© LSB NRW | Fotos: Andrea Bowinkelmann Kursprogramm€¦ · Quartal 2020 Angebote für Erwachsene...

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1. und 2. Quartal 2020

Kursprogramm

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Impressum

Bürozeiten

Montag 9.00 Uhr bis 12.30 Uhr Mittwoch 9.00 Uhr bis 12.30 Uhr Donnerstag 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr Freitag 9.00 Uhr bis 12.30 Uhr

Adressen Turnhallen

Halle I, II und III am Schulzentrum St-Anna-Str. 34, Verl Gymnastikraum am Schulzentrum St-Anna-Str. 34, Verl Turnhalle Marienschule Kühlmannweg 16, Verl Turnhalle Realschule Kühlmannweg 20, Verl

Zufahrt über Friedhofsweg Turnhalle Bühlbusch Am Bühlbusch 6, Verl Turnhalle Sürenheide Thaddäusstr. 74, Verl Turnhalle Bornholte Bergstr. 26, Verl Turnhalle der Kita "Abenteuerland" Brissestr. 105, Verl Versammlungsraum der Geschäftsstelle

St-Anna-Str. 34a, Verl

Adresse Geschäftsstelle: St.-Anna-Str. 34a, 33415 Verl Ansprechpartnerin Kurse: Maja Kraft Telefon: 05246/ 9364740 oder 05246/ 3123 Telefax: 05246/ 3146 E-Mail: [email protected]

[email protected] Internet: www.tv-verl.de

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Kursprogramm 1. und 2. Quartal 2020 Angebote für Erwachsene

- Body Harmony - Line Dance Anfänger + Schnuppertermin - Bokwa Schnuppertermin - Bokwa - Yoga ab 50 + Schnuppertermin - Zirkeltraining - Fußgymnastik - Yoga für Fortgeschrittene - Pilates Basic für Frühaufsteher - Pilates am Morgen - H-K-L 50 Plus - Herz-Kreislauf-Training und mehr - Fitnessboxen für Frauen + Schnuppertermin - Zumba - Tanztreff ab 50 - Einfach in Bewegung bleiben - Zumba slow and easy + Schnuppertermin - Fitdankbaby Pre - aktive Schwangerschaftsgymnastik - Fitdankebaby Mini (ab 3 Monate) - Fitness für Mutter und Baby - Fitdankbaby Maxi (ab 8 Monate) - Fitness für Mutter und Baby - Fitdankbaby Kids - für Mütter mit Kind im Laufalter - Tanzen mit Rollator + Schnuppertermin - Pilates am Abend - Männerfitness - Entspannung nach Feldenkrais - Aikido - die friedvolle Kampfkunst - Slackline für die ganze Familie - Workshop - Iaido - Die japanische Schwertkampfkunst

Angebote für Kinder und Jugendliche - Die Rasselbande – Psychomotorische

Fördergruppe für Kinder (5 bis 8 Jahre) - Starke Kids - Judozwerge mit „Anhang“ (4 bis 6 Jahre) - Purzelturnen der Turnzwerge - Kleine Entdecker – Bewegt mit allen Sinnen - „ Muckibude“ Sporthalle + Schnuppertermin - Hip Hop (8 bis 10 Jahre) + Schnuppertermin - Hip Hop (11 bis 14 Jahre) + Schnuppertermin - Frisbee für Kids (5 bis 8 Jahre) + Schnuppertermin - Zumba ab 13 + Schnuppertermin - Lauftreff ab 14 Jahre + Schnuppertermin

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Body Harmony

Der Kurs beinhaltet Elemente aus traditionellen östlichen Trainings-formen wie Tai Chi, Yoga und Pi-lates, vereint mit neuen dynami-schen Ansätzen. Begleitet wird dies von inspirierender Musik.

Das Workout trainiert Beweglich-keit, Balance und Grundstabilität.

Dieses Training für Körper und Geist ist unabhängig von Alter, Ge-schlecht und Fitnesslevel für jeden geeignet.

Falls vorhanden, bitte eine eige-ne Gymnastikmatte sowie für den Entspannungsteil eine leichte De-cke mitbringen.

Kurs-Nr.: 001-20 ab Mo 13. Jan 2020, 18:00 Uhr

Kursdauer: 10 x 60 Min.

Gebühr: 30,00 € Aktive TV-Mitgl.60,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 002-20 ab Mo 20. Apr 2020, 18:00 Uhr



Ort: Gymnastikraum Halle III, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________

Leitung: Ramona Mayer

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Line Dance Schnupperkurs und Anfänger

Körper und Kopf fit zu halten ist gar nicht so einfach. Dazu Alltags-stress loswerden und einen Aus-gleich hierzu schaffen. Line Dance bietet genau das für je-den, der Spaß an Musik und Bewe-gung hat. Und dazu wird nicht ein-mal ein Partner benötigt. In klei-nen Schritten werden die verschie-denen Choreographien erarbeitet. Natürlich wird leicht und langsam angefangen und die Anforderun-gen dann entsprechend der Grup-pe nach und nach gesteigert. Von aktuellen Charts über Country bis hin zu Schlagern wird zu allem ge-tanzt, was Spaß macht. Ob allein oder mit Freunden, ob Mann oder Frau, ob Tanztalent oder nicht – hier kann jeder Bewe-gungsfreude erleben. Auch in Verl kann man in diesen sehr interessanten Tanzsport hin-einschnuppern. In diesem Schnup-perkurs bieten die erfahrenen Trainerinnen die Möglichkeit, erste Tänze in entspannter Atmosphäre Schritt für Schritt zu lernen. Mitzubringen sind lediglich beque-me Kleidung, feste Schuhe (keine Turnschuhe) und etwas zu trinken.

Schnuppertermin Kurs-Nr.: 003-20Do 16. Jan 2020, 18:00 Uhr


Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 004-20Do 23. Jan 2020, 18:00 Uhr



Ort: Foyer der Halle I, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________

Leitung: Maria Mon Alvarez /Patrizia Böker

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BokwaSchnuppertermin

Bokwa kommt - ähnlich wie Zumba - aus Amerika.

Bei diesem Workout stehen Spaß und Bewegung zu engagierter Mu-sik im Vordergrund. Bokwa rückt mit der Kombination aus Boxele-menten und exotischen Tänzen den Kalorien ordentlich zu Leibe. Außerdem fördert es die Kondition und festigt Bauch, Beine und Po.

Dabei ist das Alter unwichtig, weil jeder selbst die Intensität be-stimmt.

Wer wissen möchte, was Bokwa beinhaltet und es gerne einmal ausprobieren möchte, ist beim Schnuppertermin genau richtig.

Schnuppertermine Kurs-Nr.: 005-20Do 16. Jan 2020, 18:30 Uhr


Kurs-Nr.: 006-20Do 23. Apr 2020, 18:30 Uhr



Ort: Gymnastikr. Halle III, St-Anna-Str. 34, Verl___________________

Leitung: Yvonne Townsend

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Bokwa

Bokwa ist der neue Fitnesstrend, der ganz ohne komplizierte Schritt-kombinationen auskommt und wirklich für jeden geeignet ist, der Musik mag. Das Cardio Workout rückt den Ka-lorien zu Leibe und schafft es auch noch richtig Spaß zu machen.

BOKWA ist eine Kombination aus dem Afrikanischen Tanz Kwaito, verbunden mit Step-Aerobic, Kick-boxen und Capoeira. Neben einem Grundschritt werden Zahlen und Buchstaben getanzt, garniert mit Sprüngen und Wechselschritten. Aus dem Grundschritt, Zahlen und Buchstaben werden Combos er-stellt. Wenn man erst einmal das Tanzalphabet kann, geht es ganz von selbst.

Natürlich werden die einzelnen Buchstaben langsam und der Rei-he nach eingeführt, damit auch wirklich jeder Spaß an dieser neu-en Dance Fitness hat. Getanzt wird ohne Punkt und Komma und jeder, der das ABC einmal schwitzen will, ist hier richtig.

Kurs-Nr.: 007-20Do 23. Jan 2020, 18:30 Uhr

Dauer: 10 x 60 Min.


Kurs-Nr.: 008-20Do 30. Apr 2020, 18:30 Uhr

Dauer: 7 x 60 Min.




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Yoga ab 50

Für Yoga ist es nie zu spät. Gera-de bei der älteren Generation kann Yoga viel bewirken.

Steifheit wird durch die Übun-gen aus dem Körper vertrieben, schmerzende Gelenke werden mo-bilisiert und der Einklang zwischen Körper und Geist wird wieder her-gestellt.

Atemübungen und Meditation un-terstützen das Gleichgewicht zwi-schen Körper und Geist.

Die verschiedenen Übungen wer-den den Bedürfnissen und Möglich-keiten der Teilnehmer angepasst und sind somit völlig unabhängig vom Alter und Fitnessgrad.

Es lohnt sich, sich auf diesen ent-spannenden Weg einzulassen und von ihm im Alltag zu profitieren.

SchnuppertermineKurs-Nr.: 009-20Di 07. Jan 2020, 10:00 Uhr

Kurs-Nr.: 010-20Di 31. Mär 2020, 10:00 Uhr

Dauer je Kurs: 1 x 90 Min.


Kurs-Nr.: 011-20ab Di 14. Jan 2020, 10:15 Uhr

Kurs-Nr.: 012-20ab Di 21. Apr 2020, 10:15 Uhr


Gebühr je Kurs: 40,50 € Aktive TV-Mitgl.72,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Gymnastikr. Halle III, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________Leitung: Irina Funke

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Zirkeltraining

Jetzt geht es beim TV Verl rund mit Zirkeltraining. Das abwechs-lungsreiche Training im Kreis bie-tet maximale Trainingseffekte und trainiert neben den großen Muskel-gruppen Kraft, Ausdauer, Beweg-lichkeit und Koordination.

Beim Zirkeltraining kommt wirklich jeder ins Schwitzen. Die hohe An-strengung wird aber auch mit einer ordentlichen Fettverbrennung be-lohnt und man merkt schnell Trai-ningserfolge.

Also den inneren Schweinehund überwinden und sich mit anderen in den Bann des Kreises ziehen las-sen.

Kurs-Nr.: 013-20ab Fr 24. Jan 2020, 18:00 Uhr



Kurs-Nr.: 014-20ab Fr 24. Apr 2020, 18:00 Uhr



Ort: Turnhalle Kaunitz, Fröbelstr. 13, Verl ___________________

Leitung: Carina Moss

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Fußgymnastik

Fußgymnastik ist ein wertvoller Ausgleich unserer überwiegend sit-zenden Lebensweise mit Ruhigstel-lung der Füße in Schuhen.

