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Vorschlag für den Ablauf eines MeetingsEinige Anmerkungen am Anfang

Durch das regelmäßige Benutzen eines festen Ablaufs können sich die Mitglieder des Meetings besser auf ihre Genesung in OA konzentrieren. Unser Programm wird so gestärkt und unsere Einheit wird gefördert. Der Ablauf gibt uns auch ein beruhigendes Gefühl von Beständigkeit – ein wichtiger Faktor, das Zugehörigkeitsgefühl der Mitglieder zu fördern. Es steht eurer Gruppe frei, den hier vorgestellten Ablauf nach euren eigenen Bedürfnissen zu verändern.Der Ablauf braucht auch nicht verlesen zu werden, sondern kann in freier Rede gestaltet werden.

Ein Impuls

Eine Tee-Runde, idealerweise vor dem Meeting oder in der Pause, fördert das Vertrauen zu OA und hilft tragfähige Beziehungen aufzubauen. Diese unterstützen unseren Heilungsprozess und stärken uns als Gruppe. Wir haben hier auch die Möglichkeit, Fragen neuer Mitglieder zu beantworten, die vielleicht nicht vor der Gruppe gestellt werden.

Meeting- Ablauf1. Begrüßung

Ich begrüße euch zum ___________ Meeting von Overeaters Anonymous. Mein Name ist _____________ und ich bin esssüchtig... und leite heute dieses Meeting.

2. Gelassenheitsgebet Ich lade euch ein, gemeinsam das Gelassenheitsgebet zu sprechen:

Gott gebe mir die Gelassenheit, die Dinge anzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann,

und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden

3. EinleitungWir wollen als Gemeinschaft für alle da sein, die noch leiden. Dabei wollen wir daran denken, dass bei OA der Grundsatz Einheit in der Vielfalt gilt, der unsere Unterschiedlichkeit achtet und uns dennoch in der Lösung für unser gemeinsames Problem vereint. Was auch immer dein Problem mit dem Essen sein mag, du bist willkommen in diesem Meeting.

Wer hier neu ist, hört möglicherweise Worte und Begriffe, die fremd wirken und eventuell auch leicht irritieren. Wir laden dich ein, uns nach dem Meeting darauf anzusprechen. Wir helfen gerne weiter.

OA

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(Wenn Neue anwesend sind:)

Ist jemand zum 1., 2. oder 3. Mal hier? Sagt ihr/Sagst du uns bitte eure/deinen Vornamen, damit wir dich willkommen heißen können? Wenn du zu OA zurückgekommen bist oder aus einer anderen Stadt zu Besuch bist, sag uns bitte auch deinen Vornamen, damit wir dich willkommen heißen können.

(Jede/n namentlich begrüßen.)

4. Präambel, 12 Schritte und 12 Traditionen(Die Texte sollten jeweils von einer Person gelesen werden)

a. Hier die „Präambel von OA“:(Text der Präambel)“

b. Jetzt die „Zwölf Schritte (und die Zwölf Traditionen)“ lesen:(Text der Zwölf Schritte und Zwölf Traditionen)

5. Erklärung zu Abstinenz und Genesung: Abstinenz bedeutet in OA, sich des zwanghaften Essens und zwanghafter Verhaltensweisen im Umgang mit Essen zu enthalten, während wir auf ein gesundes Körpergewicht hinarbeiten bzw. es erhalten. Spirituelle, emotionale und körperliche Genesung sind das Ergebnis eines Lebens im Zwölf-Schritte-Programm von Overeaters Anonymous.

6. Werkzeuge: Die Werkzeuge der Genesung helfen uns, in den Schritten zu arbeiten und uns des zwanghaften Essens zu enthalten. Die 9 Werkzeuge sind: Essplan, Sponsorschaft, Meetings, Telefon, Schreiben, Literatur, Aktionsplan, Anonymität und Dienst. Nähere Informationen findet ihr in der Broschüre „Die Werkzeuge der Genesung“.

(Es kann ein Werkzeug vorgelesen und kurz dazu geteilt werden.)7. Meeting- Liste (bei Bedarf)

(Lass die Meeting- Liste herumgehen und bitte die Mitglieder, ihre Namen mit Telefonnummern und E-Mail-Adressen einzutragen, wenn sie möchten. Lass die Meeting- Liste noch einmal herumgehen, damit die Mitglieder sich Telefonnummern und E-Mail-Adressen herausschreiben können, um später anzurufen oder zu schreiben.)

