Lohmarer Institut fr Weiterbildung e.V. Frouardplatz 16, 53797 Lohmar Tel.: 02246/302999-10, Fax.: 02246/302999-19 E-Mail: evinfo@liw.de Internet: http:\\www.liw-ev.de

Tai Chi und Qi Gong im Berufsalltag an der Nordsee

Fr Anfnger und Fortgeschrittene

Bildungsurlaub

Tai Chi Chuan und Qi Gong sind ein uraltes chinesisches Bewegungs- und Haltungstraining. Es entspricht einer ganz-heitlichen Lebensauffassung, in der das persnliche Wachstum und die Selbstheilungskrfte des Menschen in Einheit mit der Natur gestrkt werden. Bei gleichzeitiger innerer Gelassenheit und Ruhe entwickelt sich eine grere Offenheit und Lebendigkeit, so dass sich auch unser Alltag umwandeln und erneuern kann. Fr die Teilnehmenden besteht die Mglichkeit, die sensiblere Wahrnehmung durch eine harmonisch abgestimmte Ernhrung zu untersttzen. Die Zubereitung ist ein Teil der Seminarerfahrung.

Seminarinhalt Die Teilnehmer/innen vertiefen westliche und stliche Entspannungsbungen und erhalten einen berblick ber ganzheitliche Ernhrungs- und Gesundheitskonzepte. Daraus knnen die Teilnehmer mehr innere Ruhe, grere Kreativitt sowie Vitalitt und Lebensfreude entwickeln. Seminarinhalte sind: Qi Gong (tgliche bungen): Qi Gong sind chinesische

Heilgymnastikbungen: Energetisierung von Kreislauf, Atem und Organen sowie Verbesserung der Haltung. Ein Qi Gong-bungsprogramm kann komplett erlernt werden (Sie bekommen Unterlagen als Erinnerungshilfe)

Tai Chi Chuan (tgliche bungen): Sie erlernen wichtige Grundtechniken und Bewegungseinheiten, so dass ein flieender Bewegungsablauf mglich ist.

Ein kleiner Teil des Yang-Stils Polarity und biodynamische Entspannung: Energetische

Muskelentspannung, Lockerung der Wirbelsule und Gelenke, allgemeiner Stressabbau und ganzheitliche Harmonisierung von Krper und Geist.

Anleitung zu einer Optimierung der Ernhrung (nach Bedarf Erweiterung wie links beschrieben).

Grundlagen der chinesischen Heilkunde. Kultureller Hintergrund und Geschichte des Tai Chi und

Qi Gong. Anwendung des Tai Chi und Qi Gong in Beruf und Alltag. Der Unterricht und die bungen werden flexibel nach den Bedrfnissen der Gruppe und der Witterungsbedingungen eingeteilt.

Termin: 26.07.2008 (18.00 Uhr)

01.08.2008 (13.00 Uhr) Seminarkosten: 420,- (incl. ) EZ-Zuschlag: 215,- Seminarleitung: Udo Junghans Udo Junghans (Jhrg. 1957) ist Heilpraktiker fr Psy-chotherapie. Er hat 1984 mit Tai Chi und Qi Gong begonnen und unterrichtet seit 1991 mit diesen Techniken in Gruppen und Ferienseminaren. Auerdem ist er in Integrativer Atemtherapie und biodynamischer Krperarbeit ausgebildet. Mindest-TeilnehmerInnenzahl: 8 Maximale TeilnehmerInnenzahl: 16 Leistungen: Durchfhrung des Seminar, bernachtung, Unterlagen, Versicherungen. Nicht im Preis enthalten sind die Anreise und die Verpflegung.

Der Seminarort Das Feriendorf "De Banjaard", in dem wir untergebracht sind, liegt am nrdlichen Ende der Insel Nord Beveland (Kamperland, Provinz Zeeland, Sdholland). Die Bungalows befinden sich in ruhiger Lage. Meer und Strand sind in wenigen Minuten gut zu Fu zu erreichen; ebenso in ca. 20 Minuten ein groes, einsames Naturschutzgebiet und weitere schne Strnde. Die Tai Chi- und Qi Gong-bungen sollen in der freien Natur stattfinden, um die Verbindung von Mensch und Naturkrften tiefer zu erfahren. Die besondere Lage der Seminarunterkunft in naher Entfernung zu Strand und Meer ist besonders dazu geeignet, uns in den weichen und flieenden Bewegungen des Tai Chi und Qi Gong mehr und mehr tragen zu lassen.

Vorkenntnisse Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Organisatorisches bernachtung: Die Gruppe ist in Ferienhusern im Feri-endorf "De Banjaard" in der Nhe von Kamperland (Zeeland, Sdholland) untergebracht. Beide Ferienhuser sind von einem kleinen Garten mit Rasenflche und Bumen umgeben. Sie eignen sich fr den Aufenthalt von ca. 6 - 8 Personen und sind mit Toiletten, Badezimmer und einer komplett eingerichteten Kche ausgestattet. Verpflegung: Die Gruppe verpflegt sich selbst. Die Kosten der Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten. Anreise: Kamperland ist gut mit dem Auto (ab Kln ber Antwerpen ca. 3-4 Stunden) und bedingt mit Bahn und Bus erreichbar. Nutzen Sie unseren Fahrgemeinschaft-Service: Eine Fahrgemeinschaft schont die Umwelt und spart Geld. Sicherheit: Eine Haftpflichtversicherung schtzt Sie und uns im Schadensfall gegenber Dritten. Das Seminar ist ber eine Reisepreis-Versicherung abgesichert. Weitere Informationen ber Reise-Utensilien, Anfahrtsbeschreibung, Fahrgemeinschaftslisten etc. erhalten Sie rechtzeitig vor Seminarbeginn. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise-Rcktrittsversicherung. Zum Kursinhalt knnen Sie Informationen beim Dozenten direkt (0221/742035) einholen.

Bildungsurlaub Das Seminar ist in NRW und Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Anerkennungen in den Lndern Berlin, Brandenburg, Bremen, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland liegen vor bzw. knnen beantragt werden. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Beamte knnen Sonderurlaub beantragen. Dafr ist ggf. eine Anerkennung des Seminars durch das LIW bei den zustndigen Stellen notwendig. Zur Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub bei Ihrem Arbeitgeber reichen Sie die Mitteilung fr den Arbeitgeber ein. Das LIW ist eine gem 9 AWbG (NRW) anerkannte Weiterbildungseinrichtung. Das Seminar dient im Sinne des 1.3 AWbG der beruflichen Weiterbildung. Bei Problemen bei der Beantragung des Seminars als Bildungsurlaub wenden Sie sich bitte an unseren Mitarbeiter Herrn Andreas Lackmann. Sie knnen natrlich auch an diesem Seminar teilnehmen, wenn Sie statt Bildungsurlaub Ihren Tarifurlaub in Anspruch nehmen.