Schulinterner Lehrplan Sport GAGs459824650.online.de/augustinianum_2013/wp-content/... · 2020. 12....

SCHULINTERNER LEHRPLAN SPORT SEKUNDARSTUFE I

SCHULINTERNER LEHRPLAN SPORT GYMNASIUM - SEKUNDARSTUFE I


1

EINFÜHRENDE WORTE ZUR ENTSTEHUNG UND VORLÄUFIGKEIT DES LEHRPLANS

ZUORDNUNG DER KOMPETENZERWARTUNGEN UND INHALTLICHEN SCHWERPUNKTE ZU

DEN UNTERRICHTSVORHABEN DER JAHRGANGSSTUFEN 5-9

Die Fachschaft Sport hat für alle Jahrgangsstufen sowie für alle Bewegungsfelder und Sportbereiche

Unterrichtsvorhaben entwickelt, die einen kontinuierlichen und vertieften Aufbau der Bewegungs- und

Wahrnehmungskompetenz sowie der Methoden- und Urteilskompetenz vor dem Hintergrund inhaltlicher

Schwerpunkte aus den Inhaltsfeldern ermöglichen. Im Folgenden werden diese Übersichten dargestellt, welche die Dauer des Unterrichtsvorhabens, seine intentionale

Ausrichtung durch pädagogische Perspektiven sowie damit einhergehende inhaltliche Zielsetzungen verdeutlichen.

Die Kompetenzerwartungen sowie die konkreten inhaltlichen Schwerpunkte werden im Einzelnen in einer Übersicht

dargestellt. Für die unterrichtliche Umsetzung wurden hierzu einzelne Unterrichtskarten entwickelt, die über die oben

genannten Informationen, die didaktischen und methodischen Schwerpunkte, mögliche Aufgabenformate,

Vereinbarungen zu Lernerfolgsüberprüfungen und zur Leistungsbewertung als gemeinsame Absprache in der

Fachkonferenz verbindlich festschreiben. Die unterschiedlichen Farben kennzeichnen die einzelnen Bewegungsfelder und Sportbereiche, die dem jeweiligen

Unterrichtsvorhaben zu Grunde liegen:

1. Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen

2. Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen

3. Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik

4. Bewegen im Wasser - Schwimmen

5. Bewegen an Geräten - Turnen

6. Gestalten, Tanzen, Darstellen – Gymnastik/ Tanz, Bewegungskünste

7. Spielen in und mit Regelstrukturen - Sportspiele

8. Gleiten, Fahren, Rollen – Rollsport, Bootssport, Wintersport

9. Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport


2

GESAMTÜBERSICHT: OBLIGATORIK UND FREIRAUM IN DER SEKUNDARSTUFE I

U-WOCHE JGST. 5 JGST. 6 JGST. 7 JGST. 8 JGST. 9

1 Freiraum Freiraum Freiraum Freiraum Freiraum

2 BF 1.1 (5 Std.) A/D

BF 3.3 (5 Std.) A/D BF 3.5

(6 Std.) A/D

BF 3.7 (8 Std.)

A/C BF 1.4 (8 Std.) A/D/F

3 4 BF 3.1

(6 Std.) A/F

BF 1.2 (5 Std.) A/F 5

6 BF 4.1 (4 Std.)

A/C

BF 6.2 (10 Std.)

B/E/F

BF 4.5 (7 Std.)

D/F

BF 5.4 (7 Std.)

A/B

BF 5.5 (8 Std.)

A/C

7 BF 8.1 (4 Std.) A/B/C 8

9 BF 6.1 (8 Std.)

A/B 10

BF 4.2 (10 Std.)

A/E

BF 7.5 (BaBa) (8 Std.)

E

BF 7.6 (Bad.)

(9 Std.) E

11 BF 7.2 (BaBa) (8 Std.)

E

12 BF 5.1 (4 Std.) A/C 13

BF 7.4 (BaBa) (8Std.)

E

14 BF 2.1 (6 Std.)

E/F

BF 2.3 (5 Std.)

A/E 15

Freiraum

16 BF 4.6 (4 Std.)

F

17 Freiraum Freiraum 18

19

20 BF 7.1 (BaBa) (8Std.)

E

BF 4.3 (4 Std.)

D/F

BF 2.2 (6 Std.)

A/E

Freiraum

Freiraum Freiraum 21 22

BF 9.2 (8 Std.)

A/E

BF 3.9 (6 Std.)

A/D 23

BF 9.1 (8 Std.)

A/E

BF 7.3 (Bad.)

(8 Std.) E

24

BF 4.4 (6 Std.)

C/E

25

BF 6.5 (8 Std.) B/E/F

26 BF 6.3 (8 Std.)

A/B

BF 1.3 (6 Std.)

A/F 27 BF 5.2

(6 Std.) A/B

BF 5.3 (6 Std.)

A/B 28 29

BF 6.4 (8 Std.)

B

BF 2.4 (8 Std.)

A/E

30

Freiraum BF 4.5 (4 Std.)

C/B

BF 8.2 (4 Std.) A/C/F

BF 8.3 (6 Std.) A/C/F

31 32 33

Freiraum Freiraum

BF 5.6 (6 Std.)

A/F 34

BF 3.2 (12 Std.)

A/D

Freiraum 35 36

BF 3.4 (8 Std.)

D/E

BF 3.8 (8 Std.)

D/F

BF 3.10 (8 Std.)

E

37 BF 3.6 (6 Std.)

A/D 38 39


3

GRUNDSÄTZE DER LEISTUNGSBEWERTUNG IM FACH SPORT DER SEK. I

KOMPETENZBEREICHE DER JEWEILIGEN UV AUF DER GRUNDLAGE DER ENTSPRECHENDEN BEWEGUNGSFELDER/ SPORTBEREICHE Vor dem Hintergrund individuellen Leistungsvermögens:

BEWEGUNGS- UND WAHRNEHMUNGSKOMPETENZ - psycho-physische, - technisch-koordinative, - taktisch-kognitive, - ästhetisch-gestalterische Fertigkeiten und Fähigkeiten - Einbringen von Wissen (Fach- und Sachkenntnisse)

METHODENKOMPETENZ - selbstständiges Arbeiten (allein und in der Gruppe), sowohl - methodisch-strategisch als auch sozial-kommunikativ - Beschaffung von Fachwissen - Problemstellungen und Bewegungsaufgaben selbständig - lösen - Handlungspläne und Lösungswege selbständig - erarbeiten und strukturieren

URTEILSKOMPETENZ - konstruktive Auseinandersetzung mit (Vor-)Wissen und - erlebten sportlichen Erfahrungen durch begründetes - Rückmelden und Beurteilen - Einordnen und Reflektieren von eigenen und - beobachteten Lernsituationen

SPORTBEZOGENE VERHALTENSDIMENSIONEN - Mitgestaltung und Organisation von Rahmenbedingungen (z.B.

selbstständiges und verantwortliches Gestalten von Handlungssituationen, Herrichten von Spielflächen und Geräten, Verteilen von Rollen, Bildung von Mannschaften, Vereinbaren von Regeln)

- Leistungsbereitschaft (z.B. engagierte und motivierte Mitarbeit,

kontinuierliche Mitarbeit auch hinsichtlich der Leistungsfähigkeit) - Selbstständigkeit (z.B. Auf- und Abbau, Eigenverantwortung für

Sicherheit, Aufwärmen, Üben, Trainieren, angemessene Sportkleidung) - Fairness, Kooperation (z.B. fairer Umgang miteinander, gegenseitiges

Unterstützen)

Die Leistungsbewertung erfolgt sowohl durch punktuelle als auch unterrichtsbegleitende Formen der Überprüfung. Der Bereich der Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz bildet innerhalb der Bewertung den Schwerpunkt. Für die weiteren Bereiche gilt, dass das sportbezogene Verhalten stärker gewichtet wird als die Methoden- und Urteilskompetenz.


4

ABSPRACHEN DER FACHKONFERENZ ÜBER DIDAKTISCH-METHODISCHE ENTSCHEIDUNGEN

Die Fachkonferenz trifft auf der Grundlage der Obligatorik Absprachen für jedes Unterrichtsvorhaben und sichert

damit die fachliche Kontinuität der Lehr- und Lernprozesse innerhalb einzelner Jahrgangsstufen.

In UV-Karten zu den jeweiligen UV (DIN A-4 Format) werden – bezogen auf den Kernlehrplan – auf der Vorderseite

die Kompetenzerwartungen und die zentralen Inhalte konkretisiert. Darin werden die angestrebten

Kompetenzerwartungen sowie die zentralen Inhalte des UV auf der Grundlage der leitenden Pädagogischen

Perspektiven konkret aufgeführt. Zusätzlich werden auf der Vorderseite Angaben zur leitenden pädagogischen

Perspektive des jeweiligen UV, zur Reihenfolge des UV innerhalb des jeweiligen Bewegungsfeldes/ Sportbereichs

sowie zur Jahrgangsstufe, in der das UV durchgeführt werden soll, gemacht:

Aufbau der Vorderseite1 der UV-Karte:

Bewegungsfeld/ Sportbereich 1.1: Päd.

Persp.

Jg.‐

stufe

Benötigte

Std. /UV

Vernetzten

mit UV Nr.

UV

laufende

Nr.

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen A, F 5 8 BF 6 UV 4 2

Gut vorbereitet für sportliche Aktivitäten ‐ Funktion und Ablauf des allgemeinen Aufwärmens kennen lernen und erproben

Kompetenzerwartungen: BWK 1, UK 1, MK 1

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: f 1, a 1

6 Anlage 2 UV - Vorderseite

Die einzelnen Bewegungsfelder/Sportbereiche sind nummeriert. Die Ziffer vor dem Punkt markiert das Bewegungsfeld/ den Sportbereich. Die Ziffer hinter dem Punkt markiert die Rangfolge des Unterrichtsvorhabens (UV) innerhalb des Bewegungsfeldes (BF).

