ZUSAMMENHALT

Zukunft beginnt heuteWeiterdenken. Neudenken. Umdenken.100 Jahre VHS Oldenburg www.vhs-ol.de

HERBST/

WINTER

2020

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heit für einen gemeinsamen Ausstieg aus dem europäischen Egoismus plädiert (Seite 135). Wie sich die verstärkte Nutzung von Bildschirmen im Alltag auf unser Verhalten auswirkt, beleuchtet am 26. September ein Online-Kurs (Seite 137). Der Bildungsurlaub „Leichte und Einfache Sprache“ unterstützt ab dem 7. September beim Abbau kommunikativer Barrieren (Seite 140).

Wir freuen uns, erneut Werke von Künstler*innen im VHS-Haus zu zeigen. Am 17. September eröffnen wir gemeinsam mit dem BBK Oldenburg und dem Freun-deskreis Bildende Kunst Oldenburg die Doppelausstellung der Künstlerinnen Petra Timmas und Regina Rüsen. Die Fotografie steht im Mittelpunkt der Aus-stellungen von Volker Kunkel und der Oldenburger Photo Amateure (Seite 91). Auch Sie können Teil einer Ausstellung werden. Bis zum 27. Oktober suchen wir Ihre Fotografien mit Oldenburgs Street Art-Motiven. Inspiration und Gelegen-heiten bieten unsere Exkursionen und unser Graffiti-Workshop im September (Seite 97).

Wir freuen uns außerdem über eine neue Kooperation mit dem Landesmuseum für Natur und Mensch. Unser Kulturraum Küche geht gemeinsam mit dem Landesmuseum auf Zeitreise in die Steinzeit und Antike und verbindet Kulinarik mit Geschichte (Seite 131).

Alle unsere Angebote werden unter den Anforderungen des Infektionsschutzes durchgeführt. Uns ist bewusst, dass das Lernerlebnis ein anderes ist, als in den vorigen Semestern. Trotzdem hoffen wir, dass Sie unser Programm als Einladung zum Weiterdenken, Neudenken oder Umdenken annehmen. Wir haben es jeden Tag in der Hand, unsere Zukunft zu gestalten.

Herzliche GrüßeIhr

Andreas Gögel Geschäftsführender Vorstand der Volkshochschule Oldenburg

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt: Andreas GögelRedaktion: Veit Bohlen, Frauke Sterwerf Layout und Satz: Team Marketing und Vertrieb Druck: A. Beig Druckerei und Verlag GmbH & Co. KG Titelbild: puhhha | kegfire, beide stock.adobe.com (Fotos), Team Marketing und Vertrieb sowie bdr werbeagentur GmbH (Layout)

Volkshochschule Oldenburg e. V.Karlstraße 25 | 26123 OldenburgTelefon 0441 92391-50 | Fax 0441 92391-13www.vhs-ol.de | E-Mail: info@vhs-ol.de

Informationen

Ausgabe Herbst / Winter 2020, Auflage 40.200 alsBeilage in der NWZ, Ausgabe vom 14. / 15. August 2020

Beginn des Semesters: 7. September 2020

Die unterrichtsfreie Zeit ist den Schulferien des Landes Niedersachsen angeglichen. Bitte beachten Sie die ausführlichen Hinweise auf den Seiten 149 - 151. Anmeldungen sind schriftlich, persönlich, telefonisch und online möglich.

Änderungen vorbehalten.

Volkshochschule Oldenburg - Campus für lebenslanges Lernen

Dieses Projekt wird gefördert mit Mitteln des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung. Weitere Informationen finden Sie unter: www.vhs-ol.de/projekte

Liebe Leser*in, liebe Freund*innen der VHS Oldenburg,

unsere Volkshochschule feiert in diesem Jahr ihr 100-jähriges Bestehen. Es waren Jahrzehnte voller Höhepunkte, aber auch der Einschnitte. Ich hoffe, dass wir in ein paar Jahren das vergangene Frühjahr als Wegmarke sehen, die unserer al-ler Entwicklung positiv beeinflusst hat. So war und ist unser Schwerpunktthema „Zukunft beginnt heute“ auch für uns Ausgangspunkt für neue Ideen und Wege. Wir haben weitergedacht und unmittelbar nach der Schließung mit „bildung@home“ in Kooperation mit dem Lokalsender oeins eine tägliche Fernsehsendung mit Themen aus unseren Kursen gestartet. Neugedacht wurden die Möglichkei-ten Kurse mit online-Anteilen fortzuführen, um unseren Anspruch auf Bildung und Teilhabe umzusetzen. Umdenken war gefordert, um die Rückkehr in den Präsenzunterricht zu organisieren.

Darüber hinaus hat das vergangene Frühjahr deutlich gemacht, wie wichtig der Zusammenhalt in allen Bereichen unseres Lebens ist. Neu gelernt haben wir, was uns eigentlich unsere Lebenserfahrung tagtäglich vermittelt: Es kommt auf Jeden und Jede an. Uns wurde bewusst, dass Achtsamkeit und Verantwortung unver-zichtbare Grundlagen unseres Zusammenlebens sind. Wir erleben, wie drastisch die Konsequenzen sein können, wenn Einzelinteressen über die Anforderungen des Gemeinwohls gestellt werden.

Weiterdenken: Wie meistern wir gemeinsam Herausforderungen? Visionär*innen aus Oldenburg und Umgebung präsentieren ab dem 5. September in unserer Out-doorausstellung an der Hafenpromenade ihre Ideen für ein Oldenburg 5.0 (Sei-te 10). Die Veranstaltungen der Reihe VHS | Kompass stellen mit Bezug auf un-seren Alltag jeweils einen Aspekt in den Fokus: Ernährung, Bildung, Wohnen und Demokratie sind die gesellschaftlich relevanten Themen, die in den kommenden Monaten mit Blick auf unsere Region diskutiert werden (Seiten 9 und 10). Auch unsere Talkrunde zum Schwerpunktthema blickt in die Zukunft Oldenburgs. Ge-meinsam mit Oberbürgermeister Jürgen Krogmann und weiteren Gästen disku-tieren wir am 18. November Gestaltungsmöglichkeiten unseres Alltags (Seite 11).

Neudenken: Die Corona-Pandemie verdeutlicht, wie flexibel wir unsere Zukunft denken müssen. Mit gleich mehreren Angeboten möchten wir Sie dabei unter-stützen. „Krise als Chance“ zeigt im September Wege für positive Veränderun-gen auf (Seite 56). Online-Angebote haben mit der Pandemie noch mehr an Bedeutung gewonnen. „Der digitale Kompass für Ihr Business“(21. November) und das Wochenseminar „Digitales Marketing“ (ab 7. September) unterstützen Sie bei Ihrer Online-Vermarktung (Seiten 60 und 61). Wir selbst haben unsere Online-Angebote ausgebaut. Z. B. mit Online-Veranstaltungen im Fremdspra-chenbereich – für Chinesisch, Spanisch und Englisch (Seiten 19, 40 und 24). Niko Paech und Manfred Volkers plädieren in ihrem Buch „All you need is less“ an-gesichts von Corona und anderen Krisen für eine Rückkehr zum „menschlichen Maß“. Am 9. November begrüßen wir die Autoren für einen Vortrag (Seite 135).

Umdenken: Die eigene Rolle in der Welt zu reflektieren, ist Inhalt einiger unserer Angebote. Am 12. November begrüßen wir Dr. Stephan Kaußen, der mit einem Konzept des „ökologischen Humanismus“ angesichts der Ressourcenknapp-

EditorialHerzlich willkommen

Foto- und Bilderwerk

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Programm Oldenburg

Leitung Veit Bohlen 0441 92391-51Raum 1.02 vbohlen@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Sprachen Magali Baudelet 0441 92391-29Raum 1.13 baudelet@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Berufliche Bildung und EDVVeit Bohlen 0441 92391-51Raum 1.02 vbohlen@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Kunst und Kultur Junge VHSMelanie Wichering 0441 92391-46Raum 1.09 wichering@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Gesundheit und Fitness, Mensch und Gesellschaft, Ratgeber und Praxis, Oldenburger GesundheitsakademieClaudia Grove 0441 92391-32Raum 1.08 grove@vhs-ol.de

ErnährungAntje Schmidt-Kunert 0441 92391-40Raum 4.07 schmidt-kunert@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Alphabeti sierung und GrundbildungNadine Engel 0441 92391-58Raum 2.09 engel@vhs-ol.de

Bildungsmanagement 2. Bildungsweg, Außerschulische LernförderungAnita Groth 0441 92391-34Raum 1.01 groth@vhs-ol.de

Programmassistenz Diana Baach 0441 92391-44Viktor Breise 0441 92391-19Sylke Ohling 0441 92391-42Kesslin Pabst 0441 92391-18Sylvia Schonhoff 0441 92391-35

Service und Controlling

Leitung | Stellv. VorstandChristian Wassrodt 0441 92391-20Raum 0.08 wassrodt@vhs-ol.de

Sachbearbeitung PersonalWiebke Binder 0441 92391-28Raum 0.05 binder@vhs-ol.de

Sachbearbeitung FinanzenGisela Deutsch 0441 92391-22Raum 0.03 deutsch@vhs-ol.de

SystemadministrationChristian Nordmann support@vhs-ol.de

Teamleitung HausbetreuungRainer Dicke 0441 92391-14Raum 0.04 dicke@vhs-ol.de

HausbetreuungPeter Bruns, Uwe Fichtner, 0171 9155333Mahmoud Nasser, Bärbel Rüdebusch

Vorstand

Geschäftsführender VorstandAndreas Gögel 0441 92391-12

goegel@vhs-ol.de

Assistenz VorstandLena Bartels 0441 92391-12Raum 4.11 bartels@vhs-ol.de

Qualitätsmanagement

Datenschutz- und SicherheitsbeauftragterWolfgang Hockmann hockmann@vhs-ol.de

Qualitäts- und Dozentenmanagement Jan Orbahn 0441 92391-30Raum 0.07 orbahn@vhs-ol.de

Kundenzentrum

Anmeldung und Information

Karlstraße 25 | 26123 Oldenburg

Adil Agirman, Laura Gnuschke, Kirsten Holtorf, Marion Lüken, Julian Oetjen

Telefon 0441 92391-50Telefax 0441 92391-13

www.vhs-ol.de, info@vhs-ol.de

Öffnungszeiten des KundenzentrumsMo, Di 9:00 - 17:00 UhrMi, Fr 9:00 - 12:30 UhrDo 9:00 - 18:00 Uhr

Ihre Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner

| Bildung mit Qualität |

Die Volkshochschule Oldenburg e. V. nach DIN EN ISO 9001:2015 zertifiziert.

Ihre Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner

Projekte

Leitung | Stellv. Vorstand Anne Bohlen 04407 71475-13 bohlen@vhs-ol.de

Außerschulischer LernortAnke Gerdes 0441 998589-20Pophankenweg 36 gerdes@vhs-ol.de

Oldenburger JugendwerkstattPäd. Leitung Tanja Meiser 0441 99858911Pophankenweg 36 meiser@vhs-ol.de

Bildungsberatungsstelle „Gewusst wo – Gewusst wie“ Till Wagenknecht 0441 235-2963 Bloherfelder Straße 39 wagenknecht@vhs-ol.de

Ausbildungs- und UmschulungsförderungStefan Schubmann 0151 44500436Jan Orbahn 0441 92391-30 ubh@vhs-ol.de

Jugendprojekte Landkreis Oldenburg Päd. Leitung Jost Friedbold 04482 9809415Hauptstraße 12, Kirchhatten friedebold@vhs-ol.de

Jugend stärken im Quartier Manon Auktun 0170 4806936 auktun@vhs-ol.deNico Knöchelmann 0151 20016719 knoechelmann@vhs-ol.deMichael Koppetz 0170 4780023 koppetz@vhs-ol.dePia Schillinger 0160 98903047 schillinger@vhs-ol.de

Pro-Aktiv-CenterMichael Baden 0170 7188406Marina Freese 0170 6908944 pace@vhs-ol.de

Jugendwerkstatt LUPO Imke Köhne 04482 9809411 koehne@vhs-ol.de

Holger Werner-Kruse 04482 9809414 werner-kruse@vhs-ol.de

ProjektassistenzDoris Jausch 0441 998589-12Matthias Krügel 04407 71475-17Uwe Sieling 0441 92391-43

Integration

LeitungUlrike Hudemann 0441 925172-11 Raiffeisenstraße 27 hudemann@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Alphabeti sierung für Migrantinnen und MigrantenElke Kuhlmann 0441 92391-33Raum 1.04 kuhlmann@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Deutsch als Fremdsprache IntegrationskurseMonika Wieruchowska-Braun 0441 92391-21Raum 1.05 wieruchowska-braun@vhs-ol.de

Fabian Feldhoff 0441 92391-26Raum 1.06 feldhoff@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Berufssprachkurse Sprachkurse für FlüchtlingeElmira Gimatdinova 0441 925172-15 Raiffeisenstraße 27 gimatdinova@vhs-ol.de

Migrationscenter Oldenburg Teamkoordination ClearingphaseYvonne Garwels 0441 350674-20 Schütte-Lanz-Straße 15 garwels@vhs-ol.de

Programmassistenz IntegrationElke Baak 0441 92391-39Laura Gnuschke 0441 92391-23Julian Oetjen 0441 92391-27Julia Wichmann 0441 92391-57Valentina Eckardt 0441 925172-10 Raiffeisenstraße 27

Programm Hatten + Wardenburg

Leitung | Stellv. Vorstand Anne Bohlen 04407 71475-13 bohlen@vhs-ol.de

Anmeldung Carola Milde 04407 71475-0Katja Ratje info-hawa@vhs-ol.dePatenbergsweg 7 | 26203 Wardenburg

Bildungsmanagement Programm Mareike Ebker 04407 71475-20 ebker@vhs-ol.de

Bildungsmanagement Integration und Teilhabe Heidi Furche 04407 71475-21 furche@vhs-ol.de

Marketing und Vertrieb

Teamleitung Frauke Sterwerf 0441 92391-38Raum 4.06 sterwerf@vhs-ol.de

Printprodukte, AnzeigenakquiseSusanne Kunkel 0441 92391-37 Raum 4.08 skunkel@vhs-ol.de

Online-Medien, Öffentlichkeitsarbeit PrintprodukteKatharina Nordenbrock 0441 92391-41 Raum 4.08 nordenbrock@vhs-ol.de

Veranstaltungen, AnzeigenakquiseAntje Schmidt-Kunert 0441 92391-40 Raum 4.07 schmidt-kunert@vhs-ol.de

VeranstaltungstechnikFrank Bekuhrs Raum 4.09 bekuhrs@vhs-ol.de

FSJ-KulturKatia Baumert 0441 92391-36Raum 4.09 baumert@vhs-ol.de

Erläuterungen und Orientierung

| Hinweise zur Barrierefreiheit |

Einige Kurse bzw. Kursorte außerhalb des VHS-Gebäudes an der Karlstraße sind nur bedingt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Melden Sie sich bitte bei unserem Service für Barrierefreiheit unter 0441 92391-12 oder barrierefreiheit@vhs-ol.de. Hier erhalten Sie Informationen zu den speziellen Gegebenheiten vor Ort und Hinweise auf Un-terstützungsmöglichkeiten.

Ihre Meinung ist uns wichtig

Wir freuen uns über Ihre Anregungen und Rück-meldungen.

Kontakt: Lena Bartelsbeschwerdemanagement@vhs-ol.de

Bild: Volker KunkelDie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Volkshochschule Oldenburg e. V.

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Unsere Standorte

VHS Oldenburg (VHS-Haus) mit Café Kurswechsel Karlstr. 25 | 26123 Oldenburg

VHS-Kunstwerkstätten Brookweg 28 | 26127 Oldenburg

Oldenburger Jugendwerkstatt Pophankenweg 36 | 26129 Oldenburg Von-Finckh-Str. 3 | 26121 Oldenburg

Außerschulischer Lernort Pophankenweg 36 | 26129 Oldenburg

Integration Raiffeisenstr. 27 | 26122 Oldenburg

Bildungsberatungsstelle Gewusst wo – gewusst wie Bloherfelder Straße 39 | 26129 Oldenburg

Außenstelle Hatten + Wardenburg Patenbergsweg 7 | 26203 Wardenburg

Unsere Standorte

Hinweise:Das VHS-Haus liegt zentral am Hauptbahn-hof / ZOB Oldenburg.

Parkplätze stehen auf dem Gelände in be-grenzter Anzahl zur Verfügung.

Direkt gegenüber kann das P+R Parkhaus sowie die Parkplätze an den Weser-Ems-Hallen kostenpflichtig genutzt werden.

Unsere Standorte / Parkplatzsituation

Erläuterungen und Orientierung

PKW- und Fahrradparkplätze am VHS-Haus, Karlstraße 25

Ein offenes Wort Die Veränderungen im Zuge der Corona-Pandemie führen auch bei unserem Parkplatzangebot zu Anpassun-gen. Um auf dem Gelände am VHS-Haus ausreichend Abstand gewährleisten zu können, bieten wir zusätzli-chen Parkraum für Fahrräder auf dem bisherigen PKW-Parkplatz hinter dem Gebäude. Zusätzlich ist hier ein Pausenbereich eingerichtet. Aus diesem Grund kann der bisherige PKW-Parkplatz nicht mehr öffentlich genutzt werden. Die Fahrradstellplätze unter dem Dach des Anbaus stehen für Dozent*innen und VHS-Angehörige zur Verfügung.Der Standort an der Karlstraße bietet die Möglichkeit, das VHS-Haus mit Bussen und der Bahn zu erreichen. Zudem empfehlen wir die naheliegenden Alternativen zu nutzen, z. B. das P+R-Parkhaus am ZOB oder die Fahr-radstellplätze auf dem Bahnhofsvorplatz. Für PKW gibt es im erweiterten Umfeld auch Parkmöglichkeiten an den Weser-Ems-Hallen und rund um das CinemaxX-Kino. In den Abendstunden öffnet häufig unser Vermieter zusätzlich den Parkplatz der GSG. Berücksichtigen Sie die Stellplatz-Alternativen bei Ihrer Anfahrt zum VHS-Haus oder nutzen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel für einen entspannten Start in unsere Bildungsangebote. Wir achten darauf, dass nur noch die ausgewiesenen Stellplätze genutzt werden, um Behinderungen auf den Fahrwegen oder Beschädigungen an der Fassade des Hauses zu vermeiden.

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Mindestabstand von 1,5 m

HandhygieneMund-Nasen-Schutz tragen

Corona: Hygienemaßnahmen in der VHS

Bitte achten Sie bei Ihrem Besuch unserer Standorte und Veran-staltungen auf die geltenden Schutzmaßnahmen vor der Infektion mit dem neuartigen Corona-Virus.

Detaillierte Informationen zum Hygienekonzept für die Teilnahme an unseren Kursen in den verschiedenen Fachgebieten finden Sie unter www.vhs-ol.de/corona-infos

Bitte beachten Sie folgende Hinweise:Um die Kursangebote entsprechend der jeweils aktuellen Hygie- nemaßnahmen flexibel gestalten zu können, kann die Teil-nehmer*innenzahl variieren. Deshalb verzichten wir auf die Angabe der Teilnehmer*innenplätze.

Wichtig für Sprachkursteilnehmer*innen: Sie finden die Raumangaben zu Ihren Kursen ab 20. August tages-aktuell auf unserer Homepage sowie im Foyer des VHS-Hauses Karlstraße.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.0441 92391-50 | info@vhs-ol.de

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OrientierungAnsprechpartner Standorte Corona-Hygienemaßnahmen

Seite 2

Schwerpunkt Zukunft beginnt heute:Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

Seite 8

Sprachen

Seite 15

Berufliche Bildung und EDV

Seite 53

Deutsch lernen und berufliche Integration

Seite 45

Gesundheit, Fitness und Ernährung

Seite 109

Mensch und Gesellschaft

Seite 134

Kunst und Kultur

Seite 89

Schulische Bildung

Seite 139

Junge VHS

Seite 142

Ratgeber und Praxis

Seite 143

OrientierungPrüfungsübersicht Bildungsurlaub Allgemeine Hinweise und Geschäftsbedingungen Stichwortverzeichnis

Seite 147

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Zukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

Zukunft beginnt heute:Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.„Gemeinsam stark für die Zukunft“

Zwei Drittel unseres Lebens haben wir als junger Erwachsener in der Schule verbracht, wenn wir unseren Abschluss in der Tasche haben. Ziemlich genau zwölf Jahre lang werden wir groß in dem behüteten Umfeld der Schule, wir lernen und haben Spaß. Vor allem aber ist das Leben in dieser Entwicklungsphase zuverläs-sig und schon für uns geplant. Wir wissen jederzeit, was wir am nächsten Tag machen werden – ja, wir wissen sogar schon, was uns im nächsten Jahr erwartet. Grundsätzliche Entscheidungen über unseren Lebensinhalt müssen wir in dieser Zeit noch nicht treffen.

Mit dem Abschluss ändert sich das schlagartig. Plötzlich wird man zu seinem eigenen Lebensgestalter. Die Zukunft liegt in der eige-nen Hand. Sie bringt Flexibilität und Chancen mit sich, aber sie überträgt auch eine große Verantwortung.

Die Entscheidung für eine Ausbildung oder ein Studium ver-pflichtet für die nächsten Jahre, und im Idealfall sollte sie den Grundstein legen für den Erfolg beim Erreichen der persönlichen Lebensziele. Diese Entscheidung ist nicht einfach und wird ge-prägt von ganz verschiedenen Faktoren: Wir sehen, was unsere Eltern machen, wir haben einzelne Berufe vielleicht schon einmal in Praktika kennengelernt und wir entwickeln über die Jahre der Schulzeit Interessen und Hobbys, die ebenfalls Auswirkungen auf die Berufswahl haben können.

In erster Linie möchten wir uns wohlfühlen mit dem, was wir ma-chen. Doch stellt sich auch die Frage: „Was hat Zukunft?“ Vor uns liegen etwa 40 Jahre Arbeitsleben – ein langer Zeitraum, wenn man bedenkt, dass vor 40 Jahren überhaupt die ersten Compu-ter langsam eingesetzt wurden und die Digitalisierung von Heute nicht im Ansatz vorstellbar gewesen ist.

Hinzu kommt die grundsätzliche Frage nach Ausbildung oder Stu-dium. Und möchte ich in meiner Heimat bleiben? Oder zieht es mich in einen anderen Landesteil, vielleicht sogar ins Ausland?

Dem einen fällt seine Entscheidung leicht und er ist schnell ent-schlossen, die andere zweifelt und nimmt sich Zeit für ihre Ent-scheidung. In meinem Freundeskreis habe ich beides kennenge-lernt. Während die ersten – so auch ich selbst – schon wenige Monate nach dem Abitur ihren Platz in einem Ausbildungsbetrieb oder im Hörsaal gefunden hatten, arbeiteten andere als Aushilfs-kräfte und verschafften sich damit zeitlichen und finanziellen Spielraum für die Entscheidungsfindung oder Auszeiten auf an-deren Erdteilen.

Als ich meine Entscheidung getroffen hatte, begann damit auch meine Zukunft; sie gab mir Orientierung. Ab dem Moment wuss-te ich, womit ich voraussichtlich die nächsten dreieinhalb Jah-re verbringen werde. Ich wusste, in welche Richtung ich gehen möchte. Aber ich habe auch darüber nachgedacht, was sein wür-de, wenn ich mich nicht wohl fühle in meinem Studium. Dann müsste ich mich wieder umorientieren - Neudenken - und stünde wieder vor denselben Fragen.

Zukunft ist eben oft Erwartung und Hoffnung. Und manchmal wird diese auch enttäuscht und wir stehen vor der erneuten He-rausforderung, die richtige Entscheidung für einen neuen Weg in die Zukunft zu treffen.

In dieser wegweisenden Lebensentscheidung habe ich gemerkt, wie wichtig viele verschiedene Erfahrungen und eine gute Grund-ausbildung sind. Sie helfen uns, Möglichkeiten kennenzulernen und zu bewerten, erweitern den Horizont und bilden unseren Charakter. Am Ende fühlen wir uns dadurch sicherer in dem, was wir entscheiden und tun.

Freundlichst,Adrian Dittrich

Adrian Dittrich (19 Jahre alt) aus OldenburgAbitur im Jahr 2019 an der LiebfrauenschuleKommentator in der NWZ-Serie „Freitag für Meinung“Aktuell: Student der Betriebswirtschaftslehre (Dualer Studiengang)

Bild: Hauke-Christian Dittrich

SchwerpunktZukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

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VHS | Kompass-Reihe 2020

Das 100-jährige Jubiläum unserer Volkshochschule nehmen wir zum Anlass, eine Dikursplattform für Themen unserer Zukunft zu bieten – ganz im Sinne unseres Schwerpunktthemas „Zukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.“ Die Corona-Pandemie hat wie unter einem Brennglas den Blick für gesell-schaftliche Prozesse und notwendige Veränderungen geschärft. Wir sind deshalb davon überzeugt, dass die für das erste Halbjahr geplanten Themen nichts von ihrer Bedeutung für unsere Gegenwart und Zukunft verloren haben und. Deshalb haben wir, soweit möglich, für die ursprünglich geplanten Themen neue Termine gefunden und das Themenspektrum ergänzt.

Nach einem Impulsvortrag wird jeweils der Erkenntnistransfer im Rahmen einer Podiumsdiskussion mit Akteuren aus der Region erörtert. Dabei fragen wir: Wie können wir Ideen und Impulse für unser Leben in und um Oldenburg gewinnen? Dadurch soll es zu jedem Thema möglichst konkrete Schlussfolgerungen und Hand-lungsempfehlungen geben. Durch die unterschiedliche thematische Ausrichtung wollen wir möglichst viele Anknüpfungspunkte zum Weiterdenken, Neudenken und Umdenken geben.

Diese Veranstaltungsreihe wird unterstützt durch die LzO und EWE und kann deshalb kostenfrei angeboten werden.

Die Platzzahl ist entsprechend der geltenden Abstandsregeln begrenzt. Eine Anmeldung ist unter Angabe Ihrer vollständigen Kontaktdaten unter veranstaltungen@vhs-ol.de erforderlich. Die Reihe „VHS | Kompass“ wird vom Oldenburger Lokalsender Oeins live gesendet.

VHS | Kompass: Auf dem Teller Naturschutz und GesundheitDie Suche nach Wegen zu einer gesunden Ernährung ist stark in den gesellschaftlichen Fokus gerückt. Zu-dem finden Transport und Produktion von Lebens-mitteln unter dem Gesichtspunkt der Nachhaltigkeit immer mehr kritische Aufmerksamkeit – gerade vor dem Hintergrund, dass weltweit für die Gewinnung und Anpflanzung von Lebensmitteln wertvolle und begrenzte Ressourcen wie Wasser und Boden ver-braucht werden. Dr. Tanja Busse beschäftigt sich in ihrer journalistischen Arbeit seit vielen Jahren u. a. mit der Frage, welchen ökologischen und sozialen Preis die Menschheit langfristig zahlt. Sie zeigt die Zusammenhänge zwischen unserer Ernährungswei-se und der Ausbeutung von Tieren und Natur und nicht zuletzt Menschen auf. Ihre Analyse der Fakten führt zu Schlussfolgerungen und Konsequenzen, die unsere Gewohnheiten bei Themen wie Ernährung, Einkauf und Umweltschutz herausfordern.

Dr. Tanja Busse hat nach ihrem Studium der Jour-nalistik und Philosophie und Volontariat beim West-deutschen Rundfunk (WDR) Recherchereisen nach Äthiopien, Tansania, Indonesien und in die USA unternommen und war als Redakteurin beim WDR tätig. Seit 2003 ist sie freiberuflich unterwegs: als Moderatorin, (Buch-)Autorin und Journalistin (u. a. Süddeutsche, Die Zeit, den Freitag). Ihre Themen sind Landwirtschaft, Nachhaltigkeit, Ernährung, Ökologie, Ressourceneffizienz.

Dr. Tanja BusseDi 1. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrEWE Forum Alte Fleiwa; Alte Fleiwa 1gebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 20BO 11503

Dr. Tanja Busse Bild: WDR, Bettina Fürst-Fastré

VHS | Kompass: Bildung anders denkenBildung für eine zukunftsfähige GesellschaftFür die große Transformation hin zur Nachhaltigkeit braucht unsere Gesellschaft mutige und kreative Zukunftsgestalter. Menschen, die lösungsorientiert denken und handeln und es gewohnt sind, Verant-wortung zu übernehmen: für sich, für andere und für unseren Planeten. Nachhaltige Entwicklung braucht Bildung für nachhaltige Entwicklung. Die Transfor-mation der Gesellschaft braucht neue Bildung.

Margret Rasfeld nimmt Sie mit in die Zukunft der Bildung. Anhand der Herausforderungen der Zukunft erläutert sie, wie Bildung für eine nachhaltige Zu-kunft gelingen kann.

Margret Rasfeld ist Mit-Gründerin der Initiative „Schule im Aufbruch“, die sich für eine neue und nachhaltige Bildungskultur einsetzt. Sie war von 1976 bis 2016 im Schuldienst, zuletzt als Schulleite-rin in Berlin. Heute engagiert sie sich als Autorin und Rednerin für einen Paradigmenwechsel in der Bil-dung. Margret Rasfeld ist ausgezeichnet mit dem Vi-sion Award 2012 und dem Querdenker Award 2013.

Margret RasfeldDi 29. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrEWE Forum Alte Fleiwa; Alte Fleiwa 1gebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 2BO 11500 Margret Rasfeld

Bild: SimonWegener - Steffi Burkahrt - Sammelwerk

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Zukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

VHS | Kompass: Verbietet das BauenEin Plädoyer gegen Spekulation, Abriss und FlächenfraßSeit zehn Jahren wird stetig mehr gebaut, doch die Mieten explodieren – das beweist, dass Neubau kei-ne Lösung ist. Angesichts des Ressourcenverbrauchs beim Neubau und dessen Auswirkungen auf Land-schaft und Klima ist es Zeit für neue Ansätze zur Lösung des Wohnraummangels. Fuhrhop vertritt die Auffassung, dass nicht die Zahl der Wohnungen das Problem sei, sondern wie sie genutzt würden.

Es gibt genug Wohnfläche, die durch Anreize oder staatliche Eingriffe besser genutzt werden kann. Dafür verweist Fuhrhop auf „100 Werkzeuge für Wohnraum im Bestand“: So können durch die För-derung von Umzügen oder Untervermietung große Wohnungen oder Häuser dem Wohnungsmarkt zu-geführt werden. Bei Missbrauch von Leerständen für

Spekulationen muss eingegriffen werden. Dieser Fo-kus auf den Bestand wird auch die Lebensqualität in den Städten erhöhen, weil die Zersiedelung gestoppt wird und das Zusammenleben der Menschen verbes-sert wird.

Daniel Fuhrhop hat Architektur und Betriebswirt-schaft studiert. Nach dem Studium Gründung des Ar-chitekturverlages Stadtwandel. Bis 2013 als Verleger tätig, anschließend freiberuflicher Autor, Berater und Blogger. Darüber hinaus seit Mai 2019 wissenschaft-licher Mitarbeiter im Forschungsprojekt OptiWohn an der CvO-Universität Oldenburg.

Daniel FuhrhopDi 27. Okt. 2020, 18:00 - 19:30 UhrEWE Forum Alte Fleiwa; Alte Fleiwa 1gebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 2BO 11501

Daniel Fuhrhop

VHS | Kompass: Demokratie in der Krise Die autoritäre VersuchungIn ganz Europa, ja sogar global, befinden sich Popu-listen auf dem Vormarsch, attackieren „Wutbürger“ das „Establishment“ der „Altparteien“ und stellen den Konsens des (bisherigen) gesellschaftlichen Mit-einanders radikal infrage. Zugleich treibt die Corona-krise die Spaltung der Gesellschaften weltweit voran – und setzt gleichzeitig die Demokratie ihrer wohl größten Belastungsprobe aus.

Was macht die neue autoritäre Bewegung so attrak-tiv? Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Fest steht in jedem Fall: Wir alle werden neu herausge-fordert, eine eigene Haltung zu beziehen. Albrecht von Lucke plädiert in seinem Vortrag dafür, den of-fenen Diskurs darüber zu suchen, wie wir miteinan-der leben wollen. Warum wir trotz aller Gegensätze mehr Streit und Debatte brauchen und (v)ertragen,

wo aber auch die Grenzen jeder Diskussion liegen – darüber will er mit Ihnen diskutieren.

Albrecht von Lucke, geboren 1967 in Ingelheim am Rhein, ist Volljurist und Politikwissenschaftler. Seit 1989 lebt er in Berlin, seit 2003 ist er Redakteur der „Blätter für deutsche und internationale Politik“. Darüber hinaus ist er regelmäßiger Gast in Hörfunk und Fernsehen, u.a. im ARD-Presseclub, in der Phö-nix-Runde, bei Anne Will, Maybrit Illner und Sandra Maischberger. 2014 wurde Albrecht von Lucke mit dem Lessing-Förderpreis für Kritik ausgezeichnet, 2018 mit dem Otto-Brenner-Preis „Spezial“.

Albrecht von LuckeDo 28. Jan. 2021, 18:00 - 19:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO ForumgebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 2BO 11504

Fotostudio Charlottenburg

Aus Anlass unseres 100-jährigen Jubiläums präsen-tieren wir im Rahmen einer Outdoorausstellung ori-ginelle Konzepte von Visionär*innen aus Oldenburg und der Region. Unter dem Motto „Zukunft beginnt heute. Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.“ be-teiligten sich Vereine, Unternehmen und Privatperso-nen an einem von der VHS ausgeschriebenen Wett-

bewerb. In dieser Ausstellung teilen einige von ihnen ihre Lösungen für gesellschaftliche Herausforderun-gen und Fragen von heute und morgen mit uns. Mo-delle, Projekte und Visionen fordern zu Austausch und Diskussion auf. Die Botschaft: Sollen Zukunfts-bilder tragfähig sein, müssen diese gemeinschaftlich erarbeitet werden.

Bild: bamenny / pixabay

Ausstellungseröffnung Zukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.Outdoorausstellung an der Hafenpromenade

Eröffnung am 5. September 2020 um 18:00 Uhr Klävemannstraße 16, Oldenburg (theater wrede +)Ausstellungsdauer 5. September - 31. Oktober 2020

SchwerpunktZukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

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Feinstaub-Sensor selber bauenDatenlogger für Feinstaubwerte, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und LuftdruckDie aktuelle Debatte zur Luftqualität wirft die Frage auf, wie es um die Feinstaubbelastung in der eige-nen Nachbarschaft steht. Wann ist der beste Zeit-punkt zum Joggen und wann sollte man die Fenster lieber geschlossen halten? Im Workshop bauen wir mit einem Arduino-Computer einen Feinstaubsensor fürs Fensterbrett. Er erfasst aktuelle Feinstaubwer-te, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftdruck. Alle Werte werden auf dem Display angezeigt oder direkt an Handy bzw. PC übermittelt. Im Kurs wird erklärt, wie man die eigenen Messdaten für Citizen-Science-Projekte verfügbar macht und über einen längeren Zeitraum automatisch aufzeichnet. Die Teilnahme ist ohne technische Vorkenntnisse möglich.

Dr. rer. nat. Markus JerominekSa 21. Nov. 2020, 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.026 Ustd., 119 € (inkl. Materialkosten 60 €) Anmeldeschluss: 31. Okt. 2020Kursnummer 20BO 11050

Alles ist Ideologie!? Slavoj Žižek zur EinführungWir leben heute in einer vermeintlich aufgeklärten Gesellschaft, in der Ideologien wenig oder gar kei-nen Platz zu haben scheinen. Aktuelle Entwicklun-gen lassen jedoch andere Schlüsse zu. Der Philosoph Slavoj Žižek ist sogar der Auffassung, dass alles was geschieht, von Grund auf von Ideologien unter-schiedlichster Arten durchdrungen ist, hierzulande von der kapitalistischen. Dies weist er an verschie-denen Phänomenen – z. B. an Alltagsgegenständen, Hollywood-Filmen, gesellschaftlichen Normalitäten und anderem – nach. Žižek gilt vielen als exaltierte Kultfigur der gegenwärtigen Philosophie. Wir wollen uns in dieser Veranstaltung ernsthaft mit seinen The-sen auseinandersetzen.

Luca ArzaroliSa 21. Nov. 2020, 10:00 - 14:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.085 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 11264

NEU

Weiterdenken

Talkrunde: Zukunft beginnt heuteWeiterdenken. Neudenken. Umdenken.Das Pandemiegeschehen der zurückliegenden Mo-nate hat unser Leben und den Blick in die Zukunft verändert. Fragen, die zum Jahresbeginn unsere Pläne und Vorstellungen beeinflusst haben, werden heute anders gestellt oder beantwortet. Deshalb wollen wir mit unseren Gästen – und mit Ihnen – weiterdenken, neudenken, umdenken: Welche Ideen für Oldenburg und die Region sind zukunftswei-send? Für welche gesellschaftlichen Investitionen sollten die Weichen gestellt werden? Welche Gestal-tungsmöglichkeiten für Veränderungen haben wir in unserem Alltag selbst in der Hand? Moderator Ul-rich Schönborn, Chefredakteur der NWZ, diskutiert mit dem Oldenburger Oberbürgermeister Jürgen Krogmann und weiteren Gäste, die sich engagieren und zupacken wollen. Die Talkrunde ist Teil unseres Programms zum Jubiläumsjahr „100 Jahre VHS Ol-denburg“. Bitte beachten Sie, dass der Lokalsender Oeins diese Veranstaltung aufzeichnen wird.

Moderation: Ulrich Schönborn, Chefredakteur der Nordwest-ZeitungMi 18. Nov. 2020, 18:30 - 20:30 UhrEinlass ab 18:00 UhrVHS; Karlstraße 25; Café KurswechselgebührenfreiDie Anzahl der Plätze ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Kursnummer 20BO 11010

Singen: Hoffnungsvoll in die Zukunft schauenVolkslieder mit Sybille Gimon„Wie es wohl ist, wenn Menschen zuhören können. Wie es wohl ist, wenn wir anderen Erfolge gönnen. Wie es wohl ist, wenn wir tolerant statt egoistisch sind. Wie es wohl ist, wenn in uns ein Umdenken beginnt“ zitiert Sybille Gimon aus ihrem Hoffnungs-lied. Die bekannte Sandhattener Volksliedersängerin lädt zum gemeinsamen und entspannten Singen bei Kaffee und selbstgebackenem Kuchen in das Deut-sche Haus in Kirchhatten ein. Liederbücher werden ausgelegt.

Sybille GimonFr 18. Sept. 2020, 15:00 - 17:15 UhrZum Deutschen Hause; Marktpl. 2; Hatten3 Ustd., gebührenfrei Anmeldung erforderlich. Spenden sind erwünscht. Bei Fragen an das Deutsche Haus: 04482 322. Kursnummer 20BH 41152

Fr 16. Okt. 2020, 15:00 - 17:15 UhrKursnummer 20BH 41153

HaWa

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Wie weiter mit der Europäischen Union? Die Herausforderungen brauchen Mut und KreativitätWas ist zurzeit nötig, und was davon ist machbar, um zu mehr Gemeinsamkeit auf europäischer Ebene zu kommen? An diesem Wochenende wollen wir uns mit den aktuellen Fragen zu Erweiterung, Weiterent-wicklung und vor allem Vertiefung der EU befassen. Dazu haben wir Expert*innen aus Wissenschaft, Ju-gendbewegung, Verwaltung und Politik eingeladen, um mit uns Ideen und konkrete Vorhaben zu disku-tieren. Kooperationspartner: Europäische Föderalis-ten Oldenburg, Junge Europäische Föderalist*innen Niedersachsen, Europa-Union Deutschland - Lan-desverband Niedersachsen, Amt für regionale Lan-desentwicklung und VHS Oldenburg. Infos zu den Referent*innen können Sie mit Angabe der Veran-staltungsnummer auf www.vhs-ol.de einsehen.

N.N.Wochenende 27. / 28. Nov. 2020Fr 17:00 - 21:30 Uhr Empfang ab 16:00 UhrSa 9:00 - 18:00VHS, Karlstraße 25; LzO Forum14 Ustd., 30 € (inkl. Getränke, Obst, Kleingebäck)Kursnummer 20BO 11041

Digitalisierung im GesundheitswesenWas ist möglich? Die Digitalisierung im Gesundheitswesen bedeutet für viele Menschen und Berufsgruppen eine neue Herausforderung. Die Verbindung von theoretischen Grundlagen, praktischen Anwendungsbeispielen sowie die Möglichkeit zur Erörterung praxisnaher Fragestellungen kennzeichnen das Seminar. Die Schwerpunkte: Digitale Grundlagen, der digitale Pa-tient, praktische Fragen.

Der Referent hat langjährige Berufserfahrung in ver-schiedenen Bereichen des Gesundheitswesens und ist auf dem Gebiet des Innovationstransfers in Pflege und Medizin tätig.

Rene MartinMo 18:00 - 20:15 Uhr, ab 2. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.163-mal (9 Ustd.), 54 € Für NWZ-Card-Inhaber 49 €Kursnummer 20BO 13502

NEU

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Zukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

Was bedeutet Digital für mich? (Modul I) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Im ersten Modul stellen wir Grundbegriffe und grundlegende Technologien vor. Sie lernen, wie di-gitale Anwendungen die soziale Teilhabe erleichtern und dabei unterstützen können, Unabhängigkeit zu bewahren. Unser Fokus liegt auf den (sich ständig neu entwickelnden) Chancen, die Lebensqualität im Alter zu verbessern.

Warren Laine-Naida14. und 21. Okt. 20209:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.012-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34851

Kommunikation, Social Media, eLearning (Modul II) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Erwerben Sie leicht zu erlernende Fähigkeiten, „on-line“ mit anderen in Kontakt zu bleiben. Wir zeigen, wie man am Leben von Familie und Freund*innen in aller Welt teilhaben kann. Lehrvideos, Social-Media-Kanäle und generell „das Internet“ ermöglichen es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo Neues zu entdecken. Sie erwerben neue Fähigkeiten und haben gemein-sam Spaß an den neuen Möglichkeiten zu kommu-nizieren.

Warren Laine-Naida4. und 18. Nov. 20209:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34852

Mobilität, Reise, Übernachtung, Bahn (Modul III) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Busreise? Flughafenbesuch? Der schnellste Weg zu einem neuen Café? Taxi oder „Clever Shuttle“. Die Planung Ihrer Reisen kann ganz einfach sein! Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie das Internet nutzen kön-nen, um Routen zu planen, Tickets zu buchen oder das beste Hotel vor Ort zu finden. Lernen Sie, die verschiedenen Apps zu nutzen, um die Mobilität in Ihrem täglichen Leben zu steigern, und die Welt neu zu entdecken.

Warren Laine-Naida25. Nov. und 2. Dez. 20209:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34853

Einkaufen, Kochen, Diät, Gesundheit (Modul IV) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Richtig essen und gesund leben? Mit mobilen An-wendungen wird auch Kochen und Einkaufen leich-ter! Viele Senior*innen sind bereit, digitale Techno-

logien für ihre Gesundheit zu nutzen. Entdecken Sie den Komfort des Online-Shoppings und wie Sie im Internet nach Rezepten suchen können - auch bei speziellen Diäten oder Nahrungsmittelunverträglich-keiten. Mit diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die verschiedenen Apps, die Ihnen alles aus einer Hand bieten, sowohl für den Einkauf, als auch für das Kochen mit 24/7-Komfort. Bleiben Sie fit mit neuen Ideen.

Warren Laine-Naida9. und 16. Dez. 20209:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34854

Komfort, Sicherheit, Datenschutz, Smarthome (Modul V) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Digitale Technologie ist eng mit Sicherheitsfragen verbunden. Die Stichworte sind Computerviren, Cy-bersicherheit, Datenschutz und Sprachassistenten wie Siri und Alexa. Extrem hilfreiche Assistenzsyste-me wie Überwachungskameras oder Technologien zur Beobachtung des Aufenthaltsortes von Personen sollten mit Bedacht genutzt werden. Dabei geht es um Aspekte wie Privatsphäre, aber auch Gefahren des Missbrauchs. Erhalten Sie Tipps zur Cyber-Sicher-heit und lernen Sie, wie Sie es vermeiden können, Opfer von Online-Betrug zu werden. Nutzen Sie ein-fach und sicher den Service Ihrer digitalen Assisten-ten.

Warren Laine-Naida6. und 20. Jan. 20219:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34855

Neudenken

Globalisierung und FriesenteeVon den lokalen Wurzeln der modernen Welt-ordnungSeit 500 Jahren zurren wirtschaftliche und kulturel-le Entwicklungen Asien, Afrika, Europa und Amerika immer enger zusammen. Dieser Prozess brachte erst-mals asiatischen Tee nach Friesland. Europäischer Konsum wiederum hatte massive Auswirkungen auf Gesellschaft und Umwelt in Afrika und Amerika. Wir zeichnen diese Entwicklung nach und betten dabei aktuelle Nachhaltigkeitsdebatten in ihren histori-schen Kontext ein.

Smarte Senior*innen – Alltags- kompetenzen und Lebensstil!Die VHS-Reihe in fünf Modulen (mit Zertifikatsabschluss ab drei abgeschlosse-nen Modulen)

Die Entwicklung digitaler Kompetenzen ist die zeitgemäße Ergänzung für eine aktive Lebens-gestaltung und das selbstbestimmte Handeln (im heutigen Informationszeitalter). Die Beherr-schung der grundlegenden digitalen Werkzeuge ist dafür der erste Schritt. Sie soll Lust darauf ma-chen, mit Leichtigkeit und Freude, an der ständi-gen Entwicklung teilzunehmen.

Warum ein Programm für „Smarte Senior*innen“?Themen wie Mobilität, medizinische Bedarfe, Diäten, Einsamkeit, Hör-, Seh- und Gedächtnis-probleme nehmen im Alter an Bedeutung zu. Gleichzeitig entstehen durch die Digitalisierung in diesen Bereichen neue Perspektiven. Sie er-lauben es, Dienstleistungen des täglichen Lebens online zu bestellen, den Alltag zu organisieren und mit Familie und Freunden zu kommunizieren. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Teilhabe am Leben in Gemeinschaft. Alle digitalen Werkzeuge entfalten dann ihr Potenzial, wenn sie die Men-schen konkret dabei unterstützen, Probleme des täglichen Lebens zu lösen.

Was lernen die „Smarten Senior*innen“?Unsere Kurse sollen Senioren dabei unterstützen, ihre Lebensqualität zu erhöhen. Wir erklären auf verständliche Weise, welche Rolle Smartphones, Laptops, Tablets und Internet dabei spielen können.

Wer sollte teilnehmen?Die Kurse sind geeignet für Senior*innen, die über wenig oder keine Erfahrung mit digitalen Anwendungen verfügen. Gleiches gilt für deren Familienangehörige.

SchwerpunktZukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

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Dr. Esther SahleMi 11. Nov. 2020, 18:30 - 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.152 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11018

Vortrag und Diskussion: All you need is less -- und andere Motive für eine Kultur des GenugIn Kooperation mit Buch BraderKlimawandel, Artensterben, soziale Ungleichheit und die Corona-Krise sind Ergebnisse des Wachstums-Wahns auf einem endlichen Planeten. Um diesen Widerspruch zu überwinden, plädieren der Ökonom Niko Paech und der Buddhist Manfred Folkers (Auto-ren des Buches „All you need is less“; oekom-Verlag, 2020) für eine Rückkehr zum „menschlichen Maß“ (Ernst Friedrich Schumacher, 1973) und eine von en-keltauglichen Motiven inspirierte Kultur des Genug.

Manfred Folkers / apl. Prof. Dr. Niko PaechMo 9. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11047

Sein und Bildschirm - OnlinekursWahrnehmung - Denken - HandelnSchon immer haben technische Neuerungen unser Leben in Teilbereichen verändert. Der Bildschirm, sei es als Computer, Smartphone, Displayanzeigen oder Fernseher, ist ein zentrales Element unseres Alltags geworden. Der Philosoph Stéphane Vial setzt sich in seinem Buch „Sein und Bildschirm“ (2019) da-mit auseinander, wie unser Leben von und vor den Bildschirmen unsere Wahrnehmung und damit auch unser Denken und Handeln beeinflusst. Auf dieser Grundlage und mit Hilfe weiterer Autoren treffen wir uns virtuell in der vhsCloud und beschäftigen uns mit den Wechselwirkungen von Mensch und Technik und reflektieren das Für und Wider. Die Zugangsda-ten zur vhsCloud erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Voraussetzungen: Gute Internetverbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen

Luca ArzaroliSa 26. Sept. 2020, 11:00 - 14:30 UhrVHS; vhs.cloud4 Ustd., 32 € Für NWZ-Card-Inhaber 30 €Kursnummer 20BO 11265

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Gamifizierung der Lebenswelt - OnlinekursLeben als Spiel - Spiel als Leben? Gamifizierung bezeichnet die Einbindung von Spiel-elementen in das wirkliche Leben. Besonders die Erzeugung und Steuerung von Emotionen ist da-bei zentral. Moderne Unternehmen nutzen Gami-fizierung zur Motivationssteigerung. Aber auch die einzelnen Menschen „gamifizieren“ ihre Freizeit: z. B. durch strategische Generierung und Abfuhr von Emotionen, Selbstinszenierung und Selbstüberwa-chung zur Optimierung des eigenen Lebens oder einen unmittelbaren Belohnungswillen für das eige-ne Tun. Wir fragen und diskutieren in der vhsCloud, was es für unser eigenes Leben und die Zwischen-menschlichkeit bedeutet, wenn das Leben zum Spiel wird und diskutieren über Umgangsmöglichkeiten. Die Zugangsdaten zur vhsCloud erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Voraussetzungen: Gute Internet-verbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen

Luca ArzaroliSa 30. Jan. 2021, 11:00 - 14:30 UhrVHS; vhs.cloud, 4 Ustd., 28 € Für NWZ-Card-Inhaber 26 €Kursnummer 20BO 11266

Künstliche Intelligenz und Digitali-sierungÜbergang in ein neues Zeitalter - gesell-schaftspolitische Konsequenzen der digitalen RevolutionGoogle, Facebook und Amazon wissen, was wir su-chen, mögen und kaufen. Algorithmen wissen, wie man glückliche Menschen produziert. Nimmt die Freiheit also ab durch die neuen technischen Gerä-te? Verzichten Menschen mittlerweile lieber auf ihr Wahlrecht als auf ihr Smartphone? Oder ist alles ganz anders? Die Digitalisierung hat eine radikale Umwälzung unseres Gesellschaftsmodells zur Fol-ge. Welche ethischen Konsequenzen ergeben sich daraus? Was wird aus der Arbeitsgesellschaft und dem prognostizierten Heer an Arbeitslosen? Trotz aller bereits stattgefundenen technischen Fortschrit-te, werden solche Fragen in der Öffentlichkeit kaum diskutiert. Ist die Politik machtlos? Ihre Diskussionen werden durch Exkursionen vertieft.

Dr. Volker Hedemann7. - 11. Sept. 2020, Mo - Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 160 € Für NWZ-Card-Inhaber 145 €Kursnummer 20BO 11045B

NEU

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Digitales Marketing - WochenseminarUnternehmen nutzen digitale Kanäle wie Suchma-schinen, Social Media, E-Mail und andere Webseiten, um mit aktuellen und potenziellen Kund*innen in Kontakt zu treten. Meistern Sie strategische Marke-tingkonzepte und -instrumente, um die Markenkom-munikation in einer digitalen Welt anzugehen. Nach Abschluss dieses „Digital Marketing“-Seminars sol-len Sie ein besseres Verständnis für die Grundlagen der neuen digitalen Marketinglandschaft und eine Reihe neuer Konzepte und Instrumente erworben haben, die Ihnen helfen, Ihre Produkte und Dienst-leistungen zu erstellen, zu verteilen, zu bewerben und sich mit Ihrem Klientel zu verbinden. Inhalte u. a.: Suchmaschinenoptimierung, digitale Werbung mit Google AdWords, Social Media und Newsletter Mar-keting, Usability für benutzerfreundliche Webseiten.

Warren Laine-Naida7. - 11. Sept. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 399 € (inkl. Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 374 €Kursnummer 20BO 31330B

Erst die Arbeit und dann... Impulscoaching für den Übergang in den 4. LebensabschnittWas sind Ihre Pläne? Haben Sie Ideen? Natürlich hat jeder genug Hobbies um die Zeit auszufüllen, aber vielleicht wollen Sie ja noch etwas bewegen, etwas, was nicht nur die Zeit, sondern auch Sie ausfüllt? Vielleicht wird jetzt ja ein früherer Traum wahr, an-ders, als vor vielen Jahren gedacht, anders in der Umsetzung, angemessen für den jetzigen Augen-blick. Oder eine neue Geschäftsidee entsteht, die vielleicht anderen Interessen dient, als nur Geld da-mit zu verdienen. Oder Sie bringen Ihre Erfahrung in ein Start-up Unternehmen ein. In dem Kurs gebe ich Ihnen Impulse und Anregungen und wir entwickeln Ideen gemeinsam weiter. Es werden gezielt solche Werkzeuge aus dem Business Coaching eingesetzt, die auch unbewusste Ressourcen der Teilnehmer ak-tivieren. Es geht also um nachhaltige Impulse, um die Wahrscheinlichkeit der anschließenden Realisie-rung möglichst hoch zu gestalten. Entscheidend ist also nicht, was in dem Kurs geschieht, sondern was danach passiert.

Zertifizierter LINC Personality Profiler Dr. Helmut Klug14. / 28. Nov. 2020, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.092-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31277

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Zukunft beginnt heute: Weiterdenken. Neudenken. Umdenken.

The US presidential election 2020 (B2) There is certainly a lot at stake in 2020 US presiden-tial election. This class will help you understand the hows and whys of this election. In addition, you will get to know the different candidates and their po-sitions on important issues. In the last session after the election we will meet to discuss the results of the election. No previous specific knowledge is nec-essary. However, the course is directed towards the B2 level. Materials will be provided.

Deidre GraydonVideokonferenz jeden Do, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 1. Okt. 2020zzgl. ca. 0,5 Stunde Selbststudium pro WocheVHS, vhs.cloud6-mal (12 Ustd.), 63 €Kursnummer 20BO 52350

Umdenken

Oldenburger Stadtbienen - Maja und die wilden VerwandtenDer Bestand vieler Bienenarten ist gefährdet oder gar vom Aussterben bedroht. Begünstigt wird dies unter anderem durch den Verlust an Strukturvielfalt in der Landschaft. Die Suche nach Nahrung, Unter-schlupf und Nistplätzen wird für Insekten zur Her-ausforderung. Aber: Gerade in Städten ist das Po-tenzial zur Sicherung der Biodiversität überraschend groß! Lassen Sie sich inspirieren und erhalten Sie von einem erfahrenen Imker und einer NABU-Bio-login umfassende Informationen über Wild- und Honigbienen, ihre Verwandten und darüber, wie Sie selbst im Garten oder auf dem Balkon Lebensräume schaffen können.

Martin Vollmer / Sandra BischoffDo 5. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11053

Zeit für einen ökologischen Huma-nismusEuropa nach CoronaIn Kooperation mit den Europäischen Föderalisten Oldenburg e. V. und dem Amt für regionale Landes-entwicklung.„Wir verhungern mit vollen Mägen“, so überschreibt der Journalist und Politologe Dr. Stephan Kaussen provokant sein neuestes Buch. Kollektive Egoismen im reichen Europa verbunden mit einem immer mehr ausufernden Ressourcenverbrauch führen uns immer näher an die natürlichen Kipppunkte der planetaren Grenzen. Spätestens mit der Coronakrise ist deutlich geworden, dass die Menschheit zusammen Lösun-

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gen suchen muss - oder gemeinsam untergehen wird. Das gleiche gilt aber eben auch für Hunger-krise, Klimakrise oder die Bedrohung ganzer Regio-nen durch Krieg und Gewalt. Unter dem Schlagwort „ökologischer Humanismus“ versucht Kaussen ei-nen Weg aufzuzeigen, wie ein Umsteuern gestaltet werden könnte. Beginnend mit der Rückbesinnung auf den Primat der Politik gegenüber ökonomischen Alternativlosigkeiten.

Dr. Stephan KaußenDo 12. Nov. 2020 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11040

Effektive, zielführende Kommuni-kationZur Stärkung der eigenen Persönlichkeit in Alltag und BerufIm Seminar finden Sie mit Leichtigkeit heraus, was Ihre Persönlichkeit mit allen positiven Eigenschaften ausmacht, so dass Sie diese bewusst zielorientiert einzusetzen verstehen. Sie erfahren, wie Sie auf an-dere wirken, wie Sie Einfluss nehmen können, wie Sie auf Ihr Gegenüber eingehen und auf die Dinge, die Sie bewegen, reagieren. Sie können effizienter und zielorientierter mit unterschiedlichen Persönlich-keitstypen kommunizieren. Sie sparen dabei Zeit und Nerven, gewinnen dabei an Persönlichkeit und kom-men besser zu Ihrem Gesprächsziel.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike RiedelSa 21. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum10 Ustd., 109 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31225

ZielmanagementMit klaren Zielen die richtigen Entscheidun-gen im Leben treffenWir leben in einem Zeitalter unermesslicher Fülle von Lebensgestaltungsmöglichkeiten - privat wie beruf-lich. Das Problem: Wir haben die Qual der Wahl, die für uns richtige Entscheidung zu treffen, die für uns richtigen Ziele zu treffen. Denn Ziele lenken unser Handeln und geben unserem Leben eine Richtung und einen Sinn. Dieses Seminar gibt Anleitung, wie Sie beruflich wie privat für sich angemessene, rea-lisierbare Ziele setzen und auch umsetzen können. Dabei werden Elemente aus dem Züricher Ressour-cenmodell kombiniert mit Techniken zur Förderung von Achtsamkeit sowie Erkenntnissen aus Psycholo-gie und Hirnforschung. Zwischen den Präsenztagen findet ein Online-Coaching statt, das Sie in Ihrer Ziel-findung unterstützen soll.

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Pädagoge / Coach Kristian SeewaldWochenende 4. / 5. Dez. 2020Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1514 Ustd., 139 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31250

Poetryslam zum Thema „Weiterden-ken. Neudenken. Umdenken.“ - Das geht? Natürlich! Nach vier grandiosen Veranstaltungen in den vergan-genen zwei Jahren präsentiert die VHS Oldenburg in Kooperation mit Sebastian Hahn ihren fünften Poetry Slam! Die besten Poet*innen aus ganz Norddeutsch-land reisen an, um die goldene Dose Grünkohl zu ge-winnen und vor allem: Das Publikum zu begeistern! Egal, ob gereimt oder nicht, lustig oder ernst, schnell oder langsam: Wer am Ende gewinnt, entscheidet das Publikum. Ihr seid die Jury und ihr entscheidet: wer nimmt den Titel mit nach Hause? Poetry Slam ist denkbar einfach. Ausgewählte Poet*innen. Je sechs Minuten Zeit. Nur eigene Texte. Wertungskarten von 1 bis 10. Eine zufällig aus dem Publikum ausgewähl-te Jury ermittelt, wer gewinnt. Unsere Poet*innen stellen wir Ihnen hier vor: www.vhs-ol.de/slam Ge-tränke gibts von „Heimathaven“.

Sebastian HahnSa 21. Nov. 2020, 20:00 - 22:30 UhrEinlass ab 19:00 UhrVHS; Karlstraße 25; Café Kurswechsel3 Ustd., 8 €, Abendkasse 10 € Kursnummer 20BO 41915

Wohlfühlklima im eigenen ZuhauseÖkologisch renovieren mit NaturmaterialienMit natürlichen Materialien zu renovieren und zu ge-stalten liegt nah, wenn wir uns eine physiologisch hochwertige Atmosphäre in unseren Räumen wün-schen. Wir merken es am Geruch, können besser entspannen und sind kreativer. Statische Aufladung, Feinstaub u. a. gehen deutlich zurück. Natürlich, stilvoll und günstig Räume zu gestalten ist kein Wi-derspruch. An diesem Abend werden Materialien ge-zeigt, Techniken und Kosten erläutert sowie Fragen beantwortet. Und im Anschluss werden Sie reichlich Inspiration mit nach Hause nehmen. Auf Anfrage ist ein anschließender Praxisteil möglich.

Ralph ReinschmidtDo 8. Okt. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023 Ustd., 24 €Kursnummer 20BO 15510 GSG Mieterrabatt

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Fachberatung Magali Baudelet Telefon: 0441 92391-29E-Mail: baudelet@vhs-ol.de

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Programmassistenz Diana Baach Telefon: 0441 92391-44E-Mail: baach@vhs-ol.de

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erkKonversationskurse

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Niveaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten ver-bessern möchten.

Konversationskurse gibt es in den Sprachen:Dänisch Seite 20Englisch ab Seite 21 und 24Französisch ab Seite 28 und 29Italienisch ab Seite 31 und 33Norwegisch ab Seite 36Russisch Seite 38 Spanisch ab Seite 40 und 42

KleingruppenWichtig: Einige Kurse werden als Kleingruppen mit veränderten Kursgebühren und Unterrichtsstunden angeboten. Falls die Mindestteilnehmeranzahl von 10 bei Standardkursen (105 €, 32 Ustd.) bis zum ers-ten Kurstag nicht erreicht wird, bieten wir Ihnen die Durchführung Ihres Kurses als Kleingruppe an (127 € bei 7 bis 9 Teilnehmern für 30 Ustd.).

Lernen nach BedarfUnter den mittlerweile 24 Sprachen-Angeboten sind erstmals auch Armenisch, Koreanisch und Rumä-nisch vertreten. Ein Großteil unserer Dozent*innen sind Muttersprachler*innen.

Wir bieten viele Sprachen in unterschiedlichen Formaten an: Vormittags-, Nachmittags- und Abendkurse, Kompaktkurse (oft mit Anerken-nung als Bildungsurlaub) sowie Online-Kurse mit oder ohne Präsenzanteil.

Die Kurse sind entsprechend des Gemeinsamen Eu-ropäischen Referenzrahmens für das Sprachenlernen (GER) aufgebaut – siehe Seite 17 mit ausführlicher Erläuterung der Ziele und Lernstandards der jeweili-gen Niveaustufen. Wie Sie den Kurs mit der für Sie passenden Niveaustufe finden, erfahren Sie in unse-rer kostenfreien Einstufungsberatung. Hilfreich sind auch Einstufungstests, die Sie selbstständig durch-führen können (mehr dazu unter www.vhs-ol.de/sprachen).

Kurswechsel und QuereinstiegZu Semesterbeginn sind Quereinsteiger in allen Kur-sen willkommen! Ein Kurswechsel nach Semester-beginn ist innerhalb der ersten drei Wochen möglich, vorausgesetzt, es gibt noch freie Plätze. Für einen Quereinstieg ab der 3. Sitzung eines Kurses ist die Rücksprache mit der Fachberatung erforderlich. Ein-stufungstests finden Sie im Kundenzentrum oder unter www.vhs-ol.de/sprachen. Eine Erklärung der Niveau-stufen A1 bis C1 finden Sie auf Seite 17.

Information und Beratung

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

Ihr Wunschkurs ist bereits ausgebucht?Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Wir infor-mieren Sie, wenn ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Teilnahme an BildungsurlaubenViele unserer Seminare / Kompaktkurse sind als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen an-erkannt (rechtlich zustehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung). Achten Sie auf das Kenn-zeichen „BU“. Die Seminare sind dabei weiterhin of-fen für alle Interessengruppen.

Dozentinnen und DozentenDie Dozentinnen und Dozenten aus dem Bereich Sprachen stellen sich auf unserer Homepage vor: www.vhs-ol.de/sprachdoz

Möchten auch Sie unterrichten?Bewerben Sie sich gerne bei Magali Baudelet, baudelet@vhs-ol.deWeitere Infos unter www.vhs-ol.de/sprachdozenten

vhs.cloudIn vielen Sprachkursen werden die Sitzungsinhalte und Hausaufgaben in der vhs.cloud hochgeladen, damit Sie immer informiert bleiben! Diese Kurse sind mit dem vhs.cloud-Logo gekennzeichnet.

Einige andere Kurse finden ausschließlich online über das Videokonferenztool der vhs.cloud statt.

Technische Voraussetzungen für die vhs.cloud:

• PC, Laptop oder Tablet • Browser, der WebRTC unterstützt: Firefox, Chrome

oder Safari (macOS bei aktuellem Betriebssystem, auf iPads ab iPadOS 13)

• Mikrofon und Webcam für Videokonferenzen

RaumnummernDie Raumnummern entnehmen Sie bitte ab dem 20. August unserer Webseite oder am ersten Kurstag dem Monitor im Foyer des VHS-Hauses Karlstraße.

Corona – Informationen zu Ihrem Besuch in der VHSBitte beachten Sie unsere Hygienemaßnahmen auf Seite 6 sowie unter www.vhs-ol.de/corona-infos

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Sprachen

_Gebärdensprache .................................................................................................................... 18_Plattdeutsch ............................................................................................................................ 18_Arabisch ................................................................................................................................. 18_Armenisch ............................................................................................................................... 19_Chinesisch .............................................................................................................................. 19_Dänisch ................................................................................................................................... 19_Englisch Kurse tagsüber ...................................................................................................................... 20 Abendkurse ............................................................................................................................ 23 Cambridgekurse .................................................................................................................... 25 Business English / Wochenendseminre / Wochenseminare / Bildungsurlaub .............................. 26_Finnisch .................................................................................................................................. 27_Französisch Kurse tagsüber ...................................................................................................................... 27 Abendkurse ............................................................................................................................ 29 Wochenendseminre / Wochenseminare / Bildungsurlaub .......................................................... 30_Italienisch Kurse tagsüber ...................................................................................................................... 30 Abendkurse ............................................................................................................................ 32 Wochenseminare / Bildungsurlaub .......................................................................................... 33_Japanisch ................................................................................................................................ 33_Koreanisch .............................................................................................................................. 34_Kroatisch ................................................................................................................................ 34_Neugriechisch ......................................................................................................................... 34_Niederländisch ........................................................................................................................ 34_Norwegisch ............................................................................................................................. 35_Persisch .................................................................................................................................. 37_Polnisch .................................................................................................................................. 37_Portugiesisch ........................................................................................................................... 37_Rumänisch .............................................................................................................................. 37_Russisch .................................................................................................................................. 37_Schwedisch ............................................................................................................................. 38_Spanisch Kurse tagsüber ...................................................................................................................... 38 Abendkurse ............................................................................................................................ 40 Wochenseminare / Bildungsurlaub .......................................................................................... 42_Türkisch .................................................................................................................................. 43

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......................................................................................................................................................................................Übersicht

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C. KompetenteSprachverwendung C2

mind. 1.000 Ustd.

Kursbezeichnungen: Konversation (fortgeschrittene)

Am Ende der Stufe C2 können Sie auch umgangssprachliche und idiomatische Ausdrucksweisen verstehen und die Sprache in anspruchsvollen, akademischen Zusammenhängen mündlich und schriftlich gebrauchen.

C1800 - 1.000 Ustd.

Kursbezeichnungen: Konversation (fortgeschritten)

Am Ende der Stufe C1 können Sie spontan und mühelos Gespräche komplexen Inhalts führen, Fachartikel und technische Anleitungen verstehen, sich schriftlich klar und präzise ausdrücken und eine adäquate Sprach- ebene wählen.

B. Selbstständige Sprachverwendung B2

600 - 800 Ustd.

Kursbezeichnungen: Konversation (mittel)

Am Ende der Stufe B2 können Sie längeren Beiträgen zu abstrakten Themen folgen und Nachrichten-sendungen verstehen. Mündlich können Sie sich spontan und fließend verständigen, schriftlich können Sie Stellung nehmen zu Themen persönlichen und formalen Inhalts.

B1350 - 600 Ustd.

Kursbezeichnungen: Fortgeschrittene I, II, III ... / Konversation (leicht)

Am Ende der Stufe B1 können Sie in einem Gespräch das Wesentliche verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute, konkrete Inhalte geht. Sie können die meisten Situationen des Alltags bewältigen, über Erlebnisse berichten und Meinungen begründen.

A. Elementare Sprachverwendung A2

200 - 350 Ustd.

Kursbezeichnungen: Aufbaukurs I, II, III ...

Am Ende der Stufe A2 können Sie häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, wenn es um einfache Informationen zum täglichen Leben wie Einkauf, Arbeit, Familie geht. Sie können mit einfachen Mitteln Ihre Lebensumstände, Ihre direkte Umgebung und Dinge des täglichen Lebens beschreiben.

A180 - 200 Ustd.

Kursbezeichnungen im Programmheft: Anfängerkurs I, II ... / Grundkurs I, II, III ...

Am Ende der Stufe A1 können Sie vertraute Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. Sie können sich vorstellen, Auskünfte zur Person geben und sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

• beschreibt Ziele und Lernstandards für das Sprachenlernen in Europa auf sechs Lernstufen.• ermöglicht den Vergleich von Sprachkenntnissen, die an verschiedenen Lernorten und auf verschiedenen Lernwegen erworben wurden.• bietet Leistungsnachweise mit europaweiter Anerkennung. Nähere Informationen finden Sie im Internet (www.vhs-ol.de/sprachenpruefungen).

Um einen passenden Kurs zu finden,• wählen Sie bitte zunächst bei der gewünschten Sprache die Lernzeit aus (z. B. Vormittagskurs). • suchen Sie dann eine Lernstufe, die zu Ihren Vorkenntnissen passt. Die folgende Übersicht sagt Ihnen, was Sie am Ende bestimmter Lernabschnitte in der Sprache tun

können. • Einstufungstests finden Sie unter www.vhs-ol.de/downloads• nehmen Sie bei Bedarf eine Fachberatung in Anspruch.

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für Sprachen (GER)

Europäischer Referenzrahmen

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Plattdeutsch Grundkurs IIVerstaan, kann ick, ober proten/snacken? Dabei ist der Weg vom Verstehen zum Sprechen kurz. In diesem Plattdütsch-Kurs wollen wir gemeinsam mit Spaß und Freude die Hürde zum Sprechen nehmen. Wir werden uns anhand von Alltagsszenen der Spra-che aktiv nähern. Dabei werden wir die plattdeut-sche Sprache hören, lesen, sprechen und (bei Inter-esse) im Rollenspiel erproben. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Nu man to! (978-3-940601-07-0).

Antje KöllmannMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de10-mal (20 Ustd.), 70 €Kursnummer 20BO 51052

Plattdeutsch Grundkurs IIISick troon, plattdütsch to schnackenPlattdütsch verstahn könnt veele Lüe. Bloß schnak-ken mögcht se nich geern. In diesem Plattdeutsch-Kurs wollen wir gemeinsam mit Spaß und Freude die Hürde zum Sprechen nehmen. Wir werden uns anhand von Alltagsszenen der Sprache aktiv nähern. Dabei werden wir die plattdeutsche Sprache hören, lesen, sprechen. Dieser Kurs richtet sich an Teilneh-mer mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 8. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Platt - dat Lehrbook: Ein Sprachkurs für Erwachsene (978-3876514314).

Helga DiersMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 14. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de10-mal (20 Ustd.), 70 €Kursnummer 20BO 51053

Plattdütsch-StammdischOf schnacken, küren oder prooten - wi verstaand us all. Wi willn us eenmal int Maand dropen un us över dit un dat uttuschen - un dat sall mit vööl Pläseer passeren.

Antje KöllmannDo 18:00 - 19:30 Uhr, 3. Sept., 1. Okt., 5. Nov., 3. Dez. 2020 und 7. Jan. 2020VHS; Karlstraße 25; Café Kurswechsel5-mal (10 Ustd.), 38 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 51057

Deutsche Gebärdensprache

Deutsche Gebärdensprache (DGS) 2In diesem Kurs werden die Grundlagen der DGS wie-derholt und erweitert. Nachfolgekurs von DGS 1.

Kerstin MertensMo 18:30 - 20:00 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de10-mal (20 Ustd.), 90 € (inkl. Lehrmaterial 1€)Kursnummer 20BO 51001

Kerstin MertensDi 19:00 - 20:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de10-mal (20 Ustd.), 90 € (inkl. Lehrmaterial 1€)Kursnummer 20BO 51003

Deutsche Gebärdensprache (DGS) 3In diesem Kurs werden die Grundlagen der DGS wie-derholt und erweitert. Nachfolgekurs von DGS 2.

Kerstin MertensMo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de10-mal (20 Ustd.), 90 € (inkl. Lehrmaterial 1€)Kursnummer 20BO 51004

Plattdeutsch

Plattdeutsch Kompakt: Grundkurs (Teilzeit) KleingruppeFür Anfänger ohne VorkenntnisseDer Kurs bietet erste Einblicke in die plattdeutsche Sprache. Wir werden uns anhand von Alltagssze-nen der Sprache aktiv nähern. Dabei werden wir die plattdeutsche Sprache hören, lesen, sprechen und (bei Interesse) im Rollenspiel erproben. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Nu man to! (978-3-940601-07-0).

Antje Köllmann19. - 23. Okt. 2020, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 117 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 51051B

BU

Arabisch

Arabisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseNeugierig auf Arabisch? Sie werden langsam an die schöne Schrift herangeführt, führen erste Alltagsdia-loge und erfahren Interessantes über den vielseiti-gen arabischsprachigen Kulturraum. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-3-12-528835-5).

Mila ChamiDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51100

Arabische KalligrafieIn diesem Kurs lernen Sie die arabischen Buchsta-ben zu bilden. Auch ohne Kenntnisse der arabi-schen Sprache erlernen Sie hier die Kunst, arabische Schriftzeichen in kunstvolle Bilder zu verwandeln. Diese besondere Kunstform hat eine über 2000 Jah-re alte Tradition in allen arabischen Ländern.

Mila ChamiWochenende 13. / 14. Nov 2020Fr 18 - 21:00 Uhr Sa 10 - 12:30 Uhr und 13:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0410 Ustd., 57 € (inkl. Kalligrafiestift)Für NWZ-Card-Inhaber 52 € Kursnummer 20BO 51104

Arabisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Für Anfänger ohne VorkenntnisseNeugierig auf Arabisch? Sie werden langsam an die schöne Schrift herangeführt, führen erste Alttagsdia-loge und erfahren Interessantes über den vielseiti-gen arabischsprachigen Kulturraum. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-3-12-528835-5).

Samira Chichakly19. - 23. Okt. 2020, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.085-mal (20 Ustd.), 89 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 51107B

NEU

BU

Deutsche Gebärdensprache / Plattdeutsch / Arabisch

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Arabisch Grundkurs II (A1) Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Ausbau der Grundlagen der arabischen Sprache: Schreib-schrift, Grammatik sowie einfache kommunikative Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-3-12-528835-5).

Mila ChamiMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51108

Arabisch Grundkurs III (A1) Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Ausbau der Grundlagen der arabischen Sprache: Schreib-schrift, Grammatik sowie einfache kommunikative Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 4. Vorausset-zungen: Beherrschung der Schreibschrift. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-3-12-528835-5).

Mila ChamiDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51109

Arabisch Aufbaukurs I (A2) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Ausbau der Grundlagen der arabischen Sprache: Schreibschrift, Grammatik sowie einfache kommunikative Übun-gen. Lehrbucharbeit ab Lektion 8. Voraussetzungen: Beherrschung der Schreibschrift. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-3-12-528835-5).

Dania JumaaDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 51110

Arabisch Fortgeschrittene III (B1) KleingruppeAufbau und Vertiefung der arabischen Sprache für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 6. Voraussetzungen: Beherrschung der Schreibschrift. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Ara-bisch intensiv (978-3-87548-874-6).

Faeika HawijahMo 17:30 - 19:00 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 51130

Connie Holm-DmitriewDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51600

Dänisch Grundkurs II (A1) Erlangen weiterer Grundkenntnisse für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die dänische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1 Der Dänisch-kurs (978-3-19-105379-6).

Marion SchnitzlerDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 € Findet am 2. Juni 2020 statt. Kursnummer 20BO 51601

Dänisch Grundkurs IV (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die dänische Spra-che und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1+ (978-3-19-105379-6).

Connie Holm-DmitriewDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51603

Dänisch Aufbaukurs V (A2) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bie-tet Ihnen einen weiteren Einstieg in die dänische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Vi snakkes ved! Kursbuch (978-3-19-005379-7) und Arbeitsbuch (978-3-19-025379-1).

Connie Holm-DmitriewMi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 51620

Armenisch

Armenisch SchnupperkursFür Anfänger ohne VorkenntnisseHier lernen Sie erste Grundlagen der westarmeni-schen Sprache kennen und diese in kleinen alltäg-lichen Situationen anzuwenden. Darüber hinaus schreiben Sie Ihre erste Buchstaben in Aybuben - der Schrift mit der die armenische Sprache geschrieben wird. Lehrmaterial wird gestellt.

Chanel Panossian7. und 21. Nov. 2020, Sa 9:30 - 12:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.082-mal (8 Ustd.), 46 €Kursnummer 20BO 51200

Chinesisch

Chinesisch Online Grundkurs I (A1) KleingruppeOnline-KursFür Anfänger ohne Vorkenntnisse. Sie möchten zeit-lich und räumlich flexibel Chinesisch lernen, ohne dabei auf Sprachpraxis und individuelle Betreuung zu verzichten? Dieser Kurs macht es möglich: Sie ma-chen sich auf unserer Online-Plattform vhs.cloud mit der chinesischen Sprache vertraut - in Ihrem eigenen Lerntempo, wann und wo Sie möchten. Unsere Do-zentin erstellt Ihren Lehrplan und begleitet Ihre Fort-schritte mit einer wöchentlichen Videokonferenz so-wie dem kursinternen Forum. Lehrbucharbeit ab Lek-tion 1. Voraussetzungen: Gute Internetverbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lóng neu A1-A2 (978-3-12-528960-4).

Jie LiuVideokonferenz jeden Do 18:00 - 19:00 Uhrab 1. Okt. 2020zzgl. ca. 2 Stunden Selbststudium pro WocheVHS; vhs.cloud15-mal (45 Ustd.), 170 €Kursnummer 20BO 51400

Dänisch

Dänisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDänische Sprache und Kultur für Anfänger ohne Vor-kenntnisse. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1 Der Dänischkurs (978-3-19-105379-6).

NEU

NEU

Arabisch / Armenisch / Chinesisch / Dänisch

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Englisch Grundkurs IV (A1) Wiedereinstieg in die englische Sprache und Kultur für Anfänger mit Vorkenntnissen. Hör- und Lesever-stehen, leichte Alltagsdialoge, Grammatik und Wort-schatzarbeit. Lehrbucharbeit ab 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it A1 (978-3-19-002938-9).

Cynthia KossoffFr 9:00 - 10:30 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52104

Englisch Grundkurs V (A1) Wiedereinstieg in die englische Sprache und Kultur für Anfänger mit Vorkenntnissen. Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge, Grammatik und Wortschatzar-beit. Lehrbucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it A1 (978-3-19-002938-9).

Monika Deux-WilkeFr 10:45 - 12:15 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52105

Englisch Grundkurs VI (A1) Weiterer Einstieg in die englische Sprache für An-fänger mit Vorkenntnissen. Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge, Grammatik und Wortschatzar-beit. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Easy English A1.2 (978-3-06-520807-9).

Monika Deux-WilkeFr 9:00 - 10:30 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52107

Englisch Aufbaukurs I (A2) KleingruppeKleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die mehr Si-cherheit in der Anwendung der englischen Sprache gewinnen möchten. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it A2 (978-3-19-002939-6).

Charles AtwellMo 16:15 - 17:45 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52110

Englisch

Kurse tagsüber

Englisch Anfängerkurs II (A1) KleingruppeFür Anfänger mit geringen VorkenntnissenWiedereinstieg in die englische Sprache für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Grundlagen der Gram-matik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it! Starter (978-3-19-002941-9).

Cynthia KossoffDo 14:30 - 16:00 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52100

Englisch Grundkurs II (A1) KleingruppeWiedereinstieg in die englische Sprache für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Grundlagen der Gram-matik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it! A1 (978-3-19-002938-9).

Mario Roberto BarahonaMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52101

Englisch Grundkurs III (A1) Weiterer Einstieg in die englische Sprache für An-fänger mit geringen Vorkenntnissen. Hör- und Le-severstehen, leichte Alltagsdialoge, Grammatik und Wortschatzarbeit. Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it! A1 (978-3-19-002938-9).

Ralf de BoerDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52102

Dänisch lesen und verstehen für Fortgeschrittene (B1) Vi læser en bog fra et dansk forlag. Du har et grund-læggende kendskab til dansk, som svarer til bogen „Vi snakkes ved“ eller har lignende forkundskaber og har behov for at udvige dit ordforråd. Vi uddyber og repeterer den danske grammatik. Du er hjerte-lig velkommen! Lehrbuchbestellung erfolgt über die Dozentin.

Connie Holm-DmitriewDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51643

Dänisch Konversation (B2) Hej Vi snakker dansk. Aktuelle temaer fra Danmark. Litteratur, musik, grammatik og 1000 andre ting! Du er hjertelig velkommen!

Connie Holm-DmitriewDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 51660

| Lernberatung / Einstufung |

Bitte lassen Sie sich von der Fachberatung ein-stufen oder machen Sie den Einstufungstest auf www.vhs-ol.de/sprachen

Magali Baudelet Telefon: 0441 92391-29E-Mail: baudelet@vhs-ol.de

Anmeldung Telefon: 0441 92391-50

| Teilnahme an Bildungsurlauben |

Viele unserer Seminare / Kompaktkurse sind als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt (rechtlich zustehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung). Achten Sie auf das Kennzeichen „BU“. Die Seminare sind dabei weiterhin offen für alle Interessengruppen.

Dänisch / Englisch

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Englisch Aufbaukurs II (A2) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die ihre Englisch-kenntnisse in entspannter Atmosphäre auffrischen und erweitern möchten, um mehr Sicherheit zu ge-winnen. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Go for it A2 (978-3-19-002939-6).

Monika HanninkMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 52111

Englisch Wiederholungskurs IX (A2) Mit MußeFür Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbuchar-beit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for It! A2 (978-3190029396).

David KlossMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52125

Englisch Fortgeschrittene III (B1) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbuchar-beit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Easy English B1.1 (978-3-06-520819-2).

Charles AtwellDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52130

Englisch Fortgeschrittene VI (B1) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbuchar-beit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Net-work Now B1.2 (978-3-12-605124-8).

Nicola SchlichtFr 10:45 - 12:15 Uhr, ab 4. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52132

Mario Roberto BarahonaDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52136

English Conversation Easy (A2) Welcome to our easy conversation course! Here, we practice speaking everyday English. In a relaxed at-mosphere filled with laughter when we are lost for words. You’ll have the chance to talk about different topics in everyday life. Material will be provided.

Margaret EllardDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52129

English Conversation Basic (B1) This course offers you the opportunity to improve your speaking, listening and reading skills in a re-laxed and friendly atmosphere. We will discuss top-ics of general interest using different types of texts, short films, audio material etc. to supplement the textbook work. Lehrbuch: Go for it B1 (978-3-19-002940-2).

Monika HanninkMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 52141

Konversationskurse tagsüber

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

Englisch Fortgeschrittene VII (B1) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbuchar-beit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Net-work Now B1.2 (978-3-12-605124-8).

Nicola SchlichtDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52133

English Refresher V (B1) Mit MußeWiederholungskurs für Teilnehmer mit Vorkenntnis-sen entsprechend Niveaustufe B1. Auffrischung und Aufbau von Wortschatz, Grammatikwiederholung, Konversation, Landeskunde. Lehrbucharbeit ab Lek-tion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Key B1 (978-3-06-020100-6).

Monika Deux-WilkeMo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52134

English Refresher VII (B1) Mit MußeKleingruppeWiederholungskurs für Teilnehmer mit Vorkenntnis-sen entsprechend Niveaustufe B1. Auffrischung und Aufbau von Wortschatz, Grammatikwiederholung, Konversation, Landeskunde. Lehrbucharbeit ab Lek-tion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Key B1 (978-3-06-020100-6).

Monika Deux-WilkeMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52135

English Refresher (B1) Mit MußeThis is the right course for you if you want to brush up your vocabulary and express yourself more ac-curately in English. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and ex-tend your active vocabulary. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it B1 (9783190029402).

Englisch

Das Tierheim lädt einDas Tierheim bietet Interessierten an, sich über die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutz-gedanken und der daraus resultierenden Verantwortung den Schützlingen gegenüber, zu informieren. Öffnungszeiten mittwochs bis sonn-tags von 14 bis 17 Uhr. Montags und dienstags ist das Tierheim geschlossen.Tierheim OldenburgNordmoslesfehner Straße 412, 26131 Oldenburg

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English Conversation at lunchtime (B1/B2) Would you like to practice and improve your con-versation skills in a relaxed atmosphere? This course offers a wide range of topics to inspire conversation. We can talk about work, everyday life and the world. We’ll use texts, articles, audio and video material according to your needs and interests. Grammar re-views will also be included.

Rachel LustDi 12:30 - 13:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (20 Ustd.), 85 €Kursnummer 20BO 52154

English Conversation Intermediate (B2) In this course, you will practise and improve your speaking skills in a relaxed atmosphere. Literary and non-literary readings as well as other materi-als will be used to stimulate conversation, expand vocabulary and broaden cultural knowledge of En-glish-speaking countries. The lessons will be tailored to your needs and wishes. Occasional grammar revi-sion will be provided as needed or requested.

Monika HanninkMo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 52162

Monika HanninkDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 52163

English Conversation Intermediate (B2) Do you enjoy speaking English in a warm and friendly atmosphere? Do you like talking about the world? About the arts? Education? Culture? Books and films? Current events? Life experience? Sports? Food? Just about anything? Our conversation course is a great and fun way to improve your speaking, lis-tening and reading skills! We love talking and hope you do too! New participants are welcome. Material will be provided.

Joan VarbanMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 16. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52164

engaging topics. Occasional grammar revision will be provided as needed or requested. Material will be provided.

Monika HanninkMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 52145

English Conversation Basic (B1) KleingruppeWould you like to gain more courage and practise your English speaking skills in a friendly and relaxed atmosphere? We’ll be working with texts, audio & video material or doing an occasional grammar re-view. Participants are also invited to present their own fields of interest. Material will be provided.

Dörte WehlmannDo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52146

Dörte WehlmannDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52147

English Conversation Basic (B1) KleingruppeA group of interesting people who share their thoughts and views from a wealth of knowledge and experience. We sometimes read and discuss short stories and talk about everything under the sun. Good conversation practice for those who join in.

Charles AtwellDo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52148

English Conversation Basic (B1) An eclectic group of interesting and friendly people who talk about everything under the sun. We discuss current events, read short stories and enjoy short documentaries and film clips in English. Good con-versation practice for those who join in.

Charles AtwellFr 9:00 - 10:30 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52149

English Conversation Basic (B1) Would you like to practise and improve your listen-ing and speaking skills in a relaxed and friendly at-mosphere? This course offers various activities and a wide range of topics designed to awake interest and stimulate conversation. You will also have opportu-nity to expand your active vocabulary and brush up some grammar. The lessons will be tailored accord-ing to your needs and interests.

Monika HanninkDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 52142

English Conversation Basic (B1) Would you like to take courage and practise your speaking and listening skills in an open and friendly atmosphere? In this mostly grammar-free class, we’ll touch on a wide range of topics using different kinds of texts, audio & video material. Participants are also invited to present their own areas of interest and ex-perience. Material will be provided.

Dörte WehlmannMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52143

English Conversation Basic (B1) In this class we travel the world without leaving the classroom. With the help of articles, stories, games and your experiences, we learn about and talk about local and international culture, trends and events. In a relaxed atmosphere, you have the opportunity to improve your speaking, listening and reading skills as well as brush up your grammar. Material will be provided.

David KlossMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52144

English Conversation Basic (B1) Would you like to practise your language skills in a positive atmosphere that motivates and encourag-es speaking? This class offers you the opportunity to improve your English through a range of activities and materials that will make your learning time fun, interesting and interactive. Build your vocabulary, fluency and confidence by exploring and discussing

Englisch

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English Conversation Advanced (C1) From puns to politics and from world treasures to hometown fests, we enjoy talking! In this class, we read news articles and stories, listen to interviews, play vocabulary games and chat about the latest trends. Material will be provided.

Margaret EllardMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52168

David KlossDo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52169

Abendkurse

Englisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger mit geringen VorkenntnissenWiedereinstieg in die englische Sprache für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Grundlagen der Gram-matik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it! A1 (978-3-19-002938-9).

Birgit WehlingDo 18:45 - 20:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52300

Englisch Grundkurs II (A1) Wiedereinstieg in die englische Sprache für Teil-nehmer mit Vorkenntnissen. Grundlagen der Gram-matik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it! A1 (978-3-19-002938-9).

David KlossDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52301

Englisch Grundkurs II (A1) Wiedereinstieg in die englische Sprache für Teilneh-mer mit Vorkenntnissen. Grundlagen der Grammatik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion 4. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Go for it! A1 (978-3-19-002938-9).

N.N. Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52302

Englisch Grundkurs III (A1) Wiedereinstieg in die englische Sprache für Teilneh-mer mit Vorkenntnissen. Grundlagen der Grammatik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion XX. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Go for it! A1 (978-3-19-002938-9).

Katrin WeigmannDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52303

Englisch Aufbaukurs II (A2) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die mehr Si-cherheit in der Anwendung der englischen Sprache gewinnen möchten. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it A2 (978-3-19-002939-6).

Jennifer FenechMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52309

Englisch Aufbaukurs III (A2) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die mehr Si-cherheit in der Anwendung der englischen Sprache gewinnen möchten. Lehrbucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it A2 (978-3-19-002939-6).

Gaziza ToleshDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52320

Englisch Wiederholungskurs (A2) Auffrischen der Sprachkenntnisse für Wiederholer und Quereinsteiger mit Vorkenntnissen entspre-chend Niveaustufe A2. Lehrbucharbeit ab Lektion 8. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Refresh Now A2 (978-3126051873).

David KlossDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52323

David KlossMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52324

David KlossMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52325

Englisch Fortgeschrittene I (B1) KleingruppeFür Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbuchar-beit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Go for it B1 (978-3-19-002940-2).

David KlossDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52330

Englisch Fortgeschrittene VI (B1) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbuchar-beit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Easy English B1.2 (978-3-06-520823-9).

Mario Roberto BarahonaMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52332

Englisch

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The US presidential election 2020 (B2) There is certainly a lot at stake in 2020 US presiden-tial election. This class will help you understand the hows and whys of this election. In addition, you will get to know the different candidates and their po-sitions on important issues. In the last session after the election we will meet to discuss the results of the election. No previous specific knowledge is nec-essary. However, the course is directed towards the B2 level. Materials will be provided.

Deidre GraydonVideokonferenz jeden Do, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 1. Okt. 2020zzgl. ca. 0,5 Stunde Selbststudium pro WocheVHS, vhs.cloud6-mal (12 Ustd.), 63 €Kursnummer 20BO 52350

English Conversation Intermediate (B2) Welcome to this opportunity to converse in English about a wide range of topics! You are invited to par-ticipate actively, share your thoughts, express your opinions, investigate various fields of interest, learn from others and practise your language skills. Sur-prise yourself how much you can express in English! Material will be provided.

Adelheid Leube-HartmannMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52360

NEU

English Conversation (B1) Flipped ClassroomExperience a form of teaching which focuses on getting you to speak and practise conversation. We will discuss common issues including current events, travel, art, favourite films, impressive people, holi-days, and everyday personal experiences. Students will be required to prepare the following week’s top-ic at home by listening to audios or watching videos and to sit in pairs and work on reading, listening, or vocabulary exercises. Voraussetzungen: Curiosi-ty, open-mindedness and willingness to listen and to talk. You will need an email address and access to the internet to take part in this course. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: 21st century communication B1 (978-1-305-94592-0).

Rachel LustMi 17:00 - 18:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52341

Englisch Conversation (B1/B2) KleingruppeOnline-KursDo you have a fairly good knowledge of the English language but little or no chance to speak it? Perhaps you understand quite a lot, but feel nervous about speaking and worried about making mistakes? This class gives you the extra practice needed to become more fluent. We will work on pronunciation, vocabu-lary and idioms to further develop your conversation-al skills. The class will take place in the vhs.cloud. We will have a one hour video conference every week to practice your speaking skills. Previously you will get a syllabus to prepare our weekly online meeting. Voraussetzungen: Gute Internetverbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen Bitte mitbringen: Lehrbuch: Roadmap B1+ (978-1-292-22823-5).

