Hockeyturnier

Hallenhockey- Turnierplan Freitag, 20. April 2012

Gruppe A - Halle II Gruppe B - Halle I

FH 10a 1 FH 10a 2

FH 10b 2 FH 10b 1

Ungarn 1 Ungarn 2

Zeit Mannschaft Mannschaft Ergebnis Reihenfolge10.00 – 10.10 FH 10a 1 Ungarn 1 10.15 – 10.25 Ungarn 1 FH 10b 2 10.30 - 10.40 FH 10a 1 FH 10b 2

Gruppe A – Halle II

Zeit Mannschaft Mannschaft Ergebnis Reihenfolge10.00 – 10.10 FH 10a 2 FH 10b 1 10.15 – 10.25 Ungarn 2 FH 10a 2 10.30 - 10.40 FH 10b 1 Ungarn 2

Gruppe B – Halle I

Hallenhockey- Turnierplan Freitag, 20. April 2012

Zeit Ergebnis

10.55 – 11.05 Sieger Gruppe A Zweiter Gruppe B Halle I

10.55 – 11.05 Zweiter Gruppe A Sieger Gruppe B Halle II

Zwischenrunde

Zeit Mannschaft Mannschaft Ergebnis 11.15- 11.25 11.30-11.40

Finale

Sieger: Ungarn I vor FH 10a I

Alle teilnehmenden Mannschaften wurden in der Siegerehrung durch den Schulleiter Dieter Trott geehrt.

Healthy Lifestyle

Energieverbrauch beim SportSportart

mit 63kg

mit 80kg

Handball

756 Kcal 960 Kcal

Hockey

504 Kcal 640 Kcal

Stepp Aerobic

567 Kcal 720 Kcal

Joggen

504 Kcal 640 Kcal

Schwimmen

630 Kcal 800 Kcal

Energieverbrauch beim Sport

Fußball

756 Kcal 960 Kcal

Volleyball

504 Kcal 640 Kcal

Boxen

567 Kcal 720 Kcal

Tanzen

189 Kcal 240 Kcal

Krafttraining

441 Kcal 560 Kcal

Reiten

315 Kcal 400 Kcal

Fahrradfahren

252 Kcal 480 Kcal

Energiegehalt von ausgewählten Speisen

• Paniertes Schnitzel 230 kcal/100g Portionsgröße 150g-200g

• Hamburger 241 kcal/100g Portionsgröße 200g

• Obstsalat 53kcal/100g Portionsgröße 200g

• Schoko-Sahnetorte 303kcal/100gPortionsgröße 200g

• Lachs, gedünstet 142kcal/100g Portionsgröße 150g