MEGAFITDie gesunde und gleichmäßige Gewichtsabnahme

SCHNELL, EINFACH, GESUND

UND DAUERHAFT ABNEHMEN...

... mit MEGAFIT finden Sie die ideale Unterstützung!

geprüft & kontrolliert

Unser MEGAFIT–Experten-Team steht Ihnen bei allen Fragen zur Seite und begleitet Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem persönlichen „Wohlfühlgewicht“.

Wir bieten Ihnen einen hervorragenden Kundenservice, der Ihnen alle Fragen rund um MEGAFIT und das Thema Ernährung kompetent beantwor

www.megafit-diet.de

Überreicht von:

Die sensationelle Diät aus den USA hilft Ihnen, gezielt Fett abzubauen und gesund abzunehmen. Ihre Lieblingsgerichte gibt es weiterhin. Jeden zweiten Tag dürfen Sie das essen, worauf Sie Appetit haben.

MEGAFIT wurde an der Johann Wolfgang Goethe Universität Frankfurt, von Prof. Dr. Dr. Winfried Banzer, bei 52 Probanten 8 Wochen lang getestet, hier die Ergebnisse:

- durchschnittliche Gewichtsreduktion: minus 9,0 kg- durchschnittliche Fettgewebereduktion: minus 6,0 kg- durchschnittliche Cholesterinsenkung: minus 23 mg/dl - Kraftmessung: durchschnittliche Zunahme plus 128 Nm

Nach Meinung vieler Wissenschaftler, ist nicht die Anzahl der Kalorien in den Lebensmitteln für Übergewicht ver-antwortlich, sondern deren Wirkung auf den Blutzucker.

Für das Wirkprinzip von MEGAFIT muss man sich allerdings zunächst mit der Funktionsweise des Stoff-wechsels beschäftigen. Hierbei spielt das Hormon Insulin eine sehr große Rolle. Dieses ist dafür verantwortlich, dass die Glucose (Traubenzucker) aus den Kohlenhydraten schneller den Zellen zugeführt und gespeichert wird, welche die Glucose als Energie-quelle nutzen.

Werden nun Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten durch Glucose verzehrt, steigt der Blut-zucker- und damit auch der Insulinspiegel schnell an. So kommt es zu einer beschleunigten Einlagerung der Glucose und einem rasch abfallenden Blutzuckerspiegel. Sinkt der Blutzuckerspiegel ab, so verspüren wir das Bedürfnis erneut Lebensmittel mit hohem Anteil an Glucose zu verzehren.

Ein weiterer unerwünschter Nebeneffekt eines hohen Insulinspiegels ist die begünstigte Einlagerung von Fetten. So ist es wissenschaftlich bewiesen, dass eine Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse – in der das Insulin produziert wird – oftmals für Übergewicht verantwortlich ist. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, sollte man sich auf Lebensmittel mit Kohlenhydraten beschränken, die den Blutzucker- und somit auch den Insulinspiegel niedrig halten.

Hierfür unterscheidet man jetzt die „guten“ von den „schlechten“ Kohlenhydraten. Als Maßstab hierfür nimmt man den glykämischen Index (GI), welcher den Anteil an Glucose in den Lebensmitteln misst. Als Richtwert nimmt man den Traubenzucker mit einem GI von 100.

„Gute“ Kohlenhydrate mit einem GI < 50 lassen den Blut-zucker nur schwach ansteigen, wohingegen „schlechte“ Kohlenhydrate mit einem GI > 50 diesen Stoffwechsel beschleunigen. Ein Wert von 50 bedeutet hier, dass der Blutzuckerspiegel halb so schnell ansteigt als bei dem Verzehr von Traubenzucker.

Die Wirkung

Glucose-Molekül

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Die sensationelle Diät aus den USA hilft Ihnen, gezielt Fett abzubauen und gesund abzunehmen. Ihre Lieblingsgerichte gibt es weiterhin. Jeden zweiten Tag dürfen Sie das essen, worauf Sie Appetit haben.

