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GESUNDHEITSREISEN MIT DER BAHN-BKK

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Gesundheitsreisen mit persönlichem BonusSie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun und finden zu Hause keine Zeit dafür? Dann haben wir die Lösung für Sie: Machen Sie einen Gesundheits-urlaub! Reisen Sie in ein Hotel Ihrer Wahl und nehmen Sie dort an Gesund-heitskursen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung teil.Wir unterstützen Ihr Engagement mit einem attraktiven Zuschuss!

Ihr Aktivurlaub:• Ihr Gesundheitsurlaub ist so angelegt, dass Sie inner-

halb Ihres Aufenthalts an ein oder zwei Gesundheits-kursen teilnehmen.

• In der Regel umfasst jeder Kurs acht Einheiten á 45 Minuten.

• Die Zeit außerhalb der Kurse steht Ihnen zur freien Verfügung.

• Alle Kursangebote richten sich ausschließlich an vitale und gesunde Personen. Sind Sie sich unsicher, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt.

Zuschuss der BAHN-BKK | Pro Jahr bezuschussen wir zwei Kurse aus identischen oder unterschiedlichen Prä-ventionsbereichen. Die Kosten für die Kurse während des Gesundheitsurlaubs übernehmen wir vollständig. Voraus-setzung ist die Teilnahme an mindestens 80 Prozent der Kurstermine. Bitte beachten Sie: Haben Sie bereits einen Zuschuss von uns für einen Kurs im laufenden Kalender-jahr erhalten, dürfen wir nur noch einen weiteren Kurs für Sie bezuschussen.

Wir belohnen Sie doppelt | Für Kurse, an denen Sie innerhalb der Gesundheitsurlaube teilnehmen, über-nehmen wir seit Juli 2017 die vollen Kurskosten. Damit werden die Gesundheitsurlaube für Sie jetzt noch günsti-ger und attraktiver. Und Sie werden doppelt belohnt: Die Teilnahme an den Kursen können Sie zusätzlich über die Gesundheitsprämie 125 abrechnen. Weitere Informatio-nen dazu finden Sie im Internet unter:

www.bahn-bkk.de/gesundheitspraemie

Das Familienplus | Gesundheitsurlaub für die ganze Familie – das ist bei unseren Gesundheitsreisen auch möglich. In einigen Hotels wird eine Kinderbetreuung angeboten. Sie nehmen mit gutem Gewissen an Ihren Kursen teil, während Ihre Kinder in altersgerechten Grup-pen liebevoll betreut werden.

Je nach Hotel findet die Kinderbetreuung bereits ab dem ersten Lebensjahr statt. Einige Unterkünfte bieten eine Betreuung sogar außerhalb der Kurszeiten an. Die Hotel- angebote sind entsprechend gekennzeichnet.

Für die Kinder gibt es in der Regel Festpreise, die eine Übernachtung im Zimmer der Eltern enthält und Verpfle-gung als Halbpension.

Tauchen Sie ein in die Welt der Gesundheitsreisen und suchen Sie sich das Angebot aus, das für Sie am attrak-tivsten ist!

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Fit4life-Aktivtage mit gesundheit und reisenAuf den Seiten 6 bis 15 finden Sie Gesundheitsurlaube von unserem Kooperationspartner gesundheit und reisen. Dazu gehören auch drei Angebote unserer eigenen Vital-Kliniken mit den Gesundheitswochen.

So buchen Sie Ihre fit4life-Aktivtage | Suchen Sie sich auf den folgenden Seiten oder im Internet Ihr Lieb-lingshotel oder die gewünschte Klinik aus und buchen Sie telefonisch oder direkt im Internet unter:

www.fit4life-aktivtage.de

gesundheit und reisen GmbHMannhardtstraße 680538 München

Montag bis Freitag 9 bis 18 Uhr 089 99 01 47 0 089 99 01 47 19 info@gesundheitreisen.de

Wichtige Hinweise:• Auf unseren Katalogseiten finden Sie bei den meisten

Hotels zwei verschiedene Varianten der Gesundheits-urlaube. Diese unterscheiden sich in der Dauer des Aufenthalts und der Anzahl der Kurse. Die enthaltenen Leistungen stehen jeweils dabei.

