ÜBER STOCK UND STEIN · 2015-04-07 · T eilnehmer in den vergangenen ahren tausende von TREFFEN...

Der große OUTDOOR-TEST-EVENT

Das legendäre Outdoor-Testival begeistert seit über 10 Jahren tausende von

Outdoor-Freunden! Mehr als 6000 zufriedene Teilnehmer in den vergangenen

Jahren beim großen INTERSPORT GIPFELTREFFEN sprechen für sich!

vom 17. – 21. Juni 2015

Natur und Kultur – in den Ammergauer AlpenSie können aus mehr als 20 verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wählen und dabei die neuesten Ausrüstungen führender Hersteller testen. Das ist die perfekte Kombination aus Urlaub, Spaß und Outdoor-Erlebnis.

Genießen Sie idyllische Wanderungen, spannende MTB-Touren und spektakuläre Gipfel-Erlebnisse in einer der beeindruckensten Alpen-Regionen Deutschlands. Ursprüngliche Natur und kulturelle Schätze, wie die Oberammergauer Passionsspiele, Schloß Linderhof oder Kloster Ettal, prägen diese besondere Bergregion.

Die ANMELDUNG und das AKTUELLE PROGRAMMHEFT finden sie unter: www.intersport.de/gipfeltreffen

Unsere Partner

Pro Person für 5 Tage

ab 199,-

Letzte Chance zur Anmeldung

es gibt nur noch wenige freie Plätze beim Gipfeltreffen. Daher kann es in Einzelfällen vorkommen, dass wir nicht alle Ihre Wünsche erfüllen können.

(Dieser Preis gilt für die Kategorie Standard im Doppel-

zimmer, ohne Aktivitäten)

Das ganze Gipfeltreffen-Paket auf einen Blick:// 4 x ÜF in der gebuchten Kategorie// Willkommens-Paket im Wert von ca. 60,– Euro// Testmaterial von ca. 30 bekannten Outdoor-Marken// Einmaliges Kultur-Programm – Essen inklusive// Professionelles Guiding durch Hauser Berg-/Wanderführer

APRIL/MAI 2015

24 SEITENTENNIS-SPEZIAL

WAS UNS BEIM WANDERN UND OUTDOOR GLÜCKLICH MACHT

MYTHOS MATTERHORN / SPORT VS. FAST FOOD / GLAMPING: CAMPEN AUF DIE FEINE ART / WELCHER LÄUFERTYP SIND SIE? / IDEOMOTORISCHES TRAINING / PATRIC HEIZMANN ÜBER DIABETES / BELFAST IN 72 H / SPEEDHIKING / KINDER, RAUS MIT EUCH! / WANDERN IN RHEINLAND-PFALZ / MTB MIT E

ÜBER STOCK UND STEIN

sportslife. Exklusiv bei Ihrem INTERSPORT-Fachhändler: Händlersuche unter www.intersport.de

by INTERSPORT

APRIL/

MA

I 2015

by IN

TERSP

OR

T

00_SL_April_Umschlag_U1_U4.indd 1 17.03.15 10:03

McKINLEY-Ausrüstung und alle Händler fi nden Sie auf: www.mckinley.de

WELCHER TYP SIND SIE?

www.galavital.de

TolleindividuelleTraumreisen zu gewinnen!

Zeigen Sie uns, für was Ihr Herz schlägt! McKINLEY verlost gemeinsam mit galavital reisen jeweils drei individuell zusammengestellte Reisen. Ganz auf Ihre persönlichen Vorlieben zuge-schnitten!

galavital reisen bietet den perfekten Aktivurlaub: wandern in den Bergen, Strandspaziergänge an der Küste oder Familienurlaub auf dem Land.

So geht’s: 1. Laden Sie Ihr Bekenner-Foto auf

www.mckinley.de/bekenner hoch2. Wählen Sie, in welcher Typ-Beschreibung

Sie sich wiedererkennen 3. Nennen Sie Ihren Reisewunsch 4. Teilnahmedaten ausfüllen, abschicken,

Koffer packen und Daumen drücken!

Teilnahmeschluss ist der 31.05.2015

Gipfelromantiker, Stadtschwärmer oder Weltenbummler?

sportslife 3sportslife 3

LIEBELESER,

setzen wir uns nicht immer neue Ziele? Im Sport wahrscheinlich mehr als in jedem anderen Bereich unseres Lebens. Sei es, dass wir daran arbeiten, unsere Rückhand zu verbessern. Dass wir mit dem Bike eine persönliche Bestzeit aufstellen wollen. Oder auch einfach nur, dass wir uns beim Laufen antreiben, doch noch bis zur nächsten Parkbank durchzuhalten.

In dieser Ausgabe wollen wir Sie zu neuen Zielen inspirieren. Also packen Sie Ihren Rucksack! Wir stellen Ihnen die schönsten Wanderwege aus Rheinland-Pfalz und den Trend Glamping vor, entführen Sie nach Belfast und auf die atemberaubenden Trails der Surselva. Die Welt liegt Ihnen zu Füßen! Und nicht nur Ihnen: Mit unseren Outdoor-Spielideen werden Wald und Wiesen vielleicht schon bald zum liebsten Spielplatz Ihrer Kinder.

Vielleicht haben Sie sich aber auch bereits andere Zielegesteckt und wollen endlich im Training Fortschritte machenoder sich gesünder ernähren. In dieser sportslife finden Sie Anregungen, wie Sie das erreichen können. Mit mentalem Training zum Beispiel oder neuem Equipment wie Fitnessrollenund Stirnlampen; und in puncto Ernährung sind unsere Rezept-vorschläge ein erster Ansatz.

Sie sind leidenschaftlicher Tennisspieler und wollen Ihre Technik verfeinern? Dann werfen Sie unbedingt einen Blick in das große Tennis-Spezial ab Seite 21.

Ja, es gibt viele mögliche Ziele. Das wichtigste von allen ist aber: sportlich bleiben! Wir hoffen, wir können auch mit dieser Ausgabe dazu beitragen, dass Sie es immer weiterverfolgen.

Aus Liebe zum Sport,Ihre sportslife-Redaktion

8874

APRIL/MAI 2015

SPORT & FITNESS

12 SPEED HIKING Im Trend: Zackig durch die Berge

46 OUTFITS MIT ASPHALT-ALLERGIE Stylishes für Offroader

50 JIPPIEH, DIE MTB- SAISON IST ERÖFFNET

56 TRENDCHECK NEON 2015 wird’s für Biker ganz schön bunt

58 DER IRONMAN Sebastian Kienle im Interview

63 NEUE RADHELME BRAUCHT DAS LAND

69 WANDERSCHUH-KAUF Worauf achten?

70 DIE MEMBRAN- REVOLUTION Wie funktioniert das System „Surround“?

74 GRÜNE RUCKSÄCKE Klassiker mit neuem Anspruch

84 FITNESSROLLEN Wie sie wirken, was es Neues gibt

86 RAUS MIT EUCH! Kinderspiele für draußen

94 GEPÄCK TO GO Mehrere Tage unterwegs? Dann nehmen Sie diesen Rucksack mit

98 UNSERE LIEBLINGE Schuhe kann man nie genug haben!

105 WAS KANN EINE GPS- MULTISPORTUHR?

105 CHECK: STIRNLAMPEN

110 SIEBEN SACHEN 7 Produkte, die man gerne einpackt

GESUNDHEIT &ERNÄHRUNG

54 DÜRFEN SPORTLER FAST FOOD ESSEN?

60 AB JETZT MIT KÖPFCHEN! Ideomotorisches Training: Mehr Erfolg durch Kopfarbeit

62 COMEDIAN PATRIC HEIZMANN „Vom Steinzeitmenschen zum Diabetiker“

78 WILDER GENUSS Rezepte für die Wald- und Wiesenküche

REISEN & ENTDECKEN

10 BELFAST IN 24 H Was Sie in Nordirlands Hauptstadt sehen sollten

6 WIESO WIR DEN RUCKSACK SCHUL- TERN UND DIE STIEFEL SCHNÜREN


28

18 RHEINLAND-PFALZ 2 Regionen, die uns anmachen

64 LUXUSNOMADEN Glamping ist die feine Art des Campens

76 SURSELVA Der Geheimtipp für Mountainbiker

107 MYTHOS MATTERHORN

LIFE & STYLE

16 BIG PICTURE

45 WEB-LIEBLINGE Neues aus dem Netz, das uns begeistert

73 WAS DIE TATTOOS VON SPORTLERN VERRATEN

80 WELCHER LÄUFERTYP SIND SIE? Von Pfadfindern, Technik- freaks und Eintagsfliegen

83 FÜR SIE GETESTET Musikkopfhörer mit Pulsmessfunktion

85 SHOOTING GEWINNEN! So gehen Mädchen- träume in Erfüllung

88 HEY, HEY, WICKIE! Abenteuerfeste Outfits für Kids

95 RANDY MERRELL Der Schuhmacher

96 „NACHHALTIGKEIT IST KOMPLEX“ Warum Unternehmen umstellen und was dabei die Herausforde- rungen sind

112 TUNING AUS DER TUBE Was Duschgel & Co. fürs Training bringen können

113 KARL GABL Wie der Bergwettergott zu seinem Beruf kam. Ein Interview

GEWINNSPIELE

MITMACHEN!

Auf den Seiten 2, 79, 85, 109, 112 und 113

AUSLAUFZONE

03 VORWORT

114 NEWS & TERMINE

118 HERSTELLER / IMPRESSUM

56

94

inha

lt

21 LIZENZ ZUM SIEGEN Das große Tennis- Spezial auf 24 Seiten

TENNIS-SPEZIAL:

WAS HABEN SIE GROSSES VOR?

DIE BERGWELT IST ATEMBERAUBEND, BEEINDRUCKEND UND MAJESTÄTISCH. EHRFÜRCHTIG STEHEN WIR VOR IHR, FÜHLEN UNS KLEIN UND UNWICHTIG.

Alle Modelle sind mit Outfits und Equipment der Marke McKINLEY ausgestattet. Wanderstiefel auf dieser Seite: Damen-Trekkingstiefel »NUBASH MID AQX« UVP 59,95 Euro

sportslife 7

outd

oor

VIELLEICHT IST ES GENAU DIESES GEFÜHL, DAS UNS IMMER WIEDER DEN RUCKSACK SCHULTERN UND DIE STIEFEL SCHNÜREN LÄSST. WIR LIEBEN DIE WEITE IN UNSEREM HERZEN UND DIE SCHÖNHEIT VOR UNSEREN AUGEN, WENN WIR WANDERN.

McKINLEYDamen-Wanderrucksack »Falcon 25W« UVP 49,95 Euro / Damen/Herren-Wanderstock »Hiker Anti-Shock« UVP 49,95 Euro / Thermomatte »Travel M38« UVP 49,95 Euro / Trinkflasche »Tri Flip 0,5 l + 0,75 l« ab UVP 9,99 Euro

sportslife 9

DAS ZELT IM GEPÄCK, SIND WIR VAGABUNDEN AUF ZEIT, DIE BERGE WACHEN ÜBER UNSERE REISE. NACHTS SCHEINEN DIE STERNE ZUM PFLÜCKEN NAH UND WIR BESTAUNEN DIE MILCHSTRASSE, BEVOR WIR UNS ZUFRIEDEN IM SCHLAFSACK ZUSAMMENROLLEN.

outd

oor

McKINLEYTrekkingzelt »Kluane 2« UVP 149,95 Euro / Damen-Bluse »Ewarton« UVP 39,95 Euro / Damen-Abzipphose »Belfast« UVP 49,95 Euro / Damen-Fleecejacke »Hunty« UVP 39,95 Euro / Herren-Stretchhemd »Ewarton« UVP 39,95 Euro / Herren-Bermuda »Cunco« UVP 39,95 Euro / Herren-Fleecejacke »White Mountain 2« UVP 29,95 Euro

NORDIRLANDS HAUPTSTADT LOCKT MIT VIKTORIANISCHEN BAUWERKEN, EINER GLAMOURÖSEN UFERMEILE, VIEL MODERNER KUNST UND GEMÜTLICHEN PUBS. WIR ZEIGEN IHNEN EIN PAAR ECKEN, DIE MAN LOCKER INNERHALB EINES TAGES UNSICHER MACHEN KANN.

8:00 – traditionell deftig frühstücken Knuspriger Schinken und frisches Rührei machen fit für den Tag! Im beliebten Maggie May’s lässt es sich den ganzen Tag früh-stücken. Ist man mal verkatert, wählt man Käsebohnen mit Toastbrot; dieses Gericht ist laut Karte die „perfect hang-over cure“. Der Clou: Abends darf man eigene alkoholi-sche Getränke mitbringen. Wo? 50 Botanic Avenue / maggiemaysbelfastcafe.co.uk

9:00 – königlich in den Tag startenNach einem kräftigen Frühstück lässt man seine Gehirnzellen am besten dort wach werden, wo andere unter der Woche fleißig sind: in der Queen’s University of Belfast, die einen ausgezeichneten Ruf genießt. Der Name sagt alles! Das Gebäude aus roten Ziegeln und honigfarbenem Sandstein mit typisch englischem Garten ist unüber-

sehbar und wunderschön. Wo? University Road / www.qub.ac.uk

10:00 – Belfasts grüne Oase entdeckenGestärkt geht’s zum angrenzenden Botani-schen Garten. Hier schlendert man vorbei an bunten Rosen und liebevoll gestalteten Gar-tenanlagen. Neben der Statue des Erfinders der Kelvin-Skala versteckt sich das Palm House mit einer zauberhaften Vogelkäfigkup-pel und die Tropical Ravine (Tropenschlucht) mit ihrer exotischen Pflanzenvielfalt. Bei schönem Wetter strahlen die Blumen mit den Spielern auf dem sorgsam gepflegten Bowling Green im Park um die Wette.

12:00 – „amazing dishes“ genießenSightseeing macht hungrig. Im Cafe Conor, dem ehemaligen Studio des Belfaster Künstlers William Conor, trifft man auf

nette Leute und leckeres Essen. Den köstlichen Zitronen-Chili-Kartoffeln und dem herzhaft knusprigen Hühnchen kann niemand widerstehen. Nachtisch-Tipp: Mint Oreo Cheesecake. Wo? 11a Stranmills Road / www.cafeconor.com

13:30 – die Zeit vergessen Das geht prima im Ulster Museum. Neben einem kurzen Abriss des Nordirlandkonflikts werden einem im 2. OG in der Nature Zone interaktive Ausstellungsstücke geboten. Besonders interessant ist der Armada Room im 1. OG. Hier entdeckt man Schmuck und Gegenstände, die aus dem 1588 untergegan-genen Wrack Girona geborgen wurden. Aber auch die 2.500 Jahre alte Mumie der Prin-zessin Takabuti im Egyptian Room und den Schnappschuss eines uralten Meeresgrundes sollte man sich nicht entgehen lassen.

BELFAST IN 24 H

sportslife 11

reis

en &

ent

deck

en

15:00 – den schiefen Turm besichtigenUnweit der vielen Shoppingmeilen rückt in der Nähe des Flusses Lagan mit dem Albert Memorial Clock Tower ein Wahrzeichen von Belfast ins Blickfeld. Im 19. Jahrhundert wurde der leicht schiefe 34,4 Meter hohe Uhrenturm zu Ehren von Prinz Albert, dem Gemahl der Königin Victoria, errichtet. Wo? Am Queens Square

15:30 – einen Fisch küssenDas soll nämlich Glück bringen! Glitschfreie Gelegenheit dazu bietet die blaue, 10 Meter lange Keramik-Mosaik-Skulptur „Big Fish“ von John Kindness am Ufer des Lagan. Auf einigen Keramikfliesen des offiziell „Salmon of Knowledge“ betitelten Werkes sind Bilder und Texte abgebildet, die etwas über die Geschichte der Stadt verraten. Außerdem soll die Skulptur an die Rückkehr der Lachse erinnern, denn im Gegensatz zu heute war die Wasserqualität des Flusses früher sehr schlecht. Wo? Am Lagan Weir, 1 Donegall Quay

16:00 – den Stapellauf der Titanic sehenErleben mit allen Sinnen – das ist das Konzept im Titanic Belfast Centre. Lange galt die Titanic als Tabuthema, doch seit 2012 zeigt das Museums-Flaggschiff am da-maligen Bauplatz des Luxusliners die größte Titanic-Ausstellung der Welt. Tatsächlich, auf den sechs Stockwerken ist ordentlich was los! Das Museum besticht neben weni-gen Originalgegenständen unter anderem mit raffinierten Spezialeffekten, interaktiven Touchscreens, sprechenden Holografien und einer Karussellfahrt. Spätestens im Titanic Belfast Centre wird einem bewusst, was vor 100 Jahren geleistet wurde. Wo? 1 Olympic Way, Queen’s Road, Titanic Quarter / www.titanic-belfast.com

19:30 – Nachtschwärmer treffenDer Abend ist noch jung, doch jetzt wird’s Zeit, durch die Bars des Cathedral Quarters zu hoppen, herbes Guinness zu schlürfen und mit Einheimischen zu plaudern. Urige Holztische, tolle Blechschilder, zahlreiche

Whiskeysorten, traditionelle irische Musik, Suppen und Sandwiches gibt’s bis spät nach Mitternacht in der angesagten Bar Duke of York. Wo? 7–11 Commercial Court, Donegall Street / www.dukeofyorkbelfast.com 23:30 – in Luxus schwelgenIm Urlaub darf man sich auch mal wasgönnen! Nur fünf Gehminuten vom Duke of York entfernt, überzeugt das stilvolle und luxuriöse 4-Sterne-Hotel Malmaison mit einer gelungenen Kombination aus historischen Elementen und modernem Boutique-Stil in Schwarz-, Rot-, Schoko- und Cremetönen. Darüber hinaus locken komfortable Deluxe-Betten, tiefe Ledersofas, Massageduschen und ein gut ausgestatteter Fitnessraum. Doppelzimmer kosten ab ca. 110 Euro pro Nacht. Wo? 34–38 Victoria Street / www.malmaison-belfast.com

Fotos: Björn Hänssler | Text: Tessa Renz

WUSSTEN SIE SCHON?

BELFAST IST IN GROSSBRITANNIEN DIE STADT MIT DEM BESTEN PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS FÜR TOURISTEN. DAS IST DAS ERGEBNIS DES UMFASSENDEN PREISVER-GLEICHS DER ONLINE-REISEINFOR-MATIONSSEITE TRIPADVISOR AUS DEM JAHR 2012.

reis

en &

ent

deck

en

Foto: Ulrich Grill

sportslife 13

outd

oor

sportslife 13

WANDERN ÜBER STOCK UND STEIN – SPEED HIKER NEHMEN DIESE REDEWENDUNG WÖRTLICH UND SETZEN SOGAR NOCH GESCHWINDIGKEIT OBEN DRAUF.

ALPINE SPEED

FOTOS: SALEWA, ULRICH GRILL | TEXT: CARINA MEHLIS

IN HOHEM TEMPO PRESCHEN SIE EINE ABSCHÜSSIGE WIESE HINUNTER. NEHMEN ANLAUF, SPRINGEN AB, FLIEGEN ÜBER EIN AUSGETROCKNETES BACHBETT HINWEG. GERÖLL BRÖCKELT BEI DER LANDUNG UNTER IHREN FÜSSEN. DIE STÖCKE BRINGEN SIE ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT, LEITEN IHREN SCHWUNG WEITER DEN BERG HINUNTER. ALLES QUERFELDEIN, VERSTEHT SICH.

Die Rede ist von Speed Hikern. Ins Deutsche übersetzt nennt man sie „schnelle Wanderer“. Ein Widerspruch in sich? Für Verfechter gemütlicher Sonntagstouren, die sich für eine Strecke von 8 bis 10 Kilometern gemächlich einen ganzen Tag Zeit nehmen, mag das so klingen. Tatsächlich aber ist Speed Hiking eine beliebte Trendsport-art, die dem Zeitgeist unserer Leistungsgesellschaft Rechnung trägt: Es bietet die Möglichkeit, die Natur intensiv wahrzunehmen und abzuschalten. Gleichzeitig trainiert es aber auch das Herz-Kreislauf-

System, kräftigt die Bein-, Rumpf- und Oberkörpermuskulatur und verbessert die Koordination und Stabilisation. Kurz gesagt: Es ist gesund und naturnah, gleichermaßen entspannend und fordernd.

Den gewünschten Effekt – verbesserte Ausdauer, körperliche Leis-tungsfähigkeit, Entspannung – erreicht man allerdings kaum ohne eine gute Ausrüstung. Dazu zählen die bereits erwähnten Stöcke, die Stabilität verleihen und den Oberkörper trainieren. Auch ein leichter Rucksack für Verpflegung, Wetterschutz und ein Erste-Hilfe-Set ist sinnvoll. Am wichtigsten aber sind geeignete Schuhe, denn sie geben den Füßen Halt und beim Laufen Sicherheit. Dafür sorgen ausgeklü-gelte Technologien wie beispielsweise die des Speed Ascent. Die Neuheit aus dem Hause SALEWA gilt aktuell als einer der innovativs-ten Schuhe auf dem Outdoor-Markt.

Foto: Ulrich Grill

sportslife 15

outd

oor

Zwei Punkte machen den Speed Ascent besonders sicher: Erstens die Take-off-Technologie mit der Vibram-RGS-Sohle. Sie weist im Profil gesehen die aktuell größte Rocker-Form, sprich Nach-oben-Wölbung, auf dem Markt auf. Diese gebogene Form erhöht die Kontaktfläche des Schuhs beim Auftreten, was die Bodenhaftung und den Halt des Fußes verbessert. Und sie unterstützt ein natürliches Abrollen, was die Hüft- und Kniegelenke entlastet. Zweitens die zweireihige Schnürung mit 28 Löchern und die überlappende Zunge. Sie ermög-lichen es, den Schuh genau an den Fuß anzupassen und sicher zu verschließen – rundum perfekter Halt. Weitere Eigenschaften sind ein atmungsaktives Mesh-Obermaterial, ein geringes Gewicht von nur etwa 360 Gramm pro Schuh und die Alpine-Fit-Technologie für Blasenfreiheit. Mit einer unverbindlichen Preisempfehlung ab 129,95 Euro liegt der Schuh außerdem im guten Mittelfeld der Trekking- und Wanderschuhe. Weitere Infos finden Sie unter www.salewa.de.

SALEWA »Speed Ascent«UVP 129,95 Euro

SALEWA »Speed Ascent GTX«UVP 149,95 Euro

Foto: Ulrich Grill Foto: Ulrich Grill

DIESES GÄNSEHAUTVERDÄCHTIGE MOTIV SIEHT DIE WELT ZUM ERSTEN MAL – EXKLUSIV ABGEDRUCKT IN DER SPORTSLIFE! LANGE WARTETE DER FOTOGRAF MANUEL FERRIGATO IN EINEM LAGER AUF DEM YERMANENDU-GLETSCHER IN PAKISTAN, UM EINEN HISTORISCHEN MOMENT ZU DOKUMENTIEREN: DIE BESTEIGUNG DER NORDOSTWAND DES MASHERBRUM, EINE DER LETZTEN UNBEZWUNGENEN BERGWÄNDE DER WELT. ZU WEICHER SCHNEE UND LAWINENGEFAHR MACHTEN DAS VORHABEN ALLERDINGS UNMÖGLICH. DAS BILD SCHOSS FERRIGATO AUF DEM RÜCKWEG DER ALPINISTEN INS BASISLAGER. ATEMBERAUBEND IST ES DENNOCH.

big

pict

ure

sportslife 17

HIN UND WEG

Sonnige Weinberge, urige Flusstäler, Bur-gen, Ruinen und blühende Streuobstwie-sen: Die Landschaften in Rheinland-Pfalz sind vielseitig, die Wanderrouten zahl-reich. Wir waren neugierig und haben uns durch die Wanderwebseite der Rheinland-Pfalz Tourismus GmbH geklickt. Welche zwei Regionen uns spontan besonders inspiriert haben? Sehen Sie selbst!

Romantischer Rhein: Anspruchsvolle, schmale Strecken mit einer

Prise Mittelalter

Von entspanntem Panoramawandern bis hin

zu fast alpinen Strecken ist das lebendige

Rheintal für jeden Wandertyp geeignet. Das

UNESCO-Welterbe „Oberes Mittelrheintal“

lockt mit über 40 Burgen und deren be-

wegter Geschichte, Weinbergen, schattigen

Bergtälern und schroffen Felspartien.

Besonders bekannt ist der 320 km lange

Rheinsteig, Prädikats-Fernwanderweg

und „Top Trail of Germany“, der nur ein

Jahr nach Eröffnung von Fachleuten zum

schönsten Fernwanderweg ernannt wurde

und in diesem Jahr seinen 10. Geburtstag

feiert. Von Wiesbaden im Rheingau durch

das Mittelrheintal nach Koblenz und über

das Siebengebirge bis Bonn führt die

Strecke vorbei an Burgen und Schlössern.

Hier locken Top-Aussichtsmöglichkeiten,

Gasthöfe mit kulinarischen Spezialitäten

und die Möglichkeit zu einer spontanen

Schifffahrt. Auch der linksrheinisch verlau-

fende 200 km lange RheinBurgenWeg, der

TIPP: Ganz neu ist der erste National-

park Hunsrück-Hochwald in Rheinland-

Pfalz und dem Saarland. Schön ist eine

Wanderung über eine der zahlreichen

Traumschleifen in direkter Nachbarschaft

des Schutzgebietes.

Loswandern und genießen: Wandererlebnis pur auf den Prädikats-wanderwegen in Rheinland-Pfalz.

Informieren Sie sich auf: www.wanderwunder.infoTel.: 01805/757 46 36 (0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 €/Min.)

wanderW

UNDER

Obernhof, Lahnwanderweg, Lahntal

150213_WanderWunder_205x130.indd 1 13.02.15 09:49

sportslife 19

vom Rolandsbogen bei Remagen bis zum Mäu-

seturm in Bingen führt, hat neben romantischen

Kulturdenkmälern einiges zu bieten. Auf den

Varianten des steilen Oelsbergsteigs oder des

Mittelrheinklettersteigs, die beide über felsigen

Grund mit einigen Tiefblicken angelegt sind,

können sich sportliche Wanderer erproben.

Besonders beeindruckend ist ein Abstecher zum

größten Kaltwassergeysir der Welt, dem Geysir

von Andernach auf der Halbinsel Namedyer

Werth, die man am besten mit dem Fährschiff

vom Erlebniszentrum Andernach erreicht. Alle

100 Minuten bewundern Besucher die ca. 60

Meter hochsprudelnde Wasserfontäne.

Naheland: Urige Wälder und aussichtsreiche Anhöhen

Wer auf seiner Strecke Neues entdecken

möchte und gleichzeitig Entspannung sucht, ist

im Naheland genau richtig: dichte Wälder im

Naturpark Soonwald-Nahe, idyllische Bach-

täler und traumhafte Moore. Hier verläuft der

bekannte Fernwanderweg „Soonwaldsteig“ mit

86 km Länge vom Rheintal bei Bingen über die

Kämme des Soonwaldes bis ins Hahnenbachtal

und nach Kirn an die Nahe. Das Besondere: 40

km davon führen durch dichte Wälder vorbei

an Anhöhen mit tollen Aussichten, ohne dass

man einen einzigen Ort passiert. Seit Neuestem

kann man hier sogar auf ausgewiesenen Trek-

kingplätzen im Wald campieren und ein echtes

Abenteuer erleben. Im benachbarten Nahetal

locken Kurz- und Rundtouren zu aufregenden

Tagesetappen. Eine davon ist die ca. 5-stündige,

16 km lange TourNaturSalinental, bei der es

570 Höhenmeter zu bewältigen gilt. Langweilig

wird es auf der Vitaltour nicht, denn Wälder

und Wiesen, Weinberge, Parkanlagen, Talblicke

und der Rotenfels wechseln sich zügig ab. Mit

rund 1.200 Metern Länge und etwa 200 Metern

Höhe ist die schroffe Steilwand des Rotenfel-

ses die gewaltigste zwischen den Alpen und

Skandinavien. Auffallend sind außerdem die

8.000 m² großen Gradierwerke. Das sind 10

Meter hohe Holzkonstruktionen, beidseitig mit

den Zweigen von Schwarzdorn bestückt, über

die salzhaltiges Wasser herabrieselt. Durch

die mächtige Fläche sorgen sie für ein frisches

Mikroklima, das vergleichbar mit gesunder

Seeluft ist.

Fotos: Dominik Ketz/Rheinland-Pfalz Tourismus GmbH | Text: Tessa Renz

NOCH MEHR LUST AUF WANDERN IN

RHEINLAND-PFALZ?

Gleich 12 Fernwanderwege und an die

200 Rundwanderwege gibt es in den

Mittelgebirgen von Eifel, Westerwald,

Pfälzerwald und Hunsrück sowie den

Flußtälern von Rhein, Mosel, Nahe,

Lahn und Ahr. Alle sind nach Qualitäts-

kriterien geplant, zertifiziert, super

markiert und mit Wegweisern inklusive

Kilometerangaben versehen. Eine kos-

tenlose Touren-App enthält alle Weg-

beschreibungen, Einkehrmöglichkeiten,

zoombare Karten und Navigationshilfen.

www.wanderwunder.info/app.

Loswandern und genießen: Wandererlebnis pur auf den Prädikats-wanderwegen in Rheinland-Pfalz.

Informieren Sie sich auf: www.wanderwunder.infoTel.: 01805/757 46 36 (0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk max. 0,42 €/Min.)

wanderW

UNDER

Obernhof, Lahnwanderweg, Lahntal

150213_WanderWunder_205x130.indd 1 13.02.15 09:49

reis

en &

ent

deck

en

by INTERSPORTby INTERSPORT

WELCHES EQUIPMENT AUF DEM PLATZ DAS SAGEN HAT

SHARAPOWAS ERKENNTNIS / SAITEN MIT BISS / PACIFICS TESTSIEGER / DIE FARBREVOLUTION VON K-SWISS / BYE-BYE, TENNISARM / WAS NACH-WUCHSSPIELER RUDI MOLLEKER ANTREIBT / SIEGERWAFFE GRAPHENE

LIZENZ ZUM SIEGEN

APRIL/MAI 2015

WANDERSCHUHE FÜR REGEN UND SONNE

FEEL GOOD

W E L TPREMIERE

© 2014-2015 W. L. Gore & Associates GmbH. GORE-TEX, GUARANTEED TO KEEP YOU DRY, SURROUND, Gore und Bildzeichen sind Marken von W. L. Gore & Associates. Direktbesohlungsverfahren mit N-INJECTECH®

Der erste rundum atmungsaktiveund wasserdichte Wanderschuh.

