Kursprogramm über das 2. Halbjahr 2014 der vhs … und Leben/VHS/Kursan… · Sachgebiete von Nr....

Kursprogramm über das 2. Halbjahr 2014

der vhs Hagenbach

Sachgebiete von Nr. 1 bis Nr. 5

In einigen Bereichen ist es uns gelungen, neue Programminhalte aufzunehmen, die durch das Symbol „Neu“ gekennzeichnet sind. In

diesem Sinne freuen wir uns auch über jede neue Anregung oder Idee zur Programmerweiterung und wünschen allen Kursteilnehmern/innen Freude

und Erfolg bei Ihrer ganz persönlichen Weiterbildung.

1. Politik – Gesellschaft - Umwelt

Gesellschaft/Soziologie

1.1 Fit im Straßenverkehr Neues Regelwerk

Auffrischung von Verkehrsregeln und Neuerungen in der Straßenverkehrs-

ordnung (StVo).

Kursleitung: Hans Vesper Kursbeginn: Donnerstag, 20.11.2014 bis Donnerstag, 27.11.2014,

von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr Kursgebühr: 10,00 €, 2 Termine, 4 Ustd.

Kursort: 76767 Hagenbach, Raiffeisen-11, Fahrschule Hans Vesper

Begrenzte Teilnehmeranzahl: maximal 12

Wirtschaft

1.2 Wissen ist Geld - Finanzbildung

Schützen Sie Ihr Geld vor der laufenden Geldentwertung

(finanzielle Repression)

Laut einer aktuellen Studie habe die Deutschen von 12 befragten Euro-Ländern die geringste Finanzbildung. 53 % der Bundesbürger geben zu,

keine Finanzbildung zu haben. Diese mangelnde Finanzbildung hat entsprechend negative Folgen für uns Alle, so schreibt z. B. „Die Welt“ in

einem Artikel recht passend: „Die Deutschen sparen sich arm. Bei der Geldanlage machen sie so ziemlich alles falsch…Das kostet Rendite und

schmälert den Wohlstand…“ Erstmalig ist in der deutschen Nachkriegsgeschichte der Leitzins niedriger als die Inflation. Dies kostet

die deutschen Sparer schätzungsweise pro Jahr mehr als 40 Mrd. €. Deshalb ist es wichtig, die unterschiedlichen Möglichkeiten der Geldanlage

und ihre unterschiedlichen Risikofaktoren kennen zu lernen. Einfach und verständlich erklärt.

Kursleitung: Manuel Anlag

Kursbeginn: Montag, 29.09.2014, von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kursgebühr: 8,00 €, 1 Termin, 3 Ustd.

Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1, Hainbuchenschule Hagenbach, Saal 101

2. Arbeit - Beruf

Internet

2.1 Internet, Grundkurs für Senioren

Überblick über das weltweite Computernetz. Es wird in praktischen

Übungen gezeigt, wie man im Internet schnell an benötigte Informationen kommen kann. Die praktische Nutzung des Internets im Alltag, wie z. B.

das Verschicken einer E-Mail, ist ebenso ein Thema.

Kursleitung: Klaus Prinz Kursbeginn: Montag, 08.09.2014 bis Montag, 06.10.2014,

von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr Kursgebühr: 50,00 €, 5 Termine, 10 Ustd.

Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1, Hainbuchenschule Hagenbach, Computer-Labor

Begrenzte Teilnehmeranzahl: maximal 12,

1 PC pro Teilnehmer/in

3. Sprachen

Sie reisen öfter beruflich oder privat in das Ausland, aber sprechen die

Landessprache nicht oder nur unzureichend? Das können Sie ändern, mit den qualifizierten Kursen der vhs-Sprachenschule. Wir helfen Ihnen, sich

im Ausland besser zu Recht zu finden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen, privaten und

beruflichen Situationen zu verständigen. Sie haben bereits Kenntnisse in einer (Fremd-) Sprache, streben aber aus

persönlichen oder beruflichen Gründen eine Erweiterung Ihrer

Sprachenkompetenz an? Dazu bieten wir Ihnen qualifizierende Kurse mit allgemeinsprachlichen oder berufsbezogenen Themenschwerpunkten, die

zu einem angestrebten Qualifizierungsnachweis führen können.

Die Lehrbücher sind bei den einzelnen Kursen aufgeführt bzw. werden am Kursbeginn durch die/den Referent/in mitgeteilt. Es empfiehlt sich, das

Lehrbuch erst nach Absprache mit der/dem Referent/in am 1. Termin zu

beschaffen.

Vhs-Sprachkurse Sprachen lernen im europäischen System

Die Sprachkurse der vhs Hagenbach sind nach dem Europäischen

Referenzrahmen geordnet. Der Referenzrahmen ist ein europäisches Stufensystem, das die jeweiligen Fertigkeiten in den Bereichen Hören,

Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen festlegt (von Stufe A 1 bis C 2). Dieses

Instrument schafft mehr Transparenz beim Sprachenlernen in Europa.

