Eine Informationsbroschüre

für Patienten mit Asthma bronchiale

Wie Kinder die Welt entdecken, macht mich sprachlos. Aber nicht mehr atemlos.

Leben mit Asthma

Leben mit Asthma

Begriffsdefinitionen/Abkürzungen

Allergen: Substanz, die eine Allergie hervorruft

Allergie: Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Substanzen

Alveolen: Lungenbläschen

Anamnese: Krankengeschichte

Anfallsprophylaxe: Vorbeugung eines Asthma-Anfalls, z. B. durch Medikamente

Anticholinergika: Medikamente, die die Bronchien erweitern

Asthma bronchiale: Chronische Entzündung der Atemwege mit Anfällen von Luftnot

Betamimetika: Kurz für Beta-2-Sympathomimetika; Medikamente, die die Bronchien erweitern

Bronchien: Äste der Luftröhre, über die die Luft in der Lunge verteilt wird

Bronchospasmus: Verkrampfung der Bronchien

Cineol: Antientzündlich und schleimlösend wirkender Naturstoff

Emphysem: Überblähung der Lungenbläschen

Exazerbation: Verschlechterung des Krankheitsbildes

Giemen: Pfeifendes Atemgeräusch

Inhalieren: Einatmen von Partikeln, die in der Atemluft enthalten sind, zum Beispiel von Medikamenten

Kortison: Antientzündlich wirkende Substanz; wird als Arzneimittel zur antientzündlichen Therapie als Spray, Pulver oder in Tablettenform gegeben

Peak-Flow: Spitzengeschwindigkeit der Luft beim Ausatmen

Placebo: Scheinmedikament

Spirometrie: Messung der Lungenfunktion

Asthma bronchiale – Tendenz steigend 4 – 5

Asthma – was ist das? 6 – 9

Entstehung – eine Ursache, viele Auslöser 10 – 13

Symptome – Asthma erkennen 14 – 17

Schweregrade – vom Hüsteln bis zum Erstickungsanfall 18 – 21

Etagenwechsel – erst Heuschnupfen, dann Asthma 22 – 23

Behandlung – die zwei Säulen der Asthma-Therapie 24 – 26

Eigeninitiative – aktiv mit Asthma 27 – 33

Asthma-Anfall – ein Notfallplan kann Leben retten 34 – 35

Inhalt

4

Tendenz steigend

Asthma bronchiale, oder einfach kurz Asthma,

ist eine chronische Erkrankung der Atemwege,

die mit Reizhusten, Atemgeräuschen, Kurzat-

migkeit und Luftnot bis hin zu lebensbedroh-

lichen Erstickungsanfällen einhergeht. Die Er-

krankung beginnt oft schon im Kindes- oder

frühen Jugendalter. Asthma betrifft viele Men-

schen: Weltweit gibt es etwa 300 Millionen

Menschen, die an Asthma erkrankt sind, rund

Asthma bronchiale

5

acht Millionen davon leben in Deutschland. Die

Häufigkeit der Asthma-Erkrankungen nimmt

weltweit zu, vor allem bei Kindern in industria-

lisierten Gebieten.

Bereits heute ist Asthma mit sechs bis zwölf

Prozent die häufigste chronische Erkrankung

im Kindesalter: Etwa jedes achte Kind unter

zehn Jahren und jedes zehnte Kind unter

15 Jahren leidet in Deutschland unter Asthma.

Dabei erkranken Jungen doppelt so häufig

wie Mädchen. Im Erwachsenenalter überwiegt

dann der Anteil Frauen, die an Asthma erkran-

ken. Etwa sechs Prozent der Erwachsenen in

Deutschland sind betroffen.

Um das Krankheitsbild besser zu verstehen und

den Umgang mit der Krankheit zu erleichtern,

soll diese Broschüre Betroffenen, Angehörigen

und Interessierten wichtige Informationen zur

Krankheit, ihrem Verlauf und der Behandlung

geben und Möglichkeiten für ein aktives Leben

mit Asthma aufzeigen.

6

Engpass in den Atemwegen

Asthma ist eine chronische, entzündliche Er-

krankung der Atemwege, die mit Luftnot bis

hin zu Erstickungsanfällen einhergeht. Die Atem-

wege sind die „Transitstrecke“ für die Luft, die

wir zum Leben brauchen. Sie sind aufgebaut

wie ein Baum, der auf dem Kopf steht. Den

Stamm bildet die Luftröhre. Sie gabelt sich in

zwei dicke Haupt-Äste – die Stammbronchien.