DAUERHAFT WASSERDICHT

RUNDUMATMUNGSAKTIV

GORE_SURR_sportslife_205x260.indd 1 23.01.15 13:36



FEEL GOOD

W E L TPREMIERE




RUNDUMATMUNGSAKTIV


by INTERSPORTby INTERSPORT

WELCHES EQUIPMENT AUF DEM PLATZ DAS SAGEN HAT

SHARAPOWAS ERKENNTNIS / SAITEN MIT BISS / PACIFICS TESTSIEGER / DIE FARBREVOLUTION VON K-SWISS / BYE-BYE, TENNISARM / WAS NACH-WUCHSSPIELER RUDI MOLLEKER ANTREIBT / SIEGERWAFFE GRAPHENE

LIZENZ ZUM SIEGEN

APRIL/MAI 2015


FEEL GOOD

W E L TPREMIERE




RUNDUMATMUNGSAKTIV




HEAD »Graphene Radical MP«UVP 229,95 Euro

HEAD »MX Sonic Pro«UVP 119,95 Euro

HEAD »IG Supreme«UVP 169,95 Euro

HEAD »Graphene XT Instinct Lite«UVP 159,95 Euro

HEAD »Speed 25«UVP 64,95 Euro

»Graphene Radical MP«

HEAD »Graphene XT Speed MP«UVP 229,95 Euro

HEAD »Graphene XT Speed Lite«UVP 179,95 Euro

TENNIS ROYAL

tenn

is

sportslife 23

sportslife 25

PACI

FIC

»BX2

X-F

AST

Pro«

UVP

199,9

5 Eu

ro

PRINCE»Tour 100T Textreme« UVP 179,95 Euro

PRINCE»Warrior Textreme 107« UVP 179,95 Euro

Aufschlag Vorhand Rückhand Drive Topspin Slice

1

2

3 4

5

6

DUNLOP »R 3.0 25 Revolution NT Kids«UVP 89,95 Euro

1 DUNLOP »R 6.0 Revolution NT«UVP 179,95 Euro


3 DUNLOP »Revolution NT Tour«UVP 239,95 Euro


5 DUNLOP »Revolution Sport«UVP 119,95 Euro

6

EIN QUANTUM PROST

tenn

is

sportslife 27

WILSON »Nemesis Pro 100«UVP 129,95 Euro

WILSON »Federer Pro 105«

UVP 109,95 Euro

WILSON

»Federer Pro 105«

UVP 109,95 Euro

WILSON »Blade 101 L«UVP 179,95 Euro

WILSON »Burn 100 LS«UVP 219,95 Euro

WILSON »Federer Pro Staff 25 Kids« UVP 79,95 Euro

PACIFIC »BX2 X-FAST LT«

UVP 179,95 Euro

PACIFIC »BX2 X Force«UVP 209,95 Euro

WILSON »Pro Staff 97 LS«

UVP 239,95 Euro

RACKETFALL

tenn

is

BOOM BANG BOOM SPIN, POWER UND PRÄZISION: DIE KINDER-RACKETS VERLEIHEN WAHRE SUPERKRÄFTE

TECNOPRO1 Kinder-Racket »Bash 23« UVP 27,95 Euro / 2 Kinder-Racket »Twister 19« UVP 19,95 Euro / 3 Kinder-T-Shirt »Torsten« UVP 9,99 Euro / 4 Kinder-Shorts »Theo« UVP 15,95 Euro

TECNOPRO5 Kinder-Racket

»Tour 25« UVP 34,95 Euro

6 Kinder-T-Shirt »Toby«

UVP 19,95 Euro 7 Kinder-

Shorts »Theo« UVP 15,95 Euro


»Bash 25« UVP 29,95 Euro

TECNOPRO8 Kinder-Racket »Twister 21« UVP 24,95 Euro

1

3

422

5

6

7

8



TECNOPRO11 Mädchen-Top »Tabby«

UVP 17,95 Euro12 Mädchen-

Shorts »Tibba« UVP 17,95 Euro

10

11

12



6 Kinder-T-Shirt »Toby«

UVP 19,95 Euro 7 Kinder-

Shorts »Theo« UVP 15,95 Euro

5

6

7

10


»Tour 23« UVP 29,95 EuroUVP 29,95 Euro

10

TECNOPROTECNOPROTECNOPROTECNOPRO11 Mädchen- Mädchen- Mädchen- Mädchen-Top »Tabby« Top »Tabby« Top »Tabby« Top »Tabby« Top »Tabby«

UVP 17,95 EuroUVP 17,95 EuroUVP 17,95 EuroUVP 17,95 EuroUVP 17,95 Euro1212 Mädchen- Mädchen- Mädchen-

Shorts »Tibba« Shorts »Tibba« Shorts »Tibba« Shorts »Tibba« Shorts »Tibba« UVP 17,95 EuroUVP 17,95 EuroUVP 17,95 EuroUVP 17,95 EuroUVP 17,95 Euro

1010

UVP 17,95 Euro

UVP 17,95 Euro

1010

11

12

TECNOPRO13 Mädchen-

T-Shirt »Taomina« UVP 9,99 Euro14 Mädchen-

Rock »Trancine« UVP 17,95 Euro

13

14

Fotos: Simone Schneider | Text: Tessa Renz

tenn

is

sportslife 29

9

HEAD»Graphene XT Instinct S«

UVP 189,95 Euro

GETOPPT WURDEN DIE SIEGE DER HEAD RACQUET REBELS IM JAHR 2015 VOM TRI-UMPH DES DERZEIT WELTBESTEN TENNIS-SPIELERS NOVAK DJOKOVIC BEIM ERSTEN GRAND-SLAM-TURNIER DIESER SAISON, DEN AUSTRALIAN OPEN IN MELBOURNE.

Der 27-jährige Serbe schreibt seit Ende letzten Jahres Geschichte. Zunächst gewann er zum dritten Mal in Folge und zum vierten Mal insgesamt das World Tour Final der ATP in London und beendete das Jahr 2014 als klare Nummer 1 der Weltrangliste. Das nächste Kapitel vollendete er in Melbourne mit seinem fünften Triumph bei den Australian Open, was vor ihm noch keinem Spieler gelang, seit die-ses Turnier auf Hartplatz ausgetragen wird.

Dieses erste von vier Grand-Slam-Turnieren – es folgen im Juni die French Open in Paris, im Juli Wimbledon und im September die US Open – hätte bei den Herren den Titel „HEAD Australian Open“ verdient: Im Halbfinale standen mit Djokovic, Andy Murray und Tomas Berdych drei Racquet Rebels. Das Finale wur-

de zu einer reinen HEAD-Auseinandersetzung zwischen Djokovic und Murray. Es war ein ebenso hochklassiges wie spannendes Match zwischen den beiden Ausnahmeathleten, das der Serbe nach nahezu vier Stunden zu seinen Gunsten entschied. „Fünfmal hier zu gewinnen ist phantastisch und ich bin ebenso stolz wie glücklich“, brachte „Nole“, wie er auf der Tour genannt wird, seine Gefühle zum Ausdruck.

Aber es ist nicht nur der Leader des HEAD- Teams, der Erfolge einfährt. Mit Richard Gasquet, Ivo Karlovic und Gilles Simon trugen sich drei Routiniers ebenso in die Siegerlisten anderer Turniere ein wie die jungen Guiller-mo Garcia Lopez oder Pablo Cuevas. Sie alle sorgen dafür, dass die HEAD-Rackets bei Über-tragungen als die Siegerwaffen zu sehen sind.

Bei den Damen hält HEAD-Vorzeigeathletin Maria Sharapova die Stellung. Die Russin eröffnete die Saison 2015 mit einem Sieg in Brisbane, führte das russische Team mit zwei Einzelsiegen in das Halbfinale des FED Cups und erreichte bei den Australian Open

das Finale. Sie kämpft mit Serena Williams aus den USA um Platz 1 in der Weltrangliste und will unbedingt auch in diesem Jahr einen Grand-Slam-Titel erringen. Sharapova ist eine der wenigen Spielerinnen, der es gelang, alle vier Turniere dieser bedeutendsten Kategorie mindestens einmal zu gewinnen.

Sie ist das große Vorbild der deutschen Hoff-nungsträgerin Carina Witthöft. Die 20-jährige Hamburgerin erreichte in Melbourne die dritte Runde und war damit beste deutsche Spie-lerin. Sie ist auch ähnlich ehrgeizig wie die Russin und hat sich für die Zukunft durchaus hohe Ziele gesetzt.

Das gesamte Team hinter den Kulissen bei HEAD, vor allem die Entwickler, ist stolz auf die Erfolge. Während Djokovic den Graphene XT Speed empfiehlt, ist es bei Murray der Graphene Radical, bei Berdych, Sharapovaund Witthöft der Graphene Instinct XT, bei Gasquet der HEAD Graphene Extreme undbei Simon der Graphene Prestige.

Herausragendes Merkmal der neuen Speed- und Instinct-Serien ist das weiterentwickelteMaterial Graphene XT. Es wird als das Wundermaterial der Zukunft bezeichnet, mit unzähligen Möglichkeiten der industriellen Anwendung: Graphen (engl. Graphene) ist ein Kohlenstoffmaterial in Form eines zweidimen-sionalen Netzes aus sechseckigen Waben. Federleicht und hauchdünn, aber gleichzeitig leitfähig und mit einer um 200-mal stärkeren Reißfestigkeit als Stahl. Zwei Wissenschaft-ler, Andre Geim und Konstantin Novoselov, erhielten 2010 den Nobelpreis für Physik, weil es ihnen im Jahr 2004 gelang, Graphen erstmals im Labor stabil nachzuweisen. Die Europäische Union fördert die Weiterentwick-lung mit einer Milliarde Euro in den nächsten zehn Jahren. Forscher aus aller Welt arbeiten mit Hochdruck daran, die momentanen TräumeRealität werden zu lassen – Träume von falt-

baren Handys oder Touchscreens, von Fernseh-geräten, die sich an der Wand ausrollen lassen. Graphen stand schon auf der „geheimen Mate-rialliste“ von HEAD: Bereits im Spätherbst 2008 wurde in den USA eine Patentanmeldung auf die Verwendung von Graphen in Tennis-schlägern eingereicht.

Nach der erfolgreichen Entwicklung des Mate-rials für die HEAD-Graphene-Serien wurde im Frühjahr 2013 das nächste Projekt gestartet: die Verarbeitung der neuen Graphene-XT-Tech-nologie in den neuesten Rackets von HEAD.

Sie ist mehr als nur eine einfache Weiterent-wicklung eines revolutionären Materials; sie ist die direkte Reaktion auf Veränderungen in der Art, wie Tennis heute gespielt wird. Unter-suchungen haben ergeben, dass im modernen Tennis von heute die Schlägerkopfgeschwin-

digkeit tendenziell höher ist und es mehr Drehbewegungen des Rackets gibt, wodurch mehr Spin und Power erzeugt werden können. Mit dem bevorzugten Treffpunkt im Sweetspot haben die HEAD-Entwickler für eine bessere Energieübertragung die Konstruktion des innovativen Graphene-XT-Rackets so optimiert, dass das Gewicht dorthin verlagert wurde, wo es am dringendsten benötigt wird.

Das Ergebnis: eine um bis zu 10 Prozent bessere Energieübertragung im Vergleich zu Rackets ohne Graphene-XT-Technologie.

Diese überragenden Vorteile der Graphene-Ra-ckets kommen allen Spielerinnen und Spielern zugute – sei es in Mannschaften bei Meden-spielen, bei LK-Turnieren, Clubmeisterschaften oder im freundschaftlichen „Weißbier-Doppel“.

SIEGER-WAFFEGRAPHENEFOTOS: HEAD | TEXT: HEAD

DAS TENNISJAHR 2015 BEGANN FÜR DAS HEAD-TEAM WIE 2014 ENDETE: MIT SIEGEN DER HEAD RACQUET REBELS BEI ATP- UND WTA- TURNIEREN RUND UM DEN GLOBUS

tenn

is

sportslife 31

UPGRADEDIE WEITERENTWICKELTE GRAPHENE-XT-STRUKTUR ERHÖHT DIE FESTIGKEIT IN DER SCHLÄGERMITTE UM 30 %, WAS EINE OPTIMALE GEWICHTSVERTEILUNG ERMÖGLICHT.

Foto: Nike | Text: Tessa Renz

Ein Sieg verändert das Leben! Das weiß auch Tennisstar Maria Sharapo-va nur zu gut. Im Jahr 2004 gewann sie mit gerade mal 17 Jahren ihr erstes Grand-Slam-Turnier gegen Serena Williams und eroberte damit die Tennisszene.

Als junges Talent stand sie damals plötzlich im Rampenlicht. Neben all den Möglichkeiten, Einladungen und Chancen merkte Sharapova jedoch, dass große Siege die eigene Erwartungshaltung und die der Öffentlichkeit stark wachsen lassen. Kein Wunder, denn nach großen Erfolgen versuchen die Spie-ler in den folgenden Wettkämpfen ihre Leistung zu bestätigen. Als Individual-sportler kann man sich im Gegensatz zum Mannschaftssportler auf dem Platz schließlich keine Ruhepause gönnen. Man ist ganz alleine für jedes Match-ergebnis verantwortlich. Solche Erwartungen sind zunächst eine Belastung, werden aber mit zunehmender Erfahrung zur Herausforderung.

„Um damit umgehen zu können, musste ich lernen, einen Schritt zurück zu machen, glücklich mit der Arbeit und dem Erreichten zu sein und mich auf die wenigen wichtigen Dinge zu konzentrieren, die mich erden“, erinnert sich Sharapova. Klar, dass dabei das Thema Work-Life-Balance auch immer wieder auf der Liste steht.„Bislang ist mir allerdings nicht ganz klar, wie dieses Gleichgewicht aussehen könnte. Und ehrlich gesagt will ich das wahrscheinlich auch gar nicht wissen. Wenn man alles schon im Voraus plant, wird das Leben ziemlich langweilig.“

Inzwischen hat sie in ihrer Karriere insgesamt 550 Wettkämpfe für sich entschieden und 33 Einzeltitel gewonnen, viele davon unter der Flagge ihres Ausrüsters Nike. „Nike steht seit Jahren voll hinter mir. Auch wenn es mal nicht so gut läuft. Das ist für den Kopf besonders wichtig.“ Schließlich kann man nicht nonstop gut performen. Mit den Jahren hat sie gelernt, mit Misserfolgen und unvermeidlichen Fehlern umzugehen. „Es ist wichtig, im richtigen Maß kritisch zu sein. Dir Fehler einzugestehen, realistisch mit den Dingen umzugehen, die nicht geklappt haben, und vor allem: weiterhin positiv zu denken“, so Sharapova. Tipp unter uns: Die letzten Zeilen sind ein tolles Mantra, auch für Nicht-Tennisstars. Einfach ausdrucken und daheim an den Spiegel hängen!

tenn

is

sportslife 33

„KONZENTRIER DICH!“ BEI „AUFSTEIGERN“ IM TENNIS SPIELT NEBEN DER RICHTIGEN TAKTIK

UND TECHNIK AUCH DER MENTALE BEREICH EINE GROSSE ROLLE.

VIELE INTERSPORT-FACHHÄNDLER SIND DURCH SPEZIELLE RACKET-TUNING-WORKSHOPS FÜR ALLE FRAGEN RUND UM „NATURAL TENNIS“ GESCHULT. FRAGEN SIE RUHIG NACH ODER LASSEN SIE DORT IHR RACKET BESPANNEN!

SAITEN MIT BISS Fotos: Dunlop | Text: Tessa Renz

* Slow-Medium-Fast

NT-WEAVE-TECHNOLOGIE

tenn

is

DREI VERSCHIEDENFARBIGE HEMDEN ÜBEREINANDER, EINE STRICKMÜTZE UND DAZU EINEN GRÜNEN UND EINEN ROTEN SCHUH: „ICH BIN ANDERS, DAS GEBE ICH GERNE ZU, ABER WENN ICH ETWAS MACHE, DANN MIT 1.000 PROZENT“, BETONT FRANK MESSERER. DER LANGJÄHRIGE BESAITER VON TENNISSTAR ROGER FEDERER IST BE-KANNT FÜR SEINE GEWISSENHAFTIGKEIT.Insgesamt drei Jahre hat es gebraucht, bis

der Racketexperte zusammen mit Dunlop unter dem Begriff „Natural Tennis“ ein

neuartiges Schlägerkonzept präsen-tierte. Es sorgt für unvergleich-

liche Dämpfung, exzellenteKontrolle und hervorragen-

des Ballgefühl. Die beson-dere Zutat bei Natural

Tennis: Kupfer. Um-fassende Spieltests

haben bewiesen, dass sich Kupfer

prima zur Minimierung von negativen Vibra-tionen eignet. Zusätzlich besitzt es eine hohe Haltbarkeit, antibakterielle Eigenschaften und ist sehr druckstabil. Dunlops Natural-Schläger haben alle eins gemeinsam: Sie sind mit einer Kupferkonstruktion, „Copper Wire Construction“ genannt, ausgestattet. Durch den im Griff eingearbeiteten Kupferdraht werden die Schwingungen beim Ballaufprall über den Griff direkt in die Hand des Spielers transportiert. In der Griffkappe werden unge-wollte Vibrationen dann durch ein Silikonbett absorbiert. Unterstützt wird das zudem durch das mit einem Kupferband unterlegte Griff-band, das „Copper Tape“. Neu für die Saison 2015 ist, dass die Technologie jetzt auch in den Schlägerschaft (NT-Weave-Technologie) eingearbeitet wurde und so nochmals zu einer Verbesserung des Spielgefühls beiträgt. Außerdem wird Kupfer nicht mehr nur in das Basisgriffband eingearbeitet, sondern auch in die neuen Überbänder „Revolution NT Tacky“.

In Kombination mit den weiterentwickelten Natural-Tennis-Hybridsaiten „Revolution NT Organic“ lassen sich die Spieleigenschaften nochmals verstärken. Die mit einer speziell entwickelten Beschichtung versehenen Saiten sind so robust, dass beim Besaitungsvorgang keine Kerben entstehen. Somit wird gewähr-leistet, dass sich die Kreuzpunkte von den Quer- und Längssaiten nicht zu schnell ab-nutzen und der Durchschnittsspieler für eine Spieldauer von bis zu zwölf Stunden nicht mit dem „Verrutschen“ der Saiten rechnen muss.

Durch das von Frank Messerer erfundene S-M-F*-Besaitungssystem gehen die zer-tifizierten NT-Besaiter mit einem genau berechneten Schema der Bespannung auf die Spielstärke und Ansprüche der Kunden ein und ermöglichen so auch Spielern mit Arm-problemen ein gelenkschonendes Match.

Fotos: Dunlop | Text: Tessa Renz

* Slow-Medium-Fast

NT-WEAVE-TECHNOLOGIE

absorbiert. Unterstützt wird das zudem durch das mit einem Kupferband unterlegte Griff-band, das „Copper Tape“. Neu für die Saison 2015 ist, dass die Technologie jetzt auch in den Schlägerschaft (NT-Weave-Technologie) eingearbeitet wurde und so nochmals zu einer Verbesserung des Spielgefühls beiträgt. Außerdem wird Kupfer nicht mehr nur in das Außerdem wird Kupfer nicht mehr nur in das Basisgriffband eingearbeitet, sondern auch in Basisgriffband eingearbeitet, sondern auch in die neuen Überbänder „Revolution NT Tacky“.die neuen Überbänder „Revolution NT Tacky“.

S-M-F*-Besaitungssystem gehen die zer-tifizierten NT-Besaiter mit einem genau berechneten Schema der Bespannung auf die Spielstärke und Ansprüche der Kunden ein und ermöglichen so auch Spielern mit Arm-problemen ein gelenkschonendes Match.

sportslife 35

COLOUR-REVOLUTION ROGER FEDERER TRAT IM JANUAR BEI DEN AUSTRALIAN OPEN IN MELBOURNE IM NEONGRÜNEN

OUTFIT AN. RAFAEL NADAL SETZTE SELBSTBEWUSST MIT DER FARBE PINK EINEN STARKEN KONTRAST ZUM BLAUEN SPIELFELD. UND SERENA WILLIAMS IST FÜR IHRE EXTRAVAGANTEN KLEIDER SOWIESO BERÜHMT – 2015 IST DAS JAHR DER FARBEN.

sportslife 37

Neonfarben und stylische Muster dominieren aktuell die Tennisplätze: Im Vergleich zu frü-heren Jahren trägt man heute keinesfalls mehr ausschließlich Weiß. Das erfreut vor allem Spieler, die noch auf dem klassischen Asche-platz spielen, denn auf bunten Schuhen z. B. fällt die hochgestaubte rote Asche weniger auf und sie lassen sich auch einfacher reinigen.

Der Tennisschuh-Spezialist K-Swiss zeigt mit seiner neuen Kollektion eine regelrechte Farb-familie, das heißt mehrere Schuhlinien weisen die gleichen Farben auf. So steht bei den Her-ren Blau und Rot im Vordergrund und bei den

Damen Blau und Türkis. Mit den frischen und aggressiven Farben möchte Frank Weißmann, Sales Manager von K-Swiss, eine optimale Balance zwischen farbigen und klassischen Modellen schaffen, um so den Bedürfnissen jedes Tennisspielers gerecht zu werden.

Doch nicht nur die Optik ist entscheidend; die neuen Modelle von K-Swiss können auch locker den Anforderungen der Spieler in Bezug auf Leichtigkeit, Stabilität und Komfort gerecht werden.

Fotos: K-Swiss | Text: Tessa Renz

K-SWISS»Express HB« UVP 79,95 Euro

HYPERCOURT HBÜberzeugt durch dynamische Direktheit. Durch spezielles Innenfutter herrschtein trockenes Fußklima im Schuh. Das Durawrap-System reduziert den Aufprall-schock. Die Carbon-Titanium-Platte erhöht die Stabilität. Von den Bryan-Brüdern mit-entwickelt. Ideal für Turnierspieler.UVP 139,95

HYPERCOURT EXPRESS HBDas flinke Leichtgewicht sorgt dank des nahtlosen Mesh-Obermaterials fürstörungsfreie Bewegungen. Festen Halt und aufregende Ballwechsel ermöglicht die abriebfeste Gummisohle mit Fisch-grätenprofil. Mit Durawrap-System.UVP 129,95 Euro

BIG SHOT LIGHT 2.5Ultraleichter Schuh für ambitionierte Clubspieler, die Wert auf ein schnelleres, wendigeres Spiel legen und die luftdurch-lässigen Zonen des perforierten Schafts schätzen. Mit dämpfender Durawrap-Technologie. UVP 89,95 Euro (Junior UVP 69,95 Euro)

PERFEKTER HALTFÜR DIE FÜSSESCHUHE VON K-SWISS SIND BEKANNT FÜR IHRE PERFEKTE PASSFORM. SIE ZEICHNEN SICH DURCH EINEN HOHEN TRAGEKOMFORT UND EINE PERFEKTE DÄMPFUNG AUS. GLEICHZEITIG WIRD EINE OPTIMALE KRAFTÜBERTRAGUNG AUF DEN BODEN GARANTIERT.

tenn

is

WENN DER HÄNDEDRUCK ETWA NACH DEM TENNISMATCH SCHMERZT, IST DAS EIN ZEICHEN VON DAUERHAFTER ÜBER- ODER FEHLBELASTUNG.

Beim Tennisarm schmerzt der Bereich um den Ellbogen, es kommt zum Druckschmerz beim Händeschütteln und man hat Probleme beim Greifen. Wer regelmäßig Tennis spielt, sollte auf Folgendes achten, um einem Tennisarm vorzubeugen: Wichtig ist eine saubere Technik, vor allem bei der einhändigen, durchgezo-genen Rückhand, da die Belastung für den Unterarm bei diesem Schlag am größten ist. Auch wenn der Ehrgeiz hoch ist, ein Match zu gewinnen, sollte man eine Pause machen, sobald man Schmerzen am Ellbogen verspürt, um nicht in die Qualen hinein zu spielen. Allgemein gilt, dass man einseitige, monotone Armbewegungen vermeiden sollte. Wer seine Unterarmmuskulatur zwei bis drei Mal am Tag

dehnt, kann Abhilfe schaffen. Zudem helfen bestimmte Schläger, wie etwa die im Frühjahr vorgestellte Schlägerkollektion mit innovativer TeXtreme-Technologie von Prince Global Sports. „Durch die 45-Grad-Anwinkelung des TeXtreme- Materials bleibt der Schläger stabil, ohne dass der Spieler das Spielgefühl als steif bzw. hart empfindet,“ erklärt Tim Puttock, Manager Hard-goods Design and Development des Unterneh-mens. Zudem lasse sich der Schläger kontrol-lierter und kraftvoller drehen; „das bringt auch enorme Vorteile, dem Tennisarm vorzubeugen.“

Die Schläger wurden vor allem im Schlägerherz und dem unteren Schlägerkopfbereich mit dem TeXtreme-Material ausgestattet. In diesen Bereichen wird das Material in einem 45-Grad- Winkel verarbeitet, was die Kippbewegungen des Schlägers (Racquet Twisting) um 25 Prozent reduziert. Durch ein neuartiges spezielles Web- und Verarbeitungsverfahren erreicht man

eine 20 Prozent leichtere Struktur mit erhöhter Steifigkeit. Schläger haben heutzutage eine immer höhere Steifigkeit, da diese Eigen-schaft zu mehr Stabilität und Power führt. Der Nachteil dabei ist, dass das Spielgefühl nahezu vollständig verloren geht. „Durch den Einsatz von TeXtreme löst Prince dieses technische Problem, weil dadurch die Torsionsstabilität erhöht und den Spielern somit trotzdem eine verbesserte Kontrolle und mehr Power beim Spiel ermöglicht wird“, so Tim Puttock.

Die neue TeXtreme-Serie besteht aus insgesamt vier Modellen: In der Tour-Serie gibt es den Tour 95, der sich an Spieler richtet, die sehr viel Wert auf Kontrolle und Präzision legen und ein sehr klassisches Spielgefühl bevorzugen. Außerdem gibt es eine Ausführung mit einem 100 Quadratzoll (654 Quadratzentimeter) großen Oversize-Schlägerkopf, den Tour 100T. Er erlaubt es dem Spieler, extrem schnell zu

PRINCE»Warrior 107T«UVP 209,95 Euro

PRINCE»Tour 100T«UVP 219,95 Euro

MARKEProdukt »Name«UVP XX,XX Euro

schlagen und sehr viel Power zu entwickeln, ohne an Kontrolle einzubüßen. Abgerundet wird die Serie durch zwei neue Warrior-Modelle: den 300 Gramm leichten Warrior 107 und den vielseitig einsetzbaren 280 Gramm leichten Warrior 107T als Teamvariante. Beide Modelle haben eine 107 Quadratzoll große Schlagfläche (Oversize) und liefern besonders von der Grund-linie hervorragende Spieleigenschaften.

Wer außer auf den Schläger noch auf eine elastische Saitenbespannung achtet, be-kommt eine Kombination, die es möglich macht, den Ball zu beschleunigen, ohne viel Kraft aufwenden zu müssen. Effektiver kann man kaum vorbeugen!

-

TEXTREME-MATERIAL IST DÜNNER UND

HALTBARER ALS

KLASSISCH VERWEBTE

KARBONFASERN

UND ERMÖGLICHT

DADURCH BESSERE

SPIELEIGENSCHAFTEN.

UVP XX,XX EuroProdukt UVP XX,XX Euro

NameUVP XX,XX Euro

Name«MARKEProdukt »NameMARKE

NameMARKE

-

TEXTREME-MATERIALIST DÜNNER UND

HALTBARER ALS

KLASSISCH VERWEBTE

KARBONFASERN

UND ERMÖGLICHT

DADURCH BESSERE

SPIELEIGENSCHAFTEN.

sportslife 39

BYE-BYE TENNIS-ARM

FOTOS: PRINCE | TEXT: TESSA RENZ

FAST JEDER DRITTE TENNISSPIELER KENNT DEN SCHMERZHAFTEN ZUSTAND, BEI DEM DIE SEHNENANSÄTZE DES MUSKELS AM UNTERARM GEREIZT SIND.

tenn

is

HAUPT-FACH SPORT

SEIN ZIEL: DER HEILIGE RASEN IN WIMBLEDON. SEIN TRAINING: SEHR INTENSIV UND DISZIPLINIERT. RUDI MOLLEKER IST GERADE MAL 14 – UND WAR LETZTES JAHR SCHON EUROPAMEISTER IN SEINER ALTERSKLASSE. WIR HABEN UNS DEN TEENAGER FÜR EIN INTERVIEW GESCHNAPPT.

Bereits mit 5 Jahren begann Rudi Molleker Tennis zu spielen. Dass er Talent hat, zeigte sich früh. Trotzdem ist er bei all seinen Erfolgen bescheiden geblieben.

Rudi, wir wollen nicht gleich mit Tennis anfangen, sondern erstmal wissen, ob bei einem blonden, sportlichen und gut aussehenden Kerl wie dir die Mädels eigentlich Schlange stehen?Rudi Molleker: (grinst) Das ist aber eine schwere erste Frage. Ich denke, manche mögen mich, andere nicht. Wie bei anderen Jungen auch.

Welchen Moment würdest du als deinen besten und welchen als deinen schlechtes-ten auf dem Platz beschreiben?Rudi Molleker: Der allerbeste Moment war, als ich Europameister im Einzel wurde (Sommer 2014) und mich einfach fallen lassen konnte. Der schlechteste Moment auf dem Tennisplatz war, als ich in Tarbes (Frankreich) gegen einen Kanadier verlor und ich wirklich nicht gut spielte, obwohl es ein wichtiges Turnier war.

Was sind heute deine Stärken auf dem Platz im Vergleich zur Konkurrenz? Rudi Molleker: Meiner Meinung nach ist meine Rückhand besser als bei einigen anderen Spielern. Ich fühle mich bei der Rückhand sicher und gewinne viele freie Punkte durch sie.

Roger Federer ist dein Vorbild. Keine ganz schlechte Wahl. Was gefällt dir besonders an ihm?

Rudi Molleker: (lacht) Roger Federer ist die beste Wahl, die man treffen kann. Er ist einfach ein eleganter Spieler. Ich mag es, wie er sich auf dem Court benimmt, seine Spielweise, seine Beinarbeit und nicht zu vergessen seine Technik.

Was meinst du, wie stehen seine Chancen, Wimbledon nochmal zu gewinnen?Rudi Molleker: Ich glaube, dass es mit der Zeit immer schwerer für ihn wird, nochmal so einen großen Titel zu gewinnen, weil immer mehr gute und jüngere Spieler dazukommen, die einfach körperlich frischer sind als er. Aber ich drücke Roger ganz doll die Daumen und hoffe, dass er es noch einmal packt.

Sowohl dein Bruder als auch du, ihr habt mit Benjamin Thiele den gleichen Trainer. Was macht für dich einen guten Coach aus?Rudi Molleker: Ich finde, ein guter Coach muss emotional sein. Er soll zwar von außen ganz entspannt wirken – während eines Matchs –, doch von innen soll er es genauso wollen wie der Spieler. Er soll beim Training viel erklären und immer wieder Tipps geben, was man verbessern kann. Das Wichtigste ist, mit einem Spieler viel zu reden, ob über Taktik, Essen, Dehnen oder Technik, denn das macht einen guten Trainer aus. Das hat mein 6 Jahre älterer Bruder German, der seit 3 Jahren kein Tennis mehr spielt, auch immer gesagt.

