240 wirklich ganzheitliche Elemente für ein erfülltes, glückliches & … · Studio &...

240 wirklich ganzheitliche Elemente für ein erfülltes, glückliches & autarkes Leben

in einem gesunden, vitalen, attraktiven Körper © by Christoph A. M. Henninger - 1 -

Du erhältst auf den folgenden 24 Seiten mit diesen 240 Elementen

einen Auszug aus meinem Entspannungs-Ratgeber.

Der gesamte Entspannungs-Ratgeber umfasst über 190 Seiten und

erklärt die wirklich ganzheitlichen Zusammenhänge,

warum die in dieser Übersicht genannten 240 Elemente so

fundamental wichtig sind.

Entspannung ist ein brisantes Thema und wird leider oft in Methoden

& Techniken gesucht.

Dabei sollte die wirkliche Entspannung ein automatisches Ergebnis

Deines täglichen Handelns – also Deines Lebensstils sein.

Mit meiner konsequenten Frage-Stellung:

„Wie hat die Natur sich das gedacht?"

ergeben sich ganz andere Ansätze bzw. neue Perspektiven …

Wusstest Du eigentlich, dass Entspannung so einfach sein kann,

indem Du die Dinge, die Du ohnehin tust, einfach nur anders tust???

Wie das geht, habe ich ausführlich in meinem „Entspannungs-

Ratgeber: Entspannt & gelassen den Alltag meistern“ beschrieben.

Zusätzlich zu den u.g. 240 Elementen findest du in meinem o.g.

Gesamtwerk jede Menge sofort umsetzbare Maßnahmen:

Mit Alltags-Atmung zur Tiefen-Entspannung

Endlich gut Ein- und Durchschlafen mit einfacher

Schlafrythmus-Steuerung

Sofort Check wie Du mit Deinem persönlichen Zeitmodell

über mehr aktive, entspannte Lebenszeit verfügst

Handys, Tablets, Laptops WLAN & Co. gesundheitsbewusst

nutzen

Wie Du Baubiologie überall zur Tiefenentspannung nutzen

kannst

Denkanstöße zur Freiheit durch Minimalismus

36 Energie-Übungen

Zeitgemäßes Augen-Training für eine entspannte PC-Arbeit

Mit Selbstmassage die Verklebung der Muskulatur lösen

„Alltags-Materialien“ die entspannen

Positive Selbstkommunikation

Wie Du von der täglichen „8-Stunden-Mühle Arbeit“ in Dein

Herzens-Business kommst

Entspannende Lebensmittel

Warum in unserer strahlungsintensiven Welt alles aus Metall

überdacht werden muss: angefangen von Möbeln, über

Sonnenbrillen bis hin zur Zahnmedizin & Akkupunktur

Zähneknirschen ade

Tipps für Jetlag und Zeitumstellung

Elektrosmog contra Entspannung

uvm. …

Neugierig? Dann schau Dir mal hier die Leseprobe vom Gesamtwerk

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/entspannung-gelassenheit-im-

alltag/

Nun aber:

240 wirklich ganzheitliche Elemente für ein erfülltes, glückliches

Leben in einem gesunden, vitalen, attraktiven Körper ….

und wie es dazu kam ….

August 2016: Zur Fertigstellung unseres Alternativ-Reiseführers

haben wir ein 30-Tages-Retreat auf „iBiZA“ durchgeführt. Mein

persönliches Ziel war, die Energie der Insel zu nutzen und meinen

Entspannungs-Ratgeber fertigzuschreiben. Währenddessen

entstand die Idee dieser Tabelle. Sie soll einen wirklich

ganzheitlichen Überblick darüber verschaffen, was uns wirklich

stressen und entspannen kann.

Es sind Elemente aus meiner Buchreihe zur Ganzheitlichen

Gesundheit.

Dieser ausführliche Überblick enthält „Sofort-To Do´s“ und

Maßnahmen, wie Du schnell Energiespender in Dein Leben bringen

und Energie-Vampire vermeiden kannst.

Diese Übersicht hilft Dir dabei, wahren Lebensraum für Deinen

Lebens(t)raum zu schaffen. Als Nebenwirkung gestaltest Du Dir ein

gesundes, vitales & erfülltes Leben in einem attraktiven Körper.

Studien beweisen: Theoretisch können wir 160 Jahre und älter

werden. Lass uns den praktischen Beweis antreten und sei dabei!