• Zu jedem Angebot finden Sie einen Reisepreis, ab dem die Reise angeboten wird. Je nach Saisonzeit kann dieser Preis variieren. Wählen Sie im Internet Ihren Reisetermin und die gewünschten Kurse aus und Sie erhalten vorab eine Kostenrechnung, wie hoch Ihr Eigenanteil zu der Reise ist. Hierbei werden jeweils vom Gesamtbetrag die Kurskosten als Zuschuss abge-zogen.

• Es gelten die jeweiligen AGB von gesundheit und reisen. Diese Standorte der fit4life-Aktivtage stellen wir Ihnen auf

den folgenden Seiten vor.

Zu diesen Standorten finden Sie die Angebote im Internet.Kostenbeispiel für die fit4life-Aktivtage in der Ostsee-Kurklinik Wustrow/Fischland

Gesamtkosten(inkl. 6 Übernachtungen, Halbpension und 2 Kurse)

pro Person 329 €

Zuschuss der BAHN-BKK zu den Kurskosten

-200 €

Ihr Eigenanteil ab 129 €

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Ort & Lage | Die Ostsee-Kurklinik Fischland liegt am Tor zur wunderschönen Halbinsel Fischland-Darß-Zingst im Ostseebad Wustrow. Die geringe Entfernung zum Ostsee-strand (150 m) macht es möglich, im milden Reizklima neue Kraft und Energie für den Alltag zu tanken.

Zimmer | Sie wohnen in Appartements mit kombiniertem Wohn-Schlafraum. Für Familien gibt es die Möglichkeit, einen separaten Schlafraum für zwei bis drei Kinder zu reservieren.

Wellness & Freizeit | Die Parklandschaft (ca. 27.000 m²) lädt zum Verweilen ein – egal, ob im Sommer oder im Winter. Neben dem großen Schwimmbad (25 x 7 m) gibt es zwei Saunen, einen Fitnessraum und ein Internet- terminal. Die Physiotherapie bietet Ihnen gegen Aufpreis Anwendungen unterschiedlicher Art, wie zum Beispiel die klassische Massage, Fußreflexzonenmassage oder Hot-Stone-Massage.

Ihre Extras:• Nordic-Walking-Stöcke (auf Leihbasis)• Puls- und Kalorienmessuhren (auf Leihbasis)• Benutzung von Sauna und Schwimmbad• kostenloser Fahrradverleih (nach Verfügbarkeit)• Kinderbetreuung

7-Tage-Programm

ab 129,– Euro p.P. im DZ

sechs Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen, Einzelzimmerzuschlag p.P. ab 120 Euro

Kursangebote:• Nordic Walking• Rückenfit• Herz-Kreislauf-Training• Progressive

Muskelentspannung• Qi Gong• Ernährungskurs

Ostsee-Kurklinik in Wustrow/Fischland Erholung für die ganze Familie

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Ort & Lage | Ruhstorf an der Rott liegt im unteren Rottal in unmittelbarer Nähe des niederbayerischen Bäderdrei-ecks Bad Füssing, Bad Griesbach, Bad Birnbach. Die Län-dergrenze zu Österreich ist nur zehn Kilometer entfernt.

Zimmer | Alle 39 Zimmer verfügen über Dusche/WC, TV, W-LAN, Safe, Minibar, Telefon, Föhn, Waage, Kosmetik-spiegel, beheizbare Handtuchhalter, Hosenbügler, Leih-bademantel und Wellnesskorb mit Saunatüchern und Slippern.

Wellness & Freizeit | Das Beauty- und Vitalcenter ist ein gern besuchter Ort der Entspannung. Hochqualifizierte Spezialisten bieten ein breites Spektrum an pflegenden, gesundheitsfördernden und heilenden Behandlungen an. Zur Ausstattung gehört ein Hallenbad sowie ein beheiz-tes Freibad (Mai bis September), Sauna- und Dampfbade-welt, professionelle Fitnessgeräte, ein Whirlpool und eine Kneippanlage.

