Familienbildungsstätte Coesfeld e.V....Hannelore Jebing, Monika Höbing, Brigitte Schäfers Gisela...

1Partnerschaft & FamilieProgramm 2018/2019 | Gültig vom 1. Juli 2018 bis 30. Juni 2019

Programm 2018/2019

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2018

Förderverein der Familienbildungsstätte

Wir brauchen Ihre Hilfe…,

• damit bedeutende Veranstaltungen auch bei Unter-schreitung der Mindestteilnehmerzahl stattfinden können

• damit gesellschaftlich und kirchlich bedeutende Aufgaben der Familienbildungsstätte Coesfeld gestärkt werden

• damit wir Menschen mit geringen finanziellen Möglich-keiten Gebührennachlässe gewähren können

• damit der Dialog der Generationen gestärkt wird

Sie können helfen…

• indem Sie Mitglied unseres Fördervereins werden und so unser Anliegen durch Ihren geleisteten Jahresbeitrag unterstützen!

• indem Sie eine Projekt- oder Kurspatenschaft übernehmen und so das Projekt unterstützen, das Ihnen wichtig ist!

• und für uns werben, damit unsere Arbeit für alle Generationen in Coesfeld gelingen kann!

• durch einmalige oder regelmäßige Spenden!Sparkasse Westmünsterland - IBAN: DE70 4015 4530 0037 5159 70 - BIC: WELADE3WXXXVR Bank Westmünsterland eG - IBAN: DE72 4286 1387 0643 7529 00 - BIC: GENODEM1BOB

Den Flyer unseres Fördervereins mit weiteren Informationen und Beitrittserklärung erhalten Sie in der Familienbildungsstätte. Gerne senden wir Informationen zu.

Sie möchten weitere Informationen oder aktiv mitgestalten? Fragen Sie uns.

Wir freuen uns auf Ihre Ideen: Ulrike Wißmann, Tel.: 02541 - 949255FBS Förderverein Coesfeld e.V., Marienring 27, 48653 Coesfeld

FördervereinFamilienbildungsstätteCoesfeld e.V.

50JAHRE

kostbarweitsichtig

inspirierend

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Familienbildungsstätte CoesfeldFamilienbildungsstätte DülmenFamilienbildungsstätte LüdinghausenFamilienbildungsstätte SelmFamilienbildungsstätte WerneKreisbildungswerk Coesfeld

Staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung

Marienring 27, 48653 CoesfeldTelefon: 02541 / 94 92-0, Fax: 02541 / 94 92 99Internet: www.fbs-coesfeld.deE-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten: Mo. - Do., 9.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 17.00 Uhr, Fr. 9.00 - 12.00 Uhr

Träger: Regionalverbund der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung im Kreisdekanat Coesfeld e.V.

Kooperationspartner einzelner Veranstaltungen entnehmen Sie bitte dem Programm.

Seit dem 01.01.07 ist die FBS Coesfeld Mehrgenerationenhaus.

Die ElternschuleEin Kooperationsprojekt der Familienbildungsstätte und der Christophorus-Klinik Standort Coesfeld

Kooperationspartner im Bereich „Gesundheit und Lebensstil“

mit finanziellerFörderung durch:

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Vorwort

Liebe Leserinnen und Leser,

im Jahr 2019 besteht die Familienbildungsstätte seit 50 Jahren! Das Team der FBS freut sich mit Ihnen zu feiern!

Besondere und bewährte Veranstaltungen bereichern das Jubiläumsjahr:

Die offizielle Jubiläumsfeier wird für den Herbst 2019 geplant, aber wir starten mit einem be-sonderen Auftakt im Frühjahr 2019: Der „Erzählsalon zum 50. Geburtstag“ und die besondere „Eröffnung der Märchentage“ zum Jubiläum.

Entdecken Sie die Familienbildungsstätte als Ort der Besinnung und des Glaubens bei spiri-tuellen Abenden zum Thema: “Märchenhaft und Bibelfest – eine klangvolle Erzählstunde“. Vielleicht probieren Sie mit uns zu pilgern? Erstmals im Angebot ist eine dreitägige Pilgertour „Ich bin dann mal bei mir…“

Entscheiden Sie sich für ein modernes Lernformat oder einen bewährten Klassiker! Von „Acht-samkeit“ bis zu „Zumba“, ein breites Bildungsangebot für Körper, Geist und Seele liegt vor.

Im Fachbereich Familie erhalten Sie neue Impulse, können Freude erleben und Freunde finden.

Informieren Sie sich in einem Vortrag über Burnout oder lernen Sie im Bildungsurlaub Ent-spannungsmöglichkeiten kennen – so fördern Sie Ihre Gesundheit.

Entdecken Sie Ihre individuellen Talente, Begabungen und Ressourcen in Kreativkursen oder Kochtreffs.

Im offenen „Treffpunkt Café M“, im „Musik - Café“, im „Café la mama“ oder im „AidA-Café“ können Sie unser Mehrgenerationenhaus kennen lernen oder als Gastgeber ehrenamtlich mitwirken.

Erweitern Sie als Erziehende bei speziellen Fortbildungsangeboten Ihre fachliche, methodi-sche, soziale und personale Kompetenz.

Möchten Sie im Jubiläumsjahr von „wellcome“ (10 Jahre wellcome Coesfeld) ehrenamtlich mitwirken? Dann sprechen Sie uns gerne an!

Von der Geburtsvorbereitung und Elternschule bis zu „Aktiv in das Alter“ ist das vorliegende, breit gefächerte Programm für Familien, Männer und Frauen jeglichen Alters unabhängig von Herkunft und Religion gedacht.

Familienbildung: kostbar – weitsichtig – inspirierend!

Wir freuen uns, Sie in der Familienbildungsstätte, dem Mehrgenerationenhaus, begrüßen zu dürfen. Herzlich willkommen!

Im Namen des Teams der Familienbildungsstätte,

des Mehrgenerationenhauses

Ulrike Wißmann, Leiterin

Vorwort

50JAHRE

Das Team der FBS ....................................................................................................... 6Allgemeine Geschäftsbedingungen .................................................................. 8MGH ................................................................................................................................ 11wellcome ...................................................................................................................... 13Kindertagespflege ................................................................................................... 14

Partnerschaft und FamiliePartnerschaft – Ehe ................................................................................................ 16Eltern werden – rund um die Geburt .............................................................. 18Elternbildung – Pädagogik ................................................................................... 36Eltern mit Kindern – spielen und lernen ........................................................ 55Eltern mit Kindern – bewegen und sich entspannen .............................. 67Eltern (Großeltern) mit Kindern – gemeinsam aktiv ................................ 74Kinder und Jugendliche ......................................................................................... 77

Mensch und GesellschaftTheologische Bildung – Religionspädagogik ............................................. 84Lebensfragen – Ethik .............................................................................................. 92Persönlichkeitsbildung ........................................................................................... 93

Gesundheit und LebensstilGesundheitsbildung und Selbsthilfe ............................................................ 100Entspannung und Balance ................................................................................. 116Fitness und Bewegung......................................................................................... 122Ernährung und Hauswirtschaft........................................................................ 139

Qualifizierung – Beruf & EhrenamtQualifizierung im Beruf ....................................................................................... 162Qualifizierung im Ehrenamt ............................................................................... 171

Kultur und KreativitätKultur – Musik – Literatur .................................................................................. 176Mode – Design ....................................................................................................... 185Kunst – Handwerk ................................................................................................. 188Bildungsreisen ......................................................................................................... 193

Stichwortverzeichnis ........................................................................................... 200Referentenverzeichnis ........................................................................................ 204Anfahrt/Parkmöglichkeiten .............................................................................. 210IN

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Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis

6 7Das Team der FBS Coesfeld

Das Team der FBS Coesfeld


AnsprechspartnerInnen für die Bereiche und Beratungszeiten

Unser ehrenamtlicher Abenddienst mit Koordinatorin Christa Thier:

von links:Peter Liemann, Karin Steinberg, Martin Sautmann, Franziska Böggering, Christa Thier, Hermann Timmer, Hannelore Brockherde, Marianne Rotterdam, Anne Jimrych, Gunther Rahenbrock, Elisabeth Rahenbrock, Helmut Merschjohann

Anmeldeverfahren Kursbelegung Allgemeine Kursinformationen, Zahlungsverkehr

Montags – Donnerstags: 9.00 - 12.00 + 15.00 - 17.00 UhrFreitags: 9.00 - 12.00 Uhr Tel. 02541 94920 [email protected] Konert Christa Thier

Ulrike WißmannTheologische Bildung, Lebensfragen, Ethik, Persönlichkeitsbildung, Ent-spannung und Balance, Qualifizierung Ehrenamt, Fortbildung Tagesel-tern, Bildungsreisen, Kultur, Literatur, MGH, Seniorenbildung

nach Vereinbarung Tel. 02541 949255 [email protected]

Partnerschaft und Familie, Elternforum, Religionspädagogik, Gesundheits-bildung, Wassergymnastik/Aquafit, Qualifizierung im Beruf, Kooperation mit Familienzentren und Kindergärten, Bündnis für Erziehung, Coesfelder Gesundheitsforum

Mittwochs, 10.00 – 12.00 Uhr Tel. 02541 949233 [email protected]

Monika Wesberg

Fitness und Bewegung, Ernährung und Hauswirtschaft, Mode und Design, Kunst und Handwerk

Montags, 10.00 – 12.00 Uhr Tel. 02541 949266 [email protected]

Beate Heimann

wellcome – Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt

Ines Horn

Montags, 9.00 – 12.00 Uhr Tel. 02541 949278 [email protected]

Barbara Egeling-Stiefel

Beratung von Eltern und Tages-pflegepersonen / Vermittlung in der Kindertagespflege Mi., 10.00 – 12.00 Uhr Do. 14.00 – 16.00 Uhr

Tel. 02541 949279 [email protected]


Ehrenamtliche Cafemitarbeiterinnen: Hannelore Jebing, Monika Höbing, Brigitte Schäfers

GiselaTrautmannHauspflege

RenateStevermannHauspflege

Dirk GiehlHausmeister

Bürgerschaftliches Engagement

Zu allen Seminaren, Kursen und Vorträgen bieten wir Ihnen zu den genannten Zeiten und nach Absprache eine individuelle Beratung an.

Mechtild Henke

MGH, Schwerpunkt Senioren und Demenz

Montags, 14.00 – 16.00 Uhr Freitags, 9.00 – 11.00 Uhr Tel. 02541 949277 [email protected]

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mationsmaterial elektronisch gespeichert. Das katholische Bildungsforum arbeitet dabei mit einem externen Dienst-leister, der den elektronischen Versand von Newslettern übernimmt, zusammen. Die Kursteilnehmer können der diesbezüglichen Nutzung ihrer Daten widersprechen. Alle Angaben werden darüber hinaus nach den Vorgaben des Landesdatenschutzgesetzes NRW behandelt. Wir sichern unseren Teilnehmern strenge Vertraulichkeit zu. Sie kön-nen jederzeit Korrekturen oder Löschungen verlangen, soweit die Daten nicht zwingend für die Abwicklung der Geschäftsbeziehung notwendig sind.

Im Übrigen verweisen wir auf die ausführliche Datenschut-zerklärung unsererseits, die Sie auf unserer Webseite un-ter dem Feld „Datenschutz“ finden. Für den Fall, dass ihnen der Zugang zum Internet nicht ohne weiteres möglich ist, stellen wir Ihnen auf Wunsch auch gern eine gedruckte Version der Datenschutzerklärung zur Verfügung.

7. Haftung des Veranstalters und VersicherungSchadensersatzansprüche des Teilnehmers sind ausge-schlossen. Ausgenommen sind Schadensersatzansprüche aufgrund einer Verletzung des Lebens, des Körpers, der Gesundheit und Schadensersatzansprüche aus der Verlet-zung wesentlicher Vertragspflichten. Von dem Haftungsaus-schluss ebenfalls ausgenommen ist die Haftung für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflicht-verletzung des Veranstalters beruhen. Alle Teilnehmer/innen sind während der Veranstaltung gegen Unfall versichert.

Im Übrigen gilt: Für Verlust oder Beschädigung von Fahrzeu-gen sowie Sachen, die in einem Fahrzeug belassen werden, wird keine Haftung übernommen. Die Haftung für einge-brachte Sachen ist ausgeschlossen, soweit der Verlust, die Zerstörung oder die Beschädigung durch einen Teilnehmer oder die Beschaffenheit der Sache selbst oder durch höhere Gewalt, Streik, Aufruhr, Krieg und Naturereignisse verursacht worden ist.

Beauftragt der Veranstalter zur Erbringung der zugesagten Leistung einen Subunternehmer, so ist er für die ordnungs-gemäße Erfüllung der Leistung des jeweiligen Subunterneh-mers nicht haftbar. Im Falle von Schadensersatzansprüchen des Kunden gegen einen Subunternehmer sind diese vom Kunden direkt beim Subunternehmer anzumelden. Die Rech-nungslegung des Veranstalters an den Kunden und dessen Verpflichtung zur Zahlung bleiben hiervon unberührt.

8. Haftung des KundenDer Kunde haftet im Rahmen der gesetzlichen Bestim-mungen für alle Schäden, insbesondere für Beschädigun-gen der Einrichtung oder des Inventars, für Verursachung von technischen Störungen sowie für über das übliche Maß hinausgehende Verunreinigungen etc., die durch ihn schuldhaft verursacht werden.

9. Widerrufsbelehrung bei Anmeldungen über das Internet oder per TelefonDie Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag des Ver-tragsabschlusses, d. h. ab Anmeldung für eine Veranstaltung.

Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (d. h.., die entsprechende Einrichtung des Kath. Bildungsforums, bei der Sie sich angemeldet hatten) mittels einer eindeutigen Erklä-

Allgemeine GeschäftsbedingungenAllgemeine Geschäftsbedingungen

1. AnmeldungZu jeder Veranstaltung des katholischen Bildungsforums ist eine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung kann per Te-lefax, per Email, telefonisch, persönlich oder online über die Homepage erfolgen. Sie ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung des Teilnahmebeitrages. Dies gilt auch, wenn die an-meldende Person stellvertretend für einen Dritten handelt.

Die Anmeldedaten (Name, Vorname, Funktion und Geburts-datum des Teilnehmers, Arbeitgeber, gewünschtes Seminar) werden elektronisch gespeichert. Die Datenschutzbestim-mungen (siehe gesonderte Ziffer 6) werden beachtet. Für unsere Angebots- und Bedarfsplanung bleiben die Teilneh-merdaten auch nach dem Seminar gespeichert.

Allgemein gilt: Um den entsprechenden Erfolg zu gewährleis-ten, kann die maximale Teilnehmerzahl beschränkt werden. Für einige Veranstaltungen gilt zudem eine Mindestteilneh-merzahl. Eine Unterschreitung hat den Ausfall der Veranstal-tung zur Folge. Die Benachrichtigung über die Absage erfolgt unverzüglich. Bereits bezahlte Kursgebühren werden selbst-verständlich erstattet.

Für einzelne Veranstaltungen können gesonderte Bedingun-gen für die Anmeldung gelten, die in den Veranstaltungs-hinweisen aufgeführt sind. Die Anmeldungen werden in der zeitlichen Reihenfolge ihres Eingangs erfasst. Falls eine Ver-anstaltung ausgebucht ist, wird eine Warteliste der Anmel-dungen angelegt. Hierüber erfolgt eine Benachrichtigung ebenso bei Terminverschiebung oder Veranstaltungsausfall.

2. TeilnahmebeitragWegen der individuellen Kosten einer Veranstaltung ver-weisen wir auf die jeweilige Angebotsbeschreibung in unseren Leistungsübersichten. Allgemein gilt unabhängig davon: In der Regel wird ein Teilnahmebeitrag erhoben.

Der Teilnahmebeitrag wird in der Regel vor der Veranstal-tung fällig. Für einzelne Veranstaltungen können geson-derte Zahlungsbedingungen gelten, die in der Kursbe-schreibung aufgeführt sind.

Die Teilnahmegebühr wird in der Regel über das SEPA-Lastschriftverfahren bezahlt. Die Gebühr wird nach Kurs-beginn eingezogen. Das Lastschriftmandat ist durch die Mandatsreferenznummer (Ihre Teilnehmernummer) und die Gläubiger-Identifikationsnummer des Katholischen Bildungsforums gekennzeichnet. Für einzelne Veranstal-tungen können gesonderte Zahlungsbedingungen gelten, die im Programmheft aufgeführt sind.

3. AbmeldungDie Abmeldung (auch im Krankheitsfall) von einem Kurs-angebot ist bis eine Woche vor Kursbeginn schriftlich, per Fax, persönlich, per E-Mail oder über die Homepage kos-tenfrei möglich. Erfolgt die Abmeldung nicht bis zu dieser Frist, werden die Kursgebühren in voller Höhe fällig. Bei Kursen mit Materialumlage z.B. bei Kochkursen oder Kre-ativkursen wird auch diese Umlage fällig, soweit nicht die Kursgebühr oder Umlage von einer anderen Person getra-gen wird.

Bei Gruppenanmeldungen für Kochkurse ist eine Abmel-dung bis vier Wochen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach wird die gesamte Kursgebühr in Rechnung gestellt.

Für berufliche Fortbildungen und Instrumentalkurse kön-nen Sonderbedingungen gelten, die mit der jeweiligen Leistungsbeschreibung bekannt gemacht werden.

Die Abmeldung von einer mehrtägigen Veranstaltung mit Übernachtung ist bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn telefonisch, schriftlich, per Fax, persönlich oder online kos-tenfrei möglich. Erfolgt die Abmeldung nicht bis zu dieser Frist, werden die Kursgebühren in voller Höhe fällig, soweit nicht die Kursgebühr von einer anderen Person (Ersatzteil-nehmer) getragen wird.

Bei Studienfahrten und Bildungsurlauben gelten folgende Regelungen zur Abmeldung:

Bei Abmeldung werden eventuell angefallene Kosten in Rechnung gestellt. Darüber hinaus gelten die Stornobe-dingungen des jeweiligen Reiseveranstalters. Insofern kei-ne Reiserücktrittversicherung im Preis eingeschlossen ist, wird der Abschluss einer solchen Versicherung empfohlen. Die Einrichtung bzw. der Reiseveranstalter kann vom Rei-severtrag zurücktreten, wenn die Durchführung der Reise infolge von bei Vertragsabschluss nicht vorhersehbaren und außergewöhnlichen Umständen erschwert, gefährdet oder beeinträchtigt wird bzw. sich nicht genügend Teil-nehmer/innen angemeldet haben. Über die vorgenannten Umstände werden die Teilnehmer/innen informiert, be-reits gezahlte Gebühren erhalten sie zurück. Weitergehen-de Ansprüche bestehen nicht.

Stornokosten entfallen, wenn der Kunde einen Ersatzteil-nehmer stellt und dieser die ursprünglichen Kosten, soweit nicht bereits gezahlt, in voller Höhe übernimmt.

Das Bildungsforum empfiehlt aus dem Gesichtspunkt der Vorsorge gegenüber ungewollten finanziellen Einbußen grundsätzlich, sich durch eine geeignete Reiserücktritts-kostenversicherung abzusichern.

4. BescheinigungTeilnahmebescheinigungen und Zertifikate werden nach der Rahmenordnung für die Vergabe von Zertifikaten, Zeugnissen, Bischöflichen Beauftragungen im Verantwor-tungsbereich der Hauptabteilung Seelsorge im Bischöfli-chen Generalvikariat Münster erstellt und nach der Veran-staltung ausgestellt.

Bescheinigungen werden in der Regel nur innerhalb eines Jahres ab Kursende ausgestellt.

5. FotorechteFotos, die von der Einrichtung und ihren Kooperationspart-nern bei einer Veranstaltung angefertigt werden und auf denen Teilnehmer zu sehen sind, können in Veröffentli-chungen der Einrichtung und ihren Kooperationspartnern (Publikationen, Internetauftritt, etc.) verwendet und an Medien weitergegeben werden. Teilnehmer, die mit einer Verwendung nicht einverstanden sind, müssen dies gene-rell vor Kursbeginn oder aber in der jeweiligen Situation dem Fotografen/der Fotografin durch entsprechendes Verhalten anzeigen. Im Übrigen gilt § 23 Abs. 1 KunstUrhG.

6. DatenschutzDie personenbezogenen Daten der Kursteilnehmer wer-den gemäß dem Gesetz über den Kirchlichen Datenschutz (KDG) für die Kursanmeldung und zum Versand von Infor-

Allgemeine GeschäftsbedingungenAllgemeine Geschäftsbedingungen

für Bildungsangebote und Veranstaltungen des kath. Bildungsforums im Kreisdekanat Coesfeld Stand: 25.05.2018

Hinweise für die FBS CoesfeldKinderbetreuung Kinderbetreuung ist in der FBS Coesfeld während des Kursbesuches möglich. Voraussetzung: vorherige Anmeldung!

Betreuungszeiten: Mo., Mi., Do.: 8.30 - 12.00 Uhr und 14.30 - 18.30 Uhr Di.: 8.30 - 9.30 Uhr und 14.30 - 18.30 Uhr Fr.: 8.30 – 12.00 Uhr Gebühr pro Familie: 1,00 € pro Unterrichtsstunde

Die Betreuungsgebühr wird neben der Kursgebühr per Bankeinzug abgebucht.

Das Haus ist für Rollstuhlfahrer/innen zugänglich. Unsere Bankverbindung: Sparkasse Westmünsterland IBAN: DE41401545300059005678 (BIC WELADE3Wxxx)

BildungsurlaubeDiese werden vom Land NRW bezuschusst. Das ver-bindliche Bildungsprogramm umfasst mindestens 6 UST pro Tag. Jegliche Kostenänderungen auf Grund neuer gesetzlicher Bestimmungen durch das Land NRW werden sofort nach Bekanntwerden mitgeteilt. Die Maßnahmen sind in der Regel nicht nach dem Arbeitnehmerweiterbildungs-gesetz anerkannt.

Studienreisen Bei Studienreisen beachten Sie bitte die Reisebedingungen des Reiseveranstalters.

Fotonachweise: Privat, Pixabay

rung (z. B. ein mit der Post versandter Brief, ein Fax oder eine E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren.

Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ab-lauf der Widerrufsfrist absenden.

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurück-zuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ur-sprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in kei-nem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet.

10. Gültigkeit und Geltung

Sollte eine Bestimmung dieser allgemeinen Geschäfts-bedingungen ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so berührt dies nicht die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen. Die genannten Teilnahmebedingungen gelten für alle von den Einrichtungen des kath. Bildungs-forums Coesfeld durchgeführten Veranstaltungen. Durch Ihre Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden.

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Zertifizierte Qualität der FBS Coesfeld

Zertifiziert durch das Gütesiegel WeiterbildungGütesiegel Weiterbildung bis 31.03.2021

Die Familienbildungsstätte Coesfeld ist zertifiziert durch den Gütesiegelverbund NRW e.V.

Qualitätssiegel „Familienfreundlicher Mittelstand“Familienfreundliches Unternehmen seit 5/2011

Die Familienbildungsstätte Coesfeld wurde mit dem Qualitäts-siegel „Familienfreundlicher Mittelstand“ ausgezeichnet. Das Qualitätssiegel wurde im Projekt „Netzwerk Familie – Arbeit – Mittelstand im Münsterland“ (FAMM) mit Begleitung der Bertelsmann Stiftung entwickelt

Anerkannt als Maßnahmeträger zur Qualifizierung von Tagespflegepersonen durch den Bundesverband Kindertagespflege e.V.

Die Zertifizierung der Teilnehmer/innen der FBS Coesfeld erfolgt nach der Qualifizierungs- und Prüfungsordnung für Tagespflegepersonen des Bundesverbandes für Kindertagespflege.

Prädikat „wertvoll“

Die Landesarbeitsgemeinschaft „Katholische Erwachsenen- und Familienbildung“ (LAG-KEFB) hat die Familienbildungsstätte Coesfeld mit dem Gütesiegel „wertvolle“ Bildungsinstitution ausgezeichnet.

Das Bildungsforum Coesfeld ist Mitglied des Münsterland Qualität e.V.

Zertifizierte Qualität der FBS Coesfeld

Mehrgenerationenhaus

Mehrgenerationenhaus

„Wir leben Zukunft vor“

Mehrgenerationenhäuser sind Begegnungsorte für Menschen aller Generationen. Hier entsteht Gemeinschaft – zwischen Alt und Jung, Alteingesessen und Neuzugezogen, über alle sprachlichen und kulturellen Grenzen hinweg.

Wer sich ehrenamtlich oder als Referent/in engagieren oder Ideen einbringen möchte – einfach vorbeikommen.

Das Café la mama, der Junge-Mütter-Treff - auch geöffnet für Flüchtlingsfamilien mit ihren Kindern, der offene Treffpunkt Café M, ein Nachmittag für werdende Zwilling- und Mehr-lings- Eltern, das AidA-Café, das Musik Café für ältere Menschen, Erzählsalon, der Kurs „Hilfe beim Helfen“, Kochkurse, Babysitter-Vermittlung, sowie „wellcome“ sind nur einige der vielen Angebote des Mehrgenerationenhauses Coesfeld.

Weitere Informationen und Angebote unter www.mehrgenerationenhaeuser.de

Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich bitte an Ulrike Wißmann (Tel. 02541-949255) und Mechtild Henke (Tel. 02541-949277).

Gefördert vom:

12 13wellcome - Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt

wellcome – Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt

Für alle Familien mit einem Baby im ersten Lebensjahr in Coesfeld!

Das Baby ist da, die Freude ist riesig - und nichts geht mehr. Mütter werden heute wenige Tage nach der Geburt eines Kin-des aus der Klinik entlassen. Zuhause beginnt - trotz aller Freu-de über das Neugeborene - der ganz normale Wahnsinn einer

Wochenbett-Familie: das Baby schreit, niemand kauft ein, das Geschwisterkind ist eifersüchtig und der besorgte Vater bekommt keinen Urlaub. Babystress pur, aber keine Hilfe weit und breit. Denn immer öfter sind Eltern, Geschwister und Bekannte über das ganze Land verstreut.Wer sich kleine Auszeiten oder Unterstützung in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt seines Kindes wünscht, bekommt sie von wellcome.

Wie erhalte ich die wellcome-Unterstützung? Unsere Koordinatorin vermittelt den Kontakt zu einer ehrenamtlichen Mitarbeiterin. Diese besucht Sie erst einmal zu Hause und gemeinsam können Sie feststellen, ob die Verbindung für beide Seiten tragfähig und vertrauensvoll ist. Ist dies der Fall, verabreden Sie die weiteren Termine miteinander. Die ehrenamtliche Mitarbeiterin wird Sie für einige Wochen oder Mo-nate - je nach Bedarf - ein- bis zweimal wöchentlich besuchen und die Betreuung des Babys und/ oder der Geschwister übernehmen.

Sie können die Zeit zum „Auftanken“ nutzen! Erstmals wurde wellcome 2002 in Hamburg gegrün-det. Bundesweit engagieren sich mehr als 2.500 Ehrenamtliche in 260 wellcome-Teams für junge Familien. Frau Bundeskanzlerin Angela Merkel ist Schirmherrin des Projektes.Ines Horn ist Koordinatorin des wellcome-Standortes in Coesfeld. Mit ihr besprechen die Familien, welche Unterstützung sie benötigen.

Finanziell unterstützt wird das Projekt von der Stadt Coesfeld.

Wenn Sie weitere Informationen wünschen oder sich als Engel engagieren möchten, nehmen Sie Kontakt mit der Koordinatorin auf: Telefon: 02541-949278 oder 94920Mail: [email protected]: www.wellcome-online.dePersönliche Sprechzeit: Montags 9.00 - 12.00 Uhr und nach Vereinbarung

wellcome - Praktische Hilfe für Familien nach der Geburt

dusche-athmer.de

Ein Ort für die ganze Familie

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Partnerschaft + Familie

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Partnerschaft und Ehe, Eltern werden, El-ternbildung, intergenerationelle Gruppen für Eltern und Kinder, Großeltern und Enkelkin-der, aber auch Kurse für Kinder und Jugend-liche - unsere Angebotspalette ist genauso bunt und vielfältig wie auch die Beziehungen in Familien selbst.

Gemeinsam lernen – Miteinander wachsen

Grundlagen ihrer Erziehung und Bildung erfahren Kinder in der ersten und wichtigsten Instanz in der Familie. Wir richten unseren Blick auf die Lebens-welten von Kindern und machen Ihnen, den Erwachsenen, Angebote zur Unterstützung der Erziehungsverantwortung.

Damit persönliches Wachstum für jede/jeden in der Familie gelingen kann, ist es wichtig, im Gespräch mit anderen zu sein, Erfahrun-gen auszutauschen und Wissenswertes über „Familie leben“ zu lernen. Neben der Stär-kung Ihrer Kompetenzen in Partnerschaft, Beziehung und Erziehung befindet sich die ganzheitliche Begleitung von Familien mit Kindern und Jugendlichen im Mittelpunkt unserer Angebote.

Dabei steht das Motto: „Mit Kindern leben!“ im Vordergrund aller Bildungsangebote.

PARTNERSCHAF T + FAMILIE

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Fachstelle Kindertagespflege

Barbara Egeling-Stiefel ist im Auftrag des Jugendamtes der StadtCoesfeld in der Familienbildungsstätte/dem Mehrgenerationenhaus zuständig für die Fachstelle Kindertagespflege. Zu ihrem Auftrag gehört unter anderem:• Beratung der Eltern in Fragen der Kindertagespflege• Vermittlung der Kinder in Kindertagespflegestellen• Begleitung der Betreuungsverhältnisse• fachliche Begleitung und Unterstützung der Tagespflegepersonen

Tagesmutter/Tagesvater – Ist das eine Tätigkeit für mich?

Sie überlegen, ob die Tätigkeit als Tagesmutter oder Tagesvater eine geeignete Aufgabe für Sie ist? Diese Checkliste hilft bei der Entscheidung:

• Haben Sie Freude und Erfahrung im Umgang mit Kindern?• Interessieren Sie sich für Erziehungsaufgaben?• Würden Sie gerne ein (weiteres) Kind in Ihren Haushalt integrieren?• Wäre ein zusätzliches Kind eine Bereicherung für die ganze Familie?• Suchen Sie eine sinnvolle, zusätzliche Aufgabe?• Sind Sie körperlich und seelisch belastbar?• Bringen Sie Lebensfreude mit?• Bietet Ihre Wohnung genügend Spiel- und Bewegungsraum für Kinder?• Möchten Sie Ihr Familienbudget etwas aufbessern?

Bei allen Fragen zur Kindertagespflege: ob Sie eine Tagesmutter/einen Tagesvater suchen oder in der Kindertagespflege tätig werden möchten, wenden Sie sich gerne an: Barbara Egeling-Stiefel, Tel.: 02541-949279 [email protected]: Mittwoch: 10.00 – 12.00 Uhr Donnerstag: 14.00 – 16.00 Uhr

Kindertagespflege

Kindertagespflege

16 17Partnerschaft & FamiliePartnerschaft & Familie

PARTNERSCHAF T & FAMILIE

Unser T ipp

Partnerschaft – Ehe

Familienaufstellungen – Die gute Lösung finden

Wir alle leben und arbeiten in verschiedenen Systemen. Ein zweifellos für unser Leben ganz bedeutsames System ist die Familie, in die wir hineingeboren werden. Die Beziehung zwischen Paaren, Eltern und Kindern begründet eine starke innere Bin-dung. Mitunter fühlen sich Menschen in diesen wichtigen Beziehungen jedoch verstrickt und nicht gut aufgehoben. Gelingt es den Betroffenen dann, einen guten Platz für sich in dem System zu finden, kommen sie mit den lösungsfördernden Kräften in Kontakt, die es in jeder Familie gibt. Dadurch können sich Anspannungen und Blockaden lösen. Vielfach erleben sich solche Menschen dann als frei, können ihr Leben neu ausrichten und ihren eigenen Weg unbeschwerter gehen. Was für die Familie im Besonderen gilt, lässt sich angepasst auch für andere Systeme aussagen.

Familien- und Systemaufstellungen sind eine Methode der Selbsterfahrung, mit der man diesem Ziel näher kommen kann. In einer kleinen Gruppe hat jede/r Teilnehmer/in die Möglichkeit, ein für ihn/sie wichtiges System unter einer für ihn/sie wichtigen Frage im Raum aufzustellen - sei es die Herkunftsfamilie, die Jetztfamilie, ein Arbeitsteam oder welches System auch immer. Da wir Menschen offensichtlich in der Lage sind, in einer solchen Situation komplexe systemische Zusammenhänge wahrzunehmen und lebendig auszudrücken, kann der/die Aufstellende durch die Rückmeldungen der Stellvertretenden wichtige Informationen für sich gewinnen. Dabei geht es nicht um das orakelhafte Aufscheinen von geheimen „Wahrheiten“, sondern um das Entstehen von guten Lösungsbildern. Der/die Betroffene spürt die Stimmigkeit einer derart passenden Aufstellung und bekommt wichtige Hinweise auf Lösungen, so dass er konstruktiv neue Wege in seinem Alltag und in seinen Beziehungen gehen kann.

Termin: Fr. 07.09.18, 15.00 - 21.00 Uhr + Sa. 08.09.18, 9.00 - 19.00 UhrOrt: Familienbildungsstätte Kamp-Lintfort

Termin: Fr. 05.10.18, 15.00 – 21.00 Uhr + Sa. 06.10.18, 9.00 – 19.00 UhrOrt: EFL-Beratungsstelle, Coesfeld

Termin: Fr. 23.11.18, 15.00 – 21.00 Uhr + Sa. 24.11.18, 9.00 – 19.00 UhrOrt: EFL-Beratungsstelle, Coesfeld

Termin: Sa. 24.11.18, 9.00 – 19.00 Uhr + So. 25.11.18, 9.00 – 18.00 UhrOrt: Landvolkshochschule Freckenhorst

Unser T ipp

Zeit für uns – Wochenenden für Paare

In Partnerschaften durchleben zwei Menschen miteinander das Leben in seiner bunten Fülle. Immer wieder stoßen sie dabei auf Phasen des Übergangs, in denen eine Neuori-entierung oder mitunter auch ein Neubeginn ansteht. Manche dieser Übergänge sind relativ vorhersehbar wie der Beginn einer Familienphase, der Auszug von Kindern, der Berentung oder das Nachlassen körperlicher Möglichkeiten. Manche dieser Übergänge überraschen einen mehr oder minder unvorbereitet wie eine bedrohliche Erkrankung, Arbeitslosigkeit oder ein Problem mit den Kindern.

Sie haben an diesem Wochenende die Möglichkeit, sich in erholsamer Umgebung fernab des Alltags Zeit für die Dinge zu nehmen, die Sie in Ihrer aktuellen Situation beschäf-tigen. Hilfreich ist es dabei, einerseits auf das zurück zu blicken, was man gemeinsam schon miteinander erlebt und erreicht hat und, von dieser Energie getragen, anderer-seits die vor einem liegende gemeinsame Zukunft in den Blick zu nehmen. Was würden wir gerne neu entwickeln? Was kann so bleiben wie es ist? Was sollten wir gut miteinan-der klären? Wie wollen wir diese Dinge miteinander klären?

Ort: Gertrudenstift Rheine-BentlageGebühr: 270,00 Euro pro Paar

Termin: Fr. 21.09.18, 17.30 Uhr bis So. 23.09.18, 13.00 Uhr






Anmeldung und weitere Informationen:Katholisches Kreisbildungswerk CoesfeldTel.: 02541/952673, Fax: 02541/952676 E-Mail: [email protected]: www.kbw-coesfeld.de

In Zusammenarbeit mit den Ehe-, Familien-und Lebensberatungsstellen im Bistum Münster



Nachsorgehebamme suchen

Anmeldung für Geburts-vorbereitung, Nachsorge und Säuglingspflegekurs. (Spätester Beginn 30SSW)

Eltern werden – rund um die Geburt

Der folgende Schwangerschafts-Terminplaner ist als allgemeine Orientierungshilfe für Sie gedacht.

Schwangerschafts-Terminplaner

Nach der Geburt bis 8 Wochen nach der Geburt: Wochenbettbetreuung durch die Hebamme6 - 8 Wochen: Abschlussuntersuchungbis 9 Monate nach der Geburt: Still- und Ernährungsberatung durch die Hebammebis Ende des 9. Monats wird Rückbildungsgymnastik nach der Geburt: von der Krankenkasse übernommen

Gesetzliche Ansprüche für Schwangere und Frauen nach der Geburt

Die gesetzlichen Krankenkassen und die meisten privaten Krankenkassen übernehmen u.a. folgende Kosten:

GeburtsvorbereitungDie Krankenkasse übernimmt die Gebühren eines Geburtsvorbereitungskurses für maximal 14 Unterrichtsstunden (à 60 Minuten). Für die Geburtsvorbereitung muss keine Anordnung des Arztes vorliegen. Bei Einzelunterweisung bedarf es einer ärztlichen Anordnung. Die Krankenkassen übernehmen für die Partner der Schwangeren keine Kosten.

Leistungen während der Wochenbettzeit (Wochenbettbetreuung)Die Überwachung des Wochenbettverlaufs gehört zu den vorbehaltenen Tätigkeiten der Hebammen. Bis zum 10. Tag nach der Geburt haben Sie Anspruch auf mindestens einen täglichen Besuch - in der Klinik oder bei Ihnen zu Hause. Bis Ihr Kind acht Wochen alt ist, können Sie darüber hinaus 16mal die Hebamme um Rat und Hilfe bitten. Weitere Besuche sind auf Verordnung eines Arztes möglich.

Beratung bei Stillschwierigkeiten oder Ernährungsproblemen des SäuglingsDie Hebamme ist während der gesamten Stillzeit Ansprechpartnerin. Das heißt, dass Sie auch nach Ablauf der Wochenbettzeit (also nach 8 Wochen) Ihre Hebamme bei Stillschwie-rigkeiten oder bei Ernährungsproblemen Ihres Kindes weiterhin um Rat fragen können. Bis zu acht telefonische oder persönliche Beratungen sind ohne Probleme mit der Krankenkasse abrechenbar. Dies gilt auch für nicht gestillte Säuglinge, sofern sie nicht älter als 9 Monate sind. Sollte das von den Krankenkassen vorgegebene Limit nicht ausreichen, sind weitere Besuche auf ärztliche Anordnung (Rezept) möglich.

RückbildungsgymnastikDie Krankenkasse übernimmt die Gebühren für die Rückbildungsgymnastik in einer Gruppe unter Leitung einer Hebamme für höchstens zehn Unterrichtsstunden, wenn die Rückbil-dungsgymnastik bis zum Ende des 9. Monats nach der Geburt abgeschlossen wird.


PARTNERSCHAF T & FAMILIE Eltern werden – rund um die Geburt

Unser T ipp

GeburtsplanungsgesprächDie Frauenklinik bietet Schwangeren vor der Geburt eine Vorstellung zur Geburtsplanung zum gegenseitigen Kennenlernen und zur Besprechung individueller Fragen und Proble-me an. Diese Gespräche zusammen mit Ärzten/innen der Anästhesieabteilung finden bei Ein-lingsschwangerschaften zwischen der 34. bis 36. SSW, bei Zwillingsschwangerschaften zwischen der 32. und 34. SSW, bei Besonderheiten jederzeit auch eher statt. Dabei steht die natürliche Geburt bei Steißlagen, Mehrlingen oder nach vorausgegange-nem Kaiserschnitt im Vordergrund, andererseits gibt es Situationen, in denen ein Kaiser-schnitt sinnvoll erscheint und dann geplant wird.

Pränataldiagnostik (DEGUM II) und Risikoschwangerschaften Risikoschwangerschaften - Bei einigen Schwangerschaften besteht bereits von Anfang an ein Risiko, z. B. Diabetes mellitus der Mutter, Vorkommen von genetischen Störungen in der Familie, fortgeschrittenes mütterliches Alter, Mehrlinge und vieles mehr. Hier kann die Pränataldiagnostik, die in der Regel auf Überweisung durch den niedergelassenen Frauenarzt erfolgt, häufig Klarheit und Beruhigung bringen.

Termine erhalten Sie nach Vereinbarung im Sekretariat der Frauenklinik.

Christophorus-Kliniken GmbHSekretariat FrauenklinikPerinatalzentrum Level ISüdring 41, 48653 Coesfeld

Tel.: 02541 89-12342Fax: 02541 89-13542

E-Mail: [email protected]

Weitere Informationen finden Sie auch auf unserer Internetseite unter:www.christophorus-klinken.de

Allgemeine Informationen zu den Kursen

Die Kosten für die Partner bei Partnerabenden bzw. bei Partnerkursen werden von der Kran-kenkasse nicht übernommen. Die Gebühr beträgt 8,00 € pro Stunde. Für werdende Mütter in besonderen Situationen werden auf ärztliche Anordnung Einzelunterweisungen angeboten.

Anmeldungen (Online unter: www.fbs-coesfeld.de oder per E-Mail: [email protected]) unter Angabe von Adresse, Kursnummer und Bankverbindung zu den Kursen können jederzeit, auch während der Ferien, erfolgen (siehe Geschäftsbedingungen).

Gilt nur für Geburtsvorbereitungs- und RückbildungsgymnastikkurseDie Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Dabei können versäumte Stunden nicht mit der Kasse abgerechnet und müssen von der Teilnehmerin selbst entrichtet werden. Es ist unerheblich, aus welchem Grund die Teilnahme nicht erfolgte. Da die Kursstunden aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich, eine Teilnehmerin während des laufenden Kurses durch eine andere zu ersetzen. Aus diesem Grund wird am ersten Kurstag eine Kaution von 50,00 € in bar von der Kursleiterin erhoben, die am letzten Kurstermin, nach Abzug eventueller Fehlstunden, wieder ausgezahlt wird.

Geburtsvorbereitungskurse sollten ab der 26. Schwangerschaftswoche (spätester Beginn 30. SSW) beginnen und bis zur 38. Schwangerschaftswoche beendet sein.

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Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftsgymnastik mit drei Partnerabenden

Dieser Kursus beinhaltet drei Termine mit Partner ( jeweils der 1., 4. und 7. Termin), bei denen Informationen rund um die Geburt, Atem- und Entspannungsübungen im Vordergrund stehen. Nach Absprache ist eine Kreißsaalbesichtigung im Krankenhaus an einem dieser Partneraben-de möglich. An den vier "Frauenabenden" stehen die Themen wie z.B. Stillen, Beckenboden-, Gymnastik- und Dehnübungen auf dem Plan.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Geburtsvorbereitungskursus belegt wurde, ansonsten werden die Gebühren der Teilnehmerin in Rechnung gestellt. Eine Kaution von 50,00 € wird zu Beginn des Kurses von der Kursleiterin eingesammelt. Näheres siehe "Allgemeine Informationen". Für die Partnerabende wird grund-sätzlich, auch bei Nichtteilnahme, eine Gesamtgebühr von 48,00 € erhoben, die bar - bitte zum ersten Termin passend mitbringen - an die Kursleiterin gezahlt wird.

Hinweis: vor dem ersten Kurstermin melden Sie sich an der Information im Krankenhaus, um die Wegbeschreibung zum Kursraum zu erhalten

Mitzubringen: Krankenkassenkarte, Kaution, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Getränk

Ort: Coesfeld, Christophorus-Kliniken Standort Coesfeld, Südring 41

Kursnr. Tag/Datum Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung

T2112-010 Mi, 08.08.18 18.00 - 20.00 7x s.o. Sabine RotheT2112-011 Mi, 10.10.18 18.00 - 20.00 7x s.o. T2112-012 Mi, 05.12.18 18.00 - 20.00 7x s.o.

(nicht am 26.12.18 und 02.01.19)T2112-013 Mi, 13.02.19 18.00 - 20.00 7x s.o. T2112-014 Mi, 08.05.19 18.00 - 20.00 7x s.o. T2112-015 Mi, 17.07.19 18.00 - 20.00 7x s.o.


T2112-020 Do, 16.08.18 19.30 - 21.30 7x s.o. Svenja MeyerT2112-021 Do, 25.10.18 19.30 - 21.30 7x s.o. T2112-022 Do, 03.01.19 19.30 - 21.30 7x s.o. T2112-023 Do, 07.03.19 19.30 - 21.30 7x s.o. T2112-024 Do, 25.04.19 19.30 - 21.30 7x s.o.


T2112-030 Fr, 31.08.18 17.00 - 19.00 7x s.o. Beate WeulerT2112-031 Fr, 02.11.18 17.00 - 19.00 7x s.o. T2112-032 Fr, 04.01.19 17.00 - 19.00 7x s.o. T2112-033 Fr, 01.03.19 17.00 - 19.00 7x s.o. T2112-034 Fr, 03.05.19 17.00 - 19.00 7x s.o.

Veranstaltungen vor der Geburt

Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftsgymnastik mit einem Partnerabend

Dieser Kursus beinhaltet:- Informationen rund um die Geburt- Übungen zur Beweglichkeit und Stärkung des Beckenbodens- Dehnübungen- Atem- und Entspannungsübungen- einen Partnerabend- Kreißsaalführung

Gebühr: Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Geburtsvorbereitungskursus belegt wurde, ansonsten werden die Gebühren der Teilnehmerin in Rechnung gestellt. Eine Kaution von 50,00 € wird zu Beginn des Kurses von der Kursleiterin eingesammelt. Näheres siehe "Allgemeine Informationen". Für den Partnerabend wird eine zusätzliche Gebühr von 16,00 € erhoben, die bar - bitte zum ersten Termin passend mitbrin-gen - an die Kursleiterin gezahlt wird.

Hinweis: vor dem ersten Kurstermin melden Sie sich an der Information im Krankenhaus, um die Wegbeschreibung zum Kursraum zu erhalten




T2112-001 Mo, 27.08.18 17.30 - 19.00 8x s.o. Catharina Große-OnnebrinkT2112-002 Mo, 29.10.18 17.30 - 19.00 8x s.o. T2112-003 Mo, 28.01.19 17.30 - 19.00 8x s.o. T2112-004 Mo, 01.04.19 17.30 - 19.00 8x s.o.

(nicht am 22.04.19)T2112-005 Mo, 17.06.19 17.30 - 19.00 8x s.o.

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Geburtsvorbereitung für Paare am WochenendeDieser Kursus richtet sich an Paare, die sich kompakt auf ihre Elternschaft vorbereiten möch-ten (oder auch beruflich nicht anders können). Die Inhalte sind identisch zu den anderen Geburtsvorbereitungskursen. Der Samstag ist den Frauen vorbehalten und beinhaltet viele Atem-, Yoga- und Entspannungsübungen. Der Sonntag ist als Paarkurs ausgerichtet, eine Kreißsaalführung ist vorgesehen.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Geburtsvorbereitungskursus belegt wurde, ansonsten werden die Gebühren der Teilnehmerin in Rechnung gestellt. Für die Partner wird grundsätzlich, auch bei Nichtteilnahme, eine Ge-samtgebühr von 80,00 € erhoben, die bar - bitte zum ersten Termin passend mitbringen - an die Kursleiterin gezahlt wird.

Mitzubringen: Krankenkassenkarte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Getränk und Imbiss für die Pausen

Ort: Coesfeld, FBS


T2112-041 Sa, 27.10.18 09.00 - 16.00 2x s.o. Esther van Lochum-Nolte Termin mit Partner: So, 28.10.18 Svenja MeyerT2112-042 Sa, 16.02.19 09.00 - 16.00 2x s.o.

Termin mit Partner: So, 17.02.19T2112-043 Sa, 25.05.19 09.00 - 16.00 2x s.o.

Termin mit Partner: So, 26.05.19

Geburtsvorbereitung Kompaktkurs am WochenendeDieser Kursus richtet sich an Paare, die sich kompakt auf ihre Elternschaft vorbereiten möch-ten. Die Inhalte sind identisch zu den anderen Geburtsvorbereitungskursen. Der Freitagabend ist als Paarkurs ausgerichtet. Der Samstag ist den Frauen vorbehalten und beinhaltet viele Atem-, Yoga- und Entspannungsübungen.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Geburtsvorbereitungskursus belegt wurde, ansonsten werden die Gebühren der Teilnehmerin in Rechnung gestellt. Für die Partner wird grundsätzlich, auch bei Nichtteilnahme, eine Ge-samtgebühr von 32,00 € erhoben, die bar - bitte zum ersten Termin passend mitbringen - an die Kursleiterin gezahlt wird.

Mitzubringen: Krankenkassenkarte, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Getränk und Imbiss für die Pause

Ort: Rosendahl-Osterwick, DRK Familienzentrum "Fidus", Zum Wiedel 78


T2112-045 Sa, 08.09.18 09.00 - 16.00 2x s.o. Svenja Meyer Termin mit Partner: Fr, 07.09.18 von 18.00 - 21.00 Uhr

Geburtsvorbereitung für die zweite, dritte,... Schwangerschaftmit YogaübungenDieser Kurs richtet sich an Frauen, die das zweite oder dritte Kind bekommen. Neben Informa-tionen zu Schwangerschaft, Geburt und Stillen stehen Yoga und Gymnastikübungen, sowie Entspannungs- und Atemübungen im Vordergrund. Speziellen Schwangerschaftsbeschwerden kann vorgebeugt werden.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen, sofern noch kein anderer Geburtsvorbereitungskursus belegt wurde, ansonsten werden die Gebühren der Teilnehmerin in Rechnung gestellt. Eine Kaution von 50,00 € wird zu Beginn des Kurses von der Kursleiterin eingesammelt. Näheres siehe "Allgemeine Informationen". Parallel zum Kurs bietet die FBS Kinderbetreuung an. Vorherige Anmeldung erforderlich.

Mitzubringen: Krankenkassenkarte, Kaution, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Kissen, Getränk

Ort: Coesfeld, FBS


T2112-050 Do, 30.08.18 08.30 - 10.15 7x s.o. Esther van Lochum-NolteT2112-051 Do, 08.11.18 08.30 - 10.15 7x s.o. T2112-052 Do, 10.01.19 08.30 - 10.15 7x s.o. T2112-053 Do, 28.02.19 08.30 - 10.15 7x s.o. T2112-054 Do, 09.05.19 08.30 - 10.15 7x s.o.

T2112-060 Do, 30.08.18 10.30 - 12.15 7x s.o. Esther van Lochum-NolteT2112-061 Do, 08.11.18 10.30 - 12.15 7x s.o.

(nicht am 27.12.18)T2112-062 Do, 10.01.19 10.30 - 12.15 7x s.o. T2112-063 Do, 28.02.19 10.30 - 12.15 7x s.o. T2112-064 Do, 09.05.19 10.30 - 12.15 7x s.o.

NEU



Geburtsvorbereitung in Velen

Hinweis: Die Kurstermine sind vorläufig. Verbindliche Termine bitte telefonisch 02867 2230372 oder per e-mail [email protected] anfragen. Anmeldungen nur direkt bei der Hebamme Frau Marks möglich.