Das Erlernen regelmäßiger Fuß-gymnastik verbessert Durchblu-tung und Beweglichkeit der Füße. Kreisende Bewegungen, Geschick-lichkeitsübungen oder das Krallen und Strecken der Zehen sind nur einige Möglichkeiten. Alle Übungen werden barfuß ausgeführt.

Inhalte dieses Kurses sind neben der Gymnastik auch die Fußmassa-ge und Kneippsche Anwendungen in Theorie und (soweit möglich) Praxis.

Bitte ein Handtuch mitbringen!

Kurs-Nr.: 015-20

ab Mi 05. Feb 2020, 18:00 Uhr

Kursdauer:3 x 60 Min.


Ort: Versammlungsr. TV Verl, St.-Anna-Str. 34a, Verl ___________________

Leitung: Regina Vogler

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Yoga für Fortgeschrittene

In unserer schnelllebigen Gesell-schaft mit ihren vielfältigen An-forderungen bietet Yoga einen willkommenen Gegenpol zum an-strengenden Alltag.

Für das innere Gleichgewicht wer-den durch Atemübungen Phasen der Tiefenentspannung, Meditati-onsübungen und Asanas durchge-führt, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Die Asanas schulen Kraft, Flexibilität, Gleich-gewichtssinn und Muskelausdau-er und somit insbesondere den körperlichen Bereich. Muskeln, Sehnen, Bänder und Blutgefäße werden aktiviert und die Rücken-muskulatur gekräftigt, um u.a. die Körperhaltung zu verbessern. Der Stressabbau durch Yoga hat darü-ber hinaus positive Effekte auf die physische und psychische Gesund-heit, so dass z.B. Kopf- und Rü-ckenschmerzen oder auch Schlaf-störungen vermindert werden kön-nen.

Kurs-Nr.: 016-20ab Mo 13. Jan 2020, 19:00 Uhr



Kurs-Nr.: 017-20ab Mo 20. Apr 2020, 19:00 Uhr



Ort: Gymnastikr. Halle III, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________

Leitung: Ramona Mayer


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Pilates Basic für Frühaufsteher

Pilates ist ein sanftes, sehr effek-tives Ganzkörpertraining, welches in den 20er Jahren von Joseph Hu-bert Pilates entwickelt wurde. Die Methode hat zum Ziel, die Tiefen-muskulatur zu kräftigen und sorgt damit für ein starkes Fundament, das die Stabilität im Körper stärkt.

In harmonisch fließenden Bewe-gungsabfolgen werden die Muskeln gedehnt, gekräftigt und entspannt. Balance und Beweglichkeit werden positiv beeinflusst. Die Übungen erfolgen im Atemrhythmus. Die Konzentration auf eine exakte Aus-führung der Übungen beansprucht Körper und Geist gleichermaßen.

Dieser Kurs richtet sich an Interes-sierte jeden Alters und kennt kei-nen Leistungsdruck.

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund des hohen Qualitätsanspruchs auf 12 Personen begrenzt!

Kurs-Nr.: 018-20ab Do 23. Jan 2020, 09:00 Uhr



Kurs-Nr.: 019-20ab Do 23. Apr 2020, 09:00 Uhr




Leitung: Birgit Siekaup

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Pilates am Morgen

Pilates ist eine Trainingsform, welche die fernöstlichen Körper-beherrschungstechniken mit den Erkenntnissen der modernen Phy-siotherapie verbindet.

Das Training bringt Körper und Seele in Einklang, da die Bewegun-gen sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden. Der so gestärkte Körper gewinnt die notwendige Stabilität für har-monische, belastungsfreie Bewe-gungen. Auf sanfte Weise werden die tief liegenden Muskeln stimu-liert und die Körpermitte gekräf-tigt.

Rückenbeschwerden, Muskelver-spannungen und Ischiasprobleme werden positiv beeinflusst. Das Training kennt weder Altersgrenze noch Leistungsdruck - Vorerfah-rungen im Pilates sind allerdings Voraussetzung.Die Teilnehmerzahl ist aufgrund des hohen Qualitätsanspruchs auf 12 Personen begrenzt!

Kurs-Nr.: 020-20ab Do 23. Jan 2020, 10:15 Uhr







Leitung: Birgit Siekaup


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H-K-L 50PLUSHerz-Kreislauf-Training und mehr

50PLUS ist ein gesundheitsbezo-genes Sport- und Bewegungsange-bot unter Berücksichtigung indivi-dueller Besonderheiten. (z.B. Blu-thochdruck, Bewegungsmangel etc.).

Das Angebot richtet sich vornehm-lich an TeilnehmerInnen ab ca. 50 Jahren und WiedereinsteigerInnen. Inhaltlich werden die Schwerpunk-te auf ein vielseitiges Ausdauer-training sowie Übungen zur Koor-dination, Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung gelegt.

Ein kleiner Spielteil sowie Informa-tionen und Tipps zur Gesundheits-förderung runden das Kursangebot ab.

Kurs-Nr.: 022-20ab Mo 13. Jan 2020, 17:15 Uhr


Gebühr: kostenfrei Akt. TV-Mitgl.48,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 023-20ab Mo 20. Apr 2020, 17:15 Uhr



Ort: Turnhalle Bornholte, Bergstr. 26, Verl ___________________

Leitung: Jörg Peters

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Fitnessboxen für Frauen – Schnuppertermin und Kurs

Boxen ist Stärkung für Körper und Geist. Koordination, Ausdauer und Kraft ist die Formel für körperliche Fitness und Selbstbewusstsein. Eine Gerade, ein Jab und weitere Schläge bei flotter Musik bringen den Körper zum Schwitzen und nicht zuletzt die Fettpölsterchen zum Schmelzen.

Selbstverständlich stehen zu-nächst die Basics des Boxens im Mittelpunkt. Daran anschließend wird das Training an die Gruppe angepasst.

Also nicht lange warten, sondern den inneren Schweinehund über-winden und auf zum Probetraining!

An den Workshop schließt sich ein zehnwöchiger Kurs an.

Schnuppertermine Kurs-Nr.: 024-20Mi 15. Jan 2020, 19:00 Uhr

Kurs-Nr.: 026-20Mi 22. Apr 2020, 19:00 Uhr

Dauer je Kurs: 1 x 60 Min.Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 025-20ab Mi 22. Jan 2020, 19:00 UhrKursdauer: 10 x 60 Min.Gebühr: 30,00 € Aktive TV-Mitgl.60,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 027-20ab Mi 29. Apr 2020, 19:00 UhrKursdauer: 8 x 60 Min.Gebühr: 24,00 € Aktive TV-Mitgl.48,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Turnhalle Am Bühlbusch 6, Verl ___________________Leitung: Melanie Echterhoff


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ZUMBA

Zumba ist ein Tanz-Fitnessworkout aus Amerika.

Zu den leicht erlernbaren Tanz-grundschritten aus den Bereichen Salsa, Merengue, Cumbia, Reggae-ton und Bachata werden Aerobice-lemente kombiniert.

Zumba ist ein bunter Bewegungs-mix zu toller lateinamerikanischer aber auch aktueller Musik aus den Charts. Es begeistert junge sowie junggebliebene Teilnehmer aller Altersklassen.

Jede Musik erhält passend zu sei-ner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.








Leitung: Elke Janka

Jugendliche Verler Fami-lienpassinhaber erhalten 50 % Rückerstattung auf dieses Kursangebot!

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Beim Zumba werden jede Menge Kalorien verbrannt, die Kondition und die Koordination verbessert, der Körper gestrafft und Stress ab-gebaut.

Jeder, der gerne tanzt, wird sich in dem Kurs wohlfühlen.

Die Schritte können auch von Tan-zeinsteigern leicht erlernt werden.

Kurs-Nr.: 030-20ab Mi 22. Jan 2020, 18:00 Uhr



Kurs-Nr.: 031-20ab Mi 22. Apr 2020, 18:00 Uhr



Ort: Turnhalle Sürenheide, Thaddäusstr. 74, Verl ___________________

Leitung: Melanie Dinse



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Tanztreff ab 50 Einfach in Bewegung bleiben

Verschiedene Gruppentänze aus aller Welt als Kreis-, Gassen- oder Blocktänze können hier leicht und locker mit Gleichgesinnten erlernt und erlebt werden. Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse, mit und ohne Partner sind herzlich willkom-men.

Tanzen als Lebenselixier und Ge-sundmacher trainiert moderat die Ausdauer genauso wie das Ge-dächtnis und ist außerdem eine hervorragende Sturzprophylaxe.

Unter dem Motto: „Tanzend aktiv sein lädt Lebensfreude in den All-tag ein“, wird hier das Tanzbein ge-schwungen.

Zum Kennenlernen wird vor dem Kursabschnitt ein Schnup-pertermin angeboten.

Schnuppertermine Kurs-Nr.: 032-20Do 09. Jan 2020, 10:45 Uhr

Kurs-Nr.: 034-20Do 16. Apr 2020, 10:45 Uhr

Dauer je Kurs: 1 x 90 Min.Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 033-20ab Do 16. Jan 2020, 10:45 UhrKursdauer: 10 x 90 Min.Gebühr: kostenfrei Akt. TV-Mitgl.50,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 035-20ab Do 23. Apr 2020, 10:45 UhrKursdauer: 8 x 90 Min.Gebühr: kostenfrei Akt. TV-Mitgl.40,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Foyer Halle I, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________

Leitung: Sabine Metzger-Klokkers

Kurse Erwachsene


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Zumba slow and easy + Schnuppertermin

Zumba für Ältere ist ein speziell zu-geschnittenes Zumba-Fitness Ange-bot für Teilnehmer, die es lieber et-was langsamer mögen. Alle Elemen-te aus den klassischen Zumbakursen sind enthalten, werden aber den Be-dürfnissen und dem Tempo der Teil-nehmer angepasst. Dieses moderate Ausdauertraining verbindet grundle-gende Elemente von Aerobic, Inter-vall und Krafttraining zu einem effek-tiven Fitness-Workout. Die Schritte können auch von Tanzeinsteigern erlernt werden. Schnelle Musik wird mit langsamer, ruhigerer abgewech-selt und somit werden aktive Pausen eingebaut.Zu toller Musik tanzen und Spaß ha-ben, gleichzeitig Ausdauer, Muskel-kraft, Gleichgewicht und Koordinati-on stärken! Da ist Zumba goldrichtig! Wer noch überlegt, kann beim Schnuppertermin einfach ausprobie-ren.

Schnuppertermin Kurs-Nr.: 036-20Do 16. Apr 2020, 19:30 Uhr









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Fitdankbaby Pre –aktive Schwangerschafts-gymnastik

Gemeinsam aktiv - von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohl-befinden von Mutter und Baby, denn schon in der Schwanger-schaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern die Kraft, Beweglichkeit und Koordi-nation und helfen dabei, Schwan-gerschaftsbeschwerden vorzubeu-gen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Nebenbei ermöglicht die Gruppe den Austausch mit anderen wer-denden Müttern. Praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch runden den Kurs ab.Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trai-ningsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechs-lungsreichen Kursverlauf für Mütter ab der 14. Schwangerschaftswoche.