Sie treten rechts und links in die beiden Lun-

genflügel ein. Dort verzweigen und verästeln

sich die Bronchien immer weiter und werden

dabei immer feiner und enger. Innen sind sie

mit einer hauchdünnen Schleimhaut ausgeklei-

det. Sie wird von einem dünnflüssigen, klaren

Sekret ständig feucht gehalten. Am Ende der

Bronchien sitzen die Lungenbläschen (Alveolen).

Von dort gelangt das „Lebenselixier Sauerstoff“

dann mit dem Blutstrom in alle Körperzellen.

Asthma – was ist das?

7

Lungenbläschen

Terminale Bronchienverzweigung (Bronchiole)

8

Asthma-Anfall –

die Atemwege machen „dicht“

Bei Asthma sind die Atemwege anhaltend (chro-

nisch) entzündet. Atemwege reagieren über-

empfindlich auf verschiedene, an und für sich

harmlose Stoffe in der Umwelt oder andere Ein-

flüsse wie zum Beispiel körperliche Anstrengung.

Die ringförmig angeordneten Muskelfasern der

Bronchien verkrampfen sich (Bronchospasmus).

Dadurch verengen sich die Bronchien. Beim

Atmen treten Pfeifen oder Giemen auf, Husten

und im schlimmsten Fall akute Luftnot – der

Asthma-Anfall.

Die Verkrampfung der Bronchien erschwert vor

allem das Ausatmen. Die Folge: Beim näch sten

Atemzug kann nicht genügend frische Luft ein-

geatmet werden, da der Platz in den Lungen-

bläschen noch durch die verbrauchte Luft be-

legt ist, die nicht ausgeatmet werden konnte.

Jetzt entsteht eine paradoxe Situation: Obwohl

der Betroffene Atemnot empfindet, hat er nicht

zu wenig, sondern zu viel Luft in den Lungen-

Asthma – was ist das?

9

bläschen. Sie sind „überbläht“. Ein Teufelskreis

beginnt: Je stärker der Betroffene versucht ein-

zuatmen, desto schlimmer werden Atemnot und

Erstickungsgefühl.

Gesunde können die Situation nachempfinden,

wenn sie durch einen Strohhalm atmen. Nach

kurzer Zeit kommt es zu Luftnot. Ein fataler Kreis-

lauf beginnt: Die entzündete Bronchialschleim-

haut schwillt an und die Atemwege werden noch

enger. Die Luftnot nimmt weiter zu.

Normale Luftröhre

Entspannte glatte Muskulatur

Asthmatische Luftröhre während des Anfalls

Verspannte glatte Muskulatur

entzündete, dicke Wandnormale Wand

Eingeklemmte Luft in Lungen-bläschen

10

Eine Ursache, viele Auslöser

Bei Asthma werden prinzipiell zwei Hauptformen

unterschieden: das allergische (extrinsische) und

das nicht-allergische (intrinsische) Asthma. Häu-

fig treten beide als Mischform auf. Die Ursache

ist bei beiden Formen dieselbe: die chronische

Entzündung der Atemwegsschleimhaut.

Je länger die Entzündung besteht, desto emp-

findlicher werden die Atemwege. Akute Atem-

wegsinfekte verstärken die Entzündung der

Bronchien und fördern so das Auftreten eines

akuten Asthma-Anfalls. Der akute Asthma-

Anfall ist also eine mögliche Folge der chro-

nischen Entzündung der Bronchien. Deshalb ist

eine dauerhafte Behandlung mit entzündungs-

hemmenden Mitteln bei Asthma so wichtig

(siehe Seite 25).

Entstehung

11

Was löst den Asthma-Anfall aus?

Allergene, kalte Luft, Belastung oder Medika-

mente – Asthma kann durch unterschiedliche

Reizstoffe und Situationen verstärkt oder aus-

gelöst werden. Wichtig ist es, die individuelle

Anfälligkeit zu kennen und diese Auslöser oder

Situationen zu meiden.