Was machst du, wenn du richtig abschalten willst?Rudi Molleker: Wenn ich richtig abschalten will, brauche ich trotzdem etwas, was mit Sport und Bewegung zu tun hat. Den ganzen Tag zu Hause zu liegen und fernzusehen ist nichts für mich. Basketball und Musik sind zum Beispiel Dinge, bei denen ich gut abschalten kann.

Hast du einen Plan B, falls der große Erfolg ausbleibt?Rudi Molleker: An einen Plan B habe ich noch nicht gedacht. Mir geht es gut, ich bin mit vollen Gedanken bei meinem Sport und will mein Ziel erreichen. Aber meine Schule will ich natürlich zu Ende machen.

Verbringst du unter der Woche eigentlich mehr Zeit in der Schule oder auf dem Court?Rudi Molleker: Wenn ich zu Hause bin, dann gehe ich ganz normal zur Schule wie jeder andere Junge auch. Wenn ich länger auf Turnierreise bin, bin ich natürlich nicht in der Schule.

Tennis ist ja ein krasser Einzelsport. Hat man da trotzdem Kumpels?Rudi Molleker: Man hat natürlich Freunde. Es sind vielleicht keine besten Freunde, aber Menschen, mit denen man sich unterhält und Spaß zusammen hat. Beste Freunde hat man dann außerhalb des Tennis.

Was willst du mit deinem ersten großen Preisgeld anstellen?Rudi Molleker: Darüber habe ich mir noch keine Gedanken gemacht. Wenn ich das

Preisgeld erstmal gewonnen habe oder es gewinnen sollte, könnt ihr mich nochmal fragen, was ich damit mache.

Danke, Rudi, auf das Angebot kommen wir dann selbstverständlich gerne zurück. Un-ser Redaktionsteam wünscht dir auf jeden Fall eine supererfolgreiche Saison 2015!

Foto: Wilson | Text: Krischan Läubin/Tessa Renz

WILSON»Blade 98 18x20«UVP 229,95 Euro

tenn

is



tenn

is

sportslife

Nein, wir reden hier nicht von Angelique Kerber, Philipp Kohlschreiber oder Sabine Lisicki – wir sprechen von Pacific! Die erfolgreiche Marke ist tatsächlich ein deutsches Unternehmen. Ihr Racket X-FAST Pro schnitt beim Test der Deutschen Tennis Zeitung (Ausgabe 02/15) in der 300-Gramm-Schläger-Kategorie „Junge Wilde“ mit 8,6 von 10 möglichen Punkten ab: „Der einzige Schläger im Test mit etwas Überlänge. Dadurch zeichnet sich der X-FAST Pro auch gut für Beidhänder aus!“ In der Königsdisziplin „Turnierrahmen“ des deutschen tennis MAGAZINS (01–02/2015) ging das Modell hoch erhobenen Hauptes als Testsieger vom Platz. Claus-Peter Lander von Pacific stand uns für ein Kurzinterview zur Verfügung.

TENNIS MADE IN GERMANY


Wie fi el die Reaktion bei Pacifi c aus, nachdem der X-FAST Pro Testsieger im deutschen tennis MAGAZIN wurde? Die Freude über den Testsieg war enorm, bedenkt man, dass im gleichen Heft die beiden Marktführer ebenfalls mit ihren neuen „Flagg-schiffen“ auf den Markt gekommen sind. Besonders die überdurchschnittlich hohen Bewertungen des gesamten Test-Teams sind sehr hoch einzuschätzen.

Pacifi c ist tatsächlich ein deutsches Unternehmen? Ja, wir sind ein rein deutsches, familiengeführtes Unternehmen. Der Hauptsitz ist in Hochdorf, ganz in der Nähe von Stuttgart.

Was wird alles in Deutschland produziert? Aus Deutschland kommen sämtliche Ideen,

die Entwicklungen sowie bei sehr vielen Produkten das sogenannte Finishing.

Pacific-Produktionen finden Sie in der ganzen Welt. Sicherlich eine

der traditionsreichsten ist unser Naturdarmsaiten-Werk in

Neuseeland.

Sie haben weltweit eine starke Marktposition. Was zeichnet Ihr Unternehmen aus? Wir sind ein sehr fachhandelorientiertes Unternehmen. Im Lauf der Jahre haben wir uns einen starken Namen im Racket-Service und -Zubehör aufgebaut. Unzählige Patente und Entwicklungen gehen auf die Entwick-lung von Pacific zurück.

Bei einem Hauptsitz im Bundesland der Tüftler kein Wunder ... (lacht) Ja, da könnte was dran sein.

Seit der Übernahme von Fischer Racket ist Pacifi c zusätzlich im Schlägerbereich tätig. Läuft alles nach Plan? Ja, die Übernahme war eine logische Folge der Firmenentwicklung. 2009 haben wir uns entschlossen, als Komplettanbieter am Markt zu fun-gieren. Die jüngste Erfolgsgeschichte gibt uns recht.

Was meinen Sie konkret? Pacific ist jetzt seit fünf Jahren mit eigenen Rackets am Markt – und hatte in jedem dieser fünf Jahre einen bedeutenden Testsie-ger! Aktuell mit dem vorhin angesprochenen X-FAST Pro. Darauf sind wir unheimlich stolz.

Foto: Pacific | Text: Pacific/Michaela Friz

Pros often customize the rackets they use, including string patterns. Consumer racket specifications may vary from models customized by Pros for match-play. © 2015 Wilson Sporting Goods Co. Trademarks advertised other than those of Wilson Sporting Goods Co. are properties of their respective owners. 14-1687

WILSON.COM

LASS DEN FILZ BRENNEN

DAS NEUE BURN RACKET Mehr Power, Spin Effect Technology und ein verlängerter Griff. Der Burn wurde für Grundlinienspieler entwickelt um in jedem Spiel ein feuriges Zeichen zu setzen.

Burn_AZ_205x260_D.indd 1 26.02.15 11:08

Adios Amigo!

Wir hatten eine tolle Zeit. Aber beim Kauf eines neuen

Rackets bekomme ich jetzt 20 Euro* für dich. Sorry!

*Bei Rückgabe des alten und Kauf eines neuen Schlägers.ab 99,95 Euro. Gültig vom 13.04.2015 - 15.06.2015

ww

w.

.de

Der Artist Robert Choinka zeigt in HANDSTAND AND PASSION eine Komposition aus traumhafter Kulisse, inspirie-render Musik und perfekter Körperspannung. tinyurl.com/lgr8rkv

EINFACH NUR WOW!

Ein Kniefall vor diesen Jungs: Die BEST OF WEB 2015 – BIKE EDITION zeigt atemberaubende Stunts und Fahrten. Muss man gesehen haben! tinyurl.com/kxjsvjy

Einen Zusammenschnitt kunstvoller Sprünge zeigt WORLD’S BEST TRAMPOLINE TRICKS. 2 Minuten gute Laune garantiert! tinyurl.com/lnag4za

Sie haben’s drauf? Dann schauen Sie sich INSANE FOOTBALL/SOCCER SKILLS an! Hammer, wie die Jungs und Mädels mit dem Ball zaubern. tinyurl.com/pshpefq

Was kommt nach dem Snooker-Boom? Wir sind für SNOOKBALL – die Variante ohne Queue sieht viel, viel cooler aus! tinyurl.com/n9dnhxh

WEB-LIEBLINGE

life

& s

tyle

sportslife 45

MITTAGS AN DER TANKE

NAKAMURA Herren-Trikot »Bruno« UVP 39,95 Euro Herren-Radshorts »Itonio« UVP 49,95 Euro

Kraftstoffe

DEM TRAIL FOLGEN HEISST DEM EIGENEN FLOW FOLGEN. SCHNELL, LOCKER, TRITT FÜR TRITT. DA MUSS AUCH DAS STYLING MITSPIELEN: BEQUEM, FUNKTIONAL, FLEXIBEL. KURZ GESAGT: LÄSSIGE OUTFITS FÜR LÄSSIGE BIKER.

bike

sportslife 47

MITTAGS AN DER TANKE

NAKAMURADamen-Trikot »Eboni«

UVP 34,95 Euro Damen-Radshorts »Itania«

UVP 49,95 Euro Rad-Handschuhe »Perio«

UVP 17,95 Euro

10

11

bike

sportslife 49

MTBADU

LTS

GENESIS»Evolution Team Carbon« Das High End Carbon Monocoque 29er Race Hardtail mit teamerprobter Geometrie jagt mit Shimano-„Full“-XT-Ausstattung und Rock-Shox-Reba-Push-Lock-Gabel über die Trails. UVP 1.799,95 Euro

OFF- ROAD

ENDLICH APRIL. ENDLICH WIEDER ZEIT, DEM RAD DIE SPOREN ZU GEBEN UND EINEN AUSRITT IN DIE WÄLDER ZU WAGEN! DIE AUSWAHL HEUTE: 5 MTBs UND 1 E-BIKE.

BIKE-EINSTELLUNGDIE RICHTIGE SITZ-POSITION UND DIE BIKEEINSTELLUNGENSIND WICHTIG! IHR INTERSPORT-FACH-HÄNDLER BERÄT SIEGERNE VOR ORT.

MTBADU

LTSGENESIS »Impact 5.0 Men«Traktionsstarkes 29“ Allround Hardtail mit Suntour-Federgabel und präzisem 30-Gang-Shimano-Deore-XT-Antrieb. Performen bei jeder Witterung: hydraulische Tektro-Scheibenbremsen.UVP 699,95 Euro

GENESIS»Helena«Hochwertiges Lady Bike für die ambitionierte Freizeit- und Fitnesssportlerin. 27,5“-Laufräder, funktionelle Ausstattung mit blockierbarer Suntour- Federgabel und Shimano Parts. UVP 499,95 Euro

OFF- ROAD

sportslife 51

bike

MTB

KIDS

GENESIS»Melissa 24«Edles Mädchen-Bike mit Rahmengeometrie für mehr Schritt- und Bewegungsfreiheit. Griffige V-Brakes und leichtgängige 21-Gang-Shimano-Schaltung mit funktionellen Revoshiftern. UVP 299,95 Euro

GENESIS»Hot 24«Damit werden die ersten Touren des Stammhalters zum Vergnügen: cooles Design, leichter Alurahmen mit niedriger Einstiegshöhe und funktionelle Aus-stattung mit 21-Gang-Shimano-Schaltung. UVP 299,95 Euro

MTB

KIDS

E-BIKEbi

ke

GENESIS»eLite MTB«27,5"-Laufräder und der Bosch-Performance-Line-Antrieb sind ideal für sportlich-dynamisches E-Biken auf jedem Untergrund. Hier kommen alle auf ihre Kosten, die keine Zeit zu verlieren haben oder sich richtig auspowern möchten – bei bis zu 25 km/h oder 45 km/h. Entspannt aufrechte Sitzposition, 250-W-Mittel-/ Getriebemotor, Bosch-400-Wh-Li-Ion-Akku mit 3,5 h Ladezeit, Rock-Shox-Gabel und Shimanos XT-Schaltung. UVP 2.499,95 Euro

SOLLTEN SIE GERADE DARÜBER NACH-DENKEN, IHREN FUHRPARK UM EIN NEUES MOUNTAINBIKE ZU ERWEITERN, KÖNNEN EIN PAAR INFOS NICHT SCHADEN.

Zuallererst stellt sich die Frage nach der passenden Rahmenhöhe für den eigenen Körperbau. Diese wird abhängig vom Bike-Typ ermittelt. Für Mountainbikes lautet die Formel „Innenbeinlänge x 0,57“. Gemessen wird vom Boden bis zum Schritt. Liegt der errechnete Wert zwischen zwei verfügbaren Rahmen-größen, wählen Sie bei sportlicher Fahrweise den kleineren Rahmen, bei tourenorientierter den größeren. Die Größe macht auch bei den

Laufrädern einen Unterschied: Die 29-Zöller sind für anspruchsvolles Gelände prädesti-niert, weil sie schnell, leicht und laufruhig sind und Hindernisse leichter überwinden. Die noch recht neue Größe von 27,5 Zoll vereint diese Stärken mit der Wendigkeit, die klassisch den 26-Zoll-Rädern zugeschrieben wird. Doch auch diese haben nach wie vor ihre Berechtigung: Sie sind sehr leicht zu steuern, einfacher zu beschleunigen und sicher zu fahren. Zudem sind 26 Zoll optimal für alle Biker und Bike-rinnen, die nicht allzu groß sind. Ob Sie sich für ein Hardtail oder ein Fully entscheiden, hängt vom Gelände und vom Geld- sowie Zeitaufwand ab: Fullys sind für den Einsatz

in schwierigem Gelände und daher vorne und hinten gefedert, dadurch aber auch wartungs- und preisintensiver als Hardtails. Bei Letzteren ist nur das Vorderrad gefedert, was für Fahrten auf üblichen Forstwegen völlig ausreicht und deutlich an Gewicht einspart. Das Gewicht dürfte hingegen beim E-Bike weniger eine Rolle spielen, schließlich muss man die Kilos nicht immer mit eigener Muskelkraft bewegen. Hier lohnt sich ein vergleichender Blick auf die Akkuladezeiten und -reichweiten! Nicht, dass aus Offroad plötzlich Off-Strom wird.

Fotos: Genesis | Text: Michaela Friz

sportslife 53

SCHNELLE VERSUCHUNG

DÜRFEN SPORTLER FAST FOOD ESSEN?

Text: Krischan Läubin

Keine Frage, Zeit ist ein kostbares Gut. Da ist es keine große Überraschung, dass man der Verlockung Fast Food nicht immer widerstehen kann. Doch was man da isst, ist auf Dauer eben nicht gesund. Deshalb wird diese Art von Fast Food im englischsprachigen Raum auch gerne als „Junk Food“ bezeichnet, zu deutsch minderwertige Kost. Eine durchaus zutreffende Beschreibung für Essen, das viel zu viel Fett, Salz und Kalorien, auf der anderen Seite aber kaum Eiweiß und Vitamine enthält. Natürlich stellt sich auch die Frage, wie unser Körper aus dieser „minderwertigen Kost“ hoch-wertige sportliche und geistige Leistung machen soll.

Die Antwort liegt auf der Hand: Einen Sportwagen betankt man schließlich auch nicht mit ranzigem Öl! Die Lösung für Sportler lautet deshalb „schnell, gesund und lecker“. Da trifft es sich ganz gut, dass in Deutschlands Großstädten immer mehr Schnellrestaurants zu finden sind, die genau diese Kriterien erfüllen. Das können lokale Geheimtipps sein, oft sind es aber auch die bundesweit vertretenen Fili-alen wie Dean & David oder Hans im Glück. Deren Angebot reicht von hochwertigen normalen Burgern über vegane Varianten bis hin zu vielfältigen Salatvariationen.

Besser ist natürlich das selbst gemachte Fast Food. Dazu reichen frische hochwertige Zutaten, ein cleveres Rezept und 20 Minuten. Und wer schnell kocht, kann dann auch langsam essen. Dabei braucht der Körper nicht so viel Energie für die Verdauung. Egal ob zu Hause oder auswärts, entscheidend ist die Qualität der Mahlzeit. Denn nur so bringt man all seine PS auch auf die Straße. Ein tolles Rezept haben wir hier für Ihren ersten Test und weitere auf www.sportslife-magazin.de zusammengestellt.

EINMAL „JUNK FOOD“ IMMONAT IST SCHON OKAY. WIE EINIGE MEDIEN BERICHTEN, SOLL USAIN BOLT VOR EINEM SEINER ERFOLGREICHEN 100-METER-LÄUFE AUCH IN EINER FILIALE MIT DEM GELBEN M EINGEKEHRT SEIN. AUSNAHMEN BESTÄTIGEN BE-KANNTLICH DIE REGEL.

ernä

hrun

g

sportslife 55

Quelle: C. Trischberger: 20 Minuten sind genug. Gräfe und Unzer 2009, S. 124

NAKAMURADamen-Trikot »Ebba« UVP 39,95 Euro / Damen-Radhose »Intragna« UVP 29,95 Euro / Damen-Windjacke »Irosa« UVP 44,95 Euro / Herren-Trikot »Imput« UVP 39,95 Euro / Herren-Radhose »Idue« UVP 39,95 Euro / Herren-Windjacke »Irossi« UVP 44,95 Euro / Rad-Handschuhe »Prime« UVP 14,95 Euro

WER DIESES JAHR GANZ VORN SEIN WILL, FÄHRT IN NEON. VON HELM BIS TRIKOT, VON HANDSCHUH BIS JACKE: DER KNALLIGE FARBFLASH DOMINIERT DIE AKTUELLEN KOLLEKTIONEN! DER TREND IST NICHT NUR COOL, ER MACHT DAS BIKERLEBEN AUCH SICHERER.

Fotos: Björn Hänssler | Text: Carina Mehlis

sportslife 57

MARKE »Beschreibung«UVP 00,00 Euro

TRENDCHECK NEON

bike

sportslife 57

NEW BALANCEDamen-Runningschuh »Fresh Foam Boracay« UVP 109,95 Euro / Herren-Runningschuh »Fresh Foam Zante« UVP 119,95 Euro

ALOHA IRONMAN

WO SEBASTIAN KIENLE ANTRITT, WIRD ES HART FÜR DIE KONKURRENZ. DER 30-JÄHRIGE HÄLT MEHRERE STRECKENREKORDE, 2014 HOLTE ER

DEN SIEG BEIM BERÜHMTEN IRON-MAN AUF HAWAII. DER AUSNAHME-TRIATHLET STELLTE SICH EINIGEN FRAGEN ZUM TRAINING UND ZUR RICHTIGEN SCHUHWAHL. BEIDE THEMEN SIND FÜR WELTMEISTER GENAUSO ENTSCHEIDEND WIE FÜR HOBBYLÄUFER!

VOM SCHUH ZUM SIEGER.

Fotos: New Balance | Text: New Balance

NEW BALANCEHerren-Wettkampfschuh »1500« UVP 119,95 Euro

Sebastian, du bist nach dem Sieg beim legendären Ironman-Triathlon auf Hawaii sicher ein gefragter Mann – wie hat sich dein Alltag nach dem Weltmeistertitel verändert?Sebastian Kienle: Zum Glück nicht so viel, wie vielleicht manche Leute denken, denn mein Leben war auch zuvor schon ganz ok. Deshalb bin ich auch froh, dass es nicht plötz-lich eine ganz andere Richtung eingeschlagen hat. Außerdem ist es in unserem Sport ja auch so, dass sich ein solcher Erfolg über lange Zeit anbahnt. Das ist ja nicht wie beim Lotto, man gewinnt Hawaii nicht mal aus Versehen. Ich will nicht sagen, dass es absehbar war. Aber zumindest für mich und die Leute, die meine Karriere enger begleitet haben als manche allgemeinen Medien, war das keine Riesen- überraschung. Es ändert sich nicht von einem Tag auf den anderen alles, aber natürlich geht die Zahl der Interviewtermine und Sponsoren-verpflichtungen immens nach oben. Im Jahr 2014 war so wenig Pause wie noch nie. Ich merke erst jetzt, was der Sport mir eigentlich so bedeutet, weil ich in der „Pause“ erstmal „richtig gearbeitet“ habe.

Aktuell bereitest du dich auf die neue Saison vor. Fiel dir der Start ins Training schwer?Nein, der Start überhaupt nicht, aber die er-sten Wochen sind schon immer sehr hart, man geht ja quasi mit der bestmöglichen Form in die Pause. Die letzten Einheiten vor der Pause sind noch im Kopf, wenn man nach vier Wochen ohne Training wieder einsteigt, das ist dann schon schwierig. Im Januar hatte ich auch noch viele Termine, und die kosten na-türlich auch Energie. Doch so langsam geht es bergauf, und es ist auch ein schönes Gefühl, wenn man von Einheit zu Einheit besser wird.

Was sind deine Wettkampf-Highlights auf dem Weg zur Titelverteidigung, wo wirst du vor dem Ironman Hawaii starten?Das steht noch nicht endgültig fest. Das erste Rennen wird in Cannes sein und dort treffe ich auch direkt auf Jan Frodeno. Das Duell mit Jan wird sich sicher durch die Saison ziehen.

Du hast im letzten Jahr neben der Ironman-Weltmeisterschaft auch die Europameister-schaft auf der Triathlon-Langdistanz in Frankfurt gewonnen. Trotz aller Erfolge siehst du sicher noch Verbesserungsmöglichkeiten und Entwicklungspotenzial. Was möchtest du in diesem Jahr verbessern?Am besten alles, auch wenn sich das vielleicht ein bisschen arrogant anhören mag; ich sehe überall noch Potenzial. Am wichtigsten wird aber sicher weiterhin das Schwimmen sein. Dort liegt meine Schwäche, und gerade auf der Mitteldistanz kann man sich eine solche kaum noch erlauben.

Welchen Rat würdest du Einsteigern vor ih-rem ersten Triathlon mit auf den Weg geben?Nicht alles auf einmal verbessern zu wollen. Nicht mit einer Langdistanz zu starten. Der Trend von null auf … ist einfach nur Blödsinn.

Auf Hawaii bist du den 1500 von New Balance gelaufen – wie lautet deine eigene Produktbeschreibung?Der 1500 bietet ein sehr gutes Paket aus sehr geringem Gewicht, ausreichendem Support und einer guten, reaktiven Dämpfung. Für mich als Triathlet ist es auch sehr wichtig, dass der Schuh nicht zu schwer wird, wenn er nass wird. Dazu bekomme ich in dem Schuh auch auf langen Strecken keine Blasen.

Stell dir vor, du müsstest Läufern bei der Schuhwahl helfen. Was sind deine Anforderungen an einen guten Laufschuh?Als Erstes muss der Schuh zu den Anforde-rungen des Läufers passen, das geht nur mit guter Beratung. Es gibt viele gute Produkte, sie müssen aber zum Läufer passen. Dann kommt es sehr darauf an, wo man den Schuh einsetzt. Wettkampf oder Training? Im Trai-ning sollte der Schuh natürlich etwas mehr Unterstützung bieten, aber nicht den natür-lichen Ablauf unterdrücken. Ich kann nicht im Training mit 550-Gramm-Schuhen laufen und später im Wettkampf erwarten, dass mein Fuß einen 250-Gramm-Schuh verkraftet. Der Fresh Foam Zante ist zur Zeit der Schuh, mit dem ich am meisten laufe.

„DAS IST JA NICHT WIE BEIM LOTTO, MAN GEWINNT HAWAII NICHT MAL AUS VERSEHEN.“

sportslife 59

MUCKIS DURCH KOPFARBEIT? DAS GEHT! UND ZWAR NACHWEISLICH. DER CAR-PENTER-EFFEKT IST DIE BEZEICHNUNG FÜR DAS PHÄNOMEN, DASS DURCH DIE REINE BEOBACHTUNG ODER VORSTELLUNG EINER BEWEGUNG DERSELBE ABLAUF IN DEN EIGENEN MUSKELN AUSGEFÜHRT WIRD. NATÜRLICH IN ABGESCHWÄCHTER FORM.

Durch die intensive Vorstellung oder auch das Beobachten einer

sportlichen Bewegung kommt es zur zentralen Erregung im Gehirn und tatsächlich zu Mikrokontraktionen der Muskeln. Während des mentalen – auch ideomotorisch genannten – Trainings kann man beim Übenden den

Carpenter-Effekt in Form körperlicher Begleiterscheinungen wie eine Intensivierung der Atmung und der Herzfrequenz, eine Erhöhung des

Blutdrucks sowie eine Verbesserung des peripheren Sehens feststellen.1 Letzteres ist sehr effizient für die Wahrnehmung von Bewegungen.

ZUM ERSTEN MAL BEOBACHTET WURDE DER CARPENTER-EFFEKT

1852 ER IST NACH SEINEM ENTDECKER BENANNT.

LITERATUR: 1 Weineck, J.: „Optimales Training. Spitta-Verlag, Balingen 2010. 2 Eberspächer, H.: Mentales Training. Grundlagen, Effekte, Anwendungen. Heidelberg, o. J.

Text: Dr. Wolfgang Friedrich

TRAINING MITKOPFCHEN

KOPFKINO MIT AUSWIRKUNG


DAS AUGE LERNT MITIm Leistungssport nutzt man ideomotorisches Training fürs Erlernen oder Stabilisieren von Bewegungen. Das wieder-holte Anschauen von Lehrfilmen, die die Idealtechnik zeigen – oder auch die reale Demonstration der Idealbewegung von einer Person vor Ort –, führt zu „Spuren“ im Gehirn, die den Lernprozess beschleunigen. Beobachten Sie mal Profi-Skirennläufer in der Startzone. Sie schließen die Augen und fahren im Geiste die Strecke ab. Erfolgreiche Profis nutzen den Effekt häufiger für sich als weniger erfolgreiche.

FUNKTIONIERT BEI KRAFT UND TECHNIKDie körperlichen Veränderungen sind nicht auf Bewegungstechnik beschränkt. In einer Studie konnte man einen positiven Effekt imaginärer Muskelkontraktionen auf die Maximalkraft nachweisen. Die sogenannten „mentalen Bodybuilder“ verzeichneten einen wesentlichen Kraftgewinn!2

WENN MUSKELN ARBEITEN, FLIESST STROMDie Wirkung des Carpenter-Effekts kann man heute durch elektronische Messungen eindeutig nachweisen. Dazu werden über den entsprechenden Muskeln Oberflächenelektroden auf der Haut angebracht. Sind die Muskeln aktiv, fließt Strom!

SIE SOLLTEN

2–3MINUTEN ÜBEN, UM EINEN EFFEKT ZU ERZIELEN.

sportslife 61

Neugierig geworden? Einen ausführlicheren Artikel zum Thema ideomotorisches Training finden Sie unterwww.sport-ist-die-beste-medizin.de

gesu

ndhe

it

WENN DIE MUSKELN DEN ZUCKER AUS DEM BLUT NICHT MEHR RICHTIG AUFNEHMEN, SPRICHT MAN VON EINER „INSULINRESISTENZ“. SIE IST EINE GEFÄHRLICHE ENTWICKLUNG AUF DEM WEG ZUM DIABETES. DABEI WAR INSULINRESISTENZ VON MUTTER NATUR GEWOLLT. UND FRÜHER SOGAR ÜBERLEBENSWICHTIG.

Blutkörperchen, Nieren, das zentrale Nervensystem – nur diese drei brau-

chen Kohlenhydrate. In überschaubarer Menge, die selbst unsere Vorfahren

bequem über kohlenhydratarmes Gemüse und Obst abdecken konnten. Koh-

lenhydrate sind auch das Muskelsuperbenzin. Und hier gab es ein Problem:

Wenn der Steinzeitmensch beim Jagen und Sammeln die wenig verfügbaren

Kohlenhydrate in den Muckis verbrutzelt hätte, wäre für die kohlenhydrat-

abhängigen Drei wenig übrig geblieben.

Aus diesem Grund entwickelte sich die Insulinresistenz: Die Muskeln werden

bei sehr geringer Kohlenhydratzufuhr insulinresistent, nehmen kaum noch

Zucker aus dem Blut auf und stellen zu 100 Prozent auf die Fettverbrennung

um. Der Zucker biegt sozusagen kurz vor den Muckis links ab und kommt den

Dreien zugute. So war es evolutionär beabsichtigt. Doch heute entwickelt

sich dieses ursprünglich nützliche Prinzip zum gesundheitlichen Desaster ...

VOM STEINZEITMENSCHEN ZUM DIABETIKERDie meisten schütten unglaubliche Mengen Kohlenhydrate in den Körper.

Die werden zu Glukose, also Zucker, verdaut. Zu viel Zucker wirkt langfristig

toxisch. Besonders auf die drei Kohlenhydratabhängigen: Die Blutkörperchen

verkleben, die Nieren gehen kaputt, Nerven sterben ab. Um den vielen Zucker

schnell aus dem Blut zu schaufeln, schüttet die Bauchspeicheldrüse wie wild

das Speicherhormon Insulin ins Blut. Wie Straßenkehrer fegen sie den Zucker

in die Zellen: zunächst in die Leber (da passen ca. 80 Gramm Zucker rein –

die ist immer gut gefüllt und eine Art „Notlager“), zudem ca. 300 Gramm in

die Muskeln (blöd, wenn man nicht mehr so viele davon hat). Der Rest wird in

die Fettzellen gestopft. Und da ist Platz. Sehr viel Platz!

„DU KUMMSCH HIER NET REIN!“Dabei könnte der Zucker prima in den Muckis verbrannt werden. Wenn aber

der in den Muskeln gespeicherte Zucker nicht immer wieder durch Bewegung

verbraucht wird, machen bei ständig erhöhtem Zuckerangebot die Muskel-

türsteher (Rezeptoren) die Schotten dicht: Sie wollen nicht noch mehr

Zucker! Doch das Zeug ist ja gefährlich. Also schickt die Bauchspeicheldrüse

panisch noch mehr Straßenkehrer aus. Viele! Sie überrollen die Muskeltür-

steher und drücken den Zucker dort mit aller Gewalt hinein. Worauf die sich

noch mehr verbarrikadieren ... und als Antwort noch mehr Straßenkehrer

ausgeschüttet werden.

BAUCHSPEICHELDRÜSEN-BURNOUT!Irgendwann streikt der Straßenkehrer-Chef. Burnout. Jetzt ist es so weit: Der

Zucker im Blut steigt permanent an und vergiftet das Gewebe. Mit Hilfe der

dankbaren Pharmaindustrie wird die Bauchspeicheldrüse mittels Tabletten zu

nochmaliger Höchstleistung geprügelt, bis der völlige Zusammenbruch folgt.

Dann kommt Rettung von außen: Insulin per Spritze. Was die Muskeln dann

noch resistenter macht. Verrückte Welt! Dabei wäre die Lösung einfach – oder

zumindest logisch:

LÖSUNGSANSÄTZEKohlenhydratbomben deutlich reduzieren! Wenn der Zucker nicht mehr richtig

in den Muskeln geparkt werden kann, dann sollte er verringert werden. Ein

Anfang: Nudeln und Reis weg. Dann beim Brot die Scheibe dünner schneiden

und den eiweißreichen Belag (z. B. Frischkäse, Quark, Pute, Lachs) verdoppeln,

verdreifachen. Statt Müsli einen selbstgemachten Obstquark. Wenn weniger

Kohlenhydrate angeliefert werden, werden die Muckis wieder neugierig. Sie

machen die Türen wieder einen Spalt auf und lassen den Zucker wieder rein.

Jedes bisschen Bewegung verbraucht den im Muskel gespeicherten Zucker.

Und wenn Sie auch mal intensiv trainieren, also ins Schwitzen kommen, dann

werden die Muskeltürchen wieder sperrangelweit aufgerissen. Zumindest, wenn

Sie das ein paar Wochen durchgezogen haben. Das wiederum entspannt die

Bauchspeicheldrüse. Und die nimmt ihre Arbeit wieder mehr und mehr auf.

