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Info & Anmeldung: Nicole Schmidt Heilpraktikerin Yogalehrerin Tel: (0681) 938 95 91 E-Mail: [email protected] www.yoga-saar.de Termine: Freitag 17.00 – 18.00 Uhr Kursort: Praxis für Krankengymnastik Rastpfuhl 3 66113 Saarbrücken Yoga für Schwangere

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Info & Anmeldung:Nicole Schmidt

Heilpraktikerin YogalehrerinTel: (0681) 938 95 91

E-Mail: [email protected]

Termine:Freitag 17.00 – 18.00 Uhr

Kursort:Praxis für Krankengymnastik

Rastpfuhl 366113 Saarbrücken

Yogafür Schwangere

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Die Yoga-Asanas helfen dem weiblichen Körper inbesonderem Maße allgemeine innere Kräftigungund Ruhe zu empfangen.

Durch die verschiedenen Asanas werden die Beckenmuskelnund die Wirbelsäule gekräftigt, die allgemeine Blutzirkula-tion wird verbessert, das Nervensystem wird beruhigt, Mutund Zuversicht stellen sich ein, Müdigkeit verschwindet.

Die für die Schwangerschaft oft vorkommenden Erschei-nungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsschwierig-keiten, Schwellungen der Beine und Rückenbeschwerdenwerden beseitigt. Bei dem Üben der Asanas ist die Bewe-gungsfreiheit und das ungehinderte Wachstum des Fötussichergestellt.

Das Üben der Asanas und die Atemübungen helfen, die Geburtzu erleichtern.

Ich freue mich auf das gemeinsame Üben!

Nicole Schmidt

Yogafür Schwangere


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Informationsblatt Nr. G314 Kontakt zu Information Telefon:+49 (0) 151 151 75706 E-Mail:info@unipartrail.de SmartSander ® Heftiger Regen oder Laub auf der.

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SONDERVER FFENTLICHUNG 160 Jahre Stahl Fensterbau...Roto Frank Fenster- und Türtechnologie Öffnungszeiten Montag - Freitag: 9.00-13.00Uhr | 14.00-18.00Uhr Samstag: 9.30-16.00Uhr

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