Yoga & AyurvedaJuli – Dezember 2019

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Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest es gerne kennenlernen?Dann komm in eine unserer offenen Stunden „alle Level“. Vor allem die aufeinander aufbau-enden Kurse Rückenyoga und Yoga I & II richten sich an Anfänger/-innen und Menschen, die den Wiedereinstieg suchen. In einer festen Gruppe werden gemeinsam die wichtigsten Atem-, Yoga- und Entspannungstechniken erklärt, gezeigt und geübt. Zusätzlich bekommst Du Antwort auf deine persönlichen oder häufig gestellte Fragen, wie z.B. „Warum singen wir überhaupt ein OM?“, „Wofür sind die Atemtechniken gut?“…

Muss ich mich vor der Yogastunde anmelden?In offene Stunden kommst du ohne Voranmel-dung, wie du Lust und Zeit hast. Bitte beachte dabei, dass das Level der Yogastunde zu deiner derzeitigen Verfassung passt – lieber etwas zu sanft als etwas zu heftig Yoga praktizieren. Zu Kursen, Workshops und anderen Angeboten melde dich bitte vorher an.

Dein Anfang bei Yoga Vidya Speyer: Für Neu-TeilnehmerInnen gibt es bei uns einmalig eine kostenfreie offene Schnupper-stunde und eine Schnupperkarte zu 29 Euro, mit der du dreimal innerhalb eines Monats offene Stunden nach Wahl besuchen kannst. Natürlich ist es auch möglich einzeln pro offener Yogastunde zu bezahlen, das kostet 14 Euro.

Was beim ersten Besuch auch wichtig ist: Bitte sei ein paar Minuten vor Kursbeginn da und teile deinen LehrerInnen Beschwerden und Einschränkungen vorab mit! Um Fragen klären zu können, sprich nach dem Kurs mit uns und sag uns, wie es für dich war. Die LehrerInnen beraten dich gerne. Natürlich kannst du auch jederzeit bei uns anrufen oder eine Mail schreiben.

Was Du brauchst:Mitzubringen ist lediglich bequeme Kleidung, die dich auch in der Entspannungsphase warm hält. Alles andere (Kissen, Decken, Yogamatten) sowie Tee & Wasser gibt es bei uns kostenlos und aus-reichend. Natürlich darfst du dir auch eine eigene Yogamatte oder ein Handtuch zum Unterlegen mitbringen, falls dir das so lieber ist.

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WirMehr über das ganze Team und was uns am Herzen liegt findest du hier:www.yoga-vida.de/speyer unter „Team“

Offene Yogastunden – PreiseDein Vorteil: flexible Zeitwahl, jede Stunde kann einzeln, mit 10er-Karte oder bei regelmäßiger Teil-nahme besonders günstig mit Monatskarte oder Abo besucht werden.

Willst du regelmäßig Yoga üben, wann immer du Zeit und Lust hast?

Dein Yoga-Abo• unbegrenzt offene Yogastunden • 50 % Ermäßigung auf alle Kurse • 20 % Ermäßigung auf alle Workshops

Abo für 1 JahrKomplett-Zahlung € 480bei monatlichem Einzug € 46

Abo für ½ JahrKomplett-Zahlung € 290bei monatlichem Einzug € 52

Familien-Abo: 2 Personen für 1 Jahrkomplett € 820bei monatlichem Einzug € 79

Schnupperkarte für neue Teilnehmer(3 offene Std. innerhalb eines Monats) € 29

Zehnerkarte (unbegrenzt haltbar) € 120

Monatskarte 4 Wochen unbegrenzt offene Stunden (flexibler Beginn) € 58

Einzelne Stunde € 14

Yoga-Sommerferien-Passvom 1.07. bis 10.09.2019: 6 Wochen:unbegrenzt viele offene Stunden € 64

Yoga-Nikolaus-Passvom 6.12.2019 bis 31.01.2020: 5 Wochen unbegrenzt viele offene Stunden € 54

Individuelles Yoga-Coaching1 Person (60 Min.) € 652 Personen (75 Min.) € 85

RABATTE: auf Kurse, 10er-Karten & Abos bieten wir 10 % Ermäßigung für Hartz-IV-Empfänger, Schüler und Studenten bis 26 Jahre und alleinerziehende Eltern mit geringem Einkommen.

Wir sind Kooperationspartner der Elternschule des Diakonissen-Krankenhauses und der AOKSpeyer. Alle anderen gesetzlichen Krankenkas-sen erstatten die Kosten für unsere Yogakurse im Rahmen der Prävention bis zu zweimal im Jahr.

Offene Yogastunden

90 Minuten Yoga purEinfach kommen & mitmachen!

Eine Yogaprobestunde, alle Satsangs & Zenmeditation sind kostenlos!

Alle Level: „R“ Yoga für den Rücken, Yoga nach der Arbeit & Yin Yoga

A / M: leichte Mittelstufe, Voraussetzung Yoga I oder einfache Grundkenntnisse wie Sonnengruß

M: Mittelstufe, Voraussetzung Yoga II oder Yoga-Vorerfahrung

Satsang: Meditation, Kirtan, LichtzeremonieKleiner Satsang 7:00 – 8:00 h: immer Di & Do

Großer Satsang: Fr 19:15 h am 19.7. | 30.8. | 20.09. | 18.10. | 29.11. | 20.12.

*nicht in den RLP-Schulferien

Die Lehrerbesetzung der Offenen Stunden ist variabel und jede Woche aktuell auf unserer Website.

Preise für Offene Stunden siehe S. 5

Offene Yogastunden ohne Voranmeldung!

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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

7:00 – 8:00 Satsang* (kostenlos)

Mahesh I.

7:00 – 8:00 Satsang* (kostenlos)

Shakti /Maheshwara L

10:00M

Sunshine Flow

Peggy/Elsa

ab Aug am 2. Sa im Monat

9:30A / M

Claudia

9:30R

Peggy

9:30

A / MElsa

10:00Simply M*

Maheshwara L

9:30R & Klang

Peggy

17:00Yoga nach der Arbeit *

(75 Min.) Ruth

17:30A / M

Greta /Sanatani

18:30A / M

Jnanamurti

18:00Yin Yoga

Jnanamurti

18:30M

Maitreyi

18:00

RRomy

19:15Meditation*

AchtsamkeitspraxisLehrer & Thema s. Website!

