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wa werden fast zwei Drittel allerangebotenen alkoholfreien Geträn-ke in Mehrwegverpackungen ver-kauft. Für die Qualitätstests vor derneuen Befüllung werden dort beiPET-Mehrwegflaschen unter an-derem "Sniffer" eingesetzt, die je-de Flasche auf fremde Gerüche hinbeschnüffeln.Wenn alles einwandfrei ist, wird

die Mehrwegflasche nach der Rei-nigung neu befüllt und gelangtwieder in den Verkauf. Auch Ein-wegflaschen gehen in die Wieder-verwertung. Sie werden zerklei-nert, aufbereitet und für verschie-dene Produkte wieder verwendet.Bei den eigenen Einweg-PETsetztetwa Coca-Cola fast 19 Prozent re-cyceltes PET ein. Das schont dienatürlichen Ressourcen und spartCO2-Emissionen ein.

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Wenn im Herbst die Blätterfallen und das nassgraue Wetterzur Besinnung einlädt, gedenkendie katholischen Christen ihrerHeiligen. Zum Fest „Allerheili-gen“ stehen die Gläubigen imMittelpunkt, die sich durchfromme Tage, als Märtyrer oderBekenner eine besondere Stel-lung in der christlichen Gemein-schaft erobert haben und derenLeben im Vertrauen auf Gott mitder Erlösung belohnt wurde.Vom Oberhaupt der katholischenKirche, dem Papst, heilig oderselig gesprochen, stehen sie inder christlichen Hierarchie in derNähe Gottes und können Für-sprache vor ihm halten und sichfür diejenigen einsetzen, die sieim Gebet anrufen. Dafür ehrensie die Christen mit einem be-sonderen Geburtstag.

Bereits im 4. Jahrhundert fei-erte die christliche Gemeinschafteinen Herrentag aller Heiligenum Pfingsten. In Irland fand dasFest schon Anfang November inVerbindung mit dem Brauchtumzum Winteranfang statt.

Missionare brachten diesesAllerheiligenfest im 9. Jahrhun-dert auf den europäischen Konti-nent. Zur selben Zeit erließ Papst

Gregor IV. im Jahr 837 eine An-ordnung, nach der die heidni-schen Bräuche nicht abgeschafftwerden sollten. Er schrieb Aller-heiligen als Gedächtnisfest vorund legte es verbindlich auf den1. November, den Tag, der mitdem nordischen Jahreswechselzusammenfiel und am Abendvorher mit reichlichem Brauch-tum (Halloween) begangen wur-de.

Als Heilige galten zunächst al-le Christen, bald aber nur dieje-nigen mit reinem Lebenswandeloder die wegen ihres Glaubensihr Leben lassen mussten. Zudiesen Märtyrern kamen in dieGemeinschaft der Geweihtenbald die asketisch lebenden unddie erfolgreichen Kirchenmän-ner hinzu. Innerhalb der Heili-gen bildete sich eine Hierarchieund Zuständigkeit heraus. DerHeiligsprechung eines Gläubi-gen durch den Papst geht bisheute die Kanonisation voraus,die zum ersten Mal 993 stattfandund im kirchlichen Sinne eineBeweisführung vorlegt, nach derHeilige die Forderung der christ-lichen Tugend erfüllt haben.Heilige werden meist an ihremTodestag verehrt, der zugleich

als der Tag der Geburt im Him-mel gilt.

Heilige teilen sich in bestimm-te Gruppen nach Anliegen, Ar-beiten, bestimmter Zugehörig-keit, Ständen, Völkern oder Pa-tronen ein. In der Ikonografiesind Heilige mit ihrem Attributdargestellt und daran erkennbar.

Da die protestantische Kircheden Heiligenkult als Abgöttereiablehnt, ist die Anrufung undVerehrung der Heiligen in dieserForm nur in der katholischenund orthodoxen Kirche zu fin-den.

Allerheiligen brachte ver-schiedenes Brauchtum hervor:Das Zwölfuhrläuten sollte nachdem Volksglauben die armen

Seelen freisetzen, die dann dort-hin zurückkehrten, wo ihremenschliche Hülle einst lebte.Das Angelusläuten am nächstenTag zu Allerseelen schickte siewieder ins „Fegefeuer“ zurück.In der Nacht zwischen den bei-den Festtagen drohte deshalbauch Unheil demjenigen, dersich auf die Straße wagte.

Am Morgen des Allerheiligen-tages bekamen die Kinder einenAllerheiligen-Striezel (Seelen-zopf) von ihren Paten geschenkt.Am Abend steht bis heute derGang zum Friedhof an, um dieGräber für den nächsten Tag zuschmücken, wenn mit Allersee-len der Verstorbenen gedachtwird.

Allerheiligen

Feste und Bräuche in Deutschland

Der heilige Bartholomäus, Begleiter Jesu und Apostel, hier inder Stucknische als weiß-gold gefasste Statue von Lorenz Luidlaus dem Jahre 1694, ebenso wie der heilige Simon auf der ge-genüberliegenden Seite. Bartholomäus wurde ab dem 13. Jahr-hundert gewöhnlich mit einem Messer, später auch mit Hautdargestellt. In der Überlieferung verkündete er in Armeniendas Evangelium und erlitt dort das Martyrium, indem ihm dieHaut abgezogen und er gekreuzigt wurde.

DIE VIERZEHN NOTHELFEREine der bekanntesten Heiligengruppen, die vierzehnNothelfer oder Vierzehnheiligen, wurde im 15.Jahrhundert gegründet. Die Gruppe geht auf eine angeb-liche Erscheinung eines Jungen zurück, dem 1445 beiBamberg Jesus umringt von 14 Kindern erschienen seinsoll, die sich als Nothelfer zeigten. Sie werden inbestimmter Bedrängnis angerufen:

Soldat Achatius bei Todesangst

Abt Ägidius bei der BeichteBarbara beim SterbenBlasios und Sebaste bei Halsschmerzen und

KrankheitenChristopherus bei unvorbereitetem TodCyriakus von Rom bei BesessenheitDionysius von Paris bei KopfschmerzenErasmus bei LeibschmerzenEustachius in aller NotGeorg Schutzheiliger der Reiter und

HaustiereKatharina von Alexandrien bei KopfschmerzenMargareta von Antioccheia beim GebärenPantaleon bei allen KrankheitenVitus bei Epilepsie und Besessenheit


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(djd). Noch ist nicht absehbar,wann die Energieeinsparverord-nung (EnEV) 2012 in Kraft trittund welche genauen Vorschriftensie enthalten wird. Klar ist aber,dass die Anforderungen an dieEnergieeffizienz neu gebauter undenergetisch sanierter Wohnhäuserweiter steigen werden. Schließlichsteht bereits heute das Ziel auf derAgenda, im Neubau nur noch Null-energiehäuser zuzulassen. ImKlartext bedeutet das, dass ab 2019im Neubau EU-weit nur nochNull- oder Plusenergiehäuser dengesetzlichen Vorgaben entspre-chen werden.

Hocheffizienzdämmunghat ZukunftWer heute ein Haus so plant, dass

es gerade den aktuell noch gülti-gen Anforderungen der EnEV ent-spricht, baut also rückwärtsge-wandt. Zum einen nimmt er lang-fristig höhere Energiekosten inKauf, auf der anderen Seite dürf-te sich ein nicht mehr aktuellerEnergiestandard künftig in erheb-lichem Maße auf den Wert einerImmobilie auswirken. Die sinn-vollste Maßnahme für zukunftsori-entiertes Bauen ist eine hocheffi-ziente Wärmedämmung, die deut-lich über dem geforderten Stan-dard liegt. Besonders im Dach

kann es sich lohnen, schon heuteNullenergiehausstandard oder zu-mindest Passivhausstandard anzu-streben - schließlich bleiben derDachstuhl und seine Eindeckungfür viele Jahre erhalten. Hochef-fizienzdämmstoffe aus Polyuret-han wie Bauder PIR beispielswei-se zeichnen sich durch extrem gün-stige Wärmedurchgangswerte aus,die anderen vergleichbarenDämmmaterialien weit überlegensind.

Schlanker Aufbau mitgroßer WirkungFür den Hausbesitzer bringt die

Hochleistungsdämmung klareVorteile. Denn bereits ein ver-gleichsweise schlanker Aufbau er-zielt sehr gute Ergebnisse, für diebei anderen Dämmungen ein er-heblich dickerer Aufbau nötig wä-re. So wird kein Raum im Dach un-nötig verschenkt. In der Regelschützt man das Dach heute mit ei-ner Aufsparrendämmung vor Wär-meverlusten. Im Unterschied zurfrüher oft eingebauten Zwischen-sparrendämmung umhüllt sie dasDachgeschoss lückenlos. Auchüber die Dachsparren können sokeine Wärmebrücken entstehen.

