UUlQNLVFKH HHLWXQJ · 2020-06-15 · 7u nd er mi ttel oder sinnloser 4r end

1.Jahrgang / 13. Juni 2020 / Nr. 2 Gesamtauflage 90.100Die Wochenzeitung in Bayreuth und Umgebung

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Helden gesucht!Die Kitzrettung Oberfranken rettet Kitze vor einem grausamen Todn BAYREUTHVon Holger Kamecke

184 Rehkitze haben dieHelfer der TierrettungOberfranken im vergan-genen Jahr geborgenund sie so vor demMäh-tod gerettet. Seit neu-estem gibt es auch eineOrtsgruppe für Bayreuthund Umgebung.

Die Wiesen in der Umge-bung sind sozusagen dieKinderzimmer von kleinenRehkitzen, die in den erstenWochen noch keinenFluchtinstinkt haben. Umdie Wildtiere vor dem Mäh-tod zu bewahren, habenBritta Engelhardt und ihreMitstreiter 2017 den VereinKitzrettungOberfranken ge-gründet.

GutesVerhältnis

Der Bedarf ist auf jeden Fallvorhanden. „2018habenwirbei 33 Einsätzen60Rehkitzegerettet, im vergangenenJahr waren es bei 112 Ein-sätzen schon 184“, erzähltBritta Engelhardt. Auch indiesem Jahr waren es bis-lang bei rund 60 Einsätzenüber 80 Rehkitze und aucheinHase.UnddieSaison,dieimmer am 1. Mai startet,dauertnochbisAnfang Juli.Wichtig ist Britta Engelhardtauch das gute Verhältnis zuJägernundLandwirten.

„Wirhabenschonfast einpartnerschaft-liches Verhältnis“,sagt sie. Das ist gut so,denn die Kitzrettung Ober-franken will den Landwirtenja helfen, wenn die Flächenzu groß sind oder die Zeit zuknappist,umdieWiesenvordem Mähen selbst abzusu-chen. Das Ganze ist auch

kostenlos, der Verein fi-nanziert sich ausschließlichaus Spenden. „Eine groß-zügige Spenderin aus Bay-reuth hat uns einen höhe-

ren Betrag gespendet, sodass wir uns eine ersteDrohne anschaffen konn-ten und die StadtwerkeBayreuth haben uns im ver-

gangenen Jahr 10 000 Eurogespendet, so dass wirmittlerweile zwei Drohneim Einsatz haben“, freutsich Britta Engelhardt. Aberauch wenn die Drohnemit einer Wärmebildkame-ra ausgestattet ist, ersetztsie nicht das Ablaufender Wiesen mit mehrerenHelfern. Denn Tiere, diemorgens mit der Drohneentdeckt wurden, könnentagsüberzurückkehren.Deshalb freut sich die Kitz-rettung Oberfranken auchüber jede helfende Hand.Natürlich gibt es eine ent-sprechende Einweisungvorab, denn die Rehkitzemüssen dick in Gras einge-packt und mit wegge-streckten Armen aus demGefahrenbereich gebrachtwerden, ansonsten nimmtes die Mutter wegen desmenschlichen Geruchs imschlimmsten Falle nichtmehran.Absprachen treffen die Mit-gliederderKitzrettungOber-frankenübrigensperWhats-app oder Facebook. Undganz frisch gibt es auch einOrtsgruppe Bayreuth, dieihre Einsätze im Raum Bay-reuth selbst koordiniert.Wer also Interesse und Zeithat, der kann sich onlineunter www.kitzrettung-oberfranken.com näher in-formieren oder bei BrittaEngelhardt, Telefon 01 63/2 11 67 04,nachfragen.

Foto:KitzrettungOberfranken

Ziel derKitzrettung

Oberfranken istes, Wildtiere vor dem

Mähtod zu bewahren.

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BAYREUTH UND UMGEBUNG 313. Juni 2020Wochenspiegel – Fränkische Zeitung

Die nächste Ausgabe der Kolumne erscheint am 27. Juni

Für viele inOberfrankenundThüringen gehört er zumSonntag einfach dazu: derKloß, der Knödel, derSpoutz, die Gließ oder dasKniedla.Undeigentlichauchfür mich. Zumindest seit ichmit Messer und Gabel um-gehen konnte, ohne michernsthaft zu verletzen.Sonntagmittag gab esschon zu Großmut-ters Zeiten einenBraten mit Klößen.Als Kind wollteich auch oftnur den Kloßmit Soß.Doch wie istder Kloßentstanden,wann hat eres auf unsereSpeisekartegeschafft?Wer, wennnicht Genussbot-schafter Norbert Heimbeck,kann mir da Auskunft ge-ben.„Der Kloß ist aus Fein-schmeckersicht die ver-edelte Form der Kartoffel“,erzähltHeimbeck.Dennwasbei uns zu Hause am Sonn-tag auf den Tisch kommt, istein fränkischer Kloß odergriener Kloß, gekocht ausder rohenKartoffel.Das erste schriftliche Kloß-rezept sei wohl das vonPfarrerTimotheusHeymausdem thüringischen EffelderimLandkreisSonnebergvon1808. Da verwundert es na-türlich auch nicht, dass es inHeichelheim das ThüringerKloßmuseummit einem be-gehbarenKloß gibt.Der Thüringer Kloß bestehtübrigens aus zwei Drittelnan rohen Kartoffeln undeinem Drittel an gekochtenKartoffeln. Und ein andererName für den Thüringer

Kloß ist Hütes. „Angeblichwar jedeFamilie stolz auf ihreigenes Kloß-Rezept undwollte es behüten“, erklärtmir Heimbeck.Das älteste fränkischeKloßrezept stammt wohlaus dem Jahr 1854 und isterschienen im „Praktischen

Kochbuch für bürgerlicheHausfrauen, Wirtschafte-rinnen, Köche und Köchin-nen” des Christian Oehm,Küchenmeister des Erb-prinzen von Sachsen-Co-burg-Gotha.Von Coburg aus trat dannauch der Kartoffelkloß sei-nen Siegeszug durch dieRegion an, allerdings erstim 19. Jahrhundert. „DerName Kloß stammt wahr-scheinlich vom Althoch-deutschen Kloz, was Kugeloder runder Ballen heißt,der Begriff Knödel könntevom tschechischen WortKnedlig abstammen“, er-klärt Heimbeck.Uneinigkeit herrscht überdie Konsistenz des fertigenKloßes. Im Coburger Raumwie in einigen Gegendendes Frankenwaldes sind dieKlöße – ähnlich dem Thü-ringer Vorbild – von sehr lo-ckerer, geschmeidiger Be-

schaffenheit. Daher stammtdie Bezeichnung „CoburgerRutscher”! In Bamberg liebtman sie etwas fester, damitsie die Soße besser aufneh-men, weshalb dem Teignicht so viel Wasser zuge-setzt wird. Angeblich ist eseine Bamberger (Un-)Art,den Kloß mit der Gabel auf-zuspießen, heißt es auf derHomepage der Genussre-gionOberfranken.Und was natürlich nichtfehlen darf, sind die

„Bröckala”, also inButter gerös-tete Sem-melwürfel.„Damit wirddie Wand-stärke dün-ner und derKloß wirdnicht außenschon mat-

schig und ist innennoch roh“, erzählt Heim-beck. Und wenn welche üb-rig bleiben, schmecken die„Bröckala“ auch so. [email protected]

Klöße, Klees,Kniedla oder Spoutzen?

Holger KameckeIch bin Redakteur undlebe sehr gerne am Fu-ße des Fichtelgebirges,interessiere mich aberauch für die besonde-ren Geschichten in derganzen Umgebung. Malsehen, was sich so allesfinden lässt.

Weite, Freiheit, NaturTouristen strömen in Oberfrankens ländliche Regionenn BAYREUTH

Die Anziehungskraft deroberfränkischen Touris-musregionen ist nachden Lockerungen derBeschränkungen größerdenn je. Eine aktuelleRecherche von Ober-frankenOffensiv e.V. hatergeben, dass gerade inden Naturparks wiederHochbetrieb herrscht.

„Die Menschen wollen rausin die Natur. Gerade amOchsenkopf und am Fich-telsee sind die Parkplätzevoll“, sagt Falk Thriemervon der TourismuszentraleFichtelgebirge.Nach den Beschränkungenwollen sich die Leute wie-der frei bewegen können.Oberfranken bietet mit sei-nen vielfältigen Tourismus-destinationen genau dasRichtige.Ins Fichtelgebirge kommendie Gäste aktuell primär ausNordbayern und Sachsen.Aber auch viele Oberfran-ken zieht es in das bestenserschlossene Mittelgebir-ge. Die Fahrradverleihe sindwieder geöffnet, und so istauf denMountainbike-Trailsund den Radwegen viel los.Wandern erfreut sich eben-falls großer Beliebtheit.

„Wild-Campen“ist der Renner

Der Trend hin zum Urlaubin der freien Wildnis ist auchim Frankenwald zu spüren.Markus Franz, Leiter desFrankenwald TourismusService Centers: „Statt SandundBettenburgenwollendieLeute Wald und Wiesen.“Die Belegung der drei Trek-king-Plätze ist ein deutli-ches Indiz dafür: Für Juniund Juli sind bereits 200Buchungen eingegangen.Beim Trekking übernachtetman in einem Zelt mitten inder Natur. Auf ihrer Par-zelle gibt es zudem eine

Feuerstelle für ein noch ur-sprünglicheres Feeling.Die Gäste sind meistensjunge Leute aus ganzDeutschland. „Die Leutehaben auch die Bewegungin der Natur wiederent-deckt“, berichtet MarkusFranz. Von Ferienhäusernund -wohnungen wird derFrankenwald per Rad oderzu Fuß erkundet.Die Fränkische Schweiz istwieder das Ziel regelrechterBesucherströme. ReinhardLöwisch von der Tourismus-zentraleFränkischeSchweiz:„Vor der Teufelshöhle in Pot-tenstein oder dem Erlebnis-felsen bilden sich derzeitlange Schlangen.“Vor allem die Sommerro-delbahn ist ein beliebtesAusflugsziel für Familien.Mit rund 12 000 Touren istdie Fränkische Schweizeines der bedeutendstenKlettergebiete weltweit unddamit ein Paradies für Ak-tivurlauber. Diese bevöl-

kern wieder die Felsen undTrails.Ebenfalls gut besucht sinddie Bierwanderungen, auchwenn die Bierwirtschaftenteilweise nicht geöffnet ha-ben.