Wichtig: fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschafts-gymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Zielgr.: Frauen ab der 14. Schwangerschaftswoche

Kurs-Nr.: 038-20ab Mi 08. Jan 2020

Kurs-Nr.: 039-20ab Mi 05. Feb 2020

Kurs-Nr.: 040-20ab Mi 11. Mär 2020

Kurs-Nr.: 041-20ab Mi 22. Apr 2020

Kurs-Nr.: 042-20ab Mi 27. Mai 2020

Beginn je Kurs: 18:00 Uhr


Gebühr je Kurs: 48,00 €

Ort: Foyer Halle I, St-Anna-Str. 34, Verl___________________

Leitung: Lea Brock

Kurse Erwachsene

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Fitdankbaby Mini (ab 3 Monate) - Fitness für Mutter und Baby

Viele Mütter möchten nach der Geburt ihres Kindes schnell wie-der Sport treiben, gerne auch zu mitreißender Musik. Fitdankba-by® vereint Fitnesstraining für die Mütter und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei, sondern wird in die Be-wegung mit einbezogen. Es wird durch den speziell entwickelten Gurt nah am Körper der Mutter ge-tragen oder verstärkt durch sein Gewicht einige Fitnessübungen.

Neben dem Training der klassi-schen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden durchgeführt - auf-bauend auf die Rückbildungskurse. fitdankbaby® gibt Müttern eine ef-fektive Möglichkeit, ihren Körper zu flotter Musik wieder in Form zu brin-gen. Nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihrer Babys und knüpfen neue Kontakte.

Weitere Informationen zu fitdankba-by® unter: www.fitdankbaby.com

Zielgr.: Mütter mit Kindern zwischen 3 bis 7 Monaten

Kurs-Nr.: 043-20 Miniab Fr 10. Jan 2020, 10:45 Uhr

Kurs-Nr.: 044-20 Mini-ab Fr 13. Mär 2020, 10:45 Uhr

Kurs-Nr.: 045-20 Mini-ab Fr 29. Mai 2020, 10:45 Uhr

Dauer je Kurs: 7 x 75 Min

Gebühr je Kurs: für Mutter und Kind zusammen: 96,00 €

Ort: Gymnastikr. Halle III, St-Anna-Str. 34, Verl___________________Leitung: Lea Brock

Kurse Erwachsene© djd/Fitdankbaby

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Fitdankbaby Maxi (ab 8 Mon.) - Fitness für Mutter und Baby

Der Kurs bietet neue, aufbauende Übungen für die Mütter sowie ori-ginelle Bewegungsideen für die Ba-bys im Krabbelalter. Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsen-de Mobilität und die Entwicklungs-stadien der Kinder angepasst. Auf das individuelle Trainingsniveau und Rückbildungslevel der Mütter wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass ein optimaler Trainingseffekt gewährleistet ist. Der speziell entwickelte fitdankbaby®-Gurt wird in den MAXI-Kursen auf vielfältige Weise neu eingesetzt. Die Babys befin-den sich beim Warm-up nicht mehr im Bauchgurt, sondern sie haben in dieser Kursstufe schon mehrere gemeinsame Freispielphasen. Die Teilnahme ist als Folgekurs des Minikurses, aber auch als Einstei-gerkurs möglich. Buchung ist nur unter Vorbehalt möglich. Um den Teilnehmern im Kurs eine möglichst effektives Trai-ning zu ermöglichen, haben sie Vorrang und die Restplätze werden anschließend nach Eingang verge-ben. Eine Info per Mail erfolgt so früh, wie möglich.

Zielgr.: Mütter mit Kindern zwischen 8 bis 13 Monaten

Kurs-Nr.: 046-20 Maxiab Fr 10. Jan 2020, 09:15 Uhr

Kurs-Nr.: 047-20 Maxiab Fr 13. Mär 2020, 09:15 Uhr

Ort: Gymnastikr. Halle III, St-Anna-Str. 34, Verl

Kurs-Nr.: 048-20 Maxiab Fr 29. Mai 2020, 09:15 Uhr

Ort: Foyer Halle I, St-Anna-Str. 34, Verl


Gebühr je Kurs: für Mutter und Kind zusammen: 96,00 €_________________Leitung: Lea Brock

Kurse Erwachsene

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Fitdankbaby Kids – für Mütter mit Kind im Laufalter

Bei Fitdankbaby Kids kann man sich auf ein forderndes, funktionelles Training und auf eine spannende Bewegungs-aufgabe für das Kind freuen.

Das Entdecken neuer Bewe-gungsformen sowie das Entde-cken von verschiedenen Materi-alien stehen hier im Vordergrund.

Funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht stärken Kraft, Ausdauer und machen fit für den Alltag.

Zielgr.: Mütter mit Kindern im Laufalter

Kurs-Nr.: 049-20 Kidsab Di 28. Jan 2020, 16:30 Uhr

Kurs-Nr.: 050-20 Kidsab Di 21. Apr 2020, 16:30 Uhr


Gebühr je Kurs: für Mutter und Kind zusammen: 88,00 €

Ort: Foyer Halle I, St-Anna-Str. 34, Verl___________________Leitung: Lea Brock

Kurse Erwachsene© djd/Fitdankbaby

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Tanzen mit Rollator

Nur weil man nicht mehr ganz so gut zu Fuß ist, heißt das nicht, dass man nicht mehr tanzen kann. Tanzen heißt: sich im Rhythmus der Musik zu bewegen, gezielt Schritte zu setzen, um dem Genuss der gehörten Musik durch den Körper Ausdruck zu verleihen. Mit Hilfe des Rollators kann man in alten Zeiten schwelgen und das Tanzbein zu der Musik der Jugend schwingen, weil man seine Stütze ja dabei hat. Tanzen ist Erfahrung von Lebensfreude: Wir können uns im Walzertakt wiegen oder einen poppi-gen Rhythmus aufs Parkett legen. Ne-ben dem Spaß am Tanzen trifft man ganz nebenbei Menschen in der glei-chen Lebenssituation und knüpft neue Kontakte. Tanzen fördert die eigene Haltung, die Balance und Stabilität, die körperliche Kondition und Koor-dination; die vielfältigen Bewegungs-folgen der abwechslungsreichen Tän-ze trainieren zudem noch unser Ge-dächtnis.Gemeinsam mit anderen Rollatoren-fahrer/innen setzen wir unsere Schrit-te im Rhythmus der Musik auf der Kreisbahn, allein oder in Paaraufstel-lung, im Block oder auch in Reihen gegenüber, …Die Einladung geht an alle Altersgrup-pen, die Freude an der Bewegung nach Musik haben – trotz und dank dem Rollator.

SchnupperterminKurs-Nr.: 051-20

ab Di 14. Jan 2020, 15:00 Uhr



Kurs-Nr.: 052-20

ab Di 21. Jan 2020, 15:00 Uhr



Ort: Gymnastik. Halle III, St-Anna-Str. 34, Verl___________________

Leitung: Anne Ast

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Pilates am Abend

Am Abend einen anstrengen-den Arbeitstag hinter sich und den Tag entspannt aus-klingen lassen.

Dieses Pilates-Workout ist für jeden umsetzbar, egal ob schon sportlich aktiv oder als Sport-Anfänger.

Pilates bietet eine Verbesserung der Körperhaltung und Beweglich-keit, ein ausgewogenes Krafttrai-ning und vieles mehr. Der entschei-dende Punkt beim Pilates liegt in der Tiefe des Workouts. Die Kraft baut sich von innen nach außen auf, indem das Powerhouse akti-viert, Körperspannung gehalten und in Bewegung umgesetzt wird.

Dieser Kurs bietet eine Stunde vol-le Konzentration auf den eigenen Körper.







Ort: Gymnastikr. Halle III, St.-Anna-Str.34, Verl___________________

Leitung: Jeannette Paul


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Männerfitness

Dieses Kursangebot geht auf die Bedürfnisse von Männern ein. Trai-niert werden Kraft, Ausdauer, Be-weglichkeit und Koordination in verschiedenen Trainingsmethoden.

Die Stunde schafft einen Ausgleich zu dem oftmals körperlich nicht so sehr aktiven Berufsleben.

Wer gerne sich nach rhythmischer Musik sportlich fit machen möchte, ist hier richtig.








Leitung: Manuela Gärtner

Kurse Erwachsene


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Entspannung nach Feldenkrais

Dieses neue Kursangebot bietet Entspannung und sanftes Bewegen mit Elementen der Feldenkrais-Me-thode. Ohne Anstrengung, sport-lichen Gedanken oder gar Leis-tungsdruck werden durch kleine, angeleitete Bewegungen u.a. die Beweglichkeit, die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbes-sert. Hierfür sind keine Vorkennt-nisse erforderlich. Die Übungen fin-den im Liegen auf der Matte statt. Entspannung und die Bewegung im Rahmen der eigenen Möglichkeiten stehen im Vordergrund.

Da es sich nicht um eine Sport-stunde im eigentlichen Sinn han-delt, sind bequeme, nicht zu dünne Kleidung und dicke Socken emp-fehlenswert. Mitzubringen sind als Kopfunterlage ein flaches, mög-lichst festes Kissen oder ein Hand-tuch sowie eine Decke.

Kurs-Nr.: 057-20

ab Mi 11. Mär 2020, 19:30 Uhr

Kursdauer: 5 x ca. 75 Min.



Leitung: Petra Bode


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Aikido – die friedvolle Kampfkunst

Aikido ist eine Form der Verteidi-gung, die auf eigene Angriffstech-niken verzichtet und sich auf eine starke und doch immer friedvolle Abwehr beschränkt. Nicht das Sie-gen steht im Mittelpunkt, sondern das gemeinsame Lernen und die Fähigkeit, sich selbst zu beherr-schen.

Der Einstieg in diese Form der Kampfkunst ist einfach und sowohl für jüngere als auch für ältere Inte-ressierte jederzeit möglich. Aikido schult Kraft, Ausdauer, Koordinati-on und Konzentration. Die Körper-kraft ist nicht entscheidend für die Effektivität des Aikido. Aufmerk-samkeit und intelligentes Handeln in Konfliktsituationen sind wichti-ger. Aikido bietet ein differenzier-tes Training, für das die körperli-chen Fähigkeiten der Trainierenden den Ausgangspunkt bilden.