Birgit WehlingVideokonferenz jeden Mo, 18:30 - 19:30 Uhrab 14. Sept. 2020zzgl. ca. 0,5 Stunde Selbststudium pro WocheVHS; vhs.cloud15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52343

NEU

Englisch Wiederholungskurs (B1) This is the right course for you if you want to brush up your vocabulary and express yourself more accu-rately in English. In addition to practising your speak-ing, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your active vocabulary. Lehrbucharbeit ab Lektion 8. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Refresh Now B1 (978-3126051897).

David KlossFr 17:00 - 18:30 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52333

English Conversation Easy (A2) Can you already understand and speak some En-glish? Do you want to learn authentic English and speak more freely? Then join this fun new group and learn strategies for good conversations, speak about interesting topics and share your ideas with others. The course book is also a useful phrasebook! Bitte mitbringen: Lehrbuch: Let’s Talk Now A2 (978-3-12-605555-0).

Jennifer FenechMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52329

English Conversation Basic (B1) No stress, but lots of practice speaking English - that’s what you’ll experience in this course. Mate-rial covering everyday topics and current issues will be provided. This course is perfect for students who need more self-confidence in speaking English.

Cynthia KossoffMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52340

Konversationskurse abends

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

NEU

Englisch

| Filmvergnügen im Originalton |

Sprachen lernen und Filme im Original mit deutschen Untertiteln genießen!

In Kooperation mit dem Casablanca Programmkino, Johannisstraße 17, OldenburgDie Filme beginnen jeweils sonntags um 11:15 Uhr.

Eintritt 10 €; für Kursteilnehmende der VHS kos-tet der Eintritt 9 € | Ermäßigungstickets bekom-men Sie im Kundenzentrum.

Termine und Filme entnehmen Sie bitte unter www.vhs-ol.de/ filmeimoriginalton.

ICXchange-Deutschland e.V. Bahnhofstraße 16-18

26122 Oldenburg

Follow me around the world withHigh SchoolUSA • Kanada • Australien • Neuseeland • England • IrlandFrankreich • Spanien • Ecuador • Costa Rica • ArgentinienSchuljahr / Schulhalbjahr / Trimester / Quartalfür Schüler von 15 bis 19 Jahren

School GuestUSA • Kanada • Neuseeland • England • Frankreich • Spanien Besuch einer High School • Wohnen bei einer Gastfamilie 4 bis 8 Wochen • für Schüler von 14 bis 18 Jahren

SprachferienUSA • Irland • England • Frankreich • Spanien • DeutschlandOster-, Sommer- und Herbstferien • 1 bis 4 Wochenfür Schüler von 8 bis 18 Jahren

Gastfamilie werdenEinen ausländischen Schüler aufnehmenSchuljahr oder Schulhalbjahr

10/1

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Jetzt informieren auf

ICXchange.de

Tel. 0441 - 92 398-0 • Fax 0441 - 92 398-99 • info@icxchange.de • www.icxchange.de

Sprachen

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Cambridge English: CAE (C1) Advanced CertificateExam preparationGeneral language training for participants with a high level of English and optional preparation for the Cambridge English: Advanced (CAE) examination. In addition to practising your speaking, listening, read-ing and writing skills, you will work on improving grammar usage and extending your active vocab-ulary. The Volkshochschule Oldenburg is a Cam-bridge Examination Centre. The next examination is in December 2020. Registration is optional. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Complete Advanced (978-3-12-535161-5).

Joan VarbanDo 18:15 - 20:30 Uhr, ab 17. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (36 Ustd.), 146 € Die Prüfungsgebühr ist in der Kursgebühr nicht enthalten.Kursnummer 20BO 52562

English Conversation Intermediate (B2) The widespread discussion topics of this course are taken from a textbook as well as from other sourc-es. The lessons will be supplemented by culture and tradition in English speaking countries, English songs and short videos, language games and idioms. While practising and improving your speaking, listening and reading skills in a relaxed and friendly atmo-sphere, you will expand your vocabulary at the same time. Lehrbuch nach Absprache.

Katrin NickelDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52361

English Conversation Intermediate (B2+)In this course you can practise and improve your speaking, listening and reading skills in a funny, relaxed atmosphere. In addition to working with a textbook whose contents will encourage you to join in stimulating discussions, we will use other mate-rials such as articles about current topics, play lan-guage games, learn idioms, listen to English songs and watch short videos. Lehrbuch nach Absprache.

Katrin NickelDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52362

English Conversation Advanced (C1) KleingruppeJoin this small advanced conversation class and improve your fluency in English. Here you’ll benefit from a friendly atmosphere in which lively conversa-tions and debates can take place. In this small group, participants will have plenty of opportunities to talk freely about various topics. We’ll be using short films, news articles, and other media for inspiration.

Cynthia KossoffDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 52365

Cambridge Kurse

Cambridge English: FCE (B2) First CertificateExam preparationThis course provides systematic language practice for participants with an intermediate level of English and optional preparation for the Cambridge FCE ex-amination. In addition to practising your speaking, listening, reading and writing skills, you will work on improving grammar usage and extending your ac-tive vocabulary. The Volkshochschule Oldenburg is a Cambridge Examination Centre. The next examina-tion is in December 2020. Registration is optional. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Gold B2 First Course-book, New Edition (978-1-292-20227-3).

Joan VarbanMo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 21. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 94 € Die Prüfungsgebühr ist in der Kursgebühr nicht enthalten. Unterricht findet am 12. Okt. 2020 statt. Kursnummer 20BO 52552

Cambridge-Prüfungen werden in der Volks-hochschule Oldenburg bei genügend Anmeldun-gen durchgeführt.

Nächster Termin für FCE und CAE: Dezember 2020

Beachten Sie die Anmeldefristen auf www.vhs-nds.de

Englisch

| Teilnahme an Bildungsurlauben |

Viele unserer Seminare / Kompaktkurse sind als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt (rechtlich zustehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung). Achten Sie auf das Kennzeichen „BU“. Die Seminare sind dabei weiterhin offen für alle Interessengruppen.

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Business Englisch

English for work, socializing & travel (A2/B1) Here you can learn English to communicate in pri-vate situations and at work. Whether you want to use English at work, for socializing (in person or on-line) or for travel, you will learn language and strate-gies which help you to understand and communicate better. You will practise your English in speaking, lis-tening, reading and some writing activities. A review of the most importat grammar is included. Lehrbu-charbeit ab Lektion 14. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle Pre-intermediate Coursebook, English for work, socializing & travel (978-1-4082-3717-5).

David KlossMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 52625

Wochenendseminare

Simply BusinessEffective English for doing your jobDo you want to learn English for everyday situations at work? Join Jan Marie (USA) and Jenny (UK) to learn English for communicating on the phone, in a video conference, in writing and face-to-face. We’ll use video material from real companies to learn authentic English and intercultural communication. There will be lots of opportunities to talk! You will need level B1 English. Please do the English test on-line to check your level: www.vhs-ol.de/businessen-glishtest. Bitte mitbringen: Simply Business B1 (978-3-06-520456-9).

Jennifer Fenech2 Wochenenden 7. / 8. Nov. und 21. / 22. Nov. 2020Sa 9:00 - 16:15 Uhr, So 9:00 - 15:30 UhrVHS-Wissenswerkstatt; Hauptstr. 12; Kirchhatten; Seminarraum 14-mal (30 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BH 52650

NEUHaWa

Englisch Kompakt: Easy conversation A2KleingruppeJoin us for fun, effective conversations. Grammar ex-ercises? No! Useful topics to improve your everyday English? Yes! We can’t wait to talk to you! To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Let’s Talk Now A2 (978-3-12-605555-0).

David Kloss / Deidre Graydon16. - 20. Nov. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 219 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52729B

For work, socializing and travel B1Learn English to communicate in private situations and at work. Whether you want to use English at work, for socializing (in person or online) or for trav-el, you will learn language and strategies which help you to understand and communicate better. You will practise your English in speaking, listening, reading and some writing activities. A review of the most im-portant grammar is included. Please note that we will not complete the whole course book in this sem-inar but only a selection of relevant units. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Life-style - English for work, socializing & travel / Pre-in-termediate (978-1-4082-3717-5).

Deidre Graydon / David Kloss14. -18. Dez. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52730B

Englisch Kompakt: Refresher B1 (Teilzeit) KleingruppeGrammar and conversationThis is the right course for you if you want to quickly brush up your English and improve your communi-cation skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your gram-mar and active vocabulary. This course is suitable for participants with B1 general English. To make sure this is the right course for you, please do the place-ment test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Lehrmaterial wird gestellt.

BU

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English monthly workout (B2/C1) KleingruppeYou don’t have time for a weekly class, but you would like to keep speaking and improving your English? This class takes place once a month and enables you to practice your speaking skills and expand your vo-cabulary while discussing current issues. There will also be room for grammar depending on the needs.

N. N.4 Samstage, 10:00 - 13:15 Uh10. Okt, 14. Nov, 12. Dez 2020 und 16. Jan 2021rVHS, Karlstraße 25; Raum 3.104-mal (16 Ustd.), 73 € Für NWZ-Card-Inhaber 83 €Kursnummer 20BO 52651

Wochenseminare / Bildungsurlaube

Englisch Kompakt: Alltagssprache A2Egal wo Sie arbeiten oder in der Welt unterwegs sind: Englischkenntnisse werden immer öfter vor-ausgesetzt. In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie die englische Sprache, um in Alltagssituationen am Arbeitsplatz, bei internationalen Begegnungen, bei Reisen jeglicher Art zurechtzukommen: beim Ge-schäftsessen, beim Arzt, wenn Sie mit Arbeitspart-nern „small talk“ führen, wenn Sie auf englischspra-chigen Seiten im Internet unterwegs sind…Wir geben Ihnen außerdem hilfreiche Tipps, um im interkulturellen Kontext Faux-Pas zu vermeiden.Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen auf Niveaustufe A2 geeignet. Bitte benutzen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Great A2 Lehr- und Arbeitsbuch + 2 Audio-CDs (978-3-12-501482-4).

Deidre Graydon / David Kloss5. - 9. Okt. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52722B

NEU

Kompaktkurse sind ideal für einen schnellen Ein-stieg in die Sprache oder um vorhandene Kennt-nisse zu aktivieren und zu vertiefen. Wichtig: Bitte lassen Sie sich für die Einstufung in den passen-den Kurs beraten! Einstufungstests und Lösungs-bögen zur Selbsteinschätzung finden Sie unter www.vhs-ol.de/englischtest. Eine Erklärung der Niveaustufen A1-C2 finden Sie auf Seite 17.

Englisch

BU

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Englisch Kompakt: Conversation in the real world B1+KleingruppeDo you often find yourself wanting to communicate a certain idea or opinion in English, but you can’t seem to get your ideas across? Of course, this can be challenging even in our native language. But in a foreign language, so many other things make it even more difficult. Sometimes it’s a lack of vocabulary or grammar; but more often, it’s that people get so nervous that they either freeze up or can’t commu-nicate clearly. If this sounds familiar, take heart: you are not alone! In this course you’ll learn how to carry on both a superficial conversation in English as well as a deeper, more meaningful one. You’ll also learn how to make it easier for the other person to follow your ideas. And best of all, you’ll learn how to do all of this in a way that other people will enjoy talking to you! To make sure this is the right course for you, please call us for an oral placement test before reg-istering. Material will be provided.

Deidre Graydon / David Kloss9. - 13. Nov. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 221 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52740B

Business English Kompakt: B2/C1, Teil IIKleingruppeFor participants with an advanced level of general English and some experience of business English. In this course you will discuss a wide range of business topics and train your speaking, listening, reading and writing skills in typical business situations. This course is suitable for participants who have done Part I (coursebook units 1-5) but is also open for newcomers. We will work from unit 6 in the course-book. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before register-ing: www.vhs-ol.de/businessenglishtest. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Basis for Business B2 New Edi-tion (978-3-06-521008-9).

David Kloss / Deidre Graydon31. Aug. - 4. Sept. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.085-mal (40 Ustd.), 219 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52745B

BU

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Finnisch

Finnisch Aufbaukurs VIII (A2) Fortsetzung für Teilnehmer mit guten Vorkenntnis-sen. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Yksi kaksi kolme, Band 2 (2. Aufl. 2017, 978-3944312378).

Tanja KüddelsmannMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53220

Französisch

Kurse tagsüber

Französisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Chapeau! A1 (978-3-19-003434-5).

Carla PetersDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53400

Französisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Chapeau! A1 (978-3-19-003434-5).

Anne-Marie Giacalone-FriederichsDi 16:15 - 17:45 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53402

Französisch Grundkurs III (A1) KleingruppeFür Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A1 (978-3-12-529412-7).

Carla PetersDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 53403

N.N. 19. - 23. Okt. 2020 Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.125-mal (20 Ustd.), 119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 52731B

Englisch Kompakt: B1, Teil IBrush up your English! This is the right course for you if you want to quickly brush up your English and improve your communi-cation skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your gram-mar and active vocabulary. We look forward to meet-ing you! This course is suitable for participants with B1 general English. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Refresh Now B1 (978-3-12-605189-7).

David Kloss / Deidre Graydon14. - 18. Sept. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52733Z

Englisch Kompakt: Simply Business B1For participants with a good level of general English. Business or technical English is not required. Review of everyday English and business texts and topics: one-on-one, phone, written, and intercultural com-munication. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before reg-istering: www.vhs-ol.de/businessenglishtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Simply Business B1 (978-3-06-520456-9).

Deidre Graydon / David Kloss26. - 30. Okt. 2020Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 52735B

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Englisch / Finnisch / Französisch

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Französisch Grundkurs IV (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Spra-che und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lekti-on 10. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A1 (978-3-12-529412-7).

Carla PetersMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53404

Französisch Grundkurs V (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 10. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A1 (978-3-12-529412-7).

Marie-Noëlle FournierDo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53405

Französisch Aufbaukurs IV (A2) Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit Vor-kenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kennt-nisse der französischen Sprache und Kultur. Lehr-bucharbeit ab Lektion 5. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A2 (978-3-12-529422-6).

Marie-Noëlle FournierFr 10:45 - 12:15 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53422

Französisch Conversation de niveau facile (B1) KleingruppeMit LehrbuchunterstützungMettez en pratique vos connaissances linguistiques! Le livre ainsi que des articles actuels vous permettent d’enrichir votre vocabulaire sur des thèmes variés et de réviser les points de grammaire importants. Lehr-bucharbeit ab Lektion 5. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Entre nous 3 (B1) (978-3-12-530275-4).

Marcela MüllerovàMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 53441

Französisch Conversation de niveau facile (B1) Mit MußeEntspannt und mit Muße arbeiten wir in diesem Kurs! Leichte bis mittelschwere Lektüren sowie di-verse Artikel aus der Sprachzeitschrift ‚écoute‘ er-weitern Ihren Wortschatz und ermutigen Sie, ohne Hemmschwellen innerhalb von Kleinstgruppen die Sprache anzuwenden. Sprachspiele sowie (auf Wunsch) grammatische Rückblicke runden das An-gebot ab!

Angelika MoshammerFr 9:00 - 10:30 Uhr, ab 18. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 €Kursnummer 20BO 53443

Französisch Conversation de niveau moyen (B1/B2) Lecture d’articles de journaux. Discussion. Révisions de grammaire.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53460

Französisch Conversation de niveau moyen (B2) Lecture d’articles de journaux. Discussion. Révisions de grammaire.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53461

Französisch Fortgeschrittene I (B1) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lekti-on 10. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu B1 (978-3-12-529431-8).

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 53430

Französisch Fortgeschrittene III (B1) Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu B1 (978-3-12-529431-8).

Carla PetersMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53432

Französisch Fortgeschrittene V (B1) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lek-tion 11. Nach Beendigung des Lehrbuches werden wichtige Grammatikpunkte wiederholt und geübt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu B1 (978-3-12-529431-8).

Anne-Marie Giacalone-FriederichsDo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 53433

Französisch Conversation de niveau facile (B1) Conversation de tous les jours, exercices de gram-maire et de vocabulaire.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53440

Konversationskurse tagsüber

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

Französisch

| Lernberatung / Einstufung |

Bitte lassen Sie sich von der Fachberatung ein-stufen oder machen Sie den Einstufungstest auf www.vhs-ol.de/sprachen

Magali Baudelet Telefon: 0441 92391-29E-Mail: baudelet@vhs-ol.de

Anmeldung Telefon: 0441 92391-50

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Marie-Noëlle FournierDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53529

Französisch Conversation de niveau moyen (B1) Conversation de tous les jours, exercices de gram-maire et de vocabulaire.

Marie-Noëlle FournierMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53530

Französisch Conversation de niveau moyen (B1/B2) Lecture d’articles de journaux, d’informations per-mettant de mieux connaître la France et les Français, discussions, révisions de grammaire.

Marie-Noëlle FournierDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53560

Französisch Conversation de niveau moyen (B2) Etude d’une oeuvre littéraire. La lecture individuelle d’une quinzaine de pages par semaine donne ma-tière à des discussions animées portant sur des thè-mes variés: analyse de l’intrigue, des personnages, de la valeur littéraire de l’oeuvre, de son rapport à la réalité... Lektüre wird am ersten Kurstag mitgeteilt.

Jack MorinDo 18:45 - 20:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 €Kursnummer 20BO 53564

Französisch Conversation de niveau supérieur (C1) Textes exigeants du domaine de l’actualité et de la civilisation françaises.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53565

Französisch Aufbaukurs III (A2) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit Vor-kenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kennt-nisse der französischen Sprache und Kultur. Lehr-bucharbeit ab Lektion 8. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A2 (978-3-12-529422-6).

Marcela MüllerovàDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 53522

Französisch Aufbaukurs IV (A2) Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit Vor-kenntnissen. In disem Kurs vertiefen Sie Ihre Kennt-nisse der französischen Sprache und Kultur. Lehr-bucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A2 (978-3-12-529422-6).

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMi 18:45 - 20:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53524

Französisch Aufbaukurs V (A2) Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der französischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 10. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A2 (978-3-12-529422-6).

Marie-Noëlle FournierDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53526

Französisch Conversation de niveau facile (A2) Ein Konversationskurs, um mehr über die Sprache, Land und Leute und ihre Kultur kennenzulernen. Tex-te lesen, Rollenspiele und Diskussionen sollen dazu anregen, die Sprache lebendig anzuwenden.

Konversationskurse abends

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

Französisch Conversation de niveau supérieur (C1) Textes exigeants du domaine de l’actualité et de la civilisation françaises.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsFr 9:00 - 10:30 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53462

Abendkurse

Französisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Frank-reichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Chapeau! A1 (978-3-19-003434-5).

Marie-Noëlle FournierDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53500

Französisch Grundkurs III (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Voyages neu A1 (978-3-12-529412-7).

Anja UeckerDo 17:00 - 18:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53501

Französisch Aufbaukurs II (A2) Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit Vor-kenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kennt-nisse der französischen Sprache und Kultur. Die Un-terrichts- und Arbeitssprache dieses Kurses ist Fran-zösisch! Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Chapeau! A2 (978-3-19-103434-4).

Houman BlandfortMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 53520

Französisch

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Italienisch

Kurse tagsüber

Italienisch Grundkurs II (A1) Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kul-tur für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere A1 (978-3-12-525180-9).

Anna Maria CasettiMi 12:30 - 14:00 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54402

Italienisch Grundkurs III (A1) Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kul-tur für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere A1 (978-3-12-525180-9).

Anna Maria CasettiMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54403

Italienisch Grundkurs IV (A1) Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kul-tur für Anfänger mit Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piace-re A1 (978-3-12-525180-9).

Anna Maria CasettiDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54404

Italienisch Aufbaukurs II (A2) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Spra-che und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch Con piacere A2 (978-3-12-525183-0).

Enrico BusiaMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54420

Französisch Kompakt: Grammatik Wiederholung A1KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Ende Niveaustufe A1. In diesem Kurs mit Schwer-punkt Grammatik werden u. a. folgende Punkte wie-derholt: Pronomen, Verneinung, Fragestellung, pas-sé composé. Sie haben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial wird gestellt.

Marie-Noëlle Fournier / Houman Blandfort12. - 14. Okt. 2020Mo 13:15 - 16:30 Uhr, Di / Mi 9:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.113-mal (20 Ustd.), 119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 53715B

Französisch Kompakt: Grammatik Wiederholung B1 (Teilzeit) KleingruppeCe cours s’adresse aux participants ayant atteint un niveau B1 et qui désirent réviser quelques aspects de la grammaire française, tels que: le subjonctif, l’expression d’une hypothèse, les pronoms relatifs, le discours indirect... Par ailleurs, la pratique de l’oral permettra aux participants d’améliorer leurs com-pétences de communication. Lehrmaterial wird ge-stellt.

Carla Peters31. Aug. - 4. Sept. 2020 Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.125-mal (20 Ustd.), 119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 53727B

BU

NEUBU

Wochenendseminar

Französisch für den Urlaub (A1) Vive les vacances! Einen Urlaub in einem französischsprachigen Land können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich auch sprachlich zurechtfinden. Wir üben mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei wichtige All-tagssituationen und erfahren vieles über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland. Bitte mitbringen: Vive les vacances! Französisch für den Urlaub (ISBN 978-3-19-107243-8).

Jennifer Fenech2 Wochenenden16. / 17. Jan. und 23. / 24. Jan. 2021Sa und So 9:30 - 12:45 UhrVHS-Wissenswerkstatt; Hauptstr. 12; Kirchhatten; Seminarraum 14-mal (16 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BH 53600

Wochenseminare / Bildungsurlaube

Französisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit) KleingruppeFür Teilnehmer mit geringen VorkenntnissenWiedereinstieg in die französische Sprache und Kul-tur. Geübt werden in lockerer Atmosphäre vor al-lem authentische Redewendungen für den Alltag. Schwerpunkte sind das Sprechen und Hörverstehen. Lehrmaterial wird gestellt.

Anne-Marie Giacalone-Friederichs25. - 29. Jan. 2021 Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 53713B

NEUHaWa

Kompaktkurse sind ideal für einen schnellen Ein-stieg in die Sprache oder, um vorhandene Kennt-nisse zu aktivieren und vertiefen. Wichtig: Bitte lassen Sie sich für die Einstufung in den passen-den Kurs beraten! Einstufungstests für „Voyages Neu“ (Lernstufen A1 bis B1) finden Sie im Kun-denzentrum oder unter www.vhs-ol.de/franzoe-sischtest. Eine Erklärung der Niveaustufen A1 bis C1 finden Sie auf Seite 17.

BU

Französisch / Italienisch

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VolkshochschuleOldenburg

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Italienisch Fortgeschrittene III (B1) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lek-tion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere B1 (978-3-12-525186-1).

Anna Maria CasettiDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54432

Italienisch Conversazione di livello facile (B1) Corso di conversazione con la lettura di un libro e approfondimento grammaticale a tema. Tutto in un‘ atmosfera piacevole. Bitte mitbringen: Lektüre: Com-pagni di viaggio (978-3-8174-1942-5).

N. N.Fr 9:00 - 10:30 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54441

Italienisch Conversazione di livello facile (B1) Alltagssituationen, leichte Lektüren und Gesprächs-übungen, Aktuelles. Vertiefung der Kenntnisse der italienischen Sprache. Lehrmaterial nach Absprache.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 11 Plätze, 105 €Kursnummer 20BO 54442

Italienisch Conversazione di livello facile (B1) KleingruppeSituazioni giornaliere abbinate a facili lecture e con-versazione. Approfondimento della grammatica itali-ana. Lehrmaterial nach Absprache.

Konversationskurse tagsüber

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

Italienisch Aufbaukurs III (A2) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Spra-che und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere A2 (978-3-12-525183-0).

N. N.Fr 10:45 - 12:15 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54421

Italienisch arte & cucina (A2/B1) KleingruppeFür Kunstliebhaber und FeinschmeckerWie wird das Thema Essen in der Kunst dargestellt? Gemälde, Geschichten, Rezepte laden zur Konversa-tion ein! Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und wiederholen wichtige Grammatikgrundlagen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: arte & cucina (978-3-12-525328-5).

N. N.Mo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 28. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de8-mal (16 Ustd.), 73 €Kursnummer 20BO 54429

Italienisch Fortgeschrittene II (B1) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Spra-che und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere B1 (978-3-12-525186-1).

Adamo CataldoDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54430

Italienisch Fortgeschrittene III (B1) Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lek-tion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere B1 (978-3-12-525186-1).

N. N.Di 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54431

N. N.Do 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54443

Italienisch lettura e conversazione (B2) KleingruppeIn questo corso leggiamo un libro! Sviluppiamo i temi in esso contenuti accompagnati da un ap-profondimento delle varie forme grammaticali, in un’atmosfera piacevole e divertente. Il primo giorno verrà presentato il libro da comprare.

N. N.Di 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54460

Italienisch Conversazione di livello medio (B2) Temi di attualità da articoli di giornali, di vari aspet-ti della cultura italiana. Tramite esercizi specifici po-trete approfondire ed ampliare le vostre conoscenze della lingua italiana.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsFr 10:45 - 12:15 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54461

Italienisch

Telefon: (0441) 390 388 33E-Mail: cafekurswechsel@ wfbm-oldenburg.de

Ihr Ort für Kaffee, Kultur, Genussim VHS-Bildungshaus an der Karlstraße.

Wir freuen uns auf Sie!

Aktuelle Öffnungszeiten auf unsererWebsite: www.cafe-kurswechsel.de

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Mariantonietta De CorsoMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54502

Italienisch Grundkurs III (A1) Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kul-tur für Anfänger mit Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piace-re A1 (978-3-12-525180-9).

N.N. Do 17:00 - 18:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54503

N.N. Do 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54504

Abendkurse

Italienisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseEinführung in die italienische Sprache und Kultur für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Lehrbuch wird am ersten Kurstag mitge-teilt.

Serena FraccasciaMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54501

Italienisch Grundkurs II (A1) Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kul-tur für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere A1 (978-3-12-525180-9).

Italiano con la letteratura medievale (C1) Kleingruppe“La Divina Commedia”. Scopriamo l’inizio della cultura e della lingua italiana con “l’Inferno, Canto XVII” del fiorentino Dante Alighieri.

N. N.Mo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 11. Jan. 2021VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de4-mal (8 Ustd.), 48 € Findet in den Ferien am 1. Febr. 2021 statt. Kursnummer 20BO 54463

Italienisch

RZ_Anz_VHS_App_A4_PFADE.indd 1RZ_Anz_VHS_App_A4_PFADE.indd 1 07.03.16 08:4807.03.16 08:48

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Italienisch Conversazione di livello medio (B2) KleingruppeTemi di attualità da articoli di giornali, di vari aspet-ti della cultura italiana. Tramite esercizi specifici po-trete approfondire ed ampliare le vostre conoscenze della lingua italiana.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMi 17:00 - 18:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54550

Wochenseminare / Bildungsurlaube

Italienisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Cominciare a parlare! Möchten Sie eine neue Sprache kennenlernen, um endlich Ordnung in die schon bekannten Sprachbro-cken zu bringen? Möchten Sie auf der Reise mehr vom Flair des Landes erleben? Oder sich lieber von zu Hause aus in die fremde Kultur versenken? Egal welchen Grund Sie haben, Sie werden hier lernen, mit reduzierter Grammatik typische Reisesituationen zu bewältigen und in Kontakt mit Einheimischen zu kommen. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Con piacere A1 Lehr- und Arbeitsbuch mit 2 Audio-CDs, ISBN 978-3-12-525180-9

Claudia Kaufold2. - 6. Nov. 2020, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS-Wissenswerkstatt; Hauptstr. 12; Kirchhatten; Seminarraum 15-mal (20 Ustd.), 85 €Kursnummer 20BH 54401B

Italienisch Kompakt: Grammatik Wiederholung B1 (Teilzeit) KleingruppeQuesto corso si rivolge ai partecipanti di livello B1 che desiderano ripetere alcuni temi grammaticali come: imperfetto, congiuntivo, pronomi diretti e in-diretti... Avete in più la possibilità di sviluppare la communicazione. Lehrmaterial wird gestellt.

Kompaktkurse sind ideal für einen schnellen Ein-stieg in die Sprache oder, um vorhandene Kennt-nisse zu aktivieren und vertiefen. Wichtig: Bitte lassen Sie sich für die Einstufung in den passen-den Kurs beraten! Einstufungstests für „con pia-cere“ (Niveaustufen A1 bis B1) finden Sie unter www.vhs-ol.de/italienischtest. Eine Erklärung der Niveaustufen A1-C1 finden Sie auf Seite 17.

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Italienisch Aufbaukurs II (A2) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Spra-che und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere A2 (978-3-12-525183-0).

Serena FraccasciaDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54520

Italienisch Aufbaukurs V (A2) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Spra-che und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con piacere A2 (978-3-12-525183-0).

Mariantonietta De CorsoMi 17:30 - 19:00 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 54522

Italienisch Conversazione di livello facile (A2/B1) Alltagssituationen, leichte Lektüren, Gesprächs-übungen, Grammatik. Lehrmaterial nach Absprache.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54530

Italienisch Conversazione di livello facile (B1) Alltagssituationen, leichte Lektüren und Gesprächs-übungen, Aktuelles. Lehrmaterial nach Absprache.

Anne-Marie Giacalone-FriederichsDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 54540

Konversationskurse abends

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

Anne-Marie Giacalone-Friederichs31. Aug. - 4. Sept. 2020 Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.105-mal (20 Ustd.), 119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 54727B

Japanisch

Japanisch Grundkurs III (A1) KleingruppeFür Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Grundla-gen der japanischen Schriftzeichen, Kennenlernen von einfachen alltäglichen Redewendungen und deren Anwendung in leichten kommunikativen Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 11. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Marugoto Katsudoo A1 (978-3-87548-707-7) und Marugoto Rikai A1 (978-3-87548-708-4).

Yukiyo AshidaDi 16:15 - 17:45 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 128 € (inkl. Lehrmaterial 1 €)Kursnummer 20BO 55101

Japanisch Aufbaukurs II (A2) KleingruppeFür Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Weiter-führende praktische Übungen zu Grammatik (ins-besondere Verbformen), Wortschatz und Schriftzei-chen auf A2-Niveau. Lehrbucharbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Marugoto Katsudo A2-1 (978-3875487138) und Marugoto Rikai A2-1 (978-3875487145).

Yukiyo AshidaDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 128 € (inkl. Lehrmaterial 1 €)Kursnummer 20BO 55120

NEUBU

Italienisch / Japanisch

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VolkshochschuleOldenburg

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Neugriechisch Aufbaukurs V (A2) Weiterer Einstieg in die neugriechische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Pame! A2, Kursbuch und Arbeitsbuch (978-3-19-005462-6 und 978-3-19-025462-0).

Sotiria TsamiMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55722

Niederländisch

Niederländisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Grund-kenntnisse der niederländischen Sprache mit Rede-wendungen typischer Alltagssituationen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Manuela GirgsdiesMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55800

Niederländisch Grundkurs I (A1) Am WochenendeFür Anfänger ohne VorkenntnisseDieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Grund-kenntnisse der niederländischen Sprache mit Rede-wendungen typischer Alltagssituationen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Manuela Girgsdies / Hendrikje Ziemann2 Wochenenden19. / 20. und 26. / 27. Sept. 2020Sa 9:00 - 16:30 Uhr, So 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.084-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 55801

Koreanisch

Koreanisch SchnupperkursFür Anfänger ohne VorkenntnisseHier lernen Sie erste Grundlagen der koreanischen Sprache kennen (schriftlich und mündlich) und diese in kleinen alltäglichen Situationen anwenden. Dar-über hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrmaterial wird gestellt.

Seong-Hee YimFr 17:00 - 18:30 Uhr, ab 30. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.084-mal (8 Ustd.), 54 €Kursnummer 20BO 55250

Kroatisch

Kroatisch Grundkurs II (A1) Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Sie ver-tiefen hier die Grundlagen der kroatischen Sprache und wenden diese in kleinen alltäglichen Situationen an. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: PONS Power-Sprachkurs Kroatisch für An-fänger (978-3-12-562228-9 ).

Goran KrnicMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55312

Kroatisch Aufbaukurs II (A2) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Sie vertiefen hier die Grundlagen der kroatischen Sprache und wen-den diese in kleinen alltäglichen Situationen an. Voraussetzungen: Abgeschlossener Grundkurs. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Sprachkurs Plus Anfänger Kroatisch (978-3-589-02050-8).

Goran KrnicMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55313

NEU

Neugriechisch

Neugriechisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs bie-tet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Griechenlands. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Pame! A1, Kursbuch und Arbeitsbuch (978-3-19-005404-6 und 978-3-19-025404-0).

Sotiria TsamiMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55706

Neugriechisch Grundkurs III (A1) Weiterer Einstieg in die neugriechische Sprache und Kultur für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Pame! A1, Kursbuch und Arbeitsbuch (978-3-19-005404-6 und 978-3-19-025404-0).

Sotiria TsamiMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55707

Neugriechisch Aufbaukurs II (A2) KleingruppeWeiterer Einstieg in die neugriechische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Pame! A2, Kursbuch und Arbeitsbuch (978-3-19-005462-6 und 978-3-19-025462-0).

Sotiria TsamiMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 55720

Neugriechisch Aufbaukurs III (A2) KleingruppeWeiterer Einstieg in die neugriechische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Pame! A2, Kursbuch und Arbeitsbuch (978-3-19-005462-6 und 978-3-19-025462-0).

Sotiria TsamiDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 55721

Koreanisch / Kroatisch / Neugriechisch / Niederländisch

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Manuela GirgsdiesMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55831

Niederländisch Fortgeschrittene (B2) KleingruppeFür Teilnehmer mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen. Je kunt al goed Nederlands spreken, maar wilt je wo-ordenschat uitbreiden en de puntjes op de i zetten? Je wilt je voorbereiden op het NT2-staatsexamen of je werk of studie in Nederland? Dan tot ziens in deze cursus! Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: De Finale (978-946-105571-2) (Be-stellung über die Kursleitung).

Manuela GirgsdiesDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 55860

Norwegisch

Norwegisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die norwegische Sprache und Kultur. Wiederholung von Lektion 2, anschließend Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Norsk for deg Neue Aus-gabe Kursbuch (978-3-12-528925-3) und Übungs-buch (978-3-12-528926-0).

Dorothee EmselMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 56105

Norwegisch Grundkurs IV (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die norwegische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 8. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Norsk for deg Neue Ausgabe Kursbuch (978-3-12-528925-3) und Übungsbuch (978-3-12-528926-0).

Randi SanderDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56106

Niederländisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache mit Redewendungen typischer Alltagssituationen. Dar-über hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 3. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Alma Fazlic BosnjakMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55802

Niederländisch Grundkurs II (A1) Am WochenendeFür Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache mit Redewendungen typischer Alltagssituationen. Dar-über hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Manuela Girgsdies / Hendrikje Ziemann2 Wochenenden7. / 8. und 21. / 22. Nov. 2020Sa 9:00 - 16:30 Uhr, So 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.104-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 55803

Niederländisch Grundkurs III (A1) Am WochenendeFür Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Grundkenntnis-se der niederländischen Sprache mit Redewendun-gen typischer Alltagssituationen. Darüber hinaus er-fahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehr-bucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Manuela Girgsdies / Hendrikje Ziemann2 Wochenenden28. / 29. Nov. und 12. / 13. Dez. 2020Sa 9:00 - 16:30 Uhr, So 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.114-mal (30 Ustd.), 99 €Kursnummer 20BO 55806

Niederländisch Grundkurs III (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache mit Redewendungen typischer Alltagssituationen. Dar-über hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 11. Bitte mit-bringen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Manuela GirgsdiesDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55804

Manuela GirgsdiesDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55805

Niederländisch Aufbaukurs II (A2) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Jullie kun-nen al een beetje wat zeggen in het Nederlands? In deze cursus doen we er nog een schepje bove-nop! Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Contact Niederländisch Kursbuch 1 (978-3-06-020057-3).

Hendrikje ZiemannDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55821

Niederländisch Aufbaukurs III (A2) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Jullie kun-nen al een beetje wat zeggen in het Nederlands? In deze cursus doen we er nog een schepje bove-nop! Lehrbucharbeit ab Lektion 11. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Contact Niederländisch Kursbuch 1 (978-3-06-020057-3).

Manuela GirgsdiesDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 55822

Niederländisch Fortgeschrittene III (B1) Für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Je bent al aardig op weg en spreekt al goed Nederlands? Maar je wilt nog meer leren over de taal en de Nederland-se cultuur? Dan ben je in deze cursus aan het juiste adres! Tot ziens in de cursus! Lehrbucharbeit ab Lek-tion 3. Die Bestellung erfolgt über die Kursleitung.

Niederländisch / Norwegisch

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Norwegisch Konversasjon (B2+)Du har et godt språklig grunnlag i norsk. På dette kurset snakker vi bare norsk. Vi tar opp temaer som er aktuelle i Norge i dag, dessuten fortsetter vi å ut-vide ordforrådet, repetere og fordype grammatikken - og selvfølgelig har vi det hyggelig sammen! Du er hjertelig velkommen!

Randi SanderDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56156

Norwegisch Konversasjon (C1) Vil du lese og diskutere ei norsk bok? Du snakker og forstår godt norsk og har ingen problemer med å lese ei norsk bok og snakke om den.. Vi snakker bare norsk på kurset og utdyping av ordforrådet står i fokus. Du er hjertelig velkommen! I dette se-mesteret leser vi Erik Fosnes Hansen: Et hummerliv. Bitte mitbringen: Lektüre: Et hummerliv, Erik Fosnes Hansen (978-82-02-54270-2) (Bestellung über die Kursleitung).

Randi SanderDo 17:45 - 19:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56165

Norwegisch Konversasjon (B1+)Har du gode basiskunnskaper i norsk? Har du lyst til å utvide ordforrådet ditt? Da er dette kurset for deg! Vi tar opp aktuelle temaer fra Norge i dag, øver grammatikk og uttale og snakker norsk sammen. Lehrbucharbeit ab Lektion 14. Die Lektionen bau-en nicht auf einander auf. Quereinsteiger sind zum Semesterbeginn herzlich willkommen! Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Stein på stein, Elisabeth Ellingsen u. Kirsti Mc Donald (Bestellung über die Kursleitung).

Randi SanderMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 93 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56140

Norwegisch Konversasjon (B2) Du har et godt språklig grunnlag i norsk. Vi tar opp forskjellige emner fra Norge i dag og leser også litte-ratur, alt etter ønske. Dessuten fortsetter vi å utvide ordforrådet, vi repeterer og fordyper grammatikken - og selvfølgelig har vi det hyggelig sammen! Du er hjertelig velkommen!

Randi SanderDo 19:30 - 21:00 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56155

Norwegisch Fortgeschrittene I (B1) Har du gode basiskunnskaper i norsk? Har du lyst til å utvide ordforrådet ditt? Da er dette kurset for deg! Vi leser enkle norske tekster, øver grammatikk og ut-tale og snakker norsk sammen. Quereinsteiger sind zum Semesterbeginn herzlich willkommen! Lehr-bucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Stein på stein, Elisabeth Ellingsen u. Kirsti Mc Donald (Bestellung über die Kursleitung).

Randi SanderMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 86 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56120

Norwegisch Konversasjon (B1) Har du gode basiskunnskaper i norsk? Har du lyst til å utvide ordforrådet ditt? Da er dette kurset for deg! Vi tar opp aktuelle temaer fra Norge i dag, øver grammatikk og uttale og snakker norsk sammen. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Die Lektionen bauen nicht auf einander auf. Quereinsteiger sind zum Se-mesterbeginn herzlich willkommen! Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Stein på stein, Elisabeth Ellingsen u. Kirsti Mc Donald (Bestellung über die Kursleitung).

Randi SanderMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 81 € Kurs findet unter Vorbehalt in Präsenz statt. Je nach allgemeiner Gesundheitslage kann der Unterricht kurzfristig online verlagert werden. Kursnummer 20BO 56131

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Norwegisch

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Grundkurs II (geringe Vorkenntnisse)

Gabriela StahlhauerDi 19:00 - 20:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 115-mal (30 Ustd.), 15 Plätze, 105 €Kursnummer 20BH 56400

Grundkurs II am Wochenende (geringe Vorkenntnisse)

Gilberto Gauche2 Wochenenden12. / 13. Dez. 2020 und 16. / 17. Jan. 2021Sa 9:00 - 16:30 Uhr, So 9:00 - 15:30 UhrBahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 14-mal (30 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BH 56402

Rumänisch

Rumänisch SchnupperkursFür Anfänger ohne VorkenntnisseHier lernen Sie erste Grundlagen der rumänischen Sprache kennen und diese in kleinen alltäglichen Situationen anzuwenden. Lehrmaterial wird gestellt.

Andrada-Daiana DragomirSa 9:30 - 12:45 Uhr, ab 10. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.082-mal (8 Ustd.), 46 € Findet in den Herbstferien statt. Kursnummer 20BO 56500

Russisch

Russisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseEinführung in die russische Sprache und Kultur für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Auf geht‘s! A1.1 Kursbuch (978-3-12-527415-0) und Übungs-buch (978-3-12-527416-7).

Natalia HarzmannMi 17:00 - 18:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 56603

HaWa

HaWaNEU

NEU

Persisch

Persisch Grundkurs VIKleingruppeBekommen Sie einen weiteren Einstieg in die persi-sche Sprache und Kultur! Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Maryam Hosseini14-tägig ab 12. Sept. 2020Sa 10:30 - 13:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.117-mal (28 Ustd.), 119 € Findet in den Herbstferien statt. Kursnummer 20BO 56202

Polnisch

Polnisch Grundkurs III (A1) KleingruppeWeiterer Einstieg in die polnische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Witam! aktuell A1 (978-3-19-105369-7).

Dorota NowakMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 56308

Portugiesisch

Portugiesisch Bem-vindo! Portugiesisch ist die Muttersprache von Millionen Menschen in Europa, Afrika und Nord- und Süd-amerika. Portugiesisch scheint dem Spanischen so ähnlich und doch können sich die Muttersprachler dieser Sprachen nicht verstehen. Hier können Sie den Grundwortschatz erlernen und üben, sich in Alltagssituationen zu verständigen. Zudem wird die Aussprache und Intonation geübt und sich über die verschiedenen Kulturen ausgetauscht. Für Teilneh-mende mit sehr geringen Vorkenntnissen. Bitte mit-bringen: Kurs- und Arbeitsbuch: Oi, Brasil! aktuell A1. Kurs- und Arbeitsbuch. (978-3-19-105420-5)

Grundkurs (A1)

Gilberto Gauche2 Wochenenden7. / 8. Nov. und 21. / 22. Nov. 2020Sa 9:00 - 16:30 Uhr, So 9:00 - 15:30 UhrBahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG4-mal (30 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BH 56401

HaWa

Russisch Grundkurs II (A1) KleingruppeWeiterer Einstieg in die russische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Auf geht‘s! A1.1 Kursbuch (978-3-12-527415-0) und Übungsbuch (978-3-12-527416-7).

Kristina KlossDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 27. Okt. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de12-mal (24 Ustd.), 104 €Kursnummer 20BO 56604

Russisch Grundkurs III (A1) Weiterer Einstieg in die russische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Lehr-bucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Otlitschno! aktuell A1 (978-3-19-204477-9).

N.N. Mo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 56605

Russisch Aufbaukurs III (A2) KleingruppeWeiterer Einstieg in die russische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 13. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Jasno! A1-A2 Kursbuch (978-3-12-527590-4) und Arbeits-buch (978-3-12-527591-1).

N.N. Mi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 56620

Russisch Aufbaukurs IV (A2) KleingruppeAufbau der Russischkenntnisse für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 16. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Jasno! A1-A2 (978-3-12-527590-4) und Arbeitsbuch (978-3-12-527591-1).

N.N. Mo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 56622

Persisch / Polnisch / Portugiesisch / Rumänisch / Russisch

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Spanisch Grundkurs III (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Spra-che und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehr-bucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Elena María Pardo AlarcónMi 14:30 - 16:00 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 € Für NWZ-Card-Inhaber 95 €Kursnummer 20BO 57115

Spanisch Grundkurs IV (A1) KleingruppeFür Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A1 (978-3-12-514980-9).

Nuria Marrero-FörsterMo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57117

Spanisch Grundkurs IV (A1) KleingruppeFür Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Spra-che und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehr-bucharbeit ab Lektion 10. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Con gusto A1 (978-3-12-514980-9).

Elena María Pardo AlarcónMi 16:15 - 17:45 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57118

Spanisch Grundkurs V (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 10. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A1 (978-3-12-514980-9).

Laura Resa RomeroMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57119

Yvonne KöllingDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 56825

Schwedisch Wiederholungskurs (B1) Har du redan baskunskaper i svenskan? Vill du kun-na prata mer, förbättra ditt ordförråd och veta mer om grammatiken? Vi pratar mycket och diskuterar, jobbar med hörförståelsen och repeterar grammati-ken. Lehrmaterial nach Absprache.

Yvonne KöllingDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 56832

Spanisch

Kurse tagsüber

Spanisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Nuria Marrero-FörsterDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57101

Laura Resa RomeroMi 14:00 - 15:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57102

Spanisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Spra-che und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehr-bucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Laura Resa RomeroDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57104

Russisch Konversation (B1) KleingruppeFür Teilnehmer mit sehr guten Vorkenntnissen. Ler-nen Sie mehr über die Sprache und Kultur Russlands, besprechen Sie aktuelle Ereignisse und lesen Sie be-kannte Literaturwerke. Wenden Sie die Sprache in verschiedenen Alltagssituationen an. Erweitern Sie Ihr Vokabular und üben Sie Grammatik. Lehrbuchar-beit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Jasno B1 (978-312-5275-935).

N. N.Mo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 56640

Schwedisch

Schwedisch Aufbaukurs I (A2) Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lernen Sie mehr über die Sprache und Kultur Schwedens und wenden Sie die Sprache in verschiedenen Alltagssituationen an. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Javisst aktuell A2 (978-3-19-205405-1).

Yvonne KöllingMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 56822

Schwedisch Aufbaukurs II (A2) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lernen Sie mehr über die Sprache und Kultur Schwedens und wenden Sie die Sprache in verschiedenen Alltagssituationen an. Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Tala svenska A2+ (978-3-933119-02-5).

Yvonne KöllingDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 56824

Schwedisch Aufbaukurs VIII (A2) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lernen Sie mehr über die Sprache und Kultur Schwedens und wenden Sie die Sprache in verschiedenen Alltagssituationen an. Lehrbucharbeit ab Lektion 11. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Tala svenska A2+ (978-3-933119-02-5).

Russisch / Schwedisch / Spanisch

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Spanisch Wiederholungskurs (A2) KleingruppeDieser Kurs richtet sich an Leute, die das Niveau A2 schon abgeschlossen haben, sich aber für die Stufe B1 noch nicht bereit fühlen. In diesem Kurs werden anhand einer Lektüre wichtige Grammatikpunkte wiederholt und befestigt. Der Wortschatz wird the-matisch erweitert und im Rahmen von kommunika-tiven Übungen angewendet. Lektüre wird am ersten Kurstag bekannt gegeben.

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoFr 14:30 - 16:00 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57126

Spanisch Fortgeschrittene III (B1) Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Nuria Marrero-FörsterDo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57133

Spanisch Fortgeschrittene IV (B1) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. En este curso utilizaremos la nube para acceder a contenidos que pueden ampliar los conocimientos de los participantes: Ejercicios de gramática, hojas de trabajo con comprensión de textos, test de compren-sión auditiva, práctica oral... Además vamos a chatear en un encuentro virtual extra para posibles preguntas y aclararaciones. Naturalmente existe la posibilidad de realizar la clase en la sala de conferencias del cur-so, si por causa de fuerza mayor no podemos asistir todos personalmente al edificio. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Dolores Sánchez GonzálezFr 14:30 - 16:00 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57134

Spanisch Fortgeschrittene V (B1) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Nuria Marrero-FörsterMi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57135

Spanisch Fortgeschrittene VI (B1) Mit MußeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lekti-on 10. Nach Beendigung des Lehrbuches werden wir viele Wiederholungen zur Grammatik aus früheren B1-Lektionen durchgeführen. Außerdem nimmt die Konversation einen wichtigen Stellenwert ein. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Nuria Marrero-FörsterDo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57136

Spanisch Fortgeschrittene IX (B1) Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Dolores Sánchez GonzálezMo 10:45 - 12:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57137

Spanisch Aufbaukurs II (A2) Aufbau und Vertiefung der spanischen Sprache für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A2 (978-3-12-514677-8).

Laura Resa RomeroDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57120

Spanisch Aufbaukurs IV (A2) KleingruppeAufbau und Vertiefung der spanischen Sprache für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A2 (978-3-12-514990-8).

Nuria Marrero-FörsterDi 12:30 - 14:00 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57122

Spanisch Aufbaukurs VI (A2) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lekti-on 11. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A2 (978-3-12-514677-8).

Laura Resa RomeroMi 15:45 - 17:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57123

Spanisch

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Magali Baudelet Telefon: 0441 92391-29E-Mail: baudelet@vhs-ol.de

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vhs.cloudIn vielen Sprachkursen werden die Sitzungsinhalte und Hausaufgaben in der vhs.cloud hochgeladen, damit Sie immer informiert bleiben! Diese Kurse sind mit dem vhs.cloud-Logo gekennzeichnet.

Einige andere Kurse finden ausschließlich online über das Videokonferenztool der vhs.cloud statt.

Technische Voraussetzungen für die vhs.cloud:

• PC, Laptop oder Tablet • Browser, der WebRTC unterstützt: Firefox,

Chrome oder Safari (macOS bei aktuellem Be-triebssystem, auf iPads ab iPadOS 13)

• Mikrofon und Webcam für Videokonferenzen

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Abendkurse

Spanisch Grundkurs I (A1) KleingruppeOnline-KursFür Anfänger ohne Vorkenntnisse. Sie möchten zeit-lich und räumlich flexibel Spanisch lernen, ohne dabei auf Sprachpraxis und individuelle Betreuung zu ver-zichten? Dieser Kurs macht es möglich: Sie machen sich auf unserer Online-Plattform vhs.cloud mit der spanischen Sprache vertraut - in Ihrem eigenen Lern-tempo, wann und wo Sie möchten. Unsere Dozentin erstellt Ihren Lehrplan und begleitet Ihre Fortschritte mit einer wöchentlichen Videokonferenz sowie dem kursinternen Forum. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Voraussetzungen: Gute Internetverbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Lucia PuertasVideokonferenz jeden Mi 18:00 - 19:00 Uhrab 16. Sept. 2020zzgl. ca. 2 Stunden Selbststudium pro WocheVHS; vhs.cloud15-mal (45 Ustd.), 170 €Kursnummer 20BO 57300

Spanisch Grundkurs I (A1) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Ralf de BoerMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57301

Spanisch Grundkurs I (A1) Am WochenendeBienvenidos! Hier haben Sie die Möglichkeit, anhand erster sprachlicher Mittel in die spanische Sprache und in hispanische Kulturen einzutauchen. Die Schwer-punkte sind: Grundwortschatz und Verständigung im Alltag (sich begrüßen und vorstellen, über Hobbies, Freunde und Familie sprechen), grundlegende Gram-matik und Satzstrukturen, Aussprache und Intonati-on sowie landeskundliche Themen. Für Teilnehmen-de ohne Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Con gusto nuevo A1, Kurs und Übungsbuch, Klett Sprachen GmbH, ISBN 978-3-12-514671-6

NEU

Spanisch Conversación nivel básico (B1) KleingruppePara participantes que desean practicar la expresión oral a nivel básico, en situationes de la vida cotid-iana. Escucharemos canciones y trataremos temas actuales: personajes interesantes, lecturas, costum-bres, países y ciudades del mundo hispanohablante etc. También habrá oportunidad de repasar un po-quito la gramática y ampliar el vocabulario. Lehrma-terial nach Absprache.

Nuria Marrero-FörsterMo 9:00 - 10:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57140

Spanisch Conversación nivel básico (B1) KleingruppePara participantes que desean practicar la expresión oral a nivel básico. Lecturas fáciles, ejercicios de expresión oral, informaciones sobre la realidad del mundo hispano, temas de actualidad. También habrá oportunidad de repasar sistemáticamente la gramática y ampliar el vocabulario.

N. N.Do 10:45 - 12:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57142

Spanisch Conversación nivel intermedio (B2) Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel intermedio, en situationes de la vida cotidiana. Escucharemos canciones y trataremos temas actuales: personajes interesantes, películas, costumbres, países y ciudades del mundo hispano-hablante etc. También habrá oportunidad de repasar un poquito la gramática y ampliar el vocabulario.

N. N.Do 9:00 - 10:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57151

Hable más español (A2) Konversation in der MittagspausePara participantes que desean practicar la expresión oral a nivel básico. Lecturas fáciles, ejercicios de ex-presión oral, juegos, informaciones sobre la realidad del mundo hispano. Lehrmaterial nach Absprache.

Nuria Marrero-FörsterMo 12:30 - 13:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (20 Ustd.), 85 €Kursnummer 20BO 57128

Spanisch Conversación nivel fácil (A2) Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel fácil. Lecturas, ejercicios de expresión oral, informaciones sobre la realidad del mundo his-pano, temas de actualidad. También habrá oportuni-dad de repasar la gramática y ampliar el vocabulario. Lehrmaterial nach Absprache.

Nuria Marrero-FörsterDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57129

Spanisch Conversación nivel fácil (A2/B1) Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel fácil. Lecturas, ejercicios de expresión oral, informaciones sobre la realidad del mundo his-pano, temas de actualidad. También habrá oportuni-dad de repasar la gramática y ampliar el vocabulario. Lehrmaterial nach Absprache.

Nuria Marrero-FörsterMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57130

Spanisch

Konversationskurse tagsüber

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

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Gabriela Stahlhauer4 Samstage19. / 26. Sept. und 7. / 28. Nov. 2020Sa 9:00 - 16:00 UhrVHS; Friedrichstraße 43; Wardenburg; Seminarraum 14-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BH 57303

Spanisch Grundkurs II (A1) Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Spra-che und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehr-bucharbeit ab Lektion 3. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Ralf de BoerMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57302

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57309

Spanisch Grundkurs III (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 6. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoMo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57311

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57312

Spanisch Grundkurs III (A1) KleingruppeFür Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

NEUHaWa

Elena María Pardo AlarcónMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57314

Spanisch Grundkurs IV (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A1 (978-3-12-514980-9).

Kathya Adrian-HoopmannDi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57315

Spanisch Grundkurs V (A1) Für Anfänger mit Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 11. Nach Beendigung des Lehrbuches werden wichtige Grammatikpunkte wiederholt und geübt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A1 (978-3-12-514980-9).

Kathya Adrian-HoopmannDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57317

Spanisch Aufbaukurs I (A2) Aufbau und Vertiefung der spanischen Sprache für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A2 (978-3-12-514677-8).

Elena María Pardo AlarcónMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57320

Spanisch Aufbaukurs IV (A2) Aufbau und Vertiefung der spanischen Sprache für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 10. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A2 (978-3-12-514990-8).

Elena María Pardo AlarcónDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57322

Spanisch Wiederholungskurs (A2) Dieser Kurs richtet sich an Leute, die das Niveau A2 schon abgeschlossen haben, sich aber für die Stufe B1 noch nicht bereit fühlen. In diesem Kurs werden anhand einer Lektüre wichtige Grammatikpunkte wiederholt und befestigt. Der Wortschatz wird the-matisch erweitert und im Rahmen von kommunika-tiven Übungen angewendet. Lektüre wird am ersten Kurstag bekannt gegeben.

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57324

Spanisch Fortgeschrittene I (B1) Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Nuria Marrero-FörsterMi 17:00 - 18:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57336

Spanisch

| Teilnahme an Bildungsurlauben |

Viele unserer Seminare / Kompaktkurse sind als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt (rechtlich zustehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung). Achten Sie auf das Kennzeichen „BU“. Die Seminare sind dabei weiterhin offen für alle Interessengruppen.

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Spanisch Lectura y conversación nivel básico (B1) KleingruppeOnline-KursEn este curso seleccionamos artículos de actualidad de revistas especializadas en la enseñanza de espa-ñol, trabajamos el vocabulario y los recursos lingüí-sticos y ponemos en uso nuestros conocimientos en actividades de conversación en una videoconferen-cia grupal semanal. Voraussetzungen: Gute Internet-verbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen Bitte mitbringen: Bitte abonieren Sie die Sprachzeitung Revista de la prensa (ca. 30 € im Jahr).

Lucia PuertasVideokonferenz jeden Mo 18:00 - 19:00 Uhrab 14. Sept. 2020zzgl. 1 Stunde Selbststudium pro WocheVHS; vhs.cloud15-mal (30 Ustd.), 127 € Für NWZ-Card-Inhaber 117 €Kursnummer 20BO 57350

Spanisch Conversación nivel básico (B1) Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel básico. Lecturas fáciles, ejercicios de expresión oral, informaciones sobre la realidad del mundo hispano, temas de actualidad. También habrá oportunidad de repasar sistemáticamente la gramática y ampliar el vocabulario. Lehrmaterial nach Absprache.

Gloria Recalde-RothDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57351

Gloria Recalde-RothDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57352

Spanisch La tertulia de español (B2/C1) Der spanische StammtischNuestra tertulia está pensada para alumnos, profe-sores y amigos de la universidad popular. Tiene como objetivo reunirse con personas hispanas o alemanas con conocimiento del espanol para conocerse, char-lar, intercambiar experiencias en un ambiente disten-dido y cordial. Querid@s tertulian@s: Podemos uti-lizar la nube de la universidad popular para discutir algún tema en el foro o para ampliar nuestros con-ocimientos con diferentes artículos. Este proyecto se puede ampliar con las ideas de tod@s. Incluso para

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Spanisch Fortgeschrittene III (B1) Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 7. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Nuria Marrero-FörsterMi 18:45 - 20:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57337

Spanisch Fortgeschrittene VI (B1) KleingruppeAusbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoMi 19:45 - 21:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57338

Spanisch Wiederholungskurs IV (B1) Dieser Kurs richtet sich an Leute, die das Niveau B1 schon abgeschlossen haben, sich aber für die Stufe B2 noch nicht bereit fühlen. In diesem Kurs werden wichtige Grammatikpunkte wiederholt und geübt. Anhand einer Lektüre wenden Sie die Sprache aktiv an. Die Lektüre wird am ersten Kurstag vorgestellt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Gente hoy 3 Libro de tra-bajo + CD audio (978-3-12-515721-7)

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57339

Konversationskurse abends

Diese Kurse richten sich an Teilnehmende, die schon gute Vorkenntnisse haben (ab Ende Ni-veaustufe A2) und vorwiegend ihre mündlichen Fertigkeiten verbessern möchten.

Spanisch

l@s que se encuentran fuera podemos intentar hac-er un encuentro virtual... chateando o mirándonos o escuchándonos.... Einmal im Monat im Restaurant Sausalitos.

Dolores Sánchez González27. Okt., 24. Nov., 15. Dez. 2020 und 26. Jan. 2021Di 20:00 - 21:30 UhrRestaurant Sausalitos; Am Waffenplatz 1; Oldenburg5-mal (10 Ustd.), gebührenfrei Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 20BO 57356

Spanisch Conversación nivel intermedio (B2) Para participantes que desean practicar la ex-presión oral a nivel medio-alto. Lecturas, ejercicios de expresión oral, informaciones sobre la realidad del mundo hispano, temas de actualidad. También habrá oportunidad de repasar sistemáticamente la gramática y ampliar el vocabulario. Lehrmaterial nach Absprache.

Maria Dulcelina Gonzalez LorenzoDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57367

Wochenseminare / Bildungsurlaube

Spanisch Kompakt: A1, Teil IFür Schnelllerner ohne VorkenntnisseIm Verlauf dieser Woche lernen Sie in einem schnel-len Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und ab-wechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 1 bis 3 einschließlich. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo24. - 28. Aug. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57510B

Kompaktkurse sind ideal für einen schnellen Ein-stieg in die Sprache oder, um vorhandene Kennt-nisse zu aktivieren und vertiefen. Wichtig: Bitte lassen Sie sich für die Einstufung in den passen-den Kurs beraten! Einstufungstests für ‚con gusto‘ (Niveaustufen A1-B1) finden Sie unter www.vhs-ol.de/spanischtest. Eine Erklärung der Niveaustu-fen A1-C1 finden Sie auf Seite 17.

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Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo25. - 29. Jan. 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57511B

Spanisch Kompakt: A1, Teil IIFür Schnelllerner mit geringen VorkenntnissenIm Verlauf dieser Woche wiederholen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bauen auf vorhandenen Spanisch-kenntnissen auf. Alltagsdialoge, Hör- und Lesever-stehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 5 bis 7 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo / Laura Resa Romero12. - 16. Okt. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.125-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57512B

Spanisch Kompakt: A1, Teil IIIFür Schnelllerner mit VorkenntnissenIm Verlauf dieser Woche vertiefen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bauen auf vorhandenen Spanisch-kenntnissen auf. Alltagsdialoge, Hör- und Lesever-stehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 9 bis 11 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo30. Nov. - 4. Dez. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57513B

Spanisch Kompakt: A2, Teil IIIWenn Sie Spanischkenntnisse entsprechend Niveau-stufe A2 haben, können Sie in diesem Kompaktkurs Ihre Spanischkenntnisse auffrischen und erweitern. Geübt werden in lockerer Atmosphäre vor allem das Sprechen sowie das Hörverstehen in verschiedenen Alltagssituationen. Lehrbucharbeit ab Lektion 9. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: Con gusto A2 (978-3-12-514990-8).

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Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo31. Aug. - 4. Sept. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57522B

Spanisch Kompakt: Grammatik Wiederholung A2 (Teilzeit) Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveaustufe A2. In diesem Kurs mit Schwerpunkt Grammatik werden u.a. folgende Punkte wiederholt: perfecto / indefinido / imperfecto - ser / estar - Prä-positionen. Sie haben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial wird gestellt.

Nuria Marrero-Förster31. Aug. - 4. Sept. 2020, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 91 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 57524B

Spanisch Kompakt: B1, Teil I KleingruppeFür Teilnehmer mit guten VorkenntnissenHier vertiefen Sie intensiv Ihre Spanischkenntnisse, erweitern Ihren Wortschatz und üben in lockerer At-mosphäre das Sprechen sowie das Hörverstehen. In der Grammatik wiederholen Sie u. a. das Indefini-do und Imperfekt und lernen das Subjuntivo dazu. Dabei erfahren Sie Interessantes über die spanische und südamerikanische Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto B1 (978-3-12-515010-2).

Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo21. - 25. Sept. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 219 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57530B

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Spanisch / Türkisch

Türkisch

Türkisch Grundkurs I (A1) KleingruppeFür Anfänger ohne VorkenntnisseErster Einstieg in die türkische Sprache und Kultur für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Ne güzel! A1 (978-3-19-005253-0).

Metin CakiDo 19:45 - 21:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 € Für NWZ-Card-Inhaber 117 €Kursnummer 20BO 57704

Türkisch Grundkurs II (A1) Weiterer Einstieg in die türkische Sprache und Kultur für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch-arbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Ne güzel! A1 (978-3-19-005253-0).

Metin CakiDo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de16-mal (32 Ustd.), 105 €Kursnummer 20BO 57705

Türkisch Aufbaukurs III (A2) KleingruppeWeiterer Einstieg in die türkische Sprache und Kultur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 2. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Ne güzel! A2 (978-3-19-105253-9).

Metin CakiMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS; Karlstr. 25; Raum ab 20.08. unter vhs-ol.de15-mal (30 Ustd.), 127 €Kursnummer 20BO 57720

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Lernen im Tandem

Deutsch lernen + berufliche Integration

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Überblick

Berufssprachkurse (DeuFöV) gem. § 45a AufthG vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

Die Berufssprachkurse sind ein Sprachlernangebot des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) für Menschen mit Migrationshintergrund. Sie sind in der Regel Folgekurse der Integrationskurse mit verschiedenen Niveaustufen (von A2 bis C1). Die Kurse bestehen aus 400 bis 500 Unterrichtseinheiten.

Der B2-Kurs mit Brückenelement umfasst 500 Unterrichtseinheiten. In diesem Kurs werden mit zusätzlichen 100 Unterrichtseinheiten die bereits bekannten B1-Inhalte aus dem Integrationskurs mit berufsweltlichen Kon-texten wiederholt und gefestigt, um die Teilnehmenden besser auf die Anforderungen des B2-Basiskurses vor-zubereiten. Ziel ist der Abschluss mit einer Zertifikatsprüfung Sprachniveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER).

Die Anmeldung ist nur nach vorheriger persönlicher Beratung möglich. Die Berechtigung / Verpflichtung zur Teilnahme wird durch das Jobcenter, die Agentur für Arbeit oder das BAMF ausgestellt.

Ansprechpartnerin ist Elmira Gimatdinova.

Deutsch lernen + berufliche Integration

Deutschland ist ein Zuwanderungsland. Vielfalt und Interkulturalität sind Tatsachen einer globalisierten Welt. Insbesondere Bildungseinrichtungen dienen als Vorbild für die Akzeptanz von Vielheit und gleichberechtigter Teilhabe am gesellschaftlichen Leben.

Um Menschen aus fremden Kulturkreisen eine gelungene Teilhabe in Deutschland zu ermöglichen, sind• der schnellstmögliche Erwerb der deutschen Sprache• die interkulturelle Beratung und Betreuung sowie• eine intensive Berufsberatung / -orientierungGrundvoraussetzungen.

Genau dieser Herausforderung stellen wir uns mit vielfältigen Bildungsangeboten.

Bereichsleitung Ulrike HudemannTelefon: 0441 925172-11E-Mail: hudemann@vhs-ol.de

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Programmassistenz Valentina EckardtTelefon: 0441 925172-10E-Mail: eckardt@vhs-ol.de

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Spezialmodule DeuföV

Zudem sollen Spezialberufssprachkurse verschiedene Fachrichtungen abbilden, um so gezielt fachspezifische Inhalte, beispielsweise Deutsch für Mediziner*innen und Pflegepersonal, zu vermittelt.

Gesundheitsfachberufe Ziel des Kurses ist der Erwerb der sprachlichen Kompetenzen für das Erlangen der Approbation sowie die sprachliche Vorbereitung auf den Berufsalltag in der Klinik oder in einer anderen medizinisch-pflegerischen Einrichtung. Voraussetzungen: abgeschlossene Ausbildung im Pflegebereich im HeimatlandKursbeginn und Kurszeiten werden individuell an die Interessierten angepasst.Niveau B1(GER), Umfang 400 Ustd.

Akademische HeilberufeZiel des Kurses ist der Erwerb der sprachlichen Kompetenzen für das Erlangen der Approbation sowie die sprachliche Vorbereitung auf den Berufsalltag in der Klinik, in der Praxis oder in der Apotheke. Voraussetzungen: abgeschlossenes Studium der Humanmedizin, der Zahnmedizin und Pharmazie im HeimatlandKursbeginn und Kurszeiten werden individuell an die Interessierten angepasst.Niveau B2 (GER), Umfang 400 Ustd.

Die Anmeldung ist nur nach vorheriger persönlicher Beratung möglich. Die Berechtigung / Verpflichtung zur Teilnahme wird durch das Jobcenter, die Agentur für Arbeit oder das BAMF ausgestellt.

Ansprechpartnerinnen sind Elmira Gimatdinova und Monika Wieruchowska-Braun.

Deutsch lernen + berufliche Integration

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Überblick

Migrationscenter plus

Im Mai 2017 wurde das „Migrationscenter plus“ mit 70 Teilnehmenden eröffnet, wobei die Teilnehmerzahl mitlerweile auf 120 Personen angestiegen ist. Menschen mit Migrationshintergrund können dort Deutsch lernen und berufliche Fertigkeiten in den Gewerken Friseur/Kosmetik, Hotel- und Gaststättengewerbe, Maler, Bau, Tisch-ler, Metall und Lager/Logistik erwerben. Das Projekt Handel mit einem Second-Hand-Shop und die Caféteria, sowie das Interkulturelle Botanik-Projekt mit dem Bereich Garten- und Landschaftsbau runden dieses Angebot erfolgreich ab. Die Ausbilder vermitteln den Teilnehmenden die Lerninhalte des ersten Lehrjahres. Ziel ist die ge-lungene Integration in den deutschen Arbeits- und Ausbildungsmarkt.Das „Migrationscenter plus“ wird im Auftrag des Jobcenters Oldenburg von der Volkshochschule Oldenburg, der Handwerkskammer Oldenburg, der Akademie Überlingen und der Dekra Akademie als Bietergemeinschaft betrieben. Standort des „Migrationscenters plus“ ist das Berufsbildungszentrum der Handwerkskammer Olden-burg in Tweelbäke.Zu Beginn werden in einer Clearingphase, die federführend von Mitarbeitern (Sozialpädagogen und Jobcoaches) der Volkshochschule durchgeführt wird, Sprachkenntnisse und der bisherige Werdegang ermittelt. Auf dieser Grundlage werden individuelle Lernprogramme für die Teilnehmenden zusammengestellt.Es können dabei Deutschkurse mit Praxiserprobungen kombiniert werden. Die Jobcoaches sind für die individuel-le Arbeitsvermittlung und die Erstellung der Bewerbungsunterlagen verantwortlich. Die interkulturelle Beratung und Betreuung übernehmen die Sozialpädagogen.Insgesamt haben bis Ende 2019, 170 Teilnehmende eine sozialversicherungspflichtige Arbeit, 48 einen Minijob, zehn eine Einstiegsqualifikation, drei eine Ausbildung und fünf eine AGH aufgenommen. In ein Praktikum und eine Arbeitserprobung gingen 341 Teilnehmende. Außerdem wurden viele in externe weiterführende Sprachkur-se vermittelt.

Ansprechpartnerin ist Yvonne Garwels.

Sprachkurse für Flüchtlinge

Das Niedersächsische Ministerium für Wissenschaft und Kultur (MWK) hat ein Förderprogramm erarbeitet, um für geflüchtete Menschen zusätzliche Sprachkurse unterschiedlicher Niveaustufen anzubieten. Dieses Kursange-bot beinhaltet neben dem Erlernen der deutschen Sprache eine erste Kompetenzfeststellung und pädagogische Beratung / Betreuung der Teilnehmenden. Die Kurse laufen jeweils über 300 Unterrichtseinheiten, wobei auch Folgekurse besucht werden können. Sie enden mit einer Zertifikatsprüfung. Über den Sprachunterricht hinaus finden auch Exkursionen und Aktivitäten wie z. B. Museums- und Bibliotheksbesuche, Stadtrallys und gemeinsa-mes Kochen für die gesellschaftliche Teilhabe statt.

Ansprechpartnerin ist Elmira Gimatdinova.

Fachberatung Yvonne GarwelsTelefon: 0441 350674-20E-Mail: garwels@vhs-ol.de

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Fachberatung Elmira GimatdinovaTelefon: 0441 925172-15E-Mail: gimatdinova@vhs-ol.de

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Fachberatung:

Mo 9:00 - 12:00 Uhr, Raiffeisenstr. 27Do 13:00 - 16:00 Uhr, Karlstraße 25

Deutsch lernen + berufliche Integration

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OrientierungskursMo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 6. Juli 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 4.02Kursnummer 20AO 71813

Mo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 4. Sept. 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 3.05Kursnummer 20AO 71313

Basiskurs 1 (ab Modul 1) Mo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 10. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.02Kursnummer 20BO 71100

Mo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 24. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.05Kursnummer 20BO 71300

Mo - Fr 13:30 16:45 Uhr, ab 25. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 4.03Kursnummer 20BO 71700

Basiskurs 2 (ab Modul 2)Mo - Fr 13:30 - 16:45 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 3.14 Kursnummer 20AO 71722

Aufbaukurs 1 (ab Modul 4)Mo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 22. Sept. 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 3.09 Kursnummer 20AO 71204

Aufbaukurs 2 (ab Modul 5)Mo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 4.03Kursnummer 20AO 71405

Spezialkurs 1 (ab Modul 7)Mo - Fr 8:30 - 12:00 Uhr, ab 15. Sept. 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 4.13Kursnummer 19BO 71607

Di - Fr 8:30 - 12:30 Uhr, ab 9. Dez. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.02Kursnummer 20BO 71500

Spezialkurs 3 (ab Modul 9)Di - Fr 8:30 - 12:30 Uhr, ab 23. Sep. 2020VHS, Karlstr. 25; Raum 3.02Kursnummer 19BO 71509

Mo - Fr 13:30 - 16:45 Uhr, ab 14. Sept. 2020 VHS, Karlstr. 25; Raum 4.03Kursnummer 20AO 71712

Integrationskurse mit Alphabetisierung

Diese Kurse richten sich an Migranten, denen die lateinische Schrift fremd ist. Die Berechtigung zur Teilnahme kann vom Ausländerbüro, vom Jobcenter oder vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) ausgestellt werden. Voraussetzung ist ein dauerhafter Aufenthaltsstatus oder eine gute Blei-beperspektive für Asylsuchende. Der Gesamtumfang der Kurse mit Alphabetisierung beträgt 1.300 Unter-richtsstunden. Neben dem Erlernen der lateinischen Schrift werden auch mündliche Grundkenntnisse der deutschen Sprache vermittelt. Am Ende legen die Teilnehmer den „Deutschtest für Zuwanderer“ ab, mit dem sie die Niveau-Stufen A2 oder B1 nachwei-sen können. In den 1.300 Stunden ist ebenfalls der Orientierungskurs enthalten. Diesen beenden die Teilnehmer mit dem Test „Leben in Deutschland“. Anmeldung ist nur nach einer vorherigen persön-lichen Beratung möglich. Coronabedingt kann es zur Verschiebung einzelner Kurstermine kommen.

| Erläuterungen | Die Volkshochschule Oldenburg bietet Teilneh-menden ein abgestuftes Kursprogramm zum Erler-nen der deutschen Sprache. Beginnend mit Kursen für Lernende ohne Vor-kenntnisse bis zur Erfüllung der sprachlichen Vo-raussetzungen für eine berufliche Tätigkeit oder ein Hochschulstudium finden Sie in unserem dif-ferenzierten Sprachkursangebot unterschiedliche Einstiegsmöglichkeiten. Die Integrationskurse schließen ab mit der Sprach-prüfung „Deutschtest für Zuwanderer – DTZ“ so-wie dem Test „Leben in Deutschland“. In Intensiv- und Abendkursen für Deutsch als Fremdsprache können Sie Ihr Deutsch auf allen Niveaustufen verbessern. Regelmäßig führen wir Prüfungen auf den Stufen B1, B2 und C1 sowie den TestDaF für den Hochschulzugang durch. Au-ßerdem bieten wir regelmäßige Termine für den Test zur Einbürgerung an. Alle unsere Dozenten sind fachlich hochqualifiziert und bilden sich kontinuierlich fort. Informationen über das gesamte Kurs- und Prüfungsangebot be-kommen Sie auch in unserer Fachberatung.

Deutsch als Fremdsprache

FachberatungElke KuhlmannTelefon: 0441 92391-33E-Mail: kuhlmann@vhs-ol.de

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Programmassistenz Julia WichmannTelefon: 0441 92391-57E-Mail: wichmann@vhs-ol.de

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Fachberatung:Einen Beratungstermin können Sie auf unserer Webseite vereinbaren.

www.vhs-ol.de/integration

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Deutsch als Fremdsprache

Fachberatung:Einen Beratungstermin können Sie auf unserer Webseite vereinbaren.

www.vhs-ol.de/integration

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FachberatungFabian FeldhoffTelefon: 0441 92391-26E-Mail: feldhoff@vhs-ol.de

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FachberatungMonika Wieruchowska-BraunTelefon: 0441 92391-21E-Mail: wieruchowska-braun@vhs-ol.de

Abendkurs A1.1

Intensivkurs A1

Intensivkurs A2.1

Intensivkurs A2.2

Intensivkurs B1

Intensivkurs B2.1

Intensivkurs B2.2

Intensivkurs C1.1

Intensivkurse

mögliche Prüfung: telc Deutsch B2

mögliche Prüfung: Zertifikat Deutsch/ telc Deutsch B1

mögliche Prüfungen: telc Deutsch C1, telc Deutsch C1, TestDaF

Abendkurse

Intensivkurs C1.2

Abendkurs B1.2

Abendkurs B2.2

Abendkurs C1.2

Abendkurs A2.2

Abendkurs A1.2

Abendkurs B1.3

Abendkurs B2.3

Abendkurs C1.3

Abendkurs A2.3

Abendkurs A1.3

Abendkurs B1.1

Abendkurs B2.1

Abendkurs C1.1

Abendkurs A2.1

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr oder

13:30 - 16:45 Uhr

Mo und Mi oder Di und Do

17:15 - 19:30 Uhr

Niveaustufe A1

Niveaustufe A2

Niveaustufe B1

Niveaustufe B2

Niveaustufe C1

| Einbürgerung |

Sie haben einen Antrag auf deutsche Staatsan-gehörigkeit gestellt und müssen einen Einbür-gerungstest ablegen?Unsere nächsten Termine sind jeweils um 14:00 Uhr am 1. Sept., 6. Okt, 17. Nov. und 15. Dez. 2020.Weitere Informationen bekommen Sie unter www.vhs-ol.de und in der persönlichen Bera-tung. Zur Anmeldung kommen Sie bitte persön-lich in die VHS und bringen Ihren Pass mit. Die Anmeldegebühr beträgt 25 €. Ihre Ansprechpartnerin ist Elke Baak.

Ob Ihr Intensiv- oder Abendkurs als Kleingrup-penkurs oder als Blended-Learning-Kurs durch-geführt wird, entscheidet sich mit der Zahl der Anmeldungen. Bei 8 - 12 Teilnehmenden findet der Kurs als Kleingruppenkurs statt. Bei über 12 Anmeldun-gen wird der Kurs im Format Blended Learning durchgeführt.

| Kleingruppenkurse oder Blended Learning |

In den Intensiv- und Abendkursen für Deutsch als Fremdsprache wird die vhs.cloud eingesetzt.

In Blended Learning-Kursen ist die Nutzung der vhs.cloud ein wichtiger Teil des Kurses. Für den Unterricht in Kleingruppenkursen ist die Nutzung der vhs.cloud ein Zusatzangebot.

| vhs.cloud in Intensiv- und Abendkursen |

Deutsch lernen + berufliche Integration

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Deutsch als Fremdsprache

Allgemeiner Integrationskurs AufbaukursMit abschließender Sprachprüfung „DTZ - Deutsch-test für Zuwanderer“ Bitte mitbringen: Lehrbuch: Schritte Plus Neu A2, 3+4 (ISBN 978-3-19-331083-5) und Schritte Plus Neu A2.2 (ISBN 978-3-19-601083-1).

Mo - Fr 13:30 - 16:45 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.14Kursnummer 20BO 58100

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr, ab 2. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.12Kursnummer 20BO 58700

ZweitschriftlernerkursZweitschriftlernerkurs ist ein spezieller Integrations-kurs, der sich an Teilnehmende richtet, die sowohl Schriftlernerfahrungen als auch grundsätzliche Ler-nererfahrungen mitbringen. Dieser Kurs besteht aus drei Abschnitten: Basis- Sprachkurs, Aufbau-Sprach-kurs A, Aufbau-Sprachkurs B und dem Orientierungs-kurs. Ziele des Kurses: „Deutschtest für Zuwanderer“ (DTZ) und der Test „Leben in Deutschland“. Bitte mitbringen: Lehrbuch: „Von A bis Z- Alphabetisie-rungskurs A1“ Schritte plus neu.

Mo - Fr 13:30 - 16:45 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.12Kursnummer 20BO 58400

Intensivkurse Deutsch als Fremdsprache

Intensivkurs A1Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Vorausset-zung ist die Beherrschung der lateinischen Schrift-zeichen. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A1: Gesamt-band A1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 1-9 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520526-9).

Blended Learning Kurse

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr25 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.10180 Ustd., 365 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58210, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58510, ab 9. Nov. 2020

Kleingruppenkurse

Mo - Do 13:30 - 16:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 2.10160 Ustd., 399 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58211, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58511, ab 9. Nov. 2020

Allgemeine Integrationskurse

Integrationskurse (Gesamtumfang 700 Unterrichts-stunden) richten sich an Teilnehmende mit dauer-haftem Aufenthaltsstatus in Deutschland. Sie be-kommen vom Ausländerbüro, vom Jobcenter oder vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge eine Berechtigung oder Verpflichtung zu einem Integrati-onskurs. Integrationskurse werden vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Eine Anmeldung ist nur in einer persönlichen Beratung möglich. Bitte besuchen Sie uns während der Beratungszeiten. Coronabedingt kann es zur Verschiebung einzelner Kurstermine kommen.

Allgemeiner IntegrationskursMit abschließender Sprachprüfung „DTZ - Deutsch-test für Zuwanderer“ sowie Test „Leben in Deutsch-land“. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Schritte Plus Neu, 1-4 (Hueber-Verlag).

Mo - Fr 13:30 - 16:45 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.04Kursnummer 20BO 58200

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.01Kursnummer 20BO 58300

Mo - Fr 13:30 - 16:45 Uhr, ab 28. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.04Kursnummer 20BO 58500

Mo und Fr 8:15 - 12:15 Uhr, Di 8:15 - 11:30 Uhr, Mi und Do 8:15 - 10:30 Uhr, ab 2. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.16Kursnummer 20BO 58600

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr, ab 13. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 2.15Kursnummer 20BO 58800

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Programmassistenz Elke BaakTelefon: 0441 92391-39E-Mail: baak@vhs-ol.de

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Programmassistenz Julian OetjenTelefon: 0441 92391-27E-Mail: oetjen@vhs-ol.de

| Blended Learning in Kursen für Deutsch als Fremdsprache |

Bei einer Teilnehmerzahl von mehr als zwölf Per-sonen werden die Kurse in Deutsch als Fremd-sprache im Format Blended Learning (Kombinier-tes Lernen) angeboten. Ihr Kurs hat dann zwei Teile: Ein Teil des Kurses findet als Präsenzkurs in der VHS statt. Im anderen Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozent*innen zu Hause. Unterrichtsinhalte werden hier nicht nur vertieft, auch neue Inhalte werden hier erarbeitet. Zur Unterstützung wird die vhs.cloud eingesetzt.Während der Corona-Pandemie können Sie so intensiv lernen und die Zahl der Kontakte begrenzen. Der Unterricht in der VHS findet in kleinen Gruppen mit bis zu zwölf Teil-nehmenden statt.

Deutsch lernen + berufliche Integration

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Intensivkurs B2.2Dieser Kurs bietet durch interessante Themen und Texte, Aufgaben und Übungen zu allen Fertigkeiten (Hören, Lesen, Sprechen, Schreiben) und bereitet Sie intensiv auf die Sprachprüfung „telc Deutsch B2“ vor. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt.

Blended Learning Kurse

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr25 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.03180 Ustd., 375 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. 155 € Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58222, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58521, ab 9. Nov. 2020

Kleingruppenkurse

Mo - Do 13:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.03160 Ustd., 429 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. 155 € Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58223, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58523, ab 9. Nov. 2020

Intensivkurs C1.1Für Teilnehmende mit Kenntnissen auf B2-Niveau, die gezielt Wissenslücken in Grammatik, Wortschatz und Ausdrucksfähigkeit bearbeiten wollen. Der An-schlusskurs C1.2 erreicht das Prüfungsniveau C1. Lehrmaterial nach Absprache. Der Kurs hat zwei Tei-le: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt.

Blended Learning Kurs

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr25 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 1.14180 Ustd., 385 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58230, ab 17. Aug. 2020

Kleingruppenkurs

Mo - Do 13:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.10160 Ustd., 459 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58531, ab 9. Nov. 2020

Intensivkurs C1.2Für Teilnehmende, die bereits erste Kenntnisse auf dem Niveau C1 haben und diese vertiefen möchten. Der Kurs strebt das Prüfungsniveau C1 an. Lehrma-terial nach Absprache.

Intensivkurs B1Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen der Lernstufe A2.2. Gezielte grammatische Übungen und Textbearbeitung (Leseverstehen, Hörverstehen) zur Vorbereitung auf die Prüfung „telc Deutsch B1 (Zertifikat Deutsch)“. Der Kurs hat zwei Teile: In ei-nem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hau-se. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] B1: Gesamtband B1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 4-10 (Cornel-sen, ISBN 978-3-06-520599-3).

Blended Learning Kurse

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr25 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.04180 Ustd., 375 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. 145 € Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58216, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58516, ab 9. Nov. 2020

Kleingruppenkurse

Mo - Do 13:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.13160 Ustd., 429 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. 145 € Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58217, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58517, ab 9. Nov. 2020

Intensivkurs B2.1Für Teilnehmende mit Sprachkenntnissen auf Zer-tifikatsniveau B1. Dieser Kurs bietet Ihnen gezielte Wiederholungen sowie Ergänzungen ausgewähl-ter Themen der B1-Inhalte. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Aspekte neu B2, Mittelstufe Deutsch, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1, (ISBN 978-3-12-605027-2).

Blended Learning Kurse

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr25 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.14180 Ustd., 375 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58220, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58520, ab 9. Nov. 2020

Kleingruppenkurse

Mo - Do 13:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.13160 Ustd., 429 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58221, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58521, ab 9. Nov. 2020

Intensivkurs A2.1Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Lernstu-fe A1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A1.2: Das Deutschbuch, Lek. 10-12 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520532-0) und studio [21] A2: Gesamtband A2 Das Deutschbuch, Lekt. 1-6 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520574-0).

Blended Learning Kurse

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr 25 Tage in der VHS, 80 Ustd. Selbst-lernen VHS, Karlstraße 25; Raum 2.11 180 Ustd., 365 € (inkl. Kopierkosten) Kursnummer 20BO 58212, ab 17. Aug. 2020 Kursnummer 20BO 58512, ab 9. Nov. 2020

Kleingruppenkurse

Mo - Do 13:30 - 16:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 2.16 160 Ustd., 399 € (inkl. Kopierkosten) Kursnummer 20BO 58213, ab 17. Aug. 2020 Kursnummer 20BO 58513, ab 9. Nov. 2020

Intensivkurs A2.2Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen der Lernstufe A2. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der an-dere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A2.2: Das Deutschbuch, Lek. 7-12 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520590-0) und studio [21] B1: Gesamtband B1 Das Deutschbuch, Lekt. 1-3 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520599-3).

Blended Learning Kurse

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr, ab 17. Aug. 202025 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.13180 Ustd., 365 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58214, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58514, ab 9. Nov. 2020

Kleingruppenkurse

Mo - Do 13:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.03160 Ustd., 399 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58215, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58515, ab 9. Nov. 2020

Deutsch als Fremdsprache

Deutsch lernen + berufliche Integration

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Kleingruppenkurs

Mo - Do 13:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.10160 Ustd., 459 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. 195 € Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58231, ab 17. Aug. 2020

Blended Learning Kurs

Mo - Fr 9:00 - 12:15 Uhr25 Tage in der VHS, 80 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 1.14180 Ustd., 385 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. 195 € Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58530, ab 9. Nov. 2020

Abendkurse Deutsch als Fremdsprache

Abendkurs A1.1Blended Learning KurseFür Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Vorausset-zung ist die Beherrschung der lateinischen Schrift-zeichen. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A1: Gesamt-band A1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 1-4 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520526-9).

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1450 Ustd., 129 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58251, ab 17. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58551, ab 9. Nov. 2020

Abendkurs A1.2Blended Learning KurseFür Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen auf Niveau A1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der ande-re Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A1: Gesamt-

band A1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 5-8 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520526-9).

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0450 Ustd., 129 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58252, ab 18. Aug. 2020

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 UhrKursnummer 20BO 58552, ab 9. Nov. 2020

Abendkurs A1.3Blended Learning KursFür Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen auf Niveau A1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der ande-re Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A1: Gesamt-band A1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 9-12 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520526-9).

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0450 Ustd., 129 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58553, ab 10. Nov. 2020

Abendkurs A2.1Blended Learning KursFür Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveau A1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bit-te mitbringen: Lehrbuch: A2: Gesamtband A2 Das Deutschbuch, Lek. 1-4, Kurs- und Übungsbuch (Cor-nelsen, ISBN 978-3-06-520574-0).

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0450 Ustd., 129 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58261, ab 18. Aug. 2020

Abendkurs A2.2Blended Learning KurseFür Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen auf Niveau A2. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der an-dere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] A2: Ge-samtband A2 Das Deutschbuch, Lek. 5-8 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520574-0).

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0450 Ustd., 129 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58562, ab 10. Nov. 2020

Abendkurs B1.1Blended Learning KursFür Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveau A2. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: studio [21] B1: Gesamtband B1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 1-4 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520599-3).

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr, ab 18. Aug. 202010 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1250 Ustd., 139 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58271

Abendkurs B1.2Blended Learning KurseFür Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen auf Niveau B1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der ande-re Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] B1: Gesamt-band B1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 5-8 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520599-3).

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1550 Ustd., 139 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58272, ab 17. Aug. 2020

Di oder Do 17:15 - 19:30 UhrKursnummer 20BO 58572, ab 10. Nov. 2020

Abendkurs B1.3Blended Learning KurseFür Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen auf Niveau B1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der an-dere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: studio [21] B1 Das Deutschbuch, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Lektionen 9-12 (Cornelsen, ISBN 978-3-06-520-599-3).

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1550 Ustd., 139 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58573, ab 9. Nov. 2020

Deutsch als Fremdsprache

Bei weniger als zwölf Anmeldungen in einem Abendkurs bieten wir Ihnen einen Kleingruppen-kurs an.16-mal (48 Ustd.), 8 - 12 TeilnehmendeGebühren: A1 - A2.3: je 139 €B1.1 - B2.3: je 149 €C1.1 - C1.3: je 159 €

| Kleingruppenkurse abend |

Deutsch lernen + berufliche Integration

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Abendkurs C1.3Blended Learning KursFür Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen auf Ni-veau C1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt.

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0420-mal (50 Ustd.), 149 € (inkl. Kopierkosten, ggf. zzgl. Prüfungsgebühr)Kursnummer 20BO 58293, ab 17. Aug. 2020

Prüfungsformattraining

Prüfungsformattraining telc Deutsch B1 (Zertifikat Deutsch)

Sa 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.144-mal (20 Ustd.), 80 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58610, ab 22. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58611, ab 19. Sept. 2020Kursnummer 20BO 58612, ab 21. Nov. 2020Kursnummer 20BO 58613, ab 9. Jan. 2021

Prüfungsformattraining telc Deutsch B2

Sa 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.134-mal (20 Ustd.), 80 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58620, ab 22. Aug. 2020Kursnummer 20BO 58621, ab 19. Okt. 2020Kursnummer 20BO 58622, ab 21.Nov. 2020Kursnummer 20BO 58623, ab 9. Jan. 2020

Prüfungsformattraining telc Deutsch C1 Hochschule

Sa 9:00 - 13:15 Uhr, ab 19. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.104-mal (20 Ustd.), 80 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58630

Prüfungsformattraining TestDaF

Sa 9:00 - 13:15 Uhr, ab 26. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.114-mal (20 Ustd.), 80 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58635

Für das erfolgreiche Bestehen einer Prüfung ist die Kenntnis des Prüfungsformats wichtig. In die-sem Kurs lernen Sie die Prüfung kennen und füh-ren eine Übungsprüfung durch. Ihr allgemeines Sprachniveau erhöhen Sie in diesem Kurs nicht. Teilnehmende in Intensiv- und Abendkursen ler-nen das Prüfungsformat dort kennen.

Abendkurs B2.1Blended Learning KurseFür Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveau B1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt.

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0450 Ustd., 139 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58281, ab 17. Aug. 2020

Abendkurs B2.2Blended Learning KursFür Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen auf Niveau B2. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der ande-re Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Aspekte neu B2, Mittel-stufe Deutsch, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CD, Teil 1, (ISBN 978-3-12-605027-2).

Mo oder Mi 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0450 Ustd., 139 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58582 ab 9. Nov. 2020

Abendkurs C1.1Blended Learning KursFür Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveau B2. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil lernen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der andere Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt.

