Alt e n u n D Se r v i c e zen t r u m HA i D H A u S e n · 2015-10-19 · So 11. VinaFFaM Mo 12....

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5Die Münchner Alten- und Service-Zentren – Ihre Wegbegleiter im Alter –

Landeshauptstadt MünchenSozialreferat

Alten- unD Service-zentrum HAiDHAuSen

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AktuelleS

Miteinander und FüreinanderNachdem das neue ASZ-Team nun bereits ein halbes Jahr über die Runden gebracht hat, können wir mit ein wenig Stolz behaupten: wir haben uns mittlerwei-le hier eingearbeitet und eingelebt. Das war anfangs nicht immer leicht, doch mit Ihrer Hilfe haben wir es geschafft.

Danke für die aufmunternden Worte, für Ihre Geduld und für die vielen positiven Rückmeldungen an das Team – so macht uns die Arbeit noch mehr Spaß und diese Freude geben wir Ihnen gerne zurück.Miteinander und Füreinander – dieses Motto beschreibt den herzlichen und wertschätzenden Umgang hier im Häusl.Genauso wollen wir einander weiterhin begegnen. In diesem Sinne freuen wir uns darüber mit Ihnen ins Gespräch zu kommen.

Finanzielle UnterstützungIn diesem Sinne wollen wir Sie noch einmal darauf hinweisen, dass es uns ein großes Anliegen ist eine Vielzahl an Menschen in Haidhausen mit unserem Programm zu erreichen. Deswegen möchten wir vor allem auch die Menschen ermutigen, sich bei uns zu melden, deren Einkommen gering ist. Fragen Sie daher gerne bei uns nach möglichen Zuschüssen oder einer Kostenübernahme.

ASZplus kommt gut anUnsere präventiven Hausbesuche werden von betrof-fenen Senioren gerne angenommen.Sarah Ehrenstein haben bereits einige schon kennen gelernt – z. B. im vertraulichen Gespräch in der eige-nen Wohnung. Wünschen auch Sie ein Beratungsge-spräch bei Ihnen zuhause?Dann rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Termin. Sarah Ehrenstein besucht Sie gerne.

nach einem teils stark überhitzten Sommer mit neuen Hitzerekorden freuen wir uns wieder auf einen aus-gleichenden, harmonischen Herbst. Ob er golden wird oder bloß grau in grau, das wissen auch wir nicht so genau. Aber eines ist gewiss: unser Programm hat für Sie einige farbenprächtige Überraschungen parat, die wir Ihnen auf den folgenden Seiten präsentieren.

Hoffentlich haben Sie noch viel Platz im Termin- kalender – es gibt so viele Angebote, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten …Neben unseren vielen kulturellen und kulinarischen Veranstaltungen wollen wir Sie auch körperlich wie-der in Schwung bringen. Wie wär‘s mit dem neuen Trainingskurs „Fit durch Bewegung“ – senioren- gerechte Übungen mit aktivierender Musik.Bleiben Sie mit uns jung, rüstig und vital!

Noch ein Hinweis: Besonders im Herbst sind unsere regelmäßigen Veranstaltungen und Kurse der abso-lute Renner. Seien Sie auf jeden Fall mit dabei und melden sich bitte rechtzeitig an. Die Teilnehmerplät-ze sind begrenzt. Also dann: Auf einen ereignisreichen und farbenfro-hen Herbst 2015. Ihr ASZ-Team

liebe leSerinnen, liebe leSer,

Ihr ASZ-Team (v.l.n.r.):Angela Danquah, Gülnur Atay, Markus Burchert, Sarah Ehrenstein, Annemarie Pfülb, Gisela Schuler, Zina Boughrara.

Ihr multikulturelles Team spricht:Deutsch, Arabisch, Französisch, Türkisch, Englisch

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AktuelleS

Neuer Kompassant im ASZDas Häusl hat wieder Zuwachs bekommen: Pascal Williger heißt der neue Mann im Haus und mischt seit Anfang Sep-tember kräftig mit. Gerade mal 15 Jahre jung ist er aber schon so fleißig. Freuen wir uns über seine tatkräftige Unterstützung und seine sympathische Aus-strahlung. Herzlich willkommen im ASZ-Haidhausen, Pascal!

ChristbaumverkaufEin weiteres Highlight ist unser traditioneller Christ-baumverkauf. Wie jedes Jahr bietet das Häusl am 8. Dezember wieder eine wunderbare Gelegenheit, in vorweihnachtlicher Atmosphäre bei Punsch und Gebäck Weihnachtsbäume oder Zweige zu kau-fen. Erleben Sie mit uns zusammen den Zauber der Adventszeit und genießen Sie das gemütliche Beisammensein.

tAg Der offenen tür im ASzFreitag, 30. Oktober 9:00 – 15:00 UhrDas »Häusl« macht seine Türen auf für alle Menschen jeden Alters, jeder Nation, jeder Religion. Lernen Sie bei der Gelegenheit unsere Einrichtung und die neu-en Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einer gemüt-lichen Atmosphäre kennen. Neben einem bunten Pro-gramm für Jung und Alt bieten wir Ihnen kulinarische sowie musikalische Highlights an. Wir freuen uns auf Ihr Kommen und verbleiben bis dahin mit dem Motto »Hock di hera, dann samma mehra«.

Aquarelle Sybille Fischer-Bradford

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– diesmal auf arabisch –

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informAtion, berAtung• überWohnmöglichkeitenimAlter• überEinrichtungenfürältereMenschen, insbesondere in Haidhausen • beiallenFragenzusozialen,finanziellenund pflegerischen Hilfsmöglichkeiten• zumErhaltvonStiftungsmitteln• über Bildungs- und Freizeitangebote• beipersönlichenAnliegenallerArt und auf Wunsch bei einem Hausbesuch• dieBeratungensindvertraulichundkostenfrei

unterStützung• beim Ausfüllen von Formularen und Anträgen und beim Umgang mit Behörden• beiderInanspruchnahmesozialerHilfen• durchVermittlungehrenamtlicherHelferinnen und Helfer

gruppen unD kurSeNeben regelmäßigen Gruppen- und Kursange- boten bietet das ASZ vielfältige Veranstaltungen wie Vorträge, Führungen oder Feste.

begegnung unD beteiligungIm ASZ bleiben Sie nicht allein. Jeder kann seine Ideen und Anregungen einbringen und auch ehrenamtlich aktiv werden.

Das Alten- und Service-Zentrum Haidhausen ist eine Stätte der Begegnung, die allen älteren Mitbürger-innen und Mitbürgern offen steht, unabhängig von Einkommen, Herkunft, Religion und sexueller Orien-tierung. Es ist eine Einrichtung der Landeshauptstadt München unter der Betriebsführung der Hilfe im Alter gemeinnützige GmbH.

Wir über unS

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Oktober 2015 – alle Veranstaltungen im Überblick

Do 1. Ehrenamtstreffen/Wohlfühlmassage/Gruppe Ehem. Jugo

Fr 2. Nordic Walking

Sa 3. Tag der Deutschen Einheit

So 4. JASMINA

Mo 5. Aktivierungsgruppe/Jung trifft Alt

Di 6. Ausflug Ebersb/PCMittagstisch/Karteln/Deutsch/Walking

Mi 7. Rechtsberatung/Gruppe pflegende Angehörige/Scrabble

Do 8. Trauergruppe/ASZ Kino Rio Filmpalast


Sa 10.

