Yoga & AyurvedaJanuar Juli 2018

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Fr was wir stehen:Yoga schafft einen lebendigen Krper, einen entspannten Geist und die Fhigkeit, mit sich und anderen in Harmonie zu sein. Wir sind berzeugt, dass Wohlbefinden, Gesundheit und Heilung in jedem von uns verfgbar sind.Dafr findest du bei uns authentisches Yoga von super-sanft bis fordernd-sportlich, das an deine Bedrfnisse angepasst ist und von umfassend ausgebildeten Yogalehrerinnen und -therapeuten unterrichtet wird. Wir sind ein Team, das mit Kre-ativitt, Herz und Sachverstand deinen Yogaunter-richt gestaltet.

Du glaubst, du bist dafr zu steif, zu einge-schrnkt, zu alt oder zu hibbelig sprich uns an. Wir beweisen dir das Gegenteil. Yoga kann jeder!

Du whlst aus der Vielfalt unseres Angebots das fr dich passende aus und bst Yoga in einer besonderen Atmosphre.

So weckst du durch lang erprobte Konzepte von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit ein neues Bewusstsein fr deinen Krper und das Wesent-liche in deinem Leben.

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Zentrums-Leiter:Shakti Simone Lehner Diplom-Biologin, Heil-praktikerin, Yogalehrerin (BYV, 1999) und -Acharya (SYVC), Meditationslehrerin (BYV), Ayurveda-Prac-titioner und Hormonyoga-Therapeutin.

Maheshwara Manfred Lehner Diplom-Biologe, Physiotherapeut, Yogalehrer (BYV 2000) und -Acharya (SYVC).

Shakti & Maheshwara grndeten 2003 Yoga Vidya Speyer und haben intensive Weiterbildungen Yoga NidraTM, MBSR, Yin-Yoga und Hatha-Yoga-Ana-tomie bei Paul Grilley, Philosophie & Sanskrit bei ihren Lehrern Sukadev Bretz, Sw. Atma, Sw. Go-vindananda und Sw. Tattvarupananda. Seit 2001 unterrichten sie in der Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA.

Maheshwara Mario Illgen Diplom-Informatiker, Diplom-Wirtschaftsinfor-matiker, Yoga-Lehrer (SVYC 2004) & Yoga Vidya Acharya, viele Jahre Yoga Vidya Zentrums- & Ashramleiter, Meditationslehrer (BYV), Yoga Nid-raTM-Lehrer und erfahrener Yogalehrer-Ausbilder.

Mehr ber das ganze Team und was uns am Herzen liegt findest du hier:www.yoga-vida.de/speyer unter Team

Offene Yogastunden PreiseDein Vorteil: flexible Zeitwahl, jede Stunde kann einzeln, mit 10er-Karte oder bei regelmiger Teil-nahme besonders gnstig mit Monatskarte oder Abo besucht werden.

Willst du regelmig Yoga ben, wann immer du Zeit und Lust hast?

Dein Yoga-Abo unbegrenzt offene Yogastunden Abo-Specials: offene Stunden exklusiv fr Abonnenten 50 % Ermigung auf alle Kurse 20 % Ermigung auf alle Workshops

Abo fr 1 JahrKomplett-Zahlung 480bei monatlichem Einzug 46

Abo fr JahrKomplett-Zahlung 290bei monatlichem Einzug 52

Familien-Abo: 2 Personen fr 1 Jahrkomplett 820bei monatlichem Einzug 79

Zehnerkarte (unbegrenzt haltbar) 112

Monatskarte 4 Wochen unbegrenzt offene Stunden (flexibler Beginn) 56

Einzelne Stunde 13, Kursteilnehmer 6,50

Yoga-Nikolaus-Passvom 6.12.2017 bis 31.01.2018: 5 Wochen unbegrenzt viele offene Stunden 54

Yoga-Sommerferien-Passvom 25.6. bis 8.9.2018: 6 Wochenunbegrenzt viele offene Stunden 64

Individuelles Yoga-Coaching /Yogatherapie1 Person (60 Min.) 542 Personen (75 Min.) 78

RABATTE: auf Kurse, 10er-Karten & Abos bieten wir 10 % Ermigung fr Hartz-IV-Empfnger, Schler und Studenten bis 26 Jahre, allein- erziehende Eltern mit geringem Einkommen.

Wir sind Kooperationspartner der Elternschule des Diakonissen-Krankenhauses und der AOKSpeyer. Alle anderen gesetzlichen Krankenkas-sen erstatten die Kosten fr unsere Yogakurse im Rahmen der Prvention bis zu zweimal im Jahr.

90 Minuten Yoga purEinfach kommen & mitmachen!

Eine Yogaprobestunde, alle Satsangs & Zenmeditation sind kostenlos!

R: Yoga fr den Rcken & Yin Yoga: offen fr alle Stufen, auch ohne Vorkenntnisse

A / M: leichte Mittelstufe, Voraussetzung Yoga I oder einfache Grundkenntnisse wie Sonnengru

M: Mittelstufe, Voraussetzung Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung

Abo-Special nur mit Abo und whrend der Kurszeiten, Termine beachten!

*nicht in den Schulferien

Die Lehrerbesetzung der Offenen Stunden ist ohne Garantie und kann sich bei Bedarf ndern.

Preise fr Offene Stunden siehe S. 5

Offene Yogastunden ohne Voranmeldung!

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

7:00 8:00 Meditation (Satsang)

7:00 8:00 Meditation (Satsang)

9:30A / M

Kamala

9:30R

Kamala

9:30 A / M

Bharati

10:00Simply (A / M)Abo-Special

Maheshwara L

9:30R & Klang Karuna

17:00Yoga nach der Arbeit *

(75 Min.) Ruth

18:30A / M

Jnanamurti

18:30 A / M

Maitreyi

18:00 R

Rudra

17:15A / M

Bharati

18:00 M

18:00 R

20:15 Klangyoga sanft

Bharati

20:00 R

Karuna

20:00 Silent-Flow

M*Shakti

20:15Yin

Abo-SpecialMaheshwara L

20:15Zen-

MeditationDirk

20:00 Chakra-Yoga (M)

(105 Min.)Maheshwara I

19:00Yin*

Shakti

20:00Meditation (Satsang)

Shakti, Mahesh L, Mahesh I

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bersicht aller KurseHatha-Yoga-Kurse:Yoga am Morgen 9

Yoga Grundkurse 10 11

Yoga III Mittelstufe 12

Simply Yoga 12

Yoga fr den Rcken, Gelenke & Yoga NidraTM 13

Yin Yoga 13

Yoga Specials fr alle bungsstufen 14

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan 15

Mnner-Yoga 15

Golden Yoga 15

Yoga-Therapie-KurseHormonyoga 16

Yoga bei Stress, Nervositt 17

Yoga bei Asthma, Allergien, Migrne 17

Besondere Kurse:Pranayama 18

Feldenkrais 18

Harmonium-Schnupperkurs 18

Kurse vor und nach der Geburt 19

Meditation & Achtsamkeit, MBSR 20 21

Yoga fr Kinder & Jugendliche 22

Eltern-Kind-Workshops 23

Kurse dein Vorteil:fester Termin 1x die Woche, feste Gruppe, systematischer Aufbau mit Theorie und Praxis, zustzliches ben in den offenen Stunden mit 50% Rabatt.

