Treff der Generationen - quaeker-nbh.de · Kurs B „Den Körper in Schwung bringen und fit...
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Inhalt
Büro, KontaKt & SprechzeIten 9
anFahrt & raumplan 11
1. treFF der GeneratIonen
alS dorIS-roper-hauS 13
alS teIl deS QuäKer nachBarSchaFtSheImS 13
mItdenKen und mItmachen Im treFF der GeneratIonen 17
•Mitgestalten–Mithelfen 17•RundeDoris 18
SaISonale rItuale Im treFF der GeneratIonen 19
•Raumvermietung 19füreigeneVeranstaltungen
•GanzjährigLeckerKaffee 19• Frühsommerfest 20•Weihnachtsbasar 21
Das Café für Freunde und Nachbarn im Quäker Nachbarschaftsheim
Kaffee
Kaffee, Kuchen und Klön. Jeden Dienstag von 15 bis 17.30 Uhr.
Das Café für Freunde und Nachbarn im Quäker Nachbarschaftsheim
Kaffee
Kaffee, Kuchen und Klön. Jeden Dienstag von 15 bis 17.30 Uhr.Das Café für Freunde und Nachbarn
im Quäker Nachbarschaftsheim
Kaffee
Kaffee, Kuchen und Klön. Jeden Dienstag von 15 bis 17.30 Uhr.
Das Café für Freunde und Nachbarn im Quäker Nachbarschaftsheim
Kaffee
Kaffee, Kuchen und Klön. Jeden Dienstag von 15 bis 17.30 Uhr.
lecKer KaFFee DasCaféfürFreundeundNachbarnimQuäkerNachbarschaftsheim>Seite19
2. treFFS und KurSe
anmeldunG 23
SchlIeSSzeIten 23
BeweGunG & entSpannunG 24
• Trainingfür‘sHerz 24• Fitness,Bewegung&Entspannung 26•Yoga 29•NordicWalking 30•Qigong 30•TaiChi 31
tanzen 32
• TänzederVölker 32•KreativerTanz 33
muSIzIeren 34
•HerzTöne 34•ChorderKölner-Selbsthilfe 35•Singmit,bleibfit 36•RussischdeutscherKammerchor 37CantileneKölne.V.
• LebensliederundheilsameLieder 38•MusikWorkshop 39•TagesseminarSingenundStille 40wenndieSeelesingt
• Trommel-Workshop 41
handwerKlIcheS 42
• TöpfernAG 42•Keramikkurs(Töpfern) 43•Maschentausch-Fadenrausch Stricken,Häkeln,Weben 44•Holzwerkstatt 45•GartenAG 47
malen & zeIchnen 48
•Aktzeichnen 48• FreudeanFarben 49Malkurs
•Donnerstagsmaler 50JoodJelunge
•Mischenmöglich 51Malkurs
SchreIBen, dIchten & erzählen 52
• Lyrik 52•Haiku,Limerick&Co 53•PhilosophischerGesprächskreis 54•Schreibwerkstatt 57
lernen & BeSInnen 58
• InternetCafe 58•SmartphoneWorkshop 59HandyundInternetvonA–Z
•GanzheitlichesGedächtnistraining 60•ThemenvonRelevanz 61
FreIzeIt & SpIelrunden 62
•Skat,Rommé,Canasta 62•Boule 63
GemeInSam FrühStücKen 64
•Sonntagsfrühstücks-Matinee 64mitLesung
•Sonntagsbrunch, 67dieetwasandereschwuleGruppe
helFen, auStauSchen & orIentIerunG 68
•Gesprächskreis 68MenschenimGespräch
•GesprächskreisSpiritualität 70•Schmerzgruppe 71KölnderdeutschenSchmerzliga
•Neu-Orientierung 71• FreundealterMenschenKöln 72BesuchsteamimQuäker
3. weItereS
QuäKer Gruppe Köln/Bonn 74
SelBSthIlFe- und andere unaBhänGIGe Gruppen 75
•KölnerSuchthilfee.V. 75•StottererSelbsthilfe 75•SchwuleGruppe50+ 75•Mandolinenorchester 75•Selbsthilfechor 75
partner, KooperatIonen & unterStützer 76
•DerParitätische 76•StadtKöln 76•GAGImmobilienAG 77•MargaundWalterBoll–Stiftung 77•KarlundHeleneLohmannStiftung 77
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Büro, KontaKt & SprechzeIten
Kontakt JörgPaschke(Leitung)
Telefon 0221–95154049
Email [email protected]
SprechzeitenMontag,Dienstag,Freitag10.00bis14.00Uhr
WichtigSommerpausederEinrichtungvom5.bis23.August2019
herzlIch wIllKommen
10 11
anFahrt & raumplan
Anreise mit der U-Bahn
DieLinien3und4fahren bisPiusstraße.
DieLinien3,4und5fahren bisHans-Böckler-Platz.
Unddannisteseinkleiner FußwegamGrüngürtelentlang.
Anreise mit dem Auto
WennSieausRichtungZoobrückekommen,könnenSievonderInnerenKanalstraßeausnichtlinksabbiegen.
FahrenSiebiszurnächsten Querstraße(VogelsangerStraße),dannfahrenSieinGegenrichtungzurückbiszurVenloerStraße,dannrechtsundwiederrechtsindieKreutzerstraße.
AdressefürdieNavigation:QuäkerNachbarschaftsheime.V.Kreutzerstr.5-950672Köln
12 13
1. treFF der GeneratIonen
EsisteinOrtderFreizeitgestaltung,Bildung,InformationundKommu-nikation,speziellfürMenschen,diedieFünfzigüberschrittenhaben,undzugleichisteseineNahtstelleallerAltersgruppen.
