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Gut verbunden3 gute BotschaftenStress lass nach!Emotionales ManagementMöglichkeiten und Lösungen

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„Die Verbindung zwischen Menschen ist da,

man braucht sie nur nicht zu stören.“

Steve de Shazer Institut für lösungsfocussierte Kurzzeittherapie,

Milwaukee, USA

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„Jedes Geschöpf ist mit einem anderen verbunden und jedes Wesen wird durch ein anderes gehalten.“

Hildegard von Bingen,1098-1179Gut beraten! Margarita Klein,

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Konzentration aufeinander

Auf eigenen Füßen stehen

Miteinander schwingen

Gemeinsame Musik

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jede Person Zugang zu ihren Gefühlen hat

jede Person bereit ist für eine Begegnung

beide bereit sind, in diesem Moment die Aufmerksamkeit auf das gemeinsame Thema zu richten

eine positive emotionale Färbung vorhanden ist

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Ich gebe Dir Halt

Das schaffen wir gemeinsam

Ich liebe Dich

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Physiologisches HandlingSicherer GriffImmer im KontaktLangsamDie natürliche Bewegung nachahmend

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Kontakt ganz konkret im Hier und Jetzt

Stärkt den Eigen-Sinn

Stärkt das Immunsystem

Reduziert Stressreaktionen

Hat Langzeitwirkung

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Stress hemmt die Fähigkeit

• mit sich selbst im Kontakt zu sein

• wahrzunehmen

• mitzuschwingen

• passend zu reagieren

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1.Negative dysfunktionale Emotionen „überschwemmen“ Köper und Geist „Ich stehe neben mir!“

2.Dysfunktionale Kognitionen (Altersregression, Selbstvorwürfe,

Ideologien Vorwürfe, Erwartungshaltung, Loyalitäten)

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Stimme Berührung Haltungsveränderung Veränderung der Mimik

reduzieren Stress sofort

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Körperhaltung: Thronen wie eine Königin einen guten Stand haben hocherhobenen HauptesLächelnAtmen In Bewegung seinDen Rücken stärkenHand aufs Herz

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Dysfunktionale Kognitionen (Altersregression, Selbstvorwürfe,

Ideologien Vorwürfe, Erwartungshaltung, Loyalitäten)

⊲Informationen⊲Selbstwertstärkende Interventionen z. B. ressourcen - und lösungsorientierte

Beratung⊲evtl. therapeutische Unterstützung

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Ressourcenorientiert

Systemisch

Möglichkeiten (er-)finden

Guter Rat- Maßgeschneidert

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„Auf ihre Stärken kannst Du bauen.“

Äußere Ressourcen

Innere Ressourcen

Soziale Ressourcen

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Drei Zaubermittel, die Menschen stärken:

(Selbst-) Anerkennung

(Selbst-) Wertschätzung

Komplimente

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Wie haben Sie ähnliche Situationen früher gelöst?

Wie haben Sie das geschafft?

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Stellen Sie sich einmal vor, Ihr Problem ist gelöst, was ist dann anders für Sie?

Was ist Ihnen dann neu möglich?

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Worte können wie Medizin wirken und heilen.Das Gespräch über Möglichkeiten macht Veränderung möglich.

Worte können unerwünschte Nebenwirkungen haben.

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Lösungsorientierte Beratung kann Stress reduzieren.

Geringer Stress erhöht die Chance für feinfühliges, passendes Elternverhalten.

Die Fachperson bietet eine sichere Basis.

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Berg, Insoo Kim u. de Jong, Peter: Lösungen erfinden, Carl-Auer Verlag, Heidelberg 2004;

Bohne, Michael: Einführung in die Praxis der energetischen Psychotherapie, Carl Auer- Verlag, Heidelberg 2008;

Klein, Margarita et al.: Das BabyBuch, Beltz-Verlag, Weinheim 2009; diess.: Gute Begleitung braucht Handwerk und Mundwerk, in Deutsche

Hebammenzeitschrift 10/2009; diess.: Schmetterling und Katzenpfoten, Massagen für Babys und Kinder,

Ökotopia Verlag, Münster, 6. Aufl. 2007 Krüll, Marianne: Die Geburt ist nicht der Anfang, Klett-Cotta, Stuttgart

1989/2009; Storch, Maja, Hüther, Gerald et al.: Embodiment, Huber, Bern 2006; Ziegenhain, Ute, Fries, Mauri et al.: Entwicklungspsychologische Beratung

für junge Eltern, Juventa, Weinheim, 2. Aufl. 2006; Zukunft-Huber, Barbara: Die ungestörte Entwicklung Ihres Babys, Trias,

Stuttgart 2002

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