Club-Rundschau 2011 - muenchner-gesundheitssport.de · aufzutanken. Sie zeigen, wie man unter der...

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01 Rundschau 2011 01_48 04.05.2011 12:08 Uhr Seite 2

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Grußwort Alfred Schaller 2Grußwort Konstantin Wecker 2Inhalt 3Gesünder leben durch Sport 4Aus der Vorstandsschaft 6Struktur unseres Vereins 8Sportprogramm 9Entwicklung der Mitgliederzahlen (von 1961 bis heute) 10 Mitglieder werben Mitglieder 10Die Geschichte unseres Vereins 11Die Vorstandsschaft von der Gründung bis heute 15Nachrufe 16Frühjahrswanderung 2010 18Herbstwanderung 2010 22Einladung zur Herbstwanderung 2011 25Kinderturnen Laim 26Geschichten aus dem Kinderturnen Laim 28Eltern/Kind-Riege Laim 29Jugendbasketball 30Kinderbasketball 31Aus der Mittagsbetreuung 32Comics aus der Mittagsbetreuung 33Bericht aus der Mittagsbetreuung 34Walking 35Herrenriege Laim I 36Herrenriege I 37Übungsleitertreffen April 2011 38Fitnessgymnastik Harlaching 38Fitnessgymnastik und Schwimmen Laim 39Aquarobic im Fasching 40Aquarobic Laim 41Damen-Gymnastik + Schwimmen Laim 42Seniorengymnastik Laim 42Rückenfitness + Schwimmen in Laim 43Impressum 43Sie+Er-Riege Harlaching 44Kinderturnen Harlaching 44Einladung zum Törggelen 45Geburtstagsjubiläen 46Jubiläumsfahrt mit der MS Bayern 47Adressen der Sportstätten 48Jubiläumsbild der Mittagsbetreuung 48

Inhalt Seite

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1961-Grußwort des Vorstands

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Grußwort Konstantin Wecker

Wir haben einen Grund zum Feiern. Fünfzig Jahre sind eine sehr lange Zeit. Sie zeigen, dass wir auf dem richtigen Wegsind; denn 90 unserer Mitglieder gehören seit 25 Jahren dem Club an, 50 seit 40 Jah-ren und 13 sogar seit 50 Jahren. Sie kom-men wöchentlich in den Turn- und Schwimm-hallen zusammen, um ihr Wohlbefinden aufzutanken. Sie zeigen, wie man unterder Regie von qualifizierten Übungsleiter-(inne)n mit moderatem Gesundheitssportseine Lebensqualität erhält, indem man das Alter wegtrainiert und körperlich und geistig fit bleibt. Dieser Gedanke unseresVereinsgründers ist in den vergangenen Jahrzehnten zu einer Volkssportbewegunggeworden.

Nicht minder erfreulich ist es zu sehen, mit welcher Begeisterung unsere vielen Kinder und Jugendlichen die Gelegenheit

begrüßen, ihren Bewegungsdrang ausle-ben zu können. Der Verein hilft ihnen, die-sen in geordnete Bahnen zu lenken und unter fachkundiger Anleitung erste sport-liche Erfahrungen zu sammeln. In unsererMittagsbetreuung wird die Erziehungs- und Bildungsarbeit der Familien tatkräftig unterstützt und den Kindern ein lehr- und abwechslungsreiches Programm geboten.

Der 1. Münchner Club für Ausgleichs- undGesundheitssport hat seinen festen Platzim Münchner Sportgeschehen und bedanktsich bei der Stadt München für die großzü-gige Förderung durch finanzielle Zuschüsseund für die Überlassung der Schulsport-einrichtungen.

Die Vorstandschaft wünscht dem Clubweiterhin alles Gute für die nächsten Jahre.

Alfred Schaller

Es ist jetzt gut 40 Jahre her, dass ich dieGymnastikgruppe des 1.MCAG am Klavierbegleitet habe und ich erinnere mich gern daran. Ich war ein sehr junger Mann und eswar geradezu betörend, einmal in derWoche diese hübschen jungen Mädchen mit meinem Klavier zum Hüpfen und Sprin-gen zu bringen. „Eins, zwei, Pferdchen-sprung" – dieses Kommando werde ich nie mehr vergessen. Ausserdem wurde ich von all meinen Freunden beneidet. Ein Traum-job sozusagen!!

Nun – das war meine einzige Erfahrung mit Gymnastik, eine ausschließlich musika-lische – und mein weiterer Lebensweg hatmich mit dem 1. MCAG auch nicht mehrverknüpft.

Aber wer weiß – vielleicht wären einige Lieder aus dieser Zeit ohne diesen Pferd-chensprung ja niemals entstanden...

Ich wünsche alles Gute zum Jubiläum!Konstantin Wecker

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in eine Gemeinschaft Gleichgesinnterund der Gewinn von Freunden machenden Eintritt in einen Sportverein be-sonders reizvoll. Hier werden Werte wieTeamarbeit, Verantwortungsbewusst-sein gegenüber anderen und Diszi-plin wie von selbst vermittelt.

Doch ist es auch für Erwachsene nie zu spät, mit regelmäßiger sport-licher Betätigung anzufangen: Bewegung hat immensen Einflussauf die körperliche Leistungsfähigkeitvon im Beruf stehenden Menschen. Es gibt zahlreiche Studien und Bei-spiele, dass sportlich trainierte Alte einen gesundheitlichen Schaden, wie zum Beispiel einen Unfall oderHerzinfarkt deutlich besser überste-hen und nach schweren Operationenschneller genesen. Auch dass eine maßvolle sportliche Betätigung dasLeben verlängert, ist kein Geheimnismehr.

In früheren Zeiten, in denen vorwie-gend körperlich gearbeitet wurde, bestand kein Verlangen nach Sport. Heute allerdings ist der Arbeitsalltagein komplett anderer – man sitzt stun-denlang am Schreibtisch vor demPC – ohne jegliche physische Aktivi-tät. So ist es also keine Überraschung,dass Gesundheitssport, nach dem esvor circa 50 Jahren noch kaum Nachfra-ge gab, heute in jedem Verein und sogar von Seniorenzentren und Kirchengemeinden angeboten wird. Durch den demographischen Wandelbedingt, existiert eine hohe Zahl an Rentnern mit viel Freizeit und dem Verlangen nach etwas Bewegung, diedie vielen Sportangebote nutzen.

Ein Sportverein bietet, im Gegen-satz zu Fitnessstudios, die eine eheranonyme Trainingsgemeinschaft be-herbergen, auch den sozialen Aspekt,der ebenfalls zur Gesundheit beiträgt.

Hier trainiert man in der Gruppe, mo-tiviert sich gegenseitig und schließtneue Freundschaften, anstatt sich alleine auf einer leblosen Maschine abzuquälen. Warum gibt es dennochso viele Menschen, die eine geselli-ge Gemeinschaft meiden und sich lieber zu wesentlich höheren Kosten alleine betätigen? Treibt man Gesund-heitssport im Verein, so sind Spaß und das Genießen der Aktivität dasoberste Ziel. Es besteht kein Zwang, ein Spiel gewinnen zu müssen oderein Wettkampfziel unbedingt erreichenzu müssen – wohltuende Bewegung,Entspannung und Ballspiele „justfor fun“ stehen hier im Mittelpunkt.

Anschauliche Beispiele für ein lan-ges Leben durch Gesundheitssportliefern 27 Mitglieder, die über 80 Jah-re alt sind und insbesondere der Se-nior unseres Clubs und unser allerVorbild, das Gründungsmitglied Wolfgang Weingärtner, der im Altervon 90 Jahren noch jeden Dienstag aktiv am Fußballspiel teilnimmt.Aktivität im Alter fördert allerdingsnicht nur die physische Stärke, son-dern auch die geistige. Neuere Unter-suchungen und Studien beweisen, dass viel mehr als durch regelmäßi-ges Sudoku lösen oder Rätselraten, die Hirnleistung durch Ausdauersportwie Laufen oder Walking nachhaltig verbessert wird. Durch die verstärk-te Durchblutung und Erhöhung derAusdauerfähigkeit eines Körpers, wird man nicht nur fitter, sondern es sind auch veränderte Nervenstruk-turen und Effekte im Gehirn nachweis-bar, die zeigen, dass es Informatio-nen schneller und akkurater verarbei-ten kann. Die Hirnleistung muss mitzunehmendem Alter also keineswegsnachlassen, wie noch vor einigen Jahren angenommen wurde.

Christoph Schaller

1961-Gesünder leben durch Sport

Dass Bewegung, körperliche Akti-vität und gesunde Ernährung einen nicht unwesentlichen Beitrag zur Auf-rechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden leisten, ist mittlerwei-le fast jedem bekannt. In welch gro-ßem Umfang sich Sport und Gesund-heit allerdings gegenseitig bedingenund fördern überrascht dennoch.

Führende Wissenschaftler gehen davon aus, dass regelmäßige Aktivi-tät stärker gesundheitsfördernd ist, als alle Medikamente. Sieht man sichdie Zahlen aktueller Studien an, soist diese Schlussfolgerung keineswegs aus der Luft gegriffen. Man rechnet damit, dass in den USArund 250.000 Todesfälle pro Jahrdem Mangel an körperlicher Bewe-gung zuzuschreiben sind – das wären23 Prozent aller durch chronische Krankheiten bedingten Sterbefälle.

Bewegungsmangel, Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, geringer Ver-zehr von Obst und Gemüse, Bluthoch-druck sowie Tabak- und Alkoholkon-sum sind auch in Europa für rund 60 Prozent der Krankheitslast verant-wortlich. Würden die Menschen die-se Risikofaktoren also ausschalten, gäbe es deutlich weniger Kranke. Durch einen gesünderen Lebensstil, ist eine Vielzahl von Erkrankungen vermeidbar. Das Stichwort, um dem-nach ständige Arztbesuche vermeidenzu können, lautet Prävention durch mehr Bewegung.

Persönliches Wohlbefinden durch Fitness und Gesundheit ist zwar in erster Linie privates Interesse jedesEinzelnen, aber nicht minder wichtigfür die Volksgesundheit. Beiträge für die Krankenversicherung und Kosten für Heilung treffen die Allge-meinheit. Zahlreiche Krankenkassenbieten in Zusammenarbeit mit Sport-

verbänden und Vereinen, ihren Mit-gliedern Prämien bei gesundheits-bewusster sportlicher Aktivität.Unser Club erhielt in diesem Sinne von der Gmünder Ersatzkasse und dem BLSV für seine qualifizierten Sportangebote das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“.

