Deutschland

25.–27. Jan. Achtsamkeit und Kommunikation mit Herz Freitagabend, 20 Uhr, öff entlicher Vortrag: zum selben Thema

KTT Darmstadt

www.buddhistische-meditationsgruppe-darmstadt.de • d.strilic@me.com

08.–22. März

01.–16. Mai

06.–27. Sept.

und

18.–29. Nov.

Individuelle Retreats in MöhraInteressierte können sich mit dem Vermerk «Retreat Möhra» über Ruth Hebeisen

(ruth.hebeisen@bluewin.ch) bei Lama Irene melden. Anschliessend meldet man

sich selber direkt in Möhra an (Retreathütte oder im Zentrum).

Dharmazentrum Möhra

Hofmannshöhe 1, D • D-36433 Moorgrund/Möhra • Tel. +49 (0)3695 850 752

dharmazentrum-moehra@gmx.de • www.dharmazentrum-moehra.de

15.–17.Nov. Fachtagung für Psychotherapie und BuddhismusIn Zusammenarbeit mit dem Dharmalehrer und Therapeut Rainer Künzi-Lossner

sowie mit Dr. Elisabeth Reisch, Psychotherapeutin und langjährige Dharma-

praktizierende. Moderation durch Dr.phil Klaus Antons

Durch Referate, Meditation, Austausch und anhand von Übungen ergründen wir

die Relevanz der beiden Themenkreise «Werteorientierte Psychotherapie» und

«Was versteht Buddha unter Bewusstsein», um sowohl im privaten wie auch im

berufl ichen Leben einen off enen, fl exiblen, lernfähigen Zugang zu sich selbst

und den Anderen zu fördern.

Die Zertifi zierung der Tagung wird beantragt.

Anmeldung und detaillierte Informationen ab Ende Februar bei:

Dr.med.Brigitte Schneller-Reindell • psychodharma@compifi t.de

Dharmazentrum Möhra

Hofmannshöhe 1, D • D-36433 Moorgrund/Möhra • Tel. +49 (0)3695 850 752

dharmazentrum-moehra@gmx.de • www.dharmazentrum-moehra.de

02.–08. Dez. Weisse Tara: Erfülltes Leben frei von Hindernissen6-Tage-Retreat

Dharmazentrum Möhra

Hofmannshöhe 1 • D-36433 Moorgrund/Möhra • Tel. +49 (0)3695 850 752

www.dharmazentrum-moehra.de • dharmazentrum-moehra@gmx.de

Frankreich

04.–17. Feb.

und

10.–31. Juli

Klosteraufenthalt in LaussedatDie Ermitage «Pende Ling» beim grossen Tempel in le Bost bietet ideale

Bedingungen, um sich im eigenen gut eingerichteten Zimmer individuell für

eine Woche oder mehr zurückzuziehen (mit Vollpension). Lama Irene begleitet

diesen Rückzug mit Anleitungen zur Meditation und Kontemplation. Sie legt

Wert auf eine gesunde Balance zwischen Anstrengung und Entspannung in der

Tagesstruktur, so dass sich diese gegenseitig bereichern können.

Während dieser beiden Zeitperioden lebt Lama Irene im Frauenkloster in

Laussedat. Dort ist es auch für Frauen möglich sich individuell zurückzuziehen.

26.–28. April Wandle Schwierigkeiten in den Weg des Erwachens umFreitagabend öff entlicher Vortrag, Sa 10–17 Uhr, So 10–12 Uhr

Meditation, Achtsamkeit, Tonglen, Austausch

Kalyana Mitta

Ramsteinerstr. 16 (im Hinterhof) • 4052 Basel • Tel. +41 (0)61 331 13 04

info@kalyanamitta.ch • www.kalyanamitta.ch

05.–12. Okt. Zur Vertiefung von Tonglen und LodjongRetreat im Hubelhuus

Liebevolle, achtsame und geschickte Zuwendung zu uns selber,

anderen und allem, was lebt, ist die Grundlage für dieses Retreat.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer beschränkt.

Genaue Infos und Anmeldung:

Ruth Hörler • Ankerstr. 33 • CH-3006 Bern • Tel. +41 (0)31 352 56 65

ruthhoerler@hispeed.ch

CVJM Hubelhuus

CH-3803 Waldegg • Beatenberg • www.interlaken.ch

Ein freistehendes, älteres, grosses Chalet mit Hüttencharakter mitten in

der herrlichen Bergwelt des Berner Oberlandes.

21.–24. Okt. Off enes Herz – Innere FreiheitMeditationskurs gemeinsam mit der Vipassana-Lehrerin Renate Seifarth,

der abgesehen von den Gesprächen mit den Lehrerinnen im Schweigen

stattfi ndet. Es ist auch möglich, nur am Wochenende teilzunehmen.