DieEltern,dieihrKindinsFamilien-zentrumbringen,begegnenhier älterenMenschen,diezuihremGymnastikkursgehen,dieJugend-lichen,dieindengroßenSaalwollen,wartenanderTür,bisdieTai-Chi-GruppeihrTrainingbeendethat, dieältereGenerationfreutsich, wennsiedenKleinenderKita draußenbeimSpielenzuschauenkannundsoweiter...
UnserstarkerWunsch,intensiveBegegnungzuinitiieren,diezuneuenFormenderKooperationvonJungundAltführt,wirddieAusrichtungunseresHandelnsweiterhinbestim-men.
alS dorIS-roper-hauS
DorisRoperwaralsBuchhalterin imQuäkerNachbarschaftsheimlangjährigtätig.Dieengagierte QuäkerinwarseitderGrundstein-legungimHausaktivsowiein späterenJahrenpassionierter GastimSeniorenbereich.
VonBeginnanentwickeltesich einefreundschaftlicheVerbundenheitmitNorbertBurger,demspäterenOberbürgermeistervonKölnunddemNamensgeberdesBürgerzent-rums.
DasbeispielloseEngagement vonDorisRoperwurdemitdemBundesverdienstkreuzhonoriert. ZuEhrendieserPersönlichkeit wurdedergesamteAnbaudes TreffsderGenerationeninDoris-Roper-Hausbenannt.
alS teIl deS QuäKer nachBarSchaFtSheImS
ÖffentlicheEinrichtungenwiedieBürgerzentrenwerdenmehrundmehrauchdasleistenmüssen, wassonsthauptsächlichderFamilie
14 15WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
„Wir lehnen grund-sätzlich jeden Krieg und allen Kampf mit der Waffe ab, für welches Ziel und un-ter welchem Vor-wand es auch sei: dies ist das Zeugnis vor der ganzen Welt.“ (Historisches Friedenszeugnis der Quäker)
vorbehaltenwar,nämlich TreffpunktderGenerationenzu sein.DasQuäkerNachbarschafts-heim,alseinesder14BürgerzentreninKöln,bietetmitdemTreffder GenerationenüberdasFamilien-zentrum,OffeneTür(OT)undÜbermittagsbetreuunghinaus einerweitertesAngebotundeineNahtstelle,wosichMenschenallerAltersgruppenüberdenWeglaufen.
ZieldesQuäkerNachbarschafts-heimsistes,denBedürfnissenderNachbarschaftimBereich derSozialenDienste,derBildungundderFreizeitgerechtzuwerden,ungeachtetderNationalitätoderWeltanschauung.
TrägerderEinrichtungistheute– inderNachfolgederQuäker–eingemeinnütziger,weltanschaulich undpolitischunabhängigerVerein,der1947gegründetwurde.DarüberhinausbestehteinFörderverein, dessenZielesist,dieArbeitderEinrichtungideellundfinanziellzufördern.
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mItdenKen und mItmachen Im treFF der GeneratIonen
•mitgestalten – mithelfen
IhreIdeenundFertigkeitenstehenbeiunshochimKurs.
WennSieetwasZeithaben,schonindenverdientenRuhestandgegan-gensind,dasBerufslebenbereitsreduzierthabenundeinesinnvolleAufgabeübernehmenmöchten,dannsprechenSieunsan.“
WirsuchenMenschen,dieInteressehabenihrWissenweiterzugebenundGruppenangeboteanzuleiten:Bewe-gung,Kunst,Kultur,Handwerketc..AuchandereTätigkeitenkönnenhierimFokusstehen.
FindenSiemitunsimGesprächhe-raus,welcheAufgabeIhnenFreudemacht.
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
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•runde doris
RundeDoriswasistdas?DieRundeDorisisteinZusammen-treffenimTreffderGenerationenvonehrenamtlichtätigenPersonen,Gruppenleiter*innenoderengagiertenGästendesHauses.DieserRundeTischdientdemAustauschzwischendenbeteiligtenPersonen,ineineran-genehmenundlockerenAtmosphäremitKaffeeundKuchen.Neuigkeiten,Änderungen,FragenundAntwortensindBestandteildesInformations-austauschs.
Wann 2ximJahr,MittwochUhrzeit 14.30bis16.00UhrTermine 13.03.2019,9.10.2019
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
SaISonale rItuale Im treFF der GeneratIonen
FeiernSiebeiuns,oderkommenSiezuunserenfestenRitualen: Kaffee&Kuchen,Sommerfest undWeihnachtsbasarheißenSieherzlichwillkommen!
•raumvermietungfür eigene Veranstaltungen
MietenSieunsereRäumlichkeiten fürIhreFamilienfeiern,GeburtstageundJubiläen.
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
Kosten 200€(+200€Kaution)
•Ganzjährig lecker Kaffee
DasinternationaleCaféfürFreundeundNachbarndesBürgerzentrums.Kaffee,KuchenundKlön.
Wann jedenDienstagUhrzeit 15:00bis17:30Uhr Ort Foyer
20 21
•Frühsommerfest
FeiernSiemitundgenießenSiedieschöneJahreszeitinmittenunserergrünenOaserundumdasNachbar-schaftsheim.WirbietenIhnenSpiel,Spaß,Darbietungen,Flohmarkt,le-ckeresEssenundGetränke.BringenSieIhreFamilieundFreundemitunderfreuenSiesichanunseremAnge-botfürGroßundKlein.
Wann Samstag,25.05.2019Uhrzeit 14.00bis18.00Uhr
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
•weihnachtsbasar
WeihnachtsbasarimQuäkerNach-barschaftsheim–dasverbindendeEreignisvordemerstenAdvents-sonntag.HierkönnenSiedaseinoderandereWeihnachtsgeschenkerwerben,sichinderCafeteriastär-ken,diefamiliäreStimmunggenie-ßen.WieimmermitengagiertemBühnenprogrammfürJungbisAlt.WennSieetwaszumgemeinsamenErfolgbeitragenmöchten:Kuchen-spendenundTrödelkurzvordemBasarmitbringen,Freunde,Bekann-teundVerwandteeinladen...oderSiehelfenbeiderVorbereitungoderDurchführungdesBasars.
