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Das Magazin für Pforzheim und den Enzkreis

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Frohes Singen Liebe Leserinnen und Leser, Musik liegt vielen im Blut – wenn gleich vielleicht nicht immer „aktiv“ mit hoher Sangeskunst oder gar einem Instrument, denn vielleicht dennoch vor dem Radio beim Autofahren, bei der Arbeit...

Hier bietet der Juni jede Menge für die Ohren – auf zwei Seiten präsentieren wir Ihnen in der aktuellen Enzkreis-Rundschau die Chart-Tipps für den er-sten Sommermonat (ab Seite 44) – der hoffentlich auch mit ein wenig freundlicheren Temperaturen aufwartet als der Mai. Freuen Sie sich auf Album-Tipps von der DSDS-Gewinnerin Beatrice Egli, die mit Schlager im neuen Sound überrascht sowie das lang erwartete Album der ehemaligen ABBA-Sängerin Agnetha Fältskog. Mir persönlich gefällt der neue Sound der blonden Schwedin sehr, sehr gut. Ein echter Tipp, und es klingt von Zeit zu Zeit doch immer wieder „ABBA“ durch.

Ganz musikalisch geht es auch in unserem Star-Interview zu – Shakira plaudert über Ihren Job als Casting-Crew-Mitglied und wie es ist, Job und Mutter-sein unter einen Hut zu bringen. Die sym-pathische Sängerin gibt humorvolle Einblicke in den Alltag, der sich so gar nicht von dem einer „normalen“ Mutter unterscheidet.

Raus in den Garten geht es mit unserer Rubrik „Bauen und Wohnen“ ab Seite 62 – wussten Sie schon, dass man mit Kunstrasen gerade in schwer zu erreichenden Gartenecken sich viel Är-ger sparen kann? Außerdem warten Tipps für den perfekten Gartenpavillion darauf, von Ihnen ver-wirklicht zu werden. Wie man den beliebten fran-zösischen Landhaus-Look in den eigenen Garten zaubert, auch das erfahren Sie in unserer großen Rubrik für alle Häuslebauer.

Lockt die Ferne? Dann sollten Sie einen Blick auf Seite 52 werfen – ein erstaunlicher Kleinwagen im Test und Reisetipps zum Urlaub im Wohnmobil machen Lust auf Unternehmungen.

Damit Sie Ihre Wunschreise schnell und bequem buchen können, dafür gibt es mittlerweile wirklich raffinierte Apps für das Smartphone. Auf Seite 46 stellen wir Ihnen einen dieser praktischen Reispla-ner vor – vielleicht, um doch noch schnell einen Last-Minute-Trip zu unternehmen?

Ich wünsche Ihnen in jedem Fall viel Freude und Inspiration bei der Lektüre der aktuellen Enzkreis Rundschau.

Ihr Benny Clausing

Verleger der Enzkreis Rundschau

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Inhalt April 2013

03 Vorwort 04 Inhalt 07 Event Highlights

08 Hohenwart Forum

10 Service 13 Versicherungstipp des Monats

16 Vital und Gesund 21 Beauty & Lifestyle24 Kolumne von Belinda Gold

26 Star-Talk

26

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62

Gesundheit

Bauen & Wohnen

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Januar 2013

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31 Horoskop

34 Natur erleben38 Miss Enzkreis Rundschau40 Rätsel & Spaß44 Musik-Empfehlung50 Enzkreis Rundschau on Tour

52 Auto & Mobil

56 Schlemmen

62 Bauen und Wohnen

07 Impressum

Star-Talk

Miss Enzkreis Rundschau

SchlemmenBauen & WohnenJanuar 2013

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Die Enzkreis Rundschau erscheint 12 x pro Jahr an über 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis und Pforzheim, immer Anfang des Monats.Verleger & Chefredakteur: Benny Clausing

Redaktion: Belinda Gold, Christian Maas, Gerd ClausingLayout & Grafik: Jörg Rieger, Filippo Costanza, Dimitrij KohlmannAnzeigenberatung: Inge Armbruster, Alfred E. RybarskiVertriebsmanagement: Ria Clausing, Gabi GlaunerDruckerei: Blaich Druck GmbH, StraubenhardtRedaktion- und Anzeigenschluss: jeweils der 20. des Vormonats

Der Nachdruck von Bildern und Artikeln sowie vom Verlag oder von einer Agentur gestalteten Anzeigen, nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags. Für unverlangt eingesandte Beiträge wird keine Haftung übernommen. Abgedruckte Artikel geben nicht unbedingt die Meinung des Verlags wider. Alle Rechte vorbehalten.

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Sichtbar mehr Super- und Telezooms für Kameras von Canon, Nikon und Sony.

Enzkreis Rundschau TEST wird Ihnen präsentiert von Stiftung Warentest:

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Der Einstieg in die Oberklasse fällt Fotografen leicht: Kameragehäuse und Wechselobjektiv gibt es im „Kit“ schon für weniger als 500 Euro. Bes-sere Fotos als die abgelegte Kompaktknipse liefern sie allemal. Doch auf Reisen ist ein Superzoom praktisch: Es wechselt mit einem Dreh am Zoom-ring vom Übersichtsfoto zur Detailaufnahme. Der Objektivwechsel zwischen Weitwinkel und Tele entfällt und das Fotogepäck trägt weniger auf. Ein Superzoom ersetzt das billige Kit-Objektiv aus dem Kameraset. Für Tierfotografie empfiehlt sich ein

Telezoom. Das Wechselobjektiv mit langer Brenn-weite holt scheue Tiere wie mit einem Fernglas nah heran. Mit einem Dreh am Bajonettverschluss ist es gelöst und macht Platz fürs weitwinklige Stan-dardobjektiv und den Alltag: für Städtereisen und Familienfeiern.

Objektive mit diesen Tugenden können so viel kosten wie ein komplettes Kameraset. Doch die Ausgabe lohnt, meinen die Prüfer der Stiftung Warentest. Sie nahmen 19 Objektive für Kameras

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1110 Weitere Informationen unter www.test.de

von Canon, Nikon und Sony auf den Prüfstand. Die höchste Auflösung liefert das Canon EF-S 18–200 IS. Selbst Laien sehen den Unterschied zu Bildern vieler Kit-Objektive. Die unterschlagen oft feine Strukturen und Helligkeitsabstufungen, bil-den also nicht alle im Motiv vorkommenden Details ab. Außerdem liefern sie milchig aufgehellte Bilder (Falschlicht). In beiden Prüfungen bewährt sich das Canon EF-S 18–200 sehr gut. Es liefert mehr von allem: mehr Komfort und eine bessere Bildqualität. Das hat seinen Preis: 485 Euro. Er resultiert aus hochwertigen Linsen und präziser Verarbeitung.

Im Test haben Objektive der Kamerahersteller die Nase vorn, wenn es auf das allerletzte Quäntchen Bildqualität ankommt. Ein Plus der Originalobjek-tive: Inzwischen korrigieren viele Kameras Abbil-dungsfehler des Objektivs gleich beim Speichern der Bilddaten – häufig aber nur, wenn das Objektiv vom Kamerahersteller kommt. Fehler wie Farb-säume, Verzeichnung und Randlichtabfall werden reduziert. Das klappt nicht immer mit „Fremdob-jektiven“ von Sigma und Tamron. Für die spricht jedoch der Preis. Im Vergleich zu Objektiven der Kamerahersteller sind sie bei identischer Brenn-

weite und vergleichbarer Blendenöffnung billiger. Zaubern können aber auch die unabhängigen Her-steller nicht. Beispiel Tamron AF 18–200 XR Di II LD Asph. IF Macro: Es kostet weniger als alle anderen Objektive im Test; das teure Tamron AF 18–270 Di II VC PZD dagegen kostet rund 480 Euro. Im Ge-gensatz zum billigen Tamron ist seine Bildqualität aber deutlich besser.

Der Test zeigt gute Super- und Telezooms. Doch auch mit den besten bleibt die Makrofotografie von Blüten und Insekten auf der Strecke. Selbst die als „Macro“ deklarierten Objektive haben Grenzen, monieren die Warentester. Die kleinste abzubilden-de Fläche hat 29 bis 65 Quadratzentimeter. Bei so einem Bildausschnitt gehen feinste Details unter, zum Beispiel die Facettenaugen einer Libelle. Hier-für empfehlen sich Spezialobjektive. Das gleiche gilt für die Porträtfotografie. Anders als beim Super-zoom ist dann zwar ein Objektivwechsel angesagt. Doch das lohnt die Mühe.

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Wohnungseinbrüche nehmen deutschlandweit zu und verursachen immer höhere Schäden. In den letzten 3 Jahren haben diese Delikte um fast 30 Prozent zugenommen.

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Hinweis: Achten Sie darauf, dass Sie den Wert Ihres Hausrates richtig einschätzen und ggf. an-passen, denn die Hausratversicherung ersetzt den Wiederbeschaffungswert von Sachen gleicher Art und Güte in neuwertigem Zustand (Neuwert). Ver-einbaren Sie Unterversicherungsverzicht, d.h. die im Versicherungsschein angegebene Wohnfläche in qm muss der tatsächlichen Wohnfläche ent-sprechen und die Versicherungssumme darf den vom Versicherer vorgegebenen Betrag pro Qm-Wohnfläche (i.d.R. EUR 650) nicht unterschreiten. Falls Ihr Hausrat wertvolle Gegenstände beinhaltet, sollten Sie allerdings prüfen, ob dieser Betrag aus-reicht.

Bei teuren Anschaffungen empfehlen wir, dem Ver-sicherer eine Aufstellung dieser Gegenstände mit Fotos und Rechnungen einzureichen.

Melden Sie Gefahrerhöhungen, wie z.B. Gerüstar-beiten am Gebäude, Veränderungen der vereinbar-ten Sicherungen (Schlösser/Wertschränke) oder wenn die versicherte Wohnung länger als 60 Tage unbewohnt bleibt.

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32 | 2012

Die Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung reichen im Ernstfall nicht aus! Wer nicht zum Sozialfall werden will oder alles Ersparte aufbrauchen möchte, sollte eine private Versicherung abschließen.

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PflegeversicherungVorsorgen für den Ernstfall

Was gilt für eine Versicherung genau als Pflegefall?Der Pflegefall ist dann gegeben, wenn die Bedingungen der gesetzlichen Pflegekas-se gelten. Wer dort als pflegebedürftig an-erkannt wird, bekommt auch Geld aus der privaten Police.

Schicken die privaten Versicherer einen eigenen Medizinischen Dienst?

Nein. Wer eine anerkannte Pflegestufe vor-weisen kann, weil diese bereits durch die gesetzliche Pflegekasse festgestellt wurde, bekommt das vereinbarte Geld.

Wird das Geld der Pflegekasse angerechnet?

Beim Tagegeld und Pflegerente nicht. Hier wird unabhängig von der Vorleistung der Pflegekasse ausgezahlt. Bei der Pflegekos-tenversicherung müssen die tatsächlichen Pflegekosten anhand von Rechnungen nachgewiesen werden. Entweder werden die Leistungen der Pflegekasse um eine

bestimmten Prozentsatz aufgestockt oder die Police übernimmt die Restkosten für Pflege bis zu einem bestimmten Höchst-satz.

Wofür darf das ausgezahlte Pflegegeld verwendet werden?

Was mit dem Tagegeld oder der Pflege-rente gemacht wird, liegt allein beim Ver-sicherten. Ob ambulant oder stationär, ob Angehörige oder Pflegedienst spielt keine Rolle. Bei der Pflegekostenversicherung dagegen, müssen Rechnungen nachge-wiesen werden.

Gibt es Policen ohne Gesundheitsprüfung?