Allergene als Auslöser

Bei Menschen mit allergischem Asthma wer-

den die Atembeschwerden durch individuell

unterschiedliche Stoffe ausgelöst. Das können

Tierhaare sein, der Kot von Hausstaubmilben

oder Pollen. Diese Reiz auslösenden Stoffe wer-

den in diesen Fällen Allergene genannt. Als

Abwehrreaktion des Körpers entsteht eine

Entzündung in den Atemwegen. Dauert dieser

Zustand an, wird die Entzündung chronisch. Es

beginnt ein Teufelskreis aus Entzündung und

Überempfindlichkeit, der letztlich in einem aku-

ten Asthma-Anfall münden kann.

12

Nicht-allergisches Asthma

Auch beim nicht-allergischen Asthma liegt den

Atembeschwerden eine chronische Entzündung

zugrunde, die zu einer Überempfindlichkeit der

Atemwege führt. Die Betroffenen reagieren auf

unspezifische Reize – beispielsweise das Ein-

atmen kalter Luft – mit einer Verengung der

Atemwege. Das nicht-allergische Asthma be-

ginnt oft nach Atemwegsinfekten. Die asthma-

tischen Beschwerden bleiben bestehen, selbst

wenn der akute Atemwegsinfekt längst aus-

geheilt ist. Man spricht dann von einem „Post-

Infekt-Asthma“ (post = lat. nach).

Asthma-Trigger

Treten Symptome nach körperlicher Belastung

wie Sport oder Treppensteigen auf, spricht man

von Anstrengungs-Asthma. Es gilt nicht als ei-

genständiges Krankheitsbild, da es bei fast allen

Kindern sowie bei etwa 70 % der Erwachsenen

mit Asthma auftritt, unabhängig davon ob ein

allergisches oder ein nicht-allergisches Asthma

vorliegt. Die Anstrengung ist lediglich der Trigger,

Entstehung

13

der auf dem Boden der chronischen Entzündung

in den Atemwegen die Beschwerden auslöst.

Weitere häufige Asthma-Trigger sind Reizstoffe

wie Smog, Ozon und Tabakrauch. Bei einigen

Menschen provozieren Medikamente die Be-

schwerden. Am bekanntesten ist dies bei

Schmerzmitteln wie der Acetylsalicylsäure (ASS).

Häufige Auslöser und Trigger

Allergene wie Pollen oder Tierhaare

Kalte Luft

Körperliche Belastung

Reizstoffe, mit denen Betroffene meist

berufsbedingt in Berührung kommen

Medikamente wie Acetylsalicylsäure (ASS)

und Betablocker

Umweltgifte wie Smog, Ozon oder

Tabakrauch

14

Asthma erkennen

Typisch für Asthma sind Husten, Atemgeräusche

und Kurzatmigkeit sowie Anfälle mit akuter Luft-

not, die oft von Unruhe und Angst begleitet

werden. Die Atemnot ist für die Betroffenen am

schlimmsten. Sie haben das Gefühl, ersticken

zu müssen.

Die meisten Menschen mit Asthma leiden un-

ter chronischem Husten (meist in Verbindung

mit Kurzatmigkeit), der vor allem in den frühen

Morgenstunden auftritt. Häufige Schlafunter-

brechungen führen tagsüber zu Müdigkeit, Leis-

tungsminderung und Konzentrationsschwäche.

Anhaltender Husten ist oft das erste Symptom,

mit dem sich Asthma bemerkbar macht.

Der Verdacht auf Asthma ergibt sich häufig

schon aus der Krankheitsgeschichte. In der Re-

gel führt der Arzt Allergietests durch.

Symptome

15

Zur Diagnose von Asthma ist die Lungenfunk-

tionsprüfung (Spirometrie) eine wichtige Unter-

suchung, da sie Aufschluss über eine mögliche

Verengung der Atemwege gibt. Ein wichtiger

Messwert ist der Peak-Flow. Er gibt an, mit wel-

cher Geschwindigkeit die Luft aus der Lunge ge-

blasen wird. Bei Asthma ist der Peak-Flow-Wert

wegen der Verengung der Atemwege ernied-

rigt. Die Peak-Flow-Messung zeigt an, ob alles

im „grünen Bereich“ ist, oder ob sich das Asthma

verschlimmert.

Asthma oder COPD?

