„Gesundheit in Bewegung!“

4. Gesundheitstag in Köln, im Eduardus-Krankenhaus: Sonntag, 25. Oktober 2015, 11 bis 17 Uhr, Eintritt frei

© s

hutt

erst

ock.

com

Programm

Gesund, gelenkigund glucklich!

Gewinnspiel auf Seite 8

2

© k

ub

ais/

shu

tter

stoc

k.co

m

3

Vorwort4. Gesundheitstag in Köln, im Eduardus-Krankenhaus

Holger Grießbach Daniel Wolf Monika Dierksmeier Geschäftsführer Vorsitzender der IG Deutz Geschäftsführerin Paritätischer in Köln

Am Sonntag, dem 25 Oktober, findet von 11.00 Uhr bis 17.00 Uhr der 4. Gesundheitstag in Köln in Kooperation mit der IG Deutz und der Selbst-hilfe-Kontaktstelle Köln im Eduardus-Krankenhaus statt. Es präsentieren sich die Kliniken und Fachabteilungen des Hauses sowie die Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln und verschiedene Selbsthilfegruppen, Arztpraxen, Bildungseinrichtungen, Unternehmen und Vereine aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit und Bewegung.

Schwerpunkte in diesem Jahr sind Bewegung, Ernährung und Therapien für gesunde Gelenke. Genauso stellen sich aber auch unsere Kliniken und Abteilungen mit modernen OP-Verfahren, innovativen endoprothe-tischen Methoden und neuen Leistungsspektren dar. Erleben Sie einen Tag voller Bewegung und Aktionen in den folgenden fünf Bereichen: Kunst im Krankenhaus, Medizin & Pflege, Körper & Geist, Sport & Spiel, Vorträge & Workshops

Von Ernährung und Süchten über Hirntraining und Körperintelligenz zu Tai Chi, Qigong, Faszienfitness und Myoreflextherapie oder Tanz, Selbstverteidigung, Bogenschießen und vieles andere mehr – seien Sie neugierig. Nicht zuletzt wartet ein toller E-Bike-Parcour in der Alten Kapelle auf Sie. Ganz wichtig: Unsere Typisierungsaktion mit dem Verein Diagnose Leukämie e.V.. Kommen Sie zu uns! Werden Sie Spender!

Mehr Bewegung ins Leben! Ziel des 4. Gesundheitstages in Köln ist es, allen Interessierten zu zeigen, wie sie ihr Leben lebendiger, bewegter und gesünder gestalten können. Ein weiteres Ziel ist es, den Teilnehmern untereinander die Möglichkei-ten zu geben, sich auszutauschen und sich untereinander zu vernetzen.

4

Veranstalter:

IGDEUTZ!gemeinsame Interessen

11.00 Uhr Begrüßung im Café Lichthof

Prof. Dr. med. Axel Jubel, Ärztlicher Direktor des Eduardus-Krankenhauses, Chefarzt der Klinik für Unfall- und Wiederherstellungschirurgie

Elfi Scho-Antwerpes, Bürgermeisterin Stadt Köln

Begrüßung

4. Gesundheitstag in Köln am Sonntag,dem 25. Oktober 2015 von 11 Uhr bis 17 Uhr

5

Kunst im Krankenhaus„kopf-los“

Malen mit dem ganzen Körper. Ausstellung Pia Verbeek Workshop: „Malen nach Bauchgefühl“ Café Lichthof, hintere Ecke

12.00 Uhr „Auftritt des Kinderchors ‚Die Kinder’ aus Wuppertal“

Kinderlieder und Musicalsongs www.die-kinder.net Café Lichthof

13.00 Uhr „Eine Person wird vermisst? Die Rettungshundestaffel der Johanniter nimmt die Spur auf“

Erleben Sie mit, wie Rettungshunde live eine Person suchen, die sich in der Umgebung des Eduardus-Krankenhauses vesteckt www.johanniter.de/ koeln. Hintereingang des Eduardus-Krankenhauses

Übrigens: Die Rettungshundestaffel sucht Verstärkung. Interesse? 0170 1804005

6

Medizin & Pflege„Infostand der Interessengemeinschaft Deutz für Handel, Gewerbe und Dienstleistung e.V.“ www.koeln-deutz.de EG, Empfang

„Die Selbsthilfe in Bewegung.“

Präsentation der Selbsthilfegruppen und der Selbsthilfe-Kontaktstelle Köln www.selbsthilfekoeln.de EG, Eingangshalle

„Infostand zu den Themen Hausnotruf, Ambulante Pflege und Menüservice mit kostenloser Blutdruckmessung“

Johanniter-Unfall-Hilfe e.V., www.johanniter.de/ koeln EG, Eingangshalle

© P

eshk

ova/

shu

tter

stoc

k.co

m

7

„Inforaum Demenz“

Pflegedienst des Eduardus-Krankenhauses Haus C, Glaskasten

„Typisierungsaktion Diagnose Leukämie e.V. 2015.“

Spenden Sie Blut! Kommen Sie in den neuen OP 06!

