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Orangenhaut: 12 einfache Tipps gegenCellulite

Cellulite ist ein Thema, das vor allem Frauen beschäftigt. Warumeigentlich? Das liegt daran, dass das Bindegewebe von Frauenelastischer ist als das von Männern. Allerdings bekommen nichtnur mollige Frauen Cellulite.

29.08.2014 - von MEINE VITALITÄT Redaktion

Auch schlanke Frauen können Cellulite bekommen, denn Cellullite ist nicht ein Problem des

Gewichts, sondern des Bindegewebes. Zudem ist Cellulite zwar nicht direkt vererbbar, aber

dennoch besteht eine große Wahrscheinlichkeit, früher oder später sehr ähnliche Haut wie die

Mutter zu bekommen. Mit folgenden 12 Tipps sagen Sie der Cellulite den Kampf an.

Anti-Cellulite-Tipp 1: Übergewicht meiden

Eine ausgewogene Ernährung ist das A und O, denn Übergewicht verstärkt die Einlagerung von

Fett, wodurch sich die typischen Dellen unter der Haut noch stärker zeigen.

Anti-Cellulite-Tipp 2: Untergewicht meiden

Allerdings sollte man auch nicht zu wenig auf der Waage stehen haben. Denn auch geringes

Körpergewicht führt dazu, dass die Haut schnell faltig wird.

Anti-Cellulite-Tipp 3: Sport allgemein

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Wer Sport treibt, tut auch seiner Haut etwas Gutes. Täglich 10 Minuten Training für Bauch,

Beine und Po reichen schon, um die Muskulatur zu straffen.

Anti-Cellulite-Tipp 4: Schwimmen

Schwimmen ist am Besten gegen Cellulite geeignet. Durch die Bewegung des ganzen Körpers

(mindestens 30 Minuten) wird die Fettverbrennung besonders stark gefördert. Da der Körper

versucht, sich im kalten Wasser wieder aufzuwärmen, wird ebenfalls die Fettverbrennung

gesteigert. Die Cellulitecreme gleich nach dem Sport auftragen – so bleibt die Haut elastisch und

trocknet nicht aus.

Anti-Cellulite-Tipp 5: Stress vermeiden

Stress produziert im Körper Säuren, und diese sind mitverantwortlich für Cellulite.

Anti-Cellulite-Tipp 6: Kieselsäure

Auch von Innen kann man dem Körper etwas Gutes tun – mit Kieselsäure, die zum Beispiel in

Haferflocken, Hirse und Gerste enthalten ist.

Anti-Cellulite-Tipp 7: Zupfen und massieren

Nicht nur die Haut im Gesicht müssen gepflegt werden, auch andere Körperregionen sollten nicht

vernachlässigt werden. Am Besten lässt sich die Haut - vor allem an Beinen und Po - mit einer

kleinen täglichen Massage pflegen oder indem Sie die Haut zwischen den Fingern zupfen. So

regen Sie den Stoffwechsel an. Das Einmassieren der Hautcreme steigert die Durchblutung und

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die Elastizität der Haut.

Anti-Cellulite-Tipp 8: Bürstenmassage

Die Durchblutung des Körpers kann durch eine Bürstenmassage erhöht werden. Diese strafft die

Haut und erleichtert das Einziehen pflegender und korrigierender Cremes.

Anti-Cellulite-Tipp 9: Algen

Die besonderen Inhaltsstoffe der Algen helfen, die Haut zu straffen, ihr Elastizität zu geben und

Dellen zu mindern. Algen helfen ein allgemein verbessertes Hautbild zu schaffen.

Anti-Cellulite-Tipp 10: Salzbad

Bei nicht allzu glatter Haut schafft ein Bad mit Meersalz Abhilfe. Salz ist sehr reichhaltig an

Magnesium, welches den Hautstoffwechsel anregt. Abends wirkt ein Salzbad in 37 °C warmem

Wasser sehr entspannend. Danach mit einer pflegenden Cellulitecreme massieren.

Anti-Cellulite-Tipp 11: Kartoffeln

Durch die Kartoffelstärke wird das Bindegewebe, vor allem am Po und Beinen gestrafft. Für eine

Kartoffelanwendung einfach 1 bis 2 rohe Kartoffeln schälen und in dünne Schreiben schneiden,

auf die Körperstellen legen, mit einem Tuch umwickeln und 15 Minuten einwirken lassen. Nach

dem Entfernen der Kartoffelscheiben die Haut mit kaltem Wasser abspülen, dies steigert den

Stoffwechsel.

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Anti-Cellulite-Tipp 12: Jojo-Effekt ist Gift

Denn oberhalb der Taille wird Fett abgebaut und unterhalb wieder gespeichert.

Quelle: beautypress

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