Ganz in meinem Element - Isabel Ockert

Selbsterkennungstest GANZ in meinem ELEMENT

Um sich im Bereich der 5-Elemente selbst besser einschätzen zu können, bringt dieser Selbsterkennungstest mehr Einblick.

Niemand kennt Deine Reaktionen, Gefühle, Handlungen, Wünsche, Abneigungen und Vorlieben besser als Du selbst.

Wir haben alle Elemente-Qualitäten in uns, nur ist die Gewichtung und Verteilung der Potentiale bei jedem anders aufgeteilt.

Dieser Test kann natürlich nur so deutlich sein, wir wir selbst gewillt sind, in uns hinein zu horchen.

Oft lassen wir uns dazu verleiten vom Wunschdenken nach Wesenszügen, die wir gerne hätten... doch auch das ist eine gute und wichtige Botschaft, denn letztendlich können wir uns täglich verändern und den Schwerpunkt unserer Energieverteilung bewusst lenken.

Es gibt in der 5-Elemente-Philosophie kein richtig oder falsch auch kein besser oder schlechter denn jeder Persönlichkeits-Typ hat seine Stärken und Schwächen.

Wie in der Natur hat der Winter wie Sommer und auch der Herbst und Frühling seine eigene Schönheit und Qualität !!!

Wie der Test ausgeführt wird:WICHTIG: Lass Dir Zeit... und die Fragen auf Dich wirken !!!

Beantworte jede der durchnummerierten Fragen bzw. Aussagen nach folgendem Punkte-System:

3 Punkte für STIMMT ABSOLUT1 Punkt für STIMMT ÖFTERS oder MEISTENS0 Punkte für TRIFFT NICHT ZU

Trage Deine Punktezahl in das Kästchen hinter der jeweiligen Frage bzw. Aussage ein. Wenn alle Fragen beantwortet sind, übertrage diese Ergebnisse in die Auswertungstabelle.

© Isabel Ockert Seite 1 von 14

I s a b e l O c k e r tAus- und Weiterbildungs-Akademie

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Ganz in meinem Element Selbsterkennungstest

1 Ich neige dazu, mich immer wieder mit anderen zu vergleichen. Bin ich hier oder da besser, bin ich schlechter gewesen als andere ?

Solche Fragen beschäftigen mich....

2Mich reizt es Neues zu wagen... auch mal in kalte Wasser

zu springen ohne viel nachzudenken. Das Leben ist da um aktiv und intensiv gelebt zu werden !

3Ich gehe offen auf Menschen zu... ich werde meist als gesellig,entgegenkommend und fürsorglich eingeschätzt. Es bereitet

mir Freude, wenn man sich in meiner Gegenwart sehr wohl fühlt.

4Mit fremden Menschen zögere ich bei der Kontaktaufnahme.Ich lasse niemanden den ich nicht kenne so schnell an mich

heran und brauche eine gewisse Distanz.

5Ich bin meist gut gelaunt und fröhlich... ich erzähle gerne,

bin gerne mit anderen Menschen zusammen und meine Heiterkeitund mein Lachen wirken oft ansteckend.

6Ich kümmere mich gerne um andere und da mir Harmonie

wichtig ist, kann ich gut zwischen gegensätzlichen Meinungenund Parteien vermitteln, so dass alle zufrieden sind.

7Ich lebe im Hier und Jetzt... mir ist der Augenblick sehr wichtig den

ich genießen möchte... die Vergangenheit ist vorbei und über die Zukunftmöchte ich mir heute auch keine Sorgen machen.

8Konflikte und Probleme löse ich mit einem kühlen Kopf.

Da sind Gefühle und Emotionen nur hinderlich. In diesem Fall benötigt man einfach nur einen klaren Verstand.

9Viele Dinge die ich mir von Herzen wünsche,scheinen mir einfach und leicht zuzufliegen.

10Ich bin eher introvertiert und kann auch stundenlang meinen Gedankennachhängen... Meine besten Einfälle und Einsichten bekomme ich in der

Stille und Ruhe.

11Um mich wohl zu fühlen brauche ich Bewegung.

Ich bin sehr aktiv und am liebsten ist mir, wenn ich etwas unternehmen und tun kann...


12Ein freies Wochenende... da ist mein größter Genuss einfach

mit meinen Liebsten gemütlich zu faulenzen... vielleicht relaxenbei einem Picknick in der Natur mit leckerem Essen.