Jahrgangsstufe, in der das UV durchgeführt wird

Voraussichtliche Anzahl der U-Std. ... eine höhere Anzahl geht dem Freiraum verloren

Inhaltliche Anknüpfungspunkte befinden sich im Bewegungsfeld 6 im 4. UV

Die Kompetenzerwartungen gemäß KLP sind in der Version des Leitfadens durchnummeriert Abkürzungen für Kompetenzbereiche: BWK: Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz MK: Methodenkompetenz UK: Urteilskompetenz

Fett gedruckt: Pädagogische Perspektive ist leitend; weitere sind ergänzend. Pädagogische Perspektiven: (A) Wahrnehmungsfähigkeit verbessern, Bewegungserfahrungen erweitern (B) Sich körperlich ausdrücken, Bewegung gestalten (C) Etwas wagen und verantworten (D) Das Leisten erfahren, verstehen und einschätzen (E) Kooperieren, wettkämpfen und sich verständigen (F) Gesundheit fördern, Gesundheitsbewusstsein entwickeln

Fettdruck: Die Inhaltsfelder sind – analog zu den Pädagogischen Perspektiven – leitend, weitere sind ergänzend. Die inhaltlichen Schwerpunkte sind durchnumeriert Abkürzungen für die Inhaltsfelder: (a) Körpererfahrung, Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (b) Bewegungsausdruck, Bewegungsästhetik und Bewegungsgestaltung (c) Emotion und Handlungssteuerung (d) Leistung und Leistungsverständnis (e) Kooperations- und Konkurrenzverhalten (f) Gesundheit und Gesundheitsverständnis


5

Auf der Rückseite2 der UV – Karte erfolgen Absprachen der Fachkonferenz zu Einzelaspekten. Die

Absprachen für das jeweilige UV beziehen sich auf folgende Aspekte:

- ausgewählte Inhalte und Gegenstände (didaktische Entscheidungen)

- ausgewählte Fach- und Lern- bzw. Arbeitsmethoden (methodische Entscheidungen)

- Absprachen über die Einführung/Vertiefung von Fachbegriffen

- Absprachen über die verbindliche Durchführung von Lernerfolgskontrollen mit engem Bezug zum

Leistungskonzept sowie zur Leistungsbewertung ggf. mit Angaben zu den

Bewertungskriterien/Punktetabellen

BF 3 Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik

Thema des UV 3.3: „Weit werfen ... gar nicht so schwer – wie weites Werfen gelingen kann“ (6 Stunden)

Didaktische Entscheidungen Methodische Entscheidungen Gegenstände/ Fachbegriffe Lernerfolgsüberprüfung(en)/

Leistungsbewertung

unterschiedliche Anforderungen beim Werfen: Wurfbewegungen variieren

grundlegende Unterscheidung des Werfens und Stoßens

Phasierung von Wurfbewegungen Bewegungsmerkmale beim Werfen

Fachbegriffe: Bewegungsphasen: Anlauf‐Auftakt‐Angleiten;

Abwurf‐Stoßen; Flugphase; Landung

Bewegungsmerkmale

Erproben und Experimentieren: Experimentieren mit unterschiedlichen Wurfgeräten ‐ Erproben verschiedener Wurf‐ und Stoßformen

Erstellen einer Übersicht zur Systematisierung des Werfens und Stoßens

Fachbegriffe ‐ Arbeitsmethode:

Erproben und Experimentieren (Schüler‐/Lehrerinfo)

Gegenstände

unterschiedliche Formen des Werfens und Stoßens: weit werfen und stoßen, hoch werfen, hoch‐weit werfen, vorwärts‐/ rückwärts werfen, aus der Drehbewegung werfen

Werfen und Stoßen im Rahmen leichtathletischer Disziplinen

Fachbegriffe: Wurf – ABC

unterrichtsbegleitend:

(L2/ L 5) Übungsformen zum Wurf‐ABC demonstrieren und beschreiben

(L 15) selbstständige Nutzung des Lauf‐, Sprung‐ und Wurf‐ABCs zum Aufwärmen

Beobachtungskriterien:

Ausführungsqualität Vielfalt der gefundenen Bewegungsformen zum Wurf

–ABC

punktuell:

Präsentation ‐ Wurf ‐ ABC (L 2)

Beobachtungskriterium:

Bewegungsqualität Variation

Die UV–Karten werden nach einem Durchlauf am Ende der Jahrgangsstufe 6 bzw. 9 jeweils evaluiert und ggf.

modifiziert. Die UV–Karten stehen den Mitgliedern der Fachkonferenz digitalisiert zur Verfügung. Sie können auf der

Homepage der Schule eingesehen werden.

Die Fachkonferenz entwickelt jeweils einzelne Unterrichtsvorhaben, die im Intranet der Schule für Lehrkräfte und

Studienreferendarinnen und -referendare zur Verfügung gestellt werden. Die beispielhaft entwickelten

Unterrichtsvorhaben sollen einen Beitrag dazu leisten, die Unterrichtsentwicklung an der Beispielschule

systematisch zu fördern und weiter zu entwickeln.

2 siehe Anlage 3

Um welches Bewegungsfeld handelt es sich? Wie lautet das UV – Thema und wie viele Stunden wurden dafür eingeplant? (Dauer des UV)

Über welche inhaltlichen Schwerpunkte gibt es einen Minimalkonsens in der Fachschaft? Welche Fachbegriffe sind im Rahmen der Inhalte verbindlich?

Über welche methodischen Vereinbarungen gibt es einen Minimalkonsens in der Fachkonferenz? Welche Fachbegriffe im Bereich der Fachmethoden/ Lern- und Arbeitsmethoden werden verbindlich eingeführt?

Welche Gegenstände werden als Minimalkonsens vereinbart? Welche Fachbegriffe aus den Bewegungsfeldern/ Sportbereichen werden eingeführt?

Welche unterrichtsbegleitenden/ punktuellen Lernerfolgsüberprüfungen werden verbindlich durchgeführt? Gibt es einen Minimalstandard an Bewertungskriterien? Welche Leistungsanforderungen sind besonders zu berücksichtigen? (siehe auch: Leistungskonzept im schulinternen Lehrplan)

Entspricht die Anzahl der U-Stunden den Erwartungen an das UV? Ist die Unterrichtsabsicht realistisch und wurde die Durchführung von Lernerfolgsüberprüfungen zeitlich angemessen berücksichtigt?


5

ANZAHL DER STUNDEN (60 MINUTEN) FÜR JEDES BEWEGUNGSFELD

JGST. 5-6 JGST. 7-9

1. Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen 10 h 14 h

2. Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen 12 h 13 h

3. Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik 31 h 42 h

4. Bewegen im Wasser - Schwimmen 28 h 11 h

5. Bewegen an Geräten - Turnen 14 h 21 h

6. Gestalten, Tanzen, Darstellen – Gymnastik/ Tanz, Bewegungskünste 18 h 24 h

7. Spielen in und mit Regelstrukturen - Sportspiele 24 h 25 h

8. Gleiten, Fahren, Rollen – Rollsport, Bootssport, Wintersport 8 h 6 h

9. Ringen und Kämpfen - Zweikampfsport 8 h 8 h

Freiraum 42 h 46 h

Summe 195 h 210 h


6

BEWEGUNGSFELD/SPORTBEREICH 1.1 Päd. Perspektive leitend/ergänzend

Jahrg.-Stufe Dauer des UV Std.

Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen A / D 5 5h ? 1

THEMA DES UV: „Anstrengung kann auch Spaß machen“ – Durchführung bewegungsintensiver kleiner Spiele (z.B. Lauf- und Staffelspiele) unter besonderer

Berücksichtigung der motorischen Grundfertigkeiten

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1.2, UK 1.1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - in sportbezogenen Anforderungssituationen psycho-physische Leistungsfähigkeit (u. a. Anstrengungsbereitschaft, Konzentrationsfähigkeit, Koordination,

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer) gemäß den individuellen Leistungsvoraussetzungen in Spiel-, Leistungs- und Kooperationsformen nachweisen und grundlegend beschreiben (6 BWK 1.2)

Methodenkompetenz (MK) -----

Urteilskompetenz (UK) ‐ ihre individuelle psycho-physische Leistungsfähigkeit in unterschiedlichen Belastungssituationen einschätzen und anhand ausgewählter vorgegebener

Kriterien ansatzweise - auch mit Blick auf Eigenverantwortung beurteilen. (6 UK 1.1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a 1, a 2; d 1

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) - Informationsaufnahme und -verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2)

Leistung (d) Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1)


7

Absprachen der Fachkonferenz zu didaktisch-methodischen Entscheidungen

BEWEGUNGSFELD 1: DEN KÖRPER WAHRNEHMEN UND BEWEGUNGSFÄHIGKEITEN AUSPRÄGEN

Thema des UV (1.1): „Anstrengung kann auch Spaß machen“ – Durchführung bewegungsintensiver kleiner Spiele (z.B. Lauf- und Staffelspiele) unter besonderer Berücksichtigung der motorischen Grundfertigkeiten (5 Stunden)

DIDAKTISCHE ENTSCHEIDUNGEN

METHODISCHE ENTSCHEIDUNGEN

GEGENSTÄNDE/ FACHBEGRIFFE LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Einschätzung der Leistungs- und

