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80 > DAS PTA MAGAZIN --- Ausgabe 11-2017 <

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abys Schlafgewohnheiten sind ein Thema, das jedesTreffen junger Eltern beherrscht. So unterschied-lich wie die Erwachsenen haben auch schon die klei-nen Erdenbürger höchst eigene Bedürfnisse, was

Schlafdauer, Schlafenszeit und Ansprüche an Mitmenschenund Umgebung betrifft. Dennoch gibt es einige Faktoren, diefür eine gute Schlafqualität förderlich sind, wie ein regelmäßi-ger Tagesablauf oder fehlende Lärmbelastung. Schlafräumesollten nicht zu warm und gut gelüftet sein. Auch im Bettchensollte die Luft gut zirkulieren können, damit sich kein Hitze-stau bildet, was beispielsweise bei Kinderwagentaschen leicht

B der Fall ist. Der Raum sollte frei sein von störenden Gerüchenwie Parfüms, Körpersprays, Raumdüften und natürlich Ziga-rettenrauch.Möglichst wenig SchadstoffeAllgemein sollte auf eine möglichst niedrige Schadstoffbelas-tung von Kind und stillender Mutter geachtet werden, sei esdurch Ausdünstungen von neuen Möbeln oder Teppichen oderdurch ungünstige Nahrungsmittel. Insbesondere eine hohePhosphatbelastung, die typisch für einen reichlichen Konsumvon Milch- und Fleischprodukten oder Süßigkeiten ist, kann

BabysSchlafprobleme

EIN NACHTS SCHLAFENDES BABY IST ZWAR EIN SCHÖNER ANBLICK, ABER LEIDER KEINESELBSTVERSTÄNDLICHKEIT. DER SCHRITT ZUM REGELMÄSSIGEN SCHLAF-WACH-RHYTH-MUS KANN FÜR DIE ELTERN EXTREM NERVENAUFREIBEND SEIN.

[ von Sylvia Dauborn und Petra Schicketanz ]

>NATURHEILKUNDE< Serie

von der stillenden Mutter auf das Kind übergehen und für ner-vöse Unruhe sorgen.Beschwerden abklären-- Lässt sich das Baby durch Schaukeln,leises Singen oder Summen nicht in den Schlaf wiegen undkommen auch Zähnchen, Verdauungsstörungen oder nächt-liche Hungerattacken nicht als Ursache für das Schlafprob-lem infrage, sollte anmögliche Gesundheits-störungen gedacht wer-den. Von der verstopftenNase bis hin zu Anfallslei-den oder angeborenemHerzfehler ist vieles mög-lich und sollte vom Kin-derarzt abgeklärt werden. Wenn das Baby aufwändige Un-terstützung der Eltern und dennoch länger als eine halbeStunde braucht, um in den Schlaf zu finden, leidet es unter ei-ner Einschlafstörung. Von Durchschlafstörungen ist die Re-de, wenn es mehrmals nachts für länger als 20 Minuten auf-wacht und ebenfalls nur mit massiver Unterstützung derEltern wieder einschläft.

Homöopathisch hilfreichDas Problem nicht schlafender Babys ist vermutlich so alt wiedie Menschheit selbst. Daher gibt es in der Naturheilkundealtbewährte Unterstützung. So wirkt sich der Duft bestimmterKräuter förderlich auf den Schlaf aus: Lavendel, Hopfen undBaldrian können in kleinen Kräuterkissen oder Duftsäckchen

in die Wiege gelegt werden. Mit ho-möopathischen Mitteln lassen sich ver-schiedene Situationen, so sie nicht aufanderem Weg zu lösen sind, gezielt be-handeln.Passiflora incarnata D6-- Die weiße Passi-onsblume hat eine beruhigende Wir-kung auf das Nervensystem und besitzt

eine krampflösende Komponente. Sie hat sich bei schlaflosenSäuglingen bewährt, nicht nur während der Zahnungsphasen.Bei Bedarf werden zum Einschlafen drei Globuli gegeben.Passiflora lässt sich gut mit anderen homöopathischen Essen-zen kombinieren und ist beispielsweise in Passiflora Kinder-zäpfchen von Wala® oder Lunafini® Streukügelchen von Heel(ab 6 Monaten) enthalten.

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Homöopathisch hilfreichDas Problem nicht schlafender Babys ist vermutlich so alt wiedie Menschheit selbst. Daher gibt es in der Naturheilkundealtbewährte Unterstützung. So wirkt sich der Duft bestimmterKräuter förderlich auf den Schlaf aus: Lavendel, Hopfen undBaldrian können in kleinen Kräuterkissen oder Duftsäckchen

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Cocculus D4 oder D6-- Die homöopathi-sche Arznei wird aus den getrockne-ten Früchten des indischen Kockel-strauches gewonnen. Sie ist nicht nurein gutes Mittel bei Reisekrankheit,sondern hilft Babys, die quasi vorÜbermüdung durchdrehen und des-halb nicht zur Ruhe finden. Das Mit-tel passt häufig auch für die geplagtenEltern, da es bei Nachtwachen undgeistiger oder körperlicher Überan-strengung im Einsatz ist. Das Babybekommt vor dem Schlafengehenfünf, die Eltern gegebenenfalls zehnGlobuli.Nux vomica D6-- Das Mittel aus den Samen der Brechnuss,Strychnos nux vomica, ist bei Menschen im Einsatz, die ständiggestresst sind und zum übermäßigen Reizmittelkonsum nei-gen. Während es Erwachsenen hilft, die Folgen von Coffein,Nikotin, Alkohol und anderen Drogen abzubauen, unterstütztes Säuglinge, mit den Giften aus ihrer Umgebung besser klar-zukommen. Da dieses Problem nicht nur beim Einschlafen be-steht, werden dreimal täglich drei Globuli gegeben.

Sulfur D6-- Das klassische Hautmittel in der Homöopathie kannauch hilfreich sein, wenn sich die Haut des Babys ständigfeucht und schwitzig anfühlt und sich die Ursachen, wie zuwarme Wäsche oder zu hohe Raumtemperatur, nicht ohneweiteres ändern lassen. In diesem Fall werden dreimal zweiStreukügelchen verabreicht.Thuja e summitatibus D6-- Gelegentlich treten Schlafstörungenauch im zeitlichen Zusammenhang zu einer Impfung auf. Hierhilft das homöopathische Mittel aus den Blättern des Lebens-baumes, Thuja occidentalis. Dreimal täglich werden davondrei Kügelchen verabreicht. Die Firma Wala® empfiehlt, dieGlobuli velati ihres gleichnamigen Präparates vor der Verab-reichung in einer kleinen Menge Wasser oder ungesüßtem Teeaufzulösen.Valeriana D6-- Die Wurzel des Arznei-Baldrians liefert ein Mittelfür Kinder mit großem Bewegungsdrang, die einfach nichtstillhalten und vor lauter Nervosität und Zappeligkeit, Hitzeund Unruhe nicht einschlafen können. Drei Globuli zum Ein-schlafen helfen. Für Kinder ab einem Jahr, die auch tagsüberunter nervöser Unruhe leiden, gibt es beispielsweise die Kom-bination Zappelin®, die zusätzlich Chamomilla, Kalium phos-phoricum und Staphisagria enthält.

Die Schlafgewohnheiten der Kleinsten sindein Thema, das junge Eltern heiß diskutie-ren. Wie die Erwachsenen auch haben schondie kleinen Erdenbürger höchst eigeneBedürfnisse, was etwa Schlafdauer undSchlafenszeit betrifft.

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