Für Sie als Teilnehmer/innen von Sprachkursen hat dies folgende Vorteile:

- Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte auf jeder der 6 Stufen

messen (A 1, A 2, B 1, B 2, C 1 und C 2). Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detail definieren, was Sie als Lernende/r tun

können, wenn Sie eine bestimmte Stufe erreicht haben. - Mit Hilfe dieses Instruments kann in Europa präzise festgestellt

werden, inwieweit eine Fremdsprache wirklich beherrscht wird. Dadurch sind Ihre Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse

europaweit vergleichbar und anerkannt.

Kinder

Französisch

3.1 Spielerisches Erlernen der französischen Sprache

– Alter 5 – 6 Jahre

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Kinder schneller und leichter Fremdsprachen lernen als Erwachsene. Wo diese Vokabeln pauken, über

Grammatik schwitzen und manche fremden Laute einfach nicht über die Lippen bringen, imitieren Kinder die Fremdsprache ungehemmt und

spielerisch. Richtig angeleitet haben Kinder nicht nur großen Spaß beim Sprachenlernen – der frühe Kontakt mit einer zweiten Sprache wirkt sich

auch positiv auf ihre intellektuellen und sozialen Kompetenzen aus. In diesem Kurs geht Ihr Kind altersgerecht und spielerisch auf

Entdeckungsreise in eine neue (Sprach-) Welt. Lieder, Spiele, Malen, Basteln und ähnliches sorgen für Abwechslung und Spaß.

Kursleitung: Corinne Zerr

Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr

Kursgebühr: 22,00 € (incl. Lehrwerk/Buch), 5 Termine, 5 Ustd.


Erwachsene

Englisch

3.2 Englisch, A 1, Teil 2 Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

In diesem Kurs gestalten Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen die

Kursabende weitgehend selbst: Sie stellen z. B. ihr Hobby, ihren Beruf vor. Die aufgelockerte Kursform fördert besonders das freie Sprechen aller

Teilnehmer.

Kursleitung: Judith Henkel Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €, 12 Termine, 24 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,

Hainbuchenschule Hagenbach, Saal 102

Lehrwerk: Easy English A 1, Cornelsen-Verlag

ISBN 978-3-06520805-5

Ab Unit 12

A 1 – Elementare Sprachverwendung

Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende der Stufe A 1 Folgendes

können:

Hören – einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen

Sprechen – sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen

Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. Schilder/Plakate

Schreiben – Formulare, z. B. im Hotel, ausfüllen

3.3 Englisch, A 1, Teil 3 Anfänger mit Vorkenntnissen

In diesem Englischkurs gestalten Teilnehmer/innen mit Grundkenntnissen

die Kursabende weitgehend selbst: Sie stellen z. B. ihr Hobby, ihren Beruf vor. Die aufgelockerte Kursform fördert besonders das freie Sprechen aller

Teilnehmer.

Kursleitung: Judith Henkel Kursbeginn: Dienstag, 09.09.2014, von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr



Lehrwerk: Sterling Silver 2, Cornelsen-Verlag ISBN 978-3-464-02009-8

Ab Unit 19



können:




Schreiben – Formulare, z. B. im Hotel, ausfüllen

3.4 Englisch, A 2, Teil 2 Konversation

In diesem Kurs lernen alle interessierten Personen, die speziell

Englischkenntnisse auffrischen wollen. Einfache, nützliche Redewendungen werden eingeübt, die es Ihnen ermöglichen, sich in Alltagssituationen gut

zurechtfinden, z. B. im Restaurant, bei Wegbeschreibungen, in Notfällen, bei Small Talk etc.

Kursleitung: Judith Henkel

Kursbeginn: Mittwoch, 10.09.2014, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €, 12 Termine, 24 Ustd.


Lehrwerk: Key B 1, Cornelsen-Verlag

ISBN 978-3-06-020100-6 Ab Unit 4

A 2- Elementare Sprachverwendung


können:

Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen

verstehen

Sprechen – kurze, einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen

Lesen – kurze, einfache Texte, z. B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen

Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen

3.5 Englisch, A 2, Teil 3 Fortgeschrittene

In diesem Kurs lernen alle interessierten Personen, die speziell

Englischkenntnisse auffrischen wollen. Einfache, nützliche Redewendungen werden eingeübt, die es Ihnen ermöglichen, sich in Alltagssituationen gut

zurechtfinden, z. B. im Restaurant, bei Wegbeschreibungen, in Notfällen, bei Small Talk etc.


Kursbeginn: Dienstag, 09.09.2014, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr



Lehrwerk: Sterling Silver – Going for Gold, Cornelsen-Verlag

ISBN 978-3-8109-2049-2 Ab Unit 7



können:


verstehen




Französisch

3.6 Französisch, A 1, Teil 1

Anfänger ohne Vorkenntnisse

Der Kurs richtet sich an Alle, die auf unkonventionelle Art und Weise mit

der französischen Sprache bekannt gemacht werden wollen. Ziel ist es, den Teilnehmer/innen ein möglichst breites Spektrum von Situationen

vorzustellen, mit denen Sie in einem französischsprachigen Land konfrontiert werden.

