Yoga in der Schwangerschaft - Jung-Stilling · Schwangerschafts-Yoga Corona-Bestimmungen...
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www.jung-stilling.de Anmeldung Regine Pätsch Tel. 0271 333-44 40 [email protected] Pflegebildungs- zentrum Virchowstraße 13 57074 Siegen Yoga Geburtshilfe und Pränatalmedizin Kurse
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Regine PätschTel. 0271 333-44 [email protected]
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Virchowstraße 1357074 Siegen
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Mama-Baby-Yoga
Für werdende Mütter ist es wichtig, ihre Beweglichkeit zu fördern und zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist der Körper sensibel und hat besondere Bedürfnisse, auf die ich durch spezielle Yoga-Übungen eingehen möchte. Kleine Meditationen und Atemübungen sorgen für Entspannung und eine enge Verbindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind. Sie brauchen keine Vorkennt-nisse, sollten aber mit Ihrem Gynäkologen und /oder Ihrer Hebamme besprechen, ob mein Kurs für Sie geeignet ist. Ich freue mich auf Sie!
immer donnerstags von 17 bis 18 Uhr, Termine & Preise finden Sie im Veranstaltungskalender der Homepage
Yoga gibt Ihnen Stärke, Energie und Gelassenheit für den oft stressigen Alltag mit Baby. Die Körper-mitte (Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur) wird durch effektive Übungen gestärkt. Durch das Stillen und Tragen verursachte Schulter- und Nackenverspannungen werden gelöst. Der Nachwuchs wird dabei so einbezogen, dass Sie und Ihr Baby etwas davon haben. Der Kurs richtet sich an Müt-ter mit Babys ab etwa sechs Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter. Ich freue mich auf Sie!
immer samstags von 11 bis 12 Uhr, Termine & Preise finden Sie im Veranstaltungskalender der Homepage
Bitte 1,5 Meter Abstand halten.
Die Maske beim Betreten und Verlassen des Raumes und zum Toilettengang tragen.
Hände desinfizieren.
Desinfektionsmittel ist vorhanden.
Mitzubringen sind Yogamatte und Getränke sowie Spielzeug und Decken für die Babys.
Die Kurse ersetzen nicht den Geburtsvorbereitungs- bzw. Rückbildungskurs durch eine Hebamme. Vorsorge und Nachsorge bleiben weiterhin in den Händen der Hebammen und Gynäkologen.
Hinweis
