Training Systemwww.SRM.de

PowerControl 7

Kurzanleitung

SRM Training SystemWireless PowerControl 7KurzanleitungVersion: 20. Juli 2010

Bedienungsanleitungen sind unter http://www.srm.de verfügbar.

INHALTSVERZEICHNIS

Bedienungselemente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5Installation des SRM Training Systems

Magnet am Tretlager . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7PowerMeter und Ausrichtung des Magneten . . . . . . . . 8Geschwindigkeitssensor und Lenkerhalter . . . . . . . . . . 9

Einschalten aus dem Schlaf-Modus . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Anzeige aktueller Trainingswerte . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11Durchschnittswerte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12Maximalwerte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Uhrzeit/Datum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

Sensoren pairen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15Einstellung der Nullstelle / Höhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19Grundeinstellung / Batteriestatus / Gesamtwerte . . . . . .20Setup Menü . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21SRM Software . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23FCC Übereinstimmungserklärung . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

BEdIENUNGSELEMENTE

PRo

kurzer Tastendruck:

· Trainingszonen· ”+” im Setup-Menü

Tastendruck >3 Sek:

· ”Pairing” Menü

SET

kurzer Tastendruck:

· Start/Ende Intervall· ”-” im Setup-Menü· Sensoren suchen

(im “Pairing“-Menü)

Tastendruck >3 Sek:

· Setup-Menü

ModE

kurzer Tastendruck:

· Einschalten · Menüwechsel

Tastendruck >3 Sek:

· zum Haupt-Menü

Tastendruck >10 Sek:

· Schlafmodus

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INSTALLATIoN dES SRM TRAINING SYSTEMS

MAGNET AM TRETLAGER

1. Entfernen Sie die alte Kurbel.

2. Lösen Sie die Inbusschraubeund die Zugführung unter demTretlager ohne den Schalt-oder Bremszug zu entfernen.

3. Lockern Sie die Züge so, dasssich der Magnet unter die Zug-führung schieben lässt undstellen Sie sicher, dass diesersenkrecht zur Rückseite desPowerMeters zeigt.

4. Richten Sie den Magnet ausund schrauben Sie die Zug-führung nur leicht fest. Diesewird später vollständig ange-zogen (siehe Seite 8).

Lassen Sie sich von einem Mechaniker helfen, wenn Sie unsichersind.

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- Seite 8 -

INSTALLATIoN dES SRM TRAINING SYSTEMS

PoWERMETER UNd AUSRICHTUNG dES MAGNETEN

1. Installieren Sie den PowerMeter und die Kurbel anhand derAnweisung des Kurbelherstellers/SRM. Wenn ein Tretlager mitdem PowerMeter ausgeliefert wurde, ist dieses zu verwenden.

2. Richten Sie den Magneten so aus, dass dieser 3-5 mmvon der Rückseite des PowerMeters entfernt ist.

3. Ziehen Sie die Schrauben der Zugführung fest.

4. Der PowerMeter ist nun bereit zum pairen.

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INSTALLATIoN dES SRM TRAINING SYSTEMS

GESCHWINdIGKEITSSENSoR

1. Installieren Sie den Vorderrad-oder Gabel-Sensor.

2. Befestigen Sie den beigefügtenMagneten so an Ihren Speichen,dass dieser den Sensor in etwa3-5 mm Abstand passiert.

3. Führen Sie das Pairing durch(siehe Seite 15).

LENKERHALTER1. SRM stellt verschiedene

Lenkerhalter zur Montage desPowerControl zur Verfügung.

2. Montieren Sie den Lenkerhalterauf der rechten Seite des Vor-bau. Die Kugeln zeigen nachvorne und die Schraube nachoben (unten beim Alu-Modell).

3. Drehen Sie die Schraube fest,ohne diese zu überdrehen.

EINSCHALTEN AUS dEM SCHLAF-ModUS

Im Schlaf-Modus („SLEEP“) zeigtder PowerControl die installierteFirmwareversion an. In diesemBeispiel ist die Firmware vom21. Juni 2010 installiert.