Verschärfte Regeln für energieeffizientes Bauen wird die No-velle der EnEVbringen. Ziel der Zukunft ist das Nullenergiehaus,welches das Klima für die Nachkommen schont. Foto: djd/PaulBauder

Zukunftssicher bauenMit einer Hocheffizienzdämmung kann man verschärf-ten EnEV-Regeln vorgreifen

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Der Schornsteinfeger ist auchheute noch das Objekt eines weit-verbreiteten Aberglaubens. Trifftman ihn auf der Straße, so soll diesGlück bedeuten. In Deutschlandund in den angrenzenden Ländernist er eine wahrlich würdevolle Er-scheinung, trägt einen schwarzenAnzug und eine Art Zylinder. Na-türlich ist auch sein Gesicht ge-schwärzt. So fährt er stolz auf sei-nem Fahrrad an uns vorüber. Aufdem Rücken transportiert er seinHandwerkszeug.Wer unter den Lesern mit Öl-

oder Elektroheizungen aufge-wachsen ist, kann sich kaum nochvorstellen, was für eine schmutzer-zeugende Angelegenheit Kohle-feuer waren und wieviel Staub undRuß sie produzierten. Die Schorn-steine in größeren Häusern, in de-nen es viele Feuerstellen gab,

mussten mindestens alle drei Mo-nate gekehrt werden, sonst mach-te sich der Ruß selbständig und fielherunter. Selbst in den Häusernweniger wohlhabender Leutemusste der Kamin mindestenszweimal jährlich gefegt werden.Auch wenn dabei ein geübterSchornsteinfeger am Werk warund die Hausfrau entsprechendeVorbereitungen getroffen hatte,ließ es sich nicht vermeiden, dassRuß austrat und die Hausfraugründlich putzen musste. Bis 1900war es auch üblich, dass ein klei-ner Junge gezwungen wurde, denKamin hinaufzuklettern, um ihn zusäubern. Manchmal blieb einer da-bei stecken und starb einen elen-den Tod.

Merkwürdige BräucheVor Jahren gab es in abgelegenen

Gegenden von Wales noch eine

merkwürdige Sitte. Dortglaubten die Leute, es bringeUnglück, wenn eine Leichedurch die Tür hinausgetragenwerde. Da die Fenster meist zuschmal waren, um den Sarghindurchzubekommen, wurdeer samt Insassen durch denSchornstein hochgezogen.Wenn Sie also im Urlaub inWales einen besonders großenund breiten Simnai fawr ent-decken sollten, wissen Sie jetztBescheid, zu welchem Zwecker diente. Das Bauernhaus inWales, in dem ich einige Jah-re lebte, war mit solch einemgroßen Schornstein bestückt.Eines der wichtigsten Feste

in Wales ist Hen Nos Galan,die Neujahrsnacht, die nachdem alten Kalender auf den12. Januar fällt. Eines Neu-jahrsmorgens hatte ich einenschrecklichen Kater, denn natür-lich hatte ich die Nacht hindurchkräftig gefeiert. Zu allem Unglückbegann auch noch der Aga-Ofenzu qualmen, dessen Schornsteinverstopft war.Also blieb mir nichts anderes üb-

rig, als aufs Dach zu klettern undmit meiner Schrotflinte mehrereSalven durch den Schornstein zufeuern, um ihn wieder freizube-kommen - mit dem einzigen Er-folg, dass die ganze Küche sichschwarz vor Ruß färbte. Bezüglichder Verstopfung selbst zeigte meinideenreicher Einsatz dagegen nichtdie geringste Wirkung. Auf dasEcho der Schüsse hin kam einNachbar herbeigeeilt. Als er sah,in welcher Verlegenheit ich michbefand, holte er einen Stechpal-menbusch. Ich kletterte wiederaufs Dach und ließ ein Seil durchden Schornstein hinunter. MeinNachbar, dem es nicht besser zu-mute war wie mir, band unten denBusch an das Seil, aber nicht festgenug. Auf halbem Weg löste sichdas Seil, und der Busch blieb imSchornstein hängen. Der hilfrei-che Freund eilte wieder fort undkehrte mit einer langen Stange zu-rück, an die er einen Kaminbesenband. Damit versuchte er, den hän-gengebliebenen Busch durch denSchornstein nach oben zu stoßen.Ich rief ihm von oben zu: „Dre-hen!“ Er drehte den Besen auch,aber dummerweise - eine Folge derlangen Neujahrsnacht - links stattrechts herum. Dadurch klappte derBesen zusammen, verheddertesich in dem Busch und bliebgleichfalls stecken.Verzweifelte Situationen erfor-

dern verzweifelte Rettungsaktio-nen. Nachdem wir uns mit selbst-gebrautem Bier erst einmal ge-stärkt hatten, kletterten wir nun ge-meinsam aufs Dach. Mit uns führ-ten wir einen großen Kanister voll

Benzin, mit dem wir ein Loch indas Hindernis brennen wollten.Dabei hatten wir aber nicht be-dacht, dass der Ofen unten nochbrannte und demzufolge auch derSchornstein noch heiß war. Ohnezu zögern gossen wir das Benzinin den Schornstein. Gerade als wirhindurchspähten, ob alles in Ord-nung war, ehe wir ein brennendesStück Papier hinunterwerfen woll-ten, gab es einen gewaltigen Knall.Das ganze Haus wackelte von derExplosion, und unsere Augenbrau-en waren futsch. Wir haben nieherausgefunden, was mit demBusch und dem Besen geschehenist. Vermutlich wurden sie durchdie Explosion atomisiert. DerSchornstein funktionierte wieder

Vergessene Haushaltstechniken:

Kaminkehren

Ein erschöpfter Schornstein-fegerDie Arbeit des Kaminkehrersoder Schornsteinfegers warnicht nur mühselig undschmutzig, sondern auch ge-fährlich. Oft erlitt er Verbren-nungen oder fiel vom Dachherunter. Manch ein Schorn-steinfeger starb auch an chro-nischer Lungenentzündung,hervorgerufen durch das Ein-atmen von Staub und Ruß.


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Vital durch die ErkältungssaisonGesundheitstipps: So wird das Immunsystem gestärkt

(djd). Während der Erkältungssai-son herrscht permanenter Virenbe-schuss. Egal ob im Büro, beim Ein-kaufen, im Bus oder im Fitnessstu-dio: Dort, wo Menschen zusam-menkommen, wird auch kräftiggeniest. Dadurch schwirren Mil-lionen Erkältungserreger durch dieLuft. Wer die Tröpfchen abbe-kommt, läuft Gefahr, sich ebenfallseine richtig dicke Erkältung einzu-handeln. Auch dort, wo viele Hän-de zupacken - etwa auf Türklinken,Lichtschaltern und Bürogeräten -lauern Viren auf ihre Opfer. Die-se können dort mehrere Stundenam Leben bleiben und warten dar-auf, von einem "Wirt" mit ge-schwächtem Immunsystem aufge-nommen zu werden.

Die Selbstheilung aktivierenGerade wenn die körpereigene

Abwehr lahmt, haben Viren leich-tes Spiel. Sie dringen in den Kör-per ein und lösen die bekanntenKrankheitssymptome wie Kopf-schmerzen, Heiserkeit, Schnupfenund Husten aus. Eine natürlicheHilfe, um schnell wieder auf dieBeine zu kommen, kennt die Kas-seler Fachärztin für Allgemeinme-dizin Dr. med. Sabine Schäfer:"Bei Erkältungssymptomen gebeich meinen Patienten gerne ,Fer-rum phosphoricum comp.'. DieGlobuli lindern die Symptome ei-nes grippalen Infekts wie Kopf-und Gliederschmerzen, aktivierendie Selbstheilungskräfte und kön-nen, bei ersten Anzeichen einge-nommen, den Ausbruch eines grip-palen Infekts noch verhindern."

Gesund essenZur Erkältungsprophylaxe emp-

fiehlt es sich, möglichst viel zutrinken, um die Schleimhäutefeucht zu halten. Zudem sollte manbeheizte Räume regelmäßig lüften.Auch ausreichender Schlaf und re-gelmäßige Bewegung an der fri-schen Luft unterstützen die "Kör-perpolizei". Ebenso kann die Er-nährung die Abwehr beeinflussen,denn der Hauptteil des Immunsy-stems ist eng an den Verdauungs-trakt gekoppelt. Hochwertige Ei-weiße aus Hülsenfrüchten, Nüssenund Gemüse sollten deshalb jetzttäglich auf dem Speiseplan stehen.Als Abwehrvitamin gegen Virenund Bakterien gilt Vitamin C. Be-sonders viel davon steckt in Zitrus-früchten und Paprika. Übrigens:Was gegen Vampire hilft, soll auchViren vertreiben - Knoblauch wirktantibakteriell, antiseptisch und im-munstärkend.