Kurs-Nr.: 058-20ab Di 14. Jan 2020, 20:00 Uhrimmer Dienstag und Freitag



Kurs-Nr.: 059-20ab Di 21. Apr 2020, 20:00 Uhrimmer Dienstag und Freitag



Ort: Turnhalle Bühlbusch, Am Bühlbusch 6, Verl ___________________Leitung: Burkhard Stiens

Kurse Erwachsene

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Slackline für die ganze Familie – Workshop

Balancieren, Federn, Schwingen - das ist Training auf der Slackline. Dieser neue Trendsport fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf. Dabei ist der Einstieg ungefährlich und einfach und für jeden zwischen 6 und 70 Jahren möglich.

Die ersten Schritte werden bei die-sem Workshop mit einer helfenden Hand gewagt und Basics für die Slackline gelernt. Erste Erfolge zei-gen sich schnell und nach einiger Übung geht es auch schon ganz gut alleine.

Wer Spaß an Bewegung hat, etwas für Rücken und Gleichgewicht tun möchte oder auch mal wieder Kind sein möchte, ist bei diesem Work-shop goldrichtig.

Kurs-Nr.: 060-20Samstag 16. Mai 2020, 10:00 Uhr

Kurs-Nr.: 061-20Samstag 20. Jun 2020, 10:00 Uhr

Kursdauer: 1x 120 Min.

Gebühr: 5,00 € Aktive TV-Mitgl.10,00 € Nicht-TV-Mitgl.15,00 € pro Familie

Ort: Turnhalle Bühlbusch, Am Bühlbusch 6, Verl ___________________

Leitung: Oliver Neiske


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laido – Die japanische Schwert-kampfkunst

laido ist von den Samurai in Japan entwickelt worden, um den An-greifer mit wenigen und effektiven Bewegungen schnell zu besiegen. Dieses Ziel steht heute nicht mehr im Vordergrund. Die festgelegten Bewegungsabläufe werden heute genutzt, um eine Einheit aus Kör-per, Schwert und Geist zu errei-chen. Dazu werden Körperbeherr-schung, Konzentration und Acht-samkeit im Training geschult.

laido kann in jedem Alter erlernt werden und auch die körperliche Fitness spielt zunächst keine Rol-le. Unter dem Motto: „Wenn ich es nicht versucht habe, kann ich nicht beurteilen ob diese Sportart etwas für mich ist.“ ist jeder beim Schnuppertermin willkommen.

Schnuppertermin Kurs-Nr.: 062-20Di 14. Jan 2020, 19:45 UhrKursdauer: 1 x 90 Min.Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 063-20ab Di 21. Jan 2020, 19:45 UhrKursdauer: 10 x 90 MinGebühr: kostenfrei Akt. TV-Mitgl. der Budoabteilung60,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 064-20ab Di 21. Apr 2020, 19:45 UhrKursdauer: 9 x 90 MinGebühr: kostenfrei Akt. TV-Mitgl. der Budoabteilung54,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Turnhalle Kaunitz, Fröbelstr. 13, Verl ___________________Leitung: Heiko Wagner

Kurse Erwachsene

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Kurse für Kinder

und Jugendliche

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DIE RASSELBANDE –Psychomotorische Fördergrup-pe für Kinder (5-8 Jahre)

Die Turnhalle ist ein faszinieren-der Bewegungsraum mit sehr vie-len Möglichkeiten zum Entdecken und Auszuprobieren. Wir setzen große und kleine Geräte, Alltags-materialien und Geschichten ein, so dass Ihre Kinder z.B. in Höhlen und Schluchten Abenteuer erleben und auf Entdeckungsreisen gehen können.Durch die psychomotorische För-derung können die Kinder ent-sprechend ihren Bedürfnissen vielseitige Bewegungs- und Wahr-nehmungserfahrungen sammeln. So lernen sie ihren Körper besser kennen und entwickeln neue Fä-higkeiten. Anregende Bewegungs-möglichkeiten – etwa zum Thema Gleichgewicht – fördern das indi-viduelle Bewegungsgeschick, das Wahrnehmungsvermögen und die Konzentration. Auf Grund des ho-hen Qualitätsanspruchs wird die maximale Teilnehmerzahl auf 15 Kinder begrenzt.

Wichtig: Der Kurs beginnt mit ei-nem informativen Elternabend am Dienstag, den 14.01.2020 bzw. 21.04.2020 um 20:00 Uhr in der Geschäftsstelle des TV Verl (St-An-na-Str. 34a).

Kurs-Nr.: 080-20Elternabend in GS am 14. 01.2020, 20:00 UhrKursbeginn in Realschule Di 21. Jan 2020, 16:00 Kursdauer: 9 x 90 Min. (inkl. Elternabend)Gebühr: 58,00 € Aktive TV-Mitgl.72,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 081-20Elternabend in GS am 21. 04.2020, 20:00Kursbeginn in Realschule Di 28. Apr 2020, 16:00 Kursdauer: 8 x 90 Min. (inkl. Elternabend)Gebühr: 50,00 € Aktive TV-Mitgl.64,00 € Nicht-TV-Mitgl.Ort: Turnhalle Realschule, Kühlmannweg 20, Verl___________________Leitung: Maria Determann / Imke Janssen


Kurse Kinder / Jugendliche © LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

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Starke Kids

Bist du eher schüchtern und hast Schwierigkeiten dich durchzuset-zen? Kannst du nicht gut NEIN sa-gen? Dann bist du bei den „Starken Kids“ richtig. Hier lernst du deine Stimme einzusetzen und merkst wie gut es sich anfühlt mal ganz laut NEIN zu sagen. Nicht ande-re sind wichtig, denen du es recht machen möchtest, sondern nur DU. In verschiedenen Rollenspielen und Übungen probieren wir gemeinsam aus, was es heißt stark zu sein und wie man dies am besten erreicht. Wir werden gemeinsam herausfin-den, was du und die anderen Teil-nehmer an dir toll finden bzw. wel-che Stärken du besitzt, von denen du noch gar nichts wusstest. Auch die körperliche Stärke werden wir gemeinsam bei kleinen Raufspielen entdecken. Dieser Kurs bietet Kindern von 6 bis 10 Jahren die Möglichkeit in ei-nem geschützten Raum ihr Selbst-bewusstsein zu stärken.

Kurs-Nr.: 082-20

Samstag 08.02.2020 undSonntag 09.02.2020

jeweils von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr




Leitung: Maja Kraft


Kurse Kinder / Jugendliche© LSB NRW | Foto: Andrea Bowinkelmann

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Judozwerge mit „Anhang“ (4 bis 6 Jahre)

Nach dem Motto „Judo spielend lernen“ richtet sich dieser Kurs an Kinder zwischen vier und sechs Jahren und deren Eltern bzw. Großeltern.

Besonders den Kleinen fällt es bisweilen schwer den Einstieg in eine Sportgruppe zu finden. Hier erleichtert eine vertraute Unter-stützung diese Entscheidung. Judo fördert in jedem Alter grundlegen-de koordinative und konditionelle Fähigkeiten und leistet so einen Beitrag zur gesunden körperlichen und sozialen Entwicklung.

Die Kinder lernen das faire Mitein-ander und kämpfen in der Gruppe und mit dem Partner. Durch vie-le Spiele aus dem Bereich Ringen und Raufen setzen sich die Kinder durch den Kampf um Gegenstände bis hin zum Zweikampf mit ihrer Körperwahrnehmung auseinander.

Schnuppertermin Kurs-Nr.: 083-20Fr 17. Jan 2020, 16:00 Uhr



Kurs-Nr.: 084-20ab Fr 24 Jan 2020, 16:00 Uhr



Gebühr je Kurs für beide Personen zusammen: 32,00 € Aktive TV-Mitgl.54,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Turnhalle Bühlbusch, Am Bühlbusch 6, Verl ___________________Leitung: Maja Kraft


Kurse Kinder / Jugendliche

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Purzelturnen der Turnzwerge

Hier sind alle Kinder im Krabbelal-ter bis zu zwei Jahren gemeinsam mit einem Eltern- oder Großeltern-teil zum „Purzelturnen“ eingeladen. In 60 bewegenden Minuten wird mit dem Einsatz unterschiedlicher Hilfsmittel die Wahrnehmung der Kinder geschult.

An Bewegungsbaustellen und durch Kleingeräte werden die Be-wegungsabläufe der Kleinsten ge-stärkt und gefördert.

Finger- und Bewegungsspiele ge-ben der Stunde eine Struktur.

Neben dem Austoben und Turnen machen die Kinder in der Gruppe erste soziale Erfahrungen. Sie ler-nen Rücksicht zu nehmen und er-fahren Situationen, die nur in der Gruppe möglich sind.

Bei diesem Kursangebot sind auch Tagesmütter/-väter mit den zu be-treuenden Kindern sehr willkom-men.

Zielgr.: 10 bis 18 Monate



Gebühr für Ewachsenen mit Kind:20,00 € Akt. TV-Mitgl.35,00 € Nicht-TV-Mitgl.





Leitung: Nina Lütkemöller



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Kleine Entdecker – Bewegt mit allen Sinnen

Kinder wollen ihre Welt entdecken und sie mit allen Sinnen begreifen. Höhlen, Kletterpodeste und viel-fältige Bewegungsräume regen sie an, als kleine Entdecker ihre Um-gebung zu begreifen. Klettern, sich hochziehen, krabbeln und die Ko-ordination der eigenen Bewegun-gen stehen im Mittelpunkt dieses Kurses.

Natürlich klappt das alles oft mit Hilfe viel leichter und die Eltern erleben so eine sehr intensive Zeit mit ihren Kindern. Außerdem werden vielfältige Anregungen für Spielsituationen mit nach Hause genommen und können dort ge-festigt und erweitert werden. Dazu gehören auch Ideen für alltägliche Spielmaterialien und Musik.

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter ab 8 Monaten.

Kurs-Nr.: 088-20ab Fr 17. Jan 2020, 09:00 Uhr







Leitung: Andrea Uhrmeister



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„Muckibude“ Sporthalle (Kurs + Schnuppertermin)

Kraft, Ausdauer und Be-weglichkeit können nicht nur im Fitnessstudio trainiert werden. Auch die Turnhalle bietet hierfür vielfältigste Möglichkeiten.

Nicht nur das Zirkeltraining bietet in jeder Stunde viel Abwechslung und effektive Übungen mit schnell messbaren Trainingsfortschritten.

Wer etwas für seine Fitness tun will, ist in der „Muckibude“ Sport-halle goldrichtig.

Der Kurs richtet sich an Jugendli-che zwischen 13 und 16 Jahren.

Schnuppertermin Kurs-Nr.: 090-20Do 16. Jan 2020, 09:00 Uhr Kursdauer: 1 x 60 Min. Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 091-20ab Do 23 Jan 2020, 09:00 Uhr

Kursdauer: 10 x 60 Min.Gebühr: 25,00 € Aktive TV-Mitgl.45,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 092-20ab Do 23 Apr 2020, 16:00 Uhr

Kursdauer: 7 x 60 Min.Gebühr: 17,50 € Aktive TV-Mitgl.31,50 € Nicht-TV-Mitgl.


