Qualität ist einfach. · Hartmut Morgeneyer ESW, Musikschule, Sophienplatz 3 Di, 10.11.2020,...

...Bestes Ergebnis 2019- bundesweit -

Qualitätist einfach.

Wenn Sie Ihre persönliche Finanzplanung in die Hände von Experten legen.

spk-wm.de

vrbankmitte.de

Wir sind

für Sie da!

Unsere Telefonfi liale ist Montag bis Freitag durchgehend von 8 Uhr bis 19 Uhr für Sie erreichbar.

Privatkunden 05527 845-0 Firmenkunden 05527 845-100

Alle wichtigen Infos fi nden Sie unter vrbankmitte.de

Hinter den Kulissen

Programmheft2020-2_Druck.indd 1 13.07.20 14:10

Lernen begleitet unser ganzes Leben – wir begleiten Sie beim Lernen!

Wir sind für Sie da – an beiden vhs-Standorten in Eschwege und Witzenhausen

Volkshochschule Werra-Meißner Standort Eschwege Vor dem Berge 1, 37269 Eschwege

05651 7429-0 Fax: 05651 50024 [email protected]

Volkshochschule Werra-Meißner Standort Witzenhausen Steinstr. 23, 37213 Witzenhausen

05542 9336-0 Fax: 05542 9336-26 [email protected]

Ihr Team der vhs Werra-Meißner

Betriebsleitung:

Matthias Schulze 05542 9336-30 Büro ESW 05651 7429-15 mobil 0160 91444445 [email protected]

Pädagogische Mitarbeitende:

Dr. Frederike-W. Daub 05651 7429-12 [email protected]

Jens Hofmeister 05542 9336-12 [email protected]

Nicole Numrich 05542 9336-23 [email protected]

Thilo Schneider 05651 7429-13 [email protected]

Rebecca Triller 05542 9336-13 [email protected]

Service-Büro/Programm-Assistenz/ Anmeldung:

Andrea Hinske 05542 9336-11 [email protected]

Julia Reuffurth 05651 7429-19 [email protected]

Monika Schwanz 05651 7429-11 [email protected]

Projektverwaltung:

Heike Tripp 05542 9336-15 [email protected]

Daniel Neubauer 05651 7429-22 [email protected]

Unsere Öffnungszeiten: Standort Eschwege und Witzenhausen Mo bis Mi 08:30 bis 15:30 Uhr Do 08:30 bis 17:00 Uhr Fr 08:30 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung

Bildungsberatung/Bildungscoach:

Regina Novak 05651 7429-18 [email protected]

Andreas Britsch 05542 9336-29 [email protected]

Bildungs- und Betreuungsprojekte:

Michaela Horner 05542 9336-17 [email protected]

Soeren Mechler 05651 7429-16 [email protected]

Ingrid Peppler 05542 9336-17 [email protected]

Martina Radtke 05542 9336-24 [email protected]

Personal:

Andrea Eckhardt 05651 7429-14 [email protected]

Sarah Linet 05651 7429-17 [email protected]

Rechnungswesen/Controlling:

Sabine Nowak 05542 9336-14 [email protected]

Tanja Frank 05542 9336-14 [email protected]

Jugend- und Freizeiteinrichtungen:

Uta Fischer 05542 3039012 Fax: 05542 3039023 [email protected] [email protected] [email protected]

Jugenddorf Hoher Meißner 05657 1032 Haus der Jugend Reichenbach 05602 5821

Sie finden uns auch bei Facebook und Instagram.

www.vhs-werra-meissner.de

Eigenbetrieb „Volkshochschule, Jugend,

Freizeit Werra-Meißner“


4

BILDUNGSBERATUNG WERRA-MEISSNERDie Volkshochschule Werra-Meißner versteht sich als Begleiterin lebenslangen Lernens. Hierbei ist die professionelle Bildungsberatung eine wesentliche Unterstützungsleistung, die der Werra-Meißner-Kreis an den beiden Volkshoch-schulstandorten Eschwege und Witzenhausen kostenlos und trägerübergreifend anbietet.

Individuelle kostenfreie BildungsberatungIn der Bildungsberatung klären wir gemeinsam mit Ihnen Voraussetzungen, Interessen, Kompetenzen und Möglichkeiten, um geeignete Angebote (trägerübergreifend) zur Aus- und Weiterbildung in der Region und darüber hinaus zu finden.Dabei geht es um Lernen in jeglicher Form, um Allgemeinbildung sowie persönliche und berufliche Aus- und Fortbildung. Gemeinsam besprechen wir Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten und gehen die Antragsformalitäten durch.

Die Bildungsberatung Werra-Meißner ist die anerkannte Beratungsstelle für die Bildungsprämie im Werra-Meißner

Kreis. WICHTIGE MITTEILUNG: Änderung der Förderkonditionen Bildungsprämie

Das Bundesministerium für Bildung und Forschung hat die Förderkonditionen des Programms Bildungsprämie überarbeitet. Ab 01.07.2017 gelten folgende Neuerungen:

Aufhebung der 1.000-Euro-Grenze in Bundesländern ohne anschließendes LandesprogrammAufhebung der 25-Jahre-Altergrenze Jährliche Gutscheinausgabe innerhalb eines KalenderjahresÖffnung für Altersrentnerinnen und –renter sowie Pensionärinnen und Pensionäre Möglichkeit, mehrere Kurse

mit einem Gutschein zu finanzieren Förderung von Prüfungen.

Die Höhe der Förderung bleibt unverändert: Sie beträgt weiterhin 50 Prozent der Veranstaltungsgebühren, maximal jedoch 500 Euro. Die bestehenden Förderrichtlinien bleiben erhalten. Vereinbaren Sie noch heute einen kostenfreien und unverbindlichen Beratungstermin in Eschwege oder in Witzenhausen.

Regina Novak: [email protected] ; Tel.: 05651 7429-18, Mobil: 0151 61372312

BILDUNGSCOACHES IM WERRA-MEISSNER KREISUnterstützung bei der Nachqualifizierung von Erwerbstätigen

In Hessen gibt es 340.000 Erwerbstätige ohne abgeschlossene Ausbildung. Hessen ist das erste Bundesland, das dafür flächendeckende Beratungsstrukturen aufgebaut hat. Im Werra-Meißner Kreis haben die Bildungscoaches der Initiative ProAbschluss ihre Arbeit aufgenommen. Angesiedelt sind diese beim Eigenbetrieb "Volkshochschule, Jugend, Freizeit Werra-Meißner". Ziel ist es, Beschäftigten ohne fundierte Ausbildung für ihre Tätigkeit zu einem entsprechenden Berufsabschluss zu verhelfen.

Die Bildungscoaches im Werra-Meißner Kreis stehen in engem Kontakt mit den Kammern und den örtlichen Bildungsan-bietern, so können berufliche Fortbildungsangebote bedarfsgerecht und zeitnah angeboten und der Ausbildungswegbegleitet werden.

Regina NovakVor dem Berge 137269 EschwegeTel: 05651 [email protected]

Steinstraße 2337213 Witzenhausen Tel: 05542 9336-29

. @vhs-werra-meissner.de

Nähere Informationen unter www.proabschluss.de


5

Wie wir wurden, was wir sind Gesellschaft, Politik und Wirt-schaft der Kreise Eschwege und Witzenhausen bis 1974, Teil 5 Als es am 1. Januar 1974 nach jahrelan-gen kontroversen Diskussionen zum Zusammenschluss der beiden Kreise Eschwege und Witzenhausen kam, gab es nicht nur jubelnde Zustimmung. Dabei hat die Landschaft an Werra und Meiß-ner eine lange gemeinsame Geschichte. Der mehrteilige Kurs behandelt ganz konkret die territoriale Vorgeschichte unserer Region, die Historie der beiden Kreise Eschwege und Witzenhausen in den Jahren 1821 bis 1974, die wirtschaft-lichen und infrastrukturellen Entwicklun-gen und die allgemeinen Lebensum-stände der Menschen. Die Schwerpunk-themen des jetzigen Kurses sind die Verwerfungen in der Lebenssituation der Region während der NS-Diktatur und der in beiden Kreisen ähnlich schwierige Neubeginn nach dem Ende der "1000 Jahre". Neue Teilnehmende sind jeder-zeit herzlich willkommen.

202-00E050 Matthias Roeper, StadtarchivarESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mi, 09.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 60,00 € (14-täglich) (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Arbeitsgemeinschaft Vor- und Frühgeschichte Grabungsmaßnahmen und Dokumenta-tion archäologischer Funde im Werra-Meißner-Kreis. Anmeldung/Information: Dr. Karl Kollmann, Tel. 05658 457.

202-00E010 Dr. Karl Kollmann ESW, vhs, Vor dem Berge 1 jeden 1. Dienstag im Monat gebührenfrei

Vorträge zur Heimatgeschichte Die folgenden Veranstaltungen werden gemeinsam von der Historischen Gesell-schaft des Werralandes, dem Ge-schichtsverein Eschwege und der vhs Werra-Meißner durchgeführt.

Katharina Belgia - ein Frauenschicksal an einem hessischen Hofe 202-00E020 Sabine Köttelwesch ESW, Gaststätte Traube, Stad 40 Di, 13.10.2020, 20:00-21:30 Uhr 5,00 € (zahlbar vor Ort) Verbindl. Anmeldung bis 06.10.2020

Christoph Bach aus Niederhone - ein bedeutender Musiker in den USA 202-00E025 Hartmut Morgeneyer ESW, Musikschule, Sophienplatz 3 Di, 10.11.2020, 20:00-21:30 Uhr 5,00 € (Kooperation mit der Musikschule Werra-Meißner e. V., zahlbar vor Ort) Verbindl. Anmeldung bis 03.11.2020

Rosenkranzkommunismus - die SED-Diktatur und das katholische Milieu im Eichsfeld 1945 - 1989 202-00E030 Dr. Christian Stöber ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Di, 08.12.2020, 20:00-21:30 Uhr 5,00 € (zahlbar vor Ort) Verbindl. Anmeldung bis 01.12.2020

Älter als die Pyramiden - eine fossile Eiche aus dem Werratal 202-00E035 Dr. Karl Kollmann ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Di, 12.01.2021, 20:00-21:30 Uhr 5,00 € (zahlbar vor Ort) Verbindl. Anmeldung bis 05.01.2021

Lost Place - Führung durch die ehemalige Munitionsfabrik Hirschhagen In Hirschhagen wurde eines der dun-kelsten Kapitel der deutschen Geschichte geschrieben. Etwa 1000 jüdische Zwangsarbeiter wurden von Auschwitz hierher geschickt, um Sprengstoff für den Zweiten Weltkrieg herzustellen. Die Füh-rung über das Areal einer der größten Munitionsfabriken der nationalsozialisti-schen Diktatur erzählt die dunkle Ge-schichte dieses Ortes und der Menschen, die hier den Tod fanden oder finden sollten. Erläutert werden die Produktion von Sprengstoffen und Munition unter menschenunwürdigen und lebensgefähr-lichen Bedingungen sowie der Tagesab-lauf der Arbeiter, Zwangsarbeiter und KZ-Häftlinge. Ein weiterer Schwerpunkt sind die durch die Rüstungsindustrie verur-sachten Umweltschäden im Boden und Grundwasser sowie die Sanierungsmaß-nahmen, die Mitte der 1980er Jahre begannen. Eigene Anreise; gern helfen wir bei der Organisation von Fahrge-meinschaften. In Kooperation mit "BUNT statt braun - Aktionsbündnis gegen Rechtsextremismus im Werra-Meißner-Kreis". Führungsbeginn: 12:00 Uhr, Dauer: 3 Stunden, Wegstrecke: ca. 5 km.

Exkursion 202-00E070 Michael Krämer, Jurist, Mitglied Koordinie-rungskreis Bunt statt braun im WMKHirschhagen, Dieselstr. 1, ehem. Verwaltungsgebäude/Post Sa, 17.10.2020, 11:45-15:00 Uhr 15,30 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 07.10.2020

Kassel - Eine Stadt und ihre Musik s. S. 63 (Kultur)

Beethoven Mensch und Mythos s. S. 63 (Kultur)

Gesellschaft

In diesem Programmbereich erwar-tet Sie ein breit angelegtes Kurs-angebot.

Politische, soziale, ökonomische und rechtliche Themen finden hier ebenso ihren Raum wie geschicht-liche und naturkundliche sowie pädagogische und psychologische.

Ein globales, lebenslanges Lernen zu ermöglichen und nachhaltige Entwicklung zu gewährleisten sind wesentliche gesellschaftliche Auf-gaben, denen sich die Volkshoch-schulen in Deutschland widmen.

Auch die Volkshochschule Werra-Meißner hält ein großes Spektrum an Veranstaltungen für Sie bereit, die zu Information, Diskussion und zum aktiven Handeln einladen.

Geprägt sind die Veranstaltungen dieses Programmbereiches durch einen offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen. Dabei werden gemeinsam Kennt-nisse und Hintergrundinformatio-nen erarbeitet.

Übersicht über die Veranstaltungsorte der vhs Werra-Meißner

BSA...............Bad Sooden-Allendorf NEB................Neu-Eichenberg

ESW..............Eschwege RGG ...............Ringgau

GROA ...........Großalmerode SON................Sontra

HERL ............Herleshausen WDK...............Waldkappel

HELI ..............Hess. Lichtenau WFD ...............Wanfried

HMÜ..............Hann. Münden WHTL .............Wehretal

MHD..............Meinhard WßB ...............Weißenborn

MßN ..............Meißner WIZ.................Witzenhausen

Gesch

ichte, P

olitik

Gesellschaft


6

Hannibal: Bundeswehr, rechtes Schatten-netzwerk und Vorbereitung auf den Tag X Sie organisieren sich in Chatgruppen, horten Munition, führen Feindeslisten und bereiten sich auf den Ernstfall vor - sog. "Prepper". Der Elitesoldat André S. alias "Hannibal" führt eine solche Gruppe an. Der Fall zieht immer größere Kreise - auch zu einem gemeinnützigen Verein namens Uniter. Entsteht daraus ein deut-sches Blackwater, eine international agierende Söldnertruppe? Wie gefährlich sind "Hannibal" und sein Schattennetz-werk? Und was machen Ermittler und die Politik? Der Referent gehört zum taz-Rechercheteam, das sich seit zwei Jah-ren intensiv um den Fall Hannibal küm-mert. In Kooperation mit "BUNT statt braun - Aktionsbündnis gegen Rechtsex-tremismus im Werra-Meißner-Kreis", gefördert von der Rosa-Luxemburg-Stiftung und Demokratie leben.

Vortrag 202-00E090 Sebastian Erb, Redakteur bei der tazESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Do, 12.11.2020, 19:00-20:30 Uhr 5,00 € (zahlbar vor Ort; Jugendliche kostenfrei) Verbindl. Anmeldung bis 05.11.2020

Das Leben der Frauen - ein Kulturvergleich Die Referentin, die ihre Wurzeln im Liba-non hat, vergleicht Leben und Alltag der Frauen in islamisch-geprägten Ländern des Orients mit der Situation in West-europa, wobei ein besonderer Blick den im Westen lebenden Frauen mit muslimi-schem Hintergrund gilt. Da sie sich seit langem vor allem mit den Auswirkungen der Globalisierung und Migration auf den Lebensalltag der Menschen beschäftigt, sieht sie im Vergleich eher das Gemein-same und Verbindende als das Tren-nende. Die Veranstaltung findet in Ko-operation mit "Bildung trifft Entwicklung" statt.

Vortrag 202-00E110 Safaa Hassan-Khalil ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mi, 20.01.2021, 19:00-20:30 Uhr 5,50 € Verbindl. Anmeldung bis 13.01.2021

Die tiefere Bedeutung des Yoga Lehren aus den "alten" Schriften s. S. 45 (Gesundheit)

Lieder und Leben der (Wieder-)Täufer Im Zeichen der Reformation entwickelte sich die Bewegung der Täufer. Sie lehn-ten die Kindstaufe ab, weil sie die Taufe mit einer bewussten Entscheidung für die Nachfolge Christi verbanden. Neben der Erwachsenentaufe waren ihre Leitlinien strikte Gewaltlosigkeit, das gemeinsame Abendmahl in beiderlei Gestalt, die Ab-lehnung jedes Eides und des Kriegs-dienstes. Sie wurden von staatlichen Stellen, von Katholiken, Lutheranern und Reformierten blutig verfolgt. Der Vortrag beleuchtet die Geschichte dieser Ge-meinschaft, dabei wird auch der schreck-lich gescheiterte Versuch des Täufer-reiches in Münster geschildert.

Vortrag 202-00E130 Dr. Lothar Jahn, MusikwissenschaftlerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 29.10.2020, 18:00-19:30 Uhr 20,00 € Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

Sütterlin - die altdeutsche Handschrift erlernen Bis 1941 wurde Sütterlin, eine spezielle Form der älteren deutschen Kurrent-schrift, in den deutschen Schulen gelehrt, bevor es vom lateinischen Alphabet abgelöst wurde. In vielen Familien schlummern noch Zeugnisse aus ver-gangenen Zeiten: Urkunden, (Liebes-) Briefe der Großeltern, Ortschroniken, Behördenbriefe, Kriegstagebücher oder Kochrezepte. Doch dieser Schatz wird bald nicht mehr zugänglich sein, wenn die (alt-) deutsche Handschrift nicht mehr gelesen werden kann. Hier lernen Sie, in Sütterlinschrift zu schreiben und sie zu lesen. Neben Anfängern sind auch „Wie-derauffrischer“ willkommen! Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

202-00E200 Birgit Tröße ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Di, 03.11.2020, 17:00-19:30 Uhr 48,00 € (12 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 27.10.2020

Ges

chic

hte

, Po

litik

Gesellschaft


7

Erbfolge und Testament Ein Testament aufzusetzen ist keine Frage des Alters, denn niemand weiß, wann das eigene Leben endet. Dieser Vortrag informiert über die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten testamentari-scher Verfügungen, über Vermächtnisse, Schenkungen in vorweggenommener Erbfolge, Vermeiden von Problemen mit Erbengemeinschaften sowie steuerliche Aspekte. Daneben beantworte ich gern Ihre Fragen rund um die Abfassung und Aufbewahrung eines Testaments.

Vortrag 202-00W410 David Barié, Rechtsanwalt und NotarWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Do, 05.11.2020, 18:30-20:00 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 29.10.2020

Schenken und vererben - Steuern kann man sparen oder auch ganz vermeiden? Sollten wir etwas regeln oder nicht? Viele, die Vermögen, Kinder und ein Haus haben, denken immer wieder dar-über nach, wie sie es am besten ma-chen. Die Frage ist wichtig, denn ohne Regelung schenkt einem das Gesetz nur sehr selten den optimalen Weg. Steuern sparen, Kinder absichern, dabei aber auch an sich selbst denken: Das ist die Wunschkombination, jedoch kann man viel falsch machen. Dabei ist es keine Frage des Lebensalters, ob man sich hierzu informieren sollte. Der Vortrag erläutert alle Steuerfallen im Zusammen-hang mit gesetzlicher oder testamentari-scher Erbfolge und bietet Raum für eine anschließende Diskussion.

Vortrag 202-00E420 Dr. Rolf Momberg, RechtsanwaltESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 27.01.2021, 19:00-21:00 Uhr 12,00 € Verbindl. Anmeldung bis 20.01.2021

Behindertentestament Unter dem Begriff "Behindertentesta-ment" werden alle Testamentsgestaltun-gen zusammengefasst, die Testaments-regelungen betreffen, die für Familien mit einem Behindertenmitglied dringend empfehlenswert oder sogar unverzichtbar sind. Der Begriff lässt vermuten, dass es "ein besonderes Testamentsmuster" gäbe, das dafür richtig wäre. Der Vortrag wird zeigen, dass je nach Familienver-hältnissen und Verteilung des Vermö-gens ganz unterschiedliche Lösungen zu empfehlen sind, die man nicht unter einem Begriff zusammenfassen kann. Der Vortrag wird deutlich machen, warum es für jede betroffene Familie unverzicht-bar ist, Regelungen zu treffen und sich zur Problematik intensiv zu informieren. Daten siehe nächste Spalte.

Behindertentestament Vortrag 202-00E440 Dr. Rolf Momberg, RechtsanwaltESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 18.11.2020, 18:00-20:00 Uhr 12,00 € Verbindl. Anmeldung bis 11.11.2020

Generalvollmacht, die bessere Lösung! Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Gute und rechtzeitige Vorsorge kann jeder treffen. Mit Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht, die teilweise auch notariell beurkundet werden muss, lässt sich die gerichtliche Bestimmung eines Betreuers vermeiden. Für eine gute, selbstbestimmte Vorsorge ist es nie zu früh, aber manchmal leider zu spät. In diesem Vortrag werden verschiedene Möglichkeiten erläutert, z. B. können Personen des Vertrauens mit notarieller Beurkundung ohne Missbrauchsrisiko auch langfristig mit Vollmachten aus-gestattet werden. Die empfohlenen Vor-sorgeregelungen kommen nur zur An-wendung, wenn man seine Angelegen-heiten gesundheitsbedingt (Unfall, Er-krankung) nicht mehr selbst regeln kann. Um für diesen Fall sicher zu sein, dass die eigenen Wünsche, Vorstellungen und Überzeugungen respektiert und umge-setzt werden, sollte in "guten Zeiten" die richtige Vorsorge (notariell) geregelt werden.

Vortrag 202-00E460 Dr. Rolf Momberg, RechtsanwaltESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 25.11.2020, 18:00-20:00 Uhr 12,00 € Verbindl. Anmeldung bis 18.11.2020

Einführung in die DSGVO für Vereine und Unternehmen Die Veranstaltung gibt einen Überblick über die gesetzlichen Grundlagen nach der seit Mai 2018 gültigen Europäischen Datenschutzgrundverordnung und zeigt die Notwendigkeit zu ihrer Einhaltung für Vereine und Unternehmen auf. Vereins-mitglieder mit Organisationsaufgaben sowie Unternehmensmitarbeiter mit ent-sprechenden Zuständigkeiten kennen nach der Veranstaltung die Risiken der Datenverarbeitung und können einschät-zen, ob und welcher Handlungsbedarf in ihrem Verantwortungsbereich besteht. Dazu erhalten sie Handlungsempfehlun-gen und Tipps zur Umsetzung.

202-00E480 Peter Drößler, Zertifizierter DatenschutzbeauftragterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Di, 03.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 16,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 27.10.2020

Homeoffice und Video-Konferenz Praxis, Recht und Umsetzung Anfang des Jahres 2020 hat Deutschland mit Corona unfreiwillig seine Homeoffice-Fähigkeiten getestet und viele Ge-schäftsleute erledigen ihren Alltag per Video-Konferenz. Auch wenn viele sich zufrieden gezeigt haben, gibt es noch viel zu regeln und zu diskutieren. "Learning by doing" ist allerdings keine geeignete Basis für den dauerhaften und professio-nellen Einsatz dieser speziellen Arbeits-erledigung und Kommunikation. Organi-sationskonzepte müssen darauf ausge-richtet sein, Vertraulichkeit und Ver-schwiegenheitsstufen müssen verant-wortlich und verbindlich funktionieren und persönliche Beratung und Betreuung vor allem derjenigen, die nicht IT-affin sind, muss gewährleistet sein. Wie muss ein Arbeitsplatz aussehen und wo darf er sich befinden? Welche Hardware darf dort benutzt werden? Wie frei kann man Arbeits- und Pausenzeiten gestalten und was ist als Standort für eine Videokonfe-renz noch akzeptabel? Mit diesen Frage-stellungen wird sich der Vortrag befas-sen. Für alle Teilnehmenden, die ihr Wissen noch vertiefen und individuelle Lösungen besprechen möchten, bieten wir ein Vertiefungsseminar an. Ein Ter-min wird am Vortragsabend vereinbart.

Vortrag 202-00E490 Dr. Rolf Momberg, RechtsanwaltAlice Jänsch, GeschäftsführerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 20.01.2021, 18:30-20:00 Uhr 17,00 € Verbindl. Anmeldung bis 13.01.2021

Vertiefungsseminar 202-00E495 Dr. Rolf Momberg, RechtsanwaltAlice Jänsch, GeschäftsführerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Termin nach Absprache 34,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung erforderlich

Rech

t

Gesellschaft


8

Manche Kinder brauchen zwei Mamas und zwei Papas Viele Paare, Familien und Einzelperso-nen tragen sich mit dem Gedanken, ein fremdes Kind als Pflege- oder Adoptiv-kind aufzunehmen. Viele Fragen stellen sich, z. B.: Wie wird man Pflege- oder Adoptivfamilie? Welche Voraussetzun-gen gibt es? Zwei Mitarbeiterinnen des Pflegekinderdienstes (Fachdienst Ju-gend, Familie, Senioren und Soziales des Werra-Meißner-Kreises) informieren umfassend zu diesem Thema.

202-02W010 Karin Meissner-Erdt, Dipl.-SozialpädagoginAriane Zengerling, Dipl.-SozialpädagoginWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Di, 13.10.2020, 19:00-21:00 Uhr gebührenfrei, Anmeldung nicht erforderlich

Emotionale Erste Hilfe Elternwissen für bindungs-orientierte Elternschaft Im Familienalltag kann tatsächlich das "Bauchgefühl" helfen, schnell zu spüren, welche Entscheidung sich gut anfühlt und somit z. B. auch gegenüber dem Kind authentisch kommuniziert werden kann. Verbundenheit zum eigenen Körper ermöglicht das intuitive feinfühlige Ein-stimmen auf einen anderen Menschen und seine Bedürfnisse. So gelingt der liebevolle Dialog zwischen Eltern und Kind. Der Kurs vermittelt u. a. mit Übun-gen (Atmung, Berührung, Entspannung, Wahrnehmung von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen) und konkreten Beispielen aus dem Familienalltag an-schaulich Wissen aus der Emotionellen Ersten Hilfe (EEH). Schwerpunkte orien-tieren sich an Ihren Fragen. Die EEH wird vorwiegend in der Bindungsförde-rung, Krisenintervention und präventiven Psychotherapie mit Eltern, Babys und Kleinkindern eingesetzt. Sie basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus Körperpsy-chotherapie, Neurophysiologie, Bin-dungs- und Traumaforschung. Der Kurs ist auch offen für professionell Interes-sierte und für Eltern von größeren Kin-dern. Babys und Kleinkinder können im Vormittagskurs gerne mitgebracht wer-den.

Vormittagskurs 202-02W020 Andrea Waßenberg, Sonderpädagogin/ Fachberaterin für EEH, HP f. PsychotherapieWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Mi, 30.09.2020, 09:30-11:00 Uhr 54,00 € (12 UE/6 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.09.2020

202-02W022 Andrea Waßenberg, Sonderpädagogin/ Fachberaterin für EEH, HP f. PsychotherapieWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Di, 20.10.2020, 19:45-21:15 Uhr 54,00 € (12 UE/6 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.10.2020

Wie Kinder essen lernen s. S. 41 (Gesundheit)

Wenn die Haut dünn ist - Hochsensibilität erkennen und leben Ungefähr 15 bis 20 Prozent der Men-schen sind hochsensibel. Sie sind in der Lage, mehr Informationen aus der Um-welt aufzunehmen und diese komplexer zu verarbeiten. Dadurch entsteht eine differenzierte Wahrnehmung der Realität, was Fluch und Segen zugleich sein kann. Hochsensible sind einfühlsamer, gefühl-voller und kreativer. Allerdings ist die Reizschwelle dieser Menschen niedriger; dies kann schnell zu Reizüberflutung führen. Hochsensibilität ist ein Wesens-zug und keine Krankheit oder Störung. Oft genügt den Betroffenen schon die Erkenntnis, dass es dieses Phänomen gibt, um damit zurechtzukommen. Der erste Vortrag bietet ausführliche Informa-tionen zu diesem komplexen Thema. Im zweiten Vortrag steht das Leben mit Hochsensibilität im Mittelpunkt. Die Her-ausforderung für hochsensible Menschen besteht darin, die Gabe der Hochsensibi-lität für sich anzunehmen und den richti-gen Platz in der Welt zu finden. Hoch-sensible können quer denken und krea-tive Lösungen für komplexe Probleme finden, sie besitzen Intuition und hohe emotionale Intelligenz, müssen allerdings sehr bewusst auf ihren Energiehaushalt achten. Es werden Möglichkeiten einer für hochsensible Menschen passenden Lebensführung im privaten und im beruf-lichen Kontext dargestellt. Im Anschluss an die jeweiligen Vorträge bleibt Raum für Ihre Fragen.

Grundlagen eines Wahrnehmungsphänomens 202-02W080 Matthias Paul, Heilpraktiker für PsychotherapieWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Fr, 30.10.2020, 19:00-20:30 Uhr 10,50 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

Hochsensibel leben? 202-02W085 Matthias Paul, Heilpraktiker für PsychotherapieWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Fr, 06.11.2020, 19:00-20:30 Uhr 10,50 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Familienaufstellung Mit der Bewegung der Seele gehen Das Prinzip der Aufstellungsarbeit geht davon aus, dass jeder Mensch in ein System eingebunden ist: sein Herkunfts-system, sein Gegenwartssystem und auch beruflich in ein Organisationssys-tem. Erfahrungen und nun auch die Epi-genetik zeigen, dass Menschen viel mehr mit ihren Vorfahren und zurückliegenden Ereignissen verbunden sind, als bislang angenommen. Aufstellungsarbeit ist eine Form, diese Verbindungen sichtbar zu machen; so können sich daraus resultie-rende Verstrickungen, Konflikte oder sonstige Beeinträchtigungen, die sich im täglichen Leben zeigen, verändern bzw. auflösen und sich neue Handlungsmög-lichkeiten eröffnen. Dieser Vortrag infor-miert über die Methode und beschäftigt sich mit Fragen wie: Wie funktioniert eine Familienaufstellung und für welche Fra-gestellungen eignet sie sich? Wie kann eine Lösung entstehen? Anschauliche Beispiele aus der Aufstellungspraxis sind ebenso Bestandteil wie eine kritische Betrachtung der möglichen Risiken und Grenzen.

202-02W050 Regina Wallmann, HP Psychotherapie, AufstellungsleiterinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Di, 24.11.2020, 19:30-21:45 Uhr 15,00 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 17.11.2020

Mindless eating - Essen ohne Sinn und Verstand Online-Vortrag s. S. 41 (Gesundheit)

Farbgebung und Wohlbefinden Mit welchen Farben wir uns bevorzugt umgeben, beeinflusst nicht nur unser psychisches Wohlbefinden, sondern auch bestimmte körperliche Funktionen. Daher sollten diese Farbnuancen be-wusst gewählt werden, um die richtigen Impulse zu setzen. Welchen Effekt errei-che ich durch die Wahl meiner Farben? Fühle ich mich vital, kraftvoll und voller Freude? Wie werde ich gesehen? Durch kreative Methoden trainieren wir die persönliche Farbwahrnehmung. Die neu entdeckten individuellen Farbnuancen können dann auf vielfältige Weise im Alltag genutzt werden. Zzgl. 4,00 € Mate-rialkosten.

Für Frauen 202-02W100 Ekta Tina Pabst, Farb-/Stil-Coach f. ganzh. u. ind. Design, Kreativtrainerin, CoachWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 06.02.2021, 10:30-16:45 Uhr 39,90 € (7 UE) Verbindl. Anmeldung bis 29.01.2021

Psy

cho

log

ie

Gesellschaft


9

Was bedeutet mir Musik? Workshop zur prozessorientier-ten Psychologie nach Mindell Jeder Mensch hat Lieblingslieder und solche, die er weniger oder gar nicht mag. Was passiert mit uns, wenn wir geliebte Musik hören, wie fühlen wir uns und warum mögen wir gerade diese Musik und eine andere nicht? Welchen Einfluss hat eigentlich Musik auf unser Leben? Mit Neugier, Humor und den Werkzeugen der Prozessorientierten Psychologie nach Arnold Mindell be-leuchten wir dieses Phänomen, um uns über die Rolle von Musik generell und für jeden von uns ganz persönlich bewusst zu werden. Dabei arbeiten wir - mit Mu-sik, die wir lieben und Musik, die wir nicht mögen - an der Entfaltung und Verbin-dung dieser beiden Gegensätze. Übun-gen zur Bedeutung von Stille und zum bewussten Einsatz von unterstützender Musik für gezielte Auszeiten und das persönliche Wohlbefinden im Alltag run-den das Seminar ab. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

202-02W105 Katarina Malzew, Dipl. Coach/ OrchestermusikerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Sa, 21.11.2020, 10:00-17:00 Uhr 28,00 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Umgang mit schwierigen Emotionen Wirkungsvolle Techniken für das Selbstcoaching Das Seminar befähigt die Teilnehmen-den, den mentalen Herausforderungen ihrer Tätigkeit mit leicht erlernbaren Techniken für das Zustandsmanagement besser zu begegnen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung liegt der Schwerpunkt auf der Praxis und dem Erproben verschiedener Strategien zum Stressabbau und zum Umgang mit schwierigen Emotionen. Wichtiger Hin-weis: Die vorgestellten und angewandten Methoden (Sedona-Methode, The Work, Butterfly Technik, Wholeness Work) können eine starke, mitunter überra-schende Wirkung entfalten. Der Work-shop wendet sich ausschließlich an ge-sunde Personen mit normaler emotiona-ler und psychischer Belastbarkeit und kann eine therapeutische Diagnose und Behandlung keinesfalls ersetzen, ggf. jedoch ergänzen. Im Zweifelsfall bitte eine Teilnahme mit Ihrem behandelnden Therapeuten abstimmen bzw. den Dialog mit dem Seminarleiter suchen.

202-02E115 Ulrich Fischer, Lehrtrainer, Mastercoach DVNLPESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Sa, 21.11.2020, 10:00-17:00 Uhr 30,00 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Stark durch Krisen wie Corona Unser gesellschaftliches und wirtschaftli-ches Leben wird durch die "Corona-Krise" stark eingeschränkt und es ist jetzt schon sicher, dass die Pandemie auch global Folgen haben wird. Dabei ist zu beobachten, dass Menschen unter-schiedlich mit dieser Situation umgehen. Während sich die einen flexibel anpas-sen, sind andere von Angst und Panik erfüllt. In diesem Workshop geht es um "Resilienz" (lat. resilere = abprallen) und Strategien, die dabei helfen, mit Krisen besser umzugehen. Wir widmen uns der Frage, wie genau Krisen entstehen und erarbeiten Methoden der Veränderung anhand der 7 Säulen der Resilienz. Der Workshop bietet überdies Raum für Dis-kussion und Austausch.

Workshop 202-02E110 Birgit Schröder, Business-Trainerin, Mediatorin, NLP-CoachESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Sa, 24.10.2020, 10:00-17:00 Uhr 32,80 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Veränderungen erfolgreich angehen mit ZRM®

Intensivkurs Lernen Sie das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® kennen! Es ist eine Me-thode des Selbstmanagements, mit der Sie Veränderungen im beruflichen oder privaten Leben erfolgreich realisieren können. Wenn Änderungen anstehen, wenn Sie ein Ziel erreichen oder etwas an Ihrem Verhalten ändern wollen, kann das ZRM® Ihnen helfen. Sie lernen, mit unbewussten Widerständen umzugehen und können neue, innere Haltungen entwickeln. Das unterstützt Sie dabei, die angestrebten Veränderungen souverän und mit Freude dauerhaft umzusetzen. Die Arbeit mit ZRM® ist effektiv und spannend. Sie beruht auf neuesten wis-senschaftlichen Erkenntnissen und kann direkt in Ihren Alltag integriert werden. In diesem Intensivkurs arbeiten wir in einer kleinen Gruppe. So lernen Sie die Praxis der Arbeit mit ZRM® besser kennen und können leichter Ihren Weg finden, eine Veränderung in unterschiedlichen Situa-tionen zu meistern. Das ZRM® wurde von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt und wird seit 20 Jahren in der Praxis erfolgreich erprobt und wissenschaftlich begleitet (siehe auch www.zrm.ch).

202-02W120 Volker Sütterlin, Dipl.-Ing., Heilpraktiker f. PsychotherapieWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 29.01.2021, 10:00-15:00 Uhr 107,25 € (16,5 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 22.01.2021

Mentale Zielerreichungsreise Sie möchten etwas in Ihrem Leben ver-ändern, kommen aber einfach nicht in die Umsetzung? Irgendetwas hält Sie davon ab, Ihr Ziel zu erreichen? Sie werden wie von einem unsichtbaren Gummiband immer wieder in die ursprüngliche Situa-tion zurückgezogen? Wenn Ihnen dies bekannt vorkommt und Sie gern daran arbeiten möchten, sind Sie herzlich zu dieser mentalen Zielerreichungsreise eingeladen. Sie werden zunächst unter-stützt, Ihr individuelles Ziel nach be-stimmten Kriterien auszuformulieren und starten dann unter Anleitung in die men-tale Zielerreichungsreise, bei der visuelle, auditive und kinästhetische Sinneswahr-nehmungen angesprochen werden. Pro-bieren Sie diese einfache, aber wir-kungsvolle Coaching-Methode aus und freuen Sie sich auf einen außergewöhnli-chen Vormittag!

202-02W130 Andrea Nüse, CoachWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 05.12.2020, 09:00-12:00 Uhr 20,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

202-02E135 Andrea Nüse, CoachESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Sa, 23.01.2021, 09:00-12:00 Uhr 20,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Was bedeutet Aloha? Aloha ist eine Lebensweise aus dem alten Hawaii, ein Weg zu mehr Glück, Zufriedenheit und Lebensqualität. Aloha ist das innere Wissen um die Kraft, die in respektvollen Begegnungen mit anderen Menschen und der Natur liegt - das Wis-sen, dass alles Leben miteinander ver-bunden ist. Es ist die Kunst, das Chaos des Lebens mit Leichtigkeit zu meistern. In diesem kurzen Workshop werden wir das Aloha-Wissen erfahren, machen eine Reise in unser Herz und lernen einfache, kraftvolle Übungen, um den Aloha-Spirit im Alltag zu leben.

Workshop 202-02E140 Brigitte Göbel, Dipl. Sozialpädagogin, Creative CoachESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Mi, 28.10.2020, 18:00-21:00 Uhr 15,40 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 21.10.2020

Psych

olo

gie

Gesellschaft


10

Empowerment Eigene Stärken erkennen und wirklich leben Eigene Stärken entdecken - Fähigkeiten und Potenziale entfalten - das Leben selbstbestimmt gestalten: In diesem Workshop lernen Sie, Ihren "Fähigkeiten-koffer" zusammenzustellen. Sie erfahren Unterstützung bei der Entwicklung erster und weiterer Schritte, um diese Potenzi-ale in Ihrem Leben zu realisieren. Gear-beitet wird mit Übungen aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und mit den Prinzipien der Huna-Lehre aus dem ursprünglichen Hawaii. Am Ende des Workshops können Sie besser erkennen, welche Schätze Sie in und bei sich tragen, wie Sie diese stärker zum Ausdruck bringen und dadurch mehr Erfüllung im Leben erfahren können. Der 10.11.2020 dient der Nachbereitung.

202-02W150 Brigitte Göbel, Dipl. Sozialpädagogin, NLP-MasterWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Sa, 31.10.2020, 10:00-17:30 Uhr Di, 10.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 52,00 € (13 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

BILDUNGSURLAUB Selbstbewusst, kompetent und einfühlsam kommunizieren in Beruf und Alltag mit Gewaltfreier Kommunikation und ESPERE Ausführliche Beschreibung s. S. 16

202-02W190 Pettra Biertümpfel, Kommunikationstr.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Mo, 25.01.2021, 09:00 Uhr bis Fr, 29.01.2021, 16:00 Uhr 186,00 € Preis freibleibend (40 UE/5 Term.) Verbindl. Anmeldung bis 04.01.2021

"Schweigen ist Silber - Reden ist Gold" Wie erfolgreiche Kommunikation gelingen kann - Online-Vortrag Wer kennt das nicht? Man verkneift sich etwas auszusprechen, weil man das Gefühl hat, missverstanden zu werden. Damit fühlt man sich jedoch oftmals nicht besser und das Problem ist nicht gelöst. Dabei gibt es Möglichkeiten, sich und seine Bedürfnisse auszudrücken, ohne den anderen zu verletzen. In dem Vor-trag geht es darum, unsere tägliche Kommunikation einmal zu beleuchten und die Fallstricke anzusprechen, die sich damit verbinden. Unter dem Ansatz des Kommunikationswissenschaftlers Paul Watzlawick, "man kann nicht nicht kommunizieren", geht es auch, Kommu-nikation als Ganzes zu sehen - unter dem Einfluss der Körpersprache. Daten siehe nächste Spalte.

Online-Vortrag 202-02E180 Birgit Schröder, Business-Trainerin, Mediatorin, NLP-Coachvhs.cloud Fr, 13.11.2020, 18:00-19:30 Uhr 8,00 € Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Die Macht der Körper-sprache entschlüsseln und richtig einsetzen"Der Körper ist der größte Schwätzer", sagte einst Samy Molcho, bekannter Pantomime und Körpersprachen-Experte. Die Körpersprache ist ein mächtiges Werkzeug. Es gilt als erwie-sen, dass die Außenwirkung unserer Körpersprache weitaus mehr beeinflusst als das gesprochene Wort. Im Workshop knacken wir den Körpersprache-Code und lernen praxisnah, wie ein starker, souveräner Auftritt und nonverbale Kommunikation gelingen.

Workshop 202-02E270 Birgit Schröder, Business-Trainerin, Mediatorin, NLP-CoachESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Sa, 31.10.2020, 10:00-17:00 Uhr 32,80 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

Kommunikations-kompetenz Zuhören Den meisten Menschen ist es ein wichti-ges Anliegen, sich und ihren Standpunkt mitzuteilen, das Zuhören fällt jedoch häufig schwer. "Zu reden ist uns ein Bedürfnis, zuzuhören ist eine Kunst." (Goethe) Dabei ist Zuhören häufig der Schlüssel für einen konstruktiven Dialog, für Verständigung, Kooperation und Einigung und weit mehr, als den anderen bloß ausreden zu lassen. Der folgenrei-che Irrtum, Zuhören sei gleichbedeutend mit Zustimmen, macht es schwer, vorü-bergehend eigene Impulse zurückzu-stellen. Wirkliches Zuhören bedeutet, dem anderen den Raum zu geben, seine Sicht der Dinge zu schildern, das Ge-sagte auf sich wirken zu lassen und es nachzuvollziehen. Diese innere Bereit-schaft zum Zuhören braucht ergänzend die Fähigkeit, einen Redefluss zu unter-brechen, damit sich ein Dialog entfalten kann. Und zunächst die Kontaktbereit-schaft des Gegenübers zu ermitteln, statt mit dem eigenen Gesprächsanliegen loszulegen, schafft umgekehrt günstigere Voraussetzungen dafür, selbst gehört zu werden.

Vortrag 202-02W160 Andrea Eimler, Paartherapeutin/ Supervisorin (DGSv)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Mi, 23.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 10,00 € Verbindl. Anmeldung bis 16.09.2020

Klartext reden Workshop zur konstruktiven Kommunikation Wer kennt das nicht? Ein berufliches Projekt, eine Elternsprechstunde oder eine Aussprache mit jemandem, der uns nahesteht - und wir haben einen Kloß im Hals, weil wir nicht wissen, wie wir das herüberbringen können, was sich in uns bewegt. Vielleicht tobt innerlich sogar ein Sturm und das macht es sicherlich nicht einfacher. Mein Anliegen unmissver-ständlich ansprechen und mich selbst so ausdrücken, dass der andere mir zuhört - wie kann das gelingen? Mit praktischen Hilfen zur konstruktiven Kommunikation können wir unser Anliegen deutlich(er) ausdrücken und gleichzeitig in Verbin-dung sein mit dem Gegenüber. In einer kleinen Gruppe werden praktische Übun-gen zur einfühlsamen Kommunikation, Feedbackdialoge zur Selbstwahrneh-mung und zur Gesprächsführung aus-probiert. Zzgl. 2,00 € Kopierkosten.

202-02W170 Nora Wagner, Trainerin, MediatorinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Sa, 24.10.2020, 11:00-16:00 Uhr Sa, 31.10.2020, 11:00-16:00 Uhr 54,00 € (12 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Konfliktfähigkeit! Eine zwischenmenschliche und professionelle Herausforderung - Online-Vortrag "Menschen, die miteinander zu schaffen haben, machen einander zu schaffen!" Damit bringt Prof. Schulz von Thun die Unvermeidbarkeit von Konflikten und ihre belastenden Begleiterscheinungen auf den Punkt. Es lohnt sich, konfliktprophy-laktische Vorgehensweisen zu kennen und zur Verfügung zu haben. Wenn wir jedoch mit unliebsamen Gefühlen wie Angst und Wut umgehen müssen und mit Kränkung und Ablehnung konfrontiert sind, fühlen wir uns zuweilen überfordert oder sind unzufrieden mit unseren Reak-tionsmöglichkeiten. Konfliktpsychologi-sche Erkenntnisse können Orientierung bieten, um in Auseinandersetzungen zugleich selbstbehauptend und konstruk-tiv zu werden.

Online-Vortrag 202-02E290 Andrea Eimler, Supervisorin DGSv, Paartherapeutin, zertifizierte Mediatorinvhs.cloud Fr, 11.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 8,00 € Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Ko

mm

un

ikat

ion

Gesellschaft


11

Neue Wege bei Demenz Diagnose Demenz - und die uns be-kannte Welt geht unter! Ratlosigkeit macht sich breit, wenn der Ehepartner oder die Eltern an Demenz erkranken. Was passiert da mit meinem Angehöri-gen? Wie gehe ich damit um? Wo finde ich Hilfe? Dieser Kurs soll Antworten geben und stärken. Unterschiedliche Inhalte stehen im Fokus, darunter non-verbale Kommunikation, die Deutung mimischer Signale und die Bedeutung der Körpersprache und des Klangs der eigenen Stimme. Daneben werden für die Selbsthilfe im Alltag digitale Anwen-dungen vorgestellt, die speziell für De-menzkranke oder deren Angehörige entwickelt wurden und Tipps für einen aktiven Alltag von Menschen mit Demenz und kreative Ideen zur Alltagsgestaltung geben, die Gemeinsamkeit fördern und zugleich einen therapeutischen Effekt haben. Begleitet wird der Präsenzkurs durch ein Online-Angebot, das die Mög-lichkeit bietet, sich auch über die Prä-senztreffen hinaus auszutauschen und Themen weitergehend zu vertiefen. Die Kurstermine werden beim gebührenfreien Info-Termin gemeinsam festgelegt.

Info-Vormittag 202-04E010 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Do, 17.09.2020, 10:00-11:30 Uhr gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Info-Abend 202-04E015 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mo, 21.09.2020, 18:30-20:00 Uhr gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 14.09.2020

Info-Abend 202-04W020 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mo, 28.09.2020, 18:30-20:00 Uhr gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 21.09.2020

Neue Wege bei Demenz

Kurs 202-04E025 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Termine nach Absprache 38,00 € (10 UE/5 Termine) Anmeldung erwünscht

Letzte Hilfe Kurs Der "Letzte Hilfe Kurs" ist für alle, die erfahren möchten, was sie für Angehö-rige und Freunde am Ende des Lebens tun können. Er vermittelt Basiswissen und einfache Handgriffe, gibt Orientie-rung und möchte die Teilnehmenden ermutigen, sich schwerstkranken und sterbenden Menschen zuzuwenden. Der Kurs basiert auf der Initiative von Dr. Bollig, Notarzt und Palliativmediziner aus Schleswig (https://www.letztehilfe.info/) und besteht aus vier Einheiten (à 45 Minuten) mit den Themen: Sterben als Teil des Lebens, vorsorgen und ent-scheiden, Leiden lindern, Abschied neh-men. Die Moderation erfolgt durch zertifi-zierte Kursleiterinnen der Hospiz- und Palliativversorgung. Weitere Infos:

05602 831799 (Hess. Lichtenau), 05658 9228520 (Rgg.-Datterode).