Camping-Boomungebrochen

Unabhängig von Beschrän-kungen Urlaub machen –dieser Wunsch beschertden Campingplätzen volleStellplätze. Georg Spätling,Präsident des Landesver-bands der Campingwirt-schaft in Bayern: „Momen-tan sind zwar fast nur dieWohnmobilisten auf denPlätzen, da sie autark sind.Trotzdem ist die Belegungschon sehr gut.“Allein die 280 Stellplätze inder Fränkischen Schweizsind im Rahmen der Vor-gaben fast vollständig aus-gelastet. Diese Tendenz giltfür ganz Oberfranken. Die

Besucher kommen zumeistausDeutschland,etwazehnProzent aus dem Ausland.

Radfahren liegtvoll im Trend

Radfahren ist zu einemMassenphänomen gewor-den. Einerseits erschließenSenioren Dank E-Bikes län-gere und anspruchsvollereTouren.Andererseitsgibtesin Oberfranken ohnehin fürjedes Anforderungsprofildie passenden Routen, sei-en es Mountainbike-Trails,Rennradrunden, Familien-strecken oder die Radrun-de Oberfranken (Verlag Es-terbauer GmbH).Oberfranken Offensiv leis-tet dabei in Kooperationmit dem ADFC einen Bei-trag. Kostenloses Karten-material gibt es online unterwww.oberfranken.de oderbei Oberfranken Offensiv,Maximilianstraße 6 in Bay-reuth. red

Rudolfstein: Wandern im Fichtelgebirge. Foto: Tourismuszentrale Fichtelgebirge/F. Trikowski

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Wundermittel oder sinnloser Trend?Aktivkohle gilt mittlerweile als Allroundtalent – doch ist sie unbedenklich?n NÜRNBERG

Aktivkohle ist längstnicht mehr nur als Hilfs-mittel gegen Verdau-ungsprobleme verbrei-tet. Auch im Food- undBeautybereich gilt siemittlerweile als All-roundtalent.

Doch hält das „Wundermit-tel“ die Versprechen über-haupt? Und ist die innereund äußere Anwendungwirklich unbedenklich? DieAntworten kennt MarleneHaufe, Gesundheitsexper-tin beim unabhängigen Ver-gleichsportal für Apothe-kenprodukte apomio.de.Aktivkohle dient als Le-bensmittelfarbe, wird alsMittel zur natürlichen Ent-giftung angepriesen und istBestandteil zahlreicherPflegeprodukte. Sie sollschädliche Stoffe aus demKörper leiten, schlankermachen, Zähne aufhellenund Haut und Haare reinermachen. Ein richtiges Wun-dermittel eben. Oder dochnicht?

Die Wirkungvon Aktivkohle

Aktivkohle ist für die Eigen-schaft bekannt, Stoffe zuabsorbieren – etwa Toxineund schädliche Bakterien.„Nach der Einnahme blei-ben diese Stoffe an ihrerOberfläche haften und wer-

den aus dem Körper gelei-tet“, erklärt Marlene Haufe.Dass Verdauungsproblemeso gelindert werden kön-nen, ist nicht erst seit ges-tern bekannt. Das heißt je-

doch nicht, dass die Ver-wendungvonAktivkohleaufDauer unbedenklich ist.„Aktivkohle wirkt physika-lisch im Körper. Sie wird un-verändert ausgeschieden

und bringt bei richtiger Do-sierung deshalb meist auchkeine Nebenwirkungen mitsich“, sagt Haufe.Was häufig unterschätztwird: Aktivkohle differen-

ziert nicht zwischen denStoffen, die an ihr haftenbleiben. „Im vitaminreichenSmoothie sorgt die Aktiv-kohle also leicht dafür, dassdie zugeführten Vitamine

und Mineralstoffe gar nichterst vom Körper aufgenom-men werden können“,warnt die Expertin. „Eben-so sollten mögliche Wech-selwirkungen mit anderen

Medikamenten mit demHausarzt abgesprochenwerden, da Aktivkohle auchderen Wirkung hemmenkann.“Auf Dauer kann eine un-kontrollierte Einnahme alsonicht nur zu Mangelernäh-rung, sondern auch zurNeutralisierung von ande-ren – unter anderem auchlebensnotwendigen – Arz-neien führen.

Aktivkohle inPflegeprodukten

Auch wenn die Einnahmenicht ganz unbedenklich ist:Aktivkohle ist dank ihrerpositiven Eigenschaft,schädliche Stoffe zu absor-bieren, nicht aus der Apo-theke wegzudenken.Kein Wunder also, dass sichauch die Kosmetikindustrieetwas davon verspricht.Wissenschaftliche Belegedafür, dass Aktivkohle auchgut für Haut, Haare undZähne ist, gibt es bislang al-lerdings nicht.„Wer dennoch zu solchenProdukten greift, achtet ambesten auf den Inhaltsstoff‚charcoal‘, da es sich ohnediesen Bestandteil einfachnur um ein schwarz einge-färbtes Produkt ohne Ak-tivkohle handelt“, sagt Mar-lene Haufe.Wer auf Nummer sicher-gehen möchte, sollte sei-nen Arzt oder Apothekerfragen. apornio

Aktivkohle in Lebensmitteln – nur hip oder auch gesund? Foto: unsplash.com/Nathan Dumlao

Gefahr beim SpazierengehenHohe Zeckengefahr in der Corona-ZeitIn Zeiten der Corona-Krisetreibt es bei schönem Wet-ter viele für Unternehmun-gen und ausgedehnte Spa-ziergänge ins Grüne. Dortlauern jedoch indiesemJahrbesonders viele Zecken, diezwei gefährliche Infektions-krankheiten übertragenkönnen: die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME)und Borreliose. „Die Risi-kogebiete für einen ver-mehrten Zeckenanfall sinddieses Jahr größer. Auf-grund des milden Wintersgibt es zudem noch mehrZecken als in den Vorjah-ren.Begonnen hat die Zecken-saison diesmal schon imMärz“, sagt Professor PeterSefrin, Bundesarzt desDeutschen Roten Kreuzes.Die Gefahr eines Zecken-stichssei alsosehrhoch.Beirichtigem Verhalten kön-nen Risiken jedoch verrin-gert werden. Professor Sef-rin gibt folgende Tipps:

Vorsorge: Die Zeckensai-son dauert etwa noch bisOktober. Schutz bietet dieBedeckung des Körpersdurch helle Kleidung mitdicht anliegenden, langenÄrmeln und Hosenbeinensowie das Tragen von So-cken und geschlossenenSchuhen. Vermieden wer-den sollte das Laufen durch

dichtes Unterholz und ho-hes Gras.Nach dem Aufenthalt imFreien Kleidung und Hautabsuchen, vor allemKniekehlen, Achselhöhlen,Bauchnabel, Hals, Haaran-satz, Hautfalten und be-haarte Körperstellen. Mü-ckensprays schützen nurbedingt.

Entfernung: Eine Zeckeentfernt man ambestenmiteiner Pinzette oder alter-

nativ mit einer Zeckenkarteoder Zeckenzange aus derApotheke. Mit der Pinzettedie Zecke möglichst nah ander Haut fassen und lang-sam und senkrecht heraus-ziehen.Bei Verwendung einer Ze-ckenkartediese flachaufdieHaut legen, mit dem Kar-tenausschnitt in RichtungZecke schieben, unter dieZecke fassen und sie vor-sichtig senkrecht heraus-ziehen.

Unbedingt zu vermeidensind Drehbewegungen, dader Kopf abgerissen wer-den kann und es zu einerQuetschung des Zecken-körpers kommt. Dadurchkönnen Krankheitserregerin die Wunde abgegebenwerden.Nach anschließender Des-infektion die Einstichstellemit einem Wundschnell-verband versorgen. Etwai-ge Hausmittel wie Öl, Kle-ber, Nagellack oder Benzinsind zur Entfernung nichtgeeignet, sondern imGegenteil sogar gefährlich,da Zecken beim Erstickenvermehrt eventuell infizier-tes Sekret absondern.

