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Newsletter 10/2018Informationen für Versicherte

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Immunsystem stärkenIm Herbst ist wieder Erkältungszeit? Lassen Sie sich nicht anstecken. Wir habenviele gute Tipps, wie Sie Ihr Immunsystem jetzt gegen Schnupfen und Grippestärken können.

Erkältung vorbeugen

Liebe Leserin, lieber Leser,nicht nur gegen Erkältungen können Sie etwas tun. Wir haben auch wichtige Infosrund um einen erholsamen Schlaf, zum neuen Online-Hörtest oder die Rücken-Appmit individuellen Übungen aus der Schmerztherapie für Sie.

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Besser schlafenOb Raumtemperatur, Einschlaf-Ritualoder Koffein- und Fernseh-Verzicht: Siekönnen eine Menge tun, um einenerholsamen und guten Schlaf zuunterstützen.Schlafhygiene ›

Tablette oder Sirup?Viele Medikamente gibt es nicht nur infester Form, sondern auch als Tropfen,Sirup oder Salbe. Doch wo ist derUnterschied und wie wird eine Arzneirichtig eingenommen. Medikamente ›

Rückenschmerz adéLeiden Sie unter Rückenschmerzen?Dann ist Kaia das idealeTrainingsprogramm für Sie. Die Appbietet Ihnen individuelle Übungen nachganzheitlicher Schmerztherapie. Kaia Rücken-App ›

Hörtest von zuhauseWie gut können Sie hören? DieBARMER bietet einen modernenHörtest, den Sie einfach und kostenlosam PC durchführen können. Testen Siejetzt Ihre Ohren!Mimi Online-Hörtest ›

Die BARMER WebinareWas gibt's Neues in 2019? Unser"Seminar zur Jahreswende" gibt es jetztauch wieder als Webinar: Mit allenwichtigen Infos für Selbstständige undPersonalverantwortliche.Seminare zur Jahreswende ›

Druck vermindert LeistungenImmer häufiger stehen wir imArbeitsleben unter Druck, uns auf demneuesten Stand zu halten undweiterzubilden. Doch was hilft beiLeistungsdruck und Prüfungsstress?Leistungsdruck ›

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