202-04E110 Sabine Deiß, KrankenschwesterRGG-Datterode, Diakonie, Rödelbach 6 Di, 20.10.2020, 17:00-21:00 Uhr gebührenfrei (5,5 UE) Anmeldung erwünscht

202-04E120 Petra Lautenbach, KrankenschwesterHELI, Am Mühlenberg 14 (UG, Eingang Parkplatz) Sa, 07.11.2020, 14:00-17:30 Uhr gebührenfrei (4 UE) Anmeldung erwünscht

Kooperationsveranstaltungen mit der Hospizgruppe Eschwege e. V. Ein neuer Grundkurs zur Hospizbeglei-tung startet im Herbst und ist für Mitglie-der der Hospizgruppe gebührenfrei; für Nichtmitglieder entsteht ein Kostenbei-trag von 70,00 €. Alle weiteren Veran-staltungen der Hospizgruppe sind in der Regel gebührenfrei und Interessierte herzlich dazu eingeladen. Das neue Trauerangebot für Männer wird von zwei männlichen Ehrenamtlichen der Hospiz-gruppe betreut. Das TrauerCafé findet jeden 4. Mittwoch in der Ev. Familienbil-dungsstätte statt. Das Frühstück für Trauernde ist jeden 1. Sonntag im Monat an wechselnden Orten. Der Treffpunkt wird jeweils aktuell vereinbart, daher bitte telefonisch bei der Hospizgruppe melden. Weitere Informationen und Anmeldung:

05651 338314

Grundkurs zur Hospizbegleitung 202-04E140 Annette Kukule, KrankenschwesterESW, Hospizgruppe, Boyneburger Str. 5 a Kursbeginn: 17.08.2020 (nachträgl. Einstieg möglich) gebührenfrei bzw. 70,00 €Anmeldung erwünscht

Frühstück für Trauernde 202-04E150 Rotraut Sänger ESW, Hospizgruppe, Boyneburger Str. 5 a So, 06.09.2020, 11:00 Uhr gebührenfreiAnmeldung erwünscht

TrauerCafé in Eschwege 202-04E160 Christa Zindel, TrauerbegleiterinESW, Ev. Familienbildungsstätte, An den Anlagen 14 a Mi, 23.09.2020, 14:30 Uhr gebührenfreiAnmeldung erwünscht

Trauerangebot für Männer 202-04E170 ESW, Hospizgruppe, Boyneburger Str. 5 a einmal monatlich, in der Regel am Samstag gebührenfreiAnmeldung erwünscht

Ausbildung zur qualifizierten Seniorenbegleitung Ein Kurs für interessierte Frauen und Männer, die sich vorstellen können, ältere Menschen ehrenamtlich zu begleiten und sich auf diese Aufgabe vorbereiten möchten. Inhalte u. a.: Gesprächsführung, rechtliche und soziale Grundlagen (Sozialhilfe, Pflegeversicherung, Patientenverfügung, Betreuungsrecht); Gesundheit (häufige Alterserkrankungen, pflegerelevante Grundlagen, Erste Hilfe bei Notfällen); Beschäftigungsmöglichkeiten (kreatives Arbeiten, Bewegung, Gedächtnistraining, Entspannungstech-niken); Organisatorisches (Tätigkeitsbeschreibung der freiwilligen Seniorenbegleitung, lokale Strukturen, Hospitation in unterschiedlichen Einrichtungen, Einbindung in Besuchsdienste, Verträge). Geplante Kursdaten: 7 x mittwochs (17:00-19:30 Uhr), 2 x samstags (09:30-17:00 Uhr). In Kooperation mit dem Seniorenbüro Werra-Meißner.

Gebührenfreie Info-Veranstaltung 202-04W050 Christiane Kriegsmann und andere ReferentenWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 109 Mi, 19.08.2020, 17:00-18:30 Uhr Verbindl. Anmeldung bis 17.08.2020

Gebührenfreier Kurs 202-04W060 Christiane Kriegsmann und andere ReferentenWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 109 Mi, 02.09.2020, 17:00-19:30 Uhr Verbindl. Anmeldung bis 26.08.2020

Übrigens ... die vhs Werra-Meißner finden Sie auch bei Facebook und Instagram – schauen Sie mal rein!

Leb

en im

Alltag

Gesellschaft


12

Mikrocontroller programmieren mit dem Arduino Starterpaket Willkommen in der Welt der Mikrocont-roller! Die Grundlagen für das smarte Zuhause werden erkennbar und mittels dieser Mikrocontroller lässt sich eine Vielzahl von Projekten realisieren, wie etwa die Steuerung einer Led-Lampe über Sensorentechnik und anderes mehr. Dieser Kurs vermittelt einen Einblick und erste Grundlagen für eigene Projekte. Mit diversen Apps wird das Starterpaket für Arduinos erklärt, erste Projekte werden vorgestellt. Die Apps geben sowohl In-formationen als auch Impulse für spätere eigene Ideen. Zzgl. ca. 32,00 € für das Arduino Starterpaket (muss vor Kursbe-ginn erworben werden).

App-basiert 202-06W530 Michael Karl, Dipl.-Ing.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Sa, 14.11.2020, 10:30-12:45 Uhr Sa, 05.12.2020, 10:30-12:45 Uhr 24,00 € (6 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Hausbau und Hauskauf Was ist beim Hauskauf oder Hausbau zu beachten? Wie finde ich überhaupt das richtige Haus oder den geeigneten Bau-platz und welche Kriterien sollten dabei bestimmend sein (Infrastruktur, Ver-kehrsanbindung, Nachbarschaft usw.)? Wie beurteile ich den Zustand einer Im-mobilie? Diese und viele weitere Fragen werden angesprochen, sodass Sie einen Überblick über Themen wie Nebenkosten beim Hauskauf, Energieausweis, Zu-schüsse bei Hausbau oder -kauf, Finan-zierungsmöglichkeiten, Versicherungen, Mietkauf oder Zwangsversteigerungen bekommen. Zzgl. 5,00 € für ein Skript.

202-08E060 Marco Beutler, Industriefachwirt IHKESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Sa, 07.11.2020, 09:00-15:15 Uhr 25,20 € (7 UE) Verbindl. Anmeldung bis 29.10.2020

Reiseplanung und -umsetzung mittels Apps In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre bevorstehende Reise mittels Apps pla-nen und buchen können. Erfahren Sie, wie man an die wirklichen Geheimtipps des Urlaubsortes gelangt, ohne vor Ort einen Insider zu kennen. Der Kurs richtet sich an alle Reiseinteressierte, unabhän-gig von Reisedauer, Entfernung oder Urlaubsland.

202-06W100 Christoph Vogt, IT-SystemkaufmannWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 28.11.2020, 09:00-14:00 Uhr 24,00 € (6 UE) Verbindl. Anmeldung bis 20.11.2020

Digitalisierung des Alltags E-Ausweis und -Gesundheitskarte Im Zuge der Digitalisierung möchten wir Ihnen den elektronischen Personalaus-weis und die elektronische Gesundheits-karte vorstellen. Weitere Themen: Einsatzmöglichkeiten, Datensicherheit, eventuelle Unsicherheiten, Verantwort-lichkeiten bei Missbrauch.

E-Personalausweis 202-06E050 Dietmar Furmanek ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Do, 22.10.2020, 18:30-20:00 Uhr 6,60 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.10.2020

E-Gesundheitskarte/digitale Patientenakte202-06E055 Dietmar Furmanek ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Do, 29.10.2020, 18:30-20:00 Uhr 6,60 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 22.10.2020


BSA ............. Bad Sooden-Allendorf

ESW ............ Eschwege

GROA.......... Großalmerode

HERL........... Herleshausen

HELI ............ Hess. Lichtenau

HMÜ ............ Hann. Münden

MHD ............ Meinhard

MßN............. Meißner

NEB............. Neu-Eichenberg

RGG ............ Ringgau

SON ............ Sontra

WDK............ Waldkappel

WFD ............ Wanfried

WHTL .......... Wehretal

WßB ............ Weißenborn

WIZ.............. Witzenhausen

Leb

en im

Allt

ag

Gesellschaft


13

Ein Welpe zieht ein Erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Welpen zu einem guten Team in allen Lebensla-gen werden. Denn das Welpenalter ist eine sehr wichtige Zeit, in der die Grundlagen für das gesamte Hundeleben gelegt werden. Dieses Angebot gibt Ihnen viele spannende Einblicke in die Möglichkeiten der Welpenerziehung, des Trainings und vor allem in die Kommuni-kation mit Ihrem Welpen. Zudem bietet die Veranstaltung Gelegenheit, eigene Fragen rund um das Thema Welpen zu stellen.

202-08E160 Jörk Knierim, Tierpsychologe, Tierverhal-tenstherapeut, Martin Rütter DOGS-CoachESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Mi, 09.12.2020, 18:00-20:00 Uhr 9,60 € Verbindl. Anmeldung bis 02.12.2020

Silvester mit dem Hund Hunde sind Lebewesen mit einem sehr feinen Gehör. Daher ist gerade die Zeit um Silvester, bei der an mehreren Tagen laute Böller und heulende Raketen zu hören sind, für viele Hunde eine sehr stressige Zeit. Dieser Themenabend ist für alle Menschen gedacht, die ihren Hunden diese Zeit etwas erleichtern möchten. Hierbei geht es zum einen um Maßnahmen, die Sie an diesem Tag selbst treffen können. Vor allem aber geht es darum, wie Sie bereits weit im Vorhinein Ihren Hund auf diese Zeit vor-bereiten können. Denn nur ein Hund, der seinem Menschen vertraut, wird sich in einer solchen Zeit auf Hilfestellungen einlassen können.


Alltag mit Hund Jeder Alltag mit Hund gibt reichlich Stoff für typische Probleme: An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Konfliktsituationen vermeiden, Kontakte mit Hunden sinnvoll gestalten und dabei den idealen Start in den Freilauf finden. Darüber hinaus er-halten Sie Tipps für den richtigen Um-gang mit Ressourcen und haben Gele-genheit, Fragen zum Thema zu stellen.


Der will nur spielen! Begegnung mit Hunden Alltag auf einer Hundewiese: Bello und Fiffi laufen in weiten Kreisen über die Wiese, stürmen auf eine andere Hunde-gruppe zu, um kurz darauf wild miteinan-der zu toben ... Aber ist dies wirklich Spiel? Ein Themenabend, der nicht nur für Hundehalter interessant sein dürfte.


Der tut nix! Begegnung mit Hunden Dieser Themenabend, der auch Raum für Austausch und Fragen bietet, hilft Ihnen, Konfliktsituationen und Kommuni-kationsmissverständnisse aufgrund des Körperbaus einschätzen zu lernen. Wei-terhin erfahren Sie, wie Sie bei Mobbing-sequenzen eingreifen und welche deeskalierenden Maßnahmen Sie an-wenden können.


Das hat er ja noch nie gemacht! Hunde-Körpersprache Freut sich Bello immer, wenn er mit der Rute wedelt? Ist es pure Lebensfreude, wenn Waldi jeden Besucher anspringt? Und warum legt Fiffi seinem Frauchen so "verliebt" den Kopf auf den Schoß? Wis-sen Sie, wie Hunde kommunizieren? Kennen Sie die Körpersprache Ihres Vierbeiners? Dieser Themenabend, bei dem auch Ihre Fragen willkommen sind, gibt die Antworten! Mit viel Humor und Beispielen zum Lachen und Nachdenken - und trotz aller Erfahrung noch immer mit viel Verständnis für die allzu mensch-lichen Schwächen und Fehldeutungen von Herrchen und Frauchen - werden Sie auf eine spannende und äußerst amü-sante Entdeckungsreise in die Kommuni-kation und Körpersprache des Hundes entführt. Auch für Nicht-Hundebesitzer geeignet!


Pferdesprache Ein Seminar zum besseren Verständnis Wer mit Pferden umgehen möchte, sollte sie auch "verstehen". In diesem Seminar können Sie die ureigene Sprache der Pferde, ihre Form der Kommunikation untereinander kennen lernen. Wenn wir "pferdisch" kommunizieren, verständigen wir uns auf der Ebene der Tiere. Dabei nutzen wir unsere Beobachtungen, er-kennen und verstehen Mimik und Ver-haltensweisen und üben uns in einer Konversation, die akzeptiert, respektiert und klare Verständigung ermöglicht. Mit unterschiedlichen Pferdepersönlichkeiten wird diese Art der Verständigung de-monstriert und in Folge selbst erprobt bzw. bei den verschiedenen Pferd-Mensch-Teams wertfrei beobachtet.

202-08W210 Rita Schodder, ReittherapeutinHELI-Quentel, Quellentalhof So, 18.10.2020, 10:00-17:00 Uhr 59,40 € nicht ermäßigbar (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.10.2020

Pferde in Bewegung - Anatomie verstehen Anhand praktischer Beispiele, demonst-riert am exemplarisch aufgemalten Ske-lett bzw. Muskelapparat am lebenden Objekt, erfahren Sie in diesen Semina-ren, wie die Funktionsweisen zusam-menwirken, was die Besonderheiten sind, wo es Parallelen zu uns Menschen gibt und was dies für den Einsatz als Reit-/Fahr- und Therapiepferd bedeutet. Weiterhin werden Einschränkungen und Möglichkeiten aufgezeigt und verdeut-licht, was wir als Mensch bzw. Reiter/-in bei einem gesundheitsfördernden Arbei-ten am und mit dem Pferd beachten sollten. Hinweise für Korrekturen, Auf-bautraining und Alternativen in der Aus-bildung und Haltung sollen zeigen, wie wir positiv auf die Entwicklung des "Part-ners Pferd" einwirken können.

Passiver Bewegungsapparat 202-08W220 Rita Schodder, Reittherapeutin, systemischer GesundheitscoachSimone Kühn, Tierphysiotherapeutin i. A.HELI-Quentel, Quellentalhof Sa, 22.08.2020, 10:00-13:30 Uhr 19,25 € inkl. Arbeitsmaterial nicht ermäßigbar (4,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 14.08.2020

Aktiver Bewegungsapparat 202-08W221 Rita Schodder, Reittherapeutin, systemischer GesundheitscoachSimone Kühn, Tierphysiotherapeutin i. A.HELI-Quentel, Quellentalhof So, 23.08.2020, 14:00-18:00 Uhr 22,00 € inkl. Arbeitsmaterial nicht ermäßigbar (5,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 14.08.2020

Leb

en im

Alltag

Gesellschaft


14

Wildbienen Ein Einblick in ihre facettenreiche Welt In Deutschland gibt es über 600 ver-schiedene Arten von Wildbienen. Ihr Spektrum reicht von Arten, die alleine unterwegs sind, über Arbeitsgemein-schaften bis hin zu kleinen Völkern. Wenn heute von "Bienensterben" die Rede ist, sind meist diese hoch speziali-sierten Arten gemeint. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Arten, beson-dere Lebensweisen und ihre Probleme. Was kann der Mensch tun um zu helfen? Was macht die Wespe ab August auf unserem Kuchen und warum ist die Hummel der Honigbiene teilweise über-legen?

Vortrag 202-08E110 Thomas Krüger, Vorsitzender des Imkervereins 1895 e. V.ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Mi, 20.01.2021, 19:00-20:30 Uhr 7,00 € Verbindl. Anmeldung bis 13.01.2021

Traumgärten planen Der Hausgarten ist viele Monate lang das "grüne Wohnzimmer" für die Familie. Dieses Seminar vermittelt umfassende Kenntnisse zu den wichtigsten Grund-lagen der Gestaltung. Es werden die folgenden Punkte behandelt: Raumauf-teilung, Höhenabwicklung, Wegeführung, Materialwahl, Gestaltung von Terrasse, Pergola, Teich, Spielecke, Gemüsegar-ten, Obstwiese, Abgrenzungen etc. Für Gärten im Planungsprozess, aber auch für die Umgestaltung älterer Gärten bietet das Seminar Hilfestellung. Die Teilneh-menden werden in der Planung eines Gartens individuell unterstützt und kön-nen unter Anleitung Lösungen für den eigenen Traumgarten entwickeln. Erar-beitet werden max. 5 Gärten (pro Garten kann eine weitere Person zum reduzier-ten Preis von 20,00 € teilnehmen).

202-08W350 Moira Scholz, LandschaftsarchitektinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Fr, 27.11.2020, 19:00-21:00 Uhr Sa, 28.11.2020, 09:00-17:00 Uhr 98,00 € zzgl. 20,00 € für evtl. 2. Person (12 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 20.11.2020

Schnitt von Obst- und Ziergehölzen Mit einem pflanzengerechten Schnitt und der richtigen Pflege kann man sich viele Jahre an Bäumen und Sträuchern er-freuen. Üppiger Wuchs und reiche Blüte, Gesundheit und schmackhafte Früchte belohnen uns für die Arbeit. Hier lernen Sie, fachlich fundiert, wie - wann - was geschnitten wird und was Sie dabei je-weils beachten müssen. Themen: Rosen, Ziersträucher, Hecken, Beerenobst sowie Obstbäume inkl. Streuobst. Ein Seminar in Theorie und Praxis mit eigenen Schneidübungen. Zzgl. ca. 2,00 € Skript-kosten.

202-08W430 Eberhard Walther, Dipl.-AgraringenieurWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Sa, 07.11.2020, 09:00-17:00 Uhr 45,00 € (9,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

202-08E440 Eberhard Walther, Dipl.-AgraringenieurESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Sa, 14.11.2020, 09:00-17:00 Uhr 45,00 € (9,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Gehölze im Garten Ein Garten ohne Gehölze ist unvorstell-bar. Bäume und Sträucher bringen Höhe, Struktur, Duft, Schatten, Früchte und buntes Herbstlaub in den Garten. Auch heimische Gehölze, die für unsere Tier-welt so wichtig sind, können sehr hübsch sein! Die Auswahl der Gehölze ist jedoch schwierig und leider machen sich Fehler erst nach vielen Jahren bemerkbar. Um bei der Pflanzplanung zu helfen, wird im Vortrag auf wesentliche Grundlagen zur Auswahl der passenden Gehölze, Pflan-zung und langjährigen Pflege eingegan-gen.

Vortrag 202-08E370 Moira Scholz, LandschaftsarchitektinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 26.11.2020, 19:00-21:15 Uhr 15,00 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 19.11.2020

Saatgut ernten und aufbereiten Schaugarten Schönhagen Workshop mit Führung: In unserem Schaugarten erhalten wir alte Nutzpflan-zen aller Zeitepochen und zeigen, wie man im eigenen Garten Saatgut vermeh-ren kann. Nach einer Führung durch den herbstlich-bunten Schaugarten ernten wir gemeinsam Saatgut, dreschen und er-proben diverse Reinigungsmethoden. Sie können den Dreschflegel schwingen, Bohnen austreten und mit verschiedenen Sieben das Saatgut aufbereiten. Bei schlechtem Wetter nutzen wir dafür die Saatgut-Werkstatt. Zwischendurch gibt es Kaffee und einen kleinen Imbiss (in der Seminargebühr enthalten). In Koope-ration mit dem Schaugarten Schönha-gen.

202-08W520 Janne Perthen, Dipl.-Ing. Agr., Naturpäd.37318 Schönhagen, Schaugarten So, 04.10.2020, 14:00-18:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene, Kinder bis 16 J. frei (5,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 25.09.2020

Wilde Wurzeln Schaugarten Schönhagen Der Herbst ist die Zeit, um nach Wurzeln zu graben. In und um den Schaugarten Schönhagen wachsen nicht nur bekannte Wurzelgemüse, sondern auch viele un-bekannte Kulturpflanzen und Wildkräuter, deren Wurzeln essbar sind und heilsame Wirkungen haben. Wir wollen diese Wur-zeln mit allen Sinnen erfahren, sie mit ihren besonderen Eigenschaften, alten Bedeutungen und Verwendungsmöglich-keiten kennenlernen. Wir werden Wur-zeln graben, schrubben und verarbeiten und uns bei einer Tasse Löwenzahn-kaffee und einem kleinen Mittagsimbiss (in der Seminargebühr enthalten) über unsere Beobachtungen austauschen. In Kooperation mit dem Schaugarten Schönhagen.

202-08W540 Janne Perthen, Dipl.-Ing. Agr., Naturpäd.37318 Schönhagen, Schaugarten Sa, 10.10.2020, 11:00-17:00 Uhr 45,00 € f. Erwachsene, 5,00 € f. Kinder, inkl. Mittagsimbiss (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 02.10.2020

Anonyme Beratung Sie möchten lesen, schreiben oder rechnen üben?

Aber nicht in einer Gruppe?

Wir beraten Sie gerne ESW, Ev. Familienbildungsstätte, Leitung: Christine Horn An den Anlagen 14 a, 05651 3377001 Telefon: 05651 3332275 [email protected]

FBS Lern-Café für Erwachsene

Ein Angebot zur Unterstützung im Alltag

Jeden Dienstag von 17:00-18:30 Uhr - Rechnungen lesen und verstehen - Hilfe beim Formulieren von Briefen - Sinn und Inhalt von Dokumenten verstehen - Einführung an PC und Smartphone - lesen, schreiben, rechnen üben - Austausch

Teilnahme ohne Anmeldung, kostenfrei

Nat

ur

un

d G

arte

n

Gesellschaft


15

Geführte Wanderung Die Natur mit Smartphone-Apps entdecken In der Natur gibt es viel Schönes zu hören und zu sehen. Doch wissen Sie immer welcher Vogel dort singt oder vor welchem Strauch Sie gerade stehen? Bei dieser geführten naturkundlichen Wande-rung am Fuße des Leuchtberges werden verschiedene Apps vorgestellt und aus-probiert, die bei der Bestimmung von Vögeln, Insekten, Pflanzen oder Pilzen wunderbare Dienste leisten und bei einer Entdeckungstour durch die Natur nicht fehlen dürfen. Musste man früher noch dicke Reiseführer und Bestimmungs-bücher wälzen, helfen heute Apps wie "Naturgucker" dabei, häufige Arten direkt im Gelände zu bestimmen und ermög-lichen überdies, eigene Beobachtungen professionell zu erfassen. Nach einer kurzen technischen Einführung begeben Sie sich direkt auf eine spannende Ent-deckungstour durch die Natur.

202-08E640 Rainer Olßok, Wanderführer, NABU-SchutzbeauftragterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Mi, 16.09.2020, 16:00-19:00 Uhr 15,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2020

Weißt du, wie viel Sternlein stehen? In mondlosen Nächten haben wir die Chance, über uns Hunderte und Tau-sende von Himmelskörpern auszuma-chen: Satelliten (auch die ISS), Planeten, Sterne und ferne Galaxien. Wir nutzen moderne Apps, um uns am Himmel zu orientieren und können dies sogar bei bewölktem oder Licht verschmutztem Himmel tun. Dazu gibt es verständliche Informationen zu unserer kosmischen Nachbarschaft und zur Geschichte sowie astronomische Anekdoten. Zzgl. 8,99 € für die App Stellarium Mobile PLUS - Sternenkarte.

App-basiert 202-08W650 Oliver Jungwirth, M. Eng. Geoinformationssystem(Stellarium Mobile PLUS - Sternenkarte) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Fr, 13.11.2020, 18:30-21:30 Uhr Mo, 14.12.2020, 18:30-21:30 Uhr Fr, 15.01.2021, 18:30-21:30 Uhr 68,80 € (12 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Alle reden vom Wetter, wir reden mit! Tiefdruck, Taupunkt, Tropennacht - das Wetter ist mehr als nur ein unverfäng-liches Smalltalk-Thema. Wir nähern uns in den einzelnen Sitzungen den ver-schiedenen meteorologischen Themen-gebieten und ergänzen dies durch prakti-sche Beobachtungen im Freien. Damit verstehen wir das aktuelle Wetter-geschehen - bis hin zu eigenen Vorher-sagen - und können auch den klimati-schen Wandel und seine Faktoren be-greifen. Die Tourguide App hilft den Teil-nehmenden sich gut hörbar Informatio-nen auszutauschen und Inhalte per Bild-schirmübertragung zu teilen. Termine: Montags von 18:00 bis 19:30 Uhr am 19.10., 26.10., 02.11., 09.11. und 16.11.2020; samstags von 10:00 bis 11:30 Uhr am 24.10., 31.10. und 14.11.2020.

202-08W660 Oliver Jungwirth, M. Eng. Geoinformationssystem(Tourguide App) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Mo, 19.10.2020, 18:00-19:30 Uhr (montags/samstags) 68,80 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.10.2020

Natu

rerleben

Gesellschaft


16

BILDUNGSURLAUB Selbstbewusst, kompetent und einfühlsam kommunizieren in Beruf und Alltag mit Gewaltfreier Kommunikation und ESPERE Die Flut an Informationen und Kurzmit-teilungen, ständige Unterbrechungen und erwartete Erreichbarkeit haben Auswir-kungen auf unsere Selbstfürsorge und unser Kommunikationsverhalten. Der reduzierte Austausch führt oft zu Miss-verständnissen, fördert das Schubladen-denken, lädt Unverbindlichkeit ein und kann zu einem Verlust an Empathie führen. Eine gelingende Kommunikation ist, insbesondere im beruflichen Kontext, ein wichtiger Schlüssel für Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosen-berg und ESPERE nach Jacques Salomé vermitteln effektive Handwerkszeuge, mit denen wir unsere Anliegen klar äußern und dem anderen gleichzeitig wertschät-zend gegenübertreten können. Indem wir aus dem Kopf ins Fühlen kommen und unser unbewusstes Potenzial einbezie-hen, gelangen wir zu neuen Ansätzen und Lösungen. So können wir im turbu-lenten Alltag auch dann mit unserer Kraft verbunden bleiben, wenn jemand etwas sagt oder tut, worauf wir normalerweise irritiert oder verletzt reagieren würden. Die Fähigkeit, bei Konflikten oder ande-ren herausfordernden Situationen gelas-sen und kompetent zu bleiben, wird ge-stärkt.

202-02W190 Pettra Biertümpfel, KommunikationstrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Mo, 25.01.2021, 09:00 Uhr bis Fr, 29.01.2021, 16:00 Uhr 186,00 € Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.01.2021

BILDUNGSURLAUB NLP in Beruf und Alltag mit NLP-Basic-Zertifikat (DVNLP) Neuro-Linguistisches Programmieren in Theorie und Praxis ... Je nachdem, wie wir uns und unsere Umwelt wahrnehmen, wie wir denken, fühlen und diese Gefühle bewerten, kann ein und dieselbe Situa-tion als angenehm und wohltuend oder als schwierig und belastend erlebt wer-den. In diesem Sinne erschafft jeder einzelne Mensch seine eigene und ein-zigartige Realität. Das Neuro-Linguisti-sche Programmieren (NLP) beschäftigt sich mit dieser subjektiven Wahrneh-mung, holt sie ins Bewusstsein und er-öffnet Wege zu gezielten Veränderun-gen, beispielsweise in der Kommunika-tion oder im Handeln. Aber auch auf kreative oder Lernprozesse können wir so Einfluss nehmen. Dieser Bildungsur-laub gibt Ihnen einen theoretischen Überblick über die zentralen Modelle, Grundannahmen und Methoden des NLP und ermöglicht Ihnen, eigene praktische Erfahrungen zu sammeln. Dabei steht die Verbesserung der zwischenmensch-lichen Kommunikation im beruflichen wie im privaten Kontext im Mittelpunkt. Wir arbeiten u. a. in kleinen Gruppen und nutzen die Örtlichkeiten, um trotz des hohen Arbeitspensums in dieser Woche die Natur genießen zu können. Nach den 48 absolvierten Unterrichtseinheiten erlangen Sie das NLP-Basic-Zertifikat (DVNLP). Mehr Informationen zur Zertifi-zierung: https://www.dvnlp.de/nlp-ausbil-dung/uebersicht/nlp-basic/ Leistungen: Bildungsprogramm sowie 4 X Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Frei-zeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Ho-her Meißner. Das genaue Programm erhalten Sie bei der vhs in Witzenhau-sen. Zzgl. 22,00 € für das Zertifizierungs-siegel.

202-10W235 Ulrich Fischer, NLP-Trainer, DVNLPHoher Meißner, Jugenddorf, 37290 MeißnerMo, 26.04.2021, 10:00 Uhr bis Fr, 30.04.2021, ca. 13:00 Uhr 500,00 € (EZ), 480,00 € (DZ) Preis freibleibend (48 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.03.2021

BILDUNGSURLAUB MS-Office - Word, Excel, PowerPoint, Outlook Dieser Bildungsurlaub schlägt einen Bogen über die Hauptbestandteile des Programmpakets MS-Office in der aktu-ellen Version. Hier können Sie an vor-handenes Wissen anknüpfen bzw. neue Programme kennenlernen. Ganz nach den Erfordernissen Ihres Büroalltags werden wir die Themenbereiche nur kurz, beispielgebunden anreißen oder in die Tiefe gehen. Die Inhalte werden an-schaulich und praxistauglich vermittelt. Basiswissen: Windows und allgemeine Datenverwaltung. Word: Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte, Textgestaltung mit Listen und Tabellen. Excel: Tabellen erstellen und gestalten, Einsatz von Formeln und Funktionen, grafische Auf-bereitung mit Diagrammen. PowerPoint: Erstellen von Präsentationen in unter-schiedlichen Layouts und Designs, Ein-binden von Dokumenten aus anderen Office-Anwendungen (Grafiken, Tabellen, Diagramme). Outlook: E-Mails, Kontakte, Kalender. In allen Bereichen wird auch auf die relevanten Sicherheitsaspekte eingegangen. Voraussetzung: EDV-/ Windows-Grundkenntnisse.

Office 2013 202-16E050 Manfred Stein, EDV-DozentESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Mo, 19.10.2020, 08:30 Uhr bis Fr, 23.10.2020, 15:30 Uhr 230,00 € Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 05.10.2020

BILDUNGSURLAUB Intensive Business English Meetings and Negotiations B1-B2

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle, die bereits über gute Englischkenntnisse verfügen, diese trainieren und ausbauen möchten. Ziel dabei ist, in persönlichen Gesprächen, telefonisch und schriftlich mit Kollegen, Kunden und Geschäfts-partnern effektiv und souverän zu kom-munizieren. Die wichtigsten Formulierun-gen für geschäftliche Situationen wie Meetings und Verhandlungen, authenti-sche Dialoge und Simulationen sowie Themen zum Anstoß von Diskussionen ermöglichen ein gezieltes und effektives Training Ihrer Sprachkompetenz. Bitte nutzen Sie die gebührenfreie Sprachbe-ratung!

202-36W375 Andrea Driehaus, ÜbersetzerinDr. Felizitas Dörr-Backes, LehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Mo, 19.10.2020, 08:30 Uhr bis Fr, 23.10.2020, 15:45 Uhr 180,00 € Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.10.2020

So finden Sie den passenden EDV-Kurs:

für Personen ohne EDV-Vorkenntnisse für Personen mit EDV-Grundkenntnissen für Personen mit Programmkenntnissen für Personen mit sehr guten

Programmkenntnissen

Wir beraten Sie gern!

Förderfähig für Sie? Informationen zur Bildungsberatung finden Sie vorn im Programmheft.

Bild

un

gsu

rlau

b

Bildungsurlaub


17

BILDUNGSURLAUB Fit in Beruf und Alltag durch Yoga und Meditation Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die in der Natur aufatmen, Yoga und Meditation neu entdecken, wieder erleben und/oder vertiefen möchten und die interessiert sind, eine "stille Pause" in ihr Leben zu integrieren, um körperliches wie seelisches Wohlbe-finden zu fördern. Es sind keinerlei Vor-erfahrungen nötig. Die Yogahaltungen sind variabel anpassbar, sodass jede/r unabhängig von der körperlichen Fitness üben kann. Neben dem praktischen Üben werden die Grundlagen, Wir-kungsweisen, Begriffsdefinitionen und Methoden von Yoga und Meditation vermittelt; außerdem gibt es eine Einfüh-rung in die Geschichte und Philosophie. Sie können bei diesem Bildungsurlaub zwischen zwei attraktiven Orten wählen: der herrlichen Mittelgebirgslandschaft am Hohen Meißner, mit weiten Ausblicken ins Tal, verwunschenen Plätzen und stillen Seen im Wald, oder Sie genießen Wind und Meer, weite Strände und male-rische Dünenlandschaften auf der Nord-seeinsel Borkum. Leistungen: Bildungs-programm sowie entweder 4 x Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen in der Frei-zeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Ho-her Meißner oder 5 x Ü/VP in der Famili-enferienstätte Alter Leuchtturm (individ. Anreise am Vortag). Das genaue Pro-gramm erhalten Sie bei der vhs in Wit-zenhausen. Eine Einzelstunde "Yoga individuell" kann für 60,00 € zugebucht werden; bitte bei der Anmeldung ange-ben. Zzgl. 10,00 € Materialkosten.

202-54W010 Hoher MeißnerRegina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)Hoher Meißner, Jugenddorf Mo, 09.11.2020, 10:00 Uhr bis Fr, 13.11.2020, 13:00 Uhr 466,00 € (EZ), 446,00 € (DZ), Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2020


Anreise am 14.02.2021 202-54W020 BorkumRegina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)Borkum, Familienferienstätte "Alter Leuchtturm" Mo, 15.02.2021, 10:00 Uhr bis Fr, 19.02.2021, 13:00 Uhr 581,50 € (EZ), 535,00 € (DZ) inkl. Kurtaxe und Ausleihgebühr für Matte/Decke Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.11.2020

BILDUNGSURLAUB Fit in Beruf und Alltag durch Yoga und Meditation


BILDUNGSURLAUB Innehalten und neu auftanken für den Beruf - mit Coaching, Qi Gong und Achtsamkeitsübungen in der Natur Zu einer persönlichen Work-Life-Balance finden im Strudel unserer Non-Stopp-Gesellschaft ... In immer hektischer wer-denden Zeiten kommen die Besinnung aufs Wesentliche, Raum für Reflexion und Phasen der bewussten Erholung und Regeneration meist zu kurz. Wir er-schöpfen uns im "Non-Stopp-Modus" ständiger Erreichbarkeit, in Mehrfach-belastungen und der Entgrenzung von Beruf und Alltag. Dabei verlieren wir Werte und Lebensanker schleichend aus dem Blick. In diesem Bildungsurlaub betrachten wir die Anforderungen und Zeitstrukturen unserer entfremdeten Moderne. Wir gehen bewusst und acht-sam in Beziehung mit uns und der Natur. Im gegenseitigen Austausch und durch ein individuelles Coaching finden wir Stärkung und Klärung und gelangen schrittweise zurück zu einer gesunden Work-Life-Balance. Mit einfach zu erler-nenden Qi-Gong-Übungen und meditati-vem Naturerleben wandern wir zu unse-rer Mitte zurück und finden Erholung und Freude. Tanken Sie auf! Leistungen: Bildungsprogramm, 4 x Ü/VP und ein zusätzliches Mittagessen am Abreisetag Jugenddorf Hoher Meißner. Das genaue Programm erhalten Sie bei der vhs in Witzenhausen.

202-56W410 Ralf Enchelmaier, Qi-Gong-Lehrer, Philosoph M. A.Hoher Meißner, Jugenddorf Mo, 28.09.2020, 10:00 Uhr, bis Fr, 02.10.2020, 13:00 Uhr 530,00 € (EZ), 510,00 € (DZ), Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 14.08.2020


BILDUNGSURLAUB Sicheres Auftreten, Spontaneität und Kreativität im Beruf entwickeln durchImprovisationstheater Der berufliche Alltag ist heute geprägt von permanenten Veränderungen und vielfältigen Anforderungen. Neben der individuellen Fachkompetenz wird es daher immer wichtiger, über personale und soziale Kompetenzen wie etwa Kommunikationsfähigkeit und Kreativität zu verfügen, um auf diese Veränderun-gen schnell und flexibel reagieren zu können. Die Techniken des Improvisati-onstheaters sind hervorragend geeignet, um genau diese Kompetenzen zu trainie-ren und einen souveränen Umgang mit unvorhergesehenen Situationen zu för-dern. Alles entsteht ganz spontan, quasi aus dem Nichts. Hier können Sie aus gewohnten Rollen ausbrechen, Ihr krea-tives Potenzial, Ihre Spontaneität und Präsenz, Ihr Auftreten und insgesamt Ihre Persönlichkeit weiter entwickeln. Durch schauspielerische Mittel erweitern Sie Ihr Bewegungsrepertoire, werden sensibel für die Körpersprache anderer und lernen, Ihre eigene bewusst einzu-setzen. Wir beschäftigen uns außerdem mit den Laban-Bewegungsstudien, mit Aspekten des Theaters der Unterdrück-ten und entdecken, wie sich gesellschaft-liche Prozesse durch Methoden des Theaters initiieren und beeinflussen lassen. Darüber hinaus erhalten Sie Handwerkszeug für den souveränen und kreativen Umgang mit Entscheidungs- und Konfliktsituationen - und werden gemeinsam jede Menge Spaß haben! Leistungen: Bildungsprogramm, 4 x Ü/VP in der Freizeit- und Bildungsstätte Ju-genddorf Hoher Meißner und ein zusätz-liches Mittagessen am Abreisetag. Das genaue Programm erhalten Sie bei der vhs in Witzenhausen.

202-70W200 Benjamin Porps, Theaterpädagoge (BuT)Hoher Meißner, Jugenddorf Mo, 02.11.2020, 10:00 Uhr, bis Fr, 06.11.2020, 13:00 Uhr 466,00 € (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Bei unseren Bildungsurlauben lernen Sie intensiv und kompakt und können so in nur einer Woche große Lernfortschritte erzielen. Gesetzlich haben Sie Anspruch auf die Teilnahme an 5 Tagen Bildungs-urlaub pro Jahr - zusätzlich zum normalen Erholungsurlaub. Natürlich können Sie auch teilnehmen, wenn Sie selbstständig tätig oder nicht berufstätig sind.

Eine gebührenfreie Abmeldung ist bis zum Datum des Anmeldeschlusses möglich. Wir empfehlen den Abschluss einer Semi-narversicherung, um Ihr finanzielles Risiko zu minimieren.

Bild

un

gsu

rlaub

Bildungsurlaub


18

Ber

atu

ng

, Hilf

e

Beruf


19

Erfolgreich bewerben Bewerbungstraining für Berufs-erfahrene/-anfänger Egal ob als Berufsanfänger, als Arbeit-suchender mit Berufserfahrung oder als hoch qualifizierter Bewerber, ein Bewer-bungstraining bietet Ihnen die beste Vorbereitung, um sich erfolgreich gegen Mitbewerber bei der Arbeitsplatzsuche abzuheben. Die praktische Arbeit beginnt mit Tipps für die Suche nach Stellen. Die Seminarinhalte sind: das persönliche Erstellen der Bewerbungsunterlagen, Lebenslauf, Anschreiben, Initiativ- und Onlinebewerbung, Vorstellungsgespräch (richtige Kleidung, Gesprächsstrategien, Körpersprache, mögliche Fragen der Arbeitgeber und vor allem die richtigen Antworten darauf ...). Durch theoretische Inputs mit praktischen Übungen sowie (Gruppen-)Feedback bereiten Sie sich optimal auf Ihren Auftritt im Vorstellungs-gespräch vor. Grundkenntnisse in Word werden vorausgesetzt.

202-10E020 Marco Beutler, Industriefachwirt IHKESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Sa, 19.09.2020, 09:00-15:15 Uhr Sa, 26.09.2020, 09:00-15:15 Uhr 56,00 € (14 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

Als DJ das Hobby zum Beruf machen s. S. 67 (Junge vhs)

BILDUNGSURLAUB NLP in Beruf und Alltag mit NLP-Basic-Zertifikat (DVNLP) Ausführliche Beschreibung s. S. 16

202-10W235 Ulrich Fischer, NLP-Trainer, DVNLPHoher Meißner, Jugenddorf, 37290 MeißnerMo, 26.04.2021, 10:00 Uhr bis Fr, 30.04.2021, ca. 13:00 Uhr 500,00 € (EZ), 480,00 € (DZ) Preis freibleibend (48 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.03.2021

Frauen zurück in den Beruf Für Frauen, die kurz- oder mittelfristig den beruflichen Wiedereinstieg oder eine berufliche Neuorientierung wagen wollen. Eine Gesprächsrunde mit den Beauf-tragten für Chancengleichheit am Ar-beitsmarkt der Agentur für Arbeit und des Jobcenters Werra-Meißner sowie der Bildungsberaterin der Volkshochschule Werra-Meißner und der Gleichstellungs-beauftragten des Werra-Meißner-Kreises über erste Schritte zurück in den Beruf. Info/Anmeldung: Gleichstellungsbüro Werra-Meißner-Kreis, 05651 302-10701, E-Mail: thekla.rotermund-capar@ werra-meissner-kreis.de

Infotag Wiedereinstieg 202-10E040 Thekla Rotermund-Capar ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 19.08.2020, 10:00-12:00 Uhr (bei Bedarf wird ein weiterer Termin vereinbart) gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 12.08.2020

Einführung in die vhs.cloud für vhs-Kursleitende Diese Veranstaltung richtet sich an Kursleitende der vhs Werra-Meißner, die ihre Präsenzkurse um die Möglichkeiten eines Lern-Management-Systems (LMS) - wie es die vhs.cloud bereithält - erwei-tern möchten. Und an diejenigen, welche mittels des integrierten Konferenzstools ganze Online-Kurse planen und durch-führen möchten - eine Option, die in Zeiten von Covid-19 an Bedeutung ge-winnt. Es sind noch keine festen Termine geplant. Bitte melden Sie sich bei Inter-esse. Je nach Bedarf werden wir dann die Veranstaltungen planen, die für Kursleitungen der vhs Werra-Meißner gebührenfrei sind.

202-10E099 Thilo Schneider ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Termine nach Vereinbarung gebührenfrei

Einführung in die vhs.cloud für vhs-Teilnehmende Vom Erstellen eines Benutzeraccounts über das Betreten des richtigen Kurs-raumes bis hin zu den wichtigsten Funk-tionen lernen Sie in diesem Seminar alles Notwendige kennen, um mit dem vhs-eigenen Lern-Management-System (LMS) vhs.cloud umgehen zu können. Bei Bedarf gibt es weitere Veranstaltun-gen.

202-10E100 Thilo Schneider ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Di, 01.09.2020, 18:00-20:00 Uhr gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 25.08.2020

Frauen zurück in den Beruf Seminarreihe mit Zertifikat

Ein Seminar für Frauen, die kurz- oder mittelfristig den beruflichen Wiedereinstieg oder eine berufliche Neuorientierung wagen wollen.

Beginn: Mitte September 2020 Referentin: Catrin Otto

In einem 2-wöchigen Seminar (Standort ESW oder WIZ, Genaueres wird bekannt gegeben) werden Sie darin unterstützt, Ihre eigenen Stärken und Talente zu erkennen und sie im „KOM-petenzPASS Berufsrückkehr“ festzuhalten. Wir erarbeiten gemeinsam berufliche Entwick-lungsperspektiven, stellen Kontakte zu potenziellen Arbeitgebern her und bringen Ihre Bewer-bungsunterlagen auf den neuesten Stand. Ein 4-wöchiges Praktikum rundet das Seminar ab. Die Seminarreihe wird von der Bildungsberatung der vhs Werra-Meißner, den Beauftragten für Chancengleichheit der Agentur für Arbeit in Kassel und des Jobcenters Werra-Meißner sowie der Gleichstellungsbeauftragten des Werra-Meißner-Kreises begleitet. In Kooperation mit dem Gleichstellungsbüro Werra-Meißner. Sie sind interessiert? Dann wenden Sie sich (auch wegen einer Fördermöglichkeit) an:

Regina Novak ( 05651 7429-18, [email protected]) Gleichstellungsbüro ( 05651 37313-40/41, [email protected])

Beruf

Beruf und Arbeit sind von heraus-ragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiter-bildung unverzichtbarer und zent-raler Bestandteil der Volkshoch-schularbeit.

Der kompetente Umgang mit In-formationstechnologie und den Neuen Medien stellt nur einen Schwerpunkt des Programmbe-reichs „Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen Bereichen oder Veranstaltungen zu Themen, die berufliche und persönliche Kom-petenzen stärken.

Wählen Sie etwas aus dem Ange-bot der Volkshochschule Werra-Meißner aus, oder lassen Sie sich persönlich beraten. Gern suchen wir nach exklusiven Lösungen für Ihre individuellen Anforderungen.

Beru

fl. Orien

tierun

g

Beruf


20

Tastatur statt Füller - Langeweile ausgeschlossen - Computerschreiben an einem Tag Sowohl im privaten als auch in geschäft-lichen Bereichen ist das Schreiben eine der wichtigsten Kulturtechniken für den Informationsaustausch. Dass sich die Entwicklung weg von Schönschreibheft und Stift und hin zu Tastatur und Bild-schirm bewegt hat, ist bekannt. Aller-dings bedeutet das noch lange nicht, dass jede/-r mit der gleichen Selbstver-ständlichkeit, mit der sie/er Stift und Zettel zur Hand nimmt, auch mit einer Tastatur umgeht. Fließend tippen zu können, ist dabei eine wichtige Fähigkeit, die für eine reibungslose Alltagsbewälti-gung unabdingbar ist. In diesem Seminar erlernen Sie auf spielerische Weise mit viel Spaß das 10-Finger-Schreiben und den "blinden" Umgang mit der Compu-tertastatur.

202-12W060 Jutta Haseney WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Sa, 26.09.2020, 09:00-17:00 Uhr 56,80 € inkl. Unterrichtsmaterial (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

202-12E070 Jutta Haseney ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Sa, 30.01.2021, 09:00-17:00 Uhr 56,80 € inkl. Unterrichtsmaterial (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 22.01.2021

Einführung in die DSGVO für Vereine und Unternehmen s. S. 7 (Gesellschaft)

Einkommensteuererklärungmit ELSTER Die Veranstaltung wendet sich an dieje-nigen, die noch kein Zertifikat für die Anmeldung bei den ELSTER-Anwendun-gen im Internet haben und dieses auf-grund gesetzlicher Vorgaben benötigen. An zwei Abenden wird die Anmeldung online mit den echten Teilnehmerdaten durchgeführt, sodass jeder Teilneh-mende am Kursende ein Zertifikat für die Anmeldung bei Mein ELSTER mit nach Hause nehmen, die persönliche Steuer-erklärung bearbeiten und einreichen kann. Ein USB-Stick wird dazu gebüh-renfrei von der Finanzverwaltung gestellt.

202-12E240 Thomas Urban, FinanzbeamterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Fr, 16.10.2020, 18:00-19:30 Uhr Fr, 06.11.2020, 18:00-19:30 Uhr 21,20 € (4 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 09.10.2020


Familien- und Seniorenfreizeiten in der Jugend- und Freizeiteinrichtung „Buchenhaus“ in Schönau/KönigsseeIn Zusammenarbeit mit dem Schwalm-Eder-Kreis führt der Eigenbetrieb “Volkshochschule, Jugend, Freizeit Werra-Meissner“ ganzjährig Freizeitangebote durch. Die Familienfreizeiten werden in den Oster-, Sommer- und Herbstferien angeboten. In den Monaten April bis September finden die betreuten Seniorenfreizeiten und im November und Dezember die beliebten Adventfreizeiten statt. Das Buchenhaus mit seinem hotelähnlichen Charakter ist eine Perle im Berchtesgadener Land. Die Freizeiteinrichtung hat 66 Zimmer, teilweise mit Balkon, die alle mit WC und Dusche ausgestattet sind. In den günstigen Reisepreisen sind enthalten: Frühstücksbuffet mit Lunchpaket, warmes Abendessen, Programmgestaltung im Haus und Kurtaxe. Bei den Seniorenfreizeiten erfolgt die Anreise mit einem Bus; bei den Familienfreizeiten ist die Hin- und Rückreise in eigener Regie durchzuführen. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Sprechen Sie uns bitte an, gern beraten wir Sie und stehen für Fragen zur Verfügung:

Eigenbetrieb „Volkshochschule, Jugend, Freizeit Werra-Meißner“Steinstr. 23, 37213 Witzenhausen,

05542 3039012 (Uta Fischer), Fax: 05542 3039023, E-Mail: [email protected]

Ber

ufl

. Allt

ag

Beruf


21

Betriebliche Steuerpraxis

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten (Um-satz-, Einkommen-, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer) kennen und erfah-ren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Sie werden in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wich-tige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z. B. bei der Bildung von Rücklagen, können bestehende Alterna-tiven beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden.