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Wertheim. Zum 8. WertheimerBauernmarkt laden Stadtverwal-tung und Stadtmarketingvereinam verkaufsoffenen Sonntag, 4.November, von 13 bis 18 Uhr indie Altstadt ein. Rund 50 Ver-kaufs- und Informationsständesind in der Brückengasse, auf demMarktplatz, Teile der Main- undEichelgasse, im Bereich Engels-brunnen und auch wieder auf demMainvorplatz vertreten. Sie bie-ten eine reichhaltige Produktpa-lette.Die Vielfalt reicht von landwirt-

schaftlichen Erzeugnissen überFisch, Käse, Wurst, Fleisch, Zie-genwurst und Wildspezialitäten,selbst Eingemachtem bis hin zuHandarbeiten, Strickwaren ausAlpakawolle, Trockengestecken,Türkränzen, Korbwaren, Holzar-tikeln, Spirituosen und Imkerei-

produkten und vieles mehr. Ver-schiedene Imbissstände bietenHerzhaftes und Süßes.Verschiedene Stände zeigen

handwerkliche Vorführungen wiezum Beispiel Korbflechten, Bild-hauerei, Filzen, Scheren- undMesserschleifen. Der Würzbur-ger Falkner Karl-Josef Kant istmit seinen Greifvögeln und Tie-ren auf dem Marktplatz zu finden.Am Mainvorplatz werden wiederAlpakas zu sehen sein und imMainpavillon wird ein Korbma-cher sein Handwerk vorführen.Die Jagdhornbläser der Kreisjä-gervereinigung geben um 15 Uhrauf dem Marktplatz ein Stand-konzert. Die Geschäfte in Wert-heim und Bestenheid, das Expo-camp und das Wertheim Villagesind von 13 bis 18 Uhr geöffnet.

Viel Spaß auf dem Wertheimer Bauernmarktwünschen die hier inserierenden Firmen

zusammen mit dem Anzeigenblatt.

Wertheimer Bauernmarkt am Sonntag, 4. November 2012Die Geschäfte haben von 13.00 - 18.00 Uhr geöffnet

Auch verschiedene Greifvögel sind wieder am Bauernmarkt zusehen. Foto: Berthold Jäger



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setzter Fahrtrichtung - vomWertheim Village zur Halte-stelle „Bronnbacher Hof“ –beginnen zwischen 14 und19 Uhr jeweils zur vollenStunde. Vom Expocamp er-folgt die Abfahrtszeit zurückin die Innenstadt von Wert-heim jeweils fünf Minutenfrüher. Abfahrtszeit desShuttle-Busses am Schlöss-chen im Hofgarten zur Rück-fahrt in die Wertheimer In-nenstadt ist um 14.15 Uhr,15.15 Uhr, 16.15 Uhr, 17.15Uhr, 18.15 Uhr und letztmalsum 19.15 Uhr.


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Zu meinem 100. Geburtstaghaben mich viele ehemalige Musikschüler und Bekanntebeglückwünscht. Es war ein schöner Tag für mich, dafürdanke ich allen sehr herzlich.Wohnstift Hofgarten Lieselotte Hörner,

Musiklehrerin

Familiennachrichten

Vanille-Quark-Moussefür 4 Personen

Zutaten :Für die Vanille-Quark-Mousse: 2 Blatt Gelantine, 1 Vanilleschote,250 g Sahne, 250 g Magerquark, 60 g Zucker, Für die Himbeersauce:600 g Himbeeren (TK), 2-3 EL Zucker

Zubereitung 1. Die Gelatine in reichlich kaltem Wasser einweichen. Vanilleschote

längs aufschneiden und das Mark herausstreichen. Sahne, bis auf2 EL, steif schlagen. Vanillemark, Quark und Zucker glatt verrüh-ren. Ausgedrückte Gelatine und 2 EL Sahne in einem Topf unterRühren erhitzen. Gelatinemischung dann unter die Quarkmasseschlagen. Schlagsahne unterheben. Die Mousse in eine Schüsselfüllen und mit Folie bedeckt im Kühlschrank fest werden lassen.

2. Gefrorene Himbeeren, 50 ml Wasser und Zucker in einen Topfgeben und aufkochen. Dann durch ein feines Sieb streichen underkalten lassen.

3. Aus der Mousse Nocken abstechen, Himbeersauce angießen undservieren.

Pro Portion: 262 kcal/1096 kJ 32 g Kohlenhydrate, 14 g Eiweiß, 6 g Fett

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Herzlichen Dankmeiner Familie, allen Verwandten, Freunden, Nachbarn undBekannten für die vielen Glückwünsche und Geschenke anlässlichmeines

85. GeburtstagesBesonderen Dank Herrn Bürgermeister Norbert Endres, dem zwei-ten Bürgermeister Herrn Werner Thamm, Herrn Pfarrer Wolpert,dem SV Bavaria, dem Obst- und Gartenbauverein, demMännergesangverein, der Freiwilligen Feuerwehr, dem Seniorenclubund der Firma König & Bauer.

Andreas KraftTrennfeld, im Oktober 2012

(djd). Die Dämmung älterer Ge-bäude gehört zu den wichtigstenMaßnahmen für einen verbesser-ten Klimaschutz - darüber sind sichalle einig. "Denn die saubersteEnergie ist diejenige, die man nichtverbraucht", bekräftigt MichaelWiessner, Vorstand Vertrieb undMarketing beim Dämmstoff-Her-steller Isover. Wer heute dämmt, soWiessner, spart langfristig Geld beiden Heizkosten und entlastet dieUmwelt in großem Umfang vonklimaschädigendem Kohlendi-oxid. Mit der Umweltschutzkam-pagne "Bäume für Deutschland"geht Isover beim Klimaschutznoch einen Schritt weiter.Ziel der Kampagne - dieAufforstung waldarmerRegionen in DeutschlandSeit April dieses Jahres lässt Iso-

ver unter dem Motto "Sie dämmen- wir pflanzen" für jedes Großge-binde Dämmstoff aus Mineralwol-le, das über den Baustoff-Fachhan-del verkauft wird, zwei Bäumepflanzen. Voraussetzung ist, dassProdukte mit der Wärmeleitstufe032 eingesetzt werden, also solchemit besonders guten Wärme-

dämmeigenschaften. Bis Jahresen-de rechnet der Hersteller mit derPflanzung von rund 100.000 Bäu-men. In Zusammenarbeit mitForstexperten der Stiftung "Unter-nehmen Wald" wurden geeigneteGebiete in Baden-Württembergund in Schleswig-Holstein, demwaldärmsten BundeslandDeutschlands, ausgewählt. Gesetztwerden junge Buchen, Eichen,Linden und Ahorn. So entstehenauf den ausgewählten Flächenökologisch wertvolle und artenrei-che Mischwälder.AktiverKlimaschutz malzweiWer im Aktionszeitraum 2012

sein Haus mit Mineralwolle vonIsover dämmt, kann somit gleichzweifach für das Klima aktiv wer-den. Durch die Senkung des Heiz-energiebedarfs trägt der Moder-nisierer und Bauherr dazu bei, dieUmwelt durch sinkende Kohlen-dioxid-Emissionen zu entlasten.Zudem filtern die neu gepflanz-ten Bäume Kohlendioxid aus derAtmosphäre, speichern es ab undwandeln es in Sauerstoff um. Für2013 ist eine Fortsetzung der Um-weltschutzkampagne geplant.

Das Klima doppelt schützenUmweltschutzkampagne fördert "Bäume fürDeutschland"

Wer sein Haus dämmt, tut etwas gegen steigende Heizkosten und fürdie Umwelt. Foto: djd/Saint-Gobin Isover G+H AG

Wir bringen Ihre

Familiennachrichten in

JEDEN Haushalt.

Der Turnverein 1884 e.V. Marktheidenfeld trauert um sein Ehrenmitglied

Herrn Johann LieblerVerstorben am 25.10.2012

Wir werden ihm stets ein ehrendes Gedenkenbewahren.

Die VorständeBjörn Gregor Lutz Fürchow


Bekanntschaften

Sudoku

Denkbar einfach! Die Sudoku SpielregelnSie müssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 fül-len. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen je-de Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch je-de Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelun-gen sind nicht erlaubt.