Eine Krankheit, die dem Asthma auf den ersten

Blick sehr ähnlich ist, ist COPD (chronisch ob-

struktive Lungenerkrankung; englisch: Chronic

Obstructive Pulmonary Disease). Trotz ähnlicher

Beschwerden haben die beiden Krankheiten

COPD und Asthma unterschiedliche Ursachen,

einen unterschiedlichen Verlauf und müssen da-

her auch unterschiedlich behandelt werden.

16

COPD ist wie Asthma eine chronische Atem-

wegserkrankung, die mit Husten und Luftnot

einhergeht. Die Erkrankung beginnt aber meist

erst nach dem 40. Lebensjahr. Verantwortlich

ist eine langjährige Schadstoffbelastung, meist

durch Tabakrauch. Die Schadstoffe schädigen

dauerhaft die Lunge. Es kommt zur Atemwegs-

verengung und Überblähung der Lungenbläs-

chen (Emphysem). Im Gegensatz zum Asthma,

bei dem sich die anfallsweise auftretende Ver-

engung der Atemwege meist vollständig zurück-

bildet, ist die Atemwegsverengung bei COPD

anhaltend. Typisch bei COPD sind die „AHA“-

Symptome: Atemnot, Husten und Auswurf. Die

Atemnot tritt zunächst nur bei Belastung auf,

später auch in Ruhe.

Symptome

17

Die wichtigsten Unterschiede

Merkmale Asthma COPD

Krankheits- beginn

meist Kindes- oder Jugendalter

Erwachsenenalter (über 40 Jahre)

Hauptursache Allergien Tabakrauch

Atemnot anfallsartigdauerhaft, verstärkt bei Belastung

Atemwegs-verengung

meist vollstän-dige Rückbil-dung zwischen den Anfällen

fortschreitend, keine vollständige Rückbildung

18

Vom Hüsteln bis zum Erstickungsanfall

Nach den Empfehlungen der Deutschen Atem-

wegsliga wird Asthma in vier Schweregrade un-

terteilt. Die Schweregrad-Einteilung richtet sich

nach der Art und der Häufigkeit der Beschwer-

den sowie den Werten der Lungenfunktions-

messung. Mit der Zeit kann sich der Schwere-

grad des Asthmas verändern.

Schweregrade

19

Schweregrad-Einteilung

Schweregrad Kennzeichen

Schweregrad 1: Intermittierendes, leichtes Asthma

Symptome maximal einmal pro Woche

Nächtliche Beschwerden maximal zweimal pro Monat

Kurze Exazerbationen (wenige Stunden bis wenige Tage)

Schweregrad 2: Persistierendes leichtes Asthma

Symptome mehr als zweimal pro Woche, aber nicht täglich

Exazerbationen, die manchmal die Aktivität einschränken

Nächtliche Beschwerden mehr als zweimal pro Monat

Schweregrad 3: Mittelschweres Asthma

Symptome täglich

Täglicher Gebrauch der Bedarfsmedikation

Exazerbationen, die die Aktivität einschränken

Nächtliche Beschwerden mehr als einmal pro Woche

Schweregrad 4: Schweres Asthma

Dauerbeschwerden

Begrenzte körperliche Aktivität

Häufige Exazerbationen

Häufig nächtliche Symptome

20

Droht ein Asthma-Anfall?

Unabhängig von der Schweregrad-Einteilung

können bei jedem Menschen mit Asthma

leichte, mäßige oder schwere Asthma-Anfälle

auftreten. Ein Asthma-Anfall kann langsam

entstehen oder ganz plötzlich auftreten. Meist

hat er jedoch Vorboten. Wenn man die Warn-

signale kennt, kann man dem drohenden

Asthma-Anfall frühzeitig entgegenwirken.

Schweregrade

Geringere Leistungs- fähigkeit

Vermeiden körperlicher

Anstrengung

Weniger Belastbarkeit

ATEM- BESCHWERDEN/

ATEMNOT

Teufelskreis Atemnot

21

Warnsignale

Vertiefte und beschleunigte Atmung

Atemgeräusche wie Giemen, Pfeifen

oder Brummen

Trockener Husten

Unbewusst wird eine atmungs-

erleichternde Körperhaltung einge-

nommen (nach vorn übergebeugt

mit aufgestützten Armen und hoch-

gezogenen Schultern)

Schwitzen

22

Erst Heuschnupfen, dann Asthma

Asthma und Heuschnupfen treten häufig ge-

meinsam auf. Das Bindeglied zwischen Asthma

und Heuschnupfen ist die chronische Entzün-

dung der Atemwege. Oft besteht zunächst ein

Heuschnupfen und später tritt dann ein allergi-

sches Asthma auf. Der Arzt spricht vom „Etagen-

wechsel“: Die Symptome rutschen eine Etage

tiefer, von der Nase in die Bronchien. Zu einem

Etagenwechsel kommt es besonders häufig,

wenn der Heuschnupfen auf die leichte Schul-

ter genommen und nicht ausreichend behan-

delt wird.

