KNIEGELENKARTHROSE: SCHMERZLINDERUNG OHNE MEDIKAMENTE

Patienteninformation zu Knie-Orthesen

nehmen sie ihre mobilität in die hand

WAS HILFT BEI KNIEGELENKARTHROSE?

Schmerzen und die damit verbundene Bewegungseinschränkung sind die entscheidenden Symptome bei Kniegelenkarthrose (Gonarthrose). Um die Beweglichkeit, Aktivität und Lebensqualität zu erhalten, ist die Schmerzlinderung das A und O in der Therapie. Gleichzeitig gilt es, operative Eingriffe und ein künstliches Kniegelenk (Endoprothese) hinauszuzögern sowie die Einnahme von Medikamenten zu reduzieren. Durch Ernährung, Sport und das Vermeiden von Fehlbelastungen können Sie selbst vorbeugen und positiv der fortschreitenden Arthrose entgegenwirken.

WAS KANN DIE MEDIZIN TUN? Orthopädische Hilfsmittel wie eine Knie-Orthese entlasten und stabilisieren das Kniegelenk und können dadurch signifikant die Schmerzen reduzieren. Es gibt zahlreiche Studien, die positive Behandlungsergebenisse für Gonarthrose-Orthesen, inbesondere die Schmerzlinderung nachweisen können.Bei Patienten, die aus medizinischen Gründen nicht operationsfähig sind, kann eine Orthese eine Lösung sein, um das Knie zu entlasten, die Mobilität zu erhöhen und das Fortschreiten der Erkrankung zu hemmen.

VORTEILE EINER KNIE-ORTHESE:

• Kann Schmerzen dauerhaft lindern

• Schonende, entlastende Wirkung

• Hoher Langzeitnutzen

• Effektive Stabilisierung

• Erhöhung des Aktivitätsgrades

• Verbesserung der Lebensqualität

• Einschränkung der Medikamente

• Keine Nebenwirkungen durch Medikamente

• Hinauszögern von Operationen

• Vermeidung von OP-Risiken

• Aufschub einer Endoprothese

schmerzfrei durch entlastung

Die Unloader One® Lite ermöglicht eine Schmerzlinderung bei leichter und moderater Kniegelenk-Arthrose und bei degene-rativen Meniskusläsionen. Die beiden dynamischen Gurte üben einen sanften korrigierenden Zug aus, um die Belastung des betroffenen Kompartimentes des Knies zu reduzieren. Durch diese Entlastung des Kniegelenks können Schmerzen gelindert werden, so dass Sie wieder viele Aktivitäten ausüben können.

Durch das schlanke, silikonfreie, wenig auftragende Design und die bequeme Passform kann die Unloader One® Lite kaum spürbar und unbemerkt unter der Kleidung getragen werden. Die Orthese lässt sich ganz einfach an- und ausziehen.

• Die Unloader One® Lite basiert auf dem 3-Punkt-Wirkprinzip von Össur, dessen Wirksamkeit in klinischen Tests nachgewiesen werden konnte.

• Mit den dynamischen Gurten wird der Grad der Spannung für die Schmerzlinderung eingestellt.

• Die Spannung kann mit einem Drehrad ganz einfach justiert werden.

• Durch die nahtlose, einfach anzuziehende Orthese und den leichten Rahmen ist die Unloader One® Lite besonders praktisch und bietet hohen Tragekomfort.

• Ideal für tägliche Aktivitäten und einen aktiven Lebensstil.

FUNKTIONEN

Briggs, K.K., Matheny, L.M., Steadman, J.R., 2012. Improvement in quality of life with use of an unloader knee brace in active patients with OA: A prospective cohort study. J Knee Surg 25, 417-422. Storey et al. (2016) P 203 AAOS Conference 2016. Eikelboom T, Schwager R, Lutsch R, Ruthning H, Elbracht M, Kohns M. “Unloader-Orthesen und Patientencompliance – worauf legenGonarthrosepatienten Wert?” OT World 2014. Leipzig; 2014.

QUELLE

optimale entlastung undführung des kniegelenks

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Die Orthese entlastet arthrotisch veränderte Kniegelenke, kann effektiv den Knieschmerz lindern und kann bei längerer Anwendung eine deutliche Medikamenten-einschränkung ermöglichen.

Durch die besonders leichte Konstruktion trägt die Orthese wenig auf und man kann sich ungestört bewegen.