Kursleitung: Julieta Tolle

Kursbeginn: Mittwoch, 10.09.2014, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Kursgebühr: 60,00 €, 12 Termine, 24 Ustd.


Lehrwerk: Perspectives A 1, Cornelsen-Verlag

Kurs- und Arbeitsbuch mit Vokabelheft und 2 Audio-CD’s ISBN 978-3-06-520159-9

Ab Unité 1 - 4



können:




Schreiben – Formular, z. B. im Hotel, ausfüllen

3.7 Französisch, A 1, Teil 3

Mit Freude Französisch sprechen lernen

Fortführung des Kurses vom 1. Semester 2014. Lernen in ungezwungener

Atmosphäre. Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.






Ab Unité 7 – 12



können:





3.8 Französisch, A 2, Teil 3 Mit dem Nachbarn Französisch sprechen können

Französisch für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Der

Schwerpunkt liegt im Aufbau der Dialogfähigkeit, wobei ein Vokabelschatz zum Textverständnis erarbeitet wird. Quereinsteiger sind willkommen.


Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Kursgebühr: 60,00 €, 12 Termine, 24 Ustd.




Ab Unité 8 – 12



können:


verstehen




Italienisch

3.9 Italienisch, A 1, Teil 1

Mit Freude Italienisch sprechen lernen Anfänger ohne Vorkenntnisse

Der Italienischkurs bietet einen guten Einstieg in die italienische Sprache

mit grundlegenden Vokabular und alltagstauglichen Satzkonstruktionen. Erlernt wird mit Hilfe abwechslungsreicher Übungen und Sprachtraining in

den wichtigsten Themengebieten für Reise, Alltag und Beruf.


Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr



Lehrwerk: Insieme A 1, Cornelsen-Verlag

Kurs- und Arbeitsbuch mit Italienisch-Sprachführer ISBN 978-3-06-020157-0

Ab Unit 1 - 4



können:





Spanisch

3.10 Spanisch, A 1, Teil 1

Anfänger ohne Vorkenntnisse

Etwas bestellen, reklamieren, nach dem Weg fragen, ein bisschen Small

Talk – praktisch, wenn man das auf Spanisch kann. Wir sprechen viel miteinander, Grammatik ist Nebensache.




Lehrwerk: ene A 1, Hueber-Verlag

ISBN 978-3-19-004219-7 Ab Unidad 1



können:





Deutsch

3.11 Deutsch für ausländische Mitbürger/innen, A1, Teil 1

Ziel des Kurses ist die Förderung der sprachlichen uns sozialen Integration

der ausländischen Mitbürger und Mitbürgerinnen in die Gesellschaft der Bundesrepublik Deutschland. Der Besuch eines Deutsch-Sprachkurses ist

oft zeitlich und/oder räumlich gebunden. Hier bieten wir Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Angebot an. Dieses Angebot richtet sich an Interessenten

ohne Vorkenntnisse oder an Personen, die in einem Anfängerkurs erworbene Sprachkenntnisse festigen und vertiefen möchten, aber Zeit

brauchen, Ihre Unsicherheit abzubauen. Hierzu sind intensive Übungsphasen vorgesehen, wobei auf jeden Teilnehmer eingegangen

wird.

Kursleitung: Irene Vesmas Kursbeginn: Info-Abend, Montag, 22.09.2014,

von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Am Info-Abend werde die weiteren Kurstermine, Uhrzeit mit

den Teilnehmern/innen vereinbart – ebenso die Einteilung der Gruppe nach dem jeweiligen Sprachniveau.


Kursort: 76767 Hagenbach, Hainbuchenschule Hagenbach, Saal 102 (Info-Abend)



können:





4. Gesundheit

Bonussystem aktuell: Die gesetzlichen Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems

anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie

sich vorab bei Ihrer Krankenkasse.

Entspannung/Körpererfahrung

4.1 Muskel- und Knochen-Qigong nach Prof. Zhang Guangde

Stärkung von Sehnen, Muskeln und Knochen durch Bewegung und

Aktivierung von Akupunkturpunkten. Stilles Qigong – Entspannung wird durch Einsatz von Klangschalen unterstützt.

Kursleitung: Ingrid Knab-Lemke



4.2 Neiyanggong nach Dr. Liu Yafei,

Chefärztin der Klinik Beidaihe (China)

Ganzheitliche Regulierung des Körpers durch Bewegungs-, Dehnungs-,

und Ruheübungen. Das Qi in Bewegung bringen. Ruheübungen werden unterstützt durch Einsatz von Klangschalen.




