Ergonomie am Arbeitsplatz. Peter van den BergClaudia Heigl Geschäftsführer GZC Teamleiterin Dipl....

Ergonomie am Arbeitsplatz

Peter van den Berg Claudia Heigl Geschäftsführer GZC TeamleiterinDipl. Physiotherapeut Abteilung Ergotherapie

GZC


Vorgehensweise1. Definition2. Was nicht3. Was schon4. Ergofit5. Zukunft


• Vorbeugung teils irreversibler Beschwerden

• Leistungssteigerung• Beitrag zur LF

Gesundheit• Mehr Freude am AP

Ergonomie am ArbeitsplatzWarum ?

1. Ergonomie Wissenschaft von der Optimierung der Arbeitsbedingungen

(insbesondere in Bezug auf die Vermeidung gesundheitlicher Schäden)


1. Ergonomie

M. levator scapulea Syndrom


1. Ergonomie

Bandscheibenbedingte Beschwerden


1. Ergonomie

Brustwirbelsäule

Brustwirbelsäule Hypertonien, Blockierungen, Bandscheibenbedingte Beschwerden )


2. Wie nicht


3. Wie schon



4. Ergofit

Entspannung


4. Ergofit

Massage


4. Ergofit

Bewegung


4. Ergofit

DehnungRückenstrecker


4. Ergofit

Schultergürtel


4. Ergofit

DehnungAufrichtungBeugung


4. Ergofit

Aufrichtung


4. Ergofit

Dehnungm.trapezius


4. Ergofit

Dehnungm.Levator

5. Zukunft • Physiomobil, Ergonomie Beratung Firmenfitness

• Tun, eingewöhnen, als Gewohnheit aneignen, unbedingt Ausgleich schaffen


5. Zukunft Zur Verfügungs stehende

Downloads auf:

www.gesundheitszentrum- chiemgau.de

- heutige Präsentation - Broschüre zur

Arbeitsplatz-Ergonomie


http://www.gesundheitszentrum-chiemgau.de/

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