Melden Sie sich am 25.10 ab 11.30 Uhr unter 0221/82746493 Diagnose Leukämie e.V. Köln www.dl-ev.de

in Kooperation mit NKR – Norddeutsches Knochenmark- und Stammzellspender-Register gemeinnützige GmbH (www.nkr-mhh.de) und der Abteilung Anästhesie & Intensivmedizin EG, OP 06

„Was tun bei Knochenbrüchen im Alter? Alterstraumatologie und Möglichkeiten der Therapie“

Klinik für Unfall- und Wiederherstellungschirurgie „Knochenmarkpunktionsmodell“ Oberschenkel, Oberschenkelhals, Periost (Knochenhaut), Spongiosa mit Knochenmark, Punktionsnadel mit Knochenmark EG, vor Café Lichthof

„Endoprothetik: Sägen, schrauben, erforschen – Probieren Sie’s selbst!“

Workshops auf Nachfrage, Klinik für Allgemeine Orthopädie und Rheumatologie, Ausstellung Fa. Smith & Nephew in Kooperation mit „Sportmediziner in Nordrhein“ Sportärztebund Nordrhein e. V. www.sportaerztebund.de EG, vor Café Lichthof

8

Gewinnen Sie mit der IG Deutzund der Deutschen Gesellschaftfür Sportmedizin

Einfach die 5 Fragen beantworten und um 15:00 Uhr zum Vortrag von Frau Prof. Christine Graf in den großen Konferenzraum kommen. Der Gewinner wird im Anschluss an den Vortrag im Saal gezogen!

1 Wochenende für 2 Personen Harzvorland im Eichsfeld im 4-Sterne Hotel am Vitalpark

Leistungen:

· 2 Übernachtungen inklusive Frühstück im Doppelzimmer

· Freie Nutzung der großzügigen Badelandschaft mit Solebecken, Sportbecken, beheiztem Außenbecken und Whirlpools

· Kostenfreies WLAN und kostenfreier Parkplatz

Gewinnspiel

9

„Fit statt fett! Ernährung für ein gesundes Leben“

Mit Gewinnspiel!

Prof. Dr. Dr. Christine Graf, Vizepräsidentin Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin, Abteilungsleiterin Bewegung und Gesund-heit der Sporthochschule Köln, Vorsitzende Sportärztebund Nordrhein e.V.

und

„HERZ Topfit? Mach Mit! – Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Herz! “

Förderverein Herzzentrum Köln e.V. http:// herzzentrum.uk-koeln.de/de/ zielgruppen/ foerderverein

EG, vor Café Lichthof

„Vorträge in Wort&Bild zu den Themen Hernien und Koloproktologie“ Abteilung Chirurgie

„Koloproktologie und Therapie“

Infos zum Thema Stuhlentleerungsstörungen und Stuhlinkontinenz Abteilung Chirurgie

in Kooperation mit

„Achtsame Körperarbeit mit Taiji. Fokus Beckenboden“

Ulrike Compes-Pöhlmann 0221/6808590, ulrike.compes@netcologne.de

„Chirurgisches Kino.“

Wir zeigen Ihnen, wie es im Bauchraum aussieht. – Blinddarmentfernung – Gallenblasenentfernung – Reparatur eines Leistenbruches und vieles mehr EG , Abteilung Chirurgie, Räume der Chirurgie und Flur

© V

LAD

GR

IN/s

hutt

erst

ock.

com

1010

„Probeschnarchen im Schlaflabor“ Testen Sie unser Schlaflabor, Fragebogen zur Schläfrigkeit

„Spirometrie“

„Schnarch-Movie: Therapie bei obstruktiver Schlafapnoe“ Klinik für Innere Medizin, Zentrum für Schlaf- und Beatmungsmedizin.

