Trainingslager InzellWir bedanken uns bei unseren Sponsoren

Den Link findet Ihr auf der TC Höchstadt Volleyball Homepage

Link: www.weberskeller.de

HolzapfelWeidenweg 1391315 HöchstadtTel: 09193 50 40 93Silvio.Holzapfel@gmx.de

Immunstärkung Vitalisierung durch die natürliche Aloe Vera

Jugend Trainingslager Inzell 2015Tagesordnung Eltern Abend:•Vorstellung unserer Planung

•Abgabe der Umfrageblätter mit Unterschriften (wie verteilt Zustimmungen, Anmeldung)

•Aufteilung der Kinder Arbeitsgruppen (Auslage)

•Freizeitaktivitäten

•Aufteilung der Unterkünfte

•Bekanntgabe der Auslosung zur Hüttenchefin

•Erläuterung unserer Trainingslager Regeln

•Koffer Packzettel (je Kind max. 250g Süßigkeiten)

•Saison Planung 2015/16

•Bezahlung des Unkostenbeitrages (140€ bei erfolgter Anzahlung von 50€)

Jugend Trainingslager Inzell

SporthalleBlockhütten

Mensa

3. Jugend Trainingslager in Inzell 2015Anfahrt am Sa. 05.09.2015:Höchstadt – Inzell 329Km ca. 3h 20min Fahrzeit

Abfahrt Webers Keller 8:30 UhrAnkunft gegen 12 Uhr

Autos: Ruth, Krissy, Lissi, Julia,SilvioBezug der Unterkunft ab 15 Uhr

Rückfahrt am Sa. 12.09.15Ankunft gegen 18 Uhr

Teilnahme Trainingsgruppen:U12, U14, U16

Gruppenbild aus 2014

3. Jugend Trainingslager in Inzell 2015Wir erhalten am Sa. um 18 Uhr unser Abendessen im CampWir haben 3 Kisten Wasser im Gepäck.Ev. kl. Kopfkissen für die Autofahrt einstecken.

Bitte den Wanderrucksack für den Samstag füllen mit:•Regensachen/Schirm (nach Wetterlage)•Feste Schuhe•Kleines Handtuch für Erfrischungsbad•Foto (Fotogruppe)•Sonnenschutz

•Verpflegung:•Wasser oder Fruchtschorle (keine Cola/Limonade) 0,5 L•Brotzeit•Obst

Jugend Trainingslager Inzell 2015

Trainingsprogramm:Vertiefung der angewendeten Techniken: Pritschen ,Baggern in AusdauerspielenAbwehr mit Japanrolle, GleitbaggerAngaben von oben, Anlauf zum Angriff und Angriffsschlag Block, Im Sprung pritschen, legen

Erlernen und Vertiefen neuer Techniken >= U14:Läufersystem, Libero, Doppelblock, Taktisches verhalten

Teamgeist:Wanderungen mit Teamaufgaben

Jugend Trainingslager Inzell 2015 14/16Einheit 0 6:15 Uhr Einheit 1 - 8:30 Uhr Einheit 2 – 13.00 Uhr Einheit 3 - 17.00 Uhr Einheit 4 – 19.00 Uhr

So. Morgenlauf pritschen, baggernBälle erlaufengenaues Zuspiel auf Ziel

pritschen, baggerngenaues ZuspielMessen mit Video

AngriffAnlaufübungen mit AngriffAngriff auf Pos 2,3,4Angriff mit BlockAngriff mit legen auf Ziel

Mentales Training Anlauf AngriffTaktik Angriff Pos 2,3,4Taktik AbwehrSpielfeld Aufteilung

Mo. Morgenlauf Schnelligkeit (pritschen, baggern)3m SprintsBälle erlaufen und genau spielen

Genaues stellen messen mit Video

Spiel mit pritschen im SprungSpiel Ausdauer AnnahmeSpiel Ausdauer hoch stellen

Taktik BlockstellungMentales Training Block, Doppelblock

Di. Morgenlauf Wanderausflug Wanderausflug Wanderausflug Mentales Training auf der Wiese

Mi. Morgenlauf Angriff Pos. 2,3,4Pritschen rückwärtsEinschlagen gegen WandAngriff nach Annahme + Zuspiel

Angriff Pos 2,3,4 messen mit Video

Angaben:oben über das Netzoben mit Ziel (Matte)mit Annahme mit Annahme und Aufbau

Neues Spielsystem U16Läufersystem, LiberoSpielfeld Aufteilung

Do. Morgenlauf Spielsystem:Aufstellungen, Laufwege üben

Spielaufbau mit System:Übungen

AbwehrJapan Rollen zum Ballhechten zum Ball

BlocklaufBall am Netz erlaufen

Neues Spielsystem U16 vertiefenLäufersystem, LiberoSpielfeld Verteilung

Fr. Morgenlauf Wiederholung nach Abstimmung kleiner Ausflug (schwimmen)