Leitung: Nina Lütkemöller



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Hip Hop (8 bis 10 Jahre)

Du möchtest genauso tanzen kön-nen wie die großen und bekannten Vorbilder in den Musikclips?

Hip Hop entstand auf den Straßen in Amerikas Großstädten und hat schon lange den Wege in Musikvi-deos gefunden. Das Interesse an dieser populären Tanzrichtung wird durch Castingshows, wie „Get to dance“ noch mehr geweckt.

In diesem Kurs wird Hip Hop zu aktueller und angesagter Musik gelernt. Also warte nicht lange und stürze dich in die coolen Moves und kraftvollen Choreographien.

Power, Gefühl und Spaß werden in der Gruppe ebenfalls nicht zu kurz kommen.

SchnupperterminKurs-Nr.: 093-20Fr 17. Jan 2020, 17:30 Uhr Kursdauer: 1 x 60 Min. Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 094-20ab Fr 24. Jan 2020, 17:30 UhrKursdauer: 10 x 60 Min. Gebühr: 25,00 € Aktive TV-Mitgl.45,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 095-20ab Fr 24. Apr 2020, 17:30 UhrKursdauer: 7 x 60 Min. Gebühr: 17,50 € Aktive TV-Mitgl.31,50 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Foyer der Halle I, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________Leitung: Maike Twelker



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Hip Hop (11 bis 14 Jahre)

Hier sind alle Teens zwischen 11 und 14 Jahren angesprochen, die Lust auf aktuelle Rap- und Hip Hop-Rhythmen haben.

Wer Lust hat impulsive, kraftvolle und coole Choreographien mit ak-tuellen, trendigen Moves der heuti-gen Hip Hop-Szene zu lernen, ist in diesem Kurs richtig.

In und mit der Gruppe kann man sich neu ausprobieren und seinen ganz persönlichen Tanzstil entde-cken. So ganz nebenbei werden Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert.

Nach einem Training fühlt man sich positiv ausgepowert und der ganze Stress des Tages ist einfach „weg-getanzt“.

SchnupperterminKurs-Nr.: 096-20Fr 17. Jan 2020, 17:30 Uhr Kursdauer: 1 x 60 Min.Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 097-20ab Fr 24. Jan 2020, 18:30 UhrKursdauer: 10 x 60 Min. Gebühr: 25,00 € Aktive TV-Mitgl.45,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Kurs-Nr.: 098-20ab Fr 24. Apr 2020, 18:30 UhrKursdauer: 7 x 60 Min. Gebühr: 17,50 € Aktive TV-Mitgl.31,50 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Foyer der Halle I, St.-Anna-Str. 34, Verl ___________________Leitung: Maike Twelker



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Frisbee für Kids (5 bis 8 Jahre)

Es ist flach und fliegt durch die Luft, aber ein Ufo ist es nicht! Keine Idee? Es ist eine Frisbee-scheibe! In diesem Jahr bietet die Abteilung ganz neu einen Kurs für die Jüngsten an. Natürlich wird erst einmal gelernt, wie man die Scheibe richtig in der Luft schwe-ben lassen kann und dann geht es direkt ans Spielen. Zielwerfen, Spiele mit der Frisbeescheibe in der Gruppe, kleine Wettkämpfe und natürlich ganz viel Aktion ste-hen in diesem Kurs auf dem Pro-gramm. Zum Frisbee gehört auch viel Bewegung. Wer also Lust hat viel Power los zu werden und Tricks mit der Scheibe zu lernen, ist hier richtig. Es ist gar nicht so einfach zu laufen, gleichzeitig zu fangen und den nächsten Spieler im Blick zu haben. Eine echte Herausforde-rung! Ganz wichtig ist die Fairness in diesem Sport. Hier regeln die Spieler*innen Fouls untereinander und kommen ganz ohne Schieds-richter aus.

SchnupperterminKurs-Nr.: 099-20Do 06. Feb 2020, 16:00 Uhr

Kursdauer: 1 x 60 Min. Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 100-20ab Do 13. Feb 2020, 16:00 Uhr

Kursdauer: 10 x 60 Min. Gebühr: kostenfrei Akt. TV-Mitgl.45,00 € Nicht-TV-Mitgl.

Ort: Halle III, St-Anna-Str. 34a, Verl ___________________

Leitung: Oliver Hülshorst


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Zumba ab 13

Wer aktuelle Musik aus den Charts mag, ist bei Zumba goldrichtig.

Hier geht es um ein Fitnessange-bot, das ganz ohne komplizierte Schritte auskommt und es auch noch schafft, den kleinen Kalorien das Leben schwer zu machen.

Die Choreographien sind einfach zu lernen und werden von peppiger aktueller Musik begleitet.

Neben Takt und Rhythmusgefühl werden auch die Koordination, das Selbstvertrauen, die Kreativität ge-übt und das Gedächtnis trainiert.

SchnupperterminKurs-Nr.: 101-20Mi 15. Apr 2020, 17:00 Uhr






Ort: Foyer Halle I, St-Anna-Str. 34a, Verl ___________________




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Lauftreff ab 14 Jahre

Hier wird die Ausdauer traniert. In diesem Kurs sind alle Jugendlichen ab 14 Jah-ren richtig, die einfach etwas für sich tun möchten, aber es nicht schaffen, sich alleine auf den Weg zu machen.

Gemeinsam und unter Anleitung ist es immer einfacher eine Strecke zu bewältigen. Aber auch Schüler vom Gymnasium, die den Triath-lon mitmachen müssen und keine Ahnung haben, wie sie die Strecke überleben sollen, werden in klei-nen Schritten auf eine längere Dis-tanzen vorbereitet.

Nach den 13 Terminen können alle Teilnehmer, die am Anfang in der Gruppe geplante Distanz bewälti-gen und vielleicht hat der eine oder andere Spaß daran gefunden und läuft dann für sich oder mit Freun-den weiter. Wer gesundheitliche Probleme hat, wie z.B. chronische Erkrankungen der Atemwege oder Herz-Kreislaufprobleme, sollte vor-her seinen Arzt aufsuchen.

SchnupperterminKurs-Nr.: 103-20Fr 14. Feb 2020, 16:30 Uhr

Kursdauer: 1 x 60 Min. Gebühr: kostenlos, Anmeldung erwünscht

Kurs-Nr.: 104-20ab Fr 21. Feb 2020, 16:30 Uhr

Kursdauer: 13 x 60 Min. Gebühr: 25,00 € Aktive TV-Mitgl.50,00 € Nicht-TV-Mitgl.


Leitung: Adeline Schmidt



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Das Wetter ist schlecht und keine Idee, was man am Sonntag machen könnte?

Dann bietet die „Halle für Alle“ die Lösung. Spiel und Spaß, steht ab sofort jeden Sonntag in den Turnhallen in Verl auf dem Programm. Mit Bewegungslandschaften und viel Phantasie wird die Turnhalle zum Abenteuer und bietet neben der Bewegung für Eltern und Kinder, auch noch die Gelegenheit mit anderen Eltern einfach mal ins Gespräch zu kommen.

Alle Termine finden sonntags

in der Zeit von 10.00 – 13.00 Uhr statt.

Am 12.01.2020 in der Turnhalle Bornholte (Bergstr. 25)

Am 19.01.2020 in der Turnhalle Kaunitz (Fröbelstr. 13)

Am 26.01.2020 in der Turnhalle Sürenheide (Thaddäusstr. 74)

Am 02.02.2020 in der Turnhalle Am Bühlbusch (Am Bühlbusch 6)




Am 01.03.2020 in der Turnhalle Am Bühlbusch (Am Bühlbusch 6)




Am 29.03.2020 in der Turnhalle Am Bühlbusch (Am Bühlbusch 6) Das Angebot ist kostenlos und für Kinder zwischen 2 und 7 Jahren mit

ihren Eltern. Turnschuhe und gute Laune sollten nicht vergessen werden. Der TV Verl freut sich auf viele Familien in den Turnhallen.

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Seniorenwandergruppe

Die Wandergruppe des TV Verl schnürt jeden 3. Mittwoch im Monat die Wanderstiefel und wandert um die 7 Kilometer in der Umgebung von Verl.

Treffpunkt ist immer um 14.00 Uhr am Busbahnhof, um in Fahrgemeinschaften zum Ausgangspunkt der Wanderung zu gelangen. Die „Kaffeerunde“ am Ende rundet jeden Ausflug ab. Der einmal im Jahr durchgeführte Tagesausflug ist zur Tradition geworden.

Bei den Wanderungen sind Gäste herzlich willkommen.

Wandertermine 1. Halbjahr 2020 15. Januar Jahresabschluss 19. Februar 18. März 15. April 20. Mai 17. Juni Die Ziele werden kurzfristig in der Presse bekanntgegeben.

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Reha-Gruppen im TV Verl

Der TV Verl bietet neben dem Sportprogramm und den Kursen auch schon seit mehreren Jahren Reha-Sport an. Die Angebote reichen von Orthopädie über Schlaganfall und Demenz bis hin zur Rehagruppe für Kinder.

Reha-Sport wird vom Arzt als Ergänzung zu der medizinischen Therapie als Verordnung verschrieben und die Kosten werden durch die Krankenkasse übernommen. Somit kommt es zu keinen weiteren Kosten für die Teilnehmer. Der Rehabilitationssport ist eine zielgerichtete und effektive Gruppentherapie für verschiedene Beschwerdefelder. Der Sport wird mit dem Ziel Hilfe zur Selbsthilfe verordnet und es soll durch die gezielte Bewegung eine Schmerzlinderung erfolgen.

Die Gruppen des TV Verl sind durch den Behindertensportverband anerkannt und die Betreuung erfolgt über speziell für den Rehabilitationssport qualifizierte Übungsleiter. Folgende Gruppen bietet der TV Verl an:

Orthopädie

Totalendoprothese (TEP)

Schlaganfall

Demenz

Honky Tonks, für Kinder mit geistiger Behinderung

Für Rückfragen steht ihnen die Geschäftsstelle des TV Verl unter 05246/ 3123 zur Verfügung.

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Geh-Treff

Bewegt ÄLTER werden in Verl „Bewegung ist die beste Medizin!“ Was der Volksmund schon immer wusste, gilt heute als wissenschaftlich erwiesen. Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität einer der bedeutendsten Faktoren für den Erhalt der Gesundheit bis ins hohe Alter ist. Dabei muss man nicht gleich Höchstleistungen vollbringen. Schon ein kleiner Spaziergang, am besten täglich, kann Wunder wirken!

Gemeinsam spazieren gehen macht Spaß und ist gleichzeitig gesund! Wer sich auch im fortgeschrittenen Alter gemeinsam mit anderen an der frischen Luft bewegen möchte, für den sind die Geh-Treffs in Verl genau das Richtige.

