Zubereitung:

1. Eine Orange schälen und in den Mixer geben. Dazu Mandeln, eine Banane, zarte Haferflocken und etwas Kurkuma und Zimt.

2. Jetzt noch das Wasser dazu und alles Mixen.

Vitamin-Kraft Smoothie

NÄHRWERTE PRO PERSON(1/2 ALLER ZUTATEN): Kalorien: 345 Kcal

Kohlenhydrate: 52 g

Fett: 8 g

Protein: 11 g

EINKAUFSLISTE: 1 Banane

1 Orange

100 g zarte Haferflocken

20 g Mandeln (mit Schale)

Etwas Kurkuma und etwas Zimt

500 ml Wasser

AUSSERDEM:Standmixer oder Smoothie-Maker

VEGETARISCH

PERSONEN

EINFACH

5 MIN

© 2019 GEROLSTEINER BRUNNEN GMBH & CO. KG

Das Rezept inkl. dem dazugehörigen Video findet Ihr auch unter folgendem Link: https://bodykiss.net/vitamin-kraft-smoothie/