Spiel mit Schiedsgericht mit Video

Resümee

Jugend Trainingslager Inzell 2015 U12/13Einheit 0 6:15 Uhr Einheit 1 - 8:30 Uhr Einheit 2 – 13.00 Uhr Einheit 3 – 17.00 Uhr Einheit 4 – 19.00 Uhr

So. Morgenlauf pritschen, baggernBälle erlaufengenaues Zuspiel auf Ziel

pritschen, baggernMessen mit Video

AngriffAnlauf,Pritschen im SprungBall aus der Hand pritschegestellte Bälle mit Sprung erlaufen

Mentales Training Anlauf Angriff

Mo. Morgenlauf Schnelligkeit (pritschen, baggern)3m SprintsBälle erlaufen und genau spielen

Schnelligkeit (pritschen, baggern)messen mit Video

Spiel mit pritschen im SprungSpiel Ausdauer AnnahmeSpiel Ausdauer hoch stellen

Mentales Training Block

Di. Morgenlauf Wanderausflug Wanderausflug Wanderausflug Mentales Training auf der Wiese

Mi. Morgenlauf AngriffSchritte mir ArmschwungBall aus der Hand schlagenEinschlagen gegen Wand

Angriff mit Video Spiel mit pritschen im SprungSpiel Ausdauer AnnahmeSpiel Ausdauer auch mit Angriff

Do. Morgenlauf Angabenoben über das Netzunten mit Ziel (Matte)mit Annahme mit Annahme und Aufbau

AngriffBall auds der Hand schlagenAufsteiger schlagen (T wirft)Angriff mit BlockBlocklauf zum Ball

AbwehrJapan Rollen zum Ballhechten zum Ball

BlocklaufBall am Netz erlaufen

Fr.Morgenlauf Wiederholung nach Abstimmung kleiner Ausflug

(schwimmen)Spiel mit Schiedsgericht mit Video

Resümee

Jugend Trainingslager Inzell 2015Wanderung um den Falkenstein:

Falkensee

Quelle Wasserloch

Falke

nstei

n

Krottensee

Igsee (Badesee)

Nach Ankunft, werden wir eine sehr idyllische Wanderung um den Berg Falkenstein zur Lockerung der Muskeln durchführen.(ca. 2Std, 6Km 80 HmJe nach Wetter ist das Baden im Igsee möglich.Am Falkensee werden wir nach ca. 1 STD unsere Brotzeit in einem Holzunterstand genießen.Daher bitte eine zünftige Brotzeit und Getränk im Rucksack vorsehen.

Tour #106861: Falkenseerunde Inzell http://www.gps-tour.info„Die beiden Seen sind eingebettet zwischen dem Falkenstein und der Rotwand. Das ganze Gebiet hat einen hochmoorgien Charakter und ist besonders im Frühjahr mit  zahlreichen Orchideen auf den Wiesen bestückt. Meine Wanderung führt dann nach dem See Richtung Kapell und Breitmoos bei einigen Fischweihern vorbei und dann wieder zum Ausgangspunkt zurück. Gleich am Beginn oder Ende der Tour ist eine wunderschöne Gelegenheit zum erfrischenden Kneippbad am Abfluss des Sees“

Jugend Trainingslager Inzell 2015Option, Wanderung zum Frillen See:

Jugend Trainingslager Inzell 2015Wanderung zur Stoißer Alm:

Namen Namen

Pressegruppe: 1

Johanna L

Bericht für Zeitung, Homepage, Elternvortrag Freizeitgruppe 1

Marie

Vormittagprogramm (11:00-12 Uhr)

T: Krissy 2Emma

Tagebuch T: Ruth 2Katha W

Abendprogramm gestellten (19-20 Uhr)

3Leonie L

3Carolin

Schlachtrufe erfinden und aufschreiben

4Tanja

4Mia

Trainingsregel einfordern

5Melanie

5Amy

Wanderlieder, Wanderspiele

6

Alisa

6

Janina

Aufwärmspiele außen vor der Trainingseinheit

7Thea

Fotogruppe: 1 Lilli Fotos Filme für Berichte, Tagebuch erstellen 8

Doreen

T: Julia 2Helene

Fotogeschichte mit Power Point erstellen 9Lilli Kaiser

3Theresa G

10

4Laura

5

Elena

Musik Gruppe 1

Nicola

Musik für Trainingseinheiten auf einem Stick

6

T: Silvio 2

Tamara

zusammen stellen (Aufwärmen ca. 120 min.)

3Licia

Elternabend gestallten

4Johanna S.

