Berufliche Qualifizierung
für Beschäftigteder Werkstatt Bremen
Zentrale Kurse
20202021
Alle Bildungsangebote im Überblick Oktober - Dezember 2020
Z/7 Kollegialer Umgang am Arbeitsplatz ................... 10 Z/13 Plattdeutsch .......................................................13Z/16 FotografierenundBildbearbeitung mit dem Smartphone ......................................... 14Z/18 Mitbestimmen ....................................................15Z/19 Klima-Werkstatt ................................................. 16
Januar - März 2021
Z/2 Lohnabrechnung und Sozialbezüge verstehen ......6 Z/5 PC Grundkurs ......................................................8Z/8 Konfliktbewältigung .......................................... 10Z/9 Aktiv in die Rente ...............................................11Z/14 Mein schönstes Bild ...........................................13Z/24 Rolli-Sport ......................................................... 19
April - Juni 2021
Z/1 Ehrenamtliche Unterstützung bei Sportveranstaltungen .....................................6Z/10 Starkundselbstbewusst-KursfürFrauen ...........11Z/11 Starkundselbstbewusst-KursfürMänner ......... 12Z/12 Zuhause alles im Blick ....................................... 12Z/15 Objekte und Möbel aus Karton ........................... 14Z/17 Trommeln und Rhythmus-Instrumente ...............15Z/20 Medien-Werkstatt .............................................. 16Z/21 Leckeres zum Mitnehmen ...................................17Z/22 Vegetarisch kochen ........................................... 18Z/25 Entspannung mit Yoga ....................................... 19Z/3 Die Welt der Zahlen ........................................... 19
Juli - September 2021
Z/4 Texte gestalten mit Word ......................................8Z/6 Umgang mit dem Smartphone und den sozialen Medien .....................................9Z/23 Coole moves - die nächste Runde ........................ 18
Zeichen ................................................................. 4Ehrenamtliche Unterstützung bei Sportveranstaltungen ..................................... 6Lohnabrechnung und Sozialbezüge verstehen ....... 6Die Welt der Zahlen ................................................. 7Texte gestalten mit Word ........................................8PC Grundkurs ........................................................ 8Umgang mit dem Smartphone und den sozialen Medien ...................................... 9Kollegialer Umgang am Arbeitsplatz ..................... 10Konfliktbewältigung ............................................. 10Aktiv in die Rente ................................................. 11Starkundselbstbewusst-KursfürFrauen ............ 11Starkundselbstbewußt-KursfürMänner ............12Zuhause alles im Blick ...........................................12Plattdeutsch ........................................................13Mein schönstes Bild .............................................13Objekte und Möbel aus Karton .............................14Fotografieren und Bildbearbeitung mit dem Smartphone ...........................................14Trommeln und Rhythmus-Instrumente ...................15Mitbestimmen! .................................................... 15Klima-Werkstatt ...................................................16Medien-Werkstatt ...............................................16Leckeres zum Mitnehmen ..................................... 17Vegetarisch kochen ..............................................18Coole moves – die nächste Runde .........................18Rolli-Sport ..............................................................19Entspannung mit Yoga ..........................................19Ansprechpartner: ................................................ 20Verpflegung ........................................................ 20
Z/1
Z/2Z/3Z/4Z/5Z/6
Z/7Z/8Z/9Z/10Z/11Z/12Z/13Z/14Z/15Z/16
Z/17Z/18Z/19Z/20Z/21Z/22Z/23Z/24Z/25
Zeichen
Beschreibung der Kursinhalte
Wann findet der Kurs statt? Datum
Wann findet der Kurs statt? Uhrzeit
Wer führt den Kurs durch?Kursleiterin oder Kursleiter
Wo findet der Kurs statt?Veranstaltungsort
Wichtige Info / zu beachten
Kurs vorrangig für psychisch Beeinträchtigte
Grafiken und Illustrationen: © Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung Bremen e.V.,Illustrator Stefan Albers, Atelier Fleetinsel 2013 und © Reinhild Kassing, METACOM Symbole © Annette Kitzinger
14.–18.06.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrMichael BuchholzJugendfreizeitheim Hafen Höft
07.–11.06.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrRolf LohnauKWADRAT
15.–19.03.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrRolf LohnauKWADRAT
Ehrenamtliche Unterstützung Z 1bei Sportveranstaltungen
BeiSportveranstaltungenwirdvielUnterstützungbenötigt.WeretwasfürdieGemeinschafttunmöchte, kann hier helfen. Dabei gibt es viele Aufgaben zu erledigen, z.B.:
• Informationen geben• Material ausgeben• Getränke und Essen ausgeben
Die Welt der Zahlen Z 3
Zahlen, Zahlen, Zahlen! Sie sind überall. Auf dem Kassen-Bon, auf dem Bus-Fahrplan und ständig mussirgendetwasausgerechnetwerden.Manbraucht sie bei der Arbeit oder man löst kniffelige Zahlen-Rätsel.FindenSieheraus,wasmanmitZahlenallesmachenkann!DazuwirdesauchkleineAusflüge ins Freie geben. Dort suchen Sie Zahlen und deren Bedeutung!