Auflösung folgt am Mittwoch

Auflösung vom letzten Mittwoch Auflösung vom letzten Mittwoch

Viel Glück wünscht Ihr

Ratschlag der WocheZahnarztvergleich im InternetDer Preisvergleich für zahnärztliche Leistungen in einer Internet-Preis-vergleichsplattform ist erlaubt. Es ist nicht zu beanstanden, wenn Patien-ten auf Internet-Portalen den von ihrem Zahnarzt erstellten Heil- und Ko-stenplan einstellen und daraufhin andere Zahnärzte günstigere Angeboteabgeben; denn ein solches Internet-Portal stellt kein wettbewerbswidri-ges Verhalten dar. BGH v. 1.12.2010 - I ZR 55/08

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kann. Denn das Vitamin D, das der

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reguläres Fenster haben, Einzug halten

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Prismenstruktur auch flache Winkel in

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Impressumder Anzeigenblätter für Karl-stadt & Gemünden, Lohr &Frammersbach, Marktheiden-feld und WertheimVerlag Horst Bröstler GmbHVerantwortlich für den redaktionellen undden Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift:97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37,Tel. 09391/98450Gültige Preisliste: 1/2011Der Verlag übernimmt nur für Beiträgedie Verantwortung, die ausdrücklich alsVerlagsveröffentlichung gekennzeichnetsind. Für unverlangt eingesandte Manu-skripte und Bilder übernimmt der Verlagkeine Haftung.Verteilung an alle erreichbaren Haushal-te ohne Gewähr.Das Nutzungsrecht für die dem Verlagzur Veröffentlichung überlassenen Bildergeht auf den Verlag über.Für telefonisch übermittelte Anzeigenund Druckfehler keine Haftung.Nachdruck der Anzeigen und Beiträgenur mit schriftlicher Genehmigung desVerlages.

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Wadenkrämpfe in der NachtLiebe Frau Neugebauer,mich plagt ein wirklich lästigesProblem. Ich bin 65 Jahre alt undseit einigen Monaten habe ich im-mer wieder heftige Wadenkrämp-fe in der Nacht. Einmal in derNacht umgedreht und schonkrampft es mal im linken, mal imrechten Bein. Eine Regel ist dabeinicht zu erkennen. Das einzige washilft, ist in der Situation dann ausdem Bett zu springen. Ansonstenbin ich bis auf etwas erhöhten Blut-druck und etwas Cholesterin ge-sund, auch kein Zucker. Das wur-de getestet beim Hausarzt. Magne-sium habe ich von verschiedenenFirmen probiert, aber es hilft allesnichts. Bekannte haben mir zu Chi-nin geraten, das sei ein Naturmit-tel. Allerdings ist es nicht auf Re-zept zu bekommen. Taugt das Me-dikament etwas, oder ist es nur ei-ne Geldverschwendung?Cora Neugebauer antwortet:Chinin ist eine aus der Chinarindegewonnene Substanz, die als Zu-satz in Bittergetränken, als Mala-riamedikament und auch als Prä-parat zur Linderung von Muskel-krämpfen Anwendung findet. Frü-her wurden chininhaltige Medika-mente auch zur Behandlung vonHerzrhythmusstörungen verord-net. Nachdem jedoch kein Überle-bensvorteil für Herzpatienten un-ter diesem Medikament festgestelltwerden konnte, spielt es heutepraktisch keine Rolle mehr bei derBehandlung von Herzrhythmus-störungen.Auch wenn es sich bei Chinin umeinen in der Natur vorkommendenpflanzlichen Inhaltsstoff handelt,so bedeutet dies nicht gleichzeitig,dass die Einnahme dieser Substanz

risikofrei und gut verträglich ist.Chinin blockiert die Übertragungvon Signalen von den Nervenen-digungen zur Muskulatur. Hier-durch wirkt Chinin leicht muskel-entspannend. Die Wirkung aufnächtliche Muskelkrämpfe scheintjedoch relativ gering zu sein. Hin-zu kommt, dass die Blockade derÜbertragung von Nervensignalenauf die Muskulatur nicht nur denSkelettmuskel betrifft. In höhererDosierung und bei entsprechenderVeranlagung kann Chinin auch denHerzmuskel negativ beeinflussenund selbst zu Rhythmusstörungenführen.Hinzu kommt, dass Chinin in hö-herer Dosierung einen Tinnitusauslösen oder auch bestehendeOhrgeräusche verstärken kann. Inseltenen Fällen kann es auch zu ei-ner Beeinträchtigung des Sehver-mögens kommen. Ebenfalls rechtselten, aber dennoch nicht zu ver-nachlässigen ist das Auftreten vonBlutbildveränderungen unter Chi-nin. Letztere können in Einzelfäl-len sogar nach dem Genuss chin-

inhaltiger Getränke auftreten.Der Konsum großer Mengen chin-inhaltiger Getränke kann sogar zueiner relevanten Dosissteigerungdes Chinins bei gleichzeitiger Ein-nahme entsprechender Medika-mente führen und sollte daher be-rücksichtigt werden.Insgesamt wird der Nutzen derEinnahme von Chinin zur Behand-lung nächtlicher Muskelkrämpfekritisch bewertet, was dazu geführthat, dass die gesetzlichen Kranken-kassen die Kosten für entsprechen-de Medikamente nicht mehr über-nehmen. In den USAist Chinin zurBehandlung von Muskelkrämpfeninzwischen nicht mehr zugelassen,in vielen anderen Ländern nur mitEinschränkungen.Ein Geheimrezept zur Behandlungvon nächtlichen Wadenkrämpfengibt es nicht. Auf einen ausgegli-chenen Flüssigkeitshaushalt soll-te geachtet werden. Kaliumman-gel nach Einnahme von Entwässe-rungs- oder Abführmitteln kannWadenkrämpfe auslösen. Auch be-stimmte Cholesterinsenker undblutdrucksenkende Mittel stehenim Verdacht, nächtliche Waden-krämpfe verstärken zu können.Hier sollten Sie mit Ihrem Haus-arzt besprechen, ob ein Zusam-menhang mit den von Ihnen einge-nommen Medikamenten möglichist.Wenn Sie ein gesundheitlichesProblem haben, schreiben Siebitte an Frau Cora Neugebauerc/o Verlag Horst Bröstler, 97828Marktheidenfeld, Baumhofstra-ße 37. Wir leiten Ihren Brief wei-ter: Frau Neugebauer antwortetIhnen dann direkt.

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Cora Neugebauer, Ärztin<[email protected]>


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Premiere: 1952

Drehbuch: Jack Whittingham

Regie: Charles Crichton

Darsteller: Christopher Lloyd . . . . . Dirk BogardeRobbie . . . . . . . . . . . . . John WhiteleyMagda Lloyd . . . . . . . . . Eliszabeth SellarsMrs. Sykes . . . . . . . . . . Kay WalshMr. Sykes . . . . . . . . . . . Frederick PiperJack Lloyd. . . . . . . . . . . Julian SomersMrs. Campbell . . . . . . . . Jane AirdMr. Campbell . . . . . . . . . Jack StewartInspektor Deakin . . . . . . Geoffrey KeenRevierwachtmeister. . . . Leonard White

Robbie (John Whiteley), ein6jähriger Waisenjunge, hatbeim Spielen versehentlich dieGardinen im Wohnzimmer sei-ner Pflegeeltern in Brand ge-setzt. Aus Angst vor der hartenStrafe seines Pflegevaters rennter durch die Straßen am Hafen,um sich zu verstecken. Er rastdie Stufen zum Keller einerRuine hinunter und direkt in dieArme von Christopher Lloyd(Dirk Bogarde), der ihn sofortan sich reißt und ihm den Mundzuhält. Robbies angsterfüllteAugen wandern von dem Ge-

sicht Christophers zu dem Kör-per eines Mannes, der re-gungslos am Boden liegt undsoeben von ihm ermordet wur-de. - Da Christopher annehmenmuss, dass der Junge ihn bei derPolizei verraten wird, be-schließt er, Robbie auf derFlucht nach Schottland, wosein Bruder wohnt und bei demer zunächst einmal unter-schlüpfen will, mitzunehmen.Robbie fasst sofort Vertrauenzu Christopher. - Da dieser oh-ne Bargeld ist, beschließt er,nachts in seine eigene Woh-

nung einzudringen, um sichGeld zu holen. Dort findet erseine Frau Magda (ElizabethSellars) vor. Es kommt zu einerhäßlichen Szene. Sie versucht,ihren Mann zum Bleiben zu be-wegen. Christopher aber reißtsich los, nimmt alles Geld ansich und verschwindet wieder.- Die Polizei ist ihm aber bereitsauf der Spur. Im letzten Au-genblick gelingt ihm dieFlucht. Mit Robbie, der nochimmer auf ihn wartet, jagt er da-von. - Ein Lastwagenfahrernimmt die beiden bis nach Mit-telengland mit. Hier verbringensie die Nacht in der kleinenPension von Mrs. Sykes (KayWalsh). - Diese erfährt amnächsten Tage durch die Zei-tung von dem Mord, der mitdem vermissten Robbie in Ver-bindung gebracht wird. Sie willdie beiden der Polizei melden.- Aber Christopher weiß jetzt,dass man ihm auf der Spur ist.