Ort: Velen, Institut LLS- Leben Lernen Sein, Bahnhofsallee 44

Tag/Datum Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung

Mo, 20.08.18 17.45 - 19.45 7x s.o. Karola Marks

Ihr Babybauch in GipsKein Babybauch ist wie der andere und viel zu schnell vergisst man, wie groß und schön die "eigene Kugel" einmal war. Mit einem Gipsabdruck von Bauch und Brüsten können Sie diesen wunderbaren Moment einfangen und auch noch in Jahren die Besonderheiten Ihrer schwan-geren Formen hautnah erleben. So eine schöne Erinnerung erstellen wir Ihnen in diesem Kurs. Jede Schwangere erhält dafür einen eigenen Termin von 1 - 1,5 Stunden, an dem wir uns ganz individuell um Sie und Ihre Wünsche kümmern. Die Verschönerung und Gestaltung Ihrer Bauchmaske können Sie zu Hause selbst übernehmen oder ganz nach Ihren Wünschen und Ideen bei uns in Auftrag geben. Alle Materialien werden von den Kursleiterinnen organisiert und sind in der Kursgebühr enthalten.

Einzeltermine nach telefonischer Absprache unter der Telefonnr. 02554-8143.

Mitzubringen: ein Waschlappen und ein Handtuch, eine tief sitzende Hose oder Slip, Wäschekorb oder Pappkarton, um den Gipsabdruck transportieren zu können

Ort: Coesfeld, Christophorus-Kliniken Standort Coesfeld, Südring 41Leitung: Annette ThüningGebühr: 35,00 € wird vor Ort in bar bezahlt

Yoga für SchwangereDurch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhyth-mus koordiniert werden, sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische Schwangerschaftsbeschwer-den zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und wir werden ausgeglichener, ruhiger und friedvol-ler. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit, mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt geeignet!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke/Yogamatte, kleines Kissen, Wollsocken

Ort: Coesfeld, FBS


T2112-100 Fr, 14.09.18 10.30 - 12.00 10x 70,00 € Ulrike Speit (nicht am 21.09., 02.11. und 07.12.18)

T2112-101 Fr, 11.01.19 10.30 - 12.00 10x 70,00 € (nicht am 01.03.19)

T2112-102 Fr, 03.05.19 10.30 - 12.00 8x 56,00 € (nicht am 31.05. und 07.06.19)

Aqua-Fit: Wassergymnastik für SchwangereDie Bewegungskomponenten Raum, Zeit und Dynamik werden durch den Aufenthalt im Wasser verändert und liefern dadurch ganz neue Erfahrungsmomente über den eigenen Kör-per. In der Schwangerschaft sind Wärme und Auftriebskraft des Wassers eine willkommene Erleichterung für die werdende Mutter. Die weitestgehende Enthebung von der Schwerkraft bringt Entlastung und Entspannung. Spezielle Übungen helfen, die notwendige Dehnung und Elastizität für die Geburt zu unterstützen.

Hinweis: Der Eintritt im Hallenbad Coesfeld ist in dieser Kursgebühr nicht enthalten. Eine vergünstigte Mehrfachkarte muss zum Kursbeginn im Hallenbad gekauft werden.

Mitzubringen: Badezeug, Badeschlappen

Ort: Coesfeld, CoeBad, Osterwicker Str. 19


T2112-110 Di, 04.09.18 20.00 - 21.00 6x 45,00 € Sabine Hornung Natalie Wink

T2112-111 Di, 30.10.18 20.00 - 21.00 8x 60,00 € Sabine HornungT2112-112 Di, 08.01.19 20.00 - 21.00 7x 52,50 € T2112-113 Di, 26.02.19 20.00 - 21.00 7x 52,50 € T2112-114 Di, 30.04.19 20.00 - 21.00 5x 37,50 € T2112-115 Di, 04.06.19 20.00 - 21.00 5x 37,50 €

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Abenteuer hoch 2 - Ein Nachmittag für (werdende) Zwillings- und Mehrlings-Eltern – siehe Seite 55.



Ich bekomme ein Schwesterchen oder BrüderchenInformationsnachmittag für "werdende" GeschwisterDa der Familienzuwachs auch für die "werdenden" Geschwister eine neue aufregende Situati-on ist, möchten wir an diesem Nachmittag die vielen Fragen der Kinder beantworten. Sie kön-nen einen Blick in den Kreißsaal werfen, haben die Möglichkeit, sich einmal die Wochenstation anzuschauen und können anhand einer Puppe ihre ersten Wickelversuche unternehmen.Die Kinder sollten mindestens 4 Jahre alt und in Begleitung einer Betreuungsperson sein.

Hinweis: Melden Sie sich vor dem Kurs an der Information im Krankenhaus, um die Wegbe-schreibung zum Kursraum zu erhalten.

Mitzubringen: pro Kind eine Puppe



T2112-150 Mi, 05.09.18 14.30 - 16.00 1x 8,00 € Martina MeuterT2112-151 Mi, 07.11.18 14.30 - 16.00 1x 8,00 € T2112-152 Mi, 06.03.19 14.30 - 16.00 1x 8,00 € T2112-153 Mi, 05.06.19 14.30 - 16.00 1x 8,00 €

Praktische SäuglingspflegeWochenendseminarWerdenden Eltern erhalten an diesem Vormittag die Möglichkeit, sich Wissenswertes über die Erstausstattung, Pflege, Vorsorge und Ernährung des Säuglings anzueignen. Die Inhalte werden theoretisch und praktisch vermittelt. Fragen rund um das Neugeborene und die erste Zeit zu dritt können geklärt werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2112-220 Sa, 08.09.18 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*) Nadine PreißT2112-221 Sa, 06.10.18 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*)T2112-222 Sa, 03.11.18 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*)T2112-223 Sa, 01.12.18 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*)T2112-224 Sa, 05.01.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*)T2112-225 Sa, 02.02.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*) T2112-226 Sa, 02.03.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*)T2112-227 Sa, 06.04.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*) T2112-228 Sa, 04.05.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*) T2112-229 Sa, 01.06.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*) T2112-230 Sa, 06.07.19 09.00 - 14.15 1x 24,50 €*)*) Gebühr für Paare 38,50 €

Stillen: Eine klassische win-win-SituationDieser Informationsabend ist in erster Linie für werdende Eltern gedacht und möchte Ihnen Lust aufs Stillen machen:- die Vorteile des Stillens für das Kind und die Mutter werden erläutert- eine gute Vorbereitung erleichtert den Stillstart- was ist zu bedenken, wenn die Mutter nicht stillen oder frühzeitig abstillen möchte- Stillen und Beruf - Stillen in der Öffentlichkeit

Es besteht ausreichend Zeit für Fragen und Diskussion.

Ort: Coesfeld, FBS


T2112-250 Mi, 19.09.18 18.30 - 20.00 1x 10,00 €*) Maria SendfeldT2112-251 Mi, 28.11.18 18.30 - 20.00 1x 10,00 €*) T2112-252 Mi, 16.01.19 18.30 - 20.00 1x 10,00 €*) T2112-253 Mi, 27.03.19 18.30 - 20.00 1x 10,00 €*)T2112-254 Mi, 05.06.19 18.30 - 20.00 1x 10,00 €*) *) Für Elternpaare 15,00 €

Hübsch gewickelt - Stoffwindeln neu entdeckenMit den heutigen Stoffwindeln, modern-schick, unkompliziert und umweltfreundlich, dabei schonend zu Babys Haut und kostensparend. Du interessierst dich für das Wickeln mit Stoffwindeln?Du hast dazu so viele Fragen, dir fehlt aber die Zeit und Energie stundenlang Testberichte im Internet zu lesen und persönliche Erfahrung bringt dir mehr? In einer kleinen Gruppe stelle ich die verschiedenen Windelsysteme, Materialien und eine Übersicht über Zubehör und Pflege vor.

Ort: Coesfeld, FBS


T2112-260 Mi, 26.09.18 18.30 - 20.00 1x 15,00 €*) Dajana BergerT2112-261 Mi, 30.01.19 18.30 - 20.00 1x 15,00 € T2112-262 Mi, 03.04.19 18.30 - 20.00 1x 15,00 € T2112-263 Mi, 26.06.19 18.30 - 20.00 1x 15,00 € *) Für Elternpaare 20,00 €

NEU



Informationsabend 'Die Geburt' in den Christophorus-Kliniken CoesfeldKostenfreier Informationsabend mit anschließender Besichtigung der Entbindungs-sowie der Neugeborenen- Abteilung.In den Christophorus-Kliniken Coesfeld (Perinatalzentrum Level 1) kommen jährlich gut 1.900 Kinder zur Welt. Sanft, natürlich und trotzdem sicher gebären ist das Ziel der Frauenklinik mit angeschlossener Kinderklinik. In Zusammenarbeit mit den niedergelassenen Frauenärzt/innen und Hebammen ist uns in den vergangenen Jahren eine deutliche Senkung der Kaiserschnit-trate gelungen. Wir erklären Ihnen gerne Näheres dazu.Dieser Abend wird Ihnen im Gespräch noch fehlende Informationen über Geburt und moder-ne Geburtshilfe geben. Das Wissen um geburtserleichternde Maßnahmen soll die Vorfreude auf das bevorstehende Ereignis steigern und helfen, Ängste abzubauen. Dazu dient auch das Kennenlernen unserer Entbindungsabteilung mit angeschlossener Kinderklinik.

Leitung: Leitende Ärzte, Oberärzte und Hebammen der FrauenklinikAnmeldungen sind bei der FBS telefonisch unter Tel. 02541-94920 möglich.

Ort: Coesfeld, Christophorus-Kliniken Standort Coesfeld, Vortragsraum, Südring 41

Kursnr. Tag/Datum Uhrzeit Dauer Gebühr

T2112-301 Di, 07.08.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-302 Do, 23.08.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-303 Do, 06.09.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-304 Di, 25.09.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-305 Do, 11.10.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-306 Di, 30.10.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-307 Do, 08.11.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-308 Di, 20.11.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-309 Do, 06.12.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-310 Di, 18.12.18 20.00 - 22.15 1x - T2112-311 Do, 10.01.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-312 Di, 22.01.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-313 Do, 07.02.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-314 Di, 19.02.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-315 Do, 07.03.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-316 Di, 26.03.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-317 Do, 11.04.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-318 Di, 30.04.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-319 Do, 09.05.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-320 Di, 21.05.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-321 Do, 06.06.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-322 Di, 18.06.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-323 Do, 04.07.19 20.00 - 22.15 1x - T2112-324 Di, 23.07.19 20.00 - 22.15 1x -

Wir Hebammen sorgen nach!

Hier eine Liste der Hebammen, die in den Christophorus Kliniken tätig sind und/oder eng damit zusammen arbeiten:

Beine, Birte Olfen 0163-5442505Bense, Julia Schöppingen 02555-9978280Bergeest, Christine Haltern-Lavesum 02364-15846Bomas, Angelika Haltern-Lavesum 0170-8136484Frahling, Birgit Billerbeck 02507-987827Götz, Sylke Coesfeld 02541- 901962Gr.-Onnebrink, Catharina Coesfeld 0151-14202903Heggelmann, Brigitta Coesfeld 02541-87517Herbstmann, Ursula Coesfeld 02541-981819Kasprowiak, Sarah Horstmar 0177-4942280Marks, Karola Heiden / Velen 02867-2230372Plastrotmann, Dorothee D.-Merfeld 02594-85494Rothe, Sabine Coesfeld 0163-1573599Schürmann, Heike Coesfeld 02541-716888Sieverding, Lydia Billerbeck 02543-8644Storchennest Dülmen 02594-2233Symanzik, Meike D.-Rorup 0177-3308842Thüning, Annette Laer 02554-8143Weber, Jasmin G.-Hochmoor 0173-8570259Weuler, Beate Heek / Coesfeld 0171-7546913Wink, Natalie Coesfeld 0163-4798921Zimmer, Sabrina Gescher 02542-956053 Eine ausführlichere Hebammenliste erhalten Sie auf Anfrage in der Familienbildungsstätte oder in der Frauenklinik der Christophorus Kliniken.

Info: Zusätzliches Angebot für Mütter und Väter im Café la mama siehe Seite 36.

Anmeldungen für alle Kurse, die Sie mit Ihrem Baby besuchen möchten, - Babyschwimmen,- Babymassage,- Eltern-Baby-Gruppen…erst nach der Geburt mit Angabe des Kindes und dem Geburtsdatum




T2112-440 Do, 09.08.18 18.00 - 19.15 8x s.o. Sabine RotheT2112-441 Do, 11.10.18 18.00 - 19.30 7x s.o.T2112-442 Do, 06.12.18 18.00 - 19.15 8x s.o.

(nicht am 27.12.18 + 03.01.19)T2112-443 Do, 14.02.19 18.00 - 19.15 8x s.o.T2112-444 Do, 09.05.19 18.00 - 19.30 7x s.o.T2112-445 Do, 18.07.19 18.00 - 19.15 8x s.o.

Rückbildungs- YogaBeginn ca. 6. - 10. Woche nach der Geburt(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)Beim Rückbildungsyoga liegt der Schwerpunkt auf speziellen Yogaübungen für den Becken-boden, Bauch und Rücken. Langsam wird die Körpermitte wieder stabilisiert und gekräftigt. Yogahaltungen, Spürübungen und gezielte Atempraxis bauen die Muskulatur wieder auf. Entspannungsübungen helfen, um gestärkt in den Babyalltag zu gehen. Yogavorerfahrung ist nicht nötig.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, sofern noch kein anderer Kurs Rückbildungsgymnastik belegt wurde, ansonsten werden 50,00 € berechnet.Eine Kaution von 50,00 € wird zu Beginn des Kurses von der Kursleiterin eingesammelt. Nähe-res siehe "Allgemeine Informationen".


Ort: Coesfeld, FBSHinweis: In den Ferien wird keine Kinderbetreuung angeboten!


T2112-450 Mi, 22.08.18 10.30 - 11.45 8x s.o. Esther van Lochum-Nolte (nicht am 17.10.)

T2112-451 Mi, 31.10.18 10.30 - 11.45 8x s.o. T2112-452 Mi, 09.01.19 10.30 - 11.45 8x s.o. T2112-453 Mi, 06.03.19 10.30 - 11.45 8x s.o.

(nicht am 17.04. + 24.4.)T2112-454 Mi, 22.05.19 10.30 - 11.45 8x s.o.

Unser T ipp

Vortrag Stillen – siehe Seite 29.


Kurse und Veranstaltungen nach der Geburt

RückbildungsgymnastikBeginn ca. 6. - 10. Woche nach der Geburt(erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)Aufgabe der Gymnastik ist es, den durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Körper wieder "in Form" zu bringen und vor langfristigen, negativen Folgeerscheinungen wie Senkung von Gebärmutter, Scheide und Blase, sowie Becken- und Wirbelsäulenfehlhaltung, u. v. m. vorzubeugen.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, sofern noch kein anderer Kurs Rückbildungsgymnastik belegt wurde, ansonsten werden 50,00 € berechnet.Eine Kaution von 50,00 € wird zu Beginn des Kurses von der Kursleiterin eingesammelt. Nähe-res siehe "Allgemeine Informationen".


Am VormittagOrt: Coesfeld, FBS


T2112-401 Mi, 29.08.18 09.00 - 10.15 8x s.o. Beate WeulerT2112-402 Mi, 31.10.18 09.00 - 10.15 8x s.o.T2112-403 Mi, 09.01.19 09.00 - 10.15 8x s.o.T2112-404 Mi, 06.03.19 09.00 - 10.15 8x s.o.T2112-405 Mi, 08.05.19 09.00 - 10.15 8x s.o.

Am AbendOrt: Coesfeld, Christophorus-Kliniken Standort Coesfeld, Südring 41


T2112-420 Mo, 27.08.18 19.15 - 20.30 8x s.o. Catharina Große-OnnebrinkT2112-421 Mo, 29.10.18 19.15 - 20.30 8x s.o.T2112-422 Mo, 28.01.19 19.15 - 20.30 8x s.o.T2112-423 Mo, 01.04.19 19.15 - 20.30 8x s.o.T2112-424 Mo, 17.06.19 19.15 - 20.30 8x s.o.


T2112-430 Di, 07.08.18 18.00 - 19.15 8x s.o. Sabine RotheT2112-431 Di, 09.10.18 18.00 - 19.15 8x s.o.T2112-432 Di, 04.12.18 18.00 - 19.15 8x s.o.T2112-433 Di, 12.02.19 18.00 - 19.15 8x s.o.T2112-434 Di, 07.05.19 18.00 - 19.15 8x s.o.T2112-435 Di, 16.07.19 18.00 - 19.15 8x s.o.



Rückbildung in VelenBeginn ca. 6. - 10. Woche nach der Geburt (erst ab der 10. - 12. Woche nach einer Sectio)Aufgabe der Gymnastik ist es, den durch Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Körper wieder "in Form" zu bringen und vor langfristigen, negativen Folgeerscheinungen wie Senkung von Gebärmutter, Scheide und Blase, sowie Becken- und Wirbelsäulenfehlhaltung, u. v. m. vorzubeugen.

Gebühr: Die Kursgebühr wird von der Krankenkasse übernommen, sofern noch kein anderer Kurs Rückbildungsgymnastik belegt wurde, ansonsten werden 50,00 € berechnet.Eine Kaution von 50,00 € wird zu Beginn des Kurses von der Kursleiterin eingesammelt. Näheres siehe "Allgemeine Informationen".

Hinweis: Die Kurstermine sind vorläufig. Verbindliche Termine bitte telefonisch 02867-2230372 oder per e-mail [email protected] anfragen. Anmeldungen nur direkt bei der Hebamme Frau Marks möglich.


Ort: Velen, Institut LLS- Leben Lernen Sein, Bahnhofsallee 44

Tag/Datum Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung

Mo, 20.08.18 19.45 - 21.00 8x s.o. Karola Marks

Rückbildung nach der Rückbildung in CoesfeldEin Angebot für Frauen, die nach dem Rückbildungsgymnastikkursus ihren Körper wieder in Form bringen möchten. Ein Aufbaukurs der allgemeinen Rückbildung zur Kräftigung, Straffung und Gesunderhaltung. Themen wie gute Körperhaltung, richtiges Tragen, Rücken, Beckenbo-den sowie Fragen zum Säugling werden miteinbezogen.

Mitzubringen: sportliche Kleidung, Handtuch, evtl. Getränk



T2112-470 Di, 28.08.18 19.30 - 20.30 12x 60,00 € Marion Ricke (nicht am 18.09., 25.09. und 02.10.)

T2112-471 Di, 08.01.19 19.30 - 20.30 12x 60,00 € T2112-472 Di, 30.04.19 19.30 - 20.30 10x 50,00 €


Unser T ipp

Yoga für den Beckenboden – siehe Seite 107.

Wieder in Form – siehe Seite 127.

Fit mit Baby – siehe Seite 130/131.

Unser T ipp

„Willkommensgruß“ für Familien mit Neugeborenen

Die Stadt Coesfeld bietet in Zusammenarbeit mit dem Mehrgenerationenhaus der Familienbildungsstätte einen „Willkommensgruß“ für alle Familien mit Neugeborenen im Stadtgebiet an.

Dieser „Willkommensgruß“ enthält die ersten 3 von 46 Elternbriefen und Adressen von Beratungs- und Hilfsangeboten.

Den „Gruß“ erhalten Sie automatisch, nachdem Sie die Geburtsanzeige für das Standes-amt ausgefüllt und dabei das Veröffentlichungsfeld angekreuzt haben oder eine zusätzli-che datenschutzrechtliche Einwilligungserklärung in Verbindung mit der Geburtsanzeige ausfüllen.

Sollten Sie diesen Teil nicht ankreuzen oder ausfüllen wollen, haben Sie trotzdem die Möglichkeit diesen „Gruß“ zu bekommen. Bei Interesse rufen Sie uns einfach an oder schreiben uns eine E-Mail mit dem Namen Ihres neugeborenen Kindes und dem Geburts-datum, Ihrer Telefonnummer und Adresse.

Katholisches Bildungsforum CoesfeldFamilienbildungsstätte / Mehrgenerationenhaus, Marienring 27, 48653 CoesfeldTel. 02541-94920, E-Mail: [email protected]


PARTNERSCHAF T & FAMILIE Elternbildung – Pädagogik

Café la mama (auch für Väter)An jedem 1. und 3. Dienstag im Monat bieten wir in unserem Café einen offenen Treff für Schwangere und Eltern an. Neben dem Messen und Wiegen der Kinder (15.30 - 16.30 Uhr) besteht die Möglichkeit, in der Hebammensprechstunde Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und Hebammenhilfe zu stellen. Sabine Rothe gibt Anregungen zum Stillen, zur Beikost oder zur Pflege. Zudem werden Referenten zu unter-schiedlichen Themen eingeladen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-010 Di, 04.09.18 15.30 - 17.00 1x - „Offener TreffT2113-011 Di, 18.09.18 15.30 - 17.00 1x - Birgit Henke-Ostermann "Mit allen Wassern gewaschen" - Taufe Christian Fechtenkötter & Klaus AbelT2113-012 Di, 02.10.18 15.30 - 17.00 1x - Dajana Berger "Hübsch gewickelt – Stoffwindeln neu entdecken"T2113-013 Di, 06.11.18 15.30 - 17.00 1x - Sandra Richter "Wir rücken Ihr Kind ins rechte Licht" - FototerminT2113-014 Di, 20.11.18 15.30 - 17.00 1x - "Vorlesen von Anfang an" Lore SchornT2113-015 Di, 04.12.18 15.30 - 17.00 1x - Heike Dammann "Kleine homöopathische Hausapotheke für Kinder"T2113-016 Di, 18.12.18 15.30 - 17.00 1x - "Offener Treff"T2113-017 Di, 15.01.19 15.30 - 17.00 1x - "wellcome – praktische Hilfe nach der Geburt“ Ines HornT2113-018 Di, 05.02.19 15.30 - 17.00 1x - Dajana Berger "Hübsch gewickelt – Stoffwindeln neu entdecken"T2113-019 Di, 19.02.19 15.30 - 17.00 1x - Ulrike Munkelt "Rund um den Gaumen" -Zahnpflege, Schnuller und FlaschenT2113-020 Di, 05.03.19 15.30 - 17.00 1x - "Offener Treff"T2113-021 Di, 19.03.19 15.30 - 17.00 1x - Klaus Aufenanger "Sicherheit im Straßenverkehr mit Fahrradsitzen und -anhängern"T2113-022 Di, 02.04.19 15.30 - 17.00 1x - Jessica Franke "Sonnenschutz für Babys und Kleinstkinder"T2113-023 Di, 07.05.19 15.30 - 17.00 1x - Dajana Berger "Hübsch gewickelt – Stoffwindeln neu entdecken"T2113-024 Di, 21.05.19 15.30 - 17.00 1x - "Offener Treff"T2113-025 Di, 04.06.19 15.30 - 17.00 1x - Monika Wesberg "Spielwiese" T2113-026 Di, 18.06.19 15.30 - 17.00 1x - "Offener Treff"T2113-027 Di, 02.07.19 15.30 - 17.00 1x - "Offener Treff"

Gut ernährt durch die ersten 12 Monateund darüber hinaus Es werden Informationen rund um die Umstellung von Muttermilch/Flaschenkost auf die erste Kost gegeben. Was, wann und wie benötigt ein Baby feste Kost? An diesem Abend erhalten Sie Informationen und praktische Anleitungen, wie Babykost selbst hergestellt werden kann. Verschiedene Breirezepturen werden zubereitet und probiert. Zudem werden Alternativmög-lichkeiten vorgestellt.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-100 Di, 11.09.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Maria SendfeldT2113-101 Di, 04.12.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € T2113-102 Di, 12.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € T2113-103 Di, 25.06.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 €

Hinweis

Elternforum

Eltern sein ist eine der schönsten und größten Herausforderungen. Es ist spannend mitzuerleben, wie Kinder ihre Welt entdecken, spielerisch lernen und sich entwickeln. Eltern möchten das Beste für ihr Kind. Kinder auf ihrem Weg zu eigenständi-gen Persönlichkeiten liebevoll zu begleiten, zu schützen und in wichtigen Entwicklungs-phasen sinnvoll und altersentsprechend zu unterstützen, ist nicht immer einfach. Das "Elternforum" versteht sich als Orientierungshilfe, Informationsmöglichkeit und dient dem Austausch mit 'Fachleuten' und anderen Eltern. Zu den Themenbereichen Ernährung, Gesundheit, Entwicklung und Pädagogik finden Eltern und Interessierte eine reichliche Auswahl, mit der Sie ihre vorhandenen Fähigkeiten und Kenntnisse erweitern und Kompetenzen stärken können.Alle TeilnehmerInnen unserer Eltern-Baby-Gruppen und Eltern-Kind-Kursen (Spielgrup-pen, Turnen) erhalten pro Trimester einen Gutschein, der zum kostenlosen Besuch einer der gekennzeichneten Veranstaltungen eingelöst werden kann. Die Gutscheine können unabhängig vom Trimester bis zum Jahresende eingelöst werden. Auch als Elternpaar sind Sie herzlich willkommen.

Zu den Veranstaltungen können sich alle Interessierten wie gewohnt anmelden.



Allergierisiko und AllergiepräventionWas bedeutet Allergierisiko? Wie können Eltern vorbeugen?Wie lauten die aktuellen Empfehlungen zur Ernährung, zur Haustierhaltung, zur Wohnumge-bung und zum Umgang mit Hausstaubmilben?Dieser Informationsabend klärt viele Fragen und richtet sich an werdende sowie junge Eltern und an alle Personen, die Umgang mit Säuglingen und kleinen Kindern haben.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-120 Di, 27.11.18 19.30 - 21.00 1x 8,00 € Maria SendfeldT2113-121 Di, 14.05.19 19.30 - 21.00 1x 8,00 €

Bärenstarke Kinderkost- Von der Breikost an den FamilientischVon der Breikost an den Familientisch...was gibt es beim Übergang zu beachten? Die Veranstaltung soll eine Orientierungshilfe darstellen und helfen Unsicherheiten abzubau-en im Hinblick auf eine gute, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ab dem Ende des ersten Lebensjahres. Es werden Grundlagen, Empfehlungen und Literaturhinweise vermittelt. Ein individueller Tagesplan unterstützt die Umsetzung der wichtigen Mahlzeiten und die Fami-lienküche kann für die Kinder neu entdeckt werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-125 Mi, 26.09.18 20.00 - 21.30 1x 8,00 € Maria Sendfeld

Ort: Coesfeld, Familienzentrum Lamberti, Kindergarten St. Jakobi, Franz-Darpe-Str. 7


T2113-126 Mi, 06.03.19 20.00 - 21.30 1x 3,00 €*) Maria Sendfeld*) Die Veranstaltung wird vom Familienzentrum finanziell unterstützt.

Die Gebühr bitte passend am Abend mitbringen.

Erste Hilfe bei Säuglingen und KleinkindernWie kann man einem Kind in einer akuten Notfallsituation helfen und welche Maßnahmen muss man einleiten? In diesem Kursus werden die häufigsten Notfälle wie z. B. Verletzungen, Verbrennungen, Atemstillstand, aber auch akute Krankheitsbilder wie Hirnhautentzündung, Pseudokrupp und Fieberkrämpfe besprochen. Der Kurs umfasst das Vorbeugen typischer Unfälle bei Kindern, die Erstversorgung mit einfachen Hausmitteln und die Wiederbelebungs-maßnahmen bei Kindern.

CoesfeldOrt: Coesfeld, FBS


T2113-150 Mi, 07.11.18 19.00 - 21.15 5x 42,00 €*) Daniela Pöpping (nicht am 28.11.18)

T2113-151 Mi, 23.01.19 19.00 - 21.15 5x 42,00 €*)

BillerbeckOrt: Billerbeck, Kindergarten St. Ludgerus, Darfelder Str. 10


T2113-152 Mi, 13.03.19 19.30 - 21.45 5x 42,00 €*) Christina Riedel*) Gebühr für Elternpaare 63,00 €

Wiederbelebung von Säuglingen und KleinkindernDie Wiederbelebung kommt immer unangekündigt und lässt sich nicht planen. Aber man kann sich auf diese Situation vorbereiten. In diesem Kursus für Eltern, Erzieherinnen und weitere Interessierte werden die einzelnen Schritte vom Auffinden des Kindes über den Notruf bis zur Wiederbelebung von Kindern besprochen und an einer Säuglingspuppe geübt, so dass jeder im Notfall helfen kann.

CoesfeldOrt: Coesfeld, ev. Familienzentrum Martin-Luther, Hengtestr. 78


T2113-160 Mi, 12.09.18 19.00 - 21.15 1x 3,00 €*) Daniela Pöpping

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-161 Mi, 10.10.18 19.00 - 21.15 1x 10,00 €**) Daniela PöppingT2113-162 Mi, 27.03.19 19.00 - 21.15 1x 10,00 €**)

BillerbeckOrt: Billerbeck, Kindergarten St. Ludgerus, Darfelder Str. 10


T2113-165 Mi, 06.03.19 19.30 - 21.45 1x 10,00 €**) Christina RiedelT2113-166 Mi, 22.05.19 19.30 - 21.45 1x 10,00 €**)

LetteOrt: Coesfeld-Lette, Familienzentrum Lette, St. Johannes Kindergarten, Bergstr. 32


T2113-167 Mi, 16.01.19 19.00 - 21.15 1x 3,00 €*) Daniela Pöpping

*) Die Veranstaltung wird vom Familienzentrum finanziell unterstützt. Die Gebühr bitte passend am Abend mitbringen. **) Elternpaar: 15,00 €



Kleine HausapothekeHausmittel wie Wadenwickel, Zwiebelsaft und Co. wurden früher über Generationen weitergegeben. Leider ist dieses Wissen heutzutage etwas verloren gegangen. An diesem Abend geht es um einfache Hausmittel und ihre Anwendung sowie die wichtigsten homöopathischen Akut- und Notfallmittel für (Kleinst-) Kinder.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-170 Di, 13.11.18 19.30 - 21.45 1x 10,00 € Carmen ErnstT2113-171 Do, 14.03.19 19.30 - 21.45 1x 10,00 €

"Schlaf, Kindchen schlaf..."Informationsabend für ElternEltern wünschen sich, dass ihr Baby schon bald problemlos ein- und durchschlafen kann. Doch für die meisten Kinder ist dies mit einem längeren Lern- und Entwicklungsprozess verbunden. An diesem Abend wird zunächst die normale Entwicklung des kindlichen Schlafs dargestellt und dabei die unterschiedlichen Schlafrhythmen erläutert. Abendrituale, Einschlafgewohn-heiten, Schlafen im Elternbett, nächtliche Mahlzeiten etc. können je nach Bedarf der Eltern weitere Themen sein. Individuelle Fragen und Erfahrungen können ausgetauscht werden.

Ort: Coesfeld, ev. Familienzentrum Martin-Luther, Hengtestr. 78


T2113-201 Di, 20.11.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 €*) Monika Wesberg

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-202 Di, 07.05.19 19.30 - 21.45 1x 8,00 € Monika Wesberg

*) Die Veranstaltung wird vom Familienzentrum finanziell unterstützt. Die Gebühr bitte passend am Abend mitbringen.

Körperspiele & CoWie Kinder ihren Körper entdecken und Eltern dies liebevoll begleiten könnenSinnes- und Körperwahrnehmungen sind für kleine Kinder entscheidende Einflussfaktoren, um sich wohl zu fühlen. Was ist eigentlich 'kindliche Sexualität'? Welche Freiräume brauchen Kinder, um ihren Körper zu entdecken und wo sind die Grenzen bei Doktorspielen? Wie kön-nen Eltern und andere Betreuungspersonen die Kinder in dieser Entwicklung gut begleiten? Matthias Haase wird über dieses Thema referieren und gerne Ihre Fragen beantworten.

BillerbeckOrt: Billerbeck, Kath. Familienzentrum Kindertageseinrichtung St. Gerburgis, Am Brunnenbach 42


T2113-210 Mi, 06.02.19 19.30 - 21.45 1x 8,00 € Mathias Haase

CoesfeldOrt: Coesfeld, Familienzentrum AK, Kindergarten "Die Arche", De-Bilt- Allee 2


T2113-211 Mo, 27.05.19 19.30 - 21.45 1x 3,00 €*) Mathias Haase


Die sanfte Eingewöhnung von Kleinkindern in den KindergartenWurden die Kinder früher am ersten Tag in der Einrichtung einfach abgegeben, so weiß man inzwischen, dass die Gestaltung der Eingewöhnung entscheidend für den weiteren Verlauf des Kindes in außerfamiliärer Betreuung ist. Heute wird in der Regel elternbegleitet, bezugs-personenorientiert und abschiedsbetont eingewöhnt.An diesem Abend werden Informationen und praktische Anregungen gegeben, wie Sie die Eingewöhnungsphase Ihres Kindes im Kindergarten sinnvoll gestalten können.

CoesfeldOrt: Coesfeld, Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt", Akazienweg 16


T2113-215 Mi, 15.05.19 19.30 - 21.00 1x - Nadine Intven

Ort: Coesfeld, Familienzentrum DRK-Kindertagesstätte Buesweg, Buesweg 22


T2113-216 Di, 21.05.19 19.30 - 21.00 1x - Nadine Intven

LetteOrt: Coesfeld-Lette, Familienzentrum Lette, Kindergarten St. Marien, Lindenstr. 4a


T2113-217 Mo, 17.06.19 19.30 - 21.00 1x - Nadine Intven



Geschwisterstreit Konflikte zwischen Kindern sind unvermeidbar. Kämpfe zwischen Kindern kommen in jeder Familie vor. Wenn ein Elternteil jedoch Partei ergreift, wird der Konflikt noch komplizierter. Die Vermittlerrolle von Eltern ist hierbei eine besonders wertvolle und unter-stützende Fertigkeit.An diesem Abend erfahren Eltern, wie sie bei Geschwisterstreit wirksam vermitteln und unter-stützen können.



T2113-220 *) 1x 3,00 €**) Berthold Rieke

*) Termin wird bekannt gegeben.**) Diese Veranstaltung wird vom Familienzentrum finanziell unterstützt.


Verwöhngenuss! - Verwöhnfalle?Jede/r verwöhnt gerne mal ihre/seine Liebsten oder genießt es selbst verwöhnt zu werden. Aber wo liegt die Grenze zur Verwöhnfalle? Wann schränkt es die Entwicklung und Selb-ständigkeit der Kinder ein? An praktischen Beispielen werden die Unterschiede klar, so dass jede/r für sich herausfinden kann, wo Verwöhnen gut tut und wann daraus eine Verwöhnfalle werden kann.

Ort: Billerbeck, Kath. Familienzentrum Kindertageseinrichtung St. Johann, Lindenstr. 24


T2113-225 Di, 12.02.19 19.30 - 21.45 1x 8,00 € Monika Wesberg

Achtsamkeit im FamilienalltagAchtsamkeit bedeutet bewusste Anwesenheit, bei sich, in seinem Körper zu Hause zu sein. Oft beobachten wir, dass unsere Kinder im wahrsten Sinne des Wortes 'außer sich' sind oder sogar außer Rand und Band. Nach einem Einstiegsvortrag werden wir anhand von kleinen Übungen und viel Austausch Möglichkeiten herausarbeiten, wie man kinderleicht Achtsamkeitsübungen im Alltag einbin-den kann.

Ort: Billerbeck, Kindergruppe Ki-Bi, Münsterstr. 44


T2113-228 Mi, 14.11.18 20.00 - 21.30 1x 10,00 € Martina Ventker

Wege aus der Brüllfalle Wie geraten Eltern in die Brüllfalle? Warum entstehen immer wieder Situatio-nen, in denen Eltern das Gefühl haben, ihre Kinder 'hören' nicht und schreien sie dann an?Der Film von Wilfried Brüning erklärt anschaulich an alltäglichen Situationen, wie Eltern den Kreislauf der Brüllfalle vermeiden können. Filmisch und im Austausch sollen typische Eskalationen und 'Brüllfallen' aufgezeigt und disku-tiert werden.Norbert Janning (Beratungsstelle für Eltern, Kinder und Jugendliche des Caritasverbandes Kreis Coesfeld) führt durch den Abend und beantwortet Fragen.

Ort: Billerbeck, Kath. Familienzentrum Kindertageseinrichtung St. Johann, Lindenstr. 24


T2113-230 Di, 30.10.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 € Norbert Janning

Hauen, Beißen, Treten...Das gemeinsame Spiel von Kindern ist nicht immer frei von Konflikten, sei es zu Hause oder im Kindergarten. Oft verfügen Kinder noch nicht über die Strategien, diese Konflikte ohne Handgreiflichkeiten lösen zu können. Wir Eltern stellen uns dann häufig die Frage, was wir tun können, wenn unser Kind haut, beißt oder tritt bzw. von einem anderen Kind so behandelt wird. Es entstehen Zweifel an der eigenen Erziehungskompetenz und manchmal auch Gefühle von Scham gegenüber anderen Eltern. An diesem Abend wird es Thema sein, wie solche Verhaltensweisen bei Kindern entste-hen und wie Eltern angemessen darauf reagieren können. Anhand von praxisnahen Beispielen versetzen wir uns in unterschiedliche Situationen und versuchen die Motive und Bedürfnisse der Kinder zu verstehen, um ihnen damit Handlungsalternativen an die Hand geben zu können.

CoesfeldOrt: Coesfeld, Familienzentrum DRK-Kindertagesstätte Buesweg, Buesweg 22


T2113-235 Di, 11.09.18 20.00 - 22.15 1x 3,00 €*) Mathias Haase

Ort: Coesfeld, Familienzentrum Lamberti, Kindergarten Maria-Frieden, Friedensweg 12


T2113-236 Di, 22.01.19 20.00 - 22.15 1x 3,00 €*) Mathias Haase

BillerbeckOrt: Billerbeck; Ort wird noch bekannt gegeben


T2113-237 Di, 25.06.19 20.00 - 22.15 1x 8,00 € Mathias Haase




Grenzen sind GeschenkeWenn Eltern zu den Wünschen und Erwartungen ihrer Kinder "Nein" sagen,fühlen sie sich oft unwohl dabei. Sind wir nur gute Eltern, wenn wir alle Wünsche unserer Kinder erfüllen? Oder zeigen wir vielmehr Stärke, wenn wir mit klaren (und wohldosierten) Grenzen unsere Kinder auf die "große Welt" vorbereiten?

BillerbeckOrt: Billerbeck, Kath. Familienzentrum, Kindertageseinrichtung St. Gerburgis, Am Brunnenbach 42


T2113-240 Mi, 19.09.18 19.30 - 21.45 1x 8,00 € Mathias Haase

CoesfeldOrt: Coesfeld, Familienzentrum Lamberti, Kindergarten Liebfrauen, Schützenwall 7


T2113-241 Mo, 19.11.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 €*) Mathias Haase



T2113-242 Mi, 08.05.19 19.30 - 21.45 1x 8,00 €*) Mathias Haase


Trotz alledem - das TrotzalterWarum die Trotzphase oder besser Autonomiebestrebungen für die Persönlichkeitsentwicklung unserer Kinder so wichtig ist und wie wir versuchen können, damit gelassener umzugehen, ist Thema dieses Abends.Durch Informationen und Austausch beleuchten wir eigenes und kindliches Verhalten.



T2113-245 Di, 02.04.19 19.30 - 21.45 1x 3,00 €*) Nadine Intven

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-246 Do, 06.06.19 19.30 - 21.45 1x 8,00 € Nadine Intven


Testament und Vorsorge für junge ElternAuch wenn Tod oder Krankheit und die damit verbundenen Themen wie Tes-tament, Pflichtteil, Versorgung von minderjährigen Kindern und Vorsorgevollmacht für viele Eltern Tabuthemen sind, so ist es doch wichtig, sich darüber juristisch zu informieren.Möglichkeiten der Absicherung des Kindeswohls und des Vermögens stehen an diesem Abend im Mittelpunkt.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-250 Do, 06.12.18 20.00 - 21.30 1x 4,50 € Dr. Jan HeitmeyerT2113-251 Do, 27.06.19 20.00 - 21.30 1x 4,50 €

Sprachentwicklung von Anfang an...Miteinander in Kontakt sein, Erzählen, Lachen, Kommunizieren ist ein Grundbedürfnis. Jedes Kind möchte sich nach seinen Möglichkeiten mitteilen und Sprache erlernen. Dies möchten Eltern und Bezugspersonen so früh wie möglich unter-stützen....wissen manchmal aber nicht genau wie. Im Alltag ergeben sich 1000 schöne "Edelsteinmomente", in denen Erwachsene das Miteinan-der ganz leicht, ohne zu "üben", in ein Sprachtraining umwandeln kann. Handlungsbegleiten-des Sprechen ist dabei ein unbedingtes "Zauberwort". Wir arbeiten ganz praktisch und auf dem Weg nach Hause haben Sie neue Ideen, die jeder umsetzen kann.

LetteOrt: Coesfeld-Lette, Familienzentrum Lette, Kindergarten St. Marien, Lindenstr. 4a


T2113-255 Di, 25.09.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 €*) Bianca Clausen

CoesfeldOrt: Coesfeld, Familienzentrum Lamberti, Kindergarten St. Lamberti, Walbrückenstr. 12


T2113-256 Di, 06.11.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 €*) Bianca Clausen

BillerbeckOrt: Billerbeck, Kath. Familienzentrum, Kindertageseinrichtung St. Johann, Lindenstr. 24


T2113-257 Mi, 20.02.19 19.30 - 21.45 1x 10,00 € Bianca Clausen




Erwisch' mich mal beim Gelingen Freies, selbst gestaltetes Spiel als raffinierte Lernmethode - Kinder spielen, wenn man sie denn lässt - bis zu ihrer Einschulung 16.000 Stunden. Erwachsene haben nicht selten das Gefühl, dass sie lieber etwas "Sinnvolles" tun sollten in Anbetracht der vielen Dinge und Fakten, die es zu lernen gibt in unserer komplizierten Welt. Vor dem Hintergrund des "Erfahrungsfeldes zur Entfaltung der Sinne und des Denkens" von Hugo Kükelhaus werden Sie eigene Erfahrungen machen und Interessantes aus der Entwick-lungspsychologie und Gehirnforschung zum Thema Spiel erfahren.

Ort: Coesfeld, Familienzentrum DRK "Kleine bunte Welt", Akazienweg 16


T2113-260 Do, 21.03.19 20.00 - 21.30 1x 5,00 €*) Pit Brüssel


"Wie lange geht denn Tod sein?"Wenn Kinder trauern...Wenn Kinder nach dem Tod und Sterben fragen, fallen Antworten manchmal schwer.Dem Thema Tod und Sterben begegnen wir Erwachsene vielfach mit tief greifenden Emotionen, die uns schnell aus dem Gleichgewicht bringen können. Das Erleben und Erfahren von Leid, Krankheit, Krisen und Verlusten möchten wir am liebsten weit von der noch zarten Kinderseele fernhalten. Dennoch erleben unsere Kinder den Tod der Großeltern mit oder sie müssen den Verlust eines geliebten Haustieres verschmerzen.Über das Verstehen der entwicklungsbedingten Todesvorstellungen von Kindern können Eltern und andere Bezugspersonen mehr Sicherheit für ihr Verhalten und ihre Reaktionen in den Gesprächen mit den Kindern erlangen und ihnen auch in diesen existenziellen Lebensfra-gen verlässliche Begleiter sein.Der Abend wird mit der Möglichkeit zu einem offenen Gespräch, in dem Fragen ihren Raum haben können, enden. Begleitend wird auf passende Kinderliteratur aufmerksam gemacht.Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der 'DaSein-Hospizbewegung'.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-262 Mi, 10.10.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 € Sigrid Balster Susanne Damhus

T2113-263 Di, 06.11.18 19.30 - 21.45 1x 3,00 € Sigrid Balster Christiane Kämmerling

T2113-264 Mi, 27.02.19 19.30 - 21.45 1x 3,00 € Ursula Pich-Potthoff Susanne Damhus

Mein Kind ist irgendwie anders ...Hochsensible Kinder leichter verstehen lernenIst Ihr Kind "irgendwie anders"? Sind Sie in Sorge, mit Ihrem Kind könnte etwas nicht in Ord-nung sein? Reagiert es ängstlich auf laute Geräusche, fremde Menschen oder Änderungen im Tagesablauf? Hat es intensive Gefühlsausbrüche, Albträume, Probleme mit dem Essen oder Konzentrationsstörungen? Dieser Workshop richtet sich an Eltern von hochsensiblen Kindern. Sie erhalten einen Blick in das Erleben und die Seelenwelt ihrer Kinder und gewinnen Einsich-ten darüber, wie Sie sie liebevoll stärkend begleiten und wirkungsvoll unterstützen können.

BillerbeckOrt: Billerbeck, DRK Familienzentrum Oberlau, Aulendorfer Weg 1


T2113-265 Mo, 08.10.18 18.30 - 20.45 1x 15,00 € Tanja Gellermann



T2113-266 Mo, 03.12.18 18.30 - 20.45 1x 15,00 € Tanja GellermannT2113-268 Mo, 20.05.19 18.30 - 20.45 1x 15,00 €

Ort: Coesfeld, Familienzentrum AK "St. Laurentius Kindergarten", Pfarrer-Kersting-Weg 8


T2113-267 Di, 05.02.19 18.30 - 20.45 1x 15,00 € Tanja Gellermann

Vielfühler

großer Gerechtigkeitssinn

vernetztes Denken

hoheLärmempfindlichkeit

tiefes Mitgefühl

geringeStress-Resistenz reiche

Vorstellungs- Kraft

Illustration: Doris Reich; www.think-right.de



Leben mit hochsensiblen KindernWorkshop für ElternHochsensible Kinder achten auf unzählige Dinge und bedenken winzige Details. Meist schon im Kleinkindalter ziehen sie Aufmerksamkeit auf sich, weil sie im Gegensatz zu ihren Altersge-nossen deutlich empfindsamer/vorsichtiger, mitunter auch ängstlicher/in sich gekehrter, aber auch phantasievoller/begeisterter wirken.Was hochsensible Kinder auszeichnet ist häufig eine große Kreativität und ausgeprägte Vorstellungskraft sowie nicht selten ein eher altersuntypischer Sinn für Humor und großer Gerechtigkeitssinn. Sie können, wenn sie sich sicher und geborgen fühlen, sehr empathisch, offen, kraftvoll und sozial kompetent sein.Aber es gibt auch die andere Seite: Hochsensible Kinder reagieren in der Regel viel heftiger auf äußere Faktoren wie grelles Licht, laute Geräusche, starke Gerüche, Wärme und Kälte, Hunger und Durst. Diese Faktoren können innerhalb kürzester Zeit zu einer kompletten Über-reizung ihres hochsensiblen Nervensystems führen und starke, scheinbar unvorhersehbare Gefühlsausbrüche mit sich bringen, die ihre Umwelt stets vor große Herausforderungen stellt.Der Alltag mit hochsensiblen Temperamenten ist nicht immer einfach - weder für das Kind noch für seine Bezugspersonen. Oft können sich Eltern nicht erklären, was in dem kleinen Menschen vor sich geht.Ziel des methodenbunten und praxisorientierten Workshops ist es, die Besonderheiten, die das Temperament der Hochsensibilität mit sich bringt, kennen und einschätzen zu lernen. Dabei geht es vor allem darum, den Blick für ihre Vielfalt und Potenziale zu öffnen und auch ein Verständnis für das Zusammenspiel der biochemischen Prozesse im Körper zu entwickeln. Vorrangige Themen sind die Entstehung von Stress, mögliche Äußerungen über psychoso-matische Erscheinungen und die daraus resultierenden Reaktionsmuster und Emotionen. Im Vordergrund steht die Erarbeitung praktischer Herangehensweisen und Methoden, um einen resourcenorientierten "Methodenkoffer" für den individuellen Alltag anzulegen.In der Gebühr sind Getränke und ein Hand-out enthalten.

BillerbeckOrt: Billerbeck, DRK Familienzentrum Oberlau, Aulendorfer Weg 1


T2113-270 Sa, 08.12.18 10.00 - 16.30 1x 75,50 € Tanja Gellermann



T2113-271 *) 1x 75,50 € Tanja Gellermann

*) Termin wird Anfang 2019 bekannt gegeben

Damit der Schulstart gut gelingtAlle Eltern wünschen sich für ihre Kinder einen bestmöglichen Schulstart. Sie suchen im Kindergarten- und Vorschulalter nach Möglichkeiten, ihr Kind optimal zu fördern und zu unterstützen. Dazu gehören vor allem Fähigkeiten und Fertigkeiten der Wahrnehmung, der Aufmerksamkeit, der Konzentration und der sozialen Kompetenzen, wie Regeln einzuhalten, sich in einer Gruppe zu integrieren, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben, usw..In diesem Vortrag werden vor allem Themen wie Lernvoraussetzungen, Lernfreude, Lernprob-leme und das Vermeiden von Startschwierigkeiten behandelt.

Ort: Coesfeld-Lette, Familienzentrum Lette, St. Johannes Kindergarten, Bergstr. 32


T2113-272 *) 1x 3,00 €**) Berthold Rieke

*) Termin wird bekannt gegeben.**) Die Veranstaltung wird vom Familienzentrum finanziell unterstützt.


Hochbegabte Kinder erkennen und besser verstehenMenschen haben unterschiedliche Fähigkeiten, jeder von uns hat Stärken und Schwächen. Kinder mit besonderen Begabungen lernen viele Dinge früher, schneller und oft auch anders als Gleichaltrige. Sie haben andere Spiel- und Lernbedürfnisse und meist auch andere Inte-ressen. Etwa drei Prozent eines Jahrgangs sind hochbegabt, weitere zwölf Prozent gelten als überdurchschnittlich begabt. Aus Fragen von Eltern wird ersichtlich, dass Unsicherheit darüber besteht, ob hochbegabte Kinder besonders gefährdet und anfällig für Probleme in Kindergar-ten/ Schule oder bei Kontakten zu Gleichaltrigen sind.

In diesem Vortrag werden folgende Fragen beantwortet:- Hochbegabung - was ist das?- Anhand welcher Merkmale können Eltern und Pädagogen eine Hochbegabung

bei einem Kind feststellen?- Welche diagnostischen Möglichkeiten gibt es?- Wie könnte eine Förderung von hochbegabten Kindern in der Familie und

in Kindergarten/ Schule aussehen?- Wie kann die Gestaltung des Übergangs vom Kindergarten in die Grundschule aussehen?