Bonus:versumte Kursstunden knnen bis sptestens 3 Wochen nach Kursende in den offenen Stunden nachgeholt werden.

Unsere Yogakurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt: mindestens 80 % der Kurskosten werden erstattet.

10 x Do 10:00 11:30 h 18.01. 22.03. Simply Yoga Maheshwara L

8 x Fr 09:30 11:00 h 26.01. 16.03. Rckenyoga mit Klangschalen * Karuna

8 x Di 09:30 11:00 h 30.01. 20.03. Yoga fr den Beckenboden * Kamala

7 x Mi 09:30 11:00 h 31.01. 14.03. Hormon Yoga Karuna

8 x Fr 09:30 11:00 h 02.02. 23.03. Yoga I Bharati

9 x Do 10:00 11:30 h 12.04. 21.06. Simply Yoga Maheshwara L

8 x Fr 09:30 11:00 h 13.04. 15.06. (nicht am 11.05. & 01.06.) Yoga II Bharati

8 x Mo 09:30 11:00 h 16.04. 18.06. (nicht am 30.04.) Yoga I Maheshwara I.

8 x Di 09:30 11:00 h 17.04. 12.06. Lendenwirbelsule spezial * Kamala

Yoga am Morgen7 x 90 Minuten 80, 8 x 90, 9 x 100, 10 x 11*mit Preisvorteil als Kurs in der offenen Stunde, inkl. der blichen Nachholzeit: 8 x 90 Minuten 75

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Yoga-Basics Kompaktkurs an einem Wochenende mit Rudra Peter FischerErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten: Krper- und Atembungen, Meditation, Mantra- singen und mehr. Du erlernst grundlegende bungen und Hintergrnde aus den Yogakursen I und II an nur einem Wochenende. Ideal fr Ein-steiger oder Auffrischer. Eine kompakte Alternati-ve fr die Kurse am Abend.

Rudra Peter Fischer ist Yoga- / Meditations- lehrer und als Dipl.- Verwaltungswirt im Fhrungs-bereich der Polizei ttig.Ein Wochenende 80, Abo 40

oder

8 x Do 18:00 19:30 h 11.01. 01.03. Georgia

7 x Mo 18:30 20:00 h 15.01. 26.02. Gauri

7 x Fr 17:15 18:45 h 26.01. 09.03. Sanatani

8 x Fr 09:30 11:00 h 02.02. 23.03. Bharati

8 x Mo 17:00 18:15 h 26.02. 23.04.. Stefanie

8 x Mo 20:15 21:45 h 05.03. 07.05. (nicht am 30.04.)Birgit

8 x Mo 09:30 11:00 h 16.04. 18.06. (nicht am 30.04.)Maheshwara I.

8 x Do 18:00 19:30 h 26.04. 28.06. Jnanamurti

7 x Di 18:00 19:30 h 22.05. 03.07. Catherine

Hatha-Yoga-Kurse Hatha-Yoga-Kurse

5 x Do 20:00 21:30 h 11.01. 08.02. Gauri

7 x Mo 18:30 20:00 h 05.03. 23.04. Gauri

7 x Do 18:00 19:30 h 08.03. 19.04. Georgia

8 x Fr 09:30 11:00 h 13.04. 15.06. (nicht am 11.05. & 01.06.) Bharati

8 x Mo 17:00 18:15 h 07.05. 09.07. (nicht am 28.05.) Stefanie

6 x Mo 20:15 21:45 h 14.05. 25.06. Birgit

Yoga I & II: deine Basis im Hatha YogaSystematische Einfhrung in Sonnengru, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atembungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung. Auch wenn du schon regelmig Yoga bst, ist es immer wieder spannend, dich in den Basics des Yoga neu zu entdecken.

Yoga I - Grundkurs Hier lernst du die sanfte Grundreihe = offene Stunden A/M.7 Termine 80, 8 x 90

Yoga II - AufbaukursVervollstndigen der Grundreihe und Einfhrung von Variationen so bist du fr die offene Stunde M, Yoga III und Simply Yoga gerstet. 5 Termine 60, 6 x 70, 7 x 80, 8 x 90

Sa 17. Februar 14:00 19:00 h

So 18. Februar 10:00 14:00 h

Sa 21. April 14:00 19:00 h

So 22. April 10:00 14:00 h

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Yin-Yogastrkt und belebt Faszien sowie Gelenke durch vollkommen entspanntes, individuelles Halten von Yogastellungen.3 x 90 Minuten 40, 8 x 90, 10 x 110

Yoga fr Rcken, Gelenke und Yoga NidraKrftigungs- und Dehnbungen, sanfte Atemtechniken und gezielte Entspannung mobilisieren einge-schrnkte Beweglichkeit und lsen Verspannungen genau da, wo es gut tut. Mit Yoga Nidra: Abschluss mit extralanger Entspannung fr besonders tiefe Regeneration. 4 Termine 50, 5 x 60, 7 x 80, 8 x 90

Yoga III MittelstufeChakra Yoga mit Maheshwara I.Asanas & Pranayama zur Erweckung deiner Lebenenergie. 8 x 105 Minuten 78

Simply YogaFr alle, die regelmiges ben in einer festen Gruppe schtzen. Gehe in die Tiefe, lerne Variati-onen und erfahre immer wieder Neues ber die Philosophie des Yoga. Voraussetzung: Yoga II.9 x 90 Minuten 100, 10 x 110, 11 x 120

Simply Yoga am Morgen mit Maheshwara L. fr Abo & YLA als offene Stunde!

Simply Yoga am Abend mit Shakti & KarunaFr Yogalehrer mit abgeschlossener Ausbildung bei YV Speyer zum halben Preis.

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Hatha-Yoga-Kurse Fr jeden geeignet mit und ohne Vorerfahrung

8 x Do 20:00 21:30 h 19.04. 21.06.

10 x Do 10:00 11:30 h 18.01. 22.03.

9 x Do 10:00 11:30 h 12.04. 21.06.

10 x Di 18:00 19:30 h 23.01. 27.03

11 x Di 18:00 19:30 h 10.04. 26.06.

4 x Di 18:00 19:30 h 09.01. 30.01. Yoga fr die Gelenke Karuna

4 x Mi 20:15 21:45 h 10.01. 31.01. Schulter-Nacken-Spezial Bharati

7 x Do 20:00 21:30 h 11.01. 22.02. Rcken Yoga Nidra Rudra

8 x Di 18:00 19:30 h 06.02. 27.03. Rcken Yoga Nidra Maheshwara L.

7 x Fr 17:15 18:45 h 16.03. 04.05. Rckenyoga klassisch Sanatani

5 x Di 18:00 19:30 h 10.04. 15.05. Rcken Yoga Nidra Maheshwara L. / Rudra

8 x Do 20:00 21:30 h 26.04. 28.06. Rcken Yoga Nidra Maheshwara L.

4 x Fr 19:00 20:00 h 06.04. 27.04. Starker Bauch - starker Rcken Bharati

8 x Mi 20:15 21:45 h 07.02. 28.03. Maheshwara L.

3 x Di 18:00 19:30 h 06.03. 20.03.Schnupperkurs mit Catherine

10 x Mi 20:15 21:45 h 25.04. 27.06. Maheshwara L.