Wann Samstag,30.11.2019Uhrzeit 10.00bis16.00Uhr
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
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2. treFFS und KurSe
FürdieTeilnahmeandenAngebo-tenwirdeinKostenbeitragerhoben,derjenachKursaufwandvariiert. EsgibtauchTreffs,dieSiekosten-freibesuchenkönnen.InformierenSiesichbitteindividuellbeiderje-weiligenLeitung.
anmeldunG
DieTreffsundKursesindzumgröß-tenTeilselbstorganisert.BeiInteres-seaneinemAngebotbittenwirSiediejeweiligenAnsprechpartner*innendirektzukontaktieren.DieAnsprech-partner*innensindjeweilsinderTreff-/Kursbeschreibungvermerkt.BleibendennochFragenoffen,stehtIhnenJörgPaschkeimBürodesTreffsderGenerationenzurVerfü-gung.
SchlIeSSzeIten
BittebeachtenSie,dassdieFerien-zeitenvonGruppezuGruppeunter-schiedlichsind. SommerschließzeitderEinrichtungvom05.08.2019bis23.08.2019
24 25WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
BeweGunG & entSpannunG
•training für‘s herz
IndiesenzweiKursengehtesumdieFitnessvonMännerundFrauenab60Jahren,egalobSiebereitstrainiertsindoderTrainingseinsteigersind.DerKursAistfürMenschendasRichtige,diestarkBewegungs-eingeschränktsind.DerKursBför-dertdieFitnessvonPersonen,dienochmehrwollenundkönnen.
Wann jedenDienstagOrt Bühnenraum(Haupthaus)Kosten 10€,8€ermäßigt/Termin
Leitung BernhardKochEmail [email protected] 0221–5347642
Kurs A „Training im Sitzen“ 09.15 bis 10.15 Uhr–Erkrankungen,UnfälleundeinhohesLebensalterführenmanchmaldazu,dassunse-reBeineihreKraftverlierenkönnen.DennochkannundsollderKörperunterBerücksichtigungvonBewe-gungseinschränkungenweitertrai-niertwerden.SehrguteignetsichdafüreinnormalerStuhl,denwirunsspeziellfürdiesesTrainingsprogrammzunutzemachenwollen.ImSitzenlassensichgroßeMuskelgruppenstärken,dieGelenkaktivitätverbes-sernundwichtigeKörperbereichemobilisieren.
Kurs B „Den Körper in Schwung bringen und fit werden“ 10.15 bis 11.15 Uhr –DasVital-ProgrammenthälteinewirkungsvolleMischungvonaufeinanderabge-stimmtenTrainingseinheiten.NebeneinemmoderatenHerz-Kreislauftrai-ningundderKräftigungwichtigerMuskelabschnitte,hatdiesesPro-grammeinenSchwerpunktbeiderGleichgewichtsschule.
26 27WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Fitness, Bewegung & entspannung
KörperundGeistbeweglichhaltenundKöperbewusstseinzutrainieren,istZieldiesesAngebotsfürMännerundFrauen.WirfreuenunsüberneueTeilnehmer*innen.KommenSieeinfachzueinemkostenlosenProbe-training.
Kurs A Gemeinsam fit bleiben beim Älterwerden9.45Uhr-10.45Uhr
Kurs B Sanfte Gymnastik, Körper- wahrnehmung, Entspannung 11.00Uhr-12.00Uhr
Wann jedenMittwochKosten zahlbarimVorausfür dasHalbjahr 1. Halbjahr 16.1–10.7.2019 25Termine=75€ 2. Halbjahr 28.08–18.12.2019 16Termine=48€
Ort Bühnenraum(Haupthaus)
Leitung ErikaWeberTelefon 0221–488902
28 29WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Yoga
Siekönnenlernen,sichgezieltzuentspannenunddieBewegungsmög-lichkeitenIhresKörperssanftundruhigzuerweitern.
Wann jedenFreitag Uhrzeit 10.00bis12.00Uhr
Ort Bühnenraum(Haupthaus)Kosten 75€/10Termine
Leitung MargareteWilbertzTelefon 0221–851240
30 31WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•nordic walking
Wann jedenDienstag Uhrzeit 10.45UhrOrt Treffpunkt,vordem Doris-Roper-Haus
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
•Qigong
SanftaktivierendeÜbungenfürdenKörper,HarmonisierungderEnergien(Qi)durchgezielteBewegungenundKörperpositionen,StimulierungderMeridianeundAkupunkturpunkte. DieBewegungsübungenverbundenmitdernatürlichenAtmung,dasKul-tivierenderAchtsamkeitwirkenberu-higendundharmonisierend.FüralleAltersgruppen!
Wann jedenMittwoch Uhrzeit 17.45bis18.45Uhr
Ort großerGruppenraumKosten 110€/10Std.
Leitung HeikoBaumannTelefon 0221–16847948Internet www.genkikoeln.de
•tai chi
TaiChiisteinealte,sanfteundlangsameBewegungsartausdemBereichderchinesischenKampf-künste. EsverbessertdieHaltung,die Kraft,dasGleichgewichtsgefühl unddienatürlicheBeweglichkeitdesKörpers.EsistfürältereMenschenaußerordentlichgutgeeignet.