18:00

M

18:00

RShakti,

Mahesh L, Mahesh I

20:15

Rücken-Yoga-NidraRudra

20:00

Silent-FlowM*

Shakti

20:15Zen-Meditation

Dirk(kostenlos)

20:00

Yin Yoga Maheshwara L

19:15großer Satsangsiehe Termine links

(kostenlos)

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Yoga am Morgen6 x 90 Minuten € 75, 7 x € 85, 8 x € 95, 10 x € 115

Hatha-Yoga-Kurse

8 x Di 09:30 – 11:00 h 20.08. – 08.10. Lendenwirbelsäule spezial* Peggy

7 x Mi 09:30 – 11:00 h 21.08. – 02.10. Yoga I Romy

6 x Do 10:00 – 11:30 h 22.08. – 26.09. Simply Yoga* Maheshwara L.

6 x Do 08:15 – 09:45 h 22.08. – 26.09. Yin Yoga Ruth

8 x Mi 09:30 – 11:00 h 16.10. – 04.12. Yoga II Romy

10 x Do 10:00 – 11:30 h 17.10. – 19.12. Simply Yoga* Maheshwara L.

10 x Do 08:30 – 10:00 h 17.10. – 19.12. Yin Yoga Ruth

8 x Fr 09:30 – 11:00 h 18.10. – 13.12. Rückenyoga mit Klangschalen* Peggy

8 x Di 09:30 – 11:00 h 29.10. – 17.12. Yoga I Greta

Beachte: An allen Feier- & Brückentagen sind keine Kurstermine!

Übersicht aller KurseHatha-Yoga-Kurse:Yoga am Morgen 9

Yoga Grundkurse 10 – 11

Simply Yoga 12

Yin Yoga 13

Rücken-Yoga NidraTM 14

Klangyoga 15

Hormonyoga 15

Yoga nach der Arbeit 15

Yoga für Schwangere 16

Männer-Yoga 17

Kundalini Yoga n. Yogi Bhajan 17

Yogatherapie bei Migräne 18

Golden Yoga 18

Besondere Kurse:Fünf Tibeter 18

Harmonium-Schnupperkurs 18

Feldenkrais 19

Yoga für Kinder

Teen-Yoga-Kurs 22

Kinder-Yoga 22

Groß & Klein-Workshops 23

Kinder-Yoga für Erwachsene 23

Meditation & AchtsamkeitMBSR-8-Wochen-Kurs 20

Meditationskurse 21

Schweige-Retreat 21

Kursvorteil: • Fester Termin 1x pro Woche, feste Gruppe, systematischer Aufbau mit Theorie und Praxis• Versäumte Kursstunden können während der Kursdauer oder bis spätestens 3 Wochen nach Kursende in den offenen Stunden nachgeholt werden.

Kostenerstattung durch die Krankenkasse: Wenn Du mindestens 7 Einheiten eines Yoga Kurses besucht hast, stellen wir Dir eine Bescheinigung aus, mit der i. d. R. 80 % der Kursgebühr erstattet werden.

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Hatha-Yoga-Kurse Hatha-Yoga-Kurse

Yoga I & II: deine Basis im Hatha YogaSystematische Einführung in Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefen-entspannung. Auch wenn du schon regelmäßig Yoga übst, ist es immer wieder spannend, dich in den Basics des Yoga neu zu entdecken.

Yoga I - Grundkurs Hier lernst du die sanfte Grundreihe = offene Stunden „A / M“.7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95, 9 x € 105

7 x Do 18:00 – 19:30 h 11.07. – 22.08.

7 x Mo 18:30 – 20:00 h 19.08. – 30.09.

7 x Mi 09:30 – 11:00 h 21.08. – 02.10.

8 x Fr 17:30 – 19:00 h 23.08. – 18.10. (nicht am 04.10.)

8 x Mi 17:00 – 18:15 h 28.08. – 16.10.

8 x Di 20:00 – 21:30 h 03.09. – 22.10.

9 x Do 20:00 – 21:30 h 17.10. – 12.12.

8 x Fr 17:30 – 19:00 h 25.10. – 20.12. (nicht am 01.11.)

8 x Di 09:30 – 11:00 h 29.10. – 17.12.

8 x Mi 17:00 – 18:15 h 30.10. – 18.12.

7 x Mo 20:15 – 21:45 h 19.08. – 30.09.

8 x Mi 09:30 – 11:00 h 16.10. – 04.12.

8 x Mi 17:00 – 18:15 h 23.10. – 11.12.

8 x Di 20:00 – 21:30 h 29.10. – 17.12.

Yoga Basics II Vervollständigen der Grundreihe und Einführung von Variationen - so bist du für die offene Stunde„M“ und Simply Yoga gerüstet.7 x 90 Minuten € 85, 8 x € 95

Die 6 Wege zum Glück mit Rudra Peter FischerYoga-Basics aus Yoga I & II in Theorie und Praxis und warum es sich lohnt, sie zu üben. Ein Wochenende für neue Inspiration und um die Batterie wieder aufzuladen. Für Einsteiger & Auffrischer geeignet. € 85, Abo € 68

Sa 26. Oktober 14:00 – 19:00 h

So 27. Oktober 10:00 – 14:00 h

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Yoga III – Simply YogaGehe in die Tiefe, lerne Variationen und erfahre immer wieder Neues über die Philosophie desYoga. 6 x 90 Minuten € 75, 7 x € 85, 10 x € 115

Simply Yoga am Morgen mit Maheshwara L.

Simply Yoga am Abend

Upside Down Kopfstand-Kurs mit PeggyAuswärm- und Lockerungsübungen für den gan-zen Körper. Tipps, Hilfestellungen und Variationenauch mit dem Kopfstand-Hocker für Anfänger und Geübte. 3 x 90 Minuten € 48

Hatha-Yoga-Kurse Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

6 x Do 10:00 – 11:30 h 22.08. – 26.09.

10 x Do 10:00 – 11:30 h 17.10. – 19.12. 6 x Do 08:15 – 09:45 h 22.08. – 26.09.

10 x Do 08:15 – 09:45 h 17.10. – 19.12.

3 x Fr 17:30 – 19:00 h 13.09. – 27.09.

