18 Feb.FR F KUL2-F KUL3 - Cardea Juice & Co · B2 FREIZEIT FrankfurterRundschau...
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B2 FREIZEIT Frankfurter Rundschau Montag, 18. Februar 2013 69. Jahrgang Nr. 41 SB/R1/R2/R3/R4/R5/S Montag, 18. Februar 2013 69. Jahrgang Nr. 41 SB/R1/R2/R3/R4/R5/S Frankfurter Rundschau FREIZEIT B3 D er Kurier hat sehr ge- schnauft, als er das silberne Paket bei mir im dritten Stock ab- geliefert hat. Es ist voll mit Saft- flaschen. Meine Küche leuchtet jetzt bunt. Bordeaux, rot, oran- ge, froschgrün, schlammgrün, sonnengelb, mattgelb. Die Farb- palette erinnert an die Buchrü- cken einer gut sortierten Suhr- kamp-Sammlung. Dieses Jahr faste ich nicht. Ich detoxe. Das klingt kompli- zierter als einfach nichts zu es- sen. Ist ist es auch. Es klingt gla- mouröser, denn der Begriff geis- tert seit einiger Zeit durch die Boulevardmedien. Detoxing, zu deutsch: entgiften, ist der neue Trend in Hollywood. Stars wie Jennifer Aniston und Gwyneth Paltrow unterziehen sich dem Vernehmen nach mindestens einmal pro Jahr einer solchen Kur. So wie ich jetzt. Entgiftet wird der Körper beim Detoxing nicht über das Weglassen von Nahrung. Sondern im Gegen- teil: über die Ernährung. Enzy- me in Säften und Rohkost kur- beln den Stoffwechsel bloß an, den Rest macht er ganz alleine. Genial. Anders als beim Heilfas- ten soll Detoxing sanfter zu Kör- per und Psyche sein. Heilfasten fand ich immer so vernünftig wie schwierig. Trotz- dem tue ich es regelmäßig, je- des Frühjahr mindestens ein- mal. Meist aß ich in den vergan- genen Jahren in der Jetzt-wird- alles-anders-Phase zwischen letztem Wintergrau und erstem Parkwetter eine Woche lang nichts. Trank bis zu sieben Liter Kräu- tertee am Tag. Erging mich nachts im Traum in dreckigen Fantasien von Pizza-Wagenrä- dern, belegt mit ganzen Brat- hähnchen (wo ich doch eigent- lich nie Brathähnchen esse). In diesem Jahr möchte ich die Tra- dition beibehalten, fühle mich aber mit Kind und Job überfor- dert von der Idee, jetzt noch zu hungern. Der Frühjahrsputz für Körper und Seele muss auch an- ders gehen. Deshalb Detoxing. Der Ku- rier, der die bunten Flaschen ge- bracht hat, gehört zum Unter- nehmen Cardea, das in Bad Homburg sitzt und einen Abo- Service unterhält für entgiften- de Säfte und Rohkostmahlzei- ten – in der Regel beziehen die Empfänger Pakete für drei oder fünf Tage. In den Säften ist eigentlich schon alles drin, was man braucht, um das Ich-ernähre- mich-so-dermaßen-gesund-Ge- fühl zu triggern: diverses Obst und Gemüse sowie geheimnis- volle „Detox-Booster“ wie Chlo- rella, Spirulina und Maca-Pul- ver, dazu stecken Guarana und Aloe Vera drin. Grüne Gurkenli- mo ist dabei (die Kollegen im Büro sind beeindruckt, wollen aber nicht kosten), eine tiefrote Flasche mit Namen „The Roots“, die offenbar zermanschtes Wur- zelgemüse enthält, sowie klassi- sche Smoothies und eine Kreati- on mit Cayenne-Pfeffer. „The Greens No. V“, mit dem ich (wo- möglich nicht vorschriftsmä- ßig) beginne, enthält Apfel, Gurke, Sellerie, Zitrone, Ingwer und Weizengras. Ich habe mich für die fünftägige Variante „Fruity and Dinner Detox“ ent- schieden, ich ernähre mich also nicht nur flüssig, sondern be- komme ein – wenn auch etwas spezielles – Abendessen. Zum Auftakt gibt es Auberginen mit Couscous, Zwiebeln, Datteln, getrockneten Tomaten, Oran- gen, Zimt und Cayennepfeffer. Für morgen wartet ein Kistchen mit Belugalinsensalat und Früchten mit Limetten-Mayo. Ich bin begeistert. „Die Roh- kostmahlzeiten, zubereitet nach den Grundsätzen der RAW Cuisine, führen zu einem Schub an Energie, die Vitamine und Enzyme werden nicht durch Hitze zerstört, sondern dem Körper in reinster Form zuge- führt“, erklärt Cardea-Detox- Geschäftsführerin Ann-Kathrin Maier. „Der Vorteil: Beim Deto- xing fühlt man sich nicht so schlapp wie beim Heilfasten.“ Nach drei Tagen merke ich: stimmt. Das Fastentief, die grundlos schlechte Laune, mit Fortsetzung von Seite B1 der ich in einer Verzichtswoche früher mein Umfeld terrorisier- te, tritt nicht auf. Auch das Hun- gergefühl hält sich in Grenzen. Es spricht nichts dagegen, auch ohne die Hilfe eines Bringdiens- tes zu entgiften, obwohl die Zeitersparnis durchaus motiva- tionsfördernd ist. Verboten sind dann Fleisch, Fisch, Eier, Kaf- fee, schwarzer Tee, Zucker und Milchprodukte. Bloß: Die mysteriösen Schla- cken im Körper, von denen in der Fasten- und auch der Deto- xingliteratur die Rede ist, gibt es nach wissenschaftlichen Er- kenntnissen angeblich nicht. Schade. Der Gedanke an Gifte, die ich aus aus dem Körper schwemme, schwarz wie das, was beim Reinigen vermatsch- ter Wanderstiefel zurückbleibt, ist schön. Dem Wohlbefindens- Schub tut das keinen Abbruch. Und gesund ist das Ganze, keine Frage. Kein Mythos sind die Schlacken auf der Seele, ange- sammelt in einem Jahr, die das Fasten mit oder ohne Rohkost aus dem Körper spült. Die Luft fühlt sich so klar an, wie ich das vom Heilfasten gewöhnt bin. ALLES MUSS RAUS Das hier getestete Detoxing-Pro- gramm ist von der Bad Homburger Firma Cardea und kostet 255 Euro. Man kann die Entgiftungs-Menüs ab- holen (An der Karlsbrücke 2, 61350 Bad Homburg), im Frankfurter Stadt- gebiet können die Säfte und Gerichte auch per Kurier bestellt werden. Außerhalb liefert ein Expressversand. Mehrere Optionen sind möglich: Es gibt die vier Menüvarianten Juicy Detox (nur Säfte) sowie Juicy & Hot Detox, Juicy & Dinner Detox oder Cardea Detox Cuisine (jeweils mit Rohkostmahlzeiten). Als Abo, Kur am Stück oder als Kontingent von mehre- ren einzelnen Tagen zwischendurch ist ein Bezug möglich. Ab 44 Euro kann man einen Tag testen, eine Drei- tageskur ist ab 150 Euro im Versand erhältlich. www.cardea-detox.com Detoxing geht natürlich auch ohne Abo zu Hause, hier die Richtlinien für den Speiseplan: Spargel, Ananas, Gurke, Kartoffel, Mango, Artischocke und Apfel sind sehr zu empfehlen. Nicht in großen Mengen essen, sondern lieber vier bis fünf kleine Mahlzeiten pro Tag. Morgens ist ein Glas warmes Zitronen- wasser gut. Für den Geschmack darf man ein wenig Honig hinzufügen. Was man in einer Entgiftungswoche auf jeden Fall vermeiden sollte, sind Kaffee, schwarzer Tee, Zucker und Fertigprodukte. Kuhmilch sollte nur eingeschränkt aufgenommen werden. Höllisch bunt, höllisch gesund: Entgiftungssäfte. SASCHA RHEKER Spezial Fünf Haudraufs auf Tour Die Musiker der Trommel-Performance „Power Percussion“ verwenden so ziemlich alle Gegenstände, auf denen man einen Rhythmus klopfen kann Von Thomas Stillbauer D er wahrscheinlich meist- beachtete Auftritt der Münchner Trommelkünstler war eigentlich recht untypisch für das Gesamtwerk von „Power Percussion“. Und er liegt mitt- lerweile auch schon mehr als sieben Jahre zurück. Im Dezem- ber 2005 behauptete Bandmit- glied Jürgen Weishaupt vor al- ler Welt, er könne einhundert Lieder der Beatles an dem Ge- räusch erkennen, das die Kolle- gen erzeugen, wenn sie die Songs mit Besen und Handfe- gern rhythmisch auf dem Boden schrubben. Und ein Millionen- publikum sah es in der „Wetten, dass ...?