5

Kaddy // Katharina E

Aranka

Jugend Trainingslager Inzell 2015Weitere Freitzeitaktivitäten:

Ralley auf dem Feriengelände

Nachtwanderung

Camp Olympiade mit allen Camp Bewohnern (verschiedene Sportarten)

Biathlon, Airtramp, Slackline,Schwimmbad, TischtennisKletternturm/-wand, Hi-Ball

Jugend Trainingslager Inzell 2015

Haus 1 Name Haus 2 Name Haus 3 Name

1 Doreen Zschöckner 1 Nicola Holzapfel 1 Tanja Merkel

2 Lilli Kaiser 2 Elena Stachowski 2 Aranka Biendarra

3 Thea Mann 3 Tamara Lober 3 Katharina Eckert

4 Mia Schönborn 4 Leonie Lukaszewicz 4 Marie Lukaszewicz

5Amy Schönborn

5 Theresa Gabler 5 Alicia Fischer

6 Katarina Wittmann 6 Helene Merz 6 Johanna Sünkel

7 Janina Stachowski 7 Laura Harrer 7 Alisa Kaltenkäuser

8 Carolin Holzapfel 8 Johanna Lisch 8

9 9 Emma Nietsche 9

10 10 Lilli Rauh 10

11 Melanie Bonenberger

12

Jugend Trainingslager Inzell 2015Hüttenchefin

Tag Name Haus 1 Name Haus 2 Name ZimmerSamstag, 5. September 2015 Laura Harra Marie Lukaszewicz Katharina Eckert

Sonntag, 6. September 2015 Helene Merz Johanna Lisch Tanja Merkel

Montag, 7. September 2015 Doren Zschökner Nicola Holzapfel Aranka Bienderra

Dienstag, 8. September 2015 Katharina Wittmann Emma Nietsche

Mittwoch, 9. September 2015 Mia Schönborn Johanna Sünkel

Donnerstag, 10. September 2015 Stefanie Gramer Theresa Gabler

Freitag, 11. September 2015 Carolin Holzapfel Elena Stachowski

Samstag, 12. September 2015 Lilli Rauh Melanie Bonenberger

Jugend Trainingslager Inzell 2015Trainingslager Regeln:

•Wir sind ein Team und halten zusammen.

•Wir genießen unsere Freizeit zusammen und nicht einzeln am Handy

•Wir hören auf unsere Hausbetreuerin

•Wir gehen zusammen zur Sporthalle und zum Essen

•Wir drängeln nicht.

•Beim Schwimmen tauchen wir niemenden unter.

Jugend Trainingslager Inzell 2015Aufgaben Hüttenchefin:

•Durchsetzen von Hausordnung (Sauberkeit, Bettruhe)

•Für pünktliches Erscheinen am Treffpunkt sorgen

•Schlichterfunktion

•Trainer wenn notwendig kontaktieren.

Jugend Trainingslager Inzell 2015•Gesunde Ernährung

•je Kind max. 250g Naschzeug besser Nüsse, Vollkornriegel

•Keine Cola oder Limonaden besser Obstsaft/Schorle oder Wasser

•Obst wird in ausreichender Menge beschafft, bzw gehört zum Mittagessen/Abendessen dazu

•Tee, Sportgetränk (für den schnellen Ausgleich mit Vitaminen und Mineralien) sind vorhanden.

Jugend Trainingslager Inzell 2015Rucksack Sonnenbrille Sonnencreme Funktionsunterwäsche (Unterhemd) Regenjacke, -hose Wanderschuhe wenn vorhanden, feste Schuhe Badezeug Fön bitte Abstimmen max. 5 St. je Haus Badelatschen Taschenlampe Buch Hallensportschuhe Außensportschuhe ausreichend Sportkleidung (auch langarm) Lange Sporthose (über Knie) 2Freizeitkleidung

Picknikdecke/Badehandtuch Handtücher 5Duschzeug Knieschoner Rei in der Tube Sonnenhut Spielsachen, Tischtennis Kelle, - Bälle Taschengeld ca. 15€ Trinkflasche 0,5L (vom letzten Jahr) Autokindersitz (wenn notwendig) Impf Buch (Bei Abfahrt abgeben) Kranken Versicherungskarte (bei Abfahrt abgeben) Bettzeug wird gestellt

Jugend Trainingslager Inzell 2015Liebe Volleyball Eltern

Wir benötigen für unser Trainingslager noch einige Hinweise und Zustimmungen, um das Trainingslager ohne Probleme durchführen zu können.