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr, ab 18. Aug. 202010 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1450 Ustd., 149 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58291

Abendkurs C1.2Blended Learning KursFür Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen auf Niveau C1. Der Kurs hat zwei Teile: In einem Teil ler-nen Sie mit Hilfe Ihrer Dozenten zu Hause. Der ande-re Teil findet in einer kleinen Gruppe in der VHS statt.

Di oder Do 17:15 - 19:30 Uhr10 Abende in der VHS, 20 Ustd. SelbstlernenVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1250 Ustd., 149 € (inkl. Kopierkosten)Kursnummer 20BO 58592

Deutsch als Fremdsprache

Einbürgerungstests in Oldenburg, Delmenhorst, Ganderkesee, Wesermarsch und Wildeshausen.

VHS Oldenburg e. V.Karlstraße 25 | 26123 Oldenburg

Information und Anmeldung:Telefon: 0441 92391-39 | E-Mail: info@vhs-ol.de

Einbürgerungstests: dienstags, 1.9., 6.10., und 17.11. und 15.12.2020 jeweils 14.00 UhrAnmeldeschluss ist jeweils vier Wochen vorher!

regioVHS Ganderkesee-HudeRathausstraße 24 | 27777 Ganderkesee

Information und Anmeldung:Telefon: 04222 44444E-Mail: anmeldung@regiovhs.de

Einbürgerungstest am: Donnerstag, 8.10.2020, 16:00 Uhr

KVHS Wesermarsch GmbHKoBi | Bürgermeister-Müller-Str. 35 | 26919 Brake

Information und Anmeldung:Telefon: 04401 7076100E-Mail: info@kvhs-wesermarsch.de

Einbürgerungstest am: Dienstag, 17.11.2020, 10:00 Uhr

Volkshochschule DelmenhorstAm Turbinenhaus 11 (Nordwolle) 27749 Delmenhorst

Information und Anmeldung:Telefon: 04221 98180-0E-Mail: anmeldung@vhs-delmenhorst.de

Einbürgerungstests: samstags, 19.9. und 12.12.2020, jeweils 9:00 UhrDer Anmeldeschluss ist jeweils vier Wochen vorher!

VHS WildeshausenWittekindstr. 9 | 27793 Wildeshausen

Information und Anmeldung:Telefon: 04431 71622E-Mail: info@vhs-wildeshausen.de

Einbürgerungstest am: Dienstag, 24.11.2020, 15:30 Uhr

Berufliche Bildung und EDV

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Information und Beratung

Teilnahme am BildungsurlaubViele unserer Seminare sind als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt (rechtlich zu-stehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bil-dung). Achten Sie auf das Kennzeichen „BU“. Die Seminare sind dabei weiterhin offen für alle Interes-sengruppen. Mehr Informationen erhalten Sie auf Seite 148.

Programmassistenz Viktor BreiseTelefon: 0441 92391-19E-Mail: breise@vhs-ol.de

Fachberatung Veit BohlenTelefon: 0441 92391-51E-Mail: vbohlen@vhs-ol.de

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- und

Bild

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vhs.cloudIn einigen Kursen wird die vhs.cloud eingesetzt. Die-se Angebote sind mit dem vhs.cloud-Logo gekenn-zeichnet.

Technische Voraussetzungen für die vhs.cloud:

• PC, Laptop oder Tablet • Browser, der WebRTC unterstützt: Firefox, Chrome

oder Safari (macOS bei aktuellem Betriebssystem, auf iPads ab iPadOS 13)

• Mikrofon und Webcam für Videokonferenzen

Die Oldenburger Gesundheitsakademie ist mit ihren beruflichen Fortbildungen und Lehrgängen eine ei-gene Marke unter dem Dach der VHS Oldenburg. Im Bereich der Osteopathie und Manuellen Therapie ist sie spezialisiert auf die Zusammenarbeit mit national und international anerkannten Referent*innen. Wei-tere Schwerpunkte sind die fundierte Vermittlung traditioneller östlicher Heil- und Entspannungsme-thoden sowie Angebote im Bereich der psychosozi-alen Beratung.

Die Angebote finden Sie ab Seite 68.

Ihr Wunschkurs ist bereits ausgebucht?Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Wir infor-mieren Sie, wenn ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Corona – Informationen zu Ihrem Besuch in der VHSBitte beachten Sie unsere Hygienemaßnahmen auf Seite 6 sowie unter www.vhs-ol.de/corona-infos

Weiterbildung motiviertDer Arbeitsmarkt unterliegt ständigen Veränderun-gen. Es ist inzwischen zur gewohnten Anforderung geworden, sowohl während der Jobsuche als auch am Arbeitsplatz flexibel zu agieren. Damit einherge-hend ist in den letzten Jahren auch die Nachfrage an Schüsselqualifikationen und sozialen Kompetenzen gestiegen. Das Fachwissen aus Ausbildung, Studium und Praxis allein reicht heute nicht mehr gänzlich aus: Der Einsatz von Management- und Kommuni-kationstechniken, Teamfähigkeit sowie EDV-Kennt-nissen ist von großer Wichtigkeit und bei Anstellun-gen ein entscheidendes Kriterium. Darüber hinaus wird zunehmend die eigenständige Gestaltung der Arbeitszufriedenheit wichtig: Kompetenz-Zuwachs motiviert!

Dozentinnen und DozentenDie Dozentinnen und Dozenten aus dem Fachgebiet „Berufliche Bildung und EDV“ stellen sich auf unse-rer Homepage vor: www.vhs-ol.de/bb-edv

Fachberatung Claudia Grove Telefon: 0441 92391-32E-Mail: info@ol-gesundheitsakademie.de

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

Fördermöglichkeiten für Ihre berufliche WeiterbildungFür die Teilnahme an Lehrgängen kann unter be-stimmten Voraussetzungen finanzielle Förderung be-antragt werden. Förderprogramme sind z. B. die Bil-dungsprämie (Seite 55) oder das Programm Weiter-bildung in Niedersachsen (WIN). Unser Angebot an Lehrgängen finden Sie ab Seite 67. Es umfasst neben den kaufmännischen Abschlüssen (z. B. Finanzbuch-haltung und Personalwesen) auch die Möglichkeit der Weiterbildung für die Mitarbeit an Grundschulen (Pädagogische/-r Mitarbeiter/-in an Grundschulen) sowie in den Bereichen Kommunikation und Bera-tung (Neurolinguistisches Programmieren, Systemi-sche Beratung, Heilpraktiker/-in für Psychotherapie).

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......................................................................................................................................................................................

......................................................................................................................................................................................Beratungsstellen und Förderprogramme .....................................................................55

Schlüsselkompetenzen .................................................................................................56

_Existenzgründung ................................................................................................................... 56_Persönlichkeit und Werte ........................................................................................................ 56_Führung und Management ..................................................................................................... 58_PR und Social Media .............................................................................................................. 60_Präsentation und Moderation ................................................................................................. 61_Kommunikation und Selbstbehauptung ................................................................................... 61_Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ............................................................................... 64_Resilienz und Mentale Fitness ................................................................................................. 65

Kaufmännische Lehrgänge ...........................................................................................65

Lehrgänge in der schulischen Bildung .........................................................................65

Oldenburger Gesundheitsakademie .............................................................................68

_Gesundheitsfachberufe ........................................................................................................... 68_Therapie und Beratung ........................................................................................................... 71

EDV ...............................................................................................................................73

_Niveaueinstufung und Förderprogramme ................................................................................ 73_Betriebssysteme ...................................................................................................................... 74_Büroanwendungen ................................................................................................................. 75_Tastschreiben ......................................................................................................................... 79_Foto- / Bildbearbeitung und Mediengestaltung ........................................................................ 79_Blog- und Webdesign ............................................................................................................. 81_CAD-Anwendungen ............................................................................................................... 82_3D-Druck ............................................................................................................................... 82_Programmierung .................................................................................................................... 82_Smartphones und Tablet-PC .................................................................................................... 83_Internet und Social Media ....................................................................................................... 84

VHS-Projektbereich ......................................................................................................86

Vorbereitung auf IHK-Abschlussprüfungen ..................................................................88

Übersicht

Berufliche Bildung und EDV

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Beratungsstellen und Förderprogramme

Die Bildungsprämie

Sichern Sie sich einen Prämiengutschein als Kofi-nanzierung für individuelle berufliche Weiterbil-dung. Unter bestimmten Voraussetzungen (Er-werbstätigkeit, Höhe des zu versteuernden Ein-kommens, Staatsangehörigkeit und Arbeitserlaub-nis) kann die Höhe bis zu 500 € betragen, wenn Sie mindestens die gleiche Summe als Eigenanteil leisten.

Infos im Internet unter: www.bildungspraemie.info Telefon 0800 2623000 (kostenlos) oder direkt bei der Bildungsberatungsstelle.

| Die Bildungsberatungsstelle „Gewusst wo – Gewusst wie“ – Beratung zu Weiterbildung und Fördermöglichkeiten |

Menschen, die wieder berufstätig werden oder sich weiterbilden möchten, haben aufgrund der stetigen Veränderungen des Arbeitsmarktes häu-fig Bedenken und Fragen. Die Bildungsberatungs-stelle „Gewusst wo – Gewusst wie“ unterstützt Menschen dabei, sich neu zu orientieren. Sie gibt Antworten auf Fragen wie z. B., welche Förder-möglichkeiten es gibt, wie es beruflich weiter-

geht, wie einem der berufliche Wiedereinstieg nach der Familienphase gelingt, welche Kompetenzen eine Person mitbringen sollte und wie der Arbeitsmarkt derzeit aussieht. Ziel der Beratungsstelle ist es, trägerunab-hängig über Weiterbildung zu informieren und zu beraten. Außerdem gibt die Stelle Auskunft über verschie-dene finanzielle Fördermöglichkeiten wie die Bildungsprämie.

Gefördert werden die Beratungsstellen durch das Niedersächsische Ministerium für Wissenschaft und Kultur. Träger ist die VHS Oldenburg, Kooperationspartner sind die Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung Hannover, die Stadt Oldenburg, die Gemeinden Hatten und Wardenburg, die Landwirtschaftskammer, die Handwerkskammer und die Industrie- und Handelskammer in Oldenburg sowie das Bildungswerk ver.di.

Kostenfreie Beratung und Kontakt:

Till Wagenknecht | Bloherfelder Straße 39 | 26129 Oldenburg 0441 235-2963 | info@bildungsberatung-oldenburg.de | www.bildungsberatung-oldenburg.de

Arbeitsmarkt 2020 - Perspektiven entwi-ckeln – Wiedereinsteigen oder sich beruflich verändernDer Arbeitsmarkt 2020 aus Sicht der Koordinierungs-stelle ist an diesem Vormittag der Themenschwerpunkt für Berufsrückkehrerinnen:• Chancen in meinem erlernten Beruf?• Welche Weiterbildungen stehen womöglich an?• Welche Förderprogramme gibt es?• Ausbildung in Teilzeit.• Arbeitslosmeldung bei der Agentur für Arbeit etc.

Dipl.-Soz. Anne Wilkens-LindemannMo 2. Nov. 2020, 9:00 - 12:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum4 Ustd., gebührenfrei Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 20BO 31000

Frauen in einer digitalisierten WeltFür die Meisten ist die Benutzung des Smartphones heutzutage selbstverständlich. Trotzdem meinen viele Frauen, nicht gut mit digitaler Technik umgehen zu kön-nen. Eine Arbeitswelt ohne diese Technik wird es in Zu-kunft nicht mehr geben. Arbeitsplätze in der Altenpflege, im Gesundheitswesen oder im Einzelhandel sind ohne Nutzung von Computer, Tablet oder Smartphone un-denkbar geworden. Wer mit digitalem Know-how nach einer Erziehungszeit oder einer beruflichen Neuorientie-rung auf dem Arbeitsmarkt unterwegs ist, hat die besse-

ren Chancen. Und die Meisten bringen viele Vorkenntnisse mit. Der Vortrag öffnet Ihnen die Tür zur „digitalisierten“ Welt und wird Sie ermuntern diese Technik zu verstehen und mit ihr zu arbeiten.

Swantje LetzschMi 7. Okt. 2020, 18:00 - 21:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum4 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 31001

Altersvorsorge – Nicht nur für Frauen ein herausforderndes ThemaDie berufliche Biografie von Frauen stellt sich in der Regel anders als die von Männern dar. Frauen unterbrechen ihre Erwerbstätigkeit häufiger aufgrund von Kindererziehung und auch für die Pflege von Angehörigen. Damit im Ru-hestand trotz Unterbrechungszeiten eine Aussicht auf eine erträgliche Rente besteht, bedarf es einer guten Vorberei-tung und einer Auseinandersetzung mit diesem Thema. An welchen Schrauben Frau drehen kann, um sich für das Alter auch finanziell gut aufzustellen, beleuchtet an diesem Vor-mittag eine Expertin der Verbraucherzentrale Oldenburg.

Dipl.-Päd. und Finanzökonomin Andrea RublackDo 5. Nov. 2020, 9:00 - 12:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum4 Ustd., gebührenfrei Eine Anmeldung ist erforderlich. Kursnummer 20BO 31002

Unsere Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft (KOS)

Kurse in Zusammenarbeit mit der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft

Beratung in Oldenburgim Gleichstellungsbüro der Stadt OldenburgStau 73, 26122 Oldenburg, 2. OG, Raum 2110441 235-2135

Beratung. Qualifizierung.Familienfreundliche Arbeitswelt.

200 Euro für Ihre berufliche

Fortbildung. Wir haben den

Weiterbildungsscheck für SIE!

Kostenfreie Beratungenin Wildeshausen,

Delmenhorst und Oldenburg:

T. (04431) 85-649 info@frauen-und-wirtschaft.de

Fördervoraussetzungen unter www.frauen-und-wirtschaft.de

Ein Projekt des Trägervereins Frauen und Wirtschaft e.V.

Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft

NEUE CHANCEN IM BERUF

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Existenzgründung / Persönlichkeit und Werte

Persönlichkeit und Werte

Krise als ChanceMöglichkeit zur SelbstveränderungIn unserem Leben werden wir immer mal wieder mit einer Krise in unserem Leben konfrontiert. Sie kann aus uns selbst heraus entstehen, wenn wir z. B. fest-stellen, dass wir privat oder beruflich nicht glücklich sind. Oder sie kommt von außen durch einen Unfall, die Trennung oder den Tod eines geliebten Menschen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder wie derzeit durch die Corona-Kriese. Krisen stellen uns vor Herausfor-derungen und können zu Lebenskrisen führen. Wie wir mit Krisen umgehen, hängt zum einen von unse-rer Sozialisation und unseren persönlichen Erfahrun-gen ab. Zu einem großen Teil aber, welche Denk- und Glaubensmuster wir haben. Inhalte: Reflektion durch Biographiearbeit, Erkennen von einschränkenden Mustern und deren Umformung. Ziel dieses Seminars ist es, eine positive Veränderung zu unterstützen, um zukünftig in einer Krise adäquat reagieren zu können.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. PetersWochenende 25. / 26. Sept. 2020Fr 17:00 - 21:30 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1516 Ustd., 149 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31205

NEU

Krise als Chance - WochenseminarMöglichkeit zur SelbstveränderungIn unserem Leben werden wir immer mal wieder mit einer Krise in unserem Leben konfrontiert. Sie kann aus uns selbst heraus entstehen, wenn wir z. B. fest-stellen, dass wir privat oder beruflich nicht glücklich sind. Oder sie kommt von außen durch einen Un-fall, die Trennung oder den Tod eines geliebten Men-schen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder aktuell durch die Corona-Krise. Krisen stellen uns vor He-rausforderungen und können zu Lebenskrisen füh-ren. Wie wir mit Krisen umgehen, hängt zum einen von unserer Sozialisation und unseren persönlichen Erfahrungen ab. Zu einem großen Teil aber, welche Denk- und Glaubensmuster wir haben. Der Schwer-punkt dieses Seminares liegt auf ganzheitlichen und psychologischen Methoden, die eine positive Verän-derung unterstützen, sodass die Bewältigung einer Krise zu einer persönlichen Weiterentwicklung ge-nutzt werden kann.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters7. - 11. Sept. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 299 €Kursnummer 20BO 31206B

NEUBU

Existenzgründung

ExistenzgründungsseminarErfolgreich ein eigenes Unternehmen grün-denIhre Geschäftsidee ist gut - doch zu einer Existenz-gründung gehört mehr. Sie bekommen Informatio-nen zur Planung Ihres Unternehmens und erfahren, welche Mindestvoraussetzungen für die Unter-nehmensgründung notwendig sind. Inhalt: Quali-fikationen, Leistungsangebot, Markteinschätzung, Rechtsformen, Gewerberecht, An- / Abmeldungen, Buchführung, Finanzierung, Investitionen, lfd. Kos-ten, Beratung, Umsatz-, Kosten-, Rentabilitäts- und Liquiditätsplanung, Beurteilung / Einschätzung von Gründungsvorhaben. Zum Dozententeam gehören ein Unternehmensberater, ein Steuerberater und eine Rechtsanwältin.

Dipl.-Ök. Alf BaumhöferWochenende 29. / 30. Jan. 2021Fr 18:30 - 21:45 Uhr, Sa 9:00 - 15:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.1010 Ustd., 139 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31100

Beratung in Oldenburg, Gleichstellungsbüro, Stau 73, 2. OG, Raum 2.11 Termine 0441 235-2135 nach Vereinbarung (vertraulich und kostenlos)

Weitere Informationen zu unseren Seminaren und Vorträgen sowie Vernetzungsmöglichkeiten finden Sie unter www.existenzgruendungsagentur-fuer-frauen.de.

ERFOLGREICH

GRÜNDEN

Beratung, Qualifizierung,

Vernetzung und Austausch

ExistenzgründungsAgentur für FrauenEFA

Wir beraten Sie, damit Sie erfolgreich ein eigenes Unternehmen aufbauen können.

Beratungen in Oldenburg, Gleichstellungsbüro, Stau 73, 2. OG., Termine nach Vereinbarung: Tel. 0441 235 2135 oder 04431 85 649 oder 85 472.

Ein Projekt des Trägervereins Frauen und Wirtschaft e.V.

www.existenzgruendungsagentur-fuer-frauen.de

Basis-Know-how für Ihre erfolgreiche Existenzgründung – Ein Seminar für FrauenDieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich in Vollzeit oder im Nebenerwerb selbständig machen möchten. Er-langen Sie einen Überblick über die wichtigsten Schritte in die Selbstständigkeit und Sicherheit darüber, ob eine Existenzgründung passt. In diesem praxisnahen Seminar erhalten Sie Antworten auf wichtige Gründungsfragen. Humorvoll und fachkompetent erhalten Sie zahlreiche Tipps, Informationen und Ideen zu folgenden Themen:• Fachliche und persönliche Voraussetzungen.• Von der Idee zum konkreten Angebot und zur Ziel-

gruppe.• Wie kalkuliere ich meine Geschäftsidee?• Was ist zu berücksichtigen rund um Steuern, Kranken-

versicherung, Fördermöglichkeiten und Co.?

Susanna SuhlrieSa 5. Dez. 2020, 9:30 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.094 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 31010

Unsere Kooperation mit der ExistenzgründungsAgentur für Frauen (EFA)

Berufliche Bildung und EDV

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dass Ihre Art zu fühlen von Ihrer Art zu denken ab-hängt. Dann können Sie die Situation in die Hand nehmen, anstatt ihr Spielball zu sein.“ - Prof. Arnold Lazarus, Verhaltenstherapeut.Dieser intensive Einführungs-Workshop vermittelt die Einfachheit der Methode in einem kurzen the-oretischen Teil und dem darauffolgendem eigenen praktischen Tun. Einmal erlernt ist es möglich, den Prozess für sich allein weiterzuführen. Wir identifi-zieren unsere stressverursachenden Gedanken und inneren Einstellungen aus unseren verschiedenen alltäglichen Lebenssituationen, egal welcher Art, die häufig zu Konflikten mit uns selbst und anderen füh-ren. Ein starker Prozess der Selbsterkenntnis.Dieser Workshop ist vom Verband für The Work of Byron Katie (vtw) anerkannt und kann bei der Aus-bildung zum Coach für The Work angerechnet wer-den. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.

Anerkannter Coach und Lehrcoach (vtw) Susanne DamesWochenende 21. / 22. Nov. 2020Sa / So 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1514 Ustd., 139 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31232

Gedanken-Wandel Vertiefung für Fortgeschrittene mit The Work of Byron Katie Hinterfragen von stresserzeugenden Gedan-ken jeder Art„Wenn ich einen Gedanken als Gedanken erkenne, und nicht vollkommen identifiziert bin mit jedem Ge-danken der kommt, dann ist das schon ein Raum für Freiheit.“ - Eckhart Tolle.Teilnehmer und Teilnehmerinnen aus meinen frühe-ren Workshops haben an diesem Wochenende die Möglichkeit, ihre Prozesse zu vertiefen und den Um-gang mit The Work zu üben. Es kann sich dabei um Krisen und Konflikte aus familiären, freundschaftli-chen oder partnerschaftlichen Beziehungen, dem Berufsalltag, dem eigenen Körper etc. handeln.Dieser Workshop ist vom Verband für The Work of Byron Katie (vtw) anerkannt und kann bei der Aus-bildung zum Coach für The Work (vtw) angerechnet werden. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.

Anerkannter Coach und Lehrcoach (vtw) Susanne DamesWochenende 9. / 10. Jan. 2021Sa / So 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.2114 Ustd., 139 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31233

NEU

NEU

Empowerment-Workshop für FrauenAutonomie und Selbstbestimmung im Alltag und Beruf erhöhenIm Alltag und Beruf ist es sehr wichtig, nicht nur mit Kompetenz, sondern auch mit Persönlichkeit zu punk-ten. Selbstbestimmung und Selbstkompetenz heißt, sich selbst all seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein und aus den typischen hinderlichen Verhaltens-mustern auszusteigen. Im Workshop wird die Ebene des bewussten Denkens absichtlich verlassen, um die Intuition als ratgebende Instanz zu aktivieren. Wissen-schaftlich ist nachgewiesen, dass wir dafür einen ganz individuellen Raum benötigen, der von Ruhe, Wohlbe-finden und Wertschätzung geprägt ist. Sie erfahren, wie Sie diesen Raum herstellen, um Klarheit darüber gewinnen zu können, was Sie wirklich bremst, was mo-tiviert und wie Sie wirklich Energie freisetzen. Ziel ist es Ihre Persönlichkeit zu stärken, für sich selbst an innerer Freiheit zu gewinnen und so Ihr Empowerment zu stei-gern. Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel11. - 13. Jan. 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9.00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31220B

Effektive, zielführende KommunikationZur Stärkung der eigenen Persönlichkeit in Alltag und BerufIm Seminar finden Sie mit Leichtigkeit heraus, was Ihre Persönlichkeit mit allen positiven Eigenschaften ausmacht, so dass Sie diese bewusst zielorientiert einzusetzen verstehen. Sie erfahren, wie Sie auf an-dere wirken, wie Sie Einfluss nehmen können, wie Sie auf Ihr Gegenüber eingehen und auf die Dinge, die Sie bewegen, reagieren. Sie können effizienter und zielorientierter mit unterschiedlichen Persönlich-keitstypen kommunizieren. Sie sparen dabei Zeit und Nerven, gewinnen dabei an Persönlichkeit und kom-men besser zu Ihrem Gesprächsziel.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike RiedelSa 21. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum10 Ustd., 109 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31225

Gedanken-Wandel Einführung mit The Work of Byron Katie Einführung in das Hinterfragen stresserzeu-gender Gedanken„Unsere Emotionen werden nicht einfach von Er-eignissen bestimmt, sondern eher von dem, was wir über die Ereignisse denken. Machen Sie sich klar,

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NEU

Selbstcoaching - WochenseminarFür Klarheit und die innere Balance im LebenLeben Sie das Leben, das Sie sich wünschen? Erhal-ten Sie die Möglichkeit, sich mit ausgewählten Übun-gen besser kennen zu lernen. Wer sind Sie in Ihrem Kern, sind Sie bei sich angekommen? Was sind Ihre Werte und Bedürfnisse, welche Träume und Wünsche haben Sie? Innere Klarheit gibt Ihnen innere Sicher-heit und unterstützt Ihre Entscheidungsfähigkeit. Sie lernen mögliche negative Denk- und Glaubensmuster zu erkennen und sie positiv umzuformen. Sie erfahren an konkreten Beispielen, wie Sie Ihre Wünsche oder Ideen in realistische Ziele formulieren und diese er-reichen können. Durch Methoden aus den Bereichen der Neurobiologie, Psychologie, des Mentaltrainings und der Work-Life-Balance sowie dem Meridianklop-fen unterstützen Sie sich und stärken Ihre innere Ba-lance.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters18. - 22. Jan. 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31210B

Die eigenen Stärken stärken - Wochenseminar...durch positive PsychologieIn der Positiven Psychologie hat es einen Paradig-menwechsel gegeben: von der Schwächen- und De-fizitorientierung hin zur Stärken- und Ressourcenori-entierung eines Menschen. In diesem Seminar wird mit Methoden der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit gearbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und so mit sich in eine inne-re Balance zu gelangen. Inhalte: Reflektion persön-licher Stärken, Formel für Potenzialentwicklung, Wir-kung von positiven Emotionen und Einstellungen, er-kennen einschränkender Denk- und Glaubensmuster und diese positiv umformen, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeu-ten von schwierigen Situationen.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters5. - 9. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31215B

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Persönlichkeit und Werte

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Einführung in „The Work of Byron Katie“ - WochenseminarGlaub nicht alles, was du denkstWenn doch nur - die Arbeit mehr Spaß machen wür-de, meine Partnerschaft mich erfüllen würde und meine Kindheit liebevoller gewesen wäre... dann, ja dann - wäre ich glücklich? Was wir über die Welt, unserer Mitmenschen und über uns selbst denken, bestimmt unser Leben - positiv wie negativ. Grund genug, genauer hinzuhören und unsere Gedanken, besonders die belastenden, einer genaueren Prüfung zu unterziehen. Wie kann ich in diesem Moment zu-frieden - oder sogar glücklich sein? Wie komme ich zu mehr Ruhe und Gelassenheit? Wie werde ich un-abhängiger von äußeren Einflüssen? „The Work“ ist eine Methode der Selbstreflexion um aus unse-rem Gedankenkarussell auszusteigen und den Ver-stand zu klären. Indem wir unsere Überzeugungen überprüfen, können wir mehr Freiheit und Freude gewinnen. Das Seminar soll die Möglichkeit bieten in verschiedenen Lebensbereichen Stressoren auszu-machen und eine neue Perspektive auf altvertraute Konzepte zu ermöglichen. Es soll ein gesünderer und gelassenerer Umgang mit den Herausforderungen und Belastungen des Alltags erlernt werden.

Anerkannter Coach (vtw) Dipl.-Soz. Nicole Schriever12. - 16. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:30 Uhr, Fr 8:30 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31236B

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Führung und Management

ZielmanagementMit klaren Zielen die richtigen Entscheidun-gen im Leben treffenWir leben in einem Zeitalter unermesslicher Fülle von Lebensgestaltungsmöglichkeiten - privat wie beruf-lich. Das Problem: Wir haben die Qual der Wahl, die für uns richtige Entscheidung zu treffen, die für uns richtigen Ziele zu treffen. Denn Ziele lenken unser Handeln und geben unserem Leben eine Richtung und einen Sinn. Dieses Seminar gibt Anleitung, wie Sie beruflich wie privat für sich angemessene, rea-lisierbare Ziele setzen und auch umsetzen können. Dabei werden Elemente aus dem Züricher Ressour-cenmodell kombiniert mit Techniken zur Förderung von Achtsamkeit sowie Erkenntnissen aus Psycholo-gie und Hirnforschung. Zwischen den Präsenztagen findet ein Online-Coaching statt, das Sie in Ihrer Ziel-findung unterstützen soll.

Pädagoge/Coach Kristian SeewaldWochenende 4. / 5. Dez. 2020Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1514 Ustd., 139 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31250

Lösungsfokussiertes Arbeiten in Führung und BeratungProblem suchen oder Lösung findenUnser (Berufs-)Leben ist gefüllt mit kleinen und gro-ßen Herausforderungen für die es gilt umsetzbare Lösungen zu finden. Daher verbringen wir viele Stun-den mit der Analyse des Problems oder der Schuld-frage. Selten kreieren wir dadurch eine motivierende, kreative Arbeitsatmosphäre, in der umsetzbare Lö-sungen unmittelbar gefunden und neue Wege sofort eingeschlagen werden. Was passiert, wenn wir unse-ren Fokus verändern und unsere Zeit auf das Heraus-arbeiten praktikabler Lösungen beschränken? Der Ansatz des lösungsfokussierten Arbeitens, der seinen Ursprung bei I. K. Berg und S. Shazar findet, wurde auf viele Bereiche des Führens, Teamcoachings und der Beratung ausgeweitet. Im Seminar geht es da-rum den SIMPLEn Ansatz kennen zu lernen und an Praxisbeispielen aus dem beruflichen oder privaten Umfeld anzuwenden. Die Bereitschaft an eigenen und fremden Fallbeispielen aus dem Teilnehmerkreis zu arbeiten ist Voraussetzung.

Dr. Meral I. Köbrich2. - 4. Nov. 2020Mo / Di 9:30 - 17:00 Uhr, Mi 9:30 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31255B

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ZeitmanagementProfessioneller Umgang mit Arbeits- und LebenszeitIm Seminar lernen Sie entscheidende Zeitmanage-ment-Werkzeuge kennen und entwickeln effiziente Techniken, um bei den alltäglichen Anforderungen die Zeit zu nutzen und langfristig Ziele und Interes-sen nicht aus den Augen zu verlieren. Inhalte: Selbst-management verbessern, die eigenen Ressourcen kennenlernen und ausbauen, Stress auslösende Fak-toren erkennen, Planungstipps und -tools, Kommu-nikationstechniken, Methoden zur Entscheidungsfin-dung, Prioritäten setzen, individuelle Arbeit an Stär-ken und Baustellen.

Dr. Meral I. Köbrich21. - 23. Okt. 2020Mi 13:30 - 18:30 Uhr Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31260B

Meetings und Besprechungen effek-tiv vorbereiten und durchführenNach Pareto gilt die 20:80 Regel, das bedeutet, wenn wir effektiv 20 % unserer Konzentration der Sache widmen, bekommen wir 80 % unserer Ergeb-nisse. Im Hinblick auf die kostbare Ressource „Zeit“, widmen wir uns in diesem Seminar der effektiven Planung und Durchführung von Meetings und Be-sprechungen. Inhalte: Vorbereitung und Durchfüh-rung, Gesprächsführung, Themensteuerung, Ein-bindung der Teilnehmenden, Widerständen entge-genwirken, unangenehme Themen positiv ins Licht setzen, Methoden und Tipps.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel13. - 15. Jan. 2021Mi 14:00 - 18:00 Uhr Do 9:00 - 18:00 Uhr, Fr 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31265B

Führen in der SandwichpositionZu guter Führung gehört nebst der Fachkompetenz die Fähigkeit, ein ausgewogenes und vertrauensvol-les Verhältnis zwischen unterschiedlichen Bereichse-benen zu schaffen. Führungskräfte sind qualifizierte Gesprächspartner für ihre Mitarbeiter sowie für ihre Vorgesetzten und sind beiden Seiten verpflichtet: Sie müssen immer wieder verschiedene Rollen einneh-men, unliebsame Nachrichten übermitteln, Lösungen mit den Mitarbeitern erarbeiten, Entscheidungen

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Persönlichkeit und Werte / Führung und Management

Aktuelle Öffnungszeiten auf unsererWebsite:www.wfbm-oldenburg.de

Julius-Mosen-Platz 426122 OldenburgKerzen Bilder Seifen Feuerkörbe Grills NistkästenTöpferwaren Geschenkideen uvm.

Berufliche Bildung und EDV

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und Erfolge gegenüber den Vorgesetzten präsentie-ren. Hier gilt es, eine gute Balance zu erreichen, um nicht zwischen Mitarbeitern und Vorgesetzten „er-drückt“ zu werden. Ziel ist es: die persönliche Wirk-samkeit, Führungsrolle, Führungsstil, Kommunikati-onsstil, reflektieren und verbessern zu können, um das Engagement Ihrer Mitarbeiter zu steigern und Potenziale nutzbar zu machen.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel30. Sept - 2. Okt. 2020Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31275B

Werkzeugkoffer: Zusammenarbeiten und Führung von Teams leicht ge-machtErfolgreiche Teamarbeit zeichnet sich nicht nur durch Fachkompetenzen aus. Vielmehr ist sie vom gegen-seitigen Verstehen und Akzeptanz der unterschiedli-chen Persönlichkeiten sowie Sinnhaftigkeit geprägt. Hinzu kommt die Fähigkeit, die guten Ressourcen und die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen zu erken-nen, diese in Einklang zu bringen und wertschöpfend für das Team zu nutzen. Partizipieren Sie als Leader von einem gefülltem Werkzeugkoffer (Konzepte, Tools, Führungsstil, Wirkungshebel), so dass Sie die Potentiale in Ihren Teams noch besser nutzen, den Sand, der immer wieder ins Getriebe kommt, recht-zeitig erkennen, Ihr Team immer wieder zufrieden-stellend in den Lauf bringen, einen echten Mehrwert für Ihr Team schaffen, die Effektivität in der Zusam-menarbeit fördern und das WIR-Gefühl stärken.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel23. - 25. Nov. 2020Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31276B

Erst die Arbeit und dann... Impulscoaching für den Übergang in den 4. LebensabschnittWas sind Ihre Pläne? Haben Sie Ideen? Natürlich hat jeder genug Hobbies um die Zeit auszufüllen, aber vielleicht wollen Sie ja noch etwas bewegen, etwas, was nicht nur die Zeit, sondern auch Sie ausfüllt? Vielleicht wird jetzt ja ein früherer Traum wahr, an-ders, als vor vielen Jahren gedacht, anders in der Um-setzung, angemessen für den jetzigen Augenblick.

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Oder eine neue Geschäftsidee entsteht, die vielleicht anderen Interessen dient, als nur Geld damit zu ver-dienen. Oder Sie bringen Ihre Erfahrung in ein Start-up Unternehmen ein. Im Kurs werden Impulse und Anregungen gegeben und gemeinsam Ideen entwi-ckelt. Es werden gezielt solche Werkzeuge aus dem Business Coaching eingesetzt, die auch unbewusste Ressourcen der Teilnehmer aktivieren. Es geht also um nachhaltige Impulse, um die Wahrscheinlichkeit der anschließenden Realisierung möglichst hoch zu gestalten. Entscheidend ist also nicht, was in dem Kurs geschieht, sondern was danach passiert.

Zertifizierter LINC Personality Profiler Dr. Helmut KlugSa 14. / 28. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.092-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31277

Design Thinking - WorkshopAnders rangehen. Anders denken. Neues schaffen. Immer mehr Unternehmen setzen die Kreativtechnik Design Thinking nicht nur für verbraucherorientier-te Lösungen ein, sondern auch für interne Prozes-se, in denen der Mensch und dessen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen. Die Methode geht davon aus, dass Aufgaben wesentlich effizienter gelöst wer-den, wenn Menschen unterschiedlicher Erfahrungen, Disziplinen, Meinungen und Hierarchien in einem inspirierenden und kreativen Umfeld arbeiten, um gemeinsam Neues zu generieren und umzusetzen. Die Vorgehensweise lässt sich daher in allen Beru-fen und Bereichen anwenden, in denen es um neue Ziele und Projekte geht. Im Workshop lernen Sie die systematische Vorgehensweise des Design Thinking kennen und probieren es an verschiedenen Problem-stellungen aus.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie TrappSa 19. Dez. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1510 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31279

Teams erfolgreich leiten - WochenseminarWer führen will, muss Menschen mögenEine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Füh-rungskraft und Mitarbeitern hängt in hohem Maß von dem Fach- und Sachwissen sowie der sozialen Kompetenz und Authentizität der Person ab, die lei-tet. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf der Person, die leitet oder leiten will. So werden Sie in

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Übungen mehr über sich als Führungskraft erfahren, sich der eigenen Werte, Bedürfnisse und Einstellun-gen bewusst werden, mit dem Ziel, kompetent füh-ren zu können. Weitere Inhalte: Ihre Berufsrolle, An-forderungen und Aufgaben von Leitung, Methoden für Leitung.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters26. - 30. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31280B

ProjektmanagementMöchten Sie Ihre Projekte zukünftig strukturiert und ergebnisorientiert managen und bessere Ergebnisse termingerecht erzielen? Die im Seminar vermittelten Methoden helfen Ihnen, ein Verzetteln in planlosem Aktivismus durch Effizienz zu ersetzen. Inhalte des praxisorientierten Seminars: Erfolgsfaktoren, Zielde-finition, Projektphasenmodell, Projektstrukturierung, -planung und -controlling, Rolle der Projektleitung, Kommunikation mit Auftraggeber und Kunden.

Dipl.-Ing. Frank Gaertner19. - 21. Okt. 2020Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31285B

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Führung und Management

Das Tierheim lädt ein

Das Tierheim möchte der Öffentlichkeit einen Einblick in die Tierschutzarbeit vor Ort ermög-lichen und bietet interessierten Tierfreunden, Schulen und anderen sozialen Einrichtungen kostenfreie Führungen durch das Tierheim an, um über die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutzgedanken und der daraus resultie-renden Verantwortung den Schützlingen gegen-über, zu informieren.Das Tierheim ist mittwochs bis sonntags von 14 bis 17 Uhr geöffnet. Montags und dienstags ist das Tierheim geschlossen. Bei Gruppen oder Schulklassen wird um eine Voranmeldung gebeten.

Tierheim OldenburgNordmoslesfehner Straße 412, 26131 OldenburgTel. (0441) 50 42 93 - Fax: (0441) 50 90 08 6www.tierheim-ol.de

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Facebook für UnternehmenWas funktioniert noch auf Facebook? Facebook erreicht in Deutschland mittlerweile mehr als 30 Millionen Menschen. Wenn Unternehmen So-cial Media zur Kommunikation einsetzen, ist eine Seite in diesem Netzwerk meistens Kern der Strate-gie. Aber viele Faktoren beeinflussen den Erfolg ei-ner Facebook-Fanpage, Facebook-Ads oder auch der Facebook-Insights. Was funktioniert noch überhaupt auf Facebook und welche Strategie sollte man ange-hen, um auf Facebook in Zukunft noch große Erfolge zu ernten. In unserem Facebook-Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Unternehmen wirksam auf Face-book repräsentieren, Ihre Zielgruppe tatsächlich er-reichen und aktivierenden Content erstellen können. Bitte mitbringen: Den eigenen Laptop oder Tablet PC.

Julia HeislerSa 10. Okt. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.138 Ustd., 149 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31314

Instagram für UnternehmenDas Marketinginstrument der ZukunftMit Instagram können Sie momentan in Deutschland mehr als neun Millionen Menschen erreichen. Das Netzwerk bietet nicht nur Modelabels, Prominenten und Restaurants die Möglichkeit, Reichweite aufzu-bauen. Mit ein wenig Kreativität und der richtigen Idee können viele Branchen die Macht von Grafik, Foto und Video für sich nutzen und mit ihrem Unter-nehmen eine starke und zahlungskräftige Community aufbauen. In unserem Instagram-Seminar zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihr Unternehmen wirksam auf Insta-gram repräsentieren, Ihre Zielgruppe tatsächlich er-reichen und spannenden Content erstellen können. Bitte mitbringen: Den eigenen Laptop oder Tablet PC.

Julia HeislerSa 14. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.138 Ustd., 149 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31316

Der digitale Kompass für Ihr BusinessWie Sie sich und Ihr Expertenwissen in der digitalen Welt positionierenIm Seminar bekommen Sie einen Überblick über Tools und Strategien, wie das „Offline-Business“ digital aufgebaut werden kann. Erfahren Sie, wie Sie sich als Coach und Dienstleister*in positionie-ren und vermarkten. Seminarinhalte: Welche Online Marketing-Möglichkeiten für die Kundengewinnung am besten funktionieren. Auf welche Social Media Kanäle man als Coach / Dienstleister*in setzen sollte. Online Tools, die Zeit und Geld sparen. Mit welchen Programmen Onlinekurse, Mitgliederbereiche und di-

PR und Social Media

SOCIAL MEDIA BASICHOW TO STARTWir beginnen ganz einfach mit einer Einführung in die gängigen Social Media Kanäle Instagram und Facebook und zeigen Ihnen die Basics. Als kurzen Exkurs bieten wir auch einen kleinen Einblick in Pin-terest an. Inhalte: Wir wollen vermitteln, wie wichtig Social Media als Teil der Unternehmenskommunika-tion ist und wie die grundsätzlichen Einstellungen funktionieren. Wie lege ich eine Unternehmensseite auf Social Media an? Was muss ich dabei beachten? Welches Wording sollte ich nutzen? Auf diese - und noch weitere Basic-Fragen - erhalten Sie eine Ant-wort. Im Anschluss sollen Sie in der Lage sein, selbst eine Unternehmensseite für Ihre Social Media Kanä-le anzulegen und diese auch eigenständig zu betreu-en. Das Seminar richtet sich an alle, die wirklich die absoluten Basics für Social Media erlernen wollen und so gut wie keine Erfahrungen mitbringen. Bitte mitbringen: Den eigenen Laptop oder Tablet PC.

Julia HeislerWochenende 27. / 28. Nov. 2020Fr 17:00 - 20:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.1312 Ustd., 179 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 164 €Kursnummer 20BO 31310

SOCIAL MEDIA PROHOW TO BE STRATEGICDas Basiswissen ist vorhanden und Sie sind bereit Ihre vorhandenen Kompetenzen auf das nächste Le-vel zu bringen? Dann erfahren Sie in diesem Work-shop, wie Sie Social Media strategisch am besten für Ihr Unternehmen einsetzen können. Social Media ohne Strategie, ist wie Segeln ohne Kompass. Im Se-minar erstellen wir gemeinsam Ihre Unternehmens-strategie für Ihren Social Media Auftritt. Sie lernen sich strategische Ziele zu setzen und wie Sie dank der Werbeanzeigen auf Facebook und Instagram, mehr Reichweite und Umsatz erzielen können. Nut-zen Sie perfekte Tools für Ihr Targeting: Das Seminar richtet sich an alle, die schon Erfahrungen mit Soci-al Media haben und lernen möchten, wie Strategien und Werbeanzeigen auf Facebook & Instagram am besten eingesetzt werden können. Bitte mitbringen: Den eigenen Laptop oder Tablet PC.

Julia HeislerWochenende 15. / 16. Jan. 2021Fr 17:00 - 21:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0112 Ustd., 179 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 164 €Kursnummer 20BO 31312

gitale Produkte erstellt werden. Wie Kundenbindung über das Internet verstärkt wird. Vor allem Trainer, Coaches oder Berater*innen kennen es: Viel auf Rei-sen, um Workshops zu geben. Doch Coachings an nur einem Ort limitieren das Wachstum! Das Seminar soll einen Überblick über die digitalen Möglichkeiten ge-ben, wie Sie ortunabhängig Ihr Wissen vermarkten.Bitte mitbringen: Den eigenen Laptop oder Tablet PC.

Julia HeislerSa 21. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.038 Ustd., 149 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31318

Wie setze ich mich digital in Szene? Die Fähigkeit, sich digital professionell in Szene set-zen zu können, ist wichtig für Ihren Erfolg. Heute müssen Sie digital sichtbar sein, wenn Sie erfolgreich sein wollen. In diesem Seminar erhalten Sie einen inspirierenden Einstieg in die Social-Media-Welt. Sie werden in die Lage versetzt, sich bestmöglich und sympathisch in allen beruflich relevanten Sozialen Netzwerken zu präsentieren, sich positiv zu positi-onieren, Geschäftspartner zu akquirieren und Ihr be-rufliches Netzwerk zu erweitern. Sie bekommen ein Gefühl für Ihr Personal Branding und gewinnen Si-cherheit und neue Impulse für Ihren digitalen Auftritt. Voraussetzungen: Social Media Grundkenntnisse.

Gabriela MeyerSa 28. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.158 Ustd., 79 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 74 €Kursnummer 20BO 31320

Bloggen für EinsteigerBloggen macht unendlich viel Spaß und bereichert das Leben! Täglich erscheinen weltweit rund 50.000 neue Blogs. Immer mehr Blogger leben vom Blog-gen und haben es zu ihrem Beruf gemacht. Auch Sie wollen mit Ihrem eigenen Blog starten, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen und das pas-sende Thema finden? In diesem Seminar werden Sie lernen, wie Sie ganz einfach und schnell einen Blog aufsetzen und ihn toll aussehen lassen. Grund-lagen wie das Finden eines Blognamens, das richtige Schreiben, und Leser mit tollen Inhalten inspirieren, gehören ebenso dazu wie Networking, Instagram, Pinterest, Twitter und Apps zur Bildbearbeitung. Ein weiterer Schwerpunkt des Seminars liegt auf den Vermarktungsmöglichkeiten.

Gabriela MeyerSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.158 Ustd., 79 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31322

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PR und Social Media

Berufliche Bildung und EDV

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Digitales Marketing - WochenseminarUnternehmen nutzen digitale Kanäle wie Suchma-schinen, Social Media, E-Mail und andere Webseiten, um mit aktuellen und potenziellen Kund*innen in Kontakt zu treten. Meistern Sie strategische Marke-tingkonzepte und -instrumente, um die Markenkom-munikation in einer digitalen Welt anzugehen. Nach Abschluss dieses „Digital Marketing“-Seminars sol-len Sie ein besseres Verständnis für die Grundlagen der neuen digitalen Marketinglandschaft und eine Reihe neuer Konzepte und Instrumente erworben haben, die Ihnen helfen, Ihre Produkte und Dienst-leistungen zu erstellen, zu verteilen, zu bewerben und sich mit Ihrem Klientel zu verbinden. Inhalte u. a.: Suchmaschinenoptimierung, digitale Werbung mit Google AdWords, Social Media und Newsletter Marketing, Usability für benutzerfreundliche Web-seiten.

Warren Laine-Naida7. - 11. Sept. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 399 € (inkl. Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 374 €Kursnummer 20BO 31330B

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Präsentation und Moderation

Souverän auftreten - souverän prä-sentierenHinterlassen Sie den größten Eindruck! Auf einer „öffentlichen Bühne“ werden Sie als Red-ner nicht nur gehört, sondern auch gesehen. Dem-entsprechend wichtig ist der gesamte Körperein-satz, denn das Publikum merkt sich Inhalte besser, je überzeugender und emotional ansprechender ein Vortragender auftritt. Wer sich aber während einer Präsentation nur auf seine Worte konzentriert ist, un-terschätzt die Wirkung von Augenkontakt, Lächeln, Mimik, Gestik und Stimmmodulation und läuft Ge-fahr, die Aufmerksamkeit zu verlieren, oder sogar zu langweilen. Und wer langweilt bleibt nicht in Erin-nerung. Für einen überzeugenden und nachhaltigen Eindruck ist es daher entscheidend, wie wir uns kör-persprachlich verhalten und das Zusammenspiel von verbalen und nonverbalen Signalen beherrschen. Das Seminar bietet eine Analyse der persönlichen Präsentationsstärken, praktische Übungen für die eigene Überzeugungskraft. Der Fokus liegt auf dem Erleben und Bewusstwerden von körpersprachlichen Vorgängen, die eine Weiterentwicklung des persön-lichen Kommunikationsstils im beruflichen Umfeld ermöglichen. Er beleuchtet die Grauzone zwischen Eigen- und Fremdwahrnehmung und zeigt Techniken auf, wie man beim Gegenüber Aufmerksamkeit und Interesse weckt.

Schauspielpädagogin und Kommuni- kationstrainerin Stephanie Trapp6. - 8. Jan. 2021Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31450B

Kommunikation und Selbstbehauptung

Souveräne Körpersprache in unange-nehmen SituationenVerbales und nonverbales Standhalten bei Machtspielen und destruktiver KritikImmer wieder geraten wir in Konfliktsituationen, die uns unter Stress setzen, denn in der zwischen-menschlichen Kommunikation ist der Ton oft ruppig und der Umgang nicht immer fair. Dominanzrituale und unsachliche Verbalattacken können besonders dann verunsichern, wenn man die eigene Körper-sprache nicht beherrscht und die persönliche Sou-veränität in Wort und Haltung nicht zu verteidigen weiß. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es daher entscheidend, wie wir Stimme und Körper einsetzen und schwierige Gesprächspartner reagieren, sei es in Bewerbungsgesprächen, Vorträgen oder Präsentati-onen. Wie geht man mit Nervosität um, wie bleibt man bei persönlichen Angriffen emotional auf Dis-tanz, wie signalisiert man personale Autorität? Das Seminar bietet diverse Übungen zur Stärkung der ei-genen Durchsetzungskraft und die Möglichkeit, ver-bale und nonverbale Konterstrategien zu trainieren.

Schauspielpädagogin und Kommuni- kationstrainerin Stephanie Trapp4. - 6. Nov. 2020Mi 13:00 - 16:30 Uhr, Do / Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31500B

Sprechen und gehört werdenIhrer Stimme und Ihrem Körper Ausdruck verleihen! Wenn Ihre Worte beim Zuhörer bzw. Zuschauer an-kommen sollen, verlassen Sie sich nicht nur auf deren Inhalt! Sorgen Sie mit dem Ausdruck in Ihrer Stimme sowie Ihrer inneren und äußeren Haltung dafür, dass Sie gehört werden. Sie lernen Übungen zur Verbesse-rung Ihrer Artikulation und der Atemtechnik kennen. Mit praktischen Methoden des Schauspieltrainings und der Theaterimprovisation lernen Sie Ihre Stim-me als Transportmittel für Informationen optimal zu nutzen. Mithilfe literarischer Texte aber auch mit Bei-spielen aus Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld lernen Sie ein Bewusstsein für Ihre eigene Stimme zu entwickeln.

Jo SchmittSa 24. Okt. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1510 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31505

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Präsentation und Moderation / Kommunikation und Selbstbehauptung

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Infos und Buchung bei der Veranstaltungsagentur: SPRECHERHAUS® | www.sprecherhaus-shop.de | info@sprecherhaus.de | +49 2561 9792888

NWZ-Impulse 2020Vortragsabende prominenter Top-ReferentenPersönlichkeitsentwicklung für privaten und beruflichen Erfolg

01.09.20 | Selbstmotivation

Dr. Marco Freiherr von Münchhausen

27.10.20 | Denkpotential

Nils Bäumer

29.09.20 | Geisteskraft

Dr. Henning Beck

24.11.20 | Eigenverantwortung

Dörte Maack

13.10.20 | Stressabbau

Dr. Martin Morgenstern

15.12.20 | Kommunikationstypen

Isabel García

Ein Abo – viele Vorteile!ORTEILSWELT

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Schauspielpädagogin und Kommuni- kationstrainerin Stephanie Trapp24. - 26. Aug. 2020Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31522B

Machtvolles Auftreten für Männer und FrauenSchluss mit Lächeln und Schluss mit Gockeln? Fröhlichen Frauen wird Führung weniger zugetraut, Männern, die sich „emotionslos“ geben, wird häu-figer Kompetenz unterstellt. Untersuchungen haben gezeigt, dass es sich dabei um stereotype Vorurteile handelt. Zeit, diese festgefahrenen Muster gemein-sam aufzubrechen und voneinander zu lernen! Eine wichtige Rolle spielt dabei die Körpersprache. Denn IHRE spricht anders als SEINE und das hauptsächlich auf unbewusster Ebene. Eine unerschöpfliche Quelle von Missverständnissen und Konflikten, die uns die Koexistenz unnötig schwer machen. Dieses Seminar beleuchtet mit viel praktischen Einheiten, warum Frauen sich eher im Tiefstatus bewegen, während Männer im Hochstatus agieren und welchen Ein-fluss das kommunikative Statusverhalten auf unsere Macht und unsere Durchsetzungskraft hat.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie TrappSa 16. Jan. 2021, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.2110 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31523

Einführung in die wertschätzende Kommunikation - WochenseminarWie Gespräche besser gelingen - nach Mar-shall B. RosenbergOb in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situ-ationen konfrontiert. Die wertschätzende Kommu-nikation ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Zie-le vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wert-schätzenden Kommunikation kennen lernen und üben.

NEUBU

Machtspiele durchschauen und ab-wehrenVerbaler und nonverbaler Umgang mit Mani-pulation und PsychotricksImmer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein Anliegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder ver-letzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verführer, Rechthaber oder Moralapostel, die uns das Leben schwer ma-chen. Sogenannte Kampfdialektiker wollen um je-den Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Ana-lyse verschiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer kompetent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

Schauspielpädagogin und Kommuni- kationstrainerin Stephanie Trapp25. - 27. Nov. 2020Mi 14:00 - 17:00 Uhr Do 9:00 - 17:00 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31520B

Machtvolles Auftreten für FrauenDurchsetzungskraft - eine Frage der inneren und äußeren HaltungFrauen lassen sich im verbalen Schlagabtausch im-mer noch leichter mundtot machen und in den kör-persprachlichen Tiefstatus drängen als ihre männli-chen Kollegen. Das liegt einerseits am Mangel von verbalen Konterstrategien, andererseits an einer unsicheren Körpersprache und unbewussten Mikro-expressionen, die sie im Moment der Konfrontation aussenden und die dem Gegenüber die innere Ver-unsicherung verraten. Starke Worte wirken nur, wenn die Körpersprache das Gesagte auch unterstützt. Wenn Sie weiterhin wertschätzend und freundlich auftreten möchten, ohne gleichzeitig als unterwür-fig und schwach wahrgenommen zu werden, sollten Sie das Zusammenspiel von innerer und äußerer Hal-tung verstehen. Seminarziel: Aneignen von verbalem und nonverbalem Standhalten, ohne eigene Ideale und Werte aufzugeben.

BU

Statusverhalten - Hoch oder tief? Mächtiges oder ohnmächtiges Auftreten auf der öffentlichen BühneDie Begriffe Hoch- und Tiefstatus entstammen dem Theaterkontext und beinhalten ein klares Reper-toire an körpersprachlichen Signalen, die eine star-ke oder schwache Präsenz darstellen. Die Begriffe sind mittlerweile auch in der Personalentwicklung angekommen, weshalb die Bewusstwerdung über die eigene Körpersprache im beruflichen Kontext unerlässlich geworden ist. Denn egal, welche Stel-lung eine Person inne hat, ihr Erfolg in der zwischen-menschlichen Kommunikation entscheidet sich auf der Beziehungsebene, und die entsteht größtenteils über die Körpersprache und dem dazugehörigen Sta-tusverhalten. Im Seminar werden unterschiedliche Statussignale analysiert und anhand von praktischen Übungen das eigene Statusverhalten erkundet, um künftig klarer entscheiden zu können, welchen Sta-tus man in einer Situation einnehmen möchte.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie TrappSa 21. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1510 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31510

Umgang mit narzisstischen Struktu-ren im beruflichen UmfeldWie viel Narzissmus braucht der Mensch? Nicht nur in Politik und Wirtschaft zeigen sich Per-sönlichkeiten, deren narzisstisches Verhalten ande-ren das Leben zur Hölle macht. In fast jedem Be-rufsfeld gibt es selbstverliebte Überflieger, die das Arbeitsklima vergiften, die Teamarbeit torpedieren und durch ihre ausbeuterische und entwertende Art einem die Lust am Job nehmen können. Aber was bedeutet Narzissmus genau? Woran erkennt man narzisstische Strukturen und worin liegt der Unter-schied zwischen gesundem und boshaftem Narziss-mus? Das Seminar beleuchtet den Zusammenhang zwischen Selbstwert und Umgang mit Kränkungen, sowie das eigene Verhalten, das narzisstische Struk-turen begünstigt oder mitträgt. Es zeigt Möglichkei-ten auf, narzisstische Manöver zu durchschauen und ihnen geschickt und souverän zu begegnen.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie TrappSa 30. Jan. 2021, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum10 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31516

Kommunikation und Selbstbehauptung

Berufliche Bildung und EDV

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Rhetorik II - Für FrauenMit Argumenten überzeugenFrauen fällt es oft schwer in Gruppen zu überzeu-gen bzw. sich durchzusetzen. Das hat unterschied-liche Gründe. Ein Hauptgrund ist häufig die Form der Argumentation in Kombination mit der Stimme und dem Auftreten. In diesem Seminar trainieren wir folgende Inhalte, die durch Kenntnisse aus der Neu-robiologie und Psychologie ergänzt werden: Sprech-training. Einsatz von Argumentationsfiguren und -techniken. Konstruktiver Umgang mit Killersätzen. Schlagfertigkeitstechniken für Frauen.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. PetersWochenende 4. / 5. Dez. 2020Fr 17:00 - 21:30 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0116 Ustd., 149 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31572

Rhetorik I und II - WochenseminarKompetent und souverän kommunizierenVielfach wird beruflich und privat von uns erwartet, dass wir überzeugend sprechen und argumentieren und uns selbstsicher präsentieren können. In diesem Seminar trainieren Sie folgende Inhalte mit unter-schiedlichen Methoden: Das Kommunikationsquad-rat, Reduzierung von Lampenfieber, Stimmpräsenz, mit Körpersprache positiv wirken, frei und struktu-riert sprechen mit der Fünfsatz-Technik sowie mit Ar-gumentationsfiguren überzeugen. Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie werden themenbe-zogen eingesetzt.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters9. - 13. Nov. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31574B

NEU

BU

Konstruktive Kommunikation in Kon-flikten und im Umgang mit schwieri-gen PersonenKonflikte und Streitigkeiten mit Kund*innen, Kol-leg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten ge-hören zum beruflichen Alltag. Allein durch Mangel an Zeit und Termindruck entstehen Fehlinformatio-nen und Missverständnisse. Keine Zeit für Reflektion und das Verständnis füreinander. Im Rahmen sol-cher Auseinandersetzungen ist es nicht immer ein-fach, die Emotionen zu zügeln, die richtigen Worte zu finden, konstruktiv bei der Sache zu bleiben und trotzdem die eigene Position souverän zu vertreten. Im Seminar machen Sie Erfahrungen, unter Stress und Druck souverän und locker zu reagieren, sich argumentativ zu behaupten, der Sprachlosigkeit zu entkommen und eine klaren Kopf zu behalten. Sie lernen unfaire Strategien zu durchschauen, ihren Ge-sprächspartnern konstruktiv entgegen zu treten, zu unterbrechen sowie lösungsorientierte Gesprächs-techniken mit Empathie und Wirkung. Sie sind in der Lage, mit kritischen Situationen sowie mit Provoka-tionen besser zu Recht zu kommen und können so Konflikte vermeiden.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike RiedelDo 19. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum10 Ustd., 109 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31565

Rhetorik I - Für FrauenAuthentisch und souverän auftretenZiel dieses Kurses ist es, Auftreten und Redefähigkeit zu professionalisieren. Frauen haben häufig eine et-was andere, „weibliche“ Art zu kommunizieren. Es gilt eine authentische Form in der Kommunikation für sich zu finden, die gleichzeitig strukturiert, ein-deutig und empathisch ist. Inhalte: Das Kommunika-tionsquadrat. Einstellungen/Haltungen für eine gute Kommunikation. Konstruktiver Umgang mit Lampen-fieber. Körpersprache: den 1. Eindruck positiv gestal-ten und nonverbale Informationen wahrnehmen und deuten können. Fünfsatz-Technik, um strukturiert argumentieren zu können. Grundlagen aus der Neu-robiologie und Psychologie werden angesprochen.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. PetersWochenende 21. / 22. Nov. 2020Fr 17:00 - 21:30 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0116 Ustd., 149 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31571

NEU

NEU

Marcus Strittmatter25. - 29. Jan. 2021, Mo - Fr 9:00 - 15:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31530B

Übungswerkstatt zur wertschätzen-den KommunikationSei nicht nett, sei echt! Haben Sie erste Erfahrungen in der wertschätzenden bzw. Gewaltfreien Kommunikation und möchten die-se Haltung in den Alltag integrieren? In dieser Grup-pe soll die Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg theoretisch vertieft, praktisch geübt und anhand mitgebrachter Themen ins Leben integriert werden. Klänge, Geräusche und Musik unterstützen Sie dabei, Ihre Gefühle zu erforschen. Spielerisch lernen Sie die darunter liegenden Bedürfnisse zu er-kennen und auch anderen empathisch zuzuhören. Voraussetzungen: Mindestens zwei zuvor besuchte Seminartage in der Thematik oder äquivalente Erfah-rung.

Musiktherapeutin Dr. Selma Suzan EmirogluSa 14. Nov. 2020, 10:00 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum4 Ustd., 19 €Kursnummer 20BO 31533

Do 21. Jan. 2021, 19:00 - 22:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum4 Ustd., 19 €Kursnummer 20BO 31534

SchlagfertigkeitstrainingDie richtigen Worte zur richtigen Zeit findenBerufliche oder private Situationen, in denen uns die richtigen Worte fehlen oder wir mit Sprachlosigkeit reagieren, sind den meisten wohlbekannt. Lernen Sie, sich nicht vorführen zu lassen und schnell und selbstsicher bei verbalen Angriffen und in peinlichen Situationen reagieren zu können. Mithilfe unter-schiedlicher Übungen wird aufgezeigt, wie Sie Ihren aktiven Wortschatz vergrößern und situationsge-recht einsetzen können. Neben elementaren Metho-den lernen Sie weiche und harte Schlagfertigkeits-techniken kennen.

Pädagoge/Coach Kristian SeewaldWochenende 16. / 17. Okt. 2020Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1514 Ustd., 139 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31560

BU

Kommunikation und Selbstbehauptung

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Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters28. Sept. - 2. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31595B

Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

NLP - BasiskursNeurolinguistisches Programmieren für EinsteigerIn diesem Einführungs-Kurs können Sie ins NLP „hi-neinschnuppern“ und herausfinden, wie es für Sie nützlich und hilfreich sein kann. Der Schwerpunkt liegt beim praktischen Anwenden, so dass Sie gleich konkrete Erfahrungen mit NLP sammeln. Der Basis-kurs bildet auch den Einstieg in die Ausbildung zum NLP Practitioner, so dass Sie danach die Entschei-dung für die Ausbildung zum NLP-Practitioner auf einer fundierten Grundlage treffen können.

Lehrtrainerin & Lehrcoach DVNLP Ursula RossWochenende 13. / 14. Nov. 2020Fr 17:00 - 21:15 Uhr, Sa 9:30 - 18:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1515 Ustd., 199 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 32430

Wochenende 26. / 27. Febr. 2021Kursnummer 21AO 32430

NLP Practitioner-Lehrgang Der nächste NLP Practitioner-Lehrgang startet am 9. April 2021. Für die Teilnahme wird der Besuch des Basiskurses vorausgesetzt. Diese finden regelmäß statt.In der NLP Practitioner-Ausbildung verbessern Sie Ihre Fähigkeit zur effektiven Kommunikation: Sie können leichter einen guten und tragfähigen Kontakt herstellen, sich in die Welt Ihres Gesprächspartners hineindenken und „fühlen“ und in „seiner Sprache“ mit ihm reden. So bereichern Sie Ihr privates Leben und Ihre berufliche Tätigkeit. Die Ausbildung ist an-erkannt vom Deutschen Verband für NLP (DVNLP).Kursnummer 21AO 32435L

BUSchauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie TrappSa 7. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0910 Ustd., 109 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31580

SmalltalkDie hohe Kunst des kleinen GesprächsEine charmante Konversation, ohne viel zu verraten, wenn Sie mit fremden Menschen locker ins Gespräch kommen, Sie in kurzer Zeit Menschen für sich gewin-nen, Netzwerken und Kontakte knüpfen sowie mehr Erfolg im Umgang mit Geschäftspartner*innen und Kollegen*innen, wollen. In diesem Seminar lernen Sie zu punkten ohne alles auf den Punkt zu brin-gen, wie Sie Ihre Persönlichkeit unterstreichen sowie Techniken, Regeln, Tabus, Körpersprache, Aufbau ei-ner positiven Gesprächsatmosphäre beim Smalltalk.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike RiedelSa 22. Aug. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1510 Ustd., 109 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31585

Sa 14. Nov. 2020, 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.15Kursnummer 20BO 31586

Gelassen kommunizieren - WochenseminarFokussiert und entspannt in GesprächenWie kann ich gelassen in (beruflichen) Gesprächen oder Vorträgen agieren, wenn ich aufgeregt, ge-stresst, verärgert bin oder unter Druck stehe? In diesem Seminar erfahren Sie, was bei Aufregung, Stress oder Angst im Körper geschieht und welche Auswirkungen dies neurobiologisch und körperlich auf uns hat. Sie lernen in Beispielen und praktischen Übungen wie Sie eine wertschätzende, authentische Haltung einnehmen und sich adäquat auf der sach-lichen und emotionalen Ebene ausdrücken können. Sie überprüfen mögliche negative Denkmuster und achten auf Ihre Bewertungen. Sie erfahren Metho-den, die Ihnen helfen, sich in herausfordernden Situ-ationen selbst zu unterstützen und Stresssituationen zu bewältigen. Durch Mentaltraining, Entspannungs-übungen und Meridianklopfen stärken Sie Ihr inne-res Gleichgewicht und lösen Blockaden auf. Sie ent-wickeln eine positive Haltung, die Ihnen eine innere Sicherheit gibt und die Verbindung zu sich selbst und andere Menschen stärkt und vertieft.

Rhetorik III und IV - WochenseminarKompetent schwierige Gespräche führenWir führen am Tag eine Vielzahl von unterschied-lichen Gesprächen. Diese können sich aufgrund des Themas und / oder des Gesprächspartners als schwierig oder unangenehm erweisen. Ob wir in die-sen Gesprächssituationen souverän und selbstsicher agieren können, ist nicht nur abhängig von unserem Sachverstand oder Fachwissen. Das Seminar hilft Ih-nen, schwierige Gespräche auf der sachlichen und emotionalen Ebene sicher und zielgerichtet zu ge-stalten. Inhalte: Bewusstes Zuhören, kontrollierter Dialog und Spiegeln, durch Fragen Gespräche len-ken, das Verständnis von Konflikten und die Mög-lichkeit von konstruktiver Konfliktaustragung sowie die Einführung in die Transaktionsanalyse. Unterstüt-zend werden Bereiche aus der Psychologie und Neu-robiologie themenbezogen eingesetzt. Vorausset-zungen: Kenntnisse über die Inhalte aus Rhetorik I.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters11. - 15. Jan. 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31576B

Telefon-CoachingStimme und Körper am TelefonDie Stimme hat am Telefon eine hohe Bedeutung, denn im Gegensatz zum persönlichen Gespräch fehlen hier Blickkontakt, Mimik und Gestik, die das Gesagte optisch unterstützen. Beim Telefonieren ist man allein auf die Wirkkraft der eigenen Stim-me angewiesen, um den Zuhörer auf „Ohrenhöhe“ abzuholen und zu überzeugen. Die Überzeugungs-kraft der Stimme hängt dabei von der inneren und äußeren Haltung beim Telefonieren ab. Mit welcher inneren Einstellung begegnen wir dem Gesprächs-partner? Mit wem telefonieren wir gerne, mit wem nicht? Und wie zeigt sich das an unserer Körperhal-tung beim Telefonieren? Steht, sitzt oder läuft man herum beim Telefonieren? Jeder Mitarbeiter ist auch die Stimme des Unternehmens und verschiedene Aufgabenbereiche erfordern ein individuelles Tele-fonverhalten. Der Weg zur stimmlichen Überzeu-gungskraft läuft dabei immer über die eigene Kör-persprache und Stimmführung. Das Seminar bietet Grundinformationen zur Einheit von Stimme und Körper, sowie praxisbezogene Übungen mit Formu-lierungshilfen bei schwierigen Gesprächspartnern und zum souveränen Umgang mit Beschwerden.

BU

Kommunikation und Selbstbehauptung / NLP

Berufliche Bildung und EDV

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Lehrgang in der schulischen Bildung

Pädagogische/-r Mitarbeiter/-in an Grundschulen (VHS) vhsConceptPädagogische Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ha-ben sich in den niedersächsischen Grundschulen als feste Personalressource neben den regulären Lehr-kräften etabliert. Sie übernehmen z. B. Aufgaben wie die Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele, Musik und Rhythmus, Bewegung, Kreatives Gestalten etc.), Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht, zweite Begleitkraft im Schwimmunter-richt, Beaufsichtigung / Betreuung von Klassen bei kurzfristigen Ausfällen von Lehrkräften. Im Rahmen einer intensiven Beschäftigung mit den praxisna-hen Inhalten aus den Themenfeldern: Pädagogik, Methodik und Didaktik, Kommunikation und Ge-sprächsführung, Unterrichtsergänzende Angebote, Organisatorische und rechtliche Rahmenbedingun-gen, Praxisteil (Hospitation im unterrichtsergänzen-den Angebot) und Praxisteil (Hospitation im Regel-unterricht der Klassen 1 und 2 der Grundschule) eignen sich die Teilnehmenden ein grundlegendes pädagogisches Fachwissen an und entwickeln ihre Kompetenzen, die sie im Rahmen ihrer Tätigkeit als pädagogische/-r Mitarbeiter/-in aktiv einbringen kön-nen, praxisnah weiter. Aktuelle schulische Entwick-lungen wie Inklusion oder Ganztagsschulen finden ebenfalls Berücksichtigung.Der Lehrgang umfasst insgesamt 185 Unterrichts-stunden, die sich in• 125 Ustd. Präsenzunterricht• 2 x 10 Ustd. Hospitation in einer Grundschule • 40 Ustd. Selbstlernzeit aufgliedern.Jede/-r Teilnehmer/-in erhält nach erfolgreicher Teil-nahme ein Zertifikat von vhsConcept / Landesver-band der Volkshochschulen Niedersachsens e. V. Vo-raussetzungen sind: Führen eines Lerntagebuchs, die Hospitation, der Hospitationsbericht, Teilnahme am Kolloquium (Kurzreferat und Handout). Der Lehrgang richtet sich an alle Personen, die sich auf eine Tätigkeit als Pädagogische/-r Mitarbeiter/-in vorbereiten oder bereits in diesem Feld tätig sind und ihre Kompeten-zen im Rahmen dieses Lehrgangs weiterentwickeln möchten.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters / Dipl.-Btrw., Päd. Mitarbeiterin (VHS) Andrea Klarmann / Erzie-hungs- und Bildungswiss. M. A. Jutta RubergAb 14. Sept. 2020 Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; LzO Forum125 Ustd., 660 € (zzgl. 30 € Prüfungsgebühr)Keine Ermäßigung möglich. Ratenzahlung möglich. Kursnummer 20BO 32450L

Resilienz und Mentale Fitness

Die eigene Resilienz stärken - WochenseminarHerausforderungen mit Gelassenheit begegnenResilienz - das ist die Elastizität der Stehaufmen-schen, die sich immer wieder aufrichten, egal, was ihnen widerfährt. Die in Krisen ihre persönlichen Ressourcen nutzen und diese Krisen als Chance neh-men, sich weiter zu entwickeln. Resilienz ist zum Teil angeboren. Aber was, wenn dieser Teil bei uns nicht besonders ausgeprägt ist? Wie die eigene Wider-standskraft stärken, um den täglichen Herausforde-rungen gelassen begegnen zu können? Inhalte: Die 7 Säulen der Resilienz, die 7 Schlüssel zur Resilienz, Salutogenese anstatt Pathogenese, Erkennen des ei-genen Stressverhaltens, Selbstwirksamkeit, Resilienz aufbauen und stärken, Neurogenese: Alternativ den-ken, einschränkende Haltungen ändern, Erkennen und Stärkung von Ressourcen.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters23. - 27. Nov. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31600B

Gehirngerechtes und ganzheitliches Gedächtnistraining - WochenseminarMit Hirn und Herz zu mehr Erfolg und Zufrie-denheitWussten Sie, dass sich Ihr Gehirn lebenslang umge-staltet, und zwar abhängig davon, wie Sie es nut-zen? Wie ist es möglich, die Nutzung des Gehirns nicht mehr dem Zufall zu überlassen, sondern es ge-zielt zu gebrauchen um z. B. das Gedächtnis zu ver-bessern? Mit spannenden Einblicken in die Hirnfor-schung, kreativen Gedächtnisübungen, kombiniert mit Entspannungs- und Bewegungsübungen sind Sie eingeladen, Ihre Konzentration, Wahrnehmungs- und Erinnerungsfähigkeit zu trainieren. Das Seminar richtet sich an alle Menschen, die es sich zum Ziel gesetzt haben, ihr Gedächtnis fit zu halten und ihr eigenes Potential für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf wie Alltag kennen zu lernen und wirkungs-voll dort einzusetzen.

Neurobiologin, Business-Coach (IHK) Dr. Angela Kurylas-Schneider7. - 11. Dez. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 279 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 31650B

BU

BU

Resilienz und Mentale Fitness / Lehrgänge

Inhalte, Anmeldung und Termine

Die Lerninhalte der einzelnen Module finden Sie unter www.vhs-ol.de | Berufliche Bildung. Hier finden Sie auch die Anmeldeformulare zu den kaufmännischen Lehrgängen sowie die einzelnen Termine in der Übersicht.

Prüfungskosten und Abschlusszertifikat

Die Module der kaufmännischen Lehrgänge en-den mit landeseinheitlichen Prüfungen der Eu-ropäischen Prüfungszentrale (Gebühr 38 € bzw. 43 € für EDV-Module). Diese stellt nach erfolgrei-chen Prüfungsabschlüssen die qualifizierten und gesetzlich anerkannten Abschlusszertifikate aus.

Ansprechpartner: Veit Bohlen0441 92391-51 | vbohlen@vhs-ol.de

Kaufmännische Lehrgänge

Der niedersächsische Landesverband überführt die langjährig angebotenen Zertifikatsmodule im kaufmännischen Bereich in das Format Xpert Business des baden-württembergischen Ver-bandes. Dem schließt sich die VHS Oldenburg ab dem Herbst-/Wintersemester 2021/22 an.

Das Kaufmännische Modulsystem (VHS) wird zum Stichtag 31.12.2021 eingestellt. Dies betrifft folgende Zertifikate und Abschlüsse sowie alle darin enthaltenen Module: Finanzbuchhalter-/in, Fachkraft Personal- und Rechnungswesen, Fachkraft Rechnungswesen, Fachkraft Personal-abrechnung, Fachkraft Lohn und Gehaltsabrech-nung.

Dieser Schritt dient dem Ziel bundesweit verein-heitlichter Prüfungen und Zertifikate an Volks-hochschulen. Ab Herbst 2021 bietet die VHS Oldenburg an dieser Stelle u. a. die Lehrgänge Finanzbuchhalter/-in (XB) sowie Lohn und Gehalt (XB) an. Die Inhalte entsprechen dabei unseren bekannten kaufmännischen Lehrgängen der vergangenen Jahre.

Ansprechpartner: Veit Bohlen0441 92391-51 | vbohlen@vhs-ol.de

Neues Lehrgangssystem Xpert Business

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Kosten- und LeistungsrechnungFibu

Stefan SchubmannDi und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 27. Mai 2021Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0112-mal (50 Ustd.), 260 € (inkl. Lehrbuch, zzgl. 38 € Prüfungsgebühr) Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 10. Juli 2021. Kursnummer 21AO 32505L

BilanzierungFibu

Stefan MarciniakDi und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 25. Aug. 2020Sa 9:00 - 12:15 Uhr, 12. Sept. 2020Sa 9:00 - 14:00 Uhr, 19. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0112-mal (50 Ustd.), 260 € (inkl. Lehrbuch, zzgl. 38 € Prüfungsgebühr) Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 26. Sept. 2020. Kursnummer 20BO 32506L

Di und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 31. Aug. 2021Prüfungstermin ist der 9. Okt. 2021. Kursnummer 21BO 32506L

Lohn- und Gehaltsabrechnung - TheoriePersonal / Lohn / PeReBitte mitbringen: Die aktuelle Ausgabe des Lehr-buchs „Lexikon für das Lohnbüro“.

Herbert BeyerMo und Mi 18:30 - 21:45 Uhr, ab 12. April 2021Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1417-mal (68 Ustd.), 370 € (zzgl. 38 € Prüfungsge-bühr und zzgl. 94,99 € (Stand Okt. 2019) für die aktuelle Ausgabe des Lehrbuchs „Lexikon für das Lohnbüro“). Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 12. Juni 2021. Kursnummer 21AO 32530L

Lehrgänge

Betriebliches SteuerrechtFibu / Rewe / PeRe

Holger StührenbergDi und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 29. Sept. 2020Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0116-mal (64 Ustd.), 260 € (inkl. Lehrbuch, zzgl. 38 € Prüfungsgebühr) Keine Ermäßigung möglich. Findet in den Herbstferien statt.Prüfungstermin ist der 19. Dez. 2020. Kursnummer 20BO 32500L

BuchführungFibu / Rewe / PeRe

Stefan MarciniakDi und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 22. Okt. 2020Termindetails siehe Webseite.VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0116-mal (64 Ustd.), 260 € (inkl. Lehrbuch, zzgl. 38 € Prüfungsgebühr) Keine Ermäßigung möglich. Findet in den Herbstferien statt.Prüfungstermin ist der 30. Jan. 2021. Kursnummer 20BO 32501L

EDV-FinanzbuchhaltungFibu / Rewe / PeReHinweis: Im Lehrgang wird die Schulungssoftware „Lexware“ für Windows verwendet.

Heike Meyer-PuschmannDi und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 4. Febr. 2021Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 4.1412-mal (50 Ustd.), 260 € (inkl. Lehrmaterial, zzgl. 43 € Prüfungsgebühr) Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 20. März 2021.Kursnummer 21AO 32502L

Recht und FinanzenFibu

Andreas WenzelDi und Do 18:45 - 22:00 Uhr, ab 13. April 2021Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0112-mal (50 Ustd.), 260 € (inkl. Lehrbuch, zzgl. 38 € Prüfungsgebühr) Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 22. Mai. 2021. Kursnummer 21AO 32504L

Lohn- und Gehaltsabrechnung - EDVPersonal / Lohn / PeReHinweis: Im Lehrgang wird die Schulungssoftware „Lexware“ für Windows verwendet.

Heike Meyer-PuschmannMo und Mi 18:30 - 21:45 Uhr, ab 24. Aug. 2020Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 4.1413-mal (52 Ustd.), 370 € (zzgl. 43 € Prüfungsge-bühr) Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 10. Okt. 2020.Kursnummer 20BO 32531L

Mo und Mi 18:30 - 21:45 Uhr, ab 1. Sept. 2021Prüfungstermin ist der 16. Okt. 2021.Kursnummer 21BO 32531L

Arbeitsrecht für die AbrechnungPersonal / PeRe

Dr. Bernd BochmannMo und Mi 18:30 - 21:45 Uhr, ab 2. Nov. 2020Termindetails siehe Webseite. VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1411-mal (44 Ustd.), 245 € (zzgl. 38 € Prüfungsge-bühr) Keine Ermäßigung möglich. Prüfungstermin ist der 12. Dez. 2020. Kursnummer 20BO 32532L

Mo und Mi 18:30 - 21:45 Uhr, ab 1. Nov. 2021Prüfungstermin ist der 11. Dez. 2021. Kursnummer 21BO 32532L

Berufliche Bildung und EDV

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Lehrgänge

Fachkraft Rechnungswesen (Rewe)

Personen im Handel, der Industrie und der Verwaltung, die innerhalb des Unternehmens eine unterstüt-zende Tätigkeit im betrieblichen Rechnungswesen anstreben, sind mit diesem Lehrgang angespro-chen. Lehrgangsziel ist, die Teilneh-menden zu befähigen, die im be-trieblichen Rechnungswesen anfal-lenden Daten nach aktuellem Recht zu verarbeiten. Nach erfolgreicher Absolvierung der drei Module aus dem Lehr-gangssystem wird das Gesamtzer-tifikat „Fachkraft Rechnungswesen (VHS)“ verliehen.

Fachkraft Personalabrechnung (Personal)

Beschäftigte im Handel, in der Industrie und der Verwaltung, die eine Tätigkeit im Bereich der Personalsachbearbei-tung anstreben sowie Selbstständige in Klein- und Mittelbetrieben, die in der Lohn- und Gehaltsabrechnung des ei-genen Betriebes arbeiten wollen, sind angesprochen. Sie lernen die in der Lohnbuchhaltung anfallenden Daten nach den gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten. Nach erfolgreicher Absolvierung der drei Mo-dule aus dem Lehrgangssystem wird das Gesamtzertifikat „Fachkraft Personalab-rechnung (VHS)“ verliehen.

Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung (Lohn)

Wer eine Tätigkeit im Rahmen der Per-sonalsachbearbeitung anstrebt und die Lohn- und Gehaltsabrechnung durch-führen will, ist angesprochen. Hier werden wesentliche Kenntnisse und Fertigkeiten im Bereich der Lohn- und Gehaltsabrechnung einschließlich der EDV-Anwendung eines Abrechnungs-programms vermittelt. Nach erfolgrei-cher Absolvierung der zwei Module aus dem Lehrgangssystem wird das Gesamtzertifikat „Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung (VHS)“ verliehen.

Fachkraft Personal- und Rechnungswesen (PeRe)

Durch die Kombination der lohn-/ personalrechtlichen und rechnungs-wesenspezifischen Inhalte richtet sich dieser Lehrgang insbesondere an Mitarbeiter von Klein- und Fami-lienunternehmen. Hier müssen häu-fig mehrere allgemeine Arbeitsge-biete durch eine Person abgedeckt werden. Das Ziel des Lehrgangs ist es daher, die Teilnehmenden zu be-fähigen, die im betrieblichen Rech-nungswesen und in der Lohnbuch-haltung anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzli-chen Bestimmungen und Verord-nungen zu verarbeiten.Nach erfolgreicher Absolvierung der sechs Module aus dem Lehr-gangssystem wird das Gesamt-zertifikat „Fachkraft Personal- und Rechnungswesen (VHS)“ verlie-hen.

Finanzbuchhalter/-in (Fibu)

Mitarbeiter der Finanzbuchhaltung sind zuständig für die Debitoren-/ Kreditorenbuchhaltung sowie für Abschlussarbeiten. Sie arbeiten an Finanzmanagementthemen und bereiten strategische Entscheidun-gen vor. Das Angebot richtet sich speziell an Beschäftigte im Handel, in der Industrie und in der Verwal-tung, die innerhalb eines Unter-nehmens eine Tätigkeit im betrieb-lichen Rechnungswesen anstreben. Der Finanzbuchhalter (VHS) ist ein hochqualifizierter Abschluss mit praxisorientiertem Schwerpunkt und bildet zusätzlich die Basis für eine spätere Weiterbildung zum Bi-lanzbuchhalter.Nach erfolgreicher Absolvierung der sechs Module aus dem Lehr-gangssystem wird das Gesamt-zertifikat „Finanzbuchhalter/-in (VHS)“ verliehen.

Buchführung

Fachkraft Rechnungswesen

EDV-Finanzbuchhaltung

Betriebliches Steuerrecht

Fachkraft Personalabrechnung

Arbeitsrecht für die Abrechnung

Lohn- und Gehaltsabrechung Theorie

Lohn- und Gehaltsabrechung EDV

Fachkraft Personal-und Rechnungswesen

Buchführung

EDV-Finanzbuchhaltung

Betriebliches Steuerrecht

Arbeitsrecht für die Abrechnung

Lohn- und Gehaltsabrechung Theorie

Lohn- und Gehaltsabrechung EDV

Finanzbuchhalter/-in

Buchführung

EDV-Finanzbuchhaltung

Betriebliches Steuerrecht

Recht und Finanzen

Kosten- und Leistungsrechnung

Bilanzierung

Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung

Lohn- und Gehaltsabrechung Theorie

Lohn- und Gehaltsabrechung EDV

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Gesundheitsfachberufe

Biomechanik und Anatomie der Hals-wirbelsäule und oberen Rippen (CTÜ) Diagnostik, osteopathische Artikulationen und manipulative TechnikenIn Kooperation mit dem OMForum. Kurssprache ist Deutsch.Ziel der Fortbildung ist es, Bewegungsstörungen zu finden und korrigieren zu können. Dazu die Schwer-punkte: Autonomes Nervensystem: Beziehungen mit Halswirbelsäule (HWS) und obere Rippen (CTÜ). Limbisches System, Thalamus und Hypothalamus. Viszerosomatische Dysfunktionen der HWS. Diag-nostik und Korrekturtechniken von HWS und oberen Rippen (CTÜ). Behandlung von Thoracic inlet und outlet Syndrom. Normalisierung Diaphragma. Ein-sichten und Zusammenhänge der Halswirbelsäule, Sicherheitstest, Mobilitätsuntersuchungen. Hinweise zur Vita von Robert Matthys finden Sie auf unserer Homepage zur Ankündigung dieser Fortbil-dung. Weitere Informationen zum OMForum finden Sie unter www.omforum.eu.

Robert MatthysWochenende 20. / 21. Nov. 2020Fr / Sa 9:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum18 Ustd., 320 € (inkl. Mittagsimbiss und Getränke)Keine Ermäßigung möglich. 18 FortbildungspunkteKursnummer 20BO 33720

Körperflüssigkeiten - die Gewebs-drainage aus osteopathischer SichtDysbalance des autonomen NervensystemsIn Kooperation mit dem OMForum. Unterrichtsspra-che ist Deutsch.Thema dieses Kurses ist, die Körperflüssigkeiten aus osteopatischer Sicht anzuschauen. A.T. Still be-schrieb die arteriellen Regeln. Die Dysbalance des autonomen Nervensystems und die gestörte Flüssig-keitszirkulation sind für ihn hauptsächliche Verursa-cher einer herabgesetzten Körperselbstheilung. Am Kursende werden die Teilnehmenden:• ein besseres Verständnis für die Körperflüssigkei-

ten haben.• wissen, was eine nichtnewtonsche Flüssigkeit ist.• die Funktionen der Bindegewebsflüssigkeiten ver-

stehen.• die Embryologie des Herzens und die Konsequen-

zen für eine osteopathische Behandlung kennen.• fähig sein, an verschiedenen Stellen des Herzens

zu arbeiten.• die Hämodynamik diagnostizieren und behandeln

können.• an Arterien, Venen und dem lymphatischen Sys-

tem arbeiten können.

NEU

• die Flüssigkeitszirkulation des Craniums verstehen und behandeln können.

• die neuesten Erkenntnisse des PRM verstehen und das System behandeln können.

René Zweedijk D.O. ist seit 1989 graduierter Osteo-path. Er unterrichtet seit mehr als zehn Jahren an der Osteopathieschule in La Kapelle / Niederlande und ist Koautor des Lehrbuches Osteopathische Be-handlung von Kindern. Weitere Informationen zum OMForum finden Sie unter http://www.omforum.eu/home/. Bitte mitbringen: Einen USB-Stick.

René Zweedijk D.O. / OMForum Oldenburg17. - 19. Dez. 2020Do / Fr 9:00 - 17:00 Uhr, Sa 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum25 Ustd., 490 € (inkl. Mittagsimbiss und Getränke)Keine Ermäßigung möglich. 25 FortbildungspunkteKursnummer 20BO 33760

NEU

| Fördermöglichkeiten |

Es bestehen weiterhin Möglichkeiten der finan-ziellen Unterstützung für berufliche Fortbildung. Informieren Sie sich über die aktuellen Program-me wie z. B. Bildungsprämie une WiN (Weiterbi-lung in Niedersachsen) bei der Bildungsberatungsstelle „Gewusst wo – Ge-wusst wie“ | Till Wagenknecht 0441 235-2963 | info@bildungsberatung-oldenburg.de).

Kursleiter/-in Meditation

In Kooperation mit dem Schulungs- und Medita-tionszentrum (Kirchhatten)

Immer mehr Menschen verspüren in sich den Wunsch nach mehr innerer Ruhe, Ausgeglichen-heit und Kraft. Seit tausenden von Jahren nutzt die Menschheit verschiedenste Meditationsfor-men, um diese innere Ruhe und Ausgeglichen-heit zu finden. Yogi Vidyananda (Rainer Kersten) meditiert seit 1994 täglich mehrere Stunden und möchte in dieser Ausbildung seine Erfahrungs-werte nutzen, um Interessierte darin zu schulen, selbstständig Kurse mit Schwerpunkt Chakren-Meditation zu leiten und auch für sich selbst die-se innere Kraft zu entdecken.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Utensilien, die Sie für Ihre Meditationen benötigen.Die gesamte Fortbildung umfasst 120 Unter-richtsstunden in vier Modulen innerhalb von ca. zwei Jahren und schließt mit dem Zertifikat Kursleiter/-in Meditation ab.Zielgruppen: Physiotherapeuten und Angehöri-ge weiterer Gesundheitsfachberufe, Übungslei-ter, Heilpraktiker, Yogalehrer, Trainer und alle an Energiearbeit interessierten Personen.Die Ausbildung wird von Yogi Vidyananda (Rainer Kersten) geleitet. Weitere Informationen zu Yogi Vidyananda finden Sie unter: https://www.yogi-vidyananda.de/

Gesundheitsfachberufe / Kursleiter/-in Meditation

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Fachberatung Claudia GroveTelefon: 0441 92391-32E-Mail: info@ol-gesundheitsakademie.de

Programmassistenz Sylvia SchonhoffTelefon: 0441 92391-35E-Mail: schonhoff@vhs-ol.de

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Oldenburger Gesundheitsakademie

Ausbildung: Kursleiter/-in Meditation / Modul 1Inhalte der Einführung: Ablauf der Fortbildung, All-gemeines zur Meditation, 2er-, 3er- und 4er-Atmung. Technik des Verbeugens, Sitzpositionen und –utensi-lien, Hand- und Zungenpositionen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, persönlich benötigter Meditationsbedarf.

Yogi VidyanandaWochenende 1./ 2. Aug. 2020Sa / So 10:00 - 18:00 UhrSchulungs- und Meditationszentrum; Gotenweg 4; Kirchhatten20 Ustd., 170 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33781

Ausbildung: Kursleiter/-in Meditation / Modul 2Aufbauend auf Modul 1 werden folgende Schwer-punkte behandelt: Allgemeine Chakrenlehre, Chakra 1 - 5, Partnerübungen, Stille und geführte Medita-tionen, Technik des Ohren zuhaltens, Organisati-onsformen, Raumgestaltung, Gesprächsführung. Voraussetzungen: Teilnahme an Modul 1 oder eine vergleichbare Fortbildung bei Yogi Vidyananda. Bit-te mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, persönlich benötigter Meditationsbedarf.

Yogi Vidyananda14. - 18. Sept. 2020, Mo und Mi 10:00 - 18:00 UhrDi und Do 10:00 - 21:00 Uhr, Fr 10:00 - 17:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten5-mal (50 Ustd.), 425 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33783B

BU

Ausbildung: Kursleiter/-in Meditation / Modul 3Aufbauend auf Modul 1 und 2 werden folgende Schwerpunkte behandelt: Chakra 6 und 7, die gro-ßen Schriften / Meister, die drei BewusstseinsebenenPrüfungsvorbereitung.

Yogi VidyanandaWochenende 8. / 9. Aug. 2020Sa / So 10:00 - 18:00 UhrSchulungs- und Meditationszentrum; Gotenweg 4; Kirchhatten20 Ustd., 170 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33784

Wochenende 4. / 5. Dez. 2021Kursnummer 21BO 33785

Ausbildung: Kursleiter/-in Meditation / Modul 4Aufbauend auf Modul 1 - 3 werden folgende Schwerpunkte behandelt: Wiederholung der bishe-rigen Themen, schriftliche und mündliche Prüfung, Zertifikatsübergabe. Bitte mitbringen: Bequeme Klei-dung, Decke, Utensilien, die Sie für Ihre Meditatio-nen benötigen.

Yogi VidyanandaWochenende 27. - 29. Nov. 2020Fr - So 10:00 - 18:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten30 Ustd., 255 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33787

Fortbildung: Chi-Therapeut/-in (Basic) Folgende energetische Verfahren sollen in Theorie und Praxis geschult und erlebt werden und sind in sich thematisch abgeschlossen:• Atemübungen• Achtsamkeitsmeditation• Chi - (Ki-) Fluss Übungen• Wellness-Fußreflexzonenmassage• NarbentherapieIn weitere komplexe Therapieverfahren gibt es in die-sem Lehrgang eine kurze Einführung. Diese Thera-pieverfahren können im Chi-Therapeut/in (Advanced und Master) oder durch längere Ausbildungslehr-gänge vertieft und zum Abschluss gebracht wer-den: Craniosacrale Begleitung / Therapie, Kinesio-logie, Reiki, Klangschalenmassage, Meridianlehre, Schmerztherapie. Bitte mitbringen: Bequeme Klei-dung, Decke, persönlich benötigter Meditationsbe-darf soweit vorhanden.