So 11. VinaFFaM

Mo 12. Aktivierungsgruppe

Di 13. Sicherheit Internet/Oktoberfest/Deutsch/Karteln/Walking

Mi 14. Handysprechstunde/Haidhauser Kulturkreis/Scrabble

Do 15. Bayrisch für Anfänger/Gruppe Ehemalige Jugoslawien


Sa 17. Nón Lá

So 18.


Di 20. Tablet & Smartphone/Mittagst/Karteln/Deutsch/Walking

Mi 21. Wanderung/Scrabble/Wohlfühlmassage

Do 22. Trauergruppe/Wohlfühlmassage


Sa 24.

So 25.

Mo 26. ASZ Abendtreff/Aktivierungsgruppe

Di 27. PC/Pflegeberatung/Mittagstisch/Karteln/Walking/Deutsch

Mi 28. Ausweichtermin Wanderung/Wohlfühlmassage/Scrabble

Do 29. Vortrag Sicherheitstraining/Gr. Ehem. Jugo/Wohlfühlmas.

Fr 30. Tag der offenen Tür/Nordic Walking

Sa 31.

November 2015 – alle Veranstaltungen im Überblick

Allerheiligen JASMINA 1. So

Aktivierungsgruppe 2. Mo

Mittagstisch/Karteln/ Nordic Walking/Deutsch 3. Di

Gruppe pflegende Angehörige/Wohlfühlmass./Scrabble 4. Mi

WS Sicherheitstraining/Wohlfühlmassage 5. Do

Backen interkulturell/Nordic Walking 6. Fr

7. Sa

VinaFFaM 8. So

Bessere Chancen für junge Migranten/Aktivierungsgruppe 9. Mo

Vortrag: Engel/PC/Mittagstisch/Karteln/Walking/Deutsch 10. Di

Handyspr./Haidh.Kulturkreis/Wohlfühlmassage/Scrabble 11. Mi

Trauergr./Bayr Anfänger/Wandern/Gr. Ehem. Jugo/Wohlfühl 12. Do

Nordic Walking 13. Fr

14. Sa

15. So


Digitales Fotobuch/Mittagstisch/Karteln/Deutsch/Walking 17. Di

Demenz ist nicht das Ende/Wohlfühlmassage/Scrabble 18. Mi

Vortrag Diabetes/ Ausweicht. Wandern/Wohlfühlmassage 19. Do


Nón Lá 21. Sa

22. So


Mittagst. interk./Pflegeberatung/Karteln/Walking/Deutsch 24. Di

Wohnen im Alter/Scrabble/Wohlfühlmassage 25. Mi

Trauergruppe/Gruppe Ehemalige Jugoslawien/Wohlfühlm 26. Do


28. Sa

29. So

ASZ Abendtreff/Aktivierungsgruppe 30. Mo

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Dezember 2015 – alle Veranstaltungen im Überblick

Di 1. Geburt Jesu im Islam/Mittagst./Karteln/Walking/Deutsch

Mi 2. Gr. pfl. Angehörige/Wohlfühlm/Scrabble/Christkindlmarkt

Do 3. Seniorenhelfer Treffen/Wohlfühlmassage

Fr 4. Weihnachtsbäckerei im Häusl/Nordic Walking

Sa 5.

So 6. JASMINA


Di 8. Christbaumverk./Adventsbasar/Walking/Deutsch/Mittagst.

Mi 9. Handysprechst/Haidh.Kulturkreis/Scrabble/Wohlfühlm.

Do 10. Trauergruppe/Gruppe Ehemalige Jugoslawien/Wohlfühlm


Sa 12.

So 13. VinaFFaM


Di 15. Mittagstisch/Deutsch/Karteln/Nordic Walking

Mi 16. Weihnachtlicher Brunch/Scrabble/Wohlfühlmassage

Do 17. ASZ Weihnachtsfeier

Fr 18. Gruppe Ehemalige Jugoslawien/Nordic Walking

Sa 19. Nón Lá

So 20.


Di 22. Pflegeberatung/Mittagstisch/Karteln/Deutsch/Walking

Mi 23. Rechtsberatung/Wohlfühlmassage/Scrabble

Do 24. Heilig Abend

Fr 25. 1. Weihnachtstag

Sa 26. 2. Weihnachstag

So 27.

Mo 28. ASZ Abendtreff/Aktivierungsgruppe

Di 29.

Mi 30. Wanderung Neue Wege entdecken

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Jung trifft AltMontag, 5.Oktober 15:15 UhrZusammen mit einer Kindergruppe vom Projektladen Haidhausen verbringen Sie abwechslungsreiche Stun-den beim Spielen, Basteln und Kennenlernen unserer jungen Gäste. Abgerundet wird der bunte Nachmittag mit Kakao und Brownies.Anmeldung bis 2.Oktober 2015 Kosten: Verzehr

AuSflug nAcH eberSbergDienstag, 6. Oktober 11:00 Uhr Gemeinde St. JohannesMit der S-Bahn fahren Sie nach Ebersberg. Ziel ist ein Besuch im Grabkreuzmuseum von Kunstschmied Manfred Bergmeister mit eigener Führung für unsere Gruppe. Dort erwarten Sie wahre Schätze christlicher Grabmalkultur – Sie werden staunen.Anschließend schlendern Sie gemütlich in die Altstadt für einen Imbiss oder Kaffee und Kuchen. Anmeldung bis 5. Oktober Kosten: Fahrt + Verzehr

ASz-kino

beSucH im rio filmpAlAStDonnerstag, 8. Oktober 14:00 UhrVerbringen Sie einen gemütlichen Kinonachmittag im Kino Rio. Neben dem leckeren Duft von Popcorn er-wartet Sie dort das wahre Kinoerlebnis.Der Film wird nach Tagesprogramm spontan ausge-wählt und noch bekanntgegeben. In diesem Sinne: lehnen Sie sich bequem zurück und genießen Sie fantastisches Kino. Anmeldung bis 5. Oktober Kosten: 5,00 € + Verzehr In Kooperation mit dem Rio Filmpalast

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SicHerHeit im internetDienstag, 13. Oktober 13:30 – 16:30 UhrLernen Sie an praktischen Beispielen die Methoden der schwarzen Schafe und Gauner zu enttarnen. Da-neben erarbeiten wir wirksame Sicherheitseinstellun-gen im Browser und am PC. Zudem erfahren Sie hier jede Menge Tipps und Tricks.Anmeldung bis 9. Oktober Kosten: 15,00 € Kursleitung: Alexander Funtan

tAblet-pc unD SmArtpHone beS-Ser verSteHen unD nutzenDienstag, 20. Oktober 13:30 – 16:30 UhrSie haben bereits erste Erfahrung mit einem Tablet bzw. einem Smartphone und möchten diese Geräte intensiver und sicherer nutzen? Dann können Sie hier noch viele hilfreiche Tipps für die tägliche Anwendung sammeln. Eigene Geräte (alle Systeme willkommen) bitte mitbringen.Anmeldung bis 16. Oktober Kosten: 15,00 €Kursleitung: Alexander Funtan