“-Sendung. Um es kurz zu machen: Weis- haupt gewann nicht nur die Wette gegen Thomas Gott- schalk, indem er fünf zufällig ausgewählte Beatles-Songs an- hand des Schrubber-Sounds identifizierte – er wurde am En- de des Abends sogar vom Publi- kum zum Wettkönig der Sen- dung gewählt. Mehr Werbung kann man sich als Musiker in Deutschland kaum wünschen. Und doch ist es natürlich nicht die Hauptbeschäftigung von „Power Percussion“, Oldies mit Besen fürs ZDF-Publikum auf den Boden zu schrubben. Nein, hauptsächlich veranstalten die Männer Trommelfeuerwerke in deutschen Hallen und Thea- tern. Zurzeit sind sie wieder auf Tournee. „Wir sind fünf Schlagzeuger auf der Bühne“, sagt Bandmit- glied Stephan Wildfeuer, „teils kommen wir aus dem klassi- schen Bereich, teils aus Rock und Pop.“ Sich selbst würde er als „Zwitter“ bezeichnen, denn er hat klassisches Schlagzeug studiert, dann viel Rockiges ge- spielt – aber auch mit Kabaret- tisten wie Dieter Hildebrandt und Werner Schneyder gearbei- tet. „Musikalisch haben wir ein ausgesprochen breites Spek- trum“, sagt er. Und was wird da so geboten? Al- les, was Rhythmus hat. Die Her- ren hauen auf Ölfässer, auf Mülltonnen, sie geräuscheln mit Metallleitern, mit Gummi- stiefeln – und ja, tatsächlich auch mit herkömmlichen Trom- meln. Dazu macht etwa ein Ma- rimbaphon die passenden Töne, und fellbespannte Röhren aus Plastik geben mit LED-Lichtern optische Signale ab. Eine Bass- gitarre, sonst der natürliche Partner des Schlagzeugs, ist nicht mit dabei, die Musik wird teils vom Band eingespielt. „Natürlich ist das heute nicht mehr ganz neu“, sagt Stephan Wildfeuer und spielt damit auf Projekte an wie beispielsweise „Stomp“, die wohl berühmteste Trommler-Showgruppe der Welt. „Aber als wir damit ange- fangen haben, war es neu. Und wir haben es perfektioniert.“ Das war 1997. Damals sagten sich die Gründer: Was haben ein Orchester und ein Schulbus ge- meinsam? Richtig: Die Coolen sitzen hinten. Und hinten sitzen immer... die Schlagzeuger. Das sollte sich ändern. „Für uns war das eine Herausforderung“, er- zählt Wildfeuer. „Wir haben ge- sagt: Okay – was ist, wenn wir die anderen Musikinstrumente einfach weglassen?“ Das Resultat kann sich sehen und hören lassen. Die Leute mochten es, die Musiker auch. 100 Tage im Jahr sind sie inzwi- schen mit ihrer Show unter- wegs. „Und der Spaß an der Sa- che soll auch nicht zu kurz kom- men.“ Dass Menschen so sehr auf Rhythmus abfahren, hat für den Münchner auch einen opti- schen Grund: „Ich sehe, was der Schlagzeuger macht, ich kann das jederzeit mit meinen Augen nachvollziehen.“ Der menschli- che Herzschlag als Analogie zum Trommelrhythmus hat Wildfeuer hingegen nie über- zeugt. „Da sehe ich eigentlich keinen Zusammenhang“, sagt er, „aber ich bin auch kein Wis- senschaftler“. Power Percussion, Schlagzeug- Performance, 7.3., 20 Uhr, Neu-Isenburg, Hugenottenhalle, Frankfurter Straße 152, Kartentelefon 0 61 02 / 7 76 65, www.hugenottenhalle.de Rasante Geräusche: „Power Percussion“ macht Musik. PROMO FILM FRANKFURT Astor Film Lounge, Zeil 112–114, Tel. 069/928834828, Django Unchained, 17.00, 20.30 Uhr. Quartett, 14.30 Uhr Berger Kino, Berger Straße 177, Tel. 069/9450330, Argo, 19.00 Uhr. Flight (OmU), 18.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.00, 16.45 Uhr. Kokowääh 2, 16.45, 21.15 Uhr. Sammys Abenteuer 2 (3D), 15.00 Uhr. Zero Dark Thirty, 21.00 Uhr Cinema, Rossmarkt 7, Tel. 069/21997855, Der Geschmack von Rost und Knochen - De rouille et d'os (OmU), 18.00 Uhr. Hannah Arendt, 15.00, 17.30 Uhr. Les Misérables (OmU), 20.00 Uhr. Quartett (OmU), 15.45, 20.40 Uhr. Willkommen in der Bretagne - Bowling (OmU), 15.15 Uhr. Zero Dark Thirty (OmU), 17.15, 20.20 Uhr CineStar, Mainzer Landstraße 681, Tel. 01805/118811, Celal Ile Ceren (TürkmdtU), 17.40, 20.20 Uhr. Der Hobbit: Eine uner- wartete Reise (3D), 16.40 Uhr. Django Unchained, 20.10 Uhr. Fünf Freunde 2, 17.20 Uhr. G.D.O. Karakedi (TürkmdtU), 19.40 Uhr. Hükümet Kadin (TürkmdtU), 17.50, 20.30 Uhr. Kokowääh 2, 17.10, 19.50 Uhr. Parker, 19.50 Uhr. Romantik komedi 2: Bekarliga veda (TürkmdtU), 17.10, 19.40 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 17.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.30, 20.00 Uhr CineStar Metropolis, Eschenheimer Anlage 40, Tel. 069/95506401, Celeste & Jesse - Beziehungsstatus: Es ist kompliziert, 14.45, 20.20 Uhr. Cirque du Soleil: Traumwelten (3D), 14 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwartete Reise (3D), 16.15 Uhr. Django Unchained (OV), 15.30, 19.15, 23.00 Uhr. Django Unchained, 15.15, 16.15, 20.30 Uhr. Findet Nemo (3D), 15.00, 17.30 Uhr. Flight, 23.10 Uhr. Fünf Freunde 2, 14.30, 16.45 Uhr. Gangster Squad, 22.50 Uhr. Kokowääh 2, 14.15, 17.00, 19.45, 23.10 Uhr. Lincoln, 14.00, 20.00 Uhr. Lincoln (OV), 19.00 Uhr. Movie 43, 22.50 Uhr. Parker, 17.15, 23.15 Uhr. Pitch Perfect, 14.40 Uhr. Ritter Rost, 14.10 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.45, 17.20, 20.10 Uhr. Sneakpreview, 20.15 Uhr. Sneakpreview (OV), 21.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben - A Good Day to Die Hard (OV), 17.15, 19.45, 22.20 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 15.30, 18.00, 20.00, 20.30, 22.30, 23.10 Uhr. Zero Dark Thirty, 22.20 Uhr E-Kinos, Zeil 125, Tel. 069/285205, Die Vampirschwestern, 13.15 Uhr. Django Unchained, 13.00, 16.30, 20.00 Uhr. Flight, 17.15, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 13.30, 16.00 Uhr. Hannah Arendt, 17.30 Uhr. Kokowääh 2, 14.30, 17.30, 20.15 Uhr. Lincoln, 13.00, 16.15, 19.30 Uhr. Ralph reicht's, 13.00, 15.15 Uhr. Renoir, 15.30, 18.00 Uhr. Ritter Rost, 13.00, 15.00 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 18.15 Uhr. Silver Linings, 20.30 Uhr. Sneak- preview (OV), 20.30 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 13.45, 16.00, 18.15, 20.45 Uhr Eldorado, Schäfergasse 29, Tel. 069/ 281348, Quartett, 18.00, 20.30 Uhr Filmforum Höchst, Emmerich-Josef-Straße 46a, Tel. 069/21245664, Hannah Arendt, 20.30 Uhr. Vergiss mein nicht, 18.30 Uhr Filmtheater