„Raus aus der Stube, rein in den Ort! Schritt für Schritt zu mehr Gesundheit!“ unter dem Motto laden der TV Verl und die Stadt Verl ältere Menschen zu unseren Geh-Treffs in Verl ein.

Geschulte und ehrenamtliche Geh-Treff-Paten freuen sich darauf, Sie bei Ihren Spaziergängen zu begleiten.

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Mitmachen können alle Interessierten, die Zeit und Lust haben sich auf den Weg zu machen. Die Teilnahme an den Geh-Treffs ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Jeden Dienstag in Bornholte um 14.00 Uhr Treffpunkt an der Tankstelle in Bornholte, Bergstr. 16 Jeden Dienstag in Sürenheide um 14.00 Uhr Treffpunkt Haus Ohlmeyer, Brummelweg 125 Jeden Dienstag in Verl um 15.00 Uhr Treffpunkt Geschäftsstelle TV Verl, St. Anna-Str. 34a Jeden Mittwoch in Kaunitz um 11.00 Uhr Treffpunkt Kirche St. Maria Immaculata, Fürst-Wenzel-Platz Jeden Donnerstag in Verl um 15.00 Uhr Treffpunkt Bäckerei Vorbeck, Österwieher Str. 89 Kontakt: Turnverein von 1912 Verl e.V, Telefon 05246/ 9364747 Stadt Verl, Fachbereich Soziales, Telefon 05246/ 961204 Eine Initiative der Kooperationspartner: Turnverein von 1912 Verl e.V. Kreissportbund Gütersloh Fachbereich Soziales der Stadt Verl Gefördert durch den Landessportbund NRW im Rahmen des Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW.

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„Verler Doppel- und Mixedturnier“

Zum bereits 12. Mal treffen sich Badmintonspieler aus ganz Ostwestfalen, um die begehrten Pokale und Sachpreise auszuspielen. Auf insgesamt 17 Spielfeldern inklusive zweier professioneller Badminton-Spielfeldmatten treten Profi und Amateur Spieler in getrennten Spielklassen am Samstag im Doppel und am Sonntag im Mixed an.

Alle Akteure freuen sich über zahlreiche Zuschauer, die ebenso gerne in der reichhaltigen Cafeteria gesehen sind!

Für alle Freunde des Federballs auf jeden Fall den 22. und 23.02.2020 vormerken.

Weitere Infos unter: www.tvverl-badminton.de.

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2. Gesundheitstag beim TV Verl Am Sonntag, 29.03.2020 ist es wieder soweit – wir veranstalten unseren 2.Gesundheitstag von 14:00 bis 17:30 Uhr in der Dreifach-Sporthalle und im Foyer des Schulzentrums, St.-Anna-Str. 34.

Die Veranstaltung steht dieses Mal unter dem Motto:

Keine Chance den Risikofaktoren –

So schütze ich mich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Vielfältig und bunt wie das Thema Gesundheit sind auch die Aktivitäten, Informationsstände und Vorträge unserer Koope-rationspartner. Rund um die Risikofaktoren Bewegungs-mangel, Übergewicht, Stress, Diabetes, Bluthochdruck und Rauchen wird der Tag mit viel Informationen aufwarten. Es wird viel Interessantes zum Entdecken und Ausprobieren geben.

Nähere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.tv-verl.de und kurz vor der Veranstaltung in der Presse, über Poster und Flyer. Termin vormerken und bis zum 29.03.2020 fit und gesund bleiben!

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Wer Spaß an der Bewegung hat und sich in der Turnhalle

austoben möchte, ist bei der Judo-Safari goldrichtig. Egal ob

man schon Judo macht oder nicht, teilnehmen kann jeder

zwischen 5 und 12 Jahren. Bei der Safari kann man Punkte

für Springen, Laufen und Werfen erhalten, aber auch ein

kreativer Teil, bei dem man etwas malen kann, wird mit

Punkten belohnt. Natürlich darf bei einer Judo-Safari das

kämpfen nicht zu kurz kommen. In einem japanischen Turnier

auf dem Weichboden können weitere Punkte gesammelt

werden. Je nachdem wie viele Punkte man in den einzelnen

Disziplinen erhalten hat, bekommt man zum Abschluss eine

Urkunde zum gelben Känguru, zum roten Fuchs oder zum

braunen Bär. Die Ergebnisse des Tages werden an den

Judoverband geschickt. Die Stoffabzeichen zur grünen

Schlange etc. können dann nach ca. zwei Wochen beim

Judotraining abgeholt werden.

Wann: Samstag, 14.03.2020 um 14.00 Uhr

Wo: Turnhalle am Bühlbusch, Verl

Wer: alle Kinder zwischen 5 und 12 Jahren

Was: Spaß und Bewegung bei der Judo-Safari

Mitbringen: Sportsachen und gute Laune

Kosten: 5,00 € (für das Stoffabzeichen und Urkunde)

Ansprechpartner: Maja Kraft / [email protected]

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„Westdeutsche Meisterschaften O35 Badminton“

Nach 2014, 2016 und 2018 darf der TV Verl bereits zum vierten Mal die Westdeutschen Meisterschaften O35 und damit das Qualifikationsturnier zur Deutschen Meisterschaft ausrichten.

Am gesamten Wochenende kämpfen die besten Spieler NRWs um die begehrten Startplätze beim ranghöchsten nationalen Turnier in den Disziplinen Einzel, Doppel und Mixed.

Zuschauer sind herzlich eingeladen, den professionellen Badmintonsport aus nächster Nähe zu erleben.

Rund geht es in den Hallen am Schulzentrum vom 24. bis 26. April 2020.

Weitere Infos unter: www.tvverl-badminton.de.

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17. Verler Triathlon Am 12.07.2019 wird wieder rund um den Verler See in die Pedale getreten und gelaufen. Natürlich geht es für die Triathleten auch in den See, je nach Altersklasse zwischen 400 Meter für die Kids und 1,5 km für die Erwachsenen. Nach dem kühlen Nass geht es dann weiter mit dem Rad auf der abgesperrten Strecke, fast bis Avenwedde und zurück zum See, um dann seinem inneren Schweinehund noch einmal so richtig den Kampf anzusagen und die Laufstrecke in Angriff zu nehmen.

Im Vorfeld des Triathlons gibt es auch immer einen Vorbereitungs-kurs für Interessierte, die sich auf die Herausforderung eines Triathlons einlassen möchten.

Nähere Informationen zum Vorbereitungskurs und zur Anmeldung findet man ab Januar 2020 auf der Internetseite unter: www.triathlon-verl.de.

Die Abteilung freut sich auch in diesem Jahr auf viele Teilnehmer und Fans, die die Sportler auf der Strecke und im Ziel noch einmal richtig anfeuern.

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Wirbelsäulengymnastik Mo 18:30-20.00 Uhr Realschule Mi 18:30-19:30 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 Gesundheitsgymnastik Mi 9:15-10:15 Uhr Foyer Halle 1 Männergymnastik Mo 19:00-20:30 Uhr Bornholte Spiel, Tanz & Gymnastik Mo 20:00-21:30 Uhr Sürenheide Di 19:00-20:00 Uhr Realschule Di 20:00-21:30 Uhr Realschule Mi 18:30-20:00 Uhr Bornholte Mi 20:15-21:45 Uhr Brisse Damengymnastik Mo 20:00-21:00 Uhr Kaunitz Di 20:00-21:30 Uhr Sürenheide Dii 08:30-9.30 Uhr Bornholte Do 19:30-21:00 Uhr Realschule Gymnastik junge Damen Mo 19:00-20:00 Uhr Kaunitz Gymnastik f. Ältere Di 17:15-18:15 Uhr GS Am Bühlbusch Männer. Di 17:15-18:15 Uhr GS Am Bühlbusch Frauen Di 16:15-17:15 Uhr GS Am Bühlbusch Di 18:30-19:45 Uhr Kaunitz Frauen / Männer Do 17:15-18:15 Uhr Realschule Herz-Kreislauf-Präventionssport Mo 17:00-18:30 Uhr Bornholte Sport fürs Herz - Einsteiger Di 18:00-20:00 Uhr Marienschule Sport fürs Herz Di 20:00-22:00 Uhr Marienschule Rehasport Schlaganfall Mo 09:15-10:15 Uhr Foyer Halle 1 Rehasport Orthopädie Mo 10.15-11.15 Uhr Foyer Halle 1 Mo 11.15-12.15 Uhr Foyer Halle 1 Mo 18.00-19.00 Uhr Foyer Halle 1 Mo 19.00-20.00 Uhr Foyer Halle 1 Mi 16.00-17.00 Uhr GS Am Bühlbusch Do 11.30-12.30 Uhr Foyer Halle 1 Do 17:55-18:50 Uhr Sürenheide

Do 19:00-19:45 Uhr Sürenheide Rehasport für geistig behinderte Kinder u. Jugendliche von 6 – 12 J. Fr 17:00-18:00 Uhr Realschule Ab 13 Jahre Fr 18.00-19.00 Uhr Realschule

Fitness-Gymnastik Mo 19:00-20:00 Uhr Sürenheide Bauch – Beine - Po Mi 18:30-19:30 Uhr GS Am Bühlbusch Ultimate Frisbee Winter (nach den Herbstferien bis Osterferien) Jugend Fr 19:00-20:30 Uhr Halle 2 Erwachsene Fr 20:30-22:00 Uhr Halle 2 Ultimate Frisbee Sommer Erwach./ Jug.(Fortgeschr) Mi 18.00-20.00 Uhr Sportplatz Sürenheide Erwach./ Jug. (Fortgeschr.) Fr 17.00-19.00 Uhr Sportplatz Sürenheide Jugend (U14 u. Anfänger) Fr 16:30-18.00 Uhr Sportplatz Sürenheide

Ausgleichs- und Gesundheitssport Für Jung und Alt bietet der Ausgleichs- und Gesundheitssport im TV Verl vielfältige Möglichkeiten zur aktiven Gesunder-haltung. Spaß am Miteinander und soziale Kontakte in der Gruppe bereichern den Alltag.

Fitness- und Trendsport Fitness- und Trendsportarten im TV Verl sind der „Renner“. Ob aus Motiven zur Gesunderhaltung oder als Ausgleich zur Arbeits- und Alltagswelt – Fitness- und Trendsportarten machen Spaß, halten fit und bieten eine Menge Abwechslung.