Ihre Extras:• kein Einzelzimmerzuschlag• kostenlose Extranacht zu bestimmten Terminen• kostenlose Abholung vom Bahnhof Ruhstorf• Begrüßungsdrink sowie frisches Obst auf dem Zimmer

bei Anreise• Parkplatz direkt am Hotel• Fahrradverleih gegen Gebühr• Kissen-Menü: wählen Sie aus verschiedenen Kissen• Leihbücher in der großen Hotelbibliothek

4-Tage-Programm

235,– Euro p.P. im DZ

6-Tage-Programm

339,– Euro p.P. im DZ

4-Tage-Programm kompakt

200,– Euro p.P. im DZ

drei Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an einem Gesundheitskurs

fünf Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen

drei Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen

Kursangebote:• Wirbelsäulengymnastik• Autogenes Training• Progressive

Muskelentspannung

Hotel Antoniushof in Ruhstorf Das Wohlfühlhotel in Bayern

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Ort & Lage | Das Hotel Drei Quellen befindet sich in ruhi-ger Lage am Kurpark in Bad Griesbach und hat ein haus-eigenes Gesundheits- sowie Wellnesszentrum. Durch ganz individuell abgestimmte Präventions- und Wellness- angebote erlangen Sie Ihre persönliche Energie zurück.

Zimmer | Das Hotel bietet 103 helle und geräumige Zim-mer sowie Suiten. Alle Zimmer haben Bad und Dusche/WC, Telefon, Minibar, Zimmersafe, Internetanschluss, Föhn, Bademantel sowie teilweise Balkon.

Wellness & Freizeit | Im Wellnessbereich finden Sie einen Saunabereich mit vier verschieden Saunen sowie einen Außenpool. Durch einen Bademantelgang erreichen Sie ganz bequem das Thermalbad mit seiner 1.600 m² großen Wasserfläche.

Ihre Extras:• kein Einzelzimmerzuschlag• kostenlose Nutzung des hoteleigenen Sauna-

und Fitnessbereiches• kostenloser Bademantel und Saunatücher für

die Dauer des Aufenthaltes• 1 Flasche Mineralwasser• 4-Gang Wahlmenü (Abendessen)

5-Tage-Programm

199,- Euro* p.P. im DZ

5-Tage-Programm kompakt

165,- Euro* p.P. im DZ

7-Tage-Programm

299,- Euro* p.P. im DZ

vier Übernachtungen, Halbpension (kein Abendessen am Anreisetag), Teilnahme an einem Gesundheitskurs

vier Übernachtungen, Halbpension (kein Abendessen am Anreisetag), Teilnahme an zwei Gesundheitskursen

sechs Übernachtungen, Halbpension (kein Abendessen am Anreisetag), Teilnahme an zwei Gesundheitskursen

Kursangebote:• Wirbelsäulengymnastik• Nordic Walking• Autogenes Training• Progressive

Muskelentspannung

Hotel Drei Quellen Sin Bad Griesbach Moderner Komfort mit behaglichem Wohlfühlambiente

* Preise exklusive Kurtaxe

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Ort & Lage | Füssen/Bad Faulenbach liegt im schönsten Teil des Allgäus mit seinen Schlössern Neuschwanstein und Hohenschwangau. Das idyllische Bad Faulenbach, anerkanntes Moor - und Mineralheilbad sowie Kneippkur- ort, ist nur 10 Gehminuten von der historischen Altstadt Füssens entfernt und bietet eine Oase der Ruhe und Erholung.

Zimmer | Liebevoll eingerichtete Zimmer, Appartements und Studios mit Dusche/WC, Telefon, TV und teilweise Balkon.

