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Herzlich willkommen

Axel Krämer, PrivatCoach


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Mache mehr aus dem, was in dir steckt

EHS ErfolgsHochSchule


PersonalEvolutionPower

Kraft der persönlichen Entfaltung

Entwickelt von Axel KrämerDipl. SMI Coachwww.evolution.liwww.lifeletter.net

PEP 4u Impulsseminar

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WAS MACHT DICH STARK…

Positive Einstellung

Gelebter Optimismus

Wertvolle Wünsche

Klare, messbare Ziele

Dynamik im Handeln

Hohe Kompetenzen

Herz, Hirn und Hand

Solidarische Haltung

Stark macht,

was in Dir steckt

und was Du damit tust.



PROBLEME BESTIMMEN DAS LEBEN

• Ängste

• Pessimismus

• Aggressivität

• Lippenbekenntnis

• Schwacher Willen

• Rückzug

• Egoismus pur

• Unlust

• Motivationsmangel

AUFGABEN LÖSEN, IST DAS LEBEN



Selbstbetrachtung,

Selbsterkenntnis

Neuorientierung

Bewusster

handeln

Gesteigerte Aktivität

Zielsicherheit, Effizienz

Lebensqualität

lernen

Selbstvertrauen

Motivation

Willensstärke

WAS VERLANGT DAS LEBEN…



SelbstmotivationMotivehaben

Aktivsein

EigeninitiativeZiele

setzenChancesehen

SelbstvertrauenWissenzulegen

Könnenanwenden

WilleUmsetzungskraft

An sichglauben

Energiegenerieren

WAS KANNST DU KONKRET TUN…

Heinrich HarrerFreund des Dalai Lama

während des 2. Weltkriegs in Tibet

1 Limbisches System2 Thalamus3 Großhirn

Emotionale Intelligenz zulassen

FREIRÄUME BESSER NUTZEN



Probleme erkennen und lösen

Sich und andere führen

Kommunizieren, moderieren

Mit Gedanken umgehen

Mit Gefühlen umgehen

Gleichgewicht herstellen

Ursache und Wirkung sehen

Sich und andere erkennen

Sich und andere erleben

Vom Unbewußten zum Bewußten kommen

Mit Anspannung und Entspannung umgehen

Aufgaben mit Emotionaler Intelligenz lösen

EMOTIONALE INTELLIGENZ IST KOMPLEX



selbst-motiviert sein Sinn + Nutzen

Wunsch Absicht Ziel Handeln

An-stellen

Ab-stellen

Denken . Wollen . Fühlen

Körper . Seele . Geist

Kompetenz . Motivation . Performance

Wert

Grund

WIE FUNKTIONIERT MOTIVATION



WIE GEHST DU MIT ÄNGSTEN UM

Angst„Hölle“

Anreiz„Himmel“

Aggressivreagieren

Regressivreagieren

ImpulsivTun

ÜberlegtHandeln

Denken

Fühlen

Wollen

Unlust

Mißtrauen

Furcht

Ablehnung

Ekel, Haß

Lust

Vertrauen

Mut

Toleranz

Liebe

Freude

Ärger

WahrnehmenW

ahrn

ehm

en

Wahrnehmen

Wahrn

ehm

en



Personal Evolution

Leitsatz Übungen

Selbstbeurteilung

Wert + Motiv-Katalog

Paul + Paula Übung

Leitsatz Systematik

Kompetenz Kompass

Problemanalyse

Innere Motivation

A Methodenvermittlung B Anwendung/Training

C SelfCoaching

GESAMTÜBERSICHT DER VERMITTLUNG DAS PROGRAMM PEP4u



METHODE DES PEP STUDIUMS

Entdecken

Erkennen

Entscheiden

wie Du bist

warum das so

ist

was Du selbst

wirklich willst

Prägung

Einstellung

Verhalten

Anlagen Milieu

und Erziehung

Akzeptieren

Anpassen

Aneignen

Anwenden2010 © Axel Krämer www.privatCoach.net


Problematisierung mit der Paul & Paula© Methode

ResultateZu neuen Denk- und Verhaltensmustern kommen wollen und eine Entscheidung zum Aus-bau der

Persönlichkeit und individuellen

Veränderung treffen.

ResultateSich selbst

einschätzen können und den eigenen

Handlungsbedarf in den 6

Kompetenzbereichen kennen.

ResultateSich seiner

persönlichen Wünsche und Ziele bewusster werden, die Innere Motivation selbst verstärken und

aufrecht erhalten können.

ResultateDie Funktionen und das Zusammenspiel von Wahrnehmung,

Trieb, Bedürfnis, Potential, Motiven,

Werten, Kompetenzen und Zielen erkennen.