Die Unloader One zeichnet sich im Vergleich zum konventionellen 3-Punkt-Wirk-Prinzip durch ein erweitertes Behandlungsprinzip aus. Das dynamische, erweiterte 3-Punkt-Wirk-Prinzip setzt kurz oberhalb und unterhalb des Gelenkkopfes an und verteilt somit die Kräfte optimal. Dabei wird der korrigierende Zug von der schmerzenden Kniemitte nach oben und unten weggeleitet. Dies ermöglicht einen höheren Entlastungszug bei hohem Tragekomfort. Durch dieses Prinzip wird das betroffene Kniekompartiment (medial oder lateral) entlastet und der Gonarthrose-Schmerz kann erheblich gelindert werden, so dass Sie Ihr Aktivitätsniveau verlässlich steigern können. Die innovative Konstruktion erhöht im Vergleich zur herkömmlichen 3-Punkt-Technik wesentlich die Akzeptanz und die Effizienz der Behandlung.

WIRKUNG

UNLOADER ONE Durch die Auswahl von vier Größen ist eine perfekte Passform gewährleistet. Die flexiblen, perforierten Ober- und Unterschenkel-schalen schmiegen sich der Anatomie an und bieten auch in Standard größen einen perfekten Sitz.

• Gezielte Entlastung des betroffenen Gelenkanteils

• Effektive Schmerzlinderung „

• Reduktion von Schmerzmitteln möglich

• Verbesserung der Mobilität

• Die entlastende Funktion der Orthese kann einer weiteren Abnutzung des Gelenkknorpels entgegenwirken und damit einem Fortschreiten der Krankheit und weiteren Gelenkschädigungen entgegen.

• Flexible Ober- und Unterschenkelschalen sorgen für eine optimale Passform.

• Individuell einstellbare Gurtarretierungen zur Dosierung der Zugkraft vereinfachen das Schmerzmanagement.

• Die SenSil® Polsterung verhindert die Migration der Orthese am Bein.

• Der perforierte Orthesenrahmen und das atmungsaktive Innenpolster gewährleisten eine gute Ventilation der Haut.

FUNKTIONEN

VARIANTEN UNLOADER ONE CUSTOMDurch die individuelle Maßanfertigung mit Gipsabdruck garantiert die Unloader One Custom eine perfekte Passform.

SMARTDOSING® – INNOVATIVE TECHNIK ZUM GEZIELTEN SCHMERZMANAGEMENT

Mit dem "SmartDosing Dial" lässt sich die Orthese invididuell und sehr einfach einstellen, um bedarfsgerecht verschiedenen Anforderungen gerecht werden zu können.

ORTHESEN VERBESSERN DIE LEBENSQUALITÄT

Weil Gonarthrose Schmerzen und Invalidität verursacht, führt sie zur Einschränkung alltäglicher Aktivitäten. Viele Gonarthrose-Patienten haben Probleme mit dem Gehen, Knien, Treppensteigen oder Aktivitäten am Arbeitsplatz. Dadurch empfinden die Patienten eine Einschränkung der Lebensqualität.

Erstmals haben sich amerikanische Wissen schaftler in einer Studie mit der Frage der Auswirkungen auf die Gesamtgesundheit und die Lebensqualität durch die Anwendung von Unloader Knie-Orthesen beschäftigt. Das Ergebnis: Durch das Tragen der Orthese wurden die Schmerzen und die körperlichen Einschränkungen verringert und dadurch die Lebensqualität hinsichtlich des körperlichen Zustandes verbessert.

Im Rahmen der Studie verzeichneten die Patienten eine signifikante Schmerzlinderung, eine Verringerung ihrer körperlichen Einschränkungen und eine Verbesserung der Fähigkeit, Sport auszuüben. Die Patienten konnten ihren Aktivitätsgrad verbessern oder aufrechterhalten. Dies führte zu einer Reduzierung der Schmerzmitteleinnahme.

QUELLE

„Verbesserung der Lebensqualität bei Anwendung einer Unloader Knie-Orthese durch aktive Patienten mit Gonarthrose“. Karen K. Briggs, Lauren M. Matheny, J. Richard Steadman. The Journal of Knee Surgery. Georg Thieme Verlag. Mai 2012

IHRE FRAGEN – UNSERE ANTWORTEN

WAS GENAU IST EINE ORTHESE UND WAS KANN SIE?Eine Orthese ist ein orthopädisches Hilfsmittel, das nach Verletzungen oder bei Verschleißerkrankungen eingesetzt wird, um die Bänder oder Gelenke zu entlasten, zu unterstützen, zu stabilisieren oder zu mobilisieren. Es gibt Orthesen für fast alle Gelenke, wie Hand, Daumen, Sprunggelenk, Ellenbogen, Knie, Hüfte, Schulter oder die Wirbelsäule.

