YOGA - · PDF file• Yajur Veda (Zeremonien) • Atharva Veda (Zaubersprüche)...

YOGA Geschichte eines Weges...

YOGA - Yujianschirren...

• Insasse (Seele)

• Wagen (Körper)

• Lenker (Bewusstsein)

• Zügel (Denken)

• Pferde (Sinne)

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GeschichteFrühzeit

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• Industalkultur

• Heutiges Kaschmir & Rajastan

• Einheitliche Sprache

• Einheitliche kulturelle Vorstellungen

• Einheitliche Religion

• Großer Handelsverbund

3500 v. Chr.

3500 v. Chr.

• Industalkultur

• Heutiges Kaschmir & Rajastan

• Einheitliche Sprache

• Einheitliche kulturelle Vorstellungen

• Einheitliche Religion

• Großer Handelsverbund

3000 v. Chr.

• Arische Einwanderung

• Vermischung von Kulturen

• Vermischung von Sprache (Sanskrit)

• Vermischung von Religionen

• „Shiva“

• „Brahman“

• „Ganges“

• „Ganesha“

• „Rudra“ • „Indra“ • „Naturgottheiten“ • „Tiere“

3000 v. Chr. 2000 n. Chr.

Der Vedismus

• 1500 v. Chr.

• Einigung auf ein Veda (Wissen)

• Entstehung der Veda Samhitas

Die 4 Veden

• Rig Veda (Schöpfung)

• Sama Veda (Musik)

• Yajur Veda (Zeremonien)

• Atharva Veda (Zaubersprüche)

• Die 4 Priester: Hotri, Saman, Yajurvan, Atharvan

Die 4 Teile der Veden

• Samhitas (Mantren und Lieder)

• Brahmanas (Erläuterungen&Erklärungen)

• Aranyakas (Waldtexte/Erkenntnisse)

• Upanishaden (Philosophische Essenzen)

Veda = Wissen

Rig Veda Sama Veda Yajur Veda Atharva Veda

Samhitas Samhitas Samhitas Samhitas

Brahmanas Brahmanas Brahmanas Brahmanas

Aranyakas Aranyakas Aranyakas Aranyakas

Upanishads Upanishads Upanishads Upanishads

PhilosophiePhilosophische Ideen um 1500 v. Chr.

Veda = Wissen



Der Brahmanismus

• 900 v. Chr.

• Brahmanen regeln spirituelles Leben

• Andere Kasten ernähren Brahmanen

• „Stellvertreter der Götter auf Erden“

• Rollenverteilung Männer & Frauen

Sanatana Dharma

• Schöpfung & Dharma

• Atman & Brahman

• Karma & Samsara

• Moksha

Samkhya

• Ältestes philosophisches System

• "Samkhya Karika" von Kapila

• Ca. 900v. Chr.

Samkhya

Purusha (Reines Bewusststein)

Aviyakta Prakriti (Potential)

Viyakta Prakriti (Manifestiertes Potential)

= Alles Materielle, Geistige Faktoren

Samkhya

Inneres Organ (Antahkarana):

Buddhi (Intellekt)

Ahamkara (Ich-Macher)

Manas (Wahrnehmende Instanz)

Manas

• Instinktiver Apparat/Reflexe

• Kognitiver Mechanismus/Einfaches Denken, einschließlich System 1

• Affektiver Mechanismus/Gefühle

Entstehung der Kasten

• Brahmanen (Priester)

• Kshatryas (Krieger, Fürsten)

• Vaishyas (Händler, Kaufleute)

• Shudras (Handwerker, Tagelöhner)

Yoga im Brahmanismus

• Jnana Yoga

• Karma Yoga

• Yoga des Wissens

• Yoga der Tat

Veda = Wissen




Aranyakas Aranyakas Aranyakas Aranyakas

Upanishads Upanishads Upanishads Upanishads

BuddhaSiddharta Gauthama - 600 v. Chr.

BuddhaSiddhartha Gautama / Shakyamuni (Der sein Ziel erreicht hat - der Weise aus dem

Geschlecht der Shakya

Die 4 Edlen Wahrheiten

• Das Leben ist Leid (Dukha)

• Die Ursachen des Leids sind Gier, Hass, Verblendung

• Erlöschen die Ursachen, erlischt das Leid

• Zum Erlöschen der Ursachen führt der Edle Achtfache Pfad

Drei Formen von Leid

• Das Leid des Leidens: Geburt, Altern, Krankheit, Sterben

• Das Leid der Veränderung: Festhalten an Situationen, Menschen - Angst vor dem Ungewissen