6 x Di 18:00 – 19:30 h 20.08. – 24.09. Shakti

7 x Mo 20:15 – 21:45 h 14.10. – 25.11. Stefanie

10 x Di 18:00 – 19:30 h 15.10. – 17.12. Shakti & Brahma

Yin Yogaist eine ruhige Yogapraxis bei der eine exakte oder ästhetische Form eine unbedeutende Rollespielt und zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen des Beckens, der Beineund der Wirbelsäule. Die Stellungen werden ab-solut anstrengungslos gehalten, was demBindegewebe erlaubt, zu reagieren und zu rege-nerieren. Dadurch entsteht eine tiefe Erdung undEntspannung. Bewegungseinschränkungen wer-den gelöst und der Energiefluss angeregt.6 x 90 Minuten € 75, 8 x € 95, 10 x € 115

Yin Yoga am Morgen mit Ruth

6 x Do 20:00 – 21:30 h 22.08. – 26.09. Maheshwara

6 x Do 20:00 – 21:30 h 10.10. – 14.11. Maheshwara

8 x Di 18:00 – 19:30 h 29.10. – 17.12. Jnanamurti

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Klangyoga sanft mit PeggyBewege und entspanne dich im sanften Meer der Klänge. Fühle, wie deine Batterien sich von ganzalleine aufladen. So gehst du fit und gut einge-stimmt in die Woche. 8 x 90 Minuten € 95

Yoga nach der Arbeit mit Ruthmüde Augen, steifer Rücken, keine Energie – hier kommt alles wieder in Fluss und du gehst erfrischt und entspannt in den Feierabend! 8 x 75 Minunten € 95

Hormon-Yoga Vitalität für Frauen & Männer mit PeggyNach dem bewährten System von Dinah Rodri-gues werden dynamische Körperübungen mit speziellen Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert, die das Drüsensystem regulieren Wir-kungsvolle Antistress- und Entspannungsübun-gen harmonisieren deinen Körper und Geist. ZurRegulierung von Ungleichgewichten des Hormon-systems wie Beschwerden der Wechseljahre,Schilddrüsen- oder Prostata-Probleme. Auch für jüngere Frauen ab 35 bei Zyklusstörungen, PMSoder unerfülltem Kinderwunsch. 6 x 90 Minuten € 75, 8 x € 95

Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

Rücken-Yoga Nidra®für Menschen mit Rückenbeschwerden, Band-scheiben-, Nacken- oder Gelenkproblemen.Kräftigungs- und Dehnübungen und gezielte Atemtechniken mobilisieren eingeschränkteBeweglichkeit und lösen Verspannungen genau da, wo es gut tut. Mit Yoga Nidra®: extralangesystematische Entspannung für besonders tiefe Regeneration. 6 x 90 Minuten € 75, 8 x € 95, 10 x € 115

Deine Ruhe-Insel mit Yoga Nidra®ins Wochenende mit RudraEin systematisches Auflösen von körperlichen, geistigen und emotionalen Spannungen führt dichauf die Schwelle zwischen Wach- und Traumzu-stand. Hier schwingt das Gehirn im Alpha-Wellen-Bereich, in dem du automatisch zutiefst ent-spannst. Yoga Nidra ist deine Insel für Ruhe, Erholung und mentales Re-Set. 5 x 60 Minunten € 60

6 x Di 18:00 – 19:30 h 20.08. – 24.09. Maheshwara

10 x Di 18:00 – 19:30 h 15.10. – 17.12. Maheshwara

8 x Mo 20:15 – 21:45 h 28.10. – 16.12. Rudra

5 x Fr 17:30 – 18:30 h 09.08. – 06.09.

5 x Fr 17:30 – 18:30 h 11.10. – 15.11.

8 x Mi 20:15 – 21:45 h 28.08. – 16.10.

8 x Mi 20:15 – 21:45 h 30.10. – 18.12.

8 x Mo 17:00 – 18:15 h 28.10. – 16.12.

6 x Mi 18:30 – 20:00 h 28.08. – 02.10.

8 x Mi 18:30 – 20:00 h 23.10. – 11.12.

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Yoga für SchwangereYoga-Übungen stärken den Rücken, fördern die Flexibilität des Beckens und intensivieren dieKommunikation zwischen Mutter und Kind. In Kombination mit Tiefenatmung und Entspan-nung eine Energiedusche für beide.7 x 90 Minuten € 85 €, 8 x € 95, 9 x € 105

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Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

Männer-Yogamit Maheshwara L. & MukundaOhne Zeit- und Leistungsdruck findest du innere Ruhe, neue Kraft, Beweglichkeit und Raum, dich den inneren Zielen zu widmen. An Abenden mit weniger als 5 TN zusammen mit der offenen Stunde „M“. Voraussetzung: Yoga I oder persönliches Vorgespräch. 6 x 90 Minuten € 75, 10 x € 115

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan mit IlonaDie sanfte Dynamik der Übungsreihen nach Yogi Bhajan wirkt belebend, heilend und entspannendzugleich. Ilona Hari Shabhad Schulz ist Sängerin, Schauspielerin und Yogalehrerin (3HO). 6 x 90 Minuten €80, 7 x € 90

7 x Di 19:00 – 20:30 h 13.08. – 24.09. Kamala Kursort: Elternschule

8 x Di 09:30 – 11:00 h 20.08. – 15.10. (nicht am 1.10.)

Ruth Kursort: Yogazentrum

7 x Mi 18:30 – 20:00 h 21.08. – 02.10. ReginaKursort: Elternschule

9 x Di 19:00 – 20:30 h 15.10. – 10.12. Kamala Kursort: Elternschule

8 x Mi 18:30 – 20:00 h 30.10. – 18.12. Regina Kursort: Elternschule

6 x Do 20:00 – 21:30 h 22.08. – 26.09.

7 x Do 20:00 – 21:30 h 07.11. – 19.12.6 x Di 20:00 – 21:30 h 20.08. – 24.09.

10 x Di 20:00 – 21:30 h 15.10. – 17.12.