Für die Kurse 4.1 und 4.2 von Frau Knab-Lemke bitte mitbringen:

Decke oder großes Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung

4.3 Muskel-Knochen-Qigong, Neuburg am Rhein

Führt man eine Bewegungsanalyse der verschiedenen Qigong-Übungen

durch, erkennt man, dass der gesamte Bewegungsapparat sanft beansprucht wird. Alle Muskeln, Sehnen, Knochen und Faszien (=

Weichteil-Komponente des Bindegewebes) werden in das Spiel von An- und Entspannung mit einbezogen. Gerade durch Sanftheit und

Langsamkeit behält der Übende eine zuverlässige Kontrolle über sein individuelles Leistungsvermögen.

Kursleitung: Johanna Preißler

Kursbeginn: Dienstag, 09.09.2014, von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Kursgebühr: 48,00 €, 12 Termine, 14 Ustd.

Kursort: 76776 Neuburg am Rhein, In der Wörthenlache 13 – 17, Grundschule Neuburg am Rhein, Turnhalle

Für den Kurs 4.3 von Frau Preißler bitte mitbringen:

Bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe oder Socken

4.4 Stress lass nach Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Durch den gezielten Einsatz der PME kann in kurzer Zeit ein relativ hoher

Erholungseffekt erzielt werden. Eine wissenschaftlich erprobte Methode der Selbstentspannung.




Für den Kurs 4.4 von Frau Knab-Lemke bitte mitbringen:

Decke oder großes Handtuch, warme Socken und bequeme Kleidung

4.5 Meditation für Einsteiger

Meditation ermöglicht uns, achtsamer mit uns, unseren Mitmenschen und

der Natur umzugehen. Sie unterstützt uns, Stress-Situationen besser zu bewältigen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Und vor allem

verhilft sie uns, endlich da zu leben, wo unser Leben stattfindet – im Hier und Jetzt.

Kursleitung: Birgit Vogel

Kursbeginn: Freitag, 12.09.2014 (Schnupperabend), von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

(Folgetermine: 19.09., 26.09., 10.10., 17.10. sowie 07.11.) Kursgebühr: 2,50 € (Schnupperabend)/25,00 € für 5 Folge-Abende,

1/5 Termin(e), 3/10 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,


Für den Kurs 4.5 von Frau Vogel bitte mitbringen: Iso- oder Yogamatte, Yogakissen/Meditationsbänkchen (wenn vorhanden),

bequeme Kleidung, warme Decken und Socken

4.6 Drachenritt und Elfentanz

Ganzheitliche Entspannungsübungen für Kinder von 6 – 10 Jahren

Kinder haben ein sehr vielfältiges Programm im Alltag zu bewältigen. Mit

Hilfe von Phantasiereisen sollen sie lernen, abzuschalten, in bunte Träume zu versinken. Dies ist ein heilsamer Weg für die Seele, wieder die eigene

Mitte zu finden. Die Geschichten binden Formeln und Übungen des Autogenen Trainings, Atemübungen, Formeln zur Stärkung des

Selbstbewusstseins nahtlos ein. Durch ihre beruhigende Wirkung wird das

vegetative Nervensystem unmittelbar angesprochen und entlastet.

Kursleitung: Edith Britah

Kursbeginn: Samstag, 18.10.2014, von 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr (Weitere Termine am 20.10., 22.10., 25.10., 27.10.

und 29.10.)



Für den Kurs 4.6 von Frau Britah bitte mitbringen:

Iso-Matte, 1 Decke, 1 Kissen und Trainingsanzug mit dicken Socken

4.7 Fließender Hatha-Yoga-Stil

Dieser fließende Hatha-Yoga-Stil ist Meditation in Bewegung. In diesem

fließenden Hatha-Yoga-Stil werden Geist, Koordination, Konzentration, Atmung und anmutige Körperbewegungen ganz bewusst miteinander

verbunden. Die Bewegungen nähren Gelenke und Muskeln, statt sie unnötig zu belasten oder gar zu überlasten. Durch die achtsame und

konzentrierte Verbindung von Bewegung, Atmung und Bewusstsein werden bisher wenig beachtete Körperregionen wahrgenommen und

gestärkt.

Kursleitung: Johanna Gerstner Kursbeginn: Montag, 08.09.2014, von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Kursgebühr: 45,00 €, 10 Termine, 20 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1 a,

Kulturzentrum Hagenbach, Zweibrücker Saal


Kursleitung: Johanna Gerstner

Kursbeginn: Montag, 08.09.2014, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Kursgebühr: 45,00 €, 10 Termine, 20 Ustd.

Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1 a,





Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1 a, Kulturzentrum Hagenbach, Zweibrücker Saal





Für die Kurse 4.7, 4.8, 4.9 und 4.10 von Frau Gerstner bitte mitbringen:

Bewegungsbequeme Kleidung und eine Decke

4.11 Hatha-Yoga am Abend

Wir wollen uns von der Hektik des Alltags lösen, Verspannungen

aufspüren und beseitigen. Durch gezielte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper

gestärkt. Hatha-Yoga ist ein Weg zur inneren Zufriedenheit und

Gelassenheit. Sanfte Körperstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannung bringen Harmonie von Körper, Geist und Seele. Unser

Körper nimmt harmonische Formen an. Wenn möglich, die letzte Mahlzeit 2 Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Kursleitung: N.N. Kursbeginn: Mittwoch, 10.09.2014, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr



4.12 Hatha-Yoga am Abend Anfänger

Kursleitung: N.N.



