Wochenprogramm

* Anmeldung an der Rezeption (Tel. 609)

MONTAG DIENSTAG

MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG

08.00

8.15 Wassergymnastik TP: Thermal Innenpool







9.00

10.00

10.00 Nordic Walking Tour für Anfänger & Genießer *

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10.30 Koikarpfen-Fütterung mit anschließender SPA-Führung


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10.40 Reitanlagenbesichtigung mit kurzer Reitvorführung



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10.30 Koikarpfen-Fütterung mit anschließender SPA-Führung


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10.00 Reitanlagenbesichtigung


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10.30 SPA-Führung


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10.30 Tierfütterung mit unseren Tierpfleger Werner & Othmar

TP: Gehege unserer Wasserbüffel

11.00

11.00 Führung durch die REITERS FINEST BEAUTY


TP: Promenade, bei den Tiertafeln


TP: Gehege unserer Wasserbüffel

12.00 12.00 – 13.00

Der Weinkeller ist geöffnet

12.00 – 13.00 Der Weinkeller ist geöffnet




12.00-13.00 Der Weinkeller ist geöffnet

12.00 – 13.00 Der Weinkeller ist geöffnet. ______________________

12.00 Hotelführung mit der Serviceleitung

FASTENWOCHE

23.-30. September 2016 11.-18. November 2016

RELAX JETONS

Sie suchen ein passendes Geschenk für Ihre Lieben?

Dann schenken Sie mit unseren

REITERS RELAX JETONS einfach

ein paar „Schöne Tage“

in einem unserer 4 REITERS Betriebe.

HOT YOGA Wochenende

7.-9. Oktober 2016

SUPREMEHOTEL

im RELAX Guide 2016 ist einzig und allein das

SUPREMEHOTEL zum zehnten Mal in Folge mit vier Lilien und

20 Punkten (Höchstnote) ausgezeichnet worden.

14.00

14.00 Aktive Entspannung* TP: Bewegungsraum


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TP: Promenade, bei den Tiertafeln


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TP: Gehege unserer Wasserbüffel ____________________________

14.00 Golfschnuppern* __________________________

14.00 Kutschenfahrt*

14.00 Aktive Entspannung*

TP: Bewegungsraum


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14.00 Kutschenfahrt*


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14.00 Golfschnuppern* ________________________

14.00 Brot einschießen

13.30 Wirbelsäulentraining* TP: Bewegungsraum

15.00 15.00 Bauchcircle*

TP: Bewegungsraum

15.00 Theraband* TP: Bewegungsraum

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15.00 Hotelführung im Reiters Finest Familyhotel*

15.00 Wirbelsäulentraining* TP: Bewegungsraum

15.00 Bauch-Beine-Po* TP: Bewegungsraum

15.00 Bauchcircle* TP: Bewegungsraum

15.00 Theraband* TP: Bewegungsraum

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15.30 Hotelführung mit der Hausdame*

16.00 16.00 Dehnen & Mobilisieren*

TP: Bewegungsraum

16.00 Rücken Fit* TP: Bewegungsraum

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16.00 Hotelführung mit einem Rezeptionsmitarbeiter

16.00 Dehnen & Mobilisieren* TP: Bewegungsraum

16.00 Fitness Betreuung* TP: Fitnessraum

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16.00 Hotelführung mit einem Rezeptionsmitarbeiter

16.00 Dehnen & Mobilisieren* TP: Bewegungsraum

16.00 Rücken Fit* TP: Bewegungsraum

von 18.00-19.00 & ab 20.30 Pianomusik mit Julius

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21.15 Kinoklassiker „Gandhi“


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18.00 Empfangscocktail

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18.15 Küchencocktail mit Küchenführung

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21.15 Kinoklassiker „Der große Gatsby“

17.00 Hotelführung mit der Serviceleitung

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ab 21.00 Pianomusik mit Tom Walk


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http://supreme.reiters-hotels.com/news/services/jetons

