YOGA Kursangebot für Einsteiger und Fortgeschrittene Start: 09. Januar 2018

Yoga ist ein jahrtausendealter Übungs- und Erfahrungsweg, der zum Urgrund des Seins und

damit in die Harmonie von Körper, Geist und Seele führt.

Im Zusammenspiel von Atem und Bewegung wird der Körper auf wohltuende Weise gedehnt und gestärkt. In der Entspannung finden die Übenden Ruhe und können neue Kraft schöpfen. Durch Reflexion werden Hindernisse überwunden. Der Yogaweg führt letztendlich in die innere Freiheit und den inneren Frieden.

Körper, Geist und Seele

Diese Kurse sind für alle geeignet, die für sich ganz persönlich, für Körper, Geist und Seele, einen Ausgleich suchen.

Die Beweglichkeit und Kraft des Körpers werden erhöht. Atem- und Entspannungsübungen und die Einführung in die Meditation wirken auf das Nervensystem und führen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

Positiver Umgang mit Stress

Unter dem Leitmotto „Positiver Umgang mit Stress“ lernen die Kursteilnehmer/innen wie Stresssymptome entstehen, was positiver und negativer Stress ist und wie sie im Sinne einer ganzheitlichen Gesundheit damit umgehen können.

Zeit/Dauer/Termine:

Start: 9. Januar 2018 10 x 90 Minuten, immer dienstags Kurs 1: 16.30 Uhr – 18.00 Uhr Kurs 2: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr (09.01.2018, 16.01.2018, 23.01.2018, 30.01.2018, 06.02.2018, 20.02.2018, 27.02.2018, 06.03.2018, 13.03.2018, 20.03.2018) Nächster Start: 24. April 2018 (24.04.2018, 02.05.2018, 08.05.2018, 15.05.2018, 05.06.2018, 12.06.2018, 19.06.2018, 26.06.208, 03.07.2018, 10.07.2018)

Kosten: 100,-- € Dieser Kurs ist von der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ anerkannt und wird somit von den Krankenkassen bezuschusst.

Ort: Seminarhaus Wünricht

Wünricht 2 92348 Berg

Das Haus liegt ca. 30 km von Nürnberg entfernt mitten in der Natur. Ausstattung Gruppenraum: Matten, Kissen, Decken, Sitzbänkchen, auch Stühle sind bei Bedarf vorhanden, Umkleideraum, Dusche, Toilette

Anzahl der Teilnehmer/innen:

14

Kursleiterin:

Gudrun Werzinger Yogalehrerin YOGA Zentrum Nürnberg Anerkennung bei allen gesetzlichen Krankenkassen

Ruth E. Roth, Yogalehrerin BDY/EYU (Vorstand für Aus- und Weiterbildung Yoga-Zentrum Nürnberg e.V.)

Über uns:

Seit über 10 Jahren bilden wir hier in Wünricht Yogalehrer/innen aus.

Weitere Informationen zum Kursangebot und Anmeldung:

Ruth E. Roth, Wünricht 2, 92348 Berg, Tel.: 09189-41208-20 Fax: 09189-41208-15 E-mail: seminare@wuenricht.de www.wuenricht.de