Danke an all die vielen positiven Rückmeldungen und

Feedbacks, die mich erreichen. Sie haben mich motiviert, diese

Tabelle allen Menschen absolut kostenlos & unverbindlich zur

Verfügung zu stellen.

Du darfst diese gerne an interessierte Menschen weiterleiten.

Da mein Buch dem Copyright unterliegt, bitte ich folgenden Link an

deine Liebsten weiterzusenden.

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/gratis-fuer-dich/

Auf meiner „Gratis für Dich Seite“ findest Du alle Produkte, die ich

kostenlos zur Verfügung stelle.

Online Kurse, Rezepte, themenspezifische Tipps & Co.

Vielleicht ist ja auch noch was Wert- & Gehaltvolles für dich dabei.

In Liebe und Respekt wünsche ich dir ein entspanntes Leben…

Und nun viel Freude beim Stöbern mit über 240 Inspirationen!

Energie-Spender Energie-Vampire

Persönliche Eigenschaften

Mut & Motivation für Veränderung Angst & abwartende Haltung

Selbstverantwortung Opfer sein

Selbstliebe & Vertrauen Ärger, Hass, Wut

Tiefe innere Freude Spaß auf Kosten anderer

Selbstvertrauen Eifersucht

Dankbarkeit Jammern & Klagen

Fülle manifestieren Im Mangel denken

Gelassenheit Kontrollzwang

Sich Zeit nehmen In Hetze sein

Urvertrauen Existenzängste

Träume haben Perspektivlosigkeit

Im Flow Stärken leben Mit Qual Schwächen fördern

Das eigene Ding machen Selbstaufgabe z.B. in der Familie

Gesunder Egoismus *1 Andere an erste Stelle setzen

Optimismus Krankhafter Pessimismus

Ordnung Chaos

Organisiertes Chaos Pedanterie

Minimalismus Kaufsucht, Messitum

Lachen Meckern, Frust

Zeit planen und sich nehmen Ungeplant in den Tag leben

Bescheidenheit Maßlos den Dingen frönen

Genügsamkeit Süchte

Großzügigkeit Geiz

Positive Wortwahl Negatives Gequatsche

Harmonie, Frieden Streit, Krieg

Bedächtigkeit, Besonnenheit Aufbrausen, aus dem Affekt handeln

Aufmerksamkeit, Wachsamkeit Lethargie

Konzentration Zerstreutheit

Mitgefühl Schadenfreude

Anderen was gönnen Missgunst

Naturheilkunde Schulmedizin

Bescheidenheit Gier

Ehrlichkeit *2 Lügen

Aktivitäten

Tief atmen Häufiges flaches atmen

Schlafen nach Biorythmus Das Aufstehen dem Zufall

überlassen

Funktionelles Training Alle Sportarten &

Bewegungsmangel

16 Stunden Aktivität & 8 Stunden

Erholung

8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Schlaf,

8 Stunden Freizeit

Funktions-Gymnastik Trends & Traditionen wie Yoga, Chi

Gong, Aerobic & Zumba

Funktionsorientiertes, massives,

schweres Kraft-Training *8

Wattebauschmentalität im Fitness-

Studio & Bodybuilding

Ernährung

Zellulär sättigende Nahrung Gut bürgerliche Kost

Rohkost Kochkost

Glutenfreie Produkte *3 Gluten

Rohkostbrot Weiß-, Vollkornbrot und -brötchen

Rohkostkuchen, -Riegel, -

Energiekugeln mit Superfoods

Kuchen, Torten, Backwaren,

Teilchen

Roher Kakao und

Rohkostschokolade Schokolade

Natürliche Rohkost Süßigkeiten

wie Kekse mit Süße aus

Trockenobst

Süßigkeiten, Zucker, Süßstoffe,

Honig, Agavendicksaft, Stevia,

Sukrin, Xylit, Kokosblütenzucker

Müsli & Granola mit Sprossen

aus gekeimtem, glutenfreiem

Getreide

Frisches Vollkorn-Müsli &

Frischkornbrei aus glutenhaltigem

Getreide

Glutenfreie frische Produkte Glutenfreie Fertigprodukte mit viel

Maisstärke & Agavendicksaft

Glutenfreie Nudeln aus

Buchweizen, Kichererbsen, etc. Gekochte, weiße - & Vollkornnudeln

Rohkostnudeln *3 Alle gekochten Nudeln auch

glutenfreie

Natürliche Süße von echten

Lebensmitteln Künstliche Süßstoffe, Aspartam, etc.