Spielfähigkeit Wahrnehmung und Reflexion

spielerischer Belastungssituationen

FACHBEGRIFFE: Koordination Kondition (Kraft, Ausdauer,

Schnelligkeit, Beweglichkeit) Belastung/Anstrengung psycho-physische Leistungsfähigkeit

Motorisches Lernen Partner- und Gruppenarbeiten Skalen zur Selbsteinschätzung

FACHBEGRIFFE: Feedback Belastungsskala (z.B. Borg-Skala)

GEGENSTÄNDE: Fangspiele (z.B. Ketten-, Brücken-

Sofa-, Zeitfangen) Staffelspiele (z.B. Pendel-, Bingo-,

Umkehr-, Würfel-, Puzzlestaffel)

FACHBEGRIFFE: Spielidee:

konkurrierend/kooperierend Körperreaktionen (z.B. Puls,

Transpiration, Atmung, Temperatur) Belastungsintensität Belastungsdauer

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Engagement Konzentrationsfähigkeit Leistungsfähigkeit

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Spiel- und Regelkenntnisse

B) PUNKTUELL: allgemeiner Fitnesstest

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: sportmotorische Grundfertigkeiten

(Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination)


8



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen F / A 6 5h 12

THEMA DES UV: „Richtig auf- und abwärmen, aber WIE?“ – Kennenlernen von allgemeinen Aufwärm- sowie Entspannungstechniken zur Durchführung eines

gesundheitsorientierten Sporttreibens

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1.1, BWK 1.3, MK 1.1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - sich sachgerecht allgemein aufwärmen und grundlegende funktionsgymnastische Übungen ausführen sowie die Intensität des Aufwärmprozesses an der

eigenen Körperreaktion wahrnehmen und steuern (6 BWK 1.1) - eine grundlegende Entspannungstechnik angeleitet ausführen sowie den Aufbau und die Funktion beschreiben. (6 BWK 1.3)

Methodenkompetenz (MK) - allgemeine Aufwärmprinzipien allein und in der Gruppe anwenden (6 MK 1.1)

Urteilskompetenz (UK) -----

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a 1, f 1

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1)

Gesundheit (f) - Unfall- und Verletzungsprophylaxe (1)


9


BEWEGUNGSFELD 1: DEN KÖRPER WAHRNEHMEN UND BEWEGUNGSFÄHIGKEITEN AUSPRÄGEN Thema des UV (1.2): „Richtig auf- und abwärmen, aber WIE?“ – Kennenlernen von allgemeinen Aufwärm- sowie Entspannungstechniken zur Durchführung

eines gesundheitsorientierten Sporttreibens (5 Stunden)



GEGENSTÄNDE/ FACHBEGRIFFE

LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Grundsätze des allgemeinen Auf-

und Abwärmens Auswirkungen des Auf- und

Abwärmens auf den Organismus Wahrnehmung und Steuerung der

Intensität des Aufwärmprozesses Ausführung von

Entspannungstechniken

FACHBEGRIFFE: allgemeines Auf- und Abwärmen mentales Auf- und Abwärmen

Vormachen/Nachmachen Schülerdemonstration Lernkarten/-tafeln Zirkeltraining Einzel-, Partner- und

Gruppenarbeiten Skalen zur Selbsteinschätzung

FACHBEGRIFFE: Belastungsskala (z.B. Borg-Skala)

GEGENSTÄNDE: funktionelle Gymnastik Lauf-ABC Dehnübungen kräftigende Übungen Entspannungstechniken (z.B.

Phantasiereisen, Massieren, sanftes Klopfen, Ausschütteln, ruhiges Atmen)

FACHBEGRIFFE: Anspannung/Entspannung Konzentration Belastungsdauer Belastungsintensität Cool Down Muskulatur Herz-Kreislauf-System Körperreaktionen (z.B. Puls,

Transpiration, Atmung, Temperatur)

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Engagement Einsatz in Gruppenarbeiten Reflexionsfähigkeit Selbstständigkeit

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Kenntnisse allgemeiner Auf- und

Abwärmprinzipien Einlassen auf Übungen und

Techniken

B) PUNKTUELL: Präsentation einer Aufwärm- bzw.

Entspannungstechnik

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Funktionalität,

Demonstrationsfähigkeit


10



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen A / F 8 6h 38

THEMA DES UV: „Warm up before you start!“ – Sich durch funktionsgerechtes und strukturiertes Aufwärmen auf sportartspezifische Anforderungen vorbereiten

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1.1, BWK 1.2, MK 1.1, MK 1.2

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - sich selbstständig funktional – allgemein und sportartspezifisch – aufwärmen und entsprechende Prozesse funktionsgerecht planen (9 BWK 1.1) - ausgewählte Faktoren psycho-physischer Leistungsfähigkeit (u. a. Anstrengungsbereitschaft, Ausdauer) gemäß den individuellen Leistungsvoraussetzungen

weiterentwickeln und dies in sportbezogenen Anforderungssituationen – auch unter Druckbedingungen – zeigen (9 BWK 1.2)

Methodenkompetenz (MK) - einen Aufwärmprozess nach vorgegebenen Kriterien zielgerichtet leiten (9 MK 1.1) - grundlegende Methoden zur Verbesserung psycho-physischer Leistungsfaktoren benennen, deren Bedeutung für den menschlichen Organismus unter

gesundheitlichen Gesichtspunkten beschreiben sowie einen Handlungsplan für die Verbesserung dieser Leistungsfaktoren (u. a. der Ausdauer) entwerfen und umsetzen (MK 1.2)


Inhaltsfeld/er – inhaltliche Scherpunkte: a1, a2; f1

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) - Informationsaufnahme und -verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2)



11


BEWEGUNGSFELD 1: DEN KÖRPER WAHRNEHMEN UND BEWEGUNGSFÄHIGKEITEN AUSPRÄGEN Thema des UV (1.3): „Warm up before you start!“ – sich durch funktionsgerechtes und strukturiertes Aufwärmen auf sportartspezifische Anforderungen

vorbereiten (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Grundsätze, Maßnahmen und Ziele

des Aufwärmens Auswirkungen des Aufwärmens auf

den Organismus

FACHBEGRIFFE: allgemeines/

sportartübergreifendes Aufwärmen sportartspezifisches Aufwärmen mentales Aufwärmen psycho-physische Leistungsfähigkeit

Vormachen/Nachmachen Schülerdemonstration Lernkarten/-tafeln Zirkeltraining Einzel-, Partner- und

Gruppenarbeiten

FACHBEGRIFFE: -----

GEGENSTÄNDE: funktionelle Gymnastik Lauf-ABC Dehnübungen kräftigende Übungen

FACHBEGRIFFE: aktives/passives Dehnen statisches/dynamisches Dehnen Verletzungsprophylaxe Skippings Fußgelenksarbeit Körperreaktionen (z.B. Puls,

Transpiration, Atmung, Temperatur)


BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Kenntnisse funktionalen

Aufwärmens

B) PUNKTUELL: Bewertung eines eigenständig

entwickelten Aufwärmprogramms

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Funktionalität, Zielgerichtetheit,

Demonstrationsfähigkeit


12



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen D / A, F 9 8h 41

THEMA DES UV: „Wie fit bin ich? -Wie werde ich besser?“ – Überprüfung und Verbesserung der individuellen Fitness mit Hilfe einer Fitnessportart unter

Berücksichtigung weiterer Entspannungstechniken

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1.2, BWK 1.3, MK 1.2, UK 1.1, UK 1.2

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - ausgewählte Faktoren psycho-physischer Leistungsfähigkeit (u. a. Anstrengungsbereitschaft, Ausdauer) gemäß den individuellen Leistungsvoraussetzungen

weiterentwickeln und dies in sportbezogenen Anforderungssituationen – auch unter Druckbedingungen – zeigen (9 BWK 1.2) - eine komplexere Entspannungstechnik ausführen und deren Funktion und Aufbau beschreiben (9 BWK 1.3)

Methodenkompetenz (MK) - grundlegende Methoden zur Verbesserung psycho-physischer Leistungsfaktoren benennen, deren Bedeutung für den menschlichen Organismus unter

gesundheitlichen Gesichtspunkten beschreiben sowie einen Handlungsplan für die Verbesserung dieser Leistungsfaktoren (u. a. der Ausdauer) entwerfen und umsetzen (9 MK 1.2)

Urteilskompetenz (UK) - ihre individuelle psycho-physische Leistungsfähigkeit in unterschiedlichen Belastungssituationen – auch unter dem Aspekt der Eigenverantwortung –

beurteilen (9 UK 1.1) - gesundheitlich vertretbare und gesundheitlich fragwürdige Körperideale und Verhaltensweisen beurteilen (9 UK 1.2)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte a1, a2, d1, d2, f2

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a): ‐ Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) ‐ Informationsaufnahme und -verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2)

Leistung (d): ‐ Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1) ‐ Methoden zur Leistungssteigerung (am Beispiel ausgewählter Bewegungsfelder und Sportbereiche) (2)

Gesundheit (f) ‐ grundlegende Aspekte der Gesundheitsförderung und gesundheitliche Auswirkungen des Sporttreibens (2)


13


BEWEGUNGSFELD 1: DEN KÖRPER WAHRNEHMEN UND BEWEGUNGSFÄHIGKEITEN AUSPRÄGEN Thema des UV (1.4): „Wie fit bin ich? - Wie werde ich besser?“ – Überprüfung und Verbesserung der individuellen Fitness mit Hilfe einer Fitnessportart unter

Berücksichtigung weiterer Entspannungstechniken (8 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Erleben verschiedener

Belastungsformen in den Bereichen von Kondition (und Koordination)

FACHBEGRIFFE: konditionelle Eigenschaften (Kraft,

Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit)

Koordination Belastung Belastbarkeit Beanspruchung

Intervallläufe Zirkeltraining Skalen zur Erfassung der subjektiven

Belastungsintensität Dokumentation von

Leistungsfortschritten (z.B. Bewegungstagebücher)

Pulsuhren

FACHBEGRIFFE: Belastungsskala (z.B. Borg-Skala) Belastungsparameter (Dauer, Dichte,

Häufigkeit, Intensität, Umfang)

GEGENSTÄNDE: Ausdauerläufe (kurz, mittel, lang) funktions- und gesundheitsgerechte

Übungen zur Kräftigung Entspannungstechniken (z.B.