In diesem Kurs lernen Sie:• Grundrechenarten• Spannende Knobeleien• WokannmanZahlenentdeckenundwozusind
sie gut?
Lohnabrechnung und Sozialbezüge Z2 verstehen Ihre Lohnabrechnung ist ein Blatt voller Zahlen! SchauenSiegenauerhinunderfahrenSie,wasmitIhrem Geld passiert! Wieviel steht Ihnen zur Verfügung? Erhalten Sie noch andere Sozialbezüge? In dieser Woche lernen Sie alles rund um Ihr Einkommen.
In diesem Kurs lernen Sie:• Die Lohnabrechnung zu verstehen• Unterschiedliche Sozialbezüge kennen• Besonderheiten für Menschen mit
Beeinträchtigung
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29.03.–01.04.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrCaroline StolzenbergerKWADRAT/Computerraum
16.–20.08.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrLucas WernerKWADRAT/ComputerraumPC Grundkurs Z 5
Dieser Kurs ist für alle, die bisher noch nicht richtig mit dem Computer gearbeitet haben. Sie können er-fahren,welcheProgrammeesgibtundwasmanmitihnen machen kann. Sie finden den Weg ins Internet undlernensichdortsicherzubewegen.
In diesem Kurs lernen Sie:• DieBedienungvonWindows• Verschiedene Programme• Nutzung des Internets
Umgang mit dem Smartphone Z 6 und den sozialen Medien
MitdemSmartphoneimInternetunterwegs:Dasistinzwischenganznormal.Eskannaberauchschnellüberfordern. Plötzlich hat man ganz viele Freunde, diemangarnichtkennt.Ständigwirdeinemetwasangeboten.Manchmalistesschwierigzuerkennen,dasseinAngebotGeldkostet.Darumisteswichtig,sich gut auszukennen.
In diesem Kurs lernen Sie:• UmgangmitsozialenNetzwerken(z.B.Facebook,
Whats-App, Instagram) • WaserzähleichimNetzundwasliebernicht?• Vorsicht bei verlockenden Angeboten und
attraktiven Verträgen• Mobbing im Internet
26.–30.07.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrCaroline StolzenbergerKWADRAT/Computerraum
Texte gestalten mit Word Z 4
WordwirdbeiderArbeitundprivatoftzumTexteschreiben benutzt. Das Geschriebene kann aber auchansprechendgestaltetwerden.VerschiedeneSchriftenundFarbenkönnengenutztwerden.Mankann auch Bilder einfügen. Zu einem gemeinsam ge-wähltenThemaerstellenSieeinkleinesHeft.DabeikönnenSiedasGelerntedirektanwenden.