Auch wenn Sie schon unter Diabetes Typ 2 leiden sollten: Der Zug ist noch nicht

abgefahren! Der steht noch im Bahnhof. Sie müssen nur einsteigen, dort zu den

angebotenen Leckerlis mal Nein sagen und ein bisschen mehr rumhampeln.

PATRIC HEIZMANN, COMEDIAN MIT ZUNEHMENDER FERNSEHPRÄSENZ, MACHT SICH GEDANKEN ÜBER DIE GESUNDHEIT SEINER MITMENSCHEN. MEHR UNTER WWW.PATRIC-HEIZMANN.DE/LIVE.

Foto: Patric Heizmann | Text: Patric Heizmann

VOM STEINZEIT-MENSCHEN ZUM DIABETIKER

sportslife 63

Super 2R: All-Mountain mit einem HelmDie Mountainbiker von heute wollen am liebsten alles auf einmal: durchs Gelände touren und es downhill krachen lassen. Für Ersteres brauchen sie einen leichten, offenen Schalenhelm, der den Kopf kühlt und das Sichtfeld freilässt. Und für die Downhill-Trails einen Fullface-Helm, der beim Sturz ebenso wie vor peitschenden Ästen Schutz bietet. Bell hat nun einen Helm entwickelt, der beides in einem ist – den Super 2R. Die simple Lösung: ein gepolsterter Kinnbügel, der sich nach Bedarf dran- oder wegklipsen lässt, und Overbrow-Ventilationskanäle, die dem Kopf immer kühlende Luft zuführen. Nettes Zusatzfeature: Der überarbeitete Halter für GoPro & Co. sitzt fest auf dem Kopf, damit die Action ohne Beeinträchti-gung gefilmt werden kann.

Star Pro: Ein Regler macht den UnterschiedDie Aerodynamik eines Helms kann über Sieg oder Niederlage in einem Rennen entschei-den – die Stromlinienförmigkeit reduziert den Kraftaufwand des Bikers bekanntlich deutlich. Ebenso rennentscheidend kann die Temperatur sein: Wird es im Helm zu warm, leidet die Konzentration. Der Bell Star Pro bietet für beide Punkte eine individuelle Regelmöglichkeit an, und zwar mit einem einzigen Feature: einem Schiebermechanis-mus. Der trägt die offizielle Bezeichnung Active-Aero-Technologie und ermöglicht es dem Fahrer, unterwegs mit nur einem Hand-griff den Luftfluss, die Temperatur und die Aero-Effizienz zu regulieren. Damit man auf der Rennstrecke den Überblick behält, gibt es den Star Pro übrigens optional mit einem abnehmbaren Magnetic-Zeiss-Visier.

Fotos: Bell | Text: Carina Mehlis

sportslife 63Rotationsaufprall

Bei einem Fahrradsturz kommt der Kopf meist aus einer rotierenden Be-wegung abrupt auf dem Boden auf. Das kann für das Gehirn sehr gefährlich werden. Die Sicherheitstechnologie MIPS des Super 2R schwächt die beim Sturz einwirkenden Beschleunigungskräfte ab. Wie genau das funktioniert und was dahintersteckt, erklärt Ihnen das Video unter tinyurl.com/kftw4nr.

RUNDUMSCHUTZ ODER GUTE SICHT, AERODYNAMIK ODER BELÜF- TUNG: MOUNTAINBIKER WIE RENNRADFAHRER MUSSTEN SICH GENAU ÜBERLEGEN, WAS IHR HELM KÖNNEN SOLL – BIS JETZT. DIE NEUEN HELME VON BELL MACHEN DIE ENTSCHEIDUNG ÜBERFLÜSSIG.

SCHLUSS MIT WECHSELN, KUMPEL!

Star Pro

Super 2R

bike

KATE MOSS TUT ES. JAMIE OLIVER TUT ES. BALD VIELLEICHT AUCH SIE? GLAMPING NENNT SICH DER TREND, DER WIE SO OFT AUS DEN USA UND ENGLAND KOMMT.

LUXUS-NOMADEN

Glamping steht für Glamorous Camping. Es erinnert an „Jenseits von Afrika“, wenn man die gemütlich ausgestatteten Safarizelte betritt, die dem Übernachtungsgast mancherorts angeboten werden. Der Vorteil: Die Zelte stehen schon, die Möbel auch, die Heringe kann man zu Hause lassen. Zum Luxus gehört, dass man sich um nichts kümmern muss und wie im Hotel einchecken kann. Die Auswahl für „Glamper“ geht jedoch weit über das Safarizelt hinaus. Auf der Schwäbi-schen Alb kann man es sich im Schäferwagen oder in kirgisischen Jurten gemütlich machen und

reis

en &

ent

deck

en

sportslife 65

Fotos: Björn Hänssler | Text: Michaela Friz

nachts durch den Dachkranz die Sterne bestaunen (hofgut-hopfenburg.de). Mit 50 m2 Wohnfläche und 30 m2 Terrasse inmitten von Baumwipfeln ist das Baumhaus Kranzbach bei Garmisch-Partenkirchen selbst für Glamper-Pärchen eine Luxusvariante. Oder wie wäre es mit dem schicken Tree Inn bei Bremen? Mit der „Kuschelkota“ im Allgäu? Mehr als zwei Personen passen in die süße Minihütte de-finitiv und bewusst nicht rein. Kuschelkota und Co. lassen sich über das deutsche Portal www.glamping.info suchen und buchen. Ihnen fehlt noch das Safarizelt? Das steht unter anderem auf dem Campingplatz des Ostseebads Dahme (www.zedano.de/glamping.php). Die englische Website www.goglamping.net führt unter anderem Tipis, Trailer und Baumhäuser auf. Die meisten Glamping-Ange-bote finden sich dort im Vereinigten Königreich (206) und auf dem europäischen Festland (89), aber auch in Afrika, Asien und Lateinamerika wird man fündig. Entsprechend unterschiedlich sind auch die Preise.

Unser Fazit: eine tolle Idee zum Ausprobieren. Günstiger und individueller ist es aber nach wie vor, wenn man den Urlaub selbst plant und mit dem eigenen Zelt loszieht. Freiheit, Selbstbestimmtheit und Ruhe – ist nicht das der wahre Luxus?

Platz ist Luxus. Hier haben Sie viel davon!

MIT DEN GROSSEN FAMILIENZELTEN VON McKINLEY KÖNNEN SIE BEIDES HABEN: INDIVIDUELLES CAMPING UND VIEL PLATZ.

McKINLEY »Family 6« Dieses Outdoor-Hotel bietet mit zwei Schlafzimmern und einer Lobby Platz für 6 Personen. Bei einer Höhe von bis zu 2 Metern kann man darin komfortabel stehen. Polyester / Wasserdicht / Gewicht: 9,3 kg / Gestänge: 9,5/11/16 mm Fiberglas / Wassersäule: 2.000 mm / UVP 199,95 Euro

reis

en &

ent

deck

en

sportslife 67

ww

w.

.de

Ein optimal angepasster Schuh ist die Basis für ungetrübten Wanderspaß. Der SCHUH COACH bietet mit Hilfe einer Analyse perfekte, persönliche Beratung

bei der Auswahl der richtigen Schuhe. Neugierig? Informationen und teilnehmendeHändler unter: www.schuhcoach.de

Ausdauerstark, mit dem richtigen Schuh!

Der Sport beginnt beim Schuh.

KEINE KOMPROMISSE

DER KAUF VON WANDERSCHUHEN IST EIN SENSIBLES THEMA, BEI DEM ES SICH LOHNT, GENÜGEND ZEIT MITZUBRINGEN, AUSGEFEILTE TECHNIK ZU NUTZEN UND SICH PROFESSIONELL BERATEN ZU LASSEN.

Wer sich vor dem Kauf über die unterschiedlichen Einsatzbereiche und Formen der Modelle informiert, bekommt einen Schuh, der hundertprozentig zur Tour und zum Fuß passt.

Erst der Scanner, dann die Berge Die INTERSPORT-Fachhändler haben ein Tool entwickelt, das den Abdruck Ihrer Füße per Scanner analysiert. Zudem berücksichtigen die Verkäufer Ihre individuellen Anforderun-gen und verbinden ihr Fachwissen mit der technischen Analyse. So können mit Hilfe der Ergebnisse des SCHUH COACHS geeignete Modelle ausgesucht werden. Nach einem Probelauf wird dann schnell deutlich,

welches Ihr Favorit ist. Damit der Schuh dann auch wirklich wie ange-gossen sitzt, kann bei Bedarf noch mit einer komfortablen Einlage für optimalen Halt nachgerüstet werden. Einlagen erhöhen die Dämpfung, gleichen Fehlstellungen aus oder sorgen für eine bessere Passform als die vorhandenen Standardeinlagen. Tipp: Bevor Sie Ihre erste richtig lange Tour starten, die neuen Schuhe auf kurzen Wanderungen ein-laufen. Dadurch passen sie sich optimal an Ihren Fuß an.

Text: Tessa Renz

Der Mittelfußbereich Damit Sie beim Wandern nicht umknicken, sollte der Mittelfußbereich gut fixiert sein. Zur besseren Anpassung einfach den Schuh nach 10–15 Minuten nochmal nachschnüren. Entscheiden Sie sich zumSchluss für das Modell, das am besten die Passform-kriterien und den Einsatzzweck erfüllt.

Der SchaftDie beste Voraussetzung für einen guten Knöchelhalt ist ein Schaft, der den Knöchelwie eine zweite Haut umschließt, ohne dabei zu drücken. Deshalb sollte sich der Schaft gut zuschnüren lassen.

Der BallenDer vordere Abrollpunkt sollte, analog dem Barfußgehen, idealerweise direkt unter dem Ballen sitzen.

Die Schuhspitze Der Schuh sitzt optimal, wenn vorne im Zehenbe-reich noch ein Fingerbreit Platz findet. Wichtig ist auch, dass die Zehen nicht am Obermaterial des Schuhs anstoßen, da sonst vor allem beim Bergablaufen Druckstellen entstehen. Übrigens: Da im Verlauf des Tages der Fuß anschwillt, sollten Sie Wanderschuhe am besten nachmittags kaufen.

Die FerseSitzt die Ferse zu locker, drohen später Blasen oder Scheuerstellen. Ziehen Sie außerdem am besten schon im Geschäft die Wander-socken an, die Sie später auf der Tour tragen werden. Passende Socken schützen empfindliche Füße zusätzlich vor Druckstellen.

Die Schnurung Darf zwar fest sein, sollte aber nicht auf den Fußrücken drücken.

..

outd

oor

sportslife 69

„EIN NEUES GLÜCKSGEFÜHL BEIM WANDERN“ VERSPRICHT DIE MARKE IN IHRER PRESSEMITTEILUNG. WER GORE-TEX® KENNT, WEISS, DASS DAS UNTERNEHMEN KEIN FREUND VON SEIFENBLA-SEN UND LUFTSCHLÖSSERN IST. WO GORE-TEX® DRAUFSTEHT, IST „ABSOLUT WASSERDICHT“ DRIN. NICHT NUR FÜR KURZE ZEIT, SONDERN FÜR IMMER. WAS ALSO HAT ES MIT DEM ANGE-PRIESENEN GLÜCKSGEFÜHL BEIM WANDERN AUF SICH?

Grundlage für die „Surround“-Neuentwicklung ist der Fakt, dass sich etwa ein Drittel der Schweißdrüsen an der Fußsohle befinden. Hier wird entsprechend viel Feuchtigkeit und Wärme produziert. Eigentlich logisch, an dieser Stelle mit Atmungsaktivität entgegenzuwirken, aber vor GORE-TEX® kam keiner darauf.

Bisher war Atmungsaktivität nur beim Obermaterial von Schuhen möglich, nicht jedoch im Bereich der Sohle. Und damit kommen wir zum Herzstück der neuen Technologie: Schweiß und Wärme können durch das GORE-TEX®-Laminat nach unten in einen offenzelligen „Spacer“ entweichen – und von dort seitlich aus dem Schuh hinaus. Schicht für Schicht: So ist die neue Technologie aufgebautDie Formel für ein besseres Fußklima wurde von Gore bereits für Frei-zeitschuhe entwickelt. Dort ist das Erkennungsmerkmal eine offene Soh-lenkonstruktion, diese wurde nun für Wanderschuhe den Bedürfnissen des Outdoor-Einsatzes angepasst. Die wasserdichte und atmungsaktive GORE-TEX®-Membran wird in den Wanderschuh integriert und um-schließt den Fuß von oben und von unten. Zwischen Fuß und Sohle wird jener offenzellige Spacer eingearbeitet. Dieser nimmt den Fußschweiß, der durch die GORE-TEX®-Membran dringt, auf und gibt ihn über seit-liche Öffnungen in der Sohle nach außen ab. Das Ergebnis: Schuhe, die bei mittleren bis wärmeren Temperaturen besten Klimakomfort bieten und gleichzeitig zuverlässig vor eindringender Nässe schützen, wenn der Weg mal über feuchte Wiesen, durch Pfützen oder Matsch führt.

MEHR VOM MEISTER DER MEMBRANEN

GORE-TEX® HAT EIN NEUES SYSTEM ENTWICKELT. WIR STELLEN IHNEN DIE GORE-TEX® SURROUND GENANNTE TECHNOLOGIE VOR.

dauerhaft wasserdicht

rundum atmungsaktiv

Der erste rundum atmungsaktive und wasserdichte Wanderschuh, ausgezeichnet mit dem Outdoor Industry Award.

So funktioniert's: Die Membran ist das Fundamentjedes GORE-TEX®-ProduktsMit gut 1,4 Milliarden mikroskopisch kleinen Poren pro Quadratzenti-meter geht die Membran ihrer Arbeit nach: Jede Pore ist 20.000 Mal kleiner als ein Wassertropfen, aber 700 Mal größer als ein Wasserdampf-molekül. Deshalb können Schweiß und überschüssige Wärme aus dem Inneren abgeleitet werden, von außen dringt jedoch kein Wasser ein.

Das bringt's: trockene Füße, die nicht überhitzenDer Effekt des gesamten, ineinandergreifenden Systems: trockene Füße, die nicht überhitzen. Und trockene Füße wiederum sorgen für mehr Wohlbefinden und vermindern die Gefahr von Blasenbildung und Scheuerstellen. Genau deshalb spricht GORE-TEX® vom neuen Glücks-gefühl beim Wandern.

„Die Marke GORE-TEX® hat ihre Wurzeln dort, wo Menschen in der Natur aktiv sind und den Outdoor-Spirit genießen. Neben Kletterern und Bergsteigern gehören dazu vor allem die Wanderer, die keine sportliche Extremleistung suchen, sondern Entspannung in der Natur“, erläutert Marc Peikert, Produktentwickler bei Gore. „Und genau für jene breite Zielgruppe haben wir die GORE-TEX®-Surround-Produkttechnologie entwickelt.“

25 der weltweit führenden Hersteller von Outdoor-Schuhen bringen in diesem Frühjahr die ersten Kollektionen mit der neuen Produkttechnolo-gie auf den Markt. Sie bieten Modelle für jeden Geschmack, von lässigen

Halbschuhen über knöchelhohe Wanderstiefel bis hin zu technisch anmutenden Zustiegsschuhen. Zu den Anbietern in Europa gehören unter anderem Dolomite, ecco, Hanwag, Lowa, Mammut, Meindl, Salewa, Viking – diese finden Sie auch bei INTERSPORT. Und die aktuellen Meindl-Modelle stellen wir Ihnen sogar in dieser sportslife-Ausgabe vor. Schauen Sie auf S. 100/101 vorbei!

Fotos: GORE-TEX® | Text: Michaela Friz

sportslife 71

outd

oor

Luftdurchlässiges Obermaterial

GORE-TEX®-Extended Comfort-Futterlaminat

GORE-TEX®-SURROUNDTM-Laminat

GORE-TEX®-SURROUNDTM-SpacerAtmungsaktive, herausnehmbare Einlegesohle

C L I M B L I K E A N A N I M A L .

MRL_Anz_Sportlife_205x260.indd 1 03.03.15 12:53

sportslife 73

Bei den Olympischen Spielen ragen sie überall he-raus: aus dem Bund der Badehose, auf Oberarmen, Waden, Knöcheln, farbig oder in sattem Schwarz – eintätowierte olympische Ringe, das sichere Zeichen der Athleten: Ich war dabei. Augenfälliger als jede Medaille, haltbarer als jeder Rekord. Tätowierungen sind bei den Sportlern angekommen, ein gesellschaftlicher Trend, der sich fortsetzt als modebewusstes Zeichen der Zugehörigkeit.

1996 sorgte ein Stefan Kretzschmar mit seinem Auftre-ten noch für Aufsehen: Tätowiert, mit gefärbten Haaren und Piercings war er der rebellische Handball-Punk, der nicht nur auf dem Spielfeld von sich reden machte. Seine Tattoos stehen für wahre Geschichten oder ver-gangene Liebesbeziehungen, und so ziert bis heute ein Konterfei von Franziska van Almsick seine Wade.

Die Enfants terribles der Sportlerszene brachten die Tätowierungen in die Öffentlichkeit und machten sie durch sich und sich durch sie populär. Basketballer Dennis Rodman war schon früh ein bebildertes Ge-samtkunstwerk, und der unberechenbare Mike Tyson unterstrich seinen Charakter durch seine Tattoos, als zeigten sie seine Leidensfähigkeit und Kraft. Am au-genfälligsten ist das Tribal in seinem Gesicht: Seht her, scheint es zu rufen, ich bin ein Krieger, unbesiegbar.

Über sechs Millionen Menschen in Deutschland tragen Tattoos. Statt martialischer Tribals sieht man heute vor allem Bilder und Symbole mit persönlichem Bezug. Das wohl derzeit berühmteste Beispiel: David Beckham. Über dessen gemalten Körperschmuck gibt es ganze Abhandlungen: Von der römischen VII, seiner Spielerzahl, bis hin zum Aktbild der angetrauten Victoria stilisiert sich Beck-ham zum Gesamtkunstwerk und hat damit Weltruhm erlangt. Auch die Frauen stehen nicht zurück. Hoch-springerin Ariane Friedrichs Rücken schmückt ein Tiger, Sinnbild für Sprungkraft und Stärke, den sie sich stechen ließ, als sie sich von einem Burn-out erholte. Tennisspielerin Julia Görges schmückt ihr Handgelenk mit Sternchen, und auf dem Unterarm der Fußballerin Kim Kulig prangt in arabischen Zeichen der Schriftzug „Mut und Leidenschaft“.

TIPPS FÜR FRISCH GE-STOCHENE SPORTLERvon Bobby, Red Rain

Tattoo Singen:

Fitnessstudio„Wer im Fitness-

studio trainiert, kann

nach zwei Tagen wie-

der damit anfangen.

Das ist kein Problem.

Schweiß und körper-

liche Anstrengungen

machen dem Tattoo

nichts aus. Es sollte

gut gepflegt werden

mit einer Creme, die

antibakteriell bzw.

antibiotisch wirkt.

Da sollte man sich

unbedingt von seinem

Tätowierer beraten lassen.“

Sportarten mit Körperkontakt„Problematisch sind Sportarten

mit Körperkontakt wie Fußball oder

Handball. Die Gefahr, dass die Haut

verletzt wird, Dreck eindringt und es zu

Entzündungen kommt, ist einfach zu groß.

Hier sollte ein paar Tage länger mit dem nächs-

ten Training gewartet werden“.

Wasser, Sonne und Sauna„Auf Sauna und Badewanne muss man vier bis sechs

Wochen ganz verzichten. Auch Sonne und Solarium

sollten für mindestens sechs bis acht Wochen gemie-

den werden, bis das Tattoo komplett abgeheilt ist.

Wer als Profi täglich ins Chlorwasser muss, kann das

Tattoo die ersten zwei, drei Tage mit einer luftdurch-

lässigen, wasserabweisenden Folie schützen, wie sie

bei Verbrennungen verwendet wird. Oder mit einer

Fettsalbe, zum Beispiel Vaseline oder Tattoo 13 Skin

Repair. Denn Chlor zieht Farbe. Später reicht es,

wenn man das Tattoo mit Vaseline schützt.“

MEHR ALSFARBE UNTER DER HAUT

SPORTLER UND IHRE TÄTOWIERUNGEN

Text: Christina Schaffrath

sportslife 73

KROATIEN – EIN ECHTER GEHEIMTIPP FÜR BIKER. IM LANDESINNEREN UND ENTLANG DERKÜSTEN VERSTECKEN SICH ENDLOSE TRAILS, DIE IMMER WIEDER ATEMBERAUBENDE AUSBLICKE AUF DIE ADRIA GEWÄHREN. ALSO NIX WIE LOS UND MIT DEM BIKE IN DIE BERGE VERSCHWINDEN!

ÜBER ALLE BERGE

sportslife 75

So machte es auch VAUDE anlässlich des 40-jährigen Firmenjubi-läums. Die deutsche Marke wurde 1974 von Albrecht von Dewitz gegründet. Das erste Produkt war ein Bergrucksack, die erste Bike-Rucksack-Serie kam in den 90er Jahren. Sie trug den Namen Classics, existiert bis heute und wird als echter Klassiker ihrem Namen mehr als gerecht. Ob Alpencross oder Tagestour, unter den fünf Modellen ist mit bis zu 30+5 Litern Packvolumen für jeden Biker das Richtigedabei. Zum 40-jährigen Firmenbestehen hat Vaude die Serie kom-plett überarbeitet, getestet und dann in Kroatien in Szene gesetzt. Ein Land, das wirklich tolles Bike-Terrain bietet! Ob an der Adriaküste oder bei der Tour auf den Hausberg: Wer Halb-tages- und Tagestouren fährt, wird im Gelände nicht ohne Rucksack unterwegs sein wollen – schon alleine, um die Flüssigkeitsversor-gung sicherzustellen. Viele Trails, viel Durst! Vaude hat deshalb bei den neuen Modellen den Ausgang für das Trinksystem inklusive Be-festigungsclip integriert. Auch die Regenhülle im Bodenfach wissen Tourenfahrer zu schätzen.

Schnell, einfach und intuitivBesonders stolz ist man bei den Tettnang-Obereisenbachern aber auf die neu entwickelte Helmhalterung. Sie ist schnell, einfach und intu-itiv zu bedienen und ermöglicht eine stabile Fixierung von Helmen unterschiedlichster Größe und Form. Neu ist neben dem moderneren Design auch die überarbeitete Innenraumgestaltung mit zahlreichen Organizer-Möglichkeiten und geräumigen Seitentaschen – Geldbeu-tel, Handy, Regenzeug, Snacks und Karten wollen schließlich auch untergebracht sein. Das Packvolumen kann bei Bedarf über einen Reißverschluss um 5 Liter erweitert werden. Zudem wurden alle Rückenlängen überarbeitet. Die Hüftflügel sind breiter, ergonomisch geformt und wie die Schulterträger besonders luftdurchlässig und

komfortabel. Duch die Längenverstellung der Schulterträger sind die Rucksäcke individuell an die Körpergröße anpassbar. Das Aeroflex-Netzrückensystem hält den Rucksack auf Distanz und belüftet den Rücken damit bestmöglich.

Der TrailexperteDie vollausgestatteten All-Mountain-Rucksäcke der neuen Moab-Serie sitzen dank Körperkontakt-Rückensystem und ergonomisch ge-formter Hüft- und Schultergurte auch auf rasanten Abfahrten fest am Körper. Das große Hauptfach lässt sich weit aufklappen und bietet reichlich Übersicht im Innenraum. Im Frontfach können Sonnenbrille, Pumpe und elektronische Begleiter verstaut werden, Werkzeug und Notfallset kommen für den schnellen Zugriff ins gut unterteilte Fach am Boden. Seitliche Gurte zur Schonerfixierung dienen gleichzeitig als Kompression. Den Moab gibt es wahlweise mit 12, 16, 20 und 25 Litern und als spezielle Damenvariante mit 14 Litern.

Umweltfreundlich in die Natur Das oberste Ziel für die neuen Modelle lautete „Volle Funktion und bestmögliche Umweltverträglichkeit“. Da es weltweit aktuell keinen einheitlichen Maßstab für die Bewertung von Öko-Produkten gibt, hat Vaude ein eigenes Bewertungssystem mit strengen Kriterien entwickelt: Green Shape. Es garantiert die Verwendung nachhaltiger Materialien und ressourcenschonende Herstellung. Bei den neuen Rucksäcken war das durch die vielen Komponenten und Materialien eine große Herausforderung. Doch das Ergebnis kann sich sehen lassen: alle neuen Modelle sind „Green Shape“.

Fotos: VAUDE | Text: Michaela Friz

ÜBER ALLE BERGE

VAUDE Bike-Rucksack »Moab 16« UVP 99,95 Euro

bike

VAUDE All-Mountain-Rucksack »Splash 20+5« UVP 84,95 Euro

sportslife 75

Informationen zur Region: Surselva Tourismus AG, www.surselva.info Informationen zum Hotel: Hotel La Val Bergspa in Brigels, www.laval.ch Weitere Informationen zu allen Regionen und Hotels von „Mountain Bike Holidays“ unter www.bike-holidays.com

ALLESNACHOBEN

Fotos: Mountain Bike Holidays | Text: Lisa Riedelsberger

FLIMS, DAVOS, LENZERHEIDE – DIESE SCHWEIZER BIKEREGIONEN KENNT JEDER. DOCH WAS IST MIT SURSELVA IN GRAUBÜN-DEN? HIER WARTEN STATT DER VIELERORTS BELIEBTEN STRECKENVERBOTSSCHILDER MEHRERE SESSELLIFTE AUF MOUNTAINBIKER. UND NATÜRLICH JEDE MENGE LANDSCHAFT!

„Warum ich am liebsten zu Hause bike? Weil die Surselva eine ausgezeichnete Bikeregion mit einer Vielfalt an Tourenmöglichkeiten ist. Ob kurz oder lang, einfach oder schwierig, gemüt-lich oder rasant, hier finden alle Biker für jedes Niveau die passende Route“, schwärmt Carlo Janka, Ski-alpin-Olympiasieger, Weltmeister und Gesamt-Weltcupsieger, von seiner Heimat.

Die Surselva ist noch ein echter Mountainbike- Geheimtipp. 70 abwechslungsreiche Touren er- strecken sich auf einer Länge von 1.750 Kilometern und überwinden in Summe 64.000 Höhenmeter, zudem ist die Region noch vergleichsweise günstig. Kleine, hübsche Dörfer mit engen Straßen und beeindruckenden Holzhäusern prägen das Land- schaftsbild. Besonders empfehlenswert als Aus-gangspunkt ist das kleine Örtchen Brigels; Biker checken dort gerne in das darauf spezialisierte Hotel La Val Bergspa ein. Hier drei Tourentipps, die in Brigels starten und enden.

TOUR 2 TSCHEGN DADO Hinauf zum Tschegn Dado wird einem der Einstieg ins Mountainbike-Paradies Surselva leicht gemacht. Wie leicht, entscheidet man selber. Wer zunächst noch seine Kräfte schonen möchte, fährt mit dem Sessellift bis Cuolms da Breil hoch und erspart sich so elegant die ersten 400 Höhenmeter. Und wer vor dem fahrtechnisch recht anspruchsvollen Singletrail ab der Bergstation des Sessellifts zu viel Respekt hat, kann auch erst etwas unterhalb einsteigen. Nicht verpassen sollte man allerdings den genialen Singletrail, der entlang der Bergflanke bis Chischarolas führt. Der Bach Flem lockt mit einem kühlen Fuß-bad, bevor es leicht ansteigend durch den Schatten spendenden Fichtenwald weiter bis zur Alp Tschegn Dadens Sut geht, wo man den mittlerweile müden Waden bei einem Glas frischer Milch oder einem Stück Käse eine weitere Ruhepause gönnen kann. Als Dessert gibt es schließlich noch einen leichten Single-trail, der über saftige Alpwiesen zurück nach Brigels führt.

TOUR 1 DREI-GIPFEL-TOUR Auf dem Hitzeggerkopf kommt garantiert niemand keuchend und mit hochrotem Kopf an, genauso wenig wie auf dem Stein oder dem Piz Mundaun. Mountainbiker sind in der Surselva gern gesehene Gäste, und anstatt sie mit Verbotsschildern von den Bergen fernzuhalten, werden sie mit Hilfe von Sesselliften auf die Gipfel gebracht. Auf insgesamt drei Sesselliften ist der Biketransport möglich. Wer diese Lifte geschickt in die Tour einplant, krönt seinen Mountainbike-Urlaub mit einer unvergesslichen Freeride-Tour. 750 Höhenmeter hoch, 2.200 runter, und das Ganze ergänzt durch den Ausblick von drei außergewöhnlichen Panorama-bergen. Eine tolle Tour, von der fahrtechnisch versierte Biker garantiert mit einem breiten Lachen ins Hotel zurückkommen.

TOUR 3 SAFIENTALDiese Tour führt Biker bis ans Ende der Welt. Da wollen Sie gar nicht hin? O doch, denn wer hier ankommt, der will gar nicht mehr weiter. Das ging auch schon den Walsern so, die diesem kargen Tal bereits im 14. Jahrhundert eine Existenz abrangen. Ihre sonnenverbrannten Holzhäuser und Alphütten zieren noch heute die linke Talseite zwischen Tenna und Thalkirch. Wie bei einer Perlenkette reihen sich rund zwei Dutzend dieser Hütten bei der Alp Camaner Hütta aneinander. Das Holz speichert die Wärme der Sonne und lädt insbesondere im Frühjahr und Herbst zu einer Rast. Wer sich gemütlich zu-rücklehnt, genießt nicht nur die angenehme Wärme, sondern zugleich einen herrlichen Panoramablick auf Bruschghorn, Gelbhorn, Schwarzhorn und Alperschällihorn. Sie alle ragen über 3.000 Meter in den oft wolkenlosen Himmel. Also durchaus lohnenswert, so eine Reise ans „Ende der Welt“.

DREI TOUREN, DREIMAL GRENZENLOSER FAHRSPASS reis

en &

ent

deck

en

sportslife 77

GIERSCH UND GUNDELREBE? DAS SIND DOCH UNKRÄUTER? STIMMT, ABER SIE SIND LECKER UND BRINGEN FRISCHEN WIND IN DIE KÜCHE. WORAUF WARTEN SIE NOCH? AUF GEHT’S ZUM PFLÜCKEN, RUPFEN UND SAMMELN! ZWEI LECKERE WALD- UND WIESENREZEPTE GIBT’S SCHON MAL VORWEG.