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Feldenkrais

Feldenkrais mit Be Spannungen lösen – Stress abbauen durch forschendes Be-wegungslernen, bei dem es darum geht, Bewe-gungs- und Handlungsgewohnheiten wahrzu-nehmen, zu erweitern und Anspannungsmuster aufzulösen. Du lernst das, was du tust, leichter, angenehmer zu tun und trainierst dein Gehirn für mehr Beweglichkeit auf allen Ebenen. 7 x 60 Minuten € 84, 4 x € 48In den Sommerferien:

Feldenkrais - Einzelstunde mit BeFunktionale Integration Verbesserung der Qualität von Bewegung und Handlung durch Berührung und geführte Bewe-gung. 50 Min. € 60

Feldenkrais Workshop mit BeStabilität finden – das Gleichgewicht verbessernEntdecke wie das feine Zusammenspiel von Fü-ßen, Becken, Kopf und Wirbelsäule Stabilität und Gleichgewicht beeinflusst. Du erlebst die Sicher-heit des Gestütztseins im eigenen Körper und die Freiheit im Spiel mit dem sich verändernden Schwerpunkt. Keine Vorkenntnisse erforderlich.40 €, mit Abo 32 €

Golden Yoga mit Monika & RomyYoga- und Atemübungen erfrischen auch den reifen Körper und harmonisieren Geist und Seele.Lerne, mit deinen Möglichkeiten zu spielen, unab-hängig von Altersvorstellungen odergesundheitlichen Beschwerden. 7 x 75 Minuten € 85, 10 x € 115

Yoga bei Kopfschmerz und Migräne mit RuthIndividuell abgestimmte Übungen, die dir helfen, den Kopf zu entspannen und Stress loszulassen.In der Kleingruppe erhältst du hilfreiche Hinter-grund-Informationen und Tipps für den Alltag. 5 x 90 Minuten € 68

Die Fünf „Tibeter“®* mit Carmen HenschkeMit diesen dynamischen Bewegungsabläufen kannst du in nur 20 Minuten pro Tag dein Ener-gielevel steigern und bei regelmäßiger Praxis Übergewicht, Rückenschmerzen und Motivations-problemen den Rücken kehren. 5 x 75 Minuten € 65*Die Namen “Tibeter”® und Die Fünf “Tibeter”® sind urheber-rechtlich geschützt. Die Verwendung erfolgt hier mit freundlicher Genehmigung der Fünf “Tibeter”® Zentrale.Diese ist nicht Veranstalter des angebotenen Kurses.

Harmonium-Schnupperkursmit AbhayaEinzige Voraussetzung:Freude an Mantras und Musik.5 x 90 Minuten € 68Leihgebühr für ein Harmonium vor Ort € 15 für die ganze Kursdauer (bitte mit anmelden)

Für jeden geeignet – mit und ohne Vorerfahrung

7 x Mo 16:45 – 18:00 h 19.08. – 30.09.

10 x Mo 16:45 – 18:00 h 14.10. – 16.12.

7 x Do 18:00 – 19:00 h 12.09. – 31.10. (nicht am 03.10.)

7 x Do 18:00 – 19:00 h 07.11. – 19.12.

5 x Do 18:00 – 19:30 h 17.10. – 14.11.

Sa 9:00 – 12:00 h 19. Okt4 x Do 18:00 – 19:00 h 18.07. – 08.08

5 x Fr 17:30 - 19:00 h 22.11. – 20.12.

5 x Do 18:00 – 19:15 h 29.08. – 26.09.

5 x Do 18:00 – 19:15 h 21.11. – 19.12.

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MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction Achtsamkeits-Training mit Shakti Simone Lehner

Den inneren Raum erkunden.Den großen Reichtum entdecken.Das ganze Leben umarmen.

Die praktischen Übungen, Impulse und Reflexi-onen und deine Fähigkeit im Auge des Sturms verlässlich Ruhe zu finden, stehen im Zentrum dieses Trainings. Von Dr. Jon Kabat-Zin entwickeltund seit 20 Jahren wissenschaftlich erforscht, zählt es laut Deutschem Ärzteblatt zu den wich-tigsten therapeutischen Präventions-Konzepten. Es versetzt dich in die Lage, leichter mit belasten-den Situationen im Alltag umzugehen und wieder stärker mit den Freuden des Lebens verbunden zu sein.

Kursumfang:• Beginn & Einführungsabend am Donnerstag den 22.8. 20:00 – 21:45 h• 8 weitere Termine jeweils donnerstags 19:15 – 21:45 / 22:00 h29.08. – 31.10. (nicht am 3.10. & 17.10)• 1 Achtsamkeitstag: So 13. Okt 10:30 – 17:30 h• Übungs-Audios & Kurshandbuch

Kursgebühr: € 360 mit Abo oder ermäßigt nach Absprache: € 315 Mit Kostenbeteiligung durch die gesetzl. Krankenkassen.

Achtsamkeitspraxis Meditation

Zeit für StilleMeditationskurs für Einsteiger und AuffrischerFundierte Einführung, Konzentrations- und Medit-ationstechniken. Praktische Tipps erleichtern eineeinfache regelmäßige Übungspraxis zuhause. 6 x 90 Minuten € 75

Meditation-Jahresgruppe mit RudraHier kannst du deine Praxis vertiefen und be-kommst regelmäßig Impulse, wie du sie immer wieder neu inspirieren kannst. Nach einer kurzen Einführung und sanften Atemübungen jeweils 3 x 20 Min. geführte Meditation und meditative Be-wegung. Einführungskurs oder Grundkenntnisse empfohlen. € 39, für Abo & YLA inkl.

Achtsamkeits- & Schweige-Retreat Gemeinsam eintauchen in die Stille, im noblen Schweigen den Tag gemeinsam erleben. Mit und ohne Bewegung offen werden für alles was ist. Für alle die Anhalten und mutig acht-sames Tun üben wollen. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

mit Shakti: im Hofgut Holzmühle€ 74, Abo € 59

mit Dirk: Zazenkai im Yoga Zentrum€ 48, Abo € 38

6 x So 18:00 – 19:30 h 18.08. – 22.09.Rudra

6 x So 18:00 – 19:30 h 27.10. – 01.12.Jnanamurti

4 x Fr 19:15 – 20:45 h 16.8.| 6.9.| 8.11. | 6.12.

So 10:30 – 17:30 h 13. Okt

Sa 9:00 – 17:00 h 23. Nov

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Teen-Yoga mit PriyalaEin Entschleunigungs-Programm, das dir Leichtig-keit und gleichzeitig Stabilität in den Alltag bringt.Genieße es, wild wie eine Kriegerin zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen. Eine gesundePortion Spiritualität lockert den harten Schulalltag auf. Positive Affirmationen stärken deinSelbstvertrauen. 6 x 75 Min € 65, 9 x € 95

Yoga für Kinder mit RamadeviRamadevi Birgit Ackermann ist Lehrerin, Schul-mediatorin, Kinderyogalehrerin, Yogalehrerin (BYV) und Life-Balance-Trainerin mit intensiver Weiterbil-dung in Achtsamkeit und Stressmanagement.