Lebensmittel *4 Nahrungsmittel

Mandel-, Reis-, Kokos-, Hanfmilch

Kuh-, Schaf-, Ziegen, Soja-, Hafer-

Milch- und daraus hergestellte

Milchprodukte

Ballaststoffe aus Gemüse Ballaststoffe aus Vollkorngetreide

Viel Grünzeug Zu viel süßes Obst

Rohe Gemüse-Smoothies Gekochtes Gemüse & Auflauf

Smoothies aus Wildpflanzen Obst-Joghurt Smoothies

Genfreies Bio-Essen Nicht-Bio Essen

Klares reines Wasser Softdrinks, Alkohol

Tee, heißes Wasser Teeinhaltiger Tee, Kaffee

Wildpflanzen Angebautes Gemüse

Pflanzliches Omega 3 aus

Lebensmitteln wie Leinsamen,

Chiasamen, etc.

Omega 3 aus Oliven- oder Fisch-Öl

Kokosöl, Rohmilchbutter Sonnenblumen-, Distel-, Oliven-,

Lein-, etc. - Öle und Margarine

Ursalz Jodiertes Haushaltssalz

Chlorophyll Mangel an grüner Nahrung

Regionales Essen Essen aus Übersee

Getränke in Glasflaschen Getränke in Plastikflasche

Keine Kalorien berücksichtigen Kalorien Zählen

Gemüse & Pflanzen Kost Fleisch & Fisch *9

Sojafreie Speisen Soja-Fleisch-Wurst-Produkte, Soja

Brotaufstriche, etc.

Osmose Wasser Tafel- & Mineralwasser

Naturnahes Essen Transfettverseuchte Koch- und

Backwaren

Dein Körper

Natürliche Haut Tattoos & Narben *5

Optimale Körperstatik Rundrücken, Hohlkreuz

Frei von Verspannungen Rücken- und Gelenkprobleme

Wunschgewicht Falschen Idealen hinterher hinken

Aktives Schwitzen Passive Saunagänge

Rohes Kokosöl und 100 Prozent

Aloe Vera Öl, Bio-Sonnenmilch

mit ausschließlich natürlichen

Bestandteilen

Sonnenmilch- & Öle und Kosmetika

mit Lichtschutzfaktor

Lifestyle

Natürliche Freiheit Gesellschaftliche Zwänge

Frustration zulassen Wut unterdrücken

Selbstannahme, Ausstrahlung,

Attraktivität von Innen

Mit äußerer Kosmetik, Botox und

Silikon das „Idealbild“ modellieren.

Vertrauen & Zuversicht Kummer & Sorgen

Im Moment & Hier und Jetzt sein In Vergangenheit und Zukunft leben

Handy oder Smartphones mit

niedrigem SAR Wert

Handy oder Smartphones mit

hohem SAR Wert

Keine oder ganz dosierte Handy-

Telefonie mit Luftleiter Headset

oder Freisprechfunktion jeweils

mit Entfernung zum Körper (ohne

Kontakt zum Handy!)

Ständige Handy-Telefonie,

SMS und WhatsApp schreiben

(Wer sein Handy ständig in Händen

hält und am Körper trägt, stört seine

gesamte Zellkommunikation)

Ausgeschaltetes Handy am

Körper tragen oder in

Strahlenschutztasche

Angeschaltetes Handy am Körper..

noch schlechter mit aktiviertem

mobilem Datenempfang

Schnurgebundenes Telefon Schnurlos Telefon auch mit Eco

Internetzugang mit Kabel W-LAN, Bluetooth, Richtfunk

Elektrosmog reduzieren und

möglichst vermeiden bzw.