202-12E300 Di, 10.11.2020, 18:30-20:30 Uhr (dienstags/donnerstags) 269,00 € (54 UE/20 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 27.10.2020

Controlling Der Kurs vermittelt umfassende Kennt-nisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswe-sens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten Control-ling-Instrumente und -Methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zieler-reichung überwachen. Sie lernen, für alle Bereiche des Unternehmens im Falle von Zielabweichungen handlungsalternative Maßnahmen zu entwickeln.


Bilanzierung Der Kurs vermittelt umfassende Kennt-nisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens. Sie lernen, Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten, und wen-den dabei die entsprechenden gesetz-lichen Grundlagen an. Nach erfolgrei-chem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen be-urteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung. Daten siehe nächste Spalte.


Personalwirtschaft Ein professionelles Personalmanage-ment gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbei-ter/-innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeitenden auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmenden be-rücksichtigt werden.


Einnahmen-Überschuss-Rechnung Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschuss-Rechnung und gibt Einblick in die steuer-lichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.


Finanzwirtschaft Der Kurs vermittelt umfassende Kennt-nisse des Zahlungsverkehrs und der Finanzierung und stellt verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens er-mittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und einge-setzt werden können. Nach erfolgrei-chem Abschluss können Sie die Liquidi-tät eines Unternehmens über verschie-dene Instrumente und Maßnahmen ge-zielt planen und steuern. Daten siehe nächste Spalte.

202-12E350 Di, 10.11.2020, 18:30-20:30 Uhr(dienstags/donnerstags) 269,00 € (54 UE/20 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 27.10.2020

Finanzbuchführung 1 Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen, Belegen, Konto-auszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfas-sen. Sie sind in der Lage, sich in unter-schiedliche Buchführungssysteme einzu-arbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen.


Finanzbuchführung 2 Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um be-triebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieb-lichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 ver-wendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, lau-fende Buchungsfälle und einfache Ab-schlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.


ONLINE-SEMINARE mit Prüfung und Xpert-Business-Zertifikat Die folgenden Kurse im Bereich der kaufmännischen Weiterbildung werden in Kooperation mit dem Xpert Business-Lernnetz veranstaltet. Es handelt sich dabei ausschließlich um Online-Angebote. Auf der Internetseite www.xpert-business.eu erfahren Sie Einzelheiten zu Kursinhalten und Lernzielen. Nach Beendigung des Kurses kann eine Prüfung abgelegt werden. Bei bestandener Prüfung erhalten Sie ein Xpert-Business Zertifikat. Die Prüfung ist nicht integraler Bestandteil des Kursangebotes, es fallen zusätzliche Gebühren an. Über die erreichbaren Abschlüsse erfahren Sie ebenfalls mehr auf www.xpert-business.eu. An einem Techniktest für Teilnehmende (Home-Learner) können Sie vom 26.10.-09.11.2020 jeweils an den Wochentagen zwischen 08:30-20:30 Uhr teilnehmen (Zeitaufwand: ca. 5-10 Minuten). In der Kursgebühr sind Lehr- und Übungsbuch inklusive.

Xp

ert Bu

siness

Beruf


22

Kosten- und Leistungs-rechnung Der Kurs vermittelt umfassende Kennt-nisse der Kosten- und Leistungsrech-nung als Teil des betrieblichen Rech-nungswesens. Nach erfolgreichem Ab-schluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aus-sagen über die Wirtschaftlichkeit insge-samt, die Produktivität einzelner Teilbe-reiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.


Lohn und Gehalt 1 Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zu-schläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsab-rechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Mel-dungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.


Lohn und Gehalt 2 Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitrags-pflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeit-nehmer/-innen sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlrei-chen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.


Finanzbuchführung mit DATEV In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie lernen laufende Ge-schäftsvorfälle zu buchen, einen Jahres-abschluss zu erstellen sowie aussage-kräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.


Lohn und Gehalt DATEV

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden. Sie lernen Ge-haltsabrechnungen für Arbeiter/-innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstel-len, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms.



für Personen ohne EDV-Vorkenntnisse für Personen mit EDV-Grundkenntnissen für Personen mit Programmkenntnissen für Personen mit sehr guten Programm-

kenntnissen


Übersicht über die Veranstaltungsorte

der vhs Werra-Meißner

BSA ............. Bad Sooden-Allendorf

ESW ............ Eschwege

GROA.......... Großalmerode

HERL........... Herleshausen

HELI ............ Hess. Lichtenau

HMÜ ............ Hann. Münden

MHD ............ Meinhard

MßN............. Meißner

NEB............. Neu-Eichenberg

RGG ............ Ringgau

SON ............ Sontra

WDK............ Waldkappel

WFD ............ Wanfried

WHTL .......... Wehretal

WßB ............ Weißenborn

WIZ.............. Witzenhausen

Förderfähig für Sie?

Informationen zur Bildungsberatung finden Sie vorn im Programmheft.

Xp

ert

Bu

sin

ess

Beruf


23

Fit am PC - von Senioren für Senioren Wir erklären Ihnen die modernen Medien in einfacher Form und versuchen, Ihre speziellen Fragen rund um Rechner, Tablet-PCs oder Smartphones zu beant-worten und Probleme zu beheben. Fol-gende Themen werden u. a. angeboten: Internet-Recherche (z. B. für Reisen und Einkäufe), verschiedene Office-Pro-gramme, Datenverwaltung, Ablage, Ord-nerstrukturen, Bildbearbeitung, Umgang mit der digitalen Kamera, Skype (Telefo-nieren übers Internet), Erläuterungen zu Online-Banking, Handy-Bedienung, Touchscreen-Monitoren im Supermarkt und am Bankterminal u. v. m. Weitere Termine: 11.11. und 09.12.2020.

202-14E040 60+Ingeborg undHartmut Zwilling ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Mi, 09.09.2020, 14:30-16:30 Uhr 0,50 € pro Veranstaltung, zahlbar vor Ort

PC-Einstieg leicht gemacht Sie besitzen einen PC oder ein Notebook und stehen ganz am Anfang? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Ge-meinsam üben wir den Umgang mit Maus und Tastatur und lernen, Pro-gramme zu starten und zu bedienen. Sie schreiben Texte am PC und machen erste Ausflüge ins Internet. Außerdem ist genug Raum für Ihre persönlichen Fra-gen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Einsteiger 202-14E060 60+Töns Begemann ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Do, 22.10.2020, 15:30-17:00 Uhr 88,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 15.10.2020

Windows 10 kompakt I Windows 10 ist ein umfangreiches Be-triebssystem mit vielen Tools für einen smarten Umgang mit Ihrer EDV-Technik. Anwendern, die bereits mit einer älteren Windows-Version gearbeitet haben und auf Windows 10 umsteigen möchten, bieten sich attraktive zusätzliche Mög-lichkeiten gegenüber den Vorgängerver-sionen (Edge, Cortana, u. v. m.). Weitere Themen: Startmenü und Info-Center sowie deren Konfiguration; Nutzung von Windows-10-Apps; Systemeinstellungen und Anpassung des Systems an die eigenen Bedürfnisse; Zusatzprogramme; Tipps und Tricks zur Verwaltung von Dateien und Ordnern. Ziel: Sie können Windows 10 sicher bedienen und dessen Funktionen gezielt nutzen! Vorausset-zung: Grundkenntnisse im Umgang mit einer älteren Windows-Version.

202-14W110 Thomas Rippel, EDV-Trainer, MCSE, CLPWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Fr, 11.09.2020, 17:30-21:30 Uhr Sa, 12.09.2020, 09:00-17:00 Uhr 70,00 € (14 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

202-14E115 Thomas Rippel, EDV-Trainer, MCSE, CLPESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Fr, 20.11.2020, 17:30-21:30 Uhr Sa, 21.11.2020, 09:00-17:00 Uhr 70,00 € (14 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Windows 10 kompakt II

Windows 10 ist ein umfangreiches Be-triebssystem mit vielen Tools für einen smarten Umgang mit Ihrer EDV-Technik. Anwendern, die bereits mit einer älteren Windows-Version gearbeitet haben und auf Windows 10 umsteigen möchten, bieten sich attraktive zusätzliche Mög-lichkeiten gegenüber den Vorgängerver-sionen (Edge, Cortana, u. v. m.). Weitere Themen: Komplettinstallation von Win-dows 10 auf einem neuen System; Si-cherung einer vorhandenen Windows 10-Installation; Sicherungsfunktionen zum Absichern von Windows 10; Installation von Programmen/Apps. Zusätzlich wer-den ausgewählte Inhalte aus dem Kurs Windows 10 Kompakt I betrachtet und vertieft. Ziel: Sie können Windows 10 sicher bedienen, neu installieren und Probleme eigenständig beheben! Vor-aussetzung: Teilnahme am Kurs Win-dows 10 kompakt I oder grundlegende Kenntnisse im Umgang mit Windows 10.

Aufbauseminar 202-14W125 Thomas Rippel, EDV-Trainer, MCSE, CLPWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Fr, 18.12.2020, 17:30-21:30 Uhr Sa, 19.12.2020, 09:00-17:00 Uhr 70,00 € (14 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 11.12.2020

PC-Security-WorkshopSchwerpunkte dieses Workshops sind die PC-Sicherheit und der Schutz der persönlichen Daten. Inhalte u. a.: Absi-cherung des Betriebssystems und des-sen internen Funktionen, wie z. B. der Windows Firewall und dem Windows Defender, Einrichtung eines Anti-Viren-Programms, Konfiguration des Internet-Browsers und des WLAN-Routers, um sich auch beim Surfen im Internet auf der sicheren Seite zu bewegen. Außerdem werden Datensicherung und -sicherheit auf Speichermedien und in einer "Cloud" thematisch behandelt. Bei allen Tipps und Tricks werden kostenfreie Freeware-Tools vorgestellt. Da dieser Kurs als Workshop konzipiert ist, können weitere Themen zum Schwerpunkt Sicherheit gern bei der Anmeldung vorgeschlagen bzw. eingebracht werden.

202-14W130 Thomas Rippel, EDV-Trainer, MCSE, CLPWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Sa, 07.11.2020, 09:00-17:00 Uhr 45,00 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Online-Banking Digitale Bankdienstleistungen In diesem zweitägigen Workshop, den wir in Kooperation mit Sparkasse Werra-Meißner anbieten, geht es um die Mög-lichkeiten, die das Online-Banking bietet. Wie können die verschiedenen Dienste von Bankkunden genutzt werden und auf welche Sicherheitsaspekte sollte geach-tet werden? Im Besonderen werden die folgenden Themenbereiche rund ums Online-Banking abgedeckt: Sicherheits-aspekte im Online-Banking; Vorrausset-zungen; Nutzung mit PC/Tablet/Smart- oder iPhone; Banking Apps (als Beispiel die Sparkassen-App); elektronische Kontoauszüge; kontaktloses Bezahlen; E-Commerce; Bezahlmöglichkeiten im Internet.

202-14E290 Dirk Henne ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Di, 22.09.2020, 18:30-20:00 Uhr Mi, 23.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 5,00 € (4 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 15.09.2020

202-14W295 Dirk Henne WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Di, 17.11.2020, 18:30-20:00 Uhr Do, 19.11.2020, 18:30-20:00 Uhr 5,00 € (4 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.11.2020

ED

V-G

run

dlag

en

Beruf


24

Smartphone - was nun? Um nur damit zu telefonieren, sind sie fast zu schade. Smartphones können noch viel mehr. Lernen Sie als Anfänger, Ihr Gerät Schritt für Schritt in lockerer Atmosphäre zu konfigurieren, im Internet mit WLAN zu surfen und nützliche Apps nach Ihren Bedürfnissen zu nutzen. Wie kommen die Fotos vom Smartphone auf den PC? Brauchen Sie ein Diktiergerät? Wollen Sie mobil Texte erfassen? Neh-men Sie doch Ihr Smartphone! Dieser Kurs richtet sich an alle Smartphone-Besitzer, die das Betriebssystem Android (kein Apple iPhone) auf dem Smartphone haben.

Anfänger 202-14E320 60+Hans-Peter Giovannitti ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Mi, 16.09.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 17.09.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2020

Anfänger 202-14W330 Hans-Peter Giovannitti WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Mi, 23.09.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 24.09.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.09.2020

Fortgeschrittene 202-14E340 60+Hans-Peter Giovannitti ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Di, 29.09.2020, 15:00-18:00 Uhr Mi, 30.09.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 22.09.2020

Fortgeschrittene 202-14W342 Hans-Peter Giovannitti WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Mi, 07.10.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 08.10.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 30.09.2020

Schluss mit Datenklau und undurchsichtigen Apps Genug vom Datenklau und undurchsich-tigen Apps mit Servern und Gesetzen in Takatukaland? Wenn Sie ein Android Telefon besitzen, können Sie mit dem F-Droid store freie Software/Apps installie-ren und sich dem undurchsichtigen Netz von Google, Facebook & Co. weitestge-hend entziehen. In einem ersten Über-blick werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Ihre Daten auch Ihre Daten bleiben und Apps vorgestellt, die die Daten wei-testgehend bei sich behalten. Kursdaten siehe nächste Spalte.

Schluss mit Datenklau und undurchsichtigen Apps

202-14E430 Töns Begemann ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 24.09.2020, 18:00-20:30 Uhr 17,50 € (3,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 17.09.2020

iPhone - was nun? Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die ein iPhone oder iPad nicht nur besit-zen, sondern auch nutzen möchten. Erfahren Sie, wie einfach mit den Apple-Geräten umzugehen ist. Fotos, Texte, Spracherfassung - auch hier gilt: Nur zum Telefonieren sind sie eigentlich zu schade.

Anfänger 202-14E345 60+Hans-Peter Giovannitti ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 106 Mi, 04.11.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 05.11.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 28.10.2020

Stadtralley für Smartphone und Tablet Während eines Stadtrundgangs durch Eschwege werden verschiedene Apps erprobt. Mit Google-Mapps navigieren wir durch die Stadt; unterschiedliche Apps werden in Geschäften angewandt, um beispielsweise sicher einzukaufen; un-terwegs können QR-Codes hilfreich sein und der Zugang zu HotSpots und freiem WLAN werden ausprobiert. Am ersten Kurstag werden alle erforderlichen Apps heruntergeladen, installiert und alle be-nötigten Einstellungen an den Geräten vorgenommen. Für die Teilnehmenden können vorinstallierte Tablets zur Verfü-gung gestellt werden.

202-14E400 60+Hans-Peter Giovannitti ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 106 Mi, 28.10.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 29.10.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 21.10.2020

OneNote für Smartphone und Tablet Von der Möglichkeit, einfache Notizen zu erstellen, bis hin zu einem leistungsfähi-gen Protokollierwerkzeug bietet Ihnen OneNote auch als App auf Ihrem Smartphone oder Tablet alles, was das Herz begehrt: Sprach- und Textnotizen, Einbindung von Fotos, Synchronisation mit Ihrem Heim- und/oder Arbeitsrechner. Sie haben Ihren ganz persönlichen As-sistenten stets in der Hosentasche mit dabei! Das Online-Seminarführen wir über die vhs.cloud durch. Bei Bedarf gibt es vor Beginn eine gebührenfreie Einfüh-rung in dieses Lern-Management-Sys-tem.

Online-Kurs 202-14E420 Hans-Peter Giovannitti vhs.cloud Mi, 04.11.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 05.11.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 28.10.2020

Sicherer Umgang mit Apps unter Android und iOS Apps sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, viele Geräte bieten heute die komfortable Steuerung über das Smartphone oder Tablet. Daneben stellt sich oft die Frage, wo man eine pas-sende App für seinen Anwendungsbedarf findet. Im Google Play Store finden Sie aktuell fast 3 Millionen Apps; es ist also nicht leicht hier den Überblick zu behal-ten. Hier werden die wichtigsten Fragen geklärt: Wo finde ich die passende App? Ist die kostenlose App wirklich umsonst und wie funktionieren In-App-Käufe? Darüber hinaus lernen Sie, wie Daten-diebstahl durch Apps zu verhindern ist.

202-14W500 Heiko Oppermann, Technical Advisor MSS/iOS T2+WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Fr, 11.09.2020, 17:00-19:15 Uhr 32,40 € (9 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

iTunes Vom Start bis zum Profi Apple iTunes ist die Schnittstelle zwi-schen iPod, iPhone und iPad. Es dient zum Verwalten und Sichern von Einstel-lungen und Daten. Außerdem ist es eine umfassende Multimediaverwaltung, um Filme und Musik zu organisieren. Sie lernen in diesem Kurs, was noch hinter iTunes steckt, wie Sie Filme leihen oder kaufen können und wie Sie Internet-radios, Hörbücher oder Podcast finden und abbonieren. iPhone, iPad oder iPod, USB-Verbindungskabel sowie Lieblings-CD mitbringen! Daten siehe nächste Seite.



kenntnissen


Sm

artp

ho

ne,

Ap

ps

Beruf


25

iTunesVom Start bis zum Profi

202-14W510Heiko Oppermann, Technical AdviserMSS/iOS T2+WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009Sa, 31.10.2020, 10:00-16:45 Uhr28,80 € (8 UE)Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

SketchUp 3D-Modellierung SketchUp ist ein leicht zu erlernendes 3D-Modellierungs-Programm, in der Basisversion für den privaten Gebrauch kostenlos. In diesem Basiskurs werden alle wesentlichen Funktionen und Werk-zeuge des Programms erklärt und an praxisorientierten Aufgaben kurz einge-übt. Die erworbenen Kenntnisse können beispielsweise bei der Umsetzung tech-nischer Entwürfe im Möbelbau, der Gar-tengestaltung, Bemaßung von Gebäuden bis hin zum 3D-Druck angewendet wer-den. Einzelne Inhalte: Programminstalla-tion und -einstellungen; Formen zeich-nen, drehen, verschieben, duplizieren; 2D-Formen zu 3D-Formen extrudieren; Texturen für Oberflächen anwenden und erstellen; Bemaßung der Objekte; An-sichten, Perspektiven, Schnitte und Ka-merafahrten.

App-basiert 202-14W550Oliver Jungwirth, M. Eng.Geoinformationssystem(Vermessungs-App)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009Di, .09.2020, 18:00-19:30 Uhr68,80 € (16 UE/8 Termine)Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

BILDUNGSURLAUB MS-Office - Word, Excel, PowerPoint, Outlook Ausführliche Beschreibung s. S. 16

Office 2013 202-16E050Manfred Stein, EDV-DozentESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105Mo, 19.10.2020, 08:30 Uhrbis Fr, 23.10.2020, 15:30 Uhr230,00 € Preis freibleibend(40 UE/5 Termine)Verbindl. Anmeldung bis 05.10.2020

PowerPoint Spezialthemen Richtig präsentieren, aber wie? Die Ant-wort finden Sie in diesem Workshop. Von dem ersten Konzept bis zur Verwendung zusätzlicher Präsentationsmittel.

202-24W010H.-Friedrich LammersESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105Sa, 24.10.2020, 09:00-16:00 Uhr40,00 € (8 UE)Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Wordvon Anfang an Hier lernen Sie das Textverarbeitungs-programm Word mit seinen vielfältigen Möglichkeiten kennen und erfahren, wie Sie es für die tägliche Arbeit oder den privaten Schriftverkehr nutzen und direkt anwenden können. Inhalte u. a.: Texte schreiben, korrigieren und gestalten, DIN-Regeln für den Schriftverkehr, Ta-bulatoren und Tabellen.

202-16W120Ute Bachmann, IndustriekauffrauWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009Mi, 21.10.2020, 18:30-20:45 Uhr78,00 € (15 UE/5 Termine)Verbindl. Anmeldung bis 14.10.2020

Excelvon Anfang an Ganz gleich, ob Sie Ihren Einstieg oder Ihre Rückkehr in den Beruf planen oder ob Sie für private Zwecke Neues lernen möchten, nutzen Sie das Angebot, um sich gezielt weiterzubilden! Dieser Kurs bietet Ihnen einen umfassenden Einstieg in die Tabellenkalkulation mit Excel - mit vielen praktischen Beispielen für den Büroalltag und die private Nutzung. In-halte u. a.: Erstellung, Bearbeitung, Be-rechnung und Formatierung von Tabel-len; Arbeiten mit Formeln und Funktio-nen; Erstellen und Gestalten von Dia-grammen. Allgemeine Windows-Grund-kenntnisse werden vorausgesetzt.

202-18W050Ute Bachmann, IndustriekauffrauWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009Do, 12.11.2020, 18:00-21:00 UhrFr, 13.11.2020, 18:00-21:00 UhrSa, 14.11.2020, 09:00-16:00 Uhr80,00 € (16 UE/3 Termine)Verbindl. Anmeldung bis 05.11.2020

Excel kompakt - der schnelle Einstieg in die Tabellenkalkulation In diesem Seminar werden Ihnen die Grundfunktionen von Excel erläutert. Schon in kurzer Zeit werden Sie in der Lage sein, einfache Berechnungen durchzuführen und Formeln anzuwenden (z. B. Kassenbuch) und Tabellen mit Listen und Sortierfunktionen auszuwerten oder Gestaltungs- und Bearbeitungs-möglichkeiten mit Diagrammen anzu-wenden. Zzgl. 3,00 € für Kopien.

202-18E060Joachim FreiburgESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105Sa, 07.11.2020, 09:00-16:00 Uhr40,00 € (8 UE)Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

ExcelFormeln und Funktionen Aufbauend auf dem "Excel kompakt" Seminar wird Ihnen an diesem Tag die ganze Bandbreite von Excel vorgeführt. Formeln und Funktionen - und wie man diese richtig anwendet - bilden dabei die Grundlage der Datenbearbeitung in Ex-cel. Wir werden einige der wichtigsten kennenlernen und in exemplarischen Anwendungen praktisch ausprobieren. Auch für Teilnehmende geeignet, die nicht mehr ganz am Anfang stehen.

202-18E080Joachim FreiburgESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105Sa, 05.12.2020, 09:00-16:00 Uhr40,00 € (8 UE)Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

ExcelSpezialthemen Dieser Workshop befasst sich vor allem mit der Erstellung, Behandlung und Aus-wertung größerer Datenbestände in Excel und den dazu benötigten Funktio-nen. Inhalte: Kriterien zum Aufbau von Datenbanken; Datenbankfunktionen; Sortieren, Filtern, Dropdown-Elemente; Gliederungen, WENN-Funktion; S-VER-WEIS; Datums- und Zeitfunktionen; Zahlenformate; Beschränkung der Da-teneingabe (Gültigkeitsregeln); bedingte Formatierungen. Voraussetzungen: Win-dows-Kenntnisse und erste Erfahrungen mit Excel.

202-18W110H.-Friedrich LammersWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009Sa, 23.01.2021, 09:00-16:00 Uhr40,00 € (8 UE)Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Individuelle Angebote im Bereich

“Beruf und Karriere“/EDV Ihnen fehlt ein bestimmtes Fort- bildungsangebot in unseremProgramm?

Sie möchten in einer kleinerenGruppe, allein oder in kürzererZeit lernen?

Kein Problem!

Wir entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot. Rufen Sie uns einfach an!

Thilo Schneider, Standort ESW, 05651 7429-13

Jens Hofmeister, Standort WIZ, 05542 9336-12


Wo

rd, E

xcel

Beruf


26

Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements Sie lernen die Grundlagen der Bildbear-beitung in Theorie und Praxis: Korrektur typischer Kamerafehler wie Helligkeit, Kontrast oder rote Augen; Umgang mit Mal-, Füll- und Farbwerkzeugen sowie Masken und Ebenen. Dem theoretischen Wissen folgt dabei stets die praktische Anwendung. So werden wir z. B. Text-effekte und Bildmontagen erstellen oder ein altes Schwarz-Weiß-Foto retuschie-ren. Abschließend werden wir uns mit Funktionen von PS-Elements beschäfti-gen, die zur Erstellung von Collagen, Grußkarten und Dia-Shows dienen.

202-24E020 Cordei Clottey, Microsoft Office SpecialistESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Mi, 28.10.2020, 17:30-20:30 Uhr Mi, 04.11.2020, 17:30-20:30 Uhr Mi, 11.11.2020, 17:30-20:30 Uhr Sa, 14.11.2020, 10:00-14:00 Uhr 85,00 € (17 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 21.10.2020

3D-Modellierung mit Rhinoceros Rhino 3D ist ein professionelles 3D-Modellierwerkzeug für Konstrukteure, Architekten und Designer. Das Pro-gramm ist geeignet für den Modellbau von Landschaften und Gebäuden im kleineren Maßstab und dem Druck von verkaufsfertigen Produkten. Es gibt keine Grenzen, was Komplexität, Grad oder Größe der Modelle betrifft. Bauen Sie Ihre eigenen, dreidimensionalen Objekte am Computer und nutzen Sie diese als Vorlage für 3D-Drucker. Der Druck kann via Auftrag an eine Internetdruckerei erfolgen. Druck- und Versandkosten sind nicht in der Kursgebühr enthalten und variieren mit der Objektgröße. Allge-meine Erfahrungen mit Windows werden vorausgesetzt.

202-24W100 Martin Alig, Dipl. Produkt-Designer, alig-design.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Sa, 19.09.2020, 09:00-16:00 Uhr So, 20.09.2020, 09:00-16:00 Uhr 88,40 € (17 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

WordPress für Einsteiger WordPress ist eine Software, mit der sich eine Website über den Browser erstellen und verwalten lässt. Professionelle Fir-men verwenden WordPress, um Web-seiten damit zu gestalten und dadurch Dienstleistungen und Produkte zu ver-kaufen. Durch die einfache Struktur von WordPress ist es innerhalb kürzester Zeit möglich eine eigene Homepage zu erstellen und dank unzähliger Vorlagen anspruchsvolle und optisch anspre-chende Webseiten zu erstellen.

202-24W200 Martin Alig, Dipl. Produkt-Designer, alig-design.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Sa, 24.10.2020, 09:00-16:00 Uhr So, 25.10.2020, 09:00-16:00 Uhr 88,40 € /2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

CorelDRAW und PHOTOPAINT Die CorelDRAWGraphics Suite ist ein vielseitiges Grafik-Paket, das verschie-dene leistungsstarke Programme bein-haltet. CorelDRAW ist ein professionelles Programm für Vektorillustration und Sei-tenlayout. Für die Bearbeitung Ihrer Fo-tos steht Ihnen CorelPHOTOPAINT zur Verfügung. Lernen Sie, wie Sie Druck-daten erzeugen und welches Datenfor-mat für das Web, Werbeanzeigen oder die Hochglanzbroschüre notwendig ist. In diesem Seminar werden beide Pro-gramme kombiniert und in kurzer Zeit optimale grafische Ergebnisse erzielt (Logos, Visitenkarten, etc.). Selbstver-ständlich besteht die Möglichkeit zum Austausch und zur Klärung individueller Fragen.

202-24W300 Martin Alig, Dipl. Produkt-Designer, alig-design.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Sa, 21.11.2020, 09:00-16:00 Uhr So, 22.11.2020, 09:00-16:00 Uhr 88,40 € (17 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Einstieg 3D-Druck Der Kurs richtet sich an jeden, der noch keinen Kontakt zu 3D-Druck hatte. An diesem Tag lernen Sie die Funktionen des 3D-Druckers kennen, z. B. wie Sie Ihren ersten Druck starten, auf was zu achten ist und was Sie für einen erfolg-reichen Start an Materialien benötigen. Weiterhin bekommen Sie praktische Beispiele und Tipps für die Verwendung in den eigenen vier Wänden.

202-24W400 Christoph Vogt, IT-SystemkaufmannWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 31.10.2020, 09:00-14:00 Uhr 24,00 € (6 UE) Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020



kenntnissen


Dig

ital

e G

esta

ltu

ng

Sie haben ein spannendes Hobby, das Sie anderen gern näherbringen möchten?

Sie haben Freude am Unterrichten, am Umgang mit Menschen und möchten Ihr Wissen weitergeben?

Dann bewerben Sie sich bei uns als

Dozentin bzw.

Dozent!

Rufen Sie einfach an und vereinbaren Sie einen Gesprächs- termin.

vhs am Standort Eschwege:

05651 7429-0 vhs am Standort Witzenhausen:

05542 9336-0

Beruf


27

Seite1 von 2 Deula

vhs + D

EU

LA

Beruf

DEULA Witzenhausen GmbH Bildungszentrum für angewandtes Wissen Seit 66 Jahren schulen wir in Witzenhausen zukünftige Gärtner, Landwirte und Interessierte in fachspezifischen Spezialthemen. Praxisbezug steht bei uns immer ganz oben auf der Agenda. Durch den stetigen Dialog mit Wirtschaft und Kammern fließen aktuelle und zukünftige Bedarfe in die Ausbildungskonzepte ein. Wir bieten maßgeschneiderte Seminare – auch für Ihren Betrieb!

Anmeldungen und weitere Informationen:

DEULA Witzenhausen GmbH Am Sande 20 37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 6003-0 E-Mail: [email protected]

Internet: www.deula.de/witzenhausen

Dort finden Sie auch weitere Kursangebote.

Übrigens: Nennen Sie bei Ihrer Anmeldung das Stichwort VHS, so erhalten Sie in unserem Haus eine Tasse Kaffee gratis.

Ausbilden

Ausbildung der Ausbilder Sie möchten Ihr berufliches Wissen an Auszubildende weitergeben? Als Ausbil-der erfüllen Sie dafür ein Kernkriterium und können Ihre Stellung im Unterneh-men festigen. Mit dem anschließenden Abschluss vor dem Prüfungsausschuss erlangen sie eine Aufwertung Ihres be-ruflichen Profils. Dabei ist unser Ablauf an der Ausbilder-Eignungsverordnung ausgerichtet und begleitet sie bis zur Abschlussprüfung der IHK oder HWK. Zzgl. Prüfungsgebühr IHK/HWK

Vorbereitung auf die Dezember Prüfung: Fr, 16.10.2020, 16:30-20:30 Uhr Samstags 08:00-14:45 Uhr 475,00 € zzgl. ca. 75,00 € Lehrmaterial (insg. 13 Termine)

Vorbereitung auf die März Prüfung Fr, 15.01.2020, 16:30-20:30 Uhr Samstags 08:00-14:45 Uhr 475,00 € zzgl. ca. 75,00 € Lehrmaterial (insg. 13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 27.03.2020

Arbeitssicherheit

Befähigte Person zur Prüfung von Leitern & Tritten Die regelmäßige Prüfung von Arbeits-mitteln und somit von Leitern und Tritten dient der Sicherheit in Ihrem Betrieb. Sie erlernen und vertiefen das theoretische Grundlagenwissen und erhalten die notwendige Sachkunde um die Arten, den Umfang und die Fristen erforderli-cher Prüfungen zu implementieren.

Mo, 22.02.2021, 08:30-16:30 Uhr 249,00 € (1 Tag) Verbindl. Anmeldung bis 01.02.2021

Spielplatzkontrolle Spielplätze sind für Kinder ein idealer Ort für freies spontanes Spielen. Damit diese Erfahrungen ohne Verletzungs-gefahren gemacht werden können, sind Betreiber von Spielplätzen zu regelmä-ßigen Kontrollen, Wartungen und In-spektionen der Einrichtungen verpflich-tet. Kontrollen auf Spielplätzen sind erforderlich als Sichtkontrolle, Funkti-onskontrolle, sowie eine jährliche Hauptinspektion. Die Seminare werden jeweils mit einer Prüfung und Zertifikat der DEULA Witzenhausen abgeschlos-sen.

Spk I Grundseminar – Gepr. Sachkundiger f. visuelle Routine u. operative Inspektion Mo, 15. – Di, 16.02.2021, 08:30-16:30 Uhr 375,00 € zzgl. 35,00 € Prüfungsgebühr Verbindl. Anmeldung bis 01.02.2021

Spk II Aufbauseminar – Gepr. Sachkundiger f. alle Inspektionen Mi, 17. – Fr, 19.02.2021, 08:00-16:30 Uhr 449,00 € zzgl. 65,00 € Prüfungsgebühr Verbindl. Anmeldung bis 01.02.2021

Spk III Kompaktseminar – Gepr. Sachkundiger f. alle Inspektionen Mo, 15. – Fr, 19.02.2021, 08:30-16:30 Uhr 689,00 € zzgl. 65,00 € Prüfungsgebühr Verbindliche Anmeldung bis 01.02.2021

Befähigte Person zur Prüfung von Anschlagmitteln Wo immer Lasten gehoben oder zum Transport bewegt werden, sind geeig-nete Anschlagmittel zu verwenden. Sie erwerben in diesem Seminar die not-wendigen Kenntnisse, um die vorge-schriebenen Prüfungen von Anschlag-mitteln selbst durchzuführen. Mit der Teilnahme erhalten Sie die notwendige Sachkunde, um die Arten, den Umfang und die Fristen erforderlicher Prüfungen für das Unternehmen eigenständig zu duchzuführen.

Di, 23. – Mi. 24.02.2021, 08:30-16:30 Uhr 499,00 € (2 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 01.02.2021

Liebe Leserinnen und Leser des neuen vhs-Programms, schön, dass Sie bis zu unserem Seminarangebot vorgestoßen sind. Sie finden auf diesen Seiten spannende technische Kursangebote des DEULA Bildungszentrums Witzenhausen, in Kooperation mit der Volkshochschule Werra-Meißner.

Dieses zusätzliche Angebot erweitert das Themenspektrum der vhs gemeinsam mit einem Partner, der, wie die vhs, für hohe Qualität in unserer Region steht. Überzeugen Sie sich selbst.

Anmeldung und Kontakt s. unten.


28

Seite 2 von 2 Deula

vhs

+ D

EU

LA

Beruf

Baum- und Grünpflege Das KWF-Gütesiegel für Anbieter von Motorsägenkursen zeichnet zertifizierte Schulungsstätten aus, deren Standards auf einem nach-gewiesen hohen Niveau liegen, deren Inhalte umfassend sind und deren Ak-zeptanz in allen Waldbesitzarten hoch ist. Die DEULA Witzenhausen ist als KWF-Schulungsstätte zertifiziert.

Motorsägen Unterweisung für Holzselbstwerber Das Brennholz selbst aus dem Wald holen, um sich bei Kälte vor einem pras-selnden Kaminfeuer zu entspannen. Mit diesem Kurs ist es möglich. Die Lan-desforstbehörden, private und kommu-nale Forstbetriebe fordern bei der Brennholzselbstwerbung deshalb die Teilnahme an einem Motorsägenlehr-gang.

Modul I – liegendes Holz Der Motorsägen-Schein für liegendes Holz für die Privatperson mit KWF-Zerti-fizierung. In diesem Lehrgang erfahren Sie die Bedeutung der persönlichen Schutzausrüstung, den Aufbau, die Funktionen der Motorsäge zum Einsatz, Pflege und Wartung. Bei Übungen am liegenden Holz lernen Sie die Schnitt-techniken kennen, sowie die Vorschrif-ten zur Sicherheit und Gesundheits-schutz zu beachten.

Sa, 20.02.2021; 07:45-15:00 Uhr Termine für die Praxis nach Absprache 99,00 € (2 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 02.02.2021

Modul II – unter Spannung stehendes Holz Der Motorsägen-Schein an unter Span-nung stehendem Holz für Privatperso-nen mit KWF-Zertifizierung. In diesem Lehrgang erfahren Sie die Bedeutung der persönlichen Schutzausrüstung, den Aufbau, die Funktionen der Motorsäge zum Einsatz, Pflege und Wartung. Bei Übungen am liegenden Holz lernen Sie die Schnitttechniken kennen, sowie die Vorschriften zur Sicherheit und Gesund-heitsschutz zu beachten. Zusätzlich wird das Scheiden von unter Spannung ste-hendem Holz durch den Einsatz von entsprechenden Hilfsmitteln, sowie das Fällen von Bäumen bis 25 cm Brusthö-hendurchmesser geübt.

Sa, 20.02.2021, 07:45-16:30 Uhr Termine für die Praxis nach Absprache 99,00 € (2 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 02.02.2021

Kombination Modul I & II Wir bieten die Teilnahme am Modul I und Modul II in Kombination an.

Sa, 20.02.2021, 07:45-16:30 Uhr Termine für die Praxis nach Absprache 198,00 € (2 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 02.02.2021

Verkehrsicherheit

Teleskoplader Schulung Geländegängige Teleskoplader erfor-dern für die Bedienung eine fachkundige Person, die nach dem DGUV Grundsatz 308-009 geschult worden ist. Mit der Teilnahme an dieser Schulung erhalten Sie die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, um einen Teleskoplader gemäß den sicherheitstechnischen An-forderungen zu führen und können somit für einen sicheren Umgang sorgen.

Mo, 17. – Di 18.05.2021 503,00 € (2 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 03.05.2021

Gabelstapler mit Fahrausweis Das selbständige Führen eines Gabel-staplers erfordert neben speziellen Fer-tigkeiten auch Verantwortungsgefühl und Umsicht. Dabei geht es nicht nur um das Aufnehmen, Befördern und Abset-zen von Lasten. Auch die Themen Standsicherheit, Sicht und Sichtbarkeit und besondere Gefahrenstellen sind wichtige Aspekte in diesem Lehrgang. Sie werden mit dem Umgang, der Steu-erung und Technik der Maschine soweit vertraut gemacht, dass Sie Gefahren frühzeitig erkennen, weniger Risiken eingehen und somit Unfälle im Betrieb vermeiden. Am Lehrgangsende erfolgt eine theoretische und praktische Prü-fung nach DGUV Grundsatz 308-001.

Fr, 16. – Sa 17.04.2021 219,00 € (2 Tage) Verbindliche Anmeldung bis 01.04.2021

Fr, 25. – Sa 26.06.2021 219,00 € (2 Tage) Verbindliche Anmeldung bis 07.06.2021

Technik

Kreativschweißen für Frauen In diesem Tagesseminar geht es um Ihr Projekt. Egal ob Gartenkranich oder Eingangsschild, hier können Sie Ihr handwerkliches Geschick beim Schwei-ßen testen. In diesem Kurs finden Sie ganz ungezwungen einen Einblick in die Grundlagen des Schweißens. Möchten Sie kunstvolle Unikate aus Metall kreie-ren, sie biegen, sägen, schleifen und schweißen? Sie werden staunen, wieviel metallhandwerkliche Kreativität in Ihnen schlummert.

Sa, 27.02.2021, 07:45 – 15:00 Uhr Termine für die Praxis nach Absprache 150,00 € (1 Tag) inkl. Materialkosten Verbindl. Anmeldung bis 08.02.2021

Einführung in Schweißtechniken Um zwei Metallteile unlösbar miteinan-der zu verbinden, braucht es nur einen hellen kleinen Lichtpunkt und vielleicht noch ein kleines bisschen mehr… Durch die Anwendung von Wärme oder Druck werden zwei Metalle unlösbar miteinander verschmolzen. Dass es dabei um mehr geht, als darum nicht in die Flamme zu schauen, sollte jedem klar sein. In diesem Lehrgang erlernen Sie neben den theoretischen Grundla-gen auch handwerkliches Geschick beim Schweißen.

Mo, 22. – Mi. 24.02.2021, 07:45-16:30 Uhr 399,00 € (3 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 08.02.2021

Mo, 22. – Mi. 24.03.2021, 07:45-16:30 Uhr 399,00 € (3 Tage) Verbindl. Anmeldung bis 08.03.2021

Seilwinde Seilwinden und Seilzüge werden bei Arbeiten im Wald zur seilunterstützten Fällung und beim Holzrücken eingesetzt. Darüber hinaus ist die Seilwinde beim Sichern und Entzerren von Windwürfen sehr hilfreich. Die als Zugmittel verwen-deten Seile sind dabei starken Belas-tungen unterworfen. Durch das häufige Anschlagen der Last werden die Seile stark beansprucht und unterliegen einer erhöhten Abnutzung. Der sichere Ein-satz der Seilwinde mit den unterschiedli-chen Anforderungen und Sicherheitsas-pekten ist für Seilwindenbenutzer von hoher Bedeutung um Unfälle zu Vermei-den.

Sa, 27.02.2021; 08:30-16:00 Uhr 135,00 € (1 Tag) Verbindl. Anmeldung bis 08.02.2021


29

Seite 1 von3 Digitales Lernen

Dig

itales Lern

en

Digitales Lernen

"Schweigen ist Silber - Reden ist Gold" Wie erfolgreiche Kommunikation gelingen kann - Online-Vortrag

Wer kennt das nicht? Man verkneift sich etwas auszusprechen, weil man das Gefühl hat, missverstanden zu werden. Damit fühlt man sich jedoch oftmals nicht besser und das Problem ist nicht gelöst.

Online-Vortrag 202-02E180 Birgit Schröder, Business-Trainerin, Mediatorin, NLP-Coachvhs.cloud Fr, 13.11.2020, 18:00-19:30 Uhr 8,00 €, Details auf S. 10

Konfliktfähigkeit! Eine zwischenmenschliche und professionelle Herausforderung - Online-Vortrag

"Menschen, die miteinander zu schaffen haben, machen einander zu schaffen!" Damit bringt Prof. Schulz von Thun die Unvermeidbarkeit von Konflikten und ihre belastenden Begleiterscheinungen auf den Punkt.

Online-Vortrag 202-02E190 Andrea Eimlervhs.cloud Fr, 11.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 8,00 €, Details auf S. 10

Neue Wege bei Demenz

Diagnose Demenz - und die uns be-kannte Welt geht unter! Ratlosigkeit macht sich breit, wenn der Ehepartner oder die Eltern an Demenz erkranken. Was passiert da mit meinem Angehöri-gen? Wie gehe ich damit um? Wo finde ich Hilfe? Wir bieten Ihnen mehrere un-verbindliche Informations-Veranstaltun-gen an, die auf den folgenden Kurs, der verschiedene Apps für Demenzerkrankte vorstellt und durch ein Online-Angebot ergänzt wird, vorbereiten.

Info-Vormittag 202-04E010 - Details auf S.11 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Do, 17.09.2020, 10:00-11:30 Uhr

Info-Abend 202-04E015 - Details auf S. 11 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mo, 21.09.2020, 18:30-20:00 Uhr

Info-Abend 202-04W020 - Details auf S. 11 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mo, 28.09.2020, 18:30-20:00 Uhr

Kurs 202-04E025 Andrea Kraut, Alltagsbegleiterin, WG für demenzerkrankte MenschenESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Termine nach Absprache

Reiseplanung und -umsetzung mittels Apps In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre bevorstehende Reise mittels Apps planen und buchen können.

202-06W100 Christoph Vogt, IT-SystemkaufmannWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 28.11.2020, 09:00-14:00 Uhr 24,00 €, Details auf S. 12

Mikrocontroller programmieren mit dem Arduino Starterpaket

Willkommen in der Welt der Mikrocont-roller! Die Grundlagen für das smarte Zuhause werden erkennbar und mittels dieser Mikrocontroller lässt sich eine Vielzahl von Projekten realisieren.

202-06W530 Michael Karl, Dipl.-Ing.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Sa, 14.11.2020, 10:30-12:45 Uhr Sa, 05.12.2020, 10:30-12:45 Uhr 24,00 €, Details auf S. 12

Geführte Wanderung Die Natur mit Smartphone-Apps entdecken

In der Natur gibt es viel Schönes zu hören und zu sehen. Doch wissen Sie immer welcher Vogel dort singt oder vor welchem Strauch Sie gerade stehen? Bei dieser geführten naturkundlichen Wande-rung am Fuße des Leuchtberges werden verschiedene Apps vorgestellt und aus-probiert.

202-08E640 Rainer Olßok, Wanderführer, NABU-SchutzbeauftragterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Mi, 16.09.2020, 16:00-19:00 Uhr 15,00 €, Details auf S.15

Weißt du, wie viel Sternlein stehen? Wir nutzen moderne Apps, um uns am Himmel zu orientieren und können dies sogar bei bewölktem oder licht-verschmutzem Himmel tun. Dazu gibt es verständliche Informationen zu unserer kosmischen Nachbarschaft und zur Ge-schichte sowie astronomische Anekdo-ten. Zzgl. 8,99 € für die App Stellarium Mobile PLUS - Sternenkarte.

202-08W650 Oliver Jungwirth, M. Eng. GeoinformationssystemWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Fr, 13.11.2020, 18:30-21:30 Uhr Mo, 14.12.2020, 18:30-21:30 Uhr Fr, 15.01.2021, 18:30-21:30 Uhr 68,80 €, Details auf S. 15

Alle reden vom Wetter, wir reden mit

Tiefdruck, Taupunkt, Tropennacht - das Wetter ist mehr als nur ein unverfängli-ches Smalltalk-Thema. Wir nähern uns in den einzelnen Sitzungen den verschie-denen meteorologischen Themengebie-ten und ergänzen dies durch praktische Beobachtungen im Freien.


30


Dig

ital

es L

ern

en

Digitales Lernen

Einführung in die vhs.cloud für Teilnehmende

Vom Erstellen eines Benutzeraccounts über das Betreten des richtigen Kurs-raumes bis hin zu den wichtigsten Funk-tionen lernen Sie in diesem Seminar alles Notwendige kennen, um mit dem vhs-eigenen Lern-Management-System (LMS) vhs.cloud umgehen zu können. Bei Bedarf wird es weitere Veranstaltun-gen geben.

202-10E100 Thilo Schneider ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 (EDV) Di, 01.09.2020, 18:00-20:00 Uhr gebührenfrei, Details auf S. 19

Online-Banking In Kooperation mit der Sparkasse Werra-Meißner

In diesem zweitägigen Workshop geht es um die Möglichkeiten, welche das On-line-Banking bietet: Sicherheitsaspekte im Online-Banking; Voraussetzungen; Nutzung mit PC/Tablet/Smart- oder i-Phone; Banking Apps (als Beispiel die Sparkassen-App); elektronische Konto-auszüge; kontaktloses Bezahlen; E-Commerce; Bezahlmöglichkeiten im Internet.

202-14E290 Dirk Henne ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 105 Di, 22.09.2020, 18:30-20:00 Uhr Mi, 23.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 5,00 €, Details auf S. 23

202-14W295 Dirk Henne WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Di, 17.11.2020, 18:30-20:00 Uhr Do, 19.11.2020, 18:30-20:00 Uhr 5,00 €, Details auf S. 23

Smartphone iPhone und Tablet

Kurse, die sich mit der Funktionalität mobiler Endgeräte auseinandersetzen, finden Sie auf der Seite 24. Nur um damit zu telefonieren, sind diese Geräte eigentlich zu schade. In diesen Seminaren erfahren Sie, was Sie sonst

noch alles mit Ihren kleinen Taschen-Computern anstellen können. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Stadtralley für Smartphone und Tablet

Während eines Stadtrundgangs durch Eschwege werden verschieden Apps erprobt.

202-14E400 Hans-Peter Giovannitti ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 106 (EDV) Mi, 28.10.2020, 15:00-18:00 Uhr Do, 29.10.2020, 15:00-18:00 Uhr 40,00 €, Details auf S. 24

OneNote für Smartphone und Tablet

Von der Möglichkeit, einfache Notizen zu erstellen, bis hin zu einem leistungsfähi-gen Protokollierwerkzeug bietet Ihnen OneNote auch als App auf Ihrem Smartphone oder Tablet alles, was das Herz begehrt.

202-14E420 Hans-Peter Giovannitti vhs.cloud 40,00 €, Details auf S. 24

Schluss mit Datenklau und undurchsichtigen Apps

Genug vom Datenklau und undurchsich-tigen Apps mit Servern und Gesetzen in Takatukaland?