WILDERGENUSS

FÜR 4 PERSONEN

Zubereitung: ca. 45 Min. Pro Portion:ca. 670 kcal

ZUTATEN500 g Dinkelmehl (Type 1050) / Salz / 325 ml Milch / 20 g Hefe (ca. ½ Würfel) / 1 TL Zucker / 220 g sehr weiche Butter / 100 g Bärlauch / Mehl zum Arbeiten

ZUBEREITUNG1. Das Mehl und 1 geh. TL Salz in eine Rührschüssel geben und mischen. Die Milch lauwarm erhitzen, Hefe einbröckeln und Zucker hinzufügen. Rühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Die Hefemilch und 2 EL Butter zur Mehlmischung geben und alles mit den Knethaken des Handrührgeräts zu einem glatten Teig ver- arbeiten. Den Teig zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Min. gehen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat. 2. Inzwischen den Bärlauch waschen, trocken schleudern und fein hacken. Mit der restlichen Butter sowie etwas Salz verrühren. 3. Kastenform mit Pergament- oder Backpapier auslegen. Den Hefe- teig durchkneten, auf der bemehlten Arbeitsfläche zu einem Recht- eck von 50 × 40 cm ausrollen und die Bärlauchbutter gleich- mäßig darauf verstreichen (Bild 1). Den Teig längs in fünf Streifen

schneiden (Bild 2). Die Streifen jeweils ziehharmonikaartig zusammenfalten (Bild 3), senkrecht in die Form stellen und ca. 15 Min. gehen lassen. Backofen auf 190° vorheizen.4. Das Brot im Ofen in 45–50 Min. hellbraun und knusprig backen, dabei, falls nötig, gegen Ende der Backzeit die Ober- fläche mit zwei bis drei Lagen Küchenpapier abdecken, damit das Brot nicht zu sehr bräunt. Das Brot mit Hilfe des Papiers aus der Form heben und lauwarm oder kalt servieren.

ZUTATENFür die Mandeleier: 10 sehr frische Eier / Salz / Pfeffer / 8 EL Mehl / 8 EL Paniermehl / 6 EL gehackte Mandeln / ca. 1 l Öl zum Frittieren / Für den Salat: 4–5 Handvoll gemischte Wildkräuter (ca. 200 g; z. B. Sauerklee, Sauerampfer, Vogelmiere, Löwenzahn) / 100 g Bacon (Frühstücksspeck; in Scheiben) / 1 EL Olivenöl / einige Beinwell- und Wiesenschaumkrautblüten / Für das Dressing: 1 gute Handvoll Giersch / 2 Stängel Gundelrebe / Bio-Limette / 1 reife Birne / 1 EL Ahornsirup / Salz / 1 Msp. Chiliflocken / 6 EL Olivenöl

ZUBEREITUNG1. Für die Mandeleier 8 Eier in kochendem Wasser in 7–8 Min. wachsweich kochen. Herausnehmen, kalt abschrecken und pellen. 2. Für den Salat die Wildkräuter waschen und trocken schleudern oder in einem Sieb sehr gut abtropfen lassen. Den Bacon quer in breite Streifen schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Bacon darin knusprig braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Für das Dressing Giersch und Gundelrebe waschen und trocken schütteln, die Gundelrebenblätter abzupfen. Die Limette heiß waschen und trocken reiben, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Birne vierteln, schälen und das Kerngehäuse entfernen. Das Fruchtfleisch grob würfeln und mit den Kräutern, Limettensaft und -schale, Ahornsirup, Salz und Chiliflocken in einem hohen Rührbecher mit dem Stabmixer fein pürieren. Das Olivenöl untermixen.

4. Die restlichen Eier in einen tiefen Teller aufschlagen und mit Salz und Pfeffer verquirlen. Das Mehl ebenfalls in einen tiefen Teller geben. Paniermehl und Mandeln mit etwas Salz und Pfeffer in einem weiteren tiefen Teller mischen. 5. In einem kleinen Topf das Öl zum Frittieren erhitzen (es ist heiß genug, wenn an einem Holzkochlöffelstiel, den man hineinhält, Bläschen aufsteigen). Die gekochten Eier zuerst im Mehl, dann in den verquirlten Eiern wenden. Zuletzt vorsichtig in der Mandel- mischung wälzen. Die panierten Eier im heißen Öl in 2 bis 3 Min. goldbraun ausbacken. Herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und nach Belieben jeweils längs halbieren. 6. Die Kräuter mit Blüten und Bacon auf Teller verteilen, mit dem Dressing beträufeln und jeweils 2 Mandeleier darauf anrichten.

FÜR 1 KASTENFORM

Zubereitung: ca. 30 Min. Backen: ca. 50 Min. Ruhen: ca. 1 StundePro Portion (bei 12 Stücken): ca. 300 kcal

LESER-GEWINNSPIELGewinnen Sie eines von drei Wald- und Wiesen-Kochbüchern von GU. Teil-nahme unter www.sportslife-magazin.de, Stichwort „Wald- und Wiesen-Kochbuch“. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahre außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Einsendeschluss ist der 31.5.2015.

BÄRLAUCH-FÄCHERBROT

MANDELEIER AUF WILDKRÄUTERSALAT

sportslife 79

ernä

hrun

g

LAUFEN IST EIN VOLKSSPORT. ABER VORSICHT: LÄUFER IST NICHT GLEICH LÄUFER! EINE KLEINE TYPOLOGIE, DIE KEINERLEI ANSPRUCH AUF VOLLSTÄNDIGKEIT ERHEBT.

PFADFINDER, EINTAGSFLIEGE UND FREAK

Sein Motto: Es gibt keine schlechte Kleidung. Nur schlechtes Wetter. Und das leider viel zu oft. Sobald „der Sonnenschein“ ein Wölkchen am Himmel sichtet, zieht er die Vorhänge zu, wirft sich eine Familienpackung Baldrian ein und verbringt den restlichen Tag mit der Decke über dem Kopf im Bett. Sobald aber Sommer ist und die Sonne scheint, kriecht er aus sei-nem Winterbau und organisiert mit seinen Artgenossen eine ausgewach-sene Völkerwanderung. Übrigens sehr zum Leidwesen des → „Technik-freaks“, der „die Sonnenscheine“ für die Eingabe in seine App statistisch erfassen will – aber aufgrund der Menge irgendwann verzweifelt aufgibt, sich auf eine Parkbank setzt und leise zu schluchzen beginnt.

Er wird in Städten nur punktuell gesichtet. Und wenn, dann nur, wenn er sich gerade eiligst auf der Flucht vor Autos, Feinstaub oder der Zivi-lisation ganz generell befindet. Erst auf einem einsamen Waldweg kann er sein wahres Ich so richtig entfalten und in Einklang mit der Natur bringen. Hat immer seinen Kompass sowie sein Pflanzenbestimmungs-buch dabei und gerät in Verzückung, wenn er eine seltene Borkenkäferart entdeckt. Hat auch schon vom Yukon Arctic Ultra gehört (300 Meilen, viel Schnee, minus 60 Grad und 150 Stunden unterwegs), findet ihn aber zu Mainstream.

Treibt Sport am laufenden Band, was durchaus wörtlich zu verstehen ist. Läufe in freier Wildbahn sind ihm äußerst suspekt. Erstens weiß man nicht, ob es im Englischen Garten in München tatsächliche keine Bären und Wölfe mehr gibt. Und zweitens ist die Netzabdeckung im Fitnessstudio deutlich besser als im Perlacher Forst. Also macht der Laufband-Läufer täglich den modernen „Hamster“. Er läuft und läuft und läuft – kommt aber nie an. Kreuzt sich an manchen Orten mit dem → „Sonnenschein“, der in den Fitnessstudios vor allem die gute Aus-wahl an Solarien schätzt.

runn

ing

sportslife 81

„Die Eintagsfliege“ beschleicht am 29.Dezember ein seltsames Gefühl, am 30. Dezember folgt ein Ziehen in der Magen-gegend, am 31. Dezember morgens bekommt sie eine formidable Panikattacke – die dann um Mitternacht in vielen guten Vorsätzen mündet. Integraler Bestandteil der Planung: weniger Bauch, mehr Sport. Deshalb stürmt „die Eintagsfliege“ am 2. Januar das Sport-artikelgeschäft ihres Vertrauens und treibt dem Verkäufer Tränen des Glücks in die Augen. Sie kauft alles, und davon nur das Beste. Am 3. Januar gibts den ersten Lauf, am 4. Januar den schlimmsten Muskelkater in der Geschichte des Laufsports. Nach zwei weiteren Versuchen verschwinden die Klamotten am 11. Januar im Kleiderschrank. Auf Nimmerwiedersehen.

Wird immer mal wieder mit → „dem Sonnenschein“ verwechselt, was völliger Quatsch ist. Denn natürlich läuft „das Mannequin“ auch bei schlechtem Wetter – wenn es denn schon mal eine schicke Allwetterjacke gefunden hat. Man erkennt das weibliche „Mannequin“ am zauberhaften Lidschatten, der perfekten Frisur und dem Drei-Wetter-Taft im Gürtel. Das männliche Pendant tarnt sich zwar zu Beginn mit einem T-Shirt, das es sich jedoch zeit-nah um die Hüften bindet. Schließlich sollen auch seine Mitmenschen in den optischen Genuss seines durchtrainierten Oberkörpers kommen. Nur donnerstagabends sieht man „das Mannequin“ nie: Da muss es Germany’s next Topmodel im Fernsehen schauen.

Die pure Lust am Laufen? Ist mit dem „Technikfreak“ nicht zu machen. Laufen ist für ihn eine Wissenschaft für sich – und muss natürlich auch so behandelt werden. Hat den Nachteil, dass Pulsuhr, Handy, GPS-Gerät, Schrittzähler und Tablet zu einer körperlichen Fehlhaltung und ortho-pädischen Spätfolgen führen. Aber den Vorteil, dass „der Technikfreak“ später dank seiner App den Biorhythmus jedes Eichhörnchens bestimmen kann, das ihm im Umkreis von 500 Metern begegnet ist. Sein Traum: Eine Drohne be-gleitet seine Laufaktivitäten und produziert Livebilder. Erste Gespräche mit möglichen TV-Partnern verliefen bisher aber ergebnislos.

Illustration: Sabri Topaloglu | Text: Carsten Meyer

Wenn du den Augenblick so genießt, dass du dabei die Zeit vergisst, kommt die Dunkelheit oft schneller als dir lieb ist. Lampen von LED LENSER® verlängern das Tageslicht. Pack das Licht in deinen Rucksack und mach dich frei! LED LENSER®. Das Licht.

www.ledlenser.com

EXTREM

SPORTLICHT

2464_Intersport_Magazin_Sports_life.indd 1 25.02.15 07:47

sportslife 83

IM TEST: DER JABRA SPORT PULSE WIRELESS Ein Bluetooth-Headset, das sich nicht nur mit dem Handy verbindet, sondern gleichzeitig auch die Funktion einer Pulsuhr mit Trainingsdaten-ansage übernehmen soll? Das sorgt in einer Sportredaktion natürlich für den „Das müssen wir testen“-Effekt. So viel vorweg: Die Kopfhörer messen den Puls im Innenohr über einen biometrischen Pulsmesser medizinisch präzise und liefern dank der Jabra Sound App Musik in Dolby-Qualität. Zudem sind sie resistent gegen Schweiß und Staub und garantieren perfekte Bewegungsfrei-heit während des Sports. Während unserer Testphase entdeckten wir noch mehr: Eine Frauenstimme motivierte uns in Echtzeit. Durch die individuelle Anpassung ans Ohr saß der Kopfhörer perfekt, und wir hatten über die Anzei-ge des Handys sowohl unseren Puls als auch unsere Route immer im Blick. Einziger Nachteil: Nach dem Training hat der Sport Pulse Wireless so viele Da-ten gesammelt, dass es wirklich unmöglich ist, die (bittere) Wahrheit über den eigenen Formzustand zu leugnen. Doch mit dem neuen Motivator im Ohr kann sich das ganz schnell ändern. Unsere Laufexpertin hätten wir danach beinahe mit dem Lasso einfangen müssen. Ihr Resümee: absolut top – insbesondere für Musikliebhaber, die auf Pulsuhr und Gurt verzichten wollen! Den ausführ-lichen und exklusiven sportslife-Test mit Jabra Pulse Wireless lesen Sie unter www.sportslife-magazin.de.

Fotos: Jabra | Text: Krischan Läubin

Seine Telefonate und die Wiedergabe von multimedialen Inhalten steuert der Nutzer einfach über die integrierte Blue-tooth-Bedieneinheit im Nackenkabel aus reißfestem Kevlar. Dank der zugehörigen „Sport Life App“ lassen sich individuelle Trainingspläne etc. erstellen.

runn

ing

ROCK ’N’ ROLL FÜRS BINDEGEWEBE

Kürzlich war ich mit einer Freundin essen. Wie üblich galoppierten wir in unserem Gespräch durch einen wilden Themenmix aus Politik, Reisezielen, Freundeskreis, tauschten Tipps aus und hielten uns über unsere sportlichen Aktivitäten auf dem Laufenden (machen wir tatsächlich! Das motiviert unheimlich). „Ich habe jetzt so ne Fitnessrolle. Meine Oberschen-kel und ich schreien, wenn ich das Ding ein-setze – unglaublich!“ Besagte Freundin macht Yoga, Running und Planking, sie ist also nicht gerade untrainiert. Was also richtet dieses klei-ne fiese Miststück (ich rede von der Rolle, nicht von meiner Freundin) an? „Das ist irgendwie so ähnlich wie Lymphknotenmassage, kann also nichts Schlechtes sein“, meint sie.

Die eher unscheinbaren Schaumstoffrollen erobern gerade den Fitnessmarkt. Sie bringen nach Hause, was sonst Profisportlern vorbe-halten ist: den Masseur nach dem Training. Dabei arbeitet man mit dem eigenen Körper-gewicht, das über die Rolle geschoben wird.

Durch die Massage wird Druck auf das Binde-gewebe von Wade, Rücken oder Oberschenkel ausgeübt und mechanisch der Flüssigkeits-austausch unter den Faszien angeregt. Faszi-was …? Haben Sie schon einmal rohes Fleisch verarbeitet? Dann kennen Sie diese milchige, sehr dünne und dennoch überraschend zähe Haut, die die einzelnen Muskeln umschließt – das sind Faszien. Sie grenzen die vielen Einzelteile des menschlichen Körpers vonein-ander ab, sorgen für Feuchtigkeitsaustausch untereinander und halten alles genau dort, wo es hingehört. Organe, Knochen, Muskeln, selbst Nerven – alle sind von feinen Häuten umhüllt. Je elastischer die Faszien sind, umso beweglicher sind wir. Werden sie durch psychischen Stress, Operationen, Schonhal-tungen oder Bewegungsmangel verhärtet und verkürzt oder zum Verkleben angeregt, wer-den wir unbeweglicher. Da alle Faszien des Körpers untereinander in Verbindung stehen, übertragen sie Spannungen auch in andere Körperregionen. Eine verklebte Wadenfaszie

kann so die eigentliche Ursache für Rücken- oder Schulterschmerzen sein!

Inzwischen gibt es einige Anbieter auf dem Markt, das Prinzip ist grundsätzlich gleich: Mit der Rollenmassage werden die Faszien wie ein Schwamm ausgedrückt, Stoffwech-selprodukte und Lymphe werden abtranspor-tiert. Dann saugt sich die Faszie mit neuer Flüssigkeit voll, man wird geschmeidiger. Mit der „PowerRoll“ hat das Unternehmen Medisana jetzt die nächste Generation der Massageroller vorgestellt: mit Tiefenvibra-tion. Sie erreicht auch die tiefer liegenden Muskeln – ein Effekt, der sofort spürbar sein soll. Die PowerRoll bietet vier Programme, die Warm-up, Muskelaufbau und Regenera-tion unterstützen. Alle Übungen werden auf der mitgelieferten DVD von Experten erklärt. Die vier Intensitätsstufen der Tiefenvibration werden über eine Taste eingestellt, die erfor-derlichen Akkus sind zum Preis von 99,95 Euro schon dabei. Unser Tipp: Ausprobieren!

Foto: Medisana | Text: Michaela Friz

PowerRoll

www.medisana.de

Achten Sie auf eine korrekte Ausführung der Übungen und verwenden Sie eine weiche Unterlage • Nutzen Sie die Vibration wie angegeben • Passen Sie die Vibrationsstärke dem eigenem Empfinden an Vermeiden Sie Vibrationsmassagen

im NackenbereichEnsure that you do the exercises correctly and use a soft mat • Use the vibration as specified • Adjust the vibration intensity to your own sensitivity Avoid vibration massages in the

neck area

!

!

Bei Übungen mit diesem Symbol verwenden Sie die PowerRoll ohne VibrationFor exercises marked by this symbol, use the PowerRoll without vibration

Kraft/Stabilität (30-120 Sek./Übung) Strength/Stability (30-120 sec./exercise)

1

5

9

4

8

2

6

10

3

7

PowerRoll

www.medisana.de



neck area

!

!

Aktivierung/Vorbereitung (10-15 Sek./Übung) Activation/Preparation (10-15 sec./exercise)

1

5

9

4

8

2

6

10

3

7

11

PowerRoll

LANGES PROGRAMM (60-120 SEK./ÜBUNG) LONG PROGRAM (60-120 SEC./EXERCISE)



neck area

www.medisana.de

!

!

KURZES PROGRAMM/SHORT PROGRAM

Bei Übungen mit diesem Symbol verwenden Sie die PowerRoll ohne VibrationFor exercises marked by this symbol, use the PowerRoll without vibration

Wake up (10-30 Sek./Übung) Wake up (10-30 sec./exercise)

1

5

9

4

8

2

6

10

3

7

Auch Übungen mit Massagerollen sollten sauber ausgeführt werden, manche davon besser ohne Vibration. Medisana bietet unter tinyurl.com/mll4vtm ein vierseitiges Anleitungs-PDF an.

Foto: Medisana | Text: Michaela Friz

DU VOR DER KAMERA?Klingt das nicht toll? Die Marke Energetics sucht euch für ein Fotoshooting! Ihr solltet mindestens zu dritt und zwischen 9 und 13 Jahre alt sein. Bewerbt euch schnell unter www.energetics/shooting-star, Einsendeschluss ist der 1.7.2015.

Das könnt ihr gewinnen: ein professionelles Fotoshooting, pro Person ein Fitness-Outfit der Marke Energetics, einen 75-Euro-Gutschein von INTERSPORT und den Abdruck eurer Fotos hier im sportslife-Magazin!

ENERGETICS SUCHT DICH UND DEINE FREUNDINNEN!

ALLES ZUR BEWERBUNG UND WEITERE INFORMATIONEN UNTER WWW.ENERGETICS.DE/SHOOTING-STAR

HIER DIE GEWINNER-MÄDELS VOM VORJAHR

sportslife 85

RAUS MIT EUCH!

SO RICHTIG HERUMTOBEN, DAS GEHT IM KINDERZIMMER NICHT. DA IST ZU WENIG PLATZ, DA KANN MAN NICHTS ENTDECKEN. VIEL BESSERE SPIELPLÄTZE SIND WALD, WIESEN UND FELDER ODER AUCH EINFACH DIE WENDEPLATTE AM ENDE DER STRASSE. SCHICKEN SIE IHREN NACHWUCHS ALSO NACH DRAUSSEN ODER ENTDECKEN SIE MIT IHM GEMEIN-SAM DIE NATUR! MIT DIESEN SPIELIDEEN MACHT DAS WIRKLICH SPASS:

Jeder Mitspieler sucht sich ein großes Blatt und einige gleichgroße Steine. Die Blätter werden als „Schiffe“ auf einen ruhigen Bach oder See gelegt. Auf „Los!“ versuchen alle, die Schiffe der Gegner mit den Steinen zu treffen und zu versenken.

Im Wald werden möglichst gleich dicke, gerade Zweige von Büschen oder Bäumen gesammelt. Zuhause die Enden mit verschieden buntem Klebeband umwickeln – fertig. Gespielt wird nach den normalen Mikado-Regeln.

Im Wald Blätter, Erde, Zweige, Schnecken-häuser, Steinchen, Grashalme etc. sammeln. Zuhause werden damit dann Bilder geklebt oder auch einfach nur gelegt.

Ein großes Gelände, am besten mit Wald und Wiese, genau abstecken und los geht’s: In zwei Gruppen aufteilen, die Räuber und die Gendarmen. Dann verstecken sich die Räuber auf dem Gelände und die Gendarmen versuchen, sie zu finden und zu fangen. Gefangene Räuber kommen ins Gefängnis. Das ist ein kleiner Bereich, der genau festgelegt wird, denn ihn dürfen die Gendarmen nicht betreten. Räuber können durch einfaches Abschlagen durch einen freien Räuber wieder befreit werden.

Die Mitspieler stehen in einer Reihe, der „Hans“ ein paar Meter entfernt mit dem Rücken zu ihnen. Hans ruft laut und unter-schiedlich schnell: „Hans, dreh dich um!“ Solange versuchen die anderen, sich an ihn anzupirschen. Am Ende des Satzes dreht Hans sich um. Wer dann nicht ganz still steht und sich bewegt, wird wieder an den Anfang zurückgeschickt. Und wer als Erstes bei Hans ankommt, hat gewonnen.

Ein Schoko-Ei als Zielkugel werfen. Dann bekommt jeder Mitspieler zwei Steine, die er so nah wie möglich an das Ei he-ran werfen muss. Wer am nächsten dran ist, gewinnt – und bekommt das Ei.

Auf einer großen Fläche werden Flaschen, Rucksäcke, Jacken – was man eben dabei hat – verteilt. Vom Startpunkt aus versucht nun jeder, mit einer Frisbee nacheinander diese Ziele zu erreichen. Natürlich mit so wenigen Würfen wie möglich.

Fünf Dinge, die zu einem bekannten Märchen passen, werden in Schachteln vorbereitet und vor oder während eines Spaziergangs ver-steckt. Die Kinder suchen diese Utensilien und erraten mit deren Hilfe, um welches Märchen es geht. Das kann dann entweder vorgelesen werden oder alle erzählen es zusammen.

Im Wald sucht sich jeder Spieler einen Baum oder Strauch, auf einem öffentlichen Platz eine Bank oder eine Straßenlaterne, an der er sich aufstellt. Ein Spieler steht in der Mitte. Auf sein Kommando müssen alle ihre Plätze tauschen und der Spieler in der Mitte muss einen Platz erbeuten. Wer leer ausgeht, ist der nächste Spieler in der Mitte.

Text: Carina Mehlis

www.intersport.de/kids

kids

sportslife 87

SPANNENDE ABENTEUER ERLEBEN WIE WICKIE – DAS KANN MAN NATÜRLICH AM BESTEN IM FREIEN!

sportslife 89

McKINLEYMädchen-Softshelljacke »Franktown II« UVP 49,95 Euro

Kinder-Softshelljacke »Melmoth II« UVP 39,95 Euro

kids

sportslife 89

HEY HEY WICKIE!

McKINLEYMädchen-Funktionsjacke »Bonao« UVP 39,95 Euro

Jungen-Funktionsjacke »Dell Velley« UVP 39,95 Euro

Kinder-Trekkingstiefel »Santiago II Aqx Jr« UVP 49,95 Euro

Kinder-Stretchhose»Scranton« UVP 34,95 Euro

Mädchen-Abzipphose»Riversdale« UVP 24,95 Euro

sportslife 91

HELM, SCHWERT, PFEILE UND BOGEN GRIFFBEREIT? DANN AB AUFS DRACHEN-BOOT! ES MÜSSEN SCHÄTZE ERBEUTET UND FERNE LÄNDER ERKUNDET WERDEN.

kids

sportslife 91

McKINLEYKinder-T-Shirt »Yumbel« statt UVP 14,95 Euro* jetzt UVP 9,99 Euro LAND IN SICHT! ABER OH

NEIN, IST DAS DA DRÜBEN ETWA DER SCHRECKLICHE SVEN? DA HILFT NUR EINS: DIE NASE RUBBELN UND .... ”JAAAA, ICH HAB'S!“

*ehemalige unverbindliche Preisempfehlung

Fotos: Björn Hänssler | Text: Carina Mehlis

sportslife 93

McKINLEYKinder-Fleecejacke »Preto II« UVP 29,95 Euro

Kinder-Fleecejacke »Frasertown« UVP 19,95 Euro

Kinder-Bermuda »Tyro« UVP 24,95 Euro

kids

sportslife 93

DER NÄCHSTE TRIPDie Experten von Deuter können sowohl für Pässe im Himalaya als auch für die gemüt-liche Wanderung mit Freunden durch das All-gäu mit Rat und Produkten zur Seite stehen. Das seit 1910 auf Rucksäcke spezialisierte Unternehmen ist eine Institution im Outdoor-Bereich und steckt seit seiner Gründung immense Energie in die Entwicklung und Weiterentwicklung seiner Produkte.

Das neueste Passform-Meisterwerk ist ein Spezialist für Mehrtageseinsätze, wenn einiges an Ausrüstung mit muss. Und die bleibt ab einer bestimmten Tagesanzahl bekanntlich gleich. „Der ACT Trail Pro hat beim Männer- wie beim Damenmodell eine zusätzliche Öffnung an der Front; dadurch hat man bei geschlossenem Deckel einen schnellen und direkten Zugriff auf Tiefer-gelegenes“, sagt Angela Vögele von Deuter im bayrisch-schwäbischen Gersthofen nahe Augsburg. In der elastischen Fronttasche las-sen sich Jacke oder Helm schnell verstauen, und fürs Kartenmaterial gibt es eine separate Reißverschlusstasche. In den Seitentaschen haben auch Faltstöcke Platz. Nicht gefaltet können sie – wie auch der Pickel – in eine extra dafür vorgesehene Halterung eingehängt werden. Von Vorteil ist

definitiv das Nasswäschefach. So spart man sich das Einpacken in Plastiktüten und das Wühlen danach im Hauptfach. Viel wichtiger als all die cleveren Detaillösungen sind jedoch die Grundlagen des neuen Modells; schließlich kommt es nicht nur darauf an, wie viel Gewicht man trägt, sondern vor allem auch, wie bequem das auf Dauer ist. Angela Vögele: „Sitzt der voll beladene Rucksack un-bequem, werden die vielen Kilos zur großen Belastung. Die Formel ist einfach: Je besser die Passform, desto leichter fällt das Tragen.“

Beim ACT Trail Pro ist seine bewegliche Rahmengeometrie mit dafür verantwortlich, dass das Gewicht effektiv auf die Hüftflossen übertragen wird, die sich dank ihres weit innen liegenden Ansatzpunktes rundum lü-ckenlos an die Hüften anschmiegen. Die Last sitzt direkt am Rücken und dadurch optimal nah am Körperschwerpunkt. Eine automa-tische Seitenkompression und die einfach zu bedienende Pull-Forward-Verstellung fixieren den Rucksack schnell und kompakt, was für die Lastübertragung wichtig ist. Schwitzige Stellen an den Körperkontaktstellen Rücken und Schultern nehmen die jeweiligen Polster in Angriff: Am Rücken wird durch einen Pumpeffekt bei jeder Bewegung ein Luft-

austausch herbeigeführt; das führt laut Tests zu 15 Prozent weniger Schwitzen als mit herkömmlichen Tragesystemen. Stauwärme an den Schulterträgern wird durch Air Mesh und perforierten Schaum verringert. Und was wiegt das Ganze? In der Damenversion SL 38 1.500 Gramm – natürlich ohne Gepäck. Wann starten Sie Ihren nächsten Trip?

ES MUSS JA NICHT GLEICH DER AMBU-LAPCHA-PASS IN NEPAL (SIEHE BILD) SEIN – DIE INVESTITION IN EINENVERNÜNFTIGEN RUCKSACK LOHNT SICH DEFINITIV AUCH FÜR WANDERTOUREN IN NORMALEREN GEFILDEN!

Foto: PatitucciPhot | Text: Michaela Friz

DEUTER»ACT Trail Pro 38 SL«UVP 139,95 Euro

94

DEUTER»ACT Trail Pro 38 SL«UVP 139,95 Euro

www.deuter.com

LEICHTTRAGEN

SERIE ACT TRAIL PROPerfekte Lastübertragung mit spürbar angenehmer Belüftung vereint das neue ACT Trail Pro Rückensystem.

Foto

: Kla

us F

engl

er

1981

Foto: Merrell | Text: Michaela Friz

1981. IN DEN GREEN MOUNTAINS VON VERMONT, USA, BEGEISTERT DER JUNGE SCHUHMACHER RANDY MERRELL SEINE KUNDSCHAFT MIT HANDGEFERTIGTEN BERGSCHUHEN. „THE BEST HIKING BOOTS EVER MADE“ WAR DEREN EINHELLIGE MEINUNG. SELBST DAS BACK-PACKER MAGAZINE SCHLOSS SICH ENTHUSIASTISCH AN.

STEINBOCK

2015

Schon kurze vier Jahre später arbeitet Merrell mit Größen wie Gore zusammen. Inzwischen ist das Sortiment mit Trailrun-ning, Multisports, Sneakers etc. breiter geworden. Im Sommer 2015 jedoch heißt es „back to the roots“: Es kommt wieder ein Bergwanderschuh der Extraklasse auf den Markt. Mit den schweren Bergstiefeln früherer Zeiten hat die Linie nichts mehr zu tun, denn auch dieser Sport hat sich gewandelt. Viele wandern reine Tagestouren und dabei über Stock und Stein zum Gipfel, statt festgelegten Wegen zu folgen. Schwere Stiefel sind da unnötig anstrengend. Der Capra (von Capricorn = Steinbock) geht keine Kompromisse in Sachen Trittsicherheit oder Grip ein, wiegt dabei aber je nach Modell nur grob zwischen 300 und 400 Gramm. Interessant ist dabei die nahtlose Verarbeitung des Obermaterials, wie man sie bisher aus dem Fußball- oder Runningschuhbereich kennt. Das spart Gewicht und erhöht die Langlebigkeit. Was überzeugt noch? Das herausnehmbare Fußbett, die 3,5-mm-Megagrip-Vibram-Sohle, eine stabilisieren-de Bewegungskontrolle sowie Luftpolsterdämpfung und dieM-Select-Fresh-Ausstattung. Diese Technologie von Merrell wandelt Bakterien und Schweiß mit Hilfe von Mikroorganismen in Luft und Wasser um. Klingt verlockend!

Randy Merrell: „The best hiking boots ever made“

Sehr bequem, aber deutlich schwerer: der erste Berg-schuh von Merrell

Leicht, griffig und in der GORE-TEX®-Variante wasserdicht: der Capra

„NACHHALTIGKEIT IST KOMPLEX“, SCHREIBT VAUDE ZUM THEMA UMWELT- UND FIRMENPOLITIK AUF SEINER WEBSITE. TROTZDEM SETZT SICH DER BERGSPORT-ANBIETER DAFÜR EIN, DIE SCHÖNHEIT DER NATUR FÜR DIE NACH-KOMMENDEN GENERATIONEN ZU ERHAL-TEN. DAZU HAT ER SICH SELBST EINEN HARTEN KURS VORGEGEBEN. DAS ZIEL: EUROPAS NACHHALTIGSTER OUTDOOR-AUSRÜSTER ZU WERDEN UND DAMIT EIN VORBILD FÜR ALLE ANDEREN ZU SEIN.