Weitere Infos dazu gibt es direkt beim:

Meditationszentrum Beatenberg

CH-3802 Waldegg-Beatenberg • Tel. +41 (0)33 841 21 31

info@karuna.ch • www.karuna.ch

20.–24. Nov. Den Tod verstehen Off enheit für das Leben entwickeln

Retreat mit Lama Irene und Lama Ingrid

Info und Anmeldung:

Zentrum der Einheit

Schweibenalp • CH-3855 Brienz • Tel +41 (0)33 952 20 00 • info@schweibenalp.ch

05.–11. Dez. Achtsamkeit und Kommunikation mit Herz4-Tage-Retreat

Stille Meditation unterstützt den Herzensdialog (Meditation im Gespräch zu

zweit). Vorträge zu buddhistischer Geisteshaltung und Lodjong-Geistestraining/

Tonglen. Austausch in der Gruppe. Essen und Pausen im Schweigen.

Info und Anmeldung:

Felsentor

Romiti/Rigi • CH-6354 Vitznau • Tel. +41 (0)41 397 17 76

info@felsentor.ch • www.felsentor.ch

Interessierte können sich mit dem Vermerk «Retreat Ermitage» über Ruth

Hebeisen (ruth.hebeisen@bluewin.ch) bei Lama Irene melden. Anschliessend

meldet man sich selber in der Ermitage Pende Ling an.

Monastère Laussedat

F-63640 Saint Priest des Champs • Tel. +33 (0)473 52 24 60

ermitage@dhagpo-kagyu.org • www.dhagpo-kundreul.org

14. –21. Juli Meditation und Aktion im Frauenkloster Gemeinsam mit Lama Mönlam und Drubla Gaamo.

Angeleitete Meditationen wechseln ab mit Haus-, Garten- und Renovations-

arbeiten sowie Austausch in der Gruppe. So ist es möglich am Leben des

Frauenklosters teilzunehmen. Auch Männer sind herzlich willkommen, sie

werden jedoch 3 km entfernt in Le Bost untergebracht. Die Kurssprache ist

französisch.

Interessierte können sich mit dem Vermerk «Meditation und Aktion» über

Ruth Hebeisen (ruth.hebeisen@bluewin.ch) bei Lama Irene melden.

Norditalien

29. März–

01. April

Freier Geist – Warmes Herz Osterretreat

In diesen vier Tagen werden wir uns auf leichte Art und Weise mit dem

Geistestraining des Lojong befassen. Shamar Rinpoche schreibt dazu:

«Das Geistestraining ist eine Praxis, durch welche die Buddhanatur

– jener reine Samen des Erwachtseins, der das eigentliche Herz eines jeden

Lebewesens ausmacht – genährt und entwickelt wird.»

Anfänger und erfahrene Praktizierende sind gleichermassen willkommen und

ergänzen sich im gegenseitigen Austausch in diesem Kurs.

01.–06. April Freier Geisst – Warmes HerzIn diesen 5 Tagen vertiefen wir die Begegnung mit dem Lodjong-Geistestraining.

Schweige- und Ruhezeiten, sowie kleine Wanderungen gehören mit dazu.

Bitte Wanderschuhe und Stöcke mitnehmen!

Bodhi Path Retreat Center

Località di Bordo • I-28841 Viganella (VB) • Tel. +39 0324 56101

bordo@bordo.org • www.bordo.org

Schweiz

20.–21. April Weisse Tara und die Kraft der MeditationTexte dazu gibt es auf der Rückseite

Samstag, 10.00–12.30 und 14.30–17.00

Sonntag, 10.00–12.30 und 14.00–16.00

Infos und Anmeldung:

Ruth Hebeisen, Adresse siehe Rückseite

Kosten für Organisation und Raummiete:

Sa/So beträgt CHF 60.–, Sa oder So beträgt CHF 30.– plus Spende für die Lehrerin

Sing- und Chorschule

Kreuzstr. 2 • 8180 BülachDiese Dharmaveranstaltungen fi nden auf Spendenbasis (Dana) statt,

abgesehen von Organisation, Unterkunft und Verpfl egung.

programm_2013_countries_redorange.indd 1programm_2013_countries_redorange.indd 1 29.01.2013 12:33:0129.01.2013 12:33:01

Zur Person

Lama Irene (Dordje Drölma) ist buddhistische

Nonne und unterrichtet seit 18 Jahren in

verschiedenen Ländern. Sie ist Schweizerin

und lernte buddhistische Meditation im Jahr

1979 in den USA kennen.

Von 1986–1994 nahm sie an zwei Drei-Jahres-

Retreats teil und wurde von dem Mahamudra-

meister Gendün Rinpoche in die Übertragung

der Karma Kagyü Linie eingeführt.