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-275 Di, 26.03.19 20.00 - 22.15 1x 10,00 € Angelika Püth Bernadette Nattler



Leben und Lernen in der Montessori-GrundschuleWie gestaltet sich eigentlich der Schulalltag an einer Montessori-Schule? Wie gelingt dabei Inklusion? Welche Chancen bietet die Jahrgangsmischung? Sind Lerninhalte und -erfolge für Schüler, Lehrer und Eltern auch ohne Hausaufga-ben und Zeugnisnoten transparent? Was hat es auf sich mit den speziellen Ar-beitsmaterialien, mit der sogenannten 'Vorbereiteten Umgebung'? Wie werden Lernen und Leben in einer gebundenen Ganztagsschule miteinander verknüpft?Zu diesen und weiteren Fragen informiert die Schulleitung in den eigenen Räumlichkeiten und ermöglicht intensive Einblicke in den Schulalltag. Damit spricht sie interessierte Eltern an, aber auch alle, die sich im Rahmen von Beruf oder Ausbildung mit dem Thema beschäftigen. Die Pädagogik, die Maria Montessori geprägt hat, wird vorgestellt und die konkrete Umsetzung durch das Konzept der Montessori- Grundschule Coesfeld verdeutlicht. Im Mittelpunkt steht dabei das Kind - und jedes Kind ist anders!

Ort: Coesfeld, Montessorischule, Bewegungsraum, Seminarstr. 13


T2113-281 Mi, 19.09.18 20.00 - 21.30 1x - Annette BohmertT2113-282 Mi, 08.05.19 20.00 - 21.30 1x -

Coesfelder Bündnis für ErziehungIm September 2011 wurde der Auftakt für das Coesfelder Bündnisfür Erziehung gefeiert.

Beigetreten sind:Familienzentrum Anna-Katharina (mit den Kindergärten: Anna-Katharina-Em-merick, Herz-Jesu, "Die Arche", St. Ludgerus und St. Laurentius), Familienzentrum St. Lamberti (mit den Kindergärten St. Lamberti, St. Jakobi, Liebfrauen und Maria-Frieden), Familienzent-rum DRK (mit den Kindergärten Akazienweg und Buesweg), Familienzentrum Lette (mit den Kindergärten St. Johannes und St. Marien), Evangelisches Familienzentrum Martin-Luther, Familiy Kita e. V., Familienzentrum Montessori-Kinderhaus, Grundschule Maria-Frieden, Grundschule Lamberti, Montessori-Grundschule, Anne-Frank-Hauptschule, Theodor-Heuss-Realschule, Kreuzschule, Pius Gymnasium, Pestalozzi-Schule, Caritasverband Kreis Coesfeld, Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle, Familienbildungsstätte, Stadt Coesfeld

Ziele des Bündnisses sind:Aufbau eines Netzwerkes für Erziehung Stärkung von Erziehungskompetenz Elternkompetenztrainings für ein entspanntes, erlebnisreiches Miteinander in der Familie, Vorträge und Fachtage zu besonderen Themen.

Sprechen Sie uns an, wenn Sie dem Bündnis beitreten wollen oder an einem Kompetenz-training teilnehmen möchten. 2018/2019 gibt es wieder kostenfreie „Kess Elternsemina-re“ in verschiedenen Einrichtungen in Coesfeld.

KESS erziehen – was heißt das?Kess steht für

K wie kooperativ. Gemeinsam für ein gutes Klima und ein gutes Miteinander sorgen. Regeln vereinbaren, Konflikte so lösen, dass keiner zu kurz kommt.E wie ermutigend. Die Selbständigkeit der Kinder und Jugendlichen fördern. Ihnen zumuten, die Verantwortung für ihr Handeln zu übernehmen.S wie sozial. Die Bedürfnisse der Kinder und Jugendlichen nach Halt und Zuwendung wie nach Eigenständigkeit und Mitbestimmung erfüllen. Und darauf achten, dass sie die Bedürfnisse der Eltern und Erzieher respektieren.S wie situationsorientiert. Die im Moment gegebenen äußeren Bedingungen berücksichtigen und achtsam sein für die vorhandenen Möglichkeiten beim Kind, bei der Mutter, dem Vater, den Erziehern.

Hinweis:Die Kess-erziehen- Kurse sind im "Coesfelder Bündnis für Erziehung" für Coesfelder und für Eltern, deren Kinder in Coesfeld einen Kindergarten oder eine Schule besuchen, kostenlos.In den Kursen sind Alleinerziehende, Mütter und Väter, Elternpaare und Patchwork-Paare herzlich willkommen.

Elternbildung – Pädagogik



Folgende Elternseminare werden über das "Coesfelder Bündnis" angeboten:

Kess-erziehen: Von Anfang anElternseminar zur kooperativen - ermutigenden - sozialen - situationsorientierten ErziehungDieses Seminar unterstützt Väter und Mütter mit Kindern im Alter von 0 - 2 Jahren in ihrem Verständnis und einer Haltung, die die Entwicklung des Kindes fördert.Die Themen sind:Ein neues Leben beginnt - Beziehung aufbauenErmutigt die Welt erkunden - Selbständigkeit fördernKompetenz erleben - Konfliktsituationen kess angehenSelbstbewusst werden - Für sich sorgen... Das Begleitbuch zum Kurs für Eltern kann bei der Kursleitung für 7,50 Euro erworben werden.Die Elternseminare werden nach Bedarf eingerichtet und können auch in den Kindergärten stattfinden.

Kess-Erziehen - weniger Stress, mehr FreudeElternseminar zur kooperativen - ermutigenden - sozialen - situationsorientierten ErziehungFür Eltern mit Kindern zwischen 3 und 10 Jahren.Viele Eltern träumen von einem harmonischen Familienleben, bei dem alle Familienmitglieder zu ihrem Recht kommen. Leider sieht der Alltag mit Kindern oft ganz anders aus: Elternsein ist manchmal sehr anstrengend. Wie kann das eigentlich gehen: Kinder erziehen ohne endlose Diskussionen und ewigen Stress?Kinder ermutigen und für das Mitmachen gewinnen, Regeln einführen und einhalten, Konflik-te gemeinsam lösen, Selbständigkeit fördern - das sind Themen dieses Kurses. Das Begleitbuch zum Kurs für Eltern kann am ersten Kursabend bei der Kursleitung für 7,50 € erworben werden.

Kess-Erziehen: Abenteuer PubertätElternseminar zur kooperativen - ermutigenden - sozialen -situationsorientierten ErziehungPubertät - das ist für Eltern wie für Jugendliche eine Phase des Aufbruchs und häufig gekenn-zeichnet von Konflikten und Spannungen. Wie können wir Eltern unsere Jugendlichen besser verstehen, angemessen auf ihr Verhalten reagieren und respektvoll Grenzen setzen? Welche körperlichen und seelischen Entwicklungen durchlaufen die Jugendlichen in der Pubertät und wie können wir ihnen dabei helfen, ein positives Lebensgefühl und Selbstwertgefühl zu entwickeln?Mit diesen und weiteren Themen beschäftigen wir uns in den fünf Einheiten des Elternkurses, damit Jugendliche wie auch Eltern bereichert aus der Phase der Pubertät herausgehen. Das Elternhandbuch kann bei der Kursleitung für 7,50 € erworben werden.

Termine werden noch bekannt gegeben.

Pubertät - Wenn Eltern peinlich und Kinder schwierig werden.Das 'Coesfelder Bündnis für Erziehung' lädt Eltern und Interessierte herzlich ein, sich mit dem Thema 'Pubertät' auseinanderzusetzen und sich über Tipps und anwendbare Hilfen zum Umgang mit Kindern und Jugendlichen in der Pubertät auszutauschen. In vielen Familien mit Kindern kommt früher oder später die spannende und interessante Ent-wicklungsphase, in der viele Eltern in den normalen Alltagssituationen ganz schön ins Trudeln kommen. Der gewohnt harmonische Ablauf verändert sich auf einmal und die angepassten Kinder werden zu 'Rebellen'! Ist das so? Ja, manchmal schon. Es muss aber nicht so sein!Die Pubertät kann für Eltern und Kinder eine sehr schöne und bereichernde Zeit sein, wenn wir wissen, wie wir mit Widerständen, Stimmungsschwankungen und den anderen Fallstricken der Pubertät in dieser Zeit umgehen.An vielen Beispielen rund um das Thema Pubertät wird an diesem Abend erläutert, was pas-siert, wenn das jugendliche Gehirn einstmals braver Jungen und Mädchen von stimmungsrele-vanten Hormonen überflutet wird. Selbst Vater von 3 Kindern und mit über 30-jähriger Berufserfahrung im Bereich der Familien-arbeit vermittelt Herr Rieke an diesem Arbeit das Wissen um das Thema Pubertät und zeigt Wege, wie Eltern lernen können, loszulassen, Halt zu geben und produktiv mit dieser Zeit umzugehen.Freuen Sie sich auf einen unterhaltsamen Abend über die ehrliche und auch positiv-augen-zwinkernde Wahrheit im Alltag mit Pubertierenden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-450 Di, 27.11.18 19.30 - 21.45 1x - Berthold Rieke

Elternbildung – Pädagogik



Abenteuer hoch 2Ein Nachmittag für (werdende) Zwillings- und Mehrlings-ElternDieser Nachmittag für Zwillings- und Mehrlings- Eltern bietet:- Austausch- und Gesprächsmöglichkeiten mit fachlicher Begleitung

bei Kaffee und Keksen,- Spiel- und Bewegungsangebote für Eltern mit Babys

und Eltern mit Kindern bis zu 5 Jahren.Auch werdende Zwillings- und Mehrlings- Eltern sind herzlich willkommen.Die Veranstaltung wird von der Bürgerstiftung Coesfeld über die Claudia-Schafmeister-Stiftung unterstützt. Anmeldungen unter 02541-94920 erwünscht!

Ort: Coesfeld, FBS


T2114-050 Fr, 14.09.18 14.30 - 17.30 1x 5,00 €*) Katja Büscher Heike Dettmer Claudia Brinkmann-Pliete

T2114-051 Fr, 23.11.18 14.30 - 17.30 1x 5,00 €*)T2114-052 Fr, 18.01.19 14.30 - 17.30 1x 5,00 €*)T2114-053 Fr, 22.03.19 14.30 - 17.30 1x 5,00 €*) T2114-054 Fr, 24.05.19 14.30 - 17.30 1x 5,00 €*) *) Gebühr pro Familie

„Elternstart NRW“ in der Familienbildungsstätte Coesfeldist ein Angebot der Familienbildung für Mütter und Väter mit einem Kind im ersten Lebensjahr.„Elternstart NRW“ ist für die Eltern einmalig kostenfrei, vorbehaltlich der Refinanzierung des Familienministeriums NRW.

Wer kann an den Eltern-Baby-Kursen teilnehmen?- Eltern mit einem Kind im ersten Lebensjahr können einmalig einen Elternstart-Kurs mit 5

Terminen besuchen- das Angebot gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern

Was bietet „Elternstart NRW“?- 5 Treffen in einer Gruppe mit 6 - 10 Eltern und ihren Kindern - Zeit für intensives Spielen und Spaß haben mit dem Kind- die Entwicklung der Kinder im ersten Jahr bewusster erleben- Themen und Fragen des Familienalltags mit der pädagogischen Fachkraft besprechen- mehr Sicherheit in der Elternrolle- Austausch mit anderen Eltern- Informationen über andere mögliche Unterstützungen und Angebote

Die „Elternstart NRW“ – Kurse können als feste Gruppe oder offene Treffs angeboten werden. Sie finden in der FBS, deren Außenstellen oder in Kindergärten/Familienzentren statt. Alle Angebote sind mit dem Bärchenlogo „Elternstart NRW“ versehen.

Eltern mit Kindern – spielen und lernen

Wer nimmt wen an die Hand?Die Kraft der positiven Leitung im FamilienalltagDas 'Coesfelder Bündnis für Erziehung' lädt Eltern und Interessierte herzlich ein, sich mit dem Thema 'Positives Leiten im Familienalltag' auseinanderzusetzen.Wer kennt das nicht: Sie bitten Ihr Kind sich die Schuhe anzuziehen und es ist gerade mit etwas anderem beschäftigt und ignoriert Sie. Sie möchten, dass Ihr Kind aufräumt, aber am Ende räumen Sie auf. Kurzum, der ganz normale Familienalltag.An diesem Elternabend erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind konkret anleiten können und ihm damit die Möglichkeit geben, mit ihnen zu kooperieren, bevor es Fehler macht. Kinder sind manch-mal schneller als Erwachsene und -schwupp- hat das Kind etwas getan, was von Ihrem Plan stark abweicht. Was dann? Wie können Sie es motivieren, sich anders zu verhalten? Was gibt Kindern Sicherheit in Leitungsmomenten, wie Zähneputzen, beim Anziehen, Wickeln oder gemeinsam den Tisch decken?Praxisnah und mit Videobeispielen wird der Abend so gestaltet, dass Sie den Transfer in Ihren Familienalltag machen können.

Ort: Coesfeld, FBS


T2113-456 Do, 14.02.19 19.30 - 21.45 1x - Monika Thiel

Fachtag: Autismus im Kindes- und Jugendalter: Erscheinungsformen, Symptome und praktische Handlungs-möglichkeiten im professionellen AlltagDas "Coesfelder Bündnis für Erziehung" bietet für Fachkräfte, die mit Kindern und/oder deren Eltern arbeiten einen Nachmittag mit Fachvortrag und Diskussion zum Thema: "Autismus im Kindes- und Jugendalter: Erscheinungsformen, Symptome und praktische Hand-lungsmöglichkeiten im professionellen Alltag".In diesem Fachvortrag erhalten Sie grundlegende Kenntnisse zum Thema Autismus. Neben di-agnostischen Kriterien, möglichen Ursachen und den unterschiedlichen Formen beschäftigen wir uns mit den Besonderheiten im Verhalten, in der Wahrnehmung und der Kognition von Menschen mit Autismus. Durch das erworbene Verständnis für die Besonderheiten werden praktische Ideen zur Begleitung und Förderung schlussgefolgert. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in den Berufsalltag der Dozentin Thea Klosterkamp, Pädagogische Mitarbeiterin der Autismusambulanz des DRK Borken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-305 Mi, 14.11.18 14.00 - 17.00 1x - Thea Klosterkamp


PARTNERSCHAF T & FAMILIE Eltern mit Kindern – spielen und lernen

Eltern-Baby-Gruppen In einer angenehmen Atmosphäre erleben Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es spielen und sich bewegen möchte und nehmen so die Entwicklungsphasen bewusster wahr. Im gemeinsamen, intensiven Kontakt und in der Beobachtung des Kindes lernen die Eltern die Signale und Bedürfnisse des Kindes wahrzunehmen und angemessen darauf zu reagieren.Eltern können die großen Entwicklungsschritte ihres Kindes verstehen und begleiten. Die Spiel-, Sinnes- und Bewegungsanregungen sind abgestimmt auf die Entwicklung des Kindes.Die Babys können sich frei in einem Raum bewegen, der ganz nach ihren Bedürfnissen einge-richtet ist und erste Kontakte mit Gleichaltrigen aufnehmen.Eltern haben Gelegenheit zum Austausch über den Familienalltag mit ihrem Kind. Fragen zu den Themen Entwicklung, Ernährung, Pflege, Schlafen, usw. werden besprochen. Die Kursleiterinnen sind speziell für die Begleitung von Eltern-Baby-Gruppen im ersten Lebensjahr fortgebildet. Die frühpädagogischen Konzepte, wie Pikler, PEKiP, FEP, Zusammen-Wachsen finden in den Gruppen ihren Schwerpunkt. In jeder Kursphase ist ein Gutschein für das Elternforum (siehe unter Elternbildung-Pädagogik, Seite 37) enthalten.

Hinweis: Hier gilt die "Vereinfachte Anmeldung":Für alle Eltern-Baby-Gruppen, Kidix-Spielgruppen und Musikgarten gilt, dass eine Anmeldung alle 3 Trimester einschließt. Somit ist nur eine einmalige Anmeldung nötig. Die Abmeldemög-lichkeit (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn) bleibt bestehen.

Bitte beachten:Wir ermöglichen Ihnen, kostenfrei an fünf Terminen 'Elternstart NRW' (siehe Ausschreibung Elternstart NRW) teilzunehmen, die jeweils vor den fortlaufenden Eltern-Baby-Kursen ein-gerichtet sind. Dazu müssen Sie sich separat anmelden!!! Gerne beraten wir Sie persönlich. Monika Wesberg, Tel. 02541-949233

Mitzubringen: zwei Handtücher, Wickelutensilien, Getränk, Nahrung für das Kind, leichte Kleidung für die Eltern

In der FBS Coesfeld(Konzept Pikler, ZusammenWachsen und FEP)Ort: Coesfeld, FBS

Geburtsmonat März - April 18


T2114-101 Mo, 03.09.18 09.00 - 10.30 13x 84,00 € Andrea BerndtT2114-102 Mo, 07.01.19 09.00 - 10.30 12x 75,00 €

Geburtsmonat Januar - Februar 19


T2114-104E Mo, 29.04.19 09.00 - 10.30 5x - Andrea BerndtT2114-105 Mo, 03.06.19 09.00 - 10.30 5x 36,00 €

Geburtsmonat April - Mai 18


T2114-110E Mo, 03.09.18 10.45 - 12.15 5x - Andrea BerndtT2114-111 Mo, 08.10.18 10.45 - 12.15 8x 54,00 € T2114-112 Mo, 07.01.19 10.45 - 12.15 12x 75,00 €



T2114-114E Mo, 29.04.19 10.45 - 12.15 5x - Andrea BerndtT2114-115 Mo, 03.06.19 10.45 - 12.15 5x 36,00 €

Geburtsmonat Januar - März 18


T2114-121 Mo, 03.09.18 14.30 - 16.00 12x 75,00 € Inga LinkeT2114-122 Mo, 07.01.19 14.30 - 16.00 12x 75,00 €

Geburtsmonat Mai - Juni 18


T2114-130E Mo, 03.09.18 16.15 - 17.45 5x - Inga LinkeT2114-131 Mo, 08.10.18 16.15 - 17.45 8x 54,00 € T2114-132 Mo, 07.01.19 16.15 - 17.45 12x 75,00 € T2114-133 Mo, 29.04.19 16.15 - 17.45 9x 57,00 €

Geburtsmonat September - Oktober 17


T2114-141 Di, 04.09.18 09.00 - 10.30 6x 39,00 € Andrea Berndt

Geburtsmonat August - September 18


T2114-142E Di, 30.10.18 09.00 - 10.30 5x - Andrea BerndtT2114-143 Di, 04.12.18 09.00 - 10.30 3x 24,00 € T2114-144 Di, 08.01.19 09.00 - 10.30 13x 81,00 € T2114-145 Di, 30.04.19 09.00 - 10.30 9x 57,00 €



T2114-151 Di, 04.09.18 10.45 - 12.15 12x 75,00 € Andrea Berndt





T2114-152E Di, 08.01.19 10.45 - 12.15 5x - Andrea BerndtT2114-153 Di, 12.02.19 10.45 - 12.15 9x 60,00 € T2114-154 Di, 30.04.19 10.45 - 12.15 9x 57,00 €

Geburtsmonat Februar - März 18


T2114-161 Mi, 05.09.18 09.00 - 10.30 11x 69,00 € Simone BergT2114-162 Mi, 09.01.19 09.00 - 10.30 13x 81,00 €

Geburtsmonat Februar - März 19


T2114-164E Mi, 08.05.19 09.00 - 10.30 5x - Simone BergT2114-165 Mi, 12.06.19 09.00 - 10.30 5x 36,00 €

Geburtsmonat Juli - August 18


T2114-170E Mi, 05.09.18 10.45 - 12.15 5x - Simone BergT2114-171 Mi, 31.10.18 10.45 - 12.15 7x 48,00 € T2114-172 Mi, 09.01.19 10.45 - 12.15 13x 81,00 € T2114-173 Mi, 08.05.19 10.45 - 12.15 9x 57,00 €

Geburtsmonat November - Dezember 17


T2114-181 Do, 06.09.18 09.00 - 10.30 10x 63,00 € Katja Büscher

Geburtsmonat November - Dezember 18


T2114-182E Do, 10.01.19 09.00 - 10.30 5x - Katja BüscherT2114-183 Do, 14.02.19 09.00 - 10.30 9x 60,00 € T2114-184 Do, 02.05.19 09.00 - 10.30 8x 51,00 €

Geburtsmonat Juni - Juli 18


T2114-190E Do, 06.09.18 10.45 - 12.15 5x - Katja BüscherT2114-191 Do, 11.10.18 10.45 - 12.15 6x 42,00 € T2114-192 Do, 10.01.19 10.45 - 12.15 13x 81,00 € T2114-193 Do, 02.05.19 10.45 - 12.15 8x 51,00 €

Geburtsmonat Juli - August 18


T2114-200E Fr, 07.09.18 09.00 - 10.30 5x - Simone BergT2114-201 Fr, 12.10.18 09.00 - 10.30 8x 54,00 € T2114-202 Fr, 11.01.19 09.00 - 10.30 13x 81,00 € T2114-203 Fr, 03.05.19 09.00 - 10.30 10x 63,00 €

Geburtsmonat Dezember 17 - Januar 18


T2114-211 Fr, 07.09.18 10.45 - 12.15 12x 75,00 € Simone Berg

Geburtsmonat Oktober - November 18


T2114-212E Fr, 11.01.19 10.45 - 12.15 5x - Simone BergT2114-213 Fr, 15.02.19 10.45 - 12.15 9x 60,00 € T2114-214 Fr, 03.05.19 10.45 - 12.15 10x 63,00 €

Im ZfO in Coesfeld(Konzept FEP mit Babymassage)Ort: Coesfeld, Zentrum für Osteopathie, Bahnhofstr. 23



T2114-220 Mo, 03.09.18 09.00 - 10.30 6x 39,00 € Anna Sentjabov



T2114-221E Mo, 05.11.18 09.00 - 10.30 5x - Anna SentjabovT2114-222 Mo, 07.01.19 09.00 - 10.30 13x 84,00 € T2114-223 Mo, 29.04.19 09.00 - 10.30 9x 57,00 €

Geburtsmonat Juni - Juli 18


T2114-230E Mo, 03.09.18 10.30 - 12.00 5x - Anna SentjabovT2114-231 Mo, 08.10.18 10.30 - 12.00 8x 54,00 € T2114-232 Mo, 07.01.19 10.30 - 12.00 12x 75,00 € T2114-233 Mo, 29.04.19 10.30 - 12.00 9x 57,00 €



In Lette(Konzept PEKiP)Ort: Coesfeld-Lette, Familienzentrum Lette, St. Johannes Kindergarten, Bergstr. 32

Geburtsmonat Januar - Juli 18


T2114-280E Fr, 07.09.18 14.20 - 15.50 5x - Elena SamsonovT2114-281 Fr, 09.11.18 14.20 - 15.50 6x 42,00 € T2114-282 Fr, 11.01.19 14.20 - 15.50 12x 75,00 € T2114-283 Fr, 03.05.19 14.20 - 15.50 7x 45,00 €

(nicht am 31.05. und 21.06.19)

Geburtsmonat Juli - Dezember 17


T2114-290 Fr, 07.09.18 16.00 - 17.30 11x 69,00 € Elena Samsonov

Geburtsmonat Juli - Dezember 18


T2114-291E Fr, 11.01.19 16.00 - 17.30 5x - Elena SamsonovT2114-292 Fr, 15.02.19 16.00 - 17.30 8x 54,00 € T2114-293 Fr, 03.05.19 16.00 - 17.30 7x 45,00 €

(nicht am 31.05. und 21.06.19)

In Billerbeck(Konzepte PEKiP und Pikler)Ort: Billerbeck, Räumlichkeiten Vonthein/ Sieverding, Richtengraben 14bIn der Gebühr ist die Raummiete (1,30 € pro Termin) enthalten.

Geburtsmonat Mai - Juli 18


T2114-300E Mo, 03.09.18 09.00 - 10.30 5x - Jacqueline VossT2114-301 Mo, 08.10.18 09.00 - 10.30 8x 63,10 € T2114-302 Mo, 07.01.19 09.00 - 10.30 12x 90,60 € T2114-303 Mo, 29.04.19 09.00 - 10.30 9x 68,70 €

Geburtsmonat August - September 18


T2114-310E Di, 06.11.18 09.00 - 10.30 5x - N.N.T2114-311 Di, 08.01.19 09.00 - 10.30 13x 96,60 € T2114-312 Di, 30.04.19 09.00 - 10.30 9x 68,70 €

Geburtsmonat März - April 18


T2114-331 Do, 06.09.18 09.00 - 10.30 12x 92,30 € Nadine IntvenT2114-332 Do, 10.01.19 09.00 - 10.30 12x 90,60 €

(nicht am 28.02.19)

Geburtsmonat Januar - März 19


T2114-334E Do, 02.05.19 09.00 - 10.30 5x - Nadine IntvenT2114-335 Do, 13.06.19 09.00 - 10.30 4x 33,90 €



T2114-341 Do, 06.09.18 10.45 - 12.15 11x 83,30 € Nadine Intven

Geburtsmonat Oktober - Dezember 18


T2114-342E Do, 10.01.19 10.45 - 12.15 5x - Nadine IntvenT2114-343 Do, 14.02.19 10.45 - 12.15 8x 63,10 € T2114-344 Do, 02.05.19 10.45 - 12.15 8x 61,40 €

In Darfeld Ort: Rosendahl-Darfeld, Familienzentrum Rosendahl, Kindertagesstätte St. Nikolaus, Sandweg 8

für Eltern mit Babys zwischen 3 - 12 Monaten


T2114-380 Di, 04.09.18 10.15 - 11.45 12x 75,00 € Nadine IntvenT2114-381 Di, 08.01.19 10.15 - 11.45 13x 81,00 € T2114-382 Di, 30.04.19 10.15 - 11.45 9x 57,00 €

Unser T ipp

Weitere „Elternstart NRW“-Kurse können nach Bedarf eingerichtet werden.



Junge Mütter-Treff in der FamilienbildungsstätteDie Familienbildungsstätte bietet in Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst katholischer Frauen (SkF) an jedem 4. Dienstagnachmittag im Monat ein Junge-Mütter-Treff an. Ziel dieser Treffen ist es, jungen Frauen Unterstützung und Tipps rund um das Junge-Mutter-Dasein zu geben. Zudem werden Anre-gungen beim Turnen, Spielen und Singen mit den Kindern gegeben.

Ort: Coesfeld, FBS


T2114-395 Di, 25.09.18 15.00 - 16.30 2x - Claudia Brinkmann-Pliete Weiterer Termin: 27.11.18 Hedwig SchwaafT2114-396 Di, 22.01.19 15.00 - 16.30 3x - Weitere Termine: 26.02. und 26.03.19T2114-397 Di, 28.05.19 15.00 - 16.30 2x - Weiterer Termin: 25.06.19

Kidix - Eltern-Kind-KursDie Eltern-Kind-Spielgruppen arbeiten nach dem Kidix-Konzept.Kidix ist ein Kurs für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren. Das Kurskonzept wurde für die katholischen Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt. Jeder Kidix Eltern-Kind-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit Kidix Zertifikat durchgeführt.

Die Kursstunden beinhalten drei SchwerpunkteKinderzeit: selbstständiges Erforschen von unterschiedlichen Materialien, Experimentieren und Entdecken im Spiel mit anderen Kindern.Elternzeit: Erfahrungsaustausch und Anregungen zur Gestaltung von Erziehung, Familie und Alltag, Unterstützung durch die Kursleitung, Beobachten und Entdeckung des eigenen Kindes.Gemeinsame Zeit: miteinander und voneinander lernen durch alters- und entwicklungsge-rechte Spiel- und Aktivitätsanregung.

In jeder Kursphase ist ein Gutschein für das Elternforum (siehe Elternbildung-Pädagogik, Seite 37) enthalten.

Hinweis: Für Kidix-Spielgruppen gilt die "Vereinfachte Anmeldung":Für alle Eltern-Baby-Gruppen, Kidix-Spielgruppen und Musikgarten gilt, dass eine Anmeldung alle 3 Trimester einschließt. Somit ist nur eine einmalige Anmeldung nötig.Die Abmeldemöglichkeit (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn) bleibt bestehen.

Mitzubringen: Stoppersocken, Getränk und kleiner Imbiss (Obst) für die Pause

NEUBewegte Spielgruppefür Eltern mit Kindern im ersten LebensjahrIhr sucht eine nette Gelegenheit zum altersübergreifendem Austausch mit anderen Eltern, Großeltern, Tanten ... und eine Möglichkeit, wo eure Kinder spielerisch Erfahrungen sammeln können?Dann seid ihr in der bewegten Spielgruppe genau richtig.Die Spielgruppe bietet einen Platz zum freien Spielen der Kinder sowie zum gemütlichem Austausch der Erwachsenen. Je nach Alter des Kindes wird gemeinsam eine entsprechende Spielplattform entwickelt und aufgebaut. Durch diese interaktive Gruppe soll zusammen ein Konzept für alle Kinder entwi-ckelt werden (Spielideen, Bewegungs-Parcours etc.)

Mitzubringen: Handtuch zum Unterlegen, lockere Kleidung für Teilnehmer und Kind, Nahrung und Wickelutensilien fürs Kind

Ort: Billerbeck, Sparkasse Westmünsterland, Bahnhofstr. 5


T2114-390 Di, 04.09.18 10.30 - 12.00 12x 63,00 € Raphaela AhlersT2114-391 Di, 08.01.19 10.30 - 12.00 13x 68,00 € T2114-392 Di, 30.04.19 10.30 - 12.00 8x 43,00 €

(nicht am 11.06.19 und 18.06.19)

"Vere infachte Anmeldung"

Für alle Eltern-Baby-Gruppen, Kidix-Spielgruppen und Musikgarten gilt, dass eine An-meldung alle 3 Trimester einschließt. Somit ist nur eine einmalige Anmeldung nötig.

Wir möchten, dass Ihre Teilnahme nicht am Geld scheitert. • Bildungs- und Teilhabepaket für Familien mit geringem Einkommen: Kinder haben schon ab Geburt einen Anspruch auf Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben. Familien, die Arbeitslosengeld II, Wohngeld, Kinderzuschlag, Sozialgeld oder Sozialhilfe beziehen, können beim Arbeitsamt, der Familienkasse oder bei der Stadt Coesfeld einen Antrag stellen. • Eine Gebührenermäßigung, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt, ist auch über das Land NRW oder durch den Förderverein der Familienbildungsstätte möglich. Sprechen Sie uns an! • Für Fortbildungen kann eine Bildungsprämie oder ein Bildungsscheck beantragt werden: www.bildungsscheck.com oder www.bildungspraemie.info Weitere Informationen bei der Kreishandwerkerschaft, dem Kolping Bildungswerk oder der Wirtschaftsförderung.



In CoesfeldOrt: Coesfeld, FBS

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonaten Januar - Juli 17


T2114-400 Di, 11.09.18 09.00 - 10.30 11x 66,25 € Ingrid Konert Termin für den einführenden Elternabend wird noch bekannt gegeben, (nicht am 27.11.18)T2114-401 Di, 15.01.19 09.00 - 10.30 11x 63,50 € (nicht am 19.02.19)T2114-402 Di, 30.04.19 09.00 - 10.30 8x 47,00 € (nicht am 21.05.19)

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonaten August - Dezember 16


T2114-410 Di, 11.09.18 10.30 - 12.00 10x 58,00 € Ingrid Konert (nicht am 27.11.18)



T2114-411 Di, 15.01.19 10.30 - 12.00 12x 71,75 € Ingrid Konert Termin für den einführenden Elternabend wird noch bekannt gegeben, (nicht am 19.02.19)T2114-412 Di, 30.04.19 10.30 - 12.00 8x 47,00 €

(nicht am 21.05.19)

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonaten März - November 16 (Turnhalle)


T2114-420 Di, 04.09.18 10.00 - 11.30 13x 77,25 € Claudia Brinkmann-Pliete

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonaten April - Oktober 17 (Turnhalle)


T2114-421 Di, 08.01.19 10.00 - 11.30 14x 82,75 € Claudia Brinkmann-PlieteT2114-422 Di, 30.04.19 10.00 - 11.30 9x 52,50 €

In LetteOrt: Coesfeld-Lette, Familienzentrum Lette, St. Marien Kindergarten,

Lindenstr. 4a

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonaten Januar - Juli 17


T2114-510 Di, 04.09.18 09.00 - 10.30 13x 77,25 € Jutta SchüttertT2114-511 Di, 08.01.19 09.00 - 10.30 12x 69,00 €

(nicht am 05.03.19)T2114-512 Di, 07.05.19 09.00 - 10.30 8x 47,00 €

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonaten September - Dezember 16


T2114-520 Fr, 07.09.18 09.00 - 10.30 11x 63,50 € Jutta Schüttert (nicht am 02.11.18)



T2114-521 Fr, 18.01.19 09.00 - 10.30 13x 77,25 € Jutta SchüttertT2114-522 Fr, 03.05.19 09.00 - 10.30 9x 52,50 €

(nicht am 31.05.19)

In BillerbeckOrt: Billerbeck, Sparkasse Westmünsterland, Bahnhofstr. 5

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonat Januar - August 17


T2114-600 Mo, 10.09.18 09.00 - 10.30 12x 71,75 € Anja Müller einführender Elternabend am Mo, 03.09.18 um 19.30 Uhr in der FBS

T2114-601 Mo, 07.01.19 09.00 - 10.30 12x 69,00 € T2114-602 Mo, 29.04.19 09.00 - 10.30 9x 52,50 €

Spielgruppe für Kinder mit Geburtsmonat August - Dezember 17


T2114-611 Mo, 14.01.19 10.30 - 12.00 12x 71,75 € Anja Müller einführender Elternabend am 07.01.19 um 19.30 Uhr in der FBS

T2114-612 Mo, 29.04.19 10.30 - 12.00 9x 52,50 €

H inweis !

Wenn Sie sich von einer Veranstaltung abmelden möchten, muss die Abmeldung spä-testens 1 Woche vor Kursbeginn schriftlich erfolgen. Bei verspäteter Abmeldung wird die Kursgebühr in voller Höhe fällig.



In DarfeldOrt: Rosendahl-Darfeld, Familienzentrum Rosendahl, Kindertagesstätte St. Nikolaus, Sandweg 8

Spielgruppe ab 1 Jahr bis zum Kindergarteneintritt


T2114-650 Di, 02.10.18 08.30 - 10.00 8x 49,75 € Diana HomoetT2114-651 Di, 15.01.19 08.30 - 10.00 11x 63,50 €

(nicht am 05.03.19)T2114-652 Di, 30.04.19 08.30 - 10.00 9x 52,50 €

BabymassageFür Babys ab der 7. Lebenswoche bis Ende des 5. LebensmonatsÜber Haut- und Körperkontakt erfahren wir Menschen Nähe, Wärme und Geborgenheit. Massage führt zu einem körperlichen und psychischen Wohlbefinden von Eltern und Kindern. Regelmäßiges Streicheln und Massieren fördert die kindliche Entwicklung und den tiefen Schlaf, kann beruhigend wirken und Blähungen lindern. Mütter oder Väter erleben einen intensiven Kontakt mit ihrem Kind und lernen, die Signale des Säuglings wahr-zunehmen und zu erkennen.

Mitzubringen: zwei Handtücher, leichte Kleidung für Mutter/Vater, Massageöl

Ort: Coesfeld, FBS


T2115-001 Do, 13.09.18 15.00 - 16.30 5x 35,00 € Theresa SommerT2115-002 Do, 08.11.18 15.00 - 16.30 5x 35,00 € T2115-004 Do, 07.03.19 15.00 - 16.30 5x 35,00 € T2115-005 Do, 02.05.19 15.00 - 16.30 5x 35,00 €

Informationsabend für die Kurse Wasserspaß und Wassergewöhnung Aus organisatorischen Gründen ist eine Teilnahme vor Kursbeginn am gebührenfreien Infor-mationsabend bei NeueinsteigerInnen notwendig. Hier erhalten Sie wichtige Informationen zu den Kursen und können eigene Fragen klären.

Ort: Coesfeld, FBS


T2115-101 Mo, 27.08.18 20.00 - 21.30 1x - Mechtild EbbingT2115-103 Mo, 07.01.19 20.00 - 21.30 1x - T2115-104 Mo, 29.04.19 20.00 - 21.30 1x -

Eltern mit Kindern – bewegen und sich entspannen

Hinweis !

Eltern-Kind Spielgruppen- „Grenzenlos“ für Flüchtlingsfamilien in

Coesfeld in Kooperation mit Stadt-Jugendamt Coesfeld- „Griffbereit“ in Rosendahl-Osterwick und Rosendahl-Darfeld in Kooperation mit

dem Kommunalen Integrationszentrum des Kreis Coesfeld- „Aufbruch“ für Flüchtlingsfamilien in Coesfeld-Lette in Kooperation mit

Stadt-Jugendamt Coesfeld

Informationen erhalten Sie in der FBS, Monika Wesberg 02541-949233



Wasserspaß für Säuglinge und KleinstkinderIm Vordergrund steht die Freude des Babys, sich frei im Wasser von 30°C zu bewegen. Eltern und Kinder genießen das gemeinsame Spielen und das intensive Beschäftigen miteinander. Die Motorik und die Wahrnehmung der Kinder werden spielerisch angeregt.

Hinweis: Aus organisatorischen Gründen ist vor Kursbeginn eine Teilnahme am gebühren-freien Informationsabend bei NeueinsteigerInnen notwendig. Dieser findet jeweils in der FBS statt. Siehe Seite 67.Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten.

Mitzubringen: Badehose/Unterhose für das Kind, Handtücher, großes Badetuch, Badezeug und Badeschlappen für die Erwachsenen

Ort: Rosendahl-Osterwick, Lehrschwimmbecken, Droste- Hülshoff Str. 20Für Kinder zwischen der 9. Lebenswoche - 9. Lebensmonat


T2115-110 Fr, 31.08.18 14.30 - 15.15 12x 78,00 € Mechtild Ebbing (nicht am 28.09.18)

T2115-111 Fr, 11.01.19 14.30 - 15.15 13x 84,50 € T2115-112 Fr, 03.05.19 14.30 - 15.15 10x 65,00 €


T2115-115 Sa, 01.09.18 10.15 - 11.00 12x 78,00 € Mechtild Ebbing (nicht am 29.09.18)

T2115-116 Sa, 12.01.19 10.15 - 11.00 13x 84,50 € T2115-117 Sa, 04.05.19 10.15 - 11.00 10x 65,00 €



T2115-121 Sa, 12.01.19 11.00 - 11.45 13x 84,50 € T2115-122 Sa, 04.05.19 11.00 - 11.45 10x 65,00 €



T2115-126 Sa, 12.01.19 12.30 - 13.15 13x 84,50 € T2115-127 Sa, 04.05.19 12.30 - 13.15 10x 84,50 €


Für Kinder zwischen dem 06. - 12. Lebensmonat


T2115-130 Mi, 29.08.18 16.15 - 17.00 12x 78,00 € Mechtild Ebbing (nicht am 26.09.18)

T2115-131 Mi, 09.01.19 16.15 - 17.00 13x 84,50 € T2115-132 Mi, 08.05.19 16.15 - 17.00 9x 58,50 €

Für Kinder zwischen dem 10. - 24. Lebensmonat


T2115-140 Fr, 31.08.18 15.15 - 16.00 12x 78,00 € Mechtild Ebbing (nicht am 28.09.18)

T2115-141 Fr, 11.01.19 15.15 - 16.00 13x 84,50 € T2115-142 Fr, 03.05.19 15.15 - 16.00 10x 65,00 €



T2115-146 Sa, 12.01.19 11.45 - 12.30 13x 84,50 € T2115-147 Sa, 04.05.19 11.45 - 12.30 10x 65,00 €

H inweis

Für die Kurse „Wasserspaß“ und „Eltern-Kind-Turnen“ ist für jede Kursphase eine separate Anmeldung erforderlich!




T2115-205 Mo, 03.09.18 10.30 - 12.00 12x 63,00 € Anja RieringT2115-206 Mo, 07.01.19 10.30 - 12.00 12x 63,00 € T2115-207 Mo, 29.04.19 10.30 - 12.00 9x 48,00 €


T2115-210 Mo, 03.09.18 15.30 - 17.00 12x 63,00 € Sonja BröckerhoffT2115-211 Mo, 07.01.19 15.30 - 17.00 12x 63,00 € T2115-212 Mo, 29.04.19 15.30 - 17.00 9x 48,00 €


T2115-220 Mi, 05.09.18 10.15 - 11.45 11x 58,00 € N.N.T2115-221 Mi, 09.01.19 10.15 - 11.45 12x 63,00 € T2115-222 Mi, 08.05.19 10.15 - 11.45 9x 48,00 €


T2115-230 Do, 06.09.18 10.15 - 11.45 10x 53,00 € Anja Riering (nicht am 27.09.18)

T2115-231 Do, 10.01.19 10.15 - 11.45 13x 68,00 € T2115-232 Do, 02.05.19 10.15 - 11.45 8x 43,00 €

Für Kinder im Alter von 1,5 - 2,5 Jahren


T2115-250 Di, 04.09.18 15.00 - 16.30 10x 53,00 € Sonja Bröckerhoff (nicht am 25.09. und 27.11.18)

T2115-251 Di, 08.01.19 15.00 - 16.30 10x 53,00 € (nicht am 22.01., 26.02. und 26.03.19)

T2115-252 Di, 30.04.19 15.00 - 16.30 7x 38,00 € (nicht am 28.05. und 25.06.19)


T2115-260 Mi, 05.09.18 15.00 - 16.30 11x 58,00 € Nicole AhlmerT2115-261 Mi, 09.01.19 15.00 - 16.30 13x 68,00 € T2115-262 Mi, 08.05.19 15.00 - 16.30 9x 48,00 €


T2115-270 Fr, 07.09.18 09.45 - 11.15 11x 58,00 € Alesja Kühn (nicht am 02.11.18)

T2115-271 Fr, 11.01.19 09.45 - 11.15 13x 68,00 € T2115-272 Fr, 03.05.19 09.45 - 11.15 8x 43,00 €

(nicht am 31.05. und 21.06.19)


Wassergewöhnung für Kleinkinder zwischen 2 und 4 JahrenIm Vordergrund steht die Freude des Babys, sich frei im Wasser von 30°C zu bewegen. Eltern und Kinder genießen das gemeinsame Spielen und das intensive Beschäftigen miteinander. Die Motorik und die Wahrnehmung der Kinder werden spielerisch angeregt und die Gewöh-nung und Sicherheit im Wasser gestärkt.

Hinweis: Aus organisatorischen Gründen ist vor Kursbeginn eine Teilnahme am gebühren-freien Informationsabend bei NeueinsteigerInnen notwendig. Dieser findet jeweils in der FBS statt. Siehe Seite 67.Der Eintritt ist in der Kursgebühr enthalten.

Mitzubringen: Badehose/Unterhose für das Kind, Handtücher, großes Badetuch, Badezeug und Badeschlappen für die Erwachsenen

Ort: Rosendahl-Osterwick, Lehrschwimmbecken, Droste- Hülshoff Str. 20


T2115-150 Mi, 29.08.18 15.30 - 16.15 12x 72,00 € Mechtild Ebbing (nicht am 26.09.18)

T2115-151 Mi, 09.01.19 15.30 - 16.15 13x 78,00 € T2115-152 Mi, 08.05.19 15.30 - 16.15 9x 54,00 €

Eltern-Kind-Turnen "In Bewegung sein - ein Grundbedürfnis des Kindes"Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Sie wollen klettern, springen, toben, tanzen und singen. Ein Kind lernt beim Spielen, aus der Lust an der eigenen Bewegung. Es spielt jedoch nie, um zu lernen, sondern weil es Freude an seiner Tätigkeit und seiner Bewegung hat. Um dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder entgegenzukommen, werden gemeinsam kindgerechte Bewegungslandschaften aufgebaut. Ziel ist die Förderung der freien und spon-tanen Aktivität des Kindes. Es kann seinem eigenen, individuellen Entwicklungs-, Bewegungs-, und Entdeckungsdrang nachgehen. Hierbei stehen die eigene Selbstbestimmung und die Förderung seiner Selbständigkeit im Vordergrund.In jeder Kursphase ist ein Gutschein für das Elternforum enthalten (siehe Seite 37).

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken

Ort: Coesfeld, FBS

Für Kinder im Lauflernalter (ab 10 Monaten – 1,5 Jahre)


T2115-200 Mo, 03.09.18 09.00 - 10.30 12x 63,00 € Anja RieringT2115-201 Mo, 07.01.19 09.00 - 10.30 12x 63,00 € T2115-202 Mo, 29.04.19 09.00 - 10.30 9x 48,00 €

72 73Partnerschaft & Familie


Partnerschaft & Familie

Eltern-Kind-Turnen Für Kinder im Alter von 1 Jahr

Ort: Coesfeld, Familienzentrum AK "St. Laurentius Kindergarten", Pfarrer-Kersting-Weg 8


T2115-290 Do, 06.09.18 15.00 - 16.30 11x 58,00 € Nicole AhlmerT2115-291 Do, 10.01.19 15.00 - 16.30 13x 68,00 €T2115-292 Do, 02.05.19 15.00 - 16.30 8x 43,00 €

Eltern-Kind-Turn-Yoga mit Elementen aus dem KinderyogaFür Kinder im Alter von 2 und 3 Jahren "In Bewegung sein - ein Grundbedürfnis des Kindes"Hier steht Bewegung in Verbindung mit Yogaelementen im Vordergrund. Gemeinsam werden neben den Bewegungsspielen unterschiedliche Yoga-Elemente aus der Natur (Baum...) und Tierwelt (Hund, Panther,...) nachgeahmt. In jeder Kursphase ist ein Gutschein für das Elternforum enthalten (siehe Seite 37).

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken

Ort: Coesfeld, FBS


T2115-280 Mi, 05.09.18 16.30 - 18.00 10x 53,00 € Maria HordtT2115-281 Mi, 16.01.19 16.30 - 18.00 12x 63,00 € T2115-282 Mi, 08.05.19 16.30 - 18.00 8x 43,00 €

"Papa, komm toben!"Einmal den Papa für sich allein haben. Mit ihm toben, turnen, entspannen, Anregungen für Zuhause mitnehmen und vor allem viel Spaß haben und die gemeinsame Zeit genießen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Stoppersocken, Getränk und kleiner Imbiss (Obst...) für die Pause


Turnen für Väter mit ihren 1- jährigen Kindern


T2115-301 Sa, 10.11.18 09.00 - 10.30 1x 8,00 €*) Anja RieringT2115-302 Sa, 26.01.19 09.00 - 10.30 1x 8,00 €*)

Turnen für Väter mit ihren 2- jährigen Kindern



Turnen für Väter mit ihren Kindern im Alter von 3 - 5 Jahren



In BillerbeckOrt: Billerbeck, DRK Kindergarten "Johann-Heermann", Ludgeristr. 41

Turnen für Väter mit ihren 1 - 2- jährigen Kindern


T2115-350 Sa, 17.11.18 09.30 - 11.00 1x 8,00 €*) Daniel AhlersT2115-351 Sa, 16.02.19 09.30 - 11.00 1x 8,00 €*)

*) für Vater und Kind


NEU



Musikmäuse - für Eltern und Kinder von 1,5 bis 2,5 JahrenAlle Kinder lieben Musik! Mit Spaß und Freude, Stimme, Körper und allen Sinnen entdecken Kinder die weite Welt der Musik und Klänge für sich - und Erwachsene diese nochmal neu.Die Kinder werden ohne Leistungserwartung spielerisch an Musik herangeführt. Gemeinsam wird gesungen, getanzt, geklatscht, gestampft, geschunkelt. Einfache Instrumen-te wie Klanghölzer, Glöckchen, Rasseln und Trommeln führen in die Welt der Klänge ein.

Hinweis: Für die Musikmäuse gilt die "Vereinfachte Anmeldung":Für alle Eltern-Baby-Gruppen, Kidix-Spielgruppen und Musikmäuse gilt, dass eine Anmeldung alle 3 Trimester einschließt. Somit ist nur eine einmalige Anmeldung nötig. Die Abmeldemöglichkeit (bis spätestens 1 Woche vor Kursbeginn) bleibt bestehen.

Mitzubringen: Stoppersocken oder Hausschuhe



T2116-010 Do, 06.09.18 09.00 - 09.45 10x 40,00 € Damaris Strack (nicht am 15.11.18)

T2116-011 Do, 10.01.19 09.00 - 09.45 12x 48,00 € (nicht am 28.02.19)

T2116-012 Do, 02.05.19 09.00 - 09.45 8x 32,00 €


T2116-020 Do, 06.09.18 10.00 - 10.45 10x 40,00 € Damaris Strack (nicht am 15.11.18)

T2116-021 Do, 10.01.19 10.00 - 10.45 12x 48,00 € (nicht am 28.02.19)

T2116-022 Do, 02.05.19 10.00 - 10.45 8x 32,00 €


T2116-030 Mi, 12.09.18 15.15 - 16.00 8x 32,00 € Anne NünningT2116-031 Mi, 09.01.19 15.15 - 16.00 10x 40,00 € T2116-032 Mi, 08.05.19 15.15 - 16.00 8x 32,00 €


T2116-040 Mi, 12.09.18 16.00 - 16.45 8x 32,00 € Anne NünningT2116-041 Mi, 09.01.19 16.00 - 16.45 10x 40,00 € T2116-042 Mi, 08.05.19 16.00 - 16.45 8x 32,00 €

In BillerbeckOrt: Billerbeck, Sparkasse Westmünsterland, Bahnhofstr. 5


T2116-050 Fr, 07.09.18 09.00 - 09.45 11x 44,00 € Damaris Strack (nicht am 02.11.18)

T2116-051 Fr, 11.01.19 09.00 - 09.45 13x 52,00 € T2116-052 Fr, 03.05.19 09.00 - 09.45 8x 32,00 €

(nicht am 31.05. und 21.06.19)

Kanutour auf der EmsGerade, wenn Sie noch keine Paddel-Erfahrung haben, sind Sie bei uns besonders willkommen! Mitpaddeln können Frauen, Männer und Kinder ab 4 Jahren. Nach der Begrüßung vermitteln wir Ihnen eine theoretische Bootseinweisung. Wir sagen Ihnen, wie die Boote zu handhaben sind und erzählen Ihnen kurz einiges über die Besonder-heiten des Flusslaufs. Nun helfen wir Ihnen beim Einsteigen, dann heißt’s "Leinen los!".Sie paddeln mit Ihren drei- bis viersitzigen Booten unter fachkundiger Begleitung eines Tour-guides flussabwärts. Nichts ist eilig. Die Ems fließt ruhig dahin, Sie haben Zeit, sich mit dem Boot vertraut zu machen und in aller Seelenruhe das Wasserwandern zu genießen. Oder Sie 'fordern sich mal richtig körperlich' und paddeln sportlich! Ganz wie Sie möchten.