Rund 500 Mitarbeiter beschäftigt VAUDE (aus „von Dewitz“ abgeleitet) in Deutsch-land; der Bergsportler befindet sich in Familienbesitz. Umweltmanagement ist dort schon immer Chefsache: Firmengründer Alb-recht von Dewitz war Umweltschutz wichtig, seit 2009 führt seine Tochter Antje von Dewitz die Geschäfte. In einem Interview mit der Plattform Naturkapital-Teeb sagte sie: „Die Natur ist mein Lebenselixier. In der Natur schöpfe ich Kraft und hier erde ich mich (...).“

Ihre Liebe zur Natur setzt die begeisterte Outdoor-Sportlerin und vierfache Mutter in berufliche Entscheidungen um: 2010 führte VAUDE die unternehmenseigene Garantie „Green Shape“ ein, weil es bis dato weltweit keine verbindlichen Standards für umwelt-freundliche und ressourcenschonende Pro-dukte gibt. Die Verantwortung für Mensch und Natur hat System und bezieht den gesamten

Lebenszyklus eines Produkts mit ein, von der Auswahl der Materialien über die umwelt-freundlichste Produktionstechnik bis hin zur Haltbarkeit des Produkts; selbst die Recycling-möglichkeiten sind berücksichtigt.

Auf die Dächer des Firmenstandorts in Tettnang sind Fotovoltaik-Anlagen geschraubt, seit 2012 sind der Standort und die dort her-gestellten Produkte klimaneutral und 2014 veröffentlichte VAUDE einen umfassenden Nachhaltigkeitsbericht nach GRI-Standard (siehe Infokasten). Nachhaltigkeit ist auch im Team wichtig. Deshalb bietet VAUDE Teilzeitstellen aller Art, Homeoffice und eine Führung, die auf Vertrauen basiert. Lieber auf Kontrolle setzen die Tettnanger, wenn es um die umweltfreundliche Ausrichtung geht: Unabhängige Gutachter überprüfen jährlich, ob im Unternehmen noch alles nach Plan, nach ISO 14001 und dem Europäischen Um-weltmanagementsystem EMAS (www.emas.de) läuft. „Wir sind überzeugte Naturliebhaber und wissen, was es zu wahren gibt.“

Ganz neu im VAUDE-Sortiment und dahernatürlich bereits mit der Green-Shape-Garantie ausgestattet ist „Skomer“, eine modische Wanderoutfit-Serie speziell für Frauen. Anja Fladerer, Produktmanagerin für den Bereich Trek & Hike: „Genusswandern liegt absolut im Trend, gerade bei der weiblichen Zielgruppe.“ Dabei seien nicht Bestzeiten oder

Gipfelerfolge von Bedeutung, sondern „ein genussvolles Naturerlebnis. Seele baumeln lassen, mit Freundinnen quatschen, einfach Frau sein und den Moment genießen.“

VAUDE GREEN SHAPE DAYS Vom 17. April bis 9. Mai finden die Green Shape Days bei INTERSPORT statt. Dort kann man sich rund ums Thema nachhaltige Sportoutfits informieren; Fragen beantwortet ein Nachhaltigkeitsexperte. Teilneh-mende Händler finden Sie unter www.sportslife-magazin.de.

Informationen zum GRI-Report von VAUDE

Green Shape im Detail

GRÜNE PERFORMANCE

FRAUEN WANDERN ANDERSGenau auf diese Bedürfnisse ist die Skomer-Kollektion zugeschnitten. Sie ist funktionell, vielseitig, unkompliziert, pflegeleicht und wirkt natürlich feminin. So umfasst „Skomer“ ein leichtes Sommerkleid, verschiedene schnelltrocknende Shirts, eine Weste und bequeme Wanderhosen – alle sind klein verpackbar und schnell aus jedem Koffer oder Rucksack gezaubert. Ein schönes Detail, das Frauen lieben werden: Der versteckt eingedruckte Sinnspruch „Die Schönheit liegt in uns, nicht in den Dingen“.

Apropos „Was Frauen lieben werden“: Die VAUDE-Frauen-Wanderrucksäcke für die Sai-son Sommer 2015 sind von Grund auf überar- beitet worden – und dank umweltfreundlicher Materialien mit der Green Shape Garantie ausgestattet. „Gomera, Tacora und Maremma“ sind robust und hart im Nehmen, gleichzeitig aber anschmiegsam und weich, damit man

sie beim Gehen fast nicht spürt. Form und Funktion sind speziell auf die weibliche Anatomie abgestimmt, für optimale Belüftung sorgt der Aeroflex-Rücken. Nicht zuletzt die schlanke, feminine Silhouette macht die „Neuen“ zu schmucken Begleitern für echte Naturfreundinnen. Fast noch wichtiger dürfte allerdings sein, dass die Rucksäcke eine praktische Taschenaufteilung mit Organizer-funktion haben. Frau bleibt Frau und auch ein Rucksack ist eine Art von Tasche ...

Fotos: VAUDE | Text: Michaela Friz

outd

oor

sportslife 97

VAUDE Die neuen Frauen-Rucksäcke gibt’s ab UVP 69,95 Euro,

die Textilkollektion »Skomer« umfasst Shirt, Short, Dress, Weste, T-Shirt, Skort und eine Capri-Zipp-off-Pant. Los geht’s hier bei UVP 39,95 Euro.

TIPP Achten Sie auf Socken aus Mischgewebe oder synthetischen Materialien! Sie halten die Feuchtigkeit besser vom Fuß fern als Baumwolle.

Foto: Bernd Ritschel

MAL MIT, MAL OHNE GORE-TEX®: DIESE SCHUHE PACKEN WIR GERNE FÜR DIE NÄCHSTE TOUR ODER DEN NÄCHSTEN FLOTTEN SPAZIERGANG EIN!

UNSERE LIEBLINGE VON LOWA

liebl

inge

INNOX EVO LO WSLuftig, aber dennoch robust. Tolle Pass-form durch den speziellen Damenleisten. UVP 119,95 Euro

INNOX EVO LO Easy zu schnürendes Leichtge-wicht, erlaubt schweißtreibende Läufe bei warmen Temperaturen. UVP 119,95 Euro

RENEGADE GTX® MIDAngenehm leichter Allrounder,

schützt vor spitzen Steinen oder Wurzeln. Mit GORE-TEX®-Futter.

UVP 179,95 Euro

LADY LIGHT GTX®

Super für längere Trekkingtouren oder für anspruchsvolle Hütten-wanderungen. Aus Nubukleder, mit speziellen Damenleisten und mehr Platz im Zehenbereich.Mit GORE-TEX®-Futter. UVP 199, 95 Euro

sportslife 99

Durch die GORE-TEX®-SURROUND™-Technologie sind die Schuhe nicht nur oberhalb der Sohle atmungsaktiv, sondern rundum – ein deutlicher Komfortgewinn bei sommerlichen Temperaturen oder steilen Anstiegen! Wie funktioniert’s? Über der Sohle sind seitlich Löcher, durch die der Wasserdampf jederzeit entweichen, aber kein Wasser eindringen kann.

Info-Video? Hier: tinyurl.com/qxa23yc

Foto: PhotoGrünerThomas

sportslife 101

NÄSSE? HITZE? SIND UNS MIT DIESEN SCHUHEN UND DANK EINER NEUEN GORE-TEX®-INNOVATION AB SOFORT VÖLLIG EGAL!

UNSERE LIEBLINGE VON MEINDL

X-SO 30 LADY GTX® Aber hallo! Weicher Auftritt, rundum atmungsaktiv und dauerhaft wasserdicht: optimal für Alltag und aktive Freizeit.

X-SO 30 GTX® Leicht, super atmungsaktiv und optimal geeignet für Freizeitaktivitäten und Alltag – auch bei schlechtem Wetter.

X-SO 70 LADY MID GTX® Erfrischend bunt! Die innovative Sohlenkonstruktion hält die Füße rundum angenehm trocken.

X-SO 70 MID GTX®

Das ist neu: Durch die seitliche Belüftung ist dieser Schuh auch ideal für mittlere und höhere Temperaturen.

liebl

inge

UNSERE LIEBLINGE VON SALOMON

AMBITIONIERTE LÄUFER LIEBEN SIE, STYLISCHE OUTDOOR-LIEBHABER EBENFALLS UND WIR HÄTTEN SIE SOWIESO GERNE IM SCHRANK: DIE NEUE TRAILRUNNING-KOLLEKTION VON SALOMON.

FAST WING HOODIE Windschutz garantiert! Das Leichtgewicht lässt sich in der eigenen Brusttasche verstauen und ist ideal für Wettkämpfe oder Bergläufe. UVP 99,95 Euro

ENERGY BELT Stoppt den Durst: Trink-gürtel mit zwei 200-ml-Flaschen und Druck-knopfbefestigung für die Startnummer. UVP 39,95 Euro

DAMEN-SHIRTAGILE PK/LOTUSStylisches Shirtmit versteckterGeldtasche und rundum reflektierenden Details. UVP 34,95 Euro

SPEEDCROSS 3 Der Kultschuh der Salomon-Team-Athleten: präzise, stabil und leicht. Mit seiner langlebigen Sohle liefert er auch bei hohem Tempo den ultimativen Grip. UVP 124,95 Euro

DAMEN-SPEEDCROSS 3 GTX Der braucht Speed oder Wettkämpfe: leicht, schnell und aggressiv! Mit weicherContagrip-Außensohle für festen Halt aufjedem Untergrund. Mit GORE-TEX®.UVP 149,95 Euro

DAMEN-SHORTS AGILENIGHTSHADE Luftig und schnell-trocknend. Mitweicher, leichterInnenhose und praktischer RV-Tasche für Schlüssel. UVP 34,95 Euro


TIPP: FÜR REGELMÄSSIGE TRAILRUNNER EMPFIEHLT SICH EINE ZECKEN- SCHUTZIMPFUNG.

liebl

inge

Foto: SALOMON

WANDERRUCKSACK TRIGLAV 30Wie gemacht für ausgedehnte Tagestouren. Mit praktischer Wanderstockfi xierung und 30 Liter Fassungsvermögen bietet er ausreichend Stauraum sowie ein funktionelles VENT-Tragesystem mit Netzrücken. Enthalten ist zudem eine Trink-systemvorbereitung.

EUR

OEU

RO59,9559,9579,95*

* Ehemalige unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers. Aktionspreis gültig ab 25.03.2015. Solange der Vorrat reicht.

Teilnehmende INTERSPORT-Fachhändler unter www.mckinley.de oder unter +49 (0) 7131 288 777.

DEN PULS, DIE STRECKE, DEN STAND-ORT UND SOGAR EINGEHENDE KURZ-NACHRICHTEN, E-MAILS UND ANRUFE IM BLICK HABEN – SIND DAS NICHT ZU VIELE TÄTIGKEITEN AUF EINMAL?

Fotos: Garmin | Text: Tessa Renz

Bestimmt! Nicht aber für ein wahres Multitasking-Talent wie die fenix 3. Die GPS-Multisportuhr von Garmin ist gleichzeitig Smartwatch, Activity Tracker und Navigationsgerät in einem. Ob beim Laufen, beim Schwimmen, am Berg oder einfach nur im Büro, dank des Farbdisplays und des edlen, aber dennoch robusten Designs ist sie vielseitig einsetzbar – auch mitten in der Wildnis, denn über die neue EXO- Antenne garantieren alle drei Design-varianten der fenix 3 optimalen GPS- und GLONASS-Empfang.

Farbdisplay mit optimaler Ablesbarkeit bei Sonnen-einstrahlung

automatische Trainingsdaten- Synchronisierung über WLAN

über Connect IQTM individualisierbar wasserdicht

bis 100 Meter

UVP ab 449,95 Euro

zeigt eingehende SMS, E-Mails und Anrufe an

mit selbstkali- brierendem baro- metrischem Höhenmesser

mit grafischer Track-Anzeige und Navigations-funktionen

erkennt Schwimmstil, zählt Bahnen

GUTE CON-NECTIONS

outd

oor

sportslife 105

Fotos: Zweibrüder | Text: Tessa Renz

Die fünf Farbvarianten der Stirnlampen-Serie unterscheiden sich in

der Helligkeit, Leuchtweite und Leuchtdauer. Zusätzlich ist die blaue

LED LENSER SEO 7R wiederaufladbar und mit einem Helligkeitssensor

ausgestattet. Der misst das reflektierte Licht und passt die Lichtstärke

automatisch an den aktuellen Bedarf an. Alle Modelle sind fokussierbar.

fokussierbar geringes Gewichtmodisch, sportlicher Lookschwenkbarer Kopf rote LED mit Blinkfunktion austauschbare Kopfbänder TransportsicherungUVP 89,90 Euro

DIESEN MONAT IM CHECK: DIE LED-LENSER-SEO-SERIE VON ZWEIBRÜDER.

CHECK BOX

DAS WICHTIGSTE IM ÜBERBLICK:

intersport magasine_205x260.indd 1 14.01.15 16:03

anzeige

MYTHOS MATTERHORN AM 14. JULI 2015 JÄHRT SICH DIE ERSTBESTEIGUNG DES MATTER-

HORNS ZUM 150. MAL. ZEIT, DEN WAHRSCHEINLICH MEISTFOTO-GRAFIERTEN BERG DER WELT SPEKTAKULÄR IN SZENE ZU SETZEN.

Foto: Archiv Mammut / Fotograf Robert Bösch

outd

oor

sportslife 107

Die Zermatter Bergführer werden im Jubilä-umsjahr die Route der Erstbesteiger einen Monat lang mit Lichterketten beleuchten. Da kam eine Aktion des Schweizer Berg-sportspezialisten Mammut als Testlauf sehr gelegen: Am 14. September 2014 zeichnete die Marke die Route über den Hörnligrat mit Lichtern nach und erwies damit der Seilschaft um Edward Whymper die Ehre. Der Fotograf Robert Bösch dokumentierte die aufwendige Installation. Die temporäre Lichterkette an dem helve-tischen Paradeberg reichte von der Hörnli-hütte bis zum Gipfel. An vielen Stellen der Kette trugen Bergsteiger die Stirnlampen am Kletterhelm, an anderen Stellen kamen

von den lokalen Bergführern vorinstallierte Lampen zum Einsatz. „Das Matterhorn hat mich zuerst als Bergsteiger interessiert – vor allem wegen seiner außergewöhnlichen Form und Erstbesteigungsgeschichte“, so Bösch. Der Gipfelerfolg vor bald 150 Jahren war der Höhepunkt der großen Erstbesteigungen, das Ende der goldenen Jahre des Alpinismus. Der Siebener-Seilschaft des Briten Edward Whym-per „wurde alles abverlangt, was allein schon die Tatsache beweist, dass vier von sieben im Abstieg zu Tode stürzten“. Auch für Bösch ist der Berg eine Herausforderung: „Das Matterhorn ist einer der meistfotografierten Berge der Welt. Wegen seiner außergewöhn-lichen Form ist es einfach, ein gutes Foto zu

machen. Paradoxerweise (...) ist es gerade deshalb sehr anspruchsvoll, ein überraschen-des Bild zu produzieren.“ Böschs fotografisches Kunstwerk, das den besonderen Moment kurz vor dem Eindunkeln festhält, ist dieses Jahr das Hauptmotiv der weltweiten Mammut-Anzeigenkampagne. Doch das Matterhorn und den Schweizer Berg-sportspezialisten verbindet noch mehr, fällt doch die Firmengründung in die Zeit der Erst-besteigung: „Wir sind mittlerweile 152 Jahre im Bergsport zu Hause. Vor diesem Hintergrund wollen wir dem Berg mit dieser Aktion eine besondere Ehre erweisen“, sagt Rolf Schmid, CEO der Mammut Sports Group AG.

Fotos: Robert Bösch | Text: Tessa Renz

Fotos: Robert Bösch | Text: Tessa Renz

EHRE, WEM EHRE GEBÜHRTFür den Sommer 2015 kreierte Mammut eine extra Matterhorn-Kollektion. Zudem beteiligt sich das Unternehmen als „Peak Partner“ an den Festivi-täten zum Jubiläum. Zusammen mit anderen Schweizer Traditionsunter-nehmen unterstützen sie den Um- und Neubau der beliebten Hörnlihütte.

4477,5 m

DIE ROTEN HIGHLIGHTS VON MAMMUTHerren-Jacke »Whymper« UVP 499,95 Euro / Herren-Rucksack »Trion Matterhorn« UVP 149,95 Euro

DAS VIDEO ZUM KEYVISUAL SHOOTING finden Sie auf www.sportslife-magazin.de

MATTERHORN-GEWINNSPIEL:Erfüllen Sie sich Ihren Traum und gewinnen Sie eine Matterhorn-Besteigung mit Übernachtung auf der Hörnlihütte, Verpflegung und Ausrüstung!

Unter allen Bewerbern wählen wir 10 aus, die für 3 Tage in einem Auswahlcamp auf Herz und Nieren getestet werden. Am Ende entscheidet der Coach, wer für den Matterhorn-Aufstieg am fittesten ist. Das Auswahlcamp und die Besteigung werden von DMAX TV dokumentarisch begleitet.

Das Teilnahme-Formular, mehr Infos zum Gewinn und zum Ablauf gibt’s auf www.intersport.de/heldenreise!

outd

oor

sportslife 109

McK

INLE

Y T

rinkfl

asch

e

»Tri

Flip

0,5

l +

0,75

l« a

b U

VP 9

,99

Euro

PRO TOUCH Mädchen-T-Shirt »Graphic Rimini« UVP 14,95 Euro

McK

INLE

Y H

erre

n-H

ose

»Cul

lison

«

UVP

49,

95 E

uro

McKINLEY Herren-Fleecejacke »Roto« statt UVP 59,95 Euro* jetzt 39,95 Euro

*ehemalige unverbindliche Preisempfehlung

FIREFLY Sonnenbrille »Chris« UVP 19,95 Euro

McKINLEY Alpinzelt »Quantum 3« UVP 399,95 Euro EN

ERG

ETIC

S D

amen

-T-Sh

irt

»Abo

na«

UVP

14,

95 E

uro

HIER SIND SIE – IHRE GAR NICHT SCHÜCHTER-NEN BEGLEITER IN ROT! FITNESS, OUTDOOR, KIDS? FÜR JEDEN IST WAS DABEI!

WE RED

110

Mehr Informationen auf intersport.de und auf www.sport-ist-die-beste-medizin.de

Fotos: Mann & Schröder GmbH | Text: Tessa Renz

LESER-GEWINNSPIEL WIR VERLOSEN 50 MEN’S-HEALTH-PFLEGESETS.Inhalt: 1 × 3 in 1 Shower Gel, 1 × Cool Down Sports Gel, 1 × Trainingsplan

Teilnahme unter www.sportslife-magazin.de, Stichwort „Männerkosmetik“. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahren außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnahmeschluss: 31.5.2015.

01 PERFEKTES AUFWÄRMEN VOR DEM SPORT: DAS WARM UP SPORTS GEL. Einfach in der Vorbereitungs- und Aufwärmphase vor dem Training auf beanspruchte Körperstellen auftragen. Die Rezeptur mit Wärme-Komplex, Koffein und Tigergras wärmt und entspannt die Muskeln und erhöht die Hauttemperatur. So haben Muskelverspannungen keine Chance.

02 SCHNELLE ABKÜHLUNG NACH DEM SPORT: DAS COOLING SHOWER GEL. Nach dem Workout gönnt man(n) sich als Belohnung erstmal eine heiße Dusche. Einen tollen Kontrast dazu bietet das vitalisierende Duschgel mit Cooling-Komplex, Koffein und Tigergras. Top: der spürbar nachhaltige Kühl- und Frischeeffekt und kein lästiges Nachschwitzen mehr.

IT’S A MAN’S WORLD

EINMAL DAS ULTIMATIVE TUNING VOR UND NACH DEM TRAINING, BITTE! HIER KOMMT DIE PFLEGESERIE VON MEN’S HEALTH: MAL KÜHLEND, MAL WÄRMEND, ABER IMMER MÄNNLICH. DIESE 6 FRISCH-HERBEN GELS SPAREN PLATZ IN DER FIT-NESSTASCHE UND ZEIT IN DER DUSCHE.

05 MUSKELREGENERATION NACH INTENSIVEM TRAINING: DAS MUSCLE RELAXING GEL. Im ersten Schritt kühlend und später wärmend: Das Relaxing Gel mit Kampfer fördert die Durchblutung, lockert und unterstützt die Rege-neration bei Gelenk- und Muskel-beschwerden.

06 FÜR DAS ULTIMATIVE SIXPACK: DAS SIXPACK TUNING GEL. Festere und elastischere Haut am Bauch – nur ein Traum? Das Tuning-Gel mit Koffein und Tigergras begleitet den körperformenden Effekt von Sport und sorgt für ein strafferes Erscheinungsbild am Sixpack.

04 EFFEKTIVE ENT-SPANNUNG NACH DEM SPORT: DAS COOL DOWN SPORTS GEL. Frisch, herb und männlich: Das Gel zieht schnell ein und fettet nicht. Ob während oder nach dem Sport – einfach ein-massieren und die kühlende, belebende Wirkung genießen. Zusätzlicher Push-Effekt: Gel im Kühlschrank lagern!

03 SUPER ERFRISCHUNG NACH DEM SPORT: DAS 3 IN 1 SHOWER GEL. Super praktisch: Duschgel, Shampoo und Rasiergel vereint in einer 200-ml-Tube. Pflegt durch die enthaltenen Proteine und macht Schluss mit trockener, gereizter Haut. Der Wachmacher Koffein erfrischt und das kräftigende Tigergras wärmt angenehm.

DER BERG-WETTERPROFI IM UNRUHE-STAND KARL „CHARLY“ GABL KÖNNTE ES SICH ALS PENSIONÄR

LÄNGST IM SCHAUKELSTUHL GEMÜTLICH MACHEN.

wet

ter

Text: Krischan Läubin

Den 68 Jahre alten Meteorologen und Bergführer lässt seine Leiden-schaft aber (noch) nicht los. Womit der Mann, dem die Profi-Berg-steiger vertrauen, seine Zeit verbringt, hat er der sportslife exklusiv verraten.

Herr Gabl, wann ist Ihre Leidenschaft fürs Bergsteigen entstanden?

(lacht) 1962. Das klingt ja fast schon ein bisschen unseriös, wenn man sagt: Vor über 50 Jahren.

Wann wurde Ihnen bewusst, welche Bedeutung das Wetter bei Bergtouren hat? Und wann haben Sie angefangen, sich intensiver damit zu beschäftigen? Eigentlich aus einem tragischen Anlass. Meine Cousine Gertrud Gabl, die 1969 den Gesamtweltcup im Ski alpin gewonnen hat, ist 1976 in einer Lawine ums Leben gekom-men. Zu Hause war ein 17 Monate altes Kind. Noch im selben Jahr habe ich mich beim Kuratorium für alpine Sicherheit, dessen Prä-sident ich derzeit bin, eingebracht. Seitdem richte ich mein Leben danach, um gegen den sinnlosen Tod am Berg etwas zu tun.

Sie begleiten und beraten ja auch Extrembergsteiger von Inns-bruck aus in Sachen Wetter. Gibt es eine Expedition, die Ihnen besonders viele schlaflose Nächte bereitet hat? Da gibt es zwei Ereignisse, die mental sehr bewegend waren. Ein positives Erleb-nis war die K2-Besteigung Gerlinde Kaltenbrunners zusammen mit Ralf Dujmovits. Das waren wahnsinnig emotionale Momente. Als sie oben war, haben wir beide geheult. Das menschlich Tragischste,

das mir heute noch zu schaffen macht, ist der Tod von Gerfried Göschl bei der Winterbegehung des Gasherbrum I im Jahr 2012. Ungefähr 200 Meter unterhalb des Gipfels sind Göschl und seine Mitstreiter Cedric Hählen und Nisar Hussain verschollen. Obwohl das Wetter eigentlich gepasst hat und sie vermutlich durch ein Schneebrett getötet wurden, setzt mir das noch immer zu. Man fragt sich oft, wie und ob es zu verhindern gewesen wäre. (Hinweis der Redaktion: Den Dokumentarfilm dazu finden Sie auf Servus-TV, Kurzlink: tinyurl.com/lbd4e7g)

Offiziell sind Sie nun im Ruhestand. Wie sieht der bei Ihnen denn aus? Na – Sie müssen da schon unterscheiden. Es heißt nicht Ruhestand, sondern Pension. Ich empfinde das eher als Un-Ruhe-stand (lacht). Aktuell bin ich gerne noch für das Kuratorium aktiv und versuche mich einzubringen. Dieses Jahr will ich noch einige Sechstausender besteigen. Außerdem, und das weiß fast niemand, habe ich die Norm für die Schneelast auf Dächern hier in Öster-reich kreiert und bin jetzt immer noch weltweit als Gutachter tätig. Nebenbei halte ich auch den einen oder anderen Vortrag und stelle mein Wetterbuch vor.

Wie kann man als Hobby-Bergsteiger vorab möglichst sicher gehen, dass das Wetter einem keinen Strich durch die Rechnung macht? Es klingt jetzt vielleicht ein bisschen provokant, aber man sollte sich ein Beispiel an den Freeridern nehmen. Diejenigen, die das in ganz extremer Form machen, über Felsen springen usw., die sind für mich top vorbereitet. Sie haben die beste Ausrüstung inklusive Lawinenairbag, und was ganz wichtig ist, sie schauen sich die Situation vorher genau an, um nicht überrascht zu wer-den. Obwohl die alle so risikoreich unterwegs sind, bereiten sie sich sehr akribisch vor. Selbst bei einer kleinen Wanderung sollte man zumindest eine Karte dabei haben und sich mit der aktuellen Situation vertraut machen. Und ein Anliegen habe ich noch: Der Alltagsstress muss zu Hause bleiben. Das ist nicht gut fürs Herz. Wir haben in den letzten Jahren so viele Herztode, weil sich die Menschen einfach keine Zeit mehr nehmen, um ihren Körper an die Höhe zu gewöhnen. Dieses Schnelle, Hektische ist vielleicht was für die Stadt, aber nichts für die Berge.

BERGWETTERBUCH GEWINNEN

Karl Gabl ist ein absoluter Meister seines Fachs. Der Arlberger war lange Jahre für den Österreichischen Rundfunk tätig und setzt sich seit vielen Jahrzehnten für alpine Sicherheit ein. Noch immer unterstützt er Ex- peditionen im Hochgebirge mit seinen oft überlebens- wichtigen Informationen. Vieles von seinem Know-how hat er in seinem Buch „Bergwetter“ niedergeschrieben. Wir verlosen 5 Exemplare von Karl Gabls Meisterwerk.

Machen Sie mit unter www.sportslife-magazin.de. Teilnehmen können alle Personen über 18 Jahre außer Mitarbeiter der INTERSPORT Deutschland eG sowie deren Angehörige. Eine Barauszahlung ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Einsendeschluss ist der 31.5.2015.

sportslife 113

NEWS & TERMINE ENTDECKT UND

GECHECKT

VON DER ROLLEDie Möbel von Skate Study House sind im

wahrsten Sinne des Wortes abgefahren!

Von Couchtischen über Regale, Sessel und

diese Uhr ist alles dabei – die Materialien

stammen aus dem Skateboarding-Alltag.

Der Showroom steht in Los Angeles, einen

Vorgeschmack gibt’s auf dieser Website:

tinyurl.com/2flfj3b

FIBO 9. – 12. April 2015, Köln

URBANIAN RUN 201517. Mai 2015, Frankfurt Auf der Internationalen

Leitmesse für Fitness,

Wellness und Gesundheit

können sich Neugierige

bei rund 700 Ausstellern

über Innovationen und

Trends schlaumachen.

Tageskarte Privatbesu-

cher: ab 20 Euro. //

www.fibo.de

Die urbane Hinder-

nislaufserie startet in

Frankfurt in die zweite

Runde. Die Wahl der

Qual: 5 oder 10 Kilome-

ter plus Hindernisse? //

www.urbanianrun.com

IXS DIRT MASTERS22. – 25. Mai 2015, Bikepark Winterberg

Mehr als 30.000 Zu-

schauer, 1.800 Starter,

20 Nationen: Bei Euro-

pas größtem Freeride-

Festival geht die Post

ab. Auch nachts. //

www.dirtmasters-

festival.de

Made

in G

erm

any

www.hey-sport.com

und nachhalti

g

UM

W

ELTSCHONEND

AKTIV MIT JEDER FASER

Sauberkeit für unterwegs:Reinigt sanft und gründlich Textilien, Geschirr, Haut und Haar.

Global Wash minimiert das Reisegepäck: das umwelt-freundliche Produkt für vier Anwendungsbereiche überzeugt im praktischen Handgepäckformat. Rasch biologisch abbaubar. dermatest® sehr gut.