Nein. Die Versicherungen legen großen Wert darauf, dass Kunden bei Vertragsab-schluss gesund sind, um ein nicht zu gro-ßes Risiko einzugehen. Deshalb stellen Sie Gesundheitsfragen, die man wahrheitsge-mäß beantworten muss.

Reichen die Leistungen der gesetzlichen Kasse nicht aus?Nein. Dies soll die gesetzliche Kasse auch nicht erfüllen. Für die Kosten, die nicht übernommen werden, muss der Pflegebe-dürftige selbst aufkommen.

Springt nicht das Sozialamt ein, wenn die Pflege teurer ist?

Zuerst ja. Wenn die Rente des Pflegebe-dürftigen nicht ausreicht, springt das Sozi-alamt ein. Das verlangt das Geld dann von Ehegatten oder Kindern zurück.

Welche Möglichkeiten gibt es, den Pflegefall abzusichern?

Eine private Pflegezusatzversicherung. Hier gibt es folgende Varianten: Pflegeta-gegeld (fester Tagessatz als Geldbetrag) – Pflegerente (vereinbarte Monatsrente) – Pflegekostenversicherung (stockt die Leistungen der gesetzlichen Pflegekasse um eine bestimmten Prozentsatz auf der Pflegekosten auf).

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Ein heißes thema: Reichlich Trinken für ein gesundes Saunaerlebnis

Michael Ballack legt als Sportler viel Wert auf reichliche Flüssigkeits-zufuhr.

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Wie viel sollte man trinken beim Saunagang – un-ter Anhängern der Sauna ein oft hitzig diskutiertes Thema. Entgegen der weit verbreiteten Meinung empfiehlt nun Prof. Dr. med. Karl-Ludwig Resch, Vizepräsident a.D. der Deutschen Gesellschaft für Physikalische Medizin und Rehabilitation: „Trinken Sie so reichlich, wie Sie mögen, vor, zwischen und natürlich nach den Saunagängen! Am besten trin-ken Sie viel Mineralwasser oder Saftschorle, denn durstig in der Sauna sitzen ist nicht wirklich ge-sund.“

Bis zu 1,5 Liter Flüssigkeit verlieren wir an einem Saunatag – für einen ausgeglichenen Wasserhaus-halt ist es also wichtig, dem Körper diese Flüssig-keit wieder durch ausreichendes Trinken zuzufüh-ren. Gerade bei einer Entschlackungskur fördert die Sauna (www.klafs.com) den gewünschten Ef-fekt, wenn ausreichend getrunken wird. Denn was passiert eigentlich beim Schwitzen in der Sauna? Durch die höheren Temperaturen wird der ganze Kreislauf angeregt: Das Herz arbeitet mehr und die Gefäße erweitern sich, sodass mehr Blut durch die Haut, Muskeln und Organe fließen kann. Der Or-ganismus versucht etwas gegen die zunehmende

Erwärmung des Körpers zu tun – Flüssigkeit wird auf die Haut transportiert, wir schwitzen.

Die Wärme in der Sauna aktiviert den Kreislauf und erweitert die Gefäße, wodurch der Körper liegen gebliebene Stoffwechselprodukte ausscheidet, die er nicht mehr braucht und die sogar schäd-lich sein können. Sobald das Blut die Nieren er-reicht, können diese alles Schädliche herausfiltern. Gleichzeitig aktivieren Saunawärme und die mit dem Saunagang zunehmende Entspannung den gesamten Magen-Darm-Trakt auf schonende Wei-se – da kommt reichlich Flüssigkeit gerade recht! Sie wird schnell aufgenommen, kommt in den Blut-kreislauf und stellt sicher, dass unser Blut nicht dick wird, sondern ideale Fließeigenschaften behält.

Generell sollte man immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und am besten schon trinken, be-vor der Durst sich meldet. Und mit reichlich Flüs-sigkeitszufuhr am entspannten Saunatag macht es richtig Spaß, zweimal wöchentlich „frischen Wind“ in den gesamten Körper zu bringen, ihn von innen wie außen anzukurbeln, sich zu erfrischen und zu straffen. akz-o

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Bei muskelkater, Prellungen, Zerrungen Interview zum Thema mit Prof. Bankhofer

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EnzkreisRundschau:Herr Professor, warum ist Sport jetzt im Frühjahr so riskant?

H. Bankhofer: Weil viele die Belastung nicht mehr gewöhnt sind. Sehr viele Freizeitsportler haben ja die dunklen Tage mehr oder weniger bewegungsarm verbracht. Wer sich jetzt kopfü-ber in den so lange vermißten Freiluftsport stürzt, wird wenig Freude damit haben. Denn in der Regel ist die Muskulatur ziemlich unvorbereitet und noch nicht so belastbar. Das Gefährliche ist: Gerade die ersten Belastungen verlaufen über-raschend problemlos. „Na siehste, geht doch“, sagt sich so mancher Heißsporn und hetzt los.

Die Folgen treten im besten Fall erst am näch-sten Tag auf, manchmal aber auch schon früher.

Enzkreis Rundschau: Muskelkater ist ja unter Umständen so schmerzhaft, daß sogar das Auf-stehen schwer fällt. Noch übler sind aber doch die Konsequenzen des Übereifers, wenn nach kurzer Zeit bereits Zerrungen oder gar Muskel-faserrisse auftreten. Wie kann man jetzt sportbe-dingte Verletzungen vermeiden?

H. Bankhofer: Es gibt hierzu zwei Vorgehens-weisen. Zum einen ein Vorbeugen mittels Heran-trainieren. Wichtig ist es, auch über den Winter

Schmerzstopper trauma-BeinwellWenn die warme Jahreszeit kommt, zieht es die Menschen nach drau-

ßen. Zum Joggen, Wandern, Radfahren, auf den Tennisplatz oder in

den Garten. Oft noch am gleichen Tag folgt dann das unangenehme

Erwachen. Warum Muskelkater, Zerrungen und Prellungen gerade jetzt

Hochsaison haben, fragten wir den Gesundheitsexperten und Buchau-

tor Professor Hademar Bankhofer.

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seine Muskeln und den Bewegungsapparat nicht vollkommen „stillzulegen“, sondern regelmä-ßig kleine Trainingseinheiten zu absolvieren. Der zweite wichtige Punkt ist das Aufwärmen und Abkühlen nach sportlicher Aktivität. Die Aufwärm-zeit beträgt für Freizeitaktive je nach Trainings-zustand zehn bis fünfzehn Minuten. Dabei sollte der Schwerpunkt auf langsame, raumgreifende Bewegungen gelegt werden, gerne auch auf auf-wärmendes Laufen. Auch häufig vergessen: Das Abkühlen. Gleichmäßige, langsame Dehnungsü-bungen helfen dabei, die Muskeln wieder zu ent-spannen und so gerade unangenehmen Muskel-verletzungen vorzubeugen.

Redaktion:Wenn es aber jetzt passiert ist – die Muskeln schmerzen, ich habe mir vielleicht ein Gelenk verstaucht. Wie lassen sich die Schmer-

zen möglichst rasch lindern?

H.Bankhofer:Diese Frage ist so alt wie der sich bewegende Mensch. Sehr früh schon entdeckte die Erfahrungsmedizin die heilenden Wirkungen von Extrakten aus der Beinwell-Pflanze (Symphy-ti herba) und gab ihr den Beinamen „Knochen-heil“. In der modernen Pflanzenheilkunde wird Beinwell heute in Form einer wirkstoffreichen, speziell selektierten Hochleistungssorte – dem Trauma-Beinwell – eingesetzt. Verwendet werden ausschließlich die besonders wirkstoffreichen, oberirdischen Teile, also Blätter und Blüten. Eine Vielzahl aktueller Studien bestätigt seit Jahren die hohe Wirksamkeit dieser Trauma-Beinwell-Schmerzsalben.

EnzkreisRundschau:In allen vorliegenden Stu-

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dien zu dieser Hochleistungssorte war das Prüf-präparat Traumaplant (rezeptfrei in Apotheken). Hilft eine solche Salbenbehandlung nur bei Mus-kelkater?

H. Bankhofer: Nein! Vor allem bei Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen zeigte so eine Behandlung überzeugende Ergebnisse. Das Be-sondere ist zudem, daß selbst hartnäckige und teilweise sogar chronifizierte Schulter-, Rücken-, Gelenk- und Nackenschmerzen gut und schnell auf diese schmerzlindernde, entzündungshem-mende sowie abschwellende Salbe ansprechen. Auch die Heilung von verletztem Gewebe wird beschleunigt. Daher können Salben auf Trauma-Beinwell-Basis im Gegensatz zu herkömmlichen Schmerzsalben selbst auf offene Schürfwun-den aufgetragen werden. Und dann bringt die Trauma-Beinwell-Salbe zusätzlich sogar einen hautschonenden Effekt mit. Denn dank ihrer hautfreundlichen Inhaltsstoffe und einer spezi-ellen Zubereitungsart zieht sie schnell und rück-standslos in die Haut ein. Hautfeuchtigkeit und -geschmeidigkeit bleiben erhalten. Hautreizungen bleiben aus.

EnzkreisRundschau:Zurück zum Muskelkater. Denn der dürfte ja eine der größten Plagen sport-treibender Menschen sein. Wie gut funktioniert hierbei Trauma-Beinwell?

H. Bankhofer: Es gibt gerade eine brandneue placebo-kontrollierte Pilot-Studie an 24 Per-sonen, die durch gezielte muskuläre Überbela-stung einen meßbaren Muskelkater empfanden. Eine „Muskelkatergruppe“ wurde mit Trauma-Beinwell-Schmerzsalbe behandelt, die andere Gruppe mit einem Scheinmedikament. Bei der mit

Trauma-Beinwell behandelten Patientengruppe reduzierte sich die Schmerzintensität enorm und die Therapie dieser Gruppe war natürlich auch der mit dem Scheinmedikament hoch überlegen.

EnzkreisRundschau: Was halten Sie für die Ur-sache dieses Erfolges?

H.Bankhofer: Mit hoher Wahrscheinlichkeit ist es die deutlich antioxidative Fähigkeit des Trauma-Beinwells, die sehr stark zu seiner Wirksamkeit beiträgt. Diese antioxidative Wirkung konnten Wissenschaftler jetzt ganz neu für die Arzneipflan-ze Trauma-Beinwell nachweisen. Bei jeder Verlet-zung, bei jedem muskulären Streß treten gehäuft sogenannte Freie Radikale auf, unerwünschte Sauerstoffmoleküle, die Gift für den Heilungspro-zeß der verletzten Muskelzellen sind. Antioxidativ wirksame Trauma-Beinwell-Inhaltsstoffe „fangen“ diese Moleküle ab und optimieren dadurch die Stoffwechselaktivitäten des verletzten Gewebes.

EnzkreisRundschau:Und was passiert dann im verletzten Gewebe?

H. Bankhofer: Sehen Sie, wenn die heilenden Prozesse schneller und effektiver ablaufen, be-schleunigt sich folgerichtig die Wiederherstellung, der Schmerz schwächt sich ab und verschwin-det schließlich ganz. Es wird ganz einfach der gesamte Regenerationsprozess des verletzten Gewebes beschleunigt. So bestätigt also die Wis-senschaft, was Erfahrungsmediziner schon lange vermuteten: Trauma-Beinwell, das „Knochenheil“, läßt Verletzungsschmerzen schnell verschwinden und bringt den Spaß an Bewegung zurück

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Die Sonnenstrahlen berühren unsere Haut und die ganze Natur erwacht zum Leben!