WIE FUNKTIONIERT EINE ORTHESE?Eine Orthese besteht aus Gelenken, Schienen, Polstern und elastischen Teilen. Je nach Therapieziel werden die Bewegung eingeschränkt, das Gelenk geführt, die Gelenkstellung und der Gang korrigiert oder betroffene Bereiche entlastet.

AUS WELCHEM MATERIAL BESTEHEN ORTHESEN?Moderne Orthesen bestehen aus hochwertigen und sehr leichten High-Tech-Kunststoffen, Schaumstoffen, Karbon, Aluminium etc. Die Textilteile und Polster sind in der Regel aus atmungsaktivem, hautfreundlichem Material. Orthesen sollten komfortabel, einfach zu bedienen sein und bei der Bewegung nicht stören.

WIE LANGE KANN MAN ORTHESEN TRAGEN?Das hängt von der Indikation ab. Orthesen werden in der Regel über mehrere Wochen, aber auch dauerhaft getragen.

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN BANDAGEN UND ORTHESEN?Bandagen bestehen aus elastischem Textilmaterial. Orthesen haben einen stabilen Rahmen und eine Mechanik aus Gurten, Zugsystemen, Polstern und Schienen. So können sie mehr Stabilität geben und zum Beispiel bei der Kniearthrose eine wirksame Entlastung bieten.

WAS KANN ICH MIT EINER ORTHESE ALLES MACHEN?Rad fahren, laufen, spazieren, Auto fahren, Training im Fitness-Studio, Ski fahren, Golf spielen, Yoga, Treppen steigen ... eigentlich alles, was der Arzt erlaubt. Orthesen stören nicht bei der Bewegung.

WIE BEKOMME ICH EINE ORTHESE?Orthesen werden durch den Orthopäden verschrieben. Dabei ist es wichtig, dass die Orthese genau dem Krankheitsbild entspricht. Es gibt zum Beispiel unterschiedliche Orthesen für leichte oder schwere Arthrosegrade.

KANN ICH AUSPROBIEREN, OB ICH MIT EINER ORTHESE ZURECHTKOMME?In vielen Sanitätshäusern besteht die Möglichkeit, Orthesen kostenlos auszuprobieren. Dort gibt es eine umfassende Beratung und individuelle Anpassung. Das Sanitätshaus bleibt auch nach der Versorgung der Ansprechpartner für den Patienten, da der Sitz der Orthese regelmäßig überprüft und ggf. korrigiert werden sollte.

WAS KOSTET EINE ORTHESE?Orthesen sind im Hilfsmittelverzeichnis der gesetzlichen Krankenkassen als Hilfsmittel zugelassen, so dass die Kosten von den Krankenkassen bei entsprechender Indikation in der Regel übernommen werden.

In Ihrem Sanitätshaus können Sie die Össur Knie-Orthesen unverbindlich testen. Fragen Sie nach einer Beratung sowie der Möglichkeit zu einem Gratis-Test und überzeugen sich selbst von der Schmerzlinderung.

• Vereinbaren Sie einen individuellen Termin.

• Nach genauer Analyse und Beratung wird Ihnen eine Test-Orthese empfohlen.

• Die Orthese wird individuell angepasst.

• Sie können die Orthesen Unloader One® Lite oder Unloader One® kostenlos testen.

SO GEHT’S:

ARTHROSE-ORTHESEN GRATIS TESTEN

ARTHROSE UND SPORT

Sport oder Schonung? Hier sind sich die Experten einig: Ob zur Prävention oder bei vorhandener Arthrose – Sport muss sein! Wer Schmerzen hat, neigt oft zu einer Schonhaltung und versucht, das Knie möglichst nicht zu bewegen. Genau dies ist falsch.