SelbStSicHerHeitStrAining für frAuen (vortrAg)Donnerstag, 29.Oktober 14.00 Uhr – 15:30 UhrViele Frauen begleitet ein mulmiges Gefühl, wenn sie alleine unterwegs sind. Sie fühlen sich unsicher und fürchten Opfer eines Übergriffes oder einer Gewalttat zu werden. Zusammen mit dem Frauennotruf Mün-chen können Sie sich in einem Einführungsvortrag informieren wie Sie sich sicher und ohne Angst in der Öffentlichkeit oder zu Hause schützen können.Anmeldung bis 26. Oktober kostenlosReferentin: Cordula Weidner

Selbstverteidigungstrainerin, Frauennotruf München

SelbStSicHerHeitStrAining für frAuen (WorkSHop)Donnerstag, 05. November 13:30 – 16.30 UhrDieser Kurs ist speziell auf die Fähigkeiten älterer Frau-en zugeschnitten. Sie lernen einfache, aber wirksame Selbstbehauptungstechniken, die sie leicht lernen und sofort anwenden können. Darüber hinaus erfahren Sie praktische Tipps und Tricks für den Alltag.Anmeldung bis 2. November Kosten: 7,00 €Leitung: Cordula Weidner

Selbstverteidigungstrainerin, Frauennotruf München

Gesehen bei der Wanderung im Gleißental(Foto Gudrun Borgstedt)

mittAgStiScH à lA oktoberfeStDienstag, 13. Oktober 12:00 UhrGanz im Sinne des Oktoberfestes laden wir Sie herz-lich zu einem Mittagstisch in festlicher Tracht und den typischen Wies‘n Schmankerl ein. Bei traditionel-ler Volksmusik und zünftigem Bier wollen wir nach dem Essen mit Ihnen gemütlich beinand‘ sitzen und das ein oder andere Tanzbein schwingen. Anmeldung bis 9. Oktober Kosten: 5,00 € + Getränke

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interkulturelle bAckmiScHungFreitag, 6. November 9:30 UhrWenn nicht nur die Zutaten, sondern auch die Back-meister aus aller Welt sind, dann kann daraus etwas besonders für Leib und Seele entstehen. Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen backen zusammen nach ausgewählten Backrezepten, erfahren mehr von-einander und genießen in Gemeinschaft ihre Meister-werke. Alle Hobbykonditoren sind zu dieser süßen in-terkulturellen Begegnung herzlich eingeladen.Anmeldung bis 4. November Kosten: Zutaten

Dienstag, 10. November 14:00 -16:00 Uhr Landshuter Allee 38bDer Engel bedeutet übersetzt Bote oder Botschafter. In vielen Religionen ist der Engel ein Wesen, das Gott oder den Göttern zur Seite steht, aber von ihnen un-terschieden wird. Engel sind wunderbare Vermittler zwischen Gott und den Menschen. Sie stellen eine sphärische Verbindung zwischen Himmel und Erde her. Die Engel im Christentum und im Islam – in den Unterschieden und Gemeinsamkeiten – wollen wir an diesem Nachmittag entdecken. Auch die eigenen En-gelsbegegnungen sollen zur Sprache kommen. Zu ei-nem „engelhaften“ Nachmittag laden wir Sie herzlich ein.Anmeldung bis 6. November Kosten: VerzehrReferentinnen: Sybille Fuchs, Zina BoughraraKooperation des »Alten- und Service-Zentrum Haidhausen« mit der »Offenen Altenarbeit für evang. Kirchengemeinden«

DigitAleS fotobucH erStellenDienstag, 17. November 13:30 – 16:30 UhrIn diesem Workshop lernen Sie die Grundtechniken zum Erstellen eines digitalen Fotobuch kennen. Gear-beitet wird überwiegend mit der Anwendungssoftware von CEWE-Photobuch. Bitte eigenen Laptop, Speicher-stick mit Fotos oder entwickelte Bilder mitbringen. Ein individuell erstelltes Fotobuch ist sicherlich ein tolles Weihnachtsgeschenk.Anmeldung bis 13. November Kosten: 15,00€Leitung: Alexander Funtan

engel»Es müssen nicht Männer

mit Flügeln sein«

beSSere cHAncen

für Junge migrAnten Montag, 9. November 14:00-16:00 UhrMit dieser Frage beschäftigt sich Maria Edin-Kroll in ihrem soeben erschienenen Buch „Bessere Chancen für junge Migranten“. Die Münchner Hauptschulleh-rerin berichtet unter anderem über ihre Erfahrungen als Lehrbeauftragte für Deutsch als Zweitsprache an der LMU München. Seit einigen Jahren leitet sie au-ßerdem einen wöchentlichen Deutschtreff für Migran-tinnen und Migranten im ASZ Haidhausen. Lauschen Sie den spannenden Geschichten und nutzen Sie die Gelegenheit zum Austausch. Anmeldung bis 05. November Kosten: Verzehr

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Demenz iSt nicHt DAS enDeSonDern Der beginn eineS AnDeren lebenS.Mittwoch, 18. November 14:00 Uhr

Mit 54 Jahren wurde bei Helga Rohra Lewy-Body-De-menz festgestellt. Doch sie will sich mit dieser Diagno-se nicht verstecken. Im Gegenteil, sie hält Vorträge, gibt Interviews und engagiert sich in Gremien. Erfahren Sie mehr über ihre ergreifende Geschichte und besuchen Sie die Lesung zu ihrem Buch »Aus dem Schatten treten«.Anschließend haben Sie Gelegenheit, sich in gemüt-licher Runde bei Kaffee und Kuchen mit Helga Rohra auszutauschen. Anmeldung bis 16. November Kosten: 5,- € + Verzehr + Getränke

DIJABETES-SECERNA BOLEST

– leben mit DiAbeteS –Donnerstag, 19. November 14:00 – 16:00 UhrDie Veranstaltung wird in kroatischer, bosnischer und serbischer Sprache durchgeführt Kako da nas dijabetes kao obolenje i tema pokrene na razmisljanje da se na vrijeme zastitimo od ove bolesti odnosno kako da je odrzavamo ako je vec dijagnosti-cirana.Sta treba da znamo o ovoj vrsti bolesti upoznat cemo se na ovom predavanju.Sasrzaj teme je slijedeci:

* Definicija secerne bolesti,kao injeni znaci* Tipovi secerne bolesti* Komplikacije secerne bolesti* Dijagnosticiranje* Lijecenje