202-14E430 Töns Begemann ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 24.09.2020, 18:00-20:30 Uhr 17,50 € , Details auf S. 24

Sicherer Umgang mit Apps unter Android und iOS Apps sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken, viele Geräte bieten heute die komfortable Steuerung über das Smartphone oder Tablet. Daneben stellt sich oft die Frage, wo man eine pas-sende App für seinen Anwendungsbedarf findet.

202-14W500 Heiko Oppermann, Technical Advisor MSS/iOS T2+WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Fr, 11.09.2020, 17:00-19:15 Uhr 32,40 €, Details auf S. 42

iTunes vom Start bis zum Profi Apple iTunes ist die Schnittstelle

zwischen iPod, iPhone und iPad. Es dient zum Verwalten und Sichern von Einstellungen und Daten. Darüber hinaus ist es eine umfassende Multimediaver-waltung.

202-14W510 Heiko Oppermann, Technical Adviser MSS/iOS T2+WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Sa, 31.10.2020, 10:00-16:45 Uhr 28,80 €, Details auf S. 24

SketchUp 3D-Modellierung SketchUp ist ein leicht zu erlernendes 3D-Modellierungs-Programm, in der Basisversion für den privaten Gebrauch kostenlos.

202-14W550 Oliver Jungwirth, M. Eng. Geoinformationssystem(Vermessungs-App) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 009 Di, 08.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 68,80 €, Details auf S. 25

Sprachtreff Deutsch Online-Kurs A2.1

Dieser Sprachkurs richtet sich an Lernende, die Grundlagen der deutschen Sprache auf A2.1 Niveau in digitaler Form erlernen oder vertiefen möchten.

202-34W090 Iris Daniek, Dozentin für DaFvhs.cloud Mo, 07.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 55,00 €, Details auf S. 33

"Hooray for holidays" Englisch für den Urlaub A1.2

Mit ein paar Sprachkenntnissen macht Reisen doppelt so viel Spaß. Dieser Auffrischungskurs bereitet Sie auf die wichtigsten Urlaubssituationen vor.

App-basiert 202-36W010 Monika Schneider WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mi, 09.09.2020, 16:30-18:00 Uhr 65,60 €, Details auf S. 34

Vitamina G - come grammatica Online-Kurs A.1.2

Wiederholung von Grammatikregeln mit Spiel und Spaß: passato prossimo, impe-rative e altre sorprese. Dieses Angebot ist als reiner Online-Kurs angelegt. Am ersten Kursabend findet eine Einführung in die browserbasierte vhs.cloud und das Konferenztool von webex statt.

202-40E035 Jutta Haseney vhs.cloud Di, 20.10.2020, 18:30-19:15 Uhr 16,50 €, Details auf S. 37

202-08W660 Oliver Jungwirth, M. Eng. GeoinformationssystemWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Mo, 19.10.2020, 18:00-19:30 Uhr (montags/samstags) 68,80 €, Details auf S. 15


31


Dig

itales Lern

en

Digitales Lernen

Kochen mit der Tajine Die Tajine ist ein marokkanisches Kochutensil, das zum sanften Garen und Schmoren eingesetzt wird. Zzgl. 7,50 € Lebensmittelumlage.

202-52W100 Michael Karl, Dipl.-Ing.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Sa, 26.09.2020, 10:00-15:00 Uhr 28,00 €, Details auf S. 42

Yoga zum Sonnenaufgang Online-Kurs

Gehen Sie ausgeglichen, stabil und leicht in den Tag ... Dieser Online-Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Yoga-Erfahrung, die den Tag mit einer Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit beginnen und damit die Fähigkeit zur Gelassenheit und Entspannung fördern möchten.

Teil I 202-54W350 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)vhs.cloud Do, 10.09.2020, 06:00-06:40 Uhr 33,00 €, Details auf S. 46

Teil II 202-54W360 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)vhs.cloud Do, 10.09.2020, 06:40-07:20 Uhr 33,00 €, Details auf S. 46

Yoga für eine gute Nacht Online-Kurs Den Tag entspannt beenden ... Der Fokus dieser Abendstunde liegt auf Haltungen, die die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen und deren Kombination eine beruhigende und entspannende Wirkung haben.

202-54W370 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)vhs.cloud Do, 10.09.2020, 20:00-21:00 Uhr 48,00 €, Details auf S. 47

Knie aktiv - online Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit bereits vorhandenen Knieproblemen (z. B. Arthrose-Beschwerden), aber auch an "Kniegesunde", die mit einfachen Mitteln frühzeitig vorbeugen möchten.

Online-Kurs 202-60W080 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/Reha-Trainerin vhs.cloud Do, 24.09.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 €, Details auf S. 52

Schulter-Nacken spezial - online

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit bereits vorhandenen Problemen im Schulter-Nackenbereich, ausgelöst etwa durch Bewegungsmangel, falsche Hal-tung und Stress. Aber auch Interessierte, die die Übungen prophylaktisch erlernen möchten, um vorzubeugen.

202-60W110 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/Reha-Trainerinvhs.cloud Do, 22.10.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 €, Details auf Seite52

Rückenfit - online Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.

202-60W120 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/Reha-Trainerinvhs.cloud Do, 19.11.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 €, Details auf S. 52

Rückenfit mit dem Theraband - online Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Sie lernen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur mit dem Theraband kennen sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung.

Online-Kurs 202-60W125 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/Reha-Trainerinvhs.cloud Do, 21.01.2021, 17:00-17:45 Uhr 5,00 €, Details auf S. 52

Faszientraining - online

Faszientraining ist ein spezielles Trai-ningsprogramm, das darauf abzielt, diese Bindegewebsstrukturen im Körper zu mobilisieren.

202-60W130 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/Reha-Trainerinvhs.cloud Do, 10.12.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 €, Details auf S. 52

Fit trotz XXL Online-Kurs Sie haben mit Übergewicht zu kämpfen, scheuen sich aber davor, unter den Blicken anderer Sport zu treiben? Dann haben wir etwas für Sie: einen Online-Fitnesskurs!

202-62W010 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinMo, 07.09.2020, 18:00-19:00 Uhr 33,00 €, Details auf S. 53

202-62W020 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinMo, 16.11.2020, 18:00-19:00 Uhr 33,00 €, Detail auf S. 53


32

Der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen für das Sprachenlernen

In unseren Kursen unterscheiden wir in Anlehnung an den Europäischen Referenzrahmen sechs Niveaustufen (Kompetenzstufen), die jeweils 100 bis 120 Stunden umfassen.

Was Sie erreichen können:

A1Am Ende dieser Stufe können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden. Sie können sich und andere vorstellen, Fragen zur Person stellen und Fragen hierzu beantworten. Sie können sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2Am Ende dieser Stufe können Sie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke/Wörter verstehen, wenn es z. B. um einfache Informationen über Person, Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen und mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und alltägliche Dinge beschreiben.

B1Am Ende dieser Stufe können Sie die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Bereiche wie Arbeit, Schule und Freizeit geht. Sie können die meisten alltäglichen Situationen sprachlich bewältigen und sich zusammenhängend zu vertrauten Themen, z. B. Familie, Hobbys und Beruf, äußern. Sie können über Erfahrungen und Ereignisse berichten und Meinungen und Ansichten begründen.

B2Am Ende dieser Stufe können Sie längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation in der Standardsprache sowie den meisten Nachrichtensendungen folgen. Sie können sich im privaten und beruflichen Bereich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch und Diskussionen mit Muttersprachlern möglich sind. Darüber hinaus können Sie klare detaillierte Texte über eine Vielzahl von Themen schreiben, Aufsätze verfassen sowie persönliche und formelle Briefe schreiben.

C1Am Ende dieser Stufe können Sie längeren Reden und Gesprächen mit komplizierten Zusammenhängen folgen, lange und komplexe Sach- und literarische Texte, Fachartikel und lange technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in Beziehung zu Ihrem Spezialgebiet stehen. Sie können sich fast mühelos spontan und fließend ausdrücken, die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben und in der Ausbildung angemessen und präzise anwenden. Sie können sich schriftlich klar und präzise ausdrücken, Texte über komplexe Sachverhalte verfassen und den für den Leser angemessenen Stil wählen.

C2Am Ende dieser Stufe können Sie gesprochene und schriftliche Sprache problemlos verstehen. Sie können sich an allen Gesprächen und Diskussionen mühelos beteiligen und sind auch mit umgangssprachlichen und idiomatischen Ausdrucksweisen sehr vertraut. Sie können die Sprache in allen privaten und beruflichen Situationen in anspruchsvollen Zusammenhängen schriftlich wie mündlich angemessen und präzise anwenden.

Integrationskurse Die Volkshochschule bietet interessierten Mitbürgern mit Migrationshintergrund Deutschkurse an. Die Inhalte orientieren sich an den Anforderungen des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) und dem Europäischen Referenzrahmen. Die Kurse finden in der Regel montags bis freitags, 08:30 bis 13:00 Uhr, statt. Möglich sind die Prüfungen Start Deutsch (Niveau A2), Zertifi-kat Deutsch (Niveau B1) und Deutsch B2 sowie der seit dem 01.07.2009 gültige Deutschtest für Zuwanderer (DTZ).

Teilnehmende, die Anspruch auf einen vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge geförderten Sprachkurs (Integrationskurs) haben, sind bei uns herzlich willkommen. Wir sind ein vom BAMF anerkannter Bildungsträger und alle eingesetzten Lehrkräfte sind zugelassen.

Integrationskurse umfassen 600 bis 900 Unterrichtsstunden (UStd.), in Ausnahmefällen bis max. 1.200 UStd., die in Modulen à 100 UStd. belegt werden können. Hinzu kommt ein Orientierungskurs von 100 UStd., in dem Wissenswertes über Geschichte, Kultur, Werte und Rechtsordnung in Deutschland vermittelt wird.

Kostenbeitrag à 100 UStd.: 390,00 € (Selbstzahler, ohne Zulassung durch das BAMF) 195,00 € (Teilkostenerstattung auf Antrag) bzw. 0,00 € (Vollkostenerstattung auf Antrag)

Die Anträge auf Zulassung und Kostenerstattung sind an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge zu richten. Wir helfen Ihnen dabei gern!

SprachenE

inst

ufu

ng

, In

teg

r.


33

Deutsch als Fremdsprache An dem Info-Abend ermitteln wir Ihren Sprachstand und beraten Sie, welcher Kurs für Sie der richtige ist. Auf Wunsch können Sie sich nach der Beratung direkt für einen der bestehenden Kurse anmel-den. Die bei den Kursen angegebenen Preise beziehen sich auf Gruppen mit mindestens 7 Personen; bei kleineren Gruppen erhöht sich der Preis entspre-chend. Lehrbücher sind extra zu zahlen.

German as a foreign language Info-evening with consultation for placement assessment! On that evening we can determine your language level and advise you which course is the right one for you. If you like, after our advice, you can enrol for one of the courses offered. The prices for the courses refer to groups of at least 7 people. If there are fewer people prices will be higher. Books are not included in the price.

Info-Abend/Info Evening 202-34W010 Rouska Kostova-Lotze WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Di, 29.09.2020, 17:30-19:00 Uhr gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 22.09.2020

Kurs/Course 202-34W050 A1.1Rouska Kostova-Lotze (Daf-Kompakt-Neu A1) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mo, 05.10.2020, 16:45-18:15 Uhr 82,80 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 28.09.2020

Kurs/Course 202-34W060 B1.1Rouska Kostova-Lotze (DaF Kompakt A2, Lektion 21) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mo, 05.10.2020, 18:30-20:00 Uhr (montags/dienstags) 138,00 € (40 UE/20 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 28.09.2020

Kurs/Course 202-34W070 B1.2Rouska Kostova-Lotze (DaF Kompakt B1, Lektion 24) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Di, 06.10.2020, 16:45-18:15 Uhr 82,80 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 29.09.2020

Sprachtreff Deutsch Online-Kurs Dieser Sprachkurs richtet sich an Ler-nende, die Grundlagen der deutschen Sprache auf A2.1-Niveau in digitaler Form erlernen oder vertiefen möchten. Der Online-Unterricht erfolgt einmal wö-chentlich abends und ist lehrwerk- und App-basiert. Durchgeführt wird der Kurs über die vhs.cloud mit dem Konferenztool Edudip.

Online-Kurs 202-34W090 A2.1Iris Daniek, Dozentin für DaF(Linie 1 A2.1, Lektion 1 + Klett-Augmented App) vhs.cloud Mo, 07.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 55,00 € (22 UE/11 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Einbürgerungstest Seit dem 01.09.2008 müssen für die Einbürgerung nicht nur Sprachkenntnisse auf dem Niveau der B1-Zertifikatsprüfung nachgewiesen werden, sondern auch staatsbürgerliche Kenntnisse - mit dem Einbürgerungstest. Der 60-minütige Test umfasst 33 Fragen aus einem Katalog von insgesamt 330 Fragen. Weitere Informationen finden Sie unter www.bmi.bund.de. Anmeldungen nach dem genannten Anmeldeschluss sind generell nicht mehr möglich. Alle genannten Termine werden von Barbara Stuermer geleitet.

202-34E177 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Sa, 05.09.2020, 10:00-11:30 Uhr 25,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 05.08.2020

202-34E178 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Mi, 02.12.2020, 18:00-19:30 Uhr 25,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.11.2020

202-34E201 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Sa, 13.03.2021, 10:00-11:30 Uhr 25,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 12.02.2021

202-34E202 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 09.06.2021, 18:00-19:30 Uhr 25,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 07.05.2021

202-34E203 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Sa, 04.09.2021, 10:00-11:30 Uhr 25,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.08.2021

202-34E204 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 01.12.2021, 18:00-19:30 Uhr 25,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 29.10.2021

Sprachen

Sprachen sind wie Fenster zu einer anderen Welt: Mit dem Erlernen einer Sprache eröffnen sich uns nicht nur neue Kommunikations-wege, sondern ganze Kulturen mit ihren Schönheiten und Besonder-heiten.

Unsere Sprachkurse zielen des-halb nicht nur auf die Vermittlung von Sprachstruktur und Vokabeln. Wichtig sind vielmehr auch Kultur und Landeskunde.

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, in gemütlicher Runde mit anderen Sprachneugierigen die von Ihnen gewählte Sprache und Kultur zu entdecken: neu, von Anfang an, oder als Wiedereinstieg bzw. zum Weiterlernen, wenn Sie schon Vorwissen mitbringen.

Machen Sie mit! Ganz gleich, welche Vorkenntnisse und ZieleSie haben: In der vhs finden Sie sicherlich den passenden Kurs. Gerne unterstützen wir Sie dabei mit unserer Sprachberatung.

Einstufungsberatung Sprachen Vor dem Besuch eines Sprachkurses bieten wir Ihnen individuelle, kostenlose Beratungen nach Vereinbarung an. So erfahren Sie, welcher Kurs Ihren Vor-kenntnissen, Fähigkeiten und Erwar-tungen entspricht. Gleichzeitig werden Sie über Ziele, Inhalte und Methoden der Kurse sowie die verwendeten Lehr-bücher informiert und haben außerdem die Möglichkeit, bei Bedarf einen Ein-stufungstest für die englische Sprache zu absolvieren. Für individuelle Termin-vereinbarungen rufen Sie uns einfach an: Thilo Schneider, 05651 7429-13 (Standort ESW)

Rebecca Triller, 05542 9336-13 (Standort WIZ)

Deutsch B2/C1 Wir führen auch in 2020 berufsbezogene Sprachkurse mit Zielsprachniveau B2/C1 (berufsbezogene Deutschsprachförderung - DeuFÖV nach § 45 a AufenthG) in Eschwege und neu auch in Witzenhausen durch.

Für die gebührenfreie Teilnahme benötigen Sie eine Berechtigung von der Arbeits-agentur oder dem Jobcenter Werra-Meißner. Wenden Sie sich hier an Ihre Beraterin oder Ihren Berater.

Gern unterstützen wir Sie dabei! Ihre vhs Werra-Meißner

Deu

tsch, In

tegratio

nSprachen


34

Arabisch im Alltag A1.1

Sie möchten einen Einblick in die arabi-sche Sprache erhalten und selber ein paar Wörter und Sätze sprechen lernen, ohne dafür gleich einen mehrwöchigen Sprachkurs zu belegen? Dann sind diese praxisbezogenen Sprachkurse, in denen es allein um die Konversation geht, ge-nau das Richtige für Sie. In lockerer Atmosphäre und orientiert an den Lern-wünschen der Teilnehmenden lernen Sie wichtige arabische Wörter und einfache Sätze, mit denen Sie sich in Alltagssitua-tionen verständigen können. Die Veran-staltungen finden in Kooperation mit "Bildung trifft Entwicklung" statt.

Erste Begegnung: Vorstellen und Kennenlernen 202-35E010 Safaa Hassan-Khalil, MuttersprachlerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Mi, 11.11.2020, 17:00-20:00 Uhr 6,80 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.11.2020

Typische Alltagssituationen meistern 202-35E020 Safaa Hassan-Khalil, MuttersprachlerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mi, 09.12.2020, 17:00-20:00 Uhr 6,80 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 02.12.2020

Dänisch A1.2

Wir lernen gemeinsam weiter an der Verbesserung und Erweiterung unserer Kenntnisse. Zunächst bleibt unser Buch "Vi snakkes ved" die Grundlage. Die Kursleiterin hat selbst viele Jahre auf Seeland gelebt und kann aufgrund eige-ner Erfahrungen sowohl sprachliches als auch kulturelles Wissen anschaulich vermitteln.

202-35W100 Dr. Felizitas Dörr-Backes, Lehrerin(Vi snakkes ved! Lektion 7) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Di, 15.09.2020, 18:15-19:45 Uhr 85,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

Au Pair Auslandsaufenthalte weltweit mit AIFS s. S. 67 (Junge vhs)

Englisch von Anfang an Für alle, die einen ersten Einstieg in die englische Sprache suchen, bieten diese Kurse die Möglichkeit, Englisch von Grund auf zu lernen. Welcome! Auch, wenn Sie schon ganz geringe Vorkennt-nisse haben. Zzgl. Kopierkosten.

202-36E005 A1.1Olena Polianska, Englischlehrerin(Network Now Starter) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 106 Mo, 14.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 76,80 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2020

Vormittagskurs 202-36E008 60+Olena Polianska, Englischlehrerin(Network Now Starter) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Mo, 14.09.2020, 09:30-11:00 Uhr 70,40 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2020

"Hooray for holidays" Englisch für den Urlaub A1.2

Mit ein paar Sprachkenntnissen macht Reisen doppelt so viel Spaß. Dieser Auffrischungskurs bereitet Sie auf die wichtigsten Urlaubssituationen vor: Es-sen gehen, nach dem Weg fragen, ein Hotelzimmer oder eine Ausflugsfahrt buchen ... Ein paar einfache Englisch-Vorkenntnisse sollten Sie mitbringen bzw. als Komplettanfänger/-in die Bereit-schaft, zwischen den Kurstagen zusätz-lich nachzulernen. So können Sie sich schon bald gut vorbereitet auf einen unbeschwerten Urlaub freuen.

App-basiert 202-36W010 Monika Schneider (Lehrwerk nach Absprache) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mi, 09.09.2020, 16:30-18:00 Uhr 65,60 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Englisch für Senioren A1.2

Ein Kurs zum Auffrischen und Neudazu-lernen, bei dem das Sprechen und Ver-stehen in Alltags- oder Urlaubssituatio-nen im Mittelpunkt steht. Neue Vokabeln, Grammatikstrukturen und Ausdrücke werden in einem entspannten Tempo gemeinsam erarbeitet und in Dialogsitua-tionen geübt. Zzgl. 3,00 € Kopierkosten.

202-36E020 60+Luke Phillip Plotica, MuttersprachlerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Mi, 09.09.2020, 10:00-11:30 Uhr 90,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Englisch zum Auffrischen und Weiterlernen Wenn Sie ein paar Vorkenntnisse mit-bringen, aber noch unsicher sind bzw. das Gefühl haben, dass vieles in Verges-senheit geraten ist, dann finden Sie in den Kursen A1.2-A1.3 einen Wiederein-stieg in die englische Sprache. Falls Sie sich trotz aller Fehler schon recht gut verständigen können, haben Sie in den Kursen auf A2-Niveau die Möglichkeit, Ihre Kenntnisse zu vertiefen und weiter auszubauen. Egal, auf welchem Niveau Sie sich befinden: Gemeinsam wieder-holen wir Grundlagen, frischen ver-schüttete Sprachkenntnisse in gemüt-licher Runde auf und lernen zusammen weiter. Zzgl. Kopierkosten. Nutzen Sie die gebührenfreie Sprachberatung!

202-36E100 A1.2Olena Polianska, Englischlehrerin(Network Now Starter) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Do, 10.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 89,60 € (28 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

202-36E115 A1.2Olena Polianska, Englischlehrerin(Network Now Starter) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Mi, 09.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 89,60 € (28 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

202-36E125 A1.3Marlies Brehm, Englischlehrerin(Network Now A1 Lektion 7) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Do, 10.09.2020, 09:00-10:30 Uhr 83,20 € (26 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

202-36E140 A2Otmar Kringel, Englischlehrer(Fairway A2 ab Lektion 6) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Mo, 07.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 97,20 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

202-36E170 A2.1Marlies Brehm, Englischlehrerin(Network Now A 2 Lektion 9) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Mo, 14.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 83,20 € (26 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2020

202-36W300 A2/50+Cornelia Braun (Great A2, Lektion 3) HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10 Mo, 07.09.2020, 19:30-21:00 Uhr 96,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Welcher Kurs ist der richtige? Infos s. S. 32

Ara

b.,

Dän

., E

ng

l.

Sprachen


35

Brush up your English A2.1

Lange nicht mehr Englisch gesprochen oder geschrieben? Und deshalb Pro-bleme in alltäglichen Kommunikations-situationen, im Urlaub oder auch damit, beruflich die passenden Worte zu finden? Dann ist dieser Kurs der richtige, denn gemeinsam polieren wir vorhandene Grundkenntnisse wieder auf und geben Sicherheit in der Anwendung der Spra-che. Nutzen Sie die Sprachberatung!

202-36W305 Dr. Felizitas Dörr-Backes, Lehrerin(Network, Refresh Now A2) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Do, 17.09.2020, 18:15-19:45 Uhr 75,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Englisch - The next step!A2.3

Dieser Kurs zielt auf die Auffrischung und Vertiefung bereits vorhandener Englisch-kenntnisse. Er ist für schon geübte Ler-ner/-innen (etwa mittleres Sprachniveau) gedacht, die in einer netten Runde ihr Englisch, ihren Grundwortschatz und auch die Grammatikkenntnisse weiter voranbringen möchten. Mit viel Sprach-training für "social situations". Zzgl. Ko-pierkosten.

202-36E310 Annegret Arndt, DolmetscherinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Di, 08.09.2020, 08:30-10:00 Uhr 79,20 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Englisch am Vormittag B1.1

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und weiter ausbauen? In lockerer und gemütlicher Atmosphäre lesen wir englische Texte, üben das freie Sprechen sowie wichtige Grammatik-strukturen und lernen englischsprachige Länder kennen. Voraussetzung: Sprach-kenntnisse auf mittlerem Niveau. Nutzen Sie die gebührenfreie Sprachberatung!

202-36W320 60+Reinhild Braukmann, Fremdsprachenkorr.(Easy English A2.2, Lektion 14) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mo, 14.09.2020, 09:30-11:00 Uhr 76,80 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2020

BILDUNGSURLAUB Intensive Business English Meetings and Negotiations B1-B2

Ausführliche Beschreibung s. S. 16

202-36W375 Andrea Driehaus, ÜbersetzerinDr. Felizitas Dörr-Backes, LehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Mo, 19.10.2020, 08:30 Uhr bis Fr, 23.10.2020, 15:45 Uhr 180,00 € Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.10.2020

Morning Tea Englisch am Vormittag B1-B2

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen und weiter ausbauen? In lockerer und gemütlicher Atmosphäre lesen wir englische Texte, üben das freie Sprechen sowie wichtige Grammatik-strukturen und lernen englischsprachige Länder kennen. Voraussetzung: Sprach-kenntnisse auf mittlerem Niveau. Nutzen Sie die gebührenfreie Sprachberatung!

202-36E410 60+Otmar Kringel, Englischlehrer(Lehrwerk wird noch bekannt gegeben) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Fr, 11.09.2020, 10:00-11:30 Uhr 89,60 € zzgl. Kopierkosten (28 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

English Conversation in the morning B1-B2

Let´s meet and speak English! Wenn Sie in lockerer Runde Ihre Kenntnisse an-wenden und aktiv halten möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Sie sind noch unsicher, ob das Niveau passt? Nutzen Sie die gebührenfreie Sprachbe-ratung!

202-36W440 Ingrid Peppler, ÜbersetzerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mi, 09.09.2020, 09:00-10:30 Uhr 92,50 € (22 UE/11 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

En

glisch

Sprachen


36

Englisch B2.1

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Kenntnisse praxisbezogen aktivieren bzw. aktiv halten und vertiefen möchten. Das Lehrbuch blickt auf die englisch-sprachigen Länder Schottland, Südafrika, Indien und Australien. Es bietet neben Informationen über Land und Leute eine Vielzahl an Themen und motivierenden "echten" Sprechanlässen. Dabei dienen die jeweiligen Module "Survival English" als perfekte Vorbereitung auf die ver-schiedenen Begegnungen im Alltag.

202-36W450 Cornelia Braun (Great B2, Lektion 5) HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Bauteil III, R. 430 Mo, 07.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 87,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Practice makes perfect B2

Schwerpunkte dieses Kurses sind freies Sprechen, Wiederholung und Vertiefung von Grammatik und Wortschatz sowie landeskundliches Wissen. Vorausset-zung: gute Grundkenntnisse in Englisch (z. B. sechs Jahre Schulenglisch oder vergleichbare noch aktive Kenntnisse). Zzgl. ca. 7,50 € Materialkosten.

Große Gruppe 202-36E460 Helga Ruis, LehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Di, 08.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 70,00 € (28 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Staying fit in English B2

Sie sprechen schon gut Englisch und möchten sprachlich fit bleiben? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig: Ab-wechslungsreich und erfrischend wird Ihr Sprachschatz immer wieder aufs Neue reaktiviert.

202-36E470 Annegret Arndt, DolmetscherinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Di, 08.09.2020, 10:15-11:45 Uhr 79,20 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Französisch A1.1-A1.2

Ein Kurs für Sprachinteressierten, die über einfache französische Grundkennt-nisse verfügen und diese gerne auffri-schen bzw. auf diese aufbauen möchten. Das Ziel des Kurses ist die Erarbeitung weiterführender Grammatikstrukturen und der Wortschatzaufbau. Das Mitein-ander-Sprechen in alltagsnahen Situatio-nen steht dabei weiterhin im Mittelpunkt.

202-38E010 Stefanie Mäder, Romanistin(Perspectives Allez-y!) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 104 Mi, 09.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 84,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Französisch "spezial" 14-täglich weiterlernen A1.2

In netter Gruppe, entspannter Atmo-sphäre und mit viel Abwechslung im Unterricht können Sie hier Französisch lernen und die französische Lebensart entdecken. Ein paar Vorkenntnisse soll-ten Sie mitbringen. Termine: 10.09., 24.09., 22.10., 05.11., 19.11., 03.12., 17.12.2020, 14.01.2021. Nutzen Sie die gebührenfreie Sprachberatung.

202-38W050 Karen Borns, Muttersprachlerin(Voyages neu A1, Lektion 8) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Do, 10.09.2020, 16:30-18:00 Uhr 56,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Französisch aufgefrischt 14-täglich weiterlernen A2

Sie haben viel vergessen, was Sie ein-mal gelernt haben? Sie verstehen et-liches, aber es ist schwer, selber zu sprechen? Diese Kurse werden Ihnen wieder Lust machen, Ihr Französisch anzuwenden. Mit ein wenig Theorie und mit viel Praxis werden wir gemeinsam alle Ihre Kenntnisse wieder ins Gedächt-nis rufen und in entspannter Atmosphäre weiter ausbauen. Bienvenue à tous! Blaue Gruppe: 10.09./24.09./22.10./ 05.11./19.11./03.12./17.12.20 + 14.01.21. Rote Gruppe: 17.09./01.10./29.10./ 12.11./26.11./10.12.20/21.01./04.02.21

Blaue Gruppe 202-38W070 Karen Borns, Muttersprachlerin(Perspectives A2, Ausg. 2009, Lektion 1) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Do, 10.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 56,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Rote Gruppe 202-38W090 Karen Borns, Muttersprachlerin(Perspectives A2, Ausg. 2009, Lektion 1) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Do, 17.09.2020, 16:30-18:00 Uhr 56,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Französisch zum Auffrischen und Weiterlernen Ihre Französisch-Kenntnisse erweitern, die Grammatik vertiefen und die Aus-sprache üben - in diesen Kursen können Sie Ihre Sprachfertigkeiten ausbauen und die Kultur unseres Nachbarlandes ent-decken. Bonjour!

202-38E110 A2Catherine Schweisshelm, Muttersprachlerin(Perspektive A2 Lektion 4) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Do, 22.10.2020, 17:30-19:00 Uhr 66,00 € (22 UE/11 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 15.10.2020

202-38E120 Kleine Gruppe, A2.2Franca Wöbbeking, Muttersprachlerin(On y va! A2 Lektion 8) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Di, 08.09.2020, 16:45-18:15 Uhr 86,40 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

202-38E150 Kleine Gruppe, B1Franca Wöbbeking, Muttersprachlerin(On y va! B1) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Mo, 07.09.2020, 20:00-21:30 Uhr 95,00 € (22 UE/11 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Pratiquez votre français toutes les 2 semaines A2-B1

Vous aimez la langue française, vous la parlez couramment et la lisez ... Vous désirez pratiquer cette langue afin de ne pas l´oublier ou juste parce que vous l´aimez, alors ce cours est fait pour vous! Ensemble nous travaillerons à perfec-tionner votre français. Par la lecture, des discussions animées et des explications grammatiques ciblées nous enrichirons votre compréhension et vos dialogues. Venez rejoindre notre groupe de franco-philes. Les dates: 17.09./01.10./29.10./ 12.11./26.11./10.12.20/21.01./04.02.21

202-38W170 Karen Borns, MuttersprachlerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Do, 17.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 56,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Französisch B1

Schwerpunkte sind: freies Sprechen, Wiederholung und Vertiefung von Grammatik und Wortschatz, Gespräche über aktuelle Themen, französische Lieder sowie landeskundliches Wissen. Zzgl. Kopierkosten.

202-38E200 Catherine Schweisshelm, MuttersprachlerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Do, 22.10.2020, 19:00-20:30 Uhr 66,00 € (22 UE/11 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 15.10.2020

En

gl.,

Fra

nzö

sisc

h

Sprachen


37

Réactivez votre français B1-B2

Anhand von leichter Lektüre, Partner- und Gruppengesprächen, Hörbeispielen und Wiederholung von Grammatik wer-den das Sprechen und Hörverstehen sowie die schriftliche Ausdrucksfähigkeit geübt. Zzgl. Kopierkosten.

Große Gruppe 202-38E220 Catherine Schweisshelm, MuttersprachlerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mo, 07.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 84,00 € (28 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Conversation en français B2

Vous avez l'occasion de pratiquer ici votre français à votre aise et en toute convivialité au sein d'un cercle de per-sonnes très dynamiques. Tout sujet peut y être abordé et traité selon les intérêts du groupe - y compris de la grammaire si souhaité. Vous êtes francophile? Alors vous êtes le/la bienvenu/e.

202-38E240 Franca Wöbbeking, MuttersprachlerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 008 Mo, 07.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 95,00 € (22 UE/11 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Un estate italiana A1

Sprachkurs für Italienurlauber Die Crash-Kurse bieten in kompakter Form alles, was Sie benötigen, um sich während Ihres nächsten Italienurlaubs nicht ausschließlich mit Händen und Füßen verständigen zu müssen. Teil 1 gibt Interessierten ohne Vorkenntnisse einen kurzen und knackigen Einstieg in die italienische Sprache. Teil 3 ist eine Weiterführung des Kurses "Un estate italiana Teil 2 - Sprachkurs für Italien-urlauber" aus dem letzten Semester, doch auch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Spracherfahrungen sind herzlich willkommen. Buon viaggio!

Teil 1 202-40E010 Anneli Carola Conti, Dipl.-Übersetzerin(Buon viaggio!) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 205 Mo, 07.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 56,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Teil 3 202-40E020 Anneli Carola Conti, Dipl.-Übersetzerin(Buon viaggio!) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 104 Do, 10.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 56,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Italienische Küche s. S. 42 (Gesundheit)

Lust auf Italienisch? A1.2

Wir lernen ohne festes Lehrbuch, suchen uns ein Thema, welches uns gefällt und füllen mit diesem den Kurs. Dabei stehen Spaß und Aktionen im Vordergrund.

202-40E030 Jutta Haseney ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 104 Mo, 07.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 66,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Vitamina G - come grammatica Online-Kurs A1.2

Wiederholung von Grammatikregeln mit Spiel und Spaß: passato prossimo, impe-rative e altre sorprese. Dieses Angebot ist als reiner Online-Kurs angelegt. In kurzen Lerneinheiten werden bestimmte Aspekte der italienischen Grammatik untersucht, die in denen auf Konversa-tion ausgelegten Sprachkursen oftmals zu kurz kommen. Wir werden das Lern-Management-System (LMS) der vhs.cloud nutzen und uns zu den Termi-nen über die webex-App in Online-Konfe-renzen austauschen. Am ersten Kurs-abend findet eine Einführung in die beiden Programme statt.

Online-Kurs 202-40E035 Jutta Haseney vhs.cloud Di, 20.10.2020, 18:30-19:15 Uhr 16,50 € (5 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.10.2020

Amici dell'italiano A2-B1

Vi aspettiamo: Conny, Ulrike, Wilfried, Claudia, Patricia, Uschi, Edina, Annemarie e naturalmente "Dolce casa"!

202-40E070 Anneli Carola Conti, Dipl.-Übersetzerin(Espresso 2) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 104 Di, 08.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 84,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Amici dell'italiano B1

Dieser Kurs ist dem gemeinsamen Aus-tausch über die italienische Kultur und dem "Dolce far niente" gewidmet. In netter Gruppe können Sie Ihre Kennt-nisse auffrischen und aktiv halten. Mit viel Temperament, typischen Ge-sprächsanlässen und dem spielerischen Erproben alltäglicher Situationen machen wir uns fit für den nächsten Italien-Urlaub. Daneben nutzen wir verschie-dene Materialien, wie z. B. kleine Ge-schichten, und ergänzen den Unterricht mit abwechslungsreichen Übungen zur Grammatik. Daten siehe nächste Spalte.

Amici dell'italiano B1

202-40W110 Jutta Haseney WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Mi, 09.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 52,50 € (14 UE/7 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Japanisch zum Kennenlernen A1

Dieses Angebot ist sowohl für Sprach-interessierte als auch für Reisende nach Japan geeignet. Sie lernen die Grund-lagen der japanischen Sprache kennen, um sich in Alltagssituationen zurechtzu-finden. Dabei steht das Sprechen im Vordergrund. Ziel ist es, über die erste mündliche Kommunikation (Begrüßung, Frage nach Name, Herkunft, usw.) hin-aus, oftmals wiederkehrende Fragen in japanischer Sprache zu formulieren. Als kleines Highlight werden Sie Ihren Na-men auf Japanisch schreiben. Daneben werden wichtige kulturelle Unterschiede besprochen, um Missverständnisse oder Fehleinschätzungen zu vermeiden.

202-41E010 Sachiyo Yoshizawa, Muttersprachlerin, Sprachlehrerin für JapanischESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Fr, 20.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 16,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Russisch von Anfang an A1

Wenn Sie schon immer Lust hatten, Russisch zu lernen, haben Sie jetzt die Gelegenheit dazu. Wir werden das russi-sche Alphabet entziffern, Grammatik beherrschen und viel sprechen. Zzgl. 1,00 € für Kopierkosten.

202-42W015 Alina Iakupova, Muttersprachlerin, Russischdozentin(Jasno!) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 108 Mi, 09.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 97,50 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Russisch A2-B1

Weiter geht's mit Lektion 15 im Lehrwerk "Most". Wir lesen und hören kleine Texte, Geschichten, Gedichte, üben grammati-sche Strukturen und erweitern den Wort-schatz. Wer schon einen Russisch-Kurs besucht hat oder bereits ein wenig Rus-sisch sprechen und verstehen kann, ist in unserer kleinen, netten Gruppe herzlich willkommen!

Kleine Gruppe 202-42E020 Helene Schwandt, Lehrerin(Most, Lektion 15) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Di, 08.09.2020, 20:00-21:30 Uhr 81,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Ital., Jap., R

uss.

Sprachen


38

Spanisch von Anfang an A1

Dieser Kurs bietet Ihnen einen lebendi-gen Einstieg in die spanische Sprache und Kultur. Wir halten uns nicht starr an Lehrbücher, sondern nutzen verschie-dene Quellen und Materialien für einen abwechslungsreichen und entspannten Unterricht.

202-44E015 Juana Cura-Binneberg, Muttersprachlerin(Con gusto) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Do, 10.09.2020, 20:00-21:30 Uhr 80,60 € (26 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Spanisch zum Auffrischen und Weiterlernen Die nachfolgenden Kurse bieten Ihnen die Gelegenheit, in einer netten Gruppe Ihre Spanisch-Kenntnisse anzuwenden und ganz ohne Leistungsdruck weiter auszubauen. Unsere Kursleitungen aus Spanien oder Südamerika bieten Ihnen einen abwechslungsreichen, lebendigen Unterricht, einen authentischen Sprach-klang und viel Wissenswertes über "Land und Leute". iBienvenidos! Bitte nutzen Sie die gebührenfreie Sprachberatung.

202-44W030 A1.2Guadalupe Villanueva de Semmelroth, Muttersprachlerin(Perspectivas iYa!, Lektion 5) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 109 Do, 10.09.2020, 18:15-19:45 Uhr 87,60 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

202-44E090 A1.2Juana Cura-Binneberg, Muttersprachlerin(Con gusto) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Mo, 07.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 80,60 € (26 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Kleine Gruppe 202-44E150 A1.3Juana Cura-Binneberg, Muttersprachlerin(Perspectivas iYa! A1) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Mi, 09.09.2020, 20:00-21:30 Uhr 104,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

202-44E160 A1.3Juana Cura-Binneberg, Muttersprachlerin(Perspectivas iYa! A1) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Do, 10.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 86,40 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

202-44W170 A1.3Guadalupe Villanueva de Semmelroth, Muttersprachlerin(Perspectivas iYa!, Lektion 13) WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Mi, 09.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 87,60 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Spanisch zum Auffrischen und Weiterlernen

Kleine Gruppe 202-44E200 A2.2Juana Cura-Binneberg, Muttersprachlerin(Perspectivas 2) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Mi, 09.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 90,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

202-44W220 A2.1-A2.3Guadalupe Villanueva de Semmelroth, Muttersprachlerin(Perspectivas iYa! 2, Lektion 3) HELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Bauteil III, R. 430 Di, 08.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 84,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Spanisch B2

Sigamos conversando y charlando sobre temas actuales, sobre un buen libro o sobre todo aquello que nos interesa. Amplia tu vocabulario y domina mejor tu lenguaje. iHasta pronto!

Kleine Gruppe 202-44E300 Juana Cura-Binneberg, Muttersprachlerin(Avenida, Unidad) ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 203 Mo, 07.09.2020, 17:30-19:00 Uhr 72,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Spanische Lieder Musik- und Sprachkurs in einem s. S. 64 (Kultur)

Sp

anis

ch

Sprachen


39

Gesundheit

Um gesund zu bleiben und sich fit zu fühlen, kann man etwas tun: Schon einfache Übungen können, regelmäßig angewendet, dabei helfen, das eigene Wohlgefühl zu verbessern. In unseren Kursen lernen Sie Techniken, um Be-schwerden vorzubeugen oder diesen erfolgreich entgegenzu-wirken.

Die breite Auswahl an Entspan-nungsangeboten, sanften Bewe-gungs- oder Atemübungen sorgt für Ausgeglichenheit und Energie. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrie-ren können. Sie finden Angebote zu Ernährung und Kochen und im Fitnessbereich lernen Sie effekti-ve Trainingsmethoden für mehr Ausdauer und Kraft kennen.

Ziel der Volkshochschule ist es, Ihre Gesundheitskompetenz zu stärken. Denn physisches und psychisches Wohlbefinden ist die Voraussetzung, um private und berufliche Herausforderungen zu bewältigen.

Selbstheilungskräfte aktivieren Jeder Körper verfügt über Selbsthei-lungskräfte, die bei Erkrankungen den Heilungsprozess unterstützen können. In diesem Seminar werden wir uns mit folgenden Fragen beschäftigen: Wie kann Heilung geschehen? Wie können Selbstheilungskräfte aktiviert werden? Was versteht man unter dem Begriff "mediale Heilung", welche Möglichkeiten und Grenzen gibt es? Wir beschäftigen uns u. a. mit der Macht der Gedanken und mit Methoden, diese positiv zu be-einflussen, mit einer Methode zur Stress-reduzierung und mit der Stärkung des Immunsystems. Dabei entdecken wir Möglichkeiten, uns mit einer ursprüng-lichen Kraft zu verbinden, die oft hinter Verletzungen, Krankheiten und Schmer-zen verborgen bleibt.

202-50W050 Brigitte Göbel, Dipl. SozialpädagoginWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Fr, 23.10.2020, 17:00-21:45 Uhr 22,50 € (6 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

202-50E055 Brigitte Göbel, Dipl. SozialpädagoginESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 So, 22.11.2020, 11:00-15:45 Uhr 22,50 € (6 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Selbstheilungskräfte aktivieren - Vertiefungsseminar Jeder Körper verfügt über Selbsthei-lungskräfte, die bei Erkrankungen den Heilungsprozess unterstützen können. In diesem Seminar, das sich vorrangig an Interessenten richtet, die bereits an ent-sprechenden Kursen teilgenommen haben bzw. Erfahrung in diesem Gebiet haben, werden wir das Thema auf inhalt-licher und praktischer Ebene weiter ver-tiefen. Sie lernen, aufbauend auf Ihren Vorkenntnissen, weitere Methoden für eine positive Beeinflussung der Gedan-ken, zur Stressreduzierung und Stärkung des Immunsystems kennen.

202-50E060 Brigitte Göbel, Dipl. SozialpädagoginESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mi, 02.12.2020, 18:00-21:00 Uhr 15,40 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 25.11.2020

"Das schlägt mir auf den Magen, mir läuft die Galle über!" Kennen Sie das Gefühl, das diese Aus-rufe begleitet? Wir alle leiden hin und wieder unter Symptomen rund um den sensiblen Magen-Darm-Bereich (z. B. Verstopfung, Durchfall, Übersäuerung, Blähungen, Heißhunger, Entgiftung), möchten aber nicht immer gleich Tablet-ten einnehmen. Dieser Workshop zeigt alternative Möglichkeiten und Techniken auf, die sogar schon bei Babies ange-wendet werden können: für eine Magen-Darm-Entspannung, für sanfte Linderung oder sogar Besserung. Sie werden mit den Methoden, etwa der Berührung be-stimmter Punkte am Körper, die täglich selbst vorgenommen werden kann, prak-tisch und in einer entspannten Art und Weise vertraut gemacht; weiterhin bleibt Raum für den Erfahrungsaustausch.

202-50E090 Brigitte Göbel, Dipl. SozialpädagoginESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Fr, 18.12.2020, 17:00-21:00 Uhr 19,00 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 11.12.2020

Starke Venen, schöne Beine mit Schüßler-Salzen In diesem Seminar erfahren Sie alles über den Einsatz von Schüßler-Salzen und Schüßler-Cremes zur Unterstützung von Bindegewebe und Haut - speziell der Beine. Was kann ich tun? Was hilft z. B. bei Besenreisern und Krampfadern? Wir ermitteln Ihren individuellen Bedarf in Bezug auf Auswahl, Zusammenstellung und Dosierung anhand einer kurzen Antlitzanalyse (deshalb bitte unge-schminkt kommen).

Für Frauen 202-50E230 Bärbel Hering ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Sa, 24.10.2020, 10:00-13:00 Uhr 25,60 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Heilkräuter für die Schilddrüse Lernen Sie Heilkräuter und deren An-wendung kennen, die eine gesunde Schilddrüse unterstützen. Pflanzen bei Über- oder Unterfunktion und zur Jodver-sorgung werden vorgestellt. Außerdem wird erklärt, welche Pflanzen bei Auto-immunkrankheiten der Schilddrüse ge-mieden werden sollten und welche bei Hashimoto-Thyreoiditis hilfreich sein können. Ergänzend gibt es Informationen zum Hormonsystem, zur Schilddrüse und zu den wechselseitigen Beziehungen mit anderen Hormondrüsen.

202-50E275 Karin Detloff, HeilpraktikerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 03.12.2020, 18:30-21:00 Uhr 21,00 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 26.11.2020

Immunsystem stärken und gesund bleiben mit Heilkräutern Zahlreiche Heilpflanzen und Nahrungs-mittel haben antibakterielle, antivirale und Immunsystem stärkende Wirkungen. Diese können dabei helfen, schneller gesund zu werden, Krankheiten vorzu-beugen und sich fit und leistungsfähig zu fühlen. Im Workshop lernen Sie diese Heilkräuter anschaulich kennen, verkos-ten einige und erfahren deren Zuberei-tung und Anwendungsweise.

202-50E280 Karin Detloff, HeilpraktikerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mi, 28.10.2020, 18:30-20:45 Uhr 21,00 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 21.10.2020

Vo

rbeu

gen

, Lin

dern

Gesundheit


40

Reiki zum Kennenlernen Wenn Sie schon immer einmal wissen wollten, was Reiki eigentlich ist, sind Sie in diesem Wohlfühlseminar richtig. Ne-ben einer Einführung in den Entste-hungs- und Entwicklungsweg von Reiki lernen Sie die heilende Wirkung der Hände kennen. Reiki bietet eine sanfte Möglichkeit, auf natürliche Weise die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu unterstützen. Verbunden mit einer wohl-tuenden Traumreise erfahren Sie die ausgleichende und entspannende Wir-kung auf Körper, Geist und Seele.

202-50E360 Bärbel Hering ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Sa, 21.11.2020, 10:00-13:00 Uhr 18,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

202-50E365 Bärbel Hering ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Sa, 16.01.2021, 10:00-13:00 Uhr 18,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2021

Über Heilhypnose erfahren - Heilhypnose selbst erleben Bei diesem Tagesseminar erfahren Sie alles über den Bewusstseinszustand der Hypnose, welcher uns aus Alltagserfah-rungen zutiefst vertraut ist. Veraltete Ammenmärchen von Showhypnose und Manipulation werden entlarvt und wei-chen dem neuen Verständnis von Hyp-nose als natürlichem Bewusstseinszu-stand, der in bestimmten Gehirnberei-chen ständig aktiv ist. Sie lernen die unterschiedlichen Hypnosetherapiefor-men, deren Vorgehensweisen, Anwen-dungsmöglichkeiten und Grenzen in der Theorie kennen. Am Ende des Tages können Sie Heilhypnose selbst erfahren und erleben dabei, dass Sie ständig wissen, was mit Ihnen geschieht. Denn das Kennzeichen einer seriösen moder-nen Hypnosetherapie ist, dass auch die Verstandesebene mit in das Behand-lungsgeschehen einbezogen wird.