Das Robert-Koch Institut hat mitBlick auf körperliche Aktivität Em-pfehlungen parat: Erwachsene soll-ten mindestens 30 Minuten am Tag aktiv sein, am besten an allen Tagen der Woche. Das Minimum hier seien zwei Stunden die Woche, Kinder hin-gegen sollten sich deutlich mehr be-wegen, sie sollten mindestens diegleiche Zeit auf dem Sportplatz ver-bringen, wie vor dem Computer. EineForderung, die nur wenige Deutscheerfüllen können. Ab dem 30. Lebens-jahr ist nicht einmal die Hälfte kör-perlich ausreichend aktiv. Das soll-te sich ändern. Nach der Lehre von Buddha gibt es fünf Hindernisse, die uns davon abhalten, glücklich zu sein. Eines davon ist die Trägheit:Wer davon befallen ist, braucht einenSchub Begeisterung, wie sie häufig von sportlichen Großereignissen ausgelöst wird, um die nötige Willenskraft zu entwickeln. Er wird durch angenehme Körpergefühle reichlich dafür belohnt werden und, wenn es ihm gelingt, seinen Alltag aktiv zu gestalten, im Laufe der Zeitauch seine Leistungsfähigkeit und Gesundheit erheblich steigern.Gerade Kinder haben häufig keine positive erste Erfahrung mit sportli-cher Aktivität, da der Sportunterrichtin der Schule ihnen nicht selten den Spaß an der Sache raubt. Doch sind gute Erfahrungen in jungen Jahren essentiell, um am Ball zu bleiben undweiterhin sportlich aktiv zu sein. Doch nicht nur die Betätigung selber,sondern auch die soziale Einbindung

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Unser Mitgliederkreis besteht aus242 Damen, 119 Herren und 235 Kindern/Jugendlichen, die in 27 Riegen ihrem Sport nachgehen. Von der Gesamt-zahl her erscheint der diesjährige Mitgliederverlust nicht allzu tragisch, aber große Sorge bereitet uns bei diesen Zahlen die stetig abnehmende Zahl der erwachsenen Mitglieder. Wir verloren seit 1999 von 504 auf 361davon 143. Die Zunahme der Zahl derKinder von 154 auf 235, vor allem durchdie Mittagsbetreuung, kann diesen Verlust nicht wettmachen. Deren Zahl unterliegt einer großen Schwankungund außerdem ist der Sportbetrieb un-serer Kinderriegen mit einem Jahres-beitrag von € 55,– nicht kostendeckend.

MittagsbetreuungDie Mittagsbetreuung für 70 Kinder

ist täglich bis 15.30 Uhr geöffnet und wird von Frau Föhr geleitet. Unterstütztwird sie dabei von 9 Betreuer(inne)n und 4 Hilfslehrern für die Hausaufgaben.Den Kindern wird von unserem Verein zu moderaten Beiträgen, neben derMöglichkeit zu sportlicher Betätigung,ein abwechslungsreiches Programm geboten. Als Besucher erkennt man, dass sie sich wohl fühlen. Es wurden im vergangenen Schuljahr Ausflüge zum Fernsehstudio des ZDF und zurHerreninsel im Chiemsee gemacht. Im Schulhof wurden für die Spielsachender Kinder zwei 3 mal 3 Meter große Gartenhäuser aufgebaut.

Viel beschäftigt hat uns im vergan-genen Jahr, dass sich unsere Mittags-betreuung mit den gegebenen räum-lichen Möglichkeiten in der Droste-Hülshoff-Schule nicht erweitern kann und 30 Kinder nur einen Platz auf derWartliste haben.

Mehrere Bemühungen von Frau Föhr,

um geeignete externe Räumlichkeiten zu erhalten, blieben ohne Erfolg. DerVerein kann sich dazu nicht risikoreichmit hohen Investitionskosten verschul-den oder langjährige Mietverträge abschließen. Verhandlungen mit demBezirksausschuss und die Einschaltungvon maßgeblichen Politikern brachtennicht die erwartete Unterstützung. Weitere Erschwernisse folgten ausVorschriften und Bedingungen desSchulreferats.

MitgliederwerbungAus der Fachpresse (Bayernsport)

ist zu entnehmen, dass in ganz Deutsch-land viele Vereine mit schwindenden Mitgliederzahlen zu kämpfen haben. Überall sind Initiativen am Werk, auch im Sinne der Volksgesundheit, um das träge Volk vom Fernseherweg zu locken. Es gibt aber auch die Erkenntnis und Empfehlung des BLSV,dass in großen Städten, wo die Kon-kurrenz von Sportvereinen sehr groß ist, auf Dauer nicht alle überleben werden. Sie sollten sich rechtzeitig zusammenschließen!

Aufgrund der demographischen Veränderung leben heute genügend Menschen, die sich für Gesundheits-sport interessieren. Denen steht, im Gegensatz zu der Zeit vor 50 Jahren, ein überreichliches Angebot zur Ver-fügung. Das reicht, von den teuren Fitness-Studios bis zum Freizeitsportder Stadt München, der den Sportver-einen zu Dumpingpreisen Konkurrenzmacht. Wir werden mit verstärkterÖffentlichkeitsarbeit in den Stadtteil-zeitungen und im Internet sowie mitneuen Sportangeboten weiter um unser Überleben kämpfen.

Alfred Schaller

1961-Aus der Vorstandschaft

SportbetriebAuch wenn die Sperre des Schwimm-

bads in der Gilmschule uns sehr be-einträchtigte, war es doch erfreulich, dass wir mit der verständnisvollen Mithilfe aller Beteiligten in dasLudwigsgymnasium ausweichen und unseren Sportbetrieb fortführenkonnten. Ich bedanke mich bei allen Übungsleiterinnen und Übungslei-tern, dass durch ihre Einsatzbereit-schaft und ihr Pflichtbewusstseinauch im Jahr 2010 wieder alles so rei-bungslos und gut gelaufen ist.

VereinsführungAuch hier möchte ich mich bei mei-

nen Mitarbeiterinnen und Mitarbei-tern für die gute Zusammenarbeitherzlich bedanken.

Im Berichtszeitraum fanden zwei Vorstandssitzungen statt. Daneben traf sich die Vorstandschaft sechsmalzur Besprechung aktueller Fragen in kleinerem Kreis. Die arbeitsteilige Geschäftsführung funktioniert nach wie vor ausgezeichnet.

Unsere finanzielle Lage ist gesund und stabil. Die Einnahmen und Aus-gaben des letzten Geschäftsjahreslagen im Rahmen des beschlossenen Haushaltsplans. Mit den Zuschüssen der Stadt München und des BezirksOberbayern kann den Kindern der Mit-tagsbetreuung ein gutes Programmgeboten werden.

VereinsjubiläumEines der hauptsächlichen Themen

war und ist noch unser 50-jährigesJubiläum. Für diese Aufgabe wurde im November 2009 ein achtköpfigesProjektteam eingesetzt, um unter derLeitung von Frau Föhr ein schönes Festzu planen und die nötigen Vorberei-

tung zu treffen. Das Ergebnis ist Ihneninzwischen bekannt; denn Sie er-hielten die Einladung zu einer vier-stündigen Shuffle-Boot-Rundfahrtam Starnberger See am Samstag, den21. Mai 2011.

Nachdem wir lange über die Artund Weise dieser Feier diskutiert ha-ben, freut es uns, dass wir damit den Geschmack unserer Mitglieder getrof-fen haben. Es haben sich bereits über80 Personen angemeldet.

Entlohnung von Mitarbeiter(innen)Nicht einfach ist die Regelung einer

angemessenen Entlohnung unsererMitarbeiter(innen). Während es in Sportvereinen üblich ist, dass Arbeits-leistungen von Mitgliedern überwie-gend aus Idealismus und daher ehren-amtlich erbracht werden, kann dasvon Betreuerinnen und Übungslei-ter(inne)n, die teilweise viel (Frei)zeitinvestieren, nicht gefordert werden. Dieser Personenkreis erhält vomVerein für die geleisteten Arbeitsstun-den eine Vergütung auf Minijobbasis.

Nach dem Gesetz gelten auch Mini-jobber als Angestellte, lediglich die Abrechnung dafür ist bürokratisch vereinfacht, die Lohnnebenkosten vonca. 30% trägt der Verein. Wird die Ver-dienstgrenze von mtl. € 400.– über-schritten, muss eine normale Lohnab-rechnung mit Steuerkarte und allen Sozialversicherungen gemacht werden.Die dafür erforderliche komplizierteLohnabrechnung werden wir einem gewerblichen Lohnbüro überlassen.

Mitgliederstand 2011Wir haben zum 1.1.2011 beim Bayer.

Landessportverband 596 Mitgliedergemeldet, das sind 34 weniger alsim Vorjahr.

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1961-Struktur unseres Vereins Stand: 29.03.2011

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Der Club hat derzeit 596 Mitglieder,incl. 25 Übungsleiter und 15 Betreuer in der Mittagsbetreuung

davon sind: weibliche Erwachsene 242männliche Erwachsene 119Kinder und Jugendliche 235

Unsere 27 Riegen und Sportangebote

Harras: Sie+Er-RiegeOberhaching: Herren-RiegeNymhenburg: Damen I und Damen IIHarlaching: Eltern-/Kind-Riege, Kinderriege, Aerobic,

WS-Gymnastik, SkigymnastikLaim: Aquarobic, Pilates, Schwimmen,

Kinderschwimmen, -turnen, -fußball, -basketball,Damen-, Herren- und Fitnessgymnastik, Rückenfitness, 60+ Gymnastik,Volleyball für Jugendliche und ErwachseneEltern-/Kind-RiegeWalking und Nordic Walking

Der Verein wird durch folgende Vorstandschaft geführt:

1. Vorsitzender Alfred Schaller2. Vorsitzende Petra Föhr1. + 2. Kassier Josefine und Veit HarbersSchriftführer Gerhard Schild2 Beisitzer Arnold Walter und Joseph Schwarz

Die Vorstandschaft wird derzeit von:

27 ordentlichen Mitgliedern

gewählt

Die ordentlichen Mitglieder stammen aus folgenden Riegen:

Laim/Obersendling insgesamt 194 Mitglieder davon 6Mittagsbetreuung/Laim 9 MitgliederHarlaching 79 Mitglieder davon 1Nymphenburg 40 MitgliederHerren-Riege 27 Mitglieder davon 19Harras-Riege 12 Mitglieder davon 1

Petra Föhr


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Anfang der fünfziger Jahre trafen sichDr. Karl Raab, sein Schulfreund GerhardVorhammer, dessen Nachbar Hans Gruberund dessen Arbeitskollege Hans Posl jeden Freitagabend zum Schafkopfen. Da man noch kein Auto hatte und somitkeine Promillegrenze fürchten musste, wurden dabei auch etliche Halbe getrun-ken. Die davon bewirkte Gewichtszunah-me verlangte zum Ausgleich nach sport-licher Betätigung. Dank Max Schuller, einem Turnfreund von Gerhard Vorhammer,entstand die Keimzelle des Clubs: er konn-te nämlich eine von den Amerikanern zur Sporthalle umgebaute, ehemalige Kfz-Reparaturhalle auf dem Oberwiesen-feld zur Verfügung stellen. Bald gesell-ten sich noch weitere Freunde dazu und ab 1953 wurde vom „Club der unorgani-sierten Sportler (CDU)“ mit großem EiferGymnastik trainiert und Fußballtennisgespielt, ohne jeden Gedanken an eine Volkssportbewegung.