Kinder-Yoga-Kurseverbessert motorische Fähigkeiten, fördert Auf-merksamkeit, Konzentration und inneresGleichgewicht. Das unterstützt Kinder dabei, sich selbstbewusst und sicher im Alltag zu bewegenund Momente der Ruhe gezielt zu nutzen. 6 Termine € 58, 10 x € 98

Yoga-Mäuse (3 – 5 Jahre)

Yoga-Kids (6 – 10 Jahre)

Yoga für Kinder Yoga für Kinder

6 x Mo 17:00 – 18:15 h 19.08. – 23.09.

9 x Mo 17:00 – 18:15 h 14.10. – 09.12.

6 x Di 15:30 – 16:15 h 20.08. – 24.09.

10 x Di 15:30 – 16:15 h 15.10. – 17.12.

Fr 27. Sep 17:30 – 19:00 h Dschungeltour

Sa 7. Dez 16:00 – 17:30 h Glitzersterne

6 x Di 16:30 – 17:30 h 20.08. – 24.09.

10 x Di 16:30 – 17:30 h 15.10. – 17.12.

Sa 7. Sep „Strandpiraten“

Sa 19. Okt „Raketenflug“

Sa 16. Nov„Laternenlicht“

Groß- und Klein-Workshops

Du mit mir und ich mit dirErw. & Kinder ab 3. bzw. ab 6 JahrenGemeinsame Zeit für „Groß und Klein“, in der ihr bei spielerischem Yoga, Massagespielen undEntspannungsphasen für den oft turbulenten All-tag Kraft und Gelassenheit tanken und eure Nähegenießen könnt. Jeweils € 16 pro Erw./€ 12 pro Kind

mit Kindern von 3 – 5 Jahren 12:30 – 14:00 hmit Kindern ab 6 Jahren 15:00 – 17:00 h

Raus aus dem Kopf –

rein in dein inneres KindKinderyoga nur für GroßeWorkshops mit RamadeviYoga spielen und mit Kinderaugen sehen macht auch Großen Spaß. Eine Kinderyoga-Reise fürErwachsene. Abwechslungsreich und auch mal herausfordernd mit Elementen aus Eutonie,Achtsamkeit, Partnerübungen und na klar: Kinderyoga! Jeweils € 22, Abo 17,60

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Mantra-Konzert mit den Gaiatrees Dana & MartinUnity through sound ’n’ silenceEinfach nur schön! Zum Reinhören: https://gaiatrees.band-cam.com/Eintritt € 15, VVK € 12

Yin Yoga & Chakra Meditationim Hofgut Holzmühlemit Shakti & MaheshwaraAusruhen und Energie tanken im schönsten Buddhatempel der Pfalz!€ 74, Abo € 59

Mantras & Spirituelle Lieder Jahresgruppe mit KamalaTauche ein in die Magie deines Herzens und lass dich verzaubern! Einführung in Mantrasingen, Rituale, Meditationen und Entspannungsübungen mit Monochord und Stimme. Für alle, die ihrem Herzen mehr Raum schenken wollen und Freude haben zu singen!“ € 60, Abo & YLA € 30

Mit dem Leben tanzen Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg mit Petra Schön

Offene Übungsgruppe Voraussetzung: Einführungs-Abend/Grundkenntnisse in GFK.Praxis, Praxis, Praxis mit Fallbeispielen, Übungen, GFK-Dance-Floor und Rollenspielen. 5er-Karte € 95, Abo € 76

Yoga Vidya Kundalini intensiv mit Maheshwara I.Langes Halten der Asanas und intensives Pranay-ama mit Bhandas und Mudras. für spirituelleEntwicklung und Energie im Alltag. Voraussetzung Yoga II. € 32, Abo € 25,60

Klangmeditation & Entspannung mit Markus GöhringMit einer zu dir passenden Klangschale und vie-len anderen Klangkörpern entführt dich Markus intiefe Entspannung im Reich der Klänge. Max. 11 Teilnehmer.Jeweils € 22, mit Abo € 17

Regelmäßige Workshop-Termine Seminare, Workshops & Events

immer am 1. Freitag im Monat 17:30 h – 19:00 h

4 x Freitag 19:15 – 20:45 h

16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

So 17. Nov 10:00 – 14:00 h

Do 15. Aug 20:00 – 21:30 h

Do 10. Okt 20:00 – 21:30 h

Do 19. Dez 20:15 – 21:45 h

Sa 24. August 19:00 h Sa 7. September 11:00 – 18:30 h

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Aus Delhi: Swami NityabodhanandaSatsang „Gebet - Innere Freiheit“ Gebete lösen uns aus der Abhängigkeit von äußeren Umständen. Richtig verstanden, ist Gebet eine Handlung, die innere Freiheit schenkt. Hingabe und Konzentration bewirken das „Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist“ (Yoga Sutra I-II). Auf Spendenbasis

Selbstwachstum & Selbstent-deckung mit Swami NityabodhanandaÜber die tiefe Weisheit und Geschichten des Vedanta über den Weg zu Selbstwachstum und Selbstentdeckung erhältst du Zugang zu deinem wertvoll auch schwere Hürden in deinem Leben für das Wachstum sein können. Mit dem Erken-nen von Verhaltensmustern und der Praxis der Selbstbeobachtung bist du für neue Wege bereit. € 65, Abo € 58Vortrag, Inquiry, Meditation

Vishnu Sahasranama Chanting mit Swami NityabodhanandaAuf Spendenbasis

India goes Speyer

Aus Mumbai: Neema Majmudar & Surya Tahora„Die Vision des Vedanta“Vorträge, Meditation und Inspirationen über: Was sagen die Upanishaden über mich als indivi-duelles Wesen, die Schöpfung und den Ursprung von allem? Wie erklären die Upanishaden Gott oder „Ishwara“? Wie kann ich meine persönliche Beziehung zu Ishwara entwickeln? Wie hilft mir das zu Glück und Erfüllung in meinem täglichen Leben? € 148, Abo € 118

Aus Kerala: Swami Nivedanananda

Devi-Puja ist ein uraltes, liebevoll mit vielen Mudras und Mantras ausgeführtes Ritual, das tief berühren und heilende Kraft entfalten kann. Es öffnet unser Herz für uns selbst und die Welt. Auf Spendenbasis.