Sportangebot 2020

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Leistungs- und Wettkampfsport Rhythm. Sportgymnastik (RSG) Mo 16:00-20:00 Uhr Halle 2 bzw. 1 Fr 15:00-19:00 Uhr Halle 2 RSG-Nachwuchs 4-6J. Mi 15:00-16:00 Uhr Marienschule RSG-Nachwuchs 6-8J. Mi 16:00-17:00 Uhr Marienschule RSG-Nachwuchs 8-10J. Mi 17:00-18:00 Uhr Marienschule RSG-Nachwuchs ab 10J. Mi 18:00-19:00 Uhr Marienschule Völkerball mixed. 8-13 Jahre Do 16:00-17:00 Uhr GS Am Bühlbusch weibl. 14-17 Jahre Do 17:00-18:00 Uhr GS Am Bühlbusch weibl. ab 18 Jahre Mo 20:00-22:00 Uhr Realschule Basketball (basketball-verl.de) 1. und 2. Herren Di 20:00-22:00 Uhr Halle 3 Fr 20:00-22:00 Uhr Halle 3 Jugend Anfänger ab 7 J. Mo 16.30 -18.00 Uhr Realschule Fr 18.00-20.00 Uhr Halle 3 Jugend m /12 – 15 Jahre Di 19.30-21.30 Uhr Halle 3 16 – 18 Jahre Mi 19.00-20.30 Uhr Sürenheide Fr 18:00-19:30 Uhr Halle 3 Damen / U18 weiblich Di 18.00-20.00 Uhr Halle 3 Do 18.00-20.00 Uhr Marienschule Fr 18.00-20.00 Uhr Halle 3 Leichtathletik 6 Jahre - 9 Jahre Anf. Mo 15:30-17:00 Uhr Bornholte U12 Di 17.30-19.00 Uhr Realschule U14 / U16 Fortgeschr. Di 18:15-19.45 Uhr GS Am Bühlbusch

U14 / U16Fortgechr. Do 18.00-19.30 Uhr GS Am Bühlbusch Badminton Senioren (ab 18 J.) Mo 20:00-22:00 Uhr Halle 2 Mi 20:00-22:00 Uhr Halle 2 Hobby Do 20:00-22:00 Uhr Halle 2 Schüler/Jugend Mo 18:00-20:00 Uhr Halle 2 Mi 18:00-20:00 Uhr Halle 2 U11 / U 13 Mo 16:30-18:00 Uhr Halle 3 Mi 16:30-18:00 Uhr Halle 2 Tischtennis Senioren (ab 18 J.) Mo 20:00-22:00 Uhr Marienschule Mi 19:30-22:00 Uhr Marienschule Fr 19:30-22:00 Uhr Marienschule Schüler/Jugend Mo 18:00-19:30 Uhr Marienschule Fr 17:00-19:00 Uhr Marienschule Judo 5 bis 9 Jahre Mo 16.45-18.15 Uhr GS Am Bühlbusch 10 bis 14 Jahre Mo 18.15-19.30 Uhr GS Am Bühlbusch ab 15 Jahre + Erwachs. Mo 19.30-21.00 Uhr GS Am Bühlbusch 4 bis 6 J. / Judozwerge (Kurs ab April wieder)

Fr 16:00-17:00 Uhr GS Am Bühlbusch

5 bis 9 Jahre Fr 17:00-18:15 Uhr GS Am Bühlbusch ab 10 Jahre/Erwachsene Fr 18:15-19:45 Uhr GS Am Bühlbusch Triathlon (tri-sport-team.de)

Auf Anfrage (Tel.3123)

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Leistungs- und Wettkampfsport

Handball männlich 1. Mannschaft Di 18:00-20:00 Uhr Halle 1 Mi

Do 20:00-21:30 Uhr 20:00-22:00 Uhr

Halle 1 Halle 1

2. Mannschaft Mi Do

20:00-21:30 Uhr 20:00-22:00 Uhr

Halle 1 Halle 1

Fr 20:30-22:00 Uhr Halle 3 3. Mannschaft Mi 20:00-21:30 Uhr Halle 1 A-Jugend (1.Mannsch.) Mo 18:00-20:00 Uhr Halle 3 Mi 18:30-20:30 Uhr Halle 1 A-Jugend (2.Mannsch.)

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20.00-22:00 Uhr 20:00-22:00 Uhr 20:00-22:00 Uhr

Halle 1 Halle 2 Halle 1

C-Jugend Di 17:0-18:30 Uhr Halle 2 Do 16:00-18:30 Uhr Halle 3 D-Jugend (1.Mannsch.) Mi 16:30-18:00 Uhr Halle 3

D-Jugend (2. Mannsch.) Do Mi Fr

16:30-18:00 Uhr 16:30-18:00 Uhr 16:00-18.00 Uhr

Halle 3 Halle 3 Halle 3

E-Jugend Di 16:30-18:00 Uhr Halle 2 Fr 16:00-17:30 Uhr Halle 1 Handball weiblich 1. Mannschaft Mo 20:00-22:00 Uhr Halle 3 Di 20:00-22:00 Uhr Halle 1 Do 18:00-20:00 Uhr Halle 1 2. Mannschaft Di 20:00-22:00 Uhr Halle 1

A-Jugend Do Di Mi Fr

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Halle 3 Halle 2 Halle 3 Halle 1

B-Jugend (1.Mannsch.) Di 18:30-20:00 Uhr Halle 2 Mi 16:30-18:30 Uhr Halle 1 Fr 17:30-19:00 Uhr Halle 1 B-Jugend (2.Mannsch.) Di 16:30-18:00 Uhr Halle 3 Mi 18:00-19:30 Uhr Halle 3 C-Jugend Di 16:30-18:00 Uhr Halle 3 Mi 16:30-18:30 Uhr Halle 1 Do 16:30-18:00 Uhr Halle 1 D-Jugend Mi 18:00-19:30 Uhr Halle 2 Do 18:00-19:30 Uhr Halle 3 E-Jugend (1.Mannssch.) Di 16:30-18:00 Uhr Halle 2 E-Jugend (2.Mannsch.)

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16:00-17:30 Uhr 16.30-18:00 Uhr

Halle 1 Halle 2

F-Jugend gemischt (6-7 J.) Do 16:30-18:00 Uhr Halle 2 Minis gemischt (4-5 J.) Mo 16:45-18:00 Uhr Halle 2

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Freizeit- und Breitensport Eltern-Kind-Turnen (2-4 J.) Mo 16:00-17:00 Uhr Marienschule Fr 16:00-17:00 Uhr Realschule Di 15:30-16:30 Uhr Bornholte Do 16:00-17:45 Uhr Sürenheide Fr 15.00-16.00 Uhr Kaunitz Vorschulturnen (4-6 J.) Mo 16:00-17:00 Uhr Kaunitz (4-7 J.) Di 16:30-17:30 Uhr Bornholte Do 13:45-14:45 Uhr GS Am Bühlbusch Do 16:00-17:45 Uhr Sürenheide Spielmäuse (3-5 J.) Mo 17:00-18:00 Uhr Marienschule Spieletreff für Grundschulkinder (6-10 J.)

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17:15-18:30 Uhr

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Di 16:00-17:00 Uhr Sürenheide Mi 16:15-17:30 Uhr Realschule Abenteuerturnen (9-14 J.) Mi 17:30-19:00 Uhr Realschule Musical-Tanz 6 bis 9 Jahre Do 15:30-16:30 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 9 bis 14 Jahre Do 16:30-17:30 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 Ab 15 Jahre Do 17:30-18:30 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 Line Dance Do 19:30-20:45 Uhr Foyer Halle 1 Ballett (4 bis 5 Jahre) Mo 17:00-17:45 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 5 bis 9 Jahre Fr 16:00-17:00 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 10 bis 15 Jahre Fr 17:00-18:00 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 16 bis 20 Jahre Fr 18:00-19:00 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 Ab 21 Jahre Fr 19:00-20:00 Uhr Gymn.-Raum in Halle 3 Ballsport allg. Frauen Mi 20:00-22:00 Uhr Bornholte Ballsport allg. Männer Do 20:00-22:00 Uhr GS Am Bühlbusch Prellball 50 PLUS Do 18:15-19:15 Uhr Realschule Gymnastik & Volleyball Mi 19:30-22:00 Uhr Realschule Do 20:00-22:00 Uhr Kaunitz Alte Herren - Volleyball Fr 19:30-22:00 Uhr Sürenheide Volleyb. Kaunitz Di 18:30-22:00 Uhr Bornholte/Bhf Volleyball (Mixed) Mo

Do 19.30-21.30 Uhr 19.45-22.00 Uhr

Halle 1 Sürenheide

Dart Di 20:00-22:00 Uhr Foyer Halle 1

Spieltakt. Völkerball Do 16:00-18:00 Uhr GS Am Bühlbusch Kunstturnen Mädchen Mi 17:00-18:00 Uhr GS Am Bühlbusch Fr 15:30-17:30 Uhr Halle 2 Trampolinturnen Anfänger Mi 16:30-18:30 Uhr Bornholte (ab 8 J.) Fr 16:00-18:00 Uhr Bornholte Aikido (ab 14 J.) Di 20:00-22:00 Uhr GS Am Bühlbusch Fr 20:00-22:00 Uhr GS Am Bühlbusch Nordic Walking Mi 09:00-10:00 Uhr Ölbach Walking am Vormittag Di 09:00-10:00 Uhr Leinenweg / See Lauftreff Mi 18.00-19.00 Uhr Fußballplatz /See Senioren-Wandern Jeden 3. Mittwoch im Treffpunkt - Monat ab 14.00 Uhr Am Busbahnhof

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Unsere Geld-zurück-Garantie Sollten Ihnen wider Erwarten unsere Angebote nicht zusagen, so haben Sie innerhalb der ersten vier Wochen nach Ihrem Vereinseintritt die Möglichkeit, bei voller Kostenerstattung zu kündigen. Fordern Sie auch unser Kursprogramm an! Viermal im Jahr (nach den Winter-, Oster-, Sommer- und Herbstferien) starten unsere Kursangebote, die zusätzliche gesundheitsorientierte und “trendige” Sport- und Bewegungs-programme beinhalten. Für die Teilnahme ist keine Mitglied-schaft im TV Verl notwendig. Die jeweils aktuellen Kursange-bote sowie alle notwendigen Informationen erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle. Vergünstigungen für Familienpassinhaber! Ab dem 01.07.2012 gelten neue Richtlinien für den Familienpass der Stadt Verl. Kinder und Jugendliche, die im Besitz eines Familienpasses sind, erhalten nun eine Rückerstattung in Höhe von 30 % auf den Mitgliedsbeitrag (Grund- und Spartenbeiträge) sowie 50 % auf Kursbeiträge. Hierfür ist der Familienpass bis spätestens 31.12. jeden Jahres unaufgefordert in der Geschäftsstelle vorzulegen oder eine Kopie einzureichen. Die anteilige Erstattung erfolgt jeweils im 1. Quartal des Folgejahres.