Atmungstechniken)

FACHBEGRIFFE: Grundlagenausdauer Kurz-, Mittel- und Langzeitausdauer Pulsschlag Regenerationsfähigkeit Maximalkraft, Kraftausdauer,

Schnellkraft Körperspannung und

-entspannung autogenes Training progressive Muskelentspannung kontrollierte Atmung


BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten der

Sicherheitsbestimmungen (z.B. beim Krafttraining)

B) PUNKTUELL: sportmotorische Tests

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Laufen: zurückgelegte Strecke/

benötigte Zeit Springen: erreichte Höhe/Weite Beweglichkeit: Maßband Kraftausdauer: Zahl der

Wiederholungen


14



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen E / F 5 6h 6

THEMA DES UV: “Welche kleine Kooperationsspiele kennen wir bereits?“ - Verschiedene Spiele vorstellen, durchführen und sinnvoll variieren

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1, BWK 2, BWK 3, MK 1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - grundlegende spielübergreifende technisch-koordinative Fertigkeiten sowie taktisch-kognitive Fähigkeiten ausprägen und situationsgerecht in Kleinen

Spielen anwenden (1) - Kleine Spiele, Spiele im Gelände, sowie einfache Pausenspiele – auch eigenverantwortlich – fair, teamorientiert und sicherheitsbewusst miteinander spielen

sowie entsprechende Kriterien benennen und erläutern (2) - Kleine Spiele gemäß vorgegebener Spielideen und Regeln – orientiert an Raum, Zeit, Spielerinnen und Spielern sowie am Spielmaterial – selbständig spielen

und an veränderte Rahmenbedingungen anpassen (3)

Methodenkompetenz (MK) - einfache Bewegungsspiele bezogen auf unterschiedliche Rahmenbedingungen (u. a. Spielidee, Spielregel, Personenzahl, Spielmaterial oder Raum) – auch

außerhalb der Sporthalle – initiieren, eigenverantwortlich durchführen und verändern (1)

Urteilskompetenz (UK)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte:

Kooperation und Konkurrenz (e) - Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) - soziale und organisatorische Aspekte von Gruppen- und Mannschaftsbildungsprozessen - Fairness im Sport; Wichtigkeit von (Spiel-)Regeln und deren Veränderungen

Gesundheit (f) ‐ Unfall- und Verletzungsprophylaxe (1)


15


BEWEGUNGSFELD 2: DAS SPIELEN ENTDECKEN UND SPIELRÄUME NUTZEN Thema des UV (2.1): „Welche kleinen Kooperationsspiele kennen wir bereits?“ - Verschiedene Spiele vorstellen, durchführen und sinnvoll variieren (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Bekannte Kooperationsspiele spielen

FACHBEGRIFFE: Spielidee Spielregeln/ Fairness Spielgerät Spielfeld Mannschaftsbildung

Partnerarbeit Gruppenarbeit

FACHBEGRIFFE: Kooperationsspiele Wettkampfspiele Fangspiele Wurfspiele

GEGENSTÄNDE: Kooperationsspiele vorstellen

FACHBEGRIFFE: Wettkampf Kooperation Mannschaftsgeist

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Einlassen auf vorgeschlagene Spiele Kompromissbereitschaft

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens Engagement in Übungs- u.

Gesprächsphasen

B) PUNKTUELL: -----

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Spielvorstellung durch Partner und

Gruppe Verständlichkeit/ Anschaulichkeit Spiele erklären/ Verbalisierung


16



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen A / E 6 6h 18

THEMA DES UV: „Das Spielen entdecken durch Spiele entwickeln“ –Spielideen ausdenken, umsetzen und bewerten unter besonderer Berücksichtigung

selbsterarbeiteter Kriterien für ein „gutes Spiel“

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1, BWK 2, BWK 3, MK 1, UK 1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz: - Grundlegende spielübergreifende technisch-koordinative Fertigkeiten und taktisch-kognitive Fähigkeiten situationsgerecht in kleinen Spielen anwenden - Kleine Spiele eigenverantwortlich, fair, teamorientiert und sicherheitsbewusst miteinander spielen sowie entspr. Kriterien benennen und erläutern - Kleine Spiele gemäß vorgegebener Spielideen und Regeln selbstständig spielen und situationsbezogen an veränderte Rahmenbedingungen anpassen

Methodenkompetenz: - Einfache Bewegungsspiele bezogen auf unterschiedliche Rahmenbedingungen entwickeln, eigenverantwortlich präsentieren und verändern

Urteilskompetenz: - Rahmenbedingungen und Spielideen hinsichtlich ihrer Eignung für die Organisation und Durchführung kleiner Spiele für sich und andere sicher bewerten

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: (leitend; ergänzend)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) - Informationsaufnahme und –verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2)

Kooperation und Konkurrenz (e) - Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) (1) - soziale und organisatorische Aspekte von Gruppen- und Mannschaftsbildungsprozessen (2) - (Spiel-)Regeln und deren Veränderungen (3) - soziale und organisatorische Aspekte von Gruppen- und Mannschaftsbildungsprozessen (4)


17


BEWEGUNGSFELD 2: DAS SPIELEN ENTDECKEN UND SPIELRÄUME NUTZEN Thema des UV (2.2): „Das Spielen entdecken durch Spiele entwickeln“ – Spielideen ausdenken, umsetzen und bewerten unter besonderer Berücksichtigung

selbsterarbeiteter Kriterien für ein gutes Spiel (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Spielideen entwickeln und umsetzen Kompromissbereitschaft zeigen

FACHBEGRIFFE: Spielidee Spielregel Spielgerät Spielfeld Mannschaftsbildung

Schüler als Spielexperte Gemeinsames Spielen

FACHBEGRIFFE: Feedback Partner, Gruppe, Team Kreativität

GEGENSTÄNDE: Kriterien eines guten Spiels

FACHBEGRIFFE: Feedback Brainstorming

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Umsetzen der zuvor erarbeiteten

Kriterien

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Was macht ein gutes Spiel aus? Evaluation anhand zuvor genannter

Spielkriterien

B) PUNKTUELL: -----

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Gruppenbezug: Einhalten der

Spielkriterien Evaluation


18



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen E / A 8 5h 36

THEMA DES UV: “Kleine Spiele - Große Spiele“ – Einstiegsspiele zur physischen Vorbereitung auf das sportliche Tun erfinden, erproben und reflektieren

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 1, BWK 2, MK 1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - spielübergreifende technisch-koordinative Fertigkeiten sowie taktisch-kognitive Fähigkeiten weiter entwickeln und situationsgerecht in Bewegungs- und

Sportspielen anwenden (1) - in unterschiedlichen Spielen mit- und gegeneinander technisch wie taktisch situationsgerecht handeln (2)

Methodenkompetenz (MK) - Bewegungsspiele bezogen auf unterschiedliche Rahmenbedingungen (u. a. Spielidee, Spielregel, Personenzahl, Spielmaterial oder Raum) – auch außerhalb

der Sporthalle – initiieren, eigenverantwortlich durchführen und zielgerichtet verändern (1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a 1, e 1, e 2, e 3, e 4


Kooperation und Konkurrenz (e) - Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) - soziale und organisatorische Aspekte von Gruppen- und Mannschaftsbildungsprozessen - (Spiel-)Regeln und deren Veränderungen - Organisation von Spiel- und Sportgelegenheiten (u.a. Einzel- und Mannschaftswettbewerbe)


19


BEWEGUNGSFELD 2: DAS SPIELEN ENTDECKEN UND SPIELRÄUME NUTZEN Thema des UV (2.3): „Kleine Spiele, große Spiele“ – Einstiegsspiele zur physischen Vorbereitung auf das sportliche Tun erfinden, erproben und reflektieren

(5 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Von den kleinen zu großen Spielen

am Beispiel von Fußball oder Volleyball

FACHBEGRIFFE: Koordination Kooperation

Methodische Übungsreihe Vom Leichten zum Schweren Vom Einfachen zum Komplexen Lernen am Modell (Bildreihe) Vormachen/ Nachmachen

FACHBEGRIFFE: Spielreihe Übungsreihe Feedback

GEGENSTÄNDE: Abhängig von der Sportart: z.B.