Andreas Koch12. - 16. April 2021, Mo - Fr 10:00 - 17:00 UhrSchulungs- und Meditationszentrum; Gotenweg 4; Kirchhatten5-mal (40 Ustd.), 390 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 21AO 33791B

12. - 16. Juli 2021, Mo - Fr 10:00 - 17:00 UhrKursnummer 21AO 33792B

Fortbildung: Chi-Therapeut (Advanced) Aufbauend auf den Techniken der Basic-Ausbildung werden folgende energetische Verfahren in Theorie und Praxis geschult und erlebt und sind in dieser Fortbildung in sich abgeschlossen: 3-er und 4-er At-mung, 1-5 Chakra, Ki-Fluss-Übung im Liegen, eine Auswahl von Techniken der Schmerztherapie, Reiki-Chakrenausgleich, kleiner Energiekreislauf, Einsatz AKUMAT (Nadelreizmatte). Vertieft werden die Tech-niken der Klangschalen-Massage und Kinesiologie. Weiterhin werden die Zusammenhänge der drei Bewusstseinsebenen vertieft. Neu eingeführt wird die Arbeit mit der Wasserklangschale. Informationen zur KI DO KWON-Akademie finden Sie hier: http://www.kidokwon.de. Voraussetzungen: Teilnahme am Chi-Therapeut (Basic) oder Erfahrungen in der Medi-tation. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, persönlich benötigter Meditationsbedarf soweit vor-handen.

Yogi Vidyananda3. - 7. Okt. 2020, Sa - Mi 10:00 - 17:00 UhrSchulungs- und Meditationszentrum; Gotenweg 4; Kirchhatten5-mal (40 Ustd.), 450 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33795B

BU

BU

BU

Chi-Therapeut/-in

In Kooperation mit dem Schulungs- und Medita-tionszentrum (Kirchhatten)Chi gilt in der fernöstlichen Tradition als universelle Lebensenergie. Die Tradition geht davon aus, dass jeder Mensch über Selbstheilungskräfte verfügt. Durch gezielte Übungen kann diese Energie ak-tiviert und zu erheblich zur Verbesserung des all-gemeinen Wohlbefindens beitragen. Die Teilneh-menden lernen in dieser Fortbildung die umfang-reichen „Spielformen“ und Anwendungsmöglich-keiten der Chi-Aktivierung kennen. Zielgruppen: Physiotherapeuten und Angehörige weiterer Gesundheitsfachberufe, Übungsleiter, Heilprakti-ker, Yogalehrer, Trainer und alle an Energiearbeit interessierten Personen. Die Fortbildung zum/zur Chi-Therapeut/-in wird von Yogi Vidyananda und Andreas Koch geleitet. Veranstaltungsort: Schu-lungs- und Meditationszentrum (Kirchhatten).

Yogi Vidyananda (Rainer Kersten) Gründer der KI DO KWON-Akademie (Kirchhat-ten), KI DO KWON Master, Sportphysiotherapeut, Diplom-Ausbilder des Deutschen Turnerbundes (DTB), Buchautor.

Yogi Vidyananda lebte 15 Jahre in einem Aschram (geistiges Schulungszentrum) seines Lehrers. Er meditiert seit 1994 täglich.

Kursleiter/-in Meditation / Chi-Therapeut/-in

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Fortbildung: Chi-Therapeut/-in (Master) Aufbauend auf den Meditationstechniken der Ba-sic- und Advanced-Ausbildung werden weitere fort-geschrittenere Meditationstechniken gelehrt: Das 6. und 7. Chakra, komplexe Atem- und Ki-Fluss-Übun-gen, die Leitung von Meditationslehrgängen und die tieferen Inhalte der großen religiösen Schriften und Lehren sowie die Besprechung der Bestandteile einer optionalen Prüfung „Chi-Therapeut/-in“. Vorausset-zungen: Teilnahme an Chi-Therapeut Basic und Ad-vanced. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, persönlich benötigter Meditationsbedarf soweit vor-handen.

Yogi Vidyananda14. - 18. Juni 2021, Mo - Fr 10:00 - 17:00 UhrSchulungs- und Meditationszentrum; Gotenweg 4; Kirchhatten5-mal (40 Ustd.), 450 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 21AO 33798B

Fortbildung: Craniosacrale Begleitung / Level 1Mit Zeit begleiten - gegen den aktuellen TrendIn Kooperation mit dem KDK Institut für Craniosac-rale Begleitung.Der Ausbildungslevel 1 richtet sich an alle, die Inte-resse haben, sich in Craniosacraler Begleitung nach westlichen, südostasiatischen und modernen biody-namischen Methoden ausbilden zu lassen. Sie ste-hen als angehender Craniosacraler Begleiter im Ver-ständnis des KI (Seele), DO (Geist), KWON (Körper) erst einmal im Mittelpunkt der Ausbildung. Dadurch soll Ihnen ermöglicht werden, sich auch um sich sel-ber zu kümmern und zusätzlich den Rahmen Ihrer späteren Begleitungen individuell und tiefgehend anbieten zu können. Eine Begleitungssituation ent-steht beim ersten Kontakt, beim ersten Telefonat, der ersten E-Mail. Hier setzt die Ausbildung an und Sie wachsen Schritt für Schritt in diese Situation hinein.Wesentliche Inhalte:• Grundlegende Techniken für das Verhalten an der

Liege als Begleiter/Therapeut• Grobstoffliche und feinstoffliche Anatomie des

Craniosacralen Systems und des menschlichen Organismus

• Begleitungsabfolgen und Techniken in Theorie und Praxis

• Grundlagen der (eigenen) Energiearbeit im KI-DOKWON

• Qigong und Atemtechniken aus der Meditation• Organisation der Activities of Daily Life (ADL) als

Begleiter und Energiearbeiter. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke.

Andreas Koch / Corinna Theuerzeit13. - 20. März 2021, Sa - Sa 10:00 - 18:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten8-mal (64 Ustd.), 890 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 21AO 33800B

19. - 26. Juni 2021Kursnummer 21AO 33801B

Fortbildung: Craniosacrale Begleitung / Level 2Mit Zeit begleiten - gegen den aktuellen TrendIn Kooperation mit dem KDK Institut für Craniosac-rale Begleitung.Auf den Grundlagen des ersten Levels erweitert die-ser Level die Sicht- und Wahrnehmungsweisen der Begleitung, es wird biodynamischer. Wesentliche In-halte: Der Craniosacrale Rhythmus, die Midtide, die Diaphragmen, Schädelknochen und Wirbelsäule im Zusammenspiel und in der Begleitung. Bitte mitbrin-gen: Bequeme Kleidung, Decke.

BU

BU

Andreas Koch / Corinna Theuerzeit14. - 21. Nov. 2020, Sa - Sa 10:00 - 18:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten8-mal (64 Ustd.), 890 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33802B

Fortbildung: Craniosacrale Begleitung / Level 3Mit Zeit begleiten - gegen den aktuellen TrendIn Kooperation mit dem KDK Institut für Craniosac-rale Begleitung.Der Level 3 baut auf den Ausbildungsleveln 1 und 2 auf und erweitert die Grundlagen der vorangegan-genen Level in den Bereichen: Grob- und feinstoff-liche Anatomie, Biodynamik, Verhalten an der Liege, Grifftechniken, Meditation, Fokus und Orientierung, Traumabegleitung, Embryologie, Zusammenarbeit verschiedener Therapierichtungen und Craniosacra-ler Begleitung. Der Ausbildungslevel 3 schließt die mindestens dreijährige Grundausbildung am KDK Institut für Craniosacrale Begleitung ab und ist am Institut die Voraussetzung für die Ausbildung in der Biodynamik (Level 4 und 5). Bitte mitbringen: Beque-me Kleidung, Decke.

Andreas Koch / Corinna Theuerzeit19. - 26. Sept. 2020, Sa - Sa 9:00 - 18:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten8-mal (72 Ustd.), 890 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33807B

BU

BU

Craniosacrale Begleitung

In Kooperation mit dem KDK Institut für Cranio-sacrale Begleitung.

Der Ausbildungslevel 1 richtet sich an alle, die Interesse haben, sich in Craniosacraler Beglei-tung nach westlichen, südostasiatischen und modernen biodynamischen Methoden ausbilden zu lassen. Sie stehen als angehender Craniosac-raler Begleiter im Verständnis des KI (Seele), DO (Geist), KWON (Körper) zunächst im Mittelpunkt der Ausbildung. Sie erleben und reflektieren so Ihr Verhalten an der Liege und kommen so zu-nehmend in die Lage, den Rahmen Ihrer späteren Begleitungen individuell und tiefgehend anbie-ten zu können. Eine Begleitungssituation ent-steht beim ersten Kontakt, beim ersten Telefonat, der ersten E-Mail. Hier setzt die Ausbildung an und Sie wachsen Schritt für Schritt in diese Si-tuation hinein, in der es in den weiteren Leveln zunehmend feinstofflicher und biodynamischer wird. Zielgruppen: Physiotherapeuten und Ange-hörige weiterer Gesundheitsfachberufe, Übungs-leiter, Heilpraktiker, Yogalehrer, Trainer und alle an Energiearbeit interessierten Personen.Weitere Informationen erhalten Sie unter www.vhs-ol.de oder www.kidokwon.de/Cranio.

| Hinweis |

Craniosacrale BegleitungDie Termine für eine eintägige Einführung finden Sie auf Seite 114.

Andreas Koch ist Leiter der KI DO KWON-Akademie sowie des Instituts für Craniosacrale Begleitung. Durch ver-schiedene Ausbildungen und Schulungen seit 2002 bringt er nicht nur schulmedizinisch-westliche son-dern auch indische und chinesische Sichtweisen in seine Arbeit ein.

Chi-Therapeut/-in / Craniosacrale Begleitung

BU

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Oldenburger Gesundheitsakademie

Fortbildung: Craniosacrale Begleitung / Level 4Mit Zeit begleiten - gegen den aktuellen TrendIn Kooperation mit dem KDK Institut für Craniosac-rale Begleitung.Nach der Grundausbildung in den Leveln 1-3 geht es im Level 4 hauptsächlich um die Anwendung der verschiedenen Rhythmen aus Level 1 bis 3 in Verbin-dung mit Diagnostik und dem Zusammenspiel von verschiedensten Therapieansätzen und deren Beglei-tung. Craniosacrale Begleitung ab Level 4 geht im-mer mehr mit den integrativen Prozessen der Biody-namik um und setzt diese zielgerichtet ein. Hier wird das Potenzial, das in der Craniosacralen Begleitung gerade im Zusammenspiel mit anderen Therapiean-sätzen erreicht werden kann, sichtbar. Bitte mitbrin-gen: Bequeme Kleidung, Decke.

Andreas Koch / Corinna Theuerzeit10. - 17. Okt. 2020, Sa - Sa 9:00 - 18:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten8-mal (72 Ustd.), 890 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33808B

Fortbildung: Reiki Grad 1Die erste von vier Stufen des Reiki wird als Sho Den bezeichnet. Sie unterstützt auf der physischen (ent-giften, stärken) sowie auf der emotionalen (Gefühle tiefer empfinden) Ebene. Die vier Einstimmungen in diesem Seminar befähigen Sie mit Ihren Händen als Werkzeug, auf Ihren Körper, andere Menschen, Tiere und sogar Pflanzen Reiki – die universelle Lebens-energie - zu übertragen. Mit diesen Einstimmungen, auch Einweihung genannt, öffnen Sie die zum ersten Grad gehörenden Energiekanäle, um die Verbindung zu dieser Energie herzustellen. Mit theoretischen Grundlagen über Meridiane und Chakren runden Sie Ihren Start in die Welt des Reiki ab. Inhalte: Vier Einweihungen in den 1. Grad, Geschichte des Reiki, Funktionsweise des Reiki, die Lebensprinzipien des Mikao Usui/Begründer des Reiki-Systems, Formen der Reiki-Behandlung, japanische Reikitechniken, rechtliche Aspekte bei der Ausübung. Zielgruppen: Ärzte, Physiotherapeuten, Heilpraktiker, Personen in pflegenden und betreuenden Berufen, alle an Ener-giearbeit interessierte Personen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Christoph LöfflerWochenende 7. / 8. Nov. 2020Sa / So 10:00 - 17:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten16 Ustd., 250 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33820

BU

Fortbildung: Reiki Grad 2In der zweiten Stufe des Reiki, auch Okuden ge-nannt, erlernt man durch weitere Einweihung die universelle Energie unbegrenzt über Raum und Zeit zu schicken. Zur Festigung des ersten Grades und Unterstützung des zweiten Grades erlernt man drei Reiki-Symbole (Fernbehandlungs-, Kraftverstär-kungs- und das Mentalharmonisierungssymbol). Die Symbole sollen helfen, dem Praktizierenden in der Anwendung von Reiki die Übertragung von Energie zu erweitern und zu verstärken. Weitere Ansätze zu den Chakren und Meridianen dienen zur persönli-chen Weiterentwickelung und tragen zur Authentizi-tät des Übenden bei. Inhalte sind u.a. drei Einwei-hungen, Zeichnung, Bedeutung und Anwendung von drei Symbolen, Erkennen und Auflösen von inneren Konflikten. Voraussetzungen: Einweihung in Reiki Grad 1. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Christoph LöfflerWochenende 18. - 20. Dez. 2020Fr 18:00 - 21:00 Uhr, Sa / So 10:00 - 17:00 UhrKI DO KWON - Akademie; Gotenweg 4; Kirchhatten20 Ustd., 350 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33821

Wochenende 11. - 13. Sept. 2020Kursnummer 20BO 33822

Therapie und Beratung

Transaktionsanalyse - was ist das? Eine EinführungDie Transaktionsanalyse (TA) ist ein sozialpsychologi-sches, psychodynamisch orientiertes und tiefenpsy-chologisch fundiertes Verfahren. Sie bietet Modelle und Konzepte zum Beobachten, Beschreiben, Verste-hen und Behandeln der menschlichen Persönlichkeit, zum Beobachten, Beschreiben, Verstehen und Be-handeln von sozialen Beziehungen zwischen Indivi-duen und sozialen Systemen zur Persönlichkeitsana-lyse, zur Beziehungsanalyse, zur Gruppendynamik und Gruppenanalyse und zur Analyse und Steuerung von sozialen Systemen. Der 101-Kurs bietet Ihnen eine „Rundreise“ zu den wichtigsten Modellen und Theorien der TA. Einsetzbar ist die TA in Berufsfel-dern, in denen mit Menschen in den Bereichen Be-ratung, Psychotherapie, Pädagogik und Organisati-onsentwicklung gearbeitet wird. Im 101-Kurs wer-den die zentralen Modelle der TA dargestellt und in Übungen angewandt. Die Teilnehmenden erhalten die 101-Bescheinigung der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse, die die Mitgliedschaft in der DGTA ermöglicht. Der 101-Kurs ist Voraussetzung für einen Einstieg in die (berufsbegleitende) Weiter-bildung zum/zur Transaktionsanalytiker/-in.

Lehrender Transaktionsanalytiker u.S. (PTSTA) Wolfgang KauslerWochenende 6. - 8. Nov. 2020Fr 17:00 - 20:00 UhrSa 9:00 - 17:30 Uhr, So 9:00 - 12:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1517 Ustd., 260 € (inkl. Lehrmaterial) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33505

Wochenende 26. - 28. März 2021Kursnummer 21AO 33505

Fortbildung: Coach für LogotherapieViktor E. Frankl beschreibt den Menschen als Wesen, das primär auf der Suche nach dem Sinn ist. Seine Kernbegriffe lauten: Freiheit des Willens und Wille zum Sinn. Bewusste Sinnfindung, Klarheit, Orientie-rung, Handlungskompetenz - dies sind wesentliche Leitlinien der auf ihn begründeten Logotherapie.Die Schwerpunkte der Fortbildung:• Grundlagen und Aktualität der Logotherapie und

Existenzanalyse• Einstellungsveränderungen - Trotzmacht des Geis-

tes (Frankl). Entsprechend seiner Aussage: Ich muss mir von mir nicht alles gefallen lassen.

• Gesprächsführung• Das Erstgespräch• Achtsamkeit für Therapeuten, Beratende und Coa-

ches• Resilienz in der Logotherapie• Erziehungsberatung• Coaching für Führungskräfte in Wirtschaft und

Non-Profit UnternehmenZielgruppe: Coaches, Psychologische Berater/-innen, Heilpraktiker/-innen für Psychotherapie, Sozialarbei-ter sowie medizinisch / pädagogisch tätige und an Logotherapie interessierte Personen. Die Ausbildung wird nach dem erfolgreichen Besuch aller Module von der Akademie Logotherapie nach Viktor E. Frankl mit dem „Coach für Logotherapie“ zertifiziert. Damit können alle Teilnehmenden beim Viktor Frankl Insti-tut Wien akkreditiert und gelistet werden.Information und Anmeldung: Akademie für Logotherapie nach Viktor E. Frankl:Petra Dau: 0421 37944170 oder 0171 2889702 oder www.logotherapie-coach.com.

Petra Dau / Heike Penningbernd / Monika Steffens8 Wochenenden ab 13. März 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 3.05144 Ustd., 2.560 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 21AO 33511L

Craniosacrale Begleitung / Therapie und Beratung

Therapie und Beratung

Systemische/-r Berater/-in (VHS) vhsConcept - Berufsbegleitender ZertifikatslehrgangDer Lehrgang richtet sich an Personen, die im weiten Feld sozialer, pädagogischer und/oder beraterischer Arbeit mit Familien, Teilfamilien, Gruppen oder Orga-nisationen arbeiten. Ziel ist die Professionalisierung im jeweiligen Arbeitsbereich durch die Erarbeitung einer systemischen Sichtweise und deren Integrati-on in die eigenen Arbeitszusammenhänge. Schwer-punkt sind dabei die Vertiefung und Stärkung sozia-ler, kommunikativer, methodischer und beraterischer Kompetenzen. Inhalte:• Soziales Wirken und Systemisches Modell• Systemische Kommunikation• Krisengespräche, Konfliktbewältigung und Inter-

ventionsstrategien• Familien-Rekonstruktion• Funktionale und dysfunktionale Familienstrukturen• Selbstfürsorge der/des Berater/-in

Die Einarbeitung Ihrer persönlichen Erfahrungen in die genannten Inhalte ist wichtiger Bestandteil des Fortbildungskonzepts. Die Weiterbildung endet mit einem Kolloquium. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit dem Zertifikat Systemische/-r Berater/-in (VHS) bescheinigt. Weitere wichtige Informationen finden Sie auf unserer Homepage unter www.vhs-ol.de/Oldenburger-Gesundheitsakademie/Psychologische-Beratung-und-Therapie-432

Infoabende

Christine Bunjes / Inga Kergel / Dipl.-Soz. Päd. Claudia NickelMo 2. Nov. 2020, 18:30 - 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.16Mo 16. Nov. 2020, 18:30 - 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.02

Lehrgang

Christine Bunjes8 Wochenenden ab 16. April 2021Fr 16:00 - 21:00 Uhr, Sa 9:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum152 Ustd., 2.450 € (inkl. 20 Ustd. Supervision, zzgl. 150 € Prüfungsgebühren). Keine Ermäßigung mög-lich. Ratenzahlung ist möglich.Kursnummer 21AO 33535L

Vorbereitungslehrgang: Heilpraktiker/-in für PsychotherapieIn Kooperation mit dem Delta Institut OldenburgPsychotherapeuten benötigen nach dem Gesetz eine staatliche Zulassung zur Ausübung der Heilkunde. Dazu werden die Teilnehmenden dieses einjährigen Lehrgangs inhaltlich fundiert und kompetent auf die Prüfung vorbereitet. Die Inhalte orientieren sich an der Richtlinie zur Durchführung des Verfahrens zur Erteilung einer Erlaubnis nach dem Heilpraktikerge-setz (Psychiatrische Krankheitslehre für Erwachsene und Kinder, Anamnese, Befund & Diagnose, Grund-lagen der Allgemeinen Psychologie, verschiedene Therapieformen, Krisenintervention, Notfallpsych-iatrie, Rechtsgrundlagen in der Psychotherapie & Psychiatrie). Es sollen insbesondere Personen an-gesprochen werden, die eine therapeutische Aus-bildung absolviert haben, sich darin befinden oder eine psychotherapeutische / beratende Tätigkeit in Zukunft anstreben und noch keine Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde besitzen. Lehrer, Erzieher, Hospizhelfer, Betreuer und Personen in vergleichba-ren Berufen können hier ihre beruflichen Kompeten-zen erweitern. Der Lehrgang beinhaltet das Zertifikat „Psychologische/-r Berater/-in“, umfasst aber keine vertiefende Ausbildung in einer Therapiemethode. Dieser Lehrgang vermittelt grundlegendes Wissen: Das bedeutet, nach bestandener staatlicher Prüfung sind zwar die rechtlichen Voraussetzungen für psy-chotherapeutisches Arbeiten erfüllt. Für das prakti-sche Arbeiten mit Patienten ist es jedoch sehr ratsam bzw. erforderlich, dass man sich darüber hinaus zu-mindest in einer therapeutischen Methode fundierte Kompetenzen aneignet. Bei einer Prüfungsteilnahme fallen weitere Kosten an. Lehrbücher werden zu Be-ginn des Lehrgangs bekannt gegeben.

Infoabende

Delta-Institut / Dipl.-Psych. Angela ParadiesMo 14. Sept. 2020, 19:00 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.02

Fr 4. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.15

Lehrgang

Dipl.-Psych. Angela Paradies12 Wochenenden ab 9. Okt. 2020Fr 15:00 - 19:30 Uhr, Sa 10:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.15180 Ustd., 1780 € (zzgl. Lehrbücher)Ratenzahlung ist möglich. Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 33525L

Neurokinetik

Neurokinetik®Das bewegte GehirntrainingZertifikatsfortbildung für Mitarbeiter/-innen in Kin-dertagesstätten, Päd. Fachkräfte, , Fachkräfte in der Seniorenarbeit, Übungsleiter und Interessierte. Ziel des Trainings ist die Förderung der individuellen Hirn-leistungsfähigkeit und der kognitiven Gesundheit durch Aus- und Neubildung neuronaler Netzwerke im Gehirn (Neuroplastizität). Dies geschieht insbe-sondere durch motivierende, herausfordernde, kom-plexe Bewegungsübungen, die sowohl motorische Kompetenzen als auch das Sinnessystem umfassend trainieren. Kinder und Jugendliche profitieren vor allem im Bereich der Basiskompetenzen; Selbstbe-wusstsein, Selbstkonzept und Selbstregulation wer-den positiv beeinflusst. Lernschwierigkeiten bessern sich deutlich, das Lernen fällt leichter. Neurokine-tik® eignet sich bei älteren Menschen hervorragend zur Demenzprävention. Zudem unterstützt es die motorische und kognitive Bewältigung des Alltags (z. B. geistige Flexibilität, Sturzprophylaxe). Durch die einzigartige Trainingsmethode steigern sich kog-nitive, personale und soziale Kompetenzen nach nur wenigen Übungseinheiten dauerhaft. Das Training macht Spaß und ist für alle geeignet, die etwas für ihre geistige Gesundheit und Flexibilität tun wollen oder diese anderen vermitteln wollen. Diese Ausbil-dung vermittelt Neurokinetik® in Theorie und Praxis. Es befähigt die Teilnehmer/-innen zur Planung und Durchführung von Neurokinetik-Übungsstunden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Beate EschWochenende 12. / 13. März. 2021Fr 17:00 - 21:00 Uhr, Sa 9:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum15 Ustd., 190 € (inkl. Zertifikat und Mappe mit um-fangreichem Lehrmaterial) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 21AO 33550

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Berufliche Bildung und EDV

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Viele unserer Seminare sind als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt (rechtlich zustehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung). Achten Sie auf das Kennzeichen „BU“. Die Seminare sind dabei weiterhin offen für alle Interessengruppen. Mehr Informationen erhalten Sie auf Seite 148.

| Teilnahme am Bildungsurlaub |

Unsere Office 2019-Kurse sind auch für Nutzerin-nen und Nutzer von Office 2010 - 2016 geeignet.

| Tür offen für Nutzer von Office 2010 / 2013 / 2016 |

EDV

Civic Data Lab

In Kooperation mit der Stadt Oldenburg

Digitale Kompetenzen sind die Werkzeuge, die wir in der heutigen Zeit benötigen, um die Mög-lichkeiten der vielfältigen digitalen Angebote und Technologien auszuschöpfen, aber auch, um uns in dieser neuen Welt sicher zurechtzufinden. Das abwechslungsreiche Programm der VHS Ol-denburg bietet in seinen Kursen viele Anknüp-fungspunkte, die Bürgerinnen und Bürger nutzen können, um diese Kompetenzen nachhaltig zu erweitern.

Das Projekt „Digitale Lernlabore“ der Stadt Ol-denburg, gefördert aus Mitteln des Bundesinsti-tuts für Bau-, Stadt- und Raumforschung (BBSR), hat zum Ziel, Bürgerinnen und Bürger in Zukunft noch besser an Stadtplanung und der Gestaltung eines gesellschaftlichen Miteinander beteiligen zu können. Dabei setzt sich das Lernlabor „Civic Data Lab“ unter Federführung des Fachdiensts Regionalentwicklung speziell mit der Konzept-entwicklung zur Förderung digitaler Kompeten-zen innerhalb der Stadtbevölkerung auseinander. Hierfür werden im Rahmen des bis Ende 2021 laufenden Projektes vier Bausteine umgesetzt, die unter Beteiligung der Stadtbevölkerung wei-terentwickelt werden sollen.

Action BoundSchülerinnen und Schüler werden gemeinsam mit älteren Bürgerinnen und Bürgern mit der App Action Bound eine digitale Schnitzeljagd in Ol-denburg gestalten.

IT-LotsenZur Unterstützung von Älteren bei den ersten Schritten in einer immer weitreichender digitali-sierten Welt sollen IT-Lotsen ausgebildet werden.

HackathonsMit Unterstützung des gemeinnützigen Vereins Kreativität trifft Technik e. V. werden drei Hacka-thons durchgeführt.

Digitales StadterlebenIn Kooperation mit dem Stadtmuseum wird ein Tool entwickelt, um die historischen Gärten der Francksen Villen für Bürgerinnen und Bürgern vir-tuell wieder auferstehen zu lassen.

Kompetenzerweiterung mit der VHSKurse des VHS Programms, die in Bezug auf das Projekt dazu geeignet sind digi-tale Kompetenzen zu fördern oder weiterzuent-wickeln, sind zum leichteren Erkennen mit dem Logo der Stadt Oldenburg versehen.

| Welcher Office-Kurs ist der richtige für mich? |

Zur Teilnahme an den Office-Kursen setzen wir grundlegende Kenntnisse des Betriebssystems Windows voraus. Dateiverwaltung und Ordner-strukturen sollen Sie mindestens neben dem Handling von Maus und Tastatur beherrschen. Die Office-Kurse fangen mit den Grundkursen an. Danach können Sie ihr Wissen in den weiter-führenden Techniken vertiefen. Intensivkurse sind mehrtägige Blockseminare, die in der Regel auch als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Bremen anerkannt sind. Sie beinhalten das Wissen des jeweiligen Grundkurses sowie weiterführender Techniken. Im Anschluss daran können Sie Ihr Wissen noch in unseren Aufbaukursen vertiefen. Die Inhalte entnehmen Sie bitte der jeweiligen Ausschreibung.

Gerne können Sie sich aber auch telefonisch un-ter 0441 92391-51 beraten lassen.

Anmeldung und KursinformationKundenzentrumTelefon: 0441 92391-50 Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Veit Bohlen Telefon: 0441 92391-51E-Mail: vbohlen@vhs-ol.de

Viktor Breise Telefon: 0441 92391-19E-Mail: breise@vhs-ol.de

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Veit BohlenFachberatung

WINDOWS

Offi ce-KurseOffi ce-Kurse

Grundkurs

Intensivkurs

Aufbaukurs

Weiterführende Techniken I

Weiterführende Techniken II

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Betriebssysteme

Betriebssysteme

Apple Mac - KurzeinführungNiveau: für Einsteiger und UmsteigerDieser Einführungskurs richtet sich an Einsteiger wie Umsteiger: Sie erlernen den grundlegenden Umgang mit dem aktuellen Betriebssystem für Ihren Mac. Es werden Ihnen Fragen beantwortet und Ihre all-täglichen Probleme bezüglich des Betriebssystems macOS besprochen. Das „Dock“ und der „Finder“, Ordnerstrukturen und Systemeinstellungen werden ebenso besprochen wie der Umgang mit Siri, Fotos, Musik, E-Mail und dem Internet. Zudem werden Pro-gramme aus dem AppStore installiert, Termine und Kontakte und Tastaturkürzel behandelt. Vorausset-zungen: Erste einfache Grundkenntnisse mit Com-putern. Bitte mitbringen: Das eigene MacBook (OS X 10.10 oder höher) und Netzteil. WLAN ist vorhan-den.

Sascha StüberDo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 29. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.023-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34200

Wochenende 15. / 16. Jan. 2021Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0212 Ustd., 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34201

Apple Mac - IntensivkursNiveau: für Einsteiger und UmsteigerIn diesem Kurs nehmen wir uns genügend Zeit um das Betriebssystem macOS kennenzulernen. Für Einsteiger und Umsteiger klären wir die Fragen der Dateiverwaltung, die für Ihren Bedarf ideale Vorge-hensweise in den Systemeinstellungen und wie die vorinstallierten Programme des Macs Ihnen im täg-lichen Umgang helfen können. Tiefergehend setzen wir uns mit der iCloud, dem AppStore und den Of-fice-Pendants „Pages“, „Numbers“, „Keynote“ aus-einander. Ziel ist der strukturierte Umgang mit Ihrem Mac. Es ist zudem Raum für eigene Themenwünsche. Voraussetzungen: Erste einfache Grundkenntnisse mit Computern. Bitte mitbringen: Das eigene Mac-Book (OS X 10.10 oder höher) und Netzteil. WLAN ist vorhanden.

Sascha Stüber11. - 13. Nov. 2020Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.133-mal (20 Ustd.), 149 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34205B

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BU

Apple Pages, Numbers, Keynote - KombikursDieses Seminar bietet Ihnen eine Einführung in die grundlegenden Funktionen von Pages, Numbers und Keynote. Die drei Apple-Programme dienen der Er-stellung von Dokumenten, Kalkulationstabellen und Präsentationen. Voraussetzungen: Einfache Mac-Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: Das eigene Mac-Book (OS X 10.10 oder höher) und Netzteil. WLAN ist vorhanden.

Sascha Stüber13. - 15. Jan. 2021Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.133-mal (20 Ustd.), 149 €Kursnummer 20BO 34206B

Ubuntu Linux Niveau: für Einsteiger und UmsteigerLinux kann eine starke Alternative zu Windows im kostenpflichtigen Upgrade-Zirkus sein. Auch und gerade für schwächere Hardware, welche unter den hohen Anforderungen der aktuellsten Version des Microsoft Betriebssystems nicht mehr Leistungsfähig genug ist, ist ein freies und kostenloses Linux eine echte Lösungsstrategie den in Besitz befindlichen Computer unter ähnlicher Umgebung weiter ver-wenden zu können. Im Seminar lernen Sie, wie Sie die aktuelle Ubuntu-Version in einer virtuellen Ma-schine installieren und einsetzen. Die Unterschiede und Ähnlichkeiten zu Windows werden dargestellt und erklärt. Inhalte: Konfiguration einer virtuellen Maschine unter „VirtualBox“, die Ubuntu-Standar-dinstallation, Erklärung der Oberfläche, Internet und Apps unter Ubuntu, Netzwerk und Rechtesystem so-wie die Benutzerkonfiguration auf der Shell-Ebene. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kennt-nisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tas-tatur.

Wochenendkurs

Jörg BriekeWochenende 30. / 31. Jan.. 2020Sa / So 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.1312 Ustd., 89 € (inkl. Skript)Kursnummer 20BO 34207

Intensivkurs

Jörg Brieke19. - 23. Okt. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.135-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Skript)Kursnummer 20BO 34209B

BU

NEUBU

Windows 10 - NeuerungenThemen: Systemänderungen über Einstellungen und Systemsteuerung. Apps, Live-Apps und Desktop-Apps. Microsoft-Store. Updates und Sicherung. Er-stellen von Kacheln, Kachelgruppen und Verknüp-fungen. Lokales Konto oder besser Microsoft-Konto. Einstellungen des Datenschutzes. Die Assistentin Cortana. Browser Internet-Explorer zu Edge für Re-cherche. Sprunglisten. Anpassung von Startmenü und Taskleiste sowie des Info-Bereichs. Arbeiten mit mehreren Desktops sowie aktive Anwendungen und Aktivitätsverlauf.

Manfred DeutschDo 8:30 - 11:00 Uhr, ab 29. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (6 Ustd.), 49 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34210

Di 18:00 - 20:30 Uhr, ab 12. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (6 Ustd.), 49 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34211

Windows 10 / Computer-GrundkursNiveau: für EinsteigerWer einen Computer richtig beherrschen möchte, benötigt Kenntnisse über das Betriebssystem und die Hardware. Der Fokus dieses Kurses liegt auf dem Grundlagenwissen, welches Sie im privaten so-wie im beruflichen Umfeld benötigen. Sie erhalten einen grundlegenden Einblick in den Umgang mit Maus und Tastatur, in das Betriebssystem Windows 10 und lernen den praxisbezogenen Umgang mit den Grundlagen der Datenorganisation. Auch erler-nen Sie die notwendigen Kenntnisse für Ihren ersten Start ins Internet und den Zugang zu praktischen An-wendungen wie Word. Voraussetzungen: Umgang mit Maus und Tastatur.

Gert BreitzkeWochenende 14. / 15. Nov. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0120 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34215

Windows 10 / Computer-Grundkurs - Weiterführende TechnikenNiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungIn diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über das Betriebssystem Windows 10, die individuellen Gestaltungsmöglichkeiten der Arbeitsoberfläche, die umfangreichen Werkzeuge und Zusatzprogramme, die Bestandteil des Betriebssystems Windows 10 sind. Praktische Übungen in der Datenorganisation mit dem Windows Explorer machen Sie in der täg-

Berufliche Bildung und EDV

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Betriebssysteme / Büroanwendungen

lichen Arbeit mit dem Computer sicherer. Außerdem beschäftigen wir uns intensiv mit dem Windows Ex-plorer Edge. Dieses bedeutet Sicherheit im Umgang mit den vielfältigen Möglichkeiten des Internet, ins-besondere mit der Internetrecherche. Voraussetzun-gen: Kenntnisse gemäß Grundkurs.

Gert BreitzkeWochenende 12. / 13. Dez. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1416 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34217

Windows 10 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Seminar erlernen Sie den Aufbau und die Arbeitsweise eines Computers, die Maus- und Tastaturhandhabung sowie die Windows-Benutzer-oberfläche (Startmenü, Desktop, Taskleiste, Sperr-bildschirm). Weitere Inhalte: Hilfesystem, Arbeiten mit Kacheln und Apps und deren Anpassung, Fens-tertechniken, Multitasking, Aufbau und Arbeitsweise des Explorers, Organisation des Dateien- und Order-systems, einfache Systemeinstellungen und Anpas-sungen, einfache Problembehandlung und Siche-rung, Internetgrundkenntnisse, Internet-Explorer und Edge und Einblicke in die Apps Kalender, Kontakte und Mail. Voraussetzungen: Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred Deutsch7. - 11. Sept. 2020, Mo - Fr 8:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34219B

Büroanwendungen

Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2019 - KombikursNiveau: für EinsteigerIm Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Ver-wendung ausgewählter Office 2019-Programme im Büroalltag. Themen sind u. a. das grundlegende Formatieren von Schriftstücken in Word, sowie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen in Excel. Des Weiteren wird auf das Erstellen von Folien unter Po-werPoint eingegangen und hier eine Präsentation, u. a. mit Textbereichen, Grafiken und Folienübergängen erstellt. Unter Outlook werden das Versenden von E-Mails sowie die Arbeit mit dem Kalender trainiert. Das Seminar zielt darauf ab, Anwenderinnen und Anwender im Umgang mit der Software sicherer werden zu lassen und gängige Fragen des „Office-Alltags“ zu beantworten. Nutzer/-innen von Office

BU

2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Vorausset-zungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfah-rungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Sabine Weigmann-Hobe5. - 9. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34300B

7. - 11. Dez. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34301B

Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2019 - Kombi-AufbaukursNiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDer Kurs richtet sich an Teilnehmende, die zuvor am Kombikurs „Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2019“ teilnahmen oder an diejenigen, die grundle-gende Kenntnisse in jeweiligen Programmen mitbrin-gen, insbesondere über gute Formatierungskennt-nisse verfügen. In diesem Kurs erlernen Sie größere Dokumente in Word und Excel effektiv zu verwalten, in PowerPoint das Gestalten von Folien und Notizen mit Mastern zu vereinfachen und Outlook noch ef-fektiver zu nutzen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Kombikurs für Einsteiger.

Sabine Weigmann-Hobe19. - 23. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34302B

Word / Excel / PowerPoint 2019 - Kombikurs (Teilzeit) Niveau: für EinsteigerAlle drei Programme sind bereits im Alltag vieler Un-ternehmen etabliert. Auch im Privatbereich sind sie vielseitig einsetzbar. Ob umfangreiche Dokumente, übersichtliche Kalkulationen oder individuell ge-staltete Präsentationen. Der Einsatz ist unumgäng-lich geworden. Das Seminar hat zum Ziel Ihnen ein grundlegendes Wissen zu vermitteln und eine Basis für spätere Aufbauseminare zu schaffen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teil-nehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

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Sabine Weigmann-Hobe21. - 25. Sept. 2020, Mo - Fr 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (20 Ustd.), 149 € (inkl. Lehrbuch) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 34304B

Word / Excel 2019 - KombikursNiveau: für EinsteigerSie möchten gerne in möglichst kurzer Zeit grund-legende Kenntnisse in der Textverarbeitung und Tabellenkalkulation erwerben? Dann nutzen Sie die-ses Kompaktangebot. Inhalt Word: Seitenformate, grundlegende Zeichen- und Absatzformatierungen, Tabulatoren, Erstellen und Bearbeiten von Briefen. Inhalt Excel: Eingabe von Text und Zahlen, Kopie-ren - Ausschneiden - Einfügen von Zellen/Spalten/Zeilen, Rahmen und Schattierungen, grundlegende Berechnungen mit Formeln und Funktionen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teil-nehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Gert Breitzke14. - 18. Sept. 2020Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34306B

Word / Excel 2019 - Kombi-AufbaukursNiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungSie verfügen über grundlegende Kenntnisse in der Textverarbeitung mit Word und der Tabellenkalkula-tion mit Excel. In diesem Kurs werden die Kenntnisse vertieft und erweitert. So beschäftigen wir uns in der Textverarbeitung mit Kopf- und Fußzeilen, Tabellen und Spaltensatz und den Prinzipien der Serienbrief-funktion. Auch das Einbinden von Bildern, Grafiken und ClipArts wird behandelt. In der Tabellenkalku-lation befassen wir uns u. a. mit Berechnungen mit Bedingungen (Wenn) und Verweisen (Sverweis), dem Sortieren und Filtern von Daten, der bedingten For-matierung und der Darstellung von Tabelleninhalten mit Diagrammen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Kombikurs für Einsteiger.

Gert Breitzke26. - 30. Okt. 2020Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34308B

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Büroanwendungen

Manfred DeutschMi 18:00 - 20:30 Uhr, ab 25. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34313

Word 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundfä-higkeiten und Grundregeln in der Textverarbeitung. Themen: Aufbau, Leisten und wichtige Einstellungen, Hilfesystem. Die „richtige“ Texteingabe und Korrek-tur. Markierungs- und Bewegungsmöglichkeiten. Datenbearbeitung und -austausch. Seiten-, Zeichen- und Absatzformatierungen. Dokumente öffnen, spei-chern, verwalten und drucken. Kopf- und Fußzeilen sowie Tabellen und Rahmen. Aufzählungen, Num-merierungen und Tabstopps. Brieferstellung nach Normen und Serienbriefe. Adressaufkleber und Brief-umschläge, Grafiken. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse.

Manfred Deutsch11. - 15. Jan. 2021, Mo - Fr 8:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34315B

Excel 2019 - GrundkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grund-fähigkeiten und Grundregeln in der Tabellenkalkula-tion. Themen: Aufbau, Leisten und wichtige Einstel-lungen. Hilfesystem. Die „richtige“ Dateneingabe und Korrektur. Markierungs- und Bewegungsmög-lichkeiten. Datenbearbeitung und Austausch. Zellbe-arbeitung. Formatierungsgrundlagen. Seiten-, Text-, Zahlen- und Zellformatierung. Zeilen- und Spalten-bearbeitung. Ausfüllfunktionen und Aufzählungen. Relative und absolute Koordinaten sowie Misch-bezüge. Arbeitsmappen öffnen, speichern, drucken und verwalten. Einfache Formeln. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Vo-raussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred DeutschDo 18:00 - 20:30 Uhr, ab 17. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.144-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34319

Heiko EschMo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 26. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34316

Excel 2019 - Weiterführende Techniken INiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDieser Kurs befasst sich mit einem kleinen Rückblick auf den Grundkurs und weiterführenden Techniken. Themen: Kurzer Rückblick auf den Grundkurs. Au-toformate und Autokorrektur. Rechtschreibprüfung. Einfache Formeln und Funktionen. Verschachteln von Funktionen. Rechnen mit Logik (Wenn-Funktion), Matrix (S/Wverweis-Funktion), Zellnamen und Zell-bereichsnamen. Fehlerfindung, Formelfenster und Formelauswertung. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Grundkurs.

Manfred DeutschDo 18:00 - 20:30 Uhr, ab 29. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.144-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34320

Heiko EschMo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 16. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34317

Excel 2019 - Weiterführende Techniken IINiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDieser Kurs befasst sich mit weiterführenden The-men und ergänzt den Excel-Kurs „Weiterführende Techniken I“. Themen: Wiederholungszeilen, Kopf- und Fußzeilen. Datenbanktabellen. Erstellen von Diagrammen. Datum- und Zeitfunktionen. Bedingte Formatierung. Gültigkeitsprüfung. Format- und Mus-tervorlagen. Fremdformate, Bezüge, Hyperlinks und Verknüpfungen. Kombinieren und Konsolidieren. Sortieren, Filtern, Gruppieren und Gliedern. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teil-nehmen. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Wei-terführende Techniken I.

Manfred DeutschDo 18:00 - 20:30 Uhr, ab 26. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.144-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34321

Heiko EschMo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 7. Dez. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34318

Word 2019 - GrundkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie die wichtigen Grundfähig-keiten und Grundregeln in der Textverarbeitung. The-men: Aufbau, Multifunktionsleisten und wichtige Ein-stellungen. Hilfesystem. Die „richtige“ Texteingabe und Korrektur. Markierungs- und Bewegungsmöglichkeiten. Kennenlernen der verschiedenen Dateitypen. Doku-mente öffnen, speichern, verwalten und drucken sowie Import und Export. Einfache Bearbeitung und Daten-austausch. Einfache Zeichenformatierung. Nutzer/-in-nen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred DeutschMi 18:00 - 20:30 Uhr, ab 16. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34310

Word 2019 - Weiterführende Techniken INiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDieser Kurs befasst sich mit einem kleinen Rückblick auf den Grundkurs und weiterführenden Themen. Themen: Umfangreiche Seiten-, Zeichen- und Absatz-formatieren sowie Designs und Hyperlinks. Arten und fremdsprachige Texte in der Rechtschreibprüfung. Au-tokorrektur und Autoformat. Synonyme und Thesaurus. Initiale, Symbole und WordArt. Tabstopps, Aufzählun-gen und Nummerierungen sowie Silbentrennungen. Dokumentvorlagen und Schutzmaßnahmen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilneh-men. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Grundkurs.

Manfred DeutschMi 18:00 - 20:30 Uhr, ab 28. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34311

Word 2019 - Weiterführende Techniken IINiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDieser Kurs baut auf den Kurs „Weiterführende Tech-niken I“ auf. Themen: Umfangreiche Kopf- und Fuß-zeilen. Spalten, Textfelder und Illustrationen. Word- und Excel Tabellen. Einige Normen aus der Textverar-beitung. Etiketten und Briefumschläge. Seriendrucke und Daten aus Access-Datenbank sowie Outlook. Kleiner Einblick in die Entwicklertools zur Formu-larerstellung. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kennt-nisse gemäß Kurs „Weiterführende Techniken I“.

BU

Berufliche Bildung und EDV

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von Zell- und Bereichsnamen, SVerweise und WVer-weise, Verknüpfung und Aktualisierung mehrerer Arbeitsblätter, Arbeiten mit Filtern und Datenbank-funktionen, Daten konsolidieren, Erstellen und bear-beiten von Pivot-Tabellen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Vorausset-zungen: Kenntnisse gemäß Intensivkurs für Einstei-ger oder „Weiterführende Techniken“.

Sabine Weigmann-Hobe2. - 6. Nov. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34328B

Excel 2019 - GrundkursNiveau: für EinsteigerIm Grundkurs am Wochenende werden Kenntnisse und Fertigkeiten wie Entwerfen, Erstellen und Bear-beiten von Kalkulationstabellen, Gestalten und Dru-cken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen praxisnah vermittelt. Mit den erwor-benen Kenntnissen können Sie mit Excel arbeiten und einfache Berechnungen selbständig ausführen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 kön-nen teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Heiko EschWochenende 24. / 25. Okt. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0116 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34329

Excel 2019 - Weiterführende TechnikenNiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungIn den weiterführenden Techniken am Wochenende werden vorhandene Excel-Kenntnisse gefestigt und durch folgende Themen erweitert: Sortieren und Fil-tern von Daten, grafische Darstellung mit Diagram-men, Berechnungen mit Bedingungen (Wenn) und Verweisen (Sverweis). Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Grundkurs.

Heiko EschWochenende 7. / 8. Nov. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.1316 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34330

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Excel 2019 - Intensivkurs (Teilzeit) Niveau: für EinsteigerIn diesem Seminar werden Kenntnisse und Fertig-keiten wie Entwerfen, Erstellen und Bearbeiten von Kalkulationstabellen, Gestalten und Drucken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funk-tionen praxisnah vermittelt. Mit den erworbenen Kenntnissen können Sie mit Excel arbeiten und ein-fache Berechnungen selbständig ausführen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teil-nehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Heiko Esch9. - 13. Nov. 2020, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (20 Ustd.), 149 € (inkl. Lehrbuch) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 34324B

Excel 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grund-fähigkeiten in der Tabellenkalkulation. Kenntnisse und Fertigkeiten wie Entwerfen, Erstellen und Bear-beiten von Kalkulationstabellen, Gestalten und Dru-cken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen, Sortieren und Filtern von Daten, grafische Darstellung mit Diagrammen sowie Be-rechnungen mit Bedingungen (Wenn, Summewenn u. a.) und Verweisen (Sverweis, Wverweis) werden praxisnah vermittelt. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Gert Breitzke9. - 13. Nov. 2020Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34326B

4. - 8. Jan. 2021Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34327B

Excel 2019 - Intensiv-AufbaukursNiveau: für Fortgeschrittene und zur Auffri-schungDer Aufbaukurs baut inhaltlich auf die weiterführen-den Techniken auf. Inhalt: Optimierung von Tabellen-aufbau und -organisation, Erstellen und Bearbeiten

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Excel 2019 - AufbaukursNiveau: für Fortgeschrittene und zur Auffri-schungDer Aufbaukurs baut inhaltlich auf die weiterführen-den Techniken auf. Inhalt: Optimierung des Tabellen-aufbaus, Erstellen definierter Namen, Einsatz kom-plexer Funktionen, Zeitberechnungen durchführen, Bedingte Formatierungen anwenden, Pivot-Tabellen erstellen, Verknüpfen und Arbeiten mit mehreren Ar-beitsblättern. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kennt-nisse gemäß „Weiterführende Techniken“.

Heiko EschWochenende 6. / 7. Febr. 2021Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1416 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34331

PowerPoint 2019 - GrundkursNiveau: für EinsteigerIm Grundkurs lernen Sie PowerPoint praxisnah ken-nen. Die Grundlagen von Präsentationen werden wir ebenso erörtern wie die Verwendung von Folienlay-outs und Vorlagen, die Eingabe, Formatierung und Bearbeitung von Texten oder die Einbindung von Grafiken und Fotos sowie die Erstellung von einfa-chen Zeichnungsobjekten, Tabellen, Diagrammen und SmartArt-Grafiken. Nach Absolvierung des Kurses sind Sie in der Lage, Präsentationen inkl. einfacher Animationen, Hyperlinks und Verzweigungen zu ferti-gen, zu zeigen und auszudrucken. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Vo-raussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse.

Gert BreitzkeWochenende 7. / 8. Nov. 2020Sa / So 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1416 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34333

Büroanwendungen

helms-oldenburg@skribo.de | www.skribo-helms-otten.de

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Büroanwendungen

tung. Kontoerstellung. Hilfesystem. Mailgestaltung mit Zeichen- und Absatzformatierung sowie Illust-rationen, Hyperlinks, Tabellen, Zustelloptionen und Anlagen. Rechtschreibprüfung. Nachrichten versen-den, antworten, weiterleiten, empfangen, verwalten, bearbeiten und drucken. RSS-Feeds. Einblick in Kon-takte. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegen-de Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred DeutschMo 18:00 - 20:30 Uhr, ab 14. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34336

Outlook 2019 - Weiterführende Techniken INiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDieser Kurs befasst sich mit einem kleinen Rückblick auf den Grundkurs und weiterführenden Themen. Themen: Ordner- und Elementverwaltung von Mails. Kontakte und Adressbuch. Farbkategorien. Nachrich-ten automatisieren und filtern sowie Postfacheinstel-lungen, Regeln und Benachrichtigungen. Briefpapier und Designs. Nachrichtenerstellung mit Vorlagen. Signaturen. QuickSteps. Visitenkarten. Archivierung und Sicherung der Outlook-Datenbank sowie Ar-beiten mit eigenen Datendateien und persönlichen Ordnerdateien. Zusätzlich wird das Modul Notizen behandelt. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kennt-nisse gemäß Grundkurs.

PowerPoint 2019 - Weiterführende TechnikenNiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungIn diesem Kurs werden neben speziellen Werkzeu-gen für Texterstellung und Textformatierung die umfangreichen Möglichkeiten, Grafikobjekte zu ge-stalten, dargestellt und in vielen praktischen Übun-gen umgesetzt. Erstellen von WordArt-Objekten und SmartArt-Grafiken, Einbinden von Audio- und Video-Dateien, Tabellen und Diagrammen ist ebenso Thema wie die Nutzung von Folienmastern und vor-gefertigter Designs. Viele individuelle Möglichkeiten der Vorführung von Präsentationen inkl. der Referen-tenansicht sind auch Gegenstand des Kurses. Infor-mationen und Übungen zum Abspeichern (auch als PDF oder Videodatei) und Ausdrucken schließen die Thematik ab. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kennt-nisse gemäß Grundkurs.

Gert BreitzkeWochenende 5. / 6. Dez. 2020Sa / So 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1416 Ustd., 119 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34334

Outlook 2019 - GrundkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie Grundkonfiguration sowie den Nachrichtenaustausch. Themen: Ar-beitsoberfläche. Kleine Vorstellung der Outlook-Mo-dule. Grundeinstellungen und individuelle Einrich-

Manfred DeutschMo 18:00 - 20:30 Uhr, ab 26. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34337

Outlook 2019 - Weiterführende Techniken IINiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur AuffrischungDieser Kurs baut auf den Kurs „Weiterführende Tech-niken I“ auf. Themen: Kalender mit Termin- und Er-eignisverwaltung, Aufgabenverwaltung und Delegie-rung. Besprechungen organisieren und koordinieren. Termine zu Aufgaben wandeln und umgekehrt. Ver-senden von Terminen und Kalender sowie arbeiten mit iCalendar (Internet-Kalender). Elemente kategori-sieren, sortieren und gruppieren. Unterschied Notizen zu OneNote. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kennt-nisse gemäß Kurs „Weiterführende Techniken I“.

Manfred DeutschMo 18:00 - 20:30 Uhr, ab 23. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (12 Ustd.), 89 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34338

Outlook 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerSie lernen den Umgang mit der Kommunikationszen-trale. Dazu gehören der Nachrichtenaustausch sowie der Umgang mit Kontakten, Terminen, Aufgaben und Notizen. Themen: Arbeitsoberfläche. Grundein-stellungen und individuelle Einrichtung. Kontoerstel-lung. Hilfesystem. Ordner- und Elementverwaltung. Archivierung und Sicherung. Sicherheitsaspekte und Schutzmaßnahmen. Nachrichten versenden, emp-fangen, verwalten und bearbeiten. Nachrichtener-stellung automatisieren und verfeinern. Kontakte und Adressbuch. Kalender mit Termin- und Ereig-nisverwaltung. Aufgabenverwaltung und Delegie-rung. Besprechungen organisieren und koordinie-ren. Erstellen von Notizen. Elemente kategorisieren, sortieren, gruppieren, suchen und filtern. Ansichten individuell gestalten. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred Deutsch18. - 22. Jan. 2021, Mo - Fr 8:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34339B

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WIRTSCHAFTLICHERDRUCKEN UND KOPIEREN

WIRTSCHAFTLICHERDRUCKEN UND KOPIEREN

IHR KYOCERA PARTNER VORT ORTOetken & Scholz – Ihr Büro-Partner GmbH – Wilhelmshavener Heerstraße 59 26125 Oldenburg (Etzhorn) – Telefon 04 41/300 08 -0 – info@oetken-scholz.de

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Berufliche Bildung und EDV

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Staatl. gepr. Sekretärin Renate BosseMi 17:30 - 19:00 Uhr, ab 28. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.1410-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34375

Staatl. gepr. Lehrerin des Maschinen- schreibens Gerlinde SchubertDi 17:30 - 19:00 Uhr, ab 17. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.1410-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34376

Foto- / Bildbearbeitung und Mediengestaltung

Skylum LuminarWer eine Alternative zum Abo von Adobe Lightroom sucht, sollte sich das Programm Luminar von Skylum einmal näher ansehen. Über die Grundfunktionen RAW-Entwicklung, Filter, Presets und Werkzeuge ver-fügt Luminar ebenso, wie über die zusätzliche Mög-lichkeit mit Ebenen zu arbeiten. Alle Funktionen lassen sich über eine intuitive Benutzeroberfläche verwenden. Die Möglichkeiten und Arbeitsweisen in Luminar wer-den im Kurs näher vorgestellt und angewendet. Vor-aussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse.

Heiko EschWochenende 21 / 22. Nov. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0116 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34400

Lightroom Classic CC - Die Software-lösung für digitale FotografieBasierend auf dem Camera-RAW-Modul von Pho-toshop ist Adobe Lightroom zu der Komplettlösung für Hobby- und Berufsfotografen geworden. Vom Import von der Kamera über Belichtungs- und Farb-korrekturen bis hin zur Erzeugung unterschiedlichs-ter Bildvarianten und Ausgabe im Web oder Druck bietet Lightroom alle Funktionen, die der Fotograf benötigt - auch mit großen Mengen Bildern zeit-gleich. Beim Arbeiten mit eigenen Bildern vermittelt der Kurs nicht nur einen Überblick über alle Funkti-onen des Programms, sondern auch zahlreiche Tipps zur Fotografie und Bildgestaltung. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse. Bitte mit-bringen: Eine Auswahl eigener Bilder.

Volker KunkelWochenende 17. / 18. Okt. 2020Sa / So 10:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0116 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34402

Access 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerVom Datenbankmodell über Tabellenerstellung so-wie deren Verknüpfungen, Auswertungen durch komplexe Abfragen bis zu Eingabeformularen und dem Reporting werden in diesem Angebot die we-sentlichen Aspekte eines Datenbanksystems behan-delt und Grundkenntnisse erlangt. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Vo-raussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Dipl.-Ing. Frank Gaertner16. - 20. Nov. 2020Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34340B

OneNote 2019 - GrundkursEin Ort für alle Notizen - Lokal oder in der CloudNotizen richtig verwalten - behalten Sie den Über-blick mit dem digitalen Notizbuch von Microsoft-Office für Büro und Alltag. Themen: Überblick der Benutzeroberfläche und Einstellungen. Erstellen und Bearbeiten von Notizbüchern, Abschnitten, Seiten, Unterseiten und Containern. Einblicke in die Gestal-tung von Text, Tabellen, Grafiken, Bildern und Audio / Video-Notizen. Kategorisieren, Drucken, Freigeben, Exportieren, Senden. Einblicke in das Zusammenspiel zwischen Outlook-Modulen und OneNote. Voraus-setzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Er-fahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred DeutschDi 18:00 - 20:30 Uhr, ab 1. Dez. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.133-mal (9 Ustd.), 69 € (inkl. Lernmittel)Kursnummer 20BO 34345

Tastschreiben

10-Finger-Tastschreiben - Tastatur-GrundkursSicher und schnell am PC schreiben lernenZiel dieses Kurses ist die Erarbeitung der Felder der Tastatur und Schreibtraining. Klar strukturierte, kon-zeptionell durchgliederte und abwechslungsreiche Übungen sichern den schnellen Lernerfolg. In die-sem Tastschreib-Kurs wird u. a. nach dem Prinzip des multisensorischen Lernens gearbeitet: Unterschiedli-che Sinne werden angesprochen, um verschiedene Lerntypen gleichzeitig zu erreichen. Die Ziffern und Zeichen werden am Ende des Kurses ebenfalls kurz erläutert.

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Lightroom Classic CC - FotobearbeitungDie Softwarelösung für digitale FotografieLightroom ist bekannt für seine Bildverwaltung und das Entwickeln von RAW-Dateien. Hier soll der Schwerpunkt jedoch auf den oft unterschätzten Bild-bearbeitungswerkzeugen liegen. Die Möglichkeiten in Lightrooms Entwicklungs-Modul reichen mittler-weile nämlich weit über das reine „Einregeln“ der Ursprungsdatei hinaus. Über geschickte Kombinati-onen oder Zweckentfremdung der einzelnen Befeh-le lassen sich eigene wiederverwendbare „Looks“ erstellen und die Werkzeuge um Verlauf und Pinsel erlauben auch weitreichende kreative Bearbeitung und Retusche an Bilddetails. Voraussetzungen: Vor-kenntnisse in Lightroom erleichtern das Arbeiten, sind jedoch nicht zwingend erforderlich. Bitte mit-bringen: Eine Auswahl eigener Bilder.

Volker KunkelSa 28. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.018 Ustd., 79 €Kursnummer 20BO 34403

Lightroom Classic CC - IntensivkursVerwalten und Bearbeiten von digitalen FotosIm Wochenseminar werden folgende Themen behan-delt: Möglichkeiten und Einsatzgebiete der Software. Richtig starten mit passenden Voreinstellungen, Katalogeinstellungen. Ordnerstrukturen und Bild-verwaltung mit der Bibliothek, Im- und Export von Bildern, sinnvolle Verwendung von Stichwörtern, Konvertieren von Bildformaten, Workflow zur Be-wertung und Kennzeichnung von Bildern, Filtern und selektieren von Bildern. HDR „Entwicklung“ der Fo-tos: individuelle, kreative Fotokorrektur, Retuschieren und Anwendung gängiger Bildeffekte. Behandlung der Bereiche Tonwertkurve, Weißabgleich, Farbein-stellungen, SW-Entwicklung, Teiltonung, Schärfen, Entrauschen, Objektivkorrekturen, Effekte. Vorteile der RAW-Entwicklung ggü. dem JPG-Format. (Uvm.; vollständige Beschreibung unter www.vhs-ol.de) In Absprache mit den Teilnehmenden werden wir einen Exkurs in die Oldenburger Innenstadt machen, um Bildmaterial zu erstellen. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Heiko Esch25. - 29. Jan. 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34408B

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Tastschreiben / Foto- / Bildbearbeitung und Mediengestaltung

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Foto- / Bildbearbeitung und Mediengestaltung

Affinity PhotoAls günstige aber nicht unbedingt kleinere Alter-native zu Photoshop hat sich Affinity Photo in den letzten Jahren einen guten Namen gemacht. Wie im Kurs gezeigt werden wird, auch zu Recht. Von den Grundlagen der Bildbearbeitung über Retusche- und Farbkorrekturbefehle bis zum Erstellen von Monta-gen mit Ebenen und Masken bietet das Programm leistungsstarke und dennoch einfach zu lernende Werkzeuge. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse. Bitte mitbringen: Eine Aus-wahl eigener Bilder.

Volker KunkelWochenende 30. / 31. Jan. 2021Sa / So 10:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0116 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34410

Affinity Photo - IntensivkursAls günstige aber nicht unbedingt kleinere Alter-native zu Photoshop hat sich Affinity Photo in den letzten Jahren einen guten Namen gemacht. Wie im Kurs gezeigt werden wird, auch zu Recht. Von den Grundlagen der Bildbearbeitung über Retusche- und Farbkorrekturbefehle bis zum Erstellen von Monta-gen mit Ebenen und Masken bietet das Programm leistungsstarke und dennoch einfach zu lernende Werkzeuge. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse. Bitte mitbringen: Eine Aus-wahl eigener Bilder.

Volker Kunkel2. - 4. Dez. 2020Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (20 Ustd.), 179 € (inkl. Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34411B

Photoshop ElementsPhotoshop Power - aber günstigIn diesem Kurs erlernen Sie die grundlegende Be-arbeitung von Fotos und Bildern mit Adobe Photo-shop Elements. Sie erhalten einen Überblick über die einzelnen Werkzeugfunktionen und Arbeitshilfen des Programmes, lernen nachzuschärfen, Farben zu korrigieren, den Umgang mit Helligkeit und Kontrast, Ausschnitte festzulegen, Bildgrößen zu bestimmen, Freizustellen, Zuzuschneiden und zu Montieren, ver-schiedene Retusche-Werkzeuge und den ersten Um-gang mit Ebenen sowie verschiedene Dateiformate kennen. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse.

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Heiko EschWochenende 19. / 20. Dez. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0116 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34415

Photoshop, Illustrator und InDesign CC - KombikursMedien gestalten mit der Profisoftware von AdobeIn dieser Woche werden die wichtigsten Profi-Pro-gramme Adobes vorgestellt: das Layoutprogramm InDesign, das Grafikprogramm Illustrator und das Bildbearbeitungsprogramm Photoshop. Vom Kor-rigieren der Fotos bis zur Fotomontage - im ersten Teil werden die Grundlagen der digitalen Bildbear-beitung vermittelt. Auch Themen wie Bildauflösung und Pixelmaße werden behandelt. Im zweiten Teil wird der grundlegende Unterschied zwischen Pixeln und Vektoren erläutert. Sie zeichnen einfache For-men, lernen Konturstärken und -farbe zu definieren, Aussehen-Attribute, Grafikstile und Effekte kennen. Ein weiterer Schwerpunkt wird das Vektorisieren eingescannter Vorlagen und das Kolorieren mit dem „Interaktiv-Malen-Werkzeug“ sein. Im dritten Teil lernen wir das professionelle, leistungsstarke Layout-werkzeug InDesign kennen. Sie lernen Flyer, Folder und mehrseitige Broschüren anzulegen. Angefan-gen vom Definieren des Satzspiegels über das Anle-gen eines Gestaltungsrasters bis zur automatischen Seitennummerierung auf den Mustervorlagen. Ab-schließend werden wir ein PDF für Druckereien ex-portieren. Es werden Ausgabeformate für Print und Web sowie gestalterische, technische Grundlagen der Bildbearbeitung und Kriterien zur Logo-Gestal-tung und zum Layoutdesign besprochen. Vorausset-zungen: Sie sind routiniert im Umgang mit Windows bzw. Mac OS und beherrschen das Datenhandling. Gearbeitet wird unter Windows.

Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer14. - 18. Dez. 2020Mo 10:00 - 16:30 Uhr Di - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Lehrmaterial und Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34420B

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Mediengestaltung mit Photoshop und InDesign CC - KombikursWochenseminar für EinsteigerDie Herstellung von Werbematerialien ist keine allei-nige Domäne der Grafiker mehr. Zunehmend wird in Stellenanzeigen und Berufen erwartet, Drucksachen kleineren Umfangs wie Visitenkarten und Flyer selbst herzustellen. Adobe ermöglicht es hier, den gesam-ten Bereich der Druckproduktion abzubilden und schnell professionelle Ergebnisse zu schaffen. Die ty-pischen Aufgaben der beiden Programme Photoshop und InDesign sowie ihr Zusammenwirken stehen im Fokus dieses Wochenseminars. Inhalte: Bildbearbei-tung, die Erstellung professioneller Layouts sowie die Herstellung druckbarer PDFs, Druckvorstufe und Gestaltung. Nutzer der CS5 oder CS6 können an die-sem Seminar teilnehmen. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Sabine Weigmann-Hobe17. - 21. Aug. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34421B

18. - 22. Jan. 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34422B

Photoshop CCPhotoshop ist ein leistungsfähiges Werkzeug zur grundlegenden Entwicklung unserer Bilder, aber auch zur umfangreichen Nachbearbeitung / Retu-sche der Fotos oder Erstellung von Collagen und Fotomontagen. Zur kreativen Gestaltung Ihrer Bilder lernen Sie die Funktionen und Einsatzmöglichkeiten der wichtigsten Werkzeuge kennen, bekommen eine Einführung in das Arbeiten mit Masken und Ebenen, integrieren Text in bestehende Bilder und nutzen Fil-ter zum Verändern Ihrer Fotos. Weiterer Inhalt sind die verschiedenen Dateiformate und deren Eigen-schaften. Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit Windows oder Mac OS.

Heiko EschDo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 29. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.014-mal (16 Ustd.), 139 €Kursnummer 20BO 34430

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Berufliche Bildung und EDV

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Photoshop CC - IntensivkursDer umfangreiche Kurs behandelt alle wichtigen As-pekte der Bildbearbeitung. Von den Grundlagen im effizienten Umgang mit Photoshop, verschiedene Techniken zur Bildverbesserung, Farbkorrektur und Retusche über den Umgang mit den zahlreichen Auswahlwerkzeugen bis zum Arbeiten mit Masken und Ebenen werden alle Themen abgedeckt, wobei das Seminar genügend Zeit für Fragen und eigene Übungen bietet. Dieses Seminar ist auch für CS5 oder CS6-Nutzer geeignet. Voraussetzungen: Einfa-che Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Volker Kunkel16. - 20. Nov. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Lehrbuch und Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34432B

InDesign CCInDesign ist ein professionelles, leistungsstarkes Lay-out- und Produktionswerkzeug. Der Schwerpunkt liegt auf dem Platzieren von Texten, Grafiken und Gestaltungselementen auf verschiedenen Layouts. Neben dem Erstellen einfacher Dokumente wie Flyer, Plakat oder Visitenkarte werden wir weitere Mög-lichkeiten von InDesign vom Faltblatt bis zur mehr-seitigen Broschüre kennenlernen. Sie legen Muster-seiten an und richten eine automatische Seitennum-merierung ein. Das Anwenden von Formaten und der Export druckfähiger Daten schließen den Kurs ab. Voraussetzungen: Vorherige Teilnahme am Pho-toshop-Kurs oder vergleichbare Kenntnisse. Sicherer Umgang mit Windows oder Mac OS.

Heiko EschDo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 26. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.014-mal (16 Ustd.), 139 €Kursnummer 20BO 34435

Affinity Photo, Designer und Publisher - KombikursMedien gestalten mit der Affinity SuiteIm Seminar wird eine vollständige Suite kreativer Programme für die Fotobearbeitung, das Desktop Publishing und das Grafikdesign vorgestellt, die bereits weltweit über eine Million Kundinnen und Kunden hat: In Affinity-Photo zur digitalen Bildbear-beitung erlernen Sie Auswahlen zu erstellen, Bilder zuzuschneiden, das Arbeiten mit dem Ebenen-Panel, Tonwertkorrekturen, Gradationskurven u. a. Im Affi-nity-Designer zum Entwickeln von Logos und digita-len Zeichnungen lernen Sie über Pixel und Vektoren, Linien und Formen zeichnen, Farbfelder und Verläufe

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men bilden sie das Fundament für die Erstellung moderner, standardkonformer Websites. Dieser Kurs vermittelt die erforderlichen HTML5- und CSS3-Grundlagen unter Einbeziehung von Themen wie Barrierefreiheit, Browserkompatibilität, Bildoptimie-rung, Webtypografie etc. und bietet hilfreiche Tipps und Tricks rund ums Webdesign. Voraussetzungen: Sichere Windows-Anwenderkenntnisse, Internet-Grundlagen. Bitte mitbringen: USB-Stick.

Carsten A. Duske7. - 11. Dez. 2020Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 249 €Kursnummer 20BO 34501B

Webseiten Werkstatt - IT-Sprechstunde Ihrer VHSHaben Sie eine Frage zu Ihrer Website? Ein Problem, das Sie gerne gelöst hätten? Möchten Sie Ideen und Fragen mit anderen austauschen? Sei es HTML, CSS, WordPress, SEO, Google Analytics, Google Ads, Plug-ins ... was auch immer auf Ihrer Website nicht funk-tioniert, oder was Sie verbessern möchten - in dieser Werkstatt ist Zeit und Raum dafür auf Ihre Fragen einzugehen. Voraussetzungen: Sicheres Arbeiten un-ter Windows oder Mac OS. Internet- und Browser-Kenntnisse.

Warren Laine-NaidaSa 9. Jan. 2021, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.017 Ustd., 49 €Kursnummer 20BO 34502

SEO / Google Analytics - TagesseminarDie Welt der Suchmaschinenoptimierung (SEO) ist komplex und ständig im Wandel. Doch schon ein wenig Wissen mehr, kann einen großen Unterschied ausmachen. Im Tagesseminar erlernen Sie die Grund-lagen in Theorie und durch Praxisübungen. Inhalte: Was ist SEO und warum ist sie wichtig? Wie funk-tionieren Suchmaschinen? Schreiben von Inhalten, Keyword-Recherche, Onsite Optimierung, Verwen-den von H1, H2, ALT u. a., Link Building, Module für WordPress, Drupal u. a., die Google Toolbox-Analy-tik, Tag-Manager, Suche. Voraussetzungen: Sicheres Arbeiten unter Windows oder Mac OS. Internet- und Browser-Kenntnisse.

Warren Laine-NaidaFr 20. Nov. 2020, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.137 Ustd., 129 €Kursnummer 20BO 34503

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u. a. Im Affinity-Publisher zum Layouten und Produ-zieren von komplexen Publikationen lernen Sie Do-kumente anzulegen, Grundlagen der Gestaltung und Typologie, Zeichen- und Absatz-Panel, Grafiken und Bilder zu platzieren u. a.Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit Windows oder Mac OS. Gearbeitet wird unter Windows..

Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer11. - 15. Jan. 2021Mo 10:00 - 16:30 Uhr Di - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Lehrmaterial und Warmgetränke)Kursnummer 20BO 34412

GIMP - IntensivkursDas kostenfreie Programm zur digitalen BildbearbeitungDieses komfortable Bildbearbeitungsprogramm fin-det immer mehr Verbreitung und braucht den Ver-gleich mit Adobe Photoshop und Affinity Photo nicht zu scheuen. Die Bildbearbeitungsfunktionen von GIMP erstrecken sich über Werkzeugleisten, Menüs und Dialogfenster, sowie eine Vielzahl von Filtern, um grafische Effekte zu erzielen. Mit 48 Standard-Pinsel, Umwandlungs-, Auswahl-, Ebenen- und Maskierungsfunktionen bietet GIMP sehr viele Mög-lichkeiten, digitale Bilder zu bearbeiten. In diesem Kurs befassen wir uns mit den Grundfunktionen wie Farbkorrektur, definieren von Bildausschnitten und der Ebenentechnik. GIMP richtet sich somit an alle ambitionierten Hobbyfotografen, die digital foto-grafieren und mit einem PC umgehen können. Vo-raussetzungen: Einfache Windows-, Linux- oder OS X-Kenntnisse.

Heiko Esch26. - 28. Aug. 2020Mi / Do 9:00 - 16:00 Uhr, Fr 9:00 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (20 Ustd.), 5 Plätze, 149 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34446B

Blog- und Webdesign

Webdesign - Intensiv-GrundkursWebseiten erstellen mit HTML5 und CSS3Die Hypertext Markup Language (HTML) dient als Auszeichnungssprache zur Strukturierung und se-mantischen Kennzeichnung von Webseiteninhalten. Mit Cascading Style Sheets (CSS) lassen sich Dar-stellung und Layout dieser Inhalte via Stilvorlagen anpassen und für unterschiedliche Ausgabemedien (Mobile, Desktop, Drucker etc.) optimieren. Zusam-

NEUBU

BU

Foto- / Bildbearbeitung und Mediengestaltung / Blog- und Webdesign

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Blog- und Webdesign / CAD-Anwendungen / 3D-Druck

Business WordPress - Für Unternehmer und AngestellteMit WordPress selbst moderne Webseiten erstellenErstellen Sie Ihre Firmen-Webseite, pflegen Sie im Handumdrehen Ihre aktuellen Produkte, News und Events, erstellen Sie Beiträge, sowie dynamische Bil-dergalerien. Sie müssen keine Programmiersprachen lernen oder teure Web-Agenturen damit beauftra-gen: Nach Absolvierung des Business WordPress-Kurses werden Sie in der Lage sein, Ihre eigene geschäftliche Webpräsenz für alle gängigen Webb-rowser und die unterschiedlichen Endgeräte zu er-stellen. Durch Ihre Webseite sind Sie in der digita-len Welt 24/7/365 „Open for Business“. Lernen Sie die wichtigen Business Plug-ins kennen, EU-DSGVO und GDPR Richtlinien, SEO Optimization sowie Sto-rytelling. Zielgrupp: Erfahrene CMS-Anwender, die ihre Business Websites selbst erstellen oder pflegen möchten. Voraussetzungen: Sicheres Arbeiten unter Windows oder Mac OSX, Interesse am und Grund-kenntnisse des Online-Business, Grundkenntnisse in der Erstellung von Webseiten sind wünschenswert.

Warren Laine-Naida27. - 29. Jan. 2021Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.143-mal (20 Ustd.), 249 €Kursnummer 20BO 34507B

CAD-Anwendungen

AutoCAD 2020 - GrundkursFür EinsteigerIn diesem Kurs erarbeiten Sie sich Grundlagen, die Sie in die Lage versetzen, Zeichnungen für den be-ruflichen und privaten Bereich zu erstellen und be-stehende Konstruktionen zu ändern. Themen: Einfa-che Zeichnungs- und Editierbefehle, Objektfang und -wahl, Layertechnik, Denkweisen, die das Arbeiten mit einem CAD-System vom Zeichnen am „Brett“ unterscheiden, Bemaßung, Erstellen von Blöcken, Anwendungsübungen. Voraussetzungen: Windows-Grundkenntnisse, einfache Grundkenntnisse in Geo-metrie.

Dipl.-Ing. Ralf Engels2 Wochenenden 20. - 22. Nov. und 4. - 6. Dez. 2020Fr 18:30 - 21:45 Uhr Sa 9:00 - 16:00 Uhr, So 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.136-mal (32 Ustd.), 229 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 20BO 34600

BU

WordPress Grundlagen - TagesseminarMit WordPress selbst moderne WebseitenIm Seminar erstellen Sie Ihre eigene Firmen-Web-seite, lernen Sie im Handumdrehen aktuelle News & Events zu pflegen und Beiträge und dynamische Bildergalerien zu erstellen. Sie müssen keine Pro-grammiersprachen lernen und brauchen nieman-den Drittes zu beauftragen. Nach Absolvierung des Seminars werden Sie in der Lage sein, Ihre eigene Webpräsenz für alle gängigen Webbrowser und un-terschiedliche Endgeräte zu erstellen. Zudem können Sie im Anschluss Inhalte zukünftig selbst überneh-men und Ihre Webseiten selbstständig für Such-dienste optimieren. Voraussetzungen: Sicheres Ar-beiten unter Windows oder Mac OS. Internet- und Browser-Kenntnisse.

Warren Laine-NaidaDi 25. Aug. 2020, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.137 Ustd., 129 €Kursnummer 20BO 34504

Di 27. Okt. 2020, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.017 Ustd., 129 €Kursnummer 20BO 34505

WordPress Grundlagen - Schulung für EinsteigerMit WordPress selbst moderne Webseiten erstellenErstellen Sie Ihre Website, pflegen Sie im Handum-drehen Ihre aktuellen News und Events und erstel-len Sie Beiträge, sowie dynamische Bildergalerien. Sie müssen keine Programmiersprachen lernen oder Web-Agenturen damit beauftragen: Nach Absolvie-rung des WordPress-Kurses werden Sie in der Lage sein, Ihre eigene Webpräsenz für alle gängigen Web-browser und die unterschiedlichen Endgeräte zu er-stellen. Die Pflege von Inhalten können Sie zukünftig selbst übernehmen und Ihre Websites für die Such-dienste passend optimieren. Zielgruppe: Anfänger und allgemein Anwender, die ihre Websites selbst erstellen und pflegen möchten. Voraussetzungen: Sicheres Arbeiten unter Windows oder Mac OSX, all-gemeine Internet-Kenntnisse, Grundkenntnisse von Internet-Browsern.

Warren Laine-Naida28. - 30. Okt. 2020Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (20 Ustd.), 249 €Kursnummer 20BO 34506B

BU

AutoCAD 2020 - AufbaukursFür FortgeschritteneDieser Kurs baut auf den Kenntnissen des Grundkur-ses auf und erweitert sie. Im Aufbaukurs werden fol-gende Themen behandelt: Blöcke und Bibliotheken, Editieren mit Griffen, Polylinien, Benutzerkoordina-tensysteme, Fortgeschrittene Bemaßungstechnik, Xrefs und Rasterbilder, Layouts und Ansichtsfenster im Papierbereich, Messen und Teilen. Voraussetzun-gen: Kenntnisse über die Inhalte des Grundkurses. Windows-Grundkenntnisse, einfache Grundkennt-nisse in Geometrie.

Dipl.-Ing. Ralf Engels2 Wochenenden 9. / 10. Jan. und 23. / 24. Jan. 2021 Sa 9:00 - 16:00 Uhr, So 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.134-mal (24 Ustd.), 199 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34601

3D-Druck

3D-DruckMit der Freeware Slic3r3D-Druck ist eine spannende neue Technologie, die völlig neue Perspektiven für das Design von Bautei-len eröffnet. Ob in der Raumfahrt, im Maschinenbau oder bei individualisierten Medizinprodukten: 3D-Druck setzt sich zunehmend durch, weil er einzigar-tige Vorteile gegenüber traditionellen Fertigungsme-thoden hat. In diesem Seminar erlernen wir die Kunst des 3D-Drucks von der Pieke auf. Der technische Hin-tergrund wird ebenso vermittelt wie eine effektive Praxis - vom Design in der CAD-Software bis zum eigenen Druck. Es wird mit der Freeware Slic3r ge-arbeitet. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Tim EisenhardtWochenende 7. / 8. Nov. 2020Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1416 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34750

Programmierung

Visual Basic 2010 und VBA für ExcelVisual Basic ist eine moderne Programmiersprache, mit der man Windows-Programme leicht selbst pro-grammieren kann. Inhalt: An Beispielen werden die speziellen Funktionen und Features der Entwick-lungsumgebung von VB 2010 erläutert. Sie lernen Datentypen, Variablen und Konstanten kennen. Es

NEU

Berufliche Bildung und EDV

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folgt eine Einführung in VBA für Excel 2010 / 2013. Es werden die wichtigsten Sprachelemente, wie Schleifen, Verzweigungen und Abfragen vorgestellt. Die Ablaufsteuerung und die Navigation zwischen den Excel-Arbeitsmappen mit der VBA-Sprache für Excel werden anhand von Beispielen gezeigt. Das Er-stellen von Prozeduren, Funktionen, Formularen und Fehlerbehandlung werden für die Automatisierung der Excel-Anwendungen weitgehend durchgeführt. Zielgruppe: künftige Anwendungsprogrammieren-de und Einsteiger, die grundlegende Kenntnisse der Programmiersprache erwerben möchten. Vorausset-zungen: Grundkenntnisse in Windows und Excel ab Version 2010.

Dipl.-Ing. Bel ZerougWochenende 28. - 30. Aug. 2020Fr 18:30 - 21:45 Uhr, Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0120 Ustd., 139 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34650

Wochenende 20. - 22. Nov. 2020Fr 18:30 - 21:45 Uhr, Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1420 Ustd., 139 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34651

Java - ProgrammierungDer Kurs bietet eine intensive Einführung in die Pro-grammiersprache Java und ihre Einsatzmöglichkei-ten. Im Fokus steht die Programmierung von Anwen-dungen und Applets auf Internet-Seiten. Zielgruppe: künftige Anfänger und Einsteiger und Anwendungs-programmierende, die grundlegende Kenntnisse der Programmiersprache erwerben möchten. Vorausset-zungen: Grundkenntnisse in Windows.

Dipl.-Ing. Bel ZerougWochenende 29. - 31. Jan. 2021Fr 18:30 - 21:45 Uhr, Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1420 Ustd., 139 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34652

Python - GrundkursPython ist eine weit verbreitete und universell ein-setzbare Programmiersprache. Besonders der schnel-le Einstieg und die Verfügbarkeit zahlreicher Zusatz-bibliotheken sprechen für die Verwendung von Py-thon. Im Kurs werden ein umfassender Einblick in das Python-Basiswissen sowie die Grundkenntnisse des Programmierens vermittelt. Dies beinhaltet: Da-tentypen, Abfragen, Schleifen und Funktionen, die Verwendung externer Softwarebibliotheken und das Erstellen und Bearbeiten von Dateien (z. B. Excel). Der Kurs richtet sich an Programmier-Einsteiger, die Python kennenlernen und z. B. im Arbeits- oder

und einsetzen, Klassen und Strukturen in .NET, Erste eigene kleine Programme mit WinForm, Dateien le-sen und schreiben. Am Ende des Kurses sollte jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in der Lage sein, kleinere Programme für Windows eigenständig zu erstellen. Sollte noch Zeit sein, wird auch auf die Ein-bindung von Datenbanken eingegangen. Vorausset-zungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Henri van de Velde23. - 27. Nov. 2020Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 249 €Kursnummer 20BO 34662B

Smartphones und Tablet-PC

Android Tablet und Smartphone - Grundkurs für EinsteigerIn diesem Kurs erhalten Sie als Einsteiger in ruhi-ger Atmosphäre grundlegende Informationen zum Android-Betriebssystem. Inhalte: Verbindungsarten, Grund- und Systemeinstellungen, Überblick der mit-gelieferten Apps, Infos zu Sicherheits-Apps und de-ren Einsatz in der Praxis. Suchen, Installieren und Deinstallieren von Apps. Google-Konto. Arbeiten und Einstellungen im Store. Updates von Apps und Be-triebssystem. Bitte mitbringen: Eigenes Android Tab-let bzw. Smartphone und Netzadapter.

Am Vormittag

Manfred DeutschMo 8:30 - 11:45 Uhr, ab 14. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.022-mal (8 Ustd.), 49 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34900

Do 8:30 - 11:45 Uhr, ab 26. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.042-mal (8 Ustd.), 49 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34901

Am Abend

Manfred DeutschDi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 15. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.022-mal (8 Ustd.), 49 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34903

Mi 18:00 - 21:15 Uhr, ab 13. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 4.022-mal (8 Ustd.), 49 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34904

BU

Hochschulkontext einsetzen wollen. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage einfache Pro-gramme zu schreiben und sich selbständig neues Wissen anzueignen. Voraussetzungen: Grundkennt-nisse in Windows.

Francesco WitteWochenende 22. - 24. Jan. 2021Fr 15:00 - 20:00 Sa 9:00 - 16:30 Uhr, 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (20 Ustd.), 139 €Kursnummer 20BO 34653

Einführung in die Programmierung mit Visual Studio und C#Der Kurs soll einen Einblick in die Programmierung mit der Programmiersprache C# geben. Folgende Themen werde dabei behandelt: Umgang mit Visu-al Studio, Grundlagen der Programmiersprache C#. Komponenten verstehen und einsetzen, Erste eigene kleine Programme mit WinForm. Am Ende des Kurses sollte jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in der Lage sein, kleinere Programme für Windows eigen-ständig zu erstellen.

Henri van de VeldeWochenende 27. - 29. Nov. 2020Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0120 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34660

Aufbaukurs zur Programmierung mit Visual Studio und C#Im zweiten Teil des C#-Kurses beschäftigen wir uns mit der Anbindung von Datenbanken. Folgende The-men werden behandelt: Verbindung zu Datenban-ken aufnehmen, Eingabefelder mit der Datenbank verbinden, Daten Visualisieren, Abfragen mit SQL erstellen. Voraussetzungen: Einführung in die Pro-grammierung mit Visual Studio und C#.

Henri van de VeldeWochenende 8. - 10. Jan. 2021Fr 18:00 - 21:15 Uhr Sa / So 9:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0120 Ustd., 139 €Kursnummer 20BO 34661

Einführung in die Programmierung mit Visual Studio und C#Der Kurs soll einen Einblick in die Programmierung mit der Programmiersprache C# geben. Folgende Themen werde dabei behandelt: Umgang mit Visu-al Studio, Grundlagen der Programmiersprache C#, Syntax der Sprache C#, Komponenten verstehen

Programmierung / Smartphones und Tablet-PC

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Smartphones und Tablet-PC / Internet und Social Media

Am Vormittag

Manfred DeutschDi 29. Sept. 2020, 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34910

Do 17. Dez. 2020, 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34911

Am Abend

Manfred DeutschDi 6. Okt. 2020, 18:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34913

Am Abend

Manfred DeutschMi 3. Febr. 2021, 18:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34914

Apple iPad - Grundkurs für EinsteigerFür viele ist das iPad der ideale Computer für zu Hau-se und unterwegs: Im Netz surfen, Serien streamen, Fotos aufnehmen und bearbeiten sowie E-Mails, Nachrichten oder Notizen schnell und professionell handhaben. In diesem Kurs erlernen Sie den grund-legenden Umgang mit dem Gerät, den mitgeliefer-ten und vom Dozenten empfohlenen Apps und die Funktionsweise der iCloud. Außerdem erhalten Sie Einblicke in den Umgang mit E-Books, Musik, Videos und Videotelefonie. Bitte mitbringen: Ein eigenes iPad mit iOS 10 oder höher und Netzteil.

Am Abend

Sascha StüberDo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 19. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.023-mal (12 Ustd.), 89 €Kursnummer 20BO 34920

Am Wochenende

Sascha StüberWochenende 27. / 28. Nov. 2020Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.0212 Ustd., 89 €Kursnummer 20BO 34921

Android Tablet und Smartphone - Aufbaukurs KommunikationIn diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre weiterführende Informationen, aufbauend auf den Android Grundkurs für Smartphones und Tablets. In-halte: Anwendungsmanager. Überblick, Installation, Einstellungen und Arbeiten mit Apps zur Kommuni-kation. Infos und Arbeiten mit Browsern, Mail-Cli-ents und Messengern (WhatsApp, Skype) sowie Te-lefon und Kontakte. Überblick über weitere nützliche Apps zur Erleichterung des täglichen Lebens. Voraus-setzungen: Kenntnisse über die Inhalte des Grund-kurses. Bitte mitbringen: Eigenes Android Tablet bzw. Smartphone und Netzadapter.

Am Vormittag

Manfred DeutschMo 28. Sept. 2020, 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34905

Do 10. Dez. 2020, 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34906

Am Abend

Manfred DeutschDi 29. Sept. 2020, 18:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34908

Mi 27. Jan. 2021, 18:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.024 Ustd., 29 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 34909

Android Tablet und Smartphone - Aufbaukurs OrganisationIn diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre weiterführende Informationen, aufbauend auf den Android Grundkurs für Smartphones und Tablets. Inhalte: Tipps und Tricks zu Android-Versionen. An-passung und Gestaltung von Homescreens, dem Sperrbildschirm und Menü Apps. Organisation von Apps und Widgets. Anwendungsmanager. Überblick Datenträger und der Ordnerstruktur. Überblick, Ins-tallation, Einstellungen und Arbeiten mit Apps zur Datenorganisation. Organisieren eigener Daten. Voraussetzungen: Kenntnisse über die Inhalte des Grundkurses. Bitte mitbringen: Eigenes Android Ta-blet bzw. Smartphone und Netzadapter.

Apple iPhone - Grundkurs für EinsteigerAm AbendSie sind Besitzer eines iPhones, glauben aber, noch nicht alle seine technischen Möglichkeiten zu ken-nen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Struk-turiert aber auf Ihre individuellen Wünsche einge-hend wird in einer kleinen Gruppe der grundlegende Umgang mit dem iPhone und dessen Betriebssystem iOS gezeigt und ein umfassender Einblick in die so-genannten Apps gegeben. Bitte mitbringen: iPhone 6s oder höher, Ladekabel, das aktuelle iOS sollte zum Seminarbeginn installiert sein.

Sascha StüberDo 18:00 - 21:15 Uhr, ab 14. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 4.023-mal (12 Ustd.), 89 €Kursnummer 20BO 34930

Apple iPhone: Kamera, Fotos und BildbearbeitungIntensiv-WorkshopSie fotografieren gerne mit Ihrem iPhone und denken öfter mal, da kann man bestimmt noch mehr heraus-holen? Richtig! In unserem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit der Kamera, mit dem Sortie-ren, Auffinden und Versenden von Fotos sowie den Möglichkeiten einer vorausschauenden und auch einer nachträglichen Bildbearbeitung. Nach der Mit-tagspause geht es dann auf eine kleine Fotosafari, deren Ergebnisse wir uns im Anschluss gemeinsam anschauen und auch nachbearbeiten wollen. Bitte mitbringen: iPhone 7 oder höher, Ladekabel, das ak-tuelle iOS sollte zum Seminarbeginn installiert sein.

Oliver SchultzSa 23. Jan. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.028 Ustd., 59 €Kursnummer 20BO 34931

Internet und Social Media

eBay / eBay Kleinanzeigen für EinsteigerOnline recherchieren, Kaufen und VerkaufenVieles, das nicht mehr benötigt wird, lässt sich über eBay oder eBay-Kleinanzeigen verkaufen oder ver-steigern. Das gilt für Neues, Altes oder Gebrauchtes. Andersherum können Sie dort auch Seltenes erwer-ben oder auf Schnäppchen stoßen. Aber Vorsicht - Sie sollten sich genau mit den Regeln auskennen. Dieser Kurs behandelt u. a. die Grundsätze, Regeln und AGB. Aufbau der eBay-Seiten. eBay-Account. Suchfunktionen, Beobachten, Bieten und Kaufen.

Berufliche Bildung und EDV

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Auktions- und Zahlungsarten. Bewertungssystem. Rücknahme von Geboten und Käuferschutz. Gebüh-renordnung. Unzulässige Artikel. Versandkostenbe-rechnung. Erstellen einer Auktion. Abwicklung nach dem Kauf bzw. Verkauf. Voraussetzungen: PC- und Internet-Grundkenntnisse sowie eine eigene E-Mail-Adresse.

Manfred DeutschMi 8:30 - 12:30 Uhr, ab 27. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (10 Ustd.), 59 €Kursnummer 20BO 34800

Was bedeutet Digital für mich? (Modul I) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Im ersten Modul stellen wir Grundbegriffe und grundlegende Technologien vor. Sie lernen, wie di-gitale Anwendungen die soziale Teilhabe erleichtern und dabei unterstützen können, Unabhängigkeit zu bewahren. Unser Fokus liegt auf den (sich ständig neu entwickelnden) Chancen, die Lebensqualität im Alter zu verbessern.

Warren Laine-Naida14. und 21. Okt. 2020, 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.012-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34851

Kommunikation, Social Media, eLearning (Modul II) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil!Erwerben Sie leicht zu erlernende Fähigkeiten, „on-line“ mit anderen in Kontakt zu bleiben. Wir zeigen, wie man am Leben von Familie und Freund*innen in aller Welt teilhaben kann. Lehrvideos, Social-Media-Kanäle und generell „das Internet“ ermöglichen es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo Neues zu entdecken. Sie erwerben neue Fähigkeiten und haben gemein-sam Spaß an den neuen Möglichkeiten zu kommu-nizieren.