202-50E410 Heidemarie Hofmann, tiefenpsychologisch analytische Hypnosetherapeutin, LehranalytikerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Sa, 12.09.2020, 10:00-18:00 Uhr 34,20 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Erste Hilfe am Kind Wunden und Verletzungen Kinder verletzen sich häufig. Oft ist es nur eine Kleinigkeit, aber wenn nicht? Im Ernstfall sollte jeder richtig handeln können. Schwerpunkt dieser Veranstal-tung ist die schnelle Hilfe bei Wunden und Verletzungen. Dabei geht es nicht nur um die korrekte Versorgung der Verletzungen, sondern auch um flankie-rende Maßnahmen. Besonders beschäf-tigen wird uns der Umgang mit dem verletzten Kind. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welche Altersgruppe Sie speziell interessiert (Säugling oder Kind im Grundschulalter etc.).

202-50E100 Susanne Liebmann-Vorpeil, KinderkrankenschwesterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Di, 10.11.2020, 15:00-18:00 Uhr 15,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 03.11.2020

Reanimation am Kind Wenn ein Kind in Lebensgefahr ist, sollte jeder richtig handeln können. Dieser Workshop will aufklären, informieren und Ängste nehmen. Themen u. a.: Be-wusstlosigkeit, Atem- und Herzstillstand; Fallbeispiele (Verschlucken von Fremd-körpern, Insektenstiche im Mundbereich, bedrohliche Blutungen, Ertrinken); Er-kennen und Vermeiden von Gefahren-quellen. Beatmung und Reanimation an Übungspuppen werden ausführlich er-probt. Bitte bei der Anmeldung angeben, welche Altersgruppe Sie speziell interessiert (Säugling oder Kind im Grundschulalter etc.).

202-50W110 Susanne Liebmann-Vorpeil, KinderkrankenschwesterWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Fr, 13.11.2020, 18:30-21:30 Uhr 15,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Fasten für Gesunde Ob Intervallfasten, mehrtägige Fasten-kuren oder Wochen mit basischer Ernäh-rung: Immer mehr Menschen begeistert das Thema rund um Fasten und Nah-rungspausen. Es geht nicht in erster Linie um Gewichtsabnahme. Viele Krankheits-symptome werden gemildert, und trotz ausbleibender Nahrungszufuhr fühlen sich Fastende meist fitter und frischer. Viele Studien belegen das mittlerweile. Der Informationsabend vermittelt Ihnen Grundlagen, was Fasten ist, für wen es sich eignet und warum es für uns so bedeutend ist. Weiter bietet er Ihnen einen Überblick über verschiedene Fastenmethoden und deren Abläufe. Insbesondere möchte er Ihnen die Hem-mung nehmen, es selbst einmal auszu-probieren. Natürlich fällt ein solcher Schritt in einer Gemeinschaft leichter. Bei Interesse wird daher im Frühjahr 2021 eine Fastenwoche angeboten.

Info-Abend 202-50E150 Stefan Markschies, Fastenleiter (UGB)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Mi, 02.12.2020, 18:30-21:00 Uhr 12,60 € Verbindl. Anmeldung bis 25.11.2020

Anmeldeschluss verpasst? Fragen Sie bitte trotzdem bei uns nach. Wenn noch Plätze frei sind, nehmen wir

natürlich auch noch kurzfristig Anmeldungen an!

Vo

rbeu

gen

, Lin

der

nGesundheit


41

Mindless eating - Essen ohne Sinn und Verstand Online-Vortrag Essen und Trinken spielen eine wichtige Rolle im Leben. In vielen Situationen essen wir jedoch unbewusst. Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie die Ernäh-rungsindustrie, und auch wir selbst, un-ser Essverhalten "manipulieren" können. Hierzu werden praktische Beispiele aus dem Alltagsleben vorgestellt (z. B. Blind-verkostung, optische Täuschungen, Produktbenennung). Lassen Sie uns gemeinsam darüber reden und Tipps und Tricks für ein ausgewogenes Essverhal-ten finden!

Online-Vortrag 202-52W015 Dr. Carolin Hauck, Oecotrophologinvhs.cloud Do, 12.11.2020, 17:00-18:30 Uhr 8,00 € Verbindl. Anmeldung bis 05.11.2020

Wie Kinder essen lernen Essen und Trinken spielen eine wichtige Rolle im Leben und sind für Gesundheit und Wohlbefinden schon von klein auf von Bedeutung. Bereits im Mutterleib werden viele Präferenzen des Fötus geprägt. Auch die kulturellen Einflüsse der Mutter (und des Vaters) beeinflussen bereits in der Schwangerschaft die Ent-wicklung des kindlichen Essverhaltens. Mit zunehmendem Lebensalter des Kin-des werden Außenreize wie festgelegte Essenszeiten, aber auch Lernprozesse und die Erziehung bedeutsamer. In der Adoleszenz kommen weitere Einfluss-faktoren wie das Diätverhalten hinzu. Anhand vieler Beispiele erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Kinder essen lernen und wie pädagogisches Potenzial zielfüh-rend zu einer ausgewogenen Ernährung des Kindes genutzt werden kann. Lassen Sie uns gemeinsam darüber reden!

Vortrag 202-52W010 Dr. Carolin Hauck, OecotrophologinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Do, 22.10.2020, 17:00-18:30 Uhr 12,00 € Verbindl. Anmeldung bis 15.10.2020

Ketogene Ernährung - artgerechte Ernährung Die gesundheitsfördernde Wirkung einer ketogenen Ernährung ist schon lange medizinisch bekannt. Die Wirksamkeit bei vielen, vor allem chronischen Erkran-kungen (z. B. MS und Rheuma) ist nach-gewiesen. Aber auch um effektiv - ohne zu hungern oder Kalorien zu zählen - abzunehmen, ist die ketogene Ernährung bestens geeignet. Der einführende Vor-trag informiert ausführlich und verständ-lich über die medizinischen Hintergründe und dürfte auch Interessenten der Low Carb Ernährung ansprechen. In dem Kochkurs lernen Sie, wie leicht die keto-gene Ernährung/Low Carb im Alltag umzusetzen ist. Beim gemeinsamen Kochen/Backen erfahren Sie alles über die Zutaten und deren Anwendung. Sie profitieren von der langjährigen Erfah-rung der Kursleiterin mit der ketogenen Küche. Beim anschließenden gemein-samen Essen wird das Erlernte nochmals vertieft und es werden offene Fragen beantwortet. Zzgl. 2,00 € für Kopien (Vortrag) bzw. 8,00-10,00 € Lebensmit-telumlage.

Einführungsvortrag 202-52E040 Jörg Kircher, zertifizierter Berater für ketogene Ernährung, NotfallsanitäterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Mo, 28.09.2020, 18:00-20:00 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 21.09.2020

Einführungsvortrag 202-52E045 Jörg Kircher, zertifizierter Berater für ketogene Ernährung, NotfallsanitäterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Fr, 23.10.2020, 18:00-20:00 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Einführungsvortrag 202-52E050 Jörg Kircher, zertifizierter Berater für ketogene Ernährung, NotfallsanitäterESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Fr, 13.11.2020, 18:00-20:00 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Kochkurs 202-52E060 Sandra Kircher, MTAESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 Sa, 14.11.2020, 12:00-16:00 Uhr 20,00 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Zucker- und glutenfrei durch die Herbst- und Weihnachtszeit Schnelle und einfache Rezepte, süß oder herzhaft, für eine gesunde und figurbe-wusste Ernährung! In diesen Koch- und Backkursen entdecken wir die saisonale Küche, und das ganz frei von Zucker und Gluten. Das Motto des ersten Kurses lautet "Zuckerfrei durch die Herbstzeit!". Gemeinsam kochen und genießen wir schmackhafte und leichte Gerichte, die perfekt zur herbstlichen Jahreszeit pas-sen. Die Rezepte sind schnell und all-tagstauglich und eignen sich hervorra-gend zum Nachkochen und Variieren. Wie Sie Weihnachtsleckereien von Plätz-chen-Klassikern über Kuchen bis hin zum Weihnachtsmenü und Dessert zucker- und glutenfrei zubereiten, erfahren Sie in dem Koch- und Backkurs "Zuckerfrei durch die Weihnachtszeit". In diesem bereiten wir verschiedene weihnachtliche Köstlichkeiten zu, und Sie erhalten wert-volle Tipps, um genussvoll und gesund und vor allem ohne schlechtes Gewissen durch die Weihnachtszeit zu kommen. Zzgl. 10,00 € Lebensmittelumlage.

Herbstzeit 202-52E065 Sandra Kircher, MTAESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 Sa, 24.10.2020, 12:00-16:00 Uhr 20,00 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Weihnachtszeit 202-52E070 Sandra Kircher, MTAESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 Sa, 21.11.2020, 12:00-16:00 Uhr 20,00 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Japanische Ess- und Trinkkultur Die japanische Ess- und Trinkkultur zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe. Dennoch ist sie hierzulande - außer den beliebten Sushis - weitgehend unbekannt. Erfahren Sie daher in diesem Vortrag mehr über die gesunde und leckere Ernährung Japans und kosten Sie dazu japanischen Tee und Süßigkeiten!

Vortrag 202-52E980 Sachiyo Yoshizawa, Sprachlehrerin für JapanischESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Mi, 04.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 13,20 € Verbindl. Anmeldung bis 28.10.2020

Japanisch-Sprachkurs und Vortrag s. S. 37 bzw. S. 57

Achtung Materialkosten! Material- und Kopierkosten, Le-bensmittelumlagen etc. sind direkt mit der Kursleitung abzurechnen!

Ern

ähru

ng

Gesundheit


42

Kochen mit der Tajine Die Tajine ist ein marokkanisches Ko-chuntensil, das zum sanften Garen und Schmoren eingesetzt wird. Sie hat als Tongeschirr die Eigenschaft, einen eige-nen geschmacklichen Charakter zu ent-wickeln, der sich auf den Geschmack der darin zubereiteten Gerichte auswirkt. Es werden zwei Gerichte aus der App "Ma-rokkanische Küche" gekocht, eines da-von vegetarisch. Am Ende des Kurses sollen Sie die Welt der Tajine etwas besser kennengelernt haben und sich zutrauen, eigene Kreationen mit der Tajine zu kochen. Während der Garzeit von 2-3 Stunden wird das Einbrennen einer Tajine - ein wesentlicher Apsekt in der Nutzung einer Tajine - gezeigt. Zzgl. 7,50 € Lebensmittelumlage.

App-basiert 202-52W100 Michael Karl, Dipl.-Ing.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Sa, 26.09.2020, 10:00-15:00 Uhr 28,00 € (7 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Fingerfood à la carte Von Vorspeisen über Süppchen und Ofengerichte bis zu traumhaften Nach-speisen - Minisnacks sind die perfekte Lösung von Partystress. Wenn die Gäste klingeln, stehen die handlichen Häpp-chen schon duftend bereit und laden ein zu einer kulinarischen Reise ohne Teller und Besteck. Zzgl. 9,00 € Lebensmittel-umlage.

202-52W110 Ingrid Krainz, KüchenleiterinWIZ, Berufl. Schulen, Südbahnhofstr. 33 Sa, 07.11.2020, 16:00-19:00 Uhr 15,20 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Gästebewirtung am Büfett von Weihnachten bis Silvester Ob ein Brunch an einem gemütlichen Adventssonntag, die Party mit Freunden oder das festliche Essen mit der Familie - wir probieren Neues für besondere An-lässe mit Speisen, die auch menütauglich sind. Zzgl. 9,00 € Lebensmittelumlage.


Italienische Küche Sie lieben die italienische Küche? Dann sind unsere ganz individuellen Koch-abende mit typischen Gerichten zur Herbst- und Winterzeit sicher genau das Richtige! Wir kochen jeweils ein mehr-gängiges Menü und können beim an-schließenden Genießen auf Wunsch gerne einen italienischen Wein kosten. Inkl. Lebensmittelumlage.

"Solo verdura" - Italienische Küche für Vegetarier 202-52E240 Anneli Carola und Stefania Conti ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Mi, 21.10.2020, 18:00-21:00 Uhr 26,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 14.10.2020

"Apericena" - Italienische Leckerbissen zwischen Aperitif und Abendessen 202-52E245 Anneli Carola und Stefania Conti ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Mi, 11.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 26,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.11.2020

Italienische Winterrezepte für "Beginner"202-52E250 Anneli Carola und Stefania Conti WFD, Gerhart-Hauptmann-Schule, Martinsgasse 4, Küche Mi, 25.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 26,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.11.2020

Italienische Festtagsküche quer durch Italien 202-52E255 Anneli Carola und Stefania Conti ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Mi, 09.12.2020, 18:00-21:00 Uhr 26,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 02.12.2020

"Cuciniamo insieme" - Italienische Rezepte für "Insider"/ für Teilnehmende mit italienischen Sprachkenntnissen 202-52E260 Anneli Carola und Stefania Conti ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Mi, 16.12.2020, 18:00-21:00 Uhr 26,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.12.2020

"Nonna kocht für alle" - Italienische Rezepte aus Norditalien 202-52E265 Anneli Carola und Stefania Conti WFD, Gerhart-Hauptmann-Schule, Martinsgasse 4, Küche Mi, 20.01.2021, 18:00-21:00 Uhr 26,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.01.2021

Italienische Küche Kochkurse für Gruppen Begeben Sie sich mit Freunden oder Kollegen auf eine kulinarisch Reise durch Italien! Für kleine Gruppen bieten wir spezielle Kochkurse nach Ihren Wün-schen an. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen individuellen Termin für Ihre Gruppe und berücksichtigen in dem Kochkurs auch Ihre Themenwünsche. Ob ein typisches italienisches Menü, Pasta & Co., Mammas Spezialitäten oder saiso-nale Küche - den kulinarischen Möglich-keiten sind keine Grenzen gesetzt. Ne-benbei erfahren Sie noch allerhand Wis-senswertes über Italien, die italienische Kultur und regionale Traditionen. Beim anschließenden Genießen kosten wir auf Wunsch gern einen italienischen Wein. Inkl. Lebensmittelumlage.

Gruppen von 8-16 Personen 202-52E270 Anneli Carola und Stefania Conti ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche individuelle Terminabsprache 28,80 € p. P. (4 UE)

Mittelmeerküche von Italien bis Levante Ob italienische Antipasti, spanische Ta-pas oder orientalische Mezze - Mittel-meergenüsse erinnern an Urlaub und geselliges Essen auf der Terrasse oder in einem gemütlichen Lokal. Schon vor dem Urlaub testen wir Pikantes und Süßes und genießen mit Vorfreude ge-meinsam. Zzgl. 9,00 € Lebensmittelum-lage.


Ayurvedische Herbstküche Richtig und genussvoll essen aus Le-benslust und Liebe zu sich selbst! Ayur-vedisches Kochen ist immer auch ein Fest für die Sinne: Gewürze, die Juwelen der ayurvedischen Küche, oder Tee-träume, individuelle Kräutertees für Kör-per, Geist und Seele ... Hier lernen Sie Grundlagen der indischen und ayurvedi-schen Küche kennen. Es werden leichte Herbstmenüs vorgestellt, mit denen man gut durch die Jahreszeit kommt und die allerlei Krankheiten vorbeugen können. Zzgl. ca. 10,00 € Lebensmittelumlage.

202-52W410 Arjan Pal Singh, Ayurveda-TherapeutWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Mi, 23.09.2020, 18:30-22:00 Uhr 23,75 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.09.2020

Achtung Materialkosten! Material- und Kopierkosten, Lebens-mittelumlagen etc. sind direkt mit der Kursleitung abzurechnen!

Ko

chen

Gesundheit


43

Indische vegetarische Küche Die indische Küche ist - wie die verschie-denen Kulturen des Landes - sehr vielfäl-tig und von Region zu Region unter-schiedlich. Typisch sind die Vielfalt der Gewürze und die Verwendung von Chut-ney. Indisch zu kochen, ist nicht kompli-ziert, denn die meisten Gerichte basieren auf einfachen Grundrezepten. Jeder Kurs bietet neue Rezepte und eine Fülle an Geschmacksrichtungen. Kleine Gruppe, max. 8 Pers. Zzgl. ca. 10,00 € Lebens-mittelumlage.

Neue Rezepte! 202-52W420 Arjan Pal Singh, Ayurveda-TherapeutWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Mi, 28.10.2020, 18:30-22:00 Uhr 23,75 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 21.10.2020

Yoga und indische vegetarische Küche s. S. 45

Indische vegane Küche Vegane Küche verzichtet auf Lebens-mittel tierischer Herkunft - auf Fleisch, Fisch, Milchprodukte. Wie gut Speisen trotzdem schmecken können, lernen Sie hier. Sie entdecken neue Produkte und Zubereitungsarten und lernen, auf wel-che Nährstoffe Sie bei veganer Zuberei-tung achten müssen. Wir kochen ge-meinsam schmackhafte und gesunde Gerichte, die sich im Alltag leicht zube-reiten lassen. Ein Seminar für alle, die begonnen haben, sich vegan zu ernäh-ren, den Konsum tierischer Produkte reduzieren möchten oder an Laktose-intoleranz oder zu hohen Cholesterin-werten leiden. Kleine Gruppe, max. 8 Pers. Zzgl. ca. 10,00 € Lebensmittelum-lage.

Neue Rezepte! 202-52W430 Arjan Pal Singh, Ayurveda-TherapeutWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Mi, 20.01.2021, 18:30-22:00 Uhr 23,75 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.01.2021

Orientalische Küche Haben Sie Lust auf Kochen mit orientali-schen Gewürzen und Zubereitungs-methoden? Möchten Sie verschiedene süße oder herzhafte Gerichte kennenler-nen und probieren? Dann sind diese orientalischen Kochkurse mit unter-schiedlichen Themenschwerpunkten und Rezepten genau das Richtige für Sie. Die Veranstaltungen finden in Kooperation mit "Bildung trifft Entwicklung" statt. Zzgl. Lebensmittelumlage.

Kochen und Backen auf orientalische Art202-52E310 Safaa Hassan-Khalil ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Sa, 19.09.2020, 14:00-18:00 Uhr 5,50 € (5,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

Süße Nachspeisen mit orientalischem Touch 202-52E320 Safaa Hassan-Khalil ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Sa, 24.10.2020, 14:00-18:00 Uhr 5,50 € (5,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Orientalische Winterrezepte 202-52E330 Safaa Hassan-Khalil ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Küche Sa, 21.11.2020, 14:00-18:00 Uhr 5,50 € (5,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Weihnachtsstollen und Stollen-Gebäcke Traditionsgebäck 4.0 Reloaded Ein richtig guter Stollen birgt so manches aromatische und geschmackliche Ge-heimnis, aber auch eine Vielfalt an Mög-lichkeiten. Gemeinsam wollen wir in diesem Backkurs traditionelle Stollen, aber auch Stollen der etwas anderen Art herstellen. Stollen und Stollengebäck mit Mandel-Karamell-Nuss, Pflaume-Zimt, Mango-Maracuja-Vanille, Whiskyfrüchten ... alles ist möglich! Auch für Teilneh-mende geeignet, die Rosinen, Zitronat, Marzipan nicht mögen oder keine Nüsse essen dürfen: Kein Problem, die Zutaten für "Ihre Stollen" können Sie ganz indivi-duell zusammenstellen und das Produkt am Ende mit nach Hause nehmen. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich, am wichtigsten ist die Lust und Freude am Backen und Kreieren. Zzgl. ca. 12,00 € Lebensmittelumlage.

202-52E700 Angelika Christophi, Pâtissière, Konditorin und CakedesignerinESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 Sa, 12.12.2020, 10:00-17:00 Uhr 39,90 € (9,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

Ko

chen

& B

acken

Gesundheit


44

Weihnachtsbacken leicht gemacht Wir backen sieben verschiedene Sorten Plätzchen, von denen jeder einen ge-mischten bunten Teller mit nach Hause nimmt. Nach dem Duft von Vanille, Zimt und Honig serviert die Kursleiterin als Abwechslung eine delikate Suppe. Zzgl. 9,00 € Lebensmittelumlage.


Pralinen, Trüffel & Co. Wenn Sie erlernen möchten, wie man kleine köstliche Kunstwerke aus Scho-kolade auch zu Hause fertigen kann, dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Gemeinsam stellen wir feinste Trüffel und leckere Pralinen her. Sie erhalten Einblicke in die Aromenwelt der Schokoladen, erlernen die Herstel-lung verschiedener Fruchtfüllungen, Cremes und Ganache und bekommen viele handwerkliche Tipps und Tricks für die Pralinen- und Trüffelherstellung. Unter anderem werden wir Hohlkörper mit verschiedenen selbst hergestellten Ganache- und Fruchtfüllungen verfüllen und mit temperierter Kuvertüre verschlie-ßen. Auch der Umgang mit Transferfo-lien, das Gießen von Pralinenkörpern und das geschmackvolle Verzieren der Pralinen ist Bestandteil dieses Kurses. Am Ende nehmen Sie Ihre kleinen Köst-lichkeiten mit nach Hause. Zzgl. ca. 18,00 € Lebensmittelumlage.

202-52E730 Angelika Christophi, Pâtissière, Konditorin und CakedesignerinESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 So, 13.12.2020, 11:00-17:00 Uhr 33,60 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

Pâtisserie Süße Törtchen-Kreationen Pâtisserie - kleine Kunstwerke für den besonderen Anlass und für Feste mit Freunden und Verwandten, ein Genuss für das Auge und den Gaumen! Die fran-zösische Pâtisserie findet auch im deutschsprachigen Raum immer mehr Anklang. Von der Herstellung verschie-dener Böden über Mousses, Cremes, Fruchtfüllungen und Dekorationen bis hin zu Dekor-Techniken zum Verzieren und Anrichten sowie die Geheimnisse von hochglänzenden Glasuren ... Gemein-sam stellen wir kleine Meisterwerke mit edlen Zutaten her. Kreieren Sie ein sü-ßes Stück Frankreich! Zzgl. ca. 18,00 € Lebensmittelumlage.

202-52E760 Angelika Christophi, Pâtissière, Konditorin und CakedesignerinESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 Sa, 30.01.2021, 10:00-17:00 Uhr 39,90 € (9,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Single Malt Whisky Whisky ist eine vielseitige Spirituose, deren geschmackliche Vielfalt sehr reiz-voll ist und immer wieder neue Entde-ckungen ermöglicht. In diesem Seminar wird ein Pfad in den Dschungel der zahl-reichen Angebote geschlagen. Sie erfah-ren nicht nur die wesentlichen Fakten über die verschiedenen Ausgangspro-dukte, Herstellungsverfahren und Lage-rungsmethoden, sondern lernen auch durch ganz praktische Vergleiche deren Wirkungen auf den Geschmack des einzelnen Whiskys kennen. In der Kurs-gebühr ist eine Verkostungsumlage in Höhe von 30,00 € enthalten.

202-52E900 Karl-Heinz Finger ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Fr, 30.10.2020, 18:00-21:00 Uhr 45,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

Gintastic! Gin ist zurzeit in aller Munde und erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Wir be-schäftigen uns mit der Produktion und den vielfältigen Anwendungsmöglichkei-ten verschiedener Gins. Von hervorra-genden "Solisten" bis hin zu legendären Kombinationen des edlen Stoffs werden Sie Ihr Wissen theoretisch und ge-schmacklich erweitern. Zudem erfahren Sie, welche erstaunliche und vielseitige Entwicklung dieses Getränk in den letz-ten Jahren weltweit gemacht hat. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie Ihre Favoriten. Neben der theoretischen Ein-führung findet auch praktische Ge-schmacksbildung durch Verkostung unterschiedlicher Gins statt. Die Uhrzeit ist so gewählt, dass Sie noch mit öffentl-ichen Verkehrsmitteln nach Hause fahren können. Zzgl. ca. 35,00 € Verkostungs-umlage.

Geschichte des Gin und "Solisten" 202-52W950 Dr. Felizitas Dörr-Backes WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Fr, 20.11.2020, 17:00-19:15 Uhr 17,25 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Mixgetränke 202-52W960 Dr. Felizitas Dörr-Backes WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 010 Fr, 04.12.2020, 17:00-19:15 Uhr 17,25 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 20.11.2020

Bac

ken

, Tri

nke

n

Gesundheit


45

BILDUNGSURLAUB Fit in Beruf und Alltag durch Yoga und Meditation Ausführliche Beschreibung s. S. 17



Anreise am 14.02.2021 202-54W020 BorkumRegina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)Borkum, Familienferienstätte "Alter Leuchtturm" Mo, 15.02.2021, 10:00 Uhr bis Fr, 19.02.2021, 13:00 Uhr 581,50 € (EZ), 535,00 € (DZ), inkl. Kurtaxe und Ausleihgebühr für Matte/Decke; Preis freibleibend (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.11.2020


Die tiefere Bedeutung des Yoga Lehren aus den "alten" Schriften Wir beschäftigen uns in diesem Work-shop mit der Essenz und Weisheit des Yoga, die in uralten Schriften wie den traditionellen Vedanta-Schriften, den Yoga-Sutras und der Bhagavat Gita niedergeschrieben sind. Es wird an die-sem Tag vor allem um die Lehren des Patanjali gehen, der einen Leitfaden für einen bewussten, freudvollen und stress-armen Lebensstil gibt. Aufgelockert mit kleinen, einfachen Yoga- und Meditati-onssequenzen gestalten wir dieses Event.

202-54E030 Karin Schmöckel, Yogalehrerin (BYV/BDY)ESW, Yoga Vidya, Im Oberland 23 Sa, 28.11.2020, 11:00-15:30 Uhr 16,50 € (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 20.11.2020

Traumasensibles Yoga zum Kennenlernen Ein Trauma lässt sich bildhaft als seeli-sche Verletzung eines Menschen verste-hen, welche vielerlei Ursachen haben kann (z. B. ein einmaliges belastendes Ereignis wie ein Unfall, Gewalterfahrung, aber auch langanhaltende Bindungsver-letzungen). Traumatisierungen, die zu-nächst rein psychischer Natur sind, kön-nen sich in der Folge in psychosomati-schen Symptomen zeigen und ihre schä-digende Wirkung auch im Körper entfal-ten. Neben Schmerzen, Verspannungen oder Druck- und Engegefühlen sind bei-spielsweise auch die Alarmsysteme des Körpers in permanenter Bereitschaft. Es ist keine völlige Entspannung mehr mög-lich, sodass man z. B. nicht mehr gut schlafen kann ... Der eigene Körper wird zu einem Ort von Unwohlsein und fühlt sich fremd an; die Fähigkeit, präsent im Hier und Jetzt zu sein, verkümmert. Traumasensibles Yoga möchte körperli-che und sensorische Erlebnisse ermögli-chen, Raum schaffen für Empfindungen von "absolut in Ordnung und sicher sein" und dafür, sich im Körper wieder hei-misch zu fühlen. Langfristig können so neue Handlungs- und vor allem Erle-bensmuster entwickelt werden. Dieser Abend enthält eine theoretische Einfüh-rung sowie einen praktischen Teil mit Yogaübungen.

202-54W035 Regina Wallmann, Traumabegleitung nach Peter Levine SE, Yogalehrerin (BdY)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Di, 29.09.2020, 19:30-21:45 Uhr 10,50 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 22.09.2020

Yoga und indische vegetarische Küche Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atemübungen werden präzise angeleitet, sodass hier jede/r mitmachen kann. Wir üben etwa 60 Minuten, danach gibt es eine halb-stündige Entspannung. Nach einer klei-nen Pause bereiten wir gemeinsam leichte indische Kost zu und genießen die Vielfalt an Gewürzen und Ge-schmacksrichtungen der indisch-vegeta-rischen Küche. Zzgl. ca. 10,00 € Le-bensmittelumlage.

Kleine Gruppe, max. 8 Pers. 202-54W040 Arjan Pal Singh, Yogalehrer/Ayurveda-TherapeutWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 So, 27.09.2020, 09:30-16:30 Uhr 39,70 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Yoga - intensiv entspannt am Meißner Jenseits aller Alltagsverpflichtungen können Sie hier von Freitagabend bis Sonntagmittag eine Auszeit mit Yoga nehmen: Kräfte sammeln, Gelassenheit vertiefen, Vertrauen stärken und in der Stille Ihre Lebendigkeit und Beweglich-keit spüren. Dafür biete ich Ihnen ein ausgewogenes Verhältnis von anregen-den, stärkenden und entspannenden Yoga-Stunden mit Atemübungen und Meditationen an. Eine Wanderung in die nahe Umgebung des mitten in der Natur liegenden Hauses ist bei entsprechen-dem Wetter möglich. Sie benötigen keine Yoga-Vorkenntnisse, da die Übungen individuell angepasst werden können und so jeder mitüben kann. Es bleiben an jedem Tag auch freie Zeiten zur persönli-chen Gestaltung. Leistungen: Bildungs-programm, 2 x Ü/VP in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meiß-ner.

202-54W070 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)Hoher Meißner, Jugenddorf Fr, 23.04.2021, 17:00 Uhr bis So, 25.04.2021, 13:00 Uhr 195,00 € (EZ), 180,00 € (DZ) Preis freibleibend (21 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 26.03.2021

Yoga und Familienstellen am Meißner Jenseits aller Alltagsverpflichtungen können Sie hier von Freitagabend bis Sonntagmittag eine Auszeit mit Yoga nehmen: Kräfte sammeln, Gelassenheit vertiefen, Vertrauen stärken und in der Stille Ihre Lebendigkeit und Beweglich-keit spüren. Dafür biete ich Ihnen ein ausgewogenes Verhältnis von anregen-den, stärkenden und entspannenden Yoga-Stunden mit Atemübungen und Meditationen an. Alle Yoga- Einheiten sowie stille und geführte Meditationen dienen der Entspannung, der Sammlung, der körperlichen Kräftigung und der Be-weglichkeit. Sie benötigen keine Yoga-Vorkenntnisse, da die Übungen individu-ell angepasst werden können und so jeder mitüben kann. Am Samstagnach-mittag gebe ich eine kurze Einführung in die Aufstellungsarbeit und es besteht die Möglichkeit, ein Anliegen in der Gruppe aufzustellen. Leistungen: Bildungspro-gramm, 2 x Ü/VP in der Freizeit- und Bildungsstätte Jugenddorf Hoher Meiß-ner.

202-54W075 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)Hoher Meißner, Jugenddorf Fr, 23.04.2021, 17:00 Uhr bis So, 25.04.2021, 13:00 Uhr 195,00 € (EZ), 180,00 € (DZ) Preis freibleibend (21 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 30.09.2021

Yo

ga

Gesundheit


46

Yoga Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheits-weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Kör-per-, Atem- und Entspannungsübungen führt zu mehr Körperbewusstsein. Die Muskeln und Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit, die Funktio-nen der inneren Organe und das Ner-vensystem werden gestärkt. Die Yoga-praxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. So lenken wir unsere Aufmerksamkeit all-mählich vom Alltag auf uns selbst und finden wieder zu innerer Ausgeglichen-heit und den Quellen unserer Kraft.

Grundkurs 202-54E090 Erich Möller, YogalehrerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Mo, 07.09.2020, 19:45-21:15 Uhr 74,40 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Grund- und Aufbaukurs 202-54E110 Töns Begemann ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Di, 08.09.2020, 15:30-17:00 Uhr 74,40 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Grund- und Aufbaukurs 202-54E130 Nadine Grimm, Yogalehrerin (BYV)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Mi, 09.09.2020, 20:00-21:30 Uhr 72,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Grund- und Aufbaukurs 202-54E135 Erich Möller, YogalehrerRGG-Datterode, Marktwert, Leipziger Str. 40 Mi, 09.09.2020, 10:00-11:30 Uhr 74,40 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Vormittagskurs 202-54W100 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Di, 15.09.2020, 10:00-11:15 Uhr 68,00 € (20 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

202-54W135 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mi, 16.09.2020, 20:00-21:15 Uhr 60,00 € (20 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 09.09.2020

Grund- und Aufbaukurs 202-54E140 Erich Möller, YogalehrerRGG-Datterode, Marktwert, Leipziger Str. 40Do, 10.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 74,40 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Yoga Mittelstufe 202-54W200 Jessica Diederich, YogalehrerinGROA, Valentin-Traudt-Schule, Gebäude B Di, 08.09.2020, 18:15-19:45 Uhr 90,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Aufbaukurs 202-54E240 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinSON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland 4Do, 10.09.2020, 09:00-10:15 Uhr 75,00 € inkl. Raumnutzung (20 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Aufbaukurs 202-54E250 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinSON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland 4Fr, 11.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 87,00 € inkl. Raumnutzung (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Fortgeschrittene/kl. Gruppe 202-54W270 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Mo, 14.09.2020, 18:30-19:45 Uhr 69,00 € (20 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2020

Yoga und Meditation, Fortgeschrittene 1 202-54E320 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Di, 08.09.2020, 19:45-21:15 Uhr 60,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Yoga und Meditation, Fortgeschrittene 2 202-54E340 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Di, 08.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 60,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Yoga individuell Dieser Kurs bietet Ihnen ein Yoga-Programm, das speziell auf Ihre Bedürf-nisse abgestimmt ist! Bei diesem etwa eineinhalbstündigen Termin stelle ich gemeinsam mit Ihnen eine individuelle Übungsreihe zusammen. Wir werden berücksichtigen, wie viel Zeit Sie zum Üben haben, morgens oder abends, zum Entspannen oder Anregen, zum Kräftigen oder zur Verbesserung der Konzentration etc. Ihr Einzeltraining inkl. Terminverein-barung buchen Sie bitte tel. bei der vhs, Standort WIZ, 05542 9336-0.

202-54W080 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Fr, 20.11.2020, zwischen 10:00-18:00 Uhr 60,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

202-54W081 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Fr, 22.01.2021, zwischen 10:00-18:00 Uhr 60,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Yoga zum Sonnenaufgang Online-Kurs Gehen Sie ausgeglichen, stabil und leicht in den Tag ... Dieser Online-Kurs richtet sich an Menschen mit etwas Yoga-Erfah-rung, die den Tag mit einer Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit begin-nen und damit die Fähigkeit zur Gelas-senheit und Entspannung fördern möch-ten. Beide Teile beinhalten eine in sich abgeschlossene 40-minütige Yoga-Pra-xis mit kräftigenden und dehnenden Haltungen, die die Aufrichtung der Wir-belsäule unterstützen und durch die Verbindung von Bewegung und Atem eine ausrichtende Wirkung auf den Geist haben. Nachweislich entwickelt sich durch Yoga-Üben eine Verbesserung des eigenen Körpergefühls und der Verbin-dung zu sich selbst; es dient damit der Stärkung des Selbstbewusstseins. Teil 1 und 2 beinhalten verschiedene Übungs-einheiten mit unterschiedlichen Haltun-gen und sind einzeln oder in Kombination buchbar. Die Kurse finden als Online-Kurse der vhs.cloud statt. Vorausset-zung: PC mit Internetanschluss inkl. Webcam und Mikrofon/Lautsprecher.

Teil I 202-54W350 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)vhs.cloud Do, 10.09.2020, 06:00-06:40 Uhr 33,00 € (11 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Teil II 202-54W360 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)vhs.cloud Do, 10.09.2020, 06:40-07:20 Uhr 33,00 € (11 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Yo

ga

Gesundheit


47

Yoga für eine gute Nacht Online-Kurs Den Tag entspannt beenden ... Der Fo-kus dieser Abendstunde liegt auf Haltun-gen, die die Beweglichkeit verbessern, die Muskulatur kräftigen und deren Kom-bination eine beruhigende und entspan-nende Wirkung haben. Atem- und Acht-samkeitsübungen dienen ebenfalls der Erlangung von Ruhe und Sammlung. Entspannung und Belebung entsteht durch eine ausgewogene Abwechslung von fordernden und ausgleichenden Haltungen. Wenn Sie schon etwas Yoga-Erfahrung haben, Ihren Körper kräftigen und dehnen, den Atem vertiefen und so durch Aktivierung des parasympathi-schen Nervensystems Beruhigung erlan-gen sowie den Geist durch Ausrichtung und Konzentration stärken möchten, ist dieser Online-Kurs für Sie. Er findet on-line in der vhs.cloud statt. Vorausset-zung: PC mit Internetanschluss inkl. Webcam und Mikrofon/Lautsprecher.

202-54W370 Regina Wallmann, Yogalehrerin (BdY)vhs.cloud Do, 10.09.2020, 20:00-21:00 Uhr 48,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Hatha Yoga Innere Kräfte freisetzen ... ... für eine neue Zeit in dieser Welt. Die Zeit, in der wir leben, fordert uns in vie-lerlei Beziehung heraus. Doch wir kön-nen lernen, diese Herausforderungen anzunehmen, indem wir uns auf unsere inneren Kräfte besinnen und diese frei-setzen. Yoga kann uns dabei sehr helfen und unterstützen. Denn in den letzten 20 Jahren wurde durch neurowissenschaftli-che und psychosomatische Forschung nachgewiesen, wie Körper- und Atem-übungen sowie Meditation uns dienen als heilsamste und nachhaltigste Elemente der Yogapraxis. In diesem Kurs erlernen Sie die Übungen und erfahren deren wohltuende, entspannende Wirkung für den gesamten Körper, für einen klaren Geist und für vitale Lebensenergie. Re-gelmäßig angewendet können sie helfen, sich von Stress zu befreien und die Ein-stellung zu sich selbst sowie die Bezie-hung zur Umwelt zu verbessern.

Zum Kennenlernen 202-54W400 Sandra Engler, Yogalehrerin i. A.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Do, 10.09.2020, 18:00-19:45 Uhr 8,75 € (2,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Kurs 202-54W410 Sandra Engler, Yogalehrerin i. A.WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Do, 17.09.2020, 18:00-19:45 Uhr 82,25 € (23,5 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Yoga in der zweiten Lebenshälfte Das Schöne beim Yoga ist, dass jeder Mensch Yoga üben kann, denn: Yoga ist für alle da! Yoga geht auch ohne akroba-tische Stellungen und hat auch nichts mit der Jagd nach ewiger Jugend zu tun - und das ist auch gut so. Denn die Weis-heit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen und uns beides lange erhalten. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis verbessern sich Gleichgewicht und Koor-dinationsfähigkeit sowie die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule und sie verbessert das Lungenvolumen und damit Vitalität. Sie mildert so manche unwillkommene Alterserscheinung und hilft, den Alterungsprozess als Reifung wahrzunehmen. Darüber hinaus sorgt eine regelmäßige Yogapraxis für Zufrie-denheit und Lebensqualität.

202-54E560 60+Doris Schäfer, Yogalehrerin (BYV)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Do, 10.09.2020, 15:30-16:45 Uhr 60,00 € (20 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Yoga für den Rücken Stabilisation, Haltungsschulung und harmonische Kraftentwicklung - das sind die Ziele unseres ganzheitlichen Wirbel-säulen-Programms. Rückenschmerzen werden nicht selten durch Muskelver-spannungen und Stressfaktoren ausge-löst. Mit speziellen, sanften Yoga- und Entspannungsübungen gelingt es oft, wirkungsvoll und schnell eine Besserung zu erreichen. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung der Wirbelsäule als zentrales Element für die Aufrichtung und als Basis für die Energieentfaltung aus der Körper-achse.

202-54E510 Ursula Schmidt, YogalehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Mo, 07.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 60,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Yoga auf dem Stuhl Nicht nur für ältere Menschen, sondern für alle, die nicht - oder nicht mehr - auf der Matte üben können, ist Yoga am und auf dem Stuhl eine gute Möglichkeit, in den Genuss der vielfältigen Vorzüge von Yoga zu kommen. Ganz entspannt kön-nen so alle Körpergelenke von den Ze-hen über Hüfte und Wirbelsäule bis zum Nacken, zu den Schultern und Fingern bewegt werden, um Versteifungen ent-gegenzuwirken. Atemübungen und eine geführte Tiefenentspannung helfen, nicht nur körperliche, sondern auch innere Anspannung zu lösen und ganz zur Ruhe zu kommen.

202-54E530 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Di, 08.09.2020, 10:45-11:45 Uhr 48,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

202-54E540 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinSON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland 4Do, 10.09.2020, 10:30-11:30 Uhr 63,00 € inkl. Raumnutzung (16 UE/12 Term.) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Yoga sanft Dies ist ein besonders sanfter Kurs, in dem auch Menschen mit Rückenproble-men oder anderen Beschwerden des Bewegungsapparates ihren Platz finden. Es werden ausreichend Variationen angeboten, sodass jeder so üben kann, wie es für ihn oder sie gut ist. Dehnung und Entspannung stehen im Vorder-grund. "Yoga sanft" ist außerdem geeig-net als Anfängerkurs und für alle, die gern sanfter üben möchten.

202-54E580 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Mi, 09.09.2020, 18:15-19:30 Uhr 60,00 € (20 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Yo

ga

Gesundheit


48

Yin Yoga Yin Yoga, ein ruhiger, eher passiver Yoga-Stil, ist eine perfekte Ergänzung zu bewegungsorientierten Praktiken und zählt zum Faszien Yoga. Die Asanas werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Hier geht es vor allem darum, die Muskeln achtsam zu dehnen, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Dieser Stil kann besonders innere Ruhe, Acht-samkeit mit dem eigenen Körper und Selbstwahrnehmung fördern sowie die Fähigkeit, Spannungen in inneren Orga-nen, Muskeln und im Fasziengewebe aufzulösen. Ein schöner Yoga-Stil, bei dem das Spüren, Dehnen und die Ent-spannung im Vordergrund stehen.

202-54W620 Lena Tiedemann, Yogalehrerin (BYV)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Mo, 07.09.2020, 19:45-21:15 Uhr 65,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Yin- und Yang-Yoga Sowohl beim Yin- als auch beim Yang-Yoga wird Energie im Körper bewegt, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Yin-Yoga legt den Fokus auf die innere Ruhe, das Loslassen und die Schwerkraft: intensives Dehnen des Fasziengewebes durch lang gehaltene Yin-Positionen bei bewusster Atmung. Yang-Yoga legt den Fokus auf die Kräfti-gung der Muskulatur durch aktive, kurz gehaltene Yang-Positionen. Für Gesund-heit und Wohlbefinden braucht es eine Balance von Yin und Yang, passiv und aktiv, beruhigend und stimulierend.

202-54E640 Andrea Mosebach, YogalehrerinESW, Freie Waldorfschule Werra-Meißner, Am Bahnhof 2 Mi, 09.09.2020, 18:45-20:15 Uhr 92,00 € inkl. Raumnutzung (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

202-54E645 Andrea Mosebach, YogalehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Do, 10.09.2020, 17:15-18:45 Uhr 72,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

202-54E650 Andrea Mosebach, YogalehrerinSON, Yoga-R. bei Legleitner, Brückenland 4Mo, 07.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 87,00 € inkl. Raumnutzung (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Ashtanga Yoga Erste Serie Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben oder eine neue Herausforderung suchen. Ashtanga Yoga ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil. Es wird sowohl Kraft als auch Flexibilität aufgebaut. In ent-spannter Atmosphäre üben wir Sonnen-grüße, stehende Positionen, sitzende Positionen mit Vorwärtsbeugen, Drehsitz und Hüftöffnern, gefolgt von Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Zum Schluss gibt es natürlich Savasana - die Endentspan-nung. Das Ziel des Kurses: Freude an der Bewegung, am Körper und "Yoga Chitta Vritti Nirodaha" - den Geist zur Ruhe kommen lassen. Herzlich willkom-men! Namasté!

Kleine Gruppe ab 7 Pers. 202-54W670 Claudia Irion, YogalehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Di, 08.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 73,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Yogilates Yogilates ist ein effektives Übungspro-gramm, welches Yoga und Pilates auf reizvolle Weise kombiniert. Es verbindet die positiven Wirkungen beider Übungs-praktiken. Durch Pilates gewinnen wir an Kraft und Stabilität. Es verbessert die Körperhaltung, trainiert den Becken-boden und die Atmung. Yoga konzent-riert sich auf Beweglichkeit und Gleich-gewicht und gibt mehr Gelassenheit. Beide Übungsstile führen zur inneren Ruhe; man erhält einen entspannten und gekräftigten Körper. Wer bereits Yoga oder Pilates praktiziert, wird erleben, wie die jeweils andere Methode das Üben ergänzt und vervollständigt.

202-54W710 Simone Bölling, YogalehrerinBSA, Reha-Zentrum/Klinik Werra, Berliner Str. 3, Gym-Raum 4 Mi, 09.09.2020, 17:30-18:30 Uhr 53,00 € inkl. Raumnutzung (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Yoga, Pilates, Stretching Dieses sanfte Ganzkörpertraining verbin-det Übungen aus dem Yoga mit Pilates und Stretching und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen, für Aktive, die sich auf ihren Sport vorbereiten, und auch für Personen, die nach längerer Sportpause wieder einsteigen und ihre Beweglichkeit zurückerlangen wollen.

202-54W720 Roman Komassa, Tänzer/ChoreografWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mo, 07.09.2020, 17:45-19:00 Uhr 82,50 € (25 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Lachyoga Willkommen auf der sonnigen Seite des Lebens! Lachen, egal ob absichtlich oder spon-tan, hat - wissenschaftlich bewiesen - äußerst positive Auswirkungen auf den Körper und die Psyche. "Fake it until you make it" = "Tu so als ob, bis es wahrhaf-tig geschieht!" Nach diesem Motto wer-den wir in verschiedenen Übungen la-chen. Es braucht dafür keinen Witz, Humor oder Comedy, sondern lediglich ein bisschen Offenheit, Neugierde und die Bereitschaft mitzumachen.

202-54W910 Inge Fischer, Lachyoga-Leiterin und -BotschafterinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 So, 27.09.2020, 14:30-18:00 Uhr 16,65 € (4,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

202-54W915 Inge Fischer, Lachyoga-Leiterin und -BotschafterinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 So, 24.01.2021, 14:30-18:00 Uhr 16,65 € (4,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Yoga-Walking Walking ist ein wunderbares Ganzkör-pertraining. Es regt den Kreislauf an und stärkt Venen, Muskulatur, Gelenke und Bänder. Die Bewegung in der Natur, in der frischen Luft bei jedem Wetter, kräf-tigt den gesamten Organismus und ist ein schönes Erlebnis. Yoga bedeutet, die Aufmerksamkeit wird ganz auf die Wahr-nehmung von sich selbst im Bewegungs-fluss und dem Rhythmus der Atmung gelenkt. So können wir für einen Moment wieder ganz für uns selbst da sein und neue Kraft tanken.

202-54E940 Ruth Letsch, Yoga-TherapeutinMHD-Grebendorf, Treffpunkt Meinhardsee, Freizeitzentrum 1 Mi, 09.09.2020, 09:30-10:30 Uhr 66,00 € (20 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Wald-Yoga Ein Gang durch Wald und Wiesen führt uns an schöne Plätze, die zum Verweilen einladen. Durch Yoga-, Atem- und Wahr-nehmungsübungen verbinden wir uns mit unserer inneren Natur und der Natur, die uns umgibt. Wir verwurzeln uns wie die Bäume, strecken uns wie eine Wildkatze und breiten mit den Vögeln unsere Schwingen aus.

202-54W970 Janne Perthen, Yogalehrerin, NaturpädagoginWIZ, Treffpunkt Spielplatz Mündener Str. 48So, 13.09.2020, 11:00-17:00 Uhr 28,00 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Yo

ga

Gesundheit


49

Waldbaden und Yoga Bereits der Anblick eines Waldes kann Stresshormone senken, die Laune heben und für inneres Gleichgewicht sorgen. Beim Waldbaden tauchen wir ganz ein in die Natur des Waldes und nehmen be-wusst alles das wahr, was uns natürli-cherweise begegnet: moosiger Waldbo-den, Bäume, Sträucher ... Die geführten Spaziergänge (ca. 2 - 3 km lange Stre-cken/mittelschwer) mit Achtsamkeits- und Yogaübungen im Wald können Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Kursinhalte: bewusstes Gehen mit sport-lichen Schuhen und Barfußgehen; Übun-gen für Kreislauf und bessere Durchblu-tung, für Wirbelsäule, Schultern und Nacken; Entspannungstechniken und Übungen zum Stressabbau; Atem- und Konzentrationsübungen; mentale Ein-stimmungen und Übungen zum Anregen der Selbstheilungskräfte. Wir erleben den Wald ohne Absicht und können so neue Kraft für Alltag und Beruf schöpfen. Nur wenn es regnet, sind wir im Yogaraum der vhs. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel, Trittsicherheit ist erforder-lich.