O ovoj vrlo aktuelnoj i vaznoj temi za sve nas saznat cete nesto vise sa referenticom Alminom Bildl, dana 19.11.2015 u 14 sati. Predavanje se odrzava na hrvats-kom, bosanskom i srpskom jeziku.Anmeldung bis 16. November Kosten: VerzehrReferentin: Almina Bildl

mittAgStiScH interkulturell

eSSen Auf mArokkAniScHe ArtDienstag, 24. November 12:00 UhrDie marokkanische Küche ist bekannt für ihre Vielfalt und ihre harmonischen Kombinationen. Die bekann-testen Gerichte sind Couscous, unzählige Tajines, Be-stilla, Mammar. Unsere marokkanische Ehrenamtli-che, Frau Kenza Arboucha entführt uns anhand ihrer Kochkünste in eine orientalische Genussreise; lassen Sie sich so eine kulinarische Reise nicht entgehen!Anmeldung bis 20. November Kosten: 5,50 € + Getränk

WoHnen im Alter

kompetenzzentrum für DemenzMittwoch, 25. November ASZ 12:30 Uhr KZM, Landsberger Straße 367 um 13:30 UhrBesuchen Sie mit uns eine neue Einrichtung für Men-schen mit Demenz in Laim. Das Kompetenzzentrum München bietet Pflegeplätze in offenen und geschütz-ten Wohngruppen an sowie Plätze in der Demenzpfle-ge. In einer moderierten Führung lernen Sie die Vorzü-ge dieser Einrichtung kennen. Anschließend können Sie bei Kaffee und Kuchen noch offene Fragen stellen.Anmeldung bis 23. November Kosten: Anfahrt

mAriA unD Die geburt JeSu im iSlAmDienstag, 1. Dezember 14:00-16:00 UhrLauschen Sie der arabischen Rezitation und der deut-schen Übersetzung des 19. Kapitels aus dem Heiligen Koran, das den Namen der Heiligen Maria trägt. Maria, die Mutter Jesu, hat im Islam eine außerge-wöhnliche Sonderstellung und Gott erklärt sie zur besten Frau der gesamten Menschheit, die er vor allen anderen Frauen wegen ihrer Frömmigkeit und Demut auserwählt hat. In Sure 19 des Koran wird die Geschichte von Zacharias (Zekeria) und Johannes (Yahya) erzählt. Dann wird von Maria berichtet, wie Gabriel zu ihr kommt. Er verkündet ihr, dass sie einen Sohn bekommen wird.Anmeldung bis 27. November Kosten: VerzehrReferentin: Zina Boughrara

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bAD tölzer cHriStkinDlmArktMittwoch, 2. Dezember ASZ 12:30 UhrMit der Bahn fahren Sie durch eine wunderschöne Winterlandschaft nach Bad Tölz. Bevor Sie über den Christkindlmarkt schlendern, können Sie eine klei-ne Stärkung in einem Café zu sich nehmen. Danach erleben Sie den Zauber der Adventszeit und genie-ßen die schön dekorierten und beleuchteten Hütten mit Handarbeiten, Kunsthandwerk und exklusiven Schmankerln sowie die festlich geschmückte Stadt bei Dämmerung. Nach Einbruch der Dunkelheit fahren Sie voller Eindrücke zurück nach MünchenAnmeldung bis 26. November Kosten: Fahrt + Verzehr

WeiHnAcHtSbäckerei interkulturellFreitag, 4. Dezember 9:30 UhrWir laden Sie herzlich zu einer besonderen interkul-turellen Begegnung ein. Lernen Sie internationale Plätzchenspezialitäten kennen und tauschen Sie sich aus mit Menschen aus unterschiedlichen Kulturkrei-sen über Plätzchen und mehr. Erfahren Sie, wie tradi-tionelle Plätzchen ganz nach unterschiedlichen Fest-Traditionen hergestellt werden.Genießen Sie die gemeinsam gebackenen Leckereien bei Tee und Kaffee.Anmeldung bis 1. Dezember Kosten: Zutaten

cHriStbAumverkAufDienstag, 8. Dezember 10:00 – 18:00 im ASZIm und um‘s ASZ wird‘s weihnachtlich! Bei Punsch und Adventsmusik können Sie in aller Ruhe Ihren per-fekten Weihnachtsbaum (Nordmanntanne und Blau-fichten aus Oberbayern) oder Zweige auf dem Platz vor dem Häusl von Alexander Funtan kaufen. Ein Teil des Verkaufspreises kommt dabei der Arbeit des ASZ zugute. Außerdem finden Sie bei Gudrun Borgstedt‘s selbstgestrickten Sachen bestimmt noch das ein oder andere Geschenk für Weihnachten. Und aus der ASZ-Küche strömt der Duft von Weihnachtsgebäck …Keine Anmeldung erforderlich.

WeiHnAcHtSbruncHMittwoch, 16. Dezember 11:00 UhrAdventszeit ist die Zeit des gemütlichen Zusammen-sitzens. Genießen Sie daher unseren traditionellen Brunch mit Gabriele Abbühl-Herzsprung und Fritz Steiner. Sie servieren Ihnen die zur Jahreszeit passen-den Leckereien und sorgen für eine fröhliche und be-sinnliche Atmosphäre.Anmeldung bis 11. Dez. Kosten: 4,00 € + Getränk

WeiHnAcHtSfeier im ASzDonnerstag, 17. Dezember 14:00 im ASZAlle Jahre wieder weihnachtet es auch bei uns im ASZ. Bei Punsch und weihnachtlichem Gebäck sorgt Kaba-rettist Walter Grassl mit selbstverfassten Gedichten und Texten für gute Unterhaltung. Freuen Sie sich auf einen fröhlich-besinnlichen Nachmittag.Anmeldung bis 15. Dezember Kosten: Spende

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AktivierungSgruppeJeden Montag 14:00 – 17:00 Uhr …wenn das Gedächtnis nachlässt… In Zusammenarbeit mit der Alzheimer Gesellschaft München e.V. (AGM) trifft sich im ASZ regelmäßig eine Aktivierungsgruppe. Ältere Menschen, deren Gedächtnis nachlässt, die nicht gerne allein sind und den Nachmittag in geselliger Runde ver-bringen möchten, sind herzlich eingeladen. Zur Aktivie-rung tragen eine Fachkraft und geschulte Ehrenamtliche bei. In entspannter Atmosphäre können die eigenen Fä-higkeiten (wieder-)entdeckt und erlebt werden. Der Nachmittag bietet Angehörigen die Möglichkeit, Wichtiges zu erledigen oder Zeit für sich selbst zu haben. Teilnehmer mit einer Pflegestufe können die Kosten durch die Pflegekasse erstatten lassen. Infos im ASZ. Anmeldung direkt bei Dagmar Aimer, Alz-heimer Gesellschaft München e.V. Tel.: 089/47 51 85

HinWeiSe zur AnmelDung für einzel- unD regelmäSSige verAnStAltungen

Bitte melden Sie sich bis zum jeweils angegebenen Tag im ASZ an. Die Bezahlung erfolgt in der Regel am Tag der Veranstaltung direkt im ASZ. Sollten Sie verhindert sein, bitten wir Sie, telefonisch Bescheid zu geben.

Bei Gruppenführungen oder Gruppenaktivitäten ist eine Rückerstattung des Teilnehmerbeitrages im Ein-zelfall nicht möglich.