4.13 Hatha-Yoga am Morgen

Fortgeschrittene

Leichte bis intensivere Bewegungsabläufe, Körperhaltungen und

Atemübungen führen zu körperliche Beweglichkeit und Stabilität und

regen den gesamten Organismus an. Yoga am Morgen ist eine wunderbare Weise den Tag zu begrüßen.

Kursleitung: N.N. Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr



4.14 Hatha-Yoga am Abend

Wir wollen uns von der Hektik des Alltags lösen, Verspannungen

aufspüren und beseitigen. Durch gezielte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper

gestärkt. Hatha-Yoga ist ein Weg zur inneren Zufriedenheit und Gelassenheit. Sanfte Körperstellungen, Atemübungen und

Tiefenentspannung bringen Harmonie von Körper, Geist und Seele. Unser Körper nimmt harmonische Formen an. Wenn möglich, die letzte Mahlzeit

2 Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Kursleitung: Ute Bentz Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr



4.15 Hatha-Yoga am Abend Einstieg/Anfänger

Sie erlernen in diesem Kurs die korrekte Ausrichtung und das bewusste

Spüren des Körpers in den Asanas (Yogastellungen) sowie verschiedene Entspannungsübungen und grundlegende Atemtechniken.

Kursleitung: Ute Bentz Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014, von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr



Für die Kurse 4.11, 4.12, 4.13, 4.14 und 4.15 von Frau Bentz bitte mitbringen:

Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung

und warme, rutschfeste Socken

Gymnastik/Bewegung

4.16 Ich beweg‘ mich – Nordic Walking Basics Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer

Gemeinsam mit Anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen.

In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle

Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische

Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend

Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für –

Alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.

Kursleitung: Herbert Vogel Kursbeginn: Dienstag, 02.09.2014, von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr,

76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1 a, Kulturzentrum Hagenbach, Grenzjäger Saal, INFO-ABEND

(Beim INFO-ABEND ist keine Sportbekleidung erforderlich,

danach in Absprache aktives Treffen, Datum, Uhrzeit mit den Teilnehmern/innen)


Kulturzentrum Hagenbach, Grenzjäger Saal, INFO-ABEND, danach Hagenbach, Lauftreff

Begrenzte Teilnehmeranzahl: max. 12

Für den Kurs 4.16 von Herrn Vogel –wenn möglich- bitte mitbringen: eigene Nordic-Walking-Stöcke

Es besteht aber auch die Möglichkeit, die Stöcke direkt beim Referenten

gegen eine Leihgebühr von 5,00 € zu mieten

Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe

4.17 Gymnastik mit dem Thera-Band

Das Training mit dem Thera-Band ist eine sehr wirkungsvolle Methode zur

Steigerung der Leistungsfähigkeit aller wichtigen Muskelpartien. Hier lernen die Teilnehmer/innen die zentrale Übung der

Wirbelsäulengymnastik, die sich auf die Stärkung und Kontrolle der

stabilisierenden Muskulatur konzentriert. Ebenso erfahren Sie, wie man der einseitigen Dauerbelastung oder dem falschen Bewegungsablauf

entgegenwirken und somit die Folgen vermindern kann.

Kursleitung: Johanna Preißler

Kursbeginn: Montag, 08.09.2014, von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr Kursgebühr: 45,00 €, 15 Termine, 20 Ustd.

Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1 a,

Kulturzentrum Hagenbach, Barraum

Für den Kurs 4.17 von Frau Preißler bitte mitbringen:

Iso-Matte, Thera-Band wird bei Bedarf zur Verfügung gestellt

4.18 Wirbelsäulengymnastik, Hagenbach

Einseitige Dauerbelastung oder falsche Bewegungsabläufe können ein

muskuläres Ungleichgewicht erzeugen, d. h. einen ungleichmäßigen Zug der Muskulatur um ein Gelenk herum. Dies kann im Laufe der Zeit zu

Verletzungen führen. Die zentralen Übungen der Wirbelsäulengymnastik sind auf die Stärkung und Kontrolle der stabilisierenden Muskulatur

konzentriert.

Kursleitung: Johanna Preißler Kursbeginn: Montag, 08.09.2014, von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr



4.19 Wirbelsäulengymnastik, Neuburg am Rhein

Kursleitung: Johanna Preißler Kursbeginn: Dienstag, 09.09.2014, von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursgebühr: 36,00 €, 12 Termine, 16 Ustd. Kursort: 76776 Neuburg am Rhein, In der Wörthenlache 13 – 17,

Grundschule Neuburg am Rhein, Turnhalle

Für die Kurse 4.18 und 4.19 von Frau Preißler bitte mitbringen:

Bequeme Sportbekleidung, Iso-Matte

4.20 Bewegungstraining nach Musik

Zu Fitness und Wohlbefinden gehört eine physiologisch normale

Beweglichkeit aller Gelenke. Beweglichkeit, Gewandtheit, Bewegungskoordination, Geschicklichkeit und Reaktionsvermögen gehören

zur Gesamtpersönlichkeit des Menschen. Beim systematischen Gymnastikprogramm, das sich auch auf die Bewegungskoordination

auswirkt, benötigen wir Musik, die uns Spaß und Freude beim Üben macht. Eingeschlossen sind Haltungs- und Bodenübungen.