13Ich sage gerne mal wo es langgeht und bin der Boss.Frei nach dem Motto: Alles hört auf mein Kommando.

14Mir sind klare Absprachen sehr wichtig. Aufgestellte Regeln und die Klärungder Verantwortlichkeiten bringen mir Sicherheit, denn dann weiß ich woran

ich mich halten kann.

15 Wenn schnell Entscheidungen verlangt werden,dann bin ich mit meiner Spontanität der oder die Richtige.

16Ich lasse mich schnell begeistern und kann auch andere sehr

schnell in Begeisterung versetzen, so dass Widerstände und Gegensätzewie Schnee unter der Sonne schmelzen.

17 Ich tüftle gerne vor mich hin... Mir macht es Spaß etwas zu erforschen umdann eine Lösung heraus zu finden...

18 Bei großen Veränderungen wird mir eher mulmig zumute. Ich habe es am liebsten, wenn die Situationen vertraut bleiben.

19Ich bin sehr impulsiv, auch mal gereizt und wenn etwas nicht nach

meinem Willen geht, dann kann ich meinem Ärger auch mal Luft machenund Dampf ablassen.

20Ich bin beliebt, weil es mir Freude macht eine Wohlfühl-Atmosphäre zuerschaffen... eine entspannte Stimmung wo sich Kollegen und Freunde

wohl fühlen können.

21Ich bin eher zurückhaltend und behalte meine Gedanken, Gefühle und

meine Meinung am liebsten für mich. Wenn ich mich äußere, dann kommtdie Wahrheit ziemlich unverblümt heraus.

22Ich kann stundenlang von mir, meinen Träumen, meinen Phantasien und

Ideen begeistert reden und mich selbst daran erfreuen.

23Das Einhalten von ethischen und moralischen Grundsätzen sind mir sehr

wichtig. Ich werte das viel höher ein als das Ausleben kurzlebiger,spontaner Träume oder Gelüste.


24Ich habe eine feine Wahrnehmung und kann mich auch

an den kleinen Dingen des Lebens erfreuen.

25Ich fühle mich hin und wieder gestresst, überfordert und ziehe mich dann gerne in mein Schneckenhaus zurück.

26Mir geht es am besten, wenn ich aus dem Bauch heraus entscheiden kann,

mich ganz meinen Impulsen hingebe und meinerIntuition folge.

27Ich vermeide es, mich in Dinge anderer Menschen einzumischen

weil ich selbst am liebsten in Ruhe gelassen werde...

28Oftmals geht es mir so, dass andere meinen ich würde mich zu viel

in Ihre Angelegenheiten einmischen – dabei will ich für jedendoch nur das Beste.

29Es ist eine Bereicherung immer wieder neue und interessante Menschen

kennen zu lernen – sich auszutauschen, fröhlich miteinander zukommunizieren und neue Freundschaften zu finden.

30Mich reizen oft Grenzerfahrungen und Abenteuer – gerne auch mit Risiko

sowohl in der Arbeit als auch in der Freizeit.Wer wagt – der gewinnt !

31Mir sind Beziehungen zu anderen Menschen sehr wichtig.Eine Hand wäscht die andere – das ist für mich ein Garant

für stabile Beziehungen.

32Freiheit und Unabhängigkeit sind für mich sehr wichtig.

Wenn ich von anderen abhängig bin fühle ich mich wie ein Tiger im Käfig und kann mitunter auch aggressiv werden.

33 Für manche Menschen bin ich wie ein Paradiesvogel... bunt,schilllernd, enthuasiastisch, beschwingt und leichtsinnig.

34 In mir schlummert ein kleiner Perfektionist.... ich strebe in vielen Dingen danach, es gut und perfekt zu machen.

35Ich muss nicht überall dabei sein.... viel mehr mag ich die Ruhe,

anstelle großer Partys wo auf den Putz gehauen wird, bin ich lieberbescheiden und sparsam.


36 Harmonie ist mir sehr wichtig und ein Grundbedürfnis. Am wohlsten fühleich mich im Kreis guter Freunde und der Familie.