In diesem Kurs lernen Sie:• Texte gestalten• Bilder einfügen• Ein Inhaltsverzeichnis erstellen• Ein Titelblatt erstellen
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25.–29.01.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrRolf LohnauKWADRAT
Konfliktbewältigung Z 8
In der Gruppe zu arbeiten ist schön. Es ist aber auch nicht immer einfach. Manchmal gibt es Streit oder es wirdkeineRücksichtaufeinandergenommen.Dannisteswichtigsichzueinigen,wiemanzusammenar-beiten möchte.
In diesem Kurs lernen Sie zum Beispiel:• Soziales Verhalten und freundlichen Umgang• Gruppenregeln aufstellen• Konflikte lösen
16.–20.11.2020Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrRolf LohnauKWADRAT
Kollegialer Umgang am Arbeitsplatz Z 7
Im Team zu arbeiten ist nicht immer einfach.Ambestengehtes,wennalledasselbeZielhaben.DannkönnenSiedarübersprechen,wieSiedasgemeinsamerreichenwollen.InderGruppeaufge-stellte Regeln erleichtern den gemeinsamen Erfolg.
In diesem Kurs lernen Sie:• Gemeinsam Regeln erstellen• Grundlagen der Kommunikation• Rücksichtsvollen Umgang miteinander
22.–26.02.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrRolf LohnauKWADRAT
02.–06.08.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrAngelikaHartwigKWADRAT
Aktiv in die Rente Z 9
Viele Menschen freuen sich auf die Rente. Endlich nichtmehrjedenMorgenfrühaufstehen!Aberwasmacht man eigentlich mit der neuen Freizeit? In dieser Woche bereiten Sie sich gemeinsam darauf vor.
In diesem Kurs überlegen Sie:• WiewirdmeinAlltagsein?• Was möchte ich mir vornehmen?• Welche Angebote gibt es in Bremen?
Stark und selbstbewusst Z 10 Kurs für Frauen
Manchmal fühlt man sich unsicher. Eine Situation ist unangenehm oder sogar beängstigend. Es hilft, wennmandannselbstbewusstauftritt.DiesistkeinSuperheldinnen-Kurs! Aber Sie können üben, ihre Stärken zu zeigen.
In diesem Kurs lernen Sie:• Was sind meine Grenzen? • Wie zeige ich meine Grenzen?• Starkaussehenheißtstarksein!
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12.–16.04.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrMichael BuchholzKWADRAT
19.–23.04.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrRolf LohnauKWADRAT
Stark und selbstbewußt Z 11Kurs für Männer
Manchmal fühlt man sich unsicher. Eine Situation ist unangenehm oder sogar beängstigend. Es hilft, wennmandannselbstbewusstauftritt.DiesistkeinSuperhelden-Kurs! Aber Sie können üben, ihre Stärken zu zeigen.
In diesem Kurs lernen Sie:• Was sind meine Grenzen?• Wie zeige ich meine Grenzen?• Starkaussehenheißtstarksein!
Zuhause alles im Blick Z 12
Wer in der eigenen Wohnung lebt, muss sich um viele Dinge kümmern. Man muss einkaufen und darauf achten, mit dem Geld auszukommen. Miete und Rechnungenmüssenbezahltwerden.IndiesemKurskönnenSieherausfinden,wieihrHaushalt funktioniert.
12.–16.10.2020Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrAnette SchlichteKWADRAT
15.–19.02.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrwirdbekanntgegebenMartinsclub in Vegesack
Plattdeutsch Z 13
Watmutt,datmutt!(Wasmuss,dasmuss!)Jagenau,so sagen die Bremer das. Und das verstehen aucheigentlichalle.Meistensantwortensiedann:Muscha!(Mussja!).IndieserWocheerhaltenSieEinblicke in die plattdeutsche Sprache.
Mein schönstes Bild Z 14
IndiesemJahrwirdindiesemKursmitBuntstiftengearbeitet. Das Thema ist freigestellt, denn Sie sollen diesmal ihr Lieblingsmotiv malen. Anregungen gibtesnatürlichtrotzdem!DieKunstwerkeverschie-dener Künstler sollen Ihnen helfen, eine eigene Idee zu finden.