Aktive Entspannung Es werden Methoden zum Abschalten und genießen bzw. Techniken zur inneren Balance und Tiefentspannung angeboten. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode/3. Stock

ca. 30 Minuten

Bauchcircle In Form eines Kraft-Ausdauer-Zirkels werden in dieser Einheit die verschiedenen Partien der Bauchmuskulatur gekräftigt. Dieses Programm ist vor allem für sportlich Aktive geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode/3. Stock

ca. 45 Minuten

Bauch-Beine-Po In dieser Einheit sorgt ein speziell abgestimmtes Kraft-Ausdauer-Training für einen flachen Bauch, feste Oberschenkel und einen knackigen Po. Dieses Programm ist vor allem für sportlich Aktive geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode/3. Stock

ca. 45 Minuten

Gesundheitstraining Rücken fit

Ausgleichende Übungen gegen den „Rückenschmerz“ Mobilisieren, dehnen, kräftigen, entspannen. Wir zeigen Ihnen bestimmte Übungen wie Sie Ihren Rücken richtig trainieren und Rückenschmerzen „lebe wohl sagen“. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode/3. Stock

ca. 45 Minuten

Gesundheitstraining mit dem Theraband

Es werden sämtliche Muskelgruppen, mit Hilfe eines elastischen Gummibandes trainiert. Für die individuelle Beanspruchung der Muskulatur sorgen verschiedene Farben des Bandes, die für unterschiedliche Widerstandsgrade stehen. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode/3. Stock

ca. 45 Minuten

Wirbelsäulentraining

Ein stabiles Muskelkorsett ist für den Schutz und die Entlastung der Wirbelsäule verantwortlich. Mit gezielten Kräftigungsübungen wird speziell darauf hintrainiert. Zusätzlich sollen Mobilisationsübungen die Bewegungseinschränkungen im Bereich der Wirbelsäule verhindern. Entspannungs- und Dehnungsübungen lösen Verspannungen, vermeiden Fehlbelastungen und runden diese Einheit ab. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode/3. Stock

ca. 45 Minuten

Gesundheitstraining Dehnen und Mobilisieren

Regelmäßiges Dehnen und Mobilisieren fördert die Durchblutung der Muskeln, erhält die Beweglichkeit und steigert diese zusätzlich. Zusammen mit einer hohen Flexibilität beugen diese Faktoren Verletzungen vor. Der Sportwissenschafter hilft Ihnen, die richtigen Dehnungsübungen zu finden und diese korrekt auszuführen. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: Bewegungsraum in der Pagode / 3.Stock

ca. 45 Minuten

Fitnessraum Geräte-Einschulung

Lassen Sie sich von unserem Sportwissenschafter die Geräte unseres Fitnessraums erklären, um Ihr Training effizient und richtig gestalten zu können. Teilnehmerzahl: max. 8 Personen. TP: Fitnessraum in der Pagode / 2. Stock

ca. 45 Minuten

Nordic Walking Im gemütlichen Tempo walken wir zwischen 3 und 4 km in der näheren Umgebung des Reserves. Die Gehzeit beträgt 60 Minuten. Die Einheit ist besonders für Anfänger geeignet. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen. TP: An der Rezeption

ca. 60 Minuten

Golfschnuppern

Sie haben noch nie einen Golfschläger in der Hand gehabt und möchten gerne testen, ob Ihnen dieses Spiel Spaß machen kann? Dazu haben Sie jetzt die Möglichkeit. Unsere Golf-Pros bringen Ihnen die Grundbegriffe des Golfs näher. Teilnehmerzahl: mind. 3 – max. 10 Personen. TP: Stein vor dem Golfclubhaus

ca. 60 Minuten

Kutschenfahrt Genießen Sie die hügelige Landschaft und lassen Sie sich von unserem Lipizzaner Gespann „herumkutschieren“. Teilnehmerzahl: mind. 2 – max. 8 Personen. Kostenbeitrag: € 30,00 pro Person ab 2 Anmeldungen; € 19,50 pro Person ab 4 Anmeldungen. Kostenbeitrag für Kinder € 12,50 pro Kind. TP: Reitanlage