3 x Di 18:00 19:30 h 12.06. 26.06.Schnupperkurs mit Brahmasvarup

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan mit Hari Shabhad KaurDie sanfte Dynamik der bungsreihen nach Yogi Bhajan wirkt belebend, heilend und entspannend zugleich. Hari Shabhad Ilona Schulz ist Sngerin, Schauspielerin und Yogalehrerin (3HO).6 x 90 Minuten 75

Mnner-Yoga mit Maheshwara L. & MukundaOhne Zeit- und Leistungsdruck findest du innere Ruhe, neue Kraft, Beweglichkeit und Raum, dich den inneren Zielen zu widmen. 7 x 90 Minuten 85, 8 x 95

Golden Yoga mit Monika SohnYoga- und Atembungen erfrischen auch den reifen Krper und harmonisieren Geist und Seele. Lerne, mit deinen Mglichkeiten zu spielen, unab-hngig von Altersvorstellungen oder gesundheitli-chen Beschwerden. 7 x 75 Minuten 80

Yoga fr AOK-Mitglieder Termine: auf unserer Webseite oder im Gesundheitsprogramm der AOK.Kostenlos Anmeldung direkt bei der AOK

Yoga & positives Denken ins tgliche Leben integrierenHier findest du Inspiration und Werkzeuge, die dich auch im tglichen Gewusel immer wieder daran erinnern, was dir wirklich wichtig ist. 7 x 90 Minuten 80, 8 x 90

Klangyoga sanft mit BharatiBewege und entspanne dich im sanften Meer der Klnge. Fhle, wie deine Batterien sich von ganz alleine aufladen. So gehst du fit und gut einge-stimmt in die Woche. 8 x 90 Minuten 78, 10er- o. Monatskarte, mit Abo inklusive

Yoga nach der Arbeit mit Ruthmde Augen, steifer Rcken, keine Energie - hier kommt alles wieder in Fluss und du gehst erfrischt und entspannt in den Feierabend! 8 x 75 Minuten 78, 10er- o. Monatskarte, mit Abo inklusive

Energie im Alltag mit Ramadevi Lerne bungen aus Yoga, Buddhismus, Achtsam-keitslehre und Stressmanagement zum Auf-tanken fr die Pause zwischendurch kennen. Entdecke deine Ressourcen, aber auch Aspekte, die dir deine Kraft rauben.4 x 75 Minuten 55

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Fr jeden geeignet mit und ohne Vorerfahrung Fr jeden geeignet mit und ohne Vorerfahrung

8 x Mo 20:15 21:45 h 22.01. 12.03.

8 x Mo 20:15 21:45 h 16.04. 18.06. (nicht am 30.04.)

8 x Mo 17:00 18:15 h 29.01. 19.03.

8 x Mo 17:00 18:15 h 23.04. 25.06. (nicht am 30.04.)

4 x Fr 19:00 20:15 h 19.01. 09.02

4 x Fr 19:00 20:15 h 18.5, 8.6., 29.6. & 6.7.

6 x Do 20:00 21:30 h 17.05. 28.06.

7 x Di 20:00 21:30 h 16.01. 27.02.

8 x Di 20:00 21:30 h 06.03. 08.05. (nicht am 03.04.)

7 x Di 20:00 21:30 h 15.05. 26.06.

7 x Mo 16:45 18:00 h 15.01. 26.02.

7 x Mo 16:45 18:00 h 05.03. 23.04.

7 x Mo 16:45 18:00 h 07.05. 25.06.

7 x Di 18:00 19:30 h 16.01. 27.02. Brahmasvarup

8 x Di 18:00 19:30 h 10.04. 05.06. Gauri

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Regeneratives Yoga bei Stress & Nervositt mit RudraYogatherapeutische bungen und Reflexionen um innere Verbraucher zu entdecken, einge-schlagene Wege zu hinterfragen und die innere Batterie wieder aufzuladen.

7 x 90 Minuten 85

Yoga fr Immunsystem & Atemwege mit RudraBesonders auch fr Menschen mit Heuschnupfen und Atemwegs-Allergien geeignet. 2 x 90 Minuten 35, 3 x 45

Yogatherapie-Kursein der Kleingruppe mit Ruth Steinbach bei Kopfschmerz & Migrne bei Asthma 75 Minuten 70, Wiederholer 60

Kurse finden statt mit mind. 3 und max. 5 Teilnehmern Bei Interesse bitte melden, wir informieren ber den Kursbeginn.

Yoga fr besondere Bedrfnisse Yoga fr besondere Bedrfnisse

4 x Di 18:00 19:30 h 09.01. 30.01.

7 x Mo 20:15 21:45 h 15.01. 26.02.6 x Mo 16:30 18:00 h 15.01. 19.02.

7 x Mi 09:30 11:00 h 31.01. 14.03.

8 x Fr 17:15 18:45 h 18.05. 13.07. (nicht am 01.06.)

Yoga fr die Gelenke mit KarunaLeicht auszufhrende und gleichzeitig intensive bungen und Pavanmuktasanas zur Linderung von Arthritis, Arthrose und anderen Beschwerden der Gelenke. 4 x 90 Minuten 55

Hormon-Yoga-TherapieVitalitt fr Frauen & Mnner mit KarunaNach dem bewhrten System von Dinah Rodri-gues werden dynamische Krperbungen mit speziellen Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert und stimulieren das Drsensystem. Wirkungsvolle Antistress- & Entspannungsbun-gen harmonisieren Krper & Geist. Zur Regulie-rung von Ungleichgewichten des Hormonsystems wie Beschwerden der Wechseljahre, Schilddr-sen- oder Prostataprobleme. Auch fr jngere Frauen ab 35 bei Zyklusstrungen, PMS oder unerflltem Kinderwunsch. 6 x 90 Minuten 75, 7 x 85, 8 x 95

Jeweils 4 x Do 18:00 19:30 h

3 x Mi 18:30 20:00 h 10.01. 24.01.

2 x Mi 20:15 21:45 h 11.04. 18.04.

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Pranayama IntensivAtmen mit Maheshwara I.2 x 90 Minuten 32

Feldenkrais mit BeSpannungen lsen fr deine krperliche und geistige Beweglichkeit!Durch Wahrnehmungsschulung des Krpers und sanfte Stimulierung der Gelenke, der Muskula-tur und des Nervensystems entdeckst du neue Mglichkeiten der Bewegung und findest Ruhe fr den Geist. 5 x 60 Minuten 50, 6 x 60

Leichter SitzenFeldenkraislektionen auf Stuhl und Boden.3 x 45 Minuten 30

Harmonium-Schnupperkursmit AbhayaEinzige Voraussetzung: Freude an Mantras und Musik.6 x 90 Minuten 78Leihgebhr fr ein Harmonium vor Ort 15 fr die ganze Kursdauer (bitte vorher anmelden)

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BESONDERE KURSE Vor und nach der Geburt

3 x Do 18:00 18:45 h 12.04. 26.04.

6 x Fr 17:15 18:45 h 12.01. 16.02.

2 x Fr 17:15 18:45 h 15.06. 22.06.

5 x Do 18:00 19:00 h 11.01. 08.02.