37 Ich liebe intensive Gefühle und auch intensive Erlebnisse und wünschte, die ganze Welt um mich herum wäre genauso.

38 Um nicht in meiner Empfindsamkeit verletzt zu werden,halte ich mich in manchen Lebenssituationen zurück.

39Ich bin sehr neugierig und voller Tatendrang.

Es gibt noch viele Dinge die ich gerne erleben möchte undnoch einige Ideen die mich reizen und anspornen.

40Ich arbeite am liebsten nach Plan... meine Aufgaben erledige

ich methodisch – analytisch oder strukturiert und gehedie Dinge zuerst einmal objektiv an und mir einen Überblick zu verschaffen.

41Ich lasse mir von Zweiflern und Kritikern nichts sagen und schon gar nichtden Tag vermiesen. Gerade dann weckt es den Eifer in mir zu beweisen,

dass ich es schaffe – egal wieviel Gegenwind da ist.

42Ich schätze meine kleinen alltäglichen Rituale.

Das gibt mir Sicherheit und Stabilität. Mir ist ein überschaubarerTagesablauf wichtig, damit ich mich konzentrieren kann.

43 Ich hebe gerne alles Mögliche auf... man weiß ja nie, ob man es nicht noch einmal gebrauchen kann...

44Wenn ich will, dann kann ich mich so richtig attraktiv und magnetisch in

Szene setzen, dass man sich meiner Ausstrahlung kaumentziehen kann... es fällt mir leicht andere zu begeistern und

in meinen Bann zu ziehen... ich schaffe Atmosphäre !

45 Manchen Menschen bin ich zu impulsiv, zu laut, zu spontan, zu wild und oftmals auch zu provokativ.

46 Ich genüge mir selbst und bin gerne auch mal alleine. So wirkeich auf manche vielleicht wie ein unnahbarer Eigenbrötler.

47Ich lege Wert auf ein korrektes, gepflegtes Äußeres.

Ich liebe freie Räume, Klarheit, Ästhetik und Einfachheitsowie Ordnung und Pünktlichkeit.


48Für mich muss das Leben immer spannend, mitreißendoder gerne auch mal dramatisch sein... Hauptsache es

ist lebhaft in meinem Umfeld.

49 Ich bin sehr zuverlässig. Auf meine Hilfsbereitschaft können sich Freundebei Tag und Nacht verlassen.

50In meinem Leben spielt es für mich eine große Rolle,

immer das Angemessene und Richtige zu tun.Ein Blick und Sinn für das Wesentliche im Leben möchte

ich mir stets bewahren.

51 Ich stehe gerne im Rampenlicht – auf der Bühne oder vor Menschen.

52 Wenn ich etwas erfolgreich gemeistert habe, dann dürfen dasgerne auch alle wissen. Ich werde gerne bewundert.

53 Mir sind genaue Zeitpläne und Absprachen sehr wichtig.Ich stelle sie auf und möchte, dass sich andere auch daran halten.

54 Obwohl ich oberflächliche Gespräche und Small-Talk überhaupt nicht magfällt es mir manches Mal dennoch schwer, mich vertrauensvoll mitzuteilen.

55 Manchmal mache ich mir Sorgen um die Zukunftund fühle mich von der Welt isoliert und nicht im Einklang damit.

56 Ich mag Veränderungen nicht so gerne... vieles kann man aus den guten alten Zeiten lernen...

57 Bei Stress und Unruhe reagiere ich sensibel, neige dann dazu michemotional zu distanzieren und wirke für andere unnahbar.

58Ich bin neugierig und will den Frage auf den Grund gehen

und gerne auch ein mal die wahren Ursachen herausfinden,ganz gleich ob es um ein kaputtes Radio, Beziehungskrisen oder

um den Sinn des Lebens geht.

59Ich mag es gerne mich zu beweisen oder einen

Wettbewerb anzutreten. Da gebe ich natürlich mein Bestesum zu gewinnen.


60Ich stelle gerne auch einmal meine Bedürfnisse zurück

um Unstimmigkeiten zu vermeiden.

61Wenn ich irgendetwas auf der Spur bin, dann entwickle ich

große Zähigkeit und kann mich geradezu an einer Sache festbeißen.

62Manche Menschen empfinden meine Zurückhaltung als

Teilnahmslosigkeit und finden mein diszipliniertes Verhalten als steif oder arrogant.

63Rätsel zu lösen, Wissen und Weisheit und

Mysterien ziehen mich magisch an.