Wellness & Freizeit | Im Vitalhotel Wiedemann dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden. Von der exklusiven Sauna-landschaft über vielfältige Wellnessangebote und den Präventionsmaßnahmen bis zur medizinisch, therapeu-tischen Behandlung finden Sie Ihr persönliches Gesund-heitserlebnis. Genießen Sie außerdem herrliche Wander- und Radrouten oder einen Besuch im märchenhaften Schloss Neuschwanstein.

Ihre Extras:• kostenlose Nutzung der hoteleigenen Saunalandschaft• 10 Prozent Ermäßigung in Saison A und B auf: Rücken-

und Ganzkörpermassage, Hot Stone, Rasul und Cleopatrabad

• Teebar• Parkplatz gratis

Kursangebote:• Nordic Walking• Progressive

Muskelentspannung

Kur- und Vitalhotel Wiedemann + in Füssen/Bad Faulenbach Entspannung mitten im schönen Naturpark

4-Tage-Programm

ab 209,– Euro p.P. im DZ

6-Tageprogramm

ab 299,– Euro p.P. im DZ

drei Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an einem Gesundheitskurs, Einzelzimmerzuschlag p.P. 24 Euro

fünf Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen, Einzelzimmerzuschlag p.P. 40 Euro

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Ort & Lage | Umgeben von den grünen Hügeln des Bergi-schen Landes, vor den Toren Kölns, empfängt Sie das Hotel Kranichhöhe in sportlich-elegantem Ambiente. Die außergewöhnliche Vielfalt der Sport -, Freizeit - und Well-nessangebote inspiriert Urlauber, Wochenendausflügler und Tagungsgäste gleichermaßen.

Zimmer | Wohnen Sie in einem der 114 modernen Gäste-zimmer mit Bad/WC, Föhn, Farb-TV, Pay-TV, Selbstwahlte-lefon und Minibar.

Wellness & Freizeit | In den Sport-Clubs finden Sie alles Gute für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden. Die umfangreichen Sport - und Fitnessangebote bringen Sie in Form. Anschließend können Sie sich in der Pool- und Saunalandschaft des Panoramabads erholen. Oder Sie belohnen sich mit einer Massage in der Beautyfarm und Massageabteilung.

Ihre Extras:• kein Einzelzimmerzuschlag • kostenlose Nutzung der Pool- und Wellnesslandschaft• kostenloser Bademantel und Saunatücher für den Zeit-

raum des Aufenthalts

Kursangebote:• Rückenorientiertes

Funktionstraining• Herz-Kreislauf-Training• Ganzkörper-Training

Trans World Hotels Kranichhöhe + in Much/Bergisches LandTolles Sport-, Aktiv- und Wellnesshotel im Bergischen Land

4-Tage-Programm

ab 157,– Euro p.P. im DZ

6-Tage-Programm

ab 208,– Euro p.P. im DZ

drei Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an einem Gesundheitskurs

fünf Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen

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Ort & Lage | Das 4-Sterne Superior-Haus liegt ruhig, direkt am Kurpark und Waldrand, oberhalb der Weinberge im heilklimatischen Luftkurort Bernkastel-Kues.

Zimmer | 72 Zimmer, vom klassischen Romantik-Einzel-zimmer über Spa-Suiten bis hin zu MaXX LifeStyle Sui-ten. Alle Zimmer mit Dusche/WC, Flatscreen-Sat-TV mit Radioprogramm, DVD-Player, Sitzecke, Minibar, Hotelsafe, Telefon, Kosmetikspiegel und Föhn.

Wellness & Freizeit | Der 4.000 qm große, lichtdurch- flutete Wellnessbereich bietet einen 32°C beheizten Panoramapool mit Whirlpool, Wasserfall und Gegenstrom- anlage, einen ganzjährig beheizten Außenpool, eine Erd-Sauna (100°C), Aroma-Dampfbad, Infrarotsauna, chinesische Kräutersauna, Himalaya-Salz-Sauna, Ener-gie-Natur-Sauna, chinesische Hölle 95°C, Erlebnisfelsen-grotte, Kneippteich, Infrarotliegen, Wasserbetten, eine Dachterrasse und Wintergarten sowie einen Fitness- Cardio-Raum.

