Zwei Premieren und ein Umzug - Meyer & Meyer Sport · 2019-01-16 · 6 LAUF-KALEDER...

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3 LAUF-KALENDER BERLIN-BRANDENBURG 2019

Zwei Premieren und ein Umzug

Der vorliegende Berlin-Brandenburger Laufkalender enthält rund 200 Termineinträge. Auch 2019 stehen in Berlin

und Brandenburg wieder zwei Laufpremieren ins Haus: Einer der größsten Brandenburger Laufveranstalter – Lausitzer Sportevents – erweitert sein umfangreiches Laufprogramm im Sommer um eine weitere Veranstaltung. Die rührigen Organi-satoren um Hans-Joachim Weidner laden am 13. Juli 2019 nach Großräschen zum 1. Weinlauf am Großräschener See ein. Eine weitere Premiere wird es am 14. September 2019 in Wandlitz mit dem 1. Barnimer Jedermann- und Firmenlauf geben. Dort gibt es neben dem Hauptlauf und den Staffel- und Kinderläufen auch einen (Sommer)Biathlonwettbewerb. Wieder einmal steht dem BERLINER-HALBMARATHON ein Umzug bevor. Wegen Bauarbeiten kann das Start-/Zielgelände in der Karl-Marx-Allee nicht mehr genutzt werden und die Veranstaltung zieht auf die Straße des 17. Juni um. Der BWM BERLIN-MARATHON kommt nach seinem Ausweichtermin Mitte September 2018 in diesem Jahr wieder an seinen ange-stammten Austragungstag zurück – am letzten Sonntag im September.

In der Hauptstadt und deren umgebendem Land hat der Laufsport eine lange Tradition. Zahlreiche Laufveranstaltungen sind 25 Jahre alt und älter, mehr als 20 gehen allmählich ihrer 50. Austragung entgegen.

Allen Freizeitjoggern und ambitionierten Lauffreundinnen und -freunden die beste Wünsche mit auf den Weg ins Jahr 2019. Möge der hier vorliegenden Kalender sportlichen Planungshilfe und Anregung für die Entdeckung neuer Laufstrecken in der Hauptstadt und dem wunderschönen Brandenburger Land sein!.

Wolfgang Weising

WW – Sportveranstaltungs GmbH

Inhalt

Cup- undSerienläufe........... 7

Termine .............. 8Januar .................. 8Februar .............. 10März .................. 10April .................. 18 Mai .................... 26Juni.................... 35Juli ..................... 41August............... 42September ......... 44Oktober ............. 54November .......... 59Dezember .......... 60

Redaktionelles

Für gesundeFüße – zu Besuchim Sensomotorik-zentrum Berlin ... 36

Laufen für dieSeele – derbesondereLauftreff ........... 45

Rekord amletzten Som-mertag .............. 57

AnsprechpartnerLA-Verbände ..... 66

Kalender 2019 ... 62

Impressum ......... 66

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Weitere Cup- und SerienläufeNeben den Läufen des Berlin- und Brandenburg-Cups, die in Partnerschaft mit den Leichathletik-Verbänden und Sponsoren organisiert werden, gibt es zahleiche weitere regionale Cups und Serienäufe. Zu folgenden weiteren Cup-Veranstaltungen finden Sie auf den dazugehörigen Internetseiten konkrete Informationen:– Barnimer Sparkassen-Lauf-Cup (barnimer-sparkassen-lauf-cup.de)– EBM-Ernergie-Cup Oberhavel (www.emb-cup.de)– AOK Mittelmarkcup (www.mittelmarkcup.de)– Fürst-Pückler-Pokal (www.niederlausitzcup.de)– Lausitz-Laufserie (www.lausitz-laufserie.de)– Niederlausitz-Cup (www.niederlausitzcup.de)– Oder-Spree-Cup (www.kacees.de)– Prignitz-Cup (www.pritzwalker-lauftreff.de)– Sparkassen-LaufCup Spree-Neiße (www.sparkasse-spree-neisse-laufcup.de)

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Die Angaben werden aus Platzgründen verkürzt wiedergegeben – Details bitte den Internetseiten bzw. Ausschreibungen entnehmen. Verwendte Streckenkürzel: M–Marathon, HM–Halbmarathon, VM–Viertelmarathon, W–Walking, NW–Nordic Walking, IL–Inline-Skater, RO/HB–Rollstuhlfahrer/Handbiker, F:–Fax:. BC–Lauf zum Brandenburg-Cup, BLC–Lauf zum Berliner Läufer-Cup.Auf die Bezeichnung „e.V.“ bei Vereinen wird verzichtet. Gleiche Endung hinter „@“ und „www.“ (E-Mail, Internet) wird verkürzt dargestellt: [mustermann@] www.mustermann.de.


Januar

1. Di.Berlin (BE) – 48. Berliner Neujahrslauf, 4 km Fun-Run, SCC Berlin, SCC Events GmbH, Olympiapark/Hanns-Braun-Str., 14053 Berlin, 030/30128810, F: /30128820, [info@] www.scc-events.com, 12.00, Brandenburger Tor, Pariser Platz.Stahnsdorf (BB) – Neujahrspaarlauf, 60/30

min, Regionaler SV Eintracht 1949, Andreas Bauer, Heinrich-Zille-Straße 32, 14532 Stahnsdorf, 0176/47665857, [leichtathletik@] www.rsv-eintracht1949.de, 14.00, Sportplatz des RSV Eintracht 1949.

5. Sa.Berlin (BE) – 38. Pankower GESOBAU

Pfannkuchenlauf, 6,5/2,3/1,2 km, Kissingen SV Berlin, Konrad Polcuch, Binzstr. 61c, 13189 Berlin, 030/47036156, [email protected], www.ksv90-berlin.de, 10.00, Kissingenstadion, Forchheimer Str. 22.

6. So.Berlin-Wilmersdorf (BE) – 45. Winterlaufserie,

10 km, Berliner SV 1892, Carsten Römer, Scheelestr. 127, 12209 Berlin, 0173/6184104, [email protected], www.bsv1892-leichtathletik.de, 11.00, Stadion Wilmersdorf, Fritz-Wildung-Str.

13. So.Berlin-Britz (BE) – 19. Tower-Run Gropiusstadt,

400 m, 465 Stufen (29 Stockwerke), TuS Neukölln, Konrad Beyer, Lipschitzallee 29, 12351 Berlin, 030/6612699, [email protected], www.tus-neukoelln.

de, 11.00, Hochhaus Fritz-Erler-Allee 120, Fritz-Erler-Allee 120.

Berlin-Wilmersdorf (BE) – 45. Winterlaufserie, 15 km, Berliner SV 1892, Carsten Römer, Scheelestr. 127, 12209 Berlin, 0173/6184104, [email protected], www.bsv1892-leichtathletik.de, 11.00, Stadion Wilmersdorf, Fritz-Wildung-Str.

Schwielowsee/OT Caputh (BB) – 27. Caputher Seelauf, 10/5/2 km, Caputher SV 1881, Bernd Thurley, Straße der Jugend 22, 14548 Schwielowsee, 033209/72825, [email protected], www.leichtathletik-caputh.de, 9.30, Sporthalle Schulstrasse.

20. So.Berlin-Spandau (BE) – 47. Spandauer

Winterwaldlauf, 10/7,5/5/2,5/1,25 km, VfV Spandau, Sven Steinke, Helen-Keller-Weg 11, 13587 Berlin-Spandau, 0157/57207336, [leichtathletik@] www.vfv-spandau.de, 10.00, Spandauer Forst, Pappelweg.

25. Fr.Senftenberg (BB) – 13. Hallenmarathon (auch am 26. u. 27. 1. ), 100 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [kontakt@] www.hallenmarathon.de, 11.00, Laufhalle, NW.

26. Sa.Forst (Lausitz) (BB) – 75. Forster Neiße-

Winterlauf, 201710/5 km, LTSV Forst 1990, Thoralf Haß, Muskauer Straße 50, 03149 Forst (Lausitz), 03562/99830, [info@] www.ltsv.de, 10.00, Stadion am Wasserturm.

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Senftenberg (BB) – 13. Hallenmarathon (auch am 25. u. 27. 1. ), M/HM/10/3/1/0,25 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [kontakt@] www.hallenmarathon.de, 9.40, Laufhalle, NW.

27. So.Berlin-Wilmersdorf (BE) – 45. Winterlaufserie,

HM, Berliner SV 1892, Carsten Römer, Scheelestr. 127, 12209 Berlin, 0173/6184104, [email protected], www.bsv1892-leichtathletik.de, 11.00, Stadion Wilmersdorf, Fritz-Wildung-Str.

Senftenberg (BB) – 13. Hallenmarathon (auch am 25. u. 26. 1. ), 50/42/5 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [kontakt@] www.hallenmarathon.de, 8.00, Laufhalle, NW.

Februar

10. So.Berlin (BE) – 85. Plänterwaldlauf, 20/4x5/15/10/5 km, ABC Zentrum Berlin,

Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, 10.00, Berlin Plänterwald, Baumschulenstrasse 1.

Burg (Spreewald) (BB) – 17. Frostwiesen-Lauf, 30/20/10/5/2 km, Spreewald-Marathon, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [buero@] www.frostwiese.

de, 11.00, Landhotel, W, NW.

17. So.Luckenwalde (BB) – 37. Luckenwalder

Crosslaufserie (1), 9,3/5/2 km, LLG Luckenwalde, Jens Absicht, Straße des Friedens 23, 14943 Luckenwalde, 0173/8626290, [info@] www.llg-luckenwalde.de, 10.00, Sportplatz Baruther Tor.

23. Sa.Forst (Lausitz) (BB) – 31. Forster 25 - km

- Lauf, 25/15/7,5 km, LTSV Forst 1990, Thoralf Haß, Muskauer Straße 50, 03149 Forst (Lausitz), 03562/99830, [info@] www.ltsv.de, 10.00, Stadion am Wasserturm.

24. So.Berlin-Charlottenburg (BE) – Berlin Teufelsberg Run, 10/6/3 km, SCB Berlin, Egidijus Pranckus, Harbigstr. 40, 14055 Berlin, 0176/34090864, [email protected], www.scb-berlin.de, 9.00, Julius-Hirsch-Sportanlagen, Harbigstr.40.Krausnick (BB) – 22. Krausnicker-Berge-

Pokallauf, HM/13/6/2 km, Turn- und Sportgemeinschaft Lübben 1965, Karsten Preuhs, Steinkirchener Dorfstraße 37, 15907 Lübben, 03546/220576, [email protected], www.tsgluebben.de, 10.00, Alte Schule.

Luckenwalde (BB) – 37. Luckenwalder Crosslaufserie (2), 11,1/7,4/2 km, LLG Luckenwalde, Jens Abicht, Straße des Friedens 23, 14943 Luckenwalde, 0173/8626290, [info@] www.llg-luckenwalde.de, 10.00, Sportplatz Werner Seelenbinder Stadion.

März

3. So.Berlin-Britz (BE) – 30. Lauf im Britzer Garten

(BLC), 10/5,5/3/1 km, NSF Berlin, Thomas Lüdtke, Tile-Brügge-Weg 43, 13509 Berlin, 0163/9872043, [info@] www.nsf-la.de, 9.30, Britzer Garten, Sangerhauser Weg.

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1. Januar 2019 48. Berliner Neujahrslauf 5. April – 6. April 2019 HALBMARATHON EXPO 7. April 2019 39. GENERALi BERLiNER HALBMARATHON 14. April 2019 26. Airfield Run 28. April 2019 100 jahre bauhaus marathon/Weimar 18. Mai 2019 36. AVON Frauenlauf Berlin 6. Juni 2019 4. AOK TEAM-Staffel Brandenburg 12. – 14. Juni 2019 20. Berliner Wasserbetriebe 5 x 5 km TEAM-Staffel 13. Juni 2019 2. GERMAN MANAGEMENT RuN 7. Juli 2019 4. SwimRun Rheinsberg Voraussichtlich Sommer 2019 6. Barmer Women´s Run 3. August 2019 28. adidas Runners City Night Voraussichtlich Sommer 2019 11. Velothon Berlin 25. August 2019 11. SportScheck RuN BLN 26. – 28. September 2019 MARATHON EXPO 28. September 2019 BMW BERLiN-MARATHON inlineskating 29. September 2019 46. BMW BERLiN-MARATHON 8. CROSS DAyS 26. Oktober 2019 56. Cross Country 6. youth Challenge 8. Cross Challenge 27. Oktober 2019 8. Cross Challenge 31. Dezember 2019 44. Berliner Silvesterlauf Änderungen vorbehalten!

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Eilenburg (SN) – 23. Mazdalauf, 10/5/2 km, VfL Eilenburg, Andreas Quitzsch, Walter Stöcker Str. 15, 04838 Eilenburg, [info@] www.mazdalauf.de, 9.00, Marktplatz, W, NW.

Berlin-Kaulsdorf (BE) – Cross Rund um die Kaulsdorfer Seen, 12,5/6 km, Kaulsdorfer OLV, Dr. Gudrun Brettschneider, H.-Grüber-Straße 187A, 12621 Berlin, 030/56296706, [meldung19@] www.kolv.de, 10.30, Lassaner Straße 19.

Heidesee (BB) – 11. Frauenseelauf (BC), 30/15/7,5/3 km, WSG 1981 Königs Wusterhausen, Matthias Köpke, Am Amtsgarten 10, 15711 Königs Wusterhausen, 03375/522784, [info@] www.laufen-in-kw.de, 9.00, Im Kiez Frauensee.