64Ich ziehe den Weg der goldenen Mitte vor – bei Extremen

wird mir eher ungemütlich. Ich sitze auch in Veranstaltungen ungern in den ersten Reihen.

65Ich bin am liebsten in Gesellschaft von eindrucksvollen,

inspirierenden und außergewöhnlichen Menschen.


A U S W E R T U N G In den einzelnen Spalten findest Du Nummern der Fragen. Hier werden die Ergebnisse eingetragen.

Zähle anschließend die Punktezahlen in den Spalten zusammen und trage das Ergebnis in der Summen-Spalte unten ein. Dann findest Du als Ergebnis die Verteilung Deiner

Elemente-Konstellation

WOODY BURNY EARTHY CUTTY SALTY

HOLZAbenteurerEntdecker

die Pionierin

FEUERMagier

Zauberer – Clowndie Königin

ERDEVermittlerFürsorger

die Heilerin

METALLRichter

Anwalt – Mentordie Lehrerin

WASSERForscherBerater

die Weise

PUNKTE 2 = 5 = 3 = 1 = 4 =

PUNKTE 11 = 7 = 6 = 8 = 10 =

PUNKTE 13 = 9 = 12 = 14 = 17 =

PUNKTE 15 = 16 = 18 = 23 = 21 =

PUNKTE 19 = 22= 20 = 34 = 25 =

PUNKTE 26 = 24 = 28 = 40 = 27 =

PUNKTE 30 = 29 = 31 = 42 = 35 =

PUNKTE 32 = 33 = 36 = 47 = 38 =

PUNKTE 39 = 37 = 43 = 50 = 46 =

PUNKTE 41 = 44 = 49 = 53 = 54 =

PUNKTE 45 = 48 = 56 = 55 = 58 =

PUNKTE 52 = 51 = 60 = 57 = 61 =

PUNKTE 59 = 65 = 64 = 62 = 63 =

SUMME


WOODYHolz-Element

Entdecker – Abenteurer – die Pionierin

Erscheinung / Ausstrahlung: dynamisch, kräftig, vital und aufgeweckt, phantasievoll,sportlich, kreativ, spontan, offene interessierte Augen, magBewegung und ist risikobereit, hat keine Scheu die eigeneMeinung zu verkünden, evtl. eine holzig-rümpelige Art,draufgängerisch, eigener Kopf, ehrgeizig, zielorientiert, mutig,leidenschaftlich, stolz, hat Durchsetzungskraft, rebellisch,ergreift die Initiative, übernimmt Verantwortung, kühn undspritzig, selbstbewusst und möchte seine Ziele erreichen

Lebens-Thema / Aufgabe: Vision und Verwirklichung

Bei Fülle:reizbar und streitsüchtig, zwanghaft, cholerisch, gehetzt, mitdem Kopf durch die Wand, engstirnig, egoistisch, verletzend,getrieben, hartnäckig, aggressiv, trotzig

Bei Leere:unentschlossen, planlos, trotzig, schmollend, launenhaft, ohneInitiative, überempfindlich, zögerlich, zynisch und sarkastisch,mutlos, kann sich nicht durchsetzen, neigt zu Entscheidungs-schwierigkeiten, Nerven liegen blank, Vorstufe der Depression

Körperliche Symptome:Migräne, seitliche Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Leber-erkrankungen, Verspannungen im Schulter-Nackenbereich,Probleme mit den Sehnen und Bändern, Gallenprobleme,Wind- und/oder Zugempfindlichkeit, Krämpfe und Zuckungen,Ischias, Gicht, Beschwerden im Bewegungsapparat, Augen-Probleme, Tinnitus (hoher Ton), PMS

Organ-Paare: Leber – Gallenblase

Potential-Entfaltung gelingtdurch folgendes:

1. Den eigenen Lebensplan entwickeln2. Pläne und Visionen umsetzen und verwirklichen3. Hindernisse aus de Weg räumen4. Konflikte lösen und den Gefühlen freien Lauf lassen5. Die eigene Kreativität ausleben6. Das unmöglich gehaltene einfach tun 7. Abenteuerlustig und offen sein für Veränderungen8. Die Komfortzone verlassen

Wichtige Botschaft:- plane und fokussiere Dein Ziel - komm ins TUN - sei mutig und wage den ersten Schritt- bleibe in der Geduld

Kommunikations-Stil und der Ausdruck in der Sprachedes Holz-Elements:

Das Holz-Element ist spontan, direkt und wirkt vielleicht auchetwas undiplomatisch. Ohne Scheu kann es die eigeneMeinung auch lauthals verkünden und wirkt draufgängerisch.Es scheut keine Auseinandersetzungen und ist aufgewecktund neigt zu einer eher lauten Stimme.Bei Fülle-Zuständen wird Holz rebellisch und raubeinigwährend es in Leere-Zuständen eher schmollt und frustriertreagiert.


