Roland Center aktuell
Nr. 5/2015Sonntag, 22. November 2015
www.roland-center.de
Top EventEs weihnachtet sehr: Weihnachtsmarkt, Kinder-programm und Eislaufbahn im Center
SaisonFür Sie zusammengestellt: Tolle Geschenke-Tipps für jedes Budget
ServiceEvents und Termine im Cen-ter: Auf was Sie sich im Jahr 2016 freuen dürfen!
Editorial Nr. 5/2015�2 Roland-Center aktuell
Verbreitung: Weser Report / Delme Report
Auflage: 138.369 Exemplare
Herausgeber: ECE Projektmanagement GmbH im Auftrag der ROLAND-CENTER Werbegemeinschaft Alter Dorfweg 30–50 28259 Bremen
V.i.S.d.P.: Frank Trompeter
Layout: Michaela Schreiber
Redaktion: Katharina Schwarz Fotos: Archiv Center-Management, Katharina Schwarz, Pixelio, Bilderbox, Lars Neumann Anzeigen: Weser Report, Andreas Renk, Tel.: 04 21-36 66 105
Druck: Druckzentrum Braunschweig GmbH & Co KG
IMPRESSUM
FrankTrompeter,
Center-Manager
Sie dürfen gespannt sein, denn in diesem Jahr werden wir Ihnen die Vorweihnachtszeit mit altbekannten sowie mit brandneuen Highlights versüßen! Zu meinen ganz persönlichen Favoriten zählen der Zwi-schenstopp des festlich beleuchteten „Coca-Cola-Weihnachtstruck“ am Roland-Center (16. Dezember) und unsere Eislaufbahn, auf der bereits im vergangenen Jahr Klein und Groß vergnügt ihre Runden drehten.
Zugegeben: Stolz bin ich auch auf unsere nagelneue und absolut einzig-artige Weihnachtsdekoration – in deren Mittelpunkt zum Teil gigan-tische Christbaumkugeln mit Bremer Motiven (z. B. Rathaus, Roland, Stadtmusikanten) stehen. Und das Beste: Sie haben nicht mal einen Grund zum neidisch sein. Kleinere Kopien der edel schimmernden Ku-geln können Sie nämlich für den heimischen Weihnachtsbaum oder als besonderes Geschenk zum Fest bei uns im Center erwerben. Apropos Geschenke – die originellsten und schönsten, die derzeit im Center zu fi nden sind, haben wir Ihnen auf den kommenden Seiten zu-sammen gestellt.
Weitere Themen dieser Ausgabe sind: ein Überblick über die Mode-, Beauty- und Lifestyle-Trends 2016, ein knackiger Ratgeber rund um das „Detoxing“ sowie die kuriosesten und witzigsten Anekdoten aus 20 Jahren Roland-Center, zusammengetragen von unserem Mitarbeiter im roten Overall – dem allseits beliebten (und mittlerweile wohl auch recht bekannten) Haustechniker Ralf Nolte.Zudem gewähren wir Ihnen einen exklusiven Einblick in geplante Akti-onen, Märkte und Ausstellungen im Jahr 2016 – damit Sie den einen oder anderen Termin schon jetzt in den Kalender eintragen können. Vor-freude ist schließlich die schönste Freude, oder?
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen an dieser Stelle bereits heute eine besinnliche Adventszeit, ein harmonisches Weihnachtsfest und einen gesunden, glücklichen Start ins neue Jahr!
Herzlichst,Ihr
Frank TrompeterCenter-Manager
Editorial Vorschau 2
Top Event Weihnachtliches Center 3
Coca-Cola Weihnachtstruck, Eislaufbahn
Weihnachtsmarkt, Geschenke-Shopping 4/5
Saison Weihnachtsgeschenke für jedes Budget 6/7
News Neue Aktionen, Neueröffnungen und
Umbauten im Center 8
Saison Trends 2016 9
Gesundheit Der Detox-Trend – Entgiften 2.0 10/11
Mode Center-Style 12
News Frag´ Herrn Nolte 13
Tiere Das sollten zukünftige Tierhalter wissen 14
Events Eventvorschau 2016 15
4 6
9 10
Top-EventNr. 5/2015 �3Roland-Center aktuell
Drauß’ vom Center komm ich her, ich muss Euch sagen, es weihnachtet sehr!Ho Ho Ho: Coca-Cola-Truck, Eislaufbahn, Weihnachtsmarkt, ein buntes Kinderprogramm und natürlich beste Shopping-Bedingungen für entspannte Weihnachtseinkäufe erwarten Sie jetzt im Center.
Ganz neu: Weihnachtsschmuck mit Bremer Motiven
Alle Jahre wieder ist das Center zum Start in die Adventszeit fest-
lich geschmückt, und endlich feiert auch unser bereits im Sommer
vorgestellter Weihnachtsschmuck glamourös-funkelnde Premie-
re. Und wir sind uns sicher: Festliche Deko-Elemente außen wie
innen, Lichterketten und natürlich der große Baum in der Laden-
passage werden die Augen von Klein und Groß zum Strahlen brin-
gen. Die Highlights sind unsere handbemalten Kugeln mit Motiven
aus Bremen, deren kleinere Duplikate Sie sogar für den heimischen
Christbaumschmuck an der Information in der Centermall sowie
im Büro des Center-Managements im 2. OG erwerben können.