Valentin, Bolongarostraße 105, Tel. 069/3086927, Bischler - Zwischendrin, 20.30 Uhr. The Sessions - Wenn Worte berühren, 18.00 Uhr Harmonie, Dreieichstraße 54, Tel. 069/66371836, Django Unchained (OmU), 17.00, 20.30 Uhr. Lincoln (OmU), 17.30, 20.30 Uhr Mal Seh'n, Adlerflychtstraße 6, Tel. 069/5970845, Inuk (OmU), 18.00 Uhr. Staub auf unseren Herzen, 20.00 Uhr. The Loneliest Planet, 22.00 Uhr Orfeo's Erben, Hamburger Allee 45, Tel. 069/70769100, Paradies: Liebe, 21.15 Uhr. Renoir, 19.00 Uhr. Sushi in Suhl, 16.45 Uhr BAD NAUHEIM Fantasia Filmtheater, Kurstraße 3, Tel. 06032/2877, Kokowääh 2, 17.00, 20.00 Uhr BÜDINGEN Fürstenhof Lichtspiele, Neustadt 37, Tel. 06042/2415, Fünf Freunde 2, 15.30 Uhr. Kokowääh 2, 16.00, 20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.30, 20.00 Uhr BUTZBACH Capitol, Roßbrunnenstraße 3, Tel. 06033/65577, Fünf Freunde 2, 16.00 Uhr. Kokowääh 2, 17.30, 20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 18.00, 20.00 Uhr DARMSTADT Cinemaxx Darmstadt, Goebelstraße 11, Tel. 06151/8705868, Der Hobbit: Eine unerwartete Reise (3D), 17.00, 20.15 Uhr. Die Abenteuer der kleinen Giraffe Zarafa, 15.15 Uhr. Die Vampirschwestern, 14.30 Uhr. Django Unchained, 16.45, 19.45 Uhr. Findet Nemo (3D), 14.30, 17.00, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.00, 17.45 Uhr. Koko- wääh 2, 14.30, 17.15, 20.15 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger, 17.30 Uhr. Parker, 20.15 Uhr. Ritter Rost, 14.30 Uhr. Schluss- macher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.45, 17.30, 20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 15.00, 17.30, 20.00 Uhr. Warm Bodies, 20.30 Uhr Citydome - Helia Kino, Wilhelminenstraße 9, Tel. 06151/29789, Asterix & Obelix - Im Auftrag ihrer Majestät, 14.45 Uhr. Celeste & Jesse - Beziehungsstatus: Es ist kompliziert, 17.00, 19.00 Uhr. Cirque du Soleil: Traum- welten (3D), 15.00 Uhr. Django Unchained, 19.30 Uhr. Flight, 17.15, 19.45 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.15 Uhr. Hükümet Kadin (TürkmdtU), 17.00, 21.00 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger (3D), 20.15 Uhr. Ralph reicht's, 14.45 Uhr. Renoir, 17.15 Uhr. Ritter Rost, 15.00 Uhr. Romantik komedi 2: Bekarliga veda (TürkmdtU), 17.15, 20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.30, 20.00 Uhr. Willkommen in der Bretagne, 15.00 Uhr Citydome - Pali Kino, Luisenstraße 10, Tel. 06151/29789, Kokowääh 2, 20.00 Uhr Festival Darmstadt, Wilhelminenstraße 9, Tel. 06151/29789, Hannah Arendt, 18.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben - A Good Day to Die Hard (OV), 20.30 Uhr Rex, Grafenstraße 18–20, Tel. 06151/ 29789, Beasts of the Southern Wild, 21.00 Uhr. Die Tunisreise (OmU), 20.15 Uhr. Ende der Schonzeit, 16.30, 21.00 Uhr. Lincoln, 17.00 Uhr. Quartett, 18.45 Uhr. Quellen des Lebens, 17.00, 20.30 Uhr. Vergiss mein nicht, 17.00, 19.00 Uhr DIETZENBACH Kino D im Bürgerhaus Dietzenbach, Offenbacher Straße 11, Tel. 06074/373335, Die Libelle und das Nashorn, 19.30 Uhr ERLENBACH A. MAIN Passage, Bahnstraße 37b, Tel. 09372/5197, Quartett, 19.15 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 17.00 Uhr FRIEDBERG (HESSEN) Kino-Center Friedberg Blende, Bismarck- straße 24, Tel. 06031/5508, Django Unchained, 20.00 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.00, 17.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.45, 17.00, 20.15 Uhr. Sammys Abenteuer 2 (3D), 15.00 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 14.45, 17.00, 20.15 Uhr. Zero Dark Thirty, 17.00 Uhr FRIEDRICHSDORF Kino Köppern, Köpperner Straße 70, Tel. 06175/1039, Django Unchained, 20.00 Uhr. Hannah Arendt, 17.00 Uhr GELNHAUSEN Casino Gelnhausen, Frankfurter Straße 3, Tel. 06051/2905, Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.00, 20.15 Uhr Pali Gelnhausen, Herzbachweg 1, Tel. 06051/2905, Fünf Freunde 2, 15.00 Uhr. Kokowääh 2, 17.30, 20.30 Uhr GROß-GERAU Lichtspielhaus, Darmstädter Straße 40, Tel. 06152/2521, Kokowääh 2, 20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 20.00 Uhr HANAU Kinopolis, Am Steinheimer Tor 17, Tel. 06181/428252, Die Vampirschwestern, 14.35 Uhr. Django Unchained, 17.00, 20.30 Uhr. Findet Nemo (3D), 14.30, 17.15 Uhr. Flight, 19.50 Uhr. Fünf Freunde 2, 14.30, 17.20 Uhr. Killing them softly, 14.10 Uhr. Kokowääh 2, 14.30, 17.00, 20.00 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger (3D), 16.45 Uhr. Parker, 20.10 Uhr. Ralph reicht's, 15.00 Uhr. Ritter Rost, 14.45 Uhr. Romantik komedi 2: Bekarliga veda (TürkmdtU), 17.30, 20.20 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.40, 17.20, 20.20 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.15, 20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben - A Good Day to Die Hard (OV), 20.15 Uhr HOFHEIM AM TAUNUS Cinepark, Chinonplatz 6, Tel. 06192/9283833, Anleitung zum Unglück- lichsein, 20.00 Uhr. Die Vampirschwestern, 15.00 Uhr. Django Unchained, 16.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.00 Uhr. Kokowääh 2, 17.15, 20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.30, 20.00 Uhr KARBEN Cinepark Karben, Robert-Bosch-Straße 62, Tel. 06039/932604, Anleitung zum Un- glücklichsein, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 16.00 Uhr. Kokowääh 2, 17.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 18.00, 20.30 Uhr KELKHEIM (TAUNUS) Kino Kelkheim, Hornauer Straße 102, Tel. 06195/65577, Django Unchained, 20.00 Uhr. Kokowääh 2, 17.30, 20.30 Uhr KRONBERG IM TAUNUS Kronberger Lichtspiele, Friedrich-Ebert- Straße 1, Tel. 06173/79385, Kokowääh 2, 20.15 Uhr LANGEN (HESSEN) Lichtburg Kinos, Bahnstraße 73b, Tel. 06103/22209, 7 Psychos, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 16.00 Uhr. Hannah Arendt, 18.00 Uhr. Ritter Rost, 15.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 16.40, 21.00 Uhr. The Last Stand, 18.50 Uhr Neues UT Kino, Rheinstraße 32, Tel. 06103/29131, Kokowääh 2, 20.15 Uhr LICH Traumstern, Gießener Straße 15, Tel. 06404/ 3810, Quartett, 17.30 Uhr. Quellen des Lebens, 20.00 Uhr MAINZ Capitol, Neubrunnenstraße 9, Tel. 06131/ 2133495, Sightseers (OmU), 20.00 Uhr. Vergiss mein nicht, 18.15 Uhr CinéMayence, Schillerstraße 11, Tel. 06131/ 228368, Das Venedig Prinzip (OmU), 20.30 Uhr CineStar, Holzhofstraße 1, Tel. 06131/ 2068401, Der Hobbit: Eine unerwartete Reise (3D), 17.00 Uhr. Die Vampirschwestern, 15.00 Uhr. Django Unchained, 15.10, 18.45, 20.40, 22.15 Uhr. Findet Nemo (3D), 14.50, 17.25 Uhr. Flight, 16.30, 19.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 14.05, 16.25 Uhr. Gangster Squad, 23.15 Uhr. Horror Sneak Preview (OV), 23.