Etagenwechsel

23

Asthma und Heuschnupfen sind beides Erkran-

kungen der Atemwege, die von entzündlichen

Vorgängen begleitet werden. Beim Einatmen

strömt die Luft durch die Nase bis in die Lunge.

Enthält die Atemluft zum Beispiel Gräser- oder

Baumpollen, kann es bei empfindlichen Men-

schen zu einer allergischen Reaktion im Bereich

der Nasenschleimhaut kommen, während an-

dere Reizstoffe in den unteren Atemwegen

Entzündungen hervorrufen.

Experten empfehlen aufgrund der engen Ver-

wandtschaft der beiden Erkrankungen, Asthma

und Heuschnupfen gemeinsam zu behandeln,

denn bei beiden Erkrankungen spielen die glei-

chen entzündlichen Prozesse in den Atemwegen

eine Schlüsselrolle. Eine langfristige entzün-

dungshemmende Therapie ist deshalb bei bei-

den Erkrankungen sinnvoll.

24

Die zwei Säulen der Asthma-Therapie

Heute kann man Asthma sehr gut mit Medika-

menten behandeln. Die meisten Betroffenen

sind damit in der Lage, ein nahezu beschwerde-

freies Leben zu führen, das sportliche Aktivitä-

ten genauso ermöglicht wie eine freie Berufs-

wahl. Welche Medikamente der Arzt verordnet,

hängt vom Schweregrad der Erkrankung ab.

1. Bedarfsmedikation: Akute Beschwerden

werden rasch gebessert

Bei leichtem Asthma wird der Arzt Medika-

mente verschreiben, die nur bei Bedarf ange-

wendet werden (Bedarfsmedikation). Diese Mit-

tel erweitern innerhalb von wenigen Minuten

effektiv die verengten Bronchien. In der Fach-

sprache werden diese Mittel als schnell wirk-

same Beta-2-Sympathomimetika (kurz: Betami-

metika) oder Anticholinergika bezeichnet. Die

Arzneimittel werden in der Regel als Sprays in-

haliert (eingeatmet). Dadurch gelangen sie ohne

Umwege direkt in die Lunge, sodass der Betrof-

fene rasch wieder besser atmen kann.

Behandlung

25

2. Entzündungshemmung:

die Basis der Therapie

Treten die Beschwerden mehrmals pro Woche

auf, kann es erforderlich sein, täglich Kortison

zu inhalieren. Kortison bremst die Entzündung

in den Bronchien und kontrolliert so den Krank-

heitsprozess. Leider hat die Substanz einen

schlechten Ruf, da sie bei langjähriger Ein-

nahme zu schweren Nebenwirkungen führen

kann. Solange der Wirkstoff aber nur einge-

atmet wird, braucht man im Allgemeinen keine

Begleiterscheinungen zu fürchten.

Wer schwerer erkrankt ist und täglich Be-

schwerden hat, braucht eine Kombination aus

Kortison und den bronchienerweiternden Be-

tamimetika oder Anticholinergika, allerdings

die in langwirksamer Form.

26

Cineol – ein Naturstoff im Fokus der

Wissenschaft

Bei der Zusatzbehandlung von Asthma und an-

deren entzündlichen Atemwegserkrankungen

hat sich der Naturstoff Cineol als besonders

wirksam erwiesen. Zum einen wirkt er direkt

gegen die Entzündung in den Atemwegen,

zum anderen löst er das zähe Sekret, das sich

bei Asthma in den Atemwegen bildet – und

das bei sehr guter Verträglichkeit. Durch eine

Zusatztherapie mit cineol hal tigen Kapseln kann

der Einsatz von Kortison reduziert werden. Au-

ßerdem können Symptome wie Kurzatmigkeit,

Husten und nächtliche Asthmabeschwerden

gebessert werden, so dass sich die Lebensqua-

lität insgesamt spürbar verbessert. Aus diesem

Grunde wäre Cineol eine sinnvolle Ergänzung

der Langzeittherapie und sollte deshalb eben-

falls täglich auf lange Sicht zusätzlich ange-

wendet werden. Reines Cineol ist konzentriert

in Kapsel-Form als Soledum® Kapseln forte re-

zeptfrei in der Apotheke erhältlich.