Preis: 4,95 Euro/Stück, 4er-Set: 16 Euro
(frei kombinierbar), 0,50 Euro pro verkaufter
Kugel spenden wir Huchtinger Vereinen und
Initiativen.
Top-Event Nr. 5/2015�4 Roland-Center aktuell
Nicht verpassen!
Coca-Cola-Weihnachtstruck zu Besuch am CenterEin weiteres Top-Highlight ist der Besuch
des weihnachtlich-geschmückten Coca-Cola-
Trucks am 16. Dezember 2015.
Zur Feier seines erstmaligen Zwischenstopps am
Roland-Center sorgen tolle Mitmachaktionen und ver-
schiedene Showacts unter dem Motto „Mach anderen
eine Freude. Schenk Zeit mit dir.“ zwischen 14.30 und
19.30 Uhr für stimmungsvolle Unterhaltung.
Noch eine coole Aktion gefällig? Dann schauen Sie
doch mal auf unserem kleinen aber feinen Weih-
nachtsmarkt und an unserer stimmungsvoll beleuch-
teten, 300-qm-Eislaufbahn auf dem Außengelände
(Eingang Apotheke) vorbei.
Hier können Sie selbst ein paar Runden drehen oder an zwei
Veranstaltungs-Terminen das Können der Gruppe „SkateEmo-
tion“ bewundern. Rings um das eisige Schlittschuhvergnügen
für Klein und Groß erwartet Sie
ein besonders atmosphärischer
Budenzauber mit Glühwein,
Punsch und weihnachtlichen
Leckereien.
Wieder mitOpen-Air
Eislaufbahn
Alle Infos im ÜberblickÖffnungszeiten vom 27.11.15 – 02.01.16Mo. – Fr. 12 – 20 Uhr • Sa. 11 – 20 Uhr So. (sowie am 01.01.16) 10 – 18 UhrGeschlossen: 24. – 26.12. sowie am 31.12.15 Kinder: 1,50 Euro Erwachsene: 3,00 EuroSchlittschuhverleih und Laufl ernhilfen für die Kleinsten vor Ort – eigene Schlittschuhe können mitgebracht werden.
für Klein und Groß erwartet Sie
ein besonders atmosphärischer
„Roland-Center on Ice“:
Eislaufbahn und Weihnachtsmarkt
© Coca-Cola
Top- EventNr. 5/2015 �5Roland-Center aktuell
Geschenke-Shopping leicht gemacht
Herzlich willkommen zum
Weihnachtsmarktvor dem Roland-Center.
Wir verwöhnen Sie an unserenfestlich geschmückten Marktständen.
Wärmen Sie sich an leckerem Glühwein,genießen Sie eine wohlschmeckende Bratwurst,oder erfrischen Sie sich mit kühlen Getränken.
Wir freuen uns auf Sie!Sie finden uns am Eingang real,-.
★ ★ ★
Herzlich willkommen zum
Weihnachtsmarktvor dem Roland-Center.
Wir verwöhnen Sie an unserenfestlich geschmückten Marktständen.
Wärmen Sie sich an leckerem Glühwein,genießen Sie eine wohlschmeckende Bratwurst,oder erfrischen Sie sich mit kühlen Getränken.
Wir freuen uns auf Sie!Sie finden uns am Eingang real,-.
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Herzlich willkommen zum
Weihnachtsmarktvor dem Roland-Center.
Wir verwöhnen Sie an unserenfestlich geschmückten Marktständen.
Wärmen Sie sich an leckerem Glühwein,genießen Sie eine wohlschmeckende Bratwurst,oder erfrischen Sie sich mit kühlen Getränken.
Wir freuen uns auf Sie!Sie finden uns am Eingang real,-.
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Herzlich willkommen zum
Weihnachtsmarktvor dem Roland-Center.
Wir verwöhnen Sie an unserenfestlich geschmückten Marktständen.
Wärmen Sie sich an leckerem Glühwein,genießen Sie eine wohlschmeckende Bratwurst,oder erfrischen Sie sich mit kühlen Getränken.
Wir freuen uns auf Sie!Sie finden uns am Eingang real,-.
★ ★ ★
Herzlich willkommen zumWeihnachtsmarkt
vor dem Roland-Center.
Wir freuen uns auf Sie!Sie finden uns am Eingang real,-.
Wie im Märchen:
Unser weihnachtlichesKinderprogrammAuch unsere kleinen Besucher er-
wartet vom 27. November bis 23.
Dezember ein buntes Programm:
Von montags bis samstags dürfen alle
Kinder auf der Aktionsfläche malen
und basteln, was das Zeug hält, und
so ganz nebenbei für die Familie kre-
ative Weihnachtsgeschenke zaubern.
Musikalisch wird es am 4. und 18.
Dezember: Dann nämlich tanzen und
singen das „Zappeltier“ und „Prinzes-
sin Mikidoo“ vom Kindermusikprojekt
„Frank und seine Freunde“ mit allen
Kids im Center. Auch gemütliche, ku-
schelige Märchenstunden im Cafè Pa-
norama sorgen im Handumdrehen für
Weihnachtsstimmung.