Er will Robbie zurücklassenund allein fliehen. Aber derJunge folgt mit kindlicher An-hänglichkeit und Treue seinemneuen Freund. Sie erreichennach entsetzlichen Tagen undNächten das Haus von Christo-phers Bruder, Jack Lloyd (Juli-an Somers). Der aber gibt ihnenlediglich etwas zu essen undschickt sie wieder weg. -Nachweiteren Tagesmärschen errei-chen sie die Westküste im Nor-den Schottlands. Hier stiehltChristopher ein Fischerbootund sticht mit Robbie inSee.Die Jagd durch Englandund Schottland war aber zuvielfür den Jungen. Er wird schwerkrank. Als Christopher fest-stellt, dass sein kleiner Freundsterben muss, wenn er nicht so-fort in ärztliche Behandlungkommt, kehrt er um und stelltsich der Polizei.

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Jeder Mensch ist ein Sammler

(djd). Der energetische Zustandvieler älterer Häuser entsprichtnicht den modernen Anforderun-gen an den Wärmeschutz. Einig-keit besteht darin, dass vor allemeine Dämmung die Energiebilanzverbessert. "Viel hilft viel" ist je-doch nicht der richtige Weg, wennes um die Verbindung von Wohn-komfort, Immobilienwert und ma-ximaler Energieeinsparung geht.Nur eine leistungsfähige und bes-sere Dämmung senkt die Heizko-stenabrechnung spürbar und machtdie Bewohner auf lange Sicht un-abhängiger von stetig steigendenEnergiepreisen.

Dem Schimmel keineChanceUngedämmte Wände kühlen im

Winter stark aus und strahlen ihreKälte in den Raum ab. So fühltman sich selbst bei Temperaturen,die nach der Anzeige auf demThermometer eigentlich ange-nehm sein müssten, unbehaglichund hat den Eindruck, dass es imRaum zieht. In der Folge wird oftdie Heizung höher gedreht, was dieHeizkosten weiter in die Höhetreibt. An kalten Bauteilen schlägtsich zudem vermehrt Kondens-wasser nieder. Wo es aber feuchtist, fühlen sich Schimmelpilze undandere Mikroorganismen wohlund finden einen guten Nährbo-den. Schimmelpilzsporen undAusscheidungen von Bakteriensind aber zum Teil toxisch undkönnen bei vielen Menschen aller-gische Reaktionen auslösen. Einegut ausgeführte Dämmung der Ge-bäudehülle hält die Temperatur inden Räumen angenehm und ver-meidet Kältegefühle. An warmenWandoberflächen kann sich kei-ne Feuchtigkeit bilden und dieSchimmelpilzgefahr ist weitge-hend gebannt.

Schadstoffarm undschimmelresistentPolyurethan-Hochleistungs-

dämmstoffe bieten aufgrund ihrersehr niedrigen Wärmeleitfähigkeit(Lambda-Wert) einen sehr gutenWärmeschutz. Je kleiner die Wär-meleitfähigkeitsstufe (WLS), de-sto mehr leistet der Dämmstoff.Ein Aufbau mit Polyurethan derWLS 024 kann im Vergleich zuherkömmlichen Dämmstoffen da-her deutlich schlanker ausfallen.Dank seiner bauphysikalischen Ei-genschaften wird der Dämmstoffauch nicht selbst zum Problem fürsWohnklima. Denn Polyurethan-Hartschaum erfüllt beispielsweisedie strengen Anforderungen desAusschusses für die gesundheitli-che Bewertung von Bauprodukten(AgBB) und ist daher auch für denEinbau in Innenräumen geeignet.Die Emissionen werden hier sogarmit "Null" bewertet. Und im Un-

terschied zu Dämmmaterialienzum Beispiel aus nachwachsendenRohstoffen können Pilze und an-dere Mikroorganismen diesenDämmstoff nicht belasten. Polyu-rethan enthält keine Insektizideund setzt keine Fasern frei.

Energetische Moderni-sierungen mit langfristigguter RenditeEine Verbesserung der Wärme-

dämmung ist die beste Investiti-on in die Senkung zukünftigerEnergiekosten. Der stark reduzier-te Energiebedarf kann dann aus er-neuerbaren Energiequellen oderkonventionellen Heizungen mithohem Wirkungsgrad und gerin-gen Abgasverlusten gedeckt wer-den. Experten raten daher, zu-nächst die Dämmung des Hausesin Angriff zu nehmen und erst ineinem zweiten Schritt die Heiz-technik zu planen. Hohe Energie-preise auf der einen und historischniedrige Zinsen auf der anderenSeite bieten derzeit besonders gün-stige Bedingungen für die energe-tische Modernisierung. Bis zumJahr 2014 hat der Gesetzgeber zu-dem die Förderprogramme derKfW für Hausbesitzer verlängert.So lohnt es sich zurzeit auch, "aufPump" zu sanieren und KfW-För-derkredite zu nutzen.Wer selbst über genügend Kapi-

tal verfügt und nach einer renta-blen und sicheren Geldanlagesucht, liegt mit einer "Einzahlung"in die eigenen vier Wände eben-falls richtig. Die Energieeinspa-rung durch Wärmedämm-Maß-nahmen bringt deutlich mehr Ren-dite als das gute alte Sparbuch undist deutlich risikoloser als eine In-vestition in Aktien und Co. Auchdiese "Selbstfinanzierer" könnenZuschüsse von der KfW beantra-gen. So eignet sich eine bessereWärmedämmung sogar als Bau-stein in der Altersvorsorge.

Ein rundum gut gedämmtesHaus bietet Wohnbehaglichkeitin den eigenen vier Wänden. Foto: djd/Industrieverband Po-lyurethan-Hartschaum e. V.

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Sauna und Dampfbad• Der Gutschein ist von 01.11.2012 bis

21.03.2013 gültig und frei übertragbarAusschlusstermine: 23.12.2012 -13.01.2013

4*Hotel Theatrino PragDieses stilvolle Design Hotel im Jugendstil liegt im Prager Künstlerviertel und istnur zwei Straßenbahnhaltestellen vom Hauptbahnhof und vier Haltestellen vomWenzelsplatz in Prag entfernt. Beherbergt in einem ehemaligen Jugendstil Theater,wurde die Unterkunft im Jahre 2000 vom österreichischen Designer, Architekten undMaler Harald Schreiber komplett umgestaltet.Das Hotel ist ein Genuss für die Augen- hier wohnt es sich stilvoll! Zudem könnnen Sie nach einem erlebnisreichen Sight-seeing-Tag im hoteleigenen Wellnessbereich mit Sauna & Dampfbad entspannen.

Hotel Theatrino Prag • Borivojova 53 • CZ - 130 00 Prag 3

Prag CZ

Entspricht 32,25 €pro Person je Nacht!

129,-*

3 Tage / 2 NächteArt.-Nr.: 13011

Hotelgutschein für 2 Pers.

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üller!

Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 2 Übernachtungen in einem Doppelzimmer für 2 Personen• 2 mal das reichhaltige Frühstück vom Büffet für 2 Personen• Kostenfreies Parken am Hotel• Late Check out (auf Wunsch und nach Verfüg-

barkeit bis 15:00 Uhr)• Ausschlusstermine: Feiertage, Silvester

Hotel Spreewald Inn ein Leonardo Partner HotelDer Spreewald ist für Naturfans eine TOP Adresse. Die Landschaft rund um das Hotelzählt zu den schönsten Landschaften Deutschlands und gehört seit 1991 sogar zumUNESCO Weltnaturerbe. Im Hotel Spreewald Inn gibt es kuschelige Zimmer, einengemütlichen Frühstücksraum und eine Bowlingbahn sowie Sauna (kostenpflichtig).Unweit vom Hotel befindet sich Tropical Islands - Europas größte tropische Urlaubs-welt. Hier wird´s heiß! Erleben Sie einen Tag voller Exotik, Südseeflair und Strand-feeling. Genießen Sie die gigantische Saunalandschaft, das riesige Schwimmbad mitStrand, eine Expedition durch den„tropischen Regenwald“, Shows und gutes Essen.

Freidorf (Spreewald)

149,-*

Hotel Spreewald Inn ein Leonardo Partner Hotel • Waldstraße 1 • 15757 Freidorf

*entspricht 37,25 €pro Person je Nacht!



Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 1 Welcomedrink am Anreisetag für Sie und Ihre Begleitung• 3 Übernachtungen in einem Doppelzimmer sowie 3 mal

Frühstück vom Buffet für 2 Personen• Nutzung der hoteleigenen Sauna und des Fitnessbereiches

für 2 Personen• Kostenfreies Parken auf dem Hotelparkplatz

(solange Vorrat reicht, gilt nicht für dieTiefgarage)

• Späte Abreise auf Wunsch und nach Verfüg-barkeit bis 15 Uhr möglich

Quality Hotel DresdenWest, Kesselsdorf bei DresdenDas „Quality Hotel Dresden West“ verspricht einen gelungenen Dresden-Aufenthalt.Ruhig und verkehrsgünstig liegt das Hotel am Rande der Kunst- und Kulturmetro-pole Dresden. Das erst 1994 eröffnete Hotel liegt westlich des Zentrums, ca. 10 kmvom Zwinger und der Frauenkirche sowie rund 8 km vom Dresdner Hauptbahnhofentfernt.

Dresden (Kesselsdorf)

169,-*

Quality Hotel Dresden West • Zschoner Ring 6 • 01723 Kesselsdorf




Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 2 Übernachtungen in einem Standard-Doppelzimmer mit allem zur Verfügung

stehenden Komfort für 2 Personen• 2 mal Frühstück vom Buffet für 2 Personen• Möglichkeit zur Kaffee- und Teezubereitung im Zimmer• Kostenloser Internetzugang über W-Lan• Late Check Out (auf Wunsch und nach

Verfügbarkeit bis 13:00 Uhr)• Anreisetage: Samstag und Sonntag

4* Hotel Alsterblick in HamburgIn zentraler Lage, direkt an der wunderschönen Außenalster, findenSie das komfortable Boutiquehotel. Mit viel Liebe zum Detail wurde das Hotel mitseinen 35 wunderschönen Zimmern mit allen modernen Annehmlichkeiten ausge-stattet. Der historische Aufzug, die originalgetreue Bleiverglasung sowie die Aus-zeichnung zu „Hamburgs schönes Treppenhaus“ verleiht dem 1891 erbauten Hausbesonderen Charme. Ein geschmackvoller Frühstücksraum begrüßt Sie am Morgen!

Hotel Alsterblick Hamburg • Schwanenwik 30 • 22087 Hamburg

Hamburg (an der Außenalster)


249,-*



Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 1 Welcomedrink am Anreisetag für Sie und Ihre Begleitung• 2 Übernachtungen in einem Doppelzimmer mit allem zur Verfügung stehenden

Komfort für 2 Personen• 2 mal Frühstück vom umfangreichen Buffet für 2 Personen• Eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer• Kinder bis 6 Jahre wohnen im Zimmer der Eltern kostenlos• Nutzung der hoteleigenen Sauna mit Ruhebereich für 2 Personen• kostenlose Nutzung von Fahrrädern während

Ihres Aufenthaltes• kostenloser Internetzugang über W-Lan• Kostenfreies Parken auf dem Hotelparkplatz

Hotel Hof TütsbergDas Hotel Hof Tütsberg ist ein Geheimtipp in der Lüneburger Heide. Die aus dem16. Jahrhundert stammende Hofanlage heißt Gäste im reetgedeckten Haupthaus,dem„Witte-Haus“ und dem„Appel-Haus“ in liebevoll ausgestatteten Zimmern will-kommen.

Hotel HofTütsberg • 29640 Schneverdingen

Lüneburger Heide



159,-*Hotelgutschein für 2 Pers.

Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 2 Übernachtungen in einem Standard-Doppelzimmer für 2 Personen• 2 mal Frühstück vom Buffet für 2 Personen• Kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereiches• Zwei Tagestickets der BVG• Späte Abreise auf Wunsch und nach Verfüg-

barkeit bis 15:00 möglich• Ausschlusszeiten (z. B. Messen, große Events

und Silvester)

Holiday Inn Berlin Centre AlexanderplatzBerlin ist einfach DIE Metropole. Hier gibt es einfach alles! Und: Sind Sie vielleichtjemand, der gerne super zentral, mitten im Herzen der Stadt wohnt? Dann raus ausdem Haus, ab in den Flieger oder die Bahn und nichts wie weg nach Berlin ins 4*Holiday Inn Berlin Centre Alexanderplatz. Wohnen Sie in TOP Lage direkt am Alex,direkt am Fernsehturm und mit 4 * Komfort. Das ist Luxus der Extraklasse! Atembe-raubende Zimmer, stilvolle Einrichtung, super Design. Und vor allem ist alles superneu, denn das Hotel hat gerade erst für Sie eröffnet!

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Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 1 Flasche Rotwein auf dem Zimmer am Anreisetag• 2 Übernachtungen in einem Apartment für 2 Personen mit Schlaf- und Wohn-

raum + Einbauküche + Plasma Fernseher + DVD Player• Kinder bis 6 Jahre wohnen im Zimmer der Eltern kostenlos.• Gutschein über 1 Stunde Bowling gratis im Sportcenter am Fichtelberg• Zwischen 18 - 19 Uhr: 2 Cocktails zum Preis von einem!• Kostenloser Internetzugang im Zimmer• Kostenfreies Parken auf dem Hotelparkplatz• Ausschlusszeiten: 01.12. – 31.03Die Stadt Oberwiesenthal erhebt eine Kurtaxe(1,90 EUR pro Person/Tag), zahlbar vor Ort.

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Druckfehler vorbehalten. Alle Angebote solange der Vorrat reicht.Vertrags-partner ist nur das jeweilige Hotel. Reisevermittler ist ausschließlich dieNWD – Medien- und Verlagsdienste GmbH, Humboldtplatz 4, 48429 Rhei-ne. Alle Entgelte werden in fremdem Namen und auf fremde Rechnungvereinnahmt.

Telefonische Bestellung:0 61 02 - 8 23 25 80

Dieser Gutschein beinhaltet folgende Leistungen:• 2 Übernachtungen in einem Doppelzimmer mit allem zur Verfügung stehenden

Komfort für 2 Personen• 2 mal das umfangreiche Frühstücksbuffet für 2 Personen• Kostenlose Nutzung des umfangreichen

Wellnessbereiches mit Pool und Sauna• 10-Euro-Wellness-Gutschein• Kostenfreies Parken auf dem Hotelparkplatz

(solange Vorrat reicht)

Sporthotel KirchmeierDas Sporthotel Kirchmeier in Winterberg/Altastenberg erwartet Sie mit einem herr-lichen Panoramablick. Das Hotel im „Sauerland-Stil“ verfügt über 92 moderne undkomfortabel eingerichtete Zimmer in ruhiger, idyllischer Lage, ausgestattet mit Du-sche/WC, Kabel-TV,Telefon und teilweise mit Balkon oder Sitzecke. Das Sauerland istdie größte Ferienregion Nordrhein-Westfalens. Sie besticht durch ihre faszinierendeLandschaft, in der sich bewaldete Berge und Höhen mit idyllischen Wiesentälernabwechseln, durchzogen von kristallklaren Bächen und Flüssen.

Sporthotel Kirchmeier • Renauweg 54 • 59955 Winterberg-Altastenberg

Winterberg

Entspricht 44,75 €pro Person je Nacht!



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Reformationstag, er erinnert an den Anschlag der 95 Thesen zur Ab-lasspraxis der Kirchen an die Dompforte in Wittenberg durch MartinLuther.Halloween2011Die Vereinten Nationen proklamieren 7 Milliarden Menschen auf derErde.2000Borussia Dortmund geht als 1. dt. Fußballbundesligist an die Börse.1999Eine Boeing 767 der Luftfahrtgesellschaft Egypt Air stürzt etwa 100 kmnach dem Start von New York City wegen eines Pilotenfehlers ab. 1985Das Betzenbergstadion in Kaiserslautern wird anlässlich des 65. Ge-burtstags von Fritz Walter in Fritz-Walter-Stadion umbenannt.1984In Indien wird die Ministerpräsidentin Indira Ghandi von zwei Leib-wächtern getötet. Als ihr Nachfolger wird Rajiv Gandhi, ihr Sohn, ver-eidigt.1970Der Deutsche Fußball-Bund (DFB) hebt sein 1955 erlassenes Verbotdes Frauenfußballs wieder auf.1967Nach 107 Jahre laufendem Betrieb zur Steinkohle-Förderung wird dieZeche Shamrock in Herne stillgelegt.1961Der Leichnam Josef Stalins wird in Moskau aus dem Lenin-Mausoleumim Zuge der sowjetischen Entstalinisierung entfernt und an derKremlmauer beigesetzt.1956George Dufek landet als erster mit einem Flugzeug am Südpol.1888John Boyd Dunlop, von Beruf Tierarzt, erhält ein Patent auf den Luft-streifen, der den bis dahin üblichen Vollgummireifen verdrängt.