Warren Laine-Naida4. und 18. Nov. 2020, 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34852

Mobilität, Reise, Übernachtung, Bahn (Modul III) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Busreise? Flughafenbesuch? Der schnellste Weg zu einem neuen Café? Taxi oder „Clever Shuttle“. Die Planung Ihrer Reisen kann ganz einfach sein! Lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie das Internet nutzen kön-nen, um Routen zu planen, Tickets zu buchen oder das beste Hotel vor Ort zu finden. Lernen Sie, die verschiedenen Apps zu nutzen, um die Mobilität in Ihrem täglichen Leben zu steigern, und die Welt neu zu entdecken.

Warren Laine-Naida25. Nov. und 2. Dez. 2020, 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34853

Einkaufen, Kochen, Diät, Gesundheit (Modul IV) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Richtig essen und gesund leben? Mit mobilen An-wendungen wird auch Kochen und Einkaufen leich-ter! Viele Senior*innen sind bereit, digitale Techno-logien für ihre Gesundheit zu nutzen. Entdecken Sie den Komfort des Online-Shoppings und wie Sie im Internet nach Rezepten suchen können - auch bei speziellen Diäten oder Nahrungsmittelunverträglich-keiten. Mit diesem Kurs erhalten Sie eine Einführung in die verschiedenen Apps, die Ihnen alles aus einer Hand bieten, sowohl für den Einkauf, als auch für das Kochen mit 24/7-Komfort. Bleiben Sie fit mit neuen Ideen.

Warren Laine-Naida9. und 16. Dez. 2020, 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34854

Komfort, Sicherheit, Datenschutz, Smarthome (Modul V) Smarte Senior*innen - Alltagskompetenzen und Lebensstil! Digitale Technologie ist eng mit Sicherheitsfragen verbunden. Die Stichworte sind Computerviren, Cy-bersicherheit, Datenschutz und Sprachassistenten wie Siri und Alexa. Extrem hilfreiche Assistenzsyste-me wie Überwachungskameras oder Technologien zur Beobachtung des Aufenthaltsortes von Personen sollten mit Bedacht genutzt werden. Dabei geht es um Aspekte wie Privatsphäre, aber auch Gefahren des Missbrauchs. Erhalten Sie Tipps zur Cyber-Sicher-heit und lernen Sie, wie Sie es vermeiden können, Opfer von Online-Betrug zu werden. Nutzen Sie ein-fach und sicher den Service Ihrer digitalen Assisten-ten.

Warren Laine-Naida6. und 20. Jan. 2021, 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.132-mal (8 Ustd.), 49 €Kursnummer 20BO 34855

Internet und Social Media

Smarte Senior*innen – Alltags- kompetenzen und Lebensstil!Die VHS-Reihe in fünf Modulen (mit Zertifikatsabschluss ab drei abgeschlosse-nen Modulen)

Die Entwicklung digitaler Kompetenzen ist die zeitgemäße Ergänzung für eine aktive Lebens-gestaltung und das selbstbestimmte Handeln (im heutigen Informationszeitalter). Die Beherr-schung der grundlegenden digitalen Werkzeuge ist dafür der erste Schritt. Sie soll Lust darauf ma-chen, mit Leichtigkeit und Freude, an der ständi-gen Entwicklung teilzunehmen.

Warum ein Programm für „Smarte Senior*innen“?Themen wie Mobilität, medizinische Bedarfe, Diäten, Einsamkeit, Hör-, Seh- und Gedächtnis-probleme nehmen im Alter an Bedeutung zu. Gleichzeitig entstehen durch die Digitalisierung in diesen Bereichen neue Perspektiven. Sie er-lauben es, Dienstleistungen des täglichen Lebens online zu bestellen, den Alltag zu organisieren und mit Familie und Freunden zu kommunizieren. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Teilhabe am Leben in Gemeinschaft. Alle digitalen Werkzeuge entfalten dann ihr Potenzial, wenn sie die Men-schen konkret dabei unterstützen, Probleme des täglichen Lebens zu lösen.

Was lernen die „Smarten Senior*innen“?Unsere Kurse sollen Senioren dabei unterstützen, ihre Lebensqualität zu erhöhen. Wir erklären auf verständliche Weise, welche Rolle Smartphones, Laptops, Tablets und Internet dabei spielen können.

Wer sollte teilnehmen?Die Kurse sind geeignet für Senior*innen, die über wenig oder keine Erfahrung mit digitalen Anwendungen verfügen. Gleiches gilt für deren Familienangehörige.

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VHS-Projektbereich

Wir bauen Brücken. Projekte für die Zukunft.

Die Aufgabe des Projektbereichs (www.vhs-ol.de/Projekte) ist die Hinführung in Ausbildung und Arbeit unter sozialpädagogischer Begleitung und Unterstüt-zung in Kombination mit werkpädagogischen Angeboten. Gefördert werden die Projekte durch die Agentur für Arbeit, die Jobcenter, die Stadt Oldenburg, den Landkreis Oldenburg, den Europäischen Sozialfonds (ESF) sowie Bundes- und Landesministerien. Wir halten 100 Plätze in unseren stationären Einrichtungen, in denen die Jugendlichen täglich in den Werkstätten und im Unterricht präsent sind und weitere 100 Plätze in unseren aufsuchenden Angeboten vor.

Unsere Projekte in Zeiten von Corona

In der Lockdown-Phase der Corona-Pandemie konnten die Jugendlichen nicht an den Standorten sein. Sie wurden durchgehend über neu entwickelte alternative Angebote betreut und unterstützt: Die Sozial- und Werkpädagogen hielten tele-fonisch und per E-Mail Kontakt, übermittelten Arbeitsaufträge - auch praktische Aufgaben und Lunch-Pakete - und waren in schwierigen Situationen ansprech-bar. Seit Mitte Mai 2020 können die Jugendlichen wieder in die Einrichtungen kommen. Sie arbeiten gemäß der erarbeiteten Hygiene-Konzepte in kleineren Gruppen mit fest zugeordneten Bezugspersonen. Die Gebäude wurden mit Des-infektionsmittelspendern, Wegeführungsmarkierungen und Beschilderungen ausgestattet. Die Jugendlichen sind froh, wieder vor Ort sein zu können und halten sich vernünftig an die neuen Regeln. Wir hoffen, dass sich die Situation weiter entspannt und wir unsere Arbeit wieder individuell und persönlich durch-führen können, denn Nähe und Vertrauen sind wichtige Elemente, um auch wei-terhin gute Erfolge erzielen zu können.

Brücken in schwierigen Zeiten

Wir führen für den Landkreis Oldenburg das Projekt „Jugend stärken im Quartier“ (JustiQ) durch. Viele Schüler gehen nicht zur Schule, sie werden ge-mobbt, haben Schulangst, sie schaffen es nicht, regelmäßig zum Unterricht zu kommen oder sich aktiv zu beteiligen. Oft sind Elternhaus und andere Rahmen-bedingungen nicht förderlich - da helfen auch keine Bußgeldbescheide. Deshalb soll auf die Ursachen geschaut werden und individuelle Unterstützung erfolgen - mit dem Ziel, die Schüler gestärkt wieder in das Regelschulsystem zurückzu-führen.

Ansprechpartner: Jost Friedebold (04482 98094-15, friedebold@vhs-ol.de).

Das Pro-Aktiv-Center (PACE) betreiben wir seit 2016 für den Landkreis Ol-denburg. Zwei Sozialpädagogen kümmern sich um junge Menschen bis 27 Jahre, die Unterstützungsbedarf haben und freiwillig die Hilfe annehmen. Sie suchen sie zu Hause oder in ihrem Umfeld wie z. B. in Jugendzentren auf. Sie begleiten beim Übergang von der Schule in Arbeit und Ausbildung und sie sind bei auf-tretenden Problemen da. Sie erarbeiten gemeinsam Lösungen und Ziele und för-dern unter Einbindung eines Netzwerkes Ressourcen und Kompetenzen.

Ansprechpartner*innen: Marina Freese (0170 6908944, freese@vhs-ol.de) Michael Baden (0170 788406, baden@vhs-ol.de)

Der Außerschulische Lernort (ASL) am Pophankenweg 36 in Oldenburg ist Bestandteil des städtischen Gesamtkonzeptes zum Abbau von Schulabsentismus. Er hält zehn Vormittags-Plätze vor und richtet sich an Schüler der Klassen 7 bis 9, die die Schule über einen längeren Zeitraum nicht besucht haben. Im ASL werden zusammen mit dem „Team Wendehafen“ der Stadt Oldenburg Wege der Rück-kehr in das Regelbildungssystem erarbeitet. Das pädagogische Angebot umfasst Unterricht, Arbeiten in zwei Praxisbereichen sowie Aktivitäten. Die Finanzierung erfolgt über das Amt für Jugend, Familie und Schule der Stadt Oldenburg.

Ansprechpartnerin: Anke Gerdes (0441 998589-20, gerdes@vhs-ol.de)

Leitung Projektbereich Anne Bohlen (04407 71475-13, bohlen@vhs-ol.de)

Pädagogische Leitungen Oldenburger Jugendwerkstatt Tanja Meiser (0441 998589-11, meiser@vhs-ol.de)

Außerschulischer Lernort Anke Gerdes (0441 998 589-20, gerdes@vhs-ol.de)

Jugendprojekte im Landkreis Oldenburg Jost Friedebold (04482 98094-15, friedebold@vhs-ol.de)

Die LUPO_Holzwerkstatt hat „De groote Döör“ gebaut. Sie kann für kulturelle Projekte bei der Gemeinde Wardenburg ausgeliehen werden (www.wardenburg-app.de.) Bild: VHS

Bild: VHS

Berufliche Bildung und EDV

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VHS-Projektbereich

Seit 10 Jahren begleitet die Jugendwerkstatt LUPO (Lernen, Unterstüt-zung, Praxis, Orientierung) im Ortskern von Kirchhatten junge Erwachsene bis 27 Jahre aus dem Landkreis Oldenburg. Es gibt 24 Plätze und Übungswerk-stätten in den Berufsfeldern „Friseur / Kosmetik“, „Holz / Metall/Fahrrad“ und „Gastro / Service / Kreativ“. Ziel ist die Verzahnung der persönlichen Lebenswel-ten mit den Werten der realen Arbeitswelt. Bei LUPO_SiJu können berufsschul-pflichtige Jugendliche mit besonderem Förderbedarf ihre Schulpflicht erfüllen.

Ansprechpartner: Imke Köhne (04482 98094-11, koehne@vhs-ol.de) Holger Werner-Kruse (04482 98094-14. werner-kruse@vhs-ol.de)

Brücken in Ausbildung und Arbeitsmarkt

Die Oldenburger Jugendwerkstatt (OJW) führt im Auftrag des Jobcenters/REZ und der Stadt Oldenburg berufsvorbereitende Beschäftigungs- und Quali-fizierungsangebote durch. Es gibt sieben Praxisbereiche: Am Standort Pophan-kenweg 36 „Tischlerei“, „Zimmerei“, „Farbtechnik“, „Grundstücks- und Gebäu-deservice“, „Zierpflanzen / Floristik“, „Büro / Organisation / Kreativ“ und im Haus der Jugend in der Von-Finckh-Str. 3 „Küche / Service / Hauswirtschaft“. Die Jugendlichen können sich auf die externe Prüfung zum Erwerb des Hauptab-schlusses vorbereiten und ein Bewerbungscoaching sowie begleitete betriebliche Praktika durchlaufen. Berufsschulpflichtige Jugendliche mit besonderem Förder-bedarf können ihre Schulpflicht erfüllen.

Ansprechpartnerin: Tanja Meiser (0441 998589-11, meiser@vhs-ol.de)

Brücken für Auszubildende, Umschüler, Berufsrückkehrer

Die Ausbildungs- und Umschulungsförderung ist zuständig für alle, die sich in Ausbildung oder Umschulung befinden oder eine Umschulung anstreben. Die Umschulungsbegleitende Hilfe (UbH) unterstützt durch Förderunterricht und hilft, schwierige Bedingungen auszugleichen. Für Auszubildende werden spezielle Prüfungsvorbereitungskurse durchgeführt. Für Berufsrückkehrer führen wir Vorbereitungen zur Berufsausbildung und betriebliche Um-schulungen in Teilzeit durch. Ansprechpartner finden Sie in der Arbeitsagentur oder in Ihrem Jobcenter.

Ansprechpartner: Jan Orbahn (0441 92391-30, orbahn@vhs-ol.de) Stefan Schubmann (0151 44500436)

Brücken zu neuen Zielen

Das Ministerium für Wissenschaft und Kultur (MWK) fördert seit 2012 unser Re-gionales Grundbildungszentrum (RGZ). Es realisiert vier Mikroprojekte, um Menschen mit Lese- und Schreibproblemen und Akteure in der Grundbil-dungsarbeit zu unterstützen: Family Literacy als aufsuchende Bildungsarbeit, Entwicklung der Lernsoftware Beluga, Unterstützung der ABC-Selbsthilfegruppe Oldenburg und eine RGZ-Servicestelle www.abc-projekt.de.

Ansprechpartnerin: Nadine Engel (0441 9239158, engel@vhs-ol.de)

Die ABC-Selbsthilfegruppe wird von dem Lernenden Ernst geleitet, der das Lesen und Schreiben in der VHS erlernt hat. Die Gruppe will Menschen mit Lese- und Schreibschwäche Mut machen. Sie wendet sich mit öffentlichen Aktionen an Vertreter aus Bildung, Wirtschaft und Politik www.abc-selbsthilfegruppe.de. Die Selbsthilfegruppe ist für alle Interessierten offen, sie trifft sich am 1. Montag im Monat von 19:30 - 21:45 Uhr in der VHS Oldenburg, Telefon: 0176 90748649.

Brücken durch Beratung

Die Bildungsberatungsstelle „Gewusst wo – Gewusst wie“ in der Blo-herfelder Straße 39 berät seit 2009 trägerunabhängig zu allen Fragen der beruf-lichen Weiterbildung. Gefördert wird sie durch das MWK, sie arbeitet in Koope-ration mit der Agentur für Erwachsenen- und Weiterbildung, der Stadt Oldenburg und den Gemeinden Hatten und Wardenburg.

Mit der Bildungsprämie fördert das Ministerium für Bildung und Forschung individuelle berufliche Weiterbildung. Unter bestimmten Voraussetzungen kann der Zuschuss bis zu 500 € betragen.

Ansprechpartner*innen: Bärbel Schuldt und Till Wagenknecht (0441 235-2963, info@bildungsberatung-oldenburg.de)

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Fachberatung Stefan SchubmannTelefon: 0151 44500436E-Mail: ubh@vhs-ol.de

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Vorbereitung auf IHK-Abschlussprüfungen

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

Groß- und Außenhandelskaufleute

Prüfungsbögen GroßhandelPrüfungsvorbereitungskurs für die IHK-Abschluss-prüfung 2021. Hier werden die Prüfungsbögen aus den vergangenen Prüfungen besprochen.

Stefan SchubmannDi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 23. Febr. 2021Zwei Samstagstermine erfolgen nach Absprache. 7-mal (24 Ustd.), 132 € Keine Ermäßigung möglich. Der Unterrichtsraum wird noch bekannt gegeben. Kursnummer 20BO 75430

Spezielle Betriebswirtschaftslehre (Handelsbetriebslehre) Großhandel

Stefan SchubmannDi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 24. Nov. 2020Ein Samstagstermin erfolgt nach Absprache. 5-mal (18 Ustd.), 99 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75433

Rechnungswesen / Kosten- und Leistungsrechnung Großhandel

Stefan SchubmannDi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 12. Jan. 2021Zwei Samstagstermine erfolgen nach Absprache. 7-mal (24 Ustd.), 132 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75434

Kaufleute im Einzelhandel

Prüfungsbögen Teil 2

Stefan SchubmannMi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 20. Jan. 2021Ein Samstagstermin erfolgt nach Absprache. 7-mal (24 Ustd.), 132 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75436

Kaufleute für Büromanagement

PrüfungsbögenPrüfungsvorbereitungskurs für die IHK-Abschluss-prüfung 2021. Hier werden die Prüfungsbögen aus den vergangenen Prüfungen besprochen.

Stefan SchubmannDo 18:00 - 20:15 Uhr, ab 25. Febr. 2021Ein Samstagstermin erfolgt nach Absprache. 8-mal (24 Ustd.), 132 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75431

Teil 2 der Abschlussprüfung Prüfungsbereich Kundenbeziehungsprozesse

Stefan SchubmannDo 18:00 - 20:15 Uhr, ab 14. Jan. 2021Ein Samstagstermin erfolgt nach Absprache. 7-mal (18 Ustd.), 99 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75437

Immobilienkaufleute

Rechnungswesen

Stefan SchubmannMo 18:00 - 20:15 Uhr, ab 11. Jan. 2021Ein Samstagstermin erfolgt nach Absprache. 7-mal (24 Ustd.), 132 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75435

Allgemeine Wirtschaftslehre

Für alle kaufmännischen Berufe Inhalte für den Prüfungsbogen Wirtschafts- und So-zialkunde

Stefan SchubmannDi 18:00 - 20:15 Uhr, ab 20. Okt. 2020Ein Samstagstermin erfolgt nach Absprache. 5-mal (18 Ustd.), 99 € Keine Ermäßigung möglich. Kursnummer 20BO 75432

| Unterrichtsräume |

Der Unterricht findet in der VHS | Karlstraße 25 | 26123 Oldenburg statt. Der Unterrichtsraum wird vor Beginn bekannt gegeben.

Vorbereitung auf die IHK-Abschlussprüfung im Sommer 2021

Damit der lange und bewegte Zeitraum der Be-rufsausbildung ein erfolgreiches Ende findet, be-darf es einer guten Prüfungsvorbereitung.

Alle Module können einzeln belegt werden. In-nerhalb der Module wird auf individuelle Schwie-rigkeiten der Einzelnen eingegangen. Ein späte-rer Einstieg in laufende Module ist nach Abspra-che möglich.

Für folgende Berufe kann individuell Prüfungs-vorbereitung angeboten werden:Industriekaufleute | Touristik- und Freizeitkaufleute | Personaldienstleistungskaufleute | Fachkraft für Lagerlogistik | Immobilienkaufleute | IT-Berufe | Sport- und Fitnesskaufleute | Speditions- und Lo-gistikkaufleute | Kaufleute für Dialogmarketing | Kaufleute für Kurier-, Express- und Postdienstleis-tungen (KEP) | Kaufleute im Gesundheitswesen.

Wenn Sie eine Prüfungsvorbereitung in einem kaufmännischen Beruf wünschen, der in den Mo-dulen nicht aufgeführt ist, wenden Sie sich bitte an Stefan Schubmann.

Kunst und Kultur

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Information und Beratung

Die VHS-KunstwerkstättenDie VHS-Kunstwerkstätten befinden sich am Brookweg 28. Hier finden Sie den Malersaal, die Holzwerkstatt, die Steinbildhauerei und die Keramikwerkstatt. Bitte bringen Sie sich Getränke und ggf. Snacks mit. Bushaltestellen: Mittelweg und Brookweg (Linien 302, 313 und 329). Parkplätze: am Brookweg, an der Straße.

Hinweise zur BarrierefreiheitEinige Kurse bzw. Kursorte außerhalb des VHS-Gebäudes an der Karlstraße sind nur bedingt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Melden Sie sich bitte bei unserem Service für Barrierefreiheit unter 0441 92391-12 oder barrierefreiheit@vhs-ol.de. Hier erhalten Sie Informationen zu den speziellen Gegeben-heiten vor Ort und Hinweise auf Unterstützungsmöglichkeiten.

Kultur macht starkIn unseren Angeboten der kulturellen Bildung erler-nen, erproben, entwickeln und erweitern Sie Kern-kompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvi-sationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönli-che und berufliche Interessen lassen sich dabei opti-mal miteinander verbinden. Im Bereich der kulturel-len Medienbildung finden Sie Angebote, in denen Sie lernen, sich den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft zu stel-len und sich in allen Lebensbereichen zu orientieren.

Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und er-möglicht gesellschaftliche Teilhabe, sie fördert Inte-gration und Inklusion. „Gerade die sozialen, kreati-ven und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland“ in ih-rem Abschlussbericht.

TippWir machen Vieles möglich. Möchten Sie im priva-ten Kreis einen Kurs absolvieren? Oder sind Sie im Programm nicht fündig geworden? Sprechen Sie uns gern an – wir entwickeln für Sie ein Angebot ganz nach Ihren Vorstellungen.

Ihr Wunschkurs ist bereits ausgebucht?Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Wir infor-mieren Sie, wenn ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Dozentinnen und DozentenDie Dozentinnen und Dozenten aus dem Fachgebiet „Kunst und Kultur“ stellen sich auf unserer Home-page vor. Hier finden Sie auch die Rubrik „Wissens-wertes“ zu Materialien, Techniken, Hintergründen usw. www.vhs-ol.de/kunst-und-kultur

Fachberatung Melanie WicheringTelefon: 0441 92391-46E-Mail: wichering@vhs-ol.de

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Programmassistenz Kesslin PabstTelefon: 0441 92391-18E-Mail: pabst@vhs-ol.de

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Corona – Informationen zu Ihrem Besuch in der VHSBitte beachten Sie unsere Hygienemaßnahmen auf Seite 6 sowie unter www.vhs-ol.de/corona-infos

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

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Ausstellungen ...............................................................................................................91

Kunst- und Kulturgseschichte .......................................................................................92

Musik ............................................................................................................................92

_Instrumente ............................................................................................................................ 92_Singen .................................................................................................................................... 93

Tanz ..............................................................................................................................94

Bildende Kunst .............................................................................................................94

_Zeichnen, Malen und Drucken ................................................................................................. 94_Bildhauerei ............................................................................................................................. 97

Kunsthandwerk ............................................................................................................98

_Gewebe und Stoffe ................................................................................................................. 98_Schmuck und Glas ................................................................................................................. 100_Keramik ............................................................................................................................... 101_Ikebana und Floristik ............................................................................................................. 101_Flecht- und Holzhandwerk ..................................................................................................... 102_Buch, Schrift und Papier......................................................................................................... 102_Modellieren und Gestalten .................................................................................................... 103

Fotografie im Beruf ....................................................................................................103

Fotografie und Film ....................................................................................................104

Darstellende Kunst .....................................................................................................106

Literatur ......................................................................................................................108

Spiele ..........................................................................................................................108

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Übersicht

Kunst und Kultur

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Ausstellungen

Aktuelle Ausstellungen

Weitere Informationen und Eröffnungstermine unter www.vhs-ol.de/ausstellungen

Oldenburger Photo AmateureFacetten der Fotografie. Einfach, lang und doppelt belichtet 6. November 2020 - 7. Mai 2021

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Regina Rüsen Ich haben Geschichten mitgebracht

Kooperationspartner BBK, Bezirksgruppe Oldenburg im Bund Bildender Künstlerinnen und Künstler für Niedersachsen e. V.

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17. September 2020 - 7. Januar 2021

Freundeskreis Bildende Kunst Oldenburg e. V.Kooperationspartner und Förderer

Freundeskreis Bildende Kunst Oldenburg e. V.

Volker KunkelFotografische Impressionen. Bilder zwischen Fotografie und Malerei

16. Oktober 2020 - 15. April 2021

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abayOutdoorausstellung: Zukunft beginnt heute

Hafenpromenade Oldenburg

5. September - 31. Oktober 2020In Kooperation mit CEWE

Foto-Wettbewerb: Street Art in Oldenburg

Im oldenburgischen Stadtgebiet gibt es zahlrei-che sehenswerte Graffiti und Wandmalereien zu entdecken. Setzen Sie Ihre spannendsten Entde-ckungen fotografisch in Szene und schicken uns Ihre besten Bilder. Seien Sie kreativ: Ob Schnapp-schuss, Nahaufnahme, als Kulisse für eine Insze-nierung… Alles ist erlaubt! Die interessantesten Fotos werden ab Sommer 2021 im VHS-Haus ausgestellt.

Den kreativsten Fotografen winken attraktive Ge-winne.

Bewerbungsschluss: 27. Oktober 2020

Die vollständige Ausschreibung finden Sie auf www.vhs-ol.de sowie als gedruckten Folder in der VHS Oldenburg.

In Kooperation mit

Gefördert von

www.woeltje.de

Kunstpause: Regina Rüsen Kursnummer 20BO 41049 | Seite 92

Tuschemalerei und Federzeichnung Kursnummer 20BO 41317 | Seite 95

Oldenburger Photo-AmateureKursnummer 20BO 41749 | Seite 105

Rahmenprogramm zu unseren Ausstellungen

Grundkurs Fotografie – mit ExkursionKursnummer 20BO 41700 - 41702 | Seite 104

Berufliche Fotografie und BlitzlichtfotografieKursnummer 20BO 41682B | Seite 103

Lightroom Classic CC Kursnummer 20BO 34402 | Seite 79 Bild: RivkahPro, pixabay

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Kunst- und Kulturgeschichte

Zugänge zur zeitgenössischen KunstAdrian Sauer und Jonas Weichsel im Oldenburger KunstvereinIn Kooperation mit dem Oldenburger Kunstverein. Die Begegnung mit Werken der zeitgenössischen Kunst bereitet nicht selten ein gewisses Unbehagen, widersetzen sich solche Arbeiten doch oft der direk-ten Einordnung, Entschlüsselung und Bewertung. Diese Veranstaltungsreihe ermöglicht es, sich mit Gegenwartskunst vertraut zu machen und sich mit aktuellen ästhetischen Strömungen auseinander zu setzen. Die Diskussionen mit einleitendem Vortrag widmen sich jeweils einem thematischen Schwer-punkt als auch den aktuellen Ausstellungen des Kunstvereins (www.oldenburger-kunstverein.de).

Kunsthistoriker Detlef Stein19. Sept. 2020 und 17. Jan. 2021So 16:00 - 17:30 UhrOldenburger Kunstverein; Damm 2 a2-mal (4 Ustd.), 22 € (inkl. Kaffee / Tee)Kursnummer 20BO 41040

Kunst im 20. JahrhundertWie die Bilder entstandenDiese Vorlesungsreihe stellt die wichtigsten Positi-onen der Kunst ab 1900 vor. Mit den Malern von Worpswede wird exemplarisch eine der zahlreichen Künstlerkolonien der Jahrhundertwendenzeit vorge-stellt. Mit Paula Modersohn-Becker oder den Künst-lern der Brücke vollzieht sich der Aufbruch in die Moderne des 20. Jahrhunderts. Das Seminar stellt Werke und Künstler im kunst- und zeitgeschichtli-chen Kontext vor.

Kunsthistoriker Detlef Stein26. Okt., 9. und 23. Nov., 7. Dez. 2020 Mo 16:00 - 17:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.134-mal (8 Ustd.), 54 €Kursnummer 20BO 41047

26. Okt., 9. und 23. Nov., 7. Dez. 2020Mo 17:45 - 19:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.134-mal (8 Ustd.), 54 €Kursnummer 20BO 41048

In Kooperation mit dem

Kunstpause: Regina RüsenKünstlergespräch in der AusstellungDie Künstlerin Regina Rüsen gibt einen persönlichen Einblick in ihre Ausstellung (09/2020 - 01/2021) in der VHS Oldenburg. Sie zeigt eine Werkgruppe von Malerei auf Leinwand, die seit 2016 im Entstehen ist. Ihr Anliegen ist es, durch die Mittel der Kunst Räume des Dialoges einzurichten und Neues hervor-zubringen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um mit der Künstlerin in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen.

Regina RüsenDi 3. Nov. 2020, 15:00 - 15:45 UhrVHS; Karlstraße 25; Flur 4. Etage1 Ustd., gebührenfreiKursnummer 20BO 41049

Instrumente

Die KlavierWIRkstattAbenteuer Klavierspielen„Die Einzelhaft am Klavier“... das war einmal. Die KlavierWIRkstatt bietet eine Alternative für alle, die im Klavier eine freudige, vielfältige Herausforderung suchen. Sei es nach Gehör oder nach Noten, sei es improvisierend oder traditionell. Denn gemeinsam in der Gruppe lernt es sich anders. Unterschiedliche Herangehensweisen fördern die Inspiration. Ein An-gebot, damit das Klavierspiel das wird, was es dem Dozenten ein Leben lang war: ein Abenteuer. Zur Verfügung stehen ein Steinway-Flügel, ein Disklavier und ein Digitalpiano. Rückfragen ggf. beim Kursleiter unter Tel. 0441 7792570. Sie erhalten einige Tage vor Kursbeginn eine Mail vom Dozenten mit weite-ren Details. Voraussetzungen: Ein wenig Erfahrung im Klavierspielen. Ein Instrument zuhause, um die Anregungen selbst ausprobieren zu können. Mu-siktheoretische Kenntnisse nicht erforderlich, offene Ohren von Vorteil. Bitte mitbringen: Stift und Papier, ggf. Smartphone für Mitschnitte.

Ronald PoelmanDo 19:30 - 21:30 Uhr, ab 29. Okt. 2020Ronald Poelman; Feldstr. 74; Oldenburg8-mal (21 Ustd.), 240 € (inkl. Instrumentennutzung 20 €)Keine Ermäßigung möglich. Anmeldeschluss: 21. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41122

Grundkurs: Blues HarpMundharmonikaspielSie lernen hier nicht nur das Einzeltonspiel, die rich-tige Haltung des Instruments, das Melodiespiel und das Spiel in verschiedenen Tonarten, sondern auch „straight harp“, „cross harp“, das charakteristische „bending“ sowie das grundlegende 12-Takt-Blues-schema kennen. Voraussetzungen: Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bitte No-tenständer falls vorhanden zur Ablage von Unterla-gen. Eigenes Instrument (Blues Harp, Big River Harp, Pro Harp, Special 20, o. ä.) in C-Dur. Es besteht die Möglichkeit, im Kurs eine Big River Harp für ca. 30 € zu erwerben. Hinweis: Im Probenraum sind Stra-ßenschuhe nicht gestattet. Bitte Schuhe mit sauberer Sohle oder Hausschuhe mitbringen!

Dieter KroppSo 1. Nov. 2020, 10:00 - 18:00 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 3Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden.10 Ustd., 69 €Anmeldeschluss: 14. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41125

Grundkurs: BodhránDie Irische TrommelDie Rahmentrommel ist ein Symbol Irlands und leicht zu erlernen. Gemeinsam erkunden wir Handhaltung, Spieltechnik, Rhythmen, den Top-end- und Kerry-Style. Das Spiel mit und ohne Tipper (auch Beater, Ciprie oder Stick genannt). Einfache Grundrhythmen Reel, Jig, Polka, Hornpipe, Slip Jig oder Slide bauen aufeinander auf. Das Doublespeed Tipping, Skipping, Akzentuieren, variationsreiches Spiel und der Drei-erschlag einzeln oder als mehrfache Rolls werden schrittweise erlernt. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Eigenes Ins-trument. Es stehen einige Leihinstrumente nach vor-heriger Absprache zur Verfügung. Bitte zuvor beim Dozenten anfragen unter info@olmusic.de Hinweis: Im Probenraum sind Straßenschuhe nicht gestattet. Bitte Schuhe mit sauberer Sohle oder Hausschuhe mitbringen!

Musiker / Bandcoach Marco NeumannSo 25. Okt. 2020, 11:00 - 17:45 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 3Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden.9 Ustd., 58 € (inkl. Kopierkosten 0,20 €) Für NWZ-Card-Inhaber 55 € Anmeldeschluss: 7. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41127

NEU

Kunst- und Kulturgeschichte / Instrumente

Kunst und Kultur

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Aufbaukurs: Spaß am SaxophonSexy Töne IIAufbauend auf den Vorkenntnissen der Spieler soll möglichst individuell geübt werden. Vorrangiges Ziel ist es dabei, Freude und Spaß am Saxophonspiel zu ver-mitteln! Inhalte: weitergehende Ansatzübungen, Ge-hörschulung, Verfeinerung der Tonbildung und Rhyth-mikübungen, je nach Wunsch erste Ansätze zur Im-provisation. Voraussetzungen: Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: Tenor-, Alt- oder Sopransaxophon, Noten-ständer. Mietinstrumente: www.mietinstrumente.com

Thomas Gollnik20., 27. Nov., 4., 11. Dez. 2020, 15., 22. Jan. 2021, Fr 18:00 - 19:30 UhrWaldorfschule; Blumenhof 9; Raum 126-mal (12 Ustd.), 135 € (inkl. Kopierkosten 5 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 41132

Grundkurs: Spaß an der GitarreGitarre spielen leicht gemachtWer die Gitarre für sich oder aus beruflichen Grün-den entdecken möchte, ist in diesem Grundkurs richtig. Sie werden Lieder begleiten mit einfachen Schlag- und Zupfmustern. Leicht und spielerisch üben Sie anhand bekannter Stücke das Akkord- und Melodiespiel. Voraussetzungen: Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: (Konzert-)Gitarre und Notenständer. Es stehen einige Leihinst-rumente zur Verfügung. Bitte spätestens eine Woche vor Kursbeginn anfragen (Telefon 0441 58226).

Volker Griese11., 25. Nov., 9., 16. Dez. 2020, 13., 20. Jan. 2021, Mi 19:15 - 20:30 UhrWaldorfschule; Blumenhof 9; Raum 126-mal (10 Ustd.), 92 € (inkl. Kopierkosten 3 €)Kursnummer 20BO 41138

30. Sept., 7., 28. Okt., 4., 18. Nov., 2. Dez. 2020 Mi 19:15 - 20:30 UhrWaldorfschule; Blumenhof 9; Raum 126-mal (10 Ustd.), 92 € (inkl. Kopierkosten 3 €)Kursnummer 20BO 41139

Grundkurs: Gitarre ab 50Neue Seiten entdeckenDen richtigen Ton zu treffen, ist keine Altersfra-ge! Wenn Sie die 50 überschritten haben und nun erstmals oder nach langer Pause zur Gitarre greifen möchten, sind Sie hier richtig. Sie üben bekann-te Melodien und einfache Begleitmuster - in Ihrem Lerntempo. Voraussetzungen: Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: (Konzert-)Gitarre und Notenständer. Es stehen einige Leihinstrumente zur Verfügung. Bitte spätestens eine Woche vor Kurs-beginn anfragen (Telefon 0441 58226).

Instrumente / Singen

Grundkurs: Tin WhistleDie irische BlechflöteDie berühmte Tin Whistle ist ein leicht erlernbares Folkinstrument. Es zaubert gefühlvolle Klänge eben-so wie fetzige Tunes. Die einfache Griffweise eignet sich gut für Einsteiger. Atemtechniken, Überblasen in die hohe Oktave und Verzierungen werden anhand von simplen Melodien und Grifftabellen in der Grup-pe erlernt. Raum für den Einzelnen zum Üben und Ausprobieren wird ebenfalls geschaffen. Notenlesen ist nicht erforderlich. In Irland wird das Spielen durch Weitergabe nach Gehör erlernt. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbrin-gen: Einfache D-Whistle. Kann auch beim Dozenten für 8 € erworben werden. Hinweis: Im Probenraum sind Straßenschuhe nicht gestattet. Bitte Schuhe mit sauberer Sohle oder Hausschuhe mitbringen!

Musiker und Bandcoach Marco NeumannSo 27. Sept. 2020, 11:00 - 17:45 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 3Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden. 9 Ustd., 58 € (inkl. Kopierkosten 0,40 €) Für NWZ-Card-Inhaber 55 €Anmeldeschluss: 9. Sept. 2020Kursnummer 20BO 41128

Grundkurs: Spaß am SaxophonSexy Töne IDie Melodie fliegt aus dem halb geöffneten Fenster in den Hinterhof. Der Single im ersten Stock ist nicht mehr deprimiert, sondern melancholisch. Sein Nach-bar grübelt nicht länger, er philosophiert. Das Paar aus dem linken Flügel schüttet den kalten Kaffee weg und öffnet die Flasche Rotwein. Und alles nur wegen dieser Töne. Dieser sexy Töne. - Kaum ein Ins-trument schafft mehr Atmosphäre als das Saxophon. Mit ein wenig Übung sollten die Teilnehmer dieses Kurses schnell in der Lage sein, einfache Stücke zu einer Begleit-CD zu spielen. Weitere Inhalte: An-satz- und Atemübungen, erste Griffe am Instrument, grundlegende Notenkenntnisse. Bitte mitbringen: Te-nor-, Alt- oder Sopransaxophon, Notenständer. Miet-instrumente: www.mietinstrumente.com

Thomas GollnikFr 18:00 - 19:30 Uhr, ab 25. Sept. 2020Waldorfschule; Blumenhof 9; Raum 126-mal (12 Ustd.), 135 € (inkl. Kopierkosten 5 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 41131

Volker Griese27. Okt., 3., 10., 24. Nov., 1., 15. Dez. 2020Di 19:15 - 20:30 UhrWaldorfschule; Blumenhof 9; Raum 126-mal (10 Ustd.), 92 € (inkl. Kopierkosten 3 €)Kursnummer 20BO 41142

Aufbaukurs: GitarreGruppen- und EinzelunterrichtHier erfahren Sie mehr über Zupf- und Schlagtechni-ken verschiedener Stilrichtungen für Liedbegleitung und Instrumentalspiel. Der richtige Ansatz von Greif- und Spielhand bei Melodie- und Akkordspiel wird intensiv geübt. Sie erhalten neben dem Gruppenun-terricht auch etwas Einzelunterricht, um individuel-le Fragen zu klären. Die übrigen Teilnehmer können dabei durch „aktives“ Zuschauen mitlernen. Weitere Infos unter Telefon 0441 58226. Bitte mitbringen: (Konzert-)Gitarre und Notenständer.

Volker GrieseDi 19:15 - 20:30 Uhr, ab 12. Jan. 2021Waldorfschule; Blumenhof 9; Raum 126-mal (10 Ustd.), 132 € (inkl. Kopierkosten 2,50 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 41144

Singen

Singen - Wie geht das eigentlich? Für Anfänger, Fortgeschrittene und ChorsängerWelche Stimmlage soll ich singen? Wie erreiche ich hohe und tiefe Töne leichter? Wie kann ich dynami-scher und gefühlvoller singen? Wie atme ich gut? In diesem Kurs werden Lieder aus der Popularmusik im Hinblick auf die oben genannten Themen erarbeitet. Auch für individuelle Fragen ist viel Raum. Grund-lage der Arbeit ist die funktionale Stimmbildung. Sie lernen, Ihre Stimme und die Stimmen der ande-ren Teilnehmer besser kennen und können so Ihre Ausdruckskraft erweitern. Voraussetzungen: Noten-kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Decke, Handtuch.

Marion LantzWochenende 26. / 27. Sept. 2020Sa 13:00 - 18:00 Uhr So 10:00 - 13:15 Uhr und 14:00 - 16:00 UhrSchule an der Kleiststraße 43; Musikforum13 Ustd., 85 € (inkl. Kopierkosten 1 €)Kursnummer 20BO 41150

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Einstiegskurs: Pop ChorZusammen singen - Freude teilenSingen macht gute Laune und ist nebenbei auch noch gesund! Denn es wird nicht nur das Herz-Kreis-lauf-System angekurbelt, sondern auch noch Stress-hormone abgebaut. Dieser Chor-Workshop bietet allen Anfängern und denjenigen, die vielleicht früher einmal im Chor gesungen haben, eine Chance sich auszuprobieren. Neben dem Singen, Singen, Singen beschäftigen wir uns auch mit Atem- und Stimmbil-dungsübungen. Und vielleicht können wir so den Grundstein für einen neuen Chor legen! Vorausset-zungen: Für Anfänger und Wiedereinsteiger. Noten-kenntnisse sind nicht erforderlich.

Gesangpädagogin (Bachelor of Music) Diethra BishopWochenende 12. / 13. Sept. 2020Sa / So 11:00 - 17:00 UhrAula Heilpädagogischer Zweig der Waldorfschule; Stedinger Str. 20-22, Eingang an der Gebäuderückseite16 Ustd., 120 € (inkl. 2 € Kopierkosten)Anmeldeschluss: 26. Aug. 2020Kursnummer 20BO 41153

Aufbaukurs: Pop ChorZusammen singen - Freude teilenSingen macht gute Laune und ist nebenbei auch noch gesund! Denn es wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System angekurbelt, sondern auch noch Stresshormone abgebaut. Dieser Chor-Workshop bietet Anfängern mit leichten Vorkenntnissen und denjenigen, die vielleicht früher einmal im Chor ge-sungen haben, eine Chance sich auszuprobieren. Neben dem Singen, Singen, Singen beschäftigen wir uns auch mit Atem- und Stimmbildungsübungen. Vo-raussetzungen: Für Anfänger mit leichten Vorkennt-nissen und Wiedereinsteiger. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gesangpädagogin (Bachelor of Music) Diethra Bishop19. Sept., 10. Okt., 14. Nov. 2020, 16. Jan. 2021, Sa 9:00 - 12:00 UhrAula Heilpädagogischer Zweig der Waldorfschule; Stedinger Str. 20-224-mal (16 Ustd.), 125 € (inkl. Kopierkosten 6 €) Eingang an der Gebäuderückseite.Anmeldeschluss: 2. Sept. 2020Kursnummer 20BO 41155

Tanzlehrerin/-pädagogin Elena VaychikDi 10:00 - 11:00 Uhr, ab 27. Okt. 2020Loft k; Bahnhofstr. 11; Loft 1Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden. 6-mal (8 Ustd.), 64 € Gebühr pro Person Anmeldeschluss: 12. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41223

Burlesque WorkshopSexy und elegantFür Frauen, die ihre Weiblichkeit neu entdecken und elegante, tänzerische Bewegungen ausprobieren wollen. Sie erlernen eine kleine Choreografie, ler-nen das richtige Laufen auf Highheels und die typi-schen burlesquen PinUp-Posen. Im Anschluss gibt es Handschuhe und Accessoires wie Federboa, Fächer und Masken, die Sie bereits nach kurzer Zeit wieder gekonnt ausziehen können. Die sinnlichen Bewe-gungen, garniert mit einem Augenzwinkern, formen nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbe-wusstsein. Voraussetzungen: Nur für Frauen. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Ein sexy Tanzoutfit (falls gewünscht).Highheels oder Tanzschuhe mit hohen Absätzen und mit sauberer Sohle. Hinweis: Im Probenraum sind Straßenschuhe nicht gestattet.

Tanzlehrerin/-pädagogin Elena VaychikSa 24. Okt. 2020, 14:00 - 17:00 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 1Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden.4 Ustd., 42 € Anmeldeschluss: 7. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41224

Sa 16. Jan. 2021, 14:00 - 17:00 UhrAnmeldeschluss: 16. Dez. 2020Kursnummer 20BO 41225

Zeichnen, Malen und Drucken

Grundkurs: Zeichnen IBleistift, Kohle und TuscheDen Gegenstand genau beobachten und Zeichen-mittel wie Bleistift, Kohle und Tusche richtig einset-zen: Dieser Kurs vermittelt elementare Grundkennt-nisse des Zeichnens. Auch in die Perspektive und die Proportionslehre (Darstellung des Menschen) erhalten Sie erste Einblicke. Voraussetzungen: Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Zeichenblock A3, Bleistifte HB und 6B, Zeichenkohle, weiße Pittkreide, Radierknetgummi, Anspitzer.

Tanz

Discofox und Langsamer WalzerFit für das TanzparkettNach diesem Workshop werden Sie nicht nur das besondere Gefühl für Musik genießen, sondern sich auch gut auf dem Tanzparkett bewegen können. Denn hier lernen Sie Grundschritte und einfache Va-riationen der beiden wichtigsten Tänze für zukünf-tige Hochzeiten, Bälle und Partys. Voraussetzungen: Für Paare. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme (Tanz-)Schuhe mit sauberer Sohle. Hinweis: Im Probenraum sind Straßenschuhe nicht gestattet.

Tanzlehrerin/-pädagogin Elena VaychikWochenende 24. / 25. Okt. 2020Sa 18:00 - 20:15 Uhr, So 14:45 - 17:00 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 1Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden.6 Ustd., 55 € Gebühr pro Person Anmeldeschluss: 7. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41211

Wochenende 16. / 17. Jan. 2021Sa 18:00 - 20:15 Uhr, So 14:45 - 17:00 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 16 Ustd., 55 € Gebühr pro Person. Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden. Anmeldeschluss: 16. Dez. 2020Kursnummer 20BO 41212

Latin Dance Solo TanzmixSalsa, Cha Cha Cha, Bachata, KizombaLatin Dance Tanzmix vereint Salsa, Cha Cha Cha, Bachata und Kizomba zu einem abwechslungsrei-chem Solo-Kurs und bietet Frauen die Möglichkeit, auch ohne Tanzpartner zu Latin-Musik zu tanzen, ih-ren individuellen Tanzstil zu optimieren und vor allem viel Spaß beim Tanzen in einer Gruppe zu haben. In diesem ganzheitlichen Tanztraining werden Bodymo-vements, Schrittkombinationen und special stylings, die auch für den Paartanz genutzt werden können, trainiert. Voraussetzungen: Nur für Frauen. Vorkennt-nisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Beque-me (Tanz-)Schuhe mit sauberer Sohle. Hinweis: Im Probenraum sind Straßenschuhe nicht gestattet.

Singen / Tanz / Zeichnen, Malen und Drucken

Kunst und Kultur

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Zeichnen, Malen und Drucken

Volker HolteDo 19:30 - 21:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.138-mal (21 Ustd.), 88 €Kursnummer 20BO 41300

Aufbaukurs: Zeichnen IIFaltenwurf und PflanzenFalten machen ihn erst interessant. - Also, das gilt zumindest für den Kurs! Denn wie sich der Falten-wurf zeichnen lässt, ist neben der Darstellung von Pflanzen Kursthema. So eignen sich Falten gut, um Licht und Schatten zu studieren. Wer mit den Grund-lagen vertraut ist, kann sich hier also mit zwei spezi-ellen Themen auseinander setzten. Voraussetzungen: Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: Zeichenblock A2, Bleistifte HB und 6B, Zeichenkohle, Radier-Knetgum-mi, weiße Kreide, Anspitzer.

Volker HolteDo 19:30 - 21:30 Uhr, ab 26. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.138-mal (21 Ustd.), 88 € Findet auch am 7. Jan. 2021 (Ferien) statt. Kursnummer 20BO 41301

Grundlagen des PorträtzeichnenDer menschliche KopfAnhand von Fotografien untersuchen Sie die Pro-portionen und Gesetzmäßigkeiten des menschlichen Kopfes. Diese Grundlagen wenden Sie anschließend in praktischen Übungen an, während Sie das Zusam-menwirken von Licht und Schatten sowie charakte-ristische Merkmale im Gesicht erkennen lernen.Vor-aussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Zeichenblock A3, Bleistifte HB und 6B, weiße und schwarze Pittkreide, Radierknetgum-mi, Anspitzer.

Volker HolteWochenende 21. / 22. Nov. 2020Sa / So 11:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1312 Ustd., 56 €Kursnummer 20BO 41304

„Zendoodle“ - Meditatives ZeichnenEntspannen und kreativ seinLernen Sie eine faszinierende und einfache Möglich-keit kennen, vom Alltag abzuschalten, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen und neue Kraft zu tanken. Eine Meditation ohne Meditation. Diese me-ditative Zeichentechnik ist eine Form der Kreativität, die rein intuitiv geschieht und Sie in einen kreativen Entspannungszustand führt. Schnell werden Sie die harmonisierende Wirkung beim Zeichnen der Muster

NEU

und Formen spüren. Das Zeichnen entspannt, macht Spaß und fördert Konzentration und Kreativität. Voraussetzungen: Für Anfänger und leicht Fortge-schrittene. Bitte mitbringen: Lieblings-Zeichenpapier, Bleistifte B2 / H, Papierwischer, schwarze Fineliner wasserfest 0,1 / 0,5 / 0,7.

Diplom-Kommunikationsdesignerin / Künstlerin Susanne KrauseDi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 5. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 4.134-mal (8 Ustd.), 38 €Kursnummer 20BO 41307

Pastell und ÖlpastellPulvrige Oberflächen und schmelzende FarbenPastell ist eine wunderbare Technik um Objekte, Menschen, Tiere und Landschaften, aber auch abs-trakte Motive zu zeichnen. Ölpastell ist ein schnelles Medium und leicht zu benutzen. Die Kombination aus malen und zeichnen macht viel Spaß und man kommt recht schnell zu guten Ergebnissen. Leben-dige Darstellungen, weiche Übergänge und Farbver-schmelzungen sind ebenso möglich wie das Überei-nanderlegen von Farbtönen. Voraussetzungen: Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Pastell oder/und Ölpastell in verschiedenen Farben, Pastellfixativ, Bildvorlagen oder Objekte, Lappen zum Säubern der Finger, mehrere Bildträger (Keilrah-men, stärkeres Papier oder Pappe), Wasserglas, Koh-le zum Vorzeichnen.

Anke DinkelbachFr 18. Sept. 2020, 18:00 - 21:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal4 Ustd., 36 €Kursnummer 20BO 41310

AquarellmalereiLandschaft, Blumen und StilllebenDie Aquarellmalerei ist eine faszinierende, sehr alte Maltechnik. Aquarelle bezaubern den Betrach-ter immer wieder durch ihren leichten, wie zufällig hingehauchten Charakter, der sich sowohl in zarten Tönen, als auch in leuchtenden, kräftigen Farben ausdrücken kann. Der Kurs vermittelt elementa-res Grundlagenwissen zur Aquarellmalerei und zur künstlerischen Motivgestaltung, d. h. Bildkompositi-on, Proportionen, Farbe, Form, Licht und Schatten. Voraussetzungen: Für Anfänger und leicht Fortge-schrittene geeignet. Bitte mitbringen: Aquarellfarben (kleine Grundpalette), Haarpinsel Stärke 4, 8, 12, Aquarell-Papier z. B. Hahnemühle-Britannia, Bleistift HB, Radiergummi, Skizzenpapier, 2 Schraubdeckel-gläser, Küchenkrepp.

Diplom-Kommunikationsdesignerin / Künstlerin Susanne KrauseMi 10:00 - 12:00 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal6-mal (16 Ustd.), 70 € (inkl. Kopierkosten 3 €)Kursnummer 20BO 41311

Fr 10:00 - 12:00 Uhr, ab 11. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.13Kursnummer 20BO 41312

Fr 10:00 - 12:00 Uhr, ab 6. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.13Kursnummer 20BO 41313

Di 18:00 - 20:00 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.13Kursnummer 20BO 41314

Di 18:00 - 20:00 Uhr, ab 3. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.13Kursnummer 20BO 41315

Tuschemalerei und FederzeichnungWintergäste in fedriger LeichtigkeitJeder kennt wohl, wie herzerfrischend es ist, Meise, Spatz und Co. an unseren Futterhäusern zu beob-achten. Wie wäre es, diese netten Gesellen auf dem Papier zu gestalten? Die Tuschemalerei bietet hervor-ragende Möglichkeiten, spielerisch zu ansprechen-den Ergebnissen zu kommen. Wir verbinden Nass-in-Nass Techniken mit Federzeichnung. Schwarze und farbige Tuschen können probiert werden, ebenso wie das Anreiben chinesischer Tusche. Sie können mit einzelnen Motiven individuelle Grußkarten gestal-ten oder ein größeres Format für eine umfassendere Gestaltung wählen. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bildvorla-gen oder Vogelbestimmungsbuch (falls vorhanden), Aquarell-Papier z. B. Hahnemühle-Britannia, Skiz-zenpapier, Aquarellfarben kleine Grundpalette (falls vorhanden), Zeichen- oder Kalligrafiefeder, Haarpin-sel Stärke 4, 8 und 12, Bleistift HB, Radiergummi, Küchenkrepp, Lappen, Malunterlage (Filz), Wasser-gefäß, 2 - 4 kleine verschließbare Gläser (z. B. Pesto-glas), weißer Porzellanteller. Verschiedene Tuschen werden zur Verfügung gestellt.

Petra TimmasSo 29. Nov. 2020, 11:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.136 Ustd., 50 € (inkl. Materialkosten für Tusche 5 €)Kursnummer 20BO 41317

NEU

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MagnolieAsiatische TuschmalereiDas Anliegen der traditionellen asiatischen Tusch-malerei ist es, das Wesentliche in verdichteter Form zusammen mit den seelischen Vorgängen im Maler darzustellen. Daher spielt die „Andeutung“ eine wichtige Rolle. Bei den Klängen von traditioneller Musik werden Sie ganz entspannt in ein spezielles Thema der asiatischen Tuschmalerei eintauchen. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforder-lich. Bitte mitbringen: Lappen, Malunterlage (Filz), Wassergefäß, 2 kleine verschließbare Gläser (z. B. Pestoglas), weißer Porzellanteller. Falls vorhanden: Asiapapier für Asiatische Tuschmalerei oder Kalligra-phie, mittelgroßer Asiapinsel aus Schafshaar für Kal-ligraphie oder Malerei, schwarze Tusche aus Japan oder China (Tusche, Papier und Asiapinsel können auch bei der Dozentin für ca. 20 - 25 Euro erworben werden).

Freischaffende Künstlerin (Dipl.) Eun Jung KimFr 15. Jan. 2021, 14:00 - 19:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.136 Ustd., 46 € (ggf. zzgl. Materialkosten)Kursnummer 20BO 41318

Tiere und PflanzenAsiatische TuschmalereiDas Anliegen der traditionellen asiatischen Tusch-malerei ist es, das Wesentliche in verdichteter Form zusammen mit den seelischen Vorgängen im Maler darzustellen. Daher spielt die „Andeutung“ eine wichtige Rolle. Bei den Klängen von traditioneller Musik werden Sie ganz entspannt in ein spezielles Thema der asiatischen Tuschmalerei eintauchen. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforder-lich. Bitte mitbringen: Lappen, Malunterlage (Filz), Wassergefäß, 2 kleine verschließbare Gläser (z. B. Pestoglas), weißer Porzellanteller. Falls vorhanden: Asiapapier für Asiatische Tuschmalerei oder Kalligra-phie, mittelgroßer Asiapinsel aus Schafshaar für Kal-ligraphie oder Malerei, schwarze Tusche aus Japan oder China (Tusche, Papier und Asiapinsel können auch bei der Dozentin für ca. 20 - 25 Euro erworben werden).

Freischaffende Künstlerin (Dipl.) Eun Jung KimWochenende 26. / 27. Sept. 2020Sa / So11:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.132-mal (12 Ustd.), 78 € (ggf. zzgl. Materialkosten)Kursnummer 20BO 41319

ÖlmalereiFür Anfänger und FortgeschritteneVon der Pike auf sollen die Teilnehmer lernen, ein Öl-bild zu malen: Vom Herstellen eines Spannrahmens bis hin zur Umsetzung eines frei gewählten Themas, etwa Porträt, Stillleben und Landschaft. Möchten Sie Ihren Keilrahmen selbst bespannen, dann stellt Ihnen die Dozentin das entsprechende Material zur Verfü-gung. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht er-forderlich. Bitte mitbringen: Ölfarben (gelb, rot, blau, weiß, schwarz, lichter Ocker, Umbra gebrannt und andere), Ölmalpinsel (verschiedene Stärken: 0, 2, 4, 6,10 und 12), geruchloses Terpentinöl, Leinöl, Palet-te (Holz oder Plastik), Maluntergrund (Leinwand), Zeichenpapier, Bleistift, Radiergummi, Lappen, Kern-seife, Bildvorlage.

Petra JaschinskiWochenende 24. / 25. Okt. 2020Sa / So 10:00 - 16:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal16 Ustd., 72 € (ggf. zzgl. Materialkosten für Keilrah-men und Leinwand)Kursnummer 20BO 41320

Wochenende 14. / 15. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41321

Wochenende 28. / 29. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41322

Wochenende 16. / 17. Jan. 2021Kursnummer 20BO 41323

Zeichnen, Malen und Drucken

Oldenburg-Motive bei ART-PLAKAT

ART-PLAKAT | Donnerschweer Straße 4 | 26123 Oldenburg | fon 0441 76756 | www.art-plakat.de

Kunst und Kultur

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Zeichnen, Malen und Drucken / Bildhauerei

Die Jungs Wandgestaltung Renke HarmsSo 13. Sept. 2020, 12:00 - 15:00 UhrPR Westfalendamm; 26131 Oldenburg4 Ustd., 76 € (inkl. Farben, Atemmaske, Handschuhe 25 €) Für NWZ-Card-Inhaber 71 €Anmeldeschluss: 30. Aug. 2020Kursnummer 20BO 41344

Bildhauerei

SteinbildhauereiBaumberger Sandstein, Alabaster, SerpentinTauchen Sie ein in die Welt der Bildhauerei und las-sen Sie sich begeistern für die Arbeit am Stein. Ein Naturmaterial, das seine Form durch die Bearbeitung mit Meißel und Knüpfel erhält. Der Stein wandelt sich vom „rauen Brocken“ in einen weiblichen Torso mit glatter geschmeidiger Oberfläche, einen Kopf mit Charakter, eine abstrakte Form oder das, was Sie in ihm gesehen haben. Sie erleben, wie sich Ihr Stein mit jedem Schlag verändert und seine Form erhält. Es kommt nicht so sehr auf die Kraft an, sondern auf Ausdauer und Gelassenheit. Es stehen unter-schiedliche Steinrohlinge zur Auswahl. Möchten Sie einen bestimmten Stein bearbeiten, dann bitten wir um eine entsprechende Bestellung spätestens 2 Wo-chen vor Kursbeginn. Die Bearbeitung eigener Stei-ne ähnlicher Qualität ist möglich. Voraussetzungen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Es wird in der Regel im Stehen gearbeitet. Aufgrund der Staubentwicklung bedingt für Asthmatiker geeignet. Für die Bildhauerei ist ein gewisses Maß an Kraft erforderlich. Bitte mitbringen: Feste Schuhe, Arbeitshandschuhe und Schutzbrille, ggf. Gehörschutz und Staubschutzmaske. Die Werk-zeuge werden zur Verfügung gestellt.

Rosmarie HackmannDi 18:30 - 21:30 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Steinbildhauerwerkstatt6-mal (24 Ustd.), 132 € (zzgl. ca. 20-40 € Material-kosten je nach Gewicht des Steinrohlings. Die Kosten für den Steinrohling werden nach Kursbeginn fällig.)Kursnummer 20BO 41358

Wochenende 6. – 8. Nov. 2020Fr 18:30 – 21:00 UhrSa 10:00 – 16:30 Uhr, So 10:30 – 15:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Steinbildhauerwerkstatt18 Ustd., 102 € (zzgl. ca. 20-40 € Materialkosten je nach Gewicht des Steinrohlings. Die Kosten für den Steinrohling werden nach Kursbeginn fällig.)Kursnummer 20BO 41359

NEUtung, Materialkunde und zum Farben mischen. Sie könnten Ihrer Malerei mit verschiedenen Materialien eine besondere Struktur geben oder aber auch ganz fein arbeiten. Jeder wird in seinem eigenen Malpro-zess individuell unterstützt. Voraussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mit-bringen: Arbeitskleidung, Malgrund im gewünschten Format (Leinwand auf Keilrahmen, Malpappe oder Holzplatte). Zur Verfügung gestellt werden Malma-terialien wie Farben, Pinsel, Spachtel, usw.

Christa ScholzDi 19:00 - 21:15 Uhr, ab 15. Sept. 2020Oldenburger Kunstschule; Alteneschstr. 30; Atelier4-mal (12 Ustd.), 74 € (inkl. Materialkosten 10 €)Kursnummer 20BO 41338

Abstrakte Malerei in AcrylExperimentierfreude auf der LeinwandUnd wie geht das jetzt mit der Abstraktion? Dieser Frage wird hier auf den Grund gegangen. Von der rein abstrakten Farbkomposition bis hin zum Abstra-hieren vom Gegenstand aus ist alles möglich. Experi-mentierfreude und größere Bildformate sollen helfen, gewohnte Bahnen zu verlassen und die Malerei als ein Abenteuer zu erleben. Voraussetzungen: Für An-fänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Lein-wände (mind. 60 x 80 cm), Acrylfarben weiß, schwarz, phthaloblau (heliogenblau), kadmiumrot, gelb, ocker (empfohlene Marken: Schmincke, Amsterdam, Lukas, Reeves, Galeria), Pinsel in verschiedenen Größen (empfohlene Marken: Da Vinci, Artisti, MES), mehrere Pappteller, ein größeres Glas oder Eimer, Lappen.

Theo HaascheWochenende 21. / 22. Nov. 2020Sa / So 10:00 - 13:00 Uhr und 13:30 - 16:30 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal16 Ustd., 70 €Kursnummer 20BO 41339

Graffiti-WorkshopBRÜCKENKUNSTIn Kooperation mit dem Präventionsrat Oldenburg. Das Projekt BRÜCKENKUNST stellt der Öffentlichkeit diverse Wandflächen zur Verfügung, an denen legal Graffiti gestaltet werden dürfen. In diesem Workshop können Sie sich selbst unter Anleitung eines Profi-Sprayers in der Technik der Sprühdose ausprobieren. Voraussetzungen: Der Workshop findet komplett im Freien statt und ist nicht barrierefrei. Der Platz ist regengeschützt. Es gibt kein öffentliches WC in der Nähe. Bitte mitbringen: Bringen Sie gerne eine Skiz-ze für Ihr erstes Graffiti mit. Lockere Arbeitskleidung. Der Sprühnebel kann Farbe auf Kleidung, Schuhen und Dingen hinterlassen. Eine Tasche zum Verstauen von persönlichen Gegenständen kann hilfreich sein.

Porträt und SelbstporträtÖlmalerei in altmeisterlicher TechnikSie lernen, ein Porträt in altmeisterlicher Technik mit modernen Hilfsmitteln umzusetzen und werden von ihrem Ergebnis begeistert sein. Zuerst entsteht eine Unterzeichnung mit Bleistift. Es folgen mehrere La-surschichten. Die Imprimitur (Grundierung) besteht aus schnell trocknender Acrylfarbe und die letzten Schichten werden in Öl gemalt. Bitte mitbringen: Porträtfoto oder Bildmotiv (max. 10x15 cm), Ölfar-ben (lichter Ocker, Sienna gebrannt, Umbra natur und gebrannt, Lampenschwarz, Gelb, Rot, Blau, Weiß, und Andere), Ölmalpinsel (verschiedene Stär-ken: 0,2,4,6,10 und 12), geruchloses Terpentinöl, Leinöl, Palette (Holz oder Plastik), Acrylfarbe (Gelb, Rot Blau), Klarlackspray matt, Maluntergrund (Lein-wand z.B. 40x50 cm), Lappen, Kernseife, Zeichenpa-pier, Bleistift, Radiergummi.

Petra JaschinskiWochenende 25. – 27. Sept. 2020Fr 18:00 - 21:00 Uhr, Sa / So 10:00 - 16:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal20 Ustd., 85 € (ggf. zzgl. Materialkosten für Keilrah-men und Leinwand)Kursnummer 20BO 41326

AcrylmalereiMal-Zeit intensivVertiefen Sie sich intensiv in die Welt der Malerei und entdecken neue kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit Acrylfarben. Sie erhalten Anregungen zur Bildgestal-tung, Materialkunde und zum Farben mischen. Sie können Ihrer Malerei mit verschiedenen Materia-lien eine besondere Struktur geben oder aber auch ganz fein arbeiten. Jeder wird in seinem Malprozess individuell unterstützt. Sie können an verschiede-nen Bildern parallel arbeiten um Trocknungszeiten zu überbrücken, die entstehen, wenn Sie Farben in verschiedenen Schichten auftragen möchten. Voraus-setzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene geeig-net. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Malgrund im gewünschten Format (Leinwand auf Keilrahmen, Mal-pappe oder Holzplatte). Zur Verfügung gestellt wer-den Malmaterialien wie Farben, Pinsel, Spachtel, usw.

Christa ScholzSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrOldenburger Kunstschule; Alteneschstr. 30; Atelier8 Ustd., 54 € (inkl. Materialkosten 10 €) Kursnummer 20BO 41337

AcrylmalereiMal-Zeit für michTauchen Sie ein in die Welt der Malerei und entde-cken neue kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit Ac-rylfarben. Sie erhalten Anregungen zur Bildgestal-

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Stricken bei Kaffee und KuchenStrickmuster und UFOsWenn Sie bereits etwas stricken können, aber für ein richtiges Strickstück noch Anleitung oder Begleitung möchten, dann sind Sie hier richtig. Auch UFOs, un-fertige Objekte, die seit längerem im Schrank über-wintern, können in diesem Kurs fertig gestellt wer-den. An den einzelnen Kurstagen wird jeweils ein spezielles Strickmuster vorgestellt, z. B. das Patent-muster oder Zopfmuster. Voraussetzungen: Grund-kenntnisse. Bitte mitbringen: Garn und passende Stricknadeln oder angefangenes Strickstück, evtl. Anleitung Ihrer Wahl.

Sabine Nindel18. Sept., 23. Okt., 20. Nov., 11. Dez. 2020Fr 15:00 - 17:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.134-mal (12 Ustd.), 72 € (inkl. Kopierkosten 0,50 € und für Kaffee / Tee und Kuchen 20 €) Findet auch in den Herbstferien am 23. Okt. 2020 statt. Kursnummer 20BO 41404

After work knittingStricken macht glücklichStricken kann mehr. Es kann zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen und eine Oase der Erholung im Alltag sein. In geselliger Runde können Sie den positiven Einfluss des Stri-ckens erfahren und den Abend in entspannter At-mosphäre ausklingen lassen. Im Fokus steht jeweils ein besonderes Thema. Ansonsten kann einfach am eigenen Strickprojekt weitergearbeitet werden. Für den Rundumeffekt gibt’s auch noch etwas Süßes. Vo-raussetzungen: Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: Garn für Nadelstärke 4 - 5 und passende Nadeln und ggf. eigenes Strickprojekt.

Sabine Nindel9. und 23. Sept., 11. und 25. Nov. 2020 18:30 – 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.024-mal (8 Ustd.), 42 € (inkl. Kopierkosten und Süßigkeiten 2 €)Kursnummer 20BO 41406

Bandweben mit dem GatterkammEine uralte WebtechnikDas Bandweben ist eine sehr alte Kunstfertigkeit. Wunderschöne bunte Bänder entstehen in dieser Technik ganz ohne Webstuhl. Sie können sie als Schlüssel-, Freundschafts- oder Dekobänder nutzen, als Lesezeichen, Tragegurt oder Taschengriff. Nach dem Erlernen der Technik anhand eines Übungsstü-ckes, entwerfen Sie Ihr ganz eigenes Band und set-zen diesen Entwurf in Ihren Wunschfarben um. Bitte mitbringen: Zum 1. Termin: Schreibzeug, Karopapier,

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HolzbildhauereiFür Anfänger und FortgeschritteneHier können Sie sich sowohl die Grundtechniken aneignen, als auch schon Erlerntes auffrischen und erweitern. Jeder, der gern mit Holz arbeiten möchte, ist herzlich willkommen. Gearbeitet wird mit Hölzern wie Linde, Eiche, Erle und diversen anderen Hölzern. Eigenes, geeignetes Holz und angefangene Skulptu-ren dürfen gern mitgebracht werden. Bitte mitbrin-gen: Gehörschutz, Handschuhe, festes Schuhwerk, nach Wunsch Skizzenpapier oder Vorlage, Bleistift. Die Werkzeuge werden zur Verfügung gestellt. Die Materialkosten für das Holz sind direkt im Kurs zu zahlen.

Thorsten SchüttWochenende 23. / 24. Jan. 2021Sa / So 11:00 - 16:15 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Holzbildhauerwerkstatt14 Ustd., 88 € (ggf. zzgl. Materialkosten ca. 30-40 €)Kursnummer 20BO 41372

Freies ModellierenFantasien in GipsMit Gips ist fast alles möglich. Ob klein, groß, dick, dünn, gewellt, glatt, rauh, spitz, rund, ... der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Zunächst wird der Un-terbau der Gipsplastik in der Regel aus einem Draht-gerüst geformt. Dieses gibt dem Objekt Halt und die grobe Form vor. Danach wird der frisch angerührte Gips aufgetragen und die Figur modelliert. Tipp: Wenn Sie wollen, können Sie nach diesem Kurs Ihre Plastik bemalen oder für einen Metallguss in eine Gießerei geben. Die Dozentin berät Sie gern! Vor-aussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Utensilien für die Gipsbearbeitung wie z. B. alte Löffel, Gabeln, Kartoffelschälmesser, entsprechende Arbeitskleidung. Planen Sie ein run-des Objekt, so bringen Sie bitte eine Styroporkugel in entsprechender Größe mit.

Rosmarie HackmannWochenende 9. / 10. Jan. 2021Sa 11:00 – 17:00 Uhr, So 11:00 - 15:30 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Steinbildhauerwerkstatt14 Ustd., 74 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)Kursnummer 20BO 41395

Gewebe und Stoffe

Grundkurs StrickenMaschen und StrickanleitungenEs ist ganz einfach: Sie üben Schritt für Schritt rech-te und linke Maschen beispielsweise an einem Paar Stulpen, außerdem Zu- und Abnahmen an einem weiteren Strickstück, so dass Sie am Ende des Kur-ses die wichtigsten Grundkenntnisse des Strickens gelernt haben. Auch das Lesen von Strickanleitun-gen wird keine Hürde mehr für Sie darstellen. Klei-ne Muster bzw. Anleitungen, die sich als Geschenke eignen, werden hier ebenso vorgestellt und erprobt. Bitte mitbringen: Garn für Nadelstärke 6 - 7, Rund-stricknadel (80 cm) Nr. 6-7.

Sabine NindelWochenende 26. / 27. Sept. 2020Sa / So 11:00 - 15:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0210 Ustd., 49 € (inkl. Kopierkosten 1,50 €)Kursnummer 20BO 41400

Socken stricken im BaukastensystemWorkshop für FortgeschritteneVom Bündchen über die Ferse bis hin zur Spitze... Hier lernen Sie, wärmende und gut sitzende Socken zu stricken. Ob mit einem 3er oder 5er Nadelspiel, an einer Mustersocke lernen sie, wie mit einem Bau-kastensystem, die einzelnen Schritte. So können sie anschließend ihre eigenen individuellen und passge-nauen Socken anfertigen. Voraussetzungen: Grund-kenntnisse im Stricken. Bitte mitbringen: Sockenwol-le mit Nadelstärke Nr. 2-3, Rundsticknadeln (80 cm) Nr. 3-4.

Sabine NindelSo 8. Nov. 2020, 14:30 - 17:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.024 Ustd., 28 € (inkl. Kopierkosten 0,50 €) Kursnummer 20BO 41402

Bildhauerei / Gewebe und Stoffe

Kunst und Kultur

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Grundkurs NähenSchritt für Schritt erklärtSie lernen Schritt für Schritt die Funktionen und Handhabung Ihrer Nähmaschine kennen. Während Sie die ersten Arbeitsschritte wie gerade Nähte, Säume oder einen Reißverschluss einzunähen üben, fertigen Sie ein kleines Nähprojekt wie ein Kosme-tiktäschchen, eine einfache Tasche oder Kissenhüllen an. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Probestoff, Sche-re, Maßband, Nadeln, Stecknadeln, Kreide, Material für das Nähprojekt: gewebter Baumwollstoff (mind. 30 - 50 cm), evtl. Futterstoff (30 - 50 cm Baumwol-le), evtl. Reißverschluss, nach Wunsch Knöpfe, Deko-material usw.

Rita BuschermöhleSa 14. Nov. 2020, 9:15 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.139 Ustd., 50 € (ggf. zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)Kursnummer 20BO 41430

Familienkurs: Masken nähenGesichtsbedeckung in LieblingsfarbenHier ist Teamarbeit gefragt! Zusammen mit Ihrem Kind, Enkel oder der Nichte fertigen Sie verschiedene Mund-Nasen-Behelfsmasken in den Lieblingsfarben - vielleicht sogar im Partnerlook - an. Dabei lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Handha-bung Ihrer Nähmaschine kennen. Voraussetzungen: Keine Voraussetzungen nötig. Bitte mitbringen: Näh-maschine, Probestoff, Schere, Maßband, Nadeln, Stecknadeln, Kreide, Material für das Nähprojekt: leichter Baumwoll- oder Leinenstoff (am besten schon vorgewaschen, ca. 50 cm pro Person bei ei-ner Stoffbreite von 1,40 m / 1,50 m; alternativ alte Shirts, Hemden, Geschirrtücher oder Bettwäsche), dünnes Gummiband, evtl. Dekomaterial. Der einzu-nähende Drahtbügel wird zur Verfügung gestellt.

Rita BuschermöhleSa 17. Okt. 2020, 9:15 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.139 Ustd., 39 € Gebühr pro Person. Anmeldung paar-weise mit Kind. Gearbeitet wird im 2er-Team an einer Maschine. Findet in den Herbstferien statt. Kursnummer 20BO 41432

NEU

Webrahmen mit Gatterkamm kann von der Dozentin ausgeliehen werden. Bitte unbedingt bei der Anmel-dung angeben, ob Sie einen Webrahmen benötigen.

Katharina KleeWochenende 17. / 18. Okt. 2020Sa / So 10:30 - 16:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal14 Ustd., 80 € (inkl. Kopierkosten 0,50 €)Anmeldeschluss: 30. Sept. 2020.Findet in den Ferien statt. Kursnummer 20BO 41413

Herbstliche FilzwerkstattKuschelig und farbenfrohWärmende und wolligweiche Hüllen für Wärmfla-schen oder farbenfrohe und strukturreiche Vasen und Gefäße können Sie in dieser herbstlichen Filz-werkstatt aus weicher Schafwolle und warmem Sei-fenwasser formen. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie verschiedene Techniken und Möglich-keiten.

Regine SchumannSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 17:30 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; 1. Stock10 Ustd., 64 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch, ca. 15-20 €) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 41421

FrühlingsfilzSitzkissen für den GartenBald ist es soweit und wir können die ersten Früh-lingssonnenstrahlen auf dem Balkon oder im Garten genießen. Ein gemütliches Sitzkissen aus reiner, wei-cher Schafwolle sorgt dann für Wohlfühlstimmung. Merinowolle steht in allen erdenklichen Farben zur Verfügung. Zusammen mit Wasser und Seife können Sie sich hieraus Ihren eigenen Sitztraum filzen. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie verschiedene Techniken und Möglichkeiten.

Regine SchumannSa 30. Jan. 2021, 10:00 - 17:30 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; 1. Stock10 Ustd., 64 € (zzgl. Materialkosten je nach Ver-brauch, ca. 15-20 €) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 41422

NEU

Gewebe und Stoffe

Schere, 2 - 3 kleinere Schraubzwingen, 1 feine Hä-kelnadel (ca. 1,5 mm). Zum 2. Termin: zusätzlich zu den anderen Materialien Garn in den Wunschfarben.

Katharina KleeMi 18. Nov. 2020, 19:00 - 22:00 UhrMi 2. Dez. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal2-mal (7 Ustd.), 62 € (inkl. Webkamm und Übungs-material 14 €). Den Webkamm können Sie anschlie-ßend mit nach Hause nehmen. Anmeldeschluss: 4. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41410

Kuscheliger LieblingsschalKlassisches RahmenwebenEin kuscheliger Schal in der Lieblingsfarbe... Hier ler-nen Sie, wie man einen solchen auf einem Webrah-men mit Gatterkamm webt. Alle hierfür benötigten Fertigkeiten und Kenntnisse werden Ihnen vermittelt: Gewebe berechnen, Webrahmen einrichten, Weben in Leinenbindung und diverse Abschlusstechniken. Bitte mitbringen: 100 g Sockenwolle 4-fach, 2 – 3 Knäuel weiches flauschiges Garn (z. B. Mohair, Alpa-ka oder Kunstfaser), Maßband, Schere, Häkelnadel 1mm, 2 Schraubzwingen (falls vorhanden), Webrah-men mit Gatterkamm 40/10 (falls vorhanden). Ein Webrahmen mit Gatterkamm kann von der Dozentin ausgeliehen werden. Bitte unbedingt bei der Anmel-dung angeben, ob Sie einen Webrahmen benötigen.

Katharina KleeWochenende 12. / 13. Dez. 2020Sa / So 10:30 - 16:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal14 Ustd., 80 € (inkl. Kopierkosten 0,20 €) Anmeldeschluss: 25. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41412

Muster in Farbverflechtung webenKlassisches RahmenwebenEine große Vielzahl von Mustern ist selbst in der einfachen Leinenbindung möglich. Hier lernen Sie, wie man Farbverflechtungsmuster auf einem Web-rahmen mit Gatterkamm webt. Anfänger beginnen mit den einfacheren und wer schon Erfahrungen hat, kann sich an schwierigere Muster trauen. Aus Ihrem fertig gewebten Stoff können Sie anschließend z. B. eine Kissenhülle nähen. Es ist aber auch mög-lich, eine schmale und längere Stoffbahn für einen Schal zu weben. Voraussetzungen: Keine Vorkennt-nisse nötig. Bitte mitbringen: Insgesamt 250 g Wolle in 2 Uni-Farben (Lauflänge 100 -150 m / 50 g, z. B. Sockenwolle 6-fach), evtl. zusätzlich 50 g in einer stark kontrastierenden Farbe. Die Wolle darf nicht flauschig / haarig sein! Karopapier und Buntstifte in Ihren Wollfarben, Schere, Maßband, Häkelnadel 1 mm, 2 Schraubzwingen (falls vorhanden), Webrah-men mit Gatterkamm 40/10 (falls vorhanden). Ein

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| Hinweise zur Barrierefreiheit |

Einige Kurse bzw. Kursorte außerhalb des VHS-Gebäudes an der Karlstraße sind nur bedingt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Melden Sie sich bitte bei unserem Service für Barrierefreiheit unter 0441 92391-12 oder barrierefreiheit@vhs-ol.de. Hier erhalten Sie Informationen zu den speziellen Gegebenheiten vor Ort und Hinweise auf Unterstützungsmöglichkeiten.

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Vorkenntnisse nötig. Bitte mitbringen: Schreibunter-lagen, Schere. Alle weiteren Materialien werden zur Verfügung gestellt. Lieblingsmaterialien dürfen aber auch gern mitgebracht werden.

Paula Penelope SteinerSa 5. Dez. 2020, 10:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.133 Ustd., 26 € (inkl. Material 2 €)Kursnummer 20BO 41438

Schmuck und Glas

Goldschmieden im AtelierEin „Kleinod“ mit persönlicher NoteSich inspirieren lassen, einer Idee auf die Spur kom-men... Mit Zange, Säge und Feile bearbeiten Sie den Werkstoff Metall und lassen ein Schmuckstück ent-stehen. Auch das Prägen von Mustern mit der Walze ist möglich. Unter fachkundiger Anleitung erobern Sie sich Schritt für Schritt grundlegende Techniken dieses alten Kunsthandwerks. In der anregenden Atmosphäre einer gut ausgestatteten Goldschmiede wartet ein umfangreicher Materialfundus auf Sie, der zu vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten anregt. Vo-raussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Gute Sehhilfe oder Lupe falls erfor-derlich. Geld für das Material (z. B. Silber für einen Ring ca. 10-30 €, Edelstein mit Silberfassung ab 8 €). Es wird mit Silber, Messing oder Kupfer gearbei-tet. Das Arbeiten mit Gold ist ggf. nach vorheriger Rücksprache mit der Dozentin möglich, bitte kontak-tieren Sie uns. Gold muss mindestens zwei Wochen vor Kursbeginn bestellt werden.

Sigrid Jensen-KleinmannWochenende 13. / 14. Nov. 2020Fr 16:00 - 20:00 Uhr, Sa 11:00 - 17:30 UhrAtelier bluebox; Lindenstr. 18; Oldenburg14 Ustd., 130 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch) Keine Ermäßigung möglich. Anmeldeschluss: 4. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41441

Wochenende 27. / 28. Nov. 2020Fr 16:00 - 20:00 Uhr, Sa 11:00 - 17:30 UhrAtelier bluebox; Lindenstr. 18; Oldenburg14 Ustd., 130 € (zzgl. Materialkosten je nach Ver-brauch) Keine Ermäßigung möglich. Anmeldeschluss: 18. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41442

SchmuckgestaltungModellieren mit Silver ClayGestalten Sie Ihren ganz persönlichen Anhänger, Ring oder ein Paar Ohrringe aus Silver Clay-Model-liermasse. Dieser Werkstoff besteht zu 99,9% aus Feinsilber und erlaubt ein einfaches und kreatives Arbeiten. Ohne langes Feilen, Sägen oder Löten kön-

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DIY-Patches nach eigenen Motiv-IdeenIllustratives StickenPatches (englisch für „Flicken“) können nicht nur dazu dienen, ein Loch zu kaschieren, sondern auch zum Verschönern von Kleidungsstücken und Ta-schen. Hier lernen Sie, ein individuelles Patch zum Aufbügeln selbst herzustellen und zu besticken. Das Patch kann entweder direkt auf mitgebrachte Klei-dung oder auf ein Probestück gestickt werden. Es wird mit Baumwollgarn auf Seide, Baumwolle und Leinen gearbeitet. Voraussetzungen: Keine Vorkennt-nisse nötig. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Schere und Stickrahmen. Alle weiteren Materialien wie Stoffe, Sticknadeln und -garn werden zur Verfü-gung gestellt.

Paula Penelope SteinerMo 28. Sept. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.133 Ustd., 26 € (inkl. Material 2 €)Kursnummer 20BO 41436

DIY: Schmuck & Schlüsselanhänger aus Jersey-StoffAusgedientes neu verwandeltAus Jersey lassen sich in Kombination mit Perlen, Ösen und anderen Materialien Schmuckstücke wie Halsketten und Armbänder aber auch schicke Schlüs-selanhänger fertigen. Stoffreste und aussortierte Klei-dung wie T-Shirts und Leggings warten nur darauf, in etwas Neues verwandelt zu werden. Dabei kommen textile Techniken wie Fingerstricken, Knüpfen und Weben zum Zuge, die sich in Jersey umgesetzt, be-sonders weich anfühlen. Anschließend nehmen Sie garantiert (mindestens) ein Schmuckstück mit nach Hause. Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nö-tig. Bitte mitbringen: Schreibunterlagen, Schere. Alle weiteren Materialien werden zur Verfügung gestellt. Lieblingsmaterialien und ausgediente Kleidungsstü-cke dürfen aber auch gern mitgebracht werden.

Paula Penelope SteinerSo 8. Nov. 2020, 11:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.133 Ustd., 26 € (inkl. Material 2 €)Kursnummer 20BO 41437

DIY: Textiler BaumschmuckOh Tannenbaum! Oh Tannenbaum, dein Kleid lässt mich entzücken! Zusammen gestalten wir in vorweihnachtlicher Stim-mung textile Schmuckstücke für den Tannenbaum. Aus einem reichen Stoff-Fundus (Filz, Seide, Baum-wolle u. a.) verziert mit Garn, Ösen und Bändern ent-stehen ganz besondere Engel, Sterne, Kugeln... oder auch etwas ganz anderes! Es wird genäht, geschnit-ten, gestanzt und gestickt. Voraussetzungen: Keine

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nen Sie individuelle Schmuckstücke anfertigen. Die schmiegsame Silberknetmasse lässt sich wie Ton ver-arbeiten. Und nach einer kurzen Brenndauer halten Sie bereits Ihr Schmuckstück in den Händen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf!

Dana KleinschmidtSo 6. Dez. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal9 Ustd., 7 Plätze, 114 € (inkl. Materialkosten, Werkzeugleihe und Brennen 35 €). Keine Ermäßigung möglich. Das Material reicht i. d. R. für ein Schmuckstück. Weiteres Material kann auf Wunsch direkt im Kurs erworben werden.Kursnummer 20BO 41445

Glasschale mit Intarsien-Lieblings-motivModellieren mit GlasAus einer selbst hergestellten Glaspaste fertigen Sie ein Motiv, welches als Muster zwischen oder auf zwei Glasplatten gelegt wird. Zusätzlich können die Gläser noch mit Glasfarbe gestaltet werden. Nach dem Verschmelzen wird die Platte zu einer Schale gebogen. Die fertige Schale wird eine Größe von 20 x 20 cm bzw. 25 cm im Durchmesser haben. Voraus-setzungen: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Ein Paar stabile Haushalts-Gummi-handschuhe.

Beate Kuchs19. Sept. 2020, Sa 10:00 - 14:00 Uhr25. Sept. 2020, Fr 18:00 - 18:30 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; GlasAtelier2-mal (6 Ustd.), 94 € (inkl. Werkzeugnutzung, Brennen und Material 48 €)Kursnummer 20BO 41450

Gläsernes FensterbildGlasschmelztechnikEine Figur aus buntem Glas oder ein Bild zum Hän-gen - Sie haben die Wahl. Setzen Sie Ihre kreative Idee in geschmolzenes Glas um. Nach Ihrem Entwurf auf Papier fertigen Sie aus verschiedenen farbigen Gläsern ein figürliches oder abstraktes Motiv. Sie ler-nen, Glas zu schneiden und Farben wirkungsvoll zu kombinieren. Das fertige Glasobjekt wird eine maxi-male Größe von 18 x 20 cm haben. Voraussetzun-gen: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Beate Kuchs10. Okt. 2020, Sa 10:00 - 14:00 Uhr16. Okt. 2020, Fr 18:00 - 18:30 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; GlasAtelier2-mal (6 Ustd.), 84 € (inkl. Werkzeugnutzung, Brennen und Material 38 €) Findet in den Ferien statt. Kursnummer 20BO 41451

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Gewebe und Stoffe / Schmuck und Glas

Kunst und Kultur

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glänzenden oder seidenmatten Dekoren herstellen. Unter fachlicher Anleitung werden die einzelnen Arbeitsschritte bis zum abschließenden Gasbrand gemeinschaftlich durchgeführt. Voraussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bedingt für Asth-matiker geeignet. Bitte mitbringen: Unempfindliche Kleidung, feste Schuhe. Materialkosten fallen an.

Anke H. Otto2 Wochenenden 4. / 5. Sept. 2020Fr 18:00 - 21:00 Uhr, Sa 10:00 – 15:00 Uhrund 9. / 10. Okt. 2020Fr 18:00 - 21:45 Uhr, Sa 9:30 – 19:30 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Keramikwerkstatt28 Ustd., 130 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)Kursnummer 20BO 41481

Freestyle-KeramikTon oder PaperclayHier können Sie frei mit verschiedenen keramischen Techniken und Formen experimentieren. Mit Hilfe der Aufbautechnik können abstrakte Formen oder Skulpturen sowie Gebrauchsgegenstände für den Haushalt, Garten oder Balkon hegestellt werden. Für die Gestaltung der Oberflächen stehen bunte Engo-ben, Oxide und Glasuren zur Verfügung. Zusätzlich besteht die Möglichkeit mit Paperclay als Alternativ-tonmasse der Extreme zu arbeiten. Lassen Sie sich in-spirieren und überraschen. Voraussetzungen: Für An-fänger und Fortgeschrittene. Die Dozentin setzt sich vorab zwecks Materialabstimmung mit Ihnen in Ver-bindung. Bitte mitbringen: Materialkosten fallen an.

Anke H. Otto30. Okt. 2020, Fr 17:00 - 20:45 Uhr31. Okt. 2020, Sa 10:00 - 14:30 Uhr3. Dez. 2020, Do 18:00 – 21:00 Uhr16. Dez. 2020, Mi 19:15 - 20:45 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Keramikwerkstatt4-mal (17 Ustd.), 88 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch) Findet auch am Feiertag, 31. Okt. 2020 statt. Kursnummer 20BO 41485

Keramik in und auf dem WasserWasserspiel, Vogelbad und mehrEin frostfest gebranntes Keramikobjekt ist vielseitig einsetzbar: als Wasserspiel, fliegender Fisch, Vogel-bad, Wasserspeier oder Schwimmlinse. Mit farbigen Engoben und Glasuren bieten sie gerade im Winter attraktive Farbtupfer auf der Terrasse sowie in Hof und Garten. Voraussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Materialkosten fallen an.

Schmuck und Glas / Keramik / Ikebana und Floristik

Gartentier aus GlasGläserne GartendekoAus farbigen Gläsern entsteht ein Gartentier, das bald inmitten Ihrer Pflanzen steht wird. Hierfür zeich-nen Sie zunächst einen Entwurf mit einfachen For-men auf Papier. Danach schneiden Sie die Formen aus Glas aus. Unter fachkundiger Anleitung ist das gar nicht so schwer. Die Gläser werden zu mehreren Lagen zusammengesetzt und im Glasofen miteinan-der verschmolzen. Dabei wird ein Hohlraum gefer-tigt, der später einen Metallstab aufnimmt. Voraus-setzungen: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Beate KuchsSa 29. Aug. 2020, 10:00 - 14:00 UhrFr 4. Sept. 2020, 18:00 - 18:30 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; GlasAtelier2-mal (6 Ustd.), 79 € (inkl. Werkzeugnutzung, Brennen und Material 35 €) Die Materialkosten beziehen sich auf eine Glasfigur ca. 15 x 10 cm und einen Metallstab. Größere For-mate oder das Anfertigen von mehreren Teilen sind gegen Aufpreis möglich.Kursnummer 20BO 41452Z

Keramik

Faszination Raku-KeramikFeuer und FlammeHier können Sie eine über 500 Jahre alte japani-sche Technik der Keramikherstellung erleben. Nach Produktion der abstrakten oder gegenständlichen Formen, Schrühbrand und Glasurauftrag erhalten die Objekte im gemeinschaftlich durchgeführten Gasbrandverfahren ihr individuelles Dekor das sich durch seine besondere Oberfläche auszeichnet. Vo-raussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bedingt für Asthmatiker geeignet. Bitte mitbringen: Unempfindliche Kleidung, feste Schuhe. Materialkos-ten fallen an.

Anke H. Otto12. Sept. 2020, Sa 10:00 - 16:30 Uhr6. Nov. 2020, Fr 18:30 - 20:00 Uhr7. Nov. 2020, Sa 9:30 - 18:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Keramikwerkstatt3-mal (21 Ustd.), 100 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)Kursnummer 20BO 41480

Raku-Keramik XLMade in JapanDie in Japan verwurzelte Keramiktechnik charakte-risiert sich durch ein individuelles Gitternetz feinster Oberflächenrisse, die dem Werkstück eine einzigarti-ge Ausstrahlung verleiht. Sie können in diesem Kurs abstrakte oder gegenständliche Objekte mit hoch-

Anke H. Otto14. Nov. 2020, Sa 11:00 - 17:30 Uhr15. Nov. 2020, So 10:00 – 13:45 Uhr10. Dez. 2020, Do 18:00 - 22:00 Uhr17. Dez. 2020, Do 19:15 – 20:45 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Keramikwerkstatt4-mal (20 Ustd.), 100 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)Kursnummer 20BO 41491

Keramik für Draußen und DrinnenButen un BinnenIn diesem Kurs werden Ihnen die Grundtechniken der Aufbaukeramik und des Glasierens vermittelt. Für das Dekor stehen farbige Engoben und Glasuren zur Ver-fügung. Die hergestellten Werkstücke werden frost-fest gebrannt und eignen sich als ganzjährige Deko-rationsobjekte. Für Vogelhäuser- und Tränken oder Ohrenkneiferhotels stehen Baupläne und Vorlagen zur Verfügung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Materialkosten fallen an.

Anke H. Otto1., 8., 15. Sept., 6., 27. Okt., 3., 10., 17., 24. Nov. 2020, Di 18:00 - 21:00 UhrAbholung: 1. Dez. 2020, Di 18:00 - 19:30 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Keramikwerkstatt10-mal (38 Ustd.), 174 € (zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)Kursnummer 20BO 41492

Ikebana und Floristik

IkebanaDie Grundlagen der Japanischen BlumenkunstHier erhalten Sie einen faszinierenden Einblick in die seit Jahrhunderten von Priestern und Ikebana-Meistern gepflegte japanische Blumenkunst, sowie in deren kulturelle und philosophische Hintergründe. Gemeinsam gestalten Sie die Grundformen dieser bezaubernden japanischen Blumenkunst und kön-nen die Freude an der schöpferischen Tätigkeit ge-nießen. Selbstverständlich sind Sie auch mit bereits vorhandenen Vorkenntnissen herzlich willkommen! Vor Kursbeginn nimmt die Dozentin Kontakt zu Ih-nen auf, um Materialbedarf und entstehende Unkos-ten für Blumen und Zweige etc. mit Ihnen zu klären. Voraussetzungen: Für Anfänger und Fortgeschritte-ne. Bitte mitbringen: Materialgeld.