Feedback mit der Paul & Paula© Methode

4-LEHR- + LERN-PHASEN



RESULTATE DER PEP STUDIEN

Entdeckung

Erkenntnis

Entscheidung

Motive / Werte

Kompetenzen Dynamik

Vision

Einstellung

Grundmotivation

Haltung + Verhalten



88Was

Woher

WomitWannWieWo

WohinWarum

4Leitsatz-

Systematik

1Lebensuhr

3KompetenzKompass

58-E-Self-Coaching

2Paul und

PaulaMethode

BewusstHandelnLernen

LearningJust inTime

FÜNF INSTRUMENTE



Prägung:

Bedürfnisse

Einstellung, Haltung

Motive

Werte

Verhalten:

Aktion

Reaktion

MutterVater

GeschwisterVerwandte

KindergartenSchule

FreundeLehreMilitär

StudiumBeruf

FreundschaftPartnerschaft

EheKarriere

VeränderungenTrennung

Neuorientierung

Muster:

Wahrnehmen

Denken

Fühlen

Wollen

7

49

56

70

77

63

42

21

84

14

28

35

O

INSTRUMENT: LEBENSUHR



Mutter

Vater

Geschwister

Verwandte

Kindergarten

Schule

Freunde

Lehre

Militär

Studium

Beruf

Freundschaft

Partnerschaft

Ehe

Karriere

Veränderungen

Trennung

Prägung:

Bedürfnisse

Einstellung, Haltung

Motive

Werte

Verhalten:

Aktion

Reaktion

Muster:

Wahrnehmen

Denken

Fühlen

Wollen

7

49

56

70

77

63

42

21

84

14

28

35

O

Situationen

Episoden

Personen

Prägungen

Einstellung

Verhalten

INSTRUMENT: LEBENSUHR



Definition

Funktion

Nutzen / Schaden

Begründung

AktionWer? Wann?

Wo?

Was?

Warum?

Wozu?

Wie?

Problem/Projekt

UrsachenLösungen

Auswirkungen

2. INSTRUMENT: PAUL + PAULA


HerzHirnHand

Selbst-Kompetenz

Strategie-Kompetenz

Sozial-Kompetenz

Sach-Kompetenz

Motivierungs-Vermögen

Planungs-Vermögen

Organisations-Vermögen

Führungs-Vermögen

INSTRUMENT 3:KOMPETENZ KOMPASS


INSTRUMENT 4: LEITSATZ SYSTEMATIK

Unternehmensidentität

Unte

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dukte

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ienste

Systeme + Methoden

Lead

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Unte

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Ich erlebe das Gefühl meiner Verantwortung im

Unternehmen

Ich beherrsche planvolle Methoden, um Ziele zu

erreichen

Ich e

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inblick

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Konst

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Fach-

Führu

ngs

-Sozia

l-Motivation Commitmen

tKompetenz


Projekt (Vorhaben, Leitsatz)

Lösung (Einstellung + Verhalten) Ursachen (Veranlassung, Motiv)

Auswirkungen (Konsequenz, Nutzen)

SCHRIFTLICHKEIT + NACHHALTIGKEIT

Ich halte vereinbarteZeiten ein.

• Termine notieren• Freiräume einplanen• Gesprächszeit vereinbaren• Zum Punkt kommen• Prioritäten setzen• Zeitgefühl entwickeln

• Anerkennung, Image• Verlässlichkeit• Selbstrespekt• Vorbild sein• Ich wurde schon gemahnt

• Pünktlichkeit• Kein Zeitdruck• Respekt• Vorbildwirkung• Innere Ruhe


HörenTasten

Fühlen

Empfinden

RiechenSchmecken

Sehen

SÄTZE MIT SINNEN VERKNÜPFEN


Originalvariante:

Wer nicht wagt, der nicht gewinnt.

Entwicklungsstufe 1:

Wer wagt, der gewinnt.

Entwicklungsstufe 2:

Ich wage und gewinne.

OPTIMIERUNG VON LEITSÄTZEN


INSTRUMENT 5: 8E IM SELFCOACHING

2. Erfahrungen

1. Ego

7. Entwicklung

8. Effektivität

6. Engagement

5. Entscheidung

3. Erkenntnis

4. Einstellung

Motive

Bedürfnisse

Nutzen

Ertrag

Aufwand

Leistung

Ziele

Erwartungen

ANGST

LUSTUNLUST

ANREIZ


LLL - LEARNING BY DOING

Vision

Handhabungen / AusführungenSelbst-, Sozial + Führungskompetenz

ZieleMotivation

AufgabenbereicheStrategiekompetenz

HaupttätigkeitenFach- und Methodenkompetenz

Vision

Handhabungen / AusführungenSelbst-, Sozial + Führungskompetenz

ZieleMotivation

AufgabenbereicheStrategiekompetenz

HaupttätigkeitenFach- und Methodenkompetenz

Wie mache ich das konkretim Tagesgeschäft?

Welche Kompetenzen mussich haben / entwickeln?

Was sind meine Aufgaben?Mit welcher Zielsetzung?

Wo liegen meine Bedürfnisse?Was motiviert mich?

Was habe ich für Vorstellungen?Was sind meine Wünsche?


„Der eine wartet, dass die Zeit sich wandelt,der andere packt sie kräftig an und handelt.“

Dante Alighieri1265 - 1321

Information: www.lifeLetter.net Bestellung: www.lifeLetter4u.net

LifeLetter

Der Weg zu Dir

NUR INTELLIGENTES HANDELN FÜHRT ZUM ZIEL


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