Nach einiger Zeit gesellte sich auch Gerhards Bruder, Richard Vorhammerdazu. Er war im Kultusministerium be-schäftigt und hatte die Möglichkeit, die Benutzung von Schulsporteinrichtungenzu organisieren. Die Voraussetzung dafürwar allerdings die Gründung eines orga-nisierten Vereins mit entsprechendem Versicherungsschutz. Er übernahm dieseAufgabe mit großem Einsatz und hob den heute noch bestehenden 1. MCAG aus der Taufe. Zu diesem Zweck trafen sich am Dienstag, den 19. 12. 1961 beim Großwirth in der Winthirstraße fol-gende 15 Sportfreunde, die damals etwa40 Jahre alt waren, mit der Absicht, unterder Initiative von Richard Vorhammereinen neuen Verein zu gründen.

Dr. Ebner SebastianFischer HansDr. Glonner RudolfGruber HansHeitmeyr WalterJörka HeinrichKoppenwallner LudwigMüller ChristianPosl HansVorhammer GerhardVorhammer RichardWeingärtner WolfgangWinghart HelmutZahlhaas FranzZahlhaas Siegfried.

Bei der Fortsetzung dieser Sitzungam 29. Dezember wurde die Vereinssat-zung beschlossen und am 9. Mai 1962 im Vereinsregister beim AmtsgerichtMünchen folgende Vorstandschaft ein-getragen:

1. Vorsitzender und Geschäftsführung:Vorhammer Richard

2. Vorsitzender:Koppenwallner Ludwig

Kassenführer:Posl Hans

Stellv. Kassenführer:Heitmeyr Walter

Schriftführer:Jörka Heinrich

6 Beisitzer:Fischer, Dr. Glonner, Gruber, Müller,

Weingärtner, Zahlhaas S.

Monatsbeitrag ab Mai 1962:Erwachsene: 5.– DM,Familienangehörige: 3.– DM

Die Geschichte unseres Vereins1961-Entwicklung der Mitgliederzahlen(von 1961 bis heute)

Mitglieder werben Mitglieder

Wenn man Geburtstag hat, bekommtman Geschenke. Hier gibt es ein Geschenkvom Jubilar.

Jeder, der im Jahr 2011 Mitglied wird, spart sich den Aufnahmebeitrag

von 8,– € für Erwachsene und 4,– € für Kinder.

Alle Mitglieder, die zwischen dem 1. Mai und 31. Dezember 2011 ein Mit-glied werben, erhalten ein Poloshirt mitdem Logo unseres Vereins.

Erzählen Sie Ihren Freunden, Bekann-ten und Verwandten, welche vielfältigen Möglichkeiten unser Verein bietet.

Holen Sie sich bei Ihrem Übungsleiterhierzu auch das Sportprogramm, welchesals DIN-lang-Flyer vorliegt (und in diesemHeft auf der Seite 9 abgedruckt ist).

Sollten Sie noch Fragen haben, wenden Sie sich gerne an Herrn Schalleroder Frau Föhr.

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Jahre

Herren Damen Kinder Sport Kinder Mittagsbetreuung

Große Sorge bereitet uns die seit 1999 stetig abnehmende Zahl der erwachsenen Mitglieder. Wir müssenmit verstärkter Öffentlichkeitsarbeit und neuen Sportangeboten intensive Mitgliederwerbung betreiben.


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Neue Vorschriften zur Anerkennungder Gemeinnützigkeit erforderten eineÄnderung der Satzung hinsichtlich Ver-einszweck und Auflösungsmodalitäten Rückwirkend ab 1972 wurde die Steuer-pflicht für Übungsleitervergütungen fest-gestellt. Wegen Kündigung von Schul-turnhallen und schwindender Mitglie-derzahlen, mussten in der Folgezeit ei-nige Riegen aufgelöst werden.1977 hatte der Verein nur noch 22 Rie-gen, die Mitgliederzahl pendelte sich bei 700 bis 800 ein. Doch das Vereins-leben blühte auch außerhalb des Sport-betriebs. Es fand im Juli 1977 als Gesell-schaftsveranstaltung mit 301 Teilneh-mern eine Dampferrundfahrt auf dem Starnberger See statt. Weitere Aktivitä-ten waren im Oktober 1978 ein Bayeri-scher Abend im Postsaal Ebenhausen mit 200 Teilnehmern, im Juli 1979 ein Ausflug nach Schloss Herrenchiemsee mit 444 Teilnehmern und im Juni 1980 ein Tennenfest auf der Kreut-Alm mit181 Teilnehmern. Im Jahr 1981 besaß der Club 772 Mitglieder in 22 Riegen in Laim, Harras, Harlaching, Nymphenburg,Schwabing, Solln und in der SportschuleGrünwald.

Der Kern der Vorstandschaft mitVorhammer Richard, KoppenwallnerLudwig und Posl Hans war seit derGründung im Amt und wurde alljährlich einstimmig wieder gewählt. Am 7. Novem-ber wurde mit einem großen Festakt im Bayerischen Hof das 20 jährige Beste-hen gefeiert. Zu den Gästen der Jubilä-umsfeier gehörten auch 78 Mitgliedermit 20-jähriger Vereinszugehörigkeit. Vier Mitglieder der Herrenriege I vollen-deten ihr 65. Lebensjahr.Neue Verordnungen machten ab 1983, um in den Genuss staatlicher Übungs-leiterzuschüsse zu kommen, die Mit-

gliedschaft im BLSV zur Voraussetzung. In den Folgejahren verringerte sich wie-der die Zahl der Mitglieder und der Rie-gen, weil mit der Förderung des Breiten-sports, auch andere Sportvereine ihrAngebot erweiterten, was sich auch in einer Verknappung von Übungsleitern auswirkte. 1985 hatte der Verein nur noch619 Mitglieder, 539 Erwachsene und 80 Kinder. Nachdem am 29. Oktober 1985 der Kassenführer Posl Hans bei einem Sportabend tot umgefallen war, wurde dieses Vorstandsamt von Alfred Schallerweitergeführt. Zur 25-Jahr-Feier im Ok-tober 1986 wurden 230 Gäste in den Barocksaal in die Klosterkirche von Benediktbeuern eingeladen.

In der Sorge um das Weiterbestehen des Clubs wurde versucht, doch leiderohne nachhaltigen Erfolg, den Kreis derOrdentlichen Mitglieder durch Einbe-ziehung von Übungsleiter(innen) zu verjüngen. Steigende Ausgaben mach-ten Sparmaßnahmen und Beitragserhö-hungen erforderlich. Für eine Sommer-ferienriege erhielt der Club die Erlaub-nis, die Bezirkssportanlage in der Diet-ramszeller Straße 9 zu benutzen.

Bei der Hauptversammlung im Juni 1991 wurde Herr Niesmann Klaus zum 2. Vorsitzenden gewählt. Die 30-Jahr-Feier mit Festrede und Ehrungen fand am 16.11.91 in der SchlosswirtschaftSchwaige, Nymphenburg statt. TrotzSpar- und Rationalisierungsmaßnahmendurch Einsatz von EDV für Mitglieder-verwaltung und Beitragseinzug, ließen sich weitere Kostensteigerungen nichtvermeiden. Die Beitragserhöhung um20%, von 90.– / 108.– DM auf 108.– / 132.– DM. (ohne / mit Schwimmhalle) hatte einen Mitgliederverlust von 12% zur Folge. Als Herr Niesmann nach ei-

1961-Die Geschichte unseres Vereins

Wie aus der Namensgebung ersicht-lich, war die Zielsetzung dieses Clubsdie Verfolgung des damals vom DeutschenSportbund 1959 proklamierten „ZweitenWegs: nämlich Breitensport zur Erhaltungder Gesundheit.“ Man verstand sich auchals Sammelbecken für die dem körperli-chen Hochleistungsalter entwachsenen Sportler.

Aufgrund der Möglichkeit, die Turn-und Schwimmhalle des neu gebauten Ludwigsgymnasiums zu benutzen, hat-ten sich bald zwei Damen- und drei Her-renriegen mit zusammen 185 Teilneh-mern gebildet. Die große Nachfrage nachGesundheitssport hatte ein raschesWachsen des Clubs zur Folge. BereitsEnde 1962 bestanden acht Riegen mit247 Mitgliedern. Den viele Jahre anhal-tenden Wachstumserfolg verdankte derClub in erster Linie seinen qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleitern, die Richard Vorhammer bei den Hoch-schulreferenten für seinen Verein gewin-nen konnte. Aber auch die in der Satzungfestgelegte besondere Struktur, dass sichum alle Belange des Vereins ausschließ-lich die „Ordentlichen Mitglieder“ derStammriege zu kümmern hatten und alle übrigen, nur am Sport interessiertenMitglieder das Angebot zwanglos nutzenkonnten, kam damals wie heute dem frei-heitsbetonten und zu nichts verpflichten-den Zeitgeist sehr entgegen.

In den ersten Jahren wuchs und gediehder Club prächtig. Schon 1966 bestanden19 Riegen mit 635 Mitgliedern und die Rücklagen in der Vereinskasse beliefen sich auf 20.195.– DM. Im Jahre 1971, zehn Jahre nach der Gründung, waren bereits 1343 Mitglieder in 39 Riegen zubetreuen.

Ein weiterer, wesentlicher Gesichts-punkt für die Gründung eines eingetra-genen Vereins war damals außerdem, dass sich die Möglichkeit abzeichnete, mit Hilfe von staatlichen Fördermitteln eine vereinseigene Sporthalle errichten zu können. Aber ein schwerer Rückschlagwar zu verkraften, als ab 1967 alle Sport-fördermittel in die Vorbereitung derOlympischen Sommerspiele 1972 ge-steckt wurden. Der zehn Jahre lang gehegte und bei den Mitgliedern sehrumstrittene Traum von der Errichtung eines Clubhauses mit eigenen Sport-anlagen musste aufgegeben werden. Der Bilanzüberschuss betrug mittler-weile 108.274.– DM und Debatten überdie zweckmäßige Verwendung dieserhohen Rücklagen führten dazu, dassder tüchtige Schatzmeister Hans Posl seinen Rücktritt androhte.

1974 wurde damit begonnen, alle Übungsleiterinnen und Übungsleiteralljährlich zu einer Zusammenkunft ein-zuladen und deren Fortbildung zu un-terstützen. Der Club wuchs weiter und aus den Protokollen dieser Zeit ist die Klage über ständig zunehmende Verwal-tungsarbeit herauszulesen. Zur Rationa-lisierung derselben wurden eine haupt-amtliche Geschäftsstelle oder Kooperatio-nen bzw. Fusionen mit anderen Sportver-einen (USC oder VfvS) erwogen, was in der Stammriege große Unruhe auslöste.Die gesamte Vorstandschaft trat zurück, musste aber, wegen Scheiterns einer Neu-wahl, die Geschäfte nach außen weiter-führen. Es dauerte drei Jahre, bis der Pul-verdampf verraucht war und im Juni 1975wieder eine Ordentliche Hauptversamm-lung einberufen wurde. Die ursprünglicheVorstandschaft wurde wieder gewählt, als neue Beisitzer die Herren MenthHeinrich und Schöffmann Richard.