Seit kurzem wohnt sie im neuen Wohnprojekt

des Dharmazentrums Möhra in Thüringen, nachdem sie sich für 22 Jahre in der

Retreat- und Klostergemeinschaft Kündröl Ling in Frankreich engagiert hatte.

Ihre Dharmaaktivität ist vom 17. Gyalwa Karmapa Thaye Dorje, Künzig Shamar

Rinpoche und Jigme Rinpoche inspiriert.

«Wer im Sinne der Freigebigkeit lebt, ist im ständigen Fluss des Gebens. Diese Grosszügigkeit wird zu einer Lebensweise, die alle Aspekte unserer Existenz einschliesst Gendün Rinpoche

Dharmazentrum Möhra

Hofmannshöhe 1D

D-36433 Moorgrund/Möhra

Tel. +49 (0)3695 850 752

dharmazentrum-moehra@gmx.de

www.dharmazentrum-moehra.de

Monastère Laussedat

F-63640 Saint Priest des Champs

Tel. +33 (0)473 52 20 92

Fax +33 (0)473 52 21 93

laussedat@dhagpo-kagyu.org

www.dhagpo-kundreul.org

Weitere Infos:

Ruth Hebeisen

Vogelsangstr. 15

CH-8180 Bülach

Tel. +41 (0)44 860 31 22

ruth.hebeisen@bluewin.ch

www.dhagpo-kagyu-mandala.org

Infos zu drei regelmässigen Meditationsgruppen

Bülach, regelmässige Praxisgruppe off en für alle

Jeden Dienstag, 19.45–21 Uhr praktizieren wir Tschenresi (Buddha der Liebe und des

Mitgefühls) und Shine (Meditation der geistigen Ruhe)

Treff punkt zu Hause bei Ruth Hebeisen • Vogelsangstr. 15 • 8180 Bülach

ruth.hebeisen@bluewin.ch • www.dhagpo-kagyu-mandala.org

Zürich, Bodhipath-Praxisgruppe off en für alle

Jeden Dienstag und Donnerstag, 19.30–20.30 Uhr

Treff punkt:

Bodhi Path Zürich

Felsenstr. 12a (nahe Hegibachplatz) • 8008 Zürich

Ansprechpartner Beat Lehmann via info@bodhipath-zurich.ch

Alle Infos auf www.bodhipath-zurich.ch

Uster, Tschenresi-Praxistage off en für alle

Treff punkt zu Hause bei Stefanie Schläpfer

Zentralstrasse 24, 8610 Uster (5 Gehminuten vom Bahnhof)

Termine und Infos: stefanie.set@gmail.com und Tel/SMS: 078 932 86 08

Diese Dharmaveranstaltungen fi nden auf Spendenbasis (Dana) statt,

abgesehen von Organisation, Unterkunft und Verpfl egung.

Schritte in die Freiheit

orje, Künzig Shamar

st im ständigen t wird zu serer Existenz

Gendün Rinpoche

aussedat

Priest des Champs

3 52 20 92

3 52 21 93

agpo-kagyu.org

-kundreul.org

Programm 2013Lama Irene (Dordje Drölma)

Aussicht vom Rigi

Die vom Buddha gelehrten und seit 2500 Jahren erprobten

Methoden zeigen uns den Weg in die Freiheit des Herzens.

Doch was motiviert uns, diesem Weg kontinuierlich zu folgen?

Es ist eine grundlegende, wachsende Freude und der echte Wunsch anderen Gutes zu tun!

Um diese für den Weg notwendige Energie zu vertiefen, verbinden wir uns mit dem

Herzensgeist des Erwachens (Bodhicitta) und fi nden so Zugang zu unserer wahren Natur.

Bodhicitta drückt sich durch die befreienden Qualitäten (Paramitas) aus: Freigebigkeit,

Disziplin, Geduld, freudige Anstrengung, medi ta tive Stabilität und zeitloses Gewahrsein.

Wir üben vor allem mit folgenden Methoden:

Shine

ist die Meditation der geistigen Ruhe, die Freude am Heilsamen freisetzt.

Dabei üben wir, uns nicht im Netzwerk von Gedanken und Gefühlen zu verfangen.

Tonglen

ist die Meditation des Gebens und Annehmens. Wir lernen Schwierigkeiten nicht zu

verfestigen und anderen unser Wohl befi nden zu senden und ihr Leid auf uns zu nehmen.

Tschenresi

ist der Buddha der Liebe, des Mitgefühls und der zeitlosen Weisheit.

Beim Üben seiner gesungenen Meditation (Pudja) beginnen seine Qualitäten in unserem

eigenen Geist zu strahlen.

Weisse Tara

ist eine weibliche, friedliche Buddhaform, die Weisheit und Mit gefühl verkörpert.

Es heißt, ihr besonderer Segen helfe Ängste und die daraus entstehenden Hindernisse

und Gefahren zu überwinden sowie vorzeitigen Tod abzuwenden.

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