„Frank und seine Freunde“ kom-men am 4. + 18. Dezember ins Center.
Neben all den Highlights und Ak-
tionen darf eines natürlich nicht
zu kurz kommen: entspanntes
Shoppen für die ganze Familie –
von Montag bis Samstag, 10 bis
20 Uhr.
Verschiedene Sonderstände in der Mall
beispielsweise vom „Bremer Ratskel-
ler“ oder „Süßwaren Hahne“ bieten in
der Adventszeit wunderbare Geschenk-
ideen und süße Snacks für zwischen-
durch. Und falls Ihnen dennoch die
eine oder andere zündende Idee fehlt,
haben wir Ihnen auf den folgenden Sei-
ten ein paar Highlights aus dem Center
zusammen gestellt.
Termine im Überblick 27.11.-23.12.15, Mo.-Fr., 13-18 Uhr, Sa., 12-19 Uhr, Kinderprogramm
04.12., 16 Uhr „Frank und seine Freunde“05.12., 15 Uhr Märchenstunde mit Margarete05.12., 16 Uhr „fashion on ice“ mit „SkateEmotion“ auf der Eislaufbahn12.12., 15 Uhr Märchenstunde mit Margarete16.12., 14.30 Coca-Cola-bis 19.30 Uhr Weihnachtstruck18.12., 16 Uhr „Frank und seine Freunde“19.12., 15 Uhr Märchenstunde mit Margarete19.12., 16 Uhr „Musical Feeling“ mit „SkateEmotion“ auf der Eislaufbahn
Saison Nr. 5/2015�6 Roland-Center aktuell
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�
�Geschenke
für unter
50 Euro
Für die Kleinen: Winnnie Pooh Plüschtier (18,99 Euro) oder
„Masha und der Bär“ Plüschfi gur ab 6,99 Euro bei Ernsting’s Family.
Für Leckermäuler: Schlemmerboxen, z. B. Öl-Salz-Box, ab 19,40 Euro von CUCINA.
Für Sportler: Hantel-Set (24,95 Euro) von Intersport Voswinkel.
Für dufte Mädels: Balea-Pfl egeset „Zucker-schnute“ (4,95 Euro) von dm.
Für schlaue Mädels: Süßes Eulen-Geschirr zum Selbstzusam-menstellen: z. B. Riesenbecher (4,95 Euro) von Nanu-Nana.
Für Eltern: Johannes Hayers und Felix Achter-hinder: „Schnall Dich an, sonst stirbt ein Einhorn. 100 nicht ganz legale Erziehungstricks“ (9,99 Euro) bei Thalia.
�Für Couch-Potatoes:Kissen „Fuchs“ (12,99 Euro) oder Eisbär (9,99 Euro) von DEPOT.
Vom Weihnachtsmann empfohlen: Diese besonderen Geschenke
– für Klein und Groß – gehören jetzt unter jeden Baum!
������������������������������������������������Weihnachts-Geschenke
für jedes Budget
�Für die Romantiker:
Laterne aus Glas und Metall
(39,95 Euro)bei DEPOT.
Für Verliebte: Pinguin-Bettwä-sche (39,99 Euro) oder Pinguin-Kuscheldecke (34,99 Euro)beides DEPOT! Denn Pinguine bleiben ein Leben lang zusammen ...
Für die Liebste: (Be)sinnliche Dessous, z. B.: BH (49,95 Euro) und/oder Hipster-Panties (24,95 Euro) von Triumph.
Zum Schmökern und Schmunzeln, für Jung und
Alt: Comic-Roman von Jeff Kinney, fünf Bände in
einem Schuber: „Greg’s Bibliothek“ (49,99 Euro)
bei Thalia.Für die Lieben: Bilderrahmen-4er-Set (11,99 Euro) von DEPOT.
für jedes Budget ��für jedes Budgetfür jedes Budget
Geschenke
für unter
25 Euro�
SaisonNr. 5/2015 �7Roland-Center aktuell
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Geschenke
für unter
100 Euro
Zum Füße hoch legen: Fell-Hocker (79,99 Euro) bei DEPOT.
Für Frostbeulen: Kusche-liges Schaffell zum Füße
wärmen – nicht nur vor dem Kamin
(59,99 Euro) bei DEPOT.
Für Glamour-Queens: Ein Set aus Collier
(59,00 Euro) und Ohrschmuck (39,00 Euro)
entdeckt bei ORO VIVO.
Für Kicker: Adidas Fußballschuhe in Orange oder Hellblau (69,95 Euro)
bei Intersport Voswinkel.
Dann schenken Sie doch ein
Studioline Fotoshooting: „My
Moments“-Box (279,00 Euro
statt einzeln 414,00 Euro).
Anke Stonat (Filialleiterin):
„In der Box sind Gutscheine
für drei Fotoshootings und
drei Bildpakete. Pro Shooting
werden bis zu 60 Aufnahmen
gemacht, bei einem Beau-
tyshooting für eine Person
ist sogar ein professionelles
Make-up dabei! Ansonsten
können pro Shooting bis zu
sechs Personen teilnehmen.