Zustimmungen:

Meine Tochter _______________________ darf neben dem Training an folgenden Veranstalltungen teilnehmen (J für Ja, N für Nein):

J/N

Mountainbiketour geführt (je 10€) Klettern unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung (70€Gruppe) Bogenschießen unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung (3€) Airtramp unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung Slackline unter Aufsicht und mit entsprechender Sicherung Schwimmen unter Aufsicht Wanderung unter Aufsicht Meine Tochter darf im Laufe des Trainings eine Ernahrungsergänzung (Elektrolytgetränk) zusich nehmen. Meine Tochter darf Massagen zur Muskelentspannung, wenn gewünscht nutzen Unser Kind ist haftpflichtversichert

Jugend Trainingslager Inzell 2015Wir benötigen von Euch Hinweise zur Gesundheit zur eventuellen Abhilfe: J/N

Nur vegetarisches Essen? Unser Kind ist geimpft gegen Tetanus am: gegen ___________________________ am:

Es besteht eine Allergie. Wenn ja, welche? __________________________________

Es müssen Medikamente eingenommen werden.Wenn ja, Anzahl, Zeitpunkt.

Darf ein Trainer im Falle von Zeckenbefund diese mit einer Zeckenzange entfernen? Liegt eine Verletzung vor? Wenn ja, welche?

Liegt ein Nachweis der Schwimmfähigkeit vor? Wenn ja, welche?______________________________ Ist das Kind schwindelfrei?

Sonstige Hinweise an das Trainerteam:____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________ Nicht vergessen! OKBitte vor Abfahrt die Krankenkassenkarte an die Trainer übergeben. Autokindersitz wenn notwendig.

Ich bestätige die Richtigkeit meiner Angaben.

________________________________________________Datum Unterschrift

Jugend Trainingslager Inzell 2016Volleyball Trainingslager 2016 in Inzell

Vom Samstag 03.09.2016 bis 10.09.2016(Sommerferien)

Ich melde meine Tochter

verbindlich zum Trainingslager an (ausgenomen Absagen wegen Krankheit)und leiste eine Anzahlung für das Trainingslager von 50€

Ort, Datum Unterschrift Erziehungsberechtigung

Bitte die Anzahlung auf das folgende Konto überweisen:Silvio HolzapfelDE69 1608 0000 4692 1334 00

Einzahlungsschluss: 01.09.2015

Aufgaben:• Kontakt zu allen Jugendmannschaften aufnehmen und halten• Sammeln von Wünschen, Beschwerden, Verbesserungen, Ideen aus allen Jugendmannschaften• Die Jugendbedürfnisse im Volleyball-Vorstand vertreten (2*Jahr)• Pflegen der Jugendseite auf der Homepage (1*Monat)• Organisation von Jugendtreffen / eigene Ideen entwickeln• Teilnahme am Jugendtrainertreffen (2*Jahr)• Neue Kandidaten suchen (wenn erforderlich), Meldungen für Wahl entgegennehmen.Wahl:Der Jugendsprecher + 1. und 2. Stellvertreter wird nur von denVolleyballjugendlichen gewählt.Kandidaten geben vor der Wahl Ihr/ErziehungsberechtigenEinverständnis.

Jugendsprecherin Volleyball:

Saison Planung 2015/16 für U14-16:Wir melden für die nächste Saison 3 Mannschaften im Bereich U14/16

Mannschaft 1: U16 unterste Liga 6 Spielerinnen im FeldEinführung Läufersystem und Libero . 10 Spielerinnen je Spieltag erfoderlich

Mannschaft 2: U14 Bezirksliga (Teilweise Doppelbelastung aus U16)Nur max 5 Spielerinnen je Spieltag im Einsatz für Spielpraxis

Mannschaft 3: U14 Bezirksklasse mit neuen SpielerinnenSpielerfahrung sammeln 4:4

Saison Planung 2015/16 für U12-13:Wir haben für die nächste Saison 3 Mannschaften im Bereich U12/13 gemeldet:

U13: 1 Mannschaft Es spielen die Spielerinnen, die letzte Saison schon gespielt habenU12: 2 Mannschaften Wahrscheinlich eine Mannschaft Bezirksliga bestehend aus den jüngeren Spielerinnen aus der letzten Saison (für diese dann Doppelbelastung, weil sie auch in der U13 spielen) + 2-3 “Neue”, der Rest spielt in der untersten Klasse in der 2. Mannschaft um Spielerfahrung zu sammeln

Sommerferien Angebot Beachfeld U14/U16:Mo. 17:00 – 18:30 Uhr U14 – U16Start mit Aufwärmrunde um das Schwimmbad ca.10 min.Volleyball Spiel im Beachfeld

Verhalten:Es ist nicht im Sand zu buddelnNicht mit Sand schmeißen (Gefahr für die Augen)Sand an den Beinen mit dem Gartenschlauch abspülen (nicht unter der Dusche)Umkleidekabinen und Duschen ordentlich verlassenVerpackungsmüll wieder mitnehmen.

Mitzubringen:Sonnenbrille, WasserflascheLaufsportschuheDuschzeug