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(djd). Wer unter Diabetes leidet,muss täglich ganz besonders aufseine Gesundheit achten. Denn dieStoffwechselerkrankung wirktsich nicht nur auf den Blutzucker-spiegel aus, sondern ebenso aufviele andere Körperbereiche wieetwa Augen, Herz und Nerven.Und auch unser größtes Organ, dieHaut, ist betroffen: Sie altert beiZuckerkranken schneller und wirdleicht trocken und schuppig, daTalg- und Schweißdrüsen vermin-dert arbeiten. Außerdem tretendurch die mangelhafte Durchblu-tung oftmals Empfindungs- undWundheilungsstörungen auf, so-dass Hautschäden zunächst unbe-merkt bleiben. Durch das Eindrin-gen von Bakterien und Pilzen kön-nen aber schnell Infektionen ent-stehen.Ganz wichtig: Schutz undFeuchtigkeitFür eine schöne, gesunde Haut

müssen Diabetiker also etwas tun:Sorgfältige Pflege mit geeignetenProdukten kann die Haut glatterund geschmeidiger erhalten, Juck-reiz und Abschuppen vermindern.Eine wichtige Rolle spielt dabeider natürliche FeuchthaltefaktorHarnstoff (Urea). Er bindet Was-ser, tötet Bakterien, beruhigt, glät-tet und stärkt die Widerstandskraftder Haut. Zusammen mit weiterenWirkstoffen wie Ceramiden undVitamin E und B3 regeneriert er sodie natürliche Hautbarriere. Spe-ziell konzipiert für trockene Haut,die medizinische Pflege benötigt,ist zum Beispiel die "frei Urea+ 2in 1"-Linie. Sie enthält keine po-tenziell irritierenden Inhaltsstoffewie Parabene, Silikone, Duft- undFarbstoffe und ist somit besonders

gut verträglich.Nicht zu heiß duschenoder badenNeben dem regelmäßigen Ein-

cremen sollten Zuckerkranke auchsonst besonders sorgsam mit ih-rer Körperhülle umgehen. Zu lan-ges und heißes Duschen oder Ba-den etwa zerstört den Fett- undSäureschutzmantel und lässt dieHaut aufquellen, was schädlichenKeimen das Eindringen erleichtert.Kurze, lauwarme Duschbäder mitmilden Reinigungsmitteln sindhier die bessere Alternative. An-schließend gründlich abtrocknenund dabei besonders auf die Haut-falten und die Stellen zwischen denZehen achten. Jetzt noch sanft diePflege einmassieren - und schonfühlt sich auch die Diabetikerhautrundum wohl.

Schöne Haut trotz ZuckerkrankheitDie besten Pflegetipps zum Welt-Diabetes-Tag am 14. November

Diabetikerhaut benötigt einesorgfältige Pflege und vielFeuchtigkeit. Cremes und Lo-tionen mit Harnstoff sind da-für besonders geeignet.

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UNESCO Weltkulturerbe.Trotz des gewaltigen An-sturms von Sammlern undAnlegern wird nur eine ge-ringe Anzahl von jeder derfünf Prägestätten: Berlin,

München, Stuttgart, Karlsruheund Hamburg geprägt.

Die 100-Euro Goldmünze 2012 istdie 9. Ausgabe der Serie, die Orten des

UNESCO-Weltkulturerbes gewidmet ist. Bisher erschienen sind»Quedlinburg« (2003), »Bamberg« (2004), »Klassisches Weimar«(2006), »Hansestadt Lübeck« (2007), »Altstadt Goslar« (2008),»Porta Nigra« Trier (2009), »Würzburger Residenz« (2010) und»Wartburg« (2011).

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(djd). Die Faustregel hat nichtsvon ihrer Gültigkeit verloren:Fällt die Temperatur auf siebenGrad Celsius oder weniger, wirdes allerhöchste Zeit für Winterrei-fen. Denn nicht erst bei Eis undSchnee sind die Spezial-Gummisgegenüber den Sommermodellenim Vorteil. Schon bei niedrigenTemperaturen und trockenerFahrbahn bieten sie deutlichmehr Grip - und somit mehr Si-cherheit, nicht nur beim nächstenAusweichmanöver oder einerVollbremsung. Autofahrer solltendaher rechtzeitig umsteigen, zu-mal seit Dezember 2010 inDeutschland eine gesetzlicheWinterreifenpflicht besteht.

Gefährlicher LeichtsinnWer dennoch auf Sommerreifen

unterwegs ist, gefährdet nicht nursich selbst und andere, sondernmuss bei winterlichen Straßen-verhältnissen auch mit einemBußgeld oder sogar Punkten inFlensburg rechnen. "Winterreifensind in der kälteren Jahreshälfteein Muss - auch wenn man nur inder Stadt unterwegs ist oder le-diglich kurze Strecken zurück-legt. Mehr Grip, mehr Sicher-heit", sagt Rainer Binder von Rei-fenDirekt.de. Eine Profiltiefe vonmindestens vier Millimetern er-

möglicht auch auf Schnee,Matsch und Eis eine optimale Bo-denhaftung und sichere Mobili-tät. Neben dem Mindestprofil,das man regelmäßig kontrollierensollte, wird von Automobilclubsempfohlen, keine Reifen zu be-nutzen, die sechs Jahre oder ältersind. Für Ersatz sollte man recht-zeitig vor Winterbeginn sorgen,bevor sich die Lager der Händlerleeren.

Per Mausklick zum pas-senden ReifenDoch welche Winterreifen sind

für das eigene Auto geeignet? Fürschnelle und einfache Orientie-rung sorgen heute Online-Portale

wie beispielsweise www.reifen-direkt.de. Mit einigen wenigenDaten findet man direkt zur pas-senden Auswahl aus mehr als 100Reifenmarken und über 25.000vorrätigen Reifentypen. Wermöchte, kann zum Reifenkaufgleich die Montage in einer vonüber 8.000 Werkstätten bundes-weit dazu ordern. Viele Montage-Werkstätten bieten auch einenpraktischen Lagerservice an. Zu-sätzlich erhalten ADAC-Mitglie-der im Onlineshop drei ProzentNachlass auf Reifen und Kom-pletträder.

Genug Grip für frostige TageAutofahrer sollten rechtzeitig auf Winterreifen umsteigen

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Stuttgart (cat). Das Gewinner-paar der diesjährigen Staffelvon “Let’s Dance” MagdalenaBrzeska und Erich Klann tratkürzlich bei der Eröffnungsga-la des Friseur- Events “L’ Oreal

Vision 2013“ in Berlin auf. Mo-deriert wurde die Gala von Syl-vie van der Vaart. Eine Über-windung für die Profiturnerin,denn ihre Gedanken galten demMenschen, den sie auf der Weltam liebsten hat – ihre Tochter.Das zehnjährige Mädchen liegtim Krankenhaus! Die kleineerlitt einen schweren Unfall indem Sportinternat in Stuttgart,das die besucht. Dort wolltesich Noemi Bzreska eine Suppekochen. Doch als sie den Topfvom Herd nimmt und auf einKüchentuch absetzt, gleitet ihrdas Ganze aus den Händen unddie kochende Flüssigkeit ergießtsich über eine Hand und beide

Oberschenkel des Mädchens.Die Kleine erlitt schwersteVerbrennungen und musste aufder Intensivstation behandeltund notoperiert werden. MamaMagda Brzeska war zum Zeit-punkt des Unglücks geradeberuflich in München. Sie sagtzu BILD: „Ich bin sofort hin,stand total unter Schock.“ Tagund Nacht wacht sie am Klinik-bett ihrer Tochter. „Es sind dieschlimmsten Momente für eineMutter. Aber ich wollte ihr mei-ne Tränen nicht zeigen, sondernNoemi Mut geben.“ Brzeska:„Der Heilungsprozess verläuftlaut Ärzten sehr gut, weil sienoch jung und toll in Form ist.“

... dass die dralle SängerinChristina Aguilera nichts drun-ter trägt? Der Star verriet in ei-ner Talkshow: „Ich trage nichtgerne Unterwäsche. Ich möchtemich stets möglichst frei fühlen.So bin ich einfach“. Die Sänge-rin hat die Kritik an ihrer Figursatt und steht in der Öffentlich-keit zu ihren Kurven.... dass der frühere Fußball-Nationaltorhüter Eike Immelein Kokser ist? Dem 51-Jähri-gen wird vorgeworfen im Jahr2007 in 78 Fällen Kokain zumEigenbedarf gekauft zu haben.Laut Anklage ließ er sich dasRauschgift 10 000 Euro kosten.Nun muss sich der Torwarttrai-ner vor Gericht verantworten.