Behandlung: Nach einemZeckenstich die Haut be-obachten. Bildet sich ein ro-ter Kreis um die Stichstelle,könnte das ein erstes An-zeichen für Borreliose sein,die häufiger auftritt alsFSME.Die Symptome sind bei bei-den Krankheiten zunächstähnlich wie bei einer Grip-pe: Fieber, Kopf- und Glie-derschmerzen. Sie solltenunbedingt ärztlich behan-delt werden. Anders als fürBorreliose gibt es für FSMEkeine sichere Therapie.Gegen letztere schützt abereine Impfung, die man nut-zen sollte. DRKZecken sind gefährlich. Foto: red

Puten-Spargel-RouladenAngerichtet auf einem Tomaten-Rucola-Salat(für 4 Personen)Das brauchen wir: 8dünne Putenschnitzel à 80g, 4 EL Estragon-Senf, 600g weißer Spargel, 8 Zahn-stocher, Salz und Pfefferaus der Mühle, 2 EL Oli-venöl, Saft von 2 Limo-nen, 4 EL Walnussöl, 1 ELSenf, 1 TL Zucker, 2 kleinerote Zwiebeln, 200 gKirschtomaten, 100 g ge-waschener Rucola

So wird’s gemacht: DenBackofen auf 175 °C vor-heizen. Spargel schälen,der Länge nach viertelnund in fünf Zentimetergroße Stücke schneiden.Die Putenschnitzel mit Es-tragon-Senf gleichmäßigbestreichen und mit demSpargel belegen. DieSchnitzel der Länge nachaufrollen, mit einem Zahn-stocher fixieren und mitSalz und Pfeffer würzen.Olivenöl in einer Pfanneerhitzen und die Puten-rouladen von allen Seitenetwa zwei Minuten scharfanbraten, dann im Back-ofenetwazehnMinutenzuEnde garen.In der Zwischenzeit dieZwiebeln schälen, hal-bieren und in feine Strei-fen schneiden. Rucolawaschen und trockenschleudern. Den Limo-

nensaft in einer Schüsselmit dem Walnussöl, Senfund Zucker zu einemDressing verrühren. MitSalz und Pfeffer kräftigwürzen. Zwiebeln, Kirsch-tomaten und Rucola in dieMarinade geben und allesvermengen.

Den Tomaten-Rucola-Sa-lat mit den Putenrouladenanrichten. Dazu schmecktBaguette.Nährwerte: Pro Portionca. 387 kcal, 18 g Fett, 13g Kohlenhydrate, 43 g Ei-weiß.Text/ Foto: (Deutsches Geflügel)

Tomaten-Rucola-Salat mit Puten-Spargel-Rouladenangerichtet, dazu schmeckt Baguette.

RATGEBER4 Wochenspiegel – Fränkische Zeitung13. Juni 2020

BAYREUTH UND UMGEBUNG6 Wochenspiegel – Fränkische Zeitung13. Juni 2020

Den Körper in Form bringenMit der HYPOXI-Methode gezielt zu einer schönen Figur, ganz ohne Hungerkuren oder einseitige Diätenn BAYREUTHVon Holger Kamecke

Seit Montag, 8. Juni,wieder geöffnet: dasHYPOXI-Studio Bay-reuth. Tina Israel freutsich, dass sie wieder fürihre Kundinnen undKunden da sein und ih-nen beim Abnehmenhelfen kann. Im Augustwird das zehnjährige Be-stehen gefeiert.

„Ich möchte mich an dieserStelle bei unseren Kundin-nen für die Unterstützungwährend der Corona-Zeitbedanken, und wir freuenuns, dass wir wieder öffnendürfen“, sagt eine gut ge-launte Tina Israel, Ge-schäftsführerin des HYP-OXI-Studios Bayreuth, dasseit Montag mit entspre-chenden Hygieneregelnwieder geöffnet hat.

IndividuellerTrainingsplan

Die staatlich geprüfte Diät-assistentin verhilft Frauenund Männern dazu, dass siesich wieder wohlfühlen.Denn mittels moderatemErgometertrainings undWechseldruck werden beiFrauen und Männern Pro-blemzonen, wie Hüfte,Bauch, Beine oder Po, ef-fektiv geformt, ganz ohneHungerkuren oder einseiti-ge Diäten.„Ich nehme mir bei einemErstgespräch rund zweiStunden Zeit, analysiere dieFigur und erstelle einen in-dividuellen Trainings- undErnährungsplan. Dazu er-stelle ich auch eine persönli-che Stoffwechselanalyse“,erzählt Tina Israel.

Dem Stoffwechsel kommtbeim Abnehmen nämlicheine wichtige Bedeutung zu.Anhand von Alter, Gewichtund Bewegung wird der täg-liche Bedarf an Kalorien er-mittelt, außerdem wie derKörper auf die eigenen Fett-

reserven zugreift und ob einMangel an Vitalstoffen, diefür den Stoffwechsel wich-tig sind, herrscht. Das sindzum Beispiel B-Vitamineoder Omega-3-Fettsäuren.Und auch Vitamin C spielteine essenzielle Rolle imEnergiestoffwechsel.„Ich freue mich immer wie-der, wenn ich unseren Kun-dinnenundKundeneinStückLebensqualität zurückge-ben kann,wenn sie sichwie-der wohlfühlen in ihrerHaut“, sagt Tina Israel.Neben der gezielten Figur-formung (Reduktion vonFettdepots), wird bei derHYPOXI-Methode auch dieLymphtätigkeit angeregt.Dadurch wird der Abtrans-port von Wassereinlagerun-gen unterstützt, was beson-ders Kundinnen mit einemLip- oder Lymphödem hilft.Dazu wird durch das HYP-OXI-Training das Bindege-webe gestärkt und die Haut

gestrafft, was bei einer ge-zielten Figurformung zu-dem ein wichtiger Aspekt istund auch Cellulite deutlichverbessert.

Ein weiteres Plus:EinehoheEffektivitätundeingeringer Zeitaufwand. Jenach Behandlungspro-gramm sind nur eineinhalbbis zweieinhalb Stunden proWoche notwendig. So nahmbeispielsweise Nicole Zel-ler, die das HYPOXI-Kon-zept sichtbar überzeugt hat,in zwei Monaten über zwölfKilogramm an Gewicht abund verlor mehrere Kleider-größen.Wer Interesse hat, sich vonTina Israel unverbindlich be-raten zu lassen, der kanngerne einen Termin imHYPOXI-Studio Bayreuthausmachen.Und im August steht daszehnjährige Bestehen desHYPOXI-Studios in Bayreuthan. Dazu wird es verschie-dene Jubiläumsangebotegeben, da ist bestimmt fürjeden etwas dabei.

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Nicole Zeller (Vorher (oben links) – beim Training – Aktuell) nahm binnen acht Wochen gezielt drei Kleidergrößen ab(44 auf 38) und verlor zwölf Kilogramm Gewicht, das Ganze ohne Hungerkuren oder einer strikten Diät. Tina Israel(unten rechts) freut sich, dass sie wieder öffnen darf und bedankt sich für die Unterstützung in den vergangenenWo-chen. Fotos: HYPOXI-Studio Bayreuth

Kontakt

HYPOXI –design your bodyHofmann & Israel GbRSpinnereistraße 5a95445 Bayreuth

Telefon:09 21/16 27 61 95Fax:09 21/16 27 61 96E-Mail:[email protected]

www.hypoxistudio-bayreuth.de

„Ich freue michimmer wieder,

wenn ich unserenKundinnen undKunden ein StückLebensqualitätzurückgebenkann.“

Tina Israel

VerschiedeneFührungenn ECKERSDORF/KULMBACH

Am morgigen Sonntag bie-tet die Schloss- und Gar-tenverwaltung Bayreuth-Eremitage zwei öffentlicheSonderführungen an:Sonntag, 14. Juni,14 Uhr:Führung im Park Fantaisieunter dem Motto „Die Fan-taisie – Ein verkanntes Ju-wel“. Die Teilnehmer lernenbeieinemSpaziergangdurchden Park Fantaisie, Bayreu-therstraße 2 in Eckersdorf,das Gartenkunstwerk zuverstehen,dasElementedesRokokogartens und der stil-pluralistischen Anlagen des19. Jahrhunderts vereintsind. Die Führung ist kos-tenlos, allerdings ist eineEintrittskarte ins Garten-kunstmuseum notwendig.Treffpunkt: Schloss Fan-taisie, Museumskasse. An-meldung bis zum heutigenSamstag, 13. Juni, um 16Uhr unter Telefon 09 21/73 14 00-11.

Sonntag, 14. Juni,14.15 Uhr:Außenführung auf der Plas-senburg in Kulmbach für Er-wachsene, auch für Kinderab zehn Jahren geeignet.An der Plassenburg lässtsich die Entwicklung einermittelalterlichen Burg zurneuzeitlichen Festung anvielen Stellen ablesen.Wie klappte es mit derWasserversorgung und wel-che strategischen Gesichts-punkte waren beim Bauwichtig? Ausgehend vom„Schönen Hof“ mit seinersteinernen Ahnengalerieder Markgrafen erschließtdieser Rundgang die Funk-tionen der Einzelbauwerkeund deren Wandel im Laufeder Jahrhunderte.Für die Teilnahme (maxi-mal zehn Personen) ist eineEintrittskarte in die Plas-senburg notwendig, eineAnmeldung ist nicht erfor-derlich. Bei Regen oderSturm entfällt die Führung.Treffpunkt: Tiefer Brun-nen im „Schönen Hof“. red

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BAYREUTH UND UMGEBUNG8 Wochenspiegel – Fränkische Zeitung13. Juni 2020

Stärkung des ImmunsystemsNicht nur in Zeiten von Corona wichtign BAYREUTH

Experten vermuten,dass uns die Corona-Pandemie noch übereinen längeren Zeit-raum begleiten wird.Von daher bleibt die Fra-ge, wie wir uns vor Vi-rusinfektionen schützenkönnen.

Dazu gehört natürlich dasEinhalten der Hygienere-geln wie Abstand halten,häufiges gründliches Hän-dewaschen oder (richtiges)Niesen und Husten in dieArmbeuge. Gleichzeitig in-teressieren sich viele da-für, wie sie gerade jetzt ihrImmunsystem stärken kön-nen.„Ein Ansatzpunkt dafür isteine Ernährungsweise mitviel frischen vitamin- undmineralstoffreichen Zuta-ten, insbesondere viel fri-sches Obst und Gemüse“,sagt Margot Schmitt, Er-nährungsfachkraft bei derAOK-Direktion Bayreuth-Kulmbach.Als weitere Beispiele nenntMargot Schmitt Hülsen-früchte und Vollkornpro-dukte. Diese ballaststoffrei-chen Lebensmittel haltenden für die Immunabwehr

so wichtigen Darm gesund.Zudem enthalten sie Zinkund Selen. Diese beidenStoffe haben sich als be-sonders immunwirksamherausgestellt – vorausge-setzt, sie werden in Formvollständiger und naturbe-lassener Lebensmittel aufden Speiseplan gesetzt.Von Nahrungsergänzungs-produkten hingegen rät dieErnährungsexpertin ab. „InStudien häufen sich die Hin-

weise, dass Essen mehr istals die Summe seiner In-haltsstoffe und isoliert auf-genommene Einzelbe-standteile sogar eher scha-den als nützen“, so MargotSchmitt.