Drücken Sie die ModE, um den PowerControl einzuschalten. DerPowerControl 7 verfügt über einen integrierten Bewegungssensor,der das Gerät einschaltet, wenn eine Bewegung festgestellt wird.Nach drei Minuten (einstellbar in der SRM Software) schaltet derPowerControl automatisch in den Schlaf-Modus, sofern keine Datenvon einem der Sensoren empfangen werden.

Der integrierte Bewegungssensor schaltet den PowerControl wiederautomatisch an, solange dieser nicht manuell ausgeschaltet wird.Um den PowerControl manuell in den Sleep-Modus zu schalten undden integrierten Bewegungssensor zu deaktivieren, drücken undhalten Sie die Mode-Taste länger als 10 Sekunden. Dies ist zumBeispiel während eines Transportes nützlich. Drücken Sie dieMode-Taste erneut, um den PowerControl einzuschalten und denintegrierten Bewegungssensor zu reaktivieren.

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ANZEIGE AKTUELLER TRAININGSWERTE

Nach dem Einschalten zeigt derPowerControl die Momentanwertewährend des Trainings.

• Obere Zeile: Trainingszeit, Distanz [Meilen oder km], Höhenmeter[Fuss oder Meter], Tretzeit oder alle vier im Wechsel (einstellbarin der SRM-Software).

• Mittlere Zeile: Leistung [Watt; kW >1000], Herzfrequenz [bpm].

• Untere Zeile: Trainingszone oder Intervall (wenn gestartet),Geschwindigkeit [km/h oder Meilen/h], Trittfrequenz [rpm].

Wird kein Signal von einem der Sensoren empfangen, zeigt dasDisplay "-" für diesen Sensor an.

Drücken Sie ModE um von der Anzeige der Momentanwerte zurAnzeige der Durchschnittswerte zu wechseln.

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ANZEIGE dER dURCHSCHNITTSWERTE

In dieser Darstellung werden dieDurchschnittswerte des laufendenTrainings angezeigt.

• Obere Zeile: Trainingszeit, Distanz [Meilen oder km], Höhe überNull [Fuss oder Meter], Tretzeit oder alle vier im Wechsel (ein-stellbar in der SRM-Software).

• Mittlere Zeile: Durchschnittliche Leistung [Watt; kW >1000],durchschnittliche Herzfrequenz [bpm].

• Untere Zeile: Durchschnittliche Geschwindigkeit [km/h oderMeilen/h], durchschnittliche Trittfrequenz [rpm].

Drücken Sie ModE um von der Anzeige der Durchschnittswerte zurAnzeige der Maximalwerte zu wechseln.

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ANZEIGE dER MAXIMALWERTE

In dieser Darstellung werden diebisherigen Maximalwerte einesTrainings angezeigt.

• Obere Zeile: erzeugte mechanische Energie in kJ (Kilojoule)Unter der Annahme eines Wirkungsgrades von 25% beim Rad-fahren und einem 4:1 Verhältnis von kJ zu kCal (Kilokalorie)entspricht dieser Wert etwa dem physiologischen Brennwert in kCal.

• Mittlere Zeile: Maximale Leistung [Watt; kW >1000],maximale Herzfrequenz [bpm].

• Untere Zeile: Maximale Geschwindigkeit [km/h oderMeilen/h], maximale Trittfrequenz [rpm].

Drücken Sie ModE um von der Anzeige der Maximalwerte zurAnzeige von Uhrzeit/Datum zu wechseln.

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ANZEIGE VoN UHRZEIT/dATUM

In dieser Darstellung werden dieSystemzeit und das Datum desPowerControl angezeigt.

• Obere Zeile: Uhrzeit: Stunden, Minuten, Sekunden.

• Mittlere Zeile: Tag, Monat

• Untere Zeile: Jahr, Temperatur in Celsius oder Fahrenheit.Die Einheiten sind in der SRM-Software einstellbar.