Classic Sivanananda Yoga Class mit Swami NivedananandaOffenen Stunde M / F € 14, mit Abo inklusive

Seminare, Workshops & EventsSeminare, Workshops & Events

Fr 20. September 19:15 – 21:00 h

So 22. September 11:00 – 17:30 h

Sa / So 20. & 21 Juli 09:30 – 17:00 h Sa 14. September 18:30 h

So 15. September 18:00 – 19:45 h

Mi, Do & Fr 18. –20. Sept. 7:30 – 8:00 h

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Walking on CloudsHimmlische Fußmassage-Workshop mit Peggy LiefkeVerwöhne dich selbst und lerne, andere zu ver-wöhnen. € 25, Abo € 20

You and Me Partneryoga & Asana Assists mit Peggy hier geniesst du die Möglichkeit mit einem /r Übungspartner*in, dem oder der du vielleicht erst an diesem Tag begegnest, Asanas zu praktizie-ren. Vermeintliche Grenzen werden spielerisch erweitert und du erlebst Yoga in einer anderen Intensität und Dynamik. € 24, Abo € 19,20

Fortbildung Ayurveda Massage mit Nicole Rosemann

Du lernst:• eine 60- und 90-minütige Abhyanga - Ganzkörpermassage auszuführen.• In die Abhyanga integrierte Fußmassage (Padabhyanga) und Gesichtsmassage(Mukhabhyanga), die jeweils auch als seperate Teilmassagen angeboten werden können.• die Grundlagen Ayurvedischer Prinzipien• Ölkunde mit Indikationen / Kontraindikationen, praktische Herstellung von Ghee.

Der Fokus: Praxis, Praxis, Praxis!

Empfehlenswert für:• alle Interessierten, die Ayurveda durch Massage erleben und weitergeben möchten• Menschen, die im Wellnessbereich und/oder in der Gesundheitsprävention arbeiten oder gerne arbeiten möchten• PhysiotherapeutInnen und MasseurInnen, die Ayurvedische Massagen in ihre Praxisintegrieren möchten

Voraussetzung: Du solltest dich damit wohl fühlen, mit deinen Händen Menschen zu berühren und selbst be-rührt zu werden

Termine:Sa 9:30 – 17:30 h & So 9:30 – 15:00 h21. & 22. Sep., 19. & 20. Okt, 2. & 3. Nov 2019Maximale TN-Zahl: 8Preis: 690 €

Seminare, Workshops & EventsSeminare, Workshops & Events

Sa 26. Okt 9:00 – 11:30 h

Sa 16. Nov 10:00 – 12:00 h

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18:00 h Wir laden dich ein: Konzert mit Peggy Liefke & Jeremiah Wood…zum Lauschen, Entspannen, Mitsingen und vor allem zum Geniessen. Das frisch geschlüpfte Duo Peggy & Jeremiah kreieren, improvisieren und kombinieren gekonnt verschiedene Genres. Ihre Texte fordern auf zum Nachdenken und Besinnen. Peggys Stimme geht direkt in dein Herz. Jeremi-ah, bekannt als Sänger, Gitarrist und Komponist bringt mit seinen gesungenen Eigenkomposi-tionen und der beeindruckenden Vielfalt seines mystischen Saitenspiels die unterschiedlichsten musikalischen Kontraste in Einklang. Lass dich überraschen!

Im Anschluss ca. 19:30 h: Yogische Köstlichkeiten – vegetarisches Buffet

Tag der offenen Tür16 Jahre Yoga Vidya SpeyerYoga zum Mitmachen, Massage-Mini-Sessions, vegetarische Snacks, Infos, nette Leute

Sonntag, 10. November ab 12 UhrOhne Voranmeldung, Eintritt frei!

Parallel dazu:14:00 h Infos zur Yogalehrer-Ausbildung

15:30 h Workshop: Meditation – Innehalten in einer hektischen Welt

Seminare, Workshops & EventsSeminare, Workshops & Events

13:00 h In the Flow – sanfte Atembewegungen

13:30 h Yoga Vidya Basics

14:00 h Happy Neck, Happy Back – Rückenyoga

14:30 h Yoga Nidra ©

15:00 h Feldenkrais

15:30 h Yin Yoga

16:00 h Sonnengruß & Co

16:30 h Yoga Vidya Basics & Tiefenentspannung

Mini-Sessions zum Reinschnuppern & Mitmachen für alle:

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Schnupper-Termin Yogalehrer-AusbildungMeditation, Vortrag „Abenteuer Yogalehrer-Aus-bildung“, Yogastunde und Zeit für deine Fragen – kostenfrei!

Deine Yogalehrerausbildung vertiefen:Zertifikatslehrgang: „Wissenschaft des Yoga Vidya“ in Kooperation mit der Steinbeis Hochschule BerlinWissenschaftliche/r Yoga Vidya Lehrer/in (SHB)

Für weitere Infos: www.yoga-vidya.de/speyeroder per email: rudra@yogavidyaspeyer.de

Werde Yogalehrer/in (BYVG)Wünschst du dir schon lange, mal etwas ganz für dich zu tun? Etwas, das dir gut tut, das Sinn macht und dich selbst und andere bis zum Ende deines Lebens erfüllen kann.

Wir begleiten dich dabei – 2 Jahre lang, berufsbegleitend und sehr persönlich auf deinem Yoga-Weg. Dazu brauchst du weder einen perfek-ten Körper noch besondere Voraussetzungen. Nur Neugier, einen offenen Geist, Bereitschaft zu experimentieren und Freude an einer intensiven Yoga-Zeit.

Die Yoga-Vidya-Lehrer-Ausbildung ist ein umfas-sendes Training in allen Aspekten des Yoga und dem klassischen und authentischen Yoga ver-pflichtet.

Unsere Ausbildungen sind führend in Europa und von den Krankenkassen anerkannt.

2 Jahre die dein Leben verändernBeginn: 29. Januar 2020immer mittwochs von 18:30 – 22:00 hsowie pro Jahr an 2 Wochenenden in Speyer und 4 Wochenenden im idyllisch gelegenen Haus Yoga Vidya Westerwald.

Ausbildungsleitung und Hauptunterrichtende: Maheshwara Illgen & Kamala ZdrawitschMit im Ausbildungsteam: Shakti & Maheshwara Lehner, Rudra Fischer

Melde Dich jetzt zu einem Beratungstermin oder einer Probestunde bei deinem Ausbilder-team an oder besuche einen unserer

Info-Termine kostenlos & unverbindlich:• So, 10.11.2019, 14:00 – 15:15 h

• So 15.12.2019, 16:00 – 19:30 h s. Schnupper-Termin YLA Seite 33

• Mi 15.01.2020, 20:15 – 21:30 h

Wir sind gerne für dich da, um deine persönlichen Fragen zu klären.