Global Wash

Anzeige-Global-Wash-205x130.indd 1 07.02.14 10:37

teiln

ehm

ende

hän

dler

VON DER ROLLE

sportslife 115

01127 Dresden, Sport Müller, Inh. Dirk Müller e.Kfm., Grossenhainer Straße 99 // 01558 Großenhain, Sport Schmidt Heiko+Holm Schmidt GbR, Hauptmarkt 2 // 01587 Riesa, Donat GmbH, Hauptstraße 93 // 01662 Meißen,

Sigis Sporthaus, Inh. Siglinde Lässig, Kurt Hein Straße 7 // 01778 Geising, Sporthaus Lohse, Inh. Thomas Lohse, Hauptstraße 48 // 01796 Pirna, Sport Wolf OHG, Königsteiner Straße 3 // 01900 Bretnig-Hauswalde, Freizeitmarkt

Hauswalde GmbH, Hauptstraße 53 // 01917 Kamenz, Sporthaus Lang, Inh. Volker Lang, Nordstraße 29 // 01983 Großräschen, Sport Aktuell, Inh. Stefan Willrich, Kirchallee 19 // 01987 Schwarzheide, Sporthaus Lode, Inh. Ruth Lode,

Schipkauer Straße 13 // 02625 Bautzen, Sport Timm e.K., Inh. Margita Timm, Goschwitzstraße 2 // 02708 Löbau, Sporthaus Heinze, Inh. Simone Hauptmann, Bahnhofstraße 18 // 02763 Zittau, Wagus KG Sport, Rathausplatz 10 // 02906

Niesky, Sport-Vetter, Inh. Andres Vetter, Görlitzer Straße 17 // 02943 Weißwasser, Sachsensport Weißwasser M. Henschel C. Kuplent A. Ludwig GbR, Schulstraße 6 // 03044 Cottbus, Sport Wawrok GmbH, Karl-Marx-Straße 68 // 03149

Forst, Sporthaus Hubert, Inh. Uwe Hubert, Cottbuser Straße 53 // 03172 Guben, Sport Neumann, Inh. Dirk Constantin, Frankfurter Straße 46 // 04155 Leipzig, Sport Frank, Inh. Michael Frank, Georg-Schumann-Straße 58 // 04329

Leipzig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Paunsdorfer Allee 1 // 04654 Frohburg, Sport-Sepp, Inh. Bärbel Linsmayer, An der Wyhraaue 3 // 04720 Döbeln, Döbelner Sporthaus GmbH, Bäckerstraße 11 // 04746 Hartha, Sport Baldauf,

Inh. Uwe Baldauf, Geschwister Scholl Straße 15 // 04758 Oschatz, Sport Hanel e.Kfr., Inh. Katrin Hanel, Neumarkt 11 // 04860 Torgau, Sport Höcke GmbH, Goethestraße 2 // 06406 Bernburg, Sport Strowick, Inh. Erdmute Strowick

e.K., Lindenplatz 4 // 06449 Aschersleben, Sport Reitzig, Inh. Cordula Reitzig, Markt 16-18 // 06567 Bad Frankenhausen, Sporteck, Inh. Birgit Wüst, Kräme 14 // 06618 Naumburg, Sporthaus Höß GmbH, Jakobsstraße 35/36 //

06618 Naumburg, Sporthaus Höss GmbH, Franz -Julius-Hoeltz Straße 30a // 06667 Weißenfels, Sport-Eck Tischer, Inh. Andrea Tischer, Jüdenstraße 16 // 06667 Leissling, Heidenreich GmbH, Am Marktwege 2 // 06766 Wolfen,

Sportartikel & Freizeitbedarf, Inh. Doris Buchholz, Leipziger Straße 48 b // 06842 Dessau, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Eichengarten 2 // 06917 Jessen, Klöpping GmbH, Rosa-Luxemburg-Straße 65 // 07318 Saalfeld, Radleck

bikes u. sports GmbH, Am Cröstener Weg 11 a // 07819 Triptis, Carl F. Rothe e.Kfm., Wasserweg 2 // 08112 Wilkau-Haßlau, Gü-Sport-Mode-Freizeit-Reise Vertriebs GmbH, Zwickauer Straße 41 // 08223 Falkenstein, Sporthaus

Hopfmann, Inh. Volker Hopfmann, Schloßstraße 4 // 08248 Klingenthal, Sporthaus Schulze, Inh. Steffen Schulze, Auerbacher Straße 21 // 08280 Aue, Sporthaus Olympia, Inh. Gerald Stephan, Altmarkt 16 // 08523 Plauen, Sport

Hopfmann GmbH, Bahnhofstraße 11-15 // 09366 Stollberg, Sporthaus Kircheis, Inh. Gabriele Knabe-Uhlig, Kirchgässchen 3 // 09496 Marienberg, Sport Paule, Inh. Heiko Dzierzanowski, Markt 19 // 09599 Freiberg, Sport und Service

GmbH Freiberg, Kaufhausgasse 1-7 // 10117 Berlin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Leipziger Platz 12 // 10407 Berlin-Prenzlauer Berg, Sportpoint Holding GmbH & Co. KG, Landsberger Allee 117a // 12351 Berlin-Neukölln, Sport-

haus Olympia, Inh. Klaus Ott e.Kfm., Johannisthaler Chaussee 295-327 // 12439 Berlin, Sport Runner, Inh. Jens Magdanz, Schnellerstraße 21 // 12683 Berlin Biesdorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Weißenhöher Straße 88-108 //

13357 Berlin-Wedding, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Badstraße 4 // 13439 Berlin-Reinickendorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmsruher Damm 140 // 13507 Berlin-Tegel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Borsig-

turm 2 // 14480 Potsdam, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Stern-Center 1-10 // 16727 Velten, Sport Dann, Inh. Katrin Dann, Breite Straße 38 // 17489 Greifswald, Sporthaus Mundt GmbH, Schuhhagen 14-16 // 17491 Greifswald,

TM Sportmarkt GmbH, Anklamer Landstraße // 18182 Bentwisch bei Rostock, Profimarkt Bentwisch GmbH, Hansestraße 37 // 19399 Goldberg, Sport Plagemann, Inh. Peter Plagemann, Lange Straße 75 a // 21335 Lüneburg, Sport-

Friedrich GmbH, Am Sande / Passage 48 // 22083 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hamburger Straße 47-49 // 22609 Hamburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Osdorfer Landstraße 131 // 22765 Hamburg, Sport Voswinkel

GmbH & Co. KG, Ottenser Hauptstraße 10 // 23552 Lübeck, Sport Mauritz GmbH & Co. KG, Breite Straße 72 // 23556 Lübeck, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Herrenholz 6 // 23569 Lübeck-Dänischburg, Sport Voswinkel GmbH &

Co. KG, Dänischburger Landstraße 79-81 // 23701 Eutin, Sport-Mielke, Inh. Kevin Heinrich, Peterstraße 13 // 23769 Burg, Kaufhaus Martin Stolz GmbH, Am Markt 2-6 // 23909 Ratzeburg, Sport Püschel, Inh. Petra Püschel, Herren-

straße 2 // 24103 Kiel, Sporthaus Nis Knudsen KG, Inh. Knud Hansen e.K., Holstenstraße 79 // 24223 Schwentinental, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mergenthaler Straße 3-9 // 24376 Kappeln, Sport Teichmann, Inh. Finn Teich-

mann e.K., Mühlenstraße 26 // 24558 Henstedt-Ulzburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kirchweg 80 // 24768 Rendsburg, I.D. Sievers GmbH & Co. KG, Hohe Straße 18-20 // 24768 Rendsburg-Eiderpark, I.D. Sievers GmbH & Co.

KG, Friedrichstädter Straße 57d // 24941 Flensburg, Hans Jürgensen GmbH & Co. KG, Wittenberger Weg 11 // 25421 Pinneberg, Hermann Kunstmann GmbH & Co. KG, Dingstätte 36-40 // 25709 Marne, 2-Radhaus Lamberty Marne

GmbH, Suederstraße 23 // 25813 Husum, C.J. Schmidt GmbH, Krämerstraße 1-7 // 25938 Wyk//Föhr, Kaufhaus Boy A. Knudtsen-Rethwisch GmbH, Große Straße 9 // 25980 Sylt / Westerland, Sport Haß & Sohn, Inh. Oliver Haß e.K.,

Inh. Oliver Haß e.K., Maybachstraße 10 // 26122 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schloßplatz 3 // 26129 Oldenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Posthalterweg 8 // 26382 Wilhelmshaven, Leffers GmbH, Bahnhof-

straße 22 // 26419 Schortens, Puttkammer Handels GmbH & Co.KG, B210/Bahnhofstraße 23 // 26506 Norden, Sport Reinhardt GmbH, Neuer Weg 24-25 // 26603 Aurich, Sporthaus Oltmanns, Inh. Roland Oltmanns, Norder Straße 19 //

26639 Wiesmoor, Kaufhaus Behrends GmbH & Co. KG, Hauptstraße 138 // 26721 Emden, Sporthaus Berkhahn, Inh. Ulrike Berkhahn, Grosse Straße 62-64 // 27432 Bremervörde, Mode Steffen KG, Handelshof 4 // 27472 Cuxhaven,

Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Abschnede 205 // 27572 Bremerhaven, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Lunedeich 199 // 27749 Delmenhorst, Georg Strudthoff Lederwaren und Sporthof E.Flocke GmbH, Lange Straße 123/126 //

28237 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, AG-Weser-Straße 3 // 28259 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alter Dorfweg 30-50 // 28307 Bremen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hans-Bredow-Straße 19 // 29221

Celle, Reichel & Wrede, Inh. Michael Wrede, Großer Plan 9 // 29614 Soltau, Sport Lange, Inh. Hans-Jürgen Lange e.K., Marktstraße 5 // 30159 Hannover, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ernst-August-Platz 2 // 30657 Hannover,

Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Varrelheide 200 // 30890 Barsinghausen, Sport Keil, Inh. Georg Keil, Inh. Georg Keil, Marktstraße 38 // 30900 Wedemark, Sport Haeuser, Inh. Hilke Haeuser, Wedemarkstraße 79 // 30916 Isern-

hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Opelstraße 3-5 // 31134 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Arnekenstraße 18 // 31135 Hildesheim, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Bavenstedter Straße 65 // 31303 Burgdorf,

Sport-Polch KG, Hannoversche Neustadt 6 // 31515 Wunstorf, SPORT BÜSING, Inh. Carsten Schönfeld, Nordstraße 11 // 31582 Nienburg, Sport Solzer, Inh. Daniel Solzer, Verdener Straße 16-18 // 31600 Uchte, MAGRO Waren-

handels GmbH & Co. KG, Mühlenstraße 14 // 31655 Stadthagen, Sporthaus Kreft GmbH, Am Markt 12 // 31675 Bückeburg, MAGRO Warenhandels GmbH & Co. KG, Lange Straße 70-72 // 31785 Hameln, Kolle GmbH KG, Pferdemarkt 3 //

31812 Bad Pyrmont, Sporthaus Rohde, Inh. Dirk Rohde, Brunnenstraße 28 // 32052 Herford, Textilhäuser F. Klingenthal GmbH, Gehrenberg 11 // 32257 Bünde, OWI-Sport GmbH, Bahnhofstraße 35 // 32312 Lübbecke, Sport Soja,

Inh. Hans-Jürgen Soja, Am Markt 16 // 32423 Minden, Hermann Hagemeyer GmbH & Co. KG, Scharn 9-17 // 32457 Porta Westfalica, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Feldstraße 30 // 32547 Bad Oeynhausen, Sport Voswinkel GmbH &

Co. KG, Mindener Straße 22-24 // 32657 Lemgo, Sport Henkel GmbH, Mittelstraße 106 // 32758 Detmold, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Klingenbergstraße 37 // 33100 Paderborn, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Pohlweg 110 //

33378 Rheda-Wiedenbrück, Sport-Wien, Inh. Jürgen Niggenaber, Lange Straße 15 // 33611 Bielefeld, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Engersche Straße 96 // 34117 Kassel, Herkules Outdoorhandelsgesellschaft mbH, Garde-du-

Corps-Straße 1 // 34117 Kassel, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsplatz 61 // 34212 Melsungen, Bekleidungshäuser Karl Vockeroth GmbH, Sandstraße 19 // 34225 Baunatal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Fuldastraße 1 //

34233 Fuldatal, Kompenhans Schuh + Sport GmbH, Veckerhagener Straße 90 // 34466 Wolfhagen, Spiel + Freizeit Pelz, Inh. Ernst Pötter, Mittelstraße 10-13 // 34497 Korbach, Kettschau Sport GmbH, Arolser Landstraße 36 A //

34508 Willingen, Sport Wilke, Inh. Matthias Wilke, Briloner Straße 24 // 34508 Willingen, Sporthaus H. Ludwig Kesper OHG, Waldecker Straße 2 // 34560 Fritzlar, Sport Theis, Inh. Eric Theis, Allee 4 // 34576 Homberg/Efze,

Athletico, Inh. Werner Bechtel, Untergasse 4-6 // 34626 Neukirchen, Schuh-und Sporthaus Karwacki, Inh. Daniel Karwacki e.K., Kurhessenstraße 50 // 35041 Marburg/Wehrda, Begro R. Krug GmbH, Industriestraße 2 // 35075

Gladenbach, M. Adriansen, Inh. Heike Bellersheim-Franz e.K., Marktstraße 34 // 35305 Grünberg, Sport Aktuell OHG, Barfüßergasse 4 // 35428 Langgöns, mode und sport beppler im centrum KG, Moorgasse 1-5 // 35576 Wetzlar,

Sportteam Ebert, Inh. Detlef Ebert, Bahnhofstraße 19 // 35683 Dillenburg, Sport-Kegel, Inh. Dieter Kegel, Maibachstraße 5 // 35684 Dillenburg-Frohnhausen, Sportshop Endspurt GmbH, Auf der Langaar 8 // 35745 Herborn, Sport

Link GbR, Gewerbepark Untere Au 6 // 36037 Fulda, Sporthaus Marquardt OHG, Heinrichstraße 11 // 36088 Hünfeld, Sport Ecke, Inh. Heiko Roth, Fuldaerstraße 52 // 36251 Bad Hersfeld, Sauer Modehandels GmbH, Breitenstraße 9 //

36304 Alsfeld, Sport Kober, Inh. Silke Blankenhagen, Roßmarkt 3 // 36341 Lauterbach, Otto Kimpel Mode- und Sport KG, Eisenbacher Tor 14 // 36404 Vacha, Rhön-Sporthaus, Inh. Rainer Roeseler, Heyligenstädter Straße 10 //

37079 Göttingen, Sputnik´s Sport Shop & Bespannungservice, Inh. Thomas Schygulla, Wiesentalsweg 6 // 37079 Göttingen, Müller Sport-Fachmarkt GmbH, Am Kaufpark 2 // 37115 Duderstadt, Jochen Mitschke Sport + Reise GmbH,

Marktstraße 73 // 37431 Bad Lauterberg, Rudolphi Modehaus GmbH & Co.KG, Hauptstraße 115-121 // 37520 Osterode, Sport Stricker, Inh. Manfred Stricker e.K., Eisensteinstraße 13 // 37671 Höxter, Mode - Sporthaus Klingemann

GmbH, Marktstraße 26 // 37688 Beverungen, Sport-Center in der Blankenau, Inh. Uwe Diederich, Blankenauerstraße 22 // 38100 Braunschweig, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Platz am Ritterbrunnen 1 // 38440 Wolfsburg, Sport

Voswinkel GmbH & Co. KG, Porschestraße 45 // 38820 Halberstadt, Sporthaus Heß, Inh. Michael Heß, Breiter Weg 21 // 38855 Wernigerode, Sporthaus Hanisch, Inh. Dietmar Hanisch, Burgstraße 23 // 38889 Blankenburg, Harz-

Sport, Inh. Petra Neudek, Lange Straße 11 // 39104 Magdeburg, Annika & Sabine Große GbR, Breiter Weg 23-26 // 40212 Düsseldorf, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Königsallee 60 // 40217 Düsseldorf-Bilk, Sport Voswinkel GmbH &

Co. KG, Friedrichstraße 129-133 // 40w764 Langenfeld, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Solinger Straße 5-11 // 41334 Nettetal, Freizeit-Sportartikel Allertz GmbH, Poensgensstraße 5 // 41379 Brüggen, Sport Lohan, Inh. Axel

Lohan, Holtweg 32 // 41460 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Breslauer Straße 2-4 // 41464 Neuss, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Ring 97 // 41472 Neuss, ALLROUNDER Sporthandel GmbH, An der

Skihalle 1 // 41539 Dormagen, City-Ring Handels KG, Kölner Straße 70 // 41748 Viersen, SPORT-PERGENS Klaus Fleßers, Hormesfeld 14 // 42103 Wuppertal, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Alte Freiheit 9 // 42651 Solingen, Sport

Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hauptstraße 17-19 // 42859 Remscheid, Sport Croll, Inh. Torsten Croll, Willy-Brandt-Platz 1 // 42929 Wermelskirchen, Middendorf Sport GmbH & Co. KG, Viktoriastraße 6a // 44137 Dortmund,

Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Westenhellweg 102-106 // 44149 Dortmund, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Borussiastraße 112 // 44149 Dortmund-Kley, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Brandschachtstraße 2 // 44651 Herne,

Orthopädie Schuh und Technik GmbH, Herzogstraße 7-9 // 44787 Bochum, M. Baltz GmbH, Massenbergstraße 2-6 // 44791 Bochum, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Einkaufszentrum 10 // 45475 Mülheim, Sport Voswinkel

GmbH & Co. KG, Heifeskamp 6 // 45657 Recklinghausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Löhrhof 1 // 45699 Herten, Sport Ules, Inh. Christoph Ules e.K., Theodor-Heuss-Straße 2 // 45721 Haltern am See, Kleinefeld Sport, Inh.

Bernhard Kleinefeld, Rekumer Straße 7 // 45770 Marl, Sport Just, Inh. Arno Just, Bergstraße 143-145 // 45894 Gelsenkirchen-Buer, Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Königswiese Ecke Nordring 41 // 45964

Gladbeck, Sport Kösters, Inh. Marinus Kösters, Hochstraße 51-53 // 46047 Oberhausen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Centroallee 37/38 // 46236 Bottrop, Sport Borgmann, Inh. Michael Borgmann, Hochstraße 35 // 46238

Bottrop, alpincenter Sporthandels GmbH, Prosperstraße 299-301 // 46284 Dorsten, Ralf Honsel KG, Freiheitsstraße 27 // 46399 Bocholt, Lars Pieron GmbH & Co. KG, Rebenstraße 4-12 // 46414 Rhede, Daniels & Spogahn OHG,

Burloer Straße 16 // 46446 Emmerich, Sport-Tenhagen, Inh. Franz-Josek Tenhagen, Kaßstraße 52 // 46509 Xanten, Herbst Sport Shop, Inh. Joachim Herbst, Marsstraße 49 // 46535 Dinslaken, Schuh & Sport Boogen GmbH,

Neustraße 35 // 47051 Duisburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sonnenwall 20 // 47533 Kleve, IPK GmbH, Hoffmannallee 21-21a // 47665 Sonsbeck, Nellesen Sport und 2Rad, Inh. Klaus Nellesen, Hochstraße 51 // 47918 Tönis-

vorst, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Höhenhöfe 27 // 48143 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ludgeristraße 100 // 48163 Münster, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Borkstraße 2 // 48231 Warendorf, Sport-Kuschinski,

Inh. Barbara Kuschinski, Münsterstraße 22-24 // 48429 Rheine, Schuh & Sport Grevinga, Inh. Doris Berger, Osnabrücker Straße 276 // 48529 Nordhorn, Sporthaus Hendrik Udo Matenaar, Inh. Udo Matenaar e.K., Neuenhauser Straße 14 //

48565 Steinfurt, Sport Linke, Inh. Gisela Linke, Münsterstraße 54 // 48703 Stadtlohn, Sporthaus Uepping GmbH & Co. KG, Eschstraße 26 // 48727 Billerbeck, Schuh Kentrup OHG, Hagen 2 // 49090 Osnabrück, Mode-Freizeit-Sport-

handel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Pagenstecherstraße 38 // 49152 Bad Essen, Sport-Point Buchwald, Inh. Gabriele Buchwald, Lindenstraße 69 // 49214 Bad Rothenfelde, Sporthaus Evelyn, Inh. Peter Haider, Osnabrücker

Straße 16 // 49401 Damme, Sport Knabe Alles für Haus & Garten GmbH, Friedhofstraße 2 // 49439 Steinfeld, Hartke Sport GmbH, Bahnhofstraße 47 // 49477 Ibbenbüren, Kaufhaus C.A. Brüggen GmbH & Co. KG, Marktstraße 4 //

49843 Uelsen, Sport und Freizeit Kamps, Inh. Jürgen Heemann, Wilsumer Straße 10 // 50354 Hürth, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, L 104 // 50672 Köln, Weingarten GmbH & Co. KG, Friesenplatz 19 // 50765 Köln, Sport

Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Passage 1 // 50858 Köln Weiden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Aachener Straße 1253 // 51103 Köln Kalk, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Kalker Hauptstraße 55 // 51373 Leverkusen, Sport

Voswinkel GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Platz 2 // 51429 Bergisch Gladbach, Sporthaus Haeger, Inh. Ulrike Haeger, Schloßstraße 85 // 51645 Gummersbach/Derschlag, Sport Messerer, Inh. Frank Messerer, Klosterstraße 39 //

51688 Wipperfürth, Sport- und Mode Höfer, Inh. Udo Höfer, Marktplatz 9 // 52062 Aachen, Sporthaus Drucks KG, Alexanderstraße 29 // 52062 Aachen, Sport Mulack Gerards OHG, Markt 30-34 // 52156 Monschau, Kaufhaus Victor

GmbH & Co. KG, Trierer Straße 254 // 52159 Roetgen, Schuh-und Sporthaus Josef Plum, Inh. Thomas Plum e.K., Grünepleistraße 1 // 52349 Düren, Sporthaus Otto Witzky GmbH, Markt 9 // 52428 Jülich, Sport Gerards, Inh. Dirk

Gerards, Marktstraße 11-15 // 52499 Baesweiler, Sport Schäfer oHG, Kirchstraße 48 // 52525 Heinsberg, Sport Schäfer oHG, Stiftsstraße 11-13 // 53111 Bonn, Sportpartner Bonn Sportartikel Handelsgesellschaft mbH & Co. KG, Fried-

richstraße 45 // 53173 Bonn, Sport Christel GmbH & Co. KG, Alte Bahnhofstraße 19 // 53359 Rheinbach, Sport-Mager e. K., Inh. Kurt Mager, Grabenstraße 6-8 // 53757 Sankt Augustin, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Rathausallee 16 //

53773 Hennef, Sport Reuther, Inh. Christian W. Reuter, Frankfurter Straße 124 a // 53879 Euskirchen, Sporthaus Steffens, Inh. Wolfgang Steffens, Wilhelmstraße 27-33 // 54411 Hermeskeil, Sport-Fuchs, Inh. Jochen Wilhelmi e.K.,

Trierer Straße 23 // 54516 Wittlich, Sport Schmitz, Inh. Heinz Schmitz, Neustraße 43 // 54550 Daun, Sporthaus Leder-Lehnen GmbH, Wirichstraße 14 // 54568 Gerolstein, Blaumeiser Sport GmbH, Hauptstraße 43 // 54584 Jünke-

rath, Sport Brang e.K., Inh. Jörg Brang, Kölner Straße 47 // 54595 Niederprüm, Sport Rett e.K., Inh. Manfred Rett, St.-Vither-Straße 93 // 54634 Bitburg, Werner Lehnen Sportartikelhandel, Inh. Werner Lehnen, Josef-Nieder-

prüm-Straße 1 // 55232 Alzey, Sporthaus Schäfer, Inh. Ursula Schäfer, Antoniterstraße 45 // 55469 Simmern, Messerich Mode KG, Schloßstraße 17-19 // 56070 Koblenz, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 12 // 56218

Mülheim-Kärlich, Sporthaus Krumholz Mülheim-Kärlich GmbH, Industriestraße 11-13 // 56457 Westerburg, G. Koch GmbH & Co. KG, Günther-Koch-Straße 23 // 56470 Bad Marienberg, PRO Sport Röttger Sport Vertriebs GmbH, Bahn-

hofstraße 7 // 56477 Rennerod, PRO Sport Röttger Sport Vertriebs- GmbH Sporthaus, Hauptstraße 32 // 57072 Siegen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Bahnhof 40 // 57319 Bad Berleburg, Sport und Freizeit Bernd Dreisbach,

Inh. Bernd Dreisbach, Graf-Casimir-Straße 12 // 57462 Olpe, Sport+Mode Heller+Köster, Inh. Meik Broschinski e.K., Martinstraße 23 // 57610 Altenkirchen, Hammer GmbH, Kölnerstraße 9 // 57627 Hachenburg, pro sport Schneider

Udo und Helga Schneider GbR, Steinweg 1 // 58095 Hagen, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Elberfelder Straße 49 // 58119 Hagen, Sport Elhaus, Inh. Ulrich Elhaus, Freiheitstraße 31 // 58239 Schwerte, Sporthaus Schwerte Leien-

decker GmbH, Teichstraße 8 // 58285 Gevelsberg, Intersport Reschop, Inh. Andreas Reschop e.K., Mittelstr. 15 // 58511 Lüdenscheid, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Wilhelmstraße 33 // 58706 Menden, Sport

Hesse, Inh. Dirk Hesse, Hauptstraße 10 // 58791 Werdohl, WK-Warenhaus GmbH & Co. KG, Grasacker 54 // 59065 Hamm, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Richard-Matthaei-Platz 1 // 59227 Ahlen, Sport Hill, Inh. Herta Hill, West-

straße 117 // 59227 Ahlen, Arnemann GmbH & Co. KG, Südstraße 30-32 // 59348 Lüdinghausen, Becker´s Sportshop Thorsten Becker e.K., Langenbrückenstraße 8 // 59368 Werne, Sporthaus Werne GmbH, Konrad-Adenauer Straße 2 //

59423 Unna, Sport Leiendecker GmbH, Massener Straße 16 // 59494 Soest, Sport Fricke, Inh. Reinhard Fricke, Senator-Schwartz-Ring 24 // 59494 Soest, Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Hansastraße 12-14 //

59505 Bad Sassendorf, Mode-Freizeit-Sporthandel e.K., Inh. Burkhard Lobenstein, Kaiserstraße 13 // 59555 Lippstadt, Sporthaus Arndt GmbH, Lange Straße 78 // 59590 Geseke, Sport Bartscher, Inh. Jörg Engelhardt e.K., Bach-

straße 10 // 59755 Arnsberg, Grob-Hömberg-Richter Sport OHG, Apothekerstraße 34 // 60327 Frankfurt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Europaallee 6 // 61169 Friedberg, Sport Möll GmbH, Kaiserstraße 4 // 63128 Dietzenbach,

Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Offenbacher Straße 9 // 63263 Neu-Isenburg, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hermesstraße 4 // 63322 Rödermark, Sportfachmarkt Rödermark GmbH, Ober Rodener Straße 11B // 63500

Seligenstadt, Martin Beike Sportartikel e.K., Bahnhofstraße 20 // 63579 Freigericht, Kaufhaus Michael Benzing GmbH, Kapellenstraße 2 // 63607 Wächtersbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Main-Kinzig-Straße 21 // 63739

Aschaffenburg, Leister Sport GmbH, Goldbacher Straße 2 // 63785 Obernburg, Sporthaus Andreas Wolfstetter e.K., Römerstraße 2a // 63853 Mömlingen, Profimarkt Maike Wolfstetter e.K., Bahnhofstraße 24 // 63897 Miltenberg,

Adam Jos. Roth GmbH, Hauptstraße 96 // 64331 Weiterstadt, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Gutenbergstraße 5 // 64589 Stockstadt, Keil GmbH, Fr.-L.-Jahn Straße 22-24 // 64625 Bensheim, Kaufhaus Ernst Ganz GmbH, Haupt-

straße 56 // 65203 Wiesbaden, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Hagenauer Straße 36 // 65549 Limburg, V & M Sport Vertriebs GmbH, Neumarkt 12 // 65719 Hofheim, Alf‘s Sportladen Burgert GmbH, Hauptstraße 41 // 65843

Sulzbach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Main-Taunus-Zentrum // 66111 Saarbrücken, Sporthaus Felix Kohlen GmbH, Sulzbachstraße 1 // 66111 Saarbrücken, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Trierer Straße 1 // 66538

Neunkirchen, Thomas Klees GmbH, Saarparkcenter // 66540 Neunkirchen, Sport-Treff Geisler, Inh. Karl Geisler, Kuchenbergstraße 9 // 66557 Illingen, Sporthaus STIWI GmbH, Hauptstraße 16 // 66564 Ottweiler, Sport Hoffmann,

Inh. Engelbert Hoffmann, Im Alten Weiher 2 // 66687 Wadern, HACO-Center Haas + Birtel GmbH & Co. KG, Franz-Haas-Straße 1 // 66839 Schmelz, Sporthaus Kühn, Inh. Walter Kühn, Triererstraße 1 // 66869 Kusel, Sport Lösch, Inh.

Volker Lösch, Bahnhofstraße 37 // 67346 Speyer, Sport Bonn GmbH, Wormser Landstraße 253 // 67454 Haßloch, Sport Corner W. Dumont, Bismarckstraße 20 // 67547 Worms, Sport Voigt, Inh. Manfred Hoffmann, Römerstraße 43 //

67547 Worms, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Schönauer Straße 6 // 67663 Kaiserslautern, Schlemmer GmbH, Merkurstraße 62 // 69168 Wiesloch, Sport Link e.K., Schwetzinger Straße 7-11 // 69221 Dossenheim, Sport Körbel,

Inh. Günther Körbel, Ringstraße 1-5 // 69483 Wald-Michelbach, Sport Bihn, Inh. Bruno Bihn, Ludwigstraße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Breitmeyer G. Riehm GmbH, Calwer Straße 22 // 70173 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co.

KG, Mailänder Platz 7 // 70173 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Mailänder Platz 7 // 70178 Stuttgart, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Sophienstraße 21 // 70563 Stuttgart, Sport + Ski Laich, Inh. Thomas Laich,

Vaihinger Markt 8 // 70771 Leinfelden-Echterdingen, Sport Räpple GmbH, Adlerstraße 8 // 70794 Filderstadt, Sport-Lutz, Inh. Helga Lutz, Diepoldstraße 22 // 71101 Schönaich, Ski + Tennis Binder, Inh. Karl Binder, Wettgasse 29 //

71272 Renningen, Sport Krauss, Inh. Alexander Krauss, Benzstraße 7/1 // 71384 Weinstadt-Endersbach, Sport Blessing, Inh. Volker Blessing, Kalkofenstraße 7 // 71522 Backnang, Sport Hettich GmbH, Annonay Straße 1 // 71638

Ludwigsburg, Braun Handels GmbH, Wilhelmstraße 26 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Im Zinser Dreieck 6 // 72072 Tübingen, Sport-Räpple GmbH, Reutlinger Straße 51 // 72108 Rottenburg, Micki Sport Handels GmbH,

Hasslerstraße 8 // 72202 Nagold, Sport MüllerInh. Klaus Müller, Freudenstädter Straße 40 // 72250 Freudenstadt, Sport Glaser GmbH & Co. KG, Katharinenstraße 8 // 72270 Baiersbronn, Sport Klumpp GbR, Bildstöcklestraße 27 //

72336 Balingen, Sport Paul GmbH, Friedrichstraße 57 // 72461 Albstadt, Ski + Sport Mabitz GmbH, Adlerstraße 37 // 72461 Albstadt, Reichenberger GmbH & Co. KG, Konrad-Adenauer-Straße 16 // 72622 Nürtingen, Sporthaus

Krämer, Inh. Erhard Krämer e.K., Neckarsteige 9-13 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co. KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 72770 Reutlingen-Betzingen, Sport Profimarkt Renken GmbH & Co.

KG, Ferdinand-Lassalle Straße 17-19 // 73230 Kirchheim, Sport-Räpple GmbH, Dettinger Straße 26 // 73240 Wendlingen, Sport-Räpple GmbH, Unterboihinger Straße 25 // 73312 Geislingen, Sport Sebald, Inh. Jörg Sebald, Wera-

straße 28 // 73312 Geislingen, Sport Gass GmbH, Karlstraße 19 // 73333 Gingen, Sport Kölle, Inh. Rolf Kölle, Immenreich 13 // 73430 Aalen, Sport Schoell Aalen GmbH, Stuttgarter Straße 23 // 73431 Aalen, Sport Schoell Aalen

GmbH, Carl Zeiss Straße 96 // 73525 Schwäbisch Gmünd, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Vordere Schmiedgasse 20 // 74076 Heilbronn, Sporthaus Saemann GmbH & Co.KG, Weipertstraße 26 // 74321 Bietigheim-Bissingen, Gauder

Handels-GmbH, Talstraße 14 // 74348 Lauffen, Uli Eimüllner GmbH, Wilhelmstraße 18 // 74405 Gaildorf, Sport Shop Roth, Inh. Peter Roth, Bahnhofstraße 50 // 74523 Schwäbisch Hall, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH & Co.KG, Marktstr. 10 //

74523 Schwäbisch Hall, Sport Petermann GmbH, Stuttgarter Straße 157 // 74564 Crailsheim, Kaufhaus WOHA Drexel GmbH, Wilhelmstraße 25 // 74564 Crailsheim, Sport Schoell GmbH & Co. KG, Hofwiesenstraße 39/1 // 74613

Öhringen, Groß GmbH Sport + Mode, Poststraße 54 // 74613 Öhringen, Thomas Grabert GmbH, Austraße 5 // 74722 Buchen, Sporthaus Mum GmbH, Karl-Tschamber-Straße 8 // 75050 Gemmingen, Sport & Mode Strecker, Inh.