ASz-AbenDtreffLetzter Montag im Monat 17:00 Uhr Ort: Bitte bei den ASZ-Mitarbeitern erfragenSie haben Lust, abends noch etwas zu unternehmen? Dann sind Sie herzlich willkommen zum gegenseiti-gen Austausch und gemütlichen Beisammensein mit dem ehemaligen ASZ-Mitarbeiter Frank Meinhold. Es wird zu Abend gegessen, geratscht und diskutiert.

Keine Anmeldung erforderlich Kosten: VerzehrTermine: 26. Oktober, 30. November, 28. DezemberLeitung: Frank Meinhold

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HAiDHAuSer kulturkreiS1x monatlich mittwochs 14:00 UhrWürden Sie gerne mal wieder zusammen mit anderen Kulturinteressierten ins Theater gehen? Frank Mein-hold leitet eine Gruppe, die bei einem monatlichen Treffen die Spielpläne der Münchner Theater sichtet und unter Berücksichtigung der persönlichen Wün-sche eine Auswahl für gemeinsame Besuche trifft. Dabei sollen sich die Eintrittskarten in einer für viele erschwinglichen Preisklasse bewegen.Wenn Sie also Interesse haben bei unserem Haidhau-ser Kulturkreis dabei zu sein, melden Sie sich bitte im ASZ. Und dann steht einem gemeinsamen Theater-erlebnis nichts mehr im Wege.Termine: 14. Oktober, 11. November, 9. Dezember 2015Leitung: Frank Meinhold

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DeutScHtreffJeden Dienstag 16:15 UhrWollten Sie schon immer mal »richtig« Deutsch lernen? Im Deutschtreff für Migrantinnen und Migranten ha-ben Sie unter der Leitung einer Dozentin für Deutsch als Zweitsprache die Gelegenheit dazu.Sie sprechen über aktuelle Themen, lesen Texte und üben auf Wunsch Grammatik. Gerne wird auf Ihre in-dividuellen Wünsche und Bedürfnisse eingegangen.

Keine Anmeldung erforderlich kostenfreiTermine bitte im ASZ erfragenKursleiterin: Maria Edin-Kroll

ScHAfkopf, rommé unD cAnAStAJeden Dienstag ab 13:30 UhrVerbringen Sie gemeinsam einen gemütlichen Nachmit-tag mit Unterhaltung und viel Spaß beim Karteln! Auch andere Gesellschaftsspiele sind vorhanden und können gespielt werden.Keine Anmeldung erforderlich kostenfrei

mittAgStiScHJeden Dienstag 12:00 UhrGenießen Sie in Gemeinschaft ein frisch zubereitetes 3-Gänge-Menü. Gülnur Atay und Helen Pourheidari kochen zusammen mit den Mittagstischhelferinnen und -helfern. Anm. bis Freitag vorher Kosten: 4,50 € + Getränk

freieS computertrAiningDienstags 13:30 – 15:30 UhrAm PC stellen sich oft spezielle Fragen, die in einem Kurs zu kurz kommen. Sie können die Zeit auch nut-zen, um Gelerntes am Computer zu üben. Ein eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden, es stehen auch ASZ-Geräte zur Verfügung.Anmeldung spät. am Vortag Kosten: je 10,00 €Termine: 6./27. Oktober, 10. November 2015 Referent: Alexander Funtan

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pflegeberAtungJeden 4. Dienstag im Monat ab 14:00 UhrWenn ein Pflegefall unerwartet eintritt, geht alles meist recht schnell. Doch auf was muss man achten, was muss man wissen? Alle Fragen rund ums Thema Pflege können Sie in Ruhe mit einer Pflegeberaterin im ASZ klären. Erfahren Sie worauf es ankommt, falls der Ernstfall eintritt.Anmeldung telefonisch im ASZ kostenfreiTermine: 27. Oktober, 24. November, 22. Dezember Pflegeberaterin: Gabriele Hinzin Koooperation mit dem Evang. Pflegedienst München

EvangelischerPflegedienst München e.V.

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gruppe für pflegenDe AngeHörige1. Mittwoch im Monat 14:00 – 16:00 Uhr Pflegen Sie einen Menschen, der Ihnen nahe steht? Hier können Sie zur Ruhe kommen und Kraft für den Pflegealltag schöpfen. Es werden Erfahrungen ausge-tauscht und Sie erhalten fachliche Unterstützung. Anmeldung und Infos im ASZ kostenfreiTermine: 7. Oktober, 4. November, 2. DezemberLeitung: Angela Danquah

ASZ und Beratungsstelle im Netzwerk Pflege, Fachstelle für pflegende Angehörige.

ScrAbbleJeden Mittwoch 14:00 UhrGehen Sie spielerisch und kreativ mit Buch-staben und Wörtern um – hier können Sie in geselliger Runde Ihre grauen Zellen an-strengen und nach Herzenslust scrabbeln. Neue Mit-spielerinnen und Mitspieler sind herzlich willkommen. Keine Anmeldung erforderlich kostenfrei

recHtSberAtungMittwochs ab 14:30 Uhr Ein erfahrener Rechtsanwalt berät Sie gerne auch in englischer, spanischer, französischer und türkischer Sprache zu allen Rechtsangelegenheiten. Anmeldung bis Montag vorher kostenfreiTermin: 7. Oktober, 23. Dezember 2015Rechtsanwalt: Helmut W. Maciej

HAnDySprecHStunDe 1x monatlich mittwochs 14:00 UhrHaben Sie Fragen zur Bedienung Ihres Handys oder hätten gerne ein paar nützliche Tipps? Christian Eder hilft Ihnen, besser und sicherer mit dem Handy im Alltag umzugehen.Anmeldung spätestens am Vortag Kosten: 2,00 €Termine: 14. Oktober, 11. November, 9. Dezember Leitung: Christian Eder

WoHlfüHlmASSAge für Die füSSeJeden Mittwoch 13:00 und 14:00 UhrJeden Donnerstag 13:00 und 14:00 Uhr

Genießen Sie 45 Minuten lang eine wunderbar wohl-tuende und entspannende Massage von Theresia Tuto Nuban, ausgebildet in Akupressurmassage und thai-ländischer Fußreflexzonenmassage. Bringen Sie bitte ein Handtuch mit! Anmeldung und Termine (ab 21.Oktober) im ASZ Kosten: 18,00 €

... ASZ-Stand am Internationalen Stadtteilfest Haidhausen ...

