… mit uns auf Kurs

Dinslaken Voerde Hünxe

Programm1. Semester 2019Frühjahr

VolkshochschuleDinslaken-Voerde-HünxeTelefon: 02064 41350Telefax: 02064 17096www.vhs-dinslaken.de

Volkshochschule.Das kommunale Weiterbildungszentrum

INHALTSÜBERSICHT Ihre VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe

2

Melanie ConradVerwaltungsleiterinTelefon: 02064–413517E-Mail: conrad@ vhs-dinslaken.de

Werner SchenzerVHS-LeiterProgrammbereiche 1 u. 7Telefon: 02064–413522E-Mail: schenzer@ vhs-dinslaken.de

Karin AschenbachStellv. VHS-LeiterinProgrammbereiche 2 u. 4Telefon: 02064–413518E-Mail: aschenbach@ vhs-dinslaken.de

Julia SielaffProgrammbereiche 3 u. 4Telefon: 02064–413520E-Mail: sielaff@ vhs-dinslaken.de

Greta BeierProgrammbereich 5Telefon: 02064–413519E-Mail: beier@ vhs-dinslaken.de

Verena LimanProgrammbereich 6Telefon: 02064–413525E-Mail: liman@ vhs-dinslaken.de

Karin BlankAnmeldung/VerwaltungTelefon: 02064–413515E-Mail: blank@ vhs-dinslaken.de

Anette SchunkAnmeldung/VerwaltungTelefon: 02064–413513E-Mail: schunk@ vhs-dinslaken.de

Nina KüpperIntegrationTelefon: 02064–413521E-Mail: kuepper@ vhs-dinslaken.de

Ute RosenfeldOrganisation/PersonalTelefon: 02064–413524E-Mail: rosenfeld@ vhs-dinslaken.de

Yvonne ZeidlerOrganisation/MarketingTelefon: 02064–413516E-Mail: zeidler@ vhs-dinslaken.de

Jennifer StuckmannFinanzenTelefon: 02064–413523E-Mail: stuckmann@ vhs-dinslaken.de

Gerlinde KoprowskiAnmeldung/VerwaltungTelefon: 02064–413512E-Mail: koprowski@ vhs-dinslaken.de

Liesel SchumacherAnmeldung/VerwaltungTelefon: 02064–413514E-Mail: schumacher@ vhs-dinslaken.de

IhrVHS-Team

Anmeldung – Termine – Hinweise 3

Einzelveranstaltungen 4

Fortbildungen 5

Unterrichtsstätten – Büchereien 6

1 Politik – Gesellschaft – Umwelt 7Geschichte – Politik – VHS unterwegs – Recht & Prävention – Pädagogik – Psychologie – Länder & Reise – Astronomie – Umwelt, Natur & Garten – Markt & VerbraucherIhr Ansprechpartner: Werner Schenzer, R. 337; Ihre Ansprechpartnerin: Anette Schunk, R. 331

2 Kultur und Gestalten 15Spiele – Literatur – Tanz – Malen & Zeichnen – Textiles Gestalten – Nähen &Mode – Kunsthandwerk – Foto & Film – Musikfahrten – Musikalische PraxisIhre Ansprechpartnerinnen: Karin Aschenbach, R. 335; A. Schunk, R. 331

3 Gesundheit 22Tennis - Bogenschießen – Golf – Segeln – Sportbootführerschein – Autogenes Training – Tai Chi Ch‘uan / Qi Gong – Yoga – Entspannung – Massage – Gesundheit & Psyche – Gymnastik – Fitness / Bodystyling – Zumba / Zumbette – Pilates – Wirbelsäulengymnastik – Fitness für Männer Schwimmen – Aquafitness – Herzsportgruppen – Genuss & ErnährungIhre Ansprechpartnerinnen: Julia Sielaff, R. 334; Liesel Schumacher und Karin Blank, R. 331

4 Sprachen 31Arabisch – Chinesisch – Deutsch – Integration – Englisch – Französisch – Italienisch – Japanisch – Niederländisch – Norwegisch – Portugiesisch – Russisch – Schwedisch – SpanischIhre Ansprechpartnerinnen: Julia Sielaff, R. 334; Gerlinde Koprowski, R. 331Ihre Ansprechpartnerinnen für Integration: Karin Aschenbach, R. 335, und Nina Küpper, R. 338Sprechzeiten nach Terminvereinbarung

5 Arbeit und Beruf 39Existenzgründung/Privatfinanzen – Kompetent im Berufsleben – Selbstmarketing – Öffentlichkeitsarbeit – Frauen im Beruf & mehr – Digitales Lernen / EDV – Erste Schritte am PC, Mac und Tablet – Office-Anwendungen – Foto- und Bildbearbeitung – EDV für Familien – EDV für Senioren – EDV für GehörloseIhre Ansprechpartnerinnen: Greta Beier, R. 336; Gerlinde Koprowski, R. 331

6 Grundbildung und Schulabschlüsse 45Grundbildung – Alphabetisierung Hauptschulabschluss Kl. 9 und Kl. 10 – Mittlerer SchulabschlussIhre Ansprechpartnerinnen: Verena Liman, R. 333; Anette Schunk, R. 331

7 Kultur in Voerde 46Ihr Ansprechpartner: Werner Schenzer, R. 337

Titelfoto: Buzz Aldrin, Mondlandung am 20. Juli 1969, fotografiert von Neil Armstrong

VORWORT – INFORMATIONENVHS 2019 1. Semester

3

Allgemeine Teilnahmebedingungen im Innenteil, Datenschutzerklärung auf Seite 21

Anschrift der VolkshochschuleVolkshochschul-ZweckverbandDinslaken-Voerde-HünxeFriedrich-Ebert-Straße 84, 46535 DinslakenTelefon 02064-4135-0, Fax 02064-17096E-Mail info@vhs-dinslaken.de, Internet www.vhs-dinslaken.de

Öffnungszeiten VHS DinslakenMo 08:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 17:00 UhrDi 08:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 17:00 UhrMi 08:30 – 12:30 Uhr, nachmittags geschlossenDo 08:30 – 18:00 Uhr, in den Schulferien bis 17:00 UhrFr 08:30 – 12:30 Uhr, nachmittags geschlossen

Öffnungszeiten VHS VoerdeIm Osterfeld 22, 46562 VoerdeTelefon 02855-961633

Mo 14:00 – 17:00 UhrDi 08:30 – 12:30 UhrMi geschlossenDo 14:00 – 18:00 UhrFr 08:30 – 12:30 UhrIn den Schulferien geschlossen

Am 10.12. Sonder-Öffnungszeiten Mo 09:00 - 12:30 Uhr 14:00 - 17:00 Uhr

Öffnungszeiten VHS HünxeKutzersstege 2, 46569 HünxeTelefon 02858-1272

Do 14:00 –17:00 Uhr

In den Schulferien geschlossen

Am 10.12. Sonder-ÖffnungszeitMo 09:00 - 12:30 Uhr

Anmelde- und Bearbeitungsverfahren

➤ Mit Erscheinen des VHS-Programms am 10. Dezember 2018 können Sie sich für alle Veranstaltungen schriftlich oder per Fax anmelden.

➤ Anmeldekarten und einen Fax-Vordruck finden Sie in der Heftmitte.

➤ Sie können sich auch online unter www.vhs-dinslaken.de zu den jeweiligen Kursen anmelden. Dazu ist eine Registrierung notwendig.

➤ Bitte vergessen Sie nicht, Ihre Einzugsermächtigung zu erteilen.

➤ Sollten Sie Anspruch auf eine Ermäßigung der Gebühr haben, legen Sie bitte Ihren Bewilligungsbescheid in Kopie Ihrer Anmeldung bei.

➤ Ihre Anmeldung wird in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet. Sie erhalten innerhalb von zehn Tagen eine Anmeldebestätigung.

➤Sollte Ihr gewünschter Kurs ausgebucht sein, werden Sie ebenfalls benachrich-tigt. Falls Sie ausnahmsweise keine Nachricht erhalten, fragen Sie bitte bei der VHS unter Telefon 02064 4135-0 nach. Bei Terminänderungen werden Sie ggf. per E-Mail, SMS oder telefonisch informiert.

➤ Ihr Konto wird frühestens drei Wochen vor Veranstaltungsbeginn belastet. Nach versuchter Abbuchung wird bei einer durch den Teilnehmer verschuldeten Rück-lastschrift eine Bearbeitungsgebühr von 3,50 € zzgl. Bankgebühren erhoben.

➤ Zur Bearbeitung Ihrer Anmeldung bleibt das Sekretariat der VHS von Montag, 10. Dezember bis Donnerstag, 13. Dezember, geschlossen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter außerhalb des VHS-Sekretariats sind während dieser Zeit für Sie da.

➤ Möchten Sie sich trotz der Vorzüge des schriftlichen Verfahrens lieber persönlich anmelden, sind wir ab Freitag, dem 14. Dezember 2018, in der VHS Dinslaken für Sie da, in unseren Geschäftsstellen Voerde und Hünxe zu den dort jeweils übli-chen Öffnungszeiten.

Liebe Freunde der Volkshochschule,

„Houston,…The Eagle has landed!“ Am 20. Juli 2019 jährt sich zum fünf-zigsten Mal die Landung der Apollo 11 – Mission auf dem Mond. Über eine halbe Milliarde Menschen verfolgte vor Schwarz-Weiß-Fernsehern und Radiogeräten zu nachtschlafender Zeit die ersten Schritte von Neil Armstrong und Buzz Aldrin auf unserem Erdtrabanten. Ungeachtet aller Risiken und technischen Unwägbarkeiten betrat der Mensch in 384000 km Entfernung damals absolutes Neuland. Mit dem aktuellen VHS-Programm greifen wir natürlich nicht nach den Ster-nen. Wir möchten aber ganz erdverbunden unter dem Titel NEULAND mit ausgesuchten Veranstaltungen und Kooperationen Ihre Aufgeschlossenheit und Neugier für neue Eindrücke, Ansichten und Begegnungen wecken. Exkursio-nen zu ungewöhnlichen Zielen wie der NATO-Luftüberwachung gehören dabei ebenso zum Programmangebot wie Angebote zur beruflichen Neuorientierung oder das Reiseabenteuer „Zwei um die Welt – In 80 Tagen ohne Geld“ mit Paul und Hansen Hoepner.

NEULAND zu betreten heißt auch, sich auf neue Wege des Lehrens und Lernens einzulassen. Passend zu diesem Motto bieten wir im kommenden Semester unterschiedliche Kursleiter-Fortbildungen zu digitalen Themenbereichen an: In unserer Reihe „Beamer, WLAN & Co“ dreht sich alles um den praktischen Einsatz technischer Medien in unserer VHS, ergänzt um eine mediendidaktische Reihe über digitale Lernwerkzeuge und zur neuen Lernplattform vhs.cloud.

Als Veranstaltungspartner beteiligen wir uns außer-dem am Literatur- und Exkursions programm zum Themenjahr NEULAND – terra incognita – des Ver-eins Kulturraum Niederrhein e.V. Der Kulturraum Niederrhein e.V. und die kulturgeschichtlichen Museen an Rhein und Maas wollen dabei im Jahr 2019 mit zahlreichen Sonderausstellungen NEULAND betreten und digi tale Experimente wagen.

Apropos digitale Experimente: In Zeiten eines umfassenden digita-len Informationsangebots steigt unsere Eigenverantwortung, seriöse und manipulierte Nachrichten voneinander zu unterscheiden. Als kleinen Spaß haben wir deshalb in unserem Semesterprogramm neun frei erfundene Veran-staltungsangebote versteckt. Unter den investigativ erfolgreichen Einsendern von wenigstens fünf dieser „fake-courses“ verlosen wir ganz reale Eintrittskarten für unsere VHS-Semestereröffnung „Herrencreme - ein Heimatabend“ mit dem Kabarettisten Ludger Kazmierczak.

Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und freuen uns auf ein interessantes Semester mit Ihnen.

Ihr VHS-Team

HINWEISVon Heiligabend bis Silvester sind unsere VHS-Geschäftsstellen geschlossen.

EINZELVERANSTALTUNGEN VHS 2019 1. Semester

4

Mi, 27.03.19, 18:00 UhrPflanzZEIT - Über die Kunst, den eigenen Garten zu genießen Vortrag 10406

Fr, 29.03.19, 19:00 UhrEmscherland - Musik trifft PoesieLesung mit Musik 20010

Sa, 30.03.19, 09:00 UhrGekonnt gestalten und prä-sentieren mit PowerpointSeminar 50135

Sa, 30.03.19, 09:00 UhrSelbsthypnose - Selbstcoaching - Z Tagesworkshop 10603

Sa, 30.03.19, 09:00 UhrExcel 2016 – Tipps & TricksSeminar 50134

Sa, 30.03.19, 11:00 UhrMalen mit Pinsel & Co - AcrylmalereiWorkshop 20704

JanuarSo, 06.01.19, 19:00 Uhr„Musicals in Concert” Zusatzkonzert 70009

Fr, 11.01.19, 20:00 UhrDer Sternenhimmel - Astro-nomische Ereignisse 2019Vortrag 11003

Sa, 12.01.19, 10:00 UhrDurch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Leich-tigkeit im Alltag -ZWorkshop 30161

Fr, 25.01.19, 18:30 UhrAnfangszauber -ZSeminar 21001

Sa, 26.01.19, 18:00 UhrFaszination Langzeitbelich-tung –ZFoto-Workshop 21102

Di, 29.01.19, 19:30 UhrDie Energiewende - eine Erfolgsgeschichte?Vortrag 10401

FebruarFr, 01.02.19, 20:00 UhrLudger Kazmierczak „Her-rencreme - ein Heimatabend“Semestereröffnung 70010

Sa, 02.02.19, 09:00 UhrDas papierlose Büro –ZSeminar 50513

Sa, 02.02.19, 10:00 UhrResilienz – seelische Wider-standskraft kann man lernen Seminar 50400

Sa, 02.02.19, 10:00 UhrSchönheitstag mit Ayurveda Seminar 30167

So, 03.02.19, 10:00 UhrSchlaftraining -ZWorkshop 30168

Di, 05.02.19, 19:30 UhrNordische Tage auf der Queen Elizabeth nach IslandVortrag 10901

Mi, 06.02.19, 18:00 UhrUN-Klimakonferenz in Kato-wice - ein Küchengespräch zur aktuellen KlimapolitikVortrag 10405

Do, 07.02.19, 19:30 UhrEhevertrag für alle LebenslagenVortrag 10301

Sa, 09.02.19, 10:00 UhrSpaß mit allen Sinnen in der Arbeit mit Kindern –Z Seminar 30001

So, 10.02.19, 11:00 Uhr„Ritter, Reime und Roman-zen“ - Lesung 20001

MärzDi, 05.03.19, 18:00 UhrMal richtig auf die Pauke hauen -ZWorkshop 21305

Mi, 06.03.19, 18:15 UhrSteuererklärung für Renten-bezieher –ZSeminar 10306

Do, 07.03.19, 09:00 UhrDurchstarten nach der Fami-lienphaseSeminar 50026

Do, 07.03.19, 19:30 UhrBrexit means Brexit - but what does Brexit mean?Vortrag 10205

Fr, 08.03.19, 19:30 UhrMitbewohnerin gesucht!Lesung mit Musik 20009

Sa, 09.03.19, 09:00 UhrVom Porträt zur Karikatur -ZWorkshop 20701

Sa, 09.03.19, 10:00 UhrIch wollte schon immer mal singen -ZWokshop 21302

So, 10.03.19, 11:00 Uhr„Denk`ich an Deutschland in der Nacht ...“ - Mit Heinrich Heine in ParisLesung 20002

Di, 12.03.19, 19:30 UhrVorsorgevollmacht und Pati-entenverfügungVortrag 10303

Mi, 13.03.19, 13:00 UhrBesichtigung Luftwaffen-standort Uedem / NATO LuftoperationszentrumFahrt 10001

AprilDi, 02.04.19, 19:30 UhrÜber die Freiheit der Kunst und ihre GrenzenVortrag 10602

Di, 02.04.19, 19:30 UhrErbrecht: „Was man wissen sollte“ Vortrag 10304

Mi, 03.04.19, 19:30 UhrDie Grenzen von Raum und ZeitVortrag 11002

Fr, 05.04.19, 09:30 UhrLiteratur zum Frühstück -ZLesung 20013

Fr, 05.04.19, 18:30 UhrDie vier JahreszeitenFahrt 21203

Fr, 05.04.19, 20:00 UhrJürgen B. Hausmann „Früh-ling, Flanzen, Feiertare“Kabarett 70016

Sa, 06.04.19, 09:30 UhrErfolgreich gründen mit Kind(ern) –ZSeminar 50520

Sa, 06.04.19, 10:00 UhrStimmbildung -ZWorkshop 21303

Sa, 06.04.19, 10:00 UhrRadtourenplanung mit GPS Seminar 50316

Sa, 06.04.19, 10:00 UhrPower Yoga und Slow Deep Stretch –Z Seminar 30142

Mi, 13.03.19, 18:00 UhrEinnahmen-/Ausgaben-Über-schussrechnung für Existenz-gründer Vortrag 50512

Mi, 13.03.19, 18:15 UhrGeld vom Finanzamt – Ein-kommensteuererklärung für Arbeitnehmer -ZSeminar 10307

Do, 14.03.19, 19:30 UhrMit dem Segelschiff rund um GroßbritannienVortrag 10903

Sa, 16.03.19, 10:00 UhrLach-YogaSchnupperworkshop 30141

So, 17.03.19, 17:00 UhrDas kann ja heiter werdenGeschichten und Musik 20004

Di, 19.03.19, 19:30 UhrZur Geschichte der Eisenbahn am Niederrhein Vortrag 10101

Do, 21.03.19, 19:30 UhrDie elektrische Zugförde-rung Oberhausen-Emmerich gestern und heuteVortrag 70014

Do, 21.03.19, 20:00 UhrOrientierung am SternenhimmelSeminar 11004

Fr, 22.03.19, 17:00 UhrÜberzeugend Präsentieren mit Powerpoint 2016Seminar 50192

Fr, 22.03.19, 18:00 UhrSpielen auf Niederländisch –Z Workshop 41411

Fr, 22.03.19, 19:30 Uhr „Zwei um die Welt - In 80 Tagen ohne Geld“Vortrag 10904

Fr, 22.03.19, 20:00 UhrFritz Eckenga „Nehmen Sie das bitte persönlich“Kabarett 70015

Sa, 23.03.19, 09:30 UhrErfolgreich gründen mit Kind(ern) –Z Seminar 50519

Sa, 23.03.19, 14:00 UhrEinfache Fahrradwartung und Reparatur –ZWorkshop 50301

Sa, 23.03.19, 15:00 UhrFlechtfrisuren mit Papa -ZSeminar 20047

Di, 26.03.19, 17:30 UhrLa Traviata - Giuseppe VerdiFahrt 21202

Mi, 27.03.19, 18:00 UhrFingerfood und Partysnacks, natürlich vegetarisch –ZKochabend 30509

Mo, 11.02.19, 18:00 UhrVegane Weltreise –ZKochabend 30505

Di, 12.02.19, 19:30 UhrHawking und die Schwarzen Löcher: Zum Tode eines WeltgeistesVortrag 11001

Do, 14.02.19, 16:30 UhrPMR und mehrSeminar 30169

Do, 14.02.19, 19:30 UhrDisplaced Persons am Nie-derrheinVortrag 70011

Do, 14.02.19, 18:30 UhrTschaikowski pur - Violin-konzert und Sinfonie Nr. 5Fahrt 21201

Do, 14.02.19, 19:30 UhrWas heißt „Sein“? Ein allge-meinverständlicher Durch-gang durch Heideggers „Sein und Zeit“ Vortrag 10601

Sa, 16.02.19, 09:00 UhrTeddybären – selbstgemachtSeminar 20901

Sa, 16.02.19, 10:00 UhrPorträt-Fotografie:Workshop 21103

So, 17.02.19, 10:30 UhrFeuerzapfen, Schneekinder & Co.Erzählveranstaltung 20003

So, 17.02.19, 18:00 UhrSoirée de VienneMusikalische Soirée 70012

Di, 19.02.19, 18:30 UhrErfolgreich gründen im Nebenerwerb –ZSeminar 50518

Di, 19.02.19, 19:30 UhrDas Kriegsende am unteren Niederrhein im Spiegelbild archäologischer ForschungVortrag 10103

Di, 19.02.19, 19:30 UhrElternunterhaltVortrag 10302

Do, 21.02.19, 19:30 UhrMenschenrechte im digitalen UmbruchVortrag 10203

Fr, 22.02.19, 17:30 UhrKäse und Wein –Z Seminar 30501

Intuitives Bogenschießen: Stressbewältigung, Selbster-kennen und Körperempfin-den –ZWorkshop 30013

Sa, 23.02.19, 09:00 UhrBeschwerdemanagement -ZSeminar 50420

So, 24.02.19, 10:00 UhrFünf Tibeter: eine Körperme-ditation für jeden Tag –ZSeminar 30171

Di, 26.02.19, 18:00 UhrChancen und Risiken beim privaten ImmobilienverkaufVortrag 10305

Di, 26.02.19, 19:30 UhrEin Jahr ins Ausland – als Austauschschüler oder im FreiwilligendienstVortrag 10501

Mi, 27.02.19, 19:30 UhrKALIFORNIEN: Highway No 1 - San Francisco nach Los AngelesVortrag 10902

FORTBILDUNGENVHS 2019 1. Semester

5

Sa, 06.04.19, 19:00 UhrSingabend -Z 20011

So, 07.04.19, 10:00 UhrFünf Tibeter: eine Körperme-ditation für jeden Tag –ZSeminar 30173

Di, 09.04.19, 19:00 UhrSimulation der zukünftigen Emscher – Lernen von einer VersuchsstreckeVortrag 10410

Mi, 10.04.19, 17:00 UhrDamenabend - Herren freiLesung mit Musik 20006

Mi, 10.04.19, 18:00 UhrItalienisch-vegetarisches Menü –ZKochabend 30510

Mi, 10.04.19, 18:00 UhrApitherapie: Unsere Haus-apotheke aus dem BIENEN-STOCK Vortrag 10407

Sa, 13.04.19, 10:00 UhrHühnerhaltung im GartenVortrag 10402

Sa, 25.05.19, 09:00 UhrSelbstorganisation & Zeitma-nagementSeminar 50517

Mo, 27.05.19, 18:00 UhrBeauty-Food –ZKochabend 30512

Bildungsurlaub - Kurse nach dem Arbeitnehmer-weiterbildungsgesetz (AWbG)

Professionelle Gestaltung von Broschüren, Prospekten, Flyern mit Adobe InDesign Mo, 11.02. – Do, 14.02.19., 09:00 -16:30 Uhr, 50153, VHS DinslakenDas Seminar bietet u.a. einen Einstieg in die • InDesign-Benutzeroberfläche, Paletten und Werkzeuge• Formatwahl, Satzspiegel, Ränder• Einrichten unterschiedlicher Dokumente (Broschüre, Prospekt, Flyer)

Eine Woche Spanisch intensiv für AnfängerMo, 15.04. – Do, 18.04.19., 09:00 -16:30 Uhr, 42201, VHS VoerdeDas Seminar bietet einen Einstieg ins Spanische für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Dabei stehen der Aufbau eines Grundvo-kabulars, Grundzüge der Grammatik sowie landeskundliche As-pekte im Vordergrund. Die Inhalte entsprechen etwa denen eines Standard-Semesterkurses.

Rhetorik und VerhandlungsführungMo, 15.04 – Mi, 17.04.19, 09:00 - 16:00 Uhr, 50408, VHS DinslakenEine positive Gesprächs- und Kommunikationskultur ist Vorausset-zung für erfolgreiche Verhandlungen. Sie trainieren in dieser Veran-staltung, wie Sie eine angenehme Gesprächsatmosphäre aufbauen können, um damit Ihren eigenen Verhandlungserfolg zu begründen. Die Strategien, Methoden und Techniken professioneller Verhand-lungsführung werden praktisch dargestellt und trainiert. Durch die Anwendung dieser Verfahren werden Sie Ihre Ziele leichter auch gegen Widerstand durchsetzen können.

Sich auf Neuland zu begeben heißt, neue Wege zu gehen. Passend zu diesem Motto bieten wir im kommenden Semester unterschiedliche Kursleiter-Fortbildungen zu digitalen Themenbereichen an:

Technik-Führerschein Beamer, WLAN & CoSie möchten Ihren Laptop und/oder das WLAN in Ihrem Seminar nutzen, wissen aber nicht genau wie? Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem Einsatz digitaler Medien und wollen nun mit dem Google Chromecast arbeiten, benötigen dazu aber noch eine Einarbeitung? Diese und noch weitere Fragestel-lungen werden in unserer Reihe „Technik-Führerschein“ be-antwortet.Mi, 13.02. ,10:00 - 12:00 Uhr, 50202, VHS Dinslakenalternativ an diesen TerminenDo, 28.03. ,14:00 - 16:00 Uhr, 50203, VHS DinslakenFr, 10.05. ,10:00 - 12:00 Uhr, 50204, VHS DinslakenDi, 21.05. ,10:00 - 12:00 Uhr, 50205, VHS Dinslaken

Tool-ReiheWenn Sie schon immer wissen wollten, was es mit Kahoot, Padlet und dem Erstellen von Lernbausteinen innerhalb der vhs.cloud auf sich hat, sind Sie bei unserer Tool Reihe richtig. An diesen Einzelterminen werden wir gemeinsam die genannten Tools ausprobieren und einen sinnvollen Einsatz im Seminar-kontext diskutieren.Fr, 22.02. ,15:00 - 17:00 Uhr, 50206, VHS DinslakenFr, 29.03. ,15:00 - 17:00 Uhr, 50207, VHS DinslakenFr. 24.05. ,15:00 - 17:00 Uhr, 50208, VHS Dinslaken

Vhs.cloud SchulungDie vhs.cloud bietet den Volkshochschulen und damit auch Kurs-leitungen und Kursteilnehmenden die Möglichkeit einer digitalen Plattform. Hier können Materialien hinterlegt, Diskussionen in Kursen begonnen und Netzwerke geschlossen werden. Was die vhs.cloud mit ihren vielen weiteren Funktionen noch mit sich bringt, erfahren Sie in unserer Reihe der vhs.cloud-Schulung.Mi, 31.01. ,10:00 - 12:00 Uhr, 50210, VHS Dinslakenalternativ an diesen TerminenMo, 01.04. ,16:00 - 18:00 Uhr, 50211, VHS DinslakenDi, 07.05. ,12:00 - 14:00 Uhr, 50212, VHS DinslakenDo, 06.06. ,16:00 - 18:00 Uhr, 50205, VHS Dinslaken

Mai

Sa, 04.05.19, 10:00 UhrDurch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Leich-tigkeit im Alltag -ZSeminar 30174

Sa, 04.05.19, 11:00 UhrDie Wirkung von Pflanzen auf unser Wohlbefinden -ZSeminar 30002

Mo, 06.05.19, 09:00 UhrEinbürgerungstest 40492

Mo, 06.05.19, 17:30 UhrUmgangsformen - Sie wir-ken: Immer und überall -Z Seminar 50410

Di, 07.05.19, 19:00 UhrUmbau Emschermündung (Technisch – ökologisch)Vortrag 10411

Do, 09.05.19, 19:30 UhrDigitale Öffentlichkeit - Wahrheit, Lüge, Streit im NetzVortrag 10204

JuniMi, 05.06.19, 08:00 UhrArnheimBesichtigungsfahrt 10102

So, 16.06.19, 10:00 Uhr(Stadt-)Wanderung Essen: Krupp und seine Stadt EssenWanderung 10403

Fr, 21.06.19, 18:00 Uhrb.38 BallettFahrt 21204

Mo, 24.06.19, 18:00 UhrÀ table! - Kochen auf Fran-zösisch -ZKochabend 40801

Mi, 26.06.19, 08:00 UhrSchokolade, Schiene und RheinromantikFahrt 10003

Fr, 28.06.19, 09:30 UhrLiteratur zum Frühstück -ZLesung 20015

Sa, 29.06.19, 09:00 UhrMein grünes Zuhause - Gar-tenplanung und Gestaltung Workshop 10404

So, 30.06.19, 17:00 UhrSchreibwettbewerb „Kostbar Komisch“ - FINALE20007

JuliMo, 01.07.19, 09:00 UhrEinbürgerungstest40493

Sa, 06.07.19, 10:00 UhrMosaiktechnik –ZWorkshop 21006

Sa, 06.07.19, 11:00 UhrBefestigungen und Denkmä-ler der neueren Geschichte im Mündungsbereich der LippeRadexkursion 10104

Sa, 11.05.19, 09:00 UhrDie ersten 100 Tage im neu-en Job -ZSeminar 50421

Sa, 11.05.19, 10:00 UhrEndlich in Frieden mit meiner Herkunftsfamilie -ZSeminar 30603

So, 12.05.19, 10:30 UhrEr-lesene KöstlichkeitenLesung 20005

So, 12.05.19, 11:00 UhrBe the moment - Grenzen wahrnehmen -ZWorkshop 30604

Mi, 15.05.19, 08:00 UhrDie Kraft der Sonne - Kernfu-sionsforschung im For-schungszentrum JülichFahrt 10002

Mi, 15.05.19, 18:00 UhrFairtrade Town Dinslaken – alles fair oder gefaked? Vortrag 10408

Do, 16.05.19, 18:30 UhrErfolgreich gründen im bes-ten Alter –ZSeminar 50521

Sa, 18.05.19, 09:00 UhrEltern/Pädagogen ONLINE: Soziale NetzwerkeSeminar 50003

Sa, 18.05.19, 10:00 UhrKinder und Hunde gehen immer – Presse und Öffent-lichkeitsarbeit für Vereine -ZSeminar 50016

Sa, 18.05.19, 10:00 UhrWildkräuterwanderung –Z30003

Mi, 22.05.19, 18:00 UhrFair einkaufen – ein Weg-weiserVortrag 10409

Fr, 24.05.19, 18:30 UhrJeder hat so seine GründeLesung mit Musik 20012

Fr, 24.05.19, 19:00 UhrBelastende Gedanken und alte Muster loswerden Seminar 30605

VHS-Gewinnspiel:Eine Meldung, die Aufsehen erregt und binnen Sekunden tausend-fach geteilt wird. Doch was ist wahr, was wurde inszeniert? Fake News und Gerüchte verbreiten sich im digitalen Zeitalter immer rasanter. Wie beeinflussen Fake News unser Denken, wie wollen wir damit umgehen? Wir möchten darauf aufmerksam machen und haben uns einen Spaß in unserem Semesterprogramm erlaubt.

Finden Sie mind. 5 von 9 versteckten „Fake-Veranstaltungen“ und schicken Sie eine E-Mail mit den Kursnummern an info@vhs-dinslaken.de. Gewinnen Sie 3x2 Veranstaltungskarten für unsere Semestereröffnung mit Ludger Kazmierczak!

Einsendeschluss ist der 18. Januar 2019. Mitarbeiter und deren Familien sowie der Rechtsweg sind ausgeschlossen. Viel Glück!

UNTERRICHTSSTÄTTEN – BÜCHERREIEN VHS 2019 1. Semester

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Dinslaken

VHSFriedrich-Ebert-Straße 84Tel. 02064-4135-0

Dachstudio Friedrich-Ebert-Straße 84Tel. 02064-66479

EBGS – Ernst-Barlach-Gesamtschule, Scharnhorststraße 2 Tel. 02064-41130

Hagenschule - Turnhalle Hagenstraße 139Tel. 02064-51395

LehrschwimmbeckenBismarckstraße 46Tel. 02064-429733

THG Theodor-Heuss-GymnasiumVoerder Straße 30 Tel. 02064-4399-0

Erlöserkirche GemeindehausWeißenburgstraße 3

Hof EmschermündungAm Hagelkreuz 20

Hauptschule im GHZKirchstraße 65 Tel. 02064-486790

Freie Waldorfschule Eppinkstraße 173

Friseur SchürmannWallstraße 20Tel. 02064-2709

Fahrradladen Duisburger Straße 5402064-2793

Kostbar DinslakenDuiburger Str. 26Tel.: 0177-8570988

Scholtenhof, Künstlerwerk-statt, Rotbachstraße 9

Voerde

VHS, Im Osterfeld 22Tel. 02855-961633

Gymnastikraum und Dreifach-halle der Mehrzweckturnhalle SteinstraßeTel. 02855-923143

Hotel Niederrhein Friedrichsfelder Straße 15 Tel. 02855-962512

Rathaus VoerdeRathausplatz 20 Tel. 02855-80-0

Comenius-Gesamtschule Eingang AlleeTel. 02855-923111

Voerde-Möllen

Turnhalle Janusz-Korczak-Schule Peerdsbuschweg 54

Voerde-Friedrichsfeld

Schulzentrum NordAm Hallenbad 3302855-96360

Schulzentrum NordDreifach-SporthalleSpiegelsaal Am Hallenbad Tel. 02855-96360

Voerde-Spellen

Tennisanlage „Mühlenberg“Mühlenberg 5

Hünxe

VHSKutzersstege 2Tel. 02858-1272(gegenüber dem Rathaus)

Gesamtschule In den Elsen 34Tel. 02858-90960

Rathaus HünxeDorstener Straße 24Tel. 02858-69-0

Katholische PfarrgemeindeBlockhausGansenbergweg 37

Hünxe-Bruckhausen

GemeinschaftsgrundschuleWaldweg 55Tel. 02064-32502

Golfanlage Hünxe-Bruckhausen „Bruckmannshof“An den Höfen 7

Gaststätte RühlDinslakener Straße 120 Tel. 02064 / 3 04 30

Weitere Volkshochschulen

VHS der Stadt Duisburg Königstraße 4747051 DuisburgTel. 0203–283-2616

VHS Moers-Kamp-LintfortWilhelm-Schroeder-Straße 1047441 Moers,Tel. 02841–201565

VHS Alpen – Rheinberg – Sonsbeck – XantenLützenhofstraße 947495 RheinbergTel. 02843-90740-0

Volkshochschule OberhausenLangemarkstraße 19-2146045 OberhausenTel. 0208–8252385

VHS Wesel – Hamminkeln – SchermbeckRitterstraße 10 – 1446483 WeselTel. 0281–2032361

Büchereien Öffnungszeiten Büchereien Öffnungszeiten

Stadtbibliothek DinslakenFriedrich-Ebert-Straße 8446535 DinslakenTel. 02064-66231

Montag:Dienstag - Freitag:Samstag:

geschlossen10.00 – 18.00 Uhr10.00 – 13.00 Uhr

Bücherei Drevenack (Grundschule) Buschweg 5, 46569 HünxeTel. 02858–6484

Donnerstag: 15.00 - 17.00 Uhr

Zweigstelle LohbergLohbergstraße 5346537 DinslakenTel. 02064–35431

Dienstag:Mittwoch, Donnerstag:Freitag:

15.00 – 18.00 Uhr15.00 – 18.00 Uhr10.00 – 13.00 Uhr

Stadtbibliothek VoerdeIm Osterfeld 22 46562 VoerdeTel. 02855–80388

Montag, Donnerstag:Dienstag:

Mittwoch: Samstag:

14.00 – 18.00 Uhr09.00 – 12.00 Uhr 14.00 – 18.00 Uhr14.00 – 19.00 Uhr 10.00 – 13.00 Uhr

Bücherei Hünxe (Grundschule)In den Elsen 34, 46569 HünxeTel. 02858–909622

Dienstag:

Donnerstag:

09.00 – 10.00 Uhr15.00 – 17.00 Uhr16.00 – 19.00 Uhr

Bücherei Voerde-FriedrichsfeldAm Markt 3/4, 46562 VoerdeTel. 0281–43156

Montag, DienstagMittwoch:Freitag:

14:30 – 18.00 Uhr10.00 – 13.00 Uhr14.30 – 18.00 Uhr

Bücherei Bruckhausen (Grundschule)Waldweg 55, 46569 HünxeTel. 02064–32502

Montag:Mittwoch:

14.00 – 16.00 Uhr15.00 – 17.00 Uhr

Bücherei Voerde-SpellenElisabethstr. 12, Voerde-SpellenTel. 02855-82012

Montag:Dienstag, Freitag:Donnerstag:

15.00 – 19.00 Uhr15.00 - 18.00 Uhr09.00 – 12.00 Uhr

Bücherei Voerde-MöllenSchlesierstr. 31, Voerde-MöllenTel. 02855-4367

Dienstag:Mittwoch:Donnerstag:

08.30 – 12.00 Uhr15.30 - 18.30 Uhr14.00 – 17.30 Uhr

Verzeichnis der Unterrichtsstätten

Öffnungszeiten der Büchereien in Dinslaken, Voerde und Hünxe

„Schon oft hat das Lesen eines Buches jemandes Zukunft beeinflußt“Ralph Waldo Emerson

POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELTVHS 2019 1. Semester

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Stadthistorische Vortragsreihe

In Zusammenarbeit von Heimatverein Dinslaken, Fach-dienst Kultur der Stadt Dinslaken und Volkshochschule ist erneut ein Programm mit kompetenten Vortragenden er-stellt worden. Behandelt werden neben ganz speziell auf Dinslaken bzw. Voerde bezogene Themen auch solche, die den Kulturraum des unteren Niederrheins zum Gegen-stand haben. Wir bitten für unsere Planung um vorherige Anmeldung.

10101 Zur Geschichte der Eisenbahn am Niederrhein

Prof. Dr. Irmgard HantscheDienstag, 19.03.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei

Der Niederrhein ist nie ein sehr verkehrsdichtes Gebiet gewesen. Das trifft auch auf den Schienenverkehr zu. Dennoch sind bereits frühzeitig von unterschiedlichen Eisenbahngesellschaften sowohl rechts- wie linksrhei-nisch eine ganze Anzahl von Trassen gebaut worden. Die älteste Strecke am Niederrhein wurde 1856 eröffnet; sie führte rechtsrheinisch von Oberhausen über Wesel und Emmerich in die Niederlande und berührte dabei auch Dinslaken und Voerde. Erst nachdem die Eisenbahnen ab 1880 verstaatlicht wurden, wuchsen die einzelnen Linien zu einem Gesamtnetz zusammen. Die wirtschaftlichen Auswirkungen hielten sich dennoch in Grenzen. Vielfach dienten die Hauptstrecken stärker dem Fernverkehr, als dass sie den Niederrhein verkehrsmäßig erschlossen und seine Indu strialisierung förderten. Der notwendige regio-nale Personen- und Warenverkehr wurde vielfach durch Nebenstrecken, z.B. die Verbindung über Hamborn, Wal-sum und Spellen, oder durch Kreis- und Kleinbahnen er-möglicht. Heute sind von diesem Eisenbahnnetz besonders linksrheinisch nur noch wenige Strecken vorhanden.

Der Vortrag über die Entwicklung des Eisenbahnwesens am Niederrhein wird sowohl den Ausbau des Strecken-netzes im 19. Jahrhundert wie den Rückbau vor allem nach dem Zweiten Weltkrieg behandeln und mit speziellen Karten und Abbildungen illustrieren.

10103 Das Kriegsende am unteren Nieder- rhein im Spiegelbild archäologischer Forschung

Wolfgang WegenerDienstag, 19.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei

Seit 1944 erlebten die Menschen am Niederrhein in leidvoller Erfahrung, was „Krieg vor der eigenen Haustür” bedeutet. Nach monatelangen Gefechten auf der linken Rheinseite erreichten Ende März 1945 die unmittelbaren Kampfhandlungen auch Dinslaken, Voerde und Wesel. Von diesen Ereignissen zeugen auch heute noch zahlreiche archäologische Relikte, die ihre Spuren in der Kulturland-schaft hinterlassen haben. Wolfgang Wegener, langjähri-ger Mitarbeiter des LVR-Amts für Bodendenkmalpflege, wird in seinem Vortrag einen Überblick über diese in der Öffentlichkeit zumeist unbekannten Zeitzeugnisse geben.

70011 Displaced Persons am NiederrheinDr. Rüdiger GollnickDonnerstag, 14.02.19, 19:30 - 21:30 Uhr,Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei

Millionen kamen nach Deutschland - so auch an den Niederrhein, so auch nach Voerde. Sie kamen als Zivilar-beiter, als Zwangsarbeiter und Kriegsgefangene. Es waren Polen, Russen, Ukrainer, Franzosen, Italiener, Niederländer und viele Menschen anderer Nationalitäten. Sie hatten eine Aufgabe: zunächst den deutschen Arbeitskräfte-mangel als Zivilarbeiter zu entschärfen, dann die Kriegs-wirtschaft des nationalsozialistischen Deutschen Reiches aufrecht zu erhalten, - in Fabriken, in der Landwirtschaft, in Privathaushalten.

Sie lebten in Arbeitslagern und wurden ausgebeutet, sie lebten in Durchgangslagern und wurden als Arbeitsware verschoben. Mit dem Kriegsende wollten sie in ihre Heimat zurück. Man bezeichnete sie als Displaced Persons, als im wahrsten Sinne „versetzte“ Personen. Rüdiger Gollnick ist in seinem Buch „Fremd im Feindesland – Fremd im Heimatland“ diesem Thema nachgegangen und geht in seinem Vortrag mit neuesten Recherchen speziell auch auf die Verhältnisse in der Stadt Voerde ein.

70014 Die elektrische Zugförderung Oberhausen-Emmerich gestern und heute

Franz-Klaus GörtzDonnerstag, 21.03.19, 19:30 - 21:30 Uhr, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei

Die Hollandstrecke ist die zweigleisige Eisenbahnhaupt-verbindung von Oberhausen, Dinslaken, Voerde über Wesel bis nach Emmerich. Sie wurde 1856 in Betrieb genom-men und in den Jahren 1964/66 vollständig elektrifiziert. Seitdem war Emmerich lange Zeit Systemwechselbahnhof. Hier mussten die elektrischen Lokomotiven gewechselt werden, weil die Bahnstrom- und Sicherungssysteme in Deutschland und den Niederlanden unterschiedlich aus-gelegt waren.

Eisenbahnkenner Franz-Klaus Görtz berichtet in seinem Vortrag über Geschichte der elektrischen Lokomotiven die Bauphasen, die eingesetzten Triebfahrzeuge und die Be-sonderheiten der Systemwechselstellen im Zugverkehr mit den Niederlanden.

Demokratische Orte des LernensUnsere Volkshochschule versteht sich seit ihrer Gründung als demokratischer Ort des sozialen und politischen Ler-nens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politi-schen Bildung zu, die weder belehrt, noch Parteipolitik verfolgt. Gefördert werden allgemeines Engagement für demokratische Werte und Menschenrechte; abgelehnt wird Fundamentalismus jedweder Art. In den angebote-nen Veranstaltungen sollen durch den offenen und vor-urteilsfreien Gedankenaustausch unter engagierten Men-schen Urteilsfähigkeit erfahren und Handlungskompetenz entwickelt werden.

Geschichte

10102 Besichtigungsfahrt nach ArnheimWerner SchenzerMittwoch, 05.06.19, 08:00 - 18:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 34,00

Arnheim ist die Hauptstadt der Provinz Gelderland und kann seit der Römerzeit auf eine bewegte Geschichte zu-rückblicken. Umgeben von einem umfangreichen Wald- und Heidegebiet, ist die Stadt reich an sehenswerten Baudenkmälern mit einladenden Gassen und gemütlichen Plätzen.

Nach unserer Stadtführung haben wir freie Zeit uns die sympathische Stadt anzuschauen. Während des 2. Welt-krieges war Arnheim 1944 auch Schauplatz einer spek-takulären Luftlandung der Alliierten. Wir besuchen am Nachmittag das Airbourne Museum in Oosterbeck, das eine umfangreiche Ausstellung zur Schlacht um Arnheim beherbergt.

10104 Befestigungen und Denkmäler der neueren Geschichte im Mündungs- bereich der Lippe Fahrrad-Exkursion

Wolfgang WegenerSamstag, 06.07.19, 11:00 - 16:00 Uhr, Voerde-Friedrichsfeld, Treffpunkt Bahnhof; EUR 13,00

Im Mündungsraum der Lippe finden wir noch heute zahlreiche Relikte und Denkmäler die historisch dem ehemaligen Truppenübungsplatz Friedrichsfeld und der Garnison Wesel zuzuordnen sind. Auf unserer ca. 30 km langen Radexkursion werden wir die Schleuse Friedrichs-feld, Befestigungen an der Lippe, Fort Fusternberg, den Lippe Sicherheitshafen, Landwehren an den Aaper Höfen, den ehem. Truppenübungsplatz mit Artilleriebeobachtung und den Franzosenfriedhof besuchen.

Wolfgang Wegener, langjähriger Mitarbeiter des LVR-Amts für Bodendenkmalpflege, wird uns auf der Radtour begleiten und den historischen Kontext der Bodendenk-mäler einordnen.

1 Politik – Gesellschaft Umwelt

Programmbereichsleitung:Werner Schenzer, Telefon 02064–413522E-Mail: schenzer@vhs-dinslaken.deAnmeldung/Verwaltung:Anette Schunk, Tel. 02064–413513E-Mail: schunk@vhs-dinslaken.de

POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT VHS 2019 1. Semester

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Politik

10201 Gesprächskreis Geschichte/Politik Birgit Görlinger13 x Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr, ab 15.01.19, Hünxe, Katholische Pfarrgemeinde, St. Albertus , Blockhaus; EUR 55,00 (26 USt)

Den geschichtlichen Schwerpunkt des Gesprächskrei-ses bildet die deutsche Geschichte im 20. Jahrhundert. Das aktuelle Geschehen wird mit Hilfe von Artikeln und Buchauszügen diskutiert.