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31.05.–04.06.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrThomas HaasKWADRAT
07.–11.12.2020Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrKathrin DoepnerKWADRAT/Computerraum
Objekte und Möbel aus Karton Z 15
Aus Karton lassen sich Möbel herstellen, die man tatsächlich benutzen kann. Auch unterschiedliche andereObjektekönnenhergestelltwerden.JedesTeilwirdeinzigartig.EswirdgenugZeitzumÜben,Experimentieren und kreativen Gestalten geben.
Fotografieren und Bildbearbeitung Z 16mit dem Smartphone
Sie unternehmen Foto-Ausflüge mit einer echten Fotografin.AnschließendwerdendieBilderdirektauf dem Handy bearbeitet.
Sie benutzen in diesem Kurs Ihr Smartphone. Das benötigte Programm wird unter Anleitung darauf installiert. Wenn Sie eine Digitalkamera besitzen, können Sie auch diese benutzen.
Sie lernen in diesem Kurs:• Fotografieren mit dem Handy• Nutzung der Bearbeitungs-App• Motivauswahl(Ausflüge)
12.–16.04.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrLuca ArzaroliKWADRAT
02.–06.11.2020Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrNonni MorisseKWADRAT
Trommeln und Rhythmus-Instrumente Z 17
Daskönntelautwerden…SieprobierenverschiedeneTrommeln und Rhythmus-Instrumente aus. Schon mit wenigÜbung,kanngemeinsammusiziertwerden.Vielleicht entsteht sogar ein ganz eigenes Klang-Kunstwerk!
Mitbestimmen! Z 18
Deutschland ist eine Demokratie. Das bedeutet, dass alle mitbestimmen dürfen. Vor allem natürlich beim Wählen. Es gibt aber auch viele Möglichkeiten, sich direkt politisch zu betätigen. Zum Beispiel in Parteien oderGewerkschaften.DasgiltauchfürMenschenmit Beeinträchtigung! Sie haben zusätzlich auch eigeneVertretungen,wieBehinderten-Parlamenteoder den Werkstattrat.
In diesem Kurs lernen Sie:• Grundlagen der Demokratie• Eigene Rechte• Mitbestimmungsmöglichkeiten für alle• Besonderheiten für Menschen
mit BeeinträchtigungNachrichten Kalender Fotos Kamera
Notizen Erinnerungen Aktien Game Center
Zeitungskiosk iTunes Store App Store IBooks
Health Passbook Einstellungen
Telefon Mail Safari Musik
Wetter Uhr Karten Videos
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07.–11.12.2020Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrMichael BuchholzMartinsclub in Vegesack
17.–21.05.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrMichael BuchholzKWADRAT/Computerraum
Klima-Werkstatt Z 19
DerKlimawandelisteinProblemaufderganzenWelt. Trockenheit, Starkregen und Luftverschmut-zungrichtengroßenSchadenan.Dasistnichtgut.Allgemeinkanngesagtwerden:dieMenschengehennicht sorgsam mit der Natur um und machen sich wenigGedankenüberdieFolgen.IndiesemKurswollenwirunsmitspannendenAktionenaberauchVerbesserungsvorschlägen beschäftigen.
Medien-Werkstatt Z 20
IndiesemKurswerdenSieunteranderemalsRepor-terinoderReporteraktivsein.EswerdenInterviewsgeführt. Sie schauen bei Radio Bremen vorbei und schreibeneigeneArtikelüberetwas,dasSieinteres-sant finden. Themen gibt es genug. Sie diskutieren über Meldungen und lernen obendrein, sich gut auszudrücken. Verschiedene Meinungen können berücksichtigtwerden–keinProblem!
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Leckeres zum Mitnehmen Z 21
InzwischenessennichtmehralleBeschäftigteninder Kantine. Selbstversorgung ist angesagt! Aber jedenMittageinButterbrotistlangweilig.ZumGlückgibt es jede Menge tolle Rezepte für Ihr Mittagessen: Gesund,preiswertundlecker.DasGanzewirddannnochumweltfreundlichverpackt.