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männerkocHgruppemittwochs 14-tägig 12:00 UhrIm Herbst bieten wir Ihnen einen zusätzlichen Mit-tagstisch an. Dieser findet 14-tägig immer am Mitt-woch statt. Besonderheit ist hierbei, dass die Gerichte von einer motivierten Männerkochgruppe zubereitet werden. Das angebotene Menü besteht aus kleinen aber feinen Hauptspeisen, mit denen wir sie kulina-risch begeistern wollen.Wir freuen uns zudem über weiteren Zuwachs bei der Kochgruppe – bei Interesse einfach im ASZ melden. Anmeldung spätestens am Vortag Kosten: 3,50 € + Getränke

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WAnDerungen

zWiScHen Den JAHrenvon Herrsching nach Friedling und zurück Mittwoch, 30. Dezember 2015 9:40 Uhr Ostbahnhof UG vor ReisezentrumMit der S-Bahn fahren Sie nach Herrsching. Dort wandern Sie zunächst im Kiental, queren die Straße nach Andechs und gehen weiter auf Feld- und Wiesenwegen nach Frieding. Dort kehren Sie im Gasthaus Der Obere Wirt zum Queri ein. Zurück wandern Sie über Widdersberg nach Herrsching, wo Sie mit der S-Bahn nach München zurückfahren. Kosten: € 6,00 + Verzehr

WAnDerung Auf Dem meDitAtionSWegvom Altomünster nach ErdwegDonnerstag, 12. November 2015 8:40 Uhr Ostbahnhof UG vor dem Reisezentrum

Mit der S-Bahn fahren Sie nach Altomünster im Dachauer Land. Von dort wandern Sie auf dem Meditationsweg zu-nächst zur Kirche von St. Birgitta und St. Alto. Weiter führt der Weg an einigen Stationen zum »In Sich Gehen« vorbei und endet in Erdweg mit Besichtigung der Basilika am Pe-tersberg. In Erdweg kehren Sie in der renovierten Tafern-wirtschaft Wirtshaus am Erdweg ein. Genießen die regiona-len Köstlichkeiten und fahren anschließend mit der S-Bahn nach München zurück.(Ausweichtermin nach Absprache 19. November 2015) Kosten: € 6,00 + Verzehr

leicHte bergWAnDerung zur

ScHWAigerAlmMittwoch, 21. Oktober 2015 8:45 Uhr Hauptbahnhof vor der Anzeigetafel Gleis 26Mit der BOB fahren Sie in Richtung Bayrischzell bis nach Geitau. Von dort wandern Sie stetig leicht bergauf. Sie be-suchen die Wallfahrtskapelle Maria Birkenstein und laufen weiter bis zur Berggaststätte Schwaigeralm. Hier besteht die Möglichkeit zur Einkehr und zum Erholen. Anschließend geht es zurück nach Geitau, von wo Sie mit der BOB zurück nach München fahren.(Ausweichtermin nach Absprache 28. Oktober 2015) Kosten: € 6,00 + Verzehr

Wege neu entDeckenDie Wanderungen mit Gudrun Borgstedt sind etwa 10-15 km lang und dauern ca. 4 Stunden. Die Teil-

nahme an den Wanderungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Änderungen vorbehalten.

Ausrüstung: festes Schuhwerk, geeignete Klei-dung, Wanderstöcke, Sonnenschutz, Sitz-

kissen, Essen und Trinken. Anm. spät. 2 Tage vorher. 6,00 € + Verzehr

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Seniorinnen unD Senioren AuS Dem eHemAligen JugoSlAWiendonnerstags, 2x im Monat 17:00 UhrGeselligkeit und Begegnung untereinander und zu deut-schen Seniorinnen und Senioren, Veranstaltungen, Aus-flüge, Vorträge sowie die Pflege der eigenen Kultur stehen auf dem Programm.Milica Klose und Vinka Mitrović Keine Anmeldung erforderlich

grupA zA StAriJe oSobe

iz bivSe JugoSlAviJeSvakog drugog Četvrtka u 17:00 sati. Druženje, nega susreta sa ovdašnjim senjorima, uživanje u zajednčikim priredbama, izletima, predavanjima, nega sopstvenih kulturnih potreba. Za sve koji žele da zajedno provedu nekoliko prijatnih sati i upoznaju ponude ovog centra.Grupu vodi Milica Klose i Vinka Mitrović. Termini: 15./29. Okt., 12./26. Nov., 10./18. Dez. 2015

Ein intErkulturEllEr Brunch:

Bayrisch für anfängEr1x monatlich donnerstags 11:30 – 13:30 UhrHaben Sie in München eine neue Heimat gefunden, sind Münchner Kindl oder Zuagroaste? Beim inter-kulturellen Brunch kommen Sie mit Menschen ver-schiedener Kulturkreise über Bräuche, Gewohnheiten und Eigenheiten Ihrer Stadt und Ihrer Heimat ins Ge-spräch. Jedes Treffen hat ein eigenes, neues Thema. Termine: 15. Oktober, 12. November, 10. Dezember Kosten: € 4,-- (incl. Kaffee + Verzehr)

offene trAuergruppejeden 2. und 4. Do. im Monat 10:00 – 12:00 UhrSie haben einen lieben Menschen verloren und su-chen Raum für Ihre Trauer? Manchmal fällt es Ihnen schwer, nach dem Verlust Ihren Alltag zu bewältigen und eine neue Orientierung zu finden? Im Kreis von anderen Trauernden - mit Unterstützung der Trauerbegleiterin Annette Glorian - können Sie Ihre Erfahrungen austauschen und Trost in der Ge-meinschaft finden. Die Gruppe ist offen für alle Interessierten und ver-pflichtet nicht zur regelmäßigen Teilnahme. Keine Anmeldung erforderlich kostenfreiTermine: 8./22. Okt., 12./26. Nov., 10. Dez. 2015Trauerbegleiterin: Annette GlorianMit freundlicher Unterstützung der Landeshauptstadt München, Stiftung »Fonds Münchner Altenhilfe«

... Die ehrenamtlichen Helferinnen bei der Programmheft-Versandaktion ...

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NóN LáJeden 3. Samstag im Monat 14:00 UhrDie vietnamesische Mutter-Kind-Gruppe beschäftigt sich mit Literatur, Geschichte und Landeskunde, aber auch mit Tanz, Tai Chi, Musik, Kunst, Kochen und Gesundheitsvorsorge. Pham Thi Kim Ha und Tran Thi Ai Van. Keine Anmeldung erforderlich

Termine bitte im ASZ erfragen

vinAffAm2. Sonntag im Monat 13:00 UhrVietnamesische Frauen und Familien in München (Vi-naFFaM) unterstützen sich gegenseitig bei der Inte-gration in die deutsche Gesellschaft. Die Gruppe bietet den Rahmen, sowohl die deutsche Gesellschaft zu ver-stehen als auch die vietnamesische Kultur zu pflegen. Interessentinnen und Interessenten aus allen Kulturen sind herzlich willkommen.Keine Anmeldung erforderlichLeitung: Anh-Van NguyenTermine bitte im ASZ erfragen

Hội Phụ nữ và Gia đình Việt Nam tại München hỗ trợ phụ nữ và gia đình Việt Nam ở München trong quá trình hội nhập vào xã hội Đức. Chúng tôi muốn hỗ trợ họ để vượt quá khó khăn trong quá trình hội nhập. Chúng tôi muốn hiểu biết về xã hội Đức cũng như giữ gìn và phát huy bản sắc văn hóa Việt Nam. Nếu các bạn quan tâm, xin mời tới tham dự cùng chúng tôi!