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Schulturnhallen und Schwimmhallen Nutzungsgebühren bezahlen. Bei 33 Wo-chenstunden Sportangebot und 1174 Sportstunden pro Jahr summierten sich unsere Mietkosten auf 17.000 €. Dazu kamen ab 2005 für unsere, auf Minijob-basis beschäftigten Übungsleiter(in-nen), Steuern und Sozialversicherungs-beiträge mit jährlich 4.300 €. Deshalb war ab September 2006 zum Ausgleich unseres Haushalts wieder eine Beitrags-erhöhung notwendig. Mit 108.- € fürErwachsene und 55.- € für Kinder für dasgesamte Sportangebot, blieben wir den-noch der preisgünstigste Sportverein in München.

Neu in unserem Sportangebot haben wir seit 2005 Walking und Nordic Walking.Die Schwimmhalle in der Maria-Ward-Schule musste ab 2007 wegen baulicherMängel für immer gesperrt werden. MitUnterstützung durch den BLSV und Förderung durch die Gmünder-Ersatzkas-se im Rahmen des Programms mach 2, haben wir 2008/09 in Milbertshofen zwei Aquafitness-Kurse angeboten, fürdie uns das Qualitätssiegel SPORT PROGESUNDHEIT verliehen wurde.

2009 wurden das 10-jährige Bestehenunserer Mittagsbetreuung von den Kin-dern mit ihren Betreuer(inne)n, Eltern und Gästen groß gefeiert und dazu tolle Darbietungen einstudiert. Dazu hat auchder BLSV dem Geburtstagskind seine Anerkennung ausgesprochen.

Sorge bereitet uns derzeit die stetig abnehmende Mitgliederzahl. Wir verlo-ren in den vergangenen zwölf Jahren 188 erwachsene Mitglieder. Die Zunah-me der Zahl der Kinder von 154 auf 280, unter anderem auch durch die Mittags-betreuung, kann diesen Verlust nichtkompensieren. Aufgrund der demogra-phischen Veränderung, gibt es heute genügend Menschen, die sich für Ge-sundheitssport interessieren, aberauch, im Gegensatz zur der Zeit vor50 Jahren, ein überreichliches Angebotdafür. Das reicht, von den teuren Fit-ness-Studios bis zum Freizeitsport derStadt München, der den Sportvereinen zu Dumpingpreisen Konkurrenz macht.

Wir werden mit verstärkter Öffentlich-keitsarbeit und neuen Sportangeboten weiter um unser Überleben kämpfen.

Alfred Schaller

Hauptvers. 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenführer 2. Kassenführer

29.12.1961 R. Vorhammer Koppenwallner Hans Posl W. Heitmayr1975 R. Vorhammer Koppenwallner Hans Posl W. Heitmayr1983 R. Vorhammer Koppenwallner Hans Posl Dr. Glonner

05.07.1985 R. Vorhammer Koppenwallner Posl / Schaller Dr. Glonner03.06.1987 R. Vorhammer Koppenwallner Alfred Schaller Dr. Glonner06.06.1989 R. Vorhammer Koppenwallner Alfred Schaller Dr. Glonner11.06.1991 R. Vorhammer Klaus Niesmann Alfred Schaller Gerhard Bierl

22.06.1993 R. Vorhammer Kratz-Maciuga Alfred Schaller Gisela Satzger13.05.1994 R. Vorhammer Kratz-Maciuga Alfred Schaller Gisela Satzger23.06.1995 Alfred Schaller Koppenwallner Franz Zahlhaas Gisela Satzger23.06.1997 Alfred Schaller Petra Föhr Franz Zahlhaas Gisela Satzger18.05.1999 Alfred Schaller Petra Föhr Franz Zahlhaas Gisela Satzger22.05.2001 Alfred Schaller Petra Föhr Veit Harbers Gisela Satzger

04.06.2002 Alfred Schaller Petra Föhr Veit Harbers Fini Harbers26.06.2003 Alfred Schaller Petra Föhr Veit Harbers Fini Harbers02.06.2005 Alfred Schaller Petra Föhr Veit Harbers Fini Harbers28.06.2007 Alfred Schaller Petra Föhr Veit Harbers Fini Harbers13.03.2009 Alfred Schaller Petra Föhr Fini Harbers Veit Harbers

Vorstandschaftdes 1. MCAG

1961-Die Geschichte unseres Vereins

nem Jahr wieder zurück trat, wurde Frau Ingeborg Kratz-Maciuga zur 2. Vorsitzen-den gewählt. Weil die Zahl der Mitglie-der weiter bis auf 524 absank, wurde laufend mit intensiven Werbemaßnah-men und neuen Sportangeboten gegen-gesteuert. Bald darauf war zur Sanier-ung des Haushalts eine erneute Beitrags-erhöhung auf 120.- / 156.- DM erforder-lich.

Richard Vorhammer, der das Amt des1. Vorsitzenden seit der Gründung 34 Jahre lang inne hatte und aus gesund-heitlichen Gründen nicht mehr kandi-dierte, wurde vom Präsidenten desBLSV als Wegbereiter des Breitensportsmit ehrenden Dankesworten verabschie-det. Die Neuwahl der Vorstandschaftam 23.6.1995 ergab:1. Vorsitzender: Schaller Alfred2. Vorsitzender: Koppenwallner LudwigKassenführer: Zahlhaas Franzstellv. Kassenführer: Satzger GiselaSchriftführer: Harbers VeitBeisitzer: Föhr Petra und Bierl Gerhard

Als zwei Jahre später Herr Koppenwallnersich als 2. Vorsitzender nicht mehr zurWahl stellte, hat Frau Föhr sich zur Über-nahme dieses Amts bereit erklärt. ZurBewältigung der Geschäftsführung wur-de, unter Nutzung von elektronischem Nachrichten- und Datenaustausch, eine organisatorische Arbeitsaufteilung zwi-schen Hr. Schaller und Fr. Föhr vereinbart,die seither reibungslos funktioniert.

Mit neuen Initiativen ging es im Club wieder etwas aufwärts. Es entstanden Riegen für Familiensport, Basketball und Schwimmkurse für Kinder sowie wochenweise Kurse für Rückenschule, Aquarobic und Selbstbehauptung fürSchulkinder. Anfang 1999 hatte der Club

wieder 665 Mitglieder, davon 154 Kinder.

Mit Beginn des Schuljahrs 1999/2000gründete der Club, unter der Regie von Frau Föhr in der Grundschule an derDroste-Hülshoff-Straße eine Sparte„Mittagsbetreuung für Schulkinder“. Diese mit 11 Kindern zaghaft begonneneInitiative wurde von Eltern und Kindern sehr gut angenommen. Wir konnten, Dank der finanziellen Förderung von Staat und Stadt, den Kindern zu mode-raten Kosten sportliche Betätigung und interessante Ausflüge bieten. Inzwischen können sie von uns auch fachliche Unterstützung bei den Haus-aufgaben erhalten. Die MB ist von Jahrzu Jahr gewachsen und stößt derzeit mit70 Kindern und 9 Betreuer(inne)n an ihre Kapazitätsgrenzen. Es stehen wei-tere 20 Kinder auf der Warteliste, doch für eine Erweiterung fehlen im Schulge-bäude die räumlichen Möglichkeiten.

Das 40-jährige Bestehen unseresClubs wurde 2001 mit einer schönen Herbstwanderung von Gauting nach Starnberg mit Einkehr in Leutstetten gefeiert und in einer Festschrift gewür-digt. Seitdem hat sich der Brauch ein-geführt, zunächst jeden Herbst und seit2007 auch jeweils im Frühjahr, eine rie-genübergreifende Wanderung zu aus-zuschreiben, die bei den 20 bis 30 Teil-nehmer(innen) großen Anklang findet. Das jährliche Mitglieder-Rundschreiben wurde ab dem Jubiläum informativerund illustriert, es erhielt seine ockergel-be Farbe und ab 2005 den Namen Club-Rundschau. Um unsere Identität in derÖffentlichkeit zu verbessern, wurde mitdiesem Farbton auch unser schönesVereinslogo geschaffen.

Seit 2004 müssen wir für die

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Nachruf für Ludwig Koppenwallner

Ludwig Koppenwallner * 1921 – † 2010

Es gibt Bekannte, von denen man nicht einmal den Namen kennt, wenn man sich mit ihnen unterhält. Es gibt Freunde, gute, sehr gute sogar. Und es gibtAnlässe, bei denen die Aneinanderreihung ihrerherausragenden Eigenschaften nicht selten zu einerfaden Nachrufinflation führt.

„A Hund war a scho“. So tönt es dann nachher laut-stark über den Gepriesenen. Und das ist dann wirklich eine Lobpreisung, die seine herausragenden Qualitäten umfasst. Oft auch den Hauch eines Hallodri.

„A Hund war a“, der Koppe. Aber bei diesen Erinner-ungen wird nicht scheppernd gelacht. Da macht sich Einkehr breit. Und jeder der den Koppe kannte, wird feststellen, dass nicht einmal der sehr gute Freund ausreicht, um ihm gerecht zu werden. Und um diesesManko wenigstens sprachlich zu korrigieren, müsste erst ein neuer Ausdruck erfunden werden.

Seit 1938, glaube ich, kannten wir uns. Gemeinsam haben wir viel fertig gebracht. Weil ein Kleidungsstückdamals nicht zu unserer Garderobe gepasst hat, mussten wir uns 1939 ein Hitlerjugend-Braunhemd ausleihen, um bei den Deutschen Jugendmeisterschaften starten zu dürfen. Der Koppe wurde als hochbegabterLeichtathlet und Mehrkämpfer Deutscher Jugendmeisterim Hochsprung. Trotz des geliehenen Hemdes. Auch nach dem Krieg war er mehrmals deutscher Hoch-sprungmeister. ?? Als Sportchef der Süddeutschen Zeitungsetzte er sich mit großem journalistischem Engagementfür den Breiten- und Schulsport ein und war auch an der Gründung unseres Clubs maßgeblich beteiligt.

Nachrufen tut man Weglaufenden. Eine Bitte, oder auch ein harscher Befehl sind meist der Auslöser. Der Koppe istaber nicht weggelaufen. Er ist immer da, wenn man an dasstetig kleiner werdende Große im Menschen denkt.

Und deshalb ist das auch kein Nachruf. Vielleicht hatman das noch gar nicht gemerkt. Wolfgang Weingärtner

1961-Gedenken an Richard Vorhammer

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Am 16. Oktober 2009 verstarb in seinem90. Lebensjahr Herr Richard Vorhammer, derlangjährige 1. Vorsitzende unseres Vereins. Er hatte sich Zeit seines Lebens der Förderung des Sports mit Leib und Seele verschrieben.Sei es als Gründer der Arbeitsgemeinschaftdeutscher Hochschulsportreferenten (1848) und als Präsident des aus dieser hervorgegan-genen Allgemeinen Deutschen Hochschulver-bandes (ADH), sei es als Generalsekretär desDeutschen Sportbundes (DSB), als Sportrefe-rent im Bayerischen Staatsministerium fürUnterricht (1953 – 1972) oder als LeitenderRegierungsdirektor der Zentralen Hochschul-sportanlage (ZHS, 1972 – 1985), die mit ihrerFakultät Sportwissenschaften der Technischen Universität München angehört. So vielfältig, wie seine Aufgaben in diesen Positionen auch gewesen sein mögen, so war doch in allem sein oberstes Ziel, die Menschen an den Sportheranzuführen und sie wissen zu lassen, warumman ihn bis ins hohe Alter betreiben sollte.