Dabei kommt es auf die Sportart und die Intensität an. Nicht alle Sportarten eignen sich und können Arthrose-Schäden noch verschlimmern. Studien haben gezeigt, dass moderates Training – auch das Laufen! – kein Arthrosefaktor ist und dem Körper mehr nutzt als schadet. TÄGLICH DIE MUSKELN TRAINIERENRegelmäßige Bewegung ist das Beste, was Sie für Ihren Körper tun können. Bei Arthrose gilt es, die Muskelkraft zu steigern und damit die Funktionen, Koordination und Balance der muskulären Aktivi-täten zu verbessern. Dadurch können die Schmerzen gelindert werden. Durch Sport werden die Durchblutung und die Nährstoff-versorgung der Knorpelzellen gefördert. Dadurch verbessert sich die mechanische Funktion des Kniegelenks.

OPTIMALE THERAPIE: RADFAHREN Im Gegensatz zu anderen Sportarten kann es beim Radfahren nicht zu Fehlbelastungen kommen. Eine tägliche Fahrradtour ist die beste Therapie bei chronischen Schmerzen, da hierbei alle Muskel-gruppen rund um das Knie gestärkt werden.

KNIESCHONENDES VERHALTEN

• Viel Sitzen schadet. Das Stehen – z. B. beim Telefonieren– trainiert die Beinmuskulatur.

• Wer regelmäßig aufsteht, stärkt Rücken und Beine.

• Aufzüge und Rolltreppen sind tabu – Treppensteigen trainiert die Muskeln.

• Ein täglicher Spaziergang hilft dem Knie.

• Tragen Sie beim Sport gedämpfte Schuhe und ggf. Gehhilfen.

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ARTHROSE UND SPORT

Auf den Rücken legen. Ein Bein ausstrecken. Das Bein mit den Kniebeschwerden gerade zur Decke strecken (90 °). Ein Tuch um das Kniegelenk wickeln und damit den Oberschenkel zum Körper ziehen. Die Ferse dabei zur Decke schieben. Übung 10 Mal wiederholen.

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und klemmen Sie sich ein Kissen zwischen Ihre Knie. Knie und Unterschenkel fest zusammendrücken und die Spannung halten. Langsam bis 5 zählen. Dann 10 Sekunden entspannen. Übung 10 Mal wiederholen.

Ziehen Sie im Sitzen das Bein nach oben, so dass das Knie gestreckt ist. Den Oberschenkel ein wenig anheben. Dann die Innenkante und die Außenkante des Fußes abwechselnd nach oben ziehen. Übung 10 Mal wiederholen.

Setzen Sie sich gerade auf den Boden. Strecken Sie dabei die Beine durch und ziehen Sie die Füße hoch. Strecken Sie dann die Hände bis an die Zehen. 10 Sekunden in dieser Position bleiben. Übung 10 Mal wiederholen.

Legen Sie sich auf den Rücken und winkeln Sie das gesunde Bein an. Dann mit dem betroffenen Bein in der Luft Fahrrad fahren.

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und klemmen Sie ein Buch zwischen Ihre Füße. Heben Sie das Buch mit den Füßen an. Knie mehrere Sekunden gestreckt halten. Übung 10 Mal wiederholen.

BITTE BEACHTEN:Es gibt Gymnastikübungen, die man vermeiden sollte, wie z. B. Kniebeugen mit Gewichten, den Gang in der Hocke und Sprünge aus der Hocke heraus, da sie das Kniegelenk belasten. Treppensteigen dagegen schadet nicht, da durch die regelmäßige Bewegung die Durchblutung des Gelenkknorpels verbessert wird.

ÜBUNGEN:Für das tägliche Muskeltraining gibt es spezielle Kniegelenk-Übungen. Die Übungen dürfen anstrengend sein, aber keine Schmerzen auslösen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er empfiehlt Ihnen, was Ihnen gut tut und was schädlich ist.

EINE AUSWAHL:

NÜTZLICHER ONLINE-RATGEBER

Die neue Website liefert Ihnen Tipps für den richtigen Lebenswandel bei Arthrose im Kniegelenk. Außerdem gibt es Erfahrungsberichte von Patienten und eine Experten-Sprech-stunde, bei der Sie Ihre persönlichen Fragen stellen können.

WWW.ARTHROSE-IM-KNIEGELENK.DEWWW.ARTHROSE-IM-KNIEGELENK.CH

1. KNIEARTHROSEDiagnose und sinnvolle Therapien.

2. ENTLASTUNGS-ORTHESENFunktion und Wirkung der Hilfsmitel.

3. BEWEGUNGInformationen über die richtigen Sportarten bei Gonarthrose.

4. RATGEBERBedarfsorientierter Ratgeber für alt & jung, für Reise & Beruf.

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