Eine schöne Geschenkidee
besonders auch für Schwan-
gere, die sich dann entweder
in verschiedenen Stadien der
Schwangerschaft fotografi e-
ren lassen können oder wäh-
rend der Schwangerschaft
und dann auch mit Baby.“
Darf es etwas ganz Besonderes sein? Geschenk-Tipp für die ganze Familie
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Weihnachtsbaum-Verkaufab Donnerstag, 10. Dezember 2015
Frische Ware aus eigenem Forst.
FORSTHOFPRÜSER Telefon 0163 / 699 34 70
www.forsthof-prueser.de
• Nordmanntannen • Blaufichten • FichtenSie finden uns beim Eingang Apotheke.
News Nr. 5/2015�8 Roland-Center aktuell
Da tut sich was ...
Neue Aktionen, Neueröffnungen und Umbauten im CenterFrischer Wind: Reformhaus Ebken nach dem UmbauEnde Oktober eröffnete das Tra-
ditions-Reformhaus Ebken nach
einwöchiger Umbauphase die Fi-
liale im Roland-Center neu. Seit
der Eröffnung der Center-Filiale
im Jahr 1972 ist das der insge-
samt sechste Umbau. Neben
einer sinnvollen und übersicht-
lichen Neu-Strukturierung wurde
an der kompletten Erscheinung
gearbeitet. Frau Allerheiligen,
Reformhaus-Mitarbeiterin: „Die
Kasse steht jetzt auf der anderen
Seite. Zudem haben wir neben
einer neuen Kühlung auch neue
Regale bekommen und die Wän-
de wurden frisch gestrichen. So
wirkt der ganze Laden gleich noch
mal so freundlich, viel heller und
großzügiger.“ Zudem ergänzen
viele neue Frischeprodukte – al-
les vegetarisch oder vegan – nun
das umfangreiche Naturkost-Sor-
timent und zwei neue Mitarbeite-
rinnen unterstützen ab so-
fort das engagierte Ebken-Team.
Kurzum: einfach Ebken!
Thalia Outlet: Ein Paradies für Leseratten und Schnäppchenjäger Ob klassische Sale-Artikel, saiso-
nale Lagerräumungen oder gut er-
haltene B-Ware: Bücher, Kalender,
Kladden, Schreib- und Geschenk-
artikel von Thalia landen künftig
nicht mehr nur auf kleinen, über-
füllten Tischen, sondern in einem
eigenen Laden – dem Thalia-Out-
let im Erdgeschoss des Centers,
am Eingang Apotheke, neben der
P.O.S.-Reinigung. Die Schnäpp-
chenjagd ist ab sofort eröffnet. In
diesem Sinne: Viel Spaß beim Stö-
bern und Sparen!
Stilles Örtchen – neuer Glanz
Seit dem 18. Oktober steht ein
neuer, regelmäßiger Termin auf
dem großen Roland-Center-
Aktionen-Kalender: Ein klas-
sischer Familien-Flohmarkt für
Trödel, Gebraucht- und Neuwa-
ren sowie Sammlerstücke und
Kurioses – kurzum, der ideale
Ort zum sonntäglichen Bum-
meln, Stöbern und Feilschen.
Nach dem Auftakt Mitte Okto-
ber, findet der Markt künftig
jeweils am Sonntag (ab 7:00
Uhr) auf dem Außengelände des
Roland-Centers statt. Eine tolle
Gelegenheit für all jene, die ihr
Zuhause ohnehin mal wieder
ausmisten wollten: Interessier-
te Verkäufer melden sich vorab
unter Tel. 0160.927 19 750 oder
per E-Mail an info@bremenfloh.
de – Kosten für Verkäufer: ab
4,00 Euro/lfd. Meter plus 5,00
Euro Reinigungskaution. Die
Händler werden vor Ort einge-
wiesen.
Neuer Flohmarkt auf dem Außengelände
Komplett erneuert wurden
in den vergangenen Wochen
auch die Kundentoiletten im
Obergeschoss.
SaisonNr. 5/2015 �9Roland-Center aktuell
a. Fleecedecke in Ockerbraun (19,99 Euro), bei DEPOT.b. Brotkörbchen (6,99 Euro), bei DEPOT.c. Glasuntersetzer „Natur“ (4er-Set, 3,99 Euro) bei DEPOT.
WOHNENAn Wohnaccessoires in den Trendfarben Ocker, Gold-ocker, Mitternachtsblau und Anthrazit, Camel, Beige sowie Gelb und Schattierungen in Grau kommen Sie 2016 nicht vorbei!
Dass Farben eine Wirkung auf uns haben, ist klar.
Die meisten denken jedoch, diese hänge allein
von den jeweiligen Lieblingsfarben ab. Falsch ge-
dacht! Tatsächlich haben verschiedene Farbgrup-
pen dieselbe (positive oder negative) Wirkung auf
uns alle und sorgen so (unbewusst) dafür, dass
wir in einem Esszimmer in der Farbe Blau kaum
einen Bissen herunterbekommen und uns in
einem roten Schlafzimmer schlafl os hin und her
wälzen. Welche Farbgruppen für welchen Raum
empfohlen werden, lesen Sie hier.