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.05, 16.45, 17.15, 19.35, 22.30 Uhr. Life of Pi: Schiff- bruch mit Tiger, 16.40 Uhr. Lincoln, 17.20 Uhr. Parker, 20.30, 23.15 Uhr. Pitch Perfect, 14.00 Uhr. Ralph reicht's, 13.55 Uhr. Ritter Rost, 14.10 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.10, 19.25, 22.10 Uhr. Sneakpreview, 20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 14.15, 16.10, 18.30, 20.00, 20.50, 22.40, 23.15 Uhr. Zero Dark Thirty, 22.35 Uhr Palatin, Hintere Bleiche 6–8, Tel. 06131/ 2133495, Beasts of the Southern Wild, 20.30 Uhr. Celeste & Jesse - Beziehungs- status: Es ist kompliziert, 20.30 Uhr. Der Geschmack von Rost und Knochen, 17.45 Uhr. Lincoln (OV), 17.45 Uhr. Quellen des Lebens, 20.00 Uhr. Renoir, 17.30, 19.45 Uhr. Willkommen in der Bretagne, 18.30 Uhr Residenz und Prinzess, Große Langgasse 5–7, Tel. 06131/6692556, Der Hobbit: Eine unerwartete Reise, 19.30 Uhr. Hannah Arendt, 17.00 Uhr. Quartett, 17.30 Uhr. Skyfall, 20.00 Uhr MÖRFELDEN-WALLDORF Lichtblick – Walldorfer Kinotreff, Mörfelder Straße 20, Tel. 06105/42352, Kokowääh 2, 20.00 Uhr NEU-ANSPACH Saalburg-Lichtspiele, Schubertstraße 1, Tel. 06081/7638, Kokowääh 2, 20.15 Uhr NEU-ISENBURG Autokino Gravenbruch, Am Forsthaus Gravenbruch, Tel. 06102/5509, Stirb lang- sam - Ein guter Tag zum Sterben, 20.30 Uhr. The Last Stand, 20.30 Uhr NIDDERAU Luxor-Filmpalast, Konrad-Adenauer-Allee 8, Tel. 0180/5558967, Anna Karenina, 20.30 Uhr. Beasts of the Southern Wild, 19.00 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwartete Reise, 17.00 Uhr. Django Unchained, 20.45 Uhr. Findet Nemo (3D), 15.00, 17.00 Uhr. Fünf Freunde 2, 15, 17 Uhr. Kokowääh 2, 15.30, 18.15, 21.00 Uhr. Parker, 19.00 Uhr. Ralph reicht's, 15.00 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 18.30 Uhr. Sneakpreview, 21.30 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 16.00, 21.15 Uhr OFFENBACH Cinemaxx, Berliner Straße 210, Tel. 01805/ 24636299, Cirque du Soleil: Traumwelten (3D), 18.00 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwarte- te Reise (3D), 14.15 Uhr. Django Unchained, 17.00, 19.30 Uhr. Findet Nemo (3D), 15.00, 17.15 Uhr. Flight, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 14.45, 18.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.30, 17.15, 19.45 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger, 15.30 Uhr. Parker, 20.15 Uhr. Ritter Rost, 13.50 Uhr. Romantik Komedi II: Bekar- liga veda, 20.30 Uhr. Sammys Abenteuer 2, 14.20 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 16.20, 20.15 Uhr. Stirb lang- sam - Ein guter Tag zum Sterben, 15.15, 17.30, 20.00 Uhr RODGAU Kronen-Lichtspiele, Hochstädter Straße 13, Tel. 06106/63404, Gangster Squad, 20.15 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 20.15 Uhr Saalbau-Lichtspiele, Dudenhöfer Straße 33, Tel. 06106/13173, Django Unchained, 21 Uhr. Kokowääh 2, 18.30 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 18.30, 21.00 Uhr SULZBACH Kinopolis Main-Taunus, Main-Taunus- Zentrum, Tel. 069/3140315, Asterix & Obelix - Im Auftrag ihrer Majestät, 14.00 Uhr. Celeste & Jesse - Beziehungsstatus: Es ist kompliziert, 17.30 Uhr. Das Geheimnis der Feenflügel, 14.25 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwartete Reise (3D), 16.50, 20.30 Uhr. Die Vampirschwestern, 14.30 Uhr. Django Unchained, 16.45, 20.00, 22.50 Uhr. Findet Nemo (3D), 14.30, 16.30, 19.05 Uhr. Flight, 17.00, 20.15 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.00, 17.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.10, 17.10, 20.10, 23.10 Uhr. Liebe, 20.30 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger (3D), 16.55 Uhr. Lincoln, 16.30, 19.50 Uhr. Movie 43, 21.40 Uhr. Parker, 20.20, 23.15 Uhr. Pitch Perfect, 17.55 Uhr. Ralph reicht's, 14.10 Uhr. Ritter Rost, 14.15 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.35, 17.10, 20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 14.15, 17.40, 20.20, 23.00 Uhr. Warm Bodies, 20.30 Uhr. Zero Dark Thirty, 20.30 Uhr WEITERSTADT Kommunales Kino, Carl-Ulrich-Straße 9–11, Tel. 06150/12185, Winterdieb, 20.00 Uhr WIESBADEN Apollo Kinocenter, Moritzstraße 6, Tel. 0611/1600-333, Celal Ile Ceren (OmU), 15.45, 21.00 Uhr. Die Vampirschwestern, 15.30 Uhr. Flight, 20.00 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.30 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger (3D), 17.30 Uhr. Lincoln, 18.00 Uhr. Parker, 20.45 Uhr. Quellen des Lebens, 17.30 Uhr. Ritter Rost, 15.00 Uhr. Romantik Komedi (OmU), 15.45, 21.00 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 16.45, 18.50, 20.55 Uhr. Zero Dark Thirty, 18.00 Uhr Arkaden am Ring, Bleichstraße 45–47, Tel. 0611/1600-222, Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben, 15.30, 18.00, 20.30 Uhr Caligari FilmBühne, Marktplatz 9, Tel. 0611/315050, Vier Minuten, 20.00 Uhr. Das inklusive Filmfestival: Pangpang-bröder - Zwillingsbrüder: 53 Szenen einer Kindheit; anschl. Gespräch (OV), 11.00 Uhr. Scarlet Road: Rachels Weg - Aus dem Leben einer Sexarbeiterin; anschl. Gespräch (OV), 17.30 Uhr. Hollywood, Kirchgasse 72, Tel. 0611/ 1600-444, Django Unchained, 19.30 Uhr. Findet Nemo (3D), 15.00, 17.15 Uhr. Kokowääh 2, 14.45, 17.30, 20.15 Uhr LITERATUR FRANKFURT Nina Maria Marewski, liest aus „Die Moldau im Schrank“, Literatur rund um die Uhr, Tel. 069/24246021, Frankfurter Literatur- telefon DARMSTADT Stele für Büchner – Texte zu Georg Büchner, Horst Schäfer, Lesung, Karlheinz Müller, Moderation, Veranstaltung zum Georg-Büchner-Gedenkjahr, Literaturhaus/ Kennedyhaus, Kasinostraße 3, Tel. 06151/133338, 19.00 Uhr MAINZ Mark Heydrich, liest aus „Mein Lektor“, Literatur rund um die Uhr, Tel. 06131/ 693944, Mainzer Kulturtelefon Fortsetzung auf Seite B6 ANZEIGE Beim Detoxing fühlt man sich nicht so schlapp wie beim Heilfasten Sie schlagen auf Ölfässer und Mülltonnen und machen mit Gummistiefeln Geräusche
Transcript of 18 Feb.FR F KUL2-F KUL3 - Cardea Juice & Co · B2 FREIZEIT FrankfurterRundschau...
B2 FREIZEIT Frankfurter Rundschau Montag, 18. Februar 2013 69. Jahrgang Nr. 41 SB/R1/R2/R3/R4/R5/S Montag, 18. Februar 2013 69. Jahrgang Nr. 41 SB/R1/R2/R3/R4/R5/S Frankfurter Rundschau FREIZEIT B3
Der Kurier hat sehr ge-schnauft, als er dassilberne Paket bei mirim dritten Stock ab-
geliefert hat. Es ist voll mit Saft-flaschen. Meine Küche leuchtetjetzt bunt. Bordeaux, rot, oran-ge, froschgrün, schlammgrün,sonnengelb, mattgelb. Die Farb-palette erinnert an die Buchrü-cken einer gut sortierten Suhr-kamp-Sammlung.