Zum Kennenlernen 202-54W950 Sandra Engler, Yogalehrerin i. A.WIZ, Treffpunkt vhs, Steinstr. 23 Mo, 07.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 7,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Kurs 202-54W960 Sandra Engler, Yogalehrerin i. A.WIZ, Treffpunkt vhs, Steinstr. 23 Mo, 14.09.2020, 18:00-19:30 Uhr 42,00 € (12 UE/6 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

Die Fünf für jeden Tag Beweglich und vital bleiben Sie möchten ein kurzes Übungspro-gramm für Zuhause kennenlernen? Fünf einfache Yoga-Übungen für Körper, Geist und Seele vermittelt dieser Kurs an drei Abenden. Die "Fünf für jeden Tag" sind ein einfaches Bewegungsprogramm im Stehen und am Boden, das rasch erlern-bar ist. Neben der positiven Wirkungen auf Herz, Kreislauf und Gelenke verspre-chen diese Übungen Mobilität und Ge-sundheit bis ins hohe Alter. Wenn man sie regelmäßig übt, können sie die Be-weglichkeit und Vitalität im Alltag fördern und zu mehr Gelassenheit führen. Ge-eignet für Menschen in jedem Alter ohne Rückenbeschwerden - auch gerne ohne Yoga-Erfahrung.

202-54W980 Nora Wagner, TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Di, 08.09.2020, 19:45-20:45 Uhr 15,00 € (4 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Wieder in Kontakt kommen mit sich selbst Gerade in herausfordernden Zeiten liegt unser Fokus vermehrt im Außen und wir verlieren leicht den Anschluss an unsere eigene Regenerationsfähigkeit. Mit einfa-chen Bewegungsübungen, Entspannung sowie Fantasiereisen verlagern wir die Aufmerksamkeit nach innen. So kommen wir wieder in Kontakt mit Körper und Herz, finden Gelassenheit und innere Ruhe und können Energie tanken. Gön-nen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie ein neues Lebensgefühl. Die ausge-wählten Techniken können intuitiv im Alltag angewendet werden, um Ihre in-newohnenden Heilkräfte jederzeit zu aktivieren.

202-56E110 Ekta Tina Pabst, Kreativtrainerin, Coach, Ausbilderin (IHK)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Sa, 14.11.2020, 14:30-16:45 Uhr 13,50 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Eine Reise zu mir selbst Im Herbst, wenn die Natur sich zurück-zieht, haben auch wir Zeit, nach innen zu schauen: Wie sieht meine innere Land-schaft gerade aus? Welche Wege bin ich in diesem Jahr gegangen? Für was bin ich dankbar und was in meinem Leben will verabschiedet werden? Einfache Körper- und Atemübungen aus dem Yoga helfen uns, aus den Alltagsgedan-ken auszusteigen und in unserem inne-ren Geschehen anzukommen. Wir be-gegnen uns achtsam in der Gruppe und können im geschützten Raum unsere Erfahrungen teilen.

202-56W100 Janne Perthen, YogalehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 So, 08.11.2020, 10:00-17:00 Uhr 28,80 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Nadabrahma-Stimmmeditation s. S. 64 (Kultur)

Stille Meditation An diesem Abend praktizieren wir die Meditationsmethode "Atma Vichara" (Ergründung des Ichs). Diese sehr alte Praxis stammt aus Indien und kann bei regelmäßiger Ausübung zur Beruhigung der Gedankenströme, zu einem offenen Geist und innerem Frieden führen. Wir schauen in uns hinein und beobachten, dass es in uns etwas gibt, was unsere Gedanken und Gefühle wahrnimmt. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf dieses Bewusstsein und sind einge-laden, uns zu fragen: Wer ist sich dessen bewusst? Wer nimmt dies alles wahr? Die Meditation wird erklärt und angeleitet. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung.

202-56W115 Rene Klaassen, MeditationslehrerWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Fr, 02.10.2020, 19:00-20:30 Uhr 8,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 25.09.2020

202-56W116 Rene Klaassen, MeditationslehrerWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Fr, 30.10.2020, 19:00-20:30 Uhr 8,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

FBS Waldbaden

im Rhythmus der Wälder Daniela Friedrich

Sa, 24.10.2020, 14.00-16:00 Uhr

In Japan ist das Waldbaden (Shinrin-yoku) eine medizinische Behandlung. Sie ist darauf ausgerichtet, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohl-befinden zu stärken. Tauchen Sie ein in die angenehme Atmosphäre des Waldes, wo es würzig riecht, das Licht sich bricht, die Luft klar ist, die Bäume sich im Wind wiegen und der Boden unter den Füßen federt. An diesem Nachmittag wollen wir in kleiner Gruppe unter Anleitung die Waldatmosphäre bewusst und acht-sam in uns aufnehmen. Das Ein-atmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, kräftigt unser Immunsystem – im Wald zu sein tut Körper und Seele gut.

Treffunkt: ESW, Parkplatz am Sattel zwischen den Leuchtbergen Gebühr: 10,00 €

Weitere Infos und Anmeldung: ESW, Ev. Familienbildungsstätte,

An den Anlagen 14 a, 05651 3377001 [email protected]

Yo

ga, A

chtsam

keit

Gesundheit


50

Zeit zum Innehalten Bewegung und Meditation Wo finden wir Stille in einer Welt voller Bewegung? Wie können wir unsere Ge-danken zur Ruhe kommen lassen und auf das lauschen, was sonst noch in uns ist? Wie kommen wir in einen Zustand, in dem wir einfach unser Da-Sein genießen können? Durch Bewegung, bewusstes Atmen und Tönen etc. können wir zu einem tieferen Körperbewusstsein gelan-gen. Wenn wir gut mit unserem Körper verbunden sind, finden auch die Gedan-ken leichter zur Ruhe. Stille kann nun als ein heilsamer Raum empfunden werden, in dem wir einfach da sein dürfen.

202-56W120 Janne Perthen, YogalehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Do, 14.01.2021, 19:00-20:45 Uhr 43,20 € (12 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.01.2021

Tai Chi Die 24 Figuren der Peking-Form Die 24 Bewegungsfolgen der Peking-Form sind vermutlich das weltweit am häufigsten praktizierte Tai Chi. Lang-same, fließende Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Kon-zentration und Ausdauer. Alte Texte beschreiben es so: "Wer Tai Chi nutzt, wird geschmeidig wie ein Kind, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Wei-ser". Die Übungen sind eine ideale Rü-cken-, Atem- und Haltungsschulung, fördern die Durchblutung und helfen, Verspannungen zu lösen. Sie bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind daher für Jung und Alt geeignet.

Größere Gruppe 202-56E310 Dirk Koch ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mo, 07.09.2020, 18:15-19:45 Uhr 82,50 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Tai Chi Gun Kämpf mit einem Stock! Diese besondere Form verbindet die aus dem klassischen Tai Chi bekannten Effekte wie innere Ruhe, Ausgeglichen-heit, Konzentration und Ausdauer mit kraftvollen Bewegungen für eine gute Koordination und Beweglichkeit. Die verschiedenen Techniken und Formen, unterstützt durch den Einsatz eines Sto-ckes, tragen zur körperlichen Fitness bei und beinhalten auch Elemente zur Selbstverteidigung. Dabei fungiert der Stock als günstiges und effektives Sport-gerät. Tai Chi Gun bietet Ihnen neue Bewegungsmöglichkeiten.

Zum Ausprobieren 202-56W340 Roman Komassa, Tai Chi-MeisterWIZ, Turnhalle SüdbahnhofStr. 24 Mi, 28.10.2020, 19:00-20:30 Uhr 9,60 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 21.10.2020

Kurs 202-56W341 Roman Komassa, Tai Chi-MeisterWIZ, Turnhalle SüdbahnhofStr. 24 Mi, 04.11.2020, 19:00-20:30 Uhr 48,00 € (10 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 29.10.2020


En

tsp

ann

un

g

Gesundheit


51

Taiji Qigong Shibashi Im Taiji Qigong verbinden sich der ruhige Bewegungsfluss, die Sanftheit und die Koordination der Bewegungen aus dem Taijiquan mit der Entspannung, der be-wussten Atmung und dem Einsatz von Vorstellungen zu einem neuen System, das die Vorteile beider Formen vereint. Die Bewegungen des Taiji Qigong Shi-bashi mit 18 Folgen wurden von Groß-meister Lin Hou Sheng zu acht Übungs-reihen in unterschiedlichen Ausführungen zusammengestellt; die Reihen 1 bis 3 sind perfekt für den Einstieg, leicht er-lernbar und können ihre positive Wirkung bereits kurz nach Beginn einer regelmä-ßigen Praxis entfalten. Die Übungen beinhalten mehrere Wirkungsebenen, sodass alle Körperbereiche, Muskeln, Gelenke und Meridiane aktiviert werden; Grundlage ist das bewegte Stehen. So soll nicht nur der Körper gestärkt, son-dern auch der Geist in ein harmonisches Gleichgewicht geführt werden. Wir prak-tizieren die Übungsreihe 2, es sind kei-nerlei Vorkenntnisse erforderlich.

202-56W370 Frank-Michael Schütz, Taiji-Qigong-LehrerWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 02.10.2020, 17:00-20:00 Uhr Sa, 03.10.2020, 10:00-17:00 Uhr 45,00 € (12 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 25.09.2020

Das Qi Gong der Muskel- und Sehnentransformation Shaolin Yi Jin Jing Qigong Das Yi Jin Jing ist eine Form des Qi Gong, die aus einer Serie von zwölf fließend ineinander übergehenden Ein-zelübungen besteht, welche durch At-mung und Konzentration gesteuert wer-den. Es gilt als besonders gesundheits-fördernd, wenn es regelmäßig praktiziert wird. In der chinesischen Sprache be-deutet yi "Veränderung", jin bezeichnet die Faszien (Muskeln, Sehnen und Bän-der) und jing "Methoden". Es handelt sich um eine relativ intensive Übungsform, die die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien zum Ziel hat. So können diese mit der Zeit ihre natürliche Lage und ihren natürlichen Spannungszustand wiedererlangen; Kraft, Flexibilität, Ge-schwindigkeit und Ausdauer können gefördert werden. Dieses Qi Gong Set ist sowohl für Anfänger geeignet als auch für Personen, die bereits Qi Gong prakti-zieren.

202-56W380 Frank-Michael Schütz, Taiji-Qigong-LehrerWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 04.12.2020, 17:00-20:00 Uhr Sa, 05.12.2020, 10:00-17:00 Uhr 45,00 € (12 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

BILDUNGSURLAUB Innehalten und neu auftanken für den Beruf - mit Coaching, Qi Gong und Achtsamkeitsübungen in der Natur Ausführliche Beschreibung s. S. 17



Qi Gong Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chine-sischen Medizin und greift mit seinen Bewegungs-, Atem- und Meditations-übungen auf jahrtausendealte Erfahrun-gen zurück. Qi Gong kann Muskelver-spannungen abbauen, Ruhe und Ausge-glichenheit fördern sowie die Konzentra-tions- und Gedächtnisleistung steigern. Daneben wirken spezielle Übungen auf bestimmte Organ-Systeme, wie z. B. Leber - Gallenblase; Herz - Dünndarm; Milz - Magen; Lunge - Dickdarm; Niere - Blase. Die Übungen dieses Kurses kön-nen im Stand oder auch im Sitzen aus-geführt werden und sind daher auch für Menschen geeignet, die nicht längere Zeit stehen können.

202-56E440 Ursula Schmidt, Qi-Gong-ÜbungsleiterinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Di, 08.09.2020, 17:15-18:45 Uhr 72,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Rücken Qi Gong Rücken Qi Gong ist durch die Kombina-tion der alten, fernöstlichen Bewegungs-kunst mit einer Aufbereitung für westlich geprägte Menschen eine interessante Bewegungs- und Entspannungsalterna-tive. Es ist dadurch leichter nachvollzieh-bar und relativ einfach erlernbar, ohne das wesentliche fernöstliche Prinzip der Ganzheitlichkeit zu vernachlässigen.

202-56E480 Birgit Maske, Physiotherapeutin, Rücken Qi Gong-LehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Fr, 11.09.2020, 18:15-19:15 Uhr 48,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Durchatmen - auftanken - gelassen bleiben Atmen gehört neben Trinken, Essen und Schlafen zu unseren elementaren Le-bensgrundlagen. Alle physischen, psy-chischen und mentalen Vorgänge wer-den von der Qualität unseres Atmens unmittelbar beeinflusst, ganz nach dem Grundsatz: Wie wir atmen, so leben wir und wie wir leben, so atmen wir. In den Workshops lernen Sie die inneren Zu-sammenhänge und Wechselwirkungen von Atem, Seele, Geist und Körper bes-ser zu verstehen, schulen Ihre Achtsam-keit und Ihr Empfindungsbewusstsein. Die Middendorf Atemschule - eine fun-dierte und international anerkannte Be-wegungs- und Körpertherapie - hat sich seit vielen Jahren bei Atmungsproble-men, Verspannungen im muskulären Bereich, zur Stressbewältigung und per-sönlichen Weiterentwicklung bewährt und kann Ihnen helfen, ein neues Körper-empfinden zu entwickeln, den Geist zu inspirieren und zu beruhigen sowie der Seele neue Lebensfreude zu schenken.

202-58E330 Clarissa Licht, Atemtherapeutin/-pädagogin nach Middendorf®

ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Sa, 07.11.2020, 14:30-17:30 Uhr 16,40 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020


ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 So, 31.01.2021, 14:30-17:30 Uhr 16,40 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 22.01.2021

Klang-Treff Sie wollten schon längst einmal die viel-fältigen Einsatzmöglichkeiten von Klang-schalen ausprobieren? Oder Sie haben bereits Erfahrungen mit den klingenden "goldenen" Schalen gemacht und würden gerne Ihre Kenntnisse vertiefen und mit anderen teilen? Vielleicht besitzen Sie sogar selbst eine Schale und möchten diese in Gemeinschaft zum Klingen brin-gen? Beim Klang-Treff können Sie ein-fach genießen und sich verwöhnen las-sen oder ihn aktiv (mit-)gestalten. Nutzen Sie die Gelegenheit, Abstand vom Alltag mit seinen stressigen Anforderungen zu erlangen und gönnen Sie sich eine ent-spannende und wohltuende "Klang-Pause". Der Klangschalen-Treff findet 14-täglich statt. In Kooperation mit der Evangelischen Familienbildungsstätte.

202-58E215 Dr. Marion Feld ESW, Ev. Familienbildungsstätte, An den Anlagen 14 a Mo, 19.10.2020, 19:15-20:45 Uhr 26,00 € (zahlbar vor Ort) (8 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.10.2020

En

tspan

nu

ng

Gesundheit


52

Klangschalen zum Kennenlernen Klangschalen führen durch die doppelte Wahrnehmung über den Hör- und den Tastsinn (als akustischer Wohlklang und vibrationaler Reiz für Körper und Gehirn) zu einer Tiefenentspannung und einer harmonisierenden Wirkung auf den ge-samten Organismus. Ein ganzheitliches Erlebnis, das lange nachwirkt und unver-gesslich bleibt! In Kooperation mit der Evangelischen Familienbildungsstätte.

202-58E220 Dr. Marion Feld ESW, Ev. Familienbildungsstätte Sa, 16.01.2021, 15:00-18:00 Uhr 15,00 € (zahlbar vor Ort) (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2021

Bowtech Sanfte Griffe - starke WirkungDie Bowen-Technik ist eine ganzheitliche und sanfte Muskel- und Bindegewebs-methode, die seit vielen Jahren weltweit erfolgreich angewendet wird. Sie wurde vom Australier Tom Bowen entwickelt und aktiviert und unterstützt die Selbstre-gulationsprozesse des Körpers. Über gezielte Griffe werden verschiedene Rezeptoren im Muskel- und Faszien-system stimuliert und die verschiedenen Körpersysteme ausbalanciert. Gleichzei-tig wirkt Bowtech auch sehr entspan-nend. Erfahren Sie mehr über Technik, Wirkungsweise und Anwendungsgebiete.

Vortrag 202-60W010 Andrea Kreutzer, Heilpraktikerin/ Physiotherapeutin/Bowtech AusbilderinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Do, 24.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 7,50 € Verbindl. Anmeldung bis 17.09.2020

Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Sie bietet einen körperbezogenen Lern-prozess, der es Menschen jeden Alters ermöglicht, beweglicher und lebendiger zu werden und zu bleiben. Mit achtsam ausgeführten Bewegungslektionen wird die Art und Weise erforscht, wie wir uns bewegen. Gewohnheitsmäßige Verhal-tensweisen, die zu Einschränkungen, Verspannungen oder Schmerzen führen, können erkannt und verändert werden. Geeignet für alle, die neue Wege im Umgang mit sich selbst suchen, unab-hängig von Alter, Beruf, Vorerfahrung.

202-60W040 Inge Hielscher, Physiotherapeutin/ Feldenkrais-LehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mi, 21.10.2020, 18:00-19:15 Uhr 59,50 € (17 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 14.10.2020

Knie aktiv Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit bereits vorhandenen Knieproblemen (z. B. Arthrose-Beschwerden), aber auch an "Kniegesunde", die mit einfachen Mitteln frühzeitig vorbeugen möchten. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Balance. Schonende Mobilisationsübungen für das Kniegelenk und Übungen zur Körper-wahrnehmung runden diesen Kurs ab. Regelmäßig durchgeführt, können die Übungen Sie fit halten, Schmerzen lin-dern, Ihre Gelenke stärken und deren Funktion verbessern.

202-60W070 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/ Reha-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Di, 08.09.2020, 16:30-17:30 Uhr 49,95 € (13,5 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Online-Kurs 202-60W080 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/ Reha-Trainerinvhs.cloud Do, 24.09.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Schulter-Nacken spezial Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit bereits vorhandenen Problemen im Schulter-Nackenbereich, ausgelöst etwa durch Bewegungsmangel, falsche Hal-tung und Stress. Aber auch Interessierte, die die Übungen prophylaktisch erlernen möchten, um langfristig Schmerzen und Schäden zu vermeiden, sind herzlich eingeladen. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung, aber auch zur Lockerung und Dehnung der Schultermuskulatur sowie Mobilisationsübungen für die Halswirbel-säule. Dieser Kurs wird abgerundet durch Körperwahrnehmungs- und Entspan-nungsübungen. Bei regelmäßiger Durchführung des Übungsprogramms können Verspannungsgefühle, Schwindel und Kopfschmerzen häufig reduziert werden.

202-60W090 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/ Reha-Trainerin/EntspannungscoachWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Di, 08.09.2020, 17:45-18:45 Uhr 49,95 € (13,5 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Online-Kurs 202-60W110 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/ Reha-Trainerin/Entspannungscoachvhs.cloud Do, 22.10.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Rückenfit - online Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Sie lernen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur (mit dem eigenen Körpergewicht) kennen sowie Übungen zur Verbesserung der Beweg-lichkeit, Koordination und Körperwahr-nehmung. Weiterhin wird eine App vor-gestellt, mit der Sie zu Hause 7-Minuten-Trainings allein absolvieren können.

Online-Kurs 202-60W120 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/ Reha-Trainerin(App-Empfehlung: Seven) vhs.cloud Do, 19.11.2020, 17:00-17:45 Uhr 5,00 € Verbindl. Anmeldung bis 12.11.2020

Rückenfit mit dem Theraband - online Diese Kurseinheit richtet sich an alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Sie lernen Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur mit dem Theraband kennen sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordi-nation und Körperwahrnehmung.


Faszientraining - online Faszientraining ist ein spezielles Trai-ningsprogramm, das darauf abzielt, die sogenannten Faszien im Körper zu mobi-lisieren. Dabei handelt es sich um Binde-gewebsstrukturen, die den ganzen Kör-per, die Organe und Muskeln wie eine dünne Haut durchziehen. Verhärten und verkleben die Faszien, schränken sie die Beweglichkeit ein und es treten Schmer-zen auf. Durch ein regelmäßig durchge-führtes Training werden die verfilzten Bindegewebsstrukturen aufgebrochen und gelockert. Die Beweglichkeit verbes-sert sich und Schmerzen können so gelindert werden.


vhs.cloud-Einführung für Teilnehmende und Kursleitungen s. S. 19 (Beruf)

Gym

nas

tik

Gesundheit


53

Fit ab 60 Gezielte Übungen zur Muskelkräftigung stärken Ihren Körper. Stretching- und Mobilisierungsübungen fördern Ihre Be-weglichkeit und Koordination und trainie-ren das Gleichgewicht. Dadurch werden Verspannungen abgebaut sowie Körper-haltung und Kondition nachhaltig verbes-sert.

202-60E205 60+N.N.ESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle Mi, 09.09.2020, 17:30-18:30 Uhr 49,00 € (20 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Wirbelsäulengymnastik Ziel der folgenden Kurse ist es, die Wir-belsäule wieder beweglicher zu machen, den Rücken zu kräftigen und auch etwas für die Fitness zu tun.

202-60E340 Inge Knauer, ÜbungsleiterinBKTL-Frankershausen, Mehrzweckhalle, Am Sportplatz 1 Mo, 07.09.2020, 17:45-18:45 Uhr 38,40 € zzgl. 10,00 € Raumkosten (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

202-60E360 Ulrike Frölich, Gesundheits- und BewegungstherapeutinESW, Dünzebacher Tor-Turnhalle, Dünzebacher Str. 2 a Di, 08.09.2020, 09:15-10:15 Uhr 48,00 € (20 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

202-60E380 Ulrike Frölich, Gesundheits- und BewegungstherapeutinESW, Dünzebacher Tor-Turnhalle, Dünzebacher Str. 2 a Di, 08.09.2020, 10:30-11:30 Uhr 48,00 € (20 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

202-60E400 Alexandra Lichtenwald, PhysiotherapeutinMßn-Abterode, Adlerhorst, Bei der Kirche 7 Mo, 07.09.2020, 17:00-18:00 Uhr 58,20 € inkl. 12,00 € Raumnutzung (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

202-60E420 Ronald Schmiedek, PhysiotherapeutWDK, Karlheinz-Böhm-Schule, Im Teichgarten 6 Do, 10.09.2020, 19:30-20:30 Uhr 48,00 € (20 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

202-60E480 Sabine Gliemroth, Physiotherapeutin/ Rückenschullehrerin der KddRWFD-Heldra, Bürgerhaus, Im Weinberg 2 Mo, 07.09.2020, 18:30-19:30 Uhr 50,00 € inkl. 12,00 € Raumnutzung (13 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Rückengymnastik und Osteoporosevorbeugung Ein aktives Bewegungstraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, das Ihnen zusätzlich spezielle Übungen zur Osteo-porosevorbeugung bzw. -linderung bietet. Koordinations- und Gleichgewichtsübun-gen ergänzen das Programm.

202-60E320 60+Sarah Maria Wenk, PhysiotherapeutinESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle Mi, 09.09.2020, 16:00-17:00 Uhr 48,00 € (20 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Rückenfitness und mehr! Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht? In diesem Kurs steht die Gesund-erhaltung unserer Wirbelsäule im Vor-dergrund. Nach einem leichten Aufwärm-programm mit Musik werden wir unsere Rückenmuskulatur mit gezielter Gym-nastik kräftigen und dehnen, mobilisieren und stabilisieren, um muskuläre Dysba-lancen auszugleichen. Tipps und Übun-gen für eine individuelle Körperhaltung und ein rückengerechtes Alltagsverhalten nehmen Sie außerdem mit nach Hause. Ein Kurs für alle Altersklassen!

Große Gruppe 202-60W630 Doris Poll, Übungsleiterin für Gesundheits- und Präventionssport, N.N. GROA, Grundschule, kl. Turnhalle Mo, 07.09.2020, 18:30-19:30 Uhr 40,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Vormittagskurs 202-60W640 Doris Poll, Übungsleiterin für Gesundheits- und PräventionssportWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mi, 09.09.2020, 10:00-11:00 Uhr 56,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Pilates von Anfang an Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper - unabhängig vom Alter oder der körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise bessert sich die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Kondition. Vor allem werden die kleinen, tiefer lie-genden Muskeln im Rumpf gekräftigt. Im Kurs wird das Anfängerlevel der klassi-schen Pilatesmethode auf der Matte unterrichtet. Dabei handelt es sich um die originale Übungsabfolge von Joseph Pilates, welche sehr effektiv ist.

202-60E695 Diana Fleischmann, Pilates Matwork TrainerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Mo, 14.09.2020, 17:00-18:00 Uhr 60,00 € (11 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 07.09.2020

Pilates Pilates ist ein hochwirksames Training, das Übungen aus dem Yoga, der Phy-siotherapie und der Gymnastik zu einem ganz eigenen System verbindet. Es wird seit über 80 Jahren erfolgreich praktiziert und hat bis heute nichts an Beliebtheit und Aktualität verloren. Das Hauptau-genmerk der Pilates-Übungen liegt in der Kräftigung und Stärkung der Körpermitte. Hier treffen viele verschiedene Muskel-gruppen aufeinander, die wie ein natürli-ches Korsett wirken. Spezielle Atem-rhythmen intensivieren das Training zusätzlich. Die Bewegungen stabilisieren und formen den Körper und entspannen den Rücken. Blockaden können sich lösen - die gesamte Haltung profitiert.

Fortgeschrittene 202-60E700 Huanita Toporczissek, SportphysiotherapeutinESW, Praxis Jan Giller, Am Bahnhof 3 Do, 10.09.2020, 09:00-10:00 Uhr 40,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Fit trotz XXL Online-Kurs Sie haben mit Übergewicht zu kämpfen, scheuen sich aber davor, unter den Bli-cken anderer Sport zu treiben? Dann haben wir etwas für Sie: einen Online-Fitnesskurs! Gemeinsam sagen wir Ihren überflüssigen Pfunden den Kampf an. Sie brauchen nirgendwo hinzufahren, können von zu Hause aus mitmachen und sind trotzdem Teil einer Gruppe. Zusammen starten wir mit dem Aufwär-men und Mobilisieren unserer Muskeln und Gelenke. Wir nehmen uns ausrei-chend Zeit für die einzelnen Übungen und zeigen verschiedene Variationen; so kann jeder in seinem Tempo, seinem persönlichen Level gerecht, trainieren. Abgerundet werden die Stunden mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Online-Kurs 202-62W010 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-Trainerin(Apps: Leap Fitness Group, Health App, Tabata Workout Timer) vhs.cloud Mo, 07.09.2020, 18:00-19:00 Uhr 33,00 € (11 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 28.08.2020

Online-Kurs 202-62W020 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-Trainerin(Leap Fitness Group, Health App, Tabata Workout Timer) vhs.cloud Mo, 16.11.2020, 18:00-19:00 Uhr 33,00 € (11 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 09.11.2020

Gym

nastik, F

itness

Gesundheit


54

Power-Smovey®

Fitness und Reha Das handliche Fitnessgerät Smovey® ist ein Gesundheits-, Fitness- und Therapie-gerät. In den Smoveys®, zwei Kunststoff-Spiralringen mit jeweils vier Stahlkugeln im Innern, steckt viel Schwung. Sie bie-ten daher vielseitige Trainingsmöglich-keiten. Die Vibrationen der Stahlkugeln wirken bis in die Tiefenmuskulatur. So werden beim Schwingen der Arme mit den zwei Smovey®-Ringen in den Hän-den nahezu 100% der Muskulatur akti-viert. Diese wird gestärkt und Verspan-nungen werden gelöst. Schwingen Sie sich fit! Smoveys können bei der Kurs-leiterin ausgeliehen werden (Leihgebühr: 20,00 €).

202-62E040 Ursula Frinken, ÜbungsleiterinWFD, Schulungsraum Fa. Werkmeister Do, 27.08.2020, 19:00-20:00 Uhr 45,00 € (13,5 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 20.08.2020

Dual-Task-Training zum Kennenlernen Dieser Vormittag bietet Ihnen die Gele-genheit, das sogenannte Dual-Task-Training kennenzulernen. Mit zunehmen-dem Alter lässt die Fähigkeit, zwei Dinge gleichzeitig zu erledigen, nach. Bei die-sem Training wird eine aktive Bewegung (z. B. das Zuwerfen und Fangen eines Gegenstandes) mit dem Lösen einer geistigen Aufgabe verbunden (z. B. ein Wort buchstabieren oder von 100 rück-wärts zählen). Durch das regelmäßige Dual-Task-Training können sich neue Synapsen, die Verbindungsstellen zwi-schen den Nervenzellen, bilden. Somit kann die gesamte Leistungsfähigkeit verbessert werden. Probieren Sie es aus!

202-60W651 Karin Kronberger, DTB-Rückentrainerin/ Reha-Trainerin/EntspannungscoachWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Sa, 19.09.2020, 10:00-12:00 Uhr 11,25 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

Funktionsgymnastik Sport treiben - fit sein - sich wohlfühlen Ganzheitliche Gymnastik als Ausgleich zum alltäglichen Bewegungsmangel. Kondition und Koordination werden ver-bessert, Kraft und Ausdauer gestärkt. Dadurch entfaltet diese Form der Gym-nastik ihre vorbeugende Wirkung sowohl auf Herz-Kreislauf-, als auch auf Muskel-Skelett-Erkrankungen.

202-62E210 Natalie Wiechern, GymnastiklehrerinESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle Mo, 07.09.2020, 18:45-19:45 Uhr 45,60 € (19 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Funktionsgymnastik Physio Shape Durch einfaches und ganzheitliches Training werden die physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen gestärkt. Der niedrigschwellige Zugang erleichtert die Übertragung in den Alltag und fördert die Nachhaltigkeit des Trai-nings.

202-62E220 Natalie Wiechern, GymnastiklehrerinESW, Oberstufengymnasium, Südring 37, Sporthalle 1 Di, 08.09.2020, 18:45-19:45 Uhr 45,60 € (19 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Funktionsgymnastik Corenetics Corenetics verbindet Elemente des Co-retrainings und Übungen des Calanetics. Durch kurze Bewegungsabläufe, die beharrlich wiederholt werden, kann die tiefer liegende Rumpf- und Bauchmus-kulatur gestärkt werden. Dadurch wird die Basis für eine starke Körpermitte und einen stabilen Rücken gebildet. Die Kör-perkontrolle verbessert sich und Rücken- und Gelenkschmerzen wird vorgebeugt.

202-62E230 Natalie Wiechern, GymnastiklehrerinESW, Friedrich-Wilhelm-Schule, Bahnhofstr. 28, Turnhalle Do, 17.09.2020, 18:45-19:45 Uhr 45,60 € (19 UE/14 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Bauch, Beine, Po and more Nach einem abwechslungsreichen Warm-up mit Power zu flotter Musik werden durch gezielte Übungen Bauch, Oberschenkel und Po trainiert, die Mus-keln gestärkt und das Bindegewebe gestrafft. Zusätzlich widmen wir uns in jeder Stunde einem anderen "more", z. B. Taille, Brust, Armen oder Rücken. Ein sanftes Stretching rundet das Work-out ab.

202-62W120 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Di, 08.09.2020, 19:00-20:00 Uhr 61,25 € (17,5 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020


202-62W122 Nicole Karnebogen, Gruppenfitness- trainerin/Fitnessfachwirtin (IHK)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Di, 12.01.2021, 19:00-20:00 Uhr 19,25 € (5,5 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 27.10.2020

Fit-Mix Dieses Ganzkörpertraining verbindet Übungen aus den Bereichen Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Pilates, Stret-ching und Rückenfitness. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Abend endet mit einem Dehnungs- bzw. Entspannungsteil. So steigt das Wohlbe-finden, und Sie finden einen Ausgleich zu Beruf und Alltag. Es sind keinerlei Vor-kenntnisse erforderlich.

202-62W300 Simone Bölling, Sport-/GymnastiklehrerinBSA, Reha-Zentrum/Klinik Werra, Berliner Str. 3, Gym-Raum 4 Do, 10.09.2020, 19:00-20:00 Uhr 53,00 € inkl. Raumnutzung (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

The Power Mix Getreu dem Motto: "Fix und fertig, aber glücklich" kann man sich hier zu motivie-render Musik so richtig auspowern. Nach einem kurzen Warm-up, das den ganzen Körper mobilisiert und vorbereitet, startet das schweißtreibende Ganzkörpertrai-ning in den Bereichen Ausdauer und Muskelaufbau. Dieses Training vereint Elemente aus Boxsport, Aerobic und dem Kräftigungsbereich der klassischen Gymnastik. Es aktiviert den Stoffwechsel, stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur, trainiert Koordination und Beweglichkeit - ideal zum Stressabbau!



Bodyworkout Herz-Kreislauftraining und Kraft-Ausdau-ertraining im Wechsel - so kann die Aus-dauer verbessert und zusätzlich der ganze Körper durch gezielte dynamische und statische Kraftausdauerübungen trainiert werden! Ziel ist eine Ganzkör-perstraffung mit optimaler Fettverbren-nung. Es werden teilweise Zusatzgeräte wie Hanteln oder Therabänder verwen-det. Auch für Männer geeignet.

202-62W350 Heike Schreiber WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mo, 07.09.2020, 19:15-20:00 Uhr 40,00 € (10 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Gym

nas

tik,

Fit

nes

sGesundheit


55

Step - Der Power-Gute-Laune-KickStep-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Immer wieder neue Kombi-nationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird bean-sprucht, gleichzeitig werden Koordinati-onsfähigkeit und Haltung trainiert. Geeig-net für alle, die schon mal auf einem Step gestanden haben und die Grundschritte kennen.

Mittelstufe 202-62W355 Heike Schreiber WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mo, 07.09.2020, 20:15-21:00 Uhr 40,00 € (10 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

Fit ins Wochenende Mit diesem Kurs starten Sie schon am Freitagmorgen fit, vital und gleichzeitig entspannt ins Wochenende. Mit Spaß und guter Laune greifen wir unsere Fett-polster an und arbeiten an einer starken Muskulatur, die unsere Haltung verbes-sert. Trainiert wird mit dem eigenen Kör-pergewicht und mit kleinen Hilfsmitteln. Ein effektives Programm für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun und gleichzeitig Stress abbauen möchten. Dehnungsübungen halten uns beweglich und runden jedes Training ab.

202-62W280 Agnes Herz, Personaltrainer, ÜL Breitensport, GewichtscoachWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 18.09.2020, 08:30-09:30 Uhr 36,30 € (11 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

AROHA® am Vormittag - für Körper, Geist und Seele Wollen Sie einmal das AROHA®-Pro-gramm ausprobieren? An zwei Freitagen gibt es einen kurzen Einblick in dieses kraftvolle, aber gleichzeitig sanfte Fit-nesstraining zu spezieller AROHA®-Musik, das schon viele begeistert hat und leichte, neue Tanzelemente beinhaltet. "Sportlich und bewegt, erfrischt und glücklich", sagen Teilnehmende meist am Ende der Stunde - Frauen und Männer, Sportanfänger und Aktive. AROHA® ist ein gelenkschonendes Workout für Jung und Alt. Wenn Sie Lust auf Bewegung, flotte Musik und nette Menschen haben, sind Sie herzlich willkommen.

202-62W450 Nora Wagner, AROHA®-InstructorWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 18.09.2020, 10:30-11:30 Uhr Fr, 25.09.2020, 10:30-11:30 Uhr 12,00 € (3 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

KAHA®

Stark - mutig - energiegeladen! So ließe sich das Maori-Wort Kaha ins Deutsche übertragen. KAHA® ist ein Kurspro-gramm, das über die Ausführung von langsamen Bewegungen - hauptsächlich im Stand - genügend Zeit gibt, jede Be-wegung effektiv ausführen und spüren zu können. Inspiriert ist KAHA® von Qi Gong, Tai Chi, KungFu, Haka (ritueller Tanz der Maori) und dem traditionellen Yoga. Andere Elemente sind der klassi-schen Rückenschule und Sturzprophy-laxe sowie dem Kursprogramm AROHA®

entlehnt. Ein vielseitiges Programm, das insbesondere hinsichtlich Konzentration, Koordination und muskulärer Vorausset-zungen von jedem Teilnehmenden jeder Altersgruppe durchführbar ist.

202-62E480 Ine Leuverink, KAHA®-InstruktorinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Do, 17.09.2020, 19:00-20:00 Uhr 56,00 € (16 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.09.2020

Fitness, Fun & Feeling - Energy Dance®

Haben Sie Lust, mit Bewegung, Rhyth-mus und guter Musik in den Herbst zu starten? Möchten Sie im Kopf abschal-ten, fit werden, sich auspowern und ent-spannen? Dann sind Sie beim Energy Dance® genau richtig! Erleben Sie Po-wer, Flow und pure Lebensfreude! Jeder kann mitmachen - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Bewegungserfahrung. Es ist ganz einfach - ohne Takte zählen und komplizierte Schrittfolgen. Ein Energy Dance® Workout macht Spaß von Anfang an. Sie lassen den Alltag hinter sich und fühlen sich nach dem power-vollen Flow-Erlebnis einer Stunde fit, belebt, entspannt - und einfach glücklich!

202-62W500 Annika Coote, Energy Dance®-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Do, 24.09.2020, 18:00-19:00 Uhr 33,00 € (11 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 17.09.2020

Aqua-Power pausiert weiterhin … Zum Zeitpunkt der Drucklegung des Programmheftes war noch nicht ab-sehbar, ob die vhs das Therapie-becken des Klinikums Werra-Meißner in Eschwege ab September wieder nutzen können wird. Aus diesem Grunde werden Sie die Einträge der Aqua-Power-Kurse hier vergeblich suchen. Sobald sich die Corona be-dingten Beschränkungen dahin-gehend ändern, dass ein normaler Ablauf dieser Kurse wieder gewähr-leistet ist, werden wir die Teilneh-menden aus dem Frühjahrssemester informieren und die Aqua-Power-Kurse zeitnah wieder aufnehmen.


BSA.............Bad Sooden-Allendorf NEB............. Neu-Eichenberg

ESW............Eschwege RGG............ Ringgau

GROA .........Großalmerode SON ............ Sontra

HERL ..........Herleshausen WDK............ Waldkappel

HELI ............Hess. Lichtenau WFD............ Wanfried

HMÜ............Hann. Münden WHTL.......... Wehretal

MHD............Meinhard WßB ............ Weißenborn

MßN ............Meißner WIZ.............. Witzenhausen

Fitn

ess

Gesundheit


56

Fitness-Boxen Stress-Abbau der etwas anderen Art! Zu motivierender Musik werden am Sand-sack verschiedene Elemente des Box-sports kombiniert. Fitness-Boxen trainiert Koordination und Beweglichkeit, fördert die Ausdauer, stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt sowohl die Rumpf- als auch die Beinmuskulatur. Das schweißtreibende Training baut effektiv Stress ab, stärkt das Selbstbewusstsein, macht Spaß und sorgt dafür, sich rundum wohl zu fühlen. Mindestalter: 17 Jahre. Boxhandschuhe bitte mitbringen!

202-62W620 Nicole Karnebogen, Gruppenfitness- trainerin/Fitnessfachwirtin (IHK)WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309 Mo, 07.09.2020, 19:00-19:45 Uhr 48,75 € (13 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 31.08.2020

202-62W640 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309 Di, 08.09.2020, 20:05-20:50 Uhr 48,75 € (13 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Kleine Gruppe ab 7 Pers. 202-62W650 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309 Fr, 11.09.2020, 17:00-17:45 Uhr 65,65 € (13 UE/13 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

202-62W660 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309 Di, 12.01.2021, 20:05-20:50 Uhr 15,00 € (4 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 05.01.2021

Kleine Gruppe ab 7 Pers. 202-62W670 Kerstin Krombholz, gepr. Group- und Personal-Fitness-TrainerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309 Fr, 15.01.2021, 17:00-17:45 Uhr 20,20 € (4 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2021

Fightmix - Fitnesstraining Ein effektives und facettenreiches Fit-nesstraining, das für Abwechslung sorgt. Im Zentrum stehen die motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koor-dination) sowie kampfsportliche Vielfalt und die Berücksichtigung der aktuellen Trainingslehre. Für die Teilnahme wird kein besonderer Fitnesslevel vorausge-setzt; das Training richtet sich immer nach dem persönlichen Leistungsstand und ist somit für Jung und Alt geeignet. Alternativ zu MMA-Handschuhen können auch Boxhandschuhe oder nur Boxban-dagen getragen werden. Kursdaten siehe nächste Spalte.

Fightmix - Fitnesstraining 202-62W700 Sebastian Lange, Fitness-/ Kampfsporttrainer, SportübungsleiterWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 309 Fr, 11.09.2020, 18:00-19:00 Uhr 20,90 € (5,5 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Ju Jutsu für Jugendliche und Erwachsene Ju Jutsu ist als Sport und Selbstverteidi-gung für jeden, unabhängig von Alter und Geschlecht, leicht erlernbar, effektiv und vielseitig anwendbar. Zusammengesetzt aus den wirkungsvollsten Techniken des Karate, Judo und Aikido ist es zur Ab-wehr einfacher Angriffe bis zur Verteidi-gung gegen mehrere Gegner geeignet. Die Teilnehmenden können sich auf der Basis ihrer individuellen Fähigkeiten und Fitness ihr persönliches Verteidigungs-system erarbeiten und dabei ihre Stärken erfahren und weiterentwickeln - bis hin zum Erreichen der nächst höheren Gurt-stufe.

202-62E800 Dieter Wollschak, Ju Jutsu Trainer, 1. DanESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle Mi, 09.09.2020, 18:00-19:30 Uhr (Einstieg auch nach Kursbeginn möglich) 78,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Rugby X zum Kennenlernen Rugby X ist eine schnellere und kürzere Indoorversion des 7er-Rugbys. Die Kleinfeldvariante wird auf Rasen oder Indoor gespielt, mit fünf Spielern pro Team, im Vollkontakt nach vereinfachten und eingeschränkten Regeln des Rugby Union. Wir möchten diese global gese-hen sehr populäre Sportart im Raum Witzenhausen etablieren und suchen Menschen, die Lust auf eine physisch fordernde, dennoch sehr faire Sportart mit klaren Regeln und beispiellosem sportlichen Verhalten haben. Ob "blutiger Anfänger" oder schon mit Erfahrung in einer Rugbyvariante, die an die Gruppe weitergegeben werden kann: Jede/r ist willkommen und Teil der Basis für eine eventuelle Festigung des Rugbys im Raum Witzenhausen. Wir sehen uns am 09.09.2020!

202-66W120 Sebastian Lange, SportübungsleiterWIZ, Turnhalle SüdbahnhofStr. 24 Mi, 09.09.2020, 19:00-20:30 Uhr 30,00 € (8 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Unihockey zum Kennenlernen Unihockey (Floorball) gehört in vielen Ländern wie z. B. Schweden, Finnland, Tschechien oder der Schweiz längst zu den beliebtesten, aktiv ausgeübten Sportarten. Auch in Deutschland findet diese Mixtur aus Hockey und Eishockey immer mehr Anhänger. Das schnelle und variantenreiche Hockeyspiel mit einem Reglement, was u. a. eine körperbetonte Spielweise des Eishockeys untersagt, jedoch Ähnlichkeiten mit der "populärs-ten" Hockeyvariante aufweist, ist leicht zu erlernen. vhs-Unihockeyvariante: Ge-spielt wird in einem Team auf kleine Tore ohne festen Torwart innerhalb eines mit Banden umgebenen Spielfeldes. In einer Partie "Vier gegen Vier" mit stetigem Auswechseln können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene Spaß haben - und der steht dabei eindeutig im Vorder-grund!

202-66W110 Sebastian Lange, SportübungsleiterNEb, Ernst-Reuter-Schule, Turnhalle Di, 12.01.2021, 20:00-21:30 Uhr 30,00 € (8 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 05.01.2021

Jonglieren lernen in zwei Stunden Jonglieren macht Spaß und ist leichter zu erlernen, als Sie glauben. Nach 32 einfa-chen Übungen halten Sie drei Bälle in der Luft - Erfolgserlebnis garantiert! Je-der Jonglierexperte, egal wie begabt, hat mit drei Bällen begonnen. Wer gelernt hat, seine Schnürsenkel zu binden oder Rad zu fahren, der kann auch Jonglieren lernen. Positiver Nebeneffekt: Jonglieren steigert die Konzentrations- und Leis-tungsfähigkeit. Probieren Sie es aus! Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Erwachsene, Minderjährige können nur in Begleitung eines Erziehungsbe-rechtigten teilnehmen.

202-66E020 12 - 99 JahreNiklas König, JongleurESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) So, 13.09.2020, 16:30-18:45 Uhr 12,00 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020


Sp

ort

sp

ezia

l Gesundheit


57

Parzival - Vom tumben Toren zum einfühlsamen Menschen Das Parzival-Epos ist eine der bedeu-tendsten Erzählungen des Mittelalters. Es geht um einen jungen Ritter, der zu-nächst egoistisch und ignorant mit ju-gendlichem Überschwang die Welt er-obern möchte. In einem langen Rei-fungsprozess gelingt es ihm, sich selbst und die anderen zu erkennen und ge-läutert zum König der Gralsritter aufzu-steigen. Die hierzulande bekannteste mittelalterliche Fassung des Werkes ist das Versepos von Wolfram von Eschen-bach, er griff auf ein Epos des französi-schen Dichters Chrétien de Troyes zu-rück. Heute kennt man den Stoff vor allem aus dem "Bühnenweihfestspiel" Richard Wagners, das unter dem Namen "Parsifal" seine Premiere 1882 hatte. Dr. Lothar Jahn stellt den umfangreichen Stoff in klar gegliederter Form dar, ar-beitet die historischen Quellen heraus und verweist auf die unterschiedlichen Ausformungen der Handlung.

Vortrag 202-70E030 Dr. Lothar Jahn, MusikwissenschaftlerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Sa, 23.01.2021, 16:00-17:30 Uhr 20,00 € Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Fahrenheit 451 Buch und Film Da es in vielen Ländern der Welt immer noch Bücherverbote und -vernichtungen sowie Verbote von freier Meinungsäuße-rung gibt, die nicht selten zu Verhaftun-gen und Schlimmerem führen, bietet der 100-jährige Geburtstag von Ray Brad-bury die Gelegenheit, eines seiner Hauptwerke noch einmal neu zu lesen. "Fahrenheit 451" ist die Temperatur, bei der Papier Feuer fängt und verbrennt. In Bradburys Roman ist die Feuerwehr statt mit Wasserspritzen mit Flammenwerfern ausgerüstet, um die noch vorhandenen Bücher zu vernichten und damit freies und selbstständiges Denken zu verhin-dern. Die Veranstaltung möchte dazu anregen, gemeinsam dieses Buch zu lesen, sich anschließend darüber im Literaturtreff (Stadtbibliothek) auszutau-schen und schließlich die Verfilmung (vhs) anzuschauen. In Kooperation mit der Stadtbibliothek Eschwege und dem Medienzentrum WMK.

202-70E040 Judith Rode, BibliothekarinDr. Marion Feld, KunsthistorikerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Do, 24.09.2020, 19:00-20:30 Uhr Do, 01.10.2020, 19:00-20:30 Uhr gebührenfrei (4 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 17.09.2020

Raffael Wer kennt sie nicht, die beiden paus-bäckigen Engelfiguren, die verträumt am unteren Bildrand der Sixtinischen Ma-donna lehnen. Mit ihnen wurde Raffael zu einem regelrechten Superstar der Werbebranche. Uns ist dagegen heute kaum noch bewusst, dass das Multitalent Raffael nicht nur als Maler, sondern auch als Architekt tätig war und dass die Wert-schätzung eines Künstlers und seines Genies bereits in seiner Lebenszeit ent-stand. Deshalb behandelt der Vortrag anlässlich des 500. Todestages Raffaels nicht nur dessen Lebensgeschichte und künstlerischen Werdegang, sondern widmet sich auch der Bedeutung von Kunst und Künstlertum im Zeitalter der Renaissance.