Unterwegs machen Sie eine Tourenpause: Sie können das Gasthaus "Bockholter Emsfähre" besuchen oder selbst einen Picknickkorb mitbringen. Kurz vor dem Tourentermin erhalten alle angemeldeten Gäste weitere Infos zum Tourenablauf. Die Tour findet bei jedem Wetter statt. Die Anreise erfolgt mit dem eigenen PKW. Boote, Paddel, Schwimmwesten und wasserdichte Tonnen für das Gepäck werden ge-stellt und sind in der Gebühr enthalten. Abschließend findet ein Rücktransfer der PKW-Fahrer zur Nachholung der Autos zum Zielpunkt statt.

Treffpunkt: Parkplatz ehem. "Bisping", Sinninger Str. 4, Emsdetten


T2116-161 So, 16.06.19 14.00 - 18.00 1x 28,00 €*) Werner Großmann Detlef Schunke

*) pro Kind: 16,00 €

Eltern (Großeltern) mit Kindern – gemeinsam aktiv



Coole Mütter - taffe Töchter Miteinander Stärken entdecken! Selbstbehauptung für Mütter und ihre Töchter von 7 - 10 JahrenDieser Selbstbehauptungskurs für Mütter und ihre Töchter von 7 - 10 Jahren wird in Kooperation mit 'frauen e.V.', der Anlauf- und Bera-tungsstelle für Frauen und Mädchen im Kreis Coesfeld, angeboten.Gerne können auch Mütter-Vertreterinnen oder wichtige weibliche Bezugspersonen wie Großmütter oder Tanten teilnehmen.Das Angebot soll die Mädchen dabei unterstützen, ihr Selbstwert-gefühl zu stärken. Mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen und Rollenspielen werden eigene Handlungsalternativen entwickelt, um im Alltag mit Grenzüberschreitungen und 'blöden Sprüchen' besser fertig zu werden. Jedes Mädchen weiß, wie schwierig es ist, NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen. Der Kurs bietet die Gelegenheit, dies im geschützten Rahmen zu üben und zu vertiefen. Leicht zu lernende Abwehrtechniken und viele Informationen, z.B. über den Einsatz der Stimme und eine eindeutige Körpersprache, sollen den Mädchen helfen selbstsi-cherer zu werden.Für die Mütter bietet der Kurs die Chance, sich das eigene Selbstbewusstsein anzuschauen und ihr Rollenverhalten zu überprüfen. Es gibt Informationen und Anregungen hinsichtlich einer unterstützenden und stärkenden Erziehungshaltung. Außerdem besteht die Möglichkeit, sich miteinander auszutauschen.

Dieser Kursus wird von der Claudia-Schafmeister-Stiftung finanziell unterstützt.

Ort: Coesfeld, FBS


T2116-180 Fr, 07.12.18 17.00 - 19.00 2x 59,00 € *) Monika Aehling und Samstag, 08.12. von 10 - 14 Uhr

*) Gebühr je Mutter-Tochter-Paar

Babysitter- und KinderbetreuungskursFür Jugendliche ab 12 Jahre"Babysitten" ist eine verantwortliche Aufgabe, macht Spaß und bietet sich an, um das Taschengeld aufzubessern. In erster Linie soll der Kursus für Jugendliche ab 12 Jahren Anregungen geben, wie man sich mit Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren sinnvoll beschäftigen kann. Hierzu gehören das Kennenlernen von Bilderbüchern, Spielmaterialien, Kreis- und Fingerspielen und Bastelanregungen. Weiter wird ein Einblick in die Säuglingspfle-ge gegeben und über das Verhalten in schwierigen "erzieherischen" Situationen gesprochen. Nach erfolgreicher Beendigung des Kurses können sich die Babysitter über die FBS oder die Familienzentren vermitteln lassen.In der Gebühr ist ein Skript enthalten.

Mitzubringen: Schreibmaterial, Schnellhefter, große Puppe

Ort: Coesfeld, FBS


T2117-151 Mo, 22.10.18 09.00 - 13.00 3x 42,00 € Diana Homoet Weitere Termine: Di, 23.10. und Mi, 24.10.18T2117-152 Mo, 15.04.19 09.00 - 13.00 3x 42,00 € Weitere Termine: Di, 16.04. und Mi, 17.04.19T2117-153 Mo, 19.08.19 09.00 - 13.00 3x 42,00 € Weitere Termine: Di, 20.08. und Mi, 21.08.19

Kinder und Jugendliche

Unser T ipp

Sie suchen einen Babysitter? Wenden Sie sich an Frau Henke, Tel. 02541 949277.

Unser T ipp

Ich schenk Dir „meine Zeit“

„Wunsch-Großeltern“Nach der Familienphase oder der Berufstätigkeit haben viele Männer und Frauen noch Lust auf etwas Neues. Sie suchen nach einer neuen Tagesstruktur und nach neuen Lebensinhalten und Herausforderungen. Nachdem sie die Phase des Übergangs hinter sich haben, suchen sie eine neue Aufgabe oder haben das Bedürfnis ihre Erfahrungen und ihr Wissen an Andere oder folgende Generationen weiterzugeben. Nicht alle haben familiäre Aufgaben, wie Großeltern sein oder Betreuungs- oder Pflegeperson eigener Eltern, wenn z.B. die Enkelkinder an anderen Orten wohnen und die eigenen Eltern nicht mehr leben. Wenn Sie in irgendeiner Form einen Teil Ihrer Zeit (den Umfang bestimmt jeder selbst) zur Verfügung stellen wollen, wenden Sie sich an uns! Wir suchen für junge Familien „Wunsch-Großeltern“, damit Kinder, deren Großeltern verstorben sind oder nicht in der Nähe wohnen, auch den Umgang mit älteren Menschen erfahren dürfen.



Selbstbehauptung für MädchenDas Katholische Bildungsforum Coesfeld bietet in den Familienbildungsstätten Coes-feld, Dülmen und Lüdinghausen in Kooperation mit „frauen e.V. – Beratungsstelle für Mädchen und Frauen im Kreis Coesfeld“ Selbstbehauptungskurse für Mädchen an.

Für Mädchen von 7 bis 10 JahrenDieses Angebot will Mädchen dabei unterstützen, ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen und Rollenspielen werden eigene Handlungsalterna -tiven entwickelt, um im Alltag auf Mobbing, Erpressung, Grenzüberschreitungen und „blöden Sprüchen“ mal anders, mit den eigenen Stärken zu reagieren.

Jedes Mädchen weiß, wie schwierig es sein kann, NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen.Der Kurs bietet die Gelegenheit, dies im geschützten Rahmen zu üben und zu vertiefen. Leicht zu lernende Abwehrtechniken und viele praktische Einheiten, z.B. über den Einsatz der Stimme und eine eindeutige Körpersprache, können den Mädchen helfen, noch selbstsicherer zu werden.

Die Kursgebühr beträgt 50,00 €.

Anmeldungen sind bei den jeweiligen Familienbildungsstätten (FBS) bis eine Woche vor Kursbeginn einzureichen.

www.fbs-coesfeld.de 02541 94920

www.fbs-duelmen.de 02594 94300

www.fbs-luedinghausen.de 02591 989090

Termin: Mo, 15.10.18, 14.00 - 17.00 Uhr Di, 16.10.18, 14.00 - 17.00 UhrOrt: FBS DülmenKursnr.: T2217-011

In den Herbstferien

Termin: Fr, 08.03.19, 17:00- 19:00 Uhr Sa, 09.03.19, 10:00- 14:00 UhrOrt: FBS LüdinghausenKursnr.: T2317-103

Am Wochenende

Termin: Mo, 15.04.19, 14.00 - 17.00 Uhr Di, 16.04.19, 14.00 - 17.00 Uhr Ort: FBS CoesfeldKursnr.: T2117-186

In den Osterferien

Gemeinsam aktiv

Programm II / 2010

Kursprogramm 2010 | Gültig vom 1. August bis 31. Dezember 2010

2010-07-21 FSB Dulmen.indb 1 05.08.2010 12:51:25 Uhr

Für Mädchen von 11 bis 14 JahrenDieses Angebot will Mädchen dabei unterstützen, ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen und Rollenspielen werden eigene Handlungsalternativen entwickelt, um im Alltag auf Mobbing, Erpressung, Grenzüberschreitungen und „blöden Sprüchen“ mal anders, mit den eigenen Stärken zu reagieren.

Jedes Mädchen weiß, wie schwierig es sein kann, NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen. Der Kurs bietet die Gelegenheit, dies im geschützten Rahmen zu üben und zu vertiefen. Leicht zu lernende Abwehrtechniken und viele praktische Einheiten, z.B. über den Einsatz der Stimme und eine eindeutige Körpersprache, können den Mädchen helfen, noch selbst-sicherer zu werden.

Die Kursgebühr beträgt 50,00 €.

Anmeldungen sind bei den jeweiligen Familienbildungsstätten (FBS) bis eine Woche vor Kursbeginn einzureichen.

Kinder und Jugendliche

Termin: Mo, 15.04.19, 10.00 - 13.00 Uhr Di, 16.04.19, 10.00 - 13.00 Uhr Ort: FBS CoesfeldKursnr.: T2117-181

In den Osterferien

Termin: Fr, 15.02.19, 17:00 - 19:00 Uhr Sa, 16.02.19, 10:00- 14:00 UhrOrt: FBS LüdinghausenKursnr.: T2317-102

Am Wochenende

Termin: Mo, 15.10.18, 10.00 - 13.00 Uhr Di, 16.10.18, 10.00 - 13.00 UhrOrt: FBS DülmenKursnr.: T2217-010

In den Herbstferien


PARTNERSCHAF T & FAMILIE Kinder und Jugendliche

Lego trifft Roberta - Wir lassen die Roboter tanzen!Für Kinder von 9 - 12 JahrenSpielen, Basteln, Bildung, Spaß - Roboter erobern unseren Alltag und werden für immer weite-re Anwendungsfelder entdeckt. Ob Roboter Menschen retten, Fußball spielen oder nach einer Choreographie tanzen - da bekommen nicht nur Kinder glänzende Augen. Das Roberta-Konzept von Fraunhofer IAIS wurde entwickelt, um Kindern und Jugendlichen Naturwissenschaften, Technik und Informatik durch die Faszination von Lego Mindstorms Robotern spannend und praxisnah zu vermitteln.Der Kurs beginnt mit dem grundlegenden Aufbau und den Funktionen eines Roboters. Dann wird der Roboter von den Kindern in Zweiergruppen aus Einzelteilen eines Baukastens selbst konstruiert. Anschließend werden die fertigen Roboter mit selbstgeschriebenen Program-mierungen zum Leben erweckt. Da bei den Baukästen verschiedene Sensoren mitgeliefert werden, wird der Spaß am Probieren und immer neuen Aufgaben garantiert nicht zu kurz kommen. In der letzten Unterrichtsstunde sind die Eltern herzlich eingeladen, die Roboter (die nicht mit nach Hause genommen werden können) in einer Abschlusspräsentation zu bewun-dern.

Ort: Coesfeld, FBS


T2117-171 Mo, 15.10.18 09.00 - 12.00 3x 42,00 € Birgit Koch-Sickmann Weitere Termine: Di, 16.10. und Mi, 17.10.18T2117-172 Mo, 15.04.19 09.00 - 12.00 3x 42,00 € Weitere Termine: Di, 16.04. und Mi, 17.04.19

Kinder kochen in den FerienFür Kinder im Alter von 9 - 12 JahrenAn drei Vormittagen bereiten die Kinder verschiedene Gerichte und Leckereien zu und genie-ßen diese abschließend gemeinsam.

Ort: Coesfeld, FBS


T2117-200 Di, 16.10.18 09.00 - 12.00 3x 40,00 €*) Christa Giehl Weitere Termine: 18.10., 19.10. Carola WolterT2117-201 Di, 16.04.19 09.00 - 12.00 3x 40,00 €*) Weitere Termine: 17.04., 18.04*) inkl. Lebensmittel

Ich näh mir was!Nähen für Kinder ab 10 JahrenDu kannst in diesem Kurs kleine Dinge wie z.B. Taschen, Kissen, Loop oder Handytaschen arbeiten. Oder möchtest Du Deinen eigenen Rock oder eine Weste nähen? Wir fragen bei der Besprechung Deine Vorkenntnisse ab und beraten bei den einzelnen Projekten. Nähmaschi-nen sind vorhanden, die eigene Maschine kannst Du aber gern mitbringen. Bei dem Vorbe-reitungstermin werden der Materialverbrauch besprochen, einige Modelle gezeigt und alle Fragen beantwortet.

Mitzubringen: scharfe Schere, Stecknadeln, Metermaß, Stoff, Garn

Ort: Coesfeld, FBS


T2117-250 Mo, 22.10.18 09.00 - 12.00 5x 64,00 € Agnes Puhe Vorbereitungstermin: Mittwoch, 10.10.18, 16.30 - 18.00 Uhr

Weitere Termine: 23.10., 24.10., 25.10.T2117-251 Di, 23.04.19 09.00 - 12.00 5x 64,00 € Vorbereitungstermin: Mittwoch, 09.04.19, 16.30 - 18.00 Uhr Weitere Termine: 24.4., 25.04., 26.04.

82 Partnerschaft & Familie


In unseren Veranstaltungen zu den Bereichen theologische Bildung, Religionspädagogik, Ethik, Lebensfragen, zu den Rubriken Persön-lichkeitsbildung, Politik, Gesellschaft und Umwelt laden wir zur Auseinandersetzung mit ausgewählten Themen ein.

Wissen erweitern - Gemeinschaft erleben

Um auf ein differenziertes und vielfältiges Leben antworten zu können, brauchen wir menschliches und spirituelles Rüstzeug. Durch Reflexion des eigenen Lebens, Ent-deckung eigener Ressourcen, Entwicklung

und Veränderung, schaffen Sie für sich und Ihre Familie die Basis für eine bessere Lebensqualität.

Egal, ob jung oder alt, alle sind aufgefordert, handelnd ihr Glück zu entdecken und das Motto „Gemeinschaft leben!“ gemeinsam mit umzusetzen.

MENSCH & GESELLSCHAF T

83

In e igener Sache . . .

Ihre Mitarbeit in der FBS:Haben Sie Interesse an einer freien Mitarbeit in einer Familienbildungsstätte?Ihr Wissen, Ihr Können und Ihre Person sind gefragt.

Sie möchten…sich sozial engagieren?soziale Kontakte und fachlichen Austausch?während der Familienphase freiberuflich tätig sein?Menschen in speziellen Lebenslagen begleiten?mit anderen Menschen zusammen sein?selbstständig und eigenverantwortlich arbeiten?Geld verdienen?

Sie haben…eine abgeschlossene Ausbildung und / oder eine fachliche Qualifikation?besondere Fähigkeiten auf einem Gebiet erworben?ungewöhnliche Ideen für die Familienbildung?Spaß daran, Ihr Wissen und Können an andere weiterzugeben?Interesse daran, sich selbst weiterzubilden?eine christliche Grundhaltung?Sie sind interessiert?

Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

Nähkurs für Kinder und Jugendliche ab 10 JahrenKissenhülle, Mütze und Loop, Tasche?????Ideen haben wir gaaanz viele. Wir lassen unserer Phantasie freien Lauf.Am ersten Tag nähen wir eine Kissenhülle oder einen Beutel ...ratter.....ratter... Wir besprechen dann dein zweites Projekt, ich sage dir, was du dafür besorgen musst.

Mitzubringen: Papier- und Stoffschere, Stecknadeln, Stoffreste, Nähgarn, Maßband und/oder Lineal, 20 cm Vliesofix (bekommst du im Stoffladen)

Ort: Coesfeld, FBS


T2117-252 Mo, 15.10.18 9.00 - 12.00 5x 64,00 € Ulrike SchmidT2117-253 Mo, 15.04.19 9.00 - 12.00 5x 64,00 €

Unser T ipp

Nähkurse für Erwachsene finden Sie auf Seite 186/187.

84 85Mensch & GesellschaftMensch & Gesellschaft

MENSCH & GESELLSCHAF T Theologische Bildung

BibelgesprächeReflexion und Meditation zu den Schriftstellen des folgenden Sonntag.Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

Ort: Coesfeld, St.-Jakobi-Kirche, Paradies, Letterstr.


T2121-001 Mi, 19.09.18 20.00 - 21.00 1x - Seelsorger/innenT2121-002 Mi, 17.10.18 20.00 - 21.00 1x - T2121-003 Mi, 21.11.18 20.00 - 21.00 1x - T2121-004 Mi, 19.12.18 20.00 - 21.00 1x -

"Die Schlüssel zum Königreich" von Paul FerriniJesus lehrte uns, dass das Königreich des Himmels im Inneren liegt. Dennoch suchen viele Menschen beharrlich nach Liebe und Glück im Außen und erleben dabei immer wieder bittere Enttäuschungen.Und so sehr wir uns auch bemühen: die "Stürme" des Lebens kommen und gehen und nach Fehlschlägen erscheint uns die Welt oftmals lieblos und kalt. Diese acht grundlegenden Wahrheiten sind Türöffner für Kopf und Herz und helfen uns, alte Gewohnheiten zu verän-dern und ein Leben in Eigenverantwortung zu führen.Die Schlüssel sind:Liebe dich selbst, Sei du selbst, Sei verantwortungsvoll, Sei ehrlich, Halte dein Wort, Folge deinem Herzen, Sei in Frieden, Verweile in der Gegenwart

Ort: Coesfeld, FBS

Kennenlernabend


T2121-024 Mo, 17.09.18 20.00 - 21.30 1x 5,00 € Silvia Theßeling

Kurs



Pilgern auf dem LudgeruswegSchweige und höre.....Einen Tag pilgern auf den Spuren des heiligen Ludgerus.Wir gehen überwiegend im Schweigen, um nach innen zu hören und unsere Gedanken und Gefühle achtsam wahrzunehmen. Die Augen öffnen für die Schöpfung Gottes und sich der Natur verbunden fühlen. Offen sein für das, was der Weg dir beschert und bei aller Anstrengung darauf vertrauen, dass, was du brauchst, dir gegeben wird.Ausgerüstet mit festen Schuhwerk und einem Lunchpaket treffen wir uns am Samstag um 10 Uhr an der Familienbildungsstätte für die Etappe Coesfeld bis Billerbeck. Die Rückfahrt wird mit dem Zug möglich sein, so dass wir gegen Spätnachmittag wieder zu Hause sind.

Mitzubringen: festes Schuhwerk, Lunchpaket

Treffpunkt: FBS Coesfeld


T2121-029 Sa, 22.09.18 10.00 - 17.00 1x 15,60 €*) Hildegard Josefine Vestring*) (ohne Zugfahrt)

Unser T ipp

Mit Märchen und Klang dem Glauben auf der SpurSehnsucht nach Leben, Sicherheit und Heimat Lauschen Sie den Geschichten von Rahab, Abigail und einem irischen König. In Begleitung von Tönen und Schwingungen von Klangschalen und Gongs werden diese Geschichten zu einem besonderen Erlebnis. Lassen Sie sich ermutigen und begeistern. Ergänzt durch kurze Erklärungen und Stille ist diese Veranstaltung eine Inspiration sich den Lebens- und Glaubensfragen neu zu stellen.

Termine und Orte können angefragtwerden: Familienbildungsstätte Coesfeld,Ulrike Wißmann, Tel: 02541-949255 oderE-Mail: [email protected]

Foto: Johannes Hölker



Ich bin dann mal bei mir..."Die einen pilgern, um Gott zu suchen, und finden sich selbst. Die anderen pilgern, um sich selbst zu suchen, und finden Gott."Wir gehen überwiegend im Schweigen, um nach innen zu hören und unsere Gedanken und Gefühle achtsam wahrzunehmen, uns an Leib und Seele zu spüren. Verbundenheit mit sich selbst, der Natur, den Weggefährten und Gott erfahren.Bei aller Anstrengung neue körperliche, seelische und geistige Kraft gewinnen, sich dem Weg hingeben - offen sein für das, was er dir beschert, darauf vertrauen, dass dir alles, was du brauchst, gegeben wird.Am Ende eines Pilgertages spüren wir meditativ im Miteinander den gegangenen Weg nach.Ausgerüstet mit festen Schuhwerk und einem Lunchpaket treffen wir uns am Freitag, 10.05.19 um 9.30 Uhr in der Familienbildungsstätte zum Reisesegen für den Jakobspilgerweg.Jakobsweg von Coesfeld bis Raesfeld.

Etappe 1: Coesfeld - Velen ca. 20 km - Übernachtung im Hotel inkl. Frühstück ohne Abend-essen (im Hotel befindet sich ein Restaurant)Etappe 2: Velen - Borken ca. 18 km - Übernachtung in Schönstatt Au EZ inkl. Abendessen und FrühstückEtappe 3: Borken - Raesfeld ca. 15 km Rückreise am Sonntag, 12.05.19 mit dem Linienbus (Abrechnung zur Rückfahrt erfolgt separat)

Bei der Anmeldung bitte mitteilen, ob ein Lunchpaket für Samstag und Sonntag gewünscht wird.

Anmeldeschluß 22.03.19

Mitzubringen: festes Schuhwerk, Lunchpaket

Treffpunkt: FBS Coesfeld


T2121-030 Fr, 10.05.19 bis 12.05.19 3 Tage *) Hildegard Josefine Vestring*) Kosten: 170,00 Euro pro Person im DZ

180,00 Euro pro Person im EZ

Meditativ Farbe fließen lassenSie sind eingeladen, in die Welt der Meditation und der Kreativität zugleich einzutauchen. Mit Körperspürübung, Meditationen und Musik möchte ich Sie zum Malen hinführen, um die Fülle des Lebens mit allen Sinnen zu entdecken. Mit transparent leuchtenden Aquarellfar-ben auf nassem Papier experimentieren Sie und geben in diesem Ihrem inneren Seelenle-ben einen Ausdruck.Wie schreibt Paul Cezanne zu der Farbe der Sprache: "Die Natur ist nicht an der Oberfläche, sie ist in der Tiefe. Die Farben sind Ausdruck dieser Tiefe an der Oberfläche. Sie steigen aus den Wurzeln dieser Welt auf. Sie sind ihr Leben."Nach dem gemeinsamen Tun in Stille und Freude kommen wir über das geschaffene "Seelen Bild" in vertrauensvollen Austausch.

Materialkosten: 5,00 €

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-031 Mo, 17.09.18 19.30 - 21.45 1x 16,00 € Hildegard Josefine VestringT2121-032 Mi, 28.11.18 19.30 - 21.45 1x 16,00 € T2121-033 Mi, 16.01.19 19.30 - 21.45 1x 16,00 € T2121-034 Mo, 11.03.19 19.30 - 21.45 1x 16,00 € T2121-035 Mi, 15.05.19 19.30 - 21.45 1x 16,00 €

Auf Herz und Nieren – Organspende?Menschsein zwischen Anfang und Ende Unser westliches abendländisches Denken ist von Anfang und Ende geprägt. Wann fängt etwas an, wann hört etwas auf? Der Strahl oder Pfeil ist das Zeichen dafür. Das östliche morgenländische Denken hat eine zyklische Denkweise und verwendet den Kreis als Bild. Es wundert nicht, dass wir die Vorstellung von Anfang und Ende auch auf das Leben des Menschen übertragen. Dabei vergessen wir aber, dass wir nach biblischer Vorstellung von Ewigkeit her im Gedanken Gottes existieren. Das irdische Leben ist gleichsam eine Pause von der Ewigkeit. Das lässt uns erkennen, dass unser Leben nicht, wie zum Beispiel beim 100-Meter-Lauf, von einer Start- und einer Ziellinie begrenzt wird. Es hat weder Anfang noch Ende. Bei jeglicher Art von Manipulation ist dies zu bedenken, sowohl bei Empfängnis und Geburt als auch bei Sterben und Tod.Herz und Niere gelten als zentrale Organe des Menschen, ja stehen für ihn: das Herz ist der Mensch in der Gestalt des Herzens, die Niere ist der Mensch in der Gestalt der Niere, wie das Blatt der Baum ist in der Gestalt des Blattes und die Welle das Meer in der Gestalt der Welle. Was geschieht mit uns, wenn diese Organe verpflanzt werden?

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-050 Do, 11.10.18 19.00 - 20.30 1x 5,00 € Hans-Karl Seeger



Liebe und SexualitätWas die Kirche heute lernen und lehren könnte...?In dem Vortrag "Liebe und Sexualität - Was die Kirche heute lernen und lehren könnte?" in Stapelfeld, habe ich meine Erfahrungen gebündelt, die ich in langen Jahren als Spiritual mit Menschen gemacht habe. Dazu kam natürlich auch vieles, was ich zu der Thematik gelesen und in Vorträgen und Gesprächen gehört habe. Daraus ist die Einsicht erwachsen, dass die Kirche ihren Gläubigen und darüber hinaus vielen Menschen eine erlöste und befreite Haltung gegenüber ihrer Sexualität und damit größere Liebesfähigkeit vermitteln könnte. Es müsste dargestellt werden, dass Sexualität nicht nur Gelegenheit zur Sünde ist, sondern eine Möglichkeit der Transzendenzerfahrung. Statt detaillierte Verbotsnormen vorzugeben, sollte die Kirche die Sexualmoral als Beziehungsethik darstellen, in der Sexualität als eine besondere Form der Kommunikation dargestellt wird.

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-051 Mi, 13.02.19 19.00 - 20.30 1x 5,00 € Hans-Karl Seeger

Märchenhafte Einstimmung in die AdventszeitDie Geschichten und Märchen möchten anregen innezuhalten, die eigene Situation in den Blick zu nehmen und sich auf die Advents- und Weihnachtszeit vorzubereiten. Eingewoben in die geheimnisvollen Klänge von Klangschalen und Gong ist es ein bezaubernder Abend.

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-019 Do, 06.12.18 18.00 - 19.30 1x 9,50 €*) Ulrike Wißmann*) inkl. Punsch

Märchenhaft und bibelfest - eine klangvolle ErzählstundeSpiritueller Abend mit erzählten biblischen Geschichten, Märchen, Wein & mehr.Hören Sie dramatische und tröstliche Geschichten, die aus einer fernen Zeit kommen und uns doch ganz nahe sind. Erzählte biblische Geschichten und Märchen werden in Begleitung von Klangschalen und Gong zu einem besonderen Erlebnis. Ergänzt durch Stille und kurze Erklärungen ist diese Stunde eine Inspiration, sich den Lebens- und Glaubensfragen neu zu stellen. Bei einem Glas Wein oder Wasser kann das Erzählte nachwirken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-055 Mo, 14.01.19 18.00 - 19.00 1x 5,00 €*) Ulrike WißmannT2121-056 Mo, 11.02.19 18.00 - 19.00 1x 5,00 €*)T2121-057 Mo, 11.03.19 18.00 - 19.00 1x 5,00 €*)T2121-058 Mo, 08.04.19 18.00 - 19.00 1x 5,00 €*)T2121-059 Mo, 13.05.19 18.00 - 19.00 1x 5,00 €*)*) inkl. Getränk

Vinologisch-literarischer Abend - Wein und erzählte biblische GeschichtenLeicht und spritzig, schwer und blumig, feurig und kernig- die Geschichten, sowie der Wein.Ulrike Wißmann erzählt Wein- und Festgeschichten der Bibel und Heiko Die-ninghof kredenzt passenden Wein. Die Welt der Bibel und die Welt des Weines sind bunt wie das wirkliche Leben. Vom rauschenden Fest bis zum Mord - ein besonderer Abend im Rahmen des Jubiläums der FBS.

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-070 Di, 07.05.19 19.30 - 21.00 1x 15,00 €*) Heiko Dieninghoff Ulrike Wißmann

*) inkl. Wasser + Wein

Unser T ipp

„Hänsel und Gretel – Adam und Eva“ Vertreibung oder Befreiung aus dem Paradies – Siehe "Kleine Coesfelder Märchentage" auf Seite 183/184.

50JAHRE

Unser T ipp

Erzählgenuss mit Gaumenfreuden: "Gans und gar" Hören Sie von der Martinsgans, Luidger und den Gänsen - siehe Seite 182.



Kreativangebot zu Allerheiligen - Binden eines ErinnerungskranzesPassend zu Allerheiligen haben Sie die Möglichkeit, in einer kleinen Runde einen individuellen Kranz zu fertigen. So findet die eigene Trauer/Erinnerung auf kreative Weise Raum und Ausdruck. Der fertige Kranz (30 cm Durchmesser) kann seinen Platz sowohl auf dem Grab als auch Zuhause haben.

Es entstehen Materialkosten in Höhe von 5,00 Euro.

Mitzubringen: (falls vorhanden) Klebepistole, Schere, Rosenschere, Wickeldraht, Haften, Grün

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-060 Di, 30.10.18 15.00 - 18.45 1x 15,00 € Irene Dammann Carmen Kock

"Leben danach"Workshoptage für Trauernde und deren Begleiter/innen

Jetzt, da du fort bist, scheint mir alles trübe.Hätt ich's geahnt, ich ließe dich nicht gehn.Was wir vermissen, scheint uns immer schön.Woran das liegen mag - Ist das nun Liebe?

Jetzt sitz ich ohne dich in meinem ZimmerUnd trink den dünnen Kaffee ganz allein.- Ich weiß, das wird jetzt manches Mal so sein.Sehr oft vielleicht... Beziehungsweise: immer.(Mascha Kalecko)

Wie soll man weiterleben, wenn man einen geliebten Menschen verloren hat? Wie will man damit fertig werden, wenn man weiß: Ab jetzt muss ich meinen Kaffee - immer - allein trin-ken? Wie kann man mit der Einsamkeit leben?"Leben danach" ist ein Angebot für Menschen nach Verlusterfahrungen und Begleiter/in-nen von trauernden Menschen, Quellen eigener Kraft (wieder) zu entdecken.In der Begegnung mit anderen Betroffenen und durch neue gemeinsame Erfahrungen laden wir dazu ein, behutsam wieder Lebensfreude zu spüren.

Wir bieten Ihnen an:- Reisen in der Fantasie- Märchen- Therapeutisches Malen- Gedichte und Geschichten- Tanz- Impulse zum Nachdenken- Feier eines Rituals- Gelegenheit zur Planung einer gemeinsamen Unternehmung

Ort: Coesfeld, FBS


T2121-062 Sa, 24.11.18 10.00 - 17.00 1x 30,00 € Ursula Pich-Potthoff Renate Sturm-Wutzkowsky

T2121-063 Sa, 01.12.18 10.00 - 17.00 1x 30,00 €

Unser T ipp

Bildung auf Bestellung

Was bedeutet Bildung auf Bestellung?Wenn Sie einer Gruppe (Nachbarschaft, Abteilung im Betrieb, Kegelclub, Familienkreis etc.) angehören und mit dieser Gruppe ein passendes Kursangebot wahrnehmen möch-ten, so wenden Sie sich an uns. Als Ergänzung zu unserem bestehenden Programm bieten wir Ihnen mit „Bildung auf Bestellung“ die Möglichkeit ein Kursangebot nach Ihrem Bedarf und Ihren Wünschen durchzuführen.

Dazu nennen Sie uns Ihren Themenwunsch und Ihr gewünschtes Datum. Wir beraten Sie bei der inhaltlichen Gestaltung des Kurses, suchen den/die passende/n Dozenten/in und stellen den nötigen Raum zur Verfügung. Die Abwicklung des Kurses erfolgt zu unseren allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Themenbeispiele:- Mit Märchen und Klang auf der Spur des Glaubens- Entspannungsmethoden kennenlernen- Kommunikationstraining- Kochkurse- Kindergeburtstage- Workshop: Klangschalen und Gong- Märchenabende

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, so nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf: Telefon: 02541-94920 oder [email protected]



Wer klug ist, sorgt vor: Vorsorgevollmacht/ Betreuungs- und PatientenverfügungWenn jemand für sich selbst nicht mehr entscheiden kann, sollte er eine Vertrauensperson haben, die auch rechtlich verbindlich für ihn handeln darf. Informationen rund um die Fragen zur Vorsorgevollmacht und zum Betreuungsrecht sind Themen dieser Veranstaltung.

Ort: Coesfeld, FBS


T2122-001 Do, 13.09.18 19.00 - 20.30 1x 3,00 € Anne ThierT2122-002 Mo, 19.11.18 15.00 - 16.30 1x 3,00 € T2122-003 Di, 05.02.19 15.00 - 16.30 1x 3,00 € T2122-004 Di, 21.05.19 19.00 - 20.30 1x 3,00 €

Erbfolgeplanung: Testament oder Übertragung?Die gesetzliche Erbfolge erfüllt häufig nicht die persönlichen Bedürfnisse. Wann aber ist der richtige Zeitpunkt für eine vorausschauende Planung? Was sollte man schon zu Lebzeiten übertragen und welche Teile des Vermögens sollten erst mit dem Tod übergehen? Wie kann man sich die Flexibilität künftiger Gestaltung trotzdem erhalten? Wie sichert man die nächste Generation unter Berücksichtigung der eigenen Bedürfnisse zum Beispiel im Pflegefall ab? Diese Veranstaltung möchte den Einstieg in das Tabuthema des eigenen Todes durch einen ersten Überblick erleichtern.

Ort: Coesfeld, FBS


T2122-005 Do, 15.11.18 20.00 - 21.30 1x 4,50 € Dr. Jan Heitmeyer

Ein Achtsamkeitstag für Paare"Das Wir neu entdecken"Paarbeziehungen unterliegen in der heutigen Gesellschaft extrem hohen Belastungen. Die althergebrachten, traditionellen Rollen tragen die Beziehungen kaum noch. Anforderungen in Beruf, Familienleben, Kindererziehung, Haushalt, Freundeskreis sowie die eigenen Wünsche und Sehnsüchte lassen kaum noch Zeit und Kraft für eine erfüllte Partnerschaft. So ist es oft nur noch eher ein Nebeneinander als ein Miteinander leben.Jedes Paar hat allerdings die Wahl und auch die Möglichkeit seine Beziehung so zu entwickeln, dass sie für beide Partner Glück und Zufriedenheit beinhaltet.In unserem Seminar bieten wir den Teilnehmern die Möglichkeit an, das Gefühl für das "WIR" und die Partnerschaft neu zu beleben, eigene Bedürfnisse und Wünsche zu entdecken, zu artikulieren und in das gemeinsame Leben zu integrieren. Dies geschieht durch angeleitete Paargespräche sowie Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen.Mit ein bisschen Einsatz von Zeit und Achtsamkeit ist es möglich, den Fokus wieder auf das "WIR" zu richten, die Schönheit des anderen neu zu entdecken und die Schmetterlinge im Bauch ans Fliegen zu erinnern.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-003 Sa, 24.11.18 10.00 - 17.00 1x 30,00 €*) Mirjam Van der Sanden Reinhard Hopfner

T2123-004 Sa, 30.03.19 10.00 - 17.00 1x 30,00 €*) *) pro Person

EinbruchschutzDas Thema "Einbruchschutz" rückt gerade zu Beginn der dunklen Jahres-zeit wieder in den Fokus der Öffentlichkeit, auch wenn die Einbruchzahlen deutlich gesunken sind.Zu diesem Thema bietet die Familienbildungsstätte auch im Jahr 2018 wieder einen Vortrag an. Kriminalhauptkommissarin Ulrike Twiehoff vom Kommissariat Vorbeugung der Polizei Coesfeld zeigt in ihrem Vortrag Schwachstellen an Wohngebäuden auf, stellt technische Sicherungs-möglichkeiten vor und gibt Verhaltenstipps.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-011 Di, 09.10.18 20.00 - 21.30 1x - Ulrike Twiehoff

Lebensfragen – Ethik / Persönlichkeitsbildung



Wie gelingt eine für beide Seiten hilfreiche Kommunikation?Kennen Sie das? Sie unterhalten sich mit einem anderen Menschen. Auf einmal merken Sie, dass das, was Sie gesagt haben, völlig anders ankommt, als Sie es gemeint und beabsichtigt haben. Unangenehm und häufig heikel!Jede und jeder von uns möchte von unserem jeweiligen Gegenüber verstanden werden. Jedoch merken wir immer wieder, dass scheinbar harmlose Worte und Sätze unbeabsichtigt zum Sprengsatz werden können. Woran liegt das?Kommunikation ist ein hochkomplexes Geschehen. Ob sie gelingt oder nicht, hängt von zahl-reichen Faktoren ab. Die gute Nachricht ist: Wenn wir die grundlegenden Voraussetzungen berücksichtigen, haben wir gute Chancen, dass unsere Gespräche demnächst so ablaufen, wie wir sie uns vorstellen.Ziel meines interaktiven Vortrags ist es, mit Ihnen zusammen, anknüpfend an Ihre eigenen Erfahrungen, hilfreiche, grundlegende Faktoren einer gelingenden Kommunikation zu entde-cken. Sie sind wissenschaftlich erforscht und durch neurowissenschaftliche Ergebnisse belegt. Die Form des interaktiven Vortrags hat sich bewährt, weil ich Ihre Erwartungen und Wünsche berücksichtigen kann und weil Sie das Gelernte gleich ausprobieren und anwenden können. Das hat den großen Vorteil, dass Sie Theoretisches unmittelbar praktisch testen, erfahren und erleben können. Die Ergebnisse gelten sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.Es ist eine spannende Reise, in der Sie sich und Ihr Gegenüber in Gesprächssituationen viel-leicht neu kennenlernen, erfahren und erleben.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-055 Mi, 12.09.18 20.00 - 21.30 1x 10,00 € Hildegard MaskulinskiT2123-056 Mi, 13.03.19 20.00 - 21.30 1x 10,00 €

Schlagfertigkeitstraining: Die Kunst, jederzeit die richtigen Worte zu findenFallen auch Ihnen die passenden Antworten auf "verbale Angriffe" meistens zu spät ein? Schlagfertigkeit hilft, sich gegen "dumme Sprüche" und unfaire Attacken zu wehren. Nichts ist unangenehmer, als sich überrumpeln und vorführen zu lassen. Viele Menschen wünschen sich daher, in derartigen Situationen spontan und souverän reagieren zu können. Schlagfertigkeit lässt sich systematisch entwickeln und trainieren. In diesem Kompaktseminar stelle ich Ihnen einige ausgewählte Schlagfertigkeitstechniken und -strategien vor, die Sie sofort anwenden können. Sie werden feststellen, dass Schlagfertigkeit nicht nur nützlich ist, sondern auch sehr viel Vergnügen bereiten kann. Auf in den Ring!

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-057 Do, 27.09.18 18.00 - 19.30 1x 10,00 € Berthold Van BömmelT2123-058 Mo, 05.11.18 16.30 – 18.00 1x 10,00 €

Kriminalität zum Nachteil älterer MenschenÄltere Menschen werden zunehmend Opfer perfider Betrugsmethoden. Kreativität und Phantasie der Betrüger sind schier unerschöpflich. Die derzeit gängigsten Methoden stellt Kriminalhauptkommissarin Ulrike Twiehoff in ihrem Vor-trag vor. Sie erklärt die Arbeitsweisen der Täter und wie sich ältere Menschen schützen können. Themen sind insbesondere "Falsche Polizeibeamte" und "Spoofing", "Enkeltrick", "betrügerische Gewinnspiele", "Trickbetrug und Trickdiebstahl" sowie "Raub und Handtaschendiebstahl".

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-012 Di, 26.03.19 15.00 - 16.30 1x - Ulrike Twiehoff

Achtsam essen: "Schmauen®"Essen und trinken, was schmeckt und soviel man will! Völlig neue Geschmackserlebnisse auf dem Weg zur Wunschfigur und zur Magen- und Darmgesundheit.Das Kunstwort "Schmauen" setzt sich zusammen aus Schmecken und Kauen. Es geht um die Wahrnehmung dessen, was im Mund geschieht, wenn wir Nahrungsmittel zu uns nehmen. Das Geschmacksempfinden wird trainiert. (Bitte vorher wenig essen!)"Schmauen", das Beste für die gesunde Ernährung der ganzen Familie!

Es entsteht eine Lebensmittelumlage in Höhe von 3,00 Euro

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-050 Di, 11.09.18 18.30 - 21.30 1x 8,00 € Margret KirschnerT2123-051 Di, 02.10.18 18.30 - 21.30 1x 8,00 €

Persönlichkeitsbildung

Wir möchten, dass Ihre Teilnahme nicht am Geld scheitert. • Bildungs- und Teilhabepaket für Familien mit geringem Einkommen: Kinder haben schon ab Geburt einen Anspruch auf Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben. Familien, die Arbeitslosengeld II, Wohngeld, Kinderzuschlag, Sozialgeld oder Sozialhilfe beziehen, können beim Arbeitsamt, der Familienkasse oder bei der Stadt Coesfeld einen Antrag stellen. • Eine Gebührenermäßigung, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt, ist auch über das Land NRW oder durch den Förderverein der Familienbildungsstätte möglich. Sprechen Sie uns an! • Für Fortbildungen kann eine Bildungsprämie oder ein Bildungsscheck beantragt werden: www.bildungsscheck.com oder www.bildungspraemie.info Weitere Informationen bei der Kreishandwerkerschaft, dem Kolping Bildungswerk

oder der Wirtschaftsförderung.



Burnout - nein dankeErschöpft - müde - ausgebrannt, zu viel Stress oder schon ein Burnout? Die Übergänge sind fließend und doch kann man bei rechtzeitigem Einschreiten viel retten. Viel besser ist es natürlich, grundsätzlich achtsam mit sich selber umzugehen, so dass man gar nicht in den Kreislauf gerät und somit der Burnout "ausfallen" kann. Freuen Sie sich auf einen informativen und unterhaltsamen Vortrag.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-068 Mo, 04.02.19 19.30 - 21.45 1x 13,50 € Ute Uphues

Warum nehme ich eigentlich immer alles persönlich...?Ganz viel Stress in unserem Leben entsteht dadurch, dass wir viele Dinge, die um uns herum passieren, persönlich nehmen, bzw. Situationen auf uns beziehen, obgleich dies nicht zwin-gend so sein muss.Durch diesen Mechanismus entstehen oftmals ungute Gefühle und wir verfangen uns in unserm "Kopfkino".Das Leben würde um ein vielfaches einfacher, wenn wir Situationen "unpersönlich" bzw. neu-tral wahrnehmen könnten. Hierzu ist es erforderlich, die Muster und Strukturen zu durch-schauen. Erst dann wird es möglich, "heikle" Situationen im Alltag stressfreier zu erfahren.

Ort: Coesfeld, FBS



Kraftquellen des LebensEinfach gut leben, das beschert uns nicht der Zufall; doch fließt uns aus Sinnquellen Glück und Zufriedenheit zu. Wo finden wir sie? Die sinnzentrierte Logotherapie nach Viktor E. Frankl eröffnet uns gute Zugänge hierzu. Da zeigen sich sogleich auch wichtige Lebensaufgaben. Ignorieren wir sie, resultieren daraus viele unserer Lebensprobleme. Worauf es ankommt, ist nicht die Frage: "Was ist für mich gut?", sondern: "Wofür bin ich (noch) gut?" Dieser Vortrag verdeutlicht stärkende Kraftquellen des Lebens. Dabei finden sich zugleich auch Anregungen, gut mit sich selbst und anderen umzugehen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-075 Di, 19.03.19 19.00 - 20.30 1x 10,00 € Otto Pötter

Sinnvoll lebenUm neue Kraft für den Alltag zu finden und mit sich selbst (wieder) feinfühliger und liebevol-ler umzugehen, sind Sinnfragen von zentraler Bedeutung, damit Kopf, Herz und Seele (wieder) ins Gleichgewicht kommen. Das stabilisiert unser Gemüt; der Wortstamm ist Mut und meint "Lebensmut durch sinnorientiertes Denken und Handeln". In diesem Vortrag erhalten Sie da-für gute Anregungen, die Sie ermuntern, "ganz einfach" besser zu leben. Themen sind: Woran halte ich mich, um mich besser zu halten? - Sinn- und Wertorientierung als Lebensanker - Förderung gesunder Denk- und Lebensgewohnheiten.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-060 Di, 30.10.18 19.00 - 20.30 1x 10,00 € Otto Pötter

Fünf Minuten für mehr Lebensfreude, Gesundheit und Ihre LebensqualitätMöchten Sie sich einfach mal wieder besser, zufriedener, ausgeglichener, glücklicher fühlen? Sie wissen aber nicht, wie Sie das in Ihrem häufig stressigen, gehetzten Alltag auch noch hinkriegen sollen?Sie haben das, was Sie dazu brauchen, immer bei sich. Ich lade Sie ein, kleine, einfache, sofort umsetzbare, wirksame und zudem wissenschaftlich bewährte und erprobte Tools bzw. Werk-zeuge für sich und Ihr Wohlbefinden zu entdecken.Mit ihrer Hilfe gewinnen Sie nachhaltig mehr Freude und Zufriedenheit. Dadurch steigern Sie aktiv Ihre Lebensqualität und beeinflussen Ihre Gesundheit in vielerlei Hinsicht positiv. Sie erhöhen ihre psychische und physische Widerstandskraft. Die Form des interaktiven Vortrags hat sich bewährt, weil ich Ihre Erwartungen und Wünsche berücksichtigen kann und weil Sie das Gelernte gleich ausprobieren und anwenden können. Das hat den großen Vorteil, dass Sie Theoretisches unmittelbar praktisch testen, erfahren und erleben können.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-065 Mi, 28.11.18 20.00 - 21.30 1x 10,00 € Hildegard MaskulinskiT2123-066 Mi, 26.06.19 20.00 - 21.30 1x 10,00 €

Persönlichkeitsbildung

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Farb-, Stil- und ImageberatungAuf den ersten Blick den richtigen Eindruck hinterlassenMit den für Sie richtigen Farben bekommen Sie eine frischere und attraktivere Ausstrahlung. Durch neue Kombinationsmöglichkeiten können Sie Zeit und Geld sparen. Nach der neuen Neuner-Typologie kann im Gespräch für jeden der individuelle Farbtypus erarbeitet werden. Nicht nur durch die Farben, sondern in Kombination mit dem richtigen Kleidungsstil und dem richtigen Textil (Seide, Viskose, Wolle, Mohair...) wird Ihre Persönlichkeit unterstrichen. Durch ein überzeugendes Erscheinungsbild werden Sie sicherer auftreten.

Mitzubringen: Lieblingskleidung, Lieblingsschmuck, Lieblingsschuhe

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-088 Fr, 22.03.19 18.30 - 22.15 1x 17,00 € Hildegard Jorch

FrauenStärkenSelbstbehauptungskurs für FrauenBei diesem Kursangebot geht es darum, sich eigener Stärken (wieder) bewusst zu werden, um sie als Handlungsmöglichkeiten bei übergriffi-gen Situationen einsetzen zu können. Neben dem Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken liegt der Schwerpunkt auf Übungen zur Selbstbehauptung. Um sich gegen Grenzüberschreitungen wehren zu können, ist es notwendig, eigene Grenzen zu erkennen und sie ernst zu nehmen. Mit einer Vielfalt von abwechslungsreichen Übungen werden die eigenen Stärken und Handlungsmöglichkeiten erprobt, Ideen entwickelt und Hilfsmöglichkeiten vorgestellt.

Dieser Kursus wird in Kooperation mit 'frauen e.V.', der Anlauf- und Beratungsstelle für Frauen und Mädchen im Kreis Coesfeld angeboten und von der Claudia-Schafmeister-Stiftung finan-ziell unterstützt.Bei Bedarf kann am Samstag von 10 - 14 Uhr Kinderbetreuung (Kostenbeteiligung 5,00 €) mit angemeldet werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2123-211 Fr, 01.02.19 17.00 - 19.00 2x 39,00 € Monika Aehling Weiterer Termin: Sa.,02.02.19 von 10.00 - 14.00 Uhr

Die Angebote in den Bereichen der Ge-sundheitsbildung, Selbsthilfe, Entspannung, Balance, Fitness, Bewegung und Tanz sowie Ernährung und Hauswirtschaft regen Men-schen zur aktiven und gezielten Verbesse-rung ihrer Gesundheit an.

Leben in Balance – Wohlbefinden erlangen!

Gesundheit umfasst ein komplexes Span-nungsfeld von körperlichen, geistigen, seelischen und umweltabhängigen Aspekten. Gesundheit können wir nicht kaufen, nicht verschenken oder gar geschenkt bekommen. Wir können sie nur aktiv beeinflussen, indem wir uns gut um uns und die uns Anvertrauten kümmern.

Präventive Gesundheitsbildung hilft Ihnen, selber Verantwortung für die eigene Ge-sundheit zu übernehmen, zu einer kritischen Fragehaltung und zu Verhaltensänderungen im Alltag zu kommen.

Unsere Veranstaltungen vermitteln Fachwis-sen und Grundlagen für gesundheitsbewuss-tes Handeln, es fördert Ihr Wohlbefinden und setzt neue Kräfte frei für die Bewältigung vielfältiger Aufgaben im Familienalltag unter dem Motto: „Gesundheit leben“.

GESUNDHEIT & LEBENSSTIL

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100 101Gesundheit & LebensstilGesundheit & Lebensstil

GESUNDHEIT & LEBENSSTIL Gesundheitsbildung und Selbsthilfe

Das „Gesundheitsforum Coesfeld“ ist ein Netzwerk aus Coesfelder Institutionen mit der Zielsetzung, breit gefächert über medizinische Themen zu informieren. Das „Gesundheitsfo-rum Coesfeld“ führt qualitativ hochwertige Veranstaltungen durch und bietet Aufklärung und Fortbildung im Gesundheitssektor.

Im Gesundheitsforum Coesfeld wirken mit:- Apotheker der Stadt Coesfeld- Coesfelder Ärztering (CÄR)- Christophorus-Kliniken GmbH Coesfeld- Familienbildungsstätte (FBS)- Sparkasse Westmünsterland- Volkshochschule (VHS)- Zahnärzte Coesfelds- Allgemeine Zeitung

Die Veranstaltungen sind kostenfrei, eine Anmeldung ist erwünscht, aber nicht erforderlich. Weitere Informationen erhalten Sie auf der Internetseite: www.gesundheitsforum-coesfeld.de

OsteoporoseDie Osteoporose ist eine Volkskrankheit.Sie ist durch eine verminderte Knochenmasse und gestörte Knochenarchitektur charakte-risiert. Die Gefahr und Komplikation der Osteoporose ist der Knochenbruch und die damit einhergehenden Schmerzen, Leiden sowie Behinderungen und ist unter Umständen mit bleibender Invalidität verbunden.Aus gynäkologischer Sicht stehen die Ursache, die Diagnose und die Therapie der postme-nopausalen Osteoporose der Frau im Fokus (primäre Osteoporose). Jede 2. bis 3. Frau über 50 Jahre ist von Osteoporose betroffen und es ist zu erwarten, dass die demographische Entwick-lung zu einer deutlichen Zunahme der Erkrankung führen wird.Aber auch Schwangerschaft und Stillzeit stellen eine Herausforderung für den mütterlichen Kalzium- und Knochenstoffwechsel dar, die unterschätzt wird.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-001 Mi, 19.09.18 19.00 - 21.00 1x - Dr. Ina Wagner

Das schmerzende Hüftgelenk - Ursachen und Möglichkeiten Unsere Hüfte ist ständig im Einsatz: Sie dreht sich, wendet sich und beugt sich – und das mög-lichst ein Leben lang. Doch die vielen Bewegungen belasten, und im Laufe der Zeit erkrankt das Hüftgelenk, verschleißt und schmerzt. Die Referenten sprechen über die verschiedenen Gründe, die zu Schmerzen führen können, wie z.B. Erkrankungen und Deformierungen. Sie beschreiben verschiedene Therapie- sowie Operationsmöglichkeiten. Herr Dr. Jakob stellt ver-schiedene Prothesentypen vor, bewährte Modelle, Kurzschaftmodelle und die nach neuesten Erkenntnissen individuell geformten Prothesen.