Luckenwalde (BB) – 37. Luckenwalder Crosslaufserie (3), 10,1/7,2/2,8 km,

LLG Luckenwalde, Jens Abicht, Straße des Friedens 23, 14943 Luckenwalde, 0173/8626290, [info@] www.llg-luckenwalde.de, 10.00, Gymnasium Luckenwalde.

9. Sa.Hennigsdorf (BB) – Hennigsdorfer Frühjahrscross

2019, 8,3/4,3/2,3/0,4 km, SV Stahl Hennigsdorf, Marco Fiedler, Heinestraße 2,

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Marienwerder (BB) – 15. baff Naturmarathon, M/HM/31,5/10,5/3/1 km, Bernauer Lauff reunde, Frank Göritz, Küsterfl eck 10, 16348 Wandlitz, 03337/425730, www.naturmarathon.de, 10:00, Sportplatz.

10. So.Luckenwalde (BB) – 37. Luckenwalder

Crosslaufserie (4), 8,6/5,1/1,8 km, LLG Luckenwalde, Jens Abicht, Straße des Friedens 23, 14943 Luckenwalde, 0173/8626290, [info@] www.llg-luckenwalde.de, 10.00, Hinter dem W.- Seelenbinder - Stadion Luckenwalde.

16. Sa.Löwenberg (BB) – 46. Löwenberger Lankelauf,

11/6,5/2,5 km, Löwenberger Sportverein, Axel Klicks, Linde-Dorfstraße 10a, 16775 Löwenberger Land, 0173/6041797, [email protected], www.loewenberger-sv.de, 10.00, Löwenberger Waldstadion, W.

17. So.Falkensee (BE) – 30. Lauf der Sympathie,

10/5 km, VfV Spandau, Klaus Scholz, Helen-Keller-Weg 11, 13587 Berlin-Spandau, 0174/9802838, [leichtathletik@] www.vfv-spandau.de, 11.00, Stadthalle Falkensee, Scharenbergstraße 15.

23. Sa.

Ortrand (BB) – 10. Schneeglöckchen-Lauf, 30/15/10/6/2/0,6 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [kontakt@] www.schneeglocke.de, 11.30, Pulsnitzhalle, W, NW, IL.

Ludwigsfelde (BB) – 17. Frühlingslauf, 9/6/1,9 km, Ludwigsfelder Leichtathleten, Uwe Manker, Straße der Jugend 30-32, 14974 Ludwigsfelde, 03378/2097820, F: /2097822, [email protected], www.llv-ludwigsfelde.de, 14.00, Sportanlage, W.

24. So.Berlin (BE) – 4. Rund um den Müggelturm,

HM/10/5 km, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Winfried Kunath, Bahnstraße 43, 16356 Ahrensfelde, 030/5416517, [email protected], www.mueggelturmlauf.de, 10.00, Seebad Wendenschloss, Möllhausenufer 30.

Berlin-Köpenick (BE) – 33. Birkenwäldchenlauf (BLC), 10/3 km, Berliner SBV 1991, Monika Liedtke, Wilhelmshavener Straße 62, 10551 Berlin, 030/27596188, [email protected], www.sommerbiathlon-in-berlin.de, 10.00, Sportplatz Lohnauer Steig Ecke Friedlander Straße.


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30. Sa.Berlin (BE) – 37. Pankower Frühlingslauf (BLC),

12,5/5/2,5/1,2/0,6 km, Kissingen SV Berlin, Konrad Polcuch, Binzstr. 61c, 13189 Berlin, 030/47036156, [email protected], www.ksv90-berlin.de, 9.30, Paul-Zobel-Sportplatz/Schönholzer Heide, Hermann-Hesse-Str. 80.

Grünheide/OT Störitz (BB) – 5. Störitzsee - Lauf, 10/5/4 km, TLV Rangsdorf, Gert Schlarbaum, Reesdorfer Dorfstraße 11, 14547 Beelitz, 033204/61649, [email protected], www.harri-schlegel.com/, 11.00, Vor Organisationsgebäude.

Grünheide/OT Störitz (BB) – XXXIX. Int 100km - Lauf von Grünheide/Störitz, 100/50 km, 12 h, TLV Rangsdorf, Gert Schlarbaum, Reesdorfer Dorfstraße 11, 14547 Beelitz, 033204/61649, [email protected], www.harri-schlegel.com/, 6.30, Vor dem Organisationsbüro.

Hennigsdorf (BB) – 40. Metallarbeiterlauf - Hennigsdorf, 10/5/2,5/0,6 km, SV Stahl Hennigsdorf, Marco Fiedler, Heinestraße 2,

Cup A Cup B Cup C Mä/Fr/Jgd Mä/Fr/Jgd Schüler U 14 Startzeiten: 19.00 Uhr 18.15 Uhr 17.30 Uhr MeldeschlussLauf 1 10. April 10.000 m 5.000 m 800 m 08. AprilLauf 2 08. Mai 1 Stunde ½ Stunde ¼ Stunde 06. MaiLauf 3 22. Mai 10.000 m 5.000 m 800 m 20. MaiLauf 4 05. Juni 1 Stunde ½ Stunde ¼ Stunde 03. JuniLauf 5 07. August 10.000 m 5.000 m 800 m 05. AugustLauf 6 21. August 1 Stunde ½ Stunde ¼ Stunde 19. AugustLauf 7 04. September 10.000 m 5.000 m 800 m 02. Sept.Lauf 8 18. September 1 Stunde ½ Stunde ¼ Stunde 16. Sept.Lauf 9 02. Oktober 10.000 m 5.000 m 800 m 30. Sept. (Abschlussveranstaltung)

Marzahner Läufer-Cup 2019Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, 12681 Berlin-Marzahn, Kunststoff-Anlage

Ausrichter: 1. VfL FORTUNA Marzahn e. V. www.vfl-fortuna-marzahn.deMeldungen an: Herrn Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin E-Mail:[email protected]: bis 60 Minuten vor Wettkampfbeginn.Auszeichnung: Je Altersklasse und Cup erhält der/die Gesamtsieger/In bei mindestens 6 Teilnahmen einen Ehrenpreis sowie die je drei Erstplazierten Urkunden.

In der Gesamtwertung werden 6 der

ausgeschriebenen 9 Läufe gewertet.

16761 Hennigsdorf, 0162/8252928, [info@] www.emb-cup.de, 11.00, Stadtspothalle Süd.

April

6. Sa.Neuruppin (BB) – 20. Neuruppiner

Stadtparklauf, 10/5 km, Kreissportbund Ostprignitz-Ruppin, B. Gummelt, Kränzliner Str. 32 A, 16816 Neuruppin, 03391/506741, [info@] www.kreissportbund-opr.de, 11.00, Jahnbad Neuruppin.

Potsdam (BB) – 16. Haveluferlauf (BC), 10/4,2/0,8 km, ESV Lok Potsdam, Gottfried Seifert, Märkerring 55, 14476 Potsdam, 0176/47665857, [email protected], www.lok-potsdam.de, 9.30, Sportplatz des ESV Lokomotive Potsdam.

7. So.Berlin (BE) – 39. Berliner Halbmarathon, HM, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-

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Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 9.30, Straße des 17. Juni, IL.

Jüterbog (BB) – Spitzbubenlauf, 10/4/1/0,5 km, SSV Jüterbog 1990, Silvia Schierz, Lindenweg 3, 14913 Jüterbog, 0173/5832205, [email protected], www.ssv-jueterbog.de, 11.00, Lindengrundschule Jüterbog, W.

Mittenwalde OT Motzen (BB) – 19. Motzener Frühlingslauf, 9,6/5,1 km, SG Wacker Motzen, Marlies Mattolat, Am Heukenberg 1B, 15749 Mittenwalde OT Motzen, [email protected], www.wacker-motzen.de, 9.50, Spoertplatz Motzen.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – 34. Straßenlauf durch Frohnau, 10,34/5/1,8/0,9 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [email protected], www.sctf.de, 10.00, Stadion am Poloplatz, Schönfließer Straße.

Wandlitz OT Ützdorf (BB) – 78. Liepnitzseelauf, HM/11,8/8/2/1 km, Bernauer Lauffreunde, Frank Göritz, Küsterfleck 10, 16348 Wandlitz, 03337/425730, www.liepnitzseelauf.de, 10:00, Campingplatz am Liepnitzsee, W.

10. Mi.Berlin-Marzahn (BE) – Marzahner Läufer-Cup

(1), 10.000/5.000/800 m, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.

vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

13. Sa.Rangsdorf (BB) – 45. Lauf Rund um die

Römerschanze, 14,9/7,6/4/0,8 km, TLV Rangsdorf, Steffen Hillig, Kranichweg 6, 15834 Rangsdorf, 033708/22836, [roemerschanze@] www.tlv-rangsdorf.de, 14.30, Sportforum Lindenallee.

Rauen (BB) – 39. Fontane-Lauf (BC), 30/15/5/2,5 km, SG Rauen 1951, Elke Kussatz, Saarower Str. 5, 15518 Rauen, 03361/2105, [email protected], www.sg-rauen1951.de, 10.00, Grundschule Rauen.

13. Sa.Rauen (b. Fürstenwalde) (BB) – 35. Fontanelauf

(BC), 30/15/5/1,5 km, SG Rauen 1951, Martin Barth, Chausseestr. 54a, 15518 Rauen, 0160/97619984, [email protected], www.sg-rauen.de, 10.00, Schule, W, NW.

14. So.Berlin-Tempelhof (BE) – 26. Airfield Run, M-Staffel/HM-Stzaffel, SCC Berlin, Berlin SCC, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 11.00, Tempelhofer Feld.

20. Sa.Reinickendorf (Berlin) (BE) – 5. Berliner

Ostermarathon, M, Frank-Ulrich Etzrodt, Harriesstraße 1, 13629 Berlin-Siemensstadt, 0163/1827534, [email protected], www.vollmond-marathon.etzrodt.in, 10.00, An der Mäckeritzbrücke, An der Mäckeritzbrücke.

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Von Null auf ZWEIundZWANZIG

Uwe Sonntag, mal ganz entspannt zwischen zwei Marathonläufen …

Was, der „Newcomer“ Oberelbe-Mara-thon wird in diesem 22 Jahre jung?

Richtigerweise müsste es „Von Eins auf Zweiundzwanzig“ heißen, denn welcher Lauf fängt schon mit einer „Null“ an …

Es war der 26. April 1998. An diesem Sonntag, dem Geburtstag von William Shakespeare, startete in Dresen der erste Oberelbe-Marathon. Exakt 11 Frauen und 119 Männer nahmen die Strecke unter die Laufschuhe, am Ende waren der Dresdener Ralph Koritz in 2:421:53 Stunden und die Berlinerin Antje Küpper in 3:27:24 Stun-den auf dem jeweils obers-ten Podestplatz zu sehen. Ein neuer Marathon war geboren – und wollte mehr. Bei der 4. Auflage war ein Uwe Sonntag als Helfer dabei, und sah, dass die Veranstaltung den Läufern nicht das bot, was man von einem Marathon in einer Landeshauptstadt erwartete. Der zeit-gleich veranstaltete Dresden-Mara-thon sorgte für reichlich Konfusion …

Mit einem neuen Team, einem neuen Verein und vor allem mit neuen Ideen nahm sich Uwe der Veranstaltung an. Der 5. und 6. Königstein-Dresden-Marathon fand mit einem neuen Konzept wieder in ruhigeres Fahrwasser. Der Dresden-Marathon ging auf den Oktober, womit das alles entzerrt wurde. Ab der 7. Auf-lage hieß es wieder Oberelbe-Marathon, der Verkehrs-Verbund Oberelbe (VVO) wurde als Titelsponsor gewonnen und ab dem 9. Marathon hat sich das Orga-Team auf den Termin Ende April festgelegt. Am 28. April 2019 steigt die nächste

Frühjahrs-Laufparty in Sachsens Haupt-stadt. Dazu müssen alle Starter ins Ziel kommen, denn gestartet wird der Mara-thon in Königstein, der Halbmarathon in Pirna. Die 5- und 10-Kilometer-Läufer starten am „Blauen Wunder“ beziehungs-weise an der Waldschlösschen-Brücke. Lediglich der AOK PLUS 2,7-km-Mini-

marathon geht schon auf der „Partymeile“ Heinz-Steyer-Stadion los. Neun Bands aus Sachsen sorgen für das musikalische Feuer an den Strecken.

Beim letzten OEM21 musste der Veranstalter wegen Hochwasserschutz-Bauarbei-ten die Startzei-ten verändern. Dadurch ging‘s in die Mittagshitze, viele wünschten sich die alten Zeiten. Das hat der Veranstalter verspro-chen und nun umgesetzt: alle Läufe am 28. April 2019 starten ab 8.45 Uhr.

Die Marathon-Streckenrekorde sind von 2015: Deme Abijot aus Äthiopien mit 2:38.41 und Nils Bubel aus Berlin mit 2:23:38 h gilt es zu schlagen …Neben diesem Lauf an der Elbe bietet so ein sportliches Wochenende auch die Gelegenheit, Dresden zu entdecken. Zwinger, Grünes Gewölbe, Frauenkirche, diverse Kunstausstellungen und Museen sind alle Male einen Besuch wert. Und beim Stadtbummel oder ganz entspannt auf einem Schaufelraddampfer kann man sich selbst ein Bild von der viel gerühm-ten sächsischen Gemütlichkeit machen. Nicht vergessen: Vorher anmelden!

Text: Matthias Thiel. Foto: privat


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21. So.Berlin-Hohenschönhausen (BE) – 11. Wartenberger Osterlauf, HM/12,3/4,1/0,4 km/8,2/4,1 km W, Wartenberger SV, Matthias Heese-Steinmetz, Fennpfuhlweg 53, 13059 Berlin, [info@] www.wartenberger-osterlauf.de, 9.50, Stadion Wartenberg, Fennpfuhlweg 53, W.