BURNYFeuer-Element

Magier – Zauberer – Clown – die Königin

Erscheinung / Ausstrahlung: kommunikativ und sprachgewandt, humorvoll, lebhaft undschnell begeisterungsfähig, präsentiert sich gerne, steht gerneim Mittelpunkt oder im Rampenlicht, phantasievoll, verspielt,sprüht Charisma aus, ist leidenschaftlich mit einem offenenund großen Herzen. Versprüht Leichtigkeit, liebt das Leben, hat ein mitfühlendesHerz, wirkt wach und klar im Geist, besitzt die Gabe umkomplexe Zusammenhänge zu erkennen und in wenigenWorten auf den Punkt zu bringen.

Lebens-Thema / Aufgabe: Mitgefühl, bedingungslose Liebe und Achtsamkeit

Bei Fülle:leicht erregbar, überschwänglich, dramatisch und etwasüberdreht, hysterisch oder in das andere Extrem fallend vonsentimental bis hin zu depressiv

Bei Leere:verzagt, verschüchtert, wortkarg, schreckhaft und fahrig,blank liegende Nerven, sehr verletzlich, leichtgläubig, fügsam,fehlender Sinn, keine Lebensfreude

Körperliche Symptome:Vergesslichkeit, depressive Verstimmungen, ruheloser Schlaf,Konzentrationsstörungen, geistige Überforderung, Problememit dem Kreislauf, hastiges Sprechen, Stottern oder Sprach-verlust, Gefühlslosigkeit, neben sich stehend, spontanesSchwitzen, glanzlose und traurige Augen, Sinnlosigkeit,Mundaphten, Durchblutungsstörungen, Herzklopfen oderHerzrasen, grundloses Lachen, manisch und hysterisch

Organ-Paare: Herz - Dünndarm


1. Das innere Feuer der Begeisterung finden 2. Dinge tun, die das Herz erfreuen3. Die Wunden des Herzens heilen und in Frieden kommen 4. Achtsamkeit üben und sich über kleine Dinge erfreuen5. Der Weisheit des eigenen Herzens folgen6. Sich die Frage stellen: Was bringt mein Herz zum singen?7. Das Leben feiern und leidenschaftlich leben 8. Großzügigkeit leben und andere erfreuen

Wichtige Botschaft:- folge der Stimme Deines Herzens - übe Dich in der Selbstliebe- bewahre Dir ein offenes Herz und bleibe großzügig - liebe das Leben und öffne Dich für die Liebe & Vergebung

Kommunikations-Stil und der Ausdruck in der Sprachedes Feuer-Elements:

Das Feuer-Element ist sehr sprachgewandt, kann sich stilvollausdrücken, bringt die Dinge mit Klarheit auf den Punkt, istemotional, neigt zu Übertreibungen, wird bei großerBegeisterung hektisch und dramatisch, wickelt einem um denFinger mit Witz und Charme, redet gerne, hört sich gerneselbst reden und verteilt auch gerne Komplimente.


EARTHY Erde-Element

Fürsorger – Vermittler – die Heilerin

Erscheinung / Ausstrahlung: freundlich, gelassen, tier- und kinderlieb, sozial eingestellt,gesellig, liebt die Harmonie, naturverbunden, humorvoll undlustig, hat viele Kontakte und einen großen Bekanntenkreis,mit beiden Beinen im Leben stehend, unterstützend,hilfsbereit, sorgfältig und zuverlässig, ein Genussmensch,kocht oder backt sehr gerne, liebt die Gemütlichkeit und dieBeständigkeit, engagiert sich ehrenamtlich oder in Vereinen,übernimmt oft die Vermittlung unterschiedlicher Fronten, istder gute Kumpel oder die Freundin, auf welche man sich zu100% verlassen kann.