MEGAFIT wurde an der Johann Wolfgang Goethe Universität Frankfurt, von Prof. Dr. Dr. Winfried Banzer, bei 52 Probanten 8 Wochen lang getestet, hier die Ergebnisse:

- durchschnittliche Gewichtsreduktion: minus 9,0 kg- durchschnittliche Fettgewebereduktion: minus 6,0 kg- durchschnittliche Cholesterinsenkung: minus 23 mg/dl - Kraftmessung: durchschnittliche Zunahme plus 128 Nm

Nach Meinung vieler Wissenschaftler, ist nicht die Anzahl der Kalorien in den Lebensmitteln für Übergewicht ver-antwortlich, sondern deren Wirkung auf den Blutzucker.

Für das Wirkprinzip von MEGAFIT muss man sich allerdings zunächst mit der Funktionsweise des Stoff-wechsels beschäftigen. Hierbei spielt das Hormon Insulin eine sehr große Rolle. Dieses ist dafür verantwortlich, dass die Glucose (Traubenzucker) aus den Kohlenhydraten schneller den Zellen zugeführt und gespeichert wird, welche die Glucose als Energie-quelle nutzen.

Werden nun Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten durch Glucose verzehrt, steigt der Blut-zucker- und damit auch der Insulinspiegel schnell an. So kommt es zu einer beschleunigten Einlagerung der Glucose und einem rasch abfallenden Blutzuckerspiegel. Sinkt der Blutzuckerspiegel ab, so verspüren wir das Bedürfnis erneut Lebensmittel mit hohem Anteil an Glucose zu verzehren.

Ein weiterer unerwünschter Nebeneffekt eines hohen Insulinspiegels ist die begünstigte Einlagerung von Fetten. So ist es wissenschaftlich bewiesen, dass eine Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse – in der das Insulin produziert wird – oftmals für Übergewicht verantwortlich ist. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, sollte man sich auf Lebensmittel mit Kohlenhydraten beschränken, die den Blutzucker- und somit auch den Insulinspiegel niedrig halten.

Hierfür unterscheidet man jetzt die „guten“ von den „schlechten“ Kohlenhydraten. Als Maßstab hierfür nimmt man den glykämischen Index (GI), welcher den Anteil an Glucose in den Lebensmitteln misst. Als Richtwert nimmt man den Traubenzucker mit einem GI von 100.

„Gute“ Kohlenhydrate mit einem GI < 50 lassen den Blut-zucker nur schwach ansteigen, wohingegen „schlechte“ Kohlenhydrate mit einem GI > 50 diesen Stoffwechsel beschleunigen. Ein Wert von 50 bedeutet hier, dass der Blutzuckerspiegel halb so schnell ansteigt als bei dem Verzehr von Traubenzucker.

Die Wirkung

Glucose-Molekül

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Auch sollte man eine Kombination von Kohlenhydraten mit Fett weitgehend vermeiden, da diese den Stoffwechsel beeinflussen. Eiweiße und Fette an sich beeinflussen den Blutzuckerspiegel nur minimal.

Lebensmittel werden also nach ihrem glykämischen Index unterschieden. Verzehrt werden können alle Lebensmit-tel mit einem niedrigen glykämischen Wert, wobei es hier weniger auf die Anzahl der verzehrten Kalorien ankommt.

Jedes Lebensmittel wirkt sich anders auf dem Blut-zuckerspiegel aus. Je hö-her der Anteil an Kohlen-hydraten durch Glucose ist, (glykämischer Index) umso schneller steigt der Blutzucker- und Insulin-spiegel an, und wir ver-spüren Heißhunger. Bei Bedarf schicken wir Ihnen eine Tabelle der wichtigs-ten Lebensmittel mit ih-rem glykämischen Index.

MEGAFIT liefert Ihnen täglich genug Kilokalorien, Kohlenhydrate, essentielle Fettsäuren und Eiweiß. Beim Kauf der ersten Packung MEGAFIT erstellen wir Ihnen kostenlosen Ihr individuelles Ernährungsprogramm.

Energiespiegel

Trinkdiäten

NormalerBlutzuckerspiegel

Tagesablauf

20 Minuten

45 Minuten

Hungergrenzkurve

MEGAFIT

Der Glucosefaktor:

Ihr Energiespiegel ist davon abhängig wieviel Glucose im Blut ist. Wenn Sie zucker-reiche Diäten oder andere Nahrungsmittel zu sich nehmen, die viel Zucker enthalten, stört Ihren Blut-zuckerspiegel. Dies entzieht Ihrem Körper Energie, die er zur korrekten Funktion braucht.