ROTTÖNE
In Räumen, in denen man zur Ruhe kommen
will, wie zum Beispiel dem Schlafzimmer,
sollte Rot nicht die dominierende Farbe sein,
denn Rot ist Energie pur: Rot regt den Stoff-
wechsel an, fördert die Durchblutung, macht
Lust auf Sex und stimmt glücklich – aber
Vorsicht: zu viel von der Signalfarbe im Raum
macht bei längerem Aufenthalt unruhig. Rot
wirkt überdies appetitanregend – toll für ein
geselliges Esszimmer. Und: Rote Räume wer-
den wärmer empfunden, also ideal um Heizko-
sten zu sparen.
GRÜNTÖNE
Grün gilt als Quell der Kreativität – das ist zum
Beispiel optimal fürs Arbeitszimmer oder eine
Leseecke. Zugleich wirkt ein grüner Raum er-
holsam und vitalisierend und hat einen rege-
nerierenden Einfl uss auf den Organismus. So
macht die natürliche Farbe zum Beispiel auch
im Badezimmer durchaus Sinn.
GELBTÖNE
Fürs Kinderzimmer oder die Studentenbude ist
die Farbe Gelb optimal, da sie zu Gesprächen
anregt und beim Erledigen der Hausaufgaben
hilft, da sich Gelb positiv auf Lerneifer und Ge-
dächtnis auswirkt. Außerdem sorgt Gelb stets
für gute Laune und lässt kleine Räume größer
erscheinen.
BLAUTÖNE
Die Farbe Blau dient in kleinen, engen und nied-
rigen Räumen zur optischen Vergrößerung. Der
Farbton wirkt gediegen, beruhigt und sorgt für
innere Ausgeglichenheit – toll für das Schlaf-
zimmer! Zudem hemmt Blau den Appetit – eine
Küche in Blau kann also sogar beim Abnehmen
helfen.
MODEFlorence, Mitarbeiterin bei TOM TAILOR: „Jacken in Wildleder-optik sind im Kommen, sanfte Grautöne auch. Beides kombi-niert macht sich dann natürlich ganz besonders gut! Überdies harmoniert das Grau aber auch mit weinroten Mustern.“
BEAUTYFrau Lourenco, Mitarbeiterin bei Douglas: „Schöne neue Düfte sind gefragt: Ein tolles Parfum ist zum Beispiel der Duft ‚ARI’ von Ariana Grande.“
TECHNIKFrau Wehrs, Filialleiterin bei Intersport Voswinkel: „Im Zuge des Fitness-Trends werden Pulsuhren zu einem unver-zichtbaren Begleiter: Sie zeigen nicht nur Gesundheitsdaten wie beispielsweise den Pulsschlag an, sondern auf einer Bergtour auch die Höhenmeter. Außer-dem sind sie wasserfest. Bei dieser Pulsuhr von Polar ist das Highlight eine individuelle Leistungsdiagnostik.“
REISENTanja Lorenzo, Büroleitung im Reisebü-ro Thomas Cook: „Kreuzfahrten liegen schon seit Jahren im Trend und werden 2016 noch beliebter. Als Reiseziel wird wieder vermehrt Ägypten ausgewählt oder auch Portugal, insbesondere die Algarve. Auch Kuba-Reisen sind derzeit extrem beliebt.“
a.
b.b.b.
c.
Farbwirkung: Die besten Farben für jeden Raum
Mode, Beauty, Technik, Reisen:
Die Trends im Jahr 2016
Gesundheit Nr. 5/2015�10 Roland-Center aktuell
Gesund & fi t ins neue Jahr:
Der -Trend, Entgiften 2.0
Sie fühlen sich müde? Ihre Haut wirkt blass? Dann probieren Sie es doch mal mit dem Detox-
Trend. Was dahinter steckt und worauf Sie achten sollten, verraten wir Ihnen hier.
Soviel vorab: Hinter dem Be-
griff „Detox“ verbirgt sich ge-
nau genommen schlicht die
„Entschlackung“ und damit
Reinigung des Körpers, die
fi t macht und hilft, das Im-
munsystem zu stärken. Doch
anders als bei einer traditio-
nellen Fastenkur muss man
sich beim Detoxen durch kei-
ne Nulldiät quälen.
Und so geht’s: Am Anfang der
sanften Körperreinigung steht die
Darmentleerung, dann verzichten
Sie einige Tage auf Lebensmittel
wie Käse, Fleisch, Kaffee, Süßig-
keiten und Weißmehl – also all
jene Dinge, die den Körper über-
säuern. Danach stehen zur Entla-
stung des Körpers zwei Obst- und
Gemüsetage auf dem Plan. In
den Folgetagen ist die Ernährung
ballaststoffreich und besteht
weiterhin aus Obst, Gemüse und
Rohkostsäften. Außerdem gehö-
ren auch Saunagänge, Massagen,
Peelings, Yoga und Pilates zu ei-
ner guten und umfassenden De-
tox-Kur. Das Ziel: Nach 7-14 Tagen
fühlen Sie sich wie neu geboren.