Christine Hô-Sei-Sen HamerMi 16:30 - 18:00 Uhr, ab 11. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.135-mal (10 Ustd.), 78 € (zzgl. ca. 5 Euro Materialkosten pro Termin) Anmeldeschluss: 2. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41522

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Von Shabby Chic bis RestaurierungIdeen, Tricks und TippsWas macht man mit dem alten Stuhl, der wackelt oder dem Regal, das verkratzt ist und die falsche Far-be hat? Muss eine klassisch geflochtene Sitzfläche wieder mit Rohgeflecht erneuert werden - oder sind vielleicht farbige Kunststoffe eine Alternative? Hier lernen Sie die Möglichkeiten und Grenzen der Be-arbeitung und Neugestaltung von Holzoberflächen kennen. Hierbei können auch Recyclingmaterialien zum Einsatz kommen. An praktischen Beispielen werden Gestaltungs- und Erhaltungsmaßnahmen er-klärt. Sie erhalten die Möglichkeit, an Übungsflächen selbst erste Erfahrungen zu sammeln. Bitte mitbrin-gen: Unempfindliche Kleidung.

Anke H. OttoSa 9. Jan. 2021, 10:00 - 18:45 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Holzbildhauerwerkstatt11 Ustd., 84 € (inkl. Materialkosten, Werkzeug-nutzung und Staubmaske 18 €)Kursnummer 20BO 41555

Buch, Schrift und Papier

Objekte aus PapierdrahtSchöne Dinge aus PapierPapierdraht ist ein leicht formbarer Draht mit dem wunderschöne Objekte gestaltet werden können. Die zarten Papierobjekte können auf Wunsch einen Sockel aus Holz erhalten. Hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie mit verschiedenen Papieren dekorati-ve Objekte herstellen, die sich durch ihre Schlichtheit und Individualität auszeichnen. Sie können beispiels-weise einem alten Buch neues Leben einhauchen oder ein kreatives Geschenk für Ihre Lieben basteln. Bitte mitbringen: Schneideunterlage mind. A3, altes Buch falls vorhanden, Silhouetten- oder Nagelsche-re, Bastelschere, Bastelkleber, Flachpinsel max 0,5 cm breit, flache Kombizange mit Schneide. Alle wei-teren, speziellen Materialien werden Ihnen zur Ver-fügung gestellt.

Andrea KlarmannMi 23. Sept. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal3 Ustd., 42 € (inkl. Materialkosten 15 €)Kursnummer 20BO 41569

Kalligraphie: Die schöne SchriftSchreibfeder und andere SchreibwerkzeugeKalligraphie ist die Kunst des schönen Schreibens. Ausgangspunkt ist meist eine überlieferte Schrift, die mit Feder, Doppelbleistift oder Balsaholz ge-schrieben wird. Der Umgang mit diesen Werkzeugen

Flecht- und Holzhandwerk

Weidenflechten: KörbchenDas GlockengeflechtErlernen Sie in diesem Kurs das Flechten von knuffi-gen kleinen Körbchen zum Aufhängen im Glocken- bzw. Spiralgeflecht. Die Körbchen können sowohl im Innenbereich sehr dekorativ eingesetzt werden als auch im Außenbereich, gefüllt mit einem Apfel oder Meisenknödel als Futterstelle für die Vögel. In diesem Kurs werden wir mit ungeschälten Weiden flechten. Bitte mitbringen: Scharfe Rosen- bzw. Gar-tenschere, festes Schuhwerk, Arbeitskleidung oder Schürze. Die Weiden sind feucht und können Flecken hinterlassen.

Gunda Albers So 11. Okt. 2020, 10:00 - 13:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal4 Ustd., 44 € (inkl. Materialkosten 7 €) Anmeldeschluss: 23. Sept. 2020Kursnummer 20BO 41545

Workshop Bogenbau: Manau-HolzLangbogen für das intuitive SchießenManau ist das Holz der Rotangpalme. Dieses Mate-rial ergibt sehr gute, treffsichere und robuste Bögen und ist ohne großen Kraftaufwand zu bearbeiten. Aus verschiedenen Modellen werden Sie sich ei-nen Bogen aussuchen, den Sie dann unter Anlei-tung aus einem Rohling herstellen. Die erforderliche Sehne und drei Pfeile werden ebenfalls hergestellt. Anschließend können Sie den Bogen auf sicherem Gelände ausprobieren. Bei den hier entstehenden Langbögen handelt es sich um traditionelle Bögen von hohem Niveau für das intuitive Schießen, d. h. ohne technische Hilfsmittel wie Zielvorrichtungen. Voraussetzungen: Wegen des leicht zu bearbeiten-den Materials auch für handwerklich Unerfahrene geeignet. Bitte mitbringen: Arbeitshandschuhe. Das gesamte Material inkl. Rohling und Werkzeug wer-den zur Verfügung gestellt.

Horst UkenaWochenende 19. / 20. Dez. 2020Sa 9:00 - 17:45 Uhr, So 9:00 - 17:30 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Holzbildhauerwerkstatt21 Ustd., 165 € (inkl. Materialkosten 49 € und Werkzeugnutzung 5 €)Kursnummer 20BO 41550

Flecht- und Holzhandwerk / Buch, Schrift und Papier

wird praktisch geübt. Außerdem erfahren Sie, wel-che Tinten oder Tuschen sich eignen. Das Üben wird mit vielen Anwendungsmöglichkeiten belohnt wie einen Gruß gestalten, etwas beschriften, die Gestal-tung von Flächen oder Ein-Wort-Kalligraphie... Das ist dann schon der erste Schritt in Richtung Schrift-kunst. Bitte mitbringen: Tinte (die auch für Füllhalter geeignet ist), dotbook (glattes, tintenfestes Papier mit Punktraster, z. B. von Clairefontaine oder „Stu-dent 80“ von Brunnen). Schreibwerkzeuge erhalten Sie von der Dozentin.

Birgit SchumacherDi 18:00 - 21:00 Uhr, ab 13. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.132-mal (8 Ustd.), 49 € (ggf. zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch) Findet in den Herbstferien statt. Kursnummer 20BO 41575

Handlettering und BrushletteringSchriftzeichnen frei HandDiese faszinierende Form der Schriftgestaltung be-weist, dass Stift und Papier längst nicht ausgestor-ben sind. Neben einer kleinen Einführung in das Thema gibt es natürlich viel Zeit für das kreative Schreiben. Brushlettering, das Malen von Buchsta-ben mit einem Pinselstift, ist eine spezielle Form des Handlettering. Sie lernen die richtige Handhabung des Stiftes und erhalten individuelle Tipps zu Hand-werkszeug und Stiften. Außerdem lernen Sie beein-druckende Druckbuchstaben kennen, eine einfache aber wirkungsvolle Schreibschrift und die faux calli-graphy, eine Imitation von Kalligraphieschrift mit Fi-nelinern. Bitte mitbringen: Übungspapier (sehr glatt).

Heidi KneppeckSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 15:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.136 Ustd., 46 € (inkl. Kopierkosten, Handlettering- papier, Transparentpapier, Stifte 10 €) Anmeldeschluss: 28. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41576

Sa 28. Nov. 2020, 10:00 - 15:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.136 Ustd., 46 € (inkl. Kopierkosten, Handlettering- papier, Transparentpapier, Stifte 10 €) Anmeldeschluss: 18. Nov. 2020Kursnummer 20BO 41577

Di 18:30 - 20:45 Uhr, ab 29. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.152-mal (6 Ustd.), 46 € (inkl. Kopierkosten, Handletteringpapier, Transparentpapier, Stifte 10 €) Anmeldeschluss: 23. Sept. 2020Kursnummer 20BO 41578

Kunst und Kultur

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Modellieren und Gestalten / Fotografie im Beruf

Volker Kunkel13. - 15. Jan. 2021Mi / Do 9:30 - 16:30 Uhr, Fr 9:30 - 14:00 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; EG3-mal (20 Ustd.), 189 € (inkl. Getränke)Kursnummer 20BO 41682B

Einstieg in die digitale FotografieMotive und Lichter sehen und bearbeiten lernenIm Wochenseminar verlassen wir die „Automatik“ und erlernen den Umgang mit Blende, Zeit und Brennweite. Bildauflösung, Weißabgleich und Da-teiformate werden besprochen sowie die Grundre-geln der Bildgestaltung. Weitere Schwerpunkte sind Motivwahl, Perspektive und Bildausschnitt. Bei Au-ßen- wie Innenaufnahmen üben wir den Umgang mit „available Light“ und die Möglichkeiten der Aufhellung. Ein Highlight: Die Exkursion zum Jahr-markt ermöglicht uns zur blauen Stunde spannende Lichteffekte und Bewegungen einzufangen. Mit den Bildbearbeitungsprogrammen Lightroom und Pho-toshop CC lernen wir das RAW-Format zu „entwi-ckeln“. Zudem korrigieren wir Tonwerte, Farben und optimieren Bildausschnitte und retuschieren mögli-che Bildfehler. Am Ende des Seminars werden Sie die Qualität Ihrer Bilder deutlich angehoben haben. Vor-aussetzungen: Fit im Umgang mit dem PC - sicheres Datenhandling. Bitte mitbringen: Digitalkamera (z. B. Spiegelreflex, Bridge), Handbücher zu Ihren Kameras mit, sowie Stativ, Ladekabel und einen USB-Stick.

Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer5. - 9. Okt. 2020Mo 10:00 - 16:30 Uhr, Di - Mi 9:00 - 16:30 Uhr, Do 11:00 - 18:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 41687B

BU

Die Seminare „Fotografie im Beruf“ sind als Bil-dungsurlaub in Niedersachsen und Bremen aner-kannt (rechtlich zustehender zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung). Die Seminare sind da-bei weiterhin offen für alle Interessengruppen.

Mehr Informationen erhalten Sie auf Seite 148.

| Teilnahme am Bildungsurlaub |

BU

Jens ClaussenVorbesprechung:Mo 18. Jan. 2021, 19:00 – 20:30 UhrPraxis: So 31. Jan. 2021, 10:00 - 18:00 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal2-mal (12 Ustd.), 74 € (inkl. Kopierkosten 0,30 €, ggf. zzgl. Materialkosten)Kursnummer 20BO 41602

Deko, Geschenke & Schmuck model-lierenLufttrocknende ModelliermasseMit lufttrocknender Modelliermasse können Sie ganz unkompliziert zauberhafte Dinge herstellen. Dieser Werkstoff kann leicht per Hand geformt wer-den. Auch lassen sich schöne Muster hineindrücken und Gegenstände damit abformen. Gearbeitet wird mit Modelliermasse in verschiedenen natürlichen Farben, die in ein bis zwei Tagen durchtrocknet. Die an der Luft ausgehärteten Objekte können, falls ge-wünscht, später durch Feilen oder Schleifen weiter-bearbeitet und bemalt werden. Die fertigen Objekte sind nicht wasserfest. Bitte mitbringen: Unempfindli-che Kleidung, Nudelholz o. ä., Karton zum Transport der fertigen noch nicht durchgetrockneten Objekte.

Andrea KlarmannMi 28. Okt. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal3 Ustd., 36 € (inkl. Materialkosten 10 €)Kursnummer 20BO 41614

Fotografieren im Beruf

Berufliche Fotografie und Blitzlicht-fotografieDer Mitarbeiter als FotografOb Porträt, Produktfoto oder Veranstaltungsdoku-mentation für Print oder Webseite: Immer häufiger werden Mitarbeiter zu Fotografen, die mit der firme-neigenen Kamera Bilder in professioneller Qualität liefern sollen. Im Seminar vermittelt ein Werbefoto-graf das nötige Wissen anhand praktischer Beispie-le und Übungen. Im Fotostudio werden Situationen nachgestellt und mit der eigenen Kamera unter fach-licher Anleitung fotografiert. Neben Tipps zur Vorge-hensweise und Bedienung der Kamera ist auch die Blitzlichtfotografie ein Seminarschwerpunkt. Speziell der kreative Einsatz von Aufsteckblitzen (ob indirekt, per Fernauslöser „entfesselt“ oder mit Lichtformern als Zubehör) wird ausgiebig geübt. Voraussetzun-gen: Kenntnisse der eigenen Kamera. Bitte mitbrin-gen: Kamera.

NEUFr 18:30 - 20:45 Uhr, ab 16. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.132-mal (6 Ustd.), 46 € (inkl. Kopierkosten, Handletteringpapier, Transparentpapier, Stifte 10 €) Anmeldeschluss: 7. Okt. 2020.Findet in den Ferien statt. Kursnummer 20BO 41579

Modellieren und Gestalten

DIY: MöbelmalereiTradition modern umgesetztDie Anfänge der Möbel- bzw. Bauernmalerei lassen sich bis ins 16. Jahrhundert zurückverfolgen. Hier lernen Sie die historischen Motive und Mal-Tech-niken wie Schablonenmalerei, Marmorierung und Kammzug kennen. In der Umsetzung können Sie dieses traditionelle Kunsthandwerk gern modern interpretieren. Denn Sie lernen, eigene Vorlagen zu erstellen und umzusetzen. Dabei werden Sie Ihre kreativen Fähigkeiten neu erleben und kleine, aus-drucksstarke Kunstwerke schaffen. Bitte mitbringen: Holzkasten oder Spanschachtel, feines Schleifpapier, Schleifklotz, Holzlineal 30 cm, Zeichenblock, Bleistift 2B, Cuttermesser, Schneideunterlage, Schere, Radier-gummi, Klebeband / Malerkrepp, Schwamm, alte Geschirrtücher, 2 - 3 Schraubdeckelgläser, Synthe-tik Pinsel rund (0/2/4/6), Borstenpinsel flach (4/8), Grundier-Flachpinsel 30 mm, Künstler-Acrylfarben: z. B. Kadmiumrot, Kadmiumgelb, Ocker Natur, Oliv-grün, Ultramarinblau, Titanweiss, Schwarz.

Diplom-Kommunikationsdesignerin / Künstlerin Susanne KrauseMi 11:00 - 16:15 Uhr, ab 4. Nov. 2020VHS-Kunstwerkstätten; Brookweg 28; Malersaal2-mal (14 Ustd.), 68 € (inkl. Kopier- und Materialkosten 5 €)Kursnummer 20BO 41600

Deko-Schilder selbstgemachtSchöne Hingucker aus UpcyclingVintage, maritim oder knallbunt, alles ist möglich. Deko-Schilder mit individuellen Sprüchen können ganz einfach selbst gestaltet werden. Aus einem schlichten Holzbrett lässt sich mit schöner Schrift und tollen Farben ein echtes Unikat kreieren. Ob „Herz-lich Willkommen“, „Ich bin im Garten“ oder witzige Sprüche, es gibt tolle und trendige Möglichkeiten der Gestaltung. Am ersten Abend lernen Sie eine Vielzahl an Ideen und Möglichkeiten kennen. Anschließend setzen Sie Ihr Projekt mit Unterstützung eines Up-cycling-Profis in der Werkstatt um. Bitte mitbringen: Zum 2. Termin: Holzuntergrund, Pinsel, verschiedene Acrylfarben, Bleistifte, Filzmalstifte, Radiergummi, Papierblock, alte Kleidung. Zusätzliche Materialien können beim Dozenten käuflich erworben werden.

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den Fotografen oft vor die Frage, ob man nicht bes-ser blitzen sollte. Dass es aber ganz ohne Zusatz-licht geht und die technischen Grenzen der Kamera viel Spielraum lassen, darum geht es in diesem Kurs. Wie sind wirkungsvolle Aufnahmen bei wenig Licht und auch ohne Stativ möglich? Rauscht das nicht zu stark? Die Antworten darauf erhalten Sie hier! Vo-raussetzungen: Grundlagen der Fototechnik. Bitte mitbringen: Digitale oder analoge Spiegelreflex-Ka-mera, Bedienungsanleitung. Ein lichtstarkes Objektiv ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Thomas W. SalzmannEinführung: Di 12. Jan. 2021,18:30 - 21:30 UhrExkursion: Di 19. Jan. 2021, 18:30 - 21:30 UhrBildbesprechung: Di 26. Jan. 2021, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023-mal (12 Ustd.), 65 €Kursnummer 20BO 41718

Reisefotografie optimal vorbereitenGelungene UrlaubsfotosDer Campanile versinkt im Nebel, vor dem Branden-burger Tor steht eine riesige Bühne und vom Alpenglü-hen ist nichts zu sehen. Fotografierende müssen sich vor der Reise um Vieles kümmern, nicht nur um die „richtige“ Ausrüstung. Klima, Tageszeiten, Fotografier-verbote, Sitten und Gebräuche - Vieles kann zum Stol-perstein werden. Und woher bekomme ich diese Infor-mationen? In diesem Kurs lernen Sie es anhand einer Beispielplanung. Praktisch geübt wird dann an einigen Sehenswürdigkeiten in Oldenburg. Voraussetzungen: Grundlagen der Fototechnik. Bitte mitbringen: Digitale oder analoge Spiegelreflex-Kamera, Bedienungsanlei-tung, Schreibzeug. Idee für das nächste Traumziel.

Thomas W. SalzmannSa 30. Jan. 2021, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.028 Ustd., 45 €Kursnummer 20BO 41722

Fotobuch statt FotoalbumTipps und Tricks für EinsteigerBeim Erstellen eines Fotobuchs kann der Nutzer seiner Kreativität freien Lauf lassen. Wer gerne Fo-toalben gestaltet, wird an Fotobüchern viel Freude haben. Wie Sie ein individuelles Fotobuch gestalten und bestellen können, lernen Sie in diesem Kurs. Gearbeitet wird mit cewe-Fotobuch. Sie erhalten im Kurs einen Fotobuch-Gutschein. Voraussetzungen: Gute Windows-Kenntnisse.

Sabine Weigmann-HobeSa 14. Nov. 2020, 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.014 Ustd., 38 €Kursnummer 20BO 41742

NEU

Roland Artur BergSa 10. Okt. 2020, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.027 Ustd., 54 € (inkl. Kopierkosten und Fototechnik 5 €)Kursnummer 20BO 41707

Grundlagen der digitalen FotografieKameratechnik und BildgestaltungEinführend wird im ersten Teil dieses Kurses die Kameratechnik behandelt (Zeit, Blende, ISO, Weiß-abgleich, Autofokus, Objektiv, Licht, Schärfentiefe). Der zweite Teil widmet sich den Gestaltungsregeln in der Fotografie wie z. B. Figur und Hintergrund, der goldene Schnitt, Kontraste, räumliche Tiefe, Lichtfüh-rung und Linien. Schließlich werden Sie Beispielbil-der analysieren und Ihr neu erlerntes Wissen auspro-bieren. Bitte mitbringen: Kamera (optional Spiegelre-flex oder vergleichbar), Bedienungsanleitung.

Roland Artur BergWochenende 24. / 25. Okt. 2020Sa / So 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0214 Ustd., 92 € (inkl. Kopierkosten und Fototechnik 10 €)Kursnummer 20BO 41711

Der perfekte BildaufbauMotive sehen und in Szene setzenMotive sehen ist die eine, Fotos gestalten eine ande-re Sache. Das reicht vom richtigen Einsatz der Tech-nik als Mittel zur Bildgestaltung, bis hin zu Fragen nach Licht, Farbe und Form. Welche Rolle spielen Linien, Punkte und Größenverhältnisse? Ein Foto be-dient zunächst nur unseren visuellen Sinn. Wahrneh-mung ist jedoch noch mehr - wir erleben mit allen Sinnen. Aber wie bekommen wir auch Lärm, Wind, Musik, Freude, Kälte, Wärme auf unsere Fotos? Hier bekommen Sie zahlreiche Tipps für den perfekten Bildaufbau. Voraussetzungen: Grundlagen der Fo-totechnik. Bitte mitbringen: Digitale oder analoge Spiegelreflex-Kamera, Systemkamera o. a.

Thomas W. SalzmannEinführung: Do 12. Nov. 2020, 18:30 - 21:30 UhrExkursion: So 22. Nov. 2020, 10:00 - 13:00 Uhr Nachbesprechung: Do 26. Nov. 2020, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023-mal (12 Ustd.), 65 €Kursnummer 20BO 41712

Fotografieren ohne Blitz und StativOldenburg im DunkelnSchummrige Kneipen, dunkle Gassen oder Romantik beim Candlelight Dinner - und das Stativ hat man natürlich auch wieder nicht dabei. Wenig Licht stellt

Fotografie und Film

Grundkurs Fotografie - mit Tages- und AbendexkursionFotografieren leicht gemachtDie Teilnehmer erhalten Grundlagenwissen über Bildgestaltung und Aufnahmetechnik, das für die digitale und analoge Fotografie gleichermaßen gilt z. B.: Blende, Brennweite, Schärfentiefe, Belichtungs-zeit, Lichtempfindlichkeit. Zwei gemeinsame Exkursi-onen mit anschließender Auswertung der Fotos sind vorgesehen. Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera oder vergleichbare, Bedienungsanleitung.

Volker KunkelMi 19:00 - 22:00 Uhr, ab 9. Sept. 2020Exkursionen: 20. Sept. 2020, So 10:00 - 13:00 Uhr und 30. Sept. 2020, Mi 19:00 - 22:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.136-mal (24 Ustd.), 90 €Kursnummer 20BO 41700

Mi 19:00 - 22:00 Uhr, ab 4. Nov. 2020Exkursionen: 15. Nov. 2020, So 10:00 - 13:00 Uhr und 25. Nov. 2020, Mi 19:00 - 22:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.136-mal (24 Ustd.), 90 €Kursnummer 20BO 41701

Grundkurs Fotografie - mit Exkursion

Volker KunkelWochenende 9. - 11. Okt. 2020Fr 18:30 - 21:30 Uhr Sa 9:30 - 17:30 Uhr, So 9:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.1324 Ustd., 90 €Kursnummer 20BO 41702

Eiko BraatzWochenende 15. - 17. Jan. 2021Fr 18:30 - 21:30 Uhr Sa 9:30 - 17:30 Uhr, So 9:30 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0224 Ustd., 90 €Kursnummer 20BO 41703

Einstiegskurs in die digitale FotografieBasiswissen FototechnikSie erfahren Wissenswertes über die Technik der digitalen Fotografie. Themen wie Zeit, Blende, ISO, Weißabgleich, die richtige Nutzung des Autofokus und der Einsatz des Objektivs, wichtige Aspekte des Lichts, sowie das Spiel mit der Schärfentiefe werden hier besprochen. Bitte mitbringen: Kamera (optimal Spiegelreflex oder vergleichbare), Bedienungsanlei-tung.

Fotografie und Film

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7,95�€*

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Kunst und Kultur

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Fotoexkursion: HafenarchitekturIn den Bremer IndustriehäfenViele – in der Mehrzahl alte – Lagerhäuser, Speicher, Schuppen, Silos sowie Container und Kräne bieten insbesondere im Detail eine Fülle an interessanten Motiven. Lassen Sie Ihre Fantasie anregen und wer-den Sie kreativ. Im Vordergrund dieses Workshops stehen das thematische Fotografieren und gemein-same Auswerten der Fotos. Voraussetzungen: Kennt-nisse der eigenen Kameraausrüstung sind erforder-lich. Bitte mitbringen: Kamera digital oder analog.

Ingo KürtenVorbesprechung: 3. Nov. 2020, Di 19:00 - 20:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 3.02Exkursion: 7. Nov. 2020, Sa 10:00 - 14:30 Uhr Bildbesprechung: 21. Nov. 2020, Sa 10:00 - 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 3.033-mal (16 Ustd.), 76 € Kursnummer 20BO 41751

NEU

Oldenburger Photo-AmateureO.P.A. Die Oldenburger Photo-Amateure - kurz O.P.A. - tref-fen sich jeden zweiten Freitag in der VHS Oldenburg zur Planung gemeinsamer Fotoaktivitäten und Aus-stellungen. Themen wie Sichern und Archivieren von Fotos, digitale Bildbearbeitung, High Dynamik Range (HDR) oder auch das Digitalisieren von Dias werden gemeinsam besprochen. Nähere Informationen über: Ulrich Hirsch, Telefon 0441 591098 oder hirsch@ol-denburg-kolleg.de. Voraussetzungen: Kenntnisse der Fototechnik und Bildgestaltung.

Ulrich HirschFr 19:30 - 21:45 Uhr4. und 18. Sept., 2. und 30. Okt., 13. und 27. Nov., 11. Dez. 2020, 22. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 4.138-mal (24 Ustd.), gebührenfrei Die Anmeldung ist nur über den Dozenten Ulrich Hirsch möglich. Kursnummer 20BO 41749

Fotobuch und BildbearbeitungEinführung und AnwendungHier lernen Sie, wie Sie ein individuelles Fotobuch gestalten und bestellen können. Gearbeitet wird mit cewe-Fotobuch. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Ihre Fotos vorher mit dem kostenfreien Programm XnView zu bearbeiten. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps für Ihr ganz persönliches Erinnerungsstück. Sie erhalten im Kurs einen Fotobuch-Gutschein. Voraus-setzungen: Gute Windows-Kenntnisse.

Sabine Weigmann-Hobe28. / 29. Sept. 2020 Mo / Di 8:30 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.012-mal (10 Ustd.), 72 €Kursnummer 20BO 41743

Fotografie und Film

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Darstellende Kunst

Theaterspiel: StandpunkteSelbstwahrnehmung mit theatralen MethodenIn Kooperation mit dem Oldenburgischen Staatstheater. Spannungen wahrnehmen und Haltung einnehmen sind Grundvoraussetzungen für Alltag und Beruf. Wie kann ich mich sprachlich klar positionieren? Wie kann ich ich auf den Punkt bringen, was ich sagen möchte? Welche Haltung nehme ich vor Gruppen ein und wie kann ich meine Stimme festigen? Mit theat-ralen Methoden möchten wir Sie zu einer „Standort-bestimmung“ der Selbstwahrnehmung führen und zur Diskussionen anregen: Wer bin ich, wie wirke ich auf andere und wer will ich sein? Auch als Fortbil-dung geeignet. Sie erhalten eine Teilnahmebeschei-nigung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Wir arbeiten ohne Schuhe (barfuß oder Stoppersocken mitbringen).

Theaterpädagogin Hanna Puka / Dorothee Emsel11. Sept., 30. Okt., 27. Nov., 11. Dez. 2020, 8. Jan. 2021 , Fr 15:00 - 18:00 UhrTreffpunkt: Foyer des Oldenburgischen Staatstheaters5-mal (20 Ustd.), 115 €Kursnummer 20BO 41800

Workshop: ImprotheaterVom Ich zur RolleManchmal macht es Spaß, jemand ganz anderes zu sein! Improvisieren schult nicht nur die Kreativi-tät und Spontanität, sondern setzt die motivierende Kraft der Spielfreude frei, die man aus Kindertagen kennt, als Erwachsener aber kaum noch leben und genießen kann. Wie man zu einer fiktiven Figur wird und wie sich Ideen in Spielszenen und kleine Stücke umsetzten lassen, erfahren Sie an diesem Wochen-ende unter professioneller Anleitung.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie TrappWochenende 24. / 25. Okt. 2020Sa / So 14:00 – 17:30 UhrLoft k; Bahnhofstr. 11; Loft 2Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden.8 Ustd., 64 €Anmeldeschluss: 7. Okt. 2020Kursnummer 20BO 41802

Einstieg in die PorträtfotografieTipps und TricksEin ausdrucksstarkes Porträt fesselt den Blick. Die Augen leuchten und dieser Blick hat das gewisse Et-was. Dabei kommt es darauf an, den Mensch emoti-onal anzusprechen, um ihn in verschiedenen Posen authentisch einzufangen. Ferner gibt der Workshop einen kleinen Einblick in das Thema Studiofotografie und klassische Lichtführung, damit es Ihnen gelingt, einmalige Momente in Bildern festzuhalten. Voraus-setzungen: Sicherer Umgang mit der eigenen Kame-ra. Bitte mitbringen: Kamera (optimal Spiegelreflex oder vergleichbare), Bedienungsanleitung.

Roland Artur BergSo 23. Aug. 2020, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum7 Ustd., 52 € (inkl. Kopierkosten und Fototechnik 5 €)Kursnummer 20BO 41763

Sa 16. Jan. 2021, 10:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.137 Ustd., 54 € (inkl. Kopierkosten und Fototechnik 5 €)Kursnummer 20BO 41764

PorträtworkshopAufnahmen wie ein ProfiHier werden Grundkenntnisse der Beleuchtung mit Blitz und Dauerlicht sowie Wissenswertes zu Posen und Regie vermittelt. Sie erhalten Einblicke in die Ar-beit eines professionellen Fotostudios und arbeiten ebenso bei natürlichem Licht im Freien. Jeder Kurs-teilnehmer wird unter professioneller Leitung min-destens drei Teilnehmer porträtieren und auch selbst porträtiert werden. Voraussetzungen: Kenntnisse der eigenen Kamera und Vorkenntnisse in der Fotografie erforderlich. Bitte mitbringen: Digitalkamera.

Volker KunkelSo 27. Sept. 2020, 10:00 - 18:30 UhrAlte Brennerei Hilbers; Butjadinger Str. 346; Oldenburg; EG10 Ustd., 68 € (inkl. Getränke und Kekse 2,50 €)Kursnummer 20BO 41768

Fotoexkursion: Streetfotografie in Schwarz-WeißDer richtige MomentSchwarz-Weiß direkt aus der Kamera, ohne Umwege über eine Software? Oder doch lieber aus dem RAW? Darf ich überhaupt noch Menschen fotografieren? Zunächst lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen, ein Bild direkt aus der Kamera in Schwarz-Weiß zu erzeugen. Der Blick richtet sich auch auf die rechtliche Lage, deren Schwierigkeiten und Lösun-gen. Bei der Exkursion geht es um das Auffinden von Fotospots. Hier entwickeln Sie einen „Riecher“ für den richtigen Moment und lernen, dass auch Geduld und Glück mitspielen. Zum Abschluß werden die Er-gebnisse analysiert. Voraussetzungen: Grundlagen der Fototechnik. Bitte mitbringen: Digitale oder ana-loge Spiegelreflex-Kamera, Bedienungsanleitung, leichtes Weitwinkel-Objektiv (ca. 35 mm KB)

Thomas W. SalzmannEinführung: Di 15. Sept. 2020,18:30 - 21:30 UhrExkursion: Di 22. Sept. 2020, 18:30 - 21:30 UhrBildbesprechung: Di 29. Sept. 2020, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023-mal (12 Ustd.), 65 €Kursnummer 20BO 41754

Fotoexkursion: Streetart meets PhotographyGraffiti und Co. in Szene gesetztGraffiti - einst als Schmierereien geschmäht, heute als Kunst gefeiert. Mit der Kamera nähern wir uns der Streetart aus unterschiedlichen Perspektiven an. Wir wollen die mal farbenfrohen, mal dem Verblei-chen hingegebenen Werke in Szene setzen und un-seren eigenen Blickwinkel finden. Dabei können Um-gebung und das Leben um das Graffiti herum eine große Rolle spielen. Wie kann ich das Motiv oder die Aussage mit fotografischen Mit-teln unterstreichen? Wie kann das Bild lebendig wir-ken und mehr als langweilige Dokumentation sein? Und was haben Reportage- und Streetfotografie mit Streetart zu tun? Voraussetzungen: Grundlagen der Fototechnik. Sie sind den Tag über im Stadtgebiet Ol-denburg unterwegs. Die Kurszeit enthält eine Stun-de Pause. Bitte mitbringen: Digitale oder analoge Spiegelreflex-Kamera. Verpflegung und ggf. Regen-schutz.

Thomas W. SalzmannSo 20. Sept. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.028 Ustd., 45 € Für NWZ-Card-Inhaber 43 €Kursnummer 20BO 41755

NEU

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Fotografie und Film / Darstellende Kunst

Kunst und Kultur

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Gesa HeuermannSa 12. Sept. 2020, 10:00 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.137 Ustd., 44 € (inkl. Kopierkosten 0,20 €)Kursnummer 20BO 41830

Aufbaukurs: HandpuppenspielGeschichten erzählen und ImprovisationWie erweckt man die Puppe zum Leben und erreicht zudem ein ausdrucksstarkes und phantasievolles Spiel, welches das junge Publikum in seinen Bann zu ziehen vermag? Im Fokus dieses Kurses stehen das Erfinden und Spielen von Geschichten. Es wer-den kleine Geschichtssequenzen erarbeitet und an-schließend in der Gruppe vorgespielt. Um dabei den Spielfluss anzuregen, werden Techniken aus dem Improvisationstheater genutzt. Sie erhalten eine Teil-nahmebescheinigung. Voraussetzungen: Vorerfah-rungen im Handpuppenspiel (grundlegende Techni-ken). Bitte mitbringen: Handpuppe (falls vorhanden). Eine Leihpuppe kann bei Bedarf zur Verfügung ge-stellt werden.

Gesa HeuermannSa 24. Okt. 2020, 10:00 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.137 Ustd., 44 € (inkl. Kopierkosten 0,20 €)Kursnummer 20BO 41832

und wie sich Ideen in Spielszenen und kleine Stücke umsetzten lassen, erfahren Sie an diesem Wochen-ende unter professioneller Anleitung.

Schauspielpädagogin und Kommuni- kationstrainerin Stephanie TrappFr 18:30 - 20:00 Uhr, 11. und 25. Sept., 9. und 30. Okt., 13. und 27. Nov. 2020Loft k; Bahnhofstr. 11; Loft 1Eingang über Außentreppenhaus gegenüber Patio (Hinterhof der Kulturetage). Der Unterrichtsraum liegt in der 3. Etage. Es ist kein Aufzug vorhanden.6-mal (12 Ustd.), 95 €Anmeldeschluss: 26. Aug. 2020Kursnummer 20BO 41804

Einführung: Technik des HandpuppenspielsKlappmaulpuppen zum Leben erweckenNicht nur im Kinderzimmer, sondern auch in KiTas, Schulen und sogar in Seniorenheimen ist sie im Ein-satz: die Klappmaulpuppe. Dieser Workshop versetzt Sie in die Lage, Ihr Handpuppenspiel lebendiger und authentischer zu gestalten. Sie erhalten wertvolle Tipps und natürlich Antworten auf die Fragen: Wie verleihe ich der Puppe eine eigene Stimme und in-dividuellen Charakter? Worauf muss ich achten, um die Illusion des Spiels aufrechtzuerhalten? Es erwar-tet Sie eine Menge Spaß und die Möglichkeit, sich in netter Runde auszuprobieren. Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung. Voraussetzungen: Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Handpuppe (falls vorhanden). Eine Leihpuppe kann bei Bedarf zur Verfügung gestellt werden.

NEU

Improtheater für FrauenVom Ich zur RolleManchmal macht es Spaß, jemand ganz anderes zu sein! Improvisieren schult nicht nur die Kreativi-tät und Spontanität, sondern setzt die motivierende Kraft der Spielfreude frei, die man aus Kindertagen kennt, als Erwachsener aber kaum noch leben und genießen kann. Wie man zu einer fiktiven Figur wird

Darstellende Kunst

Stephanie Trapp Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin

„Nirgendwo anders lernt man sich in Kreativität, Spontanität und Humor besser kennen als beim Improvisieren und Theaterspielen. Das Schlüpfen in fremde Rollen befreit von der ständigen Selbst-kontrolle. Denn in der Rolle darf man auch mal die Sau rauslassen, Dinge sagen und tun, wozu man im Alltag nie die Gelegenheit hat, und Gren-zen ausloten.“

Foto

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Gesa Heuermann Dozentin für Puppenspiel

„Seit vielen Jahren betreibe ich bereits das Hand-puppenspiel. Mein Wissen habe ich in zahlreichen Workshops u. a. bei Bodo Schulte (Käpt’n Blaubär) erworben.“

ES GEHT WIEDER LOS!

Alle

Info

s auf www.staatstheater.de

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denkbar einfach. Ausgewählte Poet*innen. Je sechs Minuten Zeit. Nur eigene Texte. Wertungskarten von 1 bis 10. Eine zufällig aus dem Publikum ausgewähl-te Jury ermittelt, wer gewinnt. Unsere Poet*innen stellen wir Ihnen hier vor: www.vhs-ol.de/slam Ge-tränke gibts von „Heimathaven“.

Sebastian HahnSa 21. Nov. 2020, 20:00 - 22:30 UhrEinlass ab 19:00 UhrVHS; Karlstraße 25; Café Kurswechsel3 Ustd., 8 €, Abendkasse 10 € Kursnummer 20BO 41915

Spiele

DoppelkopfFür Anfänger„Na, wo ist die Kreuz-Dame?“ Das ist eine der zent-ralen Fragen in diesem Kurs. Denn hier wird Doppel-kopf gekloppt! Dabei werden Sie (nach den Vorgaben des Deutschen Doppelkopf-Verbandes) so fit in die-sem Traditions-Kartenspiel gemacht, dass Sie in priva-ter Runde ordentlich mitmischen können. Lernen Sie Spielregeln und Punkteaufschreiben - und so manchen Trick, um Ihr Punktekonto zu verbessern. Bitte mitbrin-gen: Schreibunterlagen, Doppelkopfkartenspiel.

Jürgen ZiechmannMo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 2. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.136-mal (12 Ustd.), 62 €Kursnummer 20BO 41970

Grundkurs: BridgeDenksport mit SpaßfaktorBridge ist eine ideale Kombination aus Denksport und Spaß. Es lohnt sich, dieses faszinierende, span-nende und abwechslungsreiche Kartenspiel zu ler-nen und einer von über 100 Millionen Bridgespielern weltweit zu werden. Man spielt es auf der ganzen Welt nach denselben Regeln. Im Vergleich zu anderen Kartenspielen kann beim Bridge der Glücksfaktor bei-nahe ausgeschlossen werden. Erfolgsmomente stel-len sich bereits nach kurzer Zeit ein. Und ganz neben-bei trainieren Sie auf unterhaltsame Weise Ihr Gehirn.

| Ausstellungen in der VHS |

Hinweise zu unseren aktuellen Ausstellungen fin-den Sie auf Seite 91.Das Rahmenprogramm zu den Ausstellungen, weitere Informationen und Eröffnungstermine finden Sie unter www.vhs-ol.de/ausstellungen

Literatur

Grundkurs: Kreatives SchreibenDas Handwerk des GeschichtenerzählensSchreiben kann man lernen? Jein. Talent ist not-wendig, aber es gibt auch Techniken und Kniffe, die vermittelt werden können. Helga Glaesener, Autorin zahlreicher Romane im Bereich Historisches, Krimi und Fantasy wendet sich an Anfänger, die ihre ersten Textversuche wagen wollen, aber auch an versierte Schreiber. Es wird u. a. um ausdrucksstarke Charak-tere gehen, um Schreibperspektiven, den Zauber des Konflikts, Spannungsbögen und Dialoge. Bitte mit-bringen: Schreibmaterial, evtl. eigenes Schreibprojekt.

Autorin Helga Glaesener14-tägig, ab Mi 2. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.028-mal (16 Ustd.), 72 € (inkl. Kopierkosten 3 €) Findet auch in den Ferien am 14. Okt. 2020 statt. Kursnummer 20BO 41908

Meine AutobiografieEigene Lebensgeschichte(n) schreibenLiebevolle Menschen, schmerzreiche Erfahrungen, großartige Momente, Hoffnungen und Träume - das eigene Leben ist ein Puzzle bunter Erinnerungen. In diesem Kurs werden wir über eine sinnvolle Schreib-planung, mögliche Strukturen und Formen nachden-ken. Es gibt Impulse, Ideen und Hinweise zu einem Verfassen von kurzweiligen autobiographischen Tex-ten. Am Ende wird das eigene Werk kritisch über-dacht und der Schreibentschlossene ist auf einen konstruktiven, schöpferischen Schreibprozess vorbe-reitet. Bitte mitbringen: Schreibzeug.

Maria EilersSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.028 Ustd., 46 €Kursnummer 20BO 41911

Poetryslam zum Thema „Weiterden-ken. Neudenken. Umdenken.“ - Das geht? Natürlich! Nach vier grandiosen Veranstaltungen in den vergan-genen zwei Jahren präsentiert die VHS Oldenburg in Kooperation mit Sebastian Hahn ihren fünften Poetry Slam! Die besten Poet*innen aus ganz Norddeutsch-land reisen an, um die goldene Dose Grünkohl zu ge-winnen und vor allem: Das Publikum zu begeistern! Egal, ob gereimt oder nicht, lustig oder ernst, schnell oder langsam: Wer am Ende gewinnt, entscheidet das Publikum. Ihr seid die Jury und ihr entscheidet: wer nimmt den Titel mit nach Hause? Poetry Slam ist

Also: Karten zücken und los geht’s... Bitte mitbringen: Schreibunterlagen. Kartenspiele werden zur Verfü-gung gestellt. Lehrmaterialien werden auf Wunsch digital oder als Ausdruck zur Verfügung gestellt.

Oskar von dem Hagen2 Wochenenden 28. / 29. Nov. und 12. / 13. Dez. 2020Sa / So 14:00 - 17:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0916 Ustd., 78 €Kursnummer 20BO 41976

Aufbaukurs: BridgeMehr Denksport, mehr SpaßEgal ob zuhause, im Club oder auf Weltmeisterschaf-ten - beim Bridge kann jeder auf seinem Niveau Spaß und Erfolgserlebnisse haben. Dieser Kurs richtet sich an alle, denen die Grundzüge des Bridgespiels bekannt sind und die mehr darüber erfahren oder Kenntnisse auffrischen wollen. Es wird im Wesent-lichen um die Reizung beim Bridge gehen. Die lernt man am besten, wenn man spielt... Bitte mitbringen: Schreibunterlagen. Kartenspiele werden zur Verfü-gung gestellt. Lehrmaterialien werden auf Wunsch digital oder als Ausdruck zur Verfügung gestellt.

Oskar von dem Hagen2 Wochenenden16. / 17. und 30. / 31. Jan. 2021Sa / So 14:00 - 17:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0916 Ustd., 78 €Kursnummer 20BO 41977

Literatur / Spiele

Das Tierheim lädt ein

Das Tierheim möchte der Öffentlichkeit einen Einblick in die Tierschutzarbeit vor Ort ermög-lichen und bietet interessierten Tierfreunden, Schulen und anderen sozialen Einrichtungen kostenfreie Führungen durch das Tierheim an, um über die Aufgaben eines Tierheims, den Tierschutzgedanken und der daraus resultie-renden Verantwortung den Schützlingen gegen-über, zu informieren.Das Tierheim ist mittwochs bis sonntags von 14 bis 17 Uhr geöffnet. Montags und dienstags ist das Tierheim geschlossen. Bei Gruppen oder Schulklassen wird um eine Voranmeldung gebeten.

Tierheim OldenburgNordmoslesfehner Straße 412, 26131 OldenburgTel. (0441) 50 42 93 - Fax: (0441) 50 90 08 6www.tierheim-ol.de

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Information und Beratung

Gesundheit und Fitness

Fachberatung Claudia GroveTelefon: 0441 92391-32E-Mail: grove@vhs-ol.de

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Programmassistenz Sylvia SchonhoffTelefon: 0441 92391-35E-Mail: schonhoff@vhs-ol.de

Ihr Wunschkurs ist bereits ausgebucht?Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Wir infor-mieren Sie, wenn ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Corona – Informationen zu Ihrem Besuch in der VHSBitte beachten Sie unsere Hygienemaßnahmen auf Seite 6 sowie unter www.vhs-ol.de/corona-infos

Von Alexander-Technik bis ZumbaBewegung, Entspannung, PräventionWer aktiv und präventiv etwas für die eigene Ge-sundheit tun möchte, findet in unserem Programm unterschiedlichste Heil- und Entspannungsverfahren sowie Fitnessarten zum Kennenlernen, Vertiefen und "Austoben". Unser Yoga-Angebot ist außerordent-lich vielseitig und bezieht neue Entwicklungen stets ein. Unsere Bewegungsräume sind hell und freund-lich. Die meisten von ihnen sind mit einem Schwing-boden ausgestattet. Sie bieten den idealen Rahmen sowohl für die entspannungsorientierten Kurse als auch für jene, in denen getanzt und gesprungen wird.

Dozentinnen und DozentenDie Dozentinnen und Dozenten aus dem Fachgebiet „Gesundheit und Fitness“ stellen sich auf unserer Homepage vor: www.vhs-ol.de/gesundheit

Fortbildungen der Oldenburger GesundheitsakademieAusbildung: Kursleiter/in Meditationab Seite 68.

Fortbildung:Chi-Therapeut (Basic, Advanced und Master)ab Seite 69.

Alle Level der Fortbildung: "Craniosacrale Begleitung"Seite 70.

Fortbildung: Reiki Grad 1 und Grad 2Seite 71.

Die Oldenburger Gesundheitsakademie ist mit ihren beruflichen Fortbildungen und Lehrgängen eine ei-gene Marke unter dem Dach der VHS Oldenburg. Im Bereich der Osteopathie und Manuellen Therapie ist sie spezialisiert auf die Zusammenarbeit mit national und international anerkannten Referent*innen. Wei-tere Schwerpunkte sind die fundierte Vermittlung traditioneller östlicher Heil- und Entspannungsme-thoden sowie Angebote im Bereich der psychosozi-alen Beratung.

Fachberatung Claudia Grove Telefon: 0441 92391-32E-Mail: info@ol-gesundheitsakademie.de

Oldenburg – Lauf durch die Nacht

Erlebnis statt ErgebnisNeuer Termin: 22. August 2021Wir bleiben bei unserem Motto, blicken optimistisch in das kommende Jahr und freuen uns auf Sie bei unserem Nachtlauf 2021!

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

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Gesundheit und Fitness ............................................................................................. 111

_Behandlungs- und Heilmethoden ...........................................................................................111_Yoga und Entspannung .........................................................................................................115_Fitness, Gymnastik und Bewegung .........................................................................................120_Laufschule und Nordic-Walking .............................................................................................121_Selbstverteidigung .................................................................................................................121_Draußen und Unterwegs ........................................................................................................122

Ernährung .................................................................................................................. 123

_Gesunde Ernährung...............................................................................................................124_Tafelvergnügen .....................................................................................................................124_Kochbar ................................................................................................................................130_Kulturraum auf Zeitreise ........................................................................................................131_Trinkbares .............................................................................................................................133

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Übersicht

RZ_Anz_VHS_App_A4_PFADE.indd 1RZ_Anz_VHS_App_A4_PFADE.indd 1 07.03.16 08:4807.03.16 08:48

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Kleine ayurvedische GewürzkundeEine EinführungGehen Sie während dieses Seminars auf Entde-ckungsreise in Ihren Gewürzschrank. Finden Sie he-raus, welche Gewürze und Kräuter Alltagsbeschwer-den wie z.B. Kopfschmerzen, Husten, Verdauungs-störungen, Schlafstörungen auf der Basis von Dra-vyaguna (ayurvedische Pflanzenheilkunde) lindern können. Die Inhalte: Die drei Bioenergien, Doshas genannt. Kombination von Gewürzen, um die Eigen-schaften eines Nahrungsmittels auszugleichen / zu ergänzen. Welchen Effekt hat welches Gewürz auf das Körpersystem. Welche Gewürze werden bei Be-schwerden in der Diätetik eingesetzt.

Tanja HettichSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.045 Ustd., 39 €Kursnummer 20BO 21110

SalbenmanufakturNaturkosmetik selbstgemachtDie Herstellung der eigenen Naturkosmetik bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten im Umgang mit Heil-pflanzen und duftenden Ölen. Kreieren Sie Ihre indi-viduelle Pflegelinie und entscheiden Sie selbst, wel-che Inhaltsstoffe für Sie und Ihre augenblicklichen Hautprobleme richtig sind. Erfahren Sie, wie Pflan-zenöle, ätherischer Öle, Kräuterextrakte und Pflan-zenhydrolate auf die Haut wirken. Wir erstellen zu-sammen für jeden Teilnehmer eine kleine Pflegeserie. Inhalte: Grundlagen der Basismaterialien und Her-stellungstechniken, kleine Aromakunde, Einblick in die Kräuterwelt, Herstellung der Naturkosmetik wie z. B. Tagescreme, Haarshampoo, Lippenpflegestift. Sie erhalten ein umfangreiches Skript einschließlich Rezeptanleitungen.

Heilpraktikerin Veronika SchwarzWochenende 7. / 8. Nov. 2020Sa 10:00 - 15:00 Uhr, So 10:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.0411 Ustd., 140 € (inkl. Materialkosten)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21111

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Behandlungs- und Heilmethoden

Vortrag und Diskussion: Hilfen für das ImmunsystemNatürlicher InfektionsschutzDieser Titel möchte dazu ermuntern, Selbstverant-wortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Ärztlicher Rat, medizinische und pflegerische Hilfen leisten Großartiges im Krankheitsfall. Heilen müssen wir stets selber. Einen gesunden Körper zu haben, mit einer guten Resilienz, ist heute nicht mehr selbst-verständlich. Umso wichtiger ist es, darauf zu achten. Nur was heißt das konkret? Wir sprechen über die bedarfsgerechte Ernährung, über Darmgesundheit und eine gute Vitalstoffversorgung; über Entgiftung, Bewegung und Entspannung - und an diesem Abend alles im Hinblick auf bakterielle und virale Infektio-nen.

Angelika DecheringMo 28. Sept. 2020, 18:00 - 20:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21105

Vortrag und Diskussion: Diagnose HerzinsuffizienzWie können Ernährung und Naturheilkunde helfen? Die Schulmedizin hat lebensrettende Maßnahmen zur Therapie von Herzerkrankungen wie Herzrhyth-musstörungen und Herzinsuffizienz. Die Naturheil-kunde und die Ernährung können begleitend und präventiv wunderbare Dienste leisten. Wir sprechen über Vitamine, Mineralstoffe und Pflanzenstoffe. Über Lebensstilveränderungen und wie mit viel Ge-lassenheit und Freude am Leben Veränderungen im Alltag umgesetzt werden können. Und das konkret am Beispiel Herz.

Angelika DecheringMo 2. Nov. 2020, 18:00 - 20:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21106

Vortrag und Diskussion: Diabetes Typ 2 ist umkehrbarWie das? Diese in der Gesellschaft doch sehr gewagte Aussa-ge ist in der Wissenschaft mit Studien belegt. Auch die klinische Praxis zeigt es täglich: „Diabetes Typ 2 ist heilbar“. Der Abend geht dem Ursprung von Diabetes Typ 2 auf den Grund; Schwerpunkte sind

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NEU

Gewichtsmanagement und Lebensstil. Es werden Möglichkeiten der Ernährung vorgestellt. Sie spre-chen über den „Schweinehund“ und über Gelassen-heit, die es für die gute Lebensqualität braucht. Ein erfolgreiches Gewichtsmanagement und an allem teilnehmen, was die Gesellschaft Schönes zu bieten hat. Das geht!

Angelika DecheringMo 16. Nov. 2020, 18:00 - 20:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21107

Vortrag und Diskussion: Ernährung, Sport und mehr bei OsteoporoseWas Sie tun könnenOsteoporose ist eine häufig gestellte Diagnose nicht nur bei Frauen in und nach den Wechseljahren. Ge-sprochen wird an diesem Abend über Knochenmasse und Knochendichte. Es wird an konkreten Beispielen erläutert, welchen Einfluss die Ernährung aber auch der Sport und die Bewegung auf die Gesundheit und unsere Knochen haben. Es wird auf den Säuren-Ba-senhaushalt eingegangen, sowie über Vitamine und Mineralstoffe gesprochen. Das Thema Fasten wird berücksichtigt. Osteoporose muss kein Schicksal sein. Sie können wirklich einiges für Ihre Knochen-gesundheit tun. Es ist nicht schwer!

Angelika DecheringMo 7. Dez. 2020, 18:00 - 20:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21108

Vortrag und Diskussion: Abnehmen und Gewicht haltenDas geht! Low carb - Low fat? Adkins Diät oder Paleo? Keto-gene Ernährung oder Intervallfasten? So viele unter-schiedliche Informationen übers Abnehmen verwir-ren das „Tun“. Brauchen wir Diäten? Was tun, wenn der Kopf alles weiß, aber das Handeln ein anderes ist? Gewicht halten? Unser Bewusstsein weiß, wie das geht! Doch was mache ich, wenn das Unterbe-wusstsein mir ein „Schnäppchen“ schlägt. Wie kann ich mir einen freundlichen „Schweinehund züch-ten“? Es gibt Antworten darauf!

Angelika DecheringMo 18. Jan. 2021, 18:00 - 20:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21109

NEU

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Behandlungs- und Heilmethoden

Gesundheit und Fitness

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Stressbewältigung durch WaldbadenEin Spaziergang mit allen SinnenDie Idee des Waldbadens stammt ursprünglich aus Japan. Dort wird es als präventive Maßnahme gegen stressbedingte Erkrankungen praktiziert. Waldbaden bedeutet, dass man die Atmosphäre des Waldes und die Natur aus nächster Nähe und mit allen Sinnen wahrnimmt. Auch wissenschaftliche Untersuchun-gen bestätigen die heilsame Kraft des Waldes. Auf diesem Spaziergang werden Sie in langsamem Tem-po den Wald neu entdecken. Unterschiedliche Übun-gen zum Teil in Stille unterstützen Sie dabei. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, Sitzkissen.

Sonja Eitel-HarmsFr 25. Sept. 2020, 16:30 - 18:45 UhrTreffpunkt: Waldhaus Wildenloh; Friedrichsfehner Str. 44; Edewecht3 Ustd., 26 €Kursnummer 20BO 21122

Circle SingingGesundheitsfürsorge einmal andersTönen ohne Worte, spielen mit Stimmfacetten und singen von Kreisliedern aus aller Welt. Circle Singing ist eine ganz ursprüngliche Form des Singens in Ge-meinschaft. Es wird mit Silben, Melodien und Rhyth-men gespielt, die sich überlagern und verweben. Al-les ist einfach nachvollziehbar, ohne Noten und ohne Leistungsdruck. Mal klingt’s harmonisch, mal witzig, mal mystisch. Freude, Lernen, gemeinschaftliche Meditation und Gesundheitsfürsorge in einem. Alle Stimmen sind in ihrer Eigenart willkommen - laute, zarte, versierte, neuentdeckte... Bitte mitbringen: Ge-tränk, Decke, warme Socken.

Rauchstopp - vorbereiten und um-setzenGemeinsam fällt es leichterVielen Rauchern fällt es schwer, sich für immer von der Zigarette zu trennen. Als treue und zuverlässige Begleiterin in fast allen Lebenslagen wird sie sehr geschätzt. Die Teilnehmer erfahren Wissenswertes zum Thema Rauchen. Sie lernen Methoden kennen, um rauchfrei zu werden und zu bleiben. Gemeinsam in der Gruppe wird der Rauchstopp vorbereitet und umgesetzt. In den Treffen nach dem Rauchstopp wird das Risiko, in die alten Rauchgewohnheiten zurückzufallen, gezielt bearbeitet. Das erwartet Sie:• 7 Gruppentreffen mit max. 12 Teilnehmern• 2 individuelle Telefontermine• Optimale Vorbereitung auf den Rauchstopp• Professionelle Unterstützung nach dem Rauch-

stopp• Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Er-

kenntnissenBezuschussung durch Krankenkassen möglichInformationen zum Programm unter www.rauchfrei-programm.de Voraussetzungen: Teilnahme am Info-abend (20BO 21120) am 14. Sept. 2020.

Grit StiggeMo 18:30 - 20:00 Uhr, 21. und 28. Sept., 5., 12., 19. und 26. Okt., 7. Dez. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.167-mal (14 Ustd.), 250 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21121

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Pflanzliche AntibiotikaWertvolle Pflanzen zur ImmunstärkungEs ist beeindruckend was unsere Natur zahlreichen Pflanzen an Heilwirkungen mitgegeben hat. Jede Heilpflanze beinhaltet eine kleine Apotheke und viele sind in der Lage, den Kampf gegen Bakterien, Viren und Pilze aufzunehmen. Grade in einer Zeit von Antibiotikaresistenzen werden diese Pflanzen wieder interessant. Sie lernen wertvolle Pflanzen kennen, die bei den häufigsten Alltagsbeschwerden sehr gut eingesetzt werden können. Und sie stellen eine Tinktur zur Immunstärkung sowie Hustenbon-bons her.

Heilpraktikerin Veronika SchwarzDi 6. Okt. 2020, 18:30 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.034 Ustd., 37 € (inkl. Materialkosten) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21112

Infoabend: Rauchstopp - vorbereiten und umsetzenVoraussetzung für die Teilnahme an dem Kurs „Rauchstopp“ (20BO 21121) ist die Teilnahme an diesem Infoabend. Darüber hinaus sind alle Interes-senten herzlich willkommen.

Grit StiggeMo 14. Sept. 2020, 18:30 - 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.162 Ustd., gebührenfrei Keine Anmeldung erforderlich. Kursnummer 20BO 21120

NEU

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Behandlungs- und Heilmethoden

u. a.

Frau Xiaoying Liang

20 Jahre

Herr Yijun Deng

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Musiktherapeutin Dr. Selma Suzan EmirogluSa 14. Nov. 2020, 14:00 - 17:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum4 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 21123

Mo 19:00 - 21:00 Uhr31. Aug., 14. und 28. Sept., 5. und 26. Okt., 9. und 23. Nov., 7. und 21. Dez. 2020, 11. und 25. Jan. 2021Aula Heilpädagogischer Zweig der Waldorfschule; Stedinger Str. 20-2211-mal (29 Ustd.), 122 € Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kursnummer 20BO 21125

Mo 19:00 - 21:00 Uhr, ab 31. Aug. 2020Aula Heilpädagogischer Zweig der Waldorfschule; Stedinger Str. 20-2216-mal (43 Ustd.), 165 € Am 30. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt.Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Kursnummer 20BO 21126

Mit Alexander-Technik zu mehr Beweglichkeit im AlltagSich leichter bewegen und unangenehme Steifigkeit reduzieren! Als Kinder haben wir uns mit Leichtigkeit bewegt. Unser Alltagsleben führt dazu, dass wir zunehmend steif werden. Das Aufstehen und Bücken bereitet uns Probleme, unser Bewegungsapparat wird ungünstig belastet, bereitet eventuell Schmerzen. Der Kurs rich-tet sich an alle, die diese Situationen kennen und verändern möchten. Sie erleben, wie Sie mit der Ale-xander-Technik Ihre Bewegungsmuster verändern, Ihre Beweglichkeit verbessern und sich weniger an-strengen brauchen. Bitte mitbringen: Bequeme Klei-dung, Decke, warme Socken.

Lehrerin der Alexander-Technik (ATVD) Tanja FaySa 10. Okt. 2020, 9:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.196 Ustd., 37 €Kursnummer 20BO 21127

Feldenkrais für Rücken, Schultern und NackenLebendigkeit durch BeweglichkeitIn den Feldenkrais-Lektionen erforschen wir unsere Bewegungen und machen uns Spannungen und un-günstige Bewegungsmuster bewusst. Wir benutzen die Bewegungs-Lektion, um Alternativen zu suchen, die sich leichter und besser anfühlen. Eine verbesser-te Koordination kann Erleichterung bei Beschwerden wie Rücken- und Nackenverspannungen bewirken. Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und warme Socken.

NEU

regelmäßig durchführen. Die Dozentin stellt einige Faszien-Rollmassage-Sets zur Verfügung. Zu bezie-hen ist es online für ca. 50 € bei Liebscher & Bracht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Kerstin BadzunSo 29. Nov. 2020, 10:00 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.194 Ustd., 29 €Kursnummer 20BO 21132

So 6. Dez. 2020, 10:00 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.194 Ustd., 29 €Kursnummer 20BO 21133

SchröpfenEntgiften durch eine altbewährte TherapieDas Schröpfen ist eine jahrhundertalte Form, um den Körper zu entgiften. Einzusetzen bei Rücken-Nacken-Schulterproblemen, gynäkologischen Erkrankungen, Nieren-Blasen Problematiken, Lungenthemen uvm. An diesem Tag lernen Sie den Unterschied zwischen trockenem und blutigem Schröpfen kennen. Auch über das Schröpfen mit Feuer erlangen Sie in diesem Kurs Kenntnisse. Im theoretischen Teil werden Sie über die Möglichkeiten und Grenzen des Verfahrens informiert, wie auch über weitere Entgiftungsmög-lichkeiten, die das Schröpfen unterstützen können. Bitte mitbringen: Handtücher, Decke, evtl. Kissen.

Heilpraktikerin Dörthe MünzSa 30. Jan. 2021, 10:00 - 15:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.216 Ustd., 57 €Kursnummer 20BO 21137

Fußreflexzonenmassage (Grundkurs) Auf Streichelkurs mit den FüßenDiese Veranstaltung ist für alle gedacht, die noch keine Vorkenntnisse besitzen und für diejenigen, die ihr Wissen in der Fußreflexzonenmassage noch erweitern möchten. Es werden die Reflex- und Ras-terzonen besprochen, verschiedene Grifftechniken gelehrt und was bei der Fußreflexzonenmassage zu beachten ist. Weiterhin besprechen Sie die Rechts-grundlagen und Kontraindikationen. Sie möchten die Fußmassage im Wellness- oder Therapiebereich an-wenden oder sind einfach nur neugierig? Dann sind Sie hier richtig. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Kleidung, Decke, Handtuch, evtl. Kissen.

Heilpraktikerin Dörthe MünzFr 16:00 - 19:30 Uhr9., 16., 23. und 30. Okt. 2020, 27. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.215-mal (20 Ustd.), 148 €Kursnummer 20BO 21135

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NEU

Elke WillenSa 14. Nov. 2020, 9:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.196 Ustd., 37 €Kursnummer 20BO 21128

Leicht zu Fuß mit FeldenkraisMehr Spaß - weniger MüheDas Gehen ist für viele Erwachsene heute anstren-gend geworden und wird eher gemieden; Bewe-gungsmöglichkeiten verkümmern. Ein Teufelskreis: Wir gehen nicht, weil es mühsam ist, und deshalb verlernen wir die Leichtigkeit im Gehen, was es wie-derum mühsam macht. Mit Hilfe der Feldenkrais-Me-thode können Sie erforschen, welche Bewegungs-möglichkeiten sich erweitern lassen, so dass das Gehen wieder mehr Spaß und weniger Mühe macht.

Elke WillenSa 26. Sept. 2020, 9:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.215 Ustd., 30 €Kursnummer 20BO 21129

FeldenkraisSchmerzfrei und beweglich in Alltag und BerufIn den Feldenkrais-Lektionen erforschen wir unsere Bewegungen und machen uns Spannungen und un-günstige Bewegungsmuster bewusst. Wir benutzen die Bewegungs-Lektion, um Alternativen zu suchen, die sich leichter und besser anfühlen. Eine verbesser-te Koordination kann Erleichterung bei Beschwerden wie Rücken- und Nackenverspannungen bewirken. Bitte mitbringen: Warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Kissen.

Elke Willen / Dr. Andrea Roeder-BockDi 20:00 - 21:00 Uhr, ab 8. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2011-mal (15 Ustd.), 75 €Kursnummer 20BO 21130

Faszien- und Engpassdehnung nach Liebscher & BrachtIn jedem AlterFaszien- und Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht kann Schmerzen und Krankheiten des Bewe-gungssystems durch besonders gezielte Bewegungs-formen und -abläufe vorbeugen oder die Gesundung unterstützen. Die Übungen regelmäßig und richtig ausgeführt, aktivieren Faszien und Bindegewebe. Sie helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, Gelenke und Wirbelsäule zu schützen und zu schonen und kann so zur Schmerzfreiheit beitragen. Die Verbesserung des Schmerzzustandes hängt im Wesentlichen da-von ab, ob Sie die sogenannten Engpassdehnungen

Behandlungs- und Heilmethoden

Gesundheit und Fitness

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Christoph LöfflerSo 15. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.218 Ustd., 54 €Kursnummer 20BO 21144

Craniosacrale BegleitungMit Zeit begleiten - entgegen dem aktuellen TrendDas Craniosacrale System reicht vom Schädel (Cra-nium) über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (Sac-rum). Es ist vom Nervensystem bis zum Muskel, vom Chakra bis zur Aura mit allen Bereichen des Körpers verbunden. Der Kurs richtet sich an Menschen, die etwas mehr über Craniosacrale Begleitung, über den Unterschied zwischen Entspannung, Ruhe und Stille und die Begleitung des Körpers in den Selbst-heilungskräften erfahren möchten. In Theorie und Praxis wird in entspannter Atmosphäre mit dem ei-genen Körper gelernt und erfahren. Jeder ist herzlich willkommen! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, evtl. Kissen und kleinen Imbiss.

Andreas KochSa 28. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.218 Ustd., 54 €Kursnummer 20BO 21145

Kyudo - japanisches BogenschießenZum KennenlernenKyudo (Kyu = Bogen, Do = Weg) ist eine der alten klassischen japanischen Kampfkünste. Kyudo schult Konzentrationskraft und Gelassenheit. Da es nicht nur auf Muskelkraft, sondern auf sensible Bewe-gungskoordination ankommt, ist Kyudo für Frau-en und Männer jeden Alters geeignet. Geübt wird zunächst mit Ziehgummis, diese werden gestellt. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.kyudo-wardenburg.de. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Teetasse.

Thomas RüthSo 1. Nov. 2020, 10:00 - 13:00 UhrEverkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle4 Ustd., 15 €Kursnummer 20BO 21149

Ayurvedische Kalari-Öl-MassageEntgiftung - Stärkung - WohlgefühlSie erhalten eine Einführung in eine fließende Mas-sagetechnik, bei der die Energiebahnen und -zentren stimuliert werden. Dies führt zu einer Stärkung der entgiftenden Organe, die Haut kann sich erholen, das Immunsystem wird gestärkt. Druck, Geschwin-digkeit, Anzahl der Bewegungen sowie die Art des

Der Rückenschmerz aus energetischer SichtIst da Gewebe defekt oder doch etwas an-deres?Die Gründe, warum es im „Kreuz“ zwickt, kön-nen sehr vielfältig sein. Die klassische Schulmedizin schaut meist, ob die Struktur, das Gewebe defekt ist. Der Zustand der Meridiane, der Chakren oder der Aura wird dabei wenig oder gar nicht berücksichtigt. Dieser Workshop wird in Theorie und Praxis Lösungs-ansätze aus der Herangehensweise der traditionellen chinesischen Medizin aufzeigen. Bitte mitbringen: Be-queme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Imbiss, Getränk.

Yogi VidyanandaSo 22. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.218 Ustd., 59 €Kursnummer 20BO 21141

Aura - spüren, hören, sehen„Du bist größer, als du denkst.“ Die Aura ist das Energiefeld eines jeden Menschen, das ihn umgibt. Ist es möglich, diese Aura an sich selbst oder jemand anderen zu erspüren, sie zu se-hen oder zu hören? Dabei hat jeder von uns unter-schiedlich gut ausgeprägte Wahrnehmungskanäle, um die Aura zu erleben. In dieser Fortbildung sollen die Teilnehmer in Theorie und Praxis dieses Ener-giefeld erkunden und ihren besonders gut ausge-prägten Wahrnehmungskanal entdecken. Bitte mit-bringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Getränk.

Yogi VidyanandaSa 21. Nov. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.198 Ustd., 59 €Kursnummer 20BO 21142

ReikiEine Einführung in die HeilungReiki (rei = Geist, Seele, ki = Lebensenergie) ist die natürlichste Energie der Welt, mit der wir bereits bei unserer Geburt eng verbunden sind. So wie wir viele Fähigkeiten des Körpers (z. B. das Gehör) im Laufe unseres Lebens verlieren, wird häufig die Verbindung zu unserem wahren Wesenskern schwächer. Rei-ki vermittelt Menschen das Bewusstsein, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und stärkt die gesamte Einheit von Körper, Geist und Seele. An diesem Tag lernen Sie verschiedene Techniken kennen, um sich für eine Behandlung vorzubereiten und setzen dies dann einführend gegenseitig um. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, etwas zu trinken.

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Fußreflexzonenmassage (Aufbaukurs) Die Seele des Menschen an den Füßen er-kennenWas teilt ein Fuß mit? Sie erlernen, eine Fußdiagnos-tik durchzuführen. In diesem Kurs werden die Deu-tung der Warzen, der Falten und der Hornhaut an den Füßen gelehrt, und die verschiedenen Fussfor-men besprochen. Schwerpunkt ist die Therapie. Wel-che Zonen werden massiert, wenn eine Person mit bestimmten Beschwerden kommt? Unterscheidung zwischen symptomatischer und kausaler Behand-lung, Säuglings- und Kinderbehandlung. Ferner ma-chen Sie erste Erfahrungen, auf den Sicht- und Tast-befund der Füße zu achten, um mögliche Organstö-rungen zu erkennen. Am letzten Abend findet eine schriftliche und praktische Prüfung zur Zertifizierung der Ausbildung statt. Voraussetzungen: Grundkennt-nisse der Organe und der Fußreflexzonenmassage. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Klei-dung, Decke, Handtuch, evtl. Kissen.

Heilpraktikerin Dörthe MünzFr 16:00 - 19:30 Uhr, ab 5. Febr. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 1.214-mal (16 Ustd.), 122 €Kursnummer 21AO 21116

Vortrag und Diskussion: Die Zirbel-drüseDer Schlüssel für ein langes und gesundes LebenLange war der Schulmedizin die genaue Funktion unserer Zirbeldrüse nicht bekannt. Neueste wissen-schaftliche Untersuchungen legen nun nahe, dass die Zirbeldrüse der Taktgeber unseres Lebens ist und schon seit tausenden von Jahren von den großen Yo-gis und Heiligen als „die geheime Drüse“ für den Zugang in eine andere Welt bezeichnet wurde. Was hemmt die Funktion unserer Zirbeldrüse? Was kön-nen wir tun, um sie zu aktivieren? Yogi Vidyananda meditiert seit 1994 mehrere Stunden täglich und hat sich 2017 weitgehend aus dem weltlichen Trubel zu-rückgezogen, um die tiefen Wahrheiten unseres Le-bens zu entschlüsseln.

Yogi VidyanandaMi 4. Nov. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 21140

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Behandlungs- und Heilmethoden

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Einführung in die KinesiologieMuskeltest und Balancen kennenlernenAuch die Kinesiologie geht davon aus, dass der Kör-per selbst am besten weiß, was ihn stört bzw. blo-ckiert und was ihm gut tut bzw. hilft. Da alle Erfah-rungen in unserem zentralen Nervensystem und im Zellgedächtnis gespeichert sind, dient uns der Mus-keltest zur Kommunikation mit der Körper-Geist-See-len-Ebene, um Blockaden aufzuspüren und Möglich-keiten zur Auflösung zu finden. An diesem Tag üben Sie den (Eigen-)Muskeltest, um externe Dinge wie z. B. Materialien und Kosmetika zu testen. Bitte mit-bringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Wasser. Eigene Dinge zum Austesten wie Cremes, Nahrungsmittel so, wie Sie sie konsumieren.

Nicole RohlfsSa 10. Okt. 2020, 10:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.205 Ustd., 39 €Kursnummer 20BO 21169

Yoga und Entspannung

Die Stille im Kloster erlebenSchweigeseminar „Hatha-Yoga“Hatha-Yoga ist eine ganz bestimmte Methode, um die inneren Kräfte zu stärken. Körper, Geist und See-le werden in Einklang gebracht - durch sanfte Be-wegung und Entspannung, durch Schweigen und Meditation. Vom Alltag loszulassen und die innere Ruhe zu finden - das sind die Ziele dieses Wochen-endes. Der Workshop findet im Schweigen statt. Einzelgespräche werden am Nachmittag und am Abend angeboten. Voraussetzungen: Das Programm ist gleichermaßen geeignet für Anfänger sowie für Personen mit Yoga-Erfahrung. Bitte mitbringen: Be-queme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte oder andere Unterlage, evtl. Kissen, warme Socken.

Anja GuddackWochenende 30. Okt. - 1. Nov. 2020Fr 17:30 - 20:30 Uhr Sa 10:00 - 17:00 Uhr, So 10:00 - 14:00 UhrAnreise am Fr zwischen 15:00 - 17:00 UhrAbschluss am So um 14:00 Uhr Birgittenkloster, Schnoor, Kolpingstr. 1c, Bremen17 Ustd., 205 € (inkl. Übernachtung in Doppel-zimmern mit Dusche/WC und Vollpension. Einzel-zimmerzuschlag 20 €) Keine Ermäßigung möglich. Eigene Anreise. Anmelde- und Rücktrittschluss: 16. Okt. 2020Kursnummer 20BO 22004

Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Akzeptanz. Im heu-te so allgegenwärtigen Stresssog gehen diese heilsa-men Kräfte viel zu oft unter. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, um liebevoller und fürsorgli-cher mit sich zu sein, sich als „gut genug“ zu erleben und sich so persönliche Kraftquellen zu eröffnen. Mit Entspannungsübungen, Yoga, (Selbst-) Massage und der Arbeit mit dem Körper-Wissen (Focusing) fördern Sie Ihre innere Zufriedenheit und Stresskompetenz und stärken Körper, Geist und Seele. Bitte mitbrin-gen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränk.

Heilpraktikerin, Masseurin Claudia BacholkeSa 5. Dez. 2020, 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.207 Ustd., 42 €Kursnummer 20BO 21165

Wege aus der ErschöpfungEin Seminartag für FrauenViele Frauen kennen das nur zu gut: Mehrfachbelas-tung, Leistungsdruck, Überforderung, Dauerstress. Dieser Seminartag zeigt Wege auf zu Erholung und neuer Lebensqualität. Mit Wissen aus der Natur-heilkunde, Qigong, Yoga, Focusing (Arbeit mit dem Körper-Wissen) und viel Entspannung können Sie wieder zu Kräften kommen und neue Wege für sich entwickeln. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Hand-tuch, Getränk.

Heilpraktikerin, Masseurin Claudia BacholkeSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.197 Ustd., 42 €Kursnummer 20BO 21166

Ein Date mit mir selbstAuszeit vom Alltag - Zeit zum Entdecken & neugierig seinDer Tag ist eine Einladung, sich Zeit zu nehmen für sich selbst, seine Wünsche, Bedürfnisse und für das, was im Alltag manchmal untergeht. „Was möchte ich mehr in mein Leben integrieren? Was brauche ich, um noch mehr „ich selbst zu sein“? Was wün-sche ich mir für mich selbst?“ Sie arbeiten dabei u. a. mit dem Züricher Ressourcen Modell, einer inneren Reise, einem Vision-Board und vielen schönen Entde-ckungsfragen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Getränk.

NLP-Coach Verena DzurSa 7. Nov. 2020, 10:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.209 Ustd., 54 €Kursnummer 20BO 21167

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Kräuteröls orientieren sich an der Konstitution der massierten Person. Das Öl wird gestellt. Bitte mit-bringen: Großes, altes Handtuch oder Bettlaken, Massagehöschen, Waschlappen, kleine Schüssel.

Tanja HettichWochenende 24. / 25. Okt. 2020Sa / So 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.2116 Ustd., 83 € Die Gebühr gilt für eine Person.Für NWZ-Card-Inhaber 73 € Kursnummer 20BO 21150

Nackenprobleme behandelnVerspannungen lösen lernenStress führt zu Beschwerden im Nackenbereich mit Verspannungen, Kopfdruck, Bewegungseinschrän-kungen etc. Um den Nacken von diesen Schmerzen zu befreien, können Sie hier verschiedene Wege kennen lernen und ausprobieren: Yoga-Übungen, Fußreflex-zonen- und Wirbelsäulentherapie, Tiefenentspannung sowie Massage-, Akupressur- und Shiatsu-Techniken. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen, Handtuch, Getränk.

Heilpraktikerin, Masseurin Claudia BacholkeSa 19. Sept. 2020, 10:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.217 Ustd., 42 €Kursnummer 20BO 21155

Spannungen lösen rund um den KieferKräftig zubeißen und locker lassenEs sind die stärksten Muskeln des Körpers: die Mus-keln, die den Kiefer umschließen. Sind sie verspannt, zieht das die Gesichts-, Hals-, Nacken- und Schulter-muskulatur sowie die Blutzufuhr zum Kopf in Mit-leidenschaft. Kopfschmerzen können die Folge sein. Sie erlernen hier die Selbstbehandlung der inneren und äußeren Kau- und Kiefermuskulatur. Ergänzend werden biodynamische, harmonisierende Übungen vorgestellt, bei denen sich Anspannung lösen kann. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, evtl. Stopper-socken und Getränk.

Gabi KapitzkiSa 14. Nov. 2020, 10:00 - 16:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.218 Ustd., 54 €Kursnummer 20BO 21160

Die Seele stärken - ein Tag für michEin Seminartag für FrauenEs endlich gut sein lassen und eine freundliche Bezie-hung zu sich selbst spüren! Seelisches Wohlbefinden und Widerstandskraft – Resilienz – erwachsen aus

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Behandlungs- und Heilmethoden / Yoga und Entspannung

Gesundheit und Fitness

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Désirée NakasDo 12:45 - 13:30 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1916-mal (16 Ustd.), 79 €Kursnummer 20BO 22091

Yoga auf dem StuhlSo gehts! Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen / -Übun-gen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu in-tegrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Michaela FreundDi 16:30 - 17:30 Uhr, ab 15. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.198-mal (11 Ustd.), 55 € In den Herbstferien findet Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22095

YogaFür Einsteiger geeignetHatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körper-haltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Ent-spannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seeli-schen Funktionen zu harmonisieren und einen bes-seren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu er-lernen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

Marielouise SchildMo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 31. Aug. 2020Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal17-mal (34 Ustd.), 16 Plätze, 153 €Kursnummer 20BO 22101

Désirée NakasDi 16:00 - 17:30 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2116-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22102

Caterina van BeersMi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2016-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22104

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Hormon-YogaFür FrauenHormon-Yoga, entwickelt von Dinah Rodrigues, ist eine besondere Yogareihe, die zu einer Steigerung der körperlichen Vitalität und des seelischen Wohl-befindens in den Wechseljahren beitragen kann. Sie lernen die ausgewogene Kombination aus speziellen Körper- und Atemübungen an diesem Wochenende kennen. Wohltuende Entspannungsübungen gegen Stress, die Sie im Alltag gut umsetzen können, ergän-zen die Hormon-Yoga Reihe. Frauen, die diese Reihe praktizieren, benennen deutliche positive Verände-rungen. Für gesunde Frauen ab 40 Jahren geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.

Ute StrodthoffSa 26. Sept. 2020, 10:00 - 17:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.208 Ustd., 48 €Kursnummer 20BO 22026

Yoga im AdventDie Besinnlichkeit „zurückerobern“Gerade in einer Zeit, wo Liebe und Besinnlichkeit auf der Wunschliste ganz oben stehen, herrscht al-lerorts Stress und Hektik. Mit herzöffnenden und achtsamen Yogaübungen können Sie sich diese Be-sinnlichkeit „zurückerobern“ und einen Tag voller Entspannung und innerer Gelassenheit miteinander genießen. Das Türchen im Adventskalender der ent-spannten Vorfreude ist geöffnet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.

Dorothée Mürmann-HentschelSa 5. Dez. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.198 Ustd., 48 €Kursnummer 20BO 22028

Yoga in der MittagspauseYoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Ein-klang zu bringen. Es entspannt und Sie schöpfen neue Kraft für den Tag. Nutzen Sie die Mittagszeit für eine bewegte Pause und schaffen Sie sich Freiräume für mehr Gelassenheit, Ruhe und Schaffenskraft am Arbeitsplatz. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. Kissen

Gilda Rosales-de BoerMo 12:45 - 13:30 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1916-mal (16 Ustd.), 79 € Am 30. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22090

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LachyogaNeue Kraft für Geist und SeeleNichts ist so befreiend wie das Lachen: Alle Regio-nen des Gehirns werden aktiviert, rund 400 Mus-keln trainiert, die Stresshormonproduktion reduziert sich, die Immunabwehr wird stimuliert, die Gedan-kenmuster lockern sich und Glückshormone werden frei, das Nervensystem wird gestärkt. An diesem Vor-mittag zeigen wir einfache Lachübungen, die auch im Alltag Anwendung finden können. Entspannung und Lachmeditation bilden den Abschluss des Vor-mittags. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Getränk.

Uwe-Purnima BreitkopfSo 8. Nov. 2020, 10:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.215 Ustd., 39 €Kursnummer 20BO 22007

Beweglich und locker in Schultern und RückenSanft mit Dru-YogaDru Yoga ist eine sanfte Form des Yoga. Das Beson-dere sind fließende Bewegungssequenzen, die dazu dienen, Blockaden auf unterschiedlichen Ebenen im Körper aufzulösen. Dru-Yoga fördert Ihre Beweglich-keit, Körperwahrnehmung, innere Ausgeglichenheit und Kraft. In diesem Workshop liegt der Schwer-punkt auf dem Rücken, der gelockert, gedehnt, ge-kräftigt und entspannt werden möchte. Dru ist ab-geleitet von Dhruva, das auch für Stille, Meditation und Festigkeit steht, wie auch für eine Gottheit der hinduistischen Mythologie. Bitte mitbringen: Beque-me Kleidung, warme Socken, Decke.

Michaela FreundSa 26. Sept. 2020, 10:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.194 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 22013

Lungen-YogaAnregend und entspannendBereits regelmäßiges Üben einiger Yoga-Atemübun-gen kann zu einem größeren Lungenvolumen füh-ren und somit die Atmung vertiefen. Sie fördern den Gasaustausch in der Lunge und wirken so anregend und beruhigend. In diesem Workshop lernen Sie Übungen, die Sie leicht mit in Ihren Alltag nehmen können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, war-me Socken, Decke.

Michaela FreundSa 28. Nov. 2020, 10:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.194 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 22015

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Yoga und Entspannung

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Dörte WehlmannDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1916-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22122

Dörte WehlmannMi 18:00 - 19:30 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1916-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22125

Ellen KalkaDo 10:00 - 11:30 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2015-mal (30 Ustd.), 135 €Kursnummer 20BO 22126

Ellen KalkaDo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 10. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2015-mal (30 Ustd.), 135 €Kursnummer 20BO 22127

Karin AckermannDo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1916-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22129

Lisa LochnerDi 18:15 - 19:45 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2015-mal (30 Ustd.), 135 €Kursnummer 20BO 22130

Prana Vinyasa Flow YogaFür Anfänger geeignetPrana Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) mit sanften und kraftvollen Elementen fließend inei-nander übergehen. Der gleichmäßige Atem führt die Bewegung an und stellt energetisch eine Verbindung zwischen Körper und Geist her. Späteres Ziel ist es, den Moment zu spüren, in dem Sie loslassen, um die Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren. Bitte mit-bringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Wasser.

Tanja HettichDi 18:15 - 19:45 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2116-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22140

Kundalini-Yoga„Kundalini“ - ein schönes Wort. Und eine schö-ne Bedeutung: Kundalini heißt Lebenskraft. Durch einfache, oft dynamische Übungen - umrahmt von Mantren - lernen Sie, mit dieser in uns wohnenden Kraft Kontakt aufzunehmen und das Nervensystem zu stärken. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Wach-heit und Lebendigkeit. Meditation und Entspannung in Verbindung mit der Atmung vertiefen die Erfah-rungen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Tanja SchipperMo 19:15 - 20:45 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2113-mal (26 Ustd.), 117 € Am 2. und 23. Nov. und 21. Dez. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22146

Kundalini-YogaMit Vorkenntnissen

Tanja SchipperMo 17:30 - 19:00 Uhr, ab 7. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2113-mal (26 Ustd.), 117 € Am 2. und 23. Nov. und 21. Dez. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22147

YogaKräftigend für EinsteigerDieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu prakti-zieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit NipperMi 19:30 - 21:00 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.215-mal (10 Ustd.), 60 €Kursnummer 20BO 22152

Dorothée Mürmann-HentschelDo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2114-mal (28 Ustd.), 126 € Am 10. und 17. Sept. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22107

Dorothée Mürmann-HentschelDo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2115-mal (30 Ustd.), 135 € Am 10. Sept. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22108

Karin AckermannDo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1916-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22109

Ute StrodthoffDo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2016-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22110

Gilda Rosales-de BoerFr 10:15 - 11:45 Uhr, ab 4. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2015-mal (30 Ustd.), 135 € Am 4. Dez. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22111

YogaFür Einsteiger mit leichten Vorkenntnissen

Karin AckermannDi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1915-mal (30 Ustd.), 135 €Kursnummer 20BO 22115

YogaMit Vorkenntnissen

Ilona BeenenMo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2017-mal (34 Ustd.), 153 €Kursnummer 20BO 22120

Ilona BeenenMo 20:00 - 21:30 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2017-mal (34 Ustd.), 153 €Kursnummer 20BO 22121

Yoga und Entspannung

Gesundheit und Fitness

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Yoga für MännerKräftigung und EntspannungNach einem langen Arbeitstag können Sie mit Yoga-übungen den Körper kräftigen und entspannen und neue Energie tanken. Die Gedanken kommen dabei zur Ruhe. Bitte mitbringen: Flexible bequeme Klei-dung, dicke Socken, Wasser.

Tanja HettichDi 20:00 - 21:30 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2116-mal (32 Ustd.), 144 €Kursnummer 20BO 22230

MeditationDas Wort Meditation stammt ab von dem lateini-schen Wort meditatio = nachdenken/nachsinnen und meint die Übung der körperlichen und geistigen Ent-spannung. Allen Meditationsformen ist gemein, dass sie den Geist des Übenden sammeln und klären. Ge-rade in der heutigen stressig-hektischen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein, den Kopf frei zu machen. Sie erlernen und erleben einfache Atem-techniken der Chakren-Meditation in ihrer Wirkungs-weise und besprechen die theoretischen Hintergrün-de. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Was-ser, Sitzkissen/Meditationshocker falls vorhanden.

Zu sich kommen - bei sich sein

Corinna TheuerzeitDer Unterricht findet statt am 7., 14. und 28. Sept., 5., 19. und 26. Okt., 9., 23. und 30. Nov. und 7. Dez. 2020 VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2010-mal (20 Ustd.), 98 €Kursnummer 20BO 22301

Eine Einführung

Tanja HettichDo 17:00 - 18:00 Uhr, ab 1. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.216-mal (8 Ustd.), 48 € Für NWZ-Card-Inhaber 46 €Kursnummer 20BO 22302

KlangmeditationBei der Klangmeditation werden über einen länge-ren Zeitraum verschiedene Klangschalen nachein-ander angeschlagen. Die dabei erzeugten Schwin-gungen und Töne können Sie auf sich wirken lassen. Hierdurch kann ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe eintreten. Klangmeditation dient dem Stressabbau und der Aktivierung der Selbstheilungs-kräfte. Außerdem unterstützt sie das individuelle Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Decke, Kopfkissen und warme Socken.

YogaKräftigend mit VorkenntnissenDieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu prakti-zieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Auf-richtung für Veränderungen möglich sind. Bitte mit-bringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Birgit NipperMi 17:45 - 19:15 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2115-mal (30 Ustd.), 135 € Am 11. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22155

Dru YogaDru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, Körper und Geist zu entspannen und Blocka-den zu lösen. Fließende Bewegungen, Atemübun-gen, Bewusstmachen der Energiezentren im Körper (Chakras), Achtsamkeit und meditative Momente sind Inhalte der Übungsstunden. Dru Yoga kann un-abhängig von Alter und Konstitution praktiziert wer-den. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Für Einsteiger geeignet - sehr sanft

Michaela FreundDi 9:00 - 10:30 Uhr, ab 15. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2014-mal (28 Ustd.), 126 € Am 10. und 17. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. In den Herbstferien findet Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22170

Di 20:00 - 21:30 Uhr, ab 15. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1914-mal (28 Ustd.), 126 €Am 10. und 17. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt.In den Herbstferien findet Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22171

Mit Vorkenntnissen

Michaela FreundDi 18:15 - 19:45 Uhr, ab 15. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1914-mal (28 Ustd.), 126 € Am 10. und 17. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. In den Herbstferien findet Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22173

Alcke Onnen-LübbenMo 20:00 - 21:00 Uhr, ab 7. Dez. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.194-mal (6 Ustd.), 45 €Kursnummer 20BO 22305

Achtsamkeit für den AlltagDas eigene Maß bestimmenSind Sie sich bewusst, was Sie Moment für Moment tun? Ein Bewusstsein dafür zu schaffen, ist auch eine Frage des Trainings und kann täglich umgesetzt wer-den. Aspekte wie „den inneren Beobachter entwi-ckeln“, das Prinzip der Wandlung, Umgang mit dem inneren Kritiker oder Alltagsmethoden wie Meditati-on, Focussing, Disziplin - das eigene Maß bestimmen, könnten Teil des neuen Trainingsplans für den Geist werden. Mit Ihrem Bewusstsein im Hier und Jetzt zu sein, kann eine eindrucksvolle Kraft entfalten und da-mit die Tür zu vielen neuen Möglichkeiten öffnen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Christoph LöfflerWochenende 22. / 23. Jan. 2021Fr 18:00 - 21:15 Uhr, Sa 10:00 - 17:00 Uhrzentrum OstWest; Gotenweg 4; Kirchhatten12 Ustd., 75 €Kursnummer 20BO 22310

Zeitmanagement und Selbstfürsorge im ArbeitsalltagDen eigenen Rhythmus findenIn unserer Gesellschaft, die mehr und mehr von Infor-mation, Leistung und Technik dominiert wird, steigt stetig die Gefährdung durch Stress-Krankheiten bis zum Burnout. Finden Sie wieder zu Ihren eigenen Pausen und Ihrem eigenen Rhythmus. In diesem Se-minar bekommen Sie Werkzeuge zum Arbeits- und Selbstmanagement an die Hand wie u. a. die Pomo-doro-Technik, Übungen zur Self-Compassion und ei-nen Einblick in „The Work“ von Byron Katie sowie musikalische Pausenideen. Über Achtsamkeit, Sinne und einen konstruktiven Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen können Sie Ihr Wohlbefin-den nachhaltig bewahren. Bitte mitbringen: Schreib-zeug, bequeme Kleidung.

Musiktherapeutin Dr. Selma Suzan Emiroglu19. - 23. Okt. 2020, Mo - Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.215-mal (40 Ustd.), 290 €Kursnummer 20BO 22502B

Self-CompassionSelbst-Mitgefühl auch mit MusikSich selbst verständnisvoll behandeln wie einen guten Freund - v.a. in schwierigen Zeiten. Mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen in

NEU

Yoga und Entspannung

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QigongAm Vormittag„Den Himmel stützen“, „Den Bogen spannen“ und „Den Kopf wiegen“: Die Namen der Qigong-Übungsreihe „Die Acht Brokate“ drücken schöne Bilder aus. Die Ausführung dieser langsamen Bewe-gungen ist äußerst gesund. Sie sind leicht zu erlernen und vertiefen die Atmung. Sie sind anregend und zentrierend zugleich. Sitz- und Geh-Meditationen sowie Gespräche über Gesundheit und Achtsamkeit werden das Programm abrunden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Manfred FolkersMi 9:45 - 11:00 Uhr, ab 23. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.219-mal (15 Ustd.), 16 Plätze, 75 €Kursnummer 20BO 22702

Qigong - Für EinsteigerDie Acht BrokateDie Bewegungsfolgen aus dem Qigong „Acht Bro-kate“ dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungs-fähigkeit zu erweitern. Die Reihe wird durch zusätz-liche Übungen ergänzt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Dipl.-Päd. Doris KirsteinFr 10:15 - 11:45 Uhr, ab 18. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.199-mal (18 Ustd.), 16 Plätze, 90 € Am 23. Okt. 2020 (Herbstferien) findet Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22705

Taijiquan Übe-GruppeMeditation in BewegungZur Ruhe kommen und die Stille genießen - wer möchte das nicht? Die langsamen Bewegungen des Taijiquan („Schattenboxen“) ermöglichen ein Inne-halten, das die bewusste Wahrnehmung der eigenen Anwesenheit intensiviert. Die Übungen des „Klas-sischen Yangstils“ sind darauf angelegt, entspannt aus der Körpermitte heraus zu handeln. Gleichzei-tig werden Muskeln, Gelenke und Rücken gestärkt. Sich auf meditative Weise zu entschleunigen, führt zu mehr Achtsamkeit und innerer Ausgeglichenheit. Voraussetzungen: Kenntnis der ersten Hälfte dieser Kurzform.

