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Kalte Füße?Es gibt viele Möglichkeiten, dieFüße aufzuwärmen. Wechselbäder(zur Vorbeugung), Fußgymnastikoder Fußmassage mit Bürste oderIgelball, dicke Socken, wärmendeSchuhe, Wärmflasche oder einwarmes Fußbad bringen Wärmevon außen. Scharfe Lebensmittelwie Chili oder Ingwertee könnenvon innen ordentlich einheizen,Rosmarin- und Ingwertee sorgenfür wohltuende Belebung, viel-leicht wird Ihnen ja auch schonbeim Lesen warm...

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Naturreiner Pflanzensaft Kartoffel Wirkstoff: Kartoffel-Presssaft. Anw.: Traditio-nelles pflanzliches Arzneimittel bei Sodbrennen ausschließlich aufgrund langjähri-ger Anwendung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilageund fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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Herbstlich fruchtiger Salat mit ZiegenkäseZutaten für 4 Portionen

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Zubereitung

Senf, Agavendicksaft, Essig und Ölzu einem Dressing verrühren. MitSalz und Pfeffer würzen. Salatwaschen, trocken schleudern undin mundgerechte Stücke schneiden.Trauben waschen und halbieren.Frühlingszwiebeln putzen,waschen, längs halbieren und indünne Streifen schneiden. Apfelwaschen, entkernen und in Würfelschneiden. Walnüsse grob hacken.Alle vorbereiteten Zutaten mitdem Dressing mischen.

Baguette in Scheiben schneiden.Ziegenkäse in dünne Scheibenschneiden. Das Brot mit dem Käsebelegen und unter dem vorgeheiz-ten Backofengrill rösten. Den Salatmit Käsebaguette servieren.

Ein natürlich gesunder Genuss mitZutaten aus Ihrem Reformhaus.

Es gibt viel zu entdecken und zusammeln am Wegesrand: Tollebunte Blätter, aber auch leckereBeeren und Früchte. Brombeeren,Pilze, Esskastanien, Bucheckern& Co. machen den Herbstspazier-gang zu einer Entdeckungsreise,die auch für den Gaumen eineMenge Genuss bietet.

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> Geröstet, kaltgepresst> Passt besonders zu herzhaften Salaten, zu würzigen Saucen und Mayonnaisen und kann zum Backen, für Müslis und Süßspeisen verwendet werden

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Kürbis-Salat> Vegetarischer Salat mit Tofu, herzhaft-fruchtig abgeschmeckt mit Karotten, Äpfeln und Kürbiskernen

> Durch die hochwertigen Zutaten wie z.B. Rapsöl und Tofu ist dieser Salat besonders bekömmlich

> Ideal als Beilage zu herbstlichen Gerichten und Salaten, z.B. auf Apfel-Chicorée-Salat mit Walnüssen

Kürbis-Salat 200 g statt € 2,99jetzt nur

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Herausgeber: GUT GEKAUFT Reformhäuser GmbH, Mittelstraße 12, 41236 Mönchengladbach, HRB 14181, Registergericht MG, Geschäftsführer Jürgen Gruschka, fürReformhaus Goll GmbH, Mittelstr. 12, 41236 Mönchengladbach. Irrtümer und Änderungen vorbehalten. © 2016 Fotos: fotolia.com, Titel: stocksy.com

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