26. Fr.Straupitz (BB) – 17. Spreewald-Marathon,

6,4 km, Spreewald-Marathon, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [organisation@] www.spreewaldmarathon.de, 18.00, Mühle, W, NW, IL.

27. Sa.Lübbenau (Spreewald) (BB) – 17. Spreewald-

Marathon/Biosphärenlauf (auch am 26. u. 28. ), 21,5/5/0,4 km, Spreewald-Marathon,

Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [organisation@] www.spreewaldmarathon.de, 9.20, Rathaus, W, NW, IL.

Lychen (BB) – 38. Lychener Seenlauf (BC), 30,5/15,5/8,5/3/0,4 km/8 km W, Lychener Seen Lauf-Verein, Heiko Trillhaase, Am Birkenweg 5, 17279 Lychen, 039888/43097, F: 03212/4309700, [email protected], www.lychener-seen-lauf.de, 10.00, Vor der Grundschule, W.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – Steinbergparklauf 2019, 10/5/2,5 km, Teamwork-Sport + Events, Götz Rose, Am Wechsel 9a, 13469 Berlin, 030/4112086, [info@] www.teamwork-sportevents.de, 14.00, Steinbergpark (Waidmannslust), Waidmannsluster Damm 80.

28. So.Beelitz (BB) – Beelitzer Altstadtlauf (BC),

12/5/1,5/0,6 km, Laufkultur, Gert Schlarbaum, Reesdorfer Str.11, 14547 Beelitz, [email protected], 10.30, Vor dem Rathaus.

Berin (BE) – 26. Lauf durch den Friedrichshain, 10/5,2/2,8 km, LC Ron-Hill Berlin, Ilka Gomoll, Seehausener Str. 54, 13057 Berlin, 030/51691652, [email protected], www.ron-hill.de, 9.45, Volkspark Friedrichshain, Sportplatz Virchowstr., W.

Berlin (BE) – 27. Lauf durch den Volkspark Friedrichshain, 10/5,2/2,8 km, LC Ron-Hill Berlin, Ilka Gomoll, Seehausener Str.54, 13057 Verlin, 030/51691652, [email protected], www.ron-hill.de, 9.45, Sportplatz Virchowstraße 1.

Burg (Spreewald) (BB) – 17. Spreewald-Marathon, M/HM/10/2/0.4 km, Spreewald-Marathon, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [organisation@] www.spreewaldmarathon.de, 10.30, Schule, W, NW, IL.

Potsdam (BB) – rbb Lauf - Potsdamer Drittelmarathon, 14,065 km, Stadtsportbund Potsdam, Anne Pichler, Zeppelinstrasse

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114, 14471 Potsdam, 0173/9383285, F: 0331/95131404, [email protected], www.rbb-lauf.de, 10.00, Glienicker Brücke.

Mai

1. Mi.Bad Freienwalde (BB) – 41. Baasee - Lauf,

25/12,5/4,5/0,8 km, ATHLETICON 97 Bad Freienwalde, Monika Frenz, August-Heese-Straße 5, 16259 Bad Freienwalde, 03344/331415, [email protected], 13.30, Jahn Stadion Bad Freienwalde, W.

Borkheide (BB) – Borkheider Wald(bad)lauf, 10/5 km, Naturbad Borkheide, Torsten Rütz, Kirchanger 14, 14822 Borkheide, 033845/4730, F: /473208, [info@] www.waldbad-borkheide.de, 11.00, Waldbad, W, NW.

Ludwigsfelde (BB) – 39. Stundenlauf und 4. Paarlauf, 60/30 min, Ludwigsfelder Leichtathleten, Uwe Manker, Straße

2. Sachsen-Allee Chemnitzer NachtlaufStart: 18.30 Uhr, BrückenstraßeStrecken: Kinder-/Bambinilauf, 5 + 10 km

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: (0351) 417 45 89Internet: www.nachtlauf-chemnitz.de

3. Mai 2019

der Jugend 30-32, 14974 Ludwigsfelde, 03378/2097820, F: /2097822, [email protected], www.llv-ludwigsfelde.de, 10.00, Waldstadion Ludwigsfelde.

Oranienburg (BB) – 52. Sachsenhausen-Gedenklauf, 15/7,6/5x1,2/1,2/0,8/0,4 km, Team Oberhavel, Matthias Senger, André-Pican-Straße 41, 16515 Oranienburg, 03301/208406, [gedenklauf2019@] www.team-oberhavel.de, 9.30, TURM ErlebnisCity.

3. Fr.Berlin (BE) – KKH Lauf, 6,9/4,6/2,3/0,8

km, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, 16.00, S-Bhf. Tiergarten.

4. Sa.Berlin-Charlottenburg (BE) – 40. 100km Berlin-Staffel, 18. 10 x 10. 000m-Staffel, 10x10.000 m, SCC Berlin, Sandra Bunk, Waldschulallee 34, 14055 Berlin, 030/3028434, [email protected], www.100km-berlin-staffel.de, 9.00, Mommsenstadion, Waldschulallee 34.Joachimsthal (BB) – 40. Werbellinseelauf

(BC), 28/12,5/6/4/2 km, Eberswalder Sportclub, Heiko Illig, Schorfheidestraße 30, 16227 Eberswalde, [email protected], 10.00, EJB am Werbellinsee.

Werder/OT Töplitz (BB) – XXIX. Töplitzer Insellauf, HM/6,7/1,8 km, SG Töplitz 1922, Jens Hummel, Feldstraße 16, 14542 Werder, 0172/3220866, [email protected], www.insellauf-toeplitz.de, 8.00, Sportplatz der SG Töplitz 1922.

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5. So.Kremmen OT Sommerfeld (BB) – Kremmen

läuft, 10/4,2/2 km, Stadt Kremmen, Andrea Busse, Am markt 1, 16766 Kremmen, 033055/21159, F:/21160, www.kremmen.de, Sommerfeld Mehrzweckhalle.

Potsdam (BB) – 17. Potsdamer Frauenlauf, 10/5 km, Potsdamer Laufclub, Michael Rudolph, Olympischer Weg 3a, 14471 Potsdam, [email protected], www.potsdamer-frauenlauf.de, 10.00, Veranstaltungswall, Bugapark Potsdam, W. Reinickendorf (Berlin) (BE) – 42. Jedermannlauf und Walking/Nordic Walking (BLC), 15/10/5/1,2 km, VfL Tegel, Karl Mascher, Am Dachsbau 102 A, 13503 Berlin, 0160/5820209, [email protected], www.jedermannlauf.de, 9.30, Tegeler Forst, Schulzendorfer Straße (Waldparkplatz), W, NW.

8. Mi.Berlin (BE) – 13. Meister aller Klassen,

10.000 m, PSB 24 Berlin, Ralf Milke, Neue Kreisstr. 37, 14109 Berlin, 030/39034559, [email protected], www.psb24-meisterallerklassen.de, 18.00, Stadion Wullenweber Straße, Wullenweber Straße 15.

Berlin-Marzahn (BE) – Marzahner Läufer-Cup (2), 60/30/15 min, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

9. Do.

Klettwitz (BB) – 11. Lausitz-Marathon, 11,428/5,714/2/0,4 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [email protected], www.lausitz-marathon.de, 11.20, DEKRA-TESTOval, NW, IL.

11. Sa.Cottbus-Puschkinpark (BB) – AOK City

Run & Bike (BC), 10/(5/1,3/0,4 km, Stadtsportbund Cottbus, Tobias Schick, Dresdener Str.18, 03050 Cottbus, 0355/474092, [email protected], www.stadtsportbund-cottbus.de, 10.00, Puschkinpark.

12. So.Berlin-Charlottenburg (BE) – S 25 Berlin,


Kremmen läuft05. Mai 2019

ab Januar 2019 möglich oder schriftlich an

Stadt Kremmen Am Markt 1 16766 Kremmennähere Informationen unter

033055-21159Wertungslauf des EMB-Energie-CUP

Start und Ziel an der Mehrzweckhalle im OT Sommerfeld, Bahnhofstraße

3 Distanzen: 10km, 4,2km und neu 2,0km

Läufer, Walker und Nordic WalkerAnmeldungen online unter

www.kremmen.de

©Fotolia 2017

9. LeipzigerNachtlauf

Start: 21.00 Uhr, Markt LeipzigStrecken: 1,2 km Kinderlauf + 5 km + 10 km

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: www.leipziger-nachtlauf.de

18. Mai 2019

25/22/10/0,8 km, LAC Olympia 88 Berlin, Christina Kelkel, Flughafenstraße 70, 12049 Berlin, 030/24319977, [email protected], www.s25berlin.de, 9.00, Olympiastadion Berlin, Olympischer Platz 3.

14. Di.Potsdam (BB) – DAK Firmenlauf Postdam,

5,2 km, Die Sportmacher GmbH, Conrad Kebelmann, Michael Rieß, Rupprechtstr. 7, 10317 Berlin, 030/70247451, F: /70247454, [email protected], www.trailrunberlin.de, 19.00, Neues Palais.

17. Fr.Schwarzheide (BB) – 2. Maiabend-Lauf, 10/3/1/0,4 km, Lausitzer Sportevents, Hans-

11. REWE Team Challenge DresdenStart: 19.00 Uhr, Altmarkt DresdenStrecken: 5 Kilometer Laufen und Walken

Kontakt & Anmeldung: Telefon: (0351)417 45 89E-Mail: [email protected]: www.team-challenge-dresden.de

29. Mai 2019

Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [buero@] www.lausitzer-sportevents.de, 19.00, Hans-Fischer Stadion.

18. Sa.Berlin (BE) – 36. AVON Frauenlauf Berlin, 10/5 km, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 14.00, Straße des 17.Juni, W.

19. So.Lindow (Mark) (BB) – 15. Wutzseelauf Lindow,

21,4/14,1/8,6/3,5/1,2/0,6 km, Berufliche Schule für Sport und Soziales Lindow, Jens Schwarzenberger, Granseer Str. 10,


Foto: Golazo Sports/Engler


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22. Mi.Berlin (BE) – 18. IKK BB Berliner Firmenlauf,

5,5 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [email protected], www.berliner-firmenlauf.de, 19.00, Ebertstraße / Straße des 17. Juni.

Berlin-Marzahn (BE) – Marzahner Läufer-Cup (3), 10.000/5.000/800 m, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

24. Fr.Potsdam (BB) – Int. Sparkassenlauf 27.

Preußische Meile, 7,532 km, Potsdamer Laufclub, Michael Rudolph, Olympischer Weg 3a, 14471 Potsdam, [email protected], https://sparkassenlauf.preussische-meile.de, 19.45, Luisenplatz.

25. Sa.Leegebruch (BB) – 41. Leegebrucher

Straßenlauf, 11,9/4,8/3/1,5 km, Bruchpiloten Leegebruch, Heiko Otte, Karl-Marx-Str. 17, 16767 Leegebruch, 0159/02412675, [laufen@] www.bruchpiloten-leegebruch.de, 10.00, Sportplatz, Am Kleeschlag 32, W.

Wittstock (BB) – 39. Wittstocker Beelow-Gedenk-und-Heidelauf (BC), HM/10/3 km, LC Dosse Wittstock, Wolfhard Zick, Meyenburger Chaussee 13, 16909 Wittstock, 0173/6618789, [email protected], www.lc-dosse-wittstock.de, 10.00, Stadion des Friedens, W, NW.

26. So.Bad Liebenwerda (BB) – 41. Elsterlauf,

HM/11/5/2 km, LWV 05 Bad Liebenwerda, Bodo Kleinefeld, Dorfstraße, OT Domsdorf 59, 04924 Uebigau-Wahrenbrück, 035341/94310, [email protected], www.elsterlauf.de, 10.00, Rossmarkt, W, NW.

Berlin (BE) – Union Läuft, 10/5/0,8 km, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, 10.00, Stadion an der Alten Försterei, An der Wuhlheide 263.

Lichtenrade (Berlin) (BE) – 36. Lichtenrader Meile (BLC), 15/7,5/2/1/0,5 km, SSV Lichtenrade, Thomas Lüdtke, Tile-Brügge-Weg 43, 13509 Berlin, 0163/9872043, [info@] www.lichtenrader-meile.de, 8.30, Schichauweg, W.

29. Mi.Berlin-Lichterfelde (BE) – 24. Steglitzer

Volkslauf (BLC), 6/3/1,3 km, TuS Lichterfelde, David Hoffmann, Finckensteinallee 04, 12205 Berlin, 0177/7820708, [email protected], www.lgsued.tusli.de, 18.05, Stadion Lichterfelde, Ostprueßendamm 3-17.


Juni

1. Sa.Berlin (BE) – 6. Spendenlauf für rheumakranke

Kinder, 10/5 km, PSB 24 Berlin, Ruth Suhr, Landhausstraße 37, 10717 Berlin, 030/8613473, [email protected], www.psb24-laufteam.de, 11.00, Julius Hirsch Sportanlage, Harbigstraße.

Luckenwalde (BB) – 26. Luckenwalder Turmfestlauf (BC), 10/4/2 km, LLG Luckenwalde, Jens Abicht, Straße des Friedens 23, 14943 Luckenwalde, 0173/8626290, [info@] www.llg-luckenwalde.de, 14.30, Luckenwalde.

2. So.Beeskow (BB) – 8. Beeskower Altstadtlauf,

10/5/2,5/0,35 km, Leichtathletik in Beeskow, SV Preußen 90 Beeskow, Bertoldplatz 1, 15848 Beeskow, [email protected], www.beeskow-altstadtlauf.de, 10.00, Berliner Str. 30.

