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HERZLICH WILLKOMMENHERZLICH WILLKOMMEN24. Januar 200624. Januar 2006

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Danke!!!Danke!!! Hauptsponsor: Syntax Übersetzungen Zürich AG Co-Sponsor: sports and more, Rüschlikon Gemeinde Rüschlikon, Juniorenförderbeitrag Jugend und Sport „J+S“, Juniorenförderbeitrag

TrainerInnen, Juniorenkommission, Vorstand Eltern Junioren

Belvoir Rüschlikon

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ThemenThemen

• Einleitung

• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung

• Informationskonzept

• Trainingskonzept

• Agenda

• Schlussbemerkung

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EinleitungEinleitung

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Facts heuteFacts heute

• 52 aktiv trainierende Junioren

• 13 Trainer (Stand: 24.01.2006)

• Rund 25 Trainingslektionen pro Woche (im Sommer)

• Sommercamp sowie 2-3 weitere Events

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Ziele für die ZukunftZiele für die Zukunft

• Vermehrte Erfolge im Wettkampftennis

• Aufwand-Ertragsverhältnis optimieren

• Technische Fehlentwicklungen frühzeitig unterbinden

• Bessere Gruppeneinteilungskriterien zur Verfügung stellen

• Elektronische Informationsverbreitung fördern

• Allgemein Informationen richtig streuen

• Junioren nehmen Informationen wahr und verstehen sie

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ThemenThemen

• Einleitung

• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung

• Informationskonzept

• Trainingskonzept

• Agenda

• Schlussbemerkung

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JUNIORENKOMMISSION 2006JUNIORENKOMMISSION 2006

S e k re ta ria tS a nd ra B ru de rer0 44 / 7 23 3 3 78

S te llve rtre tu ngA d rian G n e hm

0 44 / 7 24 1 8 41

V e ran tw ortu n g fü r:- T ra in in gsp lan u ng- A u sb ild u n g T ra in er

Ju n io re n tra in ingR a ffa e l B a ch

0 44 / 7 10 0 4 67S tv . Jun io re n ob m a nn

S te llve rtre tu ngN ico le G n e hm

0 44 / 7 24 1 8 41

V e ran tw ortu n g fü r:-J IC

W e ttkä m p feA d ria n B o llie r

0 44 / 7 10 8 0 81

S te llve rtre tu n g a .I.C h ris to p h M . M ü lle r

0 44 / 7 24 3 5 67

V e ran tw ortu n g fü r:-E rö ffn un g sn a ch m ittag-C h ilb i, W in te re ve nt

E ven tsD o ris G n e hm

0 43 / 5 36 0 5 66

V o rste h er Ju n io renC h ris to p h M . M ü lle r

0 44 / 7 24 3 5 67J+ S C o a ch T CR

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ThemenThemen

• Einleitung

• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung

• Informationskonzept

• Trainingskonzept

• Agenda

• Schlussbemerkung

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InformationskonzeptInformationskonzept

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InformationskonzeptInformationskonzept

Organisation:

• Trainingspläne: Im Club und im Internet auf

www.tcr.ch jeweils mind. 14 Tage vor Trainingsbeginn

• Turnier: Ankündigungen werden über das Wettkampfressort sichergestellt

• Trainingsrechnungen: Versand jeweils kurz nach Trainingsstart pro Saison

• Anmeldungsmodus jeweils zweimal pro Saison (Sommer plus Winter)

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Richtlinien – „Anmeldung“Richtlinien – „Anmeldung“

• Anmeldeschluss wird auf Anmeldung angegeben und ist für alle verbindlich (ohne Ausnahme!)

• Bei Versäumnis muss der nächste Anmeldetermin abgewartet werden

• Bei Problemen fürs Anmelden muss sofort Kontakt mit Sandra Bruderer aufgenommen werden

• Beilage einer Kopie des Originalstundenplans der Schule (mit allfälligen Vermerken für weitere Termine)

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Richtlinien – „Abmeldung“Richtlinien – „Abmeldung“

! Für eine optimale Lektionsplanung wichtig:

• Rechtzeitiges Abmelden (mind. 24h vorher)

• Direkt beim Trainer

• Nicht durch andere Teilnehmer in den Lektionen

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ThemenThemen

• Einleitung

• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung

• Informationskonzept

• Trainingskonzept

• Agenda

• Schlussbemerkung

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Trainerteam Trainerteam (Stand per 24.01.06)(Stand per 24.01.06)

Stammtrainer (mind. J+S Stufe 2)

• Caroline Aeberli

• Raffael Bach

• Paul Baumgartner

• Adrian Bollier

• Daniela Caviezel (Babyurlaub)

• Stephan Hassler

• Christoph M. Müller

"Junior"-Trainer

• Vera Bach

• Adrian Gnehm

• Nicole Gnehm

• Simone Imhof

• Sara Martinovic

• Fabian Tschopp

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GrundideeGrundidee

JUNIOREN PROJUNIOREN PRO

JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE

JUNIOREN FUN / JUNIOREN BAMBINIJUNIOREN FUN / JUNIOREN BAMBINI

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AufbauAufbau

PRO (1/10)