Manfred FolkersDi 19:15 - 20:30 Uhr, ab 22. Sept. 2020Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; Pausenhalle9-mal (15 Ustd.), 75 €Kursnummer 20BO 22714

machen Sie sich hier mit der „Konzentrativen Selbst-entspannung“ nach Prof. J. H. Schultz vertraut. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Nicole RohlfsDo 10:45 - 11:45 Uhr, ab 19. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.198-mal (11 Ustd.), 56 €Kursnummer 20BO 22601

Alcke Onnen-LübbenMo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.198-mal (16 Ustd.), 79 €Kursnummer 20BO 22603

Entspannungsmix - was gefällt? Ihre Auszeit am WochenendeProgressive Muskelentspannung und erste Qigong-Übungen sind leicht zu erlernen. Das Autogene Trai-ning als mentales Verfahren wollen wir Ihnen nicht vorenthalten. Alle Methoden helfen, Stress abzu-bauen und Ruhe zu erfahren. Phantasiereisen und Klangmeditationen fördern zusätzlich Ihr körperli-ches und seelisches Wohlbefinden. Zudem lernen Sie die wohltuenden Wirkungen von Klangschalen kennen, ihre Anwendungsmöglichkeiten und wie sie richtig angeschlagen werden. Ganz nebenbei er-fahren Sie, welche Methode Ihnen am meisten liegt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zum Trinken.

Alcke Onnen-LübbenSa 19. Dez. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.208 Ustd., 48 €Kursnummer 20BO 22605

Qigong - Für EinsteigerDas Gesundheitsschützende QigongDiese Form des Qigong, das aus insgesamt acht Übungen besteht, unterstützt den Qi-Fluss und dient dem Abbau von Stress. Es fördert die Entspannung und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Die Selbst-heilungskräfte können aktiviert werden. Diese Me-thode hat unter anderem positive Auswirkungen auf die Funktionen von Herz, Dünndarm, Nieren, Lunge, Dickdarm, Milz, Magen, Leber und Gallenblase. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.

Alcke Onnen-LübbenMo 20:00 - 21:00 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1910-mal (14 Ustd.), 70 €Kursnummer 20BO 22701

gutem Abstand kooperieren - ohne Drama. Selbst-Mitgefühl bedeutet nicht, in Selbst Mitleid zu versin-ken, sondern menschlich mit sich umzugehen. In-mitten unserer Ellenbogengesellschaft brauchen wir dies, um dauerhaft gesund zu bleiben; in helfenden Berufen droht ohne Psychohygiene der Empathie-Burnout. Neben theoretischen Hintergründen und Einblicken in wissenschaftliche Forschung werden unterschiedliche Techniken vermittelt, das Selbst-Mitgefühl zu praktizieren: Mindful Self-Compassion (MSC) nach K. Neff, Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg, The Work of Byron Katie, Fo-cusing nach E. Gendlin - umrahmt, verankert und getragen von Musik. So kann jeder Teilnehmer eine geeignete Praxis für sich zusammenstellen. Bitte mit-bringen: Schreibzeug, bequeme Kleidung.

Musiktherapeutin Dr. Selma Suzan Emiroglu30. Nov. - 4. Dez. 2020, Mo - Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 290 €Kursnummer 20BO 22504B

Progressive MuskelentspannungNach JacobsenVier Uhr morgens, aber der Schlaf will nicht kommen. Dafür sind Kopfschmerzen und Nervosität schon da. Viele Menschen leiden unter diesen Beschwerden. Lindern lassen sie sich z. B. durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Sie beruht auf dem Prinzip der An- und Entspannung. Durch diesen Wechsel können Verspannungen bewusster wahr-genommen und die körperliche und seelische Aus-geglichenheit unterstützt werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Nicole RohlfsDo 8:30 - 9:30 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.198-mal (11 Ustd.), 56 € Am 24. Sept. findet kein Unterricht statt.Am 22. Okt. (Herbstferien) findet Unterricht statt. Kursnummer 20BO 22509

Alcke Onnen-LübbenMo 18:15 - 19:45 Uhr, ab 16. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.198-mal (16 Ustd.), 79 €Kursnummer 20BO 22510

Autogenes TrainingNach Prof. J. H. SchultzSie wollen ohne fremde Hilfe nervöse Störungen po-sitiv beeinflussen und Ihre körperliche und seelische Entspannung fördern? Und Sie wollen deshalb das Autogene Training kennenlernen und üben? Dann

Yoga und Entspannung

Gesundheit und Fitness

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PilatesSchnuppern für EinsteigerWenn Sie nicht genau wissen, ob Pilates für Sie das Richtige sein könnte, haben Sie an diesem Tag die Gelegenheit, mehr über Joseph Pilates und seine Methode zu erfahren und können erste Übungen ausprobieren. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Po-werhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Kör-per wird straff und geschmeidig, die Haltung auf-recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie in-tensiv das Training ist, können Sie individuell variie-ren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Socken, Wasser.

Dipl.-Päd., Heilpraktikerin für Psychotherapie Angelika FlüggeFr 11. Dez. 2020, 15:30 - 18:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.214 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 23360

PilatesDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombi-niert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Po-werhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Kör-per wird straff und geschmeidig, die Haltung auf-recht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnis-se nötig! In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Socken, Wasser.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dipl.-Päd., Heilpraktikerin für Psychotherapie Angelika FlüggeMi 16:15 - 17:45 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1914-mal (28 Ustd.), 126 € Am 16. und 30. Sept. und 28. Okt. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 23362

Yoga und Entspannung / Fitness, Gymnastik und Bewegung

Taijiquan SchwertformWir üben die Schwertform. Voraussetzungen: Kennt-nis der Kurzform des „Klassischen Yangstils“ und der Schwertform.

Manfred FolkersDo 19:00 - 20:15 Uhr, ab 24. Sept. 2020Hermann-Ehlers Schule; Feststr. 12; Pausenhalle9-mal (15 Ustd.), 75 €Kursnummer 20BO 22716

Fitness, Gymnastik und Bewegung

ZumbaAerobic-Fitness mit heißen Rhythmen„Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Stu-dios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Par-tystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Flamenco wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe und Getränk.

Janna KleenMo 9:30 - 10:30 Uhr, ab 14. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1915-mal (20 Ustd.), 90 €Kursnummer 20BO 23004

Do 17:00 - 18:00 Uhr, ab 17. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1914-mal (19 Ustd.), 86 €Kursnummer 20BO 23006

Fr 16:00 - 17:00 Uhr, ab 18. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1913-mal (18 Ustd.), 81 €Kursnummer 20BO 23007

Zumba GoldFür Jung und AltZumba Gold ist perfekt zugeschnitten für Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschrän-kungen des Bewegungsapparates. Das Tempo wird an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Wir tanzen zu Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit leicht erlernbaren Bewegungen. Da-bei stehen Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf Ih-rem Trainingsplan. Zumba Gold erfüllt diese Anfor-derungen perfekt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Sportschuhe und Getränk.

Nicola SchlichtMi 9:00 - 10:00 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1915-mal (20 Ustd.), 90 € Am 11. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 23010

Mi 10:15 - 11:15 Uhr, ab 2. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1915-mal (20 Ustd.), 90 € Am 11. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 23011

Fr 9:00 - 10:00 Uhr, ab 4. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.1915-mal (20 Ustd.), 90 € Am 13. Nov. 2020 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 23013

Ausgleichsgymnastik für FrauenVon Kopf bis Fuß auf Bewegung eingestelltSie haben Freude an Bewegung? Und wollen auf spielerische Weise Ihre Beweglichkeit verbessern? Dann besuchen Sie doch diesen Kurs! Durch die gymnastischen Übungen werden Verspannungen aus Alltag und Beruf gelöst, Fuß-, Rücken- und Hal-tungsschäden günstig beeinflusst und häufig sogar ausgeglichen. Geeignet für Frauen ab 50 Jahre.

Gerda MöllhoffMi 17:45 - 18:45 Uhr, ab 16. Sept. 2020Grundschule Bürgeresch, Junkerstr. 17; Sporthalle14-mal (19 Ustd.), 86 €Kursnummer 20BO 23200

MännersportMit Spaß fitter werdenBeine hoch, Fernseher an, Chipstüte auf – und sich dann stundenlang entspannen? Muss natürlich auch mal sein. Aber nur dann, wenn Mann sich ansonsten fit hält und Sport treibt. Dies geht am Besten in einer Gruppe, die sich gut versteht und die gemeinsam die gleichen Ziele erreichen will. Wir sind eine Gruppe von Männern ab ca. 35 Jahren, die sich durch fun-dierte Sportübungen aus den Bereichen Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit fit hält sowie gerne Ballspiele spielt. Der Schwierigkeitsgrad der Sportübungen wird an den Könnensstufen der Teil-nehmer angepasst. Dies hält Sie nicht nur fit - Sie werden auch energievoller und ausgeglichener im Alltag sein. Zudem beugen Sie Verletzungen vor. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Indoor-Sportschuhe.

Lennart BaronMi 19:00 - 20:30 Uhr, ab 2. Sept. 2020Grundschule Staakenweg; Turnhalle16-mal (32 Ustd.), 18 Plätze, 128 €Kursnummer 20BO 23210

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Selbstverteidigung

Selbstbehauptung und Selbstvertei-digung für Frauen - EinführungLernen Sie sich kennen und schützen Sie sich! Jede dritte Frau wird in ihrem Leben auf eine Wei-se misshandelt. Sie wissen dabei meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung und eigene Präsenz. Aktiv und handlungsfähig sind Sie in drei Phasen: Vorkonfliktphase (Erkennen und Prävention von Angriffsverhalten, Kommunikation im Konflikt), Selbstverteidigung im Konflikt und Nachkonflikt-phase (rechtliche Aufarbeitung). Viel wichtiger ist, dass es zu keinem Übergriff kommt. Dazu lernen Sie Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Energie nach und nach zu bündeln und zu fokussieren um im richtigen Moment effektiv handeln zu können. Abgerundet wird das Seminar durch freiwillige Situ-ationstrainings, in denen die Ernstlage unter Stress erprobt wird. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.

Matthias Hohn / Dieter WendtSo 31. Jan. 2021, 14:00 - 17:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.195 Ustd., 16 Plätze, 49 €Kursnummer 20BO 23600

Ving Tsun Kung Fu Kämpfen - Selbstverteidigung - Stressabbau! Ving Tsun ist ein Selbstverteidigungs- und Nah-kampfsystem, das sehr effizient und ökonomisch aufgebaut ist. Es ist für reale Kampfsituationen entwickelt worden und verzichtet deshalb auf kom-plizierte und umständliche Bewegungsabläufe. Stattdessen wird versucht, entstandene Problemsi-tuationen durch schnell erlernbare und logisch nach-vollziehbare Strategien und Techniken zu lösen. Das ganzheitliche Training setzt körperliche und geisti-ge Potentiale frei und hilft zudem beim Abbau von Stress. Bitte mitbringen: Bequeme, lockere Kleidung und Sportschuhe.

Für Einsteiger

Helge FreyMo 18:00 - 19:30 Uhr, ab 31. Aug. 2020Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal18-mal (36 Ustd.), 16 Plätze, 162 €Kursnummer 20BO 23620

Für Fortgeschrittene

Helge FreyFr 16:00 - 17:30 Uhr, ab 4. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2017-mal (34 Ustd.), 16 Plätze, 153 € Am 22. Jan. 2021 findet kein Unterricht statt. Kursnummer 20BO 23621

Laufschule und Nordic-Walking

Nordic Walking - wer rastet, der rostetNicht nur für SeniorenBewegung an der frischen Luft ist in jedem Alter wichtig und regt Körper und Geist an. In diesem Kurs erlernen Sie erste Nordic Walking-Kenntnisse und fördern Ihre Mobilität durch Bewegungs- und Kräftigungsübungen. Für 10 € Leihgebühren kön-nen Nordic Walking-Stöcke gestellt werden. Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Christine BönekerMi 17:15 - 18:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg) 4-mal (6 Ustd.), 36 €Kursnummer 20BO 23510

Nordic Walking für Wiedereinsteiger und FortgeschritteneDas Gesundheits-Sportkonzept für alleOb Anfänger, Wiedereinsteiger oder trainierter Nordic Walker. Hier kommen Sie in Bewegung und erlernen bzw. verbessern Ihre Nordic Walking-Technik. Nordic Walking schont die Gelenke und ist ein äußerst ef-fizientes Ganzkörpertraining. In Zusammenhang mit den angebotenen Kräftigungs- und Koordinations-übungen ist Nordic Walking auch die optimale Vor-bereitung auf einen Laufkurs. Für 10 € Leihgebühren können Nordic Walking-Stöcke gestellt werden. Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Christine BönekerDi 16:30 - 18:00 Uhr, ab 8. Sept. 2020Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg) 6-mal (12 Ustd.), 59 €Kursnummer 20BO 23520

Laufgruppe für EinsteigerAlles machbarIn Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Aus-dauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätz-lich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst opti-male Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübun-gen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt. Bitte mitbringen: Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem „Zwiebelprinzip“.

Michael GrothMi 17:30 - 18:30 Uhr, ab 9. Sept. 2020Bürgerbusch (Parkplatz am Scheideweg) 12-mal (16 Ustd.), 79 €Kursnummer 20BO 23561

Für Fortgeschrittene

Dipl.-Päd., Heilpraktikerin für Psychotherapie Angelika FlüggeMo 9:30 - 11:00 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.2116-mal (32 Ustd.), 13 Plätze, 144 € Am 28. Sept. und 26. Okt. 2020 findet kein Unter-richt statt. Kursnummer 20BO 23363

Harmonie für Körper, Geist und SeeleEin Yoga-, Tai Chi- und Pilates-WorkoutKontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorg-fältig strukturierte Abfolge von intensiven Dehn-übungen, fließenden Bewegungen und kraftvollen Posen erzeugen ein Training mit vielfältigen positiven Wirkungen: Steigerung der Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Funktion, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Stress-Reduzierung und durch den Einklang von Kör-per und Geist ein langanhaltendes Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Wasser.

Julia BarrDo 18:15 - 19:15 Uhr, ab 10. Sept. 2020Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal15-mal (20 Ustd.), 16 Plätze, 90 €Kursnummer 20BO 23375

BeckenbodentrainingProphylaxe und Therapie für FrauenZugegeben, Beckenbodentraining hört sich erst ein-mal nicht aufregend an. Aber Senkungsbeschwerden und Inkontinenz bringen auch keine Freude ins Le-ben. Es hilft also nichts: Die Muskulatur muss ge-stärkt werden. Dieser Kurs dient neben der Prophyla-xe auch der Therapie bereits bestehender Probleme. Ziel ist es, den Beckenboden durch ein verändertes Alltagsverhalten zu entlasten und Übungen zu erler-nen, die die Kraft der Muskulatur auf Dauer erhal-ten. Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, rutschfeste Socken, Decke.

Aurelia Wehner-GandorSa 10:00 - 12:15 Uhr, ab 14. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 1.202-mal (6 Ustd.), 42 € Für NWZ-Card-Inhaber 40 €Kursnummer 20BO 23382

Laufschule und Nordic Walking / Selbstverteidigung

Gesundheit und Fitness

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Draußen und Unterwegs

Pilgern durch den Naturpark Wildes-hauser GeestDrei Tage unterwegsDrei Tage mit dem Heimathistoriker Dirk Faß auf sei-nem Castusweg durch den Naturpark Wildeshauser Geest. Der Weg ist das Ziel! Oberstes Gebot der Pil-gerwanderung ist: Die Zeit vergessen, die Natur er-leben, sehen, schmecken, fühlen und bei jeder Gele-genheit eine kleine Pause einlegen und auch mal ein Dankesgebet sprechen. Sie laufen durch geschichts-trächtige Landschaft. Die Tagesstrecken werden ab-hängig von der Witterung gewählt. So könnten Sie unter anderem an den Kleinenkneter Steinen, der Gnaden- und Antoniuskapelle oder der Briccius Kir-che vorbeikommen. Rasten an ruhigen schönen Plät-zen, verweilen in Kirchen und Kapellen gehören dazu, um für diese Zeit abzuschalten. Pro Tag werden 15 bis 18 Kilometer zurückgelegt. Treffpunkt ist an allen Tagen in Großenkneten (Marienkirche). Der Transfer zum jeweiligen Tagesstart wie die Rückfahrt nach Großenkneten ist organisiert. Detaillierte Informatio-nen zu Ihrer Wanderroute finden Sie unter www.vhs-ol.de. Alle Teilnehmenden wandern auf eigenes Risi-ko. Es besteht keine Reiseversicherung von Seiten des Veranstalters. Bitte mitbringen: Feste Wanderschuhe, Regenkleidung, Getränk, Verpflegung.

Dirk FaßWochenende 2. - 4. Okt. 2020Fr - So 9:00 - 16:00 UhrGroßenkneten, Parkplatz Marienkirche24 Ustd., 46 € (zzgl. täglicher Transferkosten von ca. 5 € und optional ca. 6 € für Kaffee / Kuchen)Kursnummer 20BO 24013

Mondscheintour mit Dolce Vita Pick-nick - Romantik-Ausflug mit dem KanuVon Huntlosen nach AstrupDie ganz besondere Atmosphäre der Abendstun-den fangen wir bei diesen Ausflügen vom Wasser aus ein: Mit den Kanus paddeln wir in den Abend hinein, genießen die besondere Ruhe auf der Hunte. Fledermäuse huschen über das Wasser, segeln laut-los an den Booten vorbei. Tiere am Ufer erwachen, die Sonne geht langsam unter und taucht den Fluss und das Ufer in ein goldenes Licht. Das Dolce Vita Picknick am Sandstrand und die Fahrt im Mondlicht lassen diesen Ausflug zu einem der Höhepunkte des Kanusommers werden. Geben Sie bitte bei der An-meldung Ihre T-Shirtgröße mit an, um die für Sie pas-sende Weste auszuwählen. Bitte mitbringen: Wech-selkleidung, Getränk, Brillen bitte fixieren.

Roger FörsterSo 13. Sept. 2020, 9:00 - 18:00 UhrTreffpunkt: Motorrad Schlickel; Wilhelmshavener Heerstr. 237; OL10 Ustd., 82 € bzw. 68 € für Sozius Max. 10 Motorräder (20 Teilnehmende)Anmeldeschluss: 9. Sept. 2020Kursnummer 20BO 24049

Schnupperkurs: Skike für EinsteigerSkiken - Die neue Lust am Nordic-“Rollern“Langlaufen und Skaten im Flachland auch ohne Schnee - zu jeder Jahreszeit. Mit Skikes ist das mög-lich! Sie rollern quer durch die Natur, auch jenseits von Asphalt über Wald- und Wiesenwege. In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechniken kennen: das Lau-fen mit Skikes, den Einsatz der Stöcke und das Brem-sen. Sie verbessern Ihre Ausdauer und erleben eine neue Dimension der Fortbewegung. Der Name Skike setzt sich zusammen aus „skate“ und „bike“. Skikes sind luftbereifte „Inlineskates“ mit Bremsen. Ausrüs-tung (Skikes und Stöcke) wird gestellt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre Körper- und Schuhgröße an (wegen der Skater- und der Stocklängen). Vorausset-zungen: Vorerfahrungen im Inlinern, Langlauf-, Ski-, Roll- oder Schlittschuhlaufen sind empfehlenswert. Bitte mitbringen: Sport- oder Wanderschuhe (mög-lichst halbhoch), wetterfeste Sportbekleidung, Ge-tränke, falls vorhanden Helm und Inliner-Protektoren.

Jochen EckSo 20. Sept. 2020, 10:00 - 12:30 UhrTreffpunkt: Am Bornhorster See / Ecke „Kleine Hammheide“4 Ustd., 39 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 24060

So 20. Sept. 2020, 13:30 - 16:00 UhrKursnummer 20BO 24061

Jochen EckSa 5. Sept. 2020, 16:30 - 21:00 UhrTreffpunkt: Hatter Str. 15; 26197 Huntlosen6 Ustd., 24 Plätze, 55 € (inkl. Outdoorbuffet mit mediterranen Spezialitäten und Getränken, Tou-renbegleitung, Einführung in die Paddeltechnik, Schwimmwesten, wasserdichter Sack, Kanuhotline und eine Flusskarte, Fahrerrücktransfer im Sammel-taxi). Keine Ermäßigung möglich.Aufpreis für Kajak 12,50 €. Bitte vorher anmelden. Kursnummer 20BO 24043

Paddeln lernen im Kajak und Kanadier auf der HunteKanugrundkursFlusswandern, Naturerlebnis und sicheres Paddeln auf Kleinflüssen stehen bei diesem Kurs im Mittel-punkt. Eignen Sie sich die Grundlagen des Kajakfah-rens und die Vielseitigkeit des Doppelpaddels an. Er-lernen Sie die Grundtechniken des Wanderpaddelns sowie das Vermeiden von Kenterungen. Erfahren Sie etwas über unverzichtbares Grundwissen zu Sicher-heit, Recht, Naturschutz, zur Tourenplanung und vie-les Weitere, um sicher mit dem Boot unterwegs zu sein. Zum Abschluss steht das Paddelerlebnis im Na-turpark Wildeshauser Geest bei einer kleinen Wan-derfahrt auf der Hunte im Mittelpunkt. Bitte geben Sie bei der Anmeldung T-Shirt-Größe, Gewicht und Bootswunsch (Kajak 1er oder 2er, Kanadier, Tandem) mit an! Bitte mitbringen: Wechselkleidung, etwas zu essen und zu trinken. Brillen bitte fixieren.

Jochen EckWochenende 12. / 13. Sept. 2020Sa / So 10:30 - 16:30 UhrTreffpunkt: Kanuanleger Astruper Str.; Sandkrug15 Ustd., 135 € (inkl. Yeti-Kursleitung / Tourenbe-gleitung, Kanu/Kajakmiete, Transport und Zubehör) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 24046

Motorrad-Tagestour„Die Ammerländer Schinken-Tour“In Kooperation mit Motorrad Schlickel. Es geht auf kleinen Nebenstraßen Richtung Norden, unser erstes Ziel ist Uplengen, wo wir zum „Spätstücken“ erwar-tet werden. Gut gestärkt fahren wir weiter, auf den Spuren alter Friesen geht es ins Ammerland. Eine Zeitreise in die Vergangenheit verspricht das Ammer-länder Schinken-Museum, welches wir besichtigen. Auf dem letzten Teil der Tour genießen wir noch ein paar nette Kurven, bevor wir den Abend bei einem rustikalen Büffet ausklingen lassen. Reiseveranstal-ter ist curva-biketravel. Flyer/Anmeldeformular zu dieser Tour, sowie die AGB, erhalten Biker bei der VHS Oldenburg oder Download unter https://www.vhs-ol.de/Downloads-42#gesundheit-fitness-und-ernaehrung.

Draußen und unterwegs

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Ernährung

Spezielle HinweiseBei allen Kochkursen ist zusammen mit der Kursge-bühr eine Lebensmittelumlage zu entrichten. Diese bezahlen Sie automatisch bei der Anmeldung. Falls Sie an einem Termin verhindert sein sollten, geben Sie unserem Kundenzentrum bitte spätestens fünf Werk-tage im Voraus Bescheid (Tel. 0441 92391-50). Nur dann bekommen Sie die anteilige Umlage erstattet. Die Rezepte können Sie als Kopie anfordern.

Ergänzend zu den Allgemeinen Geschäftsbe-dingungen gelten folgende Rücktrittsbedingungen bei unseren Kochkursen: Bis fünf Tage vor Beginn des Kochkurses ist eine schriftliche Abmeldung aus dem Kurs möglich. Danach werden die Kursgebühren in vollem Umfang berechnet.

Bitte beachten Sie, dass das gemeinsame Aufräumen mit zum Kursabschluss der Kochkurse gehört. Min-derjährige können nicht an den Kursen teil-nehmen.

Die KochbarSie möchten zu zweit oder mit mehreren Freunden genussvoll kochen und gemütlich den Abend aus-klingen lassen? Kein Problem. In der Kochbar decken wir für Sie den Tisch und räumen nach dem Kochen die Küche auf, während Sie den Abend in Ruhe aus-klingen lassen können. Für Gruppen und Firmen bie-ten wir auf Wunsch auch individuelle Angebote und Termine an. Eine schöne Idee auch für Weihnachts-feiern mit Kollegen. Der Preis für ein individuelles An-gebot beginnt ab 62,€ pro Person. Mindestteilneh-merzahl beträgt 12 Personen. Bitte fragen Sie uns an, wir erstellen Ihnen gerne bei anderen Personen-zahlen ein individuelles Angebot.

Ansprechpartnerin: Antje Schmidt-Kunert | Telefon: 0441 92391-40

Information und Beratung

Fachberatung Antje Schmidt-KunertTelefon: 0441 92391-40E-Mail: schmidt-kunert@vhs-ol.de

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Programmassistenz Sylvia SchonhoffTelefon: 0441 92391-35E-Mail: schonhoff@vhs-ol.de

Ihr Wunschkurs ist bereits ausgebucht?Lassen Sie sich auf die Warteliste setzen! Wir infor-mieren Sie, wenn ein Zusatzkurs eingerichtet wird.

Corona – Informationen zu Ihrem Besuch in der VHSBitte beachten Sie unsere Hygienemaßnahmen auf Seite 6 sowie unter www.vhs-ol.de/corona-infos

Bild: Volker Kunkel

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

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Gesunde Ernährung

Blitzschnell und gesund genießenOhne Zucker und GetreideSchnelles und gesundes Essen für Singles und Fami-lien. Erstaunlich einfache und super leckere Rezepte, die Lust auf mehr Genuss machen. Ohne Zucker, Ge-treide und andere Allergene oder entzündungsför-dernde Lebensmittel werden diese Rezepte zuberei-tet: Süß-scharfe Blumenkohl-“Drums“ mit Bohnen-Dip, feine Thai-Suppe aus grünen Erbsen, Salat mit warmen Kürbis aus dem Ofen, würzige Chakchouka und vegane Himbeer-“Frischkäse“-Creme. Lust auf gutes Essen bekommen? Dann seien Sie dabei.

Natalie MazaouiDi 19. Jan. 2021, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 55 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25006

Blitzschnell und gesund genießenNeue Rezepte - Ohne Zucker und GetreideEs geht weiter. Natalie Mazaoni hat neue Rezepte zusammengestellt. Es gibt schnelles und gesundes Essen für Singles und Familien. Es sind erstaunlich einfache und super leckere Rezepte, die Lust auf mehr Genuss machen. Ohne Zucker, Getreide und andere Allergene oder entzündungsfördernde Le-bensmittel werden diese Rezepte zubereitet: Haben Sie Appetit bekommen? Dann seien Sie dabei. Wie-derholer sind willkommen.

Natalie MazaouiDi 26. Jan. 2021, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 55 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25007

Vortrag: Arthrose und GelenkbeschwerdenErnährungsphilosophie von Dr. FeilIn diesem Vortrag zeigt Nicole Leopold-Matzellus, Referentin der Forschungsgruppe Dr. Feil aus Tübin-gen, neue, leicht umsetzbare Strategien zum Knor-pelaufbau, zur Schmerzsenkung sowie zur Linderung von Gelenkbeschwerden. Somit steigt die Lebens-qualität der Betroffenen. Nicole Leopold-Matzellus ergänzt ihren Vortrag mit Rezepten und Tipps zur natürlichen Schmerzsenkung. Buchen Sie auch den passenden Kochkurs am 9. April 2019. Bitte beach-ten Sie, dass in diesem Kurs 20 Minuten Zeit für Fra-gen gegeben sind. Im Anschluss haben Sie die Mög-lichkeit, Bücher und Produkte zum Thema von Dr. Feil über die Dozentin zu erwerben.

Nicole Leopold-MatzellusDi 3. Nov. 2020, 19:00 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum2 Ustd., 30 Plätze, 10 € Keine Abendkasse. Eine vorherige Anmeldung ist nötig. Kursnummer 20BO 25008

Kochkurs: Arthrose und GelenkbeschwerdenErnährungsphilosophie von Dr. FeilIn diesem Kochkurs lernen Sie mit leckeren Rezep-ten, dass Sie mit der richtigen Strategie Ihre Gelenk-schmerzen überwinden können. Sie werden eine entzündungshemmende Kost in der Praxis kennen-lernen. Sie kochen für einen gesunden Darm und bauen Ihren Knorpel wieder auf. Sie bekommen Re-zepte zum Nachkochen für zu Hause. Besuchen Sie zum besseren Verständnis auch den Vortrag zum Thema am 12. März 2019.

Nicole Leopold-MatzellusDi 17. Nov. 2020, 18:00 - 21:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.244 Ustd., 53 € (inkl. Lebensmittelumlage 12 €)Kursnummer 20BO 25009

Tafelvergnügen

Walnuss – die unterschätzte FruchtHirn-Superfood aus unserer RegionWussten Sie, dass herzgesunde Walnüsse mehr Omega-3-Säuren besitzen als Avocados? Kaum eine Frucht ist so vielseitig in Gerichten wie Müslis, Sala-ten, Suppen, Soßen, Snacks, Aufläufen, Gebäck und Getränken zu finden. Überzeugen Sie sich selbst, wie lecker Walnüsse schmecken und einfach zuzuberei-ten sind z.B. in einer Buttervariation, Ananas-Salsa, überbackenem Hähnchenfilet, auf Flammkuchen, in Likör und vielem mehr.

Anja HauerkenDo 14. Jan. 2021, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 15€)Kursnummer 20BO 25100

Festlicher BrunchKöstliche weihnachtliche Ideen für GästeKöstliche Ideen für den ganzen Tag machen Ihre Gäs-te glücklich. Die Kombination aus Frühstück und Mit-tag bietet viele Möglichkeiten, Gäste auf einfachem Weg vielseitig zu verwöhnen. Es darf heute in netter Runde gebruncht werden! Dabei mischen sich u.a. ein farbenfroher Aperitif mit Granatapfel, festliche Brotvariationen wie Walnussbaguette oder Prezl-Bits

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mit warmen und kalten Brotaufstrichen, einer lecke-ren Suppe, Aufläufen oder einer festlichen Eierlikör-creme. Die Rezepte sind gut vorzubereiten und viel-seitig zu verwenden.

Anja HauerkenSa 19. Dez. 2020, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 56 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 20BO 25101

Einladung zum BrunchKöstliche Ideen für GästeDieser Kurs eignet sich nicht nur zum Frühstück, son-dern für den ganzen Tag. Laden Sie Ihre Gäste doch mal zu einem leckeren Brunch ein. Die Kombination aus Frühstück und Mittagessen bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten und macht alle glücklich. Kreative Ideen für leckere Kleinigkeiten, die sich schnell um-setzen lassen. Sie haben die Wahl: Mini Quiches, ge-beizter Lachs, Frikadellen-Variationen, Goudarollen, Brottörtchen und Suppen-Shot. Diese und weitere Rezepte lassen sich natürlich auch für die eine oder andere Party gut verwenden.

Britta SnaterSa 7. Nov. 2020, 11:00 - 14:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 51 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 20BO 25102

WohnzimmerpicknickGenuss zu HauseSie trauern den Warmen Sonnenstrahlen des Som-mers nach, den lauen Momenten mit leckeren Häpp-chen? Laden Sie Ihre Liebsten ins Wohnzimmer ein und veranstalten Sie ein Wohnzimmerpicknick mit z. B. pikantem Melonensalat, gefüllten Reisbällchen, Feigenkuchen auf Parmesan und einer köstlichen Torta di Basilico. Genuss und Genütlichkeit lassen dann Platz für Gespräche bei einem Glas Wein.

Petra OdebrettFr 2. Okt. 2020, 17:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 52 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 25103

Work lunch einmal andersAbends vorbereitet und am nächsten Tag genießenWeg von nährstoffarmen, müllreichen Fastfood-Verlockungen. Probieren Sie leckere, bunte, schnell zubereitete Alternativen für Ihren Arbeitsalltag. Li-laWunder Frühstücksbowle, abends zusammen ge-

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Gesunde Ernährung / Tafelvergnügen

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Britische KücheLow Tea in LondonNichts wird in London so zelebriert wie der Low Tea. Er wird am späten Nachmittag serviert und ist eine komplette Zwischenmahlzeit. Neben ausgesuchten Tees werden Shortbread, traditionelle Scones mit Clotted Cream oder Clubsandwiches gereicht. Sabi-ne Ehlts bereitet mit Ihnen diese und andere ausge-suchte Köstlichkeiten zu.

Sabine EhltsSa 27. Febr. 2021, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 21AO 25107

Britische und internationale KüchePies – Einfach unter die HaubeProbieren Sie die besten Rezepte für fabelhafte Pies: Gemüse, Käse, Fleisch oder Obst, ein passender Teig, der alles schön umhüllt, dann noch wohlige Back-ofenwärme – das kann nur besonders lecker werden. Und das Beste: Pies lassen sich schon oft am Vortag vorbereiten.

Sabine EhltsSa 30. Jan. 2021, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 21AO 25108Kursnummer 21AO 25108

Karibische KücheEndlose SträndeDie Karibik lässt an endlose, palmengesäumte Sand-strände, türkisfarbenes Meer und exotische Früchte denken. Ebenso traumhaft ist die karibische Küche mit ihrer multikulturellen Vielfalt und überraschen-den Geschmackskombinationen. Fabian Klug kennt sich bestens aus und verrät kleine Küchengeheimnis-se. Kochen Sie ein 3-Gänge Menu, was nach Sonne und Urlaub schmeckt: Kokos-Curry Suppe mit Batate, Jamaica-Rum Hähnchen mit Wildreis und gegrillten Mais und zum Abschluss eine exotische Mousse mit Ananasragout.

Fabian KlugMi 28. Okt. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Für NWZ-Card-Inhaber 64 €Kursnummer 20BO 25109

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rührt, morgens gesund und lecker, Cruchy Granola für den Pausenjoguhrt, leckere Wraps, Omlett to go, Salat im Glas..... nehmen Sie eine leckere Abwechs-lung mit zur Arbeit.

Petra OdebrettMi 13. Jan. 2021, 17:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25104

Apotheke der GewürzeFrühjahrskur — ayurvedisch inspiriertNeben vielseitigen Geschmacksrichtungen bringen Gewürze einen hohen gesundheitlichen Nutzen in unser Leben. In Indien werden Gewürze seit Jahr-tausenden zu Heilzwecken genutzt. Lernen Sie heute die ayurvedische Sicht zu Gewürzen und deren An-wendung kennen. In einem praktischen Teil wird die eigene Herstellung einer Gewürzmischung für alle Konstitutionstypen gezeigt. Sie werden würzige Ge-richte, die einfach in unseren Alltag zu integrieren sind, wie z. B. Erbsencurry, Linsen-Bratlinge, einen Orangen-Aperitif, neben weiteren Gerichten kochen.

Anja HauerkenSa 24. Okt. 2020, 9:30 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.249 Ustd., 80 € (inkl. Lebensmittelumlage 15€)Für NWZ-Card-Inhaber 75 € Kursnummer 20BO 25105

Italienische KücheEin Menü als kulinarische LiebeserklärungItalien beeindruckt vor allem mit seiner exzellenten Küche, die so abwechslungsreich wie das Land selbst ist. Essen genießt einen unglaublich hohen Stellen-wert, und die Kochkünste von Mamma und Nonna werden verehrt. Esskultur ist – wenn man von Fuß-ball absieht – das Gesprächsthema Nummer eins: Es wird über Rezepte philosophiert, und vor allem wird darüber diskutiert, wo man die besten Lebensmittel bekommen kann. Genießen Sie ein klassisches Itali-enisches 3-Gänge-Menü und schwelgen im Urlaubs-gefühl.

Fabian KlugMi 2. Sept. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25106

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Mexikanische KücheKulinarische ReiseErst die Arbeit, dann die Siesta. Erfahren Sie mehr über die Küche Mexikos, und tauchen Sie ein in ein Land voller bunter, frischer und abwechslungsreicher Gerichte. Erst die Arbeit, dann die Siesta Erfahren sie mehr über die Küche Mexikos und tauchen sie ein in ein Land voller bunten, frischen und abwechslungs-reichen Gerichten. Sie kochen eine Avocado- Korian-der Kaltschale gefolgt von Ceviche vom Heilbutt .Sie lernen die Herstellung von Enchiladas, Burritos und Tortillas sowie verschiede Salsa & Dips kennen.Ganz besonders beliebt als Nachtisch sind die Churros mit Schokoladensoße. Neugierig geworden? Dann ge-nießen Sie doch diesen Kochabend.

Fabian KlugMi 23. Sept. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 36 €)Kursnummer 20BO 25110

Mediterrane KücheEin kulinarisches MenüDie Mittelmeerländer Griechenland, Italien und Spanien wecken nicht nur Urlaubsträume, sondern stehen auch für aromatische, frische Leckereien mit Tomaten, Auberginen und Oliven. Eine kulinarische Reise erwartet Sie entlang der Adria und den Balea-ren. Zaubern Sie unter professioneller Anleitung ein 3 Gänge Menü: Tomaten-Oliven Focaccia, Gazpacho mit gebratener Jakobsmuschel, gefüllte Hähnchen-brust ´´Caprese´´ auf mediterranem Risotto, Adria Ge-müse und Salbei Schaum. Zum Dessert genießen Sie ein Erdbeertiramisu.

Fabian KlugMi 9. Sept. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 58 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25111

Indische KücheLand der GewürzeTauchen Sie ein in ein Land, was geprägt ist durch die Vielzahl der Gewürze. Fabian Klug hat Ihnen neue Rezepte mitgebracht: Naan Brot mit Mango Chutney, Minzjoghurt , Rote Linsensuppe, verschie-dene Currygerichte und Currygewürze und zum Ab-schluss als Dessert entdecken Sie Laados (Kokosbäll-chen.) Namaste!

Fabian KlugMi 4. Nov. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25112

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ErnährungTafelvergnügen

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Stefanie KacheDi 3. Nov. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 55 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25115

Heimatküche – GemüseInternationale Rezepte mit regionalen ZutatenWarum in die Ferne schweifen, wenn das Gute wächst so nah – nach diesem leicht abgewandelten Motto kochen immer mehr Menschen, denen gutes Essen und die Umwelt gleichermaßen am Herzen liegen. Nicht zuletzt deshalb legt auch die interna-tionale Küche mit vielen regionalen Zutaten stetig an Beliebtheit zu. Hier finden Sie raffinierte einfache Rezepte wie: Rosenkohl-Risotto, Spanische Grün-kohltortilla mit Manchego, Thailändisches grünes Schwarzwurzelcurry.

Stefanie KacheDi 12. Jan. 2021, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 16 €)Kursnummer 20BO 25116

Heimatküche – KäseLust auf HerzhaftesKäse wird aus Milch hergestellt und nach einem spe-ziellen Verfahren raffiniert weiterverarbeitet, so dass nach verschiedensten Würzungen, Pressungen und Reifeprozessen die unterschiedlichsten Käsesorten entstehen.

Sabine EhltsSa 6. Febr. 2021, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245,7 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 21AO 25118

Heimatküche – KartoffelgartenLust auf GeschmackDie Kartoffel hat einen beispielhaften Erfolgszug um die Welt hinter sich. Nicht nur die traditionellen eu-ropäischen Gerichte stehen auf dem Programm, son-dern auch ganz ausgefallene Rezepte. Hier können Sie die verschiedensten Rezepte ausprobieren. Wie wäre es mit Kartoffelbrötchen über Kartoffel-Zwie-bel-Cremesüppchen, Kartoffelpäckchen oder einem Kartoffelfischauflauf? Sie werden begeistert sein, wie vielseitig sich die Kartoffel verwenden lässt.

Sabine EhltsSa 10. Okt. 2020, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25119

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Heimatküche – GrünkohlGrünkohl mal andersSie mögen Oldenburger Grünkohl und haben Lust auf Neues? Nehmen Sie den Kohl mit auf eine Ge-schmacksreise: als französische Tarte, italienische-arabische Pizza mit Kreuzkümmel, als Curry oder als modernes frisches Superfood. Seien Sie mutig und lassen Sie sich von der Geschmacksvielfalt überra-schen.

Petra OdebrettFr 23. Okt. 2020, 17:45 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 52 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 25120

Heimatküche – HackfleischLust auf GeschmackKaum eine andere Art Fleisch ist in der Küche viel-fältiger einsetzbar als Hackfleisch. Es eignet sich als Basis für herzhafte Soßen, ist aber auch als Füllung für Gemüse sehr beliebt. Oft sorgt gut gewürztes Hackfleisch für eine Extraportion Geschmack und wird daher auch von so vielen geliebt. Die besten Ideen mit Hackfleisch zum Nachkochen und Genie-ßen bekommen Sie an diesem Tag!

Sabine EhltsFr 30. Okt. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25121

Alles in ButterHandgeschüttelt, genussvoll, farbenfrohButter ist ein gesundes Lebensmittel und kann auf vielfältige Weise schnell selber zubereitet werden. In diesem Kurs werden neben Buttervariationen wie Rotweinbutter oder Granatapfel-Schwarzkümmel-Butter auch Ghee aus Indien und eine Gewürzbutter aus Afrika zubereitet. Natürlich darf auch das „Zu was esse ich die Butter?“ nicht fehlen! Dafür wer-den neben Baguette und Crackern auch Steak und Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Auch für die Verwendung der Molke werden Rezepte aufgezeigt. Sie werden sehen, Ihre Buttervariationen sind auf jeder Tafel sowie als Geschenk ein Highlight. Bitte mitbringen: Für Ghee und Gewürzbutter sind kleine Schraubgläser von den Teilnehmern mitzubringen

Anja HauerkenFr 9. Okt. 2020, 17:00 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 15€)Kursnummer 20BO 25122

Französische KücheBienvenue à ParisSie lieben Frankreich? Eine kleine Einführung in Grundlagen der französischen Küche erwartet Sie. Frau Ehlts zeigt Ihnen anhand verschiedenerer Re-zepte einige Zubereitungsarten und vermittelt das entsprechende Wissen. Sie kochen nicht gemeinsam ein Menü, sondern konzentrieren sich auf die Zube-reitung. Natürlich wird auch probiert. Bon appétit!

Sabine EhltsSa 21. Nov. 2020, 11:00 - 16:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.247 Ustd., 64 € (inkl. Lebensmittelumlage 21 €)Kursnummer 20BO 25113

Sa 9. Jan. 2021, 11:00 - 16:15 UhrKursnummer 20BO 25114

Persische KücheDas Beste aus PersianaPersien, heute Iran, ist wohl für die meisten Men-schen der Inbegriff von orientalischer Üppigkeit, bekannt durch die Märchen aus „1001 Nacht“. Die persische Küche ist eine frische Küche voller Phan-tasie. Mit vielen Gewürzen, Reis, Couscous, Kicher-erbsen, Joghurt oder auch Früchten lassen sich im Handumdrehen köstliche Gerichte zaubern. Lamm-Aprikosen-Bällchen mit Fenchelsamen, Kichererb-sen-Kartoffel-Latkes oder Maftoul-Salat werden Sie begeistern. Lassen Sie sich diese besonderen Gau-menfreuden nicht entgehen!

Tafelvergnügen

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Burger & MoreDer perfekte Kurs für HochstaplerIm Kochkurs Burger & More lernen Sie mehr als nur den Klassischen Burger. Lernen Sie neben der Herstel-lung von Burger Brötchen und verschiedenen Soßen und Dips auch verschiedenen Burger Kreationen wie 100 % Beef, Veggie-Burger oder auch Pulled-Pork-Burger, aber auch eigene Kreationen sind erwünscht. Außerdem werden super leckere Beilagen zubereitet.

Fabian KlugMi 7. Okt. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25137

Fingerfood und PartysnacksUnkomplizierter GenussLust auf ungewöhnliches Fingerfood. Egal ob für Sie selbst oder für Gäste: Sie sind herzlich willkommen zu einem erfrischenden, kreativen Kochkurs rund um das Thema Fingerfood und Partysnacks: Toma-te-Mozzarella mit Basilikum Pesto, Gurken-Joghurt Süppchen mit Garnele, Clubsandwich, Flammku-chenschnecke, Quiche Lorraine, Chicken Satay mit Erdnussbuttersoße, Erdbeertiramisu sind die Lecke-reien, die Sie erwarten. Wie Sie unkompliziert und ohne großen Aufwand für den „Wow Effekt“ sorgen, das zeigt Ihnen der Fachmann.

Fabian KlugMi 30. Sept. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25140

Tapas – Feier der VielfaltAppetithäppchen für die SeeleEin warmer Sommerabend in Sevilla oder in Cór-doba, die Menschen sitzen auf der Straße in den zahlreichen Tapas Bars, essen tonnenweise Oliven, Jamón Serrano und trinken Tinto de Verano. Dieses Gefühl vermittelt dieser Kochkurs. Hier beginnt das Vergnügen schon bei der Zubereitung. Es werden verschiedene warme und kalte Tapas hergestellt: Datteln im Speckmantel, Scampis im Spaghetti-mantel, Papas Arrugadas, Hackbällchen in Toma-tensoße, gebratene Chorizo Chicken Wings in BBQ Soße. Hausgebackenes Weißbrot, marinierte Oliven, Fetakäse in Zucchinimantel, gebratene grüne Papri-kaschoten, Honigmelone mit Serano Schinken, Aioli, BBQ Sauce, Guacamole auch Salsa Dips...

Fabian KlugMi 11. Nov. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25141

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Neue Vegetarische BlitzrezepteSchnelle Küche für zu HauseWer einen stressigen Tag hatte und von einem Ter-min zum nächsten gesaust ist, braucht zum Feier-abend ein unkompliziertes, schnelles Abendessen. Diese Rezepte sind da genau das Richtige. Geba-ckener Brokkoli mit Bohnen und Zitronenmayon-naise, Mangold-Ricotta-Nudeln, Warmer Bulgursa-lat mit Rotkohl, Walnüssen und Schafkäse bringen Abwechslung in den Alltag. Mit wenig Aufwand gut essen, das lernen Sie im Handumdrehen.

Stefanie KacheDi 27. Okt. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 53 € (inkl. Lebensmittelumlage 16 €)Kursnummer 20BO 25124

Super BowlsAb in die Schüssel! Schnelle, gesunde und leckere Mahlzeiten aus einer Schüssel. Bowls liegen voll im Trend: Die farbenfro-hen, gesunden Mahlzeiten aus einer Schüssel sehen toll aus, lassen sich endlos variieren und sind schnell zubereitet. Die Auswahl der Rezepte ist sehr vielsei-tig: Rote-Bete-Bowl mit Linsengemüse und Scamor-za, Teriyaki-Lachs-Bowl mit Edamame und Spanische Mojo-Bowl mit Rindfleisch sind einige der Kochide-en. Alle Bowls lassen sich ganz einfach zubereiten.

Stefanie KacheDi 10. Nov. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 53 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25126

SushiKleine GenusshappenLassen Sie sich von den Rezeptideen der großen Küchenmeister überraschen. Ein unkonventioneller Kochabend für kreative Köpfe erwartet Sie. Lernen Sie unter Anleitung das Herstellen von verschiede-nen Arten von Sushi wie Maki, California Roll inside-out, oder auch Crunchy Rolls in Tempura Teig. Auch die Herstellung von vegetarischen Sushis wird be-rücksichtigt. Außerdem werden Sie Informationen über die Herkunft und die Entstehung rund um das Thema Sushi erfahren. Seien Sie dabei und haben Sie anschließend den Dreh raus.

Fabian KlugMi 16. Sept. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 57 € (inkl. Lebensmittelumlage 20 €)Kursnummer 20BO 25135

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ErnährungTafelvergnügen

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Petra OdebrettMi 25. Nov. 2020, 17:30 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.244 Ustd., 43 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 25166

Grünschnabelküche – für Studierende und AuszubildendePicknick in der KücheTramezzini lassen sich gut vorbereiten, einpacken und mitnehmen. Aber vor allem schmecken sie köst-lich und je nach Belag immer anders. Minicalzone mit Petras Lieblingsfüllung, Focaccia mit Pesto, herz-hafter Tomatenkuchen und andere Leckereien ste-hen auf dem Programm. Bei italienischer Musik und einem guten Glas Wein werden Sie diese leckeren Kleinigkeiten zubereiten.

Petra OdebrettSa 20. Febr. 2021, 17:30 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.244 Ustd., 43 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 21AO 25168

Vegane Kuchen„Glück“ VeganVegane Kuchen sind immer eine kleine Herausfor-derung an den Geschmack. Alexandra Varela steht mit diesen Produkten für das Wiederentdecken des feinen Geschmacks. Ein Feuerwerk der Handwerks-kunst erwartet Sie. Vegane Brownies sowie vegane Ganache sind nur einige der Highlights. Vergessen Sie für einen Moment die Welt um sich herum. Erle-ben Sie Glücksmomente für höchsten veganen Ge-nuss.

Alexandra Maria VarelaDo 15. Okt. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245,7 Ustd., 58 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 20BO 25177

Backen im AdventTraditionelle schnelle RezepteWas wäre die Adventszeit ohne Plätzchen? Genie-ßen Sie einige besinnliche Stunden bei Kerzenschein, Glühwein und Plätzchenduft. Dann ist Weihnachten nicht mehr weit. Auf dem Backzettel des Kurses. Die Adventszeit ist auch die Zeit voller Düfte, nach Zimt, Vanille, Bratäpfeln und natürlich selbst gebackenen Weihnachtsplätzchen und Weihnachtskuchen. Tau-chen Sie ein in die Welt der Weihnachtskekse und verwöhnen Ihre Liebsten mit den schmackhaftesten Rezepten im Advent. Spekulatius-Cookies, Lebku-chenstreifen, Hafer-Schoko-Cookies stehen hier auch auf dem Programm.

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La vita è bella – Natale in ItaliaVorfreude auf das FestNehmen Sie sich Zeit für die Familie und Freunde. Bringen Sie alle an der großen italienischen Tafel zu einem Fest wie im Süden zusammen. In mehreren Gängen steht italienischer Genuss mit Gängen wie z. B. Vitello Tonnato, Zuppa di Piselli, Salmone al For-no im Voerdergrund. Zum krönenden Abschluss darf natürlich die Weihnachtspanettone nicht fehlen.

Petra OdebrettSa 5. Dez. 2020, 11:30 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25164

Grünschnabelküche – für Studierende und AuszubildendeItalienisches StreetfoodIn den letzten Jahren wird das traditionelle italieni-sche Street Food eine Revolution in den Essgewohn-heiten erfahren, die durch das kulturelle Ferment um Essen, gesunde Ernährung und gutes Essen stimu-liert wird.Mischen und Vermischen von kulinarischen Traditionen, das ist Streetfood. Direkt aus dem Ofen in den Mund, Genuss pur.

Petra OdebrettMo 23. Nov. 2020, 17:30 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.244 Ustd., 43 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 25165

Grünschnabelküche – für Studierende und AuszubildendeSuper Bowls - Neue RezepteFarbenfroh, gesund und zum Löffeln gut: Bowls ma-chen einfach Spaß! Egal, ob Fleischliebhaber, Gemü-se-Junkie oder Veganer - bei diesem Essen kommt jeder auf seine Kosten. Wir sorgen an diesem Abend für Sch(l)üssel-Momente. Gemeinsam wird in der Kü-che in lockerer Atmosphäre am Herd gegessen. Neue Rezepte auch für Wiederholungstäter.

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Tafelvergnügen

Alles von einem BlechVegetarische HerbstgerichteViele Töpfe, großer Abwasch? Nicht mit diesen Ge-richten: Sie entstehen komplett auf einem Back-blech. Das ist nicht nur praktisch, sondern intensi-viert auch das Aroma. Wie wäre es mit geröstetem Berbere-Blumenkohl mit Aprikosen, Pinienkernen und Muhammara, karamellisiertem Fenchel und Karotten mit Zitrus-Kräuter-Dressing, gegrilltem Spitzkohl mit getrockneten Kirschen, Wacholderbutter und Free-keh. Sie werden begeistert sein, mit wenig Aufwand großen Geschmack zu kosten.

Stefanie KacheDi 6. Okt. 2020, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 52 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25143

La vita è bella – KüchenpartyLa grande festa della cucinaEs ist mal wieder Zeit für Gespräche und schöne Zeit mit Freunden.Treffen Sie sich zum gemeinsamen Ko-chen und freundlichen Gesprächen. Herzhafter Risot-to Kuchen, Pizzette di Melanzane, Avocado ripieni, Caprese invernale mit Roter Beete stehen auf dem Programm. Alles wird in handlicher Größe direkt in der Küche genossen. Sie haben die Möglichkeit, sich die leckersten Dinge zu kochen und auch alles direkt in der Küche zu probieren. Prosecco, Weine und itali-enische Musik begleiten Sie durch den Abend.

Petra OdebrettFr 13. Nov. 2020, 17:30 - 22:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25163

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Bloher Landstraße 35 | 26160 Bad Zwischenahn-BlohAm Stadtrand von Oldenburg

Telefon: 0441 8852098 | www.kuechen-art.de

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Küchenschmiede – Bratwurst & Co. Willkommen im WurstparadiesLernen Sie mit professioneller Anleitung eine tradi-tionelle Bratwurst herzustellen. Verfeinert wird die-se Grundmasse mit Gewürzen und vielem mehr. In diesem Wurstseminar erfahren Sie, wie Sie Ihre eige-ne Bratwurst selber herstellen können und erhalten Tipps für das richtige Fleisch und die Marinaden zum Grillen. So können Sie Ihre Gäste überraschen und auf der nächsten Grillparty einen besonderen Ge-nuss anbieten.

Jan LinneDo 24. Sept. 2020, 17:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245,3 Ustd., 71 € (inkl. Lebensmittelumlage 25 €)Kursnummer 20BO 25191

Küchenschmiede - Schnelles Soßen ABC vom ProfiSoßenträumeMit diesen Tipps und Tricks kochen Sie wie ein Profi. Soßen für alle Fälle wie eine Sauce Bechamel, Sau-ce Hollandaise, Rotwein-Schalotten-Soße, Fischsoße oder eine selbst gerührte Mayonnaise stehen auf dem Programm. Darüber hinaus lernen Sie, was bei der Zubereitung von Fisch und Fleisch beim Braten zu beachten ist. Verschiedene Panaden bringen hier zusätzlich Abwechslung auf den Teller.

Jan LinneDo 8. Okt. 2020, 17:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245,3 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25192

Küchenschmiede – SelbstgemachtUnverfälschter GeschmackWie wäre es, ohne industriell hergestellte Mittel die Küche zu verfeinern? Mit diesen Tipps und Tricks ko-chen Sie wie ein Profi: Würzpaste, vegane Instant-Bratensoße, Puddingpulver, vegane Mayo, Ketch-up, Knäckebrot oder Veggie-Brotaufstriche sind die Grundlagen, die selbst hergestellt werden. Darüber hinaus lernen Sie, was bei der Zubereitung von Fisch und Fleisch beim Braten zu beachten ist. Verschie-dene Panaden bringen hier zusätzlich Abwechslung auf den Teller.

Sabine EhltsSa 16. Jan. 2021, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25193

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Stefanie KacheDi 24. Nov. 2020, 18:00 - 21:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.244 Ustd., 39 € (inkl. Lebensmittelumlage 12 €)Kursnummer 20BO 25179

Backen im AdventWie es duftet! Was wäre die Adventszeit ohne Plätzchen? Genie-ßen Sie einige besinnliche Stunden bei Kerzenschein, Glühwein und Plätzchenduft. Dann ist Weihnachten nicht mehr weit. Auf dem Backzettel des Kurses ste-hen: Orangen-Schoko-Kipferl, Walnusstaler, Cranber-ry-Cookies mit Fleur de Sel, Pinienseufzer & Co.

Stefanie KacheMi 18. Nov. 2020, 18:00 - 21:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.244 Ustd., 39 € (inkl. Lebensmittelumlage 12 €)Kursnummer 20BO 25180

Grundkurs Pralinenherstellung – Verführerisch lecker! Temperieren und KreierenWolfgang Hadaschik führt Sie in die Welt der Pra-linen ein. Diese Köstlichkeiten lassen Schokoladen-herzen höher schlagen. Das richtige Temperieren und die gelungene Präsentation der Köstlichkeiten sind wichtiger Bestandteil dieses Kurses. Und das Schöns-te: Sie können Pralinen für die Weihnachtszeit selbst kreieren.

Wolfgang HadaschikFr 4. Dez. 2020, 16:00 - 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 73 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25185

Grundkurs SchokoladenträumeSchokolade sattWolfgang Hadaschik führt Sie in die Welt der Prali-nen ein. Fruchtige Schokoladenblumen oder Schoko-ladenpralinen mit Blüten? Getrocknete Blüten und eine Auswahl an Nüssen und Kernen sorgen noch zusätzlich für einen zauberhaften Genuss. Das rich-tige Temperieren und die gelungene Präsentation der Köstlichkeiten sind wichtiger Bestandteil dieses Tages.

Wolfgang HadaschikSa 26. Sept. 2020, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 69 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25186

Küchenschmiede – BrotbackenSchmeckt nach HeimatKennen Sie den unwiderstehlichen Geruch von frischgebackenem Brot? Hier können Sie mit den Sinnen genießen und dann selbst die herrlichsten Brote backen. Immer häufiger heißt es: „Zurück zum Ursprung“. In diesem Kurs lernen Sie die Grundla-gen des Brotbackens. Lernen die unterschiedlichen Herstellungen von Teigen und bekommen wichtige Tipps und Tricks, wie Sie erfolgreich backen können.

Wolfgang HadaschikFr 29. Jan. 2021, 16:00 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 53 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 20BO 25194

Küchenchefs zu Gast: Luka LübkeOldenburg reist um die WeltOldenburger Gemüse mal ganz anders. Das Schöne an kulinarischen Weltreisen ist, Länder und deren Kü-chen kennenzulernen. Reisen Sie mit der Fernsehkö-chin Luka Lübke in ferne Länder, wandeln Sie durch Gewürzstraßen und Märkte von Bangkok, Dubai bis Venedig oder dahin, wo der Pfeffer wächst. Lernen Sie, was Kohlrabi kann, außer in Rahm zu schwim-men. Entdecken Sie die wahre Seele von Blumenkohl und Beten und wie köstlich Gemüse sein kann.

Luka LübkeSa 19. Sept. 2020, 12:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 89 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25214

ErnährungTafelvergnügen

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Küchenchefs zu Gast: Barbara StadlerWinterküche Gemüse mit AromenvielfaltWenn der Wind bläst und die goldenen Herbsttage selten werden, treiben es Markt- und Gemüsestände richtig bunt: Es gibt wieder das Gemüse auf dem Wochenmarkt: Abwechslungsreiche Arten von der Rote Beete über die Schwarzwurzel oder auch Wir-sing bereichern die Winterküche! Sie bereiten ein Menü mit viel Gemüse und etwas Fleisch zu. Sie er-fahren Tipps und Tricks beim Kochen.

Barbara StadlerDo 10. Dez. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 79 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25220

Kochbar

Kochbar: Indische KücheMit Freunden kochen und genießenAntje Mathur hat Ihnen Rezepte mitgebracht. Feu-errote Chilis, kugeliger Koriander, blütenförmige Gewürznelken, knuspriger Kreuzkümmel, duftender Ingwer...! Sie merken schon: In diesem Kurs werden Nase und Gaumen gekitzelt und umschmeichelt. Es riecht und schmeckt frisch und würzig zugleich, wenn Sie Okra mit Kokosnuss, kandierte Süßkartof-feln mit Ingwer, ausgebackenen Fisch im Kichererb-senteig, buntes Gemüse-Curry oder ein königlich ge-schmortes Huhn zubereiten.

Antje MathurMi 21. Okt. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25301

Kochbar: Vegetarisches WeihnachtsmenüMit Freunden kochen und genießenWeihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, son-dern auch ein Fest für Genießer. Einmal im Jahr darf an den Festtagen hintereinander von morgens bis abends geschlemmt werden. Es werden die unter-schiedlichsten Traditionen beim Essen gepflegt. Es erwarten Sie am diesem Abend vegetarische Genüs-se: Pastinakenmousse auf Wintersalaten, Kartoffel-Quitten-Cremesuppe mit gerösteten Zwiebeln, Can-nelloni mit würziger Grünkohlfüllung und Taleggio-Käsesoße. Zum Dessert bereiten Sie eine winterliche Pumpernickel-Schichtspeise mit Orange.

Stefanie KacheDi 1. Dez. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25306

Küchenchefs zu Gast: Luka LübkeSüdostasiatische SpezialitätenEs gibt Reis – südostasiatische Spezialitäten abseits von süßsauer Koh Sami, Bali, Kandy, Saigon…. – hier ist die Spitzenköchin Luka Lübke kulinarisch groß ge-worden. Lernen Sie von ihr, die Aromen Südostasiens kreativ mit heimischen Produkten aus der Region zu verbinden. Tauchen Sie ein in die Welt von Curry, Kokos und Galgant, und entdecken Sie die original südostasiatische Kräuterküche, ganz ohne Frittiertes und Glutamat, sondern frisch, gesund, raffiniert und lecker. Wir kochen kein steifes Menü, sondern viele kleine Köstlichkeiten – ganz wie in Asien.

Luka LübkeDo 5. Nov. 2020, 17:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 89 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25215

Küchenchefs zu Gast: Luka Lübke“From nose to tail” anhand eines HuhnsGibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Die Slow Food Chef Alliance meint: ja. Wenn sie wissen, wie Tiere aufgewachsen und ge-schlachtet wurden. Unter Zuhilfenahme alter Techni-ken lernen Sie am Beispiel eines Huhnes, alles vom Tier zu verwenden. Wie koche ich ohne industrielle Hilfsmittel eine Brühe, was ist alles dran am Huhn, und wie viele Gänge kann ich daraus machen? Ein Workshop von der Zerlegung über Menüplanung, Garungsarten, Fonds, Saucen und Frikassee.

Luka LübkeMi 16. Dez. 2020, 17:30 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 89 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25216

Küchenchefs zu Gast: Luka Lübke„From nose to tail“ anhand eines SchweinsGibt es noch die Möglichkeit, mit gutem Gewissen Tiere zu essen? Die Slow Food Chef Alliance meint: ja. Wenn sie wissen, wie Tiere aufgewachsen und ge-schlachtet wurden. Unter Zuhilfenahme alter Tech-niken lernen Sie am Beispiel eines Schweins, alles vom Tier zu verwenden. Wie koche ich ohne indus-trielle Hilfsmittel eine Brühe, was ist alles dran am Schwein, und wie viele Gänge kann ich daraus ma-chen? Ein Workshop von der Zerlegung von Teilen über Menüplanung, Garungsarten, Fonds, Saucen und Ragout.

Luka LübkeMi 2. Dez. 2020, 17:30 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 89 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25217

Küchenchefs zu Gast: Barbara StadlerFische, Fische... Fisch zählt mit zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt, der wie kaum ein anderes Lebensmittel zurzeit in den kreativen Küchen der Welt auf einer wahren Erfolgswelle schwimmt. Rundfisch oder Plattfisch? Wie filetiere ich sie, wie bereite ich sie am schonendsten zu? Wir verwenden alles und kochen ein wunderbares Fischmenü. Und welchen Fisch sollte man essen, welchen meiden? Barbara Stadler zeigt die Vielfalt an Geschmack und Zubereitungs-möglichkeiten.

Barbara StadlerFr 9. Okt. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 79 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25218

Küchenchefs zu Gast: Barbara StadlerBouillabaisseDas Geheimnis einer guten Bouillabaisse? Ganz ein-fach. Es gibt drei Regeln: Du isst sie in Gesellschaft. Du isst sie in Gedanken am Hafen. Und du isst sie bei Barbara. „Sobald die Brühe brodelt, wechselt der Koch auf kleine Flamme“. Übersetzen lässt sich Ko-chen und die Hitze senken mit „bouille-abaisse“. Sie können dieses fantastische Gericht unter Anleitung einer Spitzenköchin zubereiten und im Anschluss bei einem kühlen Glas Wein genießen.

Barbara StadlerDo 26. Nov. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 79 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €)Kursnummer 20BO 25219

Tafelvergnügen / Kochbar

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Kochbar: Mediterrane KleinigkeitenMit Freunden kochen und genießenMediterrane Vorspeisen sind so lecker, dass viele Ge-nießer bisweilen fast auf das Hauptgericht verzich-ten können. In den Mittelmeerländern sind sie vom Speiseplan nicht wegzudenken, die kleinen, feinen Appetizer. Zaubern Sie mit Stefanie Kache eine klei-ne Auswahl an Tapas, Antipasti und Mezze. Diese ku-linarischen Leckereien werden Sie verzaubern.

Stefanie KacheFr 6. Nov. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.240 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25311

Kochbar: White Christmas in New YorkLichterglanz und WeihnachtsduftWhite Christmas in New York: Lichterglanz und Weihnachtsduft Kommen Sie mit uns in das magi-sche New York der Vorweihnachtszeit. Bummeln Sie mit über die verschneite 5th Avenue unter dem im-posanten Tannenbaum am Rockefeller Center. Big Apple lässt uns mit diesen neuen Rezepten in der eigenen Küche am Traum von weißer Weihnacht teil-haben. Ein Lammrücken mit Parmesankruste, Kar-toffel-Kürbis-Rosen, gefüllte Feigen, ein Weihnachts-parfait und noch weitere Leckereien erwarten Sie.

Britta SnaterSa 12. Dez. 2020, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 21 €)Kursnummer 20BO 25312

Kochbar: Kulinarisches SilvesterKöstliche Ideen für den Jahreswechsel! Kreative Ideen für leckere Kleinigkeiten, die sich schnell umsetzen lassen - das ist das Thema des Abends. Wie wäre es mit einem Buffet zu Silvester? Sie haben die Wahl: Crostini-Variationen, gebeizter Lachs auf Avocado-Mango-Salsa, Krabbensuppe oder raffiniert gefüllte Mini-Strudel. Diese und wei-tere Rezepte lassen sich natürlich auch für die eine oder andere Party gut verwenden.

Britta SnaterSa 28. Nov. 2020, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 21 €)Kursnummer 20BO 25314

Kochbar: New York StreetfoodEntdeckungsreise durch die vielfältigen Stra-ßenküchenMenschen aus der ganzen Welt prägen diese Stadt und das kulinarische Angebot. An fast jeder Ecke gibt es etwas Kulinarisches zu entdecken. An die-sem Vormittag gehen Sie auf New Yorks. Coconut Tiger Shrimp-Rolle, Grilled-Cheese-Sandwich, Pulled-Lachs-Burger, gefüllte Lammfladen und Empanadas sind einige der Leckereien, die Sie erwarten.

Britta SnaterDo 29. Okt. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.24-0,7 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 21 €)Kursnummer 20BO 25307

Kochbar: Levante – die frische TraumkücheSchakshuka, Babaganoush & Co. Israel, Syrien, Jordanien und der Libanon. Die Regi-on des „mittleren Ostens“ bietet nicht nur eine be-eindruckende Landschaft, sondern auch eine einzig-artige Küche, die immer mehr Anhänger in Europa findet. Typisch für die Levante - Küche sind die fri-schen Zutaten. Geprägt wird die Küche zudem vom entspannten und gemeinsamen Genießen. Die Ge-richte sind geschmacksintensiv. Meist werden klei-ne Gerichte, sogenannte Mezze, gegessen. Neben Falafel und Hummus runden hierzulande noch un-bekanntere Gerichte wie gebackene Aubergine mit Granatapfel und Joghurt, Balila (warmes Hummus-Kartoffelgericht) oder Ful die Levante-Küche ab.

Stefanie KacheFr 27. Nov. 2020, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25309

Kochbar: WeihnachtsessenFür Genießer unvergesslich leckerWir können das Weihnachtsessen in diesem Jahr kaum erwarten. Warum? Weil Britta Snater so le-ckere Rezepte zusammengestellt hat, sodass es zum Ausprobieren einlädt. Sie möchten Abwechslung und eine entspannte Atmosphäre am Tisch? Was das Essen angeht, ist hier dafür gesorgt. Erleben Sie ei-nen ganz besonderen Abend und stimmen sich auf das Fest ein. Ente mit Ahornsirup glasiert, knusprige Röstkartoffeln oder eine edle Meeresfrüchtevariation sind einige der Highlights des Abends.

Britta SnaterSa 21. Nov. 2020, 11:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 21 €)Kursnummer 20BO 25316

Kulturraum auf Zeitreise

Kulturraum Küche auf ZeitreiseZurück in die SteinzeitEs duftet nach frischem Brot aus dem Lehmofen. Schon vor mehr als 30.000 Jahren haben die Men-schen in Europa Getreide zu Mehl gemahlen. Vor rund 10.000 Jahren sind die Menschen sesshaft ge-worden, und damit wurden Getreidebrei und Brot zu den wichtigsten Nahrungsmitteln. Backen Sie im Lehmofen Brot so, wie es zur Steinzeit zubereitet wurde, und probieren es im Anschluss. Während die-ses Kurses lernen Sie viel über die Zubereitung und mahlen Ihr Korn selbst und stellen Teige her. Mitten-drin gehen Sie auf eine einstündige Entdeckungseise im Museum, um auch das Alltagsleben nachzuvoll-ziehen.

Wolfgang HadaschikSa 19. Sept. 2020, 11:00 - 16:00 UhrLandesmuseum Natur und Mensch; Damm 38 - 44; 26135 Oldenburg6 Ustd., 60 € (inkl. Lebensmittelumlage 10 €)Kursnummer 20BO 25500

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ErnährungKochbar / Kulturraum auf Zeitreise

Lange Straße 4126122 Oldenburg

Telefon 0441 12381

| Die Kochbar | Sie möchten zu zweit oder mit mehreren Freun-den genussvoll kochen und gemütlich den Abend ausklingen lassen? Kein Problem. In der Kochbar decken wir für Sie den Tisch und räumen nach dem Kochen die Küche auf, während Sie den Abend in Ruhe ausklingen lassen können. Für Gruppen und Firmen bieten wir auf Wunsch auch individuelle Angebote und Termine an. Eine schöne Idee auch für Weihnachtsfeiern mit Kollegen. Der Preis für ein individuelles Angebot beginnt ab 62 € pro Per-son. Mindestteilnehmerzahl beträgt 12 Personen. Bitte fragen Sie uns an, wir erstellen Ihnen gerne bei anderen Personenzahlen ein individuelles An-gebot. Ansprechpartnerin: Antje Schmidt-Kunert | Telefon: 0441 92391-40

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Kulturraum Küche auf ZeitreiseDie spinnen, die Römer! „Die spinnen, die Römer!“ ist der Lieblingsspruch von Obelix. Doch hat dieser Ausruf heute auch noch Gültigkeit? Neben einer einstündigen Einführung zum Thema „Alltagsleben im antiken Rom“ von Ma-ren Torhoff kochen Sie im Anschluss mit Dirk Meyer. Besondere Gerichte aus dieser Zeit werden ins Heute interpretiert. Holunder und Sauerampfer oder Hül-senfrüchte als Gemüse sind ebenso dabei wie Fisch und Fleisch. Süßspeisen werden mit Honig, Granat-apfel und Feigen verfeinert. Ein ganz besonderes Ko-cherlebnis erwartet Sie.

Dirk Meyer / Maren TorhoffSa 14. Nov. 2020, 11:00 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.247 Ustd., 89 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 20BO 25501

Kulturraum Küche auf ZeitreiseFingerfood und Gaumenkitzel mit Museums-besuchSchon die Römer liebten Fingerfood. Begeben Sie sich auf eine Zeitreise in die Antike. Zuerst bereiten Sie von 11:00 - 14:00 Uhr Fingerfood aus der „Antiken Küche“ mit Dirk Meyer zu. Im Anschluss genießen Sie dann im Museum inmitten authentischer Kulisse mit kultureller Begleitung von Maren Torhoff diese Kleinigkeiten.

Dirk MeyerSa 13. Febr. 2021, 11:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.24Der Wechsel des Kursortes ist selbst privat zu orga-nisieren. Der zweite Teil des Kurses findet im 14:45 Uhr im Landesmuseum Natur und Mensch Olden-burg, Damm 38-44, 26135 Oldenburg, Tel: 0441-40570-300, statt. 8 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €) Kursnummer 21AO 25500

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Kulturraum auf Zeitreise

| Freuen Sie sich auf´s Frühjahr |

Küchenschmiede - Asiatisch kochenChing Chang Chong

Jan LinneDo 4. Febr. 2021, 17:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 21AO 25195

Kochbar: Streetfood aus IndienMit Freunden kochen und genießen

Stefanie KacheFr 5. Febr. 2021, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 61 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 21AO 25308

Super Bowls VegetarischAb in die Schüssel!

Stefanie KacheDi 9. Febr. 2021, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 53 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 21AO 25126

Alles von einem BlechVegetarische Wintergerichte

Stefanie KacheDi 16. Febr. 2021, 18:00 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 52 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 21AO 25103

Kochbar: TapasMit Freunden kochen und genießen

Stefanie KacheFr 19. Febr. 2021, 17:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.246 Ustd., 62 € (inkl. Lebensmittelumlage 18 €)Kursnummer 21AO 25307

Karibische Küchebunt, vielfältig und exotisch

Britta SnaterSa 20. Febr. 2021, 11:00 - 14:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 51 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 21AO 25104

BasenfastenNach der Original Wacker-Methode

Aenne RabeMi 18:30 - 20:00 Uhr, ab 24. Febr. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 1.245-mal (10 Ustd.), 68 € (inkl. Infomappe und Material 6 €)Kursnummer 21AO 25005

Hawaiianische KücheAloha aus der Tiki-Küche

Britta SnaterSa 6. März 2021, 11:00 - 14:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 51 € (inkl. Lebensmittelumlage 15 €)Kursnummer 21AO 25102

Aphrodites TafelEssen macht glücklich

Anja HauerkenSa 13. März 2021, 9:30 - 15:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.249 Ustd., 79 € (inkl. Lebensmittelumlage 18€) Kursnummer 21AO 25011

Ideen aus der Küche gegen Heiß-hungerGesunde Alternativen aus der Küche

Anja HauerkenSa 27. März 2021, 9:30 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.249 Ustd., 59 € (inkl. Lebensmittelumlage 15€)Kursnummer 21AO 25012

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BiertastingKlassiker vs. Craft BierBierseelig und glücklich steht auf dem Programm. Sie lernen ein grundlegendes Verständnis für das Thema „Bier“. Zudem wird ein spannender Blick in die Herstellung des Bieres vermittelt und dabei ver-kostet. Bei der „Bier-Probe“ vergleichen wir deut-sche Biere, sowie ausländische und Craft-Biere. Hin-weis: Im Anschluss an dieses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Jens Oeltjendiers-OdionSa 29. Aug. 2020, 16:30 - 19:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.154 Ustd., 65 € (inkl. Lebensmittelumlage 28 €)Kursnummer 20BO 25402

Whisk(e)y Seminar der ExtraklasseRaritäten von irischen und schottischen Whisk(e)ysIn diesem Whisk(e)y Seminar lernen Sie eine weitere exklusive Vielfalt der Whisk(e)y-Stile und Whisk(e)y-Geschmacksrichtungen kennen. Sie probieren sechs neue Whisk(e)ys aus Schottland und Irland. Verkos-ten Sie ganz besondere Raritäten von Whisk(e)y und erfahren dazu über Herstellung und die Geschichten der Destillen. Kommen Sie mit auf eine Reise in die abwechslungsreiche Geschmackswelt der Whisk(e)y-Sorten. Wiederholer sind willkommen und lernen neue Sorten kennen. Hinweis: Im Anschluss an die-ses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Wolfgang EhltsFr 20. Nov. 2020, 18:00 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.245 Ustd., 68 € (inkl. Lebensmittelumlage 33 €)Kursnummer 20BO 25407

Rum Seminar – Ron de Cuba und Rum aus DeutschlandGenießen Sie ein professionelles Seminar. Bei die-ser Reise durch die Welt der verschiedenen Rums besuchen Sie die kulinarischen Hotspots des Rums. Das Augenmerk liegt dieses Mal auf besondere Ab-füllungen jenseits der großen Marken. Ein Highlight für alle Rum-Fans. Hinweis: Im Anschluss an dieses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Jens Oeltjendiers-OdionFr 6. Nov. 2020, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.154 Ustd., 65 € (inkl. Lebensmittelumlage 28 €)Kursnummer 20BO 25409

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Trinkbares

Trinkbares

Whisky Seminar - Schottische WhiskySpezial - Älteste Destillen SchottlandsJens Oeltjendiers-Odion nimmt Sie weiter mit in die Welt der schottischen Whiskys. Ob Whisky-Liebhaber und Whisky-Einsteiger, kommen Sie mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt des Whiskys. Diesmal probieren wir Malt Whisky aus den ältes-ten Brennereien Schottlands. Es braucht keine gro-ße Erfahrung, um Whisky genießen zu können, denn die Freude am Geschmack der Whiskys ist schnell zu finden. Wiederholer finden neue Sorten. Sind Sie da-bei? Hinweis: Im Anschluss an dieses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Jens Oeltjendiers-OdionDo 20. Aug. 2020, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.154 Ustd., 65 € (inkl. Lebensmittelumlage 28 €)Kursnummer 20BO 25400

Rum Seminar - SonderabfüllungenGenießen Sie ein professionelles Seminar. Bei die-ser Reise durch die Welt der verschiedenen Rums besuchen Sie die kulinarischen Hotspots des Rums. Das Augenmerk liegt dieses Mal auf besondere Ab-füllungen jenseits der großen Marken. Ein Highlight für alle Rum-Fans. Hinweis: Im Anschluss an dieses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Jens Oeltjendiers-OdionFr 28. Aug. 2020, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.154 Ustd., 65 € (inkl. Lebensmittelumlage 28 €)Kursnummer 20BO 25401

Bitte beachten Sie, dass Sie im Anschluss an die Seminare aus dem Bereich „Trinkbares“ nicht fahrtauglich sind.

Ernährung

Rum Seminar – WeihnachtstastingWhiskyweltreise mit SchokoladeVorfreude zu verschenken! Stimmen Sie sich auf das Weihnachtsfest ein. Genießen Sie ein professionel-les Seminar. Bei dieser Reise durch die Welt der ver-schiedenen Rums kombinieren Sie den Geschmack mit ausgesuchten Schokoladen. Ein Highlight für alle Rum-Fans. Hinweis: Im Anschluss an dieses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Jens Oeltjendiers-OdionFr 18. Dez. 2020, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.154 Ustd., 65 € (inkl. Lebensmittelumlage 28 €)Kursnummer 20BO 25410

Whisky Seminar – Schottische WhiskySpezial - Älteste Destillen SchottlandsJens Oeltjendiers-Odion nimmt Sie weiter mit in die Welt der schottischen Whiskys. Ob Whisky-Liebhaber und Whisky-Einsteiger, kommen Sie mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt des Whiskys. Diesmal probieren wir Malt Whisky aus den ältes-ten Brennereien Schottlands. Es braucht keine gro-ße Erfahrung, um Whisky genießen zu können, denn die Freude am Geschmack der Whiskys ist schnell zu finden. Wiederholer finden neue Sorten. Sind Sie da-bei? Hinweis: Im Anschluss an dieses Seminar sind Sie nicht mehr fahrtauglich.

Jens Oeltjendiers-OdionFr 8. Jan. 2021, 18:30 - 21:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.154 Ustd., 65 € (inkl. Lebensmittelumlage 28 €)Kursnummer 20BO 25411

Bier brauenWo man Bier braut, da lässt es sich gut lebenSie können Ihr Bier auch zu Hause brauen. Im Kurs stehen Pils, Lager, rotbraunes Mildes, Braunbier, Porter, India Pale Ale, Weizen und irisches Stout zur Wahl. Es entstehen ca. 20 l Bier - abgefüllt im Fass oder in Flaschen. Für die Grundausstattung und das eigene Bier entstehen zusätzliche Kosten von ca. 75 €. Ein 60–80 cm langer Löffel und ein 0,5 l Mess-becher sind erforderlich, aber auch beim Dozenten erhältlich. Materialkosten sind direkt im Kurs zu zah-len.

Frank LudwigMo 18:00 - 21:00 Uhr, ab 25. Jan. 2021VHS, Karlstraße 25; Raum 1.243-mal (12 Ustd.), 14 Plätze, 81 €Kursnummer 20BO 25420

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Whisky-, Gin- und Rumliebhaber finden eine exklusive Auswahl und beste Preise bei SELGROS!

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Politik und Gesellschaft

Aus Gesellschaft und PolitikDiskussionsrunde zu ausgewählten politi-schen ThemenInteressiert Sie, was in Politik und Gesellschaft vor sich geht? Möchten Sie mit anderen darüber spre-chen, was in der kommunalen, Landes-, Bundes- oder internationalen Politik geschieht? Dann bietet sich dieser Gesprächskreis an, in dem Sie mit den anderen Teilnehmern die Diskussionsthemen bestim-men.

Lothar SchmidtMi 10:45 - 12:15 Uhr, ab 9. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.1012-mal (24 Ustd.), 65 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11009

Globalisierung und FriesenteeVon den lokalen Wurzeln der modernen Welt-ordnungSeit 500 Jahren zurren wirtschaftliche und kulturel-le Entwicklungen Asien, Afrika, Europa und Amerika immer enger zusammen. Dieser Prozess brachte erst-mals asiatischen Tee nach Friesland. Europäischer Konsum wiederum hatte massive Auswirkungen auf Gesellschaft und Umwelt in Afrika und Amerika. Wir zeichnen diese Entwicklung nach und betten dabei aktuelle Nachhaltigkeitsdebatten in ihren histori-schen Kontext ein.

Dr. Esther SahleMi 11. Nov. 2020, 18:30 - 20:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.152 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11018

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Fachberatung Claudia Grove Telefon: 0441 92391-32E-Mail: grove@vhs-ol.de

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Programmassistenz Sylke Ohling Telefon: 0441 92391-42E-Mail: ohling@vhs-ol.de

Oldenburg 360°

Der Titel ist Programm: Themen und Entwicklungen die die Menschen in Oldenburg bewegen, polari-sieren und diskutieren, werden aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Unsere Themen haben wir in den Rahmen des Schwerpunktthemas „Zukunft beginnt heute“ gesetzt: So wird es anlässlich des In-ternationalen Tages des Respekts am 18. Sept. um die Frage gehen, wie Populismus, eine zunehmend aggressive Streitkultur und das Primat individueller Bedürfnisbefriedigung das öffentliche Leben beein-flussen – und wie eine Kultur des Miteinanders und der Achtung vor der Person gestaltet werden kann. Weitere Themen: Ernährung und Klimaschutz.

Oldenburg 360° ist ein TV-Format der VHS Oldenburg in Kooperation mit dem Lokalsender Oeins.

Sie können bei der Aufzeichnung im Oeins-Neubau; Bleicherstr. 8, dabei sein. Rufen Sie uns an oder schi-cken Sie uns eine E-Mail: 0441 92391-38, marketing@vhs-ol.de

Nach der Erstausstrahlung ist Oldenburg 360° in der oeins-Mediathek abrufbar (www.oeins.de/mediathek). Die Sendetermine: 18. Sept., 27. Nov. 2020 und 22. Jan. 2021

Moderator: Gerhard Snitjer Hörfunkjournalist, Sprecher und ModeratorKursnummern 20BO 11006 -11008

Politik und Gesellschaft

Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

Mensch und Gesellschaft

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N.N.Wochenende 27. / 28. Nov. 2020Fr 17:00 - 21:30 Uhr Empfang ab 16:00 UhrSa 9:00 - 18:00VHS, Karlstraße 25; LzO Forum14 Ustd., 30 € (inkl. Getränke, Obst, Kleingebäck)Kursnummer 20BO 11041

Künstliche Intelligenz und Digitali-sierungÜbergang in ein neues Zeitalter - gesell-schaftspolitische Konsequenzen der digitalen RevolutionGoogle, Facebook und Amazon wissen, was wir su-chen, mögen und kaufen. Algorithmen wissen, wie man glückliche Menschen produziert. Nimmt die Freiheit also ab durch die neuen technischen Gerä-te? Verzichten Menschen mittlerweile lieber auf ihr Wahlrecht als auf ihr Smartphone? Oder ist alles ganz anders? Die Digitalisierung hat eine radikale Umwälzung unseres Gesellschaftsmodells zur Fol-ge. Welche ethischen Konsequenzen ergeben sich daraus? Was wird aus der Arbeitsgesellschaft und dem prognostizierten Heer an Arbeitslosen? Trotz aller bereits stattgefundenen technischen Fortschrit-te, werden solche Fragen in der Öffentlichkeit kaum diskutiert. Ist die Politik machtlos? Ihre Diskussionen werden durch Exkursionen vertieft.

Dr. Volker Hedemann7. - 11. Sept. 2020, Mo - Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 160 € Für NWZ-Card-Inhaber 145 €Kursnummer 20BO 11045B

Vortrag und Diskussion: All you need is less -- und andere Motive für eine Kultur des GenugIn Kooperation mit Buch BraderKlimawandel, Artensterben, soziale Ungleichheit und die Corona-Krise sind Ergebnisse des Wachstums-Wahns auf einem endlichen Planeten. Um diesen Widerspruch zu überwinden, plädieren der Ökonom Niko Paech und der Buddhist Manfred Folkers (Auto-ren des Buches „All you need is less“; oekom-Verlag, 2020) für eine Rückkehr zum „menschlichen Maß“ (Ernst Friedrich Schumacher, 1973) und eine von en-keltauglichen Motiven inspirierte Kultur des Genug.

Manfred Folkers / apl. Prof. Dr. Niko PaechMo 9. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11047

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BU

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Das Elend der VerschickungskinderMenschliche Kälte statt fürsorgliche Hinwen-dungSie sollten aufgepäppelt werden, an der frischen Luft zu Kräften kommen: Das war das Ziel der Ver-schickung von Millionen Kindern in Kurheime in den 60er Jahren. Viele berichten jedoch davon, wie sie verstört, abgemagert und verängstigt aus den Hei-men zurückkehrten. Aufgearbeitet wurden die Zu-stände dieser Einrichtungen nicht. Mit dem Projekt „Verschickungskinder“ will die Berliner Autorin und Pädagogin Anja Röhl, die selber im Alter von fünf und acht Jahren „verschickt“ wurde, das ändern. Sie berichtet über diese Initiative (www.verschickungs-heime.de), stellt Einzelschicksale vor und versucht Erklärungen für dieses düstere Kapitel der Pädago-gik in den Wirtschaftswunderjahren zu finden.

Anja RöhlDo 1. Okt. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11020

Talkrunde: Zukunft beginnt heuteWeiterdenken. Neudenken. Umdenken.Das Pandemiegeschehen der zurückliegenden Mo-nate hat unser Leben und den Blick in die Zukunft verändert. Fragen, die zum Jahresbeginn unsere Pläne und Vorstellungen beeinflusst haben, werden heute anders gestellt oder beantwortet. Deshalb wollen wir mit unseren Gästen – und mit Ihnen – weiterdenken, neudenken, umdenken: Welche Ideen für Oldenburg und die Region sind zukunftswei-send? Für welche gesellschaftlichen Investitionen sollten die Weichen gestellt werden? Welche Ge-staltungsmöglichkeiten für Veränderungen haben wir in unserem Alltag selbst in der Hand? Das dis-kutiert Moderator Ulrich Schönborn, Chefredakteur der Nordwest-Zeitung, mit dem Oberbürgermeister der Stadt Oldenburg, Jürgen Krogmann und weite-ren Gäste, die sich engagieren und zupacken wollen. Die Talkrunde ist Teil unseres Programms zum Jubilä-umsjahr „100 Jahre VHS Oldenburg“. Bitte beachten Sie, dass der Lokalsender Oeins diese Veranstaltung aufzeichnen wird.

Moderation: Ulrich Schönborn, Chefredakteur der Nordwest-ZeitungMi 18. Nov. 2020, 18:30 - 20:30 UhrEinlass ab 18:00 UhrVHS; Karlstraße 25; Café KurswechselgebührenfreiDie Anzahl der Plätze ist begrenzt, daher ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Kursnummer 20BO 11010

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Politik und Gesellschaft

Zeit für einen ökologischen Huma-nismusEuropa nach CoronaIn Kooperation mit den Europäischen Föderalisten Oldenburg e. V. und dem Amt für regionale Landes-entwicklung.„Wir verhungern mit vollen Mägen“, so überschreibt der Journalist und Politologe Dr. Stephan Kaussen provokant sein neuestes Buch. Kollektive Egoismen im reichen Europa verbunden mit einem immer mehr ausufernden Ressourcenverbrauch führen uns immer näher an die natürlichen Kipppunkte der planetaren Grenzen. Spätestens mit der Coronakrise ist deutlich geworden, dass die Menschheit zusammen Lösun-gen suchen muss - oder gemeinsam untergehen wird. Das gleiche gilt aber eben auch für Hunger-krise, Klimakrise oder die Bedrohung ganzer Regio-nen durch Krieg und Gewalt. Unter dem Schlagwort „ökologischer Humanismus“ versucht Kaussen ei-nen Weg aufzuzeigen, wie ein Umsteuern gestaltet werden könnte. Beginnend mit der Rückbesinnung auf den Primat der Politik gegenüber ökonomischen Alternativlosigkeiten.

Dr. Stephan KaußenDo 12. Nov. 2020 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11040

Wie weiter mit der Europäischen Union? Die Herausforderungen brauchen Mut und KreativitätWas ist zurzeit nötig, und was davon ist machbar, um zu mehr Gemeinsamkeit auf europäischer Ebene zu kommen? An diesem Wochenende wollen wir uns mit den aktuellen Fragen zu Erweiterung, Weiterent-wicklung und vor allem Vertiefung der EU befassen. Dazu haben wir Expert*innen aus Wissenschaft, Ju-gendbewegung, Verwaltung und Politik eingeladen, um mit uns Ideen und konkrete Vorhaben zu disku-tieren. Kooperationspartner: Europäische Föderalis-ten Oldenburg, Junge Europäische Föderalist*innen Niedersachsen, Europa-Union Deutschland - Lan-desverband Niedersachsen, Amt für regionale Lan-desentwicklung und VHS Oldenburg. Infos zu den Referent*innen können Sie mit Angabe der Veran-staltungsnummer auf www.vhs-ol.de einsehen.

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Vortrag und Diskussion: Die Schriftstellerin Astrid LindgrenPersönliches, Literarisches und Politisches im Spiegel ihrer WerkeAstrid Lindgren hat Millionen von Kindern auf der ganzen Welt mit ihren Büchern begeistert. Ihre Bü-cherhelden haben viele Kindheiten begleitet. Die Er-eignisse ihres eigenen sehr bewegten Lebens hielt sie vor der Öffentlichkeit unter Verschluss. Erst nach ihrem Tod offenbarte sich ihrer Leserschaft ihre Bio-graphie. Sie hat viele Höhen und Tiefen erlebt. Ihr Leben lang engagierte sie sich politisch. Ihre Tage-bücher, die sie während des 2. Weltkriegs führte und die erst vor wenigen Jahren erschienen sind, zeigen sie als politisch sehr weitsichtige Frau. Der Vortrag stellt Teile ihrer Biographie und ihres Werks und deren Bezüge zueinander dar. Er wird mit schwedi-schen Volksliedern auf der Gitarre begleitet.

Dorothea Grube / Kirchenmusiker und Bezirkskantor Jörn BartelsDi 8. Sept. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11048

Feinstaub-Sensor selber bauenDatenlogger für Feinstaubwerte, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und LuftdruckDie aktuelle Debatte zur Luftqualität wirft die Frage auf, wie es um die Feinstaubbelastung in der eige-nen Nachbarschaft steht. Wann ist der beste Zeit-punkt zum Joggen und wann sollte man die Fenster lieber geschlossen halten? Im Workshop bauen wir mit einem Arduino-Computer einen Feinstaubsensor fürs Fensterbrett. Er erfasst aktuelle Feinstaubwer-te, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Luftdruck. Alle Werte werden auf dem Display angezeigt oder direkt an Handy bzw. PC übermittelt. Im Kurs wird erklärt, wie man die eigenen Messdaten für Citizen-Science-Projekte verfügbar macht und über einen längeren Zeitraum automatisch aufzeichnet. Die Teilnahme ist ohne technische Vorkenntnisse möglich.