Volleyball: Pritschen, Richtungspritschen, Baggern, Spiel im Dreieck

FACHBEGRIFFE: Feedback Stellung zum Ball

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Individuelle Lernfortschritt

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Genauigkeit bei der Durchführung

der Übung

B) PUNKTUELL: Spiel in Kleingruppe

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Technische Aspekte im

kleingruppenspiel (z.B. drei gegen drei)


20



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Das Spielen entdecken und Spielräume nutzen E / A 9 8h 45

THEMA DES UV: “Wie spielt man denn eigentlich wo anders?“ - Spiele aus anderen Kulturen spielen und verstehen

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 3; MK 1, UK 1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) - Spiele aus anderen Kulturen vor dem jeweiligen kulturellen Hintergrund einordnen und spielen (3)

Methodenkompetenz (MK) - Bewegungsspiele bezogen auf unterschiedliche Rahmenbedingungen (u. a. Spielidee, Spielregel, Personenzahl, Spielmaterial oder Raum) – auch außerhalb

der Sporthalle – initiieren, eigenverantwortlich durchführen und zielgerichtet verändern (1)

Urteilskompetenz (UK) - Bewegungsspiele – auch aus anderen Kulturen – hinsichtlich ihrer Werte, Normen, inhaltlichen Schwerpunkte, Aufgaben und Ziele beurteilen (1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a 1, e 1, e 2, e 3, e 4


Kooperation und Konkurrenz (e) - Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) - soziale und organisatorische Aspekte von Gruppen- und Mannschaftsbildungsprozessen - (Spiel-) Regeln und deren Veränderungen


21


BEWEGUNGSFELD 2: DAS SPIELEN ENTDECKEN UND SPIELRÄUME NUTZEN Thema des UV (2.4): „Wie spielt man eigentlich wo anders?“ - Spiele aus anderen Kulturen spielen und verstehen (8 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Verschiedene interkulturelle

Sportspiele, z.B. Baseball, Rugby, (Flag-) Football unter Berücksichtigung ihrer Regeln und Werte

FACHBEGRIFFE: Spielidee Spielregeln/ Fairness Spielgerät Spielfeld Mannschaftsbildung

Gemeinsames Üben und Spielen Vom Leichten zum Schweren

FACHBEGRIFFE: Feedback Evaluation Begründung ihrer gesellschaftlichen

Werte und Normen des Sportspiels

GEGENSTÄNDE: Abhängig vom Sportspiel, z.B.

Baseball: Hit, Pitch and Run

FACHBEGRIFFE: (Baseball): Batter, Pitcher, Catcher,

Homerun, Base

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Einlassen auf vorgeschlagene Spiele Kooperationsbereitschaft Engagement in Übungs- und

Gesprächsphasen

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens Einhalten der Spielregeln

B) PUNKTUELL: -----

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: -----


22



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik A / F 5 6h 2

THEMA DES UV: „Einfach nur Hopsen?“ – Schulung koordinativer Fähigkeiten auf motorischer und kognitiver Ebene

KOMPETENZERWARTUNGEN: 6 BWK 3.1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz:

- grundlegende technisch-koordinative Fertigkeiten (Lauf-, Sprung-, Wurf-ABC) der leichtathletischen Disziplinen ausführen sowie für das Aufwärmen nutzen. (6 BWK 3.1)

Methodenkompetenz:

Urteilskompetenz:

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a.1, a.3, f.1 (leitend; ergänzend)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) - Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)



23


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.1): „Einfach nur Hopsen?“ – Schulung koordinativer Fähigkeiten auf motorischer und kognitiver Ebene (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: koordinative Übungen aus dem

Bereich des Sprint- und Sprung-ABCs sicher ausführen

Nutzen der Übungen kennen

FACHBEGRIFFE: Koordination

Lernen am Modell gemeinsames Üben vom Einfachen zum Komplexen vom Leichten zum Schweren

FACHBEGRIFFE: -----

GEGENSTÄNDE: Skippings, Kniehebelauf, Anfersen,

Traberlauf, Kreuzschritte Hopserlauf (nach vorne betont und

in die Höhe betont), Kontaktsprünge (=Sprinthopser), Sprunglauf, Einbeinsprünge, Wechselsprünge

FACHBEGRIFFE: -----

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft individueller Lernfortschritt

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Genauigkeit bei der Durchführung

der Übungen

B) PUNKTUELL: -----

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: -----


24



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik A / D 5 12 10

THEMA DES UV: „Höher, schneller, weiter“ – Laufen, Springen und Werfen vielfältig entdecken

KOMPETENZERWARTUNGEN: 6 BWK 3.2, 6 MK 3.1, 6 MK 3.2

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK)

- leichtathletische Disziplinen (u.a. Sprint, Weitsprung, Ballwurf) auf grundlegendem Fertigkeitsniveau individuell oder teamorientiert sowie spiel- und leistungsbezogen durchführen (6 BWK 3.2)

Methodenkompetenz (MK)

- leichtathletische Übungs- und Wettkampfanlagen sicherheitsgerecht nutzen (6 MK 3.1)

- grundlegende leichtathletische Messverfahren sachgerecht anwenden (6 MK 3.2)


Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a.2, a.3, d.1 (leitend; ergänzend)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Informationsaufnahme und –verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2) - Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1)


25


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.2): „Höher, schneller, weiter“ – Laufen, Springen und Werfen vielfältig entdecken (12 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: individuelle Leistungsbereitschaft im

Bereich der konditionellen Fähigkeiten erkennen und beurteilen

sicheres Üben an den unterschiedlichen Übungsanlagen

FACHBEGRIFFE: Kraft Schnelligkeit Ausdauer

Stationenlernen oder methodische Übungsreihen

leistungshomogene und leistungsheterogene Gruppeneinteilung

FACHBEGRIFFE: Stationenlernen

GEGENSTÄNDE: 50m-Lauf aus dem Tiefstart

(Startblock) Weitsprung aus der Zone Schlagballwurf (80g) Leistungsmessung (Stoppuhr,

Maßband)

FACHBEGRIFFE: Anlauf, Absprung/Abwurf Sprungbein, Schwungbein Schrittsprung Stemmschritt Startkommando


BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Umgang mit dem Übungsmaterial Beteiligung an

Unterrichtsgesprächen

B) PUNKTUELL: Durchführung eines (ggf.

gesplitteten) Dreikampfes

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Leistungstabellen (schulintern)


26



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik A / D 6 5h 11

THEMA DES UV: „Ganz schön aus der Puste!?“ – Mit Freude und ohne Unterbrechung ausdauernd laufen können

KOMPETENZERWARTUNGEN: 6 BWK 3.3, 6 UK 3.1


- beim Laufen eine Mittelzeitausdauerleistung (MZA I bis zu 10 Minuten) gesundheitsorientiert (ohne Unterbrechung, in gleichförmigem Tempo, unter Berücksichtigung individueller Leistungsfähigkeit) erbringen sowie grundlegend körperliche Reaktionen bei ausdauerndem Laufen beschreiben. (6 BWK 3.3)



- die individuelle Gestaltung des Lauftempos bei einer Mittelzeitausdauerleistung an Hand wahrgenommener Körperreaktionen beurteilen. (6 UK 3.1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: f.2, d.1 (leitend; ergänzend)

Gesundheit (f) - Grundlegende Aspekte der Gesundheitsförderung und gesundheitliche Auswirkungen des Sporttreibens (2)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1)


27


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.3): „Ganz schön aus der Puste!?“ – Mit Freude und ohne Unterbrechung ausdauernd laufen können (5 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: individuelle anaerobe / aerobe

Belastungen wahrnehmen und die eigene Leistungsfähigkeit einschätzen

Anpassung der Laufgeschwindigkeit an die individuelle Leistungsfähigkeit

Merkmale körperlicher Reaktionen bei ausdauerndem Laufen benennen

FACHBEGRIFFE: anaerob/ aerob

Individualisierung des Unterrichts: auf der Suche nach sinnvollen eigenen Zielen

Beobachtungsbögen zu körperlichen Merkmalen beim ausdauernden Laufen

FACHBEGRIFFE: Beobachtungsbögen (Selbst- und

Fremdbeobachtung)

GEGENSTÄNDE: Runden- / Streckenläufe (auch

Intervall-Läufe) Zeitläufe Staffelläufe (z.B. 1-2-3-4-5- Runden-

Staffeln)

FACHBEGRIFFE: Intervalltraining

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Durchhaltevermögen

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Umgang mit Beobachtungsbögen

B) PUNKTUELL: 10min-Lauf oder 1500m-Lauf (ggf.

auch mehr)

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Laufen ohne Unterbrechung


28



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik D / E 6 8h 24

THEMA DES UV: „Ich kann was und ich zeig’s euch!“ – Einen leichtathletischen Wettkampf individuell vorbereiten und gemeinsam durchführen

KOMPETENZERWARTUNGEN: 6 BWK 3.4, 6 MK 3.2, 6 UK 3.2


- einen leichtathletischen Dreikampf unter Berücksichtigung grundlegenden Wettkampfverhaltens durchführen. (6 BWK 3.3)


- grundlegende leichtathletische Messverfahren sachgerecht anwenden (6 MK 3.2)


- die eigene disziplinspezifische Leistungsfähigkeit grundlegend beurteilen. (6 UK 3.1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: d.1, d.2, e.1, e.4 (leitend; ergänzend)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1) - Methoden zur Leistungssteigerung (am Beispiel ausgewählter Bewegungsfelder und Sportbereiche) (2)

Kooperation und Konkurrenz (e) - Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) (1) - Organisation von Spiel- und Sportgelegenheiten (u.a. in Einzel- und Mannschaftswettbewerben) (4)


29


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.4): „Ich kann was und ich zeig’s euch!“ – Einen leichtathletischen Wettkampf individuell vorbereiten und gemeinsam durchführen (8 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Planung und Durchführung eines

individuellen Wettkampfes

FACHBEGRIFFE: -----

Gruppenarbeit (zur Vorbereitung): Erarbeitung der Art der Übung und der Leistungsmessung

FACHBEGRIFFE: Gruppenarbeit

GEGENSTÄNDE: individuell auf Grundlage der

behandelten Inhalte (Sprint, Weitsprung, Wurf)

FACHBEGRIFFE: -----

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Beteiligung an der Planung und