„Didgeridoo spielen und Lungenfunktionstest“ Mad Matt’s Didgeridoos www.mad-matt.de und www.didgeridoos.eu

„Therapie des obstruktiven Schlafapnoe Syndroms mittels Zahnschiene“ Dr. Manfred Pelser, Praxis für Zahnheilkunde und zahnärztliche Schlafmedizin, Köln Deutsche Gesellschaft Zahnärztliche Schlafmedizin (DGZS) www.dgzs.de

„Maskensprechstunde: Ausstellung Geräte und Masken bei Schlafapnoe“ Linde Gas Therapeutics, Heinen & Löwenstein

„Selbsthilfe Schlafapnoe Rheinland SAR“ Wilhelm Außem sar@gmx-topmail.de

„Selbsthilfegruppe atemlos Köln - leben mit COPD“ www.selbsthilfe-atemlos.de

„Sarkoidose Netzwerk Köln e.V.“ www.sarkoidose-netzwerk.de 2. OG

„Gesundes Nähren – glutenfrei, zuckerfrei und milch/laktosefrei“

Stand mit Essensausgabe Verkauf von Snacks und Suppen und Kochworkshops um 13.00 und 15.00 Uhr Einfach Himmlisch Essen & Leben, Monika Korb www.einfachhimmlischsein.com EG und 2.OG

© S

TILL

FX /

shu

tter

stoc

k.co

m

11

„Brustkrebs“ Testen sie Ihr Wissen und warum ist Früherkennung so wichtig“

„Fürs Leben gerne Laufen“ Machen Sie mit beim 2 km Walk oder 5 km Benefizlauf gegen Brustkrebs am Kölner Tanzbrunnen am 11. Juni 2016 – dem 5. Race for the Cure® Köln Susan G. Komen Deutschland e.V. mit Race for the Cure® Köln www.raceforthecure.de EG, Flur Café Lichthof

„Implantologie und Kieferchirurgie“

Implantologiezentrum an der Kölnarena, Fachärzte für Mund-, Kiefer-, Gesichtschirurgie – plastische Operationen, Dr. Dr. med. dent. Grunenberg und Dr. med. Fourné www.kieferchirurgie-colonia.de EG, Flur Dr. Bresgen

„Die Versorgung von Palliativpatienten im rechtsrheinischen Köln“

Palliativteam SAPV KÖLN www.palliativteam-koeln.de

„Dem Leben Raum geben“

Hospiz Köln-Deutz e.V. www.hospiz-deutz.de

„Einzugsberatung“

Frederike Bernt, Einzugsberaterin im Caritas Altenzentrum St. Heribert

„Vollmacht statt Ohnmacht – Patientenverfügung,Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung“

Werner Bernt, Plan B

„Helfende Hände Deutz“

Annetta Ristow, Ceno e.V. ceno@ceno-koeln.de EG, Flur Chirurgie

© s

hutt

erst

ock.

com

12

Körper & Geist „Life-Kinetik. Gehirntraining durch Bewegung“

Workshop, Aktion und Infos. Life-Kinetik, Agility-Training und Balance-Check mit der BAMER GEK www.barmer-gek.de EG, Nähe Cafe Lichthof

„Gesund, gelenkig, glücklich – Mit Schwung und Spaß zurück in den Alltag“

Die Versorgung mit einem künstlichen Gelenk ist für viele Menschen eine große Herausforderung. In der Ergotherapie machen wir Sie Schritt für Schritt wieder alltagstauglich. Abteilung Ergotherapie im Eduardus-Krankenhaus

„Trinken Sie auf Ihre Gesundheit“

Staatlich anerkannt ist die gesunde Kur-Wirkung des einzigartigen Thermalmineralwassers der Claudius Therme. www.claudius-therme.de Eingangshalle

© F

WS

tudi

o/sh

utt

erst

ock.

com

13

„KörperDenken“

Einzelunterricht und Mini-Workshops am Stand F.M. Alexander-Technik mit Ada v. Lüninck, Diana Hansen, Hendrik Klein und weiteren AT-Lehrer/ innen www.ada-lueninck.de EG, Treppenaufgang Flur Chirurgie

„Düxer Strickkunst“

Mitmachaktion: Stricken für Deutz, Ausstellung Bürgerzentrum Deutz EG, vor Friseur

„Hörmobil”