Auf der Suche nach einer Möglichkeit für sichselbst, statt der ausschließlichen Ausübung einer ganz bestimmten Sportdisziplin, die von den etablierten Sportvereinen im Wesentlichenals Leistungs- und Wettkampfsport angeboten wurden, ganz gezielt einen speziellen Aus-gleichs- und Gesundheitssport betreiben zu können, stieß er in den fünfziger Jahren auf ei-ne unorganisierte kleine Münchner Sportgrup-pe von ursprünglich etwa zehn Leuten. Sie taten genau das, wonach er suchte.

Als diese Gruppe – sozusagen die Stamm-riege unseres Vereine, die heutige „Herren-riege I„ – bald der Zahl weiterer Interessenten nicht mehr gewachsen war, erkannte Richard Vorhammer – seiner Zeit damals weit voraus –

welch großes Bedürfnis bestand, in anderer, gezielterer Weise, als bisher üblich Sport zu betreiben, nämlich als ganz speziellen lebenslangen Gesundheits- und Ausgleichssport.

Von der großen Zahl der Institutionen, die diese Möglichkeit heute in den unterschied-lichsten Formen bieten, bestand damals noch keine einzige. Da er aufgrund seiner Tätigkeitals Sportreferent im Kultusministerium die Möglichkeit hatte, die zum Aufbau weitererSportgruppen nötigen Sportstätten und Sport-lehrer zu organisieren, entstanden binnen kürzester Zeit neue Riegen, teilweise mit jeweilsüber 60 Mitgliedern.

Zusammen mit den Mitgliedern der „Ur-Riege“ gründete Richard Vorhammer darauf 1961 den im Vereinsregister eingetragenen heutigen Verein, den „1, Münchner Club fürAusgleichs- und Gesundheitssport“. Dieserwuchs bis zum Jahr 1972 auf über 1.200 Mit-glieder an. Da dankenswerterweise mittler-weile eine ganze Reihe von Institutionen derGesundheit und dem Ausgleich dienende Sportangebote bietet, hat sich die Mitglieder-zahl unseres Clubs bei ca. 600 Mitgliedern eingependelt.

Aufgrund seiner umfassenden Verdienste für den Sport, wurde Richard Vorhammer 1961 vom Bayerischen Landessportverband mit derVerdienstmedaille in Gold mit kleinem Kranzausgezeichnet. Für sein großes Engagement, mit dem er den 1. Münchner Club für Ausgleichs-und Gesundheitssport gegründet und 35 Jahre lang mit großer Hingabe und Arbeitsleistung als 1. Vorsitzende geleitet hat, gebührt ihm unser aller großer Dank und aufrichtigerRespekt. Er lebt in unserer Erinnerung weiter.

Klaus Niesmann


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1961-Schliersbergalm – Frühjahrswanderung 2010

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1961-Schliersbergalm – Frühjahrswanderung 2010

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Elfriede Jäger


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Richtung Leutstetten verpassen.Jedenfalls war oben in mitten von Pferde-koppeln eine kurze Erholungsrastangesagt, die von den Tour-Managern auch sofort wieder zum Durchzählen genutzt wurde. Alles Vor- und Rück-wärtszählen half nichts, es gab einfach„Schwund“: Es fehlten Teilnehmer !Tour-Boss Schaller fackelte nicht langund stürzte sich den steilen Aufstieg hi-nab, um die Schwundmenge zu suchen. Es ist festzuhalten: Er hat sie gefunden! Die verbliebene Gruppe setzte sich unter-dessen in Gang, um noch einen beein-druckenden Blick auf den StarnbergerSee und die noch leicht verhangenen Berge zu genießen. Die Gaststätte warnach 10 Minuten erreicht und die Gruppewurde gebührend vom Personal empfan-gen. Vor knapp zwei Stunden haben wirden Bahnhof Gauting verlassen und ha-ben jetzt die Schlossgaststätte Leutstettenmit ihrem wunderschönen Biergarten und Gaststube erreicht.

Fast alle Leute fanden einen Platz in der guten Stube, in der Mitte mit einem Kachelofen, vielen gerahmten Fotos vonStammgästen, A- bis C-Promis (einschließ-lich dem unvermeidlichen „Loddar“ M.)

an den Wänden, Kinderwagen/Schlitt-schuhe hingen von der Decke usw.Eine Anmutung von Gemütlichkeit wardem Ambiente nicht abzusprechen.

Das Essen war in der Tat sehr lecker. Wirließen uns die Schweinshaxe mit Knö-del, Kalbfleischpflanzerl mit Kartoffel-salat u.a. schmecken.

Übrigens, die Wandergruppe warwieder vollzählig.

Gestärkt nach der Einkehr folgte einleicht ansteigender Weg von Leutstettenin Richtung Starnberg, der zwischen Pferdekoppeln auf die Endmoräne desStarnbergsee-Gletschers führte. Hiermusste man unbedingt stehen bleiben, um die Aussicht auf den See und die Berge zu genießen. Unmittelbar danachgab es einen kurzen beschilderten Ab-stecher zur Villa Rustica, der u.a. auch für Häuslebauer empfehlenswert ist.

1961-Herbstwanderung von Gauting nach Starnberg am 2. Oktober 2010

Die Wanderung wurde wieder einmalperfekt von Herrn und Frau Schaller orga-nisiert. Dafür gebührt ihnen der herzlicheDank aller Teilnehmer.

Nun zu den Einzelheiten der Tour: Am Treffpunkt Hauptbahnhof wurde erst-mals durchgezählt, um die Zahl der er-forderlichen Tageskarten festzustellen. Diese wurden dann von Herrn Schallerin Vorleistung gekauft und später vonden Teilnehmern bezahlt. Auch die Leute,die erst in Pasing zustiegen, wurden amTreffpunkt schon berücksichtigt. Am Ziel-ort – die Haltestelle Gauting – vergrö-ßerte sich die Gruppe noch um ein paarLeute, also wurden nochmals alle Schäf-chen gezählt, um sofort per Handy die Anzahl der Teilnehmer bei der Mittags-einkehr in der Schlossgaststätte Leut-stetten dem Wirt zu melden.

Dann konnte es losgehen, die Wander-gruppe setzte sich in Bewegung. Meistenswurde viel geratscht, schließlich hat mansich seit der letzten Wanderung nichtmehr gesehen – und es ist ja so entsetz-lich viel seitdem passiert ! Noch war esneblig und feucht, aber später sollte dieSonne noch scheinen.

Die Tour begann am Bahnhof und gingdurch das Ortszentrum von Gauting über die Bahnhofstraße abwärts bis zurLandstraße nach Starnberg. Ein Stückentlang dieser viel befahrenen Strasse musste sein, bevor man dann links in die von der Würm geprägte Flussland-schaft des Würmtals abbog. Einen erstenVerschnaufpunkt gab es an der histori-schen Reismühle, die im Leben von Karl dem Großen eine nicht unwesentliche Rolle gespielt haben soll. Entweder wur-

de er hier 745 geboren – was nicht bewie-sen ist – oder sein Vater, der Franken-könig Pippin der Jüngere ist anlässlich eines Treffens mit politischen Würden-trägern und militärischen Haudegen –bei einem Gau-(Mee)t(h)ing – im Rah-men eines social program sexuell aktivgewesen. Gleich wie, der Attraktivitätder Landschaft hat dieses nicht gescha-det, denn hinter der Mühle schlängeltsich die Würm in Kurven mäanderhaftdurch das bewaldete Tal und schafftteilweise für uns Grossstädter den Ein-druck von archaischem Urwald. Die Wan-dergruppe hat dieses Bild so überwäl-tigt, dass umgehend eine Pause ange-sagt – oder vom Management Schallerso vorgesehen – war?

Nach 20 Minuten ging es weiter in Richtung Starnberg. Der Weg im Wald, weich bedeckt mit herbstlichen Blättern,folgte ganz eng der Würm und eröffneteimmer wieder wunderschöne Bildervom Tal für diejenigen Wanderer, die Blicke für die Natur hatten. Wer aber zu arg beim Ratschen und im Diskutieren vertieft war, konnte dann leicht den Aus-stieg aus dem Tal und den teils heftigen Anstieg auf einem schmalen Weg durch Unterholz bis zum „Gipfel“ der Tour in

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1961-Herbstwanderung von Gauting nach Starnberg am 2. Oktober 2010 Einladung zur MCAG-Herbstwanderung

Der Gutshof aus der Zeit der „Kultivie-rung der Einheimischen durch die Römer“ kann das ganze Jahr über und zu jeder Zeit besichtigt werden. Dertransparente Schutzbau gibt gute Ein-blicke auf die interessanten Grundmau-ern, den Grundriss und Ausgrabungs-stücke. Auf den Glasscheiben sind außer-dem alle wichtigen Informationen zurVilla zu lesen. So gab es damals schon eine höchst effiziente Fußbodenheizung ohne Energiegieeinsparverordnung,welche Überraschung!

Über einen kleinen Trampelpfad ber-gab, kamen die ersten Gärten und Häu-ser von Perchta in Sicht. Vorbei an einerNaturschutzzone mit einer Orchideen-wiese , die um diese Jahreszeit leiderschon abgeblüht war, näherten wir unsdann der Straße von München nach

Starnberg, überquerten diese und be-fanden uns auf dem Weg zur Uferstraße am Starnberger See.

Bald sahen wir schon das Strandcafé mit den Tischen am Ufer und konnten endlich Kaffee und Kuchen bei Sonnen-schein mit herrlichem Blick auf See undZugspitze genießen. Ingrid Katérle

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am Samstag, den 17. September 2011

Wir durchqueren zuerst den malerischen Ortskern von Oberammergau und wandern dann auf einem schönen Höhenweg

ca. 6 km nach Unterammergau.Dort Einkehr im gemütlichen Gasthaus Zum Stern.

Gestärkt gehen wir an der Ammer entlang wieder zurückund lassen den Tag im Theater-Cafe

neben dem Passionsspielhaus ausklingen.

Gesamte Gehzeit ca. 4 Std.

Anreise mit der Bayerischen Oberland-Bahn (BOB)von München über Murnau (umsteigen)

nach Oberammergau.

Abfahrt in München um 8.32 Uhr am Hauptbahnhof (STA-Flügelbahnhof, Gleisbereich 27 bis 36).

Alle Mitwanderer treffen sich am Bahnsteig oder im Zug.

Gäste sind herzlich willkommen.

Das Bayern-Ticket, gültig den ganzen Tag für bis zu 5 Personen

und auch im MVV, gibt es für € 29,–,

Rückfahrtmöglichkeit im Stundentakt.

Die Fahrzeit beträgt 110 Minuten.

Die Wanderung ist nicht schwierig und auch für weniger leistungsfähige Personen geeignet.