freischalten

Elektrosmog im privaten und

Arbeitsbereich

Möbel & Wohn-Accessoires aus

Naturmaterialein

Möbel & Wohn-Accessoires aus

Metall und Kunststoff

Sonnenbrillen aus Holz mit

gelben oder orangebraunen

Gläsern

Metall-Sonnenbrillen mit dunklen

Gläsern und noch schlimmer

polarisiert

Positive gewaltfreie

Kommunikation Negativ Gequatsche

In der Natur sein In geschlossenen Räumen sitzen

Basenbäder Baden mit chemisch-synthetischen

Zusätzen

Unterstützende Freunde Neid in Familie und Freundeskreis

Nord-Süd Urlaub Ost-West Urlaub

Natürliche Vitalstoff Versorgung Synthetische Vitalstoff Versorgung

Die Berufung leben Dienst nach Vorschrift im

anerkannten Beruf

Stille, Meditation &

Selbstzentrierung Reizüberflutung und Lärm

Lebensumstellung Medikamente

Aktivität Passivität *10

Verantwortung übernehmen Schuldzuweisungen

Rohkost Eis mit natürlichen

Zutaten Milch- und Wassereis

Zärtlichkeit, liebevoller Sex Kalte Lieblosigkeit, Reine

Triebbefriedigung, Pornographie

Respekt Ignoranz, Gleichgültigkeit

Vertrauensvolle, angstfreie

Beziehung Eifersucht

Annehmen der eigenen Gefühle

und Bereitschaft sich selbst zu

begegnen

Davon laufen, Ablenkung, Sucht

Luft und Liebe :o)) bzw.

Lebensumstellung und tiefe

innere Zufriedenheit

Legalisierte Drogen und

Genussmittel wie Nikotin, Koffein,

Alkohol etc. *4

Positive Information und Symbole

wie AUM, Blume des Lebens, etc.

Negative Sprüche, Symbole wie

Totenköpfe z.B. auf T-Shirts *6

Natur- & Gesundheitsverträgliche

Dinge Umweltgifte & Chemikalien *11

Biokleidung aus Baumwolle,

Hanf, etc. chemiefrei gefärbt und

ohne Pestizide

Billigkleidung, Designerfummel,

Kunstfasern….chemisch mehrfach

behandelt bis sie im Verkaufsregal

lieben

Chemiefreie Schuhe aus

Naturmaterialien wie Leder,

Baumwolle, Hanf, Kautschuk, etc.

Gegerbte und chemisch behandelte

Leder- & Synthetik-Schuhe

Körperpflegeprodukte aus Bio Synthetische Körperpflegeprodukte

Bio Reinigungs- und Pflegemittel

für Haus, Hof & Garten

Chemische Reinigungs- und

Pflegemittel

Achtsamkeit Achtlosigkeit, Oberflächlichkeit

Ursachenbehebung Symptombehandlung

Natürliches Sonnenlicht in Hülle

& Fülle Kunstlicht, LED, Energiesparlampen

Gute Literatur, gezielte,

zensurfreie Nachrichten

Negativ-Nachrichten, Klatsch &

Tratsch der industriegesteuerten

Massenmedien

Online-Kongresse, gezielte

Informationsbeschaffung

Unausgewähltes Fernsehen und

Standard Medien

Natürliche Spielzeuge Kinderglitter- & Kunststoff-

Spielzeuge *7

Bei einigen Punkten in der Tabelle hatte ich das Bedürfnis,

etwas mehr zu erklären.

Siehe hierzu die folgenden Sternchen * und Nummerierungen.

*1 Viele empören sich über Egoismus. Aber schau dir mal den

Notfallplan im Flieger an. Da steht, du sollst erst dir die

Sauerstoffmaske aufsetzen und dann Kindern und anderen

Menschen helfen. Egoismus gibt dir die Kraft, dich anderen

hinzugeben.

Detailinfos rund um das Thema erhältst du hier:

*2 Wirkliche Ehrlichkeit leben verdeutlicht folgende Situation glaube

ich am besten: Wenn du an einer Kasse beim Bezahlen

unabsichtlich falsches Wechselgeld bekommen würdest und du

würdest draußen merken, dass du 50 Euro zu viel bekommen hast.

Würdest du jetzt das tun, was du im umgedrehten Fall verlangen

würdest? Zurückgehen und sagen: „Sorry, Sie haben sich wohl

verrechnet..“

*3 Glutenfreie Produkte wie z.B. Nudeln oder Brot, Brötchen und

Kuchen sind zwar besser wie glutenhaltige, aber noch lange nicht so

gesund und gut wie rohköstliche Nudeln, Brot, Kekse und Brötchen.

*4 Eigentlich sind Genussmittel legalisierte Drogen des Staates.

Durch Zucker, Koffein, Nikotin & Alkohol entstehen wahrscheinlich

mehr Erkrankungen und Todesfälle wie durch verbotene Drogen wie

Cannabis, Koks, Heroin etc.