Ort: Coesfeld, VHS im WBK Forum, Osterwicker Str. 29Termin: Mi, 31.10.18, 19.00 UhrReferenten: Dr. med. Dirk-Sven Jakob, Facharzt für Unfallchirurgie, Orthopädie, Chefarzt der

Chirurgischen Klinik der Christophorus-Kliniken, Harm Dijkema, PhysiotherapeutWeitere Informationen und Anmeldung: VHS Coesfeld, Tel.: 02541 948116

Gangstörungen bei Kindern – Verbesserungsmöglichkeiten durch orthopädische HilfsmittelFür die meisten Kinder ist Laufen, Springen und Klettern selbstverständlich – bei einigen aber mit Schmerzen verbunden. Erkrankungen wie Zentrale Bewegungsstörungen oder angebo-rene Fehlbildungen rufen häufig Gangstörungen im Kindesalter hervor. Der Referent, eine Koryphäe auf seinem Gebiet, stellt eine Reihe von Hilfen für die kleinen Patienten vor.

Ort: Coesfeld, Christophorus-Kliniken Standort Coesfeld, Südring 41Termin: Mi, 21.11.18, 19.00 UhrReferent: Dr. med. Ulrich Hafkemeyer, Facharzt für Orthopädie, Kinderorthopädie,

Chefarzt der Neuroorthopädie für Kinder der Christophorus-Kliniken Weitere Informationen und Anmeldung: Christophorus-Kliniken, Tel.: 02541 89-14030

Kamille, Pfefferminz und Co. - eine kleine HeilpflanzenkundeEgal ob Kamille oder Pfefferminze: Die Deutschen lieben Kräutertee, wie eine aktuelle Studie des Marktforschungsunternehmens Nielsen zeigt. Kräutertees aus Heilpflanzen besitzen, wie ihr Name schon vermuten lässt, eine heilende Wirkung. Sie werden gerne bei leichten Erkran-kungen als Hausmittel, bevorzugt als Tee verwendet.Kamille und Pfefferminze sind die bekanntesten unter ihnen. Wenn sie richtig vorbereitet und eingesetzt werden, sind sie in der Lage, eine Reihe von Befindlichkeitsstörungen günstig zu beeinflussen. Sie möchten wissen, welche Heilpflanzen Sie bei den verschiedensten Indikatio-nen gezielt anwenden können und was man beachten muss, damit ihre volle Wirksamkeit zur Geltung kommt? Es werden die gängigsten Heilpflanzen bei leichten Alltagsbeschwerden wie Erkältungen, Husten, Schnupfen, Magen-Darm-Beschwerden etc. sowie deren Anwendung und Zubereitung besprochen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-003 Mi, 16.01.19 19.00 - 21.00 1x - Dr. Stephan Barrmeyer

Unser T ipp

Kochkurs „Gesund essen bei und gegen Osteoporose“ – Siehe Seite 150.

Seminar „Knochengesund essen“ – Siehe Seite 104.



Wenn die Schilddrüse Probleme macht – Wann ist eine OP sinnvoll?Schilddrüsenerkrankungen sind häufig. Neben Stoffwechselstörungen können entzündliche oder auch knotige Veränderungen der Schilddrüse zu einer Behandlungsnotwendigkeit füh-ren. Die meisten Patienten kommen ohne Operation aus und die Erkrankung kann mit Medika-menten ausreichend behandelt werden. Welche Patienten müssen operiert werden, und wann ist die Operation besser als die konservative Therapie? Neben der Indikation zur Operation soll im Vortrag auch über die aktuellen operativen Behandlungstechniken berichtet werden.

Ort: Coesfeld, Christophorus-Kliniken Standort Coesfeld, Südring 41Termin: Mi, 12.06.19, 19.00 UhrReferentin: Dr. med. Christiane Aschoff, Fachärztin für Allgemein-, Viszeral- und spezielle Viszeral-

chirurgie, Leiterin des Schilddrüsenzentrums, Oberärztin der Christophorus-KlinikenWeitere Informationen und Anmeldung: Christophorus-Kliniken, Tel. 02541 89-14030

Fußerkrankungen: Schiefzehen, Hammerzehen, Krallenzehen – Nur ein kosmetisches Problem? Im Herbst und auch im Winter ist das Problem im wahrsten Sinne des Wortes „bedeckt“, doch spätestens im Frühjahr und Sommer drängt es ans Licht: Krumme Zehen, Hühneraugen, schie-fe Fußgelenke. Ob das alles nur optisch nicht gut aussieht oder ob es auch der Fußgesundheit schadet, klärt ein Vortrag in den Christophorus-Kliniken: „Hallux Valgus (Schiefzehe), Hammer-zehe oder Krallenzehe – alles nur ein kosmetisches Problem?“ Der Chefarzt der Chir. Klinik 2 – Orthopädie und Unfallchirurgie, Dr. Dirk-Sven Jakob, stellt die verschiedenen Verformungen an den Füßen vor und berichtet über die unterschiedlichen Therapiemöglichkeiten.

Ort: Coesfeld, VHS im WBK Forum Osterwicker Str. 29Termin: Mi, 10.07.19, 19.00 UhrReferent: Dr. med. Dirk-Sven Jakob, Facharzt für Unfallchirurgie, Orthopädie, Chefarzt der

Chirurgischen Klinik der Christophorus-KlinikenWeitere Informationen und Anmeldung: VHS Coesfeld, Tel. 02541 948116

Entgiften - Entschlacken - Frühjahrsmüdigkeit ade!Der Stoffwechsel des Menschen unterliegt jahreszeitbedingten Schwankungen. Am Ende des Winters macht vielen Menschen die Frühjahrsmüdigkeit zu schaffen. An diesem Abend sollen Anregungen gegeben werden, um den Stoffwechsel und somit auch Sie wieder in Schwung zu bringen! Dabei reden wir passend zur Fastenzeit auch über unterstützende Maßnahmen beim Entgiften und Entschlacken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-030 Di, 12.03.19 19.30 - 21.45 1x 10,00 € Carmen Ernst

Hypnose – Mythos und Wahrheit Hypnose: Wo zwielichtige Gestalten wehrlose Opfer mit magischen Augen zu Verbrechen zwingen können? Oder doch eher eine ernsthafte, mit wissenschaftlich nachgewiesener Wirk-samkeit eingesetzte Methode, Patienten zu helfen? Des Weiteren beantwortet der Referent die Frage: Wie funktioniert Hypnose wirklich? Neben der Erläuterung der Hypnose-Technik werden die Möglichkeiten und Grenzen der Methode aufgezeigt.

Ort: Coesfeld, VHS im WBK Forum, Osterwicker Str. 29Termin: Mi, 20.02.19, 19.00 UhrReferent: Christoph Micke, Facharzt für Allgemeinmedizin, Niedergelassener ArztWeitere Informationen und Anmeldung: VHS Coesfeld, Tel. 02541 948116

Der Patient im Mittelpunkt : Was ist und kann die Osteopathie?Die osteopathische Medizin beinhaltet eine umfassende manuelle, d.h. mit den Händen des Arztes ausgeführte Diagnostik und Therapie eines Patienten.Dabei erkennt man nicht nur Fehlfunktionen am Bewegungsapparat, sondern auch an den inneren Organen, so wie des Nervensystems, und erkennt die komplexen Zusammenhänge zwischen den einzelnen Systemen.Somit behandelt der Therapeut den Patienten als ganzen Menschen. Im Zentrum der Behand-lung steht nicht eine Erkrankung an sich, sondern immer die individuelle Gesamtsituation des Pateinten und seine Selbstheilungskräfte, auch wenn diese geschwächt sein könnten. Der menschliche Körper hat eine starke Kraft zur Gesundheit in sich und der osteopathisch tätige Arzt versucht sie anzuregen. Dadurch ist vielfach eine dauerhafte Lösung der gesundheitli-chen Beschwerden zu erreichen. An diesem Abend referiert Dr. Andreas Nemec, Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin, Homöopathie, Osteopathie.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-005 Mi, 20.03.19 19.00 - 21.00 1x - Dr. Andreas Nemec

Narkose – Was passiert da eigentlich?Der Referent erläutert in verständlichen Worten das Thema Narkose und möchte damit Unsi-cherheiten und Ungewissheit nehmen. Mithilfe von Fotos wird der Ablauf einer Narkose vom Vorgespräch über die OP-Vorbereitung bis hin in den Operationssaal und zur Narkoseeinlei-tung gezeigt.

Ort: Coesfeld, VHS im WBK Forum, Osterwicker Str. 29Termin: Mi, 15.05.19, 19.00 UhrReferent: Dr. med. Bodo Berger, Facharzt für Anästhesiologie in den Christophorus-KlinikenWeitere Informationen und Anmeldung: VHS Coesfeld, Tel. 02541 948116

105104 Gesundheit & Lebensstil


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Homöopathie und HausmittelNicht mit jeder Erkrankung muss Mann, Frau und Kind zum Arzt oder Heilpraktiker. Vielfach kann man sich selbst oder seinen Kindern mit altbewährten Hausmitteln und einer gut sortier-ten homöopathischen Hausapotheke helfen. Welche Möglichkeiten und Mittel jeweils richtig sind und wo die Grenzen liegen, erfahren die Teilnehmer an den vier Abenden in diesem Kurs. Zur Erstellung einer homöopathischen Hausapotheke werden die entsprechenden Mittel erläutert. Für das Skript sind 5,00 € bei der Kursleitung zu zahlen.

Mitzubringen: Schreibsachen

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-036 Mo, 04.02.19 19.30 - 21.45 4x 36,00 € Carmen Ernst

Bach-BlütenBei den Blütenkonzentraten des Dr. Bach handelt es sich um ein natürliches und sanftes Verfah-ren, das uns psychisch stabilisiert und somit körperlichen und seelischen Erkrankungen wirksam vorbeugen kann. Aber auch bei akuten Problemen wie Einschlafstörungen, Trennungs- und Prüfungsängsten, Bettnässen etc. können die Blüten (auch bei Kindern) wirksame Hilfe leisten. Die wichtigsten Blüten sowie bewährte Mischungen werden an diesem Abend vorgestellt.

Mitzubringen: Schreibsachen

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-040 Mi, 10.10.18 19.30 - 21.45 1x 10,00 € Carmen Ernst

Knochengesund Essen7,8 Mio. Menschen leiden an Osteoporose. Im Gegensatz zu den Diabetikern erhalten sie nur selten eine Ernährungsberatung, Schulung oder andere Hilfen. Oft werden ihnen nur Medi-kamente in Form von Vitamin D und Calcium verschrieben. Dabei kann eine 'Knochengesunde Ernährung' den Betroffenen mehr geben, als nur die reinen Mikronährstoffe.In diesem Seminar werden folgende Themen behandelt: Grundlagen der Osteoporose und der gesunden Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Umsetzungs-Strategien für den Alltag, Führen und Auswerten eines Ernährungstagebuchs und Empfehlungen der Fachgesellschaften.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-045 Mo, 05.11.18 19.00 - 20.30 4x 36,00 € Dunja Steinberg

Satz und Druck- Hand in Hand,aus einer Hand.

Industriestraße 23 48653 Coesfeld-Lette

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Beckenboden-TrainingVertiefungskursus für Frauen und MännerZiel des Aufbau-Kurses ist es, durch Förderung von Haltung und Bewegung eine Becken-bodenschwäche zu vermeiden. In diesem Trainingskurs können Sie den praktischen Teil der Beckenbodenschule vertiefen. Voraussetzung ist ein vorheriger Kurs "Präventive Beckenbo-denschule" oder Beckenbodenvorerfahrung durch eine Rehabilitation.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen, Socken, Getränk

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-060 Di, 25.09.18 10.35 - 11.20 8x 32,00 € Claudia ThieleT2131-061 Di, 29.01.19 10.35 - 11.20 8x 32,00 €

(nicht am 05.03.19)T2131-062 Di, 07.05.19 10.35 - 11.20 8x 32,00 €

(nicht am 11.06.19)

Yoga für den BeckenbodenDieses Yoga ist für Frauen jeden Alters geeignet. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.Der Beckenboden ist die unterste Haltestruktur des Bewegungsapparates.Ein gekräftigter Beckenboden verbessert ganz natürlich das Körpergefühl. Ein schwacher Beckenboden kann hingegen Ursache für zahlreiche Gesundheitsbeschwerden sein (z.B. Rü-cken- und Nackenschmerzen, Inkontinenz, Senkung der Gebärmutter/Blase, sexuelle Störun-gen). Mit den Yogaübungen dieses Kurses kräftigen wir unsere Beckenboden-Muskulatur und verbessern damit unser Lebensgefühl.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke/Yogamatte, kleines Kissen, Wollsocken, stilles Wasser

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-070 Do, 13.09.18 14.45 - 16.15 5x 35,00 € Silke BergmannT2131-071 Do, 08.11.18 14.45 - 16.15 5x 35,00 € T2131-072 Do, 17.01.19 14.45 - 16.15 6x 42,00 € T2131-073 Do, 28.02.19 14.45 - 16.15 6x 42,00 € T2131-074 Do, 02.05.19 14.45 - 16.15 7x 49,00 €

Beckenbodenschule (ZVK)Ein Angebot für Frauen und Männer "Ohne Bedenken husten, niesen, lachen ..."Die Beckenbodenschule verbessert durch gezielte Körperarbeit Ihre Kontrolle über Blase und Darm. Sie bekommen wieder Mut und Vertrauen in Ihren Körper und dessen Funktion. Sie erhalten wertvolle Informationen über geeignete Sportarten und eine angemessene Frei-zeitgestaltung. Sie bekommen Hilfestellung für den Alltag. Sie werden für Überlastungen des Beckenbodens sensibilisiert. Ca. 30 % Theorie und 70 % Praxis in 90 Minuten. Teilnehmen können Frauen und Männer, die gezielt vorbeugen möchten. Frauen und Männer mit dem Risikofaktor Bindegewebsschwäche, mit Blasen- und Darm-schwäche, Belastungs- und/oder Dranginkontinenz sowie Organsenkungen. Frauen und Män-ner, bei denen urologische, gynäkologische oder proktologische Operationen durchgeführt wurden. Frauen nach der Geburt.

Hinweis: Dieser Kursus ist präventiv - erstattungsfähig nach § 20 SGB V - und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Für die Materialien werden 1,00 € pro Teilnehmer/-in von der Kursleitung Claudia Thiele eingesammelt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und ein kleines Kissen, Socken, Getränk

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-050 Di, 25.09.18 09.00 - 10.30 8x 96,00 € Claudia ThieleT2131-051 Di, 29.01.19 09.00 - 10.30 8x 96,00 €

(nicht am 05.03.19)T2131-052 Di, 07.05.19 09.00 - 10.30 8x 96,00 €

Ort: Nottuln, Christophorus-Kliniken Standort Nottuln, Physiotherapie, Hagenstraße 35


T2131-055 Mo, 24.09.18 18.30 - 20.00 8x 96,00 € Claudia ThieleT2131-056 Mo, 28.01.19 18.30 - 20.00 8x 96,00 €

(nicht am Rosenmontag)



Gesprächskreis für HörgeschädigteHörprobleme? Dann ist unsere Gruppe ein erster Ansprechpartner, um sich zu informieren und Erfahrungen auszutauschen. Bei den Treffen sprechen wir über Probleme, die durch Schwerhörigkeit entstehen. Wir informieren über Hörgeräte und zusätzliche technische Hilfsmittel, die das Leben mit Schwer-hörigkeit erleichtern können. Zudem bieten wir Veranstaltungen mit Fachleuten an.Außer in den Ferien treffen wir uns jeden 1. Mittwoch im Monat.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-200 Mi, 05.09.18 17.00 - 18.30 4x - Helga Schulze-Bertelsbeck Weitere Termine: 10.10.; 07.11. und 05.12.18T2131-201 Mi, 09.01.19 17.00 - 18.30 4x - Weitere Termine: 06.02.; 06.03. und 03.04.19T2131-202 Mi, 08.05.19 17.00 - 18.30 3x - Weitere Termine: 05.06. und 03.07.19

Kontaktkreis für psychisch Kranke und Menschen in KrisensituationenIn dieser Gruppe haben Sie die Möglichkeit, sich aus Ihrer Isolation herauszubewegen, für Fragen und Nöte im gemeinsamen Gespräch Verständnis zu finden und vertrauensvollen Kontakt zu anderen aufzubauen. Der Besuch wird streng vertraulich behan-delt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, neue Teilnehmer/innen sind jederzeit herzlich willkommen.Fachliche Begleitung: Stefanie Seegers-Gabriel

Ort: Coesfeld, FBS

Kursnr. Tag/Datum Uhrzeit Dauer Gebühr

T2131-220 Do, 30.08.18 17.15 - 19.30 7x - T2131-221 Do, 08.11.18 17.15 - 19.30 7x - T2131-222 Do, 10.01.19 17.15 - 19.30 14x - T2131-223 Do, 02.05.19 17.15 - 19.30 9x -

Natürliches Schminken macht SpaßPraktische Tipps zur dekorativen KosmetikSchönheit hat nicht nur etwas mit einem jugendlichen Aussehen ohne "Makel" zu tun. Viel-mehr ist es wichtig, seine Individualität herauszustreichen, positive Dinge stärker hervorzuhe-ben und wichtige Merkmale für ein stimmiges Aussehen zu betonen.Nach Absprache werden Schwerpunkte (z.B. Augen, Lippen,...) für diesen Kursus gesetzt.Sie erhalten einfache, aber raffinierte Schminktipps und lernen, wie man sich stimmig schmin-ken kann.

Materialkosten: 6,00 Euro sind direkt bei der Kursleiterin zu zahlen.Vorgestellte Materialien können für den Heimgebrauch im Kurs erworben werden.

Mitzubringen: ein Handspiegel, bereits vorhandene Schminkutensilien.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-081 Sa, 10.11.18 09.00 - 12.45 1x 17,00 € Hildegard JorchT2131-082 Sa, 26.01.19 09.00 - 12.45 1x 17,00 €

Ein Wellness-Abend für die HändeGepflegte Hände - gesunde HändeDie Hände sind die erste Visitenkarte für Mann und Frau. In dieser Veranstaltung werden viele praktische und nützliche Tipps für Männer und Frauen zur Pflege und Gesunderhaltung von Händen und Nägeln mit einfachen Mitteln gegeben und an den eigenen Händen erprobt. Nach einem Hand- und Nagelbad, einem Peeling und entsprechenden Masken und Massagen erleben Sie, wie eine solche Wellness-Behandlung sich sehr wohltuend auf den Zustand der Hände und Nägel auswirkt.

Materialkosten: 6,00 Euro sind direkt bei der Kursleiterin zu zahlen.Verwendete Materialien können für den Heimgebrauch nach dem Kurs erworben werden.

Mitzubringen: vorhandene Manikürematerialien, drei kleine Handtücher, Frischhaltefolie

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-084 Sa, 17.11.18 09.00 - 12.00 1x 14,50 € Hildegard JorchT2131-085 Fr, 18.01.19 19.30 - 22.30 1x 14,50 €



Gesprächskreis für Angehörige von Menschen mit DemenzEin Angebot in Kooperation mit der Alzheimer Gesellschaft im Kreis Coesfeld e.V. und der Klinik am Schlossgarten DülmenDer Gesprächskreis bietet Angehörigen die Möglichkeit, sich mit Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation über Probleme und Schwierigkeiten auszutauschen. Pflege, Betreuung und auch die emo-tionale Verarbeitung der Belastungssituation sind Themen dieser Runde. Ziele sind u.a., sich die Sorgen "einfach mal von der Seele" zu reden, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Informationen zu Entlastungsmöglichkeiten zu erhalten, um die eigene Handlungsfähigkeit im Alltag zu stärken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-270 Di, 18.09.18 17.30 - 19.00 1x - Mechtild HenkeT2131-271 Di, 09.10.18 17.30 - 19.00 1x - T2131-272 Di, 13.11.18 17.30 - 19.00 1x - T2131-273 Di, 11.12.18 17.30 - 19.00 1x - T2131-274 Di, 08.01.19 17.30 - 19.00 1x - T2131-275 Di, 12.02.19 17.30 - 19.00 1x - T2131-276 Di, 12.03.19 17.30 - 19.00 1x - T2131-277 Di, 09.04.19 17.30 - 19.00 1x - T2131-278 Di, 14.05.19 17.30 - 19.00 1x - T2131-279 Di, 18.06.19 17.30 - 19.00 1x -

Gesprächskreis für Menschen mit Angst und PanikEs gibt Ängste und Panikgefühle, die nicht genau erklärt oder irgendwie festgemacht werden können, sie sind einfach da. Häufig paart sich die Angst mit depressiven Verstimmungen bis hin zu Depressionen. Dadurch sind Menschen in ihrem alltäglichen Leben beeinträchtigt und in ihren Handlungsmöglichkeiten eingeschränkt. In einer Partnerschaft, einer Familie oder im Beruf kann das zu vielfältigen Problemen führen. In der Gruppe versuchen Betroffene, sich gegenseitig Mut zu machen, sich zu unterstützen und Hilfestellung zu geben, um die Angst zu bewältigen oder besser mit der Angst zu leben.Die Gruppe ist offen, und neue Teilnehmer/innen sind jederzeit herzlich willkommen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-230 Di, 11.09.18 19.30 - 21.45 7x*) 21,00 € Veronika WesslingT2131-231 Di, 08.01.19 19.30 - 21.45 7x*) 21,00 € T2131-232 Di, 30.04.19 19.30 - 21.45 6x*) 18,00 € *) 14-täglich

überLEBENSMUT - Gesprächskreis für Verwitwete in der LebensmitteWir sind eine Gruppe von Frauen und Männern ab der Lebensmitte (Jg. 1950 und jünger), die ihre Partner/innen verloren haben.Wir haben ganz unterschiedliche Erfahrungen gemacht und doch haben wir eines gemeinsam: Unser Leben ist aus den Fugen geraten, unsere Gefühle fahren Achterbahn - die Zukunft ist brüchig geworden.In einem geschützten Rahmen wollen wir uns austauschen, uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam zurück ins Leben finden!

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-240 So, 16.09.18 13.00 - 16.00 1x - Jutta Hundertmark Martina Kramer

T2131-241 So, 07.10.18 13.00 - 16.00 1x - T2131-242 So, 18.11.18 13.00 - 16.00 1x - T2131-243 So, 09.12.18 13.00 - 16.00 1x - T2131-244 So, 20.01.19 13.00 - 16.00 1x - T2131-245 So, 17.02.19 13.00 - 16.00 1x - T2131-246 So, 17.03.19 13.00 - 16.00 1x - T2131-247 So, 07.04.19 13.00 - 16.00 1x - T2131-248 So, 19.05.19 13.00 - 16.00 1x - T2131-249 So, 16.06.19 13.00 - 16.00 1x - T2131-250 So, 07.07.19 13.00 - 16.00 1x -

Wir möchten, dass Ihre Teilnahme nicht am Geld scheitert. • Bildungs- und Teilhabepaket für Familien mit geringem Einkommen: Kinder haben schon ab Geburt einen Anspruch auf Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben. Familien, die Arbeitslosengeld II, Wohngeld, Kinderzuschlag, Sozialgeld oder Sozialhilfe beziehen, können beim Arbeitsamt, der Familienkasse oder bei der Stadt Coesfeld einen Antrag stellen. • Eine Gebührenermäßigung, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt, ist auch über das Land NRW oder durch den Förderverein der Familienbildungsstätte möglich. Sprechen Sie uns an! • Für Fortbildungen kann eine Bildungsprämie oder ein Bildungsscheck beantragt werden: www.bildungsscheck.com oder www.bildungspraemie.info Weitere Informationen bei der Kreishandwerkerschaft, dem Kolping Bildungswerk oder der Wirtschaftsförderung.



Zu Hause pflegenEin Kursprogramm zur Unterstützung pflegender AngehörigerDer Kursus wird in Zusammenarbeit mit der VICA Die ambulante Pflege und der BARMER Coesfeld angeboten.Pflegende Angehörige sind täglich unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Pflegenden ihr alltägliches Tun zu erleichtern und mögliche Probleme im Vorfeld abzufangen. Die Kurs-teilnahme bietet den Pflegenden auch die wichtige Chance, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.Während der Kursabende werden sowohl praktische Übungen durchgeführt als auch theore-tische Kenntnisse vermittelt. Die Inhalte beschränken sich nicht nur auf die Pflegetätigkeit als solche, sondern berücksichtigen auch belastende Faktoren und Situationen in der Pflege. Die Unterrichtsinhalte der einzelnen Abendveranstaltungen werden gemeinsam mit den Teilneh-menden am ersten Kursabend vereinbart.Der Kurs richtet sich zum einen an Personen, die bereits mit der Pflege Angehöriger befasst sind. Zum anderen sind auch diejenigen angesprochen, die vielleicht in naher Zukunft mit einer Pflegesituation im häuslichen Umfeld konfrontiert werden.

Ort: Coesfeld, Christophorus-Klinik, Südring 41


T2131-100 *) 8x - Marlene Weßels*) Termin wird noch bekannt gegeben

Erste Hilfe von und für SeniorenImmer mehr Senioren sind aktiv, oft unterwegs und genießen ihren Le-bensabend zuhause.Diese Info-Veranstaltung dient dazu, in Notsituationen schnell und passend reagieren zu können.Um nicht hilflos dazustehen, wird geübt, einen Notruf abzugeben und erste Hilfsmöglichkeiten durchzuführen, bis der Krankenwagen kommt. Dabei steht das Erkennen und richtige Verhalten bei Herzinfarkt, Schlaganfall, Bewusstlo-sigkeit im Vordergrund. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, wenn gewünscht, eine Reanimation durchzuführen.

Der Abend beinhaltet eine kurze Pause.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-090 Di, 05.03.19 18.00 – 21.00 1x 10,00 € Beate Feldkamp

Info-Telefon 02541 89-2500

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Solange wie möglich… selbstbestimmt zu Hause leben -

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Kinderkrankenpflege

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Betreuung im häuslichen Umfeld

Palliativpflege

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Unser T ipp

Eine Veranstaltung in Ihrer Kirche, in Ihrem Gemeindesaal... Sprechen Sie uns an:

Mit Märchen und Klang dem Glauben auf der SpurEin Hörerlebnis für ErwachseneErzählt wird eine uralte, märchenhafte Geschichte und ein Märchen. In Begleitung von Tönen und Schwingungen von Klangschalen und Gongs wird diese Stunde zu einem be-sonderen Erlebnis. Ergänzt durch kurze Erklärung, Gebet und Stille ist es eine Ins - piration sich den Lebens- und Glaubens- fragen neu zu stellen.

Termine und Orte können angefragtwerden: Familienbildungsstätte Coesfeld,Ulrike Wißmann, Tel: 02541-949255 oderE-Mail: [email protected] Foto: Johannes Hölker



Essen und Trinken bei DemenzEssen und Trinken bei Demenz beginnt mit einer gesunden Ernährung, wie für jeden Senioren. Im Verlaufe der Demenz begegnen wir jedoch im alltäglichen Leben mit einem an Demenz erkrankten Menschen Heraus-forderungen, die das "Vergessen" mit sich bringt. Das "Vergessen" hat auch auf das Ess- und Trinkverhalten vielfältige Auswirkungen. An diesem Abend lernen Sie die veränderten Esswel-ten von Menschen mit Demenz kennen und erfahren, wie Sie diesen begegnen können.Ernährungsfragen, die im Pflegealltag entstehen, können zur Beantwortung und auch Diskus-sion gern mit in den Informationsabend gebracht werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-324 Do, 21.03.19 18.30 - 20.45 1x 5,00 € Sabine Mört

Hilfe beim HelfenSpezialkurs für Angehörige von dementiell ErkranktenAngehörige von Menschen mit Demenz können sich über das Krankheitsbild Demenz infor-mieren. Dazu bieten die Alzheimer Gesellschaft im Kreis Coesfeld e.V., die Klinik am Schloss-garten GmbH Dülmen, die FBS Coesfeld und die Pflegekasse der BARMER GEK eine Schulungs-reihe an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die zu Hause ein erkranktes Familienmitglied betreuen oder pflegen. Die Seminarreihe bietet an sechs Terminen die Möglichkeit, ausführ-liche Informationen über verschiedene Aspekte der Demenzerkrankung zu erhalten. Dabei werden auch hilfreiche Anregungen zum Umgang mit herausfordernden Verhaltensweisen besprochen. Darüber hinaus gibt es Informationen zur Pflegeversicherung und zum Betreu-ungsrecht. Es ist Zeit für das gemeinsame Gespräch und den Austausch der Teilnehmenden eingeplant.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-300 Mi, 31.10.18 18.00 - 20.00 7x -*) Ursula Eing Julia Geschermann

*) auch für Nicht-Barmer-GEK Versicherte.

Wohnen ohne Barrieren - Tipps zur WohnraumanpassungKomfort für heute - Vorsorge für morgen"Alt werden in den eigenen vier Wänden" - das ist der Wunsch der meisten Menschen, auch wenn das Alter Bewegungseinschränkungen oder gar Pflegebedürftigkeit mit sich bringt.Voraussetzung dafür ist in vielen Fällen die barrierefreie Umgestaltung des Wohnraumes. Der Vortrag richtet sich an alle, die in diesem Zusammenhang überlegen, bauliche Veränderun-gen vorzunehmen. Ausdrücklich richtet sich das Angebot auch an Interessierte, die bereits vorsorglich Umbaumaßnahmen planen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2131-321 Do, 20.09.18 18.30 - 20.00 1x - Annette Manai-JoswowitzT2131-322 Do, 21.02.19 18.30 - 20.00 1x -

Gesundheitsbildung und Selbsthilfe

Darfelder Str. 44 · 48727 Billerbeck · 02543-23810 · www.seniorenstift-baumberge.deGrimpingstr. 11· 48653 Coesfeld· 02541-928280 · www.seniorenstift-alteweberei.de

Zwei Einrichtungen Ihres Vertrauens



Qi Gong - chinesische HeilübungenEnergie stärken, Kraft und Balance finden mit den schonenden, fließenden Qi Gong Bewegungsfiguren. Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Bewegung, Entspannung und Akupressur zur Selbsthilfe beinhaltet.In diesem Kurs sind vor allem ausgesuchte Bewegungsfolgen, die speziell die Wirbelsäule stärken, Schwerpunkt.In China heißt es: "Ist die Wirbelsäule gesund, ist der Mensch gesund".Wir verbessern in diesem Kurs unsere Beweglichkeit, lösen Verspannungen und ihre Begleiter-scheinungen.Eine verbesserte Körperhaltung und Koordination ist die Folge. Größere Vitalität, Harmonie und Balance erreichen wir, ohne uns zu überfordern, durch ein sehr vielseitiges Programm.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-050 Mo, 03.09.18 09.00 - 09.45 11x 44,00 € Ulrike BiermannT2132-051 Mo, 07.01.19 09.00 - 09.45 12x 48,00 € T2132-052 Mo, 29.04.19 09.00 - 09.45 9x 36,00 €

T2132-053 Do, 06.09.18 17.30 - 18.15 10x 40,00 € Ulrike BiermannT2132-054 Do, 10.01.19 17.30 - 18.15 13x 52,00 € T2132-055 Do, 02.05.19 17.30 - 18.15 7x 28,00 €

Autogenes Training für Einsteiger/innenIn unserem Alltag bestimmen viele Faktoren unser Wohlsein und Unwohlsein.Stress, Hektik, Termine und wenig Zeit für die eigenen Entspannung stehen häufig im Vorder-grund. Autogenes Training ist eine lang bewährte Methode bei der Bewältigung von Stress bzw. stressbedingten Krankheiten. Autogenes Training schult unsere Fähigkeiten der Entspan-nung und der Selbstbeeinflussung. Durch die sieben Übungen der Grundstufe ermöglichen Sie ihrem Körper, in Entspannung zur Ruhe zu kommen. Durch regelmäßiges Üben erfahren Sie, dass Sie Anspannungen willentlich lösen können und selbst in hektischen Zeiten ein Gefühl von Ruhe und Entspannung bewahren lernen. Konzentration und Leistungsfähigkeit werden erhöht und positiv verstärkt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke und kleines Kissen, warme Socken, Getränk

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-070 Do, 13.09.18 20.00 - 21.30 8x 57,60 € Silke GöntgensT2132-071 Do, 17.01.19 20.00 - 21.30 8x 57,60 € T2132-072 Do, 02.05.19 20.00 - 21.30 8x 57,60 €

Zeit für mich........ entspannen und wieder bei mir ankommen...."Es gibt wichtigeres im Leben, als ständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen." (Mahatma Gandhi)Normalerweise verbringen wir unsern Alltag und unsere Zeit damit, uns um alles Mögliche im Außen zu kümmern und vergessen so leicht, die Beziehung zu uns selbst zu pflegen!An diesem Abend lassen wir einfach mal die Seele baumeln: einfache Entspannungsübungen für den Körper, Fantasiereisen, besondere Klänge und ausgewählte Texte unterstützen uns dabei, wieder in Kontakt zu uns selbst zu kommen.

Ort: Coesfeld, FBS



Entspannung mit KlangschalenKlangschalen erzeugen lang anhaltende, vielschichtige, obertonreiche Klänge mit harmonisie-render Wirkung. Mit Atemübungen, Fantasiereisen, Lyrik und Meditation, Elementen aus dem Autogenen Training und der Muskelentspannung wird das Klangerleben zu einem gesund-heitsfördernden Wohlfühlangebot. Die Kursinhalte dienen dem Stressabbau, verhelfen zu Ruhe, Ausgeglichenheit und innerem Gleichgewicht. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit.

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-003 Mo, 03.09.18 18.00 - 19.30 3x 21,60 € Ulrike WißmannT2132-004 Mo, 05.11.18 18.00 - 19.30 3x 21,60 € T2132-005 Mo, 21.01.19 18.00 - 19.30 3x 21,60 € T2132-006 Mo, 18.03.19 18.00 - 19.30 3x 21,60 € T2132-007 Mo, 20.05.19 18.00 - 19.30 6x 43,20 €

Entspannung und Balance

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Feldenkraismethode - Bewusstheit durch BewegungUnsere Lebensgeschichte prägt unser Bewegungsverhalten, und dies führt oft zu Ver-spannungen, Verschleiß und Unausgeglichenheit. Manche Teile unseres Körpers haben wir ausgeblendet, während andere unter Überlastung leiden. "Bewusstheit durch Bewegung" hilft uns, die natürliche Beweglichkeit, Leichtigkeit und von innen erspürte Aufrichtung (wieder) zu entdecken. Die Bewegungslektionen, meist aus dem Liegen, aber auch aus anderen Ausgangs-stellungen, folgen einer funktionalen Weisheit. Unabhängig von Alter oder Trainingszustand können wir unsere Lebensqualität verbessern.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, kleines Kissen, Wollsocken

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-115 Mi, 05.09.18 18.00 - 19.30 9x 82,80 € Irmgard Keßler (nicht am 7. + 14.11.18)

T2132-116 Mi, 23.01.19 18.00 - 19.30 10x 92,00 € T2132-117 Mi, 08.05.19 18.00 - 19.30 9x 82,80 €

T2132-118 Mi, 05.09.18 19.30 - 21.00 9x 82,80 € Irmgard Keßler (nicht am 7. + 14.11.18)

T2132-119 Mi, 23.01.19 19.30 - 21.00 10x 92,00 € T2132-120 Mi, 08.05.19 19.30 - 21.00 9x 82,80 €

Mit Yoga bewegt und entspannt die neue Woche begrüßenDieser Kurs ist geeignet, um erste Erlebnisse mit Hatha-Yoga zu machen oder um auf Yoga Erfahrungen aufzubauen.Die ideale Yogaeinheit für den Morgen, um frische Energie zu tanken - sanfte und fließende Asanas (Körperübungen) bringen Entspannung, und Yoga bedeutet Lebensfreude! Das ge-meinsame Bewegen, Atmen, Lachen und Wahrnehmen löst Beschränkungen des Alltags sowie feste Bewegungsstrukturen auf und schafft neue Weite in Körper und Geist.

Mitzubringen: Socken, Decke, bequeme Kleidung

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-400 Mo, 03.09.18 10.00 - 11.30 12x 84,00 € Claudia KuhnT2132-401 Mo, 07.01.19 10.00 - 11.30 12x 84,00 € T2132-402 Mo, 29.04.19 10.00 - 11.30 10x 70,00 €

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"Spanne an, um zu entspannen"Entspannung funktioniert bei vielen Menschen nicht auf Anhieb. Hier setzt die PME nach Jacobson an. Über die gezielte Anspannung und anschließende Entspan-nung einzelner Muskelgruppen lernen wir in der PME unseren Körper wahrzunehmen und körperliche und geistige Entspannung zu erleben. Die PME ist jederzeit und an allen Orten anwendbar. PME wirkt präventiv und hat sich bei vielen Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder nur dem ganz alltäglichen Stress als wirksam erwiesen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, evtl. warme Socken, Getränk,

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-075 Do, 13.09.18 18.30 - 20.00 8x 57,60 € Silke GöntgensT2132-076 Do, 17.01.19 18.30 - 20.00 8x 57,60 € T2132-077 Do, 02.05.19 18.30 - 20.00 8x 57,60 €

Feldenkraismethode - Spannungen lösen - Stress bewältigenMit gezielten Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im Liegen, Sitzen oder Stehen ler-nen Sie Ihren Körper mit seinen Halte- und Bewegungsgewohnheiten genauer kennen und bewusster spüren. Das schult die Fähigkeit zur Achtsamkeit auch im Alltag, verbessert Ihre individuelle Stressvermeidung und -bewältigung und stärkt Ihre Regenerationsfähigkeit nach Belastungssituationen. Sie lernen alternative Bewegungs- und Handlungsmuster kennen und können diese alltagsnah erproben. Das Kursangebot richtet sich an 'Jedermensch' - gleich ob jung oder alt, bewegt oder unbewegt. Methodisch steht die Selbsterfahrung in Bewegung im Vordergrund, ergänzt durch Kurzreferate und Erfahrungsaustausch in der Gruppe.Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung und begleitendes Unterrichtsmaterial

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, kleines Kissen, Wollsocken

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-112 Mi, 05.09.18 09.00 - 10.30 11x 101,20 € Daniela NierychloT2132-113 Mi, 09.01.19 09.00 - 10.30 13x 119,60 €T2132-114 Mi, 08.05.19 09.00 - 10.30 9x 82,80 €

T2132-121 Mi, 05.09.19 10.45 - 12.15 11x 101,20 € Daniela NierychloT2132-122 Mi, 09.01.19 10.45 - 12.15 13x 119,60 € T2132-123 Mi, 08.05.19 10.45 - 12.15 9x 82,80 €




Yoga - für Anfänger/innen und FortgeschritteneYoga als Weg, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Jeder, der Yoga praktiziert, wird die erstaunlichen Wirkungen erfahren dürfen. Entspannung, innere Ausgeglichenheit, mehr Energie und eine Verbesserung der Konzentrati-on können erreicht werden. Außerdem wird die Körperwahrnehmung verbessert. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Er wird begleitet durch Elemente des Yin-Yoga und Yoga-Nidra Tiefenentspannung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Handtuch, warme Socken

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-403 Mi, 05.09.18 16.15 - 17.45 11x 77,00 € Claudia KuhnT2132-404 Mi, 09.01.19 16.15 - 17.45 13x 91,00 €T2132-405 Mi, 08.05.19 16.15 - 17.45 9x 63,00 €

Yoga auf dem StuhlDieser Kurs ist für Menschen, die eine Sehnsucht nach Yoga verspüren, sich aber nie trauen würden, einen "normalen" Yogakurs zu besuchen.Alle Übungen können auf dem Stuhl durchgeführt werden. Es gibt keine körperlichen Voraus-setzungen, nur Lust auf Neues. Es geht vielmehr bei den Übungen darum, achtsam und liebe-voll mit seinem Körper und der eigenen Befindlichkeit umzugehen. Yoga ist kein Wettbewerb, jeder übt in seinem Maß an Möglichkeit.Mit den Körperübungen und einem bewußten Atmen dabei bringen wir mehr Beweglichkeit in die Wirbelsäule, in Nacken, Arme, Beine. Das bewirkt eine bessere Körperwahrnehmung und -haltung. Der Gleichgewichtssinn und die Atmung verbessern sich mit regelmäßiger Praxis. Leichte Meditationen und Mantren bringen innere Ruhe und ein neues Lebensgefühl.Yoga rund um den Stuhl ist nicht nur für Senioren, sondern ideal bei Problemen mit Knien oder Hüften und anderen Bewegungseinschränkungen. Yoga auf dem Stuhl ist gegebenenfalls auch für Menschen im Rollstuhl möglich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Wollsocken, stilles Wasser

Ort: Coesfeld, FBS


T2132-410 Do, 13.09.18 16.30 - 17.15 5x 17,50 € Silke BergmannT2132-411 Do, 08.11.18 16.30 - 17.15 5x 17,50 € T2132-412 Do, 17.01.19 16.30 - 17.15 6x 21,00 € T2132-413 Do, 28.02.19 16.30 - 17.15 6x 21,00 € T2132-414 Do, 02.05.19 16.30 - 17.15 7x 24,50 €


Yoga - ein ganzheitlicher Weg zu Gesundheit und HarmonieFür Anfänger/innen und Menschen, die schon Yogaerfahrung habenSchon seit Jahrtausenden ist der aus Indien stammende Yoga eine Quelle für Gesundheit, Wohlbefinden und Energie und erfreut sich seit einigen Jahrzehnten auch bei uns im Westen immer größerer Beliebtheit. Gerade für den modernen, stressgeplagten Menschen in der heu-tigen hektischen Zeit ist dies eine Möglichkeit, mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag zu gewinnen. Durch Körper- und Atemübungen sowie Entspannung und Meditation erfahren wir, wie wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Die Körperübungen für Menschen jeden Alters wirken sich stabilisierend auf den gesamten Bewegungsapparat, insbesondere auf die Wirbelsäule und die Muskulatur aus. Sie sorgen für eine bessere Durchblutung und somit bessere Funktion der inneren Organe und des Gehirns und wirken sich wohltuend auf unser Nervensystem aus. Körperliche und seelische Störungen lassen sich oft lindern oder ganz abbauen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke/Yogamatte, kleines Kissen, Wollsocken

CoesfeldIyengar-YogaOrt: Coesfeld, FBS


T2132-425 Fr, 14.09.18 09.00 - 10.30 10x 70,00 € Ulrike Speit (nicht am 21.09., 02.11. und 07.12.18)

T2132-426 Fr, 11.01.19 09.00 - 10.30 10x 70,00 € (nicht am 01.03.19)

T2132-427 Fr, 03.05.19 09.00 - 10.30 8x 56,00 € (nicht am 31.05. und 07.06.19)

BillerbeckHatha-YogaOrt: Billerbeck, Kindergarten St. Ludgerus, Darfelder Str. 10


T2132-435 Do, 06.09.18 19.30 - 21.00 11x 77,00 € Ute StorcksT2132-436 Do, 10.01.19 19.30 - 21.00 12x 84,00 €

(nicht am 28.02.19)T2132-437 Do, 02.05.19 19.30 - 21.00 8x 56,00 €


GESUNDHEIT & LEBENSSTIL Fitness und Bewegung

Aqua Fitnessist eine richtungweisende, gesundheitsorientierte Weiterentwicklung der "traditionellen Wassergymnastik". Das Aqua Fitness System verbindet die optimalen Möglichkeiten eines gesundheitsfördernden Herz-Kreislauf-Trainings und die Straffung und Kräftigung der großen Muskelpartien bei völliger Gelenkentlastung. Die Übungseinheit beginnt unter Musikbegleitung mit intensiver Körpererwärmung, anschließend erfolgt mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln eine Kräftigung der Muskulatur. Abgerundet wird die Stunde mit Dehnübungen und Entspannung.

Hinweis: Da montags im CoeBad Schul- und Vereinsschwimmen stattfindet, sind das Schwimmbecken und die Sole nicht geöffnet. Somit entfällt montags der Kauf einer zusätzli-chen Eintrittskarte im CoeBad.

CoesfeldOrt: Coesfeld, CoeBad, Osterwicker Str. 19


T2133-100 Mo, 03.09.18 13.45 - 14.30 14x 67,20 € Jasmin CirgerT2133-101 Mo, 07.01.19 13.45 - 14.30 13x 62,40 €

(nicht am Rosenmontag)T2133-102 Mo, 29.04.19 13.45 - 14.30 9x 43,20 €

LetteHinweis: In der Kursgebühr sind 2,80 € Badmiete pro Termin enthalten.Ort: Coesfeld-Lette, Hallenbad, Zur Gräfte 15


T2133-110 Di, 04.09.18 19.00 - 19.45 13x 62,40 € Anne SchärfT2133-111 Di, 08.01.19 19.00 - 19.45 14x 67,20 € T2133-112 Di, 30.04.19 19.00 - 19.45 10x 48,00 €

T2133-115 Di, 04.09.18 19.45 - 20.30 13x 62,40 € Anne SchärfT2133-116 Di, 08.01.19 19.45 - 20.30 14x 67,20 €T2133-117 Di, 30.04.19 19.45 - 20.30 10x 48,00 €

T2133-120 Mi, 29.08.18 20.00 - 20.45 13x 62,40 € Celina Förster Cinia Förster

T2133-121 Mi, 09.01.19 20.00 - 20.45 14x 67,20 € T2133-122 Mi, 08.05.19 20.00 - 20.45 9x 43,20 €

T2133-125 Mi, 29.08.18 20.45 - 21.30 13x 62,40 € Celina Förster Cinia Förster

T2133-126 Mi, 09.01.19 20.45 - 21.30 14x 67,20 € T2133-127 Mi, 08.05.19 20.45 - 21.30 9x 43,20 €

Gesundheitsgymnastik im WasserWasser als Vermittler natürlicher Lebensreize steigert die Leistungsfähigkeit, regt die Abwehr-kräfte an und verbessert das Körperbewusstsein. Die Wasseranwendungen wirken ausglei-chend und belebend auf Herz-/Kreislauf- und Nervensystem. Das Wasser hat 30 Grad.

Hinweis: In der Kursgebühr sind 3,00 € Badmiete pro Termin enthalten.

Ort: Dülmen-Karthaus, Anna-Katharinen-Stift, Bäderabteilung, Weddern 14


T2133-130 Do, 30.08.18 13.30 - 14.15 13x 84,50 € Anne LippmannT2133-131 Do, 10.01.19 13.30 - 14.15 14x 91,00 € T2133-132 Do, 02.05.19 13.30 - 14.15 9x 58,50 €

T2133-135 Do, 30.08.18 14.15 - 15.00 13x 84,50 € Anne LippmannT2133-136 Do, 10.01.19 14.15 - 15.00 14x 91,00 € T2133-137 Do, 02.05.19 14.15 - 15.00 9x 58,50 €

Gymnastik im Wasser für SeniorenInhalt dieses Kurses ist die Einführung in unterstützende Bewegungs-übungen zur Entspannung, Lockerung der Muskulatur, Stärkung der Ab-wehrkräfte, Stabilisierung des Kreislaufs und Förderung einer dauerhaften Beweglichkeit der Gelenke. Die Übungen tragen zum Wohlbefinden bei.

Hinweis: Der Eintritt ins Hallenbad Coesfeld ist in dieser Kursgebühr nicht enthalten. Eine vergünstigte Mehrfachkarte muss vor Kursbeginn jedes Kurses im Hallenbad gekauft werden.

Ort: Coesfeld, CoeBad, Osterwicker Str. 19


T2133-140 Do, 30.08.18 16.45 - 17.30 13x 55,90 € Theresia HinkenbrandtT2133-141 Do, 10.01.19 16.45 - 17.30 14x 60,20 € T2133-142 Do, 02.05.19 16.45 - 17.30 8x 34,40 €



Ü 60 bewegt Euch... denn das ist das A und O zur Gesundheitsförderung und Gesunderhal-tung! Dieser Kurs richtet sich daher an alle, die Freude an der Bewegung in der Gruppe mit Musik und Geräten haben bzw. dies kennen lernen möchten. Durch schonende, gezielte gymnastische Übungen werden Gelenke/Wirbelsäule mobilisiert sowie die Muskulatur - vor allem die der so genannten Problemzonen - gekräftigt. Kleine Sportspiele trainieren nicht nur die Koordination, sondern führen auch auf abwechs-lungsreiche Weise zu einem dosierten Ganzkörpertraining. Geeignet ist der Kurs auch für Spätanfangende bzw. Wiedereinsteigende.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-560 Mo, 03.09.18 19.30 - 20.15 12x 24,00 € Ursula HohoffT2133-561 Mo, 07.01.19 19.30 - 20.15 12x 24,00 € T2133-562 Mo, 29.04.19 19.30 - 20.15 9x 18,00 €

Step-Aerobic für FortgeschritteneStep-Aerobic ist die gelenkschonende Variante zu Aerobic. Es wirkt gleichzeitig kräftigend auf Hüfte, Po und Beine, schult die Koordinationsfähigkeit, regt die Fettverbrennung an und för-dert die Ausdauer. Durch hohe Anforderungen an die eigene Kondition, durch rasche Wechsel in den Schrittfolgen, Sprünge und Drehungen ist dieser Kursus nur für Fortgeschrittene.

Mitzubringen: Handtuch, Wasser

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-220 Mo, 03.09.18 20.15 - 21.45 11x 66,00 € Heidi StaatsT2133-221 Mo, 07.01.19 20.15 - 21.45 12x 72,00 € T2133-222 Mo, 29.04.19 20.15 - 21.45 9x 54,00 €

Fit in die Woche - gesundheitsorientiertes Muskeltraining Nach einer Aufwärmphase folgt ein Übungsprogramm zur Verbesserung der Muskelkraftaus-dauer und dem Entgegenwirken muskulärer Dysbalancen.Jede Trainingseinheit wird mit einer Entspannungsphase beendet.Die Stunden werden mit Musik begleitet.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-205 Mo, 03.09.18 08.15 - 09.00 10x 30,00 € Heike Rotthäuser (nicht am 29.10.18 und 5.11.18)

T2133-206 Mo, 07.01.19 08.15 - 09.00 12x 36,00 € T2133-207 Mo, 29.04.19 08.15 - 09.00 9x 27,00 €

Aero-BOPDieser Kurs besteht aus einer Mischung aus Kraftausdauer mit Kleingeräten und Work-Outs mit unserem Eigengewicht. Wir arbeiten mit hohen Wiederholungszahlen und fördern so unsere Ausdauer und kräftigen zeitgleich die gesamte Körpermuskulatur.