Potsdam (BB) – Pro Potsdam Schlösserlauf,

Run of Spirit Das Laufevent für Menschen

mit und ohne Behinderung am Pfingstmontag, 10. Juni 2019

im Evangelischen Johannesstift.

Infos unter www.run-of-spirit.de

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zweirad-stadler.deBERLIN Prenzlauer Berg Zweirad-Center Stadler Berlin Zwei GmbH,

August-Lindemann-Straße 9, 10247 Berlin, Tel: 030 2007625-0, Mo-Do.: 10:00-20:00 Fr-Sa: 10:00-21:00

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Tradition für gesunde

FüßeZu Besuch im

Sensomotorikzentrum Berlin

Wer als Sportler bei den orthopädische Schuheinlagen vom Orthopäden ver-

schrieben bzw. empfohlen bekommt, der ist im Sensomotorikzentrum Berlin-Wilmers-dorf und -Reinickendorf genau richtig. Hier treffen eine mehr als 100-jährige Handwerk-stradition und moderne Sportmedizin zu einer neuartigen Dienstleistung zusammen. Unternehmensgründer Hermann Springer brachte 1902 in Berlin erstmals Fußstützen aus Metall und Leder-Kork-Kombinationen ins Gespräch und auf den Markt. Bald fanden die fußgerechten Schuheinlagen weite Verbreitung. Bis heute sind die Schuheinla-gen für verschiedenste Anwendungen das Kerngeschäft von Deutschlands ältesten Hersteller. Das Familienunternehmen wird nunmehr in der fünften Generation von den Brüdern Frank und Martin Hepper geführt.

Nachdem die klassischen Materialien durch spezielle Kunststoffe weitestgehend abgelöst wurden und sich später die neuen Zwischensohlenmaterialien aus PE-Kunstoff in der Schuhindustrie durchsetzten, wandte man sich bei Springer 1999 den Sportschuh-einlagen zu. Die Sensomotorik als Wechsel-spiel zwischen Fuß, Muskeln und Bewegungs-koordination wurde dabei in den Mittelpunkt gestellt und als Geschäftsidee umgesetzt.


Neuer Denkansatz bei Sporteinlagen

Diplom-Fitness-Ökonom Frank Hepper betreut diesen Bereich im Unternehmen. Er verweist auf die Tatsache, dass der sensomorische Denkansatz in der Dynamik der sportlichen Bewegung selbst begründet ist. Die Schuhein-lage wird nicht als passives Element betrach-tet. Vielmehr geht es darum diese in ihrer Beschaffenheit individuell anzupassen. Ziel ist eine gezielte Interaktion der Sporteinla-gen mit dem komplizierten biomechanischen Systemen der Füße und Beine während der sportlichen Bewegungsabläufe. Die Einlage soll also mehr sein, als ein passives Element im Schuh. Dazu verweist Frank Hepper auf die international anerkannte Studie der Universität des Saarlandes in Bezug auf den ersten wissen-schaftlichen Nachweis, dass sensomotorische Einlagen die Muskulatur aktivieren und somit positive Effekte auf den Bewegungsablauf haben können.

Das Sensomotorikzentrum Berlin zielt mit speziell angepassten Einlagen für die Laufschuhe darauf, Füße, Beine und Knie von Fehllasten und Schmerzen zu befreien. „Die Mehrzahl der Sportler kommt zu uns, wenn es bereits weh tut. Wir beginnen dann mit einer umfangreichen Anamnese, um den richtigen Analyseweg vorbereiten zu können“, erklärt Hepper. Neben der statischen Analyse (Erkennen von Asymmetrien und Längenun-terschieden) zeige die dynamische Analyse eine genaue Belastungssituation evon Fuß, Knie und Becken. Mit Letzterer werde die muskuläre Seite in die Analyse mit einbezogen. Individuelle Beschwerden und Bewegungsauf-fälligkeiten würden besonders beobachtet.

Individuelle Analysen und Empfehlungen

Eine medizintechnische Bewegungsanalyse rundet das Bild ab. Dazu dient eine Videoauf-zeichnung der Bewegung auf einem Laufband. Diese erfolgt gleichzeitig mit Kameraperspek-tiven von hinten, von der Seite und von vorn. Dabei offenbart sich den Hochgeschwindig-keitskameras jedes Details des Bewegungs-ablaufes. Sämtliche Daten werden mit einer hochspezialisierten Software zusammengefasst.

Diplom-Fitness-Ökonom Frank Hepper bei einem Diagnosetermin mit einem Freizeit-läufer. Die umfangreiche hauseigene Mess-technik ermöglicht eine detailierte Analayse der Bewegungen des Fußes und der unteren Extremitäten während des Laufens.


>>> Mit einem Login kann man sich anschließend seine Analyse unter www.fisch-im-schuh.de detailliert ansehen. Mit einem Auswertetext und Schuhempfehlungen verschiedener Her-steller kann so auf die Analyse reagiert werden. Wenn die Fehlstellung mit einem empfohlenen Laufschuh nicht mehr korrigiert werden kann, gibt es eine Empfehlung für eine spezifisch bessere Einlage. Zudem hält die Internetseite ganz einfache Übungen bereit, mit denen gezielt Muskulatur trainiert werden kann.

Letztendendes geht es um die Vermittlung des aktiven Therapieprinzips der Sensomotorik. Das Unternehmen Springer steht für modernste medizinische Einlagenkonzepte, dessen Pro-dukte neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, innovatives Design und intelligente Technik vereinen und mit der Faszination für vollendete Manufakturarbeit veredeln.

Seit 2007 können im Endversorgungs-zentrum per Datenübertragung Einlagen für Kunden aus aller Welt gefertigt werden.

Das Unternehmen nutzt z. B. seinen eigenen Lauftreff, um das innovative Konzept unter Sportlern bekannt zu machen. Viele Allgemein-mediziner, Physiotherapeuten und Orthopäden empfehlen inzwischen das Sensomotorik-zentrum Berlin. Große Ausstrahlung hat die Zusammenarbeit mit Hertha BSC und den FÜCHSEN BERLIN und nicht zuletzt werden

Trainer und Vereine direkt angesprochen, um die den Aktiven dort über die Schuheinlagen zu einer Leistungsoptimierung zu verhelfen. Auch bekannte Sportler sind von Einlagen „Made by Springer“ überzeugt...

Kontakt:SPRINGER AKTIV AGSensomotorikzentrum BerlinLengeder Str. 52 + Uhlandstr. 7313407 Berlin + 10717 BerlinParkplätze direkt am Haus.Tel.: 030/863 963 60Fax: 030/863 963 619E-Mail: [email protected]: www.Sensomotorikzentrum.de

Text: Wolfgang Weising/Matthias Thiel.Fotos: Springer Berlin, Thiel, LZ&CO/Weising


12. SportScheck RUN Dresden

Start: AltmarktStrecken: 5 und 10 Kilometer sowie HM

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: (089) 611 016 46 Internet: mein.sportscheck.com/stadtlauf/

9. Juni 2019


HM/10 km, Stadtsportbund Potsdam, Anne Pichler, Zeppelinstrasse 114, 14471 Potsdam, 0173/9383285, F: 0331/95131404, [email protected], www.potsdam-schloesserlauf.de, 9.00.

5. Mi.Berlin-Marzahn (BE) – Marzahner Läufer-

Cup (4), 60/30/15 min, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

8. Sa.Eichwalde (BB) – 15. Rosenlauf

Eichwaldew, 9.6/6/2,4/1,2 km, Ajax und Triathlontreffen Eichwalde, Dr. Lothar Peterwitz, Schmöckwitzer Damm 1G, 12527 Berlin, 030/6750415, F:/6759238, [email protected], www.laufen-in-eichwalde.de, 11.00, Eichwalde Humboldtstr./Gymnasium.

Panketal (BB) – 23. Lauf den Hobrecht - Zepernicklauf, 10,5/5,5/2/0,8 km, SG Empor Niederbarnim, Lutz Sachse, Castorring 10, 16321 Bernau bei Berlin, 03338/3701, F: /3704, [lutz.sachse@] www.sg-niederbarnim.de, 10.00, Am Speicher in Hobrechtsfelde.

9. So.Berlin-Hohenschönhausen (BE) – 3. Wakihila-Wartenberg-Kinderhindernislauf, 4 km, Wartenberger SV, Matthias Heese-Steinmetz, Fennpfuhlweg 53, 13059 Berlin, [info@] www.wakihila.de,10.00, Sportplatz Wartenberg.

10. Mo.Berlin (BE) – Run of Spirit, Evangelisches

Johannesstift SbR, Viola Schiefelbein, Schönwalder Allee 26/Haus 12, 13578 Berlin, 030/336092124, [email protected], www.sportverein-johannesstift.de, 9.00, Gelände Evangelisches Johannesstift, Schönwalder Allee 26, W.

HimmelswegeLauf15. JUNI 2019

www.himmelswegelauf.de

Marathon | Halbmarathon | 10-km-Lauf | Nordic Walking

12. Mi.Berlin (BE) – Berliner Teamstaffel, 5x5 km, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 18.30, John-Foster-Dulles-Allee.

13. Do.Berlin (BE) – Berliner Teamstaffel, 5x5 km, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str.

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Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 18.30, John-Foster-Dulles-Allee.

14. Fr.Berlin (BE) – Berliner Teamstaffel, 5x5 km, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 18.30, John-Foster-Dulles-Allee.

15. Sa.Berlin (BE) – Lichtenauer Wasserlauf,

10/5/0,8 km, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, www.lichtenauer.de/wasserlauf, 10.00, Anne Frank Grundschule, Paulstr. 20b.

Bestensee (BB) – 17. Bestenseer Seenlauf, 16/7/2 km, Leichtathletik-Verband Brandenburg, Karsten Seidel, Eichhornstraße 4-5, 15741 Bestensee, 033763/9980, [heimatverein@] www.bestensee.de, 10.00, Landkostarena.

Schönfließ (BB) – 6. Schönfließer Kinderlauf, 2,4/1,2/0,6 km, Rundendreher, Nicole Kubiak, [info@] www.rundendreher.de, 10.00, Feuerwache Schönfließ, W, NW.

Senftenberg/OT Großkoschen (BB) – 42. Lauf um den Senftenberger See (BC), 17,7/10/5/3/0,2 km, Lauf- & Skiclub Großkoschen, Mario Vales, Dorfplatz 30, 01968 Senftenberg, 0172/9317234, [email protected], 10.00, Sportplatz Großkoschen.

Zossen/OT Kallinchen (BB) – 16. MotzenSeeLauf, 14,065/8/7/4/1,5 km, MSV Zossen 07, Ulrich Böhme, Lückenwald 19 a, 15806 Zossen, 0175/1667219, [email protected], www.kallinchen.de, 15.30, Strandbad Kallinchen, W, NW.

16. So.Bad Saarow (BB) – 16. Scharmützelseelauf,

27/10/5 km, BSG Pneumant Fürstenwalde, Ralf König, Chausseestr. 8c, 15526 Bad Saarow, 0171/2723864, F: 03212/2723864, [info@] www.scharmuetzelseelauf.de, 9.00, Sportplatz an der Schule.

Jetzt online anmelden: lichtenauer.de/wasserlauf

Samstag, 15. Juni 2019

14. WASSERLAUF

BERLIN 2019


HAMBURG EMPORIO

Berlin-Hohenschönhausen (BE) – 23. Hohenschönhausener Gartenlauf (BLC), 11/5,7/2,2/1,1/0,5 km, LC Ron-Hill Berlin, Ilka Gomoll, Seehausener Str.54, 13057 Verlin, 030/516/91652, [email protected], www.ron-hill.de, 9.30, KGA Falkenhöhe Nord, Birkholzer Weg 112.

21. Fr.Reinickendorf (Berlin) (BE) – Nordberliner Zugspitz-

Lauf (BLC), 12/8/4 km, Teamwork-Sport + Events, Götz Rose, Am Wechsel 9a, 13469 Berlin, 030/4112086, [info@] www.teamwork-sportevents.de, 19.00, Freizeitpark Lübars, Alte Fasanerie 10.

23. So.Lübben (BB) – Schlossinsellauf Lübben,

HM/10/5/3/2/1/0,5 km, Evangelischer Schulverein Lübben, Markus Hinz, Berliner Straße 21, 15907 Lübben, 0160/96612105, [info@] www.schlossinsellauf.de, 10.00, Schlossinsel, W, NW.

29. Sa.Trebbin/OT Lüdersdorf (BB) – 13- Albert-

6. Sachsentrail im Erzgebirge

Start: 07.00 Uhr, Sportpark Rabenberg Breitenbrunn

Strecken: 0,9/2,5/9,4/19/34,4/70,3 Kilometer Traillauf + Walking

Kontakt & Anmeldung: Internet: www.sachsentrail.de

6. Juli 2019

Wuthe-Lauf, 14,6/9,6/4,3/0,5 km, SV Borussia Lüdersdorf 1910, Chritstian Haak, Friedhofsgasse 8, 14959 Trebbin, 033731/15937, [email protected], www.sachselauf.de, 10.00, Dorfplatz Lüdersdorf, W.

30. So.

Berlin-Wilmersdorf (BE) – 14. Helios Grunewaldlauf (BLC), 10/4,4 km, HELIOS Berlin, Bernhard Becker, Im Jagen 57-58, 14193 Berlin, 030/39731811, F: /39731812, [email protected], www.helios-sport.de, 10.00, Sportplatz, Im Jagen 58.