• Das Leid der Bedingtheit: Unwissenheit um die wahre, freie Natur des Geistes

Die 4 Edlen Wahrheiten

• Das Leben ist Leid (Dukha)

• Die Ursachen des Leids sind Gier, Hass, Verblendung

• Erlöschen die Ursachen, erlischt das Leid

• Zum Erlöschen der Ursachen führt der Edle Achtfache Pfad

Der Edle Achtfache Pfad

• Rechte Erkenntnis

• Rechte Gesinnung

• Rechte Rede

• Rechtes Handeln

• Rechter Lebenserwerb

• Rechtes Streben

• Rechte Achtsamkeit

• Rechte Sammlung

Der Edle Achtfache Pfad

• Rechte Erkenntnis

• Rechte Gesinnung

• Rechte Rede

• Rechtes Handeln

• Rechter Lebenserwerb

• Rechtes Streben


• Rechte Sammlung

Entwicklung von: Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut

• Rechte Rede

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nung

•Rechter Lebenserw

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Rechtes Handeln


•Rec

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Buddha als Revolutionär

• Gleichheit von Mann und Frau

• Keine Standesunterschiede

• Jeder ist seines eigenen Karmas Schmied

• Befreiung ist hier und jetzt möglich

Gesellschaftliche Konsequenzen

• Ablehnung des Buddhismus in der Priesterschaft

• Abgrenzung der „Darshanas“ vom Buddhismus

• Siegeszug in Indien

• Verbreitung in ganz Asien

• Teilweise Verschmelzung mit Religion

• Weiterentwicklung in einzelnen Schulen

Sri Patanjali200 v. - 200 n. Chr.

Der Grundpfeiler des Yoga Das „Yoga Sutra“

• Definition des Yoga

• Yoga als praktischer Weg zur Befreiung

• Yoga als geistig-spirituelle Praxis

• Yoga als 8-Gliedriger Pfad - Ashtanga Yoga

Die 8 Stufen des Yoga

• Yama

• Niyama

• Asana

• Pranayama

• Pratyahara

• Dharana

• Dhyana

• Samadhi

• Äußere Regeln

• Innere Regeln

• Sitz

• Prana-Ausdehnung

• Zurückziehen der Sinne

• Konzentration

• Meditation

• Überbewusster Zustand


• Äußere Regeln

• Innere Regeln

• Sitz



• Konzentration

• Meditation


• Ahimsa

• Satya

• Asteya

• Brahmacharya

• Aparigraha

• Äußere Regeln


• Äußere Regeln

• Innere Regeln

• Sitz



• Konzentration

• Meditation


• Sauca

• Samntosha

• Tapas

• Svadyaya

• Ishvara Pranidhana

• Innere Regeln

• Gewaltfreiheit

• Nicht-Stehlen

• Wahrhaftigkeit

• Sich in Brahman versenken

• Neidlosigkeit

10 Gebote• Reinheit

• Zufriedenheit

• Askese

• Selbst-Studium

• Hingabe an Ishvara

Yoga zur Zeit Patanjalis

• Jnana Yoga

• Karma Yoga

• Ashtanga Yoga

• Yoga des Wissens

• Yoga der Tat

• Yoga nach Patanjali • Bhakti Yoga • Yoga der Hingabe

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Mahabharata

46

MahabharataGroß & Glanzvoll

47

Bhagavad GitaDer Gesang des Erhabenen

48

Yoga der „Gita“

• Jnana• Karma• Bhakti

• Insasse (Seele)

• Wagen (Körper)

• Lenker (Bewusstsein)

• Zügel (Denken)

• Pferde (Sinne)

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Tantra500 n. Chr.

Tantra„Netz“ - „Vernetzung“ -

„Geflecht“ - „Verwebung“

Lebensmodell

• Bogha

• Shiva-Shakti

• Krya

• Bandha

• Chakra

• Nadis

• Kundalini

• Mudra

• Lebensfreude

• Yin/Yang

• Körperliche Reinigung

• Verschluss / Siegel

• Rad / Zentrum

• Meridian / Gefäß

• Kraft / Trieb

• Geste / Lenker

Hatha YogaSonne - Mond

Hatha Yoga Schriften

• Chat Chakra Nirupana

• Shiva Samhita

• Gerandha Samhita

• Goraksha Saddhaka

• Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga Schriften

• Chat Chakra Nirupana

• Shiva Samhita

• Gerandha Samhita

• Goraksha Saddhaka

• Hatha Yoga Pradipika • „Die Leuchte des Yoga“

• Von Swami Svatmarama

• Ca. 1500 n. Chr.

Hatha Yoga Pradipika

• Definition Hatha Yoga

• Asanas

• Pranayamas

• Kryas

• Bandhas

• Mudras

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