Ort: Coesfeld, FBS



T2133-211 Mo, 07.01.19 18.00 - 18.45 12x 36,00 € T2133-212 Mo, 29.04.19 18.00 - 18.45 9x 27,00 €


T2133-216 Mo, 07.01.19 18.45 - 19.30 12x 36,00 €T2133-217 Mo, 29.04.19 18.45 - 19.30 9x 27,00 €

Gesund bleiben durch KörperübungenDieser Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten auch im fortgeschrittenen Alter, fit und be-weglich zu bleiben. Durch gezielte Gymnastik in Verbindung mit Lockerungs- und Dehnungs-übungen soll Fitness und Beweglichkeit erreicht werden.

Ort: Coesfeld, Pfarrzentrum Anna Katharina, Am Tüskenbach


T2133-300 Mo, 03.09.18 17.00 - 17.45 12x 30,00 € Theresia HinkenbrandtT2133-301 Mo, 07.01.19 17.00 - 17.45 12x 30,00 € T2133-302 Mo, 29.04.19 17.00 - 17.45 9x 22,50 €



Wieder in Form Mütter, aufgepasst! Hier werdet ihr wieder in Form gebracht. Mit einem abwechslungsreichen Training werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit wieder erlangt. Bei fetziger Musik mit anderen jungen Müttern bringt das Ganze viel Spaß.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-225 Di, 04.09.18 08.30 - 09.15 12x 36,00 € Katharina HohoffT2133-226 Di, 08.01.19 08.30 - 09.15 13x 39,00 € T2133-227 Di, 30.04.19 08.30 - 09.15 9x 27,00 €

Fit und beschwingt in den TagFür Frauen ab der LebensmitteMit Musik geht alles besser. Gezielte Gymnastik von Kopf bis Fuß. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der Lebensmitte, die Freude an Musik haben und fit und beweglich bleiben wollen, jede nach ihrem eigenen Leistungs- und Bewegungs-stand. Die Gymnastik beinhaltet Stretching, Ausdauer-, Koordinations-, Kraft- und Lockerungs-übungen. Zum Stundenabschluss fließen Tanz- und Entspannungselemente mit ein.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-230 Di, 04.09.18 09.15 - 10.00 11x 27,50 € Monika Käuper (nicht am 25.09.2018)

T2133-231 Di, 08.01.19 09.15 - 10.00 13x 32,50 € T2133-232 Di, 30.04.19 09.15 - 10.00 9x 22,50 €

(nicht am 11.06.2019)

Crossfit-low für EinsteigendeCrossfit ist eine Fitnessmethode, bei der in einem aufgebautem Zirkel unterschiedliche Übun-gen in einem festgelegtem Intervall miteinander verbunden und trainiert werden.Ziel ist es, die Trainierenden in folgenden verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltever-mögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit. Crossfit-low für Einsteiger eignet sich für alle, die ihre Fitness er-höhen oder auch neu aufbauen wollen. Es gibt keine Mindestvoraussetzung und jede/r kann mitmachen und sich nach und nach durch motivierenden Drill steigern.

Mitzubringen: sportliche Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Ort: Billerbeck, Kath. Familienzentrum Kindertageseinrichtung St. Gerburgis, Am Brunnenbach 42


T2133-310 Mo, 03.09.18 18.00 - 18.45 12x 36,00 € Daniel Ahlers

Ort: Billerbeck; Raum wird noch bekannt gegeben


T2133-311 Mo, 07.01.19 18.00 - 18.45 13x 39,00 € Daniel AhlersT2133-312 Mo, 29.04.19 18.00 - 18.45 9x 27,00 €

Crossfit-strong für FortgeschritteneCrossfit ist eine Fitnessmethode, bei der in einem aufgebautem Zirkel unterschiedliche Übun-gen in einem festgelegtem Intervall miteinander verbunden und trainiert werden.Ziel ist es, die Trainierenden in folgenden verschiedenen Fitnessdisziplinen ausgewogen zu entwickeln: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermö-gen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koor-dination, Genauigkeit. Crossfit-strong für Fortgeschrittene eignet sich für alle, die ihre Fitness deutlich erhöhen wollen. Mit motivierendem Drill werden körperliche Grenzen ausgetestet. Ein gutes Fitnesslevel sollte hier vorhanden sein.

Mitzubringen: sportliche Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk

Ort: Billerbeck, Kath. Familienzentrum Kindertageseinrichtung St. Gerburgis, Am Brunnenbach 42


T2133-315 Mo, 03.09.18 19.00 - 19.45 12x 36,00 € Daniel Ahlers

Ort: Billerbeck, Raum wird noch bekannt gegeben


T2133-316 Mo, 07.01.19 19.00 - 19.45 13x 39,00 € Daniel AhlersT2133-317 Mo, 29.04.19 19.00 - 19.45 9x 27,00 €

Unser T ipp

Fit mit Baby – Siehe Seite 130.



Gymnastik, um gesund zu bleibenGezielte Übungen aus den Bereichen physiologischer Funktionsgymnastik, in Verbindung mit Pilatesübungen und Faszientraining, führen zu ganzkörperlicher Fitness und Wohlbefinden.

Mitzubringen: Isomatte, warme Socken, bequeme Kleidung, Thera-Band.

Ort: Coesfeld, Familienzentrum Lamberti, Kindergarten Liebfrauen, Schützenwall 7


T2133-305 Mi, 31.10.18 18.30 - 20.00 7x 42,00 € Petra LeiersT2133-306 Mi, 16.01.19 18.30 - 20.00 10x 60,00 € T2133-307 Mi, 08.05.19 18.30 - 20.00 8x 48,00 €

BOP und Fitness AerobicDer Inhalt dieses Kurses besteht aus Aerobic und Muskelausdauertraining für Oberschenkel, Po, Bauch und Rücken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-265 Mi, 05.09.18 18.00 - 18.45 10x 30,00 € Stephani Zinser (nicht am 28.11.)

T2133-266 Mi, 09.01.19 18.00 - 18.45 12x 36,00 € (nicht am 20.2).

T2133-267 Mi, 08.05.19 18.00 - 18.45 9x 27,00 €


T2133-271 Mi, 09.01.19 18.45 - 19.30 12x 36,00 € (nicht am 20.2.)

T2133-272 Mi, 08.05.19 18.45 - 19.30 9x 27,00 €

Fit und beweglich im Alltag für Frauen und MännerAktive Gymnastik gegen OsteoporoseFreude an Bewegung, mehr Körperbewusstsein schaffen. Leichte Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens werden - mit Musik und Einsatz verschiedener Kleingeräte - abwechslungsreich gestaltet.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-275 Do, 06.09.18 08.20 - 09.05 11x 27,50 € Mechtild RolingT2133-276 Do, 10.01.19 08.20 - 09.05 13x 32,50 € T2133-277 Do, 02.05.19 08.20 - 09.05 8x 20,00 €

Gymnastik 50 +Es werden gezielte gymnastische Übungen durchgeführt, die Hinweise auf schonende Bewe-gungen im Alltag geben (Haltung und Rückenschulung) und die stabilisierende Muskulatur des Rumpfes trainieren. Dabei steht die Kräftigung des gesamten Körpers im Fokus.

Mitzubringen: ein Handtuch, bequeme Kleidung

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-235 Di, 04.09.18 17.45 - 18.30 12x 36,00 € Anna MerkerT2133-236 Di, 08.01.19 17.45 - 18.30 13x 39,00 € T2133-237 Di, 30.04.19 17.45 - 18.30 10x 30,00 €

Power Fitness WorkoutNach einer kurzen Aufwärmphase folgt eine Mischung aus Ausdauer und Workouts, wobei auch Hilfsmittel zum Einsatz kommen. Begleitet von Musik wird mit Power und dynamischem Fitnesstraining der Körper in Form gebracht und alle Muskelbereiche aktiviert.Die Trainingsstunde wird mit einer entspannten Ausdehnphase beendet.

Ort: Coesfeld, FBS




BOP (Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik) KlassischNach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein intensives Muskelausdauertraining für Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken. Außerdem trainieren wir unsere Kondition und Koordination mit Einsatz unseres Eigengewichts.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-255 Mi, 05.09.18 08.30 - 09.15 9x 27,00 € Heike Rotthäuser (nicht am 31.10.18 und 7.11.18)

T2133-256 Mi, 09.01.19 08.30 - 09.15 13x 39,00 € T2133-257 Mi, 08.05.19 08.30 - 09.15 9x 27,00 €



Fit im AlterDurch ein abwechslungsreiches Übungsangebot mit Handgeräten, Pezzibällen,Therabändern und Steppern werden die verschiedensten Mus-kelgruppen angesprochen und aufgebaut. Zusätzlich erfolgt eine Verbesserung der Kondition.Jede Stunde wird mit einer Entspannungsphase beendet.

Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-280 Do, 06.09.18 18.15 - 19.00 11x 27,50 € Eva Unrau (nicht am 28.2.)

T2133-281 Do, 10.01.19 18.15 - 19.00 12x 30,00 € (nicht am 28.2.)

T2133-282 Do, 02.05.19 18.15 - 19.00 8x 20,00 €

Fit durch ganzheitliche BewegungDer Kurs vereint Elemente aus Sport, Tanz und Entspannungsübungen, um die ganzheitliche Balance von Körper und Geist wiederherzustellen. Lassen Sie sich von der Gruppendynamik mitreißen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-285 Do, 06.09.18 19.15 - 20.00 7x 17,50 € Andrea Strotmann (nicht am 8.11., 15.11., 22.11. und 29.11.)

T2133-286 Do, 10.01.19 19.15 - 20.00 12x 30,00 € (nicht am 28.2.)

T2133-287 Do, 02.05.19 19.15 - 20.00 8x 20,00 €

Über 70 und fitDieser Kurs besteht aus Übungen, die die Fitness stärken. Wir trainieren mit Kleingeräten, z.B. Hanteln, die zur Kräftigung und Dehnung der Mus–kulatur beitragen. Frei nach dem Motto "Ich mache soviel ich schaffe" kann jeder nach seinem eigenen Leistungs-und Bewegungsstand mitmachen. Hierbei wird sowohl die körperliche wie auch die geistige Fitness trainiert. Bei entsprechender Musik fließen Elemente aus der Rücken- und Gleichgewichtsschule ein.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-565 Do, 06.09.18 09.20 - 10.05 11x 27,50 € Mechtild RolingT2133-566 Do, 10.01.19 09.20 - 10.05 13x 32,50 € T2133-567 Do, 02.05.19 09.20 - 10.05 8x 20,00 €

Fit mit BabyDu hast Lust, dich aktiv mit deinem Baby zu beschäftigen?Du möchtest etwas für deine Fitness tun und dein Kind dabeihaben?Dann ist 'Fit mit Baby' genau das Richtige für dich!In 1,5 Stunden werden wir ca. 1 Stunde unseren Körper mit Eigengewicht trainieren und gleichzeitig, ganz nach dem Motto 'Mama-Multi-Tasking', unsere Babys mit Spaß einbinden.Der Kurs ersetzt nicht die möglichst vorangegangene Rückbildungsgymnastik bei einer Heb-amme! Als Ergänzung eignet er sich aber super.Der Kurs richtet sich an Mütter mit Babys ab der 12. Woche bis zum Krabbelanfang (bzw. kurz vor dem Laufstart)

Mitzubringen: Handtuch zum Unterlegen, Spucktuch fürs Baby, lockere Kleidung für Teilneh-mer und Baby (keine Sportschuhe notwendig), ggf. Nahrung und Wickelutensilien fürs Baby



T2133-350 Do, 06.09.18 15.00 - 16.30 10x 60,00 € Raphaela Ahlers (nicht am 8.11.18)

T2133-351 Do, 10.01.19 15.00 - 16.30 12x 72,00 € (nicht am 28.2.18)

T2133-352 Do, 02.05.19 15.00 - 16.30 7x 42,00 € (nicht am 13.6.18)

BillerbeckOrt: Billerbeck, Sparkasse Westmünsterland, Bahnhofstr. 5


T2133-360 Di, 04.09.18 09.00 - 10.30 12x 72,00 € Raphaela AhlersT2133-361 Di, 08.01.19 09.00 - 10.30 13x 78,00 € T2133-362 Di, 30.04.19 09.00 - 10.30 8x 48,00 €

(nicht am 11.06.18. und 18.06.18)



Fitnesstraining nach PilatesIn diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Pilates-Übungen, die das Körpergefühl verbessern, die Sensomotorik schulen, Rückenbeschwerden vorbeugen und die innere Kraft fördern. Becken-boden, Bauch und Rücken werden zu einem Kraftzentrum aufgebaut. Pilates bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen oft nur die oberflächlichen, großen Muskelgrup-pen zum Einsatz kommen, ohne dabei auf die tiefen, stabilisierenden Muskeln einzugehen. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst und konzentriert ausge-führt, so dass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Übungen zur Entspannung und Meditation runden die Kursstunde ab.

Mitzubringen: ein großes und ein kleines Handtuch, dicke warme Socken

Ort: Coesfeld, FBS

Grundkurs



T2133-401 Mi, 09.01.19 19.30 - 20.15 12x 36,00 € (nicht am 20.2.)

T2133-402 Mi, 08.05.19 19.30 - 20.15 9x 27,00 €


T2133-406 Mi, 09.01.19 20.15 - 21.00 12x 36,00 € (nicht am 20.2.)

T2133-407 Mi, 08.05.19 20.15 - 21.00 9x 27,00 €

für Anfänger*innen und Fortgeschrittene


T2133-410 Fr, 07.09.18 09.00 - 09.45 12x 36,00 € Jasmin CirgerT2133-411 Fr, 11.01.19 09.00 - 09.45 13x 39,00 € T2133-412 Fr, 03.05.19 09.00 - 09.45 10x 30,00 €

Aufbaukurs


T2133-415 Mi, 05.09.18 09.15 - 10.00 11x 33,00 € Jasmin CirgerT2133-416 Mi, 09.01.19 09.15 - 10.00 13x 39,00 € T2133-417 Mi, 08.05.19 09.15 - 10.00 9x 27,00 €

T2133-420 Fr, 07.09.18 08.15 - 09.00 12x 36,00 € Jasmin CirgerT2133-421 Fr, 11.01.19 08.15 - 09.00 13x 39,00 € T2133-422 Fr, 03.05.19 08.15 - 09.00 10x 30,00 €

Fitnesstraining HerrenIm Laufe eines Jahres soll in aufeinander aufbauenden Kursen neben der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit auch die allgemeine Beweglichkeit durch gezielte Funktions-gymnastik erhalten bzw. wieder erreicht werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-290 Do, 06.09.18 20.00 - 21.30 11x 66,00 € Waltraud BrandT2133-291 Do, 10.01.19 20.00 - 21.30 13x 78,00 € T2133-292 Do, 02.05.19 20.00 - 21.30 8x 48,00 €

Step-Aerobic + FigurDer Aufwärmphase folgt ein schweißtreibender Konditionsteil auf dem Stepper zum Rhyth-mus moderner Popmusik. "Step by Step" erarbeiten wir uns kleine Schrittkombinationen. Der Kräftigungsteil (mit Hanteln, Gewichtsmanschetten u. a.) zielt speziell auf die figurbetonende Muskulatur. Eine Entspannungs- und Stretchingeinheit schließt das Programm ab.

Mitzubringen: Handtuch, Wasser

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-295 Fr, 07.09.18 16.30 - 18.00 10x 60,00 € Heidi StaatsT2133-296 Fr, 11.01.19 16.30 - 18.00 13x 78,00 € T2133-297 Fr, 03.05.19 16.30 - 18.00 8x 48,00 €

(nicht am 31.5.19 und 21.6.19)

Walken & Dehnen - In freier NaturRaus aus dem Haus, rein in die Natur! Mit Menschen in Kontakt kommen und dabei die Natur genießen. Wir werden ca. eine Stunde in Wald und Flur zügig gehen. Abrunden werden wir unsere Stunden mit Atem- und Dehnübungen aus dem Qi-Gong und der Rückenschule. Bewe-gung in freier Natur bringt Entspannung für Körper, Geist und Seele. Wir werden die nahelie-genden Wälder erkunden..

Mitzubringen: festes Schuhwerk und wetterentsprechende Kleidung

Treffpunkt: Der erste Treffpunkt ist die Familienbildungsstätte Coesfeld, es können dann gruppenintern Treffpunkte für die weiteren Termine besprochen werden


T2133-320 Do, 06.09.18 18.00 - 19.30 5x 25,00 € Doris VogtWeitere Termine: 20.09., 04.10., 08.11., 22.11.T2133-322 Do, 02.05.19 18.00 - 19.30 5x 25,00 € Weitere Termine: 16.05., 06.06., 27.06., 04.07



EnergYogaEnergYoga, auch Power Yoga genannt, ist ein sportlicher, dynamischer Hatha Yoga Stil. Die Bewegungselemente (Asanas) werden, begleitet von einer bewussten synchronen Atmung, fließend miteinander verbunden. Es werden Körper und Geist fit gehalten, Muskeln gedehnt und gestärkt, Selbstwahrnehmung verbessert und Stress abgebaut. EnergYoga ist eine ideale Ergänzung zu anderen Sportarten. Wir beginnen mit einer kurzen Entspannung, gehen über zu den fließend miteinander verbundenen Asanas und enden mit einer Entspannung/Meditation.Yogaerfahrungen sind von Vorteil.

Mitzubringen: Decke, warme Socken, kleines Kissen, bequeme Kleidung

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-460 Do, 06.09.18 16.45 - 18.15 9x 54,00 € Maria Müller-LimbergT2133-461 Do, 10.01.19 16.45 - 18.15 11x 66,00 € T2133-462 Do, 09.05.19 16.45 - 18.15 7x 42,00 €

Ort: Coesfeld; Familienzentrum Montessori-Kinderhaus, Friedhofsallee 19


T2133-465 Do, 06.09.18 18.45 - 20.15 9x 54,00 € Maria Müller-LimbergT2133-466 Do, 10.01.19 18.45 - 20.15 11x 66,00 € T2133-467 Do, 09.05.19 18.45 - 20.15 7x 42,00 €

Orientalischer Tanz - für die GesundheitDieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich gern tänzerisch bewegen wol-len, um ihre Gesundheit zu stärken. In diesem Kursus werden durch weiche, wohltuende Bewegungen die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, intensiv die Oberschenkel- und Beckenbodenmuskulatur trainiert und die Körperhaltung ge-schult. Yoga- und Entspannungsübungen beschließen jeweils die Kursstunde.

Mitzubringen: bequeme Übungskleidung, Tuch für die Hüften, Gymnastikschläppchen, Wollsocken, Mineralwasser

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-500 Mo, 03.09.18 10.00 - 11.30 12x 60,00 € Monika StüberT2133-501 Mo, 07.01.19 10.00 - 11.30 12x 60,00 € T2133-502 Mo, 29.04.19 10.00 - 11.30 9x 45,00 €

Yogalates - Music - FlowElemente aus dem Yoga- und aus dem Pilates-Training werden zu fließenden Übungsabfolgen kombiniert, die den ganzen Körper gleichmäßig beanspruchen. Als Motivation wird Musik eingesetzt, die wie beim Tanz als Basis für den Bewegungsablauf dient.Dieses dynamische Training verbessert die Körperwahrnehmung, Koordination und Körperhal-tung. Es kräftigt die tiefliegenden Muskeln von Rücken, Bauch und Beckenboden und fördert die Flexibilität.Das Konzept bedeutet also: Kraft durch Pilates - Beweglichkeit durch Yoga - Spaß durch Musik

Hinweis: Für Schwangere nicht geeignet!Auch der Besuch von beiden Kursen (11:20 Uhr + 12:10 Uhr) hintereinander ist möglich!

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-450 Fr, 07.09.18 11.20 - 12.05 12x 42,00 € Angela FrinT2133-451 Fr, 11.01.19 11.20 - 12.05 13x 45,50 € T2133-452 Fr, 03.05.19 11.20 - 12.05 10x 35,00 €

T2133-455 Fr, 07.09.18 12.10 - 12.55 12x 42,00 € Angela FrinT2133-456 Fr, 11.01.19 12.10 - 12.55 13x 45,50 € T2133-457 Fr, 03.05.19 12.10 - 12.55 10x 35,00 €



Der orientalische TanzEin Kursus für alle Frauen, die ihre Freude am Tanzen ausleben, aber auch durch gezieltes Üben bereits vorhandene Grundkenntnisse vertiefen und erweitern wollen.Durch Koordination und Kombination der verschiedenen Einzelbewegungen, Schritte und Dre-hungen wollen wir die vielfältigen Möglichkeiten, die uns der orientalische Tanz bietet, nutzen, um Körper und Geist in Schwung zu bringen.

Mitzubringen: Tuch für die Hüften

Ort: Billerbeck, Sparkasse Westmünsterland, Bahnhofstr. 5


T2133-505 Mi, 05.09.18 20.00 - 21.30 11x 55,00 € Jutta HundertmarkT2133-506 Mi, 09.01.19 20.00 - 21.30 13x 65,00 € T2133-507 Mi, 08.05.19 20.00 - 21.30 9x 45,00 €

ZUMBAWir tanzen zu mitreißenden südamerikanischen Rhythmen und lernen Grundschritte von Salsa, Merengue und Cumbia. Dieses Fitnesstraining vermittelt Spaß und ist effektiv zugleich. Tänzerisch verbrennen wir Kalorien, verbessern unsere Ausdauer und kräf-tigen die Muskulatur.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-510 Di, 04.09.18 20.15 - 21.00 12x 42,00 € Alesja KühnT2133-511 Di, 08.01.19 20.15 - 21.00 13x 45,50 € T2133-512 Di, 30.04.19 20.15 - 21.00 9x 31,50 €

(nicht am 11.06.2019)

ZumParty DanceDu tanzt gerne? Egal, ob nach südamerikanischen Rhythmen oder aktuellen Chart Hits? Dann komm und mach mit! Wir bewegen uns im "Latino-Rhythmus" und lernen, ähnlich wie bei Zumba, Tanzschritte von Salsa, Merengue, Bachata oder Cumbia kennen. Aber nicht nur! Die Musikliste heizt uns außerdem mit aktuellen Charts Hits von Ed Sheeran, Rita Ora oder Jennifer Lopez ein, oder mit immer noch tanzbaren Hits von gestern, wie Lambada, Macarena oder Mambo No. 5. Tänzerisch verbrennen wir Kalorien, haben Spaß und tun was für uns!Mitzubringen: Tanzfreude, Handtuch, Wasser

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-515 Di, 04.09.18 17.00 - 17.45 11x 33,00 € Heidi StaatsT2133-516 Di, 08.01.19 17.00 - 17.45 13x 39,00 € T2133-517 Di, 30.04.19 17.00 - 17.45 9x 27,00 €

ZUMParty Dance plusWir tanzen zu mitreißenden südamerikanischen Rhythmen und lernen Grundschritte von Salsa, Merengue, Cumbia. Dieses Fitnesstraining vermittelt Spaß und ist effektiv zugleich. Tän-zerisch verbrennen wir Kalorien, verbessern unsere Ausdauer und kräftigen die Muskulatur. Zusätzlich trainieren wir gezielt Bauch, Beine, Po sowie Arme, Schultern und Rücken. Mit einer Entspannungs- und Dehnungseinheit beenden wir das Programm.

Mitzubringen: Isomatte

Ort: Billerbeck, Ludgeri Grundschule, Turnhalle, Ludgeri-Str. 24


T2133-520 Do, 06.09.18 18.00 - 19.30 9x 54,00 € Heidi StaatsT2133-521 Do, 10.01.19 18.00 - 19.30 12x 72,00 €

(nicht am 28.2.)T2133-522 Do, 02.05.19 18.00 - 19.30 8x 48,00 €

(nicht am 28.2.)

Modern Line DanceModern Line Dance ist Sport und wirkt sich positiv auf Seele, Körper und Geist aus. Diese Form des Tanzes begeistert durch einen schnellen Erfolg. Modern Line Dance ist eine eigene Stilrichtung und geht weg von Countrymusik, Stiefeln und Hut. Stattdessen kommen moderne, aktuelle Songs aus den Boxen, bequeme Sneakers an die Füße und ein lässiges Outfit an.Einfache bis anspruchsvolle Choreographien finden Anwendung bei Cha, Cha, Cha, Rumba, Rock- und Pop-Rhythmen. Die Kurse sind für alle, die Lust und Laune am Tanzen und am Ler-nen von Choreografien haben.Eine gute Gelegenheit, mit viel Spaß den Geist und den Bewegungsapparat gesund zu halten.

Mitzubringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung,

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-525 Fr, 07.09.18 18.15 - 19.45 12x 72,00 € Manuela SeidlerT2133-526 Fr, 11.01.19 18.15 - 19.45 13x 78,00 € T2133-527 Fr, 03.05.19 18.15 - 19.45 10x 60,00 €

Fitness und Bewegung



"Tanz mit - bleib fit" für Damen und Herren ab 60Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer und Teilnehmerinnen (auch ohne Partnerin/Partner), die Freude am Tanzen haben. Tanzen stabilisiert die Gesundheit. Es werden Gesellschaftstänze aus aller Welt getanzt.

Ort: Coesfeld, FBS


T2133-550 Mi, 29.08.18 14.30 - 16.00 6x 30,00 € Gerlinde Worms Weitere Termine: 12.09., 26.09., 17.10., 31.10., 28.11.T2133-551 Mi, 09.01.19 14.30 - 16.00 7x 35,00 €

(14-täglich)T2133-552 Mi, 15.05.19 14.30 - 16.00 5x 25,00 € Weitere Termine: 29.05., 12.06., 19.06., 03.07.

T2133-555 Mi, 29.08.18 16.30 - 18.00 6x 30,00 € Gerlinde Worms Weitere Termine: 12.09., 26.09., 17.10., 31.10., 28.11.T2133-556 Mi, 09.01.19 16.30 - 18.00 7x 35,00 €

(14-täglich)T2133-557 Mi, 15.05.19 16.30 - 18.00 5x 25,00 € Weitere Termine: 29.05., 12.06., 19.06., 03.07.

Ernährung und Hauswirtschaft

Das Bildungsforum Coesfeld ist Mitglied des Münsterland Qualität e.V. Das Siegel für Lebensmittel aus dem Münsterland verfolgt mehrere Schwerpunkte:• Umweltschutz durch kurze Wege • Qualität durch gesicherte Herkunft • Verbundenheit durch Nachbarschaft

In einigen Kochkursen unterstützen wir das durch unsere Lebensmittelauswahl.Gerichte dürfen dann mit dem Münsterland Siegel gekennzeichnet werden, wenn 80% der Hauptbestandteile (besonders Fleisch, Eier, Gemüse, Kartoffeln und Obst) im Münsterland erzeugt worden sind. Würzende Beigaben sind davon nicht betroffen.Als Münsterland gelten die vier Kreise Borken, Coesfeld, Steinfurt und Warendorf sowie die Stadt Münster.

Weitere Infos sind unter folgenden Adressen zu finden: http://www.muensterland-qualitaet.de/

Hinweis!Gebühren für Kochkurse werden abgebucht. Die Lebensmittelumlage wird von der Kursleiterin eingesammelt.

Treffpunkt MittagstischAllein essen macht keinen Spaß. Hier lernen Sie in der Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, wie man schnell, schonend und saisonbedingt kocht.Dieser Kurs richtet sich an Paare und alleinstehende Männer und Frauen ab 50 Jahren.Wir kochen und essen gemeinsam in gemütlicher Runde.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-001 Di, 25.09.18 10.00 - 13.00 1x 12,00 € Andrea KöyerT2134-002 Di, 30.10.18 10.00 - 13.00 1x 12,00 €T2134-003 Di, 27.11.18 10.00 - 13.00 1x 12,00 € T2134-004 Di, 29.01.19 10.00 - 13.00 1x 12,00 € T2134-005 Di, 26.02.19 10.00 - 13.00 1x 12,00 € T2134-006 Di, 26.03.19 10.00 - 13.00 1x 12,00 € T2134-007 Di, 30.04.19 10.00 - 13.00 1x 12,00 € T2134-008 Di, 28.05.19 10.00 - 13.00 1x 12,00 € T2134-009 Di, 25.06.19 10.00 - 13.00 1x 12,00 €


GESUNDHEIT & LEBENSSTIL Ernährung und Hauswirtschaft

Gemüse mit allem Drin und Drauf.Kohlrabi, Tomaten, Zucchini & Co. immer nur als Beilage? Hier zeigt Gemüse, dass es mehr kann. Würzig gefüllt und knusprig überbacken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-050 Do, 13.09.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Andrea Köyer

PfannkuchenHerzhaft gefüllt und köstlich überbacken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-051 Di, 18.09.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Ursula Kunkel

Gruß aus dem GartenEin netter Abend im Spätsommer - setzen Sie auf frisches Gartengemüse und Früchte der Saison.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-052 Mo, 24.09.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Appetit auf Herzhaftes?Dann haben Sie an diesem Abend Schwein gehabt! Denn von deftigen Pfannen bis zu leckeren Spießen verwenden wir nur die besten Stücke vom Schwein.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-053 Mo, 01.10.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Ursula Kunkel

Mit zartem SchmelzKöstliche Rezepte mit ganz viel herrlich aromatischem Käse. Ob als goldbraune Kruste, herrli-che Füllung oder zart in der Soße geschmolzen.

Ort: Coesfeld, FBS



Hilfe, ich muss kochen! Grundkochkurs für KochneulingeFür Singles und Paare - für alle, die Spaß am Kochen, aber wenig Übung haben. Kochen soll Spaß machen und gut schmecken. Inhalte des Kurses sind: blanchieren, abschlagen, abschre-cken, ablöschen, anbraten, andünsten, dämpfen, dünsten, legieren.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-015 Di, 19.02.19 18.30 - 22.15 3x 45,00 € Sophia Wollschläger

KochtreffKochen in Gemeinschaft, bietet die Möglichkeit, unter fachlicher Leitung mit Spaß am ge-meinsamen Tun in lockerer Atmosphäre zu kochen und zu genießen. Singles, Paare, jung oder alt - alle sind willkommen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-016 Di, 26.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Sophia WollschlägerT2134-017 Di, 30.04.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 €T2134-018 Di, 28.05.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € T2134-019 Di, 25.06.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 €

Kochen - "Querbeet"Dieser Kurs ist für alle, ob jung oder alt, die Spaß am Kochen haben. Ohne Stress werden altbewährte Küchentechniken vermittelt und leckere Ge-richte der Saison gekocht.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-020 Do, 27.09.18 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Andrea KöyerT2134-021 Do, 31.01.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € T2134-022 Do, 28.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € T2134-023 Do, 23.05.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € T2134-024 Do, 27.06.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 €

H inweis

Sofern keine rechtzeitige Abmeldung (1 Woche vor Kursbeginn) erfolgt, wird zusätzlich zur Kursgebühr die angefallenen Lebensmittelkosten erhoben.



Weihnachtsmenü - die leichte VarianteWeihnachten! Das ist die Zeit der Besinnung und des guten Essens. Aber leider schlagen sich diese Schlemmereien oft auf das Gewicht nieder. Warum nicht ohne Reue genussvoll essen? Zu diesem Abend sind alle eingeladen, die gut und gerne essen, aber trotzdem kein schlechtes Gewissen haben möchten.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-065 Mi, 28.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Andrea KöyerT2134-066 Di, 11.12.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 €

Hack? Köstlich!Ob als Füllung, Suppeneinlage oder preiswerte Steakalternative - diese Masse hat Klasse!

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-070 Mo, 14.01.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Nicht ohne meinen Topf!Alle lieben One-Pot-Gerichte! Sie sind ruckzuck fertig, schmecken famos und nach dem Essen ist die Küche im Handumdrehen wieder picobello.

Ort: Coesfeld, FBS



Fett gut, alles gut.Zu hohe Cholesterinwerte sind eine Ursache für Herz-Kreislauf- Erkrankungen. Zum Glück kann man etwas dagegen tun.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-072 Di, 29.01.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Rita Pöpping

Hausmannskost - ein alter Hut?Nicht mit unseren Ideen. Frikadellenauflauf und mehr haben das gewisse Etwas. Lassen Sie sich überraschen.

Ort: Coesfeld, FBS



Thermomix & Co.? Das Wunderwerk der Technik im EinsatzDieser Kurs richtet sich an diejenigen, die ein solches Gerät besitzen und in geselliger Runde neue Rezepte ausprobieren wollen. Wir kochen saisonal. Aber auch an solche, die dieses Ge-rät kennenlernen möchten. Es werden Anregungen, Tipps und Hilfen gegeben. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie ihr eigenes Gerät - welches Sie selber bedienen - mitbringen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-056 Sa, 03.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Ursula KunkelT2134-057 Fr, 08.02.19 18.30 - 22.15 1x 15,00 € T2134-058 Mo, 29.04.19 18.30 - 22.15 1x 15,00 € T2134-060 Mo, 17.06.19 18.30 - 22.15 1x 15,00 €

WeihnachtsmenüDer Klassiker im Programm der Familienbildungsstätte. So sind Sie gut vorbereitet für die Feiertage.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-100 Mo, 05.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Ursula KunkelT2134-101 Di, 06.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Andrea KöyerT2134-102 Mi, 07.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Nicole KochT2134-103 Do, 08.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Rita PöppingT2134-104 Fr, 09.11.18 18.30 - 22.15 1x 15,00 € Ursula Kunkel

WeihnachtsbäckereiGewürzduft liegt in der Luft: Wölkchen von Zimt und Kardamom, durchzogen von feiner Vanille. Genießen Sie den Zauber weihnachtlicher Gewürze mit unseren raffinierten Plätzchen.Mitzubringen: Dosen für die fertigen Plätzchen

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-105 Sa, 10.11.18 11.00 - 14.00 1x 12,00 € Hildegard Sicking

Unser T ipp

Achtsam essen: "Schmauen" – Siehe Seite 94.



Mal ganz ohne FleischEs muss nicht immer Fleisch sein! Wir zeigen Ihnen, wie lecker vegetarische Gerichte sein können. Da kommen auch "eingefleischte" Genießer auf den Geschmack.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-077 Do, 07.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Rita Pöpping

Very British: Und das essen die EngländerVieles davon klingt erstmal gewöhnungsbedürftig. Aber hier wie auch überall sonst gilt - erst-mal probieren und dann schimpfen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-078 Do, 14.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Zoodles: Gemüse im Nudel- Look Wer auf Kohlenhydrate, nicht aber auf seine geliebte Pasta verzichten möchte, kocht Zoodles - ein Wort-Mix aus Zucchini und Noodles (engl. für Nudeln). Nur schneiden, hobeln, dünsten: schon begeistern Gemüse als bunte Spaghetti oder Bandnudeln.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-079 Mo, 18.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Vorspeise oder Fingerfood-Häppchensollen den ersten Appetit stillen, aber keinesfalls satt machen. Sie sollen Lust auf etwas Neues, nämlich den nächsten Gang oder das nächste Häppchen machen. Und sie sollen, bitteschön, jedem schmecken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-080 Fr, 22.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Ursula Kunkel

Lasagne - nicht nur klassisch.Versuchen Sie doch mal mit Kartoffeln- Lauch- Hähnchen und vielen leckeren Zutaten.

Ort: Coesfeld, FBS



Mit Liebe gekochtKochen Sie doch am Valentinstag - mit Ihrer besten Freundin, oder jemandem, der Ihnen ganz besonders am Herzen liegt, ein herzliches Menü und schlemmen, zusammen, bei einem schönen Glas Wein.

Ort: Coesfeld, FBS



Bio? Logisch!!Ob feine Snacks oder kleine Gerichte, abwechslungsreiche Suppen oder Eintöpfe. Ein ab-schließendes Dessert darf hier natürlich nicht fehlen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-075 Mo, 18.02.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Oh, fernköstlich!Kleine Stücke, minutenschnell gebrutzelt, aromareich, exotisch und geheimnisvoll - so begeis-tert Asiens Küche.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-076 Mo, 25.02.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Hinweis




Die Würze der ProvenceFrankreichs sonniger Süden hat eine eigene Kochkultur hervorgebracht. Der Duft der mediter-ranen Kräuter bringt Urlaubsstimmung in unsere Küchen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-085 Di, 21.05.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Gurken - ideal für die leichte SommerkücheHitzefrei mit Gurken! Viel Wasser und kaum Kalorien, so machen Sie im Sommer eine gute Figur.

Ort: Coesfeld, FBS



Entspannt den Sommer genießenSand zwischen den Zehen, ein kühler Drink in der Hand - mit würzigen Spießen, tollen Salaten und Dips ist auch für die passende Unterlage gesorgt: Die Beachparty kann steigen!

Ort: Coesfeld, FBS



Ausflug auf die SchlemmerwieseAm See, im Park; im Garten: Das Wetter lädt nach draußen ein. Zum Genießen auf den Wiesen. Wo frische Luft für Appetit sorgt. Da sind leckere Snacks genau das Richtige.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-089 Di, 02.07.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Andrea Köyer

Morgens, mittags oder abends,egal wann Sie mit Ihrer Familie Ostern feiern möchten - wir haben für jede Gelegenheit die passenden Ideen.

Ort: Coesfeld, FBS



"Cucina italiana",die beste Küche der Welt? Auf jeden Fall ist italienische Küche einfach, natürlich und bekömm-lich. Buon appetito!

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-082 Do, 11.04.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch

Tag für Tag ein Hit - Aufläufe und GratinsWürzige Kruste, den Mix verschiedenster Zutaten oder - sehr praktisch - kaum Abwasch in der Küche.

Ort: Coesfeld, FBS



Starke Typen!Sorten von Weizen-, Roggen- und Dinkelmehl sind für süße und herzhafte Gebäcke entschei-dend. Denn wo sich kernige Brote tummeln, sind auch süße Köstlichkeiten nicht fern.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-084 Mo, 13.05.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Nicole Koch



Einladung zum BrunchBei der Vielfalt der warmen und kalten Speisen ist für jeden etwas dabei.

Ort: Rosendahl-Holtwick, Nikolaus Grundschule, Küche


T2134-123 Mo, 11.03.19 19.00 - 22.00 1x 12,00 € Hedwig Breuing

Fingerfood und Snacks - von der Hand in den MundAls Appetithäppchen, als Snack, als Vorspeise oder auf dem Bufett - Fingerfood ist immer ein Hit!




Hinweis!Gebühren für Kochkurse werden abgebucht. Die Lebensmittelumlage wird von derKursleiterin eingesammelt.

Kochkurse in der Küche der Grundschule Holtwick

Urlaubsgrüße vom HuhnSeine kulinarische Reise führt über Italien, Frankreich und Österreich bis nach Griechenland. Im Gepäck: landestypische Zutaten und köstliche Rezepte.




Nicht ohne meinen Topf!Alle lieben One-Pot-Gerichte! Sie sind ruckzuck fertig, schmecken famos und nach dem Essen ist die Küche im Handumdrehen wieder picobello.




Pfannkuchen und CrépesHerzhaft gefüllt und köstlich überbacken.




Hinweis


Unser T ipp

Für die Kursleitung im Bereich Hauswirtschaft suchen wir immer wieder neue Mitarbeiter/-innen:

Wenn Sie- Menschen mögen,- über Sachkompetenz verfügen,- an familien- und erwachsenenpädagogischen Fragen interessiert sind,- an Fachkonferenzen teilnehmen wollen,- Lust haben, in unserem Hause mitzuarbeiten, dann nehmen Sie bitte mit uns Kontakt auf.



"Histamin - was kann ich da kochen?"Histamin, ein Begriff, der immer öfter in den Medien zu finden ist, jedoch auch von Betroffe-nen. Nicht alles wird vertragen, und oft ist die Ernährung auf Dauer nicht mehr abwechslungs-reich. Nach einer kurzen Erklärung (die keine fundierte Ernährungsberatung ersetzt), geht es an die Töpfe. Mit leckeren Gerichten und kleinen Alltagstipps wird der Abend für Betroffene und Interessierte ein runder Abschluss des Tages werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-202 Di, 23.10.18 18.30 - 21.30 1x 12,00 € Dunja Steinberg

Kochkurse für Herren

Neue Männer braucht das Land...Dieser Kurs ist für Männer, die den Kochlöffel selbst in die Hand nehmen wollen und offen sind für Neues. Sie bekommen Anregungen, Hilfen, Tipps für die Zubereitung von einfachen Gerichten bis hin zum raffinierten Menü.

Ort: Coesfeld, FBS


T2134-500 Mi, 19.09.18 18.30 - 21.30 1x 9,60 € Rita PöppingT2134-501 Mi, 17.10.18 18.30 - 21.30 1x 9,60 € T2134-502 Mi, 14.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € T2134-503 Mi, 23.01.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 € T2134-504 Mi, 20.02.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 € T2134-505 Mi, 20.03.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 € T2134-506 Mi, 22.05.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 € T2134-507 Mi, 19.06.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 €

Kurse der besonderen Art

"Gesund essen bei und gegen Osteoporose"Während der Wechseljahre der Frau verändert sich viel. Die Östrogenproduktion verringert sich, und dies macht sich im Knochen auf Dauer bemerkbar. Der Baustoff der Knochen ist das Calcium. Doch Calcium alleine macht noch keinen starken Knochen. Während des Kochkurses werden einige Tipps gegeben, wie man welche Lebensmittel kombinieren sollte, um dem Körper alles zu geben. Darüber hinaus werden auch die Themen "Phytoöstrogene", Bewegung und Vitamin D, aber auch die Versorgung von Calcium, wenn man einige Lebensmittel nicht vertragen kann, behandelt.

Ort: Coesfeld, FBS



"Was kochen bei Fruktoseintoleranz?"Immer mehr Menschen leiden an einer Fruktoseintoleranz, die unter Fachleuten richtig als Fruktosemalabsorbitonsstörung bezeichnet wird. Denn in Wahrheit gibt es ein Problem mit dem Abbau des Fruchtzuckers (Fruktose) im Körper, der dann weitere Probleme hervorrufen kann. Zu Beginn gibt es eine kleine Anleitung zum Thema Fruktose, die jedoch eine fundierte Ernährungsberatung nicht ersetzt. Danach geht es schmackhaft weiter mit leckeren Rezepten und Tipps für den Alltag.

Ort: Coesfeld, FBS



Unser T ipp

Vortrag "Osteoporose" - siehe Seite 100.

Seminar "Knochengesund essen" - siehe Seite 104.

Unser T ipp

Kochkurse für Kinder - siehe Seite 80.

H inweis




Kochkurse in Zusammenarbeit mit Gruppen

Kochclub Herren 1 (verantw. W. Dold)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-550 Mi, 05.09.18 19.00 - 22.00 9x 88,80 € Rita Pöpping

Familienkreis HörnemannOrt: Coesfeld, FBS


T2134-604 Mi, 30.01.19 17.00 - 20.00 1x 12,00 € Ursula Kunkel

Landfrauen Darup (verantw. Mechthild Bagert)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-608 Di, 27.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Hedwig Breuing

Nachbarschaft Thors Hagen (verantw. W. Schmidt)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-609 Mo, 15.10.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Nicole Koch

Nachbarschaft Hengtekamp (verantw. B. Oelsner-Hericks)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-612 Sa, 15.09.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Nicole KochT2134-613 Sa, 17.11.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Rita PöppingT2134-614 Sa, 23.02.19 18.00 - 21.45 1x 12,00 €

HerrenkochclubsWenn Männer kochen, dann tun sie's gern, dann tun sie's intensiv, dann tun sie's perfekt. Auch was man im Alltag sonst oft an Männern vermisst, sagt man ihnen in der Küche nach: Intuition! Das Ergebnis bei unseren kulinarischen Herrenabenden: "Herrschaft noch mal, schmeckt das gut..."

Ort: Coesfeld, FBSGruppe II


T2134-518 Mi, 12.09.18 19.00 - 22.00 3x 31,20 € Hedwig Breuing Weitere Termine: 10.10., 12.12.T2134-519 Mi, 16.01.19 19.00 - 22.00 7x 67,20 € Weitere Termine: 13.02., 13.03., 10.04., 15.05., 12.06, 10.07.

Gruppe III


T2134-520 Do, 20.09.18 18.00 - 21.00 1x 9,60 € Andrea KöyerT2134-521 Do, 13.12.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € T2134-522 Do, 17.01.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 € T2134-523 Do, 21.02.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 € T2134-524 Do, 21.03.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 € T2134-525 Do, 16.05.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 € T2134-526 Do, 13.06.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 € T2134-527 Do, 11.07.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 €

F1


T2134-528 Fr, 28.09.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Ursula KunkelT2134-529 Fr, 26.10.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-530 Fr, 30.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € T2134-531 Fr, 25.01.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-532 Fr, 22.02.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-533 Fr, 29.03.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-534 Fr, 24.05.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-535 Fr, 28.06.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Männer am Herd


T2134-536 Mi, 26.09.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Andrea KöyerT2134-537 Mi, 21.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € T2134-539 Mi, 27.02.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-540 Mi, 27.03.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-541 Mi, 29.05.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-542 Mi, 26.06.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Unser T ipp

Sie möchten mit Ihrer Nachbarschaft, Freunden oder Arbeitskollegen kochen? Dann wenden Sie sich an die FBS, Tel. 02541 94920.



Läufer DJK (verantw. B. Bohmert)Ort: Coesfeld, FBS



Frauengruppe Voß (verantw. A. Voß)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-627 Mo, 08.10.18 18.30 - 21.30 1x 9,60 € Nicole KochT2134-628 Mo, 21.01.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 € T2134-629 Mo, 08.04.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 €

Kochclub Mary (verantw. A. Wessendorf)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-632 Fr, 02.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Nicole KochT2134-633 Mo, 15.04.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Annika Heming-Saß

Kochclub Walter (verantw. G. Walter)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-634 Di, 04.12.18 8.30 - 12.15 1x 12,00 € Andrea Köyer

Kochclub Chrissy (verantw. C. von Obernitz)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-635 Mo, 10.09.18 19.00 - 22.00 1x 11,60 € Ursula KunkelT2134-636 Mo, 26.11.18 18.30 - 22.15 1x 14,50 € T2134-637 Mo, 28.01.19 19.00 - 22.00 1x 11,60 € T2134-638 Mo, 25.03.19 19.00 - 22.00 1x 11,60 € T2134-639 Mo, 24.06.19 19.00 - 22.00 1x 11,60 €

Freundeskreis Toppe (verantw. J. Toppe)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-641 Sa, 10.11.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Sophia WollschlägerT2134-642 Sa, 09.02.19 18.00 - 21.45 1x 12,00 €

Gruppe MeddingOrt: Coesfeld, FBS



Kochclub (verantw. A. Diestegge)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-616 Fr, 07.09.18 18.30 - 21.30 1x 9,60 € Andrea Köyer

Nachbarschaft Wester Esch (verantw. U. Trimborn)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-617 Do, 22.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Nicole KochT2134-618 Do, 04.04.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-619 Do, 04.07.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Kegelchaoten (verantw. A. Ulmes)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-620 Sa, 09.03.19 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Andrea Köyer

Kegelclub Die Füchse (verantw. Frau Edeler)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-623 Di, 20.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Hedwig BreuingT2134-624 Di, 05.02.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Kegelclub (verantw. B. Borgert)Ort: Coesfeld, FBS



Kegelclub Frau JunkerOrt: Coesfeld, FBS


T2134-755 Di, 12.03.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € N.N.



Kochclub Braun (verantw. W. Schmidt)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-652 Mo, 12.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Nicole Koch

Frauenkreis PankockOrt: Coesfeld, FBS


T2134-656 Mo, 17.09.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Nicole KochT2134-657 Mo, 11.03.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Kochclub LovermannOrt: Coesfeld, FBS


T2134-658 Fr, 11.01.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 € Hedwig Breuing

Frühstücksrunde Kreis Coesfeld (verantw. M. Lohoff)Ort: Coesfeld, FBS



Gruppe LettmannOrt: Coesfeld, FBS


T2134-660 Fr, 07.12.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Nicole Koch

Frauengruppe KollenbergOrt: Coesfeld, FBS


T2134-661 Do, 24.01.19 19.30 - 22.30 1x 9,60 € Nicole Koch

Sportgruppe KoppersOrt: Coesfeld, FBS


T2134-662 Do, 03.01.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Nicole Koch

Tanzsportgruppe (verantw. J. Toppe)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-644 Sa, 12.01.19 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Ursula Kunkel

SG06 Er&Sie (verantw. B. Pill)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-645 Fr, 01.03.19 18.00 - 21.00 1x 9,60 € Hedwig BreuingT2134-648 Do, 18.10.18 18.00 - 21.00 1x 9,60 €

SG06 Montagsgruppe (verantw. B. Pill)Ort: Coesfeld, FBS



Freundeskreis Pliete (verantw. C. Brinkmann-Pliete)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-647 Do, 15.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Ursula Kunkel

Kochclub FP (verantw. Rita Pöpping)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-649 Do, 25.10.18 17.00 - 20.00 1x 9,60 € Rita Pöpping

Kochclub ReibergOrt: Coesfeld, FBS


T2134-650 Sa, 19.01.19 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Sophia Wollschläger

Kochfreunde (verantw. B. Schenkel)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-651 Do, 29.11.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Ursula Kunkel



Kochclub Kindergarten (verantw. J. Hentschel)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-677 Mo, 03.09.18 19.00 - 22.00 4x 38,40 € Andrea Köyer Ursula Kunkel

Gruppe Heimann (verantw. W. Fleige)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-681 Di, 11.09.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Ursula KunkelT2134-682 Di, 09.10.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-683 Sa, 08.12.18 17.00 - 20.45 1x 12,00 € T2134-684 Di, 15.01.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-685 Di, 12.02.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-686 Di, 19.03.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-687 Di, 09.04.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-688 Di, 14.05.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-689 Di, 11.06.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Kochclub Borgert (verantw. K. Borgert)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-692 Fr, 12.10.18 19.00 - 22.45 1x 12,00 € Ursula KunkelT2134-693 Fr, 05.04.19 19.00 - 22.45 1x 12,00 €

Familienkreis SchultewolterOrt: Coesfeld, FBS



Kolping Billerbeck (Fr. Meinert)Ort: Coesfeld, FBS



Holtwicker Kochclub (verantw. Frau Korf)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-663 Do, 06.09.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Nicole KochT2134-664 Do, 06.12.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € T2134-665 Do, 07.02.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-666 Do, 09.05.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € T2134-667 Do, 06.06.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Gruppe KramerOrt: Coesfeld, FBS


T2134-668 Sa, 22.09.18 18.30 - 22.15 1x 24,00 €*) Hildegard SickingT2134-669 Sa, 15.12.18 18.30 - 22.15 1x 24,00 €*) T2134-670 Sa, 26.01.19 18.30 - 22.15 1x 24,00 €*)T2134-671 Sa, 16.03.19 18.30 - 22.15 1x 24,00 €*) T2134-676 Sa, 29.06.19 18.30 - 22.15 1x 24,00 €*)*) pro Paar

Kochklub KunkelOrt: Coesfeld, FBS


T2134-672 Sa, 24.11.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Ursula KunkelT2134-673 Fr, 08.03.19 18.30 - 22.15 1x 12,00 €

Gruppe UliOrt: Coesfeld, FBS


T2134-674 Sa, 13.10.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Renate Hillebrandt

Gruppe BärbelOrt: Coesfeld, FBS


T2134-675 Sa, 06.10.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Renate Hillebrandt

160 Gesundheit & Lebensstil


Kochclub SchatternyOrt: Coesfeld, FBS


T2134-703 Sa, 29.09.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Andrea KöyerT2134-704 Sa, 16.02.19 18.00 - 21.45 1x 12,00 €

Nachbarschaft (Lübbe)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-705 Sa, 27.10.18 18.00 - 21.45 1x 12,00 € Andrea Köyer

Landfrauen Coesfeld (verantw. H. Sicking)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-709 Sa, 17.11.18 11.00 - 14.00 1x 9,60 € Hildegard SickingT2134-708 Di, 07.05.19 18.30 - 21.30 1x 9,60 €

VR-Bank VitalOrt: Coesfeld, FBS



Kochclub Anna-Lena ThierOrt: Coesfeld, FBS


T2134-750 Fr, 05.10.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Ursula Kunke

Kfd Billerbeck (verantw. Frau Albermann)Ort: Coesfeld, FBS


T2134-751 Di, 04.09.18 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Nicole KochT2134-752 Mo, 03.12.18 18.30 - 22.15 1x 12,00 € Ursula KunkelT2134-753 Fr, 01.02.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 € Nicole KochT2134-754 Do, 02.05.19 19.00 - 22.00 1x 9,60 €

Hohe Anforderungen an die Professionalität und Zufriedenheit im Ehrenamt erfordern eine stete Reflexion und Auseinandersetzung mit den theoretischen und praktischen In-halten des Handels - lassen Sie sich einladen zur Auseinandersetzung mit ausgewählten Themen im Bereich der Qualifizierungen im Beruf und Ehrenamt.