8. Literatur

In diesem Meeting wird nur OA- und AA- genehmigte Literatur verwendet. Viele OAs haben festgestellt, dass das tägliche Lesen unserer Literatur uns dabei hilft, die Zwölf Schritte zu leben. Es gibt auch einen OA-Rundbrief, der viermal im Jahr als „schriftliches“ Meeting erscheint.

(Jemand aus der Gruppe sollte während der Pause – falls ihr eine macht - oder nach dem Meeting beim Literaturtisch Dienst tun.)

9. Berichte(Der Gruppensekretär berichtet ggf. über aktuelle OA- Angelegenheiten, von der Intergruppe oder dem DDOA, weist auf OA-Veranstaltungen hin und der Kassenwart gibt – üblicherweise einmal monatlich beim Arbeitsmeeting - den Kassenstand bekannt.)

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10. Es folgt ein kurzer Text aus der OA- Literatur(Bitte jemanden, einen kurzen Text aus der OA- Literatur wie zum Beispiel den aktuellen Text aus unserem Buch „Für Heute“ oder „Stimmen der Genesung“ zu lesen.)(Anschließend ist es möglich, zu diesem Text zu teilen.)

11. Pause (Eventuell)(Jetzt kann eine Pause von 5 oder 10 Minuten folgen, um Neue und Besucher zu begrüßen, ihnen Meeting-Informationen anzubieten und sie auf den Literaturtisch hinzuweisen.)

12. Vorgeschlagene Regeln zum Teilen (Wir empfehlen, die folgenden Hinweise vorzulesen, bevor die Mitglieder mit dem Teilen anfangen.)

Bitte teilt bei euren Beiträgen eure Erfahrung und Kraft, aber auch eure Hoffnung. Konzentriert euch dabei mehr auf eure Erfahrungen mit der Krankheit Esssucht, der Lösung, die OA anbietet, und eure eigene Genesung von der Krankheit, statt nur darüber zu reden, was heute oder die Woche über passiert ist. Wenn ihr Probleme habt, teilt bitte, wie ihr das Programm im Umgang mit ihnen anwendet. Es ist Platz, darüber zu reden, was euch gerade bewegt, belastet und natürlich auch, worüber ihr euch freut.

Neue Mitglieder wollen wir ermuntern, über ihre Angelegenheiten zu sprechen, auch wenn sie in den Schritten noch nicht erfahren sind.Im Meeting geben wir anderen Mitgliedern keine Rückmeldungen und Ratschläge. Natürlich kannst du deine eigenen Erfahrungen zu einem bereits angesprochenen Thema teilen. Wir wenden uns auch nicht direkt an eine einzelne Person im Meeting, um Fragen zu stellen. Wir hören zu ohne zu unterbrechen

13. Themenwahl für dieses Meeting:

(Manche Meetings variieren oder kombinieren Formen, so wie es das Gruppengewissen entscheidet. Hier eine Auswahl an Möglichkeiten)

a. Schritte‐ und Traditionen‐MeetingDies ist ein Schritte- Meeting und wir beschäftigen uns mit dem __ Schritt und/oder der __ Tradition.

(Der Leiter beginnt mit dem Lesen aus den Zwölf Schritten und Zwölf Traditionen von Overeaters Anonymous und die Mitglieder teilen zu dem Schritt oder der Tradition.)

b. Themen‐MeetingDies ist ein Themen- Meeting. Das heutige Thema im OA- Programm lautet _____________.

(Es kann von den Mitgliedern ein OA-bezogenes Thema ausgewählt werden. Die Mitglieder werden dazu eingeladen, 3bis 5 Minuten zu diesem Thema zu sprechen.)

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c. Sprecher- Meeting:Dies ist ein Sprecher-Meeting.

(Der Sprecher erzählt in ungefähr 20 Minuten seine Genesungsgeschichte und teilt seine Erfahrung, Kraft und Hoffnung. Die Mitglieder werden anschließend dazu eingeladen, 3 bis 5 Minuten zu teilen.)

d. Literatur- Meeting: Dies ist ein Literatur- Meeting. Heute beschäftigen wir uns mit _________.

(Wählt etwas von der OA- genehmigten Literatur aus. Die Mitglieder können während des Lesens unterbrechen und ihre Erfahrungen teilen oder zuerst den gesamten Text lesen und danach teilen.)