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Aber bitte nur mit Son-nenschutz! Ein ausgiebiger Aufenthalt in der Sonne kann die Haut schädigen und Hautkrebs verursa-chen. Dabei ist Sonne nicht gleich Sonne. Die UV-Strahlung der Sonne setzt sich zusammen aus UVB (B wie Bräune oder Sonnen Brand) in dieser Strah-lung sind kurzwellige Strahlen enthalten die nicht tief in die Haut eindringen jedoch Auslöser für Sonnen-brand sind. Die UVA- Strahlen (A wie Alterung oder Allergie) enthalten langwellige Strahlen, die bis zu der Dermis (Zweite Hautschicht der Haut) vordrin-gen. Von dieser Strahlung bekommen wir keinen Sonnenbrand, allerdings beschleunigt es unsere Hautalterung sehr sehr schnell. UVA- Strahlen sind auch Auslöser von Sonnenunverträglichkeits-Reak-tionen sowie Altersflecken (Hyperpigmentierung).

Bitte denken Sie an einen richtigen Sonnenschutz der auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist, mit einem hohen UVA Filter!

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Ihre Nadja Bodemer.

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Belinda GoldDünne, schmale, zart gezupfte oder mit Perma-nent-Make-up gestochene Augenbrauen sind out. Natürlich voll, aber gepflegt ist hip.

Sehr stark geschwungene Brauen, sind ebenso wie zu kantige Brauen unnatürlich und können selbst ein hübsches Gesicht vollständig ruinieren. Perfekt gezupfte Augenbrauen dagegen, lassen uns nicht nur gut aussehen, sondern können die Kirsche auf dem Sahnehäubchen sein.

Gut geformte Augenbrauen gleichen Unebenheiten des Gesichtes aus, betonen Vorzüge und lassen Merkmale zurücktreten, die wir nicht so sehr mö-gen.

Grund genug, um diesem Thema mehr Aufmerk-samkeit zu widmen.

Aber wie bringe ich meine Brauen richtig inForm?

Hier sind einige Regeln, die helfen, dem Gesicht den perfekten Rahmen zu geben.

1. In eine gute Pinzette investieren.

Mit einer alten oder stumpfen Pinzette können nicht nur die Haut verletzt, sondern auch feine Härchen nicht richtig gegriffen und somit gezupft werden. Als sehr gut empfinde ich z.B. Pinzetten von Tweezerman.

2. Die richtige Vorbereitung.

Es empfiehlt sich nach dem Baden oder Duschen zu zupfen. Nach dem warmen Schauer ist die Haut weich und weniger schmerzempfindlich. So kön-nen auch kleinste Haare gut gezupft werden. Be-sonders Schmerzempfindliche können auch dem entgegengesetzt zuvor Eiswürfel auflegen, um die Stelle etwas zu betäuben. Danach helfen beruhi-gende Cremes.

3. Es sollte nie im Zeitstress gezupft werden.

In der Eile wird schnell mal das ein oder ande-re Haar zuviel gezupft und es besteht die Gefahr schief und krumm zu zupfen. Lückenhafte Brauen oder zerstörte Brauenlinien sind ein absolutes no-go.

4. Für beste Ergebnisse ...

beim Zupfen die Haut zwischen zwei Fingern span-nen. Das Zupfen muss präzise und schnell erfol-gen: Härchen direkt an der Wurzel packen, aber Vorsicht, dabei nicht versehentlich in die Haut knei-fen, das ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern hinterlässt über Stunden hässliche Rötungen. Beim Zupfen auf die Zupfrichtung achten.

Es sollte dabei immer in die Wuchsrichtung gezupft werden. Immer unterhalb der Braue zupfen und niemals die Haare oberhalb der Braue. Auch sollten die Haare am Brauenende nicht gekürzt werden. Die Brauenhaare zwischen den Augen dagegen auf jeden Fall.

5. Sollten die Brauen zerzaust und wider-spenstig sein,

empfiehlt es sich, diese nach oben zu bürsten und abstehende, längere Haare mit der Schere zu kür-

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zen. Dazu eignet sich eine abgerundete Augen-brauenschere oder ein elektrischer Trimmer. So können Löcher verhindert werden und die Brauen wirken voll, aber dennoch gebändigt.

6. Wem die Brauen zu langsam wachsen,

der kann mit einem Wachstumsserum nachhelfen. Nach wenigen Wochen der täglichen Anwendung wachsen diese bereits wieder dichter. Das kann auch an den Stellen der Fall sein, an denen durch jahrelanges Zupfen, die Haare unregelmäßig wuch-sen.

7. Augenbrauenpuder statt Augenbrauen-stifte verwenden.

Stifte jeglicher Art wirken oft zu hart, künstlich und verschmieren schneller. Brauenpuder dagegen sind weich und natürlich in der Wirkung. Gerade bei mitteleuropäischen Haar- und Hauttypen mit hellen oder blonden Brauen wirkt es besonders natürlich.

8. Bei besonders widerspenstigen ...

Augenbrauen empfiehlt es sich, erst mit der Augen-brauenbürste nach schräg oben zu bürsten und die Brauen anschließend mit Haarspray zu fixieren.

9. Das Auge optisch liften.

Das Auge optisch liften. Dafür sorgt ein heller Lid-schatten, als Highlight direkt unterhalb der Braue. Das Auge wirkt wacher und optisch offener.

10. Der „goldene Schnitt“

ist das A und O. Als Zupfhilfe dienen Augenbrau-enschablonen. Diese können in der vorgefertigten Form als Zupfanhaltspunkt dienen, ebenso aber auch zum perfekten Auftragen des Augenbrauen-puders.

11. Nicht mehr angesagt sind

Permanent-Make-up, da sich diese mit der Zeit verfärben können und dem Gesicht einen starren Ausdruck geben.

Also nicht gleich auf-brau-send sein, wenn es bis-lang mit der richtigen Form nicht geklappt hat. Zu-künftig geht so bestimmt nichts mehr schief.

Alles Liebe,

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alltagsstress einer berühmten mutterSängerin Shakira als „The Voice“ Jurorin

Shakira schafft ihren internationalen Durch-bruch im Jahr 2001 mit dem Album „Laundry Service“. Seitdem stürmt sie regelmäßig die Charts und wird für ihre Arbeiten mehrfach ausgezeichnet. 2011 bekommt sie sogar einen Stern auf dem Hollywood Walk of Fame. Seit März 2013 ist sie eine der Jurorinnen der US-

Castin-Show „The Voice“. Gemeinsam mit dem Fußballer Gerard Piqué hat sie einen Sohn na-mens Milan, der am 22. Januar 2013 geboren wurde. Im Gespräch mit der Enzkreis Rund-schau erzählt sie, wie sie Karriere und Mutter-sein unter einen Hut bekommt und wie ihr Sohn sie zum Lachen bringt.

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Rundschau: Wie ist es, ein Jury-Mitglied in einer Fernseh-Show zu sein?

Shakira: Es ist witzig, gerade weil ich selbst nicht viel fernsehe. Meiste sehe ich mir Dokumentationen oder Tier-Filme an.

EnzkreisRundschau: Genießen Sie es, ein Men-tor für junge Sänger zu sein?

Shakira: Ja, ich fühle mit ihnen mit. Ich habe selbst sehr früh zu singen begonnen. Das ist nicht immer einfach. Ich weiß, was es heißt, zurückgewiesen zu werden. Man muss sich sein Selbstbewusstsein aufbauen, um in diesem Business zu bestehen. Das ist oft sehr schwer und ich fühle mit den jun-gen Leuten.

EnzkreisRundschau: Da gibt es bestimmt einiges zu lernen...

Shakira: Allerdings. Gib alles, überwinde die schwierigen Zeiten und versuche, die guten Mo-mente deines Lebens zu genießen.

EnzkreisRundschau: Weil Sie gerade von guten Momenten sprechen. Sie sind im Januar Mutter geworden. Was hat Sie am Muttersein bis jetzt am meisten überrascht?

Shakira: Wie viele Windeln so ein Baby braucht! Niemand hat mir gesagt, dass man die so oft wechseln muss. Aber er ist ein großartiger Junge und überhaupt nicht zimperlich. Trotzdem fordert ein Kind sehr viel Energie ein.

EnzkreisRundschau: Wie meinen Sie das genau?

Shakira: Es ist nicht ganz so idyllisch, wie es dir jeder erzählt und trotzdem nicht so schrecklich, wie es sich die meisten ausmalen. Man bekommt einfach das volle Paket. Jede Menge Freude ge-paart mit viel Angst. Außerdem fragt man sich, ob man irgendwann wieder so wird, wie früher. Und natürlich auch, ob man seinen alten Körper zurück-bekommt.

EnzkreisRundschau: Mutter und Sängerin zu sein bringt sicher viel Stress mit sich?

Shakira: Im Ernst, ich glaube unsere Mütter und Großmütter standen nicht so unter Druck wie die Frauen heute, nachdem sie ein Kind zur Welt ge-bracht haben. Vor allem wenn man in der Entertain-

ment-Industrie arbeitet.

EnzkreisRundschau: Wie sieht es bei Ihnen aus? Fühlen Sie sich unter Druck gesetzt, wieder so dünn wie früher zu werden?

Shakira: Ja das ist etwas stressig für mich. Ich wusste, dass ich für „The Voice“ auf mein altes Gewicht zurückkommen muss. Die Dreharbeiten begannen zwei Monate nach der Geburt meines Sohnes. Ich hatte meine Monate Mutterschaft wie jede Frau, deshalb möchte ich nicht jammern. Aber es war eine große Herausforderung, wie alles in meinem Leben.

Enzkreis Rundschau: Was konnten Sie tun, um Ihren Körper fit zu halten?

Shakira: Ich bin noch immer ein paar Pfunde über meinem Wunschgewicht. Aber ich tanze, ich ma-che Zumba. Das tut mir ziemlich gut. Ich habe es sogar während meiner Schwangerschaft gemacht,

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fast bis zum Ende. Aber mit „The Voice“ habe ich jetzt kaum Zeit dafür. Wenn ich einen freien Tag habe, möchte ich einfach bei meinem Sohn Milan sein.

EnzkreisRundschau: Sie sind eine Musik-Ikone. Da liegt die nächste Frage auf der Hand. Singen Sie für Ihren Sohn?

Shakira: Das tue ich. Und ich spiele ihm von al-len Musikrichtungen ein bisschen was vor. Etwas Rock‘ & Roll, ein bisschen lateinamerikanische Musik. So mache ich ihn vertraut mit der Musik, mit der auch ich aufgewachsen bin, als ich noch in Kolumbien lebte. Wenn er weint und irritiert ist, spiele ich ihm etwas vor und er hört auf zu weinen. Er mag Musik also.

Enzkreis Rundschau: Haben Sie irgendwelche Lieblingsbücher, die Sie Ihrem Sohn vorlesen?

Shakira: Im Moment lese ich ihm alles vor, was ich in die Finger bekomme. Außerdem bekomme ich noch immer viele Geschenke. Ich lese ihm vor allem Disney-Bücher wie „Die kleine Meerjungfrau“ vor. Auch wenn er es nicht versteht. Aber es heißt, dass das sehr gut für die Simulation der Sinne ist und dass es Babys in die Gänge kommen lässt. Außerdem will ich damit seine Sprachfähigkeit an-kurbeln.

EnzkreisRundschau: Wie bringt Sie Ihr Sohn Sie zum Lachen?

Shakira: Durch sein Lächeln. Sein Lächeln ist das Magischste, das ich je gesehen hab. Er lächelt viel, vor allem wenn er gut drauf ist. Das ist meist nach dem Essen (lacht).

EnzkreisRundschau: Wie vereinen Sie Muttersein mit allem anderen?