Behandlung

27Eigeninitiative

CH3

CH3CH3

O

Aktiv mit Asthma

Mit einfachen Verhaltensregeln wie Allergen-

Vermeidung und körperlicher Betätigung kön-

nen Menschen mit Asthma ihre Lebensquali-

tät verbessern. Ein wichtiger Aspekt bei der

Vorbeugung von Asthma-Anfällen ist immer

die konsequente Einnahme der verordneten

Medikamente. Hat Ihnen Ihr Arzt entzündungs-

hemmende Medikamente verordnet, müssen

Sie diese auch in beschwerdefreien Zeiten ein-

nehmen.

28

Bewegung ist gesund –

bei Asthma ganz besonders

Bewegung ist für Menschen mit Asthma be-

sonders wichtig. Ausdauersportarten wie Nordic

Walking, Wandern oder Fahrradfahren sind ideal.

Empfehlenswert ist die Teilnahme an einer Lun-

gensportgruppe. Beim Lungensport wird durch

gezieltes Training die Leistungsfähigkeit verbes-

sert. Die Übungen sind genau auf die Bedürf-

nisse der Teilnehmer zugeschnitten: Sie fördern

den allgemeinen Muskelaufbau und die Mus-

kelkraft, erhöhen die Ausdauer und kräftigen

speziell die Atemmuskulatur. Außerdem wer-

den beim Lungensport Atem- und Entspan-

nungstechniken erlernt, die den Umgang mit

Atembeschwerden erleichtern.

Eigeninitiative

29

Auslöser erkennen und vermeiden

Finden Sie heraus, in welchen Situationen ein

akuter Asthma-Anfall auftritt (z. B. Kälte, kör-

perliche Belastung), und versuchen Sie, diese

Auslöser oder Trigger zu vermeiden.

Bei allergischem Asthma ist das nicht immer

einfach. Während Patienten, die auf Tierhaare

reagieren, diese oft vermeiden können, ist es

Pollenallergikern nicht möglich, Allergenen aus

dem Weg zu gehen. Die regelmäßige Einnahme

der entzündungshemmenden Medikamente ist

deshalb besonders wichtig.

30 Eigeninitiative

Richtiges Verhalten schützt

Rauchen Sie nicht und versuchen Sie auch,

Passivrauchen zu vermeiden. Für die Bronchien

sind das starke Reize, die eine Verkrampfung

aus lösen bzw. ver stärken können.

Führen Sie ein Asthma-Tagebuch, in dem

Sie die Messergebnisse des Peak-Flow-Meters

eintragen. So wird deutlich, ob die Therapie

ausreicht oder mit Hilfe Ihres Arztes ange-

passt werden sollte.

Trinken Sie ausreichend und machen Sie

gezielte Atemgymnastik.

Ergänzen Sie die vom Arzt verordnete entzün-

dungshemmende Dauertherapie durch die

Einnahme von Cineol, dem entzündungs-

hemmenden und sekret lösenden Naturstoff

(Soledum® Kapseln und Soledum® Kapseln

forte, Apotheke).

31

Schonend husten

Reizhusten kann manchmal einen Asthma-

anfall provozieren. Deshalb sollten Menschen

mit Asthma lernen, „schonend“ zu husten:

Versuchen Sie, den Husten durch Speichel-

schlucken zu unterdrücken.

Konzentrieren Sie sich auf Ihren eigenen

Atem, spüren Sie, wie sich beim Ein- und

Ausatmen Ihr Bauch hebt und senkt.

Versuchen Sie, den Reiz durch leichtes

Räuspern abzuschwächen und dabei Sekret

nach oben zu befördern.