Frische Lebensmittelstärken

Saisonal geerntetes heimi-sches Gemüse sowie Sala-te und Obst enthalten be-

sonders viel von den so-genannten sekundärenPflanzenstoffen. Diese tra-gen dazu bei, das Immun-system zu stärken.Lauch, Zwiebeln und Knob-lauch haben reichlich vomStoff Allicin, der Entzün-dungen hemmen und Bak-terien und Viren abwehrenkann. Meerrettich kann mitseinen Senfölen sogar Ent-zündungen im Rachen lin-dern. Ebenfalls Senföle und

reichlich Vitamin C bringenRadieschen mit. Dieses im-munstärkende Vitamin ist inallen Obst- und Gemüse-arten zu finden, besondersviel in Brokkoli und Kräu-tern, die mit ihrem Eisen-gehalt zudem den Sauer-stofftransport im Körperfördern.Naturbelassene Öle oderNüsse liefern Vitamin E, dasim Körper wichtige Dienstefür die Abwehrkräfte leis-

tet, indem es sogenanntefreie Radikale bindet. AlsGetränke empfiehlt MargotSchmitt Kräuter- oderFrüchtetees sowie Mineral-wasser.

Bewegung, Schlafund Entspannung

Heiß und ungesüßt getrun-ken, sind sie gerade in Co-ronazeiten die richtigenDurstlöscher. Mindestens

genauso wichtig wie voll-wertiges Essen und Trin-ken ist vor allem Bewe-gung, am besten an fri-scher Luft. Die Devise heißt:Mäßig, aber regelmäßig –dann bildet der Körpermessbar mehr Abwehrzel-len für die Abwehr von Bak-terien und Viren.Auch die Sonne hat – an-gemessenen Schutz vor-ausgesetzt – eine positiveWirkung, denn Licht zu„tanken“ hellt die Stim-mung auf und erzeugt imKörper Vitamin D, das beider Immunabwehr wichti-ge Dienste leistet, indem esdie Abwehrzellen aktiviert.Da Stress das Immunsys-tem belastet, gilt es, durchEntspannung und positivenUmgang mit eventuellenStresssituationen einenAusgleich zu schaffen.Ausreichend Schlaf hält dieAbwehr fit, ebenso der Ver-zicht auf Nikotin und Alko-hol. Gerade Rauchen solltespätestens seit der Coro-na-Krise tabu sein. red

Info: Wer weitere Anre-gungen sucht, um das Im-munsystem zu stärken, fin-det sie unter www.aok.deim Bereich Gesundes Le-ben.

Der Genuss von frischem regionalem Gemüse ist gut für die Abwehrkräfte. Foto: PantherMedia / Baloncici

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BAYREUTH UND UMGEBUNG 913. Juni 2020Wochenspiegel – Fränkische Zeitung

Stadt suchtKandidatenn BAYREUTH

Die Stadt Bayreuth vergibtin diesem Jahr wieder ihrenUmwelt- und Naturschutz-preis. Die Auszeichnungkann alle zwei Jahre ver-liehen werden und ist in derRegel mit 2500 Euro do-tiert.Der Umwelt- und Natur-schutzpreis wird für beson-dereLeistungenzumSchutzder Umwelt und Natur ver-geben. Dies gilt besondersfür Leistungen zur Siche-rung der natürlichen Le-bensgrundlagen, für die Er-haltung und Verbesserungvon Umweltbedingungen,für die Verbesserung desWohnumfeldes der Stadt

sowie für beispielhaftesökologisches Bauen.Die Auszeichnung kann aneinzelne Personen, an Per-sonengruppen, aber auchan Initiativen, Vereine oderVerbände verliehen wer-den,die ihrenWohnsitzoderihre Niederlassung imStadtgebiet Bayreuth ha-ben. Bewerbungen undVorschlägekönnennochbiszum 31. August an die StadtBayreuth, Umwelt- undVerkehrsreferat sowie Mel-dewesen, Neues Rathaus,Luitpoldplatz 13, Bayreuth,gerichtet werden.Über die Vergabe des Prei-ses entscheidet der Stadt-rat unter Ausschluss desRechtsweges.

Stark für Familienn BAYREUTH

Unter dem Motto „Stark vorOrt, stark für Familie“ be-teiligt sich das Familien-bündnis Bayreuth an denbundesweiten Aktionsta-gen rund um den Interna-tionalen Tag der Familie am15. Mai.Mehr als 600 lokale Bünd-nisse für Familien setzensich deutschlandweit mitzahlreichen Partnern undUnternehmen, Kommunenund Verbänden für die Be-lange von Familien, insbe-sondere für die Vereinbar-keit von Familie und Beruf,ein.Gerade in Krisenzeiten ste-hen Familien vor vielen Her-ausforderungen und sinddabei auf passgenaueUnterstützung angewiesen.Da aufgrund der Corona-

Pandemie Veranstaltungenin der Öffentlichkeit nichtmöglich sind, beschreitetdas Familienbündnis Bay-reuth neue Wege.Um die Familien in diesenschwierigen Zeiten nicht al-leine zu lassen, hat das Fa-milienbündnis Bayreuthunter www.familien-in-bayreuth.de unter der Ru-brik „Service“ wichtige In-formationen und Hilfsange-bote für Familien in her-ausfordernden Zeiten zu-sammengestellt.Familien finden hier auchHinweise auf Ansprech-partner und Beratungsstel-len,die ihnenbeiFragen,diegerade jetzt auftreten, Hilfeund Unterstützung bieten.Zudem sind auch Tipps fürKinder zu finden und eswerden Möglichkeiten auf-gezeigt, wie Familien dieseZeit gut miteinander über-stehen können.Um zusätzlich auch vor Ortdie Angebote des Familien-bündnisses kommunizie-ren zu können, kooperiertdas Familienbündnis mitdem Rotmain-Center Bay-reuth. Dort wurden meh-rere Pappfiguren mit Infosüber die Angebote für Fa-milien aufgestellt. Derzeitentsteht noch eine Plakat-aktion, die dasNetzwerk vorOrt in Bildern darstellenwird. red

Oberbürgermeister ThomasEbersberger und SiglindeSeidler-Rieß vom Familien-bündnis Bayreuth machenauf die Aktion aufmerksam.

Foto: Stadt Bayreuth

Kontaktlose Führung via Smartphone-AppNeues Angebot in der Maisel’s Bier-Erlebnis-Weltn BAYREUTH

Ein flexibles Angebot füralle Individualbesucherbietet Maisel’s Bier-Er-lebnis-Welt seit kurzeman. Täglich von 11 bis 18UhrkönnendieGästeaufeigene Faust und mitihrem Smartphone dasBrauereimuseum er-kunden.

Die im Appstore kostenlosverfügbare App „Hearony-mus“ führt die bierinteres-sierten Besucher kontakt-

los durch die Ausstellungund dabei erleben sie20 verschiedene Audio-guide-Stationen.Vorbei an kraftstrotzendenDampfmaschinen, glän-zenden Kupferkesseln imSudhaus, durch die Hop-fenkammer und die altenKühlschiffe bis hin zu dengroßen Sammlungen inter-nationaler Biergläser, his-torischer Krüge und wert-voller Emailleschilder.Die Tour spannt den Bogenüber die historischen Wur-zeln hinaus und zeigt, wie

sich das Brauhandwerk imLaufe der vier Generatio-nen weiterentwickelt hatund wie die Maisel-Brau-meister heute in der hoch-modernen Brauwerkstattdie Maisel & Friends Craft-biere voller Leidenschaftund Ideenreichtum brauen.Gärkeller und Holzfasslage-rung zeigen, was hand-werkliches Brauen in derGegenwart ausmacht.Auf dem Boden angebrach-te Markierungen weisenden Weg und natürlich wirddarauf geachtet, dass die

Besucher in ausreichen-dem Abstand eingelassenwerden. „Wir freuen unsriesig, dass wir unserenGästen nun zusätzlich eineflexible Möglichkeit der Be-sichtigung anbieten kön-nen“, sagt Harald Riedl, Lei-ter der Maisel’s Bier-Erleb-nis-Welt.Eintrittskarten können ganzeinfach über www.biererlebniswelt.de ge-bucht werden. Geöffnet isttäglich von 11 bis 18 Uhr,der letzte Einlass erfolgt um17 Uhr. redDie glänzenden Kupferkessel im Sudhaus. Foto: Maisel

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Brustkrebs:Alternativen für die Zeit danach

Das reha team Nordbayern ist Kompetenz-Zentrumfür die Brust-Prothesen-Versorgung

Marina Völkl ist beim reha team Nordbayern Expertin für die Versorgung nach Brust-krebs-Operationen.

Die Diagnose Brustkrebs ist für vieleFrauen und Ihre Familien ein echterSchock. Ab diesem Zeitpunkt kom-men einige Fragen auf: „Muss ichoperiert werden?“ Wie sehe ich nacheiner Operation aus? Wie steht es ummeine Weiblichkeit, um Figur undKörperform? Marina Völkl ist Spezia-listin beim reha team Nordbayern fürdie Prothesen-Versorgung nach einerBrust-Operation. Sie kennt die unter-schiedlichen Versorgungsmöglich-keiten und berät ausführlich.