Detailinfos rund um das Thema erhältst du in meinem Ratgeber

„Origin-Life Food“

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/gesundes-essen-gesunde-

ernaehrung-2/

in meinem Ratgeber:

„Wilde Grüne Kraft- & Zell-Balance-Protein Smoothies“

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/smoothie-ratgeber-smoothie-

rezepte-2/

*5 Wenn du Operationsnarben hast, lasse diese bitte unbedingt

entstören, denn Narben stören den Energiefluss.

Detailinfos rund um das Thema erhältst du bald im Detox-Ratgeber

*6 Denke an die Versuche von Masaro Emoto und die Jungs mit

dem Bio-Obst

Detailinfos rund um das Thema erhältst du in meinem

Ratgeber Entspannung:

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/entspannung-gelassenheit-im-

alltag/

*7 Kinderzimmer gleichen zwischenzeitlichen Giftmülldeponien.

Die Kleinen bräuchten eigentlich gesonderte Spielzimmer mit

Frischluftzufuhr, damit sie nicht in diesen Ausdünstungen schlafen

müssen.

Aber auch im normalen Haushalt befinden sich genügend

Chemiekeulen, die gegen unsere Gesundheit und somit gegen

unsere Entspannung wirken. Angefangen von der Plastikvorratsdose

über Kunststoff-Flasche, Zahnbürste bis hin zum Interieur des

Deutschen liebsten Spielzeugs – das Auto… wir sitzen auf dem

Kunststoff-Sitz, halten das Kunststoff-Lenkrad in der Hand, blicken

auf das Kunststoff-Armaturen-Brett, fahren durch unsere künstlich

geschaffene Welt und fühlen uns frei und lebendig..

*8 Der Unterschied zwischen Bewegung, Training & Sport ist sehr

entscheidend. Ob und wann Training zum Sport oder Mord wird.

Fakt ist, dass wir zivilisationsbedingt als Sitztier widernatürlich

gehalten sind. Wissenschaftler sind sich einig und sprechen

mittlerweile von regelrechten Sitzkrankheiten. Die Folgen sind

wahrscheinlich dramatischer als die Gesundheits-Schädigung durch

Rauchen. Hier gibt es ja schon entsprechende

Aufklärungskampagnen. Wer kennt nicht die Sprüche auf den

Zigarettenpackungen: „Vorsicht, rauchen kann tödlich sein…!“

Ich betreibe seit fast 30 Jahren Ganzheitliche Gesundheits-

Forschung. Mein Fazit: „Wir müssen unsere sitzenden Schul- und

Arbeitsplätze neu erfinden!“ Ich fordere auf jedem Stuhl Etiketten,

wie auf Zigaretten-Packungen „Vorsicht…..!“ Aber ich empfehle

auch, dem übertriebenen Sport das Etikett „Langfristig

gesundheitsschädlich“ zu verpassen.

Detailinfos rund um das Thema erhältst du in meinem Ratgeber

„Funktionelles-Training: Der Unterschied zwischen Bewegung,

Training & Sport“

Was braucht Mann, Frau, Kind wirklich?

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/unterschied-zwischen-

bewegung-funktionellem-training-sport/

*9 Fisch, Fleisch und Milch sind der Gesundheit nicht zuträglich. Die

vegane Lebensweise ist hoch zu loben. Aber pseudogesunde

Ernährung mit Soja, glutenhaltigem Vollkorn etc. ist nicht artgerecht

und hat Folgen.

* 10 Entspannung hat nichts mit Trend & Traditionen zu tun.

Und ist kein Zustand, den man herbeiführt, sondern eine Summe von

WIRKLICH GANZHEITLICHEN Einflüssen auf den Körper.

Aber auch Dinge, von denen man denkt, sie hätten mit Stress oder

Entspannung nichts zu tun, wie z.B. die zunehmende

Strahlungsbelastung durch W-Lan, Mobilfunk, Elektrosmog, etc.

stressen unseren Körper enorm, da sie die Zellkommunikation stören

können und man somit massive gesundheitliche Einbußen erleiden

kann. Ein genaues Hinschauen und ein bewusster Umgang lohnt

sich – nicht nur für Menschen, die gestresst sind und dem Burnout

nahestehen.