Juli

5. Fr.Forst (Lausitz) (BB) – 41. Forster Rosen-

Pokal-Lauf, 10/5 km, LTSV Forst 1990, Thoralf Haß, Muskauer Straße 50, 03149 Forst (Lausitz), 03562/99830, [info@] www.ltsv.de, 17.30, Freibad.

12. Fr.

Großräschen (BB) – 14. Lausitzer Seenland 100 (auch am 13. 7. ), 10 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-

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Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [organisation@] www.seenland100.de, 20.30, Hafen, IL.

13. Sa.

Großräschen (BB) – 1. Weinlauf am Großräschener See, 5 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [organisation@] www.seenland100.de, 20.00, Hafen, W, NW.

14. So.Berlin (BE) – 30. Long Distance Havellauf

(BLC), 13,4/4,8 km, PSB 24 Berlin, Manfred Kretschmer, Im Hufenschlag 14,

13403 Berlin, 0304144243, [info@] www.havellauf-berlin.de, 9.00, Flensburger Löwe, Am Großen Wannsee 58.

Großräschen (BB) – 14. Lausitzer Seenland 100 (auch am 12. 7. ), M/HM/10/5/2/0,4 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [organisation@] www.seenland100.de, 07.00, Hafen, NW, IL.

August

3. Sa.Berlin (BE) – City-Nachtlauf, 10/5 km, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 19.10, Kurfürstendamm.


(5), 10.000/5.000/800 m, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

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018 10. Centrum Galerie

Dresdner NachtlaufStart: 20.00 Uhr, Wilsdruffer StraßeStrecken: 5 km + 13,8 km

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: www.dresdner-nachtlauf.de

16. August 2019


10. Sa.Gollenberg/OT Stölln (BB) – 13. Lilienthal-

Lauf, 9,869 km, Flugsportverein Otto Lilienthal Stölln/Rhinow, Johannes Hille, Am Gollenberg 5, 14728 Gollenberg / OT Stölln, 0179/9102715, [email protected], www.lilienthal-lauf.de, 9.15, Straße vor Haus Am Gollenberg 5, W, NW.

Bad Schandau OT Krippen (SN) – 11. Sparkassen PanoramaTour Sächsische Schweiz, 30 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim

Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [buero@] www.tour-saechsische-schweiz.de, 8.00, Sportplatz an der Elbe, W, NW.

Hinterhermsdorf (SN) – 11. Sparkassen PanoramaTour Sächsische Schweiz, 10/3 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [buero@] www.tour-saechsische-schweiz.de, 9.20, Touristinfo, W, NW.

11. So.

Hinterhermsdorf (SN) – 11. Sparkassen PanoramaTour Sächsische Schweiz,

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15/10/5,5/0,4 km, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [buero@] www.tour-saechsische-schweiz.de, 9.30, Touristinfo, W, NW.

17. Sa.Berlin (BE) – 29. Pankower Paarlauf mit

Musik, 60/30 min, Kissingen SV Berlin, Konrad Polcuch, Binzstr. 61c, 13189 Berlin, 030/47036156, [email protected], www.ksv90-berlin.de, 17.45, Kissingenstadion, Forchheimer Str. 22.

Berlin-Kreuzberg (BE) – SoVD Inklusionslauf, 10/5/0,4/0,4 km, Sozialverband Deutschland, Ralf Bergfeld, Stralauer Straße 63, 10179 Berlin, 030/726222173, [info@] www.inklusionslauf.de, 10.00, Tempelhofer Feld.

Trebbin (BB) – 3. Trebbiner Naturlauf 21-N. N., HM/10/5 km, SC Trebbin, Beate Rantzsch, [info@] www.sc-trebbin.de, 10.00, OT Blankensee, W.

Waren (Müritz) (MV) – 19. Müritz-Lauf, 75/26,5 km, ESV Waren, Wolfgang Nicolovius, Springer Str. 3, 17192 Waren (Müritz), 03991/121477 u. Fax, [kontakt@] www.mueritz-lauf.de, 8.00, open air, Müritzstr. 4.

18. So.Hirschfeld (BB) – 4. Hirschfelder Scratolauf,

11,8/5/2/0,3 km, SV Hirschfeld, Nico Kaubisch, Weinbergstr. 6, 04932 Hirschfeld, 035343/444, [email protected], www.sv-hirschfeld.de, 9.30, Sportplatz, W, NW.

21. Mi.Berlin-Marzahn (BE) – Marzahner

Läufer-Cup (6), 60/30/15 min, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug,

Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vf l-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

24. Sa.Wittstock (BB) – Landesgartenschau-

Meile-Wittstock, 7,5 km, Kreissportbund Ostprignitz-Ruppin, B. Gummelt, Kränzliner Str. 32 AMarktplatz, 16816 Neuruppin, 03391/506741, [info@] www.kreissportbund-opr.de, 11.00, Marktplatz.

25. So.Berlin (BE) – Sportscheck Run Berlin, HM/10,3 km, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 9.00, Schloßstraße, Schloßstraße.Berlin-Kreuzberg (BE) – 34. Kreuzberger

Viertelmarathon (BLC), 10,5/5/2,3 km, Turngemeinde in Berlin, Edgar Grothkopp, Columbiadamm, 10965 Berlin, 030/6110100, [email protected], www.viertelmarathon.berlin, 9.30, TiB - Stadion, Columbiadamm 111, 10965 Berlin.

Hennigsdorf (BB) – 22. Hennigsdorfer Citylauf (BC), 10,8/5,4/2,7/0,5 km, SV Stahl Hennigsdorf, Marco Fiedler, Heinestraße 2, 16761 Hennigsdorf, 03302/493603, info@

11. TSC TeamStaffel Dresden

Start: 19.00 Uhr, Sportpark OstraStrecken: 4 x 4 km Staffellauf

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: www.team-staffel-dresden.de

28. August 2019

Berlin-Brandenburgische Halbmarathon- Meisterschaft

Größter Straßenlauf im Berliner Norden

Start und Ziel: Mercedes-Benz-Niederlassung in

Berlin-Reinickendorf Holzhauser Str. 11-19

Tombola mit wertvollen Preisen!

Weitere Infos: Ingo Balke 0171-173 98 42 Karl Mascher 0160-58 20 20 9

Meldeadresse: Karl Mascher Am Dachsbau 102 A 13503 Berlin oder online über www.mb-halbmarathon.de


emb-cup.de, www.hennigsdorfer-citylauf.de, 9.00, Hennigsdorf - Postplatz, W, NW.

28. Mi.Potsdam (BB) – 18. Potsdamer

Halbmarathonstaffel, HM-Staffel, Potsdamer Laufclub, Michael Rudolph, Olympischer Weg 3a, 14471 Potsdam, [info@] www.potsdamer-laufclub.de, 18.30, Bassinplatz.

30. Fr.Bernau (BB) – Die 24 Stunden von Bernau,

Stadtmauerlauf, 24/6 h/8,2/3,6/1,8 km, Bernauer Lauffreunde, Frank Göritz, Küsterfleck 10, 16348 Wandlitz, 03337/425730, www.24-stunden-von-bernau.de, 19:00, Stadtpark.

September

1. So.

Berlin (BE) – 21. Mercedes-Benz-Halbmarathon/10-km-Lauf (BLC), HM/10/2,3 km, VfL Tegel, Karl Mascher, Am Dachsbau 102 A, 13503 Berlin, 0160/5820209, [email protected], www.mb-halbmarathon.de, 9.00, Mercedes-Benz-Niederlassung, Holzhauser Straße 11-19.

11. SportScheck RUN Magdeburg

Start: 19.30 Uhr, Allee-CenterStrecken: 5 und 10 Kilometer

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: (089) 611 016 46 Internet: mein.sportscheck.com/stadtlauf/

6. September 2019

Da blüht was aufLaufen für die Seele – ein besonderer, ganz normaler Lauftreff

Warum gehe ich eigentlich Laufen? Ganz am Anfang – das war 1984 – stand ein

ziemlich banaler Grund: Ich hatte aufgehört mit dem Rauchen, das Gewicht nahm zu, das Hemd wurde immer enger und irgendwann hatte ich mich so unwohl gefühlt, dass ich eines Abends die Sportschuhe schnürte und (sehr atemlos) ein paar Runden um den Häuserblock ver-suchte. Schnell war Kondition aufgebaut, zehn Kilometer kein Problem … Und heute, mehr als dreißig Jahre später? Mal ein paar stressige Arbeitsphasen, kleiner Spannungskopfschmerz, auf der Suche nach einer Idee für einen meiner

Kunden. Dann heißt es: einfach ab in die Lauf-schuhe und ’ne Dreiviertelstunde traben. Stress weg, Kopfschmerz ade und meistens ist auch ein Funken einer Idee da.

Diese Erfahrung beschäftigte auch den Berliner Arzt Dr. Wolfgang Niemczyk, selbst eingefleischter Läufer. Als Facharzt für Neu-rologie und Psychiatrie betreut er gemein-sam mit anderen engagierten Psychiatern Menschen mit psychischen Erkrankungen. Er gründete den Schöneberger Lauftreff „Laufen für die Seele“, der interessierten Patientinnen und Patienten die Möglichkeit

anbietet, sich sportlich „auszutoben“. Und eines Donnerstags lief ich da einfach einmal mit.

Ausdauersport als Plus

Seit langem beschäftigen sich Mediziner mit den Wirkungen des Sports, speziell im Ausdau-erbereich, auf das Befinden des Aktiven und auf die messbaren Körperparameter des Aktiven. Viele unterschiedliche klinische Studien haben gezeigt, dass eine verminderte körperliche Aktivität mit einer Zunahme depressiver Sym-ptomatik verbunden ist. Eine besondere Wirk-samkeit von Bewegung und Sport ist mit hoher Beweiskraft nachgewiesen für die Behandlung von Depressionen, Nikotinabhängigkeit und demenziellen Störungen.

Was passiert da? Durch Sport wird die Konzentration von Nervenbotenstoffen, wie zum Beispiel Serotonin, im Gehirn erhöht. Das kann zu einer stimmungsaufhellenden Wirkung führen. Zusätzlich kommt es durch die Herz-/Kreislaufaktivierung zu einer vermehrten Freisetzung des Hormons mit der Bezeichnung ANP. Dieses im Herzen gebildete Hormon hemmt das Stresshormonsystem und besitzt eine angstlösende Wirkung. Sporttreiben, gerade im leichten Ausdauerbereich, bietet eine gute Möglichkeit, sich von Sorgen und bedrückenden Gedanken abzulenken. Zudem macht körperliche Aktivität in der Gruppe ein Mehr an sozialen Kontakten viel einfacher und unkomplizierter möglich, da ja alle mit der gleichen Idee „Bewegung“ an den Start gehen. Das soziale Miteinander stärkt meist das Wohlbefinden.

Fasst man alle Studien zusammen, bleibt unterm Strich einen moderater Effekt. Die untersuchten Patienten befanden sich alle in ambulanter Behandlung gegen leichte bis mittel-schwere Depressionen. Als Ausdauersport muss es dabei nicht immer Laufen sein. Auch Nordic

Walking oder Krafttraining bringt Effekte in die gleiche Richtung. Wobei Laufen den großen Vorteil hat, dass man an keine Trainingszeiten, Sporthallen oder Geräte gebunden ist …

Laufen für die Seele

Im Jahr 2005 haben Frau Dr. Mehrhof und Herr Dr. Niemczyk den Lauftreff „Laufen für die Seele“ für Patienten, deren Angehörige und Freunde gegründet. In Kooperation mit der Union sozialer Einrichtungen (USE) sowie dem Verein USE-SOWAS e. V. und dank der lizen-sierten Übungsleiterin für Rehabilitationssport

Simone Prieß ist dieser Lauftreff seit 2014 als Rehabilitationssport anerkannt. Dr. Niemczyk kann berichten, bei einigen der „Mitläufer“ nach einer Zeit des regelmäßigen Laufens die Medi-kation verringert werden, sie wurden auch geis-tig leistungsfähiger. Was will man mehr. Betreut werden die Läuferinnen und Läufer auch vom Berliner Lauf-Urgestein Dietmar Klocke. Die USE unterstützt die so Aktiven beispielsweise mit der Bereitstellung der Startgelder, wenn sie an einem Wettkampf teilnehmen, wie jüngst am „Bridgestone Great 10k“.


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TEM

BER

Und einer ist immer dabei

Wem bis jetzt noch ein Name in der Berliner Laufszene gefehlt hat, kann sich nun entspan-nen: In einem bereits 2012 geführten Interview erinnert sich Marathonmacher Horst Milde an die Highlights seines langjährigen sportlichen Wirkens. Ehrenamtliches Engagement, seine Freude an Neuem und seine Fähigkeit, andere Menschen zu überzeugen waren die Basis für den Erfolg der von ihm organisierten Laufver-anstaltungen. So integrierte Horst Milde bereits 1981 Athleten im Rollstuhl in den Berlin-Mara-thon. Das ist bis heute so geblieben. Horst ist die Integration und Inklusion von Menschen mit Behinderung in der Gesellschaft sowie in den Breiten- und Leistungssport eine Herzensange-legenheit. So ist er Schirmherr der „20. Berliner Wasserbetriebe 5 x 5 km TEAM-Staff el“ des UNIONHILFSWERK und des USE SOWAS e. V. Dort im Tiergarten gehen Menschen mit geistiger Behinderung und psychischer Erkran-kung, Jugendliche aus sozial benachteiligten Familien sowie ehrenamtliche und hauptamt-liche Mitarbeiter des UNIONHILFSWERK

und der USE gGmbH gemeinsam an den Start. Seit 2012 ist Milde außerdem Schirmherr und Unterstützer des Lauftreff s Schöneberg „Laufen für die Seele“, der zum breiten Angebot der begleitenden Maßnahmen für Beschäftigte der USE gGmbH gehört.