CHALLENGE (3/10)

FUN/BAMBINI (6/10)

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Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN PRO JUNIOREN PRO

Nach Möglichkeit fixe TrainerIn

Wöchentlich:• Mind. eine Einheit à 90 Minuten in 2er- oder 3er- Gruppe• Eine Einheit à 40-60 Minuten Privatunterricht• Eine Einheit à 90 Minuten Konditionstraining (in-/extern)• Stark begrenzte Teilnehmerzahl (Stand 2006: max. 5)

Ziel: Mit 16 Jahren R3 oder besser klassiert

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Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN PRO JUNIOREN PRO

• Freude am wettkampforientierten Tennisspiel

• Hohe Motivation

• Voller Einsatz während den Trainingseinheiten

• Belastbar, selbständig, teamorientiert

• Wille zur Leistungssteigerung

! Zeitbudget muss eine relativ hohe Trainingsintensität konstant zulassen

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ZieleZiele JUNIOREN PRO JUNIOREN PRO

• Routinierteres Wettkampftennis

• Mentaler Aufbau für Wettkampf

• Topp-Kondition

• Klassierungssteigerung

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Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE

Wöchentlich:

• Eine Einheit à 90 Minuten im Gruppentraining

• Konditionstraining im TCR kann besucht werden

(Optional: Mehrere Trainingseinheiten sind möglich)

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Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE

• Freude am wettkampforientierten Tennisspiel

• Klassiert (= Lizenzinhaber)

• Hohe Motivation

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Ziele Ziele JUNIOREN CHALLENGEJUNIOREN CHALLENGE

• Wettkampforientiertes Tennisspiel

• Erste mentale Einblicke sowie deren Umsetzung

• Erarbeiten eines grösseren Schlagrepertoires

• Anreiz zum selbständigen Spielen schaffen

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Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN FUN JUNIOREN FUN

Wöchentlich:

• Eine Einheit à 60 Minuten im Gruppentraining

• Konditionstraining im TCR kann besucht werden

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Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN FUN JUNIOREN FUN

• Freude am Tennissport

• Persönlicher Wille zum Besuch des Trainings

• Teamfähigkeit

• Positive Einstellung

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ZieleZiele JUNIOREN FUN JUNIOREN FUN

Alters- und Spielstärkeunabhängig !

• Freude am Tennis fördern

• Spass im Training steigern

• Qualitativ besseres Tennisspiel durch spielerisches Training

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Gründe Bambini-StufeGründe Bambini-Stufe

JUNIOREN BAMBINI:

• Frühes Einsteigen ins Tennis wird einfacher

• Limitierte Alterskategorie (4 bis 9 Jahre)

• Optimale Vorbereitung aufs Tennis

• Klare Abgrenzung zu den anderen Trainingsstufen mit alters- und bedürfnisgerechtem Trainingsaufbau

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Trainingsstruktur Trainingsstruktur JUNIOREN BAMBINI JUNIOREN BAMBINI

Wöchentlich:

• Eine Einheit à 45 bis 60 Minuten im Gruppentraining

Besonderheit: Das Trainingsmaterial wird für das Training vom TCR zur Verfügung gestellt (inkl. Tennisrackets)

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Anforderungsprofil Anforderungsprofil JUNIOREN BAMBINI JUNIOREN BAMBINI

• Freude an der Bewegung

• Interesse an Ballsportarten

• Spass am gemeinsamen Erforschen und Ausprobieren haben

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ZieleZiele JUNIOREN BAMBINI JUNIOREN BAMBINI

• Tennis kennenlernen

• Schwerpunkte Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus, Reaktion und Orientierung fördern

• Tennisregeln, Grundschläge und Service/Return erlernen

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AufbauAufbau

PRO (1/10)

CHALLENGE (3/10)

FUN/BAMBINI (6/10)

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KonditionstrainingKonditionstraining

• Tennisorientierter Konditionsaufbau

• Ziel: Körperliche Leistungssteigerung im Tennis

Koordinaten:

• Wann: jeweils am Montag um 18:30 Uhr

• Ort: Linke Turnhalle Moos in Rüschlikon

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ThemenThemen

• Einleitung

• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung

• Informationskonzept

• Trainingskonzept

• Agenda

• Schlussbemerkung

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AgendaAgenda

• 24.01.2006: Junioren-Informationsevent 2006

• 08.03.2006: Generalversammlung TC Rüschlikon

• 02.05.2006: Trainingsbeginn (Dienstag!!)

• 03.05.2006: Junioreneröffnungsnachmittag

• 18.06.2006: Eltern-Junioren-Event

• 14.08.2006: Start Sommercamp 2006 in Davos

• 04.09.2006: Junioren-Clubmeisterschaften im TCR

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ThemenThemen

• Einleitung

• Organigramm innerhalb Juniorenabteilung

• Informationskonzept

• Trainingskonzept

• Agenda

• Schlussbemerkung

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Einen Sieg kann man verschenken, eine Niederlage muss man immer

selber einstecken.

Claudia Doren (1931-87), dt. Fernsehansagerin