Kompetenzen entwickeln – Zukunft gestalten

In unserer Gesellschaft ist lebenslanges Ler-nen unerlässlich. Es führt Menschen zusam-men mit gemeinsamen Interessen, Berufen, aber auch Lebenserfahrungen, Kompetenzen oder gemeinsamen Lebenssituationen.

In unseren Fortbildungsveranstaltungen erfahren Sie Begleitung, Unterstützung, Stär-kung und erhalten damit Entwicklungsmög-lichkeiten, um als mündige/r Bürger/in Ihre Lebens- und Sozialräume wie Kindergarten, Schule, Nachbarschaft, Beruf und Ehrenamt mitzugestalten unter dem Motto: „Engagiert leben!“

Q UALIFIZIERUNG – BERUF & EHRENAMT

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162 163Qualifizierung: Beruf & EhrenamtQualifizierung: Beruf & Ehrenamt

Q UALIFIZIERUNG – BERUF & EHRENAMT Qualifizierung im Beruf

Netzwerktreffen der TagespflegepersonenWir sind Tageseltern, die sich zu einem Netzwerk zusammengeschlossen haben. Wir treffen uns wöchentlich mit unseren Tageskindern zum gemeinsamen Spielen. Die Kinder und auch wir Tageseltern lernen uns so besser kennen. So kann auch bei kurzfristigem Ausfall einer Tagespflegeperson eine Vertretung gewährleistet werden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-041 Di, 04.09.18 09.30 - 11.45 6x - Marion Herbstmann Nadine Grams

T2141-042 Di, 30.10.18 09.30 - 11.45 6x - T2141-043 Di, 08.01.19 09.30 - 11.45 13x - T2141-044 Di, 30.04.19 09.30 - 11.45 9x -

Erste Hilfe Training für Tagespflegepersonen, KursleitungenDieser Kurs richtet sich an Tagespflegepersonen, Kursleitungen in Eltern-Kind-Gruppen und Mitarbeiter/innen aus Einrichtungen, die mit Kindern arbeiten (z.B. OGGS).In diesem Kurs wird ein Einblick in die häufigsten Notfallsituationen mit Kindern gegeben und darüber informiert, wie man richtig reagieren kann. Der Kurs wird von Referenten/innen des Deutschen Roten Kreuzes durchgeführt. Seine Inhalte entsprechen den Vorgaben für die Erste-Hilfe-Aus- und Fortbildung in Bildungs- und Betreuungseinrichtungen für Kinder. Die Teilnehmenden erhalten eine entsprechende Be-scheinigung des DRK.

Hinweis: Für zukünftige Tagespflegepersonen ist dieser Kursus verpflichtend.Mindestens alle zwei Jahre müssen tätige Tagespflegepersonen an einem Fortbildungslehr-gang in Erster Hilfe teilnehmen. Tätige Tagespflegepersonen können bei ihrer zuständigen Fachberatung einen Gutschein der Landesunfallkasse für diesen Kurs erhalten und müssen diesen zu Kursbeginn mitbringen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-102 Mo, 03.09.18 18.00 - 22.00 2x 40,00 €*) Beate Feldkamp Weiterer Termin: 10.09.18*) Die Kursgebühr für zukünftige Tagespflegepersonen aus dem Kreis Coesfeld beträgt 26,60 €,

vorbehaltlich der Bezuschussung durch die zuständigen Jugendämter.

"Sie planen die Rückkehr in den Beruf?!"Haben Sie Ihre berufliche Tätigkeit für die Familie unterbrochen? Möchten Sie wieder zurück ins Berufsleben? Der berufliche Wiedereinstieg wirft häufig viele spezielle Fragen und Probleme auf.Sie erhalten einen Überblick über den regionalen Arbeitsmarkt, Bewerbungsmarketing, Wei-terbildung, Förderungsmöglichkeiten, Mini-Job, Rente und viele weitere arbeitsmarktrelevante Themen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-001 Do, 24.01.19 09.00 - 12.00 1x - Karin Hartmann

Kindertagespflege als Beruf - InfoabendSie haben Freude im Umgang mit Kindern und wünschen sich eine neue persönliche wie beruf-liche Herausforderung? Dann kann die Tätigkeit als Tagesmutter/Tagesvater eine zufriedenstel-lende Aufgabe für Sie sein! Mit diesem Informationsabend sind Frauen und Männer angespro-chen, die sich für die Tätigkeit als Kindertagespflegeperson interessieren. Der Abend soll einen ersten Überblick über die rechtlichen Rahmenbedingungen der Kindertagespflege sowie die Möglichkeiten der Vermittlung, Beratung und Qualifizierung im Kreis Coesfeld bieten. Zudem ist ausreichend Zeit für Fragen. Dafür stehen an diesem Abend die Fachberatung Kindertagespfle-ge der Jugendämter im Kreis Coesfeld und eine verantwortliche Mitarbeiterin für den Bereich der Qualifizierungen Kindertagespflege im Kath. Bildungsforum Coesfeld zur Verfügung.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-010 Mi, 31.10.18 19.00 - 20.30 1x - Barbara Egeling-Stiefel

TET - TageselterntreffZu den Tageselterntreffen sind alle Tageseltern eingeladen, die im Austausch mit anderen Tagesmüttern und Tagesvätern den pädagogischen Alltag mit ihren Tageskindern und die sich daraus ergebenden Fragen und Probleme besprechen wollen. Der Abend gibt Gelegenheit zur Fall- und Themenbesprechung, ebenso werden aktuelle Entwicklungen und situative Gegeben-heiten der Tagespflege besprochen. Gerne richten wir uns nach dem konkreten Bedarf der Tageseltern. Der Tageselterntreff findet alle 2 Monate in der FBS in Coesfeld statt.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-031 Di, 25.09.18 20.00 - 21.30 1x - Barbara Egeling-StiefelT2141-032 Di, 04.12.18 20.00 - 21.30 1x - T2141-033 Di, 26.02.19 20.00 - 21.30 1x - T2141-034 Di, 30.04.19 20.00 - 21.30 1x - T2141-035 Di, 25.06.19 20.00 - 21.30 1x -



Entwicklung unterstützen - Unterstützung entwickeln in der Kindertagespflegemit der Marte Meo MethodeEntwicklung unterstützen - Unterstützung entwickeln mit der Marte Meo Methode.Marte Meo ist eine entwicklungsunterstützende Methode, deren besondere Stärke in der Kommunikation, im täglichen Miteinander und durch die Kraft der Bilder zum Tragen kommt.In Kindertagesstätten und in der Kindertagespflege ist Marte Meo seit vielen Jahren etabliert und wird hier erfolgreich eingesetzt.Ein Schwerpunkt von Marte Meo ist der Blick auf die kindliche Entwicklung. Mit Hilfe von klei-nen Videoclips werden zunächst die Ressourcen des Kindes sichtbar. Danach können Sie auf den nächsten Entwicklungsschritt des Kindes schauen. Mit der Marte Meo Methode bekom-men Sie konkrete Informationen, wie Sie diese mit den verschiedenen Marte Meo Elementen und im täglichen Umgang mit dem Kind unterstützen können. Die Marte Meo Methode bietet somit unvergleichliche Möglichkeiten in der Kindertagespflege, z.B. durch die Videointerak-tionsanalyse, die Kinder in allen Nuancen wahrzunehmen und konkrete Handlungsstrategien daraus zu entwickeln.Gelungene Kontaktmomente mit den Kindern bereichern für alle Beteiligten in der Kinderta-gespflege den Alltag. Kleine, oft kaum wahrnehmbare, Situationen können Großes bewirken. Anhand von Videoclips werden auch kleinste Verhaltensweisen und Kompetenzen der Kinder sichtbar, auf die aufgebaut werden kann.

Inhalte der Fortbildung:• Basisinformationen über die Marte Meo Methode• Informationen über gelungene Kommunikation- und Entwicklungsprozesse durch die Marte

Meo Video-Interaktionsanalyse• Verbindung und Übertragbarkeit der Marte Meo Elemente in die Kindertagespflege• Kenntnisse über Marte Meo Elemente zur Unterstützung der kindlichen Entwicklung

Die Vermittlung dieser Inhalte geschieht immer unter Verwendung ausgewählter Videoclips.In der Gebühr sind ein Handout und Getränke enthalten.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-202 Sa, 29.09.18 09.30 - 15.30 1x 68,00 €*) Monika Thiel*) Die Kurs-Gebühr beträgt 29,80 € für Tageseltern aus dem Kreis Coesfeld mit

Qualifizierungs-Nachweisheft.

Erste Hilfe Training für Kursleitungen und Mitarbeiter/innen in der ErwachsenbildungDieses Erste-Hilfe-Training dient als Grundkurs und Auffrischung und beinhaltet alle Unfall- und Notfallmaßnahmen bei Erwachsenen. Im Anschluss erhalten die Teilnehmer/innen ein Zertifikat des DRK, das auch für berufliche Zwecke gilt. Für Mitglieder einer Berufsgenossen-schaft ist dieser Kurs kostenlos (vorab muss ein Antrag bei der entsprechenden Berufsgenos-senschaft gestellt werden/Nachweis ist mitzubringen).

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-104 Fr, 08.03.19 09.00 - 16.45 1x 40,00 € Beate Feldkamp

Wir möchten, dass Ihre Teilnahme nicht am Geld scheitert. • Bildungs- und Teilhabepaket für Familien mit geringem Einkommen: Kinder haben schon ab Geburt einen Anspruch auf Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben. Familien, die Arbeitslosengeld II, Wohngeld, Kinderzuschlag, Sozialgeld oder Sozialhilfe beziehen, können beim Arbeitsamt, der Familienkasse oder bei der Stadt Coesfeld einen Antrag stellen. • Eine Gebührenermäßigung, sofern eine Bedürftigkeit vorliegt, ist auch über das Land NRW oder durch den Förderverein der Familienbildungsstätte möglich. Sprechen Sie uns an! • Für Fortbildungen kann eine Bildungsprämie oder ein Bildungsscheck beantragt werden: www.bildungsscheck.com oder www.bildungspraemie.info Weitere Informationen bei der Kreishandwerkerschaft, dem Kolping Bildungswerk

oder der Wirtschaftsförderung.



Entwicklung kennen und unterstützen - Eltern begleitenDiese Fortbildung ist für Fachkräfte, die Eltern mit ihren Babys begleiten, konzipiert. Sie ist so-wohl für die Gruppenarbeit (Spielgruppe, Babygruppe, Krabbelgruppe, Eltern-Baby-Café, Kita U2 ...) geeignet, als auch für die Einzelarbeit als sozialpädagogische Fachkraft oder Familien-hebamme mit Eltern hilfreich.Interessiert Sie die Entwicklung des Babys? Suchen Sie Spielanregungen, die Eltern mit ihrem Baby durchführen können und dabei spielerisch die Beziehung zu ihrem Baby stärken?Möchten Sie Eltern mit einer wertschätzenden Sprache und aus Sicht des Kindes einladen, sich mit ihrem Baby zu beschäftigen?

Dann ist dieses Seminar für Sie genau passend:Wir erarbeiten die wichtigen Entwicklungsmeilensteine des Säuglings von der Geburt bis zum Laufen und verbinden diese Erkenntnisse mit geeigneten Spielanregungen und Spielmaterial. Weiterhin erproben wir, welche Ansprache Eltern motiviert, Neues auszuprobieren.

Inhalte der Fortbildung:- Intuitives kindliches und elterliches Verhalten kennen und unterstützen- Entwicklungsmeilensteine des Säuglings vom Liegen zum Laufen - Spielanregungen und Material passend zu den Entwicklungsschritten- Sprechfreude wecken und Eltern feinfühlig begleiten

In der Gebühr sind Getränke und ein Handout enthalten.

Mitzubringen: eine Decke und eine Babypuppe (eine normale Babypuppe reicht aus), um das Handling zu erproben Wir werden zeitweise auf dem Boden sitzen, bitte denken Sie an bequeme Kleidung.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-205 Fr, 28.09.18 09.30 - 16.30 1x 79,50 € Monika Thiel

Kindergarten Plus Fortbildung für Erzieher/innenDie 'Deutsche Liga für das Kind' bildet Mitarbeiter/innen in Kitas aus Coesfeld und Umgebung in dem Konzept 'Kindergarten plus' fort. Ziel von Kindergarten plus ist die Stärkung der Persönlich-keit vier- bis fünfjähriger Kinder in Kindertageseinrichtungen. Dieses Ziel wird erreicht durch eine gezielte Förderung der emotionalen und sozialen Kompetenzen der an dem Programm teilnehmenden Kinder. Unter Berücksichtigung ihrer individuellen Fähigkeiten werden die für den Lernerfolg im Kindergarten und im späteren Leben unverzichtbaren Basisfähigkeiten gefördert: Selbst- und Fremdwahrnehmung, Einfühlungsvermögen, Kommunikations- und Konfliktfähigkeit, Wahrnehmung von Selbstwirksamkeit und Eigenkompetenz, Motivations- und Leistungsfähigkeit, Beziehungsfähigkeit. Weitere Infos unter: www.kindergartenplus.de

Die Fortbildung besteht aus 2 Tagen: Der 2. Fortbildungstag (ca.6 - 12 Monate später) beinhaltet neben dem Erfahrungsaustausch das Vertiefungsmodul "Wiedersehen mit Tula und Tim" und das Thema: Kinder mit Verhalten-sauffälligkeiten - Was die Kita tun kann. Der Termin für den zweiten Tag wird am ersten Fortbil-dungstag gemeinsam festgelegt.

Unterstützt und finanziert wird die komplette Fortbildung vom Lions-Club Coesfeld

Anmeldungen bis 31.08.2018

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-204 Fr, 21.09.18 09.00 - 16.30 1x Deutsche Liga für das Kind



Fachtag: Autismus im Kindes- und Jugendalter: Erscheinungsformen, Symptome und praktische Handlungsmöglichkeiten im professionellen AlltagDas "Coesfelder Bündnis für Erziehung" bietet für Fachkräfte, die mit Kindern und/oder deren Eltern arbeiten einen Nachmittag mit Fachvortrag und Diskus-sion zum Thema: "Autismus im Kindes- und Jugendalter: Erscheinungsformen, Symptome und praktische Handlungsmöglichkeiten im professionellen Alltag".In diesem Fachvortrag erhalten Sie grundlegende Kenntnisse zum Thema Autismus. Neben di-agnostischen Kriterien, möglichen Ursachen und den unterschiedlichen Formen beschäftigen wir uns mit den Besonderheiten im Verhalten, in der Wahrnehmung und der Kognition von Menschen mit Autismus. Durch das erworbene Verständnis für die Besonderheiten werden praktische Ideen zur Begleitung und Förderung schlussgefolgert. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in den Berufsalltag der Dozentin Thea Klosterkamp, Pädagogische Mitarbeiterin der Autismusambulanz des DRK Borken.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-305 Mi, 14.11.18 14.00 - 17.00 1x - Thea Klosterkamp

"Ich würde mich gerne anders verhalten ..." - Unterstützung bei kindlichem TrotzverhaltenIm Laufe der ersten vier Lebensjahre erwerben Kinder zunehmend mehr Kompetenzen in der Eigenregulation. Kinder im Alter von zwei Jahren haben Handlungspläne, die immer wieder durchkreuzt werden. Besonders wenn die sprachlichen Fähigkeiten noch nicht entwickelt sind, geraten Kinder in solchen Situationen aus der Fassung. In diesem Seminar schauen wir auf die großen Gefühle der Kinder und was die Botschaft hinter dem schwierigen Verhalten ist. Sie erfahren, wie Sie Kinder in ihren regulatorischen Kompetenzen unterstützen können und was das für ihre Entwicklung bedeutet. Wie hängen Kooperation, Empathieentwicklung und "Trotzverhal-ten" zusammen? Was können Sie tun, wenn ein Kind in manchen Momenten die Fassung verliert? Wir erarbeiten Unterstützungsmöglichkeiten, damit Sie entspannt bleiben können und das Kind Schritt für Schritt seine Kompetenzen in dem Umgang mit den großen Gefühlen entwickeln kann.Kursinhalte:- Kindliche Bedürfnisse hinter dem Trotzverhalten erkennen- Unterstützungsmöglichkeiten für den Alltag entwickelnIn der Gebühr sind Getränke und ein Handout enthalten.

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-207 Fr, 15.02.19 09.30 - 15.30 1x 69,00 €*) Monika Thiel*) Die Kurs-Gebühr beträgt 37,00 € für Tageseltern aus dem Kreis Coesfeld mit

Qualifizierungs-Nachweisheft.

Dialog der Religionen und Kulturen - Interreligiöse und interkulturelle Aspekte in der KitaDie Gruppen in Kita und Kindergarten sind seit vielen Jahren geprägt von Kindern unterschied-licher Herkunft und verschiedener Glaubensformen. Interkulturelle Kompetenz unterstützt die Erzieherinnen und Erzieher dabei, diese Heterogenität zu erkennen und zu leben. Doch wie kann Interkulturelle Kompetenz erlernt werden? Welches Wissen über die verschiedenen Reli-gionen z. B. islamische Glaubensvorstellungen ist hilfreich? Und wie können die Kinder für den Umgang mit den unterschiedlichen Glaubensformen sensibilisiert werden? Der Workshop ver-mittelt sehr praktisch zum einen Handlungsstrategien der Interkulturellen Kompetenz, die für den Umgang mit Heterogenität nützlich sind. Zum anderen wird anhand von islamischen Glau-bensvorstellungen verdeutlicht, wie diese in den Alltag in einer Kita oder einem Kindergarten gelebt werden können. Darüber hinaus werden Beispiele vorgestellt, wie Kinder anhand von unterschiedlichen Glaubensformen die Vielfalt in einer Gesellschaft kennen lernen können.

In der Fortbildung sind Getränke, Imbiss und ein Handout enthalten.Anmeldungen ausschließlich online über www.kita-lebensort-des-glaubens.de/fortbildungen

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-209 Fr, 12.04.19 09.00 - 16.30 1x - Ethnologie in Schule und Erwachsene ESE


Q UALIFIZIERUNG – BERUF & EHRENAMT Qualifizierung im Ehrenamt

Pflegebedürftige Menschen unterstützen - ehrenamtlich oder beruflichInformationsabend zu berufsbegleitenden Qualifizierungsangeboten- Fortbildung zum/zur Senioren- bzw. Alltagsbegleiter/-in gem. §45b-c SGB XI nach §8 der

Anerkennungs- und Förderungsverordnung (AnFöVO) NRW (Baustein 1)- Fortbildung zur Betreuungskraft gem. §43b SGB XI nach den Fortbildungsrichtlinien

§53c SGB XI (Baustein 2-3)

Die Fortbildung als Senioren- bzw. Alltagsbegleiter gem. §45b-c SGB XI stellt eine Qualifizie-rung für Angebote zur Unterstützung im Alltag (Alltagsbegleitung) dar. Eine anschließende Aufbaufortbildung zur Betreuungskraft gem. §43b SGB XI für den Einsatz in einem Altenheim ist ab dem 29.03.19 möglich.

Information und Beratung: Hildegard Streyl, FBS Dülmen, Tel. 02594 943023 [email protected] oder unter www.fbs-duelmen.de

Ort: Coesfeld, FBS


T2142-001 Di, 18.09.18 19.00 - 20.30 1x - Hildegard StreylT2142-002 Di, 04.06.19 19.00 - 20.30 1x -

Probekochen für Kursleiterinnen im Bereich Hauswirtschaft

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-430 Do, 04.10.18 17.00 - 21.30 1x - Heike HoppeT2141-431 Di, 18.06.19 17.00 - 21.30 1x -

Fachbereichskonferenz: Hauswirtschaft

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-434 Fr, 18.01.19 15.00 - 17.15 1x - N.N.

Fachbereichskonferenz: Kursleiterinnen aller Eltern-Kind-Gruppen

Ort: Coesfeld, FBS


T2141-440 Do, 30.08.18 19.30 - 21.45 1x - Monika WesbergT2141-441 Fr, 04.01.19 15.00 - 17.15 1x -

Unser T ipp



Q UALIFIZIERUNG – BERUF & EHRENAMT Qualifizierung im Ehrenamt

Austauschtreffen der VorlesepatenDie Vorlesepaten, die regelmäßig in Grundschulen und Kindergärten lesen, treffen sich zum Austausch. Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte sind herzlich willkommen.

Hinweis: Die genauen Termine und der Ort werden in der Presse bekannt gegeben.

Ort: wird noch bekannt gegeben


T2142-106 wird noch bekannt gegeben 1x - Lore SchornT2142-107 wird noch bekannt gegeben 1x - T2142-108 wird noch bekannt gegeben 1x -

Reflexions- und Fortbildungsnachmittag für Ehrenamtliche derFamilienbildungsstätte/ des Mehrgenerationenhauses

Ort: Coesfeld, FBS


T2142-402 Fr, 09.11.18 15.00 - 18.45 1x - Ulrike Wißmann Christa Thier Ines Horn Mechtild Henke

Befähigungskurs zur ehrenamtlichen Mitarbeit in einem ambulanten HospizdienstDer Kurs regt zur Auseinandersetzung mit den Themen Sterben und Tod, Leiden und Trauer an.Gemeinsam wird über Bewältigungsmöglichkeiten gesprochen. Erfahrene Referenten vermit-teln grundlegende Informationen zur ambulanten Hospizarbeit. Teilnehmende bringen ihre persönlichen und beruflichen Lebenserfahrungen mit, tauschen sich darüber aus und lernen so vielfältige Sichtweisen auf das Leben und Sterben kennen. Sorgfältig ausgewählte Metho-den unterstützen die Lernprozesse.

Folgende Themen sind vorgesehen:Sich einander kennenlernen und begegnen; Geschichte, Haltung und Zukunft der Hospizbe-wegung; Das Sterben: der Prozess, der Ort, die Unterstützungsmöglichkeiten; Kommunikation auch ohne Worte, Ethische Haltung; Spiritualität; die Trauer und ihre Einbindung ins Leben; das Kind und seine Sichtweisen; Besuche im stationären Hospiz, im Ruheforst und in einem Bestattungshaus sind geplant. Zum Abschluss wird ein Zertifikat ausgehändigt.

Termine:

Ort: Coesfeld, FBS

Infoabend


T2142-005 Do, 06.09.18 19.00 - 20.30 1x - Ursula Pich-Potthoff Notgeria Frohnhoff

Kurs


T2142-006 Do, 20.09.18 20.15 - 22.00 25x 160,00 € Ursula Pich-Potthoff Notgeria Frohnhoff

Do, 20.09.18, 20.15 - 22.00 Uhr Fr, 21.09.18, 19.30 - 22.00 Uhr Sa, 22.09.18, 10.00 - 16.00 Uhr Do, 08.11.18, 19.30 - 22.00 Uhr Do, 22.11.18, 19.30 - 22.00 Uhr Do, 29.11.18, 19.30 - 22.00 Uhr Do, 13.12.18, 19.30 - 22.00 Uhr Do, 24.01.19, 19.30 - 22.00 Uhr Fr, 25.01.19, 19.30 - 22.00 Uhr Sa, 26.01.19, 10.00 - 16.00 Uhr Do, 07.02.19, 19.30 - 22.00 Uhr Fr, 08.02.19, 19.30 - 22.00 Uhr Sa, 09.02.19, 10.00 - 16.00 Uhr

Do, 21.02.19, 19.30 - 22.00 Uhr Fr, 15.03.19, 19.30 - 22.00 Uhr So, 17.03.19, 10.00 - 16.00 Uhr Fr, 05.04.19, 19.30 - 22.00 Uhr Sa, 06.04.19, 10.00 - 16.00 Uhr Do, 09.05.19, 19.30 - 22.00 Uhr Do, 16.05.19, 19.30 - 22.00 Uhr Do, 23.05.19, 19.30 - 22.00 Uhr Fr, 13.09.19, 19.30 - 22.00 Uhr Sa, 14.09.19, 10.00 - 16.00 Uhr Do, 26.09.19, 19.30 - 22.00 UhrDo, 10.10.19, 19.30 - 22.00 Uhr

174 175Qualifizierung: Beruf & Ehrenamt

Q UALIFIZIERUNG – BERUF & EHRENAMT xxxx

Kultur & Kreativität

KULTUR & KREATIVITÄT

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Kultur, Musik, Literatur, Mode, Design, Kunst und Handwerk ... In unseren Programmen spiegelt sich eine große Vielfalt des Kulturer-lebens.

Kreative Lösungen finden - den Geist wach halten

Talenten und Fähigkeiten neu oder wieder entdecken - dieses Möglichkeiten haben Sie bei unseren Angeboten im Bereich Kultur und Kreativität.

Einen Ausgleich zum Berufs- und Familienall-tag finden; die individuelle Kreativität, sinnli-ches und ästhetisches Erleben, das Einüben handwerklicher, kreativer Tätigkeiten, Materi-al- und Werkzeugkunde sowie Experimentie-ren und selbst bestimmtes Lernen stehen im Mittelpunkt folgender Veranstaltungen unter dem Motto: „Kreativ leben!“.

Treffen der wellcome-EhrenamtlichenZu diesen Treffen sind alle Ehrenamtlichen des wellcome-Projektes sowie alle Interessierten eingeladen.Gemeinsam werden Erfahrungen ausgetauscht und Fortbildungsangebote erstellt.

Ort: Coesfeld, FBS


T2142-407 Di, 19.03.19 19.30 - 21.45 1x - Ines Horn

Reflexionsrunde für Mitarbeiter/innen des AbenddienstesHaupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter im GesprächFragen, Anregungen und Probleme rund um den Abenddienst in der FBS werden besprochen. Das Treffen bietet auch die Möglichkeit, die anderen ehrenamtlichen Mitarbeiter/innen ken-nen zu lernen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2142-410 wird noch bekannt gegeben 1x - Ulrike Wißmann Christa Thier

Unser ehrenamtlicher Abenddienst mit Koordinatorin Christa Thier:

Suchen Sie eine Aufgabe im Abendbereich?

Wenn Sie Interesse haben alle drei Wochen ab 18.00 Uhr als ehrenamtlicher Abenddienst aktiv zu sein, so melden Sie sich bei uns. Wir suchen verantwortungsvolle Abenddienstler/innen, die Referenten und Gästen des Hauses weiter helfen. Eine Einarbeitung ist selbstverständlich. Melden Sie sich bei:Ulrike Wißmann, Tel: 02541-949255 oder E-Mail: [email protected]

176 177Kultur & Kreativität



Unser T ipp

Kultur – Musik – Literatur

Treffpunkt Literatur Sommerprogramm 2018

Lebenswelten

Frauengeschichten: Was ich von starken Frauen gelernt habeHubertus Meyer-BurckhardtLesung und GesprächMo, 09.07.18, 19.30 UhrVB-Bank Westünsterland, Kupferstr. 28, Coesfeld

Don Quijchotte trifft ShakespeareStefan SellKonzertlesungMi, 18.07.18, 19.30 Uhr Bischofsmühle, Harle, Coesfeld

Stimme der TotenElisabeth HerrmannLesungFr, 27.07.18, , 19.30 UhrForum der VHS, Osterwicker Str. 29, Coesfeld

Die längste NachtIsabel Abedi und Eduardo MacedoMusikalische LesungDo, 16.08.18, 19.30 Uhr Stadtbücherei Coesfeld, Walkenbrückenstr., Coesfeld

Der Treffpunkt Literatur ist eine Kooperation von Stadtbücherei, Volkshochschule, dem För-derverein der Stadtbücherei und der Familienbildungsstätte. Er wird unterstützt vom Stadt-marketingverein, der Buchhandlung Heuermann und von der VR-Bank Westmünsterland e.G. Fachliche Begleitung: Elisabeth Roters-Ullrich, Literaturberaterin und Vorstandsmitglied

im Förderverein der Stadtbücherei Eintritt: Einzelkarte: 9,00 Euro Vorverkauf: Bürgerbüro der Stadt Coesfeld und Buchhandlung Heuermann Information: Brigitte Tingelhoff, Tel. 02541/ 939 3101,

[email protected]

Coesfelder Erzählsalon

Geschichten können ein Geschenk sein. Im Mittelpunkt stehen selbst erlebte und selbst erzählte Geschichten unter einem gemeinsamen Thema. Das Leben ist voll davon. Manche Ereignisse sind nur scheinbar klein. Manche können ein ganzes Leben verändern. Frohes und Trauriges, Leichtes und Schweres ereignet sich manchmal sogar gleichzeitig.Und oftmals schimmert hinter der persönlichen Erfahrung die Zeitgeschichte. Denn egal, ob vor kurzem erst passiert oder schon Jahrzehnte zurückliegend: Die äußeren Umstände bilden den Hintergrund.Die Erzähler kommen aus Coesfeld und sind vorbereitet. Jeder hat seinen eigenen Stil. Jüngere und Ältere, Männer und Frauen, Bekannte und Unbekannte: Sie alle lassen uns teilhaben an ihren Geschichten. Ein Moderator achtet darauf, dass die Regeln eingehalten werden: Nichts wird in Frage gestellt, nichts wird kommentiert, nichts wird bewertet. Kleine Musikstücke zwi-schendurch lassen das Gehörte nachklingen.

"Mein Coesfeld"Coesfeld ist die Stadt, in der Sie geboren sind, in der Sie wohnen, Familie und Freunde haben. oder die Sie nach Feierabend hinter sich lassen, um am nächsten Tag wieder zur Arbeit zu kommen. Die Stadt, in der sich gute und weniger gute Erlebnisse abgespielt haben: Romanti-sches, heimeliges, Überraschendes, Lustiges, Richtungsweisendes, Verstörendes, Empörendes. Wie auch immer: Es ist Ihre Stadt" Hören Sie die Geschichten von Erzählern aus Coesfeld, Geschichten über ihre Erlebnisse mit dieser Stadt!

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-001 So, 18.11.18 16.00 - 18.15 1x 4,00 € Michel Hülskemper Ulrike Wißmann

"50 Jahre Familienbildungsstätte"In diesem Jahr feiert die Familienbildungsstätte ihren 50. Geburtstag. Hören Sie alte und ganz frische Geschichten aus unserem Haus: über die Anfänge in der Mütterschule, über die kleinen und großen Ereignisse in einer Zeit großer Verän-derungen und über unsere höchst lebendige Gegenwart. Wie immer im Erzählsalon kommen verschiedene Zeitgenossen mit ihren ganz unterschiedlichen Erlebnissen zu Wort. Wer zuhö-ren will, ist zu diesem Nachmittag herzlich willkommen!

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-002 So, 10.03.19 16.00 - 18.15 1x 4,00 € Michel Hülskemper Ulrike Wißmann

50JAHRE





"AidA-Café" - Ein Treffpunkt für Frauen und Männer ab 50 Jahren"AidA" steht für "Aktiv in das Alter".Was ist das Alter? Eine einfache Frage und so viele Antworten. "Das" Alter gibt es nicht, dafür aber eine Fülle von Ansichten, Beobachtungen, Einstellungen zum Alter und Älterwerden."Mach was aus Deinem Alter, bevor es was mit Dir macht!"

Altern ist für die meisten ein Angstthema, deshalb wird der Gedanke daran oft verdrängt. Doch die Angst vor dem Altern steht in einem verblüffenden Gegensatz zur durchaus erfreuli-chen Lebenswirklichkeit der meisten älteren Menschen, die wir kennen.Zu unterschiedlichsten Themen werden wir die Nachmittage gestalten.

Wir wollen mit den Teilnehmern/innen einen bewussten Weg in das Alter gehen. Durch die Kombination von Gedächtnistraining, Bewegung, Förderung von Alltagsfähigkeiten und Lebensdeutungen aus dem Glauben bieten wir eine gute und sinnvolle Möglichkeit sich im Kontakt mit vielen positiven Menschen durch neue Anregungen und mit viel Spaß mutig mit dem Älterwerden auseinanderzusetzen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-040 Mi, 05.09.18 15.00 - 17.15 6x 24,30 € Mechtild Roling Weitere Termine: 19.09., 10.10., 07.11., 21.11., 05.12.T2151-041 Mi, 16.01.19 15.00 - 17.15 6x 24,30 €

(14-täglich)T2151-042 Mi, 08.05.19 15.00 - 17.15 4x 16,20 € Weitere Termine: 22.05., 05.06., 26.06.

T2151-043 Do, 06.09.18 15.00 - 17.15 6x 24,30 € Hedwig Gehling Weitere Termine: 20.09., 11.10., 08.11., 22.11., 06.12.T2151-044 Do, 17.01.19 15.00 - 17.15 6x 24,30 € Weitere Termine: 14-täglichT2151-045 Do, 09.05.19 15.00 - 17.15 4x 16,20 € Weitere Termine: 23.05., 06.06., 27.06.

Warum Indien?Wussten Sie, dass ein Drittel der indischen Bevölkerung jünger als 15 Jahre ist? Dass jährlich ca. 80.000 Kinder und Jugendliche verschwinden durch Kidnapping? Dass die beiden größten Städte im Bundesstaat Maharashtra mehr Einwohner haben, als der Kontinent Australien? Dass die indische Musik die Beatles beeinflusst hat?Wenig wissen wir über dieses faszinierende Land, über seine jahrtausendealte Kultur und über seine sozialen Brennpunkte. Annelie Fabry reist seit 1995 jährlich nach Kalkutta und hat die Menschen, ihre Sitten und Gepflogenheiten dort kennengelernt. Sie berichtet an diesem Abend von ihren zahlreichen Begegnungen, ihrem Engagement und über Projekte, die sie seit Jahren imitiert und unterstützt. Die reiche Kultur Indiens zeigt sich auch in der Literatur. Ulrike Wißmann erzählt ein indisches Märchen und führt damit in den Abend ein.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-010 Di, 06.11.18 19.30 - 21.00 1x - Annelie Fabry Ulrike Wißmann

Den Staub des Alltags von der Seele schreibenSchreiben lässt uns innehalten und bewusst wahrnehmen. Es wirkt erfrischend auf Leib und Seele.Lassen Sie sich durch kreative Schreibmethoden, Texte, Bilder und mehr anregen, eigene Wor-te spielerisch aufs Papier zu bringen.In einer Atmosphäre des Vertrauens und der Wertschätzung können die geschriebenen Texte vorgelesen und gehört werden. Das Erleben der Vielfalt in der Gruppe bringt neue Impulse für Schreiben und Leben. Vorerfahrungen sind nicht nötig, die Lust, sich einzulassen, genügt.

Nicht Welt verändernwerden wir durch Schreiben dochvielleicht den Alltag(Haiku, Verf. unbekannt)Mitzubringen: eigene Schreibsachen

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-030 Do, 13.09.18 19.00 - 21.15 5x 79,50 € Elisabeth Klempnauer Weitere Termine: 11.10., 08.11., 22.11., 13.12.,T2151-031 Do, 17.01.19 19.00 - 21.15 5x 79,50 € Weitere Termine: 31.01., 14.02., 28.02., 14.03.T2151-032 Do, 09.05.19 19.00 - 21.15 5x 79,50 € Weitere Termine: 23.05., 06.06., 27.06., 11.07.





Das Besondere "Cafè M"Waffelduft und Märchen im "Café M"nach dem Genuß von heißen Waffeln und Kaffee erzählt Ulrike Wißmann Märchen aus aller Welt. Lassen Sie sich überraschen.Eine Veranstaltung innerhalb der Coesfelder Märchentage.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-114 Do, 04.04.19 15.00 - 17.15 1x 3,00 € Ulrike Wißmann Mechtild Henke

Kreativer Weihnachtskarten-WorkshopAn diesem Nachmittag können Sie von 15.00 - 18.00 Uhr Weihnachtskarten mit Stempeln, Sternen und Farbe kreativ gestalten. Ein offener Kreativ-Treff im "Cafe M".

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-120 Do, 29.11.18 15.00 - 18.00 1x 5,00 €*) Ulrike Wißmann Mechtild Henke

*) incl. Material

Treffpunkt Café MFür alle Generationen am DonnerstagZeit zum Spielen und ErzählenCafé M steht für: Mehrgenerationenhaus - Miteinander ins Gespräch kommen - Mitspielen - Märchen hören - Mitmachen und vieles andere - Mehr. Im Café kann man in Verbindung mit einer Tasse Kaffee, Tee, Kakao neue Kontakte finden und Spaß miteinander haben. Hier bekommen Menschen aller Generationen - Kinder - Jugendliche - Erwachsenen - ältere Men-schen und Hochbetagte - die Möglichkeit, ihr Wissen und ihre Erfahrungen auszutauschen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-060 Do, 30.08.18 15.00 - 17.00 1x - Monika Höbing Brigitte Schäfers Hannelore Jebing

T2151-061 Do, 13.09.18 15.00 - 17.00 1x - T2151-062 Do, 27.09.18 15.00 - 17.00 1x - T2151-063 Do, 04.10.18 15.00 - 17.00 1x - T2151-064 Do, 15.11.18 15.00 - 17.00 1x - T2151-065 Do, 10.01.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-066 Do, 24.01.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-067 Do, 07.02.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-068 Do, 21.02.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-069 Do, 07.03.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-070 Do, 21.03.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-071 Do, 02.05.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-072 Do, 16.05.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-073 Do, 13.06.19 15.00 - 17.00 1x - T2151-074 Do, 04.07.19 15.00 - 17.00 1x -

Café "M"

Unser T ipp

Besondere Angebote für Senioren:

Erste Hilfe von und für Senioren – siehe Seite 112.

Musik-Café – siehe Seite 182.

Fit im Alter – siehe Seite 129/131.





Kleine Coesfelder Märchentage

Erdig, samtig, vollmundig…. 50 Jahre FBSAuftakt zum Jubiläumsjahr mit langem Märchenabend und MusikAn diesem Abend erwartet Sie ein bunter Märchenreigen. Märchen: von bodenständig, erdverbunden, deftig getragen zu lustig heiter, leicht gruselig bis glänzend samtig, zartfühlend und frech erotisch.Umrahmt werden die Märchen von feinen Tönen des Chores "In-Takt" und ergänzt mit kleinem Imbiss und Getränk.Freuen Sie sich auf das bewährte Erzählerteam: Ina Niehaus, Lothar Kempe, Ursula Thomas und Ulrike Wißmann und genießen Sie diesen Jubiläumsabend der FBS. Wir freuen uns, dass wir auch in diesem Jahr wieder in den Räumen der VR-Bank Westmünsterland, Gast sein dürfen.

Ort: Coesfeld, VR-Bank Westmünsterland, Kupferstr. 28


T2151-110 Fr, 22.03.19 19.00 - 22.00 1x 9,00 €*) Lothar Kempe Ina Niehaus Ursula Thomas Ulrike Wißmann

*) 8,00 € im Vorverkauf, Eintrittskarten sind ab dem 01.12.18 in der VR-Bank Westmünsterland und in der FBS erhältlich.

Vertreibung oder Befreiung aus dem ParadiesHänsel und Gretel (kHM15) - Adam und Eva (Gen 1, 18.25; 3,1-10.23-24)Beide Geschichten haben vieles gemeinsam. Beide erzählen in symbolischen Bildern von Urer-fahrungen der Menschen miteinander und mit Gott. Beide erzählen von einer Vertreibung, die sich nachher als Befreiung erweist. Beide beschreiben einen langen Weg von zwei Menschen auf der Suche nach sich selbst; einen langen Weg mit Hindernissen und Versuchungen.Was hat das mit meinem Lebensweg zu tun? Der Frage wollen wir an diesem Abend nachgehen.Lauschen Sie dem Märchen "Hänsel und Gretel" und lassen Sie sich inspirieren......

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-111 Mi, 27.03.19 18.30 - 20.00 1x 8,00 € Hans-Karl Seeger Lothar Kempe

Musik-Café - "Wo man singt, da lass dich nieder...."Ein Angebot für musikbegeisterte SeniorenGemeinsames Singen in gemütlicher Runde, Erinnerungen austauschen und auch mal schunkeln und Tanzen. Erleben Sie einen musikalischen Nachmittag in ent-spannter Atmosphäre. Herzlich eingeladen sind auch Frauen und Männer, die an Demenz erkrankt sind in Begleitung von Angehörigen, Freunden oder Bekannten. Musik verbindet und ist Balsam für die Seele.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-050 Di, 11.09.18 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*) Mechtild HenkeT2151-051 Di, 09.10.18 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-052 Di, 13.11.18 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-053 Di, 11.12.18 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-054 Di, 08.01.19 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-055 Di, 12.02.19 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-056 Di, 12.03.19 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-057 Di, 09.04.19 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-058 Di, 14.05.19 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)T2151-059 Di, 18.06.19 15.00 - 16.30 1x 4,00 €*)*) incl. Kaffee

Erzählgenuss mit Gaumenfreuden: "Gans und gar"Die Gans ist Symbol für Glück, Gewinn, Reichtum und unbestechliche Wachsamkeit.Neben einem Menü rund um den Gänsebraten möchten wir Sie einmal auf ganz andere Art und Weise zu einem Erzählabend mit traditionsreichen und wunderschönen Geschichten einladen. Hören Sie von der Martinsgans, Luidger und den Gänsen, aber auch verschiedene Märchen zu unseren Gänsen. Ein Kultureller Genuss, der Hand in Hand mit einem kulinari-schen Ereignis geht.

Ort: Coesfeld, Restaurant Haselhoff, Ritterstr. 2


T2151-100 Mi, 14.11.18 18.30 - 21.30 1x 24,00 €*) Ulrike Wißmann*) incl. Märchen und Menü, Getränke werden extra berechnet

NEU

50JAHRE




Mode – Design

WeißstickereiDie Weißstickerei zählt zu den schönsten Handarbeiten, die uns aus "Omas Zeiten" überliefert sind. Eine besonders wertvolle Arbeit ist die Richelieustickerei.Mitzubringen: Schere

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-001 Mi, 19.09.18 09.00 - 11.15 10x 51,00 € Rosemarie RotersT2152-002 Mi, 09.01.19 09.00 - 11.15 12x 61,20 €

Stricken für Jung und Alt von Kopf bis FußStricken ist so viel mehr als ein Hobby. Es ist ein Stück vom Glückentspannen, kreativ sein, mit jeder Masche eine Idee wachsen sehen.Mitzubringen: Wolle, Stricknadeln

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-101 Mi, 05.09.18 19.00 - 20.30 5x 20,00 € Beate KaupT2152-102 Mi, 07.11.18 19.00 - 20.30 5x 20,00 € T2152-103 Mi, 23.01.19 19.00 - 20.30 10x 40,00 € T2152-104 Mi, 08.05.19 19.00 - 20.30 9x 36,00 €

Frühchen-Strick-TreffWarmes für die KleinstenFleißige Hände stellen in der Strickrunde aus Wollresten kleine Kleidungs-stücke, Söckchen, Mützchen, Strampler oder Westen her, die vorrangig für zu früh geborene Kinder gedacht sind. Diese Gruppe bietet Austausch und Anregung zur kreativen Gestaltung mit Wolle. Die hergestellten Sachen werden an Patinnen in der ganzen Bundesrepublik ver-schickt, die wiederum ihre Klinik vor Ort persönlich damit versorgen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-110 Fr, 31.08.18 15.00 - 17.15 1x - Renate HillebrandtT2152-111 Fr, 30.11.18 15.00 - 17.15 1x - T2152-112 Fr, 22.02.19 15.00 - 17.15 1x - T2152-113 Fr, 31.05.19 15.00 - 17.15 1x -

Die Weisheit der Frauen....Märchen von klugen FrauenMänner führen ein selbstbestimmtes Leben, Frauen aber auch. Wie bekommt man zwei solcher oft unterschiedlichen Auffassungen von Eigenständigkeit zu-sammen? Wie muss die Frau gestrickt, der Mann bespielt werden, damit am Ende doch alle zufrieden sind und ihr Gesicht wahren können. Wir laden Sie ein, zu einem Abend mit klugen Frauen, verzückten Männern und viel Freude am Erzählen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-112 Fr, 29.03.19 19.30 - 21.45 1x 10,00 € Birgit Hunnekuhl

Märchen erzählen - SchnupperkursMärchenerzählen ist eine uralte Kunst, die auch heute noch lebendig ist. Aber wie geht das "zugewandte Erzählen" mit Lust und Freude? In diesem Schnupperkurs können Sie es erpro-ben! Die Methode der Lemniskate ermöglicht es Märchen textgebunden und mit individueller Prägung lebendig zu erzählen. Dabei werden wir dem Grundton der Geschichte nachspüren, Bilder auf uns wirken lassen und das Märchen in den Mund nehmen, um erste Erfahrungen als Erzähler zu sammeln. Atem- und Stimmübungen erleichtern das Erzählen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2151-113 Di, 02.04.19 14.00 - 17.00 1x 20,00 € Ulrike Wißmann

Das besondere Café MWaffelduft und Märchen am 04.04.19 - siehe Seite 181.

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Für den Frühchen-Strick-Treff suchen wir Wollreste. Spenden können in der FBS abgegeben werden.




Mode – Design

Geschenkideen zu WeihnachtenErst 1... dann 2... dann 3... dann 4... schwups...steht das Christikind vor der Tür! Wir entspannen uns und tauchen ab in die Welt der Kreativität. Geschenkideen aus der eigenen Manufaktur: Schlafhose, kuschelig und bequem; initialisierte Wäschebeutel für den Reisekoffer; himmlische Verpackung für Geldgeschenke. Der erste Termin dient als Vorbesprechung.

Mitzubringen: wird am 20.11. besprochen

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-205 Di, 20.11.18 18.30 - 19.30 3x 25,20 € Ulrike Schmid Weitere Termine: 27.11. + 04.12. jeweils von 18.30 - 21.30 Uhr

Helau Alaaf Humtata und TätäSchon sehr bald ist es wieder soweit. Wir schlüpfen für einige Tage in eine andere Identität. Wer oder was wollen wir sein? In diesem Kurs werden Nähkenntnisse vorausgesetzt. Wir besprechen und entwickeln Kostüm und evt. Zubehör.

Mitzubringen: Schere, ggf. Schnittmuster, Schnittmusterpapier, Stift, Stecknadeln, Maßband, Stoff und Zutaten lt. Schnittmuster. Wer noch keine Vorstellung hat kann im Kurs Anregungen erhalten.

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-206 Di, 15.01.19 18.30 - 21.30 3x 32,40 € Ulrike Schmid

Yoga TascheEine wunderschöne Transport- bzw. Aufbewarungsmöglichkeit für Sport und Yogamatten. Wer möchte, verziert und energetisiert sie z.B. mit der Blume des Lebens. Sie ist auch eine wunderbare und liebevolle Geschenkidee.Wir beginnen mit Körperübungen und Kurzmeditation um unsere Kreativität zu aktivieren und unsere Hand/Augenkoordination zu fördern. Wir entwickeln das Schnittmuster und nähen die Tasche.

Mitzubringen: 1m Stoff (1,45 m breit), 1 m Innenfutter, Zipper 90 cm, Gurtband 1,20 m, Schere, Stecknadeln, Nähgarn, evtl. 0,5 m uni farbiger Stoff für die Blume des Lebens, passendes Näh-garn, 1,20 m passendes Schrägband

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-201 Di, 25.09.18 18.00 - 21.00 2x 21,60 € Ulrike Schmid Weiterer Termin: 09.10.18T2152-203 Di, 05.02.19 18.00 - 21.00 3x 32,40 €

Bitte nicht Wegwerfen!!! KaffeetütenLeere Kaffeetüten erblühen zu neuem Leben! Es ist eine kleine Herausfor-derung an Ihr Geschick, aber gemeinsam wird viel Spaß dabei aufkommen. Wir recyclen Kaffeetüten und nähen Taschen daraus. Allein das Wort "Kaffeetütentasche" auszusprechen zaubert schon ein Lächeln ins Gesicht.

Mitzubringen: Papierschere, Stoffschere, Nähgarn, Tesafilm, kurzes kräftiges Lineal, langes Lineal, leere, möglichst kaum verletzte Kaffeetüten (10 Stück, 1 Kg, können auch bei der Kursleitung erworben werden), Ledernadel für die Nähmaschine, Gurtband ca. 80-90 cm, Stoff für die Innentasche ca. 60 cm, 2,5 m Dekobordüre 1,5 cm - 2 cm breit

Ort: Coesfeld, FBS


T2152-204 Sa, 10.11.18 9.30 - 12.30 2x 21,60 € Ulrike Schmid

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Nähkurse für Kinder - siehe Seite 81/82.