Ausbildung & WeiterbildungAusbildung & Weiterbildung

So 15. Dezember 16:00 – 19:30 h

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Yin Yogalehrer-Ausbildung (BYV) mit Maheshwara & Shakti Lehner

Die (R)evolution deiner Yoga Praxis.In dieser Ausbildung lernst du die Zielgebiete des Yin Yoga, Gelenke und myofasziale Strukturen be-sonders des Beckens, der Beine und der Wirbel-säule genau kennen und die Übungen so anzu-leiten, dass sie tief in die gewünschten Bereiche hinein wirken. Neben dem intensiven Praxisteil und einer Einführung in die Energielehre, wird dir vor allem die funktionelle Anatomie mit vielen neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen, ein völlig neues Verständnis der Individualität in der Asana-Praxis verleihen. Du lernst, die anatomi-schen Unterschiede deiner Schüler zu erkennen und sie so in jeder Yoga-Praxis noch einfühlsamer und individueller zu begleiten.

Beginn: 4. April 2020an 4 Wochenenden in Speyer (Termine s. Webseite)sowie Intensiv-Seminar in Bad Meinberg vom 5. – 10. Juli 2020

Ausbildung & WeiterbildungAusbildung & Weiterbildung

Fortgeschrittener Yogalehrer-JahreskursMasterclass 2020Du bist Yogalehrer/in und wünschst dir regelmä-ßige Inspiration und Austausch mit Gleichge-sinnten, willst deine Praxis vertiefen und deinen Unterricht bereichern. Dann bist du hier richtig für intensive Yogastunden und Intensivtage für Kompetenz und Abwechslung in deinem Yoga-Unterricht.

Deinen Yoga-Unterricht bereichern:• Vinyasa Flow und funktionelle Anatomie mit Jamie Clark

• Yoga meets Vipassana - Yoga und buddhistische Einsichtsmeditation mit Arjuna Wingen

• Yoga & Cooking from the Himalayas mit Piush

• Feldenkrais für Yogis mit Be Beiderwellen

Deine Lehrer-Kompetenzen erweitern:• Inneres Aufrichten und Entfalten in der Asana-Praxis mit Lila Conway

• Yoga, Meditation und dein Gehirn –Theorie und Praxis für dein Nervensystem mit Shakti

•„Souverän mit schwierigen Situationen umge-hen“ Praxis-Workshop mit Silvia Doberenz

Deine Spiritualität vertiefen:• Selbsterforschung und meditative Dialoge inspiriert von den Lehren J. Krishnamurtis mit Mukesh Gupta

• Devi-Puja mit Swami Nivedanananda

• „Von Meistern und Schülern“ – Geschichten, Yoga und Inspiration mit Swami Yatidharmananda

• Achtsamkeits- & Schweige-Retreat mit Shakti

Beginn: Sa 14. März 2020Termine, Infos & Kosten findest Du auf unserer Website -> Aus- und Weiterbildung

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Kiss your Stress goodbyeYoga & Meditation auf Korfumit Shakti & Maheshwara, Nicole & Gauranga

22. – 30. Mai 2020

Mantra-Yogastunden, Yin Yoga, Meditation und Wanderungen in die herrlichen Buchten der Um-gebung. Daneben Zeit für Schwimmen, Lesen, Plaudern und Faulenzen am türkisfarbenen Meer. Besser erholen geht nicht!

Yin Yoga & Vedanta auf Iz/Kroatien mit Shakti & Maheshwara L. und Maheshwara I.

4. – 11. September 2020

Zur Ruhe kommen und auftanken direkt am Meer Täglich Yin Yoga, Meditation und die Weisheit des Vedanta lassen dich erfüllt und mit deinem höchs-ten Potenzial verbunden wieder neu ausgerichtet in den Alltag gehen.

Weitere Ausbildungen in Speyer 2020• Yogatherapie-Ausbildung mit Shri Harilalji & Claudia Göttling, Beginn Mai 2020

• Yoga Nidra Übungsleiter -Ausbildung mit Rudra Fischer, Beginn Sep 2020

• Kinderyoga-Übungsleiter-Ausbildung mit Radhika Siegenbruk, Beginn Nov 2020

„Out of Town“Ausbildungen & Seminare mit Shakti, Maheshwara & Maheshwara• Schweige-Retreat mit Maheshwara Illgen 1. – 6.12.2019, Haus Yoga Vidya Westerwald

• International Yin Yoga Teacher Training „Upper Body Anatomy, Meridian Theory and Creative Teaching“ with Shakti & MaheshwaraArsha Yoga Gayatri, Kerala, India, 4. – 11. Jan 2020

Glastonbury, UK, 25. – 29. März 2020

• Hormonyoga-Therapy-Training & -Retreat mit Shakti, Sivananda Yoga Vidya Peetham,Kottakad, Kerala, 9. – 15. Feb 2020

Ausbildung & Weiterbildung Yoga-Urlaub & Retreat

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Beratung/Coaching/EinzelunterrichtAyurvedische Konsultation: Ernährung, Lifestyle, Konstitution mit Nicole Rosemann 60 Min. € 78

Gesundheitsberatung, spirituelle Lebensberatung, Neuraltherapie mit Shakti Lehner 60 Min. € 78

Achtsamkeitstraining, Burnout-Prophylaxe und Regeneration mit Shakti Lehner oder Rudra Fischer60 Min. € 78, zeitnahe Folgetermine € 65

Individuelle Yogatherapiez.B. bei Rücken- oder Schulterbeschwerden, Arthrose, Beschwerden der Wechseljahre,Asthma, Allergien, Migräne, Kurzsichtigkeit, Kniebeschwerden, Depression, Schlafstörungen, nach Krebserkrankungen.60 Min. € 78, zeitnahe Folgetermine € 65

Ayurvedische Kochkurse mit NicoleAuf Nachfrage für Gruppen von 3-5 Menschen inkl. Lebensmittel und Rezeptskript.Ca. 5 Std. pro Person € 89

Ayurveda- & NaturheilpraxisYogareisen

Download für alle Reisen unter:

www.yoga-vidya.de/center/speyer/

yoga-reisen

Yoga-Reisen nach Südindien„Farbenfrohes Kerala“mit Shakti, Maheshwara & HarilalTempel, Strände, Ashrams und Natur. Auch für Familien geeignet!

20./21. Dezember 2019 – 4. Januar 2020

Yoga-Reise nach Nordindien„Zur Ganges-Quelleim Himalaya“mit Shakti & Maheshwara, Swami Tattvarupananda & Nityabodhananda

3. – 23. Oktober 2020

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Stornobedingungen für TermineAyurveda- & Naturheilpraxis:Telefonisch oder per Email können Termine bis 24 h vorher kostenlos storniert werden. Danach gilt unabhängig vom Grund der Absage:• ab 24h vorher berechnen wir 50%• bei Nichterscheinen 100% der Behandlungskosten.