Kursleitung: Erni Wölfle


Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1, Hainbuchenschule Hagenbach, Mehrzweckhalle

Für den Kurs 4.20 von Frau Wölfle bitte mitbringen:

Bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe

4.21 Cardio-Flexi-Bar-Rücken-Pilates

Ein kräftigendes Gesundheits- und Fitness-Training. 30 Minuten Cardio-

Herz-Kreislauf-Training (mal AROHA, auch ZUMBA sowie Aerobic oder TaeBo), danach ein Kräftigungsprogramm mit dem Flexi-Bar. Für Arme,

Schultern, Rücken, Bauch, Beine, Gesäß bis hin zu Dehnungs- und Stretchübungen zu einem Allround-Programm abgerundet.

Kursleitung: Diana Rupp

Kursbeginn: Montag, 15.09.2014, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Kursgebühr: 63,00 € (inklusive Leihgebühr für Flexi-Stab),

10 Termine, 20 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,

Hainbuchenschule Hagenbach, Mehrzweckhalle

Für den Kurs 4.21 von Frau Rupp bitte mitbringen:

Bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, eigene Gymnastikmatten

Gesundheits- und Krankenpflege/Erste Hilfe

4.22 Homöopathie bei Akuterkrankungen

Die Kursreihe hat die homöopathische Akutbehandlung von Kindern und

Erwachsenen zum Thema. Neben einer Einführung in die klassische

Homöopathie wird die Behandlung von Fieber und Erkältungen besprochen. Dabei werden die wichtigsten homöopathischen Akutarzneien

vorgestellt und nachvollziehbar veranschaulicht.

Kursleitung: Marion Weissenbruch

Kursbeginn: Mittwoch, 05.11.2014, von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kursgebühr: 15,00 €, 1 Termin, 4 Ustd.

Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,


4.23 Homöopathie bei Verletzungen

Gerade bei Verletzungen ist die sofortige homöopathische Akutbehandlung

sinnvoll und leicht umsetzbar. Es werden Themen wie Wundbehandlung, Prellungen, Quetschungen, Verstauchungen, Knochenbrüche, Muskelkater,

Verbrennungen etc. angesprochen. Hierzu werden die wichtigsten homöopathischen Akutmittel vorgestellt.




4.24 Homöopathische Akutmittel

Es werden die wichtigsten homöopathischen Akutmittel bei Magen-, Darminfektionen, bei Hals- und Ohrenschmerzen und Schnupfen

besprochen, so dass Sie anschließend sich selbst und ihrer Familie bei diesen akuten Problemen homöopathisch behilflich sein können.




5. Kultur/Kreatives Gestalten

Bildende Kunst

5.1 Kinder-Aquarellkurs

Aquarell-Malen für Kinder von 8 – 12 Jahre

Bildaufbau, Farbenlehre und der Umgang mit der Aquarelltechnik sind die Basis, auf der gezielte Aufgaben mit den unterschiedlichsten Lösungen

erarbeitet werden. Farbe und Papier wird im Kurs ausgeteilt.

Kursleitung: Elke Blankart-Laub Kursbeginn: Donnerstag, 09.10.2014, von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Kursgebühr: 7,00 € (zuzüglich Materialkosten), 1 Termin, 2 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,


Für den Kurs 5.1 von Frau Blankart-Laub bitte mitbringen:

Malkittel, verschiedene Pinsel, Bleistift, Wasserbehälter, Mallappen

5.2 Aquarell-Malerei für Erwachsene – Workshop

Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Wir werden anhand von Still-Leben (z. B. Blumen, Gefäße) die

Grundlagen der Aquarellmalerei üben.

Kursleitung: Linda Müller Kursbeginn: Samstag, 20.09.2014, von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Kursgebühr: 30,00 € (zuzüglich Materialkosten), 1 Termin, 7 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,


5.3 Aquarell-Malerei für Erwachsene – Workshop

Kursleitung: Linda Müller

Kursbeginn: Samstag, 22.11.2014, von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr Kursgebühr: 30,00 € (zuzüglich Materialkosten), 1 Termin, 7 Ustd.


Für die Kurse 5.2 und 5.3 von Frau Müller bitte mitbringen: Papier, Pinsel, Lappen, Aquarellfarben, Wasserbehälter, Bleistift und

Radiergummi

5.4 Kartengestaltung für Kinder ab 8 Jahren – Workshop

Dieser Workshop eignet sich für Kinder ab 8 Jahren. Wir malen Motive für

Grußkarten nach einem bestimmten Thema.