Vortrag 202-70E050 Dr. Marion Feld, KunsthistorikerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Do, 22.10.2020, 19:00-20:30 Uhr 7,50 € (zahlbar vor Ort) Verbindl. Anmeldung bis 15.10.2020

Japan-Impressionen Dieser Vortrag bietet Ihnen, untermalt durch eindrucksvolle Videos und Fotos, einen Überblick über touristische High-lights in Japan, aber auch über die Ge-schichte, Kultur und Naturschönheiten des fernöstlichen Landes sowie über die frühere und heutige Lebensweise der japanischen Bevölkerung. Und wenn Sie die Herzen der Japaner gewinnen möchten, lernen Sie zugleich ein paar grundlegende Redewendungen. Damit sind Sie für eine Reise nach Japan bes-tens vorbereitet!

Vortrag 202-70E080 Sachiyo Yoshizawa, Sprachlehrerin für JapanischESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 10.12.2020, 19:00-20:30 Uhr 7,50 € Verbindl. Anmeldung bis 03.12.2020

Noch mehr Japan … s. S. 37, 41 bzw. 61

Halloween im Werraland Lassen Sie sich mitnehmen auf eine kleine Reise durch die nordhessische Anderswelt. Lauschen Sie den Abenteu-ern des Bauern Fridolin, begegnen Sie dem alten Wiekenhus, dem Elbenfürsten des Witzenhäuser Auenlandes und las-sen Sie sich in die unbekannte Welt der wilden Holl entführen. Geschichten und Sagen, die nicht in Grimms Märchen-büchern stehen, geschrieben und gele-sen von Wolfgang Schwerdt.

Lesung 202-70W080 Wolfgang Schwerdt, freier PublizistWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 30.10.2020, 18:00-20:15 Uhr 10,00 € inkl. Imbiss Verbindl. Anmeldung bis 23.10.2020

Literaturgesprächskreis Bücher können uns fesseln, faszinieren und zum Nachdenken bringen. Im Aus-tausch über Gelesenes entdecken Sie neue Facetten und bisher unbekannte Perspektiven. Neben der Literatur, die Sie selbst vorstellen möchten, beschäfti-gen wir uns diesmal speziell mit folgen-den Büchern: Der Klavierstimmer (Pascal Mercier); Americanah (Chimamanda Ngozi Adichie); Was man von hier aus sehen kann (Mariana Leky); Leben auf dem Land (Sue Hubbell); San Miguel (T. C. Boyle). Termine: 17.09., 15.10., 05.11., 26.11. und 17.12.2020.

202-70W120 Irma Bender, Dipl.-PädagoginWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Do, 17.09.2020, 15:00-16:30 Uhr 46,00 € (10 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Kultur

Unsere Angebote der kulturellen Bildung sind so vielseitig wie die Kultur selbst: Neben der breiten Palette an kreativen Aktivitäten veranstalten wir Seminare und Vorträge zu Kunstgeschichte und Literatur, Konzert- und Theater-aufführungen sowie Studienfahr-ten mit kulturellen Inhalten.

Jeder Mensch besitzt ein natürli-ches kreatives Potenzial, das un-sere Lern- und Erfahrungsräume erweitert.

Kernkompetenzen, wie Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Prob-lemlösungsstrategien und Team-fähigkeit, lassen sich spielerisch erlernen - persönliche und berufli-che Interessen optimal miteinanderverbinden.

Kultur trägt zum sozialen und kommunikativen Miteinander bei, ermöglicht gesellschaftliche Teil-habe und fördert Integration und Inklusion.

Altersweise Lieder Beethoven – Mensch und Mythos

Beethovens Spur in Pop, Rock und Schlager

Der Poet Federico García LorcaKassel – eine Stadt und ihre Musik

Musik und Malerei …ab S. 63

Literatu

r, Vo

rträge

Kultur


58

Das Spiel mit dem Feuer Feuer löst in uns eine große Faszination aus. Niemand kann sich seiner Magie entziehen. Gefährlich und nährend zugleich haben wir gelernt, seine Gefahr zu zähmen und für uns zu nutzen. Als Energielieferant ist Feuer elementarer Bestandteil unserer Gesellschaft gewor-den. An diesem Wochenende wollen wir uns der Freude am Spiel mit dem Feuer annähern. Wir lernen einfache Bewegun-gen mit Hula Hoop, Fackel, Poi und Stab sowie den sicheren Umgang mit Feuer an unseren "Spielgeräten". Am zweiten Tag finden wir genügend Zeit, das Ge-lernte mit Feuer in die Praxis umzuset-zen. Es sind keine Vorerfahrungen not-wendig. Gleichzeitig ist jede/r Erfahrene willkommen, um den "First Burn" unter sicheren Rahmenbedingungen durchzu-führen. Sollten eigene Spielgeräte vor-handen sein, bitte mitbringen. Teilnahme ab 18 Jahren, Minderjährige nur in Be-gleitung eines Erziehungsberechtigten. Zzgl. 2,00 € für Brennmittel.

202-70E340 ab 18 JahrenNiklas König, FeuerkünstlerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Sa, 14.11.2020, 10:00-16:30 Uhr So, 15.11.2020, 10:00-16:30 Uhr 64,00 € (16 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Auf die Bühne, fertig, los! Grundlagen der Schauspielkunst Schauspielerinnen und Schauspieler befinden sich in einem kreativ dynami-schen Prozess. Sie arbeiten mit dem Instrument Körper und gehen auf eine Entdeckungsreise als Schöpfer eigener oder fremder Realitäten. Der Workshop beschäftigt sich mit den Voraussetzun-gen und Grundlagen für den darstelle-risch kreativen Prozess. Anders als der Begriff Kunst impliziert, fußt das Schau-spiel auf Handwerk, das vermittelt und erlernt werden kann. Schauspielerische Übungen und Grundfähigkeiten werden vorgestellt und trainiert. Elemente wie Vorstellungskraft, Konzentration, Koordi-nation, Wahrnehmung, Partnerspiel, Umgang mit Raum und Requisiten bilden die Grundlagen. In der gemeinsamen Arbeit werden Impulse für erste Schritte in einem Lernprozess gegeben, um die eigenen schauspielerischen Fähigkeiten und Kompetenzen zu erproben und nut-zen zu können.

202-70E220 Lars Früchtenicht, Theaterpädagoge (BuT)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Sa, 16.01.2021, 10:00-18:00 Uhr So, 17.01.2021, 11:00-17:00 Uhr 60,00 € (16 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2021

Augenblick mal! Improvisationstheater Improvisationstheater ist ein Theater des Augenblicks. Das improvisierte Theater-spiel kommt ganz ohne vorgefertigte Texte aus. Es lebt von und in dem Mo-ment. Es ist ein Miteinander und ein Entstehenlassen von Momentaufnahmen bis hin zu kurzen Geschichten. Durch aufeinander aufbauende Improvisations-spiele und Übungen kommt es zu einer Begegnung mit dem eigenen schöpferi-schen Potenzial. Mit viel Spaß und Freude treten wir untereinander szenisch in Kontakt und werden im kreativen Spiel miteinander eigene Ideen und Fantasien umsetzen. Neben Grundlagen des Schauspiels und Improvisationsübungen lernen wir den Umgang mit Spielimpul-sen, die Imagination von Raum und Ge-genständen, Assoziationstraining und weitere Möglichkeiten kennen.

202-70E240 Lars Früchtenicht, Theaterpädagoge (BuT)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Sa, 23.01.2021, 10:00-18:00 Uhr 34,00 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

BILDUNGSURLAUB Sicheres Auftreten, Spontaneität und Kreativität im Beruf entwickeln durchImprovisationstheater Ausführliche Beschreibung s. S. 17

202-70W200 Benjamin Porps, Theaterpädagoge (BuT)Hoher Meißner, Jugenddorf Mo, 02.11.2020, 10:00 Uhr, bis Fr, 06.11.2020, 13:00 Uhr 466,00 € (40 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Tanzt Theater! Theatertanz Entdecken Sie die choreografischen Möglichkeiten theatraler Tänze! Gemein-sam wollen wir das Körperverständnis und -bewusstsein fördern, Handlung und Haltung sowie choreografisches Ver-ständnis und Techniken ausbauen und eigene theatrale Improvisationen im Tanztheater verwirklichen. Dabei loten wir das individuelle Potenzial aus und entdecken die Möglichkeiten des En-sembletanzes. Auch für Jugendliche geeignet. In Kooperation mit Salt & Pep-per ART Kassel.

202-70E260 Für Jugendl./Erw.Lars Früchtenicht, Theaterpädagoge (BuT)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) So, 24.01.2021, 10:00-17:00 Uhr 30,00 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Mit Tanz zur Akzeptanz Tanz der Kohärenz "Da organisches Lernen der ursprüngli-che Weg war, wie wir uns selbst in Bezug zur Welt organisiert haben, kann es auch der Weg sein, unsere Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen sowie unsere Bewe-gungs- und Handlungsgewohnheiten, die uns ein erfüllendes, aktives, freudvolles Leben ermöglichen, zu re-formieren ..." (Moshé Feldenkrais). Mit Hilfe von Herz-kohärenz-Übungen und Körperreisen erschaffen wir ein meditatives Feld. Wir reisen tänzerisch durch verschiedene Länder - bereisen fremde Orte und set-zen uns so mit fremden Kulturen kreativ auseinander. Es ist eine musikalische "Weltreise" mit jeweils ethnischem Cha-rakter bei der Musikauswahl. Vor jeder Reise machen wir eine kleine Exkursion durch unser Wissen über die Kulturen. Beim freien Tanzen gibt es Zeit und Raum, dem eigenen Körper zu folgen, Gefühle zu spüren und auf individuelle Art und Weise auszudrücken. So können Lebendigkeit und Lebenskraft aktiviert werden. Es geht dabei nicht um das Lernen von Schrittfolgen, sondern darum, die eigene Bewegungsmöglichkeit zu entdecken und zu erforschen. Termine: 19.10./02.11./16.11./30.11./14.12.2020.

202-70W270 Claudia Fisseler, Tanzpädagogin/ InnenarchtitektinBernd Matuschek, päd. FachkraftWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Mo, 19.10.2020, 11:00-13:00 Uhr 76,95 € (14-täglich) (13,5 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.10.2020

Th

eate

r &

Tan

z Kultur


59

Bye, bye Automatikmodus Digitale Fotopraxis Die Automatik-Funktionen moderner Kameras sind vor allem in Standardsitu-ationen hilfreich. Die interessantesten Fotos entstehen jedoch häufig im "manu-ellen Modus M". Hier übernimmt der Fotograf die vollständige Kontrolle über die wenigen, aber entscheidenden Pa-rameter wie Belichtungszeit und Blen-denöffnung, Entfernungs- und Empfind-lichkeitseinstellung, Farbtemperatur und Hilfsmittel. Diese hängen miteinander zusammen und sind auch voneinander abhängig, haben aber je eigene Wir-kungsbereiche. In kleinen, überschauba-ren Schritten und mit vielen anschau-lichen Beispielen lernen Sie hier in Theo-rie und Praxis die Eigenheiten und Ge-setzmäßigkeiten der Digitalfotografie kennen. Erschließen Sie sich das volle Spektrum der Möglichkeiten im Modus "M".

202-70W410 Michael Zimmer, Photoduo.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 07.11.2020, 10:00-17:45 Uhr 56,70 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Porträtfotografie für jede(n) Sie möchten gern schöne Bilder von Familie oder Freunden machen? Dabei geht es nicht darum, "Models" zu foto-grafieren, sondern wichtig sind natürliche Ausstrahlung und Posen "aus dem Le-ben"? Wie Sie Menschen ansprechend fotografieren können, zu Hause, mit Kunstlicht oder entfesseltem Blitz bezie-hungsweise draußen, mit natürlichem Licht, das lernen wir in diesem Kurs gemeinsam, mit Spaß und wachsendem Wissen um Gestaltung, Lichtführung, Anleitung des Porträtierten und sinnvoller Kameraeinstellung. Wir beginnen mit grundlegenden Techniken und steigern uns bis zum studiomäßigen "Look".

202-70W400 Michael Zimmer, Photoduo.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 So, 08.11.2020, 10:00-17:45 Uhr 56,25 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Blitzfotografie - eine andere Dimension Ob Kompaktblitz, Systemblitz oder Stu-dioblitz - die Fotografie mit Blitz ermög-licht eine präzise Lichtführung. Bildge-staltung mit Licht und Schatten, von weich und verträumt bis hart und drama-tisch, von Porträt- bis Objekt-/ Makrofotografie, in diesem Workshop lernen wir, dass der Einsatz von preis-werten externen Blitzen lohnt und Spaß macht. Die Kamera wird fast zur Neben-sache, der Blitz macht das Bild! Sie soll-ten Ihre Kamera kennen und in der Lage sein, manuell ISO, Blende und Belich-tungszeit einzustellen. Kompaktblitze können, wenn noch nicht vorhanden, zur Verfügung gestellt werden.

202-70W430 Michael Zimmer, Photoduo.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 So, 17.01.2021, 10:00-17:45 Uhr 56,70 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.01.2021

Lichtfänger "Lightpainting"-Workshop Nirgends wird wohl deutlicher, dass die Kamera Licht einfängt - und zwar so lange, wie der Verschluss geöffnet ist. Was in dieser Zeit passiert, wenn sie etwas länger ist als für ein knackscharfes Foto üblich, wird vom Sensor fortlaufend aufgezeichnet und von Fantasie und Improvisation - oder auch einer regel-rechten Choreografie der Fotokünstler bestimmt. Hier ist ein weites Feld für Zusammenarbeit in der Gruppe und wir werden mit außergewöhnlichen Ergeb-nissen belohnt.

202-70W420 Michael Zimmer, Photoduo.deWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 16.01.2021, 11:00-18:45 Uhr 56,70 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2021

Kreativitätswerkstatt Alle, die ihre künstlerischen Neigungen und Fähigkeiten schon immer einmal entfalten, weiterentwickeln und ausleben wollten, lädt die vhs in ihre "Freie Kreati-vitätswerkstatt" ein. Hier haben Sie die Gelegenheit, in geselliger Runde zu malen, zu gestalten und zu experimentie-ren.

202-72E010ESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon rechtsMi, 09.09.2020, 14:30-17:30 Uhr 10,00 € pro Semester Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Malerei auf Holz Holzschatullen selbst gestalten Holz als Bildträger hat eine lange Tradi-tion und noch heute erfreut sich das Malen auf Holz als traditionsreiches Erlebnis einer großen Beliebtheit. Ma-chen Sie in diesem Workshop eine na-turbelassene kleine Holzkiste zu Ihrem Projekt und gestalten Sie durch kreative Bemalung Ihre ganz individuelle Scha-tulle. Ob als Dekorationsartikel, Schmuckkästchen, Erinnerungskiste, Nähkästchen oder Geschenkbox - der Verwendungszweck der Schatullen ist so vielseitig wie Ihre Fantasie und jede handbemalte Holzkiste ein Unikat. Eine Schatulle aus unbehandeltem Holz sowie die Materialien zum Bemalen werden gestellt.

202-72E020 Tatyana Kerner, KunstlehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon rechtsSa, 07.11.2020, 10:00-15:00 Uhr 27,80 € inkl. Materialkosten (6 UE) Verbindl. Anmeldung bis 26.10.2020

Musik und Malerei - zwei konkurrierende Künste? s. S. 63

Zauberhafte Farbenpracht Aquarellieren Wunderbare Farben begleiten uns jeden Tag. Sie üben in entspannter Runde und erschaffen leuchtende Landschaften, zarte Blumen oder sturmgeballten Him-mel und peitschenden Regen. Anhand konkreter Motive erweitern Sie Ihre Kenntnisse über Aquarellfarben und schulen Ihre Wahrnehmung für die klei-nen Wunder des Lebens. Der Kurs eignet sich für Anfänger/-innen und Fortge-schrittene; Sie werden individuell betreut. Material kann über die Kursleitung be-stellt und abgerechnet werden. Zzgl. 2,00 € Materialkosten.

Kleine Gruppe 202-72W120 Katharina Träbing, KunstmalerinWIZ, Johannisbergschule, R. 114 Do, 22.10.2020, 18:30-21:30 Uhr 78,00 € (20 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 24.09.2020


Fo

tog

rafie, Kreativ.

Kultur


60

Acrylmalerei für Fortgeschrittene Durch gezielte Themenstellung können verschiedene Maltechniken der Acryl-malerei erarbeitet bzw. weiterentwickelt werden. Besonders spannend wird es, wenn die Acrylmalerei mit anderen Mal-techniken oder mit Drucktechniken, Col-lage oder Fotografie kombiniert wird. Wegen der Erweiterung der künstleri-schen Ausdrucksmittel sind Grundkennt-nisse in Acrylmalerei und bildnerischen Gestaltungsmitteln erwünscht. Unabhän-gig von der Themenstellung können eigene Gestaltungsideen unter fachkun-diger Anleitung verwirklicht werden.

202-72E050 Reinhard Schäfers ESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon rechtsMo, 19.10.2020, 18:45-21:00 Uhr 75,00 € (30 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.10.2020

Abstrakte Malerei, Collage, Naturfarben ... Haben Sie Lust auf freie Kunst, auf spontane Malerei mit gemischten Tech-niken und auf Collagen aus verschiede-nen Materialien mit Naturfarben? Probie-ren Sie es aus! Die abstrakte Malerei eignet sich gut, um Gefühlen und Stim-mungen Ausdruck zu verleihen. Zusam-men werden wir kreativ sein und viel Spaß beim Malen haben. Es sind kei-nerlei Vorkenntnisse erforderlich. Kleine Gruppe (4 - 6 Pers.) Zzgl. Materialkosten.

202-72W130 Mariama Schneider, KünstlerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Do, 10.09.2020, 15:00-16:30 Uhr 88,00 € (16 UE/8 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Zeichnen und Malen mit unterschiedlichen Techniken Egal, ob Sie mehr oder nur wenig Erfah-rung mitbringen, hier können Sie Ihre Kenntnisse unter fachkundiger Anleitung schrittweise erweitern. Wichtig ist ledig-lich, dass Sie keine Scheu haben, sich auszuprobieren. Ganz gleich, für welche Technik (Aquarell, Acryl, Öl oder Grafik) oder für welches Genre Sie sich ent-scheiden, alles ist möglich, vom Realis-mus bis hin zu moderner Kunst und ab-strakten Bildern. Im Prozess des Malens lernen Sie, Kompositionen zu gestalten, erproben den Umgang mit Farben und Mischungen und vollenden schließlich Ihr Werk. Dabei werden Sie individuell an-geleitet, unterstützt und begleitet. Ein Einstieg in die bestehende Gruppe ist nach Absprache mit der vhs, Tel.: 05542 9336-0, jederzeit möglich. Zzgl. Material-kosten. Min. 8 Personen.

202-72W200 Margarita Mai, KünstlerinHELI, Gesamtschule, Frh.-v.-Stein-Str. 10, Bauteil III, Zeichen-R. Di, 08.09.2020, 17:30-19:45 Uhr 91,80 € (30 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Zeichnen und Skizzieren Sei es eine Skizze für ein künstlerisches Bild oder eine Idee für eine handwerkli-che Arbeit, die aufgezeichnet werden möchte - das Zeichnen gibt Ihnen eine Grundlage für viele kreative Tätigkeiten. In entspannter Atmosphäre lernen Sie im Grundkurs, einfache Dinge aus dem täglichen Leben so zu betrachten, dass Sie die Form erfassen und zeichnerisch wiedergeben können. Dann machen Sie sich mit Bleistift und Papier vertraut und finden heraus, welche Strichführung Ihnen liegt. Im Aufbaukurs erweitern Sie Ihre zeichnerischen Fähigkeiten. Sie lernen u. a. mit verschiedenen Stiften, wie z. B. mit Rötel, Kohle oder mit Bunt-stiften, zu zeichnen. Wir arbeiten in klei-ner Gruppe (ab 4 Personen) mit viel Zeit für die individuelle Betreuung. Dabei unterstütze ich Sie gern bei der Entwick-lung Ihres künstlerischen Ausdrucks. Material wird nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin gestellt und im Kurs abgerechnet.

Grundkurs 202-72W220 Christina Brandes, KünstlerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Di, 08.09.2020, 17:30-19:30 Uhr 64,90 € (11 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Aufbaukurs 202-72W230 Christina Brandes, KünstlerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Di, 20.10.2020, 17:30-19:30 Uhr 64,90 € (11 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.10.2020

Zeichnen und Skizzieren Porträtzeichnen Sie haben Grundkenntnisse im Zeichnen und möchten sich an das Porträtzeichnen heranwagen? In diesem Kurs erhalten Sie die wichtigsten Grundlagen für das "Gesichter-Zeichen". Nach einer Studie der Details, wie Augen, Nase, Mund und Ohren, lernen Sie auch, das ganze Ge-sicht zu zeichnen. Da wir in kleiner Gruppe (ab 4 Personen) und in ent-spannter Atmosphäre arbeiten, gibt es viel Zeit für die individuelle Betreuung. Material wird nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin gestellt und im Kurs abgerechnet.

202-72W240 Christina Brandes, KünstlerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Di, 17.11.2020, 17:30-19:30 Uhr 64,90 € (11 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 10.11.2020

Zeichnen und Malen für Kinder s. S. 67 (junge vhs)

Kritzelkunst - kreativ entspannen "Ich kann nicht zeichnen." Wer das sagt (oder denkt), meint meistens, dass er reale Objekte nicht naturgetreu aufs Papier bekommt. Das ist aber nicht der einzige Weg zu zeichnen. Linien, Kreise, Spiralen ziehen, mit Mustern und Farben spielen - Kreativität macht Freude und entspannt, wenn es uns gelingt, unseren inneren Kritiker außen vor zu lassen. Zendoodle, Kritzelkunst, modernes Aqua-rell, Collagen, Art Journaling - es gibt viele Möglichkeiten für mehr Kunst und Kreativität im Alltag. Eine wunderbare Möglichkeit, zu entspannen und die krea-tiven Kräfte zu wecken, die in uns schlummern. Im September tauchen wir in florale Muster ein und im grauen No-vember wird es schwarzweiß und poe-tisch - mehr Infos und Bilder gibt es im Blauvogelfeder-Blog (siehe https:// blauvogelfeder.wordpress.com). Zzgl. 5,00 € Materialkosten. Kleine Gruppe ab 5 Personen.

Florale Muster 202-72W280 Dr. Katrin Schöne, Psychologin, KreativtherapeutinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 26.09.2020, 10:00-17:00 Uhr 37,60 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Schwarzweiß und poetisch 202-72W290 Dr. Katrin Schöne, Psychologin, KreativtherapeutinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 206 Sa, 07.11.2020, 10:00-17:00 Uhr 37,60 € ) Verbindl. Anmeldung bis 31.10.2020


BSA..............Bad Sooden-Allendorf

ESW.............Eschwege

GROA ..........Großalmerode

HERL ...........Herleshausen

HELI .............Hess. Lichtenau

HMÜ.............Hann. Münden

MHD.............Meinhard

MßN .............Meißner

NEB..............Neu-Eichenberg

RGG.............Ringgau

SON .............Sontra

WDK.............Waldkappel

WFD.............Wanfried

WHTL...........Wehretal

WßB.............Weißenborn

WIZ ..............Witzenhausen

Kre

ativ

es G

esta

lten

Kultur


61

Japanische Kalligraphie Die japanischen Schriftzeichen sind nicht nur einfache Buchstaben und die japani-sche Kalligraphie ist weit mehr als Schönschrift. Das kalligraphische Schrei-ben wurde zu einer echten Kunst erho-ben, dient nicht selten sogar der Medita-tion und wird als solche nach bestimmten Regeln und vorgegebenen Bewegungen durchgeführt. Eine schöne, kalligraphi-sche Handschrift ist nicht unmodern, sondern mehr denn je Ausdruck von Bildung und Charakter. In diesem Work-shop erlernen Sie ausgewählte Schrift-zeichen und die Grundlagen der japani-schen Kalligraphie. Zum Schluss werden wir eine schöne Karte mit einem Schrift-zug gestalten.

202-72E310 Sachiyo Yoshizawa, Sprachlehrerin für JapanischESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Sa, 23.01.2021, 10:00-15:30 Uhr 24,50 € (7 UE) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Auf dem eigenen WortWeg wandeln Dieses Angebot richtet sich an jene, die gerne mit Worten und Sprache spielen und einen "Samstag voller Buchstaben" erleben möchten. Im Zentrum steht das einzelne Wort, hinter dem sich ein Ge-dankenraum öffnet. Aus einem Wort wächst ein neues Wort, indem man mit den Buchstaben spielt, sie hinzufügt, vertauscht, wegnimmt ... Mit Text- und Bildcollagen wird jedes einzelne Wort gestaltet, Sprache und Bilder fließen ineinander und weiten den Raum für Assoziationen. Jedem Wort wird eine ganze Buchseite gewidmet. Aus ihnen wird ein Buch gebunden (Spiralbindung). Es sind keine künstlerischen Vorkennt-nisse erforderlich; Freude am "Schreiben mit Schere und Kleber auf besonderem Papier" genügen vollkommen. Zzgl. 10,00 € Materialkosten.

202-72W700 Ellen Volkhardt, LehrerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 21.11.2020, 10:00-15:00 Uhr 29,75 € (7 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Origami Die Kunst des Faltens Erlernen Sie die Kunst des Papierfaltens. Dieses Seminar richtet sich an alle, die Freude daran haben, Gegenstände für den praktischen Gebrauch aus Papier herzustellen. Dazu gehören nicht nur Kinderspielzeuge, sondern auch kleine Gefäße und Dekorationen etc. Sie benö-tigen hierzu auch kein spezielles Origa-mipapier, es genügt normales, alltä-gliches Papier wie z. B. Zeitungspapier. Viel Spaß beim Knicken, Falten und Falzen!

202-74E300 Sachiyo Yoshizawa, Sprachlehrerin für JapanischESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon links Sa, 26.09.2020, 14:00-17:00 Uhr 14,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Holzbildhauerei Unter fachkundiger Anleitung gestalten Sie an diesem Wochenende Ihre persön-liche Skulptur aus Holz. Lassen Sie sich von der Form eines Holzstückes anregen oder setzen Sie eine eigene Idee um (Figur, Maske oder abstrakte Form). Zunächst werden Skizzen gezeichnet und in Ton modelliert. Dann werden Späne fliegen. Die grobe Form wird aus einem Holzblock herausgehauen. Die feineren Formen werden geschnitzt. Nebenbei erfahren Sie viel Wissenswer-tes über das Material Holz, die Bildhau-erwerkzeuge und das dreidimensionale Gestalten. Vorkenntnisse sind nicht er-forderlich. Zzgl. 30,00 € für Material und Werkzeugnutzung.

Kleine Gruppe 202-74E040 Anfänger/Fg.Regine Hawellek, BildhauerinESW, Anne-Frank-Schule, Fliederweg 3 Sa, 12.09.2020, 09:45-18:00 Uhr So, 13.09.2020, 10:00-17:30 Uhr 144,40 € (19 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 28.08.2020

Offene Keramikwerkstatt Wer sich mit Ton beschäftigt, taucht in einen kreativen Gestaltungsprozess ein, der kaum spannender sein könnte. Die alten Techniken sind jung und dyna-misch, heute wie vor Jahrtausenden. Im Zeitalter der Massenproduktion und der Normierung aller Dinge gilt es, den Wert des eigenen kreativen Schaffens neu zu entdecken. Der Kurs wird nicht von einer Kursleitung begleitet und ist geeignet für alle, die gern in Gesellschaft mit Gleich-gesinnten keramisch arbeiten wollen. Zzgl. Materialkosten und Brennumlage nach Bedarf.

202-74E100 ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 001 Mi, 09.09.2020, 16:00-20:00 Uhr 10,00 € pro Semester Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Modellieren mit Kaltporzellan Kaltporzellan ist eine selbsthärtende, leicht zu formende Modelliermasse, die hervorragend für feine Bastelarbeiten geeignet ist. In diesem zweitägigen Workshop erlernen Sie, aus Kaltporzellan kleine Details wie Blümchen zu modellie-ren und diese zu größeren Objekten weiterzuverarbeiten. Mit etwas Geschick wird so aus dem Kaltporzellan ein edles Blumenbild. Oder stellen Sie stabile Geschenkanhänger, Baumschmuck für Weihnachten oder Fensterdeko her. Bei der Gestaltung sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt! Die Modelliermasse sowie Materialien zum Bemalen werden gestellt.

202-74E210 Tatyana Kerner, KunstlehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon rechtsFr, 27.11.2020, 18:00-21:00 Uhr Sa, 28.11.2020, 10:00-14:30 Uhr 41,00 € inkl. Materialkosten (10 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Gold- und Silberschmieden Ein Schmuckstück muss nicht teuer sein - wenn Sie es selbst anfertigen! In die-sem Kurs erhalten Sie von der Idee bis zur Ausführung einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten der Schmuck-gestaltung. Im Mittelpunkt steht dabei der Spaß am handwerklichen Arbeiten und an der Umsetzung Ihrer eigenen Ideen. Die dazu notwendigen Fähigkeiten vom Sägen und Feilen bis zum Biegen und Löten werden Sie unter meiner Anleitung erlernen. Keine Bange: Mit etwas Ge-schick ist jede/r dazu in der Lage, außer-gewöhnliche Kreationen nach eigenen Ideen zu gestalten. Auch vorhandenen Schmuck (alt oder defekt) können Sie verarbeiten. Sie gehen mit mehreren gelungenen Schmuckstücken nach Hause - zu Ihrer eigenen Freude oder als ein persönliches (Weihnachts-)Ge-schenk. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene ab ca. 16 Jahren geeignet. Sämtliche Werkzeuge und Materialien werden zur Verfügung ge-stellt. Zzgl. Materialkosten ab 20,00 €, je nach Verbrauch.

202-74E220 Thomas Dienst, GoldschmiedESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon rechtsSa, 21.11.2020, 10:00-17:30 Uhr So, 22.11.2020, 10:00-17:30 Uhr 75,60 € (18 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020


Kreatives G

estalten

Kultur


62

Das 1x1 des Nähens Workshop für Anfänger und Wiedereinsteiger Do it yourself! Sie möchten gern eigene Modelle oder Dekoratives für zu Hause schneidern oder Änderungen an vorhan-denen Kleidungsstücken vornehmen, haben aber noch keine Erfahrung im Nähen? Sie besitzen eine Nähmaschine, kennen sich aber noch nicht mit den Funktionen aus? Keine Sorge, denn in diesem Workshop erhalten Sie eine fachkundige Einführung in die Welt des Nähens. Anhand von kleinen Übungen lernen Sie verschiedene Nähte und Sti-che und üben sich im Umgang mit Nadel und Faden oder Ihrer eigenen Nähma-schine. Ihr Einstieg in Ihr neues Hobby!

202-76E010 Nicole Schütz, MaßschneiderinGerlinde Schütz, MaßschneiderinESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon links Sa, 19.09.2020, 10:00-16:00 Uhr 38,40 € (8 UE) Verbindl. Anmeldung bis 11.09.2020

Upcycling Was man aus altem Stoff noch alles machen kann Klappe auf, Tüte rein, Klappe zu - viele unserer ausgetragenen Textilien gehen diesen Weg. Doch das muss nicht sein! Upcycling, aus alten Dingen neue ma-chen, ist das Schlagwort. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Jeans, T-Shirts, alte Handtücher und Stoffreste zu nützlichen Dingen weiterverarbeiten und ihnen somit ein neues Leben geben. Neue Kleidungsstücke, Einkaufsbeutel, Roll-mäppchen, Türstopper, Kosmetikpads oder Untersetzer für die Küche - der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Auch eigene Ideen sind selbstverständ-lich willkommen und werden unter fach-kundiger Begleitung umgesetzt.

202-76E015 Gerlinde Schütz, MaßschneiderinNicole Schütz, MaßschneiderinESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon links Mo, 26.10.2020, 18:00-20:30 Uhr 62,40 € (13 UE/4 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 19.10.2020

Broschen aus Stoff und Filz herstellen Eine Brosche ist ein schönes und modi-sches Accessoire, das man zu jedem Anlass tragen und mit dem man jedes Outfit aufpeppen kann. Schnell und ein-fach kann man sich sein individuelles Designer-Stück selbst kreieren. In die-sem Workshop erhalten Sie Ideen und Anregungen rund um dieses Thema und Sie erlernen, wie Sie im Handumdrehen eine raffinierte Brosche aus Stoff und Filz ganz nach Ihren Wünschen herstellen. Das Zusammenfügen und Dekorieren, beispielsweise mit Pailletten, geht ganz einfach und ist auch ohne Näherfahrung spielend zu meistern. Alle Materialien werden gestellt.

202-76E220 Tatyana Kerner, KunstlehrerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon links Fr, 11.12.2020, 17:30-21:15 Uhr 24,00 € inkl. Materialkosten (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

Stilkompetenz und Sicherheit in jeder Lebenslage Schrank voll und doch nichts anzuzie-hen? Welcher Stil schmeichelt meiner Figur und unterstreicht am besten meine Persönlichkeit? Was passt zu mir - beruf-lich und privat? In diesem Seminar lernen Sie, Ihren individuellen Körperformen entsprechende Stilmerkmale auszuwäh-len und entdecken eine "Wohlfühl-Garde-robe", passend zu den unterschiedlichen Bedürfnissen und Anlässen in Ihrem Leben. Ihre besonderen körperlichen Merkmale werden in Trümpfe verwandelt und sogenannte "Problemzonen" ver-schwinden. Abgestimmt auf Ihre Persön-lichkeit entwickeln wir gemeinsam Ihren ganz eigenen Stil. Sie wissen nun, wo-rauf es für Sie beim Kleidungskauf an-kommt und können sicher und effizient wählen. Ihre bestehende Garderobe wirkt wie maßgeschneidert durch kleine Ände-rungen und neue Kombinationen. Pas-sende Brillen- und Schmuckformen ebenso wie Frisurenideen vervollständi-gen das kreative Gesamtbild. Bitte brin-gen Sie repräsentative Beispiele Ihrer Garderobe (inkl. Accessoires) mit. Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

Für Frauen 202-76E500 Ekta Tina Pabst, Coach f. individuelles Farb-/Stildesign, Ausbilderin (IHK)ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Sa, 24.10.2020, 10:30-17:30 Uhr 36,00 € (9 UE) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Schals und Tücher typgerecht binden Tücher und Schals sind die am meisten verwendeten Accessoires und stellen eine wesentliche Ergänzung zu fast je-dem Outfit dar. Doch nicht jedes Material und Muster eignet sich für alle Tragevari-anten oder passt zur eigenen Körperform und zum Typ. In diesem kleinen Work-shop lernen Sie verschiedene Binde-techniken passend zu Ihren Proportionen und Anlässen kennen.

Für Frauen 202-76E510 Ekta Tina Pabst, Ausbilderin f. ganzheitlich individuelles Farb-/StilcoachingESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Di, 29.09.2020, 18:15-19:45 Uhr 10,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 22.09.2020

Farbgebung und Wohlbefinden s. S. 8 (Gesellschaft)

Lidstrich mal anders Haben Sie sich schon immer einmal eine Anleitung fürs Schminken gewünscht? Es gibt viele Tipps und Tricks, aber wie setze ich die bei mir selbst um? In die-sem Workshop lernen Sie, wie man von Grund auf ein Tages-Make-up auflegt und wie einfach und unkompliziert es sein kann, einen Lidstrich zu ziehen. Sie haben die Möglichkeit, jeden einzelnen Schritt auf einem Blatt Papier mit einem Gesicht zu dokumentieren, sodass Sie sich zu Hause in Ruhe nachschminken und üben können. Frei nach dem Motto: Geschminkt, aber nicht wie in den Farb-topf gefallen aussehen. Denn weniger ist oft mehr. Eine frische Ausstrahlung sorgt für ein strahlendes Selbstbewusstsein! Zzgl. 7,00 € Materialkosten.

Für Frauen 202-76E520 Andrea Nüse, Visagistin, Farb-/StilberaterinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Sa, 26.09.2020, 10:00-13:30 Uhr 27,00 € (4,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Festliches Abend-Make-up Ein Abend-Make-up bietet die perfekte Gelegenheit, ein bisschen Glamour ins Gesicht zu zaubern. Sie lernen in diesem Workshop, wie Sie Ihre Augen magisch strahlen und funkeln lassen. Werden Sie mit einer wunderschönen Ausstrahlung zum Star des Abends - vielleicht gleich heute? Zzgl. 7,00 € Materialkosten.

Für Frauen 202-76W530 Andrea Nüse, Visagistin,, Farb-/StilberaterinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Sa, 21.11.2020, 15:30-19:00 Uhr 27,00 € (4,5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Maßschneidern Wochenend-Workshop

Unter Anleitung von Damenmaß-schneiderin Agnes Jungheim bieten wir einen Workshop (Vorbesprechung und Termin nach Absprache) in Wit-zenhausen an.

Voraussetzung: gute Nähkenntnisse, eigene Nähmaschine, sicherer Umgang damit. Interesse?Dann bitte unverbindlich bei der vhs melden: 05542 9336-0

Mo

de

Kultur


63

Musik und Malerei - zwei konkurrierende Künste? Lange Zeit existierten die beiden Künste Malerei und Musik in kaum rivalisierender Weise nebeneinander. Doch dann mel-dete die Musik Herrschaftsansprüche an. Die Malerei versuchte, mit ihr zu konkur-rieren. Der Dichter Wilhelm Heinse schreibt: "Keine Kunst trifft doch so un-mittelbar die Seele, wie die Musik; und es ist, als ob der Ton mit ihr von gleichen Wesen wär, so augenblicklich und ganz vereinigt mit ihr." Es gab aber auch die Zeit, in der die bildenden Künste die Vorherrschaft hatten. Wie sieht die Situa-tion in der Moderne aus? Haben Musik und Malerei nun Frieden geschlossen und sich gegenseitig künstlerisch beein-flusst? Zzgl. 1,50 € Kopierkosten.

Workshop 202-78E010 Karl Brandenstein, Geschichtswissen- schaftler M.A., Kunst- und MusikpädagogeESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 05.11.2020, 18:00-21:00 Uhr 20,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 29.10.2020

Kassel - Eine Stadt und ihre Musik Wenn man an Kassel denkt, denkt man an die documenta, die Gebrüder Grimm und Dorothea Viehmann, an den Berg-park Wilhelmshöhe, der 2013 zum Welt-kulturerbe ernannt wurde, und an die Bombennacht vom 22. Oktober 1943. Was vielleicht aus dem Blick gerät ist, dass Kassel auch eine besondere Mu-sikgeschichte aufzuweisen hat. Musiker, Komponisten, Theaterleute u. a. von Weltrang hielten sich hier auf und präg-ten die Stadt, die vor dem Zweiten Welt-krieg auch als eine der schönsten mittel-europäischen Städte galt. Wer waren nun diese Musikerpersönlichkeiten, die Kas-sel als Musikstadt maßgeblich mitges-talteten und ihren internationalen Ruhm mitbegründeten? Begeben wir uns ein-fach auf die Suche und machen eine Reise durch die Jahrhunderte dieser liebenswerten nordhessischen Metro-pole.

202-78W015 Karl Brandenstein, Geschichtswissen- schaftler M. A., MusikpädagogeWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Do, 10.09.2020, 18:00-20:30 Uhr 29,40 € (7 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Beethoven Mensch und Mythos Anlässlich des Jubiläumsjahrs zu Beet-hovens 250. Geburtstag führt Sie dieser Vortrag hinein in die Welt eines der größten Komponisten aller Zeiten. Dabei wird der Blick auf die eher unbekannten Stationen im Leben Ludwig van Beetho-vens gerichtet. Im Fokus steht der Mensch hinter dem Genie, Beethoven als Opportunist und Revolutionär im Zeitalter Napoleons und seine Rezeption in der Kunst und Literatur.

Vortrag 202-78E020 Karl Brandenstein, Geschichtswissen- schaftler M.A., Kunst- und MusikpädagogeESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Do, 12.11.2020, 18:00-20:00 Uhr 12,00 € Verbindl. Anmeldung bis 05.11.2020

Beethovens Spur in Pop, Rock und Schlager Im Beethoven-Jahr geht der Musikspezi-alist Dr. Lothar Jahn der Frage nach, wo Beethovens Musik ihre Spuren in der populären Musik hinterlassen hat. Dass die Ode an die Freude aus der 9. Sym-phonie in den Siebziger Jahren zum "Song of Joy" mit Miguel Rios wurde, der monatelang in den Hitparaden war, wer-den sicher noch viele wissen. Aber dass ausgerechnet die Hard-Rocker Deep Purple einen Satz aus der siebten Sym-phonie mit dem Beatles-Song "We can work it out" verbanden, weiß kaum je-mand. Dass die Mondscheinsonate in der Heavy-Metal-Szene genauso populär ist wie ein Lied von Beethoven und Goethe auf Mittelaltermärkten erstaunt doch sehr. Und Giorgio Moroder, einer der Top-Produzenten des Discosounds, spielte "Für Elise" auf dem Synthesizer. All das und noch viel mehr präsentiert Dr. Lothar Jahn in einer vergnüglichen Stunde.

Vortrag 202-78E025 Dr. Lothar Jahn, MusikwissenschaftlerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Sa, 21.11.2020, 16:00-17:30 Uhr 20,00 € Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Was bedeutet mir Musik? Workshop zur prozessorientier-ten Psychologie nach Mindell s. S. 9 (Gesellschaft)

Die Generation der US-Singer und Songwriter der 60er und 70er Jahre Ein Workshop zum Mitsingen Um 1965 traten viele Musiker und Musi-kerinnen in den USA auf, die man heute unter der Rubrik Singer und Songwriter einordnet. Dazu gehören z. B. Bob Dy-lan, Don MacLean, Lenard Cohen, Joni Mitchell und Patti Smith u. v. a. Die Sin-ger-Songwriter schrieben ihre Texte und die Musik selbst und präsentierten die Werke solo mit Gitarren- oder Klavierbe-gleitung. Eine Auswahl an Liedern soll in diesem Workshop die Gelegenheit bie-ten, dieser Bewegung musikalisch nach-zuspüren. Der Workshop richtet sich an interessierte Menschen, die gerne in der Gruppe singen und sich auf eine musika-lische Reise in die 60er und 70er Jahre des vorigen Jahrhunderts begeben wol-len. Fortgeschrittene Gitarristen und Gitarristinnen sind gerne gesehen. Zzgl. 1,50 € Kopierkosten.

202-78E030 Karl Brandenstein, Geschichtswissen- schaftler M.A., Kunst- und MusikpädagogeESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 103 Sa, 14.11.2020, 14:00-17:00 Uhr 20,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 06.11.2020

Lieder und Leben der (Wieder-)Täufer s. S. 6 (Gesellschaft)

"Oh weh, wo sind ver-schwunden alle meine Jahr" Altersweise Lieder Der Vortrag wirft ein Licht auf kreative Menschen, die am Ende eines erfüllten Lebens noch einmal zur späten Blüte gelangen. Es geht um Lieder, die klingen wie ein lang gereifter edler Wein. Das Motto entstammt einem Lied des Minne-sängers Walther von der Vogelweide. Er wird ebenso zu Worte kommen wie Frank Sinatra, der erhobenen Hauptes seinen Weg ging, Leonard Cohen, der als Acht-zigjähriger noch meisterhafte Lieder schrieb, und David Bowie, der schon unter dem Eindruck des Todes ein be-eindruckendes Abschlusswerk vorlegte. Gedanken übers Sterben des Chanson-niers Jacques Brel und der romantischen Dichterin Christina Rossetti gehören ebenso zum Programm wie alterskluge Lieder von Reinhard Mey, Mary Roos und Udo Jürgens.

Vortrag 202-78E035 Dr. Lothar Jahn, MusikwissenschaftlerESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Fr, 04.12.2020, 18:00-19:30 Uhr 20,00 € Verbindl. Anmeldung bis 27.11.2020

Mu

sik

Kultur


64

Der Poet Federico García Lorca Stationen seines Lebens Erleben Sie an diesem Abend einen musikalisch und von Gedichten beglei-teten Vortrag über die Stationen des Lebens des Poeten Federico García Lorca. Das viel zu kurze Leben dieses berühmten andalusischen Dichters (gest. 1936) war erschüttert von dem Spanisch-Amerikanischen Krieg und dem Spani-schen Bürgerkrieg, sein dichterisches Schaffen geprägt durch die tiefe Krise der nationalen Identität. In seinen wort-gewaltigen Gedichten, die mit surrealisti-schen Elementen durchsetzt sind, setzt er sich mit den spanischen Traditionen und den Ereignissen seiner Zeit ausein-ander. Der Einblick in das Leben Lorcas wird abgerundet durch Vorträge ausge-wählter Gedichte sowie einer Auswahl aus den "Canciones Españolas Antiguas para canto y guitarra", gesungen von der Konzertsängerin Timea Cecilia Kunkel und begleitet durch die von Karl Bran-denstein gespielte spanische Gitarre.

202-78E040 Karl Brandenstein, Geschichtswissen- schaftler M. A., Musik-/GitarrenpädagogeTimea Cecilia Kunkel, staatl. gepr. Gesangslehrerin/KonzertsängerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Fr, 23.10.2020, 19:00-21:00 Uhr 24,00 € Verbindl. Anmeldung bis 16.09.2020

Spanische Lieder Musik- und Sprachkurs in einem Bei diesem interdisziplinären Workshop, ausgerichtet von dem Musik- und Gitar-renpädagogen Karl Brandenstein und der Spanischdozentin und Muttersprachlerin Juana Cura-Binneberg, treffen Musik und Sprache zusammen. Lernen Sie die Sprache über das gemeinsame Überset-zen und Singen spanischer Lieder. Be-gleitet durch spanisches Gitarrenspiel wird dieser Sprachworkshop zu einem musikalischen Erlebnis, bei dem das gemeinsame Lernen mit Spaß und in lockerer Atmosphäre im Vordergrund steht. Die ausgewählten Lieder aus Spa-nien und Lateinamerika, darunter Volks-lieder ebenso wie Lieder aus der Pop-musik, sind sprachlich eher leicht um-setzbar, sodass dieser Workshop für Sprachanfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Zzgl. 2,00 € Kopierkosten.

Workshop 202-78E090 Karl Brandenstein, Geschichtswissen- schaftler M.A., Musik-/GitarrenpädagogeJuana Cura-Binneberg, MuttersprachlerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 101 Sa, 17.10.2020, 15:00-18:00 Uhr 28,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.10.2020

Atmen und Singen lässt den Körper schwingen Wenn unser Körper singt und schwingt, dann sind wir mit uns im Einklang. Ein Lächeln erscheint auf dem Gesicht, der Alltag geht müheloser von der Hand und auch die Menschen um uns herum wer-den von unserer Freude angesteckt. An diesem Nachmittag wollen wir eintauchen in Bewegungen, die den Atem anregen und die Stimme kräftigen. Wir werden mit Tönen und Worten spielen und gemein-sam Lieder singen, die die Herzens-freude in uns wecken und die den Körper tanzen lassen. So kommen wir in Kontakt mit unserer Lebenskraft und Lebenslust. Für alle, die gerne im Alltag singen und das Zusammenspiel von Atem und Stimme erfahren wollen.


ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 204 Sa, 17.10.2020, 14:00-17:00 Uhr 16,40 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.10.2020

Gesang in kleiner Gruppe Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer einmal darüber nachgedacht ha-ben zu singen, aber noch nie gewagt haben, damit zu beginnen. Nach einer kurzen "Aufwärmphase" singen wir aller-lei Schönes in der Gruppe. Lassen Sie sich von einer lockeren, heiteren Stim-mung anstecken und brechen Sie auf zu neuen, inspirierenden Erfahrungen und Entdeckungen. Ihre Stimme in bekannten und unbekannten Melodien ertönen zu lassen, kann sich dabei positiv auf Ihr Selbstbewusstsein auswirken und Ihnen mehr Selbstvertrauen geben. Liederwün-sche willkommen, Vorkenntnisse nicht erforderlich! Zzgl. 5,00 € Materialkosten.