6 x Do 17:45 18:45 h 15.02. 22.03.

6 x Do 18:00 19:00 h 24.05. 05.07.

Yoga fr SchwangereYoga-bungen strken den Rcken, frdern die Flexibilitt des Beckens und intensivieren die Kommunikation zwischen Mutter und Kind. In Kombination mit Tiefenatmung und Entspannung eine Energiedusche fr beide.

mit Kamala & RamonaKursort: Yogazentrum & Elternschule7 x 90 Minuten 80, 8 x 90

Indische Babymassage nach Lboyer mit Kamala ZdrawitschFr Babys von 5 Wochen bis zum Krabbelalter. Bitte Handtuch mitbringen. Kursort: Elternschule, 48

Yoga nach der GeburtMama & Baby mit Kamala ZdrawitschRckbildungs-Yoga mit Babys bis zum Krabbelal-ter. Gemeinsam mit deinem Kind erfhrst du Be-wegung, Entspannung und auch Zeit zum Stillen und Sein. Kursort: Elternschule6 x 75 Minuten 70, 7 x 85

7 x Mi 18:30 20:00 h 10.01. 21.02.

7 x Mi 18:30 20:00 h 28.02. 25.04. (nicht am 28.03 / 04.04.)

8 x Mi 18:30 20:00 h 02.05. 20.06.6 x Do 09:30 10:45 h 11.01. 15.02.

7 x Do 09:30 10:45 h 22.02. 19.04. (nicht am 29.03. / 05.04.)

7 x Do 09:30 10:45 h 26.04. 21.06.

4 x Mi 09:30 10:30 h 10.01. 07.02. (nicht am 31.01.)

4 x Mi 09:30 10:30 h 28.02. 21.03.

4 x Mi 09:30 10:30 h 11.04. 02.05.

4 x Mi 09:30 10:30 h 30.05. 20.06.

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Einfhrung ins Zen mit Dirk HammWer versucht, seine Gedanken zu beruhigen, erlebt oft, wie sie noch viel wilder und strker werden. Versuche es erst gar nicht! So wie ein schlammiger Tmpel sich klrt, wenn niemand mehr in ihm stochert, beruhigt sich der Geist, wenn man ihn in Ruhe lsst. Hier lernst du Form, Krperhaltung, Atmung und Herausforderungen der Praxis kennen. 2 x 90 Minuten 30

Meditation fr Einsteiger und Auffrischer mit Rudra Peter FischerFundierte Einfhrung, Konzentrations- und Medit-ationstechniken. Praktische Tipps erleichtern eine einfache regelmige bungspraxis zuhause.4 x 90 Minuten 55

Erfahrungen & Hindernisse in der Meditation mit Maheshwara I.Eine meditative Praxis wird oft als eine Reise ins Unbekannt erlebt, mit der damit verbundenen Un-sicherheit. Auch wenn die Reise sehr individuell ist, erleben Menschen hnliche Phnomene und auch Schwierigkeiten auf diesem Weg. Allein nur darber zu hren kann hilfreich sein. 4 x 90 Minuten 55

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Meditation Zeit fr Stille Achtsamkeit

MBSRMindfulness-Based Stress Reduction mit Shakti Simone Lehner

Den inneren Raum erkunden.Den groen Reichtum entdecken.Das ganze Leben umarmen.

Die praktischen bungen, Impulse und Reflexi-onen und deine Fhigkeit im Auge des Sturms verlsslich Ruhe zu finden, stehen im Zentrum dieses Trainings. Von Dr. Jon Kabat-Zin entwickelt und seit 20 Jahren wissenschaftlich erforscht, zhlt es laut Deutschem rzteblatt zu den wich-tigsten therapeutischen Prventions-Konzepten.

Es versetzt dich in die Lage, leichter mit belasten-den Situationen im Alltag umzugehen. Vor allem fhlen sich die Teilnehmer nach einem Achtsam-keits-Training ausgeglichener und wieder strker mit den Freuden des Lebens verbunden.

Kursumfang: 8 Termine donnerstags 19:00 21:30 h 22.02. 03.05. (Kurspause: 5.4. 19.4.) 1 Achtsamkeitstag: So 29.04. 11:00 17:00 h 3 Audios/CDs und Kurshandbuch

Informationsabend am 15.02. von 19:00 20:30 h oder individuelles Gesprch vor Beginn des Kurses (Voraussetzung zur Teilnahme). Bei Bedarf: Nachgesprch.

Kursgebhr: 340, mit Abo oder ermigt nach Absprache: 290

Von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannter Kursteil ber 240 Euro wird i.d.R. zu 80 %, bzw. zu dem von der jeweiligen gesetzlichen Kranken-kasse festgelegten Hchstbetrag, erstattet.

4 x Fr 17:15 18:45 h 02.03. 23.03.

2 x Di 18:00 19:30 h 09.01. & 16.01.

2 x Di 18:00 19:30 h 10.04. & 17.04.

4 x So 18:00 19:30 h 28.01. 18.02.

4 x So 18:00 19:30 h 22.04. 13.05.

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Workshops mit Ramadevi

Du mit mir und ich mit dirYoga, Fantasiereisen, Toben, Entspannen, Spa haben. Zusammen knnen Gro und Klein Kraft und Mut tanken, Nhe und Liebe spren, einander erfahren und die Akkus fr den turbul-enten Alltag laden. 16 pro Erw./ 12 pro Kind

Willkommen Frhling! Wir werden Naturmandalas gestalten, die Vielfalt des Frhlings erkunden und in Bewegung oder Ruhe die erwachte Natur begren. 28 pro Erw./ 20 pro Kind

Rhr dich Spr dichMeinen Krper wahrnehmen, meine Fhigkeiten trainieren wir lernen die bungsreihen der Akademie fr Krperbildung kennen. 16 pro Erw./ 12 pro Kind

Ramadevi Birgit Ackermann ist Lehrerin, Schul-mediatorin, Kinderyogaleiterin, Life-Balance-Trai-nerin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Trainerin fr Stressmanagement, Entspannungstechniken und Achtsamkeit.

Yoga fr Kinder mit Ramadevi Verbessert motorische Fhigkeiten, frdert Auf-merksamkeit, Konzentration und inneres Gleich-gewicht. Das untersttzt Kinder, sich selbst-bewusst und sicher im Alltag zu bewegen und Momente der Ruhe gezielt zu nutzen.8 Termine 78

Yoga-Muse (3 5 Jahre)

Yoga-Kids (6 10 Jahre)

Teen-Spirit-Yoga fr 11 15 jhrige mit RamonaBei Interesse bitte melden, wir informieren ber aktuelle Kurstermine. 58

Mindfulness for Youngsters mit Vera Wiemerfr Kinder & Jugendliche von 9 bis 14 JahrenEin Achtsamkeitstraining zur Entdeckung der inneren Strke. Bei Interesse bitte melden, wir informieren ber aktuelle Kurstermine. 60

Kinder & Jugendliche Eltern & Kinder ab 5 Jahre

6 x Mi 17:00 17:45 h

6 x Mi 16:30 17:45 h

8 x Di 15:30 16:15 h 23.01. 20.03. (nicht am 13.2.)

8 x Di 15:30 16:15 h 17.04. 12.06.