Die Entscheidung, einen operativenBrustaufbau durch Eigengeweben und/oder Silikon durchführen zu lassen oderob es andere Alternativen gibt, treffendie betroffenen Frauen mit Ihren be-handelnden Ärzten. „Einige Frauenentscheiden sich nicht für einen opera-tiven Aufbau. Das kann mehrere Grün-de haben: viele Frauen wollen keinen„Fremdkörper“ unter der Haut tragen,haben Angst vor Komplikationen undweiteren Operationen die bei einemBrustaufbau auf die Frauen zukommenkönnen“, weiß Marina Völkl aus ihrenBeratungsgesprächen.

Die Alternative ist, beispielsweise, eineBrust-Prothese. Diese besteht aus mehr-schichtigem Silikon und ist in vielenverschiedenen Größen und Formen er-hältlich. Somit können sie z.B. auch beiGrößenunterschiede nach Teiloperationan den Körper individuell angepasstwerden. „Die Brust-Prothesen werdenin spezielle BHs eingelegt, wo sie dankeiner zusätzlich eingenähten Taschegegen das Verrutschen gesichert sind“,erklärt Marina Völkl. Die Expertin zeigtselbsthaftende Prothesen, die ein na-türliches Körpergefühl geben und eine„Verbundenheit“ zum eigenen Körper

herstellen. Auch Schwimmen und leich-ten Sport können mit verschiedenenProthesen durchgeführt werden. „Wich-tig für uns und unseren Kundinnen ist,dass ein ausführliches Beratungsge-spräch stattfindet. In diesem Gesprächwird die richtige Größe durch ausmes-sen der Brust ermittelt und somit kanndie Prothese Maß genau an den Körperund den Lebensgewohnheiten ange-passt werden“, beschreibt Marina Völkl,die ihr Wissen bei jährlichen Schulun-gen immer wieder auf den aktuellenStand bringt. Deshalb darf sich das rehateam Nordbayern auch Kompetenz-Zen-trum für Brust-Prothesen-Versorgungnennen. Die Auswahl vor Ort – sowohlim Hinblick auf die Prothesen als auchauf die zugehörige Mode – ist groß.

Ein ganz wichtiger Aspekt ist für MarinaVölkl die ausführliche Beratung durchÄrzte aber auch die Weiterbehandlung

danach. „Wenn es die Situation vor derOperation zulässt, können Sie sich diebetroffenen Frauen bei uns im Sanitäts-haus über Alternativen beraten lassen“betont sie. Es ist auch für die Psychewichtig, wenn die Frauen schon vor derOperation wissen, wie es danach weiter-geht undwelche Ansprechpartner ihnenzur Seite stehen. „Auch die Behandlun-gen der Narben direkt nach der Opera-tion und die richtige Kompressionswä-sche sind ein wichtiger Bestandteil inunseren Beratungsgesprächen“ betontMarina Völkl.

EXPERTENKONTAKTMarina Völklreha team Nordbayern

Am Bauhof 11, 95445 BayreuthTel.: 0921 74743-0www.rehateam-nordbayern.de

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KURIER INITIATIVE

vorteilhaft lebenwww.kurier-vorteilhaft-leben.de

Es gibt keine Belege dafür, dassdas Coronavirus durch Banknotenoder Münzen übertragen wird.Im Umgang damit gelten aber diegleichen Maßnahmen bezüglichder Handhygiene wie bei allenanderen Gegenständen des alltäg-lichen Gebrauchs auch. Und werganz auf Nummer sichergehenwill, wählt heute alternative Zah-lungsmöglichkeiten.

„Unsere Kunden antworten an derKasse von Supermärkten oder Händ-lern auf die Frage, wie sie bezahlenmöchten, immer öfter: Mit Karte bit-te!“, sagt Thomas Häfner, Mitarbeiterim Medialen Vertrieb beim Vorteilhaftleben-Partner Sparkasse Bayreuthund fährt fort: „Dabei wächst auchder Anteil des kontaktlosen und somithygienischen Zahlens rasant: Damitder zu zahlende Betrag abgebuchtwird, reicht es, wenn ein geeigne-tes Smartphone oder die Bank- oderKreditkarte mit dem entsprechendenChip bis zu einem Abstand von we-nigen Zentimetern an das Lesegerätgehalten wird. Die Eingabe einer PINentfällt in der Regel.“ Für die Kundenist das ohne Risiko: Zum einen ist derBetrag pro Zahlungsvorgang derzeitauf 25 Euro (demnächst 50 Euro) be-grenzt. Zum anderen übernimmt dieBank den Schaden bei Missbrauchder Karte.

Online-Banking daheim

Kontaktlos ist auch das Online-Ban-king. Es ermöglicht dem Nutzer, sei-ne Bankgeschäfte einfach, sicher undbequem von zu Hause oder unter-wegs zu erledigen. Wer einen PC, einTablet oder ein Smartphone besitzt,

kann nach Freischaltung die vielfälti-gen Funktionen nutzen. Heutzutagespart sich der Bankkunde mit On-line-Banking nicht nur den Gang zumKontoauszugsdrucker oder dem SB-Terminal oder das lästige Ausfüllenvon Überweisungsvordrucken. Nein,er kann darüber hinaus z.B. auchseine Konten verwalten oder Wert-papiere kaufen oder verkaufen. „Wa-ren es 2010 noch 39 Prozent Privat-kunden, die Online-Banking nutzten,ist die Zahl bei uns inzwischen auf58 Prozent angestiegen.“

Wer die Online-Banking-Vorzüge ken-nenlernen will, kann das ganz einfachtun. Die Sparkasse Bayreuth bietetauf ihrer Internetseite Informationendazu und inzwischen auch die Mög-lichkeit, sich online freischalten zulassen. „Gerne sind wir aber auchin unseren 20 Geschäftsstellen fürunsere Kunden da, wenn sie Fragenzu unserem Online-Banking habenoder es einfach mal ausprobierenwollen“, ergänzt Thomas Häfner.

Bankgeschäfte mit Karte, Smartphone oder von zu Hause aus erledigen –das spart Wege und reduziert Kontakte.

Bankgeschäfte in CoronazeitenKontaktloses Bezahlen und Online-Banking voll im Trend

INFOS UND KONTAKTKontaktlos Bezahlenwww.sparkasse-bayreuth.de/kontaktlos

Online-BankingErklär-Videos, Demo-Zugänge,Kurzanleitung und Freischaltungunter www.sparkasse-bayreuth.de/onlinebanking

Thomas HäfnerSparkasse BayreuthInfotelefon: 0921 284-0www.sparkasse-bayreuth.de

Die BayreutherApothekengemeinschaft:

• Adler Apotheke in Bayreuth

• Apotheke im Rotmain Centerin Bayreuth

• Hof Apotheke in Bayreuth

• Hummelgau Apothekein Mistelbach

• Storchen Apothekein Heinersreuth

• Apotheke am Schlossbergin Neudrossenfeld

Das Tragen von Mund-Nasen-Mas-ken ist jetzt in vielen BereichenPflicht, um Ansteckungen zu ver-meiden. Viele der Masken werdenhinter den Ohren befestigt, was füreinige Menschen unangenehm istund vor allem bei Brillenträgern zuProblemen führen kann. Eine Lö-sung hat jetzt für die Leser von Vor-teilhaft leben die Bayreuther Apo-thekengemeinschaft: Der Ear-Saver.

Das kleine Kunststoffteil entlastet dieOhren beim langen Tragen derMaske,denn das Gummiband schneidet dannnicht mehr so ein. „Ideal ist der Ear-Saver für Menschen, die den Mund-schutz besonders lange tragen müs-sen oder für Brillenträger“, berichtetBritta Priemer von der BayreutherApothekengemeinschaft. Denn: DieOhrenpartie wird umgangen und ver-hindert den sonst lästigen Druck aufdie Ohren. Die Ear-Saver werden vonder Bayreuther Apothekengemein-

schaft auf einem extra angeschafften3-D-Drucker vor Ort hergestellt undsind in verschiedenen Farben erhältlich.Jeder Ear-Saver kostet 1 Euro, wobei derGesamtbetrag von der Bayreuther Apo-thekengemeinschaft zu 100 Prozent andie Bayreuther Tafel gespendet wird.

Entlastung für die OhrenDer Ear-Saver sorgt für entspanntes Masken-Tragen

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FAMILIE 1113. Juni 2020Wochenspiegel – Fränkische Zeitung

Kalenderblatt vom 13. Juni2007: Der Friedensnobelpreisträger Schimon Pereswird von der Knesset zum neuen israelischenStaatspräsidenten gewählt.2004: In einem Vorort von Auckland (Neuseeland)trifft ein vier Kilogramm schwerer Meteorit das Hausvon Phil und Brenda Archer. Das Dach und eineCouch werden beschädigt.2003: In Valencia wird die „Rainbow Warrior“ derUmweltschutzorganisation Greenpeace festgesetzt.Die Umweltschützer hatten versucht, ein Trans-portschiff mit Tropenholz aus Kamerun am Einlau-fen in den spanischen Hafen zu hindern.1964: In Kiel läuft das erste deutsche Schiff mitKernenergieantrieb vom Stapel.1949: George Orwells Roman 1984 wird in den USAals Buch des Jahres ausgezeichnet. Orwell, der fürden Observer über den Krieg berichtet hatte, ent-wirft in „1984“ das Horrorszenario einer totalitärenWelt.1944: Deutschland setzt zum ersten Mal die V1-Waffe gegen England ein.