202-78W060 Timea Cecilia Kunkel, staatl. gepr. Gesangslehrerin/KonzertsängerinWIZ, Förderstufe/Haus 5, Gartenstr. 8 Di, 08.09.2020, 18:00-19:15 Uhr 75,65 € (17 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Die Freude am Singen Dieser Kurs lädt ein, in entspannter, beschwingter Atmosphäre gemeinsam zu singen. Körper-, Atem- und Stimmübun-gen helfen, die eigene Singstimme zu entfalten. Mit Liedern aus aller Welt, Mantras, Popsongs und anderem singen wir ein- bis mehrstimmig und genießen die heilsame Freude am Singen. Geeig-net für Anfänger/-innen und Fortge-schrittene. Zzgl. 3,00 € für Kopien.

202-78W070 Christina Rippler, Musiklehrerin/SängerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Mi, 09.09.2020, 19:30-21:00 Uhr 71,00 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Nadabrahma-Stimmmeditation Die Nadabrahma Meditation ist angelehnt an eine alte tibetische Form und verläuft in drei Phasen. Zunächst stimmen wir uns mit leichten Dehnungsübungen ein. Die ersten 30 Minuten wird zu Klang-schalenmusik gesummt, wodurch der Körper mit neuer Lebensenergie aufge-laden werden kann. Im Anschluss wird 15 Minuten lang eine sanfte Armbewe-gung zum Ausgleich von Körper und Geist vollführt. Danach ruhen wir 15 Minuten und erfahren Stille und tiefe Entspannung. Diese Meditation wirkt auch heilsam und ausgleichend auf un-sere Stimmbänder.

202-78W075 Christina Rippler, Musiklehrerin/SängerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 202 Fr, 09.10.2020, 19:00-21:00 Uhr 10,65 € (3 UE) Verbindl. Anmeldung bis 02.10.2020

Gitarre spielen Die Gitarre eignet sich zur Begleitung von Liedern, aber auch als Soloinstru-ment. Der Grundkurs bietet Ihnen einen einfachen Einstieg - dabei steht die Freude am Musizieren im Mittelpunkt. Um das Greifen von Akkorden zu er-leichtern, empfiehlt sich für den Anfang eine Gitarre mit Nylonsaiten, also eine sogenannte Konzertgitarre. Um das Instrument zu Beginn richtig stimmen zu können, ist die Verwendung eines preis-günstigen Stimmgeräts vorteilhaft. Ziel des Grundkurses ist, leichte Lieder zu begleiten und darüber hinaus die Lage einiger Noten auf der Gitarre umzuset-zen. Notenkenntnisse sind nicht erforder-lich. Der Auffrischungskurs richtet sich an Teilnehmende, die schon einige Kennt-nisse mitbringen und wieder musikalisch "einsteigen" wollen. Ziele sind hier die Erarbeitung von Liedern und der Einstieg in das Solospiel. Gitarre bitte mitbringen. Kleine Gruppe (5 - 9 Personen). Zzgl. 2,00 € Kopierkosten

Grundkurs/Kleine Gruppe 202-78W210 Karl Brandenstein, Musik-/ GitarrenpädagogeWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 109 Di, 15.09.2020, 17:30-19:00 Uhr 132,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

Auffrischungskurs/Kleine Gruppe 202-78W220 Karl Brandenstein, Musik-/ GitarrenpädagogeWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 109 Di, 15.09.2020, 19:05-20:35 Uhr 132,00 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

Mu

sik

Kultur


65

Fingerpicking Gitarre zupfen lernen Beim Zupfen der Gitarre, auch Finger-picking genannt, werden Rhythmus, Bassbegleitung und Melodie miteinander vereint. Dieser Gitarrenkurs, bei dem der Schwerpunkt auf der Gestaltung einer verfeinerten Liedbegleitung liegt, führt Sie in diese Spieltechnik ein. Grundlage hierfür sind spielbare Anschlagsmuster, Power-Akkorde und einfaches Melodie-spiel. Vorteilhaft ist, wenn Grundakkorde und einfache Zerlegungen schon bekannt sind. Bitte eine eigene akustische Gitarre mit Nylonsaiten (Konzertgitarre) mitbrin-gen, ebenso ein einfaches Stimmgerät. Zzgl. 2,00 € Materialkosten.

202-78E230 Karl Brandenstein, Musik-/Gitarrenpäd.ESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 104 Do, 19.11.2020, 18:00-20:30 Uhr Do, 03.12.2020, 18:00-20:30 Uhr Do, 10.12.2020, 18:00-20:30 Uhr 50,00 € (10 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 12.11.2020

Probier´s mal mit Saxofon! Kennenlerntag An diesem Tag kann eines der wohl ausdrucksstärksten akustischen Instru-mente kennengelernt und ausprobiert werden. Zunächst erfahren Sie alles Wissenswerte über die verschiedenen Saxofone, ihre musikalische Bandbreite und Einsatzmöglichkeiten. Danach wird selbst ausprobiert: Wie baue ich ein Instrument auf, wie halte und bediene ich es, wie bilde ich einen Ton und wie lerne ich, darauf zu spielen? Instrumente wer-den gestellt. Gebühr inkl. Materialkosten und Reinigungspauschale. In Koopera-tion mit der Musikschule Werra-Meißner.

202-78E300 8 bis 80 JahreAxel Osterburg, MusiklehrerESW, Musikschule, Sophienplatz 3 Sa, 12.09.2020, 15:00-18:00 Uhr 25,00 € (4 UE) Verbindl. Anmeldung bis 04.09.2020

Conga-Trommeln Die Conga ist die universale Trommel für fast alles, was in Lateinamerika und Westafrika zum Tanzen anregt. Im Mit-telpunkt stehen einfache Rhythmen aus diesen Kulturräumen. Unterstützt durch Übungen zur Rhythmusschulung mit Stimme, Händen und Füßen bietet die-ses Seminar eine Einführung in die grundlegenden Spieltechniken der Conga, die den ganzen Körper zum "Grooven" bringen. Instrumente werden gestellt, eigene können gerne mitge-bracht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

202-78W350 Jörn Briehl WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Sa, 16.01.2021, 10:00-16:00 Uhr So, 17.01.2021, 10:00-16:00 Uhr 43,80 € (12 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.01.2021

Standard- und Lateinamerikanische Tänze Als Paar über die Tanzfläche zu schwe-ben, was kann mehr Vergnügen berei-ten? Probieren Sie es aus! Im Grundkurs erlernen Sie die Grundschritte und die ersten Figuren in den Tänzen Langsamer und Wiener Walzer, Tango, Foxtrott, Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive und Disco-Fox. Im Aufbaukurs kommen viele neue Figuren hinzu, alte Figurenfolgen werden wiederholt und vertieft. Auch die Tänze Slowfox und Paso-Doble gehören zum Repertoire. Voraussetzung für den Auf-baukurs sind mindestens drei absolvierte Tanzkurse. Viel Spaß beim Tanzen!

Grundkurs 202-78W420 Dr. Michael Peter HELI, Grundschule, Heinrichstr. 20 Do, 10.09.2020, 20:00-21:30 Uhr 79,20 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Standard- und Lateinamerikanische Tänze

Aufbaukurs 202-78W430 Dr. Michael Peter HELI, Grundschule, Heinrichstr. 20 Do, 10.09.2020, 18:30-20:00 Uhr 79,20 € (24 UE/12 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 03.09.2020

Tanzen für den schönsten Tag im Leben Sie wollen heiraten oder sind demnächst zu einer Hochzeit eingeladen? Dann ist dieses Seminar genau das richtige für Sie! Sie lernen die wichtigsten Tänze für den schönsten Tag im Leben: Langsa-mer Walzer, Wiener Walzer und Disco-Fox. Damit tanzen Sie auf jeder Feier mit. Das Seminar eignet sich auch für alle, die einfach mal in die Welt der Tänze hineinschnuppern möchten. Bitte mit Partner/-in anmelden.

202-78W450 Glenda und Jürgen Böhm WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Sa, 23.01.2021, 14:00-17:00 Uhr So, 24.01.2021, 14:00-17:00 Uhr 42,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 15.01.2021

Disco-Fox Bei flotter Musik, Spaß und guter Stim-mung erlernen Sie Grundschritt, Rhyth-mik, Figuren und vielfältige Drehungen dieses mitreißenden Tanzes. Bitte mit Partner/-in anmelden.

202-78W455 Glenda und Jürgen Böhm WIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Sa, 26.09.2020, 14:00-17:00 Uhr So, 27.09.2020, 14:00-17:00 Uhr 42,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

202-78E460 Glenda und Jürgen Böhm ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule Sa, 24.10.2020, 14:00-17:00 Uhr So, 25.10.2020, 14:00-17:00 Uhr 42,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 16.10.2020

Disco-Fox und mehr Der Spaß am Tanzen hört nicht beim Disco-Fox auf! An diesem Wochenende stehen fortgeschrittene Figuren des Disco-Fox und grundlegende Elemente von Langsamem Walzer, Jive und Mambo/Salsa auf dem Programm. Bitte mit Partner/-in anmelden.

202-78E480 Glenda und Jürgen Böhm ESW, Alexander-von-Humboldt-Schule, Humboldtstr. 1-3, Turnhalle Sa, 21.11.2020, 14:00-17:00 Uhr So, 22.11.2020, 14:00-17:00 Uhr 42,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 13.11.2020

Lehrerkonzert der Musikschule Werra-Meißner

e. V. im E-Werk, Eschwege

Sonntag, 13.09.2020, ab 17:00 Uhr

Die Musikschule Werra-Meißner e. V. lädt zu einem Konzert mit den Musik-lehrern der Musikschule im E-Werk ein und bietet ein buntes Konzert-programm für alle Musikliebhaber. Der Eintritt ist frei.

Weitere Infos: Tel.: 05651 22423

[email protected] www.musikschule-werra-meissner.de

Bitte beachten: Aufgrund der Coronakrise könnte das

Konzert abgesagt werden.

Mu

sik & T

anz

Kultur


66

Line Dance für Anfänger Oft ist zu hören, vornehmlich von Frauen ab 40: "Gerne würde ich mal wieder tanzen gehen, aber mein Mann ist nicht fürs Tanzen zu haben." Für diese Frauen, aber natürlich auch für alle Män-ner, die Lust auf Bewegung haben, ist diese Form des Tanzens sehr zu emp-fehlen. Line Dance soll auf die Cowboys im Wilden Westen zurückgehen und ist nicht an die starren Formen des Paartan-zes gebunden. Getanzt wird in Reihen, alle tanzen dieselbe Schrittfolge. Anfän-ger beginnen mit einfachen Schritten, später kann man dann auch schwierigere Figurenfolgen erlernen. Getanzt wird zu Country-Musik, aber auch zu aktuellen Hits aus dem Pop- und Schlager-Bereich. Und das ist das Wunderbare am Line Dance: Plötzlich ist man Teil einer Gruppe, die sich vollkommen gleichför-mig im Rhythmus der Musik bewegt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

202-78E400 Georg Hofmann ESW, Gemeinnützige Werkstätten, Am Baumesrain 8 Sa, 07.11.2020, 14:00-17:00 Uhr So, 08.11.2020, 14:00-17:00 Uhr 26,00 € (8 UE/2 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Orientalischer Tanz Raqs Sharqi Orientalischer Tanz ist ein Tanz der Ganzkörperbewegung, der die gesamte Muskulatur lockert und dabei gleichzeitig stärkt. Er kann die Haltung verbessern, den Beckenboden trainieren und die Konzentration steigern. Um den Körper optimal vorzubereiten, stehen Aufwärm-übungen und Gymnastik am Anfang jeder Stunde. Durch die weichen, krei-senden und schwingenden Becken-bewegungen wird beim anschließenden Tanzen ein faszinierendes Körpergefühl erreicht. Der Orientalische Tanz akzep-tiert den weiblichen Körper so, wie er ist. Lassen Sie sich anstecken von der Be-weglichkeit, der Lebendigkeit und der Lebensfreude, die der Bauchtanz und seine Musik ausstrahlen. Kleine Gruppe ab 6 Personen.

202-78W700 Agnes Herz, orient. Tänzerin, ÜL BreitensportWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 102 Di, 15.09.2020, 19:45-21:15 Uhr 15,20 € (20 UE/10 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 08.09.2020

Mit Tanz zur Akzeptanz Tanz der Kohärenz s. S. 58

KAHA®, AROHA®

Energy Dance® …s. S. 55 (Gesundheit)

Ballett zum Kennenlernen für Erwachsene Dieser Abend bietet Ihnen eine Einfüh-rung in das Ballett. Sie erfahren etwas über die Geschichte dieser besonderen Form des Bühnentanzes, über Ästhetik, Harmonie und Eleganz als Grundlage, die klassischen Ballettbegriffe und Hal-tungen. Im folgenden kleinen Praxisteil können Sie erste einfache Haltungen direkt vor Ort unter Anleitung ausprobie-ren.

202-78W710 Roman Komassa, Tänzer/ChoreografWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 205 Fr, 06.11.2020, 18:00-19:30 Uhr 10,00 € (2 UE) Verbindl. Anmeldung bis 30.10.2020

Tan

z Kultur


67

Mathematik Einzelunterricht Hier können Schüler/-innen ihre Defizite im Fach Mathematik gezielt aufarbeiten, bisheriges Wissen vertiefen oder festigen und sich gezielt auf bevorstehende Prü-fungen vorbereiten. Durch die individuelle Förderung und das intensive Training im Einzelunterricht werden die Kenntnisse stabilisiert und das Verständnis für die Anforderungen des jeweiligen Schuljah-res verbessert. Jederzeit kann mit dem Einzelunterricht begonnen werden, auch ist er schuljahrsbegleitend möglich. Gerne können Sie eine Schnupperstunde vereinbaren. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Klasse, Schulform und ggf. einen speziellen Bedarf Ihres Kindes an.

202-80E070 bis 10. KlasseKatharina Hebenstreit individuelle Terminabsprache 180,00 € (8 UE/4 Termine)

Au Pair Auslandsaufenthalte weltweit mit AIFS Du möchtest als Au Pair, Work and Tra-veller, Volunteer, Student oder High School Schüler ins Ausland? Wir infor-mieren dich und deine Familie über deine Möglichkeiten mit uns ins Ausland zu gehen, beantworten deine Fragen und erklären dir den Bewerbungs- und An-meldeablauf. In Kooperation mit dem American Institute For Foreign Study (Deutschland) GmbH (AIFS).

202-80E080 Caroline Neumeier, AIFS-BeraterinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 009 Do, 03.12.2020, 18:30-20:00 Uhr gebührenfrei Verbindl. Anmeldung bis 26.11.2020

Zeichnen und Malen Du hast Lust zum Zeichnen und zum Malen? Hier kannst du deiner Kreativität in einer kleinen Gruppe freien Lauf las-sen. Dabei wirst du individuell begleitet und unterstützt, z. B. wenn du überlegst, welche Techniken du wie ausprobieren möchtest und was du dazu benötigst. Vorkenntnisse brauchst du keine zu haben. Zzgl. Materialkosten.

202-80W110 Mariama Schneider, KünstlerinWIZ, vhs, Steinstr. 23, R. 203 Di, 08.09.2020, 15:00-16:30 Uhr 55,00 € (10 UE/5 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 01.09.2020

Malen wie die großen Künstler Acrylmalerei Kinder lieben Farben und sie wollen mischen, malen und klecksen. In diesem Workshop können sich Kinder im Alter von 8-12 Jahren, die bereits mit Pinsel und Wasserfarben erste Erfahrungen gesammelt haben, an Acrylfarben wa-gen. Unter professioneller Anleitung durch einen erfahrenen Maler lernen die Kinder den Umgang mit den Farben, gucken sich Varianten des Auftragens ab und verwirklichen eigene Gestaltungs-ideen auf einer eigenen kleinen Lein-wand. Durch die Deck- und Strahlkraft der Farben entstehen so kleine Kunst-werke mit großer Wirkung. Material (Ac-rylfarben, Leinwand, Pinsel) wird gestellt.

Ferien-Workshop 202-80E120 Majid Khodadoust, Maler, KunstpädagogeESW, vhs, Vor dem Berge 1, Pavillon rechtsSa, 17.10.2020, 10:00-14:00 Uhr 24,00 € inkl. Materialkosten (5 UE) Verbindl. Anmeldung bis 09.10.2020

Tanzt Theater! Theatertanz s. S. 58 (Kultur)

Wie schreibt man für einen Poetry Slam? Schreibwerkstatt Ein Poetry Slam ist ein Dichter/-innen-wettstreit - und ich bereite euch für den nächsten Slam vor! Dabei tragt ihr selbstverfasste Gedichte, Geschichten oder Gedankenfetzen vor und zeigt mit euren eigenen Worten ein Stückchen von euch selbst. Es zählt Echtheit, Fantasie, Kreativität und viel, viel Spaß dabei! Um eure Texte oder Gedankenfetzen zu finden, einzufangen und festzuhalten, gibt es viele Methoden, Tipps, Tricks, Kniffe aus dem Kreativen Schreiben. Um das Ganze auf die Bühne zu bringen (frei gesprochen oder vorgelesen - denn alles kann, nichts muss), trainieren wir auch eure Stimme und euren ganz eigenen Bühnenstil.

202-80E090 ab 15 JahrenMona Heilek, Kulturwissenschaftlerin, Stimm-/Sprechtrainerin und SlammerinESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 202 (Aula) Fr, 27.11.2020, 14:00-18:00 Uhr Sa, 28.11.2020, 10:00-17:00 Uhr So, 29.11.2020, 10:00-17:00 Uhr 79,80 € (21 UE/3 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 20.11.2020

Als DJ das Hobby zum Beruf machen Du hast ein ausgeprägtes Interesse an Musik, betreibst dies schon als Hobby und möchtest nun einen Schritt weiterge-hen und damit erste berufliche Ziele erreichen? In diesem Workshop erhalten junge Musikbegeisterte einen Überblick darüber, wie sie ihr Hobby zum Beruf machen können. Im ersten Teil des Workshops erarbeiten wir, auf was man als DJ auf einer Feier achten muss und welche Fähigkeiten man entwickeln muss, um den Verlauf einer Party erfolg-reich zu gestalten. Fragen zur Vorberei-tung und Musikauswahl werden hier ebenso verhandelt wie solche zur Mode-ration und der richtigen Technik. Im zweiten Teil des Workshops dreht sich alles um das erfolgreiche Wirtschaften. Wie baue ich mir ein persönliches Image und Netzwerk auf, welche Möglichkeiten der Selbstvermarktung gibt es und ist eine Agentur/ein Künstler-Management nötig? Daneben werden steuerrechtliche und versicherungstechnische Grundla-gen für deine Tätigkeit als professioneller DJ erläutert. Infos: www.djtraining.de

202-80E100 Jugendl./junge Erw.Christian Haase, Veranstaltungskaufmann, Event-Manager, DJESW, vhs, Vor dem Berge 1, R. 107 Fr, 25.09.2020, 16:00-21:15 Uhr 39,90 € (7 UE) Verbindl. Anmeldung bis 18.09.2020

Spezial

In diesem Programmbereich finden Sie Angebote für besondere Ziel-gruppen, wie z. B. Kurse für Kinder und Jugendliche im Rahmen unse-rer Reihe „junge vhs“. Außerdem erwartet Sie hier eine breite Palette programmbereichsübergreifender Veranstaltungen, wie unsere Stu-dienfahrten.

Unsere Auswahl für junge Men-schen bietet allgemeine und fach-bezogene Förderkurse, z. B. in Mathematik, Sprachen oder Com-puterkunde. Aber auch kreative und sportliche Angebote, bei de-nen man sich ausprobieren und seine Kenntnisse und Fähigkeiten erweitern kann, finden hier ihren Platz.

Jedes Semester neu: unsere Stu-dien-, Theater- und Ausstellungs-fahrten sowie mehrtägige natur-kundliche oder kulturhistorische Reisen. Individuell ausgearbeitet und persönlich begleitet sind sie immer ein einzigartiges Erlebnis.

jun

ge vh

s

Spezial


68

Ju Jutsu für Kinder und Jugendliche Ju Jutsu ist eine abwechslungsreiche, vielseitige und moderne Selbstverteidi-gung und ein attraktives Bewegungs-angebot für Kinder und Jugendliche. Diesen werden Kompetenzen vermittelt in den Bereichen Prävention (Gefahren erkennen und vermeiden), Selbstbe-hauptung (Einsetzen der Stimme und eigenen Stärke) und Selbstverteidigung als letztes Mittel. Das Training bietet die Möglichkeit, sich in der Gruppe zu be-haupten und positive Erfahrungen bei Übungen und beim Spielen zu sammeln. Zudem kann das Erlernte bei regelmäßig in den Kursen stattfindenden Gürtelprü-fungen bestätigt werden.

Anfänger/Fortgeschrittene 202-80E520 ab 6 JahreDieter Wollschak, Ju Jutsu Trainer, 1. DanESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle Mi, 09.09.2020, 16:30-18:00 Uhr 78,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Ju Jutsu für Kinder und Jugendliche

Anfänger/Fortgeschrittene 202-80E540 ab 6 JahreBianca Seeger, Ju Jutsu Trainierin, 2. DanESW, Struthschule, Beethovenstr. 2, Turnhalle Mi, 09.09.2020, 16:30-18:00 Uhr 78,00 € (30 UE/15 Termine) Verbindl. Anmeldung bis 02.09.2020

Unihockey s. S. 56 (Gesundheit)

Rugby X s. S. 56 (Gesundheit)

Lost Place - Führung durch die ehemalige Munitionsfabrik Hirschhagen s. S. 5 (Gesellschaft)

Natur und Kultur in der vorpommerschen Boddenlandschaft Unser Ziel ist die einzigartige Bodden-landschaft, in der alljährlich im Herbst Tausende von Kranichen, aber auch arktische Gänse und in deren Gefolge Seeadler eine Zwischenrast einlegen. Dabei wollen wir die Schönheit von Wild-nis-Landschaften, von kilometerlangen Sandstränden an der Ostsee, von weiten Wäldern und jungen Dünenfeldern, auf denen sich Rotwild auch tagsüber wohl-fühlt, erleben. Weiterhin stehen auf dem Programm: Besuche in Ahrenshoop (Fischland), Stralsund, Bootsfahrt auf dem Bodden. Wegen der Bildung von Fahrgemeinschaften und der Unterbrin-gung bitte direkt an Herrn Hiddemann ( 05651 31991) wenden. Die Kurs-gebühr umfasst keine Reisekosten.

Reise 202-82E065 Bernd Hiddemann Do, 17.09. bis Do, 24.09.2020 120,00 € (zzgl. Reisekosten)

Leitbild der vhs Werra-Meißner

LERNEN GELINGT AN UNSERER VHS! • Wir unterstützen Sie in Ihrer persönlichen, sozialen und beruflichen Entwicklung. • Sie erwerben neue Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Ihren Alltag bereichern. • Ihre Zufriedenheit ist für uns Ansporn und Ziel.

Die Volkshochschule Werra-Meißner ist die etablierte Weiterbildungseinrichtung im Werra-Meißner-Kreis. Als Teil des Eigen-betriebs Volkshochschule, Jugend, Freizeit Werra-Meißner bieten wir Bildung, Beratung und Begleitung für unterschiedlichste Zielgruppen an. Diese Dienstleistungen erbringen wir in hochwertigen Kursen und Seminaren aus den Bereichen Beruf, Sprachen, Gesundheit, Gesellschaft und Kultur sowie in vielfältigen Projekten. Unsere Angebote realisieren wir kreisweit über die Standorte Eschwege und Witzenhausen.

Wir bieten Raum für die Begegnung von Menschen jeden Alters. Wir stehen für Kompetenz und Professionalität, für Lernen in jeder Lebensphase, Kooperation und Vernetzung und Verständigung zwischen den Kulturen. Damit leisten wir einen wichtigen Beitrag zur persönlichen und gesellschaftlichen Entwicklung in vielen Bereichen des täglichen Lebens. In unseren berufsbezogenen Projekten unterstützen wir unsere Teilnehmenden umfassend bei der Eingliederung in den Ausbildungs- und Arbeitsmarkt. Wir arbeiten stets überparteilich und überkonfessionell. Dabei sind uns Geschlechtergerechtigkeit und Toleranz, Offenheit und Verständnis, Fairness und Verbindlichkeit wichtig.

Zur Weiterentwicklung einer professionellen Lehr- und Lernkultur fördern wir die fachlichen, sozialen und personalen Fähigkeiten unserer Mitarbeitenden. Transparenz und Teamorientierung in gegenseitigem Vertrauen sowie das Bündeln unserer Kräfte sind uns zum Erreichen unserer gemeinsamen Ziele wichtig. Als Grundlage für die Stabilität unserer Volkshochschule ist die Wirtschaftlichkeit eine weitere Säule unseres Handelns. Wir setzen unsere Ressourcen verantwortlich ein und leisten damit auch einen Beitrag zur nachhaltigen Entwicklung unserer Region.

Neben den innovativen Ideen unserer Mitarbeitenden, den vielfältigen Impulsen und Erfordernissen unserer Region und den Anforderungen aus aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen bestimmen Sie als unsere Kunden mit Ihren Bedürfnissen und Wünschen die Entwicklung und Organisation unserer Bildungsangebote. Wir befragen Sie gezielt und reagieren zeitnah und flexibel. Dabei fließen stetig neue Entwicklungen und Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung ein. Wir bieten Ihnen unsere Dienstleistungen in einer angenehmen und anregenden Lernatmosphäre zu fairen Preisen. Wir sehen uns selbst als „Lernende Volkshochschule“, offen für Anregungen, für Kritik und Verbesserungsvorschläge. Kundenfreundlichkeit und Serviceorientierung bestimmen unsere tägliche Arbeit. Mit all unseren Kräften arbeiten wir daran, unsere Vorreiterstellung in Sachen Bildung auszubauen und unsere Qualität und Kompetenz kontinuierlich weiter zu entwickeln.

Lernen begleitet unser ganzes Leben – wir begleiten Sie beim Lernen!jun

ge

vhs,

Rei

se

Spezial


69

Notizen


70

AbU (Ausbild.-begleit. Unterstützung) .... 18 Achtsamkeit ............................................. 49 Acrylmalerei ....................................... 60, 67 AG Vor- und Frühgeschichte .................... 5 App-Lernen (Übersicht) ...................... 29 ff. Aqua-Power .............................................. 55 Aquarellmalerei ........................................ 59 Arabisch ................................................... 34 Aroha ........................................................ 55 Artistik ................................................ 56, 58 Atem-/Stimmseminare ....................... 51, 64 Au Pair ...................................................... 67 Backen ................................................... 43 f. Ballett........................................................ 66 Basteln/Werken ..................................... 61 f. Bauch, Beine, Po ...................................... 54 Beratung/Hilfe .................. Vorspann, 18, 33 Beruf .................................................... 19 ff. Betriebl. Praxis ...................................... 21 f. Bewegung/Gymnastik/Fitness ........... 52 ff. Bewerbungstraining ................................ 19 Bienen ....................................................... 14 Bildbearbeitung ........................................ 26 Bildungsberatung/-coaches ....... Vorspann Bildungsurlaub...................................... 16 f. Bowtech .................................................... 52 Boxen........................................................ 56 Dänisch ..................................................... 34 Datenschutzgrundverordnung .................. 7 Datensicherheit ..................................... 23 f. Demenz ..................................................... 11 DEULA-Angebote ................................. 27 f. Deutsch als Fremdsprache ..................... 33 Digitale Fotopraxis ................................... 59 Digitales Lernen (Übersicht) .............. 29 ff. Digitalisierung im Alltag .................... 12, 23 Disco-Fox ................................................. 65 DJ-Workshop ........................................... 67 Drucktechnik (3D-Druck) ......................... 26 Dual-Task-Training .................................. 54 EDV ...................................................... 23 ff. EDV: Excel .......................................... 16, 25 EDV: Fit am PC ......................................... 23 EDV: Grundlagen/Betriebssysteme ........ 23 EDV: Office-Anwendungen ................ 16, 25 EDV: Word .................. ..............................25 Einbürgerungstest ................................... 33 Einkommenssteuererklärung .................. 20 Einstufungsberatung Sprachen .............. 33 Eltern-Kind-Beziehung .............................. 8 Englisch .......................................... 16, 34 ff. Entspannung ................................. 17, 45 ff. Ernährung/Kochen .............................. 41 ff. Erste Hilfe (Kind) ...................................... 40 Espere (Kommunikation) ................... 10, 16 Ess- und Trinkkultur ................................ 41 Essverhalten ............................................ 41 Exkursion ................................................... 5 Familienaufstellung ................................... 8 Farb-/Stilberatung ................................ 8, 62 Fasten ....................................................... 40 Feldenkrais ............................................... 52 Fightmix .................................................... 56 Fitness. ................................................ 54 ff. Fotografie ................................................. 59 Französisch ........................................... 36 f. Funktionsgymnastik ................................ 54 Gartengestaltung/-pflege ......................... 14 Gelenk- und Muskelentspannung ........... 52 Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik. .. 52 f. Geschichte/Heimatgeschichte/Politik .... 5 f. Gesellschaft .......................................... 5 ff. Gesundheit (Allgemein) ...................... 39 ff. Gin-Seminar/-Verkostung ........................ 44 Gitarre .................................................... 64 f. Gleichstellungsbüro ................................ 19 Gluten-/zuckerfreie Ernährung ................ 41

Gold-/Silberschmieden ............................ 61 Grafikdesign ............................................ 26 Gymnastik ............................................. 53 f. Halloween ................................................ 57 Handschrift .......................................... 6, 61 Haus/Garten/Natur ............................... 12 ff. Hausbau/-kauf .......................................... 12 Heimatgeschichte ...................................... 5 Hochsensibilität ......................................... 8 Holzbildhauerei ........................................ 61 Holzmalerei .............................................. 59 Homeoffice ................................................. 7 Hospizgruppe: Veranstaltungen ............. 11 Hundeseminare........................................ 13 Hypnose/Heilhypnose ............................. 40 Improvisationstheater ....................... 17, 58 Indische Küche ..................................... 42 f. Integrationskurse ................................. 32 f. Italienisch ................................................. 37 Italienische Küche ................................... 42 Japanisch ................................................. 37 Japan (Vorträge) ................................ 41, 57 Jonglieren .......................................... 56, 58 Ju Jutsu ............................................. 56, 68 Junge vhs ............................................. 67 f. Kaha ......................................................... 55 Kalligrafie (japanische) ........................... 61 Kaufmännische Praxis ......................... 21 f. Keramik .................................................... 61 Ketogene Ernährung ............................... 41 Klang/Klangschalen ............................. 51 f. Kochen ................................................. 41 ff. Körpersprache ......................................... 10 Kommunikation (gewaltfrei) .............. 10, 16 Kommunikationspsychologie ................. 10 Konfliktfähigkeit ...................................... 10 Kosmetik/Mode ........................................ 62 Kräuter/Heilkräuter ............................ 14, 39 Kreativitätswerkstatt .... ............................59 Kritzelkunst .............................................. 60 Kulinarisches ....................................... 42 ff. Kultur (Allgemein) ............................... 57 ff. Kunst- und Kulturgeschichte ............ 57, 63 Lateinamerikanische Tänze .................... 65 Leben im Alltag .................................... 12 ff. Leitbild der vhs ........................................ 68 Line Dance ............................................... 66 Literatur .............................................. 57, 64 Literatur: Lese-/Gesprächskreis ............. 57 Make-up .................................................... 62 Malen/Zeichnen............................... 59 f., 67 Malen für Kinder ...................................... 67 Mathematik (Einzelunterricht) ................. 67 Meditation ................................ 17, 49 f., 64 Mediterrane Küche .................................. 42 Mode/Kosmetik ........................................ 62 Modellierung (3D) ................................. 25 f. Musik ............................................ 6, 9, 63 ff. Musik (Vorträge) ............................... 6, 63 f. Muskel- und Gelenkentspannung ........... 52 Nähen ....................................................... 62 Naturkunde/Naturerleben ........................ 15 NLP (Neuro-Ling. Programmieren) ... 16, 19 OneNote ................................................... 24 Online-Banking ........................................ 23 Online-Angebote (Übersicht) .............. 29 ff. Orientalische Küche ............................. 42 f. Orientalischer Tanz ................................. 66 Origami ..................................................... 61 Pâtisserie ................................................. 44 Pferdeseminare........................................ 13 Pflanzenheilkunde ............................. 14, 39 Pflegefamilie .............................................. 8 Pilates....................................................... 53

Plastisches Gestalten .............................. 61 Poetry Slam .............................................. 67 Politik ..........................................................6 Prämiengutschein ....................... Vorspann Programmieren ........................................ 12 Psychologie ........................................... 8 ff. Qi Gong ............................................... 17, 51 Recht ...........................................................7 Reiki .......................................................... 40 Reise ......................................................... 68 Reiseplanung ........................................... 12 Religion .......................................................6 Resilienz .....................................................9 Rückengymnastik ................................ 52 f. Rugby X .................................................... 56 Russisch ................................................... 37 Saatgut ...................................................... 14 Saxofon ..................................................... 65 Schüßler-Salze ......................................... 39 Selbstfindung ........................................... 49 Selbstheilungskräfte ................................ 39 Selbstmanagement/-coaching ..........9 f., 17 Seniorenbegleitung .................................. 11 Sicherheit/Schutz (EDV) ...................... 23 f. Singen ....................................................... 64 Smart Home .............................................. 12 Smartphone/Tablet PC ............................. 24 Smovey ..................................................... 54 Soziale Kompetenzen ........................... 8 ff. Spanisch ............................................. 38, 64 Spezial .................................................. 67 f. Sprachen/Sprachberatung .................. 33 ff. Sprachenlernen Referenzrahmen ........... 32 Stadtralley ................................................ 24 Standardtänze .......................................... 65 Step-Aerobic ............................................. 55 Sternenkunde ........................................... 15 Stil-/Farbberatung ................................ 8, 62 Stimmtraining/-bildung ............................ 64 Sütterlin ......................................................6 Tablet PC/Smartphone ............................. 24 Tai Chi ................................................... 50 f. Tanzen ............................................ 55, 65 f. Tastatur/Tastschreiben ............................ 20 Textiles Gestalten .................................... 62 Theater-/Tanz-Workshops ....................... 58 Töpfern ..................................................... 61 Trauerbegleitung ...................................... 11 Trommeln (Conga-Trommeln) ................. 65 Übergewicht ....................................... 41, 53 Unihockey ................................................. 56 vhs.cloud Einführungsseminare ............. 19 Vorbeugen/Lindern .............................. 39 f. Vorsorgerecht ............................................7 Vor- und Frühgeschichte ...........................5 Vorträge zu Geschichte und Politik ...... 5 f. Vorträge zu Kunst und Kultur ........... 57, 63 Waldbaden ................................................ 49 Wanderung ............................................... 15 Wassergymnastik ..................................... 55 Websiteerstellung und -gestaltung ......... 26 Werken/Basteln .................................... 61 f. Wetterkunde ............................................. 15 Whisky-Seminar/-Verkostung .................. 44 Wiedereinstieg in den Beruf .................... 19 Wirbelsäulen- und Gelenkgymnastik .. 52 f. Wurzeln ..................................................... 14 Xpert-Business-Angebote ................... 21 f. Yoga ............................................... 17, 45 ff. Zeichnen/Malen ............................... 59 f., 67 Zielerreichung ............................................9 Zucker-/glutenfreie Ernährung ................ 41 Zurück in den Beruf ................................. 19

Stichwortverzeichnis


71

Allgemeine Geschäftsbedingungen Anmeldung: Für die Teilnahme an Veranstaltungen ist eine vorherige verbindliche Anmeldung erforderlich. Sie können sich persönlich, schriftlich, telefo-nisch oder über das Internet anmelden. Wir benötigen folgende Anga-ben: Kursnummer, Name, Anschrift, Geburtsdatum, Telefonnummer. Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre Daten zum Zweck der Kursverwaltung/Kursabwicklung sowie anonymisiert für statistische Zwecke elektronisch gespeichert und verarbeitet werden (s. ‚Speichern v. Daten‘). Außerdem verpflichten Sie sich mit Ihrer Anmeldung zur Zahlung der Kursgebühr, auch wenn Sie nicht teilnehmen. Bei begrenzter Teilnehmerzahl berücksichtigen wir die Anmeldungen in der zeitlichen Reihenfolge des Eingangs. Für Quereinsteiger gilt: Ihr Eintrag in die Teilnehmerliste und die Teil-nahme an der zweiten oder folgenden Veranstaltung desselben Kur-ses verpflichtet Sie zur Zahlung der gesamten Kursgebühr.

Teilnehmerzahl: Ein Kurs kommt in der Regel nur zustande, wenn sich mindestens die für den Kurs kalkulierte Anzahl von Teilnehmer/-innen verbindlich angemeldet hat. Im Ausnahmefall können auch Kurse mit einer geringeren Teilnehmerzahl zu gesonderten Konditionen durchgeführt werden.

Gebühren: Die Kerngebühr pro Teilnehmer/-in beträgt mindestens 3,00 € für eine Unterrichtseinheit (UE = 45 Minuten). Gebühren für Raummieten, spezielle Ausstattungen oder Geräte etc. können zusätzlich zur Kern-gebühr erhoben werden. Für besondere Veranstaltungen/Einzelveranstaltungen wird die Ge-bührenhöhe im Einzelfall festgesetzt. Der bei der Veranstaltung aus-gewiesene Preis ist Endpreis und beinhaltet, sofern nicht anders angegeben, sämtliche Gebühren. Evtl. anfallende Materialverbrauchs-kosten werden gesondert ausgewiesen.

Zahlung der Gebühren: In der Regel ist die Kursgebühr bargeldlos im SEPA-Lastschrift-verfahren zu entrichten. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie einem einmaligen Einzug der Kursgebühr zu, wenn die gewählte Veranstaltung zustande kommt. In Ausnahmefällen können Sie auch bar während der Öffnungszeiten der vhs-Büros oder per Überweisung zahlen.

Gebührenermäßigung: Ermäßigungen können grundsätzlich ab einer Kursgebühr in Höhe von 20,00 € gewährt werden. Bei Teilnehmenden, bei denen ein nachge-wiesener Härtefall vorliegt (ALG I, ALG II, Grundsicherung im Alter), kann die Kerngebühr auf Antrag bis zu 50 % ermäßigt werden. Maß-gebend ist das Familieneinkommen. Mehrbucherrabatt: Wenn Sie mehrere Kurse in einem Semester besuchen, bezahlen Sie den Kurs mit der höchsten Gebühr voll; Sie erhalten auf Antrag für jeden weite-ren Kurs eine Ermäßigung von 20 %. Außerdem können Vergünsti-gungen für Familien, für Inhaber/-innen der Juleica und der Ehren-amtscard sowie für AuPairs, Studenten und Freiwillige im Sozialen Jahr gewährt werden. Anträge auf Ermäßigung müssen schriftlich vor Ablauf des Anmeldeschlusses mit entsprechenden (Einkommens-) Nachweisen bei der vhs eingereicht werden. Kursverlängerungen/ Zusatzkurse, die speziell auf Teilnehmerwunsch eingerichtet werden, können nicht ermäßigt werden.

Rücktritt/Abmeldung: Bei Veranstaltungen, die eine vorherige verbindliche Anmeldung erfordern, ist ein Rücktritt von der Teilnahme nur schriftlich vor Ablauf des Anmeldeschlusses möglich. Ein späterer kostenloser Rücktritt ist nur möglich, wenn eine Ersatzperson den frei gewordenen Platz in Anspruch nimmt. Diese muss der vhs namentlich bei der Abmeldung genannt werden. Nimmt keine Ersatzperson an der Veranstaltung teil, wird die volle Kursgebühr berechnet.

Prüfungen/Prüfungsgebühren: Die vhs kann Prüfungen im Auftrag Dritter und in Zusammenarbeit mit Dritten durchführen. Die dabei der vhs in Rechnung gestellten Gebüh-ren werden, ggf. zuzüglich anfallender Verwaltungskosten, an die zu prüfende Person weitergegeben.

Teilnahmebescheinigungen: Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch erstellt und in der Regel zum Kursende über die Kursleitungen ausgegeben. Qualifizierte Teilnahmebescheinigungen können gegen Zahlung einer Gebühr von 2,60 € erstellt werden.

Mahngebühren/Bankgebühren: Bei Zahlungsverzug wird mit der Zahlungserinnerung eine Bearbei-tungsgebühr von 1,00 €, mit der ersten Mahnung eine Bearbeitungs-gebühr von 2,60 € erhoben. Evtl. anfallende Bankgebühren/ Stornokosten bei Nichteinlösen einer Lastschrift gehen zu Lasten des Teilnehmenden.

Speichern von Daten: Wir speichern teilnehmerbezogene Daten elektronisch. Für statistische Auswertungen werden die erhobenen Daten, wie z. B. Altersklasse und Geschlecht, anonymisiert an den Deutschen Volkshochschulverband weitergegeben. Zum Zweck der Kursabwicklung werden Ihr Name und Vorname an die Kursleitung(en) weitergegeben. Darüber hinaus erfolgt keine Weitergabe an Dritte. Die Bestimmungen des Hess. Daten-schutzgesetzes sowie der Europäischen Datenschutz-grundverordnung in der jeweils gültigen Fassung werden eingehalten.

Sonstiges: Für Veranstaltungen, bei denen die vhs lediglich als Vermittler auftritt, finden die Reise- bzw. sonstigen Vertragsbedingungen des jeweiligen Anbieters Anwendung. Wenn Sie Ihren vhs-Kurs bei uns per Brief, Fax, Telefon, E-Mail oder online gebucht haben, liegt ein Fernabsatzvertrag vor. Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften findet keine Anwendung auf gebuchte Kurse in dem Bereich Freizeitgestaltung, wenn der Kurs zu einem bestimmten Zeitpunkt oder innerhalb eines genau angegebenen Zeitraums zu erbringen ist.

Widerrufsbelehrung bei Fernabsatzverträgen Widerrufsrecht Wenn Sie Ihren vhs-Kurs unter ausschließlicher Verwendung von Fernkommunikationsmitteln (z. B. Internet, Briefwechsel, E-Mail, Tele-fax) gebucht haben, können Sie Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten gemäß Artikel 246 § 2 i. V. m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312g Abs. 1 Satz 1 BGB i. V. m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs.

Der Widerruf ist zu richten an: vhs Werra-Meißner, Standort Eschwege, Vor dem Berge 1, 37269 Eschwege Fax: 05651 50024 E-Mail: [email protected] oder vhs Werra-Meißner, Standort Witzenhausen, Steinstr. 23, 37213 Witzenhausen Fax: 05542 9336-26 E-Mail: [email protected]

Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leis-tung sowie Nutzungen (z. B. Gebrauchsvorteile) nicht oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren bzw. herausgeben, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie die vertraglichen Zahlungsverpflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleichwohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 30 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Widerrufserklärung, für uns mit deren Empfang.

Besondere Hinweise Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Sei-ten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie Ihr Widerrufsrecht ausgeübt haben. Ende der Widerrufsbelehrung


72

Ja, ich bin dabei! Zum Kurs Nr. 202- __ __ __ __ __ __

mit dem Titel _________________________________

und Kurs Nr. 202- __ __ __ __ __ __

mit dem Titel _________________________________

melde ich mich verbindlich an. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Werra-Meißner erkenne ich an. Die Information zur Widerrufsbelehrung, zum Datenschutz und zum SEPA-Lastschriftmandat habe ich zur Kenntnis genommen. Ein Rücktritt nach Anmeldeschluss ist nur möglich, wenn ich eine Ersatzperson stelle bzw. wenn eine andere Person in meine frei gewordene Stelle nachrückt.

Name, Vorname ________________________________

Straße ________________________________

PLZ, Ort ________________________________

privat/dienstl.* _______________ /________________

E-Mail-Adresse ________________________________

Geburtsdatum ________________________________

___________ ________________________________ Datum Unterschrift

Information zum SEPA-Lastschriftverfahren Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,

Der einfachste und bequemste Weg, Ihre Kursgebühren zu begleichen, ist der Lastschrift-Einzug über das so genannte SEPA-Lastschriftverfahren.

Damit wir fällige Kursgebühren von Ihnen einziehen können, benötigen wir einmalig eine eigenhändig von Ihnen unterschrie-bene Erlaubnis für den Lastschrift-Einzug (SEPA-Lastschrift-mandat). Eine telefonische Erklärung reicht nicht aus!

Das SEPA-Mandat ist drei Jahre gültig und verlängert sich automatisch mit jeder erfolgten Lastschrift. Wenn Sie uns bereits ein SEPA-Mandat erteilt haben, brauchen Sie daher nur den linken Teil des Anmeldeformulars auszufüllen.

Vor Beginn der Veranstaltung erhalten Sie von uns eine Erinnerung, wann wir die Gebühren von Ihrem Konto einziehen werden.

Der Lastschrifteinzug erfolgt zur Fälligkeit, und zwar

bei Kursen frühestens nach der 2. Veranstaltung, spätestens jedoch zum Kursende,

bei Seminaren nach Beendigung, spätestens jedoch 14 Tage nach Veranstaltungsbeginn,

bei Studien-/Theaterfahrten direkt nach Anmeldeschluss, spätestens jedoch 14 Tage nach Anmeldeschluss, sofern nicht vertraglich anders vereinbart.

Fällt der Fälligkeitstag auf ein Wochenende bzw. auf einen Feiertag, verschiebt sich der Fälligkeitstag auf den nächst-folgenden Werktag.

Wenn Sie noch Fragen zum SEPA-Verfahren und dem SEPA-Lastschriftmandat haben, sprechen Sie uns an. Wir informieren Sie gern.

Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer: DE35ZZZ00001223188

Ihre Mandatsreferenznummer wird Ihnen mit der Anmeldebe-stätigung/Einladung zur Veranstaltung und der ersten Vorab-ankündigung zum tatsächlichen Lastschrifteinzug mitgeteilt.

SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige den „Eigenbetrieb Volkshochschule, Jugend, Freizeit Werra-Meißner“, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von dem „Eigenbetrieb Volkshochschule, Jugend, Freizeit Werra-Meißner“ auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut verein-barten Bedingungen.

Name, Vorname ________________________________

Straße ________________________________

PLZ, Ort ________________________________

Kreditinstitut ________________________________

BIC: _ _ _ _ _ _ _ _ I_ _ _

IBAN: DE_ _I_ _ _ _ _ _ _ _I_ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Datum, Ort ________________________________

Unterschrift ________________________________

Sollten Sie, z. B. wegen einer Gehbehinderung, Unterstützung beim Betreten der Unterrichtsräume benötigen oder anderweitig auf Hilfen angewiesen sein, sprechen Sie bitte mit uns. * Um Sie bei kurzfristigen Kursänderungen kontaktieren zu können, erhält Ihre Kursleitung eine separate Liste mit Telefonnummern.

Zurück an: VOLKSHOCHSCHULE WERRA-MEIßNER

Standort Eschwege Vor dem Berge 1 37269 Eschwege Tel.: 05651 7429-0 Fax: 05651 50024 E-Mail: [email protected]

Standort Witzenhausen Steinstraße 23 37213 Witzenhausen Tel.: 05542 9336-0 Fax: 05542 9336-26 E-Mail: [email protected]


www.hartmann-wohnideen.de

Kuhtrift 3 | 37269 Eschwege | 05651 9223-0 | [email protected]

...Bestes Ergebnis 2019- bundesweit -

Qualitätist einfach.

Wenn Sie Ihre persönliche Finanzplanung in die Hände von Experten legen.

spk-wm.de

Qualität ist einfach. · Hartmut Morgeneyer ESW, Musikschule, Sophienplatz 3 Di, 10.11.2020,...

Documents

Transcript of Qualität ist einfach. · Hartmut Morgeneyer ESW, Musikschule, Sophienplatz 3 Di, 10.11.2020,...