Lebens-Thema / Aufgabe: Geborgenheit, Stabilität und Gelassenheit

Bei Fülle:unbeweglich, festgefahren, sorgenschwer, vergisst sich selbst,phlegmatisch, schwermütig, aufopfernd, lebt das Mutter-Theresa-Syndrom aus, einmischend und überbesorgt,abhängig von Anerkennung im außen, lebt das Liebe-durch-Leistungs-Prinzip

Bei Leere:klammernd, unsicher, labil und unschlüssig, macht es immerden anderen recht, fühlt sich oftmals saft- und kraftlos,unterwürfig und aufopfernd und vergisst sich selbst

Körperliche Symptome:Verdauungsbeschwerden, Gewichtsprobleme, fehlende Power,schwaches Bindegewebe, Krampfadern, Besenreißer, dieGedanken drehen sich im Kreis, macht sich unnötig Sorgen,Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Müdigkeit nach demEssen, Süßgelüste, breiiger Stuhlgang, Pilzerkrankungen;Organ-Senkungen, Leistenbruch, Hämorrhoiden, Übelkeit,Blähungen, Völlegefühl

Organ-Paare: Milz – Magen – Pankreas


1. Sich selbst eine gute Mutter sein2. Zwischen Gegensätzlichkeiten vermittelnd wirken3. Kraft in der eigenen Mitte finden4. Den inneren Kritiker erkennen und annehmen5. Im hier und jetzt leben und Sorgen loslassen 6. Innere Zufriedenheit und Gelassenheit finden7. Mit sich und dem eigenen Körper Freundschaft schließen8. Balance finden zwischen geben und empfangen

Wichtige Botschaft:- folge Deinem Bauchgefühl und Deiner Intuition- erkenne wie wertvoll Du bist- entdecke das zuhause in Dir selbst

Kommunikations-Stil und der Ausdruck in der Sprachedes Erde-Elements:

Das Erde-Element ist sehr mitfühlend und kann sich gut in dieSorgen und Nöte der anderen hinein fühlen, nimmt vieles miteiner Prise Humor, ist bodenständig und hat einen gesundenMenschenverstand auch in der Kommunikation. Will esoftmals allen recht machen und ist sehr harmonie-bedürftigund vermeidet dadurch eher die Konfrontation.


CUTTYMetall-Element

Richter – Anwalt – Mentor – die Lehrerin

Erscheinung / Ausstrahlung: gewissenhaft, ordentlich, strukturiert, vorsichtig, aufrichtigund ehrlich, diplomatisch, klar, kommt eher ernsthaft und eitelrüber, macht einen introvertierten Eindruck, braucht etwasZeit in der Gesellschaft bis er auftaut, wirkt kühl unddistanziert, kann seine Emotionen sehr gut zurück halten,gründlich, exakt und präzise, geht systematisch vor, liebtRituale und eine gewisse Struktur – welche einen sicherenRahmen bietet, hat hohe Maßstäbe auch an sich selbst,wichtig sind ihm Stolz und Anerkennung, wirkt oftmalsunflexibel, sehr gebildet und intellektuell, bewahrt die Haltungund Fassung.

Lebens-Thema / Aufgabe: Klarheit und Ordnung, Unwichtiges loslassen – auf dasWesentliche konzentrieren

Bei Fülle:kritisch, kontrollierend, streng und steif, selbstgerecht,arrogant und abfällig, egoistisch, besserwisserisch und unbe-lehrbar, zynisch, sarkastisch, unflexibel

Bei Leere:kleinlich und kleinkariert, resigniert und zweifelnd, hat einebetrübte Stimmung – November-Blues, unsicher und aus-weichend, verklemmt, verliert die Ordnung, wird schlampig

Körperliche Symptome:Erkältungsanfälligkeit, schwache Abwehr-Energie, Asthma,Bronchitis, Lungen-Beschwerden, Husten, Heiserkeit, Enge-gefühl in der Brust, Allergien, Hautkrankheiten

Organ-Paare: Lunge – Dickdarm / Haut und Immunsystem


1. Sich auf das Wesentliche konzentrieren2. Dem Leben Struktur verleihen3. Für das was wichtig ist, die notwendige Disziplin aufbringen4. Die Vergangenheit loslassen 5. Ordnung schaffen6. Dankbarkeit für die bisherigen Erfahrungen entwickeln7. Rituale ins Leben integrieren8. Den eigenen Perfektionismus zurückschrauben