Die Teilnahme ist ohne Voranmeldung möglich.

Wir hoffen, dass uns der Wettergott gut gesonnen ist.

Wir freuen uns über eine zahlreiche Teilnahme.

Alfred Schaller

Eventuelle Änderungen werden auf unserer Websiteunter www.muenchner-gesundheitssport.de

bekannt gegeben.


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1961-Kinderriege in Laim

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Mit dem Eintritt in die Schule be-ginnt für alle Kinder ein neuer Lebens-abschnitt. In diesem Alter, sollten die Grundfähigkeiten der Alltagsmo-torik (Laufen, Springen, Hüpfen, Krie-chen, Schwingen, Hangeln, Rollen, Drehen um alle Körperachsen) voll-kommen beherrscht werden. Aberviele Kinder leiden an Bewegungs-mangel! Sie werden durch Fernsehen und Computer etc., zum passiven Sitzen und zur Bequemlichkeit verlei-tet, es wird zur Gewohnheit. In derFolge sind Übergewicht, Herz-, Kreis-lauf- und Haltungsschwächen und somit Probleme auch im sozialen Bereich symptomatisch.

Bei uns im Kinderturnen Laim wer-den alle motorischen Grundfertigkei-ten und -fähigkeiten gefördert. Durchfantasievolle Gerätekombinationen entstehen Bewegungslandschaften und Kletterparcours, die es zu über- und durchqueren gilt. Egal, ob Kasten,Barren, Reck, Schwebebalken oderTrampolin, jedes Gerät bedingt grund-verschiedene Techniken und Bewe-gungsabläufe, wobei jeweils viele und unterschiedliche Muskeln bela-stet und ausgebildet werden.

Die Turnstunde beginnt natürlich auch mit Aufwärmen der Muskeln undendet mit einem Lieblingsspiel wie z.B. „Rübenziehen“ oder „SchwarzerMann“. Ingrid Katérle und Marion Jordan


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1961-Geschichten aus dem Kinderturnen Laim Eltern/Kind-Riege (E+K) in Laim

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Das Mädchen M. aus der Kinder-riege bedankt sich bei uns, dass sie das „Aufhocken auf den Bock“ ge-lernt hat. Zum Abschied umarmt sie uns und sagt: „Aufwiedersehenmeine Liebe“.

Ein Bub, ca. 4 Jahre, weint imKinderturnen die ganze Stunde.Mehrmaliges Nachfragen ergibt: Die Mutter hat ihn ohne zu fragen in die Turnstunde geschickt – er wollte gar nicht. Wir sagen ihm, er soll erstmal mitmachen und ausprobieren, dann sehen wir weiter. Als die Mutterihn abholt und fragt wie es war, lachter und sagt „schön“!

Jedes Kind meldet sich persön-lich mit Namen bei der Übungslei-tung an. Sebastian (bei E+K) meldetsich an mit den Worten: „Ich binSebastian der Sportler“.

Die Zwillingsmädchen spielen zu Hause nur noch „Turnstunde“ und zanken sich, wer „Turnlehrerin“ sein darf (das erzählte uns die Oma).

Ingrid Katérle und Marion Jordan

< Turnstundenbeschreibungeiner begeisterten Turnerinaus dem Kinderturnen Laim

Bei einer Umfrage, was den Kin-dern im Eltern/Kind-Turnen (E+K) am Besten gefällt, sagte das Mädchen P. mit verschränkten Händen im Rücken:„gar nichts!“ und drehte sich demon-strativ um. Sie turnt heute bei den „Großen“und ist immer noch begeistert dabei!

Kinder ab 2 Jahre bis etwa Grund-schulalter turnen mit den Eltern zusam-men, welche tatkräftig beim Geräte-aufbau mithelfen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Ausprobieren neuer Spielmöglichkeiten und Bewe-gungen, die es zu Hause nicht gibt.Wie z.B. Rollen über eine schräge Ebe-ne oder Sprünge auf dem Trampolin, aber auch spielerische Turnübungen an Großgeräten (Schwebebalken, Reck,Ringe etc).

Unser Ziel ist es, dass die KinderReifen, Bälle, Seile, Bänke, Ringe, Kästen, Matten etc. kennen lernen und ausprobieren. Ebenso lernen sie (vielleicht erstmals) Kontakt zu ande-ren Kindern aufzunehmen, sowie so-ziales Verhalten (wie z.B. hinten an-

stellen oder warten bis das Turngerätfrei geworden ist usw.) zu erproben.

Bevor es aber losgeht, wird erst ein-mal aufgewärmt. Spielerisch mit Bäl-len, Seilen, Reifen etc. bewegen wiruns nach der Musik. Danach werden die Großgeräte mit Hilfe der Eltern – nach vorgegebenem Plan der Übungs-leiterinnen – aufgebaut. Bis die Auf-bauphase beendet ist, sitzen die Kin-der im Kreis und werden von einer Mut-ter beschäftigt. Nachdem die Übungs-leiter die entsprechenden Übungen an den jeweiligen Geräten erklärt haben, kann es endlich losgehen. Sogleich erobern sich die Kinder die Turnland-schaft und sind mit Feuereifer dabei. Für uns Übungsleiter ist es immer schönzu sehen, wenn Fortschritte zu erken-nen sind. Wir beenden die Stunde meistmit einem Musikreigen.

Ingrid Katérle und Marion Jordan


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1961-Jugendbasketball des 1. MCAG Kinderbasketball 7-12 Jahre

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Während unseres Basketballtrai-nings lernen wir neben Technik und Taktik auch, konditionell ca. 30 Minu-ten lang ein richtiges Spiel zu gestal-ten. Dabei entwickeln wir Teamgeistund Fairplay und haben dabei noch viel Spaß und Freude.

Man kann im Alter zwischen 7 und 12 Jahren teilnehmen, aber natürlich dürfen auch jüngere und ältere Jugend-liche dabei mitmachen. Jeder bis maxi-mal 14 Jahre ist herzlich eingeladen, bei uns einmal vorbei zu schauen. Am besten, ihr bringt gleich das Trainings-zeug mit, dann könnt ihr es gleich aus-probieren.

Wir freuen uns über jedes Mitglied.Bis bald!

Trainingszeit: montags 16.00 bis 17.00 UhrOrt: Turnhalle Droste-Hülshoff-Straße 9in München.

Annabelle

Der ältere der beiden Basketballkur-se (14-18 Jahre) trifft sich immermittwochs von 17.00 bis 18.00 Uhr an der Grundschule Droste-Hülshoff-Straße 9 um gemeinsam ihrem großen Hobby, dem Basketballsport, nachzuge-hen. Unter der Leitung von Mudi Abadi wird einmal pro Woche mit großerBegeisterung Basketball gespielt, ein bisschen Kraft, Kondition und Techniktrainiert oder zuweilen auch mal ein bisschen zusammen gekickt. Der Spaß am Sport und ein abwechslungsreichesProgramm stehen im Vordergrund und die Zeit vergeht wie im Fluge wenn mangemeinsam ins Spiel eintaucht und nacheiner Stunde erstaunt feststellt, dassdas Basketballtraining leider schon wieder vorbei ist. Doch jede Woche spielt die Basketballjugendabteilung des 1. MCAG aufs Neue und freut sich über jeden Zuwachs zu ihrer Gruppe.

Lauritz Öllerer


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1961-Aus der Mittagsbetreuung Comics aus der Mittagsbetreuung

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Wir sind die Piraten

Wir sind die Piraten und wir fahren Über’n See,alle die uns kennen ja die fürchten sich so sehr!Willst du mit dabei sein, dann komm in die Mb

Wir feiern auf dem großen Schiff, das Essen ist o.k.Sport, Spiel, Spannung jeden Tag genauso wie ich es mag!

Petra das ist unsere Chefin sie macht Sportund das ist bei ihr kein Mord!

Ingrid hilft bei Hausaufgaben, macht den Erstehilfekursund das ist bestimmt kein Murks!

Helga ist der Musikus und kocht gern mit unsPfannkuchen mit Apfelmus!

Irene die lernt mit uns lesen auch sie hatein sehr nettes Wesen!

Conny bastelt immer gern auch das Kuscheln liegt ihr nicht fern!

Thomas unser Quotenmann, bringt die gerichteten Räder an!

Gül die kann so gut indisch tanzen da verlieren wir glatt den Ranzen!

Laetitia spricht mit uns französisch das istnur in unserer Mb möglich! Mathilde


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1961-Bericht aus der Mittagsbetreuung Walking

34Maßanfertigung einer Sandkiste für die Mittagsbetreuung.

Einige Mitglieder der Erwachsenen Volleyballgruppe Laim bauten der Mittagsbetreuung zwei Gartenhütten in den Pausenhof der Droste-Hülshoff-Schule. Die Hütten sind Eigentum des Sportvereins.

Für das kommende Schuljahr sind bereits alle Plätze schon vor der Schul-einschreibung vergeben. Kein Wunder, dass die Eltern sich um die Plätze reißen, denn für die Kinder ist unsere Betreuung optimal. Wir übergeben den Kindern selber die Verantwortung für ihre freie Zeit indem wir zwar Ange-bote schaffen, sie aber selber entschei-den dürfen woran sie teilnehmen wol-len. Mit eigenen Vorschlägen werden die Kinder auch in die Angebote ein-gebunden. Wir sehen schon, wie die Kinder kreativer werden. Auch die Betreuer sind mit ihren Projektange-

boten sehr abwechslungsreich. Zur Zeit sind „Ringen“, „Singen wie einSuperstar“ und „Geräteturnen“ ange-boten, aber wir hatten auch schon fol-gende Projekte:

– spielerisch Französisch lernen– Indisch tanzen– Wir lesen ein Buch– Akkordeon Schnupperkurs– Nordic Walking für Kinder– Kung Fu-Kurs

Leider haben wir sehr wenig Rückmel-dung von den Eltern. Weder positivnoch negativ. Petra Föhr

An alle Vereinsmitglieder!Wer Freude an der Bewegung in frischer Luft

hat ist herzlich eingeladen beim

Nordic-WalkingMo 09:30 – 10:30 Uhr Nordic Walking

Mi 18:30 – 19:30 Uhr NW + Power-Walking Do 09:30 – 10:30 Uhr Nordic Walking 50plus

Leihstöcke sind vorhanden!

Birgit Koch

Einige Damen ausder Walking-Riegeorganisierten bei derLaimer Stadtteilwocheeinen Info-Stand vom 1.MCAG


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Nach wie vor trainiert uns auch unserKlaus Niesmann, der unsere Sportgrup-pe nunmehr seit fünfzig Jahren leitetund damit nahezu „guinessbuchver-dächtig“ ist. Geblieben ist Gott sei Dankauch unser 1. Münchner Club für Aus-gleichs- und Gesundheitssport. Ohne sein Bestehen und ohne die ehrenamt-liche Arbeit seines Vorstandes und sei-ner ordentlichen Mitglieder, die hiereinmal ausdrücklich gewürdigt werdensoll, hätten wir die vielen schönen Sportstunden so wohl nicht erleben können. Dass sich über das gemeinsa-me Sporttreiben hinaus auch ein eng

verbundener Freundeskreis, natürlich unter Einbeziehung der Ehefrauen, gebildet hat und wir im Lauf der Jahreviele wunderschöne Erlebnisse mitein-ander geteilt haben, hat unser Leben besonders bereichert.