Und der Lauftreff-Lauf?

Ich bin ganz schön in Fahrt gekommen. Klar, es waren auch welche langsamer auf dem Weg durch den Volkspark Wilmersdorf. Angelika und Petra walken die Strecke immer gemein-sam. Sophie und Andy dagegen trainieren mehrmals die Woche regelmäßig, und das ziem-lich schnell. „Wir wollen ja nicht letzte werden beim nächsten 10-Kilometer-Wettkampf!“ Soviel Ehrgeiz und Optimismus – besser kann das Gelingen eines Anspruchs wohl nicht illustriert werden.

Text: Matthias Thiel. Fotos: USE gGmbH.(Ich bedanke mich für die fachliche Unterstüt-zung bei Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Dr. med. Wolfgang Niemczyk und Dietmar Klocke.)


7. September 2019 – Start 9:30 Uhr

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INTERNATIONALER40.INTERNATIONALER40.40.INTERNATIONALER40.40.40.40.INTERNATIONALER40.40.40.USEDOMUSEDOMMARATHON

INTERNATIONALER

USEDOM29. Halbmarathon29. Halbmarathon29. Halbmarathon

Telefon 03836/60 0071 [email protected] www.usedom-marathon.de

INFORMATIONEN UNTER:

©opus.2018

DAS

LAUFEVENT AM

WANDLITZSEE

Lachen

MitmachenLaufen/Walken

Entspannen

Service

· Dieter Baumann, 5.000 m Olympiasieger und Kabarettist, erzählt – laufend – amüsante Geschichten

· Biathlon zum Ausprobieren

· Läufe der Grundschüler (0,4 km bis 1 km) · 1. Barnimer Jedermann- und Firmenlauf (5 km)

· Moderation und Musik von „Soundbar“ · gemütliches Feuer am See mit gastronomischer Versorgung

· abgesperrte Laufstrecke, Duschen, WC, Gepäckaufbewahrung· Startnummer, Zeitnahmechip, Sofort-Urkunden, Finishermedaille·Internetergebnisservice,persönlichesZielvideo,Zielverpflegung

www.wandlitz-hier-läufts.de

13. 14.9.2019

Anmeldung Info’s


(7), 10.000/5.000/800 m, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, wettkampfwart-leichtathletik@

vfl -fortuna-marzahn.de, https://leichtathletik.vfl -fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

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6. Fr.Bad Freienwalde (BB) – 12. DAK Altstadtfestlauf

Bad Freienwaldee, 6,8/3,4/0,95/0,32 km, ATHLETICON 97 Bad Freienwalde, Monika Frenz, August-Heese-Straße 5, 16259 Bad Freienwalde, 03344/331415, [email protected], 17.30, Stadtzentrum.

7. Sa.Berlin/Rehberge (BE) – Lauf durch den Volkspark

Rehberge (BLC), VM, Teamwork-Sport + Events, Götz Rose, Am Wechsel, 13469 Berlin, 030/4112086, [email protected], www.run.teamwork-sportevents.de, 14.00, Stadtion Rehberge, Volkspark Rehberge.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – Run and Bike Berlin, M/HM/10,5 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [email protected], www.run-and-bike-berlin.de, 10.00, Stadion Heidenheimer Straße.

8. So.Altkünkendorf (BB) – 16. Schorfheidelauf,

M/HM/10/6/2/1 km, SC Schorfheide, Frederik Bewer, Klingerstr. 2, 12435 Berlin, 0177/8288005, F: 03212/1237087, [info@] www.schorfheide-lauf.de, 9.30, Dorfkirche, W.

Groß Glienicke (BB) – 18. Groß Glienicker 2-Seen-Lauf, 10/5/1,5/0,8/0,4/0,2 km, SC 2000 Groß Glienicke, Simone Hartwich, An der Kirch 94, 14476 Groß Glienicke, 0172/3967688, [email protected], 11:30, Badewiese, Seepromenade, W.

7. REWE Frauenlauf DresdenStart: 15.30 Uhr, Terassenufer DresdenStrecken: 5 und 10 km Laufen und Walken

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: www.frauenlauf-dresden.de

14. September 2019

Senftenberg (BB) – 21. Senftenberger Citylauf, 5/2,5/0,5 km, TSV Senftenberg, Gundula Kornisch, Markt 1, 01968 Senftenberg, 03573/701257, [bildung-soziales@] www.senftenberg.de, 9.00, Rathaus Senftenberg, W.

14. Sa.Pritzwalk (BB) – 42. Pritzwalker Lauf

- und Wandertag, 12,2/6/1,5 km, Pritzwalker Lauftreff 04, Birgit Böhm, Perleberger Straße 4a, 16928 Pritzwalk, 03395/304064, [vorstand@] www.pritzwalker-lauftreff.de, 10.00, Hainholz Schwimmbad Pritzwalk, W, NW.

Wandlitz (BB) – 1. Barnimer Jedermann- und Firmenlauf, 4x5/5/1,2/0,8/0,4 km/Biathlon, ITRegio, Jörn Nilius, Nibelungenstrasse 15, 16348 Wandlitz, 0170/7844408, [email protected], www.wandlitz-hier-läufts.de, 15.00, Strandbad, W.

15. So.Berlin (BE) – TrailRunBerlin, 17 km (500 m

HD)/10 km (350 m HD), Die Sportmacher


8. PfalzTrail im Leiningerland

Start: 06.30 Uhr, Bürgerhaus HertlingshausenStrecken: KidsTrail 0,9 bis 2,7 km sowie 8,8/16,8/32,7/85,6 km Lauf + Walken

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: www.pfalztrail.de

21. September 2019GmbH, Conrad Kebelmann, Michael Rieß, Rupprechtstr. 7, 10317 Berlin, 030/70247451, F: /70247454, [email protected], www.trailrunberlin.de, 12.00, Am Müggelturm in den Müggelbergen.

Kleinmachnow (BB) – 13. Nordahl Grieg Gedenklauf, 10/7/5/3,5/0,8 km, Kleinmachnower Lauf Club, Frank Meister, 14532 Kleinmachnow, meister.klm@gmx, www.kleinmachnower-laufclub.de, 10.00, Maxim - Gorki - Gesamtschule.

Velten (BB) – Velten läuft. !, 12/3x4/8/4/1,4 km, Teamwork-Sport + Events, Götz Rose, Am Wechsel 9a, 13469 Berlin, 030/4112086, [email protected], www.run.teamwork-sportevents.de, 10.00.

18. Mi.Berlin-Marzahn (BE) – Marzahner Läufer-

Cup (8), 60/30 min/800 m, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

20. Fr.

Schwarzheide (BB) – 2. Stundenpaar-Lauf, 60/30/15 min, Lausitzer Sportevents, Hans-Joachim Weidner, Rosa-Luxemburg-Str. 16a, 01945 Hohenbocka, 035756/63699, [buero@] www.lausitzer-sportevents.de, 19.00, Hans-Fischer Stadion.

21. Sa.Zossen/OT Dabendorf (BB) – 27. Dabendorfer

Herbstlauf (BC), 15/10/6/3/1 km, MSV Zossen 07, Ulrich Böhme, Lückenwald 19a, 15806 Zossen, 03377/301095, [u.boehme@] www.msvzossen.de, 14.00, Sportplatz Goethestraße, Parkplatz an der Sporthalle, W, NW.

22. So.Berlin (BE) – Intersport Olympia Lauf, 10/5

km, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, 10.00, Berlin Steglitz, Grunewaldstrasse.

Berlin-Tempelhof (BE) – Benefizlauf Life Run, 10/5 km, Kerstin Wandrei, Kurfürstenstrasse 130, 10785 Berlin, 0163-7037100, [email protected], www.life-run.de, 10.00, Tempelhofer Feld, Columbiadamm 10.

Lübben (BB) – 39. Spreewaldlauf, 15/7,5/6/2,5 km, Turn- und Sportgemeinschaft Lübben 1965, Karsten Preuhs, Steinkirchener Dorfstraße 37, 15907 Lübben, 03546/220576, [email protected], www.tsgluebben.de, 10.00, Sportstätte Völkerfreundschaft.

Potsdam (BB) – 4. Intersport Olympia Lauf Potsdam, 10/5 km, Stadtsportbund Potsdam, Anne Pichler, Zeppelinstrasse 114, 14471 Potsdam, 0173/9383285, F: 0331/95131404, [email protected], www.intersport-olympialauf-potsdam.de, 11.00, Bassinplatz Potsdam.

Potsdam (BB) – 11. Potsdamer Herbstlauf, 9/6,5/1 km, Impuls Gebäudemanagement, Herr Gotter, Jägerallee 38, 14469 Potsdam, 0171/3040400, [email protected], www.potsdamer-herbstlauf.de, 10.00, Am Mühlenberg 1.

29. So.Berlin (BE) – BMW BERLIN-MARATHON, M, SCC Berlin, SCC Berlin, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810,

Olympiasieger Fabian Hambüchen hat am 14. Oktober 2018 gemeinsam mit seinem Team aus Laufanfängern die Ziellinie des Bridgestone Great 10k in Berlin überquert. „Diese zehn Kilometer waren richtig harte Arbeit! Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich über Blasen an den Füßen genauso freue wie über Gold um den Hals“, verrät Fabian Ham-büchen. „Ich bin mega stolz auf mein Team! Wir haben hart gekämpft und gezeigt, dass man mit dem passenden Team und der rich-tigen Motivation Hindernisse überwinden kann.“

Nach fünf harten Trainingsmonaten hat sich das Team um Fabian Hambüchen seinen gro-ßen Traum erfüllt: Gemeinsam mit ihrem Mentor bestritten die Laufanfänger ihren ers-ten 10-Kilometer-Lauf in Berlin. „Für mich

Freudentränen und große Erleichterung

ist dieser Erfolg heute und das Trainings-programm in den vergangenen Monaten der Beginn eines neuen Lebensabschnitts. Ich bin chronisch an Multipler Sklerose erkrankt. Das ist aber keine Ausrede, stattdessen habe ich mit der Teilnahme am Bridgestone Great 10k gezeigt, dass man sich nicht unterkrie-gen lassen darf“, sagt Team-Mitglied Kai aus Meinerzhagen. „Jetzt möchte ich dranblei-ben, um irgendwann einmal einen Halbmara-thon laufen zu können!“

Komfortzone verlassen

Selbst Fabian Hambüchen, der bei den Olym-pischen Spielen Rio 2016 Gold am Reck ge-wann, war an der Ziellinie ordentlich aus der Puste: „Nach zehn Kilometern komme auch ich an meine Grenzen. Ich bin total stolz auf

mein Team. Wir haben uns bis zur Ziellinie gegenseitig motiviert. Dabei hat jeden von uns etwas anderes angetrieben, für das es sich zu kämpfen lohnt. Diese Erfahrung und Kam-pagne zeigen, dass die Reise genauso wichtig ist, wie das Ziel“, berichtet der Spitzensport-ler. „Wir haben unsere Komfortzone verlas-sen und jeder wird das Erfolgserlebnis anders mit in seinen Alltag mitnehmen. Der eine hat einen neuen Ausgleich zum stressigen Ar-beitsalltag gefunden, dem nächsten fällt es wieder leichter, mit seinen Kindern auf dem Spielplatz zu toben. In uns allen steckt ein ‚Heimlicher Sieger‘!“

Inspiration und Motivation

Die Aktion ist Teil der Bridgestone Kam-pagne „Verfolge Deinen Traum. Egal was

kommt“, die im Rahmen der weltweiten Partnerschaft mit den Olympischen Spielen entwickelt wurde, um das sportliche Engage-ment in Deutschland sichtbar zu machen. Der Olympiasieger im Kunstturnen Fabian Ham-büchen ist einer der Botschafter der Kampag-ne, der trotz vieler Widerstände nie aufgege-ben und hart dafür gekämpft hat, sich seinen Traum vom Olympiasieg zu erfüllen. Bridge-stone möchte Menschen aller Altersgruppen mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Lei-denschaften inspirieren und dazu motivieren, niemals aufzugeben und für ihre Träume zu kämpfen – trotz aller Hindernisse auf ihrem Lebensweg. Denn genau wie die Olympische Bewegung versteht Bridgestone, dass die Rei-se ebenso wichtig ist wie das Ziel.

Text/Foto: Bridgestone

Olympiasieger Fabian Hambüchen kämpfte

sich gemeinsam mit Laufanfängern beim

Bridgestone Great 10k in Berlin

über die Ziellinie

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[lutz.derkow@] www.scc-events.com, 9.00, Straße des 17.Juni, IL, RO, HB.

Oktober


(9), 10.000/5.000/800 m, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Stefan Klug, Am Buddeplatz 1, 13507 Berlin, [email protected], https://leichtathletik.vfl-fortuna-marzahn.de, 17:30, Sportplatz Allee der Kosmonauten 131, W.

3. Do.Kleinmachnow (BB) – Volkslauf am Tag der

Deutschen Einheit, 8/4/2/0,5 km, Laufteam Kleinmachnow, Horst Heilmann, [email protected], www.laufteam-kleinmachnow.de, 11.00, Europarc Ebay.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – Lübarser Cross (Hindernislauf), 10/7,5/5/2,5 km, Teamwork-Sport + Events, Götz Rose, Am Wechsel 9a, 13469 Berlin, 030/4112086, [email protected], https://run.teamwork-sportevents.de, 10.00, Rodelbahn, Freizeitpark - Lübars.