Sa 03.02 mit Kindern 3 5 J. 13:00 14:30 h

Sa 03.02 mit Kindern ab 6 J. 15:30 17:30 h

8 x Di 16:30 17:30 h 23.01. 20.03. (nicht am 13.2.)

8 x Di 16:30 17:30 h 17.04. 12.06.

So 22. April 14:00 17:00 h

Sa 26. Mai 15:00 16:30 h

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Tempelabend fr Frauen mit Kamala eine gemeinsame Reise zu Flle und Vollkommenheit. Wir erforschen weibliche, spirituelle Praktiken und gehen neue Wege, um uns im Kreise der Frauen gegenseitig zu nhren. Ziel der Tempelgruppe ist die Untersttzung einer gesunden, kompletten, voll erblhten Frau. Lasse dich berhren von der Schnheit und Liebe in dir und um dich herum. 96, Abo 48

Regelmige Workshop-Termine

Yoga Vidya Kundalini intensiv mit Maheshwara IllgenMit viel Zeit fr langes Halten der Asanas und fortgeschrittenes Pranayama mit Bandhas und Mudras. Das von Swami Vishnu und Sukadev gelehrte Kundalini-Yoga fr spirituelle Entwicklung und Kraft im Alltag! Jeweils 32, Abo 25,60

Klangmeditation & -entspannung mit Markus GhringMit einer zu dir passenden Klangschale und an-deren Instrumenten entfhrt dich Markus in tiefe Entspannung im Reich der Klnge. Jeweils 18, mit Abo 14,40

Move & Dance mit ShaktiFreies Bewegen mit Musik, im Einklang oder auch in der Diskrepanz mit deinem Krper: mal sanft, mal wild, berhrt und durchatmet. Jeweils 12, Abo & YLA 8Max. 10 Teilnehmer nur mit Voranmeldung

Fr Jahres-Abo & YLA halber Preis!

Bhagavad Gita Jahregruppe mit Maheshwara IllgenDu bekommst einen tiefen Einblick in die Lehre der Bhagavad Gita eine der drei Sulen des Vedanta und grundlegende Schrift des Yoga. Sie zeigt den Weg und das Ziel: ein Leben frei vom Leiden. 136, Abo & YLA 68

Mantras & spirituelle Liedermit KamalaFr alle, die Freude haben zu singen und ihre Stimme entwickeln oder entdecken wollen. Einfhrung in das Mantrasingen, Hintergrnde, Mythologie, Lockerungs- und Entspannungsbun-gen runden die Abende ab. 108, Abo & YLA 54

Meditation-Jahresgruppe mit RudraVertiefe deine Praxis und bekomme regelmig Impulse, wie du sie immer wieder neu inspirieren kannst. Meditation-Einfhrungskurs oder Grund-kenntnisse empfohlen. 128, Abo & YLA 64

Sanskrit lesen, schreiben und chanten mit ShaktiDer Schlssel beim Erlernen einer Sprache ist re-gelmiges ben. Wir machen Aussprache-bun-gen, rezitieren die Bhagavad-Gita, lesen und schreiben das Sanskrit-Alphabet, Mantras und Verse. Einfhrung fr Einsteiger: 28.02. & 28.03. von 18:30 19:45 h 28, Abo & YLA 14Fortlaufende Jahresgruppe:

84, Abo & YLA 42

Jahresgruppen

9 x Freitag 19:15 21:30 h

9.3. / 13.4. / 25.5. / 15.6. / 13.7. / 31.8. / 28.9. / 9.11. / 14.12.

11 x Freitag 19:15 20:45 h

26.1. / 23.2. / 23.3. / 27.4. / 25.5. / 22.6. / 24.8. / 21.9. / 26.10. / 30.11. / 21.12.

9 x Freitag 19:00 20:30 h

2.2. / 2.3. / 4.5. / 1.6. / 10.8. / 7.9. / 19.10. / 2.11. / 7.12.6 x Mi 18:30h 19:45 h

am letzten Mittwoch im Monat (nicht im Juli & Sep / im Okt am 24.10.)

6 x Freitag 19:15 21:30 h

19.1. / 16.2. / 16.3. / 20.4. / 18.5. / 15.6.

So 21.01. & 17.06. 16:30 17:30 h

Fr 16.03.| 04.05. 20:45 21:45 h

Fr 13.07. 19:00 20:00 h

Mi 24.01. 20:15 h

Do 19.04.| 05.07 20:00 h

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Gita Yoga Weisheit & Ent-schlusskraft fr ein neues JahrVortrag, Yogastunde & Satsang mit Maheshwara IllgenEin Leben frei von Leiden als das Ziel des Weges und der Weg, dieses Ziel zu erreichen. Die Bha-gavad Gita zeigt wie es geht. Auch als Schnup-per-Workshop zur Gita-Jahresgruppe geeignet. 45, Abo 36

Mit dem Leben tanzenOffene bungsgruppe zu Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Petra SchnDie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlssel fr das menschliche Miteinander. Sie hilft dir, mehr Authentizitt, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituati-onen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschtzung und Gelassen-heit hineinzuwachsen.

Hier gibt es Praxis, Praxis, Praxis! Mit Fallbeispie-len, bungen, GFK-Dance-Floor und Rollenspie-len. Voraussetzung: Einfhrungs-Abend/Grund-kenntnisse in GFK.5er-Karte 95/Abo 8510er-Karte 180, Abo 162

Sinnliche Handmassage Workshop mit BharatiVerwhne dich selbst und lerne, andere zu ver-whnen. Inklusive Atem- und Lockerungsbun-gen zum Ankommen sowie bungen, die deine Finger, Hnde und Unterarme beflgeln. 22, Abo 17,60

Asanas fundiert verstehen mit Maheshwara & ShaktiWirkungsbereiche, betroffene Gelenke und Red Flags wo droht Verletzung oder Frust, Alternativen und individuelles Alignment. Fortbildung fr Yogalehrer und interessierte Yoga-bende. 35, Abo 28

Fasten und Yoga die Detox-Woche mit Petra & ShaktiKompetente Fastenbegleitung und tglich ge-meinsame Aktivitten/Yogastunden, Wandertag, Saunatag und Workshops. Yoga-Abendtermine sind ersatzweise mglich.