Durchführung

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Verhalten während der

Gruppenarbeit Gruppenergebnis & Durchführung

B) PUNKTUELL: Leistungen im Wettkampf

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: individuell


30



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik D / A 7 6h 25

THEMA DES UV: „Trainieren hilft!“ – Nutzung von Trainingsmethoden zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit in leichtathletischen Disziplinen

KOMPETENZERWARTUNGEN: 9 BWK 3.1, 9 MK 3.2


- leichtathletische Disziplinen (Lauf, Sprung, Wurf oder Stoß) auf erweitertem technisch-koordinativem Fertigkeitsniveau ausführen und grundlegende Merkmale leichtathletischer Fertigkeiten in ihrer Funktion erläutern. (9 BWK 3.1)


- selbstständig für die Verbesserung der leichtathletischen Leistungsfähigkeit üben und trainieren sowie den Leistungszuwachs (z.B. tabellarisch, grafisch) erfassen (9 MK 3.2)


Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: d.1, d.3, a.3 (leitend; ergänzend)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1) - Differenziertes Leistungsverständnis (z.B. relative und absolute, differenzierte und nicht normierte Leistungsmessung und -bewertung) (3)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)


31


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.5): „Trainieren hilft!“ – Nutzung von Trainingsmethoden zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit in leichtathletischen Disziplinen

(6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: disziplinspezifische

Trainingsmethoden kennen und anwenden (Disziplin vom Fachlehrer frei wählbar)

Analyse leichtathletischer Bewegungsabläufe anhand der ausgewählten Disziplin

FACHBEGRIFFE: Trainingsmethode Leistungsfähigkeit

individuelles Training in leistungshomogenen oder –heterogenen Gruppen

Trainings-Tagebuch: Beschreibung des durchgeführten Trainings und mehrmalige Erfassung der individuellen Leistung mit abschließender Analyse des Leistungszuwachses

FACHBEGRIFFE: Leitungszuwachs

GEGENSTÄNDE: individuell (z.B. aus dem Bereich des

klassischen oder differenziellen Trainings)

FACHBEGRIFFE: -----

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft individueller Leistungszuwachs Dokumentation des

Leistungszuwaches

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Trainings-Tagebuch

B) PUNKTUELL: ggf. Eingangs- und

Abschlussüberprüfung

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Leistungszuwachs


32



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik D / A 7 6h 32

THEMA DES UV: „Wir wollen hoch hinaus!“ – Kennenlernen verschiedener Techniken des Hochsprungs unter Berücksichtigung individueller körperlicher

Voraussetzungen

KOMPETENZERWARTUNGEN: 9 BWK 3.2


- eine neu erlernte leichtathletische Disziplin (z.B. Hochsprung, Kugelstoßen) in der Grobform ausführen. (9 BWK 3.2)



Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: d.1, d.3, a.3 (leitend; ergänzend)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1) - Differenziertes Leistungsverständnis (z.B. relative und absolute, normierte und nicht normierte Leistungsmessung und -bewertung) (3)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)


33


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.6): „Wir wollen hoch hinaus!“ – Kennenlernen verschiedener Techniken des Hochsprungs unter Berücksichtigung individueller körperlicher

Voraussetzungen (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Erprobung verschiedener

Hochsprung-Techniken Benennung wesentlicher

Unterschiede (Vor- und Nachteile) der Techniken

Auswahl und Üben der individuell geeignetsten Technik

Art der Leistungsmessung beim Hochsprung (Möglichkeiten einer relativen Leistungsmessung)

FACHBEGRIFFE: Hochsprung-Technik individuelle körperliche

Voraussetzungen

Lernen am Modell (Bildreihen) methodische Übungsreihen vom Einfachen zum Komplexen

FACHBEGRIFFE: Bildreihe methodische Übungsreihe

GEGENSTÄNDE: Schersprung Fosbury-Flop Wälzer (Analyse der Techniken)

FACHBEGRIFFE: Schersprung, Fosbury-Flop, Wälzer Latte, Lattenüberquerung Körperschwerpunkt Sprungbein, Schwungbein


BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Umgang mit Übungsmaterial Beteiligung an

Unterrichtsgesprächen

B) PUNKTUELL: Hochsprung-Wettkampf mit relativer

Leistungsbewertung

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: erreichte Höhe unter

Berücksichtigung der Körpergröße (und ggf. weiterer Faktoren)


34



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik A / C 8 8h 33

THEMA DES UV: „Kein Hindernis kann uns stoppen“ – Erproben des Hürdenlaufs unter Berücksichtigung individueller Anpassungen von Hürdenhöhe und -

abstand






- die eigene disziplinspezifische Leistungsfähigkeit für die Durchführung eines leichtathletischen Wettkampfes beurteilen. (9 UK 3.1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a.1, a.2, a.3, c.2, c.3 (leitend; ergänzend)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) - Informationsaufnahme und –verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2) - Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)

Wagnis und Verantwortung (c) - Emotionen (z.B. Freude, Frust, Angst) (2) - Handlungssteuerung (z.B. Regeln und Verfahren zum Umgang mit Risiken bzw. zur Risikovermeidung –oder minderung) (3)


35


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.7): „Kein Hindernis kann uns stoppen“ – Erproben des Hürdenlaufs unter Berücksichtigung individueller Anpassungen von Hürdenhöhe und -

abstand (8 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Erlernen des Hürdenlaufs in

Grobform (Schwerpunkt Rhythmisierung)

Berücksichtigung individueller Voraussetzungen bei der Wahl der Hürdenhöhe und des -abstands

FACHBEGRIFFE: Hürde, Hürdenhöhe, Hürdenabstand

Lernen am Modell (Bildreihen, Demonstration)

methodische Übungsreihen (auf verschiedenen Bahnen mit unterschiedlichen Hürdenhöhen und –abständen, z.B. auch umgeklappte Hürden)

vom Einfachen zum Komplexen vom Leichten zum Schweren Möglichkeiten gezielter

Fehlerkorrektur

FACHBEGRIFFE: Bildreihe methodische Übungsreihe Fehlerkorrektur

GEGENSTÄNDE: Hürdenlauf über ca. 4 Hürden

FACHBEGRIFFE: Schwungbein Nachziehbein Hürdenschritt 3er-Rhythmus / 5er-Rhythmus


BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Umgang mit Übungsmaterial

B) PUNKTUELL: Überprüfung der Hürdentechnik

(Hürdenhöhe und –abstand von SuS individuell wählbar)

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Vorhandensein grundlegender

Technikmerkmale (Schwungbein, Nachziehbein)

Rhythmus


36



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik F / D 8 8h 40

THEMA DES UV: „Fit und gesund“ – Ausdauerndes Laufen systematisch verbessern

KOMPETENZERWARTUNGEN: 9 BWK 3.3, 9 MK 3.2


- beim Laufen eine Langzeitausdauerleistung (LZA I bis 30 Minuten) gesundheitsorientiert (ohne Unterbrechung, in gleichförmigem Tempo, unter Berücksichtigung individueller Leistungsfähigkeit) erbringen und einzelne Belastungsgrößen beim Ausdauertraining benennen sowie Auswirkungen auf die Gesundheit beschreiben. (9 BWK 3.3)


- selbstständig für die Verbesserung der leichtathletischen Leistungsfähigkeit üben und trainieren sowie den Leistungszuwachs (z.B. tabellarisch, grafisch) erfassen (9 MK 3.2)


Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: f.2, f.3, d.1, d.2, d.3 (leitend; ergänzend)

Gesundheit (f) - Grundlegende Aspekte der Gesundheitsförderung und gesundheitliche Auswirkungen des Sporttreibens (2) - Unterschiedliche Körperideale und Verhaltensweisen unter gesundheitlicher Perspektive (3)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Voraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination (1) - Methoden zur Leistungssteigerung (am Beispiel ausgewählter Bewegungsfelder und Sportbereiche) (2) - Differenziertes Leistungsverständnis (z.B. relative und absolute, normierte und nicht normierte Leistungsmessung und –bewertung) (3)


37


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.8): „Fit und gesund“ – Ausdauerndes Laufen systematisch verbessern (8 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: individuelle aerobe und anaerobe

Belastungen wahrnehmen und die eigene Leistungsfähigkeit einschätzen

Anpassung der Laufgeschwindigkeit an die individuelle Leistungsfähigkeit

Belastungsgrößen beim Ausdauertraining benennen sowie gesundheitliche Auswirkungen beschreiben

FACHBEGRIFFE: aerob-anaerobe Schwelle Maximalpuls, Trainingspuls Laktat

Dokumentation des individuellen Leistungszuwachses (Trainings-Tagebuch)

individuelles Training in leistungshomogenen Gruppen

FACHBEGRIFFE: Leistungshomogenität

GEGENSTÄNDE: Intervall-Läufe Zeitläufe (10-30 min) Ermittlung der Herzfrequenz vor und

nach der Belastung

FACHBEGRIFFE: Intervallmethode Herzfrequenz, Belastungspuls,

Ruhepuls

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Durchhaltevermögen

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Dokumentation im

Trainingstagebuch

B) PUNKTUELL: Coopertest zu Beginn, 30min-Lauf

zum Abschluss

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Coopertest-Leistungstabellen 30min-Lauf: Laufen ohne

Unterbrechung und in gleichmäßigem Tempo


38



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik A / D 9 6h 43

THEMA DES UV: „Gegenstände fliegen lassen“ – Eine Wurf- oder Stoßdisziplin (Kugel, Speer, Diskus) in Grobform erlernen







Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a.1, a.2, a.3, d.1, d.2 (leitend; ergänzend)

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) - Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) - Informationsaufnahme und –verarbeitung bei sportlichen Bewegungen (2) - Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)

Leistung (d) - Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Voraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination (1) - Methoden zur Leistungssteigerung (am Beispiel ausgewählter Bewegungsfelder und Sportbereiche) (2)


39


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.9): „Gegenstände fliegen lassen“ – Eine Wurf- oder Stoßdisziplin (Kugel, Speer, Diskus) in Grobform erlernen (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Gewöhnung an das neue Geräte individuelle

Belastungswahrnehmung und -erfahrung

Erlernen der Technik des Kugelstoßes, Speerwurfs oder Diskuswurfs in Grobform (Wahl durch Fachlehrer)

FACHBEGRIFFE: Kugel(stoß) bzw. Speer(wurf) bzw.

