Ich mach mein Ding!Wie Frauen Ihre Welt gestalten können

Marianne Grobner

Ich mach mein Ding...

Worum geht es???

Ich mach mein Ding...- frau kann alles schaffen, wenn sie will- frau zieht ihre Interessen rücksichtslos durch

#Lust auf den eigenen Weg?

#Eigenverantwortung

#Erfülltes Leben

Opferhaltung• Jammern

• Mir sind die Hände gebunden

• Ich muss halt ...!

• Die Umstände sind schuld

• Andere haben etwas nicht getan...

• Problemlösung vermeiden - Passivität

Opferhaltung

• Unachtsam mit sich umgehen

• Erwartungen erfüllen

• Funktionieren

Opferhaltung

... kostet Energie

... ist ein „Leben als Zuschauerin“

... ist nicht gelebtes Leben

... ist verantwortungslos

Verantwortung?

antwort ?

Wie mache ich das Beste aus dem, was mir das Leben hinwirft?

#Inventur

in meinem Leben bringtÜbersicht & Orientierung

#Inventur • Was habe ich?• Was belastet mich?• Wo funktioniere ich?• Wessen Erwartungen erfülle ich eigentlich?• Was kann weg?• Was kann ich wirklich?• Wobei fangen meine Augen an zu leuchten?

#Inventur

Invenire (lat) = ermittelnentdecken/finden

Hingabe statt Hergabe!(Prof. DDr. Alfried Längle, Arzt und Psychotherapeut)

#Freiräume suchen• Wo ist mein Spielraum?

• Welche Möglichkeiten habe ich in meiner jetzigen Lebenssituation?

• Mit welchen Konsequenzen?

# Orientierung

Welche Lösung entspricht mir am meisten?

#Werte

als Orientierungshilfe und Wegweiser

#Entscheiden= mich & mein Leben führen und gestalten

= in die Kraft kommen

= Sinn finden

#Entscheiden

ist die in dieser Situation für mich stimmigste Lösung finden!

Das Loch

#Entscheiden

eine „stimmige Lösung“ ist authentisch und nicht perfekt!!!

„Es gibt nur 2 Arten von Entscheidungen: Richtige und gelernte Lektionen fürs Leben.“ (C.O.Scharmer)

#Stimmig entscheiden... bringt nicht zwangsläufig immer den Erfolg

... aber Erfüllung (Mein Einsatz war nicht sinnlos)

#Mein Leben erfüllt führen

#Leben hier und jetzt• achtsam mit mir und dem umgehen, was

mir wichtig ist

• Magic Moments wahrnehmen

• Feiern!

Ich mach mein Ding....• VerANTWORTung übernehmen

• regelmäßig Inventur

• eigene Werte als Orientierung

• Freiräume nutzen und entscheiden

• LEBEN hier und jetzt

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Vielen Dank fürs

Zuhören und Teilen!

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