Vorbereitungs- & Infotermin:

Fastenwoche, Fr 2. Mrz Fr 9. Mrz:Fr 2. Mrz 17:15 / 19:00 21:00 h | Samstag 9:30 12:00 h | Sonntag 16:15 19:30 h | Montag 9:30 13:30 h | Dienstag 09:30 12:30 h | Mittwoch 09:30 11:00 h, im Anschluss Sauna | Donnerstag 9:00 14:30 h | Freitag 9:30 13:00

Annapurna Petra Vlek ist Gesundheits- und Ernhrungsberaterin und Yogalehrerin (BYV) mit jahrelanger Erfahrung in Koch- und Fastenkursen. 143, Abo 114

Seminare, Workshops & Events Seminare, Workshops & Events

Gruppe I: ab 17. Jan immer am 3. Mittwoch im MonatGruppe II: ab 7. Feb immer am 1. Mittwoch im Monat Jeweils 18:30 h 20:00 h

Sa 13. Januar 14:00 19:00 h

Sa 3. Februar 9:00 11:00 h

So 25. Februar 15:00 17:30 hFr 23. Februar 17:30 18:30 h

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Kundalini-Yoga Venus-Kriyas & Mantras mit Ilona SchulzKraftvolle und einfhlsame bungen alleine und zu zweit bringen unsere inneren weiblichen und

mnnlichen Energien in Einklang und reinigen unser Unterbewusstsein. 18, Abo 14,40

108 Sonnengre mit BharatiDer langsame Fluss von Bewegungen ist fr jede bungsstufe zu schaffen. 15, Abo 12

Achtsamkeitspraxis- & Schweige-Retreat im Hofgut Holzmhle mit ShaktiDas Hofgut liegt zwischen Westheim und Bellheim und seine klare Atmosphre in Tempel und Grten begleitet uns in die Stille. Achtsam-keits-bungen und Meditationen mit und ohne Bewegung schulen unsere Bewusstheit fr einen heilsamen Umgang mit unserem Krper, unseren Gedanken und Gefhlen und auch mit der Natur um uns herum. 65, mit Abo 52

Harmonium spielend lernen mit Martin HinzeDieser Intensivkurs ist eine Grundausbildung im Harmonium-Spielen und richtet sich an Men-schen, die lernen wollen sich selbst oder ande-re beim Mantrasingen zu begleiten sowie an Yogalehrer/-innen (auch in Ausbildung), die mit dem Harmoniumspiel ihre Yogastunden aufwer-ten oder Mantrasingkreise anleiten mchten. Die beiden Kurs-Wochenenden bauen systematisch aufeinander auf.

Inhalte: Funktionsweise und Geschichte des Har-moniums, verschiedene Spieltechniken anhand unterschiedlicher Mantren, klassische Mantren fr Anfang & Ende der Yogastunde, Tiefenent-spannung begleiten, Zusammenspiel mit anderen Instrumenten, Kirtan anleiten in der Gruppe, Akkorde fr ein Mantra selbst erarbeiten. 480, Abo 420 zzgl. Skript 12 vor Ort, ggf. Leihgebhr fr ein Harmonium 15

Martin ist Dipl.-Sozialpdagoge, Yogalehrer (BYV) & Musiker. Als erfahrener Lehrer fllt es ihm leicht auf Basis der unterschiedlichen Begabun-gen und musikalischen Kenntnisse der Teilnehmer individuell auf jeden einzugehen.

Mantra-Konzert mit den Gaiatrees Dana & Martin

Einfach nur schn! Zum Reinhren: https://gaiatrees.band-camp.com/ Eintritt 15, VVK 12

Yoga fr Redner, Snger & Lehrer mit BharatiLerne, wie du mit Krperbungen und leichten Massage-Ablufen deine Stimmbnder entspan-nen und entlasten kannst. 18, Abo 14,40

Sa 24. Mrz 19:30 21:00 h

Mi 4. April 19:00 21:00 h

Sa 21. April 9:00 11:00 h

Do 12. April 20:00 21:45 hSo 29. April 11:00 17:00 h

Sa 24. & So 25. Mrz, 10 17:00 hFr 13. April, 19:00 21:30 hSa 14. & So 15. April jeweils 10:00 17:00 h

Seminare, Workshops & Events Seminare, Workshops & Events

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Liebe dich selbst Yoga fr Frauen mit Marie Meera KaranathEntdecke und erforsche dein weibliches Potenzial, um deine Bedrfnisse unabhngig von ueren Bedingungen und Umstnden erfllen zu knnen. Hier kannst du dich im Kreis der Frauen als zykli-sches Gemeinschaftswesen erleben, das innere Polaritten in sich vereint. Scheinbare Gegenstze ins Gleichgewicht zu bringen ist das Ziel dieses Workshops. Die Praxis wird sanft, einfhlsam und liebevoll sein.

Meera wurde in Tschechien geboren, kam fr ihr Studium zur bersetzerin an die Uni Germersheim und schloss 2006 ihre Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Speyer ab. Jetzt lebt sie, zusammen mit ihrem Mann Harilalji und ihrer Tochter Gayatri, berwiegend in Indien. Ihre Spezialgebiete sind Yoga-Therapie, Yoga fr Frauen und Mantra. 135, Abo 108

Satsang mit Swami TattvarupanandaDie Quelle des Lebens Auf Spendenbasis!

Sei du Selbst Vedanta Wie gestalte ich meine Beziehungen, begegne Konflikten und befreie mich aus Abhngigkeiten von all dem was ich brauche? Mit kraftvollen Beispielen aus den Upanishaden geht Swami Tatt-va diesen Fragen auf den Grund. 25, Abo 20

Frei von rger, Angst und SelbstzweifelnWie kommt die innere Ruhe zurck, die wir nie einfangen knnen, solange wir ihr hinterher jagen oder gegen unsere Gefhle ankmpfen? Lerne, bei schwierigen Gefhlen zu dir selbst zurck zu kehren, wahrzunehmen und dann loszulassen - nicht einfach, aber mglich. Schritt fr Schritt. 18, Abo 14,40

Yogastunde fr inneren Frieden mit Swami Tattvarupananda & Kamala 18, Abo 14,40

Vortrag & Yogastunde 30, Abo 24

Alle Einnahmen und Spenden gehen zu 100% an die JJK-Gurukulams fr Mdchen und Jungen aus unterpriviligierten Familien in Kerala, Sdindien.

Swami Tattvas Vortrge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjhriger Praxis und der Leichtigkeit und Einfachheit eines Meisters. Sein schlichtes humor- und liebevolles Dasein ist eine Inspiration fr jeden.

Workshops & Yogastunde mit Swami Tattvarupananda

Mo 7. Mai 18:30 21:00 h

Mi 9. Mai 20:15 22:00 hSo 6. Mai 20:00 h

Mi 9. Mai 18:30 20:00 h

Sa 16. Juni 10:00 17:00 hSo 17. Juni 10:00 16:00 h

Seminare, Workshops & Events

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Hormonyoga-Training (30 UE) fr Yogalehrer und interessierte Praktizierende mit ShaktiTeil 1: Die Hormonyoga-bungsreihe von Dinah Rodri-gues in Theorie & Praxis, Aufgaben des Hormon-systems im Krper, Vernderungen des Hormon-systems im Laufe des Lebens, Verstndnis des weiblichen und mnnlichen Krpers, bungen zu speziellen Themen wie Aktivierung des Unter-leibs, Hftffnung, Stressabbau, Steigerung von Leistungsfhigkeit und Selbstvertrauen, Atem- und Meditationstechniken

Teil 2: bungsreihen, Struktur fr Hormonyoga-Kurse und -Workshops, Anpassung der bungen bei Bewegungseinschrnkungen oder besonderen Beschwerden, Unterrichtspraxis in Kleingruppen: Ansagen der einzelnen bungen 320, Abo 256

Yin Yoga & Chakra Meditationim Hofgut Holzmhlemit Shakti & MaheshwaraA Day of Restfulness im schnsten Buddhatempel der Pfalz! 65, Abo 52

11:00 h Du bist Klang Yoga, Mantras & Musik mit Sundaram Die innere Stimme hren, ihr folgen und ihr Ausdruck verleihen, ist dein Geschenk an dich selbst mit diesem Tag. Yogastunden, Klang- und Stimmarbeit, Mantrasingen und Meditation. Spre Musik mit dem ganzen Krper. Die klare Schnheit der Mantras sorgt fr tiefe Entspan-nung und mheloses Halten und Flieen durch die Asanas. Alle Ebenen in dir werden tief berhrt.