Übrigens: Für das Detoxen eignen
sich am besten die Monate Febru-
ar und März – Sie haben also noch
ein bisschen Zeit für die optimale
Vorbereitung. Und für eben diese
fi nden Sie hier nun noch ein paar
hilfreiche Tipps und Produkte aus
dem Center.
Der -Trend,
sanften Körperreinigung steht die ar und März – Sie haben also noch sanften Körperreinigung steht die
Darmentleerung, dann verzichten
Sie einige Tage auf Lebensmittel
wie Käse, Fleisch, Kaffee, Süßig-
keiten und Weißmehl – also all
jene Dinge, die den Körper über-
ar und März – Sie haben also noch
ein bisschen Zeit für die optimale
Vorbereitung. Und für eben diese
fi nden Sie hier nun noch ein paar
hilfreiche Tipps und Produkte aus
dem Center.
a. „Ginger & Lime“ Duschgel (200 ml, 9,99 Euro)
b. „Multitalented Serum“ (30 ml, 24,99 Euro), beides bei Douglas.
a.
b.
c. ISANA Badesalz „Mandarine und Buttermilch“ (80 g, 0,59 Euro)
d. Rival de Loop, Totes Meer Salz Maske (2 x 8 ml, 0,49 Euro) oder Badesalz (3 x 500 g, 1,99 Euro), beides bei Rossmann
c.
d.
e. Yogamatte vonEnergetics (29,95 Euro)
f. Energetics Sport-Top (19,95 Euro)
g. Energetics Jazzpants (34,95 Euro), alles erhältlich bei Intersport Voswinkel.
e.
f.
g.h. alverde Relax Pfl egeöl „Wildrose/Sanddorn“ (3,85 Euro)
i. alverde Creme-Öl-Lotion „Bio-Jasmin“ (2,25 Euro),beides dm
h.
i.
j.
k. balea luxury Duschgel (1,65 Euro), Peeling (3,45 Euro) oder Bad (1,95 Euro), bei dm.
k.
j. Balea Hautstraffendes Bodytonic (400 ml, 3,45 Euro), bei dm.
GesundheitNr. 5/2015 �11Roland-Center aktuell
BUCH-TIPPs:
DEUTSCHE QUALITÄTSWEINE
AUS DEM WELTERBE&
WEINPRÄSENTE
SIE FINDEN UNS
AUCH IN DIESEM JAHR AUF DEM
WEIHNACHTSMARKT IM
ROLAND-CENTER
Gerne beraten wir Sie auch telefonisch unter: 0421 - 33 77 88 • www.ratskeller.de
Ernährungs-Tipp: Karotten, rote Beete und Selle-rie sorgen für glänzende Haare, eine gereinigte Leber und eine
erhöhte Kalorienverbrennung – erhältlich zum Beispiel am Stand von „Obst & Gemüse Ay“.
Elisabeth Lange „Paleo-Diät für Einsteiger“ (16,99 Euro) alle bei Thalia.
David Bez„Salat Power“ (19,99 Euro)
Rüdiger Dahlke „Vegan für Einsteiger“ (12,99 Euro)
Marion Grillparzer „Simple Detox“ (12,99 Euro)
Mode Nr. 5/2015�12 Roland-Center aktuell
Schwarzer Mantel, z. B. von New Yorker (29,95 Euro) Streifenshirt, z. B. von New Yorker (9,95 Euro) Skinny Jeans, z. B. von TOM TAILOR (59,99 Euro) Stiefeletten, z. B. von Deichmann (24,90 Euro oder 49,90 Euro)
Center-Style:Lässiger-Look für
kalte Tage
Paula, 25 Jahre: „Ich liebe meinen neuen Kuschelmantel! Der hält mich immer schön warm, es ist einfach wahnsin-nig gemütlich darin. Der übergroße Schal wärmt dann noch mal extra, wenn es draußen eklig kalt ist. Die Stiefeletten sind meine Lieblingsschuhe, die habe ich mir letztes Jahr während einer Berlinreise gekauft, obwohl ich ansonsten eigentlich lieber schwarze Schuhe oder Sneakers mag.“
Oversized Schal, z. B. von TOM TAILOR (35,99 Euro)
Lässiger-Look für
Paula, 25 Jahre: „Ich liebe meinen neuen Kuschelmantel!
www.abelmann.de
Qualität und Frische
Rauchmatjes-Brötchen e 2,80
Weihnachts-Heringssalat 100 g E 2.40
Backfisch mit Beilage nach Wahl Portion E 5.90
Lachsfilet mit Gemüsereis Portion E 9.90 9.90
Aus unserem Bistro
www.roland-center.de
NewsNr. 5/2015 �13Roland-Center aktuell
Frag’ Herrn Nolte:
VOM HEINZ UND SEINER FRAU
Ein Ehepaar zu Besuch im Center. Sie: Ruft ih-
rem Mann „Heinz“ hinterher. Leider vergeblich.
„Heinz“ schreitet weiter strammen Schrittes
durch die Ladenpassage – kurz davor, seine
Frau endgültig abzuhängen. Da griff meine Kol-
legin an der Kundeninformation, die den Vorfall
zufällig mitbekam, beherzt zum Mikro. Die re-
solute Durchsage: „Heinz! Stehenbleiben!“ er-
tönte dann durch alle Center-Lautsprecher.