Die Abbildung oben zeigt, was mit Ihrem Glucose-spiegel passiert wenn Sie Trinkdiäten im Vergleich zur MEGAFIT durchführen. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel ganz unten ist, ist es völlig normal, dass Sie Heiß- hunger auf Süßes haben, denn Ihr Körper verlangt es.

Deshalb darf der Blutzuckerspiegel nie so tief sinken!

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Die Energie

Auch sollte man eine Kombination von Kohlenhydraten mit Fett weitgehend vermeiden, da diese den Stoffwechsel beeinflussen. Eiweiße und Fette an sich beeinflussen den Blutzuckerspiegel nur minimal.

Lebensmittel werden also nach ihrem glykämischen Index unterschieden. Verzehrt werden können alle Lebensmit-tel mit einem niedrigen glykämischen Wert, wobei es hier weniger auf die Anzahl der verzehrten Kalorien ankommt.

Jedes Lebensmittel wirkt sich anders auf dem Blut-zuckerspiegel aus. Je hö-her der Anteil an Kohlen-hydraten durch Glucose ist, (glykämischer Index) umso schneller steigt der Blutzucker- und Insulin-spiegel an, und wir ver-spüren Heißhunger. Bei Bedarf schicken wir Ihnen eine Tabelle der wichtigs-ten Lebensmittel mit ih-rem glykämischen Index.

MEGAFIT liefert Ihnen täglich genug Kilokalorien, Kohlenhydrate, essentielle Fettsäuren und Eiweiß. Beim Kauf der ersten Packung MEGAFIT erstellen wir Ihnen kostenlosen Ihr individuelles Ernährungsprogramm.

Energiespiegel

Trinkdiäten

NormalerBlutzuckerspiegel

Tagesablauf

20 Minuten

45 Minuten

Hungergrenzkurve

MEGAFIT

Der Glucosefaktor:

Ihr Energiespiegel ist davon abhängig wieviel Glucose im Blut ist. Wenn Sie zucker-reiche Diäten oder andere Nahrungsmittel zu sich nehmen, die viel Zucker enthalten, stört Ihren Blut-zuckerspiegel. Dies entzieht Ihrem Körper Energie, die er zur korrekten Funktion braucht.

Die Abbildung oben zeigt, was mit Ihrem Glucose-spiegel passiert wenn Sie Trinkdiäten im Vergleich zur MEGAFIT durchführen. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel ganz unten ist, ist es völlig normal, dass Sie Heiß- hunger auf Süßes haben, denn Ihr Körper verlangt es.

Deshalb darf der Blutzuckerspiegel nie so tief sinken!

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Die Energie

Hungerkurve

8:00 morgens 9:00 10:00 10:30 11:00 12:00

MEGAFIT

Trinkdiäten

Hungergrenzkurve

satt

ausgehungert

Keine der Trinkdiäten erlaubt Ihnen jede Stunde etwas Nahrung aufzunehmen. Deshalb verspüren Sie morgens gegen 10.30 Uhr ein Hungergefühl. Dasselbe passiert nachmittags und abends. Die reinste Qual – und dies wochenlang? Eine Tortur!Wenn es dann einfach nicht mehr geht, essen die meisten Menschen „Junk Food“. Da „Junk Food“ meist viel Zucker enthält, geht der Glucosespiegel (Blutzuckerspiegel) hoch und runter, wie ein Jojo.

MEGAFIT ist ganz anders: Sie essen jede Stunde 2 mal Kautabletten (bis 20 p/Tag )MEGAFIT. Bei Heißhunger dürfen Sie noch zusätzlich MEGAFIT-Kautabletten essen. Dies stillt nicht nur Ihren Hunger, sondern hält den Blutzuckerspiegel in Schacht. Das verhindert, dass Sie „Junk Food“ essen.

MEGAFIT liefert Ihnen genug Kilokalorien, Kohlen- hydrate, essentielle Fettsäuren und Eiweiß. Eine eiweiß-reiche Kost bietet den Vorteil, lange zu sättigen. Sie fördert zudem den Aufbau von Muskeln, die mehr Energie verbrennen als träges Fettgewebe.