10202 Gesprächskreis Geschichte/Politik Marion Hülser9 x Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr, ab 30.04.19, Hünxe, Katholische Pfarrgemeinde, St. Albertus , Blockhaus; EUR 38,00 (18 USt)

Lesen! Zuhören! Prüfen! Vergleichen! Bestätigen! Ver-werfen! Abwägen! Selbst denken! Urteilen!

Die politischen Themen? Liegen auf der Straße! Lange-weile gab es bei uns noch nie! Willkommen!

10203 Menschenrechte im digitalen Umbruch Vortrag mit Diskussion

Mike KarstDonnerstag, 21.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 5,00

Die Digitalisierung aller Lebensbereich erfasst nicht nur private oder wirtschaftliche Prozesse, sondern berührt auch nachhaltig die politischen und rechtlichen Zusam-menhänge in denen wir leben. Eine Einordnung und Be-wertung dieser Entwicklung ist nicht immer eindeutig und trennscharf: Jeder Nutzer bezahlt die bequeme netzbasier-te Kommunikation mit Einschränkungen im Datenschutz. In Foren und sozialen Netzwerken berührt das Recht auf Meinungsfreiheit schnell die Menschenwürde und Fak-tengüte. Das nachvollziehbare Bedürfnis nach innerer Sicherheit stehen gegen den Anspruch auf Privatsphäre.

Worüber müssen wir also in Bezug auf den Schutz der Menschenrechte im digitalen Zeitalter zukünftig nachden-ken, wie verändert sich die Arbeit von Menschenrechtsor-ganisationen und was können wir als Einzelner tun? In dieser Veranstaltung beleuchten wir die spezifisch „digi-tale“ Herausforderung und die gesellschaftliche Verstän-digung zum Schutz der Menschenrechte.

10204 Digitale Öffentlichkeit - Wahrheit, Lüge, Streit im Netz Vortrag mit Diskussion

Mike KarstDonnerstag, 09.05.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 5,00

Durch die Digitalisierung sind heute neue Formen der Öffentlichkeit entstanden. Dieser Prozess von der Zu-kunftsvorstellung eines freien Austausch der Weltgesell-schaft und ihrer gemeinsame Suche nach Wahrheit beglei-tet. Personalisierte Filtermechanismen sorgt aber bei den Nutzern scheinbar für völlig unterschiedliche Erfahrungen und Weltbilder. Beides beeinflusst sich gegenseitig und erschüttert das Vertrauen in gesellschaftliche Institutionen wie die Massenmedien, die Politik oder die Wissenschaft.

Wir können beobachten, wie sich zahlreiche Suböf-fentlichkeiten mit abgeschlossenen Weltbildern und Ver-schwörungstheorien bilden, vielfach radikalisieren und den gesellschaftlichen Minimalkonsens bedrohen. Wie groß ist das Problem wirklich, welchen Anteil trägt der Mensch und welcher die Technik? Und vor allem: was sind sinnvolle Antwortstrategien?

10205 Brexit means Brexit - but what does Brexit mean?

Dirk WeilDonnerstag, 07.03.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00

Im März 2019 wird Großbritannien die EU verlassen, was dann folgt, ist noch immer offen. Die Engländer, eher als die Briten, haben in einem Referendum mit knapper Mehrheit entschieden, dass es durchaus ein Zurück aus der EU gibt. Wie konnte es überhaupt dazu kommen? Was ist hier falsch gelaufen? In der Berichterstattung in Deutsch-land erscheint der Brexit eher als ein Problem der Briten,

„Europas Problemkinder“ (Angela Merkel), die immer schon berüchtigt waren für ihren Euroskeptizismus. Aber sind die anderen Länder der EU nicht ebenfalls betroffen, wenn ein Land einen für unumkehrbar gehaltenen Prozess doch umgekehrt? Was bedeutet der Brexit für die EU und was bedeutet er für Deutschland?

VHS unterwegs

10001 Besichtigung Luftwaffenstandort Uedem / NATO Luftoperationszentrum

Werner SchenzerMittwoch, 13.03.19, 13:00 - 17:00 Uhr, Treffpunkt: Dinslaken, Parkplatz Bezirkssportanlage, Gneisenaustr. ; EUR 5,00

Bei unserem Besuch erhalten Sie einen Überblick über die Struktur des mit seinen nationalen und multinationa-len Dienststellen wichtigen Luftwaffenstandortes Uedem. In hochmodernen Untertageanlagen ist hier unter ande-rem der NATO-Gefechtsstand des CAOC 2 (Multinatio-nales-Luft-Operations-Zentrum) beheimatet, der für die Luftraumüberwachung und die Einsatzkoordinierung der ihm unterstellten Luftstreitkräfte zuständig ist.Für die Anreise werden Fahrgemeinschaften gebildet.

10002 Die Kraft der Sonne - Kernfusions- forschung im Forschungszentrum Jülich

Werner SchenzerMittwoch, 15.05.19, 08:00 - 17:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 28,00

Das Forschungszentrum Jülich zählt zu den großen in-terdisziplinären Forschungseinrichtungen in Europa. Auf dem über 2 qkm großen Gelände befinden sich zahlreiche Forschungsinstitute mit 53 Institutsbereichen aus den Ge-bieten der Energie- und Klimaforschung, Bio- und Geo-wissenschaften, Medizin und Neurowissenschaften und der Nanotechnologie. Auf der Besichtigungsfahrt lernen Sie die Arbeitsplätze und Forschungsziele dieser Arbeits-gruppen im Überblick kennen und erhalten im Institut für Energie- und Klimaforschung einen Einblick in den aktuellen Stand der Kernfusionsforschung und Plasma-physik. Im Fahrpreis ist ein erstattungsfähiger Gutschein über 10,00 € für ein Mittagessen im Seecasino enthalten. Bitte nehmen Sie Ihren Personalausweis mit.

10102 Besichtigungsfahrt nach ArnheimWerner SchenzerMittwoch, 05.06.19, 08:00 - 18:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 34,00

Arnheim ist die Hauptstadt der Provinz Gelderland und kann seit der Römerzeit auf eine bewegte Geschichte zu-rückblicken. Umgeben von einem umfangreichen Wald- und Heidegebiet, ist die Stadt reich an sehenswerten Baudenkmälern mit einladenden Gassen und gemütlichen Plätzen. Nach unserer Stadtführung haben wir freie Zeit uns die sympathische Stadt anzuschauen. Während des 2. Weltkrieges war Arnheim 1944 auch Schauplatz einer spektakulären Luftlandung der Alliierten. Wir besuchen am Nachmittag das Airbourne Museum in Oosterbeck, das eine umfangreiche Ausstellung zur Schlacht um Arnheim beherbergt.

10003 Schokolade, Schiene und RheinromantikWerner SchenzerMittwoch, 26.06.19, 08:00 - 19:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 46,00

Unser Tagesausflug an den Rhein beginnt mit einem Besuch der Confiserie Coppeneur in Bad Honnef, einem Spezialisten für edle Schokolade und feinste Pralinen. In der Produktion vereinen sich traditionelles Handwerk und Hightech zu edlen Produkten für „süße“ Feinschmecker. Anschließend fahren wir mit einem historischen Schienen-bus auf der Eisenbahnsteilstrecke durch das Kasbachtal zu unserem zweiten Tagesziel nach Linz, der bunten Stadt am Rhein. Nach Mittagspause und Führung durch die malerische Altstadt genießen wir zum Abschluss bei einer Schifffahrt nach Königswinter entlang des Siebengebirges die Rheinromantik.

10004 StrukturWandel: Halden - Die Berge der Region Kooperation mit Kulturraum Niederrhein e.V.

Werner Schenzer, Christiane Becker-RombaMittwoch, 11.09.19, 08:00 - 17:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 29,00

Sie prägen markant die sonst eher flache Landschaft des Ruhrgebiets. Sie haben eine lange Geschichte hinter sich und bieten ein tolles Panorama. Auf unserer begleiteten Exkursion zu den „Bergen der Region“ bewältigen wir die größten Steigungen komfortabel mit dem Reisebus und genießen grandiose Aussichten vom „Geleucht“ in Moers, dem Tetraeder in Bottrop und dem Nordsternturm in Gelsenkirchen.

10005 Alte Sorten, aber nicht von gestern Ein Tag rund um den Apfel Kooperation mit Kulturraum Niederrhein e.V.

Werner SchenzerMittwoch, 02.10.19, 08:00 - 17:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 36,00

Die Obstkelterei van Nahmen produziert seit 1934 eine breite Palette köstlicher Fruchtsäfte aus überwiegend hei-mischem Obst. Wir besuchen das Unternehmen in Ham-minkeln und informieren uns über die handwerkliche Mostertradition. Eine Verkostung und ein saftiges Präsent gehören natürlich mit dazu. Ein Musterbeispiel für den biologischen Obstanbau am Niederrhein ist die Demeter-Obstplantage in Wesel-Bislich. Hier stärken wir uns am Mittag mit einer leckeren herbstlichen Suppe und selbst gebackenem Brot. Familie Clostermann wird uns anschlie-ßend über den Hof führen, alte und neue Apfelsorten präsentieren und ihre Anbaumethoden erläutern.

POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELTVHS 2019 1. Semester

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POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT VHS 2019 1. Semester

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Recht & Prävention

10301 Ehevertrag für alle LebenslagenJulia EhmDonnerstag, 07.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 5,00

Die Dozentin erläutert an zahlreichen Beispielen die Möglichkeit einen Ehevertrag vor Eheschließung, wäh-rend intakter Ehe oder auch anlässlich Trennung und Scheidung zu schließen. Eine vertragliche Regelung ist sicherlich bei einem großen Altersunterschied oder bei unterschiedlichen Vermögensverhältnissen sinnvoll. Durch den Abschluss eines Ehevertrages kann auch bereits vor-handenes Vermögen, insbesondere Immobilien und Fir-menunternehmen geschützt werden. Letztendlich kann ein Ehevertrag anlässlich Trennung und Scheidung den Rosenkrieg vermeiden, da einvernehmliche Regelungen über Unterhalt, Zugewinnausgleich, Versorgungsausgleich, Sorge- und Umgangsrecht getroffen werden können. Frau Ehm ist Fachanwältin für Familienrecht.

10302 ElternunterhaltBirgit HennigDienstag, 19.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 5,00

Mit der insgesamt steigenden Lebenserwartung nimmt auch die Zahl der pflegebedürftigen Menschen zu. Da aufgrund der gesellschaftlichen Veränderungen die Ver-sorgung innerhalb der eigenen Familie vielfach nicht si-chergestellt werden kann, ist die Unterbringung in einem Pflegeheim oftmals unumgänglich. In den meisten Fällen reichen jedoch die Renten für die Finanzierung der Unter-bringungen nicht aus. Die Frage, inwieweit Kinder für die Pflegekosten und den Unterhalt ihrer Eltern aufkommen müssen, beschäftigt daher viele Menschen.

In dem Vortrag soll erläutert werden, welche Einkom-mensgrenzen gelten, wann Sozialhilfe gezahlt wird und wann die Angehörigen zum Unterhalt herangezogen werden.

10303 Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Christian DückinghausDienstag, 12.03.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 5,00

Durch Krankheit, Unfall oder altersbedingt können wir alle in eine Situation geraten, in der wir nicht mehr selbst-verantwortlich handeln oder entscheiden können. Wie tref-fe ich Vorsorge für diesen Fall, ohne dass später für mich ein Betreuer bestellt werden muss?

Wie sichere ich mich ab und wie verschaffe ich mei-nen Wünschen und Wertvorstellungen in einer solchen Situation Geltung? Wie bevollmächtige ich meine Ange-hörigen oder Dritte, rechtsverbindlich in meinem Namen Entscheidungen zu treffen, die meinem Willen entspre-chen? Welche Risiken können durch das Handeln eines Bevollmächtigten für mich entstehen und wie kann ich diese verringern? Wie gestalte ich eine Patientenverfü-gung? Ist diese für die behandelnden Ärzte verbindlich, wenn ich selbst meinen Willen nicht mehr äußern kann?

Rechtsanwalt und Notar Christian Dückinghaus beant-wortet diese Fragen in seinem Vortrag und zeigt Rege-lungsmöglichkeiten auf.

10304 Erbrecht: „Was man wissen sollte“ Birgit HennigDienstag, 02.04.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 5,00

Unser deutsches Erbrecht ist recht kompliziert. Die um-fangreichen Regelungen sind für Laien schwer zu hand-haben, vor allem dann, wenn man ein rechtskräftiges Tes-tament erstellen möchte. Die Formulierung des letzten Willens sollte gründlich durchdacht und gut überlegt sein. Die Weitergabe der geschaffenen Werte an die Familie möchten viele Erblasser nicht gerne ausschließlich dem Gesetzgeber überlassen.

Die Anwältin gibt einen verständlichen Überblick über grundlegende Fragen und zeigt auf, was beim Erben und Vererben zu beachten ist.

Pädagogik

10501 Ein Jahr ins Ausland – als Austausch- schüler oder im Freiwilligendienst

Dr. Ditmar KaufmannDienstag, 26.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, THG, R. 019; gebührenfreiDer Vortrag bietet eine Übersicht über alle größeren Organisationen, mit denen Jugendliche in andere Länder fahren können und solche, die ausländische Jugendliche in deutsche Gastfamilien vermitteln. Dabei werden die wesentlichen Unterschiede zwischen diesen Organisatio-nen in Bezug auf Teilnehmerbeitrag, Stipendienmöglich-keit, Vorbereitung und Betreuung sowie das Spektrum der teilnehmenden Länder vorgestellt. Der zweite Teil behandelt die Organisation „AFS – Interkulturelle Be-gegnungen e.V.“, eine Ehrenamtlichenorganisation mit Vermittlungskontakten in ca. 40 Länder. In diesem Teil berichten auch deutsche und ausländische Jugendliche und eventuell Gasteltern über ihre Erfahrungen.

Philosophie & Psychologie

10601 Was heißt „Sein“? Martin Heideggers „Sein und Zeit“

Dirk FelgenhauerDonnerstag, 14.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 5,00„Sein und Zeit“ ist das unvollendet veröffentlichte

Hauptwerk des Philosophen Martin Heidegger. Seit des-sen Erscheinen im Jahr 1927 gehört es zu den zentralen Werken der modernen Philosophie und beschäftigt sich mit der Frage nach dem „Sein“. Heideggers faszinierende Sprachschöpfungen zielen dabei darauf ab, die Abstrak-tionen zu unterlaufen, in denen wir heute unser „Dasein“ erfahren. Ausgehend von der Alltäglichkeit des „Daseins“ führen uns seine Überlegungen zuerst zur „Sorge“ als ur-sprüngliche „Ganzheit“ und dann zur Zeit als dem Sinn des sich in ihr zeigenden Seins. Der Vortrag vermittelt in einer zusammenfassenden Darstellung Heideggers Kern-gedanken und regt zu weiteren philosophischen Fragen an.

10602 Über die Freiheit der Kunst und ihre Grenzen

Dr. Jens KorfkampDienstag, 02.04.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 5,00

Moderne demokratische Staaten garantieren in ihren Verfassungen die Freiheit der Kunst als ein Grundrecht. Daher darf sich die Kunst, rechtlich betrachtet, (fast) alles erlauben. Aber die kontroversen Debatten über die Kunst-freiheit nehmen zu. Was kann und darf Kunst? Dürfen der Kunstfreiheit im Einzelfall auch Grenzen gesetzt werden? Oder ist die Freiheit der Kunst und damit letztlich die De-mokratie bedroht, wenn etwa in Deutschland Teile eines Schmähgedichts über den türkischen Staatspräsidenten Erdogan verboten werden, auf der Fassade einer Berliner Hochschule ein umstrittenes Gedicht von Eugen Gomrin-

ger übermalt werden soll oder in internationalen Museen Bilder mit sexualisierten Sujets (vorübergehend) abge-hängt werden? Sind diese Entscheidungen ein Zeichen von Respekt, von falsch verstandener Rücksicht oder Aus-druck einer Scheindebatte, die gesellschaftliche Gruppen gegeneinander aufhetzt? Im Vortrag werden historische und aktuelle Beispiele vorgestellt und kontrovers diskutiert.

10603 Selbsthypnose - Selbstcoaching: Tagesworkshop -Z

Markus A. WollschlägerSamstag, 30.03.19, 09:00 - 16:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 39,00 (9 USt)

Selbsthypnose ist eine für jedermann nutz- und erlern-bare, hocheffektive Methode, das Leben selbstbestimmt und zielorientiert zu gestalten. Entdecken Sie Ihre ganz individuelle Quelle der Kraft zur Veränderung:

Ihre Gedanken! Sie erlernen ein Schnellverfahren für eine zielgerichtete Trance. Nach einer Vertiefungsübung ist für viele auch eine mitteltiefe Trance erreichbar. Vorher erfolgt eine individuelle Zielformulierung mit allen Sinnen im Bereich Verhaltensveränderung (z.B. Motivation, Ent-spannung, Lebens- und Fokusveränderung). Sie nehmen konkrete Schritte mit, wie Sie selbständig damit arbeiten. Wir üben sitzend.

Der Dozent ist ausgebildet in Coaching, NLP, befehlender und klinischer Hypnose. Weitere Informationen unter www.selbsthypnose-workshop.de

Länder & Reise

10901 Nordische Tage auf der Queen Elizabeth nach Island Multimediavortrag

Michael MollDienstag, 05.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 7,00

Erleben Sie mit Reisejournalist Michael Moll eine Traum-reise auf einem der drei legendären Cunard-Schiffe. Mit der Queen Elizabeth durchqueren Sie die Nordsee und reisen ab Rotterdam zunächst nach Bergen. Nach einem Stadtrundgang durch das alte Viertel Bryggen und einer Fahrt durch die Fjorde Norwegens, nimmt das Schiff Kurs auf Island. Bei ausgiebigen Landgängen werden Wasser-fälle, Drehorte von Game of Thrones und die wunderbare Vulkanlandschaft gezeigt.

Der Rückweg verläuft mit einem ungeplanten Zwischen-stopp in Irland nach Nordirland, wo es ab Belfast mit dem Mietwagen zu Giants Causeway und weiteren Sets von Games of Thrones geht und nach Southampton. Sowohl in Belfast als auch in Southampton wandelt man zudem auf den Spuren der legendären Titanic. Selbstverständlich werden auch das mondäne Interieur des Schiffes und die Köstlichkeiten, die auf der Queen Elizabeth angeboten werden, gezeigt. Genießen Sie den Vortrag mit humorvol-len Anekdoten, eindrücklichen Bildern und authentischen Videos.

POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELTVHS 2019 1. Semester

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POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT VHS 2019 1. Semester

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10902 KALIFORNIEN: Highway No 1 - San Francisco nach Los Angeles Multimediavortrag

Dr. Stefan RoggenbuckMittwoch, 27.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 7,00 „Weltweit großartigste Begegnung zwischen Land und

Meer“ – so urteilte der Schriftsteller Robert Louis Steven-son über die wilde Küste bei Big Sur. Sie ist eingebunden in eine der Traumstraßen der Welt, den Highway 1. Er ver-bindet Nord- mit Südkalifornien auf über 1.000 Kilometer. Der Lichtbildvortrag widmet sich dem interessantesten Ab-schnitt von San Francisco bis Los Angeles. Insbesondere die Amerikanische Riviera zwischen der Monterey-Bucht und Santa Barbara bietet spektakuläre Landschaften. Schroffe Felsen wechseln sich ab mit traumhaften Sandstränden und Wäldern mit üppiger Vegetation. Außerdem werden Bilder von den hier lebenden Menschen und der Tierwelt gezeigt. Praktische Tipps für eine bezahlbare USA-Reise runden die Präsentation ab.

10904 „Zwei um die Welt - In 80 Tagen ohne Geld“ Kooperation mit Kulturraum Niederrhein e.V.

Paul und Hansen HoepnerFreitag, 22.03.19, 19:30 - 21:00 Uhr,Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 15,00

Nachdem die Hoepner-Zwillinge 2012 bereits mit dem Fahrrad 13.600 km von Berlin nach Shanghai geradelt waren, haben sich Paul und Hansen wieder in ein neues Abenteuer gestürzt: Wie schon Phileas Fogg aus dem Buch

„In 80 Tagen um die Welt“ von Jules Verne, versuchen die beiden in eben dieser Zeit den Erdball zu umrunden. Die grob geplante Route geht durch 17 Länder: Frankreich, Spanien, Portugal, Kanada, Japan, Hongkong, China, My-anmar, Indien, Bangladesh, Usbekistan, Kasachstan, Russ-land, Lettland, Litauen, Polen und zurück nach Deutsch-land. Im Unterschied zu Fogg, der 20.000 Pfund für sein Vorhaben hatte, haben die Brüder ihr Zuhause in Berlin ohne einen einzigen Pfennig in der Tasche verlassen. Alles was sie unterwegs an Geld brauchen, müssen sie während der Reise verdienen. „Zwei um die Welt - In 80 Tagen ohne Geld“ ist ein beinahe unmögliches Rennen gegen die Zeit.

10903 Mit dem Segelschiff rund um Großbritannien

Hans-Martin SeydelDonnerstag, 14.03.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; EUR 7,00

England mit dem Segelboot zu entdecken ist auch so etwas wie eine Zeitreise. Die meisten der malerischen Hä-fen an der Küste sind entstanden, als Segelschiffe noch die wichtigsten Transportmittel waren. Mit unserer Reise ging 2017 ein lange verfolgter Traum in Erfüllung. Die historischen Häfen, aber auch die ungeheuer abwechs-lungsreiche Küste boten immer wieder neue atemberau-bende Eindrücke: Nachtfahrt über die Nordsee, durch den Caledonian Canal „Bergwandern“ mit dem Boot, gegen Wind und Regen in der irischen See und schließlich zu-rück an der fast südländischen Küste von Cornwall und Devon. Gleichzeitig stellten die unerbittlichen Gesetze der Gezeiten hohe Ansprüche an die Navigation. Über all das berichtet dieser gut einstündige Film.

Wissenschaft & Astronomie

11001 Hawking und die Schwarzen Löcher: Zum Tode eines Weltgeistes

Dr. Peter ZinnDienstag, 12.02.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 7,00

Stephen Hawking ist der wohl bekannteste Physiker seit Albert Einstein. Sein Tod am 14. März 2018 bewegte die ganze Welt weit über die Grenzen der Wissenschaft hinaus. In der Öffentlichkeit war Hawking vor allen Dingen als das Genie im Rollstuhl bekannt. Dass er trotz seiner frühen Erkrankung und der damit einhergehenden vollständigen Lähmung bis hin zur totalen Sprachlosigkeit viele Rätsel des Universums, insbesondere seiner verrücktesten Be-wohner, der Schwarzen Löcher, zu lösen verstand, macht seine Lebensgeschichte umso ermutigender auch für alle Nicht-Physiker.

Der Vortrag möchte in einer Hommage Leben und Werk Hawkings beleuchten – ganz nach dem Vorbild des gro-ßen Physikers selbst: in bildhafter, allgemeinverständlicher Sprache, die die Faszination für unser Universum weckt. Angesichts der Dimensionen unseres Kosmos‘ sind schließ-lich wir alle – egal ob mit oder ohne Handicap – sprachlos.

11002 Die Grenzen von Raum und ZeitDr. Tom FliegeMittwoch, 03.04.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 7,00

Seit jeher hat der Mensch versucht, die Größe der ihm bekannten Welt zu vermessen. Trotz seiner bescheiden ausgestatteten fünf Sinne stieß er dabei sowohl in den Mikrokosmos der Atome als auch bis in den Makrokosmos des Weltalls vor. Der Mensch erfand das Konzept der Zeit, um sein Leben zu strukturieren. Er ging gedanklich weit in der Zeit zurück, um über ihren Anfang zu spekulie-ren, genauso wie in die ferne Zukunft, um über ihr Ende nachzudenken. Doch was heißt eigentlich groß, klein, vor Urzeiten, in ferner Zukunft, schnell, langsam?

Der Vortrag von Dr. Tom Fliege erläutert mit Atom-kernen, Ameisen, Licht, Urknall, Galaxien, Weltende und vielem mehr die Skalen, mit denen wir heute die Grenzen von Raum, Zeit und Geschwindigkeit vermessen.

11003 Der Sternenhimmel - Astronomische Ereignisse 2019

Dirk MartinekMontag, 11.01.19, 20:00 - 21:45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei

Mondfinsternis, Kometen, Sternschnuppen sind nur ei-nige der zahlreichen Himmelsphänomene, die mit Fernrohr, Feldstecher, in den meisten Fällen sogar mit bloßem Auge zu sehen sind. So erwartet uns schon am 21. Januar die letzte beobachtbare Mondfinsternis für die kommenden zehn Jahre. Wir stellen Ihnen das Astrojahr 2019 vor und geben Ihnen eine kurzweilige Einführung in die interes-sante Arbeit der Dinslakener Amateurastronomen und der Sternwarte Dinslaken.

11004 Orientierung am Sternenhimmel Dirk Martinek / Norbert CnotaMontag, 21.03.19, 20:00 - 21:45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 5,00

Wie finde ich die Sternbilder? Wo ist Norden? Ist das ein Stern oder ein Planet? Und wenn ja, welcher? Wir geben Ihnen eine erste Anleitung, um sich am nächtli-chen Himmel zurecht zu finden. Unter Zuhilfenahme der freien Computersoftware „Stellarium“ wird der Blick in den Himmel zu einem faszinierenden Spaziergang durch das Universum.

Dinslakener Astrotreff in der Sternwarte, ND-Heim

Sternenfreunde und alle astronomisch Interessierte sind bei den regelmäßigen Treffen der Dinslakener Amateuras-tronomen genau an der richtigen Adresse. Hier können Sie sich zwanglos austauschen und ein faszinierendes Hobby kennenlernen. Besuchen Sie einfach die Sternwarte im ND-Jugendzentrum immer Dienstags ab 19:30 Uhr oder melden Sie sich unter herrastronom@arcor.de.

11005 Projektaufruf „Bürger ins All“ Informationsveranstaltung

DLR / Deutscher VolkshochschulverbandMontag, 01.04.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 434; Anmeldung erforderlich

Mit der Verabschiedung des Weltraumstärkungsgesetzes hat auch hierzulande das ESA-Programm „Bürger ins All“ erfolgreich seine letzte parlamentarische Hürde genom-men. Finanziert aus Mitteln des Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Förderprogramm „Fit for space“ des Landessportbundes NRW können sich nun alle interessierten Bürgerinnen und Bürger unmittelbar nach Ende des 1. Quartals 2019 für das Auswahlverfahren bewerben.

Die Deutsche Gesellschaft für Luft- und Raumfahrt hat als nationaler Projektträger den Deutschen Volkshoch-schulverband und seine Mitglieder beauftragt auf lokaler Ebene über dieses Projekt zu informieren und eine Vor-auswahl zu treffen.

Die idealen Bewerber müssen zu Missionsbeginn voll-jährig sein, kommunikative Sprachkenntnisse in Englisch oder Russisch besitzen und natürlich schwindelfrei sein. Handwerkliches Geschick ist von Vorteil, da einfache Servicearbeiten im deutschen ISS-Modul „Wotan II“ mit zum Aufgabenspektrum der Aspiranten gehören werden. Bewerbungsformulare werden direkt auf der Informatios-veranstaltung ausgehändigt.

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Umwelt, Natur & Garten

10402 Hühnerhaltung im GartenRassegeflügelzuchtverein VoerdeSamstag, 13.04.19, 10:00 - 13:00 Uhr, Voerde-Friedrichsfeld, Alte Schule Holthausen, Saal; gebührenfrei

Eigene Hühnerhaltung liegt im Trend. Mit einer kleinen gefiederten Schar holen Sie sich ein Stück Landleben in den Garten und genießen zugleich täglich frische Bio-Eier aus heimischer Produktion.

Die artgerechte Tierhaltung ist dabei einfacher als vielfach gedacht. Bei unserer Infoveranstaltung auf dem Gelände des RGZV Voerde geben Ihnen erfahrene Halter Tipps zur Auswahl geeigneter Hühnerrassen, deren op-timalen Unterbringung und zu Ernährung und Tierge-sundheit.

10403 (Stadt-)Wanderung Essen: Krupp und seine Stadt Essen

Dr. Vera BückerSonntag, 16.06.19, 10:00 - 17:00 Uhr, Essen, HBF Essen, Nordausgang; EUR 13,00

Die Krupps haben als Familie und als Unternehmen die Stadt Essen maßgeblich geprägt. Vor gut 10 Jahren ist die Weltfirma Thyssen-Krupp nun auf das Areal nahe der Essener Innenstadt zurückgekehrt, an dem vor gut 200 Jahren die Fa. Krupp ihren Anfang nahm. Entstanden ist eine hochmoderne, architektonisch eindrucksvolle Fir-menzentrale, die der Allgemeinheit zugänglich ist. Direkt daneben liegt der ebenfalls neu angelegte Krupp-Park, angebunden an die neu eröffnete rheinische Trasse auf einer ehemaligen Bahnlinie. Auch in der Essener City las-sen sich die Spuren Krupps entdecken, z.B. als Mäzen, in der Architektur oder auch in seiner Taufkirche. Geplant ist eine Besichtigung des städtebaulichen Ensembles von Synagoge und altkatholischer Friedenskirche mit den Mo-saiken von Jan Thorn Prikker.

Begeben wir uns zu Fuß auf eine abwechslungsreiche stadt- und industriegeschichtliche Spurensuche! Länge: ca. 8 km

10404 Mein grünes Zuhause - Gartenplanung und Gestaltung -Z

Corina MeyerSamstag, 29.06.19, 09:00 - 16:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 39,00 (9 USt)

Soll der Garten ein zweites Wohnzimmer im Freien wer-den? Oder ein Spielparadies für Kinder? Experimentieren Sie gerne mit Pflanzen oder wünschen Sie sich biologisch angebautes Obst und Gemüse? Garten ja, aber wenig Arbeit.

Zusammen mit einer Garten- und Landschaftsplanerin gestalten Sie in einer Kleingruppe ein Grundkonzept für Ihren Garten, klären z.B. was alles Platz finden soll, wel-cher „Gartentyp” Sie sind und welche Pflanzen bei Ihnen gedeihen und zusammen passen. Sie erhalten umfassende Unterlagen und Anregungen für Ihr Zuhause.

Wenn möglich, bitte einen Grundstücksplan mit Gebäu-den (möglichst Maßstab 1:100), Fotos, Skizzenpapier und Zeichenutensilien mitbringen.

10401 Die Energiewende - eine Erfolgsgeschichte?

Dr. Peter PreußerDienstag, 29.01.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; gebührenfrei

In der Art und Weise, wie die Menschheit ihren wach-senden Energiehunger stillt, sieht die Mehrheit der Wis-senschaftler die Ursache für einen beschleunigten Klima-wandel. Dem könne nur durch eine möglichst weitgehende Abkehr von der Nutzung fossiler Energieträger (Kohle, Erdöl, Erdgas) begegnet werden, eine globale Herausfor-derung ungeheuren Ausmaßes. Wesentlich ambitionierter und stringenter als alle übrigen großen Industriestaaten setzt Deutschland auf erneuerbare Energien, die bis 2050 nahezu den gesamten Energiebedarf der Sektoren Strom, Wärme und Mobilität decken sollen.

In seinem Vortrag durchleuchtet Herr Dr. Peter Preußer die deutsche Energiewende unter den Gesichtspunkten Klimaeffekt, Versorgungssicherheit und Kosten. Er zeigt auf, dass für den deutschen Sonderweg noch wesentliche Teilprobleme technisch, wirtschaftlich und von der Akzep-tanz der Bevölkerung her ungelöst sind.

Herr Dr. Preußer hat mehrere Jahrzehnte in Führungs-positionen der deutschen Energiewirtschaft gearbeitet und war nebenbei von 1999 bis 2006 Lehrbeauftragter Elek-trizitätswirtschaft der Technischen Universität Darmstadt.

Kooperation Agendabüro der Stadt Dinslaken/AG Energie

10405 UN-Klimakonferenz in Katowice - ein Küchengespräch zur aktuellen Klimapolitik

Stefan Rostock, German-WatchMittwoch, 06.02.19, 18:00 - 20:00 Uhr, Dinslaken, Museum Voswinckelshof, Cafeteria; EUR 5,00

Vom 3. bis 14. Dezember 2018 fand die UN-Klimakonfe-renz in Oberschlesien statt. Hier trafen rund 30.000 Men-schen aus 190 Ländern zusammen, um die Reaktionen auf die weltweite Klimaänderung bzw. die Verhinderung der irreversiblen Konsequenzen zu diskutieren. Germanwatch e. V. beteiligt sich seit 1991 am Weltgeschehen, nimmt an den UN-Klimakonferenzen teil und setzt sich für die Menschen im globalen Süden ein - für die Hauptbetroffe-nen des Klimawandels und die Verlierer der Globalisierung.

Sie erfahren, welche Ergebnisse vor rund zwei Monaten in Katowice erzielt wurden, wie sich dadurch die weltweite Klimapolitik weiterentwickelt hat und welche Reaktionen aus Deutschland nun anstehen. Nach einem inhaltlichen Input wird in kleiner (!) Runde mit NRW-Fachpromotor und Germanwatch Teamleiter Stefan Rostock diskutiert.

Anmeldung vorab erforderlich, da Teilnahme beschränkt, keine Abendkasse,

10406 PflanzZEIT - Über die Kunst, den eigenen Garten zu genießen

Ulrike Aufderheide, Dipl. BiologinMittwoch, 27.03.19, 18:00 - 20:00 Uhr, Dinslaken, Museum Voswinckelshof, Cafeteria; EUR 5,00

Ein schöner Garten lädt Tier und Menschen zum Verwei-len ein. Abschalten vom Alltag, die Seele baumeln lassen.... wenn da nicht im Schuppen all die Helferlein stünden, mit denen das Grün gehegt, gepflegt, von unliebsamen Getier und Unkraut befreit werden muss und wertvolle Zeit raubt. Muss? Eine versierte Naturgartenplanerin schöpft aus ihrem Erfahrungsschatz und zeigt, wie geschickt ge-pflanzt mehr Zeit geerntet werden kann: Wie gelingt eine schöne Gestaltung ohne viel Dauerpflege? Wieviel Pflege ist notwendig, welche unnötig oder schädlich? Welche heimischen Pflanzen wachsen und gedeihen (fast) von allein? Erobern Sie sich ihren Garten für mehr Erholung zurück und gönnen Sie der Natur ihren Raum.

Anmeldung erforderlich, keine Abendkasse, da Teilnah-me beschränkt!

10407 Apitherapie: Unsere Hausapotheke aus dem BIENENSTOCK

Angelika Loock, Apitherapie-BeraterinMittwoch, 10.04.19, 18:00 - 20:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 5,00

Woran denken Sie beim Thema Bienen? An süßen Honig? An duftende Bienenwachskerzen? Bereits in der Geschichte wussten Heiler*innen, dass Nebenprodukte aus der Imkerei unserer Gesundheit dienen können. Altes Wissen ergänzt durch neue Forschungsergebnisse wird Angelika Loock in ihrem Vortrag vorstellen. Als ausgebil-dete Apitherapie-Beraterin darf sie ihr Wissen weiterge-ben, jedoch Menschen nicht behandeln. Sie gibt uns einen Wegweiser durch Begrifflichkeiten wie Pollen, Propolis und Bienengift und damit einen Überblick über Anwendungs-beispiele.

Dieser Themenabend ist Teil der Bienenkampagne des Rheinischen LandFrauenverbandes „Wir wollen Bienen schützen und fördern“. Die LandFrauen Hiesfeld bieten Ihnen ein kleines Quiz zum Mitmachen.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, Neugier genügt. VVK 5 Euro, AK 7 Euro

10408 Fairtrade Town Dinslaken – alles fair oder gefaked?

Lucie-Maria RodemannMittwoch, 15.05.19, 18:00 - 19:30 Uhr, Dinslaken, Hexenhaus, Brückstr. 11; EUR 5,00

Dinslaken ist eine der ersten Fairen Städte in Deutsch-land. Das klingt nach Gold bei Olympia. Aber es ist nicht alles Gold, was glänzt, das weiß der Volksmund. Wie fair ist unsere Stadt nun wirklich? Was steckt hinter dem Titel? Was muss die Stadt dafür tun? Was wollen Menschen, die sich für den Fairen Handel einsetzen? Was verstehen Sie darunter? An diesem Abend gibt Ihnen Lucie-Maria Rode-mann als städtische Koordinatorin für den Fairen Handel einen Überblick darüber. Bringen Sie Ihre Fragen mit und diskutieren sie gemeinsam. Denn die Kampagne Fairtrade Town will vor allem eines: raus aus der Nische, rein in die Mitte und in den Alltag vieler Menschen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist begrenzt. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

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10409 Fair einkaufen – ein Wegweiser durch den Label-Dschungel

Lucie-Maria RodemannMittwoch, 22.05.19, 18:00 - 19:30 Uhr, Dinslaken, Hexenhaus Brückstr. 11; EUR 5,00

Sie wollen einkaufen, was „fair“ produziert wird? Wofür Menschen gut bezahlt werden? Wofür keine Kinder schuf-ten müssen? Der Zeitgeist sagt, fair ist gut. Weltpolitik im Einkaufskorb? Versprochen wird viel. Doch wer hält was ein? Zahl ich teuer und bin am Ende angeschmiert, weil das Geld doch nicht ankommt? Fühlen Sie sich mit diesen Fragen angesprochen? Berichterstattungen in den Medien führen oft zu Irritationen. Wo bleibt die Zuversicht?

An diesem Abend erhalten Sie einen guten Überblick über den Stand im Fairen Handel. Was ist der Unterschied zu „bio“? Wo gibt es Überschneidungen? Wie fair und wie viel fair können wir wo einkaufen? Wochenprospekte, Werbematerial und Verpackungen, die Ihnen in die Finger kommen, dürfen Sie gerne mitbringen. Hier wird´s prak-tisch und konkret: „Butter bei de Fische“. Sie werden nicht die Welt retten, doch Ihre Kaufentscheidungen werden Ihnen nach diesem Abend leichter fallen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist begrenzt. Eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Gebühr inkl. Getränk und Proben

„Marie in Kimashuku“: Eine Frau in TansaniaVortrag mit Diskussion

Marie Klein-Allermann und Lucie-Maria RodemannDonnerstag, 17. Januar 2019, 18:00 - 19:30 UhrCafeteria im Museum Voswinckelshof, Elmar-Sierp-Platz 6, 46535 Dinslaken

Marie kennt Kimashuku schon aus der Grundschule, der Moltkeschule. Dort hat die damalige Rektorin eine Schulpatenschaft mit einer Schule in Tansania aufgebaut. Diese ersten Erfahrungen lassen Marie nicht los. Nach dem Abitur zieht sie los, Kimashuku mit eigenen Augen zu sehen und dort drei Monate zu leben. Zurück in Dins-laken muss sie sich nach eigenen Worten „erstmal wieder eingewöhnen in Deutschland“. Marie berichtet von Men-schen in Lehmhütten, von Armut und von Zuversicht, von Menschen mit großer Plänen, vom Alltäglichen wie Essen, Waschen oder Einkaufen und ihrer Arbeit in der Schule, wo sie versucht, die Idee von „sevengardens-Färbergärten“ einfließen zu lassen. In kleiner Runde haben Sie die Mög-lichkeit mit Marie ins Gespräch zu kommen und Fragen über ihre Reise im Sommer 2018 zu stellen.

Eine Gebühr wird nicht erhoben. Eine Spende für das Kimashuku-Projekt ist gern gesehen, aber kein Muss.Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter agen-da@dinslaken.de, da die Gruppe klein bleiben soll.

Kooperation mit der Emscher- genossenschaft/Lippeverband

10410 Simulation der zukünftigen Emscher – Lernen von einer Versuchsstrecke

Dr. Caroline WinkingDienstag, 09.04.19, 19:00 - 20:30 Uhr, Dinslaken, Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20 gebührenfrei

Nach Inbetriebnahme des Abwasserkanals Emscher (AKE), wird der Emschermittel- und unterlauf auf einer Fließlänge von ca. 60 km renaturiert und an den Rhein angeschlossen. Doch wie soll die Emscher optimalerweise renaturiert werden, wenn wenig Platz zur Verfügung steht und die Emscher auch zukünftig aus Hochwasserschutz-gründen zwischen Deichen verlaufen muss? Zur Beant-wortung dieser Frage wurde stellvertretend für diese ca. 60 km, ein zwei Kilometer langer Emscherabschnitt in Dortmund als Versuchsstrecke mit fünf verschiedenen Um-bauvarianten umgestaltet und renaturiert. Die Effizienz dieser Varianten (Bauaufwand zu biologischer Besiedlung und eigendynamischer Entwicklung) wird in einer um-fangreichen Erfolgskontrolle mit innovativen Methoden untersucht. Im Vortrag werden die Versuchsstrecke und das Untersuchungsprogramm vorgestellt sowie erste Er-gebnisse und Erkenntnisse präsentiert.

10411 Umbau Emschermündung (Technisch – ökologisch)

Sandra LohrbergDienstag, 07.05.19, 19:00 - 20:30 Uhr, Dinslaken, Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20 gebührenfrei

In dem Vortrag wird es um den Wandel der Emscher gehen. Als Beispiel hierfür dient ein Schwerpunkt und Herzstück des Emscher-Umbaus - der Bau der neue Em-scher-Mündung. Hier wird dem Fluss Raum zur Entfaltung gegeben und den Lebewesen an Emscher und Rhein die Möglichkeit geboten, frei flussaufwärts zu wandern. Ein spannendes Bauprojekt mit viel Potenzial und vielen Her-ausforderungen. Es besteht die Möglichkeit die Aussichts-plattform zu begehen.

Markt & Verbraucher

10305 Chancen und Risiken beim privaten Immobilienverkauf

Andreas KischkelDienstag, 26.02.19, 18:00 - 20:45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 5,00

Der Verkauf einer Immobilie ist kein triviales Alltags-geschäft. Mit welchen Zeiträumen sollte man planen? Welche Unterlagen werden benötigt und wie vollziehen sich Preisfindung und Vertragsabschluss? Der Vortrag gibt dem Eigentümer einen Überblick zur Vorbereitung und Durchführung des Grund- und Gebäudeverkaufs.

10306 Steuererklärung für Rentenbezieher –ZChristoph te HeesenMittwoch, 06.03.19, 18:15 - 21:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 18,00 (4 USt)

Steuern zahlen auf die Rente? Mit dem Alterseinkünf-tegesetz wurde die Besteuerung von Alterseinkünften und die Absetzbarkeit von Vorsorgeaufwendungen neu geregelt. Viele Rentner stehen nun vor der Frage: Bin ich steuerpflichtig? Welche Formulare sind wichtig? Wie werden nun zusätzliche Einkünfte, wie Mieten, Zinsen oder Betriebsrenten steuerlich behandelt? Steuerberater Christoph te Heesen gibt Ihnen hierzu einen Überblick über die aktuelle Rechtslage.

10307 Geld vom Finanzamt – Einkommen- steuererklärung für Arbeitnehmer -Z

Christoph te HeesenMittwoch, 13.03.19, 18:15 - 21:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 18,00 (4 USt)

Was kann man bei der Steuererklärung geltend machen? Die Teilnehmenden sollen in die Lage versetzt werden, ihre eigene Steuererklärung optimal zu erstellen. Anhand ei-nes praktischen Falles wird das Ausfüllen der Formulare gemeinsam erarbeitet. Die wesentlichen Absetzungsmög-lichkeiten wie Sonderausgaben, Werbungskosten, „außer-gewöhnliche Belastungen” und „haushaltsnahe Dienst-leistungen” werden detailliert behandelt, ebenso wie die Berücksichtigung von Kindern bei der Steuerveranlagung.

Beratungen der Verbraucherzentrale

Terminvereinbarungen unter Telefon 02064-4564701 oder Mail an: dinslaken@verbraucherzentrale.nrw

Geldanlage-, Altersvorsorge- und Immobilien-finanzierung der Verbraucherzentrale NRW

montags, 14.01./ 11.02./ 15.04./ 03.06.2019Dinslaken, Verbraucherzentrale, Duisburger Str. 21

Wer Geld anlegen möchte, die richtige Strategie für sei-ne Altersvorsorge sucht oder Fragen zur Finanzierung der eigenen vier Wände hat, kann sich anbieterneutral von den Experten der Verbraucherzentrale Dinslaken beraten lassen. Die 90-minütige Beratung ist nach vorheriger Ter-minvereinbarung möglich und wird zum Preis von 170,- € angeboten:

Unabhängige Versicherungsberatung bei der Verbraucherzentrale NRW

dienstags (2x monatlich), 16:30 – 19:30 UhrDinslaken, Verbraucherzentrale, Duisburger Str. 21

Ob Vorsorge fürs Alter, Schutz bei Invalidität und Tod bis hin zur Absicherung von Hab und Gut. Die unab-hängige Versicherungsberatung der Verbraucherzentrale Dinslaken hilft zweimal monatlich dienstags ab 16:30 Uhr, notwendige Absicherungen zu erkennen und überflüssige Policen zu kündigen. Ein 30-minütiges Beratungsgespräch kostet 40 Euro.

Energieberatung der Verbraucherzentrale NRWJeden Donnerstag bieten wir zwischen 16 und 18 Uhr

außerdem Einzelberatungen zu den Themen Anbieter-wechsel bei Strom und Gas, Energie-Sparen im Haushalt, Energieausweis, Wärmedämmung sowie Heizanlagen an. Kostenbeitrag 5 Euro.

KULTUR UND GESTALTENVHS 2019 1. Semester

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die Zeit damit, aus ihrem Leben zu erzählen, miteinander zu tanzen und zu singen. Ein Butler alter Schule hält sie unterdessen mit Snacks und Getränken bei Laune.

Eine unterhaltsame und doch tiefgängige Komödie mit überraschendem Ausgang. Jule Vollmer haucht den Fi-guren mittels ihrer wandelbaren Stimme und szenischem Geschick Leben ein. Die musikalischen Akzente setzt Elmar Dissinger am Piano.