Kurs A Wann jedenMittwoch Uhrzeit 19.00bis20.00Uhr
Kurs B Wann jedenDienstag Uhrzeit 18.00bis19.30Uhr
Kurs C Wann jedenDonnerstag Uhrzeit 11.45bis13.15Uhr
Ort Bühnenraum(Haupthaus)
Kosten 110€/10Std. DieKursewerdenvondenKrankenkassenbezuschusst
Leitung HeikoBaumannTelefon 0221–16847948Internet www.genkikoeln.de
32 33WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
tanzen
•tänze der Völker
InüberliefertenKreistänzenerfah-renwirdenrhythmischenReichtumGriechenlands,desBalkans,Russ-lands,Israels,derTürkeiundandererLänder. DielebendigenTänzesindmanchmallangsam,manchmalschnell,ganzimEinklangmitdemLebensgefühl,dassiespiegeln.DieTänzelassensichmitetwasÜbungleichterlernen.
Wann jeden2.und4. DonnerstagimMonat Uhrzeit 10.00bis11.30Uhr
Ort Bühnenraum(Haupthaus)Kosten kostenfrei
Leitung UrsulaLemkeTelefon 0221–556982
•Kreativer tanz
EinProjektfürMenschenüber50(auch60+oder70+...).WennSiesichgernfantasievollundkreativzuMusikbewegenundindividuelleTanzformenausprobierenmöchten,dannsindSiebeiunsrichtig! TanzenerhöhtdieLebensfreude,verbessertGedächtnisundKörper-haltungundstärktnebenbeiauchunserSelbstbewusstsein.DieMusikistwichtigeGrundlageunseresKrea-tivenTanzesundumfasstWeltmusik,Soul,Klassik,Jazz,ChansonsundFilmmusik.Vorkenntnissesindnichterforderlich.AuchohneAnmeldung.DerKursistnichtschulferiengebunden
Wann jedenDienstag Uhrzeit 11.30bis13.00Uhr
Ort Bühnenraum(Haupthaus)Kosten 5€/Termin
Leitung OrlandoBeateKochTelefon 0221–5505242
34 35WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
muSIzIeren
•herz töne
HierwerdenSieFolk–undCountry-songsebensosingenkönnenwieSchlagerundDeutscheVolkslieder.Auchdereinoderandereneuere PopSongwirddabeisein.Wenn‘sschönklingt,versuchenwirabundzueinezweiteStimmedazuzulernen.
Wann jeden1.und3. DonnerstagUhrzeit 17.00bis18.15Uhr
Ort großerGruppenraumKosten 2€/Termin
Leitung UschiWenzelTelefon 0221–7201052
•chor der Kölner-Selbsthilfe
Helfd´rselvsunsing,dannhäss dewinnijerPing!Singeessschön!Singedu´merjän.Unsingemer kölscheTön,essetdubbeltsuschön! WirsindFrauenundMännerun-terschiedlichenAltersausKölnerSelbsthilfegruppen,sowieAnge-hörigeundFreunde.WirsingenkölscheundhochdeutscheLieder.WirsingenvonHerzenundgehengestärktindenAlltagzurück. Singenmachtunsselbstbewusst undvielSpaß.
Wann jeden2.und4. DonnerstagimMonatUhrzeit 17.00bis19.00Uhr
Ort großerGruppenraumKosten aufAnfrage
Leitung MonikaKampmannu. IngridIttel-FernauTelefon 0221–95154223Mail selbsthilfe-koeln@ paritaet-nrw.orgInternet www.selbsthilfekoeln.de
36 37WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Sing mit, bleib fit
WennSieFreudeamSingenhaben,sindSiehierrichtig. Bekannte,manchmalauchwenigerbekannteLiederausDeutschland,undausanderenLändernstehenaufdemProgramm.AuchKölschesundSchlagersinddabei.KanonsundleichtezweistimmigeLiederwerdeneingeübt.Notenkenntnissesind nichterforderlich.DasSingenwirdmitKlavieroderGitarrebegleitet.
Wann jeden2.und4. DienstagimMonatUhrzeit 17.00bis18.30Uhr
Ort großerGruppenraumKosten 50€/Jahr
Leitung BirgerWeindelTelefon 0221–7168268 0174–1858894
•russisch deutscher Kammerchorcantilene Köln e.V.
CantileneKölngibtesseit1998. WirsingenvorallemgeistlicheundweltlicheChorstückeausRussland.DochauchMusikausandereneu-ropäischenLändernfindetsichinunseremProgramm.SingbegeisterteundsingerfahreneSängerinnenundSängersindjederzeitwillkommen!SiekönnenkeinRussisch?KeinProblem!
Wann jedenDienstagUhrzeit 9.00bis21.00Uhr
Ort großerGruppenraumKosten 10€/Monat inbesonderenFällen5€
Leitung ValentinaBroilTelefon 02638–2013785
38 39WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•lebenslieder und heilsame lieder
Mitprägnantenundleichtnachvoll-ziehbarenTextenundMelodienzuwichtigenLebensthemenundausunterschiedlichenKulturen.
Wann 1.und3.Mittwoch imMonatUhrzeit 19.00bis20.30Uhr
Ort großerGruppenraumKosten empfohleneDankesgabe: 7€,ermäßigt5€
Leitung MartinHerrmannTelefon 0157–32515317
Internet www.ax-balance.de
•musik workshop
Ziel–EinePlattformfürfreudvollesMusizieren(instrumental/vocal).Inhalt–AusgehendvonEthno-, Pop-,Rock-,Jazz-Musikzitaten erarbeitenwirunseigeneArrange-mentsundImprovisationen.
Wann jedenFreitag Uhrzeit 15.00bis17.00Uhr
Ort großerGruppenraumKosten kostenfrei
Leitung K.MaxJahnTelefon Telefon 0221–5892659
40 41WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•tagesseminar Singen und Stille wenn die Seele singt
FürStimmbegeisterteundspirituellInteressierte,dieLustamSingenundExperimentierenhabenundsichaufNeueseinlassenmöchten.WirsingengemeinsamkeineLiederoderMantren,sondernVokaleundfreieImprovisationen.DenKlangdereigenenStimmewahrnehmen,umganzbeisichselbstanzukommen.ImgroßenKlangderGruppekönnensichauchungeübteSänger*innengeborgenfühlenundreichbeschenktwerden.–MarkusStockhausenist eininternationalerTrompetensolist,erkomponiertefürvielenamhafteOrchester.ErgibtKursewie„IntuitiveMusicandMore“,undseitetwa10JahrenzumThemaSingenundStille.