Kunst – Handwerk – Garten

Gewürz- und Heilkräuter für Garten und BalkonDer Gebrauch von Kräutern und Gewürzen ist fast so alt wie die Menschheit. So verwundert es nicht, dass die ersten Gärten mit Kräutern eingerichtet wurden. Diese Pflanzen dienen zwei ganz grundlegenden Bedürfnissen des Menschen: dem Essen und der Gesundheit. Mit ihren herrlichen Aromen machen sie jedes Gericht köstlicher. Zudem stecken in vielen Kräu-tern bedeutende Heilkräfte. Auf Kräuter wird aus diesen Gründen wahrscheinlich niemand verzichten, der einen Garten anlegt. An diesem Abend werden Gewürz- und Heilpflanzen vorgestellt, die für den Anbau im eigenen Garten, auf dem Balkon oder der Terrasse geeignet sind. Anschaulich werden ihr Anbau, ihre Pflege, ihre Ernte und ihre Überwinterung - ob im Garten oder in Kübeln und Kästen - erläutert. Auch neue Trends und Ideen aus England wird die Referentin vorstellen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-005 Mi, 08.05.19 19.00 - 21.15 1x 12,00 € Marie-Luise Link-Breitkopf

Maltreff - AquarellierenEntdecken Sie Ihre verborgenen künstlerischen Talente, experimentieren Sie mit Nass-in-Nass-Malerei oder Malen auf trockenem Papier. Die Beschäftigung mit verschiedenen Aquarell-techniken, mit Licht- und Schattengebung und das perspektivische Erfassen lassen Sie einen spontanen und selbstbewussten Arbeitsstil erlernen. Durch den gegenseitigen Austausch in der Gruppe soll die eigene Wahrnehmung sensibilisiert werden.

Mitzubringen: Bitte bei der Kursleiterin Tel. 02541-8015075 erfragen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-100 Mi, 05.09.18 18.00 - 20.15 8x 50,40 € Heidrun DrosteT2153-101 Mi, 06.02.19 18.00 - 20.15 8x 50,40 €

Gärten stilvoll gestaltenOb sie einen Garten für junge Familien oder eher eine blühende Oase für Pflanzenliebhaber/innen anlegen möchten - in diesem Seminar erhalten Sie Tipps und Anregungen für die Ge-staltung Ihres Gartens. Die Palette reicht von der richtigen Pflanzenwahl bis zu gestalterischen Tricks, die den Raum optisch größer wirken lassen. An diesem Abend werden auf Wunsch auch Anregungen zur individuellen Gartenplanung gegeben.Mitzubringen: Lageplan und Fotos Ihres Grundstücks.

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-001 Di, 25.09.18 19.00 - 22.00 1x 16,00 € Marie-Luise Link-BreitkopfT2153-002 Di, 12.02.19 19.00 - 22.00 1x 16,00 €

Garten pflegeleicht - der 50plus GartenFreude statt Überforderung. Wer kennt das nicht - ackern, zupfen, harken. Aber keine Zeit zum Genießen. Hier erfahren Sie wie man einen pflegeleichten Garten anlegt. So können Sie Farben und Formen dann auch in Ruhe auf sich wirken lassen und entspannt in ihrem Garten sitzen.Mitzubringen: Lageplan und Fotos Ihres Gartens, falls vorhanden.

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-003 Mo, 11.03.19 18.00 - 21.00 1x 16,00 € Marie-Luise Link-Breitkopf

Rosen - Träume aus Duft und FarbeDie Artenvielfalt der Rosen ist so groß, dass für jeden Bereich im Garten und auch auf dem Balkon geeignete Sorten zur Wahl stehen, solange die Lichtverhältnisse stimmen. Welche Ro-senklasse ist für mich die Beste? Wie kann ich die Rosen gesund erhalten? An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Rosengruppen und ihre Standortansprü-che. Sie erfahren, welche Gestaltungsmöglichkeiten die unterschiedlichen Rosen bieten und welche Stauden sich gut als Begleiter für Rosen eignen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-004 Mi, 05.06.19 18.00 - 20.15 1x 9,00 € Marie-Luise Link-Breitkopf

H inweis !

Wenn Sie sich von einer Veranstaltung abmelden möchten, muss die Abmeldung spä-testens 1 Woche vor Kursbeginn schriftlich erfolgen. Bei verspäteter Abmeldung wird die Kursgebühr in voller Höhe fällig.

Unser T ipp

Das besondere Cafè M – wir gestalten Weihnachtskarten- siehe Seite 181.




Kunst – Handwerk – Garten

Malen mit PastellkreideFür Anfänger und FortgeschritteneDie Pastellmalerei erfreut sich durch den duftig wirkenden Farbauftrag und der einfachen Handhabung großer Beliebtheit. Durch den direkten Farbauftrag und das Verreiben mit den Fingern werden keine anderen Malhilfsmittel benötigt. Mit den vielfältigen, maltechnischen Möglichkeiten kommt man schnell und unproblematisch zu vorzeigbaren Ergebnissen.

Mitzubringen: weiche Pastellkreiden, wenn vorhanden Pastell- oder Skizzenblock (30 x 40 cm)

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-105 Do, 20.09.18 09.30 - 11.45 6x 37,80 € Ursula Borchard (nicht am 01.11.)

T2153-106 Do, 14.02.19 09.30 - 11.45 6x 37,80 € (nicht am 28.02.)

Malen mit Pastellkreide - Workshop am SamstagFür Teilnehmer/innen mit VorkenntnissenIn diesem Tageskurs wollen wir uns intensiv mit einem Bildthema beschäftigen und kreativ erarbeiten: abstrahieren oder realistisch umsetzen. Mittagspause 1 Stunde.

Mitzubringen: 5,00 Euro für Papier und Kreide, falls nicht vorhanden

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-107 Sa, 10.11.18 10.00 - 17.00 1x 30,00 € Ursula BorchardT2153-108 Sa, 23.02.19 10.00 - 17.00 1x 30,00 €

AcrylmalereiAcrylfarben sind wasservermalbar, ungiftig und schnelltrocknend. Ihre Anwendung ermöglicht ein spontanes Malen und eignet sich für zahlreiche, gestalterische Möglichkeiten - vom zarten Fasieren bis hin zu relieffartigen, pastosen Schichten. In diesem Kurs können verschiedene Maltechniken ken-nen gelernt werden. Gemalt wird mit Acrylfarben, Spachtelmassen, Pigmenten und verschiedenen Bindemitteln. Material kann auch von der Kursleiterin besorgt werden. Es entstehen Materialkosten.

Mitzubringen: vorhandene Pinsel und Farben, Leinwand, Fön

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-109 Fr, 21.09.18 09.00 - 11.15 10x 63,00 € Rosemarie RotersT2153-110 Fr, 11.01.19 09.00 - 11.15 13x 81,90 € T2153-111 Fr, 03.05.19 09.00 - 11.15 5x 31,50 €

GoldschmiedewerkstattWorkshop zur Einführung in die Goldschmiedekunst für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.Tauchen Sie ein in das Kunsthandwerk des Gold- und Silberschmieds und entwerfen Sie Ihren eigenen Schmuck. Unter der professionellen Anleitung der Goldschmiedemeisterin Katja Osterhoff-Genz erlernen Sie die Grundtechniken dieses Handwerks wie das Sägen, Feilen, Löten, Punzieren, Schmirgeln, Polieren. In diesem Kompaktkurs von 4 Zeitstunden werden Sie ein eigenes Schmuckstück schmieden, sei es ein ausgefallener Ring, ein Kettenanhänger, ein Kreuz oder einzigartige Ohrringe. In allen Fällen ist es ein Unikat - gefertigt in Ihren Händen. Die Einführung in die verschiedenen Oberflächenbearbeitungen erweitert die Möglichkeiten der persönlichen, individuellen Gestaltung zusätzlich. Schmuckreparaturen oder -änderungen sind aus zeitlichen Gründen in diesen Kursen nicht möglich. Die individuellen Materialkosten (in Silber zwischen 30,00 - 80,00 €) sowie eine Werkzeugumlage von 10,00 € sind direkt am Kursende zu begleichen.

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-300 Fr, 02.11.18 17.00 - 21.30 1x 42,50 € Katja Osterhoff-GenzT2153-301 Fr, 22.03.19 17.00 - 21.30 1x 42,50 €

Winterliche Badekugeln und Seifen zum Verwöhnen und VerschenkenSie stellen an dem Abend Ihre eigene winterliche Seife her. Des weiteren werden prickelnde Ba-dekugeln hergestellt. Ein individuelles Geschenk für Weihnachten?! Materialkosten 2,50 - 4,00 €.

Mitzubringen: falls vorhanden eine Küchenreibe, Schere

Ort: Coesfeld, FBS


T2153-400 Di, 13.11.18 18.00 - 21.00 1x 12,00 € Marie-Luise Link-Breitkopf

Unser T ipp

Kreativangebot zu Allerheiligen – binden eines Erinnerungskranzes - siehe Seite 90.




Bildungsreisen

Auszeit für FrauenLeichtigkeit und Entschleunigung am MeerDurch eine bewusste Pause am Meer, dort wo alles im Fluss ist, sich für sich selbst eine Auszeit gönnen. Sich selbst Raum nehmen heißt: sich selbst Achtung und Wertschätzung zu geben für Körper, Geist und Seele. In diesem Bildungsurlaub geht es um uns, um unseren ureigenen Lebensweg.Im Mittelpunkt steht die Leichtigkeit des Seins mit spirituellen Impulsen, Bewegungs- und Atemübungen am Meer sowie Entspannung und Meditation.Ein Bildungsurlaub zum Auftanken und Regenerieren, neue Kraft zu schöpfen durch achtsame Körperarbeit und Selbstwahrnehmung, Zeit für Stille, Bewegung und persönlichen Austausch, um dann entspannt und gestärkt zurückzukommen in den Alltag.

Hinweis: Der Friesenhof hat keinen Aufzug. Die Anreise erfolgt in eigener Regie. Der Kurbei-trag muss vor Ort bezahlt werden. Die erste gemeinsame Mahlzeit ist das Abendessen.

Leitung: Andrea StrotmannTermin: Mo, 17.06.19 bis Sa, 22.06.19Kurs-Nr: T2132-500Leistungen: Unterkunft, Vollverpflegung, verbindliches Bildungsangebot (6 UE tägl.)Gebühr: 490,00 € Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad 540,00 € Einzelzimmer mit alleinigem Bad 470,00 € DoppelzimmerOrt: Friesenhof, Norderney

T2132-501 Vortreffen: wird noch bekannt gegeben

Förderverein der Familienbildungsstätte e.V.


• damit bedeutende Veranstaltungen auch bei Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl stattfinden können


• damit wir Menschen mit geringen finanziellen Möglichkeiten Gebührennachlässe gewähren können






• durch einmalige oder regelmäßige Spenden! Sparkasse Westmünsterland - IBAN: DE70 4015 4530 0037 5159 70 - BIC: WELADE3WXXX VR Bank Westmünsterland eG - IBAN: DE72 4286 1387 0643 7529 00 - BIC: GENODEM1BOB







Familienbildung vor Ort

Stabilisieren Sie Ihre Gesundheit durch Atemgymnastik und medizinisches Qi-GongFördern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, indem Sie Qi-Gong Übungen erlernen, die Ihre Selbstheilungskräfte anregen und Ihr Immunsystem stärken. Qi-Gong ist ein Element der traditionellen Chinesischen Medizin, wie die Akupunktur. Die Übungen stabilisieren die Gesundheit, beugen Krankheiten vor und verlängern das Leben. Nach den Übungen fühlt man sich entspannt und ausgeglichen. Sie erlernen med. Qi-Gong Übungen zum Abbau von Stress, zur Entspannung und zur Erhal-tung der Gesundheit. Neben den Qi-Gong Übungen mit sanften Bewegungen, erlernen Sie Formen des stillen Qi-Gong, so dass Sie einen Wechsel von Bewegung und Ruhe erfahren. Im Gespräch werden die Erfahrungen mit den Übungen ausgetauscht. Auf diesem Wege erhalten Sie individuelle Hilfen für die Ausführung der Übungen. Alle erlernten Übungen können dann auch zu Hause alleine weiter praktiziert werden, um gesundheitlichen Problemen, die z.B. durch Stress entstehen, vorzubeugen. Die Übungen sind auch für Anfänger/innen geeignet. So werden Sie für die Belastungen im Beruf, in der Familie und im Alltag gestärkt.Die Übungen sind nicht geeignet für Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher.Mit den ersten Übungen werden wir jeweils morgens am Strand beginnen. Bitte entsprechen-de Kleidung mitbringen (Mütze, Stirnband, warme Jacke, Handschuhe, feste Schuhe)


Leitung: Albert AstTermin: Mo, 24.06.19 bis So, 30.06.19Kurs-Nr: T2132-503Leistungen: Unterkunft, Vollverpflegung, verbindliches Bildungsangebot (6 UE tägl.)Gebühr: 580,00€ Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad 630,00 € Einzelzimmer mit alleinigem Bad 560,00 € DoppelzimmerOrt: Friesenhof, Norderney

Gelassen und souverän im Beruf und AlltagBildungsurlaub nach dem AWbG für Frauen zur Gesundheitsförderung und StressprophylaseIn diesem Seminar erlernen Sie verschiedene Formen von Entspannungsübungen, die für die Gesundheitsprävention und die Umsetzung in den Arbeitsalltag geeignet sind.Im Mittelpunkt stehen Autogenes Training, sanfte Yogaübungen, Progressive Muskelentspan-nung, Atem- und Körperübungen am Meeressaum, Meditation, Stilleübungen und die Klan-gentspannung. In täglichen 6 - 7 Unterrichtseinheiten erhalten Sie Einblicke in Entspannungsmethoden, die dazu dienen Spannungen erfolgreich abzubauen und das körperlich-seelische Gleichge-wicht zu stärken. Durch das Vorstellen und Üben verschiedener Methoden ist es möglich, ein eigenes Übungsprogramm zu entwickeln, sodass ein entspannter Umgang mit stressreichen Situationen gelingt, Probleme gelassener angegangen werden und die Gesundheit insgesamt gestärkt wird.


Leitung: Ulrike WißmannTermin: Mo, 24.09.18 bis Sa, 29.09.18Kurs-Nr: S2132-510Leistungen: Unterkunft, Vollverpflegung, verbindliches Bildungsangebot (6 UE tägl.),

SeminarunterlagenGebühr: 540,00 € Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad 590,00 € Einzelzimmer mit alleinigem Bad 520,00 € DoppelzimmerOrt: Friesenhof, Norderney

S2132-511 Vortreffen: wird noch bekannt gegeben

Bildungsreisen




Bildungsreisen

Entspannt im Beruf und im FamilienalltagBildungsurlaub nach dem AWbG für Frauen zur Gesundheitsförderung und StressprophylaxeIn diesem Bildungsurlaub werden verschiedene Methoden zur Entspannung vermittelt, um Konzentrationskraft und innere Ruhe zu stärken. Es werden praktische Übungen erlernt, die zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe im beruflichen, sowie privaten Alltag führen können. Die fließenden, sanften Übungen aus dem Shibashi, leicht umsetzbare Übungen aus dem Yoga, Autogenes Training, Meditation, Atem- und Bewegungsübungen am Meeressaum und Klang-entspannung führen zu Wohlbefinden und Leistungsstärke.

Hinweis: Der Friesenhof hat keinen Aufzug, Anreise erfolgt in eigener Regie und der Kurbei-trag muss vor Ort bezahlt werden. Die erste gemeinsame Mahlzeit ist das Abendessen.

Leitung: Ulrike WißmannTermin: Mo, 23.09.19 bis Sa, 28.09.19Kurs-Nr: T2132-510Leistungen: Unterkunft, Vollverpflegung, verbindliches Bildungsangebot (6 UE tägl.),

SeminarunterlagenGebühr: 540,00 € Einzelzimmer mit gemeinsamen Bad 590,00 € Einzelzimmer mit alleinigem Bad 520,00 € DoppelzimmerOrt: Friesenhof, Norderney

T2132-511 Vortreffen: wird noch bekannt gegeben

Bildungsurlaub im Rahmen des AWbG(Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes)Nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in NRW können sich Arbeitnehmer/innen bis zu 5 Tage im Jahr bei voller Lohn- und Gehaltsfortzahlung von der Arbeit freistellen lassen, um eine anerkannte Bildungsveranstaltung zu besuchen. Diese kann der beruflichen oder der politischen Weiterbildung dienen.

Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub nach dem ABwG?An den Veranstaltungen kann grundsätzlich jede interessierte Person teilnehmen, auch Haus-frauen, Rentner/innen und Arbeitslose, wobei Letztere vorher die Zustimmung ihres Arbeits-amtes einholen müssen. Anspruch auf Freistellung von der Arbeit nach dem AWbG haben alle Arbeiter/innen und Angestellte, die seit mindestens 6 Monaten in NRW vollbeschäftigt sind. Bei Teilzeitbeschäftigten verringert sich der 5-Tage-Anspruch auf Bildungsurlaub entspre-chend. Keinen Anspruch auf Bildungsurlaub nach dem AWbG haben Beamte, Richter, Solda-ten, Auszubildende sowie Arbeitnehmer/innen in Kleinbetrieben (weniger als 10 Beschäftigte).

Wie wird der Bildungsurlaub beim Arbeitgeber angemeldet?Die Absicht an der Veranstaltung teilzunehmen, muss dem Arbeitgeber so früh wie möglich, mindestens jedoch 6 Wochen vor Beginn der Veranstaltung schriftlich mitgeteilt werden. Die Gebühren für die Teilnahme sind vom Teilnehmer selbst an die FBS zu entrichten. Die Frei-stellung darf vom Arbeitgeber abgelehnt werden, wenn ihr zwingende betriebliche Belange oder Urlaubsanträge anderer Arbeitnehmer/innen entgegen stehen. Eine Mitteilung für den Arbeitgeber und weitere Auskünfte erhalten Sie in der FBS.




Bildungsreisen

Rom - die ewige Stadt zu Fuß erkunden..........alternativ zum reinen Er-Fahren der Stadt mit dem Bus wollen wir anders Vor-Gehen - mit Muße und nicht als Besuchsmarathon ohne Ruhe und Zeit, die Stadt wirklich kennenlernen! Hier setzt unsere "beschauliche" Romreise an: Von Ihrem Standort im Herzen der Hauptstadt nähern wir uns den sehenswertesten und speziell für Sie zusammengestellten Kunststätten der Stadt in bequemen Tagesausflügen - weitgehend zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrs-mittel, so ist unser Plan. Dabei werden wir darauf achten, dass unsere Ausflüge thematisch zusammengestellt sind, und Ihnen Andacht und Sinn bleibt, das einmalige Rom ausgiebig auf sich wirken zu lassen. Neben den eingeschlossenen Abendessen werden wir an den übrigen Abenden gemeinsam in schönen Lokalen den ereignisreichen Tag ausklingen lassen....Sie lesen es: diese Reise ist noch "in der Mache" und kommt nicht von der Stange: bald können wir ihnen das Planungsergebnis präsentieren: fragen Sie nach dem fertigen Reisepro-gramm; es wird im September vorliegen.

In Zusammenarbeit mit der FBS Dülmen.

Reiseveranstalter im Sinne des Deutschen Reiserechts:Reisebüro Schlagheck, Coesfeld-Dülmen. Leitung: Dr. Rolf Jansen und Christoph Schwankweiler Termin: 26.05. bis 01.06.19 Kurs-Nr.: T2151-200

Kupferstr. 1748653 CoesfeldTel.: 02541 / 9439-4

Bei uns ist Ihre Reise in guten Händen - egal wo es hingeht

[email protected] | www.reisebuero-schlagheck.de

Lüdinghauser Str. 148249 DülmenTel.: 02594 / 9429-4

Heriburgstr. 848302 NottulnTel.: 02502 / 2301-0

Südfrankreich erradeln: Provence, Canal du Midi - und das MeerBewährt mit Bus und eigenem Rad....Südfrankreich, vor allem der Canal du Midi, wird mit dem eigenen Rad erkundet. Radeln in einer klassischen Kultur- und Naturlandschaft: Provence und Languedoc....Es soll eine ausgefuchste Genusstour werden mit den Elementen Radeln, Kultur, Natur Schwimmen und Speisen - frei nach der Devise "Leben wie Gott in Frankreich" bei milden spätsommerlichen Temperaturen.Unzweifelhaft ist der Canal du Midi in Südfrankreich Europas schönster Kanal. Er schlängelt sich mit 64 Schleusen durch herrliche Landschaften, wo die Zeit noch immer "stillgestan-den" scheint. Hier darf das Fahrrad herrschen, mit dem man auf dem alten Treidelpfad unter Pappeln und jahrhundertealten Platanen am Kanal entlangfährt, durch Weinberge und durch verträumte Dörfer.Liebhaber von Kultur, Architektur und Natur werden auf dieser Radeltour ebenfalls extrem verwöhnt. Auf sie warten Orange, das Tor zur Provence, Narbonne mit Erzbischofspalast und Kathedrale, Carcassonne mit dem mächtigsten mittelalterlichen Doppelwehr Europas, liebliche Dörfer und ihre Marktplätze.... und schließlich die Camargue.....Und auch die Hin- und Rückreise in unserem großen Bus(!) ist kurzweilig und voll kultureller und romantischer Hochs: Beaune und sein Hospiz und Metz mit seiner schönen Altstadt und dem neuen Museum Centre Pompideau....

Kurz: Mit dem eigenen Rad / auch e-bike: eine Tour durch herrliche Natur- und Kulturräume, gespickt mit Weltkulturgütern - auch eine kulinarische Reise, auf der die abwechslungsreiche südfranzösische Küche entdeckt wird.

Die Reise wird geplant und begleitet von Dr. Rolf Jansen; Reiseveranstalter im Sinne des Reise-vertragsrechts ist das Reisebüro Schlagheck, Coesfeld.

Melden Sie jetzt schon Ihr Interesse telefonisch oder mit einer Anmeldekarte, dann schicken wir Ihnen spätestens im Oktober den detaillierten Prospekt - und dann können Sie sich ver-bindlich anmelden.

Leitung: Dr. Rolf JansenTermin: 26.08. bis 04.09.19Kurs-Nr: T2151-201

Unser T ipp


200 201Stichwortverzeichnis

Stichwortverzeichnis

Ferienangebote für Kinder ........................... 77-82Fit in die Woche .................................................... 124Fit mit Baby.............................................................. 130Fitnesstraining für Herren ................................ 132Fortbildung- im Ehrenamt.................................................. 171-174- Kursleiter/innen, Erzieher/innen und Tageseltern ............................................ 162-168- Pädagogen ............................................................ 169Fototermin ................................................................. 36Frühchen-Stricken ............................................... 185Frühjahrsmüdigkeit .............................................. 103Frühkindliche Entwicklung und Bildung .... 167

GGartengestaltung ................................................ 188Geburt/Infoabend ................................................. 30Geburtsvorbereitung- für Paare am Wochenende ............................. 24- für Frauen ................................................................ 22- mit Partnerabenden ........................................... 23- für die zweite, dritte… Schwangerschaft ... 25Gedächtnis- und Konzentrationstraining.... 95Geschwisterstreit ................................................... 42Gespräche führen .................................................. 95Gesprächskreis für Angehörige von Menschen mit Demenz ....................................... 111Gesund bleiben durch Körperübungen ..... 124Gesundheitsforum Coesfeld ................... 100-103Gymnastik 50+ ....................................................... 128Gewürz-Heilkräuter für Garten / Balkon .. 189Grenzen setzen........................................................ 44Goldschmieden ..................................................... 181Grundkochkurs ..................................................... 140Gymnastik- im Wasser für Senioren .................................. 123- um gesund zu bleiben ..................................... 129- Ü 60 ........................................................................... 125- Ü 70 .......................................................................... 131

HHauen, Beißen, Treten .......................................... 43Hausapotheke .......................................................... 40

Hebammen-Beratung im Café la mama ...... 36Heilpflanzenkunde ............................................... 101Herbstferienangebot für Kinder ............... 77-82Herrenkochkurse .......................................... 151-152Hilfe beim Helfen .................................................. 115Hochbegabung bei Kindern ............................... 49Hochsensible Kinder ..................................... 47/48Homöopathie ........................................................ 104

IInformationsabende- „Die Geburt“ ........................................................... 30- Wasserspaß ............................................................ 67- Betreuungsassistenten .................................... 171Indien ......................................................................... 178

JJunge-Mütter-Treff ................................................. 63Jübiläums-Veranstaltungen ............ 89/177/183

KKanutour ..................................................................... 75Kess-erziehen-Elternseminare ................... 52-53Kinderangebote ................................................. 77-82Kindergarten plus ................................................. 166Klangschalenentspannung .............................. 116Kinderkost .................................................................. 38Kinder trauern .......................................................... 46Kidix........................................................................ 63-66Kindertagespflege ............................... 14/162-164Kirche ........................................................................... 84Knochengesundheit - Seminar ................................................................. 104- Vortrag................................................................... 100- Kochkurs ............................................................... 150Kochkurse - Männerkochkurs ........................................ 151-152- in Zusammenarbeit ................................. 153-160- für Kinder ............................................................... 80- in Holtwick .................................................. 148/149- Grundkochkurs .................................................. 140- Thermomix ............................................................ 142Kommunikation ....................................................... 95



AAbendvisite ..................................................... 100-103Abenteuer hoch² .................................................... 55Achtsam Essen -Schmauen ............................... 94Achtsamkeit .............................................................. 42Acrylmalerei ............................................................ 190Advent ......................................................................... 88Aerobic ...................................................................... 129Aero-BOP .................................................................. 124AidA- Café ................................................................ 179Allergien ...................................................................... 38 Angst .......................................................................... 110Aquarellmalerei ..................................................... 189Aqua Fitness- für Jedermensch ................................................ 122- für Senioren ......................................................... 123- für Schwangere .................................................... 27Autogenes Training ............................................... 117Auszeit für Frauen ................................................ 183AWbG Bildungsurlaub .............................. 195/196Autismus ...................................................................... 54

BBabymassage ............................................................ 67Babyschwimmen ............................................... 67-70Baby- und Kleinkindernährung ................. 37/38Babysitterkurse in den Ferien ........................... 77Babybauch in Gips ................................................. 26Bach-Blüten ........................................................... 104Badekugeln .............................................................. 191Bauchtanz ...................................................... 135/136Beckenboden- Präventionskurs................................................. 106- Yoga ......................................................................... 107- Trainingskurs ........................................................ 107Berufsrückkehrerinnen ...................................... 162Bewegte Spielgruppe ........................................... 62Bibelgespräche ........................................................ 84Bildungsreisen ............................................... 193-199BOP-Gymnastik ...................................................... 129Bornout ....................................................................... 97Brüllfalle ...................................................................... 43Bündnis für Erziehung ................................... 51-54

CCafé la mama (auch für Väter) ........................ 36Cafe „M“ ................................................................... 180Coesfelder Bündnis für Erziehung ........... 51-54Crossfit....................................................................... 126

DDas erste Lebensjahr ..................................... 56-62Doktorspiele .............................................................. 41

EElternforum ............................................................... 37Elternseminare ................................................... 51-54„Elternstart-NRW“ ........................................... 55-61Eltern-Baby-Gruppen .................................... 55-62Eltern-Kind-Turnen ........................................... 70-72- für Väter mit Kindern ......................................... 73Eingewöhnung ......................................................... 41EnergYoga ................................................................ 135Entgiften / Entschlacken .................................. 103Entspannung ................................................. 116-121Erbfolgeplanung: Testament oder Übertrag...................................................................... 92Ernährung- von Säuglingen und Kleinkindern ......... 37/38- bei Demenz .......................................................... 115- bei Osteoporose ................................................ 150- bei Fruktoseintoleranz ................................... 150- bei Histaminintoleranz .................................... 151Erste Hilfe bei Säuglingen u. Kleinkindern ... 38Erste Hilfe- als Qualifizierung im Beruf ........................... 164- mit und für Senioren........................................ 112Erstes Lebensjahr ............................................ 56-62Erzählsalon .............................................................. 177Erziehungsfragen ........................................... 40-50

FFachbereichskonferenzen ................................ 170Fahrradsitze und -anhänger .............................. 36Familienangebote ............................................. 74-76Farb- und Imageberatung ................................... 98Feldenkrais ...................................................... 118/119

202 203Stichwortverzeichnis


Sinnvoll leben ........................................................... 96Sonnenschutz .......................................................... 36Spielgruppen – Kidix ...................................... 63-66Spielförderung ......................................................... 46Sprachentwicklung und -förderung .............. 45Step-Aerobic- für Anfänger ........................................................ 132- für Fortgeschrittene ......................................... 125Stillberatung im Cafe la mama ......................... 36Stillinformation für werdende Eltern ............ 29Stricken ..................................................................... 185Südfrankreich ......................................................... 199

TTageseltern .............................................. 14/162-164Tanzen- orientalisch ................................................. 135/136- Senioren ................................................................. 138- Modern Line Dance .......................................... 137Taufe ............................................................................. 36Testament x-für junge Eltern .................................................... 45- Erbfolge Erwachsene ......................................... 92Tragehilfenberatung .............................................. 36Trauer - bei Kindern ............................................................. 46- bei Erwachsene .................................................... 91Treffpunkt - Literatur ................................................................. 176- Mittagstisch ......................................................... 139Trotzen/Trotzalter .................................................. 44Turnen mit Kindern .......................................... 70-72

UüberLebensmut ..................................................... 110

VVäter und Kinder- Turnen ................................... 73Verwöhnen ................................................................ 42Vorsorgevollmacht ................................................. 92Vorträge - zu Erziehungsthemen ................................. 37-50- zu Ernährung von Kleinkindern .................... 38


Kosmetik .................................................................. 108Körperspiele und Co. ............................................. 41Kraftquellen............................................................... 97Kreativangebot zu Allerheiligen ...................... 90Kreißsaalführung .................................................... 30Kriminalität zum Nachteil älterer Menschen .................................................................. 94

LLesung ....................................................................... 176Lebensfreude ........................................................... 96

MMännerkochkurs .......................................... 151/152Märchen- Tage ................................................................ 183/184- Weihnachten ......................................................... 88- Wein ........................................................................... 89- Gaumenfreude.....................................................182Märchenhaft + Bibelfest ..................................... 89Malen .............................................................. 189/190Meditatives Malen ................................................. 87Mittagstisch ............................................................ 139Montessori-Schule................................................. 50Muskelentspannungstraining ......................... 118Musik-Café ............................................................... 182Musikmäuse ....................................................... 74/75

NNatur- und Hausmittel für Kinder ................... 40Nähen - für Kinder ......................................................... 81/82- für Erwachsene ........................................ 186/187Netzwerktreffen Tagespflege ......................... 163Norderney ........................................................ 193-197

OOrientalischer Tanz .................................... 135/136Osteoporose- Gymnastik ............................................................. 129- Vortrag................................................................... 100- Seminar ................................................................. 104- Kochkurs ............................................................... 150Osteopathie ............................................................. 102

PPastellmalen ............................................................ 190Partnerschaft............................................................ 93Patientenverfügung .............................................. 92Pflege ................................................................ 113/114Pilates ......................................................................... 133Pilgern .................................................................. 85/86Präventive Beckenbodenschule ................... 106Progressive Muskelentspannung .................. 118Psychisch Kranke .................................................. 109

QQualifikation im Ehrenamt ........................ 171-174Qi Gong - Kurs ........................................................................... 117- Bildungsreise ....................................................... 194

RRoboter ...................................................................... 80Rom ............................................................................. 198Rosen im Garten .................................................. 188Rückbildungsgymnastik ................................. 32-34Rückbildung nach der Rückbildung ............... 34Rückengymnastik ................................................. 128

SSäuglingspflege ....................................................... 28Sanfte Eingewöhnung .......................................... 41Schlagfertigkeit ....................................................... 95Schlafentwicklung .................................................. 40Schlüssel zum Königreich ................................... 85Schminken .............................................................. 108Schmuck herstellen ............................................. 191Schreibseminar...................................................... 178Schulstart ................................................................... 49Schwangerschaftsgymnastik ...................... 22-26Schwerhörigentreff ............................................. 109Selbstbehauptung - Mädchen ........................................................... 78/79- Frauen ....................................................................... 98Senioren kochen ................................................... 139Seniorentanz .......................................................... 136Seniorenwassergymnastik ................................ 123


- zur Gesundheit ......................................... 100-104- zu Organspende ................................................... 87- Persönlichkeitsentwicklung ..................... 94-97

WWalken & dehnen ................................................. 132Wassergymnastik- für Senioren ......................................................... 123- für die Gesundheit ............................................ 123- für Schwangere .................................................... 27Wasserspaß ............................................................... 70Wassergewöhnung .......................................... 67-69Wege aus der Brüllfalle ....................................... 43Weihnachtsgeschichte ........................................ 88Weihnachtsmenü ....................................... 142/143Weihnachtsbäckerei ........................................... 142Weihnachtsgeschenke nähen ........................ 187Weißstickerei .......................................................... 185wellcome ..................................................................... 13Wellness für die Hände .................................... 108Werdende Geschwister – Infonachmittag ... 28Wickeln/Windeln ..................................................... 29Wieder in Form ...................................................... 127Wiederbelebung von Kindern ........................... 39Willkommensgruß .................................................. 35Wohnen ohne Barrieren ................................... 114

X/YYoga- für Anfänger und Fortgeschrittene .. 119-121- für Schwangere .................................................... 27- für den Beckenboden ...................................... 107- auf dem Stuhl ...................................................... 120- zur Rückbildung ................................................... 33- Für Eltern mit 2+3 jährigen Kindern ............ 72Tasche nähen ......................................................... 186Yogalates ................................................................... 134

ZZahnpflege ................................................................ 36Zuhause pflegen .................................................. 113Zumba ........................................................................ 136ZumParty Dance ........................................... 136/137Zwillings-Mehrlings-Treffen .............................. 55

204 205Referentenliste

Name Vorname Ausbildung

Förster Celina Übungsleiterin Aqu-FitFörster Cinia Übungsleiterin Aqu-FitFranke Jessica ApothekerinFrin Angela Fitnesstrainerin Pilates, Yoga, ZumbaFronhoff Notgeria Krankenschwester Palliativ Care-Fachkraft, KoordinatorinGehling Hedwig Erzieherin, AidA- TrainerinGellermann Tanja Kommunikationswissenschaftlerin; Sensitiv Coach (aurum cordis), Heilpraktikerin in PsychotherapieGeschermann Julia Gesundheits- und KrankenpflegerinGewand Daniel Dipl. Theologe, Pastoralreferent, Projekt frei.raumGiehl Christa Kinderbetreuerin, HauswirtschafterinGöntgens Silke EntspannungspädagoginGrams Nadine TagesmutterGroße-Onnebrink Catharina HebammeGroßmann Werner Erlebnispädagoge, BallonfahrerHaase Mathias Erzieher, Bachelor of Arts Gender- und SexualpädagogeHartmann Karin Arbeitsagentur CoesfeldHeinkle Dr. Ernst Facharzt HNOHeitmeyer Dr. Jan Rechtsanwalt, NotarHeming-Saß Annika Köchin, Dipl. OecotrophologinHenke Mechtild MGH-MitarbeiterinHenke-Ostermann Birgit PfarrerinHerbstmann Marion Netzwerk TageselternHillebrandt Renate HauswirtschaftsmeisterinHinkenbrandt Theresia ÜbungsleiterinHöbing Monika Ehrenamtliche im CaféHohoff Katharina Übungsleiterin SportHohoff Ursula Dipl. SportlehrerinHomoet Diana Kinderkrankenschwester, Fortbildung KidixHopfner Reinhard Sonderschullehrer, Fortbildungen zu Paarseminare, MbSRHoppe Heike Landwirtschaftstechnische Lehrerin und Beraterin, HauswirtschaftHordt Maria Fastenleiterin, Meditationsleiterin, KinderyogaHorn Ines Kinderkrankenschw., Projektkoordinatorin wellcomeHornung Sabine Aqua-Fit-TrainerinHülskemper Michel JournalistHundertmark Jutta Arzthelferin, Referentin für orient. Tanz, überLebensmutHunnekuhl Birgit MärchenerzählerinIntven Nadine SozialpädagoginJanning Norbert Dipl. Sozialpädagoge, Caritas- BeratungsstelleJansen Dr. Rolf Dipl Pädagoge

Referentenliste

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ReferentenlisteName Vorname Ausbildung

Abel Klaus DiakonAehling Monika Diplom- Sozialarbeiterin, Trainerin GewaltpräventionAhlers Daniel Übungsleiter, SelbstverteidigungAhlers Raphaela ÜbungsleiterinAhlmer Nicole Soz. Arbeiterin, Syst. Beraterin, Übungsleiterin SportArntz Dechant Johannes KreisdechantAst Albert Gesundheitspädagoge, Lehrer für med. Qi Gong, Fuß-Akupressur, ZilgreiAufenanger Klaus Moderator der Deutschen Verkehrswacht, Moderator vom ADACBalster Sigrid DaSein-HospizBarrmeyer Dr. Stephan ApothekerBerg Simone FEP-Kursleiterin, Fortbildung KidixBerger Dajana Stoffwindel- und Trageberatung, Erzieherin,

Motopädin, PEKiP-KLBergmann Silke YogalehrerinBerndt Andrea Hebamme, Fortbildung PiklerBiermann Ulrike Dipl. Pädagogin, EntspannungspädagoginBohmert Annette Montessori-SchulleitungBorchard Ursula Referentin im KreativbereichBrand Waltraud SportlehrerinBreuing Hedwig OecotrophologinBrinkmann-Pliete Claudia Erzieherin, Übungsleiterin für Bewegungserziehung, Fortbildung Pikler und KidixBröckerhoff Sonja Übungsleiterin SportBrüssel Pit Künstler, BuchautorBüscher Katja Kinderkrankenschwester, Fortbildung PiklerCirger Jasmin Sportstudium, Übungsleiterin Sport und AquaClausen Bianca LogopädinDamhus Susanne Lehrerin für PflegeberufeDammann Heike HeilpraktikerinDammann Irene TrauerbegleiterinDettmer Heike Erzieherin, PEKiP-KursleiterinDieninghoff Heiko WeinhändlerDonhauser Katja Caritas-Beratungsstelle, Kess-ReferentinDroste Heidrun Referentin im KreativbereichEbbing Mechthild Sport- und GymnastiklehrerinEgeling-Stiefel Barbara Dip. Sozialpädagogin, Koordination, Qualifikation TageselternEing Ursula Dipl. PsychologinErnst Carmen HeilpraktikerinFabry Annelie Indien ReisendeFechtenkötter Christian Diakon, St. LambertiFeldkamp Beate DRK Erste-Hilfe-AusbilderinFeldmann Stephanie Erzieherin, Kess-Referentin

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Nierychlo Daniela Feldenkrais-Lehrerin, PsysiotherapeutinNünning Anne Musiklehrerin, Musikgarten-KursleiterinOsterhoff-Genz Katja GoldschmiedemeisterinPich-Potthoff Ursula Heilpädagogin, Hospizgruppe DaSeinPöpping Daniela Intensiv-KinderkrankenschwesterPöpping Rita HobbyköchinPötter Otto Psychologischer LebensberaterPreiß Nadine Intensiv-KinderkrankenschwesterPuhe Agnes DamenschneiderinPüth Angelika Diplom Sozialpädagogin, Zertifikat „ECHA“- HochbegabungRichter Sandra FotografinRicke Marion Kinderkrankenschwester, BeckenbodentrainerinRiedel Christina Intensiv-KinderkrankenschwesterRiedel Dr. Norbert Facharzt für Geburtshilfe und Frauenheilkunde, Chefarzt der FrauenklinkRieke Berthold Logopäde, Psychotherapeut, Hörtherapeut, Gordon-TrainerRiering Anja Dipl. Sozialpädagogin, Übungsleiterin SportRoling Mechtild Übungsleiterin, Sonderlizenz „Sport der Älteren“ und AidARoters Rosemarie HobbykünstlerinRothe Sabine HebammeRotthäuser Heike Übungsleiterin Sport, Präventionstrainerin im Haltungs- und BewegungssystemSamsonov Elena Erzieherin, Fortbildung Kidix, PEKiP-KursleiterinSandscheiper Nicole Erzieherin, Kess-ReferentinSchäfers Brigitte Ehrenamtliche im CaféSchankweiler Christoph WanderführerSchärf Anne Übungsleiterin, Aqua-Fitness-Instructor, Sonderlizenz „Sport der Älteren + Prävention“Schmid Ulrike NähreferentinSchorn Lore Leiterin ev. BüchereiSchulten Christin Erzieherin, Kidix-KursleiterinSchulze-Bertelsbeck Helga Lehrerin, Hörgeschädigten-SelbsthilfegruppeSchunke Detlef ErlebnispädagogeSchüttert Jutta Fortbildung Emmi Pikler und Kidix, Gesundheitstrainerin für Kinder Schwaaf Hedwig SKF CoesfeldSeeger Hans-Karl Priester, AutorSeegers-Gabriel Stefanie Dipl. Sozialpädagogin, PsychotherapeutinSeidler Manuela Übungsleiterin Modern Line DanceSendfeld Maria Kinderkrankenschwester, Still- und Laktationsberaterin BCLC, PräventionsassistentinSentjabov Anna FEP-KursleiterinSicking Hildegard Hauswirtschaftsmeisterin

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Jaspers Dr. Klaus-Dieter Chefarzt Frauenklinik Geburtshilfe und Pränataldiagnostik Christophorus-Klinik CoesfeldJebing Hannelore Ehrenamtliche im CaféJorch Hildegard Biologin, Pädagogin, Chemikerin, Dipl. Kosmetikerin, Dipl. Visagistin, Kämmerling Christiane Krankenschwester, Trauer- und SterbebegleiterinKaup Beate HobbystrickerinKäuper Monika ÜbungsleiterinKempe Lothar MärchenerzählerKeßler Irmgard Krankengymnastin, Feldenkrais-LehrerinKirschner Margret LehrerinKlempnauer Elisabeth Diplom Bibliothekarin, PoesietherapeutinKlosterkamp Thea Pädagogische Mitarbeiterin der Autismusambulanz des DRK BorkenKoch Nicole HobbyköchinKoch-Sickmann Birgit Dipl. InformatikerinKock Carmen FloristinKonert Ingrid Erzieherin, Fortbildung KidixKöpping Ursula Lehrerin, Kess-ReferentinKöyer Andrea HauswirtschafterinKramer Martina Referentin überLebensmutKuhn Claudia Yoga-LehrerinKühn Alesja Übungsleiterin Sport, ZumbaKunkel Ursula HobbyköchinLeiers Petra Physiotherapeutin,, Pilates- und Faszien-TrainerinLink-Breitkopf Marie-Luise Dipl. IngeneurinLinke Inga Kinderkrankenschwester, Fortbildung ZusammenWachsenLippmann Anne Kneipp Gesundheitstrainerin, Übungsleiterin Wassergymnastik, Rehabilitationssport und PräventionManai-Joswonwitz Annette ArchitektinMarks Karola HebammeMaskulinski Hildegard Heilpraktikerin PsychotherapieMerker Anna ÜbungsleiterinMeuter Martina Bereichsleiterin EntbindungsabteilungMeyer Svenja HebammeMört Sabine Diätassistentin, Ernährungsberatung, Gerontopsychiatrische FachkraftMüller Anja Dipl. Pädagogin, Kidix-KursleiterinMüller-Limberg Maria EnergYoga Trainerin, KrankenschwesterMunkelt Ulrike ZahnärztinNattler Bernadette Erzieherin, Referentin HochbegabungNemec Dr. Andreas Facharzt für Innere und Allgeminmedizin, Homöopathie, OsteopathieNienhaus Ina Märchenerzählerin

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209208 Referentenliste


Sommer Theresa Krankenschwester, Ergotherapeutin, Fortbildung BabymassageSpeit Ulrike Dipl. Sozialpädagogin, Geburtsvorbereiterin, Yoga-LehrerinStaats Heidi Übungsleiterin, Aerobic-TrainerinSteinberg Dunja DiätassistentinStorcks Ute Yogalehrerin, ErzieherinStrack Damaris Musikgarten-KursleiterinStrotmann Andrea Gymnastiklehrerin, HeilpraktikerinStryl Hildegard Pädagogische Mitarbeiterin FBS Dülmen,

Dipl. Pflegepädagogin (FH), Dipl. Pflegewirtin (FH)Stüber Monika Übungsleiterin, YogalehrerinSturm-Wutzkowsky Renate Pfarrerin in Ruhestand, KrankenhausseelorgerinTheßeling Silvia Erzieherin, Dipl. Sozialarbeiterin, Kommunikations- trainerin, Dance-Alive-TrainerinThiel Monika Dipl. Sozialarbeiterin, Entwicklungspsychologische Beraterin (EPB), Marte Meo Therapeutin SupervisorinThiele Claudia Physiotherapeutin, Fitness- und Gesundheits- trainerin, Beckenbodentrainerin, EntspannungspädagoginThier Anne Dipl. SozialarbeiterinThomas Ursula MärchenerzählerinTwiehoff Ulrike PolizeihauptkommissarinUnrau Eva ÜbungsleiterinUphues Ute Motivations- und GedächtnistrainerinVan Bömmel Berthold VerhaltenstrainerVan der Sanden Mirjam Gestalttherapeutin, Körpertherapeutinvan Lochum-Nolte Esther Hebamme, YogalehrerinVentker Martina MBSR/MSC-Trainerin, Lerntherapeutin, LehrerinVestring Hildegard Josefine Spirituelle WegbegleiterinVogt Doris Tanzlehrerin, ÜbungsleiterinVoss Jacqueline wellcome-Engel, Fortbildung PiklerWagner Dr. Ina Fachärztin GynäkologieWesberg Monika Dipl. Sozialpädagogin, PEKiP-Kursleiterin, Kess-ReferentinWessling Veronika Dipl.-SozialarbeiterinWeuler Beate HebammeWink Natalie HebammeWißmann Ulrike Dipl. Sozialpädagogin, Peter Hess Klangmassage- praktikerin, Märchenerzählerin, MeditationsleiterinWollschläger Sophia DiätassistentinWolter Carola Leitung Kinderkochkurse, KinderbetreuerinWorms Gerlinde SeniorentanzZinser Stephanie Pilatestrainerin

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210211

SEPA-Lastschriften

Liebe Kursteilnehmerinnen, liebe Kursteilnehmer,

seit Februar 2014 sind wir gesetzlich verpflichtet, alle Bankeinzüge mittels Lastschrift nach dem europaweit einheitlichen SEPA-Verfahren (Single Euro Payments Area = einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum) umzusetzen.

Die Familienbildungsstätte Coesfeld hat den Einzug der Kursgebühren auf dieses Verfahren umgestellt. Die Teilnehmergebühr wird dann per SEPA - Lastschrift nach Kursbeginn einge-zogen. Weitere Informationen über die Einführung des SEPA-Verfahrens finden Sie unter www.sepadeutschland.de.

An den bisher üblichen Abläufen ändert sich für Sie als TeilnehmerIn in unserer Einrichtung grundsätzlich nichts.

Um auch in Zukunft das Lastschriftverfahren zu nutzen, muss der Familienbildungsstätte Coesfeld ein gültiges schriftliches SEPA-Lastschriftmandat vorliegen, das bis auf Widerruf für die Abwicklung aller FBS Kursangebote gilt.

Sie finden den dazu notwendigen Vordruck für das SEPA-Mandat auf der Rückseite, im Internet oder können ihn in unserem Hause erhalten.

Bitte füllen Sie diesen Vordruck vollständig aus und geben ihn – zusammen mit der Kursanmeldung – zurück an die Familienbildungsstätte Coesfeld.

Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit.

Das Team der Familienbildungsstätte Coesfeld

Marienring 27 48635 Coesfeld

Fon 0 25 41 - 94 92 - 0 Fax 0 25 41 - 94 92 - 99

[email protected] www.fbs-coesfeld.de

So finden Sie uns

Coesfeld

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Familienbildungsstätte Coesfeld, Marienring 27, 48653 Coesfeld

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P2 Parkdeck Burgring

P3 Parkplatz Bürgerhalle

P4 Parkplatz Schulzentrum An der Bahnstation Schulzentrum (P+R)

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Anmeldung

Kurs-Nr. Beginn

Titel

Gebühr *) Kinderbetreuung

*) Gebührenermäßigung auf Antrag nur im Büro der Familienbildungsstätte. Nachweis bitte mitbringen.

Name/Vorname

Straße

Ort

Name, Geburtsdatum der Kinder (Pflichtfeld bei Eltern-Kind-Kursen)

Datum/Unterschrift (bei Minderjährigen des Erziehungsberechtigten)

Bei Reisen:

Geburtsdatum

Einzelzimmer

Doppelzimmer

Telefon

Fax

E-Mail

SEPA Lastschriftmandat liegt vor ja nein

Für den/die Kurs/Kurse melde ich mich verbindlich an. Ich erkenne die AGB an. Bei Abmeldung von Kursen wird die Gebühr in voller Höhe fällig und automatisch abgebucht, wenn die Abmeldung nicht 1 Woche vor Kursbeginn schriftlich vorliegt. Anmeld-ebestätigungen erfolgen nicht. Bei beruflichen Fortbildungen und Reisen gelten Sonderbestimmungen.

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*) Gebührenermäßigung auf Antrag nur im Büro der Familienbildungsstätte. Nachweis bitte mitbringen.

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Kreditinstitut (Name und BIC) IBAN DE | | | | |

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Gläubiger Identifikationsnummer: DE 7210000000273474 Mandatsreferenznr.: (wird von der Familienbildungsstätte Coesfeld ausgefüllt)

SEPA LastschriftmandatIch ermächtige die Familienbildungsstätte Coesfeld, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Familienbildungsstätte Coesfeld auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Zahlungsart: wiederkehrende Zahlung


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Familienbildungsstätte CoesfeldMarienring 27

48653 CoesfeldTelefon: 02541/ 9492-0

Telefax: 02541/ 949299


Internet: www.fbs-coesfeld.de

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216 Partnerschaft & Familie Programm 2018/2019 | Gültig vom 1. Juli 2018 bis 30. Juni 2019

Programm 2018/2019

Fam

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017/

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• damit bedeutende Veranstaltungen auch bei Unter-schreitung der Mindestteilnehmerzahl stattfinden können


• damit wir Menschen mit geringen finanziellen Möglich-keiten Gebührennachlässe gewähren können






• durch einmalige oder regelmäßige Spenden!Sparkasse Westmünsterland - IBAN: DE70 4015 4530 0037 5159 70 - BIC: WELADE3WXXXVR Bank Westmünsterland eG - IBAN: DE72 4286 1387 0643 7529 00 - BIC: GENODEM1BOB





50JAHRE

kostbarweitsichtig

inspirierend

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ecili

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curs

(iSt

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