Kultur-Café

20001 „Ritter, Reime und Romanzen“ - Eine Hommage an Heinz Erhardt

Georg AdlerSonntag, 10.02.19, 11:00 - 14:00 Uhr, Hünxe, Gaststätte Rühl, Dinslakener Str. 120; EUR 23,00 inkl. Mittagessen

Er habe „den Schalk im Nacken“, sagte der Schauspieler, Komponist, Kabarettist und Dichter Erhardt einst über sich selbst. Er war und ist es wohl immer noch, der ungekrönte König des deutschen Humors, der Großmeister der Blö-deleien und vergnüglichen Wortspiele. Unvergessen und unerreicht!

Der Schauspieler und Rezitator Georg Adler wird mit seinem neuen Heinz Erhardt Programm nicht nur den Menschen und Komiker Heinz Erhardt auferstehen lassen, sondern seine spezielle Sprachakrobatik fortführen und die Kunst des Kalauers für unsere heutige Zeit wieder-entdecken.

20002 „Denk‘ ich an Deutschland in der Nacht ...“ - Mit Heinrich Heine in Paris

Georg AdlerSonntag, 10.03.19, 11:00 - 14:00 Uhr, Hünxe, Gaststätte Rühl, Dinslakener Str. 120; EUR 23,00 inkl. Mittagessen„Ich befinde mich wie Heine in Paris“ schrieb Heinrich

Heine kurz nach seiner Ankunft im Jahr 1831, „sogar die Schrecknisse, die man im eigenen Herzen mitgebracht hat nach Paris, verlieren dort ihre beängstigenden Schauer. Die Schmerzen werden sofort gesänftigt. In dieser Luft heilen die Wunden schneller als irgendanderswo. Es ist in dieser Luft so etwas Großmütiges, so Mildreiches, so Liebenswür-diges.“ Eine Sehnsucht hatte sich für Heine erfüllt. Paris blieb bis zu seinem Tod die Stadt, die er liebte.

Georg Adler wird Sie mit Heine durch Paris führen und die entsprechenden Texte und Gedichte aus dieser Zeit lebhaft präsentieren.

Kostbare Sonntage

20003 Feuerzapfen, Schneekinder & Co. Erzählveranstaltung mit Musik

Jutta Ulrich, Dorit IsselhorstSonntag, 17.02.19, 10:30 - 13:00 Uhr, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 20,00 inkl. Frühstück, Einlass erst zu Veranstaltungsbeginn um 10:30 Uhr

In der Zeit der langen, kalten Nächte, der kristallenen Schneeflocken und filigranen Eiszapfen tummeln sich die merkwürdigsten Gestalten: Da wird der Frost lebendig und fordert seinen Tribut; da lebt ein Kind nur einen Winter lang, ein Mann verliebt sich in einen Eiszapfen. Sie erleben

Schneehase und Fuchs, Schnee-Eule und Rabe und einen Mann im Kaukasus, der sich für besonders schlau hält.

Zu den „kalten“ Geschichten wird Sie die Musik von Dorit Isselhorst erwärmen. Die Musikerin aus Dinslaken entlockt ihrer Querflöte sanfte und eingängige Töne - passend zu den Märchen.

20004 Das kann ja heiter werden Komische Gedichte, Chansons und Kurzprosa

Elisabeth Kuhs, Michael CarletonSonntag, 17.03.19, 17:00 - 19:00 Uhr, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 12,00

In ihren Kurzgeschichten und Essays outet sich die Literaturwissenschaftlerin und Autorin Elisabeth Kuhs als Schnäppchen-Junkie, widmet Menschen im Bistro boshaftsüffisante Aufmerksamkeit und treibt mit nach-barschaftlichem Entsetzen Scherz. Sie verleiht der Krone deutscher Dichtung neue Stimmen, entlarvt Literatur-Päpste und bekennt frohgemut den einen oder anderen Gattenmord.

Für die erforderlichen musikalischen Erholungspausen sorgt am Klavier einfühlsam Michael Carleton.

20005 Er-lesene KöstlichkeitenRené Wagner, Kurt LehmkuhlSonntag, 12.05.19, 10:30 - 13:00 Uhr, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 20,00 inkl. Frühstück,Einlass erst zu Veranstaltungsbeginn um 10:30 Uhr

Passend zum Muttertagsfrühstück präsentieren Hör-buchsprecher René Wagner und Krimiautor Kurt Lehmkuhl ein literarisches Menü, bei dem sich alles um Speisen und Getränke dreht. Mal heiter oder besinnlich, mal kriminell oder lustig - ein kurzweiliger Streifzug durch die Geschich-tenwelt erwartet Sie.

20006 Damenabend - Herren freiElisabeth Kuhs, Michael CarletonMittwoch, 10.04.19, 17:00 - 19:00 Uhr, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. 26; EUR 12,00

Komische Gedichte, Chansons und satirische Kurzprosa von und mit Elisabeth Kuhs; am Klavier Michael Carleton

Frauen sind so, Männer meistens nicht, bis auf eini-ge, aber die sind dann auch. Gilt natürlich nicht für alle. Manchmal aber schon. Typisch Weiblich-Männliches, ein-zeln und paarweise, von Schnäppchenwonnen bis Stamm-tischlust und von Harmonie bis Gattenmord.

Schreibwettbewerb „Kostbar Komisch“Werden Sie bei unserem erstmals stattfindenden Schreib-wettbewerb selbst kreativ.

Wir suchen kostbar komische Texte von Kaffeetanten, Cocktailschlürfern und Milchaufschäumern. Texte über al-les, was man in der Kostbar in Dinslaken so finden kann: Von Cappuccino bis Koffer, von Stehlampe bis Sekt, von Hausfrau bis Hagebuttentee. Schauen Sie in der Kostbar vorbei oder besuchen Sie die Homepage, da werden Sie mit Sicherheit fündig.

Alle Arten von Texten sind willkommen, ob Prosa oder Lyrik, Essay oder Drama - nur komisch soll’s sein.

Aus den eingesandten Texten wählt eine Jury sechs Fi-nalisten aus, die am 30.06.2019 ihre Wettbewerbsbeiträ-ge öffentlich vortragen. 1., 2. und 3. Preis werden durch Publikumsentscheid ermittelt.

Zu gewinnen gibt es Karten für VHS Veranstaltungen und Kostbar-Gutscheine. Die genauen Teilnahmebedin-gungen erhalten Sie bei der VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe, in der Kostbar oder unter www.vhs-dinslaken.de.

20007 Schreibwettbewerb „Kostbar Komisch“ FINALE

Sonntag, 30.06.19, 17:00 - 19:30 Uhr, Dinslaken, Kostbar, Duisburger Str. ; EUR 8,00 Musik von Michael Carleton

Zum großen Finale erleben Sie die AutorInnen der sechs besten, kreativsten und komischsten Beiträge des Schreib-wettbewerbs. Eine Jury bestimmt die Finalisten, Sie wäh-len im kostbar-komischen Finale die Preisträger. Seien Sie gespannt - wir sind es auch.

Kunst und Kultur sind elementarer Bestandteil einer allseitigen Persönlichkeitsentwicklung und Allgemeinbil-dung. Sie sind unverzichtbar für ein selbstgestaltetes, er-fülltes und gelingendes Leben. Seit den Anfängen der Volkshochschulen ist kulturelle Bildung ein selbstver-ständlicher Teil ihres Angebots.

Erschließen Sie sich neue Erfahrungsräume und eignen sich künstlerisch-kulturelles Wissen an. Erproben Sie neue Techniken und entwickeln Ihre gestalterischen Potenziale.

Mit unseren Angeboten in den Bereichen Literatur und Theater, Kunst- und Kulturgeschichte, Malen und Zeich-nen, Musik, Tanz, Fotografie, textilem Gestalten laden wir Sie ein, sich praktisch und theoretisch weiterzubilden und sich künstlerisch zu entfalten.

20009 Mitbewohnerin gesucht! Kooperation mit dem Frauenzentrum Voerde e.V. und der Gleichstellungsstelle der Stadt Voerde

Jule Vollmer, Elmar DissingerFreitag, 08.03.19, 19:30 - 21:00 Uhr, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; EUR 12,00

Mitbewohnerin gesucht! – So lautet die Anzeige, auf die sich sechs sehr unterschiedliche Damen melden. Zeitgleich treffen sie im Salon der alten Villa aufeinander, wo sie auf ein wunderschönes Zimmer und ein Bewerbungsgespräch mit der Vermieterin hoffen. Während die Damen auf die Eigentümerin warten, nutzen sie die Gelegenheit, sich ein wenig kennenzulernen. Trotz des Konkurrenzdrucks entsteht eine gewisse Vertrautheit, und sie vertreiben sich

2 Kultur und Gestalten

Programmbereichsleitung:Karin Aschenbach, Telefon 02064–413518E-Mail: aschenbach@vhs-dinslaken.deAnmeldung/Verwaltung:Anette Schunk, Telefon 02064–413513E-Mail: schunk@vhs-dinslaken.de

KULTUR UND GESTALTEN VHS 2019 1. Semester

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Kultur am Hof Emschermündung

20010 Emscherland - Musik trifft Poesie Lesung mit Musik

Thorsten Trelenberg, Michael BereckisFreitag, 29.03.19, 19:00 - 20:30 Uhr, Dinslaken, Café Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20; EUR 12,00

Von seinen zahlreichen Wanderungen, die den Dich-ter durch die tiefste Ruhrgebietspampa bis an die Ufer so mancher Köttelbecke führten, erzählen Trelenbergs Gedichte, mit denen er an diesem Abend sein Publikum verzaubern wird.

Mit seinem Gedichtzyklus EMSCHERLAND, der während seiner jahrelangen Wanderungen durch die Region rund um die Emscher entstanden ist, entführt uns der Lyriker und Flusspoet diesmal auf poetische Weise in einen Land-strich, der in den Köpfen der meisten Menschen immer noch tief in den Geschichten von Kohle, Stahl und Bier verwurzelt ist.

Sorgsam und mit viel Einfühlungsvermögen hat der Dortmunder Komponist und Multiinstrumentalist Micha-el Bereckis die Gedichtzyklen des Flusspoeten Thorsten Trelenberg vertont. An diesem Abend begleitet er den Schwerter Poeten gleich mit mehreren Blasinstrumenten.

Mit unerhörter Spiel- und Vortragsfreude verzaubern die beiden Vortragskünstler von Anfang an ihr Publikum und lassen dabei mit ihren intensiven und atmosphärischen Klangkonstruktionen Literatur lebendig werden.

20011 Singabend -Z Musik zum Lauschen und Mitsingen

Martina AschenbachSamstag, 06.04.19, 19:00 - 20:30 Uhr, Dinslaken, Café Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20; EUR 9,00

Gemeinsames Singen verbindet und macht glücklich! Stimmen Sie mit dem Duo klangfArben in die schönsten Lieder zum Mitsingen ein. Von den Schlagern von einst bis zu den Popsongs von heute - es erwartet Sie ein bunter Abend voller Musik und bekannter Hits. Sie kennen die Liedtexte nicht? Gar kein Problem, über einen Beamer können Sie beim Singen alles an der Leinwand mitlesen.

Besondere Liedwünsche gern vorab per Mail an aschen-bach@vhs-dinslaken.de.

20012 Jeder hat so seine Gründe Lesung mit Musik

Jutta Ulrich, Ruth Wendt, Bettina Röttger, Rena JanßenFreitag, 24.05.19, 18:30 - 20:00 Uhr, Dinslaken, Café Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20; EUR 12,00

Jeder hat so seine Gründe... Aufrichtige, gute, verloge-ne. Die Autorinnen des Musenkussteams, Bettina Röttger, Jutta Ulrich und Ruth Wendt machen sich daran, sie zu entdecken - abwechslungsreich, facettenreich, wie wir sie kennen. In Prosa und Lyrik, leicht und besinnlich, heiter, nachdenklich und manchmal „unbekömmlich“.

Finden Sie einen Grund zu kommen und lassen Sie sich überraschen! Musikalische Begleitung: Rena Janßen

20013 Literatur zum Frühstück -ZJess GeigerFreitag, 05.04.19, 09:30 - 12:00 Uhr, Dinslaken, Café Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20; EUR 14,00 inkl. Frühstück

Versüßen Sie sich den Freitagmorgen mit einem Früh-stück im Café Hof Emschermündung und lauschen Sie einer bunten Zusammenstellung rund um die Themen Natur, Zwischenmenschliches und was es sonst noch so gibt… Hören Sie Humorvolles, Besinnliches, Kriminalisti-sches, Lyrisches, Jahreszeitliches und Nachdenkliches. Jess Geiger, Autorin und Künstlerin aus Dinslaken, liest eigene Kurzgeschichten und mehr.

20015 Literatur zum Frühstück -ZJess GeigerFreitag, 28.06.19, 09:30 - 12:00 Uhr, Dinslaken, Café Hof Emschermündung, Am Hagelkreuz 20; EUR 14,00 inkl. FrühstückWeitere Texte und Geschichten mit Jess Geiger.

Spiele

20031 Bridge für Fortgeschrittene -ZFred Schwarz6 x Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, ab 05.02.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 69,00 (18 USt)

Bridge ist ein faszinierendes Kartenspiel, gespielt von Millionen Menschen weltweit. Kein anderes Spiel bietet vergleichbare Trainingsmöglichkeiten für Jung und Alt: Lang-/Kurzzeitgedächtnis, logisches Denken, Konzentrati-onsfähigkeit, partnerschaftliche Kooperation, Fairness usw.

Lassen Sie sich infizieren und machen Sie gleich Ihr erstes Spiel! Der begeisterte Bridger Fred Schwarz nimmt Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene.

20032 Bridge für Fortgeschrittene -ZFred Schwarz6 x Dienstag, 18:00 - 20:15 Uhr, ab 12.02.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 69,00 (18 USt)

Dieser Kurs findet im wöchentlichen Wechsel mit Kurs 20031 statt und richtet sich ebenfalls an Fortgeschrittene. In Absprache mit dem Dozenten können Sie Termine je-weils im anderen Kurs nach- bzw. wiederholen.

20033 Bridge–Turnier Fred SchwarzDienstag, 18.06.19, 14:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; Nur für Teilnehmer der Bridge-Kurse.

Literatur

20101 Literatur in Gegenwart u. Geschichte –ZBernd Lübbers10 x Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 50,00 (20 USt)

In diesem Semester stehen wieder verschiedene Roma-ne und Erzählungen zur Wahl: Deutsche Klassiker, un-terhaltsame Bücher aus dem deutschen Sprachraum der Gegenwart oder gelungene Übersetzungen aus aller Welt bieten eine spannende Vielfalt. Die Auswahl wird am ers-ten Kurstag mit den Teilnehmern besprochen.

20102 Literatur in Gegenwart u. Geschichte –ZBernd Lübbers10 x Freitag, 10:00 - 11:30 Uhr, ab 18.01.19, Hünxe, VHS, Begegnungsstätte; EUR 50,00 (20 USt)Inhalt wie 20101

20103 Literatur in Gegenwart u. Geschichte –ZBernd Lübbers6 x Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 08.05.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 30,00 (12 USt)Inhalt wie 20101

20104 Literatur in Gegenwart u. Geschichte –ZBernd Lübbers6 x Freitag, 10:00 - 11:30 Uhr, ab 10.05.19, Hünxe, VHS, Begegnungsstätte; EUR 30,00 (12 USt)Inhalt wie 20101

Literarische Praxis

20201 Schreibwerkstatt –ZBernd Lübbers6 x Samstag, 10:00 - 12:30 Uhr, 12.01. /19.01. / 09.02. /23.02. / 09.03. /16.03. Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 72,00 (18 USt)„Ich müsste das mal aufschreiben!“ Wenn Sie dieses Ge-

fühl schon öfter hatten, sind Sie in der Schreibwerkstatt richtig.

Denn hier können Sie Ihre Ideen entwickeln und aus-gestalten, sich schrittweise mit Schreibkonzepten vertraut machen und sich über Ihre Erfahrungen beim Schreiben austauschen. Anhand von offenen Impulsen wie Bildern, Schlüsselwörtern oder kurzen Szenenvorgaben werden Er-fahrungen und Empfindungen wachgerufen und sprach-lich ausgeformt.

So entstehen erzählende, lyrische oder dialogische Texte, die jederzeit wieder aufgegriffen, überarbeitet oder erweitert werden können. Auch das biografische Schreiben in Form von Briefen oder Tagebucheinträgen ist Teil des Kurses.

Es werden keinerlei Vorkenntnisse erwartet. Wichtig ist allein die Freude am Schreiben. Selbstverständlich können die Teilnehmenden auch die Themenschwerpunkte nach persönlichem Interesse mitbestimmen.

20202 Schreibwerkstatt –ZBernd Lübbers4 x Samstag, 10:00 - 12:30 Uhr, 11.5./18.5./29.6./6.7. Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 48,00 (12 USt)Inhalt wie 20201

Tanz

20501 Bauchtanz – Wiedereinsteigerinnen und Mittelstufe –Z

Christine Bramhoff11 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 23.01.19, (22 USt)Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikr.; EUR 55,00

Bauchtanz – der weiblichste aller Tänze, der Körper und Seele schwingen lässt und einen Ausgleich zum Alltag ermöglicht. Ihre Beweglichkeit wird aktiviert, die Körper-haltung wird sich verbessern und die Fitness gefördert. Tanz ist Freude an der Bewegung und das harmonische Gefühl von Körper, Seele und Geist. Durch Freude und Körperwahrnehmung werden Ihre Spannungen, der Stress und die Rückenschmerzen abgebaut und es werden Mus-kelpartien angesprochen, von denen man nicht ahnt, dass man sie hat. Ein Tanzvergnügen mit der besonderen Kör-pererfahrung – und das für Frauen jeden Alters!

Bitte körpernahe Kleidung und ein großes Tuch für die Hüften mitbringen.

20502 Bauchtanz – Wiedereinsteigerinnen und Mittelstufe –Z

Christine Bramhoff8 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 08.05.19, Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikr.; EUR 40,00 (16 USt)Inhalt wie 20501

KULTUR UND GESTALTENVHS 2019 1. Semester

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20503 Eiertanz – Einsteigerseminar für Anfänger

Willibald Oster-HaasMontag, 01.04.19, 18:00 - 21:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 4711; EUR 8,88 (4 USt)

Passend als Vorbereitung auf die Osterzeit, aber prinzipi-ell zu jeder Jahreszeit tanzbar, ist der Eiertanz. Überwinden Sie eventuelle Unsicherheiten und Hemmungen und lernen Sie, wie Sie sich sicher und elegant auf unbekanntem Parkett bewegen, ohne dabei die ausliegenden Eier zu beschädigen. Sobald Sie die Grundschritte beherrschen, lernen Sie auch komplexere Schrittfolgen bei bis zu 30 Eiern/m2 . Lassen Sie sich von anfänglichen „Ausrutschern“ nicht entmutigen, Übung macht den Meister!

Bitte 10 Eier Größe M (möglichst Bioqualität) und Ersatzstrümpfe /-schuhe mitbringen.

Malen und Zeichnen

20701 Vom Porträt zur Karikatur -ZKuno LangeSamstag, 09.03.19, 09:00 - 16:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 432; EUR 45,00 (9 USt)

In diesem Kurs lernen Sie, wie man Porträts zeichnen und malen kann und bauen gezielt in kleinen Schritten Ihre Erfahrungen und Kenntnisse aus. Sie lernen Grund-legendes zum Aufbau des Kopfes, schärfen Ihre Wahr-nehmung in Detailstudien und erhalten zahlreiche, fun-dierte Tipps. Dabei probieren Sie verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Kursthemen sind: Proportionen, Anatomie, räumlicher Aufbau, Ausdruck, persönlicher Stil.

Vom Porträt gehen wir dann zur Karikatur über. Hier lernen wir die Schnelligkeit der Auffassung im Zeichnen, das Erkennen von charakteristischen Merkmalen und deren Umsetzung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bleistifte (von HB-6B), Radiergummi, Zeichenpapier (mind. DIN A3) und falls gewünscht Kohle, Wachs, Pastellkreiden

20702 Zeichnen für Einsteiger und Fortgeschrittene

Martina Mühlen12 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 51,00 (24 USt)

Zeichnen ist die Grundlage für die Malerei. Beim Skiz-zieren gegenständlicher Motive haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu schulen, Proportionen, Licht und Schatten richtig zu erfassen und zeichnerisch wiederzuge-ben. Dieser Kurs bietet Anfängern und Fortgeschrittenen individuelle Hilfestellungen bis hin zur Mappenherstellung für Studieninteressierte.

Bitte einen A3-Zeichenblock und Bleistifte B2/B4 mit-bringen.

20703 Pastellmalerei Martina Mühlen8 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 30.04.19, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 34,00 (16 USt)

Schritt für Schritt wird der Umgang mit den Pastellkrei-den erlernt. Technische Übungen und bildliche Darstel-lungen der Natur, Stillleben oder nach Vorlagen können ausprobiert werden. Der Phantasie sind im freien Umgang mit den Kreiden keine Grenzen gesetzt.

Erste Materialien (Pastellpapier und –kreiden/-stifte) können am ersten Tag käuflich erworben oder bestellt werden. Vorhandenes Material kann selbstverständlich mitgebracht werden.

20704 Malen mit Pinsel & Co - AcrylmalereiRuth BojarraSamstag, 30.03.19, 11:00 - 15:30 Uhr undSonntag, 31.03.19, 11:00 - 15:30 UhrDinslaken, VHS, R. 432; EUR 26,00 (12 USt)

Individuelle Bilder mit fachkundiger Begleitung zu ge-stalten ist das Ziel dieses Workshops. Die Teilnehmer/innen lernen vielfältige Mögllchkeiten der Acrylfarbe und des Farbauftrags anzuwenden. Im Vordergrund steht das ex-

perimentelle Malen mit Pinsel, Schwamm, Malmesser und Mallappen. Neben der Acrylfarbe kommen unterschied-liche Materialien zum Einsatz z.B. Strukturpaste, Sand, Collagematerial, Pastell- und Ölkreide.

Mitzubringen sind Acrylfarben, Borstenpinsel, 3 bis 6 Leinwände ca. 50x60 cm und/oder Aquarellpapier, Mal-karton, Farbmischteller, Pinselbecher und ein Arbeitshemd. Darüber hinaus benötigte Materialien stellt die Kursleite-rin gegen Kostenbeitrag zur Verfügung.

20712 Malen mit Pinsel & Co - AcrylmalereiRuth BojarraSamstag, 18.05.19, 11:00 - 15:30 Uhr undSonntag, 19.05.19, 11:00 - 15:30 Uhr Dinslaken, VHS, R. 432; EUR 26,00 (12 USt)Inhalt wie 20704

20705 Malen mit Acrylfarben für Anfänger und Fortgeschrittene

Sabine Doll-Hoffmann16 x Dienstag, 18:45 - 21:00 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, THG, R. 209; EUR 101,00 (48 USt)

Lust auf den Umgang mit Farben und Materialien und auf neue Erfahrungen, mehr ist erst einmal nicht erfor-derlich. Im Laufe des Kurses können Sie verschiedene Mal-verfahren und Techniken ausprobieren und miteinander kombinieren. In Basisübungen erlernen Sie Farbenmischen, Farbkontraste, Bildaufbau und das richtige Sehen eines Motivs. Von der gegenständlichen Malerei, Stillleben, Blu-men und Landschaften bis hin zur abstrakten Malerei ist in diesem Kurs alles möglich. Auch Spachtelmassen und verschiedene Materialien können eingearbeitet werden. Fortgeschrittene können in diesem Kurs ihr Spektrum am Umgang mit Farben und Materialien erweitern.

Material anschaffungen und Empfehlungen werden im Kurs besprochen, schon vorhandenes Material sollte mit-gebracht werden.

20706 Malen mit Ölfarben – Anfänger und Fortgeschrittene

Friedrich Karl Nass15 x Montag, 17:15 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Voerde, VHS, R. 209; EUR 95,00 (45 USt)

Unter fachkundiger Anleitung setzen Sie Ihre Ideen für neue Kunstwerke um.

Vorhandene Materialien können mitgebracht werden.

20707 Malen mit Ölfarben – Anfänger und Fortgeschrittene

Friedrich Karl Nass15 x Mittwoch, 18:45 - 21:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, THG, R. 119; EUR 95,00 (45 USt)Inhalt wie 20706

20708 Aquarellmalen – Anfänger und Fortgeschrittene

Ingrid Holtkamp20 x Mittwoch, 10:00 - 12:15 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 126,00 (60 USt)

Das Aquarellmalen eröffnet in besonderer Weise die Möglichkeit, sich an Farben zu erfreuen. Dabei ist der spontane Umgang mit den Wasserfarben ebenso anregend wie das systematische Erlernen verschiedener Techniken. Das intuitive Malen mit den Farben kann in Wechsel-wirkung treten mit den Erkenntnissen aus Farbenlehre, Bildkomposition und Perspektive.Bitte Grundfarben, Pinsel und Aquarellpapier mit bringen.

20709 Aquarellmalen – Anfänger und Fortgeschrittene

Ingrid Holtkamp20 x Mittwoch, 15:15 - 17:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 126,00 (60 USt)Inhalt wie 20708

20710 Aquarellmalen – Anfänger und Fortgeschrittene

Ingrid Holtkamp20 x Mittwoch, 19:15 - 21:30 Uhr, ab 16.01.19, Hünxe, Gesamtschule, B 103; EUR 126,00 (60 USt)Inhalt wie 20708

20711 Aquarellmalen – Anfänger und Fortgeschrittene

Marijan Sepetauc17 x Freitag, 09:30 - 11:45 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 108,00 (51 USt)

In diesem Kurs werden verschiedene Aquarelltechniken vorgestellt. Gemeinsam besprechen wir Probleme der Vor-zeichnung, des Bildaufbaus, der Farbgebung und der Per-spektive. Wir wollen versuchen, Landschaften, Menschen, Tiere, Pflanzen, aber auch abstrakte Themen zu malen.

Aquarellpapier, Aquarellfarbkasten und Pinsel können - wenn vorhanden - schon mitgebracht werden. Es genügt aber, beim ersten Mal Zeichenstift, Zeichenpapier, Bleistift (HB oder B) und Freude am Zeichnen und Malen mitzu-bringen.

Textiles Gestalten

20901 Teddybären – selbstgemachtHannelore Männel2 x Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr, 16.02.19 und 23.02.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 34,00 (16 USt)

In diesem Seminar können Sie ein willkommenes Ge-schenk für große und kleine Bärenfans anfertigen: einen Teddy aus kuscheligem Webplüsch mit Gelenken.

Bitte Schere und Stecknadeln mitbringen. Zur Material-besprechung nehmen Sie bitte ein paar Tage vor dem Veranstaltungstermin mit der Kursleiterin telefonisch Kon-takt auf (Tel.: 0203-598703). Zusätzliche Kosten je nach Aufwand ab ca. 20,00 Euro.

Nähen und Mode

20902 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Christel Rohm10 x Montag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, EBGS, A 302; EUR 84,00 (40 USt)

Haben Sie den Wunsch individuelle, selbstgeschneiderte, ausgefallene Kleidung zu tragen? Unter fachmännischer Anleitung lernen Sie die Herstellung eines Kleidungsstücks vom Zuschnitt bis zur Fertigstellung. Die Dozentin berät Sie bei Form, Stil und Farbwahl und unterstützt bei allen Schneiderarbeiten, Schnittanpassungen und Anproben. Bitte Nähmaschine und Nähutensilien mitbringen.

KULTUR UND GESTALTEN VHS 2019 1. Semester

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20903 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Christel Rohm10 x Montag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 01.04.19, Dinslaken, EBGS, A 302; EUR 84,00 (40 USt)

20904 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Christel Rohm10 x Mittwoch, 18:45 - 21:45 Uhr, ab 16.01.19, Voerde, Schulzentrum Süd, B 168; EUR 84,00 (40 USt)

20905 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Christel Rohm10 x Mittwoch, 18:45 - 21:45 Uhr, ab 27.03.19, Voerde, Schulzentrum Süd, B 168; EUR 84,00 (40 USt)

20906 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Tatjana Overdick10 x Montag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, EBGS, A 301; EUR 84,00 (40 USt)

20907 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Tatjana Overdick10 x Montag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 01.04.19, Dinslaken, EBGS, A 301; EUR 84,00 (40 USt)

20908 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Erika Kochheim10 x Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 15.01.19, Hünxe, Gesamtschule, E 205; EUR 84,00 (40 USt)

20909 Zuschneiden und Nähen – Anfänger und Fortgeschrittene

Erika Kochheim8 x Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 26.03.19, Hünxe, Gesamtschule, E 205; EUR 68,00 (32 USt)

20910 Karnevalskostüme selbstgenäht - Eltern-Kind-Workshop -Z

Tatjana OverdickSamstag, 02.02.19, 10:00 - 15:00 Uhr, (6 USt)Dinslaken, VHS, R. 432; EUR 95,00 inkl. Material

Für Mutter /Vater mit Kind (7-9 Jahre). Ob Fee oder Prinzessin, Ritter oder Pirat: Ein individuelles Kostüm stei-gert die Vorfreude auf Karneval. Gemeinsam mit Ihrem Kind nähen Sie in diesem Workshop unter Anleitung der Schneidermeisterin Tatjana Overdick ein einfaches Kinder-kostüm. Dabei können Sie zwischen folgenden Kostümen wählen:• Fee oder Prinzessin (Kleid und Zauberstab bzw. Krone) • Pirat (Weste und Dreiecktuch) • Ritter (Rüstung und Schwerthalter)

Das gewünschte Kostüm können Sie direkt bei der An-meldung oder bis spätestens 2 Wochen vor dem Workshop wählen. Die Stoffe und weiteren Materialien erhalten Sie von der Kursleiterin, Materialkosten in Höhe von 30,-€ sind in der Workshop-Gebühr enthalten.

Bitte bringen Sie Nähmaschine, Zuschneideschere, Stecknadeln, Handmaß und Maßband mit.

20911 Nähworkshop „Kleine Helferlein“ - Geschenkideen selbstgenäht -Z

Tatjana OverdickSamstag, 06.04.19, 10:00 - 15:00 Uhr, (6 USt)Dinslaken, VHS, R. 432; EUR 44,00 inkl. Material

Selbstgenähte Geschenke kommen immer gut an, noch dazu sind sie hilfreich im Alltag und sehen einfach schön aus. Beschenken Sie die beste Freundin, den Bruder oder die Oma doch einmal mit einer Handyladestation oder einer praktischen Kuchentasche.

Materialien zur Auswahl hält die Kursleitung für Sie bereit. Die Materialkosten in Höhe von 9,- € sind in der Kursgebühr enthalten.

Bitte bringen Sie Nähmaschine, Zuschneideschere, Stecknadeln, Handmaß und Maßband mit.

20912 Nähworkshop „Sorgenfresser“ -ZTatjana OverdickSamstag, 11.05.19, 10:00 - 15:00 Uhr, (6 USt)Dinslaken, VHS, R. 432; 60 EUR ink. Material

Sorglinde und Mampffred heißen die kleinen Sorgen-monster, die Sie in diesem Workshop nähen können. Die Sorgen werden auf einen Zettel geschrieben und dem Monster in den Mund gesteckt. Reißverschluss schließen, und das Monster frisst die Sorgen auf. Ein schönes, indi-viduelles Geschenk für Kinder. Die Materialkosten in Höhe von 25,- € sind in der Kursgebühr enthalten.

Bitte bringen Sie Nähmaschine, Zuschneideschere, Stecknadeln, Handmaß und Maßband mit.

Modisches und Stil

20041 „Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck“ –Z

Antje F. ZeifDienstag, 12.02.19, 17:30 - 21:15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 36,00 (5 USt)

Psychologen gehen davon aus, dass es nur 30 Sekunden dauert, bis man sich ein Bild des Gegenübers gemacht hat. Grund genug also, sich Gedanken über das äußere Erschei-nungsbild zu machen. Doch wie hinterlässt man einen guten Eindruck, egal ob im Job oder privat? Haben Sie Lust, mal etwas Neues auszuprobieren? Oder sind Sie viel-leicht noch auf der Suche nach Ihrem ganz eigenen Stil?

Mit Hilfe einer kompetenten, individuell auf Sie abge-stimmten Beratung durch eine Visagistin und geprüfte Fachkosmetikerin erfahren Sie, wie und mit welchen Far-ben Sie Ihren eigenen Typ unterstreichen oder selbstbe-wusster auftreten können. Sie erhalten wertvolle Tipps für die stilsichere Auswahl Ihrer Kleidung und Accessoires, Haarschnitte, Haarfarben, Brille und Make-up.

20042 „Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck“ –Z

Antje F. ZeifDienstag, 19.03.19, 17:30 - 21:15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 36,00 (5 USt)Inhalt wie 20041

20043 Make-up Workshop –ZClaudia GermerMittwoch, 27.02.19, 18:00 - 21:15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 32,00 (4 USt)

Ein tolles Make-up für den Tag zaubern – aber wie? Eine Vielzahl an Produktangeboten und Werbeversprechen macht es uns Frauen nicht leicht, sich im Produktdschun-gel der Kosmetikindustrie zurecht zu finden.

Anhand eines umfangreichen Tagesmake-up gibt Ih-nen eine ausgebildete Visagistin viele nützliche Tipps und Tricks zum Thema Make-up. Von der Wahl der richtigen Foundation über Puder und Rouge bis hin zum Augen-make-up mit drei Lidschattenfarben, werden Sie Schritt für Schritt angeleitet und können am Ende des Kurses Ihr eigenes Werk im Spiegel bewundern.

Die Teilnehmerinnen werden gebeten ungeschminkt zu erscheinen und ein kleines Gästehandtuch mitzubringen.

Materialkosten von ca. 3 Euro sind in der Teilnehmerge-bühr enthalten.

20044 Make-up Workshop –ZClaudia GermerMittwoch, 03.04.19, 18:00 - 21:15 Uhr, Voerde, VHS, R. 204; EUR 32,00 (4 USt)Inhalt wie 20043

20045 Hochsteck- und Flechtfrisuren –ZVolker SchürmannMittwoch, 20.02.19, 18:30 - 20:00 Uhr, Dinslaken, Schürmann, „Ihr Friseur“, Wallstr. 20; EUR 26,00

Gerade bei langen Haaren ist es sehr schwierig, abwechs-lungsreiche Frisuren zu kreieren, wenn man wenig Zeit hat. Wie wäre es mal mit Hochsteckfrisuren? Sie wirken nicht zu förmlich und lassen sich ohne Problem jeden Tag frisieren. Auch Zöpfe flechten ist sehr beliebt.

In diesem Seminar bekommen Sie professionelle Tipps und Anregungen, was Sie alles mit Ihren halblangen bis langen Haaren anfangen können. Zunächst werden Ihnen verschiedene Techniken an Übungsköpfen vorgestellt, be-vor Sie selbst unter Anleitung „Hand anlegen”.

Bitte Ihre (mindestens kinnlangen) Haare am Vortag waschen und eigenes Frisierzubehör wie Kämme, Bürsten, Haarklammern und – falls vorhanden – Haarschmuck mitbringen.

20046 Hochsteck- und Flechtfrisuren –ZVolker SchürmannMittwoch, 15.05.19, 18:30 - 20:00 Uhr, Dinslaken, Schürmann, „Ihr Friseur“, Wallstr. 20; EUR 26,00 Inhalt wie 20045

20047 Flechtfrisuren mit Papa -ZVolker SchürmannSamstag, 23.03.19, 15:00 - 16:30 Uhr, Dinslaken, Schürmann, „Ihr Friseur“, Wallstr. 20; EUR 21,00

Für alle Väter mit jungen Töchtern (4-10 Jahre) bieten wir einen besonderen Kurs: Oft sollen Väter ihren Töch-tern morgens vor der Schule oder Kita schnell noch die Haare machen und stehen damit so manches Mal vor einem Problem. In unserem Seminar bekommen Sie einige Tipps und Tricks für eine schicke Flechtfrisur oder einen schönen Zopf. In zwei Unterrichtsstunden zeigt Ihnen Elsa, Mitarbeiterin von „Schürmann - Ihr Friseur“, wie das mor-gendliche Frisieren ruckzuck gelingt.

Bitte Haarschmuck, Kämme, Bürsten, Spangen usw. mit-bringen.

Kunsthandwerk

21001 Anfangszauber -ZSusanne MajorFreitag, 25.01.19, 18:30 - 21:00 Uhr, Samstag, 26.01.19, 10:00 - 15:00 Uhr,Sonntag, 27.01.19, 10:00 - 15:00 UhrDinslaken, VHS, R. 432; EUR 62,00 (15 USt)inkl. Materialkosten in Höhe von 10 Euro

Zu jedem Jahresanfang blicken wir mit Neugierde und Interesse auf das, was das neue Jahr bringen könnte. Wa-rum nicht mal etwas Neues in Angriff nehmen?

Mit künstlerischen Mitteln wollen wir uns in diesem Workshop mit dem Thema Neuanfang auseinandersetzen, experimentieren und herausfinden, was eigentlich zu uns passt. Im kreativen Tun und Erleben entdecken wir uns und unsere Umwelt neu: Mit Spaß, Leichtigkeit und einer guten Portion neuer Energie.

Wenn vorhanden kann gerne zusätzliches Material mit-gebracht werden: Acryl- oder andere Lieblingsfarben, star-kes Papier, Pappe, Bretter, Naturmaterialien (Zweige, Holz, Steine,...), Stoffreste, Metallteile oder Schrott, Heißklebe-pistole oder andere Klebemittel.

KULTUR UND GESTALTENVHS 2019 1. Semester

19

21002 Bildhauerische Grundlagen –ZKuno LangeSamstag, 09.02.19, 10:00 - 17:30 Uhr und Sonntag, 10.02.19, 10:00 - 17:30 UhrMülheim/Ruhr, Atelier des Künstlers, Tinkrathstr. 60; EUR 90,00 (20 USt)

Durch das Arbeiten mit Gips und Ton werden im Kurs bildhauerische Grundlagen vermittelt. Unter professionel-ler Anleitung können hierbei eigene Ideen umgesetzt und freie plastische Objekte gestaltet werden. Der 2-tägige Workshop findet im Atelier des Künstlers und Bildhauers Kuno Lange in Mülheim an der Ruhr statt.

Zusätzlich zur Kursgebühr fallen noch Kosten für Ma-terial (je nach Verbrauch) und das gemeinsame Mittag-essen in Höhe von 10,00 – 15,00 € an.

21003 Filzen für eigene Projekte -ZClaudia Aschendorf4 x Donnerstag, 18:30 - 20:45 Uhr, ab 07.02.19, (12 USt)Dinslaken, Scholtenhof, Künstlerwerkstatt; EUR 49,00

In der Filzwerkstatt wird an vier Abenden gefilzt, was das Herz begehrt. Nach einer Einführung in die Grund-lage des Filzens können große Projekte wie Taschen oder Schals, aber auch schöne Kleinigkeiten wie Schmuck oder Frühlingsdekoration entstehen. Den eigenen Ideen werden keine Grenzen gesetzt. Bei der Umsetzung steht Ihnen die Kursleitung hilfreich zur Seite.

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und fortgeschritte-ne Teilnehmer. Die Materialkosten werden individuell mit der Kursleitung abgerechnet.Bitte drei alte Handtücher und eine Plastiktüte mit bringen.

21004 Ein Stuhl in neuem Gewand - Polsterworkshop -Z

Erika Kochheim2 x Samstag, 09:00 - 12:45 Uhr, 09.02.19 und 16.02.19,Hünxe-Bucholtwelmen, Waldheideweg 62, Atelier; EUR 52,00 (10 USt)

In diesem Workshop in der Werkstatt der Kursleiterin erlernen Sie, wie ein einfacher Stuhl fachgerecht neu be-zogen und aufgepolstert wird. Bringen Sie einen Stuhl mit Polsterung mit, den Sie in verschiedenen Arbeitsschritten nach Ihren Ideen und Wünschen umgestalten.

Am ersten Workshoptag wird der Stuhl abgepolstert und das benötigte Material zur Erneuerung besprochen. Am zweiten Tag wird der Stuhl neu bezogen und fertiggestellt. Der Polsterstoff kann selbst mitgebracht oder auch bei der Kursleitung vor Ort erworben werden.

Bitte bringen Sie eine Schere, einen kleinen Schrauben-dreher und einen Seitenschneider mit. Materialkosten sind nicht enthalten und werden individuell mit der Kurs-leitung abgerechnet.

21005 Viking Knit - Schmuckarmband -ZSusanne MajorSamstag, 06.04.19, 10:00 - 14:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 37,00 (6 USt)inkl. Materialkosten in Höhe von 15 €

Viking Knit, oder wörtlich übersetzt „Wikinger Stricken“, ist eine uralte Technik, bei der mit einfachsten Mitteln mit Draht gestrickt wird. So entstehen dekorative, versilberte Strickschläuche. Diese werden dann, mit Glasperlen und einem Verschluss versehen, zu wunderschönen Schmuck-stücken.

In diesem Kurs lernen Sie die Grundtechnik, wie auch das Anbringen von Perlen und Verschlüssen und fertigen so Ihr eigenes Armband.

21007 Luftschlossbau für FortgeschritteneMaximiliane König-WindigMontag, 22.04.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 4711; EUR 29,00 (4 USt)

Wer schon erste Erfahrungen im Bauen von einfachen Luftschlössern mit leicht formbarer Spätsommerluft sam-meln konnte, ist in diesem Seminar genau richtig. Ge-meinsam erarbeiten wir hier, wie sich auch aus extrem dicker Luft ein schillerndes Objekt errichten lässt. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der filigranen Ausgestaltung der Türmchen. Zahlreiche Tipps, wie Sie Ihr Luftschloss vor dem Zerplatzen schützen können, runden den Abend ab.

Bitte eine Fahrradluftpumpe und langen Atem mit-bringen.

21006 Mosaiktechnik –Z Einführung in die jahrtausendealte bildnerische Technik

Kuno LangeSamstag, 06.07.19, 10:00 - 17:30 Uhr undSonntag, 07.07.19, 10:00 - 17:30 UhrMülheim/Ruhr, Atelier des Künstlers, Tinkrathstr. 60; EUR 90,00 (20 USt)

Wir arbeiten mit farbigen Glas-Mosaiksteinen (italieni-sches Glas) sowie mit Kachel- und Fliesenbruch-Material.

Im Kurs werden 2 Techniken erlernt: direkte und indi-rekte Aufbringung der Mosaiksteinchen. Mit Hilfe des Do-zenten werden individuelle Entwürfe erstellt, besprochen und in die Praxis umgesetzt.

Je nach Größe und Technik ist es evtl. erforderlich, die Exponate einige Tage zum Trocknen/Abbinden im Ate-lier zu belassen. Die Mosaike können auf verschiedene Träger materialien wie Holz- oder Steinplatten aufgebracht werden.

Falls vorhanden bitte mitbringen: Schutzbrille (wichtig), Arbeitshandschuhe (z.B. Nitril), Werkzeuge, Mosaikstein-chen/Fliesenbruch. Es können Grundmaterialien (Mosaik-steinchen, Kleber) vor Ort gegen Gebühr erworben werden.

Foto und Film

21101 Fotografie – Anfänger -ZJoachim Eul6 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 22.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR 28,00 (12 USt)

Einführung in die Fotografie mit folgenden Schwer-punkten:• Brennweiten, Blende, Zeit• Bildaufbau/Bildgestaltung• Portraitabend• Fotoexkursion• Bildbesprechung

21102 Faszination Langzeitbelichtung –Z Workshop

Joachim BlankenburgSamstag, 26.01.19, 18:00 - 24:00 Uhr, Duisburg, Landschaftspark, Eingang Landschaftspark; EUR 32,00 (8 USt)

Bei diesem Seminar für fortgeschrittene Anfänger wird besonders auf das Zusammenspiel von Blende, Verschluss-zeit und Lichtempfindlichkeit und die daraus hervorgehen-den Bildresultate eingegangen. Während des Spaziergangs durch den Landschaftspark probieren Sie unterschiedliche Kameraeinstellungen in verschiedenen Szenarien aus.

Weiterhin erklärt der Fotograf Joachim Blankenburg Ihnen den Umgang und die Technik von Lightpainting-Werkzeugen und deren fotografische Nutzung. So ent-stehen ausgefallene Fotografien mit malerischen Licht-effekten.

Bitte bringen Sie eine digitale Kamera mit Wechselob-jekten (DSLR oder Systemkamera) mit. Weiterhin benöti-gen Sie ein Weitwinkel- oder Ultra-Weitwinkelobjektiv, Stativ, Fernauslöser der Kamera (Kabel oder Remote) und eine Taschenlampe.

21103 Porträt Fotografie: Vom Charakter- porträt bis zum Beautyshot -Z Workshop

Joachim BlankenburgSamstag, 16.02.19, 10:00 - 16:00 Uhr undSonntag, 17.02.19, 10:00 - 13:00 UhrDinslaken, VHS, R. 421; EUR 62,00 (12 USt)inkl. Umlage für das Fotomodell

In diesem Workshop werden sowohl technische Aspekte wie Kamera, Licht und Bildaufbau, als auch die Entwick-lung einer Bildidee behandelt. Im Mix aus Theorie und Praxis geht es um folgende Themenschwerpunkte:

Verschiedene Herangehensweisen an die Porträtfotogra-fie, Charakterporträt und Beautyporträt, Bildgestaltung in der Porträtfotografie, Lichtanwendungen, Umgang mit der Person vor der Kamera, Modellführung, Arbeiten mit pro-fessionellem Studio-Blitz und die Bearbeitung der Bilder mit Photoshop.