Wann Donnerstag,30.05.2019Uhrzeit 11.00bis17.30Uhr
Ort Bühnenraum(Haupthaus)Kosten 80€,erm.60€
Leitung MarkusStockhausenInternet markusstockhausen.de
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
•trommel-workshop
Ziel:RhythmischmitFreudemusi-zieren,auchohneVorkenntnisse.Inhalt:EinfacheRhythmenzu Musikstückenzusammenfügen. Z.T.mitBegleitungandererInstru-mente.RhythmusinstrumentesindvorOrtvorhanden.
Wann jedenDonnerstagUhrzeit 15.00bis16.30Uhr
Ort großerGruppenraumKosten 50€/Halbjahr ObolusansHaus
Leitung K.MaxJahnTelefon 0221–5892659
42 43WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
handwerKlIcheS
•töpfern aG
WennSieschonErfahrungimTöpfernhaben,könnenSieinnetterGesellschaftschöneDingefürIhrenEigenbedarfundfürdenWeihnachts-basardesQuäkerNachbarschafts-heimstöpfern.
AG1 Wann jeden3.FreitagUhrzeit 19.00bis21.00Uhr
AG2 Wann jedenDonnerstagUhrzeit 15.00bis18.30Uhr
Ort KreativraumKontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
•Keramikkurs (töpfern)
Dieserprofessionellangeleitete Töpferkursfindetzweimaldie Wochestatt.DadiezweiVeran-staltungensehrbeliebtsind,gibt eseineWarteliste. ImKurswerdenallehandwerk-lichen,technischenundgestalteri-schenGrundlagenderklassischenAufbautechnikenvermittelt(Coiling,Pinching,Slab-Buildingetc.).
Kurs 1 Wann MontagUhrzeit 18.30bis20.30Uhr
Kurs 2 Wann DienstagUhrzeit 18.30bis20.30Uhr
Ort KreativraumKosten aufAnfrage
Leitung DorisStradeTelefon 0221–5464154Internet www.atelier-strade.de
44 45WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•maschentausch-Fadenrausch Stricken, häkeln, weben
Wirstrickeln,häkeln,verabredenunszumSpinnenoderWeben,pla-nenAusflüge.VorallemsindwireineoffeneGruppe:vormittagssitzenwirmiteinemMitbring-Frühstückzusam-men,nachmittagskommenKinderderÜbermittagsbetreuunghinzu.
Wann jedenDienstagUhrzeit 10.30bis13.00Uhr bzw.Endeoffen
Ort KreativraumKosten aufAnfrage
Leitung IngridPicku. LenkaPetzoldMail [email protected] www.maschentausch.de
•holzwerkstatt
SiewollenetwasIndividuellesausHolzherstellen,einKleinmöbelz.B.einenaltenStuhlrestaurieren,mit andereneinKunstobjektschaffen, fürdenEnkeleinSpielzeugreparie-renoder/und...AberesfehltIhnenanErfahrung,Ihnenfehltdasrichti-geWerkzeugundderPlatz.BeiunskönnenSieloslegen.
Wann jedenMittwochUhrzeit 10.00bis13.00Uhr
Ort Holzwerkstatt imUntergeschossKosten kostenfrei
Leitung MattesStotzemTelefon 0221–95154049(Büro)
46 47WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Garten aG
SiehatteneinenGartenaber musstenihnaufgeben?SiewolltenschonimmergärtnernaberhattenkeineZeit?SuchenSieeinnachhal-tigesHobbyinderGroßstadt?HiersindSierichtig!Wirplanengemein-schaftlich,gestaltenundpflegenGarten,Wiese,RandbeeterundumunserQuäkerNachbarschaftsheim.EgalobeineStundeinderWocheodermehr. JederBeitragistwillkommen!
Wann jedenDienstagoderanabgesprochenenTerminenUhrzeit 11:00Uhr
Ort TreffderGenerationen
Kontakt MariaFeldker Telefon 0221–26060992
48 49WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
malen & zeIchnen
•aktzeichnen
Sielernen,denKörperinverschie-denenStellungenundBewegungenzeichnerischzuerfassenundmale-rischumzusetzen. BittebringenSieeinenA3-Zeichen-block,Kohle,Bleistiftusw.mit.
Wann jeden2.und4. MontagimMonatUhrzeit 11.00bis13.15Uhr
Ort KreativraumKosten 90€/6TerminemitModell
Leitung MutsumiOkadaTelefon 0221–5107801 01577–6610116
•Freude an Farbenmalkurs
SiewerdendieSchönheitvonFarbenundFarbkompositionengenießen.Angeregtdurchunter-schiedlicheImpulse(Natur,Musik,Klänge,Gedichteetc.)werdenSieFarbflächeninSchichtungenan- undübereinanderlegen.DanachwerdendieArbeitengemeinsambetrachtetundbesprochen.BringenSieeinenA3-Malblock (ab200g),einenBleistiftB2, Aquarell-oderAcrylfarbenundPinselmit(wasSiesohaben).
Wann jeden1.und3. MontagimMonatUhrzeit 11.00bis13.15Uhr
Ort KreativraumKosten 15€/Termin
Leitung MutsumiOkada Telefon 0221–5107801 01577–6610116
50 51WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•donnerstagsmalerJood Jelunge
VermittlungvongrundlegendenTech-niken:MalenmitAcrylfarben,Grund-kenntnisseimZeichnen,ErfassenvonProportionenundPerspektiven.DurchdasfreieGestaltenkönnenwirunsererFantasieundKreativitätAus-druckgeben,neueEntfaltungundEmpfindungentwickeln.