Diskus(wurf)

methodische Übungsreihen vom Einfachen zum Komplexen Bildreihen Möglichkeiten gezielter

Fehlerkorrektur

FACHBEGRIFFE: methodische Übungsreihe Bildreihe Fehlerkorrektur

GEGENSTÄNDE: Kugelstoß mit Nachstellschritt oder

Angleiten (3kg / 4kg) oder Speerwurf aus dem 3-Schritt- oder 5-

Schritt-Anlauf (400g / 600g) oder Diskuswurf mit halber oder 1,5-

facher Drehung (1kg)

FACHBEGRIFFE: Kugelstoß: Standstoß, Stoßauslage,

Körperverwringung, Nachstellschritt, Angleiten, Abstoßwinkel

Speerwurf: Speerspitze, Anlauf, Kreuzschritt, Stemmschritt, Vorspannung, Abwurfwinkel

Diskuswurf: Standwurf, Körperverwringung, 1,5-fache Drehung, Abwurfwinkel


BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Umgang mit Übungsmaterial

B) PUNKTUELL: Überprüfung der Stoß- bzw.

Wurftechnik sowie der Weite

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: grundlegende Technik-Aspekte /

Bewegungsfluss Weite (nach Leistungstabellen)


40



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik E 9 8h 47

THEMA DES UV: „Das ist UNSER Wettkampf“ – einen leichtathletischen Mannschaftswettkampf planen, durchführen und auswerten

KOMPETENZERWARTUNGEN: 9 BWK 3.4, 9 MK 3.1, 9 UK 3.1


- einen weiteren leichtathletischen Mehrkampf (z.B. Biathlon, Triathlon) einzeln oder in der Mannschaft unter Berücksichtigung angemessenen Wettkampfverhaltens durchführen. (9 BWK 3.4)


- leichtathletische Wettkampfregeln erläutern und gemeinsam einen leichtathletischen Mehrkampf für die eigene Lerngruppe organisieren sowie dessen Umsetzung auswerten. (9 MK 3.1)



Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: e.1, (e.2), e.4 (leitend; ergänzend)

Kooperation und Konkurrenz (e) - Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) (1) - Soziale und organisatorische Aspekte von Gruppen- und Mannschaftsbildungsprozessen (2) - Organisation von Spiel- und Sportgelegenheiten (u.a. Einzel- und Mannschaftswettbewerbe) (3)


41


BEWEGUNGSFELD 3: LAUFEN, SPRINGEN, WERFEN – LEICHTATHLETIK Thema des UV (3.10): „Das ist UNSER Wettkampf“ – einen leichtathletischen Mannschaftswettkampf planen, durchführen und auswerten (10 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Planung, Durchführung und

Auswertung eines leichtathletischen Mehrkampfes (als Einzel- oder Mannschaftswettkampf)

Analyse angemessenen Wettkampfverhaltens

FACHBEGRIFFE: Einzelwettkampf/

Mannschaftswettkampf

Erarbeitung von Wettkampfregeln Planung von Wettkampfstationen in

Gruppenarbeit (inkl. Planung der Leistungsmessung)

FACHBEGRIFFE: -----

GEGENSTÄNDE: individuell auf Grundlage der

behandelten Inhalte, z.B. 7-Kampf in 3er-Teams (jeder macht 2 Disziplinen + Staffel o.ä.) oder Biathlon/Triathlon

FACHBEGRIFFE: -----

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Beteiligung an der Planung und

Durchführung Auswertung des Wettkampfes

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Engagement Verhalten während der

Gruppenarbeit Gruppenergebnis & Durchführung Einhalten der Wettkampfregeln

B) PUNKTUELL: Leistungen im Wettkampf

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: individuell (im Rahmen der

Auswertung des Wettkampfes)


42



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Bewegen im Wasser – Schwimmen A / C 6 4h 13

THEMA DES UV: „Schwimmen – Springen – Tauchen“: Vielfältige Wassergewöhnung zur Verbesserung der Schwimmfähigkeit im und unter Wasser unter

besonderer Berücksichtigung der Erarbeitung von Sicherheits- und Verhaltensregeln im Schwimmunterricht

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 4.1, MK 4.1, UK 4.1

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) das unterschiedliche Verhalten des Körpers bei Auftrieb, Absinken, Vortrieb und Rotationen (um die Längs-, Quer- und Tiefenachse) im und unter Wasser

wahrnehmen, dazu elementare Gesetzmäßigkeiten erläutern sowie grundlegende technisch-koordinative Fertigkeiten beim Schwimmen ausführen (6 BWK 4.1)

Methodenkompetenz (MK) einen schwimmbadspezifischen Organisationsrahmen und grundlegende Regeln beim Schwimmen, Springen und Tauchen einhalten (6 MK 4.1)

Urteilskompetenz (UK) Verhaltensweisen am und im Wasser unter sicherheits- und gesundheitsbezogenen Aspekten beurteilen (6 UK 4.1)

Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a1; c3

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) Wahrnehmung und Körpererfahrung (1)

Wagnis und Verantwortung (c)

Handlungssteuerung (u.a. Regeln und Verfahren zum Umgang mit Risiken bzw. zur Risikovermeidung oder -minderung) (3)


43


BEWEGUNGSFELD 4: BEWEGEN IM WASSER - SCHWIMMEN Thema des UV (4.1): „Schwimmen – Springen – Tauchen“: Vielfältige Wassergewöhnung zur Verbesserung der Schwimmfähigkeit im und unter Wasser unter

besonderer Berücksichtigung der Erarbeitung von Sicherheits- und Verhaltensregeln im Schwimmunterricht (4 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Grundlegende Erfahrungen mit dem

Medium Wasser. Orientierung im und unter Wasser. Sicherer Organisationsrahmen.

FACHBEGRIFFE: Vortrieb Wasserwiderstand Auftrieb Absinken Rotationen

Bewegungsaufgaben Vormachen/Nachmachen Schülerdemonstration Lernkarten/-tafeln

FACHBEGRIFFE: Feedback

GEGENSTÄNDE: Brustschwimmen Wasserlage Gleiten Tauchen (fußwärts, kopfwärts) Springen vom Beckenrand und/oder

Startblock (fußwärts und/oder kopfwärts)

Baderegeln

FACHBEGRIFFE: Körperspannung Startblock/ Sprungbrett Gleitphase

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Engagement Einhaltung der Baderegeln mündliche Mitarbeit

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens Kenntnis der Baderegeln

B) PUNKTUELL: fußwärts und kopfwärts Tauchen Springen vom Beckenrand und/oder

Startblock (fußwärts oder kopfwärts) Gleiten (nach Abstoß vom

Beckenrand)

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Tauchen: Gegenstand (Tauchring)

bergen Gleiten: stromlinienförmige

Körperhaltung, zurückgelegte Strecke


44



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Bewegen im Wasser – Schwimmen A / E 6 10h 16

THEMA DES UV: „Leinen los!“ - Mit Bewegungsaufgaben zum richtigen Kraulschwimmen

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 4.2, MK 4.2

Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) eine Wechselzug- oder eine Gleichzugtechnik einschließlich Atemtechnik, Start und Wende auf technisch-koordinativ grundlegendem Niveau ausführen. (6

BWK 4.2)

Methodenkompetenz (MK) Strategien zur Steuerung von Emotionen beim Schwimmen, Springen und Tauchen (z. B. zur Bewältigung von Angstsituationen) anwenden. (6 MK 4.2)


Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: a1, a3; e1

Bewegungsstruktur und Bewegungslernen (a) Wahrnehmung und Körpererfahrung (1) Bewegungsstrukturen und grundlegende Aspekte des motorischen Lernens (3)

Kooperation und Konkurrenz (e)

Mit- und Gegeneinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) (1)


45


BEWEGUNGSFELD 4: BEWEGEN IM WASSER - SCHWIMMEN Thema des UV (4.2): „Leinen los!“ - Mit Bewegungsaufgaben zum richtigen Kraulschwimmen (10 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Erlernen einer Schwimmtechnik in

der Grobform

FACHBEGRIFFE: Armzug Beinschlag Zugphase Druckphase

Methodische Übungsreihen Vom Leichten zum Schweren Vom Einfachen zum Komplexen Bildreihen Schülerdemonstration

FACHBEGRIFFE: Methodische Übungsreihe Bildreihe Demonstration Fehlerkorrektur Konstruktives Feedback

GEGENSTÄNDE: Kraulschwimmen (Technik) Wasserlage Armzug Beinschlag Atmung Gleitphase Startsprung Wende

FACHBEGRIFFE: Gleiten Wasserlage Wende

a) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Individueller Lernfortschritt mündliche Mitarbeit

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens Engagement in Übungs- und Ge-

sprächsphasen Umsetzung des Feedbacks

B) PUNKTUELL: 50m Kraulschwimmen unter

grundlegenden technisch-koordinativen Aspekten

50m Kraulschwimmen mit Startsprung und Wende

optional: 25m-Sprint (Zeit)