1878: Beginn des Berliner Kongresses. Er soll dieBalkanverhältnisse neu ordnen und dauert bis zum13. Juli.1525:Martin Luther heiratet die frühere Nonne Ka-tharina von Bora.313: In der Mailänder Vereinbarung zwischen denKaisern Konstantin I. (Westrom) und Licinius (Ost-rom) wird jedem Menschen jene Religion gestattet,die er für sich wählt.

Geburtstage 13. Juni1935: Christo, eigentlich Christo Javacheff, US-amerikanischer Künstler, in Gabrovo (Bulgarien),gestorben am 31. Mai 2020.1914: Anna Maria Ortese, italienische Schriftstelle-rin, gestorben 1998.1897: Paavo Nurmi, finnischer Leichtathlet, in Tur-ku, gestorben 2. November 1973.1893: Dorothy L. Sayers, englische Schriftstellerin,gestorben 1957.1887: Bruno Frank, Schriftsteller, in Stuttgart, ge-storben 20. Juni 1945.1865:William Butler Yeats, irischer Dichter, inSandymount, gestorben 28. Januar 1939.

Todestage 13. Juni1965:Martin Buber, Religionsphilosoph, in Jerusa-lem, geboren 8. Februar 1878.1901: Leopoldo Alas y Ureña, spanischer Schrift-steller, geboren 25. April 1852 in Zamora, gestorbenin Oviedo (Asturien).1886: Ludwig II., König von Bayern (1864-1886), imStarnberger See (ertrunken), geboren 25. August1845.1782: In Glarus (Schweiz) wird Anna Göldi hinge-richtet, die letzte Frau, die in Europa der Hexereibeschuldigt und hingerichtet wurde. Die letzte le-gale Hexenhinrichtung rief in Europa Empörunghervor.1231: Antonius von Padua, spanisch-italienischerTheologe, Franziskaner, Prediger und Heiliger, inArcella/Padua. Schutzpatron der Eheleute, Berg-leute, Franziskaner, Reisenden und Haustiere; Hel-fer beim Wiederfinden verlorener Sachen, bei Un-fruchtbarkeit der Frau, bei Viehseuchen und Fieber,geboren um 1195 in Lissabon, gestorben in Arcellabei Padua.323 v. Chr. Alexander der Große, König von Make-donien (336-323), in Babylon, geboren 356 v. Chr.

Quelle: anabell.de

Die Fieseler Fi 103 („V 1”) in der Freianlage Peene-münde. Foto: red

Kinder rauf aufs RadDer ADAC gibt Tipps, wie Kinder das Fahrradfahren am besten lernenKinder brauchen Bewe-gung. Mit dem eigenenFahrrad erweitert derNachwuchs seinen Be-wegungsradiusundlerntnach und nach selbst-ständiges und sicheresVerhalten im Straßen-verkehr. Bis es so weitist, braucht es eineMen-ge Übung, Zeit und vorallem Geduld.

Der ADAC gibt Tipps, wieKinder am besten den Wegvon den wackeligen Anfän-gen bis hin zur ersten Fa-milienausfahrt meistern.

Achtsam starten: „Wich-tig ist, die ersten Fahrver-suche auf dem Fahrradlangsam anzugehen. Über-fordern Sie Ihr Kind nicht,aber packen Sie es auchnicht zu sehr in Watte“, rätAlexandro Melus, Ver-kehrsexperte beim ADAC.„Gleich eine große Tour istgenauso kontraproduktiv,wie sein Kind aus Angst garnicht aufs Fahrrad steigenzu lassen.“

Helm tragen: Kinder soll-ten bei allen Zweiradakti-vitäten immer einen pas-senden Helm aufsetzen, sogewöhnen sie sich schonfrüh an den wichtigen Kopf-schutz. Idealerweise habensie ihren Helm im Fachge-schäft selbst mit ausge-sucht.

Auf dem Gehweg fah-ren: Kinder bis zum voll-endeten achten Lebensjahrmüssen auf dem Gehwegradeln, oder auch baulichvon der Fahrbahn getrenn-te Radwege benutzen.Aber auch Kinder zwischenacht und zehn Jahren kön-nen noch den Gehweg nut-

zen.Erstdanachmüssensieauf der Straße beziehungs-weise dem ausgeschilder-ten Radweg fahren. Fährtdas Kind auf dem Gehweg,darf ein Elternteil auf demeigenen Rad das Kind aufdem Bürgersteig begleiten.

Erste Fahrversuche: Jenach Entwicklungsstandund motorischer Fitness,können Eltern ihren Nach-wuchs mit zwei bis drei Jah-ren auf ein Laufrad setzen.Diese Räder, noch ohne Pe-dale, eignen sich hervor-ragend, um Balance undKraft zu trainieren. Der spä-

tere Umstieg auf ein „ech-tes“ Fahrrad fällt dannleichter.

Erstes Fahrrad: Mit circavierJahrenkanndasKindaufein Fahrrad umsteigen.Wichtig ist, dass der Nach-wuchs mit den Füßen si-cher den Boden erreichenkann. Ein leerer Parkplatzoder eine ruhige Wohnstra-ße eignen sich hervorra-gend für erste Fahrten.Sicherheit bekommt dasKind, wenn ein Erwachse-ner anfangs nebenher mit-läuft. Auf Stützräder amKinderrad sollte besser ver-

zichtet werden. Diese sor-gen nur dafür, dass die Ba-lancenichtmittrainiertwird.Beherrscht das Kind dasKurvenfahren, Anfahrenund Bremsen sicher, kön-nen kleine Übungen wieSlalomoderZielbremsendieFähigkeiten weiter fördern.Mit der Zeit werden die klei-nen Pedalritter dann im-mer sicherer.

Schulweg: Kinder solltenerst dann alleine per Radden Schulweg absolvieren,wenn sie die schulischeRadfahrprüfung in der drit-ten oder vierten Klasse er-

folgreich bestanden haben.Erst dann sind sie reif für dieTeilnahme am Straßenver-kehr und können Gefahreneinschätzen, einhändigfahren, um Handzeichen zugeben, sowie zielgerichtetbremsen.

Ausstattung: Eltern soll-ten unbedingt darauf ach-ten, dass die Kinderrädermit funktionierenden Brem-sen, Licht und Reflektorenausgestattet sind.Genügend Luft in den Rei-fen – und der gemeinsa-men Ausfahrt steht nichtsmehr im Wege. ADAC

Fahrrad fahren lernen ist eins der großen Ziele im Leben von Kindern. Foto: goodluz/AdobeStock

Steinreich oder auf den Hund gekommen?Redewendungen des Mittelalters – zu besichtigen auf der Heldburgn HELDBURG

Nach der temporärenSchließung des DeutschenBurgenmuseums aufgrundder Corona-Pandemie undder daraus resultierendenÄnderung des Veranstal-tungsprogramms, eröffne-te die Ausstellung „Stein-reich oder auf den Hund ge-kommen? Redewendun-gen des Mittelalters“ imDeutschen Burgenmu-seum, Burgstraße 1 in Col-berg-Heldburg.Jedermann kennt sie, je-der benutzt sie: Sprich-wörtliche Redensarten sindbis heute fester Bestand-teil des täglichen Sprach-gebrauchs. Abhängig vomAlter greift man häufigeroder weniger oft auf Sprich-wörter und Redensartenzurück, um Behauptungenoder Ansichten sprachlichzu bekräftigen.Dabei können Sprichwör-ter von Region zu Regionund von Land zu Land ver-schiedene Varianten aus-

bilden. Im Deutschen zum,Beispiel „verderben“ vieleKöche den Brei, im Nie-derländischen „versalzen“

sie ihn. Dass viele heutenoch gebräuchlichenSprichwörter und Rede-wendungen ihreWurzeln im

Mittelalter haben bezie-hungsweise aus vorlitera-rischer Zeit und auch teil-weise sogar aus der Anti-

ke stammen, ist den we-nigsten bekannt. Daherwundert es nicht, dass auchdas Wissen um die Be-deutung von Sprichwör-tern und sprichwörtlichenRedensarten weitestge-hend abhandengekommenist. Besitzt jemand ein statt-liches Vermögen, wird ergerne als „steinreich“ be-titelt. Steht jemand jedochvor dem finanziellen Ruin,ist er „auf den Hund ge-kommen“. Doch warum istdas so?Das klärt die Ausstellung imDeutschen Burgenmu-seum auf. Anhand ausge-wählter Beispiele mittel-alterlicher Redewendun-gen, die Bezug auf die Ves-te Heldburg oder die Ex-ponate des Deutschen Bur-genmuseums nehmen,werden die Bedeutung derSprichwörter und ihre Her-kunft aufgedeckt.Der Rundgang durch dieBurg wird bis 10. Januar2021 zur sprichwörtlichenReise ins Mittelalter. redDirektorin Adina Roesch lädt herzlich ins Museum ein. Foto: Bjoern Chilian

Juni

13

2420

©D

EIK

EPR

ESS,

KON

STAN

Z

1.einheimische Orchidee

2.Höhenruder

3.in Betracht ziehen

4.Ornament, Dekor

5.zart

6.dicker Schlagstock

7.despotisch, gebieterisch

8.Schulart

9.handeln

10.sehr groß

11.Gift der Tollkirsche

12.vielseitig, erfahren

13.Erinnerungsstück

14.wirkungsvoll

15.herrlich, glanzvoll

16.Erinnerungsvermögen

17.Abzug

18.etwa, circa

19.zusammenzählen

20.Engel am Paradieseingang

21.Musikschriftstück

Aus den Silben sind 21 Wörter zu bilden, deren zweite Buchstaben, von oben nach unten ge-lesen, und sechste Buchstaben, von unten nach oben gelesen, ein indisches Sprichwort ergeben.

ad - agie - an - at - blatt - che - daecht - den - die - ef - er - faehr - fek - ge - ge - gen - haft -her - hue - in - ken - knuep - kuer - leit - lich - nat - nen - nis - par - pel - pin - praech - ren - ren -risch - ro - rub - rung - siert - ter - ti - tig - tiv - tur - un - ver - ver - wae - werk - zie - zier - zung - zwei

Welcher Begriff verbirgt sich hinter diesem Bilderrätsel?