Dieses Jahr faste ich nicht.Ich detoxe. Das klingt kompli-zierter als einfach nichts zu es-sen. Ist ist es auch. Es klingt gla-mouröser, denn der Begriff geis-tert seit einiger Zeit durch dieBoulevardmedien. Detoxing, zudeutsch: entgiften, ist der neueTrend in Hollywood. Stars wieJennifer Aniston und GwynethPaltrow unterziehen sich demVernehmen nach mindestenseinmal pro Jahr einer solchenKur. So wie ich jetzt. Entgiftetwird der Körper beim Detoxingnicht über das Weglassen vonNahrung. Sondern im Gegen-teil: über die Ernährung. Enzy-me in Säften und Rohkost kur-beln den Stoffwechsel bloß an,den Rest macht er ganz alleine.Genial. Anders als beim Heilfas-ten soll Detoxing sanfter zu Kör-per und Psyche sein.
Heilfasten fand ich immer sovernünftig wie schwierig. Trotz-dem tue ich es regelmäßig, je-des Frühjahr mindestens ein-mal. Meist aß ich in den vergan-genen Jahren in der Jetzt-wird-alles-anders-Phase zwischenletztem Wintergrau und erstemParkwetter eine Woche langnichts.
Trank bis zu sieben Liter Kräu-tertee am Tag. Erging michnachts im Traum in dreckigenFantasien von Pizza-Wagenrä-dern, belegt mit ganzen Brat-hähnchen (wo ich doch eigent-lich nie Brathähnchen esse). Indiesem Jahr möchte ich die Tra-dition beibehalten, fühle michaber mit Kind und Job überfor-dert von der Idee, jetzt noch zuhungern. Der Frühjahrsputz fürKörper und Seele muss auch an-ders gehen.
Deshalb Detoxing. Der Ku-rier, der die bunten Flaschen ge-bracht hat, gehört zum Unter-nehmen Cardea, das in BadHomburg sitzt und einen Abo-Service unterhält für entgiften-de Säfte und Rohkostmahlzei-ten – in der Regel beziehen dieEmpfänger Pakete für drei oderfünf Tage.
In den Säften ist eigentlichschon alles drin, was manbraucht, um das Ich-ernähre-mich-so-dermaßen-gesund-Ge-fühl zu triggern: diverses Obstund Gemüse sowie geheimnis-volle „Detox-Booster“ wie Chlo-rella, Spirulina und Maca-Pul-ver, dazu stecken Guarana undAloe Vera drin. Grüne Gurkenli-mo ist dabei (die Kollegen imBüro sind beeindruckt, wollenaber nicht kosten), eine tiefroteFlasche mit Namen „The Roots“,die offenbar zermanschtes Wur-zelgemüse enthält, sowie klassi-sche Smoothies und eine Kreati-on mit Cayenne-Pfeffer. „TheGreens No. V“, mit dem ich (wo-
möglich nicht vorschriftsmä-ßig) beginne, enthält Apfel,Gurke, Sellerie, Zitrone, Ingwerund Weizengras. Ich habe michfür die fünftägige Variante„Fruity and Dinner Detox“ ent-schieden, ich ernähre mich alsonicht nur flüssig, sondern be-komme ein – wenn auch etwasspezielles – Abendessen. ZumAuftakt gibt es Auberginen mitCouscous, Zwiebeln, Datteln,getrockneten Tomaten, Oran-gen, Zimt und Cayennepfeffer.Für morgen wartet ein Kistchenmit Belugalinsensalat undFrüchten mit Limetten-Mayo.
Ich bin begeistert. „Die Roh-kostmahlzeiten, zubereitetnach den Grundsätzen der RAWCuisine, führen zu einem Schuban Energie, die Vitamine undEnzyme werden nicht durchHitze zerstört, sondern demKörper in reinster Form zuge-führt“, erklärt Cardea-Detox-Geschäftsführerin Ann-KathrinMaier. „Der Vorteil: Beim Deto-xing fühlt man sich nicht soschlapp wie beim Heilfasten.“Nach drei Tagen merke ich:stimmt. Das Fastentief, diegrundlos schlechte Laune, mit
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der ich in einer Verzichtswochefrüher mein Umfeld terrorisier-te, tritt nicht auf. Auch das Hun-gergefühl hält sich in Grenzen.Es spricht nichts dagegen, auchohne die Hilfe eines Bringdiens-tes zu entgiften, obwohl dieZeitersparnis durchaus motiva-tionsfördernd ist. Verboten sinddann Fleisch, Fisch, Eier, Kaf-fee, schwarzer Tee, Zucker undMilchprodukte.
Bloß: Die mysteriösen Schla-cken im Körper, von denen inder Fasten- und auch der Deto-xingliteratur die Rede ist, gibt esnach wissenschaftlichen Er-kenntnissen angeblich nicht.Schade. Der Gedanke an Gifte,die ich aus aus dem Körperschwemme, schwarz wie das,was beim Reinigen vermatsch-ter Wanderstiefel zurückbleibt,ist schön. Dem Wohlbefindens-Schub tut das keinen Abbruch.Und gesund ist das Ganze, keineFrage. Kein Mythos sind dieSchlacken auf der Seele, ange-sammelt in einem Jahr, die dasFasten mit oder ohne Rohkostaus dem Körper spült. Die Luftfühlt sich so klar an, wie ich dasvom Heilfasten gewöhnt bin.
ALLES MUSS RAUS
Das hier getestete Detoxing-Pro-gramm ist von der Bad HomburgerFirma Cardea und kostet 255 Euro.Man kann die Entgiftungs-Menüs ab-holen (An der Karlsbrücke 2, 61350Bad Homburg), im Frankfurter Stadt-gebiet können die Säfte und Gerichteauch per Kurier bestellt werden.Außerhalb liefert ein Expressversand.Mehrere Optionen sind möglich: Esgibt die vier Menüvarianten JuicyDetox (nur Säfte) sowie Juicy & HotDetox, Juicy & Dinner Detox oderCardea Detox Cuisine (jeweils mitRohkostmahlzeiten). Als Abo, Kur amStück oder als Kontingent von mehre-ren einzelnen Tagen zwischendurchist ein Bezug möglich. Ab 44 Eurokann man einen Tag testen, eine Drei-
tageskur ist ab 150 Euro im Versanderhältlich. www.cardea-detox.com
Detoxing geht natürlich auch ohneAbo zu Hause, hier die Richtlinien fürden Speiseplan:Spargel, Ananas, Gurke, Kartoffel,Mango, Artischocke und Apfel sindsehr zu empfehlen. Nicht in großenMengen essen, sondern lieber vierbis fünf kleine Mahlzeiten pro Tag.Morgens ist ein Glas warmes Zitronen-wasser gut. Für den Geschmack darfman ein wenig Honig hinzufügen.Was man in einer Entgiftungswocheauf jeden Fall vermeiden sollte, sindKaffee, schwarzer Tee, Zucker undFertigprodukte. Kuhmilch sollte nureingeschränkt aufgenommen werden.
Höllisch bunt, höllisch gesund: Entgiftungssäfte. SASCHA RHEKER
Spezial
Fünf Haudraufs auf TourDie Musiker der Trommel-Performance „Power Percussion“ verwenden soziemlich alle Gegenstände, auf denen man einen Rhythmus klopfen kann
Von Thomas Stillbauer
Der wahrscheinlich meist-beachtete Auftritt der
Münchner Trommelkünstlerwar eigentlich recht untypischfür das Gesamtwerk von „PowerPercussion“. Und er liegt mitt-lerweile auch schon mehr alssieben Jahre zurück. Im Dezem-ber 2005 behauptete Bandmit-glied Jürgen Weishaupt vor al-ler Welt, er könne einhundertLieder der Beatles an dem Ge-räusch erkennen, das die Kolle-gen erzeugen, wenn sie dieSongs mit Besen und Handfe-gern rhythmisch auf dem Bodenschrubben. Und ein Millionen-publikum sah es in der „Wetten,dass ...?“-Sendung.
Um es kurz zu machen: Weis-haupt gewann nicht nur dieWette gegen Thomas Gott-schalk, indem er fünf zufälligausgewählte Beatles-Songs an-hand des Schrubber-Soundsidentifizierte – er wurde am En-de des Abends sogar vom Publi-kum zum Wettkönig der Sen-dung gewählt. Mehr Werbungkann man sich als Musiker inDeutschland kaum wünschen.Und doch ist es natürlich nichtdie Hauptbeschäftigung von„Power Percussion“, Oldies mitBesen fürs ZDF-Publikum aufden Boden zu schrubben. Nein,hauptsächlich veranstalten dieMänner Trommelfeuerwerke indeutschen Hallen und Thea-tern. Zurzeit sind sie wieder aufTournee.