Shakira: Zum Glück ist sein Vater sehr aktiv, er ist einfach wunderbar. Unser Sohn verbringt mit uns beiden gleich viel Zeit. Mein Freund ist der Typ Va-ter, der sich total reinhängt. Er wechselt die Win-del, er spielt mit dem Kleinen, er liebt es mit ihm zu baden. Das ist eine sehr große Hilfe für mich. Ich wüsste nicht, was ich ohne ihn tun würde.

EnzkreisRundschau: Es scheint als wären Sie im-mer gut drauf. Was ist ihr Geheimnis?

Shakira: Man muss sich öffnen und für neue Wege bereit sein. Das Leben ist eine wunderbare Reise.

Enzkreis Rundschau: Bekommen Sie genügend Schlaf?

Shakira: Inzwischen schon. Ich habe einen Weg gefunden, wie jemand anderes meinem Baby in der Nacht die Flasche geben kann während ich schla-fe. Sonst würde ich es niemals in die NBC Studios schaffen (lacht).

Enzkreis Rundschau: Vielen Dank für das Ge-spräch.

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neuesten News aus-tauscht, hat eine schnelle Auf-fassungsgabe und ist ein lebhafter, neugieriger und unsteter Typ, der nach Veränderungen drängt. Sein geselliges Wesen, seine Unternehmungslust und seine Klugheit lassen den Umgang mit diesem Sternzeichen

leicht und angenehm erschei-nen. Kein Wunder also,

dass sich der unternehmungslustige Zwilling eigentlich

nie über mangelnde Begleitung beschweren kann. Gut

zu wissen (vor allem für die Telefonrechnung), denn

durch seine Kommunikationsfreudigkeit und seiner

Empfänglichkeit für Klatsch und Tratsch haftet dem

Zwilling nun einmal der Ruf einer Quasselstrippe. Zu-

dem verzettelt er sich mitunter bei seinen vielen Ter-

minen und Verpflichtungen. Also lieber Partner, nicht

böse sein, wenn der geliebte Zwilling mal wieder eine

Verabredung platzen lassen muss. Er kann nicht wirk-

lich etwas dafür, schließlich ist er doch ein nie langwei-

liger Typ zum Pferde-Stehlen und deshalb mögen Sie

Ihren Zwilling doch gerade, oder?

Sternzeichenvertreter für den Juni:„Zwilling“ (22.05 - 21.06.)

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DermonatlicheSternenausblickfürdenZwillingimJuni2013:

Eine Zeit der Bewährung und des inneren Wachs-tums am äußeren Widerstand bricht für die Zwil-linge im Juni an. Nur der Wachsame kann sie nutzen, denn nicht jeder empfindet diese Zeit geistiger Disziplin als angenehm. Wer jedoch be-hutsam denkt und handelt, sich an sei-nen Zielen stärker orientiert als an seiner Resonanz unter den Mitmenschen, der kommt in dieser Zeit förder-licher Einsamkeit gut voran.

Alles Gute!

Ihr Alexander Witsche (Dipl. Astrologe)

WeitereInsider-GeheimnisseaufeinenBlick:

Blumen:Glockenblume,Gräser,Helenium,Margerite

Edelstein:Achat,Chrysopas,Goldberyll

Element:Luft

Farbe:gelb

Metall:Quecksilber

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Planet:Merkur

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Waage 24.09-23.10. Skorpion 24.10-22.11

Liebe: Im Juni werden die Waagen einen schwierigen Moment des Unverständ-nisses mit dem Partner überwinden,

indem Sie sich aufrichtig und richtig verhalten. Aber außer Ihrer Logik müssen Sie auch all Ihren Sanftmut einsetzen.

Beruf: Die Qualitäten der Waagen finden im Juni Zu-spruch in einem Ihrer Vorgesetzten. Sogar Ihre künst-lerische und kreative Seite bemerkt er/sie und schlägt Ihnen Ideen vor, diese fruchten zu lassen.

Gesundheit: Die Sterne mahnen die Waagen im Juni: Nerven- oder eine Art Zahnschmerzen könnten wahr-scheinlich werden.

Liebe: Unvorhergesehen bricht im Juni die Sicherheit zusammen, die die Skor-pione mit viel Sorgfalt aufgebaut haben.

Sie haben nicht mehr die Gewissheit, die richtige Wahl getroffen zu haben. Diese Momente sind wichtig, um sich zu entwickeln.

Beruf: Auch im Juni müssen die Skorpione weiterhin auf die erwünschte Veränderung warten. Achten Sie weiters auf jemanden, der Ihnen angeblich helfen will und Sie versteht, weil es das genaue Gegenteil ist.

Gesundheit: Anspannung und Nervosität sind die Feinde Nummer Eins. Im Juni sollten die Skorpione da-her mal Entspannungstechniken ausprobieren.

Liebe: Die Schützen müssen im Juni ver-suchen, die positiven Aspekte Ihres Part-ners mehr zu schätzen und sich nicht auf

die negativen, die Sie ändern wollen, zu konzentrieren. Schließlich wollen Sie doch kein Egoist sein, oder?

Beruf: Im Juni stehen die Schützen auf Kriegsfuß: mit jedem und allen. Sie fühlen sich im Fadenkreuz und das hilft Ihnen nicht, gelassen zu arbeiten. Denken Sie darüber nach, wie viel Sie und wie viel die anderen da-ran Schuld haben.

Gesundheit: Prima, die Schützen sind im Juni in her-vorragender körperlicher Verfassung und nichts kann Sie zurückhalten.

Schütze 23.11.-21.12

Liebe: Die Steinbock-Geborenen neh-men im Juni ein großes Risiko auf sich, um das Vertrauen der geliebten Person zu

erobern, aber am Ende gelingt Ihr Vorhaben und Sie erreichen große Sicherheit und Bestimmtheit.

Beruf: Im Juni sind Sie gut darin, sich zu beweisen; Sie zeigen Ihre Kompetenz. Dennoch sollten Sie Ihre Arbeitsumgebung besser abtasten, weil nicht jeder so aufrichtig ist, wie er scheint.

Gesundheit: Im Juni sollten die Steinbock-Geborenen Ihren Terminkalender noch einmal genau überprüfen, um Überanstrengungen zu vermeiden.

Steinbock 22.12-20.01

Wassermann 21.01-19.02. Fische 20.02.-20.03.

Liebe: Im Juni müssen die Wassermän-ner versuchen, weniger beharrlich zu sein und sich auf rationalere Weise zu

verhalten. Sie sollten die Wahrheit nicht verbergen, nur um eine Diskussion mit dem Partner zu vermeiden.

Beruf: Ihr Ehrgeiz verlangt den Wassermännern im Juni viel ab und das kostet große Anstrengung. Schät-zen Sie gut ein, wohin Sie kommen können, da Sie sonst die Ergebnisse enttäuschen.

Gesundheit: Im Juni durchleben die Wassermänner zu viele Höhen und Tiefen, die Sie physisch schwächen: su-chen Sie bitte unbedingt Ihre Balance.

Liebe: Im Juni gibt es Momente der Mei-nungsverschiedenheit in denen die Fi-sche glauben, die falsche Person gewählt

zu haben. Stattdessen müssen Sie verstehen, dass es Sie vollständiger und reicher werden lässt.

Beruf: Bei den Fischen ergeben sich im Juni Neue-rungen, die aber auch Gefahren verbergen und bei der Wiedererlangung der Stabilität Probleme machen. Es könnte eine Kontroverse mit einem Kollegen sein.

Gesundheit: Im Juni raten die Sterne den Fischen, den aufgestauten Stress loszuwerden indem Sie eine gesunde, befreiende sportliche Aktivität beginnen.

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Liebe: Die Widder haben gute Vorsätze, die es im Juni umzusetzen gilt und das versetzt Sie in gute Laune. Sie müssen

versuchen, niemals irgendetwas als selbstverständlich hinzunehmen.

Beruf: Im Juni stehen die Widder nicht ganz mit beiden Beinen am Boden, denn Sie nehmen neuen Input nur oberflächlich auf: Seien Sie künftig wieder aufmerk-samer!

Gesundheit: Im Juni sind die Widder gesundheitlich an den Grenzen Ihrer Möglichkeiten: Sie sind ständig müde und verlieren immer wieder Ihre Konzentration. Ein Kurzurlaub zum Erholen wäre jetzt gut!

Widder 21.03.-20.04.

Liebe: Im Juni sind die Stiere in guter Laune, weil Sie die ersten Zeichen einer positiven Veränderung bemerken. Ihre

romantischen Bemühungen werden erwidert.

Beruf: Vor den Stieren liegt nun eine anstrengende Zeit und es ist wirklich Ihre Überlegenheit, die den Ab-schluss von wichtigen Geschäften verhindert. Daher sollten Sie, wenn möglich, die Termine verschieben.

Gesundheit: Um im Juni keine negativen Gedanken aufkommen zu lassen, die Ihr Nervensystem auf eine harte Probe stellen könnten, sollten die Stiere bewusst auf die kleinsten positiven Dinge achten.

Stier 21.04.-20.05.

Zwillinge 21.05.-21.06. Krebs 22.06-22.07.

Liebe: Im Juni werden die Zwillinge höchste Glücksgefühle erleben, denn der einvernehmliche Einklang zwischen Ihnen

und Ihrem Partner stabilisiert sich. Sie fühlen, das die Verbindung in echte Liebe übergeht.

Beruf: Die Zukunft bringt den Zwillingen sehr interes-sante wirtschaftliche Möglichkeiten. Vermeiden Sie zu viel Euphorie und versuchen Sie, die Basis für Ihre be-rufliche Zukunft zu legen.

Gesundheit: Die Sterne empfehlen den Zwillingen im Juni, Ihren Blutdruck zu kontrollieren, weil Sie vielleicht einen plötzlichen Abfall haben könnten.

Liebe: Im Juni tendieren die Krebse dazu, impulsiv zu sein und Ihre Selbst-beherrschung zu verlieren. Entspannen

Sie sich und denken Sie bitte erst nach bevor Sie ant-worten; das freut nicht nur Ihren Partner.

Beruf: Im Juni erreicht die Unzufriedenheit in der Ar-beit das Höchstlevel der Krebse. Sie möchten wech-seln, aber die Sterne raten Ihnen, unbedingt den rich-tigen Moment abzuwarten.

Gesundheit: Die Krebse fühlen sich im Juni schwach und energielos. Überanstrengen Sie sich also nicht und schalten Sie lieber einen Gang zurück.

Liebe: Im Juni nimmt die Eintracht der Löwen eine positive Wendung, welche die Basis für eine solide Zukunft schafft.

Es wird zwar noch ein wenig Zeit benötigen, aber die Aussichten sind wirklich sehr gut.

Beruf: Die Ereignisse zwingen die Löwen im Juni, Ihre Position neu zu überdenken und führen Sie zu einer wich-tigen Aufgabe. Übrigens, Ihre mentalen Fähigkeiten ver-helfen Ihnen nun, ausgezeichnete Resultate zu erzielen.

Gesundheit: Im Juni sollten die Löwen bewusst auf Ihre Nahrungsaufnahme achten, um Ihr Gewicht nicht zu belasten; schließlich wollen Sie doch Ihre prima Fi-gur nicht verlieren.

Löwe 23.07.-23.08.

Liebe: Die Jungfrauen bestehen im Juni darauf, in einem Streit von vor langer Zeit Recht zu haben. Beharren Sie bitte nicht

darauf, sondern nehmen Sie sich zurück und zeigen Sie sich in diesen Kleinigkeiten überlegen.

Beruf:Eine falsche Entscheidung bestimmt den Juni und die Laune der Jungfrauen wird schlechter, weil, um es wieder gut zu machen, müssen Sie vollen Ein-satz zeigen und Ihren Verstand einsetzen.