Anh-Van Nguyen

norDic WAlking Jeden Dienstag und Freitag 9:30 Uhr Max-Weber-Platz, vor der StadtsparkasseNach einer Aufwärmphase walken Sie gemeinsam mit Belli Deisenböck und Fritz Steiner ca. eine Stunde in den Isarauen. Den Abschluss bildet ein Stretching. Bitte bringen Sie Getränke und Stöcke selbst mit. Die Gruppe organisiert sich selbst, die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.Keine Anmeldung erforderlich kostenfrei

JASminA offene ArAbiScHe frAuengruppe 50 pluS

1. Sonntag im Monat 14:00 UhrSeniorinnen aus verschiedenen arabischen Ländern treffen sich zum gemeinsamen Miteinander. Aktiv dabei sein, sich einbringen können, innehalten und die Seele baumeln lassen, gemeinsam etwas Schönes erleben und darüber diskutieren - all das widerspie-gelt die Inhalte der Jasmina-Gruppe. Bei Kaffee und Kuchen steht immer auch ein Thema auf dem Pro-gramm, auch gemeinsame Aktivitäten stärken den Zusammenhalt der Gruppe.

... ist das nicht lecker? Beerenfest im ASZ ...

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töpfern unD moDellierenMontags 10:00 – 12:45 UhrBegegnen Sie dem wunderbaren Material Ton. Das ASZ verfügt über einen schönen Töpferraum, Werk-zeuge und einen Brennofen. Die Gruppe organisiert sich selbst und freut sich über neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Je Kurseinheit 2,00 € + MaterialLeitung: Gabriele Götzer

felDenkrAiSMontags, ab 19. Okt. 2015 Kurs 1 14:30 – 15:30 UhrMontags, ab 19. Okt. 2015 Kurs 2 15:45 – 16:45 UhrMit dieser Methode lernen Sie Bewegungen leichter,funktionaler und harmonischer zu gestalten. Unterbehutsamer Anleitung der Feldenkraispädagogin Ruth Geiersberger erforschen Sie ohne Anstrengung und mit gerichteter Aufmerksamkeit gewohnte Be-wegungen und lernen neue, entlastende Bewegungs-möglichkeiten kennen. Kosten: 60,00 € (10x)Kursleitung: Ruth Geiersberger

QigongDienstags, ab 22. Sept. 2015 15:00 – 16:00 Uhr Mittwochs, ab 23.Sept. 2015 15:30 – 16:30 Uhr Qigong bietet leicht zu erlernende Übungen, die Kör-per und Geist erfrischen und die Vitalität fördern. Abwehrkräfte werden gesteigert, die sanften Bewe-gungen des Qigong beruhigen und stabilisieren. Kosten: 54,00 € (12x)Kursleitung: Ralf Lechermann

gAnzHeitlicHe gymnAStikDienstags, ab 6. Oktober 2015 9:30 – 10:30 UhrHaben Sie Freude an Bewegung und Entspannung? Diese Gymnastik bietet gezieltes und abwechslungs-reiches Training zur Förderung des Gleichgewichtes und der Muskulatur und zur Vorbeugung von Arthro-se und Rückenproblemen; keine Bodengymnastik. Kosten: 30,00 € (10x)Kursleitung: Ilse Grabmayer

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computerkurSeMittelstufeDienstags, ab 22. Sept. 2015 9:30 – 11:30 UhrFreitags, ab 18. Sept. 2015 11:45 – 13:45 Uhr

FortgeschritteneFreitags, ab 18. Sept. 2015 9:30 – 11:30 Uhr

Trauen Sie sich an die Technik und erleben Sie, wel-che Möglichkeiten der PC Ihnen bietet! Vertiefen Sie bereits vorhandene Kenntnisse und Fähigkeiten am PC in einem Mittelstufen- oder Fortgeschrittenenkurs. Ein eigener Laptop kann gerne mitgebracht werden. Kosten: 80,00 € (8x)Kursleitung: Alexanter Funtan

itAlieniScHStufe I (Vorkenntnisse erwünscht)Montags, ab 14. Sept. 2015 11:30 – 13:00 UhrStufe II (Mittelstufe)Donnerstags, ab 17. Sept. 2015 10:00 – 11:30 UhrStufe III (Kurs für Fortgeschrittene)Montags, ab 14. Sept. 2015 9:45 – 11:15 UhrTauchen Sie ein in das italienische Lebensgefühl und begegnen Sie der musikalischen Sprache auf lebendi-ge Art. Hier wird Italienisch Lernen zur Freude. Kosten: 54,00 € (12x)Kursleitung: Antonio Macri

geiStige fitneSSDienstags, ab 3. November 10:30 – 12:00 Uhr»Wer rastet, der rostet!« Das gilt sowohl für die körper-liche als auch für die geistige Fitness. Um unsere geis-tige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten und unser Gehirn in Schwung zu bringen, müssen wir es regelmäßig benutzen und trainieren.Haben Sie viel Spaß beim Gehirntraining mit ab-wechslungsreichen, unterhaltsamen und spielerischen Übungen. Kosten: 42,00 €(7x)Kursleitung: Rosemarie Brust

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KursanmeldungBitte melden Sie sich vor Kursbeginn im ASZ an. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache mit dem ASZ möglich.

KursgebührenDie Kursgebühr zahlen Sie bitte spätestens zum ersten Kurstermin in bar. Bei zu wenigen Anmeldungen wird die Gebühr entsprechend der Teilnehmeranzahl ange-passt oder der Kurs muss entfallen.

Kursbeginn und KursdauerErfragen Sie bitte den jeweiligen Kursbeginn im Büro, sofern er nicht bereits angegeben ist. Ein späterer Ein-stieg ist auf Anfrage bei nicht ausgebuchten Kursen möglich. Bei Interesse an ausgebuchten Kursen führen wir Wartelisten. Die Kurse sind nur im gesamten Block belegbar.

SchnupperstundeNehmen Sie gerne unverbindlich an einer kostenlosen Schnupperstunde teil (bitte vorher anmelden!).

ErmäßigungBei geringem Einkommen ist mit Nachweis eine Er-mäßigung möglich. Wir behandeln Ihre Angaben ver-traulich.

Rücktritt/KrankheitIm Falle einer Erkrankung vor oder im Laufe des Kur-ses ist eine Rückerstattung der Kursgebühren ab vier versäumten Terminen und nur nach Vorlage eines ent-sprechenden Nachweises möglich. Einzelne Ausfallter-mine können leider nicht berücksichtigt werden.

HinWeiSe zur kurSAnmelDungengliScHMittwochs, ab 7. Oktober 2015 10:00 – 11:30 UhrPractice your English! Erweitern Sie mit viel Freude Ihre bereits vorhandenen Englischkenntnisse. Bei le-bendigen und vielseitigen Übungen lernen Sie die Weltsprache besser anzuwenden. Kosten: 49,50 € (11x)Kursleitung: Lore Becker

zeicHnen unD mAlenDonnerstags, ab 8. Oktober 2015 14:30 – 16:00 UhrWerden Sie kreativ und entdecken Sie, wie viel Freude dies macht. Unter künstlerischer Anleitung erlernen Sie professionelle Techniken mit Aquarell, Kohle oder Bleistift. Kosten: 55,00 € (11x)Kursleitung: Hans Haas

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fit DurcH beWegungMittwoch, ab 7. Oktober 2015 10:00 – 11:00 Uhr Durch verschiedene Übungen zur Musik trainieren Sie Ihre Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihre Koordina-tion. Die Fitnesstrainerin Monika Schröder passt das Tempo dabei immer an die Bedürfnisse der Gruppe an. Somit richtet sich das neue Sportangebot an alle, die Freude an Bewegung haben und Lust haben, neue Kontakte zu knüpfen. Kosten: € 30,00 (10x)Kursleitung: Monika Schröder

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... und hinterher einen leckeren Früchtespieß?