Kostenlose Hörtests, Beratung und Information zu den Themen: Hörsysteme, Gehörschutz und deren Zubehör und Pflege – Köttgen Hörakustik und der Deutsche Schwerhörigen Bund (DSB) www.koettgen-hoerakustik.de Bürgersteig vor Eingang

„Stabilität beim Türmchenbau – über die Schwachstellen der Wirbelsäule“

Wirbelsäulenstatik mit Klötzchen - Naturheilpraxis Cyrill Past www.gesundheit-past.de EG, Flur Chirurgie

„Muskuläre Verspannungen und ihre Folgeerkrankungen – Die Myoreflextherapie als therapeutischer Ansatz“ Informationen, Erläuterungen zur Therapie; Beratung und ggfs. kurze Behandlung; Vortrag & Übungen.Praxis für Myoreflextherapie, Bernd Wilhelm www.praxis-fuer-myoreflextherapie.de EG, Raum 69

„Am Puls der Gesundheit – die Craniosacraltherapie“

Befundung des Körpersystems mit den Augen und den Händen einer Cranio Sacral Therapeutin. Veechi Kopp 0175-1825515 EG, Wartezone Augenarzt Dr. Bresgen

„Rolfing – Faszination Faszien“

14

Strukturelle Integration des Körpers in der Schwerkraft Manuela Heysen-Schmidinger, Certified Advanced Rolfer, München, T: 01727233706 und Susanne Walter, Certified Rolfer, Köln, T: 0179 23 96 518 EG, Raum 71

„Achtsam bewegen“

Geschmeidige Gelenke durch achtsames Bewegen Infos, Massagen/Shiatsu auf dem Stuhl Workshops Anita Wilmes und Petra Isenberg info@achtsambewegen.de www.achtsambewegen.de EG, Flur alte Orthopädie

„terzo®Gehörtherapie: Eine Kombination aus Gehörtraining und Hörsystemen“

Beratung, kostenlose Hörtests und ein kleines Gewinnspiel Hörgeräte Lorsbach www.hoergeraete-lorsbach.de EG, Flur Orthopädietechnik

„Universal Medicine Therapies – Heilung von innen“

Info und Schnuppersitzungen mit qualifizierten Therapeuten: Esoterische Arm- und Rückenmassage (bekleidet) & Wirbel-säulen- und Gelenkausrichtung mit Esoteric Connective Tissue Therapy & Frauengesundheit, Infos und workshops www.heilpraxis-esomed.de EG, Flur Endokopie Nische

„Vital & ausgeglichen durchs Leben – Testung und Beratung für mehr Wohlbefinden“

– Messungen mit dem Vitalmonitor© und der BioImpendanz Analyse erfassen BioAge, Körperzusammensetzung und deinen Stresslevel

– Beratung zur aktiven Gesundheitsförderung, Darmgesundheit

© M

aks

Nar

od

enko

/shu

tter

stoc

k.co

m

15

„Mit Bewegung von der Einschulung bis zum Abitur“

Lehrerinnen und Lehrer geben Einblick in

– das Lernen mit Kopf, Herz und Hand

– das bewegte Klassenzimmer

– den rhythmischen Teil des Unterrichtes

– die Eurythmie, mehr als nur den „Namen tanzen“

Freie Waldorfschule Bergisch Gladbach www.fwsbg.de EG, Haus C

„Kinderschminken“ Johanniter – Jugend der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V., Regionalverband Köln/Rhein-Erft-Kreis/Leverkusen www.johanniter.de/ koeln EG, Haus C

„Basteln mit fischer-TiPs”KÄNGURU Stadtmagazin für Familien, KölnerLeben Stadtmagazin www.kaenguru-online.de www.koelnerleben-magazin.info EG, Haus C

und Gewichtsoptimierung www.praxis-weinbrenner.de EG, Flur Endoskopie

„Prävention beginnt im Kopf. Der kompetente Patient.“

Live-Coaching am Stand/ Workshops zu den Themen: „Prävention beginnt im Kopf“/„Der kompetente Patient“/ „Isch hab Rücken!“ Entheos Coaching, www.entheos-coaching.de

Praxis für Ergotherapie Barbara Freitag-Herse www.ergotherapie-ostheim.de EG, Flur Endoskopie

© A

ndre

sr/s

hutt

erst

ock.

com

"Eddy, der Teddy-Doc! Teddy- und Kuscheltierambulanz.“

„Kinder, bringt eure Teddies und Kuscheltiere mit!“ Gesundheits- und Krankenpflegeschüler und Pflegedienst im Eduardus-Krankenhaus