21104 Outdoor-Fotografie -ZAndrea Fauré8 x Mittwoch, 18:30 - 20:45 Uhr, ab 03.04.19, Duisburg, Landschaftspark, Eingang Landschaftspark; EUR 72,00 (24 USt)

Nicht in einem Kursraum sondern in der reizvollen Um-gebung des Landschaftsparks Duisburg Nord lernen Sie im Laufe dieses Kurses alle fototechnischen und gestalteri-schen Grundlagen kennen. Ob Landschaft oder Architektur, Portrait- oder Makrofotografie - bei den vielen fotografi-schen Möglichkeiten ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Kursleiterin gehört mit ihrem Fotostudio Faureality zur Medienwerkstatt NRW und ist autorisierte Partnerin des Landschaftsparks.

Bitte bringen Sie eine eigene Digitalkamera (Spiegelre-flex oder Bridge) mit. Weitere Peripherie wie Blitze, Reflek-toren und Stative sind nicht notwendig.

Treffpunkt ist der Eingang des Landschaftsparks gegen-über dem Parkplatz (am Schrankenhäuschen).

21105 Neuland - ein interkulturelles Fotoprojekt -Z

Andrea Fauré4 x Samstag, 10:00 - 14:30 Uhr, 16.2./2.3./6.4./11.5., Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 51,00 (24 USt)

Mit „Neuland“ verbinden wir Entdeckungen und neue Erfahrungen. Dass man auf Reisen in ferne Länder vie-le Eindrücke sammeln kann, ist selbstverständlich. Viele Menschen erleben die Auseinandersetzung mit anderen Kulturen als eine Bereicherung, bei der man viel über den anderen, vor allem aber auch über sich selbst erfahren kann.

Begeben Sie sich direkt vor der eigenen Haustür auf eine solche Entdeckungsreise und lernen Sie dabei die Grundlagen der dokumentarischen Fotografie kennen. Wie nehmen Menschen aus anderen Kulturkreisen das

„Neuland“ vor unserer Haustür wahr? Und wo gibt es für „Langzeit-Ansässige“ Neues im Gewohnten zu entdecken?

Gemeinsam mit der Fotografin Andrea Fauré entwickeln Sie Ideen, wie Sie Ihre Eindrücke in Szene setzen können. Aspekte wie Licht und Perspektive helfen Ihnen, in Ihren Bildern nicht nur Situationen sondern auch bestimmte Emotionen zu transportieren.

Filmclub DinslakenRegelmäßiger Treff der Clubmitgliederdienstags ab 19:00 Uhr (vierzehntägig)Fröbelschule an der Windmühle,Riemenschneiderstraße 12, 46539 DinslakenInfos und Anreise unter: https://filmclubdinslaken.de

KULTUR UND GESTALTEN VHS 2019 1. Semester

20

Musikfahrten

21201 Tschaikowski pur - Violinkonzert und Sinfonie Nr. 5 Fahrt zur Philharmonie Essen

Martina AschenbachDonnerstag, 14.02.19, 18:30 - 23:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 45,00

Pjotr I. Tschaikowski, Konzert D-Dur für Violine und Orchester, op. 35 und Sinfonie Nr. 5 e-Moll, op. 64

Tschaikowski schrieb sein einziges Violinkonzert im Jahre 1878 während eines Urlaubs am Genfer See, wo er sich von seelischen Niederschlägen erholte, die durch sei-ne gescheiterte Ehe ausgelöst wurden. Das Konzert trägt die positive Stimmung, die er durch den Aufenthalt in Europa empfing. Auf höchst expressive Art treffen hier tiefer Schmerz - lyrisch und melancholisch - auf neu ge-wonnene Lebensfreude - leidenschaftlich und pulsierend. Seine 5. Sinfonie durchzieht ein prägnantes Leitthema, das Schicksalsmotiv. Tschaikowski kommentiert dies als

„vollständiges Sich-Beugen vor dem Schicksal oder dem unergründlichen Walten der Vorsehung“.

21202 La Traviata - Giuseppe Verdi Fahrt zur Oper Düsseldorf

Martina AschenbachDienstag, 26.03.19, 17:30 - 22:30 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 45,00

Es sind die schönen, fragil erscheinenden und doch auf andere Weise starken jungen Frauen, die sich in vielen Opern Giuseppe Verdis wiederfinden. Violetta Valéry ist eine von ihnen. Violetta ist schön, klug, warmherzig – und unheilbar krank. Ihr Lebensweg ist vorgezeichnet. Darin gibt es keinen Platz für privates Glück, auch nicht für ihre Liebe zu dem jungen Alfredo Germont, der ihr Herz erobert und sie aus dem Teufelskreis der käuflichen Liebe in eine sorgenlose Privatsphäre retten will. Dort trifft sie das Verhängnis in Gestalt des Vaters Giorgio Germont. Er appelliert an Violettas Gewissen, das Ansehen seiner groß-bürgerlichen Familie nicht zu schädigen, und zwingt sie, sich von ihrem Geliebten zu trennen, um die Zukunft von dessen heiratsfähiger Schwester nicht zu gefährden. Erst in der Sterbestunde wird Violetta „Erlösung“ von dem Kampf zuteil, den sie gegen eine Gesellschaft führen musste, die eine Mesalliance zwischen gutsituierter Bürgerlichkeit und einer vom rechten Weg Abgekommenen (La traviata) nicht goutiert.

21203 Die vier Jahreszeiten Fahrt zur Philharmonie Essen

Martina AschenbachFreitag, 05.04.19, 18:30 - 23:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 45,00• Georg Muffat, Sonate Nr. 5 G-Dur aus „Armonico tri-

buto“ • Hans Werner Henze, „Sonata per archi“ • Antonio Vivaldi, „Le quattro stagioni“ (Die vier Jahreszeiten)

In Vivaldis berühmten Violinkonzertzyklus „Die vier Jahreszeiten“ wird der Ablauf eines Jahres virtuos in Mu-sik gegossen, ob es sich nun um geselliges Trinken oder Schlittschuhlaufen handelt. Ein Verehrer für die große italienische Barockmusik war auch Georg Muffat, der in

seinem „Armonico tributo“ versuchte, den deutschen Stil mit der Kunstfertigkeit aus Italien zu verknüpfen. Wie ein später Beitrag des Neoklassizismus mag hingegen die „So-nata per archi“ von Hans Werner Henze erscheinen. Henze, der seit 1953 in Italien lebte, wandte sich hier auch der Barockmusik Italiens zu.

21204 b.38 Ballett Fahrt zur Oper Duisburg

Martina AschenbachFreitag, 21.06.19, 18:00 - 24:00 Uhr, Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz; EUR 45,00 (8 USt)• Sinfonie Nr. 1 (Uraufführung) - Remus Sucheana• One Flat Thing, reproduced, - William Forsythe• Ulenspiegeltänze (Uraufführung) - Martin Schläpfer

Große russische Sinfonik inspiriert die beiden Direktoren des Balletts am Rhein zu zwei Uraufführungen. Während Remus Sucheana zu Rachmaninows 1. Sinfonie einen Zyklus aus Zerstörung und Wiedererwachen, Krieg und Frieden auf die Tanzbühne bringt, ist Martin Schläpfer fasziniert von dem ambivalenten Charakter der 7. Sinfonie Prokofjews zwischen Oberflächenglanz und tiefer Anklage, Leichtigkeit und Sarkasmus - eine Musik, aus der ihm der Schelm Ulenspiegel entgegenschaut. Dazwischen steht mit

„One Flat Thing Reproduced“ ein in seiner Körperlichkeit und Virtuosität atemberaubendes Meisterwerk des großen Balletterneuerers William Forsythe.

Musikalische Praxis

21301 Gesang – Anfänger und Fortgeschrittene –Z

Gertrud Rissel10 x Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr, ab 29.01.19, Voerde, Comenius-Gesamtschule Voerde, B 177; EUR 46,00 (20 USt)

Wer sich bisher nur in der Badewanne traut: Jeder mit Spaß am Singen ist hier richtig, Fehler dürfen ruhig gemacht werden. Wichtig ist die Freude an der Musik. Gemeinsam werden bekannte Lieder gesungen, in die je-der schnell einstimmen kann. Aber auch Atem- und Ge-sangsübungen, mit denen Sie die eigene Stimme trainieren können, dürfen natürlich nicht fehlen.

Gerry Rissel, bekannt als der „Spatz vom Niederrhein”, vermittelt Ihnen mit ihrer langjährigen Konzerterfahrung und fundierten Gesangsausbildung das Vertrauen in die eigene Stimme und natürlich die Freude am gemeinsamen Singen.

21302 Ich wollte schon immer mal singen -ZAndré Schmechel, Ekaterina KorotkovaSamstag, 09.03.19, 10:00 - 14:00 Uhr, Dinslaken, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum; EUR 35,00 (5 USt)

Dieser Kurs ist für alle, die mit dem Singen beginnen, wieder einsteigen oder es einfach einmal aus Spaß aus-probieren möchten, ohne gleich einem Chor beitreten zu müssen.

Es werden für den Kurs keinerlei musikalische oder sän-gerische Erfahrungen oder Kenntnisse vorausgesetzt. In ungezwungener Atmosphäre singen Sie zusammen mit dem Musikwissenschaftler und Pädagogen André Schme-chel und der Sängerin und Stimmbildnerin Ekaterina Ko-rotkov. Dabei steht ausschließlich die Freude am Singen und die Entstehung eines schönes Zusammenklangs im Mittelpunkt.

21303 Workshop Stimmbildung -ZAndré Schmechel, Ekaterina KorotkovaSamstag, 06.04.19, 10:00 - 15:00 Uhr, Dinslaken, Freie Waldorfschule, Eurythmieraum; EUR 38,00 (6 USt)

Für alle, die ihre Stimme besser verstehen, weiterent-wickeln und ihre stimmlichen Möglichkeiten erweitern möchten.

In zahlreichen praktischen Übungen in der Gruppe er-gründen Sie zusammen mit der Sängerin und Stimmbild-

nerin Ekaterina Korotkova und dem Musikwissenschaftler und Pädagogen André Schmechel Themen wie Stimmre-sonanz, Intonation, Stimmbeweglichkeit, Tonumfangser-weiterung und sangliche Ausdauer. So bekommen Sie viele praktische und individuelle Tipps, wie Sie besser mit Ihrer Stimme umgehen können.

21305 Mal richtig auf die Pauke hauen -ZHarald Friem4 x Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr, ab 05.03.19, Dinslaken-Oberlohberg, Schützenhaus des BSV Oberlohberg, Bergerstr. 354; EUR 14,00 (5 USt)

Musik für alle! Ob man eher rhythmisch die kleine und große Trommel schlagen möchte oder eher melodisch Querflöte und Lyra spielt: diese Instrumente bieten mehr als man glaubt. Sie können bei einem Spielmannszug ausprobiert werden. Wählen Sie eines der Instrumente und lernen Sie die Grundlagen. Geübt wird ein einfaches Musikstück in Kleingruppen - zunächst nach Instrumen-ten getrennt - und am Ende des Kurses steht das große Zusammenspiel. Musik macht Spaß und verbindet.

21306 Cajon-Workshop am Wochenende -ZFrank BrunsSamstag, 02.02.19, 10:00 - 15:15 Uhr undSonntag, 03.02.19, 10:00 - 15:15 Uhr Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 34,00 (14 USt)

Das Cajon („Kachon“ = Kiste, hölzerne Box) hat sich in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Schlaginstru-mente entwickelt. Es kann ohne eine ausgereifte Spieltech-nik recht schnell erlernt werden und eignet sich perfekt für all diejenigen, die das Trommeln einmal ausprobieren und erlernen möchten.

Ziel des Wochenendes ist das intensive Erlernen der Grundschläge, verschiedener Rhythmen aus der Rock & Pop Musik, sowie das Spielen einiger traditioneller Rhyth-men. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich, allerdings muss ein Cajon vorhanden sein. Ein einfaches Instrument, z.B. ein Papp-Cajon für ca. 20,- Euro, reicht völlig aus.

Auch Teilnehmende aus früheren Workshops sind herz-lich eingeladen, um ihre Spieltechniken zu wiederholen und zu erweitern. Sie erhalten gesondert weiterführendes Unterrichtsmaterial für die Vertiefung.

Das Unterrichtsmaterial kostet einmalig 6,- Euro und wird direkt mit dem Dozenten abgerechnet.

Frank Bruns ist Dipl.-Instrumentalpädagoge und arbei-tet als freiberuflicher Dozent, Autor und Berufsmusiker.

21307 Weil Trommeln Spaß machtClaudia Paswark4 x Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr, ab 13.02.19, Dinslaken, EBGS, N 01; EUR 17,00 (8 USt)

Afrikanische Trommeln - kaum ein anderes Instrument bietet so schnelle Erfolgserlebnisse. Bereits mit zwei An-schlagtechniken kann man den erdigen Sound genießen. Trommeln in der Gemeinschaft macht viel Spaß und er-möglicht es, den Alltag zu vergessen. Beim ersten Termin beschäftigen wir uns mit afrikanischen Basisrhythmen, die wir im weiteren Verlauf festigen und ausbauen. Trommeln sind vorhanden.

21308 Afrikanisches Trommeln – Fortgeschrittene

Claudia Paswark12 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, EBGS, N 01; EUR 51,00 (24 USt)

Die Trommelgruppe „Sijambo“ freut sich über Zuwachs. Mit viel Spaß und zusätzlichen Percussioninstrumenten entwickeln wir gemeinsam Stücke, die man aufführen könnte. Als Basis dienen uns dabei afrikanische Rhythmen.

Trommeln können gestellt oder eigene Instrumente mit-gebracht werden.

21309 Afrikanisches Trommeln – Fortgeschrittene

Claudia Paswark9 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 08.05.19, Dinslaken, EBGS, N 01; EUR 38,00 (18 USt)

KULTUR UND GESTALTENVHS 2019 1. Semester

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21310 Gitarrenspiel: Aufbau I - Kurs AMartina Aschenbach16 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 68,00 (32 USt)

In diesem Kurs für fortgeschrittene Anfänger lernen Sie weitere Akkorde, Schlag- und Zupftechniken. Wie immer: Mitsingen ist erwünscht.

21311 Gitarrenspiel: Aufbau XXIII - Kurs XMartina Aschenbach16 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 68,00 (32 USt)

21314 Gitarrenkurs für Anfänger - Teil IKlaus Lange11 x Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 47,00 (22 USt)

Alle, die schon immer einmal das Gitarre spielen erlernen wollten, sind in diesem Kurs richtig. Es wird auf Wis-senswertes rund um das Instrument eingegangen. Dabei werden keine Notenkenntnisse benötigt, sondern Spaß am Gitarre spielen, Singen und etwas Zeit zum Üben. Sie lernen mit Liedern, die typisch für einen Abend am Lager-feuer sind - meist bekannte Folk- und Rock-Classic-Hits, aber auch einige aktuelle Songs.

21315 Gitarrenkurs für Anfänger - Teil IIKlaus Lange8 x Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 30.04.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 34,00 (16 USt)

Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme des Anfängerkurses Teil 1 oder entsprechende Vorkenntnisse. Bereits Gelerntes wird vertieft und viel Neues dazugelernt.

21312 Folkgitarre für Fortgeschrittene Klaus Lange11 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 47,00 (22 USt)

Vorausgesetzt werden keine Notenkenntnisse, sondern Spaß am Gitarre spielen, vielleicht am Singen und etwas Zeit zum Üben. Die Begleitung einfacher, meist bekannter Lieder (deutsch- und englischsprachige Oldies und Folk-songs) sind das Ziel dieses Kurses. Außerdem werden die Barree-Griffe und die Zupftechniken vertieft. Ein Kurs für Fortgeschrittene und Refresher, deren Gitarre lange ver-staubt in der Ecke lag.

21313 Folkgitarre für Fortgeschrittene Klaus Lange8 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 30.04.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 34,00 (16 USt)

21316 Gitarrenspiel: Aufbau V - Kurs FWolfgang Brunswick17 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 72,00 (34 USt)

Neue Zupftechniken, neue Schlagmuster und ein wenig Musiktheorie machen neugierig.

21317 Gitarrenspiel: Aufbau X – Kurs KWolfgang Brunswick18 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Voerde, Comenius-Gesamtschule Voerde, B 267; EUR 76,00 (36 USt)

Sollten die Barrégriffe noch nicht so gut klingen. Das ist erstmal ganz normal.

21318 Gitarrenspiel: Aufbau XIV - Kurs OWolfgang Brunswick17 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, EBGS, HG 108; EUR 72,00 (34 USt)

Die passende Begleitung finden: auch bei einem Song eine Sache des Gefühls.

21319 Gitarrenspiel: Aufbau XXIII - Kurs XWolfgang Brunswick17 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR 72,00 (34 USt)Hornhaut auf der Fingerkuppe und immer noch Spaß!

21320 Gitarrenspiel: Aufbau XXVIII – Kurs ZCWolfgang Brunswick18 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 15.01.19, Voerde, Comenius-Gesamtschule Voerde, B 267; EUR 76,00 (36 USt)

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anstaltungsstatistik verarbeitet. In keinem Fall werden die erhobenen Daten verkauft, an unberechtigte Dritte übergeben oder an ein Drittland übermittelt.

Wir geben Ihre Daten nur an Dritte weiter, wenn wir hierzu aufgrund des geltenden Rechts verpflichtet oder berechtigt sind. Eine Berechtigung liegt dann vor, wenn von uns beauftragte Dienstleister Daten verarbeiten oder IT-Anwendungen betreuen. Wenn wir einzelne dieser Geschäftstätigkeiten (z.B. Betrieb der Website, Teilneh-mersupport, Erstellen und Versenden von PR-Material, Auswertungen und Datenbereinigung, Zahlungsabwick-lung) nicht selbst vornehmen, haben wir die beauftragten Unternehmen zuvor vertraglich verpflichtet, die Daten nur für die uns rechtlich erlaubten Zwecke datenschutz-konform und transparent zu verwenden. Wir sind befugt, diese Unternehmen insoweit zu kontrollieren.

Im Rahmen des VHS-Kursbetriebes geben wir Ihren Namen, E-Mailadresse und – soweit angegeben – Te-lefonnummer, in einer Teilnehmerliste an die jeweilige Kursleitung zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses und für die kurzfristige Kontaktaufnahme bei Änderungen weiter.

Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Ab-schlüssen (z.B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüs-sen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrati-onskursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen be-ruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.

Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behal-ten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der For-derung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten.

KontaktaufnahmeWenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Be-arbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung

als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung.

Speicherdauer und LöschungNach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungs-pflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Postwerbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Ein-zugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbei-trags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht.

Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unse-rer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zu-gleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommu-nikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert.

Ihre Rechte Sie haben jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft darüber zu erhalten, welche Daten über Sie bei uns ge-speichert sind und zu welchem Zweck die Speicherung erfolgt. Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Darüber hinaus sind Sie be-rechtigt, unrichtige Daten korrigieren und Daten sperren oder löschen zu lassen, soweit die Speicherung unzu-lässig oder nicht mehr erforderlich ist. Zudem haben Sie das Recht, erteilte Einwilligungen mit Wirkung für die Zukunft zu widerrufen. Ihr jeweiliges Anliegen können Sie jederzeit über die u.g. Kontaktdaten an uns richten.

Kontakt zu unserer DatenschutzbeauftragtenBei Fragen oder etwaigen Unstimmigkeiten wenden Sie sich bitte an unsere Datenschutzbeauftragte:

VHS-Zweckverband Dinslaken-Voerde-HünxeDatenschutzbeauftragteFriedrich-Ebert-Str. 8446535 Dinslaken02064-41350datenschutz@vhs-dinslaken.de

GESUNDHEIT VHS 2019 1. Semester

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und bei knapper Zeit im Alltag umsetzen können. Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

Bitte bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe und Schreibzeug mitbringen. Mindestteilnehmerzahl: 8.

30002 Die Wirkung von Pflanzen auf unser Wohlbefinden -Z

Anita Schröder-VeltzkeSamstag, 04.05.19, 11:00 - 15:00 Uhr, Dinslaken, Kleingartenanlage im Averbruch, Garten-Nr. 66; mind. 8 TN, EUR 12,00 (5 USt)

Hildegard von Bingen wusste schon im 12. Jahrhundert um die Wirksamkeit der Kräuter in unseren Gärten und auch Dr. Edward Bach setzte in den 1930er Jahren in seiner Blütentherapie Blüten zur Linderung von gesund-heitlichen Beschwerden ein. Auch wenn die Wirkung von Bachblüten bei der Behandlung von Krankheiten bisher nicht wissenschaftlich nachgewiesen ist, glauben viele Menschen doch, einen positiven Effekt zu spüren.

An diesem Samstag wird Frau Schröder-Veltzke Sie durch ihren idyllischen Garten führen, der nicht nur schön anzusehen ist, sondern auch vielerlei Kräuter und Blüten für die Seele und für die Gesundheit bereithält. Sie zeigt Ihnen verschiedene Methoden, wie man selber Auszüge aus Kräutern und Blüten herstellen kann und lässt Sie Tee aus dem eigenen Garten und Kräuterkekse kosten. Schauen, riechen, schmecken und erleben... Sie verbringen einen interessanten Tag im Heilgarten mit praktischen An-regungen rund um Entspannung und Gesundheit.

30003 Wildkräuterwanderung –ZTorsten WollbergSamstag, 18.05.19, 10:00 - 13:00 Uhr (4 USt)Dinslaken-Hiesfeld, Treffpunkt: Parkplatz Nähe Reit-halle; mind. 8 TN, EUR 12,00Welche Wildkräuter sind genießbar und bereichern unseren Speiseplan gesund und lecker? Auf der drei-stündigen Wanderung lernen die Teilnehmer/-innen die wichtigsten heimischen Wildkräuter kennen. Gerade im Frühjahr ist die beste Zeit, um Wildkräuter in freier Natur aufzuspüren. Die Teilnehmenden bekommen Ge-legenheit, ihr Wissen zu erweitern, und erhalten zudem wertvolle Tipps und gezielte Literaturempfehlungen. Dazu wird auch etwas probiert und verkostet.

30004 Wildkräuterwanderung –ZTorsten WollbergSamstag, 01.06.19, 10:00 - 13:00 Uhr (4 USt), Hünxe, Rathaus, Parkplatz; mind. 8 TN, EUR 12,00

Die Teilnehmer treffen sich hinter dem Rathaus und von dort aus geht es mit dem PKW (ggfs. in Fahrgemeinschaf-ten) weiter in die Umgebung.

Einführung in Sportbereiche

30011 Tennis für Anfänger –Z Trainer der Tennisschule Berndsen9 x Samstag, 14:00 - 15:00 Uhr, ab 02.02.19, Voerde-Spellen, Tennisanlage Mühlenberg, Tennisanlage; mind. 5 TN, EUR 99,00 (12 USt)

Unter fachkundiger Leitung werden die Grundregeln des Tennisspielens in Theorie und Praxis vermittelt: Auf-wärmphase, Spielregeln, Schlagarten und Ballgewöhnung. Tennisschläger und Bälle werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Der Granulatboden ist mit normalen, jedoch sauberen Hallen- bzw. Tennisschuhen (mit Profilsohlen) bespielbar. Dieses Angebot wird in Kooperation mit dem Tennisclub Blau-Weiß Spellen 1979 e.V. durchgeführt.

30012 Tennis für Fortgeschrittene -ZTrainer der Tennisschule Berndsen9 x Samstag, 15:00 - 16:00 Uhr, ab 02.02.19, Voerde-Spellen, Tennisanlage Mühlenberg, Tennisanlage; mind. 5 TN, EUR 99,00 (12 USt)

Für alle, die den Tennissport intensiver betreiben wol-len. Die Teilnehmer/-innen sollten bereits einen Tennis-

Grundkurs absolviert haben oder über Grundfertigkeiten verfügen.

Dieses Angebot wird in Kooperation mit dem Tennisclub Blau-Weiß Spellen 1979 e.V. durchgeführt.

30013 Intuitives Bogenschießen: Stressbewältigung, Selbsterkennen und Körperempfinden –Z

Jana BegallSamstag, 23.02.19, 10:00 - 17:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421; mind. 6 TN, EUR 48,00 (8 USt)

Dieses praxisorientierte Seminar führt Sie schrittweise in die faszinierende Welt des „intuitiven“ Bogenschießens ein. Intuitives Bogenschießen erfolgt hier nach dem DO KAN YO - Konzept ohne Wettbewerb und ohne Erfolgsdruck. Die Verbindung von körperlich-motorischen mit geistig-seelischen Fertigkeiten wird angestrebt. Mit kontrollier-ter Tiefenatmung und Fokussierung geht es darum, den Körper vom Scheitel bis zur Sohle unter Kontrolle bzw. in Einklang zu bringen und so die Konzentrationsfähigkeit zu fördern.

Das Seminar ist für Frauen, Männer und Jugendliche gleichermaßen geeignet. Die Teilnehmenden lernen ne-benher, „vereinstauglich“ zu schießen.

Das komplette Übungsgerät wird gestellt. Bitte mitbrin-gen: Leichte Sportkleidung und Turnschuhe (bequeme, legere Kleidung und feste Schuhe) und etwas Verpflegung.

30014 Einführung in das Besenreiten (Work- shop für Anfänger ohne Vorkenntnisse)

A. BraxasDienstag, 30.04.19, 19:30 - 22:30 Uhr, Dinslaken, Trabrennbahn, Treffpunkt: Parkplatz; EUR 24,00 (4 USt)

Seit dem Erscheinen der Harry-Potter-Romane hat das Reiten auf Besen eine Renaissance erfahren und ist heute eine beliebte Sportart. Beim Besenreiten kann man die Welt unter sich zurücklassen, sich an der frischen Luft bewegen und gleichzeitig etwas Gutes für seine Körper-haltung tun. Der Kalorienverbrauch dabei liegt bei ca. 590 kcal pro Stunde. An diesem Abendworkshop können Sie in angenehmer Atmosphäre die Grundlagen des Besenreitens erlernen, erproben Start, Landung und erste Flugtechniken (Gerade, Rechtskurve, Linkskurve).

Das Übungsgerät (Besen + Stützdrohne nach Bedarf) wird von der Kursleitung gestellt.

„VHS macht gesünder!“

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entschei-dende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu kön-nen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In un-seren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physi-schen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Lernziele: Bewegungsübungen vermitteln einen Aus-gleich zwischen einseitiger Körperbeanspruchung und Bewegungsarmut in Alltag und Beruf und dienen damit der Gesundheitsvorsorge. Alle Kursleiterinnen und Kurs-leiter im Bereich der sportorientierten Kursangebote ver-mitteln ein bestimmtes Lehrprogramm, das Lockerungs- und Entspannungsübungen, Haltungsschulungen, Atemgymnastik und verschiedene Bewegungsübungen umfasst.

Kooperationen: Einige Angebote im Bereich der Ge-sundheitsbildung führt die VHS in Kooperation mit örtli-chen Sportvereinen und Stadtsportverbänden, dem Lan-dessportbund NRW, mit Krankenkassen und anderen Institutionen sowie Selbsthilfegruppen durch.

Voraussetzung für die Teilnahme an allen Sport- und Bewegungskursen der VHS ist eine normale körperliche und geistige Konstitution. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt und informieren Ihre Kurslei-terin bzw. Ihren Kursleiter. Eine Haftungsübernahme jedweder Art durch die VHS ist ausgeschlossen.

Fächerübergreifende Kurse

30001 Spaß mit allen Sinnen in der Arbeit mit Kindern –Z

Alexandra Schmitz3 x Samstag, 10:00 - 12:15 Uhr, ab 09.02.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 25,00 (9 USt)

Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die Kin-der im sozialen, motorischen, emotionalen und kogni-tiven Bereich durch Bewegungsspaß fördern möchten: Grundschullehrer(innen), Erzieher(innen), Eltern und inte-ressierte Bewegungsfreunde. Wir lernen Bewegungsideen für die Kleinen kennen, die wir auch im kleinsten Raum

3 Gesundheit

Programmbereichsleitung:Julia Sielaff, Telefon: 02064-413520E-Mail: sielaff@vhs-dinslaken.deAnmeldung/Verwaltung:Karin Blank, Telefon 02064–413515E-Mail: blank@vhs-dinslaken.deLiesel Schumacher, Telefon 02064–413514E-Mail: schumacher@vhs-dinslaken.de

Golf-Kurse

In Kooperation mit der Golfschule am Niederrhein, Hünxe-Bruckhausen

Sie wollen sich in der Natur bewegen, aber nicht einfach nur spazieren gehen oder joggen? Dann sind Sie hier ge-nau richtig! Koordination, Kondition, Kraft und Taktik: Beim Golfspielen kommen all diese Fähigkeiten zum Ein-satz. In diesem Kurs werden Sie in einem kurzweiligen Programm alle Grundschläge des Golfsports kennenlernen und in einer lustigen Runde viel Spaß erleben. Dieser fas-zinierende Sport wird nie langweilig und ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Der Kursleiter ist Fully Qualified Professional der PGA of Germany. Material und Platzkosten für die Trainingszeiten

GESUNDHEITVHS 2019 1. Semester

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sind im Preis inbegriffen. Flache Sportschuhe und Freizeit-kleidung (keine Jogginganzüge!) erforderlich. Die Golfkur-se finden in der Golfschule am Niederrhein auf der „Gol-fanlage Bruckmannshof” in Hünxe-Bruckhausen (An den Höfen 7, 46569 Hünxe) statt.

30021 Golf-Schnupperkurs –ZFrank Benninghoff3 x Samstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 09.03.19, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; mind. 5 TN, EUR 86,00 (6 USt)

30022 Golf-Schnupperkurs –ZFrank Benninghoff3 x Samstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 13.04.19, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; mind. 5 TN, EUR 86,00 (6 USt)

30023 Golf-Schnupperkurs –ZFrank Benninghoff3 x Mittwoch, 15:30 - 17:00 Uhr, ab 08.05.19, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; mind. 5 TN, EUR 86,00 (6 USt)

30024 Golf-Schnupperkurs –ZFrank Benninghoff3 x Samstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 25.05.19, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; mind. 5 TN, EUR 86,00 (6 USt)

30025 Golf-Schnupperkurs –ZFrank Benninghoff3 x Samstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 29.06.19, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; mind. 5 TN, EUR 86,00 (6 USt)

30026 Golf-Aufbaukurs –ZFrank Benninghoff6 x Samstag, 15:00 - 16:30 Uhr, ab 08.06.19, Hünxe-Bruckhausen, Golfanlage, Bruckmannshof e.V.; mind. 5 TN, EUR 196,00 (12 USt)

Für alle, die den Golfsport nach dem Erwerb von Grund-kenntnissen weiter erlernen möchten. Nach der Einführung durch den Schnupperkurs (oder ähnlichen Vorkenntnissen) können Sie hier Ihr schon erlerntes Können vertiefen und den Weg hin zur Platzerlaubnis beginnen. Unter Anleitung von einem Dipl. Golf-Lehrer werden die Chips, Pitches und Drives verbessert und Ihr Wissen rund um den Golfsport erweitert. Nach diesem Kurs kann dann im Privatunter-richt mit dem Golflehrer im Einzeltraining oder zu zweit die erste Platzrunde gespielt werden, wobei im weiteren Verlauf des Unterrichts die Platzerlaubnis-Prüfung folgt.

Das Material kann für die Zeit des Unterrichtes gestellt werden.

Sportbootführerschein

30031 Sportbootführerschein Binnen und See (Motor und/oder Segel) –Z

Heinz Hülsmann8 x Dienstag, 19:00 - 21:15 Uhr, ab 05.02.19, Voerde, VHS, R. 209; mind. 7 TN, EUR 84,00 (24 USt)

Der Sportbootführerschein „See“ (SFB) berechtigt zum Führen seegehender Yachten im Küstenbereich. Dies kann

eine Segelyacht oder auch ein Motorboot sein. Daneben wird in diesem Kurs das Wissen für den Sportbootführer-schein Binnen als Segel und/oder den Motorbootschein vermittelt. Beide Scheine schließen sich vom Fahrgebiet gegenseitig aus. Wer möchte, kann beide Führerscheinprü-fungen oder auch nur eine Prüfung machen. Vorkenntnis-se sind nicht erforderlich.

Neben der Theorie, die mit einer amtlichen Prüfung abschließt, soll auch der Spaß am Wassersport vermittelt werden. Die Prüfungsgebühr beträgt pro Schein ca. 95,00 EUR, das Lehrbuch pro Führerschein kostet ca. 27,00 EUR. Zusätzlich wird von dem Kursleiter die praktische Mo-torboot- und Segelausbildung organisiert (die praktische Ausbildung ist kein Bestandteil des VHS-Kurses). Termine, zusätzliche Kosten und weitere Fragen werden in der ers-ten Kursstunde besprochen.

Der Kurs schließt mit Prüfungen vor dem DSV/DMYV ab. Neben den Kursgebühren fallen noch Kosten für die Übungsfahrten Motor oder Segeln sowie Prüfungsgebüh-ren an. Die Fahrten werden vom Kursleiter, der die aner-kannte DSV-Segellehrerlizenz besitzt, koordiniert und auch durchgeführt.

30032 UKW-Sprechfunkzeugnis SRC + UBI –ZHeinz Hülsmann7 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 06.02.19,Voerde, Schulzentrum Süd, B 267; EUR 100,00 (14 USt)

Wer eine Yacht führen möchte, die ein eingebautes UKW-Sprechfunkgerät besitzt, benötigt zur Benutzung dieses Gerätes ein Sprechfunkzeugnis. Das SRC-Funkzeug-nis ist erforderlich für die See, das UBI-Funkzeugnis für den Binnenbereich. In dem Kurs legen wir besonderen Wert auf die Handhabung des Funkgerätes mit DSC-Kontroller. Diese Geräte werden auch bei der Prüfung eingesetzt. SRC wird in englischer Sprache abgelegt, UBI in deutscher Sprache. Mindestteilnehmerzahl: 7.

30033 Sportküstenschifferschein (SKS) –Z Heinz Hülsmann7 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 06.02.19, Voerde, Schulzentrum Süd, B 267; EUR 70,00 (14 USt)

Der Große Segelschein für seegehende Yachten baut auf dem SBF-See auf. Das Hauptaugenmerk bei diesem Kurs wird überwiegend auf die Navigation mit Themen wie Gezeitenberechnung, Stromdreieck zeichnen, Befeue-rung etc. gelegt. Darüber hinaus werden Wetterkunde und Seemannschaft als Themengebiete behandelt.

Das Vorliegen des SBF-See ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Mindestteilnehmerzahl: 7.

30034 Sportbootführerschein Binnen und See (Motor und/oder Segel) –Z

Heinz Hülsmann8 x Samstag, 10:00 - 12:15 Uhr, ab 02.02.19,Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 84,00 (24 USt)

Inhalte wie 30031. Mindestteilnehmerzahl: 7.

Autogenes Training

Das Autogene Training (AT) ist eine exakt aufgebaute Me-thode konzentrativer Selbstentspannung. Als erprobtes Mittel bei Konzentrationsstörungen, Nervosität, Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Hemmungen und Ängs-ten führt es in der Regel zu vertiefter körperlich-geistiger Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelas-senheit im Umgang mit sich selbst und anderen. Mit ge-zielten Übungen (u.a. aus der Atemtherapie, Bioenergetik, Autogenem Training) und Gesprächen wollen wir ein an-deres Bewusstsein für uns selbst und einen anderen Um-gang mit uns und anderen erreichen.

Autogenes Training ist als Alltags- und Lebenshilfe von jedermann erlernbar. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, eine Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen.

30101 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke10 x Dienstag, 20:15 - 21:45 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 42,00 (20 USt)

30102 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke8 x Dienstag, 20:15 - 21:45 Uhr, ab 30.04.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 34,00 (16 USt)

30103 Autogenes Training Anita Schröder-Veltzke10 x Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 42,00 (20 USt)

30104 Autogenes Training Manuela Heeger8 x Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr, ab 08.05.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 34,00 (16 USt)

Tai Chi Ch‘uan / Qi Gong

Was ist Tai Chi, was ist Qi Gong?Tai Chi ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die durch Harmonisierung der Yin- und Yan- Kräfte der Ge-sundheit von Körper, Geist und Seele dient. Allein in China praktizieren 200 Mio. Menschen Tai-Chi und Qi Gong. Die ruhigen fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Gesundheitsübungen aner-kannt. Dadurch werden Blockaden im Körper aufgelöst, so dass die Lebensenergie, das Qi, frei fließen kann. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen und Gelenke, stabilisiert die Wirbelsäule. Die einfachen Übungen, regel-mäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen und schenken vollkommene Entspannung, die zugleich anregt und belebt.

Qi Gong (sprich = Tschi-Gung) beruht auf den funda-mentalen Prinzipien der traditionellen chinesischen Me-dizin, der Meditation und der Kampfkunst. Weltweit wird Qi Gong dazu benutzt, durch regelmäßiges Training die Lebensenergie „Qi“ zu festigen und viel für seine Gesund-heit und sein Wohlbefinden zu tun. Ein wichtiges Ziel ist die Stärkung der Selbstheilungskräfte. Nach der Lehre des Qi Gong ist jeder Mensch mit Qi geboren und hat das Potenzial, diese Kraft vielfach zu nutzen, doch muss man die Umsetzung erst mit geeigneten Methoden erlernen.

„Die Zeit, die Du Dir nicht für Deine Gesundheit nimmst, nimmt sich die Krankheit“.

30111 Tai Chi Ch‘uan für Anfänger -ZPeter Brandenburg20 x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 15.01.19 (40 USt), Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; mind. 9 TN, EUR 93,00Bitte eine Decke mitbringen.

30112 Qi Gong/ShiBaShi für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen -Z

Gabriele Sowa18 x Montag, 11:30 - 13:00 Uhr, ab 14.01.19,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 90,00 (36 USt)

30113 Tai Chi Ch‘uan für Teilnehmer mit Vorkenntnissen -Z

Peter Brandenburg20 x Montag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 14.01.19 (40 USt), Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; mind. 9 TN, EUR 93,00Bitte eine Decke mitbringen..

30114 Qi Gong/ShiBaShi für Teilnehmer mit Vorkenntnissen -Z

Gabriele Sowa18 x Montag, 13:15 - 14:45 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 90,00 (36 USt)

Zusätzlich zur Wiederholung und Vertiefung der bisher gelernten Qigong-Übungen wird die neue Form „Taiji Yangsheng Zhang“ begonnen.

GESUNDHEIT VHS 2019 1. Semester

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Aufbaukurse

Die Teilnehmner/-innen sollten bereits einen Tai Chi Ch’uan/Qi Gong-Grundkurs absolviert haben.

30115 Tai Chi Ch‘uan und Qi Gong – Aufbaukurs

Olga Zimmermann20 x Dienstag, 15:15 - 16:45 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 84,00 (40 USt)

30116 Tai Chi - Aufbaukurs -ZGabriele Sowa18 x Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 90,00 (36 USt)

30117 Tai Chi – Aufbaukurs -ZPeter Brandenburg20 x Mittwoch, 20:15 - 21:45 Uhr, ab 16.01.19 (40 USt), Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; mind. 9 TN, EUR 93,00

30118 Tai Chi Ch‘uan und Qi Gong - Aufbaukurs

Olga Zimmermann20 x Donnerstag, 11:15 - 12:45 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 84,00 (40 USt)

Yoga

Yoga ist eine aus dem alten Indien stammende Meditati-onsmethode. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung, Entspannungs- und Konzentrationselemen-ten wirkt sie im ganzheitlichen Sinne auf Körper und Psy-che gleichermaßen: Der Körper wird durch die Übungen beweglicher und kräftiger und es wird ein Gefühl allge-meinen Wohlbefindens durch die Stärkung des inneren Gleichgewichtes und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele erzielt. Im Kurs steht die Vermittlung von leicht auszuführenden Körperübungen in Verbindung mit Ent-spannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen runden das Pro-gramm ab.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

30141 Lach-Yoga-Schnupperworkshop –ZDaniela AttardoSamstag, 16.03.19, 10:00 - 13:00 Uhr (4 USt), Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; mind. 8 TN, EUR 13,00

Lachyoga, auch Hasya-Yoga genannt, ist ein einzigar-tiges Konzept zum Hervorrufen von Lachen ohne Grund. Witze und Humor sind nicht nötig. Wir beginnen das Lachen als eine Übung in der Gruppe. Aber mit Blickkon-takt und kindlicher Verspieltheit wird das Lachen schnell real und ansteckend.

Klatschen, Dehnen und pantomimische Lachübungen werden mit tiefer Yoga-Atmung kombiniert, daher der Begriff Lach-YOGA. Der Körper nimmt mehr Sauerstoff auf und wir fühlen uns vitaler und gesünder. Das Konzept des Lachyoga basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen simuliertem Lachen und

echtem Lachen unterscheiden kann. In beiden Fällen ist die medizinische Wirkung gleich: „Lachen befreit“.

Lachyoga wurde 1995 vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Diese einfache und wirkungsvolle Me-thode hat sich schnell verbreitet, so dass es heute Tau-sende von Lachclubs in über 70 Ländern weltweit gibt.

Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken und ein Getränk (Lachyoga fördert das Abhusten, daher ist Wasser sehr wichtig).

30142 Power Yoga und Slow Deep Stretch –Z Dorothea HeebSamstag, 06.04.19, 10:00 - 13:45 Uhr (5 USt), Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; mind. 8 TN, EUR 16,00

Power Yoga ist eine ideale Folge von Übungen, die den Rücken und den gesamten Körper stärken, die Flexibilität verbessern, die innere Balance wiedergeben und ganzheit-lich energetisieren. Diese Yogaform zeichnet sich durch eine rhythmisch-kraftvolle Atmung in Kombination mit dynamischen Übungen aus und gibt uns die Möglichkeit, intensiv und konzentriert im Rahmen der individuellen Fähigkeiten an uns zu arbeiten. Durch die Verbindung von Körper, Atem und Geist lenken wir unsere Aufmerksamkeit nach innen, wo wir Ruhe und Klarheit finden. So gehen wir gestärkt, gelassen und geerdet durch den Tag.

Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit Slow Deep Stretch Yoga. Diese Form beinhaltet lange, tiefe Dehn-übungen, kombiniert mit exklusiven Atem-Techniken. Slow Deep Stretch Yoga ist bestens zum Lösen von Span-nungen und Stress geeignet, es wirkt physisch wie emoti-onal entgiftend, gleicht aus, löst Blockaden und hilft Geist und Sinne zu kontrollieren. Es wird überwiegend auf dem Boden sitzend oder liegend verrichtet.

Bitte mitbringen: eine Decke, ein Handtuch, zwei Kissen, eventuell Yogamatte.

30143 Yoga Klaus Supp11 x Montag, 17:00 - 18:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 47,00 (22 USt)

30144 Yoga Roswitha Luzar9 x Montag, 17:00 - 18:30 Uhr, ab 29.04.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30145 Yoga Klaus Supp11 x Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 47,00 (22 USt)

30146 Yoga Roswitha Luzar9 x Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 29.04.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30147 YogaKlaus Supp11 x Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 47,00 (22 USt)

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, bequeme Klei-dung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.

30148 Yoga Klaus Supp9 x Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 30.04.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, bequeme Klei-dung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.

30149 Kundalini-Yoga –Z Wilma Eckert10 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, (20 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 75,00

30150 Kundalini-Yoga –Z Wilma Eckert10 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 27.03.19, (20 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 75,00

30151 Kundalini-Yoga –Z Wilma Eckert10 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 16.01.19, (20 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 75,00

30152 Kundalini-Yoga –Z Wilma Eckert10 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 27.03.19, (20 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 75,00

30153 Hatha-Yoga -ZVerena Ott8 x Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 17.01.19, (16 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 60,00

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, bequeme Klei-dung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.

30154 Hatha-Yoga -ZVerena Ott8 x Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 28.03.19, (16 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 60,00

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, bequeme Klei-dung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.

30155 Yoga - Alignment - AufbaukursIlona Schwanda15 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 63,00 (30 USt)

Dieses körperbetonte Hatha-Yoga wird barfuß geübt. Wir erarbeiten hier die genaue Ausrichtung von Asanas. Alignment Yoga sorgt für kräftige Muskeln, Mobilität und Aufrichtung.

Bitte mitbringen: großes Handtuch, Yoga-Gurt (Gürtel vom Bademantel geht auch) und zwei Yoga-Korkklötze; für die Entspannung eine Decke, warme Socken und war-me Kleidung. Yoga-Gurt und Korkklötze können über die Kursleiterin erworben werden.

Entspannung

30161 Durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit im Alltag -Z

Janina KroiherSamstag, 12.01.19, 10:00 - 12:30 Uhr, mind. 8 TN, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 12,00 (3 USt)

Entspannung und Achtsamkeit helfen uns dabei, die Signale unseres Körpers wahrzunehmen. Welche Dinge, Situationen oder Beziehungen in unserem Leben tun uns gut und welche nicht? Was bringt uns auf den Weg zu körperlichem Wohlbefinden und geistiger Zufriedenheit? Indem wir unser Gespür dafür weiterentwickeln und das Vertrauen in unsere innere Stimme stärken, gewinnen wir Sicherheit und Leichtigkeit. Diese Veranstaltung gibt Ein-blicke in die vielfältigen Möglichkeiten, die Körperwahr-nehmung - auch spielerisch - zu trainieren. Sie zeigt die positiven Effekte eines solchen Trainings auf und gibt Anregungen, wie wir unsere Körperwahrnehmung auch im Alltag ganz einfach fördern können.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme So-cken, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Ge-tränk und evtl. einen Snack für zwischendurch.