Wir bitten alle, das Gruppengewissen zu respektieren.

Beispiel: Dieses Meeting hat beschlossen, dass der jeweilige Leiter des Meetings einschreiten darf, wenn jemand vom Thema abschweift oder zu lange spricht. Wir bitten darum, dies zum Wohl des Meetings zu akzeptieren.“ (Hier können noch andere Regeln folgen, die euer Gruppengewissen beschlossen hat.)

Zeit zum Teilen

14. Siebente TraditionIch möchte an die 7. Tradition erinnern. Wir erhalten uns durch unsere eigenen freiwilligen Spenden. Von den Spenden kaufen wir Literatur, bezahlen die Miete für diesen Raum und geben den Rest an den DDOA zum Erhalt unserer Gemeinschaft ab.

Den Mitgliedern sei ans Herz gelegt, so viel zu geben, wie ihnen möglich ist, damit die Gruppe sich selbst erhalten kann. Wir reichen hierfür jetzt den Korb/die Kasse herum.

15. SchlussDer Schluss kann nach eigenem Ermessen gestaltet werden. Die Weltdienstkonferenz von 1993 schlägt vor, das Meeting mit dem Gelassenheitsgebet, dem 7.-Schritt-Gebet (im Blauen Buch der Anonymen Alkoholiker S. 87 unten), dem 3.-Schritt-Gebet (im Blauen Buch der Anonymen Alkoholiker S. 73) zu beenden.

Ein möglicher Ablauf des AbschlussWir verändern unser Leben, indem wir den Zwölf Schritten folgen, regelmäßig ins Meeting kommen und die Werkzeuge von OA verwenden. Du findest bei OA Hoffnung und Ermutigung. Neuen Mitgliedern raten wir, mindestens sechs Meetings zu besuchen, um die Vielfalt von Arten kennenzulernen, wie OA ihnen helfen kann. Die heute hier geäußerten Meinungen sind die von einzelnen OA-Mitgliedern und nicht von OA als Ganzem. Bitte denkt an unsere Verpflichtung, gegenseitig unsere Anonymität zu wahren.

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Was du hier hörst, wen du hier siehst, bitte, lass es hier, wenn du gehst.

Lasst uns mit Neuen oder zurückgekommenen Mitgliedern uns gegenseitig anrufen oder per Mail Kontakt aufnehmen und halten.

Zusammen genesen wir.

Danke, dass ihr mich gebeten habt, das Meeting zu leiten. Ich lade euch nach einem Moment der Stille ein, gemeinsam _____________ zu sprechen.

Eine weitere Abschluss- Möglichkeit (Ich lege meine Hand in deine Hand)…Wir stellen uns gemeinsam im Kreis auf, nehmen Blickkontakt zu unserem rechten Nachbarn auf und sagen dann:

Ich lege meine Hand in deine Hand und gemeinsam schaffen wir, was wir alleine nicht schaffen können …

(Diese Person macht dies mit ihrem rechten Nachbarn usw. bis der Kreis sich vollständig an den Händen hält)Dann gemeinsam: Nicht länger sind wir hoffnungslos, nicht länger abhängig von unserer unbeständigen Willenskraft. Gemeinsam strecken wir nun unsere Hände nach einer Kraft und Stärke aus, die größer ist als wir selbst. Und indem wir uns bei den Händen nehmen, erfahren wir Liebe und Verständnis, die unsere kühnsten Träume übertreffen.Oder verkürzt:„…und gemeinsam schaffen wir, was wir alleine nicht schaffen können.“

Der Text wurde den Bedürfnissen im deutschsprachigen Raum angepasst.Er ist nicht in seiner Gesamtheit OA-Weltdienst-konferenzgenehmigt.

Copyright © 2014 der deutschen Übersetzung bei Overeaters Anonymous e. V.Alle Rechte vorbehalten.

Deutschsprachige OA (Overeaters Anonymous Interessengemeinschaft e.V.)Heckenrosenweg 33 - 35

47804 Krefeld, DeutschlandGeschäftsstelle: +49 2151 771909 - Kontakt- Tel. +49 176 - 34 40 55 55

www.overeatersanonymous.deBest. Nr. 049/C, Vorschlag für einen Meeting- Ablauf - Stand August 2016