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SENSoREN PAIRENDer PowerControl muss einmalig mit dem PowerMeter, demGeschwindigkeitssensor und dem Brustgurt gepairt werden, ohnediesen Vorgang werden keine Daten empfangen. Das Pairen derSensoren ist nur möglich, wenn die Sensoren eingeschaltet sind.1. Der PowerMeter wird eingeschaltet, indem die Kurbel nach

vorne gedreht wird.2. Der Geschwindigkeitssensor wird eingeschaltet, indem das

Rad (und damit der dort befestigte Magnet) gedreht wird. 3. Der Herzfrequenzsensor wird durch Tragen eingeschaltet. Be-

feuchten sie die Elektroden etwas, um den Kontakt zu verbessern.4. Der PowerControl wird mit ModE eingeschaltet.Drücken Sie PRo für drei Sekunden um das Pairen der Sensoren

zu beginnen. SET startet die Suchedes PowerMeters, das blinkendeAntennensymbol und der Fort-schrittsbalken zeigt, dass diesebegonnen hat. Wird kein Signalempfangen, stellen Sie sicher,dass der PowerMeter eingeschal-tet und der Magnet am Tretlager

nicht weiter wie 3-5mm vom PowerMeter entfernt ist. ModE über-nimmt den eingestellten PowerMeter, erneutes Drücken von ModEwechselt zum Pairing des nächsten Sensors (Brustgurt).

Der PowerControl ist zunächst auf "Suunto" Brustgurte eingestellt.Bei Bedarf wird durch Drücken von ModE zu "ANT+ Sport" kompa-tiblen Brustgurten ("PLUS“ im Display) umgeschaltet und durch

Drücken von SET der eingestellteSensortyp gesucht. Das blinkendeAntennensymbol an der rechtenSeite des Displays und der Fort-schrittsbalken zeigt, dass dieSuche begonnen hat. Wird keinSignal empfangen, stellen Siesicher, dass die Kontakte des

Brustgurtes fest am Oberkörper anliegen und diese befeuchtet sind.Wird der Sensor gefunden, zeigt der PowerControl "Found" in der

obersten Zeile im Wechsel mit derSerien nummer des entsprechen-den Sensors an, ModE über-nimmt diesen Sensor. Ist dieSeriennummer eines Sensorsbekannt, kann diese in der SRMSoftware im Setup-Menü unter"Spezial" "Hardware" eingegeben

werden.

Drücken Sie ModE um zum Pairing des Geschwindigkeitssensorszu wechseln.

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Drehen Sie das Rad mit dem Magneten um den Sensor einzuschal-ten. Der PowerControl ist zunächst auf "Suunto" Sensoren einge-stellt. Bei Bedarf wird durch Drücken von ModE zu "ANT+ Sport"

kompatiblen Sensoren ("PLUS“ imDisplay) umgeschaltet und durchDrücken von SET der eingestellteSensortyp gesucht. Das blinkendeAntennen symbol an der rechtenSeite des Displays und der Fort-schritts balken zeigt, dass die Suchebegonnen hat. Wird kein Signal

empfangen, stellen Sie sicher, dass der Magnet in der Speiche nichtweiter als 3-5 mm vom Geschwindigkeitssensor entfernt und dieser

eingeschaltet ist. Wird der Sensorgefunden, zeigt der PowerControl"Found" in der obersten Zeile imWechsel mit der Serien nummerdes Sensors an, ModE übernimmtdiesen. Ist die Seriennummer einesSensors bekannt, kann diese inder SRM Software im Setup-Menü

unter "Spezial" "Hardware" eingegeben werden.

Drücken Sie ModE um zum Pairing eines kombinierten Trittfrequenz/Geschwindigkeitssensors (Garmin GSC10/Trek Duotrap) zu wechseln.

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Drehen Sie das Rad beziehungsweise die Kurbel mit dem Magnetenum den Sensor einzuschalten. DerPowerControl ist zunächst nur aufGeschwindigkeitsmessung ("duo S“)eingestellt. ModE aktiviert zusätz-lich die Anzeige der Trittfrequenz("duo SC“), mit SET wird der ein-gestellte Sensortyp gesucht. Beiaktivierter Trittfrequenzmessung

wird der PowerMeter deaktiviert. Das blinkende Antennen symbol ander rechten Seite des Displays und der Fortschritts balken zeigt, dass

die Suche begonnen hat. Wird keinSignal empfangen, stellen Sie sicher,dass der Magnet nicht weiter als3-5 mm vom Sensor entfernt unddieser eingeschaltet ist. Wird derSensor gefunden, zeigt der Power-Control "Found" in der oberstenZeile im Wechsel mit der Serien -

nummer des Sensors an, ModE übernimmt diesen. Ist die Serien-nummer eines Sensors bekannt, kann diese in der SRM Softwareim Setup-Menü unter "Spezial" "Hardware" eingegeben werden.