30164 Entspannungs- und Achtsamkeitstraining -Z

Janina Kroiher4 x Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 18.01.19, mind. 8 TN,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 28,00 (8 USt)

Stress, Daueranspannung, Unzufriedenheit, ... wie lö-sen wir uns davon? In dem Bewusstsein über das Zusam-menspiel von Körper, Geist und Seele können wir effektiv lernen, achtsam mit uns selbst umzugehen. Das ist der Grundstein, um Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Wohlgefühl zu entwickeln. Mit Hilfe verschiedener Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen sowie durch die Entwicklung achtsamer innerer Haltungen können wir in diesem Be-reich ganz neue Erfahrungen sammeln, uns spielerisch

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ausprobieren, Impulse für den Alltag mitnehmen und uns einfach wohlfühlen.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme So-cken, Meditationskissen (wenn vorhanden) und eine Decke.

30174 Durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Leichtigkeit im Alltag -Z

Janina KroiherSamstag, 04.05.19, 10:00 - 12:30 Uhr, mind. 8 TN,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 12,00 (3 USt)Inhalte wie 30161.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme So-cken, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Ge-tränk und evtl. einen Snack für zwischendurch.

30175 Entspannungs- und Achtsamkeitstraining -Z

Janina Kroiher4 x Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 10.05.19, mind, 8 TN,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 28,00 (8 USt)Inhalte wie 30164..

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme So-cken, Meditationskissen (wenn vorhanden) und eine Decke.

30162 Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Dorothee Petri15 x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 63,00 (30 USt)

Stress, Hektik und Leistungsdruck bestimmen häufig unseren Lebensalltag. Spannungskopfschmerzen, Ma-gen-Darmstörungen, Schlafstörungen, Rückenprobleme, Bluthochdruck, aber auch Unzufriedenheit, Nervosität und Ängste sind häufig die Folge. Bei der progressiven Mus-kelrelaxation (PMR) nach Dr. Jacobson erfährt der Übende durch abwechselnde Anspannung und Entspannung eine Sensibilität für angespannte und entspannte Muskulatur. Dies führt zu einer bewussten Körperwahrnehmung. Der Übende wird im Lauf der Zeit Verspannungen in seinem Körper aufmerksamer wahrnehmen und kann ihnen schon frühzeitig begegnen. Darüber hinaus schädigt ein anhal-tender Spannungszustand unseren Energiehaushalt, der durch die PMR wieder optimiert werden kann. Dieser Kurs richtet sich an alle Altersgruppen.

Bitte bequeme Kleidung tragen; warme Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kopfkissen sowie eine Gymnastik-matte mitbringen.

30163 Meditation - Ruhe im AlltagClaudia Paswark4 x Montag, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 13,00 (6 USt)

Im Alltag sind wir oft ungeduldig, ruhelos und mit den Gedanken woanders. Dagegen tritt beim Meditieren die Außenwelt mit ihren Ablenkungen völlig in den Hinter-grund. Übungen und Anregungen geben Hilfestellung, sich überall auf den eigenen Körper besinnen zu kön-nen und den Geist zu beruhigen. Ebenso führen konkrete (Atem-)Meditationen, wie z.B. die Nasen-Wechsel-Atmung zur Stärkung der Nerven und einer höheren Konzentra-tionsfähigkeit.

30166 Fünf Tibeter: eine Körpermeditation für jeden Tag –Z

Judith Förster4 x Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 21.03.19, (8 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 30,00

Der Name „Fünf Tibeter” steht für eine Abfolge von fünf aus den klassischen Hatha-Yoga- Stellungen weiter ent-wickelten Übungen, die Körper und Geist gesund halten sollen. Diese Stellungen wurden aus ihrer statischen Form gelöst und in Verbindung mit bewusster Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt. In diesem Grundkurs erlernen Sie: • Vorübungen und Ausgleichsübungen• die einzelnen Bewegungsabläufe der Fünf Tibeter• die Verbindung dieser Übungen mit bewusster, tiefer

Bauchatmung• Grundkenntnisse der Chakralehre

Die fünf Übungen sind leicht zu erlernen und können dann selbstständig von Jung und Alt angewendet werden. Bei regelmäßigem Training können Sie einen Ausgleich zum Alltag finden, die körperliche Fitness steigern, die Atmung vertiefen und den Atem lenken lernen und nicht zuletzt Erholung von Stress und Alltag finden.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken sowie ein Getränk mitbringen! Mindestteilnehmerzahl: 8.

30171 Fünf Tibeter: eine Körpermeditation für jeden Tag –Z

Judith FörsterSonntag, 24.02.19, 10:00 - 14:00 Uhr, mind. 8 TN, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 15,00 (5 USt)Inhalte wie 30166.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken sowie ein Getränk mitbringen.

30173 Fünf Tibeter: eine Körpermeditation für jeden Tag –Z

Judith FörsterSonntag, 07.04.19, 10:00 - 14:00 Uhr, mind. 8 TN, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 15,00 (5 USt)

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken sowie ein Getränk mitbringen.

30167 Schönheitstag mit Ayurveda für Frauen -Z

Dorothea HeebSamstag, 02.02.19, 10:00 - 16:00 Uhr, mind. 9 TN, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 36,00 (8 USt)

Ayurveda - das Wissen vom langen Leben - wird auch bei uns immer populärer. In diesem Workshop erhalten Sie in einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis einen Einblick in diese altindische und bewährte Gesundheitslehre.

Sie finden Ihren Typ, praktizieren die Selbstmassage mit einem angenehmen ayurvedischen Öl, machen etwas Yoga und erhalten ein köstliches, ayurvedisches Mittagessen. Im Ernährungsteil gibt es viele Tipps und Anregungen zum täglichen Leben. Zum Abschluss probieren wir selbstge-machte ayurvedische Gesichtsmasken aus. Ein informativer Tag, auch zum Relaxen und Wohlfühlen!

Bitte mitbringen: 2 Handtücher, bequeme, zum Yoga geeignete Kleidung (die auch etwas ölig werden darf), eine Decke, eine Tasse für Tee, eventuell auch Stirnband und kurze Sporthose. Der Kostenbeitrag für das Essen, die Öle und sonstige Materialien ist in der Kursgebühr enthalten.

30168 Workshop „Schlaftraining“ -ZHelga SchnickSonntag, 03.02.19, 10:00 - 12:15 Uhr, mind. 8 TN, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 12,00 (3 USt)

Wenn Sie nicht einschlafen können oder nachts auf-wachen und keine Ruhe mehr finden, bietet das Sounder Sleep System Hilfe. Das Herzstück des Sounder Sleep Sys-tems ist das Erlernen von kleinen sanften Bewegungen, die auf den natürlichen Atemrhythmus abgestimmt sind. Mit ihrer Hilfe gelingt es, sich von einem aktiven Wachzustand in einen Zustand tiefer physischer und psychischer Ruhe zu versetzen. Einmal in diesem Zustand angelangt, schläft der Mensch ganz von alleine ein, wenn er Schlaf braucht.

Dieses Trainingsprogramm, entwickelt vom Felden-kraislehrer Michael Krugman, ist leicht zu erlernen und kann sofort zu Hause umgesetzt werden.

Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken, eine Decke und zwei kleine Kissen mitbringen.

30176 Workshop „Schlaftraining“ -ZHelga SchnickSonntag, 05.05.19, 10:00 - 12:15 Uhr, mind. 8 TN,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 12,00 (3 USt)

Inhalte wie 30168.Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken, eine

Decke und zwei kleine Kissen mitbringen.

30169 PMR und mehrClaudia Paswark8 x Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr, ab 14.02.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 34,00 (16 USt)

Wir alle kennen das: Wir sind angespannt, eingespannt, verspannt. Um dem zu begegnen, hat Prof. Jacobson die Methode „Progressive Muskelrelaxation“ entwickelt. Dabei werden bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder gelöst, was zu einer vertieften Entspannung führt. So besteht im laufe der Zeit auch die Möglichkeit, Anspannungen im Körper schneller wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Neben den progressiven (schrittwei-sen) Erlernen dieser Methode beinhaltet der Kurs wertvolle Informationen zu Themen wie „Stress“ oder „gesundes Atmen“. Leichte Bewegungen und Atemübungen runden das Programm ab.

Bitte bequeme Kleidung tragen; zur optimalen Lage mitbringen: Decke und warme Socken, mittelgroßes Hand-tuch und ein kleines Kissen.

30170 PMR und mehrClaudia Paswark8 x Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr, ab 02.05.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 34,00 (16 USt)

Inhalte wie 30169.

30172 Atmen: Energie tanken für das Frühjahr –Z

Rüdiger Koppe4 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 07.03.19, Dinslaken, VHS, R. 428; mind. 8 TN, EUR 30,00 (8 USt)

Unsere Atmung ist die wichtigste Energiequelle des Körpers, noch vor der Ernährung und der Erholung durch den Schlaf. Dennoch geben sich viele Menschen mit einer beschränkten Atmung zufrieden – und wissen es häufig nicht einmal. Atemtraining mit viel Spaß und leichten Dehnübungen (aus dem Yoga, dem medizinischen Qi-Gong und der modernen Atemtherapie) kann da vieles verbessern.

Massage

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30181 Entspannungsmassage für Paare –ZThomas HoltbrüggeSonntag, 10.02.19, 10:00 - 16:00 Uhr, mind. 8 TN, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 21,00 (8 USt)

An diesem Sonntag wird eine sanfte und wirkungsvolle Massage erlernt. Wir werden uns auf liebevolle Weise vor allem dem Kopf, Rücken, Armen und Händen zuwenden. Bioenergetische Übungen und Meditationen helfen dabei, die Sensibilität und das Körperbewusstsein zu erhöhen. Ruhige tragende Musik und aromatische Düfte werden uns dabei unterstützen. Eine entspannende Möglichkeit, sich zu zweit wieder auf neue Weise kennenzulernen. Die-ser Kurs ist für Anfänger gut geeignet, kann aber auch als eine Bereicherung für schon erfahrenere Teilnehmer genutzt werden.

Bitte mitbringen: ein Massageöl, ein Handtuch, zwei Decken, bequeme Kleidung und natürliches Wasser. An-meldung nur zu zweit möglich.

30182 Einführung in die Aromamassage für Paare –Z

Astrid HeisigSamstag, 23.03.19, 10:00 - 16:00 Uhr, mind. 8 TN,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 21,00 (8 USt)

In unserem täglichen Leben haben verschiedene Fakto-ren einen Einfluss auf unseren Körper und unsere Seele.

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Ob Sie ein Kind haben, welches individuelle Zuwendung benötigt, einen Partner im Arbeitsstress oder einen vom Training ermüdeten Teenager: Aromaöle können in Kom-bination mit Körperkontakt helfen, die Stimmung und das Wohlbefinden zu heben.

Sie erhalten an diesem Tag einen Einblick in die Welt der Aromaöle, lernen ausgewählte Düfte zur Entspannung kennen und verwöhnen eine Ihnen nahestehende Person mit einer aromatischen Entspannungstechnik.

Bitte mitbringen: dicke Socken, Wolldecke, 1 großes Ba-dehandtuch, 2 Handtücher, Massageliege (falls vorhan-den), Getränke und Verpflegung für die Mittagszeit, Na-ckenrolle. Anmeldung nur zu zweit möglich.

Gesundheit & Psyche

30601 Hochsensibel: Fluch oder Segen? –ZRüdiger Koppe4 x Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr, ab 07.03.19, Dinslaken, VHS, R. 428; mind. 8 TN, EUR 30,00 (8 USt)

Die ausgeprägte Begabung, differenzierter und stärker wahrzunehmen, ist oft ein Vorteil. Viele hochsensible Per-sonen (= HSP) leiden jedoch darunter: Sie sind verletzlicher, geraten schneller in Stress und kämpfen mit Selbstzweifeln.

Betroffene und Interessierte finden in diesem Kurs die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Durch NLP-basierte Übungen gibt es die Gelegenheit, das Phänomen

„Hochsensibilität“ im Alltag positiv zu erleben.

30602 „Weniger ist mehr! Die Wirkung des Los-Lassens“ –Z

Dr. Melanie NeumannSamstag, 23.03.19, 10:00 - 16:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 30,00 (8 USt)

Ein zentrales Problem westlicher Gesellschaften ist es, das wir zumeist zu viel von allem haben bzw. haben wol-len. Dazu gehört z.B. zu viel Konsum, der sich in unse-ren Häusern häuft; zu viel Essen, Information, Arbeit, zu viele Erwartungen, Muss-Vorstellungen und Sorgen um das Morgen, bei einem gleichzeitigen Festhalten der Ver-gangenheit. Die Folge von diesem Zuviel ist, dass unsere Körperzellen und unsere Seele gar nicht mehr richtig mit uns kommunizieren können, weil sie so „zugemüllt“ sind. Seelische und/oder körperliche Erkrankungen sind nicht selten die Folge. Die Absicht dieses Workshops ist es, prak-tische Methoden, Übungen und persönliche Erfahrungen zum ganzheitlichen Entrümpeln des Lebens auszuprobie-ren, zu diskutieren und sich auszutauschen.

30603 Endlich in Frieden mit meiner Herkunftsfamilie -Z

Maria TürkSamstag, 11.05.19, 10:00 - 13:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 429; mind. 8 TN, EUR 12,00 (4 USt)

Viele Konflikte und Probleme in unserem Leben sind auf die nicht geklärte Beziehung zu Vater und Mutter zurück-zuführen. Dieser Abend möchte Ihnen Wege aufzeichnen, wie Sie sich aus belastenden Mustern und Verstrickungen Ihrer Herkunftsfamilie befreien können und damit zu ei-nem Leben in Frieden und Harmonie finden können.Bitte Schreibzeug für praktische Übungen mitbringen.

30604 Be the moment - Grenzen wahrnehmen -Z

Katja Stief, Doris Jones-DickersonMontag, 12.05.19, 11:00 - 14:00 Uhr, mind. 8 TN,Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 24,00 (4 USt)

Wo bin ich, wo sind die anderen? Sind das meine Be-dürfnisse oder die der anderen? In diesem Workshop geht es darum, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und von den Bedürfnisssen der anderen zu unterscheiden. Auf dieser Grundlage gelingt es uns, im Moment bei uns zu sein und Entscheidungen zu treffen, die unseren Bedürf-nissen entsprechen.

30605 Belastende Gedanken und alte Muster loswerden - mit einem offenen Geist sich selbst u. anderen neu begegnen -Z

Maria TürkFreitag, 24.05.19, 19:00 - 21:15 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 429; mind. 8 TN, EUR 10,00 (3 USt)

Dieses Seminar möchte Wege aufzeigen, wie Sie sich von einengenden Denkmustern befreien können, so dass neue Verhaltensweisen uns selbst und anderen gegenüber möglich sind. Sie sind eingeladen zur Selbstbefragung nach „The Work“, um so die Chance zu haben, Verstri-ckungen mit Mitmenschen zu lösen und mit sich selbst in Frieden zu leben. Bitte Schreibzeug für praktische Übungen mitbringen.

Gymnastik, Bewegung

Das besondere Angebot...Wir bieten Ihnen einige zusätzliche Gymnastik-, Fitness- und Entspannungskurse im Wellness-SPA-Bereich des Hotels Niederrhein in Voerde an. Hier finden Sie in einem angenehmen und hochwertigen Rahmen etwas Besonde-res. Die Räumlichkeiten sind ansprechend und geschmack-voll eingerichtet. Mit den normalen Turn- oder Gymnas-tikräumen sind sie kaum zu vergleichen. Zusätzlich haben die Teilnehmenden an den VHS-Kursen die Möglichkeit, nach der Kursstunde das Saunaangebot des Hauses wahr-zunehmen.

Machen Sie sich einen erholsamen und entspannenden Vormittag oder Abend. Wenn Sie also das Besondere lie-ben und neben Ihrer gewohnt guten Kursstunde Wert auf Niveau und Service legen, sind Sie hier richtig.

Sofern nichts anderes angegeben wird, liegt die Min-destteilnehmerzahl in unseren Kursen im Hotel Nieder-rhein bei 9 Personen.

30200 „Du entscheidest, was das Beste für DICH ist“

Andrea Lonny-Swiderski9 x Montag, 08:45 - 10:15 Uhr, ab 21.01.19, mind. 8 TN,Hünxe, Treffpunkt, Marktplatz; EUR 47,00 (18 USt)

Mit Spaß und guter Laune walken, joggen und Gewicht reduzieren, das ist unser Motto. Zeit für dich, das Wahr-nehmen der Natur und die sportliche Betätigung in einer netten Gruppe. Wir schulen unseren Bewegungssinn, op-timieren unsere Beweglichkeit, um ohne Körperprobleme bis ins hohe Alter laufen zu können.

Eine ganzheitliche Bewegungsbildung führt zu einer aufrechten Haltung, ausgewogenen Spannung und leben-digen Atmung. Kraft und Beweglichkeit werden trainiert. All dies kann dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Gymnas-tikübungen runden das Fit-Programm ab.

Auch das Mitbringen von Walkingstöcken, Kinderwagen und lieben Hunden (an der Leine) ist erlaubt.

30201 Gymnastik für reifere FrauenErika Packulat17 x Montag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 14.01.19, Hünxe-Bruckhausen, Schule Am Dicken Stein, Turnhalle; EUR 72,00 (34 USt)

Gymnastische Bewegungen für Körper, Geist und Seele, mit immer neuen Übungsformen an jedem Kurstag, die

Ihnen einfach Spaß machen. Wir gehen miteinander wert-schätzend und respektvoll um. Bitte ein Handtuch mitbringen.

30202 Fitness für Frauen 55plusBirgit Tenhagen18 x Montag, 15:00 - 16:15 Uhr, ab 28.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 63,00 (30 USt)

Bitte bringen Sie ein Theraband (2,50 m lang, mittlere Stärke) mit.

30203 Faszien-und CoretrainingBirgit Tenhagen18 x Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 51,00 (24 USt)

In diesem Kurs werden ganze Muskelketten und Faszien-bahnen angesprochen. So trainieren wir Bindegewebe und Tiefenmuskulatur. Wir finden zur optimalen Körperhaltung und verbessern unsere Beweglichkeit. Die am Ende der Stunde durchgeführte Selbstmassage mit der Faszienrolle ergänzt das Workout.

Bringen Sie bitte eine Gymnastikmatte und ein Hand-tuch mit. Die Wahl der Faszienrolle wird in der ersten Kurs-stunde besprochen.

30204 Herzkreislauftraining und Ganzkörper- kräftigung – sanft und effektiv

Ursula Lefort17 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 22.01.19, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 72,00 (34 USt)

Dieser Kurs richtet sich an junge und junggebliebene Seniorinnen. Hier schaffen wir die körperlichen Vorausset-zungen, Haltungs- und Rückenbeschwerden vorzubeugen sowie unser Herzkreislauf-System zu stärken. Grundsätz-lich gilt bei einem Haltungstraining, den Menschen ganz-heitlich zu sehen und entsprechend die Rücken-, aber auch alle anderen Muskelgruppen zu kräftigen und zu stabilisie-ren. Bessere Koordination, mehr Kraft und Beweglichkeit tragen zur Steigerung der Lebensqualität bei. Unter dem Motto „Gesund und fit“ wollen wir mit Musik und Spaß an der Bewegung gesundheitsorientiert dynamisch aktiv und fit sein. Dabei sollen die Grenzen der eigenen Belastbarkeit nicht überschritten werden. Das regenerierende Stretching am Ende der Kursstunde trägt zum nachhaltigen Wohl-befinden bei.

30205 Faszio - ganzheitliches FaszientrainingUrsula Lefort17 x Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr, ab 22.01.19, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 49,00 (23 USt)

Gesunde Faszien werden von allen gebraucht! FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, ver-lässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebens-freude!

30206 Gymnastik für reifere FrauenErika Packulat17 x Mittwoch, 09:00 - 09:45 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 36,00 (17 USt)

30207 Gymnastik für reifere FrauenErika Packulat17 x Mittwoch, 09:45 - 10:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 36,00 (17 USt)

30208 Beckenbodengymnastik für FrauenErika Packulat17 x Mittwoch, 14:00 - 14:45 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 36,00 (17 USt)

Der Kurs bietet Ihnen wirkungsvolle Übungen, die Sie Ihre Weiblichkeit und Ihren Körper positiv wahrnehmen lassen. Wichtig für jede Frau, gleich welchen Alters, die ihren Rücken von der Basis aus kräftigen und zudem Spaß bei diesen Übungen haben möchte.Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.

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30209 Gymnastik für Frauen 55plusBirgit Tenhagen18 x Freitag, 09:00 - 10:15 Uhr, ab 01.02.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 63,00 (30 USt)

Fitness, Bodystyling

30221 ArohaManuela Krumpl18 x Montag, 10:30 - 11:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 51,00 (24 USt)

AROHA - eine Trendsportart inspiriert vom Haka der Maoris. Mit kraftvollen und entspannenden Elementen, die sowohl im Taiji als auch im Kung Fu ihren Ursprung haben, wird AROHA zu einem besonderen Erlebnis. Getragen von einer Musik, die dafür komponiert wurde, nimmt AROHA Einfluss auf Körper und Geist.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Stoppersocken, Hand-tuch und ein Getränk

30222 Fit per Hit - Bodyforming and Workout

Bärbel Gaßmann18 x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, EBGS, kl. Turnhalle; EUR 76,00 (36 USt)

Die Kombination aus Konditionstraining, Stretching, gezieltem Kräftigen der Muskulatur (Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine, Po) sowie einer Entspannungsphase trägt mit Spaß, Musik und guter Laune dazu bei, dass Sie sich fit und rundherum wohl fühlen. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

30223 Wild und weiblich - ZHeidi Hegemann10 x Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr, ab 05.02.19, (13 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00

Flacher Bauch, starker Beckenboden, wohlgeformte Bei-ne, knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Gymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- und Hal-temuskeln trainiert. Flotte Musik und moderne Handgeräte gehören natürlich dazu.Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

30224 Wild und weiblich - ZHeidi Hegemann8 x Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr, ab 30.04.19, (11 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00

Flacher Bauch, starker Beckenboden, wohlgeformte Bei-ne, knackiger Po und ein gestärkter Rücken: Mit dieser Gymnastik werden auch die tiefliegenden Stütz- und Hal-temuskeln trainiert. Flotte Musik und moderne Handgeräte gehören natürlich dazu.Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

30225 BodyworkoutChristina Dickmann20 x Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 57,00 (27 USt)

Spezielles Training für eine Top-Figur mit und ohne Ein-satz von Kleingeräten. Trainingsziel ist eine intensive Kräf-tigung und Straffung des Körpers. Ganzkörper-Workout!

30226 Aroha und Fitness für Bauch, Beine und Po

Petra Pischel19 x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 15.01.19, (38 USt)Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikr.; EUR 80,00

In der ersten Hälfte der Stunde werden wir unseren Körper durch Aroha in Schwung bringen. Aroha ist ein ef-fektives gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das durch eine leichte Choreografie mit Musik im 3/4-Takt sofort Spaß macht. Dadurch, dass zahlreiche, vor allem große Muskelgruppen kontinuierlich in Bewegung sind und das Workout eine eher mittlere Intensität besitzt, stellen sich eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und eine fett-verbrennende Wirkung ein. Es folgt ein abwechslungsrei-

ches Programm zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, um den Körper zu straffen und um Haltungs- und Bewe-gungsbeschwerden vorzubeugen. Beendet wird die Stunde durch verschiedene Entspannungsübungen.Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

30227 Step-Aerobic Christina Dickmann20 x Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 57,00 (27 USt)

Durch das Auf- und Absteigen auf eine Plattform bietet Step-Aerobic ein effektives und intensives Herz-Kreislauf-Training. Hierbei wird zu flotter Musik, die je nach Leis-tungsstand der Gruppe im Tempo angepasst wird, die allgemeine Fitness verbessert und die Muskulatur bean-sprucht. Kein Anfängerkurs, es sind Grundkenntnisse erforderlich.

30228 Bodyfit, BOP und Rückengymnastik für Frauen

Bärbel Gaßmann18 x Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, EBGS, kl. Turnhalle; EUR 76,00 (36 USt)

Zu flotter Musik werden gezielte Gymnastikübungen zur Fettverbrennung, Ausdauer- und Konditionsverbesserung eingesetzt. Mit anschließenden Entspannungsübungen gehen Sie fit in den Feierabend.Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

30229 Body-Workout für FrauenBärbel Gaßmann18 x Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 16.01.19, (36 USt)Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikr.; EUR 76,00

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Stärkung der ge-samten Muskulatur. Nach Aufwärmübungen, Stretching und Konditionstraining folgt die Entspannungsphase. Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

30230 Fitness-Mix für FrauenBeata Janyga20 x Donnerstag, 20:15 - 21:45 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 84,00 (40 USt)

Dieser Fitness-Mix trainiert Kondition und Koordination und fördert die Muskelkräftigung des gesamten Körpers. Das Training verbindet einen Mix aus Step-Dance (einfa-che Choreografien aus leichten Schrittkombinationen) mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten zu moti-vierend fetziger Musik, verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig Spaß!

30231 FrauenpowerManuela Krumpl19 x Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 55,00 (26 USt)

Frauenpower: ein Kurs, bei dem viel geschwitzt, aber auch gelacht wird. Ein Intervalltraining zwischen Cardio- und Krafteinheiten. Das Ganze wird abgerundet und be-endet mit einem „Dance Track“ als Cooldown und einem Bauchexpress.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.

30232 KAHA - Sport und Gesundheit -ZManuela Krumpl10 x Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr, ab 08.03.19 (13 USt), Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; mind. 8 TN, EUR 36,00

KAHA ist mobilisierend, fordernd und für den Geist be-ruhigend. Eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität ist das Ziel. Es baut Stress ab, wirkt den kleineren „Alltagswehwehchen“ entgegen und führt zur inneren Ruhe. KAHA ist inspiriert vom Taiji, QiGong, Aroha und dem klassischen Yoga. Zu jeder Stunde gehört ein kleines Achtsamkeitstraining dazu.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe oder Stop- persocken, Handtuch, Getränk und Sportschuhe.

30233 Fit in den Feierabend – BodyworkoutKerstin Schmatter20 x Montag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 84,00 (40 USt)

Ein flottes Warm-Up mit Aerobic-Schrittfolgen zu Musik trainiert das Herz-Kreislauf-System; das Training einzelner Muskelgruppen verhilft zu einer schönen, straffen Figur. Der ganze Körper wird trainiert und der Rücken gestärkt. Jede Kursstunde endet mit einem ausgiebigen Dehnungs-programm.

Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.

30234 Fit in den Feierabend - BodyworkoutKerstin Schmatter20 x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 15.01.19, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Spiegelsaal; EUR 84,00 (40 USt)

Inhalte wie 30233.Bitte Gymnastikmatte und Übungsband von 2,50 m

Länge (z. B. Thera-Band) mitbringen.

30235 Line DanceKerstin Schmatter20 x Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 42,00 (20 USt)

Line Dance wird, wie der Name es schon sagt, in Rei-hen und Linien getanzt. Das Erfolgsprinzip dieser neuen Tanzsportart ist denkbar einfach: Wer gerne tanzt, sich zur Musik bewegen möchte und nicht über einen Partner verfügt oder einen Tanzmuffel an seiner Seite hat, braucht auf diese schöne Alltagsabwechslung nicht zu verzichten und ist hier genau richtig. In 10 bis 30 Minuten erlernt man einen neuen Tanz. Pro Semester wird ein „Semester-Tanz“ einstudiert, der am Ende eines jeden Kursabends

„zelebriert“ wird. Für jeden Musikgeschmack ist etwas da-bei: von Country über Rock/Pop bis zum HipHop.Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen!

Zumba®, Zumbette

30236 Zumba®Christiane Cocca20 x Montag, 20:30 - 21:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, EBGS, kl. Turnhalle; EUR 57,00 (27 USt)

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung und Musik hat.

30237 Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z

Lazaro Del Portillo Calvo16 x Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr, ab 16.01.19, Voerde-Möllen, Janusz-Korczak-Schule, Turnhalle; mind. 12 TN, EUR 74,00 (32 USt)

Zumbette ist eine rhythmische Tanzart, die als eigen-ständige Variante verschiedener – vorwiegend lateiname-rikanischer – Stile von Lazaro-Latino entwickelt wurde. In gewisser Weise ist Zumbette eine Mischung aus dem früher sehr verbreiteten Aerobic mit heißer Latino-Musik. Die verschiedenen Latin-Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht, das Gewicht reduzieren und den Körper straffen kann.

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Zumbette ist sehr abwechslungsreich und daher nie langweilig, die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen, jeder kann sofort mitmachen. Zwischen den schnellen und langsameren Rhythmen bleibt aber immer Zeit zum Durchatmen.

Der Kurs ist auch für Anfänger ohne tänzerische Vor-erfahrung geeignet und für alle, die Koordinations- und Konditionsschwierigkeiten haben.

Bitte legere Sportkleidung und Turnschuhe tragen und gute Laune mitbringen.

30238 Aerobic mit Zumbette-ElementenBettina Lux19 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 17.01.19, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Spiegelsaal; EUR 80,00 (38 USt)

Gelenkschonender Kalorienkiller mit maximalem Spaß-faktor. Vielleicht ist diese Mischung aus Tanz und Aerobic ja genau die richtige Methode für Sie, mehr Sport zu treiben.

30239 Zumbette – Tanzsport für Jung und Alt, Sie und Ihn –Z

Lazaro Del Portillo Calvo17 x Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 18.01.19 (34 USt), Hünxe, Gesamtschule, Aula; mind. 12 TN, EUR 78,00

Bitte legere Sportkleidung und Turnschuhe tragen und gute Laune mitbringen.

30240 STRONG by Zumba® -ZNadine Helm, Stephanie Helm10 x Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, ab 24.01.19, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Spiegelsaal; EUR 63,00 (14 USt)

STRONG by Zumba® ist ein Fitnesskurs im HIIT Format (= hochintensives Intervalltraining). Unter Einsatz ihres Eigengewichts und mit Tempo und kraftvollen Beats trai-nieren die Teilnehmer synchron zu Songs, die die Grundla-ge für jeden Move bilden. Die Teilnahme ist für Anfänger und Fortgeschrittene möglich. Zwei gleichzeitig anwesen-de Kursleiterinnen garantieren eine optimale Betreuung.

Der Kurs teilt sich in 4 Quadranten (Einheiten) ein. Die Intensität steigert sich je Quadrant und endet mit einer Bodeneinheit im 4. Quadranten. Zwischen den Quadranten gibt es jeweils eine Minute Pause, um einen Schluck zu trinken und sich kurz zu erholen.

STRONG by Zumba® ist kein Tanzprogramm. Es werden Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweg-lichkeit der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems trai-niert. So können Teilnehmer über ihre gefühlten Grenzen hinausgehen und ein völlig neues Niveau an Intensität erreichen.

30241 STRONG by Zumba® -ZNadine Helm, Stephanie Helm8 x Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr, ab 02.05.19, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Spiegelsaal; EUR 50,00 (11 USt)Inhalte wie 30240.

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf das bewusste und harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist zielt. Bei dieser Methode werden die Muskulatur gestärkt, die Haltung verbessert und die Koordination ge-steigert. Einer Osteoporose kann so vorgebeugt werden. Bitte ein Handtuch mitbringen!

30242 Pilates –Z Karin Pfeiffer15 x Montag, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 21.01.19, (20 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 75,00Bitte ein Handtuch mitbringen!

30252 Wirbelsäulengymnastik Doris Schroer20 x Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 57,00 (27 USt)

30253 Fitness und Wohlgefühl für den Rücken –Z

Heidi Hegemann10 x Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr, ab 05.02.19, (13 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein kleines Kissen mit.

30254 Fitness und Wohlgefühl für den Rücken –Z

Heidi Hegemann8 x Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr, ab 30.04.19, (11 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00Bitte bringen Sie ein Handtuch und ein kleines Kissen mit.

30255 Rückenfit Bärbel Gaßmann18 x Donnerstag, 10:30 - 11:15 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30256 WirbelsäulengymnastikDoris Schroer19 x Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 55,00 (26 USt)Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

30257 Rückenfit Bärbel Gaßmann18 x Freitag, 11:15 - 12:00 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

Aufbaukurse

30258 Wirbelsäulengymnastik - AufbaukursDoris Schroer19 x Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, EBGS, Gymnastikraum; EUR 55,00 (26 USt)

Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und ein Hand-tuch mit.

30259 Wirbelsäulengymnastik für Frauen – bewegen statt schonen 50 plus - Aufbaukurs

Inge Westermann10 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 28.01.19, (20 USt)Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikr.; EUR 42,00

30260 Wirbelsäulengymnastik für Frauen – bewegen statt schonen 50 plus - Aufbaukurs

Inge Westermann10 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 29.04.19, (20 USt)Voerde, Mehrzweckturnhalle, Gymnastikr.; EUR 42,00

30261 Wirbelsäulengymnastik für Frauen – bewegen statt schonen 50 plus - Aufbaukurs

Inge Westermann10 x Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 06.02.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 42,00 (20 USt)

30262 Wirbelsäulengymnastik für Frauen – bewegen statt schonen 50 plus - Aufbaukurs

Inge Westermann10 x Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 08.05.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 42,00 (20 USt)

30263 Rückenfit – AufbaukursBärbel Gaßmann18 x Donnerstag, 09:00 - 09:45 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30243 Pilates –Z Karin Pfeiffer15 x Montag, 18:00 - 19:00 Uhr, ab 21.01.19, (20 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 75,00Bitte ein Handtuch mitbringen! .

30244 Pilates –Z Heidi Hegemann10 x Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 06.02.19, (13 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen! .

30245 Pilates –Z Heidi Hegemann8 x Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr, ab 08.05.19, (11 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen!

30246 Pilates –Z Karin Pfeiffer14 x Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr, ab 24.01.19, (19 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 71,00Bitte ein Handtuch mitbringen!

30247 Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Doris Schroer19 x Montag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 80,00 (38 USt)Bitte ein Handtuch mitbringen!

30248 Pilates für Teilnehmer mit sehr guten Vorkenntnissen

Ilona Schwanda15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Hünxe, Gesamtschule, Aula; EUR 63,00 (30 USt)

Neben ganzheitlicher Kräftigung, Mobilisation der Ge-lenke und Stretching werden fließende, aufeinander ab-gestimmte Bewegungsabläufe aufgebaut.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Wolldecke und war-me Socken mit.

WirbelsäulengymnastikRückenfitness

Die Kurse im Bereich der Wirbelsäulengymnastik und Rü-ckenfitness bieten einen Ausgleich zur einseitigen Belas-tung der Wirbelsäule im Alltag, sind jedoch nicht mit ärzt-lich angeordneter Krankengymnastik oder Physiotherapie gleichzusetzen. Der Effekt soll erreicht werden durch ge-zielte gymnastische Übungen zur allgemeinen Beweglich-keit, zur Vorbeugung und zum Ausgleich von Haltungs-schwächen und Bandscheibenschäden. Darüber hinaus werden Hinweise zur Vermeidung einseitiger Fehl- und Überbelastungen der Wirbelsäule beim Gehen und Stehen sowie beim Sitzen in schlechter Haltung gegeben.

30251 Wirbelsäulengymnastik Doris Schroer20 x Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 57,00 (27 USt)

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30264 Rückenfit – AufbaukursBärbel Gaßmann18 x Donnerstag, 09:45 - 10:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30265 Rückenfit – AufbaukursBärbel Gaßmann18 x Donnerstag, 18:00 - 18:45 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30266 Rückenfit - AufbaukursBärbel Gaßmann18 x Donnerstag, 18:45 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30267 Rückenfit - AufbaukursBärbel Gaßmann18 x Donnerstag, 19:30 - 20:15 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

30268 Rückenfit - AufbaukursBärbel Gaßmann18 x Freitag, 10:30 - 11:15 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, VHS, Gymnastikraum; EUR 38,00 (18 USt)

Fitness für Männer

30271 Fitnessprogramm für MännerJürgen Hamann20 x Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 84,00 (40 USt)

30272 Fitness-Mix - präventives Rückentraining für Männer –Z

Heidi Hegemann10 x Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr, ab 05.02.19, (13 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 49,00

Ein Trainingsprogramm zur Stärkung des Muskel- und Skelettsystems. Durch funktionelle Übungen (u.a. mit Einsatz von Handgeräten) wird ein rückengerechtes Be-wegungsverhalten eingeübt. Die oft stark beanspruchte Wirbelsäule wird entlastet und entspannt. Dieser Kurs ist ideal für Männer mit einseitiger körperlicher Belastung im Berufsleben sowie bei Freizeitaktivitäten, bei muskulären Problemen oder Haltungsfehlern.Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

30273 Fitness-Mix - präventives Rückentraining für Männer –Z

Heidi Hegemann8 x Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr, ab 30.04.19, (11 USt)Voerde, Hotel Niederrhein, Wellnessbereich; EUR 41,00

Inhalte wie 30272.Bitte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

30274 Fitness für MännerFriedel Henkelmann20 x Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; EUR 84,00 (40 USt)

Schwimmen, Aqua-Fitness, Wassergymnastik

Für die Teilnahme an unseren Schwimm- und Aqua-Kur-sen benötigen Sie übliche (saubere) Badebekleidung. So-genannte „Burkinis“ sind erlaubt, wenn diese aus Bade-bekleidungsstoff hergestellt wurden und nur für das Schwimmen getragen werden. Jegliche Art von Baumwoll-kleidung ist nicht als Schwimmkleidung gestattet. Bitte beachten Sie auch die Hausordnung der jeweiligen Bäder.

Es kann nicht ausgeschlossen werden, dass während der Kurszeiten dringende Kontroll- oder Wartungsarbeiten erfolgen (auch durch männliche Bedienstete).

Im Hallenbad Voerde-Friedrichsfeld können derzeit auf-grund von Sanierungsarbeiten leider keine Kurse durch-geführt werden. Wir informieren Sie umgehend, wenn dort ein Kursbetrieb wieder möglich ist.

30281 Schwimmen für Erwachsene –Z Linda Bültmann20 x Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 14.01.19, (40 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 92,00

Gleichgesinnte trauen sich: Wir sind unter uns – ohne Publikum. Lassen Sie sich heranführen an das ungewohn-te Element Wasser, staunen Sie über seine Tragfähigkeit, erlernen Sie das Schwimmen. Unter Anleitung einer erfah-renen Kursleiterin entdecken Sie Ihre Fähigkeit, das „nasse Element” zu beherrschen.

30282 Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre20 x Montag, 19:30 - 20:15 Uhr, ab 14.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30283 Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre20 x Montag, 20:15 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30284 Aqua-Fitness für Frauen –Z Susanne La Torre20 x Montag, 21:00 - 21:45 Uhr, ab 14.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30285 Aqua-Fitness für Frauen –Z Jenny Christou20 x Dienstag, 20:00 - 20:45 Uhr, ab 15.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

Ein kraftbetontes Fitness-Training nach Musik für be-lastbare, aktive Teilnehmer; intensive Übungen trainie-ren das Herz-Kreislaufsystem und kräftigen die gesamte Muskulatur.

30286 Aqua-Fitness und Schwimmen lernen für Frauen - International –Z

Jenny Christou20 x Dienstag, 20:45 - 21:30 Uhr, ab 15.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

Sie hatten bisher noch keine Gelegenheit, schwimmen zu lernen? Oder Sie können schon schwimmen, aber Sie sind noch etwas unsicher im Wasser? In diesem Kurs ma-chen Sie auf entspannte Weise die ersten Erfahrungen mit dem Element Wasser, können in einer internationalen Gruppe mit anderen Frauen Erfahrungen austauschen und dabei die wohltuende Wirkung der gelenkschonenden Be-wegung im Wasser wahrnehmen und genießen.

30287 Aqua-Fitness für Frauen –Z Jenny Christou20 x Mittwoch, 19:30 - 20:15 Uhr, ab 16.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

Durch ein gezieltes Fitnessprogramm im Bereich der „Fettverbrennungszone“ geht es den überflüssigen Pfun-den an den Kragen. Das körperliche Wohlbefinden und die Ausdauer sollen verbessert, die Muskeln gekräftigt und das Bindegewebe gestrafft werden. Dieser Kurs ist auch sehr gut geeignet für Sport(-wieder)einsteiger und für dieje-nigen, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

30288 Aqua-Fitness für Frauen –Z Jenny Christou20 x Mittwoch, 20:15 - 21:00 Uhr, ab 16.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30289 Aqua-Fitness für Frauen –Z Jenny Christou20 x Mittwoch, 21:00 - 21:45 Uhr, ab 16.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30290 Wassergymnastik für Frauen ab 40 –Z Rosemarie Krumat-Quabeck20 x Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr, ab 18.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30291 Wassergymnastik für Frauen ab 40 –ZRosemarie Krumat-Quabeck20 x Freitag, 18:00 - 18:45 Uhr, ab 18.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30292 Aqua-Fitness für Frauen –ZSusanne La Torre20 x Freitag, 19:00 - 19:45 Uhr, ab 18.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

30293 Aqua-Fitness für Frauen –ZSusanne La Torre20 x Freitag, 19:45 - 20:30 Uhr, ab 18.01.19, (20 USt)Dinslaken, Lehrschwb., Schwimmhalle; EUR 46,00

Herzsportgruppen Dinslaken/Voerde

Die 6 Dinslakener Herzsportgruppen und die Voerder Herz-sportgruppe werden von dem Verein „Sport mit Herz Dins-laken e.V.“ in Kooperation mit der Volkshochschule Dins-laken angeboten und durchgeführt. Menschen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung werden hier durch speziell ausgebildete Übungsleiterinnen wieder an den Sport he-rangeführt, um – im Rahmen ihrer Möglichkeiten - ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ärztlich be-treut werden die Gruppen während der Übungsstunden durch Ärztinnen und Ärzte des katholischen Krankenhau-ses und die Kardiologen der kardiologischen Gemein-schaftspraxis Dinslaken sowie durch niedergelassene Hausärzte.

Bitte fordern Sie auf jeden Fall zuerst telefonisch (Tel. 02064-413514 bzw. 02064-413515) oder persönlich bei der Volkshochschule Dinslaken die Teilnahmeunterlagen an. In diesen finden Sie die Telefonnummern der zustän-digen Übungsleiterinnen, mit denen Sie sich dann in Ver-bindung setzen, um das weitere Vorgehen zu besprechen.

30301 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Angela Grans23 x Montag, 16:30 - 18:00 Uhr, ab 07.01.19, (46 USt)Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei

GESUNDHEIT VHS 2019 1. Semester

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der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

30302 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Angela Grans23 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 07.01.19, (46 USt)Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

30303 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Annette Grans24 x Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr, ab 08.01.19, (48 USt)Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

30304 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Annette Grans24 x Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr, ab 08.01.19, (48 USt)Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

30305 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Marion Zechmann24 x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 08.01.19 (48 USt)Voerde, Mehrzweckturnhalle, Dreifachhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

30306 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Heike Lehmkuhl23 x Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr, ab 10.01.19, (46 USt)Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

30307 Ambulante Herzsportgruppe „Sport mit Herz“

Heike Lehmkuhl23 x Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 10.01.19, (46 USt)Dinslaken, Hagenschule, Turnhalle; gebührenfrei

Eine Anmeldung ist nur über die Kursleiterin möglich. Bitte fordern Sie zunächst telefonisch oder persönlich bei der VHS die Teilnehmerunterlagen an (Tel. 02064-413514 oder 02064-413515).

Genuss und Ernährung

Die in diesem Teilbereich angebotenen Kurse befassen sich theoretisch und praktisch mit Ernährungslehre. Zu Beginn eines Kurses werden die jeweiligen Rezepte von der Kurs-leiterin vorgestellt und mit allen besprochen. Die Teilneh-mer wählen aus, was sie zubereiten möchten; sie arbeiten in Kleingruppen unter fachkundiger Anleitung. Anschlie-ßend werden die zubereiteten Gerichte gemeinsam begut-achtet und verzehrt. Bei der Beschaffung der Lebensmit-tel achten die Kursleiterinnen auf hochwertige, frische Ware.

Wichtige Hinweise: Die Kosten für die Lebensmittel werden pro Kursabend anteilig auf die Teilnehmer um-gelegt und an jedem Kursabend abgerechnet (Aus-nahmen sind im Programm vermerkt). Wenn Sie an einem Kursabend verhindert sind, geben Sie bitte bei der VHS rechtzeitig Bescheid, damit beim Einkauf ent-sprechend kalkuliert werden kann.

Bitte bringen Sie zu den Kochkursen Folgendes mit: Eine Schürze, ein Küchenhandtuch, ein Geschirrhand-tuch zum Abtrocknen, evtl. Ihre eigenen scharfen Kochmesser und ein Getränk für sich sowie einen Be-hälter (Frischhalte dosen) für übrig gebliebene Speisen.

30501 Käse und Wein –Z Harald BurgFreitag, 22.02.19, 17:30 - 21:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 49,00 (5 USt)

Erleben Sie, wie sich Käse und Wein als reine und ur-sprüngliche Naturprodukte gegenseitig ergänzen und vervollkommnen. An diesem Abend lernen Sie Weiß- und Rotweine aus verschiedenen Ländern in ihrer Rolle als Begleiter zu Käse und die große Vielfalt der Kombinati-onsmöglichkeiten kennen. Es werden ca. 15 Käsesorten zu rund 20 Weinen gereicht.

30504 Kochtreff für Gourmets -Z Monika Moebes5 x Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 46,00 (20 USt)

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt: 18.01. / 08.03. /12.04. / 24.05. / 05.07.19.

30505 Vegane Weltreise –ZDorothea HeebMontag, 11.02.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 22,00 (4 USt)

Wir begeben uns auf eine vegane Weltreise und pro-bieren Gerichte aus aller Herren Länder. Ganz ohne tie-rische Produkte! Ob asiatische Gemüse-Pfanne, italieni-sche Penne, bayrische Maultaschen, türkische Pizza oder ungarisches Gulasch - wir reisen mit dem Kochlöffel. Die Zutaten stammen überwiegend aus kontrolliert biologi-schem Anbau. Die Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

30506 Indische Brotvielfalt –ZDorothea HeebDonnerstag, 07.03.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 22,00 (4 USt)

Brot wird in Indien zu fast jedem Hauptgericht gereicht und immer frisch gebraten, gebacken oder frittiert. In diesem Kurs lernen die Liebhaber der indischen Küche verschiedene Arten der Brote, den Umgang mit Gewür-zen und die verschiedenen Brotbacktechniken kennen. Dabei lernen wir herzhafte Parathas, Chapatis, Samosas, Katchoris, Puris usw. zu formen und mit unterschiedlichen Füllungen und Gewürzen geschmacklich zu verfeinern. Die raffinierten Rezepte verschiedener Brotsorten werden mit selbstgemachten Chutneys und einem leckeren Curry gekrönt.Die Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

30507 Leichte Frühlingsküche –ZHeike Kempken5 x Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 12.03.19, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 46,00 (20 USt)

Nach der kalten Winterzeit mit oft deftigen Speisen freut man sich nun wieder auf leichte frische Gerichte mit jungem Obst und Gemüse. In diesem Kurs soll die Lust auf die Frühlingsküche geweckt werden.