„Wir sind fünf Schlagzeugerauf der Bühne“, sagt Bandmit-glied Stephan Wildfeuer, „teilskommen wir aus dem klassi-schen Bereich, teils aus Rockund Pop.“ Sich selbst würde erals „Zwitter“ bezeichnen, denner hat klassisches Schlagzeugstudiert, dann viel Rockiges ge-spielt – aber auch mit Kabaret-tisten wie Dieter Hildebrandtund Werner Schneyder gearbei-tet. „Musikalisch haben wir einausgesprochen breites Spek-trum“, sagt er.
Und was wird da so geboten? Al-les, was Rhythmus hat. Die Her-ren hauen auf Ölfässer, aufMülltonnen, sie geräuschelnmit Metallleitern, mit Gummi-stiefeln – und ja, tatsächlichauch mit herkömmlichen Trom-meln. Dazu macht etwa ein Ma-rimbaphon die passenden Töne,und fellbespannte Röhren ausPlastik geben mit LED-Lichternoptische Signale ab. Eine Bass-gitarre, sonst der natürlichePartner des Schlagzeugs, istnicht mit dabei, die Musik wirdteils vom Band eingespielt.
„Natürlich ist das heute nichtmehr ganz neu“, sagt StephanWildfeuer und spielt damit aufProjekte an wie beispielsweise„Stomp“, die wohl berühmtesteTrommler-Showgruppe der
Welt. „Aber als wir damit ange-fangen haben, war es neu. Undwir haben es perfektioniert.“
Das war 1997. Damals sagtensich die Gründer: Was haben einOrchester und ein Schulbus ge-meinsam? Richtig: Die Coolensitzen hinten. Und hinten sitzenimmer... die Schlagzeuger. Dassollte sich ändern. „Für uns wardas eine Herausforderung“, er-zählt Wildfeuer. „Wir haben ge-sagt: Okay – was ist, wenn wirdie anderen Musikinstrumenteeinfach weglassen?“
Das Resultat kann sich sehenund hören lassen. Die Leutemochten es, die Musiker auch.100 Tage im Jahr sind sie inzwi-schen mit ihrer Show unter-wegs. „Und der Spaß an der Sa-che soll auch nicht zu kurz kom-men.“ Dass Menschen so sehrauf Rhythmus abfahren, hat fürden Münchner auch einen opti-schen Grund: „Ich sehe, was derSchlagzeuger macht, ich kanndas jederzeit mit meinen Augennachvollziehen.“ Der menschli-che Herzschlag als Analogiezum Trommelrhythmus hatWildfeuer hingegen nie über-zeugt. „Da sehe ich eigentlichkeinen Zusammenhang“, sagter, „aber ich bin auch kein Wis-senschaftler“.
Power Percussion, Schlagzeug-Performance, 7.3., 20 Uhr,Neu-Isenburg, Hugenottenhalle,Frankfurter Straße 152,Kartentelefon 0 61 02 / 7 76 65,www.hugenottenhalle.de
Rasante Geräusche: „Power Percussion“ macht Musik. PROMO
FILMFRANKFURTAstor Film Lounge, Zeil 112–114, Tel.069/928834828, Django Unchained,17.00, 20.30 Uhr. Quartett, 14.30 UhrBerger Kino, Berger Straße 177, Tel.069/9450330, Argo, 19.00 Uhr. Flight(OmU), 18.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 15.00,16.45 Uhr. Kokowääh 2, 16.45, 21.15 Uhr.Sammys Abenteuer 2 (3D), 15.00 Uhr. ZeroDark Thirty, 21.00 UhrCinema, Rossmarkt 7, Tel. 069/21997855,Der Geschmack von Rost und Knochen - Derouille et d'os (OmU), 18.00 Uhr. HannahArendt, 15.00, 17.30 Uhr. Les Misérables(OmU), 20.00 Uhr. Quartett (OmU), 15.45,20.40 Uhr. Willkommen in der Bretagne -Bowling (OmU), 15.15 Uhr. Zero Dark Thirty(OmU), 17.15, 20.20 UhrCineStar, Mainzer Landstraße 681, Tel.01805/118811, Celal Ile Ceren (TürkmdtU),17.40, 20.20 Uhr. Der Hobbit: Eine uner-wartete Reise (3D), 16.40 Uhr. DjangoUnchained, 20.10 Uhr. Fünf Freunde 2,17.20 Uhr. G.D.O. Karakedi (TürkmdtU),19.40 Uhr. Hükümet Kadin (TürkmdtU),17.50, 20.30 Uhr. Kokowääh 2, 17.10,19.50 Uhr. Parker, 19.50 Uhr. Romantikkomedi 2: Bekarliga veda (TürkmdtU), 17.10,19.40 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichtsfür Feiglinge, 17.00 Uhr. Stirb langsam -Ein guter Tag zum Sterben, 17.30, 20.00 UhrCineStar Metropolis, Eschenheimer Anlage40, Tel. 069/95506401, Celeste & Jesse -Beziehungsstatus: Es ist kompliziert, 14.45,20.20 Uhr. Cirque du Soleil: Traumwelten(3D), 14 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwarteteReise (3D), 16.15 Uhr. Django Unchained(OV), 15.30, 19.15, 23.00 Uhr. DjangoUnchained, 15.15, 16.15, 20.30 Uhr.Findet Nemo (3D), 15.00, 17.30 Uhr. Flight,23.10 Uhr. Fünf Freunde 2, 14.30, 16.45Uhr. Gangster Squad, 22.50 Uhr. Kokowääh2, 14.15, 17.00, 19.45, 23.10 Uhr. Lincoln,14.00, 20.00 Uhr. Lincoln (OV), 19.00 Uhr.Movie 43, 22.50 Uhr. Parker, 17.15, 23.15Uhr. Pitch Perfect, 14.40 Uhr. Ritter Rost,14.10 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichtsfür Feiglinge, 14.45, 17.20, 20.10 Uhr.Sneakpreview, 20.15 Uhr. Sneakpreview(OV), 21.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tagzum Sterben - A Good Day to Die Hard (OV),17.15, 19.45, 22.20 Uhr. Stirb langsam -Ein guter Tag zum Sterben, 15.30, 18.00,20.00, 20.30, 22.30, 23.10 Uhr. ZeroDark Thirty, 22.20 UhrE-Kinos, Zeil 125, Tel. 069/285205,Die Vampirschwestern, 13.15 Uhr. DjangoUnchained, 13.00, 16.30, 20.00 Uhr. Flight,17.15, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2, 13.30,16.00 Uhr. Hannah Arendt, 17.30 Uhr.Kokowääh 2, 14.30, 17.30, 20.15 Uhr.Lincoln, 13.00, 16.15, 19.30 Uhr. Ralphreicht's, 13.00, 15.15 Uhr. Renoir, 15.30,18.00 Uhr. Ritter Rost, 13.00, 15.00 Uhr.Schlussmacher - Liebe ist nichts für Feiglinge,18.15 Uhr. Silver Linings, 20.30 Uhr. Sneak-preview (OV), 20.30 Uhr. Stirb langsam -Ein guter Tag zum Sterben, 13.45, 16.00,18.15, 20.45 UhrEldorado, Schäfergasse 29, Tel. 069/281348, Quartett, 18.00, 20.30 UhrFilmforum Höchst, Emmerich-Josef-Straße46a, Tel. 069/21245664, Hannah Arendt,20.30 Uhr. Vergiss mein nicht, 18.30 UhrFilmtheater Valentin, Bolongarostraße 105,Tel. 069/3086927, Bischler - Zwischendrin,20.30 Uhr. The Sessions - Wenn Worteberühren, 18.00 UhrHarmonie, Dreieichstraße 54, Tel.069/66371836, Django Unchained (OmU),17.00, 20.30 Uhr. Lincoln (OmU), 17.30,20.30 UhrMal Seh'n, Adlerflychtstraße 6, Tel.069/5970845, Inuk (OmU), 18.00 Uhr.Staub auf unseren Herzen, 20.00 Uhr. TheLoneliest Planet, 22.00 UhrOrfeo's Erben, Hamburger Allee 45,Tel. 069/70769100, Paradies: Liebe,21.15 Uhr. Renoir, 19.00 Uhr. Sushi inSuhl, 16.45 Uhr
BAD NAUHEIMFantasia Filmtheater, Kurstraße 3,Tel. 06032/2877, Kokowääh 2, 17.00,20.00 Uhr
BÜDINGENFürstenhof Lichtspiele, Neustadt 37,Tel. 06042/2415, Fünf Freunde 2, 15.30Uhr. Kokowääh 2, 16.00, 20.00 Uhr.Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben,17.30, 20.00 Uhr
BUTZBACHCapitol, Roßbrunnenstraße 3, Tel.06033/65577, Fünf Freunde 2, 16.00Uhr. Kokowääh 2, 17.30, 20.00 Uhr. Stirblangsam - Ein guter Tag zum Sterben, 18.00,20.00 Uhr
DARMSTADTCinemaxx Darmstadt, Goebelstraße 11,Tel. 06151/8705868, Der Hobbit: Eineunerwartete Reise (3D), 17.00, 20.15 Uhr.Die Abenteuer der kleinen Giraffe Zarafa,15.15 Uhr. Die Vampirschwestern, 14.30Uhr. Django Unchained, 16.45, 19.45 Uhr.