Gesundheit: Im Juni könnten die Jungfrauen wegen schlechter Durchblutung Beschwerden in den Beinen haben; vermeiden Sie zu langes Stehen bzw. Sitzen und gönnen Sie sich z. B. Wassertreten.

Jungfrau 24.08.-23.09

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auf den Spuren von rebensaft und winzerherzWeinwanderungen in Radebeul versprechen die Belebung aller Sinne

Von einem Wanderurlaub versprechen sich viele eine Auszeit, die Körper und Geist wieder in Ein-klang bringt. Die Regionen, die durchstreift werden, offenbaren faszinierende Landschaften und erzäh-len von einer oft traditionsreichen Vergangenheit. Nicht selten wird daraus ein Urlaub für alle Sinne, in dem neben schöner Natur auch lokale Köstlich-keiten genossen werden.

Wunderbare Möglichkeiten dazu bieten sich in Ra-debeul an der Sächsischen Weinstraße. Hier, un-weit von Dresden, spürt man schnell: Die Tradition des Weinanbaus ist im Oberen Elbtal allgegenwär-tig und lässt sich besonders authentisch während einer geführten Wanderung durch die Steilhänge der Lößnitz erleben. Dort reifen die Trauben heran,

deren edler Rebsaft auf den lokalen Weingütern zur Verkostung bereitsteht.

Schloss Wackerbarth sticht dabei besonders her-vor. Auf dem Anwesen stehen tägliche Führungen durch Prachtgarten und Weinmanufaktur an. Auch das Sächsische Weinbaumuseum Hoflößnitz ist eine beliebte Anlaufstation. Ebenfalls erlebenswert: ein Besuch des Karl-May-Museums oder eine Fahrt mit der historischen Schmalspurbahn. Am Abend laden die urigen Kneipen in Altkötzschen-broda dann zu einem geselligen Ausklang des Ta-ges ein. Ob Kultur, Natur oder Genuss – Radebeul bietet Erholung für alle Sinne.

Mehr unter www.radebeul.de. (epr)

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die Idee des waldklettergartensTRAINING UND COACHING IM TEAM

DER WALDKLETTERGARTEN PFORZHEIM

liegt mitten im Wildpark Pforzheim und eröffnet ganz neue Perspektiven. Beobachten Sie aus bis zu acht Metern Höhe Wildschweine, Luchse, Elche und viele andere Tiere. In Pforzheim sind sechs verschiedene Parcours in den Schwierigkeitsstu-fen grün (einfache Parcours – ideal für Anfänger), blau (mittlerer Parcours, aber mit kleinen Heraus-forderungen), rot (mittelschwere Parcours, die Ge-schicklichkeit erfordern) und schwarz (anspruchs-voller Parcours für sportliche Kletterer). Spaß für Klein und Groß bieten fünf bis zu 90 Metern lange Seilbahnen!

TRAINING UND COACHING IM TEAM

Nichts berührt die Menschen so sehr wie die Natur. Nichts bringt sie so natürlich zusammen wie Aktivi-täten in der Natur. Sie stärken das Wir-Gefühl und schaffen unvergessliche gemeinsame Erlebnisse ... Outdoor trainieren bedeutet sich ganz einzubringen

– mit Körper, Geist und Seele. Eine ideale Voraus-setzung für nachhaltiges Lernen. Handlungsstrate-gien werden nicht nur theoretisch durchdacht, son-dern praktisch angewandt. Der Wert der gewählten Strategie zeigt sich sofort in Erfolg oder Misserfolg. Die Effizienz der gewählten Strategie wird zum Bei-spiel in Form von aufgewandter Zeit messbar.

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Wirt-schafts-ordnung

voll-ständig

nordi-scheGötter-botin

Fremd-wortteil:zwischen

Ver-fasser

kurz für:zu dem

vorher

franzö-sischerKarika-turist †

BegleiterIasons Ende!

Fremd-wortteil:vier

Frauen-name

Aspi-rant

Heiß-getränk

Hoch-zeits-symbolder Frau

Börsen-makler

Er-griffen-heit

gesun-genekath.Messe

Gang-reglerder Uhr

trocken

großerRaum

neu-indischeSprache

Stadt anBlauundDonau

Bil-dungs-veranstal-tungen

AbhebeneinerRakete

langesHalstuch

AusrufdesErstau-nens

zumselbenZeit-punkt

Trink-bares

erst-klassig

Brot-röster

hinund ...

unbe-weglich

engl.Zahl-wort:zehn

germa-nischeGottheit

Lauge

japan.Formel 1-Pilot(Takuma)

Fremd-wortteil:drei

süddt.:Klein-kunst-bühne

Kletter-pflanze

propa-gieren

Nadel-baum

Turn-gerät aufSpiel-plätzen

Laub-baum

japani-scherKaiser-titel

selten

nichtoben

poetisch:Adler

kost-spielig

BuchderBibel

End-spiel-teil-nehmer

begrün-det

dazu,oben-drein

Stoß-puffer fürSchiffe

Teil derGlocke

Steuern,Gebüh-ren

Teil desBruchs(math.)

italie-nischesNudel-gericht

Fremd-wortteil:halb

pani-scherAnsturm

hoherkath.Würden-träger

kath.Seel-sorger

Haupt-stadtvon NewJersey

Gär-stoff

Handel,Geschäft(engl.)

Spitz-nameEisen-howerschem.ZeichenfürWismut

also(latein.)

englisch:eins

artiku-lieren

Polit-magazin-mode-rator

spani-schesGruß-wort

indiani-scheSprach-familie

‚Draht-esel‘fahren

kleinesFang-netz

einAcker-maß

Gänse-rich

Kraft-sport-gerät

etruski-scheAschen-urne

kurzeZeit-spanne

Qua-drille-figur

einge-dickterFrucht-saft

deut-schesBundes-land

eineKuchen-füllung

Frage-wort(4. Fall)

flie-gendeBrand-teilchen

Stadtan derWeißenElster

Stil,Weise

Zimmer-winkel

Rasenschnei-den

Beinbe-kleidung

förm-licheAnrede

Wider-hall

mittels,durch

west-afrika-nischerStamm

eh. sow-jetischerGeheim-dienst

englisch:gehen

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modern

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Teilnahmeschluss ist der 21. Juni 2013

Die Gewinner werden telefonisch benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Franco fährt mit seinem Lamborghini durch die Stadt. Als er in den Rückspiegel blickt, sieht er ein Mofa, das ihm ständig Lichthupe gibt. „Kann ja wohl nicht wahr sein!“ denkt er sich und fühlt sich auf den Schlips getreten.

Er fährt aus der Stadt raus und gibt ordentlich Gas. 150 Sachen. Aber das Mofa lässt nicht locker und bleibt dicht auf den Fersen!

„Ha dem Halbstarken mit seiner frisierten Kiste werd ichs mal zeigen!“ denkt er sich und geht auf die Autobahn! 200 - 250 - aber das Mofa lässt sich einfach nicht abschütteln!

Schließlich wird ihm das zu blöd und er fährt auf einen Parkplatz raus. Das Mofa folgt ihm. Fran-co stellt ihn zur Rede: „Ey was‘n los mit deinem Ding, Tiger im Tank oder was?“ - „Nee, Schal in der Tür...“

Zwei Leute beim Einstellungsgespräch bei der Polizei. Der erste geht rein. Meint der Chef: „So, sagen Sie mal das Alphabet auf.“ Der macht das, klappt wunderbar und der Chef fragt: „Fällt Ihnen an mir was auf?“ - „Ja. Sie haben keine Ohren!“ Brüllt der Bulle: „Das kann nicht wahr sein, sie fre-cher Mensch! Das ist eine Kriegsverletzung! Raus!“ Der Typ geht raus und meint zu dem Anderen: „Der fragt Dich nachher, ob Dir an ihm was auffällt. Sag auf keinen Fall, dass er keine Ohren hat!“ Der An-dere merkt es sich und geht rein. Der Chef fragt wieder nach dem Alphabet, der kann es auch ex-zellent aufsagen, und der Chef meint abermals, ob ihm an ihm was auffällt. Sagt der Neuling: „Sie tragen Kontaktlinsen.“ - „Wie haben Sie denn das bemerkt?“ - „Tja, hätten Sie Ohren, würden Sie eine Brille tragen.“

wItZE

Ein Mantafahrer hat auf seinem Beifahrersitz einen Papagei sitzen und das Fenster offen.

Er hält an der roten Ampel neben einem Mercedes. Der Fahrer des Mercedes kurbelt sein Fenster ebenfalls runter und fragt: „Kann der auch spre-chen?“

Darauf der Papagei: „Weiß ich doch nicht!“

Baden ist hier verboten!“, erklärt der Polizist einer jungen Frau. „Warum haben sie das nicht gesagt, bevor ich mich ausgezogen habe?“ - „Ausziehen ist nicht verboten...“

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Enzkreis rundschau – musik-Empfehlung!Da ist für jeden etwas dabei!

SANTIANOSantiano ist eine der erfolgreichs-ten Newcomer Bands des Jahres 2012. Deutschland scheint auf ihre erdig-folkige Musik mit An-leihen in traditionellen, internati-onalen Volksliedern, Popmusik, Rock‘n‘Roll bis hin zum Irish Folk gewartet zu haben! Jetzt erscheint die lang ersehnte Second Edition zu dem mit Gold gekrönten Er-

folgsalbum Bis ans Ende der Welt mit vier neuen Songs, die allesamt dem Motto von Santiano treu blei-ben: Das Ideal der Freiheit, Gleich-heit und Brüderlichkeit steht im Mittelpunkt der Lyrics. Ideen und Visionen des Menschseins, die bis heute nichts von ihrer träume-rischen Anziehungskraft verloren haben.

TIM BENDZKO

„Ich lauf meinen Spuren hinterher“ - Am seidenen Faden

Wo andere Musiker sich mona-telang zurückziehen und an exo-tische Orte reisen um Inspiration für neue Musik zu finden, hat Tim

Bendzko für AmseidenenFaden den entgegengesetzten Weg ge-nommen. Er ist in Berlin geblieben. Er hat sich selbst eine Deadline ge-setzt. Und zusätzlich zu Gitarre und Klavier hat er Beats von deutschen Hip Hop Produzenten dabei. Die vermeintliche Einschränkung bietet einen Raum, einen Kanal für seine Kreativität. Es entsteht ein Spielfeld und Rahmen zugleich für Sponta-nität und Unberechenbarkeit - und die Summe dieser Teile wird zu seinen neuen Songs. Diese klingen rhythmus- und beatbetonter denn je, dennoch spürt man in ihnen das Herz des Singer-Songwriters deut-lich schlagen.

Namens- und Richtungsgeber des

Albums ist die erste Single AmseidenenFaden. In ihren schwe-benden, sensibel orchestrierten Klängen ist auch die klare musika-lische Entwicklung zu spüren: ein Reifeprozess der Tim Bendzkos Essenz klar bewahrt, und sie dann um das Neue erweitert – und der dadurch viel mehr Raum für Of-fenheit, Emotionalität und Weite schafft.

Und so ist Am seidenen Faden der Beginn einer neuen Reise und gleichzeitig auch ihr Kompass. Tim Bendzkos Stimme scheint näher und greifbarer denn je, die Worte sind klar und bieten dennoch für je-den von uns den Platz und die Ein-ladung, uns selbst darin zu finden.

Beatrice Egli ist Deutschlands frisch gekürter Superstar und hat in die-sem Jahr Historisches erreicht. Sie ist erst die zweite Frau, die diesen begehrten Titel gewinnen konnte und gleichzeitig ist sie die erste Schlagerkünstlerin überhaupt, die sich Deutschlands Musik-Krone aufsetzen darf. Ihren leidenschaft-lichen Darbietungen konnte sich einfach keiner entziehen. Nun folgt das mit Spannung erwartete De-

bütalbum Glücksgefühle.