30508 Modernes Kochen: step by step –ZMonika Moebes2 x Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 13.03.19, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 38,00 (8 USt)

Für Teilnehmer/-innen, die es bisher nicht gewagt ha-ben, selbst zu kochen. Wir zeigen Ihnen, wie man z. B.

30502 Rot- und Weißweinabend –Z Harald BurgFreitag, 24.05.19, 17:30 - 21:30 Uhr, Dinslaken, VHS, Dachstudio; EUR 49,00 (5 USt)

Weine aus verschiedenen deutschen Weinbauregionen (z.B. Mosel, Rheingau, Nahe, Mittelrhein, Pfalz, Rhein-hessen, Franken, Baden) können probiert werden, um die Unterschiede und Besonderheiten der jeweiligen Anbau-gebiete und ihrer Rebsorten (Riesling, Silvaner, Weißbur-gunder, Grauburgunder, Spätburgunder, Schwarzriesling etc.) herauszuschmecken.

Französische, spanische und italienische Weine werden den deutschen Weinen in ihrer Unterschiedlichkeit gegen-übergestellt. Kleinigkeiten zu Essen werden zu den ca. 20 Weinen gereicht.

30503 Kochclub für Herren –Z Heike Kempken6 x Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 56,00 (24 USt)

In diesem Kurs werden Männer angesprochen, die be-reits über Grundkenntnisse des Kochens verfügen. Suppen, Saucen, Salate, Gebratenes, Desserts und vieles mehr ste-hen auf dem Zubereitungsplan. Die Wünsche der Teilneh-mer werden berücksichtigt.

SPRACHENVHS 2019 1. Semester

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4 Sprachen

Programmbereichsleitung:Julia Sielaff, Telefon: 02064-413520E-Mail: sielaff@vhs-dinslaken.deAnmeldung/Verwaltung:Gerlinde KoprowskiTelefon Dinslaken: 02064-413512Telefon Voerde: 02855-961633E-Mail: koprowski@vhs-dinslaken.de

In der Welt zu HauseDie zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelles Wissen. Als Tor zur Integration sind Sprachkompetenzen eine notwen-dige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbil-dung, Beruf und Gesellschaft. Wie keine andere Bildungs-einrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Men-schen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erler-nen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen” zu erreichen, offen für andere Kulturen zu werden und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

Zur nationalen und internationalen Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Ge-meinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Beratung und Unterricht ein. Der GER beschreibt das Können der Lernenden in sechs ver-schiedenen Niveaustufen (von A1 für Anfänger bis C2 für muttersprachliche Kompetenz) und steht für eine kom-munikations- und handlungsorientierte Sprachvermitt-

lung. Eine genauere Beschreibung der GER-Niveaustufen finden Sie auf Seite 33.

Sie wissen nicht, welcher Kurs aus unserem umfangrei-chen Angebot für Sie der passende ist? Bei uns sind Sie an der richtigen Adresse. Mit unserer kompetenten Sprachberatung (Termine nach Vereinbarung) helfen wir Ihnen gerne, den für Sie geeigneten Kurs zu finden.

Rufen Sie einfach an, schreiben Sie uns oder kommen Sie persönlich vorbei!

Wichtige Hinweise und Lerntipps•Die Lehrbücher sind nicht im Kursentgelt enthalten

und über den Buchhandel zu beziehen.•Generell empfehlen wir Ihnen, das Lehrbuch für den

entsprechenden Kurs erst nach dem ersten Kurstermin anzuschaffen.

•Wichtig ist, dass Sie regelmäßig am Unterricht teilnehmen. Bei Verhinderung sprechen Sie bitte mit der Kursleitung, wie das Versäumte nachgeholt werden kann.

•Versuchen Sie, die Sprache so oft wie möglich aufzunehmen. Besuchen Sie Internetseiten in der Fremdsprache oder hören Sie Ihre Lieblingslieder im Radio.

•Integrieren Sie die Sprache in Ihren Alltag. Wenn Sie zum Beispiel Italienisch lernen, gehen Sie doch einmal italienisch essen und bestellen Sie Ihre nächste Pizza auf Italienisch.

•Über das kostenlose, deutschlandweite Angebot der Hamburger Volkshochschule können Sie einen Partner für ein Sprachtandem finden und Ihre Kenntnisse gegenseitig verbessern: www.vhs-tandem.de

Andere Sprachen

Selten unterrichtete Sprachen im Kreis Wesel (SUS)Falls Sie an einem Kurs interessiert sind, der sich nicht in unserem Programmheft findet, dann schauen Sie doch mal in die Programme einer benachbarten VHS im Kreis Wesel. Dort gibt es im Frühjahr 2019 u.a. folgende Ange-bote im Bereich Fremdsprachen und die Fachbereichslei-tenden beraten Sie gerne.

VHS Wesel-Hamminkeln-SchermbeckClaudia Böckmann, Telefon 0281-203-2343claudia.boeckmann@vhs-wesel.dewww.vhs-wesel.de

•Chinesisch – A1 (Anfänger ohne Vorkenntnisse)

•Griechisch – A1 (Anfänger ohne Vorkenntnisse)

•Polnisch – A2 (Aufbaustufe)

•Türkisch – A1 (Anfänger ohne Vorkenntnisse)

VHS Moers-Kamp-LintfortJörg Büschgens, Telefon 02841-201-969joerg.bueschgens@moers.dewww.vhs-moers.de

•Einführung in die chinesischen Schrift- zeichen, 30. März 2019 (Einzelveranstaltung)

•Kleine Konversation auf Chinesisch (ohne Vorkenntnisse), 5 Termine ab 13. März

KleingruppenBei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl nach Be-endigung des ersten Kurstags bieten wir Ihnen gerne an, Ihren Kurs dennoch - als lerneffektive Kleingruppe zu ei-nem erhöhten Entgelt - durchzuführen. Wenn diese Mög-lichkeit für Sie in Frage kommt, bestätigen Sie Ihr Einver-ständnis bitte mit Ihrer verbindlichen Unterschrift auf der Kleingruppenliste, die Sie von der Kursleitung erhalten. Diese Liste muss der VHS spätestens nach dem 2. Kurster-min vorliegen.

Bei einer Kursdauer von 30 Unterrichtsstunden (regu-läres Entgelt: 63 €) ergibt sich z.B. diese Kleingruppen-regelung: • 9 Teilnehmer: 70 € • 8 Teilnehmer: 79 € • 7 Teilnehmer: 90 € • 6 Teilnehmer: 105 € • 5 Teilnehmer: 126 €

Vielen Dank für Ihr Verständnis und weiterhin einen guten Lernerfolg in unseren Sprachkursen!

durch Tiefkühlprodukte Zeit und Mühe sparen kann und ganz ohne Soßenpulver und fixe Tüten schnell mal ein gutes Essen zubereitet. Die Ausrede „Ich kann nicht ko-chen“ zählt nicht mehr. Sie werden Gäste und Familie überraschen.Die Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

30509 Fingerfood und Partysnacks, natürlich vegetarisch –Z

Dorothea HeebMittwoch, 27.03.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 22,00 (4 USt)

An diesem Abend bereiten wir unterschiedlichste wür-zig-pikante bis milde vegetarische Snacks und Fingerfood aus verschiedenen Ländern zu. Diese Snacks sind delikate Mittelpunkte eines Partybuffets, sehen gut aus, passen zu einem Menü oder sind auch einfach so eine willkomme-ne Abwechslung auf dem Speiseplan. Hier beweisen wir wieder, dass es auch ohne Fleisch, Fisch oder Eier lecker und exquisit wird!

30510 Italienisch- vegetarisches Menü –ZDorothea HeebMittwoch, 10.04.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 22,00 (4 USt)

Nach jahrzehntelangem, international-vegetarischem Kochen und Beköstigen ist Dorothea Heeb zu der Schluss-folgerung gekommen, dass die Italienische Küche allge-mein die beliebteste ist. Italienisch schmeckt immer allen, ob groß oder klein. Wir kochen an diesem Abend ein

erprobtes, opulentes und umfangreiches Menü mit den besten, traditionell-italienischen Rezepten der Kursleiterin. Die Zutaten sind lakto-vegetarisch, d.h. ohne Fleisch, Fisch und Eier, aber mit Milchprodukten.

30511 Kochen wie in Korea –Z Young-Ja Park-Kriegler3 x Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 08.05.19, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 28,00 (12 USt)

Bekommen Sie einen Einblick in die abwechslungsreiche Küche Koreas, deren wichtigste Eigenschaft die Zuberei-tung von natürlichen, fettarmen, gesunden und pikanten Gerichten ist. Mit den hierzulande erhältlichen Zutaten werden einfache und aufwändige Gerichte zubereitet, zu denen Reis, frisches Gemüse, Fisch, Fleisch und das un-verzichtbare Kimchi gehören.

30512 Beauty-Food –ZDorothea HeebMontag, 27.05.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 22,00 (4 USt)

Es gibt Nahrungsmittel, die Anti-Aging und Fitness-wunder zugleich sind. Die Wirkung von pflanzlichem „Beauty Food“ beruht auf den so genannten bioaktiven Substanzen, besonders den Phytoöstrogenen, die in eini-gen Lebensmitteln besonders vertreten sind. An diesem Abend lernen Sie diese Lebensmittel kennen und wir ko-chen damit gesunde Köstlichkeiten von würzig bis süß, die auch hohen kulinarischen Ansprüchen genügen und zum Genießen einladen.Die Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

30513 Kochen mit Licht –ZNelle EvergDonnerstag, 28.02.19, 06:00 - 09:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 22,00 (4 USt)

Nach den alten Prinzipien des Breatharianismus kann die für das Leben notwendige Energie aus feinstofflicher Energie („Licht“ bzw. „Prana“ als universelle Lebensener-gie) gewonnen werden. Dadurch wird es möglich, ohne feste und flüssige Nahrung zu überleben. Wir entwickeln diese Methode gemeinsam weiter, betrachten verschiede-ne Lichtarten (z.B. Licht des Sonnenaufgangs, Neonlicht, Wunderkerze, Blaulicht), analysieren ihren Nährstoffgehalt und ermitteln individuell geeignete, schmackhafte und im Alltag umsetzbare Lichtrezepte für jeden Teilnehmer.

Bitte ein verschließbares Gefäß zum Einfangen der ersten Sonnenstrahlen mitbringen. Teilnahme nur für Personen mit ärztlicher Unbedenklichkeitsbescheinigung möglich.

30514 Kochtreff für angehende Gourmets -Z Monika Moebes2 x Montag, 18:00 - 21:00 Uhr, ab 11.03.19, Dinslaken, EBGS, Küche; EUR 37,00 (8 USt)

Unter Anleitung können sich ambitionierte Hobbyköche/-innen mit Freude in der Küche austoben. Die Kursleiterin spart nicht mit ausgefallenen Ideen.

Grundkenntnisse im Kochen werden vorausgesetzt. Die Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

SPRACHEN VHS 2019 1. Semester

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Arabisch

Stufe A1

40101 Arabisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Kaled Hamada15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 31.01.19, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 63,00 (30 USt)

In diesem Kurs steigen Sie auf kommunikative Art in die arabische Sprache und Schrift ein. Gleichzeitig erfahren Sie etwas über kulturelle Besonderheiten und erhalten Einbli-cke in die arabischsprachige Welt.

Stufe B2

40102 Arabisch für FortgeschritteneLehrbuch: Usrati Band 2 (Klett, ISBN 978-3-19-015244-5)Said Chengafe15 x Freitag, 17:15 - 18:45 Uhr, ab 01.02.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Der Kurs für weit fortgeschrittene Teilnehmer vertieft und erweitert die grammatischen Kenntnisse und das Vokabular.

Chinesisch

Stufe A1

40201 Chinesisch im Mutterleib - für Anfänger ohne Vorkenntnisse -Z

Sum Dim6 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Voerde, VHS, 007, mind. 6 TN; EUR 44,00 (12 USt)

Fremdsprachen lernt man am einfachsten und na-türlichsten im Kindesalter. Mehrsprachige Familien und Fremdsprachenlernen in der Grundschule oder im Kinder-garten sind längst alltäglich geworden. Neueste Studien haben gezeigt, dass Kinder ihre Muttersprache bereits im Mutterleib wahrnehmen und von anderen Sprachen un-terscheiden können. Diesen Effekt wollen wir uns hier zunutze machen. In diesem Kurs, der für Schwangere ab der 30. Schwangerschaftswoche geeignet ist, kommt Ihr Kind mittels spezieller „Bauch-Kopfhörer“ spielerisch mit den ersten chinesischen Wörtern und Sätzen in Kontakt. Ein Sensor im Kopfhörer ermöglicht es gleichzeitig, mit-tels der Fruchtwasserbewegungen die Aussprache Ihres Ungeborenen zu überprüfen und bei Fehlern frühzeitig gegenzusteuern. Verschaffen Sie Ihrem Kind einen unein-holbaren Vorsprung für sein ganzes Leben!

Das Lehrmaterial wird von der Kursleitung gestellt. Bit-te klären Sie vor der Anmeldung mit Ihrem Gynäkologen, ob für Sie eine Teilnahme in Frage kommt.

Deutsch als Fremdsprache

Intensivkurse am Abend (keine Integrationskurse)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1.1

40401 Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache Anfänger ohne Vorkenntnisse Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Luisa Oberste-Hetbleck15 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 31.01.19,15 x Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 126,00 (60 USt)

Sie wollen Deutsch lernen und haben keine Vorkennt-nisse? Hier üben Sie Lesen und Schreiben, Hörverstehen und Sprechen von Anfang an.

Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger, die aus zeit-lichen oder rechtlichen Gründen nicht an einem Integrati-onskurs nach dem Zuwanderungsgesetz teilnehmen kön-nen. Kenntnisse der lateinischen Schrift sollten vorhanden sein. Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben. Anmeldung nur nach Beratung.

40402 Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache Beginn mit Lektion 7

Lehrbuch: Schritte plus Neu 1 (Hueber, ISBN 978-3-19-301081-0)Luisa Oberste-Hetbleck15 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19,15 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 126,00 (60 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1.2

40403 Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache Beginn mit Lektion 11

Lehrbuch: Schritte plus Neu 2 (Hueber, ISBN 978-3-19-601081-7)Luisa Oberste-Hetbleck15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19,15 x Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 126,00 (60 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe: A2.1

40404 Intensivkurs Deutsch als Fremdsprache Beginn mit Lektion 5

Lehrbuch: Schritte plus Neu 3 (Hueber, ISBN 978-3-19-301083-4)Luisa Oberste-Hetbleck15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19,15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr,Dinslaken, THG, R. 110; EUR 126,00 (60 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1.2

40405 Intensivkurs Deutsch als FremdspracheDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Andre-Philip de Leon15 x Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 15.01.19,15 x Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr,Dinslaken, THG, R. 201; EUR 126,00 (60 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1+

40406 Intensivkurs Deutsch als FremdspracheDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Dana Peltzer15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19,15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, Dinslaken, THG, R. 119; EUR 126,00 (60 USt)

Dieser Kurs festigt und erweitert den Stoff der Niveau-stufe B1. Er richtet sich an Teilnehmende, die bereits ei-nen „Deutschtest für Zuwanderer” mit B1 abgeschlossen haben oder vergleichbare Vorkenntnisse besitzen. Die Grundgrammatik wird wiederholt und die schriftliche und mündliche Ausdrucksfähigkeit werden gefördert. Anschlie-ßend ist der Besuch eines B2-Kurses möglich.

Integrationskurse Deutsch

Mit dem seit 2005 geltenden Zuwanderungsgesetz sowie dem 2016 in Kraft getretenen Integrationsgesetz wurden die staatlichen Integrationsangebote für Zugewanderte gesetzlich geregelt. Den Kern staatlicher Integrationsmaß-nahmen bilden dabei Integrationskurse, bestehend aus einem Sprachkurs zur Vermittlung ausreichender Sprach-kenntnisse (insgesamt 600 Stunden) sowie einem Orien-tierungskurs zur Vermittlung von Wissen zur Rechtsord-nung, Geschichte und Kultur in Deutschland (100 Std.).

Für alle, die Deutsch neu erlernen oder ihre Sprach-kenntnisse verbessern möchten, bietet die Volks hochschule laufend neue Integrationskurse in Dins laken und Voerde an. Wir helfen Ihnen bei der Kursauswahl und beraten Sie gern. Persönliche Anmeldung und Beratung nur nach Ter-minvergabe! Tel.: 02064- 41350 (VHS -Sekretariat)

Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ)

Für vom BAMF geförderte Teilnehmende aus Integrations-kursen ist die Teilnahme am DTZ kostenlos. Nicht geför-derte Teilnehmende der VHS Dinslaken-Voerde-Hünxe oder einer anderen Volkshochschule zahlen 110,00 €. Ex-terne Kandidaten werden, sofern die Kapazität dies zu- lässt, gegen einen Zuschlag von 15,00 € geprüft (Gebühr: 125,00 €). Es gelten die Durchführungshinweise zum DTZ (einzusehen unter www.telc.net) sowie die Integrations-testverordnung.

Informationen zu Deutschprüfungen auf höherem Ni-veau (ab B2) finden Sie auf den Internetseiten des Lan-desverbandes der Volkshochschulen von NRW e.V.: www.vhs-nrw. de (Themenfelder - Weitere Themen - Sprachen-zertifikate).

Einbürgerungstests

40491 EinbürgerungstestMontag, 18.02.19, 09:00 - 10:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 25,00Anmeldeschluss: 24.01.19

40492 EinbürgerungstestMontag, 06.05.19, 09:00 - 10:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 25,00Anmeldeschluss: 11.04.19

40493 EinbürgerungstestMontag, 01.07.19, 09:00 - 10:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 25,00Anmeldeschluss: 06.06.19

Englisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

40601 Anfänger ohne VorkenntnisseDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Malte Köhler14 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 30.01.19, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 59,00 (28 USt)

Wenn Sie noch nie Englisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs passend für Sie. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Englisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden.

40602 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0)Julia Theresa Krusen15 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 63,00 (30 USt)

40603 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0)Sabine Steinbrecher15 x Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 63,00 (30 USt)

SPRACHENVHS 2019 1. Semester

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Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen (GER)

Hören: Ich kann sehr einfache Informationen verstehen. Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsagen. Lesen: Ich kann in einfachen Texten (Prospekten, Speisekarten, Fahr-plänen...) konkrete Informationen auffinden und einfache pers. Briefe verstehen.Sprechen: Ich kann mich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen. Ich kann mit einer Reihe von Sätzen mein persönliches und berufliches Umfeld beschreiben.Schreiben: Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen sch-reiben. Ich kann einen ganz einfachen pers. Brief schreiben.

Hören: Ich kann längeren Redebeiträgen und Vorträgen folgen und Nachrichtensendungen, Reportagen und Spielfilme verstehen.

Lesen: Ich kann Artikel und Berichte lesen und dabei Standpunkte des Autors verstehen. Ich kann zeitgenössische literarische Prosatexte ver-stehen.

Sprechen: Ich kann mich mit Muttersprachlern in Gesprächen ver-ständigen und mich aktiv an Diskussionen beteiligen.Schreiben: Ich kann in Berichten Informationen wiedergeben und Argumente darlegen.

Sprechen: Ich kann mich spontan, fließend und präzise ausdrücken. Ich kann komplexe Sachverhalte ausführlich darstellen und Redebei-träge angemessen abschließen.

Schreiben: Ich kann in Briefen oder Aufsätzen über komplexe Sachver-halte schreiben. Ich kann dabei den jeweils angemessenen Stil wählen.

Hören: Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, vorausgesetzt es wird langsam und deutlich gesprochen.

Lesen: Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Sprechen: Ich kann mich auf einfache Art verständigen. Ich kann ein-fache Sätze gebrauchen, um bekannte Leute zu beschreiben und um zu beschreiben, wo ich wohne.Schreiben: Ich kann eine kurze, einfache Postkarte schreiben, z.B. Feriengrüße.

Hören: Ich kann die Hauptinformationen verstehen, wenn es um Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann Sendungen verstehen, wenn deutlich gesprochen wird.Lesen: Ich kann Texte in Alltags- oder Berufssprache verstehen. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen und Wünschen be-richtet wird.Sprechen: Ich kann an Gesprächen über Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen oder aktuelle Ereignisse teilnehmen.Schreiben: Ich kann einfache Texte über vertraute Themen schreiben. Ich kann in persönlichen Briefen von meinen Erfahrungen und Ein-drücken berichten.

Hören: Ich kann längeren Redebeiträgen folgen. Ich kann ohne große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Lesen: Ich kann lange, komplexe Texte der unterschiedlichsten Stilrich-tungen verstehen. Ich kann Fachartikel und längere technische Anlei-tungen verstehen.

C1

A2

B2

A1

C1

B1

40604 Beginn mit Lektion 7Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0)Waltraud Fistl15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR 63,00 (30 USt)

40605 Beginn mit Lektion 8Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0)Wolfgang Brand15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 63,00 (30 USt)

40607 Beginn mit Lektion 9Lehrbuch: Great! A1 (Klett, ISBN 978-3-12-501480-0)Annette Schlitt15 x Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

40606 Beginn mit Lektion 1Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4)Julia Theresa Krusen15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 63,00 (30 USt)

40608 Beginn mit Lektion 5Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4)Waltraud Fistl15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR 63,00 (30 USt)

40610 Beginn mit Lektion 7Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4)Annette Schlitt15 x Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 63,00 (30 USt)

40609 Beginn mit Lektion 9Lehrbuch: Great! A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501482-4)Edith Heinser-Ueckert15 x Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2/B1

40612 Beginn mit Lektion 1Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Margarete Schmitz-Lowe15 x Donnerstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 63,00 (30 USt)

40613 LektürekursMargarete Schmitz-Lowe15 x Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 63,00 (30 USt)

In diesem Kurs werden die schriftlichen und mündlichen Sprachkenntnisse mit kurzen Lektüren und begleitenden Übungen vertieft und erweitert. Das Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1

40614 Beginn mit Lektion 5Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8)Waltraud Fistl15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR 63,00 (30 USt)

40615 Beginn mit Lektion 4/5Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8)Annette Schlitt15 x Donnerstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

40616 Beginn mit Lektion 6/7Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8)Annette Schlitt15 x Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

40617 Beginn mit Lektion 7Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8)Annette Schlitt15 x Mittwoch, 08:30 - 10:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 63,00 (30 USt)

40618 Beginn mit Lektion 7Lehrbuch: Great! B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501484-8)Sabine Steinbrecher15 x Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Englisch für den Urlaub

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

40619 Englisch für den Urlaub Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Sabine Steinbrecher15 x Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 30.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser neue Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen. Er bietet einen leichten und unter-haltsamen Einstieg in Sprache und Kultur, erhöht die Vor-freude und bereitet optimal auf den nächsten Urlaub im englischsprachigen Ausland vor.

40620 Einstieg in Sprache und Kultur Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Marion Kumetat15 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 31.01.19, Voerde, VHS, R. 204; EUR 63,00 (30 USt)

SPRACHEN VHS 2019 1. Semester

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Dieser Kurs bietet Ihnen einen leichten und unterhalt-samen Einstieg in Sprache und Kultur Ihres Reisezieles und bereitet Sie optimal auf Ihren nächsten Urlaub in Großbritannien, den USA, Australien, Neuseeland oder weiteren englischsprachigen Ländern vor.Für Teilnehmende mit englischen Grundkenntnissen.

40621 Are you fit for your trip?Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Ursula Hennemann-Krywuczky15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser Fortsetzungskurs vermittelt die nötigen Kenntnis-se, um in allen gängigen Urlaubssituationen auf Englisch zurechtzukommen. Gerade am Flughafen, im Hotel, im Restaurant, am Strand, im Museum oder im Geschäft ist es hilfreich, die notwendigen Begriffe parat zu haben, damit Sie Ihre Urlaubsreise genießen können! Auch Alltagssitua-tionen und „Small Talk“ kommen bei diesem Kurs nicht zu kurz. Für Teilnehmende mit englischen Grundkenntnissen.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1/A2

40622 Englisch für den UrlaubDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Margarete Schmitz-Lowe15 x Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser Kurs hat zum Ziel, in entspannter Atmosphäre die Highlights und Reisealternativen in englischsprachigen Ländern zu erkunden.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

40623 Englisch für die ReiseDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Margarete Schmitz-Lowe15 x Montag, 17:30 - 19:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser Kurs richtet sich an Reisende, die den touristi-schen Alltag selbständig auf Englisch bewältigen möchten.Für Teilnehmende mit guten englischen Grundkenntnissen.

Refresher Courses

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

40611 English Refresher A2 Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Birgit Görlinger15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1

40624 English Refresher B1 Beginn mit Lektion 7

Lehrbuch: Refresh Now B1 (Klett, ISBN 978-3-12-605189-7)Annette Schlitt15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

40625 English Refresher B1 Beginn mit Lektion 6

Lehrbuch: Refresh Now B1 (Klett, ISBN 978-3-12-605189-7)Annette Schlitt15 x Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B2

40626 English Refresher B2Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Edith Heinser-Ueckert15 x Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 63,00 (30 USt)

Conversation Courses

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1 und höher

40627 English ConversationSabine Steinbrecher15 x Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

The course offers you the opportunity to refresh and improve your speaking, listening and reading skills.

40628 Easy ConversationHeidi Hackl15 x Montag, 17:30 - 19:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 63,00 (30 USt)

Brush up your English in a relaxed atmosphere! A variety of activities will help you to improve your language abili-ties and communication skills. We work with „Spotlight” magazines, news articles, short stories etc.

40629 Reading, Listening and SpeakingLehrbuch: Headway B1 Part 2 (Oxford University Press, ISBN 978-0-19-484708-3)Joanna Busert15 x Dienstag, 16:00 - 17:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Discussing topics in and around the course book. Other material also used from time to time.

40630 Let‘s talk! Joanna Busert15 x Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 15.01.19, Voerde, VHS, R. 204; EUR 63,00 (30 USt)

Conversational English at a basic level, suitable for small talk. Discussing day-to-day events, also practising survi-val phrases to help with planning, travelling and holiday. Material provided.

40631 Conversation CourseBirgit Görlinger15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 63,00 (30 USt)

Using a variety of stimulating topics, this course aims at improving all your language skills: vocabulary, fluency, comprehension...

40632 Conversation CourseEdith Heinser-Ueckert15 x Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 430; EUR 63,00 (30 USt)

We will discuss topics from different political and social areas. Material will be supplied by the teacher.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe C3

40634 Englisch lernen im Schlaf –ZDr. E.T. Phonehome10 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, 007; EUR 50,00 (20 USt)

Haben Sie schon immer davon geträumt, fließend Eng-lisch zu sprechen? Vielleicht sogar besser als ein Mutter-sprachler? Aber das Lernen von Vokabeln und Grammatik ist Ihnen zu mühsam? Dann ist dieser Kurs perfekt für Sie geeignet. Aus unserem speziell entwickelten Lehrbuch, das auf eine genau definierte Weise unter das Kopfkissen gelegt wird, werden die Lerninhalte mittels Quantentele-portation direkt in Ihren Kopf übertragen und bleiben so dauerhaft im Gedächtnis. Das funktioniert auch mit komplett unbekannten Wörtern und Sätzen. Noch nie war Englischlernen so einfach - überzeugen Sie sich selbst! Das Lehrbuch ist separat im Kurs zu erwerben. Bitte eine Isomatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Englisch für Senioren

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2/B1

40633 Beginn mit Lektion 1Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Margarete Schmitz-Lowe15 x Freitag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 18.01.19, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 63,00 (30 USt)

Französisch

Reise

40800 Begegnungsfahrt nach Agen Kooperation mit dem Städtepartnerschafts- verein Dinslaken e.V. und dem Comité de jumelage Agen-Dinslaken

Julia SielaffSonntag, 29.09.19 (Abfahrt ca. 7:00 Uhr) bis Sonntag, 06.10.19 (Rückkehr am Morgen), Dinslaken, Bahnhof, Bahnhofsplatz (weitere Zustiege nach Absprache)

Die erste Bürgerfahrt nach Agen fand im August 2018 statt und war ein voller Erfolg. Im Herbst 2019 soll dieses Erlebnis nun wiederholt werden. Eingeladen sind alle, die am Austausch mit Dinslakens französischer Partnerstadt Agen interessiert sind, neue Bekanntschaften schließen und ihren Horizont erweitern möchten. Nach der Anreise mit Zwischenübernachtung in Orléans erwartet Sie ein buntes Programm mit einer Stadtrundfahrt durch Agen, Besichtigung des städtischen Museums und Theaters sowie Ausflügen nach Duras (mit Weinverkostung) und Bordeaux. Natürlich bleibt auch genügend Zeit für eigene Erkundungen. Auf der Rückfahrt erleben Sie in Paris noch eine abendliche Lichterfahrt auf der Seine. Das Comité de jumelage Dinslaken-Agen (französisches Pendant zum Städtepartnerschaftsverein) unterstützt und begleitet uns vor Ort. Französischkenntnisse sind nicht erforderlich.

Reisepreis pro Person, nach Gruppengröße gestaffelt: 487,00 EUR (Unterbringung im DZ, 40 zahlende Personen)512,00 EUR (Unterbringung im DZ, 35 zahlende Personen)547,00 EUR (Unterbringung im DZ, 30 zahlende Personen)Einzelzimmerzuschlag: 170,00 EUR Inbegriffen: An- und Abreise im komfortablen Vier-Sterne-Reisebus, 6 x Übernachtung inkl. Frühstück (Drei-Sterne-Hotels in Orléans und Agen, Doppel- und Einzelzimmer mit Bad oder Dusche/WC)Ausflugspaket mit Eintrittsgeldern, Trinkgeldern und Wein-verkostung (optional buchbar): 150,00 EURIndividuell zu zahlen: Kosten für Mittag- und Abendver-pflegungVerantwortlicher Veranstalter der Reise ist die Firma Hülser Reisen aus Voerde-Spellen. Kurzfristige Pro-grammänderungen sowie Preisanpassungen vorbe-halten. Anmeldung nur persönlich in der VHS bis zum 30.04.19 (Anmeldeformulare in der VHS erhältlich).

SPRACHENVHS 2019 1. Semester

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Begleitveranstaltung zu Kultur und Landeskunde

40801 À table! - Kochen auf Französisch -ZChrystèle HemkesMontag, 24.06.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, EBGS, Küche, mind. 8 TN; EUR 21,00 (4 USt)

Französisches Essen ist einfach zuzubereiten, sieht köst-lich aus und schmeckt hervorragend! An diesem Abend werden wir beim Zubereiten unseres 3-Gang-Menüs in ungezwungener Atmosphäre mühelos unsere Französi-schkenntnisse anwenden und vertiefen. Viel Spaß beim Kochen auf Französisch und bon appétit! Vorkenntnisse: Europäischer Referenzrahmen Sprachen - Niveau A2.

Bitte Frischhaltedosen mitbringen. Bitte beachten Sie die Hinweise unter dem Punkt „Genuss und Ernährung“ im Programmbereich 3.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

40901 Mehrsprachenkurs für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (2. Semester) Italienisch - Französisch - Portugiesisch -Z

Susanne E. Müller8 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 11.02.19, Dinslaken, THG, R. 106; mind. 8 TN, EUR 52,00 (16 USt)

Für Sprachenfans, die mehr als eine Sprache gleichzei-tig lernen wollen! In diesem Fortsetzungskurs erwerben Sie weitere Grundkenntnisse in drei Sprachen auf einmal: Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Dabei erfahren Sie, wie man Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den Sprachen erkennt und nutzt.

40902 Mehrsprachenkurs für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen (4. Semester) Italienisch - Französisch - Portugiesisch -Z

Susanne E. Müller6 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 25.03.19, Dinslaken, THG, R. 106; mind. 5 TN, EUR 60,00 (12 USt)

Für Sprachenfans, die mehr als eine Sprache gleichzeitig lernen wollen! In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Grund-kenntnisse in drei Sprachen: Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Sie sprechen unter anderem über Einkaufen, Essen und Trinken, Familie und Verwandtschaft. Gemein-samkeiten und Unterschiede zwischen den Sprachen wer-den beim Lernen erkannt und strategisch genutzt. Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

40802 Französisch für die Reise –Z

Marie-Anne PohlSamstag, 25.05.19, 09:30 - 14:00 Uhr undSonntag, 26.05.19, 09:30 - 14:00 Uhr, (10 USt)Dinslaken, VHS, R. 426, mind. 8 TN; EUR 29,00

Das Wochenendseminar für Teilnehmende ohne Vor-kenntnisse bietet eine erste Einführung in die sprachliche Bewältigung von Alltagssituationen für Touristen: Hotel, Restaurant, Flughafen, Bahnhof, Taxi etc.

40803 Intensivkurs Französisch –Z „Le jeu du hasard – 1. Wochenende von 4” Für Anfänger ohne oder mit Vorkenntnissen

Catherine RolandFreitag, 15.02.19, 16:00 - 20:00 Uhr,Samstag, 16.02.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Sonntag, 17.02.19, 09:30 - 14:00 Uhr, Voerde, VHS, R. 204, mind. 6 TN; EUR 69,00 bei 6-9 TN, EUR 42,00 ab 10 TN (15 USt)

Möchten Sie sich in kurzer Zeit sprachlich auf Fran-zösisch verständigen können? Die gesprochene Kommu-nikation hat in diesem Seminar absolute Priorität. Das Gelernte wird durch verschiedene Aktivitäten (einige nach der PDL-Methode) in einer entspannten Lernatmosphäre verankert. Den roten Faden bildet eine Geschichte, in der Sie mit Situationen vertraut gemacht werden, denen Sie in Frankreich begegnen könnten. Entdecken Sie mit Aline die Provence und lüften Sie dabei das Geheimnis des Zufalls.

Für einen besseren Lernerfolg empfiehlt es sich, das 2. Wochenende mitzubuchen (Kurs-Nr. 40804).

Das Unterrichtsmaterial können Sie gegen ein Entgelt von 20 EUR bei der Dozentin erwerben und beinhaltet das 1. und 2. Wochenende. Anmeldung bis 08.02.19.

40804 Intensivkurs Französisch –Z „Le jeu du hasard – 2. Wochenende von 4”

Catherine RolandFreitag, 08.03.19, 16:00 - 20:00 Uhr,Samstag, 09.03.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Sonntag, 10.03.19, 09:30 - 14:00 Uhr, Voerde, VHS, R. 204, mind. 6 TN; EUR 69,00 bei 6-9 TN, EUR 42,00 ab 10 TN (15 USt)Dieses Seminar schließt an den ersten Wochenendkurs an.Anmeldung bis 01.03.19.

40805 Intensivkurs Französisch –Z „Le jeu du hasard – 4. Wochenende von 4”

Catherine RolandFreitag, 18.01.19, 16:00 - 20:00 Uhr,Samstag, 19.01.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Sonntag, 20.01.19, 09:30 - 14:00 Uhr, Voerde, VHS, R. 204, mind. 6 TN; EUR 69,00 bei 6-9 TN, EUR 42,00 ab 10 TN (15 USt)

Dieses Seminar schließt an den ersten drei Wochenend-kursen von „Le jeu du hasard” im vorigen Semester an. Neue Teilnehmende, die vergleichbare Vorkenntnise auf A1-Niveau besitzen, sind herzlich willkommen!Anmeldung bis 11.01.19.

Französischkurse 1 x wöchentlich

40819 Anfänger ohne VorkenntnisseDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Malte Köhler14 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 30.01.19, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 59,00 (28 USt)

Wenn Sie noch nie Französisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs passend für Sie. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Französisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden.

40807 Beginn mit Lektion 10Lehrbuch: Voyages neu A1 (Klett, ISBN 978-3-12-529412-7)Chrystèle Hemkes15 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

40808 Intensivkurs Französisch „Le secret du destin - 1. Wochenende von 4” -Z

Catherine RolandFreitag, 22.03.19, 16:00 - 20:00 Uhr,Samstag, 23.03.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Sonntag, 24.03.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 204, mind. 6 TN; EUR 69,00 bei 6-9 TN, EUR 42,00 ab 10 TN (15 USt)

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmende, die bereits die 4 Wochenenden des „Le jeu du hasard” absolviert haben oder vergleichbare Kenntnisse auf dem Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens besitzen.

Die Bretagne ist so schön und so mysteriös. Das wird auch Alana erfahren dürfen. Kommen Sie mit Alana in die Bretagne und lernen Sie dabei in einer entspannten Atmo-sphäre Französisch auf dem A2-Niveau. Den roten Faden bildet eine Geschichte, wobei das Sprechen auf Französisch absolute Priorität hat.

Das Unterrichtsmaterial kann gegen ein Entgelt von 15 EUR bei der Dozentin erworben werden und beinhaltet die ersten beiden Wochenenden. Anmeldung bis zum 15.03.19.

40809 Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Emmanuel Buaka15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 019; EUR 63,00 (30 USt)

In diesem Kurs beenden wir zunächst das A1-Lehrbuch.Um Wissenslücken zu schließen, werden wir danach den Lernstoff der Stufe A1 (Wortschatz und Grammatik) gründlich wiederholen und anschließend mit einem Lehr-buch der Stufe A2 beginnen.

40810 Beginn mit Lektion 3Lehrbuch: Voyages neu A2 (Klett, ISBN 978-3-12-529422-6)Margarete Schmitz-Lowe15 x Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 63,00 (30 USt)

40811 Apprentissage à la conversation facileMarie-Anne Pohl15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 63,00 (30 USt)

Ce cours s‘adresse à des participants niveau A2 qui dé-sirent mettre en pratique leurs connaissances.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2/B1

40812 AuffrischungskursDas Lehrmaterial wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Chrystèle Hemkes15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, nach einer eventuell längeren Lernpause in einem für Sie angemes-senen Tempo Ihre Sprachkenntnisse zu reaktivieren und zu erweitern.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1

40813 Intensivkurs Französisch –Z „Une surprise inattendue“ - 1. Wochenende von 4” -Z

Catherine RolandFreitag, 22.02.19, 16:00 - 20:00 Uhr,Samstag, 23.02.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Sonntag, 24.02.19, 09:30 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 204, mind. 6 TN; EUR 69,00 bei 6-9 TN, EUR 42,00 ab 10 TN (15 USt)

Dieses Seminar richtet sich an Teilnehmende, die bereits die 4 Wochenenden des „Le secret du destin” absolviert haben oder vergleichbare Kenntnisse auf dem Niveau A2 des Europäischen Referenzrahmens besitzen.

La matinée de Nathan avait bien commencé. Mais, s‘il avait su, il serait resté au lit. Vous avez le niveau A2 et voulez continuer d‘apprendre le français dans une atmos-phère détendue? Alors, venez suivre la mission de Nathan dans le Massif Central.

La communication orale est la priorité de ce séminaire. Pendant ce premier week-end, nous jouerons avec le passé composé, l‘imparfait et le plus-que-parfait.

Das Unterrichtsmaterial kann gegen ein Entgelt von 15 EUR bei der Dozentin erworben werden und beinhaltet die ersten beiden Wochenenden. Anmeldung bis zum 15.02.19.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1/B2

40814 Cours de perfectionnementEmmanuel Buaka15 x Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Notre jour pour discuter en français (peut-être même penser en français), pour mieux connaître le monde actuel, pour enrichir le vocabulaire, élargir les structures gram-

SPRACHEN VHS 2019 1. Semester

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maticales déjà apprises et pour développer les capacités d‘expression. Nous travaillerons avec des articles de jour-naux, des écoutes de textes, etc.

40815 Cours de perfectionnementMarie-Anne Pohl15 x Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 431; EUR 63,00 (30 USt)

Comment vivent et se comportent nos voisins français? – Nous l‘apprendrons ensemble grâce à des thèmes sur les modes de vie, les événements quotidiens et socio-culturels, l‘histoire, la littérature, etc. ... Avec des articles de presse et autres, nous apprendrons à manier la langue françai-se en élargissant les connaissances acquises par d‘autres structures grammaticales et linguistiques.

40816 Cours de conversation et de lectureChrystèle Hemkes15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Voerde, VHS, R. 204; EUR 63,00 (30 USt)

Ce cours de conversation s‘adresse à tous ceux et celles, qui possèdent déjà de bonnes connaissances de la langue française, auraient plaisir à participer à des débats animés sur la vie en France et la vie en général.

Le matériel consiste en des articles de journaux et de revues, des textes de littérature francophone, des caricatu-res, des photos, des chansons, des exercices de grammaire et de conjugaison.

40817 Cours de lecture et de conversationMonique Köhler8 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 34,00 (16 USt)

Avez-vous d‘assez bonnes connaissances de la langue française? Aimez-vous lire? Vous intéressez-vous à la lit-térature? Avez-vous envie de discuter de ce qui se passe ou de partager vos impressions de lecture avec les autres participants tout en améliorant votre compétence lingu-istique? Alors inscrivez-vous à ce cours!

Italienisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

40901 Mehrsprachenkurs für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (2. Semester) Italienisch - Französisch - Portugiesisch -Z

Susanne E. Müller8 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 11.02.19, Dinslaken, THG, R. 106, mind. 8 TN; EUR 52,00 (16 USt)

Für Sprachenfans, die mehr als eine Sprache gleichzei-tig lernen wollen! In diesem Fortsetzungskurs erwerben Sie weitere Grundkenntnisse in drei Sprachen auf einmal: Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Dabei erfahren Sie, wie man Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den Sprachen erkennt und nutzt.

40902 Mehrsprachenkurs für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen (4.Semester) Italienisch - Französisch - Portugiesisch -Z

Susanne E. Müller6 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 25.03.19, Dinslaken, THG, R. 106; mind. 5 TN; EUR 60,00 (12 USt)

bevor Sie in einen A2-Kurs einsteigen? Oder haben Sie früher schon einmal Italienisch bis zum Niveau A1 gelernt und möchten jetzt Ihre Grundkenntnisse auffrischen? In diesem Kurs können Sie in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß genau diese Ziele erreichen. Sie trainieren das Hören, das Lesen, das Schreiben und vor allem das Sprechen. Auf diese Weise gewinnen Sie die notwendige Sicherheit, um mit Muttersprachlern erfolgreich zu kom-munizieren.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

40909 Beginn mit Lektion 9Lehrbuch: Espresso 2 (Hueber, ISBN 978-3-19-005439-8)Biagio Di Bari15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2/B1

40915 Conversazione „Blended Learning” –ZJulia Sielaff6 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 08.05.19, Dinslaken, VHS, R. 429, mind. 8 TN; EUR 39,00 (12 USt)

In questo corso intraprendiamo i primi passi di conver-sazione - naturalmente in italiano! Con l‘aiuto di materiali online (messi a disposizione nella vhs.cloud) impariamo a parlare su temi vari. Per partecipare avete bisogno di un indirizzo e-mail, con cui potete registrarvi sul sito www.vhs.cloud.

In diesem Kurs unternehmen wir die ersten Schritte, um kleine selbständige Gespräche auf Italienisch führen zu können. Mit Online-Material, das in der vhs.cloud zur Verfügung stehen wird, lernen wir zusammen, über ver-schiedene Themen zu sprechen. Für die Teilnahme ist eine E-Mailadresse und die Registrierung als Teilnehmer auf der Seite www.vhs.cloud notwendig.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1

40910 Beginn mit Lektion 7Lehrbuch: Espresso 3 (Hueber, ISBN 978-3-19-005440-4)Biagio Di Bari15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 63,00 (30 USt)

40911 RipassoLehrbuch: Allegro B1 (Klett, ISBN 978-3-12-525584-5)Maria Sessini15 x Montag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

In questo corso mettiamo l‘accento sulla conversazi-one. Lavoriamo anche con il manuale „Allegro B1“, ma l‘importante è imparare l‘italiano chiacchierando e diver-tendosi!

40912 Corso di conversazioneLehrbuch: Italiano: pronti, via! B1-B2/C1 (Klett/Guerra, ISBN 978-3-12-525612-5)Maria Sessini15 x Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

40913 Ripasso B1Maria Sessini15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 63,00 (30 USt)

Ripetiamo i contenuti del libro „Allegro B1“ con esercizi supplementari.

40914 Conversazione in italianoDas Unterrichtsmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.Biagio Di Bari15 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 63,00 (30 USt)

Für Sprachenfans, die mehr als eine Sprache gleichzeitig lernen wollen! In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Grund-kenntnisse in drei Sprachen: Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Sie sprechen unter anderem über Einkaufen, Essen und Trinken, Familie und Verwandtschaft. Gemein-samkeiten und Unterschiede zwischen den Sprachen wer-den beim Lernen erkannt und strategisch genutzt. Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

40903 Italienisch für den Urlaub - Teil 1 -Z Crashkurs für Anfänger am Wochenende

Biagio Di BariSamstag, 30.03.19, 09:30 - 14:30 Uhr undSonntag, 31.03.19, 09:30 - 14:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425, mind. 8 TN; EUR 36,00 (12 USt)

Wollten Sie schon immer Italienisch für Ihren Urlaub in „Bella Italia” lernen und hatten bisher keine Möglichkeit dazu? Vielleicht möchten Sie die Gelegenheit nutzen und es in diesem Wochenendseminar nachholen.