GROUPIES 2.0
Während ich eine Bühne in der Centermall
aufbaute, fragte mich eine ältere Dame, was
denn hier stattfinden würde. Aus Spaß ant-
wortete ich: „Da kommt heute der Roberto
Blanco!“ Die Dame zog von dannen und ich
beendete meine Arbeit. Am Nachmittag be-
kam ich dann einen Anruf vom Center Mana-
ger: „Eine Busladung älterer Herrschaften
wartet auf den Auftritt von Schlagerstar
Roberto Blanco – Sie haben nicht zufällig
etwas damit zu tun?!“ Als Entschädigung
wurden die Blanco-Fans dann auf Kosten
des Roland-Centers zu Kaffee und Kuchen
eingeladen.
ERST DIE ARBEIT...
Zu Weihnachten ist es bei uns im Center ja im-
mer besonders stimmungsvoll. Ich erinnere
mich ganz besonders an ein Jahr, da spielte
eine Pianistin auf der Bühne in der Laden-
passage ganz wundervolle Weihnachtslieder.
Ganz in der Nähe: Ein Weinstand, an den sie
während ihrer Pausen wohl häufi g geladen
wurde ... Lange Rede, kurzer Sinn: Als die
Dame am Nachmittag schließlich lauthals „Ei-
ner geht noch, einer geht noch rein...“ schmet-
terte, fand ihr Engagement im Roland-Center
ein jähes Ende.
Frag’ Herrn Nolte: Die witzigsten Anekdoten
aus 20 Jahren Roland-CenterUnd wieder einmal plaudert er aus dem Nähkästchen: Ralf Nolte, seit über 20 Jahren Haustech-
niker im Roland-Center Bremen, diesmal zum Thema „die besten, kuriosesten und witzigsten
Anekdoten aus meiner Zeit im Center“. Achtung: Lachtränen-Gefahr!
Tiere Nr. 5/2015�14 Roland-Center aktuell
Buch-Tipps Pea Horsley: „Was Dein Tier Dir sagen will“ (19,99 Euro), Gerd Ludwig: „Katzen Basics. Alles, was Katzenhalter wissen müs-sen“ (16,99 Euro) und José Arce: „Meine 5 Geheimnisse für eine glückliche Mensch-Hund-Bezie-hung“ (19,99 Euro), alles über Thalia.
Das sollten zukünftige Das sollten zukünftige Das sollten zukünftige Tipps vom Experten:
Tierhalter jetzt wissen
Ob Hund, Katze, Meerschwein-
chen oder Goldhamster: Ein
Tier steht auf vielen Kinder-
Wunschzetteln auf Platz eins.
Das Problem der Eltern: Im Zu-
sammenhang mit diesem Her-
zenswunsch versprechen Kinder
oft mehr als sie halten können und
fahren in Sachen Überredungs-
künste schwere Geschütze auf. Gut,
wenn man dann einen Experten in
der Nähe hat, der alle Fragen rund
um die Haustierhaltung kompetent
beantworten kann, so wie „Das
Futterhaus“-Filialleitung Marion
Ketteniß und Stellvertreterin Ulrike
Meyer: „Eltern sollten sich auf jeden
Fall bewusst sein, dass ein Haustier
in allererster Linie ihr Haustier sein
wird, wenn die Kinder jünger sind
als 14 Jahre. Ein Haustier bedeutet
viel Verantwortung, die ein jüngeres
Kind nicht alleine übernehmen
kann: Es muss gefüttert werden, ein
Hund muss Gassi gehen, man muss
viel Zeit investieren. Kinder sollten
nach und nach lernen, diese Ver-
antwortung zu tragen. Bei der Wahl
eines Haustiers spielt wiederum
der Charakter des Menschen eine
große Rolle. Hunde beispielsweise
passen gut zu Outdoortypen, die
gerne viel draußen sind und genug
Zeit haben. Ruhigere, häuslichere
Typen oder solche mit weniger Zeit,
werden mit einer Katze glücklicher,
während Fische und Aquarien eher
etwas für entspannte Zeitgenossen
sind. Auch ein generelles Technikin-
teresse wäre da wegen der Aquari-
umstechnik sicher von Vorteil.“
Zur Erstausstattung „Hund“ gehören: Transport-Box (69,99 Euro),
Kunstleder-Hundebett (aktuell 49,99 statt 69,99 Euro), Hundewarn-
weste (44,99 Euro), Spielzeug „Schaf“ (8,99 Euro), Tau zum Kauen
(6,99 Euro), Näpfe (ab 7,99 Euro), Futter (20,99 Euro), Leine (14,99
Euro), Halsband (9,49 Euro) Foto: Futterhaus
Hirsch (12,99 Euro), DEPOT