Viele unserer Behandlungen können bei Privat- oder Zusatzversicherten bis zu 100% mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Shirodhara – StirngussMithilfe eines warmen gleichmäßigen Ölstrahls, der in gleichmässigen Bewegungen über die Stirn geführt wird. Erzeugt einen tiefen Entspan-nungszustand und wirkt äußerst beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Gut bei Schlafstö-rungen, innerer Unruhe, vor, während und nach einer Chemotherapie. Bitte Handtuch oder Mütze mitbringen, damit nach der Anwendung der Kopf gegen Zugluft und Kälte geschützt ist.60 Min. € 75, 6er-Karte € 420

Bliss Therapie – GlückseligkeitAbhyanga und Shirodhara Kombination120 Min. € 128, 90 Min. € 105

Padabhyanga und ShirodharaBerührt beide Pole und führt so zu eine wunder-baren Ausgeglichenheit. 75 Min. € 89

Medizinische AnwendungenBasti, Pinda Sveda, Udvartana, LepaSpezielle Kräuter- und Ölanwendungen, verschie-dene Beutel- und Pulvermassagen mit oder ohne Einölung und Augenbehandlung siehe ausführli-che Beschreibung s. Website. 60 Min. € 69

Ayurvedische Kuren ambulant3 – 7-tägige Regenerations- oder Reinigungskur zur Belebung aller Körpersysteme. Inkl. Gesund-heitsberatung, individuellem Behandlungsplan, Kräuterkur und Ernährungs- und Bewegungs- oder Lifestyleplan.Preis je nach Aufwand.

Ayurveda & MassageAbhyanga (Ganzkörperölmassage)Erholung pur! Die Königin der ayurvedischen Massage macht glücklich, schenkt dir Wohlbefin-den und neue Energie. Lasse dich umhüllen mit warmen Öl und sanften Streichungen.60 Min. € 69, 90 Min. € 89

Svedana – SchwitzboxDie ayurvedische Dampfsauna bei der der Kopf rausschaut. Der ca. 60° heiße Wasserdampf legt sich auf die Haut, öffnet Poren und Shrotas (dieTransportkanäle des Körpers) und lässt das Öl besser wirken. Ca. 10 Min. €10Warm-feuchte Anwendungen in Form von heißen Kompressen (Tüchern) gibt es je nachIndikation auch nach der Padabhyanga und der Prishtabhyanga.

Padabhyanga (Fuß- & Beinmassage)Die Padabhyanga fördert Ruhe und erholsamen Schlaf, löst Spannungen im ganzen Körper, be-ruhigt das ganze Nervensystem, entspannt den Rücken und erdet. 45 Min. € 49

Prishtabhyanga (Rücken- & Schulter/ Nackenmassage)Die Prishtabhyanga ist spannungslösend, ruheför-dernd und wirkt ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. 45 Min. € 49

MukhabhyangaGesichts-, Dekollté- & Nackenmassage entspannt den ganzen Körper und pflegt die Haut. Gut ge-gen Falten und schmerzende Kiefergelenke.45 Min. € 49

Mukhabhyanga de LuxeAusgiebige Kopf-, Gesicht-, Dekolleté- und Herz-massage. Inkl. dem Hauttyp angepasste Kom-pressen und Kräutermaske. Während der Einwirk-zeit werden deine Hände massiert. 90 Min. € 99

Kalari Massage & SvedanaAus dem Kalaripayat (Südindische Kampfkunst) kommende dynamische Streichungenund Griffe, zur Belebung und Energetisierung. Inkl. 10 Min Schwitzbox. Ca. 60 Min. € 73

Ayurveda- & Naturheilpraxis Ayurveda- & Naturheilpraxis

Teilnahmehinweise für Kurse & WorkshopsAnmeldungen, auch telefonisch oder per E-Mail, sind sofort kostenpflichtig und unabhängig vom Zahlungseingang verbindlich.

Stornierungen sind bis 4 Tage vor Beginn kosten-los und werden zu 100 % erstattet.

Danach gilt unabhängig vom Grund der Absage:

• 1 bis 3 Tage vorher erstatten wir bei Kursen 90 %, bei Workshops 40 % der Gebühren.

• ab dem ersten Tag eines Kurses schreiben wir 80 % der Restgebühren ab dem Tag der Stornie-rung gut (keine Rückerstattung).

• bei Workshops ist ab dem Tag der Veranstaltung keine Rückerstattung oder Gutschrift mehr möglich.

Eine Anmeldebestätigung senden wir nur im Falle einer schriftlichen Anmeldung per Email zu.

Für Offene Stunden und Meditation ist keine Voranmeldung nötig. Einfach kommen!

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Matten, Decken und Meditationskissen sind in ausreichender Zahl vorhanden.

Wenn du zu starkem Schwitzen neigst, bring bitte ein Handtuch mit. Bitte keine starken Düfte tragen.

Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres mehr essen.

Wir sind fast immer für dich da!Mit Ausnahme vom 23. Dezember bis einschl. 1. Januar sowie an gesetzlichen Feiertagen und Fr- bzw. Sa-Brückentagen. Nach langen Feiertags-Wochenenden hat das Yoga Zentrum sonntags geöffnet!

Yoga Vidya Speyer

Shakti Simone und Maheshwara Manfred Lehner

St.-German-Str.167346 Speyer

Kursräume der ElternschuleSt.-German-Str. 9 a (alte Filzfabrik)

Telefon 0 62 32 / 67 05 57www.yoga-vidya.de /speyer

speyer@yoga-vidya.de

Sparkasse VorderpfalzIBAN: DE71 5455 0010 0380 0436 61

Naturheilpraxis: IBAN: DE27 5455 0010 0380 0261 20

SWIFT-BIC: LUHSDE6AXXX

Elternschule (alte Filzfabrik)Festplatz (3 – 4 Gehminuten, ab 18 Uhr kostenfrei)

Königsplatz (3 – 4 Gehminuten)

EP

P

Yoga Vidya Speyer

Bildidee | Fotos | Gestaltungbe. beiderwellen

www.designbybe.de

Yoga Vidya Speyer St.-German-Str.1 | 67346 Speyer

Telefon 0 62 32 / 67 05 57www.yoga-vidya.de /speyer | speyer@yoga-vidya.de