Kursleitung: Linda Müller Kursbeginn: Freitag, 21.11.2014, von 15:00 Uhr bis 17:15 Uhr

Kursgebühr: 13,00 € (inklusive Papierkosten), 1 Termin, 3 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,


Für den Kurs 5.4 von Frau Müller bitte mitbringen:

Holzstifte, Bleistift, Radiergummi

5.5 Schreibwerkstatt für phantasievolle Schüler

Alter ab 8 Jahre

„Kreatives Schreiben“ richtet sich an Kinder, die ein besonderes Interesse an Literatur und phantasievollen Geschichten haben. Wir erfinden

gemeinsam Geschichten, schreiben die Geschichten in einem persönlichen Buch auf und zeichnen dazu Bilder. Am Ende hat jedes Kind sein

persönliches Buch mit seinen Geschichten.

Kursleitung: Edith Britah Kursbeginn: Samstag, 15.11.2014, von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr

(weiterer Termin: 29.11.2014) Kursgebühr: 10,00 € (inklusive Materialkosten in Höhe von 5,00 € für

Buch und Farben), 2 Termine, 7 Ustd. Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1,


Kreatives Gestalten/Basteln

5.6 Schmuck-Design-Workhop Teenie

Eine Halskette mit passendem Armband oder Ohrringen zu entwerfen

sowie die Vermittlung der Arbeitsschritte bis zur Fertigstellung. In diesem Kurs wird auch Wissen über eine typgerechte Schmuckauswahl und eine

passende Farbauswahl vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wird mit Perlen aus Holz und Naturperlen, Halbedelsteinen, Glas- und

Kristallperlen oder Metallperlen gearbeitet. Das Material kann im Kurs erworben werden. Kosten für das Zubehör können individuell

abgesprochen werden. Durchschnittliche Kosten betragen für Ohrringe

5,00 €, für ein Armband 8,00 € bis 10,00 € und für eine Kette 24,00 €. Alle Materialien sind nickelfrei.

Kursleitung: Rita Wilhelm Kursbeginn: Donnerstag, 18.09.2014, von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Kursgebühr: 15,00 € (zuzüglich Materialkosten), 1 Termin, 4 Ustd. Kursort: 76768 Berg (Pfalz), Ludwig-89

Begrenzte Teilnehmeranzahl: 5

5.7 Schmuck-Design-Workhop

Erwachsene

Kursleitung: Rita Wilhelm

Kursbeginn: Freitag, 07.11.2014, von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr Kursgebühr: 15,00 € (zuzüglich Materialkosten), 1 Termin, 4 Ustd.

Kursort: 76768 Berg (Pfalz), Ludwig-89

Begrenzte Teilnehmeranzahl: 5

Musik

5.8 Gitarrenunterricht für Anfänger, Kurs A

Gitarrenunterricht für Anfänger, Jugendliche ab 10 Jahre, Erwachsene und

Senioren. Vermittelt werden Grundakkorde sowie einfache Schlag- und Zupftechniken zur Liedbegleitung für Schlager, Rock-, Pop- und

Bluessongs. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursleitung: Peter Dümpelmann Kursbeginn: Mittwoch, 01.10.2014, von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

(weitere Termine: 08.10., 15.10., 05.11. und 12.11.) Kursgebühr: 55,00 €, 6 Termine, 11 Ustd.


Lehrwerk: Peter Bursch’s Gitarrenbuch Rock, Pop, Folk & Blues

Voggenreiter-Verlag ISBN 978-3-8024-0208-1

5.9 Gitarrenunterricht für Fortgeschrittene, Kurs B

Gitarrenunterricht für Fortgeschrittene, Jugendliche ab 13 Jahre, Erwachsene und Senioren. Vermittelt werden Schlag- und Zupftechniken,

Barrégriffe, die Verwendung des Kapodasters, Klassik-Stücke.

Kursleitung: Peter Dümpelmann Kursbeginn: Mittwoch, 01.10.2014, von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

(weitere Termine: 08.10., 15.10., 05.11. und 12.11.) Kursgebühr: 55,00 €, 6 Termine, 11 Ustd.


Lehrwerk: Stephan Schmidt, Lieder und Songs

Dux-Verlag ISBN 978-3-934958-40-1

Für die Kurse 5.8 und 5.9 von Herrn Dümpelmann bitte mitbringen:

eigene Gitarre

Zu den Kursen von Herrn Dümpelmann erhalten Sie Informationen über Inhalte, Instrumente und Abschätzung des Leistungsstandes am Info-

Abend. Der Info-Abend für den Grundkurs und den Folgekurs findet

am Mittwoch, 24.09.2014, von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der Hainbuchenschule Hagenbach, Am Stadtrand 1, Saal 212, statt.

Beim Info-Abend werden die Teilnehmer/innen nach Leistungsstand in

Grund- oder Folgekurs eingeteilt.