Unsere aktuellen Mitgliedsbeiträge Einmalige Aufnahmegebühr von 10,00 € Erwachsene 7,00 € im Monat Kinder u. Jugendliche 5,50 € im Monat Erwachsene + Kind 10,00 € im Monat Familien/Ehepaare 13,00 € im Monat Zusätzlich werden Spartenbeiträge in Abhängig-keit von der jeweiligen Sportart erhoben.

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Anmeldung Alle Anmeldungen sind schriftlich an die Geschäftsstelle des Turnverein von 1912 Verl e.V. zu richten. Bitte benutzen Sie hierzu die Anmeldekarte. Sie können uns die Anmeldung selbstverständlich auch per Fax oder per Online-Anmeldung zusenden. Sie erhalten nach Abgabe der Anmeldung keine weitere Kursbestätigung. Eine Benachrichtigung durch den TV Verl erfolgt nur bei einer Kursabsage bzw. wenn keine Kursplätze mehr zur Verfügung stehen. Zahlung Teilnahmegebühr Der Teilnahmebetrag wird grundsätzlich per Lastschrift eingezogen. Das SEPA-Lastschriftverfahren erfolgt erst nach Beginn des Kurses, am 5. des darauf folgenden Monats. Das SEPA-Lastschriftmandat kann jederzeit widerrufen werden. Es erlischt automatisch mit Beendigung des Kurses. Rücktritt Bei einem Rücktritt Ihrerseits bitten wir in jedem Fall um eine schriftliche Benachrichtigung. Bei einem Rücktritt bis 4 Werktage vor Kursbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von 8,00 €. Für Kursgebühren, deren Höhe niedriger ist, als die Stornogebühr, wird keine Rückerstattung geleistet. Bei einem späteren Rücktritt ist die volle Teilnahmegebühr fällig, wenn der freigewordene Platz nicht anderweitig belegt werden kann. Bei einer Absage aus gesundheitlichen Gründen fallen keine Gebühren an, wenn ein ärztliches Attest vorgelegt wird. Vorbehalte Der Turnverein von 1912 Verl e.V. behält sich das Recht vor, Veranstaltungen abzusagen, falls die jeweils erforderliche Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird. Sind alle Plätze eines Kurses bereits belegt, besteht kein Anspruch auf Teilnahme. Allerdings werden wir in diesen Fällen eine Warteliste führen. Programm-,Orts- und / oder Terminänderungen nach Drucklegung bleiben vorbehalten. Bei Ausfall einer Veranstaltung, Überbelegung oder sonstigen Änderungen werden wir Sie benachrichtigen. Gebührenstaffel Beachten Sie bitte die bestehende Gebührenstaffelung für Mitglieder des Turnvereins und Nicht-Mitglieder. Die Überprüfung der ermäßigten Teilnahmegebühr (bei entsprechendem Kreuz auf der Anmeldung) erfolgt durch den Verein. Datenschutz Wir nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst und behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften. Wir erheben und verarbeiten personenbezogene Daten nur, soweit diese für diese Kursanmeldung erforderlich sind. Sie haben jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre bei uns gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung sowie ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Wenn Sie Fragen hierzu haben, die Ihnen unsere Datenschutzerklärung nicht beantworten konnte, können Sie sich jederzeit über die im Impressum angegebenen Kontaktdaten an uns wenden: [email protected] Haftung Der Turnverein von 1912 Verl e.V. übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verluste, die in Zusammenhang mit unseren Veranstaltungen entstehen sollten. Zusätzlich zur eigenen Versicherung besteht allerdings im Rahmen des Sportversicherungsvertrages bei der Sporthilfe e.V. für alle einem Sportverein angehörigen Teilnehmer Versicherungsschutz für Unfall- und Haftpflichtschäden.

Anmeldebedingungen

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Turnverein von 1912 Verl e.V. DER VEREIN FÜR DIE GANZE FAMILIE

Informationspflichten nach Artikel 13 und 14 DSGVO Nach Artikel 13 und 14 EU-DSGVO hat der Verantwortliche einer betroffenen Person, deren

Daten er verarbeitet, die in den Artikeln genannten Informationen bereit zu stellen. Dieser

Informationspflicht kommt dieses Merkblatt nach.

1. Namen und Kontaktdaten des Verantwortlichen sowie gegebenenfalls seiner Vertreter:

Turnverein von 1912 Verl e.V., gesetzlich vertreten durch den Vorstand nach § 26 BGB, Frau

Margret Pollmeier und Frau Coletta Siedenhans; E-Mail: [email protected]

2. Kontaktdaten des Datenschutzbeauftragten/der Datenschutzbeauftragten:

entfällt

3. Zwecke, für die personenbezogenen Daten verarbeitet werden:

Die personenbezogenen Daten werden für die Durchführung des/ der gebuchten Kurse

verarbeitet (z.B Organisation des Kursbetriebes).

Darüber hinaus werden personenbezogene Daten im Zusammenhang mit der

Berichterstattung auf der Internetseite des Vereins, in Auftritten des Vereins in Sozialen

Medien und an lokale, regionale und überregionale Printmedien übermittelt.

4. Rechtsgrundlagen, auf Grund derer die Verarbeitung erfolgt:

Die Verarbeitung der personenbezogenen Daten erfolgt in der Regel aufgrund der

Erforderlichkeit zur Erfüllung eines Vertrages gemäß Artikel 6 Abs. 1 lit. b) DSGVO. Bei den

Vertragsverhältnissen handelt es sich in erster Linie um das Mitgliedschaftsverhältnis im

Rahmen eines Kurses im Verein.

Werden personenbezogene Daten erhoben, ohne dass die Verarbeitung zur Erfüllung des

Vertrages erforderlich ist, erfolgt die Verarbeitung aufgrund einer Einwilligung nach Artikel 6

Abs.

1 lit. a +b) i.V.m. Artikel 7 DSGVO.

Die Veröffentlichung personenbezogener Daten im Internet oder in lokalen, regionalen oder

überregionalen Printmedien erfolgt zur Wahrung berechtigter Interessen des Vereins (vgl.

Artikel 6 Abs. 1 lit. f) DSGVO). Das berechtigte Interesse des Vereins besteht in der

Information der Öffentlichkeit durch Berichtserstattung über die Aktivitäten des Vereins. In

diesem Rahmen werden personenbezogene Daten einschließlich von Bildern der Teilnehmer

zum Beispiel im Rahmen der Berichterstattung über sportliche Ereignisse des Vereins

veröffentlicht.

5. Die Empfänger oder Kategorien von Empfängern der personenbezogenen Daten:

Personenbezogene Daten der Mitglieder werden für die Durchführung des Kurses an den

Kursleiter weitergegeben. Die Daten der Bankverbindung der Mitglieder werden zum Zwecke

des Beitragseinzugs an die Volksbank Kaunitz, Zwgn. der Volksbank Delbrück-Hövelhof eG

weitergeleitet.

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Turnverein von 1912 Verl e.V. DER VEREIN FÜR DIE GANZE FAMILIE

Informationspflichten nach Artikel 13 und 14 DSGVO

6. Die Dauer, für die die personenbezogenen Daten gespeichert werden oder, falls dies nicht möglich ist,

die Kriterien für die Festlegung der Dauer:

Die personenbezogenen Daten werden für die Dauer des Kurses gespeichert.

Mit Beendigung des gebuchten Kurses werden die Datenkategorien gemäß den gesetzlichen

Aufbewahrungsfristen weitere zehn Jahre vorgehalten und dann gelöscht. In der Zeit zwischen Beendigung

des Kurses und der Löschung wird die Verarbeitung dieser Daten eingeschränkt.

7. Der betroffenen Person stehen unter den in den Artikeln jeweils genannten Voraussetzungen die

nachfolgenden Rechte zu:

- das Recht auf Auskunft nach Artikel 15 DSGVO,

- das Recht auf Berichtigung nach Artikel 16 DSGVO,

- das Recht auf Löschung nach Artikel 17 DSGVO,

- das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung nach Artikel 18 DSGVO,

- das Recht auf Datenübertragbarkeit nach Artikel 20 DSGVO,

- das Widerspruchsrecht nach Artikel 21 DSGVO,

- das Recht auf Beschwerde bei einer Aufsichtsbehörde nach Artikel 77 DSGVO

- das Recht, eine erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen zu können, ohne dass die Rechtmäßigkeit der

aufgrund der Einwilligung bis zum Widerruf erfolgten Verarbeitung hierdurch berührt wird.

8. Die Quelle, aus der die personenbezogenen Daten stammen:

Die personenbezogenen Daten werden grundsätzlich im Rahmen der Kursanmeldung für einen Kurs

erhoben.

Ende der Informationspflicht

Stand: April 2018

9. Ergänzende Informationen zur „Einwilligung in die Veröffentlichung von Personenbildnissen“

Ich bin darauf hingewiesen worden, dass die Fotos und Videos mit meiner Person bei der Veröffentlichung

im Internet oder in sozialen Netzwerken weltweit abrufbar sind. Eine Weiterverwendung und/oder

Veränderung durch Dritte kann hierbei nicht ausgeschlossen werden. Soweit die Einwilligung nicht

widerrufen wird, gilt sie zeitlich unbeschränkt. Die Einwilligung kann mit Wirkung für die Zukunft

widerrufen werden. Der Widerruf der Einwilligung muss in Textform (Brief oder per Mail) gegenüber dem

Verein erfolgen.

Eine vollständige Löschung der veröffentlichten Fotos und Videoaufzeichnungen im Internet kann durch

den Turnverein von 1912 Verl e.V. nicht sichergestellt werden, da z.B. andere Internetseiten die Fotos und

Videos kopiert oder verändert haben könnten. Der Turnverein von 1912 Verl e.V. kann nicht haftbar

gemacht werden für Art und Form der Nutzung durch Dritte wie z. B. für das Herunterladen von Fotos und

Videos und deren anschließender Nutzung und Veränderung.

Ich wurde ferner darauf hingewiesen, dass trotz meines Widerrufs Fotos und Videos von meiner Person im

Rahmen der Teilnahme an öffentlichen Veranstaltungen des Vereins gefertigt und im Rahmen der

Öffentlichkeitsarbeit veröffentlicht werden dürfen.

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Die Anmeldung zu den Kursen ist möglich über das On-line-Formular oder das Download Formular im Internet unter der Adresse

http://www.tv-verl.de/kursangeboteoder über die in dieser Broschüre abgedruckte Anmel-dekarte. Anmeldeformulare können darüberhinaus in der Geschäftsstelle des Turnvereins abgeholt werden.

Bitte beachten Sie die in dieser Broschüre abgedruck-ten Anmeldebedingungen.

Kursanmeldung

© LSB NRW | Fotos: Andrea Bowinkelmann Kursprogramm€¦ · Quartal 2020 Angebote für Erwachsene...

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