Die Zahlen von 1 bis 9 sind so einzutragen,dass sie in jedem Neunerblock, jeder Reiheund jeder Spalte genau ein Mal vorkommen.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Straßen-sportler,Radler

Samendes Jo-hannis-brots

Ermah-nung

SohnNoahs(A.T.)

Gemein-schaft

Fußball-strafstoß(Kw.)

Nicht-fach-mann

einTür-stopperKamel-schafin Süd-amerika

Schaf-fens-freude

Hunde-rasse

Cowboy-film

fleißi-gesInsekt

Gibbon-art

mora-lischeGesin-nung

Flagge

tartari-scherVolks-stamm

Zucht-stier

hoch-wertigeTee-sorte

täg-lichesEinerlei

ausdiesemGrund

Deck-name

letzterKönigIraks

Abk.:Erdge-schoss

Haar-schopfderLöwen

Münzen

pleite,bankrott

Teil-menge

Autor v.‚Emil unddie De-tektive‘

Urein-wohnerAme-rikas

ehema-lige Ge-lehrten-sprache

Fremd-wortteil:wieder

einMusik-instru-ment

äsen

Lehrling(Kw.)

Berg beiInnsbruck(Tirol)

franzö-sischeKäseart

in derPsycho-logie:das Selbst

kosmet.Artikelfür dieLippen

Schweiz.Presse-agentur(Abk.)

chem.ZeichenfürGallium

größtenordfrie-sischeInsel

philoso-phischerLehr-satz

Mitbe-gründerdes Mar-xismus

Edel-metall-gewicht

Schmuck

Brauch

kleinesflachesKrebs-tier

großesFlüssig-keits-maß

Dreier-ge-sangs-gruppe

Säuge-tier-ordnung

englisch:Asche

jap.Ski-springer(Ryoyu)

kirch-licherAmts-bereich

franz.,span.:in

Zeitungs-wesen

kurzerAusflug

Schreib-kürzel(Kw.)

Krach

einenFlugbegin-nen

türk.Groß-grund-herr

Tennis-turnier

Kfz-Abgas-entgifter(Kw.)

Über-bleib-sel

nurmühsambegeh-bar

Baum-spitze

englisch,span.:mich,mir

BrückeinVenedig

AdeligeimantikenAthen

Schiffs-dich-tungs-material

InitialenLincolns

Wortteil:gerade

afrika-nischerStrom

Dick-blatt-pflanze

Tendenz

Fern-sehen(Abk.)

unbe-stimmterArtikelVornamederLollo-brigida

FlussdurchMünchen

Musik-richtung

kleinesFeld

Stadt imSüdenHonshus(Japan)

Reise-messe inBerlin(Abk.)

Abk.:SeineExzel-lenz

Vornameder Hay-worth

Frauen-kose-name

Lagune

Kletter-pflanze

Meeres-fisch

deut-schesAdels-prädikat

Erfinderdes Dy-namits

PapageiMittel-und Süd-amerikas

einSport-gerät

militäri-scherDienst-grad

bevor

24-20-DP-1925FZ

8 6 2 9 3 7

5 3 2 6

3 2 7 6

2 9 4 5 7

8 3 7 4

4 5 8 9 6

4 7 8 9

9 1 7 2

2 5 8 4

9 4 1

7 5

7 8 3 1

6 3 4

1 6 3 8

8 7 2

7 3 4

2 1 5

9 6 2

HoroskopSilbenrätsel

Widder21.03.–20.04. Um Interessenkonflikte zuvermeiden, sollten Sie einfach wenigerVerpflichtungen auf sich nehmen. Je-mand, der Ihnen nahesteht, brauchtjetzt viel Zuwendung.

Stier21.04.–20.05.Wenn Sie alle Ihre berufli-chen Vorhaben mit Erfolg durchführenwollen, müssen Sie einfach mehr Ener-gie einsetzen, um keine halben Sachenmehr zu machen.

Zwillinge21.05.–21.06. Nehmen Sie beim Vor-wärtsstreben jetzt mehr Rücksicht aufKollegen. Glauben Sie bloß nicht, dassman Ihnen lästige Hindernisse in denWeg legen möchte.

Krebs22.06.–22.07. Lassen Sie sich auf keinenFall durch kleine Rückschläge entmuti-gen und klären Sie vor allem Unstimmig-keiten mit dem Partner rechtzeitig. Siebrauchen Ruhe.

Löwe23.07.–23.08.Man nimmt es Ihnen jetztsehr übel, wenn Sie gegebene Verspre-chen nicht einhalten. Auf finanziellemGebiet geht es jetzt glücklicherweiseschnell spürbar bergauf.

Jungfrau24.08.–23.09. Es empfiehlt sich im Mo-ment für Sie, kleinere Unstimmigkeitenmit Kollegen sofort beizulegen, um da-raus zukünftig keine größeren Problemewerden zu lassen.

Waage24.09.–23.10. Gönnen Sie auch anderenihren Erfolg, Ihnen geht es momentandoch nicht schlecht. Privat scheinen dieDinge zwar etwas verworren, klären sichaber bald.

Skorpion24.10.–22.11. Strapazieren Sie die Ge-duld Ihres Partners nicht zu sehr, er hates im Moment nun wirklich nicht sehrleicht mit Ihnen und gibt trotz allem im-mer sein Bestes.

Schütze23.11.–21.12. Kleinere Geldsorgen soll-ten Sie nicht zu sehr um Ihren kostbarenSeelenfrieden bringen. Sie werden mer-ken, dass es wirklich wichtigere Dinge imMoment gibt.

Steinbock22.12.–20.01. Jetzt können Sie dafür sor-gen, dass die letzten Missverständnissenicht zu einem Dauerzustand werden.Vertrauen Sie ruhig auf die Mithilfe Na-hestehender.

Wassermann21.01.–19.02. Stoßen Sie Ihre Umweltnicht durch Unausgeglichenheit undschlechte Laune zurück. Sie haben kei-nen Grund dazu, denn es wartet eineharmonische Zeit auf Sie.

Fische20.02.–20.03. Kollegen meinen es gutmit Ihnen, seien Sie also nicht allzuskeptisch. Ihre Familie hält in nächsterZeit einige angenehme Überraschungenfür Sie bereit.

Lösungen

Rebus Gesucht

Sudoku

EinProfessor sitzt in derMensaund isst.Plötzlich kommt ein Student und setztsich ungefragt neben ihn. Etwas säuer-lich meint der Professor: „Also, seitwann essen denn Adler und Maus aneinem Tisch?“ Darauf der Student:„O.k., dann flieg ich halt weiter.“

„Diesen Monat kann ich Ihre Rechnungleider nicht begleichen.“ – „Das habenSie bereits letzten Monat gesagt!“ –„Na, sehenSie,habe ichetwanichtWortgehalten?“

Erzählt Sebastian seinem Freund: „Ichkonnte es einfach nicht fassen. MeinNachbar hat tatsächlich gestern nochum 3:00 Uhr nachts bei uns geklingelt.Mir wäre vor Schreck fast die Bohr-maschine runtergefallen.“

Witze

leicht

schwer

Poesie und Inspiration

Zahlreiche Legenden ranken sich um unserenGesuchten, der als großer Dichter und Kennerdes Korans in die Geschichte einging, den erschon als Kind wörtlich rezitieren konnte.Hinterlassen hat er rund 500 Gedichte, diemeisten davon Ghaselen, die besondersstrengen formalen Regeln folgen. Inhaltlichjedoch erweist er sich als Freigeist, dessenVerse vieldeutig von Liebe und Rausch erzäh-len: eine Hommage an die Schönheit derSchöpfung, den Genuss und das Lebenselbst. Doch übt er auch Kritik an Herrscher-willkür und spottet über religiöse Heuchelei,was ihm den Vorwurf der Ketzerei einbrachte.Erst nach seinem Tod wurde sein Werk zu-sammengetragen und zunächst in Hand-schriften verbreitet. Über 400 Jahre später,zu Beginn des 19. Jahrhunderts, erfreute sichdie Sammlung in Europa großer Beliebtheitund wurde auch ins Deutsche übersetzt. Bisheute gilt er als bedeutendster persischerLyriker. Sowohl Friedrich Rückert als auchJohann Wolfgang von Goethe fühlten sichvon ihm zu eigenem Schaffen inspiriert. Be-sondere Aufmerksamkeit erlangte Goethes„Westöstlicher Divan“. Wie lautetder Name des „Rose von Schiras“genannten Mannes, in dem derdeutsche Dichter eine Zwillingssee-le zu erkennen glaubte? Pons/DEIKE

deutsche Dichter eine Zwillingssee-Pons/DEIKE

Was ist auf dem Foto dargestellt?

Fotodrudel

Rebus:GESUNDHEITSCHECK(Saege,Mund,Stein,Tasche,Jacke)

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RHOENRAD

FELDWEBEL

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GUTSCHEIN

Silbenrätsel:1.Zweiblatt,2.Leitwerk,3.erwaegen,4.Verzierung,5.zierlich,6.Knueppel,7.herrisch,8.Internat,9.agieren,10.huenenhaft,11.Atropin,12.versiert,13.Andenken,14.effektiv,15.praechtig,16.Gedaechtnis,17.Kuerzung,18.ungefaehr,19.addieren,20.Cherub,21.Partitur–WereinengutenFreundhat,brauchtkeinenSpiegel.