Strausberg (BB) – 83. Strausseelauf u. 4. Strausberger Halbmarathon, HM/9/4 km, Kultur- und Sportclub Strausberg, Jörg Oswald, Amselweg 12, 15537 Grünheide, 033434/15410, [email protected], www.strausseelauf.de, 9.15, Fichteplatz, Strausberg.

www.mitteldeutscher-marathon.de

Der Metropolmarathon Mitteldeutschlandzwischen Leipzig und Halle (Saale)

5. Sa.Reinickendorf (Berlin) (BE) – 44. Sägerserie

1. Lauf, 11,7/7,8/3,9 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [r.mewis@] www.sctf-events.de, 12.00, Sportplatz Heidenheimer Straße.

6. So.Berlin-Charlottenburg (BE) – The

Bridgestone Great 10 k Berlin,

Rekord am letzten Sommertag

Mit strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen emp-

fing der 12. AOK Müggelsee-Halbma-rathon am 21. Oktober 2018 die Aktiven und Gäste im neuen Start- und Zielgelände beim Hotel am Müggelsee. Der frühere Name der Örtlichkeit „Müggelseeperle“ passte so ganz zu diesem wunderschöne Tag am Ufer des Sees im Berliner Osten. Wie sich später herausstellen sollte, hatten die Veranstalter den wohl letzten Tag des nicht enden wollenden Sommers erwischt. Mit stabil über 2.000 aktiven wurde es eng langsam am alten Standort Rübezahl am Müggelsee. 2018 konnte einen guten Kilometer mit dem Hotel am Müggelsee ein neuer Partner gefunden werden, der mehr Platz und geeignete Räumlichkei-

12. AOK Müggelsee-Halbmarathon an neuem Domizilten für die Organisation bietet. Das war nicht die einzige Neuheit, die sie sich der Veranstalter WW-Sportveranstaltungs GmbH und Ausrichter Vf L For tuna Marzahn mit seinen rund 100 Helfern hatten einfallen lassen. Um die An-und Abreisesituation zu entspannen wurde mit der Reederei Kutzker ein Shuttle per Fahrgastschiff quer über den Seen von der Anlegestelle Friedrichshagen angeboten. Zudem konnten Angehö-rige die Halbmarathonläuferinnen und -läufer per Schiff mit Ausstieg an zwei Haltepunkten unterwegs begleiten. Letz-teres wurde immerhin beim ersten Mal von mehr als 40 Angehörigen genutzt.

Statt der sonst üblichen Erbsensuppe gab es diesmal im Ziel Pasta mit Tomatensoße.

Den Andrang zu den Spitzenzeiten hatten die neue Gastgeber allerdings unterschätzt, so dass sich zeitweise längere Warteschlangen an der Essensausgabe bildeten. Lehrgeld, dass am neuen Standort gezahlt wurde – doch die Herbstsonne war noch nicht ganz untergegan-gen, da versicherte Hoteldirektor Herr Radau Verbesserung gegenüber dem Veranstalter für das nächste Jahr. Zudem werden die Organisa-toren alle neuen Erfahrungen und die Kritiken und Hinweise der Aktiven, die sich zahlreich auf der Facebook-Seite des Veranstalters zu Wort meldeten, auswerten und nötige Ver-änderungen für das nächste Jahr vornehmen.

Uta Pippig erneut aktiv dabei

Die Streckenführung des Halbmarathons „Einmal um Berlins Badewanne“ (wie es auf dem Veranstalter-T-Shirt heißt) konnte bei-behalten werden. Es war lediglich eine neue Vermessung zur Markierung der veränderten Kilometerpunkte nötig geworden. Der allge-meine Trend zu kürzeren Strecken ließ die Teilnehmerzahl beim 10-km-Lauf gegenüber den Vorjahr weiter anwachsen – hier erreich-ten 483 Läuferinnen und Läufer das Ziel. 1.1199 waren es beim Hauptlauf über 21,1 km.Pünktlich um 10.00 Uhr erfolgte der Start über die Halbmarathonstrecke. Der Bürgermeister

von Treptow-Köpenick Oliver Igel gabe zum widerholten Mal den Startschuss. Gemeinsam mit Ex-Marathonläuferin Uta Pippig schickte er die Halbmarathonis auf die Seeumrundung. Letztere startete später selbst über 10 km und konnte nach ihrem Vorjahressieg als Dritte erneut das Podium betreten. Uta Pippig, die 2002 ihre leistungssportliche Karriere beendete, lebt seit vielen Jahren in den USA und besitzt neben der deutschen auch die US-Staatsbürgerschaft. Im Herbst besucht sie meist für mehre Wochen ihre alte Heimat.

Beachtlicher Streckenrekord

Die Veranstaltung wurde am neuem Startort sogleich mit einem sportlichen Paukenschlag belohnt. Stamm-Sprecher Eckart Broy – viel-mals gelobt von den Teilnehmern und Gästen – war ganz aus dem Häuschen und kündigte wie ein Marktschreier einen neuen Streckenrekord an, als Vorjahressieger Mustapha El Quartassi in die Zielgasse einbog. Nach 1:07:11 h blieben die Uhren für ihn stehen. Der 28-Jährige, der vor wenigen Jahren aus Marokko als Flüchtling nach Deutschland kam, verbesserte seinen eigenen Streckenrekord aus dem Vorjahr um über eine Minute und sorgte für eine hochkarä-tige sportliche Leistung. Für die beste Leistung bei den Frauen sorgte die bekannte Berliner Läuferin Karsta Parsiegla vom SCC-Berlin bei ihrer ersten Teilnahme am Müggelsee. In der W55 (!) startend, ließ sie nur 29 Männern den Vortritt und siegte in der respektablen Zeit von 1:28:39. Ihr folgten auf den Plätzen mit Nina Fehse (1:34:30) und Christiane Nei-diger (1:35:23) ebenfalls Hauptstädterinnen.Auf ein Wiedersehen an Berlins Badewanne am 20.10.2019. Infos unter: www.mueggelsee-halbmarathon.de.

Text und Fotos: Wolfgang Weising

Ehrengast Uta Pippig mit dem neuen Stre-ckenrekordhalter Mustapha El Quartassi


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10/2x2,5/5/0,8 km, LAC Olympia 88 Berlin, Christoph Kopp, Flughafenstr. 70, 12049 Berlin, 030/2431997799, [info@] www.berlin-laeuft.de, 12.00, Spandauer Damm, Schloss Charlottenburg.

Cottbus (BB) – 45. Cottbuser Oktoberlauf, 10/5,5 km, Leichtathletik Club Cottbus, Günter Sägebrecht, Dresdener Straße 18, 03050 Cottbus, 0355/473997, F: /4858711, [email protected], www.lc-cottbus.de, 10.00, Sportzentrum Cottbus.

Storkow (Mark) (BB) – 32. Storkower See Lauf (BC), 15/8/4/1 km, Triathlonverein Fürstenwalde 1990, Doreen Rosenke, Ernst-Thälmann-Straße 92, 15517 Fürstenwalde, [email protected], www.tv-fuerstenwalde.org/, 9.45, Europaschule Storkow, W, Nw.

10. Do.Berlin (BE) – Lauf der Seelischen Gesundheit, 2

km, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616,

[email protected], www.lauf-abc.de, 18.30, Tilla-Durieux-Park, Nähe Potsdamer Platz.

12. Sa.Bad Freienwalde (BB) – 32. Kurparklauf

(BC), 15/7,5/5/1/0,55 km, ATHLETICON 97 Bad Freienwalde, Monika Frenz, August-Heese-Straße 5, 16259 Bad Freienwalde, 03344/331415, [email protected], 10.00, Jahn Stadion Bad Freienwalde.

19. Sa.Bad Wilsnack (BB) – Prignitzer Moormeile,

12,4/7,8/3/1 km, SV Prignitz Bad Wilsnack/ Legde, Roland Feix, Zernerweg 14a, 19336 Bad Wilsnack, 038791/6034, [info@] www.

2. Adventure Walk

Strecken und Start der Wanderungen: 50 Kilometer, 7 Uhr ab Schillergarten in Dresden 25 Kilometer, 11 Uhr ab Burg Stolpen in Stolpen

Kontakt & Anmeldung: E-Mail: [email protected]: www.adventurewalk.de

26. Oktober 2019


» 3. November 2019

16. TeltowkanalHalbmarathon

» Mehr Informationen Telefon 03328/331210155 Internet www.teltowkanal-halbmarathon.de

» Läufe 7.1, 14.1, 21.1 km + Walker + Staffeln

» Festzelt am Kreisverkehr Zehlendorfer Str./Zeppelinufer, 14513 Teltow

moormeile.de, 10.00, Karthanehalle, W, NW.Berlin (BE) – 58. KIESER-TRAINING

Volks-Crosslauf (BLC), 10/5/1,8 km, TuS Lichterfelde, David Hoff mann, Finckensteinallee 94, 12205 Berlin, 0177/7820708, david.hoff [email protected], www.lgsued.tusli.de, 10.30, Rodelbahn Zehlendorf, Onkel-Tom-Straße 167.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – 44. Sägerserie 2. Lauf, 15,6/11,7/7,8/3,9 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [r.mewis@] www.sctf-events.de, 12.00, Sportplatz Heidenheimer Straße.

20. So.

Berlin (BE) – 13. AOK Müggelsee-Halbmarathon, HM/10/5 km, 1.VfL FORTUNA Marzahn, Winfried Kunath, Bahnstraße 43, 16356 Ahrensfelde, 030/5416517, [info@] www.mueggelsee-halbmarathon.de, 10.00, Hotel am Müggelsee, Müggelheimer Damm 145.

Stahnsdorf (BB) – 12. Parforceheide Crosslauf, 10/5/3/1 km, Regionaler SV Eintracht 1949, Andreas Bauer, Heinrich-Zille-Straße 32, 14532 Stahnsdorf, 0176/47665857, [leichtathletik@] www.rsv-eintracht1949.de, 10.30, Sportplatz des RSV Eintracht 1949.

27. So.Berlin-Kaulsdorf (BE) – Cross Rund um die

Kaulsdorfer Seen, 12,5/6 km, Kaulsdorfer OLV, Dr. Gudrun Brettschneider, H.-Grüber-Straße 187A, 12621 Berlin, 030/56296706, [meldung19@] www.kolv.de, 10.30, Lassaner Straße 19.

Eichwalde (BB) – 17. Eichwalder Herbstlauf,

15/10/5/0,8 km, Ajax und Triathlontreff en Eichwalde, Dr. Lothar Peterwitz, Schmöckwitzer Damm 1G, 12527 Berlin, 030/6750415, F:/6759238, [email protected], www.laufen-in-eichwalde.de, 10.00, Grünauer Weg (eingangs Alter Radeländer Weg), W.

Neuruppin (BB) – 44. Hubertuslauf, 27/15/8/3 km, Kreissportbund Ostprignitz-Ruppin, B. Gummelt, Kränzliner Str. 32 A, 16816 Neuruppin, 03391/506741, [info@] www.kreissportbund-opr.de, 10.15, Oberstufenzentrum Neuruppin, W, NW.

November

2. Sa.Forst (Lausitz) (BB) – 30. Forster Halbmarathon,

HM//VM/5 km, LTSV Forst 1990, Thoralf Haß, Muskauer Straße 50, 03149 Forst (Lausitz), 03562/99830, [info@] www.ltsv.de, 10.00, Stadion am Wasserturm.

Mittenwalde/OT Krummensee (BB) – 40. Krummenseelauf, 15/7/3 km, WSG 1981 Königs Wusterhausen, Uwe Schierhorn, Am Amtsgarten 10, 15711 Königs Wusterhausen, 0179/5455860, [info@] www.laufen-in-kw.de, 9.58, Sportplatz Schenkendorf, W, NW.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – 44. Sägerserie 3. Lauf, 19,5/15,6/11,7/3,9 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [r.mewis@] www.sctf-events.de, 12.00, Sportplatz Heidenheimer Straße.

3. So.Berlin-Kreuzberg (BE) – 42. Friedrich-Ludwig-

Jahn Lauf (BLC), 10,7/3,6/2,4/0,8 km, TuS Neukölln, Konrad Beyer, Lipschitzallee 29,

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OV

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12351 Berlin, 030/6612699, [email protected], www.tus-neukoelln.de, 9.40, Volkspark Hasenheide, Columbiadamm.

Hohen Neuendorf (BB) – 20. Hohen Neuendorfer Herbstlauf (BC), 10,5/5,1/3/1/0,4 km, Stadt-Sport-Verein Hohen Neuendorf, Gundula Reuser, Bachstraße 12, 16515 Oranienburg, 0152/06434835, [vorstand@] www.ssv-hohen-neuendorf.de, 11.00, Rudolf-Harbig-Sportplatz, W.

Teltow (BB) – 16. Teltowkanal Halbmarathon, HM/14,1/7,1/0,8 km, VGS Kiebitz, Liza Schmidt, Oderstr. 69, 14513 Teltow, 03328/331210155, 10.30, Zeppelinufer Kreisverkehr, W.

10. So.Berlin-Spandau (BE) – Long Distance Crosslauf,

8,6 km, Sportfreunde Kladow, Geschäftsstelle Kladow, Gößweinsteiner Gang 53, 14089 Berlin, 0365/7780, [email protected], www.sf-kladow.deleichtathletik, 9.30, Revierförsterei Gatow, Kladower Damm 148.

16. Sa.Berlin-Charlottenburg (BE) – 7. SCB BERLIN Grunewald Run, M/2,1/5/1 km, SCB Berlin, Egidijus Pranckus, Maybachufer 1, 12047 Berlin, 0176/34090864, [email protected], http://scb-berlin.de, 8.45, Julius-

Hirsch-Sportanlagen, Harbigstr.40.