ca. 60 Minuten

Reitanlagenbesichtigung Unsere Lipizzaner-Reitanlage ist einen Besuch wert! Wenn auch Sie ein Pferdefreund sind (oder es noch werden wollen) lassen Sie sich das nicht entgehen! TP: Reitanlage

ca. 30 Minuten

Tierfütterung der Wasserbüffel & der weißen Barockesel

Unsere Tierpfleger Werner und Othmar stellen Ihnen die Wasserbüffel und die weißen Barockesel vor. Seien Sie bei der Fütterung dabei und erfahren Sie interessante Infos über unsere vielen Tiere im Reserve. TP: Gehege unserer Wasserbüffel bzw. Promenade, bei den Tiertafeln

ca. 30 Minuten

Führung durch die REITERS FINEST BEAUTY

Tauchen Sie ein, in die Welt von Reiters Finest Beauty und lassen Sie sich bei einem Glas Champagner von unserer erfahrenen Beauty-Leiterin Elisabeth Methlagl beraten. Es erwartet Sie auch eine kleine Aufmerksamkeit, mit der wir Ihnen hoffentlich eine Freude machen können.

ca. 30 Minuten

Brot einschießen Beim Brotbackofen in der Winzergasse (gegenüber vom Weinkeller), haben Sie die Möglichkeit, beim Einschießen des Holzofenbrotes dabei zu sein. Gerne berät und informiert Sie unser Brotbackmeister auch über die Herstellung des Brotes. Sie können unser frisch gebackenes Holzofenbrot beim Frühstück am nächsten Tag verkosten! TP: Vestibül vor dem Weinkeller / Winzergasse

ca. 60 Minuten

Winzerpräsentation Nützen Sie die Gelegenheit und verkosten Sie Weine von renommierten österreichischen Winzern. Während der Präsentation ist unser Weinkeller & die Genusswerksatt geöffnet, in dem Sie Weine zu Ab-Hof-Preisen kaufen können. TP: Vestibül vor dem Weinkeller

ca. 2 Stunden

Kommentierte Weinverkostung Kommentierte Weinverkostung mit unserer Serviceleitung. Anmeldung bis 17.00 Uhr an der Rezeption. Findet ab 3 Personen statt. Preis bei 3 Anmeldungen € 35,- pro Person, ab 4 Anmeldungen € 30,- pro Person und ab 5 Anmeldungen € 25,- pro Person. TP: Vestibül vor dem Weinkeller

ca. 90 Minuten

Pilates – Basic Pilates Übungen kräftigen den Körper und sorgen für neue Energie. Die positiven Effekte von Pilates sind umfassend: Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein. Unsere Mitarbeiterin zeigt Ihnen Übungen für Einsteiger. Teilnehmerzahl: max. 8 Personen TP: Bewegungsraum in der Pagode / 3. Stock

ca. 50 Minuten

Bewusst atmen Bewusst atmen – für eine kraftvolle Gesundheit, denn unser Atem schenkt Lebensenergie. Unsere Physiotherapeutin Frau Katharina Weber gibt Ihnen einen kurzen Einblick zum Thema und zeigt Ihnen einfache Übungen, die gut im täglichen Alltag integrierbar sind. Teilnehmerzahl: max. 10 Personen TP: Bewegungsraum in der Pagode / 3. Stock

ca. 50 Minuten

Laufrunde (gemäßigt) Laufen mit unserem Sportwissenschafter Mag. Andreas Wilfing. Richtiges Atmen, richtige Haltung, richtiges Tempo. Mag. Wilfing gibt Ihnen gute Tipps. Teilnehmerzahl: max. 10 Personen TP: Hotelrezeption / Supremehotel

ca. 60 Minuten

Meditation Lernen Sie mit unserer Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Carina Ehrnhöfer Meditationen aus den verschieden Traditionen und Kulturen kennen! Die genauen Inhalte zur jeweiligen Meditation finden Sie in unserer Morgenpost.

ca. 50 Minuten

Wochenprogramm

27. Juni bis 03. Juli 2016

Wir wünschen Ihnen eine schöne Zeit bei uns im

Reiters Reserve.

und sein Team

Wochenprogramm

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Transcript of Wochenprogramm