40904 Italienisch für den Urlaub - Teil 2 -Z Crashkurs für Anfänger am Wochenende

Biagio Di BariSamstag, 06.04.19, 09:30 - 14:30 Uhr undSonntag, 07.04.19, 09:30 - 14:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425, mind. 8 TN; EUR 36,00 (12 USt)

Hier soll an das erste Wochenende angeschlossen wer-den. Die Teilnehmer üben weiterhin Alltagssituationen und vertiefen dabei die Aussprache und Grammatik.

40905 Parlare e comunicare con i gesti italiani Italienische Gesten im Alltag –Z

Biagio Di BariFreitag, 15.03.19, 18:00 - 21:00 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425, mind. 8 TN; EUR 14,00 (4 USt)

Italiener sind geborene Schauspieler, sie unterstützen ih-ren Ausdruck mit ihrem Blick, dem Klang ihrer Stimme, der Körperhaltung, den Gesten und dem „Fratzen schneiden” und gestalten so ihre Kommunikation lebendiger und in-tensiver. Gesten haben im interkulturellen Kontext aber oft sehr unterschiedliche Bedeutungen. Und damit Sie sich in Ihrem nächsten Italienurlaub nicht in unerwartete Schwie-rigkeiten bringen, lernen Sie in diesem humoristischen Se-minar auf sehr unterhaltsame Weise die Bedeutung von italienischen Gesten im Alltag kennen. Unterrichtssprache ist Italienisch auf Niveaustufe A1, Vorkenntnisse sind also unbedingt erforderlich.

Italienischkurse 1 x wöchentlich

40906 Anfänger ohne Vorkenntnisse Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Biagio Di Bari14 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 30.01.19, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 59,00 (28 USt)

Wenn Sie noch nie Italienisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Italienisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden.

40907 Beginn mit Lektion 6Lehrbuch: Nuovo Espresso A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-205438-9)Susanne E. Müller14 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 05.02.19, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 59,00 (28 USt)

40908 Intermezzo – Italienisch für Wiedereinsteiger

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Flavia Rocco15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 202; EUR 63,00 (30 USt)

Sie haben bereits einen Anfängerkurs auf Niveau A1 abgeschlossen und möchten Ihre Kenntnisse festigen,

SPRACHENVHS 2019 1. Semester

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Japanisch

Stufe A1

41001 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Japanisch, bitte! neu A1-A2 (Klett, Kursbuch ISBN 978-3-12-606971-7; Übungsbuch ISBN 978-3-12-606972-4)Suzuko Tornier15 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser Kurs eignet sich für alle, die an der japanischen Sprache und Kultur interessiert sind. Neben einfacher All-tagskonversation lernen Sie hier das Lesen und Schreiben der japanischen Silbenschrift sowie einiger chinesischer Schriftzeichen. Kulturelle und landeskundliche Hinter-grundinformationen erleichtern Ihnen den Einstieg in die anfangs fremde Sprache.

41002 Beginn mit Lektion 13Lehrbuch: Japanisch, bitte! neu A1-A2 (Klett, Kursbuch ISBN 978-3-12-606971-7; Übungsbuch ISBN 978-3-12-606972-4)Suzuko Tornier15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Voerde, Comenius-Gesamtschule Voerde, B 268; EUR 63,00 (30 USt)

Stufe A1/A2

41004 Beginn mit Lektion 16Lehrbuch: Minna no Nihongo (3A Corporation, ISBN 978-4-88319-603-6)Suzuko Tornier15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 63,00 (30 USt)

Niederländisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

41401 Niederländisch am Wochenende I –ZStephan SchönbornSamstag, 09.02.19, 09:30 - 14:45 Uhr undSonntag, 10.02.19, 09:30 - 14:45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425, mind. 10 TN; EUR 34,00 (12 USt)

Vermittelt werden elementare Grundkenntnisse wie z.B. Aussprache, Satzbildung und das Führen kleiner Gesprä-che mittels Fragen und Antworten, dazu noch etwas über Land und Leute. Nach diesem Seminar kann man in einen laufenden Niederländisch-Kurs einsteigen.

41402 Niederländisch am Wochenende II –Z Stephan SchönbornSamstag, 09.03.19, 09:30 - 14:45 Uhr undSonntag, 10.03.19, 09:30 - 14:45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 425, mind. 10 TN; EUR 34,00 (12 USt)

Hier schließen wir an das erste Wochenende an, es wer-den also leichte Vorkenntnisse vorausgesetzt, z.B. Ausspra-che und Bildung von einfachen Sätzen. Diese sollen hier locker ausgebaut und vertieft werden, damit man sich mit größerem Wortschatz und mehr Sätzen noch besser auf einfachem Niveau ausdrücken kann. Dabei wird natürlich auch ein wenig Landeskunde behandelt. Nach diesem Se-minar kann man in einen laufenden Niederländisch-Kurs einsteigen.

41403 Niederländisch am Wochenende III –Z Stephan SchönbornSamstag, 06.04.19, 09:30 - 14:45 Uhr undSonntag, 07.04.19, 09:30 - 14:45 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 421, mind. 10 TN; EUR 34,00 (12 USt)

Auf den Vorkenntnissen (aus den ersten zwei Wochen-enden oder einem Erstsemester) aufbauend soll hier wei-tergelernt werden. Wir behandeln z.B. die Vergangenheit,

aber auch komplexere Satzstrukturen und das Sprechen stehen im Vordergrund, um an den kleinen Gesprächen im Alltag teilnehmen zu können. Der Bezug zu Land und Leuten kommt auch hier nicht zu kurz.

41411 Spielen auf Niederländisch –Z Stephan SchönbornFreitag, 22.03.19, 18:00 - 21:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 421, mind. 8 TN; EUR 14,00 (4 USt)

Spielend lernen – spelend leren! Für Spieler mit leichten Vorkenntnissen bis zu fortgeschrittenen Sprechern. Wir spielen verschiedene Brett-, Karten-, Würfel- und Sprach-spiele, um unsere Niederländischkenntnisse anzuwenden und auszubauen.

We proberen met bord-, kaarten- en woordenspellen meer Nederlands te spreken én te oefenen. Spelen is leuk en spelend leren is slim!

Niederländischkurse 1 x wöchentlich

41400 Anfänger ohne Vorkenntnisse Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Martín Gutzmann15 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, THG, R. 202; EUR 63,00 (30 USt)

Wenn Sie noch nie Niederländisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs passend für Sie. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Niederländisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden.

41410 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Wat leuk! A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-005460-2; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025460-6)Martín Gutzmann15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 202; EUR 63,00 (30 USt)

41404 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Wat leuk! A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-005460-2; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025460-6)Eugen Kühn15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR 63,00 (30 USt)

41405 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Wat leuk! A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-005460-2; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025460-6)Stephan Schönborn15 x Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 63,00 (30 USt)

41406 Beginn mit Lektion 8Lehrbuch: Wat leuk! A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-005460-2; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025460-6)Stephan Schönborn15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

41407 Beginn mit Lektion 1Lehrbuch: Wat leuk! A2 (Hueber, ISBN 978-3-19-005461-9; Arbeitsbuch: ISBN 978-3-19-025461-3)Stephan Schönborn15 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 102; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1

41408 ConversatieEugen Kühn15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 63,00 (30 USt)

Op basis van een B1-boek praten we ook over „dit en dat”, actuele onderwerpen en doen spelletjes, dus gezellig leren met plezier!

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B2

41409 ConversatieStephan Schönborn15 x Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 16.01.19, Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 63,00 (30 USt)

Wir wollen in diesem Kurs an Wortschatz, Grammatik und Sprechfertigkeit arbeiten, um ein wenig zu lesen (au-thentische Texte, z.B. Zeitung) und natürlich darüber zu reden. Auch eigene Themen sind herzlich willkommen!

Voor wie al wat Nederlands kent! We willen hier werken aan onze woordenschat en als nodig ook een beetje gram-matica doen. Maar we proberen kleinere teksten te lezen én te spreken natuurlijk, over alles en nog wat!

Norwegisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

41501 Anfänger ohne Vorkenntnisse Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Tanja Thingstad15 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, THG, R. 210; EUR 63,00 (30 USt)

41502 Beginn mit Lektion 7Lehrbuch: Norsk for deg Neu (Klett, ISBN 978–3–12–528925–3)Tanja Thingstad15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 210; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

41503 Beginn mit Lektion 13Lehrbuch: Norsk for deg Neu (Klett, ISBN 978–3–12–528925–3)Tanja Thingstad15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 210; EUR 63,00 (30 USt)

Portugiesisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

40901 Mehrsprachenkurs für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (2. Semester) Italienisch - Französisch - Portugiesisch -Z

Susanne E. Müller8 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 11.02.19, Dinslaken, THG, R. 106; mind. 8 TN; EUR 52,00 (16 USt)

Für Sprachenfans, die mehr als eine Sprache gleichzei-tig lernen wollen! In diesem Fortsetzungskurs erwerben Sie weitere Grundkenntnisse in drei Sprachen auf einmal: Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Dabei erfahren Sie, wie man Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den Sprachen erkennt und nutzt.

40902 Mehrsprachenkurs für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen (4. Semester) Italienisch - Französisch - Portugiesisch -Z

Susanne E. Müller6 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 25.03.19, Dinslaken, THG, R. 106, mind. 5 TN; EUR 60,00 (12 USt)

Für Sprachenfans, die mehr als eine Sprache gleichzeitig lernen wollen! In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Grund-kenntnisse in drei Sprachen: Italienisch, Französisch und Portugiesisch. Sie sprechen unter anderem über Einkaufen, Essen und Trinken, Familie und Verwandtschaft. Gemein-samkeiten und Unterschiede zwischen den Sprachen wer-den beim Lernen erkannt und strategisch genutzt. Auch Quereinsteiger sind herzlich willkommen!

SPRACHEN VHS 2019 1. Semester

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41801 Wochenendkurs: Portugiesisch für Reise und Alltag - Teil 1 -Z

Catherine Bragança OederSamstag, 29.06.19, 09:30 - 14:30 Uhr undSonntag, 30.06.19, 09:30 - 14:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 431, mind. 8 TN; EUR 36,00 (12 USt)

Wenn Sie keine Vorkenntnisse in Portugiesisch haben und vor Ihrem Urlaub sprachlich fit werden wollen, ist dieser Kurs der Richtige für Sie. Hier lernen Sie einige Redewendungen, die Ihnen erste „Probierschritte” er-möglichen. Weniger das Schreiben oder die Grammatik stehen im Vordergrund, sondern das Sprechen einfacher Sätze, die Sie in Restaurants, Cafés, Hotels, Geschäften, Bahnhöfen, auf dem Markt, usw. während Ihrer Reise in den verschiedenen portugiesischsprachigen Ländern gut verwenden können. Auch das Verstehen von kurzen Hör- und Lesetexten ist Teil des Seminars. Lehrmaterial wird im Kurs verteilt.

41802 Wochenendkurs: Portugiesisch für Reise und Alltag - Teil 2 -Z

Catherine Bragança OederSamstag, 06.07.19, 09:30 - 14:30 Uhr undSonntag, 07.07.19, 09:30 - 14:30 Uhr, Dinslaken, VHS, R. 431, mind. 8 TN; EUR 36,00 (12 USt)

Dieses Seminar schließt an den ersten Wochenendkurs an. Wir üben, einfache Alltagssituationen auf Portugiesisch zu bewältigen, und vertiefen unsere Kenntnisse in Aus-sprache und Grammatik. Auch Quereinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!

Russisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

41901 Anfänger ohne VorkenntnisseDas Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Galina Bergmann15 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 31.01.19, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 63,00 (30 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2/B1

41902 Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Galina Bergmann15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 110; EUR 63,00 (30 USt)

Schwedisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

42001 Anfänger ohne Vorkenntnisse Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Heike Glasow15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 31.01.19, Dinslaken, THG, R. 106; EUR 63,00 (30 USt)

Entdecken Sie Schweden! Dieser Kurs bietet Ihnen einen unterhaltsamen Einstieg ins Schwedische mit authenti-schen Materialien zur Landeskunde.

Spanisch

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

42201 Eine Woche Spanisch intensiv für Anfänger – AWbG –Z

Angela Hernández de WeichMontag, 15.04.19, 09:00 - 16:30 Uhr bisDonnerstag, 18.04.19, 09:00 - 16:30 Uhr, Voerde, VHS, R. 209, mind. 6 TN; EUR 128,00 (32 USt)

Diese Intensivwoche bietet einen Einstieg ins Spanische für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Dabei stehen der Auf-bau eines Grundvokabulars, Grundzüge der Grammatik so-wie landeskundliche Aspekte im Vordergrund. Die Inhalte entsprechen etwa denen eines Standard-Semesterkurses, Sie können also nach dieser Woche in einen Spanischkurs des 2. Semesters einsteigen.

Für dieses Seminar kann Bildungsurlaub nach dem AWbG beantragt werden. Anmeldung bis zum 22.03.2019.

42202 Spanisch am Wochenende - Fortset- zung der Spanisch-Intensivwoche -Z

Angela Hernández de WeichSamstag, 01.06.19, 09:30 - 13:30 Uhr undSonntag, 02.06.19, 09:30 - 13:30 Uhr, Voerde, VHS, R. 209, mind. 6 TN; EUR 37,00 (10 USt)

Dieses Wochenende schließt an die Intensivwoche „Spa-nisch für Anfänger” in den Osterferien an, ist aber auch geeignet für Quereinsteiger mit Vorkenntnissen von ca. einem Semester. Geplante Themen sind u.a.: Tagesablauf-beschreibungen, Pläne machen, Verabredungen treffen. Grammatikschwerpunkte: Objektpronomen (direkt/indi-rekt), Gerundium, Vergangenheitsform (pretérito perfecto).

Spanischkurse 1 x wöchentlich

42203 Anfänger ohne Vorkenntnisse Beginn mit Lektion 1

Das Lehrbuch wird bei Kursbeginn bekannt gegeben.Rosa Elena Mestanza-Selatscheg15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 29.01.19, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 63,00 (30 USt)

Wenn Sie noch nie Spanisch gelernt haben, dann ist dieser Kurs für Sie genau richtig. Sollten Sie vor vielen Jahren - auch nur für kurze Zeit - schon einmal Spanisch gelernt haben, nutzen Sie bitte unsere Sprachberatung, bevor Sie sich zu einem Kurs anmelden.

42204 Beginn mit Lektion 3Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7)Rosa Elena Mestanza-Selatscheg15 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 63,00 (30 USt)

42205 Beginn mit Lektion 4Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (Klett, ISBN 978-3-12-514671-6)Victoriano Cruz Euceda15 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Dinslaken, THG, R. 119; EUR 63,00 (30 USt)

42206 Beginn mit Lektion 5Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7)Rosa Elena Mestanza-Selatscheg15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, R. 109; EUR 63,00 (30 USt)

42207 Beginn mit Lektion 6/7Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7)Luz Marina Jansen15 x Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 63,00 (30 USt)

42208 Beginn mit Lektion 6/7Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7)Legna Mercedes Oberto Valles15 x Montag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 63,00 (30 USt)

42209 Beginn mit Lektion 9Lehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7)Legna Mercedes Oberto Valles15 x Montag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, THG, R. 120; EUR 63,00 (30 USt)

42210 Spanisch wiederholen, aktivieren und kommunizieren Beginn mit Lektion 4

Lehrbuch: Intermezzo Spanisch A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-309600-5)Luz Marina Jansen10 x Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, THG, R. 107; EUR 43,00 (20 USt)

Dieser Fortsetzungskurs festigt in kurzer Zeit die Inhalte der Stufe A1 und ist daher gut geeignet für Wiederein-steiger. Sie trainieren das Hören, Lesen und Schreiben und vor allem das Sprechen. Auf diese Weise gewinnen Sie die notwendige Sicherheit, um mit Muttersprachlern erfolg-reich zu kommunizieren und vielleicht im Anschluss einen A2-Kurs zu besuchen.

Europäischer Referenzrahmen: Stufe B1

42215 Curso de conversación nivel B1: práctica tu español

Lucrecia de Leon12 x Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr, ab 15.01.19, Hünxe, Gesamtschule, E 101; EUR 51,00 (24 USt)Leeremos textos, discutiremos y repetiremos la gramática.

42211 Hablamos EspañolLehrbuch: eñe B1.2 (Hueber, ISBN 978-3-19-004294-4)Luz Marina Jansen15 x Donnerstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 17.01.19, Dinslaken, VHS, R. 426; EUR 63,00 (30 USt)

El punto esencial de este curso es la conversación. Al mismo tiempo trabajamos con el libro B1.2, con el fin de profundizar y mejorar el buen uso de la lengua.

Spanisch für Senioren

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A1

42212 Beginn mit Lektion 9 –ZLehrbuch: eñe A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-004219-7)Luz Marina Jansen11 x Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 30.01.19, Voerde, VHS, R. 208, mind. 8 TN; EUR 65,00 (22 USt)

Europäischer Referenzrahmen: Stufe A2

42213 Poco a Poco en españolLuz Marina Jansen15 x Montag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 14.01.19, Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 63,00 (30 USt)

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die sich auf leichte Weise mit spanischer Konversation und Lektüre be-schäftigen wollen. Grammatik- und Wortschatzkenntnisse werden dabei verbessert und vertieft.

42214 Auffrischung und Konversation mit Muße

Luz Marina Jansen15 x Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr, ab 15.01.19, Voerde, VHS, R. 208; EUR Keine Gebühr (30 USt)

Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die die Stufe A2 beendet haben und ihre Kenntnisse auf leichte Weise verbessern möchten. Schwerpunkte des Kurses sind spa-nische Konversation, einfache Lektüre sowie Grammatik und Vertiefung des Wortschatzes.

ARBEIT UND BERUFVHS 2019 1. Semester

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Teilnehmerinformation

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHSDie berufliche Weiterbildung ist ein unverzichtbarer Be-standteil der Volkshochschularbeit. Neben dem kompe-tenten Umgang mit Informationstechnologie und den Neuen Medien stellen Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaft-lichen und technischen Bereichen einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ dar. Veranstaltun-gen zu Querschnitts-Themen, die berufliche und persön-liche Kompetenzen wie Rhetorik, Selbstmarketing oder Kreativität stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Angebote finden Sie na-türlich auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel berufsbezogene Sprachkurse, Angebote der be-trieblichen Gesundheitsvorsorge oder die Weiterbildungs-beratung im Rahmen der Programme „Bildungsscheck“,

„Bildungsprämie“ und „BBE“.

Kursleiterfortbildungen

Sich auf Neuland zu begeben heißt, neue Wege zu gehen. Passend zu diesem Motto bieten wir im kommenden Se-mester unterschiedliche Kursleiter-Fortbildungen zu digi-talen Themenbereichen an:

50202 Beamer, WLAN & CoWerner Schenzer, Melanie ConradMittwoch, 13.02.19, 10:00 - 12:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 431; gebührenfrei (2 USt)

Sie möchten Ihren Laptop und/oder das WLAN in Ihrem Seminar nutzen, wissen aber nicht genau wie? Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem Einsatz digitaler Medien und wollen nun mit Tablet und dem Google Chromecast arbeiten? Sie brauchen Orientierung im Dschungel der Ad-apter und Anschlüsse? In unserer Reihe „Beamer, WLAN & Co“ dreht sich alles um den praktischen Einsatz technischer Medien in unserer VHS.

50203 Beamer, WLAN & CoWerner Schenzer, Melanie ConradDonnerstag, 28.03.19, 14:00 - 16:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 428; gebührenfrei (2 USt)

50204 Beamer, WLAN & CoWerner Schenzer, Melanie ConradFreitag, 10.05.19, 10:00 - 12:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 421; gebührenfrei (2 USt)

50213 vhs.cloud-SchulungVerena Liman, Greta BeierDonnerstag, 06.06.19, 16:00 - 18:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

Fächerübergreifende Angebote

50301 Einfache Fahrradwartung und Reparatur –Z

Marc NellessenSamstag, 23.03.19, 14:00 - 18:00 Uhr, (5 USt)Dinslaken, Der Fahrradladen, Werkstatt; EUR 20,00

Sie wollen Ihr Rad für das Frühjahr „flott machen”? Aber was tun, wenn der Reifen platt, die Schaltung ver-stellt, der Bremszug gerissen ist oder das Licht nicht mehr geht? In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie einfache Reparatur- und Pflegearbeiten an Ihrem Fahrrad in Zu-kunft selbst ausführen können, welches Fahrkomfort und Verkehrssicherheit steigerndes Zubehör sinnvoll ist und welches Pannenset Sie auch auf kleineren Radtouren stets griffbereit haben sollten.

Bitte bringen Sie Ihr Fahrrad, einen Lappen und unemp-findliche Kleidung mit.

5 Arbeit und Beruf

Programmbereichsleitung:Greta Beier, Tel. 02064–413519E-Mail: beier@vhs-dinslaken.deAnmeldung/Verwaltung:Gerlinde Koprowski, Tel. 02064-413512E-Mail: koprowski@vhs-dinslaken.de

Bei der Auswahl Ihrer Kurse helfen wir Ihnen gern. Rufen Sie an oder besuchen Sie uns.

50205 Beamer, WLAN & CoWerner Schenzer, Melanie ConradDienstag, 21.05.19, 14:00 - 16:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 428; gebührenfrei (2 USt)

Tool-Reihe

Verschiedenste Tools bieten abwechslungsreiche Einsatz-möglichkeiten rund um den Unterricht. In dieser Reihe möchten wir einzelne Tools gemeinsam ausprobieren. Was kann man mit dem Tool machen? Wie lässt es sich bedie-nen? Was ist in Bezug auf Technikausstattung und

-kenntnisse zu beachten? Und für welche Gruppen und Lernkontexte ist es geeignet? Bitte zu allen drei Work-shops ein eigenes Notebook oder Tablet mitbringen.

50206 PadletKarin Aschenbach, Julia SielaffFreitag, 22.02.19, 15:00 - 17:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

Padlet lässt sich am ehesten als digitale Pinnwand be-schreiben, mit deren Hilfe Sie Ihren Kursen einen neuen Drive geben können. Postings, PDF-Dateien, Audios, Vi-deos etc. lassen sich einbinden und untereinander aus-tauschen. Gemeinsam wollen wir denkbare und nützliche Wege für den Einsatz im Unterricht entdecken und ins-besondere den kollaborativen Aspekt dieser „Pinnwand“ herausarbeiten, an der alle gemeinsam z.B. Meinungen oder Ergebnisse von Webrecherchen sammeln können.

50207 Kahoot! - Feedback und Festigung mit Fun-Faktor

Karin Aschenbach, Julia SielaffFreitag, 29.03.19, 15:00 - 17:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

Die App Kahoot! ermöglicht es Lehrenden, interakti-ve Quizze zu erstellen. Diese eignen sich wunderbar zur Überprüfung von Lernzielen und zur Festigung von neuem Lernstoff. In diesem Workshop werden wir Kahoot! Schritt für Schritt ausprobieren und didaktische Szenarien für ei-nen Einsatz diskutieren.

50208 vhs.cloud LernbausteineKarin Aschenbach, Julia SielaffFreitag, 24.05.19, 15:00 - 17:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

Ob Lückentexte, Kreuzworträtsel oder Memo-Spiele: In der vhs.cloud lassen sich nicht nur Links auf externe Web-sites einbinden, interaktive Lernmaterialien können auch selbst erstellt und zu einer Übungssequenz verbunden werden. Durch die Vernetzung mit anderen Volkshoch-schulen ist es möglich, diese Lernbausteine untereinander auszutauschen. Wir werfen einen Blick auf fertige Lern-bausteine, vor allem aber auch auf die Werkzeuge, die zur Erstellung zur Verfügung stehen.

50210 vhs.cloud-SchulungVerena Liman, Greta BeierMittwoch, 30.01.19, 10:00 - 12:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

Die vhs.cloud bietet den Volkshochschulen und damit auch Kursleitungen und Kursteilnehmenden die Möglich-keit, einer digitalen Plattform. Hier können Materialien hinterlegt, Diskussionen in Kursen begonnen und Netz-werke geschlossen werden. Was die vhs.cloud mit ihren vielen weiteren Funktionen noch mit sich bringt, erfahren Sie in unserer Reihe der vhs.cloud-Schulung.

50211 vhs.cloud-SchulungVerena Liman, Greta BeierMontag, 01.04.19, 16:00 - 18:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

50212 vhs.cloud-SchulungVerena Liman, Greta BeierDienstag, 07.05.19, 12:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (2 USt)

50316 Radtourenplanung mit GPS –ZPeter ZelmerSamstag, 06.04.19, 10:00 - 16:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (8 USt)

Wenn das Fahrrad gewartet ist, können die Radtouren für das Frühjahr geplant werden!

In diesem Einsteigerseminar für GPS-Neulinge vermit-telt der Dozent Peter Zelmer (Mitglied im Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club) Grundlagen und Funktionsweise der Satellitennavigation für das Fahrrad. Durch praktische Übungen werden die Teilnehmer am Ende des Seminars in der Lage sein, Tracks zu erstellen, zu bearbeiten, zu konvertieren und in GPS-Geräte zu laden.

Dabei werden GPS-Geräte der Firma Garmin genutzt. Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf der Planung von GPS-Tracks mit der Garmin-Software „BaseCamp“.

Laptop und Garmin GPS-Gerät werden gestellt. Eigene Geräte können selbstverständlich mitgebracht werden. Es ist von Vorteil, wenn für die Teilnehmer das Betriebssys-tem „Windows“ kein Fremdwort ist. Spezielle Computer-kenntnisse sind aber nicht erforderlich.

Berufliche Bildung

Existenzgründung/Privatfinanzen

50512 Einnahmen-/Ausgaben-Überschuss- rechnung für Existenzgründer und Kleinunternehmer -Z

Karin HilgersMittwoch, 13.03.19, 18:00 - 21:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 15,00 (4 USt)

Freiberufler und Selbstständige können unter bestimm-ten Bedingungen ihren steuerrelevanten Gewinn nach § 4 (3) EStG durch eine vereinfachte Einnahmen-/Ausgaben-Überschussrechnung ermitteln. Das Seminar vermittelt

ARBEIT UND BERUF VHS 2019 1. Semester

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50015 Tastaturtraining - KompaktkursMonika RehmFreitag, 03.05.19, 18:00 - 21:15 Uhr,Samstag, 04.05.19, 09:00 - 13:15 Uhr,Sonntag, 05.05.19, 09:00 - 14:15 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 38,00 (14 USt)

50098 Zwei-Finger-TastschreibkursDr. DäumlingMontag, 04.03.19, 11:11 - 13:11 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 4711; gebührenfrei (2 USt)

10-Finger-Schreiben war gestern! Studien haben erge-ben, dass es effektiver ist, mit lediglich beiden Zeigefin-gern am PC zu schreiben. Um sich das lästige 10-Finger-Schreibsystem wieder abzutrainieren, bieten wir Ihnen dieses Kompaktseminar an. Durch Übungen und Simu-lationen erlernen Sie das bewusste Tippen mit beiden Zeigefingern.

Falls gewünscht, bieten wir während des Kurses auch das Abbinden der anderen Finger an, um ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen.

50109 Microsoft Windows und Word – Kompaktkurs für den Job

Kirsten HuberSamstag, 16.03.19, 09:30 - 14:30 Uhr undSonntag, 17.03.19, 09:30 - 14:30 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 33,00 (12 USt)

Ohne Grundlagenkenntnisse in Microsoft Windows und Word geht meist nichts! Nur mit dem richtigen Durchblick ist ein professionelles Arbeiten am PC möglich.

Seminarinhalte:• der richtige Umgang mit Maus und Tastatur• das Kennenlernen von sinnvollen und vielseitig nutzba-

ren Befehlen und Einstellungen • das Abspeichern und Wiederfinden von Dateien • Datensicherung • eine professionelle Gestaltung von Texten• die Nutzung von Textvorlagen • die Erstellung von Fensterbriefen

Ihr persönlicher Wissensstand ist die Ausgangsbasis, Ihre Fragen und Anregungen sind in diesem Crashkurs willkommen. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs einen USB-Stick mit.

50400 Resilienz – seelische Widerstandskraft kann man lernen –Z

Dorothee DöringSamstag, 02.02.19, 10:00 - 16:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 40,00 (8 USt)

Was uns stark macht - Dem seelischen Immunsystem auf der Spur.

Immer wieder ist zu beobachten, dass es Menschen gibt, die sich durch Krisen manövrieren und die Ressourcen finden, die ihre Seele belastbar macht. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen sogar gestärkt da-raus hervor, weil sie über seelische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) verfügen, die sie trotz großer Anforderungen und Belastungen zuversichtlich und gelassen bleiben lässt.

Neuere psychologische Forschungen beweisen, dass man nicht nur das körperliche Immunsystem stimulieren und stärken kann, sondern dass sich auch das seelische Immunsystem entwickeln, trainieren lässt. Dieses Semi-nar vermittelt Impulse bei der Spurensuche nach Ihren seelischen Schutzfaktoren, die Sie stärken, Sie gegen die Zumutungen des Lebens wappnen und Ihnen helfen, aus schwierigen Situationen unbeschadet hervorzugehen.

50414 Gruppensupervision für Berufstätige in sozialen Arbeitsfeldern –Z

Rosetta Zotta-Plein, Stefanie Groß8 x Dienstag, 19:00 - 21:15 Uhr, am 05.02., 19.02., 05.03., 19.03., 26.03., 09.04., 07.05. und 14.05.19Dinslaken, VHS, R. 421; EUR 151,00 (24 USt)

Gruppensupervision ist eine Supervisionsform für be-rufstätige Menschen, die meistens aus unterschiedlichen Berufsfeldern kommen. In der Regel kennen sich diese Personen untereinander zunächst nicht. Trotz ihrer un-terschiedlichen Arbeitsfelder begegnen ihnen jedoch oft ähnliche Herausforderungen im Arbeitsalltag.

möglichkeiten es gibt und wie es gelingt, Ihr neues Leben als frischgebackene Eltern und Unternehmensgründer er-folgreich zu starten.

Alle Veranstaltungen zum Thema Existenzgründung von Frau Brouns können auch von Gründungsinteressierten ohne konkretes Vorhaben besucht werden.

50520 Erfolgreich gründen mit Kind(ern) –ZJulia BrounsSamstag, 06.04.19, 09:30 - 12:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 204; EUR 15,00 (3 USt)

50521 Erfolgreich gründen im besten Alter –ZJulia BrounsDonnerstag, 16.05.19, 18:30 - 21:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 15,00 (3 USt)

Das eigene Know-how selbst an den Markt bringen, neue Freiräume für eine spannende Herausforderung nutzen, den Traum vom eigenen Business endlich ver-wirklichen – für den Schritt in die Selbstständigkeit ist es nie zu spät… und die bisher gewonnene Lebens- und Berufserfahrung bilden hierbei unschlagbare Vorteile. In diesem Infovortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Busi-ness in absehbarer Zeit und auf solider Grundlage starten können und welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt.

Alle Veranstaltungen zum Thema Existenzgründung von Frau Brouns können auch von Gründungsinteressierten ohne konkretes Vorhaben besucht werden.

Kompetent im Berufsleben

50513 Das papierlose Büro –ZAndré NünninghoffSamstag, 02.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 25,00 (6 USt)

Stellen Sie sich einmal vor, Sie hätten jedes beliebige Ihrer Dokumente in wenigen Sekunden gefunden! Das spart Nerven, Zeit und Geld. Das papierlose Büro macht es möglich. Was vor wenigen Jahren noch undenkbar schien, ist heute - Dank des Internets - in vielen Unternehmen und privaten Büros schon Alltag. In diesem Kurs zeigt André Nünninghoff, der Gründer der Paperless Pioneers, Unternehmen und Privatpersonen, wie der Einstieg in die papierlose Welt mit minimalem finanziellem Aufwand gelingt. Dabei geht es um Grundlagen, zweckmäßige Prozesse und die dafür erforderliche Hard- und Software.

Damit Sie das papierlose Büro auch EDV-technisch um-setzen können, wird in dieser Veranstaltung außerdem der Umgang mit Evernote und CenterDevice praxisnah anhand vieler Beispiele erklärt.

50014 Tastaturtraining - KompaktkursMonika RehmFreitag, 08.03.19, 18:00 - 21:15 Uhr,Samstag, 09.03.19, 09:00 - 13:15 Uhr,Sonntag, 10.03.19, 09:00 - 14:15 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 38,00 (14 USt)

Auch für kleine Texte, kurze Berichte oder die punktu-elle Dateneingabe über die PC-Tastatur bleibt das „Zwei-Finger-Suchsystem“ ein mühsames Unterfangen. Bereits die grundlegende Bedienung des Tastenfeldes mit 10 Fingern führt zu einem deutlich effektiveren und mühe-loseren Arbeiten am PC. Unser Kompaktkurs richtet sich deshalb an all diejenigen, die das Tastenfeld zügig erar-beiten möchten und durch eigenes Üben Schreibschnel-ligkeit und Schreibsicherheit den eigenen Bedürfnissen anpassen wollen.

die Besonderheiten dieser Gewinnermittlung von der Belegsammlung bis zur fertigen Einnahmen-/Ausgaben-Überschussrechnung. Seminarinhalte:• Grundlagen der Einnahmen-/Ausgaben-Überschuss-

rechnung• Abgabenordnung• Umsatzsteuererklärung• Besonderheiten bei Erwerb/Verkauf von Vermögens-

gegenständen und deren Abschreibung• von der Belegsammlung zur Einnahmen-/Ausgaben-

Überschussrechnung

50510 Wie mache ich mich selbständig? - Von der Idee zur eigenen Firma –Z

Peter KischkewitzMontag, 18.03.19, 19:00 - 21:15 Uhr,Moers, VHS Moers; EUR 18,00 (3 USt)Anmeldung: VHS Moers, Tel. 02841-201565

In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen Überblick, welche grundsätzlichen Fragen auf dem Weg in die Selb-ständigkeit zu beantworten sind: • Wie formuliere ich meine neue Geschäftsidee eindeutig,

umfassend und überzeugend? • Welche Rechtsform ist für das Unternehmen sinnvoll? • Wie und wo finde ich die notwendigen Informationen zu

den Themen Steuern, Versicherungen und Buchhaltung? • Welche Fördermittel kann ich in Anspruch nehmen und

wie beantrage ich sie? • Wie schreibe ich einen Businessplan? Wer hilft mir beim

Bankgespräch? Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die schon im-mer mit dem Gedanken der Selbständigkeit geliebäugelt haben oder kurz vor einer Gründung stehen, egal ob als Nebenerwerb oder hauptberuflich. Der Referent verfügt über umfangreiche Erfahrung in Coaching von Klein- und mittleren Unternehmen und Gründern.

50518 Erfolgreich gründen im Nebenerwerb –ZJulia BrounsDienstag, 19.02.19, 18:30 - 21:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 15,00 (3 USt)

Ein eigenes Business aufbauen – ohne gleich den Job aufzugeben, aber vielleicht mit dem Ziel vor Augen, ir-gendwann sein eigener Chef zu sein? Sich nebenberuflich selbst verwirklichen? Oder einfach nur mit dem Hobby Geld verdienen bzw. sich finanziell ein zweites Standbein aufbauen? Hier erfahren Sie, was Sie beim nebenberuf-lichen Schritt in die Selbstständigkeit beachten müssen, welche Fördermöglichkeiten es gibt und wie es gelingt, Ihr neues Business mit Hauptjob und Privatleben unter einen Hut zu bekommen.

Alle Veranstaltungen zum Thema Existenzgründung von Frau Brouns können auch von Gründungsinteressierten ohne konkretes Vorhaben besucht werden.

50519 Erfolgreich gründen mit Kind(ern) –ZJulia BrounsSamstag, 23.03.19, 09:30 - 12:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 15,00 (3 USt)

Für Eltern verändert sich meist so einiges im Leben: Prioritäten verschieben sich, man entdeckt neue Potenziale und Interessen und zieht oftmals auch beruflich Zwischen-bilanz: Bietet einem die Rückkehr an den alten Arbeits-platz wirklich die gewünschte Erfüllung und Flexibilität? In vielerlei Hinsicht eignet sich die Elternzeit ideal als Einstieg in die Selbstständigkeit. In diesem Infovortrag erfahren Sie, was Sie beachten müssen, welche Förder-

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Ziel von dieser Gruppensupervision ist es, die Zufrieden-heit im Berufsalltag durch die Bearbeitung von Fragestel-lungen zu steigern, Lösungen sowie Grenzen erkennen und neue Handlungsideen für den beruflichen Alltag mitzunehmen.

Eine elementare Grundvoraussetzung, um in einen Super visionsprozess einzusteigen, ist die Verschwiegen-heitsverpflichtung in der gesamten Gruppe.

50420 Beschwerdemanagement -ZUlrike LehrSamstag, 23.02.19, 09:00 - 15:15 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 429; EUR 32,00 (8 USt)

Der Umgang mit Beschwerden und „schwierigen“ Kun-den kommt immer wieder vor und ist eine große Herausfor-derung für die Mitarbeiter. Ein Kunde, der sich beschwert, setzt sich mit dem Unternehmen auseinander. Er wandert nicht wortlos zur Konkurrenz ab. Wer Beschwerden so betrachtet, der kann den sonst sehr provokant wirkenden Satz „Jede Beschwerde ist ein Geschenk“ vielleicht etwas besser nachvollziehen. Und damit beginnt die Entstehung zur Beschwerde-Zufriedenheit!

Ziel des Seminars ist es, Sie auf den Ernstfall vorzube-reiten und Ihnen professionelles Beschwerdemanagement mitzugeben.

50517 Selbstorganisation & ZeitmanagementKlaus RothensteinSamstag, 25.05.19, 09:00 - 15:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 38,00 (14 USt)

Zeitmanagement ist mehr ist als das Abhaken von Aufgaben und Terminen. In diesem Seminar lernen Sie Aufgaben besser zu überblicken, Ihre Zeit effektiver ein-zuteilen, Stress und Termindruck möglichst zu vermeiden und „Zeitdiebe“ zu lokalisieren. Durch eine sinnvolle Zeit-planung und Priorisierung werden Sie somit wieder mehr Zeit für Lebensqualität finden. Seminarinhalte:• Analyse der eigenen Zeitsituation/Arbeitssituation• Zeitfallen und „Zeitdiebe“ im (Arbeits)-Alltag• Umgang mit „E-Müll“• Veränderung der eigenen Zeitsituation/ Arbeitssituation• Arbeitstechniken• Aufgaben mit Prioritäten bearbeiten• Zeitplanung• 1 x 1 der Tagesplanung• Planungsinstrumente• Effektiver arbeiten und planen mit Outlook

50411 Gewaltfreie Kommunikation –ZUwe HeyerMontag, 18.03.19, 18:00 - 20:30 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 17,00 (3 USt)

In diesem einführenden Seminar lernen Sie die Grund-lagen der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall Rosenberg) anhand theoretischer Inputs und alltagsorien-tierter Übungen kennen. Neben einem respektvollen Mit-einander fördert die Gewaltfreie Kommunikation Klarheit und Eindeutigkeit in der wechselseitigen Verständigung und hilft, das Vertrauen zueinander zu verbessern.

Durch achtsame Wahrnehmung können aus gewohn-heitsmäßigen, unreflektierten Reaktionen bewusste Äuße-rungen werden, die zu einem wertschätzenden Umgang miteinander führen, indem wir uns in der alltäglichen In-teraktion auf die Klärung unserer Beobachtungen, unseres Gefühls, unserer Bedürfnisse und einer entsprechenden Bitte fokussieren.

50421 Die ersten 100 Tage im neuen Job -ZUlrike LehrSamstag, 11.05.19, 09:00 - 15:15 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 32,00 (8 USt)

Die ersten Tage, Wochen oder manchmal sogar Monate: Früher oder später erlebt sie jeder, sei es als Auszubil-dender, als Berufsanfänger, als Stellenwechsler oder als Aufsteiger. Die Probezeit ist eine Bewährungsprobe, vor allem, weil Sie in dieser Zeit unter besonderer Beobach-tung stehen. Bereiten Sie sich auf den Start in den neuen Job vor, denn es bleibt Ihnen nicht viel Zeit für den ersten Eindruck. Sie sollten wissen, wer Sie sind, was Sie können und wie Sie sich stilvoll in Szene setzen, ohne andere dabei vor den Kopf zu stoßen.

Ziel des Seminars ist es, Ihnen zu vermitteln, wie Sie Ihre Persönlichkeit positiv einsetzen und entwickeln, Netzwer-ke nutzen und Entscheider erkennen.

Selbstmarketing

50407 Gelassen reagieren und schlagfertig antworten –Z

Dahms PrivatinstitutSamstag, 04.05.19, 09:00 - 16:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 45,00 (9 USt)

Reagieren Sie auch in schwierigen Situationen schlag-fertig, überzeugend und selbstbewusst. Damit Ihnen auch in der Stresssituation einer harten Auseinandersetzung die erforderlichen Worte spontan einfallen, werden Sie Ihren aktiven Wortschatz erweitern, Techniken der Schlagfertig-keit kennen lernen und diese in verschiedenen praktischen Übungen effizient trainieren. Die Abwehr unfairer aggres-siver Angriffe bildet einen weiteren Schwerpunkt dieses Seminars. Seminarinhalte:• mit Angriffen sicher argumentativ umgehen • aktiv Zuhören, um Gegenargumente zu entkräften • in Gesprächen auf unfaire Strategien geeignet reagieren • Einwände und (unfaire) Angriffe schlagfertig behandeln • Manipulation erkennen und abwehren • professionell Beeinflussungsprozesse gestalten • mit Störern erfolgreich umgehen • aktiven Wortschatz erweitern • unfairer Dialektik erfolgreich begegnen

Auf Wunsch können Sie im Rahmen dieses Seminars zusätzlich das Dahms-Trainingsbuch als Begleitmaterial erwerben.

50408 Rhetorik und Verhandlungsführung – AWbG –Z

Dahms PrivatinstitutMontag, 15.04.19, 09:00 - 16:00 Uhr bisMittwoch, 17.04.19, 09:00 - 16:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 135,00 (27 USt)

Eine positive Gesprächs- und Kommunikationskultur ist Voraussetzung für erfolgreiche Verhandlungen. Sie trai-nieren in dieser Veranstaltung, wie Sie eine angenehme Gesprächsatmosphäre aufbauen können, um damit Ihren eigenen Verhandlungserfolg zu begründen. Die Strate-gien, Methoden und Techniken professioneller Verhand-lungsführung werden praktisch dargestellt und trainiert. Durch die Anwendung dieser Verfahren werden Sie Ihre Ziele leichter auch gegen Widerstand durchsetzen können. Seminarinhalte:• Bedürfnisse des Gegenübers analysieren und überzeu-

gend nutzen• Argumentation erfolgreich anwenden• Fragetechniken und Aktives Zuhören geschickt einsetzen• professionelle Gesprächs-, Verhandlungs- und Diskussi-

onsstrukturen anwenden• Strategien, Methoden und Techniken der Beeinflussung

anderer Menschen nutzen• eigene und fremde Emotionen zur Beeinflussung gezielt

einsetzen• Körpersprache gewinnend einsetzen• Manipulationen erkennen und abwehren• mit schwierigen Situationen und Verhandlungspartnern

umgehen

• Erfahrungsaustausch mit Teilnehmern und Trainer uvm.Auf Wunsch können Sie im Rahmen dieses Bildungs-

urlaubs zusätzlich das Dahms-Trainingsbuch als Begleit-material erwerben. Für dieses Seminar kann Bildungsur-laub nach dem AWbG beantragt werden.

50410 Umgangsformen - Sie wirken: Immer und überall -Z

Antje F. ZeifMontag, 06.05.19, 17:30 - 20:30 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 428; EUR 32,00 (4 USt)

Im Beruf wie auch privat ist das höfliche und sichere Auftreten entscheidend für den Erfolg des Einzelnen wie für den des Unternehmens. Während Ihnen im privaten Umfeld ein Missgeschick oder ein Fauxpas am Tisch oder im allgemeinen Verhalten verziehen werden kann, führt das im Berufsleben schnell dazu, dass Sie als ungeho-belt, inkompetent und peinlich abgestempelt werden. Das Wissen, sich in der jeweiligen Situation stets korrekt zu verhalten, verleiht automatisch Sicherheit und damit gleichzeitig auch Selbstvertrauen. Sie wirken souverän, stark, selbstbewusst und sympathisch. Unsere Themen sind das Begrüßen, der Handyknigge, ungeschriebene Regeln im Geschäftsalltag und alles was zum korrekten Umgang miteinander dazugehört.

Öffentlichkeitsarbeit

50153 Professionelle Gestaltung von Broschüren, Prospekten, Flyern mit Adobe InDesign – AWbG –Z

Thomas KleutghenMontag, 11.02.19, 09:00 - 16:30 Uhr bisDonnerstag, 14.02.19, 09:00 - 16:30 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 128,00 (32 USt)Kursinhalte:• InDesign-Benutzeroberfläche, Paletten und Werkzeuge• Formatwahl, Satzspiegel, Ränder• Schriften• Einrichten unterschiedlicher Dokumente (Broschüre,

Prospekt, Flyer)• Anlegen von Layoutrastern• Arbeiten mit verschiedenen Musterseiten• Importieren von Texten, Tabellen, Bildern und Grafiken• Typografie• Formsatz• Pfadtext• Textverarbeitung mit Formatvorlagen• Integrieren und Transformieren von Bildern u. Grafiken• Tabellensatz• Erstellen von Grafiken• Transparenz, Schlagschatten und andere Effekte• Arbeiten mit mehreren Ebenen• Farbmanagement• Ausgabekontrolle• PDF- und EPUB-ExportFür dieses Seminar kann Bildungsurlaub nach dem AWbG beantragt werden.