16

© E

ric

Gev

aert

/shu

tter

stoc

k.co

m©

Vel

ychk

o/sh

utt

erst

ock.

com

Sport & Spiel„Flöck op jöck mit LIEBE-BIKE“

Rasanter E-Bike-Parcour in der Alten Kapelle des Eduardus-Krankenhauses im 2. OG LIEBE TV GmbH & Co. KG, www.liebe-bike.de 2. OG Alte Kapelle

„Körper und Geist im Einklang. Bogenschießen.“

Bogenlust – Ein Köcher voller Möglichkeiten Rolf Räbiger & Team www.bogenlust.de Empfang und im Park (bei Regen im Zelt)

„Lust statt Frust. Die Kraft des Beckenbodens“

Michael Helbing, Geschäftsführer Kieser Training Köln-Deutz www.kieser-training.de/ studios/ koeln/ koeln-deutz EG, Wartezone Röntgen

„Fitness, die in Ihr Leben passt“

– Fit mit alltagsrelevantem Training und funktionellen Übungen

– Kräftigung mehrerer Muskel- und Gelenkpartien

– Training mit speziellem Freestyle Equipment

– MFT Stabilisationstest

– Fitness First Infostand mit kleiner Überraschung

www.FitnessFirst.de EG

17

© L

uck

y B

usi

ness

/shu

tter

stoc

k.co

m

18

„Rückentestung – Muskeldysbalance ja oder nein?“

Testung der Rumpfmuskulatur mittels Dr. Wolff Back-check Apparatur pro medik Reha + Prävention www.promedik.de REHA-TRAINING GmbH www.reha-training.de EG, Wartezone Röntgen

„Ich bin mein eigener Bodyguard“

AMC(H)-Center Köln Deutz, Barbara Flickentanz in Zusammenarbeit mit dem 8cht-Mal-8cht e.V., – Infostand – Glücksrad (kostenloses Training, Personal

Training gewinnen), Information

www.allaacht.de EG

„Alles im Lot – alles im Griff“

Gleichgewichtskoordiantionstrainer Das Team der Abteilung Physiotherapie EG, Flur Haus C

„Gute Schuhe für gesunde Bewegung“

Deutsches Premium Leder &Spanische Schumacherkunst Langel Schuhe www.langel.de www.martin-natur.de EG, Flur Haus B

„Beim SV Deutz 05 bewegt sich was …!“

F-Junioren: Koordinationstraining für kleine Fußballer www.deutz05.de EG, Haus C

19

VorträgeVorträge, Großer Konferenzraum, 3. OG

12.00 Uhr

„Die Qualität unserer Bewegungen – Die Harmonie des Körpers wieder herstellen“ Referentin: Cathrin Ehrhardt (Heilpraktikerin & Physiotherapeutin) www.feel-freude.de

13.00 Uhr

„Therapie des obstruktiven Schlafapnoe Syndroms mittels Zahnschiene“ Dr. Manfred Pelser, Praxis für Zahnheilkunde und zahnärztliche Schlafmedizin, Köln

14.00 Uhr

„Rausch, Trauma und Sucht in der abendländischen Kunstmusik. Eine Reise durch die Jahrhunderte mit Musikbeispielen und Zitaten aus Literatur und bildender Kunst.“ Dr. med. Konrad Isernhagen, Facharzt für Allgemeinmedizin, Gemeinschaftspraxis Gotenring Köln

Dauer 45 min

15.00 Uhr

„Fit statt fett! Ernährung für ein gesundes Leben“ Prof. Dr. Dr. Christine Graf, Vizepräsidentin Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin, Abteilungsleiterin Bewegung und Gesund-heit der Sporthochschule Köln, Vorsitzende Sportärztebund Nordrhein e.V.