Wichtige Botschaft:- sei nicht so hart zu Dir selbst- übe Dich im friedvollen Loslassen- finde Zugang zu Deinen Emotionen

Kommunikations-Stil und der Ausdruck in der Sprachedes Metall-Elements:

Das Metall-Element kann kühn und diplomatisch ohneaufkochende Emotion kommunizieren, hat die Qualität dieFakten klar und deutlich zu formulieren. Hat Interesse fürZahlen-Daten-Fakten und das Kleingedruckte. Kann aber auchsehr zurückhaltend wirken, so als ob man jedes Wort aus derNase ziehen muss. Spricht über sich selbst und Gefühle nurmit sehr nahestehenden Menschen.


SALTYWasser-Element

Forscher – Berater – die Weise

Erscheinung / Ausstrahlung: innerlich stark, konsequent, ruhig und gelassen, willensstark,besitzt ein gutes Durchhaltevermögen, voller Vertrauen insLeben, ernsthaft, ehrlich und glaubwürdig, bleibt in stressigenSituationen ruhig, bescheiden und sparsam, strahlt eine stilleAutorität aus, hat ein starkes Urvertrauen, furchtlos, kann sichauf Situationen einstellen, anpassungsfähig, liebt die Stille,aufmerksam und wachsam

Lebens-Thema / Aufgabe: Weisheit – Stille und Vertrauen

Bei Fülle:humorlos, unverblümt und sehr direkt, zynisch, starrköpfig,misstrauisch, neigt bei Stress zur Starre und fühlt sichgelähmt, lustlos

Bei Leere:einsilbig und wortkarg, schreckhaft und scheu, kraftlos,willensschwach, pessimistisch, ängstlich

Körperliche Symptome:Nieren- und Blasenbeschwerden, Kraftlosigkeit, Schmerzen imunteren Rücken, Tinnitus (tiefer Brummton), Knochenabbau,Osteoporose, Ängste, Phobien, schwaches Nervenkostüm,lustlos, sexuelle Probleme, Inkontinenz, Unfruchtbarkeit,Beschwerde mit den Ohren, Kälteempfindlichkeit

Organ-Paare: Niere – Blase

Potential-Entfaltung gelingt durch folgendes:

1. Sich dem Fluss des Lebens anvertrauen2. Zur Ruhe kommen – Entspannung finden3. Ängste überwinden4. Unbekanntes offenherzig mit Urvertrauen begegnen5. Der Vergänglichkeit ins Auge sehen und dankbar werden6. Unfrieden vermeiden und mit Weisheit die Dinge angehen7. Gewohnheiten langfristig verändern8. Abtauchen in die Tiefe des Seins

Wichtige Botschaft:- Recht haben wollen bringt nur Unfrieden- in der Ruhe liegt die Kraft- übe Dich täglich im Urvertrauen

Kommunikations-Stil und der Ausdruck in der Sprachedes Wasser-Elements:

Das Wasser-Element ist ein guter Zuhörer und ein Gespräch-partner mit viel Weisheit. Ihm sind oberflächliche Small-Talkszuwider – er philosophiert lieber über Gott und die Welt. Erredet ruhig und bedacht kann aber auch überaus direkt undunverblümt sein, oder auch mal in Rage kommen. Von ihmbekommt man Antworten wo man denkt, so gnadenlos ehrlichund im Detail auf den Punkt gebracht, wollte ich es gar nichthören. Ist man offen und kritikfähig, ohne sich persönlichangegriffen zu fühlen, dann erhält man hier wirklich guteTipps und fundiertes Wissen.


Weiterführende Links:

Das 10-Wochen-Stoffwechsel-Programm der Emotionen unter:www.5elementis.de

Anmeldung zum kostenlosen Newsletter der Kochschule Isabel Ockertwww.genusspost.de

Internet-Seite mit Seminar-Angebot und Online-Shop:www.isabel-ockert.de

Das Hörbuch der 5-Elementis mit einem weiteren Einblick in die TCM-Psychologie findest Du unter:https://bit.ly/2Kmjk5Q


http://www.5elementis.de/

https://bit.ly/2Kmjk5Q

http://www.isabel-ockert.de/

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