Detailinfos rund um das Thema erhältst in meinem Ratgeber:

„Entspannt & gelassen den Alltag meistern“

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/entspannung-gelassenheit-im-alltag/

*11 Chemikalien, die permanent unser Leben begleiten:

Eines möchte ich hier besonders erwähnen, weil es sehr weit

verbreitet ist: Triclosan…

Es gilt als endokriner Disruptor und kann so das Hormonsystem

irritieren. Der Stoff gilt auch als Beschleuniger entzündlicher

Prozesse, von Herz- und Muskelschwäche, kann zu verringerter

Leistungsfähigkeit des Herzens führen und Tumorwachstum fördern.

Es wirkt auch auf die Darmgesundheit und somit auf das

Immunsystem und kann folglich Krankheitsanfälligkeit und Krebs

fördern.

Es wurde ursprünglich in den 1970igern als Putz- und

Desinfektionsmittel in Krankenhäusern verwendet.

Heute ist Triclosan einer der am häufigsten eingesetzten

antimikrobielle Wirkstoffe und findet sich in vielen Alltagsprodukten

wieder: In Putz- & Pflegemitteln, Müllbeuteln, auch in

Küchenutensilien wie z.B. Schneidebretter, die antibakteriell sind.

Aber auch in Körperpflegeprodukte wie Shampoos, Deos, Zahnpasta

und Mundwasser. Selbst vor Spielzeug und Sportbekleidung,

Bettwäsche und Socken macht es nicht Halt.

Produkte, die mit besonderen Vorzügen beworben werden

„antibakteriell“, z.B. Einlegesohlen für Schuhe, oder

„allergikergeeignet“ zu sein, hört sich für uns augenscheinlich erst

einmal gut an, aber solch ein Mittelchen kann auch gute Bakterien,

wie z.B. in unserer Darmflora beeinflussen.

Übrigens wurde Triclosan auch in der Muttermilch entdeckt.

Hinzu kommt, dass viele Babyartikel das Prädikat „antibakteriell“

oder „allergikergeeignet“ aufweisen…

Bitte diese Hinweise nicht einfach als positiv hinnehmen, sondern

eine gesunde Vorsicht und Respekt entwickeln und diesen Hinweis

genauer unter die Lupe nehmen. Auch Gütesiegel wie „Ökotest“ oder

„Stiftung Warentest geprüft und als gut befunden“ sind kein Garant

für „alles gut“! Denn es gibt solche Gütesiegel auf Produkten, wie

z.B. Nutella… aber die Frage ist ja immer, was wurde getestet?

Unter den Nuss-Nougat Brotaufstrichen ist sie vielleicht sehr gut.

Aber, dass diese für unsere Gesundheit generell nicht gut sind, muss

ja hier nicht weiter diskutiert werden.

Triclosan wird zwar schon seit fast 50 Jahren verwendet, aber die

wirkliche Gefahr wurde erst im Mai 2016 durch eine Studie der

Oregon State University aufgedeckt.

Von daher lohnt ein genaues Hinschauen auf die Natürlichkeit der

Produkte, da wir nicht wissen, was bis heute noch nicht entdeckt

wurde.

So betrachtet bekommt unser Bakterienwahn in unserer künstlichen

Welt ein ganz anderes Gesicht. Wenn man bedenkt, dass man sich

z.B. beim Einkauf zum antibakteriellen Spülmittel entscheidet oder

irgendwo auf einer Toilette ein Desinfektionsmittel verwendet, weil

man Angst hat mit den Händen mit irgendetwas in Berührung

gekommen zu sein und durch den Kontakt krank zu werden, aber

man genau durch diese Vermeidungsstrategie jetzt Krankheiten

bekommen kann.

In unserer cleanen Welt denken heute Wissenschaftler schon über

Schmutzimpfungen bei Kindern nach. (Kein Scherz).

Willkommen in der traurigen Welt als Wirtschaftsfaktor Mensch!

Hier findest du Leseproben zu meiner Buchreihe zur

Ganzheitlichen Gesundheit

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/ratgeber-ganzheitliche-

gesundheit/

Du hast Fragen?

Dein Anliegen ist mir wichtig …

schau bitte hier …

Einfach auf den Link klicken…..

http://ganzheitliche-gesundheit24.de/dein-anliegen/

Mit sportlichen Herzens-Grüßen

Christoph A.M. Henninger

Gesundheits-Forscher seit 1989

240 wirklich ganzheitliche Elemente für ein erfülltes, glückliches & … · Studio &...

Documents

Transcript of 240 wirklich ganzheitliche Elemente für ein erfülltes, glückliches & … · Studio &...