Wann jedenDonnerstag(10.01.-25.04./19.09.-28.11.)Uhrzeit 10.00bis13.00Uhr
Ort großerGruppenraumKosten aufAnfrage
Leitung KlausSteudtner Telefon 0221–412788 0174–1671656
•mischen möglichmalkurs
EinMalkursfürMenschenmit geringemGrundeinkommen. Zeichnung-Mischtechnik-Acryl-malerei.Ressourcenorientiertes flächigesGestalten. KeineMaltherapie,positive Wirkungensinddennochnicht ausgeschlossen.
Wann jedenDonnerstag(10.01-09.05/22.08-05.12) Uhrzeit 14.00bis17.00Uhr
Ort Bibliothek Kosten SpendefürMaterial ca.3€bis5€/TN
Leitung KlausSteudtnerTelefon 0221–412788 0174–1671656
52 53WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
SchreIBen, dIchten & erzählen
•lyrik
WennSieanLyrikinteressiertsind,könnenSiesichindieserkleinenRundeübergemeinsamausgesuchteGedichteaustauschen.BewusstesSprechensolldabeidiesprachlicheSchönheitderTextezurGeltungbringen.
Wann jedenzweitenMittwochUhrzeit 10.30bis12.30Uhr
Ort kleinerGruppenraumKosten kostenfrei
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
•haiku, limerick & co
EinmalimMonatbestehtdieMög-lichkeit,sichmitunszumVerfassenvonHaikuszutreffen.Vorkenntnissesindnichterforderlich.
Wann jedenletztenSamstag imMonat Uhrzeit 10.30bis12.30Uhr
Ort kleinerGruppenraumKosten kostenfrei
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
54 55WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•philosophischer Gesprächskreis
DieBeschäftigungmitderPhiloso-phiebietetunsdieMöglichkeit, immerwiederausanderen,oft ungewohntenBlickwinkelnaufdasLebenunddieWeltzuschauen. Waswirbrauchen,istdieLustamDenkenunddieNeugieraufneueIdeenundandereSichtweisen.
WirunternehmenReisendurchdieGedankenweltdergroßenPhiloso-phenundPhilosophinnenundbe-schäftigenunsmitFragen,diewirunsalleschongestellthaben,z.B.:–WasistGlück?–Wiesollenwirhandeln? –Waskönnenwirwissen?–WasistWahrheit? –WasistderSinndesLebens?
Philosophen*innenwieSokrates,Seneca,ImmanuelKant,KarlJasperundHannahArendthabenAntwortenaufdieseundandereFragengege-ben.MitdenAntwortenwichtigerDenkerinnenundDenkerausallenEpochen,dieerläutertwerden,set-zenwirunskritischauseinander.
Darüberhinausbeschäftigenwir unsauchmitganzaktuellenThemen,z.B.mitderFrage: –HatdiePrivatsphäreeineZukunft?
DieausführlicheDarstellungderAnalysenundStellungnahmenvonFachleutenistjeweilsdieDiskussi-onsgrundlage.UnsereeigenenÜber-legungenundAntwortenspielenindenDiskussionenundGesprächenimmereinewichtigeRolle.
Wann 1.und3.Montag imMonatUhrzeit 10.00bis12.30Uhr
Kosten aufAnfrageOrt Bibliothek
Leitung HansWolfgangWeberTelefon 0221–329676
•Schreibwerkstatt
Schreibwerkstatt I GedankensprungHiertreffensichTeilnehmer*innen,diesichschonseitvielenJahrenmitdemSchreibenbeschäftigenunddiesnochweiterausbauenwollen.
Wann jeden2.und4. DienstagimMonatUhrzeit 10.30bis12.30Uhr
Ort BibliothekKosten 50€/Quartal
Schreibwerkstatt II GoldfederWennSieFreudeamUmgangmitWortenhaben,immerschoneinmalschreibenbzw.IhreSchreibfähigkeiterkundenunderweiternwollten,sindSiehierrichtig.
Wann jeden1.und3. DienstagimMonatUhrzeit 10.30bis12.30Uhr
Ort BibliothekKosten 8€/Termin
Leitung CorneliaKuhrauTelefon 02238–9204628
58 59WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
lernen & BeSInnen
•Internet cafe
DerHinweisaufzwanglosesSur-fenineinerSeniorenrundewärefürmanche*ninteressantundhilfreich.BeiunsbestehtdieMöglichkeitingeselligerRundebeieinerTasseKaffeedieScheugegenüberdemInternetabzulegen. Wennes„hakt“istHilfezurStelle.
Wann jedenDienstagUhrzeit 10.00bis13.00Uhr ab11.00UhrHilfe
Ort Computer-Raum UntergeschossKosten 2,50€/2Std. inkl.eineTasseKaffee
Leitung AdamMager
•Smartphone workshop handy und Internet von a – z
DerprofessionellangeleiteteSmart-phoneKursbehandeltThemenu.a.überdieGrundlagenderBedie-nungselementevonHandys,dieKommunikationdesTelefonsmitWhatsAppundperEmail,WLan/Internetaberauchdiedigitale Fotografie.DieseVeranstaltungrichtigsichanMenschenohne(odermitwenig)VorkenntnissenüberihreigenesSmartphone. EssindzehnzusammenhängendeEinheitenvonjeweilszweiStundengeplant.
Wann jedenFreitagUhrzeit 10.00–12.00UhrStart 22.02.2019ErsterTerminzumSchnuppern istkostenfei
Ort ComputerraumKosten 100€für10x2Stunden
Leitung SigurdBenedict Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
60 61WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Ganzheitliches Gedächtnistraining
„Werrastet,derrostet“–Ganzheit-lichesGedächtnistrainingaktiviertdasLangzeitgedächtnis,fördertdieKonzentration,optimiertdieSinnes-wahrnehmung,nutztbiographischeElemente,trainiertAlltagsfähigkeitenundfördertsozialeKontakte.IneinerentspanntenAtmosphäreohneLeistungsdruckwerdenFreude,ErfolgundMotivationgefördert.