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Wasserlage gleichmäßiger Schwimmstil Koordination von Armzug, Bein-

schlag und Atmung wettkampfgerechter Start wettkampfgerechte Wende


46



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Bewegen im Wasser – Schwimmen D / F 6 4h 17

THEMA DES UV: „Vom Spiel zum Schwimmtraining“ – Eine Heranführung an das ausdauernde Schwimmen unter besonderer Berücksichtigung der eigenen

sportlichen (Ausdauer-)Leistungsfähigkeit


Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) eine Langzeitausdauerbelastung (LZA I bis 30 Minuten) in einer beliebigen Schwimmtechnik gesundheitsorientiert (ohne Unterbrechung, in gleichförmigem

Tempo, unter Berücksichtigung individueller Leistungsfähigkeit) erbringen. (6 BWK 4.3)



Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: d1, d2; f2

Leistung (d) ‐ Faktoren sportlicher Leistungsfähigkeit (u.a. physische Leistungsvoraussetzungen wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination) (1) ‐ Methoden zur Leistungssteigerung (am Beispiel ausgewählter Bewegungsfelder und Sportbereiche) (2)

Gesundheit (f)

‐ Grundlegende Aspekte der Gesundheitsförderung und gesundheitliche Auswirkungen des Sporttreibens (2)


47


BEWEGUNGSFELD 4: BEWEGEN IM WASSER - SCHWIMMEN Thema des UV (4.3): „Vom Spiel zum Schwimmtraining“ – Eine Heranführung an das ausdauernde Schwimmen unter besonderer Berücksichtigung der eigenen

sportlichen (Ausdauer-)Leistungsfähigkeit (4 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Gleichmäßiges, ausdauerndes

Schwimmen Bedeutung der Ausdauer für das

Wohlbefinden/Gesundheit Schwimmen ohne Atemnot

FACHBEGRIFFE: Grundlagenausdauer Dauermethode

Leistungsdifferenzierte Bewegungsaufgaben

FACHBEGRIFFE: Differenzierung homogen heterogen

GEGENSTÄNDE: Koordination von Atmung und

Gleiten Startsprung ausdauernd Schwimmen Strategie

FACHBEGRIFFE: Gleiten

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Individueller Lernfortschritt Minimierung von Pausen/

Kontinuität der Aktivität

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens gleichmäßiges Schwimmen

B) PUNKTUELL: 10 Minuten Schwimmen inkl. Startsprung und Wende

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: keine Unterbrechungen gleichmäßiger Schwimmstil gleichmäßige Atmung in

Abhängigkeit von der gewählten Schwimmtechnik

in einer Schwimmtechnik bis zum Ende schwimmen


48



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Bewegen im Wasser – Schwimmen E / C 6 6h 20

THEMA DES UV: „Bewegen unter Wasser“ – Hinführung zum Tauchen sowie Orientieren unter Wasser mit und ohne ABC-Ausrüstung unter Berücksichtigung des

Rettungsschwimmens


Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) das (Springen und) Tauchen in unterschiedlichen Situationen (u. a. Sportschwimmen, Rettungsschwimmen) funktionsgerecht durchführen und dabei

Baderegeln und grundlegende Sicherheitsmaßnahmen situationsgerecht umsetzen. (6 BWK 4.4)

Methodenkompetenz (MK) Strategien zur Steuerung von Emotionen beim Schwimmen, (Springen) und Tauchen (z. B. zur Bewältigung von Angstsituationen) anwenden. (6 MK 4.2)


Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: e1; c3, f1

Wagnis und Verantwortung (c) ‐ Handlungssteuerung (u.a. Regeln und Verfahren zum Umgang mit Risiken bzw. zur Risikovermeidung oder -minderung) (3)

Kooperation und Konkurrenz (e)

‐ Miteinander (in kooperativen und konkurrenzorientierten Sportformen) (1)

Gesundheit (f) ‐ Unfall- und Verletzungsprophylaxe (1)


49


BEWEGUNGSFELD 4: BEWEGEN IM WASSER - SCHWIMMEN Thema des UV (4.4): „Bewegen unter Wasser“ – Hinführung zum Tauchen sowie Orientieren unter Wasser mit und ohne ABC-Ausrüstung unter

Berücksichtigung des Rettungsschwimmens (6 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Orientierung unter Wasser Tauchen mit der ABC-Ausrüstung Tauchen ohne Angst Rettungsschwimmen

FACHBEGRIFFE: ABC-Ausrüstung Hyperventilation Druckausgleich Rettungsfähigkeit

Bewegungsaufgaben Methodische Übungsreihen Vom Leichten zum Schweren Vom Einfachen zum Komplexen Bildreihen Schülerdemonstration

FACHBEGRIFFE: Tauch-„Buddy“ (=Tauchpartner)

GEGENSTÄNDE: Schwimmen und Tauchen mit

Flossen Tauchen mit und ohne Tauchmaske Senkrechtes Abtauchen mit Hilfe der

Hüftknicktechnik Abschleppen in Rückenlage

(Fremdrettung) Achsel- und/oder Kopfschleppgriff optional: Ausblasen des Schnorchels

FACHBEGRIFFE: Hüftknicktechnik Druckausgleich Achsel-/Kopfschleppgriff optional: Ausblasen des Schnorchels

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Anstrengungsbereitschaft Einhaltung von Regeln Verantwortung für sich selbst und

den Tauchpartner übernehmen

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens gleichmäßiges Schwimmen

B) PUNKTUELL: Streckentauchen Tauchparcours Abschlepptechnik über 15m

demonstrieren

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: gleichmäßige Tauchzüge Ruhe unter Wasser Fortbewegung mit Kraulbeinschlag

und gestreckten Armen beim Abschleppen

den Kopf des zu rettenden über die gesamte Strecke über der Wasseroberfläche bringen


50



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Bewegen im Wasser – Schwimmen C / B 6 4h 22

THEMA DES UV: „Vom Turmspringer zum Splashdiver“ – Kriterien geleitetes Wasserspringen zum Erfahren der eigenen Grenzen durch vielfältige Sprünge mit

viel und wenig Spritzen


Bewegungs- und Wahrnehmungskompetenz (BWK) das Springen und Tauchen in unterschiedlichen Situationen funktionsgerecht durchführen und dabei Baderegeln und grundlegende Sicherheitsmaßnahmen

situationsgerecht umsetzen. (6 BWK 4.4)



Inhaltsfeld/er – inhaltliche Schwerpunkte: c1, c2, c3, b2

Wagnis und Verantwortung (c) ‐ Spannung und Risiko (1) ‐ Emotionen (z.B. Freude, Frustration, Angst) (2) ‐ Handlungssteuerung (u.a. Regeln und Verfahren zum Umgang mit Risiken bzw. zur Risikovermeidung oder -minderung) (3)

Bewegungsgestaltung (b)

‐ Variationen von Bewegung (z.B. räumlich, zeitlich, dynamisch) (2)


51


BEWEGUNGSFELD 4: BEWEGEN IM WASSER - SCHWIMMEN Thema des UV (4.5): „Vom Turmspringer zum Splashdiver“ – Kriterien geleitetes Wasserspringen zum Erfahren der eigenen Grenzen durch vielfältige Sprünge

mit viel und wenig Spritzen (4 Stunden)




LEISTUNGSBEWERTUNG

INHALTE: Wasserspringen

FACHBEGRIFFE: Wasser-/Turmspringen Splashdiving

Bewegungsaufgaben Schülerdemonstration

FACHBEGRIFFE: -----

GEGENSTÄNDE: Fußsprünge mit Hocke, Bücke oder

Grätsche Fußsprünge mit Schraube Kopfsprung vw Kriterien für das Eintauchen ohne

Spritzen Sprünge aus dem Splashdiving Kriterien für das Eintauchen mit

Spritzen

FACHBEGRIFFE: Aufprallfläche Hocke, Bücke, Grätsche Schraube Kopfsprung Anker, Stuhl, Reißer, schmale Katze,

Bombe

A) UNTERRICHTSBEGLEITEND: Einhaltung von Regeln Individueller Lernfortschritt

BEOBACHTUNGSKRITERIEN: Einhalten des Ordnungsrahmens Erlernen verschiedener

Sprungvariationen

B) PUNKTUELL: Wasserspringen vom 1m-Brett

(optional vom 3m-Brett) min. 2 verschiedene Sprünge

Splashdiving vom 1m-Brett (optional vom 3m-Brett) min. 2 verschiedene Sprünge

BEOBACHTUNGSKRITERIUM: Kriterien für das Eintauchen ohne

Spritzen: Körperspannung, gerades Eintauchen, kleine Aufprallfläche, zum Beckenboden durchtauchen

Kriterien für das Eintauchen mit Spritzen: Körperspannung, schräges Eintauchen, große Aufprallfläche, Öffnen nach dem Eintauchen


52



Vernetzen mit UV

Laufende Nr. der UV

Bewegen im Wasser – Schwimmen D / F 7 7h 26

THEMA DES UV: „Ich will besser werden“ – Sich im Rücken- und Brustschwimmen individuelle Ausdauerziele setzen und diese beharrlich verfolgen

KOMPETENZERWARTUNGEN: BWK 4.1, BWK 4.2, BWK 4.3, MK 4.1, UK 4.1

Bewegungs- und Wahrne

Schulinterner Lehrplan Sport GAGs459824650.online.de/augustinianum_2013/wp-content/... · 2020. 12....

Documents

Transcript of Schulinterner Lehrplan Sport GAGs459824650.online.de/augustinianum_2013/wp-content/... · 2020. 12....