Einmal Burnout und retour

Zombie

Erholung

Rückkehr ins Leben

Clipart: fotosearch.de

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Erholung Beanspruchung

Ein langer Weg

Professionelle Unterstützung

• Hausärztin• Facharzt für Psychiatrie• Psychiatrie-Ambulanz und stationäre

Aufnahme• Rehabilitation – Privatklinik

Februar

Kleine Schritte

• Rückzug und Entspannung - Auftrag zum „Faulsein“

• Therapien: Ergotherapie, Psychotherapie• Medikamente

Bin ich wieder „lebensfähig“?

März

Zurück ins Leben - Rehabilitation

• Geregelter Tagesablauf• Therapien und Medikamente• Erfahrungen in der Gruppe• Frühlingserwachen• Pferde und Hunde

Wie geht es weiter?

Mai - August

Zwischenstation

• Verlust der Tagesstruktur• Medikamente und Kontrolle• Zaghafte Schritte• Unsicherheit und Ungeduld

Wie geht es weiter????

August - jetzt

• Rückkehr an den Arbeitsplatz• Unterstützung am Arbeitsplatz• Supervision und Coaching• Anpassung der Arbeit• Eigene Achtsamkeit

Die Menschen erbringen die besten Leistungen, wenn sie an das, was sie tun, glauben

und wenn sie ihren Stolz, ihre Integrität und ihre Selbstachtung behalten können.“

Maslach & Leiter, 2001, S. 81f.