Drücken Sie ModE für drei Sekunden um zurück zur Anzeige deraktuellen Trainingswerte zu wechseln.

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EINSTELLUNG dER NULLSTELLEOhne korrekt eingestellte Nullstelle wird die gemessene Leistung

nicht korrekt angezeigt. Der Null-stellenabgleich kann manuell oderautomatisch (voreingestellt) durch-geführt werden. Für einen manu-ellen Abgleich drehen Sie die un-belastete Kurbel im Uhrzeigersinnum den Power Meter anzuschalten.Mit ModE und SET stellt die An-

zeige die aktuell gemessene Null stelle in der mittleren Zeile dar,darunter befindet sich der bisher eingestellte Wert. Nachdem sichder obere Wert stabilisiert hat, drücken Sie SET um die neue Null-stelle zu übernehmen. Bleibt der obere Wert auf 0, empfängt derPowerControl keinerlei Daten. Stellen Sie sicher dass der Power-Meter eingeschaltet und korrekt gepaired ist.

EINSTELLUNG dER HöHE

Drücken Sie ModE erneut um dieHöhe über Null einzustellen. MitPRo (+) und SET (-) wird der dar-gestellte Wert erhöht oder verrin-gert. Die ModE Taste beendet dieEinstellung. Die Einheit kann überdie SRM Software geändert werden.

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ANZEIGE ZURÜCKSETZENUm die dargestellten Werte auf Null zurückzusetzen, drücken SiePRo und SET gleichzeitig. Die gespeicherten Daten werden hierbeinicht gelöscht.

BATTERIESTATUS ANZEIGEDer PowerControl kann mit demSRM Ladegerät oder über jedenUSB Port geladen werden. DerBatteriestatus kann durch gleich-zeitiges Drücken von ModE undPRo abgefragt werden. Bei einerSpannung über 4,00V ist dieBatterie voll und unter 3,60V leer.

ÜBERSICHT dER GESAMTWERTEDrücken Sie ModE erneut, umalle Trainingsdaten zu sehen:

• Gesamtstrecke (z.B. 998 km)

• Gesamttrainingszeit (z.B. 38 h)

• Gesamtenergieverbrauch(z.B. 22,8906 Megajoule)

ModE bringt sie zurück zur Anzeige der aktuellen Trainingswerte.

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SETUP MENÜ Drücken Sie SET für etwa 3 Sekunden um ins Setup Menü zu gelan-gen. Die erste Ansicht dient zur Einstellung von Zeit und Datum.

Der blinkend dargestellte Wert(Sekunden, Minuten, Stunden,Tag, Monat, Jahr) kann geändertwerden. PRo (+) erhöht, SET (-)verringert den dargestellten Wert.Drücken Sie die ModE bis zur(blinkenden) Jahreszahl.

In der nächsten Ansicht (nach Drücken von ModE) ist es möglich,den individuellen Wert der "Steigung" des PowerMeters einzustellen.

"Aut" im Display bedeutet, dassdie Steigung vom PowerMeterautomatisch übernommen wird.Wird jetzt PRo (+) oder SET (-)gedrückt, lässt sich die Steigungmanuell zwischen 15.0 und 50.0Hz/Nm einstellen.

Um die Steigung wieder auf automatische Übernahme umzustellen,gehen sie bis 15.0 und drücken SET (-) oder bis 50.0 und drückenPRo (+) einmal. Mit ModE wird die Eingabe abgeschlossen.

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Es folgt die Einstellung des Rad -umfangs in Millimeter; PRo (+)oder SET (-) erhöhen/ernied rigenden Wert des blinkend dargestell-ten Zeichens. Drücken Sie ModEum die Stelle auszuwählen undden Wert zu ändern.

