TrampolinTrampolin

Eine Präsentation vonEine Präsentation vonPascal SchmehlPascal Schmehl

Das GerätDas Gerät Das Tuch besteht aus Das Tuch besteht aus

vielen Quadratenvielen Quadraten Dieses wird von Dieses wird von

Federn gespanntFedern gespannt Fläche ca. 6 m²Fläche ca. 6 m² Blaue Abdeckung Blaue Abdeckung

über Federnüber Federn Ringsherum kleine Ringsherum kleine

MattenMatten An den Stirnseiten An den Stirnseiten

sind große Mattensind große Matten

Besondere TrampolinsBesondere Trampolins MinitrampolinMinitrampolin Doppel-miniDoppel-mini TrampolinbahnTrampolinbahn

ÜbungsteileÜbungsteile

Es gibt verschiedene Übungsteile Sogenannte „L“ und „M“ Teile. Es geht los bei L1 – L10 und geht dann weiter bei der M5 – M10.Man lernt erst alle „L“ Übungen und baut dann auf.

Übungsteile („L“)Übungsteile („L“)L6 [616] (max. 6.0 Punkte) Schwierigkeit 1.5 Salto c, 1/2 Sitz, 1/2 Stand, Grätsche, Rücken, 1/2 Stand, Hocke, 1/2 Schraube, Bücke, Salto b

L8 [618] (max. 8.0 Punkte) Schwierigkeit 2.2 1/2 Bauch, Stand, Hocke, Salto c zum Sitz, 1/2 Stand, Bücke, Salto b, Grätsche, Salto c, Barani frei

L9 [619] (max. 9.0 Punkte) Schwierigkeit mind. 3.0 Cody, Salto c, Salto b, Salto a, Barani frei, + 5 weitere Sprünge

L10 (max. 10.0 Punkte) Schwierigkeit mind. 3.5 Cody, Baby-Fliffis aus, Salto b, Salto a, Barani frei, + 5 weitere Sprünge

Übungsteile („M“)Übungsteile („M“)M5 Schwierigkeit 2.5 3/4 in Bauch, Stand, Grätsche, Salto c, Barani frei, Bücke, Salto b, Hocke, 5/4 c in Rücken, 1/2 Stand M7 Schwierigkeit 3.6 3/4 in Bauch, Cody, Grätsche, Salto b, Barani a, Salto a, Hocke, Salto c, 3/4 vorw., Baby-Fliffis aus M9 (FIT B?) Schwierigkeit mind. 3.5? Ab 1.1.1999: 10 versch. Sp.; 9x mind. 3/4 Salto; 1x zum Bauch oder Rücken; 1x Salto (4/4 bis 8/4) mit mind. 1 1/2 Schr.; 1x Doppelsalto (8/4) vw. oder rw., mit oder ohne Schr. M10 (FIT A?) Schwierigkeit mind. 5.3? Ab 1.1.1999: 10 versch. Sp. mit mind. 3/4 Salto; 1x zum Bauch oder Rücken; 1x Salto (4/4 bis 8/4) mit mind. 1 1/2 Schr.; 1x Doppelsalto (8/4) vw. oder rw., mit oder ohne Schr.; 1x Doppelsalto (8/4) rw. oder rw., mit mind. 1/1 Schr.

Einige umgangsprachliche Einige umgangsprachliche NamenNamen

Taucher 3/4 Salto vorwärts aus dem Stand zum Rücken Muffel 3/4 Salto rückwärts aus dem Rücken zum Stand oder: Aus dem Rücken Salto rückwärts zum Rücken (im Englischen) Cradle Aus dem Rücken 1/2 Schraube zum Rücken (mit 1/2 Salto) Cat-Twist Aus dem Rücken ganze Schraube zum Rücken Corkscrew Aus dem Rücken 1 1/2 Schrauben zum Rücken (mit 1/2 Salto) Double Cat-Twist Aus dem Rücken Doppleschraube zum Rücken

Einige umgangsprachliche Einige umgangsprachliche NamenNamen

Triffis-Rudi Dreifachsalto vorwärts mit 1 1/2 Schrauben Quadriffis/QuaffisVierfachsalto vorwärts mit 1/2 Schraube Baby-Fliffis 5/4 Salto vorwärts mit 1/2 Schraube aus dem Rücken zum Stand Baby-Rudi 5/4 Salto vorwärts mit 1 1/2 Schrauben aus dem Rücken zum Stand Riesen-Baby 9/4 Salto vorwärts aus dem Rücken mit 1/2 Schraube zum Stand Schraubencody 5/4 Salto rückwärts mit 1 Schraube aus dem Bauch zum Stand halb-ein-halb-aus Doppelsalto rückwärts mit 1/2 Schraube im ersten und 1/2 Schraube im zweiten Salto voll-ein Doppelsalto rückwärts mit 1 Schraube im ersten Salto

Der TrainingsablaufDer Trainingsablauf Aufwärmspiel um Kreislauf in Gang zu Aufwärmspiel um Kreislauf in Gang zu

bringenbringen Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen von Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen von

MuskelnMuskeln Gemeinsames AufbauenGemeinsames Aufbauen EinspringenEinspringen Trainieren von alten und neuen SprüngenTrainieren von alten und neuen Sprüngen AusspringenAusspringen Gemeinsames AbbauenGemeinsames Abbauen

Trampolin als WettkampfssportTrampolin als Wettkampfssport Seit Jahr 2000 bei Olympischen-SpielenSeit Jahr 2000 bei Olympischen-Spielen Weltmeisterschaften 2003 in HannoverWeltmeisterschaften 2003 in Hannover SynchronspringenSynchronspringen EinzelwertungEinzelwertung MannschaftswettkampfMannschaftswettkampf Deutsche Synchronmeisterschaften in Deutsche Synchronmeisterschaften in

Weingarten vor 3 JahrenWeingarten vor 3 Jahren Weingarten springt in der 2.BundesligaWeingarten springt in der 2.Bundesliga

Der WettkampfDer Wettkampf

Siegerehrung

Finale

Kür

Pflicht

Einturnen

Trampolin in der TSGTrampolin in der TSG Gründer und „Oberboss“ Hans GindeleGründer und „Oberboss“ Hans Gindele Zwischen 20 und 30 TrampolinturnerZwischen 20 und 30 Trampolinturner Training am Dienstag und MittwochTraining am Dienstag und Mittwoch Nimmt jährlich an Wettkämpfen teilNimmt jährlich an Wettkämpfen teil VorführungenVorführungen