Findet Nemo (3D), 14.30, 17.00, 20.30 Uhr.Fünf Freunde 2, 15.00, 17.45 Uhr. Koko-wääh 2, 14.30, 17.15, 20.15 Uhr. Life of Pi:Schiffbruch mit Tiger, 17.30 Uhr. Parker,20.15 Uhr. Ritter Rost, 14.30 Uhr. Schluss-macher - Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.45,17.30, 20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guterTag zum Sterben, 15.00, 17.30, 20.00 Uhr.Warm Bodies, 20.30 UhrCitydome - Helia Kino, Wilhelminenstraße9, Tel. 06151/29789, Asterix & Obelix -Im Auftrag ihrer Majestät, 14.45 Uhr. Celeste& Jesse - Beziehungsstatus: Es ist kompliziert,17.00, 19.00 Uhr. Cirque du Soleil: Traum-welten (3D), 15.00 Uhr. Django Unchained,19.30 Uhr. Flight, 17.15, 19.45 Uhr. FünfFreunde 2, 15.15 Uhr. Hükümet Kadin(TürkmdtU), 17.00, 21.00 Uhr. Life of Pi:Schiffbruch mit Tiger (3D), 20.15 Uhr. Ralphreicht's, 14.45 Uhr. Renoir, 17.15 Uhr.Ritter Rost, 15.00 Uhr. Romantik komedi 2:Bekarliga veda (TürkmdtU), 17.15, 20.00Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zumSterben, 17.30, 20.00 Uhr. Willkommenin der Bretagne, 15.00 UhrCitydome - Pali Kino, Luisenstraße 10, Tel.06151/29789, Kokowääh 2, 20.00 UhrFestival Darmstadt, Wilhelminenstraße 9,Tel. 06151/29789, Hannah Arendt, 18.00Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tag zumSterben - A Good Day to Die Hard (OV),20.30 UhrRex, Grafenstraße 18–20, Tel. 06151/29789, Beasts of the Southern Wild, 21.00Uhr. Die Tunisreise (OmU), 20.15 Uhr. Endeder Schonzeit, 16.30, 21.00 Uhr. Lincoln,17.00 Uhr. Quartett, 18.45 Uhr. Quellen desLebens, 17.00, 20.30 Uhr. Vergiss meinnicht, 17.00, 19.00 Uhr
DIETZENBACHKino D im Bürgerhaus Dietzenbach,Offenbacher Straße 11, Tel. 06074/373335,Die Libelle und das Nashorn, 19.30 Uhr
ERLENBACH A. MAINPassage, Bahnstraße 37b, Tel. 09372/5197,Quartett, 19.15 Uhr. Schlussmacher - Liebeist nichts für Feiglinge, 17.00 Uhr
FRIEDBERG (HESSEN)Kino-Center Friedberg Blende, Bismarck-straße 24, Tel. 06031/5508, DjangoUnchained, 20.00 Uhr. Fünf Freunde 2,15.00, 17.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.45,17.00, 20.15 Uhr. Sammys Abenteuer 2(3D), 15.00 Uhr. Schlussmacher - Liebe istnichts für Feiglinge, 20.15 Uhr. Stirb langsam- Ein guter Tag zum Sterben, 14.45, 17.00,20.15 Uhr. Zero Dark Thirty, 17.00 Uhr
FRIEDRICHSDORFKino Köppern, Köpperner Straße 70, Tel.06175/1039, Django Unchained, 20.00 Uhr.Hannah Arendt, 17.00 Uhr
GELNHAUSENCasino Gelnhausen, Frankfurter Straße 3,Tel. 06051/2905, Stirb langsam - Ein guterTag zum Sterben, 17.00, 20.15 UhrPali Gelnhausen, Herzbachweg 1, Tel.06051/2905, Fünf Freunde 2, 15.00 Uhr.Kokowääh 2, 17.30, 20.30 Uhr
GROß-GERAULichtspielhaus, Darmstädter Straße 40,Tel. 06152/2521, Kokowääh 2, 20.00 Uhr.Stirb langsam - Ein guter Tag zum Sterben,20.00 Uhr
HANAUKinopolis, Am Steinheimer Tor 17, Tel.06181/428252, Die Vampirschwestern,14.35 Uhr. Django Unchained, 17.00, 20.30Uhr. Findet Nemo (3D), 14.30, 17.15 Uhr.Flight, 19.50 Uhr. Fünf Freunde 2, 14.30,17.20 Uhr. Killing them softly, 14.10 Uhr.Kokowääh 2, 14.30, 17.00, 20.00 Uhr. Lifeof Pi: Schiffbruch mit Tiger (3D), 16.45 Uhr.Parker, 20.10 Uhr. Ralph reicht's, 15.00 Uhr.Ritter Rost, 14.45 Uhr. Romantik komedi 2:Bekarliga veda (TürkmdtU), 17.30, 20.20Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts fürFeiglinge, 14.40, 17.20, 20.20 Uhr. Stirblangsam - Ein guter Tag zum Sterben, 17.15,20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tagzum Sterben - A Good Day to Die Hard (OV),20.15 Uhr
HOFHEIM AM TAUNUSCinepark, Chinonplatz 6, Tel.06192/9283833, Anleitung zum Unglück-lichsein, 20.00 Uhr. Die Vampirschwestern,15.00 Uhr. Django Unchained, 16.30 Uhr.Fünf Freunde 2, 15.00 Uhr. Kokowääh 2,17.15, 20.15 Uhr. Stirb langsam - Ein guterTag zum Sterben, 17.30, 20.00 Uhr
KARBENCinepark Karben, Robert-Bosch-Straße 62,Tel. 06039/932604, Anleitung zum Un-glücklichsein, 20.30 Uhr. Fünf Freunde 2,16.00 Uhr. Kokowääh 2, 17.00 Uhr. Stirblangsam - Ein guter Tag zum Sterben, 18.00,20.30 Uhr
KELKHEIM (TAUNUS)Kino Kelkheim, Hornauer Straße 102, Tel.06195/65577, Django Unchained, 20.00Uhr. Kokowääh 2, 17.30, 20.30 Uhr
KRONBERG IM TAUNUSKronberger Lichtspiele, Friedrich-Ebert-Straße 1, Tel. 06173/79385, Kokowääh 2,20.15 Uhr
LANGEN (HESSEN)Lichtburg Kinos, Bahnstraße 73b, Tel.06103/22209, 7 Psychos, 20.30 Uhr. FünfFreunde 2, 16.00 Uhr. Hannah Arendt,18.00 Uhr. Ritter Rost, 15.00 Uhr. Stirblangsam - Ein guter Tag zum Sterben, 16.40,21.00 Uhr. The Last Stand, 18.50 UhrNeues UT Kino, Rheinstraße 32, Tel.06103/29131, Kokowääh 2, 20.15 Uhr
LICHTraumstern, Gießener Straße 15, Tel. 06404/3810, Quartett, 17.30 Uhr. Quellen desLebens, 20.00 Uhr
MAINZCapitol, Neubrunnenstraße 9, Tel. 06131/2133495, Sightseers (OmU), 20.00 Uhr.Vergiss mein nicht, 18.15 UhrCinéMayence, Schillerstraße 11, Tel. 06131/228368, Das Venedig Prinzip (OmU), 20.30UhrCineStar, Holzhofstraße 1, Tel. 06131/2068401, Der Hobbit: Eine unerwarteteReise (3D), 17.00 Uhr. Die Vampirschwestern,15.00 Uhr. Django Unchained, 15.10,18.45, 20.40, 22.15 Uhr. Findet Nemo (3D),14.50, 17.25 Uhr. Flight, 16.30, 19.30 Uhr.Fünf Freunde 2, 14.05, 16.25 Uhr. GangsterSquad, 23.15 Uhr. Horror Sneak Preview (OV),23.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.05, 16.45,17.15, 19.35, 22.30 Uhr. Life of Pi: Schiff-bruch mit Tiger, 16.40 Uhr. Lincoln, 17.20Uhr. Parker, 20.30, 23.15 Uhr. Pitch Perfect,14.00 Uhr. Ralph reicht's, 13.55 Uhr. RitterRost, 14.10 Uhr. Schlussmacher - Liebe istnichts für Feiglinge, 14.10, 19.25, 22.10Uhr. Sneakpreview, 20.00 Uhr. Stirb langsam- Ein guter Tag zum Sterben, 14.15, 16.10,18.30, 20.00, 20.50, 22.40, 23.15 Uhr.Zero Dark Thirty, 22.35 UhrPalatin, Hintere Bleiche 6–8, Tel. 06131/2133495, Beasts of the Southern Wild,20.30 Uhr. Celeste & Jesse - Beziehungs-status: Es ist kompliziert, 20.30 Uhr. DerGeschmack von Rost und Knochen, 17.45Uhr. Lincoln (OV), 17.45 Uhr. Quellen desLebens, 20.00 Uhr. Renoir, 17.30, 19.45Uhr. Willkommen in der Bretagne, 18.30 UhrResidenz und Prinzess, Große Langgasse5–7, Tel. 06131/6692556, Der Hobbit:Eine unerwartete Reise, 19.30 Uhr. HannahArendt, 17.00 Uhr. Quartett, 17.30 Uhr.Skyfall, 20.00 Uhr