Die 12 Songs stammen allesamt aus der Feder von Deutschlands erfolgreichstem Songschreiber und Produzenten Dieter Bohlen. Mit seinem Gespür für große Me-lodien und zeitgemäße Beats holt er Schlager ins 21. Jahrhundert und zeigt, wie modern dieser klin-gen kann, wenn ihn eine Ausnah-mekünstlerin wie Beatrice mit viel Enthusiasmus darbietet.

BEATRICE EGLI

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Lange mussten weltweit Millio-nen von Abba-Fans auf ein neues musikalisches Lebenszeichen von Agnetha warten. Zuletzt war ihre Stimme vor neun Jahren auf ihrem Nummer-1-Album My Colouring Book zu hören.

Bereits der erste Song The One Who Loves You Now von ihrem neuen Album A beweist, dass sie noch immer so einzigartig und be-wegend klingt wie eh und je.

Die Aufnahme-Sessions brachten

insgesamt zehn brandneue Songs hervor – inklusive dem Duett „I Should’ve Followed You Home“, aufgenommen mit Take That Ma-stermind Gary Barlow, und dem wunderschön-aufrichtigen „I Keep Them On The Floor Beside My Bed“, das Agnetha selbst als Co-Autorin mitverfasst hat.

Zusätzlich erscheint dieses wun-derbare Album einer lebenden Le-gende für alle Freunde und Fans auch als LP.

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hin die nächste Urlaubsreise gehen soll: Für viele

Smartphone- und Tablet-PC-Nutzer bedeutet die

mobile Internetsuche an jedem beliebigen Ort ein

Stück Freiheit und ist aus dem Alltag nicht mehr

wegzudenken.

Auch die spontane Urlaubsbuchung von unter-wegs wird immer beliebter – praktisch beispiels-weise, wenn kurz vor der Abreise noch ein Mietwa-gen reserviert werden muss. Für die Reisebuchung steht mittlerweile eine schier unübersichtliche Aus-wahl an Apps zur Verfügung, doch konnte über die meisten dieser praktischen Helfer bisher kein kompletter Urlaub gebucht werden, sondern nur einzelne Leistungen wie der Flug. Jetzt aber lässt

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Liebe Gäste aus nah und fern, jetzt ist es wieder so weit. Am Wochenende 06. und 07. Juli 2013 findet in Birkenfeld zum 16. Mal das traditionelle Straßenfest wieder statt.

Über 20 Vereine aus Birkenfeld und einige Schau-steller aus der Umgebung werden an diesem Wo-chenende rund um den Birkenfelder Marktplatz und Kirchplatz ihre Zelte, Buden und Stände auf-schlagen und Sie mit Köstlichkeiten für Gaumen und Zunge verwöhnen.

Erstmals wird es am diesjährigen Straßenfest für

das breite Rahmenprogramm und die musika-lischen Darbietungen 2 Bühnen geben. Jeweils eine Bühne auf dem Marktplatz und eine Bühne auf dem Kirchplatz.

Das Rahmenprogramm wird für jeden von Klein bis Groß etwas bereithalten. Gestaltet wird es von ört-lichen Vereinen und Institutionen.

Nach der Eröffnung, die durch den Musikverein „Feuerwehrkapelle“ umrahmt wird, wird am Sams-tag die Friedrich-Silcher-Schule Auszüge aus dem Musical „Dschungelbuch“ darbieten. Verschiedene Tänze werden Ihnen von der Ludwig-Uhland Schu-le vorgeführt. Ein gesangliches Highlight wird der Auftritt des Gospelchors „Gospel & More“ sein. Der TV-Birkenfeld wird Ihnen aus verschiedenen Altersklassen Turn- und Gymnastikübungen näher bringen. In den Abendstunden werden Ihnen am Samstag dann die Bands THE BRIGHTSIDE und 6TH ELEMENT sowie eine BigBand so richtig ein-heizen.

Am Sonntag wird es einen ökumenischen Got-tesdienst geben. Diesem wird ein Kinderkonzert sowie ein kleines Platzkonzert von Musik aus Dres-

Straßenfest Birkenfeld 2013

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den folgen. Gesanglich wird sich Ihnen am Sonn-tag der Sängerbund Gräfenhausen präsentieren. Der bekannte Liedermacher Marcel Lehmann lässt es sich nicht nehmen, dann auch die Kleinen mit Kinderliedern zu begeistern. Am Sonntagnachmit-tag wird es dann auch einen ökumenischen Ju-gendgottesdienst geben. Zum Abschluss wird Sie dann am Sonntagabend das Duo FOR TWO mit wunderschöner Akustikmusik verwöhnen.

Während des gesamten Straßenfestes wird es für die Kinder als weitere Highlights eine Kindermotor-radbahn sowie den „Agrarpark“ geben. Lassen Sie sich überraschen.

Sie sehen, das Rahmenprogramm wird für jeden etwas bereithalten. Die Teilnehmer und die Ge-meinde Birkenfeld laden Sie ein, sich an diesem Wochenende so richtig verwöhnen zu lassen.

Kommen Sie nach Birkenfeld und lassen Sie sich vom neuen Straßenfest in Birkenfeld begeistern.

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die Enzkreis rundschau on tour-Seiten werden präsentiert von:

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Manfred Leuchter ist u.a. seit über 20 Jahren Pro-duzent von Reinhard Mey. Gerade ging das neue Album von Reinhard Mey wieder einmal auf Platz 1 der Album-Charts.

Manfred Leuchter mit Enzkreis Rundschau Verleger Benny Clausing.

Leuchter & Melrose Am 11. Mai in der Alten Kelter Ellmendingen Zwei international anerkannte Virtuosen aus unterschiedlichen Genres waren auf einer Bühne.

Marshall & Alexander zusammen mit Toni Marshall in Baden-Baden

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Marshall & Alexander zusammen in Baden-Baden

Die kleine Tierschau in der Kulturhalle Remchingen

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Es gibt gute Gründe dafür, auch im Urlaub flexibel und ungebunden sein zu wollen. Bei schlechtem Wetter fährt man einfach weiter, schöne Land-schaften kann man so lange genießen wie man möchte, Land und Leute lernt man auch außerhalb der typischen Touristikorte kennen.

Komfort&Luxus

Mit dem Wohnmobil in den Urlaub zu fahren wird auch für immer mehr junge Leute zur echten Al-ternative. Und dabei muss man keinesfalls auf Komfort und Luxus verzichten. Viele der rollenden Apartments sind mit Flatscreen, großzügig ge-schnittenen Betten und voll ausgestatteten Küchen ausgerüstet.

Bürstner, einer der großen, innovativen Hersteller, bietet mit dem it 735 ein Wohnmobil an, in dem keine Ihrer (Urlaubs-)Wünsche offenbleiben. Vier Schlafmöglichkeiten, darunter ein Hubbett, das bei Nichtgebrauch einfach hochgefahren wird, ein Duschbereich, der von der Toilette abgetrennt ist, eine übersichtliche Lounge, drehbare Pilotensitze, eine elektrische Einstiegsstufe, eine komfortable Heizung und Warmwasserversorgung und vieles mehr machen den Ixeo zu einem kleinen Apart-ment auf Rädern.

Berge&me(h)r

Der als Antrieb dienende Fiat Ducato 3,0-Motor bringt Sie mit seinen 178 PS und der komfortabel abgestimmten Automatik ohne zu ächzen in die Berge, wo Sie dann nach ausgedehnten Wande-rungen den Komfort des Ixeo genießen und schnell und einfach etwas Leckeres kochen können. Oder Sie fahren entlang der wunderschönen Küste Fran-

kreichs über die Pyräneen entlang der spanischen Mittelmeerküste bis Portugal. Auch außerhalb gro-ßer Städte finden sich viele ruhige Plätze, die zum Verweilen einladen, während Sie entspannt und ohne Zeitdruck alle Sehenswürdigkeiten genießen.

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Kia Picanto Ein Kleinwagen wird erwachsen

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Hochwertiges Interieur mit mehr Platz undgrößeremGepäckraum

EffizienteBenzinmotorenmitCO2-Emissionab95g/km

Ausgezeichnet für bestes Preis-Leistungs-VerhältnisundWertstabilität

Die zweite Generation des Kia Picanto ist ein von Grund auf neu konzipiertes A-Segment-Modell mit einem kraftvollen, selbstbewussten Design, das zugleich reif und robust wirkt. Kia hat mit dem Kleinwagen seine Position im weltweiten „City Car“-Segment neu definiert und weiter ausgebaut – nicht zuletzt, weil der Picanto nun auch als Drei-türer erhältlich ist (Marktstart: Mitte 2011, Dreitürer Oktober 2011).

Die betont sportliche dreitürige Variante bringt mit

ihrem markanten Zusammenwirken von C-Säulen, Stoßfängern und Kühlergrill das Designkonzept des Picanto noch stärker zur Geltung und macht das Modell für weitere Kundenkreise interessant. In Deutschland ist heute rund jeder vierte verkaufte Picanto ein Dreitürer.

Der Trend bei europäischen Kunden, auf kleinere Autos umzusteigen, führt zu einer wachsenden Nachfrage nach A- und B-Segment-Modellen. Zu-gleich steigen durch diese „Downsizing“-Kunden die Ansprüche in den kleineren Klassen. Das Kia-Design-Team unter Leitung von Peter Schreyer, Präsident und Chefdesigner der Kia Motors Cor-poration und der Hyundai Motor Group, hat auf diesen Wandel frühzeitig reagiert und mit dem neu definierten Kia Picanto ein wegweisendes Modell präsentiert: Ein in jeder Hinsicht qualitativ hochwer-tiges Auto mit Premium-Elementen, das das bishe-rige A-Segment-Niveau deutlich übertrifft.

Die hohe Wertigkeit und Wertbeständigkeit des Kia-Einstiegsmodells wurde auch von unabhän-

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AUTOTRÄUME ZU KLEINEN RATENÜber 1000 Fahrzeuge mit

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giger Seite bestätigt. Die Redaktion der Zeitschrift „AUTO TEST“ kürte den Kia Picanto nach der Aus-wertung von über 500 Tests und Kaufberatungen eines gesamten Testjahres zum „AUTO TEST Sie-ger 2012“ In der Kategorie „Preis/Leistung“. Und auf Basis einer umfassenden Restwertprognose von EurotaxSchwacke zeichnete die Fachzeitschrift „AutoBild“ den Kia Picanto 1.0 CVVT ATTRACT als „Wertmeister 2013“ aus, weil er in der Kategorie „Kleinstwagen“ den geringsten absoluten Wertver-lust aufzuweisen hat.

In der Frontansicht vermittelt der Kia Picanto die gleiche Vitalität wie seine größeren Brüder Kia Rio, Venga und Sportage. Mit ihnen gemeinsam hat er auch die Kia-typische „Tigernase“, den Kühlergrill mit Doppeltrapez-Struktur. Mit seinen neuen Mo-dellen hat Kia Motors in den vergangenen Jahren einen grundlegenden Designwandel vollzogen – vom „vernünftigen Mainstream“ zum „Trendsetter“ – und wurde dafür mit renommierten Designpreisen ausgezeichnet. Das gilt auch für den Kia Picanto. Der Fünftürer wurde 2012 mit dem weltweit renom-mierten „red dot award“ in der Kategorie Produkt-design prämiert. Und die dreitürige Version erhielt wenige Monate zuvor den ebenfalls international angesehenen iF product design award, bei dem neben der Gestaltungsqualität auch Kriterien wie Verarbeitung, Innovationsgrad und Umweltverträg-lichkeit bewertet werden.