Ihre Extras:• kein Einzelzimmerzuschlag• kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness-

und Fitnessbereiches• kostenloser Bademantel für den Zeitraum des

Aufenthaltes

Kursangebote:• Wirbelsäulengymnastik• Wassergymnastik• Nordic Walking• Qi Gong

Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten in Bernkastel-Kues LifeStyle Resort für exklusive Erholung

4-Tage-Programm

ab 221,– Euro p.P. im DZ

6-Tageprogramm

ab 354,– Euro p.P. im DZ

drei Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an einem Gesundheitskurs

fünf Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen

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Ort & Lage | Eingebettet in eine traumhafte Natur, am längsten und schönsten Strand Rügens, liegt die exklu-sive Strandresidenz Aquamaris auf der Halbinsel Wittow. Erkunden Sie die Insel mit dem Fahrrad und entdecken Sie die einmalige und reizvolle Natur.

Zimmer | Das Haus verfügt über 260 komfortabel einge-richtete Suiten, Hotelzimmer und Ferienwohnungen, die sich in den umliegenden Residenzen der Anlage befin-den. Alle Zimmer verfügen über Bad/Dusche, TV, Telefon und Minibar. Die Doppelzimmer „Wildgans“ sind 22 m² groß, verfügen über ein Doppelbett (1,80 x 2 m), Dusche/WC, SAT-TV mit Radio, Telefon, Föhn, Kosmetikspiegel, Balkon oder Terrasse.

Wellness & Freizeit | Der großzügige Schwimmbad- und Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad und Fitnessraum lädt zum Entspannen ein. Im Beauty - und Wellness- center können Sie Körper und Geist bei wohltuenden Behandlungen verwöhnen und die Seele baumeln lassen.

Ihre Extras:• kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness-

und Fitnessbereiches• kostenlose Nutzung der hoteleigenen Kegelbahn,

Billard, Darts, Tischtennis• Bademantel für den Zeitraum des Aufenthaltes gegen

Gebühr (5 Euro)• Kinderanimation an sechs Tagen pro Woche

Kursangebote:• Nordic Walking• Aquafitness• Wirbelsäulengymnastik• Progressive

Muskelentspannung

Aquamaris Strandresidenz in Juliusruh/Rügen Durchatmen am längsten Sandstrand Rügens

4-Tage-Programm

ab 214,– Euro* p.P. im DZ

6-Tage-Programm

ab 335,– Euro* p.P. im DZ

drei Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an einem Gesundheitskurs, Einzelzimmerzuschlag p.P. 60 Euro

fünf Übernachtungen, Halbpension, Teilnahme an zwei Gesundheitskursen, Einzelzimmerzuschlag p.P. 100 Euro

* Preise exklusive Kurtaxe

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Ort & Lage | Die idyllische Lage der Klinik direkt am Diek-see ist ein Quell der Ruhe. Der heilklimatische Kurort Bad Malente liegt inmitten der holsteinischen Schweiz, dem größten Naturpark Schleswig-Holsteins.

Zimmer | Die Unterbringung erfolgt in modern ein- gerichteten Einzel- oder Doppelzimmern mit Dusche/WC inklusive Medienpaket

Wellness & Freizeit | Die landschaftlich sehr reizvolle Umgebung lädt zu Erkundungen in die Holsteinische Schweiz ein. Dabei kann die Seele Abstand vom Alltags-stress nehmen - denn das ist für den Heilungserfolg ebenso wichtig wie die medizinische Versorgung. Die Wald- und Seenlandschaft bietet Wasser- und Naturlieb-habern viele Möglichkeiten der Entspannung.