Magdalena Brzeska sorgt sich umihre Tochter. Fotos: highgloss.de

Hamburg (cat). Einst lockte ermit Themen wie „Onanie istvoll in Ordnung“ zahlreicheZuschauer an die Bildschirme.Andreas Türck galt als einer dertalentiertesten Moderatoren,die das Privatfernsehen zu bie-ten hatte. Doch 2004 kam dasAus. Ausgerechnet der sympa-thische Andreas Türck musstesich wegen eines Vergewalti-

gungsvorwurfs vor Gericht ver-antworten. Zwar erwiesen sichdie Anschuldigungen als unge-rechtfertigt und der Moderatorwurde frei gesprochen – den Jobwar er jedoch los und seine Kar-riere am Ende. Türck zu BILD:„Das war eine menschliche Ka-tastrophe, die ich keinem ande-ren Menschen wünsche. Wirk-lich überstanden habe ich es bisheute nicht. Aber ich habe einegroßartige Familie, die mir gro-ßen Rückhalt gegeben hat undgibt.“ Acht Jahre lang verbargder gefallene Moderator seinGesicht vor der Öffentlichkeit.Nun kehrt der 44-Jährige mitdem seriösen Wissenschaftsma-gazin „Abenteuer Leben“ beimSender Kabel eins zurück.

Tötensen (cat). Dass DieterBohlen kein Kavalier der altenSchule ist, beweist der Mode-rator bei jedem seiner Auftrit-te. Doch was sich die alterndeLästerzunge jetzt leistete wer-den ihm unsere Mädels wohlnicht so schnell verzeihen. Sobemängelte der bekennendeLiebhaber exotischer Schönhei-ten öffentlich das Aussehen derdeutschen Frauen. Bei einemKonzert im russischen St. Pe-tersburg erklärte er: „Very nice

girls here. I take them all withme to Germany, ‘cause in Ger-many we always has ugly girls.“Zu Deutsch: „Sehr hübscheMädchen hier. Ich nehme siealle mit nach Deutschland, weilwir in Deutschland nur hässli-che Mädchen haben.“ So etwasnennt man einen Nestbeschmut-zer, Herr Bohlen! BILD gegen-über beteuerte er, er habe sichnur einen Spaß erlaubt. „EineFrau in der ersten Reihe hatmich gefragt, warum ich keinerussische Frau geheiratet habe.Und da habe ich den Spruchgebracht“, so der 58-Jährige.Seiner Meinung nach gehörensolche derben Sprüche einfachzum Unterhaltungsprogramm.Foto: (c) RTL / Andreas Friese

Andreas Türck wagt sich zurück Dieter Bohlen: Nestbeschmutzer

Mama muss trotzdem tanzenMagdalena Brzeska: Unfalldrama um ihre Tochter Schon gewusst...

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(djd). Viel zu früh geht der Som-mer zur Neige, und das Herbstwet-ter setzt der Terrassensaison viel-fach ein Ende. Es sei denn, derHausbesitzer trifft Vorkehrungen,um die Strahlen der Herbstsonnezu genießen und Regenschauereinfach auszusitzen. Am bestengeht dies mit einer Glasüberda-chung, die Licht und Luft auf dieTerrasse lässt und dennoch unan-genehme Überraschungen vonoben abhält.Das Glasdach als elegan-ter WetterschutzGlasdachsysteme machen die Ter-

rasse zum Lieblingsplatz - fast dasganze Jahr über. Eine filigraneKonstruktion mit schlanken Stüt-zen gibt beispielsweise den Glas-dächern des MarkisenspezialistenLewens Halt und erlaubt dabei biszu sieben Meter Breite und fünfMeter Tiefe mit nur zwei Stützen.Eine Dachrinne an der Vordersei-te sorgt für eine sichere Ableitungdes Wassers, auch wenn es malstärker regnet. Mit traufständigen,also unter der Regenrinne ange-brachten Stützen kann das Was-ser im Innern der Stützpfeiler ab-geleitet werden. Bei Modellen mitnach hinten eingerückten Stützenempfiehlt sich die Anbringung ei-ner Kette oder eines Fallrohrs zur

sicheren und eleganten Wasserab-führung.Gut geschützt vor Regenund SonneFür jedes Wetter gerüstet ist die

Terrasse mit einer Kombinationaus Glasdachsystem und Markise.Bei sonnigem Wetter wird dieMarkise ausgefahren und bietet an-genehmen Schatten für den häus-lichen Freisitz. Das ist an sonnigenSommertagen unerlässlich, undauch an warmen Frühlings- oderHerbsttagen kann die Sonne so vielKraft entwickeln, dass eine Be-schattung angenehm ist. Am ein-fachsten ist dies beispielsweise mitGlasdachsystemen wie "MuranoIntegrale" zu realisieren, bei deneneine Markise bereits fest in dasWandprofil der Glasdachbefesti-gung eingebaut ist.Auch die Tuchführungen sind bei

diesen Systemen bereits fest instal-liert. Sicherheit und Komfort bie-ten Motorantriebe in Kombinationmit Wettersensoren. Sie sorgen da-für, dass das Tuch der Markise beistarker Sonnenstrahlung ausfährtund Schatten spendet, während esbei aufkommendem Regen wiedereinfährt und wettersicher geschütztin einer Kassette auf schönere Ta-ge wartet.

Eine stimmungsvolle Beleuchtung und Wohnaccessoires untereinem Glasdach zaubern sogar an kühlen Herbstabenden Ro-mantik auf die heimische Terrasse. Foto: djd/Lewens Sonnen-schutz-Systeme

Gut geschützt vor jedem WetterMit Glasdachsystemen wird auch der Herbst zurTerrassensaison


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(djd). Ein gut definierter, strafferKörper ist nicht nur schön und gibtSelbstvertrauen. Auch die Gesund-heit profitiert davon, denn einekräftige Muskulatur beugt zahlrei-chen Beschwerden des Bewe-gungsapparates vor und stabilisiertdie Haltung. Doch der Weg dahinist oft mit viel Disziplin verbun-den. Vor allem dann, wenn stun-denlange, schweißtreibende Work-outs im Fitness-Studio vollführtwerden müssen. Anfänger tendie-ren dazu, zu lange zu trainieren,was zu Übermüdungserscheinun-gen, Muskelfaserrissen und einerÜbersäuerung des Körpers führenkann. Auch Haltungsfehler beimGerätetraining können gesundheit-liche Risiken bergen.

Geringer Zeitaufwand -voller EffektMit modernen Trainingsmetho-

den wie etwa seitenalternierendemVibrationstraining lassen sich da-gegen die Proportionen leicht, ef-fektiv und gesundheitsschonendformen - der Traum von derStrandfigur rückt in greifbare Nä-he. So rät Personal Trainer WaseNazary aus Seligenstadt: "GalileoTraining bewirkt eine Aktivierungdes gesamten Organismus undsteigert gerade bei Untrainiertendeutlich die Muskelleistungsfähig-keit. Dieser schnelle Trainingser-folg bei geringem Zeitaufwand istdie beste Motivation für ein dau-erhaftes Training." Mit dieser Trai-ningsform lassen sich darüber hin-aus die Durchblutung und derStoffwechsel anregen, die Musku-latur kräftigen, das Bindegewebestärken und das Hautbild verbes-sern. Bereits zwei Trainingsein-heiten mit wenigen Minuten pro

Woche sind bei regelmäßiger An-wendung ausreichend, um sichtba-re Trainingserfolge zu erzielen.

Wo kann trainiert werden?Entweder kann das kompakte Ge-

rät platzsparend zu Hause aufge-stellt oder Trainings- und Thera-piemöglichkeiten vor Ort über denStandortfinder unter www.galileo-training.com gefunden werden.Manche Physiotherapeuten bietendie Nutzung in Form von Zehner-karten an. Wer seinen Muskelauf-bau noch zusätzlich unterstützenmöchte, sollte auf eine ausgewo-gene Ernährungsweise achten.Wichtig sind eine ausreichendeFlüssigkeitsaufnahme, Vitamine,Mineralstoffe und Eiweiß, dazuwenige vollwertige Kohlenhydra-te.

Galileo Training steigert gera-de bei Untrainierten deutlichdie Muskelleistungsfähigkeit.

Foto: djd/Novotec Medical

Körperproportionen spielend formenModerne Trainingsmethode für den Muskelaufbau


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31.10.2012-wth

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