32 Eigeninitiative

Das können Sie sonst noch tun

Nehmen Sie an einer Asthma-Schulung

teil, um die Erkrankung besser zu ver stehen

und frühzeitig eine eventuelle Verschlech-

terung erkennen zu können; hier lernen Sie

auch das Verhalten im Notfall. Auch die

unterschiedlichen Atemtechniken, wie die

Lippenbremse, werden geübt.

Schützen Sie sich konsequent vor

Infek tionen, nutzen Sie dabei auch die

Grippeschutzimpfung.

Ein Klimawechsel kann helfen: Genießen

Sie so oft wie möglich die positive Wirkung

der Berg- und Seeluft.

Entspannungsverfahren wie autogenes

Training können helfen, mit der Krankheit

mental besser umzugehen. Außerdem

lernen Sie dadurch, im akuten Anfall Ruhe

zu bewahren. Das wirkt sich positiv auf

die Atmung aus.

33

34

Ein Notfallplan kann Leben retten

Im Notfall zählt jede Minute. Deshalb ist es wich-

tig, mit dem Arzt einen Plan für den Notfall zu

besprechen. Dieser Notfallplan sollte Familien-

angehörigen, Freunden und Arbeitskollegen

stets zugänglich sein.

Während eines akuten Asthma-Anfalls kann

die Atemnot sehr schlimm werden und von

Angstzuständen begleitet sein. Die erste Regel

im Notfall heißt daher: Ruhe bewahren.

Für Notfälle sollte stets ein Notfall-Spray mit

kurzwirksamen Betamimetika mitgeführt wer-

den. Diese Medikamente bewirken eine Weit-

stellung der Atemwege. Als Dosieraerosol in-

haliert wirken sie innerhalb weniger Minuten.

Der Umgang mit einem Notfall-Spray muss ge-

lernt und geübt werden, damit es im Notfall si-

cher angewendet werden kann und das Medi-

kament in die Bronchien gelangt und nicht im

Rachen „kleben“ bleibt. Atemerleichternde Maß-

nahmen wie Lippenbremse und Kutschersitz un-

terstützen die medikamentöse Akuttherapie.

Asthma-Anfall

35

Bei schwerer Atemnot, die sich durch den Ein-

satz der vom Arzt empfohlenen Notfallmedika-

mente nicht bessert, darf man nicht zögern,

den Notarzt zu rufen!

Notfallplan

Ruhe bewahren.

Inhalieren Sie Ihr Notfall-Spray, so

wie es Ihr Arzt in Ihrem persönlichen

Notfallplan empfohlen hat.

Nehmen Sie eine die Atmung erleich-

ternde Körperhaltung ein und wenden

Sie die Lippenbremse an.

Erfolgt keine Besserung, wiederholen Sie die Inhalation gemäß Notfallplan

(in der Regel zwei- bis viermal).

Nehmen Sie zusätzlich eine Kortison- tablette, falls dies von Ihrem Arzt in

Ihrem Notfallplan empfohlen wurde.

Wenn auch das nicht hilft, verständigen

Sie den Notarzt.

Soledum® Kapseln forte: Wirkstoff: Cineol 200 mg. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung der Symptome bei Bronchitis und Erkältungskrankheiten der Atemwege. Zur Zusatzbe- handlung bei chronischen und entzündlichen Erkrankungen der Atemwege (z. B. der Nasen-

nebenhöhlen). Hinweis: Enthält Sorbitol. Packungsbeilage beachten. Nur in Apotheken erhältlich. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Cassella-med, Gereonsmühlengasse 1, 50670 Köln.

Soledum® Kapseln: Wirkstoff: Cineol 100 mg. Anwendungsgebiete: Zur Behandlung der Symptome bei Bronchitis und Erkältungskrankheiten der Atemwege. Zur Zusatzbehandlung bei chronischen und entzündlichen Erkrankungen der Atemwege (z. B. der Nasennebenhöhlen). Hinweis: Enthält Sorbitol. Packungsbeilage beachten. Nur in Apotheken erhältlich. Zu Risiken und Nebenwirkun- gen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Cassella-med, Gereonsmühlengasse 1, 50670 Köln. www.soledum.de Stand der Information: August 2011 Art.-Nr.: 273875

Reines Cineol ist der einzige natürliche Wirkstoff,

der auch in der Zusatzbehandlung von chronischen

und entzündlichen Atemwegserkrankungen,

wie Asthma und COPD, zugelassen ist.

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