Das „erwachsene“ Design des Kia Picanto prägt auch das stilvolle, funktionale Interieur. Es bietet eine für diese Klasse ungewöhnlich hohe Materi-alqualität und profitiert von den größeren Dimensi-onen der zweiten Modellgeneration. Mit 3,60 Meter Länge ist der jetzige Kia Picanto 60 Millimeter län-ger als das bisherige Modell, der Radstand wurde um 15 Millimeter vergrößert. Dadurch ist die Bein-freiheit von Fahrer und Beifahrer um 36 Millimeter gewachsen, und der deutlich größere Gepäckraum fasst nun 200 Liter (inklusive Reserveradmulde).

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am Grill mit Frank Berger Inhaber der EDEKA BERGER Märkte

Zum Anfeuern der Grillkohle eignen sich besonders gut sogenannte Anzündkamine. Der Vorteil liegt darin, dass die Kohle gleichmäßig und vollständig auf Temperatur gebracht wird.

Erst wenn die Grillkohle mit einer weißen Asche-schicht bedeckt ist, kann vom Kamin in den Grill umgefüllt werden. Dabei alle Lüftungsschlitze öff-nen, damit die Kohle genügend Frischluft erhält. Um die geeignete Gartemperatur zu testen, ein-fach kurz die Hand über die Glut halten. Wenn die Glut heiß genug ist, hält man es nicht länger als 2 Sekunden darüber aus, was einer Temperatur von etwa 320°C entspricht.

Bevor das Fleisch aufgelegt wird, sollte der Rost kurz geölt werden. Einfach ein Stück Küchenkrepp in Öl tauchen und die Stäbe damit einreiben. Als Al-

ternative kann ein Stück Speck oder Fettrand vom Steak zum einreiben verwendet werden.

Die Steaks auflegen und grillen, bis an der Ober-seite erste Bluttropfen austreten. Das dauert bei einem Steak von 2,5 cm Stärke 3 bis 5 Minuten, bei dickeren Steaks entsprechend länger.

Dann die Steaks mithilfe einer Grillzange oder eines Spatels wenden. Einstechen mit einer Fleischgabel vermeiden, damit kein wertvoller Saft austritt.

Auf der zweiten Seite müssen die Steaks nicht so lange garen. Um den richtigen Garpunkt abzupas-sen, kann ein Kerntemperaturmesser hilfreich sein.

Oder man prüft durch Fingerdruck:

gibt weich nach = blutig; gibt fest nach = medium; bleibt fest = durch.

Das schnelle Garen von frischen Rohwaren über offener Flamme ist eigentlich eine vernünf-tige Zubereitungsmethode: Durch das kurze Grillen bei sehr starker Hitze schließen sich die Poren und es bleiben die Vitamine und Aromen im Inneren des Grillguts erhalten.

Tropft jedoch Fett/Saft in die Glut ab (auch nach dem Einstechen mit einer Gabel! – Besser eine Grillzange verwenden!), können Flammen/Qualm den Grilladen schaden. Tupfen Sie deshalb auch überschüssige Marinade ab, bevor Sie das Fleisch auf den Grill legen. Stark saftendes Obst und Gemüse, sowie empfindliches Grillgut (wie z. B. Fisch) sollten Sie daher besser in einem Paket aus Alufolie auf den Rost legen. Verzichten Sie auch möglichst auf gepökelte Fleischwaren, denn beim Grillen können sich durch das im Pökelsalz enthaltene Nitrit gesundheitsschädliche Stoffe bilden.

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Der amerikanische Grill-Großmeister spricht mit Weber’s Grillen. Rezepte für jeden Tag alle diejeni-gen an, bei denen der Grill kaum noch kalt wird. Sie finden in diesem Buch zum einen das notwendige Know-how, denn der Autor erklärt genau, welcher Typ Grill sich für wen eignet und wie der gekonnte Umgang mit direkter und indirekter Hitze aussieht. Exakte Garzeiten lassen auf einen Blick erkennen, welches Grillgut wie viel Zeit über der Glut braucht.

Zusätzlich zeigen ausführliche Bilderfolgen wichtige Küchenhandgriffe: Wie werden Garnelen vorberei-tet? Wie funktioniert der Schmetterlingsschnitt? Und wie erkenne ich eigentlich, dass mein Steak perfekt auf den Punkt gegart ist?

Vor allem aber garantieren über 200 unkomplizierte Rezepte größtmögliche Abwechslung beim täglichen Grillen: Klassiker wie Rinderfilet mit Sauce Béarnaise, marinierte Spareribs oder Garnelenspieße fehlen ge-nauso wenig wie Burger und Steaks in allen Varianten.

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1 Erdbeeren putzen und waschen. 350 g in kleine Würfel schneiden, 150 g längs in Scheiben schnei-den und beiseite stellen. Zitrone waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen.

2 In einer Schüssel: Puderzucker, 500 g Erbee-

ren, Zitronenschale und -saft mit einem Stabmixer pürieren.

3 Himbeergeist zugeben und unterrühren. Mas-carpone, Joghurt, Salz und Puderzucker mit dem Handrührgerät cremig rühren.

4 Sahne steif schlagen und unter die Mascarpone-Mischung geben. Die Erdbeerwürfel und 3 EL Erd-beerpüree kurz unterrühren.

5 In einer großen Glasschale Löffelbiskuit abwech-selnd mit dem Erdbeerpüree und der Mascarpo-necreme schichten. Dabei mit Cantuccini beginnen und mit Mascarponecreme und Erdbeerpüree ab-schließen. Mit den Erdbeerscheiben belegen und ca. 1 Std. kalt stellen.

1 kg Erdbeeren

1 Zitrone (unbehandelt)

60 g Puderzucker

5 cl Himbeergeist

500 g Mascarpone

500 g Erdbeerjoghurt

1 Prise Salz

60 g Puderzucker

250 ml Schlagsahne

500 g Cantuccini

Zubereitungszeit ohne Kühlzeit.

Erdbeer-Cantuccini-tiramisu 12 Portionen Zubereitungszeit: 60 Minuten

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1 Paprikaschoten waschen, Kerne und weiße In-

nenhäute entfernen und in Würfel schneiden. Zwie-

beln schälen und in Würfel schneiden.

2 In einem Topf THOMY Reines Sonnenblumenöl

heiß werden lassen. Hackfleisch und Reis darin an-

braten. Gemüse zugeben und mitdünsten.

3 Mandeln, Rosinen und Zimt zugeben. 1 l Wasser zugießen und zum Kochen bringen. MAGGI Klare Suppe mit Suppengrün darin auflösen. Alles 20 Min. kochen. Zimtstange herausnehmen.

4 Fleischtomaten brühen, häuten, den Blütenan-satz entfernen, klein schneiden, zugeben und mit heiß werden lassen. Mit Tabasco und Chilipulver würzen und abschmecken.

2 rote Paprikaschoten

2 grüne Paprikaschoten

3 Zwiebeln

1 EL THOMY Reines

Sonnenblumenöl

300 g Hackfleisch

250 g Reis

2 EL Mandeln (gehackt)

1 EL Rosinen

1 Stange Zimt

1 Würfel MAGGI Klare Suppe

mit Suppengrün

2 Fleischtomaten

1 Spritzer Tabasco 1 Prise Chilipulver

Chilis rellenos (mexikanisches Paprikagericht 4 Portionen Zubereitungszeit: 45 Minuten

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Im Gespräch: Ludger Baukmann, Geschäftsfüh-rer der secudo GmbH (www.secudo.com), die modernste Sicherheitsprodukte herstellt.

EnzkreisRundschau: „Herr Baukmann, in immer mehr Bundesländern werden Rauch-melder zur Pflicht. Zum Teil gibt es aber noch längere Übergangsfristen. Sollte man trotzdem heute schon sei-ne Wohnung damit ausstatten?“

Ludger Baukmann: „Ja, unbedingt. Alle drei Minuten bricht in Deutschland irgendwo ein Brand aus. Dabei kom-men immer noch jedes Jahr 500 Men-schen ums Leben. Die große Mehrheit fällt dabei nicht den Flammen, son-dern den giftigen Rauchgasen zum

Opfer. Rauch verbreitet sich völlig lautlos und ist viel schneller als die Flammen. Er vernebelt die Fluchtwege und betäubt einen in kürzester Zeit. Schon wenige Atemzüge des hochgiftigen Koh-lenmonoxids sind tödlich. Das Fatale daran – im Schlaf riechen wir nichts!“

EnzkreisRundschau: „Und davor kann einen ein Rauchmelder retten?“

Baukmann: „Ganz genau. Indem einen der schril-le Alarm des Rauchmelders aufschreckt, gewinnt man kostbare Zeit, in der man sich und andere noch in Sicherheit bringen, einen ersten Löschver-such durchführen und die Feuerwehr anrufen kann. Rauchmelder sind also moderne Schutzengel.“

Enzkreis Rundschau: „Und wo sollten die Rauchmelder angebracht werden?“

Baukmann: „Die Landesbauordnungen schrei-ben mindestens einen Rauchmelder in den Schlaf- und Kinderzimmern sowie in Fluren vor, die als Fluchtwege dienen. Wir empfehlen, grund-sätzlich jeden Raum mit einem Rauchmelder auszustatten. Denn auch im Wohnzimmer kann man beispielsweise vor dem Fernseher einschla-fen und so vom Feuer überrascht werden. Noch besser sind über Funk vernetzte Einheiten, die gleichzeitig in der Wohnung oder im ganzen Haus Alarm auslösen.“

Enzkreis Rundschau: „Ihr Unternehmen bietet jetzt sogar Rauchmelder, die zehn Jahre ihren Dienst tun. Was hat es damit auf sich?“

Baukmann: „Unsere Rauchmelder mit der Be-zeichnung ‚B 10‘ verfügen über eine fest einge-

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„rauchmelder sind moderne Schutzengel“

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baute Lithium-Batterie und gewährleisten so eine Funktionsfähigkeit von zehn Jahren. Zudem sind die wartungsfreien Geräte mit einer fotoelektro-nischen Rauchkammer ausgestattet, die kleinste Rauchmengen erkennt. Diese Melder eignen sich besonders gut für einzelne Räume in Mietwoh-nungen.“

Enzkreis Rundschau: „Und wo bekommt man

diese neue Gerätetechnik?“

Baukmann: „Die Rauchmelder von secudo wer-den ausschließlich über qualifizierte Brandschutz-Fachbetriebe vertrieben. Dort erhält der Kunde auch eine umfassende Beratung rund um den Brandschutz. Darüber hinaus führen die Betriebe eine sachgemäße Installation von Rauch- und an-deren Warnmeldern aus.“

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Pavillons dienen nicht nur als Schutz vor Witte-rung, sondern stellen ein stilvolles Ambiente für einen stimmungsvollen Sitzplatz im Garten dar. Besonders langlebig und elegant ist der Viereck-Pavillon Bergen aus dem Premium-Programm von Karibu.

Gemütliches und stilvolles Ambiente

Mit rund 17 m2 umbautem Raum bietet er genü-gend Platz für die ganze Familie zum gemütlichen Kaffeetrinken, Grillen, Feiern oder Genießen des Gartenambiente. Der Pavillon ist aus kesseldruck-

imprägniertem Massivholz gebaut und dadurch besonders robust und witterungsbeständig.

12 x 12 cm starke Pfosten tragen das formschöne Dach. Massivholz-Querverbinder sorgen für einen dauerhaft stabilen Stand. Das Dach besteht aus einer 18 mm starken OSB-Dachplatte, die vom Werk aus inklusive Dachpappe geliefert wird.

Wer mag, kann die Bitumendachplatte zusätzlich mit Dachschindeln in Rot, Grün oder Schwarz be-stücken.