17. So.Berlin-Britz (BE) – 41. Berliner Mannschafts-

Halbmarathon, HM/VM (Einzel und Staffel), LC Stolpertruppe Berlin, Ralph Piesker, Stubenrauchstraße 107, 12357 Berlin, 0162/3487743, [info@] www.stolpertruppe.de, 10.00, Sportplatz An der Windmühle, Buckower Damm 150.

Krausnick (BB) – 7. Lauf in die Tropen, 20/15/10/0,8/0,4 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [email protected], www.sctf.de, 10.00, Vor dem Kongresszentrum, W.

Dezember

1. So.Berlin (BE) – 154. Crosslauf Weißenseer

Sportverein, 12/3,2/1,6/1 km, WSV, Uwe Beutel, WSV Else-Jahn-Straße 18, 13088 Berlin, 030/96066902, [email protected], www.wsv-berlin.de, 11.00, Hansastraße 180.

Berlin-Zehlendorf (BE) – 36. BRC-Cross-Staffellauf, 6,4 km (Staffel), Hans-Jürgen Grüttner, Koenigsallee 79, 14193 Berlin,


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Hier ist Ihre Erste Hilfe:Telefon: (0171) 210 21 80

www.mtmedia.de

0151/22628849, [email protected], www.berliner-ruder-club.de, 9.00, Stahnsdorfer Damm Ecke Kurfürstenweg.

Reinickendorf (Berlin) (BE) – 65. Herbstwaldlauf (Gunni Sachs Gedenklauf), 11/5,7/3,8/1,9 km, SC Tegeler Forst, Ronny Mewis, Hermsdorfer Damm 199, 13467 Berlin, 030/40508582, [r.mewis@] www.sctf-events.de, 9.30, Sportplatz Heidenheimer Straße, W.

3. Di.Berlin (BE) – 30 und 60 Minuten Paarlauf

mit Flutlicht, 60/30 min, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, 18.00, Sportanlage Holzmarktstr. 55, W..

7. Sa.Berlin-Kaulsdorf/Nord (BE) –

Adventstundenpaarlauf, 60/30 min, Kaulsdorfer OLV, Dr. Gudrun Brettschneider, H.-Grüber-Straße 187A, 12621 Berlin, 030/56296706, [meldung19@] www.kolv.de, 16.00, Teterower Ring 69/71.

Forst (Lausitz) (BB) – 76. Forster Neiße-Winterlauf, 15/7,5 km, LTSV Forst 1990, Thoralf Haß, Muskauer Straße 50, 03149 Forst (Lausitz), 03562/99830, [info@] www.ltsv.de, 10.00, Stadion am Wasserturm.

8. So.Berlin (BE) – Plänterwaldlauf, 20/4x5/15/10/5

km, ABC Zentrum Berlin, Kai-Thomas Arndt, Luise-Zietz-Str.43, 12683 Berlin, 030/20671616, [email protected], www.lauf-abc.de, 10.00, Berlin Plänterwald, Baumschulenstrasse 1.

31. Di.Berlin-Charlottenburg (BE) – 44. Berliner Silvesterlauf, 9,9/6,3/4/2 km, SCC Berlin, Lutz Derkow, Hanns-Braun-Str. Adlerplatz, 14053 Berlin, 030/30128810, [lutz.derkow@] www.scc-events.com, 12.00, Waldschulallee, Waldschulallee.Berlin-Hohenschönhausen (BE) – Weißenseer

Silvesterlauf, VM/4,7/1,2 km, Berliner SBV 1991, Gert Schlarbaum, Reesdorfer Dorfstraße

11, 14547 Beelitz, 03320/461649, [email protected], www.sommerbiathlon-in-berlin.de, 10.00, Milchhäuschen, Woelckpromenade 11.

Eichwalde (BB) – 25. Eichwalder Silvesterlauf, 10/5/0,4 km, Ajax und Triathlontreffen Eichwalde, Dr. Lothar Peterwitz, Schmöckwitzer Damm 1G, 12527 Berlin, 030/6750415, F: /6759238, [email protected], www.laufen-in-eichwalde.de, 10.00, Stadion am Hirtenf ließ (Waldstrasse/Finkengasse), W, NW.

Ludwigsfelde (BB) – 42. Silvesterlauf Zossen- Ludwigsfelde, 17/8 km, Ludwigsfelder Leichtathleten, Uwe Manker, Straße der

Jugend 30-32, 14974 Ludwigsfelde, 03378/2097820, F: /2097822, [email protected], www.llv-ludwigsfelde.de,

9.00, Zossen, Marktplatz, W.Schönfließ (BB) – Silvester-Crosslauf 2019,

8/4/2/0,6 km, BSC Fortuna Glienicke, Ulrike Ribak, Hubertusallee 107a, 16548 Glienicke, 0163/2924565, [ulrike.ribak@] www.fortuna-glienicke.de, 11.00, Sportplatz Bieselheide.


Für Ihre Planung 2019

Januar Februar März01 Di. Neujahr 01 Fr. 01 Fr.

02 Mi. 02 Sa. 02 Sa.

03 Do. 03 So. 03 So.

04 Fr. 04 Mo. 04 Mo. Rosenmontag

05 Sa. 05 Di. 05 Di.

06 So. 06 Mi. 06 Mi.

07 Mo. 07 Do. 07 Do.

08 Di. 08 Fr. 08 Fr.

09 Mi. 09 Sa. 09 Sa.

10 Do. 10 So. 10 So.

11 Fr. 11 Mo. 11 Mo.

12 Sa. 12 Di. 12 Di.

13 So. 13 Mi. 13 Mi.

14 Mo. 14 Do. 14 Do.

15 Di. 15 Fr. 15 Fr.

16 Mi. 16 Sa. 16 Sa.

17 Do. 17 So. 17 So.

18 Fr. 18 Mo. 18 Mo.

19 Sa. 19 Di. 19 Di.

20 So. 20 Mi. 20 Mi.

21 Mo. 21 Do. 21 Do.

22 Di. 22 Fr. 22 Fr.

23 Mi. 23 Sa. 23 Sa.

24 Do. 24 So. 24 So.

25 Fr. 25 Mo. 25 Mo.

26 Sa. 26 Di. 26 Di.

27 So. 27 Mi. 27 Mi.

28 Mo. 28 Do. 28 Do.

29 Di. 29 Fr.

30 Mi. 30 Sa.

31 Do. 31 So. Anfang Sommerzeit


April Mai Juni01 Mo. 01 Mi. Tag der Arbeit 01 Sa.

02 Di. 02 Do. 02 So.

03 Mi. 03 Fr. 03 Mo.

04 Do. 04 Sa. 04 Di.

05 Fr. 05 So. 05 Mi.

06 Sa. 06 Mo. 06 Do.

07 So. 07 Di. 07 Fr.

08 Mo. 08 Mi. 08 Sa.

09 Di. 09 Do. 09 So. Pfingsten

10 Mi. 10 Fr. 10 Mo. Pfingstmontag

11 Do. 11 Sa. 11 Di.

12 Fr. 12 So. Muttertag 12 Mi.

13 Sa. 13 Mo. 13 Do.

14 So. 14 Di. 14 Fr.

15 Mo. 15 Mi. 15 Sa.

16 Di. 16 Do. 16 So.

17 Mi. 17 Fr. 17 Mo.

18 Do. 18 Sa. 18 Di.

19 Fr. Karfreitag 19 So. 19 Mi.

20 Sa. 20 Mo. 20 Do.

21 So. Ostern 21 Di. 21 Fr.

22 Mo. Ostermontag 22 Mi. 22 Sa.

23 Di. 23 Do. 23 So.

24 Mi. 24 Fr. 24 Mo.

25 Do. 25 Sa. 25 Di.

26 Fr. 26 So. 26 Mi.

27 Sa. 27 Mo. 27 Do.

28 So. 28 Di. 28 Fr.

29 Mo. 29 Mi. 29 Sa.

30 Di. 30 Do. Himmelfahrt 30 So.

31 Fr.


Juli August September01 Mo. 01 Do. 01 So.

02 Di. 02 Fr. 02 Mo.

03 Mi. 03 Sa. 03 Di.

04 Do. 04 So. 04 Mi.

05 Fr. 05 Mo. 05 Do.

06 Sa. 06 Di. 06 Fr.

07 So. 07 Mi. 07 Sa.

08 Mo. 08 Do. 08 So.

09 Di. 09 Fr. 09 Mo.

10 Mi. 10 Sa. 10 Di.

11 Do. 11 So. 11 Mi.

12 Fr. 12 Mo. 12 Do.

13 Sa. 13 Di. 13 Fr.

14 So. 14 Mi. 14 Sa.

15 Mo. 15 Do. 15 So.

16 Di. 16 Fr. 16 Mo.

17 Mi. 17 Sa. 17 Di.

18 Do. 18 So. 18 Mi.

19 Fr. 19 Mo. 19 Do.

20 Sa. 20 Di. 20 Fr.

21 So. 21 Mi. 21 Sa.

22 Mo. 22 Do. 22 So.

23 Di. 23 Fr. 23 Mo.

24 Mi. 24 Sa. 24 Di.

25 Do. 25 So. 25 Mi.

26 Fr. 26 Mo. 26 Do.

27 Sa. 27 Di. 27 Fr.

28 So. 28 Mi. 28 Sa.

29 Mo. 29 Do. 29 So.

30 Di. 30 Fr. 30 Mo.

31 Mi. 31 Sa.

Für Ihre Planung 2019


Oktober November Dezember01 Di. 01 Fr. Allerheiligen 01 So.

02 Mi. 02 Sa. 02 Mo.

03 Do. Tag d. Dt. Einheit 03 So. 03 Di.

04 Fr. 04 Mo. 04 Mi.

05 Sa. 05 Di. 05 Do.

06 So. 06 Mi. 06 Fr.

07 Mo. 07 Do. 07 Sa.

08 Di. 08 Fr. 08 So.

09 Mi. 09 Sa. 09 Mo.

10 Do. 10 So. 10 Di.

11 Fr. 11 Mo. 11 Mi.

12 Sa. 12 Di. 12 Do.

13 So. 13 Mi. 13 Fr.

14 Mo. 14 Do. 14 Sa.

15 Di. 15 Fr. 15 So.

16 Mi. 16 Sa. 16 Mo.

17 Do. 17 So. 17 Di.

18 Fr. 18 Mo. 18 Mi.

19 Sa. 19 Di. 19 Do.

20 So. 20 Mi. 20 Fr.

21 Mo. 21 Do. 21 Sa.

22 Di. 22 Fr. 22 So.

23 Mi. 23 Sa. 23 Mo.

24 Do. 24 So. 24 Di. Heiligabend

25 Fr. 25 Mo. 25 Mi. 1. Weihnachtstag

26 Sa. 26 Di. 26 Do. 2. Weihnachttag

27 So. Ende Sommerzeit 27 Mi. 27 Fr.

28 Mo. 28 Do. 28 Sa.

29 Di. 29 Fr. 29 So.

30 Mi. 30 Sa. 30 Mo.

31 Do. 31 Di. Silvester

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Leichtathletikverband Brandenburg e. V.Geschäftsstelle:Olympischer Weg 2, 14471 PotsdamTelefon: 0331/900 100, Telefax: 0331/900 101E-Mail: info@ leichtathletikverband-brandenburg.deInternet: www.leichtathletikverband-brandenburg.deÖffnungszeitenMo.–Fr. 9.00–13.00 Uhr

Vizepräsident Laufen: Thomas LenkElisabeth-Wolf-Straße 38, 03042 CottbusTel./Fax 0335/727 380, Mobil: 0174/987 61 77E-Mail: [email protected]

Vizepräsidentin Allgemeine Leichtathletik:Rita Marohn, Olympischer Weg 2, 14471 PotsdamTel: 0331/900 100, Mobil: 0174/446 77 44E-Mail: [email protected]

Berliner Leichtathletik-Verband e. V.Geschäftsstelle:Hans-Braun-Straße/Turnhaus, 14053 BerlinTel: 030/305 72 50, Fax: 30/300 996 10E-Mail: [email protected]ÖffnungszeitenMo: geschlossenDi.–Do.: 10.00–17.00 UhrFr.: 10.00–14.00 Uhr

Volkslaufwart:Andreas Diehl beim Berliner Leichtathlethik-Verband, [email protected]

Breitensportwart: Heiko SchilffE-Mail: [email protected]

Die WW – Sportveranstaltungs GmbH dankt den Veranstaltern und Partnern aus Handel, Dienstleistungen-und Industrie für die Unterstützung bei der Herausgabe des Laufkalenders Berlin-Brandenburg.

Ihre Ansprechpartner

ImpressumHerstellung und Anzeigenverwaltung: WW – Sportveranstaltungs GmbH, Meeraner Str. 19, 12861 BerlinTel: 0172/301 55 02, Fax: 030/875 248 63E-Mail: [email protected]: www.laufkalender-bb.de.

Anzeigen: Matthias ThielE-Mail: [email protected], Tel.: 0171/210 21 80, Druck: Möllerdruck, Berlin. Titelfoto: LZ&CO/Thiel, weitere Fotos (falls nicht anders gekennz.): LZ&CO/Weising.Redaktionsschluss: 30.11.2018

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2019

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Ganzjährig06.10.201908.09.201928.04.201913.04.2019 12.05.2019

S 25 Berlin

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Zwei Premieren und ein Umzug - Meyer & Meyer Sport · 2019-01-16 · 6 LAUF-KALEDER...

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