Wann jedenDienstagUhrzeit 14.00bis15.30Uhr
Ort kleinerGruppenraumKosten 3,50€/Termin
Leitung FrauWittekTelefon 0172–2127467
•themen von relevanz
WirbietenIhnenanbestimmtenTerminen,allezweiMonate,Vorträ-ge,BerichteundGesprächezurele-vantenThemen.DieTerminefindenSieamschwarzenBrettimTreffderGenerationen,aufderHomepagewww.quaeker-nbh.deoderüber dieTelefonnummerdesBüros.
Thema AAusdemTagesgeschehen,ausPolitikundWissenschaft.
Thema BZuderGesundheit,zumWohnenimAlter,zurErhaltungderBeweglichkeitoderderVorsorgevoll-macht.
Wann Freitags anausgewähltenTerminenUhrzeit 11.00–12.30Uhr
Kontakt JörgPaschkeTelefon 0221–95154049
62 63WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
FreIzeIt & SpIelrunden
•Skat, rommé, canasta
SpielenSiemit.NeueMitspielerundMitspielerinnensindjederzeitherzlichwillkommen.
Wann jedenMontagUhrzeit 13.00bis18.00Uhr
Ort kleinerGruppenraumKosten 1€/Termin
Leitung ThereseBaroneTelefon 0175–9726647
•Boule
StressfreiBoulespielen. NeueMitspieler*innenauchAnfänger*innensindwillkommen!
Wann jedenSonntagUhrzeit 10.30bis12.30Uhr
Ort BouleplatznebenQuäkerKosten kostenfrei
Leitung SibyllePelzerTelefon 0221–558469
64 65WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
GemeInSam FrühStücKen
•Sonntagsfrühstücks-matinee mit lesung
HabenSieLustsonntagsmorgensinnetterGesellschaftzufrühstücken?KennenSieunserHausnochnichtundmöchtenganzunverbindlichmalreinschnuppern?–LassenSiesichgernanregendurcheinkulturellesProgramm.Gegen10.30UhrkönnenSiesichaneinenliebevollgedecktenFrühstückstischsetzen.Ab11.00UhrbietenwirIhneneinkulturellesProgramm,welchesvonunsererSchreibwerkstattbestrittenwird.UnterstütztwirddieGruppevonwechselndenmusikalischenBeiträ-gen.
Termine und Themen
1. Schreibwerkstatt „Goldfeder“ Wann 07.April2019 Uhrzeit 10.30bis13.00Uhr Titel Gedankenpflug
2. Schreibwerkstatt „Gedankensprung“ Wann 02.Juni2019 Uhrzeit 10.30bis13.00Uhr Titel InderMittedesJahres
Ort großerGruppenraumKosten Eintrittfrei–SpendefürFrühstückundMusikerbeten
Leitung CorneliaKuhrauTelefon 02238–9204628
66 67WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Sonntagsbrunch,die etwas andere schwule Gruppe
SchwuleundLesbenkommenhierzusammen,umgemeinsameAkti-vitätenzuplanenundgemütlichzufrühstücken.
Wann Sonntag,siehes.u.Uhrzeit 11.00bis14.00Uhr
Termine 13.01.,10.02.,10.03., 14.04.,15.05.,09.06., 21.07.,11.08.,08.09., 13.10.,10.11.,08.12.
Ort Café-RaumKosten 6€/Frühstück
Leitung ButzBrandTelefon 0221–8025586
68 69WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
helFen, auStauSchen & orIentIerunG
•Gesprächskreismenschen im Gespräch
ÄlterwerdenmitGewinn.LassenSiesichanregen,ermutigen,begleitenindiesemGesprächskreis.DieInitiato-renhabendieWeiterbildung„Sozial-geragogik“durchlaufenundmöchtenihrWissenundihreLebenserfahrungmitIhnenteilenundauchanIhrenErfahrungenteilhaben.
Wann jeden3.Dienstag imMonatUhrzeit 10.00bis12.30Uhr
Ort großerGruppenraumKosten SpendeandasHaus
Leitung GiselaMeyerTelefon 02202–108040
Themen 1. Halbjahr 2019
15. Januar 2019 Übergänge-Körper,GeistundSeele
19. Februar 2019 Kölnausgeographischerundkultu-rellerSicht–EinefiktiveRundreise–EswirdAltesmitNeuemverknüpft
19. März 2019 WasdasLebenweisemacht–eineSpiritualitätdesÄlterwerdens
16. April 2019 Wasbefähigtuns,SchicksalsschlägezuüberstehenundunsdemLebenbejahendbisinshoheAlterzuzuwen-den?ErgebnissederAltersforschungfließenindasGesprächein
21. Mai 2019 WasstehteigentlichindenSternen?KleineEinführungindieAstrologie
18. Juni 2019 Wirdnochbenanntgegeben
70 71WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Gesprächskreis Spiritualität
WersichmitSinnfragenundThemendeschristlichenGlaubensgerneaus-einandersetztoderüberdenchristli-chenGlaubenmehrerfahrenwill,istherzlichbeiunseingeladen.Wirfreu-enunsüberjeden,derunsereDis-kussionsrundenbelebt.DieThemenentwickelnsichausdenGesprächenundrichtensichu.a.nachdenFra-gestellungenundVorschlägenderTeilnehmer.AlsDiskussionsgrundlagedienenmeistTextechristlicherAuto-ren.