Gesucht:Hafis(MohammedSchemseddin),persischerLyrikerundGelehrter,*um1320Schiras/Persien,†um1388ebd.

Fotodrudel:Lüsterklemme

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RÄTSELSPASS12 Wochenspiegel – Fränkische Zeitung13. Juni 2020

Pandabären-Nachwuchs in ChinaEin Pandajunges, das amFreitag von demPandaweibchenYuanrun in der Chengdu-For-schungsbasis in der südwestchinesischen Provinz Sichuan geboren wurde, liegt aufeiner Decke im Brutkasten. Das Pandajunge ist mit einem Gewicht von 219 Grammder schwersteWelpe, der in der Forschungsbasis zurWelt kam. Zuvor gebar bereits Pan-damutter Aili ein Junges, das allerdings nur 172,6 Gramm wog. Foto: XinHua/dpa

Mörderisches SaarlandMordermittlungen zwischen Franken und dem Saarlandn BAYREUTH

In Franken sind die Krimisvon Jacqueline Lochmüllerlängst Kult. In ihrem neuenRoman „Zappeduschder“führt die Liebe zu einemJournalisten die BayreutherErmittlerin Kristina Herbichin ein neues Revier: dasSaarland. Doch dort stol-pert sie direkt in einen neu-en Fall.

Zum Inhalt: Eigentlich hatKommissarin Kristina Her-bich in Bayreuth alle Händevoll zu tun: Ein Mordfall ineiner Tanzbar fordert ihreganze Aufmerksamkeit.Doch bei ihren Nachfor-schungen verliebt sie sich,und ehe sie sich’s versieht,ist sie schon auf dem Weg

ins Saarland, wo ihr neuerFreund wohnt.Auf der Fahrt dorthin be-gegnet sie einer Anhalterin– wenig später wird die jun-ge Frau ermordet am Bos-talsee aufgefunden.Als Kristina erfährt, dass inder Gegend immer wiederAnhalterinnen spurlos ver-schwinden, beschließt sie,der Sache auf den Grund zugehen, und gerät dabei ingrößte Gefahr...Der Saarland-Krimi Zappe-duschder erscheint am25. Juni im Emons Verlag.Die 1965 in Bayreuth ge-borene Jacqueline Loch-müller arbeitet seit 2008 alsAutorin. Sie schreibt Kri-mis, Thriller, erotische Bü-cher, Kurzgeschichten undHeftromane. red

Wunsch-„Tatort“ wählenAb dem morgigen Sonntag können die Zuschauer mitbestimmen, was um 20.15 Uhr zu sehen istn BERLIN

Trost für Krimifans in derSommerpause: 50 be-sonders erfolgreicheFälle stellt das Erste fürdenWunsch-„Tatort“ zurAuswahl, darunter denersten Auftritt von Char-lotte Lindholm. Die Ab-stimmung startet mor-gen.

Zum 50. Geburtstag des„Tatort“ könnte es auf dembesten Sendeplatz im Ers-ten ein Wiedersehen mitPaul Stoever und PeterBrockmöller geben – aliasManfred Krug und CharlesBrauer.Die Folge „Habgier“ von1999 gehört zu den 50 be-sonders erfolgreichen Fäl-len, die das Erste alsWunsch-„Tatort“ in derSommerpause zur Aus-wahlstellt.DasVoting-Eventersetzt die übliche Reihe

von sonntäglichen „Tat-ort“-Wiederholungen in denSommerwochen.Fälle von 30 beliebten Er-mittlerteams aus 20 Jah-ren stehen zur Auswahl.Unter vielen anderen eben-falls zu haben: Das Debütvon Maria Furtwängler alsCharlotte Lindholm in derEpisode „Lastrumer Mi-schung“ (2002) oder „DieschöneMona ist tot“mit EvaMattes als Konstanzer Kri-minalhauptkommissarinKlara Blum von 2013.Aus der Liste können Zu-schauer ab Sonntag, 14. Ju-ni, wöchentlich ihre Favori-ten für die Ausstrahlung aninsgesamt elf Sonntagen imSommer wählen.Das Ergebnis der Wahl solljeweils freitags vor demAusstrahlungstermin be-kanntgegeben werden. Dererste Wunsch-„Tatort“ wirddemnach am 21. Juni aus-gestrahlt, der letzte am

30. August. Auf dem Sen-deplatz am Freitag (22.15Uhr) sollen ab dem 26. Ju-ni zudem „herausragendeKlassiker“ seit Beginn derKrimireihe gezeigt wer-den.

Stimmabgabeerfolgt online

Die Stimmabgabe erfolgtausschließlich online überwww.DasErste.de/tatort-voting. Das Voting für denersten Wunsch-„Tatort“beginnt am 14. Juni. Die„Tatort“-Folge, die bis zumdarauffolgenden Freitag diemeisten Stimmen auf sichvereint, wird am 21. Juni um20.15 Uhr ausgestrahlt.Direkt nach der Ausstrah-lung beginnt das Voting fürden zweiten Wunsch-„Tat-ort“ am darauffolgendenSonntag von neuem. DieAbstimmung startet wie-der von null. dpa

Die Krimireihe „Tatort“ ist eine Gemeinschaftsproduktion von ARD, SF, DRS und ORF. Das Motiv ist aus dem Vor-spann. Foto:ARD/SF DRS/ORF

UNTERHALTUNG 1313. Juni 2020Wochenspiegel – Fränkische Zeitung

„Hau rein die Pille“:ARD-Doku zu Schmerzmittelmissbrauch im Fußballn FRANKFURT/MAIN

Im Profi- und Amateurfuß-ball wird gefährlich oft zuSchmerzmitteln gegriffen.„Was ich in den letzten14 Jahren mitbekommenhabe - Ibuprofen wird wieSmarties gegessen“, sagteNeven Subotic, Bundesli-gaspieler vom 1. FC UnionBerlin in der ARD-Doku-mentation „Hau rein die Pil-le“.Der in Kooperation mit demRecherchezentrum „Cor-rectiv“ entstandene Filmwurde am vergangenenDienstag ausgestrahlt undkann in der Mediathek derARD angesehen werden.„Von den Vereinen gibt esda auch nach meinem Wis-sen keine große Aufklä-rungsarbeit, weil sie ebenauch unter Druck stehen,den Spieler so schnell wie

möglich fit zu kriegen“, sagtSubotic.Der Profi spricht von einemSystem, das „einfach eineWeitergabe von Druck“ sei:„Der gibt’s auf den Nächs-ten, auf den Nächsten undden Nächsten. Und am En-de hat der den meistenDruck, der am meisten zuverlieren hat.“Schmerzen betäuben, Ent-zündungen bekämpfen, umauf Teufel komm’ raus spie-len zu können. „Du kannstmir neun Mal sagen: ,Dunimmst zu viel Schmerz-mittel, lass es!’ Ich höreneun Mal weg“, bekannteJonas Hummels, Bruder vonBVB-Verteidiger Mats Hum-mels, der bis 2016 in der3. Liga in Unterhachingspielte. Auch Dani Scha-hin, der unter anderem beiFortuna Düsseldorf aktivwar und im vergangenen

Sommer seine Karriere be-endete, offenbarte in derARD-Doku: „Die letztendrei,vier Jahre gingeigentlich garnichts mehr ohne Schmerz-mittel.“

Schmerzmittelnicht verboten

Toni Graf-Baumann pran-gert seit vielen Jahren die-sen alarmierenden Miss-brauch an, zu dem auch dievorbeugende Einnahmevon Mitteln zählt. „Da läufstdu gegen Mauern“, sagteder Ex-Berater des Welt-verbandes FIFA und Mit-glied der Anti-Doping-Kom-mission des DeutschenFußball-Bundes. „Da spie-len das Geld, die Sponso-ren, die ausufernden Ge-hälter und auch die Me-dien eine viel größere Rol-le für die Sportverbände als

die medizinische Ver-nunft.“ Schmerzmittel zunehmen, ist im Sport nichtuntersagt und steht nichtauf der Verbotsliste derWelt-Anti-Doping-Agentur.Dabei erfüllen die Mittelzwei Kriterien, die für eineAufnahme in die Liste spre-chen. „Die Kriterien Leis-tungssteigerung und Ge-sundheitsgefährdung sinderfüllt“, urteilte Hans Gey-er, Biochemiker im Do-ping-Analyselabor in Köln.„Nach meiner Auffassungwiderspricht es auch derEthik des Sports, wenn mannur mit SchmerzmittelnSport treiben kann.“Eine nicht repräsentativeUmfrage zum Schmerzmit-telkonsum im Amateurfuß-ball unter 1142 Fußballspie-lern von „Correctiv“ zeigt,dass nicht unbedingt dasgroße Geld eine Rolle spielt.

VondenBefragtengaben47Prozent an, mehrfach ineiner Saison zu Schmerz-mitteln zu greifen; 21 Pro-zent nahmen sie einmal proMonat oder öfter.

Amateuresensibilisieren

„Schockierend ist, dass esauch im Amateurfußballpassiert“, sagte DFB-Präsi-dent Fritz Keller der ARD.„Ich wusste, dass das Pro-blem besteht, aber das prä-ventiv einzunehmen, isteinfach Dummheit.“ Er wol-le nun über die Landes-verbände und über die Trai-ner eine Sensibilisierungschaffen. Denn der Sport imAmateurbereich sei „zurGesunderhaltung gedachtund nicht dafür, dass mansich kaputt macht“, beton-te Keller. Andreas Schirmer, dpa

„Was ich in den letzten 14 Jahren mitbekommen habe -Ibuprofen wird wie Smarties gegessen“, sagte Neven Su-botic, Bundesligaspieler vom 1. FC Union Berlin, in derARD-Dokumentation „Hau rein die Pille“.

Foto: Britta Pedersen/dpa-Zentralbild/dpa

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