Erfülltes Leben – trotz Krankheit 07 - textlive.ch · Kraft für ein erfülltes Leben – trotz Schwachheit Bei Paulus, dem berühmten Völkermissionar und Gründer der Urgemeinden,

bsg-sw.gmxhome.debsg-sw.gmxhome.de/Stadieng.Auswahl.pdf · zellulär wirken tiber eine Proteinsynthe- sehemmung der Bakterien-Ribosome das Tetracyclin, Doxycyclin sowie die Makrolide

Bachelor of Arts FHNW in Musik Studienrichtung Alte Musik ... · Zugang Erfülltes Modul Hauptfach 1 Kompetenzen Die Studierenden vertiefen ihre Kompetenzen des Moduls Hauptfach 1.

Der Umwelt zuliebe: wir drucken auf 100% Altpapier! · methode. Dies bedeutet, dass Übungen mit leichter Gewichtsbelastung 15-20 mal wiederholt werden. Beim Bodybuilding (Muskelaufbautraining)

Bodybuilding und Kraftsport - Academy of Sports · Lehrskript Seite 27 von 198 Kapitel 3 – Das Leistungstraining im Bodybuilding und Kraftsport 3.1 Freizeitsport 3.2 Leistungssport

0026 - download.e-bookshelf.de · Und genau dabei hilft Ihnen Bodybuilding Anatomie, ein umfassender Leitfaden mit genauen Informationen zur Übungstechnik und detaillierten Illustrationen

Deutscher Bodybuilding u. Fitness-Verband e.V. - Informationen … · 2019. 7. 29. · Deutscher Bodybuilding-und Fitnessverband e.V. Informationen für die Athletinnen und Athleten

Ein langes und erfülltes Leben bei di Gallo 06 · Ein langes und erfülltes Leben – in den Institutionen der di Gallo Gruppe ist dies oft der Fall. Dass Menschen hier älter ...

1. Masseaufbauphase - steiner-verlag.de · 2 Arnold Schwarzenegger und Bill Dobbins, The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding: The Bible of Bodybuilding, Fully Updated and Revised,

Deutscher Bodybuilding und Fitnessverband e.V. · 2019. 3. 8. · Deutscher Bodybuilding und Fitnessverband e.V. Informationen für die Athletinnen und Athleten über Wettkämpfe

Die Tibet Meditation für ein erfülltes Leben - Angst überwinden und Sinn finden

magnet Guide für dein erfülltes Leben · Der Geldmagnet Guide für dein erfülltes Leben ©2017 RichFamily Stiftung. Alle Rechte vorbehalten 2 Adrienn von Tóth-Máté: Der Geldmagnet

IST-Lizenzenfigurmacher.andreasscholz.info/wp-content/uploads/2013/02/... · BodyBuilding B-Lizenzen Fitnesstraining GroupFitnesstraining Sporternährung Quereinstieg in die Fitnessbranche

Emotion, Ästhetik und Existenz. Zur Bedeutsamkeit von …laengle.info/userfile/doc/Gefühl-u-Existenz---Festschrift-Musalek... · Zur Bedeutsamkeit von Wert und Schönheit für erfülltes

Handbuch Muskelaufbau - kvm-medizinverlag.de€¦ · 10 Das aktive Aufrichten ist sowohl beim Bodybuilding wie auch beim Bodyforming der erste Schritt zur Verbesserung der Figur.

30.7.1947-. Arnold Schwarzenegger ist von Thal, Österreich Schwarzenegger hat einen Bodybuilding- Wettbewerb 1970 gewonnen. In den 1980er Jahre wure er.

Eckpunkte der Gemeinwohl-Ökonomie“ · Möglichkeiten für ein erfülltes Leben bei Erhalt unserer natürlichen Lebens-grundlagen. In der Arbeit können sich Wertschätzung und

Selbst -Coaching - Corinna Leitold · Zielsicher ein erfülltes (Berufs)Leben gestalten! ©Akademie für ganzheitliche ErfolgsGestaltung Karriereberatung · Life-Work-Balance · Burnout-Prävention

Positive Psychologie: Projekte und Modellansätze der ... · –Hochbegabung, Talent, Erfülltes Leben • Humanistische Psychologie (Rogers, Maslow) –Selbstverwirklichung, Annahme

MARIO ADELT hochintensiv trainieren · Yates, der in den 90er-Jahren sechsfacher Mr. Olympia im Bodybuilding wurde. Damit ist er der erfolgreichste HIT-Trainierende im Bodybuilding.