Mit ModE wechselt die Anzeigezur Einstellung des Abspeicher -intervalls. Dieses kann zwischen0,5 und 5,0 Sekunden liegen; PRo(+) oder SET (-) erhöhen oder er -nied rigen diesen Wert; der Rest-speicher schwankt zwischen 65und 655 Stunden und wird in derunteren Zeile dargestellt.

Mit ModE wechselt die Anzeigezur Einstellung der Trainingszonenfür Herzfrequenz oder Leistungs-bereiche mit PRo (+) oder SET (-).

Drücken Sie ModE für dreiSekunden um zurück zur Anzeigeder aktuellen Trainingswerte zuwechseln.

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SRM SoFTWAREUm die Trainingsdaten auf ihren PC zu übertragen und denPowerControl zu konfigurieren, finden Sie auf der beigelegten CDsowie unter www.srm.de die SRM Software zur Installation unterWindows 2000, XP, Vista oder Windows 7. Der "SRM SoftwareInstaller" bietet hierbei die folgenden Optionen:

1. Standard setupInstalliert die SRM Software mit Treibern für PC VI und 7.

2. Software only (für Updates)Installiert nur die SRMSoftware ohne Treiber.

3. Software and all driversInstalliert die SRM Software mitden Treibern für PC IV, V undPC VI, 7.

Software und Treiber finden sich auch einzeln auf der beigefügtenCD und unter www.srm.de. Verwenden Sie das beigelegte oder einanderes Kabel mit MiniUSB Anschluss und verbinden Sie den Power-Control mit dem Computer und starten Sie die SRM Software.

Sobald der PC7 angeschlossen und erkannt ist, färbt sich dieAuswahlbox hellgrau.

Geben Sie ihren Namen oder Initialen ein, das Speicherintervall (inSekunden) und stellen Sie sicher, dass die "automatic" Box ange-kreuzt ist, damit der PowerControl die im PowerMeter programmierteSteigung automatisch übernehmen kann. Geben Sie den Radum-fang ein (2095mm ist der Standardwert), um hier möglich genaueWerte zu haben, rollen Sie ein Rad ab und messen die Länge.Drücken Sie auf "Specials" um die Ansichtsoptionen der oberenZeile einzustellen, um Trainingszonen an- oder auszuschalten, oderdie Einheiten umzustellen.

Zur Konfiguration des PowerControl drückenSie diesen Button (Setup).

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Um die Trainingsdaten auf ihren PC zu übertragendrücken Sie den Download Button

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FCC CoMPLIANCE dECLARATIoN

Regulatory Compliance FCC ID: WCS-PC7 IC: 7761A-PC7This device complies with part 15 of the FCC Rules, IndustryCanada RSS-210, and ICES-003. Operation is subjectto the following two conditions:

1. this device may not cause harmful interference, and2. this device must accept any interference received, including

interference that may cause undesired operation.

This equipment has been tested and found to comply with the limitsfor a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC rules.These limits are designed to provide reasonable protection againstharmful interference in a residential installation. This equipmentgenerates, uses, and can radiate radio frequency energy and maycause harmful interference to radio communications if not installedand used in accordance with the instructions.

However, there is no guarantee that interference will not occur in aparticular installation. If this equipment does cause harmfulinterference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is

encouraged to try to correct the interference by one of the followingmeasures:

• Reorient or relocate the receiving antenna.• Increase the separation between the equipment

and the receiver• Connect the equipment into an outlet that is on a

different circuit from unit.• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician

for help.

This product does not contain any user-serviceable parts. Repairsshould only be made by an authorized SRM service center.Unauthorized repairs or modifications could result in permanentdamage to the equipment, and void your warranty and yourauthority to operate this device under Part 15 regulations.

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SRM GmbH office Germany Rudolf Schulten Str. 6

52428 Jülich / Germany Tel: +49 2461 69123 0 Fax: +49 2461 69123 17

SRM Service Center, Inc. USA720 West Monument Street

Colorado Springs, CO 80904 / U.S.A. Tel: +1 719 266 4127Fax: +1 719 266 4284

SRM ItaliaVia della Rimembranza, 726

55100 Lucca / ItalyTel: +39 0583 332036Fax: +39 0583 331684

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