Generell gilt: In Deutschland ist das Füttern von Wildtieren verboten. Denn diese können von Natur aus mit einer Futter-knappheit fertig werden – ist dies nicht der Fall, dient der Winter als natürlicher Regula-tionszyklus der Natur, um eine Überpopulation zu vermeiden. Füttern wir trotzdem zu, kann das zum Beispiel zur Folge ha-ben, dass die Tiere ihre Scheu verlieren und ihre Nahrung immer näher am Menschen su-chen – also in der Stadt. Hier verursachen sie von Beißunfäl-len, der Zerstörung von Grün-
anlagen bis hin zur Ruhestö-rung und Geruchsbelästigung nicht nur eine Vielzahl von Problemen, sondern können natürlich auch selbst Schaden nehmen.Einzige Ausnahme: die Vogel-fütterung im Winter (November bis Ende Februar). Vogelfütterung im Winter – so geht’s:• Darauf achten, dass die Vö-gel nicht im Futterspender he-rumlaufen und das Futter ver-schmutzen können• Futterspender an einem si-cheren Ort anbringen
• Futterhäuschen regelmäßig reinigen – dabei Handschuhe tragen!• Glasscheiben mit Aufklebern oder Mustern bekleben, damit die Vögel in ihrem Futtereifer nicht dagegen fliegen• Basisfutter, das von allen Ar-ten gerne gefressen wird: Son-nenblumenkerne!• Auf keinen Fall Brot oder sal-zige Nahrung wie Speck oder Salzkartoffeln zufüttern• Meisenknödel ohne Plastik-netze aufhängen: Vögel kön-nen sich darin verheddern und sich verletzen. Weitere Infor-mationen sowie ein Rezept für selbstgemachte Meisenknödel finden Sie im Internet unter: www.nabu.de
Füttern oder lieber nicht?Vom richtigen Umgang mit Wildtieren
Mops (6,95 Euro), Rehkissen (9,95 Euro), Nanu-Nana – nur solange der Vorrat reicht
EventsNr. 5/2015 �15Roland-Center aktuell
Die Top-Events und Aktionen 2016 im Roland-Center – auf einen Blick!
MÄRZ/APRIL:
Bambini-Markt (06.03.)
Ein buntes Osterprogramm
verzaubert Klein und Groß
(10.03. – 26.03.)
Secondhandmode-Markt
Frl.Freu.de (24.04.)
MAI/JUNI:
Tolle Aktionen rund um den
Muttertag (06. und 07.05.)
Im Fußballfi eber: Die beliebten
Sepp-Herberger-Tage fallen
im Jahr 2016 auf den 20. und
21.05.
NEU in 2016: „Mathe“ – eine
interaktive Ausstellung rund
um die Zahlen, Sinn und Zweck
der Mathematik – zum Mitma-
chen, Ausprobieren, Staunen
und Lernen.
Zum 12. Mal in Folge treten wir
gemeinsam in die Pedale: Tour
de Natur (19.06.)
JANUAR/FEBRUAR:
Glücksklee-Aktion (02.01.)
Die Freizeitkünstler Huchting
gewähren einen Einblick in
ihr Können (04. – 06.02.)
Rund um den Valentinstag:
Herziges für Verliebte
(12. und 13.02.)
Antikmarkt (28.02.)
KlabenConditorstollenVanillekipferlZimtkranz
100g
100g
100g
statt 4.95
1.491.691.994.50
WeihnachtsbäckereiKöstliches aus der
WeihnachtsbäckereiKöstliches aus der
JULI /AUGUST/SEPTEMBER:
SSV mit tollen SALE-Aktionen.
Secondhandmode-Markt
Frl.Freu.de (04.09.)
OKTOBER:
Der gigantische Kletterparcours
in der Centermall wird –
wie schon in 2015 – zum
Besuchermagnet (04. – 15.10)
Bambini-Markt (23.10.)
Antikmarkt (30.10.)
NOVEMBER/DEZEMBER:
Die Weihnachtszeit wird ein-
geläutet mit stimmungsvoller
Deko und allerlei festlichen
Aktionen – für Klein und Groß
(17.11. – 31.12.)
2016: Darauf dürfen Sie sich jetzt schon
freuen!
GewobaWeser Report, Journal Roland Center aktuell (DU:09.11.2015)203 mm x 280 mm + 3mm Beschnitt
Farbe und Veredelung / Color and fi nishing
Fogra RZ / Litho
CMYK28. Oktober 2015, 3:32 nachm.
Ident.-No.: –
Dateiname/File Name: GEW_KRE_KAM_0013_15_TZ_Anz_Nachbarschaft_203x280_2210
Datum/Date:
Programm/Software: InDesign CC 2015, Photoshop CC 2015
Specifi cation: -
Jobnummern/Jobnumbers: GEWO-KRE-KAM-0013-15
Verantwortlich/Contact Person: Julia Pfefferlen (PM), 0 40 / 24 82 12-268
Wir stärken aktiv die Lebensqualität im Quartier – vom Mietertreff bis zum Stadtteilfest.
Das ist kein Stadtviertel. Das ist eine Nachbarschaft.
Datei + Bilder sind bereits für „ISOnewspaper26v4“ optimiert
C18M0Y100K0
C85M0Y100K50
90% Deckkraft
GEW_KRE_KAM_0013_15_TZ_Anz_Nachbarschaft_203x280_2210.indd 1 29.10.15 12:21
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