17:30 h Fhrung durch die ethnologische Sammlung und antike Buddha-Ausstellung des Hofguts. Eintritt 5 vor Ort

19:30 h Konzert: Losgelst und verbunden Sundaram & GuestsFeiere das Leben und die Gemeinschaft im Augenblick. Hier kannst du losgelst und zugleich verbunden sind.

Persnliche Hingabe und musikalische Top-Quali-tt, auergewhnlicher Ausdruck Sundaram ist an deutschen und englischen Musikhochschulen ausgebildet und der deutsche Pionier der Man-tra-Musik. Seine Musik verbindet westliche & stliche Klnge und seine Konzerte ermutigen zum meditativen Lauschen wie zum kraftvollen gemeinsamen Singen und Tanzen. Workshop & Konzert 108, mit Abo 86nur Konzert 19, VVK 16

Sa 25. August 11:00 h 18:30 h

16. 19. August:Do 17:00 21:30 h | Fr 10:00 17:00 h | Sa 10:00 17:00 h | So 10:00 16:00 h

Yoga & Mantra Celebration im Hofgut HolzmhleSamstag 30. Juni

Seminare, Workshops & Events Seminare, Workshops & Events

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Zertifikatslehrgang: Wissenschaft des Yoga Vidya in Kooperation mit der Steinbeis Hochschule Berlin

Erweitere deine zweijhrige Yogalehrerausbildung mit dem Hochschulzertifikat: Wissenschaftliche/r Yoga Vidya Lehrer/in (SHB)

Du lernst, Themengebiete fr die du brennst, wissenschaftlich aufzuarbeiten.

Dafr brauchst du keine schulischen Vorausset-zungen. Bei uns bekommst du ideale Rahmenbe-dingungen und wirst untersttzt von top-qualifi-zierten Yogalehrer-Ausbildern.

Fr weitere Infos rund um dieses neue Angebot ruf uns an oder maile direkt an: rudra@yogayidyaspeyer.de

Werde Yogalehrer/in (BYVG)mit Maheshwara Illgen, Kamala Zdrawitsch & Shakti & MaheshwaraWnschst du dir schon lange, mal etwas ganz fr dich zu tun? Etwas, das dir gut tut, das Sinn macht und dich selbst und andere bis zum Ende deines Lebens erfllen kann.

Wir begleiten dich dabei 2 Jahre lang, berufsbe-gleitend und sehr persnlich auf deinem Yo-ga-Weg. Dazu brauchst du weder einen perfekten Krper noch besondere Voraussetzungen. Nur Neugier, einen offenen Geist, Bereitschaft zu experimentieren und Freude an einer intensiven Yoga-Zeit.

Die Yoga-Vidya-Lehrer-Ausbildung ist ein umfas-sendes Training in allen Aspekten des Yoga und dem klassischen und authentischen Yoga ver-pflichtet.

Unsere Ausbildungen sind fhrend in Europa und von den Krankenkassen anerkannt.

Beginn: 31. Januar 2018immer mittwochs von 18:30 22:00 hsowie pro Jahr an 2 Wochenenden in Speyer &4 Wochenenden im idyllisch gelegenen Haus Yoga Vidya Westerwald.Melde Dich jetzt zu einem Beratungstermin oder einer Probestunde an.

Besuche einen unserer Info-Termine: Sa, 2.12.2017, 17:00 hMi, 17.01.2018, 20:15 hoder vereinbare ein persnliches Gesprch mit uns. Wir sind gerne fr dich da, um deine persn-lichen Fragen zu klren.

Ausbildung & WeiterbildungAusbildung & Weiterbildung

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Yogatherapie-Ausbildungmit Shri Harilalji, Claudia Gttling & Maheshwara LehnerTeilweise in Englisch mit deutscher bersetzung!

Juni 2018 Juli 2019an 6 Wochenenden & 2 mal 4 Tagensowie einer Abschlusswoche

Ausbildungs-Inhalte nach SVYASA, Yoga-Universitt , Karnataka, SdindienAbschluss mit dem Titel Yoga-Therapeut/in mit 305 UE gem den Richtlinien des Berufsverban-des der Ygoa- und Ayurveda-Therapeuten (BYAT)

Shri Harilalji ist Grnder von Arshayoga, einer gemeinntzigen Yoga-Organisation in Sdindien. Mit den Lehren des Yoga und Ayurveda aufge-wachsen, hat er sich nach einer frhen Karriere in der Wirtschaft ganz dem Yoga zugewendet in Form verschiedenster umfassender Trainings an renommierten indischen Schulen sowie tiefem eigenen Studium. Er lehrt Yoga-Therapie an einem Ayurveda-College und leitet seit vielen Jahren Seminare & Ausbildung in Yogatherapie & Yogapsychologie.

Ayurveda-Massage-Ausbildung (BYVG) mit Karuna Michelle Rdelsperger & Ganeshapriya Nicole Rosemann

Umfassende Einfhrung in Theorie und Praxis des Ayurveda und der verschiedensten Massage-An-wendungen, so dass du sie selbststndig und sicher weitergeben kannst.Nebenbei verwhne, entspanne und heile dich selbst und lasse deine Hnde weitergeben, was du fr dich selbst erfahren hast.

Beginn: 17. Februar 20188 Samstage in Speyer (Termine s. Webseite)& einer Abschlusswoche in Bad Meinberg vom 9. 16. September 2018

Infotermine: Sa 11. November 14:30 h Sa 20. Januar 17:30 h

Ausbildung & WeiterbildungAusbildung & Weiterbildung

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Kiss your stress boodbyeYoga- & Meditation im Paradies auf Iz (Kroatien) mit Shakti & Maheshwara, Gauranga & Nicole21. 28. Mai 2018Deine ultimative Slow-Down-Woche mit wunder-baren Yin- und Mantrayogastunden, Boots-Aus-flgen durch die Inselwelt und leichten Wande-rungen in die Natur. Einfach leben, abschalten und genieen in unserer traumhaft gelegenen Unterkunft direkt am trkisfarbenen Meer. Besser erholen geht nicht!

Yoga-Reise nach Nordindien Neue Route!Himalaya - Char Dham 2. Teil: Kedarnath & Badrinathmit Swami Tattvarupananda, Shakti & Maheshwara16. September 5. Oktober 2018

Yoga-Reise nach Sdindien Neue Route!Ashrams, Tempel & Naturmit Shakti & Maheshwara, Meera & Harilalji Karanath16. Dezember 2018 4. Januar 2019Von der Traumkste Keralas duch den Dschungel nach Mysore, Hampi, Thiruvanamalai und dem Isha-Ashram in Coimbatore.