MÖRFELDEN-WALLDORFLichtblick – Walldorfer Kinotreff, MörfelderStraße 20, Tel. 06105/42352, Kokowääh 2,20.00 Uhr
NEU-ANSPACHSaalburg-Lichtspiele, Schubertstraße 1,Tel. 06081/7638, Kokowääh 2, 20.15 Uhr
NEU-ISENBURGAutokino Gravenbruch, Am ForsthausGravenbruch, Tel. 06102/5509, Stirb lang-sam - Ein guter Tag zum Sterben, 20.30 Uhr.The Last Stand, 20.30 Uhr
NIDDERAULuxor-Filmpalast, Konrad-Adenauer-Allee8, Tel. 0180/5558967, Anna Karenina,20.30 Uhr. Beasts of the Southern Wild,19.00 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwarteteReise, 17.00 Uhr. Django Unchained, 20.45Uhr. Findet Nemo (3D), 15.00, 17.00 Uhr.Fünf Freunde 2, 15, 17 Uhr. Kokowääh 2,15.30, 18.15, 21.00 Uhr. Parker, 19.00 Uhr.Ralph reicht's, 15.00 Uhr. Schlussmacher -Liebe ist nichts für Feiglinge, 18.30 Uhr.Sneakpreview, 21.30 Uhr. Stirb langsam - Einguter Tag zum Sterben, 16.00, 21.15 Uhr
OFFENBACHCinemaxx, Berliner Straße 210, Tel. 01805/24636299, Cirque du Soleil: Traumwelten(3D), 18.00 Uhr. Der Hobbit: Eine unerwarte-te Reise (3D), 14.15 Uhr. Django Unchained,17.00, 19.30 Uhr. Findet Nemo (3D), 15.00,17.15 Uhr. Flight, 20.30 Uhr. Fünf Freunde2, 14.45, 18.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.30,17.15, 19.45 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mitTiger, 15.30 Uhr. Parker, 20.15 Uhr. RitterRost, 13.50 Uhr. Romantik Komedi II: Bekar-liga veda, 20.30 Uhr. Sammys Abenteuer 2,14.20 Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichtsfür Feiglinge, 16.20, 20.15 Uhr. Stirb lang-sam - Ein guter Tag zum Sterben, 15.15,17.30, 20.00 Uhr
RODGAUKronen-Lichtspiele, Hochstädter Straße 13,Tel. 06106/63404, Gangster Squad, 20.15Uhr. Schlussmacher - Liebe ist nichts fürFeiglinge, 20.15 UhrSaalbau-Lichtspiele, Dudenhöfer Straße 33,Tel. 06106/13173, Django Unchained, 21Uhr. Kokowääh 2, 18.30 Uhr. Stirb langsam -Ein guter Tag zum Sterben, 18.30, 21.00 Uhr
SULZBACHKinopolis Main-Taunus, Main-Taunus-Zentrum, Tel. 069/3140315, Asterix & Obelix- Im Auftrag ihrer Majestät, 14.00 Uhr.
Celeste & Jesse - Beziehungsstatus: Es istkompliziert, 17.30 Uhr. Das Geheimnis derFeenflügel, 14.25 Uhr. Der Hobbit: Eineunerwartete Reise (3D), 16.50, 20.30 Uhr.Die Vampirschwestern, 14.30 Uhr. DjangoUnchained, 16.45, 20.00, 22.50 Uhr.Findet Nemo (3D), 14.30, 16.30, 19.05 Uhr.Flight, 17.00, 20.15 Uhr. Fünf Freunde 2,15.00, 17.00 Uhr. Kokowääh 2, 14.10,17.10, 20.10, 23.10 Uhr. Liebe, 20.30 Uhr.Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger (3D), 16.55Uhr. Lincoln, 16.30, 19.50 Uhr. Movie 43,21.40 Uhr. Parker, 20.20, 23.15 Uhr. PitchPerfect, 17.55 Uhr. Ralph reicht's, 14.10Uhr. Ritter Rost, 14.15 Uhr. Schlussmacher -Liebe ist nichts für Feiglinge, 14.35, 17.10,20.00 Uhr. Stirb langsam - Ein guter Tagzum Sterben, 14.15, 17.40, 20.20, 23.00Uhr. Warm Bodies, 20.30 Uhr. Zero DarkThirty, 20.30 Uhr
WEITERSTADTKommunales Kino, Carl-Ulrich-Straße9–11, Tel. 06150/12185, Winterdieb,20.00 Uhr
WIESBADENApollo Kinocenter, Moritzstraße 6, Tel.0611/1600-333, Celal Ile Ceren (OmU),15.45, 21.00 Uhr. Die Vampirschwestern,
15.30 Uhr. Flight, 20.00 Uhr. Fünf Freunde2, 15.30 Uhr. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger(3D), 17.30 Uhr. Lincoln, 18.00 Uhr. Parker,20.45 Uhr. Quellen des Lebens, 17.30 Uhr.Ritter Rost, 15.00 Uhr. Romantik Komedi(OmU), 15.45, 21.00 Uhr. Schlussmacher -Liebe ist nichts für Feiglinge, 16.45, 18.50,20.55 Uhr. Zero Dark Thirty, 18.00 UhrArkaden am Ring, Bleichstraße 45–47,Tel. 0611/1600-222, Stirb langsam -Ein guter Tag zum Sterben, 15.30, 18.00,20.30 UhrCaligari FilmBühne, Marktplatz 9,Tel. 0611/315050, Vier Minuten, 20.00 Uhr.Das inklusive Filmfestival: Pangpang-bröder- Zwillingsbrüder: 53 Szenen einer Kindheit;anschl. Gespräch (OV), 11.00 Uhr. ScarletRoad: Rachels Weg - Aus dem Leben einerSexarbeiterin; anschl. Gespräch (OV),17.30 Uhr.Hollywood, Kirchgasse 72, Tel. 0611/1600-444, Django Unchained, 19.30 Uhr.Findet Nemo (3D), 15.00, 17.15 Uhr.Kokowääh 2, 14.45, 17.30, 20.15 Uhr
LITERATURFRANKFURTNina Maria Marewski, liest aus „Die Moldauim Schrank“, Literatur rund um die Uhr,Tel. 069/24246021, Frankfurter Literatur-telefon
DARMSTADTStele für Büchner – Texte zu GeorgBüchner, Horst Schäfer, Lesung, KarlheinzMüller, Moderation, Veranstaltung zumGeorg-Büchner-Gedenkjahr, Literaturhaus/Kennedyhaus, Kasinostraße 3,Tel. 06151/133338, 19.00 Uhr
MAINZMark Heydrich, liest aus „Mein Lektor“,Literatur rund um die Uhr, Tel. 06131/693944, Mainzer Kulturtelefon
Fortsetzung auf Seite B6
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Beim Detoxing fühlt man
sich nicht so schlapp
wie beim Heilfasten
Sie schlagen auf Ölfässer und
Mülltonnen und machen mit
Gummistiefeln Geräusche