Wann jeden2.MontagimMonatUhrzeit 10.00bis12.00Uhr
Ort großerGruppenraumKosten SpendeansHaus
Leitung Marie-Luise Spiegel-LaufenbergTeleon 0221–124333
•Schmerzgruppe Köln der deutschen Schmerzliga
Wann jeden1.Mittwoch imMonat Uhrzeit 16.00bis18.00Uhr
Leitung FrauSilviaWirtzTelefon 0163-7838349Email info@schmerzgruppe -koeln.de
•neu-orientierung
Wasbewegtmichgerade?Wasistmirwichtig?WassindmeineRes-sourcenundStärken?Wasinteres-siertmich?Wasbegeistertmich?EinestärkendeGemeinschaftundeinoffenerAustauschunterstützenSie.
Wann jeden2.und4. SamstagimMonatUhrzeit 10.30bis12.30Uhr
Ort großerGruppenraumKosten kostenfrei
Leitung UlrikeKrugTelefon 02203–68083Email [email protected]
72 73WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
•Freunde alter menschen Köln Besuchsteam im Quäker inKooperationmit
ImmermehralteMenschenlebenheuteallein.DienotwendigeVersor-gungundPflegealterMenschenistheutemehroderwenigergutor-ganisiert.AbermenschlicheNähe,FreundschaftundZuwendungkannnichtdurchDienstleistungenersetztwerden.
FreundealterMenschenhabensichzurAufgabegemacht,alteMen-schenvorEinsamkeitundIsolationzubewahren.WirorganisierenBe-suchspartnerschaftenzwischenJung
undAlt,indenensichzweiMen-schenaufgleicherAugenhöhebe-gegnen.DiebisherigenErfahrungenzeigen,dassdarausinvielenFällenneueFreundschaftenentstehen, diefürbeideSeitensehrbereicherndsind.
DerBesuchsdienstwirdausschließ-lichehrenamtlichdurchgeführt.Je-derFreiwilligebesuchteinenaltenMenschen.Wannmansichtrifftundwasmanunternimmt,wirdindividuellzwischendenPartnernabgestimmt.
AuchSiealsBesucherInunsererEin-richtungkönnenunserBesuchsteaminAnspruchnehmen.SprechenSieunsan,wennSieFragenbezüglichderAnbahnungeinesfreundschaft-lichenKontakteshabenoderwennSiealsjüngerePersonaneinerakti-venMitarbeit/UnterstützungunseresTeamsinteressiertsind.
Leitung RiaOstwald Telefon 0221–95154049 0178–6988308Email freundealtermenschen@ quaeker-nbh.deWebseitewww.famev-koeln.de
74 75WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
3. weItereS
QuäKer Gruppe Köln/Bonn
DasHauswirdzwarnichtmehr vondenQuäkerngeführt,dochdieMitarbeiter*innendesHauseskönnensichmitderTraditionderQuäkeridentifizieren.
Wirfreuenuns,dassweiterhin einekleineGruppevonQuäkern inderRegionbesteht,diesichbeiunsimHaustrifft.DieGruppetrifftsichjeden4.SonntagimMonat,10.30Uhr(ausserimDezember)
Kontakt HorstDieterBreuerTelefon 02295–2095
SelBSthIlFe- und andere unaBhänGIGe Gruppen
•Kölner Suchthilfe e.V.
Leitung LutzHeckenberger Telefon 0178–7238578
•Stotterer Selbsthilfe
Leitung PeterKuhlTelefon 0157–35419064Email [email protected]
•Schwule Gruppe 50+
Leitung ButzBrandTelefon 0221–8025586
•mandolinenorchester
Leitung RenateGrafTelefon 02233–67335
•Selbsthilfechor
Leitung MonikaKampmannu. IngridIttel-FernauTelefon 0221–95154223
76 77WICHTIGidRkeineTermineanFeiertagen. VoranmeldunginallenGruppenerwünscht.
partner, KooperatIonen & unterStützer
•der paritätische
DerParitätischeKölnistunserDach-verband.DerTreffderGenerationenarbeitetinderArbeitsgemeinschaft„ZukunftundAlter“mit.DerVerbandistmaßgeblichanderWeiterentwick-lungderSeniorennetzwerkeKölnbeteiligtundberätundvertrittunsinallenwichtigenBelangenrundumdieSeniorenarbeit.SokoordiniertdasQuäkerNachbarschaftsheimzurZeitdasSeniorennetzwerkBocklemünd-Mengenich: www.seniorengemeinschaft.net.
•Stadt Köln
ÜberdenstädtischenZuschuss fürunserBürgerzentrumwirdauchdieSeniorenarbeitfinanziert.DarüberhinausfördertdieStadtdenAufbauderSeniorennetzwerke,dieunterunsererTrägerschaftentstehen.
•GaG Immobilien aG
OhnediegroßartigeUnterstützungderGAGwärederAufbauderSe-niorennetzwerkeäußerstschwierig.DieWohnungsgesellschaftstelltRäumlichkeitenzurVerfügung,gibtZuschüssesowohlfürInventarundÖffentlichkeitsarbeitalsauchfürgeselligeAktivitäten,umältereMen-schenvorEinsamkeitzubewahren.
•marga und walter Boll – Stiftung
FürdieUmsetzungneuer,sinnvoller,generationsverbindenderProjektegibtessogutwiekeineöffentlicheFörderungmehr.HierhilftdieMargaundWalterBollStiftungschnellundunbürokratisch.BeispielgeförderterProjekte:MaschentauschundFreun-dealterMenschen
•Karl und helene lohmann Stiftung
SeitJahrenunterstütztunsdie StiftungbeiderErneuerungdes InventarsimTreffderGenerationen.
Treff der Generationen alsDoris-Roper-Haus
im Quäker Nachbarschaftsheim e.V. Kreutzerstr.5-9 50672Köln
Leitung JörgPaschke 0221–95154049 [email protected]
GestaltungBroschüre:LenkaPetzold