Reisebeschreibungen, Preise und Anmeldeformu-lare gibts als Download unter www.yoga-vidya.de/center/speyer/yoga-reisen

Fortgeschrittene Yogalehrer-Jahresgruppe 18/19September 2018 bis Juni 2019

Du hast deine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlos-sen, wnschst dir regelmige Inspiration und Austausch mit anderen Yogalehrern, willst deine Praxis vertiefen und deinen Unterricht bereichern. Dann bist du hier richtig: Intensive Yogastunden, Inspirationen und Berei-cherungen fr Kompetenz und Abwechslung in deinem Yoga-Unterricht mit

Yoga in the Deep Kundalini Yoga fr die Stimme nach Yogi Bhajan mit Hari Shabhad Kaur Eine Reise zu dir selbst Yoga Nidra mit Arjuna Wingen Yin Yoga und die Psychologie der Elemente mit Jamie Clarke Rcken-Yoga-Immersion mit Karuna Rdelsperger

Coaching, Entwicklung, Kommunikation Neuland in Sicht mit Bettina Strickhausen Widerstnde aufgeben mit Shambhavi Barbara Mailnder-Schuck Mit dem Leben tanzenWertschtzende Kommunikation mit Petra Schn

Musik, Rituale & Fusion Devi-Puja mit Swami Nivedanananda Nada Yoga mit Ana Careen Om-Atmen Yoga meets Feldenkrais mit Shakti & Be

Termine, Infos & Kosten findest du unter: www.yoga-vidya.de/center/speyer/aus-und-weiterbildungen/

Yoga-Reisen

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Naturheilpraxis Ayurveda-Oase

Naturheilpraxis Ayurveda-Oase Massage

Abhyanga Ganzkrper-l-Massage 90 Min. 78, 6er-Karte 444

Abhyanga & SvedhanaMassage & Kruterdampfbad 90 Min. 84, 6er-Karte 480

Kalari-Abhyanga & Svedhana40 Minuten lange Striche ber die Energiebahnen & 20 Minuten Kruterdampfbad 60 Min. 58

Zitronen-Kokosstempel-Massage zur Anregung des Stoffwechsels, fr eine straffe, weiche Haut. 60 Min. 68

Shirodhara der groe Stirn lguss vorbereitet durch eine Kopf-Gesichts-Massage zur Linderung von Verspannungen, innerer Unruhe, Tinnitus, Schlafstrungen, Kopfschmerzen oder zur Vorbereitung auf eine Chemotherapie. 60 Min. 62, 6er-Karte 348

Abhyanga (Ganzkrper-Massage) & Shirodhara2 Std. 98, 6er-Karte 558

Abhyanga & Mukabhyangamit Gesichts-Verwhnprogramm 1 3/4 Std. 88

Abhyanga Synchronmassagemit 2 TherapeutInnen / 4 Hnden 60 Min. 85

Abhyanga fr Schwangere 75 Min. 65

Kinder-l-Massage fr 6 bis 12-JhrigeBesonders wirksam bei innerer Unruhe,Hyperaktivitt, regelmigen Kopfschmerzen oder Einschlafschwierigkeiten. 40 Min. 38

Ayurvedische Teilmassagen: Pristabhyanga Rcken- & Nacken Mukhabhyanga Kopf- & Gesicht Udarabhyanga Bauch- & Organmassage Padabhyanga FumassageJeweils 40 Min. 44, 10er-Karte 390

Viele unserer Behandlungen knnen bei Privat- oder Zusatzversicherten bis zu 100 % mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Wellness, Prvention, HeilungsuntersttzungTraditionelle Thai-Massage mit Michelle 75 Min. 64

Klangmassage mit Monochord, Rahmentrommel und Stimme mit Kamala 60 Min. 55

Reiki mit Lalithambika 60 Min. 48 | 90 Min. 65

Stimmbildung oder Harmonium-Unterricht 30 Min. 30 | 60 Min. 50

Beratung & TherapieGesundheitsberatung, Ernhrungsberatung, Lebensberatung. 60 Min. 54Neuraltherapie bei Strungen des Bewe-gungsapparats, Narbenentstrung mittels Laser oder Neuraltherapie. Preis je nach Dauer und Aufwand entsprechend der Gebhrenordnung fr Heilpraktiker/innen.

Yogatherapie individuellAnleitung zur Selbsthilfe im Einzelunterricht z. B. bei Rckenbeschwerden, Diabetes, Beschwerden in den Wechseljahren, Asthma, Migrne, Kopfschmerzen, Kurzsichtigkeit, Knieproblemen, Arthritis /Arthrose, Schlafst-rungen oder nach Brustkrebs. 158 Erstkonsultation & 2 Folgetermine 60 Min.

Ayurvedische Regenerations-Kur (3 7 Tage)mit Gesundheitsberatung, individuell abge-stimmten Behandlungen, Kruterkur, Ernh-rungsplan. Zur Entschlackung aller Krpersys-teme, fr neue Kraft und Vitalitt! Preis auf Anfrage, je nach Anwendungen und Dauer

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Teilnahmehinweise fr Kurse & WorkshopsAnmeldungen, auch telefonisch oder per E-Mail, sind sofort kostenpflichtig und unabhngig vom Zahlungseingang verbindlich.

Stornierungen sind bis 4 Tage vor Beginn kosten-los und werden zu 100 % erstattet.

Danach gilt unabhngig vom Grund der Absage:

1 bis 3 Tage vorher erstatten wir bei Kursen 90 %, bei Workshops 40 % der Gebhren.

ab dem ersten Tag eines Kurses schreiben wir 90 % der Restgebhren ab dem Tag der Stornie-rung gut (keine Rckerstattung).

bei Workshops ist ab dem Tag der Veranstaltung keine Rckerstattung oder Gutschrift mehr mglich.

Eine Anmeldebesttigung senden wir nur im Falle einer schriftlichen Anmeldung per Email zu.

Fr Offene Stunden & Meditation ist keine Voran-meldung ntig. Einfach kommen!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Matten, Decken und Meditationskissen sind in ausreichender Zahl vorhanden.

Wenn du zu starkem Schwitzen neigst, bring bitte ein Handtuch mit. Bitte keine starken Dfte tragen.

Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen.

Yoga Vidya Speyer

Shakti Simone und Maheshwara Manfred Lehner

St.-German-Str.167346 Speyer

Kursrume der ElternschuleSt.-German-Str. 9 a (alte Filzfabrik)

Telefon 0 62 32 / 67 05 57www.yoga-vidya.de /speyer

speyer@yoga-vidya.de

Sparkasse VorderpfalzIBAN: DE71 5455 0010 0380 0436 61

Naturheilpraxis: IBAN: DE27 5455 0010 0380 0261 20

SWIFT-BIC: LUHSDE6AXXX

Elternschule (alte Filzfabrik)Festplatz (3 4 Gehminuten, ab 18 Uhr kostenfrei)

Knigsplatz (3 4 Gehminuten)

EP

P

Yoga Vidya Speyer

Wir sind fast immer fr dich da!Mit Ausnahmen an gesetzlichen Feiertagen und Freitags-, bzw. Samstags-Brckentagen sowie zwischen Weihnachten und Neujahr.

Nach langen Feiertags-Wochenenden hat das Yoga-Zentrum sonntags geffnet.

Bildidee | Fotos | Gestaltungbe. beiderwellen

www.designbybe.de

Yoga Vidya Speyer St.-German-Str.1 | 67346 Speyer

Telefon 0 62 32 / 67 05 57www.yoga-vidya.de /speyer | speyer@yoga-vidya.de