Ihre Extras:• kostenloser Bademantel für die Dauer des Aufenthalts• Benutzung des Wellness- und Fitnessbereichs der

Klinik (z. B. Schwimmbad, Sauna, Trainingsraum) • 1 x Eintritt Salzgrotte Bad Malente oder Fünf-Seen-

Fahrt (nach Saison)• inklusive Medienpaket: Telefon und Sky-TV-Nutzung

Kursangebote:• Gesundheitswoche

RückenFit • Gesundheitswoche

Aktiv mit Spaß • Gesundheitswoche

Entspannung

Klinik Buchenholm in Bad Malente Ein Quell der Ruhe im Herzen der holsteinischen Schweiz

7-Tage-Programm

549,– Euro* p.P. im EZ

sechs Übernachtungen inkl. Vollpension und Teilnahme an einem Gesundheitskurs

* Inklusive Kurtaxe

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Ort & Lage | Die Klinik Dreizehnlinden liegt im Egge-gebirge am südlichen Rande des Teutoburger Waldes, wenige Gehminuten vom Kurzentrum des staatlich anerkannten Mineral- und Moorheilbades Bad Driburg entfernt. Von der Dachterrasse genießen Sie einen herr-lichen Blick auf die sanfte hügelige Landschaft und die historische Iburg.

Zimmer | Die Unterbringung erfolgt in modern ein- gerichteten Einzel- oder Doppelzimmern mit Dusche/WC inklusive Medienpaket

Wellness & Freizeit | Bad Driburg verfügt über ein gut ausgeschildertes Rad- und Wanderwegenetz, einen 18-Loch-Meisterschaftsgolfplatz sowie Sand- und Rasen-tennisplätze. Darüber hinaus lockt Bad Driburg mit der Driburg-Therme, der Salz Grotte mit Meeresmikroklima, dem Gräflichen Park und seinen historischen Gebäuden im englischen Landhausstil.

Ihre Extras:• kostenloser Bademantel für die Dauer des Aufenthalts• Benutzung des Wellness- und Fitnessbereichs der

Klinik (z. B. Schwimmbad, Sauna, Trainingsraum) • inklusive Medienpaket: Telefon und Sky-TV-Nutzung

Kursangebote:• Gesundheitswoche

Nordic Walking• Gesundheitswoche

RückenFit• Gesundheitswoche

Autogenes Training

Klinik Dreizehnlinden in Bad Driburg Menschlichkeit und Qualität im Gesundheitsgarten Ostwestfalens

7-Tage-Programm

549,– Euro* p.P. im EZ

sechs Übernachtungen inkl. Vollpension und Teilnahme an einem Gesundheitskurs

* Inklusive Kurtaxe

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Ort & Lage | Die Schloss-Klinik Sonnenbühl liegt am Rande des südlichen Schwarzwalds. Hier verbindet man Gesundheitskompetenz mit einer modernen und hochwertigen Ausstattung in historischem Ambiente. Dank der geografisch günstigen Lage und des guten Klimas mit viel Sonne und reiner Luft trägt Bad Dürr- heim das Doppelprädikat „Heilklimatischer Kurort“ und „Sole-Heilbad“.

Zimmer | Die Unterbringung erfolgt in modern ein- gerichteten Einzel- oder Doppelzimmern mit Dusche/WC inklusive Medienpaket

Wellness & Freizeit | In der Schloss-Klinik Sonnenbühl stehen Ihnen ein Bewegungsbad mit angrenzender Saunalandschaft, Medizinische Trainingstherapie sowie Kneipp-Anlagen, ein Billardtisch, eine Bibliothek und eine Liegewiese zur Verfügung.

Ihre Extras:• kostenloser Bademantel für die Dauer des Aufenthalts• Benutzung des Wellness- und Fitnessbereichs der

Klinik (z. B. Schwimmbad, Sauna, Trainingsraum) • Gruppenabend zum gegenseitigen Kennenlernen• inklusive Medienpaket: Telefon und Sky-TV-Nutzung

Kursangebote:• Gesundheitswoche

FunctionalTraining

Schloss-Klinik Sonnenbühl in Bad Dürrheim Erholung im höchstgelegenen Sole-Heilbad Europas

7-Tage-Programm

549,– Euro* p.P. im EZ

sechs Übernachtungen inkl. Vollpension und Teilnahme an einem Gesundheitskurs

* Inklusive Kurtaxe