Dr. rer. nat. Markus JerominekSa 21. Nov. 2020, 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.026 Ustd., 119 € (inkl. Materialkosten 60 €) Anmeldeschluss: 31. Okt. 2020Kursnummer 20BO 11050

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Auf den Spuren des Nationalsozialis-mus in OldenburgRundgang durch die dunkle Geschichte OldenburgsFehlendes Demokratieverständnis der Bevölkerung war eine wesentliche Ursache für den frühen Auf-stieg des Nationalsozialismus in Oldenburg. Bereits im Mai 1932 gewann die NSDAP die demokratischen Wahlen und übernahm die Regierung im Freistaat Oldenburg. Auf diesem Stadtrundgang wird den Spu-ren des Nationalsozialismus in Oldenburg und sei-nen jüdischen Opfern nachgegangen. Der Rundgang eignet sich auch für Multiplikatoren, die das Konzept an Schulen oder anderen Bildungseinrichtungen an-bieten möchten. Er endet in der Peterstraße.

Dr. Klaus Thörner / Cordula BehrensSo 8. Nov. 2020, 11:00 - 14:00 UhrTreffpunkt: vor dem Alten Landtag; Theodor-Tantzen-Platz 84 Ustd., 19 Plätze, 19 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11126

Evolution und NationalismusWas ist wahr? Darwins Theorie zur Evolution rechtsnationale The-orien, die in der „nordischen Rasse“ eine höher entwickelte Zivilisation sehen amerikanische Kre-ationisten, die Gottes Schöpfung im intelligenten Design gentechnischer Strukturen erkennen wollen oder doch religiöse Vorstellungen von einem lange zurückliegenden „Goldenen Zeitalter“? Dieser Vor-trag will gängige Ursprungsmythen auf Herkunft und Aktualität untersuchen und dem neuesten wissen-schaftlichen Stand gegenüberstellen.

Dr. Hans-Joachim SchepkerMi 10. Febr. 2021, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 21AO 11127

IslandVon Vulkanausbrüchen, Trollen und Finanz-krisenVor über tausend Jahren besiedelten Norweger, die am Odins-Glauben festhalten wollten, in das Land von Eis und Feuer. Noch heute gibt es einen Ver-band der Asengläubigen und eine Elfenbeauftragte im Bauministerium. Harte Klimabedingungen und häufige Vulkanausbrüche prägten die Mentalität der Isländer. Fischfang, Schaf- und Pferdezucht bil-deten lange Zeit die Lebensgrundlage. Erst in den letzten Jahrzehnten hat sich der Tourismus zum be-deutenden Wirtschaftszweig entwickelt. Der Vortrag beschäftigt sich mit Politik, Geschichte und Natur Is-lands, Leben und Alltag der rund 300.000 Isländer.

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Nachhaltigkeit

Oldenburger Stadtbienen - Maja und die wilden VerwandtenDer Bestand vieler Bienenarten ist gefährdet oder gar vom Aussterben bedroht. Begünstigt wird dies unter anderem durch den Verlust an Strukturvielfalt in der Landschaft. Die Suche nach Nahrung, Unter-schlupf und Nistplätzen wird für Insekten zur Her-ausforderung. Aber: Gerade in Städten ist das Po-tenzial zur Sicherung der Biodiversität überraschend groß! Lassen Sie sich inspirieren und erhalten Sie von einem erfahrenen Imker und einer NABU-Bio-login umfassende Informationen über Wild- und Honigbienen, ihre Verwandten und darüber, wie Sie selbst im Garten oder auf dem Balkon Lebensräume schaffen können.

Martin Vollmer / Sandra BischoffDo 5. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11053

Geschichte und Zeitgeschichte

75 Jahre Kriegsende in OldenburgSeuchen, Hunger, Krankenmord und ärztliche Schuld1945 griffen Seuchen wie Tuberkulose und Ge-schlechtskrankheiten um sich. Parallel nahm die bri-tische Militärregierung die politische Säuberung der Ärzteschaft in Angriff. Zwei gegenläufige Entwick-lungen, die früher oder später miteinander kollidie-ren mussten. Welches Schicksal erwartete Hunderte von Ärzten im Land Oldenburg, die an den Kranken-morden und Zwangssterilisationen beteiligt waren und was erwarteten sie von der britischen Militär-regierung?

Dr. habil. Ingo HarmsDi 6. Okt. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11125

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Politik und Gesellschaft / Nachhaltigkeit / Geschichte und Zeitgeschichte

| Hinweis |

Wohlfühlklima im eigenen Zuhause – Ökologisch renovieren mit Naturmaterialien

finden Sie auf Seite 145.

Mensch und Gesellschaft

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Oldenburgische Landesgeschichte im ÜberblickLöwenkämpfe, Graf und GroßherzogIn Kooperation mit der Oldenburger Landschaft.Das Oldenburger Land war bis 1946 selbstständig und hat auch als Teil des Landes Niedersachsen einen ganz eigenen Charakter bewahrt. Dies liegt nicht zuletzt in seiner mehr als 900-jährigen Ge-schichte begründet. Der Kurs bietet einen Überblick über diese oldenburgische Geschichte von der Gra-fenzeit über die Dänenzeit, die Zeit des Herzogtums und Großherzogtums und die des Freistaats Olden-burg bis heute.

Dr. Jörgen WelpMi 28. Okt. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 €Kursnummer 20BO 11140

Religion und Philosophie

Philosophen richtig verstehen: Immanuel KantViele Philosophen haben über die Jahrzehnte ihres Schaffens komplexe Systeme entwickelt, wovon in den gängigen Kursformaten lediglich fragmenthaf-te Ausschnitte behandelt werden können. Deshalb wollen wir unsere Aufmerksamkeit einmal intensiv auf den Kern des philosophischen Systems Imma-nuel Kants – den Kategorischen Imperativ – richten. Ziel ist es, genau nachzuvollziehen, was er besagt, warum es ihn gibt und welche Bedeutung er für un-ser menschliches Zusammenleben haben könnte. Wir nehmen uns Zeit, um eine vertiefte Auseinanderset-zung mit Kants Auffassungen zu ermöglichen und ein richtiges Verständnis zu entwickeln.

Luca Arzaroli12. - 14. Okt. 2020Mo und Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.083-mal (20 Ustd.), 95 € Für NWZ-Card-Inhaber 90 €.Kursnummer 20BO 11260B

Tue soviel Gutes wie möglich! Effektiver Altruismus„Tue soviel Gutes wie möglich!“ lautet sinngemäß der Wahlspruch des Effektiven Altruismus. Dabei handelt es sich um eine neue Strömung, deren Ver-treter sich zur Aufgabe machen, die Welt der jeweils eigenen Möglichkeiten nach zu verbessern. Wir be-schäftigen uns anhand der Ausführungen der Philo-sophen Peter Singer und William MacAskill mit die-ser Lebensart und setzen uns damit auseinander, wie wir in unserem eigenen Leben möglichst viel Gutes tun können.

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Luca ArzaroliDi 10. Nov. 2020, 18:00 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.163 Ustd., 19 €Kursnummer 20BO 11262

Alles ist Ideologie!? Slavoj Žižek zur EinführungWir leben heute in einer vermeintlich aufgeklärten Gesellschaft, in der Ideologien wenig oder gar kei-nen Platz zu haben scheinen. Aktuelle Entwicklun-gen lassen jedoch andere Schlüsse zu. Der Philosoph Slavoj Žižek ist sogar der Auffassung, dass alles was geschieht, von Grund auf von Ideologien unter-schiedlichster Arten durchdrungen ist, hierzulande von der kapitalistischen. Dies weist er an verschie-denen Phänomenen – z. B. an Alltagsgegenständen, Hollywood-Filmen, gesellschaftlichen Normalitäten und anderem – nach. Žižek gilt vielen als exaltierte Kultfigur der gegenwärtigen Philosophie. Wir wollen uns in dieser Veranstaltung ernsthaft mit seinen The-sen auseinandersetzen.

Luca ArzaroliSa 21. Nov. 2020, 10:00 - 14:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.085 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 11264

Sein und Bildschirm - OnlinekursWahrnehmung - Denken - HandelnSchon immer haben technische Neuerungen unser Leben in Teilbereichen verändert. Der Bildschirm, sei es als Computer, Smartphone, Displayanzeigen oder Fernseher, ist ein zentrales Element unseres Alltags geworden. Der Philosoph Stéphane Vial setzt sich in seinem Buch „Sein und Bildschirm“ (2019) da-mit auseinander, wie unser Leben von und vor den Bildschirmen unsere Wahrnehmung und damit auch unser Denken und Handeln beeinflusst. Auf dieser Grundlage und mit Hilfe weiterer Autoren treffen wir uns virtuell in der vhsCloud und beschäftigen uns mit den Wechselwirkungen von Mensch und Technik und reflektieren das Für und Wider. Die Zugangsda-ten zur vhsCloud erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Voraussetzungen: Gute Internetverbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen

Luca ArzaroliSa 26. Sept. 2020, 11:00 - 14:30 UhrVHS; vhs.cloud4 Ustd., 32 € Für NWZ-Card-Inhaber 30 €Kursnummer 20BO 11265

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Dr. Hans-Joachim SchepkerMi 27. Jan. 2021, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11128

Nichteheliche Lebensgemeinschaf-ten (1600-1740) in Oldenburg und OstfrieslandAlternative Lebensform oder „Huren und Buben“?Ehe und Familie galten im Protestantismus als ide-ale, gottgewollte und für alle Menschen verbindli-che Lebensform, während außereheliche Sexualität stigmatisiert und mit drastischen Strafen bis hin zum Landesverweis bedroht wurde. Umso erstaunlicher ist die Vielzahl an Paaren, die dennoch unverheira-tet zusammenlebten und Kinder zeugten – und das zum Teil jahrelang und inmitten des Dorfes. Anhand spannender Quellenauszüge wird ein Einblick in die lebensweltliche Realität der Bevölkerung, ihr Leben, Lieben und Streiten im Spannungsfeld von obrigkeit-lichen Ansprüchen und persönlichen Umständen ge-geben. Nichteheliche Lebensgemeinschaften in den frühneuzeitlichen Küstenregionen Oldenburgs und Ostfrieslands (1600-1740) – eine alternative Le-bensform oder zügellose „Huren und Buben, die in Unzucht und Leichtfertigkeit“ leben?

Historikerin Isabel SchniederMi 25. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11130

Peter Friedrich Ludwig in der Zwick-mühleDer Durchzug des braunschweigerischen Schwarzen Korps Oldenburg 1809Das Schwarze Korps zog auf der Flucht vor Truppen des Rheinbundes von Braunschweig an die Unterwe-ser, um sich dort von britischen Schiffen in Sicherheit bringen zu lassen. Wie vermied der Herzog von Ol-denburg, selbst Mitglied des Rheinbundes, Kämpfe mit dem Schwarzen Korps und dessen Verfolgern? Wie verhielt sich die Bevölkerung? Welche Folgen hatten diese Überraschungen für Oldenburg? Was unternahm Frankreich?

Dr. Bernd MüllerDi 22. Sept. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 11132

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Geschichte und Zeitgeschichte / Religion und Philosophie

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Religion und Philosophie / Integration und Toleranz

Gamifizierung der Lebenswelt - OnlinekursLeben als Spiel - Spiel als Leben? Gamifizierung bezeichnet die Einbindung von Spiel-elementen in das wirkliche Leben. Besonders die Erzeugung und Steuerung von Emotionen ist da-bei zentral. Moderne Unternehmen nutzen Gami-fizierung zur Motivationssteigerung. Aber auch die einzelnen Menschen „gamifizieren“ ihre Freizeit: z. B. durch strategische Generierung und Abfuhr von Emotionen, Selbstinszenierung und Selbstüberwa-chung zur Optimierung des eigenen Lebens oder einen unmittelbaren Belohnungswillen für das eige-ne Tun. Wir fragen und diskutieren in der vhsCloud, was es für unser eigenes Leben und die Zwischen-menschlichkeit bedeutet, wenn das Leben zum Spiel wird und diskutieren über Umgangsmöglichkeiten. Die Zugangsdaten zur vhsCloud erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Voraussetzungen: Gute Internet-verbindung, sicherer Umgang mit dem Computer, Headset und Kamera für die Videokonferenzen

Luca ArzaroliSa 30. Jan. 2021, 11:00 - 14:30 UhrVHS; vhs.cloud, 4 Ustd., 28 € Für NWZ-Card-Inhaber 26 €Kursnummer 20BO 11266

Integration und Toleranz

Basislehrgang für IntegrationslotsenEin Projekt zur Unterstützung ehrenamtlicher Integra-tionsarbeit in Kooperation mit der Stadt Oldenburg und gefördert vom Land Niedersachsen. Erfolg oder Misserfolg der Integration von Migranten entscheidet sich vor Ort - in den Städten, Stadtteilen und Wohn-vierteln. Integrationslotsen helfen Zuwanderern bei der Orientierung in einer noch fremden Umgebung und unterstützen sie bei der sprachlichen, schuli-schen, beruflichen und gesellschaftlichen Integration. Menschen mit und ohne Migrationshintergrund, die sich an der Integrationsarbeit beteiligen möchten, werden in einem 50-stündigen Lehrgang für ihre Arbeit geschult. Integrationskonzepte, interkultu-relle Kompetenzen, Sprachförderung, Asylrecht und Anforderungen im Ehrenamt werden vermittelt. Die Unterstützung der Flüchtlinge in unserer Stadt steht besonders im Fokus des Projektes. Dies kann eine individuelle Patenschaft bei der Familienbegleitung sein. Die Einsatzfelder sind vielfältig und je nach In-teressen frei wählbar.

Weitere Informationen und Anmeldung:Claudia Wronna, Amt für Zuwanderung und Integration, Bloherfelder Str. 39, Oldenburg, Telefon: 0441 235-2466E-Mail: claudia.wronna@stadt-oldenburg.deDer nächste Lehrgang beginnt im Herbst 2020.

NEU

VHS | Kompass: Verbietet das BauenEin Plädoyer gegen Spekulation, Abriss und FlächenfraßSeit zehn Jahren wird stetig mehr gebaut, doch die Mieten explodieren – das beweist, dass Neubau kei-ne Lösung ist. Angesichts des Ressourcenverbrauchs beim Neubau und dessen Auswirkungen auf Land-schaft und Klima ist es Zeit für neue Ansätze zur Lösung des Wohnraummangels. Fuhrhop vertritt die Auffassung, dass nicht die Zahl der Wohnungen das Problem sei, sondern wie sie genutzt würden. Es gibt genug Wohnfläche, die durch Anreize oder staatliche Eingriffe besser genutzt werden kann. Dafür verweist Fuhrhop auf „100 Werkzeuge für Wohnraum im Be-stand“: So können durch die Förderung von Umzü-gen oder Untervermietung große Wohnungen oder Häuser dem Wohnungsmarkt zugeführt werden. Bei Missbrauch von Leerständen für Spekulationen muss eingegriffen werden. Dieser Fokus auf den Bestand wird auch die Lebensqualität in den Städten erhöhen, weil die Zersiedelung gestoppt wird und das Zusam-menleben der Menschen verbessert wird.

Daniel FuhrhopDi 27. Okt. 2020, 18:00 - 19:30 UhrEWE Forum Alte Fleiwa; Alte Fleiwa 1gebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 2BO 11501

VHS | Kompass: Demokratie in der Krise Die autoritäre VersuchungIn ganz Europa, ja sogar global, befinden sich Populis-ten auf dem Vormarsch, attackieren „Wutbürger“ das „Establishment“ der „Altparteien“ und stellen den Konsens des (bisherigen) gesellschaftlichen Miteinan-ders radikal infrage. Zugleich treibt die Coronakrise die Spaltung der Gesellschaften weltweit voran – und setzt gleichzeitig die Demokratie ihrer wohl größten Belastungsprobe aus. Was macht die neue autoritäre Bewegung so attraktiv? Welche Faktoren spielen da-bei eine Rolle? Fest steht in jedem Fall: Wir alle wer-den neu herausgefordert, eine eigene Haltung zu be-ziehen. Albrecht von Lucke plädiert in seinem Vortrag dafür, den offenen Diskurs darüber zu suchen, wie wir miteinander leben wollen. Warum wir trotz aller Ge-gensätze mehr Streit und Debatte brauchen und (v)ertragen, wo aber auch die Grenzen jeder Diskussion liegen – darüber will er mit Ihnen diskutieren.

Albrecht von LuckeDo 28. Jan. 2021, 18:00 - 19:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO ForumgebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 2BO 11504

VHS | Kompass

VHS | Kompass: Auf dem Teller Naturschutz und GesundheitDie Suche nach Wegen zu einer gesunden Ernährung ist stark in den gesellschaftlichen Fokus gerückt. Zu-dem finden Transport und Produktion von Lebens-mitteln unter dem Gesichtspunkt der Nachhaltigkeit immer mehr kritische Aufmerksamkeit – gerade vor dem Hintergrund, dass weltweit für die Gewinnung und Anpflanzung von Lebensmitteln wertvolle und begrenzte Ressourcen wie Wasser und Boden ver-braucht werden. Dr. Tanja Busse beschäftigt sich in ihrer journalistischen Arbeit seit vielen Jahren u. a. mit der Frage, welchen ökologischen und sozialen Preis die Menschheit langfristig zahlt. Sie zeigt die Zusammenhänge zwischen unserer Ernährungswei-se und der Ausbeutung von Tieren und Natur und nicht zuletzt Menschen auf. Ihre Analyse der Fakten führt zu Schlussfolgerungen und Konsequenzen, die unsere Gewohnheiten bei Themen wie Ernährung, Einkauf und Umweltschutz herausfordern.

Dr. Tanja BusseDi 1. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrEWE Forum Alte Fleiwa; Alte Fleiwa 1gebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 20BO 11503

VHS | Kompass: Bildung anders denkenBildung für eine zukunftsfähige GesellschaftFür die große Transformation hin zur Nachhaltigkeit braucht unsere Gesellschaft mutige und kreative Zukunftsgestalter. Menschen, die lösungsorientiert denken und handeln und es gewohnt sind, Verant-wortung zu übernehmen: für sich, für andere und für unseren Planeten. Nachhaltige Entwicklung braucht Bildung für nachhaltige Entwicklung. Die Transfor-mation der Gesellschaft braucht neue Bildung.

Margret Rasfeld nimmt Sie mit in die Zukunft der Bildung. Anhand der Herausforderungen der Zukunft erläutert sie, wie Bildung für eine nachhaltige Zu-kunft gelingen kann.

Margret RasfeldDi 29. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrEWE Forum Alte Fleiwa; Alte Fleiwa 1gebührenfreiIhre Anmeldung nehmen wir unter veranstaltungen@vhs-ol.de entgegen.Kursnummer 2BO 11500

Schulische Bildung

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Wortbildung und RechtschreibungIntensivkurs am Vormittag

Kathleen BleßmannDi 8:30 - 12:00 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.1617-mal (68 Ustd.), 111 € (inkl. 6 € Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 72219

Offene LernwerkstattSelbstgesteuert und computergestützt lernenSie möchten Ihre Fähigkeiten im Lesen und Schreiben verbessern? Sie möchten am Computer lernen? Sie möchten eigene Texte schreiben? In der Lernwerk-statt stehen Ihnen vielfältige Lernmaterialien zur Verfügung, die Sie ausprobieren und nutzen können. Dabei werden Sie von einer Lernbegleiterin beraten und unterstützt. Die Lernwerkstatt ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Kathleen BleßmannDo 16:30 - 18:00 Uhr, ab 3. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0217-mal (34 Ustd.), gebührenfreiKursnummer 20BO 72221

Mi 13:45 - 16:00 Uhr, ab 2. Sept. 2020Stadtteiltreff Kreyenbrück; Alter Postweg 117-mal (48 Ustd.), gebührenfreiKursnummer 20BO 72270

ABC-SelbsthilfegruppeFür Lerner aus Grundbildungskursen

Ernst LorenzenMo 7. Sept., 5. Okt., 2. Nov., 7. Dez. 2020 und 11. Jan. 2021, 19:30 - 21:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.085-mal (15 Ustd.), gebührenfreiKursnummer 20BO 72223

Alphabetisierung und Grundbildung

Lesen, Schreiben und Rechnen von Anfang anIntensivkurs am Vormittag

Nadine Engel / Kathleen Bleßmann / Karsten CorneliusMo 8:30 - 12:00 Uhr, ab 31. Aug. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0885-mal (340 Ustd.), 519 € (inkl. 20 € Lehrmaterial) Kursnummer 20BO 72210

Lesen und Schreiben von Anfang anAchim ScholzDi und Do 17:30 - 19:00 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.1634-mal (68 Ustd.), 111 € (inkl. 6 € Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 72211

Karin KochDi und Do 17:30 - 19:00 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 3.0734-mal (68 Ustd.), 111 € (inkl. 6 € Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 72212

Tatiana SerdyukovaDi und Do 17:30 - 19:00 Uhr, ab 1. Sept. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.0834-mal (68 Ustd.), 111 € (inkl. 6 € Lehrmaterial)Kursnummer 20BO 72215

Lesen, schreiben und rechnen lernenSie möchten das Lesen und Schreiben von Anfang an lernen? Oder Sie können schon etwas schrei-ben oder lesen? Sie fühlen sich unsicher in Recht-schreibung, Grammatik oder beim Schreiben von Bewerbungen, Briefen, Anträgen, E-Mails oder Dokumentationen für die Arbeit?

Ausgehend vom individuellen Lernstand werden in den Kursen Fähigkeiten im Lesen, Schreiben und Rechnen bzw. im Umgang mit dem Compu-ter vermittelt. Die Grundlagen der Rechtschrei-bung und Grammatik sowie das Formulieren von Texten werden erarbeitet und geübt. Teilnehmen-de können im eigenen Lerntempo und ohne Leis-tungsdruck lernen. Themen und Unterrichtsmate-rial werden auf die Lernbedürfnisse der Teilneh-menden zugeschnitten.

Alphabetisierung und Grundbildung

| Hinweise |

Informationen zu Alphabetisierung und Grundbildung finden Sie auf www.abc-projekt.de

Anmeldung und Kursinformation

Für eine Anmeldung brauchen Sie eine persönliche Beratung.

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Fachberatung Nadine Engel Telefon: 0441 92391-58E-Mail: engel@vhs-ol.de

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Programmassistenz AlphabetisierungKesslin Pabst Telefon: 0441 92391-18E-Mail: pabst@vhs-ol.de

In Deutschland haben 6,2 Millionen Menschen große Schwierigkeiten mit der Schrift. Sie können keine einfachen Texte lesen oder schreiben. In Oldenburg betrifft das ca. 12.000 Menschen. Die VHS bietet Kurse an, in denen das Lesen, Schrei-ben und Rechnen in kleinen Gruppen und ver-trauensvoller Atmosphäre gelernt werden kann. Telefonische Auskunft, Beratung, Anmeldung und Einstieg in einen Kurs sind jederzeit möglich. Alle Informationen werden vertraulich behandelt. Unter dem Motto „Bildung muss be-zahlbar bleiben“ bittet der Teilnehmerrat der VHS um Spenden für die Alphabetisierungsarbeit.

IBAN DE32 2805 0100 0014 4056 25BIC OLBODEH2XXX

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Alphabetisierung und Grundbildung / Rechtschreibung und Grammatik

Rechtschreibung und Grammatik

Rechtschreibung und Zeichensetzung - GrundlagenKompaktkurs am WochenendeDas Mündliche der deutschen Sprache bereitet Ih-nen keine Probleme, aber das Schriftliche verunsi-chert Sie? Fragen wie „Groß- oder Kleinschreibung“, „Zusammen- oder Getrenntschreibung“, „das oder dass“ bereiten Ihnen Kopfzerbrechen? In diesem Kompaktkurs lernen bzw. wiederholen Sie die Grund-lagen der deutschen Rechtschreibung und Zeichen-setzung - und wenden diese bei kleinen Schreiban-lässen unter individueller Beratung gleich an.

Dr. Katja FrehlandWochenende 6. - 8. Nov. 2020Fr 18:00 - 21:00 Uhr Sa 9:00 - 16:00 Uhr, So 10:00 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.0716 Ustd., 62 €Kursnummer 20BO 7261

Die ABC-Selbsthilfegruppe Oldenburg wird von dem Lernenden Ernst Lorenzen geleitet. Er hat das Lesen und Schreiben in Kursen der Volks-hochschule Oldenburg gelernt. Die Gruppe will Menschen mit Lese- und Schreibschwäche Mut machen, Kurse bei der VHS zu belegen. Sie wendet sich auch mit öffentlichen Aktionen an Vertreter aus Bildung, Wirtschaft und Politik, um aktiv auf Verbesserungen für Betroffene hinzuwirken. Die Aktivitäten dokumentiert sie im Internet: http://abc-selbsthilfegruppe.de/

Die Selbsthilfegruppe ist für alle Interessier-ten offen. Sie trifft sich immer am 1. Mon-tag im Monat in der Volkshochschule Olden-burg in Raum 2.08 von 19:30 - 21:45 Uhr. Telefon: 0176 90748649

Berufsbezogene Lernsoftware

für Alphabetisierung und

Grundbildung

Diese Broschüren beschreiben die Bedeutung des Vorlesens und die ersten wichtigen Schritte auf dem Weg zur Schrift. Die Texte sind in einfacher Sprache geschrieben und enthalten Anregungen und Ideen, wie Eltern ihre Kinder dabei begleiten und unterstützen können. „Jeden Tag ein Bilderbuch“ informiert auch in den Sprachen Deutsch, Arabisch, Englisch, Persisch und Französisch.Die Broschüren sowie weitere Informationen sind unter www.abc-projekt.de/famlit erhältlich.

Leichte und Einfache SpracheSchreiben und verstanden werdenViele Menschen haben Schwierigkeiten beim verste-henden Lesen. Für sie sind Briefe, (Betriebs-)Mittei-lungen oder Formulare echte Hürden im Berufsleben und im Alltag. Da helfen Texte in Leichter und Einfa-cher Sprache. In diesem Seminar lernen Sie, in leich-terer Sprache zu schreiben, vorhandene Texte zu ver-einfachen sowie Texte bezüglich ihrer Lesbarkeit zu beurteilen. Dabei schauen wir uns auch an, welchen Anteil Textgestaltung am Verstehen hat. Wir klären den Unterschied zwischen Leichter und Einfacher Sprache, Begriffe wie Analphabetismus und Literali-tät, die Bedeutung der einschlägigen Siegel sowie den Wert und Gebrauch von Regelwerken. Während des Seminars besucht uns die ABC-Selbsthilfegrup-pe, so dass Sie sich auch direkt mit Betroffenen austauschen können. Sie üben viel und praxisnah an konkreten Texten. Reichen Sie deshalb gern - bis Ende August - Texte oder Textpassagen aus Ihrem Schreiballtag ein: kontakt@angelika-pohl.de

Angelika Pohl7. - 9. Sept 2020Mo 12:30 - 16:00 Uhr, Di / Mi 8:30 - 15:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 1.213-mal (20 Ustd.), 180 € (inkl. Lehrmittel und Kalt-getränke) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 72230B

NEUBU

| Regionales Grundbildungszentrum |

Das Ministerium für Wissenschaft und Kultur för-dert seit 1. April 2012 das Regionale Grundbil-dungszentrum (RGZ) der VHS Oldenburg.

In diesem Modellvorhaben in Niedersachsen wer-den vier Mikroprojekte realisiert: Family Literacy als aufsuchende Bildungsarbeit, Entwicklung der berufsbezogenen Lernsoftware Beluga, Unter-stützung von Selbsthilfestrukturen der Lernenden in Alphabetisierungskursen und eine RGZ-Servi-cestelle. Koordinatorin: Nadine Engel

Schulische Bildung

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Was ist Lernförderung?Die Außerschulische Lernförderung hat das Ziel, schulische Probleme von Kindern und Jugendlichen abzubau-en, damit die wesentlichen Lernziele der Klasse erreicht werden und Versetzungen und Schulabschlüsse nicht länger gefährdet sind. Die Schüler erhalten neben dem regulären Unterricht in den jeweiligen „Problemfä-chern“ Hilfestellung. Pädagogisch geschulte Dozenten vermitteln in Absprache mit den Fachlehrern den Schü-lern Inhalte, Lernmethoden und neue Perspektiven auf ein Thema.

Wann und in welcher Form findet die Lernförderung statt?Die Lernförderung findet nach dem regulären Unterricht in den Räumen der Schule statt und kann in allen Fä-chern erteilt werden. Es ist sowohl Einzelförderung als auch Unterricht in Kleingruppen möglich. Pädagogisch geschulte Förderlehrer und Schüler sprechen gemeinsam den Förderbedarf ab. Eine enge Zusammenarbeit mit den Lehrkräften sichert die erfolgsorientierte Förderung.

Wo findet die Lernförderung statt?In den Räumen der Schule, die die Schüler/innen besuchen, im Einzelfall auch zu Hause.

Wer kann mitmachen?Anspruch auf Übernahme der Kosten der Lernförderung haben Schülerinnen und Schüler bis 25 Jahre, die eine allgemeinbildende oder berufsbildende Schule besuchen und aus Familien kommen, die Leistungen nach SGB II (Grundsicherung für Arbeitssuchende) | SGB XII (Sozialgeld/Sozialhilfe) | BKGG (Kindergeldzuschlag) | WoGG (Wohngeld) oder AsylbLG (Leistungen nach dem Asylbewerberleistungsgesetz) erhalten.

Wie wird die Lernförderung beantragt?Antragsformulare gibt es in den Schulen, bei Ihrer VHS oder im Internet unter www.ol-card.de. Sie sind von den Eltern, der Schule und den zuständigen Lehrkräften auszufüllen und werden beim Jobcenter oder Sozialamt eingereicht. Haben Sie Fragen zur Antragstellung oder benötigen Sie Unterstützung beim Ausfüllen, wenden Sie sich gerne an die VHS.

Unsere DozentenIn der Außerschulischen Lernförderung bei der VHS kümmern sich ausschließlich pädagogisch geschulte Fachkräf-te um Schüler, die Unterstützung in Deutsch, Mathe, Englisch, Physik, Biologie etc. benötigen. Die Hilfe wird indivi-duell auf die Schüler abgestimmt. Jeder Schüler und jede Schülerin bekommt die Unterstützung, die er/sie braucht.

Lernförderung

Schulabschlüsse / Außerschulische Lernförderung

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Programmassistenz SchulabschlüsseKesslin Pabst Telefon: 0441 92391-18E-Mail: pabst@vhs-ol.de

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Fachberatung Anita Groth Telefon: 0441 92391-34E-Mail: groth@vhs-ol.de

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Programmassistenz Außerschulische LernförderungSylke Ohling Telefon: 0441 92391-42E-Mail: ohling@vhs-ol.de

Schulabschlüsse

(Erweiterter) Haupt- oder Realschulabschluss – Sekundarabschluss ITageslehrgang oder Abendlehrgang

Die Teilnehmer werden im Lehrgang auf die Abschlussprüfungen für den (erweiterten) Haupt- bzw. Realschulabschluss vorbereitet. Unterrichtsfächer sind je nach angestrebtem Abschluss: Deutsch, Mathe, Englisch, Biologie, Erdkunde, Geschichte/Politik, Physik. Der Lehrgang endet mit den Ab-schlussprüfungen der zuständigen Landesschulbehörde. Zulassungsvoraussetzung: erfüllte Schulpflicht. Vor der Anmeldung ist eine Beratung erforderlich.

Zeitraum 14. September 2020 - 21. Juli 2021Unterrichtsort Karlstraße 25 | 26123 OldenburgGebühr 1.500 €, Ratenzahlung ist möglich, zzgl. Prüfungsanmeldegebühr

Unterrichtszeiten Tageslehrgang: Mo bis Fr 8:30 bis 13:30 UhrKursnummer 20BO 74200L

Unterrichtszeiten Abendlehrgang: Mo bis Do 17:00 bis 22:00 Uhr und nach besonderer VereinbarungKursnummer 20BO 74202L

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Junge VHS

Shirts, Hemden, Geschirrtücher oder Bettwäsche), dünnes Gummiband, evtl. Dekomaterial. Der einzu-nähende Drahtbügel wird zur Verfügung gestellt.

Rita BuschermöhleSa 17. Okt. 2020, 9:15 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.139 Ustd., 39 € Gebühr pro Person. Anmeldung paar-weise mit Kind. Gearbeitet wird im 2er-Team an einer Maschine. Findet in den Herbstferien statt. Kursnummer 20BO 41432

Schokoladige HexenhäuserLeckereien weihnachtlich dekoriertDas Essen von Schokolade macht glücklich. Aber Schokolade kann noch viel mehr. Sie bringt auch Spaß. Der erfahrene Konditor zeigt dir, wie du aus Schokolade ein Hexenhaus baust und dieses weih-nachtlich dekorierst. Schnee auf dem Dach, Schnee-männer und andere weihnachtliche Elemente aus Marzipan geformt, die am Haus lehnen. Bevor du dein Hexenhaus baust, siehst du einen kurzen Film, der dir zeigt, wo Kakao herkommt und was Fairer Handel ist. Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 13 Jahren. Bitte mitbringen: Schürze, Transportbox.

Wolfgang HadaschikSa 28. Nov. 2020, 10:00 - 13:00 UhrVHS-Wissenswerkstatt; Hauptstr. 12; Kirchhatten; Genusswerkstatt4 Ustd., 55 € (inkl. Lebensmittelumlage 30 €) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BH 65254

Entdecke den Agenten in Dir!Hier wirst Du zum Superagenten ausgebildetWillkommen zum Agententraining! Hier kannst du lernen, wie man Fingerabdrücke nimmt, wie ver-dächtige Fußspuren ausgewertet werden oder wie man Geheimschriften erstellen kann. Außerdem löst du kleine Kriminalfälle und bastelst dir deinen ei-genen Geheimschrift-Decoder. Für Kinder zwischen 7 und 10 Jahren. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung.

Andrea KlarmannFr 13. Nov. 2020, 15:00 - 16:30 UhrVHS-Haus am Glockenturm; Patenbergsweg 7, Wardenburg; Seminarraum 12 Ustd., 15 € (inkl. Materialkosten 5 €) Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BW 65421

NEU

HaWa

HaWa

Ferienkurs: Grundlagen Coding - Digitale Welt verstehenFür Jugendliche von 12 - 16 JahrenProgrammieren ist längst nicht nur etwas für Nerds. Hier ist Kreativität und Teamgeist gefragt! In diesem Kurs werdet ihr selbst zu Entwickler*innen und feilt dabei an euren Coding-Skills. Denn wer Program-miersprachen versteht, ist fit für die Zukunft und die ist digital. Wir entdecken spielerisch die Welt der Medien und lernen wie es gelingt, selbst einen Code auszutüfteln und ihn schließlich zum Leben zu erwecken. Voraussetzungen: Sicheres Arbeiten unter Windows oder Mac OSX, allgemeine Internet-Kennt-nisse, Grundkenntnisse Internet-Browser.

Warren Laine-NaidaMi 13:15 - 16:30 Uhr, ab 14. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.012-mal (8 Ustd.), 59 €Kursnummer 20BO 65346

Ferienkurs: Einstieg in die Fotografie und BildbearbeitungFür Jugendliche von 12 - 16 JahrenAuch eine moderne Kamera macht nicht automa-tisch gute Bilder. In diesem Kurs setzen wir uns mit den Grundlagen der Fotografie auseinander und ver-schaffen uns eine Übersicht der wichtigsten Kamera-funktionen. Wir verlassen die Vollautomatik, machen Fotos und lernen Bildwirkung und Bildaufbau zu ver-bessern. Hierzu betrachten wir auch die Möglichkei-ten der digitalen Bildbearbeitung zur kreativen Ge-staltung am Computer. Die Frage welches Zubehör zukünftig sinnvoll bzw. notwendig ist, wird ebenfalls angesprochen. Bitte mitbringen: Kamera mit manu-ellen Einstellmöglichkeiten, Kamerahandbuch.

Heiko EschMi / Do 21. / 22. Okt. 2020, 10:00 - 15:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.012-mal (12 Ustd.), 59 €Kursnummer 20BO 65430

Familienkurs: Masken nähenGesichtsbedeckung in LieblingsfarbenHier ist Teamarbeit gefragt! Zusammen mit Ihrem Kind, Enkel oder der Nichte fertigen Sie verschiedene Mund-Nasen-Behelfsmasken in den Lieblingsfarben - vielleicht sogar im Partnerlook - an. Dabei lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Handha-bung Ihrer Nähmaschine kennen. Voraussetzungen: Keine Voraussetzungen nötig. Bitte mitbringen: Näh-maschine, Probestoff, Schere, Maßband, Nadeln, Stecknadeln, Kreide, Material für das Nähprojekt: leichter Baumwoll- oder Leinenstoff (am besten schon vorgewaschen, ca. 50 cm pro Person bei ei-ner Stoffbreite von 1,40 m / 1,50 m; alternativ alte STADT OLDENBURG i.O.

Amt für Jugend, Familie und Schule

Team WendehafenSchule • Beruf • Perspektiven

Unterstützung auf dem Weg ins Berufsleben Überblick Berufliche Weiterbildung und Förder-möglichkeiten

Kontakt Jugendberufshilfe und Bildungsberatungsstelle: Team WendehafenBloherfelder Str. 39 | 26129 OldenburgTelefon: 0441 235-2973E-Mail: teamwendehafen@stadt-oldenburg.de

| Schule – Beruf – Perspektiven |

Fachberatung Melanie Wichering Telefon: 0441 92391-46E-Mail: wichering@vhs-ol.de

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Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

Ratgeber und Praxis

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Wozu uns bestimmte Zeiten im Leben herausfordernDie zeitliche Ordnung unseres Lebens mit unseren VorfahrenIn allen großen Denktraditionen halten Fragen nach der Zeit Menschen immer wieder in Atem. - Im fa-milienbiographischen Zeitverständnis rücken Ver-pflichtungsaspekte: Jetzt ist etwas fällig, muss un-bedingt etwas geschehen ... in den Vordergrund, die als Einbruch der Vergangenheit und als Außer-sich-sein, erlebt werden. Solche Erfahrungen verweisen auf die tiefe Verbundenheit mit unseren Nächsten, insbesondere mit vermissten, verstorbenen Famili-enmitgliedern. Im Seminar werden wir uns der Ent-schlüsselung zeitlich geordneter Herausforderungen aus Ihrer Familiengeschichte widmen und das damit einhergehende Verantwortungsgefühl von Ihrer rea-len Verantwortung unterscheiden lernen.

Dr. Monika AdamaszekMi 30. Sept. 2020, 18:00 - 19:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.02Sa 10. Okt. 2020, 10:00 - 17:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.042-mal (10 Ustd.), 78 €Kursnummer 20BO 13504

Die Kraft des VergebensDas „Bilderbuch des Herzens“ umgestaltenJeder Mensch trägt in sich eine Art „Bilderbuch des Herzens“. In ihm sind alle Momente von Glück und schmerzlichen Momenten aufgezeichnet. Es ist mög-lich, sich aus der Verstrickung als Täter und Opfer zu lösen: Im Vortrag werden Sie die Gelegenheit haben, verschiedene Methoden des Vergebens und Verzei-hens kennenzulernen und Mut zu schöpfen, Schritte auf diesem heilsamen Weg zu gehen. Bitte mitbrin-gen: System- und Familientherapeut (DGSF)

System- und Familientherapeut (DGSF) Bernhard SchmidtMi 7. Okt. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich.Kursnummer 20BO 13505

NEU

NEU

Familie und Persönlichkeit

Digitalisierung im GesundheitswesenWas ist möglich? Die Digitalisierung im Gesundheitswesen bedeutet für viele Menschen und Berufsgruppen eine neue Herausforderung. Die Verbindung von theoretischen Grundlagen, praktischen Anwendungsbeispielen sowie die Möglichkeit zur Erörterung praxisnaher Fragestellungen kennzeichnen das Seminar. Die Schwerpunkte: Digitale Grundlagen, der digitale Pa-tient, praktische Fragen.Der Referent hat langjährige Berufserfahrung in ver-schiedenen Bereichen des Gesundheitswesens und ist auf dem Gebiet des Innovationstransfers in Pflege und Medizin tätig.

Rene MartinMo 18:00 - 20:15 Uhr, ab 2. Nov. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 2.163-mal (9 Ustd.), 54 € Für NWZ-Card-Inhaber 49 €Kursnummer 20BO 13502

Mut zur VeränderungDer beste Zeitpunkt ist genau jetzt!Irgendwann kommt man im Leben an einen Punkt, an dem sich die Frage stellt: „Kommt da noch et-was oder war das alles?“ Die Kinder sind aus dem Haus, finanziell ist vorgesorgt. Für alle war man stets da! Hier kann sich ein tiefes Loch auftun und es ist schwer, die Leiter nach oben zu finden. Sie möch-ten sich verändern, trauen sich aber nicht? Zu viele Einflüsse von der Familie, Freunden, Nachbarn, Um-feld etc.? Die anderen wissen meistens genau, was gut für uns ist - doch ist es das wirklich? In diesem Seminar werden die verschiedenen Perspektiven be-leuchtet, neue Denkansätze erarbeitet, um den Weg aus der Komfortzone zu ebnen, denn nur Sie wissen, was gut für Sie ist. Lassen Sie es zu und nutzen Sie die Chance. Bitte mitbringen: Schreibmaterial und Verpflegung.

Astrid WeertsDi 17:00 - 18:30 Uhr, ab 27. Okt. 2020VHS, Karlstraße 25; Raum 4.026-mal (12 Ustd.), 110 € Kursnummer 20BO 13503

Familie und Persönlichkeit

Fachberatung Claudia GroveTelefon: 0441 92391-32E-Mail: grove@vhs-ol.de

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Unser Kundenzentrum ist für Sie daAnmeldung und KursinformationTelefon: 0441 92391-50Online-Anmeldung: www.vhs-ol.de

Volker Kunkel

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VolkshochschuleOldenburg

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Programmassistenz Sylvia SchonhoffTelefon: 0441 92391-35E-Mail: schonhoff@vhs-ol.de

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Wir sind auch in schwierigen Zeiten an Ihrer SeiteIhre GSG

(0441) 9708-0 · www.gsg-oldenburg.deIhre kompetente Partnerin rund um die Themen Bauen und Wohnen

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gestrategien und -stile sowie den Komplex des Beha-vioral Finance ein. Die Teilnehmer sollen Kenntnisse erlangen die sie in die Lage versetzen, eigene - mög-lichst gute - Anlageentscheidungen zu treffen.

Dipl. Bankbetriebswirt Carsten HelmsDi 25. Aug. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich. Abendkasse. Eine vorherige Anmeldung ist möglich. Kursnummer 20BO 14012

Di 24. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich. Abendkasse. Eine vorherige Anmeldung ist möglich. Kursnummer 20BO 14013

Vortrag: Vor der Präsidentschaftswahl USAWie sich Aktien-Anleger in unruhigen Zeiten positionierenDer Ausgang der US-Präsidentschaftswahl ist unge-wisser denn je. Auch für die Börse spielt das Ergebnis eine wichtige Rolle. Doch es gibt Wege, das Portfo-lio an die politischen Turbulenzen der Leitbörse USA anzupassen. Richtig aufgestellt, müssen Anleger die anstehende Präsidentenwahl daher keineswegs fürchten.

Dipl. Bankbetriebswirt Carsten HelmsDo 8. Okt. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich. Abendkasse. Eine vorherige Anmeldung ist möglich. Kursnummer 20BO 14014

Steuererklärung leicht gemachtDas Seminar wendet sich an Arbeitnehmer die „nur“ Einkünfte aus unselbstständiger Arbeit erzielen und ihre Steuererklärung selbst erstellen möchten. Die bei der Veranlagung ergebene Steuerschuld hängt von vielen Faktoren ab. Jedoch führt in einer weit überwiegenden Anzahl der Fälle die Veranlagung für Einkünfte aus unselbstständiger Arbeit zu einer Er-stattung. Sie „investieren“ also Ihre Zeit in dieses Seminar. Als „Rendite“ können Sie mindestens die Routine bei der Erstellung der Steuererklärung erhal-ten und unter Umständen auch eine Erstattung. Das Seminar wendet sich bewusst an Teilnehmer, die kei-ne Vorkenntnisse haben. Sie werden schrittweise zur Erstellung der Steuererklärung angeleitet.

Stefan MarciniakSa 16. Jan. 2021, 10:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1510 Ustd., 69 € (inkl. Skript)Für NWZ-Card-Inhaber 64 €Kursnummer 20BO 14030

Workshop: Patientenverfügung und VorsorgevollmachtMedizin - Recht - Mensch - auf was es an-kommtDie Patientenverfügung - ist sie eigentlich sinnvoll und welche Formulierungen sind rechtsgültig? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Patientenver-fügung zu verfassen. Möchte ich alles wasserdicht für mich selbst entscheiden oder bin ich gewillt, nahestehenden Menschen Entscheidungsfreiheiten einzuräumen? In diesem Workshop wird anhand von Beispielen auf die differenzierte Formulierung einer Patientenverfügung eingegangen, natürlich unter Beachtung der neuesten rechtlichen Vorgaben.

Josef RoßMi 30. Sept. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.163 Ustd., 25 €Kursnummer 20BO 13520

Mi 18. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.163 Ustd., 25 €Kursnummer 20BO 13521

Letzte HilfeErste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter MitmenschlichkeitIn unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstver-ständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möch-ten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der Letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen, um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können.Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen. Weitere Informationen zu dem Konzept der Letzten Hilfe Kurse finden Sie unter https://www.vhs-ol.de/Downloads-42/ratgeber-und-praxis.

Pflege-Team Hospiz St. PeterMi 16. Sept. 2020, 17:15 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.164 Ustd., gebührenfrei | Das Hospiz St. Peter freut sich über eine Spende vor Ort. Kursnummer 20BO 13522

Mi 11. Nov. 2020, 17:15 - 20:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.164 Ustd., gebührenfrei | Das Hospiz St. Peter freut sich über eine Spende vor Ort. Kursnummer 20BO 13523

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Recht und Finanzen

Elternunterhalt: Das neue Angehöri-gen-Entlastungsgesetz ist da! Am 01.01.2020 ist das Angehörigen-Entlastungsge-setz in Kraft getreten, welches u. a. unterhaltspflich-tige Kinder, die für ihre bedürftigen Eltern im Pflege-heim aufkommen müssen, entlasten soll. Das wirft viele Fragen auf: Was hat das Gesetz für Änderungen gebracht? Was genau bedeutet die 100.000-€-Gren-ze? Was muss ich als Betroffene/-r tun, wenn ich be-reits zahle? Wie wirkt sich das neue Gesetz auf Alt-fälle aus, und wie stellt sich die Lage bei neuen Fäl-len dar? Gibt es auch Verschlechterungen für Betrof-fene? Wer muss eigentlich noch Auskunft erteilen? Muss man ggf. noch aus seinem Vermögen Unterhalt für die Eltern zahlen? Der Vortrag gibt einen Über-blick über alle Veränderungen und ihre Relevanz.

Fachanwältin für Familien- und Sozialrecht Karin SchulzeDi 17. Nov. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153 Ustd., 10 €Kursnummer 20BO 14000

Vortrag: „Basiswissen“ BörseInvestiere nur in etwas, das du verstehstDamit Sie erfolgreich an der Börse agieren können, sind einige Grundkenntnisse erforderlich - denn es gilt die Regel: „Investiere nur in etwas, das du ver-stehst.“ Wie funktioniert die Börse? Wie kommen Kurse zustande? Was sagt eine Index-Zugehörigkeit aus? Erfahren Sie was zu beachten ist, um auf dem Börsenparkett nicht auszurutschen.

Dipl. Bankbetriebswirt Carsten HelmsDi 18. Aug. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich. Abendkasse. Eine vorherige Anmeldung ist möglich. Kursnummer 20BO 14010

Di 17. Nov. 2020, 18:30 - 20:45 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3 Ustd., 10 € Keine Ermäßigung möglich. Abendkasse. Eine vorherige Anmeldung ist möglich. Kursnummer 20BO 14011

Vortrag: „Aufbauwissen“ BörseEigene Anlageentscheidungen treffenSie haben erste Erfahrungen im Börsenhandel ge-macht und möchten sich intensiver mit Analyseme-thoden, strategischer Anlagestruktur und der „Psy-chologie der Anleger“ beschäftigen? Aufbauend auf dem Kurs „Basiswissen Börse“ geht dieser Vortrag vertiefend auf die Themen Wertpapieranalyse, Anla-

Familie und Persönlichkeit / Recht und Finanzen

Ratgeber und Praxis

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RaumgestaltungZum WohlfühlenSie betreten ein Haus, eine Wohnung oder ein Zim-mer und fühlen sich wohl und behaglich... Möchten Sie mehr über die Hintergründe guter Inneneinrich-tung wissen oder Änderungen in Ihrem eigenen Wohnumfeld vornehmen? Hier bekommen Sie eine Anleitung, wie Sie mit bewussten, gestalterischen Mitteln Ihre Wohnsituation verbessern können. Raumwahrnehmung, Farb- und Materialgestaltung, Lichtplanung, Möbel und Accessoires sind einige der Themenbereiche, die Sie inspirieren werden, neue Ideen zu entwickeln.

Architektin / Dekorateurin Christel BauscherWochenende 14. / 15. Nov. 2020Sa / So 14:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.1610 Ustd., 48 €Kursnummer 20BO 15500 GSG Mieterrabatt

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Immobilien und Wohnen

Der Weg zum EigenheimWie kaufe ich ein Haus oder eine Wohnung? Das Seminar klärt alle offenen Punkte um die Frage: „Wieviel Haus kann ich mir leisten?“. Was ist wich-tig für ein erfolgreiches Bankgespräch? Was kann ich vorbereitend tun? Zentrale Themen sind auch die Im-mobilienbewertung (Altbau und Neubau), staatliche Förderung und Steuergesetze. Abschließend wird die Frage der richtigen Baufinanzierung mit verschiede-nen Finanzierungsmöglichkeiten besprochen.

Karin DeekenSa 14. Nov. 2020, 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.038 Ustd., 14 Plätze, 59 €Kursnummer 20BO 15000

Wohlfühlklima im eigenen ZuhauseÖkologisch renovieren mit NaturmaterialienMit natürlichen Materialien zu renovieren und zu ge-stalten liegt nah, wenn wir uns eine physiologisch hochwertige Atmosphäre in unseren Räumen wün-schen. Wir merken es am Geruch, können besser entspannen und sind kreativer. Statische Aufladung, Feinstaub u. a. gehen deutlich zurück. Natürlich, stilvoll und günstig Räume zu gestalten ist kein Wi-derspruch. An diesem Abend werden Materialien ge-zeigt, Techniken und Kosten erläutert sowie Fragen beantwortet. Und im Anschluss werden Sie reichlich Inspiration mit nach Hause nehmen. Auf Anfrage ist ein anschließender Praxisteil möglich.

Ralph ReinschmidtDo 8. Okt. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023 Ustd., 24 €Kursnummer 20BO 15510 GSG Mieterrabatt

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Immobilien und Wohnen

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einheimischen Pilzarten in ihrer natürlichen Umge-bung kennenlernen. Sie erhalten Kenntnisse zur Be-stimmung und ebenso sollen Naturschutzaspekte und botanische Synergien (Lebenspartnerschaften, Zeigerpflanzen) nicht zu kurz kommen. Selbstver-ständlich erfahren Sie Wissenswertes zu essbaren, ungenießbaren und giftigen Pilzen und erhalten Tipps, worauf Sie beim Pilzsammeln und bei der Ver-wertung achten sollten. Bitte mitbringen: Korb, klei-nes Messer, Notizblock und Stift.

Pilzsachverständige & Referenten DGfM e. V. Michael Toutziaridou / Dafni ToutziaridouSo 27. Sept. 2020, 10:00 - 13:45 UhrTreffpunkt: Huntlosen, Parkplatz Huntlosen-Hosüne, Ecke Am Forst 2 / Hosüner SandGeo-Koordinaten: N 52°59‘34.8936 E 8°15‘17.6225 Ustd., 28 € Kursnummer 20BO 19058

Pilzlehrwanderung Dötlinger HuntepaddVom Pfifferling zum Wirrling und StrubbelkopfDie rund 4-stündige Tour führt uns entlang des idylli-schen Dötlinger Huntepadds in abwechslungsreiche Buchen- und Mischwälder, sowie offene Heide- und Kulturlandschaften. Hier werden Sie die einheimi-schen Pilzarten in ihrer natürlichen Umgebung ken-nenlernen. Sie erhalten Kenntnisse zur Bestimmung und ebenso sollen Naturschutzaspekte und botani-sche Synergien (Lebenspartnerschaften, Zeigerpflan-zen) nicht zu kurz kommen. Selbstverständlich erfah-ren Sie Wissenswertes zu essbaren, ungenießbaren und giftigen Pilzen und erhalten Tipps, worauf Sie beim Pilzsammeln und bei der Verwertung achten sollten. Bitte mitbringen: Korb, kleines Messer, No-tizblock und Stift.

Pilzsachverständige & Referenten DGfM e. V. Michael Toutziaridou / Dafni ToutziaridouSa 24. Okt. 2020, 10:00 - 13:45 UhrTreffpunkt: Dötlingen, Karbäk; Wanderparkplatz Huntepadd an der GrundschuleGeo-Koordinaten: N 52°56‘7.1088 E 8°22‘30.60485 Ustd., 28 €Kursnummer 20BO 19059

Wilde Wurzeln, Kräuter und SamenSchätze am WegesrandWir leben umgeben von heilkräftigen Pflanzen, doch leider ist das Wissen darum für viele Menschen ver-loren gegangen. Im Einklang mit dem Jahresrythmus werden ab Ende September traditionell die Wurzeln und Samen wilder Kräuter geerntet. Auf der Kräu-terwanderung um den Swarte-Moor-See werden Sie Heilpflanzen der Saison kennenlernen. Die Heilprak-tikerin Tanja Michaela Meyer hat dabei Geschichten,

Tipps und Verwendungsmöglichkeiten für Küche und Gesundheit parat. Bitte mitbringen: Regenjacke (falls erforderlich).

Heilpraktikerin Tanja Michaela MeyerFr 9. Okt. 2020, 16:00 - 18:15 UhrTreffpunkt: Winkelweg 26 a; Oldenburg (bei Meyer) 3 Ustd., 22 €Kursnummer 20BO 19060

Gesund durch den WinterMit Wildkräutern das Immunsystem stärkenEs ist unmöglich, allen Erregern von Erkältungs-krankheiten aus dem Weg zu gehen, denn sie lauern überall. Ebenso ist niemand in der Lage, das nasskal-te, ungemütliche Wetter zu ändern. Aber es gibt den-noch eine Chance, sich zu wappnen. Mit heimischen Wildkräutern lässt sich das Immunsystem hervorra-gend stärken und auf die „Erkältungssaison“ vorbe-reiten. Welche Pflanzen hierzu besonders geeignet sind, wie diese auf den Körper wirken und wie sie angewendet werden, erklärt an diesem Abend die Heilpraktikerin Tanja Michaela Meyer. Bitte mitbrin-gen: Regenjacke (falls erforderlich).

Heilpraktikerin Tanja Michaela MeyerDo 29. Okt. 2020, 19:00 - 21:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.023 Ustd., 28 € (inkl. Skript, Kräutertee und Snack 4 €)Für NWZ-Card-Inhaber 26 €Kursnummer 20BO 19061

Tiere

Entspannung pur: Spaziergang mit Lamas & AlpakasAlpakas strahlen eine tiefe Ruhe aus, die sich auf den Menschen überträgt. Nach einer Einführung im La-maflüstern gehen die Teilnehmer mit den kleinen Ka-melen aus den Anden am Halfter in schönen Wald- und Teichgebieten spazieren. Lassen Sie sich von den tiefen Augen, dem Summen und der seidenweichen Wolle dieser sanften Lebewesen verzaubern. Dieser etwas andere Spaziergang fördert den Zustand der Entspannung. Denn als Fluchttiere spiegeln die „Del-fine der Weide“ die jeweilige Stimmungslage des Menschen, der sie führt, unmittelbar wider. Kinder können unter Rücksprache ab 9 Jahren teilnehmen, Tel.: 04456 9482233. Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk.

Systemischer Coach & Hypnosetherapeutin Michaela MolzahnSa 5. Dez. 2020, 10:00 - 13:00 UhrCameliden Hof; Kleihörn 11; Varel/Altjührden4 Ustd., 56 € (inkl. Tee und Gebäck)Kursnummer 20BO 19640

Natur und Garten

GehölzschnittBäume, Sträucher und ObstgehölzeEin richtiger Gehölzschnitt ist viel wert. Denn davon hängen Blüten- und Fruchtbildung ab. Ein falscher Schnitt kann die Pflanze sogar schädigen. Auch die Form einer Pflanze wird durch den Schnitt beein-flusst. Dieser Kurs beantwortet Fragen wie diese: Wie entfernt man Äste aus der Baumkrone? Wie funk-tionieren Verjüngungs-, Auslichtungs-, Erziehungs-, Aufbau- und Formschnitt bei Sträuchern? Möchten Sie Ihren Garten für den Schnitt (Praxisteil) zur Verfü-gung stellen? Dann freut sich Hanna Diekmann über Ihre Nachricht an info@hanna-diekmann.de.

Landschaftsgärtnermeisterin Hanna DiekmannSa 21. Nov. 2020, 10:00 - 11:30 Uhr VHS; Karlstraße 25; Raum 3.02 und 12:15 – 14:30 Uhr Praxisteil Treffpunkt wird im Kurs vereinbart5 Ustd., 30 € (inkl. Kopierkosten 0,10 €)Kursnummer 20BO 19050

Schöne Gärten richtig planenLassen Sie sich inspirieren! Mit dem Betreten eines Gartens verändert sich der Gemütszustand. Wenn Sie wissen möchten, was ei-nen schönen Garten ausmacht, welche Mittel anzu-wenden und wie Fehlentscheidungen zu vermeiden sind, dann freuen Sie sich auf viele schöne Beispiele und Anregungen. Erfahren Sie, wie Garten und Haus eine Einheit bilden, wie der Einsatz von Pflanzen, de-ren Größe und Farbigkeit sich auswirken und welche Materialien für Zäune und Wege eingesetzt werden können. Wie englische Landschafts- und Cottage Gärten, Japanische Gärten, mediterrane botanische Gartenanlagen oder Terrassierungen aus der Renais-sance heute Pate stehen können für eine moderne Gartengestaltung. Lassen Sie sich inspirieren!

Architektin / Dekorateurin Christel BauscherSo 11. Okt. 2020, 14:00 - 18:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 2.165 Ustd., 32 €Kursnummer 20BO 19056

Pilzlehrwanderung Hegeler WaldVom Pfifferling zum Wirrling und StrubbelkopfDie rund 4-stündige Tour führt in den Hegeler Wald bei Huntlosen. Wir besuchen dort einen abwechs-lungsreichen Buchen- und Mischwald, sowie an-grenzende offene Landschaften. Hier werden Sie die

NEU

Natur und Garten / Tiere

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Prüfungen und Zertifikate an der Volkshochschule Oldenburg

Sprachen

Die VHS Oldenburg ist anerkanntes Prüfungszentrum für viele internationale Sprachenprüfungen. Jährlich absolvieren hunderte Personen Prüfungen auf den Niveaustufen A1 bis C1 des Gemeinsamen europäi-schen Referenzrahmens für Sprachen (GER). Weitere Informationen finden Sie auf unserer Home-page: www.vhs-ol.de/sprachenpruefungenDa alle VHS-Kurse auf der Grundlage des GER kon-zipiert sind, ist es einfach, eine geeignete Prüfung für Ihre Niveaustufe zu finden. Die Prüfungen setzen den Abschluss einer Niveaustufe voraus.

Deutsch als Fremdsprache (DaF)

Deutschtest für Zuwanderer (DTZ)Diese Prüfung ist eine Abschlussprüfung der Integ-rationskurse. Die Prüfung ist skaliert: Das Ergebnis ist der Nachweis über die Niveaustufe A2 oder über die Niveaustufe B1. Das Bestehen dieser Prüfung mit dem Niveau B1 ist ein anerkannter Nachweis für die Einbürgerung in Deutschland.

Zertifikat Deutsch / telc Deutsch B1Mit Bestehen der Prüfung weisen Sie Kenntnisse auf Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenz-rahmen (GER) nach. Das Bestehen dieser Prüfung mit dem Niveau B1 ist ein anerkannter Nachweis für die Einbürgerung in Deutschland.

telc Deutsch B2Mit Bestehen der Prüfung weisen Sie Kenntnisse auf Niveau B2 des GER nach.

telc Deutsch C1 oder telc Deutsch C1 HochschuleMit Bestehen der Prüfung weisen Sie Kenntnisse auf Niveau C1 des GER nach.

TestDaFDer TestDaF ist ein standardisierter Sprachtest für den Hochschulzugang. Er wird vom TestDaF-Institut angeboten. Die Termine der Prüfungen finden Sie hier: www.testdaf.deAnsprechpartner: Monika Wieruchowska-Braun 0441 92391-21 | wieruchowska-braun@vhs-ol.deFabian Feldhoff 0441 92391-26 | feldhoff@vhs-ol.de

Einbürgerungstest Sie haben einen Antrag auf deutsche Staatsangehö-rigkeit gestellt und müssen einen Einbürgerungstest ablegen? Wir bieten regelmäßig Termine für die Durchführung des Tests an.Ansprechpartnerin: Elke Baak 0441 92391-39 | baak@vhs-ol.de

Fremdsprachen

Englisch: Cambridge ZertifikateDie Zertifikate der Cambridge English Language As-sessment (Prüfungszentrum der Cambridge Universi-tät, GB) werden von mehr als 15.000 Universitäten, Arbeitgebern und Regierungen weltweit anerkannt. Diese Prüfungen können Ihnen den Weg zum Uni-versitätsstudium und zu besseren Karrieremöglich-keiten ebnen. Die VHS Oldenburg bietet als offizielles Exam Prepa-ration Centre Prüfungsdurchführung und ggf. Vorbe-reitungskurse für die folgenden Zertifikate an.Cambridge English: Business Preliminary BEC P (B1)Cambridge English: Business Vantage BEC V (B2)Cambridge English: First FCE (B2)Cambridge English: Advanced CAE (C1) Ansprechpartnerin: Magali Baudelet 0441 92391-29 | baudelet@vhs-ol.de

Französisch: DELF (Diplôme d‘Études en Langue Française)Die Prüfungen des französischen Erziehungsminis-teriums werden zweimal jährlich für Schüler in den Niveaustufen A1 - B2 an der VHS Oldenburg durch-geführt.Ansprechpartnerin: Magali Baudelet 0441 92391-29 | baudelet@vhs-ol.de

Weitere Sprachen: telc(the European Language Certificates) Die VHS Oldenburg führt regelmäßjig telc-Prüfungen in folgenden Sprachen durch: Englisch, Russich und Spanisch. Bitte beachten Sie, dass die telc-Prüfungen auf An-frage angeboten und nur durchgeführt werden kön-nen, wenn genügend Anmeldungen vorliegen.Ansprechpartnerin: Magali Baudelet 0441 92391-29 | baudelet@vhs-ol.de

Berufliche Bildung

• Finanzbuchhalter/-in (VHS) • Fachkraft Rechnungswesen (VHS)• Fachkraft Personalabrechnung (VHS)• Fachkraft Lohn- und Gehaltsabrechnung (VHS)• Fachkraft Personal- und Rechnungswesen (VHS)• NLP Practitioner-Ausbildung (DVNLP)• Pädagogische/-r Mitarbeiter/-in

an Grundschulen (VHS)• Resilienz im beruflichen Kontext (VHS)• Sonderpädagogische Zusatzausbildung• Fachkraft Inklusion (VHS)Ansprechpartner: Veit Bohlen 0441 92391-51 | vbohlen@vhs-ol.de

Oldenburger Gesundheitsakademie

• Craniosacrale Begleitung• Chi-Therapeut/-in (Basic, Advanced, Master)• Entspannungspädagoge/-in• Kursleiter/-in Meditation• Systemische/-r Berater/-in (VHS)• Vorbereitungslehrgang Heilpraktiker/-in für

Psychotherapie / Psychologische Berater/-inAnsprechpartnerin: Claudia Grove 0441 92391-32 | grove@vhs-ol.de

Vorbereitung auf die IHK-Abschlussprüfungen

Damit der lange und bewegte Zeitraum der Berufs-ausbildung ein erfolgreiches Ende findet, bedarf es einer guten Prüfungsvorbereitung. Die VHS Olden-burg bietet jedes Jahr Prüfungsvorbereitungskurse auf die IHK-Abschlussprüfungen an.Ansprechpartner: Stefan Schubmann 0151 44500436

2. Bildungsweg

In der VHS werden Vorbereitungslehrgänge zum Er-werb eines Schulabschlusses Sekundarstufe I ange-boten. Die Kursstruktur ermöglicht den Erwerb des Hauptschul-, des Realschul- und des erweiterten Realschulabschlusses. Ansprechpartnerin: Anita Groth 0441 92391-34 | groth@vhs-ol.de

Die VHS Oldenburg bietet als Prüfungszen-trum national sowie international aner-kannte zertifizierte Abschlüsse an. Hierzu finden Sie in unserem Programm eine Viel-zahl entsprechender Vorbereitungskurse.

Erläuterungen und Orientierung

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Bildungsurlaub / Kompaktkurse 2020

| Hinweise zum Bildungsurlaub |

Was ist Bildungsurlaub?Bildungsurlaub ist zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung bei gleichzeitiger Fortzahlung des Arbeitsentgelts.

Wer hat das Recht auf Bildungsurlaub?Das Recht auf Bildungsurlaub ist in den Bundesländern unterschiedlich geregelt. In Niedersachsen gilt das Niedersächsische Bildungsurlaubsgesetz (NBil-dUG). Laut diesem hat jeder Arbeitnehmer und jede Arbeitnehmerin in Niedersachsen seit dem 1. Januar 1975 das Recht auf Bildungsurlaub; seit dem 1. Januar 1991 gilt das neue Bildungsurlaubsgesetz. Dort heißt es unter anderem:§ 2.1 Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen haben einen Anspruch auf Bildungsurlaub zur Teilnahme an anerkannten Bildungsveranstaltungen.§ 2.2 Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen sind Arbeiter, Arbeiterinnen, Angestellte sowie die zu ihrer Berufsausbildung Beschäftigten.§ 2.3 Der Anspruch auf Bildungsurlaub kann erstmals nach 6-monatigem Bestehen des Beschäftigungsverhältnisses geltend gemacht werden.§ 2.4 Der Anspruch des Arbeitnehmers, der Arbeitnehmerin auf Bildungsurlaub umfasst fünf Arbeitstage innerhalb des laufenden Kalenderjahres.§ 2.6 Ein nicht ausgeschöpfter Bildungsurlaubsanspruch des vorangegangenen Kalenderjahres kann noch im laufenden Kalenderjahr geltend gemacht werden. Soweit der Arbeitgeber oder die Arbeitgeberin zustimmt, können im laufenden Kalenderjahr auch die nicht ausgeschöpften Bildungsurlaubsan-sprüche der beiden Kalenderjahre unmittelbar vor dem vorangegangenen Kalenderjahr geltend gemacht werden; dies gilt jedoch nur, wenn sie gemeinsam mit den Bildungsurlaubsansprüchen des laufenden und des vorangegangenen Kalenderjahres für eine zusammenhängende Bildungsurlaubsveranstaltung geltend gemacht werden.§ 4 Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen dürfen wegen der Inanspruchnahme von Bildungsurlaub nach diesem Gesetz nicht benachteiligt werden.§ 5 Bildungsurlaub wird vom Arbeitgeber oder von der Arbeitgeberin ohne Minderung des Arbeitsentgelts gewährt.

Bei der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung für den Arbeitgeber oder die Arbeitgeberin, dem Sie Ihre Entscheidung mindestens 4 Wochen vor Semi-narbeginn unter Angabe des Termins und der Bildungsveranstaltung mitteilen müssen. Nach Beendigung des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebeschei-nigung zur Vorlage für Ihren Arbeitgeber oder Ihre Arbeitgeberin.

An den Bildungsurlauben können alle Interessierten, auch diejenigen ohne rechtlichen Anspruch auf einen Bildungsurlaub, teilnehmen, auch z. B. Arbeitslose oder Studierende.

BU = Bildungsurlaub / Kompaktkurse

Zukunft beginnt mit Weiterbildung: Unsere Bildungsurlaube 2020

Fremdsprachen, Berufliche Bildung und EDV, Oldenburger Gesundheits-akademie, Kunst und Kultur, Gesundheit, Mensch und Gesellschaft ... Das Programm unserer Bildungsurlaube im Jubiläumsjahr 2020 ist mit 170 Angeboten noch umfangreicher.

Also: Nicht vergessen, jetzt in die Zukunft investieren!

Alle Angebote sowie die Broschüre zum Download finden Sie unter: www.vhs-ol.de/bildungsurlaub

Erläuterungen und Orientierung

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Allgemeine Hinweise

Bitte beachten Sie:- Gesondert benachrichtigt werden Sie nur, wenn Ihr

Kurs ausfällt oder schon besetzt sein sollte. In die­sem Fall übernehmen wir Ihre Anmeldung automa­tisch auf eine Warteliste. Bei Einrichtung eines Zu­satzkurses oder wenn ein Platz frei wird, erhalten Sie Nachricht; Ihre Anmeldung wird dann vorrangig behandelt.

- Datenschutz: Ihre persönlichen Daten werden nur für dienstliche Zwecke benutzt und nicht an Dritte weitergegeben.

- Ermäßigungen der Kursgebühr sind nur gegen Vor­lage eines Nachweises möglich. Hierzu wird die per­sönliche Anmeldung im Kundenzentrum empfohlen.

- Bitte benutzen Sie das Anmeldeformular für schrift­liche Anmeldungen, einen Vordruck pro Kurs, und schreiben Sie in Druckschrift.

- Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Bitte achten Sie auf die Voll­ständigkeit Ihrer Angaben, damit können Rückfra­gen und Zeitverluste vermieden werden.

- Anmeldebestätigung / Quittung ist der Buchungs­beleg Ihrer Bank.

Anmeldung und Öffnungszeiten des Kundenzentrums

AufsichtsratFranz­Josef Sickelmann, Landesbeauftragter für regi­onale Landesentwicklung Weser­Ems | VorsitzenderSilke Meyn, Erste Stadträtin der Stadt OldenburgDr. Christian Pundt,Bürgermeister der Gemeinde HattenUdo Unger

VorstandAndreas Gögel, Geschäftsführender VorstandAnne Bohlen, Stellvertretender VorstandChristian Wassrodt, Stellvertretender VorstandDieter Boll, Regierungsvizepräsident a. D., Ehrenvorstandsmitglied

Beirata) Vertreter der die VHS fördernden Körper- schaftenAnne Bohlen, VHS Hatten+WardenburgChristiane Cordes, Stadt OldenburgDirk Heitkötter, AGV OldenburgDorothee Jürgensen, DGB Oldenburg / OstfrieslandJürgen Krogmann, Stadt OldenburgMonika Lehner, Die Linke / PiratenparteiFrank Mayer, Oldenburgische IHKChristoph Reents, Gemeinde WardenburgKerstin Rhode­Fauerbach, Bündnis 90 / Die GrünenThomas Schnabel, CDUReiner Siebolds, SPDHorst Wilms, F.D.P.

b) Vertreter der Teilnehmenden Zur Vertretung Ihrer Inter es sen gibt es den Teilneh­merrat. Anregungen und Kritik nimmt der Teilnehmer­rat gerne unter teilnehmerrat@vhs­ol.de entgegen.Dr. Hans­Robert Kertelge | VorsitzenderDr. Ingeborg Gemeinhardt, Anke Übelhack, Renate Wiese, Marianne Zachert

c) Vertreter der DozentenZur Vertretung der Interessen der Dozenten ge­genüber dem Aufsichtsrat und dem VHS­Vorstand gibt es den Dozentenrat, den Sie per E­Mail unter dozentenrat@vhs­ol.de erreichen. Manuela Girgsdies, Sprachen | VorsitzendeEllen Benz, Deutsch lernen und berufliche IntegrationNadiya Lishnyanska, Deutsch lernen und ber. IntegrationChristel Ooster, Kunst und Kultur

Gremien der VHS Oldenburg e. V.

Anmeldungen Online: www.vhs­ol.dePer E­Mail: info@vhs­ol.dePer Fax: 0441 92391­13Persönlich / schriftlich: Volkshochschule Oldenburg Karlstraße 25 | 26123 OldenburgTelefonisch: 0441 92391­50nur mit dem Bankeinzugsverfahren

Öffnungszeiten des Kundenzentrums:Mo, Di 9:00 ­ 17:00 UhrMi, Fr 9:00 ­ 12:30 UhrDo 9:00 ­ 18:00 Uhr

Beginn des Herbst- / Wintersemesters: Montag, 7. September 2020

Frühjahr / Sommersemester 2021

Verteilung des Programmheftes: Freitag, 8. Januar 2021Beginn des Semesters: Montag, 1. Februar 2021

Bankverbindungen:Landessparkasse zu OldenburgIBAN DE32 2805 0100 0014 4056 25BIC SLZODE22XXX

Oldenburgische LandesbankIBAN DE67 2802 0050 1164 0000 00BIC OLBODEH2XXX

September 20201 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

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Oktober 20201 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

November 20201

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

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Janaur 20211 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

Februar 20211 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

Dezember 20201 2 3 4 6 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

Die farbig hinterlegten Tage sind i. d. R. unterrichtsfrei.

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Ein Vertragsverhältnis mit der VHS kommt mit den nachstehenden Anmeldearten rechtswirksam zu­stande. Widerrufsrechte z. B. nach § 312 d, § 355 BGB bleiben davon unberührt (siehe Widerrufsbe­lehrung).

Anmeldung... zu KursenAnmeldungen zu den Kursen müssen vor Kursbe­ginn erfolgen: entweder schriftlich oder persönlich im Kundenzentrum. Bei der Anmeldung müssen die angegebenen Gebühren entrichtet werden. In ihnen ist eine Verwaltungspauschale von 6 € enthalten. Te­lefonische und Online­Anmeldungen sind nur in Ver­bindung mit dem SEPA­Lastschriftverfahren möglich. Die Anmeldung kann auch durch Dritte vorgenom­men werden. Bei Teilnahme am SEPA­Lastschriftver­fahren der VHS Oldenburg e. V. wird dem Teilneh­menden die Fälligkeit (der Abbuchungstag) per Vor­abinformation spätestens zwei Tage vor Fälligkeit­stermin schriftlich (z. B. per E­Mail, SMS, Fax, Brief) mitgeteilt. Bitte verwenden Sie die entsprechenden Anmeldeformulare für schriftliche bzw. persönliche Anmeldung. Mit der Anmeldung erkennen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen an.

... zu LehrgängenBei Anmeldungen zu den Lehrgängen ist wie unter „Anmeldung zu Kursen“ vorzugehen ­ soweit keine anderweitige Regelung getroffen ist, zusätzlich wird ein rechtsverbindlicher Lehrgangsvertrag geschlos­sen. Die Teilnahmegebühren sind bis spätestens zum Beginn des Lehrgangs zu zahlen. In ihnen ist eine Verwaltungspauschale von 20 € enthalten. Es kann eine Ratenzahlung vereinbart werden. Die Raten­zahlungsvereinbarung wird lehrgangsabhängig fest­gelegt. Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme am SEPA­Lastschriftverfahren.

GebührenermäßigungArbeitslose und Sozialhilfeempfänger, die staatliche Leistungen empfangen, Studenten, Schüler und Au­pairs erhalten bei Vorlage eines gültigen Nachweises für Kurse i. d. R. eine Ermäßigung von 20% auf die Teilnehmergebühr. Als Nachweis gilt der Bewilligungsbescheid der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters (das Ausstel­lungsdatum darf nicht älter als ein halbes Jahr sein) oder der letzte Kontoauszug, aus dem der Zahlungs­zeitraum für Arbeitslosengeld I, II oder Sozialhilfe er­sichtlich ist.

Weitere Nachweise sind der Oldenburg­Pass der Stadt Oldenburg, Ehrenamtspass, Studentenausweis (Vollzeitstudium) oder Schülerausweis (allgemeinbil­dende Schulen). Der Nachweis muss bei der Anmel­dung vorgelegt werden.In begründeten Ausnahmefällen kann die Ermäßi­gung auch von Personen (schriftlich) beantragt wer­den, die keinen dieser Nachweise besitzen. Einige Veranstaltungen (z. B. Exkursionen, Studienreisen, Lehrgänge u. a.) sind von der Gebührenermäßigung

ausgenommen. Die Kostenanteile für Unterkunft und Verpflegung, Materialien, Hardware­Anteil, Lehrmit­tel und sonstige Sachmittel können nicht ermäßigt werden.

Rücktritt, Kündigung, Rückzahlung... von KursenAbmeldungen vom Kurs müssen schriftlich erfolgen. Nach Kursbeginn ist eine Abmeldung nur aus wichti­gen Gründen, krankheits­ oder berufsbedingt durch Nachweis, möglich.

Abmeldungen von Wochen­ und Wochenendsemi­naren, Bildungsurlauben sowie Exkursionen müssen schriftlich bis drei Wochen vor Beginn der Veranstal­tung erfolgen. Kurzfristige Abmeldungen können nur aus wichtigen Gründen, krankheits­ oder berufsbe­dingt mit Nachweis, erfolgen. Bei der Abmeldung werden die gezahlten Kursgebühren abzüglich der in den Kursgebühren enthaltenen Verwaltungs­pauschale in Höhe von 6 € erstattet. Nicht erstat­tet werden die Kosten für Unterkunft, Verpflegung, Materialien, Hardwareanteil, Lehrmittel, und sonsti­ge Sachkosten, soweit diese zum Zeitpunkt des Zu­gangs der Kündigung bereits angefallen oder nicht mehr stornierbar sind. Erfolgt die Abmeldung nach Kursbeginn, werden die anteiligen Kursgebühren für bereits erbrachte Leistungen ebenfalls nicht erstattet.

Bei Studienreisen gelten besondere Bedingungen. Die VHS hat das Recht, Dozenten mit anderen als den im Kursprogramm angegebenen Personen zu besetzen, soweit hierdurch der Inhalt des Kurses nicht beeinträchtigt wird. Ein Recht zur außerordent­lichen Kündigung folgt hieraus nicht.

Die VHS hat das Recht, einen Kurs abzusagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder wenn Dozenten ausfallen. In diesem Fall wird die Kursgebühr in voller Höhe erstattet.

... von LehrgängenAbmeldungen vor Beginn des Lehrgangs müssen schriftlich erfolgen. Nach Beginn des Lehrgangs kann unter Einhaltung einer Frist von drei Monaten zum Monatsende gekündigt werden. Die Kündigung ist nur aus wichtigem Grund, krankheits­ oder be­rufsbedingt mit Nachweis, möglich. Bei Abmeldung oder Kündigung werden die gezahlten Lehrgangs­gebühren abzüglich der in den Gebühren enthalte­nen Verwaltungspauschale in Höhe von 20 € sowie der entstandenen Beratungskosten erstattet. Nicht erstattet werden die Kosten für Unterkunft, Verpfle­gung, Materialkosten, Hardwareanteil, Lehrmittel und sonstige Sachmittel, soweit diese zum Zeitpunkt des Zugangs der Kündigung bereits angefallen oder nicht mehr stornierbar sind. Erfolgt die Kündigung nach Lehrgangsbeginn, werden die Lehrgangsge­bühren bis zum Zeitpunkt des Wirksamwerdens der Kündigung ebenfalls nicht erstattet. Teilnehmer, die am Unterricht nicht oder nur teilweise teilnehmen, sind grundsätzlich zur Zahlung der vollen Gebühr verpflichtet.

Die VHS hat das Recht der außerordentlichen Kündi­gung ohne Einhaltung einer Kündigungsfrist, wenn sich der Teilnehmer bei vereinbarter Ratenzahlung mit mehr als zwei Raten in Verzug befindet oder sonstige Vertragsverstöße vorliegen, die die Kündi­gung aus wichtigem Grund rechtfertigen.

Die VHS hat das Recht, Dozenten mit anderen als den im Lehrgangsprogramm angegebenen Personen zu besetzen, soweit hierdurch der Lehrgang nicht beeinträchtigt wird. Ein Recht zur außerordentlichen Kündigung folgt hieraus nicht.

Die VHS hat das Recht, einen Lehrgang abzusagen, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird oder wenn die Dozenten ausfallen. In diesem Fall wird die Lehrgangsgebühr in voller Höhe erstattet.

TeilnehmerzahlDie Mindestteilnehmerzahl ist auf 10 festgelegt. Ab­weichende Vereinbarungen sind möglich.

TeilnahmebescheinigungAusstellung auf Wunsch nur nach regelmäßigem Kursbesuch gegen eine Schreibgebühr von 2,50 € (bei der Oldenburger Gesundheitsakademie enthal­ten). 3,50 € für Bescheinigungen, die zurückliegende Semester betreffen. Die Gebühr ist im Voraus zu ent­richten. Bei schriftlicher Anforderung bitte zusätzlich Rückporto (1,55 €) beilegen.

UnterrichtsräumeDie VHS führt ihre Veranstaltungen in eigenen Räu­men und zahlreichen fremden Unterrichtsstätten durch. Wir bitten, Räume und Einrichtungsgegen­stände schonend zu behandeln und die jeweilige Hausordnung zu beachten. In allen Unterrichtsräu­men darf nicht geraucht werden.

HaftungDie VHS haftet nicht für Schäden (Unfall, Sachscha­den, Diebstahl), die bei ihren Veranstaltungen, Kur­sen oder Lehrgängen entstehen.

Studienfahrten, Exkursionen und ReisenDie VHS tritt bei Studienfahrten, Exkursionen und Reisen nur als Vermittler auf und ist nicht selbst Ver­anstalter. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedin­gungen des jeweiligen Reiseveranstalters.

ErfüllungsortErfüllungsort und Gerichtsstand ist Oldenburg (Oldb).

| Datenschutzerklärung |

1. Verantwortlichkeit für den DatenschutzDie Volkshochschule Oldenburg e. V. Karlstraße 25, 26123 Oldenburg (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) ist Verantwortliche im Sinne des Daten­schutzrechts.

2. KursanmeldungDie im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwi­

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Erläuterungen und Orientierung

151

| Widerrufsbelehrung |

WiderrufsrechtSie haben das Recht, binnen 14 Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Wider­rufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Vertrags­abschlusses. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E­Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.

Der Widerruf ist zu entrichten an: Volkshochschule Oldenburg e. V. Karlstraße 25 | 26123 OldenburgFax: 0441 92391­13 | E­Mail: info@vhs­ol.de

Sie können das Muster­Widerrufsformular, das jedoch nicht vorgeschrieben ist, oder eine andere eindeutige Erklärung auch auf unserer Webseite www.vhs­ol.de elektronisch ausfüllen und übermitteln. Machen Sie von dieser Möglichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen un­verzüglich (z. B. per E­Mail) eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs übermitteln. Zur Wah­rung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mittei­lung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des WiderrufsWenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, un­verzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Trans­aktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte be­rechnet.

Haben Sie verlangt, dass die Dienstleistungen während der Widerrufsfrist beginnen soll, so haben Sie uns ei­nen angemessenen Betrag zu zahlen, der dem Anteil der bis zu dem Zeitpunkt, zu dem Sie uns von der Aus­übung des Widerrufsrechts hinsichtlich dieses Vertrags unterrichten, bereits erbrachten Dienstleistungen im Vergleich zum Gesamtumfang der im Vertrag vorgese­henen Dienstleistungen entspricht.

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht aus­geübt haben.

schen zwingend anzugebenden Daten (durch Stern­chen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzuge­benden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrun­gen zu treffen. Für besondere Kurse, z. B. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend er­forderlich sein.

Die Abfrage Ihrer Festnetz­ bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu kön­nen. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig errei­chen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben wer­den zur Vertragsdurchführung verwendet.

Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Ist der Lastschriftmandatbogen abtrennbar, müssen Sie zur Zuordnung nochmals Ihren vollstän­digen Namen und Ihre Adresse angeben. Die freiwil­ligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchfüh­rung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwin­gend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen.

Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehen­den Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte IT­Dienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder ge­setzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nicht­angabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkun­gen.

3. NewsletterSie können uns eine Einwilligung erteilen, Ihre E­Mailadresse zur Zusendung des Newsletters der VHS zu verwenden. Ohne Einwilligung werden wir Ihre E­Mailadresse nicht für diesen Zweck nutzen. Die Ein-willigung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Den Widerruf kön­nen Sie uns über jedweden Kommunikationskanal (z. B. Brief, E­Mail, Link im Newsletter) mitteilen.

4. Weitergabe Ihrer DatenWir geben Ihren Namen, E­Mailadresse und – so­weit angegeben – Telefonnummer an den jeweiligen Kursleiter zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnah­me bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizier­ten Prüfungen und Abschlüssen (z. B. Cambridge­ oder Telc­Sprachprüfungen, IHK­Prüfungen, Finanz­buchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Für Ihre Nutzung der vhs.cloud richten wir Ihnen ei­nen persönlichen Account ein. Hierzu leiten wir die erforderlichen Daten an den Anbieter weiter (Name,

Vorname, E­Mail­Adresse, Kurs). Diese Übermittlun­gen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weiter­geben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und sol­chen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer recht­lichen Verpflichtung.

Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, be­halten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Ge­burtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durch­setzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten.

5. KontaktaufnahmeWenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilneh­mer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.

6. Speicherdauer und LöschungNach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten ge­löscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbe­wahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Da­ten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten wer­den nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolg­reicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauer­lastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht.

Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet bezie­hungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken er­hoben worden sind. Kommunikation zur Geltendma­chung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.

7. Ihre RechteSie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhal­ten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen.

Ferner können Sie den Datenverarbeitungen wider-sprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.

Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten lauten: Wolfgang HockmannE­Mail: hockmann@vhs­ol.deTel.: 0157 74651496

Allgemeine Geschäftsbedingungen

152

A Access 79Acrylmalerei 97Adobe 79Affinity Photo 80Allgemeine Geschäfts­bedingungen 150Alpakas 146Alphabetisierung 47, 139Android 83Apple 74Aquarellmalerei 95Arabisch 18Armenisch 19Ausstellungen 91AutoCAD 82Autogenes Training 119Ayurveda 114

B Bandweben 98Berufliche Bildung 53Berufliche Fotografie 103Berufliche Integration 45Betriebssysteme 74Bienen 13Bier brauen 133Bildbearbeitung 79Bildhauerei 97Bildungsberatungsstelle 55Bildungsprämie 55Bildungsurlaub 148Blitzlichtfotografie 103Bloggen 60Blues Harp 92Börse 144Bogenbau 102Bridge 108Burlesque Workshop 94Büroanwendungen 75Business English 26Byron Katie 57

C CAD­Anwendungen 83Cambridge Kurse 26Casablanca Kino 30Chinesich 19Chi­Therapeut 69Circle Singing 112Craniosacrale Begleitung 70

D Dänisch 19Design Thinking 59Deutsch lernen undberufliche Integration 45Deutsch als Fremdsprache 47Digitale Bildbearbeitung 79Digitales Marketing 61

DIY 100Doppelkopf 108Draußen und unterwegs 122

E ebay 84EDV 73Einbürgerungstest 52Elternunterhalt 144Empowerment­Workshop 57Englisch 20Entspannung 115Ernährung 123Excel 76Existenzgründung 56Existenzgründungsagentur 56

F Facebook 60Feldenkrais 113Finanzbuchhalter/­in 67Filme im Casablanca 24Filzen 99Finnisch 27Fitness 111Fördermöglichkeiten 55Fotobuch 104Fotografie 103Französisch 27Führung und Management 58

G Garten 146Gebärdensprache 18Gehölzschnitt 146Geschichte 136Gimp 81Gitarre 93Glaskunst 100Goldschmieden 100Google Tools 81Graffiti­Workshop 97Grünschnabelküche 128Grundbildung 139Gymnastik 120

H Handlettering 102Handpuppenspiel 107Hauptschulabschluss 141Hauskauf 145Heilpraktiker fürPsychotherapie 72Holzbildhauerei 98

I Ikebana 101InDesign 81Inklusion 138Immobilien und Wohnen 145

Improtheater 106Instagram 60Integrationskurse 47Instrumente 92Integrationslotsen 138iPhone / iPad 84Italienisch 30

J Japanisch 33Junge VHS 142

K Kalligraphie 102Kaufmännische Lehrgänge 65Keramik 101Klavier 92Kochbar 130Kochen 123Kommunikation 61KoordinierungsstelleFrauen und Wirtschaft 55Koreanisch 34Kräuterwanderungen 146Kroatisch 34Kunstgeschichte 92

L LatinDance 94Laufen 121Lernförderung 141Lesen und Schreiben 108Lightroom 79Linux 74Literatur 108Lohn­ und Gehalt 67

M Malen 94Mediengestaltung 80Meditation 118Möbelmalerei 103Möbelrestauration 102Modellieren 98Moderation 61Motorradtour 122

N Nachhaltigkeit 136Nachtlauf 121Nähen 99Neugriechisch 34Neurokinetik 72Niederländisch 34NLP 64Nordic Walking 121Norwegisch 35

O Oldenburg 360 o 134

Oldenburg – Lauf durch die Nacht 109OldenburgerGesundheitsakademie 68OneNote 79Ölmalerei 96Outlook 78

P Pädagogischer Mitarbeiter 65Paddeln 122Papiertechniken 102Pastell 95Patientenverfügung 144Persisch 37Personalwesen 67Philosophie 137Photoshop 80Pilates 120Pilgern 122Plattdeutsch 18Poetryslam 14, 108Polnisch 37Politik und Gesellschaft 134Portraitfotografie 106Portraitzeichnen 95Portugiesisch 37PowerPoint 77Präsentieren 61Programmierung 82Progressive Muskelentspannung 119Projektbereich 87Projektmanagement 59Python 83

Q Qigong 119

R Rauchstopp 112Rahmenweben 98Raku­Keramik 101Raumgestaltung 145Realschulabschluss 141Rechtschreibung 140Recht und Finanzen 66Reiki 114Resilienz 65Rhetorik 63Rumänisch 37Russisch 37

S Salbenmanufaktur 111Salsa 94Saxophon 93Schlagfertigkeitstraining 63Schmuck 100Schokoladige Hexenhäuser 142

Schulabschlüsse 141Schwedisch 38Selbstverteidigung 121Singen 93Skike 122Skylum Luminar 79Smalltalk 64Smartphones 83Social Media 60, 84Spanisch 38Spiele 108Sprachen 15Steinbildhauerei 97Sterbebegleitung 144Steuererklärung 144Stricken 98Systemische Beratung 72

T Tablet­PC 83Tafelvergnügen 124Taijiquan 119Tanzen 94Tastschreiben 79Tiere 146Transaktionsanalyse 71Trinkbares 132Türkisch 43Tuschmalerei 95

U Ubuntu Linux 74 V VHS­Ansprechpartner 2VHS­Standorte 4VHS Kompass 9vhs.cloud 15Ving Tsun Kung Fu 121Visual Basic 82Visual Studio 83

W Webdesign 81Weben 98Weidenflechten 102Windows 10 74Word 75Word Press 82

Y Yoga 115

Z Zendoodle 95Zeichnen 94Zeitgenössische Kunst 92Zielmanagement 58Zukunft beginnt heute 8Zumba 120

Stichwortverzeichnis

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eschäftsbedingungen der Volkshochschule Oldenburg e. V. und die Hinw

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Widerrufsrecht zur Kenntnis genom

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äß der Datenschutzerklärung weiterverarbeitet w

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und Unterschrift

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats

liegt bereits vor (bitte ankreuzen)

Unsere Gläubiger-Identifikationsnum

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ldenburg e. V. auf m

ein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht W

ochen, beginnend mit dem

Belastungsdatum, die Erstattung des

belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit m

einem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Bitte beachten: Begründete Forderungen bleiben bestehen und führen zum Zahlungsverzug.

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______________________________| __ __ __ __ __ __ __ __ | __ __ __ Kreditinstitut

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___________________________________________________________ Datum

und Unterschrift

BIC

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Telefonisch 0441 2300

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