In diesem Kurs lernen Sie kennen:• Knackige Salate• Müsli und Co• Frische Brotaufstriche• Gesunde Snacks• UmweltfreundlicheVerpackungen
26.–30.04.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrErika WieseRC 23, Buntentor
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05.–09.07.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrMarkus HoftRC 23, Buntentor, Gymnastikraum
5x am Donnerstag Ab 04.02.2021Do: 13:30 – 15:30 UhrAngelikaHartwigRC 25, Georg-Gries-Str.
Coole moves – die nächste Runde Z 23
Füralle,dieSpaßanBewegungzuMusikhaben!HierprobierenSieaus,wasSiemitdemKörperallesausdrücken können. Einzeln oder in der Gruppe ent-wickelnsichtolleTänze.
Rolli-Sport Z 24
AuchindiesemJahrfindetwiederderRolli-Sportstatt.EinFahrdienstwirdorganisiert.
21.–25.06.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrMarkus HoftRC 23, Buntentor, Gymnastikraum
Entspannung mit Yoga Z 25
Die Lehre Yoga kommt aus Indien. Das Wort bedeutet auf Deutsch „Harmonie“. Viele Menschen machen Yoga um sich gut zu fühlen. Es hilft zum Beispiel dabei, sich zu entspannen und gegen Rückenschmer-zen. Auch die Konzentration kann es verbessern.
07.–11.06.2021Mo-Do: 8:30 – 14:00 UhrFr: 8:30 – 13:00 UhrErika WieseRC 23, Buntentor
Vegetarisch kochen Z 22
Viele Menschen möchten kein Fleisch essen. Manche möchtenwenigerdavonessen.InletzterZeitwirdviel Fleisch-Ersatz angeboten. Was ist das eigent-lich?Brauchtmandasundwieschmecktes?Mussdas teuer sein? Lernen sie verschiedene vegetarische Gerichte kennen. Alle sind gesund, preisgünstig und vor allem: Lecker!
In diesem Kurs lernen Sie:• Grundlagen der vegetarischen Küche• Kochen ohne Fleisch• Ersatz-Produkte
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-Flyer-BQ
-Zentral - 10/2020
Grafiken und Illustrationen: © Lebenshilfe für Menschen mit geistiger Behinderung Bremen e.V., Illustra-tor Stefan Albers, Atelier Fleetinsel 2013 und © Reinhild Kassing, METACOM Symbole © Annette Kitzinger
Anmeldung SiemöchtensichweiterbildenundhabenInteressean einem Kurs? Sie haben Fragen zu den Kursen oder möchten sich anmelden?DannwendenSiesichbitteandenSozialdienst in Ihrem Regionalcenter.
Ansprechpartner:
Kosten Die Teilnahme an den Fortbildungen ist kostenlos undfindetwährendderArbeitszeitstatt.
VerpflegungFür Ihr Pausenbrot sorgen Sie bitte selbst.Wenn Sie für das Mittagessen in der Werkstatt ange-meldetsind,dannbekommenSiediesauchwährendder BQ. Wenn Sie nicht angemeldet sind, sorgen Sie dafürbitteselbst.FürGetränkesorgenwir.
RCBremenKleinwerkstätten/Diedrich-Wilken-Str.Ulrike Altenhof • Telefon: 361-79 14 6
RCBremenWest/SchiffbauerwegJürgen Keppler • Telefon: 361- 59 62 9
RC Bremen Mitte / BuntentorClaudia Stricker • Telefon: 361- 58 45
RCBremen Süd / WesterdeichKerstin Floeter • Telefon: 361-15 69 8
RC Bremen Ost / Georg-Gries-Str.Gunhild Beinhauer • Telefon: 361-16 91 7
RCBremen Nord / MartinsheideAntje Goethe • Telefon: 361-70 71
RCKwerWegeBremen/KWADRATAnja Hagen • Telefon: 361- 89 49 4
FürIhreWünscheundAnmerkungenwenden Sie sich an:
Sarah Witt•Telefon:(0421)361-5 [email protected]
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