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Kinder• MarienkäferKindervilla(freitags)• KindergruppeGartenzwerge(freitags)

Musik• ChorZwischentöne(dienstags)• ChorOffenesSingen(1.MontagimMonat)• Müttergesangsverein(2xmonatl.donnerstags)

Bewegung• Zumba(montags),UteZieglerTel.62230761• IndischerTanzKathak(MVHS)(montags)• GymnastikgruppefürFrauenab50(dienst.)• Yoga(donnerstags)• SufischeKörperarbeit(donnerstags)

Andreas Reuchlein Tel. 0160-2671556• Yichuan(mittwochsundfreitags)

Soziales/Vereine• LACRIMA,ZentrumfürtrauerndeKinder

München der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.• TageselternvereinMünchenundUmgebung• SPDOVHaidhausen(jeden2.Mittwoch)

Sonstige• VereinfürgewaltloseKommunikation

(1x monatlich montags)• OffenerRing(letzterMontagimMonat)• IntuitivesAusdrucksmalen(montags) R. Müller 08178/905605 od. 0157/72012443

Anonyme Alkoholiker• Dienstags14:00Uhr

Blaues Kreuz• Dienstags19:00Uhr

Al-Anon Familiengruppe• Mittwochs 19:30 Uhr Gruppe für Angehörige

und Freunde von Alkoholikern

Erwachsene Kinder aus alkoholkranken Familien• Dienstags19:30Uhr

Overeaters Anonymous (OA)• Donnerstags18:30Uhr

Die Gruppen sind offen für neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Kommen Sie einfach vorbei!

SelbStHilfegruppen gAStgruppen

rAumvergAbe unD brennofennutzungFür soziale Einrichtungen, Selbsthilfeinitiativen oderandere Gruppen aus dem Stadtteil bietet das ASZ die Möglichkeit, einzelne Räume anzumieten. Es ist au-ßerdem möglich, Töpferwaren im ASZ zu brennen.Bei Interesse erkundigen Sie sich bitte im ASZ!

SeniorenbeirAt Au-HAiDHAuSenBei Fragen und Anliegen zu allen Themen des Alters können Sie sich zudem an die Seniorenbeirätin Edel-traud Blattner wenden. Die Mitarbeiterinnen des ASZ stellen gerne den Kontakt her. Wir freuen uns über die gute Zusammenarbeit!

beSonDeren DAnk An unSere

eHrenAmtlicHen Helferinnen

An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön allen ak-tiven Helferinnen und Helfer, die mit großer Geduld und Freude Besuchsdienste bei älteren Menschen durchgeführt und Unterstützung bei ASZ- Veranstal-tungen geleistet haben. Ihre Arbeit ist unersetzlich und eine echte Bereicherung – Danke!

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Haben Sie Zeit und Lust, sich sozial zu engagieren?Bei einer ehrenamtlichen Tätigkeit können Sie sich und Ihre Fähigkeiten einbringen.

Im ASZ bieten sich viele Möglichkeiten:Ob Hilfe bei Veranstaltungen, in der Küche, bei der Dekoration oder Pflanzenpflege, handwerkliche Un-terstützung, die Initiierung einer Wandergruppe und vieles mehr. Ihr Einsatz im Haus ist gefragt und geschätzt!

Haben Sie Freude am Umgang mit älteren Menschen?Begleiten und unterstützen Sie Seniorinnen und Senioren in der häuslichen Umgebung. Bei gemeinsamen Akti-vitäten wie Spaziergängen, Museums- und Konzertbe-suchen, Gesprächen oder Hilfsdiensten unterstützen Sie Seniorinnen und Senioren in der Nachbarschaft.

Das sind die Angebote des ASZ an Sie:• BeratungüberdievielfältigenEinsatzbereiche• KlärungIhrerzeitlichenMöglichkeitenund

Wünsche in einem ausführlichen Erstgespräch• EinarbeitunginIhrneuesBetätigungsfeld• BegleitungundUnterstützungdurch

Ansprechpartnerinnen aus dem ASZ-Team• VersicherungsschutzimRahmenIhrerTätigkeit• AnerkennungIhresEngagements• AustauschmitanderenEhrenamtlichen

SoziAl engAgiert unD Aktiv SoziAl engAgiert unD Aktiv

treffen Der SeniorenHelferinnen

unD SeniorenHelferDonnerstag, 3. Dezember 2015 14:00 UhrAlle Engagierten, die mit ihren Besuchen bei älteren Menschen in deren Zuhause die Arbeit des ASZ unter-stützen, sind herzlich eingeladen. Bei Kaffee und Kuchen können Sie sich in aller Ruhe über Ihre Erfahrungen aus-tauschen und haben die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Die gute tAtSpenden Sie für hilfsbedürftige Seniorinnen und Senioren im ViertelArmut und soziale Not gibt es auch in unserem Viertel. Viele ältere Menschen sind davon betroffen. Sie kön-nen mit einer persönlichen Spende gezielt helfen.Ihre Spende kommt zu 100 % den bedürftigen Men-schen zugute. Selbstverständlich stellen wir Ihnen eine Spendenquittung aus.

Bankverbindung:Alten- und Service- Zentrum HaidhausenHypoVereinsbank BLZ 700 202 70 Konto-Nr. 65 41 98 942 IBAN: DE51 700202700654198942 BIC: HYVEDEMMXXXBetreff: Spende für Senioren

treffen Der eHrenAmtlicHenDonnerstag, 1. Oktober 2015 14:00 UhrAlle Ehrenamtlichen, die auf vielfältige Weise das ASZ mit ihrer Hilfe tatkräftig unterstützen, treffen sich ein-mal im Quartal, um neue Aufgaben zu verteilen und sich in geselliger Runde auszutauschen. Auch neu Interessierte sind herzlich willkommen.

Sarah Ehrenstein Fachkraft für präventive Hausbesuche, im Hintergrund

Bilderausstellung von Heinrich Trenner

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Zentrum HaidhausenWolfgangstr. 15 u. 18

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Mo mit Do: 800 – 1700 Fr: 800 – 1500 UhrU-Bahn: U4/U5 Max-Weber-Platz Tram: 15/25/19 Johannisplatz

Alten- unD Service-zentrum HAiDHAuSen

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Landeshauptstadt MünchenSozialreferat

Alt e n u n D Se r v i c e zen t r u m HA i D H A u S e n · 2015-10-19 · So 11. VinaFFaM Mo 12....

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Transcript of Alt e n u n D Se r v i c e zen t r u m HA i D H A u S e n · 2015-10-19 · So 11. VinaFFaM Mo 12....