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Gartenpavillon “Bergen” Exklusiver Sitzplatz

Stilvoll den Garten genießen kann man in dem Premium-Pavillon, gebaut aus langle-bigem Douglasienholz

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Individuelle Gartengestaltung mit Qualität

Je nach Bedarf kann der Pavillon mit halben oder ganzen Wänden ausgebaut werden und bietet damit vielfache Verwendungsmöglichkeiten.

Die Wandinnenseiten, das Dach, die Schnittkan-ten und der Fußboden sind aus optischen Grün-den unbehandelt.

Es spricht für die hohe Qualität des Pavillons, dass der Hersteller darauf 5 Jahre Garantie gewährlei-stet. Dank der vorgefertigten Elemente gelingt der Aufbau auch Laien schnell und einfach.

Tipp: Unter www.karibu.de finden Sie alle Pro-dukte auf einen Blick und können sich diese mit dem Konfigurator virtuell nach Ihren Wünschen zusammenstellen.

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Nach einem langen Arbeitstag gibt es kaum et-was Erholsameres als ein ausgiebiges Duschbad, um den Alltag hinter sich zu lassen. Derzeit lie-gen besonders Regenbrausen im Trend, die ein entspannendes Duschvergnügen bereiten und darüber hinaus einen wahren Blickfang in der hei-mischen Wohlfühloase bilden. Aktuelle Modelle bieten größte Flexibilität und eine unvergleichliche Kombinationsvielfalt – ganz nach den persön-lichen Anforderungen und Wünschen.

Die Möglichkeiten, seine individuelle Traumdu-sche einzurichten, sind heutzutage nahezu un-begrenzt. So auch mit dem umfangreichen Sor-timent für mehr Wasserspaß des Duschexperten HSK. Ganz neu im Sortiment: die super-flachen Kopfbrausen von L bis XXL. Die mit dem red dot

award 2013 ausgezeichneten Modelle begeistern mit einer Höhe von nur zwei Millimetern nicht nur Designliebhaber.

Ob eckig, rund oder im trendigen Softcube-Look – sie lassen sich individuell mit vielen Elementen des HSK-Armaturenprogramms kombinieren. Auf diese Weise lässt sich eine individuelle Wohl-fühldusche gestalten, die ein harmonisches Ge-samtbild im Bad erzeugt und alle Wünsche erfüllt. Edles Design und hochwertige Qualität zu einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis – das geht!

Auf der Homepage des Herstellers www.hsk-duschkabinenbau.de gibt es einen detaillierten Überblick über die super-flachen Kopfbrausen sowie deren Kombinationsfähigkeit. akz-o

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Zwei millimeter, die begeisternUnvergleichlicher Wasserspaß unter der Dusche

Pures Duschvergnügen von L bis XXL und optischer Blick-fang im Bad: Die neuen super-flachen Regenbrausen machen aus jeder Dusche eine Wohl-fühloase mit individuellem Was-serspaß.

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Endlich ist es wieder soweit: Die warmen Tage la-den zu Geselligkeit an der frischen Luft ein. Die Sonne wärmt das Gemüt und Fröhlichkeit macht sich auf den Gesichtern der Menschen bemerk-bar. Viele, die einen Garten oder Außenbereich besitzen, stecken nun mitten in den Vorberei-tungen für das nächste Grillfest oder eine Gar-tenparty. Ob nun für Freunde, Kollegen oder die Familie, wer Besuch empfängt, möchte natürlich auch eine repräsentative Rasenfläche vorweisen. Zu schade, dass sich mal wieder kleine Schön-heitsmakel ausgebreitet haben und den Blick trüben: Vielerorts triumphieren kahle oder braune

Stellen, Maulwurfshügel, Unkraut, Bodenwellen oder Pfützen.

Solch unschöne Hingucker stören aber nicht nur das Auge, sondern erfordern auch ständige Ausbesserungsarbeiten: Boden ebnen, Unkraut zupfen, Gras aussähen, Rasen mähen oder den Wasserschlauch betätigen – all das kostet Zeit, Nerven und Geld. Dinge, die man doch lieber in das Grillfest investieren würde. Zum Glück geht es auch entspannter: ResiGrass.com bietet ge-stressten Gartenhelden ein umfangreiches, in-novatives Kunstrasen-Portfolio, in dem jeder

Zuverlässig zur grünen dauer-Power Hübscher Kunstrasen macht Schluss mit kahlen Stellen, Pfützen und Co

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fündig wird. Die Grasalternativen punkten durch eine natürliche Optik, leichtes Handling und fle-xible Einsatzmöglichkeiten. Dabei sind sie in ver-schiedenen Farbnuancen sowie unterschiedlicher Halmlänge und -dichte erhältlich. So bekommt jeder Rasenfreund sein persönliches Stück vom grünen Glück. Ob zarte Kinderfüßchen oder Hundepfoten, auf den ResiGrass-Pro-Modellen können alle Familienmitglieder und Gäste unbe-denklich herumlaufen. Die einstreufreien Produkte sind sehr weich und obendrein noch rutschfest. Dadurch eignen sie sich auch ideal unter Schau-kel oder Planschbecken.

Selbst für Vorgärten oder die Umrandung von

Steinwegen empfiehlt sich der belastbare Kunst-rasen, da er sich problemlos reinigen lässt und selbst nach langer Regenperiode keine Pfützenbil-dung zulässt. Egal welcher Untergrund vorhanden ist, mit einem der UV-beständigen Alleskönner erstrahlen Balkon, Hinterhof, Spielfläche, Hunde-platz oder gleich der ganze Privatpark in dauerhaft schönem Glanz. Jetzt heißt es: Auf Wiedersehen Unkraut, Maulwurf oder Sonnenfleck, willkommen Freizeit. Und neidische Blicke aus Nachbars Gar-ten sind ebenfalls garantiert. (epr)

Mehr unter www.gardenplaza.de und www.ResiGrass.com.

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Die Franzosen haben ein Händchen für stilvolle De-koration, die sich perfekt als Inspirationsquelle für die Gestaltung des Draußen-Wohnzimmers eignet. Mit vorgetriebenen Gartenblühern wie Stiefmütter-chen, Männertreu, Schneeflockenblumen, Petu-nien und Nachtschattengewächsen lässt sich der ländliche Chic des sommerlichen Frankreichs in kürzester Zeit umsetzen.

Das Besondere an französischer Einrichtung ist das „laissez-faire“, der Charme des Unfertigen und Provisorischen. Unterschiedliche Gartenmöbel, di-verse Übertopfe und sogar mit Veilchen bepflanztes Vintage-Geschirr – die unterschiedlichsten Einrich-tungsgegenstände werden zu einer harmonischen Einheit arrangiert. Das verbindende Element ist ein durchgängiges Farbthema, welches auch bei der Auswahl der Pflanzen berücksichtigt werden sollte.

Auf der Terrasse das blaue Wunder erleben: Eine besonders beliebte Farbkombination bei Garten-pflanzen ist Weiß und Blau. In der klassischen Farb-lehre steht Blau für Ruhe und Zufriedenheit. Ideal gestalten lässt sich diese Farbkombination mit pas-senden Stiefmütterchen-Sorten und Gartenklassi-kern wie Männertreu und Schneeflockenblumen. Zur Auflockerung werden lilafarbene Veilchen als punktuelle Highlights platziert.

Ländliche Weite auch auf dem Balkon: Mit viel Grün und strahlenden Blüten lassen sich Balkons in zau-

berhafte Naturoasen verwandeln. Tipps und Tricks zur Pflanzenpflege und Balkon- und Terrassenge-staltung gibt es unter www.pflanzenfreude.de und auf Facebook unter diepflanzenfreude. Die Vielfalt und der Wildwuchs eines Provence-Gartens wer-den mithilfe von vielen unterschiedlichen Pflanzen wie Stiefmütterchen, Petunien, Nachtschattenge-wächsen und Schneeflockenblumen nachgeahmt. Jede Sorte bekommt dabei einen eigenen Topf. Auch hier sollten die Blütenfarben für eine har-monische Erscheinung auf zwei Grundfarben be-schränkt sein. Accessoires wie Gusseisen-Blumen-ampeln, Steintöpfe, Geschirr und geschwungene Metallständer runden das Bild optimal ab.

Dann heißt es auch auf Balkonien: Vive la France! akz-o

La vie est belle! Gartenblüher im Stil der französischen Provence

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PuMASIerra nevada mIdS3 hrO Srckunststoffkappe und flexibler L-protection® Durchtrittschutz, evercomfort Fußbett, cORDURa®, SYmPaTEX®, gefettetes Vollrind-leder, 300°c hitzebeständigGröße: 39 – 48

MAxguArdc140 S1p clarkVelourleder schwarz, dreidimensionales, besonders atmungsaktives Textilfutter,auswechselbares Fußbett aus EVa, ab-riebfest, antistatisch, Zehenschutzkappe: Stahl mit Gummilippe, extraweitGrößen: 38 – 48

MAxguArdp380 S1p pythOnVelourleder schwarz/technisches Textil, gespolsterte Lasche, dreidimensionales, besonders atmungsaktives Textilfutter, abriebfeste microfaser im Fersenbereich, auswechselbares Fußbett aus EVa, abriebfest, antista-tisch, Einlegesohle, Zehenschutzkappe, ZwischensohleGrößen: 38 – 48

MAxguArdl330 halbSchuhbesonders leichter Sicherheitsschuh, 100 % metallfrei, Gummi/EVa Laufsohle,hohe Dämpfungseigenschaften, atmungsaktives Velourleder, Größen: 36 – 47

MAxguArdl320 S3 extrem leicht, 100 % metallfrei, vollnarbiges, glattes Rindleder, wasserfest, atmungsaktives mesh, auswechselbares Fußbett, antistatisch, Zehenschutzkappe, Zwischensohle, Gummi/EVa Laufsohle, selbstreinigend, öl- und benzinbeständig Größen: 36 – 47

PuMASIcherheItSSchuh S3 hrO mOtOrSpOrt kunststoffkappe und flexibler L-protection® Durchtrittschutz, PUma evercushion® GEL moto Fußbett, glattes Vollrindleder, Breath-active, PUma motorsport Sohle mit icELLGrößen: 37 – 47

PuMASIcherheItShalbSchuh S1 advanced Nubukleder, Pa-Netz – besonders atmungsaktiv, PU-Sohle mit advancedcELL, Breath-active Funktionsfutter, Stahlkappe, ESDGrößen: 39 – 48

wortec harvey eaSy S1p SIcherheItSSandale Veloursleder/Textilmaterial, atmungsaktives Textilfutter, gepolsterte Lasche, kunststoffkappe, metallfreier Durchtrittschutz, Laufsohle aus Gummi/PU, PU Spitzenschutz, 2-fach klettverschluss, metallfreie aus-stattungGrößen: 36 – 48

wortec harvey lOw S3 SIcherheItSSchuh wasserabweisendes Obermaterial aus Veloursleder/Textilmaterial, atmungsaktives Textilfutter, gepolsterte Lasche, kunststoffkappe, metallfreier Durchtritt-schutz, Laufsohle aus Gummi/PU, PU Spitzenschutz, metallfreie ausstattungGrößen: 36 – 48

wortec harrISOn mId S3 SIcherheItSSchuh wasserabweisendes Obermaterial aus Veloursleder, atmungsaktives Textilfutter, gepolsterte Lasche, kunststoffkappe, metallfreier Durchtrittschutz, Laufsohle aus Gummi/PU, PU Spitzenschutz, metallfreie ausstattungGrößen: 39 – 48

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PuMApIOneer lOw S3 Srckunststoffkappe und flexibler L-protection® Durchtrittschutz, metallfrei, Reflexstreifen, heelTec Support, evercushion® pro Fußbett, glattes VollrindlederGröße: 39 – 47

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