© E

dw

in V

erin

/shu

tter

stoc

k.co

m

20

16.00 Uhr „Sport mit modernen Gelenkimplantaten“

Chefarzt Dr. Jochem Schunck, Klinik für Allgemeine Orthopädie und Rheumatologie, Armin Pusch, Leiter Abteilung Physio therapie

Vorträge, Kleiner Konferenzraum, 3. OG

13.00 bis 14.oo Uhr „Interaktiver Vortrag: Leben in faszialer Flutung – Innere Räume erfahren und den Körper neu erleben.“

mit Claudia Pitt Sportwissenschaftlerin, Körpertherapeutin & Tänzerin

14.00 Uhr „Muskuläre Verspannungen und ihre Folgeerkrankungen“

Die Myoreflextherapie als therapeutischer Ansatz. Vortrag und aktiver Teil mit den sogenannten KiD-Übungen (Kraft in Dehnung) Bernd Wilhelm, Heilpraktiker und Myoreflextherapeut

15.00 Uhr

„Lust statt Frust. Die Kraft des Beckenbodens“

Michael Helbing, Geschäftsführer Kieser Training Köln-Deutz

16.00 Uhr „Vollmacht statt Ohnmacht – Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung“

Werner Bernt, Plan B

© s

hutt

erst

ock.

com

21

WorkshopsAb 12.00 Uhr Bogenschießen im Park

Rolf Räbiger, Bogenlust

14.00 Uhr Herzsport im Park

„HERZ TopFit? Mach Mit! – Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Herz“ Förderverein Herzzentrum Köln e.V., Gaby Rodenkirchen, Diplom-Sportwissenschaftlerin

12.00 Uhr Qigong im Park

„Workshop Qigong“ Anita Wilmes, www.achtsambewegen.de

Kochworkshops im 2. OG 13.00 Uhr Gesunde Snacks wie z. B. Sushi mit Chinoa

15.00 Uhr Alles zum Rollen – Wraps Varianten Monika Korb

Entheos-Workshop 1

„Prävention beginnt im Kopf“ Welchen Anteil haben wir am gesund-sein und gesund-bleiben? Was ist „Organsprache“ und wie kann ich als Betroffener durch positive Formulierungen Verantwortung für mich und meine Gesundung übernehmen.

Entheos-Workshop 2

„Der kompetente Patient“ Welche stärkende Verhaltensweisen gibt es bei gesund-heitlichen Herausforderungen. Was kann ich (noch alles) tun, um meine Regenerationskräfte zu aktivieren und um die Rekonvaleszenz zu stärken.

© R

obyn

Mac

kenz

ie/s

hutt

erst

ock.

com

22

Entheos-Workshop 3

„Isch hab Rücken“ In Theorie und Praxis klären wir, was unsere Wirbelsäule alles benötigt um fit zu werden. Wir machen Haltungs- und Bewegungs-muster bewusst und beschäftigen uns mit der Frage wie und was wir über unseren Rücken und die damit verbundenen gesundheitli-chen Herausforderungen denken. Referenten: Barbara Freitag Herse, Ergotherapeutin und Coach, Jens Kutschick M.A., Master Coach DVNLP, Christina Manner, Dipl. Sport-wissenschaftlerin, Physiotherapeutin & Master Coach DVNLP

Zeiten der Entheos-Workshop auf Anfrage am Stand im EG, Flur Endoskopie

Workshops 1. OG

Behandlungsraum 2/3

13.15 Uhr Ich bin mein eigener Bodyguard Workshop ALL-AACHT-Trainingsclub Köln-Deutz

15.00 und 16.00 Uhr True Movement – Deinen natürlichen Ausdruck in Bewegung wieder finden (für Männer und Frauen) mit Natalie Benhayon (Geschäftsführerin und Therapeutin bei Esoteric Women’s Health)www.esotericwomenshealth.com

Behandlungsraum 4

12.00 und 16.00 Uhr Gesunde Gelenke Fingerübungen( Mudras) aus dem Jin Shin Jyutsu Petra Isenberg, Heilpraktikerin, Trainerin für Stressmanagement

13.00 Uhr Die Intelligenz des Körpers, Bewegungsübungen Petra Isenberg, www.achtsambewegen

15.00 Uhr Ich bin mein eigener Bodyguard/ 2 x Workshop ALL-AACHT-Trainingsclub Köln-Deutz

23

Behandlungsraum 5

13.00 bis 13.30 Uhr MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Anita Wilmes – qigong . mbsr . shiatsu

15.00 bis 15.30 Uhr Gesunde Gelenke mit Qigong Yangsheng Anita Wilmes – qigong . mbsr . shiatsu

Herausgeber: W&L multimedia solutions GmbHDüppelstraße 23 · 50679 Köln · www.wl-agentur.de

Alle Infos zum Deutzer Gesundheitstag unterwww.eduardus.de

www.koeln-deutz.de

Alle Gesundheitsangebote finden Sie aktuell auf der Seite