Detlef Strecker, Schwaigerner Straße 29 // 75172 Pforzheim, Elsässer GmbH, Westliche-Karl-Friedrich-Straße 78-86 // 75179 Pforzheim, Profimarkt GmbH, Karlsruher Straße 36 // 75365 Calw, Sport & Mode Schlegel GmbH, Im Feldle 11 //

75417 Mühlacker, Sport Bandle, Inh. Steffen Bandle, Bahnhofstraße 56 // 75417 Mühlacker, Sämann Kaufhaus GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 17-21 // 76133 Karlsruhe, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Ettlinger-Tor-Platz 1 // 76137

Karlsruhe, Sport Hoffmann GmbH, Weinweg 30 // 76593 Gernsbach, Sport-Leder Fischer, Inh. Ernst Fischer e.K., Igelbach Straße 9 // 76646 Bruchsal, Sport Schlenker, Inh. Michael Dietrich, Friedrichstraße 45-49 // 76646

Bruchsal, Jost Sport & Service GmbH, Markgrafenstraße 17-21 // 76744 Wörth, Sport Schädler GbR, Ludwigstraße 41 // 76751 Jockgrim, Sport Wettach, Inh. Joachim Wettach, Prälat-Kopp-Straße 9 // 76829 Landau, Sport Postleb

GmbH & Co. KG, Kronstraße 20 // 77652 Offenburg, Sport Grimm, Inh. Oliver Grimm, Hauptstraße 60 // 77652 Offenburg, Georg Kuhn GmbH, Freiburger Straße 21 // 77704 Oberkirch, Sport Mode Sester GmbH, Hauptstraße 83 //

sportslife 117

77704 Oberkirch, Sport Ski-Vogt, Inh. Siegfried Vogt e.K., Krautschollenweg 31 // 77716 Haslach, Heinrich Sandhas, Inh. Richard Kienzler, Alte Eisenbahnstraße 2 // 77855 Achern, Sport-Bieber, Inh. Kurt Bieber, Hauptstraße 108 //

78052 Villingen-Schwenningen, Sport-Weiß KG, Kapellenweg 1 // 78054 Villingen-Schwenningen, Sport Stähle, Inh. Hansjörg Stähle, Friedrich-Ebert-Straße 12 // 78166 Donaueschingen, Sport Denzer, Inh. Katja Denzer - Krause,

Hagelrainstraße 6 // 78224 Singen, Sporthaus Schweizer GmbH, Erzbergerstraße 1b // 78462 Konstanz, Sport Gruner GmbH, Bahnhofplatz 14 // 78532 Tuttlingen, Sport-Butsch GmbH & Co. KG, Carl-Zeiss-Straße 2 // 78559 Gos-

heim, Sport-Nann, Inh. Lothar Nann, Heubergstraße 11 // 79183 Waldkirch, Sporthaus Armin GmbH, Lange Straße 66-68 // 79199 Kirchzarten, Sport-Eckmann GmbH, Stegener Straße 14 // 79219 Staufen, Schuh u. Sporthaus Haaf

GmbH, Hauptstraße 66 // 79336 Herbolzheim, Karl Saar Schuh- und Sporthaus e.K., Hauptstraße 43 // 79618 Rheinfelden, Sport Sattler, Inh. Frank Sattler e.K., Nollinger Straße 2-6 // 79761 Waldshut, May GmbH, Kaiserstraße 35 //

79859 Schluchsee, Sport-Behringer, Inh. Martin Behringer, Dresselbacherstraße 6 // 81476 München, Michael Berner Sport GmbH, Liesl-Karlstadt-Straße 1 // 81827 München, Sport Menzel GmbH, Wasserburger Landstraße 232 //

82327 Tutzing, Sport Thallmair, Inh. Thomas Thallmair, Traubinger Straße 2 // 82481 Mittenwald, Sport & Mode Knilling, Inh. Helmut Knilling, Bahnhofstraße 5 // 82487 Oberammergau, Sporthaus Mühlstraßer, Inh. Bernst

Mühlstraßer, Theaterstraße 2 // 82538 Geretsried, Sport Utzinger GmbH, Egerlandstraße 56 // 83093 Bad Endorf, Endorfer Sporthaus, Inh. Hans Unterreitmeier, Wasserburger Straße 1 // 83209 Prien am Chiemsee, Sport Kaiser

GmbH, Am Mühlbach 6 // 83224 Grassau, Sporthaus im Achental GmbH, Eichelreuth 7 // 83301 Traunreut, Sport Ossi Praxenthaler GmbH, Werner-von-Siemens-Straße 2 // 83308 Trostberg, Sport Wagner, Inh. Udo Verbega e.K.,

Bahnhofstraße 4 // 83329 Waging, Sport Krenn, Inh. Johann Krenn, Postgasse 1 // 83395 Freilassing, Sport Bauer, Inh. Erna Bauer, Sonnenfeld 6 // 83471 Berchtesgaden, Babel Sport e.K., Inh. Fabian Babel, Dr.-Imhof-Straße 1 //

83471 Berchtesgaden, Sport Esterle, Inh. Johann Krenn sen., Weihnachtsschützenplatz 2 1/3 // 83483 Bischofswiesen, Sport-Bittner, Inh. Brigitte Bittner-Adamek, Hauptstraße 24 // 83646 Bad Tölz, von der Wippel KG, Markt-

straße 38 // 83646 Bad Tölz, Sport Krätz GmbH, Lenggrieser Straße 1 // 83700 Rottach-Egern, Sport Schlichtner, Inh. Rainer Schlichtner, Nördliche Hauptstraße 7 // 83727 Schliersee, Berauer Sport und Mode GmbH, Rathaus-

straße 17 // 84028 Landshut, Sport Mode Schäbel, Bischof-Sailer-Platz 420 // 84048 Mainburg, Sport Zettl-Bauer GmbH, Abensberger Straße 46 // 84130 Dingolfing, Eglseder Schuh & Sport GmbH, Auenweg 7 // 84307

Eggenfelden, Sport Eder e.K., Inh. Ewals Eder, Schellenbruckplatz 53 // 84359 Simbach/Inn, Sport Allramseder e.K., Inh. Andreas Allramseder, Adolf-Kolping Straße 11 // 84503 Altötting, Sporthaus Siebzehnrübl, Martin-Moser-Straße 27 //

84508 Burgkirchen, Schuh + Sport Feuchtgruber, Inh. Konrad Feuchtgruber jun., Max-Planck-Platz 1 // 84524 Neuötting, Sport Modlmair, Inh. Franz-Josef Modlmair, Braumeisterstraße 7 // 84539 Ampfing, Sporthaus Kohlschmid

GmbH, Schmiedgasse 7 // 85053 Ingolstadt, Sport Kaufmann GmbH, Bei der Arena 5 // 85057 Ingolstadt, Sport-Ecke Peter Müller GmbH, Am Westpark 6 // 85072 Eichstätt, Sport & Action, Inh. Petra Bacherle, Pfahlstraße 29 //

85088 Vohburg, Sport Wilhelm, Inh. Josef Wilhelm, Donaustraße 18 // 85229 Markt Indersdorf, Sport Barth, Inh. Heiko Barth, Marktplatz 12 // 85283 Wolnzach, Sport-Alm Hammerschmid, Inh. Alfred Hammerschmid jun., Ziegel-

straße 2 // 85354 Freising, Schuh + Sport Gerlspeck, Inh. Rita Gerlspeck e.K., Untere Hauptstraße 1 // 85356 Freising-Attaching, Sport Koislmaier GmbH, Raiffeisenstraße 29 // 85368 Moosburg, Sport Zeisler OHG, Gewerbegebiet

Degernpoint R1 // 85435 Erding, Gewandhaus Hugo Gruber KG, Am Rätschenbach 24 // 85567 Grafing, Kipfelsberger GmbH, Marktplatz 4 // 85716 Unterschleissheim, Sport IN, Inh. Robert Wackerl e.K., Landshuter Straße 20-22 //

86156 Augsburg, PRO SPORT Sport-Modemarkt GmbH & Co. KG, Grenzstraße 83 // 86470 Thannhausen, Okisport, Inh. Okan Er, Sudetenlandstraße 4 // 86529 Schrobenhausen, Sport Junglas, Inh. Werner Junglas, Augsburger

Straße 43 // 86609 Donauwörth, Kaufhaus WOHA Kißling GmbH & Co. KG, Bahnhofstraße 12 // 86633 Neuburg a.d.Donau, Dünstl Sport GmbH, Längenmühlweg 51 // 86720 Nördlingen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG,

Löpsinger Straße 10-12 // 86720 Nördlingen, Sport-Sieber GmbH, Raiffeisenstraße EGM-Center 4 // 86830 Schwabmünchen, Sport Fasser, Inh. Roland Fasser, Mindelheimer Straße 9 // 86971 Peiting, Schuster Sport GmbH,

Freistraße 15 // 87437 Kempten, Sport Jäger, Inh. Bernhard Jäger, Ludwigstraße 64 // 87497 Wertach, Sporthaus Mayr, Inh. Hans Mayr, Grüntenseestraße 11 // 87527 Sonthofen, Sport Waibel OHG, Grüntenstraße 25 // 87541 Bad

Hindelang, Sport Waibel OHG, Unterer Buigenweg 1 // 87561 Oberstdorf, Sport Kiesel GmbH, Oststraße 18 // 87561 Oberstdorf, Sport Kober e.K., Inh. Markus Kober, Nebelhornstraße 11 // 87561 Oberstdorf, Brutscher Sport und

Mode GmbH, Nebelhornstraße 33a // 87600 Kaufbeuren, Hofmann OHG, Sudetenstraße 100 // 87616 Marktoberdorf, Sport Lipp, Inh. Rainer Lipp, Inh. Rainer Lipp, Gschwenderstraße 9 // 87629 Füssen, Sport Keller GmbH,

Reichenstraße 1 // 87700 Memmingen, Sport Aksamit O.Aksamit & G. Schratt-Aksamit GbR, Maximilianstraße 26 // 88046 Friedrichshafen, Sport Locher Kinderparadies GmbH, Ailinger Straße 109 // 88161 Lindenberg, Sporthaus

Haisermann GmbH, Poststraße 1 // 88214 Ravensburg, Reischmann GmbH & Co. KGaA, Bachstraße 24-30 // 88250 Weingarten, Josef Grimm GmbH, Karlstraße 6 // 88339 Bad Waldsee, Poldi Sport GbR, Am Kornhaus 1-2 // 88471

Laupheim, Harry‘s Sport Shop, Inh. Harald Remane, Marktplatz 16 // 88512 Mengen, Sport Dietsche GmbH & Co. KG, Reiserstraße 2 // 88529 Zwiefalten, Schuh + Sport Sandner, Inh. Christine Sandner, Gauberg 16 // 88630 Pfullen-

dorf, MARCO Sport GmbH, Bergwaldstraße 4 // 88662 Überlingen, SPORT-SCHMIDT e.K., Münsterstraße 34 // 88682 Salem, Sport Krämer e.K., Bahnhofstraße 108 // 89150 Laichingen, Loup‘s Sport u. Outdoor, Inh. Manuela

Mangold, Weite Straße 12-16 // 89250 Senden, Sport Edling GmbH, Berliner Straße 25 // 89264 Weißenhorn, Sport Wolf, Inh. Rainer Wolf, Memminger Straße 11 // 89343 Jettingen, Sport Fashion Jettingen UG, Siemensstraße 7 //

89423 Gundelfingen, Sport + Mode Wolfgang Seeßle, Bahnhofstraße 3 // 89520 Heidenheim, Sport Jentschke GmbH, Schnaitheimer Straße 27 // 89584 Ehingen, IS Sport-Profimarkt GmbH, Talstraße 12 // 90491 Nürnberg, Profi-

markt.com GmbH, Äußere Bayreuther Straße 80 // 90518 Altdorf, Sport Kolb OHG, Prackenfelser Straße 1 // 90522 Oberasbach, Sport Reiser OHG, Rothenburger Straße 31 // 90562 Heroldsberg, Sport Böhm, Inh. Nadja Böhm,

Hauptstraße 108b // 90763 Fürth, Axel‘s Sport-Shop, Inh. Axel Herbst, Schwabacher Straße 125A // 91052 Erlangen, Sporthaus Eisert GmbH, Sedanstraße 1 // 91074 Herzogenaurach, Sport Hoffmann GmbH & Co. KG, Zeppelinstraße 1 //

91126 Schwabach, Zweirad & Sportcenter Günter Janisch e.K., Nürnberger Straße 39 // 91126 Schwabach, Sport Voswinkel GmbH & Co. KG, Am Falbenholzweg 15 // 91161 Hilpoltstein, Armin Häckl e.K., Allersberger Straße 15 //

91301 Forchheim, Sport & Freizeit Dürbeck, Inh. Sabine Dürbeck, Haidfeldstraße 4 // 91320 Ebermannstadt, Lothar‘s Sport-Ecke, Inh. Lothar Müller, Marktplatz 9 // 91522 Ansbach, Sport Valtin GmbH, Schöneckerstraße 4 // 91550

Dinkelsbühl, Schmidt Sport & Lifestyle GmbH, Luitpoldstraße 27 // 91550 Dinkelsbühl, Sport Düsterer, Inh. Gerd Düsterer, Danziger Straße 15 // 91710 Gunzenhausen, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Marktplatz 2 // 91781

Weißenburg, Hugo Peter Steingaß GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 6 // 92224 Amberg, Sport Lange GmbH, Marktplatz 1 // 92318 Neumarkt/Opf, Hackner GmbH & Co. KG, Klostergasse 19 // 92421 Schwandorf, Sport-Meier-

Mode GmbH & Co. KG, Friedrich-Ebert-Straße 13 // 92526 Oberviechtach, Schuh & Sport Bauer, Inh. Karl Bauer, Bahnhofstraße 17-19 // 92637 Weiden, Sport + Freizeit GmbH Michael Fehr, Sebastianstraße 12 // 92690 Pressath,

Sport Point, Inh. Carmen Pepiuk, Eschenbacher Straße 7 // 93059 Regensburg, Sport Tahedl GmbH, Weichserweg 5 // 93073 Neutraubling, Sport Herrmann GmbH, Pommernstraße 4 // 93128 Regenstauf, Schäffer Schuh & Sport,

Inh. Johannes Schäffer, Hauptstraße 27 // 93309 Kelheim, Sport Wochinger GmbH, Ludwigplatz 3 // 93413 Cham, Fachmarkt-Center Wanninger e.K., Inh. Franz Wanninger, Rodinger Straße 3 // 93413 Cham, Mathias Frey GmbH &

Co. KG, Marktplatz 11 // 93426 Roding, Sport + Mode Straßburger, Inh. Ina Fuchs, Paradeplatz 3 // 93437 Furth, Sport - Mode-Schromm e.K., Inh. Wolfgang Schromm, Pfarrstraße 9 // 93444 Bad Kötzting, Fachmarkt-Center

Wanninger e.K., Inh. Franz Wanninger, Gehringstraße 26A // 94060 Pocking, Sport Pohl, Inh. Heinrich Pohl, Passauer Straße 1 // 94078 Freyung, Sport Schuster GmbH, Abteistraße 3 // 94081 Fürstenzell, Kaufhaus Zöls / Abt. Sport,

Inh. Martin Zöls, Marktplatz 1 // 94094 Rotthalmünster, Sport Lackner GmbH, Am Marktplatz 35 // 94209 Regen, Sport + Mode Huber, Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 17 // 94209 Regen, Kaufhaus Bauer GmbH, Zwieseler Straße 23 //

94227 Zwiesel, Sport + Mode Huber, Inh. Andreas Huber, Stadtplatz 47 // 94239 Ruhmannsfelden, Sport Greil, Inh. Karl-Heinz-Greil, Marktplatz 10 // 94315 Straubing, Sport Erdl GmbH & Co. KG, Pfarrplatz 9 // 94333 Geisel-

höring, Sport + Moden Wild, Inh. Anton Wild, Landshuter Straße 15 // 94379 St. Englmar, Edbauer - Eidenschink GdbR, Brauhausstraße 8 // 94405 Landau, Andreas Strohhammer, Sport & Freizeit, Boutiquw e.K., Straubinger Straße 21 //

94419 Reisbach, Schuh-u.Sport Ludwig Schwinghammer, Marktplatz 24-26 // 94469 Deggendorf, Sport Keppeler GmbH, Bahnhofstraße 7 // 94469 Deggendorf, Sport Wanninger Deggendorf GmbH & Co. KG, Graflinger Straße 131 //

95028 Hof, Schuh-und Sporthaus Pfersdorf GmbH, Oberes Tor 8-10 // 95028 Hof, Sport-Frank e.K., Lorenzstraße 22 // 95505 Immenreuth, EMV Sportshop GmbH, Kulmainer Straße 46 // 95615 Marktredwitz, EISENGLASS Sport

GmbH & Co. KG, Egerstraße 3 // 95615 Marktredwitz, Freiwahl Kaufhaus GmbH & Co. Centrum KG, Markt 34-38 // 95686 Fichtelberg, Frank Schuhe-Sport-Bekleidung e.K., Bayreuther Straße 2 // 96052 Bamberg, Sport Voswinkel

GmbH & Co. KG, Laubanger 14 // 96103 Hallstadt, J.Z. Sport Profimarkt GmbH, Emil Kemmer-Straße 7 // 96103 Hallstadt, Wittke GmbH, Am Sportplatz 28 // 96317 Kronach, Sporthaus Erhardt GmbH, Kronacher Straße 6 // 96487

Dörfles-Esbach, Sporthaus Wohlleben GmbH, Von-Werthern-Straße 4 // 97424 Schweinfurt, Sport Möhring, Inh. Klaus Möhring, Am Oberndorfer Weiher 15 // 97447 Gerolzhofen, Sport-Orth, Inh. Elisabeth Orth, Grabenstraße 9 //

97616 Bad Neustadt, Pecht GmbH, Rederstraße 19 // 97631 Bad Königshofen, Pick Up Sport, Inh. Alexandra Riedel, Kellereistraße 33 // 97653 Bischofsheim, Sport Walter, Inh. A. Walter-Schmiedel, Haselbachstraße 2 // 97828

Marktheidenfeld, Udo Lermann GmbH & Co. KG, Luitpoldstraße 6-10 // 97941 Tauberbischofsheim, Sport Hofmann KG, Hauptstraße 24 // 97990 Weikersheim, Sport-Saller, Inh. Margot Saller, Schäftersheimer Straße 33 // 98559

Oberhof, Sport Luck GmbH, Crawinkler Straße 1 // 98574 Schmalkalden, Sporthaus Schmalkalden Brettschneider & Heß OHG, Steingasse 1-3 // 98617 Meiningen, Sport + Service, Inh. Georg Hetzelt, Anton-Ulrich- Straße 4 // 98693

Ilmenau, Sport Prediger, Inh. Matthias Prediger e.Kfm., Friedrich-Hofmann-Straße 4-6 // 99817 Eisenach, Kaufhaus Schwager GmbH & Co.KG, Georgenstraße 8

teiln

ehm

ende

hän

dler

(IVW IV/14)

Informationsgemeinschaftzur Feststellung der

Verbreitung von Werbeträgern e.V.

Verbreitete Auflage von 196.960 Exemplaren

HERSTELLER BELL, GROFA GmbH, Otto-Hahn-Straße 17, 65520 Bad Camberg, Tele fon 06434 2008-200, www.grofa.de // DEUTER Sport GmbH, Daimlerstraße 23,

86368 Gersthofen, Telefon 0821 4987-327, www.deuter.com // DUNLOP Sport GmbH, Kinzigheimer Weg 114, 63450 Hanau, Telefon 06181 363-0,

www.dunlop.com // ENERGETICS, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele fon 07131 288-0, www.energetics.de //

GARMIN DEUTSCHLAND GmbH, Parkring 35, 85748 Garching, Telefon 089 858364-0, www.garmin.de // GENESIS, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele fon 07131 288-0, www.genesis-bikes.de // GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Grillparzerstraße 12, 81675

München, Telefon 089 41 981-0, www.gu.de // GORE-TEX, W. L. GORE & ASSOCIATES GMBH, Hermann-Oberth-Straße 22, 85640 Putzbrunn, Telefon

08063 80-10, www.gore-tex.de // HEAD Germany GmbH, Velaskostraße 8, 85622 Feldkirchen, Telefon 089 909995-0, www.head.com // HEY SPORT, Schweizer-Effax GmbH, Westring 24, 48356 Nordwalde, Telefon 02573 9373-0, www.schweizer-effax.com // JABRA, GROFA GmbH, Otto-Hahn-Straße 17,

65520 Bad Camberg, Telefon 06434 2008-200, www.grofa.de // K-SWISS, Dunlop Sport GmbH, Kinzigheimer Weg 114, 63450 Hanau, Telefon 06181 363-0,

www.kswiss.de // LOWA Sportschuhe GmbH, Hauptstraße 19, 85305 Jetzendorf, Telefon 08137 999-0, www.lowa.de // MAMMUT Sportsgroup GmbH, Anschützstraße 5, 87700 Memmingen, Telefon 08331 8392-0, www.mammut.ch // McKINLEY, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50,

74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.mckinley.de // MEDISANA AG, Jagenbergstraße 19, 41468 Neuss, Telefon 02131 3668-0, www.medisana.de //

MEINDL, Lukas Meindl GmbH & Co. KG, Lukas-Meindl-Straße 5–9, 883417 Kirchanschöring, Telefon 08685 7709-0, www.meindl.de // MEN’S HEALTH POWER, Lizenzmarke der MANN & SCHRÖDER GmbH, Bahnhofstraße 14, 74936 Siegelsbach, Telefon 07264 807-0, www.mann-schroeder.de // MERRELL, WOLVERINE EUROPE B.V. c/o MOC – Studio B/C, Lilienthalallee 40, 80939 München, Telefon 0800 5895223, www.merrell.com // NAKAMURA, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Tele fon 07131 288-0, www.intersport.de // NEW BALANCE NBR GmbH, Plange Mühle 2, 40221 Düsseldorf, Telefon 0211 8763 7410, www.newbalance.de // NIKE Deutschland GmbH, Otto-Fleck-Schneise 7, 60528 Frankfurt,

Telefon 069 689789-0, www.nike.com // PACIFIC Deutschland GmbH, Porschestraße 4–6, 73269 Hochdorf, Telefon 07153 9839-0, www.pacific.com //

PRINCE van Megen Deutschland GmbH, In der Wüste 72, 57462 Ople, Telefon 02761 94796-95, www.princetennis.com // RHEINLAND-PFALZ TOURISMUS GmbH, Löhrstraße 103–105, 56068 Koblenz, 0261 91520-0, www.gastlandschaften.de // SALEWA, Oberalp Deutschland GmbH, Saturnstraße 63, 85609 Aschheim, Telefon 089 90993-0, www.salewa.de // SALOMON, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching

b. München, Telefon 089 89801-02, www.salomon.com // SCOTT Sports AG, Gutenbergstraße 27, 85748 Garching-Hochbrück, Telefon 089 8987836-0,

www.scott-sports.com // TECNO PRO, INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de //

VAUDE Sport GmbH & Co. KG, Vaude-Straße 2, 88069 Tettnang, Telefon 07542 5306-0, www.vaude.com // WILSON, Amer Sports Deutschland GmbH, Parkring 15, 85748 Garching b. München, Telefon 089 89801-0, www.wilson.com // ZWEIBRÜDER Optoelectronics GmbH & Co. KG, Kronenstraße 5–7,

42699 Solingen, Telefon 0212 5948-0, www.ledlenser.com

IMPRESSUM

HERAUSGEBER INTERSPORT Deutschland eG, Wannenäckerstraße 50, 74078 Heilbronn, Telefon 07131 288-0, www.intersport.de //

GESAMTVERANTWORTUNG (V.I.S.D.P.) David Tews, INTERSPORT Deutschland eG // VERANTWORTLICH FÜR DIESE AUSGABE

Jennifer Dörr, INTERSPORT Deutschland eG, [email protected] // VERANTWORTLICH FÜR DEN ANZEIGENTEIL Sylke Bär,

INTERSPORT Deutschland eG, [email protected]

VERLAG kom | Agentur für Kommunikation und Marketing GmbH, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0,

[email protected] // DRUCK PrintTrust GmbH, Altrottstraße 31, 69190 Walldorf, Telefon 06227 54556-0, www.printtrust.de

REDAKTION sportslife Magazin, Bodelschwinghstraße 9, 70597 Stuttgart, Telefon 0711 76781-0, [email protected] //

CHEFREDAKTION Sven Ruhs // REDAKTION Britta Herrmann // REDAKTIONSASSISTENZ Krischan Läubin //

TEXTREDAKTION Michaela Friz // ART DIRECTION Marion Tschelebiew // GRAFIK Olga Evtuch, Heike Zeilinger, Olivia Pala

Der Herausgeber übernimmt keine Haftung für unverlangt eingereichte Manuskripte und Fotos. Mit der Annahme zur Veröffentlichung überträgt der Autor dem Verleger

das ausschließliche Verlagsrecht für die Zeit bis zum Ablauf des Urheberrechts. Dieses Recht bezieht sich insbesondere auch auf das Recht, das Werk zu gewerblichen

Zwecken per Kopie zu vervielfältigen und/oder in elektronische oder andere Datenbanken aufzunehmen. Alle veröffentlichten Beiträge sind urheberrechtlich geschützt.

Ohne schriftliche Genehmigung des Verlegers ist eine Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes unzulässig. Preisänderungen, Irrtümer,

Druckfehler und technische Änderungen vorbehalten. Farben können drucktechnisch bedingt von den Originalen abweichen. Alle Maßangaben sind Circa-Angaben.

Alle angegebenen Preise sind unverbindliche Preisempfehlungen der INTERSPORT Deutschland eG. Alle Preise in Euro.

Die FOX AWARDS sind ein Initiative von

Corporate Media FOX VISUALS2014

sportslife magazine erhält die Auszeichnung VISUALS GOLD in der Rubrik „Handel, Konsum“, Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“

HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.

EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH

Corporate Media Effizienz Award2014

Die FOX AWARDS sind ein Initiative von

weitblick erhält die Auszeichnung SILBER in der Rubrik „Handel, Konsum“, Kategorie „Single Konzepte / Externe Kommunikation“

HERAUSGEBER: INTERSPORT Deutschland e.G.

EINREICHER: kom / Agentur für Kommunukation und Marketing GmbH

Corporate MediaFOX VISUALSGOLD Award 2014

Corporate Media FOX EFFICIENCY SILVER Award 2014

Jetzt mit+16 SeitenFitness!

SPORTSFREUND ist das frische Magazin für Sportfans. Lesen Sie 10 Mal im Jahr die besten Reportagen, Interviews, Trainingskurse und Geschichten aus der ganzen Sportwelt.Jetzt probelesen: 3 Ausgaben für nur 4,50 Euro! www.sportsfreund-magazin.de

Das Magazin für alle, die es (noch mal) wissen wollen.

SPORTSFREUND

Anzeige_Sportsfreund_Intersport-2015-2.indd 1 01.03.2015 22:10:40

Der große OUTDOOR-TEST-EVENT

Das legendäre Outdoor-Testival begeistert seit über 10 Jahren tausende von

Outdoor-Freunden! Mehr als 6000 zufriedene Teilnehmer in den vergangenen

Jahren beim großen INTERSPORT GIPFELTREFFEN sprechen für sich!

vom 17. – 21. Juni 2015

Natur und Kultur – in den Ammergauer AlpenSie können aus mehr als 20 verschiedenen Outdoor-Aktivitäten wählen und dabei die neuesten Ausrüstungen führender Hersteller testen. Das ist die perfekte Kombination aus Urlaub, Spaß und Outdoor-Erlebnis.

Genießen Sie idyllische Wanderungen, spannende MTB-Touren und spektakuläre Gipfel-Erlebnisse in einer der beeindruckensten Alpen-Regionen Deutschlands. Ursprüngliche Natur und kulturelle Schätze, wie die Oberammergauer Passionsspiele, Schloß Linderhof oder Kloster Ettal, prägen diese besondere Bergregion.

Die ANMELDUNG und das AKTUELLE PROGRAMMHEFT finden sie unter: www.intersport.de/gipfeltreffen

Unsere Partner

Pro Person für 5 Tage

ab 199,-

Letzte Chance zur Anmeldung

es gibt nur noch wenige freie Plätze beim Gipfeltreffen. Daher kann es in Einzelfällen vorkommen, dass wir nicht alle Ihre Wünsche erfüllen können.

(Dieser Preis gilt für die Kategorie Standard im Doppel-

zimmer, ohne Aktivitäten)

Das ganze Gipfeltreffen-Paket auf einen Blick:// 4 x ÜF in der gebuchten Kategorie// Willkommens-Paket im Wert von ca. 60,– Euro// Testmaterial von ca. 30 bekannten Outdoor-Marken// Einmaliges Kultur-Programm – Essen inklusive// Professionelles Guiding durch Hauser Berg-/Wanderführer

APRIL/MAI 2015


WAS UNS BEIM WANDERN UND OUTDOOR GLÜCKLICH MACHT

MYTHOS MATTERHORN / SPORT VS. FAST FOOD / GLAMPING: CAMPEN AUF DIE FEINE ART / WELCHER LÄUFERTYP SIND SIE? / IDEOMOTORISCHES TRAINING / PATRIC HEIZMANN ÜBER DIABETES / BELFAST IN 72 H / SPEEDHIKING / KINDER, RAUS MIT EUCH! / WANDERN IN RHEINLAND-PFALZ / MTB MIT E

ÜBER STOCK UND STEIN

sportslife. Exklusiv bei Ihrem INTERSPORT-Fachhändler: Händlersuche unter www.intersport.de

by INTERSPORT

APRIL/

MA

I 2015

by IN

TERSP

OR

T

00_SL_April_Umschlag_U1_U4.indd 1 17.03.15 10:03

ÜBER STOCK UND STEIN · 2015-04-07 · T eilnehmer in den vergangenen ahren tausende von TREFFEN...

Documents

Transcript of ÜBER STOCK UND STEIN · 2015-04-07 · T eilnehmer in den vergangenen ahren tausende von TREFFEN...