Tanz

5.10 Orientalischer Tanz Fortgeschrittene

Der Orientalische Tanz lebt aus der Mitte des Körpers. Wir üben Bewegungen, die uns in Kontakt mit unseren Körper bringen, aktivieren

vergessene Muskeln und entdecken ein neues Körpergefühl.

Kursleitung: Sabine Leibbrand Kursbeginn: Mittwoch, 10.09.2014, von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr


Kulturzentrum Hagenbach, Barraum

Für den Kurs 5.10 von Frau Leibbrand bitte mitbringen:

Gymnastikbekleidung, großes Tuch, eventuell Sommerrock

Medien/Unterhaltung

5.11 Blitzlicht, Blende & Co:

Digitale Fotografie und Bildbearbeitung

Trotz der heutzutage relativ einfachen Korrekturmöglichkeiten von Bildern

am PC sind auch bei der Verwendung von Digitalkameras praktische und theoretische Kenntnisse nötig, um wirkungsvolle Bilder zu erzielen, zumal

bei der Aufnahme entstandene Fehler nicht immer korrigiert werden können – oder nur unter erheblichem Aufwand. Das Kursangebot richtet

sich vor allem an (Wieder-) Einsteiger in die Fotografie (unabhängig vom

verwendeten Kamera-System), denn es wird insbesondere auf das Zusammenspiel von Blende und Belichtungszeit eingegangen, sowie

Kenntnisse zur Bildgestaltung und eines guten Bildaufbaus vermittelt. Am ersten Wochenende nach Kursbeginn werden die neu erworbenen

Kenntnisse im Rahmen einer gemeinsamen Foto-Exkursion praktisch erprobt, die Ergebnisse bei den Folgeterminen besprochen und

gegebenenfalls mit einem Bildbearbeitungsprogramm am PC optimiert. Zielgruppe:

Alle, die ein wenig mehr möchten, als nur „Schnappschüsse“ machen

Vorkenntnisse: Keine (Grundkenntnisse der Bedienung eines PC’s unter dem Betriebssystem „MS-Windows“ werden aber vorausgesetzt)

Kursleitung: Bernd Wagner Kursbeginn: Donnerstag, 11.09.2014 bis Donnerstag, 09.10.2014,

von 18:30 Uhr bis 20:45 Uhr

Kursgebühr: 60,00 €, 5 Termine + Exkursion, 15 Ustd. (Exkursion ca. 3 Std. á 60 Minuten)

Kursort: 76767 Hagenbach, Am Stadtrand 1, Hainbuchenschule Hagenbach, Computer-Labor

Begrenzte Teilnehmeranzahl: max. 9

Für den Kurs 5.11 von Herrn Wagner bitte mitbringen:

eigene Digitalkamera (Speicherkarte, Akku, Bedienungsanleitung)

Die Anmeldung ist schriftlich, Online, oder per Fax (0 72 73/ 94 10-26) möglich.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unserer Homepage:

www.vg-hagenbach.de/ Wohnen und Leben/Bildung, Jugend/vhs Für weitere Rückfragen stehen wir Ihnen unter der Telefonnummer der

vhs Hagenbach, 0 72 73/ 94 10-10 zur Verfügung, oder es besteht die

Möglichkeit der Terminvereinbarung mit der vhs-Leiterin, Frau Erni Wölfle.

Die vhs Hagenbach verschickt K E I N E Anmeldebestätigungen! Wir benachrichtigen Sie nur bei Änderungen, wenn der vhs-Kurs belegt ist

oder nicht zu Stande kommt. Geben Sie bitte daher immer Ihre Telefonnummer, Faxnummer oder E-Mail-Adresse an.

Ihre rechtzeitige Anmeldung kann ausschlaggebend für das Zustandekommen einer vhs-Veranstaltung sein. Auch nach

Semesterbeginn sind Anmeldungen für später beginnende und noch nicht belegte vhs-Veranstaltungen möglich. Informationen hierzu erhalten Sie in

der vhs-Geschäftsstelle, Ludwig-20, 76767 Hagenbach,

Empfang/Bürgerbüro oder im Internet.

Die Teilnehmeranzahl muss mindestens 7 Teilnehmer/innen betragen. Bei

weniger als 7 Teilnehmer/innen tritt folgende Regelung in Kraft:

1. Nach Rücksprache mit den gemeldeten Teilnehmern/innen kann bei nicht Erreichen der Mindestzahl, die vhs Hagenbach das Entgelt

erhöhen oder die Unterrichtsanzahl verkürzen;

2. Bei Sprachkursen der vhs Hagenbach gilt folgende Regelung: 7 Teilnehmer/innen – 12 Veranstaltungen

6 Teilnehmer/innen – 10 Veranstaltungen 5 Teilnehmer/innen – 8 Veranstaltungen

3. Kursabsage durch die vhs Hagenbach

http://www.vg-hagenbach.de/

Kursprogramm über das 2. Halbjahr 2014 der vhs … und Leben/VHS/Kursan… · Sachgebiete von Nr....

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