50016 Kinder und Hunde gehen immer – Presse und Öffentlichkeitsarbeit für Vereine -Z

Carmen FriemondSamstag, 18.05.19, 10:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 425; EUR 18,00 (5 USt)

Kinder und Tiere gehen immer, ist ein beliebter Spruch unter Zeitungs- und PR-Leuten. Er meint: Storys über Kinder und Tiere in Medien zu platzieren, ist einfach. Aber auch Vereine und Verbände, die sich in anderen Be-reichen tummeln, möchten gerne etwas über sich und ihre Themen in der Zeitung lesen. Denn nur so wird ihr Engagement auch wirklich wahrgenommen. Der eintägi-ge Workshop deckt die ganze Bandbreite von moderner Öffentlichkeitsarbeit ab: Wie schreibe ich eine Nachricht? Wie meistere ich die Kunst des ersten Satzes? Wie schrei-be ich so, dass der Leser nicht sofort wieder aussteigt? Wie knüpfe und pflege ich Kontakte zu örtlichen oder

ARBEIT UND BERUF VHS 2019 1. Semester

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50107 Mac & I - Arbeiten mit dem Apple –ZIngo Plückhahn4 x Montag/Mittwoch, 18:00 - 20:15 Uhr,27.03.19, 01.04.19, 03.04.19, 08.04.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 48,00 (12 USt)

Ein Apple Macintosh-Rechner funktioniert anders als ein PC. Hier lernen Sie, wie es geht. Der Kurs richtet sich an alle, die mit diesem System arbeiten wollen und bisher keine oder wenig Erfahrung mit der Bedienung von Mac-Computern haben. Seminarinhalte:• Einführung in die Nutzeroberfläche (Finder/Schreib-

tisch): Fensterbedienung, Dateioperationen, Einstellun-gen, Umgang mit den Grundeinstellungen

• Einstieg in mitgelieferte Programme: iPhoto/Fotos (Bildverwaltung), Safari (Webbrowser), Textedit (Textver-arbeitung), Vorschau (Dateibetrachter)

Betriebssystemversionen: Mac OS X ab 10.8. Der eigene Mac (mit Netzteil) muss mitgebracht werden.

50108 Erste Schritte am iPad und iPhone -ZThorsten Schröder2 x Donnerstag, 18:15 - 20:30 Uhr, ab 04.04.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 24,00 (6 USt)

Das iPad von Apple, das sich bequem mit den Fingern bedienen lässt, hat die Art und Weise, wie wir mit ei-nem Rechner umgehen, revolutioniert. In diesem Seminar lernen Sie Ihr iPad/iPhone richtig kennen. Von den An-schlüssen und Schaltern, der Systemeinrichtung und den Einstellungen bis hin zur Anpassung der Oberfläche wird Ihnen in diesem Seminar alles erklärt, was Sie wissen müs-sen. Ein eigenes iPad/iPhone (mit Stromanschluss) muss mitgebracht werden.

50099 Der Papierflieger – Analoge Alternative zu WhatsApp

Dipl. Ing. Rosa FalterSamstag, 25.05.19, 07:00 - 18:00 Uhr,Dinslaken, Treffpunkt, Gewölbekeller, Altes Rathaus; gebührenfrei (14 USt)

Unter Whistleblowern ist dieser Trend schon längst bekannt! Durch die Nutzung von Papierfliegern erhalten Sie einen Messenger, der sich jeder Form von digitaler Überwachung entzieht. In diesem Seminar bauen Sie sich Ihren eigenen Nachrichtendienst, der garantiert nicht von Dritten mitgelesen werden kann.

Nach einer kurzen Einführung in die Berechnung der perfekten Flugbahn, die Auswahl der passenden Papier-stärke und einem Intensiv-Workshop für die richtige Be-schriftung des Fliegers, werden Sie abschließend gemein-sam mit der Kursleiterin die optimale Wurftechnik üben.

Alle gebauten Modelle stehen unter einer CC BY-SA-Lizenz und können anschließend mit nach Hause genom-men werden.

überörtlichen Medien? Was muss ich beachten, wenn ich Fotos mache? Mit welchen Ideen kann ich bei Journalisten punkten? Wann ist eine Pressekonferenz sinnvoll? Wie organisiere ich die? Und was bedeutet ein Gespräch „unter 3“ und wie sinnvoll sind die sozialen Medien für meinen Verein? Carmen Friemond führt leicht verständlich und praxisnah ein in den Umgang mit Journalismus und auch mit Journalisten. Die Dozentin kennt beide Seiten der Me-daille. Sie war Redakteurin bei einer Tageszeitung, leitete unter anderem jahrelang eine Lokalredaktion am linken Niederrhein und ist heute als freiberufliche Journalistin für die Öffentlichkeitsarbeit verschiedener Verbände und Einrichtungen zuständig.

Frauen im Beruf & mehr

50026 Durchstarten nach der FamilienphaseChristiane NaßDonnerstag, 07.03.19, 09:00 - 11:30 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfrei (3 USt)

Haben Sie Ihre berufliche Tätigkeit für die Familie un-terbrochen? Ihr Minijob reicht Ihnen nicht mehr?

Möchten Sie wieder zurück ins Berufsleben, um jetzt und im Alter finanziell unabhängig zu sein?

Der berufliche Wiedereinstieg wirft häufig viele solcher speziellen Fragen und Probleme auf, die in dieser Ver-anstaltung besprochen werden können. Während der In-formationsveranstaltung erhalten Sie erste Informationen, Tipps und Hinweise, damit Sie Ihren Wiedereinstieg oder eine berufliche Neuorientierung besser planen können. Seminarinhalte:• Wie finde ich einen Arbeitsplatz?• Wie bewerbe ich mich richtig?• Welche Weiterbildungsmöglichkeiten gibt es, wenn

meine bisherige Qualifikation nicht ausreicht?• Welche Hilfen bietet die Agentur für Arbeit?• Wie finde ich die richtige Ansprechperson?• Wo kann ich mich sonst noch informieren?

Digitales Lernen/EDV

Erste Schritte am PC, Mac und Tablet

50101 Erste Schritte am PC und eigenen Laptop – Grundkurs

Beate Apostel6 x Mittwoch, 18:30 - 21:00, ab 16.01.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 49,00 (18 USt)

Sie haben sich einen Laptop mit dem Betriebssystem Windows 8 oder Windows 10 angeschafft und möchten nun Ihr Gerät optimal nutzen? In diesem praxisnahen Workshop lernen Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten Ihres mobilen „Partners“ richtig kennen und machen sich mit den wichtigsten Funktionen und Systemeinstellungen des Betriebssystems vertraut.

Diese Veranstaltung vermittelt PC-Grundlagenkennt-nisse – in kompakter Form für den eigenen Laptop. Bitte bringen Sie Ihr Gerät vollgeladen zusammen mit dem ei-genen Netzteil mit.

50102 Nächste Schritte am PC und eigenen Laptop – Aufbaukurs

Beate Apostel6 x Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr, ab 05.03.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 49,00 (18 USt)

Das Seminar richtet sich an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die nach dem Besuch des ersten Kurses ein Angebot suchen, um zusätzliche Routine im Umgang mit dem PC und eigenen Laptop zu erlangen. In kompakter Form werden Funktionen vertieft und auf individuelle Fragen und Anliegen der Teilnehmenden eingegangen.

Office-Anwendungen

50130 Excel 2010/2016 – GrundkursPeter WieczorekSamstag, 19.01.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 20.01.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 33,00 (12 USt)Seminarinhalte:• Was ist Excel?• Die Arbeitsoberfläche von Excel• Grundlegende Tabellenerarbeitung• Mit Formeln arbeiten• Die Hilfefunktion von Excel• Die grundlegende Zellformatierung

50131 Excel 2010/2016 – AufbaukursPeter WieczorekSamstag, 02.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 03.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 33,00 (12 USt)Seminarinhalte:• Ausfüllen, Kopieren und Verschieben• Tabellenstruktur bearbeiten• Mit Funktionen arbeiten• Weitere Funktionen verwenden• Namen zur besseren Übersicht einsetzen

50132 Excel 2010/2016 – GrundkursPeter WieczorekSamstag, 23.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 24.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 33,00 (12 USt)

50133 Excel 2010/2016 – AufbaukursPeter WieczorekSamstag, 09.03.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 10.03.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 33,00 (12 USt)

50134 Excel 2016 – Tipps & TricksPeter WieczorekSamstag, 30.03.19, 09:00 - 14:00 Uhr bisSonntag, 31.03.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 33,00 (12 USt)Seminarinhalte:• Add-Ins einsetzen• Formeln überwachen• Format- und Mustervorlagen• Daten filtern, importieren und sortieren• Dateiverwaltung und Sicherheit• Bilder und Grafiken optimal einsetzen

ARBEIT UND BERUFVHS 2019 1. Semester

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50135 Gekonnt gestalten und präsentieren mit Powerpoint

Klaus RothensteinSamstag, 30.03.19, 09:00 - 15:00 Uhr undSonntag, 31.03.19, 09:00 - 15:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 38,00 (14 USt)Seminarinhalte:• Powerpoint kennenlernen• Eine Bildschirmpräsentation erstellen (Titel- und Ar-

beitsfolien, Foliensortierung)• Folien ansprechend gestalten• Arbeiten mit verschiedenen Layouts, Folienübergänge• Eine erste Präsentation in 15 Minuten• Schnellformatvorlagen• Eigene Folienvorlagen mit dem Folienmaster erstellen• Kopf-/Fußzeilen in Folien• Erstellen von Handzetteln und Notizen• Grafische Objekte (Fotos, Cliparts usw.) einfügen• Diagramme und Tabellen in Powerpoint erstellen• Animationen, Effekte• Audio- und Videodateien einbinden• Starten und Steuern einer Präsentation• Powerpoint-Präsentationen gekonnt präsentierenBringen Sie bitte einen USB-Stick mit. Für die Kursteilnah-me sind erste PC- und Windows-Kenntnisse erforderlich.

50136 Word 2016 – GrundseminarKirsten HuberSamstag, 16.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 17.02.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 33,00 (12 USt)

Ohne Grundlagenkenntnisse in Microsoft Windows und Word geht meist nichts! Nur mit dem richtigen Durchblick ist ein professionelles Arbeiten am PC möglich.• der richtige Umgang mit Tastatur und Maus• Erstellen, Bearbeiten, Speichern und Drucken von Texten• Ordner anlegen, wiederfinden, ändern• Dokumentgestaltung• Zeichen- und Absatzformatierungen• Aufzählung und Nummerierung• Tabulatoren setzen• Kopf- und Fußzeile einfügenPC- Grundkenntnisse sind für die Teilnahme erforderlich.

50137 Word 2016 – AufbauseminarKirsten HuberSamstag, 23.03.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 24.03.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 33,00 (12 USt)Seminarinhalte: • Dokument- und Formatvorlagen erstellen u. bearbeiten• Einbinden von Grafiken• Automatisierung in Word – Autotext, Autokorrektur• der Serienbrief• Etiketten erstellen

Foto- und Bildbearbeitung

50150 Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop-Elements

Thomas Kleutghen5 x Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 09.05.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 54,00 (20 USt)

In diesem Kurs lernen Sie Digitalbilder zu verwalten, professionell zu bearbeiten und zu optimieren. Neben den einfachen Funktionen zur Erstellung von Bildausschnitten und zur Korrektur von Helligkeit und Kontrast erlernen Sie das Erstellen von Fotocollagen und Fotomontagen mit Hilfe von Ebenen und Masken, das Retuschieren und Kolorieren von Bildern sowie das Korrigieren von Verzeich-nungen, Farben und Tonwerten. Sie erlernen den Zusam-menhang zwischen Auflösung und Bildgröße und erfahren, wie Sie Ihre Bilder bestmöglich verwalten und ausgeben.

Für die Kursteilnahme sind PC- und Windows-Kennt-nisse erforderlich.

50151 Foto- und Bildbearbeitung mit Photoshop CS 6 –Z

Thomas Kleutghen6 x Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr, ab 07.03.19,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 72,00 (24 USt)Seminarinhalte:• Benutzeroberfläche, Paletten und Werkzeuge• Auflösung und Bildgröße• Farbräume• Erstellen von Bildausschnitten• Arbeiten mit Ebenen und Masken• Erstellen von Fotokollagen und Fotomontagen• Fotos überblenden• Kolorieren• Retuschieren, Rote-Augen-Korrektur• Objektivkorrekturen• Freistellen• Korrigieren von Farben und Tonwerten• High Dynamic Range (HDR)• FarbmanagementFür die Kursteilnahme sind PC- und Windows-Kenntnisse erforderlich.

50052 Was mache ich mit meinen Urlaubsfotos? –Z

Horst Kriegler3 x Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr, ab 08.05.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (9 USt)

Sie haben viele Fotos aus Ihrem letzten Urlaub mitge-bracht und möchten diese nun digital ablegen und Ihrer Familie und Freunden präsentieren? In diesem Seminar erhalten Sie zunächst einen Überblick über die Möglich-keiten, die technisch erforderlich sind, um Urlaubsfotos im digitalen Zeitalter zu „bearbeiten”. Hierzu gehören Datensicherung, einheitliche Namensgebung, Ablage und Ordnen auf dem PC und Fotobearbeitung. Abschließend befassen Sie sich auch mit den unterschiedlichen digitalen Präsentationsmöglichkeiten, denn auch das Präsentieren erfolgt heute nicht nur in Fotoalben, sondern auch als Fo-tobuch, als Dia-Show, als Kalender, als Fotoleinwand uvm.

50053 Fotobearbeitung mit Paint.net –ZKirsten Huber2 x Dienstag, 14:30 - 16:45 Uhr, 28.05.19 und 04.06.19,1 x Donnerstag, 14:30 - 16:45 Uhr, 13.06.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 30,00 (9 USt)

Wer kennt das nicht – die unwiederbringlichen Schnapp-schüsse von Familienfeier oder Urlaub haben leider ein paar Schwächen. Kein Problem, denn hierfür gibt es Bild-bearbeitungsprogramme. So können beispielsweise „rote Augen“, Hautunreinheiten oder ein fehlender Zahn nach ein paar Klicks Vergangenheit sein.

Mit dem kostenfreien Bildbearbeitungsprogramm paint.net stehen Ihnen alle hierfür erforderlichen Werkzeuge zur Verfügung. Das Programm bietet viele Möglichkeiten, mit wenigen Klicks kommt man schnell zum Ziel. Die bear-beiteten Fotos können nun vielfältig verwendet werden. Fotos online bestellen und Fotoprodukte selbst zu gestal-ten, nach diesem Kurs haben Sie das notwendige Know-how. Ihre Anregungen sind willkommen.Für diesen Kurs sind PC-Grundkenntnisse erforderlich.

EDV für Familien

50001 Programmieren für Kinder (ab 8 Jahren) –Z

Simon SchellSamstag, 09.02.19, 10:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 10.02.19, 10:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 32,00 (10 USt)

Ihr habt Lust zu Programmieren? Dann seid ihr bei diesem Wochenendworkshop genau richtig! Anhand der Programmiersprache Python werdet ihr gemeinsam mit dem Dozenten das Programmieren lernen. Ob über das Online-Spiel CodeCombat oder mit Calliope Mini Boards, an diesem Wochenende darf ausprobiert, getestet und gespielt werden!

50002 PC-Wochenendkurs für Kinder (8-12 Jahre) –Z

Beate ApostelSamstag, 25.05.19, 09:00 - 14:00 Uhr undSonntag, 26.05.19, 09:00 - 14:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 34,00 (12 USt)

Du hast schon einmal einen PC-Kurs bei uns besucht oder hast zuhause oder in der Schule schon mit dem Com-puter gearbeitet? Dann bist du in diesem Kurs genau rich-tig! Hier erlernst du viele neue, spannende Themen, z. B. Text- und Bildbearbeitung, Präsentieren in Powerpoint und natürlich den sicheren Umgang mit dem Internet und einen Einblick in – für deine Altersklasse geeignete – Soziale Netzwerke. Der gewohnte Spaß an der Sache wird sicher nicht zu kurz kommen.

50003 Eltern/Pädagogen ONLINE: Soziale Netzwerke Kooperationssveranstaltung mit der Stadtbibliothek Dinslaken

Bundeszentrale für politische BildungSamstag, 18.05.19, 09:00 - 13:00 Uhr,Dinslaken, Stadtbibliothek Dinslaken, Seminarraum; EUR 5,00 (5 USt)

Mit der Veranstaltungsreihe Eltern/Pädagogen ONLINE bieten wir Eltern und Lehrenden die Möglichkeit, un-ter Anleitung von erfahrenen Medienpädagogen/-innen Wissen und Praxiserfahrungen über Soziale Netzwerke zu erwerben und zu vermehren. An einfach zu bedienenden Tablets können Sie experimentieren und Fragen diskutie-ren, die für den Erziehungs- und Bildungsalltag, aber auch für die eigene Haltung zu Fragen der Mediennutzung und zur politisch-gesellschaftlichen Entwicklung bedeutsam sind. Seminarinhalte:• Bedeutung Sozialer Netzwerke in der Lebenswelt

Jugendlicher • Wie „funktionieren” Soziale Netzwerke?• Persönlicher Umgang mit Daten (Datenschutz)• Handlungsbedarf bei Cybermobbing in Sozialen Netz-

werkenDie Nutzung eines eigenen Accounts für ein Soziales Netz-werk (z.B. Facebook/Youtube) erweitert in der Veranstal-tung Ihre Möglichkeiten, Erfahrungen zu machen und Funktionen zu erkunden. Deshalb ist es empfehlenswert Ihre Zugangsdaten zu Ihrem Sozialen Netzwerk Account zur Veranstaltung mitzubringen.

EDV für Senioren

50180 Erste Schritte am Computer für Senioren

Kirsten Huber6 x Dienstag, 14:30 - 16:45 Uhr, ab 29.01.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 49,00 (18 USt)

In unserem Einsteigerkurs erlernen Sie die ersten Schritte im Umgang mit dem Rechner ohne überflüssigen theore-tischen Ballast. Einfach und sicher zum Ziel zu gelangen

- das ist das Ziel dieses Kurses. Briefe zu unterschiedlichen Anlässen zu verfassen, E-Mails zu schreiben, Einladungen zu gestalten, Bahnfahrten zu buchen und das Ganze zu speichern und auch wiederzufinden – das wird zukünf-tig mühelos möglich sein. Wir arbeiten hierzu mit Word,

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Windows und dem Internet. Mit dem notwendigen Know-how und überwiegend praktischen Übungen wird der PC vertraut gemacht und zukünftig ein willkommener Helfer im Alltag sein. Ihr persönlicher Wissensstand ist die Aus-gangsbasis, Ihre Fragen und Anregungen sind willkommen. Zur Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, auch gut geeignet als Auffrischungskurs.

50181 Nächste Schritte am Computer für Senioren

Kirsten Huber5 x Dienstag, 14:30 - 16:45 Uhr, ab 19.03.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 41,00 (15 USt)

Sie haben in der Vergangenheit bereits erste EDV-Kennt-nisse gesammelt und möchten diese wieder auffrischen und erweitern? In dieser Veranstaltung konzentrieren wir uns auf die wesentlichen PC-Grundlagen und vertiefen hierauf aufbauend nach Ihren Wünschen Ihre Kenntnisse mit Windows, Word und dem Internet. Der leichte Umgang mit dem PC steht auch hier im Vordergrund. Gerne können Sie auch eigene Geräte mitbringen.

50193 Wissenswertes rund um das Internet für Senioren

Kirsten Huber3 x Dienstag, 14:30 - 16:45 Uhr, ab 07.05.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 25,00 (9 USt)

Das Internet ist aus dem heutigen Alltag nicht mehr wegzudenken. Richtig genutzt, kann es ein sehr nütz-liches Medium sein. Wie aber kann man gezielt an die gewünschten Informationen kommen oder sich vor even-tuellen Gefahren bestmöglich schützen? Weitere Inhalte sind das Verfassen von E-Mails (mit Anhängen und Links) und Einkäufe im Internet. Für diesen Kurs sind geringe PC-Grundkenntnisse erforderlich.

50182 Android-Smartphones für Senioren – Grundkurs -Z

Thorsten Schröder3 x Montag, 18:15 - 20:30 Uhr, ab 11.02.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 32,00 (9 USt)

Dieser Grundkurs richtet sich an alle, die noch keine Er-fahrungen mit ihrem (Android-) Gerät haben. Hier lernen Sie die Bedienung und das Einrichten Ihres Smartphones, das Telefonieren, das Schreiben von SMS und das Foto-grafieren. Auch eine erste Annäherung an den Umgang mit Apps ist vorgesehen.

50183 Android-Smartphones für Senioren - Aufbaukurs -Z

Thorsten Schröder3 x Montag, 18:15 - 20:30 Uhr, ab 11.03.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 32,00 (9 USt)

Sie haben bereits erste praktische Erfahrungen mit Ihrem Android-Smartphone gemacht, können z.B. telefonieren und SMS schreiben? Ihnen fehlen aber noch wichtige Funktionen wie das Laden, Löschen und die Anwendung von Apps, das Anlegen von Kontakten oder die Bearbei-tung von Fotos? In dem Aufbauseminar gehen wir auf Ihren individuellen Kenntnisstand ein und erweitern Ihr praktisches Wissen.

50184 Android-Smartphones für Senioren - Fortgeschrittene Anwendungen -Z

Thorsten Schröder2 x Montag, 18:15 - 20:30 Uhr, ab 29.04.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 23,00 (6 USt)

Sie beherrschen die wesentlichen Grundfunktionen Ihres Android-Smartphones wie das Laden, Löschen und die Anwendung von Apps? Dieser Kurs dient zur Vertiefung und richtet sich nach Ihren Kenntnissen. Sie erfahren u. a. mehr über Streaming-Dienste, Datensicherung und lernen neue Funktionen (z. B. das Erstellen von Bildschirmfotos oder die Einstellung „Mobiler Hotspot”) kennen.

50186 Android-Smartphones für Senioren I - Grundkurs -Z

Frank Schwalfenberg3 x Montag, 09:30 - 11:45 Uhr, ab 11.03.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 32,00 (9 USt)

Sie besitzen ein Smartphone und möchten die Funktio-nen und die sichere Bedienung kennen lernen? Dann sind Sie hier richtig! Es geht im Kurs unter anderem um Te-lefonie, Anlegen und Verwalten von Kontakten, Kalender, SMS schreiben, Fotografieren, Kamera, WLAN/WiFi und Google Konto. Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes Gerät und sicherheitshalber Ihr Ladekabel mit.

Der Kurs ist nicht geeignet für Besitzer/-innen eines Apple iPhones.

50187 Android-Smartphones für Senioren II - Apps & Co. -Z

Frank Schwalfenberg3 x Montag, 09:30 - 11:45 Uhr, ab 29.04.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 32,00 (9 USt)

Sie bringen Grundlagenwissen aus dem Einsteigerkurs mit? Hier lernen Sie sinnvolle Apps aus dem Google Play-store kennen. Neben Ihren Wünschen werden Apps zu den Themen besprochen: Nachrichten, Mediatheken, Te-lefonbuch, (Offline-)Navigation, Bus- und Bahn, Barcode und WhatsApp. Außerdem lernen Sie die Möglichkeiten der Sprachsteuerung mittels „OK Google“ kennen. Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes Gerät und sicherheitshalber Ihr Ladekabel mit.

Der Kurs ist nicht geeignet für Besitzer/-innen eines Apple iPhones.

50188 Android-Smartphones für Senioren III - Auffrischung und Erweiterungen -Z

Frank Schwalfenberg2 x Montag, 09:30 - 11:45 Uhr, ab 20.05.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 23,00 (6 USt)

Bei der praktischen Nutzung von Smartphones ergeben sich oft Fragen. Offene Fragen und Vergessenes werden besprochen. Weitere Themen sind: wichtige Einstellungen, Sperrbildschirm, Einrichten der Oberfläche und alle wich-tigen Sicherheitsaspekte. Zum Kursende wird Ihr mitge-brachtes Gerät optimal auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sein.

Der Kurs ist nicht geeignet für Besitzer/-innen eines Apple iPhones.

50189 Erste Schritte am iPhone -ZFrank Schwalfenberg3 x Montag, 12:00 -14:15 Uhr, ab 11.03.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 32,00 (9 USt)

iPhones scheinen zwar teurer als andere Smartphones zu sein, bringen aber viele nützliche Funktionen schon von Haus aus mit. Neben grundlegender Bedienung werden u.

a. folgende Themen besprochen: Telefonie, SMS, Kontakte, Kalender, Widgets, Kontrollzentrum, Siri, FaceTime, Na-vigation, AirDrop, Installation von Apps und Einrichtung des Gerätes. Wenn Sie Ihr aufgeladenes Gerät mitbringen, können Sie das Gelernte direkt praktisch auf Ihrem Gerät einüben.

Der Kurs ist nicht geeignet für Besitzer/-innen eines Android Smartphones.

50198 Senioren-Computer-Treff20 x Donnerstag, 14:00 - 17:00 Uhr, ab 24.01.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfreiAnmeldung direkt beim Treff.

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem PC gesam-melt und möchten diese von Fall zu Fall vertiefen? Der Senioren-Computer-Treff ist hierfür der richtige Ort – ein offenes Angebot von Senioren für Senioren – wo Sie sich in zwangloser Atmosphäre mit Gleichgesinnten über alle Fragen rund um den PC austauschen können.

50199 Senioren-Internet-Treff18 x Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr, ab 25.01.19,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); gebührenfreiAnmeldung direkt beim Treff.

Entdecken Sie im Kreis Gleichgesinnter die interessanten und vielfältigen Informations- und Kommunikationsmög-lichkeiten des Internets. Erfahrene Betreuer freuen sich auf Ihren Besuch und helfen Ihnen gern bei den ersten Schritten im weltweiten Datennetz.

EDV für Gehörlose

50190 Professionelle Homepage erstellen mit WordPress 4.9 oder 5

Hans-Holger MiebachFreitag, 22.02.19, 17:00 - 21:00 Uhr,Samstag, 23.02.19, 09:00 - 16:00 Uhr,Sonntag, 24.02.19, 09:00 - 12:00 Uhr,Voerde, VHS, R. 205/206; EUR 52,00 (19 USt)

50192 Überzeugend Präsentieren mit Powerpoint 2016

Hans-Holger MiebachFreitag, 22.03.19, 17:00 - 21:00 Uhr,Samstag, 23.03.19, 09:00 - 16:00 Uhr,Sonntag, 24.03.19, 09:00 - 12:00 Uhr,Dinslaken, VHS, R. 427 (EDV); EUR 52,00 (19 USt)

Weiterbildungsberatung

Mit dem Bildungsscheck und der Bildungsprämie unter-stützt der Bund und das Land NRW die berufliche Weiter-bildung von Arbeitnehmern. Berufsbezogene Angebote wie z.B. Computer-, Rhetorik- oder Sprachkurse können auf diesem Weg gefördert werden. Sprechen Sie uns gerne an.

Das Förderangebot „Beratung zur beruflichen Ent-wicklung“ unterstützt Personen in beruflichen Verände-rungsprozessen, die in Nordrhein-Westfalen wohnen und arbeiten. Die VHS ist eine zugelassene Beratungsstelle und bietet Ihnen daher qualifizierte Beratung zur beruflichen Entwicklung an. Die Beratung kann bis zu neun Stunden umfassen und ist für Sie kostenlos.

Haben Sie Fragen zur Anerkennung Ihrer im Ausland erworbenen schulischen oder beruflichen Qualifikationen? Als Fachberatungsstelle zur Anerkennung ausländischer Berufsqualifikationen beraten und unterstützen wir Sie in Ihrem Anerkennungsverfahren.

Für einen Beratungstermin wenden Sie sich bitte an: Julia Sielaff / Greta Beier / Peter Kischkewitz, Telefon 02064-41350

GRUNDBILDUNG – SCHULABSCHLÜSSEVHS 2019 1. Semester

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60002 Lesen und Schreiben lernen – Grundkurs

Angela Schröder10 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 30.04.19, Voerde, VHS, R. 204; EUR 10,00 (20 USt)wie 60001 - Einstieg jederzeit möglich

Schulabschlüsse

Die Volkshochschule bietet im Rahmen des Zweiten Bil-dungsweges die Chance, in der Regelschule erworbene Abschlüsse zu verbessern oder zu erweitern. Berufstätige und arbeitslose junge Erwachsene können in einem inte-grierten Lehrgang den Hauptschulabschluss nach Klasse 9 (Semester 1 und 2) den Sekundarabschluss I - Haupt-schulabschluss nach Klasse 10 (Semester 3 und 4) sowie den Mittleren Schulabschluss (MSA, Semester 5 und 6) erwerben. Unter bestimmten Voraussetzungen ist die An-erkennung früherer schulischer Leistungen und damit die Verkürzung der Lehrgangsdauer möglich.

Teilnahme und KostenTeilnehmen kann jeder, der seine 10-jährige Schulpflicht erfüllt hat und mindestens 18 Jahre ist. Die Durchführung des Unterrichts folgt erwachsenenpädagogischen Grund-sätzen. Von den Teilnehmenden werden daher ein entspre-chendes Einsatz- und Durchhaltevermögen sowie eine regelmäßige, aktive Teilnahme am Unterricht erwartet. . Die Teilnahme an den Lehrgängen ist kostenlos; es fallen lediglich Kosten für Lernmittel (Bücher) an. Es handelt sich bei den Lehrgängen um Teilzeitlehrgänge, die nicht för-derfähig nach BAföG sind.

EinzelfachbelegungTeilnehmende mit einer hohen beruflichen und/oder pri-vaten zeitlichen Beanspruchung haben die Möglichkeit, einzelne Fächer eines Lehrgangs zu belegen. Es können so Teilabschlüsse erworben werden. Eine Auffrischung schu-lischer Kenntnisse in einzelnen Fächern kann auch beim Wiedereinstieg in den Beruf oder als Vorbereitung auf eine Umschulung sinnvoll sein.

Unterrichtszeiten und LehrgangsdauerDie Lehrgänge gliedern sich in zwei Semester von jeweils halbjähriger Dauer. Der Unterricht findet in der Regel Mo

- Do in der Zeit von 17.00 - 21.45 (freitags bis 20.00 Uhr) statt. Die neuen Lehrgänge starten immer nach den Som-merferien. Ein Vorkurs für den Hauptschulabschluss startet in der Regel jährlich im März. Der Unterricht findet an vier Nachmittagen in der Woche statt. Bei erfolgreicher Teilnahme ist ein Übergang in den Lehrgang zum nach-träglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses nach Klasse 9 möglich.

Beratung und AnmeldungSie wünschen Beratung zu den Schulabschlusskursen? Dann vereinbaren Sie einen Termin für ein persönliches Gespräch unter: 02064-413513. Bitte bringen Sie zu diesem Termin das letzte Zeugnis (Ori-ginal und Kopie) der allgemeinbildenden Schule, ggfs. das letzte Zeugnis der Berufsschule, einen aktuellen Lebens-lauf sowie ein Passbild mit.

60105 Vorkurs zum Hauptschulabschluss - Grundbildung mit Erwerbswelterfahrung

18.02.19 - 19.06.19, 14:30 - 17:45 Uhr, 4mal wöchentlich; Dinslaken, VHS, R. 432;

Den Unterricht des Vorkurses besuchen in der Regel Teil-nehmer mit einem Abgangszeugnis der 7. oder 8. Klasse der Hauptschule, Abgänger Internationaler Förderklassen, Migranten mit Deutschkenntnissen auf der Kompetenz-stufe B2 sowie Förderschulabsolventen.

Der Unterricht findet an vier Nachmittagen in der Woche in der Zeit von 14.30- 17.45 Uhr statt.

Fächer / Unterrichtsinhalte: Deutsch, Mathematik, Eng-lisch, Vermittlung von Lernstrategien, Vermittlung von Schlüsselqualifikationen für das Berufs- und Arbeitsleben

Genauere Informationen erhalten Sie in einem persön-lichen Beratungsgespräch.

Der Lehrgang wir durchgeführt mit finanzieller Unter-stützung durch das Land Nordrhein-Westfalen und den Europäischen Sozialfonds.

6 Bildungsberatung Schulabschlüsse

Programmbereichsleitung:Verena Liman, Telefon 02064–413525E-Mail: liman@vhs-dinslaken.deAnmeldung/Verwaltung:Anette Schunk, Telefon 02064–413513E-Mail: schunk@vhs-dinslaken.de

Grundbildung

Funktionaler Analphabetismus betrifft mehr als 14 Pro-zent der erwerbsfähigen Bevölkerung. Dies entspricht ei-ner Größenordnung von 7,5 Millionen Menschen in Deutschland, die keine oder nur geringe Grundkenntnisse im Lesen und Schreiben haben. Den Betroffenen ist oft-mals nicht bekannt, dass sich diese Fertigkeiten auch im Erwachsenenalter noch erwerben lassen. Bitte machen Sie lese- und schreibunkundige Erwachsene auf die Kurs-angebote aufmerksam und ermutigen Sie diese, noch einmal mit dem Lesen- und Schreibenlernen anzufangen.

60001 Lesen und Schreiben lernen – Grundkurs

Angela Schröder13 x Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr, ab 15.01.19, Voerde, VHS, R. 204; EUR 13,00 (26 USt)

Dieser Kurs richtet sich an alle, die nicht oder nur sehr wenig lesen und schreiben können. Angesprochen sind TeilnehmerInnen, die• Buchstaben lesen und schreiben lernen wollen• Buchstaben bereits kennen, Wörter lesen und schrei-

ben lernen wollenEine Aufnahme in den Kurs ist jederzeit möglich, jeder wird entsprechend seinen Kenntnissen und Fähigkeiten gefördert.

60118 Hauptschulabschluss nach Klasse 91. Lehrgangsabschnitt: 06.09.18 bis 08.02.192. Lehrgangsabschnitt: 11.02.19 bis 05.07.19montags, dienstags, donnerstags 18.00 - 21.15 Uhr, freitags 17.00 bis 20:15 Uhr; Dinslaken, VHS, R. 430

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte/Politik, Biologie

60120 Integrierter Lehrgang zum Mittleren Schulabschluss, 3. und 4. Semester: Sekundarabschluss I - Hauptschulabschluss nach Klasse 10

1. Lehrgangsabschnitt: 03.09.18 bis 08.02.192. Lehrgangsabschnitt: 11.02.19 bis 05.07.19montags bis donnerstags 18.00 bis 21.15 Uhr, freitags 18.45 bis 21.00 Uhr; Dinslaken, VHS, R. 431

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte/Politik, Biologie, Wirtschaftslehre

60119 Integrierter Lehrgang zum Mittleren Schulabschluss, 5. und 6. Semester: Mittlerer Schulabschluss - MSA

1. Lehrgangsabschnitt: 05.09.18 bis 08.02.192. Lehrgangsabschnitt: 11.02.19 bis 05.07.19montags bis donnerstags 18.00 bis 21.15 Uhr, freitags 17.00 bis 18.30 Uhr; Dinslaken, VHS, R. 432

Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Englisch, Geschichte/Politik, Biologie, Wirtschaftslehre

Schulabschlüsse in der Nachbarschaft

Schulabschlusslehrgänge in Tages- sowie in Abendform bieten auch folgende Volkshochschulen und Kollegs an:

•VHS Wesel Tel. 0281-2032360•VHS Duisburg Tel. 0203-2833240•VHS Oberhausen Tel. 0208-8252511•VHS Moers Tel. 02840-201566

•Niederrhein-Kolleg: Wehrstraße 69, 46047 Oberhausen, Telefon 0208-88087-0 E-Mail: info@niederrhein-kolleg.de www.niederrhein-kolleg.de

•Weiterbildungskolleg Duisburg: Cars†anjenstraße 10, 47057 Duisburg, Telefon 0203-2832528 E-Mail: info@wbk-duisburg.de www.wbk-duisburg.de Außenstelle Wesel: Martinistraße 12, 46483 Wesel, Tel. 0281-25881

•Berufskolleg Dinslaken: Wiesenstraße 45-47, Telefon 02064-4770-0 oder Konrad-Adenauer-Str. 49, Telefon 02064-3994-0 E-Mail: verwaltung@berufskolleg-dinslaken.de www.berufskolleg-dinslaken.de

KULTUR VOERDE VHS 2019 1. Semester

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7 Kultur in Voerde

Programmbereichsleitung:Werner Schenzer, Tel. 02064–413522E-Mail: schenzer@vhs-dinslaken.de

Tickets – Kulturprogramm Voerde

Mit dem Erscheinen des Kulturprogramms beginnt der Vorverkauf für alle Veranstaltungen der Kultursaison 2018 / 2019. Tickets sind dann in den VHS-Geschäftsstellen Voerde, Dinslaken und den anderen Vorverkaufsstellen erhältlich.

n VHS Dinslaken & Voerden Bürgerbüro Voerde, Rathaus Voerden Buchhandlung Mila Becker, Friedrichsfeldn Buchhandlung Lesezeit, Voerden telefonisch: 02855–961633 und 02064–41350n online: www.vhs-voerde.de

70009 „Musicals in Concert” - ZusatzkonzertOver the Rainbow Show GmbH & Co. KGSonntag, 06.01.19, 19:00 - 21:30 UhrVoerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Aula; EUR 29,00 / EUR 31,00 AK

Die internationale Musical-Gala mit Musicalstars sowie Peter Wölke und seiner Band kommt wieder am nach Voerde. Musicals in Concert präsentiert die Hits der schönsten und beliebtesten Musicals weltweit.

Mit einem aktualisierten Programm machen die Künst-ler wieder mal Voerde zur Musicalstadt. Neben neuen Musicalsongs vom Londoner Westend und vom Broadway werden ebenso Hits aus aktuellen Deutschland-Premieren präsentiert. Großes Entertainment und unsterbliche Mu-sicalsongs – dargeboten von internationalen Musicalstars – werden Sie begeistern. Tauchen Sie ein in die magischen Momente dieser Show und spüren Sie den Rhythmus des Lebens – voller Energie, Leidenschaft und Lebensfreude. Lassen Sie sich entführen. Lassen Sie sich mitreißen. Ge-nießen Sie Musicals in Concert – live!

70010 Ludger Kazmierczak „Herrencreme - ein Heimatabend“

Freitag, 01.02.19, 20:00 - 22:00 Uhr, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Aula; EUR 18,00 / EUR 20,00 AK

Als Kabarettist ist der Klever WDR-Journalist ein echter Grenzgänger vom Niederrhein. In seinem Soloprogramm sinniert Ludger Kazmierczak über die Herrencreme, die Übergangsjacke, den niederrheinischen Genitiv und die Abstammungslehre auf dem Lande. Und das Einkaufsver-halten unser niederländischen Nachbarn beschäftigt ihn ebenso, wie die Frage, warum in Holland selbst das Wetter und die Mädchen „lekker“ sind.

Mit einem satirischen Jahresrückblick begab sich Kaz-mierczak vor vier Jahren erstmals auf eine Kleinkunstbüh-ne. Mittlerweile füllt der „Um-die-40jährige“ auch größere Hallen am Niederrhein und Karten für seine „grenzen-losen“ Heimatabende gehen weg wie geschnitten Brot…

70011 Displaced Persons am NiederrheinDr. Rüdiger GollnickDonnerstag, 14.02.19, 19:30 - 21:30 Uhr, Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei

Millionen kamen nach Deutschland - so auch an den Niederrhein, so auch nach Voerde. Sie kamen als Zivilar-beiter, als Zwangsarbeiter und Kriegsgefangene. Es waren Polen, Russen, Ukrainer, Franzosen, Italiener, Niederländer und viele Menschen anderer Nationalitäten. Sie hatten eine Aufgabe: zunächst den deutschen Arbeitskräftemangel als Zivilarbeiter zu entschärfen, dann die Kriegswirtschaft des nationalsozialistischen Deutschen Reiches aufrecht zu erhalten. Sie lebten in Arbeitslagern und wurden ausge-beutet, sie lebten in Durchgangslagern und wurden als Arbeitsware verschoben. Mit dem Kriegsende wollten sie in ihre Heimat zurück. Man bezeichnete sie als Displaced Persons, als im wahrsten Sinne „versetzte“ Personen. Rü-diger Gollnick ist in seinem Buch „Fremd im Feindesland – Fremd im Heimatland“ diesem Thema nachgegangen und geht in seinem Vortrag mit neusten Recherchen speziell auch auf die Verhältnisse in der Stadt Voerde ein.

70012 Soirée de VienneBernhard BückerSonntag, 17.02.19, 18:00 - 19:30 Uhr, Voerde-Götterswickerhamm, Ev. Kirche Götterswicker-hamm, Kirche; EUR 10,00 / EUR 12,00 AK

Im stimmungsvollen Kirchenraum der Schinkelkirche Götterswickerhamm erwartet uns mit beliebten Werken von W. A. Mozart ein Klangzauber von besonderer Deli-katesse. Auf dem Programm stehen das großartige C-Dur-Konzert, KV 503, und das berühmte Konzert Nr. 20 in d-moll, KV 466 in einer genialen Bearbeitungen für Flöte, Violine, Violoncello und Klavier von Johann N. Hummels.

Der Komponist und Mozartschüler Hummels war ein glänzender Arrangeur und ein mit allen Wassern pianisti-scher Kunst gewaschener Virtuose. „Bernhard Bücker und die Philharmonischen Solisten“ erinnern nun mit orches-tralen Farben an die Hochblüte der Hausmusikkultur des 19. Jahrhunderts.

70014 Die elektrische Zugförderung Oberhausen-Emmerich

Franz-Klaus GörtzDonnerstag, 21.03.19, 19:30 - 21:30 Uhr,Voerde, Rathaus, Sitzungssaal; gebührenfrei

Die Hollandstrecke ist die zweigleisige Eisenbahnhaupt-verbindung von Oberhausen, Dinslaken, Voerde über Wesel bis nach Emmerich. Sie wurde 1856 in Betrieb genom-men und in den Jahren 1964/66 vollständig elektrifiziert. Eisenbahnkenner Franz-Klaus Görtz berichtet in seinem Vortrag über Geschichte der elektrischen Lokomotiven die Bauphasen, die eingesetzten Triebfahrzeuge und die Besonderheiten der Systemwechselstellen im Zugverkehr mit den Niederlanden.

70015 Fritz Eckenga „Nehmen Sie das bitte persönlich“

Fritz EckengaFreitag, 22.03.19, 20:00 - 22:00 Uhr, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Aula EUR 19,00 / EUR 21,00 AK

Liebe Interessenten, gestatten Sie mir ein paar persönli-che Worte. Sollten Sie sich dazu entscheiden, mich einen Abend lang zu besichtigen, werde ich alles dafür tun, dass Sie mein Wohlfühlangebot entspannt genießen können. Ich weiß doch, in welch vorgeschädigtem Zustand meine Klienten bei mir angeliefert werden. Wenn ich vor Ihnen auftauche, sind Sie doch bereits so fassvoll mit erlebter und eingebildeter Wirklichkeit, dass ich nicht der Tropfen sein möchte, der Sie zum Überlaufen bringt. Ihr Auftrag ist mir Befehl: Los, Kasper, unterhalte mich! Und sei gefälligst originell! Mein Tag war kacke genug!

Ja und? Meinen Sie vielleicht, meiner war besser? Ver-gessen Sie’s. Soll ich Ihnen mal erzählen, was mir seit gefühlten drei Epochen so an Zumutungen, Widerwär-tigkeiten und ungefilterter Idiotie in Gestalt sogenannter Mitmenschen unverlangt ins Dasein gereicht wurde? Ja? Soll ich das mal tun? Gut. Dann mach’ ich das. Auf meine Weise. Könnte Ihnen hier und da komisch vorkommen. Woran mir übrigens sehr gelegen wäre. Es kommt von Herzen. Nehmen Sie das bitte persönlich. Ihr Fritz Eckenga

70016 Jürgen B. Hausmann „Frühling, Flanzen, Feiertare“

Jürgen BeckersFreitag, 05.04.19, 20:00 - 22:00 Uhr, Voerde-Friedrichsfeld, Schulzentrum Nord, Aula; EUR 29,90 / EUR 31,90 AK

Wenn es endlich wieder wärmer wird, dann ist der Hausmann als Gartenmann in seinem Element. „Früh-ling, Flanzen, Feiertare“ - unter diesem Motto kommt Jürgen B. Hausmann mit seinem Frühlingsspecial wieder zu uns nach Voerde. Wenn er mit rheinischer Gelassenheit in den eigenen Blumenbeeten ackert oder den Blick durch Nachbars Garten schweifen lässt, dann werden alltägliche Situationen zu amüsanten Geschichten und Menschen wie Du und ich zu liebevollen Originalen.

Jürgen B. Hausmann alias Jürgen Beckers ist der Star des rheinischen Kabaretts. Die Karnevalisten lieben ihn als „Ne Hausmann“ und als Kabarettist ist er längst die feste Größe auf den hiesigen Bühnen und im WDR-Fernsehen.

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Freitag, 18. Januar 2019 Aula Otto-Hahn-Gymnasium, 20 Uhr - 15 Euro

Ekel AlfredSchauspiel von Wolfgang MengeKammeroper Köln

Erleben das Lästermaul der Nation der ARD-Kultserie „Ein Herz und eine Seele“ auf der Bühne.

Sonntag, 31. März 2019Aula Otto-Hahn-Gymnasium, 11 Uhr - 8 Euro

Pettersson und FindusJunges Theater Bonn

Für alle Pettersson und Findus-Fans ab 5 Jahren und auch die, die das noch werden wollen.

Samstag 25. und Sonntag 26. Mai 2019Tiefgarage der Stadtbibliothek, 20 Uhr - 17,50 Euro

Klassik in der TiefgarageAnnemieke Schwarzenegger (Violoncello)Bernhard Bücker (Klavier)

Klassische Klänge bei Kerzenschein in der Tiefgarage. Eine ungewöhnliche Atmosphäre und ein unvergleichliches Klangerlebnis.

Tickets für diese Veranstaltungen und viele mehr erhalten Sie in der Stadtinformation Dinslaken (Tel. 02064/66 222) und an allen Reservix-VVK-Stellen.

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