Beachten Sie unsere Tipps:

Bitte vernachlässigen Sie nicht das Trinken. Ihr Körper benötigt täglich ca. 2 bis 3 Liter Flüssigkeit. Besonders an den MEGAFIT-Einnahmetagen sollten Sie zu den Kau-tabletten viel trinken, am besten ist dabei ein Wasser mit hohem Magnesiumanteil. Der Grund: Magnesium ist wichtig für die Sauerstoffversorgung der Zellen. Ohne Sauerstoff sind diese nicht in der Lage Fett zu verbrennen.

An den MEGAFIT-Einnahmetagen kein Alkohol trinken.

Erstellen Sie sich, angeregt durch unsere Vorschläge, Ihre eigenen Pläne und führen Sie ein Esstagebuch.

Das Einlegeblatt ist als erstes Esstagebuch gedacht:1. MEGAFIT-Tag: Bitte notieren Sie Ihr Gewicht. 2. Tag (Esstag): Sie dürfen essen, worauf Sie Appetit haben,

notieren Sie alles was Sie an diesem Tag gegessen und getrunken haben.

-> Dies wiederholen Sie an jedem „Esstag“.10. Tag: Bitte notieren Sie Ihr Gewicht.

Sie werden staunen wie viel Sie abgenommen haben!

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Der Hunger

Hungerkurve

8:00 morgens 9:00 10:00 10:30 11:00 12:00

MEGAFIT

Trinkdiäten

Hungergrenzkurve

satt

ausgehungert

Keine der Trinkdiäten erlaubt Ihnen jede Stunde etwas Nahrung aufzunehmen. Deshalb verspüren Sie morgens gegen 10.30 Uhr ein Hungergefühl. Dasselbe passiert nachmittags und abends. Die reinste Qual – und dies wochenlang? Eine Tortur!Wenn es dann einfach nicht mehr geht, essen die meisten Menschen „Junk Food“. Da „Junk Food“ meist viel Zucker enthält, geht der Glucosespiegel (Blutzuckerspiegel) hoch und runter, wie ein Jojo.

MEGAFIT ist ganz anders: Sie essen jede Stunde 2 mal Kautabletten (bis 20 p/Tag )MEGAFIT. Bei Heißhunger dürfen Sie noch zusätzlich MEGAFIT-Kautabletten essen. Dies stillt nicht nur Ihren Hunger, sondern hält den Blutzuckerspiegel in Schacht. Das verhindert, dass Sie „Junk Food“ essen.

MEGAFIT liefert Ihnen genug Kilokalorien, Kohlen- hydrate, essentielle Fettsäuren und Eiweiß. Eine eiweiß-reiche Kost bietet den Vorteil, lange zu sättigen. Sie fördert zudem den Aufbau von Muskeln, die mehr Energie verbrennen als träges Fettgewebe.

Beachten Sie unsere Tipps:

Bitte vernachlässigen Sie nicht das Trinken. Ihr Körper benötigt täglich ca. 2 bis 3 Liter Flüssigkeit. Besonders an den MEGAFIT-Einnahmetagen sollten Sie zu den Kau-tabletten viel trinken, am besten ist dabei ein Wasser mit hohem Magnesiumanteil. Der Grund: Magnesium ist wichtig für die Sauerstoffversorgung der Zellen. Ohne Sauerstoff sind diese nicht in der Lage Fett zu verbrennen.

An den MEGAFIT-Einnahmetagen kein Alkohol trinken.

Erstellen Sie sich, angeregt durch unsere Vorschläge, Ihre eigenen Pläne und führen Sie ein Esstagebuch.

Das Einlegeblatt ist als erstes Esstagebuch gedacht:1. MEGAFIT-Tag: Bitte notieren Sie Ihr Gewicht. 2. Tag (Esstag): Sie dürfen essen, worauf Sie Appetit haben,

notieren Sie alles was Sie an diesem Tag gegessen und getrunken haben.

-> Dies wiederholen Sie an jedem „Esstag“.10. Tag: Bitte notieren Sie Ihr Gewicht.

Sie werden staunen wie viel Sie abgenommen haben!

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Der Hunger

MEGAFITDie gesunde und gleichmäßige Gewichtsabnahme

SCHNELL, EINFACH, GESUND

UND DAUERHAFT ABNEHMEN...

... mit MEGAFIT finden Sie die ideale Unterstützung!

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Unser MEGAFIT–Experten-Team steht Ihnen bei allen Fragen zur Seite und begleitet Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem persönlichen „Wohlfühlgewicht“.

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