So bleibt mir am Ende nur zu sagen: Weiter so, hoffentlich noch auf viele Jahre, und wir wünschen allen „Unter-achtzigern’“, ob Frauen, Männern und Kindern, genau so viel Freude und Gesundheit beim Sport, wie wir es so lange erleben durften.

Georg Knauss

1961-50 Jahre Herrenriege Laim I

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Wenn uns, die wir heute noch derHerrenriege Laim I angehören, imHerbst 1960 jemand gesagt hätte,dass wir auch im Jahre 2011 mit der-selben Begeisterung zum Sport gehenund dabei noch immer denselbenÜbungsleiter - der übrigens längstunser Freund geworden ist — habenwürden, dann hätten wir vermutlichgesagt: Du spinnst ja — oder auch, freinach Beckenbauer, schaun wir mal.Aber so ist es gekommen und wirblicken mit Freude und Dankbarkeitauf fünfzig Jahre im Ersten MünchnerClub für Ausgleich- undGesundheitssport zurück.

Lange Zeit haben wir am Donnerstag-abend gesportelt, und wie es da zuge-gangen ist, schildert am besten ein Gedicht, das — Quellenangabe, wenn auch ohne Fußnote! — unser Sport-freund Fred Aulehner einmal vorgetra-gen hat. Ich zitiere in Auszügen:

„Wenn d’ Woch fast vorbei isund ma d’Arbad nimma so recht mog,’s is Donnasdog, ’s is Donnasdog.Dann ziagds uns zum Sport hi mid ollaMachd,

Da Klaus (Niesmann) fliagd ei so umara zehn nach acht,De Musi bruid los, jede woaß, jetzt geht’s o. Des Laffa, des Renna, bis ma fast nimma ko.Und nach vui Rundn, wenn ma gar nimma wui,Gehd’s trotzdem los mit da Körperschui. Die Knie beugt, so fangd a o, de Arm und da Kopf kumman a no dro,Nix lossd a aus, unsa liaba Klaus,Und frogsd de, warum ma uns odean de Plog — ’s is Donnasdog, ’s is Donnasdog.

Dann Hunga und Durschd dreimuns hi zum Wirt,Do wead um hoibe zehne no a Schnitzl serviert,Weißwürschd und Wollwürschd stenga a no auf da KardnUnd auf was zum Dringa brauchsta ned lang wartn.Ma fuid se wia im Himme, wenn i ’s eich sog,Am Donnasdog, am Donnasdog.

Scho is dreiviedl eife, leida miaß ma jetz geh Und beim Zoin dengd a jeda: Mei, war des wida schee!Zum Glück is bloß a Wischa, wenn i ’s eich sog,Und dann is scho wieda Donnasdog“.

Natürlich hat sich in der langen Zeit,seit wir angefangen haben, viel geän-dert. Viele sind gekommen und auch wieder gegangen, manche sind ausberuflichen, andere aus persönlichen Gründen ausgeschieden, und manche mussten leider, weil sie nicht mehrkonnten oder weil das Schicksal es so wollte, von uns gehen. Aus Männernmit dreißig Jahren sind jetzt fast durch-weg Senioren der Preisklasse Ü 80 geworden. Die, denen es vergönnt warzu bleiben, sind inzwischen, wie schon das Gedicht sagt, Freunde geworden. Auch treffen wir uns jetzt nicht mehram Donnerstag, sondern am Montag, und das schon am frühen Abend. Abergeblieben ist die Begeisterung, beson-ders spürbar beim Volleyball, bei dem zwar heute keiner mehr mit einem be-eindruckenden Hecht einen Ball retten will, das uns aber noch immer einen Riesenspaß macht und bei dem noch immer heiß um den Sieg gekämpft wird.

Herrenriege I

Durch die Aufnahme der 5 „Jung-spunde“ (Florian und Martin Schindler,Emanuel und Max Römer, sowie Mat-thias Andrelang) hat der Hallenfußballunserer Herrenriege I nicht nur an Dyna-mik und Spielwitz gewonnen, sondernals willkommener Nebeneffekt auchnoch den Altersdurchschnitt gesenkt.

Nicht unerwähnt darf bleiben, dassunser Gründungsmitglied und älte-ster aktiver Sportkamerad, Wolfgang

Weingärtner, mit Gelassenheit und Umsicht bei den manchmal hitzigen Partien mitmischt. Schon bei derFindung von ausgewogenen Mann-schaftsaufstellungen – zwischen altund jung, filigran und rustikal – liegt der Reiz unseres Sportes.

Nach Spielschluss entpuppen sichNiederlagen nicht selten, bei gründ-licher Analyse unserer Experten, alsklare Siege der Verlierer. Arnold Walter


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1961-Übungsleitertreffen April 2011

Fitness, Kraft und Ausdauer in Harlaching

Fitnessgymnastik und Schwimmen immer wieder montags...

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Wie man auf den Bildern unschwererkennen kann, sind wir alle schweram schwitzen. Der Einzige wo sich keine Schweißperle verirrt, ist unserÜbungsleiter Wolfgang Föhr. Er spielt mit bunten Fähnchen wäh-rend wir im Schweiße unseres Ange-sichtes unsere Runden drehen und an die körperlichen Grenzen gehen. Wir sind ein gemütlicher Haufen von Gymnastik-Freaks, die trotz vorge-rückter Abendstunde immer regel-mäßig und auch zahlreich zum gemein-samen „Wamperltraining“ antreten. Natürlich trägt auch die Entspannunganschließend beim Italiener 1x im Mo-nat zur Zufriedenheit der Gruppe bei.

Neue „Freaks“ werden problemlosund rasch eingemeindet.

Dorothea Ziegltrum

Mal ehrlich: Fitness klingt doch wirk-lich chic. Sofort taucht die Erinnerung an Lady Diana auf, wie sie im trendigenOutfit, weißen Sockerln, makellosen Turnschuhen ins Studio sprintet. DasWort „Ausdauer“ ist weniger glamourös.Klingt zäh, monoton, anstrengend. Eine Bewegung, die nie aufhören will. Eigentlich ganz leicht, der Kick mit demrechten Bein, Knie hoch, natürlich, unddie Arme boxen. Die ersten 16: Super. Bin doch toll. Die nächsten 16? Warum zieht der Oberschenkelmuskel so sakra-mentisch? Warum wird der Hax' so lahm?Ich hab doch nicht etwa die Skistiefel angezogen? Endlich Matten holen. Plumps. Von wegen! Hopp! Aus derBauchlage in den Stütz! Und atmen!!Die Seele lebt im Körper. Am liebsten in einem, der sich viel bewegt.

Marianne Thiele


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1961-MCAG mit Helau und Alaaf Aquarobic-Riege

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Tja, liebe Sportsfreunde, wie ihr se-hen könnt, ist auch der Fasching bei uns in der Aquagymnastikriege in derSchwimmhalle am Ludwigs-Gym nichtspurlos vorüber gegangen.

Wie jedes Jahr ist der Bitte nach „dezenter“ Maskierung nachgegangen worden und die Ideen werden von Jahrzu Jahr origineller. Ob es die Flaschen-post auf dem Kopf war oder Diva-Perückemit Sonnenbrille oder Pumuckl-Perücke

oder gar die Christbaumkugeln im Haar, ganz abgesehen von den vielen Sommersprossen im Gesicht. Im wahrenLeben würde man diese überschminken.Aber auch unter Wasser konnte man die eine oder andere Strampelhose leuchtensehen. Es war einfach lustig!Das Sprichwort „je oller, je doller“ hat sich mal wieder bewahrheitet!!!

Unsere liebe Geli hat sich so abgemühtden total kindischen Haufen in den Griff

zu bekommen; aber vergebens. Nurbeim Staffellauf mit Luftballon oder beimWettlauf um die Mohrenköpfe ging esdoch ein klein wenig disziplinierter zu. Tja, wenn die Schokolade lockt...

Liebe Geli, wir versprechen Dir hoch und heilig, ab sofort sind wir wiederDeine – fast immer, bzw. meistens – dis-ziplinierten Badenixen / Wassermänner.

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr!!!!Gerti Eder

Die knapp 30 Aquarianerinnen undAquarianer (oh ja, wir haben 3 Quoten-männer!) kennen sich zumeist schon viele Jahre und haben den einen oderanderen Übungsleiter „überlebt“; seitSeptember 2007 bin ich nun dabei, die Gruppe jeden Montag ein wenig mit„Jumping Jack“ oder „Schweben“ zu quälen und wurde trotzdem von An-fang an herzlich aufgenommen.

Neben den allwöchentlichen Trai-ningseinheiten treffen wir uns zu Weih-nachtsfeiern, gemeinsamen Biergarten-abenden, Lokalbesuchen, Grillabendenim Chalet (andere sagen Schrebergar-ten dazu) unserer sehr gastfreundlichen„Mitplantscher“, Angie und Raphael. Wir verkleiden uns zum gemeinsamen Faschingsschwimmen, überreichen lang-stielige Rosen zu runden Geburtstagen,und dergleichen mehr.Unsere derzeitigen Gastgeberinnen und Gastgeber im Ludwigsgymnasium,die für uns während der Zeit der Bau-maßnahmen an der Glimschule ihren Schwimmbetrieb ganz schön umstellenmüssen, haben uns freundlich aufge-nommen und die eine oder andere hatmir im Vertrauen gesagt, dass wir auf sie wie eine große Familie wirken, die sich schätzt und zusammenhält! Und an Familie lässt sich auch denken, wenn man unsere Altersstruktur betrach-tet: wir bewegen uns da zwischen den Jahrgängen 1928 und 1969…So, und nun sehen Sie sich einfach nochdie Bilder an, um festzustellen, dassich nicht übertrieben habe und wir unstatsächlich gerne treffen und uns gemein-sam bewegen! Jeden Montag sind wirvon 19.30 bis 20.15 Uhr im Schwimm-bad des Ludwigsgymnasiums. Ab ca. Juli sind wir wieder im Schwimmbad der Gilmschule. Geli Krisam


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Nachdem unsere ÜbungsleiterinPetra Föhr uns dringend beim „Weiber-fasching" vertreten musste, ist ThomasWilsch auf diesem Bild als würdiger Er-satz zu sehen. Er stärkte unsere Sprung-kraft beim Softhandball, natürlich inabgewandelter Form wir sind schließ-lich keine Jungspunde mehr. Ein jederwar aber trotzdem Gewinner, da es unsallen gleichermaßen Spaß gebracht hatund über dies, die notwendigen gym-nastischen Rückenübungen, schwung-

voll für diesen Abend beendet wurden. Jeden Donnerstag findet unsere Rücken-fitness-Riege von 20.00 bis 21.00 Uhrstatt und wer möchte, kann anschließ-end noch bis 21.30 Uhr schwimmen. Die Rückenübungen sind für alle Lei-stungs- und Altersklassen geeignet.

Wir freuen uns über weitereTeilnehmerinnen und Teilnehmer.

Dorothea Ziegltrum

1961-Damengymnastik und Schwimmen Rückenfitness und Schwimmen

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Montag 18:00 Uhr Senioren-Gymnastik

...im Kreis gehen – undArmkreisen – und andere RichtungArmkreisen...

So beginnt jeden Montag unsere Gymnastik für Senioren (gemischt). Senioren, die schon sehr lange mit-machen und andere, die „erst“ ein paar Jahre dabei sind.

...heute mit Terraband...Ah! Oh!, die Begeisterung hält

sich in Grenzen!

Oder auf der Matte mit angezogenenKnien liegen und... ...die Knie nach links und dann nach rechts bewegen. Nur ein paar Santimeter! *)

Oder 10 Liegestützen.

...die, die letztes Mal nicht dabeiwaren, machen 20!So vergeht die Zeit wie im Fluge, dankunseres Übungsleiters aus Persien.**)

Noch ein Jubiläum gibt es zu feiern:

„Unser“ Mudi Abadiwird auch 50 Jahre!

Herzlichen Glückwunsch!

Möge er die Geduld mit uns nicht ver-lieren bis er selbst zum Seniorenkreiszählt, bei guter körperlicher undgeistiger Gesundheit, versteht sich!

Zu beiden Festen gratulieren wir!Paul Triebenbacher

*)Ein Ausdruck unseres Kursleiters! **) Unser Kursleiter legt Wert darauf!

Jeden Montag denken wir daran,wie schön, dass man beim Mudi Gym-nastik machen kann.

Er weiß uns zu motivieren um den ganzen Körper zu trainieren.Immer ist er darauf bedacht, dass esauch jeder richtig macht.

Wir freuen uns, dass wir ihn habenund uns alle gut vertragen.

Hildegard Heinze

50 Jahre – Senioren-Gymnastik

Impressum

V.i.S.d.P.: Alfred Schaller · Widdersteinstraße 2 · 81545 München Telefon/Fax 089/642 18 [email protected]

Bild Rückseite: Kinder der Mittagsbetreuung gratulieren zum 50. Geburtstag!

Redaktion: Birgit König · Stiftsbogen 162 · 81375 München Telefon 089/74 14 10 [email protected]

Druck: Druckerei Prenntzell GmbH · Langwieder Str. 685232 Bergkirchen · Telefon 08131 /36 21-0


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1961-Sie + Er-Riege Harlaching

Die Sie + Er Riege in Harlaching hat sogar 2 Quotenmänner, die fastimmer dabei sind. Unsere Übungs-leiterin Eva Jeschke kommt seit 1995 jeden Mittwochabend für 1 1/2 Std., um mit uns zu Beginn eine Aerobic-Choreografie zu machen (die denPuls in die Höhe treibt) und anschlie-ßend am Boden entweder Yoga, Pilates, Wirbelsäulen oder Bauch-Beine-Po Gymnastik. Sie ist spitze und überhört auch geflissentlich

unser Stöhnen und Ächzen. Ab und zu fragt sie, ob auch alles in Ordnungsei. Aber wir kommen ja freiwillig undwir bemühen uns, ihr alles einiger-maßen nachzumachen. Übrigens, unsere älteste Mitturnerin ist 83 Jah-re, sie kommt regelmäßig, die Jüngsteist 36 Jahre. Für alle ist Bewegung undDehnen wichtig. Wir nehmen nochgerne Männer!!! und Frauen in unse-rer Riege auf.

Josephine Harbers

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Seit dem 17. März 2011 bietet der 1. MCAG in Harlaching im Albert-Einstein-Gymnasium, Lautererstrasse 2, Nähe Tirolerplatz, unter der qualifizierten Leitung von Nicole Büttner, sehr preisgünstig (Jahresbeitrag € 55.–) jeden Donnerstag von 17.00 bis 17.45 UhrKinderturnen von 4 - 6 Jahren eine Stunde Sport mit Spiel und Spaß.

Spielerisch werden die Kleinen an verschiedene Sportarten wie Fußball, Basketball, Leichtathletik und Turnen herangeführt und haben in einem vielschichtigen Programm die Möglichkeit, mehrere Sportarten kennen zu lernen und auszuprobieren.

Nähere Infos bei A.Schaller, Tel. 6 421 852 oder [email protected].

Einladung

Der 1. MCAG fährt zum Törggelen3 Tage Bus-Fahrt nach Südtirol

von Freitag, den 21.10. bis Sonntag, den 23.10.20111. Tag, Freitag, 21.10.11: Abfahrt München, Harlaching 7.30 Uhr,

Fürstenried 8.00 Uhr. Hinfahrt auf der Autobahn, über den Brenner nach Brixen. Aufenthalt in Brixen mit einem kurzen Stadtrundgang und einer Wanderung

nach Kloster Neustift. Wir übernachten im Hotel Stockner Hof in Schabs, es liegt auf einem Sonnenplateau oberhalb von Brixen.

2. Tag, Samstag, 22.10.11: Fahrt Richtung Bruneck und durch die Dolomiten. Es wird auch eine kleine Wanderung (keine Bergtour) eingeplant.

Abends gibt es im Hotel einen Törggelabend mit Musik und Südtiroler Brotzeit.

3. Tag, Sonntag, 23.10.11: Fahrt zurück nach München.–––––––––––––––––

Gesamtpreis im Doppelzimmer pro Person € 210,–, im Einzelzimmer pro Person € 230,–.

In diesem Betrag sind enthalten: Alle Fahrten mit klimatisiertem Busder Fa. Weinberger in Aying • 2 Übernachtungen mit Frühstück vom Buffet •

im Zimmer mit Dusche/WC, Telefon und TV • 1 x 3-Gang Menü mit Salatbuffettam Abend im Hotel • 1 x Törggelabend im Hotel • Alle Trinkgelder für das

Hotelpersonal und den Busfahrer.

Anmeldung an Josephine Harbers, Söltlstraße 6, 81545 MünchenTel. 089/64 49 42, Fax 089/642 080 35, • e-mail: [email protected]

Bitte leisten Sie eine Anzahlung von € 50,–, auf das Kto. 1859404 bei der Sparda Bank Mchn, BLZ 700 905 00.

Den Restbetrag überweisen Sie bis spätestens 15.9.2011.Witterungs- oder situationsbedingt kann der Reiseablauf geändert werden.

Bei einer Teilnehmerzahl unter 25 Personen kann die Fahrt, auch kurzfristig, abgesagt werden.


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Am 21. Mai 2011 feiern wir unser50-jähriges Vereinsjubiläum miteinem besonderen Schmankerl.

Nachmittags um 17.00 Uhr heißtes „Leinen los“ für den 1. MCAG auf dem Starnberger See. (Treffpunkt um 16.45 Uhr am Dampfersteg in Starn-berg). Das Schiff wurde extra für unsgechartert, damit wir einen fröhlich, festlichen Tag auf dem See mit Live-musik von der Musikgruppe „Jokers“ und gutem Essen verbringen können.Es gibt ein Buffet mit vielen Köstlich-keiten. Das Schiff und die Musik hatder Verein spendiert. Die Teilnehmer-innen und Teilnehmer leisten lediglicheinen Unkostenbeitrag für das Essen und zahlen ihre Getränke selbst.

1961- Jubiläumsfahrt auf dem Starnberger See

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Wir treffen uns rechtzeitig in Mün-chen-Hbf am Bahnsteig der S6 in Rich-tung Tutzing, damit wir gemeinsam um 15.51 Uhr nach Starnberg (Dam-pfersteg) fahren. Die Partner-Tages-karte XXL für bis zu 5 Personen kostet12,80 € und kann für die Hin- und Rückfahrt, sowie für die U- und S-Bah-nen im Stadtbereich genutzt werden.

Wir freuen uns auf die Fahrt in den Frühling. Bringen Sie gute Laune mit,so dass es ein erfolgreiches Jubiläums-fest auf dem Motorschiff Bayern wird.

Alfred Schaller

Geburtstagsliste 2011 Riege 1 Riege 2

50er Sheiklar Abadi Mahmood Übungsleiter LaimGreb Ulrike Übungsleiter Nymph.

70er Handke Jutta Sie+Er Harlaching WS-GymnastikHofstetter Marlene Sie+Er Laim SchwimmenWunderlich Carin Sie+Er LaimNuber Thea Damen LaimHindelang Katharina Damen Nymph. IILossow Elisabeth Damen Laim Sie+Er LaimZedler Dieter CasinoSchmitt Ellen Fitness LaimOhngemach Doris Sie+Er Harlaching WS-GymnastikKöstle Peter WalkingSchild Gerhard Herren IMohren Rüdiger Casino-RiegeSturm Christa Sie+Er Harlaching WS-GymnastikLachner Elisabeth Sie+Er Harlaching WS-Gymnastik

75er Triebenbacher Paul Sie+Er LaimFurtner Willibald Herren Laim IISchaller Marlies Sie+Er Harlaching WS-GymnastikSchieche Walter Herren Laim IIGrimm Peter WS-Gymnastik Fitness HarlachingLehn Anna Maria Damen Nymph. II WalkingMarxreiter Johann Herren Laim IChristmann Gerda AquarobicOerter Rosemarie Damen Nymph. IISchulz Irmgard Damen Nymph. I SchwimmenNithammer Adolf Herren IHuber Alfred Sie+Er HarrasTrog Kunigunde AquarobicKückemanns Karl Casino-RiegeBusch Albrecht Herren Laim I

80er Ziegelmayer Eva Marie Damen LaimSchaller Alfred Herren I Sie+Er HarlachingZahlhaas Elisabeth Sie+Er HarrasMohnke Liselotte Damen Nymph. IIPachmayr Friedrich Herren Laim IWieland Siegfried Herren Laim IEder Fritz Herren Laim IIPohley Hanns Herren Laim IHuber Johann Walking

85er Zahlhaas Franz Herren I Sie+Er Harras90er Weingärtner Wolfgang Herren I


w w w. m u e n ch n e r- g e s u n d h ei t s s p o r t .d e

Sportstätten des Clubs:

Harlaching: Albert-Einstein-Gymnasium, Lautererstraße 2

Sendling/Nähe Harras: Klenze-Gymnasium, Wackersbergerstraße 59

Sendling/Westpark: Gilmschule, Gilmstraße 46, Eingang Andreas-Vöst-Straße

Laim: Ludwigs-Gymnasium, Fürstenrieder Straße 159 a

Droste-Hülshoff-Schule, Droste-Hülshoff-Straße 9

Georg-Büchner-Realschule, Droste-Hülshoff-Straße 5

Nymphenburg: Maria-Ward-Schule Maria-Ward-Straße 5

Oberhaching: BLSV-Sportschule Oberhaching, Im Loh 2, Furth

weitere Auskünfte erhalten Sie von:

1. Vorsitzender: Alfred SchallerTel./Fax: 089 / 642 18 52 E-Mail: [email protected]

2. Vorsitzende: Petra FöhrTel./Fax: 089 / 570 62 82E-Mail: [email protected]


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